«Выпьем кофе?» — «Нет, спасибо»: что делать, если вы не всегда хотите общаться

Коммуникации

Грег МакКеон , Дженни Тайц

5 августа 2021 HBR Staff/procurator/alxpin/Getty Images

После долгого перерыва без привычного общения, возможно, вы почувствовали, что в вас больше от интроверта, чем вы думали. Может быть, вы поняли, что предпочитаете проводить время с семьей, посвящать его своим любимым занятиям или сосредоточенно работать, вместо того чтобы собираться вместе с коллегами. Это нормально. В переходный период после пандемии COVID-19, по мере того как все больше людей вакцинируются и начинают планировать встречи и мероприятия, нам представилась уникальная возможность еще раз определить для себя, как мы тратим свое время.

Поэтому, вместо того чтобы неохотно соглашаться встретиться с кем-то или бесконечно откладывать планы по социализации, не вызывающие у вас энтузиазма, знайте, что существуют альтернативы.

Конечно, в тот момент, когда вас приглашают, легче согласиться или мягко отказаться: «Столько дел! Давай попробуем через несколько недель!» Прямо отклонить приглашение сложнее. Однако если вы испытываете чувство вины и вынуждены неохотно соглашаться на встречу, возможно, вам хотелось бы знать, как можно отказаться от нее мягко, но однозначно. Такие способы существуют. В общении часто приходится учитывать несколько иногда не согласующихся приоритетов: чего мы хотим (в данном случае отказаться от приглашения), как хотим себя при этом чувствовать и как хотим, чтобы к нам относился человек, с которым мы взаимодействуем. Хорошая новость: даже если вы отклоняете приглашение, можно сохранить самоуважение и сберечь отношения. Вот как это сделать.

Сформулируйте свои ценности, прежде чем отвечать окружающим

Вместо того чтобы автоматически вносить в свой график встречи, получая приглашения, подумайте, что вам кажется важным в этом квартале — и дальше. Если вас страшит возвращение в офис, обдумайте, насколько активно вы хотите общаться, когда снова выйдете на работу. Задайте себе несколько ключевых вопросов и постарайтесь разобраться, что вам кажется самым значимым. Что вам нравилось раньше, до начала пандемии, и чего вам не хватает из прежних времен? Что бы вам хотелось оставить в прошлом, когда вы установите новый порядок? Чувство автономности и стремление к цели не только вдохновляет, но и помогает лучше справляться с эмоциями.

Составьте план для жизни

Подумайте не только о том, что произошло за последние полтора года, но доберитесь до сути, ответив на вопрос о том, чего вы хотите. Спросите себя: если бы вам осталось жить год (что звучит не так уж неправдоподобно, учитывая, что мы пережили и сколько жизней оборвалось в последнее время), то как бы вы провели его? Работали бы больше или меньше? Если меньше, то подумайте о разных сторонах своей жизни, касающихся здоровья, семьи, отношений, карьеры, общения, духовной жизни или вклада в окружающий вас мир в целом. Затем определите конкретные намерения и цели в каждой категории. Как и в любом плане, чем точнее ваши цели, тем выше вероятность достичь их.

Затем подумайте о ценностях, которые вы хотите привнести в вашу рабочую жизнь. Спросите себя, сколько времени вы реалистично можете выделить на связанные с работой неформальные встречи — но не за счет других важных для вас областей жизни. Учитывайте не только время, но и тип общения, который кажется вам наиболее значимым и продуктивным. Например, вы хотите помочь людям, потерявшим работу, или поддержать тех, у кого нет наставника, а для этого придется иногда отказываться от рядовых обедов со знакомыми (в конце концов, существуют и другие способы поддержания отношений с коллегами — например, можно написать развернутое письмо). Возможно, вы придете к выводу, что, посвящая больше одного вечера в неделю рабочим ужинам, вы лишаете себя возможности проводить время с любимым человеком или заниматься интересным проектом. Если вы испытываете нерешительность, нарисуйте себе в помощь дерево принятия решений, прежде чем вам начнут присылать приглашения. Ваша цель не быть мизантропом, а освободить время для наиболее важных вещей в вашей жизни. Мы сегодня постоянно на связи, и если не очистить место для самого главного, «входящие» могут взять верх над нашими собственными планами.

Спросите себя: может быть, вам мешает общаться социофобия?

Планируя свое будущее, спросите себя, не мешает ли вам двигаться в желаемом направлении социальная тревожность. Вы можете испытывать неловкость, особенно если переживаете эмоциональные проблемы и думаете, что у других все хорошо. Поработайте с вашей тревожностью, если вы понимаете, что нервничаете после того, как запланировали встречу, а после нее прокручиваете в голове все, что может казаться вам неудачным. Многие люди, страдающие социальным тревожным расстройством, находят облегчение в когнитивно-поведенческой терапии.

Если вы соглашаетесь на встречу, то действительно присутствуйте на ней

Помните, что харизма во многом определяется умением быть здесь и сейчас, поэтому внимательно слушайте человека, с которым общаетесь, а не пытайтесь угадать, что он о вас думает. Ваши догадки могут быть сильно искажены, если вы испытываете социальную тревожность. Если вы чувствуете себя вымотанным, проявите сочувствие по отношению к самому себе и вспомните, что желание выглядеть безупречно может отталкивать, а небольшие оплошности и недостатки, напротив, иногда даже помогают завоевать расположение окружающих вследствие так называемого эффекта Прэтфелла.

Если вы не страдаете социофобией, но общение утомляет вас и вы предпочитаете работу, а не общение, то все равно полезно руководствоваться своими ценностями, а не желанием оставаться в зоне комфорта. В исследовании на тему счастья психологи Сет Марголис и Соня Любомирски просили участников в одну неделю ограничивать общение, а в другую — проявлять социальную активность. После недели экстравертного поведения, независимо от того, являлись ли участники экстравертами в действительности, они испытывали более сильные положительные эмоции и чувство единения.

Упростите себе задачу

Прояснив свои ценности и определив, что движет вашими эмоциями, позаимствуйте из диалектической поведенческой терапии девиз «избегайте избегания». То есть откажитесь от неискреннего «конечно», не включайте предложенные планы в свой график, если не намерены реализовывать их, и честно скажите, если не успеваете или что-то не складывается. Но отказывайте мягко: возможно, человеку понадобилось набраться смелости, чтобы обратиться к вам, и он чувствует себя особенно уязвимым.

Вместо того чтобы сидеть и смотреть в пустое окно сообщений и раздумывать над ответом дольше, чем вы его пишете, создайте продуманный шаблон письма, который можно корректировать в зависимости от нюансов ситуации. Когда вы создаете сообщение, постарайтесь сказать не только о том, что заняты. Проявите уважение, сделайте так, чтобы человек почувствовал себя значимым, подумайте, о чем еще есть смысл написать, учитывая ваши отношения. Можно сделать следующее: с теплотой отдать должное, честно сообщить о своем выборе и предложить что-то приятное взамен — например, представить человека кому-то по электронной почте, пообщаться в другое время или просто пожелать всего хорошего. Вот как это можно сделать:

«Спасибо за сообщение, я очень ценю, что вы подумали обо мне в это напряженное время. Надеюсь, у вас все хорошо. Я все больше ощущаю, что на меня навалилось слишком много, и хочу взять паузу в личном общении. Я по-прежнему буду рад(-а) оставаться на связи и помогать, чем смогу. Предлагаю как-нибудь поговорить по телефону». Если вы не хотите разговаривать в режиме реального времени, можно выразиться по-другому: «Надеюсь, у вас все хорошо! Я сейчас перегружен(а) и вынужден(а) отказываться от встреч. Надеюсь, вы поймете. Желаю вам успеха во время сбора средств». Если у вас есть возможность предложить больше, то добавьте: «Можете прислать мне более подробную информацию о том, что хотели обсудить, и я вам напишу, если смогу чем-нибудь помочь».

Если вы получили запрос, который кажется вам неразумным с учетом отношений с обратившимся, можете не реагировать на него, как не реагировали бы на предложение купить ваш дом, если он не выставлен на продажу.

Выработайте стратегию более удачных решений

Обдумывая, что для вас важно и как ясно отвечать на приглашения, поищите способы общения, отнимающие меньше энергии. Например, если вы предпочитаете говорить по телефону, можно попробовать выделять для звонков время в середине дня по пятницам каждые две недели. Даже по телефону можно выразить свое доброе отношение и пообщаться искренне и тепло, если не делать параллельно что-то еще и не заниматься поверхностной болтовней, а уделить человеку все свое внимание. И, наконец, помните, что не нужно зацикливаться на себе, старайтесь отвечать на приглашения с сочувствием. Энн Морроу Линдберг в своей книге «Подарок моря» пишет: «Моя жизнь не может удовлетворить нужды всех тех, кому отвечает мое сердце». По мере того как мы переходим от встреч в Zoom к встречам в реальной жизни, давайте сосредоточимся на наших ценностях, на том, что действительно важно, и будем говорить о них с добротой и искренностью.

Об авторах

Дженни Тайц (Jenny Taitz) — клинический психолог, практикует когнитивно-поведенческую и диалектическую поведенческую терапию, доцент психиатрии в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, автор книг «How to be Single and Happy: Science-Based Strategies for Keeping Your Sanity While Looking for a Soul Mate» и «End Emotional Eating».

Грег МакКеон (Greg McKeown) — автор бестселлеров «Effortless: Make It Easier to Do What Matters» и «Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less» («Эссенциализм. Путь к простоте»), основатель The Essentialism Academy, окончил Стэнфордский университет.

Пресс-преференция: как прошло первое масштабное общение Байдена со СМИ | Статьи

Сейчас в мире разворачивается «битва демократий и автократий», заявил президент США Джо Байден на своей первой пресс-конференции с момента вступления в должность. По его мнению, Вашингтон должен сделать всё, чтобы демократическая модель победила в будущем. В автократии глава Белого дома, естественно, записал Китай и Россию. Впрочем, большая часть общения американского лидера со СМИ была посвящена внутренней повестке. Между тем в Москве в тот же день посол РФ в США Анатолий Антонов провел закрытое совещание с комитетом Госдумы по международным делам. Как рассказали «Известиям» в ГД, перед российской дипломатией по-прежнему стоит задача налаживать отношения с американцами, как и с любыми другими странами. Однако США к этому пока не готовы.

Дождались

К первой пресс-конференции Джо Байдена после вступления в должность было приковано особое внимание. И во многом не совсем позитивное. С момента заселения в Белый дом прошло уже больше двух месяцев, а президент США свое общение с прессой ограничивал короткими брифингами и блицинтервью. Оппоненты демократа даже начали задаваться вопросом, не скрывают ли хозяина Овального кабинета от лишних глаз? По подсчетам Associated Press, многие американские лидеры успевали дать несколько пресс-конференций за первые два месяца. Например, Джон Кеннеди встретился со СМИ в таком формате за аналогичный период семь раз, а Джордж Буш — старший, Ричард Никсон и Дуайт Эйзенхауэр — четыре.

Фото: REUTERS/Leah Millis

Впрочем, ближайшие предшественники Джо Байдена — Дональд Трамп, Барак Обама и Джордж Буш — младший тоже за первые 60 дней удостоили своим пристальным вниманием прессу только по одному разу. Другое дело, что Трампу на то, чтобы собраться с мыслями, понадобилось 27 дней, Обаме — 20, Бушу — 33. Нынешний глава Белого дома решился ответить на вопросы лишь спустя 64 дня.

Спикер Белого дома Джен Псаки объясняла всё занятостью Джо Байдена борьбой с коронавирусом. Однако, полагают эксперты, столь долгое выжидание было связано и с тем, что президент хотел добиться хоть каких-то успехов, чтобы задать позитивный тон пресс-конференции. И на помощь ему должна была прийти вакцинация. Так, по состоянию на 24 марта первый укол получили 85,5 млн американцев, полностью привились 46,3 млн. Темп вакцинации удалось взвинтить до 2,49 млн доз в день.

Как и ожидалось, свое выступление Джо Байден с этого и начал. Рассказав о прививочных победах, президент США напомнил, что еще 8 декабря 2020 года пообещал за первые 100 дней на посту ввести американцам 100 млн доз. По словам главы Белого дома, эта цель достигнута на 58-й день его президентства, поэтому теперь задача обновилась — сделать 200 млн прививок к сотому дню в Овальном кабинете. На этом коронавирусная тема закончилась: журналистов подвиги в войне с ковидом не очень интересовали, а поводов ввернуть лишний раз фразу об этих успехах они президенту особо не дали.

Спикер Белого дома Джен Псаки

Фото: REUTERS/Leah Millis

В основном пресса требовала ответов на внутриамериканские дела. То и дело Джо Байдену приходилось возвращаться к миграционному кризису на границе с Мексикой. Ее — после ухода Дональда Трампа и отмены его различных антимиграционных ограничений — активно штурмуют толпы беженцев из Гондураса, Гватемалы и других неблагополучных стран из подбрюшья США, а также непосредственно Мексики. Хозяину Белого дома эта тема явно доставляла дискомфорт, однако журналисты различными путями хотели получить ответ на вопрос о том, как он собирается решать проблему миграционного цунами на южной границе? Джо Байден много рассказывал, как переживает за несовершеннолетних беженцев, обещая их то приютить в США, то отправить «обратно к маме». Однако ответ на вопрос, как урегулировать кризис, он так и не дал.

Спросили президента и про планы переизбираться в 2024 году. Джо Байден ответил утвердительно, но потом уточнил, что никогда не может «с уверенностью планировать ничего заранее на срок в четыре или три с половиной года». На вопрос, видит ли он своим соперником Дональда Трампа, американский лидер сказал: «Мой предшественник… Господи, как я по нему скучаю…» Он добавил, что понятия не имеет, будет ли к тому времени даже существовать Республиканская партия, и предложил закончить разговор об этом.

Кругосветка

Не обошлось, конечно, и без внешней политики. Джо Байден вновь признался, что Вашингтону будет крайне сложно закончить вывод войск из Афганистана к 1 мая, как того предполагает сделка прежней администрации с «Талибаном» (запрещен в РФ). И проблема тут носит тактический характер, ведь всё должно пройти безопасно и без последствий.

Президент США Джо Байден

Фото: REUTERS/Leah Millis

— Мы уйдем. Вопрос — когда мы уйдем, — сказал глава Белого дома.

Пришлось Джо Байдену коснуться и проблемы КНДР, которая недавно провела очередные пуски ракет. Он заверил, что сейчас американцы «успокаивают своих союзников и партнеров» в регионе, и пообещал отреагировать «надлежащим образом», если Пхеньян «решит обострять».

Отдельно демократ остановился на отношениях с Китаем. По его словам, ему не хочется конфронтации с КНР, однако к честному соперничеству он готов. Джо Байден пообещал вместе с союзниками привлекать Пекин к ответственному поведению в регионе, а также рассказал о «битве автократий и демократий». По его мнению, когда-то будут защищаться диссертации на тему «Кто преуспел — автократия или демократия», поскольку сейчас «именно это поставлено на карту». И речь не только идет о Китае, подчеркнул он. В этом контексте упомянул Джо Байден и Россию, которая, уверен президент США, тоже представляет собой автократию.

— Он очень-очень-очень умный парень (глава КНР Си Цзиньпин. — «Известия»). Как Путин. Автократ. Мы понимаем, они сомневаются в демократии, в нашем будущем, — сказал американский лидер.

Фото: REUTERS/Leah Millis

На этом внешнеполитическая часть ответов Джо Байдена закончилась. Отдельных вопросов про Россию не прозвучало, а спустя чуть больше часа выступления президент США внезапно объявил, что мероприятие окончено. И удалился.

По мнению президента Американского университета в Москве Эдуарда Лозанского, нет ничего удивительного в том, что большая часть вопросов касалась внутриамериканских дел.

— Американцев в основном интересуют внутренние проблемы и в какой-то степени Китай, как экономический конкурент. Внешнеполитический истеблишмент — поиски врагов, и в этом списке Россия впереди. Однако, как показала эта пресс-конференция, интересы граждан и истеблишмента не совпадают, — сказал эксперт «Известиям».

Нет времени ссориться

Между тем в Москве 25 марта слова «США» и «американцы» звучали часто. Дело в том, что посол РФ в Штатах Анатолий Антонов с 21 марта находится в столице. После известных событий — публикации доклада американской разведки о якобы вмешательстве в выборы и нашумевшего интервью Джо Байдена — дипломат был приглашен в РФ для консультаций. В четверг у него состоялось закрытое совещание с комитетом Госдумы по международным делам. После встречи Анатолий Антонов заявил, что у России и США сейчас нет времени на ссоры, а вместо этого необходимо вместе бороться с общими вызовами. Например, с пандемией коронавируса.

Брифинг с послом РФ в США Анатолием Антоновым в Госдуме

Фото: РИА Новости/пресс-служба Госдумы

По его словам, судьба российско-американских отношений вызывает большое беспокойство у депутатов, учитывая, что две великие державы, постоянные члены Совбеза ООН, несут особую ответственность за международную безопасность.

— Нет времени ссориться, надо делать конкретные дела, бороться с общими вызовами и угрозами, а таковых у нас, к сожалению, очень много, — сказал посол.

РФ заинтересована в том, чтобы отношения двух стран не упали в пропасть, ведь такая ситуация не отвечала бы российским интересам, заверил дипломат. Он допустил, что может провести встречу с Владимиром Путиным, если у президента будет для этого время. Сколько еще понадобится консультаций послу перед возвращением в Вашингтон, сказать пока сложно.

Как заверила «Известия» первый зампред комитета ГД по международным делам Светлана Журова, речи о разрыве отношений с американцами не идет. Россия выстраивает диалог с США по ответному принципу — те же ограничительные меры Москва вводит только после подобных шагов Вашингтона, подчеркнула парламентарий. По ее словам, перед Анатолием Антоновым по-прежнему стоит задача налаживания отношений.

Посол РФ в США Анатолий Антонов

Фото: РИА Новости/Илья Питалев

— Посол, который приезжает в любую страну, и США здесь ничем не отличаются от других, ставит перед собой одну глобальную цель — выстраивание отношений. Если многие страны это понимают, то Америка всегда видит какое-то двойное дно. Она хочет увидеть там что-то, начиная от шпионажа и заканчивая попытками воздействовать. У нашего же посла задачи — это экономическое сотрудничество, увеличение товарооборота, разнообразные гуманитарные проекты, — заверила депутат.

По мнению директора Фонда изучения США имени Франклина Рузвельта (МГУ) Юрия Рогулева, говорить о каком-то конструктивном взаимодействии с американцами сейчас очень сложно. Ведь нынешняя администрация взяла курс на обострение отношений. При этом Джо Байден и госсекретарь Энтони Блинкен каждый раз, когда грозятся «наказать» Россию, говорят и о том, что готовы с ней сотрудничать в сферах, представляющих взаимный интерес. Во многом это звучит как оправдание перед собственной аудиторией, поскольку в некоторых областях Вашингтону действительно нужны контакты с Москвой, пояснил «Известиям» эксперт.

Порядок общения ребенка с проживающим отдельно родителем должен быть мотивирован

Опрошенные «АГ» адвокаты по-разному оценили определение ВС. Большинство согласилось с тем, что оно положительно повлияет на правоприменительную практику в части объективного исследования всех представленных сторонами доказательств по делу. В то же время один из них полагает, что Верховный Суд дал судам «четкий сигнал» о преимуществах матерей при рассмотрении подобных споров. Еще один эксперт считает, что применение озвученной в определении позиции судами может привести к нарушению права родителя, проживающего отдельно, на общение с ребенком.

29 января Верховный Суд РФ вынес Определение по делу № 18-КГ18-223 об определении места жительства ребенка и порядка его общения с родителем, проживающим отдельно, а также о взыскании алиментов.

Как суды искали компромисс

Олеся Новожилова и Максим Веретельников проживали одной семьей без регистрации брака, воспитывали их общего малолетнего сына. До июня 2017 г. ребенок проживал с матерью, а когда отношения родителей прекратились, отец забрал его к себе.

В связи с этим женщина обратилась в суд с иском об определении места жительства ребенка, взыскании с ответчика алиментов на его содержание, а также установлении порядка общения ребенка с отцом – 5 часов по четным числам месяца, по месту проживания матери с правом посещения общественных мест в ее присутствии до достижения ребенком трех лет, а после – без нее. При этом Олеся Новожилова добавила, что ответчик удерживает ребенка у себя и препятствует ей общаться с сыном.

В свою очередь Максим Веретельников подал встречный иск, в котором просил суд оставить ребенка с ним, а в противном случае – определить порядок общения ребенка с ним иным образом. Так, он предложил установить, что отец вправе проводить с сыном по своему выбору любые 4 дня в неделю по 12 часов с правом посещения им места жительства отца, а также общественных мест в отсутствие матери. Также отец требовал, чтобы ребенок по достижении двухлетнего возраста дважды в неделю ночевал у него, а также находился у него в периоды нахождения матери в лечебных учреждениях и иных случаях ее отсутствия. Периоды общения с ребенком в праздничные дни истец предлагал разделить между родителями поровну, с ежегодной ротацией, а также добавил право ежегодно проводить с сыном один летний месяц по своему выбору для его отдыха и оздоровления.

Представитель органа опеки и попечительства в судебном заседании поддержал требования истицы.

Суд частично удовлетворил оба иска: определил проживание ребенка с матерью, которая находится в отпуске по уходу за ребенком до достижения им трехлетнего возраста, и взыскал с отца ежемесячные алименты на содержание сына, а порядок общения с отцом определил в соответствии с предложенным им графиком как отвечающий интересам обоих родителей и ребенка.

Олеся Новожилова была также предупреждена о том, что нарушение установленного судом порядка общения ребенка с отцом влечет административную ответственность, а в случае злостного невыполнения решения ребенок может быть передан отцу. Данное решение устояло в апелляции.

Позиция высшей судебной инстанции

Не согласившись с решениями судов в части порядка общения отца с ребенком, истица подала кассационную жалобу в Верховный Суд РФ, который пришел к выводу, что судебные акты приняты с существенным нарушением норм материального и процессуального права.

В частности, Суд указал, что в нарушение ч. 4 ст. 76 ГПК РФ в процессуальных документах не были приведены выводы суда относительно предложенного заявительницей порядка общения ребенка с отцом, а также мотивы, которыми руководствовался суд, отдавая предпочтение графику, предложенному Веретельниковым.

«Такие юридически значимые обстоятельства, как режим дня малолетнего ребенка, удаленность места жительства отца от места жительства ребенка, режим работы ответчика, его возможность оставаться с малолетним ребенком на указанное время, а также круг близких родственников ни судом первой, ни судом апелляционной инстанций установлены не были», – сообщается в определении. ВС добавил, что при определении порядка общения ребенка с отцом мнение органов опеки и попечительства первой инстанцией не выяснялось.

Кроме того, отметил Суд, апелляция проигнорировала заключение отдела по вопросам семьи и детства районной администрации, в котором указывалось, что график Веретельникова, по сути, является графиком проживания ребенка и недопустимым форматом опеки, поскольку ведет к формированию амбивалентного восприятия ребенком реальности, двойным стандартам и формированию навыков манипулирования родителями, а также лишает ребенка чувства «настоящего дома». Таким образом, ребенок вынужден жить на два дома и приспосабливаться к двум разным бытовым укладам и разным требованиям, что создает для него неврозогенную ситуацию.

В определении подчеркнуто, что при таких обстоятельствах вывод суда о том, что порядок общения отца с малолетним ребенком отвечает интересам последнего, нельзя признать правильным, в связи с чем принятые ранее процессуальные решения в указанной части подлежат отмене, а дело – пересмотру.

Мнения экспертов «АГ»

Комментируя «АГ» определение ВС, директор КА «Презумпция», адвокат Филипп Шишов отметил, что в нем закреплены очень интересные критерии, которые должны были учитываться судами по спорам о месте проживания и воспитании родителями совместного малолетнего ребенка. При этом он обратил внимание и на конкретизацию критериев, по которым отец и мать, равноправные согласно Семейному кодексу РФ, осуществляют родительские права в отношении общего ребенка. «Мать, по мнению Верховного Суда, в этом случае имеет явное преимущество, – добавил адвокат. – Конечно, это прямо не указано в определении, однако дает некий “месседж”, четкий сигнал нижестоящим судам».

Филипп Шишов добавил, что в России нет прецедентной системы права, как в Англии или США, однако не следует забывать о заложенном в гражданское процессуальное законодательство принципе единообразия судебной правоприменительной практики ВС, согласно которому решения высшей судебной инстанции по конкретным делам не могут различаться при аналогичных юридически значимых обстоятельствах (п. 3 ст. 391.9 ГПК).

Адвокат Самарской областной коллегии адвокатов Светлана Старостина поддержала позицию ВС. «Судебная практика рассмотрения данных споров свидетельствует, что в большинстве случаев выводы суда являются общими и абстрактными», – пояснила она. При этом эксперт добавила, что форма выражения предписаний ВС по конкретным делам имеет казуальный характер, поэтому такие решения следует отнести к судебному прецеденту: «Решения ВС по конкретным делам становятся образцом разрешения правовых вопросов, на который ориентируются другие судьи, предопределяя, таким образом, направление всей судебной практики».

По мнению Светланы Старостиной, определение положительно повлияет на правоприменительную практику в части объективного исследования всех доказательств по делу, представленных сторонами судопроизводства. «Как правильно отмечено в определении, выводы суда о фактах, имеющих юридическое значение для дела, не должны быть общими и абстрактными, а должны быть указаны в судебном постановлении убедительным образом со ссылками на нормативные правовые акты и доказательства, отвечающие требованиям относимости и допустимости (ст. 59, 60 ГПК), – подчеркнула она. – В противном случае нарушаются задачи и смысл судопроизводства».

Адвокат Краснодарской краевой коллегии адвокатов Татьяна Третьяк также положительно оценила позицию ВС как направленную, в первую очередь, на соблюдение прав и законных интересов малолетнего ребенка. «Суд справедливо отметил, что нижестоящими инстанциями было проигнорировано важное замечание органа опеки о том, что предложенный отцом график общения ребенка не просто изменяет его место жительства, а является недопустимым форматом опеки», – пояснила она.

По мнению эксперта, установленный судом график, по сути, не решил, а усугубил конфликт интересов родителей, поскольку мать, таким образом, оставалась в неведении, когда отцу захочется забрать ребенка, будет ли это удобно как ей, так и ребенку, и что в таком случае делать приставу-исполнителю, если отец заявит о создании ему препятствий в исполнении судебного акта. «Выбор отцом дней общения и периодов совместного проживания опять же ограничивается его усмотрением, и нет ни слова об интересах ребенка», – добавила адвокат.

График, предложенный матерью, Татьяна Третьяк считает адекватным и справедливым, с учетом возраста ребенка, распорядка дня и т.п. По ее мнению, он не ограничивает отца в месте проведения времени с ребенком, а по достижении сыном трехлетнего возраста отец может спокойно видеться с ним в отсутствие матери. «При повторном рассмотрении дела целесообразно разъяснить родителям, что график, который будет устанавливаться вновь, не является безусловным и может быть изменен по соглашению сторон или в судебном порядке в силу каких-либо обстоятельств, создающих неудобства ребенку и родителям, – пояснила эксперт. – Ребенок растет, у него формируется собственное мнение, меняется досуг и, как следствие, – потребность в частоте общения с тем или иным родителем, что так или иначе приводит к отступлению от графика».

Что касается дней рождения ребенка, родителей, их близких родственников, иных семейных праздников (об этом говорится в графике, предложенном отцом), Татьяна Третьяк добавила, что, как показывает практика, эти вопросы актуальны в случае, когда родители не смогли наладить диалог между собой и принципиально не уступают в таких вопросах при исполнении судебного акта. «Неопределенность в данном вопросе приводит к повторным судебным спорам и изменению графика, поэтому при ведении такой категории дел я всегда детально прописываю порядок общения с ребенком таким образом, чтобы это устраивало обе стороны», – отметила адвокат. Она также рекомендовала, определяя порядок общения с ребенком, предусмотреть случаи, когда тот не желает или по объективным причинам не может в определенный день видеться с отдельно проживающим родителем, чтобы не подвергать ребенка насильственному общению, стрессу и отрыву, например, от учебы или лечения.

По мнению адвоката, определение ВС указывает правоприменителям на недопустимость при разрешении спора о порядке общения с ребенком абстрактно мотивировать свои решения и идти на поводу у родителей, которые не могут четко определиться со временем встреч, выставляя удобный исключительно для себя график по типу «когда хочу, тогда общаюсь», а также игнорировать возраст малыша и влияние длительной смены жилищно-бытовых условий на его развитие.

В свою очередь адвокат АП г. Москвы Марина Пронина обратила внимание, что все обстоятельства гражданского дела, по которому принято решение ВС, неизвестны. «На мой взгляд, решение первой инстанции и апелляционное определение отменены Верховным Судом по формальным обстоятельствам, – пояснила она. – Безусловно, если исходить из содержания определения, судебными органами были допущены нарушения процессуального законодательства. Однако в данном случае хочется не согласиться даже не с судебными актами, а с позицией органа опеки».

По мнению эксперта, вывод о том, что установленный ребенку и отцу порядок общения является «недопустимым форматом опеки», не выдерживает критики. «Непонятно, кто и как определяет количество времени, которое ребенок должен проводить с родителем, проживающим отдельно, чтобы это не создало у ребенка двойственного восприятия реальности. Или все же формирование у ребенка правильного восприятия реальности зависит не от количества, а от качества общения с родителями?» – задается вопросами адвокат.

Если суд при вынесении решений о порядке общения с ребенком станет исходить из позиции, что общение ребенка с родителем необходимо «дозировать», дабы не создать у ребенка двойственного восприятия реальности, считает Марина Пронина, это может привести к нарушению права родителя, проживающего отдельно, на общение с ребенком, что недопустимо, поскольку мама и папа равноправны.

«Не заменит живого общения». Психолог – о «ложности» виртуальной дружбы | ОБЩЕСТВО:Люди | ОБЩЕСТВО

30 июля отмечается Международный день дружбы. Накануне праздника «АиФ-Воронеж» поговорил с психологом Алёной Горбачёвой о том, можно ли сохранить виртуальную дружбу на долгие годы, как распознать токсичное общение и его избежать.

«Виртуальное общение не заменяет живое»

Дарья Вербицкая, «АиФ-Воронеж»: Зачем мы дружим? Так ли это необходимо современному человеку?

Алёна Горбачёва: Человек – существо социальное, поэтому общение для нас – это потребность. Канадский психолог и доктор философии Гордон Ньюфелд говорит, что один из уровней привязанности – это потребность быть познанным. То есть мы нуждаемся в том, чтобы другие люди узнавали, какие мы изнутри. 

В современном мире существуют альтернативы живому общению: телефон, мессенджеры, соцсети. И в какой-то степени это замещает живое общение. С одной стороны, это очень удобно. Но всё же возникают проблемы, так как люди ощущают недостаток живого общения. Нам хочется видеть друг друга, прикасаться, находиться в одном пространстве, чувствовать запах. Во время общения должны быть задействованы все органы чувств. А виртуальное общение не удовлетворяет всем этим потребностям, в результате чего люди испытывают депривацию (от лат. deprivatio — потеря, лишение – ред.).

— Не создаётся ли в Сети ложное ощущение дружбы?

— Виртуальное общение не заменяет живое. В таких отношениях много фантазий. Вы видите фотографии человека в соцсетях, и у вас складывается представление о нём, но это всего лишь эпизод. А то, что остается за кадром, это целая жизнь, которую вы не видите. Когда люди долгое время общаются виртуально, а потом встречаются в реальности, то нередко бывают сильно разочарованы, потому что каждый имеет львиную долю каких-то нереальных представлений о другом.

 

Дружба на расстоянии и спустя годы

— Возможна ли дружба между мужчиной и женщиной?

— Да, возможна. Мотивы это дружбы могут быть разными. Фрейд говорил о том, что любая дружба имеет в себе сексуальную подоплеку. Но я думаю, что всё-таки не сексом единым жив человек. Иногда люди общаются, испытывая осознанно или неосознанно сексуальное влечение, но по какой-то причине решают, что у них будут дружеские отношения. Иногда один из друзей испытывает влечение, а другой нет. И тогда каждый из них выбирает, соглашаться ли на такой вид дружбы. Люди могут быть близки по своей психической структуре и хорошо понимать друг друга, поддерживать, но сексуальные интересы у них не совпадают. Иногда дружат люди, объединенные каким-то общим делом. А иногда дружеские отношения могут переходить в романтические, и это тоже нормально. Вариантов может быть множество. 

— Как не нарваться на токсичного человека? Как это распознать?

— Сразу распознать это не всегда получается. После общения с токсичным человеком вы можете испытывать дискомфорт, беспокойство, даже усталость, головную боль или тошноту. Вроде бы обычное общение, но такой человек сливает в беседе негатив. Он всеми недоволен. Он всегда жертва. Его окружают одни враги, все хотят ему досадить и судьба его тяжела, а мир несправедлив. Но если вы предложите такому человеку решение его проблемы, у него сразу же найдутся тысячи отговорок, почему этот вариант для него невозможен. 

Чтобы избежать проблемы при общении с токсичным человеком, не вовлекайтесь эмоционально. Учитесь ставить границы. Вы можете ответить такому человеку: «Я тебе сочувствую, но сейчас я занята, можем поговорить об этом завтра в 5:30». Предлагайте такому человеку решение его проблемы, и вы увидите, как он быстро потеряет к вам интерес, поскольку не ищет решение, а ждёт, что вы будете подписывать его состояние жертвы.

— Возможно ли сохранять дружеские отношения на расстоянии?

— Конечно. Опять же всё индивидуально. Есть люди, которым важно ощутить запах человека, похлопать его по плечу, услышать голос, поэтому они не могут общаться с людьми на расстоянии. Но могут прекратиться и отношения между людьми, живущими в одном городе. Просто у человека появляются другие интересы, другие отношения, а старые он не хочет больше поддерживать.

— Существует мнение, что человек в состоянии поддерживать дружбу семь лет, а дальше обзаводится новыми связями? Так ли это? 

— Возможно, имеется в виду, что каждые семь лет человек проходит какой-то жизненный этап, после которого его внутренний мир и сознание меняются. Но я бы не стала говорить о каких-то конкретных цифрах. Изменения у нас происходят с разной цикличностью. Но когда человек меняется, как правило, меняется и его окружение. Это естественно. Например, женщина становится матерью, у нее появляются другие интересы и, соответственно, другое окружение. Но есть такие отношения, которые люди способны поддерживать в течение всей жизни. Друзья детства, однокурсники могут жить в разных городах и даже странах, но в то же время поддерживать связь в течение всей жизни. Это больше зависит от качеств характера, способности людей сохранять длительные отношения независимо от времени и расстояния. Об этом подробно рассказывает Карл Хайнц Бриш в своей книге «Теория привязанности и воспитание счастливых людей». 

Дружить или использовать?

— Может ли дружба быть неравной по возрасту, социальному статусу? Плохо это или хорошо?

— Люди сходятся друг с другом потому, что их притягивает что-то в другом человеке. И это не зависит от возраста и социального статуса. Друзья находят какие-то грани соприкосновения, приятные черты друг в друге. И возраст в данном случае неважен, ведь это просто хронология. А психологическое развитие, созревание идёт в разных темпах, поэтому иногда люди в душе могут быть гораздо моложе своего возраста. И они легко находят общий язык с представителями младшего поколения. А бывает так, что очень мудрые для своего возраста дети любят общаться с теми, кто постарше. 

Жизненный опыт накладывает свои отпечатки. Переживая потери и разочарования в отношениях, некоторые люди с возрастом становятся осторожнее и нередко удерживаются от создания новых связей. Опять же мы склонны сами себя ограничивать. Иногда люди в преклонном возрасте считают, что они неинтересны молодым, хотя те охотно перенимают их опыт. И я считаю, что им есть, чем поделиться.

— Некоторые люди используют друзей в роли психотерапевтов. Почему это неправильно?

— Здесь идет акцент на слове «использовать». Человек хочет дружить или использовать? Дружба – это желание делиться какими-то переживаниями, радостью, грустью, вдохновлять друг друга новыми идеями, гореть общими интересами. И это должно распространяться на обе стороны. Если же один человек постоянно выражает свои переживания, но не готов выслушивать и поддерживать сам, то рано или поздно эти отношения сойдут на нет. Иначе же ваш друг привыкнет только брать от отношений, и не будет ничего давать в ответ.

Если же человек действительно хочет изменить сложившуюся ситуацию, то он обратится к специалистам. Проще, конечно, за чаем с конфеткой поплакаться на жизнь и получить сочувствие. Ведь для того, чтобы менять ситуацию и меняться самим, необходимо прилагать усилия. А на это не все готовы.

Почему общение со сверстниками так важно для подростков?

Общение — сложный процесс взаимодействия между людьми, заключающийся в обмене информацией, а также в восприятии и понимании партнерами друг друга.
Успех в той или иной сфере жизнедеятельности напрямую зависит от компетентности и грамотности в общении. Отсутствие элементарных навыков общения приводит к недопониманию и конфликтам.
Общение выполняет целый ряд функций в жизни человека: организация совместной деятельности, развитие, управление поведением и деятельностью, самоутверждение, контроль, психологический комфорт и т.д.
Способность к общению предполагает и развитую степень социально-психологической адаптации, то есть умение человека приспосабливаться к условиям новой социальной среды, умение оказывать психологическое воздействие на окружающих, убеждать их и располагать к себе.
В подростковом возрасте в общении значимые взрослые отходят на второй план, это период, когда происходит переориентация общения с родителей и учителей на друзей и сверстников. Это очень важно для любого подростка и от того как эффективно ребенок научится общаться, будет зависеть его умение выстраивать коммуникации в будущем.

Благодаря общению расширяется самосознание подростков. Это обусловлено тем, что подросток открывает свой внутренний мир, который определяет его индивидуальность и неповторимость. Ввиду хрупкости внутреннего мира, у подростка возникает необходимость в одобрении, принятии его в кругу сверстников. В раннем подростковом возрасте самопознание происходит через общение с друзьями и одноклассниками, постепенно внешний диалог переходит к внутреннему диалогу, то есть размышлению о самом себе. То есть внешний диалог является преддверием внутреннего.

Образуются референтные группы – то есть социальные группы, которые служат для подростка определенным стандартом, это своеобразная тренировочная площадка, на которой отрабатываются и усваиваются мужские и женские роли, устанавливаются более зрелые отношения со сверстниками, формируется социально ответственное поведение. Сознание групповой принадлежности, солидарности, товарищеской взаимопомощи даёт подростку чувство благополучия, уверенности и устойчивости.

Проблема общения относится к числу важнейших для подростка сфер жизнедеятельности. Все психологи едины в признании значения общения в формировании личности в подростковом возрасте. Этот период весьма существенен для формирования основных структурных компонентов личности. От того, как будет складываться общение, зависит формирование будущей личности. Поэтому очень важно помочь подросткам в развитии навыков общения в той ситуации, в которой они испытывают трудности.

Специалисты нашего центра предлагают различные формы работы для подростков по обучению навыкам общения. Ваш ребёнок может записаться на индивидуальную консультацию, на групповые тренинговые занятия, либо побывать в нашем лагере, где на протяжении 5 дней совместно с другими ребятами будет обучаться навыкам эффективного общения с 23 по 27 марта. Телефон для справок 22-12-33.

Материал подготовила специалист Информационно-аналитического сектора по социальной работе Тюляева Оксана Александровна.

Знакомства LovePlanet – знакомства без регистрации бесплатно, бесплатный сайт знакомств.

Jogging
Racewalking
Fitness exercises
Swimming
Bicycling
Roller skating
Skiing
Gym
Extreme
Wrestling
Yoga
Team games
Dancing
Soccer
Volleyball
Hockey
Ice skating
Pilates
Gymnastics
Rock climbing
Street workout

Сhildfree
Childfree, and looking for childfree one
Maybe some day
There are children, does not want any more
There are children, wants more

In a relationship
Married, separated
Single

Slender
Sport
A few extra pounds
Obese

Brown
Gray
Blue
Green

Aries
Taurus
Gemini
Cancer
Leo
Virgo
Libra
Scorpio
Sagittarius
Capricorn
Aquarius
Pisces

Blond
Strawberry blond
Chestnut
Black
Red
Gray
With highlights
Clean-shaven

Piercing
Tattoos
Scars
Freckles

Against smoking
(He/she) doesn’t smoke, but (he/she) doesn’t mind
Sometimes smokes
Smokes e-cigs
Smokes regularly

Against alcohol
(he/she) doesn’t drink, but (he/she) doesn’t mind
Has a drink sometimes

Nearly enough to live
Cover basics and vacation
Can afford everything and even more

No
I own one

Own an apartment
Own a house
Rents an apartment
Rents a room
Lives with parents
Homeless

 RussianEnglishGermanFrenchItalianSpanishPortugueseUkrainianHebrewArabic beginnerintermediateadvancednative speaker

High School
Vocational High School
Student
Associate Degree
Higher Education
Several Higher Education Diplomas

M+F
M+M
F+F

M+F
M+M
F+F

Hetero
Curious
Bisexual
Gay

Dog
Cat
No
No, and doesn’t want to
Yes, many different

10 типов неправильных отношений | Фактор Роста

Сейчас в мире больше 7 миллиардов человек. И, казалось бы, неужели среди них нельзя найти себе достойную пару, жить счастливо и умереть в один день?

Можно. Однако оглянитесь вокруг: далеко не все пары идеально подходят друг другу. Люди вступают в неправильные отношения по всем законам жанра: они ругаются, терпят, бесятся, обижаются, но почему-то не расстаются. К сожалению, многие из них зачем-то строят отношения без будущего.

Почему люди вступают в подобные неправильные отношения?

Сметающая все на своем пути влюбленность, захлестнувшая страсть, розовые очки, цветы и конфеты, естественно, затмевают разум в начале любых отношений. Рационального здесь мало – людьми движут чувства и эмоции. Но со временем глаза приоткрываются, проблемы становятся более явными, но возникает привычка быть вместе, пробуждается чувство собственничества и эгоизм: “Моё – не отдам”. Так строятся неправильные отношения, которые впоследствии вызывают множество проблем в совместной жизни.

Причины, по которым люди вступают в неправильные отношения, у всех разные, но есть 3 основных:

1. Давно не было симпатии и влюбленности.

   Если у вас давно не было физического и духовного контакта с симпатичным вам человеком, не исключено, что первый же возможный вариант будет воспринят вами как “последний шанс”. Так снижается планка в выборе партнера, потому что вы соскучились по взаимной ласке, заботе, влюбленности. Это чревато переносом в пару собственных желаний, сложностей предыдущих проблемных отношений, несбыточных ожиданий.

2. Любовь с первого взгляда.

   Именно в такой ситуации вероятность вступить в отношения без будущего зашкаливает. Партнер кажется вам идеальным во всем, хотя вы смотрите на него через призму его самых привлекательных для вас качеств: обаяния и внешней привлекательности, состоятельности, серьезности и размеренности и т.п. То есть неправильное отношение формируется уже на первом этапе. Вы можете часами лежать на диване в обнимку и каждое мгновение осознавать, как все идеально в вашей паре. Однако вы пока не задумываетесь, что длительные взаимоотношения строятся не только на взаимной симпатии и влюбленности, но и на общих интересах и представлениях о жизни, на принятии разных негативных черт характера партнера, на целях и стремлениях. Чуть позже из слепой любви складываются типичные проблемные отношения.

3. Выбор второй половинки по совету знакомых.

   В такой ситуации знакомые и близкие люди выступают в качестве пиарщиков отличного варианта для вас. Вы слышите, насколько красив, умен, интересен и целеустремлен человек. И на встречу с ним приходите уже с заложенным фундаментом вашего неправильного отношения к нему. Вы даже можете подумать, что другим людям виднее, а первое впечатление обманчиво, и перед вами – действительно отличный вариант. Конечно, в такой ситуации может случиться чудо, и люди действительно подойдут друг другу по определенным критериям. Но «химия» может не сработать, влюбленность, которая основывается и на взаимном притяжении, а не только на состыковке совпадающих качеств, так и не придет. При том, знакомые могут советовать человека исходя из собственных представлений о том, кто вам подходит.

Если человек по какой-то из представленных выше причин начинает встречаться с другим человеком, велика вероятность того, что в лучшем случае их ждут отношения без будущего, в худшем – проблемные и разрушающие отношения. Когда в паре случаются разногласия уже на первых порах, люди еще не могут разглядеть типичных сигналов, помогающих понять, к чему все идет.

10 типов неправильных отношений

Любые отношения – здоровые или нет – это бесценный опыт на пути к счастливой жизни.

Каковы последствия отсутствия общения в отношениях

Возможно, мы слышали так много советов о том, как иметь лучшие отношения или как сделать так, чтобы наши отношения длились всю жизнь, и сколько раз вы уже слышали о том, как общение помогает укрепить фундамент брака или партнерства?

Отсутствие общения в ваших отношениях — это все равно, что поставить для них срок.

На самом деле, для большинства людей вы даже представить себе не можете, к чему приведет отсутствие реального общения со своим супругом или партнером.Давайте узнаем более глубокий смысл общения и последствия его отсутствия в ваших отношениях.

Важность общения

Если вы хотите иметь здоровые и счастливые отношения, инвестируйте в здоровый способ общения со своим партнером.

Если вы оба хорошо осведомлены о том, что чувствует другой человек, вам будет легче принимать решения и приспосабливаться. Благодаря открытости и свободе говорить обо всем, каждый из вас будет более чувствителен к потребностям и желаниям своих партнеров, и наоборот.Как узнать, любит или ненавидит ваш партнер или супруга, если между вами нет общения?

Из 4 стилей общения, практика напористого общения или того, что мы уже знаем как открытый стиль общения, поможет любым отношениям построить прочный фундамент.

Если вы можете уверенно сказать то, что хотите, при этом будучи чувствительным к чувствам партнера и способным идти на компромисс к лучшему, тогда это вызовет чувство уверенности, безопасности, уважения и, конечно же, доверия.

Настоящая любовь — это основа любых отношений, а хорошее общение — это основа, которая укрепит их вместе с уважением. Как было бы прекрасно, если бы все отношения были такими, но на самом деле бывают случаи, когда в отношениях нет общения, и, как мы уже говорили, это не продлится долго.

Когда нет связи в отношениях

Что происходит, когда в отношениях нет общения?

Вы становитесь незнакомцами, связанными браком или отношениями, но на самом деле вы не состоите в отношениях, потому что в настоящих отношениях будет открытое общение — имеет смысл, верно?

Вот чего можно ожидать, если у вас нет открытого общения со своим супругом или партнером.

1. Когда нет общения, это как будто вы даже не знаете человека, с которым находитесь. Ваш обычный разговор превратился в текстовые сообщения или болтовню, и что еще хуже, вы говорите только о простых вещах, например, что на ужин или когда вы собираетесь домой с работы.
2. Если вы не можете сказать, как вы себя чувствуете, не ждите, что в ваших отношениях произойдут положительные изменения? Можете ли вы действительно определить, когда ваш партнер уже лжет вам?
3. Что общего в отношениях без общения, так это то, что, когда возникают проблемы, эти пары не говорят об этом.Нет решения проблем, которые, в свою очередь, только усугубят ситуацию.

Что делать, если вас что-то расстроило? Как отличить партнера, который даже не реагирует? Как вы можете сказать своему партнеру, что что-то не так, когда он физически присутствует, но даже не заинтересован в разговоре с вами?

1. Без открытого общения рано или поздно ваши простые разговоры превратятся в аргументы, потому что вы больше не знаете друг друга, тогда это станет агрессивным общением, и рано или поздно оно просто станет токсичным и обременительным.
2. Невозможно рассчитывать на длительные отношения, когда у вас нет общения. Мы не хотим, чтобы читатели знали, что вы расстроены, грустны или одиноки. Как вы можете угадать, что вашему партнеру нужно и чего хочет, если вы не говорите открыто?
3. Наконец, вы или ваш партнер будете искать утешения и общения в другом месте, потому что они нам нужны и мы этого жаждем. Когда с этим желанием покончено где-то еще или с кем-то еще, это конец вашим отношениям.

Может ли ваш брак выжить без общения?

Что делать, если вы застряли в браке без общения? Как вы думаете, вы все еще можете выжить и спасти брак или партнерство? Ответ положительный.Решите проблему, заключающуюся в отсутствии общения в браке, и сделайте все возможное, чтобы исправить это.

Изменения не произойдут в одночасье, но они помогут вам создать более светлый и крепкий брак. Попробуйте выполнить следующие шаги и увидите разницу.

1. Во-первых, вам нужно проявить приверженность, потому что это не сработает, если вы оба не будете делать это вместе. Прежде чем вы увидите изменения, необходимы преданность делу и приверженность.
2. Не заставляйте его, а просто начните с светской беседы.Немного неловко переходить от отсутствия общения к часам разговоров. Это также будет немного истощать оба конца. Небольшие разговоры, выяснение того, что случилось с работой или вопрос, что ваш партнер любит на ужин, — уже хорошее начало.
3. Обращайтесь к проблемам, например, когда ваш партнер расстроен, позвольте ему выговориться и действительно быть рядом, чтобы выслушать. Не воспринимайте это как драму или мелкую проблему, потому что это не так.
4. Сделайте это привычкой. Поначалу это будет сложно, как и любая другая практика, она того стоит.Рано или поздно вы сможете увидеть те изменения, которые хотели видеть.
5. Если вы чувствуете, что вашим отношениям нужна дополнительная помощь, не стесняйтесь обращаться за профессиональной помощью. Если вы думаете, что никакое общение нелегко, подумайте дважды. Иногда возникают более глубокие проблемы, и терапевт может помочь вам решить их.

Отсутствие общения в отношениях — все равно что назначить дату вашего брака или партнерства.

Разве не было бы такой пустой тратой видеть, как рушатся ваши отношения только из-за того, что вы не хотите общаться? Любые отношения будут прочнее, если будет прочный фундамент, и мы все этого хотим, поэтому для нас будет правильным приложить усилия и приверженность, чтобы в наших отношениях было открытое общение.

Как отсутствие общения влияет на отношения?

Общение — сердце наших отношений. Без него это как пицца без теста — без самого важного ингредиента, который скрепляет все вместе! Если вы задаетесь вопросом: «Что делает отсутствие общения с отношениями?» — вы найдете ответ на свой вопрос прямо здесь, в этой статье, написанной специалистом по сексу и отношениям.

Отношения — это связь

Отношения могут заключаться во многих вещах, но для многих людей на самом деле все они связаны с общением.Именно поэтому вы собрались в первую очередь: потому что то, что произошло, когда вы подключились, заставило вас упасть в обморок.

Итак, будь то словесный, физический или духовный — связь между вами и тем, что вы создаете в этой связи, — это то место, где происходит волшебство. Это означает, что когда вы пытаетесь общаться, магия быстро исчезает.

Независимо от того, работаю ли я с парами по вопросам взаимоотношений или сексуальным путем с помощью секс-терапии, трудности в общении — это общая черта большинства пар.Ниже приведены три основных способа, которыми это влияет на ваши отношения.

Вы становитесь невидимым

Иногда вы не общаетесь, а иногда ваш партнер — тот, кто выписался.

Но чаще всего отсутствие связи вызывается обеими сторонами.

Например, некоторые люди считают важным говорить обо всем, в то время как другие научились держать все при себе или общаться невербальными жестами.

Со временем эти простые различия, если их не заметить, могут привести к отключению обеих сторон.

Человек, который хочет поговорить, не чувствует себя увиденным, а человек, чьи объятия однажды произнес более тысячи слов, ничего не говорят.

Вместо того, чтобы видеть друг друга и общаться о вещах, которые вы делали раньше, вы видите только себя и свою точку зрения.

Если это похоже на ваши отношения — знайте, что вы не одиноки, и это — это поправимо.

Влияет на ваше здоровье

Отсутствие общения может иметь последствия, которые влияют не только на отношения, но и на ваше личное здоровье.

Иногда недостаток связан с потерей связи; то, как вы рассмешили друг друга, слова утешения, которыми вы поделились, когда расстроились, объятия в конце каждого дня — исчезают.

Однако в других случаях отсутствие связи на самом деле связано с использованием неправильного способа связи.Негативные модели общения заменяют способы, которые мы использовали для установления связи и создания близости, и в конечном итоге сказываются на нашем общем здоровье.

Такие вещи, как игнорирование, пассивно-агрессивное поведение или много конфликтов, создают ситуации, в которых вы чувствуете себя недооцененным. Если вам постоянно нужно защищаться или вы чувствуете, что ваш партнер выписался, это может вызвать незначительный стресс и беспокойство.

---

Вы уже получили бесплатный ресурс?

Мой бесплатный ресурс Talking Sex помогает вам и вашему партнеру уменьшить конфликты и недопонимание по поводу секса .

Загрузите руководство, и вы также получите мгновенный доступ к моему еженедельному информационному бюллетеню, которому мы очень благодарны. Вы можете отказаться от подписки в любой момент.

---

Вы перестали заниматься сексом

Общение — это не только повседневные дела, но и секс. Для некоторых секс — это средство соединения и создания близости, для других важно чувствовать связь, чтобы испытывать сексуальное желание.

Но неважно, что для вас значит секс или что должно быть на месте, чтобы разжечь половое влечение — отсутствие общения редко бывает афродизиаком.

На самом деле, потеря общения часто может быть одной из причин, по которой вы вообще не испытываете сексуального влечения.

Отвечая на вопрос о том, как отсутствие общения влияет на отношения, важно также выяснить, как повседневное общение влияет на наше сексуальное общение.

Когда мы спим с партнером, мы эффективно общаемся с нашим телом. Но чтобы сделать это так, чтобы нам обоим было хорошо — нам нужно сообщать о своих желаниях, потребностях и желаниях.

Единственный способ, которым наш партнер может удовлетворить нас в сексуальном плане, — это дать им понять, что нас движет, и прислушаться к ним, когда они скажут нам, что им нужно. Подробнее о том, как общаться конкретно о сексе, можно найти в моем сообщении в блоге об общении в отношениях.

Укус пули

Проблемы с общением являются обычным явлением и могут привести к отсутствию половой жизни, беспокойству и ощущению невидимости.

Однако — они разрешимы. Как и в случае с большинством других вещей, лучше загрызть пулю пораньше и работать над делом проактивно, чем позволить негативным шаблонам закрепиться на камне.

Для этого нам нужно переключить вопрос с: что отсутствие общения делает с отношениями, на то, как мы можем лучше общаться, чтобы наши отношения делали нас счастливыми? Если повернуть разговор вспять и сосредоточиться на том, что мы можем решить, а не на том, что идет не так, волшебство уже не за горами.

Общение в отношениях

Общение жизненно важно для выживания отношений. Вот как поднять эти неприятные вопросы.

Отношения не могут ни процветать, ни выжить без хорошего общения.Возможность поговорить по душам о серьезных проблемах, а также открытое и честное общение обо всем, включая мелочи (даже и особенно раздражающие), жизненно важны для любых здоровых отношений.

Когда пара сталкивается с проблемой в отношениях, по крайней мере, часть ответа заключается в ее обсуждении. На самом деле, когда пары не говорят о том, что у них на уме, проблема часто усугубляется обидой, страхом и множеством других эмоциональных проблем и осложнений.

Хорошо сказать «поговори со своим партнером», но когда вы находитесь в гуще проблемы, которая кажется непреодолимой или кажется, что на нее нет четкого ответа, а ваши эмоции накаляются, тогда как вы это делаете? Это? Неудивительно, что пары откладывают решение проблем и перестают разговаривать.

А если вопрос интимный? Или о сексе? Если вы находитесь в новых отношениях, разве это не должно быть временем, когда все идет гладко, и если вы признаете, что это не так, будет ли это началом конца? И если вы состоите в длительных отношениях, разве интимность не должна быть прочной частью вашей совместной жизни сейчас?

Эти страхи и беспокойства — лишь некоторые из причин, по которым пары не разговаривают друг с другом, и именно поэтому им это необходимо.Слишком часто пары считают, что близость должна быть всегда. Нас учили мифу о том, что секс — это самая естественная вещь в мире, и близость должна быть такой же естественной.

Секс — это приобретенное поведение, а близость требует заботы и активного выбора. Если вы столкнулись с проблемой секса или близости и понимаете, что она сохраняется уже какое-то время или вы ее избегаете, разговор может показаться сложной задачей, но это важно. Вот некоторые базовые, но полезные рекомендации по поднятию темы любви, отношений или секса или разговору о сердечных проблемах:

• Планируйте то, что вы хотите сказать, а не просто выпаливайте, что с большей вероятностью приведет обидеть чувства и дальнейшее недопонимание.

• Используйте термины «я» и «мы», чтобы сформулировать свои мысли и предложения, а не «вы», что может заставить вашего партнера занять оборонительную позицию.

• Выберите свое время и место. Не говорите о сексе в постели. Некоторым парам даже трудно говорить на интимные темы, если они находятся напротив друг друга и смотрят друг другу в глаза. Сделайте спальню расслабляющим и сексуальным местом. Прогуляйтесь вместе и поговорите.

• Всегда сдерживайте критику похвалой.Если вы говорите о чем-то негативном, обязательно позвольте разговору сбалансировать это с некоторыми другими положительными моментами.

• Разберитесь с одной бомбой или сражайтесь за раз. Храните проблемы в управляемых кусках, а не разгружайте свое сердце и душу обо всем.

• Подтвердите себя как пара и убедитесь, что вы понимаете, что высказывание этих опасений исходит из искренней заботы о вас обоих по отдельности и как о паре.

Все продукты, представленные в этой статье, выбираются нашими редакторами, которые не являются фаворитами.Если вы что-то купите, мы можем получить скидку. Учить больше.

У вас плохое общение в отношениях? Вот 5 знаков

Плохое общение в отношениях — самая частая причина разрыва пары. Без надлежащего общения пары не могут делиться своими взлетами и падениями, заставляя их обижаться друг на друга.

Во многих случаях партнер, который плохо общается, в конечном итоге доверится другому человеку.Если этот человек противоположного пола, у него может быть роман. Итак, вы должны хорошо общаться, если хотите, чтобы ваши отношения прошли проверку временем.

Вот признаки проблем со связью и способы их решения.

Односторонние текстовые сообщения могут означать, что в ваших отношениях плохая коммуникация

Если вы не торопитесь составлять продуманные сообщения, но ваш партнер отправляет только текстовое сообщение «ОК», это может означать проблемы с общением в ваших отношениях.Когда кто-то отвечает на продуманный абзац текстом из одного слова, вы можете потерять интерес к разговору с ним.

Некоторые люди предпочитают разговаривать лично и, возможно, не хотят общаться по мобильному телефону. Вот почему так важно знать коммуникативные предпочтения вашего партнера. Но если они пишут длинные сообщения своим друзьям, а короткие и бездумные — вам, вам нужно об этом поговорить. Что-то не так.

Чрезмерная реакция на определенные темы

При обсуждении некоторых тем ваш партнер взрывается гневом.Например, они могут чрезмерно разозлиться из-за финансовых дискуссий, что заставит вас избегать таких проблем. Гнев — это механизм самозащиты для таких людей, но он может быть оскорбительным для вас. Странно не делиться подробностями о работе или финансах, потому что один партнер злится по этому поводу, а это сигнализирует о проблемах с общением.

Лучше всего решить проблему, как только она возникнет, поскольку взрывоопасный человек может стать тревожным, подавленным, изолированным и все более раздражительным. Принимающая сторона может обидеться.

У вас проблемы с общением из-за забывчивости

Если вы встречаетесь с кем-то в течение полугода, ожидается, что он знает как о вашей работе, так и о личной жизни. Если вы замечаете, что они не помнят, что у вас есть братья и сестры, ваш последний рабочий проект или личные цели и амбиции, это признак проблем с общением между парами, несмотря на то, что вы им говорили.

Партнеры, которым сложно вспомнить важные факты и даты, сильно отвлекаются, эгоцентричны или не заинтересованы в отношениях.Обязательно понаблюдайте за своим партнером и его поведением в течение значительного периода, прежде чем завершить. Чтобы избежать ссор и срывов, определите лучший способ эффективного общения с ними.

Большая часть взаимодействия электронная

Мобильные телефоны при чрезмерном использовании могут испортить настроение. Хорошим примером может служить мобильный чат со своим партнером, когда он в отъезде, а когда вы находитесь в одной комнате, вы оба разговариваете по телефону.

Смартфоны

идеально подходят для того, чтобы поддерживать связь с партнером.Это может помочь избежать проблем с общением в отношениях на расстоянии, но держите устройства подальше, когда вы вместе.

Если вы хотите, чтобы общение было честным и заботливым, убедитесь, что вы вкладываете работу в личное общение, и вы будете наслаждаться любящими, здоровыми и связанными отношениями

Хранение важных новостей при себе может означать, что в ваших отношениях плохая коммуникация

Когда в вашей жизни происходит что-то важное, хорошее или плохое, вы хотите поделиться этим со своим партнером.Вы хотите, чтобы они были частью вашего счастья и утешали вас, когда вам грустно. В тот момент, когда вы начнете держать важные новости при себе, потому что они не поймут, почему ваши хорошие новости имеют большое значение, или они подумают, что вы слишком остро реагируете на плохие новости, вы поймете, что у вас проблемы с общением.

Когда два человека строят одну жизнь вместе, сохранение секретов может разрушить ее. Напротив, разделение всего может создать вечную связь. Поговорите, определите основную причину проблемы и решите ее.

Какой вывод?

Симптомы проблем со связью, описанные выше, являются лишь некоторыми. Есть еще много признаков, указывающих на проблемы с общением в паре. И как только вы увидите какой-либо из них, лучше всего пресечь его в зародыше. Не позволяйте проблеме обостряться и не терять годы усилий, которые вы вложили в нарушенные отношения.

Вы оба должны поговорить о проблемах, причинах и решениях коммуникационных проблем, чтобы вы могли двигаться вперед.Вам нужно вместе работать над отношениями. Приятных знакомств!

Применялся ли какой-либо из этих способов к вашим отношениям раньше? Мы хотели бы услышать ваш опыт и то, как вы преодолели плохое общение в ваших отношениях, в разделе комментариев ниже.

Без общения — умирают ваши отношения. | Люди

Связь. Мы все знаем, что это важно, и мы все знаем, что должны делать это больше. И, возможно, лучше.Но вы когда-нибудь задумывались, почему общение в отношениях так важно?

Почему общение с супругом или партнером обеспечивает близость?

Почему общение может привести к лучшей сексуальной жизни и более полноценным отношениям?

Из этой статьи вы узнаете три причины, почему общение имеет решающее значение для поддержания близости — будь то в вашем браке или в ваших отношениях.

Близость — это просто в начале

В начале отношений близость — это своего рода данность.

При его создании мало что думается — это просто происходит. Всегда есть время, чтобы расслабиться на диване, время вместе приготовить ужин, время разделить бутылку вина — время заняться сексом. Много секса.

Влюбленность — одно из самых интимных переживаний.

Но когда страсть утихает, что у большинства из нас происходит примерно через 6–2,5 года отношений, близость может превратиться в тяжелый проект.

Тот, над которым у нас просто нет ни времени, ни энергии.

Внезапно кажется, что интимности можно достичь, только посетив модные рестораны, забронировав себе спа-центр или отправившись в поездку в Париж.

Но на самом деле близость не должна быть модной или дорогостоящей. Прямо у вас в кармане есть гораздо более простое решение — общение.

Что происходит, когда мы не общаемся

1. Наши отношения перестают развиваться, а наше сексуальное влечение ослабевает

Когда мы поддерживаем открытые линии общения в отношениях, наши отношения постоянно развиваются.

Отношения, которые меняются и развиваются, не перестают нас интересовать. Новизна, которую мы испытываем в постоянно меняющихся отношениях, будь то сексуальные или несексуальные, также имеет большое значение для нашего либидо.

Но отличная сексуальная жизнь зависит не только от новизны между простынями. Ему также требуется дополнительное тепло, которое отчасти вызвано тем, что наш партнер или супруга интригуют и интересны за пределами спальни.

Вы можете подумать: «Но мне нравятся мои отношения такими, какие они есть!».

И, может быть, вы это сделаете сегодня, или завтра, или еще в ближайшие месяцы.

Но когда наши отношения перестают развиваться, они становятся несвежими и скучными. Они перестают кормить наши души и удовлетворять наши потребности. Они перестают разжигать наше сексуальное влечение, и секс превращается в скорее проект, чем развлечение.

Отношения, которые не развиваются, рискуют потерять всякую близость.

2. Наш мозг думает, что мы умираем

Когда общение в отношениях прекращается (или никогда не начинается) — мы перестаем быть близкими.

Близость — важная часть человеческого бытия. Не только потому, что это «приятно» или заставляет нас чувствовать себя хорошо. Наша потребность в близости заложена в нашей ДНК. Наша генетическая структура процветает на этом, потому что близость — это часть любви.

И любовь была тем, что гарантировало, что мы были частью группы еще тогда, когда мы жили в саванне.

Если бы нас не любили и не любили, мы рисковали бы оказаться исключенными из группы. А когда нас оставили наедине с собой, вероятность смерти увеличилась.

В наше время в западном обществе любовь и близость не так важны для нашего физического выживания. Однако они по-прежнему важны для нашего психического благополучия.

Отчасти это связано с тем, что отсутствие близости на подсознательном уровне может быть неверно истолковано как признак того, что мы исключены из группы. Фактически наш мозг думает, что мы умрем, что приводит к беспокойству, тревоге и депрессии.

3. Нас не любят за то, кем мы являемся на самом деле

Когда мы не общаемся с нашим супругом или партнером, мы не показываем, кто мы есть на самом деле.И когда мы скрываем определенные части себя, мы не можем ощутить любовь за нашу целостность.

Единственные наши стороны, залитые любовью и привязанностью, — это «хорошие». Наши стороны, которые, по нашему мнению, делают нас привлекательными.

Это приводит к тому, что мы храним наши самые сокровенные чувства при себе, и переживание любви сокращается вдвое.

Мы отдаляемся от наших партнеров, хотим мы этого или нет, и теряем близость, которую когда-то разделяли.

Что происходит, когда мы общаемся

Общение может быть множеством вещей — средством для скучной цели; например, заставить вашего партнера мыть посуду, способ установления границ; например, сказать супругу, что вам нужно пространство, или, или, проще говоря; способ создания близости.

Что такое сексуальное общение

Секс обычно не рассматривается как способ поддерживать общение в отношениях. Но секс — это общение.

Будь то чисто телесное общение или смесь физического и разговорного — занятие сексом позволяет друг другу узнать, насколько нам это нравится.

Это говорит нашему партнеру, что мы находим его привлекательным, сексуальным, интересным, милым — утешительным.

Но сексуальное общение — это не только акт сам по себе, это еще и разговор о сексе.

Говорить о сексе бывает сложно. Это может быть неловко и неловко, но если мы готовы принять эти чувства, со временем разговор может превратиться в невероятно интимный опыт.

Говоря о наших симпатиях и антипатиях, наших фантазиях и потребностях, мы снова и снова создаем и поддерживаем близость.

Если вам сложно говорить о сексе (большинство из нас так делает!), Вы можете узнать больше в этой статье о коммуникации и отношениях, а также о том, как поговорить со своим партнером о сексе.

Что такое несексуальное общение

Ежедневное общение — основа наших отношений.

Когда мы общаемся, мы связываемся с нашим партнером. Мы делимся своими мыслями, чувствами и потребностями.

Мы даем им знать о наших страхах и надеждах, и — что, возможно, наиболее важно — мы делимся теми частями себя, которые мы позволяем видеть немногим.

Детали, которые, как мы опасаемся, будут раздражать людей.

Части, которые нам втайне не нравятся.

Детали, за которые нам очень стыдно.

Когда в наших отношениях открыты линии общения, мы постоянно создаем и поддерживаем близость, потому что общение — это близость.

Для того, чтобы наша интимная связь переживала хорошие и плохие времена, нам необходимо поддерживать общение в отношениях — как сексуальное, так и несексуальное.

Когда мы делаем это, мы не рискуем, что наш мозг подумает, что мы умрем, наши отношения станут несвежими и скучными, или что нас не полюбят такими, какие мы есть на самом деле. Общаясь, мы создаем и поддерживаем близость. И, в конце концов, интимность — вот в чем суть отношений.

—

Ли Норен — сексопатолог и писатель со степенью магистра сексологии. Она была представлена ​​в фильмах Thrive Global, The Good Men Project, Babe, The Tab, Glamour, Sexography, The Minds Journal и других. Для получения дополнительных советов по коммуникации посетите ее веб-сайт.

Известные цитаты и высказывания о взаимоотношениях без общения

Нет отношений без общения Известные цитаты и поговорки

Список из 32 известных цитат и изречений об отношениях без общения , чтобы читать и делиться с друзьями на Facebook, Twitter, блогах.

Top 32 Никаких отношений без коммуникационных цитат

№1. Общение — это линия жизни любых отношений. Без него отношения умрут от голода. — Автор: Элизабет Буржере

№2. Вы просили меня быть открытой книгой. Как я уже сказал вам, да. Все, что вам нужно знать обо мне, можно найти. Не путайте меня, книгу в мягкой обложке с записанной на пленку книгой. — Автор: Дарнелл Ламонт Уокер

№3. Божий план для вас, женаты ли вы, холосты или собираетесь вступить в брак, если Он не дает вам дар одиночества, состоит в том, чтобы быть в теплых, любящих супружеских отношениях, характеризующихся открытым общением, большим упорным трудом. , глубокая приверженность, установление границ и выполнение этого Божьим путем. — Автор: Чип Инграм

№4. Взаимодействие с людьми. Самую сложную форму счастья я никогда не пойму. — Автор: Шарлотта Эрикссон

№5. Хотя лидеры и последователи тесно связаны, именно лидер часто инициирует отношения, создает коммуникационные связи и несет бремя поддержания отношений. — Автор: Питер Нортаус

№6. Конфликт можно и нужно разрешать конструктивно; когда это так, отношения идут на пользу. Избегание конфликтов * не * отличительный признак хороших отношений. Напротив, это симптом серьезных проблем и плохого общения.- Автор: Гарриет Б. Брайкер

№ 7. Не позволяйте отсутствию сексуального общения больше мешать вам получать удовольствие. Не бойтесь задавать вопросы, которые сделают секс намного более приятным, разжигают страсть и способствуют более глубокой связи и близости в ваших отношениях. — Автор: Мия Яманучи

№8. Я думаю, что величайшие дары, которые мы можем дать друг другу в отношениях, — это доброта и общение.- Автор: Джейн Грин

№ 9. Я не бунтовал. У других друзей были гораздо более строгие родители, и там, где не было уважения и общения, они обычно были противоположными; дети впадают в другую крайность. — Автор: Ранда Абдель-Фаттах

№10. Если кто-то кричит на меня, это не выражает любви.Они могут мне угрожать. Они могут выражать мне большое разочарование. Возможно, они просто пытаются контролировать мое поведение. Однако они не передают любовь. — Автор: Кэти Бернхэм Мартин

№11. Неважно, если люди не знают, что вы делаете хорошее или правильное. Но ни он, ни она не должны знать вашего выражения любви. — Автор: Оливия Синага

№ 12. Общение — это дыхание или смерть любых отношений — Автор: Рашид Огунлару

№ 13. Рассматривайте каждое соединение, общение и сотрудничество как часть постоянных отношений. — Автор: Ким Чендлер Макдональд

№14. Не думайте, что ваш партнер знает все, что вы ожидаете от отношений.Пусть знают. Отношения должны основываться на общении, а не на предположениях. — Автор: Turcois Ominek

№15. Я считаю, что этикет существует при любом способе общения. Люди очень критичны и придерживаются строгих правил. Я не думаю, что вам следует заканчивать отношения с помощью стикера. Я знаю некоторых людей, которые обижаются, когда электронное письмо отправляется с благодарностью, а не с рукописной открыткой.- Автор: Дебра Мессинг

№16. Я думаю, чтобы любые отношения были успешными, необходимо любящее общение, признательность и понимание. — Автор: Миранда Керр

№ 17. Что здоровые БДСМ или извращенные отношения предполагают построение глубокого доверия друг к другу, открытое и честное общение, использование безопасных слов, обсуждение и разделение ваших жестких и мягких ограничений и всегда включает действия, согласованные между взрослыми.- Автор: Kallypso Masters

№ 18. Быть честным — это первый шаг в процессе любви. Нет практикующего любви, который обманывает. Если честно, то следующим шагом на пути любви станет общение. — Автор: Bell Hooks

№ 19. Обычно прекращают общение, когда отношения заканчиваются.- Автор: Laurann Dohner

№20. Молчание (в отношениях) никогда не тебе друг. Общение — путь к исцелению и росту — Автор: Илья Атани

№21. 11 столпов успеха в отношениях # 1 Доверие # 2 Вера # 3 Честность # 4 Разнообразие # 5 Поощрение # 6 Оптимизм # 7 Общение # 8 Интерес # 9 Время вдали # 10 Прощение # 11 Инициатива — Автор: Мэтт Бишоп

№ 22. Никакие отношения не могут выжить без доверия, честности и общения, независимо от того, насколько вы близки. — Автор: Дж. Стерлинг

№ 23. Помните, что любое функционирующее общение, а общение — это двухсторонняя связь; это требует моего слушания и моей речи. Наши отношения с Господом ничем не отличаются. Это требует, чтобы я слушал Бога через изучение Его слова и обращался к Богу через усердную молитву.- Автор: Тереза ​​Хэмптон

№ 24. Телефон разрушал расстояния, как и радио, и, как и радио, полагался на чудо воображения: нужно было глубоко сконцентрироваться, погрузиться в него с головой. — Автор: Даниэль Аларкон

№ 25. Вопрос о том, кто выбросит мусор, не будет таким тривиальным, если его никто не выбрасывает, и он начинает вонять.Когда тарелки скапливаются в кухонной раковине или когда в ванной грязно и закончился шампунь. Нет, тогда это не будет смешно. — Автор: Ева Ланкастер

№ 26. Когда мы начинаем обращать внимание друг на друга, происходит прекрасное. Больше участвуя в ваших отношениях, вы вдыхаете в них жизнь. — Автор: Стив Мараболи

№ 27. Когда мы прибегаем к крику на кого-то, мы обнаруживаем слабость и чувство беспомощности. Если нам кажется, что мы не можем передать наше сообщение или чувства каким-либо другим способом, тогда мы злимся и становимся громче! — Автор: Кэти Бернхэм Мартин

№ 28. Брак — это обязательство, требующее усилий и общения. Иногда это также требует немного творчества. Эго — единственное требование, чтобы разрушить любые отношения.Так что будьте большим человеком, пропустите букву «Е» и отпустите ее. — Автор: Правин Агарвал

№ 29. Будьте в постоянном общении с Ним, чтобы в тяжелые времена у вас были отношения, а не просьбы. — Автор: Энджи Смит

№ 30. Отсутствие общения может вызвать спайк между двумя людьми шире, чем любое физическое расстояние.- Автор: Марк В. Бойер

№ 31. Коммуникация — это способность гарантировать, что люди понимают не только то, что вы говорите, но и то, что вы имеете в виду. Это также способность слушать и понимать других. Развитие обоих этих аспектов общения требует много времени, терпения и упорного труда. — Автор: Майлз Манро

№ 32. Любовь уважает других. Это взаимовыгодные отношения. Любви нравится отдавать, а любви нравится брать. Это обмен, это общение. Оба равны в любви; в сексуальных отношениях оба не равны. Любовь имеет совершенно иную красоту. — Автор: Rajneesh

70 Цитаты для общения в отношениях, чтобы вдохновить пары

Ищете вдохновляющие цитаты об общении в отношениях? Мы собрали лучшую коллекцию цитат, высказываний, сообщений, подписей, статуса (с изображениями и картинками) для общения в отношениях, чтобы вдохновить вас на частое общение со своим партнером, а также научиться прислушиваться к их проблемам.

Связано: Устранение проблем во взаимоотношениях Цитаты

Эффективное общение — это то, что создает или разрушает любые отношения. Это происходит постоянно в браке, отношениях на каком-то уровне, вербально или невербально. Когда вы не общаетесь со своим партнером и не сдерживаете свои чувства, происходит недопонимание.

Из-за недостатка общения иногда можно разорвать очень ценные отношения. Будь то брак, любовные отношения или семья и друзья, правильное общение и выражение своих чувств могут сделать вашу связь крепче и глубже.

Несколько небольших шагов по улучшению общения с партнером, умение быть хорошим и терпеливым слушателем, восприимчивым, поможет вам лучше понять своего мужа / жену / друга и сохранить здоровые отношения.

Мы разделили сообщение на следующие разделы, чтобы облегчить ваше понимание;

• Цитаты для общения в отношениях
• Цитаты для общения в любви
• Цитаты для общения в браке

Цитаты для общения в отношениях

1. «Никогда не бойтесь говорить то, что вы чувствуете.»
   

   ---

2. « Слова — голос сердца ». — Конфуций
   

   ---

3. «Хорошие отношения начинаются с хорошего общения».
   

   ---

4. «Отношения без общения — это всего лишь два человека». расценки на общение для взаимоотношений

   ---

5. «Все проблемы взаимоотношений возникают из-за плохого общения.»
   

   ---

6. » Расстояние не имеет большого значения в отношениях, в отличие от общения «.
   

   ---

7. «Когда ты перестаешь общаться, ты становишься бедным». — Меир Эзра
   

   ---

8. «Общение работает для тех, кто этим занимается». — Джон Пауэлл
   

   ---

9. «Предположения — это термиты взаимоотношений». — Генри Винклер Цитаты для общения в отношениях для него

   ---

10. «Отсутствие общения разрушит отношения.»- Саям Асджад
    

    ---

11. « Лучше всего общаться, когда вы впервые слушаете ». — Кэтрин Пульсифер
    

    ---

12. «Общение для отношений — это то же самое, что дыхание для жизни». — Вирджиния Сатир
    

    ---

13. «Если вы говорите правду, вам не нужно ничего помнить». — Марк Твен
    

    ---

14. «В отношениях, когда общение начинает исчезать, все остальное следует».
    

    ---

15. «Три составляющих здоровых отношений: общение, компромисс, приверженность.»
    

    ---

16. « Разговор — король. Контент — это просто то, о чем стоит поговорить ». — Кори Доктороу
    

    ---

17. «Предположение и отсутствие общения — убийцы отношений номер один».
    

    ---

18. «У людей нет ничего, кроме общения с вещами». — Меир Эзра
    

    ---

19. «Я заметил, что ничто из того, что я никогда не говорил, никогда не причиняло мне вреда». — Кэлвин Кулидж
    

    ---

20. «Общаясь, вы не открываете реальность, вы ее создаете.»- Меир Эзра
    

    ---

21. « Когда люди говорят, слушайте полностью. Большинство людей никогда не слушают ». — Эрнест Хемингуэй
    

    ---

22. « Самое важное в общении — это слышать то, о чем не говорят ». — Питер Друкер
    

    ---

23. «У нас два уха и один рот, поэтому мы можем слушать вдвое больше, чем говорить». — Эпиктет
    

    ---

24. «Нет такого простого сообщения, которое нельзя было бы неправильно понять.»- Луиджина Сгарро
    

    ---

25. « Добрые слова могут быть короткими и легкими, но их отголоски поистине бесконечны ». — Мать Тереза ​​
    

    ---

26. « Открытие разговора может открыть мир новые возможности ». — Мишель Ледерман
    

    ---

27. « В конечном итоге связь всех дружеских отношений, будь то в браке или в дружбе, — это разговор ». Отношения Цитаты о общении

    ---

28. «Общение с отношениями подобно кислороду для жизни.Без него он умирает ». — Тони А. Гаскинс младший
    

    ---

29. «Общение — это ключ к успеху. Два человека могут состоять в одних и тех же отношениях, но при этом видеть их по-разному ». отсутствие общения цитирует отношения

    ---

30. «Самая большая проблема в общении — это иллюзия, что оно имеет место». — Джордж Бернард Шоу
    

    ---

31. «Советы для здоровых отношений: общение, больше общения, больше и больше общения.»
    

    ---

32. « Никакие отношения не могут быть успешными без надлежащего общения. И ты не можешь быть единственным, кто общается ». Цитаты о любовном общении

    ---

33. «Множество проблем в мире было бы решено, если бы мы говорили друг с другом, а не друг о друге». — Ники Гамбель
    

    ---

34. «Говорить больше, чем необходимо, — это препятствие для эффективного общения и эффективного слушания.»- Клода Суонсон
    

    ---

35. « Эффективное общение — это на 20 процентов то, что вы знаете, и на 80 процентов, как вы относитесь к тому, что знаете ». — Джим Рон
    

    ---

36. «Хорошее общение так же возбуждает, как черный кофе, и после него так же трудно уснуть». — Энн Морроу Линдберг
    

    ---

37. «Хорошие отношения — это отличное общение. Это означает знание того, как эффективно выражать себя и как правильно слушать. Общение — ключ к хорошим отношениям. Цитаты

    ---

38. «Общение — это линия жизни любых отношений. Без этого отношения умрут от голода ». — Элизабет Буржере
    

    ---

39. « Общение — это линия жизни любых отношений. Когда вы прекращаете общаться, вы начинаете терять свои ценные отношения ».
    

    ---

40. «Общение — это топливо, которое поддерживает огонь ваших отношений, без него ваши отношения охладятся.»- Уильям Пейсли
    

    ---

41. « Я уважаю вокального человека. Скажи мне, почему я тебе нравлюсь. Скажите, почему я вас разозлил, и скажите, как я могу это исправить. Расскажите мне все.»
    

    ---

42. «Спросите большинство терапевтов, и они скажут вам, что хорошее общение лежит в основе любых успешных отношений». — Софи Винтерс
    

    ---

43. «Я думаю, чтобы любые отношения были успешными, необходимо любящее общение, признательность и понимание.»- Миранда Керр
    

    ---

44. « Ключи к хорошим отношениям — принимать недостатки друг друга, обсуждать, а не спорить, и всегда делать все возможное, чтобы контролировать свои чувства, когда они расстроены ».
    

    ---

45. «Дружба и отношения — одно и то же. Они оба требуют преданности друг другу, хорошего общения и честного доверия ».
    

    ---

46. «В любых отношениях есть свои проблемы. Но если вы не хотите честно выражать свои чувства, как вы можете ожидать, что все станет лучше?
    

    ---

47. «Даже когда неудобно или неудобно. Один из лучших способов исцелить — просто вытащить все, и если вы живете горько, вы живете одиноко ».
    

    ---

48. «Не думайте, что ваш партнер знает все, что вы ожидаете от отношений. Дай ему знать. Отношения должны основываться на общении, а не на предположениях ».
    

    ---

49. «Ничто из сказанного словами никогда не получалось ровным. Вещи в словах искажались и сливались вместе, вместо того, чтобы оставаться прямыми и подходящими друг к другу.»- Урсула К. Ле Гуин
    

    ---

50. « Избежание конфликтов не является признаком хороших отношений. Напротив, это симптом серьезных проблем и плохого общения ». — Харриет Б. Брайкер
    

    ---

51. «Когда мы начинаем обращать внимание друг на друга, происходит прекрасное. Если вы больше участвуете в ваших отношениях, вы вдыхаете в них жизнь ». — Стив Мараболи
    

    ---

52. «Доверие — клей жизни.Это самый важный ингредиент в эффективном общении. Это основополагающий принцип всех взаимоотношений «. — Стивен Р. Кови
    

    ---

53. «Я был влюблен, и это было прекрасное чувство. Но любви недостаточно в отношениях — понимание и общение — очень важные аспекты ». — Юврадж Сингх
    

    ---

54. «Общение — это навык, которому вы можете научиться. Это как ехать на велосипеде или печатать. Если вы готовы работать над этим, вы можете быстро улучшить качество каждой части своей жизни.»- Брайан Трейси
    

    ---

55. « Не сдавайтесь при первых признаках трений: только благодаря четкому общению, гибкости и готовности адаптироваться вы можете найти отношения, которые выдержат жизненные бури ». — Том Майлз
    

    ---

56. «Чтобы эффективно общаться, мы должны понимать, что все мы разные в том, как мы воспринимаем мир, и использовать это понимание в качестве руководства для нашего общения с другими». — Тони Роббинс
    

    ---

57. «Без хорошего общения отношения — это просто пустой сосуд, уносящий вас в разочаровывающее путешествие, чреватое опасностями путаницы, проекций и недопонимания.»- Чери Картер-Скотт
    

    ---

58. « Отношения с отсутствием общения не работают. Должна быть уязвимость. Ваш партнер не умеет читать мысли. Если вы позволите своему эго / гордости удерживать вас от выражения своих чувств, ничего не исправить. Перестаньте игнорировать их и узнайте друг о друге, чтобы вы могли расти вместе ».
    

    ---

59. «Слова — самая могущественная сила, доступная человечеству. Мы можем использовать эту силу конструктивно, со словами ободрения, или деструктивно, используя слова отчаяния.Слова обладают энергией и силой, способными помогать, исцелять, препятствовать, причинять боль, вредить, унижать и смирять ». — Иегуда Берг
    

    ---

60. «Общайтесь: говорите о вещах, хорошем и плохом. Создавайте доверительные отношения. Будь честным. Быть верным. Будьте рядом друг с другом. Найдите время друг для друга. Оставьте прошлое в прошлом, включая бывших. Зная, что ссоры — это нормально. Знайте, что вы не всегда будете счастливы. Не ждите перемен. Оцените недостатки. Цените друг друга.Станьте лучшими друзьями. Наконец, любите друг друга безоговорочно ».
    

    ---

Цитаты о любовном общении

1. «Скажи немного и скажи хорошо». — Ирландская пословица
   

   ---

2. «Если тебе нечего сказать, ничего не говори». — Марк Твен
   

   ---

3. «Самосознание убивает общение». — Рик Стивс
   

   ---

4. «Общение — это первый столп любви». — Алан Майкон
   

   ---

5. «Каждый акт общения — это чудо перевода.»- Кен Лю
   

   ---

6. « Постоянный разговор не обязательно означает общение ». — Чарли Кауфман
   

   ---

7. «Искусство общения — это язык лидерства». — Джеймс Хьюмс
   

   ---

8. «Мы, как люди, учимся, делясь и общаясь». –Хьюго Рейнольдс
   

   ---

9. «Говори от всего сердца к его сердцу, а не от своего разума к его разуму». — Рори Рэй
   

   ---

10. «Коммуникация — человеческая связь — ключ к личному и карьерному успеху.»- Пол Дж. Мейер
    

    ---

11. « Коммуникация — ваш билет к успеху, если вы уделяете внимание и учитесь делать это эффективно ». — Тео Голд
    

    ---

12. «Мудрые люди говорят, потому что им есть что сказать; Глупцы, потому что им нужно что-то сказать ». — Платон
    

    ---

13. «Слова распространяются так быстро, как желание, поэтому можно послать послание любви и без них». — Лаура Эскивель
    

    ---

14. «Но хорошее здоровое общение невозможно без открытости, честности. , и уязвимость.»- Пол Кендалл
    

    ---

15. « Мы все боремся с нашей неспособностью общаться и нашей неспособностью выйти за пределы страха, чтобы любить людей ». — Мира Сорвино
    

    ---

16. «Разговор, как и некоторые части анатомии, всегда проходит более плавно, если его смазать». — Маркиз де Сад
    

    ---

17. «Эмоциональная осведомленность необходима, чтобы вы могли правильно передать свои мысли и чувства другому человеку». — Джейсон Голдберг
    

    ---

18. «Без общения нет отношений.Без уважения нет любви. Без доверия нет причин продолжать ».
    

    ---

19. «Общение включает в себя самораскрытие со стороны одного человека и выслушивание со стороны другого». — Д-р Гэри Чапман
    

    ---

20. «Мы принимаем общение как должное, потому что делаем это так часто. , но на самом деле это сложный процесс ». — Джозеф Соммервиль
    

    ---

21. «Ваши слова принесут вам радость или печаль, но если они будут сказаны без сожаления, они принесут вам покой.»- Шеннон Олдер
    

    ---

22. « Иногда не то, что человек говорит, а то, что он не говорит, говорит вам больше, чем когда-либо могли бы сказать его слова »- Лори Бьюкенен
    

    ---

23. «Никто не может сказать, когда два человека идут близко друг к другу, какое бессознательное общение может иметь один разум с другим» — Роберт Барр
    

    ---

24. «Наиболее важные вещи, которые нужно сказать, — это те, которые я часто не считал необходимыми для меня. сказать — потому что они были слишком очевидны.»- Андре Жид
    

    ---

25. « Чтобы любить кого-то всем своим сердцем, необходимо достичь его там, где он есть, с помощью единственных слов, которые они могут понять ». — Шеннон Л. Олдер
    

    ---

26. «Если мы хотим улучшить общение, мы должны свободно вносить изменения в способы общения». — Д-р Прем Джагьяси
    

    ---

27. «Это не имеет значения. если люди не знают, что вы делаете хорошо или правильно. Но ни он, ни она не должны знать вашего выражения любви.»- Оливия Синага
    

    ---

28. « Сообщите другому человеку то, что вы хотели бы, чтобы он сообщил вам, если бы ваше положение изменилось ». — Аарон Голдман
    

    ---

29. «Пусть общение станет тем семенем, которое вы поливаете честно и с любовью. Так что это может привести к счастливым, полноценным и успешным отношениям ». — Стефан Лабосьер
    

    ---

30. « Самое важное в общении — это слышать то, о чем не говорят.Искусство чтения между строк — это поиски мудрых на всю жизнь ». — Шеннон Л. Адлер

Общение в брачных цитатах

1. « Если вы можете говорить об этом, зачем писать? » — Фрэнсис Бэкон
   

   ---

2. «Я бы сказал, что ключ к хорошим отношениям — это общение». — Мэнди Мур
   

   ---

3. «Отношения не могут развиваться без должного количества общения».
   

   ---

4. «Не самая быстрая лошадь может уловить слово, сказанное в гневе.»- Китайская пословица
   

   ---

5. « То, как мы разговариваем с нашими детьми, становится их внутренним голосом ». — Пегги О’Мара
   

   ---

6. «Мы никогда не слушаем, когда хотим что-то сказать». — Франсуа де ла Рошфуко
   

   ---

7. «Пишите, чтобы вас понимали, говорите, чтобы быть услышанным, читайте, чтобы расти». — Лоуренс Кларк Пауэлл
   

   ---

8. «Мы сильнее, когда слушаем, и умнее, когда делимся». — Рания Аль-Абдулла
   

   ---

9. «Многие проблемы во взаимоотношениях коренятся в нарушении связи.»- Сумеш Наир
   

   ---

10. « Самая большая проблема коммуникации заключается в том, что мы не слушаем, чтобы понять. Мы слушаем ответ ». Отношения Цитаты для общения Изображения

    ---

11. «Две вещи могут разрушить любые отношения. Нереалистичные ожидания и плохое общение ».
    

    ---

12. «Когда доверительный счет высок, общение становится простым, мгновенным и эффективным.»- Стивен Р. Кови
    

    ---

13. « Я считаю, что общение — лучший способ наладить прочные отношения ». — Джада Пинкетт Смит
    

    ---

14. « Ромео и Джульетта — это еще один пример того, почему общение внутри отношения так важны ».
    

    ---

15. «Компромисс, общение и последовательность необходимы во всех отношениях, а не только в романтических».
    

    ---

16. «Отношения никогда не умирают естественной смертью.Их убивает либо эго, либо недостаток общения ». Отношения Общение Изображение Цитаты

    ---

17. «Давайте забудем о том, чего вы не сделали, и поговорим о том, что вы сделали». — Мишель Ледерман
    

    ---

18. «Тот факт, что я использую слова, не обязательно означает, что я что-то говорю». — Крейг Д. Лунсбро
    

    ---

19. «Общение ведет к сообществу, то есть , к пониманию, близости и взаимной оценке.»- Ролло Мэй
    

    ---

20. « Если есть проблемы со связью, это вина не другого человека, а обоих людей ». — Джеффри Г. Дуарте
    

    ---

21. « Общение действительно так важно . Чтобы иметь возможность сказать другому, о чем ты думаешь, без споров и споров.
    

    ---

22. «Никакие отношения не могут выжить без доверия, честности и общения, независимо от того, насколько вы близки» — Дж. Стерлинг
    

    ---

23. «Важно убедиться, что мы говорим с каждым другое лечит, а не ранит.»- Барак Обама
    

    ---

24. « Иногда общение — это не то, что вы слышите в первую очередь, слушайте не только слова, но и ищите причину ». — Кэтрин Пульсифер
    

    ---

25. «Прежде чем говорить, подумайте: а нужно ли это? Это правда? Это хорошо? Будет ли это кому-нибудь больно? Будет ли это улучшать тишину? »- Саи Баба
    

    ---

26. « Открытое общение — это жизненная сила, которая поддерживает брак весной и летом — время оптимизма и удовольствия.»- Гэри Чепмен
    

    ---

27. « Если бы у людей были правильные навыки и намерение хорошо общаться, не было бы конфликта. Чем лучше мы общаемся, тем лучше будет наша жизнь »- Яма Мубтакер
    

    ---

28. « 50% хороших отношений — это то, как вы относитесь к кому-то. Остальные 50% — это способность и уверенность в том, чтобы сообщать о том, какое лечение вы хотите взамен ». — Мэтью Хасси
    

    ---

29. « Честное, открытое общение — это единственная улица, которая ведет нас в реальный мир … Затем мы начинаем расти как никогда раньше.И когда мы находимся на этом пути, счастье не может быть далеким ». — Джон Джозеф Пауэл
    

    ---

30. «Семьи, обладающие сильными и здоровыми коммуникативными навыками, могут выдержать серьезные испытания и остаться нетронутыми. Люди с ограниченными эффективными коммуникативными навыками уязвимы перед жизненными трудностями, которые их разделяют ». — Эллен Майли Перри

Еще цитаты об отношениях

Запутанные цитаты о взаимоотношениях

Цитаты о любви к кому-то

Цитаты об отсутствии внимания

Цитаты о токсичных людях и отношениях

Цитаты о браке

цитаты о браке

О проблемах в отношениях

Цитаты о зрелости отношений

Цитаты о взаимоотношениях

Цитаты об отношениях между родителями и детьми

Цитаты о дальних отношениях

Цитаты о незащищенности в отношениях

Цитаты о взаимоотношениях Понимание отношений

Сообщите нам, какие из этих отношений и изречения, которые вам больше всего резонируют?

Также не стесняйтесь делиться этими цитатами со своей семьей, близкими, друзьями, в Facebook, Twitter, Instagram и других социальных сетях.