Не бояться трудности или трудностей: Как перестать бояться трудностей 🚩 что помогает человеку преодолеть трудности 🚩 Работа над собой

Содержание

Предложения со словосочетанием НЕ БОЯТЬСЯ ТРУДНОСТЕЙ

Когда научимся не бояться трудностей, приблизимся к несению подвига. Поэтому не бойтесь трудностей и не опускайте руки, у вас всё получится. Поэтому китайцы совершенно не боятся трудностей и упорного труда. Трудолюбивый человек не боится трудностей, и отсутствие этого страха помогает ему чувствовать себя ещё более счастливым. Пословицы учили не бояться трудностей, быть предусмотрительными, стойкими: «Искру туши до пожара, беду отводи до удара».

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов.

Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.

Вопрос: неприсутственный — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?

Положительное

Отрицательное

Что ж, мифотворцы не боятся трудностей.

– А я совсем не боюсь трудностей. Если человек верит в себя и делает правильный выбор, то все проблемы отпадают сами собой. Ты никогда не боялась трудностей. От той прежней остались смелость, честность, умение не бояться трудностей и идти напролом. Отказаться бы, но папа сказал, что мужчины не боятся трудностей. Думаю, да, рисковый парень, не боится трудностей общения с языковым барьером, да и я не побоюсь, не зря же он мне попался, да ещё и ответил. Но он с детства привык не бояться трудностей . Всё это неистово закалило меня, позволило потом в жизни не бояться трудностей, не останавливаться перед преградами, а идти дальше, вопреки всему.

Книга поможет не бояться трудностей, подскажет, как пройти испытания и остаться верным себе. Молодой дракон не боялся трудностей, его не пугали сражения со страшным противником, но он раз и навсегда зарёкся связываться с женщинами, которые стали причиной его неприятностей. Улица меня закалила и научила не бояться трудностей, пусть даже детских… Любопытно было бы обсудить с ним этот вопрос, но генерал настоятельно не советовал лезть в эти дебри – элита любит, чтобы её охраняли, не выдавая своего присутствия; натура у этих людей тонкая, даже не поверишь, что все они вышли из терпеливого советского народа и с детства приучены не бояться трудностей. Георгий. Это называется не бояться трудностей. Я и сам такой. Отважный – до жути. Я ведь тоже, брат, женюсь! Пора рискнуть постылой свободой.

И явно не боится трудностей. – Не мешайте ему. – Сказала госпожа, когда мать попыталась при ней удержать ребёнка. – Он – леопард. А дикие звери не боятся трудностей и держат слово. Люди с установкой на рост не боятся трудностей, не боятся экспериментировать, и если их не устраивает результат, они продолжают бороться за него. Это только в кино киногерои не боятся трудностей. И никогда не бойтесь трудностей. Учили не бояться трудностей. И вот мой ответ – я изучила множество программ, я научилась думать, я научилась
не бояться трудностей. Но твой отец никогда не боялся трудностей… Отхожее место в пристроечке всеми ветрами продувается, можно, конечно, было бы в горшок сходить, в тепле, так сказать, но мужчины не боятся трудностей, нужду справляют в холодном нужнике, что над рвом нависает.

– Вы меня научили не бояться трудностей.

Предложения со словосочетанием НЕ БОЯТЬСЯ ТРУДНОСТЕЙ

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов.

Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.

Вопрос: вероучение — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?

Положительное

Отрицательное

Что ж, мифотворцы не боятся трудностей .

– А я совсем не боюсь трудностей. Если человек верит в себя и делает правильный выбор, то все проблемы отпадают сами собой. Ты никогда не боялась трудностей. От той прежней остались смелость, честность, умение не бояться трудностей и идти напролом. Отказаться бы, но папа сказал, что мужчины не боятся трудностей. Думаю, да, рисковый парень, не боится трудностей общения с языковым барьером, да и я не побоюсь, не зря же он мне попался, да ещё и ответил. Но он с детства привык
не бояться трудностей. Всё это неистово закалило меня, позволило потом в жизни не бояться трудностей, не останавливаться перед преградами, а идти дальше, вопреки всему.

И явно не боится трудностей. – Не мешайте ему. – Сказала госпожа, когда мать попыталась при ней удержать ребёнка. – Он – леопард. А дикие звери не боятся трудностей и держат слово. Люди с установкой на рост не боятся трудностей, не боятся экспериментировать, и если их не устраивает результат, они продолжают бороться за него. Это только в кино киногерои не боятся трудностей. И никогда не бойтесь трудностей. Учили не бояться трудностей. И вот мой ответ – я изучила множество программ, я научилась думать, я научилась не бояться трудностей. Но твой отец никогда не боялся трудностей… Отхожее место в пристроечке всеми ветрами продувается, можно, конечно, было бы в горшок сходить, в тепле, так сказать, но мужчины не боятся трудностей, нужду справляют в холодном нужнике, что над рвом нависает.

– Вы меня научили не бояться трудностей.

Как перестать бояться препятствий и проблем?

Этот вопрос прислал наш читатель. Вы тоже можете задать свой вопрос Лайфхакеру — если он будет интересным, мы обязательно ответим.

Как перестать бояться препятствий и жизненных проблем? Сама по себе я человек ответственный, но стоит появиться проблеме, как я теряюсь и, если не могу найти выход, вхожу в паникоподобное состояние, нервничаю. Скидывать на «молодость» как-то глупо, потому что не всегда мне быть «маленькой», нужно помогать родным, в дальнейшем — работать. И хочется научиться брать себя в руки, решать проблемы, а не избегать их, ведь не может всё всегда идти гладко.

Анастасия Стебловская

Настасья Соломина

Психолог, автор блога о психологии.

Вот несколько вопросов, ответив на которые вам, возможно, будет проще совладать со своим страхом.

1. Возможно ли силой воли вызывать или подавлять чувства?

Нам кажется, что можно совершить некоторый набор действий, и «негативные» эмоции отступят, перестанут мешать жить спокойно. Но насколько это ожидание реалистично?

Можно ли заставить себя радоваться, когда грустно? Или, наоборот, загрустить, когда весело? Полюбить человека, который противен? Вряд ли.

А если нельзя начать радоваться и любить, потому что «надо» или «так будет лучше» — вероятно, перестать бояться, злиться или грустить тоже нельзя.

2. Чего вам действительно хочется: перестать бояться или делать то, что для вас важно, даже если страшно?

Часто нам кажется, что тревога или страх — это главное препятствие на пути решения проблем. Не было бы страха — не было бы и сложностей. Многие из нас действительно верят, что другие (успешные, смелые, общительные) люди ничего не боятся и ни о чём не беспокоятся. Поэтому все силы направляются на борьбу с тревогой.

Однако на самом деле наличие страха не определяет вас и то, что вы делаете. Можно бояться, но и брать на себя ответственность. Тревожиться — и принимать решения.

Поэтому попробуйте на какое-то время отложить в сторону тревогу о тревоге: представьте, что препятствия и проблемы вас больше не пугают, но всё так же появляются в вашей жизни. Что бы вы тогда смогли делать или от чего отказались бы?

Иными словами, как вёл бы себя в ситуациях, в которых вы тревожитесь, человек, которым вам хотелось бы быть? Что из этого вы готовы попробовать уже сейчас?

3. Что будет, если я сфокусирую внимание на настоящем, а не на будущем?

Бывает полезно разделять тяжесть ожиданий и реальный вес актуальных трудностей. Как на ваш страх в конкретных ситуациях влияют мысли о том, что нужно, например, перестать быть «маленькой»? Или представления о будущих проблемах родственников, которые нужно будет когда-то разруливать?

Как это повлияет на ваше эмоциональное состояние, если вы сместите фокус внимания с будущих проблем и всяческих долженствований, сосредоточившись на том, что происходит в настоящий момент?

4. Что уже работает и как можно себе помочь?

Сталкиваясь с новыми трудностями, мы склонны забывать о своих прошлых успехах и сильных сторонах. Какие ваши качества, умения, навыки помогали разрешать трудности раньше? О каких способах самопомощи вы слышали, но ещё не пытались применять (например, практики осознанности)?

Полезные практические рекомендации по самопомощи при тревоге можно найти в книгах «Ловушка счастья» Расса Хэрриса, «Свобода от тревоги» Роберта Лихи, «Тревога приходит и уходит» Георга Эйферта и Джона Форсайта.

Как перестать избегать трудностей — Лайфхакер

Лео Бабаута (Leo Babauta)

Автор популярного блога о самоорганизации и продуктивности Zen Habits, журналист и писатель.

Вот несколько примеров:

Прямо сейчас вы читаете эту статью и, скорее всего, избегаете чего-то, о чём вам не хочется думать.
Мы постоянно проверяем оповещения социальных сетей, новости и почту, чтобы не делать что-то трудное или неприятное.
Мы долго не оплачиваем налоги, не отвечаем на длинные сообщения, откладываем уборку, потому что не хотим этим заниматься.

Можно привести тысячи подобных примеров, когда наш мозг незаметно для нас переключается на что-то другое, чтобы не думать о неприятном. Проверьте это на себе: остановитесь на минуту и попытайтесь понять, каких мыслей вы сейчас избегаете. Вы или заметите какую-то проблему, или ваш мозг быстро переключится на другой предмет.

Это упражнение входит в методику принятия, которую применяет Лео Бабаута. Но сначала давайте разберёмся, почему, когда мы избегаем проблемы, мы только вредим себе.

Поймите, что избегать трудностей бесполезно

Мы всегда подсознательно хотим сбежать от дискомфорта, боли и сложностей. И наш мозг научился это делать, ведь так мы забываем о проблемах. Но в то же время мы вынуждены всю жизнь убегать от сложностей и отвлекаться, только чтобы не разбираться с трудностями.

A это значит, что мы позволяем страху и беспокойству управлять нами. Мы уподобляемся маленькому ребёнку, который не хочет трудиться, а хочет только получить новую игрушку.

В результате мы не занимаемся важными делами или откладываем их на самый последний момент, а потом работаем в состоянии стресса. Та же судьба постигает занятия спортом, правильное питание, финансы, отношения и другие аспекты нашей жизни.

В конце концов нам всё равно приходится разбираться с этими проблемами, но к тому моменту они обычно разрастаются до вселенских масштабов.

Примите трудности

Согласно методике принятия, которую разработал Лео Бабаута, лучше полностью осознавать, какие у вас есть проблемы, не избегать их, а решать. Начав так делать, вы поймёте, что эти проблемы не такие уж страшные.

1. Сначала спросите себя: «Что я сейчас делаю?». Поставьте несколько напоминаний в течение дня или оставляйте себе записки, чтобы не забывать о том, чем вы заняты.

Ответы могут быть совершенно непримечательными, например: «Сижу в Facebook», «Открываю новую вкладку в браузере» или «Ем». Главное — приучить себя к осознанности.

2. Потом задайте себе следующий вопрос: «Чего я избегаю?». Сталкиваясь с чем-то сложным или неприятным, мы автоматически переключаемся на что-то другое. Мы избегаем этих мыслей или дел, сами того не замечая.

Поэтому постарайтесь понять, чего же вы избегаете: это может быть страх, какое-то сложное задание, неприятная эмоция, дискомфорт или просто пребывание в настоящем моменте. Знайте, чего избегаете.

3. Примите это чувство, каким бы оно ни было. Думайте не о своём отношении к нему, а о самом физическом ощущении. Скорее всего, вы заметите, что оно не такое уж и страшное. Постарайтесь пробыть с этим ощущением некоторое время.

4. Действуйте. Когда вы приняли свою проблему и поняли, что она не так страшна, как вам сначала казалось, вы сможете поступить как взрослый человек, а не как ребёнок: вы решите, как с этой проблемой справиться.

Например, если вы испытываете страх перед каким-то делом, напомните себе, что оно принесёт пользу вам и окружающим, что оно гораздо важнее, чем этот страх. Если вы сердитесь на кого-то и из-за этого избегаете тяжёлого разговора, постарайтесь понять, что гнев и обида — всего лишь эмоции. Так вам легче будет спокойно обсудить с человеком ваши проблемы и найти какое-то решение.

Конечно, эта методика не избавит вас от всех проблем. Но она поможет вам справиться с дискомфортом, а не избегать его, как делает большинство. Вы будете меньше прокрастинировать и научитесь жить в настоящем моменте. Естественно, это не произойдёт за один день. Вам потребуется какое-то время, чтобы это вошло в привычку.

4 совета, которые помогут преодолеть любые жизненные трудности

Эми Морин (Amy Morin)

Психотерапевт, автор бестселлера «13 вещей, которых избегают сильные личности».

Чтобы выстоять во время любых испытаний, нужно уметь контролировать свои мысли, чувства и действия. В этом помогут четыре простых совета.

1. Примите реальность

Принятие не значит согласие. Просто нужно признать, что то или иное событие — это свершившийся факт. Упираясь и повторяя, что этого не должно было произойти, вы только попусту тратите время и силы. Приняв происходящее, вы сделаете первый шаг для того, чтобы найти выход из ситуации.

Представьте пробку на дороге. Один человек будет думать: «Как же несправедливо! И почему это всегда случается со мной?». Он начнёт злиться, нервничать и ругаться с другими водителями.

Психологически устойчивый человек просто напомнит себе: «Каждый день по дорогам ездят миллионы машин, естественно, что время от времени будут пробки». Такое отношение к происходящему поможет сохранить спокойствие. Такой человек включит подкаст и будет ждать, когда движение восстановится.

Чтобы принять реальность, нужно понять, что мы можем контролировать, а что нет. В ситуациях, на которые вы никак не можете повлиять, постарайтесь контролировать самого себя.

2. Перестаньте жалеть себя

Принятие реальности поможет упорядочить мысли и чувства. Это ключ к продуктивному поведению. То, как мы ведём себя, столкнувшись с какой-то проблемой, определяет, насколько быстро мы найдём её решение. Даже если наша проблема решению не поддаётся (например, потеря близкого человека), мы всё равно каждый раз выбираем, как реагировать на произошедшее.

Не стоит предаваться жалости к себе. Она не позволит вам двигаться дальше и совершенно лишит силы духа. Спросите себя: «Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы как-то помочь себе?». Возможно, вам придётся преодолеть свой страх или сделать что-то неприятное. Главное — действовать.

3. Контролируйте грустные мысли

Разум может быть и нашим лучшим союзником, и нашим злейшим врагом. Если вы позволите негативным мыслям завладеть собой, вы просто не сможете ничего делать.

Мысли вроде «У меня это никогда не получится» или «Я больше и минуты не вынесу» помешают вам достичь поставленных целей. Поэтому старайтесь замечать, когда ваши мысли становятся чересчур пессимистичными.

Если чувствуете, что впадаете в панику, подумайте, что бы вы сказали, если бы в такой ситуации оказался ваш друг. Наверняка вы бы ободрили его и заверили, что у него всё получится.

4. Тренируйте психологическую устойчивость заранее

Кризисная ситуация — не самое подходящее время, чтобы начинать развивать психологическую устойчивость. Это нужно делать заранее.

Вы же не станете ждать, когда вам понадобится поднять что-то тяжёлое, чтобы начать качать мышцы? Вряд ли вам поможет, если вы возьмётесь тягать железо за пять минут до того, как передвинуть диван. Но, наращивая силы постепенно, вы сможете поднять больший вес.

То же самое можно сказать и о психологической устойчивости. Чтобы вам хватило силы духа преодолеть жизненные трудности, тренируйте её каждый день.

не бояться трудностей — с русского на все языки

См. также в других словарях:

Детей бояться — в лес не ходить — (от посл. Волков бояться в лес не ходить если страшиться предстоящих трудностей, опасностей, то нечего и браться за дело) 1) исходное знач.; 2) наличие детей связано с проблемами; 3) не следует иметь сексуальные отношения, если опасаться… … Живая речь. Словарь разговорных выражений
Зубов бояться — в рот не давать — (от посл. Волков бояться в лес не ходить если страшиться предстоящих трудностей, опасностей, то нечего и браться за дело; в рот давать / брать заниматься оральным сексом; грубовато) 1) исходное знач.; 2) об удовольствии и опасениях, связанных с… … Живая речь. Словарь разговорных выражений
тру́дность — и, ж. 1. Свойство по прил. трудный (в 1, 2 и 3 знач.). Трудность пути. Трудность задачи. □ Екатерина Ивановна играла трудный пассаж, интересный именно своей трудностью. Чехов, Ионыч. Молодые литераторы должны иметь представление о трудности… … Малый академический словарь
Семейство тетеревиные — Самая крупная и благородная из тетеревиных птиц глухарь (Tetrao urogallus). Его называют еще глухой тетерев, мошняк, моховой тетерев, моховик, у лопарей тюхач. Темя и горло черноватые; шея темная пепельно серая с черным волнистым рисунком … Жизнь животных
трудность — и; ж. 1. к Трудный. Т. работы. Т. пути. Т. характера. Т. условий. Т. жизни на Крайнем Севере. 2. обычно мн.: трудности, ей. Жизненные обстоятельства, требующие большого труда, значительных усилий для их преодоления; трудности. Трудности со… … Энциклопедический словарь
трудность — и; ж. 1) к трудный Тру/дность работы. Тру/дность пути. Тру/дность характера. Тру/дность условий. Тру/дность жизни на Крайнем Севере. 2) … Словарь многих выражений
Экзистенциальная психология (existential psychology) — Несмотря на то, что Э. п. обычно относят к гуманистической традиции, она обладает выраженными отличительными чертами, позволяющими ей объявить о своей независимости. Гуманистические подходы отбирают качества функционирования, к рые выглядят… … Психологическая энциклопедия
Комиссаров, Даниил Семёнович — Даниил Семёнович Комиссаров (настоящее отчество Самуилович; 1907 2008) российский учёный иранист и переводчик. Родился и вырос в Туркмении, участвовал в борьбе советской власти с басмачами. Работал в системе Народного комиссариата иностранных дел … Википедия
Даниил Комиссаров — Даниил Семёнович Комиссаров (настоящее отчество Самуилович; 1907 2008) российский учёный иранист и переводчик. Родился и вырос в Туркмении, участвовал в борьбе советской власти с басмачами. Работал в системе Народного комиссариата иностранных дел … Википедия
трудность — сущ., ж., употр. сравн. часто Морфология: (нет) чего? трудности, чему? трудности, (вижу) что? трудность, чем? трудностью, о чём? о трудности; мн. что? трудности, (нет) чего? трудностей, чему? трудностям, (вижу) что? трудности, чем? трудностями, о … Толковый словарь Дмитриева
Горохов, Михаил Семёнович — Эту статью следует викифицировать. Пожалуйста, оформите её согласно правилам оформления статей. В Википедии есть статьи о других людях с такой фамилией, см. Горохов … Википедия