Выбор пути подкрепления не означает подавления чувств или эмоций, когда ваш партнер делает что-то, что вас расстраивает. В отношениях оба партнера должны иметь возможность делиться чем угодно и когда угодно. Главное — подходить к этому в прекрасном состоянии, а не тогда, когда вы чувствуете, что вас наказывают в отношениях.

Переход к прекрасному состоянию означает принятие мышления изобилия.Когда вы находитесь в прекрасном состоянии, вы с любовью передаете и принимаете. Выражайте свои чувства, не прилагая историй и не обвиняя. И слушайте с абсолютным состраданием с единственной целью — помочь партнеру почувствовать, что его понимают и о нем заботятся. Это не только облегчает общение, но и помогает поддерживать баланс мужской и женской энергии.

Женщины очень чувствительные существа — они все время чувствуют. Когда женственная женщина выбирает наказательное поведение в отношениях, она становится мужской.А если мужчина уступит, он станет более женственным — и полярность исчезнет. Точно так же, если мужчина-мужчина наказывает женщину-женщину, она возводит стены и отступает, становясь более мужественным, и снова полярность исчезает. (Пройдите этот короткий тест, чтобы узнать, несете ли вы больше мужской или женской энергии).

Важно понимать, что женщины часто вкладывают эмоции во все, чтобы у них была глубоко детализированная память, потому что информация в сочетании с эмоциями оставляет неизгладимый след.С другой стороны, мужчины не связывают эмоции со всем. Дело не в том, что им все равно; Дело в том, что мужская энергия стремится прорваться, а затем отпустить. Женская энергия — это не отпускание. Речь идет о наполнении и сборе. А иногда разговор — это просто средство вывести эту энергию из системы.

Итак, научитесь относиться друг к другу с добротой, и когда вы обнаружите, что начинаете наказывать другого, примите решение выбрать подкрепление. Потому что у вас всегда есть выбор — уступить наказанию в отношениях и создать больше сопротивления, разъединения и деполяризации — или открыться подкреплению и научиться строить еще более сильную связь.

Команда Тони культивирует, курирует и делится историями и основными принципами Тони Роббинса, чтобы помочь другим добиться выдающейся жизни.

Накажи своего мужчину за то, что причинил тебе боль

Вы замечаете, что ваш мужчина разговаривает с другой девушкой, идет выпить или пообедать с привлекательной коллегой по работе, не приходит домой после вечеринки или идет в стриптиз-клуб, не сказав вам.

От чего-то простого, например, увидеть своего бывшего, до чего-то сложного, например, измены, бывают случаи, когда ваш мужчина облажается. Все зависит от того, что вы считаете приемлемым или неприемлемым поведением, но главное правило состоит в том, что если вы не хотите, чтобы он повторял свои действия, вы должны правильно его дисциплинировать.

Большинство женщин сосредоточены на том, чего они не хотят от своих мужчин, а не на том, чего они действительно хотят. Когда они дисциплинируют своих людей, их внимание направлено на то, чтобы навязать ему что-то неприятное, чтобы заставить его изменить свое поведение.Но Девушка с игрой использует подкрепление, чтобы изменить своего мужчину.

Подкрепление — это увеличение чего-то приятного, чтобы вызвать изменение поведения. А чтобы дисциплинировать (или наказать, если вы считаете, что это лучше соответствует вашей ситуации) своего мужчину, вам нужно следовать «Руководству по усилению 6 правил».

В моем видео ( Щелкните здесь, ) я подробно рассказываю о том, как стать девушкой своей мечты, и предоставляю гораздо больше информации о том, как справиться с разрывом, но пока вот несколько советов.

Хороший человек не идеален, но плохой человек того не стоит.

Применяйте следующие правила, только если он того стоит. Если он подонок, который обманывает вас, постоянно пинает его к обочине, потому что 1) он этого не стоит и 2) методы дисциплины не сработают, потому что он не заботится ни о ком, кроме себя.

Правило 1: Сохраняйте спокойствие и никогда не паникуйте

Техника подкрепления: Желание

Не позволяйте эмоциям брать над вами верх.В тот момент, когда вы узнаете об «ошибке», сохраняйте спокойствие и собранность. Ваш мужчина сбит с толку, паникует и не соответствует характеру, поэтому чем больше у вас самоконтроля, тем больше он будет привлекаться и тяготеть к вам. Он ожидает слез, гнева, обидных слов и полномасштабных эмоций, которые он хотел использовать, чтобы оправдать свой обман перед вами.

Если вы знаете, что не сможете сохранять спокойствие, как только узнаете, быстро отступайте. Сходите к другу или по магазинам — все, что угодно, чтобы избавиться от ситуации, особенно пока она еще свежая.Ваше самообладание мгновенно интригует, потому что, когда вы спокойны, он не знает, что думать, и в этом ваше преимущество!

Как будто ты стала другой женщиной. Это заставляет его взглянуть на вас в новом свете. Вы сильная, желанная женщина. А желание — это то, что вы хотите, чтобы он чувствовал.

Правило 2: Говорите своими действиями, а не словами

Техника подкрепления: Уважение

Когда вы в последний раз говорили своему мужчине: «Нам нужно поговорить»? А теперь подумайте о том, насколько бессмысленным был этот разговор и сколько вам еще нужно было ныть по теме, о которой вы «говорили».Видите ли, мужчины отвлекаются, становятся беспокойными, обороняются и раздражаются, что еще больше усугубляет проблему, чем когда она возникла.

Когда женщина предполагает, что в отношениях есть проблемы, он чувствует, что он недостаточно хороший мужчина для нее, поэтому отказывается.

Разговор о чувствах утешает женщин, но вызывает физический дискомфорт у мужчин. Женщина говорит: «Ты больше никогда не проводишь со мной время». Мужчина отвечает перед телевизором и разговаривает по телефону: «Я сижу здесь с тобой, не так ли?» Мужчины не умеют разговаривать.

Говоря, вы косвенно говорите своему мужчине, что ждете, когда он изменится. Тогда все под контролем, и чем больше вы разговариваете, тем больше вы говорите ему, что независимо от того, что он делает, вы будете ждать, пока он изменится. Он знает, что вы никуда не пойдете.

Иногда самое сильное, что вы можете сказать, — это вообще ничего. Если он не уважает вас или принимает как должное, ваша лучшая тактика — немного отступить, не объясняя, почему вы это делаете.

Мужчины обычно рассматривают молчание женщины как предел. Он понимает, что ему нужно что-то изменить, иначе он ее потеряет. Он больше не видит в ней пустяка. Это привлекает его внимание, потому что он понимает, что не на 100% держится за нее. Он получает к ней новое уважение.

Правило 3: В зависимости от серьезности, расстаться с ним до того, как он расстается с вами

Тактика подкрепления: ухаживание

Попросите встретиться за ужином в общественном месте и убедитесь, что вы выглядите супер-горячо.Спокойно скажите ему, что вам нужно отдохнуть друг от друга, чтобы оценить, работают ли отношения. Главное — сохранять спокойствие и не рассказывать ему, почему вы расстаетесь. Он, естественно, решит, что это из-за совершенной им ошибки. Скажем, вы не хотите быть с кем-то другим, но также не хотите быть с тем, кто не уверен в вас. Это даст ему понять, что вы все еще любите его и хотите быть с ним, но вам не обязательно быть с ним. Оставьте деньги на счет, затем вставайте и уходите. Это силовой ход, который показывает, что вы независимы и последнее слово за вами.

Когда его бросят, он попытается вернуть вас. Он будет ухаживать за вами, потому что мужчина всегда хочет того, чего у него нет. Мысль о том, что у вас нет вас, заставит его усердно работать, чтобы вернуть вас и удержать. Мужчинам нравится соревнование. Вот почему вы выиграете от техники подкрепления, когда он снова за вами ухаживает.

Правило 4: Немного ревности — это хорошо

Техника подкрепления: признание

Укол ревности напоминает вашему партнеру, насколько вы важны для него, рассказывая ему о том, что он ценит в вас и ваших отношениях.Ревность побуждает мужчину не только чувствовать признательность, но и выражать ее. Злость при мысли о том, что кто-то хочет вас, — это напоминание о его физическом влечении к вам.

Это также может побудить его изменить свое поведение к лучшему. Не глупи и не переусердствуй.

Простых вещей, таких как смех над шуткой другого человека, тонкий флирт с другим мужчиной перед ним или указание на то, кто из друзей просил вас на Facebook, достаточно, чтобы он разволновался.

Помните, что человеческая природа — находить желанным то, что желает кто-то другой. Заставьте его вспомнить, почему он с вами в первую очередь.

Правило 5: покажите ему, чего ему не хватает

Техника подкрепления: похоть

Если вы расстались с ним, побалуйте себя. Наденьте сексуальный наряд и нанесите неожиданный визит к нему домой, выглядя как можно более сексуально. Скажите ему, что вы пришли вернуть его вещи. Он может пригласить вас, чтобы вы могли все обсудить.Сначала колебайтесь, но потом соглашайтесь выслушать его.

Предупреждаем, нужно быть сильным. Он думает, что получит горячий секс с макияжем, и ваша работа — заставить его поверить в это. Поцелуй, прикоснись к нему, дай ему почувствовать тебя, а затем резко скажи: «Мы не можем этого сделать». Вставай, уходи, и вот так он зацикливается на тебе и гонится за тобой.

Этот прием дает ему почувствовать то, что у него есть, и, когда он думает, что получит это, вы заставляете его осознать, что он не может вас заполучить из-за своей ошибки.Подобно ходу «тильта» в покере, «Девушка с игрой» использует эту стратегию, чтобы вызвать кратковременное умственное и эмоциональное замешательство и разочарование, что дает ей преимущество.

Единственный способ, которым это сработает, — это если вы отступите, когда он находится на грани желания заполучить вас. Не спите с ним, иначе будет обратный эффект. Он будет думать, что может плохо с вами обращаться и по-прежнему может удержать вас по щелчку пальцев. Вам нужно заставить его думать, что он может заставить вас, а затем отказать ему. Он не сможет перестать думать о тебе.

Правило 6: Обратите внимание на себя

Техника подкрепления: Интрига

Самое важное, что может сделать женщина, чтобы вернуть его преданность и привязанность, — это сместить фокус. Ей нужно перестать думать о нем и начать думать о себе. Научитесь получать удовольствие от одиночества. Делайте для себя то, что делает вас счастливым.

Чем больше вы независимы и уверены в себе, тем меньше он имеет контроля над вами и вашими отношениями. Его скука превратится в интригу.Он захочет знать, что вы делаете и почему не преследуете его. Каждой девушке нужна маленькая загадка, и получить ее очень легко. Просто имейте интересы и жизнь вне отношений и его. Тогда вы автоматически станете более привлекательным.

Примите участие в викторине

5 приемов общения, которые позволяют убедительно общаться с мужчинами.

Шаг №1: Нажмите желтую кнопку загрузки выше и прочтите это невероятное руководство. Шаг № 2: Прочтите «У этой девушки есть бывший» и «У этой девушки есть игра» — ЗДЕСЬ Шаг № 3: ознакомьтесь с нашими 30-дневными рабочими тетрадями — ЗДЕСЬ Шаг №4: Присоединяйтесь к нашей группе в Facebook — ЗДЕСЬ Шаг # 5: Свяжитесь с Леандрой для обучения 1: 1 Леандра @ Thisgirlsgotgame.biz

Фото Пабло Падиллы на Unsplash

Как наказать своего мужчину за текст

Вы все еще не знаете, , как наказать своего мужчину за текст ? Вы пытались поговорить с ним и заставить его понять, что он делает, когда хватает женщину? Ничего не работает, потому что мужчины недостаточно хорошо разбираются в общении, чтобы понять, что они делают что-то неправильно. Хуже того, если вы постоянно пытаетесь поговорить с ним, пока он разговаривает по телефону, он не получит сообщения.Если вы хотите знать, как наказать своего мужчину, отправив ему сообщение, вам нужно дать ему понять, что вы расстроены тем, что он вам присылает.

Когда он берет ваш телефон и начинает писать ей, вы не должны отвечать на его сообщения. Конечно, он будет ожидать, что вы, вероятно, прочитаете его читателей, но просто повесьте трубку ненадолго, а затем снова возьмите ее. Конечно, он не заметит, что вы не отвечаете, потому что молчание означает, что вы на него раздражены. Однако вы также можете сказать что-то вроде: «Думаю, я мог вам звонить, но мне нужно проверить.Ты всегда на моих телефонах «.

Это заставит его остановиться и подумать о том, что он делает. После этого вы можете сказать что-то вроде: «Большое вам спасибо, но я не уверен, хочу ли я рискнуть потерять нашу дружбу из-за чего-то вроде этого. Если ты собираешься и дальше писать мне, мне придется прекратить отношения. Если нет, то надеюсь, что мы сможем стать друзьями! »

Как заставить его чувствовать себя виноватым с помощью текста?

Если вам интересно, как заставить его чувствовать себя виноватым за то, что он вам изменяет, то самое время задать себе вопрос, почему мужчины обманывают.Что в сердце мужчины заставляет его отойти от женщины, с которой он находится? Есть ли что-то, что он видит в другой женщине, что его так возбуждает, что перевешивает то, что есть у вас? Есть ли вещи, которые он делает, чего вы не позволили бы ему сделать с вами?

Если вы сможете честно ответить на эти вопросы, вы точно будете знать, что вам нужно изменить, чтобы ваш мужчина был счастлив и ваши отношения оставались крепкими.

Мужчины изменяют по разным причинам, но большинство женщин винят себя в обмане своих партнеров.Ты не должен. Хотя мужчины могут думать, что они оправданы в обмане из-за того, что они видят в других женщинах, они часто смотрят на вещи с совершенно другой точки зрения.

Они просто ищут кого-то…

• , который является хорошей добычей,
• кто-то, кто позволит им почувствовать себя желанными и восхищенными,
• кого-то, кто даст им чувство безопасности и кого-то, с кем они могут поделиться своим жизни.

Если вам интересно, как заставить его чувствовать себя виноватым за измену вам, то самое время перестать указывать на него пальцем.Вместо этого вам нужно сосредоточиться на том, как вам нужно измениться, чтобы вернуть его любовь.

5 способов тайно наказать своего мужчину

Когда мужчина тусуется с подругой, женщина может многое сделать посылать неправильные сигналы. Если вы состоите в отношениях с парнем и не уверены в его дружбе с другой женщиной, эти 5 действий — отличные способы послать вашему мужчине тонкие сигналы о том, что он должен быть вам верен.

1. Когда он тусуется с подругой

Когда мужчина тусуется с подругой, женщина может сделать много вещей, чтобы посылать неверные сигналы. Если вы состоите в отношениях с парнем и не уверены в его дружбе с другой женщиной, эти действия — отличный способ послать вашему мужчине тонкий сигнал, что он должен быть вам верен.

2. Вы собираетесь тусоваться со своими друзьями-мужчинами.

Если ваш партнер может пройти проверку ваших убеждений, то почему не вы? В этом случае вы можете планировать вместе со своим другом-мужчиной.Вы можете заметить, что получаете своего партнера, теперь вы не можете его получить. Итак, вы можете наказать его, спланировав.

3. Когда он слишком занят работой

Мы все слышали поговорку «вся работа и никакие развлечения делают Джека скучным мальчиком», но приходило ли вам когда-нибудь в голову, что это также может быть так же важно потратить время на себя и свои отношения? Если вы пренебрегали своим партнером, не уделяя ему внимания и привязанности, в которых он нуждался, пора все исправить. Помните, что счастливые отношения основаны на одном.

4. Когда он уезжает из города без вас

Вы, наверное, слышали о менталитете «трава зеленее» или «трава всегда зеленее на другой стороне»: идея, что людей всегда привлекает то, что они надевают нет. Но знаете ли вы, что наказали своего мужчину за то, что он отправился в поездку без вас, — и даже не осознаёте этого?

Вы делаете это двумя способами: во-первых, вам грустно или одиноко, когда он уходит, и, во-вторых, вы с большей вероятностью будете иметь о нем негативные мысли, пока его нет.

5. Вы все делаете без него.

Вы можете быть одной из тех женщин, которые, кажется, делают все без вашего мужчины. Вашему мужчине может казаться, что он вам ни в чем не нужен. Отчасти это может быть правдой. Когда вы делаете что-то без него, ему может казаться, что он ничего не стоит.

Это может вызвать чувство обиды. Если вы хотите перестать наказывать своего мужчину, вам следует научиться его вовлекать. Вы можете что-то делать с ним, чтобы он не чувствовал себя никчемным. Вы также можете позволить ему делать что-то за вас.Просто помните, что вам тоже нужно что-то делать для него.

5 способов тайно наказать своего мужчину — ЧИТАТЬ ЭТО?

Накажите своего мужчину за то, что он причинил вам боль

Когда ваш партнер причинил вам боль, вы, вероятно, отреагируете одним из двух способов. Либо вы наброситесь на него в гневе и наказываете своего партнера, не разговаривая с ним, либо плохо обращаясь с ним. Вы пытаетесь выйти из ситуации, делая вид, что все в порядке. Или надеясь, что между вами станет лучше. Ни один из этих ответов не решит проблему жестокого обращения со стороны партнера.Поэтому вам важно понять, почему вы так реагируете, прежде чем причинить еще больший вред себе или своему партнеру.

подробнее…

Как заставить парня чувствовать себя виноватым из-за текста?

Если вы когда-нибудь задумывались, как заставить парня чувствовать себя виноватым из-за текста, то вы узнали, как именно это можно сделать. Один из самых мощных психологических приемов, который вы можете использовать, — это заставить его чувствовать себя виноватым за то, что они с вами. Это требует некоторых усилий, но это очень эффективно и заставит его захотеть вас еще больше.

На самом деле, ваше желание, чтобы он доказал свою лояльность, будет настолько сильным, что он может начать сожалеть о своих действиях и начать пытаться компенсировать это, вернувшись к вам.

Как заставить парня чувствовать себя виноватым из-за смс? Вы заставляете его чувствовать себя виноватым, задавая ему неуместные вопросы, например, что вы имели в виду, когда сказали, что недоступны мне сегодня вечером? Или как вы узнали, что он вам изменяет? Ваши вопросы должны быть легкими и игривыми — вы не хотите обвинять его без каких-либо реальных доказательств, потому что это заставит вас выглядеть отчаявшимся, как будто вы пытаетесь манипулировать им, заставляя чувствовать вину за то, чем он не является.

Чтобы задавать ему вопросы.

Лучший способ заставить парня чувствовать себя виноватым из-за текста — это заставить его самому задать эти вопросы. Скажите ему, что у вас есть друг, который может помочь вам, если он обманул, и позвольте ему подумать, что это весело, когда он поймет, что его поймали. А затем спросите его, что он думает о том, чтобы снова с вами встретиться. Быть нежным. Постарайтесь также не применять слишком много силы; вы хотите, чтобы ему было комфортно, и вы не хотите прекращать отношения из-за ссоры.

Как вы заставляете его чувствовать себя виноватым за то, что причинили вам боль?

Вам очень трудно понять, как заставить его чувствовать себя виноватым за то, что причинили вам боль? Вы замечали, что говорите: «Он причиняет мне боль, и мне это не нравится, но он просто действует, и я не знаю, как это остановить»? Сможете ли вы избежать ситуации, которая, как вы опасаетесь, может стать причиной огромной битвы между вами двумя? Есть способы заставить его чувствовать себя виноватым за то, что причинили вам боль;

вот они:

Во-первых,

вы должны заставить своего парня понять, что именно произошло, что привело к такому обидному поведению.Это может быть что-то, что вы сделали, или что-то, что сделал он. Мужчинам требуется гораздо больше времени, чем женщинам, чтобы изучить и понять, что причинило им вред или эмоциональную боль. Если это была ваша вина, он должен извиниться и показать вам, что принимает на себя ответственность. Как вы заставляете его чувствовать себя виноватым за то, что причинили вам боль, говоря ему, что вы принимаете его ответственность?

Второй,

Когда он, наконец, будет готов принести извинения, не дайте ему времени уйти с рук. Пожалуйста, держите его перед собой весь день, постоянно проверяйте его самочувствие и убедитесь, что с ним все в порядке.Кроме того, поддержите его эмоционально, сказав, что любите его, что бы ни случилось. Не критикуйте его, если он делает ошибки или говорит то, о чем потом сожалеет. Если вы сделаете это, вы только заставите его думать, что он может избежать наказания за то, что причинит вам боль, потому что он заставит вас отступить. Это заставит его чувствовать себя виноватым, не желая извиняться или брать на себя ответственность за свои действия.

Как мне заставить его беспокоиться о потере меня?

Вам интересно, как мне заставить его переживать из-за того, что я потеряю меня из-за кого-то другого? Вы начинаете чувствовать, что потеряете своего бывшего навсегда, если не сделаете что-то с этим сейчас? Вы думаете, что он может начать проводить время с другой девушкой, и вы никогда не сможете его вернуть? Что ж, пора вам начать осознавать правду в этих вопросах, потому что, если вы продолжите ничего не делать с этим, то рано или поздно вы снова окажетесь с разбитым сердцем.

Первое, что вам нужно понять, это то, что если вы готовы уделить ему время его жизни и хотите, чтобы он остался с вами, вы должны дать ему понять, что вы можете потерять его в любое время, когда захотите. Невозможно всегда завоевать его расположение, каким бы красивым или горячим и красивым вы ни были. Должна быть причина, по которой он влюбился в вас, и, должно быть, стоит потратить время, чтобы попытаться вернуть его.

Когда вы спрашиваете себя: «Как мне заставить его бояться потерять меня?» вы должны ответить на этот вопрос для себя, потому что есть только один человек, который знает, каковы ваши намерения, и это ваш бывший.Вы не можете заставить другого человека получить эту информацию о чувствах вашего бывшего, если ему не предоставили эту информацию. По крайней мере, вы должны четко заявить о своих намерениях, чтобы ваш бывший имел хорошее представление о вашем плане.

Как мне игнорировать моего парня, чтобы преподать ему урок?

Как мне игнорировать моего парня, чтобы преподать ему урок? Вам следует помнить о нескольких вещах, если вы хотите преподать своему парню урок игнорирования вас. Прежде всего, не причиняйте боли в шее и не действуйте так сильно.Возможно, он испытывал вас, чтобы увидеть, как вы отреагируете. Если он не собирается меняться, будьте уверены, вам не придется долго с этим иметь дело. Так как же игнорировать своего парня, чтобы преподать ему урок?

Самое важное, что нужно помнить, когда доходит до того, как я игнорирую своего парня, чтобы преподать ему урок, — это не принимать вещи на свой счет. У мужчин есть привычка вести себя так, как будто они единственные, кого это волнует, но это неправда. Женщины так же подвержены гневу или обиде, как и мужчины.То, что он делает вам оскорбительное замечание, не означает, что он считает вас таким глупым человеком.

Самый простой способ избежать этой ситуации — выяснить, о чем он думает, когда комментирует. Как вы думаете, о чем он думает, когда говорит вам эти вещи? Если вы можете ответить на этот вопрос до того, как он перестанет действовать самостоятельно, значит, вам удалось разъяснить суть, а он этого не осознавал. Тот факт, что он не хочет причинить вреда, не означает, что ему неинтересно знать, что вы о нем думаете.Научиться игнорировать его, чтобы продолжать жить без него, станет отличным навыком, который нужно развить, когда вы обнаружите, что встречаетесь с кем-то новым.

Тактики жестокого обращения с мужчинами | Нэнси Николс

Думаете, вы слишком остро реагируете?

Если вы никогда не были связаны с обманом, патологической ложью, нарциссическим или жестоким партнером, возможно, вы не знаете, с чем имеете дело.

Когда вы встречаетесь с оскорбительной личностью, вы можете купиться на его обаяние, хвастовство и фальшивую внешность, при этом преуменьшая его невнимательность и сомнительное поведение.Или вы не доверяете своим инстинктам, что ваш парень или муж лгут вам, унижают и контролируют вас. Что еще хуже, вы можете подумать, что слишком остро реагируете и сошли с ума — он утверждает, что вы .

ПРИМЕЧАНИЕ ДЛЯ СЕБЯ: Вы можете быть эмоционально оскорбительными в отношениях с парнем или девушкой, мужем или женой, другом мужского или женского пола, членом семьи, начальником или коллегой.

Цель обидчика — воздействовать на эмоции, объективные рассуждения и поведение жертвы и контролировать их.Скрытые злоупотребления маскируются действиями, которые кажутся нормальными, но явно коварными и коварными.

Обидчик методично подрывает вашу уверенность, восприятие и самооценку своими тонкими намеками, ненужной ложью, обвинением, обвинением и отрицанием.

Обидчик создает атмосферу страха, запугивания, нестабильности и непредсказуемости. Он постоянно подталкивает вас к краю своим обманом, сарказмом и избиением, пока вы не разразитесь гневом, а затем вы станете «плохим парнем», дающим ему боеприпасы, необходимые для оправдания его обидных действий.

Если вы испытываете что-либо из перечисленного ниже, вы находитесь в эмоционально оскорбительных отношениях.

Обвинение и обвинение : Он перекладывает ответственность и акцент на вас за проблемы в ваших отношениях. Он говорит что-то вроде: «Это твоя вина». Что с тобой не так?» «Ты мне не напомнил». «Ничего из того, что я делаю, никогда не бывает достаточно».

Удержание: Он отказывается слушать, игнорирует ваши вопросы, избегает зрительного контакта и оказывает вам «молчаливое обращение».«Он наказывает тебя! Он может отказать вам в предоставлении информации о том, куда он собирается, когда вернется, о финансовых ресурсах и оплате счетов. Он отказывается от одобрения, признательности, привязанности, информации, мыслей и чувств, чтобы уменьшить вас и контролировать вас.

Блокировка и отвлечение: Он направляет беседу, отказываясь обсуждать проблему, или ненадлежащим образом прерывает беседу. Он искажает ваши слова, смотрит телевизор или выходит из комнаты, пока вы говорите.Он критикует вас так, что вы пытаетесь защитить себя и упускаете из виду исходный разговор.

Противодействие: Он не одобряет и противостоит вашим мыслям, восприятию или вашему жизненному опыту как таковому. Что бы вы ни говорили, он использует противоречивые аргументы, чтобы расстроить вас и утомить. Если вы скажете: «Сегодня прекрасный день», он ответит: «Что в этом хорошего, погода плохая». Если вы скажете, что любите суши, он скажет: «Вы шутите, от этого появятся паразиты.”

Дисконтирование: Он отрицает ваш опыт жестокого обращения. Он говорит вам, что вы сверхчувствительны, или что вы воображаете что-то, или что вы никогда не сможете быть счастливыми. Он уродует правду, заставляя вас не доверять своему восприятию и реальности его жестокого обращения.

Уничижительный юмор: Словесные оскорбления часто маскируются под шутки. Обидчик дразнит, высмеивает и унижает вас саркастическими замечаниями о вашей внешности, личности, способностях и ценностях.Он высмеивает вас перед друзьями и семьей, потому что знает, что вы избежите публичной конфронтации. Если вы попросите его остановиться, он скажет, что вы слишком чувствительны или не понимаете шуток.

Crazy-Making: Он использует комбинацию искажения, обвинения, забвения, блокирования и отрицания, чтобы сбить с толку, расстроить и поставить вас на грань безумия. Он отрицает правду и искажает ваши слова, заставляя вас защищаться. Он хочет, чтобы вы пересмотрели свои догадки, усомнились в своей реальности и своей способности рассуждать.

Судить и критиковать: Он резко и несправедливо критикует вас, а затем выдает это за «конструктивную» критику. Если вы возражаете, он говорит, что всего лишь пытается помочь вам заставить вас чувствовать себя неразумным и виноватым.

Подрыв: Он нарушает свои обещания и не выполняет договоренности. Он сводит к минимуму ваши усилия, интересы, увлечения, достижения и заботы. Он упрощает ваши мысли и предложения. Если вы предложите ресторан или место для отдыха, он скажет: «В этом месте ужасная еда!» и «Почему вы хотите поехать во Флориду; это не что иное, как туристическая ловушка! »

Забывание: Он «случайно» забывает то, что для тебя важно.Забывает забрать в химчистку, сделать бытовой ремонт или купить билеты в кино. Он говорит: «Я контролирую ваше время и реальность».

Оскорбительное поведение не всегда бывает словесным. Ваш партнер может использовать язык тела или жесты, чтобы контролировать вас и принижать вас. Например:

• Отказ разговаривать или смотреть в глаза
• Дуется, напыщенно, позы и топает из комнаты
• Скрещенные от скуки руки, выражение отвращения, закатанные глаза и хмурый вид
• Неприемлемые звуки, глубокие вздохи, такие слова, как « Ууууу!»
• Удар, пинание чего-либо или опрометчивое вождение, чтобы напугать вас
• Прекращение или удержание привязанности, чтобы наказать вас
• Покровительствовать, смеяться над вашим мнением, имитировать или ухмыляться
• Прерывание, игнорирование, не слушание, отказ отвечать
• Искажение того, что вы говорите, провокация чувства вины или игра в жертву
• Кричать, кричать или ругаться, чтобы вас отключили
• Начало предложения с «Забудь об этом»

Теперь, когда вы знаете о коварных, скрытых признаках эмоционального насилия, что вы собираетесь с этим делать?

Прочтите: 4 вещи, которые вы делаете, чтобы не влюбиться в хорошего парня

Разберитесь в тайной тактике жестокого обращения в Never Date A Dead Animal: Красные флажки неудачников, насильников, мошенников и мошенников by Нэнси Николс

Купите книг здесь! БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА! СЛЕДУЮЩИЙ ДЕНЬ Доставка.
электронных книг в интернет-магазинах. Книги в мягкой обложке доступны на сайтах Barnes and Noble и Amazon.com.

Для получения дополнительной информации о знакомствах подпишитесь на Блог знакомств Нэнси .

Авторские права 2014. Все права защищены.

Как не сделать странным.

Как это сделать — это колонка советов по сексу в Slate. Есть вопрос? Отправьте это Стоя и Ричу сюда. Это анонимно!

Уважаемый, как это сделать,

У меня и моего парня очень приятная сексуальная жизнь, но в последнее время он делает то, что меня действительно беспокоит.Мне нравятся игровые сценарии, и с бывшими партнерами я провел много времени, обсуждая, кем мы ’ хотели бы быть и чем хотели бы быть ’ . Но мой парень предпочитает импровизировать и просто смотреть, куда это нас приведет. Это привело нас в некоторые неожиданные, но интересные места, и я сделал то, на что никогда бы не согласился, если бы мы обсудили это заранее. Я ’ обнаружил, что мой порог боли выше, чем я предполагал, и это привело к одним из лучших оргазмов, которые я когда-либо испытывал.

Моя проблема не в том, что он со мной делает, а в том, почему. За последние пару месяцев он неоднократно переходил грань между фантазией и реальностью, используя в наших сценариях то, что происходит в нашей реальной жизни. Такие вещи, как « что » — правильное наказание для девушки, которая не вытирает волосы из сливной крышки после душа »и « рытье мороженого в поисках кусочков теста для печенья — это серьезное преступление.» Я сказал ему, что не люблю, когда он это делает, но он просто отшучивается и говорит, что я должен чувствовать себя виноватым, если воспринимаю это так серьезно.Но я ношу ’, не думаю, что это забавно, а ’ не думаю, что это забавно. Наказание за мнимые проступки вымышленного человека — это игра; то, что он делает, похоже на нападение. Прав ли он, и разве я из ничего не придумываю? Или он неправ, используя нашу сексуальную игру, чтобы отомстить мне за то, что я делаю, что его раздражает?

— Я не плохая девочка

Уважаемый I.N.B.G.,

Он ошибается, что не воспринимает тебя всерьез.Он должен вам больше как партнер и как переговорщик. Несмотря на ваши наклонности, вы уступали ролевой игре на ходу. Из признательности за это, наряду с основным уважением, которого требуют здоровые отношения, он должен уважать ваши просьбы. Риск фристайла заключается в том, что вы можете забредать на неудобную территорию, и вы оба должны избегать этого. Обычный способ сделать это — безопасное слово. Если у вас его нет, разработайте его и используйте — это означает твердое «нет» и, что, возможно, более важно, возможность перенаправить игру во что-то, что будет комфортно для обеих сторон.Его вывод о том, что вы «должны чувствовать себя виноватым», если вам не нравится, что он привносит реальность в вашу фантазию, бойкий и недальновидный. Существует множество причин, по которым вам может не понравиться этот конкретный ход вашей игры. Одна из очевидных причин заключается в том, что вы хотите продолжать играть и не обременять себя дневной жизнью в постели. Я не думаю, что его упоминание о реальной жизни обязательно является нападением в рамках свободной для всех импровизации, но теперь, когда он осознает ваши чувства и ваше несогласие, он определенно указал в этом направлении.Он должен это изменить. Он заставляет вас чувствовать себя плохо, и дело в том, чтобы чувствовать себя хорошо. Если в этом нет ничего страшного, есть над чем посмеяться, то почему он так настойчив? Его отношение вызывает беспокойство. Если он хочет сохранить с вами хорошую репутацию — а он, как ваш партнер, должен этого хотеть — решать ему. Сообщите ему об этом, а если он не узнает, найдите более внимательное и внимательное жилище.

Секс-советы от Рича и Стои, а также эксклюзивные последующие письма, доставляемые еженедельно.

Уважаемый, как это сделать,

Я 35-летний мужчина, у которого никогда не было взрослых отношений. Я встречалась только с одним человеком, и эти отношения взорвались 17 лет назад, когда я узнал, что она изменяла мне, пока я ухаживал за своим умирающим отцом. Очевидно, это была для меня довольно большая травма, и я не думаю, что когда-либо выздоровел. Несколько лет я был женоненавистником, а потом еще больше времени притворялся асексуалом, чтобы мне не приходилось объяснять свое вечное одиночество.(Ошибка: большинство людей думают, что асексуальность не существует, и что я был просто замкнутым гомосексуалистом). Я даже придумал довольно убедительный этос, чтобы блокировать неизбежное чувство влечения. (Сексуальное желание / удовольствие — это эволюционный пережиток менее густонаселенной планеты, и подчинение генетическому императиву является признаком слабости.)

В конце концов я почувствовал запах своей чуши и попытался использовать приложения для знакомств, но безуспешно. После долгих лет молчания после «матчей» и постоянной потери моей любви к более привлекательным / уверенным мужчинам, я чувствую себя безнадежным и горьким.Я удалил все свои анкеты знакомств из-за чувства бессмысленности. (Сколько раз можно выдержать игнорирование анонимных незнакомцев, прежде чем сойти с ума?) Я не хочу чувствовать себя «инселем», но все мои романтические банальности отвергаются всеми, кроме моего давнего бывшего. Я не чувствую, что заслуживаю любви только за то, что живу, но что-то нужно дать. Как мне простить себя за то, что я был непривлекательным и недоволен своей судьбой, не потратив все свои деньги на терапию?

— Недобровольное вложение

Уважаемый И.И.,

Не прощайте себя за несчастье; стремитесь к счастью. Более того, ваше отношение — это постоянная нить здесь, и хотя было бы невозможно разобраться, какая часть вашей ситуации проистекает из самоуничтожения, а какая связана с отказом извне, вы, безусловно, можете оптимизировать свое мировоззрение. Доверие и доброта привлекают людей; горечи нет. Если ваше мировоззрение в настоящее время формируется событиями, которые произошли, когда вам было 18 лет (предположительно, в результате проступков со стороны кого-то примерно вашего возраста), вы фактически позволяете подросткам определять вашу взрослую жизнь.Я сочувствую вам, потому что я думаю, вы бы предпочли, чтобы этого не было, но очевидно, что вам придется что-то с этим делать, если вы хотите, чтобы что-то изменилось. Я подозреваю, что вы носите свою травму, а люди не копаются в одежде. Часто травма — это не то, что просто испаряется; вы должны над этим поработать. Терапия односторонняя. Книги по самопомощи — другое. Фитнес, медитация, волонтерство, религия — еще больше способов. Сколькими из этих вещей вы активно занимаетесь? Сколько вы на самом деле пытаетесь, вместо того, чтобы сидеть сложа руки и полагать, что ваша ситуация улучшится сама по себе, или, что еще хуже, принимая то, что вы считаете своей судьбой?

Я понятия не имею, каков ваш подход, как выглядят ваши профили приложений или какие приложения вы используете.Если у вас есть друг, чьей честности вы доверяете, попросите его дать полную оценку того, что вы делаете в этом мире. Вам нужна стрижка? Возможно, вам понадобится стрижка. Хотя, конечно, некоторым людям везет в лотерее традиционной привлекательности, вы, возможно, заметили, что «среднее» изобилует, потому что, ну, вот как работает среднее. Необязательно выглядеть как что-то, выращенное в чашке Петри в какой-нибудь голливудской студии, чтобы привлечь помощника. Посмотрите на семьи в любом крупном торговом центре, чтобы убедиться в этом.

Вы бы не стали писать, если бы не чувствовали себя заслуживающими любви. Вы бы сдались. Может быть, вам хорошо подойдет вынесение этой мысли на первый план. Скажите прямо сейчас: «Я заслуживаю любви». А теперь ведите себя так (но оставайтесь вежливыми, сдерживая свои права). Как человек, который проводит много времени, просматривая фотографии мужчин в приложениях, а затем наблюдая, как они двигаются в реальном времени, я могу сказать вам, что манера поведения мужчины может создавать или разрушать его привлекательность.Ведите себя как человек, который заслуживает любви, и вы сможете убедить других в том, что это действительно так.

Помогите нам давать полезные советы каждую неделю. Зарегистрируйтесь в Slate Plus прямо сейчас .

Уважаемый, как это сделать,

Я с мужем около 10 лет. Несмотря на начало, когда мой бывший, с которым я был пять лет, вернулся, и я запуталась, что и кого я хочу, мы поженились через восемь месяцев после нашего первого свидания.В какой-то момент мы подумали, что попробуем установить полиамурные отношения. Конечно, это был провал. Это было всего через пару месяцев после начала новых отношений, но мой нынешний муж не отказался от меня. Когда мы встретились, он два месяца назад сломал спину в результате несчастного случая на стройке. Казалось, он поправлялся, отказывался от всего, чем я хотел заниматься, от парков развлечений, концертов и т. Д. У него было половое влечение, и он хорошо выступал. Я, как правило, не интересовался. Но опять же, бывшая все время выскакивала и лезла мне в голову.Излишне говорить, что было некоторое совпадение.

Со временем муженек потерял интерес, и ему стало трудно работать в постели. Дальше стало только хуже. Он утверждает, что это хроническая боль в спине, и я это понимаю. Долгое время я не был лучшим партнером. Он не стал бы обращать на меня внимания, а вот старые друзья — тоже. Как будто я получал то внимание, которого жаждал, и я не беспокоил его и не заставлял его чувствовать себя разочарованным. Я знаю, что все это запутано, и почти во всем виноват я.Он чувствует себя рогоносцем, и я это понимаю. Я пыталась все загладить в его пользу. И он кажется восприимчивым и понимающим. Но секса больше нет. Я пробовал просто делать что-то для него, и это сработало в течение нескольких минут, он даже может закончить, но это быстро. Я в порядке, пока он получает удовольствие. Затем он беспокоится о том, чтобы продержаться дольше. Обычно я не беспокоюсь о своих потребностях, но иногда их трудно не заметить. Он никогда не был сексуальным парнем. Никаких разговоров о «раздевалке» на работе, никаких признаков даже крошечного количества извращенных мыслей.Никогда не сжимаю попу или грудь мимоходом. Я знаю, что он меня любит. Я люблю его все больше и больше с каждым днем. Раньше я был популярен среди парней, поэтому даже спустя 10 лет я не понимаю, почему он почти не проявляет никакой привязанности. Как я могу заставить его поверить в то, что я только его и извлекла уроки из своих ошибок? И сделать так, чтобы начало секса было правильным и нормальным? Это было очень неловко так долго.

— Грустный и благодарный

Уважаемый S.G.,

Здесь происходит слишком много всего, чтобы я мог уверенно указать вам путь вперед или даже быть уверенным в том, что путь вперед, который вы себе представляете — убеждать его в своей лояльности, принуждать его к инициированию — действительно правильный курс.Вещи такие, какие они есть. Все привело к этому моменту, и это то, к чему на самом деле идет ваше повествовательное скуппинг. Конечно, я думаю, что ваша логика выглядит запутанной в таких местах, как: «Он утверждает, что это хроническая боль в спине, и я это понимаю. Я долгое время не был лучшим партнером ». У меня есть искушение дать вам преимущество в сомнениях и предположить, что вы просто не из тех, кто разбивает абзацы, но я также думаю, что беспорядок говорит о многом. Несовершенные изображения часто оказываются наиболее точными.

Я также думаю, что вы беспокоитесь о своих потребностях — может быть, не сексуальных, но, возможно, ваши потребности в первую очередь романтические / основанные на внимании.Конечно, тот, кто держит бывшего на кону, пробует полиамурность, погружается в компанию других поклонников и обвиняет во всем себя, мотивирован чем-то, что мы могли бы также назвать потребностями. В любом случае, каковы ваши сексуальные потребности? Была ли причина, помимо отвлечения внимания, в том, что присутствие бывшего в вашей жизни и разуме сделало вас менее заинтересованным в сексе с мужем? Может быть, вы реагируете на отсутствие его инициации больше, чем на собственное стремление? Чего ты на самом деле хочешь? Если ни один из вас не обладает высоким сексуальным влечением, возможно, пришло время отказаться от представления о том, как должны выглядеть отношения , и оценить тот факт, что вы нашли человека, который так же не интересуется сексом, как и вы.Практика важнее принципа.

Вы писали то или иное письмо, на которое мы ответили? Расскажите, что произошло по телефону [email protected] .

Уважаемый, как это сделать,

У меня вопрос не о сексе как таковой, а вопрос о сексе.Как я могу чувствовать себя сексуально, имея лишний вес? Чтобы дать вам некоторую предысторию, я гетеросексуальная цис-женщина чуть старше 30 и провела свои 20 лет в качестве тощей и красивой тусовщицы, в которой я проводила большую часть своего времени, встречаясь и занимаясь сексом с самыми горячими парнями вокруг (буквально, ребята будут драться из-за меня). Вспомните годы спустя, отношения, которые продлились пять лет (которые я закончил и о которых не жалею), и я сильно набрала вес. Вероятно, 40 фунтов в прошлом году из-за разбитого сердца, COVID, антидепрессантов и других причин.Сейчас я холост, и старый я был бы готов вернуться в игру и встречаться (и заниматься сексом) с новыми людьми. Однако мне так противно мое новое тело. Я не верю, что кто-то захочет быть со мной больше (уж точно не из тех привлекательных парней, с которыми я встречался раньше), и мне нужен совет о том, как принять и, возможно, даже полюбить свое новое «я». Я немного страдаю расстройством пищевого поведения / пищевой зависимостью, поэтому я не обращаю внимания на советы по диете, и, кроме советов по мастурбации, я действительно ищу, как я могу снова вступить в интимные отношения, не чувствуя, что мое тело является абсолютным мусор.

— Хотел бы я снова стать худым

Дорогой, я желаю,

По словам Шерил Фуллер, юнгианского психотерапевта, с которой я обсуждал ваш вопрос, название игры — депрограммирование. Я обратился к Фуллер, потому что она рассматривает проблемы веса с положительной точки зрения, и опубликовала книгу о культурной ненависти к полноте и терапевтическом отношении к ней (а также о своем собственном опыте) в 2018 году, The Fat Lady Sings : Психологическое исследование культурного жирового комплекса и его эффектов .Я знал, что ей есть что сказать по поводу твоего вопроса, и был прав.

«Легко сказать:« Тебе нужно практиковать бодипозитив », — сказал мне Фуллер по телефону. «Добраться туда очень сложно». Неудивительно, что она порекомендовала найти психотерапевта с нейтральным весом. Она предложила поискать, спросив потенциальных врачей об их отношении к весу. «Вызывает тревогу число терапевтов, которые считают, что мерилом успеха в терапии является потеря веса пациента с проблемами веса, что не имеет отношения к реальности, что вы не видите их, когда они снова набирают вес», — сказал мне Фуллер. .В реестре людей, подписавших обязательство организации об указании размера, «Здоровые без исключения», есть терапевты и психиатры, и это может быть хорошей отправной точкой.

Фуллер сказал мне, что если бы она встретила пациента с вашим вопросом, она бы начала с попытки заставить их вырвать свою человечность из более широкой враждебной к жирам культуры. «Большая часть этого — это научиться смотреть на мир изнутри себя, а не смотреть на себя со стороны», — сказала она.«Отчасти это снижает вашу чувствительность. Вы выходите из душа, смотрите в зеркало на свое тело и цените тот факт, что это тело, с которым вы движетесь по миру. Он нужен для всего, что вам нужно испытать, потому что вы неотделимы от своего тела ». Она посоветовала потрогать ваш жир и оценить его мягкость и мягкость, а не отвергать его как отвратительный.

В общем, думаю, наяву можно было бы чуть больше заземления.Для многих из нас это был тяжелый год, и прибавка в весе в карантине была обычным делом. Вы «не верите», что кто-то захочет быть с вами, и поэтому вы делаете себя недоступным, тем самым исполняя свое собственное пророчество, которое даже не является пророчеством, а проекцией. Вам еще не отказали. В 20 лет вы были «симпатичной тусовщицей», а теперь вам за 30. В целом, чем старше мы становимся, тем больше наше тело склонно набирать вес, а это значит, что горячие парни, которых вы делали в свои 20 лет, также на 10 лет старше и с большей вероятностью набирают вес.Вы не собираетесь делать то же самое, что и в молодости — вам придется изменить свои ожидания с возрастом, иначе вы будете ужасно разочарованы.

1. У моей лучшей подруги совершенно абсурдные аргументы в пользу того, почему ей разрешено изменять мужу
2. Мне нужен особый секс всего два раза в год, но женщины не могут этого вынести
3. Мой парень только что внезапно заявил о нашей сексуальной жизни.Я действительно не знаю, как ответить.
4. У меня есть темные подозрения по поводу странного сексуального «состояния» моего парня

Кроме того, Фуллер указал на кое-что особенно проницательное: отношения, которые вы восхваляете, длились недолго. Возможно, именно поэтому их поверхностный характер. «Если мужчины, которыми она интересовалась, привлекали ее только потому, что у нее было это горячее тело, [отношения] никуда не денутся.Если говорить прямо, привлекательность — это небольшая часть успешных отношений. Вы должны любить друг друга », — сказала она.

Учитывая то, что вы написали, вы можете попытаться изменить золотое правило: относитесь к себе так, как вы бы хотели, чтобы к вам относились другие. Это означает, что нельзя называть себя «отвратительным». «Мы говорим нашему телу то, что мы не сказали бы другому человеку», — заметил Фуллер. «Если бы вы сказали это своему другу, он, вероятно, не остался бы вашим другом надолго.«В терапевтическом видении, — сказал мне Фуллер, — она ​​хотела бы изучить, в чем корень вашего отвращения к себе. Зачем тебе так ненавидеть себя? Что делает для вас и для вас то, что вы поддерживаете? Ответы на эти вопросы могут поставить вас на путь принятия. Хороший терапевт может помочь вам.

—Богатый

Подробнее о том, как это сделать

Я заметил, что вы склонны упрекать людей в том, что они шпионят, несмотря ни на что. Ответ настолько прост? Я понимаю, что в идеальном мире вы противостоите партнеру, если подозреваете, что что-то не так, но в реальном мире все не так просто.Что, если они лгут? Что, если обвинение испортит дело, даже если есть вполне разумное объяснение? Что, если ты прав? Я не знаю, не могли бы вы объяснить, почему ответ «не смотри» кажется таким естественным для вас и, честно говоря, для всех обозревателей советов?

Когда наказать, а когда простить

«Ты всегда причиняешь боль тому, кого любишь,
Тому, которого тебе совсем не следует причинять.
Вы всегда берете самую сладкую розу,
И раздавливаете ее, пока не упадут лепестки.”

Таков старый поп-стандарт, но в этой маленькой песне есть мудрость. У всех есть свои недостатки — легкомыслие, невнимательность, забывчивость. Итак, мы неизбежно делаем то, что причиняет вред или раздражает окружающих. А поскольку мы проводим так много времени с нашим самым близким партнером, рано или поздно мы причиняем боль тому, кого любим.

Источник: Виктория Гнатюк / Shutterstock

Точно так же неизбежно, что те, кого мы любим, причинят нам боль. Когда незнакомец оскорбляет, их легко отпустить.Этот человек был груб, но мы больше никогда его не увидим. Однако, когда близкий друг, член семьи или, что еще важнее, возлюбленный грешит против нас, важно найти способ простить их. У нас есть важные отношения, которые нам необходимо поддерживать с этими людьми, даже если они причинили нам серьезную боль.

Однако, по мнению австралийского психолога Питера Стрелана, мы должны наказать, прежде чем сможем простить. Наказание дает чувство справедливости, которое жертва должна почувствовать, прежде чем может произойти настоящее прощение.

Мы можем прощать мелочи без предварительного наказания, особенно если мы признаем, что наш партнер также простил незначительные проступки, которые мы совершили. Это отношение «не парься по мелочам» имеет большое значение для улучшения социальных отношений, особенно наших самых интимных.

Но когда мы пытаемся простить серьезные проступки, не требуя сначала справедливости, результат вреден не только для нашего собственного чувства собственного достоинства, но и для отношений в целом.Прощение без справедливости приводит к непрекращающемуся негодованию со стороны жертвы. Кроме того, он не может сообщить правонарушителю о серьезности нарушения, поэтому ничего не было сделано для предотвращения повторения проблемного поведения в будущем.

Способность по-настоящему прощать также зависит от предшествующей формы правосудия. Стрелан различает две формы правосудия — карательную и восстановительную. Эти две формы основаны на разных представлениях о цели наказания.

Многие люди считают, что когда было совершено зло, это каким-то образом создает дисбаланс в мире. Если вы совершите преступление, вам нужно потратить время — просто чтобы снова исправить мир. Иногда это чувство дисбаланса рассматривается как нечто, что необходимо; мы часто говорим, что преступников сажают в тюрьмы, чтобы «отдать долг» обществу.

Такая «теория баланса» между преступлением и наказанием проникает в наши личные отношения. Гарри и Салли посещают вечеринку. Он много пьет и говорит о ней нелестные вещи в присутствии друзей.Все это должно было быть шутливым подшучиванием, но все же она чувствует себя обиженной его комментариями. Позже она видит, как он бесстыдно флиртует с молодой женщиной. Когда она уводит его, он протестует, говоря, что просто болтает. После вечеринки, по дороге домой, она холодно к нему относится, а той ночью заставляет его спать на диване. Гарри в конуре, и там он останется, пока Салли не почувствует, что справедливость восторжествовала, то есть равновесие восстановлено.

Однако после того, как Гарри отбыл свое время и все вернулось к норме, все еще не ясно — даже Салли — простила она его или нет.Гарри может попытаться спасти ситуацию, искренне извинившись и искренне пообещав быть более внимательными в будущем. Это извинение, если оно будет принято, закладывает основу для настоящего прощения.

Однако более вероятно, что Гарри почувствует собственное чувство несправедливости, поскольку, с его точки зрения, наказание не соответствует преступлению. Такая маленькая ошибка не должна привести к таким ужасным последствиям. Так что даже если он принесет извинения, оно может быть скорее обиженным, чем раскаявшимся. Вот почему карательное правосудие — бесплодный подход к исправлению отношений после проступка.Хотя жертва может чувствовать, что она сравняла счет, ничего не было сделано для того, чтобы та же проблема больше не повторилась в будущем.

Лучшим подходом является поиск восстановительного правосудия . Это основано на идее, что цель наказания — донести до нарушителя боль жертвы. Люди часто пытаются использовать карательное правосудие для этой цели, например, когда мы пытаемся преподать урок нашему партнеру, оказывая ему хладнокровие. «Теперь они узнают, что это такое», — думаем мы.Но, конечно, нет. Находиться на стороне молчаливого лечения — это совсем не то, что мы испытываем, когда наш партнер не сдерживает свое слово или делает что-то, что мы считаем оскорбительным.

Прощение Essential Reads

В конечном счете, цель восстановительного правосудия — найти способ избежать проступка в будущем, чтобы отношения могли быть восстановлены. Должна быть цена, которую нужно заплатить, чтобы нарушитель понимал серьезность проблемы.Но основное внимание уделяется восстановлению отношений — не таким, как было раньше, а реструктурированию, чтобы проблема не возникла снова.

Вместо того, чтобы относиться к нему холодно, Салли нужно выразить свое разочарование и выразить цену искупления. Она могла бы объяснить: «Я слишком расстроена, чтобы спать с тобой сегодня вечером, поэтому тебе придется спать на диване». По крайней мере, теперь Гарри понимает серьезность проступка и причину своего наказания. Такое общение намного эффективнее, чем бросить подушку и одеяло на диван, а затем запереть дверь спальни.

Восстановительное правосудие требует открытого общения между жертвой и нарушителем, что, безусловно, может быть затруднено, когда вспыхивают настроения. Но это единственный способ продвинуть отношения вперед. Карательное правосудие может восстановить чувство равновесия, но оставляет после себя сохраняющееся негодование в обеих сторонах. Нарушитель может извиниться, хотя, вероятно, не искренне. И жертва может простить, но, вероятно, не полностью.

Процесс восстановительного правосудия действительно может укрепить отношения.Когда Гарри приносит искренние извинения, предпринимает шаги, чтобы предотвратить повторение проступка, и принимает свое наказание — не как цену, которую нужно заплатить, а скорее как акт искупления, — он показывает Салли свою приверженность их браку. В результате Салли чувствует себя в безопасности, прощая Гарри всем своим сердцем и избавляясь от любой давней обиды. Вместе преодолев сложную ситуацию, оба чувствуют себя сильнее в своих отношениях, чем раньше.

Как приручить мужчину

Это может показаться унизительным и немного резким; поэтому я не хочу, чтобы вы думали, что я имею в виду всех мужчин как собак.Они больше похожи на симпатичных щенков, которым нужно простое приучение к горшку. Независимо от того, насколько грубой может быть методология, конечный результат, скорее всего, увековечит создание идеальных отношений, которые вызовут зависть у всех ваших друзей.

Как обычно, я должен сказать, что не все мужчины — невнимательные придурки, которым нужно руководство; но, основываясь на постоянной подпитываемой эстрогеном сучке во всем мире, я скажу, что ваша, вероятно, так и есть. Итак, ради аргументов, я выполнил необходимые меры, которые должна предпринять каждая женщина, чтобы превратить свою собаку в чистокровную.

Прежде чем я перейду к методам обучения, важно упомянуть, что для успешного обучения вашего мужчины он никогда не должен узнавать, что вы его тренируете. Это очень важно, потому что, если он узнает, это не только поставит под угрозу ваш проект, но и все ваши отношения.

Ниже приведены методы правильного обучения вашего мужчины:

Выдерживание:

Как однажды сказал один действительно умный парень (имя которого я не могу вспомнить), на каждое действие есть равная и противоположная реакция. .Это означает, что каждый раз, когда ваш мужчина лажает, он должен подвергаться наказанию в той или иной форме. Поскольку в этой стране избивать кого-то до дерьма незаконно, я пришел к другому и несколько более эффективному решению. Что может быть лучше для мужчины, чем отказ от секса? Я не говорю вам использовать секс как оружие … вообще-то да.

Несмотря на то, что он решителен, отказ от него заставит его никогда не повторять одну и ту же ошибку дважды или, по крайней мере, повторять ее гораздо реже. Кричать на него — временное решение, но он никогда не поймет последствий своих действий, если не почувствует себя по-настоящему обделенным.Кроме того, если вы чувствуете себя немного обделенным и думаете, что больше не можете продержаться, купите карманную ракету.

Жилая площадь:

Это для девушек, которые живут со своим мужчиной. Мужчины грубые, мы все это знаем; но на самом деле им, как и нам, нравится чистота и опрятность. Разница в том, что они не хотят пошевелить пальцем, чтобы что-то с этим поделать. Итак, я открою вам секрет, которому меня научила мама много лет назад.

Если вы видите, что ваш мужчина ленив и не хочет помогать по дому (мыть посуду, пылесосить и т. Д.)) сядьте свою задницу и дайте дому дерьмо закончить. Да, он заставит вас взобраться на стену, глядя на беспорядок, но он сделает то же самое с ним. По мере того как посуда накапливается и собирается пыль, начните упоминать, насколько вы стараетесь на работе, или плохо себя чувствуете, или любую другую чушь, которую вы можете придумать. Произойдет одно из двух; он либо поднимет задницу и начнет убирать, либо наймет кого-нибудь, кто сделает это за него. В любом случае вы выиграете. При необходимости повторите поведение.

Отсутствие романтики:

Когда вы чувствуете, что вашему мужчине не хватает гена романтики, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы зажечь предохранитель.Это биологический факт, что мужчины конкурентоспособны и все стремятся быть альфа-самцами. Также известно, что мужчины, как и собаки, стремятся доставить удовольствие. Когда вы используете эти двое вместе, они могут в значительной степени склонить его к чему угодно.

Сценарий: «Боже мой, детка, ты никогда не поверишь, какой милый [вставьте имя здесь] парень. Он сделал [вставьте здесь действие] для нее ». Большинство женщин будут сравнивать своего мужчину с другими мужчинами, когда они безумны, пытаясь доказать свою точку зрения; это только разозлит вашего мужчину. Однако, если вы сравните его с другими мужчинами в нейтральной среде, это зажжет его сопернический характер и заставит задуматься о том, как он может превзойти другого мужчину, которого вы считаете «милым».

Награды не менее важны:

Опыт научил женщин, что мужчины всегда, без сомнения, будут делать глупые вещи. Поэтому в тех редких случаях, когда мужчины делают удивительные вещи, мы часто не комментируем это, опасаясь отпугнуть такое поведение. Поэтому мы часто забываем, что для некоторых из наиболее важных тренировок нужно время от времени хвалить его.

Не все тренировки требуют наказания. Если ваш мужчина делает для вас что-то хорошее и хорошо к вам относится, не забудьте наградить его за это.Ничто не обладает такой силой влияния, как усиление мужского эго. Награждая его, это укрепит его поведение и, вероятно, сделает его постоянным. Помните, дамы, ничто не говорит спасибо, как стейк и минет.

Отстой:

Мне, наверное, не стоит туда идти, но я пойду туда. Проклятый позор, когда мужчина идеален везде, кроме того, где это действительно важно; ваше влагалище. Еще больше обидно, когда у него есть оборудование, но он не знает, как им пользоваться.Не расстраивайся, дорогая; есть способ исправить этот беспорядок.

Подумайте об этом так: ни один дрессировщик не ожидает, что его животное будет вести себя должным образом, не обучив его этому, верно? Итак, если ваш мужчина не очень хорош в постели, просто научите его, как это сделать, сказав ему, чего вы хотите. Ошибка многих женщин состоит в том, что они притворяются и делают вид, что все в порядке, из страха отпугнуть своего мужчину. Напротив, моя дорогая, как я уже сказал, мужчины стремятся доставить удовольствие. Итак, если вы скажете ему (в приятной манере), что то, что он делает, не работает, есть 100% шанс, что он сделает все, что в его силах, чтобы сделать вас счастливыми; и под счастливым я имею в виду оргазм.

Заключительные мысли:

Я открою вам маленький секрет. Никто не идеален, включая вас. Поэтому вместо того, чтобы бросить кулак и отказаться от человека из-за его недостатка совершенства, найдите время, чтобы научить его стать тем человеком, которым вы хотите, чтобы он был.