Массаж для грудничков на мяче видео: Фитбол для грудничков – 9 лучших упражнений, видео занятий с малышом на фитболе

Содержание

Упражнения на фитболе для ребенка от 1 года

Три упражнения с фитболом на каждый день для годовалых малышей

Ежедневные упражнения на фитболе для годовалого малыша — веселый и интересный способ развиваться

Систематические занятия на фитболе помогут ребенку правильно развиваться. В нашей статье — несколько полезных упражнений на фитболе, которые можно выполнять с малышом от 1 года.

Три правила для упражнений на фитболе для эффективности занятий

1. Малыш приступает к занятиям, когда он здоров, бодр и в хорошем настроении.

2. Общая длительность занятий составляет пятнадцать минут. При этом необязательно выполнять комплекс упражнений единым курсом. Можно выполнять упражнения порционно, в течение дня, по мере желания малыша.

3. Ребенок легче вовлекается в процесс занятия, когда слышит рифмованные потешки и веселый мамин голос.

Упражнение первое: «Прыгаем!»

Зафиксируйте фитбол между ног, и посадите на него малыша лицом к себе. Держите ребенка за корпус, приподнимайте и опускайте его на мяч, то есть помогайте малышу прыгать на фитболе. Упражнение тонизирует живот, спину, мышцы рук и ног ребенка. Также это полезная тренировка для мамы. Удерживая мяч, вы укрепляете мышцы внутренней части бедра.

Упражнение второе: «Тянемся!»

Положите малыша животом на фитбол. Перед мячом можно положить вещи, которые интересны ребенку. Это могут быть его любимые игрушки или яркие фигурки из цветной бумаги. Держите ребенка за ноги и покачивайте его на мяче вперед и назад. Старайтесь делать так, чтобы при движении вперед малыш тянулся руками и касался ими пола. Упражнение тренирует мышцы рук, пресса и спины.

Упражнение третье: «Расслабляемся»

Посадите ребенка на фитбол лицом к себе. Возьмите его за запястья. Чтобы правильно держать малыша таким способом, необходимо вложить в его ладошку свой большой палец, а остальными пальцами крепко обхватить запястье. Отдаляйте мяч от себя, вытягивая ребенка за руки, и приближайте, сажая малыша на фитбол. Упражнение помогает расслаблять мышцы спины.

Видео — Массаж Грудничка / новорожденного

Сюжет 1 | Сюжет 2

Сюжет 3 | Сюжет 4

Сюжет 5 | Сюжет 6

Сюжет 7 | Сюжет 8

Сюжет 9 | Сюжет 10

_________________________________________

* Крайне важно! — Всё про

Обучение Крох Плаванию —>

Обучающие Фильмы-Уроки для Родителей-Массажистов своих младенцев

Для тех, кому первые 10 коротеньких роликов (которые, честно говоря, были просто «для разогрева») понравились, мы приготовили дополнительный бонус в виде ещё нескольких часов высококачественной информации по этой теме от профильных специалистов, с которой Вы можете ознакомиться прямо сейчас, посмотрев её онлайн. Это ещё 10 роликов и, таким образом, всего их теперь будет 20 (10 + 10).
Вот что ещё мы советуем Вам смотреть по данной теме, касающейся массажа младенцев первого года жизни, из того, что нам удалось найти в Интернете и сохранить в своей коллекции на Яндекс.Видео:
* Учтите, что мы не являемся профильными специалистами в данном деле и, поэтому, мы не в состоянии оценить данные в этих видео советы (в плане их здравости), поэтому, прежде чем реализовывать все эти советы в жизнь — посоветуйтесь с профильными квалифицированными специалистами!
Фильм 1 — Часть 1 ( Time: 33:35 ) и Часть 2 ( Time: 32:47 )
Фильм 2 ( Time: 29:24 ) — смотреть со 2-ой минуты!
Фильм 3 — Часть 1 ( Time: 43:10 ) и Часть 2 ( Time: 41:10 )
Фильм от Semper ( Time: 39:34 )
Видео: Молодым родителям — Гимнастика для детей до 1-го года ( Time: 48:29 )
ЦПРМ-TV — Детский массаж ( Time: 38:35 ) — смотреть со 2-ой минуты!
Фильм, фрагменты которого Вы видели в самых первых 10-ти роликах ( Time: 38:54 ) — смотреть со 2-ой минуты!
Манипуляции с крохой на мяче ( Time: 03:28 )
Аглоязычный фильм ( Time: 07:29 )
И кое-что для деток постарше:
Фильм «Нет плоскостопию» ( Time: 31:40 )
Комплекс физкультурных упражнений для 6-ти / 7-ми летних ( Time: 58:26 )
— Будем надеяться, что для начала Вам хватит 🙂
* Ну и последний совет по поводу плавания: Не слушайте непрофессиональных советов «якобы знатаков» и не учите самостоятельно младенцев плавать с рождения — делайте всё по уму и в своё время, слушаясь советов Профильных Специалистов. Приучайте деток к физкультуре и, в своё время (лет в 6 — 7, самое раннее в 4 — 5), отведите их на обучение плаванию к профессиональному Тренеру, чтобы они были хорошо обучены и потом регулярно плавали ради здоровья и удовольствия всю свою жизнь. Это самый большой подарок их здоровью, который Вы только можете им сделать помимо того, что родить их здоровыми!
Удачи Вам на этом пути! Счастья и здоровья Вам и Вашим детям!

Почему мы добавили на Сайт Тренеров «Обучение Плаванию» эту страницу

Данную страницу мы добавили сюда потому, что Статья «Раннее Плавание», которую лучше начинать читать прямо с Вводной Главы, обобщающей все нами написанное по этой теме, касается, в основном, темы как следует и как не следует обучать плавать самых маленьких детей, и, поэтому, читатели наших текстов — это, в основной своей массе, молодые мамы и папы детей данной возрастной категории, а у них, как правило, постоянно наблюдается тотальный дефицит времени, да и мозги у них заняты совсем другими проблемами, что и понятно — хлопот с малышом очень много, и поэтому сидеть и выискивать в Интернете нужную информацию подчас просто банально нет времени. И в то же время, эти видео уроки показались нам заслуживающими внимания, т.к. они достаточно подробно, устами профессионалов в этом деле, говорят о том, как именно следует массажировать данной возрастной категории ( т.е. новорожденных / грудничков ), и обучают конкретным приёмам и основным принципам массажирования столь крошечных малышей.
Поэтому-то мы и решили, что данная информация будет тут весьма кстати, хотя основная тематика Сайта — это, как Вы видите, «Обучение Детей Плаванию», но, постольку-поскольку, все наши Тренеры сами папы и мамы, то нет ничего удивительного в том, что им понятны нужды других родителей, как и нет ничего удивительного в том, что наши Тренеры приняли решение разместить тут эти сюжеты с рекомендациями специалистов по детскому массажу с тем, чтобы как можно больше людей ознакомились с данным, весьма полезным для них, по нашему мнению, материалом..
Надеемся, что и Вы, уважаемый читатель, по достоинству оцените этот Видео материал и, в свою очередь, сами поделитесь ссылкой на эту страницу с другими родителями и, таким образом, данные знания дойдут до как можно большего количества людей и, таким образом, принесёт людям максимальную пользу..
* Не будем скрывать того, что эта страница — это ещё и маленький намёк разным папам и мамам на то, что чем необратимо калечить самодеятельностью плавательные навыки ребёнка, лишая его нормальных занятий в дальнейшем и, соответственно, разумного плавания ради здоровья и фитнеса на протяжении всей жизни ( речь тут идёт исключительно про занятия с младенцами плаванием в бассейнах, т.к. в домашней ванне можно давать ребёночку поплавать сколько угодно и это ничем ему не грозит ), лучше будет направить свой энтузиазм в какое-нибудь другое русло, от которого нет абсолютно никакого вреда, а есть только одна польза… — Догадались о чём речь? — Так что, эта страница — это, своего рода, страница-намёк на то, что лучше заниматься чем-то позитивным, чем чем-то деструктивным 😉

ОГЛАВЛЕНИЕ Статьи «Раннее Плавание»:

Занятия с новорожденным на фитболе — 16 ответов на Babyblog

Девочки, поделитесь, как вы занимаетесь с новорожденными на фитболе? С какого возраста начали? Как часто занимаетесь и по сколько времени? Если у кого-то есть интересные ссылки на обучающие видео, буду благодарна. Все что я нашла о занятиях с новорожденными под катом.Перед занятиями можно сделать легкий, поглаживающий массаж.

С первых дней:

1. Положите правую руку малышу на спинку и слегка прижмите его к мячу. Левой рукой придерживайте левую ножку в области коленного сустава, свою руку при этом прижимайте к мячу. Таким образом, вы будите полностью контролировать ситуацию. Начните потихоньку покачивать ребенка вперед, назад, по кругу, немного вибрируя. Внимательно наблюдайте за крохой, разговаривайте с ним, пойте песенку, хвалите. Это придаст ему уверенности.

С 1-го месяца занятия можно усложнить:

1. Положите малыша на спину. Правую руку положите ему на животик, левой придерживайте ножку. Начните потихоньку покачивать ребенка вперед, назад, по кругу, немного вибрируя.

Теперь все упражнения выполняйте стоя перед мячом.

2. Сначала попробуйте убрать руку со спинки и животика. При этом придерживайте малыша обеими руками за ножки в области коленных суставов. Научитесь чувствовать себя уверенно при такой поддержке, покачивая кроху, вращая и вибрируя.

3. Затем постепенно научитесь отрывать свои руки от мяча, слегка приподнимая ножки ребенка. Самое главное – делать все плавно и аккуратно. Постепенно, приподнимая ножки младенца, покачивайте его с упором на верхние отделы туловища в позиции на животе. После этого положите кроху на спину и повторите упражнение.

4. Увеличивая амплитуду покачиваний и придерживая малыша за коленные, а затем только за голеностопные суставы, постарайтесь все больше и больше опускать его головкой вниз. Не бойтесь положения вниз головой. Привыкнув, в позиции на животике ребенок будет тренировать мышцы шейного отдела, дольше, лучше и увереннее держать голову. Мышцы спины и позвоночник при этом так же задействованы и укрепляются. В позиции на спине положение вниз головой обеспечивает снижение тонуса сгибателей. Ручки расслабляются, выпрямляются, снижается тонус кисти, раскрываются пальчики. Привыкнув к положениям вниз головой, на короткое время задерживайтесь в висах, при этом немного потряхивайте младенца, вибрируйте на мяче. 5. Когда вы освоитесь с висами вниз головой, можно попробовать удерживать ребенка только за ручки. Так как это несколько сложнее, попросите родственников на первых порах подстраховывать вас. Малыш лежит на спинке. Возьмите его за ручки в области лучезапястных суставов или вложите в его ладошку свой большой палец. Врожденный хватательный рефлекс позволит вам крепко держать кроху за кисть. Как и раньше, в первую очередь освойте простые покачивания ( начинайте очень осторожно, постепенно увеличивайте амплитуду движений ). Если ручки ребенка довольно хорошо разгибаются, добейтесь полного подъема рук вверх, в движении. Ножки при этом свободно свисают вниз. Задержитесь в таком положении на некоторое время. Расслабьте младенца, потряхивая и вибрируя. Постепенно добейтесь полного выпрямления ножек вдоль мяча и полного разгибания позвоночника. Со временем в положении на спине можно будет выполнять любые движения руками: вверх, вниз, «мельницу», скрещивание на груди.

После 2-х месяцев:

1. Ребенок лежит на спине. Вы придерживаете его за ножки в области коленных суставов, а если чувствуете уверенно, — только в области голеностопов. Попробуйте медленно и аккуратно проделать следующее: приближая малыша к себе, согните его ножки в коленных суставах и прижмите к животику, а при движении от себя выпрямите ножки. Повторяйте упражнение несколько раз; постепенно увеличивая амплитуду и скорость качания. Теперь попробуйте выполнить это же движение сначала только правой, затем только левой ногой. Получится своеобразный «велосипед» на мяче.

2. Ребенок лежит на животе. Правой рукой придерживайте его в области поясницы, а левой попробуйте уложить в позу «лягушки». В такой позе покачивайте вперед, назад, вибрируйте на мяче. Это очень полезно для развития тазобедренных суставов.

3. Младенец лежит на животике. Придерживайте его ручки. Покачивайте вперед, назад, постепенно приподнимайте за ручки плечевой пояс и грудную клетку. Получится «рыбка» на мяче. Постепенно разводите ручки в стороны, при этом приподнимая малыша. Получится «ласточка» на мяче.

После 3-х месяцев:

В позиции на животе полезно сгибать и разгибать ножки, удерживать ребенка то за одну ножку, то за другую, удерживая за ручки, опускать вниз, делать прыгающие движения, тренируя тем самым опору на всю стопу. Когда кроха научится захватывать предметы, можно разбросать на полу несколько мелких игрушек, и вы увидите, как он станет отрывать сначала одну, а затем обе ручки от мяча, стараясь взять игрушку. Ваше занятие превратится в веселую забаву. Через некоторое время начинайте учить ребенка переворачиваться со спины на животик и обратно, а еще чуть позднее – садиться.

Видео:

Массаж при гипертонусе мышц у грудничка — особенности, техника

08 января 2020

Массаж полезен каждому грудничку — и здоровому, и особенно малышам с разного рода патологией. Он помогает в интеллектуальном и физическом развитии.

Так как ребенок первого года не умеет ходить и его двигательная активность существенно ограничена, массаж помогает дополнительно развивать мышцы ребенка и расширять его двигательный диапазон, нормализует мышечный тонус и силу, подготавливает мышцы к различным нагрузкам, например, к переворачиваниям, ползанью, сидению и др.

Кроме этого, с массажем малыш получает больше тепла и ласки, становится спокойнее, быстрее усваивает новые навыки. Польза массажа у грудничков заключается и в улучшении сна, в нормализации работы желудочно-кишечного тракта, обмена веществ, микроциркуляции, и даже в укреплении иммунитета!

Массаж грудничкам может проводиться как с профилактической, так и с лечебной целью. Лечебным, например, может быть массаж при гипертонусе. Что это такое?

Гипертонус — это повышенный тонус мышц у младенца, который может наблюдаться как в норме, так и при патологии. При гипертонусе наблюдается ограничение спонтанной произвольной двигательной активности ребенка, при этом возрастает сопротивление пассивным движениям в ручках и/или ножках.

В норме, гипертонус мышц-сгибателей наблюдается у малыша до 3 месячного возраста. Но причиной гипертонуса могут служить и неврологические заболевания, нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта.

Далее расскажем более детально, почему необходим массаж при гипертонусе, какие условия и техника его проведения, а также ознакомим с особенностями массажа у детей до года.

Роль детского массажа при развитии гипертонуса

Детский массаж при гипертонусе в первую очередь направлен на глубокое расслабление всех мышц и снятие спазмов. Особое внимание уделяется внутренней поверхности бедер, задней поверхности голени. Также, одна из целей, которую преследует детский массаж при гипертонусе — улучшение навыка опоры на всю поверхность ступни. Регулярные сеансы помогают добиться нормализации мышечного тонуса ребенка.

Условия проведения массажа грудничку

Массаж грудничку при гипертонусе включает различные методики, среди которых поглаживание и растирание, точечный массаж и другие виды воздействия, выбор которых для каждого малыша осуществляется индивидуально. Массаж для грудничков при гипертонусе обычно проводит специалист в условиях клиники, или на дому, но некоторые массажные техники после инструктажа массажиста родители могут проводить самостоятельно в домашних условиях.

Проводя массаж грудничку при гипертонусе необходимо придерживаться нескольких правил, а именно:

● Помещение, в котором будет проводиться массаж, должна быть хорошо проветрена, а температура воздуха должна находится в пределах 20-22° С.

● Рекомендуется проводить массаж в одно и то же время.

● За 30 минут до массажа грудничка лучше не кормить или же провести массаж через 1-1,5 часа после кормления.

● Перед проведением массажа руки желательно согреть и увлажнить нейтральным маслом, или кремом.

Техника проведения массажа при гипертонусе мышц

Как упоминалось выше, массаж при гипертонусе у грудничка может выполняться по различным техникам.

Для снятия гипертонуса проводится щадящий массаж — расслабляющий и успокаивающий. В первые месяцы массаж при гипертонусе мышц представляет собой поглаживания разных частей тела пальцами и всей кистью. В дальнейшем разрешаются растирание, разминание и похлопывание. При этом руки массажиста должны двигаться от периферии к центру. Массаж при гипертонусе мышц не должен приводить к плачу ребенка и переохлаждению, так как это только усиливает мышечное напряжение.

Существует много методик по которым проводится массаж при гипертонусе у грудничка — поза эмбриона, потряхивание по Фелпсу, занятия на мяче, массаж по Семеновой, сближение мест прикрепления мышц, точечный массаж.

Снять напряжение спины помогут поглаживания ладоней от шеи к ягодицам и обратно. Живот нужно гладить по часовой стрелке, сверху вниз. Грудную клетку поглаживают от центра к периферии, преимущественно по межреберным промежуткам. Следует обходить печень, молочные железы, подмышки, область почек, суставы, внутренние поверхности бедер и пах.

Особенности массажа детям до года при гипертонусе

Массаж детям до года при гипертонусе может проводить как специалист, так и родители самостоятельно. При этом следует помнить о некоторых особенностях, например:

● Массаж детям до года при гипертонусе может выполняться уже через 2 недели после рождения.

● Не следует проводить массаж перед сном, или сразу после кормления.

● Руки массажиста должны двигаться от периферии к центру.

● Один сеанс должен длится не дольше 5-7 минут.

● Обычно лечебный курс составляет 10-15 массажей.

● После сеанса ребенка желательно одеть потеплее.

Гимнастика для новорожденных 1-2 месяцев жизни

С первых дней жизни для каждого ребенка важен правильный уход и питание. Малыш ежеминутно растет, развивается, формируется. И как бы удивительно для многих это не звучало, гимнастика для новорожденных жизненно необходима. Ибо движение – это активизация кровообращения, стимулирование обменных процессов в организме. Гимнастика приводит в норму дыхание, снижает возбудимость, нормализует сон, оказывает общеукрепляющее воздействие и является прекрасным способом общения грудничка с родителями. А провести ее поможет видео на сайте.

Условия проведения гимнастики

Ребенок должен быть здоров и спокоен.
Выполняйте упражнения не ранее, чем через час после кормления.
Желательно, чтобы гимнастика для малышей проводилась в одно и то же время.
Гимнастика для новорожденных проводится на твердой поверхности, покрытой одеяльцем или пеленкой (лучше подстелить впитывающую пеленку на случай неконтролируемого мочеиспускания).
Температура воздуха в помещении не должна быть ниже +20-23С.
Помещение должно быть обязательно чистым, проветренным.
Время проведения гимнастики 10- 15 минут.
Ваши руки должны быть абсолютно чистыми и теплыми, ногти коротко остриженными.
Все движения выполняются медленно и плавно.
Обязательно доброжелательно общайтесь с ребенком, приговаривайте потешки, пойте детские песенки, проявляйте ласку и нежность.

Общие рекомендации

Упражнения должны строго соответствовать возрасту младенца, дополняясь из месяца в месяц.
Внимательно прислушивайтесь к рекомендациям врача.
Гимнастика для новорожденных рекомендуется после первых двух недель жизни.
Все поглаживания выполняются от стоп или кистей ручек к центру.
Поглаживания мягкие без усилий.
Все движения (поглаживания, сгибание – разгибание конечностей) повторяются до 5 раз.
Очень эффективна гимнастика для новорожденных с использованием мяча.
Прекрасно укрепляет и развивает ребенка с первых дней жизни динамическая гимнастика в воде.

Обязательно изучите рекомендации специалистов, нужно смотреть несколько видео из серии «Гимнастика для грудничков».

Упражнения для грудничков 1-2 месяцев

В течение первых двух месяцев жизни у грудничков сохраняется гипертонус конечностей. Рекомендуются поглаживания, выкладывание ребенка на животик, прикладывание предметов к ручкам для развития хватательного рефлекса.

Сгибайте ножки и подтягивайте коленки к животику.
Скрещивайте ручки на груди.
Положив малыша на живот, подставьте ладонь к ступням, заставляя упереться в них.
Положите ребенка животом на мяч, коленки разведите в стороны, ручки оставьте свободными и покатайте.

Рекомендуем смотреть видео «Массаж и гимнастика для новорожденных 1 часть, 2 часть».

Динамическая спортивная гимнастика для новорожденных

3 месяца

В 3 месяца у ребенка значительно снижается тонус мышц, упражнения предполагают развитие самостоятельной двигательной активности.

Разводите и скрещивайте ручки, поднимайте их поочередно вверх.
Сгибайте – разгибайте ножки, описывайте полукруги бедрами.
Подставляйте свои пальцы для захвата детскими ручками.
Чуть приподнимайте их, подтягивая малыша.
Переворачивайте ребенка со спины на бок, на живот и обратно.
Положив малыша животом и грудью на свое предплечье, удерживая другой рукой за ноги, приподнимите на несколько секунд над поверхностью.
Катайте грудничка на мяче, положив на спину и на живот.

Познакомьтесь с видео «Массаж грудничка. З месяца»

4-6 месяцев

Предыдущий комплекс дополняется новыми упражнениями. 5 месяц жизни подготавливает ребенка к ползанию. Укрепляются мышцы спины, рук, ног. Однако не спешите с присаживанием. Прислушайтесь к советам доктора Комаровского (видео «Школа доктора Комаровского: нормы и сроки»).

Выполняйте упражнение ножками «велосипед».
Положите малыша на живот, согните ручки под плечи, голову поверните набок, приподнимайте аккуратно бедра до угла 45 градусов. Медленно опускайте.
Взяв за ручки, поднимайте до положения сидя и возвращайте назад.
Выполняйте повороты вправо – влево из положения лежа на спине.
Крепко удерживая за бока, поставьте малыша на горизонтальную твердую поверхность на несколько секунд.

Смотрите видео «Фитбол часть 1, 2»

7-12 месяцев

Период этих пяти месяцев – это время активного формирования и физического взросления ребенка. Очень важно не форсировать события и дать возможность малышу естественно перейти к ползанию, сидению, стоянию и ходьбе. У всех детей свой биоритм и не стоит его ускорять. Каждый новый этап должен быть подготовлен укреплением определенной группы мышц, формированием координации движений.

Постепенно вводите в комплекс упражнений игры на дотягивание до дальнего предмета, хождение на руках с придерживанием ног, приседания с поддержкой за бока, несколько шагов, когда взрослый держит ребенка подмышки. По-прежнему эффективны упражнения на мяче.

Добавляйте новый упражнения каждый месяц, посоветовавшись с врачом. Не торопите малыша, создавайте атмосферу игры, сопровождая гимнастику детскими песенками, разговором, потешками.

Смотрите видео «Развивающая гимнастика для детей 7-9 месяцев»

Наблюдайте с радостью, как крепнет ваш ребенок от месяца к месяцу! Растите здоровыми!

Упражнения для грудничков на фитболе видео

Занятия на фитболе – это возможность физически развивать грудничков с самого раннего возраста. Его также можно использовать для упражнений остальным членам семьи.

Чем полезен фитбол

Фитбол является одновременно и снарядом для физических упражнений, и игрушкой. Педиатры рекомендуют с самых первых месяцев жизни использовать его не только для укачиваний, но и для гимнастики.

Для новорожденных и детей до года фитбол полезен следующим:

позволяет развить отличный вестибулярный аппарат;
улучшает координацию движений и ориентацию в пространстве;
помогает в лечении гипертонуса;
ослабляет симптомы колик, за счет расслабления брюшных мышц улучшается пищеварение;
совершенствует мышцы спины, помогает сформировать правильную осанку;
успокаивает, так как движения на мяче по интенсивности и амплитуде схожи с перемещением малыша в животе у матери.

Фитбол для грудных детей: показания и противопоказания

Занятия на фитболе для гармоничного физического развития педиатры рекомендуют использовать большинству грудничков.

Существуют некоторые медицинские показания к использованию мяча:

гипертонус любых мышц;
отставание в физическом развитии;
дисплазия;
мышечная дистрофия;
нарушения пищеварения;
сильные колики;
частые капризы, нарушение сна.

Фитбол не всегда идет на пользу для грудничка.

Занятия противопоказаны в следующих случаях:

ребенку не нравится, во время упражнений он начинает капризничать, выворачиваться;
у ребенка повышенная температура, кашель, насморк;
пупочная ранка плохо заживает.

Как правильно выбрать мяч

Полезность занятия на фитболе для грудничков зависит от качества мяча.

При покупке необходимо придерживаться следующих параметров:

Объем. Для всей семьи рекомендуется приобрести фитбол диаметром 75 см. Если гимнастический мяч нужен только малышу, подойдет изделие от 45 см.
Материал. Рекомендуется использовать мячи из материала, который не электризуется и не имеет неприятного запаха.
Упругость. От нее зависит польза от упражнений на фитболе. В магазине материал можно проверить, слегка ущипнув мяч. Складка должна очень быстро расправляться. Упругость можно проверить еще одним способом: сильно надавив ладонью на поверхность мяча. Чем сильнее она отпружинит, тем качественнее изделие.
Цвет. По статистике фитболы пастельных, серых и неярких тонов качественнее и приятнее для глаз. Слишком ядовитые оттенки встречаются среди подделок чаще.
Защита от взрыва. На фитболе должна быть наклейка или пометка о наличии антивзрывной защиты, чаще всего это аббревиатура ABS. Такие мячи способны выдержать нагрузку от 300 кг, при повреждении не взрываются, а сдуваются.
Поверхность. Гладкая, теплая поверхность без спаечных швов являются признаком качества изделия. Нипель мяча должен быть впаян внутрь.
Наличие дополнительных элементов. Фитболы могут быть абсолютно круглыми или иметь «рожки». Для новорожденных детей последние бесполезны, так как могут мешать упражнениям. Мячи с «рожками» рекомендуются для детей, которые уверенно сидят или учатся ходить. С их помощью ребенок сможет контролировать свое равновесие.

Как и сколько нужно заниматься на фитболе

Физические занятия на фитболе для грудничков рекомендуется ежедневно. При медицинских показаниях упражнения выполняются несколько раз в сутки.

Новорожденным малышам хватает нескольких минут, в полгода это время постепенно увеличивается до 10 минут.

В дальнейшем можно ориентироваться по ребенку: если ему нравится, продолжительность гимнастики можно увеличить до получаса.

Время занятий подбирается индивидуально, исходя из режима дня малыша. Важно, чтобы ребенок не был сонным, а после последнего употребления пищи прошло минимум 1 час. В утренние часы груднички особенно активны, поэтому педиатры рекомендуют использовать время между утренним кормлением и дневным сном.

Ежедневные занятия на фитболе для грудничков сопровождаются негромкой легкой музыкой, можно использовать различные игры-потешки и детские песенки.

Занятия для детей 1-2 месяцев

Основная задача гимнастики на фитболе в 1-2 месяца – это улучшение пищеварения и профилактика колик.

Комплекс занятий на фитболе для грудничков в картинках

В это время выполняются следующие упражнения:

Ребенка кладут животом на мяч. Взрослому необходимо одной рукой поддерживать плечи и головку, а другой ноги и бедра. Выполняется 5-6 раскачиваний вперед и назад.
Малыша переварачивают, удерживают аналогичным способом, но лежит он уже на спине. Выполняется 5-6 раскачиваний. В 2 месяца можно добавить движения по кругу, влево-вправо.
Ребенка укладывают на кровать или диван, чтобы ноги от колена свисали. Аккуратно придерживая его, мама подкатывает фитбол. Инстинктивно ребенок отталкивает мяч. Упражнение повторяется 5-6 раз.

Упражнения для малышей от 2 месяцев

В этом возрасте дети умеют держать головку, поэтому упражнения можно усложнять, добавлять гимнастику на укрепление мышечного каркаса.

Ребенка кладут на живот. Одной рукой необходимо придерживать его ягодицы, пальцами второй обхватить лодыжки. Нужно следить, чтобы малыш обхватил руками мяч. Во время упражнений ребенка раскачивают вперед-назад. Количество выполнений – 10.
Малыша кладут на спину на фитбол. Одна рука фиксирует грудь и плечи, другая бедра и ноги. Необходимо выполнять раскачивающие движения, слегка надавливая на мяч. Выполняется 10-12 раскачиваний. С каждым последующим необходимо ускорять темп.
Ребенка кладут на бок. Одной рукой он придерживается за руку и плечи, другой – за ноги. Выполняются легкие пружинистые движения, по 10 повторов. Упражнение повторяется на втором боку, на животе и спине.
Ребенка кладут на живот, придерживая спину. Ноги и руки малыша должны обхватывать фитбол. Медленно мяч поворачивается вперед и назад на максимальную длину. Этим упражнением рекомендуется завершать гимнастику.

Упражнения от 4 месяцев

В 4 месяца ребенок отлично держит головку, управляет руками и начинает ориентироваться в пространстве. Фитбол становится для него большой игрушкой. Малыш пытается толкнуть его, ущипнуть, попробовать на вкус. В это время рекомендуются следующие упражнения:

Малыш лежит на спине на полу. Взрослый должен подкатывать мяч к ногам и просить оттолкнуть. Выполняется 15-20 повторов.
Малыш лежит животом на фитболе. Взрослый, придерживая его за подмышки, двигает ребенка вперед-назад. В конце амплитуды движения нужно задержаться на 5-6 сек. Это помогает прогибаться и растягивать мышцы вокруг позвоночника. Выполняется по 5 движений.
Фибол находится впритык к стене или дивану. Ребенок лежит животом на мяче, касаясь ногами стены. Придерживая малыша, необходимо подкатить его к твердой поверхности, чтобы ноги согнулись в коленях, а затем дать оттолкнуться пятками. Во время упражнения тренируются мышцы икр, бедер и спины, тело подготавливается к ходьбе. Количество подходов: 5-6 раз.
Ребенок лежит на животе на фитболе. Около мяча нужно положить яркую игрушку. Придерживая малыша за ноги, взрослый наклоняет фитбол в сторону игрушки, пока ребенок не схватит ее. Необходимо помнить, что задерживаться в таком положении долго нельзя. Повторяется 3-4 раза.
Упражнение выполняется аналогично предыдущему, но игрушка помещается немного в стороне от фитбола. Чтобы ее достать, ребенку нужно повернуть голову в сторону и потянутся руками. Это отлично тренирует вестибулярный аппарат и ориентацию в пространстве.

Упражнения для детей от 6 месяцев до года

В этом возрасте многие дети пробуют сидеть, а затем ходить. Их мышцы и кости требуют более интенсивной тренировки, чтобы хорошо укрепиться. В это время фитбол помогает ускорить физическое развитие и улучшить координацию в пространстве.

Взрослый садится на пол и зажимает фитбол между ног. Ребенка необходимо посадить или поставить на мяч. Выполняются пружинистые присаживания или прыжки. Детям очень нравится такое упражнение, поэтому можно его выполнять в течение 5 минут с перерывами по 10-15 секунд. Ежедневная гимнастика с прыжками на мяче отлично тренирует вестибулярный аппарат.
Упражнение выполняется с детьми, которые хорошо сидят и держат спину. Ребенка садят на фитбол. Взрослый одной рукой придерживает ребенка за талию, а второй – за вытянутые руки. Задача малыша – удержать равновесие. Упражнение выполняется 25-30 сек. Через некоторое время его можно усложнить: держать ребенка только за руки.
Ребенок животом на фитболе, руки обхватывают мяч. Взрослый поднимает ноги малыша на уровне его тела и раскачивает мяч вперед-назад, имитируя работу с тачкой. Достаточно 10-15 движений.
Ребенок лежит на спине, ножки можно слегка придерживать руками. Взрослый тянет за руки ребенка из положения лежа в положение сидя. При этом рекомендуется говорить «встаем» и «садимся». Упражнение полезно для детей, которые еще не сидят самостоятельно. Выполняется 5-6 подходов.
Ребенок стоит на ножках, взрослый придерживает его руками за талию. Фитбол служит опорой, которая при нажатии откатывается в сторону. Это побуждает малыша делать шаги. Упражнение выполняется 4-5 минут. Оно подходит только для тех детей, которые умеют стоять у опоры. Страховать малыша, держа его за талию, необходимо даже в случае, если ребенок уже ходит самостоятельно.

Комплекс занятий при дисплазии

Дисплазия – это деформация сустава, которая при отсутствии лечения может стать причиной воспаления и хромоты в будущем. Патология успешно лечится особой одеждой, массажем и гимнастикой. Для положительного эффекта упражнения нужно проводить ежедневно.

Ребенок находится на спине. Взрослый одной рукой фиксирует его за живот, чтобы таз был зафиксирован, а другой поочередно производит круговые движения нижними конечностями. Количество подходов: 4-5.
Ребенок продолжает лежать на спине. Взрослый одной рукой фиксирует грудничка, а второй выполняет упражнение, которое имитирует езду на велосипеде. Можно выполнять на каждой ноге по отдельности 4-5 раз.
Малыша перекладывают живот, руки обхватывают фитбол. Взрослый поочередно сгибает ноги в области коленных и тазобедренных суставах, имитируя позу лягушки. На 5-6 сек поза фиксируется, затем мяч откатывается, а ноги распрямляются. Выполняется 8 подходов.
Расположение на животе. По технике занятие схоже с предыдущим. Во время его выполнения колени максимально разводятся, а пятки соприкасаются. Фитбол двигается вперед-назад, сложенные пятки придвигаются на несколько секунд к ягодицам, потом ноги выпрямляются. Выполняется 4-5 подхода.

Комплекс занятий при мышечной дистонии

Мышечная дистония – это заболевание, при котором тонус понижен или повышен. Для лечения используют массаж, занятия в бассейне и на фитболе.

Ребенка кладут животом на фитбол. Ноги должны быть согнуты в коленях и прижаты к мячу. Один из родителей держит ребенка за руки, второй придерживает ноги. Во время выполнения упражнения ребенка перекатывают вперед и назад. Количество движений не больше 10.
Ребенок животом на мяче. Ноги придерживаются руками взрослого. Фитбол медленно наклоняется вперед, пока ребенок не коснется руками пола. Затем упражнение выполняется аналогичным способом, но придерживаются уже руки. Можно выполнять в возрасте 6 месяцев и старше. Количество подходов: 3-4 раза.
Ребенка кладут спиной на фитбол. Поддерживая за живот необходимо выполнить 5-6 пружинистых движения с плавными перекатываниями вперед-назад, влево-вправо. Занятие проводят для детей 2-6 месяцев.

Советы доктора Комаровского: чего нельзя делать во время занятий

Известный детский доктор Комаровский считает, что занятия на фитболе полезны только в том случае, если их выполнять правильно.

Необходимо придерживаться следующих советов:

строго запрещено заниматься любыми гимнастическими упражнениями, если ребенок плохо себя чувствует, у него насморк или температура;
лучше занятия на фитболе для грудничка отложить, если малыш капризничает или хочет спать;
нельзя класть ребенка на «голый» фитбол: во-первых, резина холодная и неприятная телу, во-вторых, она может прилипать и травмировать кожу;
нельзя использовать фитбол сразу же после рождения: скелетно-мышечный каркас грудничка будет готов к первым упражнениям-покачиваниям только спустя 2-3 недели после выписки из роддома;
аккуратность – важный элемент занятий: нельзя проводить упражнения очень интенсивно, особенно в первые месяцы, сильные прижимания и качания могут привести к травмам мышц;
нельзя оставлять без внимания голову и шею малыша до 5 месяцев, даже если он хорошо держит голову, отсутствие поддержки может спровоцировать вывих шеи.

Занятия на фитболе для мамы и грудничка можно совмещать. Существует ряд упражнений, которые не только укрепляют здоровье малыша, но и помогают маме быстрее прийти в форму после родов.

Видео об упражнениях на фитболе для грудничков

Упражнение на фитболе для грудничков от 3 месяцев:

Упражнение на фитболе для грудничков от 1 месяца:

Комплекс лучших упражнений на фитболе для грудничков

Ребенок до года

Развитие ребенка

Современные специалисты считают, что для того, чтобы малыш правильно развивался, ему нужна не только свобода в движениях, но и физическая активность.
Помимо привычной программы могут быть очень полезны упражнения на фитболе — специальном мяче, который можно увидеть в каждом фитнес-зале.
Чем же полезны такие упражнения, и как их выполнять?

Чем полезен фитбол?

Если в доме появился младенец, то фитбол будет полезен как для здоровья, так и для развлечений. Детки постарше любят прыгать на нем, с новорожденными же можно успешно выполнять гимнастику.

Причем такие упражнения полезны не только тем детям, которые имеют проблемы неврологического характера. Такая зарядка полезна и полностью здоровым деткам.

Она обеспечивает пользу в различных направлениях:

Снимает гипертонус мышц, который характерен для новорожденных.
Помогает укрепить и развить мускулатуру спины, живота, рук и ног.
Дает массажный эффект и стимуляцию функционирования внутренних органов.
Помогает наладить пищеварение и предупредить появление колик.
Помогает научить малыша координации движений и помогает в развитии вестибулярного аппарата.

Справка! Покачивания на мяче действуют на малыша успокаивающе и расслабляюще, что помогает нормализовать сон.

Показания и противопоказания

Упражнения, направленные на стимуляцию активности и развитие рефлексов будут очень полезны, но только при условии их правильного проведения и выбора. Занятия на фитболе для малышей при отсутствии противопоказаний полезны всем. Особенно велико их значение при наличии таких показаний:

гипер- и гипотонус мышц;
повышенная возбудимость владельца;
недостаточная активность малыша, слабость мышц;
колики;
беспокойность малыша, подверженность стрессам и вирусам.

В целом занятия полезны всем, но нужно учесть имеющиеся противопоказания:

нельзя делать упражнения деткам, имеющим врожденные травмы;
болезни сердца и мочеполовой системы, а также легких;
при высокой температуре;
недостаточном весе;
повышенном внутричерепном давлении.

В любом случае перед началом занятий рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Как выбрать мяч?

Мяч 75 см принято считать универсальным, поскольку подходит он как для детей, так и для взрослых, и мама также может использовать его для упражнений.
Но если изделие будет применяться лишь для малыша, то лучше подобрать габариты несколько меньше.
Удобными для детей являются фитболы, имеющие специальные ручки либо рожки, которые позволяют держать изделие .

Очень важно, чтобы снаряд был гладким. Изделия, имеющие рельефную поверхность, подойдут для деток, которым уже исполнилось хотя бы 3-4 месяца. Вместе с фитболом также нужно купить насос, но обычно он включается в комплект.

Фитбол для ребенка должен быть качественным и безопасным, ввиду чего покупать его рекомендуется исключительно в профильных спортивных магазинах. При покупке надо постараться ущипнуть изделие. Если материал высококачественный, то он сразу вернется в изначальное состояние. Если же появляются мелкие складки, это говорит о том, что качество продукта оставляет желать лучшего.

Важно, чтобы на мяче не было заметных швов, которые можно прощупать. От материала не должно пахнуть резиной и синтетикой. Стоит покупать мяч, на котором указана маскировка ABS. Это наиболее безопасное снаряжение, которое дополнительно имеет также антивзрывную функцию.

Основные правила занятий

Чтобы упражнения были эффективными и безопасными, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

Лучше всего делать упражнения утром, пока у ребенка хорошее настроение и максимальная активность.
Перед началом занятия надо убедиться в том, что грудничок спокоен, и нет ничего, что могло бы спровоцировать его дискомфорт.
Между кормлением и выполнением упражнений должен быть перерыв длиной не менее, чем 1,5 часа.
Если малыш капризничает и не хочет заниматься, не стоит настаивать, лучше немного подождать.
Не все малыши сразу с удовольствием делают упражнения поэтому им нужно дать время привыкнуть и освоиться.
Первые тренировки стоит делать короткими, 4-5 минут, со временем увеличивая этот показатель.
При занятиях нужно осторожно придерживать малыша за плечики, спину, животик либо лодыжки.
При выполнении упражнений нельзя тянуть малыша за кисти либо ступни.
Важно не оставлять ребенка одного на фитболе.
Чтобы занятие прошло веселее и интереснее, можно сопровождать его стихами и песенками.
Лучше, чтобы ребенок занимался без одежды — так ничего не будет причинять ему дискомфорт. В этом случае луче накрыть мяч пленкой, что поможет обеспечить гигиену и предупредить дискомфорт и касании нежной кожи малыша с поверхностью изделия.
Упражнения должны выбираться с учетом возраста малыша. Существуют программы, которые рассчитаны на деток возрастом в пару недель или около года — в этих случаях упражнения будут разными.

Важно! Перед тем как начинать занятия, важно получить консультацию педиатра и убедиться в том, что противопоказания у малыша отсутствуют. Также специалист поможет выбрать тот комплекс упражнений, который максимально подойдет конкретному малышу.

Упражнения

Как уже говорилось, программа занятий будет зависеть от возраста малыша. Поэтому стоит рассмотреть примеры упражнений с учетом этого критерия.

Для новорожденных в 1-2 месяца

Главная задача гимнастики в таком возрасте — улучшение пищеварения малыша и предотвращение колик. Для этого могут применяться такие упражнения:

Нужно поместить младенца животиком на фитбол. Взрослый должен одной рукой поддерживать его голову и плечи, а второй — ножки и бедра. Делается по 5-6 раскачиваний вперед и назад.

Малыш переворачивается и удерживается таким же способом, но лежит на спине. Делается 5-6 раскачиваний. Ближе к двум месяцам можно выполнять круговые движения и раскачивания в стороны.

Малыша надо положить на диван или кровать, чтобы ножки от колена свисали. Мама осторожно его придерживает и подкатывает мяч, а ребенок будет отталкивать его на инстинктивном уровне. Делать упражнение надо нужно 5-6 раз.

Для детей 2-3 месяцев

Малыши в таком возрасте обычно умеют держать головку, потому можно сделать комплекс сложнее, добавив упражнения, которые направлены на укрепление мышечного корсета.

Надо положить ребенка на живот. Одной рукой надо придерживать ягодицы, пальцы второй держат лодыжки. Малыш должен обхватить руками изделие. При выполнении необходимо раскачивать его вперед-назад. Сделать 10 повторений.

Младенца кладут на мяч спиной. Одной рукой надо зафиксировать плечи и грудь, другой — ножки и бедра. Делаются раскачивающие движения с легким надавливанием на мяч. Надо выполнить 10-12 повторений, постепенно ускоряя темп.

Малыша кладут на бок. Одной рукой его поддерживают за плечи, второй — за ноги. Делаются аккуратные пружинистые движения по 10 повторений. Далее упражнение повторяют на второй стороне, на спине и на животе.

Малыш помещается на живот, надо придерживать его за спинку. Ребенок должен обхватывать мяч конечностями. Фитбол нужно осторожно поворачивать вперед и назад на максимальную возможную длину. Рекомендовано делать это упражнение в конце занятия.

В 3-4 и 5-6 месяцев

Ребенок старше трех месяцев уже неплохо держит голову, управляет ручками и ориентируется в окружающем пространстве. Фитбол для него — большая игрушка, которую он будет пытаться толкать, пробовать на вкус. В этот период можно задействовать эти упражнения.

Ребенок располагается на полу на спине. Родитель прикатывает мяч к его ногам и просит оттолкнуть. Делается 15-20 повторений.

Малыш помещается на фитбол на живот. Взрослому нужно придерживать его за подмышки и двигать вперед-назад. Достигнув конца амплитуды, надо задержаться на 5-6 секунд. Такое упражнение способствует прогибанию и растягиванию мышц около позвоночника. Количество повторений — пять.
Фитбол нужно поместить впритык к стенке либо дивану. Ребенок помещается на него на живот так, чтобы он касался ногами поверхности. Держа ребенка, его нужно прикатить к твердой поверхности, чтобы ножки согнулись в коленях, а после дать оттолкнуться стопами. Это упражнение задействует мышцы ног и спины, готовит тело к ходьбе. Повторить нужно 5-6 раз.
Малыш помещается на мяч на живот. Около него кладется яркая игрушка. Младенца надо поддерживать за ножки, затем взрослый наклоняет мяч к игрушке, пока он не схватит ее. При этом нельзя надолго сохранять такую позицию. Повторить упражнение стоит 3-4 раза.

Упражнение делается, как прошлое, но игрушка должна располагаться немного в стороне от мяча. Чтобы зять ее, малыш должен будет повернуть голову в сторону и протянуть руки. Это помогает развить ориентацию в пространстве и обеспечивает тренировку вестибулярного аппарата.

От 7 месяцев и старше

Детки в таком возрасте пытаются сидеть, а после и ходить. В это время мышцы и кости нуждаются в активных тренировках, что помогает обеспечить их качественное укрепление. Фитбол поможет ускорить физические развитие и обеспечить тренировку координации.

Взрослому нужно сесть на пол, зажать мяч к себя между ног. Малыша сажают или ставят на мяч, и делаются пружинящие прыжки либо присаживания. Детки любят такие упражнения, потому его можно делать на протяжении пяти минут с перерывами в 10-15 секунд. Регулярное выполнение такой гимнастики замечательно укрепляет вестибулярный аппарат.

Упражнение будет полезно для малыша, если он умеет уверенно сидеть и держать спинку. Его сажают на мячик. Взрослый одной рукой должен поддерживать его за талию, другой — за вытянутые ручки. Ребенку надо удержать равновесие. Делается упражнение в течение 25-30 секунд. Спустя какое-то время можно сделать его сложнее, держа малыша только за ручки.
Малыш помещается на фитбол животом, его руки держат мяч. Взрослому нужно поднять его ноги на уровне туловища и раскачивать изделие вперед и назад. Хватит 10-15 движений.
Ребенок лежит на спинке, ножки можно чуть поддерживать руками. Взрослый тянет его за руки из позиции лежа в позицию сидя. Это упражнение полезно для деток, которые еще не могут сидеть самостоятельно. Сделать нужно 5-6 подходов.
Малыш стоит на ногах, родитель придерживает его за животик. Фитбол выступает как опора, которая откатывается вбок при нажатии. Ввиду этого малыш делает шаги. Упражнение выполняется на протяжении 4-5 минут. Оно подойдет только в том случае, если малыш умеет стоять у опоры. Но даже если ребенок уже может ходить, все равно нужно страховать его, придерживая за талию.

Для детей 1 года

В таком возрасте детки уже более самостоятельны, и можно усложнить упражнения.

Начать можно с прыжков на мяче. Для этого фитбол фиксируется между ног взрослого либо между ногам опорой. Малыш может располагаться как спиной, так и лицом к взрослому. Его держат за туловище, показывают, как пружинит мячик, и слегка поднимают всех, выполняя прыжки. Сначала достаточно делать по 10-20 простых прыжков вверх вниз, затем в процессе движений нужно разворачивать младенца поочередно в стороны.

Ребенка сажают на ягодицы, мяч фиксируется неподвижно. Его надо ритмично пружинить, удерживая малыша за бедра. При этом его нужно только слегка удерживать, а на мяче он должен держаться сам. Это отличное упражнение для формирования мускулатуры спины и пресса, а также равновесия. После прыжков мяч нужно покачивать в стороны, а после — вверх и вниз. Затем производятся круговые движения в разных направлениях часовой стрелки.
Ребенок сидит на мяче, взрослый фиксирует его неподвижно. Прямыми ногами малыша нужно барабанить по мячу. Вначале движения делаются за ребенка, после он делает это сам.
Малыш помешается на живот и придерживается за корпус по бокам. Вначале делается 10-20 пружинистых движений, после — покачивания малыша в стороны и вперед-назад (по 3-4 повторения). Увеличивать амплитуду надо плавно. Далее делается по 2-3 круговых движения малыша на изделии по и против часовой стрелки.
Малыша нужно посадить на мяч, придерживая за бедра. Открытой ладонью он должен 10-20 раз похлопать по мячу. После можно чуть поднять его перед фитболом на руках. Из этого положения он должен дотянуться до него и снова похлопать по его поверхность.

Существует и много других упражнений. Комплекс в любом случае лучше выбрать вместе с врачом. Нужно учитывать, что занятия должны быть в удовольствие для малыша поэтому можно сопровождать их веселыми песенками или потешками.

Занятия на фитболе с новорожденным ребенком (+ очень много видео инструкций)

К счастью, уже закончились времена, когда считалось, что до 4-6 месяцев ребенок большую часть дня должен неподвижно лежать в туго затянутой пеленке.

Современные доктора придерживаются мнения, что для гармоничного физического развития ребенку нужна не только свобода движений с рождения, но и специальные упражнения.

Кроме стандартной программы тренировок, которую все мамы получают в «Кабинете здорового ребенка», очень не лишним будет упражнения на специальном мяче – фитболе для грудничков.

Какая польза от фитбола

В доме, где появился малыш, мяч фитбол пригодится и для здоровья, и для развлечений. Подросшие дети очень любят поскакать на нем, как на прыгуне, а с новорожденными детьми на фитболе можно делать гимнастику. Занятия на фитболе полезны не только детям с неврологическими проблемами, как часто думают молоды мамы. Для здоровых детей такая зарядка необходима по многим причинам.

Способствует снятию мышечного гипертонуса, характерного для новорожденных.
Укрепляет и развивает мышцы конечностей, спины, брюшного пресса.
Оказывает массажное действие и стимулирует работу внутренних органов.
Улучшает пищеварение и предотвращает появление колик.
Помогает научиться координировать движения и развивает вестибулярный аппарат.

Занимаемся правильно

Гимнастика на фитболе имеет такое количество плюсов и настолько эффективна, что пренебрегать ее будет просто не разумно. Для того, чтобы упражнения приносили радость маме и малышу, нужно соблюсти некоторые условия.

Лучше всего делать гимнастику в утреннее время, пока малыш на пике активности и в хорошем настроении.
Перед началом упражнений убедитесь, что малыш спокоен и ничто не причиняет ему неудобства.
С момента кормления до упражнений нужно выдержать паузу минимум на 1,5 часа.
Если малыш капризничает и сопротивляется – не настаивайте. Не все дети сразу с энтузиазмом воспринимают упражнения на фитболе. Дайте ребенку освоится и привыкнуть.
Первые тренировки должны быть недолгими, 4-5 минут, а затем время занятий постепенно увеличивается.

Существуют основные упражнения на фитболе для новорожденных грудничков. Освоение зарядки на чудо-мяче лучше начинать с них, а затем можно дать волю своему телу и вместе с ребенком придумывать разные способы заниматься на фитболе.

Упражнения на фитболе для малышей

Итак, накрываем фитбол мягкой пеленкой, чтобы малышу было приятно касаться его голенькими ручками-ножками или щечкой, и приступаем.
Упражнение 1. Качаемся на животике

Укладываем малыша на фитбол животиком вниз. Одну руку кладем ему на спинку, другой придерживаем обе ножки и начинаем осторожно покачивать вперед-назад, вправо-влево.

Упражнение 2. Качаемся на спинке

По своей сути это упражнение повторяет предыдущее, только ребенок лежит на спинке. Выполняя это упражнение, нужно следить, чтобы головка малыша не запрокидывалась.

Упражнение 3. Пружиним

Укладываем малыша на животик и, надавливая на животик или попу, заставляем фитбол пружинить под тельцем крохи. Во время выполнения этого упражнения важно придерживать ножки. По аналогии с качанием, пружинить малыш может не только лицом вниз, но и перевернувшись на спину.

Упражнение 4. Толкаемся

Малыш лежит на спинке на диване или столике. Подносим фитбол к ногам и немного надавливаем. Ребенок инстинктивно начинает отталкивать мячик ногами.

Упражнение 5. Попрыгунчик

Сидя на полу, зажимаем фитбол между ног так, чтоб он не мог укатиться. Ставим малыша на фитбол, и, придерживая со стороны спины, показываем, как можно пружинить и прыгать. Обычно это упражнение вызывает много смеха и радости.

Упражнение 6. Катим тачку

Малыша укладываем на фитбол животом вниз, чтобы он уперся ручками в мяч. Берем ребенка за ножки так, как будто катим тачку, и слегка покачиваем вперед-назад.

Упражнение 7. Достаем игрушку

Малыш лежит на животике. Придерживая за ножки, наклоняем малыша вперед так, чтобы он мог достать ручками до пола. Это упражнение становится гораздо интереснее, если на полу перед крохой разложить игрушки, которые можно легко захватить ручкой.

Упражнение 9. Качаем пресс

Малыша кладем на спинку. Придерживая за предплечия, поднимаем кроху до положения сидя, а затем опускаем обратно.

Упражнение 10. Учимся стоять

Хороший способ тренировки прямохождения для детей, которые уже умеют вставать у опоры. Собственно и суть упражнения в том, чтоб дать ребенку постоять с опорой на фитбол, обязательно подстраховывая его.

Для детского организма фитбол это два в одном: динамичный тренажер и расслабляющий массаж. Одни и те же упражнения, выполняемые с разной интенсивностью, могут активизировать или успокаивать. Многие мамы пользуются успокоительным эффектом даже для укачивания малыша перед сном.

Какой фитбол выбрать

Фитбол можно купить и в магазине с детскими товарами, и в специальном спортивном отделе. Для того, чтобы решить, какой фитбол лучше всего выбрать, нужно понять, чем они отличаются.

В первую очередь фитболы имеют разный размер от 45 до 75 см. в диаметре. Самым универсальным является мяч 75 см., потому что он может использоваться и детьми, и взрослыми. Если же у взрослых нет планов на гимнастику, можно выбрать мяч меньшего диаметра. Для детей есть хороший вариант гимнастического мяча с рожками или ручкой.

Поверхность фитбола может быть гладкой, а может быть покрыта шипами. Для упражнений с новорожденным определенно нужна гладкая поверхность без всякого рельефа.

фитбол с рожками

Показатель качественного фитбола – наличие антиразрывной функции. Узнать о том, что мяч обладает этой функцией, можно по маркировке ABS (Anti-Burst System) или BRQ (Burst Resistant Quality).

Зная, как выбрать фитбол, вы не растеряетесь перед полкой в магазине. Хорошим бонусом к мячу является насос, особенно если фитбол большого размера. Почти всегда он имеется в комплекте, но если его нет – лучше найти возможность его приобрести. Это заметно сократит время на надувание мяча, да и работает насос эффективнее.

Стоимость фитбола в основном зависит от бренда производителя и размера. На мяч самого популярного размера 75 см. цена колеблется от 490р. до 1000р. Покупать фитбол лучше в специализированном магазине. Там меньше шансов нарваться на некачественную вещь.

Выбрать фитбол, почитать описания и отзывы можете в интернет магазине АКУШЕРСТВО

Читаем далее:

Упражнения. Смотреть видео инструкции. Часть 1:

Видео инструкции. Часть 2

польза и вред массажных процедур, профилактические упражнения и гимнастика, приемы и основные движения, противопоказания к проведению

Пупочная грыжа у новорожденных очень пугает родителей, особенно если выпячивание гигантских размеров. Мамы и папы с ужасом задумываются о походе к хирургу, предстоящей операции. На самом деле, существует несколько консервативных методов лечения дефекта. Это специальный массаж и гимнастика.

Как вылечить пупочную грыжу у новорожденных без операции, какие техники массажа и упражнения использовать наиболее эффективно, узнаете из нашей статьи.

Причины возникновения пупочной грыжи

Врожденное или приобретенное выпячивание пупка у детей провоцируют следующие факторы:

Недоношенность. Соединительная ткань не успевает дозреть, поэтому 3 недоношенных и маловесных малыша из 10 имеют такой врожденный недуг.
Генетическая предрасположенность. У детей с таким анамнезом наблюдается слабость волокон пупочного кольца.
Патологии развития брюшины. Изменяется стенка брюшной полости.
Рахит. Из-за приобретенного заболевания понижается тонус мышц брюшины.
Частый надрывный плач. Во время истерики или продолжительного плача грудной ребенок перенапрягает мышцы живота, происходит разрыв тканей.
Трудности в работе ЖКТ. Грыжу провоцируют сильные колики, повышенный метеоризм, хронические запоры.

Оставлять пупочную грыжу у малыша без внимания нельзя. Лечение проводится двумя путями: консервативным и оперативным. Хирургическое вмешательство показано детям старше 3 лет с выпуклостью более 2 см. Если грыжа маленькая, ребенка не беспокоит, рекомендуется использовать консервативные способы терапии. Это массаж пупка новорожденного от грыжи и гимнастика.

На заметку! Кроме массирования и ЛФК полезно плавать в бассейне, выкладывать грудничка на живот. Доктор может наложить на выпуклость пластырь, удерживающий бандаж. Эти методы тоже относятся к консервативным, разрешены для детей самого раннего возраста.

Польза массажа

Массажные процедуры, несомненно, обладают лечебным эффектом. С помощью поглаживаний и пощипываний можно добиться следующих положительных результатов:

Укрепить мышцы живота.
Нормализовать работу кишечника за счет улучшения перистальтики.
Снять мышечный спазм во всем теле.
Стимулировать кровообращение.
Нормализовать сон беспокойного грудничка.
Снизить количество приступов колик.
Закалить ребеночка, повысить общий иммунитет.
Наладить эмоциональный контакт между родителями и грудничком.

На заметку! Основная задача массажа при пупочной грыже у новорожденных — профилактика защемлений и дальнейшего развития недуга. Если же безоперационные методы не помогают, выпуклость растет и не вправляется, отказываться от помощи хирурга нельзя.

Подготовка

Подготовительным процедурам нужно уделить особое внимание. Начинайте манипуляции после выполнения следующих рекомендаций:

Вымойте руки, удалите длинные ногти, смажьте кисти кремом.
Проветрите комнату, если в ней жарко, или согрейте до 25°С.
Постелите на стол, жесткую кровать или диван клеенку, сверху одеяло средней мягкости.
Поставьте рядом со столом массажное масло или жирный крем. Средство придется добавлять на руки и тело ребеночка несколько раз, поэтому убирать их далеко не стоит.
Успокойте крошку, если он плачет. Походите с ним по комнате, поговорите и поцелуйте, чтобы улучшить эмоциональный настрой.
Подержите младенца столбиком, чтобы отошли газы.
Перед началом массажа согрейте свои руки и животик малыша фланелевой пеленкой, проглаженной горячим утюгом.
Разденьте новорожденного донага.
Уложите малыша на массажный стол, вправьте пупок, если это возможно, и закрепите его пластырем.
Разогрейте тело ребенка поглаживаниями, растирающими движениями с помощью ладоней.
Капните немного масла себе на руки. Можно начинать процедуру.

На заметку! Для массажа новорожденных используйте гипоаллергенные косметические средства. Это детский крем, вазелиновое, оливковое масла. Магазинные масла, даже известных фирм («Джонсон Беби», «Ушастый нянь», «Наша мама» и другие), содержат небезопасные для чувствительной кожи отдушки и ароматизаторы. Их применяйте после полугода.

Техники массажа

Массаж при пупочной грыже у новорожденных можно делать в домашних условиях. Это совсем несложно. Можно взять пару уроков у профессионала или самостоятельно изучить технику массирования животика с пупочной грыжей.

Грудничкам нельзя делать разминание тела с усилием, движения должны быть легкими, нежными. Комплекс массажных приемов и длительность процедуры зависят от возраста малыша.

Новорожденным до 1–2 месяцев подойдут следующие виды движений:

Поглаживания. В первые недели после рождения достаточно гладить животик ребенка ладонью без нажима. Двигайтесь по часовой стрелке вокруг пупочка.
Встречное поглаживание. Гладьте животик обеими руками, двигаясь в противоположные стороны выше пупка и ниже.

Когда пупочная ранка зарастет полностью, добавьте к этому комплексу движений еще несколько массажных техник:

Вибрирующие движения. Это пощипывание мышц живота вокруг пупка и с боков.
Надавливание. Положите три пальца на животик выше пупка, надавите. Задержите руки так на 1–3 секунды, потом отпустите. Осторожно продавите так все тело вокруг пупка. Грыжу перед проведением этой процедуры нужно вправить и заклеить пластырем.

После 4 месяцев расширьте набор техник следующими методами массажа:

Поглаживание косых мышц. Двигайтесь по кругу с боков или от бедер к пупочной ранке. Повторяйте не меньше 7 раз.
Растирание. Животик гладьте с небольшим усилием подушечками пальцев, двигаясь по спирали с боков к центральной части.
Поглаживание пупочного кольца. Кожу гладят кончиками пальцев.
Пощипывание. Захватывайте кожу пальцами около пупка, двигайтесь по кругу.
Вправление грыжи. Надавливайте непосредственно на выпячивание указательным пальцем.
Соединение краев пупочка. Сначала грыжу нужно вправить, затем захватите кожу вокруг пупка и сомкните ее. Удерживайте положение несколько секунд.

Массажные приемы в период новорожденности повторяйте 3–5 раз, после 3–4 месяцев делайте по 7–10 повторов. Разминание полезно и правильно соединять с гимнастикой, физкультурой для грудничков.

Важно! Массаж при грыже, общеукрепляющие процедуры нельзя делать сразу после еды и натощак. Кормите ребенка за 30–40 минут до начала терапии. После массажа принимать пищу сразу тоже не рекомендуется, подождите 30 минут.

Профилактические упражнения. Гимнастика

Снизить риск появления пупочной грыжи у здорового младенца помогают специальные профилактические упражнения:

выкладывание на живот;
сгибание ножек в положении лежа на животе;
подтягивание коленок к животу;
разведение согнутых ножек по сторонам;
велосипед. Крутить воображаемые педали нужно 10–15 секунд;
имитирование бега, ходьбы. Переставляйте ножки малыша осторожно. Он должен лежать на твердой поверхности;
подтягивание за ручки. Уложите грудничка на спину, зажмите в своих ладонях его кисти и слегка потяните к себе. Присаживать кроху не нужно, он может оторваться от стола только на пару сантиметров;
плавание. Начинайте бесплатные уроки с шестимесячным ребенком в ванне, с годовалым можно ходить на совместные занятия под присмотром тренера в бассейн.

Комплекс профилактических упражнений направлен на укрепление мышц брюшной полости, развитие силы и выносливости. Приучайте ребеночка к спорту с ранних лет, тогда он вырастет здоровым.

Детям с диагностированной пупочной грыжей полезна гимнастика. Физкультуру делайте утром или в течение дня. Перед сном гимнастика не рекомендуется, подвижные игры могут спровоцировать бессонницу у ребенка. Включайте в физкультурный урок следующие упражнения:

Учим ребенка ползать. Кладите грудничка на животик. Подставляйте под пяточки свою ладонь, пусть малыш упрется в нее и попробует оттолкнуться. Можно помочь ему согнуть ножки в коленках.
Перекаты. Поворачивайте младенца с живота на бок, потом на спину.
Приседания. Держите грудничка под руки, помогите присесть. Упражнение развивает разные группы мышц: на ногах, спине и животе.
Наклоны. Делайте ближе к году. Поставьте малыша на пол, держите за вытянутые руки и наклоняйте вперед и назад.
Самолетик. Эффективное упражнение для тренировки мышц брюшины. Возьмите грудничка в руки, обхватите за грудную клетку и поднимите в горизонтальном положении наверх. Ребеночек инстинктивно вытянет ножки и напряжет мышцы живота.
Упражнения с малышом на фитболе. Кладите ребенка животиком на спортивный мяч и катайте из стороны в сторону. Малыш сам подскажет, сколько времени нужно продолжать упражнение. Обычно грудничкам это задание очень нравится, они успокаиваются, убаюкиваются.

Противопоказания

Гимнастика и массаж при пупочной грыже разрешены, если ребеночек здоров, у него хорошее настроение, младенец реагирует на прикосновения к животу положительно. Запретить любые манипуляции с пупком и домашние способы терапии выпячивания нужно в следующих ситуациях:

У новорожденного не зажила пупочная ранка.
Из пупка выделяется кровь, слизь, рана мокнет, плохо пахнет. При таких симптомах воспалений, патологий обратитесь к доктору.
У младенца температура, признаки простудных заболеваний.
Газы не выходят более суток, живот вздут, малыша мучают сильные колики.
Из заднего прохода выделяется кровь, сукровица.
Живот ассиметричный.
Во время массажа активно сокращаются мышцы желудка.
Ребенок ослабленный, бледный, вялый, апатичный.
Вокруг пупка образовалось круглое пятно, синяк, отек.
На коже есть сыпь, крапивница.

Для начала или продолжения терапии нужно дождаться полного выздоровления кожи. Если сыпь провоцирует используемое массажное масло, делайте растирания с тальком или сухой ладонью.

Грыжа воспалена, отекает, есть защемление.
У ребенка инфекционные заболевания любой этиологии.
Малыш неадекватно реагирует на прикосновения, разминание тела: плачет, выворачивается. Такой вариант развития событий считается нормой на первых процедурах. Спустя 2–3 дня при отсутствии других проблем со здоровьем малыш привыкнет к массажу.

Обязательно посмотрите видео телепередачи доктора Комаровского о мифах, связанных с пупочной грыжей у новорожденных:

Полезные советы родителям

Массаж, даже очень нежный и аккуратный, должен быть безопасным и безболезненным для малыша. Чтобы процедура принесла пользу и помогла справиться с пупочной грыжей быстрее, воспользуйтесь некоторыми советами и хитростями:

Отменяйте процедуру, если у ребенка плохое самочувствие или испорчено настроение.
Улыбайтесь и пойте во время разминаний, кроха должен чувствовать себя в безопасности.
Массаж проводите не меньше 2 раз в день.
Обязательно согревайте руки перед первым прикосновением к телу малыша.Ледяные пальцы испугают ребеночка, он будет отказываться от массажа в будущем.
Делайте гимнастику и растирания на упругой и ровной поверхности. Если нет пеленального стола, подойдет жесткий матрас, диван.
Начинайте и заканчивайте процедуру поглаживаниями, можно слегка пощекотать грудничка.
Не концентрируйте внимание только на пупочке и грыже, массируйте все части тела маленького пациента.
Во время массажа периодически меняйте положение ребенка, переворачивайте с животика на спинку.
Одна процедура длится не более 15–20 минут для новорожденного, 30 минут — для детей старше полугода.
После лечебных манипуляций дайте малышу попить, кормить можно через полчаса.

Массаж, гимнастика при пупочной грыже у детей, ЛФК являются наиболее эффективными методами закрытия выпячиваний. Если родители уделяют таким консервативным способам терапии достаточно внимания и времени, грыжа излечится без операции в 90–95% случаях.

Лечим пупочную грыжу у новорожденного дома: техника массажа и дополнительные мероприятия

Пупочная грыжа у младенцев – это явление, которое встречается довольно часто. Оно пугает всех родителей. Маме и папе малыша важно знать, что это такое, и как от этого избавиться.

Это выпячивание внутренних органов через переднюю брюшную стенку. Иными словами, через пупочное кольцо, расположенное вокруг пупка.

Зачастую оно зарастает на протяжении первого месяца жизни. Если же по разным причинам кольцо полностью не соединяется, то в оставшихся промежутках под кожными покровами просматриваются органы ребенка, что и образует грыжу. Избавиться от этого неприятного явления поможет массаж при пупочной грыже у новорожденных.

Помогает ли массаж младенцам?

Основной причиной появления существенного и опасного дефекта является незрелость соединительной ткани, которая появляется из-за недоношенности.

Согласно статистике, на нашей планете каждый третий новорожденный страдает такой патологией. Еще причинами недуга могут быть следующие заболевания и состояния: рахит, слабость мышечных волокон пупочного кольца вследствие генетической предрасположенности, несовершенство процессов пищеварения, при котором ребенка нередко мучают колики, вздутие и запоры.

Если малыш постоянно плачет, а также у него отмечается сильный кашель – это тоже одна из причин появления пупочной грыжи. Патологические изменения стенки брюшины могут спровоцировать появление пупочной грыжи.

Устранить дефект можно без хирургического вмешательства независимо от причины возникновения недуга. В этом поможет курс массажа.

Как делать массаж пупочной грыжи?

Одним из способов лечения этой патологии является массаж, который направлен на укрепление мышц передней брюшной стенки. Наиболее правильным решением при обнаружении грыжи является обращение с опытному массажисту.

Специалист покажет родителям, как правильно проводить эту процедуру. На сеансе они смогут научиться всем основным тонкостям и нюансам этой процедуры.

Прежде чем начать курс массажа против пупочной грыжи, необходимо убедиться, что ранка полностью затянулась. Однако это возможно далеко не всегда. Для того чтобы помочь своему малышу, родители могут изучить технику выполнения массажа в домашних условиях.

Им нужно применять ее, следуя всем основным рекомендациям. Основная цель этого курса – укрепление брюшных мышц. Манипуляция не должна доставлять неприятные дискомфортные ощущения новорожденному.

Подготовка

Ни в коем случае не рекомендуется допускать понижение температуры до значения 24 градусов по Цельсию и ниже. Малыш не должен быть сыт. Процедуру следует проводить за тридцать минут до начала кормления.

Приемы и техника проведения

Процедура массажа проводится следующим способом: новорожденного следует положить на твердую поверхность. На время проведения массажа выпячивание следует придерживать пластырем.

Следует обратить внимание на характер своих движений. Они обязательно должны быть легкими, аккуратными и ненавязчивыми. Каждый элемент следует повторять по несколько раз. Достаточно будет от пяти до десяти раз.

Техника проведения массажа для избавления от пупочной грыжи:

сначала новорожденного надо осторожно погладить ладонью по области живота. Особое внимание необходимо уделить пупку. Нужно помнить, что все манипуляции на этой части тела должны осуществляться исключительно по часовой стрелке. Против нее разрешается гладить только кожу в непосредственной близости к пупку. Это позволено делать указательным пальцем. Если не соблюдать это условие, то присутствует большая вероятность того, что произойдет нежелательное вмешательство в пищеварительные процессы младенца;

необходимо слегка ухватывать косые мышцы живота новорожденного. Это делается от боков к центру раскрытой ладонью. Поглаживание выполняется по встречному направлению;
легкие растирания. Правая ладонь находится немного выше пупка, а левая – ниже. Следует осторожно поглаживать кожные покровы около пупка. Ладони должны двигаться навстречу друг другу;
необходимо осторожно растереть косые мышцы живота подушечками указательных пальцев. Это делается по направлению от боков к пупочной впадине. Вдоль косых мышц надо пройтись по спирали;
визуально надо выделить среднюю линию на туловище. После этого нужно провести по ней подушечкой указательного пальца, осуществляя небольшие надавливания. Это приведет к мгновенной отдаче. Мышцы младенца начнут напрягаться. Частое выполнение этих полезных упражнений поможет укреплению мышечного каркаса;
можно вдавливать грыжу указательным пальцем. Однако движения должны быть очень легкие, без усилия. Постепенно грыжа впадет внутрь. Эту манипуляцию следует повторить на протяжении двадцати раз.

Рекомендуется примерно два или даже три раза массировать малыша, чтобы избавиться от этого неприятного заболевания навсегда. Продолжительность курса лечения зависит от состояния ребенка и определяется индивидуально.

Что делать после процедуры?

После массажа необходимо провести серию различных гимнастических упражнений, которые направлены на избавление от пупочной грыжи. Они обязательно проводятся только специалистами.

Для избавления от недуга можно использовать пластырь. Его можно применять только с разрешения лечащего детского доктора.

Пластырь задействуется только в том случае, когда грыжа характеризуется небольшими размерами. Нередко кожа под пластырем повреждается, потеет и становится красной.

Можно также применять бандаж. Это хорошая альтернатива пластырю, когда ношение последнего недопустимо. Бандаж препятствует защемлению.

Как использовать лейкопластырь?

Многие виды пластырей хорошо пропускают воздух, а также не вызывают аллергических реакций. Необходимо плотно приклеить изделие к коже стороной, на которой есть стерильная подушечка.

Перед покупкой пластыря нужно внимательно читать описание. Есть изделия, которые категорически запрещено накладывать на незаживший пупок.

Как делать массаж пупочной грыжи у новорожденных

Давно проверенным консервативным методом лечения пупочной грыжи считается массаж. Он позволяет укрепить мышцы живота – основное условие избавления от патологии.

Лечебный комплекс назначает врач с момента постановки диагноза до полного излечения. Массаж должен делать специалист с нужными знаниями. По необходимости родители могут самостоятельно овладеть основами техники.

Медики считают массаж безопасным и эффективным способом лечения пупочной грыжи.

О пупочной грыже

Пупочная грыжа представляет собой опухолевидное выпячивание пупка. Заболевание бывает врожденным и приобретенным. Развитие происходит во время беременности – внутриутробное давление повышается, что вызывает растяжение пупочного кольца.

В группу риска заносят детей с малым весом при рождении до 3 кг. Первопричиной возникновения также могут быть: генетическая предрасположенность, запоры, сильный кашель или плач, вздутие живота.

Основная причина патологии – слабость мышц брюшных стенок.

Педиатр и родители должны направить максимум усилий на лечение заболевания. Игнорирование патологии приводит к негативным последствиям.
Заболевание нуждается в комплексном подходе: выкладывание на живот, массаж, использование фиксирующего пластыря и гимнастика.

Польза массажа

Во многих случаях лечение грыжи не предусматривает хирургического вмешательства. Даже при высокой выраженности ее полностью можно излечить к 3 годам, но в большинстве случаях выздоровление наступает к году. Лечение является консервативным, основанным на укрепление мышц.

Массаж назначают в следующих случаях:

выпячивание брюшины в районе пупка, которое увеличивается и твердеет, когда малыш напрягает мышцы живота или плачет;
во время вдавливания выпячивания слышно бульканье или схожий звук.

Приступать к массажу можно после затягивания пупочной ранки, что происходит в первый месяц. Физиологи рекомендуют сочетать массаж околопупочной области с общим.

Массирование живота обладает лечебным эффектом и повышает иммунитет. Оно должно состоять преимущественно из круговых движений, легких постукиваний, встречных поглаживаний и пощипывания животика.

Цели массажа:

укрепить мышцы брюшной полости;
улучшить кровообращение;
наладить перистальтику желудка;
расслабить мышцы;
исключить чрезмерное газообразование;
улучшить пищеварение.

После массажа ребенок ведет себя спокойнее, нормализуется сон и улучшается общее самочувствие. В большинстве случаев врач назначает массаж с гимнастикой.

Массаж необходимо делать за полчаса до кормления. Выпячивание необходимо вправить и зафиксировать повязкой или пластырем. Если вправление невозможно, то массирование производят одной рукой, второй удерживают выпирание.

Массаж живота поможет укрепить мышцы, улучшит пищеварение и продвижение по кишечнику газов. Он станет лучшей профилактикой младенческих колик, которые очень беспокоят малыша и его маму. Плач и натуживание новорожденных детей вызывают рецидив пупочной грыжи.

Подготовка

В помещении, где проводится массаж новорожденному, температура воздуха должна быть комфортной, чтобы малыш смог расслабиться (23-25 градусов). Рекомендуют хорошо проветрить помещение. Перед массажем животик требуется согреть теплой пеленкой, заранее проглаженной утюгом. У массажиста руки должны быть теплые – холодные пальцы вызовут у ребенка неприятные ощущения.

Массаж при грыже не предусматривает особых условий проведения. Его делают на простом пеленальном столике или в кроватке. Также допустимо массажировать животик на коленях у родителей.

Нет необходимости использовать масла, так как кожный покров у детей очень тонкий и чувствителен, может возникнуть аллергия на различные искусственные компоненты.

Часто педиатры настаивают, чтобы руки массирующего человека были полностью сухими, но иногда обрабатывают тальком. Излишнее скольжение во время массирования живота у маленьких детей не требуется.

Перед началом процедуры малыша необходимо пару минут подержать в вертикальном положении – поступивший во время кормления воздух вызовет неприятные ощущения. Его удаление исключит появление дискомфорта и боли, а также срыгивания во время массирования живота.

Основные движения

Количество, интенсивность и вид движений зависит от возраста малыша. В первый месяц мама должна пару раз в день ладонью делать легкие поглаживания низа живота в направлении часовой стрелки. Новорожденного укладывают на спину на достаточно твердую поверхность. Все движения выполняют аккуратно, исключая любые надавливания. Ребенок должен отзываться на них только положительно.

Во второй месяц разрешено переходить к специальным массажным процедурам:

1 Большой палец установить на пару сантиметров правее от центра пупка, а указательный – слева на аналогичном расстоянии. Поочередно быстро сделать 10 нажатий. Переместить пальцы вниз и вверх проделать те же движения.
2 «Звоночек». Большим пальцем делать вибрирующие движения около пупка.
3 Положить ладонь на пупок, аккуратно проворачивать по часовой стрелке.

Круговые движения ладонью

4 Делать встречные движения мышц живота ниже и выше пупка.
5Сложить пальцы в щепотку и слегка пощипывать кожные покровы вокруг пупка.

После каждого массажного приема необходимо делать мягкие поглаживания.

По мере укрепления нужных мышц разрешено переходить к более интенсивному воздействию на мышцы:

1 Поглаживания косых мышц на животе круговыми движениями: начинают с боку, идут вдоль ребер по направлению к пупу. Повторяют 7-10 раз.

2 Плавный переход на встречные движения. Левую руку располагают немного выше пупка, а правую – ниже. Начинают движения руками навстречу друг другу. Количество движений – 7-10 раз. Далее ладони меняют местами и повторяют.
3 Указательным пальцем делают долевые встречные движения. Руки укладывают на косую линию живота, чтобы пальцы были с боков. Начинают аккуратно, легонько нажимая, передвигаться к пупку. Упражнение вызывает рефлекторное сокращение мышц, хорошо укрепляя их.
4 Заканчивать следует растиранием. Подушечками пальцев делают спиралевидные движения с бока к центру.

С 4 месяца массаж делают следующим образом (7-10 повторов каждого):

Погладить кончиками пальцев кожные покровы в области пупка.
Встречные полукруговые поглаживания от центра вниз, от центра вверх.
Пощипывать кожу около пупка. Это повысит кровообращение в пораженной области.
Тремя пальцами надавить выше пупка на 4 см. Повторять по кругу по часовой стрелки. При правильной методике грыжа не будет выпячиваться.

После массажа

После окончания сеанса ребенка кладут на животик, слегка покачивая с одного бока на другой. Далее его одевают, так как тело разогрето, и оставляют отдыхать от непривычной нагрузки.

Нельзя кормить ребенка сразу же после массажа. Необходимо повременить как минимум полчаса.

Противопоказания

Массаж живота строго запрещено делать в следующих случаях:

несимметричное увеличение живота, когда одна из сторон визуально больше другой;
рукой хорошо прослеживается волнообразное сокращение мышц пищеварительного тракта;
отсутствие выхода газов более суток;
малыш много плачет, вялый и безразличный к любым воздействиям со стороны, кожные покровы побледнели;
высокая температура тела;
кровавые выделения из ануса;
круглое образование вокруг пупка.

Перечисленные симптомы будут не только противопоказаниями к массажу живота, но и поводом для незамедлительного обращения за медицинской помощью.

Пупочная грыжа хорошо поддается лечению массажем, который родители могут освоить самостоятельно. Он преимущественно состоит из легких поглаживаний и аккуратных щипаний. Важно, чтобы к процедуре была готова не только мама, но и малыш.

Массаж при пупочной грыже у новорожденных с видео

Жизнь новорожденного ребенка порой полна не только радостных открытий и трогательных знакомств с прекрасным миром. Примерно четверть малышей переносят пупочную грыжу. Заботливые родители часто паникуют при возникновении этого явления, но в большинстве случаев помогает массаж при пупочной грыже у новорожденных, специальный пластырь и физкультура.

Пупочная грыжа может возникать по вине внешних факторов, но также бывает и врожденным явлением. Самыми популярными процедурами для маленьких детей являются массаж от коликов у новорожденных и, собственно, массаж при пупочной грыже. Грыжа выглядит как опухолевидное выпячивание на животе малыша. Такая проблема, увы, нередкая и может коснуться любого ребенка.

Причины возникновения

Перед тем как перейти к лечебным процедурам, необходимо выявить источник недуга:

Среди самых распространенных причин появления грыжи педиатры называют незрелость соединительных тканей у недоношенных малышей (у таких деток грыжа возникает в 40% случаев).
Еще одним фактором возникновения недуга может быть рахит.
Грыжу может спровоцировать слабость мышц около пупка.
Часто врачи ссылаются на наследственность: если у родителей в детском возрасте была подобная проблема, у их малыша также велика вероятность появления этого недуга.
Заболевания пищеварительной системы и запоры могут спровоцировать грыжу.
Проблема может возникнуть из-за процессов, при которых напрягается пресс: например, сильный кашель или плач.

Предварительный этап

Одним из самых эффективных способов лечения пупочной грыжи является массаж. Прежде чем приступить к нему, подготовиться нужно не только малышу, но и его маме:

Длинные ногти могут мешать процессу и ранить малыша, поэтому лучше обстригите их.
Необходимо тщательно вымыть руки с детским мылом.
После этого намажьте их привычным для вашей малютки кремом, чтобы не вызвать аллергии.
Перед тем как делать массаж, врачи советуют проветрить комнату. Главное, не перестарайтесь: оптимальная температура в помещении — 23-25 градусов.
Позаботиться нужно и о поверхности, на которой вы собираетесь проводить массаж. Она должна быть довольно жесткой и ровной. На нее постелите клеенку и фланелевую пеленку поверх.
Чтобы не причинять малышу дискомфорта, проводите массаж минимум за полчаса до приема пищи. Оптимальную для каждой ситуации длительность массажных процедур трудно определить — в этом вопросе попросите помощи у педиатра.
Далее наступает очередь вашего ребенка. Положите его на подготовленную поверхность на спину, а выпячивание пупочной грыжи заклейте специальным пластырем. Теперь вы и ваш малыш готов к предстоящей процедуре.

Массаж грудничка проводят после исполнения ему 3-4 недель. По продолжительности сеанс длится примерно полчаса и повторяется 2-3 раза в день.

Оказывается, делать массаж при пупочной грыже совсем нетрудно и освоить эту нехитрую технику в домашних условиях может любая мама. Будет идеально, если вы лично проследите за тем, как выполняет процедуру профессионал, но, если такой возможности нет, вы всегда можете обратиться к обучающим видео. Каждый пункт данной техники необходимо осуществить минимум 5 раз:

Сначала погладьте ладонью живот малыша. Обратите внимание, что все движения нужно делать по часовой стрелке.
Затем поглаживаем косые мышцы живота, при этом слегка обхватывая их от боков к пупку.
Дальше выполняем поглаживания ладонями навстречу друг к другу, учитывая расположения рук: левая ниже, а правая выше пупка.
Подушечками указательных пальцев выполняем спиралевидные движения от боков к пупку. Таким образом, растираем косые мышцы живота крохи.
Мысленно проведите линию по центру живота. Выполняйте легкие надавливания указательным пальцем по этой траектории. Тем самым мы укрепляем мышцы животика.
Легкими движениями вдавливаем пупок с грыжей внутрь указательным пальцем. Как видите, пупочная грыжа у новорожденных легко поддается лечению, а массаж по описанной технике весьма эффективен.

Дополнительные процедуры

Помимо массажа, к действенным способам мы можем отнести следующие:

Укрепляем мышцы живота ребенка с помощью занятий лечебной физкультурой. Заметьте, что они должны проводиться под пристальным вниманием профессионала.
При небольших размерах грыжи эффективным методом лечения является специальный пластырь. Если ваш малыш в нем нуждается, то педиатр обязательно назначит подходящий вариант.
Бывают случаи, когда применение пластыря невозможно или стоит под вопросом. Тогда на помощь приходит специальный бандаж, который борется с защемлением. Его изготавливают из приятной эластичной ткани, поэтому малышу с ним будет комфортно.

Мнение эксперта

Известный врач — педиатр Евгений Комаровский, словам которого доверяют многие мамы, имеет на этот счет особенное мнение. Он утверждает, что пупочная грыжа у детей — не что иное, как следствие слабости пупочного кольца. Выпячивание грыжи происходит из-за того, что у младенцев при рождении наблюдается сильное внутреннее давление внутри живота.

Доктор уверен, что в большинстве случаев это явление не требует серьезных мер лечения, а способно пройти самостоятельно. Но все же он рекомендует проконсультироваться по этому поводу со своим врачом.

Как правильно проводить массаж малышам при пупочной грыже

Пупочная грыжа у детей представляет собой опухолевидное вправляемое выпячивание в области пупка.

Как правило, она диагностируется у младенцев уже в первые недели после рождения, и, разумеется, вызывает беспокойство у родителей.

В большинстве случаев, при этой патологии проводится консервативная терапия: лечебная физкультура, наложение специального пластыря, массаж. Специальный массаж при пупочной грыже считается очень эффективным.

Почему возникает пупочная грыжа у маленьких детей?

Установлено, что пупочная грыжа у новорожденных развивается вследствие слабости соединительно-тканного пупочного кольца, из-за нарушения его замыкания после отпадения пуповины или неполного закрытия брюшной фасцией этой области.

К такой патологии могут приводить генетическая предрасположенность или заболевания, которые вызывают слабость соединительной ткани.

Особенно часто пупочное выпячивание встречается у недоношенных детей, масса которых при рождении не достигла 3-х килограммов.

Провоцирующими являются факторы, вызывающие повышение внутрибрюшного давления: сильный плач, частые запоры, вздутие живота, надрывный кашель. Однако все они только способствуют проявлению заболевания, но не являются основной причиной.

Как проводится лечение этого заболевания у малышей?

Как уже упоминалось, пупочная грыжа у детей лечится консервативными методами.

К оперативному лечению прибегают в случаях, если выпячивание сохраняется после достижения ребенком трехлетнего возраста, или же при наличии осложненной грыжи.

Поэтом перед началом лечения во всех случаях необходимо получить консультацию детского хирурга. Применяются следующие методики лечения при грыже пупка у ребенка:

Выкладывание ребенка на животик, это делают перед каждым кормлением
Использование для фиксации грыжевого выпячивания специального пластыря (Порофикс, Чикко и другие)
Комплекс лечебной гимнастики
Лечебный массаж при пупочной грыже, который выполняется специалистом-массажистом
Профилактический массаж, его можно выполнять в домашних условиях.

Какова техника массажа при пупочной грыже?

Массаж у ребенка проводят, начиная с 3-4-х недельного возраста, то есть с момента, когда у него уже зажила пупочная ранка.

Наилучшим вариантом является процедура, проведенная специально обученным детским массажистом, который показывает методику родителям, и в дальнейшем они самостоятельно проводят массаж дома.

Если такой возможности нет, можно воспользоваться рекомендациями, приведенными ниже.

Проведение процедуры не должно причинять ребенку беспокойства, поэтому у новорожденных массаж проводят в теплом помещении при комфортной температуре. Его делают за 30 минут до кормления, несколько раз в день, в среднем достаточно 2-х раз.

Массаж при пупочной грыже лучше проводить на жесткой, но не твердой поверхности. Ниже описана наиболее часто используемая методика:

Проводят поглаживание животика по часовой стрелке ладонью, повторяют 3-5 раз
Массируют косые мышцы живота, при этом делают обхватывающие движения по направлению от боков к центру, повторяют 3-5 раз
Затем выполняют встречное поглаживание, при этом правую ладонь кладут на левую половину животика выше пупка, а левую в правой части животика ниже пупка, делают поглаживающие движения двумя руками, при этом руки движутся навстречу друг другу, правая вниз, а левая вверх, выполняют 3-5 раз
Выполняют растирание косых мышц живота указательными пальцами по направлению от боков к пупку, при этом делают спиралевидные движения
Можно также делать легкие надавливания по средней линии живота указательным пальцем, выполняют несколько таких движений в области пупочного кольца, это вызывает рефлекторное напряжение мышц живота и укрепляет их.

Пупочная грыжа у новорожденных (Комаровский): массаж, видео

Молодые мамы готовы бить тревогу при первых проявлениях недугов у новорожденного. В некоторых случаях подобное беспокойство вполне оправдано, но если у грудничка выпячивается пупочная грыжа, волнения излишни.

Согласно медицинским исследованиям, заболевание встречается у 1/5 детей, родившихся в срок, среди недоношенных малышей процент возникновения пупочной грыжи увеличен до 1/3. Наиболее явно проявляется симптоматика при длительном плаче новорожденного.

Несмотря на пугающий вид выпирающего пупочного кольца, ничего страшного в болезни нет: курс лечения может занять несколько недель, но результат во всех случаях положительный, но только при условии, что родители ребенка своевременно обратились за помощью к лечащему врачу.

Диагностикой пупочной грыжи занимается врач, однако ничего страшного в этом недуге нет — при соблюдении медицинских предписаний убрать пугающий симптом достаточно просто

Основные симптомы

Пупочная грыжа заметна с первых дней возникновения. Сложно не обратить внимания на выпуклый участок брюшины в центре пупка, который увеличивается при малейшем напряжении новорожденного:

Опасность заключается в непроизвольном выпячивании петель кишечника, что может потребовать хирургического вмешательства. При грамотном лечении такого развития событий легко избежать, поэтому не следует пренебрегать главными симптомами недуга:

при надавливании на выпирающий пупок он легко прячется внутрь;
манипуляции сопровождаются характерным булькающим звуком;
в спокойном состоянии пупочная грыжа на начальной стадии проявляется редко.

Поставить диагноз можно при пальпации, если руки педиатра, осматривающего ребенка, пропускаются пупочным кольцом в зону брюшной полости. Для более точного обследования новорожденный направляется к хирургу, который назначает индивидуальное лечение.

Причины появления

Внутриутробный период развития подразумевает поступление важных питательных элементов к плоду через пуповину. Сразу после рождения «связующее звено» обрезается, а остаток заворачивается в привычный пупок.

При нормальном развитии сосуды пуповины в течение нескольких минут закрываются, а пупочное кольцо спустя месяц стягивается. Период заживления зависит от размеров пупочного кольца, поэтому может занимать больше времени.

Определить и диагностировать заболевание способен только опытный врач.

Грыжа пупка возникает и в момент рождения, и в первые недели после появления ребенка на свет. К провоцирующим факторам относятся:

Слабые мышцы в области пупка.
Незрелость соединительной ткани, что встречается у маловесных и недоношенных новорожденных.
Наличие рахита.
Различные патологии в развитии передней брюшной стенки.
Проблемы с функцией ЖКТ: повышенное газообразование, колики, запор (рекомендуем прочитать: видео о массаже при коликах у новорожденного).
Напряжение брюшины, возникающее при кашле, затрудненной дефекации и сильном кашле.

Лечение

Современная медицина предлагает детям до трех лет только консервативные способы лечения, поскольку хирургическое вмешательство обычно не требуется. Исключением является защемление пупочной грыжи, при котором не обойтись без срочной операции (подробнее в статье: как проводится операция по удалению пупочной грыжи у ребенка?).

Популярные методы лечения дают положительный результат в кратчайшие сроки:

Ежедневные выкладывания на животик. Минут за 15 до кормления педиатры рекомендуют выкладывать грудного ребенка на живот не только в качестве лечения пупочной грыжи, но и для профилактики (подробнее в статье: как эффективно лечить пупочную грыжу у месячного ребенка?). Такая несложная гимнастика позволит улучшить тонус мышц брюшного пресса, избавит от колик и появления газов.
Лечебно-физкультурный комплекс. Гимнастику и занятия по укреплению брюшных мышц проводят под наблюдением специалиста. На основе диагноза и анамнеза врач составляет индивидуальные упражнения для новорожденного и контролирует, чтобы они выполнялись по всем правилам. Несколько сеансов позволят повысить упругость соединительных тканей вокруг пупочного кольца, улучшить кровообращение. Предварительно хирург должен вправить и зафиксировать грыжу пластырем, чтобы избежать рецидивов.
Пластырь. При крупных размерах пупочного кольца назначается фиксация грыжи пластырем. В этом случае пупок больше не выпирает, а грыжа располагается внутри брюшной полости. Подобная тактика позволяет удержать выпячивание до полного укрепления мышц брюшной стенки. Вылечить грыжу данной методикой получится, если выпуклость вправил и заклеил хирург. Самостоятельные манипуляции чреваты осложнениями.
Бандаж. Является хорошей альтернативой пластырю, если у ребенка возникла на него аллергия или появилось кожное раздражение. При помощи бандажа обеспечивается легкое давление на пупочную грыжу, чего вполне достаточно для ее вправления.

Качественный бандаж выпускается в виде мягкого эластичного пояса, дополненного небольшой подушечкой. При накладывании бандажа она должна располагаться непосредственно в области пупка. Фиксация способствует профилактике новых защемлений и ускоренному затягиванию пупочного кольца.

Курс массажа

После осмотра хирург может назначить профессиональный массаж, однако самостоятельно выполнять его дома под силу любой маме.

Достаточно выучить действия массажиста и немного потренироваться, чтобы после месячного курса у малыша наступило улучшение. Специальные медицинские навыки не требуются, а один сеанс занимает не более получаса.

Обычно рекомендуют проводить по 2-3 сеанса в день, выбрав время перед кормлением.

Массаж включает серию несложных упражнений: (см. также: видео-уроки о том, как делать массаж грудничку в домашних условиях)

Круговые мягкие поглаживания животика ребенка по ходу часовой стрелки – не менее 10 раз.
Изменить направление движений и выполнять поглаживания против часовой стрелки – не менее 10 раз.
Аккуратные надавливания на грыжу до полного ее исчезновения в брюшной полости. Выполнять движения указательным пальцем примерно 20 раз.
Подушечки пальцев одной руки расположить вокруг пупочного кольца. Большим пальцем надавить осторожно на грыжу, чтобы она спряталась, а остальными пальцами необходимо совершать круговые движения вокруг пупка. Манипуляции должны напоминать вкручивание лампочки. Сделать не менее 10 повторов.
Расположить указательный и средний пальцы одной руки так, чтобы пупок оказался между ними. Выполнять массирующие движения горизонтальных мышц вокруг пупочного кольца. Для этого пальцы сводить между собой не менее 10 раз. Повторить движения, разместив пальцы сверху и снизу пупка.

Мнение специалиста

Уберечь молодых мам от страхов и суеверий поможет видео с участием известного детского врача Комаровского.

После заживления кожи пупка на месте кровеносных сосудов образуется полость, которая при плаче ребенка наполняется частью его кишечника. Со временем кишечник способен вытолкнуть пупочное кольцо наружу, вследствие чего и образуется грыжа.

Пупок втягивается вовнутрь только к 2-3 годам, у детей младшего возраста он напоминает розовый бутон, выступающий над кожей.

Не стоит путать его с грыжей, поскольку заболевание проявляется в виде мягкого воздушного шарика, который легко прощупать. Комаровский уверен, что сама по себе грыжа не представляет угрозы для здоровья детей и не беспокоит малыша, а навредить новорожденному могут непрофессиональные рекомендации подруг и бабушек:

Эластичный бинт. Подобная мера не даст никакого эффекта для профилактики заболевания. Самостоятельное вправление и фиксация грыжи – прямая дорога на операционный стол.
Монетка. Прикладывание монеты спрячет грыжу внутри, но загрязненная поверхность наверняка послужит причиной возникновения инфекции. В данной методике больше минусов, чем положительных сторон.

При фиксации грыжи пластырем необходимо соблюдать советы хирурга, чтобы избежать появления раздражения на коже ребенка. Если один метод не дает результатов, необходимо получить повторную консультацию у врача, а не лечить недуг самостоятельно.

Видео массажа и операции пупочной грыжи

Термин «пупочная грыжа» воспринимается многими людьми не устрашающе. В действительности так оно и верно, ведь грыжа не представляет собой опасного или злокачественного нароста.

Пупочная или эмбриональная грыжа визуализируется как своеобразный мешочек, в который западает часть кишки и довольно удобно устраивается в ней. Но бывают и случаи, когда грыжа настолько велика, что уместила в себе даже несколько органов.

Кроме эстетического неудобства, которое несет в себе это заболевание, существует такое понятие как защемление мешка пупочной грыжи, что может привести к непроходимости в кишечнике и образованию «залежей» (камней), поэтому своевременное диагностирование и лечение пупочной грыжи, поможет избежать сложных последствий.

Для наглядности и большего понимания о пупочной грыже, ниже представлен к просмотру следующий видеоролик о пупочной грыже:

Пупочная грыжа у взрослых видео

В наступившем веке всяческой поддержки и агитации к спорту, все большее количество людей стараются уделять ему особое внимание. Это безусловно верное решение, но во всем нужно знать меру.

Как показывает практика, с жалобами на образовавшуюся грыжу пупка, все чаще стали обращаться тяжелоатлеты или люди внесшие себя в их ранг. Поэтому спорт, в особенности тяжелые виды, должны контролироваться тренерами-профессионалами.

Конечно, частыми клиентами среди пациентов, как и раньше — остаются люди с избыточным весом (эта категория наиболее подвержена данному недугу). Поэтому стоит уделять особое внимание на появление «непонятных шишечек» данной категории людей.

В нижепредставленном видеоролике вы увидите, как проходит операция по вправлению пупочной грыжи с применением фиксирующей сетки. Предназначение данной сетки — удержание органа от повторного выпадения в будущем:

Пупочная грыжа у новорожденных

В детской педиатрии, достаточно часто встречающийся недуг малышей, это пупочное выпячивание из-за слабости пупочного кольца.

Но в случае детской практики, в отличии от взрослой, пупочная грыжа имеет свойство самоизлечения.

То есть она будет уменьшаться с ростом ребенка и исчезнет совсем по достижению годовалого возраста, в некоторых случаях до четырех-пяти лет.

Этот детский недуг, не является основанием для проведения оперативного вмешательства, ведь все исправляется при помощи простой мануальной терапии. Но обращение к специалисту — это обязательный шаг на пути к верному лечению, ведь каждый случай индивидуален и не должен быть оставлен без внимания.

Amazon.com: Сенсорные шарики для снятия стресса при массаже для младенцев, подарочные наборы текстурированных детских шариков, игрушки для водной ванны, 6 шипованных сенсорных мячей для детей младшего возраста (6 упаковок): игрушки и игры

Описание товара

Мудрый выбор в подарок! Изысканный дизайн упаковки можно использовать в качестве первого подарка малышу и малышу.

В игрушках для новорожденных используются шарики-выжимки самых разных типов и цветов. Используйте детский футбольный мяч в других творческих занятиях. Катящийся шарик позволяет пластмассовым шарикам сжиматься и скрипеть. Для развития новых навыков шестимесячным младенцам необходимо дать возможность попрактиковаться в игре. Новый костюм с сенсорными игрушками для малышей дополнен красочными складывающимися стаканчиками, которые доставляют больше удовольствия 3-месячному ребенку.

Мячи безопасности с сертификатами:

ASTM F963-17

CPSIA 2008 гл.108 (a) и 108 (c), 16 CFR 1307

Улучшение способностей 3-месячного ребенка со всех сторон

Визуальный аспект: их яркие сенсорные мячи идеально подходят для визуальной стимуляции и могут пробудить воображение вашего ребенка.

Социальный аспект: маленькие дети от 6 до 12 месяцев взаимодействуют с другими на полу, перекладывая сенсорные игрушки для младенцев маме и папе, дедушке или бабушке.

Слух: когда дети держат сенсорные детские игрушки, их заинтересует их пенистая текстура. Когда они сжимают мяч для детской игрушки, мяч для сенсорного стресса будет слегка скрипеть под кончиками пальцев.

Распознавание образов: научите своего маленького ребенка от 6 месяцев до 12 распознавать и классифицировать нашу детскую сенсорную игрушку по цвету и текстуре. Вращение, отслеживание и подпрыгивание улучшают зрительно-моторную координацию.

Мы эксперты в детских игрушках. Наша миссия — обогащать семьи и обеспечивать «более безопасную и счастливую игру» путем распространения знаний о безопасности детских сенсорных игрушек. Мы доставляем радость семьям, разрабатывая и поставляя высококачественные инновационные детские игрушки и игрушки для новорожденных, обеспечивая при этом исключительное качество обслуживания клиентов.

Наши сенсорные мячи идеально подходят для развития тактильных чувств и крупной моторики ребенка.Пышная текстура этих красочных детских мячей обеспечивает потрясающую сенсорную игру и развивает ловкость. Ребенок может сжимать, катить, бросать, пинать и видеть сквозь текстурированные игровые мячи. Сенсорный мяч улучшает зрительно-моторную координацию и может использоваться для улучшения навыков социализации во время групповой игры. Детский массажный мяч от ROHSCE позволит младенцам: исследовать, открывать, визуализировать, озвучивать и многое другое. Как ROHSCE, мы призываем вас, соприкасаться со страстью, смеяться с любовью и «связываться со своим ребенком».Больше всего весело вместе учиться. Наши текстурированные сенсорные мячи доставляют массу удовольствия, а также помогают в развитии: визуальная стимуляция, стимуляция слухового восприятия, зрительно-моторная координация, мелкая и крупная моторика, пространственная осведомленность, навыки распознавания образов (важные навыки для искусства и математики). Наши детские массажные мячи безопаснее, чем детские футбольные мячи других продавцов. После многих лет совершенствования мелкие детали (скрипящий плагин) не будут отделяться, когда дети играют с детской игрушкой.

детская простуда — Детский массаж, детская йога и детская рефлексология Видео — Ангелы Люси

Исследование Института прикосновения в Майами по использованию масла:

Масло с маслом оказывает более положительное влияние на нормальных младенцев.
По сравнению с младенцами, которым делали массаж без масла, младенцы, получавшие массаж с маслом, были менее активными, меньше проявляли стрессовое поведение и отвращение головы, а их уровень кортизола в слюне снизился больше. Кроме того, активность блуждающего нерва увеличивается после массажа с маслом по сравнению с массажем без масла.

Филд, Т., Шанберг, С., Давалос, М., и Мальфурс, Дж. (1996). Журнал пре- и перинатальной психологии , 11, 75-80.

Когда я могу начать массировать ребенка маслом?

В возрасте до четырех недель рекомендуется наносить легкие массажные движения поверх одежды.

Начиная с четырех недель масло можно использовать. Пока ребенку не исполнится 8 недель, рекомендуется использовать обычное масло без запаха, чтобы ваш запах не маскировался.

Какое масло рекомендуется?

Натуральное, пищевое и пищевое фруктовое или растительное масло. Органический продукт и холодный отжим идеальны, но не обязательны. Младенцы в конечном итоге переваривают часть масла, кладя руки в рот, поэтому масло максимально хорошего качества является оптимальным.

Какие масла считаются безопасными для использования?

♡ Подсолнечное масло

♡ Виноградное масло

♡ Фракционированный кокос

Меры предосторожности

♡ Страдали ли вы, ваш ребенок или кто-либо из членов вашей семьи в анамнезе аллергией?

♡ У вашего ребенка сухая кожа или экзема?

Патч-тест

Перед тем, как массировать ребенка, нанесите немного выбранного нами масла на палец, затем нанесите немного масла на лодыжку или запястье ребенка и подождите около 15 минут, чтобы убедиться, что они не отреагировали на это.Признаками реакции будут покраснение или шишки.

Коммерческие масла

Популярным подарком для новорожденных является массажное масло, которое может быть прекрасным, но следует соблюдать осторожность, поскольку оно может содержать нежелательные ингредиенты. Проверяйте этикетки и не используйте, если не уверены.

Ароматические масла

Существуют красивые, ароматные детские массажные масла, полученные из органических и этичных источников. Эти масла часто разрешается использовать «с рождения», но, как указано выше, до 4 недель я бы рекомендовал массировать одежду, а до 8 недель я бы предложил использовать простое масло, чтобы не мешать процессу склеивания, маскируя вашу кожу. запах.По прошествии 8 недель можно подумать об использовании ароматного масла, если вы уверены, что продукт безопасен и высокого качества. Пожалуйста, свяжитесь со мной, если вы хотите проверить продукт у меня.

Использование эфирных масел

Если вы чувствуете, что хотите и чувствуете себя уверенно, употребляя эфирные масла, они могут очень облегчить симптомы простуды и оказать прекрасную поддержку как эмоционально, так и физически. Эфирные масла следует использовать с осторожностью, экономно и никогда не проглатывать.. Безопасные масла для младенцев: лаванда , Lavandula angustifolia , ромашка римская , Anthemis nobilis и мандарин , Citrus reticulata . Лаванда особенно полезна для снятия заложенности носовых пазух, а также для улучшения сна. Римская ромашка для снятия боли и мандарин для «капризных младенцев». Масла всегда должны быть очень качественными и по возможности органическими. Здесь, в Великобритании, я рекомендую Neals Yard, чтобы гарантировать безопасность и качество. Электрические диффузоры пара — также фантастический способ безопасно распределить масла в помещении.Если вам нужен совет по использованию эфирных масел, проконсультируйтесь с квалифицированным ароматерапевтом.

Исследование «Лавандовое масло для младенцев», проведенное Институтом прикосновения в Майами:

Лавандовое масло для ванн снижает стресс и плач, а также улучшает сон у очень маленьких детей.
Младенцам очень раннего возраста давали ванну с маслом для ванн с ароматом лаванды или без него. Матери из группы, принимавшей масло для ванн с лавандой, были более расслабленными, улыбались и больше прикасались к своим младенцам во время ванны.Их младенцы смотрели на них большую часть времени в ванне, меньше плакали и проводили в глубоком сне на больше времени, чем на после ванны. Уровни кортизола в этой группе матерей и младенцев значительно снизились, что подтверждает поведенческие данные, показывающие повышенное расслабление матерей и их младенцев. Эти результаты подтверждают ряд исследований, показывающих расслабляющие и вызывающие сон свойства аромата лаванды *

Field, T., Cullen, C., Largie, S., Diego, M., Schanberg, S. & Kuhn, C. (2008). Раннее человеческое развитие , 84, 399-401.

* Я включил это исследование из интереса, но имейте в виду, что эфирное масло лаванды в ванне может быть проглочено вашим ребенком, и за ним следует внимательно следить. Если вы хотите попробовать ванну с маслом лаванды — максимум одну-две капли эфирного масла лаванды необходимо смешать со столовой ложкой молока перед добавлением в ванну. Жир в молоке диспергирует масло, поэтому масло лаванды не «ложится» на воду в ванне.

Я очень надеюсь, что это поможет. Пожалуйста, оставьте комментарий, если это видео было полезным. Большое спасибо!

Love Lucy ♡

Детские точки массажа стопы Инфографика Видеоинструкции

Мы были удивлены, узнав, что существует ряд детских точек массажа стоп, которые помогают избавиться от газов, запоров, пазух и многого другого.

Мы собрали отличную информацию, которую вы не захотите пропустить, включая видео от профессионального рефлексотерапевта.

Зоны детской стопы

через Simple Health Solution

Стопа вашего ребенка разделена на зоны, как показано на приведенной выше инфографике от Simple Health Solution.

Когда вы надавливаете на определенные области, вы можете успокоить и успокоить свои пузыри. Вы можете поощрять хихиканье, что улучшит эмоциональное состояние вашего ребенка. Это прекрасный способ сблизиться.

Зоны для массажа стоп для младенцев

Зона головы / зубов
Пазухи
Солнечное сплетение
Верхняя часть живота
Нижняя часть живота
Тазовая зона

Детский массаж стопы 9014 Энергетическая школа, Youtube.

через Prentalbliss

Рефлексология для младенцев

через Prentalbliss

В этой инфографике от Prentalbliss показано, как можно использовать определенные зоны для лечения различных заболеваний. Если у вашего ребенка заложенный нос или его носовые пазухи вздуваются, осторожно надавите большим пальцем на стопу ребенка от пятки до каждого пальца.

Закончите, осторожно сжав каждый палец ноги. Если у вас капризный ребенок, сосредоточьтесь на массаже области между подушечкой стопы и пяткой.

Это область живота, которая без конца успокаивает вашего ребенка. Если вы хотите немного посмеяться, нежно помассируйте подушечку стопы большим пальцем.

Хотите больше подобных идей?

15 распространенных обычаев купания новорожденных

Существует множество обычаев ухода за младенцами в период купания, которые применялись поколениями в течение первых 40 дней жизни ребенка.

Некоторые из них доставляют удовольствие и приносят пользу, например, массаж всего тела малышу. Другие могут вводить в заблуждение или даже быть небезопасными для вашего малыша.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о 15 наиболее распространенных обычаях ухода за новорожденными во время купания, мифах, с которыми они связаны, и которые вам не следует делать.

1. Потереть

atta для удаления волос на теле Вы могли слышать, что натирание шариком пшеничного теста ( atta loi ) по лицу и телу вашего ребенка поможет удалить волосы на теле и предотвратит их появление в более позднем возрасте. Считается, что массаж atta loi улучшает кровообращение и выводит токсины из организма.

На самом деле многие новорожденные выглядят так, будто у них много волос на лице и теле. Но по мере того, как ваш ребенок растет, волосы становятся все дальше друг от друга, и вы их меньше замечаете. Втирание atta не приведет к удалению волос навсегда. Даже если некоторые волосы выпадут, они отрастут снова.

Если вы все же хотите это сделать, понаблюдайте, как кожа вашего ребенка реагирует на тесто. Если у него появилась сыпь или кожа покраснела, пока вы ее растирали, прекратите использовать atta и поговорите со своим врачом.

2.Использование

ubtan для осветления кожи Ubtan или uptan, — это паста из граммов муки ( besan ), щепотки куркумы ( haldi ) и молока, сливок или творога. Иногда для обработки сухой кожи в пасту добавляют несколько капель масла.

Мамы покрывают своего ребенка этой пастой, думая, что она придаст ребенку мягкую, здоровую кожу и более светлый цвет лица. Когда паста высохнет, ее смазать маслом во время массажа всего тела.

Вы должны знать, что цвет кожи вашего ребенка определяется его генами, которые он получает от вас и вашего мужа.Никакое количество натуральных продуктов не изменит этого, и использовать химические вещества для осветления кожи вашего ребенка небезопасно. Цвет кожи меняется по мере того, как она проводит больше или меньше времени на солнце. Это естественная и здоровая реакция кожи на солнечные лучи.

Лучше всего просто принять своего малыша таким, какой он есть. Более светлая кожа не лучше и не красивее. Если вы так себя чувствуете, вы, вероятно, однажды передадите это чувство своему ребенку и нанесете вред его собственной самооценке.

Итак, если вы хотите сделать что-то хорошее для своего ребенка, постарайтесь дистанцироваться от веры в то, что любой цвет кожи лучше или хуже другого.

Кожа вашего ребенка очень нежная. Убтан часто бывает зернистым и может вызвать крошечные царапины на его коже, которые вы, возможно, не заметите, но которые делают его кожу открытой для инфекций.

Если вы все же используете uptan , убедитесь, что ваш ребенок не попал в рот. Если вы заметили сыпь, покраснение или сухость кожи, обратитесь к врачу.

3. Оказывая давление, чтобы выпрямить ноги и изменить форму головы

Вы можете услышать (или увидеть от служанки джапа ), что необходимо сильно надавливать при массаже ног или головы.Считается, что он помогает выпрямить ноги и корректировать форму головы.

Кривые ножки и конусообразная голова — нормальное явление для новорожденного. Ноги округлые из-за того, как он рос в вашей утробе, а голова часто имеет форму конуса из-за путешествия вашего ребенка во время родов.

Хотя массаж полезен, надавливание на ноги или голову не меняет их формы. Форма ножек и головы вашего ребенка со временем изменится сама собой. Чтобы узнать, как это сделать, прочитайте нашу статью об удивительных фактах о новорожденных.

Хотя хороший массаж вряд ли повредит вашему ребенку, ошибочно думать, что вам нужно сильно надавить, чтобы помочь его развитию. Если надавить слишком сильно, вы можете поранить ребенка. А если голова или ножки вашего ребенка не приобретают правильную форму сами по себе, это может иметь медицинскую причину, которую лучше всего проверить у врача.

4. Зажмите нос новорожденного, чтобы сделать его острее

Некоторые семьи считают, что заостренный нос выглядит лучше, чем закругленный, и что защемление переносицы, когда ваш ребенок еще маленький, может повлиять на то, как он будет выглядеть, когда ваш ребенок вырастет.

Так же, как и голова, нос имеет тенденцию немного сдавливаться, когда ребенок выходит во время родов. Поэтому для новорожденных нормально иметь более плоский или округлый нос.

Черты лица вашего ребенка будут развиваться в собственном темпе и уже определяются его генами. Пощипывание, вытягивание или массирование не изменят их внешний вид. Вместо этого вы можете причинить ребенку вред и причинить ему дискомфорт.

5. Выдавливание молочных выделений из опухших грудей новорожденных

Часто у новорожденных (как мальчиков, так и девочек) набухает грудь сразу после рождения, и вы даже можете увидеть, как выходит небольшое количество молочной жидкости.В Индии довольно распространено выдавливать эту жидкость каждое утро во время массажа. С ним связано несколько суеверий, например, вера в то, что он привлекает негативные энергии.

Набухшие груди с выделениями молочного цвета возникают из-за того, что ребенок подвергается воздействию ваших гормонов незадолго до рождения. Грудь вернется к своему нормальному размеру в течение нескольких дней после рождения.

Выдавливание выделений может вызвать попадание бактерий в молочные железы и привести к инфекции груди (маститу).Чтобы защитить вашего ребенка от этого, педиатры рекомендуют вам вообще не сжимать грудь ребенка и просто позволить ему самостоятельно вернуться к своему нормальному размеру.

6. Изготовление самодельных купальных товаров

Есть семейные рецепты детских массажных масел и очищающих средств, которые передаются из поколения в поколение. Джапа горничных и маалишвали также имеют свои собственные рецепты, которые они могли бы бережно хранить как коммерческую тайну.

Конечно, в приготовлении домашних средств по уходу за ребенком нет вреда, но поскольку кожа вашего ребенка очень нежная, не все масла считаются достаточно мягкими.Прежде чем приготовить массажное масло или очищающее средство для вашего ребенка дома, прочитайте о том, какие масла считаются безопасными для кожи новорожденного, в нашей статье о лучших массажных маслах для младенцев.

Кроме того, многие крупные бренды, продающие товары для ухода за младенцами, провели много исследований, чтобы сделать товары, подходящие и безопасные для младенцев. Посмотрев на список ингредиентов на упаковке, вы наверняка сможете найти бренд и продукт, которым вы можете доверять.

Будьте бдительны в первые несколько раз использования любого продукта на коже ребенка и поговорите со своим врачом, если вы заметили сыпь или кожные заболевания после их использования.

7. Купание перед восходом солнца

По правде говоря, сейчас нет «лучшего» времени для купания ребенка. Некоторые говорят, что лучше всего купаться перед восходом солнца. Если это соответствует вашему графику и вашему ребенку комфортно, в этом нет ничего плохого.

Но не заставляйте себя или своего новорожденного ребенка уложиться в крайний срок до восхода солнца. Если ваш ребенок находится в глубоком сне или в холодную погоду, раннее утро может быть не лучшим вариантом.

Важно, чтобы ребенку было тепло и комфортно во время массажа и ванны.Новорожденные не могут хорошо регулировать температуру тела и могут очень быстро простудиться. Следуйте подсказкам вашего ребенка, и, если он не любит принимать ванну, постарайтесь сделать это коротким.

8. Чистка языка новорожденного

У большинства новорожденных на языке имеется налет из остатков молока. Это делает их языки сверху белыми. В большинстве случаев беспокоиться не о чем.

Многие мамы стирают этот белый налет тряпкой во время чистки ребенка. Но большинство экспертов рекомендуют ничего не класть в рот маленькому ребенку, так как это может привести к появлению бактерий.Младенцы подвержены инфекциям в течение первых шести месяцев, когда их иммунная система еще только развивается.

Если вы все же решили очистить язык ребенка, используйте стерилизованную и охлажденную ткань или аккуратно потрите его язык чистым пальцем. Не пытайтесь зайти слишком далеко в рот ребенку, так как вы можете поранить его ногтем или помешать ему дышать. Даже если у него на языке останется немного белка, это не повредит ему.

Иногда белый язык может быть признаком молочницы, грибковой инфекции.Если вы подозреваете, что у вашего ребенка молочница, покажите его врачу.

9. Отталкивание крайней плоти мальчика

Многие считают, что отсоединение и отодвигание крайней плоти назад сохранит половой член их сына в чистоте и предотвратит инфекции. Врачи говорят, что этого делать нельзя.

Все мальчики рождаются с крайней плотью, прикрепленной к кончику полового члена. Она отделяется сама по себе к тому времени, когда вашему ребенку исполнится около двух лет. Пока ваш сын еще младенец, головка его пениса может в некоторой степени самоочищаться.

Вам не нужно ничего делать, кроме как вытирать пенис вашего ребенка при каждой смене подгузника. Вытягивание крайней плоти может повредить вашему ребенку. Узнайте больше об уходе за гениталиями вашего ребенка.

10. Дым травяным дымом (

дхуни) вашему ребенку В некоторых общинах после ванны ребенка медленно водят взад и вперед над ароматным дымом, исходящим от ладана sambrani dhoop на угле, который сжигается в глиняном горшке на полу. Считается, что это сушит любые влажные части тела ребенка и сохраняет его ароматный запах.Некоторые мамы даже считают, что это помогает их ребенку лучше спать.

Но этот дым может быть вредным для легких вашего новорожденного. Дым может вызвать болезни, проблемы с дыханием и раздражение глаз. Также существует реальный риск получить ожог вашего ребенка от летящих искр или раскаленных углей. Кожа новорожденного очень нежная и обгорает легче, чем кожа взрослого.

Этого извечного обычая лучше не делать. Вы можете найти другие способы сделать вашего ребенка ароматным, например, с помощью душистого детского массажного масла или детского лосьона для тела.Обычно достаточно промокнуть его полотенцем и соответствующим образом одеть, чтобы ему было комфортно согреться.

Знайте, что делать, если ваш ребенок действительно получит серьезный ожог.

11. Применение

hing или ajwain для предотвращения колик Asafoetida ( hing ) и семена карамболя ( ajwain ) уже несколько поколений используются для облегчения расстройства пищеварения, а также кладутся на животик ребенка, чтобы помочь справиться с этим. при коликах.

Трудно сказать, насколько эффективна эта практика, но многие родители, бабушки и дедушки ей доверяют.

Если вы решите попробовать это домашнее средство, подождите, пока у вашего ребенка не отвалится пуповина и не заживет рана полностью.

Даже после того, как рана зажила, безопаснее наносить смесь по внешнему краю пупка вашего ребенка, а не внутри. Вы можете положить небольшой ватный шарик на пупок ребенка и нанести на него пасту. Таким образом, он не будет собираться в пупке.

12. Давайте ребенку

janam ghutti для улучшения пищеварения и предотвращения колик Janam ghutti — одно из самых популярных лечебных трав от коликов, которое используют родители в Индии.Многие мамы дают его ребенку после каждого купания в качестве профилактического лечения.

Некоторые виды janam ghutti содержат мед, который нельзя давать младенцам до достижения ими годичного возраста. Не все травяные сборы безопасны для вашего ребенка. Внимательно посмотрите, какие ингредиенты входили в состав, и убедитесь, что вы их понимаете и безопасны ли они для младенцев.

Чтобы быть уверенным в выборе продукта, принесите флакон janam ghutti своему врачу перед тем, как начать его использовать.Она сможет подтвердить, безопасно ли это для вас.

13. Нанесите

kajal или surma на глаза вашего ребенка
Очень распространено попадание kajal или surma в глаза ребенку после ванны. Считается, что защитит вашего малыша от сглаза ( nazar ). Некоторые также говорят, что это полезно для зрения вашего ребенка.

Истина в том, что kajal не сделает ничего для зрения вашего ребенка, которое будет развиваться, пока ему не исполнится год.

Безопаснее всего искать другие способы защиты от сглаза, например, нанести небольшое пятнышко или tika на лоб или ступню ребенка. Попадание чего-либо в глаза ребенку может привести к попаданию грязи или бактерий и вызвать инфекции, такие как конъюнктивит. Кроме того, острые или неровные ногти могут повредить глаза вашего ребенка.

14. Нанесение масла в нос, уши и пупок ребенка

Часто после ванны теплое масло вводят в уши, нос и пупок малыша.Считается, что это поможет вашему ребенку оставаться здоровым и защитит его от простуды. Некоторые говорят, что добавление масла в уши также помогает предотвратить скопление ушной серы.

Грудное вскармливание — лучший стимулятор иммунитета для вашего ребенка. В вашем грудном молоке содержатся антитела, которые могут предотвратить заболевание вашего ребенка и помочь ему бороться с инфекциями, если он заразится.

Безопаснее всего не добавлять масло в уши и нос ребенка, потому что, если оно заражено бактериями, это может привести к инфекции.Некоторые масляные смеси могут также содержать ингредиенты или добавки, которые не рекомендуются для младенцев.

15. Пеленание ребенка после ванны

Пеленание ребенка, как говорят, расслабляет его и помогает ему хорошо спать. Многие также говорят, что пеленание выпрямляет кривые ноги новорожденного.

Пеленание новорожденного может его утешить. Это дает ему такое же уютное чувство, какое он испытывал в вашей утробе. Это также помогает ему лучше спать, поскольку он с меньшей вероятностью проснется из-за рывков, которые он делает во сне, известных как его рефлекс испуга.

Но пеленание не изменит форму ножек вашего ребенка. Если вы пеленаете ребенка, прижав ноги вместе и прямо вниз, у него с большей вероятностью появятся проблемы с бедрами.

Позвольте ребенку руководить собой. Если погода очень теплая, от плотного пеленания может стать слишком жарко. Чтобы вашему ребенку было удобно и безопасно, убедитесь, что вы его правильно пеленали. Посмотрите, как с нашим видео о пеленании!

Примите участие в нашем опросе

В какое время суток вы купаете новорожденного? Проголосуйте сейчас!

यह लेख हिंदी में पढ़ें!

Подробнее о:

Последние отзывы:

январь 2019 г.

Мягкие упражнения, время для живота и массаж для младенцев — Lactation Solutions of Princeton

Содержание всех сообщений в блоге

Матка — тесное место! Кроме того, роды могут быть трудными и ухабистыми, особенно если произошли родовые вмешательства, если ребенок очень долго лежал головой вниз или если вы долго толкались.Некоторые младенцы принимают шаткое положение в утробе матери , а затем рождаются с напряжением тела или асимметричным положением тела / головы. Формование головы, естественный процесс во время рождения, предназначено для повторного формирования круглой формы, но иногда этот процесс немного застревает. Вот тут-то и пригодится кузов!

Работа с телом в домашних условиях полезна и увлекательна для всех младенцев, и особенно младенцев с трудностями при кормлении, напряжением полости рта / тела, или которые поворачивают голову или тело только на одну сторону.Все тело связано, поэтому массаж или упражнения одной части тела могут помочь другой части тела. Например, многие упражнения для всего тела помогают при грудном вскармливании, кормлении из бутылочки, суетливости, расстройстве желудка / пищеварения, выходе из пеленок, расслаблении, сне, комфортном сидении в автокресле и многом другом!

Всем младенцам нужно время и некоторая помощь, чтобы «расслабиться» после родов. А для младенцев с оральным напряжением (возможными связями) или любым устойчивым напряжением / асимметрией тела особенно важна работа с телом.Иногда работа с телом может помочь избежать процедуры завязывания языка / губ, если единственной проблемой является напряжение тела, иногда это важная подготовка к процедуре завязывания языка / губ. Иногда выполнение работы с телом на раннем этапе позволяет избежать других вмешательств позже — черепного шлема, расширителя неба и многого другого!

Эта страница содержит «библиотеку» идей. Лучший подход — думать обо всем, что вы делаете с ребенком, как о «диване на 5 км»! Делайте понемногу каждый день (или когда можете — если вам нужно пропустить день, это нормально!) И пополняйте свой репертуар, если можете.Используйте своего ребенка в качестве ориентира — если ему это нравится, отлично! Если они ошеломлены или им не нравится конкретное упражнение или массаж, остановитесь и попробуйте еще раз в другой раз.

Пойте песни, сочиняйте глупые стихи — наслаждайтесь!
В процессе вы так много узнаете о своем ребенке!

Напоминание — не думайте, что вам нужно воплощать в жизнь все эти идеи! Это « библиотека » — вот пост в Instagram , в котором я воплощаю многие из этих идей с супер-милашкой!
Детский массаж — 1-2 раза в день, 5-10 мин.
Отличное видео Лизы Лахи с массажем и нежными движениями тела
Еще одно отличное видео с идеями для массажа всего тела от Сьюзан Сальво
Пост в Instagram с большим количеством идей массажа лица
Ритмические упражнения на «расслабление», выработку рефлексов — 1-2 раза в день, 5-10 мин.
Устные упражнения — 3-5 раз в день — 3-5 мин, 3-5 упражнений за сеанс.Смена подгузников — отличная возможность! В этих видео пересекаются идеи:
Тренировка грудного сосания от Lisa Lahey, RN, IBCLC, OMT
Детские оральные упражнения от Lisa Lahey, RN, IBCLC, OMT
Infant OLCaercises от MelCa. , RLC
Упражнения для полости рта и сосания младенцев, Брина Сампей, IBCLC
Массаж лица и интраоральный массаж / движения Дженнифер Тау, IBCLC
Время возложения живота животик на груди — это уже отличное начало — это самая естественная форма живота! По мере того как ваш ребенок растет, он может дольше лежать на животе, проводить время на животе на поверхности и выполнять больше действий.Многие (но не все) ссылки в этом разделе принадлежат Мишель Эмануэль, создательнице метода TummyTime.
Видео с основными идеями Tummy Time
Видео с идеями, которые помогут ребенку с головокружительными предпочтениями
Видео с идеями для кожи к коже Tummy Time
Спящий животик (под присмотром, посоветуйтесь со своим врачом)
«Гуппи» — форма «обратного времени живота» — связана с тем, что помогает при удлинении подбородка / шеи.Большинству младенцев это нравится, и это особенно полезно после френотомии (процедуры завязывания языка), которая помогает расслабить область под языком.
Еще идеи для гуппи — на бок на коленях, на коленях с зеркалом, над подушкой, сидя «задом наперед» на шезлонге, через руку и т. Д. Не стесняйтесь проявлять творческий подход и позволяйте только своему ребенку вытяни им шею настолько, насколько им удобно!
По мере того, как ваш ребенок становится старше, вы держите его вертикально и лицом к себе, пока стоите.Затем, надежно удерживая их, вы можете отклонить их от себя, чтобы они были «перевернуты». Принесите их обратно, корчите глупые рожи и повторяйте, пока вы оба наслаждаетесь!
«Тигр на дереве» — также известный как колики, он отлично подходит для мягкого отдыха на животе каждый раз, когда вы вынашиваете ребенка! Этот пост в Instagram тоже хорошо это показывает. Если ваш ребенок предпочитает поворачивать голову, вы можете увидеть, как он реагирует на то, что его голова мягко повернута в нежелательную сторону в этой позе.
Superbabies ! Лягте на спину и поднимите ноги под углом 90 градусов к телу, согнув колени так, чтобы они находились горизонтально по отношению к земле. Положите ребенка на голени, чтобы он смотрел на вас и взаимодействовал. Вы можете делать все, что угодно, от простого разговора / игры с ними, до легкого покачивания / движения, до придания им «турбулентности» во время полета! Наслаждаться! В этом посте в Instagram (3-е изображение в посте) я использую Superbabies, чтобы помочь ребенку выполнять упражнения для полости рта!
Держите ребенка в воздухе, как на картинке вверху этого поста (когда вы думаете, что ваш ребенок готов к этому!), И наслаждайтесь хихиканьем!
Любое общение с ребенком во время пребывания на животе — это здорово.Кроме того, игрушки могут стать прекрасным дополнением к отдыху на животе — попросите идеи у IBCLC или SLP! Для вдохновения — вот несколько отличных постов в Instagram, демонстрирующих умные способы провести время на животе с игрушками

Фантастический все в одном видеокурсе по детскому телу , который вы можете делать дома от Little Movers PT — Элизабет Морел, выдающегося специалиста по младенчеству из Северного Джерси, — которая пишет: «В этом курсе вы изучите неврологию и физиологию, лежащие в основе развития младенцев.Есть простые массажи, растяжки и упражнения, которым вы научитесь, чтобы способствовать правильному движению ». Загляните и на ее замечательную страницу в Instagram!
Держатель «Кожа к коже» — отлично подходит для всех младенцев, можно делать в любое время — помогает им погрузиться в мир. Вот отличная статья Рэйчел О’Брайен, IBCLC, о невероятной ценности Skin to Skin time .
Ношение ребенка — носить ребенка в автолюльке замечательно по многим причинам — это уютное ощущение «четвертого триместра», отличный способ прикоснуться к коже, а также так удобно держать ребенка за руки -бесплатно для удобства переноски.Ношение ребенка связано с работой с телом, потому что оно отрывает младенцев от их спины, позволяет им использовать мышцы верхней части тела во время переноски, и они «прорабатывают» основные мышцы каждый раз, когда им нужно приспособиться к вашему движению (это как «пилатес» для младенцев! ). Поищите в Интернете специальные ресурсы по переноске для ребенка и посмотрите эти фантастические видео:
Видео о ношении ребенка от Рэйчел Ульман
Видео о ношении ребенка от Хайди Ким
Кроме того, для получения дополнительной поддержки — есть много местных Группы по ношению младенцев, предлагающие личную помощь! См. Список ресурсов для групп из Нью-Джерси, а если вы из другого региона — спросите в IBCLC о ближайших к вам!
Приведенные выше домашние идеи забавны, лечебны и абсолютно полезны.Многим младенцам необходима профессиональная работа с телом, чтобы по-настоящему помочь. Физиотерапевты, эрготерапевты, мануальные терапевты, остеопаты и другие практикующие врачи — все это хорошие варианты для вашей команды по работе с телом. См. Раздел «Мои ресурсы / рекомендации» для получения информации о рекомендуемых практикующих в / рядом с Нью-Джерси — или свяжитесь со мной, если вам нужна помощь в поиске хорошего практикующего в вашем районе. Вот несколько полезных ресурсов для профессионального ухода за телом младенцев:
Эпизоды подкаста с доктором.Жизель Тадрос (отличная физическая сестра из Нью-Джерси).
Статьи :
Видео :
<—— Обследование в период лактации — Грудное вскармливание / сцеживание через несколько недель ——>
Лечение тортиколлиса у детей
Протокол лечения тортиколлиса должен включать:
Массаж
Пассивный и активный диапазон движения
Укрепляющие упражнения
Правила размещения и обращения
Визуальные упражнения
Исправление реакций / Постуральное образование
Адаптация к окружающей среде
Одним из ключевых компонентов успешного лечения Torticollis является раннее выявление и начало физиотерапии в раннем возрасте! Подробнее о признаках и симптомах кривошеи здесь ! Если у вас есть опасения, обратитесь за медицинской помощью, вы, как родители и опекуны, лучше всех защищаете своих детей!
Детская физиотерапия Лечение тортиколлиса

Массаж
Начните с легкого массажа.
Проведите пальцами по мышце живота и осторожно надавите большими пальцами на плотные участки вдоль грудино-ключично-сосцевидной мышцы (выделено красным выше).
Цели: Уменьшить мышечное напряжение, увеличить гибкость и диапазон движений.
Диапазон пассивного движения
Поворот адресной головки и боковое сгибание
Определите диапазон движений головы и шеи ребенка.
Можно начать упражнения на диапазон движений с небольшого мягкого вытяжения шейного отдела позвоночника (как показано на рисунке выше).
Цели : Расширить суставную щель, позволить ребенку более свободно двигать головой, уменьшить диапазон ограничений движения.
Вращение (от подбородка к плечу)
Положите одну руку на плечо ребенка, возьмите голову ребенка другой рукой.
Медленно поверните голову ребенка, прижав подбородок к плечу.
Удерживайте эту растяжку 10-15 секунд.
Постепенно увеличивайте продолжительность растяжки до уровня комфорта и переносимости ребенка.
Боковое сгибание (от уха к плечу)
Уложив ребенка удобно на спине, либо на мягком мягком полу, либо на коленях терапевта / опекуна, начните наклонять голову в противоположную сторону.
Если вы пытаетесь растянуть мышцы левой стороны, положите правую руку на левое плечо ребенка.
Нажмите вниз, когда левой рукой наклоните правое ухо ребенка к его правому плечу.
Удерживайте эту растяжку 10-15 секунд.
Постепенно увеличивайте продолжительность растяжки до уровня комфорта и переносимости ребенка.
Депрессия плеча
Обеспечьте давление вниз на плечи.
Цели: Расширить суставную щель, уменьшить высоту плеч, уменьшить мышечное напряжение.

Вращение нижней части ствола (управляемое качение)
Использование таза для перехода из положения лежа на спине в положение лежа на боку или лежа на животе с обеих сторон.
Начните с набора импульса с легкого покачивания из стороны в сторону.
По мере того, как ребенок овладевает навыками, ваша управляемость будет снижаться, так как ребенок может кататься самостоятельно.
Цели: Поощрять переходные движения, поощрять симметрию при перекатывании и активировать обе стороны тела.
Укрепляющие упражнения
Нацелены на мышцы головы / шеи, туловища, спины и верхних конечностей.
Помните о силовом дисбалансе и компенсации при выполнении этих упражнений.
Тренируйте время живота на терапевтическом мяче .
Поддерживая ребенка за туловище, осторожно покачивайте из стороны в сторону и спереди назад.
Вы можете разместить зеркало перед ребенком, чтобы также способствовать выравниванию.
Тренировка терапевтический мяч Работа с ребенком в сидячем положении для повышения прочности и устойчивости туловища.
Позволяет ребенку откинуться назад и способствовать вращению, чтобы вернуться в сидячее положение вверх.
Уменьшайте поддержку по мере того, как ребенок становится сильнее.
Упражнения на подушке времени живота или наклонной рампе
Поощряйте разгибание и вращение головы / шеи.
Также облегчает нагрузку на верхнюю часть тела.
Боковое положение (или ребенок расположен боком)
Поощряйте сидение на боку так, чтобы голова и шея были повернуты в сторону от ограниченного положения, можно использовать свернутое полотенце или подушку , чтобы установить положение.
Удерживайте ребенка в этом положении и позвольте ему использовать в игре правую и левую руки.
лежа на спине (или ребенок расположен на спине)
В автокресле / коляске
В перевозчике
Поощряйте положение лицом лицом до тех пор, пока ребенок не научится управлять головой и не сможет выпрямиться и ориентироваться в обе стороны.
Может способствовать отвлечению взгляда от области ограничения во время нахождения в переноске.
Один из наших любимых перевозчиков — это Beco Gemini Carrier , как на фото выше!
Обработка тортиколлиса
Боковая переноска
Носите ребенка так, чтобы одна рука находилась под зоной ограничения, чтобы облегчить растяжку и побудить ребенка отвести взгляд от ограниченной стороны.
Крепость Супермена
Поддержка ребенка для поощрения вытянутого положения (может выполняться на руках или на коленях).
Визуальные упражнения для лечения тортиколлиса
Визуальное отслеживание
Обеспечьте отслеживание с помощью плавных движений глаз вправо и влево.
Стимулирование визуальных или слуховых объектов может помочь мотивировать.
Поощряйте визуальное отслеживание во всех положениях развития: лежа на спине, на боку, лежа, четвероногие, сидя с опорой.
Вот короткое видео Абэ, поскольку мы используем буквенные ссылки для содействия активному визуальному отслеживанию и активации верхней части тела, когда он достигает и хватается за ссылки!
Исправление реакций / Постуральное образование
Перенос веса на мяч для терапии
Перенос веса с помощью мяча в положении лежа / лежа / с опорой.
Постуральное обучение на динамической поверхности (Dyna-disk или наклонный клин )
Использование dyna-disc или наклонного клина для проверки прочности / устойчивости туловища в положении сидя и прочности / устойчивости плеч при подпирании лежа.
Адаптация к условиям окружающей среды для лечения тортиколлиса
Поместите ребенка в кроватку или на пеленальный столик, чтобы не отвлекаться от ограничений, поместите визуально стимулирующие предметы на противоположной стороне комнаты.
Размещайте игрушки подальше от ограничений, чтобы ребенок мог смотреть и дотягиваться верхними конечностями от пораженной стороны.
Во время кормления из бутылочки или грудного вскармливания положите ребенка так, чтобы он растягивал ограниченную сторону, регулярно чередуйте.
Используйте зеркало во время боковой игры, чтобы поощрить пристальный взгляд.
Поднимая ребенка с пола, детской кроватки или пеленального столика, облегчите перекат на одну сторону, а затем поднимите, регулярно чередуя.
Узнайте больше об оборудовании для лечения черепахи здесь!
Детский массаж 101: как делать массаж малышу
Прикосновение родителей может успокоить малыша, как ничто другое! Даже больше, чем просто прикосновение, легкий массаж может успокоить вашего ребенка, помочь в его развитии и даже помочь ему лучше спать.Ежедневный детский массаж — также отличный способ сблизиться с вашим малышом.
Touch символизирует множество вещей для вашего малыша. В прикосновении есть определенная сила, которую младенцы используют для общения и взаимодействия с миром. Может быть, поэтому они любят обниматься с родителями, когда они расстроены или когда им нужно чувствовать себя в безопасности.
Если есть способ использовать прикосновения как средство для успокоения, успокоения и укрепления вашего ребенка, то это массаж.
Специалисты Mustela готовы объяснить все тонкости детского массажа 101 — от детского массажа до правильных техник и прикосновений.
Что такое детский массаж?
Вы, наверное, обнимаете своего милого малыша и часто целуете его нежную кожу! Но массаж вашего ребенка — это еще не все. Детский массаж — это нежное действие, когда родитель гладит тело своего ребенка с использованием безопасного и эффективного массажного масла или лосьона, специально созданного для младенцев.
Кроме того, определенные техники массажа служат определенным целям, таким как расслабление вашего малыша, повышение энергии и концентрации, улучшение пищеварения или помощь малышу в развитии моторики.
Как мы уже упоминали, детский массаж успокаивает вашего малыша, а также дает вам возможность прочно привязаться к нему.
Прежде чем мы поговорим о том, когда и как делать массаж ребенку, давайте рассмотрим некоторые преимущества этого. Думаем, вы очень быстро убедитесь в этом!
Преимущества детского массажа
Увеличение веса
Наблюдение за прибавкой в весе ребенка важно для родителей новорожденных и особенно для родителей недоношенных детей.Оказывается, детский массаж может помочь увеличить набор веса.
Хотя точная причина неизвестна, исследования показали, что детский массаж может помочь недоношенным детям набрать вес.
Одно исследование давало младенцам три 15-минутных массажа в течение пяти-десяти дней. Точно так же в другом исследовании было проведено три 10-минутных сеанса «тактильной или кинестетической стимуляции» в течение пяти дней.
Как видите, для того, чтобы воспользоваться преимуществами детского массажа, не нужно много времени!
При этом, если у вас есть недоношенный ребенок, поговорите со своим педиатром о том, как следует обращаться с вашим малышом и будет ли ему полезен массаж.Ваш врач знает вас и вашего ребенка лучше всех!
Улучшение мышечного тонуса
Укрепление крошечных мускулов вашего ребенка имеет основополагающее значение для того, чтобы помочь ему достичь таких важных результатов, как переворачивание, ползание и ходьба. Время для живота — это один из способов помочь вашему ребенку улучшить мышечный тонус. Детский массаж — другое.
Двигая и циркулируя в мышцах вашего малыша с помощью массажа, вы можете предотвратить атрофию и помочь ему развить силу и моторику.
Снижение газообразования у младенцев с коликами
Массаж ребенку — это не только его расслабление или укрепление тела.Правильный детский массаж также может помочь вам справиться с газами или коликами.
Детский массаж живота может помочь пищеварению и помочь телу вашего малыша перемещать содержимое кишечника по его толстой кишке.
Лучшее развитие мозга
Когда вы массируете своего ребенка, вы улучшаете его понимание положения и движений своего тела. Это позволяет их телу стать более физически интегрированным.
Но дело не только в положении тела и движении.Также существует связь между физическим прикосновением и развитием мозга. Это означает, что массаж, объятия и контакт кожа к коже в порядке.
Хорошая вещь, которую так весело дарить обниматься!
Улучшенный фокус
С помощью приклеивания и регулярного массажа ваш ребенок может попрактиковаться в зрительном контакте. Более того, поддержание зрительного контакта во время массажа чрезмерно возбужденного ребенка помогает ему оставаться в настоящем моменте.
Детский массаж также поможет вашему малышу оставаться бодрым.А бдительный ребенок — это ребенок, который познает мир и учится!
Здоровая иммунная система
Вы сделаете все, чтобы ваш ребенок оставался здоровым в течение всего года. Вы не поверите, но детский массаж помогает избавиться от простуды.
Массаж увеличивает количество лейкоцитов в крови вашего малыша, тем самым улучшая иммунный ответ. Он также способствует лимфатическому потоку, что помогает бороться с инфекциями.
Лучше спать
Со временем младенцы начинают предвидеть запланированные занятия, и регулярный распорядок отхода ко сну может помочь вашему ребенку понять, что пора расслабиться и пойти спать.
Если вы включите детский массаж в эту смесь, это может привести к пониманию, что сначала идет ванна, затем история, затем массаж, затем кормление грудью, затем постель.
Чтобы помочь вашему ребенку спать еще крепче, оденьте его в нашу успокаивающую пижаму Stelatopia Skin Soothing Pyjamas. Эти пижамы из 100% хлопка, изготовленные по микрокапсулам, обеспечивают успокаивающее увлажнение кожи в течение всей ночи, чтобы ваш малыш мог комфортно вздремнуть.
Социальное развитие
Так же, как физическое прикосновение может помочь в развитии мозга, то же самое относится и к социальному развитию вашего ребенка.
Согласно отчету журнала Asian Nursing Research Journal за 2012 год, стимуляция осязания вашего ребенка положительно влияет на его психологическое и социальное развитие.
Улучшение настроения
Ваш малыш может улыбаться после детского массажа благодаря эндорфинам. Эти гормоны высвобождаются в ответ на терапевтическое прикосновение. В то же время снижается уровень гормона стресса кортизола, что позволяет стимулировать реакцию релаксации.
И это еще не все.Список преимуществ детского массажа продолжается и включает более глубокие связи, нервно-мышечные связи и многое другое.
Когда можно начинать детский массаж?
Ваш новорожденный ребенок чувствует себя таким маленьким и хрупким! Но это не значит, что нельзя начинать осторожно массировать новорожденного. Итак, когда можно начинать массировать своего малыша?
Детский массаж можно начинать сразу после родов, как только ваш ребенок будет одобрен по медицинским показаниям для ухода за ним. А иногда лучше раньше.Таким образом, вы и ваш малыш сможете в полной мере воспользоваться всеми преимуществами массажа!
Лучшее время для начала массажа младенцев — в первые три месяца, когда ваш ребенок начинает развивать важные физические и интеллектуальные способности. Техники детского массажа очень легкие и нежные. Цель состоит в том, чтобы вашему ребенку было комфортно и он привык к вашим прикосновениям.
Итак, давайте сразу перейдем к тому, как делать массаж ребенку.
Как делать массаж ребенку
Существует множество техник детского массажа, каждая из которых зависит от вашей специализации.Когда дело доходит до детского массажа, практика ведет к совершенству, и вы скоро научитесь этому — и только вы, как родитель, или другие близкие люди должны проводить массаж (из-за глубокого уровня привязанности).
Ниже мы дадим несколько общих советов по созданию отличного детского массажа, а затем поговорим о методах для конкретных целей.
Поговорите со своим педиатром
Перво-наперво: поговорите со своим педиатром. Если сделать это правильно, детский массаж — это, как правило, отличный способ позаботиться о вашем малыше.Но лучше сначала поговорить со своим педиатром и спросить, есть ли у него какие-либо проблемы или советы.
Будь нежным
По сравнению с массажем для взрослых, детский массаж очень мягкий. Младенцы очень нежные и у них чувствительная кожа, поэтому эти техники массажа состоят в нежных прикосновениях, поглаживаниях, растяжках и любви.
Для массажа давления представьте, что массируете ватный диск. Поскольку физическая структура вашего ребенка хрупкая, для его эффективности достаточно легкого массажа.
Нанесите массажное масло
Совершенно нормально использовать детское массажное масло (разработанное специально для младенцев), чтобы ваши пальцы легче скользили по коже вашего малыша.
На самом деле, использование подходящего масла не только облегчает массаж, но и приносит большую пользу коже вашего ребенка.
Выберите абсолютно безопасное и натуральное детское массажное масло или крем, например, Mustela’s Baby Oil. Масло Mustela увлажняет кожу вашего ребенка и помогает стимулировать его чувства, чтобы расслабиться и подготовить его ко сну, что делает его идеальным для использования во время массажа перед сном.
Это гипоаллергенное масло на 99% состоит из ингредиентов растительного происхождения и обогащено эликсиром из масла семян граната, масла семян подсолнечника и масла авокадо. Он не только богат натуральными ингредиентами, но также не содержит парабенов, фталатов и феноксиэтанола.
И он достаточно мягкий, чтобы использовать его для новорожденных, так что вы можете сразу приступить к массажу!
Когда вы используете детское масло во время детского массажа, не допускайте попадания масла в глаза. Если хотите, можете полностью отказаться от детского масла, когда дойдете до лица вашего малыша.
Используйте лосьон
Если у вас нет детского масла или вы не хотите использовать его по той или иной причине, лосьон — еще один хороший вариант для массажа. Это особенно верно, если вы делаете своему ребенку массаж сразу после принятия ванны, когда вы, вероятно, в любом случае намылите его лосьоном!
Подарите коже вашего ребенка все самое лучшее с помощью органического увлажняющего крема Mustela, одобренного EWG, с оливковым маслом и алоэ. Это легкий восстанавливающий крем для лица и тела, делающий кожу мягкой, эластичной и увлажненной.
Этот лосьон достаточно безопасен для младенцев и достаточно эффективен для использования всей семьей!
Обратите внимание на технику и время
Делайте массажные движения мягкими, как указано выше, но твердыми и не вызывающими щекотки. Всегда не забывайте обращать внимание на своего малыша. Следуйте сигналам вашего ребенка о том, когда остановиться.
Массаж может длиться от пяти до 10 минут или длиться до 30 минут, в зависимости от настроения вашего ребенка.
Выберите правильное время дня
Выбор подходящего времени дня — еще одна важная часть хорошего детского массажа.Важно, чтобы ваш ребенок бодрствовал и был счастлив, а его животик не был переполнен.
Два раза, когда вы не хотите делать ребенку массаж: когда он хочет спать или сразу после еды. Вместо этого дайте ребенку время, чтобы еда осела в животике, прежде чем делать массаж.
Нам нравится делать детский массаж частью процедуры перед сном или после ванны. Еще одно хорошее время, чтобы сделать вашему ребенку массаж, может быть, когда вы смените ему подгузник.
Техники детского массажа
Имея в виду эти общие рекомендации, вот несколько советов и приемов массажа вашего ребенка!
Установка для детского массажа
Неважно, к какому виду массажа вы стремитесь, начните массаж малышу со следующей настройки.
1) Положите ребенка на полотенце
Сядьте на кровать или на пол с мягким ковровым покрытием, положив полотенце перед собой. Вы также можете положить полотенце на стол, чтобы массировать малыша стоя. Полотенце помогает впитать излишки массажного масла, которым вы, возможно, пользуетесь.
Если ваш ребенок лежит на кровати, столе или любой другой приподнятой поверхности, всегда держите его за руку! Вы же не хотите, чтобы они решили перевернуться и упасть.
Если вы забыли детское масло, пижаму вашего малыша или любой другой предмет, возьмите ребенка с собой, чтобы получить то, что вам нужно.
2) Проверьте температуру
Так как ваш ребенок будет в костюме для дня рождения или просто в подгузнике, вы не хотите, чтобы он простужался во время массажа.
Поддерживайте комфортную температуру в помещении. Зимой следите за тем, чтобы в комнате было тепло, а летом убедитесь, что в комнате хорошо циркулирует прохладный и свежий воздух.
3) Отрегулируйте освещение
Освещение в комнате тоже немаловажно. Используйте как можно больше естественного света. И, если вы делаете своему ребенку массаж перед сном, уменьшите свет, чтобы он успокоился.
4) Массаж с подгузником или без
Вы можете массировать своего ребенка с подгузником или без него, но вы можете расслабить его, массируя животик. Массаж без подгузника может увеличить риск случайного загрязнения, но он также гарантирует, что вы массируете каждую часть тела вашего малыша.
Кроме того, если ваш ребенок борется с опрелостями или раздражением, времяпрепровождение без подгузника может помочь сохранить его задницу сухой и без раздражения.
Затем, когда вы закончите массаж и накроете малыша подгузником, нанесите крем для подгузников Mustela с оливковым маслом и алоэ.
Эта формула без талька и отдушек оставляет увлажняющий слой на коже вашего ребенка, чтобы успокаивать и уменьшать покраснение при каждой смене подгузника!
5) Связь со своим ребенком
Независимо от того, какую технику массажа вы используете, воспользуйтесь этим временем, чтобы сблизиться со своим ребенком! Пообщайтесь со своим малышом, расскажите ему историю, пойте или напевайте и смотрите ему в глаза.
Чтобы превратить массаж в обучающее занятие, расскажите, что вы делаете, и назовите ребенку названия частей его тела.
для массажа тела
Для обычного массажа всего тела начните с массажа вашего малыша лба, бровей, щек, губ, подбородка, ушей и задней части кожи головы.
Затем поднимитесь и опустите их переднюю и заднюю часть шеи, верхнюю часть спины, плечи, грудь и область живота, а затем их руки, нижнюю часть спины, бедра, ягодицы, ноги и ступни.Работайте с головы до пят.
Для развития моторных навыков
Прикоснитесь левой рукой ребенка к его правой ступне и наоборот.
Чтобы расслабить вашего ребенка
Приведите в состояние расслабления, например, при подготовке ко сну, осторожно проведя пальцами по рукам и ножкам ребенка в направлении от его сердца.
Для увеличения энергии
Мягко массируйте мышцы ребенка в направлении сердца, чтобы стимулировать бодрствование или вызвать повышенную энергию.Массаж в направлении сердца помогает увеличить кровоток по всему телу вашего малыша, тем самым воспламеняя дополнительную энергию и бдительность.
Для лучшего сна
Помассируйте переднюю и заднюю часть ушей ребенка. Это активирует блуждающий нерв, что заставляет их тело расслабляться.
Для улучшения пищеварения
Если у вашего ребенка запор или диарея, для этого есть методика массажа!
Слегка погладьте животик вашего малыша круговыми движениями.Движение по часовой стрелке поможет облегчить запор, а движение против часовой стрелки поможет при диарее. Эти направления следуют естественному пути кишечного тракта в организме человека.
Сначала поглаживайте боковые части животика ребенка. Когда вашему ребенку станет комфортно, вы можете начинать работать со всем его животом. Избегайте культи пуповины, чтобы не дергать.
Для лучшего диапазона движения
Нарисуйте маленькие круги ручками и ножками вашего ребенка.Это помогает улучшить моторику и увеличить приток крови к мышцам, что в конечном итоге укрепит вашего ребенка.
Массаж
Преимущества нежного детского массажа очевидны! Это может помочь вашему малышу лучше спать, улучшить его концентрацию, а также помочь в мозговом и социальном развитии, среди других преимуществ. Включите массаж в распорядок дня вашего ребенка, чтобы помочь ему в здоровом росте и развитии.
Начните с безопасного и натурального масла, такого как Детское масло Mustela, а затем следуйте советам и методам, которые мы перечислили в этой статье, чтобы сделать своему ребенку отличный массаж.Вы можете посмотреть наше видео здесь, чтобы получить наглядное пособие.
С практикой и последовательностью детский массаж станет неотъемлемой частью вашего распорядка с малышом, и вы оба пожнете плоды!
.

Массаж для грудничков на мяче видео: Фитбол для грудничков – 9 лучших упражнений, видео занятий с малышом на фитболе

Упражнения на фитболе для ребенка от 1 года

Видео — Массаж Грудничка / новорожденного

Обучающие Фильмы-Уроки для Родителей-Массажистов своих младенцев

Почему мы добавили на Сайт Тренеров «Обучение Плаванию» эту страницу

ОГЛАВЛЕНИЕ Статьи «Раннее Плавание»:

Занятия с новорожденным на фитболе — 16 ответов на Babyblog

Массаж при гипертонусе мышц у грудничка — особенности, техника

Роль детского массажа при развитии гипертонуса

Условия проведения массажа грудничку

Техника проведения массажа при гипертонусе мышц

Особенности массажа детям до года при гипертонусе

Гимнастика для новорожденных 1-2 месяцев жизни

Условия проведения гимнастики

Общие рекомендации

Упражнения для грудничков 1-2 месяцев

Динамическая спортивная гимнастика для новорожденных

3 месяца

4-6 месяцев

7-12 месяцев

Упражнения для грудничков на фитболе видео

Чем полезен фитбол

Фитбол для грудных детей: показания и противопоказания

Как правильно выбрать мяч

Как и сколько нужно заниматься на фитболе

Занятия для детей 1-2 месяцев

Упражнения для малышей от 2 месяцев

Упражнения от 4 месяцев

Упражнения для детей от 6 месяцев до года

Комплекс занятий при дисплазии

Комплекс занятий при мышечной дистонии

Советы доктора Комаровского: чего нельзя делать во время занятий

Видео об упражнениях на фитболе для грудничков

Комплекс лучших упражнений на фитболе для грудничков

Чем полезен фитбол?

Показания и противопоказания

Как выбрать мяч?

Основные правила занятий

Упражнения

Для новорожденных в 1-2 месяца

Для детей 2-3 месяцев

В 3-4 и 5-6 месяцев

От 7 месяцев и старше

Для детей 1 года

Занятия на фитболе с новорожденным ребенком (+ очень много видео инструкций)

Какая польза от фитбола

Занимаемся правильно

Упражнения на фитболе для малышей

Какой фитбол выбрать

Упражнения. Смотреть видео инструкции. Часть 1:

Видео инструкции. Часть 2

польза и вред массажных процедур, профилактические упражнения и гимнастика, приемы и основные движения, противопоказания к проведению

Причины возникновения пупочной грыжи

Польза массажа

Подготовка

Техники массажа

Профилактические упражнения. Гимнастика

Противопоказания

Полезные советы родителям

Лечим пупочную грыжу у новорожденного дома: техника массажа и дополнительные мероприятия

Помогает ли массаж младенцам?

Как делать массаж пупочной грыжи?

Подготовка

Приемы и техника проведения

Что делать после процедуры?

Как использовать лейкопластырь?

Как делать массаж пупочной грыжи у новорожденных

О пупочной грыже

Польза массажа

Подготовка

Основные движения

После массажа

Рекомендации

Противопоказания

Массаж при пупочной грыже у новорожденных с видео

Причины возникновения

Предварительный этап

Дополнительные процедуры

Мнение эксперта

Как правильно проводить массаж малышам при пупочной грыже