Эмоциональный манипулятор: признаки

Эмоциональный манипулятор — что это за человек? Как не поддаться его уловкам, и, как победить эмоционального манипулятора?

Манипуляции, особенно эмоциональные, становятся довольно распространенным явлением в нашем мире, где люди идут на всё, чтобы достигнуть поставленной цели.

Нередко бывает, что последствия для того, кем манипулируют, крайне губительны. Психологи предлагают ознакомиться с 7 характерными чертами, которые чаще всего можно заметить в эмоциональном манипуляторе.

Эмоциональный манипулятор — как его распознать?

Каждый манипулятор знает: гораздо проще управлять человеком, если он считает себя недостойным ничтожеством, а тебя — честным и благородным мудрецом.

Фриц Морген

ИЗ СТАТЬИ ВЫ УЗНАЕТЕ:  [скрыть]  ДОПОЛНИТЕЛЬНО

Чувство вины в руках умелого манипулятора – серьезное оружие, которые человек сам ему и вручает. Вы будто чувствуете, что рассказывая о собственных неурядицах — тревожите собеседника, и соответственно ощущаете чувство вины. Если промолчите, то чувство будет аналогичным, так как не рассказали некий секрет.

Рядом с такими людьми будто аура, которая трактует любое ваше действие, как неправильное, и ответственность за это – целиком на ваших плечах.

Запомните, в собственных представлениях эмоциональный манипулятор всегда безвинный. В любой ошибке или промахе виноват кто угодно, но только не он сам. Чаще всего это ярко проявляется в отношениях пары, где если вы разозлились или опечалены, то причина в слишком высокой самооценке, которая не соответствует действительности, а если расстроен сам манипулятор – виноваты вы.

Подобным личностям не свойственно быть ответственными за что-то, они всегда защищены барьером близких, на которых можно спустить всех собак.

Важной чертой манипулятора является умение талантливо лгать. Такой человек может уверенно настаивать, что не совершал чего-то, хотя вы сами были тому очевидцем. Или доказывать, что сказал о чем-то, хотя вы твердо помните, что не говорил.

Ложь удается им настолько органично и по таким пуст

Манипуляторы — страшные люди

Чаще манипуляторы — это мужчины, мужья, любимые люди, от которых совсем не ждешь…

Жить в обществе и быть свободным от общества нельзя. В течение всей нашей жизни мы взаимодействуем с массой различных людей, и взаимодействия эти могут быть как положительны для нас, так и разрушительны.

Но есть жизненные ситуации, которые особо опасны для психологического состояния человека, потому что в самом крайнем случае они могут приводить к самоубийству.

Речь идет о взаимодействии с людьми, которых называют манипуляторы, эмоционально-энергетические вампиры, психопаты, есть даже научный термин — перверзные нарциссисты.

Для простоты буду называть их манипуляторами.

Манипулятор – это человек, который никогда не решается на открытую и прямую борьбу за власть, он никогда не решается на открытый конфликт, на употребление силы, он приходит к власти исключительно через психологическое насилие, направленное на человека, по неосторожности попавшего в поле его зрения.

Манипулятором может быть кто угодно, это не обязательно сторонний человек, с которым вы имели неосторожность познакомиться. Манипулятором может быть мама, папа, сестра, брат, и это еще хуже, чем, если бы это был посторонний человек. Чаще манипуляторы — это мужчины, мужья, любимые люди, от которых совсем не ждешь такого безжалостного отношения к себе.

Манипуляторы – люди, в основу жизнедеятельности которых ложится неистребимое желание извратить, вывернуть, перевернуть, поэтому такие люди и были названы перверзными, от латинского pervertere.

Эти люди выбрали себе стратегию психологического насилия не от того, что «в детстве была травма», или «это я его довела», а только лишь потому, что у них отсутствует эмоциональная жизнь как таковая.

Они не способны испытывать истинные глубокие человеческие чувства сами по себе. Они не знают, что такое сопереживание, сострадание, у них нет нервных срывов, нет эмоциональных травм, которыми они так «любят» прикрываться.

Но они непременно должны спровоцировать чувства у своей жертвы. Они всегда симулируют собственное существование, через присваивание чувств других людей и разрушение личности человека-жервы.

Потому что их единственно возможный способ существования – психологическое насилие, деструктивность, симулянтство. Отсюда частое сравнивание таких людей с вампирами.

Манипуляторы воспринимают других людей как предметы или объекты, одушевленные и неодушевленные, а субъектом всегда является перверзный. Поэтому и отношения к людям как к предметам с определенными функциями, и «служат» люди манипулятору до тех пор, пока ему удается брать от них то, что он хочет.

А кто такие жертвы манипулятора? Как ни странно, это не «какие-то не такие» люди со сломанной психикой; такие сами ранены и не интересны манипулятору.

Манипулятору интересны люди сильные, оптимистичные, с высоким уровнем личной энергии, успешные, жизнерадостные, не склонные к цинизму или лжи, имеющие свое мнение и умеющие самостоятельно принимать решения. Именно такие — нормальные, человечные – люди привлекают манипулятора. Очень уж манкая у них энергетика.

Жертва – это не психологическая характеристика личности, жертва – это ситуационная роль.

Жертвой можно стать один раз в жизни, независимо от пола и возраста, материального состояния, карьеры, а можно быть постоянно, раз за разом попадая на удочку манипулятора.

«Вляпаться» может любой, кто готов строить нормальные, человеческие отношения, кто верит и прислушивается к мнению близкого человека.

Вот на этом и начинает манипулятор играть. Игра ведется беспощадная, не на жизнь, а на смерть.

Человек становится жертвой манипулятора только потому, что манипулятор решил, что у человека есть «блага», которые ему хочется присвоить, поэтому говорить о том, что жертва сама привлекла такого человека в корне неверно.

Манипулятор паразитирует на человеке, которого подчиняет с помощью психологического насилия. И мало кто понимает, что стал жертвой манипулятора сразу. Только потому, что манипулятор никогда не действует силой.

В любых отношениях с манипулятором можно выделить следующие стадии:

 

1. Соблазнение жертвы

Тут манипулятор презентует себя как очень желаемого человека, и начинает симулировать любовь. Если это отношения мужчины и женщины, то на этой стадии идет соблазнение жертвы по всем фронтам, постоянные смс, звонки, участие в жизни, миллион вопросов о ней, о ее образе жизни, о том, что ее интересует, чем она «дышит». Жертва – не обязательно женщина, хотя в 3-х из 4-х случаев именно так и бывает.

Тут «она» — это жертва, «он» — манипулятор.

Так вот, на этой стадии идет сканирование образа жертвы, для того, чтобы симулировать «Идеал». Жертва, конечно же, даже в мыслях не может подумать, что искренний интерес к ее жизни и личности это не что иное, как изучение «технических характеристик» данной личности и «благ», которые она может дать.

Манипулятору нужно посадить жертву на крючок эмоций, чтобы отключить у нее способность адекватно и критически оценивать действительность. В ход идет настоящее страстное надувательство жертвы; соблазнение представляет собой «вдруг» вспыхнувшие чувства, которые намеренно преувеличиваются, чтобы оглушить жертву, и не дать ей критически рассмотреть истинное положение вещей. 24 часа в сутки манипулятор находится рядом с жертвой, используя подчас весь арсенал приемов соблазнения: цветы, подарки, ночные звонки с «люблю», «я хочу тебя познакомить с друзьями», ванны, ужины, знаки внимания, все, что показывали когда-либо в кино. Цель — одурманить, не дать задуматься, вдолбить только одну мысль в голову жертвы — «он в меня по уши влюблен и нуждается в моей любви».

2. Врастание

На этом этапе манипулятор еще больше подсаживает жертву «на себя» не давая ей оставаться одной, присутствуя в ее жизни постоянно. Сам манипулятор так же подсел на энергию жертвы, то есть начинает пользоваться «благами». При этом на этом этапе манипулятор провоцирует жертву на отделение от круга семьи, знакомых, друзей, замыкая энергообмен на себя.

Манипулятор всячески старается создать имидж собственного всемогущества, в первую очередь, начиная думать и решать за жертву.

• «Ты сам не разбираешься в своих чувствах, зато я знаю, что ты чувствуешь»,
• «Я знаю, что именно этого ты хочешь, не нужно отрицать».

То есть манипулятор претендует на то, что именно он разбирается в неосознанных мотивах жертвы и «читает» ее мысли. Отсечение от круга друзей и знакомых воспринимается жертвой как необходимый и единственно правильный вариант развития отношений, «ведь он без меня не может». Жертва не замечает, как у нее не остается ни личного пространства, ни времени, ни сил на что-то, кроме манипулятора. На этой стадии жертва начинает «оправдываться/объяснять», а манипулятор «подозревать/обвинять». Теряются личные границы, жертва начинает программироваться на нужное манипулятору поведение.

Причем программирование это не начинается сразу в лоб, а начинается с, казалось бы, сущих мелочей, которые трудно сразу идентифицировать как психонасилие. Жертву начинают «обесценивать», потихоньку, но систематически.

Приведу пример неявного обесценивания и «отмены».

Викин новый приятель был, в общем-то, совсем и не новым. Давно уже постоянно пересекались по работе, и Вика даже предпринимала попытки соблазнить его, видя его откровенную заинтересованность, но приятель не шел дальше дежурных поздравлений на Новый год и восьмое марта. И когда Вика совсем уже плюнула на это, решив переключиться на других мужчин, этот самый приятель вдруг приглашает ее на «отношения». Проявил, так сказать, инициативу. Вика была не против.

Через несколько месяцев отношений приятель решает, что ему пора отдохнуть от работы и улетает в жаркие страны. Без Вики конечно, и даже без клятвенного обещания писать. А так как он к этому времени успел «подсадить» Вику на ежедневное общение, то, дав ему день на «переезды», она стала ждать сообщения от него.

И вот он появляется в сети… Вика в предвкушении общения, рассказов о том, как и что…Но…он так и не написал. Зато Вика увидела на его страничке «Спасибо за поздравления» от его «бывшей». Тот ее с днем рождения поздравлял!

Вика сообщений за весь период отпуска от него так и не дождалась.

Вот ведь, и объяснил он это тем, что вышел в интернет всего один раз за время отпуска, и сообщение успел только «бывшей» отправить. А Вике не успел, ведь должен же он, как порядочный человек, поздравить когда-то близкого ему человека с Днем рождения. А Вика не близкая, и даже, оказывается, далеко не первая, а непонятно какая в его списке. Ей сообщать, оказалось, не надо, что с ним все в порядке, что жив-здоров. Ну, подумаешь, позаботился о поздравлении бывшей, ведь она же увидела, что он написал, значит и жив и здоров. Вика-то, наверное, тоже бы хотела, что бы он ее поздравил, не дай бог, они разойдутся. Это же делают все нормальные люди. Стало быть, Вика не нормальная, раз ей это неприятно.

И вроде бы все объяснил, но вот обесценивание тут было сделано аж два раза. В первый раз, когда Вика оказалась не самым важным человеком, которому тут же пишут, добравшись до интернета (я уже не говорю, что можно написать смс или позвонить), а второй раз, когда ее обвинили в «ненормальности», когда Вика смела сказать, что ей неприятны его контакты с бывшими.

В принципе, простой пример, когда психологическое насилие подается под соусом «нормальности», а обесценивание искусно прикрыто «железными» аргументами. Психологическое насилие всегда прикрыто, тем и страшно.

3. Манипулирование и эксплуатация

Дальше начинается откровенное манипулирование. Уходом от разговоров, отказом дать объяснения, бойкотами, просто пропаданием на несколько дней и отказом это объяснять. Манипулятор может не отвечать на звонки, избегать тактильного контакта, пропадать, появляться. Настроение его может меняться, он может отказываться от общения, «ведь с вещами не разговаривают».

Зато присутствуют непонятные выражения лица, обиженные вид, вздохи, неадекватное поведение. На вопросы о том, что случилось, манипулятор вообще отрицает конфликт или то, что он обижен.

Жертва при этом пытается понять: «Что я сделал не так? В чем моя вина?», не получая ответа, начинает ждать «милости» от манипулятора. Когда тот подойдет, объяснит, заговорит с ней. Жертва парализована, ей отказали в праве быть выслушанной, ей отказали в праве знать правду. Манипулятор таким образом переносит вину за свои действия на жертву.

Ведь в процессе соблазнения он затратил много сил и энергии. И хотя он почти сразу начинает подпитываться энергией о жертвы, в перевернутом мире манипулятора это не принимается им в расчет. Манипулятор начинает симулировать любовь, и одновременно начинает ненавидеть жертву за необходимость такого поведения. Его собственные мотивы проецируются на жертву и вот уже «она хочет меня контролировать», «она хочет за меня замуж», «она меня использует».

Отказывая жертве в вербальном контакте, манипулятор провоцирует ее на письменное изложение своих претензий и чувств. И жертва пишет манипулятору письма в сообщении в соцсети или на электронную почту. Жертва начинает анализировать все, что происходит между ними, задает ему вопросы, и сама же пытается на них ответить.

Это ведет к тому, что жертва просит прощения за то, что она делает что-то не так, тем самым беря ответственность за отношения на себя. Этого и добивался манипулятор. Теперь он уже имеет полное право «дрессировать» жертву дальше.

Ей всегда немного не додают. Внимания, контакта, понимания, общения. Жертву продолжают обесценивать, пуская шпильки в адрес фигуры, внешности, ума, работы, семьи, друзей…

Жертва не понимает, что происходит, ведь ей в голову не приходит, что родной человек это делает целенаправленно и с полной осознанностью. И поэтому долго не может распознать опасность.

Ведь манипулятор выглядит уверенным и авторитетным. И все делает так, что формально придраться не к чему. «Не придумывай», «Это ты ведешь себя не правильно, немного постараться и все будет хорошо».

При этом манипулятор не пускает жертву в свой внутренний мир, и не дает жертве уйти далеко. Делает он это либо выдавая жертве парадоксальные ответы на ее вопросы, которыми ответами то и не являются:

Манипулятор: Это невозможно!
Жертва: Но почему?
Манипулятор: Подумай сам/а!
Жертва: Ты можешь объяснить, что не так?!
Манипулятор: Ты должен/а сам догадаться, неужели мозгов не хватает!

либо дергая жертву своими появлениями/исчезаниями.

Жертва начинает «биться головой о стенку». Ей все время кажется, что она сделала что-то не так, делает что-то не то, плохо объясняет/рассказывает, не может донести. И сама дает манипулятору «флаг в руки», с тем, чтобы тот еще больше обесценивал ее.

• «Он человек хороший, просто я ему не смогла правильно объяснить»,
• «Он просто не понял, нужно ему еще раз рассказать, что мне не нравится».

Со временем от постоянного недопонимания ситуации, от этих эмоциональных качелей у жертвы развивается шаткое, пограничное состояние.

Манипулятор продолжает играть в свои мутные игры, то подпуская жертву ближе к себе, то игнорируя ее.

Жертва не понимает, на что конкретно жаловаться, как можно выразить то, что тебя постоянно обесценивают. Ты постоянно виновата? Ну, так тебе доходчиво объяснили, что это ТЫ такая, это все из-за ТЕБЯ.

Жертве начинают внушать, что с ней можно вести себя подобным образом, потому что именно с НЕЙ что-то не так. Жертву дергает все больше и больше, и она каждый раз должна находить себе оправдания: «Я все выдержу, со всем справлюсь, я опять не смогла ему объяснить…. просто нужно немного потерпеть, у него сложный характер… что же я делаю не так?»

Манипулятор же никогда не говорит того, что думает на самом деле, а делает вообще третье. Он похож на «Двуликого Януса», на чертика из табакерки, причем интереснее табакерка, так как там даже не двойное дно. И жертве все время кажется, что там, на самом последнем дне – и есть настоящий, человечный, нормальный, адекватный человек. А то, что он со мной не такой – так это моя вина…

Жертву обвиняют в нестабильном эмоциональном состоянии, в переменах настроения, всячески давая понять, что чем больше такого «плохого» настроения, тем меньше с ней хочется общаться. И жертва должна держать эмоции при себе, если она хочет, чтобы с ней общались.

В итоге закрученная в бараний рог жертва становится человеком с глухим неврозом, которая часто разговаривает «сама с собой», хотя на самом деле жертва «разговаривает» с манипулятором, все пытаясь ему объяснить, донести…

Жертва начинает искать признаки «психологической травмы» у любимого, пытаясь через чтение специальной литературы «вылечить» манипулятора. Сама жертва чувствует себя неотделимой от манипулятора, личностные границы уже стерты, и страх потерять манипулятора, как опору существования, не дает жертве выйти из замкнутого круга.

Жертва не может признаться сама себе, что стала жертвой манипулятора, что другой человек долго и осознанно использовал ее, делая это так бессердечно. Попытки найти внутреннюю логику событий не приводят к результату, это приводит к бессилию, и чувству стыда, а затем и к самобичеванию и самообвинению.

Жертвы действительно не могут вырваться из отношений с манипулятором. Жертвы не мазохисты, и им не нравятся такие скотские отношения. И они не получают от этого удовольствия.

Манипуляторы подсаживают жертву на такие отношения, изменяя ее физиологию. Постоянное изменение уровня гормонов в организме жертвы приводят к такому результату.

• На стадии соблазнения жертва испытывала переизбыток гормона счастья,
• в период стресса – выброс кортизола,
• на стадии врастания и манипулирования идет постоянное чередование уровня гормонов.

Ответил на звонок – эндорфины, пропал на неделю – кортизол. Представьте, что эти качели постоянны, и вот вам физиологическая зависимость, помимо психологической.

Это как наркотики, жертва уже не может без впрысков, ей постоянно нужна доза.

Манипулятор уже давно отсек для жертвы альтернативные источники энергии, у нее потеряна связь с друзьями, знакомыми, родственниками. Манипулятор заслонил их всех, и жертва не видит смысла существования без него, она буквально растворилась в нем.

Манипулятор всегда держит жертву в стрессе, не давая ей восстановиться и критично посмотреть на ситуацию, ведь для него жертва нужна, пока может дать ему блага.

Манипулятор же ненавидит жертву, за то, что он вынужден симулировать чувства, и в то же время не может ее отпустить. Психика жертвы, пытаясь ее защитить, оправдывает психонасилие нереальным взаимопониманием с личностью манипулятора. А тот действительно понимает жертву, так как у жертвы своей личности уже нет.

4. Уничтожение жертвы

Есть два пути.

Первый — это полностью смириться с ситуацией, подчиниться манипулятору, и принимать все это психонасилие, и даже просить еще. Манипулятор высасывает из жертвы все, что можно высосать мирным путем, женщин же просто начинают бить. Видя страдания, слезы и боль жертвы манипулятор удовлетворяет свою ненависть до тех пор, пока жертва может хоть как-то сопротивляться. Когда жертва покорно валяется в ногах, умоляя «просить ее», перверзный просто исчезает их жизни жертвы, чтобы начать все заново с другим человеком.

А жертвы просто ломаются. Клиники неврозов – это самое лучшее, что может быть после расставания. Часто жертвы манипуляторов совершают самоубийства. При этом сам манипулятор включает режим соблазнения, и люди искренне не понимают, как какой миляга мог жить с шизофреничкой. Перверзные очень ловко умеют заметать следы.

Второй путь — для более сильных изначально людей. Они где-то в глубине души знают, что эта ситуация их доконает, если они не предпримут каких-либо ответных действий. И жертва начинает огрызаться. Ее «жрут», она начинает «жрать» в ответ, от нее «оттяпывают» куски мяса, она начинает «оттяпывать» куски мяса. Только так можно вырваться из этого психоада. Только так можно сохранить себе жизнь, как в угол загнанное животное огрызается из последних сил.

И жертва опять получает «подтверждение» своей неадекватности, о которой так много ей говорил манипулятор. Ведь изначально здоровый, адекватный человек не будет рвать другого человека «просто так». А жертва то знает, что она изначально нормальный человек, с нормальными чувствами и эмоциями.

Когда таких эпизодов становится много, манипулятору они обходятся очень дорого, поэтому ему проще выбросить обглоданную жертву и найти себе поаппетитней.

И со стороны это выглядит так, что этот добрейший человек наконец-то избавился от этой мегеры.

Жертва же испытывает адовые ломки, ведь нужно учиться жить без манипулятора, и любая «доза» общения с ним воспринимается как «луч света в темном царстве». Как у наркоманов. Расставание с манипулятором сопровождается отравлением всего организма, потому что все то дерьмо, что успел насажать манипулятор, просто гниет в организме жертвы, отравляя ее.

Манипуляторы — страшные люди, ты в его мире – только объект с нужными ему характеристиками, и благами, которые непременно должны стать его. Борьба против твоей психики будет не на жизнь, а на смерть.

И выжить тебе можно лишь осознав, что это целенаправленное уничтожение тебя, твоей личности.

НЕТ тут чувств, есть только физиологическая гормональная зависимость с элементами психологической зависимости.

Ты не любимый человек, ты — враг, которого нужно уничтожить.

У перверзных по определению отсутствует механизм, который отвечает за любовь и влюбленность. Это моральное уродство, поэтому не нужно верить, когда он говорит про любовь. Он «любит тебя» пока ты ему нужен, пока есть, что взять, пока ты не огрызаешься и не «оттяпываешь» куски от него.

Ощущение от отношений с перверзным – что у тебя забрали душу, забрали твою личность, ничего не дав взамен.

Вырвавшись, часто жертвы хотят отмщения, но это снова путь в никуда. Нужно держаться от таких подальше. Они ущербны. Им не дано любить, им не дано нормально жить.опубликовано econet.ru

Автор: Ольга Цыбакина

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Манипуляторы: признаки, отношение к людям, черты характера и способы защиты

Каждому человеку хотя бы единожды, но приходилось попадать под влияние манипулятора. При общении с такими людьми возникает ощущение вины, и зачастую приходится делать то, чего на самом деле не хочется. Манипуляторы, как правило, весьма эгоистичны. Поэтому они не думают о чувствах других, желая подчинить себе их волю.

В этой публикации рассказано о том, как определить признаки манипуляторов в отношениях и наверняка определить, чем они руководствуются при выборе такой манеры поведения. Также далее будут представлены способы психологической защиты от таких людей.

Кто такие манипуляторы? Определение с точки зрения психологии

Прежде чем перейти к рассмотрению вопросов, кто такие манипуляторы, следует дать определение основному термину. В психологии термин «манипуляция» обозначает прием навязывания искаженного представления о чем-либо. Исходя их этого, манипулятор – это человек, который стремится изменить сознание других. Целью такого поведения, как правило, является удовлетворение собственных желаний или потребностей.

По сути, все люди в той или иной мере являются манипуляторами. Этот факт обусловлен тем, что при желании получить хорошую должность, заставить ребенка убирать в своей комнате или уговорить своего любимого человека на покупку какой-либо вещи приходится применять некоторые запрещенные приемы. Но люди, которые осознанно выбирают манипуляцию как привычный способ достижения целей, могут быть весьма опасны.

Другими словами, можно сказать, что они водят невидимой рукой и стараются подчинить своему влиянию других, более слабых личностей. Как правило, последствия общения с такими людьми всегда негативные.

Какими бывают манипуляторы? Признаки и психология поведения

Как будет вести себя такой человек, зависит от того, какой нервной системой он обладает. В целом, она может быть слабой или сильной. Слабая нервная система заставляет человека уходить в себя, уединяться и постоянно находиться в мире собственных иллюзий. Крепкая нервная система позволяет человеку быстро приспосабливаться к изменчивой окружающей среде. Исходя из этого, манипуляторы могут быть либо слабыми, либо сильными личностями.

Как правило, привычка стремиться управлять сознанием других людей прослеживается еще с детских лет. К примеру, ребенок во время своих капризов понял, что в этот момент родители готовы на все ради того, чтобы успокоить его. Повзрослев, он придерживается такой же манеры поведения: манипулирует другими, давит на жалость, позиционирует себя как недооцененным, что заставляет других идти у него на поводу. В данном случае имеют место признаки манипулятора со слабой нервной системой.

Во втором случае наблюдается абсолютно противоположная манера поведения. Признаки людей манипуляторов с крепкой нервной системой – это амбициозность, беззастенчивость, смелость. При помощи таких качеств человек силой своего духа подавляет других и внушает им то, что поможет ему добиться желаемого. Ярким примером манипуляторов с крепкой нервной системой являются многие политики, законодатели моды, журналисты, а также люди, возглавляющие общественные или религиозные организации. Они своим авторитетом заставляют думать людей так, как угодно им, как правило, с целью собственной моральной, финансовой или другой выгоды.

Однако существуют некоторые моменты, которые объединяют эти две группы манипуляторов. К ним относятся цинизм и чрезмерная любовь к себе.

Типы манипуляторов

Многие психологи склоняются к той мысли, которые в своих трудах выразил американский психотерапевт Эверетт Лео Шостром. Он утверждал, что манипуляторы – это лживые личности, которые лишились способности ощущать теплоту человеческих чувств. Взамен этого они привыкают к той фальши, которую они сами и распространяют.

В целом, выделяют следующие типы манипуляторов:

• поверхностный эрудит;
• соблазнитель;
• игрок;
• нытик;
• заинтересованный;
• парень-рубаха;
• агрессивный;
• покровитель.

Стоит подробно рассмотреть перечисленные типы манипуляторов и признаки их поведения. Этот момент является крайне важным в изучении таких людей. Эта информация поможет распознать признаки манипуляторов и выстроить правильную модель общения с ними.

Поверхностный эрудит

Такие люди строят из себя эрудированного человека, но при этом их знания весьма поверхностны. Они специально готовятся, заучивают информацию, которая нужна им только ради того, чтобы впечатлить других.

Поверхностный эрудит старается блеснуть своим «авторитетным мнением» по любому поводу. На самом деле такой человек не испытывает настоящий интерес ко многим вещам. Он руководствуется лишь одним желанием – выглядеть достойно в глазах остальных, для того чтобы использовать их для удовлетворения определенных потребностей.

Соблазнитель

Как правило, эту манеру поведения выбирают мужчины. Признаки манипулятора этого типа проявляются в том, что человек использует в качестве инструмента для манипуляции сознанием других людей секс. Он готов переспать с кем угодно, чтобы добиться поставленной цели.

Чаще всего такими людьми выступают деловые люди. В целом, сам секс их особо не интересует. Им важнее то, что они могут заполучить при его помощи. Важно отметить, что и женщины могут выступать в роли такого манипулятора, но это наблюдается не так часто, в силу того что многим девочкам с детства прививается чувство достоинства.

Игрок

Для таких людей жизнь – игра, а он актер. Часто он заигрывается, и для него становятся важнее правила его игры, нежели результат, к которому он стремится. С виду такой человек невозмутим, так как в его голове уже прописан весь сценарий его действий. Он хочет, чтобы все люди беспрекословно играли те роли, которые он им отвел. Если кто-либо не желает этого делать, он приходит в бешенство.

Такие манипуляторы опасны тем, что не понимают своих функций в обществе, поэтому весьма ненадежны в работе, любовных отношениях и дружбе.

Нытик

Основными признаками манипулятора, относящегося к этому типу, является бесконечный поиск сочувствия со стороны окружающих. Ему всегда плохо, и он стремится поделиться этим с другими людьми.

Зачастую многие проявляют к нему жалость и стремятся утешить и помочь. При частом общении с таким человеком возникает ощущение морального долга перед ним.

Заинтересованный

В момент беседы такой человек проявляет чрезмерное количество эмоций и делает вид, что ему безумно интересна тема разговора. Он часто вставляет такие фразы, как «да ладно», «правда?», «ничего себе», «как интересно». Но на самом деле ему абсолютно неинтересно то, что ему говорят.

Целью такого манипулятора является желание расположить к себе других людей. Он играет роль внимательного, чуткого и отзывчивого человека. Взамен на добродушие и внимание другие люди часто отплачивают ему материальными благами.

Парень-рубаха

Эти люди ведут себя как отзывчивые, внимательные и заботливые друзья. Они готовы сорваться в любую секунду и приехать, чтобы поддержать или выслушать рассказ о насущных проблемах.

Такое поведение часто обескураживает, и люди стараются отплатить ему той же монетой. Благодаря чрезмерной отзывчивости такой манипулятор имеет возможность потребовать в любой момент от своих знакомых и друзей помощи взамен.

Агрессивный

Такие люди часто настроены враждебно по отношению ко всему. Их можно сравнить с диктаторами. Они недоброжелательны, а их поведение почти всегда агрессивно. Эти люди позволяют себе критиковать всех и все.

Такое поведение внушает страх более слабым и боязливым людям, которым приходится общаться с этим человеком. Благодаря внушению страха люди-манипуляторы, относящиеся к агрессивному типу, получают то, что им нужно от других.

Покровитель

Покровителями могут быть как мужчины, так и женщины. Признаком манипуляторов, относящихся к этому типу, является чрезмерная опека над своими знакомыми и родными.

У некоторых такое поведение вызывает категорическое непонимание и отторжение такой заботы, однако другие воспринимают его как некую снизошедшую благодать. В свою очередь, данные «покровители» требуют от своих несамостоятельных друзей ответного удовлетворения своих потребностей.

Манипуляторы внутри семьи

Одно дело, когда приходится сталкиваться с манипуляторами на работе или в обществе, а другое дело, когда такими личностями являются члены семьи. В этом случае приходится гораздо труднее. Следует рассмотреть ситуации, когда член семьи может выступать манипулятором. Довольно четко обозначены признаки в советах психологов.

Муж-манипулятор может использовать следующие манеры поведения:

1. «Сделай это, если ты меня любишь». Чаще всего такое поведение наблюдается у молодых людей, которые считают, что если их любят, то они могут получать абсолютно все.
2. Уход от ответственности. Это может проявляться в таких фразах в адрес своей супруги, как «Ты же такая умная», «У тебя это получается лучше, чем у меня» и пр. Все это указывает на признаки мужчины-манипулятора в отношениях и его нежелания выполнять какую-либо работу. Иногда мужчине бывает проще признать свою несостоятельность, чем заставить себя что-либо делать ради семьи.
3. Обида. Эта манера манипуляции является самой распространенной. Когда человек чувствует вину за что-либо перед своим любимым человеком, он готов пойти на многое, чтобы исправить данную ситуацию. Часто супруга может и не задумываться, что такое поведение любимого является признаком манипулятора. Муж, в свою очередь, влияет на поведение жены и получает все что ему нужно.

Жена-манипулятор, как правило, использует такие приемы:

1. «Я же слабая». Наше общество устроено так, что мужчину с детства приучают к тому, что девочки слабее. В целом, это приемлемо, однако нормой в семейных отношениях считается равноправное разделение обязанностей. Женщина может использовать такой способ манипуляции, чтобы избежать ответственности за некоторые домашние обязанности. Однако не стоит путать манипуляцию и объективную просьбу о помощи в тяжелых делах.
2. Обида. Как и в случае с мужчиной и его признаками манипулятора в отношениях при помощи обид, женщины используют данный прием с целью заполучить желаемое.

В семье манипуляторами могут выступать как представители старшего поколения – родители, так и дети. Родители могут давить на жалость или показывать свое превосходство в жизненном опыте. Дети, в свою очередь, используют капризы, зная, что родители пойдут на поводу.

Как уберечь себя от действий манипуляторов?

Зная о признаках манипуляторов, можно понять, как защитить себя от их давления. Для этого рекомендуется придерживаться следующих правил:

1. Определить манеру поведения. В первую очередь нужно понять, с каким типом манипуляторов пришлось столкнуться, и какие приемы ему свойственны. Это даст возможность выяснить мотивы его поведения.
2. Отключить эмоции и включить холодный расчет. Не сразу же идти в противовес и доказывать человеку, что его план раскрыт. Нужно просто скрыть эмоции и постараться уйти от общения.
3. При необходимости охладить пыл манипулятора. Если ситуация позволяет, можно выразить свои возражения на его мнение. Однако сделать это следует весьма деликатным образом, не вступая в открытую конфронтацию.
4. Оставаться самим собой. Для того чтобы не идти на поводу у манипулятора, нужно помнить о своем мнении. Лучше прервать разговор и дать себе время, чтобы понять «а действительно ли слова этого человека соответствуют моим жизненным принципам».

Самое важное, что следует помнить – не стоит быть зачинщиком конфликта, даже если удалось разоблачить манипулятора. Как правило, таких людей крайне тяжело исправить, а лишние ссоры этому не пойдут на пользу. Лучше просто избегать общения с людьми, которые стремятся манипулировать сознанием.

Заключение

В жизни могут случаться различные ситуации, когда приходится кем-либо манипулировать или попадаться на уловки манипуляторов. Самое главное помнить, что этот способ является нечестным по отношению к кому-либо.

Для того чтобы не попадаться на уловки людей, которые могут манипулировать другими, нужно уметь давать объективную оценку поведению других. Не всегда манипулятор является злым и агрессивным, часто, наоборот, он чрезмерно доброжелателен, чем и «пускает пыль в глаза».

Как распознать манипулятора: виды, симптомы, особенности отношений, последствия

Задумывались ли вы когда-нибудь, что вас используют без вашего на то согласия? Если да, значит вопрос, как распознать манипулятора, весьма актуален для вас. На самом деле, с такими личностями каждый из нас сталкивается достаточно часто. Это очень отвратительно, когда заставляют делать то, чего совершенно не хочется. Или, например, когда обманным путем вас втягивают в различные авантюры и сомнительные истории. Как распознать манипулятора и имеют ли отношения с ним право на жизнь?

Чувство неполноценности

Уловки манипуляторов не такие простые, как могут показаться изначально. Для того чтобы подчинить себе другого человека, изначально его необходимо «сломать». Но чаще всего манипулятор находит себе жертву, которая уже страдает чувством неполноценности и неуверенности в себе. Если же ему встречается сильная и волевая личность, то он сделает все, чтобы она таковой не являлась. Это объясняется тем, что заставить человека что-то сделать сложно. Но вот если надавить на его больное место – все получится. Манипуляторы, словно сканеры, ищут уязвимые места и бьют прямо в точку.

Как правило, они действуют достаточно незаметно. Человек не успевает оглянуться, и уже оказывается под его контролем. Как распознать лжеца и манипулятора и что дальше делать? Если с вами произошла такая ситуация, значит следует действовать по определенному плану:

1. Узнать, каким именно способом манипулятор оказывает воздействие.
2. Распознать его в своем окружении.
3. Научиться абстрагироваться и защищаться от него.

Дружественный манипулятор

Самый лучший способ подчинить себе другого человека – стать его другом или, по крайней мере, хорошим знакомым. Для этого нужно расположить его к себе. Как это можно сделать? При помощи лести, щедрости, небольших подарков. Конечно же, так могут вести себя действительно хорошие и добрые люди. Но со временем разница становится заметной. Настоящий друг, который не преследует плохих целей, спокоен и самоуверен. У него есть своя точка зрения, но при этом он уважает и мнение других. Он никогда не говорит то, что вам бы хотелось слышать.

Как распознать манипулятора? Вам постоянно льстят? Появился друг или партнер, который слишком торопит отношения – следует начинать опасаться. Ведь чтобы подчинить человека, манипулятору необходимо как можно быстрее сблизиться с ним. Обычно роман с таким человеком начинается с головокружительной скоростью. Сложно поверить, что партнер такой идеальный. Со временем он начинает проявлять себя совершенно с другой стороны.

Хорошие качества

Манипулятора можно легко опознать, если проанализировать его поведение. Он – веселый, активный, живой и улыбающийся. Конечно, публика от него без ума. Он талантлив и невероятно умен. У него столько положительных качеств, что вы постоянно ним восхищаетесь. Некоторые манипуляторы действительно обладают набором положительных качеств, другие же – нагло врут, но цель только одна. Им необходимо тщательно замаскировать паутину, которую они уже начали плести.

Очарование

Манипулятор не смог бы управлять другими людьми, если бы не нравился им. По этой причине он всегда хороший, услужливый, добрый. Но так происходит только в тот момент, когда он пытается завоевать ваше сердце. Как только дело сделано, отношение меняется.

Ярким примером могут быть дети. Они милые и очаровательные, но часто манипулируют своими родителями. Например, мама с папой в разводе. Маленькая девочка хочет новую куклу. Сначала она будет для родителей прелестным ангелом. Но если вдруг последует отказ, начнется шантаж. И обратится девочка к тому, кто ее больше любит. Ведь именно этого человека ранить легче.

Маме она может сказать, что папа ей купит игрушку потому, что любит ее больше, чем мама. Результат – она манипулирует чувствами родной матери. Скорее всего, задуманное удастся, мама купит куклу, чтобы доказать дочери, что действительно любит ее (хотя девочка и так это отлично знала).

Альтруизм

Как распознать манипулятора? Поверьте, людей, которые готовы бескорыстно действовать на пользу другим, невероятно мало. И шансы на то, что перед вами альтруист, очень низки. Скорее всего, это манипулятор. Именно он пытается показать, что является альтруистом. Он может делать то, о чем его не просят: дарить подарки, оказывать разнообразную помощь.

Суть заключается в том, что такой хитрый способ ставит человека к нему в подчинение (особенно добропорядочного). Складывается впечатление, что манипулятор добрейшей души человек, столько помогал вам. Разве можно ему теперь в чем-то отказать? На это все и рассчитано. Чувство долга не дает порядочному человеку сказать твердое «нет».

Еще одна уловка манипуляторов – одалживание денег. Да, он с радостью это сделает, но рано или поздно попросит вас о маленькой услуге взамен, а потом еще об одной, и еще. Так будет продолжаться даже после того, как вы вернете долг. Но ведь он помог вам в трудную минуту? Значит, вы должны тоже.

Важные признаки

Каждый манипулятор очень изворотлив и хитер. Они все разные, но есть определенные модели поведения, объединяющие их. Признаки манипуляции следующие:

1. Постоянно обвиняет всех вокруг.
2. Не берет на себя ответственность за свои же поступки.
3. Не говорит прямым текстом о своих требованиях.
4. Часто отвечает расплывчато.
5. Мнение манипулятора зависит от окружающей его обстановки или оппонента.
6. Скрывает свои потребности, пытаясь их логически обосновать.
7. Часто критикует и осуждает.
8. Требует от других знаний и умений во всем.
9. Передает послания при помощи других людей.
10. Следует принципу «Разделяй и властвуй».
11. Часто принимает облик жертвы.
12. Игнорирует и не выполняет просьбы.
13. Постоянно лжет.
14. Открыто шантажирует
15. Очень ревнив.
16. Не переносит критику.
17. Льстит и дарит подарки, чтобы понравиться.
18. Добивается своих целей за счет окружающих.
19. Пытается казаться лучше, чем есть на самом деле.
20. Не принимает во внимание проблемы других.

Как распознать человека-манипулятора? Если минимум 14 пунктов подходит под описание вашего знакомого, родственника или возлюбленного, то, скорее всего, вы уже находитесь у него в подчинении.

Кто же я

Часто люди переживают, что и сами могут являться манипуляторами. И это вполне понятно. Наверное, каждый человек хоть раз в жизни пытался управлять другим. Но на самом деле только определенный процент делает это намеренно и достаточно часто. Не следует давать себе характеристику в рамках всего-навсего одного поступка. Изучите всевозможные ситуации и сделайте вывод. Например, если вы когда-нибудь съели последнюю в доме конфету, не подумав о желании других, еще не означает, что вы эгоист. Но если это проявляется в самых различных ситуациях, а желания близких вас мало волнуют – в целом, да. Вы думаете только о себе и являетесь эгоистом.

Разность полов

Женщины и мужчины разные не только внешне, но и внутри. И способы манипуляции у них тоже разные. Как распознать манипулятора мужчину? Он обаятельный и веселый. Скорее всего, он умеет делать комплименты и красиво ухаживать. Он самоуверенный, но в тоже время нежный и ласковый.

Положение вещей меняется, когда вы отвечаете на его чувства взаимностью. Рыбка попала в садок и вряд ли сможет выпрыгнуть. Теперь она постоянная жертва. Часто мужчина обвиняет даму в глупости, наивности, обзывает и оскорбляет. Нередки и случаи физического насилия. И манипулятор-мужчина так все удачно выкручивает, что после всего этого девушка еще и считает себя виноватой.

Нередкий случай, когда мужчина – манипулятор в отношениях. Как его распознать? Если вы часто делаете для него то, чего на самом деле не хотите, скорее всего, так и есть. Установите четкие границы в ваших отношениях. Не позволяйте себя оскорблять и обижать. Если в вашей семье есть дети, с большой вероятностью, когда они вырастут, также примут на себя роль жертвы.

Как распознать женщину-манипулятора? Они более хитры и изворотливы. В запасе у них множество приемов, которые сделают из любого мужчины послушного мальчика. Некоторые ученые считают, что девушек-манипуляторов намного больше, и эта модель поведения заложена у них еще с самого детства. Проявляется она пятью различными методами:

• слезами и истерикой;
• при помощи секса;
• ревностью;
• чувством стыда;
• женскими упреками.

Как правило, манипуляции женщин менее заметны и более успешны. Главное, чтобы мужчина не догадался, что давно уже под каблуком.

Энергетический вампир

Зачастую манипуляторы не просто получают желаемые услуги от своих жертв, но и подпитываются от них энергией. Когда человек осознает, что попал под влияние и не может выбраться, он начинает пытаться бороться. Происходит резкий выброс энергии, что и нужно «вампиру». И ситуации такие бывают гораздо чаще, чем вы могли подумать. Как распознать манипулятора-вампира?

Во-первых, этот человек часто вызывает раздражение. В определенные моменты он настолько выводит из себя, что хочется его убить. Спустя время он снова любимый и родной. Манипулятор-вампир часто играет на чувствах своей жертвы. Например, муж говорит супруге: «Да ты посмотри на себя, кому ты такая нужна». Эти слова ранят до глубины души. С одной стороны, девушка ощущает себя никчемной и вряд ли попытается уйти от мужа, ведь она верит его словам. С другой стороны, муж зацепил ее за живое, а значит, уже пошел отток энергии.

Еще способы, как распознать манипулятора-вампира:

1. Вы чувствуете себя растерянной.
2. После разговора с человеком у вас нет сил.
3. Вы не можете ему ничего доказать.
4. Вы ощущаете внутреннюю пустоту после общения с ним.

Как не попасться «на удочку»

Если из 20 верных признаков, как распознать манипулятора, не менее 14 совпало, то человек, которого вы подозреваете, скорее всего, манипулятор. При этом не обязательно, что он ведет себя со всеми одинаково. В любом случае следует абстрагироваться от такого человека. Его слова не должны проникать в ваше сердце, иначе потом будет гораздо сложнее. Иногда человек видит манипулятора, но интерес берет свое. «Что же будет дальше?» — не следует задавать себе этот вопрос и пытаться проверить.

Вы и глазом моргнуть не успеете, как измените о манипуляторе мнение. Он будет вам казаться таким милым и хорошим. Вот по этой причине друзья и родственники часто могут помочь уличить негодяя. Мама видит, что новый парень дочери – типичный манипулятор. Почему она видит, а дочь нет? Потому что все его старания направлены только на его девушку. Так что если манипулятор обнаружен и не применил свое обаяние, нужно отдалиться от него как можно дальше. Ну а если вы уже попали под влияние, значит, пришла пора начинать действовать.

Способы защиты

Вероятно, многие воскликнут, что лучший способ – это прекратить общение. Это так, если это возможно. А если нет? Что если обнаружилось, что манипулятор – ваша мама, сын или сестра? Неужели стоит полностью прекратить общение?

Самым лучшим способом является «контрманипуляция». Это означает, что нужно постараться не брать на себя никаких обязательств. Но при этом не забывайте, что и вам не следует обольщаться на лесть и подарки. Не следует также принимать близко к сердцу негативные высказывания в свою сторону. Если вы пойдете на уступки – мнение о вас не изменится, а вот «кататься» будут и дальше.

Заключение

Мы уже узнали, как распознать манипулятора, жертву и каковы особенности их поведения. Что об этом можно сказать? Быть манипулятором, может, и хорошо, а вот жертвой – не очень. В жизни каждого человека встречаются такие люди. Но если вы не будете на них реагировать, и замечать их будете меньше. Манипуляторам очень сложно подчинить себе сильных, волевых и самоуверенных личностей. Если вы будете знать себе цену – он никогда не сможет вас покорить.

Здоровые отношения – те, в которых счастливы оба партнера. Это касается не только любовных пар. Ни родственники, ни коллеги по работе, ни даже любимый человек не должны манипулировать вами. От этого зависит ваше здоровье и благополучие.

психология, как распознать и обезвредить

 «Игра в туман»

Кому подойдет: всем, кому приходится жить, работать или общаться с манипуляторами-критиками и постоянно защищаться от них.

Что делать: когда тебя принимаются критиковать, не пытайся отрицать, иначе будешь сбита с ног новой волной упреков. Соглашайся с тем, что сказано – но не со всем, а с тем, что действительно правда. А потом можешь аккуратно пояснить, что на самом деле имела в виду.

Пример: «Ты каждый день приходишь домой глубокой ночью! Вчера мы ждали тебя к ужину и не дождались. Мы устраивали вечеринку – тебя опять не было. Не о такой соседке мы мечтали, когда договаривались вместе снимать квартиру!» — «Да, я действительно не пришла вчера к ужину и не успела на вечеринку. И завтра тоже поздно приду – у меня свидание, так что на меня не рассчитывайте».

 «А вот какая птичка летит»

Кому подойдет: тем, кто в принципе способен противостоять манипулятору и, более того, видит в этом своего рода игру «проманипулируй манипулятором». Только в этом случае ты просто защищаешь себя.

Что делать: если от тебя чего-то настойчиво требуют, можно притвориться непонимающим, так и сказать: «Никак не могу уловить ход ваших мыслей. Не объясните еще раз?» Манипуляторы, плохо ладящие с логикой, быстро сдаются, когда их просят что-то объяснить. Если же разговор тебе совсем не нужен, просто переведи его на другую тему.

Пример: «Юля, я звоню тебе сегодня уже в шестой раз, но я только что говорила с ним! Ты не представляешь, как он со мной разговаривал! Он ужасно разговаривал!» — «Да, подруга, у тебя своеобразный мужчина. А я купила себе новую юбку! Плиссированная, малиновая!» — «Нет, он сказал, что со мной невозможно жить! Опять сказал!» — «И поясок такой, нежно-розовый! Как думаешь, какие из моих туфель к ней подойдут?»

«Замри-отомри»

Кому подойдет: всем, кто только начинает распознавать тактики манипуляторов, но еще не в силах справляться с ними. В природе замирание часто используют животные, не способные справиться с крупным противником.

Что делать: если есть возможность, постараться вообще прекратить общение с манипулятором. Если такой возможности нет – не реагировать.

Пример: «Ах, какая милая новенькая девочка! Меня зовут Александр, я ваш коллега, и все милые новенькие девочки делают мне кофе! Сделай-ка мне кофе!» Никакой реакции. «Ты что, плохая девочка? Где же мой кофе?» Никакой реакции. «Ну хорошо, а добиться ответа о вашей работе я могу?» — «Я сейчас готовлю нужные документы, передам их вам через десять минут». — «А кофе?» Никакой реакции. Манипулятор не сразу отстанет, но к кофеварке пойдет сам.

 «Тебе будет хорошо»

Кому подойдет: великодушным и сильным людям, которые не позволят собой манипулировать, но в глубине души мечтают сделать мир немного лучше – и потому хотят защитить от манипуляций не только себя.

Что делать: постараться обеспечить манипулятору комфортную обстановку, показать, что понимаешь его, но сесть себе на шею не дашь.

Пример: «О боже, я такая несчастная! Мне надо разобрать огромный шкаф с бумагами! А я никак не могу заставить себя взяться за это…» — «Очень сочувствую. Но ничего, сейчас отдохнешь и у тебя все получится. Давай-ка чаю налью».

Люди-манипуляторы: как им противостоять

А. «Заезженная пластинка»

Кому подойдет.
Всем, кто чувствует собственную слабость и может поддаться манипулятору, если вступит с ним в расширенный диалог, – в этом случае ему будет легче нащупать болевые точки и впиться в них. Способ «заезженной пластинки» на какое-то время превращает нас в неуязвимого робота, чье решение бесповоротно и с которым не проходят никакие уловки.

Что делать.
В качестве ответа на происки манипулятора используется только одна фраза, ясная и корректная, которую повторяешь, ничего в ней не меняя. Также не следует изменять спокойное выражение лица и дружелюбную интонацию, это очень важно: стоит дать слабину, продемонстрировать, что чувствуешь себя виноватой, как противник моментально возьмет вверх.

Пример.
«Маша, завтра ты едешь со мной на дачу – надо привести в порядок сад!» «Мама, извини, но завтра у меня важные дела, и я не смогу с тобой поехать». «Что это еще за дела? Я же не буду одна таскать мешки!» «Мама, извини, но завтра у меня важные дела, и я не смогу с тобой поехать». «Вот заладила! Тебе мать не жалко? И слушать тебя не хочу!» «Мама, извини, но завтра у меня важные дела, и я не смогу с тобой поехать». Через некоторое время разговор сам собой сойдет на нет. Мама, конечно, может обидеться – но зато от дачи и мешков удастся избавиться.

Б. «Живые чувства»

Кому подойдет.
Тем, кто уже готов дать манипулятору понять: он раскусил все его приемы и не намерен поддаваться. Манипулятор очень редко демонстрирует живые чувства, и это легко определить, посмотрев на его тело, которое существует достаточно рассогласованно – к примеру, человек улыбается, сжимая при этом кулаки.

Что делать.
В момент, когда манипулятор пытается добиться того, что нужно ему, открыто вырази свои чувства – допустим, с помощью фразы: «Я тебе не верю» или обращения к окружающим, чтобы разоблачить манипулятора.

Пример.
«Катя, я абсолютно не понимаю, что написано в этом документе! Может быть, ты поможешь мне его перевести, ты же такая у нас умная!» «Нина, я не верю, что ты ничего не понимаешь в этом тексте. Ты же знаешь английский в совершенстве». «Ну Катя, у меня просто что-то с головой сегодня, ни единого словечка понять не могу!» «Девочки, по‑моему, Нина хочет, чтобы я сегодня делала ее работу. Нет уж, меня не обхитришь!»

В. «Игра в туман»

Кому подойдет.
Всем, кому приходится жить, работать или общаться с манипуляторами-критиками и постоянно защищаться от них.

Что делать.
Когда тебя принимаются критиковать, не пытайся отрицать, иначе будешь сбита с ног новой волной упреков. Соглашайся с тем, что сказано – но не со всем, а с тем, что действительно правда. А потом можешь аккуратно пояснить, что на самом деле имела в виду.

Пример.
«Ты каждый день приходишь домой глубокой ночью! Вчера мы ждали тебя к ужину и не дождались. Мы устраивали вечеринку – тебя опять не было. Не о такой соседке мы мечтали, когда договаривались вместе снимать квартиру!» «Да, я действительно не пришла вчера к ужину и не успела на вечеринку. И завтра тоже поздно приду – у меня свидание, так что на меня не рассчитывайте».

Г. «А вот какая птичка летит»

Кому подойдет.
Тем, кто в принципе способен противостоять манипулятору и, более того, видит в этом своего рода игру «проманипулируй манипулятором». Только в этом случае ты просто защищаешь себя.

Что делать.
Если от тебя чего-то настойчиво требуют, можно притвориться непонимающим, так и сказать: «Никак не могу уловить ход ваших мыслей. Не объясните еще раз?» Манипуляторы, плохо ладящие с логикой, быстро сдаются, когда их просят что-то объяснить. Если же разговор тебе совсем не нужен, просто переведи его на другую тему.

Пример. «Юля, я звоню тебе сегодня уже в шестой раз, но я только что говорила с ним! Ты не представляешь, как он со мной разговаривал! Он ужасно разговаривал!» «Да, подруга, у тебя своеобразный мужчина. А я купила себе новую юбку! Плиссированная, малиновая!» «Нет, он сказал, что со мной невозможно жить! Опять сказал!» «И поясок такой, нежно-розовый! Как думаешь, какие из моих туфель к ней подойдут?»

Д. «Замри-отомри»

Кому подойдет.
Всем, кто только начинает распознавать тактики манипуляторов, но еще не в силах справляться с ними. В природе замирание часто используют животные, не способные справиться с крупным противником.

Что делать.
Если есть возможность, постараться вообще прекратить общение с манипулятором. Если такой возможности нет – не реагировать.

Пример.
«Ах, какая милая новенькая девочка! Меня зовут Александр, я ваш коллега, и все милые новенькие девочки делают мне кофе! Сделай-ка мне кофе!» Никакой реакции. «Ты что ли плохая девочка? Где же мой кофе?» Никакой реакции. «Ну хорошо, а добиться ответа о вашей работе я могу?» «Я сейчас готовлю нужные документы, передам их вам через десять минут». «А кофе?» Никакой реакции. Манипулятор не сразу отстанет, но к кофеварке пойдет сам.

Е. «Тебе будет хорошо»

Кому подойдет.
Великодушным и сильным людям, которые не позволят собой манипулировать, но в глубине души мечтают сделать мир немного лучше – и потому хотят защитить от манипуляций не только себя.

Что делать.
Постараться обеспечить манипулятору комфортную обстановку, показать, что понимаешь его, но сесть себе на шею не дашь.

Пример.
«О боже, я такая несчастная! Мне надо разобрать огромный шкаф с бумагами! А я никак не могу заставить себя взяться за это…» «Очень сочувствую. Но ничего, сейчас отдохнешь и у тебя все получится. Давай-ка чаю налью».

▷ 7 видов манипуляторов, которые могут испортить вам жизнь

Манипуляторы можно найти где угодно. В самом деле, вполне вероятно, что мы тоже в некоторых случаях случайно или сознательно использовали тактику эмоционального манипулирования. Но манипуляторы превращают эту «эмоциональную игру» в свой способ отношения к другим, чтобы постоянно пользоваться ситуацией за счет психологического равновесия своих жертв.

Эмоциональная манипуляция включает в себя управление кем-то, играющим с его чувствами и эмоциями, часто наносящим ущерб его самооценке и уверенности в себе.Обычная тактика манипуляторов — убедиться, что жертва сомневается в себе, взять ситуацию под контроль и воспользоваться ситуацией.

Однако трудно распознать людей, склонных к манипуляциям, потому что обычно это близкие нам люди, с которыми у нас есть глубокая эмоциональная связь. С другой стороны, они часто используют очень изощренные и тонкие техники эмоционального манипулирования, которые заставляют нас сомневаться в себе, даже заставляя думать, что мы «плохие».

Манипулятивные люди, с которыми нужно быть очень осторожными

1.Хвастун в маске

Тактика этого манипулятора — завуалированно заставить нас чувствовать себя плохо или неполноценными. Этот человек понимает, что он не выглядел бы хорошо, если бы всегда заявлял о своих достижениях, другие немедленно обвиняли бы его в самонадеянности. Поэтому он применяет более тонкую стратегию: он жалуется на свои достижения, заставляя нас чувствовать себя плохо, потому что мы намного ниже его уровня.

Хвастун в маске никогда не скажет нам прямо, что у нас есть несколько лишних килограммов, но будет жаловаться, что он не может носить размер «М», когда мы носим размер «L» или даже «XL».Это человек, который жалуется на то, что он не может пробежать более 30 километров, хотя он прекрасно знает, что мы бежим только 5 километров, прежде чем мы истощаемся.

Хвастун в маске будет использовать свою секретную технику во всех сферах жизни, он будет сравнивать с нами тонким способом, чтобы дать нам понять, что мы не на его высоте и что мы должны чувствовать себя виноватыми из-за этого. Таким образом, он также представляет себя своего рода идолом, которому нужно подражать, потому что мы предоставляем себя в его распоряжение и удовлетворяем его желания.

2. Сеятель идей

Эти манипуляторы используют очень тонкую тактику: они давят на нас общественно принятыми и хорошо известными идеями, потому что мы согласны с их мнениями и решениями.

Обычно они начинают свою речь с таких фраз, как «Я уверен, что вы согласитесь с…» или «Вы не можете отрицать это…» . Например, они могут сказать: « Вы согласитесь, что хороший ребенок заботится о своей матери». Это все обобщения, которые отражают положительные ценности, но, безусловно, имеют много оттенков и могут варьироваться от случая к случаю.Но представление их таким образом ставит нас в сложную ситуацию, когда мы должны ответить: «Нет, я не согласен с тем, что вы говорите».

По сути, эта тактика манипуляции состоит в том, чтобы представить эти идеи как общественно приемлемые ценности, поэтому, если мы не разделяем их, мы автоматически превращаемся в плохих людей, и у нас даже не будет времени оспаривать свою точку зрения. Поэтому они могут заставить нас чувствовать себя плохо и манипулировать нами, если только мы не найдем в себе силы отрицать их утверждения.

3.Постоянно разочарованный

Когда мы кого-то любим, мы чувствуем себя лучше, если делаем что-то, что его злит, а не разочаровывает. Разочарование — это тяжелый груз, мы чувствуем себя очень плохо, когда знаем, что разочаровали кого-то важного для нас, и нам плохо из-за этого.

Этот тип манипулятора знает и разыгрывает эту карту в свою пользу. Поэтому он будет постоянно разочаровываться. Каждый раз, когда мы делаем что-то, что ему не нравится или не отвечает его потребностям, этот человек без колебаний заставит нас почувствовать, насколько он разочарован.Проблема в том, что чувство вины настолько велико, что мы даем ему повод и отдаем себя на его милость.

Мы не понимаем, что разочарование кого-то означает только то, что мы не оправдали ожиданий, которые этот человек возлагал на нас. Введение кого-либо в заблуждение означает, что этот человек проложил для нас путь вместо нас, а мы не пошли по нему. Фактически, у нас есть все права мира идти по избранному нами пути, и мы не должны расстраиваться из-за этого.

4. Хроническая жертва

Такой манипулятор заставляет нас чувствовать себя в долгу перед ним.Он всегда рассказывает обо всех несчастьях, которые он пережил в жизни, поэтому мы думаем, что по какой-то странной причине, которую мы даже не можем понять, мы чем-то обязаны ему.

Поскольку каждый раз, когда мы встречаемся с ним, у него появляется новый позор, который нужно добавить в свой длинный список, мы не чувствуем себя достаточно сильными, чтобы стать «монстром», который добавит новую проблему в его жизнь, пока он переживает тяжелые времена.

Проблема в том, что этот человек получит пользу от этого чувства, чтобы попросить об одолжении и убедиться, что мы удовлетворяем его потребности, даже за счет наших собственных.Но если мы поставим себя к его ногам, он, не колеблясь, пойдет на нас, чтобы продолжать рассказывать о своих несчастьях другим, оставляя нас с нашими проблемами, которые нужно решить.

5. Избирательный слушатель

Когда мы участвуем в обсуждении, мы можем потерять терпение и говорить то, что мы действительно не чувствуем или в чем не раскаиваемся. Однако этот тип манипулятора будет цепляться за эту фразу или отношение и будет повторять их до конца времен.

Неважно, что мы сказали до или после.Независимо от контекста, в котором мы это сказали, или если нам будет жаль извиняться, этот человек воспользуется нашей ошибкой, чтобы подчинить нас своей воле, указывая на то, насколько мы неправы и плохи.

Его стратегия — дождаться, пока мы совершим ошибку, полностью извлечь ее из контекста и использовать для эмоционального манипулирования нами. Эти люди будут сосредотачиваться только на наших ошибках, потому что именно они позволяют им достичь своей цели, а все хорошее будет просто стерто.

6. Мученик

Это один из худших типов манипуляторов, потому что он оправдывает свои злоупотребления служебным положением и эгоизм более высокой причиной.Это могло быть религиозное дело или что-то более банальное, например, быть хорошим отцом или хорошей матерью.

Его любимая фраза — «Я делаю это для вашего блага» или «Я просто пытаюсь вам помочь» , когда мы знаем, что это не так и что основным бенефициаром будет он.

Однако, если мы укажем на это, эти люди будут утверждать, что им не хочется делать это таким образом, но они делают это, потому что это правильно. Фактически, они могут прийти и сказать нам, что это решение навредило им и заставит их страдать, поэтому они берут на себя роль мучеников.И хуже всего то, что они заставляют нас чувствовать себя ужасно, потому что мы не в состоянии оценить их «жертву».

7. Инквизитор

Этот манипулятор использует прямую критику как главное оружие. Его тактика заключается в том, чтобы заставить нас почувствовать, что мы не можем взять бразды правления в свои руки, что мы не справляемся с ситуацией и нам нужно полагаться на него, потому что все работает.

Поначалу критика бывает тонкой и косвенной, но со временем она станет более гладкой и повысит нашу самооценку.Таким образом, он навязывает свое видение реальности, свои правила и ценности до такой степени, что мы в конечном итоге видим себя его глазами.

Инквизитор — настоящий мастер эмоционального манипулирования, и абсолютно все, что мы делаем или говорим, будет использовано против нас, потому что он будет использовать это, чтобы судить нас и поставить нас в неудобное положение.

Ни в коем случае не позволяйте им контролировать вашу жизнь. Не позволяйте им заставлять вас чувствовать себя виноватым или судить вас за ваши решения на основе их суждений.

Почему люди манипулируют?

Манипуляция — это сложное поведение, в основе которого обычно скрываются разные мотивации. Многие люди манипулируют другими, потому что:

• Они хотят чувствовать себя сильными и испытывать некоторую степень превосходства в отношениях.
• Им нужен контроль над отношениями и принятием решений другими.
• Они так сильно хотят достичь своих целей, что не прочь сделать это за счет других.

Однако за этими причинами скрывается еще более сложная психологическая картина. На самом деле многие люди манипулируют, потому что чувствуют страх. Они опасаются, что, если они не вмешаются, манипулируя игровым полем в свою пользу, они не получат желаемых результатов.

Мать, которая манипулирует ребенком, притворяясь больным, чтобы держать его рядом, на самом деле глубоко опасается, что сын ее бросит. Рабочий, который пытается манипулировать своим начальником, плохо говоря о своих коллегах, на самом деле боится потерять работу или не получить повышение.Человек, который манипулирует партнершей, заставляя ее поверить в то, что она ничего не стоит, на самом деле делает это, потому что хочет держать ее рядом с собой, даже если это происходит за счет подрыва ее самооценки.

Это означает, что в глубине души люди, склонные к манипуляциям, глубоко незащищены, не верят своим способностям добиваться желаемого за счет собственных достоинств и прибегают к манипуляциям. Следовательно, манипуляция — это не что иное, как выражение напуганного «ребенка», у которого нет зрелых стратегий для достижения своих целей в жизни.

Манипуляция — это своего рода родственный и коммуникативный ярлык, при котором человек быстро достигает того, чего хочет, но в конечном итоге обычно приводит к противоположным результатам, поскольку, когда кто-то понимает, что им манипулируют, отношения, которые он хотел сохранить , заканчивается разрывом. Следовательно, манипуляция никогда не является решением.

Как бороться с манипулятором? Найдите свои слабые места

Чтобы эффективно бороться с манипулятором, нам нужно понять, каковы наши психологические слепые зоны, те клавиши, на которые манипулятор нажимает и с помощью которых он держит нас в ловушке своей сети.Для этого важно понимать, что манипулятивные люди часто используют некоторые из следующих уязвимостей:

• «Болезнь удовольствия», то есть наше естественное желание доставить удовольствие другим, даже ценой принесения в жертву наших желаний .
• Пристрастие к одобрению и принятию других, так что в конечном итоге мы всегда принимаем то, что они говорят.
• Локус внешнего контроля, который подразумевает, что мы думаем, что у нас нет или мало контроля над своей жизнью, так что мы с большей вероятностью оставим решения в руках других.
• Расплывчатое чувство идентичности, которое заставляет нас устанавливать несколько границ, которые другие постоянно пересекают.
• Отсутствие напористости и неспособность сказать «нет», когда на нас пытаются оказать давление.
• Эмофобия, то есть страх испытать отрицательные эмоции, такие как разочарование, грусть или неодобрение, которые заставят нас попытаться избежать конфликтов любой ценой, даже за счет нашей собственной свободы.
• Наивность, так что нам слишком трудно принять идею о том, что некоторые люди хитры и манипулируют.
• Эмоциональная зависимость, характерная для неуверенных в себе людей, которые имеют более покорную склонность, так что они с большей вероятностью будут подвергаться манипуляциям и эксплуатации.
• Низкая самооценка, которая обычно связана с чувством низкой самооценки и низкой самооценки, поэтому другим часто доверяют с большой легкостью.
• Чрезмерное чувство долга и ответственности, не позволяющее человеку разорвать связи с манипулятором или установить ограничения, так как он думает, что на самом деле во всем виноват он.

Выявив чувства, которые вызывает манипулятор, вы сможете более легко освободиться от его сетей, поскольку внезапно ситуация манипуляции станет намного более очевидной перед вашими глазами.

В любом случае помните, что никто не имеет права контролировать вашу жизнь. Не позволяйте им заставлять вас чувствовать себя виноватым или судить о ваших решениях с их помощью. Вполне вероятно, что вы не совершенны и совершали ошибки, как и все остальные, но это не означает, что вы должны жить, позволяя кому-то другому перемещать ваши темы.

Ловушка манипулятора и единственный выход

Однажды я работал на босса, который заставил меня чувствовать себя ужасно. Он часто обращался ко мне с нереалистичными просьбами — иногда даже в нерабочее время — и заставлял меня чувствовать себя виноватым, если я не вел себя так, как будто это было «мое удовольствие». Я много работал для него. Действительно тяжело, всегда думал, что если я наконец смогу проявить себя, он поверит мне, и я смогу расслабиться и снова почувствовать себя нормально.

Но этого момента так и не наступило. На самом деле, чем дольше я там работал, тем больше волновался.Мне приходилось работать все больше и больше, просто чтобы он оставался хоть немного счастливым. Я никогда не знал, как он собирался действовать. Иногда он был веселым и веселым. В других случаях он повышал голос и кричал на всех в офисе.

Что еще хуже, он постоянно комментировал, как я должен быть более благодарен за свою работу, или шутил о том, как он мне слишком много платил.

Чем дольше я оставался, тем тяжелее было уйти.

И вот однажды, на работе, я наконец проснулся.Я слушал, как он рассказывал об идее, которую я представил ему на собрании несколько месяцев назад, и разыгрывал ее так, как будто это его. Когда я впервые представил ему эту идею, он пожал плечами, как будто это было глупо. И вот он объявил об этом нашим коллегам, взяв на себя всю заслугу, как если бы она была его собственной.

Тем не менее, после той ночи мне потребовалось несколько месяцев, чтобы окончательно бросить эту работу — по причинам, которые я объясню позже в этом посте, — но я никогда не смотрел на него или на себя так же. И в конце концов я нашел выход из-под его большого пальца.

Урок манипуляции.

Одна вещь, которую я не осознавал о манипуляциях, — это то, что они могут случиться с вами, даже если вы этого не осознаете. На самом деле, наверное, так и происходит чаще всего. Мы чувствуем гнев, разочарование, беспокойство, депрессию или заниженную самооценку. Что мы не обязательно осознаем, так это то, что эти чувства могут быть просто разными сторонами того, что мы на самом деле чувствуем, чем мы манипулируем.

На самом деле, только когда мне исполнилось двадцать с небольшим и, наконец, я начал терапию, я начал понимать, сколько раз мной манипулировали в моей жизни, в том числе со стороны босса, которого я описал выше.

И когда я понял, как часто мной манипулировали, а все еще оставался , манипулировали, ощущение было ошеломляющим. Ежедневно я приходил в ярость из-за телефонного звонка, который мне «нужен», из-за друга, с которым я «должен был» встретиться за обедом, вечеринки, на которую я «должен» приходить, или рабочего проекта с приближающийся крайний срок.

Это был личный кризис.

На самом деле я обнаружил, что с подозрением отношусь ко всем — в том числе и к себе, кстати, — не говоря уже о возмущении, бунте и полной неуверенности в том, кем я был и чего я хотел в жизни.

Итак, я пошел к терапевту. И вместе мы говорили о сферах, в которых я чувствовал себя управляемым, и даже о нескольких способах, которыми я сам манипулировал. Мы работали над тем, чтобы простить себя за использование манипуляций как способ защитить себя, когда у меня не было другого метода, и над разработкой более здоровых границ и стратегий для создания пространства и безопасности.

Она также преподала мне два урока о манипуляциях, которые изменили мою жизнь.

Первый из них звучит так: если вы чувствуете, что вами манипулируют, спросите себя, что вам нужно от этого человека.Если вам ничего не нужно, они не смогут вами манипулировать. Она объяснила, что одна из самых распространенных тактик манипуляции — это своего рода нездоровый «обмен». Например:

• Между родителем и ребенком: «Если ты будешь подчиняться мне, я буду любить тебя».
• Между супругами: «Если вы сделаете меня счастливым, я останусь с вами».
• Между начальником и сотрудником: «Если ты никогда не расстроишь меня, я буду продолжать платить тебе».

Она говорила о том, как процветает манипуляция, потому что каждый человек придерживается своей соответствующей стороны этого искаженного соглашения, и как единственный способ для человека, которым манипулируют, выйти из-под большого пальца манипулятора — это осознать, что она этого не делает. Мне больше не нужно то, что используется.

Другими словами, когда он взрослый ребенок, любовь и одобрение, которых он жаждет, уже внутри него. Как сотрудник, она может найти другую работу, если требования станут необоснованными. Как супруга, ей не нужно одобрение партнера, чтобы чувствовать себя хорошо.

Этот урок изменил мою жизнь.

Единственное, что изменило мою жизнь подробнее — это второй урок, который она преподала мне, которым я поделюсь с вами всего в нескольких абзацах.

9 различных типов манипуляторов.

Прежде чем поделиться вторым уроком, который я получил от своего терапевта — тем, который помог мне понять, почему мне потребовалось несколько долгих и ужасных месяцев, чтобы оставить эту необоснованную работу, — я подумал, что поделюсь еще одним уроком, который я получил благодаря книгу, которую я прочитал Харриетт Б. Брайкер, под названием Кто дергает вас за ниточки? .

Есть несколько способов манипулировать вами. На самом деле, по словам Брайкера, существует , девять, различных манипуляторов. Неудивительно, что нам может быть так сложно понять, что нами манипулируют, не говоря уже о том, чтобы найти выход из этих отношений.

Ниже приведены девять различных манипулятивных личностей, которые Брайкер перечисляет в своей книге.

По мере чтения вы можете начать распознавать некоторые из этих тенденций в отношениях, которые имеют место прямо сейчас в вашей жизни. Если да, продолжайте читать, потому что в следующем разделе я расскажу вам урок, который наконец помог мне вырваться на свободу.

Макиавеллисты. Этот тип личности назван в честь политического философа шестнадцатого века по имени итальянский принц Макиавелли.Его философия по отношению ко всему живому — романтика, военное движение и все прочие вопросы — была такой: цель оправдывает средства . Другими словами, пока я добиваюсь своего, неважно, кто пострадает в процессе. И личность Макиавелли не исключение. Макиавеллистские личности склонны эксплуатировать других в своих собственных (часто корыстных) целях.

Нарцисс — это личность, о которой вы, вероятно, слышали, и хотя этим термином часто злоупотребляют, для нее характерно завышенное чувство собственного достоинства, а также чувство собственного достоинства.Таким образом, этот человек не только очень высокого мнения о себе, он также считает, что заслуживает особого внимания, даже если ему уделяют определенное внимание, просто потому, что он сам. Нарциссам обычно трудно сочувствовать другим людям. Это, наряду с его чувством собственного достоинства, позволяет ему, как и макиавеллианцу, использовать других в своих собственных интересах.

Граница — у человека с пограничной личностью очень нестабильные отношения и постоянно меняющиеся настроения.

Например, пограничный человек может думать о своем любовнике или партнере как о самом замечательном человеке, которого она когда-либо встречала. Но это отношение может резко сместиться в сторону девальвации и даже презрения, вызванного разочарованием, которое каким-то образом доказывает, что партнер недостаточно заботится о ней или не понимает, что ей нужно. Этот внезапный резкий сдвиг выводит отметку из равновесия и делает его уязвимым для манипуляций (Брайкер).

Вы можете отличить пограничную личность от других манипулятивных личностей, потому что, когда вы находитесь рядом с ней, вы, вероятно, чувствуете себя вовлеченным в ее драму и хаос.И несмотря на то, что пограничные личности могут сильно манипулировать, они также отлично играют роль жертвы. Поскольку они действуют, исходя из собственного отчаяния, страха и других чувств подавленности, им трудно понять, как их действия могут быть столь же разрушительными, как в конечном итоге.

Зависимый — этот человек очень полагается на поддержку и помощь других, а также боится быть оставленным. Поэтому она манипулирует другими, чтобы они оставались рядом с ней, чтобы ей не приходилось действовать самостоятельно.Это девушка, которая навязчива, нуждалась и покорна. Ей трудно принимать собственные решения, поэтому она постоянно обращается к другим за помощью и советом. Если у вас есть друг или партнер, который, как вам кажется, постоянно должен быть родителем, возможно, вы имеете дело с зависимым манипулятором.

Театрализованное — В дополнение к драме пограничного состояния театральное всегда пытается быть в центре внимания. Фактически, это ее основной мотив манипуляции.Она может использовать странную тактику, чтобы постоянно удерживать внимание на себе — либо используя свое сексуальное мастерство, одеваясь вызывающе или возмутительно, либо даже симулируя травму, чтобы восстановить внимание, когда оно, кажется, исчезает. Театр обычно тщеславен и эгоцентричен, и во многом подобно зависимому и пограничному, он манипулирует в основном из воспоминаний, вызывая негативную реакцию у других.

Пассивно-агрессивные — пассивно-агрессивные люди — коварные манипуляторы.Несмотря на то, что их поведение враждебно и агрессивно, оно настолько незаметно, что вы не всегда можете это заметить. Я не только узнал себя в этой форме манипуляции, для меня было огромным шоком осознание того, что такое поведение на самом деле довольно враждебно . Пассивно-агрессивные люди полны гнева, но не нашли способа выразить его здоровым образом, поэтому действуют пассивно и сопротивляются. Промедление, медлительность, упрямство, преднамеренная неэффективность, забывчивость — все это тактика манипуляции.Вместо того, чтобы противостоять человеку, который, по их мнению, предъявляет к ним несправедливые требования, они жалуются, ноют и дуются. ЭТО БЫЛ Я С МОИМ БОССОМ!

Не выполняя того, что от них требуется, или, казалось бы, выполняя просьбы, которые затем саботируются посредством пассивного сопротивления, пассивно-агрессивная личность манипулирует другими, вызывая разочарование и враждебность. Они вряд ли изменятся и будут демонстрировать очень плохое понимание или понимание того, как их пассивное сопротивление влияет на других.

Пассивно-агрессивные люди легко оправдывают свое поведение, поскольку оно не агрессивно внешне.

Тип A (сердитый) — Эти люди страдают от того, что Брайкер называет «торопливой болезнью», и часто злятся в пробке, в длинных очередях или когда их кто-то задерживает. У них также есть почти ненасытная потребность побеждать. Их гнев, враждебность и соревновательный дух действуют не только как угроза их собственному здоровью, но и как оружие, которое они используют против других, чтобы всегда добиваться своего. Они постоянно стараются оставаться на вершине кучи, следить за тем, чтобы они всегда были первыми в очереди, и вовремя добираться туда, где они хотят, даже если это неразумно.Они контролируют, используя запугивание.

The Con — Эта личность обычно начинается с малого, с лжи о домашнем задании или воровства конфет. Затем, по мере того, как мошенник становится старше, ложь и воровство усиливаются, пока он не станет очень импульсивным, безответственным и даже опасным. Когда я читал это описание, мне в голову приходило то, что кто-то держит заложников, чтобы ограбить банк, или молодой человек, открывающий огонь в университетском городке. Также в эту категорию попал бы кто-то вроде главного героя из фильма Поймай меня, если сможешь .Манипулятор использует свое обаяние и харизму, а также других людей для достижения своих целей и достижения цели. В конце концов, у него нет совести и, следовательно, нет вины за свое поведение.

Наркоман — для наркомана все отходит на второй план. Наркоманы, как известно, лгут, отрицают, эксплуатируют других и сеют хаос в своих семьях, работе и социальных отношениях — и все это ради злоупотребления психоактивными веществами или зависимости. Мотив манипуляции — просто поддержание отношений с зависимостью, как бы это ни выглядело.Это заставляет тех, кто находится в отношениях с наркоманом, чувствовать себя виноватым, подавленным, униженным, злым, разочарованным, неуверенным и с очень низкой самооценкой.

Не знаю, как вы, но пока я читал, я думал как о тонких способах манипуляции, которыми я манипулировал в моей жизни, так и о различных манипуляторах, которые приходили и уходили из моей жизни. Я также не мог не думать о том, что манипулятивные личности не развиваются в вакууме, и сколько боли и личной трагедии должно причинить кому-то развитие одной из этих черт.Я с большим сочувствием отношусь к глубоким ранам, которые побуждают кого-то манипулировать.

Но то, что мы сочувствуем тем, кто может оказаться в таком положении, не означает, что мы не предпринимаем шагов для защиты нашего благополучия. Манипуляторы могут измениться, но мы не будем их менять (ТВИТ ЭТО).

Единственный способ разобраться с манипулятором — поменять себе на . Мы должны быть такими людьми, которыми нельзя манипулировать.

Подробнее об этом через минуту.

Великая опасность манипулирования.

Реальная опасность манипуляции, если вы спросите меня, заключается в том, что манипуляторы крадут вашу способность приносить в этот мир вашу уникальную красоту и дары (TWEET THAT).

Они не делают этого, потому что они ужасные люди, и могут даже не делать этого специально, но от этого не становится меньше трагедии. Когда вы находитесь в тисках манипулятора, мы упускаем и — все яркое, сияющее и красивое в этом мире.Когда я вспоминаю все годы своей жизни, которые я потратил на жизнь ради других людей за счет моей страсти, радости и творчества, я съеживаюсь. И когда я вижу, что другие делают то же самое, я снова съеживаюсь. Нам нужны вы и ваши подарки. С вами мир лучше, чем без вас.

Это реальная опасность манипуляции. Какая трагедия. Я могу придумать несколько более ужасных вещей.

Кроме того, те, кто попал в тиски манипуляторов — как манипуляторов, так и тех, которыми манипулируют, — не могут испытать подлинную любовь.Вы можете испытать трепет контроля; та небольшая спешка, которую вы получаете, когда ваша манипулятивная тактика привлекает к вам внимание, или когда вы выполняете чьи-то требования, вы получаете их временную похвалу или обожание. Но эти вещи мимолетны. Их не хватит и на день. Завтра тебе понадобится больше. На самом деле, именно поэтому манипуляция вызывает такое привыкание, независимо от того, на какой стороне вы находитесь.

Нет такого количества внимания, похвалы, обожания или контроля, которое заставило бы вас почувствовать себя достаточно хорошим.

Это ощущение исходит от внутри снаружи.

Если вы попали в ловушку манипулятивных отношений, вам действительно нужно знать две вещи.

1. Самое важное, что вы можете сделать, — это изменить или прекратить эти отношения
2. Это будет очень сложно

Почему мы продолжаем манипулировать

Одна из вещей, которые Брайкер упоминает в своей книге, которая показалась мне действительно верной, — это то, что одни люди с определенными личностями более склонны к манипуляциям, чем другие.Когда я читал, я осознал себя одной из этих личностей, а это означало, что мне нужно было много работать, когда дело доходило до преодоления манипулятивных отношений.

Вот почему мне потребовалось несколько месяцев, чтобы наконец подать заявление об увольнении с этой работы, и именно поэтому многие из манипулятивных тенденций этих отношений последовали за мной на другую работу, не говоря уже о других дружеских и романтических отношениях.

Только после разговора около двух лет назад с моим терапевтом я понял, почему.

Мы говорили об отношениях, в которых мне было все еще , в которых были некоторые склонности к манипуляциям — как моя склонность к пассивной агрессии (форма враждебности), так и склонность этого другого человека к гневу и взрыву (как у того старого босса) был). Она объяснила мне, как мне нужно будет найти способ изменить эти отношения или прекратить их. Я ответил: «Я не готов к этому».

Она спросила: «Почему бы и нет?

«Я не готов отказаться от того, что получаю от этого.

«Что это?»

«Ощущение, что я имею значение», — сказал я, не задумываясь об этом.

И вот оно, стояло, как маяк надежды, к которому я не был уверен, что готов идти — правдивый, честный ответ, который был как моим выходом, так и наручниками, которые удерживали меня все время. Причина, по которой я позволял себе снова и снова манипулировать собой, заключалась в том, что я получил от этого.

Я не попал в ловушку. Единственное, что меня сдерживало, было меня .

Чаще всего нами манипулируют, потому что мы сами этого хотим. И если мы когда-либо собираемся выйти из наших манипулятивных отношений, как бы они ни выглядели, лучшее, что мы можем сделать, — это перестать надеяться, что манипулятивный человек изменится, прекратить играть жертвой своей манипулятивной тактики и решить изменить себя. .

Если вам интересно узнать больше о манипуляциях и о том, как найти выход, я настоятельно рекомендую следующие ресурсы:

1. Кто дергает вас за ниточки? Харриет Брайкер
2. Границы Dr.Генри Клауд
3. Сила внутри тебя Луиза Хэй
4. Безопасные люди Доктор Генри Клауд
5. Эмоциональный шантаж Сьюзан Форвард

Были ли у вас когда-нибудь манипулятивные отношения? Как ты нашел выход.

Я считаю, что регулярная практика письма напрямую влияет на мою способность общаться с собой. Не убежден?

Хотите найти себя? Попробуйте регулярно вести дневник.Получайте бесплатные наводящие на размышления письменные подсказки в своем почтовом ящике каждую неделю.

Как победить манипулятора — Кейтлин Джонстон

В последнее время я была занята работой над некоторыми своими вещами, одновременно удивляясь тому, насколько близко мое личное путешествие отражено в большом мире. Я написал следующее в качестве личного упражнения, размышляя над всеми сходствами между оскорбительными личными отношениями с манипуляторами и нашими отношениями как вида с социопатическими плутократами, которые правят нами.Я получил много от его написания, и он получился относительно читаемым, поэтому я решил опубликовать его как есть, если кто-то еще сочтет его полезным. Вот и все!

~

Человека можно взломать. Спросите любого афериста. Наше желание думать, что мы контролируем свою жизнь, часто скрывает это от нас самих, но большинство из нас легко поддаются внушению и гипнозу. Если вы думаете, что это не так, вы в большей опасности подвергнуться взлому, чем тот, кто достаточно смирил себя, чтобы увидеть, как это работает с ним.

Не нужно стыдиться того, что тебя обманывают. Осознание того, что вас обманули или обманули, естественно, вызовет чувство неловкости, но вы никогда не виноваты в том, что кто-то взял вас на прогулку. Дайте понять: обман кого-то — преступление; быть обманутым — значит стать жертвой этого преступления. Так закон рассматривает дела о мошенничестве. Манипуляторы хотели бы, чтобы вы подумали, что это ваша вина, что позволили манипулировать собой, но это всего лишь еще одна манипуляция, не так ли?

Манипуляторы используют одну из наших самых поразительных, полезных и красивых человеческих характеристик, когда они обманывают нас — сочувствие.Наша врожденная доверчивая природа является причиной того, что мы смогли сотрудничать в больших масштабах, чтобы создавать и вводить новшества необычными способами, невиданными где-либо еще в животном мире. Потому что мы учимся, моделируя, и нас формирует группа, в которой мы живем, и наше стремление к гармонии сделает жизнь интуитивно неудобной, пока мы не вернемся в соответствие с нашим племенем. Мы миротворцы; мы стремимся к согласованию, и именно так манипуляторы заставляют нас согласовываться с их больными планами. Насколько грубо тогда, что наша способность сопереживать и относиться друг к другу — это то, что манипуляторы используют для управления нами?

Из-за доступности средств массовой информации каждый из нас находится в оскорбительных отношениях с плутократическими манипуляторами.Многие из нас тоже состоят в личных отношениях с манипуляторами. Удобно, что стратегии работы с манипуляторами-социопатами одинаковы, от плутократов до вашего живого партнера.

1. Осознайте свою волю

Вы легкая жертва, если не знаете, чего хотите, и оставляете это на усмотрение других. Если вы не понимаете, кто вы и за что выступаете, любой может прийти и использовать это в своих собственных больничных планах. Сядьте, успокойтесь и составьте список того, кто вы и что вам нужно.Не стесняйтесь добавлять вещи, которых у вас еще нет. В этом-то и дело. Составьте список того, что вам нужно не только для выживания, но и для процветания. Применяйте правило «живи и дай жить другим» ко всем своим желаниям, и если вы уверены, что ничто из того, что вы хотите, не повредит и не помешает чьей-либо воле, тогда список хорош. Вы можете однозначно отстаивать его, и вам следует делать это с максимальной силой и уверенностью, на которые вы способны. Вырасти до его размера и громко отстаивай его.

2. Следите за тем, куда уходят все ресурсы

Как вы действительно узнаете, что вами манипулируют? Что ж, манипуляторы понимают, что остальные из нас не понимают, что существуют ресурсы реальной жизни, такие как секс, деньги, работа, золото, нефть, земля, вода, еда, люди, воздух и т. Д .; и есть хорошие чувства.Они всегда будут пытаться заставить вас поменять реальные вещи на хорошие. Если у вас нет сочувствия, вы видите весь мир совершенно по-другому. Большинство людей пытаются получить то, что им нужно, не причинив никому вреда, потому что причинение кому-то боли причиняет боль и им. Манипуляторы этого не испытывают, поэтому они просто получают то, что им нужно, говоря своей жертве, что они причинят кому-то боль, если не отдадут это.

Уменьшите масштаб и проведите инвентаризацию, у кого есть все вещи. В какую сторону склоняются чаши весов? Хорошие манипуляторы пытаются изменить почву под нами, чтобы направить настоящее богатство в свою казну, успокаивая нас добрыми чувствами по поводу того, насколько благословенна наша тяжелая работа и все такое, и насколько эгоистично было бы требовать медицинской помощи, когда в Сирии есть люди, которые нужно бомбить за их свободу.Оставьте все это позади, уменьшите масштаб и посмотрите, у кого все это есть. У кого есть вся власть, все богатство, все реальные вещи, которые вы действительно можете использовать в реальном мире, и кто почти не существует, но имеет надежду на лучшее завтра?

То же в браке. У кого все богатство, власть, престиж, пенсионные сбережения, и у кого просто есть история о том, какие они хорошие люди? Религия подготовила нас к манипуляциям, и это было сделано намеренно. На протяжении тысячелетий нас учили ценить верность, набожность, трудолюбие, покорность и оставлять осуждение и вознаграждение до самой смерти.Это создает идеальную среду для манипуляторов, которые могут очень ясно видеть, что такое ценные вещи в реальном мире и какие творения сотканы из сказок. Разберитесь, что реально здесь и сейчас, и посмотрите, кто контролирует то, что должно быть вашим. Это ты? Если это не так, значит, вами манипулируют.

3. Следите за действиями, а не за их словами

У манипуляторов есть только слова. Они не могут просто подойти к вам и сказать: «Отдайте мне свои сбережения», они должны составить сложную историю, которая заставит вас почувствовать, что это правильно.Хороший мошенник никогда ничего не попросит, если ему это сойдет с рук. В идеале они хотят, чтобы вы сделали предложение. Это лучший вид афера, когда жертва думает, что это изначально была их идея. Великий мошенник попросит вас умолять его взять то, что он хотел все это время, чтобы он даже мог получить за это вашу благодарность.

Уменьшив масштаб и наблюдая за тем, что они делают, вместо того, чтобы слушать, что они говорят, вы сможете лучше понять, что происходит на самом деле.Если, например, они говорят, что поддерживают систему здравоохранения с одним плательщиком, голосуя против нее, саботируя любые усилия в любом направлении, забирая деньги у доноров, которые противостоят этому, и вообще вмешиваясь в это, то эти действия говорят о реальной истории. Если предложение — это не то, о чем вы просили, но вы в таком отчаянии, так далеко за ними, так вкладываете деньги и так отрезаны от любых альтернативных решений, которые вы готовы принять, — тогда недостаток завершен.

Подумайте об этом с их точки зрения.В идеале они хотят быть теми, к кому вы обращаетесь за вещами, которые им не нужны. Они хотят быть теми, на кого вы возлагаете свою надежду и энергию, чтобы вы не обращались к тому, кто действительно им поможет, но им также необходимо поддерживать вас как можно дольше, делая как можно меньше, но как можно больше энергии, не вызывая подозрений. Они поют песню инерции, инкрементализма, «Не сейчас, но скоро». Вот как они держат вас в ловушке. Если вы уменьшите масштаб и посмотрите, что они на самом деле делают, а не то, что они говорят, вы поймете, когда пришло время попрощаться с Фелицией и найти реальное решение.

4. Не пытайтесь перехитрить их

Как только вы выяснили, что вами манипулируют, коленный рефлекс будет пытаться манипулировать ими в ответ. Чувак. Даже не надо. Знаете ли вы, насколько вы прекрасны и драгоценны, чтобы даже подумать, что это возможно? У этих людей не было сочувствия на протяжении всей своей жизни, и без всего этого эмоционального шума, омрачающего их решения, они играли с каждым человеком в своей жизни, как в шахматы. Они мастера. Они уже на пять ходов впереди вас, а вы только учитесь, что такое ладья.У них за плечами целая жизнь манипуляций, а вы полный нуб. Вы проиграете эту игру. Не играй.

Вместо этого используйте свои сильные стороны. Требуйте того, чего хотите, и придерживайтесь этого громко и без извинений. Продолжайте спрашивать о том, чего вы хотите, самым прямым образом. Помните, манипулятор стремится лишить вас вашей воли. Верни это. Многими из нас так долго манипулировали, что мы даже не знаем, чего хотим. Составьте свой инвентарь, сделайте его простым, придерживайтесь того, что, как вы знаете, вам нужно для процветания, а затем встаньте на ноги и потребуйте этого.

Между тем продолжайте указывать на странные вещи, которые они делают, чтобы не дать вам того, что они обещали. Кричите это с крыш, когда они что-то делают лукаво. Они использовали вашу вежливость и добрую волю, чтобы скрыть свои маленькие неосторожности. Не позволяй им больше. Если они жуткие, скажи это. Не позволяйте своей вежливости манипулировать молчаливым согласием.

Продолжайте говорить правду хотя бы самому себе, даже если это не соответствует вашему мировоззрению. Сохраняйте как можно более интеллектуальную честность с самим собой в отношении известных фактов и предположений или желаемого за действительное.Как можно тщательнее проверяйте все, чтобы знать, что вы стоите на твердой, фактической основе. Манипуляторы любят сбивать людей с толку. Соберите как можно больше поддающихся количественной оценке, проверенных фактов из реального мира и строите на них свое мировоззрение. А когда вы уверены в себе, говорите так, как будто это правда, потому что вы знаете, что это правда. Говорите однозначно о том, что вы знаете. Если вы уверены, не позволяйте никому попадать в комнату для маневра. Подходите к своему частному исследованию с любопытством, объективностью и легкостью, но как только работа будет сделана, встаньте на ноги и не позволяйте ей быть вырванной с корнем.

И, наконец, не играйте по правилам, играйте по тому, что правильно . Манипуляторы любят правила, потому что они любят придумывать стратегии, как их изменить и как согнуть с ними и . Подумайте о наихудших адвокатах, и вы поймете, о чем я. Если вы такой же очень хороший человек, как и знаете, и всегда пытаетесь указать себе на высший интерес, в глубине души вы знаете, правильно ли вы поступаете. Доверяйте своей интуиции и двигайтесь вперед. Продолжайте поступать правильно, даже если это нарушает правило.

5. Применяйте правила манипулятора в обратном порядке

В психологии есть кто-то, называемый «проекцией», и любой, кто проделал большую внутреннюю работу, скажет вам, что это удобный инструмент для самоанализа, чтобы увидеть, есть ли то, что вы ненавидите. другие вы можете найти в себе. Чтобы не бороться с чувством вины, мы склонны проецировать то, что нам не нравится, на других людей, чтобы скрыть от себя стыд за это. Вынесение этого на свет часто может привести к некоторому здоровому прощению как самих себя, так и нашего восприятия других.

Это здорово, но мудрецы забывают сказать вам, что люди также все время проецируют на вас . Если вы достаточно внушаемы и добродушны, чтобы никому не причинять вреда, вы можете принять все прогнозы на вас как истину, даже не осознавая этого. Если у вас не разовьется сильное, сознательное и здоровое чувство того, кто вы есть как личность, вы можете быть зажжены мыслью, что вы — любое количество ужасных вещей, которые люди проецируют на вас, и это может легко сбить вас с толку и сбить с толку. лепет.Опять же, проведите инвентаризацию того, кто вы есть и чего хотите, и увеличивайтесь в размерах, пока не сможете отстаивать эту истину и защищать ее. Найдите свою волю и заберите ее.

Манипуляторы особенно используют проекцию как тактику, чтобы скрыть то, что они делают с вами, на виду. Манипулятор может заставить вас гоняться за своим хвостом, просто предлагая вам или другим людям делать то, что вы видите, своими глазами. DNC поймали на фальсификации выборов? О нет, на самом деле Россия сфальсифицировала выборы, уличив DNC в фальсификации выборов.Видишь, что я там делал? Это так глупо, но работает.

Вот ключ: просто поменяйте местоимения местами наоборот. Столкнувшись с манипулятором, все, что он говорит о вас, он говорит о себе, и все, что он говорит о себе, — это то, что он думает о вас. Если он говорит вам , что вы двуличны, , что вы лжец, и , что вы пытаетесь забрать его изо всех, что у него есть, он на самом деле говорит, что он двуличный, он лжец и пытаясь принять вас за все , которые у вас есть .Если у вас есть веские основания полагать, что вами кто-то манипулирует, поменяйте местоимения в уме и позвольте им сказать вам, кто они. Это работает от личных отношений до великих манипуляторов, нанятых плутократами.

—

Сделайте как можно больше осознания всех способов, которыми вами манипулируют, и всех способов, которыми вы манипулировали непреднамеренно. Сделайте это как можно более осознанным в себе, чтобы мы все могли добавить к сумме человеческих знаний о том, как преодолеть манипуляции.Как только мы отступим и перейдем к нашим собственным суверенным границам, мы сможем доверять себе и стоять в своей истине. Мы также сможем гораздо легче увидеть, кому можно доверять, и как только вы узнаете, что кому-то можно доверять, вы сможете сотрудничать с ним. Это новое осознанное и божественное сотрудничество создаст именно то, что нам нужно для решения проблем реального мира, с которыми мы сталкиваемся как вид, и отнимет волю планеты у социопатов и вернет ее воле людей.

И это все, что нужно. Переломный момент, когда неподдающиеся манипулированию и бодрствующие люди сотрудничают для создания новых систем, которые превзойдут старые, — это все, что потребуется, чтобы вырвать власть у манипуляторов, у которых есть только старые библейские инструменты страха, вины и стыда. Это выполнимо, и для этого нужны только вы.

____________________________

Лучший способ убедиться, что вы видите материалы, которые я публикую, — это попасть в список рассылки моего веб-сайта , и вы получите уведомление по электронной почте обо всем, что я публикую.Мои статьи полностью поддерживаются читателями, поэтому, если вам понравилась эта статья, пожалуйста, поделитесь ею, поставьте лайк мне на Facebook , следите за моими выходками в Twitter , посмотрите мой подкаст , бросив немного деньги в мою шляпу на Patreon или Paypal , или покупка моей книги Woke: A Field Guide for Utopia Preppers .

Пожертвования в биткойнах: 1Ac7PCQXoQoLA9Sh8fhAgiU3PHA2EX5Zm2

Понравилось? Найдите секунду, чтобы поддержать Кейтлин Джонстон на Patreon!

Вопросы о манипуляторах: как защитить своих детей?

Так много людей пишут, чтобы спросить меня, могут ли манипуляторы или другие обеспокоенные персонажи когда-либо действительно измениться, что пару недель назад я опубликовал статью, посвященную этому же вопросу (см .: Главный вопрос о манипуляторах: могут ли они когда-нибудь действительно измениться?).Так же часто люди спрашивают, где и как они могли бы получить соответствующую профессиональную помощь, чтобы справиться с обеспокоенным персонажем в их жизни, и у меня есть статья по этой теме (см .: Нарушение характера: получение правильного вида помощи). Люди также часто спрашивают меня, как они могут защитить своих детей от негативного влияния супруга или партнера, когда они поймут свои деструктивные пути. Часто человек задает этот вопрос вместе с вопросом о том, как завести друзей, знакомых или других «увидеть» то, что они, наконец, увидели в отношении характера проблемного человека в своей жизни.Каким-то образом им кажется оправданием то, что они могут заставить всех вокруг себя оценить, сколько шерсти обеспокоенный персонаж однажды натянул им на глаза.

Прежде чем напрямую обратиться к вышеупомянутым вопросам, я думаю, что важно подчеркнуть один из общих принципов, которые я решительно отстаиваю в своих трудах, в том числе в моих книгах In Sheep’s Clothing и Character Disturbance . Абсолютно важно, чтобы люди понимали и уважали те области своей жизни, в которых у них есть власть, а где нет.Зачем? Потому что всякий раз, когда мы вкладываем время, энергию или эмоциональную страсть в то, над чем не властны, мы настраиваем себя на чувство поражения, потери и, в конечном итоге, на депрессию. Вот почему абсолютно необходимо направить свою энергию и усилия на то, над чем у вас есть власть, а именно на свое собственное поведение, и не беспокоиться так сильно о вещах, которые вы в любом случае не контролируете, например, о реакции или мнении других людей.

Естественно, заботливый и заинтересованный родитель не хочет причинять своему ребенку вред.И есть определенные случаи, когда родитель должен принимать решительные меры для обеспечения безопасности ребенка. Но также можно слишком сильно переживать по поводу «негативного влияния» нарушенного персонажа на развитие ребенка. Кроме того, участие в личном крестовом походе, чтобы открыть глаза семье и друзьям на чей-то истинный характер, также часто является пустой тратой времени и энергии. Поэтому я часто советую людям сосредоточиться на собственном поведении, потому что в этом сила.Дети всегда наблюдают. И они не просто обращают внимание на то, что мы говорим. Они в основном замечают то, что мы делаем. У нас есть возможность показать им, что такое уместное, принципиальное поведение. Они начинают понимать характер по характеру, который проявляем мы сами. И они прекрасно способны противопоставить этого персонажа другим. То же самое и с нашей семьей и друзьями. Чем ярче сияет наше собственное благородство, тем сильнее выделяются недостатки чужого характера.У нас также есть сила помочь нашим детям в их собственных поисках развития характера, оказывая им соответствующую поддержку и признание. И очень важно относиться к их усилиям так же внимательно, как и признавать их успехи. Итог: лучший способ защитить детей от негативного влияния — предоставить им как можно больше положительного влияния и поддержки. У всех нас есть сила моделировать, вести и поощрять. И поскольку просто невозможно оградить наших детей от всех негативных влияний, существующих в мире, чем сильнее наше руководство и поддержка, тем более «привитыми» будут наши дети против сил, которые, как мы опасаемся, могут их развратить.И для того, чтобы сделать это эффективно, требуется тонны энергии — энергии, которой у нас не было бы, если бы мы подавляли себя, сражаясь в проигрышных битвах, которые мы иногда ведем, чтобы добиться того, на что мы не в силах повлиять.

Иногда плоды правильного поступка не осознаются в течение некоторого времени. Один родитель, которому я дал вышеуказанный совет, несколько лет злился на меня, думая, что ее дети просто потеряны для нее в результате негативного влияния ее бывшего мужа, который манипулирует ею.Она боялась, что он отравит их умы и в конце концов отдалит их от себя. Но ее дети выросли не только для того, чтобы оценить большую разницу в характере своих родителей, но и для того, чтобы их мать очень гордилась тем, какими людьми они стали (в значительной степени ориентируясь на пример, который она им подала). И она рада, что перестала беспокоиться о том, обманут ли ее друзья, семья или даже ее дети или окажут на нее негативное влияние ее слабый характер, потому что теперь она наслаждается плодами всех усилий, которые она приложила, чтобы продемонстрировать лучший образ жизни.В конце концов, она сделала больше, чем защитила своих детей. Она привела их к месту и уровню жизни, о котором они даже не мечтали в самые темные дни. И у нее была энергия, чтобы сделать это, потому что она не вкладывала себя в безнадежные дела, которые когда-то испытывала соблазн преследовать.

Манипуляции с INFP: как INFP справляются с манипуляциями и принуждением

Манипуляции с INFP: как INFP справляются с манипуляциями и принуждением

Каждый способен манипулировать другими, просто одни более склонны к такому поведению, чем другие.Человек, склонный к манипуляциям, редко бывает привязан к чьему-то типу личности, но способы, которыми можно манипулировать, часто связаны. Хотя манипуляция не будет более распространенной среди определенных типов, у каждого типа личности есть свои собственные методы корректировки ситуации, чтобы они могли получить желаемые результаты. Это может помочь понять эти методы более личным образом, чтобы мы могли лучше осознавать чьи-то намерения и действия. Также важно понимать, как каждый тип личности справляется с чувством манипуляции со стороны других, так как некоторые будут гораздо менее снисходительны, когда это произойдет с ними.

INFP, как и все типы, безусловно, способны манипулировать, и у них есть свои собственные методы для этого. Здоровый INFP с большей вероятностью будет использовать менее вредные или интенсивные средства принуждения в надежде получить желаемое, тогда как менее зрелый INFP способен сделать это более интенсивными способами. Для хорошо приспособленных INFP их внутренняя мораль является сильной частью того, кто они есть и как они реагируют на окружающий мир, из-за этого они часто стараются избегать сознательного манипулирования людьми или слишком далеко заходить в этом.Однако то, что они делают на более подсознательном уровне, может немного отличаться.

Манипулятивный INFP

Хотя INFP, более склонный к манипуляциям, все еще может иметь чувство морали и стремиться быть уверенным, что они не пересекают определенные границы, это не всегда так. Незрелые INFP могут захотеть использовать разные методы, чтобы получить то, что они хотят, от окружающих. В некоторых случаях это происходит из-за чувства незащищенности и просто желания чувствовать себя любимым близкими людьми.Часто это продукт INFP, который пережил пребывание в окружении манипулятивных людей и стал немного измученным, когда дело доходит до такого поведения.

Тонкие манипуляции

Не все манипуляции так очевидны или меняют жизнь, в некоторых случаях речь идет о мелочах, которые INFP может сделать, чтобы добиться своего. Например, если INFP не хочет что-то делать, они отлично умеют откладывать и игнорировать жалобы, пока кто-то другой не вмешается и не позаботится об этом.Такие вещи, как уборка дома или мытье посуды, INFP могут просто игнорировать это так долго, что другие люди не могут больше это терпеть, и поэтому они сами решают проблему. В то время как другие могут быть не так способны игнорировать вещи таким образом, INFP обладают таким богатым внутренним умом, что они могут довольно легко блокировать вещи. Они могут найти более изощренные способы заставить людей делать определенные вещи, просто откладывая это или ведя себя так, будто им нужна помощь.

Манипуляции с чувством вины

Манипуляция чувством вины может быть одной из самых подавляющих тактик INFP, поскольку они могут использовать это как в большом, так и в малом смысле.Иногда это более изощренно, например, заставить кого-то пожалеть их, чтобы они смогли добиться своего, но в других случаях это больше сосредоточено на том, чтобы заставить другого человека чувствовать себя виноватым за свои действия. Когда INFP делает это менее серьезным образом, это на самом деле не так заметно, они просто используют свои собственные чувства, чтобы заставить кого-то другого захотеть помочь им и быть с ними рядом. Это не вызывает у другого человека чувства личного стыда, а просто заставляет его хотеть быть рядом с INFP и найти способ облегчить свою печаль.Они могут делать это из-за мелочей, например, из-за того, что хотят, чтобы кто-то выполнял за них поручения или просто провести некоторое время с INFP.

Когда это становится более интенсивным, это когда INFP использует эту тактику, заставляя другого человека чувствовать себя виноватым или плохо относящимся к своим действиям. INFP обладают сильной внутренней моралью и эмоциями, и они, безусловно, могут использовать эти вещи, чтобы заставить кого-то чувствовать или вести себя определенным образом. Они часто будут знать правильные слова, которые нужно сказать, чтобы заставить другого человека почувствовать искреннюю вину за свои действия и захотеть исправить ситуацию для INFP.Поскольку INFP настолько связаны со своими эмоциями и чувством морали, им может быть намного проще использовать это как средство связи с кем-то еще и даже манипулирования им. Эмоциональные манипуляции могут переходить от чего-то незначительного к чему-то более серьезному, что заставляет другого человека чувствовать, что он на самом деле плохой человек. Это определенно может быть чем-то, что заходит слишком далеко с более нездоровым INFP, и они могут даже не осознавать, что делают это. Чтобы улучшить манипулятивный INFP, нужно просто сосредоточиться на себе и понять свои собственные мотивы.Чем меньше они осознают свои действия, тем легче INFP продолжить этот путь.

Работа с манипуляциями

Когда INFP моложе, именно тогда они могут стать более мишенью для манипулятивных людей. Их большое и теплое сердце делает их легкой добычей, поскольку они так открыты и заботятся о других. Даже при том, что они могут получить естественное ощущение того, что кто-то манипулирует, молодые INFP часто могут идти против своих собственных суждений, потому что они хотят верить в людей.Их способность видеть потенциал в других может заставить их смотреть мимо красных флажков, и это может привести к манипулированию INFP и, в конечном итоге, к разбиванию их сердца. Это также может быть причиной того, что INFP в конечном итоге немного измучены и с большей вероятностью сами будут манипулировать. Они открывают свои сердца людям, и когда это доверие оказывается преданным, это может оставить след для INFP. Они очень заботятся о налаживании связей и им действительно нужно чувствовать себя любимыми окружающими. Это стремление к любви, безусловно, может причинить им боль и вызвать манипуляции со стороны других, но это не значит, что они должны отказаться от своих поисков, чтобы найти нужных людей.Их любящая и добрая натура — это то, чем будут дорожить верные друзья и близкие.

.