Что делать если мама пьет

Автор Илья Журавлев На чтение 10 мин. Просмотров 196

Человек, который лично столкнулся с проблемой алкоголизма в семье, знает всю тяжесть и безысходность ситуации. Складывается впечатление, что в больном существует 2 разные личности, но ни одна из них не может бросить пагубную привычку.

И если с алкоголиком-мужем или отцом во многих странах практически смирились, женщина в этой роли смотрится ужасающе. Дети плачут, страдают и постоянно думают о том, что делать, если мама пьет. Они по своей наивности и глупости винят только себя, но справиться с такой ношей им не под силу.

Причины женского пьянства

Почему же такое особое отношение к женскому полу, ведь организм у всех функционирует по одному принципу? Нет. Представительницы слабого пола все-таки слабее, так как их фермент, расщепляющий этиловый спирт, находится в меньшей концентрации. Это приводит к тому, что девушки пьянеют быстрее и с такой же скоростью привыкают к спиртному. Зарегистрировано масса случаев, когда мама пьет длительное время и не может выйти из запоя, хотя ранее до этого момента никогда не употребляла алкоголь.

Окружающие считают, что причиной пьянства является бутылка водки или коньяка, а также слабость характера. Это миф. В пьяном омуте люди хотят спрятаться от проблем, ответственности, боли и своей беспомощности. Так, они пытаются заглушить свои мысли, чтобы не думать и не ранить свое сердце. И если мужчины в эмоциональном плане более сдержанны, то женщину вывести из равновесия может даже самый маленький пустяк.

Раздражающий фактор будет грызть человека постоянно, а от этого хоть как-то может уберечь именно спиртное. Поэтому избавить маму от необходимости прятать свое сознание сможет только решение этой причины. Это нужно сделать до тех пор, пока у женщины не появится физиологическая необходимость выпить. В этом случае организм уже не сможет сам существовать без алкоголя.

Распространенные женские проблемы, из-за которых она может начать пить:

1. Низкая самооценка. Мама считает себя плохим родителем, который не смог дать своим детям необходимого уровня знаний, денег, игрушек и т. д. Часто это ощущение возникает у разведенных женщин, когда одиночество их просто изводит.
2. Отсутствие любимого человека. Пациентка считает, что никому не нужна, непривлекательна.
3. Проблемы на работе, когда женщина с амбициями не смогла достичь поставленных целей. Она ощущает себя мелкой соринкой, от которой в этом мире ничего не зависит.
4. Бедность. Часто в таких семьях возникает депрессия.
5. Плохое влияние окружения. Если женщина слабохарактерная и часто идет на поводу у своих друзей и знакомых, они могут легко заставить ее соблюдать правила их компании. Часто такие посиделки превращаются в постоянные пьянки.
6. Генетическая предрасположенность. Например, родственник мамы в свое время тоже страдал от алкоголизма. Существует риск перехода зависимости к детям больной.

Это только самые распространенные факторы, но существует множество других причин, из-за которых женщина может сломаться, не выдержав груза проблем. Поэтому очень важна семейная поддержка, чтобы человек не чувствовал себя одиноким или обязанным кому-то.

Каким образом пьянство мамы влияет на ее детей

Мужчина всегда имеет выбор: остаться и помочь жене или же бросить ее с детьми на произвол судьбы. В большинстве случаев происходит именно последний вариант. Что делать, если мама осталась одна, а на просьбы детей она не реагирует? Взрослые отпрыски более адекватно оценят ситуацию и даже смогут помочь, а маленькие ребята получат травму на всю жизнь.

Психологи выделяют 3 основных последствия поведения матери:

1. Социальное. У детей из таких семей неправильно сформирован стереотип поведения, поэтому они либо не умеют вести себя в обществе, либо же идут по следам пьяных родственников.
2. Физическое. Пьянство во время вынашивания ребенка – самый большой грех, который может совершить женщина, ведь она осмысленно идет на риск. В итоге она рожает больного ребенка с кучей психических отклонений и расстройств.
3. Психологическое. Дети алкоголички не знают любви и ласки, не умеют учиться и добиваться успехов в учебе. У них проблемы в эмоциональной и мотивационно-волевой сфере, а многие из них отстают в развитии.

Младенец и алкоголь

Если малышу повезло, и он все-таки родился без отклонений в здоровье, выдержав все испытания, на которые его подвергла мать своими запоями, дальнейшая его жизнь будет не такой яркой. В неполной семье пробудить чувства женщины не менее тяжело, чем в полноценной. В редкие моменты трезвости она будет вспоминать о своих обязанностях и немного ухаживать за ребенком, но длится состояние недолго.

Ребенок не сможет пробить бронь бесчувственности и безответственности, особенно если у мамы большой стаж пьянства. Здесь нужна помощь родственников или старших детей, мужа и государственных служб. Если женщина недавно пьет, ее еще можно уговорить на лечение и показать зависимость здоровья малыша от поведения матери.

Родным необходимо разговаривать с женщиной в моменты просветления. Помочь сможет фильм, история о семье, где мама потеряла ребенка из-за зависимости. Нужно показать выход, помочь морально в решении ее проблемы, которая стала толчком для пьянства. Оставлять ребенка с такой мамой опасно, ведь 60% детей гибнет благодаря пьющему родителю.

Инстинкт у женщины просыпается вовремя не всегда, некоторые страдают от своих чувств еще несколько дней, недель, а то и месяцев после родов. Это нормальное явление, которое может быть и у здоровой роженицы. Именно в этот период маме нужна поддержка родственников. Такое явление называется послеродовой депрессией, поэтому важно не пропустить момент выхода из нее.

Что может сделать подросток?

Более старшие дети, которые уже могут мыслить по-взрослому понимают проблему и всячески ищут выход. В ход идут уговоры, слезы и истерики. А мама пьет дальше, что делает ситуацию невыносимой. Некоторые дети, не выдержав такой пытки, убегают из дома, другие же идут работать, чтобы прокормить всю семью. Подсознательно они любят мать и стараются защитить ее.

Здесь важно разобраться в правильности действий и выборе времени для разговора. Позже малыш поймет, что во время пьянки к женщине лучше не подходить, иначе можно получить оплеуху или услышать ужасные вещи. Поэтому важные разговоры должны совершаться во время редких минут трезвости. Детям ни в коем случае нельзя замыкаться в себе и переживать свои трудности без посторонней помощи.

Подростки в силах пообщаться с авторитетными взрослыми. Это может быть школьный учитель, психолог, родственник или даже сосед. Необходимо подробно расспросить о стиле поведения и понять, что алкоголик будет добиваться выпивки любыми путями. Взрослый расскажет обо всех этапах пьянства и объяснит, когда давать пить нельзя, а когда стоит отойти в сторону и не вмешиваться в ситуацию. Следует понять, что вина за пьянство матери не лежит на подростке, чтобы не говорила женщина в момент отчаяния. Она не должна вызывать чувство вины или созависимости у сына или дочери.

Сначала малыш должен научиться оценивать ситуацию, быть психологически готовым к любым поворотам и правильно реагировать в разных случаях. Нельзя растить в себе чувство злости на мать, обиды или стыда. От подростка еще не зависит многое, поэтому ему важно найти психологическую помощь и поддержку взрослых.

Некоторые важные рекомендации для подростка:

1. Нельзя показывать маме, что от нее больше никто не зависит. Когда ребенок берет на себя все обязанности, устраивается на работу, он делает себе медвежью услугу. Женщина окончательно теряет веру в себя, считает, что никому не нужна. А ей необходимо показывать свою зависимость от нее. Это мотивация для выхода из запоя.
2. Не пробовать пить за компанию.
3. Не верить обещаниям, уговорам и слезам, если женщина просит очередную бутылку, обещая бросить пить.
4. Правильно помогать при похмельном синдроме, подавая не бутылку водки, а молочные продукты, рассолы или соки. Можно отвести маму в душ, покормить, привести в чувство без алкоголя.
5. Во время похмелья, когда у женщины сильно болит голова и тошнит, ей можно давать много жидкости, несколько таблеток активированного угля.
6. Не провоцировать на агрессивные поступки. Не скандалить и не винить пьяную. В этот период женщина может нанести серьезные увечья, не подозревая о последствиях.
7. В случае опасности или злости матери, следует отправиться к родственникам. Если этот путь закрыт, попробовать ласково уложить спать или уговорить на просмотр фильма, во время которого она сможет уснуть.

Чем поможет взрослый ребенок?

Лучше всего знает, что делать, если мать пьет, сын или дочка в более зрелом возрасте. Они уже не боятся ее слов, а в их арсенале есть много разных способов для лечения алкоголизма. Начинают работу с разговоров. Это должно быть ежедневным ритуалом. Важно поднимать вопросы о причине и вреде, а также о последствиях.

Следует понимать, что ребенок всегда будет авторитетом для мамы, а в некоторых случаях она будет бояться своего отпрыска. Поэтому можно смело разговаривать на разные темы, склоняя ее к лечению. Но общаться нужно в доверительном тоне, никоим образом не настаивая, без агрессии и злобы. В противном случае мама будет протестовать и делать все наоборот. Главное – спокойствие, последовательность, любовь, забота и свобода выбора.

Взрослому человеку легче понять первопричину развития такого состояния, поэтому для терапии необходимо найти болевую точку родителя и показать пути решения. Нужно дать понять, что из любой ситуации есть выход. Если она пьет недавно, можно вылечить самостоятельно в домашних условиях, а если проблема давняя, поможет только нарколог. В таком случае нужно настаивать на терапии болезни, ведь пьянство является таковым.

Все люди болеют, поэтому стыдится нечего, нужно срочно лечиться. Но здесь важно не перестараться и не свести разговор к жалости. Нужно дать толчок, а не стать носовым платком для жалоб и рыданий.

Хорошо придумать в конце курса подарок для мамы. Это может быть путевка или поездка в места детства, ремонт в квартире или новая работа. Нужно дать ей повод для начала новой жизни, которая будет наполнена живыми и яркими красками, общением с другими людьми. Психологическая подготовка пациента является основополагающей, так как без желания больной терапия не будет эффективной.

Возможные способы лечения

Лучше всего помогут в наркологическом диспансере. Они бывают частными и государственными. Прежде чем отправить маму в выбранное учреждение, стоит побольше разузнать о нем, прочесть отзывы и пообщаться с медиками. Во время приема у специалиста придется подробно рассказать всю историю болезни, ничего не утаивая. Медику важно знать период пьянства, что поможет определить стадию.

После этого этапа, больную направят на сдачу анализов. В этот момент очень важна поддержка сына или дочери. Такие простые манипуляции смогут напугать маму, поэтому не чувствуя поддержки близкого человека, она может сбежать с диспансера. Нужно постоянно подбадривать, иногда успокаивать и всем своим видом показывать, что в этих процедурах нет ничего страшного или сверхъестественного.

Сдача анализов очень важна для постановки диагноза. Эти обследования помогут оценить состояние внутренних органов и степень поражения алкоголем. Особое внимание уделяют анализу головного мозга, сосудов, печени. Нужно подготовить маму к длительному пребыванию в стационаре. Во время исследования и лечения женщина будет пребывать в палате, поэтому не стоит ее обманывать, а сообщить об этом сразу.

Курс терапии состоит из таких вариантов:

1. Медикаментозное. Лекарственные препараты очищают от токсинов, поддерживая организм, а также вызывают отвращение к спиртному. В каждом случае будет назначен индивидуальный курс.
2. Психологическое. Параллельно женщину отправят на прием к психиатру и психологу. Это может быть групповое или индивидуальное занятие.
3. Кодирование. Разновидностей данного варианта очень много: лазерное, с помощью гипноза, медикаментозное кодирование и т. д.

Ни в коем случае нельзя оставлять ребенка наедине с такими взрослыми проблемами. Их не могут решить миллионы жителей, а маленький ребенок сам с такой ношей точно не справиться. Если мама пьет, нужна помощь взрослого человека, который подскажет, утешит и направит в нужное русло. При отсутствии контакта со стороны женщины, когда она не внемлит просьбам собственного ребенка, придется малышу пожить отдельно, чтобы не травмировать собственную психику. Возможно, оставшись одна, женщина очнется и начнет проявлять признаки адекватного человека и решиться на терапию.

методы оказания помощи и рекомендации специалиста

Говорят, что женский алкоголизм не лечится. Но это утверждение лживо. Есть много опровергающих это утверждение женщин, которые смогли избавиться от вредного пристрастия. Но самостоятельно решиться бросить пить сложно. Нужна помощь и поддержка родных и близких. Что делать, если мама пьет? Читайте об этом ниже.

Не давать матери алкоголь

Что может сделать ребенок, мать которого злоупотребляет спиртными напитками? Специалисты утверждают, что помогут только уговоры и внушение. Но что делать ребенку, который не может уговорить мать обратиться к специалисту? Мама сильно пьет, что делать малышу? Ребенок может начать борьбу с зависимостью близкого человека с того, что не будет позволять матери пить слишком много. Прятать весь алкоголь бессмысленно, мать заметит пропажу. Но прятать или же выливать часть спиртного из бутылки малыш может. Незаметно от матери он должен уничтожать то, что уничтожает его близкого человека. Подобным образом избавиться от алкоголизма не получится, но можно успешно снизить употребляемую человеком дозу. Персона, которая пьет немного, может адекватно себя вести и наутро, мысли человека не будут путаться. А еще, чем меньше женщина выпивает, тем меньше у нее похмельный синдром, а значит, дама не будет опохмеляться.

Если мама пьет водку, что делать? Ребенок может разбавлять алкоголь водой. Подобный способ нужно брать на заметку, когда мать уже выпила несколько рюмок. В подобном состоянии человек уже не может определить, сколько градусов в его напитке, и разбавленная водка будет принята за настоящую.

Ваша родная женщина оказалась в тяжелой ситуации? Мама начала пить, что делать? Если женщина не страдает от алкоголизма, ребенок должен прятать от матери бутылки. Персона, которая еще не страдает физической или психологической привязанностью к алкоголю, сможет взять себя в руки и отказаться от употребления спиртосодержащих напитков.

Ограничить контакт с алкоголичкой

Мама пьет каждый день водку, что делать? Человек, который выпил лишнего, будет очень разговорчив и может стать агрессивен. Если мать, после того как напьется, лезет к ребенку, чтобы поговорить с ним, чадо должно стараться ограничить контакт. Подросток может уходить из дома или же ехать ночевать к родственникам или друзьям. Не стоит поощрять материнскую откровенность в пьяном состоянии. Женщина вряд ли откажется от подобного поведения сразу. Но если ребенок будет систематически уходить из дома, когда на столе появляется бутылка, то подобное поведение может возыметь накопительное действие. Женщина поймет, что ее самый дорогой на свете человек пренебрежительно относится к выпивке. Осознав связь, мать может проводить эксперименты. Когда она не будет пить, ребенок будет рядом, а когда женщина достанет бутылку, чадо уйдет. Поняв логику, женщина останется наедине с дилеммой: остаться одной или же вернуть ребенка.

Что делать, если мама много пьет? Ребенок должен ограничить контакт женщины с ее друзьями-алкашами. Как это сделать? Отваживать всех, кто будет приходить домой. Ребенок может рассказывать, что мать плохо себя чувствует, спит или ушла из дома. Да, врать нехорошо, но ради матери чаду придется идти на такой шаг. Иначе друзья загонят мать в могилу.

Не брать всю ответственность на себя

Родственники должны объяснить ребенку, что он не виноват в поведении матери. Чадо не должно себя корить за то, что родная женщина пьет. Поэтому на любые восклицания матери (к примеру, «это ты виноват в моем пьянстве») ребенок должен реагировать спокойно. Если мать не пьяная, то чадо может сказать, что именно мать его родила на свет, и это было ее желание. Ребенок должен понимать, что он никак не мог испортить жизнь матери. Свою жизнь каждый ломает сам. Даже если мать неудачно забеременела, это ее погрешность, а не ребенка. Мысль сама по себе неприятная, но ее нужно донести до матери. Ребенок должен постараться объяснить женщине, что каждый человек в этом мире за свои поступки отвечает сам. Нет смысла сваливать свои беды и неудачи на другого. Тем более не стоит обвинять в несчастье маленькое существо, которому женщина по своей воле дала жизнь.

Разговаривать нужно с вменяемой женщиной. То есть лучше оставить разговор для второй половины дня, когда мать будет трезва. Вечером, перед приходом друзей, или утром перед похмельем лекции не возымеют никакого действия.

Не помогать

Что делать, если мама пьет? Совет психолога будет такой: не создавать для матери комфортные условия жизни. Женщина, о которой заботятся и за которой ухаживают, будет рада спокойному и размеренному, ничем не омраченному образу жизни. Поэтому дама не станет предпринимать каких-либо попыток изменить текущий ход событий, будет просить ребенка убрать, приготовить и сходить в магазин. Ребенок не должен делать всю работу за мать. Отказаться от части домашней работы чадо может очень просто, сославшись на занятость в школе или в институте. Есть ребенок может вне дома, например, у бабушки или у других родственников. Нужно создать матери такую ситуацию, в которой ей придется заботиться о себе самостоятельно.

Работа помогает человеку преодолеть многие трудности, в том числе и запой. Дама, которая начнет с готовки, а затем и перейдет на уборку, будет тратить время на полезную для семьи деятельность. Мысль о том, что не все потеряно и что женщина может хотя бы убирать, должна возыметь лечебное действие. Дама поймет, что она вполне способна быть активной. Ребенок должен поддержать желание мамы устроиться на работу. Причем следует выбрать ночную работу, чтобы у женщины не было соблазна вечером встречается с друзьями.

Мама постоянно пьет, что делать? Ребенок должен не только ограничить свою помощь маме по дому, но и перейти в активное наступление. Например, просить у мамы ту или иную игрушку. Постоянные просьбы дойдут даже до пьяного сознания, и мать решит, что пора бы уже налаживать свою жизнь и обеспечить нормальное существование своему чаду.

Заставить женщину ревновать

Что делать, если мать пьет? Все об алкоголизме наслышаны с детства. Каждому ребенку показывали алкоголика и говорили, что это опустившиеся человек, который своими руками сломал себе жизнь. И очень печальна ситуация, когда подобные речи говорят о твоей матери. Но слушать их ребенку приходится, ведь родителей не выбирают. Что делать, если твоя мама пьет?

Нужно заставить женщину ревновать. Ребенок должен найти родственницу, которая будет относиться к чаду снисходительно. У этой милой дамы ребенку следует проводить большую часть своего времени. Причем чадо должно уходить из дома к родственнице и оповещать о своем уходе мать. Ребенку следует ходить туда по несколько раз на дню. Мать сначала может воспринимать новую привязанность чада с улыбкой, но со временем женщина поймет, что простая симпатия перерастает в любовь. И если родственница – благочестивая дама, то матери будет вдвойне обидней. Женщина сообразит, что любовь чада к родственнице сильнее, чем к матери. Ревность – одно из лучших лекарств для саморазвития. Человек, который имеет хороший стимул в жизни, будет меняться и не пожалеет ни сил, ни времени на то, чтобы заполучить любовь ребенка назад. А в качестве примера для подражания выступит родственница. Перемены к лучшему произойдут не сразу. Они будут происходить постепенно.

Объединиться с родственниками

Алкоголизм – страшная болезнь, и, к счастью, сегодня найден способ ее побороть. Что делать, если мама пьет? Совет подростку специалисты дают такой: нужно объединиться с родственниками и приложить все усилия для того, чтобы положить мать в больницу. Но затащить в лечебницу женщину нужно не силой, а внушением. Дама должна по своему желанию идти в лечебное заведение. Ребенок в одиночку не сможет убедить женщину в том, что пора лечиться. А если на его сторону станут родственники, которые будут каждый день приезжать к женщине и убеждать ее, что пора меняться и самое лучшее время для перемен – это сейчас, то со временем можно ожидать положительный результат. Подобные разговоры, которые будут проходить не один раз в день и не с одним человеком, могут раздражать женщину. Но раздражение – это лучше, чем равнодушие. Поначалу родственникам может даже показаться, что их внушение не работает, ведь дама может начать пить больше, чем раньше. Но это будет временное явление. Таким образом, женщина будет выражать протест. Если родственники не отступят, то рано или поздно алкоголичка сломается и согласится ехать в клинику.

Не давайте эмоциям взять верх

Человек должен контролировать свои эмоции. И даже ребенка нужно учить это делать. Бесконтрольный крик, которым многие взрослые пытаются аргументировать свои действия или поступки, не имеет большого воздействия на человека. Что делать, если мать пьет? Метод помощи, который может использовать любой ребенок, – это преподнести что-то, что облегчит мамино состояние. Например, мама после очередной пьянки столкнулась с ребенком и начала на него кричать. Вместо того чтобы заплакать или начать кричать в ответ, чадо должно сходить за водой и предложить ее маме. После употребления алкоголя организм теряет много воды, и нужно пополнить ее запас. Таким образом ребенок поможет матери и не поддастся на провокацию. Худшее, что может сделать чадо, – это начать кричать в ответ на крик. Подобное поведение сможет вывести мать из себя, и дело дойдет до рукоприкладства. Спокойная реакция на вопли пьяного человека – это показатель большого ума со стороны персоны, которая сожительствует с алкоголиком.

Мама пьет каждый день, что делать? Ребенок должен научиться подавлять свои эмоции, такие как пренебрежение и отвращение. Родственникам нужно объяснить ребенку, что мать пьет по той причине, что она больна. К женщине нужно относиться как к больному человеку. Адекватным взрослым людям следует донести до ребенка тот факт, что мать кричит потому, что ей плохо, а не потому, что она не любит свое чадо. Тогда ребенок будет проще относиться к истерикам родного человека и всеми силами стараться помогать своей матери избавиться от поражающей ее тело и мозг болезни.

Психологическое внушение

Если мама пьет, что делать ребенку? В подобной ситуации дети могут сделать немногое. Главная задача подрастающего поколения – убедить мать пойти в больницу, причем не после того, как она напьется и будет на все согласна. Донести простую мысль о лучшей жизни следует тогда, когда женщина трезвая. Ребенок должен воспользоваться ситуацией, маминой благосклонностью и согласием и привести женщину в больницу. Если упустить момент, когда мать сама захочет вылечиться, то успехов добиться не удастся. Ведь в больнице с помощью химических препаратов уберут только физическую зависимость, а психологическая потребность у женщины останется. Что делать, если мама пьет и не хочет лечиться?

Ребенок должен день за днем убеждать маму не употреблять алкоголь. Чаду следует выработать тактику и найти подходящее время для того, чтобы читать матери лекции. Это следует делать при любом удобном случае. Женщина может какое-то время игнорировать слова ребенка. Поэтому нужно всегда вызывать мать на диалог. Ребенок должен спрашивать у матери, хочет ли она лучшей жизни, а также описывать образы лучшего существования. Следует подключить мать к подобным мечтам, чтобы она смогла лучше прочувствовать пользу отказа от алкоголя. Гуляя по воображаемой сказке счастья, женщина согласится пройти курс реабилитации.

Найдите маме хобби

Человек пьет от безделья. Если мама пьет, что делать? Нужно найти женщине хобби. Увлеченная персона не будет тратить своего времени зря. Человек, у которого в сердце горит какая-нибудь страсть, будет находить время на то, чтобы реализовать свои идеи и планы. У алкоголиков нет не только надежд на светлое будущее, но и планов на завтрашний день. Ребенок должен научить мать планировать свое время, а также найти занятие, к которому лежит душа. И на первых этапах избавления от алкогольной зависимости лучше придумать активное хобби, которое потребует от матери приложения каких-либо усилий. Например, дама может заняться фитнесом, пойти на курсы скалолазания или же на танцы. Новое увлечение поможет женщине изменить свой привычный круг общения. А вероятность того, что дама найдет на танцах подруг-алкоголичек, очень маленькая.

Ребенок может периодически просить маму, чтобы она уделяла ему время. Совместные игры, занятия и обучение будут отвлекать женщину от пьянок. Сама мысль о том, что дама будет полезна своему ребенку, ободрит женщину, в мыслях которой давно не появлялось просвета. Алкоголь убивает человека, и ребенок должен всеми силами стать для мамы важнее, чем бутылка спиртного напитка.

Больше проводите время с мамой на свежем воздухе

Если мама пьет, что делать? Нужно помочь женщине обзавестись новыми полезными привычками. Например, убедить даму в том, что проводить на свежем воздухе время просто необходимо. Ребенок может ныть, что он хочет съездить в лес. Семейные выезды за грибами, ягодами, каштанами или же просто за красивыми листьями могут стать традицией. Даме будет приятно, что ребенок в ней нуждается. Да и ягоды с грибами будут неплохим подспорьем для семьи. Ведь у алкоголиков не так много денег на удовлетворение нужд своих и ребенка. Выезды в лес следует сделать не праздником, а обыденностью. Например, малыш после школы может просить маму, чтобы та пошла с ним погулять. Прогулки должны быть выматывающими и утомляющими. Цель ребенка – измотать женщину, чтобы у той и мысли не было после долгого пути принять стаканчик чего-то крепленого, для успокоения души. У матери должно оставаться одно желание – лечь и поспать. Любой активный ребенок хорошо справляется с подобными задачами. Чаду нужно сказать, что в случае, если мама засобирается домой раньше, чем устанет, ему следует закатить истерику и сказать, что он еще не нагулялся. Или же ребенку следует постоянно увлеченно чем-то заниматься, чтобы матери было жалко отрывать свое чадо от увлекательной игры.

Сохраняйте нормальную обстановку в семье

Несмотря ни на какие обстоятельства, ребенок должен любить свою маму. Даже если женщина не является примером для подражания, она все равно будет оставаться для него самым родным человеком. Если мама пьет, что делать? Ребенок должен стараться поддерживать в семье нормальные отношения. Но это не значит, что чадо должно смириться с ситуацией. Если у ребенка есть отец, то следует объединиться с ним. Если отца нет, объединиться необходимо с другими близкими родственниками. Чадо должно понимать, что мама больна. Главная задача ребенка – помочь женщине выздороветь. Для этого нужно прилагать все усилия и отвлекать даму от бутылки всеми возможными средствами. Если ничего не помогает, следует вызвать ревность. Чадо может пробудить в матери совесть, если станет на нее жаловаться окружающим. Но в то же время не нужно обвинять женщину. Следует проявлять к ней сострадание. Такое положение вещей даму вряд ли устроит. Ни одна мать не будет желать, чтобы ребенок считал ее ущербной. Женщина будет стремиться стать лучше, если не для себя, так для своего ребенка.

Чадо должно сохранять видимый мир в семье, просить маму, чтобы она с ним погуляла. Игры и развитие ребенка не должны прекращаться, даже если мать не думает бросать пить. Ребенок должен осознавать, что не его вина, что мать – алкоголичка. Но в то же время ему следует приложить максимум усилий, чтобы помочь женщине побороть губительную зависимость.

Что делать, если мама пьет сильно и каждый день, почему начала употреблять в [2018] постоянно много вина или водки🍷, советы психолога, твоя помощь

Мама – обычно самый близкий нам человек. Именно мама вынашивает нас 9 месяцев, любит и ждёт, переживает наше рождение, рискуя своим здоровьем. В психологии считается, что до трёх лет ребёнок не отдельная личность – мама и малыш находятся в симбиозе: их чувства, эмоции и мысли взаимосвязаны.

Время идет, мы взрослеем, но по-прежнему любим маму и переживаем, когда она заболевает. Что делать, если мама пьет, и можно ли спасти её?

Суть проблемы

Проблема алкоголизма в наше время, увы, очень актуальна. Тому есть множество причин – трудное финансовое положение, кризис в стране, стрессы и жизненные проблемы.

Существует ошибочное мнение, согласно которому женский алкоголизм встречается крайне редко, ведь женщина – мать и жена, дочь и сестра, хранительница очага и не может быть алкоголиком, а если такое произошло – то стыд и позор.

На самом же деле, официальная статистика России утверждает, что почти 16% россиянок страдают алкогольной зависимостью, а в некоторых европейских странах эта цифра достигает ужасающие 50%. Пугает и то, что 82% болеющих алкоголизмом россиянок пристрастились к спиртному до 30 лет.

Безусловно, проблема алкогольной зависимости среди близких родственников привносит в жизнь человека ужас и страдания. А уж совместная жизнь с алкоголиком способна стать поистине адом.

Внимание! Алкоголик может быть опасен не только физически, но и морально – психологическое насилие детей родителями-алкоголиками зачастую оставляет неизгладимый отпечаток на детской неокрепшей психике.

Причины

Известно, что женщины гораздо эмоциональнее переживают проблемы, поэтому накопление стрессов и следствия деструктивных событий жизни могут спровоцировать желание выговориться за бокалом вина или вовсе снять напряжение алкоголем. Так что и причин женского алкоголизма достаточно много.

Выявив причину, по которой ваша мама пристрастилась к алкоголю, вы сможете предотвратить развитие её алкоголизма. Разумеется, возможности детей зависят от их возраста – взрослый человек в состоянии взять на себя ответственность за родительницу и затраты на её лечение. Но если вы – несовершеннолетний, пусть даже учитесь в школе и не можете заработать денег, вы всё равно можете поддержать ее.

Предрасположенность

По статистике, дети из семей алкоголиков сами страдают алкогольной зависимостью в 3-4 раза чаще, нежели дети из благополучных семей. Человек не обязательно станет алкоголиком, но предрасположенность к этому заложена в его генетическом коде.

Кризис

Известно, что в жизни человека существуют кризисы возраста: 3 года, 6 лет, кризис переходного возраста, кризис 30 лет и т.д. На этом этапе личность переосмысливает жизненные ценности, смысл бытия, реализацию в различных сферах и многое другое.

И если что-то постоянно огорчает, к женщине приходит понимание, что она не достигла к определенному возрасту намеченного. Тогда возникает апатия, негативные мысли, которые хочется заглушить алкоголем.

Конфликты

Когда мы с кем-то конфликтуем, то чувствуем себя подавленно, особенно, если конфликт затяжной – трудные взаимоотношения с супругом, проблемы в общении с детьми и родителями, буллинг (психологический террор) со стороны окружающих – всё это может толкнуть вашу маму к бутылке.

Друзья

В некоторых компаниях принято регулярно встречаться за бокалом вина или рюмочкой водки, чтобы поделиться переживаниями и развлечься. Такие алко-посиделки вызывают привыкание, и человеку всё труднее справиться с проблемой и пообщаться с подругами без спиртного.

Перегрузка

Во многих семьях женщина выполняет уйму функций: жены и матери, домработницы и уборщицы, сотрудника и психолога и ещё бесконечное множество ролей. И если в чём-то не получается быть самой лучшей, то приходит самобичевание или же осуждение общества. В этом случае алкоголь позволяет забыться и не думать о делах насущных.

Нехватка понимания

Любому человеку нужно, чтобы его выслушали и поняли. Если этого не происходит, то он всячески подает сигналы SOS в надежде, что ему наконец-то уделят внимание, и твоя задача распознать их. Алкоголизм может стать одним из сигналов.

Монотонность

Если в жизни женщины не происходит ничего нового, присутствует лишь скука и будничность каждый день, то она может захотеть компенсировать нехватку ярких впечатлений водкой или другим алкоголем.

Как помочь

Любящий сын или дочь всегда поймут маму и постараются сделать её чуточку счастливее. Выслушайте маму, узнайте, что её тревожит – возможно, ей не хватает именно этого.

Делегирование обязанностей – это заумное словосочетание означает лишь то, что грамотное разделение работы ускоряет её выполнение и существенно сокращает затраты сил на неё.

Откровенное письмо читательницы! Вытащила семью из ямы! Я была на грани. Мой муж начал пить практически сразу после нашей свадьбы. Сначала по чуть-чуть, в бар заглянуть после работы, в гараж сходить с соседом. Опомнилась я, когда он начал ежедневно возвращаться сильно пьяным, грубил, пропивал зарплату. По-настоящему стало страшно, когда первый раз толкнул. Меня, потом дочь. Наутро извинился. И так по кругу: безденежье, долги, ругань, слезы и … побои. А по утрам извинения.Чего только мы не пробовали, даже кодировали. Не говорю уже о заговорах (есть у нас бабка, которая вроде всех вытаскивала, только не мужа моего). После кодирования полгода не пил, все вроде стало лучше, стали жить как нормальная семья. А в какой-то день — опять, задержался на работе (как он сказал) и притащился вечером на бровях. До сих пор помню свои слезы в тот вечер. Я поняла, что надежды нет. И где-то через два или два с половиной месяца я наткнулась в интернете на алкотоксик. На тот момент я уже совсем опустила руки, дочь вообще уехала от нас, стала жить у подруги. Почитала про препарат, отзывы и описание. И, особо не надеясь, купила — терять нечего вообще. И что думаете?!! Стала добавлять капли мужу с утра в чай, он не замечал. Через три дня пришел вовремя домой. ТРезвый!!! Через неделю стал выглядеть приличнее, самочувствие улучшилось. Ну тут я ему и призналась, что капли подсовываю. На трезвую голову отреагировал адекватно. В итоге пропил курс алкотоксика, и уже полгода к алкоголю ни-ни, на работе повысили, дочь домой вернулась. Я боюсь сглазить, но жизни стала новой! Я каждый вечер мысленно благодарю тот день, когда узнала про это чудо-средство! Всем рекомендую! Спасет семьи и даже жизни!

Читать про средство от алкоголизма здесь.

Простыми словами: если мама готовит, убирает и занимается всеми домашними делами одна, она очень устаёт, что влечет за собой стрессы и нервные срывы. Но если ребенок поможет маме хоть с чем-нибудь, то ей станет намного легче, и она увидит, что он её действительно любит.

Бывают моменты, когда взрослым очень тяжело. Нужно помнить, что они не меньше детей нуждаются в любви и похвале. Чаще хвалите то, что делает мама, ведь она так старается ради вас! Все женщины хотят быть красивыми – не забывайте говорить маме, что она у вас самая лучшая и красивая, даже если это не совсем так.

Повзрослев, дети всё чаще гуляют с ровесниками, а не с мамой. Проведите с ней целый день – и вы увидите, как она расцветет. Важно делать то, что вы оба любите – погулять в парке, уминая мороженое или пойти в кино, съездить на экскурсию в соседний город или посмотреть свои детские фотографии – главное, чтобы вы вместе получили море удовольствия.

В случае если мама только начала пить и пока что не имеет зависимости, эти рекомендации помогут.

Но если ничего не помогает, обратите внимание на присутствие тревожных признаков:

• мама пьет каждый день;
• мама пьет крепкие напитки: водку, коньяк и т.д.;
• если вы просите маму не пить, она злится и продолжает;
• она внезапно начала употреблять, и довольно много;
• отношения мамы с непьющими окружающими ухудшаются;
• выпивка становится неотъемлемой частью маминой жизни и портит её.

Это говорит о том, что мама уже больна, и повлиять на неё словами не получится. Что же делать? Какие советы при этих признаках дают психологи? Если мама пьет каждый день – постарайтесь чаще просить её о помощи, что-то вместе делать, стимулировать её быть трезвой.

То, что она употребляет водку, говорит о том, что женщина хочет забыться, либо её что-то сильно тревожит. Попробуйте уговорить маму обсудить её проблемы, когда она трезвая, или направить её к психологу.

Советы психолога

Если мама внезапно начала много пить, это свидетельствует о некоем факторе, толкающем её к бутылке. Узнайте, что спровоцировало мамин алкоголизм, и попробуйте решить эту проблему вместе с ней.

Тем не менее, всё это говорит о том, что мама уже больна, и повлиять на неё словами вряд ли получится. Что же делать:

1. Во-первых, помочь осознать проблему. Запомните: разговаривать на серьезные темы с пьяными людьми нельзя! Но когда мама трезва, осторожно поговорите о том, что стало с вашей жизнью. Напомните маме, как здорово всё было раньше, и как вы были счастливы.
2. Не обвиняйте маму. Она уже не может самостоятельно побороть болезнь, и обвинения лишь загонят её глубже. Поддержите близкого человека. Дайте маме почувствовать, что вы рядом и сделаете всё от вас зависящее, чтобы она выздоровела.
3. Уговорите маму лечиться. Объясните, что возможно лишь 2 варианта: вы, мама и выздоровление либо мама, алкоголизм и гибель. Пока мама не начнёт лечиться, ничего не поможет. Вероятно, она будет отказываться идти в больницу, боясь позора. В таком случае, расскажите ей о перспективе стать никому не нужной алкоголичкой – вот это будет позор.
4. Не будьте созависимым. Созависимый – это не тот, кто пьет с зависимым, а тот, кто обеспечивает ему условия для болезни и страдает от неё. Алкоголики умеют давить на чувства, и мама может заставлять вас бегать за алкоголем, работать или воровать, жалеть её и выполнять прихоти. Это лишь усугубит ситуацию. Единственное, чем можно помочь маме в период похмелья – поить её чистой водой как можно чаще и дать несколько активированных таблеток. Если мама потеряет сознание, немедленно вызывайте скорую помощь!
5. Будьте ребенком. Дети алкоголиков рано взрослеют, но постарайтесь чаще напоминать маме о том, что вы – ребенок, и она в ответе за свою и за вашу жизнь. Говорите матери о том, что нужны деньги в семью, её помощь или совет – не берите на себя лишнюю ответственность.
6. Просите о помощи. Ребенок не может быть с алкоголиком и его болезнью наедине. Если вы с мамой живете вдвоем, обратитесь к непьющему человеку, который близок вашей семье и является авторитетом – бабушка или дедушка, мамина подруга или дальняя родственница, с которой вы в близких отношениях, добрая соседка. Такой человек нужен ещё и для того, чтобы в случае агрессивного поведения в свою сторону детям было куда убежать. Если таких людей нет, попросите о помощи классного руководителя и школьного психолога.

Полезное видео: как распознать алкоголика

Как понять, что человек алкоголик и много пьет? Советы в видео ниже.

Вывод

Главное, что нужно понять детям пьющей мамы – спасти её может лишь она сама и только тогда, когда осознает свою болезнь. Но дети могут помочь ей в этом – своей любовью, поддержкой и желанием сделать маму счастливой.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

«Мама пьет, а мне так стыдно». Искренняя история дочери алкоголички

О проблеме алкоголизма в Беларуси не говорит только ленивый. Правда, в основном только с одной стороны: повысить цены на алкоголь, ограничить его продажу, принудительно лечить, социализировать и так далее. При этом в стране, по разным оценкам, как минимум от 160 тыс. до 500 тыс. детей алкоголиков разных возрастов. Что они чувствуют, с какими проблемами сталкиваются и как их переживают? Таких обсуждений вы практически не найдете. Наша читательница Виктория решила наконец озвучить свою историю и рассказать, что происходит с ней.

К нам в офис приходит симпатичная молодая девушка с миловидным лицом, хорошо одетая. Ей 23 года, она отучилась на заочном в БГУ и сейчас работает бухгалтером в одной из туристических фирм Минска. Во внешней жизни она улыбается, внутри же у Вики все плохо. Никто из ее окружения даже не догадывается, что у девушки пьет мама. Более того, никто даже не в курсе, что у нее в принципе есть мать. Ей было проще сказать, что она сирота, чем рассказать о своей ситуации в семье.

— Я врала много и всем. Мне было больно признаться самой себе, что я родилась в такой семье. А еще я не хотела, чтобы меня все жалели, — дрожащим голосом говорит Вика.

«Отчим умер от сердечной недостаточности, но это никак не изменило отношение мамы к алкоголю»

Виктория родилась и выросла в деревне недалеко от Пуховичей. У нее еще есть две сестры — Юна и Оля — и брат Кирилл. Так вышло, что все они от разных отцов. Вика и Юна о своих ничего не знают.

— Мама выходила замуж дважды и дважды хоронила своих мужей. Все эти смерти, конечно, каждый раз были сильным ударом для мамы, — вздыхает Вика. — Сильно пить она начала уже после смерти первого мужа. Помню, мы тогда жили у бабушки. Мама просто уходила и могла не появляться дома неделю. Бабушка, конечно, старалась смотреть за нами, но она была после инсульта, и ей было очень сложно с нами: и приготовить, и убрать, и постирать. Дом простой, деревенский: ни водопровода, ни канализации — ничего.

Она все время ругала маму, говорила, что она алкоголичка. Но у меня в детском сознании не отпечаталось, что она как-то там валялась или что-то еще. Это потом уже наступило. Ее запои, как правило, начинались с пива. Она пряталась, как будто мы, ее дети, ничего не замечаем. Потом стала пить дома, приводить своих друзей. Никакие разговоры или убеждения не действовали. Потом говорит, что больше так не будет, просит ее простить — и снова пьет.

Выпившей она не была агрессивной. Она говорила, что любит нас, что все ради нас. Это скорее я становилась агрессивной, когда она была пьяной.

Я не могла и не могу принимать ее такой. Это совсем другой человек, не моя мама.

Семья Вики жила бедно: зарплаты мамы и пенсии бабушки не особенно хватало. Стало полегче, когда ее мама  вышла замуж официально первый раз. Каким человеком был первый ее отчим, Виктория не помнит: была очень маленькой. Знает только, что вместе с ним они прожили недолго: мужчина тоже умер. Мама девушки снова запила, да так, что в 2003 году Викторию и двух ее сестер забрали из семьи.

— Нас отвезли в приют, — рассказывает девушка. — На тот момент мне было 8, Оле — 7, а Юне около двух. Мы пробыли там три месяца, потом был суд, маму лишили родительских прав, а нас определили в детский дом семейного типа. Как ни странно, у меня очень светлые воспоминания оттуда. Там всегда был порядок, там меня и моих сестер любили и ценили просто за то, что мы есть. Приемная мама помогла нашей родной маме восстановиться в родительских правах, и через год нас ей вернули.

Первые годы после этого были спокойными. Мама девочек не пила, работала. Казалось, что все страшное уже позади и жизнь налаживается. Мама Вики вышла замуж во второй раз. Жизнь постепенно налаживалась, отчим хорошо зарабатывал, дети вздохнули с облегчением.

— Отчим Александр был очень хорошим человеком. Он очень поддерживал маму, а нас полюбил, как будто мы родные, — объясняет она.

В 2007 году в семье появился Кирюша. Вике тогда было 13. Она говорит, что все три сестры обожали малыша.

— Но когда Кириллу исполнился годик, мама сорвалась. Отчиму было очень тяжело с этим справиться. Мама снова могла не ночевать дома, надолго уходить, оставляя дома четверых детей, в том числе годовалого Кирилла, — рассказывает она. — Отчим умер от сердечной недостаточности в 2008 году. Но это никак не изменило отношение нашей мамы к алкоголю.

Я же думала, что у мамы все хорошо, что это просто стресс, что скоро все пройдет. А оно не проходило и не проходило.

«За один день до конца исправительного срока мы узнали, что мама напилась. Это было ее самым большим предательством»

— На тот момент мне было 14. Я стала очень взрослой: готовила еду, стирала все вручную, так как не было «стиралки», убирала за сестрами и братом. И как ни странно, отлично училась в школе, — пожимает плечами девушка. — Но я все равно была изгоем, так как мне неинтересно было тусоваться где-то или пить.

Викина мама периодически была в запое, а поскольку она сидела в декрете, денег в семье постоянно не было. Старшая дочка старалась никому не рассказывать о том, что происходит в семье. Второй раз в приют не хотелось, да и у всех четверых была огромная детская вера в маму и надежда, что все изменится.

В 2010 году после девятого класса Вика поступила в Минский государственный политехнический колледж. Правда, на платное.

— Мама так захотела, чтобы потом не пришлось отрабатывать. Я снова ей поверила, я поверила, что мы сможем платить за учебу, — грустно вздыхает девушка. — Первый семестр она оплатила. А второй — уже нет… Помню, меня зовут в деканат, где говорят: «У твоей мамы опять забрали детей». Оплаты не было, и мне сказали отчисляться.

Органы опеки забирали 16-летнюю Вику прямо из колледжа. Младшему Кирюше на тот момент было 4. Снова приют, снова непонятно, что дальше.

— Честно, вот эти вот «изъятия» — это огромный стресс. Детей просто вызывают к директору и говорят, что сейчас их куда-то повезут. И ты в чем был в школе, в том и едешь — ни вещей с собой, ничего, а что впереди — неизвестно. Ужасное ощущение, просто невыносимое, — опускает голову Вика. — Когда ты считаешь, что ты вроде как нормальный человек и вроде как у тебя все хорошо…

Ты пытаешься скрыть, что у тебя мама пьет, чтобы никто не узнал, потому что это стыдно и ты не хочешь снова в приют. Стараешься-стараешься, а тебя все равно забирают. Притом что все мы хорошо учились, всегда ходили чистенькие и аккуратненькие, сами за собой следили. Но это не помогало…

— Маме снова дали исправительный срок. И вот за один день до его конца, за день до суда мы узнаем: она снова напилась, — Вика пытается не плакать. — Это было самым большим ее предательством по отношению к нам. Тот день был самым худшим днем в моей жизни: столько отчаяния у меня никогда не было. У нее есть все для того, чтобы начать заново, а она не начинает. Ну и вдобавок я винила себя в том, что ничем не смогла ей помочь.

Мать девушки лишили родительских прав во второй раз. Она не восстановила права на детей до сих пор…

— Опеку над нами взяла на себя жена нашего дяди, маминого двоюродного брата из Минска. Я решила продолжить учиться в 10—11-м классе, раз не вышло с колледжем. Сестра Оля поступила в железнодорожный техникум после 9-го класса. Юна ходила в школу, Кирилл — в сад.

Мама Вики к детям практически не приезжала, но постоянно звонила.

«Я все думала, она посмотрит, что дети ей так помогают, и прекратит пить»

В 18 лет Вика поступила в Минский финансово-экономический колледж. Тут-то и случился конфликт между ней и женой дяди.

— Я считала, что они моя семья, что я могу приезжать и жить у них. Год ведь прожила, — объясняет она. — Но мне было сказано, чтобы я жила в общежитии, — так я поняла, что им не нужна. Они не приняли нас как своих, чисто так, на передержку взяли… Поэтому я и не хотела туда возвращаться. И потом, мне казалось: если человек не разрешил жить, то зачем мне с ним общаться?

Прожить на одну стипендию Вика не могла, поэтому параллельно учебе она работала — кассиром в Bigzz, потом в McDonald’s. Жила в общежитии, катастрофически не высыпалась и никуда не ходила. Ставила тогда перед собой цель: поступить в вуз. Она собиралась на заочку и копила на платное. После выпуска поступила в БГУ на экономический факультет и окончила его по сокращенной программе для выпускников ссузов. Все это время девушка работала и училась. Говорит, очень быстро поняла, что никто ей ничего не должен, и научилась во всем надеяться только на себя.

До 20 лет она вообще не общалась с родственниками. Не приезжала, не писала и не звонила — настолько замкнулась в себе. В колледже говорила, что у нее нет родителей, что она круглая сирота. Сестры и брат посчитали, что она их бросила.

— Понятно, что и сестры, и брат на меня за это обиделись. Вторая сестра винит меня во всем, говорит, что из-за меня в семье все случилось, что мама тратила деньги на мою учебу. Она на меня очень сильно злится, и поэтому отношения у нас не очень. Меня беспокоит, что она любит выпить и погулять. Я уже вижу начинающиеся проблемы с алкоголем, — рассказывает девушка. — Оля сейчас работает на железной дороге. С ней мы более-менее контакт наладили, созваниваемся, встречаемся. Она по характеру больше на меня похожа. Кириллу уже 11, он живет в семье у дяди, но общаться нам с ним практически не дают. В общем, все сложно…

Сама Вика с тех пор, как только стала более-менее зарабатывать, пытается спасти маму от алкоголизма. Она уже несколько раз кодировала ее, отправляла в больницу на капельницы — ничего не помогает.

— На меня периодически накатывает чувство вины: она же мать. Когда она платила алименты на сестер и брата, у нее не оставалось никаких денег. Она звонила: «Вика, помоги». Я ехала в деревню, помогала ей деньгами, платила за капельницы, давала ей деньги, — рассказывает девушка. — Мы с сестрами восстанавливаем дом, который от дедушки остался. Я все думала, что она посмотрит, что дети ей так помогают, и прекратит пить. Нет, не прекратила…

У нас была возможность отдать ее в реабилитационный центр. Я предлагала ей: мол, мама, давай, — но она заявила, что у нее огород, и никуда не поехала. Сейчас вот снова в запое, хоть полгода до этого держалась. Мне за нее стыдно.  Пьет она, а стыдно почему-то мне…

«До последнего момента не признавалась себе, что она алкоголик»

В 20 лет Вике было так больно от всех этих проблем, что она всерьез думала о самоубийстве, о том, что всем станет гораздо лучше без нее.

— У меня до сих пор нет по-настоящему близких людей, которые знают, что со мной происходит. У меня в принципе нет друзей, я стараюсь быть одной и все время держу людей на расстоянии. А быть одной очень тяжело, когда не можешь попросить помощи, когда боишься, что твой обман вскроется, когда боишься осуждения… — у Вики снова дрожит голос.

Водка все разрушила, понимаете? Всю нашу семью. Мы теперь как осколки, по отдельности, сам по себе, каждый со своим горем… Это очень больно.

Со временем у меня началась ужасная депрессия, и я поняла, что мне нужна помощь. Сначала я искала бесплатные психотерапевтические занятия для родственников алкоголиков, но таких не оказалось. Я пошла к психологу в поликлинику, прождала ее у кабинета, а она просто не пришла. Поэтому ничего не оставалось, кроме как пойти на платные анонимные психотерапевтические группы. Уже на них я узнала, что у мамы болезнь. О, как сложно мне было принять этот факт! Я не признавалась, что она алкоголик, сама себе до последнего момента.

Только лет в 20 я стала понимать, что происходит что-то не то. Когда ее четвертый раз везешь в больницу, когда снова и снова достаешь ее из какой-нибудь опорки… Было такое, что ее кровью тошнило, кровь из носа шла, ты ей говоришь: «Мама, остановись», — а она не останавливается. Потом стало понятно, что своей помощью маме я помогаю болеть. Я думала, что предаю маму, что я ее бросаю… Как это так — не помочь? Теперь понимаю, что это не выход.

Я не знаю, как я не спилась от этой боли, от того, что я вру всем и даже на работе никто не знает, что у меня мама пьет. Прочитают в статье. Я не знаю, откуда у меня силы все это пережить, но откуда-то они есть. Главное — не сдаваться.

— Я не хочу, чтобы после этой истории меня кто-то жалел. Я просто хочу призвать детей алкоголиков говорить о себе, просить помощи, искать ее и не замыкаться в себе. Вы не одни и не одиноки, нас много, и мы можем помочь друг другу, — заключает девушка.

Мнение психолога: взрослые дети родителей-алкоголиков не пьют, но имеют те же проблемы, что и зависимые от алкоголя

Где можно найти помощь?

• Группы взаимопомощи для родственников и друзей алкоголиков «Ал-Анон» (анонимно и бесплатно). Вся информация — на сайте alanon.by
• Группы взаимопомощи для взрослых детей алкоголиков ВДА (анонимно и бесплатно). Вся информация — на сайте vda-minsk.tk

Читайте также:

Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!

Быстрая связь с редакцией: читайте паблик-чат Onliner и пишите нам в Viber!

Перепечатка текста и фотографий Onliner без разрешения редакции запрещена. [email protected]

Моя мать — алкоголик. Почему детям тяжело простить пьющих родителей

Я никогда не забуду это чувство, когда идешь из школы, с рюкзаком наперевес, настроение отличное, в дневнике – три «пятерки», а в душе  – тревога. Потому что ты не знаешь, пьяная она или нет. Если нет, ты счастлива, твой детский мир переливается красками, все будет хорошо. Если мать пьяная, жизни нет. Ты просто сидишь и плачешь, а утешить некому – она пьяная. Почему «она»? Потому что алкоголь превращает ее в ужасное существо –  нет, это не моя любимая мама, думаешь ты,  и заливаешься слезами.

 

Источник фото: pexels.com

 

В последнее время психологи все чаще употребляют термин «взрослые дети родителей-алкоголиков». Как показывают исследования, дети, выросшие в неблагополучных семьях (семьи алкоголиков, наркоманов, психопатов), имеют ряд схожих черт и испытывают сложности во взрослой жизни. В Минске даже работает сообщество взаимопомощи мужчин и женщин, которые выросли в дисфункциональных семьях. Собрания проходят анонимно и бесплатно. 

На условиях анонимности минчанка, выросшая в семье алкоголиков, согласилась поделиться с Ребенок.BY своей непростой историей.

Каждый день как лотерея

Я помню в подробностях картину из детства: вот я захожу домой и уже по мелким деталям стараюсь распознать состояние своей матери.

Все прибрано, на плите еда – скорее всего, она трезвая, но лучше не обнадеживать себя так сразу. Потому что бывало всякое – она могла напиться, когда уже закончила дела…

Зову: «Мама!». Уже по первому слову, по первому звуку я определю, трезвая она или нет. Я всегда вижу даже миллиграммы выпитого, даже если она уверяет, что не пила.

Не отзывается? Бегу в спальню. Если она спит, повернувшись к стене, значит, пьяная. Так и есть. На всякий случай разбужу, проверю… Невнятное бурчание…

Ушла в запой, вернусь не скоро

Теперь нашу семью ждут несколько недель ужасного запоя, когда матери нет. Она пьет, спит, что-то пытается готовить и, как может, отмахивается от детей – мы ей мешаем.

Она ведет себя мерзко – повсюду грязь. Помню, как она встает  посреди ночи и мочится на пол, представляя, видимо, что это туалет.

Помню, как ругается с моим отцом – таким же алкоголиком, как и она. Иногда дело доходило до драки.

 

Источник фото: pexels.com

 

Почему-то алкоголизм отца я воспринимала не так остро, как запои матери. Я всегда до последнего защищала мать, вставала между ними с отцом, за что иногда «получала» сама. Нет, я не могла допустить, чтобы отец что-то страшное сделал с моей мамой, пусть даже такой пьяной и мерзкой, как сейчас.

Все повторялось по кругу

Потом, как по сценарию, «запой» прекращался. Мать «отходила» — ползком передвигалась по дому, страдая от адской головной боли.  Просила нас помочь. Давила на жалость. Меня тошнило от брезгливости по отношению к собственной матери.

А дальше начиналось самое счастливое время. Когда мать выходила из запоя, она испытывала огромное чувство вины. Она умоляла о прощении, обещала, что такого никогда больше не повторится, и, как могла, демонстрировала свою любовь.

Заботилась  о нас, ласкала, говорила много приятных слов, пока алкоголизм не брал верх снова. Все повторялось по кругу.

Стыдно, страшно, обидно

Что испытывает ребенок, когда его мать пьет? Сейчас мне уже тяжело это сформулировать.

Наверное, стыд. Мне всегда было очень стыдно за свою маму.

Отчаяние. Я не знала, закончится ли это когда-нибудь или нет. С каждым новым запоем веры в лучшее будущее не оставалось.

Обиду. Я не понимала, за что мне это? Как моя родная мать может променять ребенка на алкоголь? Позже узнала: родителей не выбирают, мне пришлось это принять.

 

Источник фото: pexels.com

Я всегда пыталась доказать, что достойна любви больше, чем алкоголь. Старалась быть лучше всех – приносила грамоты, медали, которые никому не были нужны.

Дети выросли. Мать пить бросила. Отец погиб.

Мы редко касаемся темы ее алкоголизма, хотя несколько раз обсуждали это вслух, по-взрослому.

Причины оказались банальны: дети маленькие, муж не помогает, пить начала от скуки. Потом — от большой ответственности за семью, в которой отец-кормилец денег почти не приносит. А потом и причины перестали быть нужны, алкоголизм засасывает и превращает даже самую любящую и хорошую мать — в эгоистичную пьющую женщину.

Дети из семей алкоголиков – какие они?

Теперь мне проще все это понять, чем в детстве. Но легко ли простить?  Легко ли простить родителей за детство, которое не пожелаешь и злейшему врагу?

Все мои детские переживания все еще со мной, в виде характерных черт ребенка из дисфункциональной семьи. Я все также ищу одобрения у всех, кого угодно, кроме себя, зависима от чужого мнения, панически боюсь быть брошенной. Мне не хватает веры в себя и чувства собственного достоинства.

Я знаю, что алкоголизм семейная болезнь, поэтому стараюсь максимально ограждать себя от алкоголя. Ведь сегодня я сама мама, и самое страшное для меня – повторить ошибку родителей и украсть у детей их драгоценное детство.

 

Источник фото: pexels.com

14 признаков, которые объединяют взрослых детей из семей-алкоголиков:

1. Мы замкнулись в себе и стали бояться людей и авторитетных лиц.
2. Мы стали искателями одобрения, утратив при этом способность быть собой.
3. Нас пугают разгневанные люди и любые критические замечания в наш адрес.
4. Мы либо стали алкоголиками, либо вступили в брак с алкоголиком, либо и то, и другое, либо нашли другую зависимую личность, например трудоголика, чтобы удовлетворить нашу болезненную потребность в покинутости.
5. Мы проживаем жизнь с позиции жертвы и эта слабость влечет нас в наши любовные и дружеские связи.
6. У нас чрезмерно развито чувство ответственности, нам проще заботиться о других, чем о себе; это позволяет нам не замечать наши собственные недостатки и пр.
7. Мы испытываем чувство вины, когда защищаем себя, а не уступаем другим.
8. Мы стали зависимы от эмоционального возбуждения.
9. Мы путаем любовь с жалостью и склонны «любить» людей, которых можем «жалеть» и «спасать».
10. Мы глубоко запрятали чувства из нашего травмирующего детства и утратили способность чувствовать или выражать чувства, потому что это причиняет слишком сильную боль (отрицание).
11. Мы сурово осуждаем себя, у нас не развито чувство собственного достоинства.
12. Мы зависимые личности — мы панически боимся быть брошенными и делаем все, чтобы удержать отношения, лишь бы не испытывать болезненное чувство покинутости, доставшееся нам от жизни с нездоровыми людьми, которые никогда не были эмоционально с нами.
13. Алкоголизм – семейная болезнь; мы стали со-алкоголиками и приняли все признаки этой болезни, даже если не употребляли спиртное.
14. Со-алкоголики реагируют на действия других, а не действуют активно сами.

У вас есть история, которой хочется поделиться? Пишите на [email protected]

Что делать, если твоя мама пьет: советы психолога

Постоянное употребление спиртного приводит к деградации личности, мать алкоголичка несёт полную ответственность за разрушенную судьбу своего ребёнка. Наркологи и психологи разработали специальную методику для таких детей.

Когда пора действовать?

В первую очередь ребёнок должен осознать — такое поведение матери не его вина. Пить мама начала по собственной воле. И бросить она может также только по желанию. Заставить лечиться нельзя, но можно попытаться уговорить. Для обстоятельного разговора нужна подготовка:

• Собери информацию о лечении;
• Узнай адрес или телефон нарколога;
• Договорись с кем-то из родственников о помощи.

Пьющие люди не понимают, насколько тяжело их поведение для окружающих. Чтобы это доказать можно сделать фото- или видеосъёмку. Только показывать эти материалы нужно матери не с утра, когда её мучает похмелье. Даже при тяжёлой форме алкоголизма есть периоды просвета — это лучшее время для демонстрации.

Не пытайся самостоятельно отучить мать от пьянства, забирая вино или самогон. Это может вызвать приступы немотивированной агрессии, что грозит физической расправой.

Если мать в трезвые периоды истеричка, то водка будет усугублять эту черту характера. Старайся не попадаться её на глаза, пока она не протрезвеет. Под воздействием спирта такие люди не способны адекватно соображать.

Можно обратиться на горячую линию «Дети в беде», где профессиональный психолог посоветует тебе что делать, если твоя мама пьет.

Чем ты можешь помочь?

Дети алкоголиков вынуждены быстро повзрослеть. К сожалению, тебе придётся рано столкнуться с многими далеко не детскими проблемами:

• отравления;
• делирии;
• агрессия без повода.

Для облегчения выхода из запоя ты можешь:

1. Заставлять много пить. Сок, чай, вода помогут маме справиться с обезвоживанием. Нельзя давать опохмелиться, особенно опасно пиво. Это приведёт к новому этапу алкогольного веселья;
2. Помочь принять ванну. Это несколько ослабит общее отравление и поможет от тремора. Помни, из-за влияния этанола на блуждающий нерв, мама может сильно шататься при ходьбе. Поэтому до и после водных процедур помоги ей лечь.
3. Дать сорбенты. Активированный уголь, Энтеросгель, слабый содовый раствор — помогут вывести отравляющие вещества из организма.
4. Уговорить поесть. Лёгкий суп, салат или каша на воде обогатят организм витаминами и придадут сил. Скорее всего мама будет сопротивляться, но ты настаивай.
5. Обеспечить покой. Положи маму спать. Помни, любой пришлый алкаш в этот период может спровоцировать новый запой. Поэтому открывай дверь только знакомым, проверенным людям. Поставь все телефоны на беззвучный режим. Оставайся дома, пока мама не проснётся.
6. Не давай маме никаких лекарств, освободи её от любой физической работы, спрячь или унеси из дома всё спиртное.

Конечно, пьющая мать — это горе в любой семье. Ты слишком зависишь от её поведения, готов многое высказать. Но отложи разговор до того, как мать проспится.

В это время нельзя:

• Обвинять;
• Кричать;
• Заставлять лечиться;
• Бунтовать;
• Ненавидеть.

Алкоголик — это не безвольный человек. Твоя мама тяжело больна и помочь ей может только любящая семья. Агрессивный подход не поможет её спасти.

Как и когда говорить с мамой?

Алкоголичка пьёт ежедневно. Если мама пьяная пришла домой в один выходной день в неделю — это ещё не повод беспокоится. Но уже можно поговорить с ней, о том, что тебя волнует. Разговор о выпивке должен происходить только, если мать понимает всю его важность и может самостоятельно принимать решения. Бесполезными беседы будут если:

• Мать ещё в состоянии алкогольного опьянения;
• Её рвёт, колотит;
• У неё галлюцинации или приступ паники;
• Она ведёт себя вызывающе агрессивно.

В такие моменты нужно вызвать бригаду медиков. Разговор состоится только, если мама понимает, как для тебя важно говорить об этом. При этом она может быть в состоянии похмельного синдрома.

Но если ты видишь, что мама понимает, что пора бросать, испытывает сильное чувство вины и раскаяние за неполноценный родительский уход — то пора действовать. На семейный совет нужно позвать всех — папу, бабушку, деда, братьев или сестёр. Но если вы живёте с мамой вдвоём на тебя ложится большая ответственность — сделать так, чтобы разговоры перешли к делу.

Психологи разработали специальный алгоритм таких бесед:

1. Не обвиняй маму в её поведении. Неприятная картинка её пьяных выходок прибавит чувства неудобства или вины. Это скорее подтолкнёт мать замкнуться в себе;
2. Не жалей маму. Любовь и забота — вот что она должна чувствовать. Вызывая жалость, ты даёшь повод для манипулирования.
3. Дай маме выговориться. Но не спорь, не пытайся доказать очевидное — это сделают профессионалы. Твоя задача подвести мать к выводу, что, если она продолжит выпивать — это приведёт её к гибели.
4. Как только мама утвердится в мысли, что ей необходима грамотная врачебная помощь — бери её за руку и веди к наркологу.

Что ещё ты можешь сделать?

В лечении алкоголизма две основные составляющие — лекарства и психология. Снять физическую зависимость препаратами очень просто. Гораздо сложнее заменить чувство алкогольной эйфории на удовольствие от жизни. Пьяница не способен самостоятельно бороться с алкоголизмом. Скрывать, стесняться или закрываться от такого человека значит толкать его выпить ещё и ещё.

Не поможет в лечении просто лишать его выпивки. Алкоголики на многое способны ради очередной дозы. Нетрезвый родитель способен продать за бутылку даже собственных детей. Если пьяная или недавно протрезвевшая мать просит или заставляет тебя воровать, врать, заниматься проституцией, искать для неё выпивку и пр., обязательно обратись за помощью. Потом она может сильно пожалеть о таком своём поведении, но твоя жизнь будет испорчена. И маме ты этим не поможешь. Не нужно стесняться или стыдиться своего положения. Поведение матери — не твоя вина.

Влияние алкоголизма матери на жизнь ребёнка

В каждой десятой семье мама пьет практически каждый день. Так или иначе алкоголизм матери сказывается на всей жизни детей. Тяжелее всего тем, у которых мама пила ещё в период беременности. Шансов родиться без отклонений у такого малыша немного.

Но, даже если произошло чудо, скорее всего патологии здоровья проявятся через год-два. Дети с врождённым алкогольным синдромом хуже учатся, тяжело адаптируются в обществе и вероятнее всего станут алкоголиками.

ФАС — алкогольный синдром плода

Если женщина до наступления беременности успела вылечиться от алкоголизма, её дети всё равно остаются в зоне риска. Дело в том, что этиловый спирт меняет цепочку наследуемых генов и приводит к многим негативным итогам. Генетическая предрасположенность к пьянству может передаваться через несколько поколений.

Специалисты различают три составляющие влияния материнского алкоголизма на ребёнка:

• Физиологическая. Помимо врождённых отклонений пьющая мать опосредованно влияет на развитие своих детей. Последствия не принятых вовремя мер, при любых отклонениях развития, могут быть губительными как для младенца, так и для подростка. Откровенное пренебрежение родительскими обязанностями приводит к тому, что дети алкоголиков не получают достаточного физического или умственного развития;
• Психологическая. Дети в таких семьях рано взрослеют. Часто даже годовалый малыш понимает, что нужно прятаться от пьяной матери. Адаптивные навыки детей из таких семей не соответствуют их возрасту.
  У детей рано формируется ответ на мотив–агрессию. Они практически не способны на положительные эмоции. Для них становится не возможным (часто полностью отсутствует) навык коллективной поддержки;
• Социальная. В подавляющем большинстве дети алкоголиков формируют свои семьи с пьющими людьми. Это последствие созависимого поведения ребёнка–взрослого. Такие малыши просто не знают другого социального навыка. Эти дети составляют основу асоциальных элементов — наркоманов, алкоголиков, преступников. Шаблон девиантного поведения закрепляется за ними ещё в детском саду.

Конечно лучшим выходом для ребёнка будет — забрать его от пьющей матери. Но особенность детской психики в том, что какой бы плохой не была мама, ребёнок не может обвинить её в этом. Такие дети очень привязаны к своим родителям.

И если в раннем детстве перепады настроения у пьющей матери вызывают изумление, то в подростковом возрасте закрепляется чёткая уверенность, что алкоголизм родителя — вина ребёнка.

Что нужно знать о лишении родительских прав?

Лишить родительских прав мужчину достаточно просто. В отношении женщин это возможно, если мать систематически пьет несколько лет. Тем не менее соотношение таких дел в отношении отцов или матерей практически равно. Чаще всего отбирают детей у обоих родителей. Основания прописаны в ст. 69 Семейного кодекса РФ:

1. Систематическое пренебрежение своими обязанностями. Для этого достаточно два раза оставить ребёнка одного. Российский закон считает такое отношение оставлением в опасности;
2. Злоупотребление родительской властью. Склонение ребенка к наркомании или алкоголизму, совершению преступлений, сексуальных действий — грозит не только лишением, но и уголовным преследованием;
3. Алкоголизм, наркомания. Достаточно одного срыва в период официального лечения и детей могут больше не вернуть;
4. Неправомерное обращение. Физическое или моральное унижение, которое может приводить к торможению развития. Такое поведение может быть по разным причинам, но алкоголизм станет отягчающим обстоятельством;
5. Любое преступление против жизни или здоровья. К таким деяниям относят не только физическую расправу, но и попытки суицида.

Чтобы лишить или ограничить родительские права матери-алкоголички нужен подтверждающий её диагноз документ — справка о том, что она состоит на учёте у нарколога. Бесполезными окажутся любые другие свидетельства. Чаще всего таких женщин лишают прав на других основаниях.

Что делать, если мама пьет? Советы психологов, консультации

Меня зовут Катя, мне 14 лет. Раньше я училась на отлично, была гордостью родителей. Но сейчас я спустилась до троек. Я считаю, вся проблема кроется в моей семье, а именно в моей маме. Моя мама часто выпивает, по бутылке вина, а то и больше, за вечер. А может она выпить и утром перед работой, и со стеклянными глазами, очень специфическим запахом и помятым лицом пойти на работу. Такое случалось уже не раз. Мама начала выпивать давно,ну как давно, 2-4 года назад. Как только она начала пить, я спустилась в учебе. А мама своей вины в том не видит. Я маме много помогаю, убираюсь и тд. Забыла сказать, нас, детей, четверо в семье: старшая сестра(23года), я, младшая сестра(5лет) и младший брат(3года). Я помимо всего сижу с ними. Когда мама пьяная, она начинает на меня наезжать, что я ей не помогаю и тд. Еще мама,выпивши, может валяться на полу, и ей абсолютно плевать,что в доме бегают 2 маленьких ребенка без присмотра, которые могут и ножами играть и хоть чем. Все,на самом деле, с точностью наоборот, выше сказано. Мне частенько хочется «выброситься» из окна и тп. Достаток в нашей семье,прямо скажем, большой, мы живем в коттедже, который мы толком не можем доделать, но это не суть. Мы с папой этим ее кодировать, об этом и бабушка говорит. Вот еще одна ситуация, кстати. Мы в августе на неделю приехали к бабушке. Так вот моя мама всю неделю пропила у бабушки дома и валялась на диване, КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Мне было жутко стыдно перед всеми, кто это видел. А еще, к нам в гости на так называемую ночевку однажды пришла моя подруга. Мама моя разрешила, казалось бы, все будет нормально. Но моя мама как обычно даже при ней напилась и ходила по дому, кричала что то под песню. И тогда я чуть сквозь землю не провалилась. И последний случай. Это было летом, да, мы ездим далеко на машине, и все наше путешествие мама пила!!! В гостях она валялась на пороге, вся облеванная и, простите, обоссаная. Такого позора, наверное, не испытывал никто. Но и особых проблем у нас нету, ну кроме ее алкоголизма. Все друг другу помогают, но не считая отца, который любит полежать на диване. Маме,можно сказать, не на что жаловаться. Помогите мне советом, что я должна делать в этой ситуации? Маленькие брат с сестрой практически полностью на мне, только родители тратят на них деньги. Я часто кругу свои планы из за неожиданных планов моих родителей! Я редко гуляю, многое время я сижу с детьми. Как и просила, надеюсь вы мне поможете.

Что делать, если мама пьет и курит, папы нет? (2 ответа)

Страшная правда о #WineMom

Только через пять месяцев, когда у меня была надежная мама-подруга и уверенность в том, чтобы гулять по городу, я наткнулся на рубеж — оставьте циновку: выпивка в день . Мы с Лизой обычно часами проводили в парке на одеяле, застеленном хумусом, рисовыми крекерами и бутылками с водой. Но шел дождь, паб был прямо там, и мы очень устали. Внутри было темно и пусто. Мы проскользнули в будку, уложили наших спящих младенцев на бархатную банкетку и заказали пинты.Мы хихикнули, недоверчиво, что это вообще было разрешено. Это водянистое пиво отправило нас в другое измерение, где мы могли пить и разговаривать, как люди, которым не нужно думать о следующей смене подгузников или о том, выйдет ли алкоголь из наших систем к следующему кормлению . Это был странный и восхитительный карман времени и начало прекрасного: с этим напитком я мог сбежать. Или это было возвращением к чему-то?

Это история о пьющих мамах. Обильное наливание, когда мы готовим ужин, потягивая, когда мы кладем что-нибудь в микроволновую печь или бросаем замороженное из пакета на поднос.Мы немного меньше ненавидим еду, когда доливаем стаканы. Детские препирательства не такие резкие. Спешка, гонка — все замедляется, ускользает. Выдыхаем. Мы чувствуем себя то расслабленными, то виноватыми, то убаюкивающими, то защищающимися. Бездетные пьющие, берегите свои дешевые уколы. Папы, приветствуйте ваше крафтовое пиво. Мамы повсюду, с вашим бурбоном, вашим сидром, вашим Prosecco: я бы хотел, чтобы это было так просто.

Пока работа не разлучит нас « Маме нужно вино » — это фраза, которую я ненавижу. Это не могло быть более инфантильным.Похоже, вы пытаетесь успокоить суетливого ребенка: Вам нужно изменить задницу? Короткий сон? Ваша пустышка? Но нужно ли нам это или хотим, заменяет ли это пропуск на занятие йогой, за который мы заплатили, но никогда не использовали, или тот факт, что мы не были в ресторане несколько месяцев, мы выпиваем его. Женщины употребляют больше алкоголя чаще, чем когда-либо прежде — число тех, кто сообщает о случайном употреблении алкоголя, пьянстве и зависимости, резко возрастает, особенно среди женщин старше 35 лет.Знаешь, примерно в то время у нас было белоснежное материнство. Это одна из областей, где разрыв между мужчинами и женщинами сокращается, но, поскольку риски для здоровья женщин намного серьезнее, я не уверен, что хочу наверстать упущенное. Пьянство женщин называют кризисом общественного здравоохранения, а шутки о нем украшают магниты на холодильник и детские комбинезоны. Это нормализация. Это вкусно. Это транспортировка. Это тоже может быть проблемой.

Есть что-то проблема, если все так делают?
Как и я, мои друзья наливают напиток перед ужином, отводят его в ванную, чтобы попить, пока они купают своих детей, ставят его на тумбочку во время рассказа.Одна подруга, с которой я тренируюсь, которая сейчас находится в отпуске, говорит, что ей трудно не пить в течение дня. Каждый день. Мы не пьем так много, что падаем с лестницы или теряем сознание во время чтения Роберта Мунша (хотя иногда я хочу, желаю, желаю, желаю, желаю, чтобы это произошло), но эта зависимость может усиливаться и действительно усиливается.

Леда Виталис * каждую ночь была дома одна в течение первого года жизни своего ребенка, поэтому вино стало ее приятелем. Грузия была трудным ребенком, и ее муж работал допоздна.Никто из них не спал первые изнурительные 90 дней, поэтому они рано приучили Джорджию ко сну, и к тому времени, когда ей исполнилось четыре месяца, они нашли график, который работал: Джорджия легла в постель к 17:00. каждую ночь, из-за чего Леда была измотана после дня, и не с кем было с этим справиться. Она открыла бутылку красного. «Я бы выпил стакан за ужином, а потом подумал бы: Ну, у меня еще есть несколько часов. С таким же успехом я мог бы выпить еще стакан, пока мыть посуду — опять же. А потом, Боже, у меня болит спина.Я выпью еще стакан, пока смотрю телевизор — этот для спины. А потом мой муж приходил домой — давайте вместе выпьем еще стакан и наверстаем упущенное, — говорит она. «И внезапно я понял, что потребляю невероятное количество выпивки». Она никогда не пила одна. До Джорджии они с мужем ходили гулять и пили с друзьями, но дошло до того, что они стали употреблять больше алкоголя — гораздо чаще — как родители, чем когда-либо в те беззаботные дни.Однажды это случилось с Ледой, — вспоминает она, закатывая глаза от клише, когда она смотрела шоу о макияже.

Фото: Роберто Карузо, укладка на фигуре: Ши Херли, прическа + макияж: Софи Син для Шарлотты Тилбери, особая благодарность GAP + Banana Republic

«Это была та часть, где Пол, хозяин, идет в дом женщины, роется в ее шкафах, смотрит, что она ест, и выбрасывает вещи. А потом он открыл ее холодильник и спросил: «Сколько ты пьешь?» На что она ответила: «Примерно три порции в день?» И Пол сказал: «Это 21 порция в неделю! Ты понимаешь, сколько это алкоголя ?! »И я буквально сидела там на диване с моим третьим бокалом вина, и мне было что-то вроде« Ого, эта женщина много пьет, », — говорит она.«А потом я остановился. Я подумал о том, сколько я выпил на той неделе и насколько регулярным стало такое поведение. Это не была сложная математика: я пил 28 порций в неделю — количество, которое я никогда в жизни не пил. Я только что вошел в этот распорядок, думая, что заслужил немного расслабления в конце дня ».

Как и с любой привычкой, чем больше вы это делаете, тем легче это становится и тем более автоматическим становится. «Регулярное употребление алкоголя на ежедневной основе способствует развитию толерантности, — говорит Кэтрин Паради, старший исследователь и политический аналитик Канадского центра употребления психоактивных веществ и наркозависимости в Оттаве.«Что происходит, когда вы хотите что-то отпраздновать? Тебе нужно будет еще выпить. Привычное употребление алкоголя три или четыре раза в неделю увеличивает толерантность и риск переедания. И статистика это подтверждает.

Среди женщин в Канаде наблюдается рост рискованного употребления алкоголя (определяемого как употребление четырех или более напитков за один раз не реже одного раза в месяц), особенно среди женщин старше 35 лет. В 2018 г. Государственное здравоохранение определило употребление алкоголя среди женщин как одну из самых насущных проблем нашего времени, подчеркнув, что с 2011 по 2017 год смертей, связанных с алкоголем, увеличились на 26 процентов среди канадских женщин, в то время как количество смертей, связанных с алкоголем, среди мужчин увеличилось. всего пять процентов.

Исследование, опубликованное в августе 2017 года в журнале JAMA Psychiatry , показывает, что в период с 2002 по 2013 год количество женщин, продемонстрировавших проблемы с алкоголем, включая злоупотребление алкоголем (когда оно вызывает повторяющиеся проблемы) и зависимость (неспособность бросить курить), выросло на 84 процент. За тот же период количество употребления алкоголя среди женщин из группы высокого риска увеличилось на 58 процентов. Женщины реже признают, что употребляют алкоголь, но у нас нет никаких фильтров, когда дело доходит до стресса.

Данные

Статистического управления Канады показывают, что в 2014 году от 25 до 30 процентов женщин в возрасте от 20 до 64 лет считали, что большинство дней в их жизни были изрядно или чрезвычайно напряженными, и 34 процента работающих женщин сообщили о своей работе то же самое.Более того, число женщин, которые оценивают свое психическое здоровье как удовлетворительное или плохое или которым был поставлен диагноз расстройства настроения, продолжает расти. Чем больше часов вы уделяете работе, тем больше пьете. Чем больше вы в депрессии, тем больше пьете — или чем больше вы пьете, тем глубже погружаетесь в депрессию? Эти двое настолько связаны, что часто трудно сказать, что было первым. Мы знаем, что употребление алкоголя связано с повышенным риском развития большой депрессии, особенно для женщин.

Но все в порядке — здесь нет проблем! — особенно если вы торгуете язвительной культурой мемов.Погуглите «мемы винной мамы», и вы можете почувствовать себя немного одурманенным.

«Самая дорогая часть иметь детей — это все вино, которое тебе нужно выпить».

«Материнство: на основе любви. Заправляется кофе. Поддерживается вином ».

«Я не могу дождаться того дня, когда я смогу выпить со своими детьми, а не из-за них».

«Я хочу, чтобы мои дети хорошо разбирались в математике, но не настолько хорошо, чтобы они могли сосчитать, сколько бокалов вина я выпил».

«Технически, ты не пьешь один, если твои дети дома.”

Без ироничных иллюстраций мам в домашних платьях 50-х, эти игривые мемы «Маминый сок» мрачны. Они напечатаны на драпировках, фартуках, бокалах. Существует марка американского вина под названием Mommy’s Time Out. Эти сообщения поддерживают нас и подбадривают. Воспитание настолько сложно, что мы не можем (или не знаем, почему мы должны) вести себя трезво — # sendwine возглавляет почти 17 000 постов в Instagram, большинство из которых посвящены безумным маме и / или ребенку. Шутка повсюду, и она совершенно запуталась.как мы сюда попали?

Прокрутите несколько десятилетий или, может быть, вспомните кулеры, которые вы пили в 90-е годы. Бренды вина и крепких спиртных напитков становились все слабее, поскольку большинство мужчин пили пиво, а женщины почти ничего не пили. Как и любая умная многомиллиардная отрасль, она изменилась. Полки магазинов заполнены ароматизированной водкой, красочными холодильниками и газированными винами с более красивыми этикетками — напитки для ворот. План сработал как шарм. И по мере того, как мы повзрослели, у нас появился ажиотаж, и у нас стало больше денег, чтобы тратить.Сегодня женщины делают 85 процентов всех покупок, и наша заработная плата на дом растет быстрее, чем у мужчин. Женщины пьют больше вина — розовое возрождение возглавляют пожилые женщины миллениума (от 30 до 38) — предпочитают «тощие» готовые коктейли и выбирают более крепкие коричневые напитки, такие как бурбон и виски. «Такое позиционирование алкоголя как освобождающего и расширяющего возможности женщин не случайно», — говорит Эшли Веттлауфер, исследователь из Института исследований политики в области психического здоровья в Торонто при Центре наркологии и психического здоровья (CAMH).Черт возьми, женщины могут пить, как мужчины.

Но на самом деле мы не можем. В среднем женщины выпивают меньше половины того, что делают мужчины. Но, несмотря на это, у нас больше шансов получить заболевания, связанные с алкоголем, и вдвое больше вероятность умереть от них. И цифры большие. В прошлом году количество госпитализаций, связанных с алкоголем, среди всех канадцев (77 000) превысило количество сердечных приступов (75 000), а 5 000 смертей были связаны с алкоголем. При равном количестве алкоголя женщины усваивают его больше и поглощают более высокие концентрации в нашей крови, чем мужчины, — говорит Светлана Попова, старший научный сотрудник Института исследований политики в области психического здоровья CAMH.Женщины более уязвимы к поражению органов, сердечным заболеваниям и нескольким типам рака пищеварительной системы (включая ротовую полость, пищевод, толстую и прямую кишку). И рак груди, потому что наши гормоны тоже хотят участвовать (конечно же).

Неважно, текила это или шираз, не тип алкоголя вызывает рак, а количество и частота. По данным Национального института рака, метаанализ 53 исследований (включая 58 000 женщин с раком груди) показал, что одна небольшая порция алкоголя (10 граммов алкоголя) может повысить относительный риск рака груди на семь процентов — если женщина обычно риск составляет 12 процентов, одна рюмка в день повысит его до 12.84 процента. Канадский фонд рака груди сообщает, что примерно 4 процента новых случаев рака груди в год в Канаде могут быть связаны с употреблением алкоголя — и чем больше вы пьете, тем выше риск.

Долгосрочные опасности до некоторой степени непостижимы. Я просто хочу выпить стакан, чтобы чувствовать себя хорошо и сонно к тому моменту, когда я перестану пить Stranger Things. Как это, правда, страшно? К сожалению, алкоголь — сомнительное средство от моих повседневных стрессов, и он действует прямо противоположно тому, что я намеревалась сделать.«Алкоголь является депрессантом, поэтому, хотя вы можете почувствовать некоторое облегчение, даже одна порция напитка в день для женщин может усилить беспокойство всего за несколько часов после употребления», — говорит Попова. «Это может привести к большему употреблению алкоголя и ухудшению качества сна, помешать повседневным делам и даже повысить риск самоубийства». И все же продолжаем заниматься самолечением с ее помощью.

Фото: Роберто Карузо, укладка на фигуре: Ши Херли, прическа + макияж: Софи Син для Шарлотты Тилбери, особая благодарность GAP + Banana Republic

Чемодан для дневных напитков
Мимоза для бранча такая простая.Алкоголь теперь используется для всех дневных занятий. Теперь, когда я смотрю, я вижу это везде. «Есть скрытый маркетинг алкоголя и не такой уж скрытый, — говорит Веттлауфер. «Теперь во многих повседневных делах присутствует алкоголь: книжные клубы, вечеринки, встречи с мамами, йога с пивом, марафоны, которые включают в себя буквально преследование бочонка на кузове грузовика до финиша. И все эти мероприятия рекламируются в социальных сетях, где матери проводят много времени.”

В Канаде правила маркетинга алкоголя существуют только для телевидения и радио, но все в социальных сетях, включая выпивку, и нет никаких правил. «Объявления созданы, чтобы апеллировать к вашему образу жизни, и они точно ориентированы — мы добровольно делимся своим возрастом, семейной информацией, вещами, которые нам нравятся, тем, что мы ищем. И это просто статическая реклама, которую вы просто просматриваете, — говорит Веттлауфер. Бренды также хотят быть вашими друзьями на Facebook, вставлять рекламу, которая прерывает ваши истории в Instagram, и размещать расширенные рекламные ролики на YouTube, где они собирают миллионы просмотров.

Рекламная акция для винного фестиваля Very Mommy Wine, организованная торонтской группой MomsTO прошлой осенью, была игрой в социальных сетях. Впервые я увидел, что она опубликована в нескольких моих группах на Facebook. Слоган мероприятия «красотки на бедрах, вино на губах» не оставляет места для неправильного толкования. За билет за 65 долларов вы могли бесплатно пробовать все напитки (вино, пиво и водка) и канапе (если вам посчастливилось их найти), делать покупки у высококлассных продавцов, слушать доклады и общаться с другими мамами.

СМИ быстро последовали осуждение: «Дневное мероприятие« все, что ты можешь выпить »проблематично для молодых мам, которые подвержены риску послеродовой депрессии и беспокойства», — заявили критики. Организатор, 33-летняя мама Алана Кайфец, хлопнула в ответ: Имя насмешливо; мероприятие должно быть веселым; они попробовали «Мамочки, которые любят пить чай», — сказала она Toronto Star , — «но никто не пришел».

Это правда, на дне чашки улуна нет вкусной вишни, пропитанной бурбоном.Но в этом ответе есть что-то, что меня беспокоит. На домашней странице MomsTO вы прочитаете: «Это движение мам миллениума… Мы хотим дать мамам лучший отдых. Мы хотим сделать вас счастливее, дать вам возможность быть реальными и общаться с другими. Вино / пиво всегда предлагали, но никогда не продавали ». Мне? Язык кажется немного напористым. Но решающее значение имеет дух, стоящий за этим, обеспечивающий женщин общностью и связью. Должны ли мы действительно стыдить женщин за посещение такого мероприятия, как Кайфец?

Впоследствии я слышал от многих возмущенных мам, которые считали, что критики (многие из них — наркологи) предполагали, что все присутствующие матери вышли напиться небрежно — всего лишь одна банка холодного напитка Эйс Хилл от реабилитации.«Нас поощряют пить: здесь, мама, расслабься! Но подождите, не расслабляйтесь слишком сильно! » говорит один друг. «Нас одновременно охраняют. Это еще один повод для беспокойства. Коллега подруги, молодая мама в отпуске, казалась раздраженной тем, что это даже обсуждается: «Оставьте женщин в покое, чтобы они делали то, что они хотят», — был ее краткий ответ. Я полностью понимаю вызов: мы взрослые женщины, и это законно. Мы делаем это, потому что можем — и потому, что мы не можем так легко делать то, что делали в дошкольной жизни.Потому что нам это нравится, а удовольствие важно. Потому что какое-то время наши тела и наша жизнь не принадлежали нам. Это больше, чем просто напиток: это вкус свободы.

«Это доступное и вкусное времяпрепровождение, которое легко вписывается в хаос нашей жизни», — говорит мне близкая подруга, мама двоих детей. «Это также заставляет усердие казаться менее обыденным — вы теряете много выбора, когда становитесь родителем. Иногда мне просто так надоело делать так много за день. Вино помогает мне стать более гладкой версией себя.”

Три бокала вина каждую ночь, Леда Виталис почувствовала себя довольно прохладной, когда ее муж пришел домой с работы. «Если бы я не расслабилась заранее, я бы потеряла это», — говорит она. «Было определенное количество , позвольте мне выдохнуть, чтобы я был счастлив, когда мой человек приходит домой. А потом мы неизбежно выпили вместе еще раз, потому что так выглядела наша жизнь. Я не отказывался от этого ».

По сути, наша защита сводится к следующему: не забирайте у нас одну приятную вещь.

На ваше здоровье
Я вырос в итальянской семье и всегда считал, что небольшой, но постоянный поток алкоголя — аперитив перед обедом, вино с макаронами, граппа с кофе эспрессо — не только правильно, но и полезен для вы каким-то эфемерным образом. Салути! На здоровье! Но Тим Стоквелл, директор Центра исследования зависимостей Британской Колумбии в Виктории, меня прямо объясняет: «Преимущества умеренного потребления, безусловно, были преувеличены и, возможно, даже были получены, когда они не были подлинными», — говорит он.

На протяжении многих лет сообщалось, что алкоголь, в частности красное вино, снижает риск сердечных заболеваний, инсульта и диабета и даже защищает от простуды. «В научном сообществе растет хор скептицизма по поводу этих утверждений. Мы все ломаем голову, спрашивая себя, не все ли так хорошо, чтобы быть правдой ».

Да, в значительной степени. Стоквелл провел масштабный мета-анализ 87 долгосрочных исследований алкоголя и смертности с участием почти четырех миллионов человек, результаты которого были опубликованы в мартовском выпуске журнала Journal of Studies on Alcohol and Drugs за март 2017 года.Как только его команда исправила ошибки в исследовании (а их было много), все преимущества легкого питья испарились.

Один из главных недостатков многих исследований заключается в том, что Стоквелл называет «предвзятостью к воздержанию». Умеренно пьющих сравнивали с группой трезвенников, состоящей в основном из людей, которые либо бросили пить из-за проблем со здоровьем, либо вообще не могли пить по состоянию здоровья — так что, конечно, они нездоровы. Он продолжает, что это группа, которая выбирает сами. По мере взросления здоровых пьющих, которые обладают достаточной невосприимчивостью к воздействию алкоголя и других заболеваний, сравнивают со все более нездоровой стареющей группой трезвенников.

Фото: Роберто Карузо, укладка на фигуре: Ши Херли, прическа + макияж: Софи Син для Шарлотты Тилбери, особая благодарность GAP + Banana Republic

Любая польза от умеренного употребления алкоголя может быть связана не столько с алкоголем, сколько с образом жизни, говорит Стоквелл. Люди, которые пьют осторожно, как правило, более образованы и лучше оплачиваются. У них есть абонемент в тренажерный зал и льготы для здоровья; они бегают трусцой, едят больше киноа и капусты — и просто случайно употребляют алкоголь. «Так что все это, возможно, великолепный мираж.Добавьте немного желаемого за действительное и стремление получить огромную прибыль, и вы увидите, как эта идея захватила коллективное воображение мира, потребляющего алкоголь », — говорит он. «Нас всех утешает мысль, что это может пойти нам на пользу».

Конечно, я должен рационализировать преимущества. Я не хочу сталкиваться с последствиями и чувством вины, связанными с тем, что мне так нравится. Стоквелл не винит меня за то, что я во всем этом согласился, но он хотел бы увидеть некоторые изменения. «Мы все взрослые, но нам нужна более подробная информация, чтобы принимать решения.На данный момент нет информации на этикетках и нет кампаний по повышению осведомленности в СМИ о том, что вещество, которое 80 процентов из нас пьют на регулярной основе, является канцерогенным — 70 процентов канадцев не знают об этом », — говорит он. Может быть, это не должно быть доступно где угодно и когда угодно — например, в книжных магазинах или на фермерских рынках. И нам абсолютно необходимо перестать шутить об этом как о мази от стресса каждой матери.

Конечно, есть более здоровые награды и способы справиться. Но что, если в настоящее время вам доступен только алкоголь? Что делать, если он вам нравится больше всех? Когда я еду в школу, я бегаю по часам, я часто думаю об этом напитке.Мои кулаки разжимаются, когда я наколдовываю бурбон, огромный кубик льда и эти вишни. Во время поездки в винный магазин на выходных я могу выбрать что-нибудь приятное специально для вечера понедельника. Я люблю выпить в плохие дни так же сильно, как и в хорошие. Или совершенно неотличимые. Я люблю выпить. Разве мы не все этого заслуживаем?

«Я заслуживаю этого», — говорит Паради. «Алкоголь отвлек меня на время, на развлечения и отдых. Но есть еще много вещей, которых мы заслуживаем.Почему матери не заслуживают бесплатного посещения спортзала? Я заслуживаю одного часа физических упражнений без детей. Кто-то где-то должен облегчить мне задачу. Это было бы гораздо более конструктивным посланием, чем «Я заслуживаю бутылки вина».

Близкая подруга, мама двоих детей с напряженной работой, признает, что ее первый бокал вина — это удовольствие. И это приятно, но недостаточно. Она хочет чувствовать себя более удовлетворенной — и тогда выпадает второй и, может быть, третий стакан. Если не вино, то шоколад.Или мороженое. Умеренность — это непросто, когда вы стремитесь превысить достижения во всех остальных сферах жизни.

Я пытаюсь заменить лечение. И недавно я увлекся газированной водой. Во время приседаний с прыжком в 6 часов утра моя напарница, мама двоих детей, говорит мне, что делает то же самое: «Каждую ночь я приходила с работы домой и тут же наливала себе бокал вина. Но я вырезала его в течение недели для своего здоровья — я чувствую себя лучше и лучше сплю без него. Но я скучаю по рутине », — говорит она.«Итак, я возьму стакан для хайболла, добавлю лед и немного лайма. Это похоже на удовольствие после долгого дня. На самом деле это не напиток — это ритуал.

Когда ее дочь подросла, Леда ослабила свое ночное вино. Она пытается оставаться сухой с понедельника по пятницу, но некоторые недели тяжелее, чем другие. «Когда жизнь становится трудной, очень легко вернуться к привычке», — говорит она. «Это пристрастие к ритуалу и психологической потребности. Родители, особенно в первые месяцы и годы, должны как можно дольше сохранять моменты спокойствия.Бокал вина — простой способ облегчить это. Это разграничение моего дня. Я собираюсь потратить столько времени, чтобы выпить этот стакан и позволить своему телу выдохнуть ».

Мы можем сколько угодно говорить о том, что матерям нужно больше времени для себя, больше поддержки для своих семей и лучшего баланса между работой и личной жизнью. Мы знаем, какие исправления можно и нужно сделать. Если бы я только мог легко поменять нажатие кнопки повтора на приседания или бездумное переливание на осознанное дыхание. Я мог бы использовать то приложение для медитации, которое скачал в 2013 году, или изо всех сил стараться делать свои 10 000 шагов каждый день.Но когда? Когда я работаю над обедом, чтобы у меня было больше времени, чтобы поужинать получше? Просто кажется, что мне нужно больше усилий, и я должен сделать это, направить силу воли и докопаться до дисциплины.

Я попробую завтра. Но сегодня вечером я налью выпить.

* имя изменено

** Примечание редактора: потребление алкоголя не увеличивает риск рака груди у женщин с мутацией гена BRCA , как предполагалось в более ранней версии этой истории.

Подробнее:
4 факта, которые нужно знать о питье и грудном вскармливании
У вас есть матка? Тогда попрощайтесь с алкоголем — навсегда!

.

Психолог выясняет, что ваше первое свидание говорит о вашей личности — и

ПЕРВОГО свидания вашего партнера обычно имеют одну общую черту — употребление алкоголя.

Собираетесь ли вы на ужин, в кино или на вечеринку, скорее всего, выпивка в какой-то момент потечет.

8

Ваш выбор напитка может многое рассказать о васКредит: Getty — Contributor

Вы можете выпить что-нибудь на свидание или выпить любимый универсальный напиток.

Но оказывается, что ваш выбор закуски может кое-что рассказать о вашей личности.

Эксперт по знакомствам и психолог Амели Герард рассказала, что ваш напиток говорит о вас — и что это значит, если его заказывает свидание.

Амели, которая занимается приложением для знакомств Once, штатный эксперт, показывает, что выпивка является предпочтительным вариантом для первого свидания, поскольку более половины людей, получивших запрос, выбрали это занятие.

Пиво

8

Обратите внимание на то, какую дату вы заказываете в следующий раз Фото: Getty — Contributor

Один из самых популярных напитков во всех отношениях, пинта — хороший выбор в пабе или баре.

Если вы закажете это на свидание, это означает, что вы расслабленный человек.

Вы не навязываете эту дату и не возлагаете больших надежд.

Вы довольны выпивкой после работы и, как правило, спокойный и расслабленный человек.

Амели говорит: «Если твое свидание прикажет это сделать, он очень серьезно отнесется к этому первому свиданию.

«Он постарается понять все аспекты вашей личности и действительно« достать »вас.

«Вы должны быть осторожны с тем, что делаете и говорите, потому что у вашего партнера хорошо натренированный глаз и он будет анализировать каждое слово и действие.

«Обратите внимание и не бойтесь делать ему комплименты, чтобы расслабить атмосферу».

Вино

8

У вас есть любимый напиток, который вы всегда любите? Кредит: Getty — Contributor

Еще один классический напиток, этот напиток источает изысканность.

Вы любите знать, чем занимается каждый, и не боитесь говорить это так, как есть.

Вы не любите оставаться в одиночестве и действительно любите комплименты.

На первом свидании вы, скорее всего, узнаете о человеке все, включая давнее пламя.

Амели говорит: «Если твое свидание прикажет это сделать, он очень серьезно отнесется к этому первому свиданию.

«Он постарается понять все аспекты вашей личности и действительно« достать »вас.

«Вы должны быть осторожны с тем, что вы делаете и говорите, потому что у вашего партнера хорошо натренированный глаз и он будет анализировать каждое слово и действие.

«Обратите внимание и не бойтесь делать ему комплименты, чтобы расслабить атмосферу».

Напиток на основе рома

8

Коктейли — классический выборКредит: Getty — Contributor

Если вы заказываете этот напиток, вы загадочный и очаровательный человек.

Вы любите распускать волосы и являетесь душой вечеринки.

С вами весело, и вполне вероятно, что ваши свидания превратятся в приключения — привет, кадры.

Амели говорит: «Если твое свидание заказывает это, ему нравится веселиться по любому поводу, и твое первое свидание не исключение.

«Он хочет хорошо провести время и, вероятно, ожидает большего от этого первого свидания.

«Его девиз:« YOLO — без сожалений! »

Просекко

8

Стакан пузырьков означает, что вы довольно застенчивы Фото: Getty — Contributor

Если вы выбираете пузырьки, это на самом деле означает, что вы довольно застенчивы.

У вас сдержанный экстерьер и интересная личность внутри.

Ты классный — отсюда шипение — но не мелкий, несмотря на то, что некоторые думают.

Амели говорит: «Если ваше свидание заказывает это, ваше свидание, вероятно, будет немного робким вначале.

«Вам предстоит попытаться понять его и начать разговор.

«Чтобы по-настоящему почувствовать его личность, потребуется не одно свидание, но не сдавайтесь, иначе вы упустите что-то великое!»

Напиток на основе текилы

8

Пора делать снимки Фото: Getty — Contributor

Мы не обязательно имеем в виду удачные выстрелы, но любой напиток на основе текилы, такой как текила восход солнца, означает, что вы любите жизнь.

Вы беретесь за жизнь, рискуете, принимаете вызовы и живете настоящим моментом.

Вы определенно не стесняетесь или нервничаете, и вам нужен кто-то, кто сможет за вами не отставать.

Амели говорит: «Если твое свидание приказывает это сделать, он очень решителен.

«Ваше свидание задаст вам тысячи вопросов, чтобы узнать вас и то, что вы ищете в отношениях.

«Он любопытный, но не любопытный. Если он хочет пойти дальше на первом свидании, он не постесняется сообщить вам об этом.

«Ожидайте приглашения к нему. Не говори, что мы тебя не предупреждали! »

Напиток на водочной основе

8

Воспользуйтесь предложениями 2-4-1Кредит: Getty — Contributor

Если вы заказываете это, например водку с тоником или даже Cosmopolitan, это означает, что вы веселый, болтливый человек.

Вы общительны и любите знакомиться с новыми людьми — поэтому вы наслаждаетесь азартом от первого свидания.

Но вы любите быть в центре внимания и не против быть в центре внимания.

Это означает, что вам нравится болтать о себе, что может быть признаком нестабильности, но не забудьте также задать вопросы своему свиданию.

Амели говорит: «Если твое свидание прикажет это: твое свидание будет красоваться всю ночь».

«Он, вероятно, воспользуется всеми уловками из книги, чтобы произвести на вас впечатление.

«Он гиперактивный и энергичный, поэтому не бойтесь неловкого молчания — он знает, как завязать разговор.

«Вам, конечно, не будет скучно на этом свидании, но убедитесь, что он интересен и любит вас так же сильно, как и он сам!»

G&T

8

Будьте осторожны, ваше внимание не рассеиваетсяКредит: Getty — Contributor

Если вы выберете дерзкий G&T, вы — общительная социальная бабочка.

Вы точно знаете, какого парня вы хотите, но если вас не интересует свидание в первые полчаса — бросьте его.

Если вы больше разговариваете с ним по телефону, следите за своей хаотичной общественной жизнью, вероятно, он не тот.

Амели говорит: «Если ваша подруга заказывает это, исторически джин — это« угнетающий »напиток, поскольку он предположительно вызывает эмоции.

«Если он закажет это, он, вероятно, будет соответствовать вашему выбору напитка — показывая, что он внимательный, внимательный и заботливый.

«У вас останется ощущение, что вы знаете его много лет, поскольку он, скорее всего, откроет беседу на первом свидании и поделится историей своей жизни.

«У него сердце на рукаве — вы всегда будете знать, где вы стоите с этим парнем».

ПРОДОВОЛЬСТВЕННЫЕ ВОПРОСЫ

Мама рассказывает, как она кормит семью одним цыпленком в течение НЕДЕЛИ, и у нее остаются остатки

ПЕННИ-КАПЛИ

Мама сократила годовой счет на питание на 2,9 тысячи фунтов стерлингов, а ее чаевые теперь принесли ей миллион Эксперт утверждает, что детский ланч-бокс должен выглядеть так, как у вас?

ПИТАНИЕ

Мама кормит семью за 1 фунт стерлингов.50 каждый день и делится ежемесячным планом питания, чтобы вы могли тоже еда ДЕЙСТВИТЕЛЬНО счастлива

Выяснилось, что существует СЕМЬ типов расставаний. Какие из них вы испытали?

И это официально — летом у вас больше шансов обмануть, и вот почему.

Есть два разных типа жульничества — виноваты ли вы в любом из них?

Изобретены алкогольные коктейли Solero, которые могут стать идеальным летним напитком. .

Какие навыки и способности необходимы, чтобы стать психологом? | Работа

Автор: Chron Contributor Обновлено 3 июня 2020 г.

Здоровый дух так же важен, как и здоровое тело. Психологи сосредоточены на этом жизненно важном психическом здоровье. По данным Бюро статистики труда США, по состоянию на май 2019 года в стране насчитывалось 181700 психологов, средний годовой доход которых составлял $ 80370 . BLS также прогнозирует быстрый рост в этой сфере, при этом ожидается, что в следующем десятилетии количество рабочих мест увеличится на 14 процентов.Чтобы участвовать в этом росте, психологам нужны исключительные человеческие навыки, наблюдательность и способность придумывать новые и жизнеспособные решения.

Навыки межличностного общения, необходимые для психолога

Одной из важнейших черт личности, необходимых для психолога, является желание помогать другим, а также способность внимательно слушать и давать советы. Поскольку многие клиенты страдают психическими или поведенческими расстройствами, психологи должны проявлять терпение во время лечения.

Клиенты могут проводить месяцы или даже годы, работая с психологом, поэтому талант к построению отношений также жизненно важен. Психологи должны четко осознавать реакцию клиентов и понимать причины этих реакций. Наконец, психологам необходимо знать, как убедить клиентов изменить свое поведение или образ мышления.

Необходимые навыки наблюдения

Психологи должны уметь наблюдать за мимикой людей, языком тела и социальными взаимодействиями во время терапии, чтобы понять их отношение и поведение.Психологи используют такие инструменты наблюдения, как интервью, наблюдение за конкретным поведением и проведение психологических тестов.

Психологам важно знать, какие методы наблюдения следует применять и как объединить информацию из этих методов для создания диагностической и лечебной картины клиента. Умение разрабатывать тесты также является ключевым навыком. Иногда психологам приходится использовать свои наблюдательные навыки, чтобы оценить, как улучшить свою работу или ее эффективность.

Требуемые когнитивные навыки

Психологи используют различные навыки мышления, от аналитических навыков для исследования до подходов к решению проблем во время лечения. Психологи часто сталкиваются со сложными случаями, требующими нескольких подходов.

Они должны использовать логику для разработки решений, и они должны знать, как применять различные стратегии решения проблем. Умение рассуждать позволяет психологам видеть тонкие связи между проблемами, которые кажутся не связанными друг с другом. Это означает более широкий взгляд на человеческое поведение и выявление сходств или общих принципов, а не сосредоточение внимания на отдельных деталях конкретного случая.

Требуемые навыки работы с компьютером

Компьютеры — важные инструменты в области психологии, поэтому практикующие специалисты должны обладать ноу-хау в области электроники. Психологи используют портативные компьютеры, чтобы делать заметки, и флешки, чтобы загружать большие отчеты и файлы клиентов. Программное обеспечение также является частью бизнеса.

Необходимо доскональное знание современного программного обеспечения для тестирования пациентов. Психологи используют медицинское программное обеспечение для записи записей о клиентах, программы для обработки электронных таблиц и текстов для написания отчетов о лечении и программы выставления счетов для отправки и отслеживания счетов клиентам и страховщикам.

Требования к образованию

Экстенсивное образование обучает психологов навыкам, которые им необходимы на практике. Клинические, консультационные и исследовательские психологи обычно должны иметь докторскую степень. Варианты включают докторскую степень. в психологии, которая представляет собой диссертационную исследовательскую степень, или степень доктора психологии, или PsyD, которая делает упор на практическую работу и тесты.

Студенты, которые планируют пройти клиническую, консультационную или школьную психологию, обычно проходят годичную стажировку в рамках своей докторантуры.Степень магистра позволяет выпускникам работать на предприятиях в качестве промышленных и организационных психологов, которые изучают сотрудников на рабочем месте. Выпускники магистратуры могут также работать ассистентами клинических психологов и психологов-консультантов. Практика психолога также требует лицензии или сертификата в большинстве штатов.

.

Сколько получают психологи? | Работа

Автор: Аурелио Локсин Обновлено 23 марта 2018 г.

Психологи специализируются на изучении человеческого разума для научных исследований и помощи отдельным людям, парам и группам в изменении поведения. Как правило, их не следует путать с психиатрами, врачами, которые могут прописать лекарства для лечения психических заболеваний. В большинстве штатов США психологи лечат пациентов, используя обсуждение и психотерапию вместо лекарств.

Заработная плата психолога

Клинические, консультационные и школьные психологи в U.S. в среднем 78 690 долларов в год, или 37,83 долларов в час по данным Бюро статистики труда. Самые высокооплачиваемые психологи получали более 120 320 долларов , или 57,85 долларов в час , а самые низкооплачиваемые психологи получали 41 830 долларов или 20,11 долларов долларов. Эти специалисты специализируются на диагностике и лечении психических расстройств с использованием индивидуальной, детской, семейной и групповой терапии. Психологи производственно-организационного характера в среднем получали 104 570 долларов или 50 долларов.27 в час . Самая высокая оплата по этой специальности составила более 184 380 долларов, или 88,64 долларов , а самая низкая — менее 52 950 долларов или 25,46 долларов долларов. Эти психологи помогают предприятиям решать проблемы в области управления, персонала, администрирования, продаж и маркетинга.

Где работают психологи

По данным BLS, крупнейшими работодателями клинических, консультационных и школьных психологов были начальные и средние школы, на которые приходилось 44 280 из 107 980 работников в этих областях по всей стране.Заработная плата там составляла в среднем 75 670 долларов, или 36,38 долларов в час . Самыми высокооплачиваемыми работодателями были специализированные больницы, за исключением психиатрических и наркологических, где заработная плата в среднем составляла 93 650 долларов, или 45,02 долларов долларов. Для промышленных и организационных психологов крупнейшими работодателями были фирмы, занимающиеся управленческими, научно-техническими консультациями, на которые приходилось 340 из 1020 работников по этой специальности. Заработная плата в среднем составляла 123290 долларов, или 59 долларов.28 час . Самыми высокооплачиваемыми работодателями были услуги научных исследований и разработок, в среднем 123 290 долларов или 59,28 долларов США .

State Information

Штатом с наибольшей концентрацией рабочих мест для клинических, консультационных и школьных психологов был Массачусетс, где, по данным BLS, приходилось 1,42 психолога на тысячу работников. Средняя заработная плата составила 75 550 долларов или 36,32 долларов в час. Штатом с самой высокой зарплатой был Нью-Джерси, в среднем 94650 долларов, или 45 долларов.50 . В Вирджинии самая высокая концентрация рабочих мест для промышленных психологов. Средняя заработная плата составила 120 260 долларов , или 57,82 долларов в час . Вирджиния также является штатом с самым высоким вознаграждением: в среднем 120 260 долларов США или 57,82 доллара США долларов США.

Рост рабочих мест

BLS считает, что количество рабочих мест для клинических, консультационных и школьных психологов увеличивается на 14 процентов, что выше, чем в среднем для всех профессий. Ожидается, что количество рабочих мест для промышленных и организационных психологов вырастет на 8 процентов, что примерно так же быстро, как в среднем по всем профессиям.

Ожидается, что рост спроса на психологические услуги в школах, больницах и социальных службах будет способствовать увеличению числа клинических психологов, а также повышению осведомленности о связи между психическим здоровьем и обучением. Что касается промышленных психологов, ожидается, что рост будет исходить от организаций, использующих психологов для повышения производительности и отбора и удержания сотрудников.

.