Полный цветовой тест Люшера пройти онлайн бесплатно

Прежде чем пройти полный цветовой тест Люшера онлайн и бесплатно, узнать свое истинное психофизиологическое состояние, вам нужно внимательно ознакомиться с инструкцией.

В этом цветовом тесте используются специально подобранные Максом Люшером восемь цветов (синий, красный, зеленый, желтый, фиолетовый, коричневый, серый и черный — обычные, схожие цвета не подойдут для тестирования).

Для прохождения полной психодиагностики личности и выявления своего нервно-психического благополучия или психофизиологических проблем и их решения — необходим психоанализ.

Что выявляет цветовой тест Люшера онлайн

Данный тест покажет Ваше психическое состояние по первому выбранному цвету, самому ПРИЯТНОМУ для вас на данный момент из восьми.

Прежде чем пройти ПОЛНЫЙ цветовой тест Люшера — пройдите бесплатный тест на дальтонизм онлайн (узнайте ваше цветоощущение — есть ли у вас «цветовая слепота»), а пока воспользуйтесь краткой версией.

Внимание! Из-за возможного искажения цветности, яркости и контраста на мониторах компьютера или смартфона, вы можете подсознательно неверно воспринимать цветовые спектры и оттенки.

Поэтому, для чистоты тестирования вам лучше сходить очно к профессиональному психотерапевту, психоаналитику или приобрести специальные карточки Люшера с подробной инструкцией (именно специальные, а не какие угодно).

Если Вам необходимо пройти полный цветовой тест Люшера онлайн и бесплатно — диагностировать свое психофизиологическое состояние; если Вы желаете узнать свои внутренние проблемы, страхи и конфликтность, то Вам нужно поочередно выбрать цвета из восьми предложенных, начиная с самого приятного, симпатичного, и заканчивая самым неприятным цветом. И записать их последовательность.

Эталоном нервно-психического благополучия является такой порядок предпочтения цвета Люшера: Красный — Желтый — Зеленый — Фиолетовый — Синий — Коричневый — Серый — Черный.

Относительное психологическое благополучие — это, когда основные цвета (синий, зеленый, красный и желтый) находятся в первых пяти позициях выбранного ряда.

В остальных случаях можно говорить о некоторых расстройствах личности.

Пройти цветовой тест Люшера онлайн

Поэтому, для чистоты тестирования вам лучше сходить очно к профессиональному психотерапевту, психоаналитику или приобрести специальные карточки Люшера с подробной инструкцией (именно специальные, а не какие угодно).

Если Вам необходимо пройти полный цветовой тест Люшера онлайн и бесплатно — психодиагностировать свое психофизиологическое состояние; если Вы желаете узнать свои внутренние проблемы, страхи и конфликтность, то Вам нужно поочередно выбрать цвета из восьми предложенных, начиная с самого приятного, симпатичного, и заканчивая самым неприятным цветом. И записать их последовательность.

Эталоном нервно-психического благополучия является такой порядок предпочтения цвета Люшера: Красный — Желтый — Зеленый — Фиолетовый — Синий — Коричневый — Серый — Черный.

Относительное психологическое благополучие — это, когда основные цвета (синий, зеленый, красный и желтый) находятся в первых пяти позициях выбранного ряда.

В остальных случаях можно говорить о некоторых расстройствах личности.

Пройти другие тесты по картинкам, таблицам, рисункам:

Пройти тест Роршаха (методика чернильные кляксы)

Тест по портретам (ваша психологическая характеристика)

Психогеометрический тест (выявление скрытых черт личности)

Характер по почерку (психографология с примерами)

Рисуночные тесты для взрослых (и детей, — диагностика подсознания)

В разделе психодиагностика Вы найдете тесты детям и взрослым

Как устроен первый в Украине онлайн-спектакль «Игрушки Люшера»

Посетить спектакль, где вы один на один будете общаться с актером — не выдумка, а реальность. 

Фото: Даниил Проскурин, Александр Панасюк

Во время карантина индустрия развлечений активно осваивает онлайн-пространство. Чтобы вы не скучали и не впадали дома в депрессию, компании и бизнесы повально предлагают онлайн-квесты, 3D-выставки, дистанционные курсы и другие виртуальные занятия.

В апреле киевский театр «Мизантроп» представил первый в Украине театральный онлайн-проект, посвященный теме пандемии. Что это значит — спектакль в онлайне, кому стоит обратить на него внимание, чего ждать от такого удовольствия? Специально для Marie Claire рассказывает театральный критик Лена Мигашко.

Читайте также: Список вещей, без которых вам не обойтись на карантине

Что такое «Игрушки Люшера»?

Почти все крупные театры мира сейчас обратились к digital-инструментам. «Шаубюне», Венская и Метрополитен-опера транслируют свои спектакли в сеть, кто-то — делится забавными видео от актеров труппы, кто-то — предлагает эфиры в Instagram или Zoom. Рядом с этими попытками удержать зрителя «Игрушки Люшера» отличаются тем, что это спектакль, изначально созданный для коммуникации в сети, более того — созданный уже в условиях карантина и именно как творческий ответ на самоизоляцию и ряд ограничений, поставленных мировым сообществом.

Имя Макса Люшера в названии, изобретателя цветового теста, подводит к тому, что речь пойдет именно о психологическом фоне пандемии. В игровом диалоге «Игрушки Люшера» раскрывают темы, которые стали краеугольными сегодня: как контролировать людей во имя безопасности, чтобы не нарушать личную свободу, как работать с тревогой,этично ли не сопереживать умершим, которых ты не знал?

Как все будет происходить? 

Формат «Игрушек Люшера» очень плотно связан с его тематикой. Легенда проекта предлагает перенестись в мир условного будущего, где самоизоляция стала затянувшейся нормой, а люди уже не первый месяц (и, возможно, не первый год) страдают от связанных с этим чувств: тревоги, одиночества, бессилия или страха. Чтобы справиться с депривацией, они регулярно посещают сеансы онлайн-психотерапии, и ваш билет — пропуск на один из таких.

Сам спектакль — это общение один на один с актером в программе Zoom, балансирующее где-то между троллингом, челленджем и реальной психотерапией. В арсенале актеров — инструменты настоящих психологов (тест Роршаха, тренинги и другие тесты), но используют они их в своих целях: всем этим, как водится в театре, не столько «лечат» вас, сколько играются, сталкивая с парадоксами вашего же мышления. Описывать, что именно и в какой последовательности будет происходить на «сеансе» — это разрушить всю интригу, но стоит наверняка сказать одно: процент вашего участия, не просто наблюдения, будет действительно велик, и ответы повлияют на ход событий. 

Читайте также: В чем мы будем ходить на свидания, в офис и по дому после карантина

Чего ждать от прохождения?

Известно: искусство театра — не столько в том, чтобы организовать передвижения на сцене, сколько в том, чтобы выстроить внутреннюю жизнь зрителя. И камерному проекту «Мизантропа», где вы просто один на один общаетесь с актером, как ни странно, это удалось. Подключившись к конференции в Zoom, вы не будете скучать, отвлекаться, ходить за чаем и, скорее всего, не заметите, как пролетит время. Проект и впрямь можно сравнить с полноценным спектаклем, с одной только поправкой: все внимание уделено именно вам.

Выполняя задания или следуя предложениям своего «специалиста» (его вы, к слову, выбираете на сайте перед регистрацией), вы проживете серию чувств и пройдете сквозь ряд состояний: и гнев, и неловкость, и чувство спокойствия; и покричите, и посмеетесь, и помедитируете. Проходить «Игрушки Люшера» стоит тем, кто заинтересован в самокопании и однозначно готов к нему, а еще — тем, кто не боится быть чуточку открытым и не довольствуется ролью равнодушного наблюдателя по жизни. Театр в помещении предлагает путешествие по иллюзорной реальности, а «Игрушки Люшера» — путешествие в себя. И практика подтверждает: последнее может быть куда интересней!

Узнать всю информацию о спектакле и купить «билет» можно на сайте.

Текст: Лена Мигашко

Цветовой тест люшера онлайн.

Исцеление по рецептам Макса Люшера, Кацудзо Ниши, Юлианы Азаровой

Раскрасьте свою жизнь в цвета здоровья, счастья и удачи!

Цвет играет великую роль в нашей жизни. Влияние цветовых волн не всегда очевидно, но оно гораздо сильнее, чем мы можем себе представить! Цвет воздействует на нас ежедневно и ежечасно, мы буквально плаваем в цветовом океане. Цвет стен в комнате, цвет потребляемой пищи, цвет одежды, цвет одежды нашего собеседника – все эти «мелочи» вносят немалую лепту в наше мироощущение, эмоциональное и физическое самочувствие. В свою очередь информация о том, какие цвета мы впускаем в себя, а какие отвергаем, может многое рассказать о состоянии здоровья и «погоде» внутри нас. И не только рассказать, но и указать, как наладить эту «погоду», что следует сделать, чтобы не только поправить здоровье, но измениться внутренне таким образом, чтобы сделать свою жизнь богатой и материально, и духовно.

Более того, цвета могут поправить здоровье! Восприятие определенного цвета по особой методике поможет справиться с болезнью. Секреты воздействия цвета на подсознание человека, а значит, на его поведение, ученые еще только начали открывать. И результаты впечатляют! На всякий недуг, физический ли, психологический ли, существует свой исцеляющий цвет.

Исходя из цветовых предпочтений человека, швейцарский психолог Макс Люшер разработал методику точнейшей диагностики внутреннего состояния, выявляющую в том числе и те проблемы, о которых мы не знаем, но которые мешают нам достигать своих целей и чувствовать себя комфортно в этом мире. В этой книге вы пройдете тест по цветным карточкам Люшера, а потом воспользуетесь накопленными наукой знаниями о цвете, чтобы привести себя в порядок.

В этой книге собраны концепции специалистов трех направлений – психологов, врачей и экстрасенсов. Можно по-разному относиться к деятельности и первых, и вторых, и третьих. Но важно понимать, что их подходы к работе с цветом дополняют друг друга, и если форсировать болезнь или проблему с трех сторон, то вы достигнете гораздо лучшего и скорого результата.

Итак, первая часть книги поможет вам получить психологическое заключение о вашем состоянии. На основе этой информации вы сможете понять, что следует изменить в вашей жизни, что мешает вам быть успешным.

Затем вы получите информацию, что следует сделать, чтобы помочь своему здоровью. Эти важные сведения вы найдете во второй части книги.

И наконец, в третьей части вы получите информацию от экстрасенсов. Вы найдете уникальную информацию о том, как можно изменить свое будущее особой медитацией.

Надеемся, что наша книга поможет вам наполнить свою жизнь и жизнь своих близких полезной, целительной палитрой красок!

Узнайте, какие проблемы вам надо решить, чтобы привести себя в порядок

Методика Макса Люшера

В кругу психологов методика Люшера пользуется огромной популярностью за свою простоту, скорость, информативность и полную независимость от половых, возрастных и образовательных особенностей человека. Определить, какие из восьми представленных цветов нравятся, а какие раздражают, без труда может каждый. Ранжирование цветов по критерию «нравится/не нравится» раскрывает множество тайн. Выкладывая цветные карточки в том или ином порядке, мы бессознательно рисуем картину своего внутреннего состояния.

Концепция Люшера построена на том, что каждая жизненная ситуация «окрашена» определенным тоном. Например, синий (голубой), цвет неба, мы замечаем, когда расслаблены, пассивны, заторможены. Красный, цвет огня и крови, сопряжен с высокой активностью и опасностью. Привязка цветов к жизненным ситуациям по законам высшей нервной деятельности закрепляет за этими цветами психофизиологические реакции и поведение, свойственные данной ситуации. Поэтому доминирование в поле зрения какого-либо цвета воспринимается как сигнал приближения соответствующей ситуации и вызывает в организме психофизиологические изменения, подготавливающие к ней. Если значение цвета резонирует с возможностями и ведущей установкой организма, цвет бессознательно оценивается человеком как приятный; если же нет, то цвет раздражает, отвергается. Так, при тестировании спортсменов было выявлено, что перед успешными выступлениями они отмечают красный и зеленый цвет как приятные и отвергают синий, а перед неуспешными – отвергают зеленый и желтый. Наше отношение к цвету есть не что иное, как оценка влияния данного цвета на организм. Именно это вам сейчас и предстоит выяснить.

Тест Люшера заключается в том, чтобы рассортировать восемь цветов на четыре группы: сперва выбрать наиболее приятные цвета, потом – просто приятные, потом – безразличные, и последними останутся цвета, которые ваше подсознание отвергает. Когда все цвета будут разложены в ряд по степени приятности, вы сможете оценить внутреннее состояние, узнать, какие установки формируют ваше поведение. А зная свои особенности, легко выстроить программу самокоррекции. Программу, которая резко повернет вашу жизнь к лучшему!

Как провести тестирование по цветным карточкам

Сперва вырежьте из книги (см. цветную вклейку) цветные карточки. Сложите их в стопочку и перемешайте, как колоду карт.

Чтобы начать тестирование, нужно сесть и разложить перед собой карточки полукругом, в случайном порядке, цветной стороной вверх. Процедура прохождения теста проводится при естественном освещении, но нельзя чтобы на карточки падали прямые солнечные лучи – они могут исказить оттенки, а вместе и с ними и результат тестирования.

Посмотрите внимательно на эти восемь карточек. Выберите и отложите в сторону наиболее приятный для вас в данный момент цвет. Не нужно думать и связывать цвет с цветом обоев, цветом одежды, машины или какой-нибудь другой вещи. Просто выберите цвет, приятный сам по себе. Выбранную карточку переверните и отложите в сторону. Теперь выберите самый симпатичный цвет из оставшихся. Отложите карточку в сторону, поместив справа от предыдущей. Повторяйте эту процедуру до тех пор, пока карточки не закончатся. Когда все восемь цветов будут распределены по степени убывания «приятности», запишите цветовой ряд слева направо.

Если вам кажутся неприятными все восемь цветов, действуйте «от противного». Найдите самый неприятный цвет. Затем – самый неприятный цвет из оставшихся, и так далее. В этом случае результат записывается с конца, справа налево.

Люшер считает повторное тестирование более информативным. Поэтому, если хотите, по окончании первой серии выборов снова разложите перед собой карточки в произвольном порядке и проранжируйте цвета по степени приятности. Речь ни в коем случае не идет о проверке памяти! Вы можете выбрать цвета в той же последовательности, что и в первый раз, можете – в какой-то другой. Главное – выбирать и откладывать наиболее симпатичные в данный момент цвета.

Выстроенная вами последовательность, где цвета следуют друг за другом по степени убывания приятности, называется рядом цветовых предпочтений. Обязательно запишите его! По месторасположению цветов вы можете раскрыть четыре параметра своего внутреннего состояния:

• ваши основные цели, стремления, желания и диктуемое ими поведение;

• ваше текущее внутреннее состояние и ситуация, которая сложилась вокруг вас;

• сдерживаемые качества, вырождающиеся в психологические зажимы;

• отрицаемые или подавляемые потребности – источники тревоги и депрессии.

Расшифровка вашего цветового выбора

Цвет, который вы выбрали первым и вторым. Ваша цель и метод ее достижения

Цвет, отмеченный вами как самый приятный и стоящий первым в ряду цветовых предпочтений, олицетворяет ваши намерения, психологическое состояние, которого вы стремитесь достичь или уже достигли, чтобы добиться своей цели. Поставленная вами на второе место карточка на языке цвета указывает основной метод достижения цели. Цвета всегда рассматриваются в паре – они уточняют и дополняют значения друг друга.

Если самым приятным цветом вы выбрали серый, значит, у вас нет желания в чем-либо участвовать. Вы отгорожены от мира и стремитесь избегать активности, каких бы то ни было обязательств и воздействий на свою жизнь. У вас нет желаний, кроме одного – чтобы вас оставили в покое и ни во что не вмешивали. А возможно, вы вынужденно миритесь с обстановкой, которая вас не устраивает. Серый на первом месте может говорить и об отсутствии конкретных целей, безразличии к жизни и растерянности – человек не знает, куда податься и чем заняться. Но было бы ошибкой воспринимать этот цвет в негативе – только как уныние, тоску и усталость. Серый – это неясность, туман, пустота, которую можно заполнить чем угодно. Это шанс начать с «чистого листа»!

Если после серого стоит синий, причина вашего бездействия – усталость от конфликтов, ссор и борьбы с неблагоприятными обстоятельствами. Тишина и покой – единственное, о чем вы мечтаете. Вам срочно необходим отдых – мирная, спокойная обстановка, в которой вы могли бы восстановить силы!

Зеленый, следующий за серым, говорит о том, что вы расцениваете обстоятельства своей жизни как враждебные. Вы вынуждены энергично защищать свои позиции. Чтобы успокоиться, вам следует держать в тайне свои намерения – так ваши планы будут в безопасности, и вы осуществите их с меньшими энергозатратами.

Красный на втором месте – свидетельство больших амбиций. Вы мечтаете о власти и авторитете, но скрываете это за маской рационализма и осторожности. Для вас идеальна роль «серого кардинала».

Если за серым следует желтый, в вашей жизни сложилась напряженная ситуация. Проблемы и обязательства кажутся вам непосильным бременем. Вы не миритесь с обстоятельствами, а пытаетесь их преодолеть. Ищете выход, но чувствуете, что бьетесь в запертые двери. Остановитесь и передохните. А потом внимательно оглядитесь по сторонам. Решение лежит совсем не в той области, где вы его ищете.

Фиолетовый после серого – это мечта об отношениях, основанных на взаимной нежности, с глубоким проникновением друг в друга. Но вы боитесь, что в таких отношениях потеряете себя, поэтому постоянно проверяете, не связали ли себя ненароком какими-нибудь бесповоротными обязательствами.

Если за серым идет коричневый, вы боитесь успеха. Безопасность, физический комфорт, легкая, беззаботная жизнь, свободная от проблем и волнений – вот ваша мечта. Ваша активность сводится к тому, чтобы оградить себя от всего, что может выбить почву из-под ног и лишить сил. Сочетание серого с коричневым также встречается у людей, измотанных болезнями. В таком случае нужно действительно бросить все и заняться своим здоровьем.

Черный, следующий за серым, говорит о бунте против существующего положения вещей. Вы считаете, что мир к вам жесток и беспощаден, что вас незаслуженно принижают и оттирают на последнее место, и платите ему той же монетой. Кроме крушения своих надежд вы ничего не видите. На самом деле это иллюзия. Нужно просто снять «черные очки».

Синий на первом месте говорит о стремлении к покою, безмятежности и эмоциональной стабильности. Вы нуждаетесь в мирных, гармоничных отношениях, способных принести душевное удовлетворение и ощущение тесного контакта с людьми из ближайшего окружения. Синий цвет в начале цветового ряда часто указывает на потребность в отдыхе или лечении.

Если вторым цветом идет серый, все ваши внутренние силы сосредоточены на том, чтобы избавиться от последствий недавних потрясений. Вы измотаны и опустошены.

Вам необходим покой и отдых. Зеленый цвет после синего выдает осторожную тактику достижения цели. Ваши действия эффективны лишь в спокойной, гармоничной обстановке. Поэтому вы стараетесь не ввязываться в конфликты и гасите разногласия путем компромиссов, нередко – в ущерб себе. Зеленый на втором месте часто указывает на приспособленчество и конформизм: все, что угодно, лишь бы не воевать.

Красный, следующий за синим, указывает на стремление к любви, страсти, преданности, единству душ. Вы способны согреть любимых людей сердечным теплом и построить искренние, доверительные отношения. Любовь и гармония в семье для вас – высшее счастье и смысл жизни.

Если после синего лег желтый, вы мечтаете о счастливой взаимной любви, но и сами способны дать немало, согреть любимого человека сердечным теплом, лаской, пониманием, бережным отношением. Чтобы добиться взаимности, вы согласны идти на значительные уступки.

Фиолетовый после синего означает чуткость, нежность и ласку. Это ваши способы воздействия на окружающих. Вы тонко чувствуете других людей, улавливаете их желания и эмоции, очаровываете их собой. Высшая ценность для вас – союз, основанный на полном взаимопонимании и единстве душ.

Коричневый на втором месте указывает на боязнь одиночества. Вы стремитесь к полному забвению в объятиях любящего человека, нуждаетесь в постоянных доказательствах любви и ласковом, бережном отношении.

Черный рядом с синим говорит о неудовлетворенности отношениями. Вы нуждаетесь в душевном покое и гармоничных отношениях, но слишком жестко и настырно преследуете эту цель. Люди пугаются вашего поведения, поэтому не доверяют. Черный цвет на втором месте также может означать непонимание и отсутствие эмоциональной поддержки со стороны близких. Вы считаете такую ситуацию считаете невыносимой, бунтуете против нее, поэтому раздражены и взвинчены.

Если вас больше всех цветов привлекает зеленый, вы жаждете признания и процветания и готовы приложить к этому немалые усилия. У вас высокие запросы и большие амбиции, как материальные, так и духовные. И в вашем внутреннем инструментарии есть все, чтобы их удовлетворить! Вы деловиты, настойчивы, упорны, не пасуете перед трудностями, умеете работать. Нежелание зависеть от других не позволяет вам обращаться за помощью. Любите делать все сами, добиваетесь успеха своими силами – этим вы и производите впечатление на людей, и повышаете самооценку. Зеленый на первом месте обещает благоденствие. Тот, кто предпочитает зеленый, всегда стремится улучшить условия своей жизни, действует осмысленно и заботится о своем здоровье, что приносит ему немалые дивиденды.

Серый, следующим за зеленым, говорит о стремлении самоутвердиться любой ценой. Вас не пугают ни трудности, ни превратности судьбы, ни унижения, ни недооценка ваших достоинств окружающими. Чтобы сохранить уверенность, всеми силами препятствуете чужому влиянию и жестко отбрасываете то, что создает помехи, чем порой наносите вред и самому себе, и своему делу.

Тот, у кого за зеленым следует синий, мечтает о признании и богатстве, но неуверен в себе, поэтому нуждается в подтверждении и поощрении своих достижений. Добиться успеха он может лишь в мирной, спокойной обстановке, при поддержке близких людей. Будучи чувствительным и ранимым, такой человек будет сильно страдать от отсутствия знаков внимания со стороны окружения.

Если за зеленым идет красный, вы, имея большие амбиции, стремитесь добиться успеха собственными силами.

Трудности и препятствия вас не пугают, скорее наоборот – разжигают энтузиазм. Напор, натиск, борьба – вот ваши методы достижения целей. Вам нравится сражаться и побеждать. Зеленый и красный – превосходное сочетание, обещающее успех и богатство!

Желтый, идущий за зеленым, означает силу мысли. Чтобы достичь успеха, вам достаточно позитивного настроя; остальное происходит «само собой» – подворачиваются счастливые случаи, находятся «нужные» люди. Сочетание зеленого и желтого также может говорить о мучительном ощущении отвергнутости, пропасти между вами и близкими людьми. Чтобы избавиться от него, вы ищете любви, признания, восхищения собственной персоной.

Если вслед за зеленым идет фиолетовый, вы жаждете выглядеть в глазах окружающих уникальной, незаурядной личностью, но прямо никогда не действуете. Чтобы завоевать признание, вы используете различные психологические уловки, вплоть до эмоционального шантажа и колдовства. Сокрытие своих истинных целей создает некоторое напряжение, потому что вы вынуждены вести непрерывный контроль за своим поведением.

Тот, кто положил после зеленого коричневый, считает, что мир предъявляет ему чрезмерные требования. Это лишает сил и создает дискомфорт, ощущаемый даже физически. Но в то же время вы не теряете собственного достоинства – держитесь гордо и стремитесь переломить ситуацию, самоутвердиться вопреки всем унижениям. При таком раскладе большая вероятность заболеть. Вам необходимо беречь себя, полноценно отдыхать в спокойной, комфортной обстановке, где вы бы ощущали себя в полной безопасности.

Черный после зеленого указывает на жесткие методы достижения успеха. Вы хотите добиться превосходства над другими абсолютно во всем, но из страха попасть под чужое влияние и подвергнуться унижению, идете путем жестокости и своеволия, возможно, даже насилия.

Красный в начале ряда предпочтений говорит о нацеленности на победу и успех. Вам доставляет удовольствие активная деятельность, борьба, лидерство. Хотите жить полной жизнью, приобретать опыт в различных сферах и готовы ради этого действовать, не жалея сил.

Если за красным следует серый, вы стремитесь преодолеть препятствия наскоком. Конфликты вызывают у вас внутреннее напряжение, вы всеми силами пытаетесь избежать их, но действуете грубо, импульсивно, поэтому часто попадаете в рискованные ситуации.

Синий, следующий за красным, указывает на потребность в насыщенной эмоциональной и сексуальной жизни. Без любви жизнь, как вам кажется, лишена смысла. Счастье в вашем понимании – это гармоничные отношения. А с этого трамплина уже можно стартовать куда угодно, достичь любых высот.

Если после красного лег зеленый, значит, вы чрезвычайно амбициозны, целеустремленны и упорны. Энергично стремитесь к осуществлению задуманного, не позволяя ничему и никому отвлечь себя от намеченной цели. Препятствия и притесненения вас не пугают. Самооценка завязана на достигнутые успехи – чтобы уважать и ценить себя, вам требуются реальные факты.

Желтый после красного означает стремление к яркой, насыщенной жизни, наполненной интенсивными переживаниями. Вы контактны, восприимчивы к новому, многим интересуетесь, умеете вырабатывать нестандартные решения и уверены в себе, поэтому имеете большие шансы на успех. Будущее представляется вам позитивным.

Если вслед за красным идет фиолетовый, вас привлекает все, что заставляет душу трепетать от восторга, а тело – от возбуждения. Ваша мечта – броситься в океан чувств и страстей. Умеете преподнести себя, выглядеть броско, сексапильно, производить впечатление на окружающих – вот ваши инструменты достижения успеха. Пользуйтесь ими! Коричневый

Читать онлайн «Исцеление по рецептам Макса Люшера, Кацудзо Ниши, Юлианы Азаровой» автора Чуднова Анна — RuLit

С другой стороны, если зеленый отброшен в конец цветового ряда, это означает недостаток упорства и настойчивости, человек не стремится к успеху. Отвержение красного свидетельствует об истощении сил, а желтого — об отсутствии удовлетворения от самого процесса работы.

Когда между красным, желтым и зеленым стоят другие цвета, или «рабочая группа» смещена к концу, это показатель высокой утомляемости — «не до жиру, быть бы живу».

Успех обещает местонахождение зеленого, красного, желтого и фиолетового цветов в начале ряда предпочтений, а синего, серого, коричневого и черного — в конце. Коричневый цвет неоднозначен. Там, где успешность оценивается по результатам работы, коричневый в начале ряда прогнозирует неуспех. Но если успешность оценивается экспертами (начальник, экзаменатор, инструктор), коричневый цвет может обещать благоприятное развитие событий, поскольку тревожные люди (а именно это выражается в предпочтении коричневого) более дисциплинированы, выполняют и скучные, неинтересные поручения. Руководителю тревожный подчиненный более удобен, поэтому больше им ценится.

Прогноз эффективности действий. Аутогенная норма

Эффективность и успешность действий можно оценить по отклонению от аутогенной нормы. Очень полезно проходить тест Люшера и высчитывать отклонение от аутогенной нормы накануне серьезных мероприятий, чтобы в случае чего при помощи цветотерапии перенастроить себя на позитив.

Аутогенная норма цветовых предпочтений установлена австрийским психологом Вальнеффером. При помощи теста Люшера он обследовал своих пациентов в начале психотерапевтического лечения и после. В начале курса цветовые предпочтения пациентов были индивидуальны и разнообразны. По его окончании они становились схожими, цветовой ряд стягивался к следующей последовательности: красный, желтый, зеленый, фиолетовый, синий, коричневый, серый, черный. Этот порядок цветов был принят Люшером за эталон психического благополучия. Любопытно, что цвета в нем следуют в порядке цветов спектра за исключением синего, который поменялся местами с фиолетовым.

Степень отклонения от аутогенной нормы отражает уровень непродуктивного психического напряжения. Чем больше отклонение, тем больше сил расходуется на борьбу с внутренними проблемами и преодоление усталости в ущерб достижению жизненных целей. У человека, выбирающего цвета в порядке близком к спектральному, непродуктивное психическое напряжение отсутствует. Это выражается в стремлении действовать, добиваться задуманного и проявлять волю в трудных ситуациях. Позитивные эмоции у такого человека преобладают, а желания и возможности, интересы и долг согласованы друг с другом.

Построение цветового ряда в порядке обратном аутогенной норме свидетельствует о пассивности, хронической усталости — сил едва хватает на выживание, на постановку целей, ради которых стоило бы действовать, их нет. Человек боится будущего, ждет неприятностей, неуверен в своих силах и разочарован жизнью. Большая часть времени и психических сил уходит на борьбу с самим собой. Выход из проблем кажется нереальным. Поскольку внимание человека постоянно направлено на внутренний мир, успешность внешней деятельности, в том числе, профессиональной, снижена. Причиной значительного отклонения от аутогенной нормы также может быть длительная работа, требующая большого волевого напряжения, отсутствие полноценного отдыха, тяжелые заболевания.

* * *

Итак, вы прошли тест Люшера. Имейте в виду: это не предсказание судьбы и не гадание, как на картах, а психологическая диагностика, основанная на бессознательном восприятии цвета! Тест Люшера измеряет психофизиологическое состояние, стрессоустойчивость, активность, коммуникативные способности и раскрывает причины внутреннего напряжения. Эта информация является предупредительной, а не предсказательной. Вы получаете ее в помощь, чтобы избежать нагрузок сверх тех, которые способна выдержать ваша психика без негативных последствий для здоровья.

Идеальный расклад близок к спектральному порядку цветов и называется аутогенной нормой: красный, желтый, зеленый, фиолетовый, синий, коричневый, серый, черный. Чем ближе к нему выложенный вами цветовой ряд, тем гармоничнее ваше состояние. Тревожным признаком является появление красного, желтого и зеленого на последних местах и коричневого, серого и черного — на первых. Такой расклад говорит о серьезных неполадках со здоровьем или депрессии: силы организма истощены, срочно требуется отдых или лечение.

Тестироваться можно сколько угодно раз, хоть каждый день. Главное — выкладывать цвета по принципу нравится/не нравится. Мода, цвет одежды, глаз, волос, штор, аутогенная норма, традиционное значение цветов и прочие сознательные привязки к тем или иным цветам нужно временно выбросить из головы; если они будут руководить вашим выбором, получится не тест, а самообман.

Обратите внимание! Люшер выбрал для теста строго определенные тона, и цветные карточки в нашей книге приводятся в точном соответствии с Люшеровскими. Мы не рекомендуем использовать компьютерные программы с тестом Люшера. Отображаемые мониторами оттенки могут существенно отличаться от эталона. Кроме того, разные мониторы настроены по-разному. В зависимости от яркости, контрастности и других характеристик одни и те же цвета воспринимаются неодинаково. Поэтому компьютерные программы не могут гарантировать адекватность результата.

Цвет для вашего здоровья. светотерапия

Без чего невозможна жизнь? Наверняка, вы ответите: «Без воздуха, без пищи и воды». Но оглянитесь вокруг: все, на что падает ваш взгляд, освещено — солнцем или электрической лампой. Без света нам не разглядеть даже собственные руки. А ведь свет — это не только то, что помогает нам ориентироваться в пространстве. Именно он служит источником жизни, а в случае необходимости может использоваться и как лекарство. Не задумываясь об этом, мы все-таки постоянно замечаем, какой силой обладает для нас свет. Вспомните народные сказания и поверья — зло всегда творится под покровом тьмы, солнечный свет же приносит спасение, разгоняет злые чары. Испокон веков свет связывался в сознании людей с добром и благом, тогда как тьма воспринималась как нечто враждебное.

Именно смена дня и ночи, времен года задает ритм нашей жизни. Мы спим по ночам, и бодрствуем в течение дня, мы чувствуем прилив сил и эмоциональный подъем в утренние и дневные часы, а с наступлением темноты наша активность снижается. Даже в солнечные и пасмурные дни наше настроение и работоспособность могут сильно различаться.

Когда нас утром встречает яркое солнце, сонная вялость пропадает сама собой, хочется движения, активности. Хмурое небо с низко висящими тучами вызывает желание забраться обратно в кровать. Отсутствие света может лишать нас бодрости и сил. Обострение болезней чаще всего наступает в темное время суток. А если человек проводит слишком много времени в темноте, у него могут начать развиваться психические расстройства.

Но влияние света на наше настроение — это только одна сторона. Не менее важны солнечные лучи для физического здоровья. Одним из ярких примеров этому можно считать зависимость гармоничного развития грудного ребенка от количества солнечного света, которое он получает. Давно доказано, что, малыши, которые редко бывают на солнце — именно на солнце, так как для них очень важен ультрафиолет — гораздо чаще страдают от рахита (болезни, деформирующей костную ткань), чем их ровесники, ежедневно радующиеся солнечным лучам. А взрослому человеку для того, чтобы хорошо себя чувствовать и сохранять жизненный тонус, желательно находиться на солнце 4–6 часов в день. Очень многие недомогания случаются с нами лишь потому, что мы мало бываем на солнце. Те, кто избегают солнечных лучей, плохо выглядят и быстро устают, у этих людей нездоровая кожа, потухший взгляд, «мешки» под глазами, слабый иммунитет, да и общее самочувствие оставляет желать лучшего.

Чем больше света, тем больше здоровья! Да-да, это так, несмотря на постоянные предупреждения врачей о том, что от солнца нужно защищаться. Просто к лечению солнечными лучами нужно прибегать с умом — принимать их дозированно, как таблетки, и в нужное время суток, когда солнце излучает полезный именно при вашем недуге спектр.

Игрушки Люшера от театра Мизантроп: уникальный онлайн-спектакль с эффектом психотерапии

 Мы сделали здравоохранение доступнее и доступнее. Основные особенности приложения для членства Dr.HereOnline: - Онлайн-консультация - Д-р.HereOnline предоставляет сервисную платформу для медицинских работников и поставщиков услуг, клиник, медицинских центров, участников и их опекунов, чтобы связать вас с сертифицированным врачом с помощью удобных онлайн-консультаций по видео, голосу, тексту, изображениям и аудиозаписи. Проблемы в здравоохранении легко решать, не ограничиваясь географией и временем. - Отчет об анализе здоровья - это приложение предоставляет удобное решение, позволяющее преобразовать данные обследования в практический и всесторонний анализ и составить отчет о состоянии здоровья.Он может анализировать информацию о здоровье и данные измерений, предоставленные участниками. Стремитесь получить различную медицинскую информацию и данные обследований, чтобы точно проанализировать факторы риска человека, страдающего 16 типами рака, 5 типами хронических заболеваний и ишемической болезнью сердца на ранней стадии в течение следующих 10 лет. услуга --1. Управление хроническими заболеваниями Данные измерений, полученные от участника, могут быть введены самим участником или посредством передачи по Bluetooth с указанного измерительного устройства и синхронизированы с вашим личным файлом данных о состоянии здоровья.Следить за состоянием своего здоровья удобно с помощью графиков. Вы можете быстро проанализировать свое текущее состояние здоровья в соответствии с вашими измеренными данными в любое время и одновременно поделиться данными с врачами, диетологами и преподавателями здоровья, а также с заботой о своей семье и опекунах. Функция отслеживания и напоминания об отклонениях от нормы Через интерфейс Ms. Caring участники могут быть уведомлены об аномальном статусе проверки здоровья участника или об информации, которая требуется участнику для повторного посещения или проверки.Клиника также может транслировать важную информацию или санитарное просвещение через г-жу Заботу.