Содержание

6 советов, как пережить то, что бросил мужчина

Быть покинутой мужем или любовников – невезение, которые посещает в жизни огромное количество женщин. Но переживают они это по-разному.

Кто-то приходит в себя очень легко, кто-то начинает судорожно искать нового партнёра, набирая в поисковых системах запросы формата «брачное агентство Москва», а кто-то вообще из окошка выпрыгивает.

Между тем, принять свою «утрату» (именно так в кавычках, ибо неразумно плакать о том, кто жив-здоров, но вас впритык не видит) и начать снова жизнь полноценной жизнью, довольно просто.

Надо лишь следовать 6 основным рекомендациям, приведенным ниже.

Прочувствуйте свою боль

Для человека, воспитанного в западной традиции, категорически не подходит широко популяризируемый сегодня подход просто смотреть на то, как страдания проходят мимо. У человека западной культуры такой подход формирует глубокий психологический нарыв, который может гноиться десятилетиями. Страдание нельзя загонять внутрь.

Наоборот, его надо полностью осознать, прочувствовать и дать ему вырваться наружу в виде слез, истерик, криков. Пусть нарыв лопнет быстро, а не гниет медленно, но верно.

Расскажите свою историю всем

Вам, наверняка, очень хочется поведать о своем несчастье всем друзьям и знакомым. Не отказывайте себе в этом желании. Выговоритесь. Расскажите всем, кому можно: лично, по телефону, по электронной почте и скайпу.

Перестаньте рассказывать свою историю

Не превращайте себя в одну из тех надоедливых анекдотических личностей, которые пересказывают одно и то же на протяжении 20 лет. Не повторяйтесь в своих рассказах. Поведайте о своем несчастье всем, но только один раз каждому. А затем перестаньте говорить и случившемся.

Осознайте, что же вы на самом деле чувствуете

Вас бросил муж или прост любимый человек. Вам больно. Но что вы на самом деле переживаете. У вас упала самооценка? Вы боитесь, что теперь вам не хватит денег на жизнь? Или вы опасаетесь того, что теперь будете хронически не удовлетворены сексуально? Что вас на самом деле гложет? Это необходимо осознать и дальше пытаться решить именно эту свою основную проблему, а не просто смаковать то, что «бедная я несчастная, меня бросил муж».

Осознайте свою целостность

Вы были автономным на 100% человеком до того, как вас постигли серьезные знакомства, до того, как вы вышли замуж. Теперь, раз вы крайне сильно переживаете разрыв, вы утратили часть своей автономности. Вспомните и всей душой прочувствуйте тот факт, что вы — полноценная личность, а не придаток мужа или любовника.

Почувствуйте благодарность судьбе за то, что с вами случилось

Легче сказать, чем сделать, неправда ли? Да, это так. Именно те женщины, которые по-настоящему могут почувствовать благодарность, судьбе, Богу, природе (зависит от мировоззрения) за то, что она развела их с этим человеком.

Плох он или хорош? Неважно.

Важно, что теперь вы получили полную свободу действий в жизни, без необходимости оглядываться на того, кто вас не ценил и не любил. Потому, как если бы ценил и любил, то не ушел бы. Так зачем надо корректировать свою жизнь в зависимости от пожеланий того, кто вас ни в грош не ставит? Теперь, наконец-то, вы лишены этой необходимости.

Также не забывайте о том, что расставание с любимым человек — это может быть способ очистить вашу карму. И способ, надо сказать, совсем не самый сложный и драматичный.

Смотрите на вещи здраво. Сегодня многие брошенные женщины ищут в Сети ответ на вопрос «муж ушел, жизнь потеряла смысл, что делать?». Но ведь это бред.

Смыслом жизни не может быть какой-то посторонний фактически человек, который о вас не вспоминает. Если это так, то жизнь утратила смысл, не когда он ушел, а когда он появился. Ибо именно в это время жизнь вашего «Я» фактически приостановилась. И только сейчас ваше «Я» вновь начинает жить. Конечно, ему сложно. Так как за годы бездействия оно ослабло и стало маленьким, как у ребенка. Теперь его вновь надо растить.

Так что, расслабьтесь и получайте удовольствие от своей жизни, а не от лицезрения чужой. Если же вам очень одиноко или просто чисто физически нужен мужчина, то не забывайте, что на свете существуют брачные агентства, а теперь еще и Интернет, завести новое знакомство в котором совсем несложно.

Что делать, если бросил любимый парень: советы психологов

Разрыв в отношениях

Если девушку бросил парень, то нередко после расставания она начинает задумываться над тем, почему он так поступил и чем она заслужила такое несправедливое отношение к себе. Однако это не совсем правильный подход к сложившейся ситуации. Намного важнее осознать дейсвительные причины разрыва и не исключать вероятность того, что, возможно, девушка допустила некоторые ошибки. Нужно разобраться в себе, отпустить прошлое и начать новую жизнь.

1

Стоит ли возвращать парня

Первая мысль, которая приходит женщине после расставания, заключается в том, как вернуть отношения. Чтобы понять, есть ли смысл снова сходиться, стоит поговорить с бывшим молодым человеком и выяснить, почему между ними произошел такой серьезный разлад. Возможно, есть шанс исправить ситуацию.

Если женщина обманула мужчину, нужно приложить все усилия, чтобы загладить свою вину. Если он потерял интерес из-за изменениях во внешнем виде девушки, то необходимо сменить гардероб, привести в форму фигуру.

Мужчины ценят искренность, поэтому честное признание своих ошибок может повлиять на его решение, и он захочет вернуться. Если же он встретил другую, то практически все методы будут бесполезными. В такой ситуации нужно отпустить прошлое и начать жизнь с чистого листа.

Что делать, если парень охладел: советы психологов

2

Стадии расставания

После разрыва с молодым человеком необходимо подготовиться к тому, что женщина будет проходить несколько этапов расставания:

  1. 1. Отрицание. Сразу после того как молодой человек сообщает плохую новость, девушка не может поверить в произошедшее. Мысленно она полагает, что это всего лишь очередная ссора, и ничего страшного не случилось.
  2. 2. Всплеск эмоций. Когда приходит осознание того, что расставание произошло, и люди никогда больше не будут вместе, женщина становится раздражительной, злой, беспокойной. Одновременно с этим она испытывает сильное чувство стыда и позора. В этот момент негатив направлен как на себя, так и на бывшего возлюбленного. На этой стадии нужно быть очень осторожной, чтобы не наделать глупостей.
  3. 3. Депрессия. Когда происходит выброс негатива, человек полностью обессиливает. Это приводит к депрессивному состоянию. Уходит боль и появляется внутренняя пустота. Ни в коем случае нельзя делать необдуманные поступки и постараться как можно быстрее выйти из этого состояния любыми способами.
  4. 4. Осознание. На данном этапе женщине становится намного проще, так как она признает факт расставания. Иногда случается, что она находит в этом какие-то положительные моменты. Постепенно девушка начинает строить планы на будущее и ее психика возвращается в норму.
  5. 5. Новая жизнь. Сразу после расставания кажется, что этот этап не наступит никогда. Но он ожидает абсолютно каждого, кто переживает разрыв. Повышается самооценка, человек начинает чувствовать себя более значимым и понимает, что он достоин большего.

Длительность стадий зависит от индивидуальных особенностей женщины. У кого-то весь цикл занимает несколько дней дней, а некоторым требуется несколько лет. Это зависит также и от того, как долго партнеры были вместе.

Как пережить расставание с девушкой: самые эффективные способы

3

Как жить дальше

Если все попытки по возвращению своего возлюбленного не принесли никакого результата, или женщина сама не хочет восстанавливать отношения, но боль от разлуки достаточно сильна, ей нужно следовать некоторым рекомендациям, чтобы пережить этот жизненный период. Он включает в себя несколько этапов:

ЭтапРекомендации
ОсвобождениеНеобходимо распрощаться с прошлым, в котором был любимый мужчина. Нужно удалить все напоминания, которые вызывают трогательные воспоминания об этом человеке. Даже если женщина помнит наизусть его номер телефона, рекомендуется удалить его из памяти мобильного. То же самое касается романтических сообщений, общих фотографий и прочих вещей.

Если не хочется выбрасывать дорогие подарки и красивые вещи, которые напоминают о мужчине, нужно хотя бы спрятать их подальше и подождать, когда они перестанут вызывать слишком тяжелые воспоминания. На этом этапе не стоит выходить на связь с мужчиной, так как любое общение вызовет только бурю эмоций, и у женщины снова появятся мысли о возвращении любимого

ИзменениеПосле того как женщина избавилась от всех напоминаний о прежней любви, необходимо изменить пространство, которое ее окружает. Рекомендуется сделать перестановку или ремонт в доме (поклеить новые обои, переставить диван, отреставрировать старый шкаф и прочее). Это станет первым шагом к изменению самой себя
Выработка силы волиЕсли женщина испытывала очень сильные чувства к объекту своего обожания, то избавиться от ни будет сложно. Не исключены моменты, когда девушке захочется плакать. Не стоит сдерживать себя. Необходимо дать выход негативной энергии. Однако не стоит слишком зацикливаться на тягостных воспоминаниях.

Нужно начать вырабатывать в себе силу воли. Для этого лучше всего отвлечься, например, найти для себя новое хобби или с головой окунуться в работу, встречаться со старыми друзьями или родственниками

Новое увлечениеНесмотря на то, что после расставания женщина пребывает в депрессии и не желает ни с кем знакомиться, чтобы раз и навсегда забыть бывшего мужчину, ей нужно найти нового партнера. Для этих целей можно начать посещать уроки фотографии, танцев, рисования или записаться в спортивную секцию.

В таких местах обычно встречается много свободных мужчин. Если женщина будет вести непринужденное общение с другими парнями, то это поможет ей постепенно переключиться на других партнеров. Не стоит запрещать себе ходить на свидания или просто общаться с новым знакомым

Как пережить расставание с любимым человеком: рекомендации психологов

4

Стоит ли жалеть о расставании?

Как ни абсурдно это звучит, но существуют такие ситуации, когда разрыв отношений — это лучшее, что могло случиться. Обычно женщины осознают это только спустя некоторое время после расставания.

Женщине не стоит расстраиваться, если ее бросил парень, в том случае, если она практически полностью посвятила ему свою жизнь и растворилась в партнере. Речь идет об эмоциональной зависимости и сильнейшей привязанности. Подобные отношения нельзя назвать здоровыми.

В таких случаях девушки считают, что демонстрируют свои самые светлые и искренние чувства, но в реальности они превращаются в безликое существо. Они перестают развиваться, мечтать и стремиться к чему-то. Все, чем занимаются такие женщины, — посвящают свое свободное время партнеру. В отношениях, где есть взаимная любовь, такого никогда не происходит.

Не стоит горевать, если мужчина вел себя по-хамски, не уважал женщину и даже поднимал на нее руку. Некоторые парни специально самоутверждаются за счет своих вторых половинок. Данные отношения могут длиться годами, на протяжении которых девушка даже не замечает, как разрушается ее психика.

5

Каких ошибок в поведении нужно избегать?

Есть ряд ошибок, которые совершают большинство женщин после расставания:

Ошибки в поведенииОписание
Употребление алкоголяНекоторые испытывают очень сильную боль от разлуки, которую пытаются заглушить алкоголем. Это может привести к довольно серьезным последствиям. Например, в состоянии алкогольного опьянения женщина рискует отправиться в гости к своему бывшему возлюбленному и начать выяснять с ним отношения
Выяснение отношений с новой пассией мужчиныБывшая, которая выясняет отношения с новой девушкой, — это унизительное и некрасивое зрелище. После такого ни один мужчина не захочет возвращаться к ней
ГолодовкаДевушка должна понять, что если прекратить питаться, то в жизни абсолютно ничего не изменится. Единственное, чего женщина добьется таким способом, — это серьезные проблемы со здоровьем. Если по причине подавленного состояния очень сложно принимать пищу, рекомендуется есть хотя бы понемногу, но каждый день
Негативные высказывания о мужчинеНе стоит поливать грязью своего бывшего в кругу общих друзей, распространять про него слухи и неприятные подробности интимной жизни. Подобное поведение унижает женщину, ведь она сама встречалась с таким отвратительным, по ее мнению, человеком
Интерес к жизни молодого человекаМногие женщины после расставания начинают ежедневно посещать странички своих бывших возлюбленных в социальных сетях. Ничего хорошего из этого не выйдет, так женщине будет намного сложнее забыть своего бывшего партнера. Если он нашел новую избранницу, то девушка может увидеть их совместные фотографии, что вызовет бурю негативных эмоций. Поэтому стоит раз и навсегда исключить любое общение с ним и прекратить интересоваться его жизнью
Идеализировать партнераОчень часто после разрыва женщины начинают вспоминать только хорошие моменты, которые они переживали со своим любимым мужчиной. Это является огромной ошибкой: не стоит идеализировать человека. Нужно проанализировать ситуацию, ведь наверняка в отношениях были негативные моменты, когда парень вел себя не самым лучшим образом. Необходимо перечислить все его недостатки, даже самые незначительные. Желательно записать это на листах бумаги и развесить их по квартире. Через некоторое время придет осознание того, что нет смысла так расстраиваться из-за человека, который этого недостоин

После разрыва также категорически не рекомендуется:

  • Слушать грустную музыку.
  • Смотреть мелодрамы.
  • Устанавливать в социальных сетях слезливые статусы.
  • Употреблять транквилизаторы и антидепрессанты.

6

Если мужчина бросил беременную

Некоторые женщины полагают, что единственный способ привязать к себе молодого человека и скрепить свой союз узами брака, — обзавестись с ним общим ребенком. Но это является ошибкой, так как мужчину нельзя удержать наличием детей.

Даже если между партнерами сложились теплые отношения, мужчина может решить, что он пока не готов нести ответственность и оставит мать своего ребенка одну. Чаще всего так поступают эгоистичные молодые люди.

Любая женщина чувствует себя ужасно после разрыва, а беременной пережить такое событие вдвойне сложнее. Однако ни в коем случае нельзя поддаваться депрессии. Женщине следует направить всю свою энергию на то, чтобы выносить и родить здорового ребенка. Она должна понимать, какая ответственность лежит на ее плечах. Чтобы пережить этот период, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

РекомендацияОписание
Не оставаться однойРодственники и друзья должны сделать все, чтобы поддержать женщину в положении, если она страдает после разрыва отношений. Ее состояние, которое усугубляется гормональными сбоями и частыми перепадами настроения, может негативно сказаться на будущем ребенке
Изменить отношение к ситуацииЕсли мужчина ушел в такой жизненно важный период, то нужно воспринять это как что-то положительное. Ведь хорошо, что он проявил свою натуру именно сейчас, а не спустя много лет
Обратиться за помощью к специалистуЕсли близкие не находят слов, чтобы морально поддержать женщину, ей рекомендуется обратиться к психотерапевту, который даст ей советы, как быть в этой ситуации. С точки зрения психологии нельзя поддаваться желанию играть роль жертвы, ведь жалость к себе никак не поможет в подобной ситуации. Нужно перестать унывать и исключить все негативные чувства и мысли
Найти нового спутника жизниНе нужно полагать, что рождение ребенка — это конец личной жизни. На первых порах придется прилагать огромные усилия к воспитанию своего малыша. Существуют мужчины, которые любят детей и готовы принять женщину даже с ребенком от другого. Есть огромное количество примеров подобных счастливых браков

7

Разрыв во время службы в армии

Считается, что чаще всего именно девушки бросают молодых людей, которые проходят службу. Но это не так. Армия — это огромное испытание для юноши. После того как он возвращается домой, нередко происходят серьезные изменения его мировоззрения.

Если он сомневается в верности своей подруги, то из-за постоянных подозрений он начнет фантазировать и вести себя агрессивно. Это негативно складывается на общении влюбленных. Некоторые решают разорвать отношения еще до своего возвращения, написав об этом в письме.

Если девушка столкнулась с такой ситуацией, то в первую очередь не стоит отчаиваться. Есть несколько возможных вариантов развития событий. Существует вероятность, что парень проверяет ее. Такой поступок является глупым и не дает возможности понять, насколько женщина честна или, напротив, обманывает мужчину. Такая инсценировка расставания часто свидетельствует о том, что человек слишком эгоистичен и является незрелой личностью.

Есть шанс, что парень просто не хочет заставлять свою девушку мучиться в ожидании. Некоторые мужчины полагают, что таким образом они заботятся о будущем своей любимой. В подобной ситуации необходимо дождаться молодого человека из армии и выяснить отношения лично.

Нужно быть готовой к тому, что после армии парень полностью потеряет интерес к девушке и начнет думать только о себе. Иногда мужчины, которые проживают в другом городе на протяжении года, начинают искать новых знакомств по телефону или в интернете.

8

Заключение

Чтобы перестать страдать, нужно простить человека, который принес девушке столько боли. Месть и обида на всех представителей мужского пола никак не помогут в такой ситуации. Злость всегда отравляет душу человека, а умение прощать делает его более сильной личностью, которая способна оставить в прошлом весь негатив и открыть свое сердце для новых отношений. Для этого необязательно встречаться лично со своим бывшим парнем или писать ему сообщение. Достаточно остаться наедине с собой и мысленно или вслух сказать «Я тебя прощаю и отпускаю». После этого многие женщины испытывают облегчение.

Как пережить расставание, если бросил любимый человек?

«Мы познакомились на дне рождении знакомого и сразу друг другу понравились.

В этот вечер он меня провожал домой. Начали встречаться, много времени проводили вместе. Все было легко, весело: поездки, романтика, любовь.

Прошло лето, потом осень, мы начали готовиться к новогодним праздникам, однако на вопрос, где будем справлять, он отвечал как-то уклончиво. Ну а я ничего не заподозрила.

И однажды он не приехал, перестал отвечать на звонки, а потом вообще меня заблокировал. Я позвонила его другу, но никакой конкретики я не услышала, сказал, что занят и быстро закончил разговор.

Через две недели от общих знакомых узнала, что Новый год он справлял с другой.

Меня бросил любимый человек, как пережить расставание? Это было так неожиданно и так больно. А самое главное, несправедливо, ну разве так можно — не объяснить и пропасть?

Татьяна, очень хочу, чтобы вы написали на эту тему статью, ведь нас, незамужних, много, и не всегда все происходит так, как хотелось бы. Ну и если возможно, скажите — нужно ли пытаться искать с ним встречи, и выяснять, что же произошло и главный вопрос, как потом доверять мужчинам?»

Давайте разбираться.

Ну, наверное, каждая женщина хотя бы раз в жизни сталкивалась с вопросом: — Как пережить расставание. Когда расстались не только по взаимному согласию, а вот так — раз! и нет больше отношений. Тебя бросил мужчина, которого ты любила.

Вопрос:

  • Что делать?
  • Как пережить расставание?
  • Чего делать не стоит?
  • Как двигаться дальше?
  • А главное, как облегчить душевную боль и вернуться к обычной жизни?

— решила заглянуть в интернет и посмотреть, какие советы предлагают многочисленные статьи по этому запросу. Ну, там, как говорится, все по классике:

  • …Мыслите позитивно,
  • …Выбирайтесь на природу с друзьями,
  • …Найдите новое хобби,
  • …Если вас бросили, то еще непонятно, кому повезло больше.

Читая подобные советы, я каждый раз задаюсь вопросом, они кому-нибудь когда-нибудь помогли?

Мы же с вами мыслим не так прямолинейно, поэтому исследуем проблему поглубже.

Когда тебя бросает любимый человек, самое болезненное в этом событии то, что тебя никто не спросил и ничего не объяснил. У тебя нет возможности получить обратную связь, что же произошло.

Вроде отношения были, и в этих отношениях были двое, а решил он один.

И ты узнаешь уже по факту и ничего не можешь изменить, а главное, ты не можешь понять что же случилось?

Это больно, несправедливо, обидно и в этот момент кажется, что невозможно себя чувствовать хуже. Ты чувствуешь себя беспомощной, уязвимой, ты чувствуешь свое бессилие в этой ситуации и не можешь найти хоть какие-то ориентиры.

Задаешь себе миллионы вопросов:

  • Почему это произошло?
  • В чем я виновата?
  • Или не виновата вообще?
  • Что это было? И зачем?
  • Если так могут поступать, то как же с этим жить дальше?
  • Можно ли было это предотвратить?

И по кругу…

Чего делать не стоит?

Поймите, что бы вы ни сделали, вы не сможете эту ситуацию изменить.

Поэтому бессмысленно:

  • возвращать бывшего;
  • преследовать его;
  • пытаться выяснить причины;
  • призывать к выяснению отношений;
  • мстить;
  • сексуально соблазнять;
  • вызывать ревность.

Вы погружаетесь, тем самым, в свою вымышленную реальность, где находите то, что ищете: — О, кажется он заревновал… О, кажется среагировал… Нет! Он не среагировал!

Вы можете узнать больше по теме  Как пережить расставание

Безусловно, когда мы уходим в действие, мы спасаемся от болезненных чувств и хоть как-то заглушаем свою боль и на время получаем облегчение. Ну, а потом с новой силой проваливаемся туда же.

Лучше сразу отказаться от этих бессмысленных действий.

Следующий важный момент.

Никакой слежки за бывшим. На страницы в соцсети заходить запрещено!

Представьте, что заходя, вы каждый раз наносите себе рану.

Ну если уж зашли, то  попробуйте  отследить, как после этого изменилось ваше состояние? Как долго вам потребовалось возвращать себя хотя бы к тому состоянию, в котором вы зашли?

Как пережить расставание

Что необходимо сделать, если вас бросил любимый мужчина?

Признать, что это так.

Обычно мы отказываемся верить в то, что это произошло.

Говорим себе:  — Так не может быть, у него наверное что-то случилось. Он не может уйти. Я не готова заканчивать отношения и их обязательно можно наладить.

Если мужчина вас бросил, значит, отношения он завершил.

Даже если вы его вернете, ничего хорошего из этого уже не выйдет.

Мужчина с первого взгляда решает, будет он с этой женщиной в отношениях или нет.

Полюбить со второго взгляда или второй попытки — это не про мужчин.

Признаем свои чувства. Больно. Обидно. 

И хорошо бы вспомнить, когда вы так себя уже чувствовали? Ведь это чувство уже вам знакомо, иначе оно бы не было таким пронзающим.

Обязательно будем горевать. Причем по особой схеме. Однажды я увидела такую формулу и считаю ее правильной.

Если вы были в отношениях 9 месяцев умножаем на 30 дней = 270 дней

270 дней умножаем на количество часов (24 часа в сутках) = 6480 часов

И теперь находим 10% от 6480 часов = 648 часов  и делим на 24 (часов в сутки) = 27 дней.

У каждой будет своя цифра.

Если вы были в отношения 9 месяцев, то у вас есть 27 дней, чтобы отгоревать разрыв.

Вы можете плакать, вспоминать встречи, смотреть фотографии, нюхать его парфюм.

Но по окончании этого срока нужно заканчивать все эти действия и возвращаться к жизни, иначе можно думать и вспоминать годами и десятилетиями. А эта формула вас ограничивает, во времени чтобы воспоминания не заменили жизнь с реальным мужчиной.

Также можно написать прощальное письмо. Высказать свои чувства, а потом сжечь или разорвать.

Выбрасываем все его вещи, все что о нем напоминает. Вы не можете больше травмировать себя свое сердце, душу и тело. Поэтому избавляйтесь. Украшения лучше сдать в ломбард. Я не представляю, как можно носить украшение и каждый раз вспоминать, что тебя бросили.

Однозначно, лишняя нагрузка для психики не нужна. Будьте максимально экологичный в отношении себя.

Не замыкайтесь, идите в люди. Особенно если вас зовут куда-нибудь, просто примите как знак, жизнь протягивает руку. Не отвергайте помощь.

Ну и конечно, необходимо, эту психологическую травму как-то смягчить.

Самое простое, что можно сделать, это «пойти через тело».

Все эти эмоции обида, злость, несправедливость сжимают и напрягают тело, поэтому хорошо бы его расслабить. Танцы, растяжка, пилатес, фитнес, йога прекрасно помогут занять тело и разгрузить голову.

Ну и про доверие.

Не надо ставить крест. Этот случай просто не может повлиять на вашу способность доверять.

Потому что доверие — это не закрыть глаза и броситься, как в омут головой. Или надеть розовые очки.

Доверять нужно не другим, а, в первую очередь, себе. Для этого необходимо развивать свою чувствительность, интуицию — об этом очень подробно мы говорим на уроках Женской Школы.

Вы — не маленькая девочка, которую можно бросить и не дать никакого шанса, чтобы дальше жить полноценной жизнью.

Вы вполне себе такая уже взрослая и способны сделать со своей жизнью все, что захотите.

Сегодня вы решаете, как вам жить! И чем быстрее вы возьмете свою жизнь в свои руки, тем быстрее встретите мужчину, который уже где-то вас ждет!

Из письма ученицы Женской Школы:

«Дорогая Татьяна! Я очень БЛАГОДАРНА ТЕБЕ и ТВОЕЙ ШКОЛЕ!!! Рада, что снова пришла к тебе в ученицы 🙂 И совершенно искренне считаю, что женщинам хотя бы раз в год стоит проходить у тебя обучение в школе или на мастер-классе 🙂

Это помогает вернуть себя себе, остановиться в этом бешеном темпе, прочувствовать, включить осознанность. Ты очень мягко и деликатно направляешь в нужное русло, уберегаешь от ошибок, которые могли бы происходить по незнанию. Это такая прививка, чтобы не было болезни душевной и физической».

Данная статья написана только для сайта womancosmo.ru. На других ресурсах публиковаться может только с указанием авторства и активной ссылки на сайт. Если кто-то публикует материалы этого сайта без указания автора и ссылки, пишите на почту: [email protected]. Будем разбираться с каждым случаем отдельно. Закон об авторском праве работает!

Татьяна Дзуцева

 

Вконтакте

Facebook

Twitter

Одноклассники

Мой мир


Похожее

Похожие посты

Он меня бросил. Что мы знаем о мужской трусости

Он решил уйти. Он не выдержал трудностей или его что-то смутило.

Так или иначе, это стало трагедией для женщины, которая не знает, как ей жить дальше.

Просто потому, что что-то, по его мнению, в тебе не так или просто потому, что все прошло, былого не вернуть. В любом случае, важно остаться человеком в такой ситуации. Со своим достоинством. А не опускаться до подленьких, мелких и больших гадостей.

Почему мужчины бросают?

На этот вопрос парни отвечают своим избранницам крайне редко. Девушкам только и остается, что теряться в догадках.

• Не любит, просто хотел приятно проводить время;

• Потому что нашел другую девушку;

• Потому что он маменькин сынок;

— Бросают девушек, и, считаю, это справедливо, когда она изменила. Это все-таки грязно. Это осадок на душе у обоих. Прощают слабые и живут с обидой в душе, сильные же бросают изменника, как бы сильно его не любили и ищут человека, которому можно доверять и строить отношения, основанные на любви, доверии и взаимопонимании. Как сказал Конфуций: «Если вы хоть раз на что-либо закроете глаза, то в скором времени вы заметите, что вынуждены закрывать глаза на все».

— Мужчина бросает девушку, к которой боится чересчур привязаться. Мужчины очень трепетно относятся к своим чувствам. Это значит, что они очень боятся того, что им причинят душевную боль. И как только мужчина чувствует, что начинает увлекаться девушкой настолько, что расставание с ней может быть просто губительным, он наносит «превентивный удар» и бросает ее первым.

• Зачастую парень сознательно начинает проявлять агрессию, чтобы расставание не было таким болезненным для девушки. Не принимай это на свой счет.

• Бросают еще и потому, что надоедает врать.

Заблуждения на тему:

Самое распространенное заблуждение женщин: «Он изменится!».

Самое распространенное заблуждение мужчин: «Она всегда будет такой же!».

Какие мысли могут как-то отношения сохранить

Психолог Виктория Глущенко сказала: «Мужчина — взрослый человек и свои проблемы должен решать сам, а не перекладывать их на женские плечи, тем самым, портя вашу жизнь. Даже при счастливой взаимности соблюдайте «правильную дистанцию». Крайне опасно (и вредно для самой любви) пытаться разделить все без остатка: мечты, досуг, деньги, работу, тайные желания – и замкнуться друг на друге. У каждого должен оставаться собственный круг общения. Всегда сохраняйте достоинство в общении с ним, не унижайтесь, не умоляйте, если он разбивает отношения, только он их и может восстановить».

Почему же мужчины тратят время и силы на взаимоотношения, которым, как они знают заранее, придет неизбежный конец?

Да потому что они способны жить сегодняшним днем, к тому же приобрести полезный опыт — совсем не лишнее. И если девушка начинает показывать, что ее чувства к молодому человеку — нечто большее, чем просто симпатия, ее бросают без угрызений совести. «Я встречался с ней целый год, но как только она начала произносить слово «любовь» мне пришлось ее бросить. Это было тяжело. Я не хотел причинить ей боль. Но я знал, что чем больше я буду тянуть, тем больнее ей будет потом. Она заслуживает того, чтобы встретить парня, который любил бы ее так же сильно, как она любит меня». Это горькая правда, и вероятно, самая распространенная из причин, по которой парень бросает девушку.

Как начинается расставание?

Для себя он все уже решил: продолжения не будет. Ты ему нравишься, с тобой хорошо, но ничего серьезного он тебе предложить не может. Потому взял себя в руки, отстранился, затянул. В общем, поступил мудро.

Во-первых, честно тебе сказал, чтобы ты ни на что не рассчитывала, а особенно на то, что он женится на тебе когда-нибудь.

Во-вторых, сделал так, чтобы вся история прошла как можно незаметнее. Короче, дал тебе шанс не ломать дров и пересмотреть свое отношение к нему.

Симптомы трусости

Во всех нас прячется страх. В большей или меньшей степени. Мы его засовываем подальше, потому что быть трусливым «некрасиво». Иногда он все-таки пробивается наружу.

Мужчины называют женскую трусливость слабостью, малодушием, глупостью, а в лучшем случае – инстинктом самосохранения.

Любящие женщины называют мужскую трусость благородством, стремлением уберечь женщину от чего-нибудь, тактичностью, интеллигентностью…

Женщины трезвые называют мужскую трусость трусостью. Только опять же не в глаза, а молча…

Я думаю, что мужская трусость это…

• Когда мужчина, осознавая свою неправоту, никогда не сознается в ней.

• Мужская трусость — когда он прячется за ее спину, не отвечает за свои слова, не защищает ее от хамов.

• Трусость — это когда боишься «общества» и в угоду ему предаешь любимую.

• Трусость — это когда боишься за себя «любимого», и ТОЛЬКО ЗА СЕБЯ!

• Если начинаешь с человеком отношения — несешь за него и его чувство ответственности. Не говоря уже о женитьбе. И думать о своих нервах в данной ситуации — трусость и безответственность.

Женское мнение о мужской трусости:

Алена, 27 лет: «На своем опыте убедилась, что человек окончательно познается только при расставании. Иногда так посмотришь, как он бегает по знакомым, рассказывая о твоей фригидности, или посылает тебе по почте фотографии своего ребенка или помещает твои интимные фотографии на каком-нибудь сайте с проститутками (воистину мужская мстительность беспредельна)… И думаешь: «И с этим козлом я встречалась! Какое счастье, что я так вовремя ушла».

Оксана, 25 лет: «Полгода назад встречалась с молодым человеком. Он уверял, что любит, строил совместные планы на будущее. Я тоже его любила, хотела быть с ним всегда! Мы понимали друг друга без слов, и все было очень хорошо, я летала от счастья, подруги завидовали, но даже не могли за меня порадоватья! Просто завидовали! И через некоторое время он меня бросил! Все было просто отлично, я старалась для него! А он меня бросил! Даже не объяснив причин! Потом плакала неделю, даже взяла несколько дней на работе за свой счет, не было сил ни на что, казалось, что я умираю! Как-то раз написала ему, чтоб хотя бы объяснил причины, почему ушел, но он не отвечал! И куда делась любовь? Как-то встретились на улице случайно, он посмотрел на меня… и отвернулся. Мне так больно!»

Валерия, 30 лет: «В нашем женском сознании закрепился стереотип сильного мужчины, который никого и ничего не боится, который готов брать на себя ответственность. А для меня смелость — это когда ждешь от любимого человека настоящего мужского поступка, хочешь быть слабой, хрупкой, хочешь полагаться на него, чтобы бросил все, взял тебя в охапку и на край света! Есть еще такое понятие как моральная трусость. Вот такую трусость мне пришлось на себе испытать. Причем со стороны бывшего парня. Когда ты знаешь, что за него ты будешь рвать и метать (потому что он тебе дорог), если надо, а он боится тебя даже родителям показать, потому что его лишат хлеба с икрой, ведь они ему богатую девушку желают».

Если ты чувствуешь, что тебя бросят?

Бросай первой! Есть шанс, что он пожалеет и вернется. Так бывает. Порвать надо одним махом: можешь даже придти к нему и сказать: «Люблю тебя, но мы больше не будем вместе». Будет горько, ужасно горько, от крушения своих несбывшихся надежд. В эти часы побудь с действительно близким тебе человеком. Просто побудь рядом, без лишних слов и пояснений. Скажи, мне надо пережить боль, связанную с утратой очень важных чувств. Послушайте вместе с другом любимую музыку, поговорите ни о чем и, одновременно, обо всем сразу. Важно знать, что когда вы сделали рискованный шаг, бросили, вы избежали тягучих выяснений отношений, боли разлуки. Пусть жалеет бывший любимый.

Чем я могу утешить?

Трус, кто оставляет женщину одну, наедине с ее болью и трудностями. Он говорит при этом: «Ты же сильная женщина, ты все переживешь и со всем справишься, я уверен». О да, мы — сильные, мы справимся… Поэтому я, как представитель сильных женщин, могу только сказать: «Держись!» Время, и правда, лечит. Долгое лечение, но эффективное. И жизнь после расставания с любимым человеком не заканчивается…

Если судьба сделала так, что этот человек вернулся, надо простить, но при этом, не теряя голову, бежать навстречу и говорить как ты рада, а посидеть, подумать, взвесить все «за» и «против» и уже все решить обоснованно. Мужчины любят сдержанных женщин.

Как жить дальше?

• Нужно развенчать своего идола. Любят всегда одновременно и человека, и идеализированный образ, созданный на его основе. Используя это свойство любви, Лопе де Вега в комедии «Собака на сене» предлагает: «Хотите, я подам совет? Уверен, он поможет делу. Вы вспоминайте недостатки, не прелести. Старайтесь в памяти носить ее изъян – и самый гадкий!»

• Один из традиционных приемов психотерапии – письменно фиксировать свои проблемы и навязчивые идеи. Это сильное лекарство, которое помогает даже психически больным, может спасти и вас: не жалейте времени вести дневник. Особенно хорошо, если кроме своих переживаний вам удастся закреплять на бумаге анализ и возможные выходы из ситуации.

• Защищаясь от безответной любви, надо избегать самых опасных ошибок:

не допускать минут, когда вы будете неподвижно смотреть в одну точку. Максимально загружайте себя. Избегайте одиночества – идите к людям (но только к тем, кто вас не раздражает). Не допускайте надежды на возвращение, не пытайтесь попробовать еще раз, ни в коем случае не встречайтесь с тем, из-за кого вы страдаете: решение должно быть окончательным.

Нужно просто сказать себе: «Раз ничего не получилось, значит, это не мое». Ну а потом, не сразу, смириться с тем, что есть, не ругать себя, не подгонять, жить и помнить свое решение. Помните, что вы имели дело с трусом а, значит, радуйтесь, что он уже не сможет сделать вам больно.

Автор: Альжбетта

Источник: bt-lady.com.ua

Все статьи в одном телеграм-канале: https://t.me/rb7ru

А также лучшие новости Башкирии: https://t.me/rb7news Подписывайтесь!

Как жить дальше после того, как тебя бросил любимый человек, причем с … — Психология

Расставание всегда несёт негативные эмоции и боль. От того, что Вы хорошая, а он не очень, совершенно не легче, может ещё хуже. Но Вы слишком глубоко погрузились в их переживание, совсем забыв о себе, о своей сущности как женщины, своей цельности и ценности. Мы, женщины, вообще живём не логикой, а сенсорикой, восприятие мира у нас чувственное, как в основном и его познание, и наше поведение. И зачастую из-за этого сами себе обычно создаём проблему (все проблемы у человека в голове), придумаем, поверим, прочувствуем потом героически её преодолеваем, тратя свою энергию. Направьте свою в конструктивное русло, на создание своего положительного мироощущения. Источник всего, что с нами происходит, как и сил помощи самим себе, всегда у нас внутри. Пребывать в постоянном стрессе, тревожном ожидании не известно чего очень вредно. Опасность ещё и в том, что можно заболеть вполне реальными болезнями-психика и физиология тесно переплетены, взаимосвязаны, взаимопроникнуты. Подумайте вот в каком направлении: Вы ни в чём совершенно не виноваты. Вы  достойны быть любимой, заслуживаете этого ни за что, просто за то, что Вы есть, ничего для этого специально не делая и не заслуживая. Давайте примем произошедшее, как жизненный опыт, освободимся от неправильного восприятия себя и негативных эмоций, начнём становиться самой собой и осознаем свою ценность как человека, женщины. красоту, ум, доброту, отзывчивость, юмор и все прочие положительные качества (их у Вас — уйма, допишите сами!). Никакие лекарства эффекта не дадут, пока Вы сами внутри себя не создадите необходимую гармонию. Подумайте, какое занятие Вам в жизни приносит радость, доставляет удовольствие-им и занимайтесь. Сейчас стоит уделить внимание себе любимой, сделав маленькую паузу в обдумывании причин и следствий поведения этогго человека, перестать зацикливаться на нём и повернуться, полностью переориентироваться исключительно на себя. Смысл жизни никуда не делся, всегда есть ради чего и кого жить, смысл находят даже те, кому осталось жить несколько дней. Перестаньте воображать все ужасы, этим никак не помочь себе. Для того, чтобы пережить любые негативные события нашей жизни, необходимо дать время выйти эмоциям, переживаемым в результате этого события. Не пытайтесь сделать это искусственно, время действительно лучший лекарь, как бы банально это ни звучало. Не держите эмоции в себе, дайте им выход, плачьте, кричите, бейте подушку или грушу в спортзале, разбейте, разорвите что не жалко, напишите на листе бумаги всё, с чем хотите навсегда расстаться, весь негатив и разорвите его, сожгите — станет легче, проверено опытом. Подойдёт старый проверенный метод-физические упражнения, спорт — самый доступный и надёжный антидепрессант. Есть ещё прогулки на природе, дают колоссальный заряд энергии, если по-настоящему проникнуться получаемыми ощущениями — найдите свой способ зарядиться позитивом. Переключитесь с чувств к бросившему Вас мужчине на саму себя. Займитесь поиском возможностей получения радостных эмоций-сейчас для Вас это, как санаторно-курортное лечение, отдых, врачи и лекарства вместе взятые. Начните делать то, что Вам доставляет удовольствие: слушайте любимую музыку, смотрите комедии, занимайтесь любимым хобби, зарядкой, а лучше-танцевальными упражнениями(очень бодрит, повышает самооценку и жизненный тонус) ну и вообще всяческими приятными занятиями. Наведите красоту: маникюр, причёска, макияж- всё это способно творить с женским настроением чудеса. Общайтесь с приятными Вам людьми, найдите интересное увлечение, как вариант — дополнительную подработку (на обдумывание событий не будет ни времени, ни сил, ведь по мнению Дейла Карнеги занятость-лучшее и эффективнейшее лекарство) и в Вашей жизни появятся новые знакомства, возможности, Вы станете по-другому смотреть на ситуацию, себя. Вспомните, что Вы молодая (ещё не 80), интересная, привлекательная, весёлая, самодостаточная. Займитесь собой, любите себя, цените и уважайте-так же будут к Вам относиться и люди, мужчины. Позвольте себе стать счастливой независимо от присутствия в Вашей жизни других людей. Всякая любовь начинается с любви к себе. Полюбите себя такой какая Вы есть и в Вашей жизни обязательно появится новая любовь. Всё у Вас будет хорошо, поверьте, всё станет на свои места, как только Вы начнёте относиться бережно и уважительно к самой себе. Действуйте. Хотите поддержки и профессиональный совет-пишите в чат, помогу. Удачи. Не забывайте оценивать ответы…

Что делать, если бросил парень, которого ты любишь

Что делать, если бросил парень? Прежде всего, стоит отказаться от навязчивой идеи вернуть его любыми методами, поскольку успехом такое мероприятие не закончится, а вот нервы подустанут. Если человек сам прекращает отношения, делая это культурно и спокойно, значит, его решение принято осознанно и не изменится, если он поступает некрасиво, оставляя вас без объяснений или со скандалами, то лучше задуматься, зачем вы хотите возвращать такого человека.

Если парень бросил девушку, что делать задумываются лишь те, кому были дороги эти отношения, все остальные облегченно вздыхают и радуются новым открывшимся возможностям. Оставшиеся без любимого впадают в депрессию, отмечают снижение самооценки, активизацию самых различных комплексов (а то и появление новых, если парень напоследок бросил едкий комментарий) и часто пытаются исправить ситуацию, поддаваясь импульсивным решениям, что приводит к утяжелению ситуации.

Что делать, если бросил парень, которого ты любишь

Если и планировать возобновление отношений, то после перерыва, который стоит посвятить себе и своей жизни, возможно пересмотру ценностей, тогда появляется шанс снова встретиться, но уже на новом измененном уровне, поскольку возврата в старое все равно не будет. Противоположное стремление – это месть, причем подобные выходки могут происходить неосознанно, из-за привычки, что вы вместе. На этот случай лучше временно ограничить поступление информации о парне (установите настройки ленты в социальных сетях, попросите друзей не рассказывать как у него дела, иначе есть риск устроить скандал из-за откровенных фотографий с другой). Дайте своей психике время на адаптацию, включающую не только переживание стресса, но и привыкание к новому статусу друг для друга.

Следующим вариантом действий является попытка анестезировать душевную боль алкоголем, которая не приносит результатов, а только откладывает и утяжеляет чувства. Если не прожить боль, а отправиться веселиться в клуб, то наутро станет еще тоскливее, а если так продолжать длительное время, может оказаться, что причина подавленного состояния уже ушла из сознательной сферы и теперь вам будет плохо постоянно. Из подобного состояния, когда непрожитые чувства прячут глубоко внутрь, можно потом выйти только при помощи специалиста, так что лучше плакать столько, сколько плачется, чем стремиться к искусственному веселью.

Если бросил парень, которого ты любишь, предлагать ему остаться друзьями лучше не стоит. Только в случае если вы действительно готовы к дружбе, а не пытаетесь таким образом сохранить его в собственной жизни с надеждой на возвращение – если ваш бывший парень начнет действительно искренне общаться с вами, как с другом, подумайте, вынесете ли вы сами подобные отношения. Также не стоит бросаться искать ему замену, дайте себе время отдохнуть, осознать полученный опыт, проанализировать бывшие отношения, чтобы в следующих не повторить ошибки.

Мешать его новым отношениям, подстраивать случайные встречи и постоянно говорить со своими подругами лишь о нем – действия, разрушающие не только твою репутацию, но и внутреннее спокойствие, а есть более интересные и полезные варианты, что делать, если бросил любимый парень.

Если парень бросил девушку, что делать каждая выбирает в зависимости от состояния и необходимых потребностей, определить которые возможно только после нормализации эмоционального фона. Успокаиваться только при помощи антидепрессантов и валерьянки можно долго и неэффективно, ведь кто-то будет злиться и крушить всю квартиру, а кто-то свернется калачиком на диване под плюшевым пледом в летнюю жару и для этих состояний нужны различные препараты. Но в нашем организме есть собственная программа быстрой реабилитации – физические нагрузки, снимающие эмоциональные блоки (можно пробежать несколько километров по стадиону или отправиться в зал, устроить генеральную уборку или сходить на тренировку по боксу). Двигательная активность помогает переработать накопившийся адреналин злости, активизировать выработку гормонов счастья.

Помните о том, что надоедать парню, решившему с вами не общаться, бегать за ним, вызывать на откровенный разговор и пытаться вернуть нельзя, вместо этого нужно начинать заниматься саморазвитием, какие бы желания сейчас не витали в вашей голове (хоть продолжить с ним отношения, хоть стереть его с этой планеты). Обычно когда девушка продолжает жить своей жизнью, активно развивая ее и не навязываясь парню, это заставляет его задуматься и почаще смотреть в ее сторону (все ждут, что об их исчезновении пожалеют, и отсутствие такой реакции рождает интерес). Скорее всего, он появится первый сам и тут самое главное даже не ввязываться в диалог, лучше сослаться на то, что сейчас неудобно разговаривать и пообещать перезвонить самой, когда появится свободное время. Перезванивать при этом не нужно, никогда, эта фраза говорится для того, чтобы пресечь его активность в вашу сторону, но не внимание. Продолжайте строить свою новую жизнь, разбираясь с душевными ранами и допущенными ошибками, а к общению с бывшим парнем возвращайтесь, когда частота пульса не будет повышаться, что бы парень не предпринимал.

Помогает пережить расставание снижение трагичности ситуации. Поскольку отношение к ней полностью зависит от нас, можно выбрать прокручивать в голове только прекрасные моменты, рисовать сюжеты несбывшегося идеального совместного будущего и поставить рефреном «жизнь без него кончена», а можно посмотреть на реальную ситуацию, вспомнить, чего не хватало вам в его поведении и то, что этот человек уже не оценил вас, как дорогое и достойное для собственной жизни, найти за что его можно поблагодарить. Два разных взгляда способные изменить не текущую ситуацию, но ваше эмоциональное состояние.

Что делать, если бросил любимый парень, чтобы помочь себе прожить боль, но не накручивать себя? Выбери специальное время, когда будешь максимально погружаться в чувство отчаяния, можно помогать себе плакать соответствующими фильмами и музыкой (это первые несколько раз истерика по его исчезновению возникнет на пустом месте, а потом понадобятся методы вызова слез и печальных переживаний). Делать это можно, пока не появится ощущение пресыщения страданиями или пока на очередной мелодраме вместо слез не появится смех и восприятие ситуации, как абсурдной.

Но не затягивай с этим методом, он должен быть ограничен определенным временем (например, вечер четверга), остальное время слушай веселую музыку, живи активной жизнью, обязательно выходи к людям. Полезно вспомнить, чем ты хотела заниматься до этих отношений или на что благодаря им не хватало времени и наконец, осуществить. Если он ревновал тебя к байкерам, то сейчас самое время получить права на мотоцикл, а если не успевала ходить на курсы, то пора записаться, пока не приключился новый роман и ты опять не осталась без сертификации.

Не удивляйся, если бывший возлюбленный появится у тебя на горизонте, и несколько раз подумай, прежде чем общаться, ведь его поступками может руководить как осознание ошибки, так и желание убедиться в своей неотразимости через твои страдания.

Что делать, если бросил парень – советы психолога

Когда кризис в отношениях достиг своего апогея и вы расстались, все действия по реанимации взаимодействия и попыток налаживания контакта являются бессмысленными – их время было намного ранее прозвучавшего прощания, а сейчас есть возможность заметить, что вы проглядели. Вместо того чтобы пытаться вернуть ушедшего партнера стоит найти причины разрыва (пусть даже не для этих отношений, но чтобы опыт пригодился в будущем). Возможно, вы перестали уделять ему должное внимание или перестали следить за собой (сюда относится и внешний вид, и занятия направленные на развитие личности, которые многие девушки оставляют, вступив в отношения).

Если удастся, то спросите парня о причинах ухода, но особо не надейтесь на расширенный или честный ответ, ведь для этого придется заняться серьезным самоанализом, на который не многие способны. Но отслеживая динамику отношений можно выяснить, что вы не были виноваты, а как раз парень является причиной расставания. Из-за его невыполнимых требований или вечных необоснованных придирок – в любом случае это расставания является позитивным моментом, отсеивающим не ваших людей, и учит видеть таких заранее, оберегая от ошибки связать свою жизнь с не подходящим человеком. Случается и так, что оба партнера ценят отношения, но в их развитии, как и в личностном развитии неизбежны кризисы сближения и отдаления, о которых некоторые не подозревают. Умение различать кризисы отношений можно успешно преодолевать или проводить препятствующие тяжелому развитию мероприятия. Если не получается анализировать самостоятельно, то можно делать это совместно с психотерапевтом, чтобы извлечь из данной ситуации много опыта и воспользоваться тяжелыми переживаниями, как способом познания и развития, а не погружаться в депрессию.

Сконцентрироваться можно не только на разборе случившейся ситуации, но и на познании себя, выяснении желаний, особенностей реакций. Подобные отношенческие кризисы являются ступенью к глубокому познанию себя, на том постулате, что отношения с окружающим пространством и людьми (особенно близкими) являются отражением отношения с самим собой, выносят на свет все полученные в детстве травмы и комплексы, учат более честному обращению в первую очередь с собой и своими желаниями. После погружения в свою психику и познания ее особенностей, приходит время заняться любимыми делами, составив список из того, что всегда хотелось сделать (от быстрых желаний вроде съеденного торта, до длительных, среди которых смена места жительства). Лучше составлять такой список осознанно, отключив внешнюю критику и вписывая даже нелепые, смешные и предосудительные желания со стороны общества, а вот навязанные кем-то лучше исключить (ну зачем вам научная степень, являющаяся мечтой вашей мамы, если вы хотите печь блинчики?). Пробуйте дела из этого списка, и смело выкидывайте не приносящие пользы или удовольствия. Старайтесь строить новую жизнь так, чтобы уровень счастья зависел не от наличия отношений с мужчиной и того, что там происходит, а от самостоятельных, доступных вам в любой момент факторов.

Что делать, если парень хочет бросить

Если вы немного отдалились, обиды все чаще возникают в общении и вообще кажется, что все стало прохладно, то возможно это кризис, спад интереса, установление привычки, когда нет необходимости постоянно кружить романтику, а возможно все это сигнализирует о том, что парень думает о расставании. Чтобы отличить одного от другого придется потратить немного времени и много внимания, зато потом вы поймете, куда двигаться дальше – успокоиться и порадоваться наступлению спокойной фазы отношений или начинать бить тревогу.

Первым признаком того, что парень собирается закончить отношения является количество времени, которое он проводит или стремится проводить с вами. Если ваше совместное времяпровождение стремительно сокращается, он часто ссылается на занятость или усталость, а о выходах в общество вы уже забыли, то это в любом случае негативный сигнал. Прежде чем обвинять любимого в нежелании вас видеть все же стоит промониторить ситуацию, а вдруг на работе правда завал, тогда выяснения с вашей стороны только усугубят ситуацию, ведь ему необходима поддержка и помощь, а не нервотрепка в свободное время.

Если же выясняется, что досуг вашего парня никак не страдает, просто теперь он предпочитает проводить его не с вами, значит, отношения идут к концу. Отсутствие внимания к деталям вашей внешности и снижение внимания к собственному внешнему виду свидетельствует скорее об общей апатии, а в случае пропажи интереса только к вам, говорит о его активном поиске другой спутницы.

Нежелание участвовать в долгосрочных планах свидетельствует о вашем шатком положении в жизни мужчины. В зависимости от серьезности и долгосрочности ваших отношений следует оценивать, что считается планами на будущее – для тех, кто вместе несколько лет это может быть покупка квартиры, а для тех, у кого отношения исчисляются неделями, вполне может быть совместное празднование нового года.

Проанализировав причины поведения парня, вы сможете либо помочь ему в возникших трудностях, если проблемы связаны не с вами, либо откорректировать свое поведение, являющееся возможной причиной его желания уйти. Присмотритесь, если он не желает выходить с вами в публичные места, может дело в вашем стиле или умении себя вести, а если перестал проявлять инициативу в постели, возможно, он хочет чувствовать себя желанным и ждет хоть малейшего первого шага с вашей стороны. Если же парень недоволен постоянно и, цепляясь к каждой мелочи, хочет полностью вас переделать, возможно, имеет смысл уйти первой, пока вам окончательно не растоптали самооценку.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

советов, как помочь любимому человеку бросить курить | Ресурсные статьи

Курение — это зависимость. И, как и с любой другой зависимостью, бросить ее очень сложно. Если кто-то в вашей жизни курит и думает о том, чтобы бросить курить, ваша поддержка и воодушевление имеют решающее значение в том, чтобы помочь им в их трудном пути к отказу от курения. Вот несколько советов, как помочь любимому человеку навсегда избавиться от этой привычки.

Будьте их болельщицей

Если ваш любимый человек говорит, что он думает о том, чтобы бросить курить, это огромный шаг.Отвечайте положительно, поощряйте их и говорите, что будете рядом, чтобы помочь и выслушать, когда они в вас нуждаются. Но помните, что между поощрением и давлением есть тонкая грань. «Прежде всего, человек должен действительно захотеть бросить курить», — говорит Дэвид Балис, доктор медицины, директор программы по прекращению употребления табака Симмонсского онкологического центра. «Мы, врачи, можем предоставить такие вещи, как лекарства и консультации, но они должны захотеть бросить курить, чтобы все это сработало».

Если вы курите, подумайте и о том, чтобы бросить курить

Часто бывает проще с помощью партнера.Но если вы не готовы, вы все равно можете поддержать любимого человека в его стремлении к бездымной жизни, выполнив следующие действия:

  • Не курите рядом с ним. «Находясь рядом с другими курильщиками, это, безусловно, может затруднить отказ от курения и может увеличить вероятность рецидива у тех, кто пытается бросить курить», — говорит доктор Балис.
  • Не покупайте сигареты вместе.
  • Избегайте запаха сигарет, когда вы вместе — переоденьтесь, вымойте руки и используйте жидкость для полоскания рта.
  • Держите пепельницы, зажигалки и сигареты вне поля зрения.
  • Часто свободные от табачного дыма места.

Немного отвлекает

«Исследования показывают, что тяга действительно длится всего несколько минут, хотя для человека, пытающегося бросить, они могут ощущаться намного дольше», — говорит д-р Балис. Помогите любимому человеку подумать, как отвлечься, когда он чувствует желание закурить.

  • Запланируйте мероприятия, запрещающие курение, например, поход в кино, прогулку, поездку на велосипеде или ужин в новом ресторане.
  • Составьте «набор для отказа от курения» из предметов, которые помогают уменьшить тягу к еде. Жевательная резинка или леденцы, головоломки, мяч для снятия стресса и питьевая вода — все это хорошие идеи.
  • Поощряйте их брать телефонную трубку, а не курить. «Даже всего несколько минут текстовых сообщений или разговоров по телефону могут помочь кому-то преодолеть тягу», — говорит доктор Балис.

Признайте, что срывы случаются

Вам часто приходится терпеть неудачу, и это особенно верно, когда кто-то пытается бросить курить.«Рецидивы чрезвычайно распространены, поэтому мы часто рекомендуем пациентам использовать такие лекарства, как Chantix, в течение примерно шести месяцев, чтобы предотвратить рецидив», — говорит доктор Балис.

Если ваш любимый переживает неудачу:

  • Не ворчите, не критикуйте и не поучивайте.
  • Сохраняйте позитивный настрой и не сдавайтесь.
  • Помогите им определить, почему они курят, что вызывает у них тягу, что побудило их бросить курить и что вы можете сделать, чтобы им помочь.

Празднуйте достижения

Следует отмечать важные и малые вехи, будь то запрет на курение в течение дня или года.Делайте комплименты по поводу того, как далеко продвинулся ваш любимый человек и насколько здоровее он выглядит. Отмечайте небольшие подарки, например открытки, цветы или особый обед.

Share Free Resources

UT Southwestern предлагает бесплатные клиники по отказу от курения, которые предоставляют лекарства, индивидуальные консультации и неограниченное количество посещений, а также бесплатную восьминедельную программу консультирования, чтобы помочь курильщикам бросить курить. Чтобы записаться, позвоните по телефону 214-761-3139 или напишите по адресу [email protected].

Помогаем любимому человеку бросить курить

Q1.Я дочь курильщика, и я боюсь, что моя мама может умереть от этого. Курит около 15 лет. Я говорю ей, насколько это вредно, но она говорит только, что не вдыхает его. Кроме того, у меня сильная аллергия, и я ненавижу запах табака. Что я могу сделать, чтобы помочь ей избавиться от этой неприятной привычки?

— Микайла, Нью-Йорк

Я понимаю, насколько болезненно может быть видеть, как любимый человек вредит своему здоровью, и чувствовать, что вы не можете заставить его измениться.Естественно, иногда может помочь информирование мамы о вредных последствиях.

Однако, как это часто бывает, ваша мама считает, что отказ от «вдыхания» снижает риск для здоровья, связанный с курением. К сожалению, она неверна. Курильщики, которые не вдыхают, по-прежнему подвергаются риску из-за вредного воздействия пассивного курения, производимого их собственными сигаретами! Не говоря уже о том, что пассивное курение подвергает риск вашему здоровью. Люди, которые заявляют, что не вдыхают, также часто вдыхают больше, чем думают.Кроме того, остается высоким риск развития других типов рака, помимо рака легких, в том числе некоторых видов рака полости рта.

Хотя предоставление этой информации вашей маме может оказаться несколько полезным, я считаю, что тактика запугивания и неодобрения редко срабатывает. Гораздо лучше сосредоточиться на преимуществах отказа от курения. Помогите ей понять, что люди, которые бросают курить, не только экономят деньги, но и сообщают, что чувствуют себя более энергичными, здоровыми и контролируют свою жизнь. Скажите ей, что вы были бы признательны и наслаждались бы вашим временем с ней гораздо больше, если бы она хотя бы не курила рядом с вами, особенно потому, что ее курение сказывается на вашем здоровье.

Часто сокращение количества мест, где человек может курить, приводит к естественному сокращению общего количества выкуриваемого. Так что договоритесь с мамой и посмотрите, захочет ли она хотя бы бросить курить в вашем доме или когда вы вместе едете в машине. Если она чувствует, что помогает вам, и у нее меньше возможностей курить рядом с вами, это может побудить ее бросить курить.

Постарайтесь не звучать обвиняюще или карательно. Никто не любит, когда ему говорят, что делать. Скорее, будьте честны и ясны в изложении своих потребностей.Придерживайтесь того, что мы называем утверждениями «я», и избегайте более обвинительного слова «вы». Например, вместо того, чтобы сказать: «От курения меня тошнит, и из-за вас мне трудно дышать», подумайте о том, чтобы сказать: «Меня тошнит, и мне трудно дышать вокруг дыма». Также важно делать прямые просьбы, которые отвечают вашим потребностям, не нарушая при этом права или мнения другого человека. Следуйте за первым утверждением факта прямым запросом, который признает действительную точку зрения другого человека, например: «Я знаю, что вам нравится курить, и вы не хотите бросать прямо сейчас, но могу ли я спросить, когда мы находимся в машину или дом вместе вы не курите? »

Часто эти маленькие шаги и открытое общение могут очень многого добиться!

2 кв.Мои бабушка и дедушка живут со мной и моей 6-летней дочерью. Они оба курят в доме и вокруг моей дочери, что бы я ни говорил. Есть ли у вас какие-нибудь предложения, как убедить их бросить курить?

— Мелиса, Калифорния

Лучший способ заставить человека бросить курить — это выяснить, что его волнует. Постарайтесь понять, почему ваши бабушка и дедушка курят — это просто привычка, беспокоятся ли они о наборе веса? И попытайтесь выяснить, почему они не любят курение — стоит ли это больших денег, беспокоятся ли они о риске для здоровья вас и вашего ребенка?

Пассивное курение, безусловно, связано с риском для здоровья.У детей может быть повышенная частота и тяжесть астмы, учащение простудных и ушных инфекций и даже зубных кариес. Вы также должны знать, что существует множество способов помочь взрослым бросить курить, например никотиновые пластыри и лекарства, уменьшающие тягу к никотину. Если ваши родственники заинтересованы, попросите их обсудить этот вопрос со своим врачом или даже с педиатром вашей дочери.

Бросить курить — это долгий процесс. Не отказывайтесь от своих бабушек и дедушек. Ваша постоянная поддержка может иметь значение!

Как помочь курильщику бросить курить: что можно и что нельзя делать

Общие советы для друзей и семьи

    Следует ли уважать, что уходящий отвечает.Это изменение их образа жизни и их задача, а не ваша.

    Спросите человека, хотят ли они, чтобы вы регулярно спрашивали, как у него дела. Спросите, как они себя чувствуют, а не только о том, бросили ли они курить.

    Скажите человеку, что с вами можно разговаривать, когда ему нужно услышать ободряющие слова.

    Do помогает тем, кто бросает курить, получить то, что им нужно, например леденцы, которые нужно посасывать, соломинки для пережевывания, свежие овощи, нарезанные и хранящиеся в холодильнике.

    У проводите время, занимаясь чем-то с бросающим курить, чтобы отвлечься от курения — сходите в кино, прогуляйтесь, чтобы избавиться от тяги (то, что многие называют «никотиновой подгонкой»), или вместе прокатитесь на велосипеде.

    Попробуйте взглянуть на это с точки зрения курильщика — курильщик может чувствовать себя старым другом, который всегда был рядом в тяжелые времена. Трудно отказаться от этого.

    Сделайте свободным от табачного дыма в вашем доме, что означает, что никто не может курить в любой части дома.

    Сделайте уберите из дома все зажигалки и пепельницы. Уберите все, что напоминает им о курении

    Do Стирайте одежду, пахнущую дымом. Чистые ковры и портьеры. Используйте освежители воздуха, чтобы избавиться от запаха табака, и не забывайте также о машине.

    Do Помогите бросившему курить по хозяйству, по уходу за ребенком, приготовлением пищи — всем, что поможет облегчить стресс, связанный с отказом от курения.

    У празднуют попутно.Бросить курить — БОЛЬШОЕ ДЕЛО!

    Не сомневайтесь, в способности курильщика бросить курить. Ваша вера в них напоминает им, что они могут это сделать.

    Не осуждайте, не пилите, не проповедуйте, не дразните и не ругайте. Это может ухудшить отношение курильщика к себе. Вы же не хотите, чтобы ваш любимый закурил сигарету, чтобы успокоить обиду.

    Не принимайте на свой счет сварливость бросивших курить во время их никотиновой отмены. Скажите им, что вы понимаете, что симптомы реальны, и напомните им, что они не будут длиться вечно.Обычно симптомы проходят примерно через 2 недели.

    Не советуйтесь с . Просто спросите, как вы можете помочь с планом или программой, которую они используют.

Если ваш бывший курильщик «поскользнулся»

    Не предполагайте, что они снова начнут курить, как раньше. «Промах» (затяжка или выкуривание сигареты или 2-х) довольно распространено, когда человек бросает курить.

    Do напоминают бросившим вызов, как долго они обходились без сигареты до того, как ускользнули.

    Do поможет бросившим курить запомнить все причины, по которым они хотели бросить курить, и поможет им как можно скорее забыть об увольнении.

    Do продолжают предлагать поддержку и ободрение. Напомните им, что они все еще бросают курить, а НЕ курят.

    Не ругайте, не дразните, не ворчите, не обвиняйте и не заставляйте бросающего чувствовать себя виноватым. Убедитесь, что бросивший ребенка знает, что вы заботитесь о нем, курят они или нет.

В случае рецидива у бросившего ребенка

Исследования показывают, что большинство людей несколько раз пытаются бросить курить, прежде чем им это удается.(Это называется рецидивом, когда курильщики возвращаются к курению, как до того, как они пытались бросить курить.) Если рецидив случится, подумайте об этом как о практике в следующий раз. Не оставляйте усилий, чтобы ободрить и поддержать любимого человека. Если близкий вам человек не бросает курить или снова начинает курить:

    Хвалите ли их за попытку бросить курить и за любой период (дни, недели или месяцы) отказа от курения.

    Напомните любимому человеку, что он не потерпел неудачу — он учится бросить курить — и вы будете рядом с ним в следующий раз и столько раз, сколько потребуется.

    Повторите попытку . Не говорите: «Если вы попробуете еще раз …». Скажите: «Когда вы попробуете еще раз …» Исследования показывают, что большинство людей, которым не удается бросить курить, готовы повторить попытку в ближайшем будущем.

    Сделайте поощряйте их учиться на попытках. То, что человек узнает из неудачной попытки бросить курить, может помочь ему бросить курить в следующий раз. Чтобы стать некурящим, нужно время и навыки.

    Скажите : «Это нормально — не добиться успеха в первые несколько раз, когда вы пытаетесь бросить курить.Большинство людей понимают это и знают, что им нужно снова попытаться бросить курить. На этот раз вы не курили (длительное время). Теперь вы знаете, что можете многое сделать. В следующий раз ты сможешь пойти еще дальше ».

Если вы курильщик

    Не курите ли на улице и всегда подальше от бросающего курить.

    Держите ли сигареты, зажигалки и спички вне поля зрения. Они могут побуждать вашего близкого курить.

    Никогда не предлагайте бросившему бросить курить или другой вид табака в форме , даже в шутку!

    Присоединитесь ли к вашему любимому человеку в его усилиях, чтобы бросить курить.Это лучше для вашего здоровья, и, возможно, будет легче сделать это с кем-то, кто тоже пытается бросить курить.

Позвоните в Американское онкологическое общество по телефону 1-800-227-2345, чтобы узнать, какие ресурсы могут быть доступны, чтобы помочь кому-то бросить курить и остаться.

Любимый — определение любимого в The Free Dictionary

Ибо, если вы поразмышляете на мгновение, вы увидите, что, хотя легко выбрать, какими добродетелями мы хотели бы, чтобы наша жена обладала, почти невозможно представить те недостатки, которые мы желали бы в ней, что, я думаю, признает большинство любовников. добавить любимой пикантности, того завораживающего своенравного несовершенства, которое парадоксальным образом делает ее идеальной.Теперь он понимал, почему она и Гриффитс любили друг друга, Гриффитс была глупа, ох, как глуп! Ее представление о любви было больше безмятежной привязанностью, нежным служением любимому человеку в атмосфере, пахнущей цветами и тусклой, неземного спокойствия. Дети росли, работали, дрались, ели что могли и спали, где могли; любили друг друга и своих родителей довольно хорошо, но без тропической страсти; и учились девять месяцев в году, каждый по-своему. Мы это хорошо знаем, мы, перешедшие в Царство Ужаса, которые прячутся в вечных сумерках среди сцен наших прошлых жизней, невидимые даже для нас самих и друг друга, но заброшенные прячутся в уединенных местах; тоскуют по разговору с нашими любимыми, но при этом глупы и так же боятся их, как они нас.Как только вы получите полное представление о физическом и психическом состоянии вашего любимого человека и до того, как этот человек переедет в ваш дом, обсудите это со своей семьей. Лицензированная медсестра будет помогать вашему близкому с этими занятиями каждый день, либо в течение всего дня, либо в течение в определенные часы. Другой способ думать о жилье — это временная стадия или фаза во времени потенциальной жилищной одиссеи любимого человека ». Эти разговоры трудны для всех участников, но они важны для получения конечного результата — заботы, которую вы любите — заявила исполнительный директор Ассоциации Здравоохранения Арканзаса Рэйчел Банч.Заполнив опрос Carers UK State of Careing (на www.carersuk.org), они могут помочь в наиболее полном исследовании Великобритании, посвященном уходу за любимым человеком. Собранная информация помогает информировать нашу политическую работу в Уэльсе. «Каждая гербера — это красочный колышек, на котором написано имя любимого человека. Я не бессердечный, но как мертвый букет цветов может быть данью уважения любимому человеку? Тот, кто показывает свое горе, оставляя цветы и другие подарки — оставляя в стороне семьи, — похоже, не заботится о том, чтобы оставить цветы умирать, и во многих случаях даже оберточная бумага вокруг них становится черной.

Как помочь близкому человеку бросить курить

Бросить курить непросто. Курильщики не только страдают от физиологических последствий отказа от никотина, но они также борются с эмоциональными последствиями изменения своего распорядка дня. Вместо 15-минутного перекура, чтобы расслабиться после тяжелой встречи, людям, которые пытаются бросить курить, приходится развивать новые привычки, не связанные с курением сигареты.

«Процесс отказа от курения вызывает стресс, поэтому то, как вы поддерживаете кого-то, может действительно повлиять на то, через что он проходит», — говорит Эйми Ричардсон, консультант по отказу от табака в системе здравоохранения Генри Форда.Придирать их на каждом шагу? Они могут захотеть восстать и украсть сигареты, когда вас нет рядом. В шутку протянуть им сигарету или покурить перед ними? Вы можете случайно сорвать их попытки бросить курить.

Лучший подход: поддержите любимого человека — и дайте ему знать, что вы надолго, с помощью рекомендаций Ричардсона:

DO

  1. Начать разговор. Может быть трудно заставить кого-то открыто заявить о том, чтобы бросить курить.Чтобы сломать лед, реагируйте положительно каждый раз, когда ваш любимый намекает на то, что хочет бросить. Затем дайте им понять, что, по вашему мнению, это здорово, что они пытаются отказаться от табака, и спросите, что вы можете сделать, чтобы помочь им в их усилиях.
  2. Спросите подробностей. Вместо того, чтобы предполагать, что вы знаете, что нужно вашему близкому, спросите, как вы можете наилучшим образом поддержать его в их усилиях по отказу от курения. Возможно, ему нужно вовремя отвлечься, когда он, скорее всего, поскользнется. Или, может быть, она хочет нарядную бутылку с водой, чтобы ее руки не могли держать сигарету.Спрашивайте, чтобы вы могли сделать самое полезное.
  3. Послушайте. Бросить курить — это борьба вашего любимого, а не ваша. Задайте им открытые вопросы, например: «Когда вы больше всего хотите сигарет?» или «Что является вашим самым большим источником стресса прямо сейчас?» или «Что я могу сделать, чтобы вам было легче?» Затем послушайте их ответы и не поддавайтесь желанию вставить свои собственные комментарии. Если вы будете молчать, они могут почувствовать себя в безопасности, открываясь.
  4. Предлагайте развлечения. Предложите мероприятия, свободные от табачного дыма.Предложите прогуляться с ними, сходить в кино или спланировать семейный игровой вечер. Поскольку курение часто связано с другими повседневными делами, помогите любимому человеку придумать здоровые заменители. Курит ли он обычно в общественных местах? Вместо этого займите его руки фруктовым напитком. Курит ли она во время утренних поездок? Дайте ей подарочную карту Starbucks, чтобы она могла попить кофе и бросить сигарету. Вы можете даже собрать «набор для отказа от курения» из таких предметов, как жевательная резинка, леденцы, леденцы, соломинки, зубочистки и мяч для снятия стресса, чтобы сжимать их, когда возникает тяга.
  5. Признать успех и вознаградить его. Люди могут не рассказывать другим, что они пытаются бросить курить, потому что они не хотят потерпеть неудачу. Если вы заметили, что кто-то, кого вы любите, больше не курит, похвалите его за его усилия. Каждую попытку бросить курить стоит праздновать, независимо от того, как долго (или недолго) человек не курил. Отправьте цветы или открытку, удивите их билетами в кино или веселой вечеринкой.

НЕ

  1. Выраженное разочарование. Если ваш любимый поскользнулся, прикусите язык. Многие бывшие курильщики несколько раз пытаются бросить курить, прежде чем добиваются успеха. Если вы понимаете, что курильщик ведет две битвы — свою физическую зависимость и нарушение своих повседневных привычек, — возможно, вы проявите более сострадание.
  2. Не воспринимайте вспышки настроения на свой счет. Когда курильщики пытаются бросить курить, им может казаться, что они не контролируют свои эмоции. Лучшее, что вы можете сделать как друг или любимый человек, — это не принимать на свой счет раздражительность бросивших курить, особенно когда они впервые начинают испытывать симптомы отмены.(Симптомы обычно улучшаются примерно через две недели).
  3. Нажать альтернативы. Помимо одобренных Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) лекарств для прекращения курения, альтернативы курению, такие как электронные сигареты, жевательный табак и сигариллы, имеют свой собственный набор рисков и побочных эффектов. Не предлагайте их в качестве альтернативы сигаретам.
  4. Будьте клячкой. Люди часто курят, чтобы снять стресс. Если вы придираете кого-то, кто пытается бросить курить, или осуждаете его решения, вы можете усугубить его уровень стресса и сделать его еще более трудным.
  5. Сорвать их усилия. Если вы тоже курите, и раньше вы курили вместе с любимым человеком, не курите рядом с ними. А еще лучше отказаться от себя. Сделайте свой дом свободным от табачного дыма и избегайте ситуаций, которые делают курение более привлекательным.

Курение увеличивает риск сердечного приступа, инсульта и рака — и является самой крупной причиной предотвратимой смерти в Соединенных Штатах. Но решение бросить курить не означает, что человек больше не хочет курить.Тяга может быть очень сильной, и время, которое нужно приложить, тоже может быть важным.

«Для некоторых праздники могут быть очень напряженными, поэтому подождать до наступления нового года может иметь смысл», — говорит Ричардсон. «Для других ответственность, волнение и праздники могут стать хорошим отвлечением от пристрастий».

Независимо от того, когда ваш любимый человек решает бросить курить, никогда не рано подготовиться. Помогите ему или ей изучить различные способы отказа от курения — например, мини-бросить курить, когда вы не курите в течение короткого периода времени, или постепенное отлучение от груди, когда вы сокращаете количество сигарет, которые вы выкуриваете каждую неделю.Или изучите одобренные FDA лекарства, десны и пластыри, которые помогут курильщикам бросить курить.

Дополнительную информацию можно найти в программе Генри Форда «За свободу от курения». Следующее занятие начинается в январе.

Вы также можете прочитать больше рекомендаций по оздоровлению в нашем разделе FeelWell, поэтому подпишитесь, чтобы получать все самые свежие советы.

Эйми Ричардсон, MCHES, CHWC, CTTS, является опытным педагогом по вопросам здоровья и сертифицированным специалистом по лечению табака, консультирует пациентов и проводит уроки по вопросам свободы от курения в Центре укрепления здоровья и профилактики заболеваний Генри Форда.

Не оставляйте Галатам 6: 9

Не оставляйте Галатам 6: 9

Не уходи

Галатам 6: 9

Гал. 6: 9 Делая добро, да не унываем, ибо в свое время пожни, если не упадем в обморок.

Isa 40:31 А надеющиеся на Господа обновятся в силе; поднимут крылья, как орлы; они побегут, и не устанут; и пойдут, и не утомятся. В детстве меня познакомили с жестокость соседских детей, когда дело касалось игр.я всегда был последним, кого выбирали в команду, будь то софтбол, футбол, баскетбол или даже бирка! Если я рассердился или расстроился и решил пойти домой, остальные дети начнут что-то петь вот так: «Выйти! Выйти! Иди домой сегодня, мы все равно тебя не хотим!» Обычно это было все, что требовалось, чтобы я решил, что не буду бросить … что бы ни случилось. Я пытался подбодрить своих мальчиков не бросить курить, а закончить то, что они начали.

Теперь, когда я немного старше и, возможно, немного поумнел, я узнал, что бывают моменты, когда нам следует бросить курить.Когда мы обнаруживаем, что мы движутся в неправильном направлении, нам нужно бросить курить!

Когда мы обнаруживаем, что участвуем в чем-то, что не соответствует с волей Божьей для нашей жизни мы должны бросить курить! Есть и другие раз, когда мы можем подумать, что имеем право бросить курить! Мы устаем в работа, нас не ценят другие или мы чувствуем, что с нами обращаются несправедливо. Не уходи!

Уйти означает отказаться, отказаться, отложить, прекратить, перестать выполнять.Прискорбно думать об уходе в любой ситуации, но вдвойне печально для тех, кто бросил служение Богу! Не уходи!

I. Не прекращайте молитву.

    A. Рассмотрим Авраама и Лота (Бт 18: 23-33)

      1. Лот выбрал Иорданскую равнину.

      2. Лот раскинул свой шатер к Содому.

      3. Это было незадолго до того, как он и его семья жили посреди злоба города.

      4. Бог был готов разрушить города из-за их тяжкого греха.

    Б. Авраам начал ходатайствовать.

      1. Он помолился и спросил Бога, пощадит ли Он город, если Авраам сможет найти 50 праведников в городе.

      2. Бог согласился, и Авраам продолжил торг с Богом относительно праведный.

      3. Он перешел с 50 на 45, затем на 40, затем на 30, затем на 20, затем на 10 и остановился.

      4. Почему он не продолжал ходатайствовать за Лота? Почему он ушел?

    C. Мы перестали молиться слишком рано?

      1.Отказывались ли мы когда-нибудь от Бога? Я не имею в виду отступление, просто отдавая веря в то, что Бог может ответить на наши молитвы!

      2. Я верю, что Бог мог бы пощадить этот нечестивый город, если бы Авраам не сделал этого. сдавшийся.

      3. Не переставайте молиться за тех, кто вам дорог!

      4. Бог не желает, чтобы кто-нибудь погиб!

      5. Возможно, вы молились много лет и не видели ответа еще … Не уходи!

      6. Богу нравится отвечать на наши молитвы!

II.Не бросайте службу.

    A. Мы должны проявлять настойчивость в обслуживании

      1. Сохраняться в государстве, предприятии или предприятии, несмотря на встречные влияния, противодействие или разочарование.

      2. Это означает, что даже если ситуация может ухудшиться, и мир может будь против тебя, не сдавайся!

      3. Павел сказал: если Бог за нас, кто против нас?

    B. Питер перестал слишком рано, он не упорствовать в своем служении Богу.

      Ин. 21: 3 Симон Петр говорит им: я иду ловить рыбу.Они говорят его, Мы тоже идем с тобой. Они вышли и немедленно вошли в корабль; и той ночью они ничего не поймали.

      1. Иисус был распят, погребен и воскрес.

      2. Ученики получили новое поручение «как Отец Мой. послал меня, и так пошлю я вас. ср. Ин 20:21

      3. Но Питер решил, что пора вернуться на рыбалку!

      4. Вначале он был призван со своей рыбацкой лодки следовать за Иисусом.

      5.Иисус использовал наглядный урок, чтобы научить Петра важности этого новая комиссия.

        Joh 21: 5-6 Тогда Иисус говорит им: дети! Есть ли у вас пища? Oни ответил ему: нет. И он сказал им: закиньте сеть по правую сторону. корабля, и вы найдете. Поэтому они бросили, и теперь они были не умеет рисовать из-за множества рыб. 6. Иисус учил Петру, что Он призвал его ловить людей и что он не может вернитесь!

    С.Неужели мы отказались от того, что Бог хочет от нас?

      1. Возможно, вы чувствуете, что это не имеет значения, не бросайте!

      2. Может быть, вы чувствуете, что кто-то другой может сделать эту работу лучше, не бросайте!

      3. Возможно, вы просто устали, не бросайте!

        Isa 40:31 А надеющиеся на Господа обновятся в силе; поднимут крылья, как орлы; они побегут, и не устанут; и пойдут, и не утомятся.

III.Не бросайте любовь.

    А. Любовь к заблудшим.

      1. Я знаю, что трудно продолжать любить заблудших, но мы должны помнить где мы были, когда Иисус спас нас!

      2. Я благодарен за то, что Господь не отказался от меня и что христиане не переставал любить меня!

      3. Когда придет время, когда эта церковь больше не заботится о людях услышав Евангелие, а затем полюбить их ко Христу — тогда мы должны закрыть наши двери!

    B. Не переставайте любить друг друга.

      Ин 13: 34-35 Заповедь новую даю вам, да любите друг друга; как я любил вас, так и вы любите друг друга. Этим все люди знайте, что вы Мои ученики, если любите друг друга.

        1. Иисус — наш пример во всем, особенно в любви! «в качестве Я любил тебя »

        2. Принимая и прощая.

          Рим 15: 7 Посему принимайте друг друга, как Христос принял нас. во славу Божию.

          Кол. 3:13 Сдерживать друг друга и прощать друг друга, если кто ссоритесь ни с кем: как Христос простил вас, так и вы.

        3. Мы нужны друг другу, в одиночку не справимся!

        4. Не переставайте любить друг друга.

    В. Не переставайте любить Слово Бога.

      1. Дает свет и понимание.

      2. Очищает нас при нанесении.

        Ps 119: 9 Для чего юноше очистить путь свой? принимая во внимание по слову твоему.

      3. Оберегает и защищает.

        Пс 119: 11 Я сокрыл в сердце своем слово Твое, чтобы не грешить против тебе.

      4. Он нас укрепляет.

      5. Он приносит нам покой.

Не уходи! Кто-то однажды сказал: «Если бы Колумб повернул назад, нет можно было бы обвинить его; но никто бы и его не вспомнил «. Разница между успехом и неудачей часто определяется решением не бросить. Успех и неудача — понятия относительные. Что можно назвать Провал по мировым стандартам может быть блестящим успехом в глазах Бога. Не переставай молиться, не переставай служить и не переставай любить.

Если вы здесь сегодня утром и никогда не верили в Христос, позвольте мне пригласить вас прийти сегодня, довериться Господу и принять Иисуса Христос как твой Господь и Спаситель? Он не перестал любить тебя и не перестанет! Приди к Нему сегодня!

2Пт 3: 9 Господь долготерпелив к нам, не желая любой должен погибнуть, но все должны прийти к покаянию.

.