Содержание

кто это такой и как им стать?

О том, что быть коммуникабельным – хорошо и выгодно, знают все. Составляя резюме, мало кто забывает упомянуть, что он – коммуникабельный человек. Но что на самом деле представляет собой это качество и каков настоящий портрет его обладателя?

Кто такой коммуникабельный человек?

Коммуникабельный человек — это тот, кто владеет способностью установить контакт с окружающими, быстро адаптируясь в новой среде. «Поддающийся общению, сообщению» — вот что означает слово коммуникабельный, если перевести его с латинского «communicabilis».

Существует ошибочное мнение, что коммуникабельный человек — это экстраверт, любящий поболтать и рассказать о себе. Но так ли это? На самом деле в отличие от общительного говоруна и хорошего рассказчика коммуникабельного человека отличает неимоверная тактичность, грамотно поставленная речь, образованность и интеллигентность, толерантность, а также много других положительных качеств.

Как распознать коммуникабельного человека?

  • Он не говорит ради того, чтобы просто говорить, а преследует конкретную цель: переубедить партнера, найти компромисс с недовольным клиентом, повысить доверие и так далее.
  • Такая личность точно знает, как вести диалог, чтобы добиться результата.
  • Ему легко дается переход с одного стиля разговора к другому, он уверенно держит себя, имеет харизму, без проблем находят темы для общения.
  • С таким собеседником могут общаться люди любого возраста, сословия, национальности. С ним интересно проблемному подростку и преклонного возраста профессору.
  • Разговор с коммуникабельным человеком всегда полезен и интересен обеим сторонам, потому что качественно отличается от пустой болтовни говоруна.
  • Гибкость характера, сдержанность, быстрая адаптация к новым условиям, инициативность, лидерство – вот естественные черты коммуникабельной личности.
  • Для него любая беседа – это диалог, а не упоенный монолог. Ему всегда важна обратная связь.
  • Воспринимает общение как творческий процесс, импровизирует.
  • Готов без подготовки выступить перед большой аудиторией, находит тон и стилистику речи в соответствии с аудиторией.
  • Толерантен, космополитичен, избегает радикальности.
  • Контролирует внимание слушателей, создает комфортные условия для беседы.

Пройти тест на характер человека

Что значит быть коммуникабельным?

Этот вопрос однажды прозвучал во время занятия, посвященного культуре общения. Преподаватель спросил находящихся в аудитории слушателей: «

Кто является примером коммуникабельного человека?». Он разрешил назвать как реальную личность, так и литературного персонажа. Главное – вспомнить того, кто владеет умением общаться и легко контактировать с другими.

Желающих ответить нашлось много. Некоторые называли имена своих друзей, приводя в пример факты с их биографии. Иные вспоминали примеры некоммуникабельности, предлагая пойти от обратного.

Но самым интересным оказался ответ решительной ученицы: «Дерсу Узала. Коммуникабельный – это качество, которое отлично характеризует героя».

Присутствующие застыли в недоумении, ведь как героя книги Арсеньева «Дерсу Узала» можно назвать общительным, если он, будучи нанайцем и прожив всю жизнь в глухой тайге, практически не видел людей? А что уже говорить об его речевых навыках?

Сверстники подумали, что их одноклассница пошутила, а лектор озадаченно спросил: «Почему вы так считаете? Объясните нам».

Девушка ответила, что этот литературный герой научился «читать тайгу», то есть умел распознавать следы зверей и предугадывать погоду, знал свойства всех растений. Он был уверен, что все живые существа, включая растения и животных, умеют разговаривать.

Она продолжила дальше, приводя аргументы из его жизни: «Он сумел померить песней поссорившихся военнослужащих, его уважали везде, где бы он ни появлялся. Старому нанайцу удавалось расположить к себе, не промолвив ни единого слова. А кто из нас может похвалиться подобным достижением?

»

Слушатели молча согласились с доводами. А лектор понял, что эту тему его ученики освоили на «отлично».

Преимущества коммуникабельности.

Коммуникабельность придает уверенности в себе. Человек, обладающий характерными навыками, готов контролировать ситуацию и стать лидером в новом коллективе. Эти же навыки помогают читать партнера, видя его явные и скрытые мотивы поведения.

Обладая этой чертой, мы можем обратить внимание аудитории и донести к ней нужную информацию, что является инструментом достижения собственных целей.

Коммуникабельный человек легко налаживает сотрудничество между двух сторон.

В этом случае навыки используются не для того, чтобы отстоять свое, а для создания взаимовыгодного диалога, нахождения компромисса. Искусство состоит в том, чтобы умело и грамотно соединить личные цели с целями партнера.

Навыки эффективного общения бесценны во время переговоров – как коммерческих так и дипломатических. Основная задача таких встреч – найти компромисс, оставаясь при своих интересах и целях.

Умение быстро разрешить конфликт – ещё одно преимущество мастера эффективного общения, Важно точно поставить вопрос, сформулировать проблему, предложить варианты ее разрешения. Именно этого умения не хватало двум народам – тупоконечникам и остроконечникам, с которыми встретился Гулливер во время приключений в произведении Джонатана Свифта.

Как стать коммуникабельным человеком?

1. Держать равновесие.

Спокойные, уверенные в себе и дружелюбные люди всегда располагают к себе. Следует избегать заискивания, спешки, дрожания в голосе, а также обращать внимание на невербальные способы общения, которые выдают волнение или, наоборот, убеждают в силе и стойкости. Непринужденная поза, взгляд в глаза, ровные тон и голос не только обращают внимание аудитории, но и заставляют ее уважительно относиться к говорящему.

2. Не спешить.

Встречая человека «по одежке», не стоит формировать о нём свое мнение. Бывает, что выводы, сделанные о собеседнике в первые часы общения, совершенно не соответствует действительности. Создав образ человека в своей голове, мы интуитивно вырабатываем тактику общения и модель поведения с ним. Ошибка может дорогого стоить. Лучше стараться в любом человеке искать только положительные стороны.

3. Слушать, не теряя контакта.

Важно, чтобы собеседник ощущал внимание к себе, чувствовал, что его слушают. Убедить в этом можно, если большую часть разговора смотреть в глаза, выражать эмоции от услышанного, задавать логичные вопросы, не перебивать.

4. Не оценивать.

Следует избегать критической оценки чужих реплик. Когда мы сомневаемся в компетентности человека или в правдивости его слов, адресант закрывается и становится недоступен для качественного диалога. В итоге теряют оба, так как эффективные коммуникации не произошло.

5. Проявлять инициативу.

Коммуникабельный человек должен выработать привычку улыбаться собеседнику, начинать разговор и здороваться первым. Став инициатором беседы, он имеет право вести ее и быть ответственным за исход диалога. Собеседник подсознательно понимает это и проявляет уступчивость.

6. Работать над собой.

Чтобы не стоять на месте, нужно пополнять словарный запас и расширять кругозор. Это происходит, когда мы занимаемся саморазвитием, читаем литературу, изучаем тенденции в разных отраслях. Информация, которую мы подчерпнем, поможет вести беседу естественно и непринужденно.

Мы подробно рассказали о том, кто такой коммуникабельный человек и какими качествами он обладает. Коммуникабельность имеет много преимуществ. Но чтобы овладеть искусством качественного общения с окружающим миром, стоит приложить усилия. Наши советы подскажут, в каком направлении двигаться.

Пройти тест на уверенность в себе

КОММУНИКАБЕЛЬНЫЙ — это… Что такое КОММУНИКАБЕЛЬНЫЙ?

КОММУНИКАБЕЛЬНЫЙ
КОММУНИКАБЕЛЬНЫЙ
[позднелат. communicabilis — соединимый, сообщающийся] — склонный, способный к общению, коммуникации (КОММУНИКАЦИЯ), установлению контактов и связей, легко устанавливающий их, общительный.

Словарь иностранных слов.- Комлев Н.Г., 2006.

коммуника́бельный

склонный, способный к коммуникации 3, установлению контактов и связей, легко устанавливающий их.

Новый словарь иностранных слов.- by EdwART, , 2009.

коммуникабельный

ая, ое, лен, льна (фр. communicable communiquer сообщать, передавать).
Такой, который легко вступает в контакт с другими людьми и с которым легко общаться, иметь дело. Он вполне коммуникабелен.
Коммуникабельность — свойство коммуникабельного.

Толковый словарь иностранных слов Л. П. Крысина.- М: Русский язык, 1998.

.

Синонимы:
  • КОММУНЕРОСЫ
  • КОММУНИКАЦИЯ

Полезное


Смотреть что такое «КОММУНИКАБЕЛЬНЫЙ» в других словарях:

  • коммуникабельный — общительный, контактный; легкий, компанейский, свойский, совместимый, артельный. Ant. замкнутый, стеснительный Словарь русских синонимов. коммуникабельный см. общительный Словарь синонимов русского языка. Практический справочник …   Словарь синонимов

  • КОММУНИКАБЕЛЬНЫЙ — КОММУНИКАБЕЛЬНЫЙ, ая, ое; лен, льна. Такой, с к рым легко общаться, иметь дело, устанавливать контакты. К. характер. | сущ. коммуникабельность, и, жен. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 …   Толковый словарь Ожегова

  • коммуникабельный — ая, ое. communicable adj. < communiquer. Склонный, способный к коммуникации, установлению контактов и связей, легко устанавливающий их. СИС 1985. Комммуникабельность и, ж. Секс не роскошь, а способ коммуникабельности. Г. Малкин Максимы. // ЛГ… …   Исторический словарь галлицизмов русского языка

  • Коммуникабельный — прил. Такой, который легко вступает в контакт, становится одним из звеньев коммуникации [коммуникация II] в общении с людьми и с которым другие хотят общаться. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 …   Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

  • коммуникабельный — коммуникабельный, коммуникабельная, коммуникабельное, коммуникабельные, коммуникабельного, коммуникабельной, коммуникабельного, коммуникабельных, коммуникабельному, коммуникабельной, коммуникабельному, коммуникабельным, коммуникабельный,… …   Формы слов

  • коммуникабельный — коммуник абельный; кратк. форма лен, льна …   Русский орфографический словарь

  • коммуникабельный — кр.ф. коммуника/белен, коммуника/бельна, льно, льны; коммуника/бельнее …   Орфографический словарь русского языка

  • коммуникабельный — ‘легко чувствующий себя в обществе других людей’ Syn: общительный, контактный Ant: замкнутый, стеснительный …   Тезаурус русской деловой лексики

  • коммуникабельный — ая, ое; лен, льна Общительный, такой, который легко вступает в контакт с другими людьми и с которым легко общаться. Синонимы: конта/ктный (разг.) Антонимы: некоммуника/бельный Родственные слова: коммуника/бельность Этимология: От французского… …   Популярный словарь русского языка

  • коммуникабельный — ая, ое; лен, льна, льно. Легко вступающий в общение, общительный. К. характер. Он очень коммуникабелен. ◁ Коммуникабельность, и; ж. Его к. поразительна …   Энциклопедический словарь

Книги

  • Учись слушать. Серфинг на радиоволне, Москвина Марина Львовна. О книге Путевой дневник писателя-радиожурналиста с практичными советами для тех, кто осваивает это ремесло. Марина Москвина десять лет вела авторскую передачу «В компании Марины Москвиной!»на… Подробнее  Купить за 832 руб
  • Учись слушать. Серфинг на радиоволне, Москвина Марина Львовна. О книгеПутевой дневник писателя-радиожурналиста с практичными советами для тех, кто осваивает это ремесло. Марина Москвина десять лет вела авторскую передачу`В компании Марины Москвиной!` на… Подробнее  Купить за 343 грн (только Украина)
  • Звездные дожди, Михаил Пухов. В книге молодого фантаста Михаила Пухова рассказывается об освоении космоса, о контактах с инопланетными цивилизациями, о тех проблемах, с которыми, возможно, встретится человек на своем пути… Подробнее  Купить за 280 руб
Другие книги по запросу «КОММУНИКАБЕЛЬНЫЙ» >>

Что такое коммуникабельность — что значит коммуникабельный человек? Как повысить свою коммуникабельность.

При описании личных качеств в резюме принято указывать стандартные черты. Коммуникабельность встречается в каждой второй анкете. При этом часть людей не понимают, что собой представляет навык либо попросту им не обладают. Работодателю достаточно задать несколько вопросов, чтобы понять обладаете ли вы коммуникативностью. Насколько важна эта черта для профессионального роста и общения с друзьями? Что такое коммуникабельность человека? — даем определение и рассматриваем признаки, выясняем, достоинство это или недостаток.

Что значит коммуникабельный человек?

В основе этого понятия лежит ответ на вопрос. Коммуникабельность – это умение находить общий язык с людьми, вне зависимости от статуса и степени знакомства. Навык ценится на работе, так как такого человека отправляют на важные переговоры. Коммуникабельная личность проявляет себя и в компании. Такой человек выделяется интересным общением, жестикуляцией, умением подобрать тему разговора, истории им пересказываются интересно, живо и ярко — именно это означает коммуникабелен (коммуникативен) простыми словами.

Что значит коммуникабельный человек? В отличие от общительной личности, коммуникативные люди – это не просто хорошие рассказчики, с которыми весело поболтать в обеденный перерыв. Это образованный и тактичный человек с поставленной речью. Он не просто беседует, но и преследует определенную цель: успокоить недовольного клиента, склонить партнера к сделке, сократить сроки получения документов. Коммуникабельная личность знает, как провести переговоры и добиться результата.

Как понять, коммуникативный человек твой собеседник или нет? Иногда для этого достаточно даже нескольких минут – такой человек получает истинное удовольствие от общения. Он легко подбирает слова, уверен в себе, по-своему харизматичен, легко находит темы для разговоров, независимо от того, с кем общается. Умение интересно и живо общаться не зависит от возраста — это может быть коммуникабельная девушка или седовласый старец: беседа и с тем, и с другим будет не только приятна, но чаще всего и полезна, поскольку истинно коммуникативные люди далеки от пустой болтовни.

Прежде всего, это тот, кому общение доставляет удовольствие. Общительному человеку не важно, с кем общаться, ему интересен сам процесс. Для коммуникабельных людей характерна гибкость в контактах, способность и умение не растеряться при общении в разных ситуациях, уверенность в себе, они легко приспосабливаются к новым условиям, умеют успешно проводить переговоры, стремятся к инициативности и лидерству в коллективе.

Коммуникабельность и коммуникативность: в чем разница?

Чаще всего, оба эти слова без задней мысли используются как синонимы: коммуникабельный (коммуникативный) человек — умеющий общаться, «легкий» в беседе, знающий, что сказать и что спросить. На самом деле, если копнуть глубже в словообразование разница есть и весьма принципиальная:

«коммуникабельный» всегда употребляется по отношению к человеку и является его положительной характеристикой — это способность личности налаживать контакты, общительность, приятная и легкая беседа;
«коммуникативный» — имеет несколько другое значение слова, чем то, в котором обычно используется, и означает «имеющий отношение к передаче информации при помощи языка». Употребляется по отношению к умениям, навыкам, играм, упражнениям, даже танцам и музыке.

Коммуникативность бывает двух видов:

Письменная. Умения человека, владеющего этим навыком, сводятся к составлению писем, заполнению официальных документов. При этом он не допускает орфографических ошибок, выражает мысли четко и по делу. Письменная коммуникабельность — это необходимое качество для секретарей, руководящих должностей.
Устная. Секрет успешного собеседника заключается в умении слушать. Коммуникабельный человек обладает этим навыком в совершенстве. Плюс умеет повернуть разговор в нужном направлении и склонить собеседника к своей точке зрения. Беседа проходит в спокойном тоне, повышенные нотки и давление на оппонента недопустимы.

Коммуникабельному человеку присуще чувство такта, тонкий юмор, умение одеваться в соответствии с ситуацией. Он внимательно наблюдает за собеседником, считывает жесты. Не вступает в споры и не дает возмущению, гневу или раздражению взять верх.

Достоинства и недостатки коммуникабельности

Людей, обладающих коммуникативными навыками, с удовольствием берут на работу и продвигают по карьерной лестнице. Но, стоит понимать, что коммуникабельность граничит с другими навыками: уверенностью в себе, лидерством и инициативностью. Не все руководители готовы к такому активному поведению сотрудника. Поэтому возможны конфликты, вплоть до увольнения. Тем не менее, плюсов у коммуникативности значительно больше. Рассмотрим достоинства и недостатки коммуникабельности. Среди положительных сторон:

Умение общаться. В понятие входит не пустая болтовня, а выслушивание человека, поддержание разговора. Люди пересекаются по схожим интересам. Коммуникабельный человек находит точки соприкосновения, развивая общие интересы. Таким образом, располагает собеседника к себе, чтобы затем без труда склонить его на свою сторону.
Спокойствие. Несмотря на активность и резвость коммуникабельный человек располагает невозмутимостью. От него не исходит тревога, суетливость, боязнь участвовать в переговорах. Людей притягивает спокойствие, доброжелательность и открытость, исходящая от коммуникативной личности.
Внимательность. Такой человек первым отреагирует на приветствие, сгладит конфликт, подведет итоги встречи. С ним не возникнет неловких пауз и бесполезных переговоров. После общения с коммуникабельным человеком остается ощущение, что беседовал с хорошим знакомым.

Умение и желание общаться может сыграть злую шутку с человеком. Не для всех должностей – это необходимое качество. Если курьер помимо доставки товара начнет рассказывать истории, забавные или скандальные случаи, то это не лучшим образом отобразится на репутации компании. Среди недостатков коммуникабельности выделяют:

Излишний артистизм. Интересные рассказчики притягивают внимание. Коммуникабельная личность умеет заинтриговать, делает эффектные паузы, играет словами, привлекает жестами, мимикой. Порой такое перевоплощение в разные роли неуместно и вызывает непонимание окружающих. В разумных мерах артистизм привлекает собеседников.
Навязчивость. Наладить связь с незнакомым человеком непросто, приходится приложить массу усилий. Задача коммуникабельной личности достичь результата. Поэтому в ход идут различные методы воздействия: звонки по телефону, «случайные» встречи. Если переусердствовать, то подобные действия будут расценены, как излишняя навязчивость.

Не стоит рассматривать коммуникабельного человека, как милого добряка. В нужной ситуации он способен проявить агрессию, и проявляется это в виде злых или остроумных шуток. Правда, к резервному оружию прибегает редко, когда надо авторитарно заявить о своем решении.

Развитие коммуникабельности

Данный навык спасает во многих ситуациях и помогает проявить себя, как ценного сотрудника, но как развивать в себе общительность, развить и повысить коммуникабельность в работе? Коммуникативность не дается от природы. Нельзя из угрюмого человека, не любящего общения, избегающего встреч со знакомыми людьми, за один день превратится в приятного собеседника. Для развития коммуникабельности следуйте таким рекомендациям:

Не избегайте общения. Если увидели одноклассника или бывшего сослуживца в транспорте, то подойдите первым. Заговорите с ним, вспомните, как вместе учились, работали, поинтересуйтесь, чем он занимается сегодня. Не стесняйтесь подходить к незнакомым людям и спрашивать дорогу. Это первый шаг на пути к развитию общительности.
Не будьте занудой. Готовясь к встрече с другом или партнером, многие люди наперед прогнозируют, как будет протекать беседа. Представляют, что придется беседовать на темы, которые не интересны. Не впадайте в занудство, как пройдет встреча зависит и от вас. Придите в хорошем настроении, заведите разговор первым, поверните беседу в нужное вам русло.
Подключите оптимизм. Люди, тянутся к тем, кто выражает доброжелательность, улыбчив и приветлив. Вряд ли вам хочется общаться с человеком, у которого унылое лицо, и  опущены плечи. Оптимистический настрой помогает расположить людей и вызвать доверие.                  
Избегайте формальности. Разнообразьте свою речь. Помимо банальных фраз «как дела», «что новенького» расскажите о себе. Собеседнику интересно узнать, чем вы живете, занимаетесь. Конечно, это не должна быть длинная речь на час. Сделайте ставку на краткость и четкость — это решит многие проблемы с коммуникабельностью. Однако, чрезмерно сухие ответы и фразы заставят собеседника  думать, что разговор вам неинтересен.
Книги для развития коммуникабельности (общительности) тоже будут полезны. Проигрывая в голове описанные в специальной литературе ситуации и моделируя их на собственное окружение, вполне можно из буки, про которого в глаза и за глаза говорят «какой некоммуникабельный!» превратиться ну пусть не в «своего парня», но в приятного собеседника как минимум.

Заключение

Быть коммуникабельным и компанейским многим хотелось бы, но, увы, не всем дано — отчасти это такое же качество личности, как темперамент и характер. Но при желании или даже необходимости и самый нелюдимый и угрюмый человек может развить в себе умение общаться и расположенность к собеседнику. Коммуникабельность – это качество, которое выручает на работе, помогает продвинуться по служебной лестнице. В чистом виде навык редко встречается и многое в умении человека общаться в социуме зависит от его жизненного опыта, процесса становления как личности и даже детских воспоминаний и впечатлений.

У коммуникабельности есть и отрицательные черты: поскольку на человека влияют внешние обстоятельства и качества характера, то нередко так называемое «умение общаться» выливается в навязчивость или пустые разговоры. Чтобы достигнуть золотой середины и «удалить» с себя ярлык не коммуникабельной девушки (или юноши), придется работать над собой, и тогда это необходимое для личностного роста и приобретения уверенности качество доставит удовольствие не только вам, но и вашим собеседникам.

Коммуникабельность человека — что это такое, как её развить

Коммуникабельность – это приобретаемое качество личности, проявляющееся в умении человека максимально качественно и адекватно применять свои способности выстраивания продуктивного взаимодействия. В научной парадигме коммуникабельность качество, показывающее не только способность личности к общению, но также и к поиску совместимости, налаживанию связей с другими людьми. Проявляется она в высокой способности к совместной работе, причём не только в качестве участника, но также руководителя и организатора данного вида деятельности. Это является ключевым моментом в некоторых специфических видах деятельности, ориентированных на клиента или строящихся на коммуникации, но помимо этого коммуникабельность часто становится дополнительным бонусом при любом другом направлении основной работы.

В сфере интимного общения или дружественных связей коммуникабельность подразумевает способность к установлению продуктивного контакта. На примерах жизни это может выражаться, как умение человека длительно поддерживать интересный диалог, способность заинтересовать собеседника, поддержать, а также некоторые элементы эмпатичного понимания окружающих. С негативной точки зрения слово коммуникабельность именно в межличностном взаимодействии может приравниваться к болтливости или назойливости, но эти понятия не отражают всего истинного смысла термина.

Что это значит

Высокая коммуникабельность человека, как и снижение уровня общительности не являются врождёнными качествами личности. Данные параметры формируются индивидуально вследствие воздействия множества факторов, включающих тип нервной системы, особенности построения взаимодействия в родительской семье, тип воспитания, индивидуальные предпочтения человека, интериоризированные из книг и окружающего социума. Накладывает отпечаток на уровень коммуникабельности также группа сверстников и место индивида в ней занимаемой, полученные психотравмы или наоборот истории успеха, комплекса и завышенная самооценка. Насколько видно из факторов, обуславливающих коммуникабельность, это качество не может быть окончательно сформировано к определённому возрасту, но также в принципе не подразумевает окончательной версии развития.

В одних условиях человек может проявлять высокие коммуникативные способности, в то время как, поменяв социальное окружение, или самоощущение этот уровень может падать до критически низких показателей. Осознавание своей социальной роли (присвоена ли она самостоятельно или навязана референтной группой) во многом диктует особенности человеческого поведения, включающего в себя и общение. Так в той среде, где вы предстаёте дочерью, братом, сыном, женой, уровень коммуникабельности может возрастать при условии отсутствия внутрисемейных проблем. Те, кто считает себя руководителем, могут замечать за собой вдохновение и способность договориться с любым исключительно в стенах офиса, при этом теряя данные навыки в банальных бытовых ситуациях.

Считается, что основой коммуникативных навыков является отсутствие предубеждённости относительно других людей, их способов организовывать собственную жизнь, а также взглядов, ценностей и общего мировоззрения. Грубо говоря, чем меньше предварительной оценки имеется при начале диалога, тем больше искреннего интереса, настоящих и естественных вопросов, открытость к восприятию чужого мнения. Противоположностью данного качества является приверженность ярлыкам и понятиям, а также погружение в абсурдную иллюзию относительно того, что если вы с человеком прожили длительное время вместе, то знаете наперёд его реакции. Подобные предвзятые мнения ограничивают общение не только в плане количества сказанных друг другу фраз, но и обедняют его внутренне, лишая наполненности смыслами и возможности развития.

Проявляет себя коммуникабельность всегда в компании, такой человек отличается тем, что интересен для взаимодействия большинству, его жесты и мимика, а также манера подачи информации являются уникальными и интересными. Можно сказать, что обязательно присутствует качество хорошего рассказчика, когда любая история пересказывается живо, а даже скучная информация умело подаётся в интересной трактовке. Тут важно не путать коммуникабельность и такие проявления как болтливость или общительность. В других вариантах человек может продуцировать много слов в единицу времени, но при этом рассказ будет скучным, или же личность может быть удивительным рассказчиком, но все повествования не имеют конечной цели.

Коммуникабельность всегда имеет конкретную цель – переговоры с недовольным клиентом, необходимость убедить оппонента, произвести хорошее впечатление, урегулировать конфликт, склонить людей принять необходимое решение и многое другое.

Тот, у кого коммуникабельность развита высоко, не будет болтать без умолку, поскольку понимает истинное влияние и значение правильно сказанного слова. Обычно у таких людей хорошо поставлена речь и дикция, высокий уровень общей эрудиции, а также внутреннего такта и культуры общения. Главный признак – собеседник получает удовольствие, пользу и хотя бы минимальное собственное развитие или открывает новые пути для реализации действий или новых размышлений.

Плюсы и минусы этого качества

Когда миром правят экстраверты, коммуникабельность признана одним из наиболее желательных качеств. Во многих вакансиях данная черта вписывается в ряд обязательных, при прохождении собеседования и просто написании собственного портрета, упоминание о развитых коммуникационных возможностях всегда даёт человеку преимущества, а в обычной жизни все предпочитают дружить с такими людьми.

Популярность коммуникабельности обусловлена тем, что она несёт много положительных моментов не только сама по себе, но даёт поддержку других смежных и полезных черт. Такой человек всегда более успешен, поскольку может договориться с другими людьми, продвинуть собственные интересы или грамотно выйти из конфликта. Есть навык понимания оппонента, поэтому с таким чаще дружат даже в коллективе, не говоря о неформальном общении – каждый чувствует себя понятым, уникальным, интересным, при этом не задумывается, что это заслуга во многом принадлежит не им.

Данная черта положительно влияет не только на построение отношений, но и на самочувствие самой личности, придавая уверенность и спокойствие. Это возможность первому отреагировать на меняющиеся обстоятельства, погасить конфликт или развернуть ситуацию в выгодную сторону. Уважение среди окружающих также является бонусом – могут приходить за советом или с просьбами поговорить с кем-то, повлиять на чьё-то решение. Обычно помощь в таких вопросах запоминается надолго, а значит, человек не только может сам легко найти помощь, используя свои навыки, но и другие люди сами её предоставят, помня о том, как помогали им.

Коммуникабельность придаёт больше уверенности и активности в жизни, помогает реализовываться, а значит и повышает уровень амбиций. Не каждому хочется иметь у себя подчинённого, делающего больше него и проявляющего себя с качественной стороны. Страх конкуренции, чувство неполноценности рядом с таким человеком может провоцировать немотивированные увольнения или препятствования нормальной деятельности. То же и в отношениях, когда сначала данная черта привлекала, поскольку была направлена на общение с одним, но потом оказывается, что человек так взаимодействует со всеми. В лучшем случае последует ревность и постоянные выяснения отношений на тему, кто же дорог больше, в самом плохо варианте у того, кто общается с коммуникабельным, начинают развиваться тяжёлые комплексы, происходить постоянные травматизации вследствие чего ухудшается состояние человека. Тот, кто обладает повышенной коммуникабельностью, может не понимать, что происходит с ранее хорошим взаимодействием, пытаться спасти отношения, а в итоге развивает собственные комплексы относительно ранее полезного и приятного самопроявления.

Относительно самого человека так же есть негативные последствия повышенной коммуникабельности, сводящиеся к необходимости выбирать тщательно место работы и занимаемую должность. Если это будет деятельность, связанная с цифрами и техникой, то в скором времени либо наступит эмоциональное выгорание, либо природа возьмёт свое и личность начнёт превышать свои полномочия и инструкции. Ещё одним сопроводительным моментом является повышенный артистизм, который так привлекает, когда человек что-то рассказывает, но это может выглядеть чересчур наигранно, что в итоге при тонких и интимных моментах может быть неверно истолковано.

Как развить коммуникабельность

Развитие коммуникабельности является популярной темой среди психологов, коучей и тренеров различных бизнес-направлений, также её элементы могут присутствовать в любой программе личностного роста, т.к. умение общаться является неотъемлемой частью любого развития в социальном мире. Существует также ряд рекомендаций, пользуясь которыми, человек сможет самостоятельно повысить свои риторические, харизматичные и коммуникабельные способности, заодно повысив уровень уверенности в себе.

Первоочерёдным заданием является прекращение избегания всех возможностей общения. Если раньше вы пытались ускользнуть с вечеринки, где не все знакомы или заказать товары в интернете, чтобы не вступать во взаимодействие с консультантами, то сейчас необходимо стараться, как минимум не исключать специально возможности взаимодействия. На первых этапах не стоит напрягаться и самому становиться инициатором общения, достаточно подождать активности, а по мере преодоления неловкости всё больше проявляться.

Перед запланированным общением лучше планировать своё удовольствие от этого времени, чем варианты побега. Даже если вы понимаете, что ничего приятного происходить не будет, и ничего нового вы не услышите, рекомендуется продумать, как можно развернуть разговор. Если это выяснение отношений на работе, то можно начать самому предлагать пути решения и спрашивать начальника о кооперации, тогда варианты угроз и унижений снижаются. Если к вам приходит друг, постоянно рассказывающий одни и те же свои переживания, то сразу берите инициативу в свои руки, начиная собственное повествование или уводя его на сеанс в кино или в парк.

Основы коммуникабельности сводятся к постоянному проявлению активности. Первым здоровайтесь, показывайте человеку, что вы его заметили. Это особенно актуально в больших городах и корпорациях, когда люди исключительно по взгляду пытаются выяснить хотят ли с ними взаимодействовать. Улыбки и приветствия будет достаточно, чтобы начать диалог, а если он не готов к взаимодействию, то вы просто оставите приятное впечатление.

Когда диалог уже завязался, старайтесь избегать формальностей, портящих любое взаимодействие. На стандартный вежливый интерес необходимо ответить чуть больше, чем констатацию, что всё нормально. Так у собеседника появляется, за что зацепиться в продолжение беседы. Кроме того, что сами рассказываете о себе, обязательно запоминайте, что из личных моментов рассказывали вам и при следующей встрече интересуйтесь. Главное, что естественным образом повышает коммуникабельность – искренний интерес к собеседнику. Перестаньте воспринимать даже давних знакомых в привычном ракурсе, задайте им неожиданные вопросы, спросите совета, поделитесь своим мнением.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Коммуникабельность это | Определение

Наверняка многие из нас слышали такое слово, как – коммуникабельность. Наиболее часто, его употребляют в тех сферах работы, которые связаны с общением: обслуживание клиентов, подписание контрактов или договоров, и т.д. А вот чем она так важна, и для чего ее стоит соблюдать при общении, давайте рассмотрим более детально.

Коммуникабельность это —понятие и типы коммуникабельности

Итак, если коротко, то коммуникабельность, это – умение налаживать связь с любым человеком, даже при отсутствии с ним какой-либо совместимости, или общих интересов. Такой навык будет очень полезным не только в деловой сфере, а и при обычном общении в социуме. Поэтому, выработать его нужно как можно раньше.

Но, перед тем как начинать развивать коммуникабельность, давайте ознакомимся с типами, на которые она делится.

Итак, на сегодняшний день выделяют всего 4 основных вида коммуникабельности человека:

  • интроверт;
  • доминант;
  • ригидность;
  • мобильность.

Если Ваш собеседник является интровертом, то сразу приготовьтесь к тому, что инициативы к поддержанию диалога у него вовсе не будет. И это не значит, что собеседнику не интересно с Вами общаться.

У интровертов, по сравнению с остальными типами, очень развито чувство скромности, и в значительной мере занижена самооценка. Особенно сильно эти черты у интровертов выражаются при общении в кругу незнакомых лиц.

При общении с таким типом людей, максимально старайтесь показать заинтересованность к нему, как к собеседнику, любыми вербальными и невербальными способами. Ни в коем случае не перебивайте интроверта, и не спорьте с его точкой зрения, особенно без весомых причин. Это может прервать Ваш диалог.

Что касается доминантных собеседников, то для коммуникабельного общения с ними, Вам придется отдавать инициативу беседы полностью в их руки. В случае, ели подобным собеседником оказывается деловой партнер, то при общении с ним не используйте резких и категоричных высказываний, не перебивайте его, и не перехватывайте инициативы.

Для наиболее слаженного диалога с доминантным собеседником, выжидайте подходящего момента, когда Вы сможете вставить свою речь. Обычно, это происходит при речевом изматывании партнера. После длительного монолога, доминант обязательно сделает паузу, во время которой он будет максимально расположен к получению информации, а не к ее отдаче.

Таким образом, не перехватывая инициативы, Вы сможете четко и точно озвучить свое мнение и позицию собеседнику. И поскольку Вы будете максимально кратким в своих высказываниях, во время диалога, Вашему партнеру будет тяжелее найти недочеты в Вашей точке зрения, и в большинстве случаев, он будет вынужден с ней согласиться.

При общении с ригидным типом людей, старайтесь построить конструктивный диалог, не давая собеседнику самостоятельно вступать в беседу. Ведь у ригидных людей, не редко возникают трудности в общении, именно на данном этапе. После того, как фаза вступления будет позади, собеседник сможет ясно формулировать свою точку зрения, опираясь на Ваши вопросы и мнение.

Также, при общении с ригидным типом людей, старайтесь не начинать разговор с конкретной темы, а разговорите собеседника с помощью чего-то отстраненного. Например, воссоздайте ситуацию типичного этикетного общения. В большинстве случаев, это помогает разговорить ригидного человека.

Ну и последний вид собеседников – мобильный. По сравнению с остальными типами, мобильный собеседник вполне легко может влиться в коллектив, и поддержать любую тему. При этом, ему вовсе не обязательно перетягивать инициативу беседы на себя. Данный вид речевого партнера, абсолютно спокойно ведет себя в незнакомых компаниях. Как правило, говорит много, и умеет заинтересовать слушателей. Вести диалог с мобильными собеседниками, как показывает практика, наиболее просто.

Развиваем коммуникабельность

Мы с Вами уже знаем, что коммуникабельность, это то, что помогает найти общий язык с человеком, не имеющим общих тем для разговора. В современном социуме, далеко не у каждого собеседника данный навык развит достаточно хорошо, что является большой проблемой. Но, при всем желании, коммуникабельность можно развить в себе самостоятельно, придерживаясь некоторых советов и правил.

Итак, первое правило – старайтесь как можно реже избегать общения с людьми. Ведь нередко бывает такая ситуация, когда человек, прогуливаясь по улице, замечает своего знакомого, идущего на встречу, и старается свернуть в ближайший проулок, или перейти на другую сторону дороги, дабы избежать диалога. Такое поведение явно далеко от коммуникабельности.

Помните, что бесконечно избегать внезапных встреч не получится, и рано или поздно, такая встреча может застать Вас врасплох. Поэтому, чтоб потом не теряться, и не подбирать слова для внезапного диалога, подготовьтесь до такой ситуации заранее. Как можно чаще старайтесь общаться с людьми, которые Вам мало знакомы, или не знакомы и вовсе. Так Вы наберетесь опыта в общении с разносторонними людьми, и увеличите собственный запас тем для бесед.

Второе правило – научитесь получать удовольствие от любой беседы, или даже лучше, от общения в целом. Это, пожалуй, один из наиболее важных аспектов, который следует соблюдать при развитии собственного чувства коммуникабельности. К примеру, многие из нас, перед грядущей встречей, заранее начинают планировать: как она пройдет, настраивая себя изначально на самый худший результат, или наоборот, на самый лучший. А вот попробуйте найти золотую середину.

Например, перед встречей со своим другом, которого Вы знаете уже на протяжении многих лет, Вы заранее понимаете, что беседа между Вами будет довольно скучной и занудной, так как по сути, ничего нового друг о друге Вы не узнаете, и ничего нового не расскажете. Также, у многих друзья и знакомые любят делится своими воспоминаниями из детства или молодости, что не всегда интересно слушать.

Заранее плохой настрой можно получить и перед общением со своим начальством, так как чаще всего, подобные разговоры происходят при появлении каких-то проблем на работе. В таких случаях, когда Вы заранее знаете, что ход беседы Вам не понравится, не будьте скованным, и старайтесь повернуть диалог в то русло, которое будет интересно Вам обоим.

Помните, что коммуникабельность, это значит не только подстраиваться под своего собеседника, а и уметь вовремя перехватить инициативу общения. Такое умение позволит Вам сделать любой диалог интересным, а самое главное – продолжительным. Причем перехватывать инициативу следует аккуратно, в зависимости от того, какой тип собеседника перед Вами. Если собеседник доминант, пробуйте перестроить диалог в нужное русло, за счет наводящих вопросов. А вот если перед Вами интроверт, ригидный или мобильный человек, то смело берите инициативу беседы в свои руки.

Правило третье – старайтесь всегда выступать в роли инициатора беседы. Довольно часто, бывает такая ситуация: заметив своего старого знакомого, с которым нет никакого желания общаться, многие люди уводят свой взгляд вниз, и делают вид что не замечают этого человека. Конечно, такой метод поможет избежать нежеланного диалога, но взамен принесет массу негативных эмоций. Гораздо проще будет первым проявить инициативу к общению, даже с неблагоприятным человеком, ведь это явно поставит Вас в позицию доминанта. А вот Ваш собеседник, от спонтанного диалога, может значительно растеряться.

Также, взяв на себя инициативу беседы, Вы можете без проблем направить разговор в то или иное русло, избежав неприятных и неловких моментов. Причем инициатором следует быть не только с малознакомыми и неприятными людьми, а и с близкими. Таким образом, Вы всегда будете вызывать интерес у собеседников, и пользоваться большой популярностью.

Еще одно правило – никогда не будьте формальными. Например, как правило, большое количество диалогов начинается с фраз: «как дела?», «что нового?», и т.д. Так вот, обычно на такие вопросы стараются отвечать быстро, одним – двумя словами, дабы по скорее перейти к основной теме. Но, такое поведения является в корне не правильным.

Всегда старайтесь немного рассказать о своих делах, ведь так Вы проявите взаимный интерес к собеседнику. Конечно, не нужно рассказывать все в деталях, что с Вами происходило в последнее время, но и ответами: «плохо», «нормально», «хорошо», и т.д., на вопрос «как дела?», тоже обходится не стоит. Ну и напоследок, не забудьте узнать, как дела у Вашего собеседника. Это заставит вступить в диалог абсолютно любой тип человека.

Кстати, возвращаясь к вопросу о том, чтоб быть инициатором беседы, стоит также упомянуть и об артистичности. Ведь если Вы рассказываете какую-либо ситуацию, или обсуждаете интересную тему, при этом абсолютно не проявляя эмоций и не жестикулируя, то уже через очень короткое время, Ваш собеседник будет сильно уставать, и попросту перестанет случать Вас, мечтая поскорее закончить данный диалог.

Помните, что коммуникабельность – это умение заинтересовать любого человека, и завести с ним беседу. А значить, коммуникабельный человек, в обязательном порядке должен быть непревзойденным рассказчиком. Но, жестикулировать следует также в меру. Ведь если Вы будете через чур переигрывать с жестами, то скорее всего о Вас сложиться впечатление, как о неуверенном человеке.

Ну и напоследок, полностью убейте в себе пессимиста. Конечно, сделать это довольно непросто, ведь у каждого из нас, ежедневно возникают разные проблемы, которые в значительной мере могут испортить настроение. Но, если Вы стремитесь быть коммуникабельным, то все свои проблемы стоит оставлять внутри себя.

При разговоре с любым собеседником, никогда не делайте угрюмое лицо, ибо это очень сильно отталкивает человека при общении. Старайтесь почаще улыбаться. Конечно, если тема беседы является серьезной или трагичной, то улыбка тут будет вовсе неуместна. Это также необходимо учитывать, для максимально коммуникабельного общения.

Вообще, как показывает практика, коммуникабельным может стать абсолютно каждый. Причем, для этого не обязательно иметь изумительную внешность, как считают многие. Общительный человек, в обязательном порядке, должен быть ухоженным, опрятным и харизматичным. Именно это и будет притягивать людей. Ну а все эти вышеперечисленные навыки, со временем можно в себе воспитать, если придерживаться достаточно простых правил.

Коммуникабельность это навык, или все же качество человека

На сегодняшний день, вопрос о том: «что такое коммуникабельность: это навык или качество?», может вызвать массу негодований и разногласий. Одна часть людей считает, что коммуникабельность – это бесспорно качество. И это, в какой-то мере, правильное утверждение.

Качеством человека, как правило, называют врожденные навыки, которые не требуют освоения. Как было ранее сказано, некоторые люди появляются на свет уже с врожденной харизмой, и это само собой притягивает массу внимания. То есть, с таким человеком приятно общаться, так как он, даже не очень интересную историю может рассказать настолько эмоционально, что собеседнику не захочется его перебивать.

Обычно, люди с врожденным качеством коммуникабельности очень просто находят себе новые знакомства, и стают душей компании. Иногда, собеседники и сами не могут объяснить, почему их так тянет к рассказчику. И это вовсе нормально, так как тут большую роль играет харизма.

Ну а что касается коммуникабельности, как навыка, который требует изучения, то такое суждение будет ближе гораздо большему количеству людей. Ведь посмотрите на свое окружение. Как показывает практика, в любой компании есть душа, в роли одного интересного рассказчика, а все остальные – простые слушатели. Так вот, если в компании не будет иметься человека, с врожденным чувством коммуникабельности, то ее придется развивать в себе самостоятельно. Причем, чем лучше у Вас это получиться, тем больше шансов, что именно Вы, среди остальной массы, сможете выделится, в роли первоклассного и интересного рассказчика.

Таким образом, можно сделать вывод, что коммуникабельность имеет более точное определение как навык, ежели как качество. Поэтому, старайтесь по максимуму развивать этот навык в себе. Рано или поздно, данное умение поможет Вам не только в личной жизни, а и на карьерной лестнице.

Коммуникабельность – это достоинство, или недостаток

Как мы уже выяснили ранее, умение быть коммуникабельным не каждому дается легко, и для того, чтоб развивать данный навык, следует немало трудится. Так вот, прежде чем начать это делать, давайте рассмотрим все достоинства и недостатки коммуникабельного человека.

Итак, первый бесспорный плюс коммуникабельности – умение общаться. Причем тут подразумевается не пустая болтовня, а умение заинтересовать любого человека, даже с кардинально отличающимися интересами от Ваших. Такой навык будет очень полезным по жизни, так как он поможет приобрести полезные связи и знакомства. Ну а это, в свою очередь, может поспособствовать Вашему карьерному росту, или улучшению личной жизни.

Второй плюс коммуникабельного человека – чувство спокойствия. Даже несмотря на то, что общительные люди, как упоминалось ранее, должны быть харизматичными, и в меру жестикулировать, они также умеют вселять спокойствие в своего собеседника. Такое влияние происходит за счет того, что коммуникабельный человек, по своему характеру, обязательно должен быть оптимистом.

Если же собеседник является пессимистом, то в компании, где он общается, невольно начинает появляться чувство суетливости и тревоги. Такой настрой явно не будет способствовать слаженной беседе, и скорее всего, ничем хорошим не закончится.

Еще один плюс коммуникабельного человека – умение быть внимательным. Ведь когда мы обсуждали понятие коммуникабельности, и что это такое, то было четко сказано: коммуникабельный человек должен уметь быть инициатором беседы, и направлять ее в нужное русло. А для того, чтоб это делать, необходимо внимательно следить за своими собеседниками.

Ведь если невнимательно вникать в разговор, то Вы не сможете определить тип своего собеседника, и тактично направить диалог в нужное русло. А подобное поведение, вряд ли выставит Вас в свете коммуникабельного человека.

Итак, достоинства коммуникабельности мы с Вами рассмотрели, но теперь, давайте рассмотрим и другую сторону медали – недостатки. Одним из наиболее частых недостатков, который возникает у людей, в процессе развития навыка быть коммуникабельным – излишняя артистичность.

Как показывает практика, когда человек излишне жестикулирует, или переигрывает с эмоциями, то он складывает о себе впечатление робкого и стеснительного рассказчика. А это очень сильно заметно со стороны слушателей. И поскольку на данную мелочь все будут обращать значительное внимание, сама тема рассказа будет слушателям не интересна.

Также, к недостаткам коммуникабельной персоны можно отнести и излишнюю навязчивость. Ведь на начальных стадиях развития данного навыка, человек может плохо определять тип своего собеседника. Таким образом, перехватывая постоянно инициативу беседы, Вы будете выглядеть больше навязчивым рассказчиком, ежели интересным.

Прочитав данную статью, мы смогли узнать, что коммуникабельность – это умение завести диалог, абсолютно с любым типом людей. Также, мы узнали, что умение быть коммуникабельным можно запросто развить в себе, причем используя всего несколько простых правил и советов. Но, прежде чем этим заниматься, хорошо подумайте: а нужно ли Вам это?

Читать так же:

Коммуникабельность — это что-то значит для современного мира


Почему уверенно? Да просто только в этом случае тебя действительно будут слушать и в твои слова начнут верить. Человек, который говорит о чём-либо неуверенно, явно не внушает доверия окружающим. Если информация, которой ты делишься с человеком, хотя бы по твоему субъективному мнению важна и достоверна, значит, ты будешь делиться ею с уверенностью.

Для понимания, что такое коммуникабельность человека, объясним это простыми словами. Коммуникабельность – это необходимый навык при общении с людьми. Коммуникабельность в общении даёт массу плюсов, и окружающие с удовольствием проводят время в компании такого человека. И неважно, личное это общение или деловое, с коммуникабельным человеком решать любые вопросы довольно легко.

Опытному руководителю достаточно несколько минут общения, чтобы понять, насколько человек коммуникабелен. Ошибочно полагать, что это балагур, который может часами травить анекдоты, и интересно пересказывать нудные фильмы. Существует целый ряд признаков, характеризующие именно ту коммуникабельность, которая представляет ценность для любого работодателя.

Коммуникабельность — это…

Общение – это не просто обмен данными. Сюда входит понимание мыслей, позиции, эмоций (это как?), помыслов другого человека.

Тут на помощь приходит коммуникабельность – это умение находить общий язык с другими. Разница в социальном статусе, возрасте, мировоззрении и степень знакомства не должны этому препятствовать.

Часто путают коммуникабельного человека с любителем просто поболтать ни о чём, посплетничать, причисляют такую характеристику в основном экстравертам (это кто?).

Но коммуникабельный человек – это воплощение и интеллекта, и образованности в различных сферах, и воспитанности, и чувства такта, и грамотной речи, и умения убеждать.

Признаки, по которым можно узнать такую личность:

  1. Имеет нескончаемый запас тем для абсолютно разных людей.
  2. Беседа полезна и интересна обеим сторонам.
  3. Всегда пытается узнать точку зрения собеседника. Предпочитает вести диалог (это как?), а не монолог (это как?).
  4. Умеет успешно преследовать и добиваться цели общения: повысить доверие, найти компромисс (это как?), составить договор или вступить в длительное сотрудничество.
  5. Владеет разными стилями общения, которые соответствуют ситуации.
  6. Может спокойно выступить на публике с речью без предварительной длительной подготовки. Хороший оратор.
  7. Харизматичный (это как?), умеет себя преподнести, инициативный, имеет лидерские задатки.
  8. Легко подстраивается под новые ситуации.
  9. Толерантный (это как?), уважает чужую точку зрения.
  10. Держит внимание собеседника.
  11. Не боится знакомиться. Отсутствует тревога и страх общения даже перед важными встречами.

Что это значит

Высокая коммуникабельность человека, как и снижение уровня общительности не являются врождёнными качествами личности. Данные параметры формируются индивидуально вследствие воздействия множества факторов, включающих тип нервной системы, особенности построения взаимодействия в родительской семье, тип воспитания, индивидуальные предпочтения человека, интериоризированные из книг и окружающего социума. Накладывает отпечаток на уровень коммуникабельности также группа сверстников и место индивида в ней занимаемой, полученные психотравмы или наоборот истории успеха, комплекса и завышенная самооценка. Насколько видно из факторов, обуславливающих коммуникабельность, это качество не может быть окончательно сформировано к определённому возрасту, но также в принципе не подразумевает окончательной версии развития.

В одних условиях человек может проявлять высокие коммуникативные способности, в то время как, поменяв социальное окружение, или самоощущение этот уровень может падать до критически низких показателей. Осознавание своей социальной роли (присвоена ли она самостоятельно или навязана референтной группой) во многом диктует особенности человеческого поведения, включающего в себя и общение. Так в той среде, где вы предстаёте дочерью, братом, сыном, женой, уровень коммуникабельности может возрастать при условии отсутствия внутрисемейных проблем. Те, кто считает себя руководителем, могут замечать за собой вдохновение и способность договориться с любым исключительно в стенах офиса, при этом теряя данные навыки в банальных бытовых ситуациях.

Считается, что основой коммуникативных навыков является отсутствие предубеждённости относительно других людей, их способов организовывать собственную жизнь, а также взглядов, ценностей и общего мировоззрения. Грубо говоря, чем меньше предварительной оценки имеется при начале диалога, тем больше искреннего интереса, настоящих и естественных вопросов, открытость к восприятию чужого мнения. Противоположностью данного качества является приверженность ярлыкам и понятиям, а также погружение в абсурдную иллюзию относительно того, что если вы с человеком прожили длительное время вместе, то знаете наперёд его реакции. Подобные предвзятые мнения ограничивают общение не только в плане количества сказанных друг другу фраз, но и обедняют его внутренне, лишая наполненности смыслами и возможности развития.

Проявляет себя коммуникабельность всегда в компании, такой человек отличается тем, что интересен для взаимодействия большинству, его жесты и мимика, а также манера подачи информации являются уникальными и интересными. Можно сказать, что обязательно присутствует качество хорошего рассказчика, когда любая история пересказывается живо, а даже скучная информация умело подаётся в интересной трактовке. Тут важно не путать коммуникабельность и такие проявления как болтливость или общительность. В других вариантах человек может продуцировать много слов в единицу времени, но при этом рассказ будет скучным, или же личность может быть удивительным рассказчиком, но все повествования не имеют конечной цели.

Коммуникабельность всегда имеет конкретную цель – переговоры с недовольным клиентом, необходимость убедить оппонента, произвести хорошее впечатление, урегулировать конфликт, склонить людей принять необходимое решение и многое другое.

Тот, у кого коммуникабельность развита высоко, не будет болтать без умолку, поскольку понимает истинное влияние и значение правильно сказанного слова. Обычно у таких людей хорошо поставлена речь и дикция, высокий уровень общей эрудиции, а также внутреннего такта и культуры общения. Главный признак – собеседник получает удовольствие, пользу и хотя бы минимальное собственное развитие или открывает новые пути для реализации действий или новых размышлений.

Коммуникабельный человек – кто это?

Если для вас слова «коммуникабельный» и «общительный» — синонимы, то поспешим разобраться с этими понятиями. Общительный человек – это, как правило, открытая личность, которая легко идет на контакт и не умеет скрывать свои эмоции внутри. Для такого человека не важно, с кем и когда он говорит, ему приятен сам процесс общения.

А что значит коммуникабельный? Это персона «со звездочкой». Человек с коммуникативными навыками довольно гибок. Он умеет подстраиваться в общении под разные типы и характеры людей. Но это совсем не связано с лицемерием и лестью. Просто такой тип характера знает, кому и с какими специями подавать информационное блюдо.

При возникновении нестандартной ситуации коммуникабельные люди сумеют найти верные слова. Успешное влияние подкрепляется тем, что они обаятельны, уверены в себе и умеют быстро адаптироваться к новым условиям. Нередко такие качества способствуют приобретению высокого авторитета и лидерских позиций в коллективе.

2. Умение вызывать у собеседника доверие

Ты должен уметь излагать информацию не только уверенно, но и максимально достоверно. Если ты взялся рассказывать о чём-либо — обязательно делай это в деталях, подкрепляй свои слова фактами, ссылайся на серьезные источники, которые, в случае чего, человек может проверить. Грубо говоря (очень грубо говоря), стань тем, кому захочется верить.

3. Умение идти на компромиссы

Это еще один плюсик и к твоим коммуникативным навыкам, и прямиком в твою карму. Умение идти на компромиссы поможет тебе не только сохранить хорошие отношения с окружающими людьми, но и стать человеком, способным урегулировать практически любой конфликт.

Компромисс на компромиссе: как перестать подстраиваться под других

Примечания

  1. ↑ Коммуникативные навыки (рус.). Елена Арефьева. Дата обращения: 27 декабря 2018.
  2. Rebecca Mitchell and Stephen Nicholas. Knowledge Creation in Groups: The Value of Cognitive Diversity, Transactive Memory and Open-mindedness Norms (англ.) // Electronic Journal of Knowledge Management (англ.)русск. : journal. — University of Sydney, Australia, 2006.
  3. Haiman, Franklyn S. A revised scale for the measurement of open‐mindedness (англ.) : journal. — Vol. 31, no. 2. — P. 97—102.
  4. Patricia Harding, William Hare. Portraying Science Accurately in Classrooms: Emphasizing Open-Mindedness Rather Than Relativism (англ.) // Journal of Research in Science Teaching : journal. — 2000. — March (vol. 37, no. 3). — P. 225—236. — doi:10.1002/(SICI)1098-2736(200003)37:3<225::AID-TEA1>3.0.CO;2-G.
  5. Hambrick, Donald C. The Top Management Team: Key to Strategic Success (англ.) // California Management Review (англ.)русск. : journal. — Strategy Research Center, Graduate School of Business, Columbia University, 1987. — Vol. 30, no. 1. — P. 88—108. (недоступная ссылка)

Препятствия к общению

Наверное большинство из нас хотят, чтобы о нём говорили «коммуникабельный» — это значительно упрощает жизнь и взаимодействие с социумом (это что?) даже в нашу эру социальных сетей.

Но преградой могут стать:

  1. Неуверенность в себе. Когда трудно произнести слово, поскольку думаешь, что не справишься, не хватит тем для разговора.
  2. Ограниченный кругозор. Когда действительно не знаешь, о чём беседовать, поскольку круг личных интересов сужен к 1-2 сферам.
  3. Излишняя эмоциональность. Не позволяет сосредоточиться на состоянии оппонента, соответственно, и ловко вести разговор в нужном русле.
  4. Нарушение концентрации внимания. Также как и переизбыток эмоций, через собственные мысли «в облаках» не можешь с интересом смотреть на собеседника и впитывать все его слова.
  5. Негативный язык жестов. Человек подсознательно считывает мимику и движения другого. Поэтому если будут иметь место «закрытые позы», то вряд ли поверят в вашу искренность и доброжелательность разговора.

4. Умение быстро адаптироваться к незнакомой обстановке


Допустим, девушка позвала тебя на свадьбу своей подруги. Разумеется, ты не будешь знать ровным счетом никого из гостей. Что ты будешь делать? Стоять в стороне и стеснительно потягивать напитки из бокала или пойдешь знакомиться с окружающими, участвовать в конкурсах ну или хотя бы будешь поддерживать беседу с друзьями и знакомыми любимого человека?

Коммуникабельный человек умеет быстро адаптироваться к незнакомой обстановке и непривычным обстоятельствам.

5. Готовность к публичным выступлениям

То, чего так сильно боятся, и то, что так люто ненавидит большинство людей, — это публичные выступления. Коммуникабельный человек не будет вжиматься в кресло при одной мысли о том, что в ближайшем будущем ему придется рассказывать что-то на публике. Коммуникабельность также — это умение взять себя в руки и наладить коммуникацию с группой людей.

Культура речевого общения: Этика. Прагматика. Психология

коммуникабельность

общительность как свойство характера, умение и желание общаться с людьми. В целом положительное явление, если, однако, это не развито в чрезмерной степени. В последнем случае может производить дурное впечатление: будут думать как о «приставучке» и желающем на авось получить какую-нибудь выгоду от завязывания разговора, от знакомства и т. д., вызнать что-нибудь полезное для себя.

См. заводить разговор, приставать.

Манипуляция как отрицательная сторона коммуникабельности

Иногда люди злоупотребляют своим умением непринужденно общаться. Они манипулируют собеседниками, совершенно не беря в расчет их интересы и желая лишь достичь своих целей.

Часто в рабочих коллективах, где есть хорошие условия для карьерного роста, такие манипуляторы умело сталкивают лбами своих коллег. При этом они выставляют себя в выгодном свете перед начальством, как бы между делом принижая умения других сотрудников.

Такая манипуляция считается негативным проявлением коммуникабельности. Часто достигнуть желаемого можно не жертвуя интересами других, а находя компромиссы и стремясь к здоровому соперничеству в рабочем коллективе.

Психолог Сергей Ключников

kantrium.com | MySuomi.com | HELSINKI | TourMANN.com

Коммуникабельный человек— это тот, кто обладает хорошим коммуникативным интеллектом, врожденным или благоприобретенным. Это мастер общения, которому в высшей степени присущи следующие качества:

1. Коммуникабельный человек, прежде всего – внимательный и заинтересованный. Он без напряжения может выходить из своей скорлупы и интересоваться другим человеком и его потребностями, ситуацией и ее развитием.

2. Коммуникабельный человек излучает позитивный настрой. Человек мрачный, раздражительный и недовольный может быть приятным в общении, только используя маскировку.

Однако большинство людей почувствуют его отрицательное поле, и потому будут его избегать. Присутствие же действительно позитивного человека способно разряжать сложные ситуации. Его поле воздействует умиротворяющее.

3. Коммуникабельный человек чувствует, что нужно другим людям, и пытается дать им это, даже если преследует какие-то собственные цели.

Он никогда не будет действовать прямым давлением, не ориентируясь на собеседника: его потребности, его положение, его уровень развития.

Твердость, целеустремленность и гибкость – такой сплав качеств проявляет он в стремлении к цели.

4. Хороший коммуникатор способен изменять волю и направленность состояния других людей, проявляя к ним уважение и доброжелательность.

5. В состоянии рабочего взаимодействия хороший коммуникатор умеет выступать в роли лидера и мотиватора, вдохновляя других на позитивное совместное дело. Он всегда находит ключик к настроению собеседника или компании.

6. Человек, постигший тайны общения, умеетвыстраивать длительные отношения.

Он воспринимает такое общение как некий совместный марафон и умеет съесть пуд соли вместе с товарищем, не поссорившись.

В тоже время он владеет и бегом на короткие дистанции. И в том, и в другом случае он знает, что он хочет от общения, может сформулировать его цели, которые будет не стыдно показать другим.

Общение, лишенное каких бы то ни было целей, всегда невнятно, оно может влиять только негативно.

7. Мастер общения умеет легко знакомиться и преодолевать коммуникативные барьеры. При знакомстве он умеет выгодно себя представить. При продолжении общения он производит положительное впечатление.

8. Мастер коммуникации умеет четко структурировать информацию, ясно излагая свои мотивы и аргументы и хорошо владеет искусством интересного разговора.

9. Словесная информация мастера по общению конгруэнтна его внутреннему состоянию. Несоответствие слов внутреннему состоянию и напряженность всегда привносят негативный оттенок в беседу.

Короче говоря, чтобы понять можно ли считать вас коммуникабельным человеком, нужно проверить себя в самых разных ситуациях, связанных с общением. И важно, чтобы вашу самооценку и самоощущение подтвердили другие люди.

Social Like

Ссылки

«Энциклопедия карьеры»

Эта страница в последний раз была отредактирована 5 августа 2019 в 21:31.

7. Умение менять тему, направляя разговор в нужное русло


Коммуникабельный человек чувствует себя в разговоре как рыба в воде — он прекрасно знает (или же чувствует), что и когда ему необходимо сказать, чтобы беседа повернула в нужное русло. В некоторых ситуациях он даже может использовать различные манипуляции, но так искусно, что собеседник остается уверен, будто бы он сам принял решение.

Необщительность в детстве

На низкий уровень коммуникативности ребёнка в современном мире могут повлиять 4 фактора:

  1. социокультурный – всё чаще дети не выходят гулять, а предпочитают оставаться дома и играть в компьютерные игры, находить «друзей» онлайн;
  2. семейный – родителей взяли быстрый темп, поэтому большую часть дня находятся на работе, бегают по делам, не общаясь с чадом и не подавая пример общения;
  3. психологические проблемы – повышенная тревожность, заниженная самооценка;
  4. психические расстройства – аутизм (это как?), детская депрессия.

Чтобы вовремя заподозрить проблему, нужно уделять достаточное внимание своему ребёнку. Проследить, как он общается с членами семьи и малознакомыми взрослыми. Например, соседями.

Часто бывает, что со взрослыми ребенок спокойно входит в контакт, но есть сложности в беседе со сверстниками.

Нужно понаблюдать, как он общается на детской площадке с другими детьми, легко ли заводит друзей. Можно попросить обменяться с кем-то игрушками и посмотреть, насколько легко это удастся ребёнку.

Тезаурус русской деловой лексики

коммуникабельность

Syn: общительность, контактность (разг.)

Ant: замкнутость, стеснительность

Мыслить глубоко, нешаблонно — это всё еще пункты, расшифровывающие понятие «коммуникабельность». Без этих навыков общение с тобой, скорее всего, будет скучным и предсказуемым.

Замечательно, если ты умеешь говорить красиво, приукрашивать свою речь различными метафорами и эпитетами — разумеется, если это уместно. Умение использовать образность языка себе на пользу — это довольно редкий навык, который, между прочим, помогает создать о тебе приятное впечатление и показывает твою образованность.

8 выразительных средств языка, которые разнообразят твою речь

Чем коммуникабельный человек отличается от общительного

Красота во всем

Женский сайт о красоте и позитиве, здоровье и молодости для милых дам и не только

Коммуникабельные, общительные, болтливые, замкнутые

Мы ценим в окружающих нас людях такое важное и ценное качество как коммуникабельность. И конечно стараемся развить это качество в себе. Нравятся нам и общительные люди. Если для вас слова «коммуникабельный» и «общительный» — синонимы, то поспешим разобраться с этими понятиями.

Что значит коммуникабельный? Коммуникабельные люди с легкостью идут на контакт с окружающими и умеют находить общий язык с людьми, вне зависимости от статуса и степени знакомства. Человек с коммуникативными навыками довольно гибок. Он умеет подстраиваться в общении под разные типы и характеры людей, но это совсем не связано с лицемерием и лестью. Просто такой тип характера знает, кому и как нужно подходить, что сказать и как выразить свои мысли.

Коммуникабельные люди легко и непринужденно ведут себя и знают все правила ведения беседы. Успешное влияние подкрепляется тем, что они обаятельны, уверены в себе и умеют быстро адаптироваться к новым условиям. При возникновении нестандартной ситуации коммуникабельные люди умело выходят из сложившейся обстановки и всегда могут найти верные слова. Коммуникабельные люди благодаря общительности достигают своих вершин и быстрее реализуются как личности. Нередко такие качества способствуют приобретению высокого авторитета и лидерских позиций в коллективе.

Общительный человек – это, как правило, открытая личность, которая легко идет на контакт и не умеет скрывать свои эмоции. Для такого человека не важно, с кем и когда он говорит, ему также приятен сам процесс общения. Общительные люди расценивает встречу со знакомым человеком как удачную возможность поговорить по душам и приятно скоротать время. Для них общение с окружающими просто жизненно необходимо. С такими людьми увлекательно и приятно общаться.

В жизни нам приходиться встречаться с людьми и чрезмерно общительными, проще говоря, болтливыми, которые могут говорить о чем угодно, где угодно и без остановки. Телефонный разговор с таким собеседником может затянуться надолго, поэтому вы сами должны во время остановить вашу беседу, но только сделать это надо тактично и аккуратно. Во время прогулки они обсуждают свою новую покупку, делают непринужденно замечания в сторону прохожих или сплетничают о жизни знаменитостей.

Болтливые люди иногда нас раздражают, и при виде болтливого собеседника мы спешим свернуть в переулок, стараемся быть незамеченными, чтобы не потерять свое драгоценное время, выслушивая его бесполезную болтовню. Таким поведением можно оскорбить хорошо знакомо человека. Самый удачный способ избавиться от болтливого собеседника – использование его же метода. Встретив такого человека на улице, завладейте ситуацией и постарайтесь высказать вашему собеседнику всю информацию о том, что с вами приключилось в течение дня с мельчайшими подробностями. Самое главное – не останавливайтесь и не давайте ему не сказать ни слова. Но не надейтесь, что ваш собеседник устанет от вашей болтовни и поспешит попрощаться, так что в такой ситуации вам надо сделать вид, что вспомнили, что спешите на важную встречу. Скорее всего, вас сочтут за делового, но рассеянного человека, который всегда куда то спешит. Мнение о вас закрепиться, если вы будете поступать так несколько раз.

Особый подход в общении требуют люди некоммуникабельные и замкнутые. Многие думают, что такие люди могут обойтись без общения, что им комфортно наедине с собой и что вмешательство окружающих их только пугает. Но это не так. Замкнутые люди болезненно переносят вторжение малознакомого человека, они настораживаются и могут замкнуться в себе. К ним нужно подступаться аккуратно и ненавязчиво: с малозначительных дружелюбных приветствия и прощаний. Как только замкнутый человек к вам привыкнет, можно переходить на более длинные разговоры и содержательные беседы. Когда замкнутый человек начнет вам доверять, он станет открытым и приятным в общении собеседником.

Агрегатор советов и знаний в сети

Коммуникабельность – что означает это слово, примеры применения, особенности и отрицательные стороны

Часто можно услышать о том, что тот или иной человек коммуникабельный. На уровне интуиции данное слово вполне понятно и говорит нам о том, что личность общительная. В целом это верное представление, но данный термин имеет множество нюансов. К тому же его иногда путают с коммуникативностью.

Коммуникативность и коммуникабельность: в чем разница?

Оба термина относятся к сфере общения, но обозначают разные, хотя и родственные качества человека. Поэтому не стоит употреблять их в диалоге как равноценные слова.

Коммуникабельностьспособность личности устанавливать контакты с людьми, легко и непринужденно вести разговор, заинтересовывать собеседника любой темой. Это один из ключевых составляющих высокоэффективного социального взаимодействия.

Коммуникабельность развивается у всех по-разному и зависит от черт личности. Интроверты могут быть коммуникабельными, но данный навык они будут развивать неохотно и только при необходимости.

Экстраверты легко проникаются любой темой беседы, общение доставляет им удовольствие, поэтому многие из них коммуникабельны по умолчанию. Впрочем, не всегда любовь к разговорам ведет к коммуникабельности. Некоторые экстраверты играют в одни ворота, то есть они могут болтать без умолку, но при этом такое общение не позволяет им располагать к себе других.

Коммуникативность – умение грамотно излагать информацию, четко формулировать свои мысли так, чтобы они были сразу поняты собеседником.

Коммуникабельный человек может легко идти на контакт с людьми, быстро заинтересует их, но если он не коммуникативный, то разговор получится пустым. Говорящий будет долго ходить вокруг главной мысли, которую хочет донести. В итоге беседа получится несодержательной, хотя и приятной.

Возможно и обратное. Коммуникативный человек максимально полно изложит информацию и у собеседника не будет вопросов. Более того, коммуникативная речь всегда построена грамотно с точки зрения фонетики, синтаксиса и т. д. Но часто такая подача материала сухая и скучная. Зато людям будет приятно обращаться к такому человеку за пояснением сложного вопроса.

Обычно коммуникабельная личность становится коммуникативной. Обладая опытом общения с людьми, человек постепенно самообучается простым приемам грамотного изложения мыслей.

Примеры коммуникабельного поведения

Простые примеры проявления коммуникабельности в современном социуме:

  • Непринужденное заведение знакомства с противоположенным полом. Коммуникабельный мужчина знает, как всего парой предложений сделать себя заметным для определенной женщины. С веселой и общительной он сразу пустит в ход шутки или сделает ненавязчивый комплимент. Со скромной и молчаливой девушкой сначала просто сядет рядом, спросит сколько времени и задаст еще какой-нибудь пустяковый вопрос;
  • Проявление лидерства в рабочем коллективе. Некоторые люди с приходом на новую работу легко знакомятся сразу со всеми и не стесняются рассказывать о своей жизни. Уже через пару месяцев такие личности становятся душой компании. При необходимости они выручат или прикроют коллегу, но при этом не позволяют садиться себе на шею. Всеобщие любимчики в рабочих коллективах с высокой вероятностью быстрее сделают карьеру;
  • Уверенное взаимодействие с незнакомыми людьми. Бывают ситуации, когда коммуникабельному человеку требуется получить выгоду и при этом доказать собеседнику, что это также будет полезно и ему. Ярким примером является попытка сбить цену на рынке. В этом случае проявлением коммуникабельности будет торг. Покупатель говорит, что готов купить сразу две вещи, но по более доступной цене. Такое предложение выгодно продавцу и он соглашается.

Как развить коммуникабельность?

Даже самый малообщительный человек, любящий одиночество, может развить в себе коммуникабельность. В силу характера он может и не добиться лидерства в коллективе (ему это обычно и не нужно), но стать приятным в общении собеседником вполне реально.

Для этого надо взять на заметку ряд советов:

  1. Расширьте круг общения. Часто люди привыкли общаться лишь с определенными знакомыми, которые близки им по интересам. Но чтобы стать коммуникабельным этого мало. Следует уметь налаживать контакт даже с тем, кто полностью противоположен вам по характеру и мировоззрению;
  2. Пользуйтесь удобным поводом для общения. Часто необщительные люди даже не замечают, сколько есть замечательных возможностей завести разговор и лучше узнать коллегу по работе или приятеля. Например, человека спросили о том, как прошли его выходные. В этом случае вместо простого и малосодержательного ответа можно рассказать забавную историю, которая произошла на отдыхе или же перевести диалог в русло обсуждения общих хобби;
  3. Научитесь получать удовольствие от разговора и делайте акцент на позитивных темах. Некоторые воспринимают общение лишь как формальную обязанность для поддержания социальных связей. Но стоит добавить в ежедневное общение искреннюю заинтересованность и оптимистичный настрой, как люди тут же начинают тянуться к такому человеку.

В этом видео психолог Дмитрий Самарин расскажет о способах, которыми можно улучшить навыки общения и коммуникабельности в целом:

Манипуляция как отрицательная сторона коммуникабельности

Иногда люди злоупотребляют своим умением непринужденно общаться. Они манипулируют собеседниками, совершенно не беря в расчет их интересы и желая лишь достичь своих целей.

Часто в рабочих коллективах, где есть хорошие условия для карьерного роста, такие манипуляторы умело сталкивают лбами своих коллег. При этом они выставляют себя в выгодном свете перед начальством, как бы между делом принижая умения других сотрудников.

Такая манипуляция считается негативным проявлением коммуникабельности. Часто достигнуть желаемого можно не жертвуя интересами других, а находя компромиссы и стремясь к здоровому соперничеству в рабочем коллективе.

Проблемы с коммуникабельностью

Некоммуникабельные люди часто боятся осуждения за сказанные слова. Поэтому следует преодолевать страх обидеть собеседника или показаться глупым.

Следует понимать, что не бывает идеальных в общении людей. Порой даже умный и рассудительный собеседник может ляпнуть какую-нибудь глупость, за которую на него рассердятся или посмеются. При этом здоровой реакцией будет спокойное принятие неудачи, учет своей ошибки и продолжение общения без терзания себя за сделанную глупость.

Тревожному человеку следует держать в уме три этих простых шага, если он избегает социальных контактов из-за страха ошибиться в каком-то моменте диалога.

Коммуникабельность: что это означает в работе?

Почти на каждой работе требуется, так или иначе, проявлять коммуникабельность.

Она пригодится в следующих случаях:

  1. Успешное взаимодействие по рабочим вопросам с коллегами;
  2. Деловая переписка;
  3. Необходимость заинтересовать клиента услугами или продукцией предприятия.

Получается, что коммуникабельный сотрудник наиболее успешно выполняет рабочие задачи. Он не идет на конфликт с коллегами, его чаще всего посылают в командировки, где важно проявить дипломатичность.

Коммуникабельность – самый ценный навык, позволяющий пробиться в жизни. Он дает возможность подружиться с коллегами на новом рабочем месте, завоевать доверие начальства, устроить личную жизнь и решать конфликтные ситуации в свою пользу.

Видео: как проявляется коммуникабельность?

В этом ролике психолог Андрей Кочергин расскажет, что такое коммуникабельность и для чего нужно развивать навыки общения:

Как развивать коммуникабельность? Что значит коммуникабельный человек? Тест на общительность

Что такое коммуникабельность человека, сегодня известно, пожалуй, каждому. Но далеко не каждый может умело распоряжаться ею. Психологи выделяют два типа характера: интроверт и экстраверт. Первый погружен во внутренний мир и собственные переживания, второму присущ общительный характер. Ему легче устанавливать дружеские и деловые отношения, он открыт и ориентирован на внешний мир.

Оба типа довольно гибкие. И со временем, например, интроверт может развить в себе качества экстраверта. Все будет зависеть от личных стремлений, готовности и обстоятельств. Однако стоит отметить, что общительный еще не значит коммуникабельный. Итак, разберемся в понятии и выясним, как развить коммуникабельность. Каковы преимущества данного качества и как определить его степень у себя?

Коммуникабельный человек – кто это?

Если для вас слова «коммуникабельный» и «общительный» — синонимы, то поспешим разобраться с этими понятиями. Общительный человек – это, как правило, открытая личность, которая легко идет на контакт и не умеет скрывать свои эмоции внутри. Для такого человека не важно, с кем и когда он говорит, ему приятен сам процесс общения.

А что значит коммуникабельный? Это персона «со звездочкой». Человек с коммуникативными навыками довольно гибок. Он умеет подстраиваться в общении под разные типы и характеры людей. Но это совсем не связано с лицемерием и лестью. Просто такой тип характера знает, кому и с какими специями подавать информационное блюдо.

При возникновении нестандартной ситуации коммуникабельные люди сумеют найти верные слова. Успешное влияние подкрепляется тем, что они обаятельны, уверены в себе и умеют быстро адаптироваться к новым условиям. Нередко такие качества способствуют приобретению высокого авторитета и лидерских позиций в коллективе.

Преимущества коммуникабельности

Разумеется, в такой гибкости общения можно найти много плюсов:

  • Во-первых, человек может реализовать себя практически в любой сфере общественной деятельности. Коммуникабельного человека охотно берут на вакантные должности потому, что он способен быстро и уверенно проводить деловые переговоры, договариваться с требовательными и неуступчивыми людьми.
  • Естественно, достижение успеха неоспоримо не только в карьере, но и в творчестве и личной жизни.
  • Приятным бонусом может быть и обретение гармонии души с окружающим миром, избавление от комплексов, страхов и замкнутости.
  • Легкое разрешение или даже предотвращение конфликтов. Установление крепких деловых и дружеских отношений.

Понимая, какой спектр привилегий и удовольствий можно получить от такого качества в себе, возникает вполне резонный вопрос: можно ли научиться коммуникабельности? Ответ однозначно положительный!

Сегодня в открытом доступе находится множество книг от компетентных авторов категории «Как правильно общаться с людьми?» Психология давно уже сформулировала универсальные советы, которые помогут раскрыть себя практически каждому человеку. Стоит только захотеть этого. Но прежде чем приниматься за дело, необходимо проверить себя. Для этого существует специальный тест на общительность. Давайте посмотрим, насколько мы коммуникабельны.

Тест на общительность

Для проведения этого маленького исследования необходимо представить следующие ситуации:

  • Вам поручили выступить с подробным отчетом на совещании или докладом на конференции. Вы расстроены?
  • Произошел конфликт между вашими коллегами. Начальник просит вас разобраться в нем. Вы боитесь испортить отношения с коллегами?
  • Идет обсуждение какой-то проблемы или предмета. Некто высказывает свое мнение, но оно является неверным. Вы будете спорить с предыдущим оратором, доказывая истину?
  • Предстоит ответственная деловая встреча. Вы нервничаете?
  • Незнакомец на улице спрашивает вас, где находится ближайшая булочная. Вас это раздражает?

На этом тест на общительность считается пройденным. Переходим к результатам. Подсчитать их очень просто. Если на большинство вопросов вы ответили положительно, вам следует всерьез задуматься, как развивать коммуникабельность. А если ответ «да» присутствует во всех пунктах, то это даже не свойство, а проблема вашего характера. Работа в команде для вас просто невыносима. Непросто складываются и отношения с коллегами.

Отрицательный же ответ на данные вопросы – показатель коммуникабельности. Чем их больше, тем выше ее уровень. В любом обществе такому человеку комфортно и практически любая жизненная ситуация решается легко.

Решение есть

При наличии коммуникативных качеств человеку просто необходимо поддерживать и совершенствовать их. В случае же отсутствия следует правильно оценить ситуацию. Бывают истории, когда приобретение таких навыков не требуется. Человеку комфортно идти по собственной тропе, не вникая в тонкости успешного общения. Однако для тех, кто настроен изменить себя, решение есть. Мы предлагаем познакомиться с ключевыми советами психологов, как развить коммуникабельность.

Все начинается с детства

Известно, что самым значимым периодом в жизни человека является детство. Это безмятежная пора, лишенная серьезной ответственности, когда на формирование основных черт характера влияют не внутренние убеждения, а внешние факторы. Коммуникабельность детей определяется по тому, как быстро они находят друзей, как легко и непринужденно вливаются в новый коллектив (в школе, творческих кружках и т. п.). Задачей родителей в данном случае выступает внимательное отношение к ребенку, поддержка, добрый совет. Поэтому, задаваясь вопросом, как развивать коммуникабельность у ребенка, необходимо просто создать гармоничные условия в доме и делать упор на всестороннее образование.

Не уходим от общения

Что касается взрослых людей со сформированным внутренним миром и взглядами, то стратегия развития коммуникабельности здесь определяется более тонко и пошагово. Начать следует с простого, непринужденного общения. И не просто с конкретным человеком, а с несколькими знакомыми. Для этого можно использовать виртуальную связь, которая сегодня становится все популярнее. Но лучше реальную, живую.

Бывает так, что день выдался напряженным, настроение хмурое, а на улице вы встречаете хорошего знакомого. Не игнорируйте его, улыбнитесь, поддержите беседу. Можете поделиться переживаниями. Только не превращайте разговор в бесконечный монолог с жалобами. Это должен быть взаимный диалог с позитивным финалом.

Нужно быть первым

Другой вопрос, как развивать коммуникабельность, если у вас нет друзей, а с соседями и коллегами поговорить не о чем. Да, бывает и такое. Самое время, заводить новые знакомства и искать общие интересы. Не бойтесь подойти первым, начать беседу. Разговор можно открыть вопросом о том, как найти дом или улицу или заинтересоваться каким-то предметом, принадлежащим собеседнику. Не стоит отчаиваться, если первые попытки не увенчаются успехом. В данном случае практика – это главное.

Если же друзья и знакомые в избытке, а вы не освоили мастерство коммуникации, проявите инициативу. Допустим, в большом универмаге вы увидели знакомого человека. Не прячьтесь и не убегайте от него в другой отдел. Обстоятельства столкнули вас не просто так. Воспользуйтесь этим случаем. Идите смело навстречу. При этом проявите максимум приветливости и обаяния. С классических вопросов «как дела?» и «как настроение?» можно перейти к поиску нужного товара или обсуждению обслуживания.

Получаем удовольствие

Кто такой коммуникабельный человек? Как уже говорилось, это мастер общения. Он не просто умеет находить контакт с любыми людьми, но и получает удовольствие от этого процесса. То есть открыто и непринужденно он может вовлечь участников беседы в интересную тему, узнать противоположную точку зрения, адекватно оценить ее и при этом произвести впечатление мудрого и компетентного собеседника. Такой метод следует взять на заметку. Ведь нередко бывают ситуации, когда человек заведомо знает, какой разговор его ожидает и уже настраивает себя на негативный лад. Например, друг или подруга обещают прийти в гости, скоротать вечер. А любимыми темами их являются футбол или шопинг. Не стоит отчаиваться, что вечер потерян. Постарайтесь перехватить право ведущего беседу. С первых нот буквально задайте свой мотив, вовлеките собеседника в интересующую вас тему и совместите приятное с полезным.

Щепотка артистизма

Психологи выделяют два вида коммуникабельности: вербальную и невербальную. Помимо метких слов и фраз, хорошего чувства юмора, необходимо владеть своей мимикой и жестами. Это придает общению насыщенность, вкус. Очень важно при рассказе истории не просто вести сухое повествование, но и украсить это перевоплощением в определенный образ, изменением выражения лица и голоса. После такого можно быть уверенным, что скоро все признают: «Этот человек – душа компании».

Позвольте себе быть немного артистом Освободите свои внутренние порывы. Только чувствуйте меру в эмоциях. Переигрывать не стоит! Чтобы лучше понять, как развивать коммуникабельность и в каком направлении двигаться, можно посмотреть несколько юмористических монологов. А потом попробовать воспроизвести их и показать перед зеркалом. Такая практика положительно скажется не только на качестве общения, но и на вашем настроении.

Держимся на позитивной волне

Что значит «коммуникабельный»? Пожалуй, постоянным синонимом этого слова может быть «оптимистичный». Общительные люди редко унывают. Даже если они сталкиваются с серьезными трудностями в жизни, то умеют найти в них положительные моменты и немного пошутить. Улыбаться и идти вперед – главное правило коммуникабельных людей. Ведь приветливое лицо притягивает гораздо больше людей, чем унылое выражение.

Если вы думаете, как пессимист, то пришло время перестраиваться на позитивную волну. Конечно, постоянно быть сильным и несгибаемым оптимистом невозможно. Но необходимо учиться видеть в негативной куче проблем нечто обнадеживающее и перспективное. Вы скажете, что это редкий дар, и он не подвластен всем? Как бы ни так! Главное, каждый день наблюдать за собой и работать, убирая препятствия на пути. И вы не заметите, как к вам потянутся люди, а качество общения станет продуктивнее и приятнее.

Итак, мы выяснили, что такое коммуникабельность человека и чем она полезна в жизни. Это искусство общения, которым при желании и правильных ориентирах способен овладеть каждый. Не стоит забывать, что на коммуникабельность влияет опыт и уровень интеллектуальной подготовки. Но все это приходит со временем. А пока пора сделать первые шаги навстречу успеху.

Коммуникабельность. Как она может помочь в жизни?

Наверно, каждому из вас доводилось встречать людей очень общительных. На какой-нибудь вечеринке вокруг такого человека собирается группа собеседников, которые с большим интересом поддерживают разговор. Является ли общительность и коммуникабельность синонимами?

Обычно, под коммуникабельностью понимают способность к установке деловых и дружеских связей между людьми. Из этого определения следует, что коммуникабельность — более широкое понятие, включающее не только умение говорить на любую тему, но искусство вести беседу в форме конструктивного диалога с любым человеком.

Тест на самопроверку

Давайте проведем небольшое исследование, чтобы узнать, насколько вы коммуникабельны. Предлагаю ответить на несколько вопросов.

• Вам поручено выступить с докладом на совещании. Вы расстроены?
• Начальник попросил вас разобраться с конфликтом между вашими коллегами. Боитесь ли вы испортить отношения с обоими?
• Если речь идет о хорошо знакомом вам предмете и высказывается ошибочное суждение, вы предпочтете промолчать, чем что-то кому-то доказывать?
• Нервничаете ли вы в ожидании какой-либо деловой встречи?
• Раздражает ли вас вопрос незнакомца на улице, как пройти к ближайшей булочной?

Если вы ответили положительно на все вопросы, то вы, явно, не коммуникабельный человек. Это не свойство вашего характера, это – ваша большая проблема, от которой вы страдаете сами, да и вашим родственникам нелегко с вами. С еще большими проблемами вы сталкиваетесь также и в рабочем коллективе. Вам трудно работать в команде, поскольку в любой момент вы можете отказаться выполнять общую задачу, без каких-либо доказательных объяснений.

Если вы ответили на все вопросы «нет», то у вас хорошие задатки к коммуникабельности. В любом обществе вы чувствуете себя, как рыба в воде. Вам по плечу любое задание начальника, если оно требует кропотливой работы с людьми.

Кого можно назвать коммуникабельным человеком

Этого «звания» человек заслуживает, если всякое общение для него большое удовольствие. Замечу, что для просто общительного человека не имеет значения, с кем он говорит в данную минуту, для него важен сам процесс общения.

Коммуникабельных людей отличает от общительных гибкость при контактах с различными людьми, умение быстро сориентироваться и не растеряться в нестандартных ситуациях. Такие люди выглядят уверенными в себе, быстро адаптируются к меняющимся условиям. Они незаменимы при проведении деловых переговоров и разбору конфликтных ситуаций. Они быстро завоевывают авторитет в коллективе и занимают лидерские позиции.

Можно ли научиться коммуникабельности? Давайте об этом и поговорим.

Шаг первый: не уходите от общения

Любое общение — первая ступенька к коммуникабельности. Если вы считаете себя достаточно общительным человеком, но почему-то вступаете в беседу только тогда, если вам по нраву ваш собеседник. Если у вас плохое настроение, и вы видите на улице хорошего знакомого, но говорить с ним в данный момент у вас нет никакого желания. Вы переходите на другую сторону улицы. Это верные признаки того, что вы не очень-то общительны и вовсе не коммуникабельны.

Для начала старайтесь не уходить от любого общения: будь-то знакомые или совсем незнакомые люди. Не стоит шарахаться как черт от ладана от любого человека. Так постепенно можно приучить себя к общению.

Шаг второй: находите удовольствие в любом общении

Всегда пробуйте найти что-то приятное в любом общении. Главная проблема состоит в том, если, нам предстоит какой- то разговор, то мы себя непроизвольно настраиваем на «тональность» этой беседы. Допустим, сегодня вечером к вам обещал зайти приятель, которого вы знаете давно. Для себя вы уже решили, что вечер потерян, потому что опять будут бесконечные разговоры о футболе и рыбалке. И то, и другое вам совершенно безразлично.

Не дожидайтесь, когда приятель «сядет на любимого конька», начинайте разговор первым на тему, которая вам интересна, вовлеките друга в обсуждение этой темы, спросите его мнение, попросите совета. И вот процесс пошел, про футбол и рыбалку — ни звука… оказывается вам есть, о чем поговорить! Удивительное и приятное открытие.

Этот незатейливый пример показывает, что любой, неприятный для вас разговор, можно сделать приятным. Главное, возьмите в голову мысль, что необходимо научиться получать удовольствие и пользу от ваших бесед с любыми людьми. И, поверьте мне, тогда любое общение принесет вам радость и удовлетворение.

Шаг третий: вступайте в беседу первым

Не пытайтесь прятаться от своих знакомых, если судьба вас почти столкнула нос к носу. Например, вы видите, что в большом универмаге навстречу к вам идет знакомый. Не надо опускать глаза и делать вид, что вы его не видите. Очевидно, что он вас заметил. Лучшее решение – улыбнитесь, подойдите к нему, спросите: « Как дела?» Слово за слово, завяжется разговор. И вы почувствуете себя легко и свободно. Не надо себя зашоривать, откройтесь навстречу обстоятельствам. Это – основа основ коммуникативного общения.

Шаг четвертый: будьте немножечко артистом

Если вы имели возможность наблюдать коммуникабельных людей, то, вероятно, заметили, что они обладают богатой мимикой, используют артистичные жесты и интонацию. Как правило, такой человек великолепный рассказчик, он может перевоплощаться в разные образы, повествуя о какой-нибудь истории. Он смакует подробно и красочно все события, о которых идет речь.

Великолепный пример такого человека являет из себя Ираклий Андроников. Если есть возможность, советую посмотреть и послушать его рассказы. Вполне естественно, что такие люди нравятся всем.

Шаг пятый: сохраняйте оптимизм в любой ситуации

Оптимизм – обязательное качество коммуникабельного человека. Если вы страдаете пессимизмом, то самое время перестроится. Почему. Пессимизм, унылое лицо с опущенными губами не вызывает у окружающих желания общаться с таким человеком. Конечно, это очень легко сказать, но очень трудно что-то сделать в короткое время. Совет один: работайте над собой ежедневно. И помните, что приветливое лицо с доброжелательной улыбкой гораздо больше привлекает людей, чем вековая унылость на нем.

С навыками коммуникабельности не рождаются. Это приобретается со временем, и главным учителем является жизнь. В ходе обретения навыков человек постоянно учится контактировать с людьми и находить правильные пути для установления деловых и дружеских связей. При этом ему приходиться постоянно работать над собой, чтобы избавиться от ненужных комплексов, которые мешают развитию этого процесса.

Что значит «общительный»?

Общительный

сёша-бл, прил. склонен к обществу: подходит для компании: компанейский: предоставляет возможности для общения.— n. четырехколесный открытый экипаж с сиденьями лицом: трехколесный велосипед для двух человек рядом: диван с изогнутой S-образной спинкой: ( U.S. ) неформальная вечеринка, общественное церковное собрание. — нс. Общительность , Общительность , качество общительности: доброжелательность.- нареч. Sō′ciably .— прил. Социальный , относящийся к обществу или товариществу: относящийся к мужчинам, объединившимся в обществе: склонен к дружескому общению: состоящий во взаимном общении: компанейский: общающийся вместе, общительный: растущий клочьями. — v.t. Sō′cialise , привести к социальному состоянию: сделать социальным. — нс. Социализм , название, данное любой из различных схем возрождения общества путем более равного распределения собственности, и особенно.путем замены принципа ассоциации принципом конкуренции; Социалист , сторонник социализма.— прил. Социалистический .— нс. Социальность , Социальность .— нареч. Официально .— прил. Sōciātive , выражающая ассоциацию; Societā′rian , Societā′rian , относящийся к обществу или относящийся к нему. — ns. Общество , товарищество, товарищеские отношения: ряд лиц, связанных с общими интересами: сообщество или партнерство: цивилизованное тело человечества, те, кто признан лидерами в модной жизни, в модном мире в целом: люди, которые партнер: любая организованная ассоциация в литературных, научных, филантропических или церковных целях; Дом общества , типография, соответствующая правилам профсоюза; Общество стих , легкая и развлекательная поэзия, посвященная темам общества, т. Н.- Социальные науки , социология, особенно. отрасль, рассматривающая существующие институты людей как членов общества, наука, изучающая социальные отношения; Социальное Война, война (90-88 гг. До н.э.), в которой итальянские племена, известные как союзники ( Socii ), боролись за получение римского гражданства.— Социализм председателя , термин, впервые использованный в качестве насмешки около 1872 года. доктринам школы политических экономистов в Германии, целью которой было, главным образом, улучшение положения рабочего класса посредством исправительного государственного законодательства, фабричных законов, сберегательных касс, страхования от болезни и старости, сокращения рабочего времени. труд, санитария и т. д.- также называемый профессорский социализм и имеющий в основном те же цели и методы, что и государственный социализм Бисмарка . — Христианский социализм , движение за применение христианской этики к социальной реформе, возглавляемое Морисом, Кингсли и другими исследователями. 1848-52.— Общества , организации, которые начали организовываться в 1681 году для поддержания пресвитерианского богослужения перед лицом преследований, в конечном итоге сформировав реформатскую пресвитерианскую церковь. [Пт., — Л. sociabilis sociāre , чтобы ассоциировать — socius , компаньон.]

Разница между социальным и общительным

Автор: Admin

Социальные и общительные

В большинстве случаев люди склонны путать два слова, социальный и общительный, как синонимы, и использовать их как синонимы, когда эти два слова не означают одно и то же, поскольку существует разница между двумя терминами, социальным и социальным. Мы можем понять это таким образом. Социальное относится к тому, что компания предпочитает жить в сообществе или группе, тогда как общительность обычно объясняет привязанность человека к компании.Это подчеркивает существенную разницу между двумя терминами. В статье делается попытка дать лучшее понимание этих двух терминов, подчеркнув разницу между социальным и общительным.

Что означает «Соцсети»?

Оксфордский словарь английского языка дает разные определения этому термину. Они так же нуждаются в компании других, в обществе и его организации, в которой люди встречаются для удовольствия, и в жизни в организованных сообществах. Из этих четырех определений, сравнивая со словом «общительный», мы можем создать простое определение, которое отличает это слово от «общительный».Итак, давайте определим социальное как любой случай, связанный с собранием людей. Например, когда мы говорим, что мужчина — существо социальное. Это означает, что люди в целом предпочитают жить группами, а не изолированно. Однако это не может быть связано с какими-либо личными характеристиками, которыми обладают люди, но содержит общее наблюдение за людьми.

Что значит «Общительный»?

Еще раз, согласно Оксфордскому словарю английского языка, слово «общительный» можно определить как наслаждение компанией других или как проявление дружелюбия.Это указывает на то, что социальное и общительное — это не одно и то же. Общительность, кажется, подчеркивает больше личных качеств, которыми обладает человек. Он выражает склонность к компании. Например, когда мы говорим, что она очень общительна, это не означает, что она предпочитает жить в группах или сообществе, а наоборот, это означает, что она предпочитает компанию других и общительна. Социальный обычно относится к собранию людей, таких как социальная организация, социальный клуб и т. Д. Однако общительный обычно относится к людям, которые предпочитают общество других и любят находиться в социальных ситуациях.

В чем разница между социальным и общительным?

• Социальное относится к тому, что компания предпочитает жить в сообществе или группе.

• Он может относиться к социальным ситуациям, социальным организациям, социальным учреждениям и т. Д., Частью которых являются все люди.

• Общительный относится к человеку, который любит компанию.

• Общительность больше подчеркивает личные качества человека.

• В этом смысле два термина «социальный» и «общительный» не могут использоваться взаимозаменяемо, поскольку они обозначают два понятия.

Подводя итог, имейте в виду, что, хотя люди в целом являются социальными существами, живущими с другими, как сообщества, группы в социальной атмосфере, не все люди общительны. Некоторые люди предпочитают оставаться в одиночестве, тогда как другие любят компанию людей и очень дружелюбны. Следовательно, общительность — это скорее личная черта, тогда как общительность — это скорее сборище людей.

Как правильно использовать «социальное» против «общительного» — грамматик

Для кого-то или чего-то, что можно назвать социальным , это может быть деятельность, в которой люди разговаривают с другими людьми или выполняют действия в команде или в группе.Социальный человек любит быть рядом с другими или наслаждается общением с другими. Social также может описывать вещи, которые имеют отношение к обществу в целом (например, социальное обеспечение).

Одно из определений social — это общительный, , который является исключительно аспектом симпатии к другим людям или принятия социальной активности.

Если рассматривать эти два термина как синонимы, то можно считать их социальными людям нравится гулять и быть с людьми, тогда как общительных человек легко ладят друг с другом. Общительный также можно использовать, если вы хотите четко обозначить взаимодействие с людьми, особенно когда одно из других определений social может вызвать путаницу.

Но, в конце концов, различие произвольно, и преобладают личные предпочтения.

Общительность имеет производные от общительности и общительности.

Примеры

Когда любые корпоративные обязательства не выполняются, маркетинг вашей франшизы через социальные сети может стать отличным инструментом для привлечения ваших клиентов и увеличения продаж.[Forbes]

Она рассказала, как ее мать была счастливым, общительным человеком, который любил помогать пожилым людям, доставляя свой вариант еды на колесах. [Bucks Free Press]

Но около 25 видов паукообразных сменили рубаху отшельника на более общительную и совместную стратегию, в которой десятки или сотни пауков объединяют свои силы, чтобы использовать ресурсы, которые ускользнуть от одиночного игрока. [New York Times]

Д-р Ормонд считает, что результаты могут быть связаны с впечатлением от общительности среди коллег тех, кто пьет, а также с возможностями общения, которые дает выпивка после работы и другие социальные мероприятия.[Вечернее эхо]

«Он действительно немного курил трубку, только изредка и пил только для общения». Поклонник крикета графства Йоркшир Дональд, который живет в Уильям Вуд Хаус в Садбери, был страстным садовником, создавая «красивые розы» и благоустраивая сады с нуля. [EADT]

определение «общительный» в The Free Dictionary

Таким образом, мы лежали в постели, болтали и дремали через короткие промежутки времени, и Квикег то и дело ласково закидывал свои коричневые татуированные ноги на мои, а затем отводил их назад; такими общительными, свободными и непринужденными были мы; когда, наконец, из-за наших болтовни, то немногое, что осталось в нас, совсем ушло, и нам захотелось снова встать, хотя дневной перерыв был еще где-то в будущем.Но дровяной камин — это добрый, веселый, общительный дух, симпатизирующий человечеству и знающий, что создание тепла — лишь одно из добрых дел, которых от него ждут. «Старик Эккерт», как его всегда называли, был не были общительными и жили одни. После того, как мы два или три раза гуляли вместе, мы стали довольно дружелюбными и общительными, что заставило меня почувствовать себя как дома. со своей семьей и так горячо уговаривал их обедать в Бартон-парке каждый день, что они лучше устроились дома, что, хотя его мольбы доходили до упорства, превышающего вежливость, они не могли обидеться.«Ну, конечно, есть поэты и поэты, поэты общительные и поэты очень нелюдимые. Все трое были одинаково новыми, но номера один и два были занавешены и степенны, с человеческим, общительным взглядом на них; а номер три — с зевотой. дверь и неухоженный сад, по-видимому, только что получили свою мебель и приготовились для ее обитателей. Рувим Лимбрик не был гостеприимным или общительным человеком. Вы джентльмен, и, как джентльмены, вы с Джорджем пришли к мнению, что вы … Понимаешь, ты лучше играешь в нее изо всех сил в этом доме, ты знаешь — приходишь сюда днем ​​и ночью, от случая к случаю, обычно общительный и общительный, и заставляешь людей говорить о вещах, которые они не любой звонок, о котором нужно поговорить, и, что еще за чертово зрелище, ВЫ, ЧАСЫ, ЕЩЁ не имеете права позволять им говорить, понимаете? » он остановился, запыхавшись.Всегда чувствовалось, что там идет упорядоченная и очень общительная жизнь. В любом случае только МОЯ жизнь, МОЕ прошлое и МОИ друзья позволяли нам терпеть все, что угодно, — положение дел, которое им руководило. иногда без малейшего умысла, чтобы вспыхнуть общительными напоминаниями. Удивительно, насколько общительным я себя чувствую по сравнению с ним.

социальных навыков и аутизм | Аутизм говорит

Многим детям и взрослым с аутизмом нужна помощь, чтобы научиться действовать в различных социальных ситуациях.У них часто есть желание взаимодействовать с другими, но они могут не знать, как привлечь друзей, или могут быть захвачены идеей нового опыта.

Развитие социальных навыков с помощью практики может помочь расширить участие в жизни общества и способствовать таким результатам, как счастье и дружба. Мы собрали советы по социальным навыкам и информацию от экспертов, учителей и семей, а также полезные инструменты, которые помогут расширить возможности быть частью сообщества.

Что такое социальные навыки?

Социальные навыки — это правила, обычаи и способности, которые определяют наше взаимодействие с другими людьми и окружающим миром.В целом люди склонны «приобретать» социальные навыки так же, как они изучают языковые навыки: естественно и легко. Со временем они выстраивают социальную «карту» того, как действовать в ситуациях и с другими.

Людям с аутизмом может быть труднее выучить и развить эти навыки, заставляя их угадывать, как должна выглядеть социальная «карта».

Развитие социальных навыков у людей с аутизмом включает:

  • Прямые или явные инструкции и «обучающие моменты» с практикой в ​​реальных условиях
  • Сосредоточьтесь на времени и внимании
  • Поддержка улучшения коммуникации и сенсорной интеграции
  • Обучение поведению, которое предсказывает важные социальные результаты, такие как дружба и счастье
  • Способ развития когнитивных и языковых навыков

Кто может научить социальным навыкам?

Необходимо изучить множество социальных навыков, поэтому многие люди будут обучать их в разных условиях — дома, в школе и в обществе.Преподаватель специального образования, логопед или другой клиницист может возглавить «группу социальных навыков», которая сочетает прямое, подробное обучение с возможностями практиковать и обобщать эти навыки в более естественной среде. Это означает реальную жизненную практику со сверстниками! Другие специалисты, поддерживающие социальные навыки, включают:

  • эрготерапевтов
  • бихевиористы
  • школьных психологов
  • учителя общеобразовательных школ
  • учителя физкультуры и физкультуры
  • многие другие сотрудники, оказывающие непосредственный уход

Группы социальных навыков

Группы социальных навыков предоставляют возможность людям с аутизмом любого возраста регулярно практиковать свои социальные навыки друг с другом и / или с обычными сверстниками.Многие группы следуют коммерчески доступным программам обучения социальным навыкам. Обзор пяти исследований групп социальных навыков, проведенных учеными из Университета Юты и Калифорнийского университета. Davis MIND Institute помог определить, что делает группу социальных навыков эффективной.

Группам эффективных социальных навыков следует *:

  • Обеспечьте структуру и предсказуемость
  • Разбейте абстрактные социальные концепции на конкретные действия
  • Упростите язык и сгруппируйте детей по языковому уровню
  • Работа в парах или группах при сотрудничестве и партнерстве поощряется
  • Предоставлять многочисленные и разнообразные возможности обучения
  • Способствовать самосознанию и самооценке
  • Обеспечьте возможности для практики, чтобы навыки использовались вне группы в реальных условиях

* Из материала «Вмешательства по социальным навыкам: понимание сути аутизма», разработанного для Interactive Autism Network (IAN) Терезой Дж.Фодден и Конни Андерсон, доктор философии.

Перспективная модель

Программа PEERS в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, что расшифровывается как Программа обучения и развития навыков взаимоотношений, представляет собой 16-недельную программу обучения социальным навыкам, в том числе советам по свиданиям. Подробнее о программе:

Советы от нашего сообщества

Мы попросили семьи Autism Speaks дать советы и идеи по развитию социальных навыков. Одна мама поделилась,

Мой сын играет в игры социальной терапии в местной группе социальных навыков, где ему разрешают практиковаться со своими сверстниками.У него есть шанс спросить, «почему» определенные социальные навыки важны в безопасном и благоприятном пространстве.

Прочитайте больше идей по улучшению социальных навыков от нашего сообщества здесь.

Выполните поиск в нашем Справочнике, чтобы найти программы социальных навыков в вашем сообществе.

Использование персонализированных обучающих историй

Людям с аутизмом полезно, чтобы информация была представлена ​​визуально, например в виде таблицы, буклета или электронного устройства. Использование персонализированных обучающих историй помогает людям с аутизмом узнать, чего ожидать в различных ситуациях, и узнать, что от них ожидается в этих ситуациях.

Благодаря картинкам и простому языку, эти истории могут сделать повседневные социальные ситуации более предсказуемыми для людей с аутизмом, а также дать им стратегии для более эффективного управления этими ситуациями.

Autism Speaks в партнерстве с лабораторией READI Вашингтонского университета и Microsoft Office предоставил серию персонализированных шаблонов для родителей и терапевтов, которые они могут настроить для объяснения социальных ситуаций людям с аутизмом.

Добавьте в шаблоны свои собственные фотографии, чтобы объяснить, чего ожидать и как действовать в различных повседневных ситуациях. Персонализированные истории :

Откройте двери в свое сообщество

Участие в жизни сообщества можно повысить за счет улучшения социальных навыков людей с аутизмом.

Примат Социальные и социальные системы

Партнерство : Дружественный или безопасный.

Возрастная структура доминирования : Модель, при которой самый старший и самый доминирующий самец в группе не позволяет более молодым, подчиненным самцам совокупляться с самками и, таким образом, обеспечивает репродуктивную монополию.

Агонизм : Привлечение агрессии или угрозы агрессии и подчинения.

Группа, состоящая исключительно из мужчин : Социальная группа, состоящая исключительно из мужчин, обычно встречающаяся в видах с группами одного мужчины или многоуровневыми обществами (т. Е. Социальные системы, в которых одинокий мужчина монополизирует нескольких женщин, а есть дополнительные мужчины без женщин).

Band : Слой социальной структуры в многоуровневых сообществах гелад, павианов гамадриев и курносых обезьян, который состоит из нескольких единиц, состоящих из одного самца, и обычно остается относительно сплоченным в пространстве и времени, аналогично группе или отряду. других обезьян.

Клан : слой социальной структуры в социальной системе гамадрий между единицей, состоящей из одного мужчины, и группой, связанный социальными узами (и вероятным родством) среди мужчин.

Конкуренция : Состояние, в котором что-то ищут одновременно более одного человека.

Конфликт : Состояние несовместимости или противоположных интересов.

Кооперативное разведение : Социальная система, в которой люди заботятся о потомстве, кроме своего собственного, обычно за счет собственного воспроизводства.

Кооперативная полиандрия : Система спаривания, при которой одна самка совокупляется с более чем одним самцом, и все особи в группе заботятся о потомстве, включая неродителя (ей).

Доминирование : властные отношения между людьми.

Иерархия доминирования : Рейтинг отношений доминирования в социальных группах.

Рассеивание : уход из одной социальной группы (обычно из одной родной группы), как правило, с последующей иммиграцией в другую, обычно в период репродуктивной зрелости.

Эструс : Период повышенной сексуальной восприимчивости, привлекательности и продуктивности во время овуляции, сопровождаемый у некоторых видов внешними морфологическими признаками, такими как половые припухлости.

Экстра-парное спаривание : Спаривание с особями вне парной связи.

F ission-fusion community : большая социальная группа, которая менее сплочена, чем типичная социальная группа приматов, в которой субъединицы переменного состава со временем распадаются и объединяются.

Связанные самки : Характеризуется крепкими связями между самками.

Связи между женщинами и женщинами : Крепкие социальные отношения между женщинами, часто возникающие из близкого родства в результате женской филопатии.

Общительный : Характеризуется высокой мотивацией к социальному взаимодействию; участие в частых социальных взаимодействиях с другими представителями своего вида.

Уход : Характерное социальное поведение приматов, при котором руки используются для поиска в шерсти эктопаразитов и мусора, которые затем удаляются.

Гарем : термин, который иногда используется для обозначения одного самца, обычно бабуинов гелад или гамадриев.

Стадо : Временное скопление гелад из одного самца, подобное отряду гамадриев.

Иерархическое общество : См. Многоуровневое общество.

Детоубийство : Умышленное убийство младенцев, обычно мужчинами, и часто в контексте иммиграции или захватов.

Связи между мужчинами и женщинами : Крепкие социальные отношения между мужчинами и женщинами.

Связи между мужчинами : Крепкие социальные отношения между мужчинами, часто возникающие из близкого родства между этими мужчинами в результате мужской филопатрии.

Система спаривания : Модели сексуального поведения, характерные для данного вида.

Модульное общество : См. Многоуровневое общество.

Моногамия : Система спаривания, при которой только один самец совокупляется только с одной самкой.

Многоуровневое общество : Социальная система, характеризующаяся множеством уровней социальной структуры, в которой более мелкие субъединицы (обычно состоящие из одного мужского единого постоянного состава) со временем распадаются и объединяются, также известная как иерархическое общество или модульное общество. общество.

Приток нескольких самцов : Временная иммиграция в группу несколькими самцами, обычно во время брачного сезона.

Группа, состоящая из нескольких мужчин и женщин. : Социальная группа, состоящая из нескольких взрослых мужчин и нескольких взрослых женщин.

Ночной : Активен ночью.

Обонятельный : задействует обоняние.

Группа из одной женщины и нескольких мужчин : Социальная группа, состоящая из нескольких взрослых мужчин, но только одной взрослой женщины.

Группа, состоящая из одного мужчины : Социальная группа, состоящая из одного взрослого мужчины и нескольких взрослых женщин.

Отряд с одним самцом : наименьший слой социальной структуры в сообществах павианов гамадриев, гелад и курносых обезьян, состоящих из одного «самца-лидера» и одной или нескольких самок.

Связанные парой : Характеризуется сильной связью между полами.

Патоген : Возбудитель болезни.

Филопатрия : модель, по которой люди остаются в социальной группе, в которой они родились, и не расходятся.

Игра : Характеристика поведения младенцев и подростков, в которой нормальные элементы поведенческого репертуара используются в ненормальных контекстах и ​​последовательностях.

Полиандрия : Система спаривания, при которой одна самка совокупляется с несколькими самцами.

Полижиния : Система спаривания, при которой один самец совокупляется с несколькими самками.

Полигинандрия : Система спаривания, при которой представители обоих полов совокупляются с несколькими представителями противоположного пола.

Хищничество : Потребление одного животного другим в качестве источника пищи.

Социальная связь : термин, используемый для обозначения социальных отношений, обычно относящийся к относительно прочным социальным отношениям.

Социальная группа : совокупность людей, сплоченная в пространстве и времени, в которой люди терпят друг друга и взаимодействуют друг с другом.

Социальная организация : Модели расстановки, взаимодействия, расселения и филопатрии, характеризующие данный вид.

Социальные отношения : Образец социального взаимодействия между двумя людьми во времени.

Социальная структура : Типичный размер и состав социальной группы для данного вида.

Социальная система : Особый образец групповой жизни и социального взаимодействия, характеризующий данный вид, включая его социальную структуру и социальную организацию.

Социальность : Состояние социальной жизни или жизни в социальной группе.

Социализация : процесс изучения социальных норм определенной группы или социальной системы.

Одинокий рассредоточенный : социальная система, в которой особи проводят большую часть своего времени в одиночестве, особенно во время кормодобывания, но обычно поддерживают контакт с другими особями посредством вокализации и обонятельной коммуникации (пометки запахов).

Стресс : Состояние внутреннего напряжения, с которым организм справляется, вырабатывая гормоны стресса, которые, если они хронические, могут привести к подавлению иммунной системы.

Поглощение : поражение резидента самца новым самцом и последующее приобретение самки (женщин) бывшего резидента самца.

Территория : Территория, защищаемая представителями одного вида (обычно социальной группы) от других представителей того же вида.

Стая : Временное скопление стай павианов гамадриев, похожих на стадо гелад. Также используется как общий термин, относящийся к социальной группе обезьян (особенно бабуинов).

Wellness Module 3: Социальная поддержка

Автор: CMHA BC и Anxiety Canada

Кому нужна социальная поддержка? Все мы делаем!

Есть ли в вашей жизни люди, к которым вы можете обратиться, когда вам нужно с кем-то поговорить?

Кто-нибудь, чтобы помочь, когда ваш подвал затоплен или когда вам нужно, чтобы кто-то присмотрел за детьми?

Или, может быть, просто кому-нибудь, кому вы можете позвонить, когда произойдет что-то действительно интересное, и вы захотите поделиться новостью?

Социальная поддержка — это физический и эмоциональный комфорт, предоставляемый вам семьей, друзьями, коллегами и другими людьми.Это знание того, что вы являетесь частью сообщества людей, которые любят вас и заботятся о вас, ценят вас и хорошо о вас думают.

Верх

Виды социальной поддержки

Поддержка может быть различной. Существует четыре основных типа социальной поддержки:

Эмоциональная поддержка

Это то, о чем люди часто думают, когда говорят о социальной поддержке. Люди эмоционально поддерживают вас, когда они слушают вас, проявляют сочувствие и говорят, что заботятся о вас.Например, если вы расстались со своим партнером или потеряли работу, близкий друг может предложить вам физический комфорт, например, обнять или звонить каждый день в течение первых нескольких недель после этого, чтобы посмотреть, как у вас дела.

Практическая помощь

Люди, которые заботятся о вас, могут оказать вам практическую помощь или услуги, например, денежные подарки или еду, помочь с приготовлением пищи или уходом за детьми, или помочь с переездом. Такая поддержка помогает выполнять повседневные задачи и облегчает повседневный стресс.

Обмен мнениями

Некоторые люди помогают, выражая вам свое доверие или подбадривая вас. Они могут напомнить вам о ваших сильных сторонах и помочь сохранить полезный и реалистичный взгляд на ситуацию. Например, одноклассник может напомнить вам о ваших сильных сторонах как оратора и ваших прошлых успехах перед важной презентацией в школе.

Обмен информацией

Это может быть очень полезно, когда семья, друзья или даже эксперты предоставляют фактическую информацию или делятся своей точкой зрения на конкретную ситуацию.Например, друг, который недавно женился, может предоставить информацию о стоимости своей свадьбы и советы о том, как придерживаться своего бюджета, кто-то, кто ранее потерял работу, может поделиться ресурсами для общения или советами, как справиться с изменением, или онкологическим заболеванием. выживший может предоставить информацию о различных видах лечения рака.

Верх

Удовлетворение ваших потребностей в поддержке

Многие люди в вашей жизни могут оказать социальную поддержку. Это могут быть ваши родители, супруг (а) или партнер, дети, братья и сестры, другие члены семьи, друзья, коллеги, соседи, медицинские работники, группы поддержки, а иногда даже незнакомцы.

Разные люди в вашей жизни могут оказывать разную поддержку, поэтому маловероятно, что один человек сможет оказать вам всю необходимую поддержку. Например, ваши родители могут хорошо заботиться о детях, а ваш лучший друг может дать полезный совет относительно отношений.

Лучшая поддержка часто исходит от самых близких вам людей. Получение поддержки от близких вам людей может быть более полезным для вашего физического и эмоционального здоровья, чем поддержка от людей, которых вы плохо знаете.

Верх

Что такого важного в социальной поддержке?

Исследования показывают, что социальная поддержка приносит важную пользу нашему физическому и эмоциональному здоровью. Стресс может быть связан с рядом проблем со здоровьем, от проблем с психическим здоровьем до хронических проблем со здоровьем, таких как болезни сердца и мигрень. Однако социальная поддержка может помочь защитить людей от вредного воздействия стресса. В стрессовой ситуации люди с меньшей вероятностью будут сообщать о проблемах со здоровьем, связанных со стрессом, когда они чувствуют, что их поддерживают другие.

Верх

Когда я могу изменить свою сеть социальной поддержки?

В то время как некоторые люди поддерживают одинаковый набор друзей, коллег и контакты с членами семьи на протяжении всей своей взрослой жизни, многие другие переходят в свои сети поддержки. Вот несколько причин, почему.

Недостаточно поддержки

Возможно, вы захотите привлечь новых людей в свою сеть поддержки, если обнаружите, что вам нужно больше людей в вашей жизни, которые могут оказать вам поддержку, или если вам не хватает людей в важных для вас областях.Например, у вас может быть хорошая эмоциональная поддержка, но вы можете захотеть встретить больше людей, которые разделяют ваши интересы.

Изменение образа жизни

Люди часто вносят изменения в свою сеть поддержки, когда переживают важные изменения в жизни. Вот лишь несколько примеров изменений, которые могут потребовать смены службы поддержки:

  • Родительство : Люди часто значительно меняют свою социальную жизнь, когда становятся родителями. Они могут проводить больше времени с другими родителями.

  • Развод или смерть супруга : Женатые люди часто общаются с другими женатыми людьми. После развода или смерти супруга ваша обычная социальная сеть может больше не соответствовать вашим потребностям.

  • Изменение поведения : Люди, которые регулярно курят, пьют или употребляют наркотики, могут общаться с другими людьми, которые поступают так же. Когда вы сокращаете или бросаете курить, вы можете решить завести новых друзей, которые помогут вам в достижении ваших целей.

  • Новое хобби или занятие : Когда вы беретесь за новое занятие, например бег или рисование, вы можете захотеть найти людей, которые разделяют ваши интересы.

  • Потребность в сообществе единомышленников : вы можете присоединиться к сообществу или сообществам, с которыми вы себя идентифицируете, или подружиться с людьми, которые разделяют ваши ценности.

  • Потребность в специальных знаниях или экспертном мнении : Возможно, вы захотите обратиться за дополнительной помощью, когда столкнетесь с чем-то, с чем ваша существующая сеть поддержки не знакома.Люди с жизненным опытом могут лучше проявлять сочувствие, поддержку и понимание. Осознание того, что мы не одиноки, также может помочь вам справиться с чувством вины или стыда.

Официальная поддержка, например, со стороны образовательной группы или специалиста, может быть полезна, когда вам нужна узкоспециализированная или техническая информация. Например, вам может потребоваться специализированная информация, если у вас или вашего близкого диагностировано нарушение здоровья или психического здоровья.

Верх

Социальная поддержка и психические заболевания

Социальная поддержка играет важную роль в решении проблем психического здоровья и употребления психоактивных веществ.Например, люди, живущие с депрессией, сообщают о более низком уровне социальной поддержки, чем другие. В частности, люди, живущие с депрессией, как правило, сообщают о меньшем количестве поддерживающих друзей, меньшем контакте со своими друзьями, меньшем удовлетворении своими друзьями и родственниками, меньшем удовлетворении в браке и меньшем доверие своим партнерам.

Вероятно, что отсутствие социальной поддержки и чувство одиночества делают людей более уязвимыми к проблемам психического здоровья или употребления психоактивных веществ, таким как депрессия. Однако многие люди отступают от других, когда испытывают проблемы с психическим здоровьем или употреблением психоактивных веществ.Таким образом, проблемы с психическим здоровьем или употреблением психоактивных веществ могут привести к проблемам с социальной поддержкой и усугубить чувство одиночества.

Здоровое и поддерживающее общение с другими людьми часто является важным компонентом решения большинства проблем с психическим здоровьем или употреблением психоактивных веществ.

Верх

Как мне улучшить мою сеть социальной поддержки?

Составьте план и определите, какая поддержка вам нужна и как ее найти.

1. Не бойтесь идти на социальный риск

Поиск новых людей и знакомство с ними может быть полезным способом познакомиться с другими.Для Например, вы можете решить попробовать новое занятие или пойти на вечеринку, даже если на мероприятии вы никого не знаете. Вы можете создать новые возможности для знакомства с другими, когда выйдете за рамки своей обычной деятельности. Например, вы можете познакомиться с новыми людьми, когда присоединитесь к клубу или группе или участвуете в организация. Неформальные встречи, общественные центры, развлекательные курсы или клубы, волонтерские должности, школы и рабочие места также являются обычными местами для встреч с людьми.

2. Получите больше от поддержки, которая у вас есть

Легко предположить, что другие люди знают, что вам нужно, но обычно это неправда.Возможно, вам придется проявить напористость и рассказать другим, что вам нужно. Будьте как можно более конкретными в своих запросах. Однако будьте осторожны, чтобы не перегружать поставщиков поддержки.

3. Протянуть руку помощи

Попросите людей, которых вы знаете, помочь вам расширить ваши сети. Если вы недавно стали холостыми, попросите друзей познакомить вас с другими холостыми людьми вашего возраста. Если вы недавно вышли, попросите друзей познакомить вас с другими членами сообщества. Сайты социальных сетей могут помочь вам оставаться на связи с друзьями и расширять ваши связи.Обязательно примите меры предосторожности для обеспечения вашей безопасности при использовании веб-сайтов.

4. Станьте столяром

Иногда лучший способ получить необходимую поддержку — обратиться в группу поддержки. Если вам нужна поддержка для решения очень конкретной проблемы, например, для решения проблемы со здоровьем, формальная группа поддержки может быть лучшим вариантом. См. Наши информационные бюллетени по поиску помощи и поддержки на сайте www.heretohelp.bc.ca.

5. Будьте терпеливы

Заведение новых друзей требует времени. Возможно, вам понадобится познакомиться со многими новыми людьми, чтобы завести только одного нового друга.Построение близости также требует времени. Чтобы почувствовать близость и почувствовать, что вы можете рассчитывать на его поддержку, может потребоваться несколько месяцев.

6. Избегайте негативных отношений

Создание сетей социальной поддержки должно помочь снизить стресс, а не усугубить его. Отрицательный отношения плохо сказываются на вашем эмоциональном здоровье. Некоторые негативные аспекты могут быть очевидны, например, злоупотребления. В других случаях они могут быть более тонкими, например, постоянный негатив, чрезмерная зависимость или проблемы с контролем. Вы не несете ответственности за поведение другого человека, но оно все равно может сказаться на вашем собственном благополучии.Вы можете столкнуться с проблемами нездоровыми способами.

Уход от любых отношений болезненен — ​​даже если отношения причиняют вред, — но это может быть необходимо. Например, если вы пытаетесь бросить пить, а ваши друзья хотят проводить время только в барах и клубах, вы можете отпустить их. Если эти отношения связаны с членами семьи, может быть лучше ограничить количество контактов с этими людьми (или смягчить этот контакт. с другими полезными сторонниками) и не полагайтесь на их поддержку.Однако используйте свое суждение. Возможно, удастся проводить меньше времени с определенными людьми, не отказываясь полностью от отношений.

7. Заботьтесь о своих отношениях

У вас больше шансов завязать крепкие дружеские отношения, если вы тоже будете хорошим другом. Оставайтесь на связи со своей сетью поддержки, отвечайте на звонки и текстовые сообщения, настраивайте видеочат, предлагайте поддержку другим, когда они в ней нуждаются, и дайте им понять, что вы их цените. В отношениях неизбежно возникают разногласия, но уверенное общение может помочь преодолеть разногласия и укрепить отношения.

Подсчет очков
Первая оценка показывает, насколько вы чувствуете поддержку со стороны друзей. Второй балл — насколько вы чувствуете поддержку со стороны семьи. Последний балл — это то, насколько вы чувствуете поддержку в целом. Чем ближе ваша оценка к 5, тем большую поддержку вы чувствуете. Если ваша оценка ниже 3, вы можете предпринять шаги, чтобы улучшить поддержку в своей жизни.

Об авторах

Канадская ассоциация психического здоровья BC Отдел помогает людям получить доступ к ресурсам сообщества, которые им необходимы для поддержания и улучшения психического здоровья, повышения устойчивости и поддержки выздоровления от психических заболеваний.CMHA BC служит Британской Колумбии более 60 лет.

Anxiety Canada способствует повышению осведомленности о тревожных расстройствах и расширяет доступ к проверенным ресурсам.