Во сколько месяцев можно присаживать девочек?

Родителям нужно знать, когда можно начать присаживать девочек, чтобы не возникло проблем с половыми органами в будущем. Что для этого советует доктор Комаровский, со скольки месяцев это начинать и что для этого делать расскажем ниже.

Активность малыша

Активность малыша увеличивается при достижении примерно 6 месяцев, потому что в этот момент ребенок может начать только из положения лежа перекатываться на живот. Мать с отцом, как правило, не допускают такого момента, когда, держась за ручки кровати или у мамы на руках, девочка садится, ведь присаживать ее надо начинать позднее.

Когда лучше присаживать, спросите у специалиста-ортопеда. Важно сажать ребенка тогда, когда у него сформировались все кости, чтобы сидение не сказалось отрицательно на внутренних органах. Для девочек это особенно важно, потому что они будущие матери, и неправильно сформированные органы малого таза могут стать причиной бесплодия.

Когда сажать девочек?

Ребенок способен самостоятельно садиться уже в 6 месяцев, но из-за индивидуальных особенностей каждого малыша некоторые могут садиться позже или раньше. Девочки также садятся в разные сроки кто-то в 5 месяцев, а кто-то в 7 или даже в 8. Сколько месяцев пройдет с момента того, как ребенка начнут сажать до того, как он самостоятельно сядет, не скажет вам никто, это сугубо индивидуально.

Способность к сидению самостоятельно, как говорит доктор Комаровский, наступает в готовности костей и мышц, образующих единую систему. Если слишком рано присаживать ребенка, то его позвоночник не будет готов к этому и наступит его деформация. Спешить сажать ребенка не следует, чтобы не допустить серьезных дефектов косточек.

Если сажать девочек в раннем возрасте, когда внутренние органы еще не сформированы, то можно получить  деформацию позвоночника, мочеполовой системы. Деформация органов малого таза приводит к бесплодию, но не сказывается на загибе шейки матки, как думали раньше. Этот  дефект не имеет ничего общего с ранним присаживанием, потому что имеет врожденную причину или фактор воспалительных процессов.

Сажать девочку можно без помощи рук, когда она сама сможет оторвать корпус от пола или кроватки и сесть.

Раннее присаживание

Со скольки месяцев сажать девочек, стало понятно, но возникает проблема, когда ребенок пытается сесть раньше сроков. Это бывает в 3-4 месяца, девочка активно хватается за ручки и пытается присесть. Родителям не нужно это поощрять, а также им не следует подкладывать под попу или спину ребенка удерживающие подушки и сажать насильно.

Когда же девочка научится сидеть сама даже в таком возрасте, то не стоит ей мешать – так задумано природой и вреда причинить не должно. Сколько бы вы ни старались, отвлечь от сидения ребенка трудно.

Как правильно?

Чтобы правильно присаживать девочек, можно выбрать ходунки или прыгунки. Родители задаются этим вопросом, когда видят, что ребенок начинает активно двигаться и вот-вот сядет.  На ходунки и прыгунки стоит обратить внимание уже с 3 месяцев, но сажать так рано все же туда ребенка не стоит. Не стоит использовать данные приспособления, пока девочка не научиться сидеть сама.

Если же она уже сидит, то ее можно присаживать в данные конструкции, но также ненадолго – четверти часа в день вполне хватит, излишнее же время будет способствовать получению травмы позвоночника или других травм.

Когда ребенку возраста 5-6 месяцев станет грустно, он станет выбираться из кровати, пускать слезу и изменять положение. Если девочка еще не умеет сидеть, то ее лучше присаживать в специальный шезлонг, детские качели или автокресло. В последних вариантах ребенок будет полулежать-полусидеть, поэтому такое положение не будет нагружать органы малого таза. Такая позиция еще и позволит ребенку видеть маму и не плакать от ее отсутствия. Если девочка проваливается в опоре глубоко, то лучше положить ей под спинку ткань или пеленку, чтобы ее можно было присаживать.

После обучения сидению с опорой, девочка все чаще начнет занимать это положение как самое удобное, поэтому не нужно укладывать ребенка, лучше отвлекать ее от длительного полусидячего положения яркой игрушкой или держанием на руках.

Впервые сев, девочка может заваливаться на бок, проявлять неуверенность, но поправлять ее не стоит – это нужно для укрепления мышц. Также не стоит обкладывать ребёнка одеялом или подушками, чтобы он мог сменить позу, когда устанет.

Специальные упражнения

Для укрепления мышц спины, что способствовало бы большей безопасности при начале сидения, полезно будет выполнять следующие упражнения на пеленальном столике или другой жесткой поверхности. Доктор Комаровский рекомендует их выполнять при достижении ребенком возраста 3 месяцев:

• Положите ребенка на живот и подоприте его ножки на себя, держите и приподнимайте одной рукой за голени, а другой под грудкой. Спинка с ягодицами девочки будут напрягаться. Некоторое время подержите, а потом отпустите.
• При каждодневных ваннах на воздухе укладывайте девочку на живот, а пред ней положите яркий предмет. Она потянется к нему, что будет укреплять спинные и мышцы пресса. Это станет подготовкой к сидению. Для разнообразия развесьте цветные колечки широкого диаметра над кроватью, чтобы ребенок их доставал, а когда ухватится за них – пробовал сидеть.
• В возрасте 7-8 месяцев можно сажать ребенка на пару минут в день на колени.
• Уложите девочку на спинку и протяните ей 2 указательных пальца, пусть она удерживается благодаря им и пытается сесть. Спина с мышцами ягодиц напрягутся, после чего стоит подержать 20 секунд и опустить.

Все эти упражнения можно выполнять каждый день, начиная с 3 месяцев, тогда присаживать ее можно будет без проблем. Можно начать с ребенком плавать, что укрепит мышцы, а можно делать водные упражнения прямо в ванной. Полезен также массаж спины и ягодиц, его можно делать самим или при помощи массажиста. Доктор также подскажет интенсивность проведения массажа и сколько по времени его проводить, чтобы научить ребенка сажать.

Во сколько месяцев садятся девочки, стимулирующие упражнения, сроки, этапы

Умение сидеть у малыша появляется по мере укрепления мышц туловища, в первую очередь, мышц спины. Это позволяет ребенку видеть окружающий мир уже по-другому и дает возможность брать новые предметы, которые находятся в зоне доступа. Поэтому многие родители хотят знать, во сколько месяцев садятся девочки, чем грозит раннее присаживание, и как помочь малышке, если она не спешит это делать.

Во сколько месяцев садятся девочки, зависит от индивидуального развития

Когда это должно произойти?

До того момента, как малышка начнет присаживаться, проходит несколько этапов изменения позвоночника. При рождении он имеет форму дуги без привычных изгибов, поэтому приспособлен только для лежания. Спинка у грудничка еще не крепкая, ее мышцы не развиты и до конца не сформировались, поэтому не способны выдержать нагрузку.

Этапы формирования позвоночника:

• шейный изгиб — малышка начинает держать голову;
• грудной отдел — ребенок переворачивается и активно ползает, а впоследствии — пытается садиться;
• поясница — укрепление этого изгиба дает возможность грудничку встать на ноги.

Такая очередность развития одинакова для всех. Несоблюдение сроков присаживания и вставания на ноги может нанести серьезный вред здоровью ребенка. Поэтому родители должны знать, во сколько месяцев садятся девочки и что рекомендуют делать педиатры.

Специалисты настаивают, что при нормальном развитии малышка к полугодовалому возрасту может сидеть при дополнительной поддержке родителей. К 7 месяцам она способна держать спинку без посторонней помощи, а к восьми — без особых трудностей быстро переходить из лежачего положения в сидячее.

Общие сроки присаживания являются относительными

 

Родители должны соблюдать этапы освоения новых движений с учетом особенностей формирования позвоночника, поэтому нельзя искусственно присаживать ребенка раньше положенного времени.

 

Мышцы спины и брюшного пресса укрепляются в возрасте около полугода. Поэтому этот период считается оптимальным для первого присаживания, но допустимо отклонение в пределах 30-45 дней. Если малышка в процессе игры садится раньше установленного срока, можно ее ненадолго оставлять в этом положении. Но ее стоит обезопасить, чтобы снизить нагрузку на неокрепший позвоночник. Длительность сидения не должна превышать более 1 ч в день.

Научившись присаживаться, малышка не захочет находиться долго в лежачем положении, т. к. быстро осознает преимущества новой позы. В этом случае взрослые должны проявить терпение и, если девочка долго сидит, отвлекать ее игрой или поносить на руках, чтобы исключить негативное воздействие нагрузки на неокрепшие мышцы спины.

 

Изначально груднички, независимо от пола, сидят неуверенно, постоянно заваливаясь на бок. Это неопасно и не должно стать основанием для переживаний.

 

Как только мышцы полноценно сформируются, спинка станет ровной, а осанка — уверенней.

Нельзя обкладывать сидящую девочку подушками со всех сторон — если она устанет, то не сможет сменить позу и прилечь. Эти приспособления стоит использовать в целях безопасности, поэтому лучше располагать немного подальше, что позволит уберечь от падения.

Что делать, если малышка не спешит?

 

Общепринятые нормы являются усредненными показателями, поэтому не стоит паниковать, если малышка в возрасте 7-8 мес. не хочет садиться. Все должно произойти естественным путем. Если она не проявляет желания, значит, мышцы еще недостаточно окрепли и сидячее положение вызывает дискомфорт. В случае длительного отказа нужно посетить педиатра и обсудить с ним нежелание ребенка сидеть. В этом случае врач обследует малышку и при отсутствии патологии подскажет, какие процедуры предпринять, чтобы ускорить процесс формирования мышц и позвоночника.

Существуют определенные признаки, которые свидетельствуют о том, что мышцы шеи и груди вполне окрепли, а значит, готовы удерживать тело в вертикальном положении.

Малышку можно начинать присаживать при наличии следующих умений:

• в положении лежа на животе без особых усилий она поднимает голову;
• освоила без труда повороты в разные стороны;
• лежа на спине, подтягивается за игрушкой.

Эти признаки позволяют родителям определить, что позвоночник вполне окреп и способен выдержать более интенсивные нагрузки.

А как присаживать можно? Изначально стоит это делать в специальном стульчике или коляске, где есть возможность зафиксировать спинку под наклоном в 30 градусов, для создания нужного угла можно использовать подушку. Попытки посадить вертикально в этот период напрямую связаны с развитием сколиоза в будущем.

Укрепляющие упражнения

Специальные упражнения помогают ускорить процесс

 

Ускорить процесс можно специальной гимнастикой и ежедневным массажем. Поглаживания и растирания повышают тонус мышц. Это заставляет их периодически напрягаться и расслабляться, за счет чего происходит укрепление.

Несложные регулярные упражнения также помогут девочке быстрее сесть:

• Положить малышку на животик, но так, чтобы ее стопы упирались в бортик пеленального стола или в тело взрослого. Приподнять ребенка под грудь, при этом спинка и мышцы ягодиц должны быть в напряжении. По истечении нескольких секунд уложить в исходное положение. После небольшого отдыха процедуру повторить.
• Над кроваткой повесить кольца яркого цвета. Изначально они станут привлекать внимание, и малышка будет пытаться до них дотянуться. Когда поймет, что с их помощью можно подняться, с удовольствием будет осваивать новое движение. В итоге она начнет присаживаться. Удерживать в такой позе ребенка нужно не более 15-20 мин., а затем уложить в привычное положение на спину. За один день можно повторять упражнение трижды.
• Положить малышку на спинку и вытянуть к ней руки. Когда она ухватит за указательные пальцы, нужно потянуть ее вверх, чтобы позвоночник полностью выпрямился. Таким образом можно стимулировать ее присесть. Стоит удерживать ребенка в такой позе на протяжении 20 сек., а затем уложить в первоначальное положение. Рекомендуется повторить процедуру еще 2 раза.

Укрепляющую гимнастику можно начинать проводить с трехмесячного возраста ежедневно.

Во время принятия воздушных ванн нужно раскладывать впереди малыша яркие предметы, чтобы он смог до них доставать, приложив некоторое усилие. Для этого потребуется потянуться вперед и приподняться на ручках. Такая манипуляция является дополнительным развивающим упражнением.

 

Стимулирующее действие оказывают и водные процедуры. При отсутствии возможности посещать бассейн их можно проводить дома в ванной, но только после инструктажа тренера.

 

Все эти процедуры помогут малышке освоить новую позу. А оценив преимущества, она вскоре самостоятельно будет садиться.

Чем опасно присаживание раньше срока?

Этапы формирования позвоночника нельзя форсировать

 

Не стоит пытаться усаживать ребенка раньше положенного срока. Это может привести к серьезным осложнениям. Лучше изначально проконсультироваться с детским врачом, который реально оценит физические данные малышки и ее готовность к освоению нового положения. Преждевременное присаживание вызывает деформацию тазовых костей. На фоне этого у девочки могут возникнуть трудности в процессе вынашивания и рождения ребенка в будущем. Это связано с тем, что поврежденные кости перекрывают родовые пути, что практически делает невозможным родоразрешение естественным путем.

Попытка посадить малышку искусственно может вызвать неприятные эмоции, т. к. ребенок ощущает при этом дискомфорт. В итоге у девочки еще долго новое положение будет ассоциироваться с неприятными ощущениями, такими как страх, неуверенность. Это значительно затянет процесс.

Мнение педиатров

 

Чтобы малышка захотела сесть в установленные сроки, рекомендуется подготавливать ее заранее. Изначально нужно, чтобы она больше времени проводила в горизонтальном положении. По достижению 1 месяца стоит выкладывать грудничка на животик, приобретя для этого специальный игровой коврик. На нем стоит разложить игрушки ярких цветов, чтобы он пытался до них тянуться и перебирать ручками. Это позволит развивать моторику и сенсорную систему.

К трехмесячному возрасту малышка освоит переворачивания и предпримет попытки ползать. Эти манипуляции способствуют правильному формированию позвоночника и укреплению мышц.

 

 

Соблюдение последовательности в освоении новых движений позволит ребенку сесть своевременно.

 

Не стоит форсировать события и пытаться усаживать малышку раньше положенного времени. Но в случае затягивания процесса родители должны помочь ей постепенно укрепить мышцы и позвоночник, что позволит без особых трудностей сесть.

Также рекомендуем почитать: как научить ребенка переворачиваться на живот и на спину

Когда можно сажать девочку?! | Метки: сколько, садиться, ребенок, месяц

Когда можно сажать девочку (будет ли вред от раннего присаживания?)

Для ребенка, который научился сидеть, открывается удивительный мир! В вертикальном положении он может по-новому видеть окружающую обстановку, брать предметы руками, самостоятельно занимать себя. Взрослые с нетерпением ждут этого этапа в развитии малыша. Родители дочек очень часто задают вопрос опытным мамам и педиатрам, (и, кстати, правильно делают), во сколько месяцев можно начинать присаживать девочек, так как их физическое развитие отличается от развития мальчиков.

в 6 месяцев способны сидеть при поддержке взрослого, в 7 могут держать спинку вертикально самостоятельно, в 8 — легко садиться из положения «на четвереньках» или «лежа»

Когда начинать присаживать девочек?

Педиатры считают, что нормально развивающие девочки в 6 месяцев способны сидеть при поддержке взрослого,в 7 могут держать спинку вертикально самостоятельно, в 8 — легко садиться из положения «на четвереньках» или «лежа».

В полугодовалом возрасте у детей уже достаточно хорошо укреплены мышцы спины и брюшного пресса. Этот возраст определен детскими врачами как срок, когда можно присаживать девочек. Но отклонения на месяц-полтора также считаются нормой.

До 6 месяцев не рекомендуется искусственно присаживать девочку.

Однако если четырехмесячный ребенок самостоятельно занимает полусидячее положение во время игр или упражнений, его можно оставить в этой позе на непродолжительное время. Необходимо лишь следить, чтобы в течение дня девочка сидела не более часа. Родители должны со всех сторон обезопасить место, где сидит дочка.

Если девочка, которой еще не исполнилось 6 месяцев, научилась сидеть с опорой, она будет все чаще занимать это положение. Ребенок быстро поймет, что так гораздо интереснее играть и наблюдать за происходящим вокруг. Бесполезно и неправильно в этой ситуации укладывать девочку в горизонтальное положение: она тут же примет ту позу, которую выберет сама. Кроме того, это может замедлить естественное развитие ребенка. Если дочка сидит длительное время, ее следует отвлечь игрушкой или подержать на руках.

Первое время девочка будет сидеть неуверенно, заваливаясь на бок. Не нужно беспокоиться по этому поводу и постоянно поправлять ее. Как только мышцы ребенка окрепнут, он будет сидеть ровнее. Не следует обкладывать малыша подушками или валиками из одеяла. В этом случае ребенку будет затруднительно сменить позу, если он устанет.

Советы родителям

Что же делать маме и папе, если семи-восьмимесячная дочка не может сидеть?

Уже настал тот период, когда, не боясь, можно сажать девочку хотя бы полусидя, например, на стульчике или в коляске но ребенок никак не может сидеть. Поймите, нельзя заставлять малышку принимать не удобную для нее позу. Чтобы помочь ребенку, необходимо выполнять с ним укрепляющую зарядку, которая особенно полезна слабым и недоношенным девочкам.

Мнение специалиста (видео):

Упражнения, помогающие укрепить мышцы ребенка

Укрепить мышцы спины помогут простые упражнения, которые нужно выполнять на жесткой поверхности: полу или пеленальном столе.

1. Положите девочку на живот так, чтобы ножками она упиралась в тело взрослого. Приподнимите ребенка, придерживая его одной рукой под голени, а другой — под грудью. Спина и ягодицы девочки при этом должны быть напряжены. Через несколько секунд положите малышку и повторите упражнение вновь.
2. Во время ежедневных воздушных ванн выкладывайте девочку на живот, помещая перед ней яркий предмет, чтобы побуждать тянуться к нему. Это отлично укрепит мышцы спины и пресса и подготовит ребенка к положению «сидя». Можно приобрести небольшие кольца и повесить их над детской кроваткой. Девочка будет пытаться достать их, а ухватившись, попробует сесть. В возрасте 7-8 месяцев малышку можно сажать на колени на несколько минут в день.
3. Девочке, лежащей на спине, протяните указательные пальцы. Когда она схватится за них, то попытается сесть. Спинка малышки должна оторваться от поверхности, при этом мышцы живота напрягутся. В такой позе ребенка нужно удерживать 20 секунд, а затем вновь вернуть в горизонтальное положение.

Эти упражнения можно выполнять с дочкой ежедневно, начиная с трехмесячного возраста.

Хорошо, если в городе имеется бассейн совместного посещения с детьми раннего возраста. Плавание отлично укрепит мышечный корсет и подготовит девочку к присаживанию. С помощью квалифицированного специалиста выполнять водные упражнения можно и в ванной.

Эффективен также массаж на спину и ягодичную область, который родители могут проводить самостоятельно или доверить процедуру детскому массажисту.

Почему девочку не нужно присаживать рано?

Если мама сомневается, можно ли присаживать дочку, она должна проконсультироваться у педиатра. Врач оценит физическую готовность малышки и расскажет, почему нельзя сажать девочек до 6 месяцев. Если малышка готова к новому для нее положению, родители должны помочь ей сесть.

Большинство детских врачей говорят, что девочек нельзя сажать до 6 месяцев, если они не сели самостоятельно. До этого возраста позвоночник ребенка еще не готов принимать вертикальное положение: для него это большая нагрузка. Присаживая девочку слишком рано, родители могут навредить ее здоровью. В более старшем возрасте это может отразиться на состоянии осанки

. Детские ортопеды выявили прямую СВЯЗЬмежду ранним присаживанием и сколиозом в будущем.

Медицинские исследования показали, что у девочек, которые начали рано садиться, происходит деформация тазовых костей. Это нарушение способно стать причиной проблем в родовой деятельности, так как искривленные КОСТИтаза могут перекрыть родовые пути, сделав роды долгими и мучительными. Ранее присаживание влияет и на психоэмоциональное состояние ребенка. В непривычном для себя сидячем положении девочка может почувствовать страх и неуверенность.

Миф или реальность?

Существует мнение, что у девочек, которых рано начали присаживать, может произойти загиб матки. Однако с медицинской точки зрения это всего лишь миф. Отклонение матки кзади — это физиологическая особенность строения женских половых органов, которая является следствием генетической предрасположенности или воспалительных процессов в малом тазу. Врачи единодушно утверждают, что между загибом матки и ранним присаживанием абсолютно никакой связи.

Мнение специалиста 2 (видео от Комаровского)

Взрослые должны знать, что если девочка не начала самостоятельно садиться до 6,5 месяцев, нельзя ускорять этот процесс. Не нужно садить малышку и обкладывать ее подушками, не следует присаживать на руках на длительное время(присаживать на руках полулежа на несколько минут конечно же можно, это не страшно). На прогулке положение спинки коляски можно устанавливать в полулежачее положение. Не рекомендуется использовать различные переноски, в которых девочка находится в положении «сидя».

Родители, которых интересует, когда можно сажать девочку, должны внимательно наблюдать за своим ребенком. Крепкая, здоровая малышка сядет сама, когда ее мышцы будут готовы к этому. Задержки с принятием нового положения возникают у недоношенных детей, а также имеющих лишний вес и рыхлую структуру тела. Девочка сядет позже и в том случае, если мама и папа не занимаются с ней гимнастикой.

Во сколько месяцев можно сажать девочку

Зарегистрироваться Войти Купить

• Главная
• Беременность и роды
• Этапы развития
  • Новорожденный
  • До года
  • От года до трех
• Статьи
• Продукты
• Акции и скидки
• Ещё
  • Почему Huggies
  • Экология

Правильно сажаем (присаживаем) девочек до года, во сколько месяцев?

Начнем с того, что самостоятельно присаживать девочек рекомендуется не раньше полугодовалого возраста. К шести месяцам мышцы спины и брюшного пресса малыша считаются достаточно окрепшими для того, чтобы выдержать подобную нагрузку.

Согласно мнению педиатров, нормально развивающиеся полугодовалые девочки способны сидеть с поддержкой взрослых. К семи месяцам они уже могут самостоятельно держать спинку в вертикальном положении. К восьми же крохи уверенно садятся из положения лежа или на четвереньках без помощи родителей. Однако отклонения в 1-1,5 месяца считаются вполне допустимыми.

Но как быть, если четырехмесячная малышка самостоятельно принимает сидячую позу в ходе упражнений или игр? Не стоит препятствовать ей в этом, дабы не замедлять естественный ход развития. Пусть девочка останется в таком положении на непродолжительное время. Спустя 10 минут можно отвлечь малышку игрушкой или взять на руки. Главное следить, чтобы в течение дня кроха сидела не больше 60 минут.

Конечно, родители должны сделать все возможное, чтобы обезопасить ребенка от случайного падения. Ведь сначала малышка будет сидеть не слишком уверенно, периодически заваливаясь на бок. Не нужно переживать по этому поводу. Уже очень скоро мышцы девочки окрепнут, и она сможет держать спинку ровно. До этого момента не рекомендуется обкладывать малышку валиками или подушками, как любят делать многие родители. В противном случае находящийся в вертикальном положении младенец просто не сможет принять более удобную позу в случае усталости.

Как правильно сажать девочек

Начнем с того, что присаживая девочку впервые, не стоит использовать в качестве опоры подушки и валики. Малышка должна самостоятельно научиться ровно удерживать спинку. Поэтому лучше начать потихоньку высаживать ребенка к себе на колени, слегка поддерживая ее. Чтобы кроха скорее научилась принимать вертикальное положение, необходимо регулярно выполнять с ней ряд несложных упражнений. Перед тем как приступать к занятиям, следует уложить малышку на жесткую ровную поверхность, будь то пол или пеленальный столик.

Упражнения

• Положите девочку на животик таким образом, чтобы она упиралась ножками в тело взрослого человека. Приподнимите малышку, удерживая ее одной рукой под грудью, а другой – под голени. Ягодицы и спина ребенка должны быть при этом напряжены. Через несколько секунд верните малышку в исходное положение и повторите упражнение снова.
• Регулярно устраивайте малышке воздушные ванны, выкладывая ее на животик и помещая в зоне видимости яркий предмет. Кроха будет предпринимать попытки дотянуться до него. Это поспособствует укреплению мышц спины и подготовит к сидячей позе. Можно также подвесить над кроваткой малышки небольшие кольца, за которые девочка будет стараться ухватиться. Если ей это удастся, кроха сможет сесть с их помощью. Конечно, успех придет не с первого раза, но со временем прогресс станет очевидным.
• Протяните указательные пальцы лежащей на спинке малышке. Схватившись за них, кроха начнет подтягиваться. Спинка девочки оторвется от поверхности, а мышцы живота придут в напряжение. В полусидячей позе малышка должна провести около 20 секунд. Затем нужно вновь вернуть ее в горизонтальное положение.

Комаровский Евгений Олегович, детский врач: «Когда ребенок сидит на руке, нужно поддерживать его второй рукой подмышки и прижимать к себе. Тогда никакой вертикальной нагрузки на позвоночник не будет. Если вы хотите, чтобы ребенок быстрее научился сидеть, всячески стимулируйте процесс ползания. Выкладывайте его на пол на живот, помещайте невдалеке большой яркий мяч и пусть младенец пытается добраться до предмета. Ребенок поползает, укрепит мышцы спины и тогда сидение не станет для него проблемой».

Что будет, если начать сажать девочек раньше положенного срока?

Сомнения по поводу раннего присаживания девочек сможет развеять любой опытный педиатр. Оценив физическое развитие крохи, врач даст полезные советы и рекомендации. Если малышка готова к смене положения, родителям следует оказать ей посильную помощь в освоении нового навыка. Что же касается раннего присаживания, то оно может принести вред здоровью крохи и негативным образом отразиться на ее осанке. Ведь как говорилось выше, пребывание в вертикальном положении является серьезной нагрузкой для неокрепших мышц. Детскими ортопедами уже давно была выявлена прямая связь между ранним сажанием и сколиозом.

Еще одним неприятным последствием опережения событий может стать деформация тазовых костей. Нередко она выступает причиной возникновения проблем в родовой деятельности, делая процесс появления на свет малыша очень долгим и мучительным. Это объясняется тем, что тазовые кости попросту перекрывают пути, по которым должен проходить ребенок. Кроме того, раннее присаживание способно негативным образом сказаться на психоэмоциональном состоянии ребенка. Ведь, оказавшись в непривычном положении, кроха может почувствовать неуверенность и страх. Что же касается загиба матки, якобы возникающего у девочек вследствие раннего сажания девочек на попу, то это всего лишь миф.

Куда еще можно сажать девочек? Во сколько месяцев?

На сегодняшний день существует множество приспособлений, в которых ребенок может сидеть с опорой или поддержкой. Однако использовать их допускается с определенного возраста. Остановимся более подробно на вопросе, куда и когда можно высаживать девочек.

В ходунки

Начнем с того, что педиатры выступают против использования данного аксессуара. Ведь при передвижении в нем у ребенка задействуются совсем другие группы мышц, нежели при самостоятельной ходьбе. Нередко применение такого «транспорта» приводит к тому, что малыш пропускает этап ползания, необходимый для укрепления спины. Кроме того, ранняя ходьба дает огромную нагрузку на еще неокрепший позвоночник. При этом дети с повышенным тонусом могут не полностью опираться на стопу, что приведет к последующему передвижению на цыпочках. Привыкшие ходить с опорой малыши часто бояться делать это без нее. Так что использование аксессуара заключает в себе гораздо больше минусов, нежели плюсов.

Конечно, мама может спокойно заниматься делами, пока ребенок бегает в ходунках. Ведь он предоставлен сам себе и находится в абсолютной безопасности. Кроме того, малыш выплескивает накопившуюся энергию, после чего его сон становится более длительным и спокойном. Однако все эти преимущества становятся весьма сомнительными, когда на чашу весов поставлено здоровье ребенка. Если же родители все-таки приняли решение об использовании ходунков, то делать это допускается не раньше, чем малыш научится сидеть без поддержки и самостоятельно вставать на ножки.

В прыгунки

Данный аксессуар также изрядно упрощает жизнь родителей, позволяя занять малыша на некоторое время. Однако педиатры заявляют о вреде его преждевременного использования. Это обусловлено серьезными нагрузками на позвоночник, которые чреваты искривлениями и прочими неприятными последствиями. Кроме того, пребывание в прыгунках сопровождается сдавливанием промежности ребенка. Поэтому использовать аксессуар рекомендуется нечасто и только после того, как малыш научится сидеть без опоры и вставать на ножки.

В кенгуру

В переноске данного типа ребенок находится в физиологически неправильном положении, которое оказывает большую нагрузку на позвоночник и тазовый отдел крохи. По этой причине не рекомендуется носить малыша в кенгуру более 30 минут подряд. В день это время не должно превышать двух часов. Помещать ребенка в кенгуру следует не раньше, чем он научится самостоятельно сидеть. Куда более безопасной альтернативой аксессуару станет слингорюкзак, в котором вес тела малыша распределяется равномерно. Применять их допускается с момента, когда малыш начинает хорошо удерживать головку.

В стульчик для кормления

Существуют разные модели приспособлений. Одни обладают прямой спинкой и адаптированы для детей, умеющих самостоятельно сидеть. Если ребенок чувствует себя неуверенно в вертикальном положении и периодически заваливается на бок, он может попросту выпасть из стула. Также не стоит забывать и о чрезмерной нагрузке на спину. Современные модели аксессуаров для кормления обладают несколькими положениями спинки. Усаживать девочку в такой стульчик можно уже с трехмесячного возраста.

Кристина, мама Софии (7 лет), Александры (5 лет) и Киры (3,5 года): «Старшие дочки пользовались одним стульчиком для кормления с прямой спинкой. Применять его стали только после семи месяцев, пока девочки сами садиться не научились. А для младшей доченьки мы приобрели новый стульчик с регулируемой спинкой. В три месяца малышка уже кушала в нем, в положении полулежа. Стул активно эксплуатировался до полутора лет, потом дочка пересела за маленький детский столик».

В автокресло

Многие родители задаются вопросом, когда можно присаживать девочку в специальное автомобильное кресло. Ведь перевозить ребенка на машине без него запрещено. Известные производители детских товаров выпускают специальные автолюльки, в которых малыш находится в полулежащем положении. Использовать их можно с самого рождения крохи.

На горшок

Использование горшка целесообразно только после того, как малышка научится сидеть без поддержки и опоры. В противном случае она будет постоянно заваливаться на бочок. Если же родители решили приучать ребенка к горшку в раннем возрасте, можно просто держать ребенка над ним, прижав его колени к груди. Однако куда удобнее на первых порах воспользоваться ванной.

Таким образом, сажать девочек рекомендуется не раньше шестимесячного возраста, изначально используя для этой цели родительские колени. Располагать малышку в подушках не следует, ведь тогда по мере усталости она не сможет принять привычное положение. Если ребенок не хочет садиться в срок, следует регулярно проводить с ним упражнения на укрепление мышц спины. Так или иначе, полуторамесячное отставание или опережение сверстников укладывается в понятие нормы.

Видео по теме: Когда присаживать малыша?

в каком возрасте их можно присаживать, во сколько месяцев и когда сажают девочек?

Ребенок, который научился сидеть, начинает активнее познавать окружающий мир и быстрее развиваться. Находясь в вертикальном положении, он по-новому видит обстановку, может брать руками предметы и уже самостоятельно занимает себя. Такого этапа в развитии многие родители ждут с нетерпением. Родителей дочек часто интересует вопрос: во сколько месяцев можно присаживать девочек, потому что они развиваются по-другому, чем мальчики. Чем опасно ранее присаживание?

Когда можно присаживать девочек?

По мнению педиатров, если девочка нормально развивается, то:

• в 6 месяцев она уже садится с поддержкой взрослого;
• в 7 — способна самостоятельно держать спинку вертикально;
• а в 8 – без труда садиться из различных положений.

Мышцы брюшного пресса и спины у детей в 6 месяцев уже достаточно укреплены, поэтому такой возраст детские врачи определяют как оптимальный для того, чтобы начать присаживать девочек. Отклонения на месяц или полтора также являются нормой.

До шестимесячного возраста маленькую девочку запрещено искусственно присаживать. Но если в 4 месяца ребенок способен сам принять полусидячее положение, то в таком положении его можно оставить на непродолжительное время. Нужно лишь следить за тем, чтобы девочка не сидела в такой позе в течение дня больше часа.

Если малышка, которой нет еще шести месяцев, способна сидеть с опорой, то такое положение она будет стремиться занимать все чаще и чаще, потому что так ей становится интереснее наблюдать за происходящим. Не стоит в этом случае укладывать ее в горизонтальное положение, так как она все равно займет удобную для себя позу. И кроме того это способно замедлить развитие малыша. Если девочка сидит длительное время, ее можно отвлечь игрушкой или взять на руки.

В первое время ребенок сидит неуверенно, все время заваливаясь на бок. Это не должно вызывать беспокойства, потому что мышцы еще слабые. Как только они окрепнут, ребенок будет сидеть гораздо ровнее. Также не рекомендуется сажать малыша и обкладывать его валиками из одеяла или подушками, так как ему будет труднее сменить позу, когда он устанет.

Если девочка в 7 – 8 месяцев не сидит: что делать?

Уже настал тот возраст, когда девочку без опаски можно сажать в коляску или на стульчик. Но что делать, если она никак не может находиться в положении сидя? В этом случае надо помочь ей, выполняя укрепляющую гимнастику, которая очень полезна недоношенным и слабым девочкам.

Упражнения, укрепляющие мышцы

Хорошо укрепляют мышцы спины следующие упражнения, которые рекомендуется выполнять на жесткой поверхности.

• Девочку нужно положить на животик таким образом, чтобы она ногами упиралась в тело взрослого. Затем необходимо приподнять ребенка, одной рукой поддерживая его под грудью, а другой – под голенями. Ягодицы и спина малышки должны быть напряжены. Спустя несколько секунд ее нужно положить и повторить упражнение.
• При проведении воздушных ванн девочку выкладывают на живот и помещают перед ней яркую игрушку. Это должно побудить ее потянуться к ней. Такое действие отлично укрепляет мышцы пресса и спины, подготавливая малыша к положению сидя. Также можно купить небольшие кольца, которые вешают над детской кроваткой. Девочка будет стараться дотянуться до них, а ухватившись, попытается сесть. Если возраст малышки 7 – 8 месяцев, то ее можно на несколько минут сажать на колени.
• Ребенку, лежащему на спине, протягивают указательные пальцы. Когда он ухватится за них, то постарается сесть. Спина у малыша при этом отрывается от поверхности, а мышцы живота напрягаются. В таком положении его необходимо удерживать 20 секунд, после чего возвращают в горизонтальное положение.

Такие упражнения рекомендуется выполнять с ребенком каждый день, начиная с трехмесячного возраста. Если в городе есть бассейн, позволяющего посещать его совместно с маленькими детьми, то желательно походить туда. Плавание замечательно укрепляет мышечный корсет и подготавливает девочку к присаживанию. При помощи квалифицированного специалиста можно выполнять водные упражнения и в ванной.

Хороший эффект оказывает массаж на ягодичную область и спину, который можно проводить самостоятельно или пригласить детского массажиста.

Если малыш стал сам садиться, нужно следить за тем, правильно ли он это делает. Голова у ребенка должна немного наклоняться вперед, верхняя часть позвоночника и шея быть в разогнутом состоянии, поясница согнута, также должны быть согнуты тазобедренные суставы и наклонены вперед, ноги развернуты наружу и разведены. Руки должны располагаться впереди корпуса, которые ребенок использует в качестве опоры. Это важно учитывать, потому что благодаря такому положению тела начинают правильно формироваться естественные изгибы позвоночника, связки и мышцы.

Почему девочку не рекомендуется рано присаживать?

Если мама не знает, во сколько можно сажать дочку, то ей необходимо проконсультироваться с педиатром. Оценив физическую готовность ребенка, врач объяснит, почему девочек не рекомендуется сажать до 6 месяцев. Когда малышка будет готова к такому новому положению, то родителям необходимо помочь ей сесть.

Большинство педиатров уверены, что если девочка сама не села до 6 месяцев, то нельзя искусственно присаживать ее. В этом возрасте позвоночник у ребенка еще не способен принимать вертикальное положение, потому что это для него пока слишком большая нагрузка. Слишком ранее присаживание может нанести вред здоровью. У детей постарше это способно отразиться на состоянии осанки. Детскими ортопедами была установлена прямая связь между слишком ранним присаживанием и сколиозом в будущем.

Как показали медицинские исследования, если девочка начала садиться довольно рано, то может произойти деформация костей таза. Такое нарушение способно привести в будущем к проблемам в родовой деятельности, потому что искривленные тазовые кости могут перекрыть родовые пути. Кроме того, раннее присаживание влияет на психоэмоциональное состояние малыша. Девочка в непривычном для себя положении чувствует страх и неуверенность.

Заблуждение или реальность?

Бытует такое мнение, что у девочек, которых начали рано присаживать, происходит загиб матки. Но официальная медицина опровергает это. Отклонение матки кзади — это физиологическая особенность строения женских половых органов, которая стала следствием воспалительного процесса в малом тазу или генетической предрасположенности. Все врачи едины в том, что не существует никакой связи между ранним присаживанием и загибом матки.

Родители должны знать, что нельзя девочку пытаться сажать, если до 6,5 месяцев она сама этого не сделала. Не следует сажать малыша, обкладывая его подушками, на длительное время. Положение спинки коляски во время прогулки рекомендуется устанавливать в полулежачее положение. Лучше всего не использовать переноску, в которой девочка будет находиться в положении сидя.

Таким образом, родители, которых волнует вопрос, во сколько месяцев можно сажать девочек, должны внимательно следить за своим малышом. Если ребенок крепкий и здоровый, то сядет сам в то время, когда его мышцы достаточно окрепнут. Его нельзя садить насильно. Обычно поздно садятся недоношенные дети и имеющие лишний вес. Девочка сама сядет и тогда, когда с ней не занимаются никакой гимнастикой.

в каком возрасте их можно присаживать, во сколько месяцев и когда сажают девочек?

Ребенок, который научился сидеть, начинает активнее познавать окружающий мир и быстрее развиваться. Находясь в вертикальном положении, он по-новому видит обстановку, может брать руками предметы и уже самостоятельно занимает себя. Такого этапа в развитии многие родители ждут с нетерпением. Родителей дочек часто интересует вопрос: во сколько месяцев можно присаживать девочек, потому что они развиваются по-другому, чем мальчики. Чем опасно ранее присаживание?

Когда можно присаживать девочек?

По мнению педиатров, если девочка нормально развивается, то:

• в 6 месяцев она уже садится с поддержкой взрослого;
• в 7 — способна самостоятельно держать спинку вертикально;
• а в 8 – без труда садиться из различных положений.

Мышцы брюшного пресса и спины у детей в 6 месяцев уже достаточно укреплены, поэтому такой возраст детские врачи определяют как оптимальный для того, чтобы начать присаживать девочек. Отклонения на месяц или полтора также являются нормой.

До шестимесячного возраста маленькую девочку запрещено искусственно присаживать. Но если в 4 месяца ребенок способен сам принять полусидячее положение, то в таком положении его можно оставить на непродолжительное время. Нужно лишь следить за тем, чтобы девочка не сидела в такой позе в течение дня больше часа.

Если малышка, которой нет еще шести месяцев, способна сидеть с опорой, то такое положение она будет стремиться занимать все чаще и чаще, потому что так ей становится интереснее наблюдать за происходящим. Не стоит в этом случае укладывать ее в горизонтальное положение, так как она все равно займет удобную для себя позу. И кроме того это способно замедлить развитие малыша. Если девочка сидит длительное время, ее можно отвлечь игрушкой или взять на руки.

В первое время ребенок сидит неуверенно, все время заваливаясь на бок. Это не должно вызывать беспокойства, потому что мышцы еще слабые. Как только они окрепнут, ребенок будет сидеть гораздо ровнее. Также не рекомендуется сажать малыша и обкладывать его валиками из одеяла или подушками, так как ему будет труднее сменить позу, когда он устанет.

Если девочка в 7 – 8 месяцев не сидит: что делать?

Уже настал тот возраст, когда девочку без опаски можно сажать в коляску или на стульчик. Но что делать, если она никак не может находиться в положении сидя? В этом случае надо помочь ей, выполняя укрепляющую гимнастику, которая очень полезна недоношенным и слабым девочкам.

Упражнения, укрепляющие мышцы

Хорошо укрепляют мышцы спины следующие упражнения, которые рекомендуется выполнять на жесткой поверхности.

• Девочку нужно положить на животик таким образом, чтобы она ногами упиралась в тело взрослого. Затем необходимо приподнять ребенка, одной рукой поддерживая его под грудью, а другой – под голенями. Ягодицы и спина малышки должны быть напряжены. Спустя несколько секунд ее нужно положить и повторить упражнение.
• При проведении воздушных ванн девочку выкладывают на живот и помещают перед ней яркую игрушку. Это должно побудить ее потянуться к ней. Такое действие отлично укрепляет мышцы пресса и спины, подготавливая малыша к положению сидя. Также можно купить небольшие кольца, которые вешают над детской кроваткой. Девочка будет стараться дотянуться до них, а ухватившись, попытается сесть. Если возраст малышки 7 – 8 месяцев, то ее можно на несколько минут сажать на колени.
• Ребенку, лежащему на спине, протягивают указательные пальцы. Когда он ухватится за них, то постарается сесть. Спина у малыша при этом отрывается от поверхности, а мышцы живота напрягаются. В таком положении его необходимо удерживать 20 секунд, после чего возвращают в горизонтальное положение.

Такие упражнения рекомендуется выполнять с ребенком каждый день, начиная с трехмесячного возраста. Если в городе есть бассейн, позволяющего посещать его совместно с маленькими детьми, то желательно походить туда. Плавание замечательно укрепляет мышечный корсет и подготавливает девочку к присаживанию. При помощи квалифицированного специалиста можно выполнять водные упражнения и в ванной.

Хороший эффект оказывает массаж на ягодичную область и спину, который можно проводить самостоятельно или пригласить детского массажиста.

Если малыш стал сам садиться, нужно следить за тем, правильно ли он это делает. Голова у ребенка должна немного наклоняться вперед, верхняя часть позвоночника и шея быть в разогнутом состоянии, поясница согнута, также должны быть согнуты тазобедренные суставы и наклонены вперед, ноги развернуты наружу и разведены. Руки должны располагаться впереди корпуса, которые ребенок использует в качестве опоры. Это важно учитывать, потому что благодаря такому положению тела начинают правильно формироваться естественные изгибы позвоночника, связки и мышцы.

Почему девочку не рекомендуется рано присаживать?

Если мама не знает, во сколько можно сажать дочку, то ей необходимо проконсультироваться с педиатром. Оценив физическую готовность ребенка, врач объяснит, почему девочек не рекомендуется сажать до 6 месяцев. Когда малышка будет готова к такому новому положению, то родителям необходимо помочь ей сесть.

Большинство педиатров уверены, что если девочка сама не села до 6 месяцев, то нельзя искусственно присаживать ее. В этом возрасте позвоночник у ребенка еще не способен принимать вертикальное положение, потому что это для него пока слишком большая нагрузка. Слишком ранее присаживание может нанести вред здоровью. У детей постарше это способно отразиться на состоянии осанки. Детскими ортопедами была установлена прямая связь между слишком ранним присаживанием и сколиозом в будущем.

Как показали медицинские исследования, если девочка начала садиться довольно рано, то может произойти деформация костей таза. Такое нарушение способно привести в будущем к проблемам в родовой деятельности, потому что искривленные тазовые кости могут перекрыть родовые пути. Кроме того, раннее присаживание влияет на психоэмоциональное состояние малыша. Девочка в непривычном для себя положении чувствует страх и неуверенность.

Заблуждение или реальность?

Бытует такое мнение, что у девочек, которых начали рано присаживать, происходит загиб матки. Но официальная медицина опровергает это. Отклонение матки кзади — это физиологическая особенность строения женских половых органов, которая стала следствием воспалительного процесса в малом тазу или генетической предрасположенности. Все врачи едины в том, что не существует никакой связи между ранним присаживанием и загибом матки.

Родители должны знать, что нельзя девочку пытаться сажать, если до 6,5 месяцев она сама этого не сделала. Не следует сажать малыша, обкладывая его подушками, на длительное время. Положение спинки коляски во время прогулки рекомендуется устанавливать в полулежачее положение. Лучше всего не использовать переноску, в которой девочка будет находиться в положении сидя.

Таким образом, родители, которых волнует вопрос, во сколько месяцев можно сажать девочек, должны внимательно следить за своим малышом. Если ребенок крепкий и здоровый, то сядет сам в то время, когда его мышцы достаточно окрепнут. Его нельзя садить насильно. Обычно поздно садятся недоношенные дети и имеющие лишний вес. Девочка сама сядет и тогда, когда с ней не занимаются никакой гимнастикой.

Когда можно начинать присаживать девочку?

Родители малышек обязательно задаются вопросом, во сколько месяцев можно присаживать девочек, как только они начинают расти. Это правильно, что мам и пап волнует этот вопрос. Девочки отличаются своей физиологией от мальчиков, поэтому садиться им нужно несколько позже. Все дети разные: спокойные или непоседливые, у всех разное развитие, поэтому к каждому малышу должен быть особый индивидуальный подход. По этой причине стоит разобраться, как и когда можно присаживать девочку.

Когда девочке можно садиться?

Со скольки месяцев можно присаживать девочек? Многих мам очень интересует этот вопрос. Пытаясь ускорить процесс развития ребенка, они хотят посадить его как можно раньше. Но правильно ли они делают? Все врачи-педиатры в один голос твердят, что 6 месяцев — именно тот возраст, когда можно присаживать девочку. До этого момента девочек садить нельзя, если они сами этого не делают. По мнению врачей, при нормальном развитии ребенок уже в состоянии делать попытки сесть в полгода. В таком возрасте уже достаточно укреплены кости и мышцы.

В полгода ребенок может садиться с помощью взрослого. Если малышка делает самостоятельную попытку присаживаться до шестимесячного возраста, родителям нужно быть внимательными и обеспечить ей полную безопасность места, где она сидит.

Очень важно следить за тем, чтобы в раннем возрасте девочка не сидела слишком долго: часа в день будет абсолютно достаточно, большее время может навредить здоровью малышки.

Намного сложнее, если девочка полностью научилась сидеть на ранних сроках развития. Ей намного интереснее станет все делать в этом положении, ведь так действия значительно упрощаются, увеличивается обзор окружающего мира, становится проще играть. В этом случае не имеет смысла пытаться уложить дочку на спину, так что, увидев ее в положении сидя, попытайтесь чем-нибудь отвлечь ее, поиграть или взять на руки.

Обычно в 7 месяцев детки могут держать спину прямо в положении сидя. Но не стоит беспокоиться, если девочка пошатывается во время этого процесса, немного заваливается в стороны — это нормально. По мнению врачей, ребенок может уже нормально и уверенно присаживаться без помощи взрослых в 8-9 месяцев. Но даже если будет какое-то отклонение в 1-1,5 месяца, повода для паники нет, и искусственно пытаться посадить ребенка, обкладывая подушками, как советуют бабушки, точно не стоит.

Укрепляющая зарядка в положении сидя

И вот настало время, когда можно начинать присаживать девочек. Но стоит учесть, что у детей еще недостаточно развита опорно-двигательная система и мышцы, чтобы они могли принимать это положение в любом месте и в любое время. Поэтому нужно делать с ребенком хотя бы самые простые упражнения для укрепления мышц:

1. Положить малышку на живот, а перед ней — игрушку или просто интересный и яркий предмет, в этом положении девочка начнет тянуться к предмету, пытаясь достать его. Такое простое упражнение будет хорошо укреплять спину.
2. Положить девочку на живот таким образом, чтобы ее ноги уперлись в тело родителя. Теперь, держа ребенка одной рукой под грудной клеткой, а другой — под голенями, нужно приподнять его — в этот момент мышцы очень хорошо напрягаются.
3. Во время того, как малышка лежит, ей можно давать указательные пальцы, за которые она обязательно будет хвататься руками. Со временем она будет пытаться подняться, удерживаясь за такую опору.
4. Над кроваткой можно повесить специальные кольца или дуги, с которыми девочка сперва будет играть и хватать их, а позже начнет совершать попытки перейти в сидячее положение при их помощи. Таким образом ребенок самостоятельно будет делать зарядку.
5. Если в городе есть специальный бассейн для родителей с маленькими детками, упражнения в воде будут прекрасной подготовкой для того, чтобы ребенку было проще сесть. Также можно выполнять упражнения дома в ванной, перед этим проконсультировавшись у специалиста.
6. Детский массаж спины и ягодиц тоже очень хорош и эффективен для укрепления мышц этой области.

Такие простые упражнения родители могут выполнять с дочкой, начиная с 3-4 месяцев, даже когда она еще не сидит. Это поможет девочке сидеть более уверенно в будущем.

Какие причины запрещают присаживать девочку в раннем возрасте?

Поскольку у всех детей разное развитие, возможно, некоторые мамы считают, что и садить своих дочек нужно в разное время. Чтобы определить это, нужно обратиться к врачу-педиатру, который и подскажет, во сколько месяцев можно присаживать девочек. Он определит, насколько малышка готова к этому, оценит ее физическое состояние. Если она готова принять новое положение, врач подскажет, как это лучше сделать, что нужно делать родителям, чтобы помочь дочке.

До 6 месяцев девочек садить нельзя. И даже если ребенок сумел сесть в это положение самостоятельно, нужно приложить усилия, чтобы он не сидел в таком положении долго. В раннем возрасте ни мышцы, ни позвоночник еще не готовы пребывать в вертикальном положении — для них это нереально большая нагрузка. К тому же это может очень сильно повлиять на здоровье ребенка в будущем.

Многие врачи утверждают, что раннее присаживание впоследствии может вызвать искривление осанки, которое перерастет в сколиоз, а также негативно повлиять на женское здоровье, хотя многие врачи считают это мифом. Но на женское здоровье точно может оказать влияние искривление костей тазовой области, что потом очень усложнит процесс родов.

Таким образом, самым оптимальным возрастом для того, чтобы присаживать дочек, является 6 месяцев. Небольшое отклонение — это норма, но если девочка не встала до 9 месяцев, стоит обратиться к врачу.

Ни в коем случае нельзя заставлять ребенка садиться до полугода, потому что это вызовет ряд проблем в будущем.

Еще одной причиной, по которой нельзя детей садить рано, является вероятность нарушения их психического здоровья: положение сидя — это большой шаг для ребенка, поэтому он может напугаться таким резким переменам.

Начало менструации — NHS

У большинства девочек менструация начинается в возрасте около 12 лет, но они могут начаться уже в 8 лет, поэтому важно разговаривать с девочками с раннего возраста, чтобы убедиться, что они готовы к этому. Большой день.

Многим родителям неловко говорить о менструациях, особенно с девочками до подросткового возраста, которые могут легко смутиться.

Один из способов решения этой проблемы — отвечать на вопросы или возможности по мере их возникновения. Дэвид Кестертон, который организует курсы Speakeasy FPA, которые учат родителей говорить со своими детьми о половом созревании, сексе и отношениях, говорит, что ясная речь и практичный, соответствующий возрасту язык являются ключевым фактором.

Лучший возраст для обсуждения месячных

«Родители часто спрашивают меня, когда лучше всего говорить с девочками о начальных менструациях, и я рекомендую, чтобы это был постоянный процесс, а не формальный сидячий разговор.

» Вы Например, можно использовать телевизионную рекламу тампонов или купить гигиенические прокладки в супермаркете, чтобы начать разговор с девушками о менструациях. Или просто спросите свою дочь, что она уже знает, и продолжайте.

«По возможности используйте ясный язык, например« влагалище », даже если вы можете чувствовать себя некомфортно, используя эти слова. Подчеркните, что месячные совершенно нормальны и естественны — они являются частью взросления, и они есть у всех женщин.

» И не забывай мальчиков. Им тоже нужно знать о менструациях. Говорите с ними так же, как с девочками, о практичности, изменениях настроения, которые могут сопровождаться месячными, и биологической причине менструации, и это будет держать их в курсе, а также помогать им понять, через что девочки проходят каждый месяц.»

Когда у девочки начинаются менструации, это признак того, что ее организм теперь может иметь ребенка. Важно, чтобы она также знала о беременности и о контрацептивах.

Вопросы, которые девочки задают о менструациях

Вот некоторые из вопросов, которые вам, как родителю, могут задать девочки о менструациях, с предложениями, как на них ответить:

Как я узнаю, когда у меня начнутся месячные?

Признаки того, что у вас начались месячные, — это отрастание волос в подмышках и на лобке.Обычно месячные у вас начинаются примерно через 2 года после начала роста груди и примерно через год после появления белых выделений из влагалища. Среднестатистическая девочка получает первые месячные примерно в 12 лет, но это зависит от человека.

Почему у меня еще не начались месячные?

Ваши месячные начнутся, когда ваше тело будет готово. Обычно это возраст от 10 до 16.

Обратитесь к терапевту, если менструация не началась к 16 годам (или к 14 годам, если нет других признаков полового созревания).

Возможные причины: недостаточный вес, много физических упражнений (включая танцы, гимнастику и легкую атлетику) и гормональный дисбаланс.

Подробнее о Почему у меня не начались месячные?

Как мне подготовиться к первой менструации?

Поговорите с мамой или другим взрослым, которому вы доверяете, о том, чего вы можете ожидать, прежде чем это произойдет на самом деле.

Хорошая идея — начать носить с собой гигиенические прокладки или тампоны заранее, чтобы вам не пришлось изо всех сил искать их, когда, наконец, наступят месячные.

Если вы окажетесь в школе без прокладки или тампона, поговорите с учительницей или школьной медсестрой. Они привыкли, что их просят, и они захотят вам помочь.

Как долго продлятся мои первые месячные?

Когда наступает ваша первая менструация, она может длиться недолго, так как вашему организму может потребоваться несколько месяцев, чтобы прийти в норму. Как правило, после урегулирования у вас будет менструация каждые 28–30 дней, и она будет длиться от 3 до 7 дней.

Сколько крови я потеряю?

Может показаться много, но это всего лишь 3-5 столовых ложек.Это не внезапный поток — вы просто увидите красновато-коричневое пятно на штанах или простыне, когда проснетесь утром.

Что делать, если менструальная кровь протекает через мою одежду?

Чтобы стать женщиной, нужно иметь дело с досадными неудачами. Есть способы скрыть пятна, пока вы не сможете переодеться, например, обвяжите толстовку вокруг талии. Держите запасную пару брюк и колготок в школе или в сумке и на всякий случай избегайте ношения светлых брюк и юбок во время занятий.

Что мне следует использовать тампоны, тампоны или менструальные чаши?

Это действительно зависит от вас. И тампоны, и менструальные чашки, и полотенца (или прокладки) безопасны и подходят для девочек, у которых только начались месячные. Вы, вероятно, захотите использовать прокладки во время самых первых менструаций, так как тампоны и менструальные чаши могут потребовать немного больше времени, чтобы привыкнуть к ним. Возможно, стоит поэкспериментировать, пока вы не найдете продукт, который вам больше всего подходит.

Может ли тампон затеряться во мне?

Нет, не может.Когда вы вставляете тампон, он остается во влагалище. Все тампоны имеют шнурок на одном конце, который остается вне вашего тела. Вы можете удалить тампон в любой момент с помощью этой веревки.

Прочтите полный ответ на вопрос Может ли тампон затеряться внутри меня?

Что делать, если я забыл вынуть тампон?

Если вы забыли вынуть тампон, он может повернуться в сторону или сдавиться в верхней части влагалища. Это может затруднить или сделать невозможным его извлечение. Если вы думаете, что оставили тампон и не можете его достать, обратитесь к терапевту.Они могут удалить это за вас.

Прочтите полный ответ на вопрос «Что делать, если я забыл вынуть тампон?»

.

6 упражнений, которые нужно сделать, сидя (и смотря Netflix)

Привет, я Кейси, и у меня ничего не получается. И, честно говоря, я думаю, что люди, которые «любят» тренировки, в любом случае лгут … по крайней мере, так я говорю себе, когда заказываю бесшовные и добавляю дорогие предметы одежды в онлайн-корзину, которую я не собираюсь проверять. Я пришел к выводу, что я не тот человек, у которого есть желание вставать в 5 утра, чтобы кататься на велосипеде и идти в никуда. Я люблю йогу, но недостаточно, чтобы планировать свою жизнь вокруг нее.ИМХО, тренажерные залы отвратительны и бессмысленны (если только там нет бассейна), а бегать сам по себе — это очень потный способ слушать музыку. На самом деле, я как раз из тех девушек, которые ищут упражнения, которые можно делать сидя.

ДЛЯ ЗАПИСИ: Я ОБОЖАЮ ОДЕЖДУ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ. И я устал чувствовать себя мошенником, надевая их для выполнения своих повседневных дел, например, идя поесть, идя к почтовому ящику и обратно.

Итак, я сижу, ем пакет картофельных чипсов Lays, в своей дорогой спортивной одежде, на диване, заканчиваю GLOW .Я подсел на GLOW . Это случается со всеми нами. Мы начинаем шоу на Netflix и не можем думать ни о чем другом, пока шоу не закончится. Однажды я провел две недели в своем доме из-за Friday Night Lights. Я даже почти не ел и не спал, вместо этого предпочел сесть на диване, плакать и воображать жизнь, в которой я — миссис Тим Риггинс. («Это была хорошая жизнь. Честная жизнь.)

Думаю, я пытаюсь сказать, что ясно, что у меня много свободного времени, которое я мог бы использовать, чтобы потренироваться, но проводить указанное свободное время таким образом не имеет значения». Это звучит так же хорошо, как наблюдать за женщинами-борцами, слизывая остатки соленой стружки с кончиков пальцев, потому что я даже не хочу вставать с дивана, чтобы взять бумажное полотенце.(У меня, наверное, все равно закончились бумажные полотенца.)

Куда это меня оставит? Сидеть на заднице с комфортом — вот где. Но есть несколько мелочей, которые я делаю во время вегетарианства, и это моя разновидность «тренировки». И для тех из вас, кто мне не верит, тренер Nike и автор книги LIFTED Холли Райлингер поддерживает меня: «Любое движение лучше, чем отсутствие движения. Даже сокращение мышц, когда вы сидите, полезно (это так называемые изометрические утверждения) «.

Итак, для всех моих ленивых дам, которые даже не могут, я вас слышу, и я с вами.Это для нас упражнения, для выполнения которых вам не нужно вставать с дивана. Это тренировки, которыми вы можете управлять даже в шести эпизодах шоу, где тренировки женщин — это половина сюжета.

Пожалуйста.

Классическая растяжка всего тела

Растяжка, очевидно, важна, поэтому я бы не хотел пропустить этот шаг. Я также не хочу, чтобы ваш сосед по комнате думал, что вы не смотрите телевизор только потому, что делаете странные движения на диване. Так что потянитесь и займите весь проклятый диван.Пришло время тебе.

К тому же ваш сосед по комнате слишком много болтает, а вы смотрите свои истории. Так что обхватите все тело своим телом и вытяните пятки как можно дальше, поднимая руки над головой. Это кажется невероятным и также говорит: «Я контролирую гостиную какое-то время».

Когда люди в вашей жизни говорят вам, что растяжки недостаточно, расскажите им, что вы читаете в Гарвардском письме о здоровье: «Растяжка сохраняет мышцы гибкими, сильными и здоровыми, и нам нужна эта гибкость, чтобы поддерживать диапазон движений в суставы.Без него мышцы укорачиваются и становятся напряженными. Затем, когда вы призываете мышцы к активности, они становятся слабыми и не могут растянуться полностью. «Итак, вы же не хотите быть слабым и неспособным полностью растянуться, не так ли?

The Insta Stalk And Spite

Даже если я настроен на шоу, я все еще человек и знаю, что мой телефон находится всего в нескольких футах от меня, и что я могу прогуливаться по жизни других людей, если захочу. Так я и делаю. В конце концов ( поскольку это происходит регулярно), я расстраиваюсь из-за, казалось бы, идеальной жизни людей и идеальных отношений.Я иду вниз, вниз и вниз, пока не сойду с ума. Чтобы нахмуриться, нужно больше мускулов, чем чтобы улыбнуться. ТАК по этой логике, это тренировка! Несмотря на это! На лице 43 мышцы, а на животе только шесть, так что я бы сказал, что вы делаете отличную работу.

О, она СНОВА в Париже …

О, у них появился щенок …

Готов поспорить, это выглядит лучше, чем на самом деле …

Ого, он переехал быстро …

Как ее стоковая фотография цветка получила больше лайков, чем мое селфи…

По крайней мере, «Аэробика лица», очевидно, вещь, так что по крайней мере вы будете готовиться к этому.

The Angry Pillow Punches

После тренировки по спирали в Instagram, которую вы только что сделали, и сдерживаемого гнева, который вы неизбежно должны испытывать из-за этого, вы, вероятно, ищете способ потратить часть этого стресса, связанного с социальными сетями. .

Мое предложение? Делайте быстрые удары по подушке дивана. Вы можете использовать полный боксерский стиль прямо, ударяя по подушкам спины, или вы можете нанести удар по подушкам, на которых сидите, вертикальным ударом, что я люблю называть «плавным».Пробивка «броска» тоже работает.

На самом деле нет способа ошибиться. Помимо увеличения пульса, вы еще и

.

Сидячая поза: 10 причин, почему ваш таз находится в неправильном положении

Почему положение таза имеет значение?

Правильно поставленный таз — основа правильной осанки.

Без правильного положения таза очень трудно (… возможно, даже невозможно!) иметь хорошую осанку.

Обращаясь к тазу, вы даете своему телу возможность принять наилучшую осанку.

Если вы обнаружите, что у вас появляется боль и / или скованность в теле после того, как вы весь день сидите, ваша сидячая поза может быть основной причиной всего этого!

Как сидит большинство людей?

Если вы похожи на подавляющее большинство людей, сутулящихся, вы, вероятно, сидите, положив таз в положение, называемое задним наклоном таза.

Здесь таз отклонен назад (см. Выше).

Это вызывает эффект домино при неправильной осанке во всем теле!

Какое идеальное положение таза?

• Таз должен находиться в нейтральном положении.
• Распределение веса между обеими ягодицами должно быть равномерным.
• Избегайте сидения с повернутым тазом.
  • Колени должны находиться на одинаковом расстоянии от вас

---

---

(… И упражнения, чтобы исправить это!)

1. Непонимание того, как располагать таз

В нижней части таза есть острые кости, которые называются седалищными буграми (… назовем их Сидячие кости ) .

Чтобы поставить таз в нейтральное положение, попробуйте «Сесть на сидячие кости» .

Как сесть на сидячие кости

• Найдите сидячие кости:
  • Сидя, просуньте руки под бедро.
  • Почувствуйте костлявое выступание.
• Визуализируйте эти кости как перевернутые треугольники.
• Наклоняйте таз вперед и назад.
  • Когда вы это делаете, почувствуйте, когда седалищные кости больше всего выступают в ваших руках.
  • Это соответствует когда ваш таз находится в нейтральном положении.
• Цель состоит в том, чтобы сесть прямо на вершину треугольника.

Примечание : Большинство людей склонны сидеть с загнутым вниз копчиком (задний наклон таза) и сидеть за седалищными костями.

2. Плохое управление тазом

Если вы не можете полностью контролировать свой таз, может быть трудно привести его в идеальное положение.

Следующее упражнение поможет укрепить поясничную мышцу:

Инструкции :

• Сядьте на стул.
• Продолжайте наклонять таз вперед и назад.
• Избегайте чрезмерных движений туловища.
  • (Только таз должен двигаться.)
• Повторить 30 раз.

3. Неправильное кресло

Как правильно расположить таз, если стул, на котором вы сидите, вас не поддерживает?

a) Высота сиденья

• a) Ваши бедра и колени должны быть под углом 90-100 градусов.
• б) Ваши ступни должны стоять на полу.
  • (Если у вас более короткие ноги, подумайте об использовании подставки для ног)
• c) Ваши бедра должны быть немного выше колен.

b) Наклон сиденья

Сиденье кресла должно быть плоским или наклонено слегка вперед.

Это поможет обеспечить наиболее нейтральное положение таза.

c) Купите стул получше!

Если вы хотите приобрести новый стул, убедитесь, что вы знаете, что вам нужно.

Прочтите этот пост: Характеристики хорошего офисного стула

---

Загрузите мою электронную книгу БЕСПЛАТНО :
Как настроить рабочее место
(Эргономичное рабочее место важно!)

---

4. Плотные подколенные сухожилия

Плотные подколенные сухожилия (особенно в верхней части) подтягивают ваш таз к заднему наклону таза в сидячем положении.

a) Верхняя часть подколенного сухожилия

Инструкции:

• Стоя, поместите согнутое колено на блок перед собой.
• Наклонитесь вперед, опираясь на бедра.
• Стремитесь почувствовать растяжение в верхней части подколенных сухожилий.
• Не забывайте держать спину прямо!
• Удерживайте 30 секунд.

б) Нижняя / средняя подколенное сухожилие

Инструкции:

• Стоя, поставьте выпрямленную ногу перед собой на блок.
• Держите ступню прямо.
• Наклонитесь вперед, опираясь на бедра.
• Держите спину прямо.
• Стремитесь почувствовать растяжение в нижней / средней части подколенных сухожилий.
• Удерживайте 30 секунд.

5. Напряженные ягодичные мышцы

Инструкции:

• Лягте на спину, согнув колени и поставив ступни на пол.
• Положите левую лодыжку на правое колено.
• Возьмитесь за правое колено и потяните к груди.
• Постарайтесь почувствовать растяжение задней части левого бедра.
• Убедитесь, что вы прогибаете поясницу, чтобы увеличить растяжку.
• Удерживайте 30 секунд.
• Альтернативные стороны.

6. Слабая сила поясничного отдела позвоночника

Основные мышцы, отвечающие за наклон таза в правильное положение, называются выпрямителями нижней части спины.

Если эти мышцы ослаблены или заторможены, будет трудно привести таз в нейтральное положение.

Разгибания спины

Инструкции:

• Лягте на пол, вытянув руки перед собой.
• Поднимите руки и ноги в воздух.
• Постарайтесь почувствовать сокращение мышц нижней части спины.
• Удерживать 5 секунд.
• Повторить 20 раз.

7. Слабые основные мышцы

Как только вы достигли нейтрального положения таза в сидячем положении, ваше тело опирается на сильные основные мышцы, чтобы поддерживать это положение.

a) Упражнение «мертвый жук»

Инструкции:

• Лягте на спину, согнув колено и бедро под углом 90 градусов. мышцы живота на протяжении всех движений.
  • (Представьте, что пупок втягивается в позвоночник.)
• Удерживая правое колено согнутым к груди, медленно опустите И выпрямите левую ногу по направлению к земле.
• Опускайтесь только настолько, насколько можете, при этом сохраняя нижнюю часть спины полностью горизонтальной.
  • Небольшой свод в пояснице — это нормально.
• Стремитесь почувствовать сокращение брюшной стенки.
• Вернитесь в исходное положение.
• Альтернативные ноги.
• Повторить 10 раз.

8. Отсутствие сгибания бедра

В положении сидя требуется адекватная подвижность сгибания бедра.

Если у вас недостаточно сгибания в тазобедренном суставе (и / или у вас есть удар в тазобедренном суставе), ваше тело компенсирует это, наклоняя таз назад, когда вы садитесь.

Вытяжение тазобедренного сустава

Инструкции:

• Лягте на пол в положении, как показано.
• Прикрепите толстую ленту сопротивления к неподвижному объекту.
• Согните бедро под углом 90 градусов.
• Оберните эластичную ленту как можно глубже в складку бедра.
• Отодвиньте все тело подальше от точки привязки.
  • Это для создания натяжения ленты.
• Возьмитесь руками за колено.
• Держите бедро полностью расслабленным.
• Подержать 1-2 минуты.
• Альтернативные стороны.

9. Отсутствие разгибания поясничного отдела позвоночника

Если у вас жесткая поясница, это может помешать вашему тазу двигаться в правильное положение при сидении.

Растяжка поясницы

Инструкции:

• Лягте на живот.
• Положите руки на пол прямо под плечами.
• Выпрямите локти.
• Арка назад.
  • (Примечание: будьте осторожны, если у вас проблемы с поясницей)
• Стремитесь почувствовать растяжение в области живота.
• Дышите и расширяйте живот во время растяжки.
• Удерживайте 60 секунд.

10. Большой живот

Если у вас большой живот, это создаст физический блок между тазом и бедрами.

Если вы попадаете в эту категорию, я предлагаю вам сесть на стул немного выше, чтобы угол между вашим бедром и телом составлял около 120 градусов.

Это необходимо для того, чтобы ваши колени были ниже бедер, чтобы было достаточно места вокруг передней части таза для перехода в нейтральное положение.

В качестве альтернативы — вы можете попробовать использовать кресло на коленях.

---

Заключение :

• Если вы долго сидите, важно сохранять оптимальное положение таза.
• Вся ваша осанка зависит от положения таза.
• Стремитесь «сесть на сидячие кости», наклонив таз вперед.
• Рассмотрите возможность устранения этих 10 причин, по которым трудно поддерживать правильное положение таза.

---

Что делать дальше :

1. Есть вопросы?… (Оставьте мне комментарий внизу.)

2. Присоединяйтесь ко мне на странице Facebook. Будем на связи!

3. Сядьте с правильным положением таза.

.

5 вещей, которые нужно сделать, если она не ответит вам

Когда я только начал встречаться, нет ничего более захватывающего, чем флирт с новой девушкой по тексту. Это всегда казалось началом чего-то хорошего.

Я также помню, что нет ничего более нервного, чем ожидание ответа. И жду. И когда она вообще не ответила — понимая, что наша связь потенциально мертва в воде.

Оглядываясь назад, я потратил слишком много времени на стресс и анализ своих эмоций.Я постоянно проверял свой телефон, беспокоился о том, нужно ли мне отправить еще одно сообщение, и всегда задавался вопросом, ПОЧЕМУ… почему она не разговаривает со мной?

Десять лет спустя я теперь знаю, что беспокоиться об этом было пустой тратой времени. К сожалению, тогда не было однозначных ответов, и нет однозначных ответов сейчас.

Итак, когда парни обращаются ко мне и спрашивают, «Почему она не ответила?» Я могу только догадываться о мотивах женщины. Существует бесчисленных причин, по которым девушка попадает в МВД.

Дело в том, что я всегда буду советовать…

Прекратите зацикливаться на том, что она не ответила. Вместо этого сосредоточьтесь на плане действий, чтобы разговор возобновился.

Чтобы дать вам лучший снимок, я создал простую схему, которой нужно следовать в следующий раз, когда вы не получите ответа от понравившейся девушки.

1. Дайте ей день, чтобы ответить, прежде чем отправлять еще одно сообщение

Предположим, что ваше сообщение было успешно доставлено. Если на вашем телефоне не указано иное, она почти гарантированно получила его.

Может, она просто еще не видела. Может, и так, но она занята работой, учебой или чем-то еще в реальном мире. Может быть, она ждет ответа, потому что в данный момент это не ее главный приоритет. Может, она скромничает. А может, ей просто наскучил разговор.

Независимо от причины, повторный удар в течение 24 часов почти никогда не дает хороших результатов.

Когда женщина разговаривает с новым парнем, она осторожно относится к ситуации. Она хочет убедиться, что вы не слишком активны, нуждаетесь или слишком много вкладываете в нее.

Если она не увидела сообщение, а вы снова отправили ей эхо-запрос, вам кажется, что вы отчаянно нуждаетесь в ответе.

Если она увидела сообщение и ждет или решила не отвечать, ваши последующие действия часто подтверждают, что она не должна отвечать . Это кажется властным, будто тебе больше нечего делать.

Я не говорю притворяться крутым и отстраненным. Скорее, я хочу, чтобы вы поставили себя на место уверенного в себе человека, который не ищет одобрения.Он может подумать «это отстой», когда он не получает ответа… но тогда он сосредоточится на чем-то другом. Он будет продуктивным, будет проводить время с друзьями, делать что-нибудь для себя и разговаривать с другими женщинами.

Он , а не , сидит дома и мучится из-за времени реакции девушки, которую едва знает.

2. Но не ждите больше 2–3 дней, чтобы снова написать

Тем не менее, многие парни поступают противоположно интенсивному обмену сообщениями и вместо этого полностью дистанцируются.Они решают не писать сообщения в течение нескольких дней, недель или когда-либо снова — даже если это был первый раз, когда она простудилась.

Одна из причин, по которой парни так поступают, — не выглядеть нуждающимися и отчаявшимися. Но, как я уже говорил, нужда сводится к вашему мышлению. Если вы искренне хотите установить связь с этой девушкой и отстраняетесь, чтобы манипулировать ее одобрением вас, значит, вы нуждаетесь.

Другая причина в том, что парни чувствуют, что прикладывают достаточно усилий, и теперь очередь девушки отвечать. Я бы хотел, чтобы мир работал так.Некоторые женщины возобновят контакт, но многие, даже заинтересованные, не захотят. Если она перестает отвечать только в первый раз, нет смысла играть в выжидательную игру и, возможно, упустить свое окно возможностей.

Пообщайтесь с ней через несколько дней и следуйте приведенным ниже идеям для своего сообщения.

3. Не спрашивайте, получила ли она ваше последнее сообщение, или говорите о том же

Я знаю, что вы можете почувствовать себя потерянным, когда снова встретитесь с девушкой, которая замолчала. Возможно, вы захотите перепроверить, получила ли она ваше сообщение, или повторить ту же тему.

Например, возможно, она замолчала после того, как вы спросили ее, что она делает в четверг. Вы пишете что-то вроде…

«Тогда я сижу дома и ни с кем не разговариваю = П» [смеется над тем, что она не отвечает]

«Так чем же ты закончил в четверг?» [Спрашивает ее постфактум]

«Не уверен, что ты получил мое последнее сообщение, но мне было интересно, какие у тебя планы на четверг?» [Двойная проверка]

Они редко работают. Даже когда вы думаете, что саркастически отзываетесь о ее отсутствии ответа, вы выглядите пассивно-агрессивным и ожесточенным.

Эта девушка перестала отвечать после вашего последнего сообщения ПО ПРИЧИНЕ. Заставлять ее ответить на эту конкретную идею или проверять ее, как будто вы ее отец, — это не интересно. Также создается впечатление, что вы зацикливаетесь на том, почему она не ответила.

4. Не приглашай ее сразу снова

Вы также не хотите приглашать ее в качестве первого сообщения для нее. Это особенно верно, если ваше предыдущее оставленное без ответа сообщение было о попытке составить план.

Возможно, она еще не чувствовала себя достаточно комфортно или взволнована, чтобы пойти на свидание.Если вы снова толкаетесь, не обращая внимания на эти чувства (через положительные эмоции, см. Ниже), часто вы получаете еще один молчаливый ответ или отсутствие обязательств.

Лучше начать с более непринужденного и увлекательного сообщения, переписать несколько сообщений, а затем , а затем пригласить ее, когда она выражает положительные эмоции. Потому что, если она замолчала по радио после вашего первого приглашения, у вас будет , чтобы засчитать второе.

Женщинам может быть неловко отругать парня дважды.Они знают, что вы, вероятно, чувствуете себя отвергнутым и разочарованным, что заставляет их чувствовать себя некомфортно. В свою очередь, они могут отступить, чтобы избежать конфронтации или убедить себя, что этого не должно было быть. Затем они снова игнорируют вас или извиняются, но им это не интересно.

Так зачем терять свои шансы, торопясь? Отправка еще пары веселых сообщений изменит настроение и заставит ее чувствовать себя более уверенно в вашей связи. Вот как вам следует вернуться к разговору:

5.Получите поток положительных эмоций и ЗАТЕМ пригласите ее на прогулку

Как я уже говорил, женщины перестают отвечать по многим причинам. Но обычно все сводится к тому, что они еще не взволнованы, не заинтересованы и не чувствуют себя достаточно комфортно, чтобы встретиться с вами (в основном с незнакомцем).

Многие парни думают, что лекарство — это поговорить об общих чертах и ​​узнать друг друга на более глубоком уровне. Но женщины не хотят, чтобы это передавалось через текст — это ужасное средство общения. Она может сделать это на свидании с тобой.

Все, что ей действительно нужно, — это ПОЧУВСТВОВАТЬ, что встреча с вами будет веселой и потрясающей.

Если вы просто начнете разговор с чего-то вежливого, логичного или лишенного эмоций, вряд ли он никуда приведет. Вот почему сообщения типа «Привет, как дела?», «Хорошо ли вы прошли тест?» упасть. Они не поощряют ее открываться и чувствовать что-то больше .

Вы хотите, чтобы она испытывала положительные эмоции, такие как энтузиазм, любопытство, игривость, страсть, и заставляла ее смеяться до задницы, когда она читает ваши тексты.Есть бесчисленное множество способов сделать это:

• Используйте более описательный или эмоциональный язык , даже когда говорите о нормальных вещах. Сделайте повседневную беседу более интригующей. Используйте слова, которые рисуют картину или вызывают сильную реакцию.
  • «Кстати, новый альбом X поразил меня, думаю, у меня только что случился аудиогазм». vs «Кстати, этот новый альбом X хорош».
  • «Я просто тряс задницей, как Шакира в сальсе. Заняться чем-нибудь интересным? vs «Я только что вернулся с урока сальсы.Что ты делаешь сегодня вечером?»
  • Добавьте забавный GIF с помощью iMessage / Whatsapp, чтобы улучшить свое сообщение. Так, например, в сообщение сальсы вы можете добавить GIF-изображение кошки, неловко трясущейся телом.
• Расскажите что-нибудь интересное о себе. Это может быть ситуация, которая произошла с вами, ваше приключение или идея / тема, которыми вы увлечены.
  • Отправьте фотографию, на которой вы гуляете по красивому озеру, на концерте или в новом костюме.Вы можете прикрепить к нему небольшую заметку, например: «Я иду за тобой, Дэниел Крейг».
  • «Я провел последние 15 минут, размышляя о том, что моя собака пыталась сказать мне. Я не могу быть единственным, правда? »
  • «Дааааа, наконец-то получил сертификат подводного плавания. Не стесняйтесь представить меня в гидрокостюме ».
• Задайте вопрос, имеющий отношение к ее жизни, что-то, что вам действительно интересно, или просто что-то случайное / глупое. Когда кто-то задает интересный вопрос по теме, которая нам нравится, мы любим об этом говорить.А веселые или наводящие на размышления вопросы удивляют и побуждают продолжить динамичный разговор.
  • «Так что же вдохновило вас на стиль богемный шик? Запоминающаяся поездка? ​​»
  • «Ты сказал, что любишь рисовать — можешь ли ты нарисовать меня, как одну из своих французских девушек?»
  • «Какая ваша самая бесполезная супергеройская сила?»

Если не заметили, вот тема. Все эти сообщения лаконичны (максимум 1-2 предложения), беззаботны и часто содержат шутки.

Юмор — это самый быстрый способ снова заинтересовать девушку и зацепить ее каждый раз, когда она читает ваши сообщения. И если ей приятно поболтать с вами по тексту, она не сможет дождаться встречи с вами лично.

Но не заставляйте себя долго ждать. Когда она пару раз ответит положительно, ударьте, когда утюг станет горячим, и пригласите ее погулять.

Эти 5 шагов дадут вам лучший шанс вернуть мертвый разговор. Но если вы пробовали все вышеперечисленное более одного раза, а она все еще не ответила, пора сосредоточиться на том, кому больше нравится общаться с вами.

Если, прочитав это, вы все еще не можете вызвать интерес к тексту, я не хочу, чтобы вы чувствовали, что вам нужно делать это в одиночку. Если вам нужен более индивидуальный подход к постоянному установлению более качественных контактов с женщинами, которые искренне хотят познакомиться с вами, давайте проведем бесплатную 100% конфиденциальную консультацию (до 30 минут), чтобы обсудить, как мы можем работать вместе. Запланируйте бесплатную сессию стратегии здесь.

.