Содержание

ТОП-10 книг для саморазвития и мотивации для подростков: лучшие книги, которые помогут подростку совершенствоваться и вдохновляться

Подросток 14-16 лет – сосредоточие сложностей и противоречий. Здесь и возможная проблема самоидентификации, и трудности в коммуникации со сверстниками, родителями, учителями, и даже подростковая депрессия. Но, пожалуй, главная трудность, присущая переходному возрасту, – неопределенность. Многие молодые люди понятия не имеют, чем хотят заниматься в жизни и как найти стезю, которая позволит стать успешными и независимыми. Эта неизвестность порождает ещё больше страхов.

Решение можно искать в хороших книгах от психологов и просто сильных личностей. Сейчас достаточно литературы, которая будет интересна юношам и девушкам и не даст им пойти по печальному пути героя романа «Над пропастью во ржи».

Предлагаем вашему вниманию подборку таких книг.

Истории успеха

1. Оставь свой след. Как превратить мечту в дело жизни: insider’s guide от легенды мировой моды

Ликт Э.

Элиза Ликт – ветеран фэшн-индустрии, основатель компании LEAVE YOUR MARK LLC, которая продвигает мировые бренды.Родители пророчили девушке совсем иное будущее: Элиза окончила престижный университет и должна была стать пластическим хирургом. Но вовремя поняла, что белый халат не для неё. Смелая и целеустремленная, она вопреки мнению родственников бросила медицину и устроилась в рекламный отдел модного издательства. А позже написала инструкцию к действию, чтобы подросток сотворил свою историю успеха. Из книги Элизы Ликт читатель узнает, как бросить нелюбимое дело, выйти победителем из конфликтов и создать собственный модный бренд в соцсетях.

2. Продавец обуви. История компании Nike, рассказанная её основателем

Найт Ф.

В подростковом возрасте Фил Найт даже не мог купить себе хорошие кроссовки, но не отчаивался. Окончил бизнес-школу, занял у отца 50 долларов и начал продавать с фургона спортивную обувь из Японии. За год парень заработал 8 тысяч долларов. Сейчас Nike – империя с 30-миллиардными годовыми оборотами, а кроссовки с фирменным логотипом стоят в шкафу и у простых подростков, и у президентов. Фил Найт – человек-загадка. Он редко появляется на публике и нечасто дает интервью. И тем интереснее книга о том, что помогло ему достичь цели и воплотить смелые мечты.

3. Мои правила. Слушай, учись, смейся и будь лидером

Брэнсон Р.

Наверное, нет такого британца, который не слышал о Ричарде Брэнсоне. Это эксцентричный предприниматель и миллионер-бунтарь, владеющий 400 компаниями разного профиля под брендом Virgin. В автобиографичной книге Ричард с иронией рассказывает о том, как в 16 лет он, трудный подросток, бросил школу и прошёл путь от бунтаря до основателя крупного бизнеса и одного из самых богатых людей Великобритании.

Практические советы

4. Почему никто не рассказал мне это в 20? Интенсив по поиску себя в этом мире

Силиг Т.

Творение доктора наук, профессора Стэндфордского университета, автора уникального курса предпринимательства – Тины Силиг. Книга будет полезна подросткам старше 14-16 лет, которые мечтают запустить свой стартап.
В ней – ответы на многие вопросы: как найти идею, с чего начать бизнес, как быть креативным и принимать нестандартные решения. Автор учит быть независимым от чужого мнения, не бояться неудач и не проживать жизнь, словно экзамен, где есть лишь одно верное решение. По мнению Тины, у нас всего два ограничения – энергия и воображение, а жизнь надо воспринимать как игру. Только так можно использовать каждый шанс по максимум, самосовершенствоваться и стать успешным.

5. Жить на полную. Выбери лучший сценарий своего будущего

Хайятт М., Гаркави Д.

Из года в год мы строим планы: «Когда-нибудь я выучу английский, научусь играть на гитаре или создам семью». Авторы книги – Майкл Хайятт, топ-блогер с 4 миллионами подписчиков, и Дэниел Гаркави, основатель крупнейшего консалтингового агентства США учат, как превратить абстрактное «когда-нибудь» во вполне конкретную дату. Это руководство к действию для тех, кто хочет отказаться от заплыва по течению и стать, наконец, автором собственной судьбы. Подросткам от 14 лет и книга поможет повысить эффективность каждого дня, понять свои потребности и сформировать приоритеты. И сознать, почему мы порой оказываемся там, куда не стремимся. В книге предложены четыре плана жизни для людей в разных ситуациях. Глядя на чёткие примеры, молодым людям будет легче продумать свои шаги.

6. Заправляй кровать. 10 простых правил, которые могут изменить твою жизнь и, возможно, весь мир

Макрейвен У.

В 2014 году адмирал Уильям Макрейвен выступил перед выпускниками Техасского университета с речью. Видео набрало миллионы просмотров в YouTube, а теперь материал обобщён в книге.Военный рассказывает вчерашним подросткам о своих главных принципах, которыми руководствуется с тех времен, когда служил в лагере «морских котиков».
Простые, казалось бы, установки выручают адмирала в сложных и опасных ситуациях и предотвращают новые проблемы. Его принципы близки каждому, кто настроен на победу. Это одна из лучших мотивирующих книг для подростков, которая помогает обрести уверенность в себе и крепкую почву под ногами.

7. Всегда ешьте левой рукой: А также перебивайте, прокрастинируйте, шокируйте. Неочевидные советы для успеха

Бхаргава Р.

Подростки часто слышат от учителей, родителей и старших друзей совершенно бесполезные банальные советы. Профессор Джорджтаунского университета Рохит Бхаргава убеждён, что такой подход надо менять. Его книга наполнена парадоксальными советами: ленись, доводи людей до слёз, пиши на стенах фломастером. Можно подумать, что профессор подшучивает над читателями. Но на самом деле он учит подростков нестандартно мыслить и избавляться от штампов, которые мешают прочувствовать жизнь во всех красках. В то же время автор уберегает юношей и девушек от крайностей и показывает тонкую грань между стойкостью убеждений и разрушающим упрямством.

8. Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы

Таэ Юн Ким

Таэ Юн Ким – кореянка, которая пошла против тысячелетней традиции, стала мастером боевых искусств и открыла школу единоборств. Она убеждена, что каждому по силам достичь своих целей, если вовремя раскрыть внутренний потенциал. Писательница делится секретами, как побороть страхи, не зависеть от чужого мнения и поверить в себя. На страницах книги – действенные 7 шагов из древней физической практики чунсувон («медитация в движении»). Импульсивные подростки научатся владеть мыслями и эмоциями, а недостатки обращать в достоинства.

Психология

9.

Гибкая личность. Как избавиться от ограничивающих убеждений и изменить своё будущее

Харди Б.

От популярных психологических тестов, которые определяют тип личности, один только вред. Человек сам себе навешивает ярлыки, принимает набор убеждений как константу и послушно следует одному сценарию всю жизнь. В итоге прошлое проецирует будущее, что приводит к неудачам. Бенджамин Харди – специалист по индустриальной и организационной психологии – объясняет, что человек способен и должен меняться. Автор учит подростков не действовать по старому алгоритму, а видеть иные перспективы и получать новые навыки. Только так личность прогрессирует, и появляется возможность выстроить будущее лучше прошлого. В книге приведены психологические установки и примеры реальных людей, сумевших измениться и сделать жизнь ярче.

10.

Найти себя. Как осознать свои истинные желания и стать счастливее

Кроль Л.

Психолог Леонид Кроль поднимает непростой вопрос: что такое «я»? совокупность социальных ролей, имя и фамилия, установки или что-то другое? Автор пишет о том, как важно отличать собственные желания от тех, что навязаны подросткам извне, школьным сообществом или родителями. Кроль учит сопротивляться давлению и взращивать в себе независимую личность: слушайте свои чувства и мысли, думайте о собственных потребностях, когда принимаете решения. Если ваш ребенок замкнут и отказывается от разговоров в трудный период, то невзначай предложить ему полезную книгу – разумный вариант помощи. Вы сохраните важную для подростков дистанцию и при этом дадите информацию, которая позволит сориентироваться в пёстром круговороте жизни.

21 лучшая книга самопомощи для женщин 2021 года | Вдохновляющие книги о личном самосовершенствовании

Считайте их формой заботы о себе.

Дизайн Сюзанны Хейворд



«Книги для самопомощи» — не самая захватывающая часть Barnes & Noble (помните, как бродили по книжному магазину ?!), пока вы не поймете, что там есть горстка невероятных, не дрянных книг, которые просто заставят вас почувствовать себя хорошо — как будто вы получаете совет от надежного друга или вдохновляющего наставника. Неважно, через что вы проходите в жизни — разрыв, смена карьеры, кризис идентичности или просто чувство подавленности из-за пандемии — в наши дни всем нам нужно немного подбодрить. Сделайте эти вдохновляющие книги обязательными к прочтению в 2021 году.

Просмотр галереи двадцать одинФотографии 1из 21’Неукротимый’ Гленнона Дойла — 25,76 долл. США ПРОЧИТАЙТЕ ЭТО

Если вы не читали Гленнона Дойла Неукротимый А теперь сделайте себе одолжение и немедленно закажите копию. В книге Дойл проводит читателей через свой путь к подлинной жизни, которая вдохновит вас сделать то же самое. И помните: «Мы можем делать сложные вещи».



дваиз 21’Профессиональный возмутитель спокойствия’ Лувви Аджайи Джонс $ 23,92 ПРОЧИТАЙТЕ ЭТО

Синдром самозванца? Никогда о ней не слышал. Лувви Аджайи Джонс здесь, чтобы помочь вам справиться со страхом как в вашей профессиональной, так и в личной жизни с помощью ее фирменного юмора и освежающей честности.

3из 21’С чего начать’ Клео Уэйд $ 22,07 ПРОЧИТАЙТЕ ЭТО



Поклонники Клео Уэйда Сердечный разговор оценят поэт и активист С чего начать- сборник стихов, идей и мантр о том, как сделать мир лучше … начиная с самих себя.

4из 21’Own It’ Дайаны фон Фюрстенберг $ 13,75 ПРОЧИТАЙТЕ ЭТО

Держите этот карманный путеводитель по жизни от единственной и неповторимой Дайан фон Фюрстенберг на своем столе на всякий случай, когда вам понадобится развлечься.

5из 21« Ярмо » Джессамин Стэнли $ ​​14,67 ПРОЧИТАЙТЕ ЭТО

Джессамин Стэнли хочет, чтобы читатели нашли «йогу повседневности» в Ярмо: моя йога принятия себя , побуждая нас противостоять самым трудным моментам с той же энергией и принятием, что и на нашем любимом уроке йоги.

6из 21«Я еще там?» от Мари Эндрю $ 18.39 ПРОЧИТАЙТЕ ЭТО



Для всех моих визуальных учеников возьмите копию книги Мари Эндрю. Я еще там? , который помогает управлять взрослой жизнью и всеми сопутствующими ей ростом, уязвимостью и горем.

7из 21«Первый и единственный» Дженнифер Р. Фармер $ 21,15 ПРОЧИТАЙТЕ ЭТО

На каждую чернокожую женщину, которая испытала микроагрессию на рабочем месте и которой пришлось работать вдвое больше, чем ее белый коллега, чтобы получить такое повышение, Дженнифер Р. Фармер First & Only: Руководство чернокожей женщины по процветанию на работе и в жизни , это важное чтение.

8из 21’Продолжай двигаться’ Мэгги Смит $ 22,08 ПРОЧИТАЙТЕ ЭТО

Мэгги Смит Продолжайте двигаться помогает читателям ориентироваться в горе, утрате, трансформации и многом другом через ее сборник трогательных стихов.

9из 21«Ваше время процветать» Марины Хидекель и редакции Thrive Global $ 25,76 ПРОЧИТАЙТЕ ЭТО



Всем, кто знаком с Арианной Хаффингтон Процветать глобально и чувствует, что истощающие последствия пандемии оценят Ваше время процветать , руководство по предотвращению выгорания и улучшению общего самочувствия за счет изменения мышления, подготовленное Мариной Хидекель и редакторами Thrive Global.

10из 21’Believe It’ Джейми Керн Лима $ 24,84 ПРОЧИТАЙТЕ ЭТО

Джейми Керн Лима, основательница IT Cosmetics и первая женщина-генеральный директор бренда L’Oréal, делится своей вдохновляющей историей преодоления невероятных стандартов индустрии красоты, помогая вам преодолеть любое чувство неуверенности в себе, которое может сдерживать вас. жизнь.

одиннадцатьиз 21«Ваша полностью заряженная жизнь» Миган Б. Мерфи $ 23,92 ПРОЧИТАЙТЕ ЭТО

Чувствуете себя подавленным и истощенным? Женский день Главный редактор Meaghan B. Murphy’s Ваша полностью заряженная жизнь , научно обоснованное руководство, наполненное практическими советами, поможет вам принять позитивный настрой и найти ту энергию, которой нам всем не хватало в наши дни.

12из 21«Может быть, тебе стоит поговорить с кем-нибудь» Лори Готлиб $ 25,76 ПРОЧИТАЙТЕ ЭТО

Что происходит, когда вы терапевт, которому нужна терапия? Лори Готтлиб делится своим глубоко личным опытом, когда она переключается с клинициста на пациента, и тем, чему мы все можем научиться, когда решаем разрушить стены, которые построили вокруг себя — сознательно или нет.

13из 21’Почему не я?’ Минди Калинг $ 15,64 ПРОЧИТАЙТЕ ЭТО

Несколько моих друзей помешаны на W Минди Калинг он не я?, который документирует странное и веселое путешествие актрисы о том, как найти волнение во всех аспектах своей жизни. Вы также можете прочитать новый сборник эссе Калинга. здесь .

14из 21’Маленькие чудаки’ Дженни Слейт $ 24,84 ПРОЧИТАЙТЕ ЭТО

Хотя это не совсем книга по саморазвитию, Коллекция эссе Дженни Слейт определенно заставит вас чувствовать себя менее одиноким, пока она ориентируется на универсальные темы, такие как любовь, беспокойство, горе и мелочи жизни, которые имеют наибольшее значение.

пятнадцатьиз 21’Год да’ Шонды Раймс $ 16,55 ПРОЧИТАЙТЕ ЭТО

Я до сих пор точно помню, что чувствовал, когда читал последнюю страницу Шонды Раймс. Год Да : бесстрашный. Поскольку она подробно рассказывает о своем собственном вдохновляющем путешествии по обучению тому, как говорить « да » (не из-за переутомления, а из-за выхода из зоны комфорта), Анатомия Грея и Скандал Создатель призывает вас ослабить бдительность и дать себе возможность испытать жизненные моменты — большие и маленькие — вы даже представить себе не могли.

16из 21’Ты крутой’ Джен Синсеро $ 15,64 ПРОЧИТАЙТЕ ЭТО

Тренер по успеху Джен Синсеро Ты крутой настолько же веселый, насколько и полезный: освежающее, полное без ерунды руководство из 27 глав по созданию жизни, которую вы действительно любите. Это также идеальный подарок для близкой подруги, которая иногда изо всех сил пытается понять свою самооценку.

17из 21Мари Кондо ‘Изменяющее жизнь волшебство уборки’ $ 15,63 ПРОЧИТАЙТЕ ЭТО

Читать бестселлер Мари Кондо Изменяющее жизнь волшебство уборки прежде чем поставить ее в очередь Сериал Netflix , Уборка с Мари Кондо. Любой, кто считает свой дом священным пространством (особенно в наши дни), узнает, как освобождает и поднимает настроение расхламление, из советов гения Кондо, использующих ее. КонМари метод .

18из 21«Большая магия» Элизабет Гилберт $ 15,64 ПРОЧИТАЙТЕ ЭТО

Большая Магия — обязательное чтение для всех, кто изо всех сил пытается подпитывать художника внутри себя, одновременно балуясь ожиданиями общества от работы в большом и плохом корпоративном мире. В книге Элизабет Гилберт — автор бестселлеров Ешь, молись, люби- показывает, что всегда можно жить творческой жизнью, если вы решите поверить в себя … и во вселенную.

19из 21’Cringeworthy’ Мелиссы Даль $ 24,84 ПРОЧИТАЙТЕ ЭТО

Случайно понравилась фотография новой девушки бывшего в Instagram? Был там. Наблюдаете за путешествием незнакомца на глазах у группы людей? Готово. У Мелиссы Даль Cringeworthy , она исследует «всю жизнь, в которой было неловко», и то, чему наши самые неловкие моменты могут научить нас самих.

двадцатьиз 21’Маленькие красивые штучки’ Шерил Стрейд $ 15,69 ПРОЧИТАЙТЕ ЭТО

Вы, наверное, знаете Шерил Стрэйд как самого продаваемого автора книги Дикий , но до того, как Риз Уизерспун сделала ее имя нарицательным, она была секретным обозревателем, использовавшим псевдоним «Сахар» в Румпус, литературный онлайн-журнал, который был запущен в 2009 году. После того, как Strayed раскрыла свою личность, она выпустила Крошечные красивые вещи , сборник полученных и полученных советов о любви и потерях, а также обо всем, что между ними. По словам одного Мари Клэр редактор: «Эта книга изменила мою жизнь».

двадцать одиниз 21«Четыре соглашения» Дона Мигеля Руиса $ 11,91 ПРОЧИТАЙТЕ ЭТО

Мой очень мудрый профессор колледжа вручил мне копию Четыре соглашения несколько лет назад, и с тех пор я считаю это личной библией (или, в моем случае, Торой). В бестселлере дон Мигель Руис использует древнюю мудрость тольтеков, чтобы научить нас, как изменить нашу жизнь, используя четыре соглашения: Будьте безупречны в своем слове. Не принимайте ничего на свой счет. Не делайте предположений. Всегда старайся.

Следующий25 новых замечательных воспоминаний, которые стоит добавить в вашу кучу TBR Реклама — продолжить чтение ниже

10 лучших книг по саморазвитию и личностному росту-2021


1.Чарльз Дахигг “Сила привычки” книга по саморазвитию

Чарльз Дахигг “Сила привычки”
Список лучших книг по саморазвитию для женщин в том числе откроют 2 книги о формировании привычек. Во-первых, правильные привычки способны изменить вашу жизнь на 360 градусов. А во-вторых, мозгу все равно правильные у вас привычки или неправильные. Формируются они идентично.

Итак, обратимся к книге Ч. Дахигга “Сила привычки”.

Привычка – неосознанное действие. Поэтому пока вы осознанно не начнете с ней бороться, вы не сможете ее искоренить!

Ч. Дахигг описывает схему возникновения привычки. Для того, чтобы выработать полезную привычку нужно воспользоваться циклом привычки.

Цикл привычки

Цикл привычки состоит из: рутины (новое действие, привычка), сигнала (то, что предшествует рутине) и сопровождается вознаграждением.

Вы можете награждать себя приятными ощущениями, например по итогу тренировки. А можете сфокусировать свое внимание на сигнале. Например, решить для себя следующее: зарядку введете как обязательный ритуал. Время – утро; место – комната; предшествующее действие – пробуждение.

Стандартные сигналы:

  • время
  • место
  • эмоциональное состояние
  • окружение
  • предшествующее действие

Вы можете улучшать или вводить сигналы или награды, создавая стойкую привычку вместо того, чтобы ругать себя за отсутствие дисциплины.

Выбор между полезной и вредной привычками

Люди не в состоянии искоренить плохую привычку, но могут заменить одну на другую. Например, вы тянетесь за печенькой во время работы. Возможно, вы просто хотите отдохнуть.

Откладывание дел на потом – это тоже негативная привычка.

Секрет продуктивности – наличие хороших привычек. Сформировав полезные привычки, вам не нужно будет вести с собой диалог скушать полезный салат или булку, руки сами потянутся за полезным перекусом.


Стивен Гайз “MINI-привычки — MAXI-результаты” книга мотивации

С. Гайз “Мини-привычки – Макси-результаты”
Основная идея книги по саморазвитию: “Делать что-то по чуть-чуть, но каждый день лучше, чем делать что-то много, но 1 раз в 2 недели”.

При частом выполнении какого-то действия, у вас формируются в мозге нейронные связи. Впоследствии вы начинаете прививать себе желаемое действие при помощи мини-версии своей новой положительной привычки.

Если человек ожидает трудности при выполнении нового действия, ему бывает трудно настроиться. Но если он скажет себе “я просто надену спортивный костюм и постою в планке 5 секунд”, на это легко согласиться.

Формирование мини-версий хороших привычек

Итак, выберите 2-3 привычки, которые хотите сформировать у себя. Теперь придумайте мини-версию хорошей привычки. Между тем, это должна быть до смешного маленькая привычка. Например, вы хотите сформировать привычки:

качать пресс каждый день

пить воду по утрам

кушать фрукты, овощи ежедневно

Тогда мини-версии этих привычек будут выглядеть так:

делать упражнение на пресс – 1 раз

выпить 1 глоток воды (поставить стакан с водой около кровати)

съедать 1 кусок яблока или другого фрукта (овоща) перед обедом

Примеры правильных привычек

Также нужно продумать награду или поощрение, тогда привычка будет формироваться быстрее.

При этом сила воли – ограниченный ресурс. Люди часто переоценивают себя!

Для большей эффективности и наглядности, выпишите отдельно те привычки, которые вы хотите приобрести (мини-версии к ним) и те, от которых хотели бы избавиться!

3.Тони Роббинс “Разбуди в себе исполина”

Т.Роббинс “Разбуди в себе исполина”
Автор книги специалист по НЛП и он с успехом программирует людей на успех.

НЛП простыми словами – комплекс психотехник, вербальных и невербальных приемов, которые способны «вносить» в мозг человека определенную информацию, чтобы изменить не только его мышление, но и поведение.

Основные идеи автора

Метод постановки целей

У Тони Роббинса свой метод постановки целей. Для начала вам нужно написать свои цели в 4 разных областях. Затем выбираете 2 главные – они в приоритете на временной отрезок (например, на год). Каждый день задаете себе вопрос: “А что сегодня я могу сделать для достижения своей цели”.

Так как вы обозначили свою цель, то будете замечать, что подсознание начинает вам помогать. Оно начнет замечать возможности, которые будут становиться все больше с каждым днем. Таким образом, вы “обречены на успех”.

10-ти дневный мысленный детокс

Начните жить без негатива. Попробуйте прожить 10 дней без негативных мыслей. Между тем, если вы поймали себя на гневе, обиде или страхе и держитесь в этой эмоции более 1 минуты, начинайте отсчет 10 дней заново.

моделирование успеха

Ищите тех людей, которые вас вдохновляют. Наблюдайте за ними. Копируйте их убеждения!

открытые цели

Когда вы приближаетесь к своей цели, вы должны отчетливо понимать “а что дальше?”

Например, девушка очень хочет замуж. С детства представляла себя в свадебном платье, радость от процесса. Когда она вышла замуж и ее цель была достигнута, она не знает, что дальше. Целей нет. Таким образом, девушка проживает дальше свою жизнь некачественно.

фокус на цели

Концентрация на цели, а не на препятствия. В книге приведен пример с гонщиками. Если гонщик видит, что летит в стену, то ему нужно смотреть не на нее, а по направлению правильной траектории. Иначе он просто убьется!

«Искусство манипуляции. Как не дать себя обмануть» — Хенрик Фексеус

Эта книга является пособием для тех людей, которые хотят научиться избегать чужого влияния на свою собственную жизнь. Слабохарактерные люди зачастую идут на поводу у других, они прислушиваются к мнению, что им купить, куда пойти, что сказать, что сделать. Книжка научит думать самостоятельно и принимать важные для себя решения, не поддаваясь влиянию других. Чаще всего воздействие происходит для вас незаметно, а с помощью этого издания вы сможете выявлять скрытые манипуляции и научитесь справляться с ними. Прочтите это пособие, и вы сможете легко избегать управления собственным сознанием, а так же сможете стать по-настоящему свободными в своих помыслах и действиях. Так же вы приобретете знания о том, как не быть обманутым.

Стивен Кови “7 навыков высокоэффективных людей”

7 навыков высокоэффективных людей
Эта книга в 2011 году была названа одной из наиболее эффективной книгой по бизнесу. Пользуется популярностью и по сей день! Эту книгу мы также решили включить в список книг по саморазвитию для женщин.

Существуют 2 группы людей:

  • Реактивные люди – это те люди, которые всегда фокусируют свое внимание на то, что не в силах изменить. Тем самым, обвиняя обстоятельства в своих бедах.
  • Проактивные люди – это те, которые фокусируют свое внимание на вещах, которые им под силу изменить. Обращают свое внимание исключительно на то, что они способны изменить, на что повлиять.

Наш мозг не любит трудиться, стремясь к легким решениям и лени. Поэтому люди избегают вопросов: “Что я могу сделать в этой ситуации”, чтобы не пришлось больше работать, напрягаться. Намного легче обвинять обстоятельства, государство, начальство, снимая с себя ответственность.

Навыки высокоэффективных людей

Быть проактивным

Знать заранее, чего мы хотим добиться в результате наших действий

Ставить на 1-й план то, что действительно важно

Если для вас важным является семья и здоровье, а вы проводите весь вечер перед телевизором, отвечая родным и близким пренебрежительным тоном, к чему вы придете?

Думать о выигрыше 2-х сторон

Не думайте, что чей-то проигрыш означает ваш выигрыш! Ведь для победы не обязательно, чтобы кто-то проиграл!

Старайтесь приносить пользу кому-то дабы они приносили пользу вам.

Касается любых межличностных отношений, но только по работе!

Способность создавать синергию

Синергия — комбинированное воздействие факторов, характеризующееся тем, что их объединённое действие существенно превосходит эффект каждого отдельно взятого компонента и их простой суммы.

Другими словами, если у вас есть проект, и вам нужен дизайнер, то у вас 2 варианта решения задачи. Вы можете сами обучиться дизайну и всем тонкостям. Однако на это у вас уйдет 5-10 лет жизни. А время, напомним, ограниченный ресурс. Либо вы набираете в команду опытного и талантливого дизайнера, который успешно справляется с поставленными задачами.

Способность к “самообновлению”

Развивайтесь, занимайтесь спортом, делайте то, что действительно важно и что принесет свои плоды.

Стивен Кови “7 навыков высокоэффективных семей”

7 навыков высокоэффективных семей
Еще одна книга по саморазвитию и самосовершенствованию женщин – “7 навыков высокоэффективных семей”. Эта книга основной идеей переплетается с предыдущей книгой “7 навыков высокоэффективных людей”. Автор книги Стивен Кови знал о чем пишет, ведь он являлся отцом 9-ти детям и дедушкой 52-м внукам.

Стивен затрагивает такую важную для каждой женщины тему как семья, ее единство и благополучие. Кови утверждал, что определение семейной миссии стало значимым событием в истории его семьи.

В этой книге автор рассказывает, что самая главная задача человека – это поддержка своей семьи. Но счастливые семьи возникают не сами собой. Это требует максимальной энергии, желания и решимости.

Для того чтобы сделать отношения в вашей семье более крепкими и дружелюбными, применяйте 7 навыков от Стивена Кови. Эти навыки очень схожи с теми, что он указал в первой книге. Однако “заточены” под семью.

Семья Стивена Кови

Навыки высокоэффективных семей

Будьте проактивны

Проактивность – сознательная активность. Родитель, супруг, делая что либо, отдает себе отчет в своем действии или бездействии. Его действия и решения имеют обдуманный и добровольный характер.

Например, сын разбил тарелку. Проактивное действие родителя узнать, что он хотел сделать и направить энергию ребенка в нужном направлении. Реактивное действие родителя – наказать ребенка и не разрешать трогать посуду без разрешения.

Начинайте, представляя конечную цель

У каждой семьи должна быть общая цель, ее миссия. Для ее разработки нет единого шаблона, т.к. все семьи разные со своим образом жизни, традициями и ценностями. Итак, семья на общем совете разрабатывает миссию, а также чем каждый член семьи может помочь для достижения общей цели.

Главное внимание – главным вещам

Бывают дела важные и неважные, вещи срочные и несрочные. Очень важно проводить достаточное время со своей семьей для ее эффективности и благополучия. Ведь именно семья – самая важная составляющая в жизни.

Мыслите в духе обоюдной победы

Во-первых, семья – это единый организм. Все члены ее вносят посильный вклад в ее благополучие, в том числе и дети. Во-вторых, в семье не должно быть соперничества. В семье не должно быть так, что один участник в проигрыше, а другой – в выигрыше.

Сначала поймите, а потом пытайтесь быть понятым

Искренне интересуйтесь делами домочадцев, активно слушайте и делайте первый шаг навстречу. Нужно говорить о себе, своих чувствах и переживаниях, проявлять эмпатию.

Добивайтесь синергии

Это значит, что нужно одновременно применять все советы. Только сообща можно добиться максимального результата. Просите помощи, спрашивайте совета! “Вовлекайте максимальное количество членов семьи во все дела.

Затачивайте пилу

Что это значит? Чтобы скорее спилить дерево, дровосек не должен пилить дерево, а должен применить более острую пилу. Любые отношения со временем становятся рутиной, чувства притупляются. Однако этого можно избежать. Для этого нужно вкладывать силы в обновление. Примерами таких обновлений являются традиции, совместные ужины, путешествия. Очень важно, чтобы семья сплотилась, была единой, проявляла интерес друг к другу!

семейные традиции

Лучшие книги для женщин: названы 10 вариантов для мотивации и саморазвития

Многие известные женщины заслужили любовь миллионов тем, что сумели не только развить себя как уникальная личность, а еще и вдохновили и смотивировали на это других. Читать такие истории – не только увлекательно и интересно, но еще и очень полезно и поучительно.

OBOZREVATEL совместно с крупнейшим в Украине книжным интернет-магазином Yakaboo составил подборку популярнейших книг для женщин и о женщинах, исключительные истории которых никого не оставят равнодушными.

Поиски себя, тайм-менеджмент, построение карьеры, сбалансирование личной жизни и работы, истории всемирно известных женщин и борьба за свои права – каждая сможет выбрать свою вдохновляющую книгу.
«Купи себе тот долбаный букет: и другие способы собраться вместе от той, которой удалось» (Тара Шустер)
Что сделать, чтобы тебя любили и уважали другие? Сначала следует научиться любить себя. Тара Шустер рассказывает о своих ежедневных ритуалах для ума, тела и отношений, благодаря чему она переосмыслила свою жизнь и начала знакомство с собой с самого начала.

Советы автора помогут выйти из тупика, защититься от самокритики и гармонизировать свой внутренний мир. Вы научитесь понимать себя, избавитесь предубеждений и перестанете бояться. Начните самоанализ с прочтения книги, изменения придут постепенно.
«Я знаю, как ей все удается. Тайм-менеджмент успешных женщин» (Лора Вандеркам)
Кажется, что мы под завязку погрязли в стереотипах о роли женщин в обществе. Експерт по тайм-менеджменту Лора Вандеркам посвятила свою книгу разрушению предубеждения о том, что развитие карьеры и счастливая семья – это несовместимые вещи. Автор проанализировала хронометражи из жизни женщин, которые зарабатывают $100 000 в год, и доказала, что это возможно. Нужно только научиться рационально организовывать свое время.

Книга «Я знаю, как ей все удается» раскроет секрет, как сочетать все свои роли – дочь, подруга, любимая, мама, сотрудница, владелица бизнеса, спортсменка и тому подобное. В сутках только 24 часа, но после правильного распределения времени их станет больше.
«Миф о милой девушке. Как построить сказочную карьеру и не превратиться в чудовище (Фран Хаузер)
Фран Хаузер написала эту книгу для того, чтобы сломать множество классических карьерных стереотипов. Для достижения успеха не обязательно превращаться в «железную леди». Быть милой девушкой – новая стратегия для карьерного успеха. Какими чертами должна быть наделена эта женщина-лидер? Доброта, любезность, отзывчивость и милосердие.

Книга раскрывает все фишки стратегии «милой девушки». Вы узнаете, как вести переговоры и незаметно для собеседника побеждать в дискуссии, вызвать доверие у бизнес-партнеров, самостоятельно принимать решения, избегать конфликтов и оставаться милой.
«Маленькие женщины» (Луиза Мей Олкотт)
Первоначально книгу создавали для девушек, но она заинтересовала общественность. Почему? Это история четырех сестер – Маргарет, Джо, Бесс и Эмми. Они очень разные, поэтому в одной из них читательницы могут узнать себя.

История происходит во время гражданской войны в Америке. Маленькие женщины из семьи Марч учатся жить, вести быт и даже готовить самостоятельно. Это не сказка, а реальный рассказ, в котором есть боль и болезни, печаль и радость, мечты и разочарования. Книга полна эмоций, как и наша реальность.
«Становление» (Мишель Обама)
Она защищала права женщин в США и по всему миру, превратила Белый дом с сугубо официального учреждения в уютное место – это Мишель Обама, жена 44-го президента США.

В книге автор рассказывает историю своей жизни: о детстве, любви, материнстве, карьере и самосовершенствовании. Мишель Обама делится своими сокровенными переживаниями, достижениями, неудачами и радостями.

Иногда ее рассказ настолько откровенный, что читатель понимает, бывшая первая леди – такая же, как все. Какими были восемь лет ее жизни в Белом доме? Что чувствовала Мишель Обама, находясь постоянно в центре мирового внимания? Несмотря на большой объем, «Становление» захватывает с первых страниц.
«Сила девушек: маленькие истории больших поступков» (Екатерина Бабкина, Марк Ливин)
Часто недооцененные достижения украинских женщин и девушек наконец стали известными. В книге «Сила девушек» собрано 50 жизнеописаний выдающихся украинок, среди них – истории Екатерины Билокур, Леси Украинки, Лилии Пустовит, Лины Костенко, Ольги Харлан, Софии Яблонской.

Каждый рассказ – это одна страница текста с описанием уникальных достижений украинок и иллюстрация с мотивационным лозунгом «Чтобы быть». Например, чтобы стать такой, как писательница Елена Пчилка, надо отстаивать свое мнение, оставаться честным и справедливым. Эта книга вдохновляет на грандиозные поступки и уважение к себе.
«12 невероятных женщин» (Марьяна Савка)
Женщины издавна культивировали ценности в обществе. Какие из них являются движущей силой? Чтобы разобраться в этом вопросе, Марьяна Савка провела серию интервью с современницами: Ольгой Герасимьюк, Зоей Казанжи, Ириной Снитинской, Ларисой Денисенко, Юлией Мищенко, Ириной Подоляк, Людмилой Зубко, Александрой Коваль, Александрой Баклановой, Ирмой Витовской, Соломией Чубай и Натальей Иваничук.

12 фигур и 12 ценностей. Равенство, независимость, жизнь, справедливость, любовь, достоинство, честность, книга, свобода, милосердие, терпимость и благодарность – каждый разговор по-новому раскрывает суть ценностей.
«Женская компания. Советы и вдохновение от 100 художниц и предпринимательниц» (Грейс Бонни)
Не хватает смелости для принятия жизненно важных решений? Сомневаетесь, стоит ли идти путем своей мечты? Это книга-вдохновение, которая поможет решиться и, возможно, изменить собственную жизнь.

Медиатитанессы, предпринимательницы, владелицы домов моды, дизайнеры, художницы, поэтессы, отельеры и архитекторы – женщины разных народов и культур представляют собственные способы достижения мечты. Их истории мотивируют работать над своим делом, искать новые идеи и не бояться пробовать что-то новое.
«Она рассказала. Разоблачение сексуального насилия и становления движения #MeToo» (Джоди Кантор, Меган Туей)
Тема сексуального насилия – это табу. Ее замалчивают. Женщины боятся рассказывать об этом. Журналистки Джоди Кантор и Меган Туей заговорили о сексуальном насилии вслух на страницах своей книги. Расследование прогремело на весь мир. Сексуальные преступления известного продюсера Харви Вайнштейна, пренебрежение президента Дональда Трампа, публичное обвинение судьи Верховного суда США Бретта Кавано в сексуальном домогательстве – разоблачены все. Более 300 страниц травматических историй женщин и их переживаний.

Эта книга о силе женщин – тех, кто уже решился говорить и только набирается мужества. «Она рассказала» получила Пулитцеровскую премию в категории «Служение обществу» и начала движение за права женщин #MeToo.
«Бойцовский клуб феминисток» (Джессика Беннет)
Этот «Бойцовский клуб» отличается от всех – здесь нет драк и мужчин. Почему? Это девичья банда. Участницы клуба ежемесячно собираются на посиделки, чтобы рассказать о сексизме в их окружении. Женщины делятся лайфаками для противостояния гендерному неравенству, поддерживают друг друга и учат отстаивать свои права.

Коллега-мужчина заставляет вас делать ему кофе на работе, а босс смотрит на декольте? Благодаря книге Джессики Беннетт вы получите действенные советы, как противостоять несправедливости, обрести уверенность и реформировать отношение к женщинам в семье и на работе.

Ранее OBOZREVATEL также предлагал подборку популярнейших книг, на которые стоит обратить внимание украинцам этим летом.

6.Хэл Элрод “Магия утра”

Магия утра
Следующая книга по саморазвитию и мотивации о которой хотелось бы поговорить – это книга Хэла Элрода “Магия утра”.

В этой книге автор рассказывает о том, как важны первые часы пробуждения для человека. Хэл Элрод утверждает, что, если использовать его советы, жизнь может измениться кардинально в лучшую сторону.

Даже не все утро, а именно 1-й час определяет успех человека.

Методика “Чудесное утро”

Хэл Элрод знакомит читателей с методикой “Чудесное утро”. Для ее внедрения необходимо просыпаться на 1 час раньше. Это необходимо, для того чтобы успеть сделать определенные практики. “Чудесное утро” состоит из 6 звеньев:

1.Тишина. Это может быть медитация, молитва, выражение благодарности, размышления, ровное дыхание.

2. Аффирмации. Это позитивные утверждения: “Я очень успешная женщина”, “Я счастлива”, “Я полна сил и энергии” и т.д. в том же ключе.

пример аффирмации на каждый день

3.Визуализация. Представление жизни, к которой вы стремитесь. К чему вы хотите прийти? Какая работа вашей мечты? А какой дом вы хотели бы?

4.Физические упражнения. Утренняя активность нужна не только для утренней бодрости, она позволяет быть более активным и энергичным на протяжении всего дня.

5. Чтение. Полезный и обязательный минимум – 10-15 минут в день. Обязательно перечитывайте книги про личностный рост. Как правило, многие моменты забываются или на них не обращается внимание. При повторном чтении всплывают новые инсайты (“озарение”)

6.Письмо. Ведение дневника помогает не упустить из виду важные моменты, а также помогает документировать мысли, планы и дела.

Таким образом, автор предлагает использовать все эти 6 практик в любой последовательности. Однако выполнять их автор рекомендует до 8 часов утра.

Как повысить уровень мотивации при пробуждении

Перед тем, как лечь спать проговорите свои ожидания насчет утра. Они должны быть положительными.

Поставьте будильник подальше от кровати. Тогда вы не сможете переводить будильник.

При пробуждении почистите зубы мятной зубной пастой и выпейте стакан воды.

Наденьте спортивную одежду.

Занимайтесь практиками не в спальне.

Относитесь к утру, как приятному бонусу в своей жизни.

Со временем данный ритуал войдет в привычку, а ваша жизнь заиграет новыми красками!

Инструкция для бизнес-леди

Продиктованная современностью доказывать обществу свою состоятельность не только в любви и семье, требует совершенно особого подхода. Карьерная лестница для многих дам стала практически предметом одержимости. Как подняться по ней с высоко поднятой головой, победить неуверенность. Лучшие книги по саморазвитию, ставшие мировыми бестселлерами, дадут полезные практические советы.

6. «Семь навыков высокоэффективных людей»

Автор: Стивен Кови

Эта книга стала настольной для многих успешных людей. Крупные корпорации считают этот материал необходимым для изучения своими сотрудниками. Мотивирующая книга с готовыми методами самореализации — серьезное и действительно полезное знание.

«Семь навыков» — подробная и четкая инструкция по определению ваших истинных целей и способах их достижения. Необходима для изучения не только для достижения карьерного роста. Расстановка приоритетов и самосовершенствование станут после прочтения очевидной необходимостью в вашей жизни.

«Работа, деньги и любовь. Путеводитель по самореализации»

Автор: Наталья Грэйс

Счастье, обретенное в гармоничном сочетании успешной карьеры, домашнего тепла и достатка — основные моменты саморазвития для достижения успеха собраны в этой книге.

Автор убеждает в необходимости определения и расстановки приоритетов для обретения внутренней гармонии женщины. Практическое пособие поможет навести порядок в вашей жизни, отбросить лишние, навязанные стереотипами, цели и выбрать по-настоящему свой путь.

7.Джон Кехо “Подсознание может все”

Д.Кехо “Подсознание может все”
Автор книги известный канадский писатель, тренер в области личностного роста. Он на своем личном примере показал, как можно сделать из себя того, кого хочешь!

Книга отвечает на вопросы: “Что формирует нашу реальность?”, “Как легко поладить с окружающими меня людьми?”

Основные моменты книги

Когда вы верите, что все плохо или что вы не в состоянии достигнуть большего, вы “отравляете” самого себя! Следовательно, формируйте такие убеждения, которые вам будут помогать.

Ежедневно уделяйте время позитивным мыслям. При этом закрепляйте в уме нужную вам мысль, как случившийся факт. “Я уникален”, “Я хороша”, “Я и только я управляю своей жизнью”, “Я могу заниматься тем, чем захочу”.

Относитесь к себе с любовью и уважением. Составьте список из сильных ваших качеств и достижений. Минимум 20 пунктов.

Тренируйте свои творческие способности. Быть креативным – это выбор, а не талант. Для развития творческого начала:

  • пробуйте решать обычные задачи необычным способом
  • изменяйте свои привычки и правила, образ жизни, поведение
  • выходите из зоны комфорта почаще
  • осваивайте новые хобби

Отличные идеи часто приходят, когда вы не заняты и не торопитесь!

Ищите лучшее в каждом человеке! Люди чувствуют, как вы к ним относитесь и отвечают тем же. Не отвечайте хамством на хамство!

Основная идея книги: Решая, какие мысли будут в вашей голове, вы тем самым создаете свою реальность. “Чтобы изменить внешние обстоятельства, нужно сначала изменить внутренние”

Отзывы и комментарии

Если вы знаете другие интересные книги и учебники, можете поделиться ими в комментариях ниже.

Советуем также прочитать:

  • Сторителлинг
  • Девять хороших книг о бизнесе
  • Список книг, которые вдохновляют и заставляют действовать читателей 4brain
  • Наполеон Хилл «Думай и богатей» — краткое содержание
  • Шесть сигм
  • Как читать нон-фикшн книги и получать от этого пользу
  • Роберт Кийосаки, Шэрон Лектер «Богатый папа, бедный папа» — краткое содержание
  • 15 книг для предпринимателей
  • 5 книг, которые сделают из вас профессионального мнемониста
  • Какие книги читать?
  • Специалисты в области тайм-менеджмента

Ключевые слова:1LLL, 1Быстрочтение

Рой Баумайстер и Джон Тирни “Сила воли”

Рой Баумайстер Джон Тирни “Сила воли”
Еще одна замечательная книга по саморазвитию и мотивации – “Сила воли”.

Эта книга подойдет тем, кто действительно хочет изменить свою жизнь, прилагая усилия. В ней рассказывается о том, что достижение результатов и саморазвитие невозможно без силы воли и самоконтроля.

Авторы этой книги Рой Баумайстер – американский ученый и Джон Тирли – журналист из New York Times рассказывают о том, как взять свою жизнь под контроль.

В книге представлены результаты многолетних исследований Роя Баумайстера, а также результаты ученых из России, Канады, Германии. Поэтому книгу достаточно интересно читать.

“…около четырех часов в день – это примерно четверть активного времени – люди борются со своими соблазнами.”

Авторы доступным языком, понятным простому обывателю рассказывают о взаимосвязи психологических и физиологических процессах и самоконтроля. Закрепляют при этом все выводы результатами научных исследований.

“Нет глюкозы – нет силы воли: чем больше разных ситуаций и людей использовали экспериментаторы, тем яснее становилась картина. Когда энергии недостаточно, организму приходится нормировать ее распределение, и приоритет получает репродуктивная система, а сила воли остается на голодном пайке”.

Также очень интересно говорится о том, почему наши многочисленные планы и ожидания не воплощаются. Особенно это касается новогодних установок.

Дело в том, что у людей ограниченный запас силы воли, которые уменьшается по мере ее расходования. Мы используем свою силу воли на разные цели. Таким образом, “разноплановые новогодние решения вступают в конфликт между собой, поскольку источник воли для того, чтобы им следовать, всего один. Каждый раз, когда вы нацеливаетесь на что-то одно, вы понижаете свою способность выполнить все остальное”.

Авторы советуют принять одно важное решение на ближайшее будущее и следовать ему. Так больше вероятности его осуществления!

«Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей» — Дейл Карнеги

Это популярный бестселлер, который помогает людям во все времена. Он помогает любому человеку раскрыть потенциал, а так же заявить о себе как личности другим. Любой хочет иметь в своем окружении много друзей, а так же людей, способных оказать помощь. Главной целью книги является помощь в их приобретении, а так же способности влиять на других и научить способности налаживать взаимоотношения с людьми в повседневном мире. Вы научитесь располагать к себе людей, а так же склонять их к своей точке зрения, обладая навыками убеждения, при этом, не причинив ему страданий, боли и обиды. Так же в книге вы найдете советы по улучшению отношений в семье и о том, как их можно наладить.

9.Дэниэл Сигел и Тина Брайсон “Дисциплина без Драм”

Книга “Дисциплина без Драм”
Всем тем, у кого есть дети и даже тем, кто планирует обязательна к прочтению! Она также способна изменить ваши отношения не только с детьми, но и со взрослыми. Это замечательная книга по саморазвитию женщин.

Во-первых, авторы дают определение дисциплины.

Что значит дисциплина

Принято ассоциировать дисциплину с наказанием за дурные поступки. Изначально дисциплина связана с обучением. Таким образом, дисциплинировать – это значит обучать. Наказание может иногда остановить плохое поведение. Но дает кратковременный эффект. Наша, как родителя, долгосрочная цель – научить ребенка контролировать себя. И также помочь сформировать его внутренние ориентиры, которые помогут принимать решения без авторитета родителей. Как же этого добиться? Любое обучение необходимо начинать с эмоционального контакта.

Во-вторых, рассказывают о 3-х особенностях мозга.

Особенности мозга

МОЗГ изменчив

Его можно условно разделить на 2 уровня: верхний мозг и нижний.

Нижний мозг называют также древний или примитивный. Он отвечает за базовое функционирование организма, простые эмоции, инстинкты. Древний мозг хорошо развит уже при рождении. Поэтому, кога 2-х летний малыш может в вас что-то кинуть или кинуться с кулаками, если не получит желаемое – это работа нижнего примитивного мозга.

работа примитивного мозга у ребенка

Верхний или высший мозг помогает нам принимать осознанные решения, проявлять эмпатию (способность человека к сопереживанию), контролировать себя. Этот мозг плохо развит при рождении и полностью формируется только к 25-ти годам.

Высший мозг отвечает за внутренние границы. И так как у ребенка он плохо развит, ему просто необходимы внешние границы. Родитель должен направлять ребенка, устанавливать границы, помогать развивать навыки высшего мозга.

МОЗГ изменяем

Структура мозга физически меняется в зависимости от опыта. Как это происходит? Когда мы переживаем какой-то опыт, в мозгу активизируются определенные нейроны и образуются цепи. Таким образом не лучшая идея разрешить ребенку часами сидеть перед телевизором!

образование цепей из нейронов

МОЗГ сложен

Он состоит из разных частей, которые отвечают за различные функции. Когда ребенок капризничает, то работает его примитивный мозг. Таким образом, если в этот момент вы будете ему угрожать, то автоматически сработает реакция защиты или атаки. Прежде всего, нужно успокоить примитивный мозг и активировать высший. Здесь нужен будет эмоциональный контакт: объятия, утешения.

Когда ребенок меньше всего заслуживает нашей любви, он больше всего в ней нуждается!

У многих возникает вопрос, а не избалуется ли ребенок? Если всякий раз идти с ним на контакт при плохом поведении? Между тем, нельзя избаловать любовью!

10.Джон Грэй “Мужчины с Марса, Женщины с Венеры”

“Мужчины с Марса, Женщины с Венеры”
Автор книги психолог Джон Грэй. Основная мысль книги опирается на предположение, что мужчины и женщины настолько разные, как будто живут на разных планетах.

Если вы хотите наладить отношения со своей половинкой или лучше понимать мужчин. А может у вас еще нет серьезных отношений, но вы хотите построить крепкую семью? Тогда книга способна дать ценные советы! Замечательная книга по саморазвитию, автор которой считает, что мужчины и женщины допускают 2 основные ошибки в своих взаимоотношениях:

Женщины любят давать советы, даже если их об этом не просят. А также стремятся переделать мужчин под себя.

Мужчины же настаивают на решении проблемы, не учитывая чувства женщины. Женщине важно поделиться эмоциями, быть услышанными, почувствовать поддержку и заботу. Так ей не всегда важно обрисовать суть проблемы.

“Давать, ничего не ожидая взамен, быть рядом, когда в тебе действительно нуждаются: вот настоящая любовь”

«Как влюбить в себя любого» — Лейл Лаундес

Книга поможет проникнуть в самую глубину взаимоотношений между мужчиной и женщиной. Не так давно эта книга стала известной на весь мир. Эта книга из категории психологии отношений поможет вам понять свои собственные достоинства, которыми можно покорить противоположный пол. Вы узнаете в книге все составляющие такого чувства как любовь. Вы найдете множество ответов на интересующие вас вопросы. Например, о том, как проявить свою сексуальность, как произвести впечатление, где лучше всего знакомиться, чтоб найти свою вторую половинку. Эта книга – это прямое руководство к действию, она расскажет о том, как заполучить мужчину своей мечты, как облегчить знакомство. Вы сумеете распознавать поведение предполагаемого партнера или партнерши, о чем говорят его жесты, мимика, научитесь правильно общаться и привлекать к себе внимание.

Книги для саморазвития и самосовершенствования

Время чтения 8 минут

Книги для саморазвития и самосовершенствования помогают человеку найти свой путь в жизни. Они развивают в нем духовную составляющую, позволять заглянуть внутрь самого себя. Саморазвитие позволяет личности стать состоявшейся. Каждый стремится к развитию, но далеко не все знают, какими именно способами можно себя улучшить, чтобы как можно скорее прийти к цели.

<<Оглавление>>

Что такое саморазвитие

Важно выбрать наиболее эффективный и быстрый метод. К одному из таких относится чтение литературы. Самая важная проблема состоит понимание, что из себя представляет саморазвитие, для чего оно необходимо и что с ним делать.

Совершенствование личности — это длительный процесс. Каждый вправе выбирать свою собственную дорогу. Любая информация способна как развить человека, так и привести его в тупик. По этой причине так важно выбирать печатную и медиа-продукцию. Она будет влять на личность. Индивид пропускает через себя информацию, анализирует ее, делает выводы, меняет себя в одну из сторон.

Саморазвитие способно дать следующее:

  1. Оно открывает возможности к получению власти и использования манипулятивных методов в отношении других людей.
  2. Человек может открыть в себе возможности, о которых не знал раньше.
  3. При помощи развития себя можно открыть доступ своему сознанию к закрытой информации, что была раньше доступной для узкого круга людей.
  4. На определенный момент можно достичь вершины успеха, к примеру, в своем деле.

Жизнь динамична, в ней постоянно меняются правила, поэтому важно узнавать о них, в том числе посредством литературы.

Книги для саморазвития и самосовершенствования помогают достигать всего этого в жизни. Важно в первую очередь отношение самого человека к выбранной литературе, умение ставить перед собой цель, выбирать нужную исходя из контекста и запросов информацию.

Личностный рост и саморазвитие не могут влиять на других людей. Развитием человек занимается в первую очередь для самого себя, к примеру, если у него есть такая душевная потребность. После изменений своего внутреннего мира, индивид может менять отношение к окружающим его людям. Как только начнет меняться сам человек, начнется меняться и его окружение.

Не стоит ожидать изменений от других людей. Нужно первому начинать действовать. Лучше осознавать законы жизни и управлять своей реальностью. Если человек решил что-либо менять, то ему так или иначе придется выйти из своей зоны комфорта, открыть себя к познанию нового.

Польза саморазвития

Потребности самосовершенствования есть далеко не у каждого человека. Одни просто не хотят ничего менять в своей жизни, другие — не знают о том, что в ней в принципе можно что-то изменить. Саморазвитие открывает дорогу к следующим позитивным изменениям:

  • в жизни человека начинается этап успеха и процветания;
  • личность постоянно развивается;
  • пробуждается творческая энергия, что дает возможности для жизненных изменений;
  • уходят физические и психологические травмы;
  • появляется больше места для творческого и созидательного мышления;
  • есть возможность для анализа и наблюдения за самим собой;
  • человек самостоятельно может корректировать свой характер, определенные качества, быстрее добиваться успеха;
  • благодаря саморазвитию можно найти людей, близких по духу.

Саморазвитие и самосовершенствование может происходить в нескольких формах. Можно менять себя и окружающий мир в качестве ученика и учителя. Таким способом человек усваивает новые вершины, по-новому познает мир. Можно создавать условия для развития окружающих, помощи другим людям. Особенно это актуально в вопросах передачи жизненного и духовного опыта.

Каждый человек имеет свой собственный путь развития. Для некоторых дорога окажется длинной, для других она составит всего несколько шагов. Здесь не существует единого решения, как достичь успеха, как стать просветленным, как познать мир. Нужно каждый день работать над собой, над своим личностным ростом, регулярно прилагать усилия, изучать новую информацию. При этом важно концентрироваться на собственных желаниях, точно определять свои цели, фиксировать каждое достижение.

Самосовершенствование человека помогает ему познать себя самого. С каждым разом личность становится все более успешной, постоянно двигается вперед.

Саморазвитие — основные способы

Самосовершенствование — это длительный процесс, сопровождающий человека на протяжении всей его жизни. Многие не знаю, с чего начать его. Существует три основных способа для развития себя. К ним относится физическая нагрузка, здоровое питание и психическая регуляция самого себя. Для каждого человека такой путь может быть разным. Одни приводят в норму свое питание, другие начинают движение с занятий спортом. Лучше всего запускать процессы параллельно, как на физическом, так и на духовном уровне. Природа любит баланс.

Важно, чтобы физическое тело развивалось вместе с новыми знаниями. Можно пробовать разные способы для саморазвития, для одного человека они будут более эффективными, а для другого могут и вовсе не сработать. Нужно найти именно такой метод, который поможет продвинуться вперед.

Заниматься развитием и самосовершенствованием можно следующим образом:
  • вести дневник;
  • общаться с учителями и близкими по духу людьми;
  • созерцать прекрасные моменты в жизни;
  • путешествовать к духовным местам;
  • проводить семинары по духовных, физическим практикам и непосредственно участвовать в них;
  • прослушивать аудио и визуальные материалы, читать литературу;
  • заниматься медитациями.

Книги для саморазвития и самосовершенствованию относятся к самому простому и доступному способу для изменения себя. Такой метод не требует больших затрат, позволяет быстро развить свой потенциал. С чего начать саморазвитие и самосовершенствование? Ответ однозначен — с поиска литературы.

Полезные книги: как правильно подобрать

Будущий читатель должен знать, какие именно у ожидания от книги. К примеру, для отдыха в дороге совершенно не обязательно выбирать литературу с большим количеством терминов, которые требуют глубокого анализа. Иногда достаточно пролистать обычный детектив, где можно посочувствовать герою, понять мотивы его действий, в некоторых поступках узнать себя.

Если же возникают вопросы, ответы на которые невозможно найти в реальном мире, нет подходящего человека, что мог бы объяснить суть происходящего, то стоит обратиться к книгам по психологии. Здесь можно узнать, как найти свой путь к счастью, что делать для достижения гармонии в семье, каким должен быть успех, существуют ли способы раз и навсегда избавиться от фобий.

Как читать книги с пользой

Для получения пользы от книги требуется вдумчивое чтение. Книги для саморазвития и самосовершенствования не такие простые, как кажутся на первый взгляд. Важно найти определенное время, которое можно будет посвятить исключительно чтению. Книги по психологии требуют тишины в вдумчивости.

Книги по самосовершенствованию могут приносить настоящую пользу только в том случае, если их очень вдумчиво читать. Это нужно для того, чтобы не пропустить важных моментов. Обязательно нужно анализировать информацию, что была прочитана. Некоторые выводы можно записывать в отдельный блокнот, а после при необходимости пересматривать их.

Книги для самосовершенствования личности не стоит воспринимать как бездушный объект. Важно вступать во внутренний диалог с автором и с самим собой. Книга — это не лекция. Можно придерживаться отдельных высказываний автора или пытаться их оспорить. Таким способо повышаются шансы запомнить то, что было прочитано.

Не нужно бездумно просматривать строчки в книги, на каждой странице стоит улавливать суть написанного. Иногда приходится заглядывать между строк, перечитывать мысли автора еще раз, чтобы понять, что он хотел сказать и услышать собственные мысли.

На отдельных частях текста можно расставить акценты, например, при помощи закладок или подчеркивания. Наиболее понравившиеся цитаты лучше выписывать. Иногда помогает специальный дневник, куда записываются мысли автора, а после озвучиваются свои.

Книги для саморазвития и самосовершенствования не терпят спешки. Скорость не всегда дает качества. Польза иногда может быть в одной единственной прочитанной строке. Разуму нужно время, чтобы осознать и принять ее.

Высокая скорость чтения относится к хорошему навыки, но не всегда на практике он приносит пользу. Важно убедиться в том, насколько быстро усваивается информация. Самая главная цель — приобретение новых знаний, а не прочтение максимального количества литературы по психологии.

Рекомендуется также выбрать для себя формат чтения. Книги для саморазвития и самосовершенствования могут быть представлены как на электронном, так и на бумажном носителе. Для каждого человека существует свой наиболее удобный способ изучения литературы. Для некоторых людей может подойти прослушивание аудиокниг, поскольку так легче воспринимается информация.

После прочтения книги для саморазвития и самосовершенствования стоит помнить о ее анализе. Важно понять, что именно хотел сказать автор, какую идею он доносил до читателя. Рекомендуется задуматься о том, насколько вы согласились бы с такой идей или опровергли ее, и почему бы так поступили.

Книги по саморазвитию для мужчин

Первая книга, которую стоит посоветовать в качестве книги для саморазвития и самосовершенствования для мужчин — это «Богатый папа, бедный папа» авторства Роберта Кийосаки. Он был американским предпринимателем. Такое произведение имеет мировое значение среди литературы, что была посвящена бизнесу. Бестселлер относится к книгам, которые советуют к прочтению мужчинам, которые стремятся к увеличению своих денежных капиталов, притяжению успеха в жизнь.

Автор книги провел детство на Гавайях. У его семьи был скромный достаток. Отец Роберта усердно трудился, и этим подавал пример будущему писателю. Семья хотела, чтобы Кийосаки получил достойное образование. Часто мальчику выпадала возможность вести беседы с отцом своего друга, который был одним из самых богатых людей на Гавайях. Благодаря таким беседам перед мальчиком открывались истины.

Еще одна важная книга для мужчин — «Мысли по-крупному и не тормози» от Дональда Трампа. Автор практически всю свою жизнь был бизнесменом, который добился больших финансовых успехов. Самое крупное жизненное достижение — избрание его на пост президента Соединенных Штатов Америки. В книге автор разрушает мифы в отношении того, как нужно добиваться успеха в бизнесе. Трамп обращает внимание, что успех сопутствует только личностям сильным духом, а те кто не сильны духом, будут иметь постоянные сомнения, поэтому так ничего и не достигнут. Автор обращает внимание, что за успех всегда нужно бороться.

Книги по саморазвитию для женщин

«Как влюбить в себя любого» — такую книгу для саморазвития и самосовершенствования для девушек можно прочесть от автора Лейлы Лаундес. Литератор делится своим опытом с другими девушками. Лейла имела опыт выступления в театре на Бродвее. Она вела телевизионное шоу. Автор общалась с большим количеством людей на тему любви. Она предлагает узнать восемьдесят приемов, что могут задачу сделать более легкой, особенно в случаях, когда кажется что завоевание внимание партнера становится невозможным. Благодаря такой информации можно получить собственную уверенность, больше не бояться походов на первые свидания.

Еще одна книга для саморазвития и самосовершенствования для девушек — «Диета 80-10-10». Авторство принадлежит Дуглас Грем. Литератор обращает внимание на такой тип питания как фруктоедение. Такое произведение подойдет девушкам, у которых есть стремление к самосовершенствованию. Для получения быстрых и качественных результатов нужно приготовиться к тому, что в пище будут только фрукты и овощи. Сама автор почти тридцать лет ест исключительно растительную еду. Важно при такой диете активно заниматься спортом. Благодаря сочетанию физической нагрузки и правильного питания результаты не заставят себя ждать уже через несколько недель. Это одна из самых известных диет голливудских звезд. Такая книга подойдет для самосовершенствования девушки, которая хотела бы изменить себя не только внутренне, но и внешне.

Книги для изменения сознания

Книги для саморазвития и самосовершенствования личности могут также менять сознание человека. Все зависит от того, в чьи руки попала литература. Такая информация помогает индивиду становиться более успешным, быстрее достигать вершин в своем деле, быть счастливым в личном и профессиональном плане. Для этого вовсе не обязательно менять внешний мир, достаточно изменить самого себя при помощи прочтения литературы. Самый верный путь — поиск друзей в книгах, а именно внутреннего диалога с авторами.

Большое количество полезной информации можно найти у Брайана Трейси. К прочтению предлагается произведение «Выйди из зоны комфорта». Здесь гуру описывает наиболее известные и эффективные методики, чтобы разрешать самые сложные ситуации и задачи в жизни. Книгу можно приобрести в более чем 40 странах мира. Всего было продано свыше миллиона экземпляров.

Автор обращает внимание на важность концентрации на собственном деле. Нужно четко понимать, каких именно навыков не хватает в жизни и стараться их приобретать. Важно без остатка выкладываться в любимом деле. Такие книги для саморазвития и самосовершенствования помогают человеку реализовать себя в жизни.

Тематика: Личностный рост

книг по самопомощи, которые стоит прочитать борющимся подросткам

Современные подростки не очень любят читать книги, а если и читают, то в основном в таких жанрах, как мелодрама, триллер и фэнтези. Такие книги легко понять и интересно читать. Тем не менее, следует также рассмотреть возможность чтения книг по самосовершенствованию. Книги по самосовершенствованию могут изменить правила игры для тех, кто стремится работать над своими проблемами, такими как прокрастинация, тревога, мизантропия и т. д. Лично я впервые взял в руки книгу по самосовершенствованию, а точнее книгу Дейла Карнеги «Как чтобы завоевывать друзей и оказывать влияние на людей», я сразу понял , что я на пути к обретению божественных сверхспособностей.

‎Вот несколько книг по самосовершенствованию, которые окажут огромную поддержку вашему эмоциональному и бунтарскому подростковому путешествию:‏‏‎

‏‏‎

В подростковом возрасте мы начинаем развивать самые разные отношения с разными людьми. Хотя у нас не так много опыта, и обычно мы не в состоянии наладить отношения наилучшим образом.

Хочешь, чтобы твой учитель написал тебе горячее рекомендательное письмо? Вы хотите получить первоклассное сочинение и интервью в колледже? Хочешь быть хорошим президентом клуба? Если да, то книга Дейла станет для вас фантастическим чтением!

Эта увлекательная книга научит вас тому, как быть хорошим, чтобы вы стали хорошим лидером, что, конечно же, поможет вам стать более успешными в налаживании новых дружеских отношений, а также стать более влиятельным.

Чтение этой книги полностью изменило мое представление об отношениях; Наставления Дейла остаются со мной до сих пор.

Конечно, название может показаться немного вульгарным, и это так. Однако Марка Мэнсона это не волнует. Он груб и невозмутим; Он хочет, чтобы вы тоже не беспокоились.

На первый взгляд кажется, что Марк Мэнсон — обычный профан, но, читая его книгу, вы обнаружите, что на самом деле он вдохновляющий, философский и умный.

Общеизвестно, что подростки очень восприимчивы к сильным эмоциям. Эта книга может очень помочь вам контролировать эти эмоции, научив вас тому, что вам нужно отпустить все лишнее и ненужное, сосредоточиться только на главном в жизни. Он осуждает гуру самопомощи; Он доказывает, что поиск мира и счастья, следуя этим гуру, не поможет вам найти эти вещи.

Когда подростки начинают входить в мир уже взрослыми и брать на себя ответственность, они могут внутренне потеряться, не зная, что делать в жизни.

Виктор Франкл, работавший в нацистских концентрационных лагерях, говорит нам, что у каждого человека должен быть какой-то смысл в жизни. Страдания неизбежны. Однако смысл жизни помогает нам двигаться вперед, — говорит он.

В его теории, известной как логотерапия, есть убеждение, что основным человеческим стремлением является не удовольствие, а стремление к вещам, которые мы считаем значимыми.

В доказательство этого Он рассказывает нам о собственном опыте, как даже в отчаянные времена, в концлагерях, одни люди находили смысл и держались крепче, а другие с треском поддавались пессимизму.

В школе может быть скучно; колледж может стать скучным; жизнь в целом может стать скучной, но тогда как некоторые люди просыпаются всегда полными энергии, готовыми выполнять свою работу весь день?

Книга Михая учит нас уникальному состоянию сознания. Это состояние сознания называется Поток; Flow делает процесс действительно приятным. Во время потока люди испытывают глубокое удовольствие, творчество и полную вовлеченность в жизнь. Михай учит нас, как достичь этого волшебного состояния и обрести истинное счастье в жизни, используя его.

С самого детства мы слушаем множество заблуждений о деньгах. Эта книга посвящена разоблачению этих заблуждений и изменению нашего мышления.

Например, он доказывает, что вам не обязательно иметь высокооплачиваемую работу, чтобы быть финансово успешным, и объясняет разницу между зарабатыванием денег и тем, чтобы ваши деньги работали на вас. На самом деле, Основная причина, по которой вы боретесь с финансовыми проблемами, заключается в том, что вы провели несколько лет в школе, ничего не зная о деньгах и инвестировании.

В начале каждого учебного года вы можете сказать себе: «Хорошо, в этом году я буду хорошо учиться и получать хорошие оценки», но, скорее всего, в конце вы будете расслабляться, ухудшая свои оценки на протяжении всего учебного года. остаток года. То же самое происходит и в новогодних обещаниях; Сначала вы начинаете ходить в спортзал. Хотя постепенно сдаешься. Итак, как вы можете придерживаться продуктивных привычек, которыми вы так мотивированы в начале?

Чарльз Дахигг учит, как добиться успеха в изменении привычек. Он исследует, как работают привычки, и предлагает формулу для создания успешной долгосрочной привычки: Сигнал + Рутина + Вознаграждение = Привычка

Он доступно объясняет формулу и учит нас, как эффективно ее использовать.

Начните читать сегодня

Чем раньше вы начнете читать одну из этих книг, тем скорее вы пойдете по пути просветления. До прочтения «Потока» Михали я был еще одним небрежным и ленивым учеником в своей школе. Теперь я жалею, что не нашел и не прочитал книгу раньше, по крайней мере, до школы.

абсолютных лучших книг по самопомощи для студентов, которые вы должны прочитать перед выпуском

Колледж

– лучшее время для саморазвития, обучения и самосовершенствования!

Вам может казаться, что у вас и так достаточно дел, но вы будете удивлены тем, какую пользу на всю жизнь вы получите, если прочтете хорошую книгу по самопомощи.

Каждую неделю уделяйте время саморазвитию и выберите одну из лучших книг по саморазвитию для студентов из списка ниже

.

Лучшие книги по самопомощи для студентов

Книга самопомощи: 6 практических способов никогда не прекращать расти

Чтобы быть успешным в жизни, как в семье, так и на работе, нужно постоянно расти.

Это звучит неуловимо и расплывчато, но с помощью Книги самопомощи вы найдете четкий план того, как никогда не прекращать расти.

Книга самопомощи — это краткое и содержательное руководство, наполненное ободрением и вдохновением и помогающее вам взглянуть на свою жизнь с уникальной точки зрения, независимо от вашего возраста и положения в жизни.

В книге описаны шесть практических процессов роста: Уверенность. Компетенция. Ясность. Характер.Соединения. Обязательство.

Самое замечательное в этой книге то, что вы можете взять ее и прочитать любую главу, которая вам нужна прямо сейчас. Проблемы со знакомством в колледже? Прочтите главу о соединениях.

Это книга самопомощи, которую вы будете использовать на протяжении всей жизни и которая поможет вам максимально реализовать свой потенциал во время обучения в колледже.

12 правил жизни: противоядие от хаоса

Эта книга Джордана Б.Книга Петерсона должна быть прочитана всеми студентами колледжей.

Это подталкивает вас к оценке собственного интеллекта и идеологии и открывает дискуссию о свободе, дисциплине и ответственности.

Книга заставит вас задуматься о себе и о том, во что вы верите, а также о науке и вере и о том, что мы считаем нормой хорошей жизни.

Это заставляет вас по-новому взглянуть на то, что вы знаете, и побуждает вас разрушить стереотип успеха.

Джорден Б.Петерсон дает пищу для размышлений в этой книге, но в удивительно увлекательной форме, с отличным сочетанием информации и юмора.

12 правил жизни помогут разрушить то, что, как вам кажется, вы знаете, и вместо этого помогут изменить ваше мышление.

Ты крутой

Ты крут: как перестать сомневаться в своем величии и начать жить прекрасной жизнью , это книга, которую должен прочитать каждый сомневающийся в себе студент колледжа!

Написанная автором бестселлеров и тренером по успеху Джен Синсеро, книга состоит из 27 небольших глав, наполненных советами, простыми упражнениями, вдохновляющими историями и многим другим, которые помогут вам определить свои саморазрушающие убеждения и привычки. и как их изменить.

Эта книга даст вам силу и уверенность, чтобы создать ту жизнь, которую вы хотите, добиться успеха, которого вы хотите, и найти счастье в себе.

Прочитав книгу, вы сможете лучше понять себя, понять и полюбить те части себя, которые вы не можете изменить, и как улучшить те части себя, которые вы можете изменить! Вы являетесь движущей силой собственного успеха, и эта книга поможет вам найти эту силу.

Думать быстро и медленно

Thinking, Fast and Slow, , написанный Дэниелом Канеманом, бросает вызов интеллекту и рациональности читателей.

Как бы человек ни считал себя рациональным мыслителем, всегда остается чувство предвзятости.

Для студентов колледжа это часто является большим препятствием, которое необходимо преодолеть, а осознание собственной предвзятости может быть трудной задачей.

В этой книге вам предлагается оценить свой мыслительный процесс.

В книге рассказывается о двух системах, управляющих нашим мышлением: первая — быстрая, интуитивная и эмоциональная, а вторая — более логичная, более обдуманная и медленная.

Даниэль Канеман описывает, почему мы не всегда можем доверять своей интуиции и как мы можем больше использовать процесс более медленного мышления.

Эта форма более медленного мышления помогает принимать лучшие решения как в бизнесе, так и в личной жизни, а также помогает вам лучше учиться в целом.

Это книга, которую должен прочитать каждый критически мыслящий студент, чтобы оценить свой собственный метод мышления и избавиться от любых предубеждений, которые могут удерживать его от четких суждений и решений, будь то в личной жизни или в работе в колледже.

Я буду счастлив, когда

Для большинства из нас счастье кажется целью, которую мы должны достичь.

Мы проводим время в погоне за идеей счастья, и вскоре вы понимаете, что именно по этой причине оно так долго ускользало от вас.

Джаред Спрингер прекрасно рассказывает об этом в своей книге «Я буду счастлив, когда».

В книге рассказывается о его путешествии по созданию многомиллионного бизнеса и о том, как счастье ускользало от него, независимо от уровня его успеха.

Он продолжал расширять свои границы, думая, что его следующее достижение принесет счастье.

Эта книга освещает наш поиск счастья, но вместо этого помогает вам определить свое собственное счастье и снять проклятие поиска счастья в вашей жизни.

Выстрел

Сделай бросок: вдохновленное спортом руководство по лучшей жизни — это книга самопомощи для любителей спорта и тех, кому нужна помощь в достижении целей в колледже и после его окончания.

Книга написана по четвертям, как если бы вы играли в баскетбол, причем каждая из четырех глав снабжает читателя инструментами и знаниями для достижения успеха. В книге определены и объяснены ключевые принципы, которыми пользовались самые элитные баскетболисты, чтобы найти свой успех и ориентироваться в жизни.

В книге вы найдете такие имена, как Майкл Джордан, Леброн Джеймс, Стивен Карри и других, с каждым шагом, который они предприняли на пути к славе, принципы, которым они следовали, чтобы стать лучшими версиями самих себя, и то, как вы могли бы использовать их примеры из собственной жизни.

Для студентов колледжей и всех остальных это мощная книга, в которой используются примеры успеха из реальной жизни, чтобы продемонстрировать, как вы можете достичь своих собственных целей.

12 лучших книг по самопомощи для мотивации карьеры

Новый год дает возможность совершенно по-новому взглянуть на нашу трудовую жизнь. Январь — идеальное время для нового старта, способ вырваться из праздничной суеты повседневной пижамы и бесконечных глотков Качественной улицы и подвести итоги того, что мы хотим на год вперед. Итак, будь то повышение, за которое вы боретесь, или новая работа в совершенно новом направлении; приведенные ниже книги предлагают пиршество экспертного руководства, чуткого вдохновения и мотивации, меняющей правила игры, чтобы направить вас на лучший путь к успешной и полноценной карьере в 2021 году…

1 Как потерпеть неудачу, Элизабет Дэй

Редактор

Bazaar Элизабет Дэй переносит идею своего культового подкаста в эту волнующую книгу. Наполовину мемуары, наполовину вдохновляющее руководство, все о том, как принять неудачу, чтобы лучше понять, как добиться успеха.

Прочитайте интервью Bazaar с Элизабет Дэй в декабрьском номере 2020 года.

В МАГАЗИНЕ

2 Зона дискомфорта, Фарра Сторр

Бывший главный редактор Elle UK Фарра Сторр написала это красноречивое руководство о том, как двигаться к вещам, которые нас пугают, и находить силы в борьбе с трудностями. В ее книге рассказывается об адаптируемом методе, который позволит вам — да — столкнуться со страхом и сделать это в любом случае.

В МАГАЗИНЕ

3 Во всем можно разобраться, Мари Форлео

Этот New York Times бестселлер написан Мари Форлео, вдохновляющим оратором, которого Опра назвала «лидером мнений следующего поколения». Ее УТП придает непоколебимый оптимизм любому вызову — то, что вы тоже сделаете, прочитав это.

В МАГАЗИНЕ

4 Как работать, не сходя с ума, Кейт Севилья

Если вам нужен незаменимый путеводитель по карьере (и посмеяться по пути), эта книга для вас.Главный редактор HuffPost UK (и спикер Bazaar At Work Summit) Кейт Севилья опирается на свой собственный опыт работы в крупных технологических и сомнительных стартапах, чтобы подчеркнуть, что успех на работе никогда не должен достигаться за счет вашего здравомыслия.

В МАГАЗИНЕ

5 Маленькая черная книга, Отега Увагба

Эта книга полна практических советов для современного рабочего места, от создания бренда и публичных выступлений до выживания в качестве фрилансера, от несравненной Отеги Увагбы, автора не менее вдохновляющей (и пользующейся спросом) книги «Нам нужно поговорить о деньгах».

В МАГАЗИНЕ

6 Радикальная откровенность, Ким Скотт

Честность в офисе кажется несбыточной мечтой, но книга бывшего босса Google и Apple Кима Скотта представляет собой освежающее практическое руководство по общению на рабочем месте с доступным методом для менеджеров, сотрудников и фрилансеров.

В МАГАЗИНЕ

7 Больше, чем достаточно, Элейн Велтерот

Невозможно не вдохновиться Элейн Велтерот, одной из самых молодых женщин, ставших редактором Vogue (и только второй афроамериканкой за всю историю), чьи мемуары, частично руководство по работе представляют собой вдумчивый и мотивирующий подход к достижению вашей цели. мечты.

В МАГАЗИНЕ

8 Как быть счастливым на работе, Энни Макки

Энни Макки, уважаемый ученый и консультант мировых руководителей, знает о работе много . Вот почему приятно, что ее очень основанный на данных вывод состоит в том, что счастье на работе на самом деле лучше всего подходит для вашей работы.

В МАГАЗИНЕ

9 Работа тебя не полюбит, Сара Джаффе

Это яркий взгляд на нашу перегруженную работой жизнь и на то, как нам нужно радикально изменить подход к своей карьере, а также бросить вызов мифу о том, что «любовный труд» не должен оплачиваться.

В МАГАЗИНЕ

10 Ты делаешь, Сара Найт

Сара Найт, анти-мотиватор, стоящий за Get Your S**t Together, и Life-Changing Magic of F**K , вернулась с еще одним жгучим и забавным призывом к вам сосредоточиться. ваше собственное счастье.

В МАГАЗИНЕ

11 Карьера Squiggly, Хелен Таппер и Сара Эллис

Путь к карьере вашей мечты никогда не был гладким.Или, по крайней мере, по мнению экспертов по рабочим местам Хелен Таппер и Сары Эллис, это не должно быть линейным прогрессом. Вдохновляющие основатели компании по развитию карьеры Amazing If написали бодрящее и необычное руководство по получению максимальной отдачи от работы — на ваших условиях.

В МАГАЗИНЕ

12 Час силы, Эдриэнн Герберт

Представьте, если бы изменение одной вещи в вашем дне могло бы изменить вашу жизнь и вашу карьеру.Это предпосылка простой, но революционной концепции Адриенны Герберт; Час силы. Благодаря оптимистичным и практическим советам книга Герберт является обязательной для всех, кто хочет изменить свое мышление в 2021 году…

В КУПИТЬ

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

20 лучших книг по самопомощи, которые действительно работают

Книги по самопомощи могут стать ключом, который откроет весь ваш мир для новых возможностей.Эти книги могут научить нас новым навыкам или открыть наш разум.

Чувствуете, что у вас нет времени на такие книги? Поставьте перед собой цель читать по одной книге в месяц или вступите в книжный клуб, посвященный чтению и обсуждению книг по саморазвитию. Или еще лучше, создайте свой собственный книжный клуб и выберите из этого списка, чтобы начать.

Прослушивание аудиокниг — отличный способ быстро и легко просмотреть книги, на чтение которых, как вы думаете, у вас нет времени. Слушайте во время ежедневных поездок на работу или во время прогулки.

1. Мышление Кэрол Двек

Кэрол Дуэк, автор книги Мышление , откроет вам глаза на новые возможности. Вы верите, что родились с определенным талантом или уровнем интеллекта?

Исследование Кэрол показывает, что изменение мышления от фиксированного к растущему может открыть перед нами совершенно новый мир возможностей. Вы помните, когда считалось, что человек не может пробежать быстрее мили за 4 минуты? Это было фиксированное мышление. Такого убеждения придерживались многие.Но по крайней мере один человек не смог, и они смогли преодолеть этот 4-минутный барьер. Как только это было сделано, многие бегуны смогли преодолеть милю за 4 минуты. Почему? Потому что теперь они верили, что это возможно. Они изменили мышление на рост.

В этой книге Кэрол показывает нам различия между ростом и фиксированным мышлением. Ее исследования подкреплены множеством увлекательных исследований, которые показывают, как образ мышления влияет на спортсменов, детей и многих других людей. Откройте дверь, когда прочтете эту книгу, и начните менять свое фиксированное мышление на рост.

2. 5 языков любви Гэри Чепмена

Понимание 5 языков любви , которые описывает Гэри Чепмен, значительно помогут вам в ваших отношениях.

Вам иногда кажется, что какой бы подарок вы ни подарили своей маме или мужу, он никогда не будет правильным? Как только вы поймете, что такое их язык любви, вы сможете легко выбирать подарки, которые сделают их счастливыми. Скорее всего, ваш супруг воспринимает любовь иначе, чем вы. Тем не менее, мы склонны проявлять свою любовь так, как хотим ее получить.Это означает, что мы редко заставляем наших супругов чувствовать себя такими любимыми, как им хотелось бы. Это потому, что мы не знаем их языка любви.

Как только вы узнаете язык любви вашего супруга или любого другого человека, вам будет легче ценить их таким образом, чтобы они могли воспринимать и принимать. 5 языков любви объяснит вам, что это такое и как лучше ценить других. Вы также можете зайти на его сайт и пройти небольшой тест, чтобы выучить свой собственный язык любви. Очень рекомендую это сделать!

3.Lean In Шерил Сандберг

Lean In — отличная книга для работающих женщин. Это хорошая книга и для мужчин, особенно для тех, кто работает на женщин, с женщинами и под их началом, так что… в общем, для всех. Хотя вы можете не соглашаться со всем, что говорит автор (я, конечно, не согласен), здесь есть чему поучиться.

Я думаю, что Шерил Сэндберг хорошо помогает женщинам переосмыслить свой подход к карьере, особенно в годы, предшествующие созданию семьи.

Она также иллюстрирует важность того, как вы можете помочь коллегам, прежде чем просить их сделать что-то для вас. Это отличный совет, который приводит к улучшению рабочих отношений для всех.

4. Мудрость веков Уэйна Дайера

Уэйн Дайер исследует сочинения, стихи и высказывания некоторых из наших величайших мыслителей в Мудрость веков . Он помогает нам увидеть, как мы можем применить эти просветленные мысли в нашей собственной жизни.

Часто древняя мудрость так же актуальна сегодня, как и тогда, когда она была впервые задумана.Дайер помогает нам найти практическое применение этим мудрым мыслям.

5. Проект счастья Гретхен Рубин

В Проект счастья Гретхен Рубин намеревается определить, можете ли вы стать счастливее благодаря преднамеренному намерению. Каждый месяц она составляет план и занимается различными аспектами своей жизни.

Что мне нравится в этой книге, так это то, как она подходит к своей теории. Она рассказывает о своем путешествии по мере его развития, и вместе с ней вы обнаруживаете, что преднамеренные усилия могут принести больше счастья и позитивных изменений в вашей жизни.

6. Start With Why Саймон Синек

Start With Why предназначен для лидеров и компаний и показывает ценность целеустремленности в повседневной жизни. Эта книга и выступление Синека на TED будут полезны всем, кто хочет жить полной жизнью, полной страсти.

7. 4-часовая рабочая неделя Тимоти Ферриса

4-часовая рабочая неделя — это великолепная книга по саморазвитию, потому что она заставит вас по-новому взглянуть на свою работу.Концепции, которые описывает Тимоти Феррис, будут новыми для многих, кто работает на обычной работе с 9 до 5.

8. Богатый папа, бедный папа Роберт Кийосаки

Большинству образовательных программ не хватает прочной финансовой основы. В книге Роберта Кийосаки « Богатый папа, бедный папа , » он описывает, как он получил свое финансовое образование у отца своего лучшего друга. Это легко читаемая книга, которая может заставить вас немного по-другому взглянуть на то, что нужно для создания богатства.

9. Дейл Карнеги «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей»

Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей — это классическая книга по саморазвитию, которую должен прочитать каждый.Эта книга поможет вам научиться взаимодействовать с другими людьми и взаимодействовать с ними. В книге основное внимание уделяется влиянию в деловых целях. Тем не менее, есть уроки, которые нужно усвоить и использовать в своей личной жизни.

10. Разбуди великана внутри Энтони Роббинса

Пробуди великана внутри стала популярной (и перечитываемой) многими с момента ее публикации 22 года назад. Так много книг по самопомощи не выдерживают испытания временем, но эта выдерживает. Прочтите, чтобы узнать, как лучше контролировать свою жизнь и достичь своей мечты.

11. Вы можете исцелить свою жизнь с помощью Louse Hay

Очень часто мы думаем, что являемся жертвой болезни, болезней и каких-либо проблем со здоровьем, с которыми мы сталкиваемся. Луиза Хей учит нас в «Вы можете исцелить свою жизнь », что мы можем исцелить свою жизнь, изменив свои мысли и выполняя необходимую умственную работу.

Луиза пережила несколько ужасных обстоятельств в своей жизни и рассказывает о них и о том, как она смогла изменить свои мысли и свои болезни. Если вы хотите улучшить свое здоровье, это отличное чтение, чтобы открыть для вас возможности того, как наше мышление (часто связанное с нашим прошлым) влияет на нас и может способствовать или вызывать проблемы со здоровьем, с которыми мы сталкиваемся.

Что ты теряешь? Перевернув свои мысли, вы не только сделаете себя счастливее, но и исцелите свою жизнь.

12. «Умереть, чтобы быть собой» Аниты Мурджани

«Умереть, чтобы быть собой» — это история одной женщины об удивительном опыте, который она пережила, хотя врачи предсказывали, что ей осталось жить всего один день. История чудесная, но послание, которое она получила и которое она передает нам, еще более глубокое.

Анита Мурджани полностью излечилась от рака. Есть свидетельства специалистов о том, что ей не следовало жить, но она вернулась и имеет сообщение, которым может поделиться.Я видел, как эта женщина говорила вживую, и слушал эту книгу. И то, и другое было глубоким опытом, и я надеюсь, что вы получите от нее столько же, сколько и я.

13.

Who Moved My Cheese by Spencer Johnson, M.D.

Изменения случаются со всеми нами, и кажется, что сейчас они происходят быстрее, чем когда-либо прежде. Эта короткая книга Who Moved My Cheese поможет вам найти инструменты, чтобы лучше справляться с изменениями. Обязательна к прочтению в современном занятом мире.

14. QBQ! Вопрос, стоящий за вопросом Джона Г.Miller

QBQ помогает нам преодолеть игру с жалобами и обвинениями. Задавая Вопрос, стоящий за вопросом, , мы можем быстрее разрешить ситуацию. Эта книга короткая и простая, но она изменит ваш подход к проблеме.

15. Границы: когда сказать «да», как сказать «нет», чтобы взять свою жизнь под контроль д-р Генри Клауд и д-р Джон Таунсенд

Многие из нас борются с ограничениями в некоторых аспектах нашей жизни. Возможно, мы не можем отказать нашим детям, супругу, друзьям, боссу или даже себе. Границы: когда сказать «да», как сказать «нет», чтобы взять свою жизнь под контроль поможет вам понять, что это нормально — и даже хорошо — иметь границы в своей жизни.

Эта книга написана по христианским мотивам, но ее все равно будет полезно прочитать всем. Многие борются с выгоранием из-за обилия ожиданий и обязательств, окружающих их повседневную жизнь. Умение устанавливать установленные границы может сделать вас счастливее и избежать эмоционального выгорания.

16. «Секрет» Ронды Дирн

«Секрет» поможет изменить ваше сознание, необходимое для создания желаемой жизни.

17. Влияние: психология убеждения, Роберт Б.

Чалдани, доктор философии.

Влияние рассматривает убеждение с научной точки зрения. Это блестящая книга по самосовершенствованию, которая позволяет вам понять, как другие люди ежедневно влияют на вас. Вы также можете узнать, как использовать эту информацию, чтобы влиять на других самостоятельно. Возможно, вы наконец-то поймете, как получить прибавку к зарплате, которую вы так долго хотели.

18. Полная книга о языке тела Барбары Пиз и Аллана Пиз

Большая часть нашего языка молчит; это происходит через наши тела.Часто мы даже не осознаем, что сообщаем, и не знаем, как интерпретировать сигналы, которые получаем от других. Полная книга по языку тела откроет вам совершенно новый мир общения, который происходит прямо у вас на глазах.

19. Война искусства: прорвитесь через блоки и начните внутреннюю творческую битву Стивена Прессфилда

Война искусства учит нас, как бороться с внутренним критиком, который мешает нам дать волю нашему творчеству.

20. Руководствуйтесь своим сердцем: создание жизни, полной любви, сострадания и цели, Регина Кейтс

Успех может быть бессмысленным, если вы потеряли свою цель. В программе Lead With Your Heart Регина Кейтс помогает нам воссоединиться и построить успешную и наполненную смыслом жизнь.

Избранное фото: Blaz. Фото с сайта unsplash.com

10 вдохновляющих книг #GirlBoss, которые нужно прочитать, Рокси Джеймс

Мои 10 книг, которые нужно прочитать каждой #GirlBoss, были настолько популярны, что я решила сделать вторую часть.Я чувствую, что время не может быть лучше, особенно из-за всей этой ситуации с карантином. Если вы читаете это через 10 лет и понятия не имеете, о каком «карантине» я говорю, тогда просто выполните поиск в Google о 2020 году и коронавирусе COVID-19, и вы меня почувствуете.

П.С. убедитесь, что вы подписаны на меня в инстаграме @itsroxyjames – там гораздо больше эксклюзивного контента о стиле жизни.

Домашнее пребывание может стать безумно скучным, а временами просто раздражающим, но чтение очень помогло мне.Я воспользовался своим прошлым книжным списком и купил из него несколько книг, чем я и занимался в течение последнего месяца, проведенного дома. Чтение историй успеха в жизни и бизнесе, а также советов о том, как жить полной жизнью, определенно помогло мне вдохновиться и поднять мою душу. Это просто дает мне возможность с нетерпением ждать, когда все это закончится.

Вот мой второй список для чтения, который представляет собой сочетание стиля жизни и книг #GIRLBOSS. Не забывайте оставлять свои предложения или DM, потому что я всегда люблю добавлять новые книги в свой список для чтения.

Как это сделать | Страх — мой домашний мальчик | Икигай | Все понятно | Рабочая группа | Код девушки | Тонкое искусство пофигизма | Little Black Book Набор инструментов для работающих женщин | Хорошие флюиды Хорошая жизнь | Любовь x Стиль x Жизнь

Мои заметки:

В моем первом списке книг одна из книг была «Как добиться успеха за одну ночь», и она была потрясающей, и я настоятельно рекомендую ее прочитать. Через некоторое время я узнал, что она выпустила книгу «Как сделать так, чтобы это произошло», поэтому мне пришлось включить ее в этот список.

«

Икигай» — это книга, которую я наткнулся на свою ленту, и она была настолько интересной, что мне пришлось ее прочитать. Вы можете посмотреть краткий синопсис, который я сделал здесь, на моем IG.

У меня есть «Тонкое искусство»… так что это определенно в моем списке книг на карантин, поэтому я, вероятно, немного обновлю ее, когда закончу.

Желаем вам и вашей семье всего наилучшего в это время и берегите себя!

хх

Родственные

Детские книги по саморазвитию и детские книги по саморазвитию

В этом посте можно использовать партнерские ссылки.При заказе по этим ссылкам может взиматься комиссия, которая помогает оплачивать расходы на содержание этого сайта и обеспечивает бесплатность контента.

Дети прекрасно учатся, так что самое подходящее время, чтобы начать учить их познавать самих себя? Один из лучших способов сделать это — через книги, которые вы читаете вместе. Чтобы помочь вам начать свое путешествие, мы рассмотрели пять детских книг по саморазвитию: «Ты лев», Тэын Ю, «Мы разные, мы одинаковые», Бобби Кейтс и Джо Матье, «Чудесные вещи». Вы будете Эмили Мартин, Я доктор.Wayne W Dyer и The Boy with Big Big Feelings Бритни Ли.

Мы добавили книги по саморазвитию для детей в качестве регулярной части нашего распорядка после того, как мне так понравился мой распорядок «Чудесное утро», что я захотел создать что-то подобное для девочек. Теперь у нас есть для них укороченная детская версия «Чудесного утра». (Вы можете узнать все о «Чудесном утре».) В это входит совместное чтение книги по саморазвитию для детей. Вот некоторые из наших текущих фаворитов!

Наши лучшие 5 детских книг по саморазвитию:

ТЫ ЛЕВ

Эта просто оформленная книга ведет детей в мир саморазвития через позы йоги.Каждая страница учит детей, как двигать своим телом, а также несколько скрытых уроков. Такие уроки, как быть смелым, найти свой голос и говорить правду. Красивые и забавные образы и поучения этой книги обязательно заставят вашего ребенка весело провести время, пока он учится обрести покой.

МЫ РАЗНЫЕ, МЫ ОДНИ

Кто не любит книги об Улице Сезам? В этой книге дети учатся, сравнивая и сопоставляя вещи о себе с другими. Одно из самых согревающих душу посланий заключается в том, что каждый из нас уникален и приносит в мир что-то особенное.Это забитое чтение включает в себя множество цветов, форм и персонажей, которые помогут расширить не только саморазвитие ваших детей.

ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩИ, КОТОРЫМИ ТЫ БУДЕШЬ


Прекрасные иллюстрации этой книги помогут вашему ребенку задуматься о своем характере. Это побуждает их мечтать о большем, быть добрыми и помнить, что они любимы. Очень полезный жизненный урок, который она преподает, заключается в том, что не все дни хороши, но что сила измениться зависит от них.

Я ЕСМЬ: ПОЧЕМУ ДВА МАЛЕНЬКИХ СЛОВА СТОЛЬКО ЗНАЧАТ

Эта ритмичная книжка знакомит детей с концепцией Бога и того, что Он находится вокруг них и внутри них. Это вдохновляет ребенка на саморазвитие, вселяя уверенность, веру и понятие благодати для себя и других. Одна из самых интересных вещей в книге заключается в том, что автор добавил разделы, чтобы помочь родителям расти вместе со своим ребенком.

МАЛЬЧИК С БОЛЬШИМИ ЧУВСТВАМИ

Это отличная книга, которая поможет вашему ребенку, когда у него есть эмоции, которые он не понимает. История проведет вас через историю мальчика, который чувствовал себя раздавленным тяжестью своих и чужих эмоций, пока не обнаружил, что все остальные испытывают те же эмоции.Это отличный способ помочь вашему ребенку понять, что все чувствуют себя одинокими, грустными, счастливыми и напуганными. Заканчивая столь необходимым напоминанием для любого ребенка не скрывать свои чувства.

Детские книги по саморазвитию

могут стать одним из лучших способов помочь вашему ребенку усвоить самые трудные уроки в жизни. Такие уроки, как доброта, важность ходить с Богом или тот факт, что мы все уникальны, но одинаковы. Эти пять книг — отличный способ начать это путешествие.

Какая ваша любимая детская книга по саморазвитию?

До следующего раза — Настоящая любовь,
Кэсси

Эти 12 книг по саморазвитию помогут двадцатилетним разобраться во всем

Лучшие книги по самопомощи для женщин двадцати лет

Самопомощь.Этот термин обычно встречается с шутками и грустными сценариями; коробка мороженого в пятницу вечером, чтение книги по самопомощи. Обезумевшая женщина в панике мечется по проходу книжного магазина в поисках подходящей книги, которая изменит ее жизнь. Но большая часть из них устарела. Книги по самопомощи широко распространены в обществе благодаря множеству вариантов, предоставляемых читателям.

Есть книги по саморазвитию о любви и отношениях, о старении и старении, о карьере и финансах. Это не признак слабости, это ориентир, возможность перезагрузиться, перезагрузиться и омолодить свою жизнь с помощью литературы. Если вы только начинаете свою карьеру, не знаете, что делать дальше в отношениях, или пережили трудности, эти 12 книг по самопомощи принесут пользу любой женщине в возрасте от двадцати лет и старше.

amazon.com

1. Большая магия: творческая жизнь без страха

Купите его здесь, на Amazon.

Элизабет Гилберт знает хорошую историю возвращения. Она написала «Ешь, молись, люби» — историю женщины, которая путешествует по миру, знакомится с новыми людьми, пробует новые продукты и находит любовь.После успеха своей первой книги она занялась самопомощью. «Большая магия» обсуждает творческий потенциал, откуда мы его получаем и что с ним делать, когда его нет. Легкое чтение заставит вас переоценить свое творчество во многих отношениях.

amazon.com

2. Тонкое искусство пофигизма

Купите его здесь, на Amazon.

Если вам не нравятся книги по самопомощи, то этот выбор может быть лучшим для вас. Марк Мэнсон дает лучший совет.%. Так что, если вы не хотите чего-то приукрашенного , и, возможно, как бы вы могли быть более прямолинейны со своими чувствами, эта книга поможет вам пережить двадцатилетие и, возможно, долгую жизнь.

amazon.com

3. Женщины, которые любят слишком сильно

Купите его здесь, на Amazon.

Свидаться тяжело, в этом нет сомнений. Если вы снова и снова чувствуете, что встречаетесь не с теми людьми, эта книга предложит вам техники и упражнения, которые помогут изменить то, как вы видите себя .Когда разговоры с друзьями не помогают, возможно, эта книга прольет свет на вашу личную жизнь.

amazon.com

4. Наклонный

Купите его здесь, на Amazon.

Если вы только начинаете свою карьеру или находитесь на пути к чему-то великому, эта книга поможет вам. Шерил Сандберг рассказывает, почему женщины сдерживают себя в своей карьере, и какие шаги вы можете предпринять для достижения своих личных целей .

амазон.ком

5. 20-Something, 20-Everything: руководство для женщин на четверть жизни по равновесию и направлению

Купите его здесь, на Amazon.

Эта книга, написанная специально для двадцатилетней дамы, является спасением . От окончания колледжа до кризиса среднего возраста ваши двадцатые будут в надежных руках с этим руководством по самопомощи.

amazon.com

6. Ты крутой

Купите его здесь, на Amazon.

Вы прочтете 27 глав вдохновляющих историй, веселых противоядий и мудрые советы с молниеносной скоростью. К концу книги вы лучше поймете, кто вы есть и кем хотите быть.

amazon.com

7. Я та девушка

Купите его здесь, на Amazon.

Вы задаете себе вопросы, например, кем я хочу быть? Чего я хочу от жизни? Но просто не можете ответить на них сами? I Am That Girl оживит вашу страсть , какой бы она ни была. С форвардом Софии Буш вы станете лучшей версией себя.

amazon.com

8. Проект счастья

Купите его здесь, на Amazon.

Автор Гретхен Рубин использует «классическую философию и применимость в реальном мире», чтобы выяснить, что заставляет нас чувствовать истинное удовлетворение . Год обучения может заставить вас осознать свое истинное счастье.

amazon.com

9.Отвязанная душа

Купите его здесь, на Amazon.

Освобожденная душа — одна из самых популярных книг о самоисследовании и открытии . Вы найдете ясность и покой на каждой странице и примете новую точку зрения на жизнь.

amazon.com

10. Код таланта

Купите его здесь, на Amazon.

«Журналист и автор бестселлеров по версии New York Times Дэниел Койл предоставляет родителям, учителям, тренерам, бизнесменам и всем остальным инструменты, которые они могут использовать, чтобы максимизировать потенциал в себе и других. Эта революционная книга покажет вам, как вырастить талант, используя недавно открытый механизм мозга».

amazon.com

11. Начните с того, почему

Купите его здесь, на Amazon.

«В 2009 году Саймон Синек начал движение, чтобы помочь людям стать более вдохновленными на работе и, в свою очередь, вдохновить своих коллег и клиентов. С тех пор миллионы людей были затронуты силой его идей, в том числе более 28 миллионов, которые смотрел его TED Talk, основанный на START WITH WITH WHY — третьем по популярности видео TED за все время.

Синек начинает с фундаментального вопроса: почему одни люди и организации более изобретательны, влиятельны и прибыльны, чем другие? Почему некоторые вызывают большую лояльность со стороны клиентов и сотрудников? Почему даже среди успешных так мало тех, кто может повторять свой успех снова и снова?».

amazon.com

12.