Читать «Как я воспринимаю, представляю и понимаю окружающий мир» — Скороходова Ольга Ивановна — Страница 1

Ольга Ивановна Скороходова

Как я воспринимаю, представляю и понимаю окружающий мир

Об авторе этой книги и о системе обучения слепоглухонемых

Автор этой книги Ольга Ивановна Скороходова — человек необычной судьбы. В детстве она заболела менингитом и полностью потеряла зрение, а потом и слух. Потеря зрения и слуха в детские годы изолирует ребенка от окружающих, делает его беспомощным. Вынужденное одиночество приводит ребенка к психической деградации. Со слепоглухой девочкой этого не произошло. Примерно в десятилетнем возрасте она попадает в школу-клинику для слепоглухонемых детей, организованную в 1923 г. проф. Иваном Афанасьевичем Соколянским в Харькове. У девочки была восстановлена речь. При помощи специальной методики с использованием дактильного (пальцевого) алфавита и рельефно-точечного (брайлевского) шрифта было организовано систематическое обучение ее всем предметам школьного курса. Она получила среднее образование, вступила в ряды ВЛКСМ.

Теперь Ольга Ивановна — старший научный сотрудник Института дефектологии АПН СССР, автор многочисленных статей и трех книг. В 1961 г. (уже после смерти своего учителя И. А. Соколянского) она защитила диссертацию и получила ученую степень кандидата педагогических наук по психологии.

Первая ее книга «Как я воспринимаю окружающий мир» (М., Изд-во АПН РСФСР, 1947) была с огромным интересом встречена научной общественностью и широкими массами читателей. Известный советский психолог А. Н. Леонтьев писал в рецензии на книгу О. И. Скороходовой: «Мы находим в ней (в книге. — А.М.) двоякое содержание. Это, во-первых, то, что характеризует ее автора как человека, как личность. Полное прекрасное развитие ума и чувств Ольги Скороходовой, совершенное владение ею не только письменным языком и дактилологией, но и устной звуковой речью (что позволяет ей даже выступать на собраниях) производит впечатление явления исключительного, которое воспринимается как результат редчайшей одаренности, как нечто феноменальное, что на первый взгляд кажется все-таки загадкой.

Во-вторых, это психологические данные, приводимые автором в ее „Самонаблюдениях“ и в некоторых ее статьях, вошедших в книгу. Нужно сказать, что и эти данные отнюдь не уменьшают общего впечатления исключительности и научной загадочности процесса духовного развития в условиях слепоглухонемоты».

Книга О. И. Скороходовой была переведена на многие иностранные языки и издана за рубежом, всюду расцениваясь как одно из ярких свидетельств успехов советской дефектологии.

В 1954 г. тем же издательством была опубликована вторая книга Ольги Ивановны — «Как я воспринимаю и представляю окружающий мир». В эту книгу в качестве первой части вошла в несколько переработанном виде первая книга. Вторая часть книги, озаглавленная «Как я представляю окружающий мир», была написана вновь.

В третью книгу, изданную под тем же названием в 1956 г., внесены лишь небольшие изменения.

И, наконец, в книге, предлагаемой вниманию читателей, реализовано намерение автора написать трилогию о восприятии, представлении и понимании окружающего мира лицом, лишенным двух важнейших дистантных органов чувств — зрения и слуха.

Эта книга, как и предыдущие, написана О. И. Скороходовой совершенно самостоятельно и не подвергалась редакторской правке.

Отдельные сокращения и перестановки текста, произведенные с согласия автора, незначительны — они лишь подчеркивают логику изложения. Потому вся книга — документ, имеющий научную ценность как подлинное описание наблюдений и самонаблюдений человека, полностью лишенного зрения и слуха.

Описание наблюдений, произведенное слепоглухим автором «в то время, когда она вполне владела литературной речью», должно определять и отношение к этому документу. Об этом писал А. Н. Леонтьев в упомянутой выше рецензии: «…это все же только данные самонаблюдения самой Ольги Скороходовой, а не объективные факты истории формирования ее сознания. …Она рассказывает об истории своей жизни („Вместо предисловия“), и это интересно, но к этому нужно подходить все же только как к ретроспективно сложившемуся переживанию, которое требует еще дальнейшего научного анализа. Мы не сомневаемся в субъективной правдивости этих воспоминаний, но с точки зрения задач объективного научного исследования мы не можем не видеть их условности».[1]

Для того чтобы понятные психологу «ретроспективные конструкции», по выражению А. Н. Леонтьева, не могли смутить читателя-неспециалиста, создав у него неправильное отношение к проблеме, научный редактор счел необходимым поместить в этом предисловии попытку последовательно материалистического изложения проблемы психического развития слепоглухонемого ребенка в процессе его первоначального обучения.

Однако прежде чем приступить к выполнению этой задачи, следует хотя бы кратко рассказать об учителе Ольги Ивановны Скороходовой и основателе советской педагогики слепоглухонемых проф. Иване Афанасьевиче Соколянском.

И. А. Соколянский родился 25 марта 1889 г. в станице Донской, б. Кубанской губернии (теперь Краснодарский край) в семье крестьянина-казака. Начальное образование он получил в своей станице, педагогическое — в Кубанской учительской семинарии. Получив экстерном среднее образование, Иван Афанасьевич в 1908 г. поступил на педагогическое отделение естественноисторического факультета Санкт-Петербургского психоневрологического института, который и окончил в 1913 г.

Дефектологическое образование Иван Афанасьевич дополнительно получил на Мариинских педагогических курсах (отделение обучения и воспитания глухонемых). По курсу экспериментальной психологии работал у проф. А. Ф. Лазурского и у проф. М. В. Богданова-Березовского. Его учителем был также Н. М. Лаговский. Тифлопедагогику И. А. Соколянский изучал у проф. А. А. Крогиуса. Он слушал лекции выдающихся русских физиологов Н. Е. Введенского, В. М. Бехтерева и И. П. Павлова.

Педагогическую деятельность И. А. Соколянский начал еще до окончания института. С 1910 по 1919 г. он преподает в училище для глухонемых. Тогда же появились его первые труды о специальном обучении и по вопросам народного образования.

За участие в революционных событиях И. А. Соколянский был включен в список неблагонадежных и выслан в Вологодскую губернию.

И. А. Соколянский с огромной энергией борется за новую, советскую школу. В те годы на Украине не было ни одного крупного педагогического журнала или газеты, где бы не звучал его голос.

Опубликованные им статьи: «На педагогические темы» (1917), «Несчастье или общественное преступление» (1920), «Дефективные дети в системе социального воспитания» (1923), «О поведении личности» (1925), «Школа и детское движение» (1925), «Тяжелое наследство» (1925), «Детское движение, школа и учитель» (1925), «К проблеме организации поведения» (1926) и др. — находили большой общественный отклик.

В 1919 г. И. А. Соколянский организовал в г. Умани школу глухонемых детей. В 1920 г. Наркомпросом Украины он был переведен в Киев в качестве доцента сурдопедагогики и психологии факультета специального воспитания Института народного образования. С 1923 г. он работал в Харьковском институте народного образования и в 1926 г. был утвержден профессором кафедры дефектологии этого института, стал деканом факультета специального воспитания.

С первых дней Октябрьской революции И. А. Соколянский участвовал в ликвидации детской беспризорности, и тогда же Наркомпрос УССР назначил его уполномоченным, а затем инспектором учреждений для аномальных детей.

В первые же годы Советской власти он был основателем системы образования аномальных детей на Украине. По его инициативе были созданы врачебно-педагогические кабинеты, которые объединили всю научно-практическую работу по дефектологии.

И. А. Соколянский был одним из активных организаторов Научно-исследовательского института педагогики на Украине. В 1926 г. он становится директором этого института и заведующим отделом дефектологии. В 1930 г. в Харькове был организован Научно-исследовательский институт дефектологии, где И. А. Соколянский был первым директором.

Ольга Скороходова — Как я воспринимаю, представляю и понимаю окружающий мир читать онлайн

Ольга Ивановна Скороходова

Как я воспринимаю, представляю и понимаю окружающий мир

Об авторе этой книги и о системе обучения слепоглухонемых

Автор этой книги Ольга Ивановна Скороходова — человек необычной судьбы. В детстве она заболела менингитом и полностью потеряла зрение, а потом и слух. Потеря зрения и слуха в детские годы изолирует ребенка от окружающих, делает его беспомощным. Вынужденное одиночество приводит ребенка к психической деградации. Со слепоглухой девочкой этого не произошло. Примерно в десятилетнем возрасте она попадает в школу-клинику для слепоглухонемых детей, организованную в 1923 г. проф. Иваном Афанасьевичем Соколянским в Харькове. У девочки была восстановлена речь. При помощи специальной методики с использованием дактильного (пальцевого) алфавита и рельефно-точечного (брайлевского) шрифта было организовано систематическое обучение ее всем предметам школьного курса. Она получила среднее образование, вступила в ряды ВЛКСМ.

Теперь Ольга Ивановна — старший научный сотрудник Института дефектологии АПН СССР, автор многочисленных статей и трех книг. В 1961 г. (уже после смерти своего учителя И. А. Соколянского) она защитила диссертацию и получила ученую степень кандидата педагогических наук по психологии.

Первая ее книга «Как я воспринимаю окружающий мир» (М., Изд-во АПН РСФСР, 1947) была с огромным интересом встречена научной общественностью и широкими массами читателей. Известный советский психолог А. Н. Леонтьев писал в рецензии на книгу О. И. Скороходовой: «Мы находим в ней (в книге. — А.М.) двоякое содержание. Это, во-первых, то, что характеризует ее автора как человека, как личность. Полное прекрасное развитие ума и чувств Ольги Скороходовой, совершенное владение ею не только письменным языком и дактилологией, но и устной звуковой речью (что позволяет ей даже выступать на собраниях) производит впечатление явления исключительного, которое воспринимается как результат редчайшей одаренности, как нечто феноменальное, что на первый взгляд кажется все-таки загадкой.

Во-вторых, это психологические данные, приводимые автором в ее „Самонаблюдениях“ и в некоторых ее статьях, вошедших в книгу. Нужно сказать, что и эти данные отнюдь не уменьшают общего впечатления исключительности и научной загадочности процесса духовного развития в условиях слепоглухонемоты».

Книга О. И. Скороходовой была переведена на многие иностранные языки и издана за рубежом, всюду расцениваясь как одно из ярких свидетельств успехов советской дефектологии.

В 1954 г. тем же издательством была опубликована вторая книга Ольги Ивановны — «Как я воспринимаю и представляю окружающий мир». В эту книгу в качестве первой части вошла в несколько переработанном виде первая книга. Вторая часть книги, озаглавленная «Как я представляю окружающий мир», была написана вновь.

В третью книгу, изданную под тем же названием в 1956 г., внесены лишь небольшие изменения.

И, наконец, в книге, предлагаемой вниманию читателей, реализовано намерение автора написать трилогию о восприятии, представлении и понимании окружающего мира лицом, лишенным двух важнейших дистантных органов чувств — зрения и слуха.

Эта книга, как и предыдущие, написана О. И. Скороходовой совершенно самостоятельно и не подвергалась редакторской правке.

Отдельные сокращения и перестановки текста, произведенные с согласия автора, незначительны — они лишь подчеркивают логику изложения. Потому вся книга — документ, имеющий научную ценность как подлинное описание наблюдений и самонаблюдений человека, полностью лишенного зрения и слуха.

Описание наблюдений, произведенное слепоглухим автором «в то время, когда она вполне владела литературной речью», должно определять и отношение к этому документу. Об этом писал А. Н. Леонтьев в упомянутой выше рецензии: «…это все же только данные самонаблюдения самой Ольги Скороходовой, а не объективные факты истории формирования ее сознания. …Она рассказывает об истории своей жизни („Вместо предисловия“), и это интересно, но к этому нужно подходить все же только как к ретроспективно сложившемуся переживанию, которое требует еще дальнейшего научного анализа. Мы не сомневаемся в субъективной правдивости этих воспоминаний, но с точки зрения задач объективного научного исследования мы не можем не видеть их условности».[1]

Для того чтобы понятные психологу «ретроспективные конструкции», по выражению А. Н. Леонтьева, не могли смутить читателя-неспециалиста, создав у него неправильное отношение к проблеме, научный редактор счел необходимым поместить в этом предисловии попытку последовательно материалистического изложения проблемы психического развития слепоглухонемого ребенка в процессе его первоначального обучения.

Однако прежде чем приступить к выполнению этой задачи, следует хотя бы кратко рассказать об учителе Ольги Ивановны Скороходовой и основателе советской педагогики слепоглухонемых проф. Иване Афанасьевиче Соколянском.

И. А. Соколянский родился 25 марта 1889 г. в станице Донской, б. Кубанской губернии (теперь Краснодарский край) в семье крестьянина-казака. Начальное образование он получил в своей станице, педагогическое — в Кубанской учительской семинарии. Получив экстерном среднее образование, Иван Афанасьевич в 1908 г. поступил на педагогическое отделение естественноисторического факультета Санкт-Петербургского психоневрологического института, который и окончил в 1913 г.

Дефектологическое образование Иван Афанасьевич дополнительно получил на Мариинских педагогических курсах (отделение обучения и воспитания глухонемых). По курсу экспериментальной психологии работал у проф. А. Ф. Лазурского и у проф. М. В. Богданова-Березовского. Его учителем был также Н. М. Лаговский. Тифлопедагогику И. А. Соколянский изучал у проф. А. А. Крогиуса. Он слушал лекции выдающихся русских физиологов Н. Е. Введенского, В. М. Бехтерева и И. П. Павлова.

Педагогическую деятельность И. А. Соколянский начал еще до окончания института. С 1910 по 1919 г. он преподает в училище для глухонемых. Тогда же появились его первые труды о специальном обучении и по вопросам народного образования.

За участие в революционных событиях И. А. Соколянский был включен в список неблагонадежных и выслан в Вологодскую губернию.

И. А. Соколянский с огромной энергией борется за новую, советскую школу. В те годы на Украине не было ни одного крупного педагогического журнала или газеты, где бы не звучал его голос.

Опубликованные им статьи: «На педагогические темы» (1917), «Несчастье или общественное преступление» (1920), «Дефективные дети в системе социального воспитания» (1923), «О поведении личности» (1925), «Школа и детское движение» (1925), «Тяжелое наследство» (1925), «Детское движение, школа и учитель» (1925), «К проблеме организации поведения» (1926) и др. — находили большой общественный отклик.

Читать дальше

Ольга Скороходова: Как я воспринимаю, представляю и понимаю окружающий мир

Ольга Ивановна Скороходова

Как я воспринимаю, представляю и понимаю окружающий мир

Об авторе этой книги и о системе обучения слепоглухонемых

Автор этой книги Ольга Ивановна Скороходова — человек необычной судьбы. В детстве она заболела менингитом и полностью потеряла зрение, а потом и слух. Потеря зрения и слуха в детские годы изолирует ребенка от окружающих, делает его беспомощным. Вынужденное одиночество приводит ребенка к психической деградации. Со слепоглухой девочкой этого не произошло. Примерно в десятилетнем возрасте она попадает в школу-клинику для слепоглухонемых детей, организованную в 1923 г. проф. Иваном Афанасьевичем Соколянским в Харькове. У девочки была восстановлена речь. При помощи специальной методики с использованием дактильного (пальцевого) алфавита и рельефно-точечного (брайлевского) шрифта было организовано систематическое обучение ее всем предметам школьного курса. Она получила среднее образование, вступила в ряды ВЛКСМ.

Теперь Ольга Ивановна — старший научный сотрудник Института дефектологии АПН СССР, автор многочисленных статей и трех книг. В 1961 г. (уже после смерти своего учителя И. А. Соколянского) она защитила диссертацию и получила ученую степень кандидата педагогических наук по психологии.

Первая ее книга «Как я воспринимаю окружающий мир» (М., Изд-во АПН РСФСР, 1947) была с огромным интересом встречена научной общественностью и широкими массами читателей. Известный советский психолог А. Н. Леонтьев писал в рецензии на книгу О. И. Скороходовой: «Мы находим в ней (в книге. — А.М.) двоякое содержание. Это, во-первых, то, что характеризует ее автора как человека, как личность. Полное прекрасное развитие ума и чувств Ольги Скороходовой, совершенное владение ею не только письменным языком и дактилологией, но и устной звуковой речью (что позволяет ей даже выступать на собраниях) производит впечатление явления исключительного, которое воспринимается как результат редчайшей одаренности, как нечто феноменальное, что на первый взгляд кажется все-таки загадкой.

Во-вторых, это психологические данные, приводимые автором в ее „Самонаблюдениях“ и в некоторых ее статьях, вошедших в книгу. Нужно сказать, что и эти данные отнюдь не уменьшают общего впечатления исключительности и научной загадочности процесса духовного развития в условиях слепоглухонемоты».

Книга О. И. Скороходовой была переведена на многие иностранные языки и издана за рубежом, всюду расцениваясь как одно из ярких свидетельств успехов советской дефектологии.

В 1954 г. тем же издательством была опубликована вторая книга Ольги Ивановны — «Как я воспринимаю и представляю окружающий мир». В эту книгу в качестве первой части вошла в несколько переработанном виде первая книга. Вторая часть книги, озаглавленная «Как я представляю окружающий мир», была написана вновь.

В третью книгу, изданную под тем же названием в 1956 г., внесены лишь небольшие изменения.

И, наконец, в книге, предлагаемой вниманию читателей, реализовано намерение автора написать трилогию о восприятии, представлении и понимании окружающего мира лицом, лишенным двух важнейших дистантных органов чувств — зрения и слуха.

Эта книга, как и предыдущие, написана О. И. Скороходовой совершенно самостоятельно и не подвергалась редакторской правке.

Отдельные сокращения и перестановки текста, произведенные с согласия автора, незначительны — они лишь подчеркивают логику изложения. Потому вся книга — документ, имеющий научную ценность как подлинное описание наблюдений и самонаблюдений человека, полностью лишенного зрения и слуха.

Описание наблюдений, произведенное слепоглухим автором «в то время, когда она вполне владела литературной речью», должно определять и отношение к этому документу. Об этом писал А. Н. Леонтьев в упомянутой выше рецензии: «…это все же только данные самонаблюдения самой Ольги Скороходовой, а не объективные факты истории формирования ее сознания. …Она рассказывает об истории своей жизни („Вместо предисловия“), и это интересно, но к этому нужно подходить все же только как к ретроспективно сложившемуся переживанию, которое требует еще дальнейшего научного анализа. Мы не сомневаемся в субъективной правдивости этих воспоминаний, но с точки зрения задач объективного научного исследования мы не можем не видеть их условности».[1]

Читать дальше

Слепоглухой советский учёный — Скороходова Ольга Ивановна и её книга — «Как я воспринимаю, представляю и понимаю окружающий мир»

Казалось, только один человек сохранял спокойствие в аудитории Академии педагогических наук. Это была невысокая женщина в строгом черном костюме. А между тем именно из-за нее и пришли сюда профессора, педагоги, врачи…
Слепоглухая Ольга Ивановна Скороходова публично будет отстаивать свое право стать в один ряд с учеными нашей страны. Спокойным, ровным голосом говорит Скороходова о своей работе, которая представлена на соискание ученой степени кандидата педагогических наук. Быстро отвечает на вопросы. Возражает, когда не соглашается. Даже не верится, что это человек, лишенный зрения и слуха.
Только внимательно присмотревшись, можно заметить, что Ольга Ивановна правой рукой быстро водит по наколотой (по системе Брайля) бумаге и время от времени дотрагивается до горла, проверяя, говорит ли она. Она не слышит ни звука, а вопросы ей через руку специальной азбукой передает переводчик. В качестве диссертации Скороходова защищала свою ставшую широко известной книгу «Как я воспринимаю и представляю окружающий мир». Перед ученым советом лежали чешское, китайское, румынское, немецкое издания. Книга Скороходовой не развивала, не продолжала — она создавала науку. А ее автором был человек, который завоевал свое место в жизни, победив мрак и безмолвие.

Выдержка из книги:

«Если я нахожусь в комнате и кто-нибудь предупреждает меня о том, что начинается гроза, я обычно подхожу к окну и кладу руку на стекло, чтобы ощущать удары грома.

Итак, вообразите себе следующую картину: началась гроза, я стою у окна, приложив ладони к стеклу. Я ощущаю вибрацию стекла при сильных ударах грома. Если я не открываю форточку для того, чтобы воспринять дождь и порывы ветра, а только ощущаю удары грома, то мне представляется, что стекла вибрируют от многих ударов какого-то чудовищно сильного существа, которое так далеко находится от земли, что зрячие люди не в состоянии его видеть, а я не могу осмотреть руками. Это существо представляется мне очень большим и совершенно бесформенным (в действительности я, конечно, знаю, отчего происходит гром и молния, но когда я ощущаю удары грома, то представляю именно существо). Но даже при напряжении всего моего воображения я ни как не могу представить себе ни объема, ни формы этого существа. Я ощущаю лишь его огромную силу по колебаниям воздуха, ударяющего в оконное стекло. Когда вибрации становятся сильнее и чаще, мне кажется, что существо находится совсем близко от окна; когда же вибрация слабее и реже, оно удаляется от окна.

Но если я высунусь в открытую форточку и кроме ударов грома буду воспринимать еще дождь и ветер, мое представление о грозе окажется несколько иным: «бесформенное существо» как будто исчезнет.

Воспринимая одновременно дождь, ветер и вибрации стекла, я уже не могу разрознить эти ощущения, а воспринимаю явление в целом, как обычное и привычное. Но если зрячий человек скажет мне в это время, что сверкает молния, то у меня не возникнет никакого представления о молнии — совершенно так же, как не возникают представления о лунном и звездном свете»

Книга — https://coollib.net/b/162257/read ( оглавление книги в конце страницы )

Рекомендую всем кто пытается разобраться, что может стоять за таким упорно вводимым в нашу культуру термином — эгрегор.

Реферативное сообщение по книге О.И.Скороходовой «Как я воспринимаю, представляю и понимаю окружающий мир» — реферат

Российский Государственный Педагогический Университет им. А.И.Герцена Факультет коррекционной педагогики Кафедра сурдопедагогики Реферативное сообщение по книге О.И.Скороходовой «Как я воспринимаю, представляю и понимаю окружающий мир» Выполнили студентки II курса Филиппова Дарья Леонтьева Анастасия Преподаватель: А.С. Тымкив 2004 Введение

Ольга Ивановна Скороходова – человек необычной судьбы. Она родилась на Украине, недалеко от Херсона. В возрасте 5 лет в результате менингита маленькая Ольга полностью потеряла зрение и почти оглохла. Она пережила гражданскую войну, голод. Потеряла родителей. Но ни вынужденная изоляция от общества, ни одиночество не привели к психической деградации девочки. В десять лет она попадает в школу-клинику для слепоглухонемых детей, организованную

проф. Иваном Афанасьевичем Соколянским в Харькове. Так, при помощи дактильного алфавита и рельефно-точечного письма, Ольга Ивановна не только окончила среднюю школу. Она стала старшим научным сотрудником Института Дефектологии АПН СССР. В 1961 она стала кандидатом педагогических наук по психологии. Автор ряда статей и книг, первая её книга: «Как я воспринимаю, представляю и понимаю окружающий мир».

Как я воспринимаю окружающий мир. Осязание Всегда узнавала людей по их рукам, по движению воздуха при их приближении, по их одежде. Почти по любым прикосновениям. В связи с чем очень возмущалась, когда над ней пытались пошутить, выдав одного человека за другого. Ногами она чувствовала малейшее изменение в почве на улице, на асфальте, в полу помещения после ремонта. Отличала лучше зрячих и слышащих вещи на ощупь: например, лицевую и изнаночную стороны ткани.

Замечает беспомощность зрячих в темноте даже в знакомой обстановке. По прикосновениям она определяла не только человека, но и его душевное состояние: расстройство или радость. На ощупь в деталях описывала статуи в музее. Определяла состав предметов, из чего сделаны, наполненность или пустоту. Владеет лучше или на уровне со зрячими бытовыми навыками, такими, как чистка картофеля, вдевание нитки

в иголку и т.п. Отрывок из книги: «Однажды я была у своей подруги Н. Мать дала Н. чистить картофель. Я сказала, что тоже буду чистить. Н.очень удивилась: Неужели ты умеешь чистить картофель? Ты ведь не привыкла к этому. А вот посмотрим, кто из нас лучше будет чистить сказала я и взялась за нож. Я быстро осматривала пальцами картофель, и, если находила не срезанные корочки, срезала их.

Когда я очистила несколько картофелин, Н.сказала мне: Мама говорит, что ты чистишь лучше меня, а я думала, что ты совсем не умеешь». Обоняние Запахи для нее не сливаются в сплошной хаос, она всегда отличала один от другого. Точно определяла источник запаха, его местонахождение. Чувствовала запахи острее. Даже те, которые считаются достаточно слабыми, как, например, запах реки,

определяла на довольно большом расстоянии. Определяла по запаху: курит ли человек, пользуется ли косметикой, даже если в тот момент этот человек не курил и не был накрашен. Использует такой термин, как «новый запах». В том смысле, то пахнет новым: новой (только что купленной) обувью, одеждой, или новыми людьми, с которыми ранее не встречалась. Определяла по запаху принадлежность вещей. Отрывок из книги: «Как то я вышла в вестибюль и почувствовала

запах краски. Я спросила В.М.: «Почему пахнет краской?». Она ответила: «Приходили маляры, но они ничего не красили, только посмотрели». Вибрационное чувство По сотрясениям мостовой, или даже находясь в помещении возле улицы, определяла, едет ли там транспорт. Положив руку на стол, могла определить печатную машинку, брайлевское письмо и пр. Обозначает в книге вибрационными ощущениями «стук, скрип» и пр.

Определяла, что кто-то вошел. Не определяла, но различала людей по походке. Отрывок из книги. «Я читала с А.В. и почувствовала, что она смеется. Что такое? – спросила я. Это Е.А меня рассмешила». Общие ощущения Это те ощущения, которые автор не может отнести ни к одному из перечисленных, либо вкупе. Не чувствуя, что за ней наблюдают, ведет себя свободнее.

Напряженно себя чувствовала в пути со слепыми и расслабленно со зрячим. Ощущение поворота при ходьбе. Потрясла история о поездке и железнодорожной поликлинике, где её спасла поставленная внешняя речь. Обманчивые ощущения Боль, внезапная и сильная, перебивала все остальные чувства, и Ольга не могла узнать, кто с ней разговаривает. Также могла помешать увлеченность чем-то или сильное впечатление от чего-то (письмо, книга).

Усталость, головокружение. Температурные ощущения Ощущала свет по температуре лампочки. Ощущала появление солнца. По изменениям температуры догадывалась об открытии двери. Определяла, что кто-то сидел на стуле, если тот был теплым. Отрывок из книги «Мне сказал Х что потух свет. Через час после этого я поинтересовалась, горит ли уже

свет. Я пошла в спальню и приложила руку к электрической лампочке, но она была холодной. Я поняла, что свет еще не зажегся». Вкусовые ощущения Определяла зрелостьнедозрелость фруктов и овощей, из сада они или с базара, определяла гнилость фруктов, даже если зрячим это было не видно. Экскурсии Главное, что можно было отметить, читая раздел книги про экскурсии, это феноменальная память Ольги Ивановны, распространенная в большей степени на осязание,

а также и на остальные чувства. Она узнавала на ощупь сложные статуэтки или необычные цветы, которые осматривала не меньше, чем год или два года назад. Отрывок из книги «Здесь более прохладно, чем в других комнатах. А.И. ничего мне не говорит. Мы в Зимнем саду? – спрашиваю я у А.И. Да, как ты узнала? Я здесь один раз была два года тому назад».

Способность соотносить скульптурные элементы с реальными предметами. Осмотрев статуэтку девочки, О.И.Скороходова сказала, что это – испанская девочка, т.к. на ней такая же шляпа, какие она осматривала на испанских детях. Начитанность позволяла Ольге Ивановне соотнести незнакомые статуи с известными сюжетами. Так она отгадала скульптуру Пушкина на дуэли, каменную бабу, чучело водной птицы,

Пушкина с няней и прочее. Могла по памяти описать скульптуру, которую осматривала очень давно, так, что зрячий человек без труда ее находил. Так она описала статую Дафны и Аполлона. Несколько страниц Ольга Ивановна уделяет описанию поездки в Ленинград. Ее сильно поразила Петропавловская тюрьма, Русский музей, Летний домик Петра I и т.д. Отрывок из книги: «Огромное удовольствие доставила мне поездка

в Ленинград! Вспоминаю о ней часто, как о красивой, хорошо написанной сказке » Как я представляю окружающий мир Представления о некоторых предметах на основе осязательных и обонятельных ощущений При необходимости представить себе незнакомый предмет в сознании слепого человека возникает образ, составленный из различных признаков уже знакомых предметов. И бывает велико ох удивление, когда их предварительное представление совсем не совпадает с тем, что

есть на самом деле. Иногда действительность даже разочаровывает, оказываясь настолько отличной от ожидаемого. Отрывок из книги: «Не раз мне приходилось читать или слышать о том, что чай пьют из пиал. Пиалы представлялись мне в виде больших чаш с двумя ручками по бокам для того, чтобы их можно было брать обеими руками. Ручки эти охватывали чашу от краев до донышка и представлялись мне в виде переплетенных линий, наподобие не совсем правильных решеточек. Когда же мне довелось у одних знакомых увидеть настоящие

пиалы, я их не узнала – они оказались совсем без ручек и настолько велики, что мне трудно было держать одной рукой пиалу с чаем. Все же по величине они уступали тем пиалам, которые представлялись мне раньше». А иногда действительность бывает невозможно представить себе иначе, кроме как на основе уже знакомых по опыту признаков других предметов. Например, то, что нельзя ощупать, понюхать или попробовать на вкус. Но именно по таким признакам слепой человек представляет себе цвета.

Как правило, очень многих зрячих интересует вопрос, может ли слепой человек каким-то образом представить себе тот или иной цвет, и даже – нельзя ли с помощью осязания различать цвета? Ольга Ивановна Скороходова ясно отвечает на эти вопросы: «Конечно, нет». Но очень хочется. Когда Ольга Ивановна просила своих близких, чтобы они объяснили ей различные цвета, они, как правило, сравнивали эти цвета с привычными в быту предметами, с которыми она часто имела дело.

Образами этих вещей Ольга Ивановна и представляла себе цвета. Отрывок из книги: «Когда мне сказали, что моё платье цвета кофе с молоком, то я представила себе чашку горячего кофе с молоком, представила даже запах и вкус кофе, но только не цвет вместо цвета мне представлялось моё платье, которое я очень тщательно ощупывала, хотя знала, что с помощью пальцев я не в состоянии увидеть кофейный цвет.» «Пытались мне ещё объяснить зелёный цвет, сравнивая его с травой или листьями

на деревьях: и я припоминала траву или листья, но не более того». Слепой человек очень хорошо ориентируется в знакомой обстановке, двигаясь почти как зрячий. И многих это удивляет. Вот как это объясняет нам О.И.Скороходова: Отрывок из книги: «В хорошо знакомой мне обстановке каждое моё движение рассчитано на определенный предмет, даже на определенную точку, которую я мысленно всегда вижу перед собой, в любой

момент представляю и, находясь на любом расстоянии, представляю всю комнату в целом и каждый предмет в отдельности». На вопросы о том, кто выбирает для неё платья, подбирает обстановку и прочее убранство для комнаты, расставляет мебель, О.И.Скороходова отвечает, что всё это делает сама. Этот ответ очень удивляет, некоторые даже не верят. Но это так. Отрывок из книги: «Если я покупаю в магазине, например, готовое платье, я ведь могу осмотреть

его и сказать, нравится ли мне фасон и как оно на мне сидит. Все это я отлично воспринимаю руками и моментально представляю, подходит ли мне платье. О цвете же мне говорят, конечно, зрячие. Со слов своих близких я уже давно знаю, какие цвета мне к лицу, и стараюсь придерживаться мнения тех друзей, которые уже пригляделись ко мне и цвету. <…> Но если мне лично кажется, что платье на мне не так хорошо, как кажется зрячим узко или широко, коротко

или длинно – я этой вещи не куплю. То же самое происходит при покупке всех других предметов. Я выбираю качество, фасон, форму, размер и пр а о сочетании цветов мне говорят зрячие. К сожалению, у каждого зрячего свой вкус и, если бы я стала выслушивать всех зрячих, то, наверное, никогда бы ничего не купила. В этих случаях я выбираю двух-трех человек и узнаю, нравятся ли их вкусы другим зрячим; и если большинство разделяет их вкус, то с мнением этой двойки или тройки я считаюсь

больше, чем с мнение других людей. В отношении расстановки мебели в комнате я чаще всего поступаю по собственному усмотрению, исходя из того, что для меня удобно или неудобно». Кроме того, незрячие очень не любят беспорядок. Ведь это для них очень неудобно: они привыкли к тому, что каждая вещь находится на своем месте, и если это так, то они без труда могут представить себе, где это, и без лишних движений и усилий найти её. Но если вещь была переставлена без предупреждения,

то слепой человек уже не представляет себе того места, на котором она стоит, он представляет её на старом месте и, если не находит её там, то должен потратить немало усилий, чтобы найти то, что ему нужно. Представления о некоторых явлениях природы Грозу О.И.Скороходова воспринимала следующим образом: она прикладывала ладони к стеклу во время грозы и ощущала удары грома. Если при этом форточка была закрыта, и дождь и ветер не воспринимались, то ей представлялось,

что стекла вибрируют от многих ударов какого-то чудовищно сильного существа, которое так далеко находится от земли, что зрячие люди не в состоянии его видеть, а она не может осмотреть руками. Но если высунуться в открытую форточку и кроме ударов грома воспринимать ещё дождь и ветер, то представление о грозе окажется несколько иным: «бесформенное существо» как будто исчезает. Отрывок из книги: «Воспринимая одновременно дождь, ветер и вибрации стекла, я уже не могу разрознить

эти ощущения, а воспринимаю явление в целом, как обычное и привычное. Но если зрячий человек скажет мне в это время, что сверкает молния, то у меня не возникнет никакого представления о молнии – совершенно так же, кА не возникают представления о лунном и звёздном свете». Однажды один знакомый написал Ольге Ивановне о молнии: «…молния сверкает широкими, острыми и блестящими клинками…», после чего она говорит так: Отрывок из книги: «Именно это сравнение молнии с широкими, острыми

и блестящими клинками помогло мне представить молнию как нечто осязаемое, а не просто сверкающее в воздухе и доступное только зрительному восприятию». Таким образом, благодаря метафорам незрячие нередко могут себе представить то, что недоступно осязанию. Но при этом слепому необходимо хорошо знать геометрию, ведь без неё трудно вообразить какие-либо фигуры, формы и объёмы предметов. Отрывок из книги: «О летящем метеоре или падении метеора у меня два различных представления.

Во-первых, я привыкла слышать от зрячих людей о том, что на небе много звёзд. О падении метеора в обыденной жизни говорят: «упала звезда», «скатилась звезда». В этом случае мне представляется, что с какой-то неопределённой высоты на землю падает маленькая звёздочка, <…> Приближаясь к земле, она увеличивается в размере, а когда падает на землю, совсем исчезает — исчезает она только для меня, потому что я никак не могу вообразить лежащую на земле звёздочку.

Во-вторых, падающий метеор представляется мне в виде большого компактного предмета неопределённой формы; я не представляю предмет ни круглым, ни длинным, ни квадратным – это просто большой обломок от громадного камня или какой-нибудь другой твёрдой массы. Замечу кстати, что, когда мне говорят об упавшей звезде, я испытываю ощущение чего-то поэтического, красивого, тогда как во втором случае мне просто представляется упавший сверху обломок». Пространственные представления.

Эмоциональные представления. Представление о том, чего я не видела Ольга Ивановна рассказывает, как она сама научилась ходить во дворе школы слепых, где никогда не была раньше. Этот двор от сада дома, где она жила, отделял забор. Ольга Ивановна, опираясь на некоторые свои наблюдения и просто выводы об устройстве, форме и величине забора, дома, двора смогла самостоятельно перелезть через забор и пройти почти через весь двор (наткнувшись,

правда, при этом на множество непредвиденных препятствий) и найти своих незрячих подруг из той школы. После этого она запомнила все коварные места, по которым ей пришлось пройти, и потом уже старалась обходить их стороной. Она пишет об этом так: Отрывок из книги: «Мои подруги рассказывали мне, что, когда школьный швейцар видел моё появление на заборе, он сообщал: «Ребята, встречайте Скороходову, она уже маячит на заборе…»». В парке Ольга

Ивановна ориентировалась по запахам (аллеи из разных пород деревьев) и ощущением под ногами знакомой и незнакомой дороги. Переезд в новую комнату — весьма серьёзное событие. Ведь нужно определить форму, вместимость, размер комнаты. Представить, как в ней можно разместить предметы мебели и прочего убранства. Все эти предметы О.И.Скороходова представляла себе не целой группой, отдельно каждый предмет.

И не по частям, а весь предмет сразу, причём не в уменьшенном или увеличенном виде, а натурального размера. Отрывок из книги: «Не зная предмета в целом, я, безусловно, представляла бы себе только ту часть, к которой прикасалась руками. Но если бы мне предложили прикоснуться рукой к спинке моей кровати, я представила бы себе всю кровать. После расстановки мебели снова требовалось изучить комнату на предмет оставшегося свободного пространства, расположения мебели и прочих предметов относительно друг друга

и т.д. Только после этого я могла свободно ориентироваться в этой комнате». Ходить удобнее, свободнее со зрячим, чем с незрячим. Со зрячим спутником: берёт его под руку, идёт с правой стороны. Так, потому что нужно хорошо воспринимать шаги спутника, чтобы ощущать все изменения направления, что в свою очередь даёт возможность понять, по какой дороге они идут.

В случаях, например, если впереди большая лужа, спутник протягивает руку вперёд так, чтобы она повисла в воздухе как раз над той точкой, куда нужно поставить ногу. Если же лужа слишком велика, и Ольге Ивановне её было не перепрыгнуть, то её переносили на руках. Если рядом была спутница, не способная взять её на руки, то спутница первой переходила через препятствие, протягивала руку подобным же образом, Ольга Ивановна брала её за руку и благополучно преодолевала препятствие,

довольно точно мысленно представляя себе его величину. Если нужно войти в транспорт, нужно только положить её руку на поручни. Труднее говорить что-то слышащему человеку, если не знает, на каком расстоянии находится собеседник. Удобнее всего, если собеседник находится рядом и держит за руку – любые движения его руки или хотя бы пальцев – почти что выражение лица для зрячего.

Могла представить себе страдания другого человека или животного, когда воспринимает целый ряд движений того существа, к которому прикасалась. Когда оставалась одна, знала, что вокруг происходит непрерывное движение человеческой жизни, независимо от того, воспринимает она это движение или нет. Пыталась представить себе жизнь людей, движение в городе. Отрывок из книги: «Вся жизнь, которая протекает вокруг, отделена от меня «стеклянной стеной».

Зрячие люди видят всё окружающее и могут рассказать мне об этом, но, как только я захочу непосредственно воспринять эту жизнь, без помощи зрячих и слышащих, я натыкаюсь на тонкую «стеклянную стену», которая кажется мне настоящей «китайской» стеной. Я многое о жизни знаю, но зрительно и в виде слуховых восприятий её не ощущаю». Различает ночь и день по температурным изменениям и обонятельным ощущениям. Стихи дают возможность не только в поэтических образах, но и в образах более или менее конкретных представлять

такие явления природы, которые она не могла ни видеть, ни слышать. Лучше прослушать содержание какой-нибудь кинокартины не во время самого сеанса, а после того, как кто-нибудь её сначала посмотрит, а потом перескажет. Иначе рассказчик слишком торопится и многое остаётся непонятным, не успевают сформироваться в сознании образы персонажей, обстановки, пейзажей; особенно трудно бывает тогда, когда в фильме показывают незнакомые вещи.

То, что происходит на сцене, представляется с помощью движений переводчика. Если на картине изображены знакомые предметы, то составляет приблизительное представление о картине. Если же на картине изображается, например, закат, пейзажи или бушующее море, то эти явления природы представляются отдельно от поверхности картины, сами по себе. О названиях предметов: «Когда я стараюсь вспомнить название предметов, то сначала мне представляется

ряд смешанных предметов сразу нескольких предметов, затем из их числа выступают контуры одного неопределённого предмета, наконец, я мысленно осязаю целый предмет и тогда уже припоминаю его название. Если же я забываю название какой-либо книги, мне вспоминаются или отдельные эпизоды из этой книги, или фамилии героев, или какая-нибудь одна, особенно поразившая меня фраза». Когда нужно представить слово «вегетарианцы»: сначала представляются различные овощи, потом в памяти

возникает слово «вегетативный», затем «вегетарианцы». Слово «мимикрия» похоже на жирную зелёную гусеницу (нашла такую гусеницу на кусте сирени). О людях Если когда-либо представлялась возможность ознакомиться с чертами лица человека по его бюсту, барельефу и т.д то прочитав его описание в книге, могла узнать этого человека. По характеру дверного «звонка» узнавала, кто пришёл.

По рукопожатию – настроение или самочувствие человека. Если человек нравился, то, вне зависимости от того, знала ли О.И. о его внешности или нет, представляла она его всегда очень привлекательным внешне, т.к. он был для неё привлекателен духовно. При знакомстве с человеком, при пожатии руки обращала внимание и запоминала не только особенности кожи (гладкость, грубость, теплоту, влажность, сухость и т.д.), но и форму руки,

и все характерные особенности рукопожатия. Расставшись с новым знакомым, старалась припомнить и представить форму его рук, а также представить руки с их малейшими подробностями, которые успела уловить. Если же человек не произвёл на О.И. абсолютно никакого впечатления, то в большинстве случаев забывала об этом человеке очень быстро, не представляла его рук и при следующей встрече могла совсем не узнать, хотя имя его помнила. Узнавала людей на расстоянии по сигналам, которые они подавали, чтобы войти в

комнату (оставаясь одна, О.И. запирала дверь). Хоть сигнал и был для всех один, «исполняли» его все по-разному. Например, топнуть ногой в пол, или потянуть за верёвочку и т.д. Сновидения Однажды приснилось, будто кто-то поёт. Хотя и никогда в жизни не слышала, но почему-то была уверена, что поёт соловей. Объяснялось это просто. В ушах О.И. всегда был сильный шум, который никогда не прекращался, и во сне

он создал эффект пения. А про соловья она подумала, т.к. часто ей рассказывали, как он поёт. Присниться могло и то, чего она никогда в жизни не воспринимала, но она точно знала, что это такое (например, электрический свет, пение соловья, звучащая музыка и т.п.). Однажды приснилась смерть в образе фигуры из марли или ваты. Отбиваясь от неё, во сне ударила воспитательницу, склонившуюся над ней, потому что

О.И. колотила кулаками по спинке кровати. Однажды приснился гусь из «ожившей» картины, просивший есть варёного пшена, с которым бы он вместе варился. Мог присниться человек, которого видела всего один раз в жизни. Сначала не могла его вспомнить, но он казался знакомым. Потом он обнаруживал себя каким-то воспоминанием, которое его и выдавало, например, упоминание об их общем знакомом. Снилось, что с ней разговаривают голосом, и даже можно различить некоторые звуки по

движениям воздуха. Как я понимаю окружающий мир Ранние детские понятия об окружающем мире ·К себе подпускала только свою маму. Очень ревновала ее к другим, могла рассердиться. Отрывок из книги: «Я не допускала, чтобы обо мне заботились другие». «Моя мать, она принадлежит мне, а я принадлежу ей; следовательно, только она может обо мне заботиться…» ·Боялась отсутствия мамы. Любила отца, но его отсутствие переносила с большей легкостью, нежели мамино. ·Ольга любила маленьких

детей. Пыталась, насколько могла, заботиться о них. Это послужило толчком развития гуманности в ее отношениях к окружающим, особенно младшим, развития ответственности. Отрывок из книги: «Я сравнительно рана начала понимать, что с очень маленькими нужно обращаться осторожно и ласково». ·Ольга все время наблюдала за поведением людей. Сравнивала взрослых и детей, их особенности, приходила к каким-то умозаключениям.

Отрывок из книги: «Я замечала, что взрослые общаются друг с другом не так, как они общаются с детьми…» «Дети – это маленькие люди». ·В ней преобладало стремление походить на взрослых. Это проявлялось в умениях: делает вареники вместе с мамой, пирожки, варит суп, убирается. Называет свои руки неумелыми», злится, если что-то не получается, однако целенаправленно идет к цели – овладение новыми навыками. Одежда, мебель Различение нижнего белья и верхней одежды дались

Ольге с трудом. Она не чувствовала разницы между этими понятиями. Почти самостоятельно научилась одеваться. Также с трудом различала некоторые предметы мебели. Например, в чем разница между шкафом и буфетом, диваном и кроватью? Новые понятия: кухня, столовая, лаборатория, вестибюль, спальня, комната для игр – находят Ольгу уже в клинике, где она учится свободно ими оперировать.

Сон. Сновидения. Ольга видит сны, в которых отражаются остатки сохранившегося опыта зрения. Часто снились дети; какие-то бегущие за ней бешеные собаки; пожары; исчезновение мамы. Отрывок из книги «Одно могу сказать: не понимая в детстве своих сновидений, я думала, что по ночам со мной происходит многое такое, чего не бывает днем, потому что окружающие люди не должны знать это». Посуда. Продукты. ·Далось с трудом овладение самим понятием «посуда»: какие вещи стоит относить к нему?

Вазами не раз называла супницы, а вазы – сахарницами. Отрывок из книги: «… в полном отчаянии, не понимаю, зачем людям нужно так много предметов, которые не только надо называть одним общим названием посуда, но еще и знать и отдельное название каждого предмета». ·Очень сложно было научиться пользоваться ножом, чайными ложками, разбираться в понятиях фрукты, овощи, продукты. Прогулки. Явления природы. «Не любила бегать и вместе с другими с разбегу падать в сугробы

снега». «Я больше, чем зрячие дети, не любила дождь или снег и больше, чем зрячие дети, радовалась хорошей погоде». «Мне казалось, что солнце тоже бывает то добрым, то сердитым». «В детстве я не очень любила животных». Боялась и не любила собак (т.к. в детстве Олю укусила собака). Растения были понятнее животных. Перемены. Понятное и непонятное. Новая жизнь в условиях интерната для глухих.

Нелегко привыкнуть к новым правилам. Оля была щедра со сверстниками, по привычке делилась. Быстро, с энтузиазмом и интересом училась самообслуживанию, убирать комнату, мыть посуду, вязать, шить. Знакомилась с дактилологией, читала по Брайлю (учёба у профессора Ивана Афанасьевича Соколянского). Внимательно изучала скульптуры, любила этот вид искусства, т.к. привыкла воспринимать пальцами. Увлекалась плетением сумочек из шпагата, лепкой из пластилина.

Нравился физический труд: стирать, готовить… Особенная любовь к чтению. Отрывок из книги: «Однако я не только любила читать книги, не только увлекалась особенно захватывающим содержанием, не только придумывала продолжение прочитанной книги – я хотела сама написать что-нибудь потрясающее». Привыкание к дисциплине. Непонимание взрослых. Отрывок из книги: «Я волновалась, возмущалась и не понимала, почему некоторые взрослые так бояться

сознаться в своих поступках, тогда как я и другие дети всегда говорили педагогам правду, даже в тех случаях, когда сами понимали, что поступали нехорошо, и что нам могут сделать замечание».

Как я воспринимаю, представляю и понимаю окружающий мир — Ольга Скороходова

«Однажды подруга пила воду и оставила чашку на краю стола. Я же была уверена, что чашка стоит на своей обычном месте. Я хотела стереть со стола крошки, размахнувшись рукой, свалила чашку на пол, она разбилась.»

 

Автор этой книги, Ольга Скороходова, в раннем детстве потеряла зрение и слух. Однако она получила высшее образование, прочитала много книг и сама пишет стихи. У неё жёсткий характер и пытливый ум, она сумела воспитать себя полноценным человеком. Её успехам радовался Максим Горький и весь советский народ,  професор И.А.Соколянский, роль которого в этих успехах особенно велика. Но нам невозможно представить, с какими трудностями она встречается в обычном быту. В этой книге Ольга делится с нами своими чувствами и переживаниями, иногда специфическими для слепоглухих, а иногда – даже более неожиданно – точь-в-точь такими же, как и у всех нас. Например, после вечерних рассказываний ужастиков с подругами ночью ей стало страшно: «Поскольку я ничего не видела и не слышала, мне мерещились всякие страсти-мордасти, но мне стыдно было показывать себя трусихой, и я старалась подавлять в себе всякие страхи». После такого думаешь: действительно, получая мало информации о внешнем мире можно таких жутей нафантазировать! А мы-то тогда чего боимся, если можно открыть глаза и увидеть, что мир привычен и спокоен.

 

Иногда не знаешь, как ко всему этому относиться. Например, когда Ольга весело рассказывает, что однажды они со своей слепой подругой скатились с лестницы, потому что по ошибке не туда свернули, — не будешь же ханжески говорить, мол, нехорошо смеяться над такими вещами. Нехорошо смеяться зрячим, а Ольга может рассказать об этом, как о курьёзном случае. Напротив, ей совершенно не нравится, когда её жалеют и не считают ровней: «Однажды они познакомили меня со своим товарищем. Он, наверное, полагал, что я могу понимать только примитивные разговоры, поэтому прежде всего спросил: “Есть ли у вас родные?” Я ответила ему: “Отчего вы не спросите меня, что я читаю или знакомлюсь ли я с текущей политикой?”»

 

В этой книге Ольга рассказывает о своём детстве и о том, как она попала в клинику Соколянского. Как она училась разным вещам, посещала музеи и парки, знакомилась с разными людьми и с литературными произведениями. О том, что она может представить лицо Венеры Милосской, прикоснувшись к ней пальцами, и даже с лёгкостью вновь узнать её; но не может представить себе звёздное небо кроме как по размытому описанию поэтов. В конце книги есть и её стихи.

 

Может быть, читается не особо захватывающе, местами описания слишком подробные и занудноватые. Но однозначно – очень интересно. И позитивно! Ольга остроумная и наблюдательная, её приятно читать. Как говорится, знакомиться с внутренним миром писателя, который (мир) в данном случае на самом деле своеобразен! В то время, как писатель знакомится с миром внешним, показывая нам нашу обыденность с новых, удивительных сторон.

Как я воспринимаю, представляю и понимаю окружающий мир

Сведения относящиеся к заглавию	2-е изд
Место издания	М.
ISBN	5-7155-0414-7
Ключевые слова	Слепоглухонемые
Объём	410 с
UDK
BBK	74
BAK
Номер тома
Название тома
Заглавие источника
Выходные данные
Электронный ресурс
Примечания/реферат/аннотация
Сведения об издании
Экземпляров	4
Вид издания
Библиография
Инвентарные номера	40815 ф11, 40815 ф15, 40815 4д, 40815 аб

Как вас воспринимают на работе? Вот упражнение, чтобы узнать

Слишком часто людям трудно понять, как они воспринимаются окружающими. Чтобы получить более четкое представление о том, как люди на самом деле вас видят, автор предлагает выполнить этот четырехэтапный процесс. Сначала выберите пять человек, которые постоянно видят вас в соответствующих рабочих ситуациях, например начальников, руководителей, прямых подчиненных, коллег или даже бывших коллег. Во-вторых, попросите о личной встрече. Дайте понять, что вы будете хранить в секрете все, что вам скажет человек, что будет способствовать честности, и что вы будете собирать отзывы нескольких людей, чтобы найти темы, чтобы уменьшить нагрузку на любого человека.В-третьих, во время встреч спросите, как люди в целом относятся к вам и что вы могли бы сделать иначе, чтобы иметь наибольшее влияние на ваш успех. Наконец, управляйте своей реакцией. Когда вы закончите этот процесс с несколькими людьми, вы можете начать искать закономерности в их ответах и ​​взять на себя обязательство измениться.

Непросто понять, как нас воспринимают другие люди. Мы часто не уверены, сбиты с толку или даже совершенно не осознаем, что проецируем.И это отсутствие самосознания может ограничивать карьеру.

Рассмотрим одного моего бывшего клиента, который искал топ-менеджера, но получил отзывы, которые коллеги считали его негативным и трудным. Он был ошеломлен; он считал себя аналитичным и основательным и полагал, что все понимают, что он отступил, чтобы найти лучший ответ. Он также не подозревал, что у него была привычка гримасничать во время обработки информации, что для других выглядело как раздражение.

Мой клиент страдал от того, что психологи называют иллюзией прозрачности — верой в то, что мы все открыты и что то, что мы хотим, — это то, что видят люди.Но между намерением и воздействием может быть большой разрыв. Люди часто не замечают выражения своего лица, особенно когда они глубоко задумываются. (Как сказал мой коллега: «Думающие лица некрасивы».) И определенные эмоции могут сбивать с толку. Например, разочарование и легкий дискомфорт можно легко спутать друг с другом.

Знание того, что большинство из нас четко не проецирует то, что мы намерены, не мешает нам уверенно формировать впечатления на основе ощущаемого нами воздействия .А в организациях эти впечатления часто собираются краудсорсингом (своего рода офлайн-визг для людей), и может возникнуть общий рассказ. Эти рассказы делятся как совет ( Только начали отчитываться перед Аной? Вот лучший способ с ней работать) или распространяются как злобные сплетни ( Клод снова борется за власть ).

Вы и ваша команда Серия

Связь

Воспользовавшись этим коллективным впечатлением, мы сможем получить ценную информацию о том, что у нас работает и где нам может потребоваться изменить наш стиль.Даже если мы часто получаем обратную связь на работе, обычно она связана с нашей функциональной эффективностью. Вам могут сказать, что ваши навыки продаж нужно отточить, но не то, что люди считают вас корыстным. Какой из них больше влияет на вашу карьеру?

В The Power of Presence я описываю простой аудит присутствия, чтобы определить, как другие воспринимают вас. Достаточно пары хорошо сформулированных вопросов к нескольким ключевым людям, чтобы получить необходимую информацию. (Если вы когда-либо проводили оценку 360 °, вы видели, как быстро начинают повторяться показы.)

Хотя это упражнение не займет много времени, оно может быть психологически интенсивным. Так что имейте в виду, что для этого никогда не бывает удобного времени, и предполагайте, что сейчас самое подходящее время.

Используйте этот процесс как руководство:

• Выберите пять человек. Выберите коллег, которые постоянно видят вас в соответствующих рабочих ситуациях: начальников, руководителей, подчиненных, коллег или даже бывших коллег. Влиятельные сотрудники, которые прислушиваются к земле, являются отличными источниками.Даже лучше, если они знают вас более чем в одном аспекте вашей работы или жизни. Хотя важно, чтобы вы доверяли людям в своей группе, не забудьте выбрать людей, которые расскажут вам об этом прямо.

• Попросите о личной встрече. Дайте понять, что вы сохраните в тайне все, что вам скажет человек, что будет поощрять честность, и что вы будете собирать отзывы нескольких людей, чтобы найти темы, которые уменьшат бремя для любого человека.Если можете, сделайте запрос лично. Люди с большей вероятностью согласятся участвовать, если увидят вас. Телефонный звонок тоже может сработать, если вы физически не можете быть впереди кого-то. Если вам нужно сделать запрос по электронной почте, предложите ответить на любые вопросы до встречи.

• Задайте два вопроса. На собрании задайте эти два простых вопроса, призванных задействовать коллективную мудрость:

1. Что вы думаете обо мне в целом?
2. Что я мог бы сделать по-другому, что больше всего повлияло бы на мой успех?

В зависимости от человека вы услышите ответы, варьирующиеся от открывающих глаза и полезных до расплывчатых и сбивающих с толку.Если этому человеку некомфортно, он может полагаться на отзывы о работе или проекте. В таком случае уточнить:

Я ценю этот отзыв. Могу я сейчас подняться на уровень выше и спросить об общем восприятии меня как лидера / коллеги / человека?

• Управляйте своей реакцией. Не поддавайтесь искушению объясниться, защитить свои действия или выразить разочарование. Ваши собеседники будут следить за тем, как их отзывы влияют на вас в режиме реального времени.Качество вашей обратной связи будет зависеть от вашей способности чувствовать себя комфортно во время ее получения. Спросите подробности или примеры, если они вам нужны. И в заключение — искреннее спасибо.

Когда вы закончите интервью, поищите темы и повторяющиеся моменты (можно избавляться от выбросов, если вы уверены, что они не содержат ценной информации). Если восприятие вас соответствует вашим намерениям, отлично. Если нет, пора изменить свое поведение и начать менять восприятие.

Много раз клиенты возвращались ко мне после выполнения этого упражнения и говорили: «Почему никто не сказал мне об этом раньше? Я легко могу это изменить! »

Именно это произошло с моим клиентом, которого считали негативным и трудным. Поняв, что его неправильно истолковывают, он взял на себя обязательство заранее заявить о своих намерениях по обеспечению прозрачности. Он скорректировал свой стиль на собраниях, задавая открытые вопросы, чтобы дать понять, что он заинтересован в понимании позиции другого человека.И он упорно трудился, чтобы контролировать свою склонность к гримасе и сохранять нейтральное выражение лица, подразумевающее открытость. Постепенно он смог изменить восприятие и позволить людям узнать чуткого и заботливого человека, которым он себя считал.

Иллюзия прозрачности — обычная ловушка для менеджеров всех уровней. К счастью, можно сократить разрыв между тем, как люди воспринимают вас, и тем, как вы хотите, чтобы вас воспринимали. Соберите достоверную информацию, а затем возьмите на себя обязательство измениться.

Определение восприятия по Merriam-Webster

per · ceive | \ pər-ˈsēv \

воспринимается; воспринимающий; воспринимает

переходный глагол

1а : для осознания или понимания

б : считать таковыми воспринимал как проигравший

2 : осознать через чувства особенно : см., Соблюдайте

Как люди вас воспринимают? Большинство людей ошибаются

Задумывались ли вы о том, как люди воспринимают вас? Я про это всерьез задумывался? Мы все время от времени задаемся вопросом, что люди думают о нас, но обычно мы склонны задумываться об этом из любопытства, а не по какой-либо конструктивной причине.На самом деле, я ожидаю, что некоторые из вас подумают… зачем мне читать это, потому что «меня не волнует, что люди обо мне думают».

Если бы я говорил о внешности или внешнем виде, вы были бы правы — я бы прекратил читать сейчас. Но этот блог не о том, как вы выглядите, а о том, как вы общаетесь. Речь идет о понимании того, как люди воспринимают вас, чтобы вы могли внести небольшие изменения в свое поведение, чтобы вы выглядели и говорили уверенно.

Если вы можете понять, как другие воспринимают вас, вы сможете понять, как вы к ним относитесь.Это важно. Если вы ошиблись, это может быть причиной того, что некоторые люди считают вас неуверенным в себе. Если вы все сделаете правильно, вы можете начать думать о том, чтобы адаптировать свое поведение так, чтобы их восприятие вас было таким, каким вы хотите его видеть.

Короче говоря, знание того, как вы относитесь к другим людям, дает вам контроль, а это, в свою очередь, заставляет вас выглядеть и чувствовать себя более уверенно.

Если вы знаете, как вы себя чувствуете, вы можете взять ситуацию под контроль

Я покажу вам в три простых шага, как понять, как другие воспринимают вас.Это, в свою очередь, поможет вам….

Заставьте людей слушать вас на работе и в обществе.
Будьте влиятельны, имея дело с трудными людьми.
Произведите впечатление и заметьте на встречах.
Почувствуйте все под контролем, когда вы находитесь вне зоны комфорта.

Но сначала давайте проясним, почему важно то, как другие воспринимают вас.

Большинство людей признают, что восприятие других людей имеет значение. Но не все.Некоторые считают, что то, что о них думают другие, не имеет никакого значения. С их точки зрения, «уверенные в себе люди занимаются своим делом». В какой-то мере они правы. Однако эти люди не очень умны. Некоторые могут даже сказать, что они слишком самоуверенны. Это опасная территория.

Эти люди, как правило, те, кого мы бы описали как «толстокожие». Их просто не волнует, что о них думают другие люди. Иногда они даже гордятся этой чертой; это предполагаемая «сила характера».Это правда, что им повезло, что на них эмоционально не влияет то, что о них думают другие люди, но они не питают иллюзий, и на этом преимущества толстокожих людей заканчиваются.

Представьте себе, что вы производите впечатление очень уверенного в себе человека. Вы говорите четко и без проблем делитесь своими мыслями. Однако на самом деле другие люди могут видеть вас не таким самоуверенным, а «дерзким», «невнимательным», «бесчувственным» или даже «высокомерным». Представьте себе, какие могут быть последствия.

Проще говоря, эта неспособность принять во внимание восприятие вас другими людьми вполне может повлиять на ваш жизненный путь. Вы можете потерпеть неудачу на собеседовании. Получите отзыв о плохой производительности. Не приниматься в составе команды. Сделайте плохую презентацию. Все потому, что ваше самовосприятие отличается от того, как другие воспринимают вас.

Без учета того, как другие воспринимают вас, вы можете оказать серьезное влияние на работе или в вашей социальной жизни

Так что действительно имеет значение, что люди думают и как они вас воспринимают.Однако это не должно быть концом всего. Реальность жизни такова, что на большинство людей не могут не влиять впечатления других людей о них и, следовательно, то, как люди на них реагируют. Но я хочу показать вам, насколько это положительный момент, если рассматривать его конструктивно.

Следуйте этим простым шагам, чтобы понять, как другие воспринимают вас, а затем используйте эту информацию, чтобы помочь вам уверенно вести себя.

Шаг 1. Выявление своего мнения.

Когда вы находитесь с другими, вы общаетесь. Это правда, что большинство людей думают, что «общение» — это просто разговор. Но это не так; разговор — это лишь один из элементов того, что значит общаться. Попробуйте шире задуматься о концепции общения. Например, задумывались ли вы когда-нибудь о том, что то, как вы говорите, может быть так же важно, как то, что вы говорите?

Даже когда вы не разговариваете, вы все равно общаетесь. Только ваше физическое присутствие передает сообщение.Например, люди будут формировать восприятие вас, просто глядя на ваше выражение лица, то, как вы стоите, или даже по тому, как вы пожимаете им руку.

Некоторые люди любят быть в центре внимания и разговаривать, другие предпочитают смотреть со стороны и слушать. Подобные решения принимаются как сознательно, так и подсознательно через ваш естественный стиль общения. Этот стиль — ваш личный способ общения, инстинктивный способ общения, с которым вы сталкиваетесь, когда не думаете об этом сознательно.Он подходит для определенных ситуаций, но не подходит для других. Вот почему так важно разобраться в этом.

Итак, как вы думаете, что вы думаете? Например, вы громкий, заботливый, серьезный, увлеченный?

Моя простая анкета «Как вы общаетесь» даст вам четкое представление о вашем собственном инстинктивном стиле общения. Его можно заполнить бесплатно, и в нем рассматриваются четыре разных стиля. У каждого из них есть свои особенности и типичное коммуникативное поведение.

Заполнение анкеты займет всего несколько минут, и вы сразу же получите свои баллы.Анкета о том, что вы думаете о себе, поэтому важно заполнить ее честно. Ваши оценки должны отражать ваше отношение к себе.

Найдите минутку, чтобы завершить ее, а затем переходите к следующему шагу.

Откройте для себя свой естественный стиль общения. Щелкните здесь

Шаг 2 — Выяснение, согласны ли с вами другие люди — Такое же ли ваше восприятие себя, как и то, как другие воспринимают вас?

Ваши баллы по анкете говорят вам, как, по вашему мнению, вы общаетесь.Были ли сюрпризы? Следите за более подробной информацией о ваших оценках в своем почтовом ящике. Вы также можете узнать больше о стилях общения в моей бесплатной книге «Как заставить людей вас слушать».

Но как вы можете быть уверены, что так думают другие? Они могут не согласиться с вами.

У вас будет гораздо больше шансов произвести впечатление, если вы правильно скажете, что люди думают о вас, когда вы говорите. Меньше всего вам нужно, чтобы кто-то сформировал о вас негативное впечатление, а вы даже не подозреваете, что это происходит.Быть уверенным в себе достаточно сложно, когда ты хорошо выглядишь и говоришь, не говоря уже о том, что это не так!

Итак, как вы можете быть уверены, что люди воспринимают вас именно так, как вы думаете?

Возможно, вы никогда не задумывались об этом. Если да, то в вас нет ничего необычного. Это не то, что приходит в голову людям. Большинство людей просто делают предположения, что поступают так, как они думают. Остерегайтесь этого. Вы делаете предположение. Вы могли ошибаться.

Никогда не делайте предположений о том, как, по вашему мнению, вас воспринимают другие

На самом деле большинство людей действительно задаются вопросом, что люди думают о них время от времени; это просто естественное человеческое поведение.Как я упоминал выше, в основном это происходит просто потому, что нам любопытно или, возможно, не хватает уверенности в себе, а не по какой-либо конструктивной причине.

Нет ничего плохого в том, чтобы быть любопытным. Но одно лишь любопытство не приводит к каким-либо значимым выводам, которые вы можете использовать.

Когда я говорю «использовать», я имею в виду на самом деле нанять, чтобы помочь вам познакомиться с людьми так, как вы действительно хотите, чтобы вас воспринимали. Сложность в том, что для некоторых людей то, как они хотят вести себя, может сильно отличаться от того, с чем они на самом деле сталкиваются.

Итак, любопытство — это одно, а изменение своего поведения, извлекая уроки из своего любопытства, — другое. Это действительно может иметь огромное значение как на работе, так и в обществе. Например, если вы производите негативное впечатление, когда говорите или делаете что-то отвлекающее, о чем вы не подозреваете, это может быть причиной того, что некоторые люди считают вас неуверенным в себе. На самом деле это означает, что вы, вероятно, не добьетесь успеха на этом собеседовании, вас не выслушают на собраниях, не привлекут людей во время презентации…

Имейте в виду… Вы можете говорить о своей неуверенности в себе, даже не подозревая об этом

Так как же узнать? Как вы можете проверить, как люди на самом деле вас воспринимают?

Вы, конечно, можете спросить их, но вы должны быть уверены, что они дают вам открытые и честные отзывы.Получить объективную обратную связь от людей может быть непросто, если вы спрашиваете друзей или семью. На моих очных курсах вы получаете отзывы от шести человек (включая меня). Это хорошо работает, потому что люди раньше не встречались и могут быть честны друг с другом.

Вы также можете использовать мою анкету Reality Check (входит в состав 4-х шагового плана уверенности), который разработан таким образом, чтобы люди могли оставлять вам отзывы анонимно. Вы выбираете, кого пригласить для заполнения анкеты, но вы не знаете, кто что сказал о вас — так люди могут быть полностью открытыми и честными.Они могут рассказать вам о том хорошем, что они видят в вас, а также о том, что, по их мнению, вам следует знать или что вы могли бы улучшить.

Вы не можете увидеть заполненные анкеты людей. Вместо этого результаты каждой анкеты автоматически сопоставляются на нашем веб-сайте и доступны для просмотра после получения пяти ответов. Весь процесс полностью безопасен и конфиденциальнен. Единственный человек, который увидит ваши результаты, — это вы.

В анкете Reality Check есть несколько вариантов ответов, и на заполнение в Интернете у людей уйдет всего несколько минут.Результаты расскажут вам, как люди видят вас с точки зрения:

вашего способа общения и вашего языка тела
вашего характера
вашего личного стиля и подхода к жизни
как вы справляетесь с конфликтом
как вы справляетесь со стрессом
Уровень вашей уверенности

Мы рекомендуем вам приглашать людей, которые достаточно хорошо вас знают, чтобы дать вам сбалансированный отзыв. Постарайтесь выбрать как можно больше людей. В идеале вы должны пригласить не менее восьми человек.Чем больше тем лучше. Таким образом вы получите исчерпывающее и сбалансированное общее впечатление о том, как вас видят люди. Когда люди начинают анкету, в инструкциях четко указано, что они заполняют ее анонимно — это помогает гарантировать, что они записывают то, что они на самом деле думают.

Вам следует отдельно поставить оценку на листе бумаги, чтобы вы могли сравнить свои собственные результаты с оценками других людей.

Анкета для проверки реальности входит в этап 3 моего четырехступенчатого плана уверенности.Узнайте больше здесь

Шаг 3 — Примирение — Контроль над восприятием вас другими людьми.

Результаты анкеты для проверки реальности дадут вам четкое представление о том, как люди на самом деле вас воспринимают. Найдите время, чтобы сравнить эти баллы со своими баллами, а также с результатами опроса «Какой у меня стиль общения».

Чтобы по-настоящему эффективно использовать результаты анкетирования, попробуйте прикоснуться к своему разуму. Это должно помочь объяснить, почему разные люди по-разному реагируют на вас.Вероятно, вы чувствуете себя наиболее комфортно с людьми, которые имеют схожий с вами стиль общения. Это потому, что люди, которые общаются так, как вы, ведут себя так, как вы. Они делают то, что делаете вы, и не отвлекают вас и не расстраивают, ведя себя так, как вам не нравится.

Проблемы возникают с людьми, чей стиль отличается от вашего. Вы можете рассматривать это как личностное столкновение. На самом деле это столкновение стилей общения. Поэтому имеет смысл адаптировать ваше поведение так, чтобы их восприятие вас было таким, каким вы хотите его видеть.Это не поддаваться, это действительно умно.

В конечном счете, лучше всего соответствовать стилю другого человека. Возможно, вы захотите выглядеть уверенным и напористым в одних ситуациях или, возможно, внимательным и чутким в других. Однако придерживайтесь своего оружия; вы меняете только свой стиль общения, а не свое мнение или потребности. Таким образом, хотя вы меняете способ передачи сообщения, содержание и смысл сообщения остаются прежними.

Измените способ передачи сообщения, а НЕ смысл самого сообщения

Вы можете узнать, как применить это на практике, на моем онлайн-курсе доверия или прийти на один из моих однодневных курсов доверия, чтобы рассказать об этом и попробуйте.

Здесь важно помнить, что если вы знаете, как другие воспринимают вас, у вас больше шансов контролировать ситуацию. Вы начнете видеть, как люди реагируют на вас так, как вы хотите. Удивительно, как это может повысить и вашу уверенность.

Так что постарайтесь запомнить; быть уверенным, что «делать свое дело», но не игнорировать восприятие вас другими людьми. Учитывайте это в своих мыслительных процессах и действиях. Принимайте во внимание восприятие людей, но не позволяйте этому превратиться в паранойю.Итак, «как меня воспринимают другие?» это, безусловно, вопрос, который вы должны регулярно задавать себе по конструктивным и позитивным причинам.
Чтобы регулярно получать бесплатные советы по укреплению уверенности и самоуважения, подпишитесь на получение моих советов по уверенности один раз в неделю. Это отличный способ сосредоточиться на структурированном укреплении уверенности в себе в течение определенного периода времени.

Выглядите, чувствуйте себя и будьте увереннее

---

ПЛАН УВЕРЕННОСТИ ИЗ 4 ШАГОВ — Отличное место для начала.Загрузите наш бесплатный четырехступенчатый план уверенности.

---

БЕСПЛАТНЫЕ РЕСУРСЫ — Просто просматриваете? Ознакомьтесь с нашим блогом и бесплатными ресурсами.

---

ОДНОДНЕВНЫЕ КУРСЫ — Начните свою уверенность. Почувствуйте и сразу увидите разницу.

---

ИНТЕРНЕТ-КУРС УВЕРЕННОСТИ — Никакого давления. Учитесь в удобное для вас время в удобном для вас темпе.

Популярные статьи

---

Как использовать выражения лица, чтобы сойтись с уверенностью

На прошлой неделе я отвел свою собаку к ветеринару.Пока ветеринар объяснял, что… ПОДРОБНЕЕ

---

Что такое Харизма? Вот что вы можете сделать, чтобы добиться этого.

Что такого в некоторых людях, что заставляет их казаться «харизматичными»… ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ

---

Вот как перестать краснеть

Необычайный факт о покраснении заключается в том, что он уникален людям. Чарльз Дарвин позвонил… ПОДРОБНЕЕ

---

Будьте позитивными: сделайте это и остановите негатив в его следах

Помните Роджера Баннистера? Он успешно пробежал милю под … ПРОЧИТАТЬ БОЛЬШЕ

---

Как контролировать нервы: подход к сознанию

Бабочки, сухость во рту, чувство головокружения, неспособность подобрать слова, учащенное сердцебиение … ПОДРОБНЕЕ

---

Быстрые ссылки: наверх | домой | курсы | contact

5 вещей, которые действительно могут повлиять на восприятие вас окружающими

Есть несколько способов произвести хорошее первое впечатление на человека, которого вы только что встретили.Вот пять проверенных стратегий, с которых можно начать.

1. Будьте любопытны.

Хотите быть самым интересным человеком в комнате? В предыдущей статье я предложил семь вопросов, которые человек может задать, чтобы зажечь увлекательную беседу. Но для реализации этого сценария социальным условием является любопытство. Альберт Эйнштейн сказал: «У меня нет особых талантов. Я просто страстно любопытен». Возможно, в каждом из нас есть Эйнштейн.

2. Спросите: «Какая у вас история?»

Встречая кого-то в первый раз, забудьте о типичных вопросах вроде «Чем вы занимаетесь?». а вы сами откуда?» Спрашивая «Какая у тебя история?» застигнет другого человека врасплох.Это достаточно открытый конец, чтобы вызвать интригующую историю — путешествие в чужую страну, встречу с известным человеком, особый талант, использованный для того, чтобы сделать мир лучше, и т. Д. Это также вопрос, который сразу же привлекает другого человека и позволяет ему или ей говорить от всего сердца.

3. Старайтесь учиться у другого человека намеренно.

Лучшие разговоры в жизни начинаются с желания узнать, что делают другие люди: как они это делают и почему они это делают.Вам будет полезно спросить, и другой человек оценит жест и заплатит вперед. Чтобы перейти на другой уровень, поищите кого-нибудь моложе и менее опытного, кто приносит реальную пользу вашей работе или жизни в незнакомой для вас области, и учитесь у этого человека. Это произведет немедленное и положительное первое впечатление.

4. Доведите до конца.

Чтобы установить хорошие отношения с кем-то новым в вашем личном или профессиональном кругу, предложение помощи другому человеку, безусловно, является хорошей стратегией для получения положительного первого впечатления.Однако лишь небольшой процент людей действительно выполняет свои обещания. Люди будут ценить ваше общение даже больше, когда вы на самом деле предоставите то, что предложили: контакт, ресурс, рекомендацию или некоторый коучинг. Когда вы это сделаете, сработает закон взаимности, и вы получите выгоду от этих новых отношений.

5. Слушайте, прежде чем говорить.

Хотите произвести хорошее первое впечатление? Позвольте собеседнику говорить без перерыва. Давайте будем честными: как часто вы обнаруживаете, что изо всех сил стараетесь не вскочить и не закончить чье-то предложение? Видите ли, когда происходит активное слушание, в разговоре происходит волшебство.Это означает быть довольным выслушиванием всей мысли о ком-то, а не нетерпеливым ожиданием вашего шанса ответить. Именно тогда обе стороны знают, что происходит прослушивание реальных . Когда вы сегодня разговариваете с другими людьми, избавьтесь от отвлекающих факторов в данный момент. Затем уделите спикеру все свое внимание. Вы говорите невербально: «Мне интересно, что вы хотите сказать».

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

13 простых вещей, которые могут мгновенно изменить то, как люди вас воспринимают

Если вы тревожный человек, который беспокоится о том, как люди будут вас воспринимать, или кто-то, кто хотел бы справиться с ущербом после того, как произвел плохое первое впечатление, знайте что вполне возможно изменить ситуацию и изменить мнение каждого о вас. Поначалу это может показаться невозможным, особенно если вы чувствуете, что уже сделали довольно негативным влиянием. Но поверьте мне, когда я говорю, что есть много маленьких способов показать больше уверенности, казаться более уверенным в себе и, таким образом, создать лучший образ для мира.

С учетом сказанного, вы не ошибаетесь, если беспокоитесь о том, возможно ли обновить мнение каждого. «Они говорят, что требуется семь положительных взаимодействий, прежде чем исправить плохое первое впечатление. Вот насколько сильны первые впечатления», — говорит Bustle писатель и лайф-коуч Кали Роджерс. Хотя это звучит так, будто вы СОЛНЕЧНО, клянусь, это хорошо. Как сказал мне Роджерс, по сути, это означает, что восприятием можно управлять к лучшему.

И это не требует больших усилий.«Если вы одеваетесь специально, чувствуете себя по-настоящему счастливым, удлиняете свое тело, задаете людям вопросы о себе и смотрите им прямо в глаза, это лучший вариант», — говорит она. Читайте дальше, чтобы узнать о других способах чувствовать себя комфортно, излучать позитивные эмоции и полностью изменить свое восприятие.

1. Примите свой личный стиль

Если вы похожи на меня, вы, вероятно, выскочите за дверь утром в любой старой вещи. И это нормально делать большую часть времени. Но если вы действительно хотите произвести хорошее впечатление, не торопитесь и найдите время, чтобы по-настоящему одеться.«Когда мы« одеваемся »или носим то, в чем мы действительно хорошо себя чувствуем, другие обращают на это внимание», — говорит Роджерс. «Есть кое-что, что нужно сказать о том, чтобы« выглядеть сообразно ». Если мы сможем войти в комнату с высоко поднятой головой благодаря великолепной одежде, ваша уверенность в мгновение ока изменит восприятие вас другими ».

2. Практикуйтесь, отдавая Kinder Vibes

Хотя вам, конечно, не нужно ходить с улыбкой 24/7 — если это не ваше дело — знайте, что — это , возможно, чтобы отбросить добрые флюиды в других способами.«Брови — отличный инструмент для демонстрации эмоций. Поиграйте с ними и своими выражениями лица», — говорит Роджерс. «Глаза — это другое … Попробуйте это в зеркале и посмотрите, как ваше лицо отражает то, что вы чувствуете. И если вы можете излучать доброту прямо от своего лица, люди это заметят».

3. Положите плечи назад

Хотя соблазн догадаться может быть сильным, имейте в виду, что плохая осанка может сделать вас менее уверенным в себе. Так что отодвинь плечи назад. «Если ваши плечи отведены назад, они станут шире, а вы — выше.«Это силовая позиция, и она вызывает уверенность», — говорит Роджерс. «Следуй за своим телом, и другие немедленно ответят».

4. Задавайте множество вопросов

При встрече с новым человеком или общении в группе сосредоточьтесь на быть тем удивительным человеком, который задает много отличных вопросов. «Люди любят делиться своими историями, — говорит Роджерс. как ты.»

5. Поддерживайте здоровое количество зрительного контакта.

Бороться с зрительным контактом — это нормально, особенно если вы нервничаете или беспокоитесь. Но над этим стоит поработать». Избегание зрительного контакта подсказывает другим, что вы не уверены в себе или не уверены в себе, что, вероятно, даже не соответствует действительности, — говорит Роджерс. — Это может быть просто дурной привычкой. Поэтому убедитесь, что вы практикуете зрительный контакт в зеркале каждый день, чтобы привыкнуть к нему ».

6. Расслабление тела

Хотя может быть сложно расслабиться, когда вы находитесь вне своей стихии, важно дать это попробуйте замедлиться, развести руки и расслабить лицо.«Когда вы физически расслаблены, другие люди чувствуют, что вам комфортно с самим собой», — говорит эксперт по уверенности и обученный терапевт Кароль Уорд, LCSW.

7. Скажите себе: «Я имею значение»

Один из лучших способов получить хорошие флюиды от других — это выставить их самому. Так что в следующий раз, когда выйдете куда-нибудь, напомните себе, что вы важны. «Попробуйте мысленно подбодрить себя перед тем, как произойдет событие, и осознайте, что ваше присутствие, ваши уникальные сильные стороны, личность и тип телосложения — все это очень важно», — говорит клинический психолог д-р.Ариан Мачин рассказывает Bustle. «Этот позитивный настрой поможет вам сиять».

7. В любом случае

Shutterstock

Когда вы пытаетесь произвести хорошее впечатление, важно на самом деле показать . Так что поместите в свой календарь всевозможные встречи и сетевые мероприятия и сделайте это. «Если мы решим не посещать ситуации или мероприятия, у нас никогда не будет возможности узнать других, и, по сути, они тоже не узнают нас», — говорит Мачин.«Даже если вам не хочется куда-то идти, рискните / возьмите возможность и поставьте себя на место». Вы, вероятно, будете рады, что сделали.

9. Наполните свой мозг позитивными мыслями

Люди могут полностью определить, когда вы сосредоточены на негативных мыслях. Вот почему — хотя проще сказать, что это сделано — важно избавиться от этого негативного разговора с самим собой и попытаться быть немного более позитивным. «Если вы скажете себе что-то хорошее, например:« Вы можете это сделать », вы поможете создать сцену», — говорит лицензированный психолог Марни Амселлем, доктор философии.«Люди обычно хорошо реагируют на позитив».

10. По-настоящему слушайте, что говорят другие

Помните, что я сказал, задавая вопросы? Люди будут помнить , действительно ли вы их слушали. Вот где может пригодиться практика «зацикливания». Как говорит автор Фрэнсис Коул Джонс: «Если кто-то рассказывает длинную, запутанную историю, скажите:« Я просто прерву вас на секунду, чтобы убедиться, что я слежу ». Вы сказали, что произошло XYZ.Это правда? »». Задавая подобные вопросы, он показывает говорящему, которого вы слушаете, и , он позволяет им прояснить все, что было упущено. «В любом случае, они остаются думать, что вы отличный слушатель».

11. Занимайте много места

Если вы стесняетесь, это нормально — съежиться, сложить руки или сутулиться. Но чтобы произвести хорошее впечатление, вам захочется взяться за руки. Больше места. «Расширьте свое присутствие», — говорит Bustle психотерапевт и исполнительный тренер Эми Бернштейн.«Когда вы занимаетесь пространством энергетически, люди видят вас более сильным, и вы сами так себя чувствуете». Чтобы попробовать это, встаньте повыше, отведите плечи назад или сделайте больше жестов, чтобы заполнить пространство. Конечно, это не должно быть чрезмерным. Достаточно, чтобы показать, что вы чувствуете себя достаточно комфортно, чтобы двигаться и действительно «быть» там, где вы находитесь.

12. Будьте харизматичным человеком

Чем удобнее вы будете в любой ситуации, тем лучше. Так что продолжайте и будьте харизматичным собой, смеясь, улыбаясь, прядя пряжу или делая то, что вам больше всего нравится.«Исследования показывают, что энергия заразительна», — говорит Бернштейн. Если вы войдете в комнату, излучающую эту огромную энергию, люди заметят . И в результате вы сохраните положительную точку в их мозгу.

13 . Решите, как вы хотите определить себя

Прежде чем вступить в ситуацию, когда вам нужно произвести хорошее впечатление, попробуйте наполнить свой мозг несколькими положительными словами и использовать их, чтобы определить себя ». Выберите три прилагательных, которые вы хочу, чтобы посетители описывали вас, — говорит Коул Джонс.«Это помогает сосредоточить вашу энергию». И это помогает испускать больше этих позитивных эмоций.

В чем, конечно, все дело. Независимо от того, встречаетесь ли вы с кем-то впервые или занимаетесь восстановлением после плохого первого впечатления, есть способы изменить то, как люди вас воспринимают. Это займет всего небольших усилий .

Изображения: Pexels (13)

Видение невидимого: как воспринимать, вообразить и делать выводы о мыслях других

Adams, F., & Айзава, К. (2009). Почему разум все еще в голове. В P. Robbins & M. Aydede (Eds.), Кембриджский справочник ситуативного познания (стр. 78–95). Кембридж: Издательство Кембриджского университета.

Google ученый

Адольфс Р., Транель Д., Дамасио Х. и Дамасио А. (1994). Нарушение распознавания эмоций в мимике из-за двустороннего повреждения миндалины. Nature, 372, 669–672.

Артикул Google ученый

Аврамид, А. (2015). Когда видишь, что у других есть мысли и чувства. Журнал исследований сознания, 22 (1–2), 138–155.

Google ученый

Беквар А., Холлан Дж. И Хатчинс Э. (2008). Репрезентативные жесты как когнитивные артефакты для разработки теорий в научной лаборатории.В M. S. Ackerman, C. A. Halverson, T. Erickson, & W. A. ​​Kellogg (Eds.), Ресурсы, совместная эволюция и артефакты: теория в CSCW (стр. 117–143). Лондон: Springer-Verlag.

Глава Google ученый

Бриско, Р. (2011). Ментальные образы и разновидности амодального восприятия. Pacific Philosophical Quarterly, 92, 153–173.

Артикул Google ученый

Позвоните, J., И Томаселло, М. (2005). Что шимпанзе знают о видении, повторение: объяснение третьего вида. В Н. Эйлан, К. Хёрл, Т. Маккормак и Дж. Ресслер (ред.), Совместное внимание: общение и другие умы; вопросы философии и психологии (стр. 45–64). Оксфорд: Издательство Оксфордского университета.

Глава Google ученый

Camerer, C., Loewenstein, G., & Weber, M. (1989). Проклятие знаний в экономических условиях: экспериментальный анализ. Журнал политической экономии, 97, 1232–1254.

Артикул Google ученый

Кэмпбелл, Дж. (2005). Совместное внимание и общие знания. В Н. Эйлан, К. Хёрл, Т. Маккормак и Дж. Ресслер (ред.), Совместное внимание: общение и другие умы; вопросы философии и психологии (стр. 287–297). Оксфорд: Издательство Оксфордского университета.

Глава Google ученый

Черчленд, П.М. (1991). «Народная психология и объяснение человеческого поведения». В г. Будущее народной психологии. Ied. Дж. Гринвуд, 51–69. Кембридж: Издательство Кембриджского университета

Кларк, Т. (1965). «Видение поверхностей и физических объектов». В Философия в Америке , изд. М. Блэк, Издательство Корнельского университета

Коул, Дж. (2010). Агентство с нарушениями движения. В D. Schmicking & S. Gallagher (Eds.), Справочник по феноменологии и когнитивной науке (стр.655–670). Дордрехт: Спрингер.

Глава Google ученый

Дэвидсон Д. (1984). Исследования истины и толкования . Издательство Оксфордского университета.

Декарт Р. (1985) «Размышления о первой философии». В Философские сочинения Декарта, Том 2, пер. и ред. Коттингем Дж., Стоотхофф Р. и Мердок Д., Кембридж: Издательство Кембриджского университета. Первоначально опубликовано 1641

Dretske, F.(1966). Увидеть и узнать . Чикаго: Издательство Чикагского университета.

Google ученый

Дрецке Ф. (1994). Самоанализ. Труды Аристотелевского общества, 94, 263–278.

Артикул Google ученый

Дункан Дж. И Хамфрис Дж. У. (1989). Визуальный поиск и подобие стимулов. Психологический обзор, 96, 433–458.

Артикул Google ученый

Дункан Дж. И Хамфрис Г. (1992). За пределами поверхности поиска: визуальный поиск и привлечение внимания. Журнал экспериментальной психологии: человеческое восприятие и производительность, 18, 578–588.

Google ученый

Галлахер, С. (2008). Вывод или взаимодействие? Социальное познание без предшественников. Философские исследования, 11, 163–174.

Артикул Google ученый

Гибсон, Дж. Дж. (1972). Теория прямого визуального восприятия. В J. Royce & W. Rozeboom (Eds.), Психология познания (стр. 215–240). Нью-Йорк: Гордон и разрыв.

Google ученый

Голдин-Мидоу, С., Нусбаум, Х., Келли, С. Д., и Вагнер, С.(2001). Пояснение к математике: жестикуляция облегчает нагрузку. Психологическая наука, 12 (6), 516–522.

Артикул Google ученый

Голдман, А. (2008). Моделирование разума: философия, психология и нейробиология чтения мыслей . Оксфорд: Издательство Оксфордского университета.

Google ученый

Гопник А., Мельцов А. (1996).Ученый как ребенок. Философия науки, 63, 485–514.

Артикул Google ученый

Гордон Р. (1992). Ответ Стичу и Николсу. Разум и язык, 7 (1–2), 87–97.

Артикул Google ученый

Гордон Р. (1996). «Радикальный» симуляционизм ». В Теории теорий разума , ред.П. Каррутерс и П. Смит, 11-20. Издательство Кембриджского университета.

Хил, Дж. (1986). «Репликация и функционализм». В «Язык, разум и логика» , изд. Джереми Баттерфилд, 135–150. Издательство Кембриджского университета

Хил, Дж. (1996). «Моделирование, теория и содержание». В Теории теорий разума , ред. Питер Каррутерс и Питер К. Смит, 75–89. Издательство Кембриджского университета

Хил, Дж. (2000). Другие умы, рациональность и аналогия. Труды Аристотелевского общества, 74, 1–19.

Артикул Google ученый

Хелли, Б. (2013). Против эгалитаризма. Анализ, 73, 304–320.

Артикул Google ученый

Хьюмер, М. (2001). Скептицизм и завеса восприятия. Rowman & Littlefield

Хьюмер, М.(2007). Сострадательный феноменальный консерватизм. Философия и феноменологические исследования, 74, 30–55.

Артикул Google ученый

Гуссерль Э. (1970). Логические исследования . Рутледж и Кеган Пол: Пер. J.N. Финдли. Лондон.

Google ученый

Husserl, E. (1982). Идеи, относящиеся к чистой феноменологии и феноменологической философии .Первая книга. Пер. Ф. Керстен. Дордрехт: Kluwer Academic Publishers.

Книга Google ученый

Гуссерль, Э. (2001). Анализы, касающиеся активного и пассивного синтеза: лекции по трансцендентальной логике. Лекции, прочитанные с 1920 по 1926 год . Пер. А. Стейнбок. Springer

Hyslop, A., & Jackson, F. (1972). Вывод по аналогии с другими мыслями. American Philosophical Quarterly, 9 (2), 168–176.

Google ученый

Якобони, М., Мольнар-Сакач, И., Галлезе, В., Буччино, Г., Мацциотта, Дж. К., и Риццолатти, Г. (2005). Улавливание намерений других с помощью собственной системы зеркальных нейронов. PLoS Biology, 3, 529–535.

Артикул Google ученый

Джейкоб П. (2011). Модель сочувствия прямого восприятия: критика. Обзор философии и психологии, 2, 519–540.

Артикул Google ученый

Келлман, П. Дж., И Шипли, Т. Ф. (1991). Теория визуальной интерполяции в восприятии объекта. Когнитивная психология, 23, 141–221.

Артикул Google ученый

Келли, С. (2004). Увидев вещи в Мерло-Понти.В T. Carmon (Ed.), The Cambridge companion to Merleau-Ponty . Кембридж: Издательство Кембриджского университета.

Google ученый

Кирш Д. (2010). «Мыслить телом». Материалы 32-й ежегодной конференции Общества когнитивных наук (T): 176-194

Крюгер, Дж. (2012). Видеть ум в действии. Феноменология и когнитивная наука, 11, 149–173.

Артикул Google ученый

Крюгер, Дж. И Овергаард, С. (2012). «Видение субъективности: защита восприятия других умов». В Сознание и субъективность , ред. С. Мигуэнс, Г. Прей, В. де Грюйтер, 239–261. Онтос

Лэрд, Дж. Д. (2007). Чувства: восприятие себя . Оксфорд: Издательство Оксфордского университета.

Книга Google ученый

Лоуренс А.Д., Колдер, А. Дж., Макгоуэн, С. М., и Грасби, П. М. (2002). Выборочное нарушение распознавания мимики гнева. NeuroReport, 13 (6), 881–884.

Артикул Google ученый

Ли, Т. С., и Нгуен, М. (2001). Динамика формирования субъективных контуров в ранней зрительной коре. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America, 98, 1907–1911.

Артикул Google ученый

Льюис, Д. (1972). Психофизические и теоретические идентификации. Австралазийский философский журнал , 50 (3), 249–258.

Артикул Google ученый

Малькольм, Н. (1958). Знание других умов. Journal of Philosophy, 55, 35–52.

Артикул Google ученый

Мерло-Понти, М.(1962). Феноменология восприятия. Пер. К. Смит . Лондон: Рутледж и Кеган Пол.

Google ученый

Мишотт, А., Тайнс, Г., и Крэбб, Г. (1991). «Амодальное завершение структур восприятия». В экспериментальной феноменологии восприятия Мишотт , ред. Г. Тайнс, А. Косталл, и Г. Баттерворт, 140–167. Хиллсдейл, Нью-Джерси: Эрлбаум.

Милл, Дж. С. (1889). Исследование философии сэра Уильяма Гамильтона и основных философских вопросов, обсуждаемых в его трудах (6-е изд.). Лондон: Лонгман, Грин, Лонгман, Робертс и Грин.

Google ученый

Митчелл, Дж., Банаджи, М., и Макрэй, К. (2005). Связь между социальным познанием и референциальным мышлением в медиальной префронтальной коре. Journal of Cognitive Neuroscience, 17, 1306–1315.

Артикул Google ученый

Нагель Т. (1974). Каково быть летучей мышью? Philosophical Review, 83, 435–450.

Артикул Google ученый

Нанай Б. (2010). Восприятие и воображение: амодальное восприятие как ментальные образы. Философские исследования, 50, 239–254.

Артикул Google ученый

Нанай Б. (2014). Моделирование против теории-теории: призыв к эпистемологическому повороту. В A. Reboul (Ed.), Mind, Values ​​and Metaphysics: Philosophical Essays in Honor of Kevin Mulligan (стр.299–311). Берлин: Springer.

Google ученый

Николс, С., и Стич, С. (2003). Mindreading: комплексный учет притворства, самосознания и понимания других умов . Оксфорд: Издательство Оксфордского университета.

Книга Google ученый

Ноэ, А. (2005). Реальное присутствие. Philosophical Topics, 33, 235–264.

Артикул Google ученый

Ресслер, Дж.(2005). Совместное внимание и проблема других умов. В Н. Эйлан, К. Хёрл, Т. Маккормак и Дж. Ресслер (ред.), Совместное внимание: общение и другие умы; Вопросы философии и психологии (стр. 230–259). Оксфорд: Издательство Оксфордского университета.

Глава Google ученый

Рохольт, Тайгер К. (2014). Groove: Феноменология ритмического нюанса. Bloomsbury Academic.

Рассел, Б.(1948). Человеческое знание: его объем и пределы Лондон: Джордж Аллен и Анвин

Райл, Г. (1949). Понятие разума . Лондон: Хатчинсон.

Google ученый

Шолль Б. и Гао Т. (2013). «Восприятие анимации и интенциональности: визуальная обработка или суждение более высокого уровня?» В Социальное восприятие: обнаружение и интерпретация одушевленности, действия и намерения, ред.М. Д. Резерфорд и В. А. Кульман, 197-229. Пресса MIT.

Сигель, С. (2006). «Какие свойства представлены в восприятии?» В Тамар С. Гендлер и Джон Хоторн (ред.), Perceptual Experience. Oxford University Press 481–503

Siegel, S. (2010). Содержание визуального опыта , Oxford University Press.

Смит, Дж. (2010). Видеть других людей. Философия и феноменологические исследования, 81 (3), 731–748.

Артикул Google ученый

Смит, Дж. (2015). Феноменология чтения мыслей лицом к лицу. Философия и феноменологические исследования, 90 (2), 274–293.

Артикул Google ученый

Стросон, П. Ф. (1974). «Воображение и восприятие». In Freedom and Resentment and Other Essays , 45-65. Лондон: Метуэн.Первоначально опубликовано в 1970 г. в журнале Experience and Theory , ed. Л. Фостер и Дж. У. Свонсон. Амхерст: Массачусетский университет Press

Treisman, A., & Gelade, G. (1980). Теория внимания с интеграцией признаков. Когнитивная психология, 12 (1), 97–136.

Артикул Google ученый

Treisman, A., & Sato, S. (1990). Возвращение к поиску конъюнкций. Журнал экспериментальной психологии: человеческое восприятие и производительность, 16 (3), 459–478.

Google ученый

Виммер Х. и Пернер Дж. (1983). Убеждения о убеждениях: представление и сдерживающая функция неправильных убеждений в понимании маленьких детей обмана. Cognition, 13 (1), 103–128.

Артикул Google ученый

Витгенштейн, Л. (1980). Замечания по философии психологии. Ed.G.H. фон Райт и Х. Найман. Vol. 2 пер. К.Г. Лакхардт и М.А. Aue. Оксфорд: Блэквелл.

Захави, Д. (2011). Сочувствие и прямое социальное восприятие: феноменологическое предложение. Обзор философии и психологии, 2 (3), 541–558.

Артикул Google ученый

Более эффективные видеоконференции: как мы воспринимаем и воспринимаются другими

Академия Стартовая страница

Встреча — это встреча людей, где мы постоянно читаем друг друга.Взаимодействие.

• Чтобы прочитать лицо, требуется всего несколько тысячных долей секунды. Ваш мозг изначально определяет привлекательность, этническую принадлежность, знакомое лицо, эмоции и то, выглядит ли человек дружелюбным. ¹
• Встреча проводится в значительной степени через взгляды. Взгляд подсознательно показывает мои эмоции. «Это может быть решающим фактором при принятии решения, верите ли вы в то, что я говорю.”
• Исследования показывают, что нас привлекают счастливые лица в группе. Причина этого в том, что люди ищут позитива и тянутся к веселью.
  Мы ожидаем, что женщины будут счастливы, а мужчины — суровы. Конечно, в реальности так быть не должно, но таково наше восприятие. ²

Большое преимущество с эволюционной точки зрения состоит в том, что информация передается быстрее через выражение лица, чем через устное слово. Мы можем реагировать молниеносно.
Но — и это важно — когда мы начинаем разговаривать и узнавать друг друга, наши первые впечатления могут измениться.

Практикуем всю жизнь

Как мне научиться лучше улыбаться? Вам просто нужно начать улыбаться :-). Однако исследования показывают, что люди не любят слишком много улыбаться, что может показаться фальшивым. Расслабленность, счастье и дружелюбие имеют большое значение.

Мы можем неверно истолковать выражение лица человека

Важно помнить, что некоторые люди могут выглядеть совершенно незаинтересованными, но это не значит, что они действительно им интересны.Это становится ясно, когда вы обсуждаете или когда они задают вопросы. Чтобы избежать недопонимания, когда вы не уверены в том, что кто-то выражает своим лицом, стоит задавать такие вопросы, как: «Это то, что вы имеете в виду?» Это моя интерпретация того, что вы говорите, верно? «На интерпретацию выражения лица также влияет ваша форма в тот день и опыт, который вы пережили в жизни, а также ситуация, в которой находитесь вы и другие». ³

Глаза важны для разговора

Когда мы встречаемся физически, мы можем читать друг друга взглядом, и весь процесс происходит бессознательно.Внешний вид важен при повороте; когда у нас есть зрительный контакт, мы контролируем, чья очередь будет, и подтверждаем, что привлекаем внимание друг друга и следим за разговором. В видеоконференции очередь меняется. Лицо, ведущее собрание, должно сказать, чья очередь говорить. Это можно сделать, задав вопросы или предоставив слово указанному лицу. Некоторые люди также используют знаки — поднятая рука или большой палец — в то время как другие используют функцию чата, чтобы устанавливать повороты.

Когда вы говорите, зрительный контакт важен для людей, с которыми вы общаетесь, поэтому старайтесь всегда смотреть в камеру конференции, когда говорите, а не на человека или людей, которые находятся перед вами.Время от времени вы можете быстро взглянуть, чтобы увидеть, как они реагируют. Первоначально вам придется сознательно контролировать свое новое поведение, и вам может потребоваться немного времени, чтобы уснуть. Вы все можете согласиться на небольшой незаметный сигнал, напоминающий говорящему, чтобы он посмотрел в камеру, как способ ускорить обучение.

Как повысить эффективность видеоконференций

• Тщательно подготовиться
• Когда вы подготовлены и знаете объект наизнанку, это дает вам больше возможностей для спонтанности, блеска в глазах и импровизации.
• Не забудьте заглянуть в камеру конференции.

Сопутствующие товары

Академия Стартовая страница

.