Как ведут себя мужчины после измены: психологические признаки

Не спешите обвинять в измене одного лишь мужчину. Есть три верных признака того, что в его измене виноваты только вы. Смотрите на вещи объективно и здраво, если отношения вам действительно дороги. Вне зависимости от того, кто виноват и почему, мужчины после измены всегда ведут себя по-особенному.

Исчезновение нежности и страсти

Если у мужчины есть хотя бы малая доля совести, он будет постоянно переживать, из-за чего у него может измениться отношение к интимной близости с вами. Достаточно бывает даже одной нелепой измены, о которой он пытается забыть. Это зачастую приводит к тому, что он чувствует вину и не может нормально сосредоточиться на нежности, ему приходится «выдавливать» ее из себя.

Депрессивность и замкнутость

Чувство вины после измены зачастую слишком сильно давит на мужчину, поэтому он становится замкнутым, невеселым, его настроение резко падает. Это свидетельствует о том, что он очень сильно переживает, ему тяжело смириться со своей ошибкой. Конечно, не всегда это говорит об измене, поэтому не стоит быть категоричными. Используйте три эффективных способа проверки мужчины на измену.

Ему скучно

Если в компании новой дамы ему было весело, он может скучать по тем ощущениям, и ему станет невероятно скучно рядом с вами. Чем дольше вы вместе, тем отчетливее это будет видно. Если привычные увеселительные мероприятия его больше не интересуют, тут что-то не так. После измены часто хочется новых эмоций в больших количествах.

Раздражительность

Чаще всего причиной его повышенной раздражительности являетесь вы. Он по поводу и без повода начинает ругаться, критиковать вас, пытается поссориться. Попробуйте набраться терпения и сил, чтобы реагировать на все максимально спокойно и не провоцировать его. Будьте нежнее и внимательнее. Если ситуация не изменится, наверняка он вам изменял или изменяет.

Необоснованная ревность

Если он начинает проверять ваш телефон, социальные сети, задавать странные вопросы и просто обвинять в том, чего вы не совершали, то он сам, скорее всего, не очень-то и чист. Как говорят наблюдения, в 80 процентах случаев немотивированная ревность является явным показателем измены мужчины.

Он окрылен

Если у него нет никаких моральных ценностей, а совесть зарыта где-то очень глубоко, то он может стать очень радостным без особой причины. Каждый день все повторяется, а в один прекрасный момент все изменилось. Он начинает дарить вам цветы, ухаживать за вами, делать комплименты. Это очень странно — так говорит интуиция большинства женщин. Почти в половине случаев это небезосновательно, потому что это происходит из-за измены. У мужчины повышается самооценка и настроение.

Если ваши опасения подтвердились, но вы не хотите расставаться с избранником, не спешите подавать на развод. Есть способы отомстить ему без разрыва. Но если это случилось во второй раз, тут уже точно стоит задуматься о расставании. 

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

10.10.2018 07:58

Как ведет себя мужчина после измены

С детства наши родители стараются привить нам правильные представления о жизни. Особенно о том, что хорошо и правильно, а что плохо и вредно. Например, крепкая семья и взаимопонимание с женой – это хорошо. А случайные связи и измены плохо. И именно осознание того, что муж совершает неправильный поступок по отношению к жене и заставляет его вести себя по-другому.

Разные мужчины после измены ведут себя по-разному. Это зависит от их характера и от типа взаимоотношения с любовницей. Если измена случилась по совокупности причин, таких как: усталость от семейного быта, скандалов и напряжённой обстановки дома, да ещё и сдобренных алкоголем, то этот случай вряд ли будет иметь продолжение. Муж будет винить себя в произошедшем. Ему будет стыдно. Поэтому он либо будет стараться заслужить ваше прощение, не сообщая причин своего такого поведения, либо наоборот будет избегать смотреть вам в глаза.

А если отношения у мужа серьёзные, не одноразовые, то он скорее будет стараться скрыть их от вас. Сам при этом может быть более подозрительным, чем обычно, будет необоснованно обвинять вас в излишнем внимании к другим мужчинам.

Резкие манёвры

Поведение мужчины после измены заметно меняется. Причём происходит это будто бы по щелчку пальцев. Представьте, что вы годами ругались с мужем из-за того, что он носки свои оставлял валяться на полу возле кровати, а не относил их в стирку. А однажды он не только самостоятельно без напоминаний отнёс их, но даже запустил стиральную машину, а потом развесил носки. Странно, правда?

Может быть, он пообщался с кем-то, кто смог достучаться на него и доступно объяснил, что вам тяжело всё успевать.

Или же самый не романтичный муж на свете пришёл домой с букетом цветов и вашими любимыми конфетами, которые до этого даже вам на день рождения не приносил. Более того, это произошла в обыкновенный будничный день, без повода. Что случилось? Измена мужа, к сожалению.

Или он старается проводить как можно больше времени в вашем обществе. Помогает мыть посуду, готов терпеть ваш сериал или даже сам предлагает посмотреть романтическую комедию.

Его поведение похоже на школьника, который получил двойку, а теперь старательно прибирается в квартире и моет посуду, пока мама не вернулась с работы. А когда она придёт, будет много говорить на любые темы, которые не касаются его школьных оценок.

Чувство вины в этом случае – мощная сила, которая заставляет мужчину вспомнить, что дорого его жене, что она любит и о чём неоднократно просила. Особенно часто его испытывают те, кто изменил своим половинкам ненамеренно. Просто потому что так сложились обстоятельства. Вряд ли он влюбился в другую.

Избегает общения

Бывает и другая крайность. Муж пришёл домой с работы и вместо того, чтобы привычно чмокнуть жену в щёку, помыть руки и сесть за стол, он быстро проходит в квартиру и закрывается в комнате. Выманить его оттуда не получится, он будет отказываться от еды, воды и общения.

Почему так? Опять же им движет чувство вины. Вероятно, ему противно от осознания того, что он совершил.

Но, к сожалению, подобное самобичевание не означает, что эта измена первая и последняя. Если мужчина склонен к походам налево, то каждый раз он будет мучиться угрызениями совести. А когда эти эмоции притупятся, снова изменит.

Путается в показаниях

Бывает так, что поведения мужа значительно не меняется. Кажется, всё как обычно, ритм жизни не изменился. Но только вот в прошлый раз он говорил, что идёт на день рождения к другу Андрею в пятницу вечером. Причина не кажется подозрительной или невероятной. А когда он приходит домой после праздника и вы спрашиваете его:

— Ну что, как всё прошло?

— Было скучно, тебя сильно не хватало. Больше с Коляном не пойду в боулинг. Он пива пьёт больше, чем кегель сбивает.

— Так, стоп! Вот с этого места подробнее, пожалуйста. Какой Колян? А Андрей?

— Милая, ты путаешь. У Андрея день рождения через 2 месяца. Я про Коляна тогда говорил.

И подобная ложь по незначительным поводам постоянно повторяется. Зачем врать, когда можно было сразу сказать про боулинг. Если у него психических отклонений, из-за которых он невольно вас обманывает, то поводом для лжи может быть супружеская неверность.

Он не может вам признаться, что у него появилась другая. Он всеми силами старается замести следы, чтобы у вас даже подобной мысли не могла возникнуть. Но он не в состоянии запомнить всё, что он вам врёт. Помнит, что прикрывался мероприятием, связанным с его другом. Вот и сказал что-то похожее.

При этом, когда вы ловите его на вранье, он нервно пытается убедить вас, что у вас проблемы с памятью, вы всё перепутали. Да и вообще вы дурочка рассеянная.

Рано или поздно вы привыкните, что он постоянно что-то выдумывает, ваша бдительность притупится, вы перестанете обращать внимания на истории. Конечно, если вы готовы смириться с таким положением дел.

Придирается по мелочам

Хотим мы этого или нет, но мы постоянно сравниваем. Сравниваем ремонт у себя дома и у подруги, её мужа и своего, одежду первой встречной на улице с картинкой из модного журнала. Это вполне естественно и для мужчин. Он, так или иначе, сравнивает вас со своей любовницей. И иногда это сравнение выходит не в вашу пользу.

Если он ею восхищается, то, вероятно, попробует вас превратить в неё. Предложит сменить причёску и перекрасить волосы, сменить гардероб. Потом начнёт цепляться к тому, что вы посуду моете не так или пыль вытираете неправильно. Подозрительным это должно стать в том случае, если раньше вашему мужу дела не было до всего этого. А в какой-то момент вдруг его стало интересовать это. И ещё обратите внимание, каким образом он реагирует на ваш отказ. Если вы не хотите меняться, он на вас давит, пытается приводить странные аргументы.

Изменилась ваша интимная жизнь изменилась

Пристрастия людей могут меняться со временем. Или желание экспериментировать может возникнуть после просмотра фильмов для взрослых или чтения соответствующих материалов. А если вдруг супруг жаждет экспериментов совершенно неожиданно и вы не можете понять, откуда вдруг он это взял, то это может быть последствием его секса с другой женщиной. Ему понравилось то, что она практикует, и он хочет внедрить полученный навык в вашу семейную интимную жизнь.

Но возможно, что он вообще будет избегать секса. Под любым предлогом постарается избежать его. Основной момент – изменения происходят быстро, логического объяснения им вы придумать не можете.

Как будто выросли крылья

Ваш муж до этого был довольно спокойным человеком. Никуда не рвался, не стремился прыгнуть выше головы. А тут будто крылья выросли у него за спиной. Он изменился в лучшую сторону, стал следить за собой, ставить цели и достигать их.

Если его музой оказались не вы, то ваш брак, вероятно, скоро распадётся. Другая женщина нашла волшебный ключик к нему. Кстати, не исключено, что после начала совместного проживания с ней, он снова станет заурядным.

Но пока он окрылён, он готов совершать подвиги. Один из которых – рассказать вам о своих чувствах к другой. Когда жена узнала про измену, любовница может резко изменить своё отношение к мужчине. Не исключено, что она не примет его, когда он соберёт вещи и покинет вас. И тут только вам решать, стоит ли прощать своего мужа. И вам уже решать, как вести себя с мужем после предательства.

Стал скрытным и подозрительным

Поведение вашего мужа изменилось не в лучшую сторону. Когда звонит его телефон, он выходит из комнаты, старается сделать так, чтобы вы ничего не услышали. И ладно бы это было разовым явлением накануне праздника, когда он хотел устроить вам сюрприз. К сожалению, это повторяется изо дня в день.

А если вы вдруг взглянули и даже взяли в руки его телефон, то он закатывает вам скандал. Ведь вы вторгаетесь в его личное пространство, шпионите за ним, обвиняете во всех смертных грехах. А если вам всё-таки придётся позвонить с его телефона, то он сам наберёт номер и передаст вам трубку. Таким образом, он сделает всё возможное, чтобы жена не узнала про измену.

Ему постоянно приходят сообщения. И он не собирается рассказать вам, с кем и о чём он общается. И у вас появляется предчувствие, что вы лишняя в его жизни.

Пока его роман в разгаре, вам и не будет там места. А как только он расстанется с любовницей, то и ваши отношения постепенно вернутся в прежнее русло. По крайней мере до тех пор, пока у него снова не появится другая женщина.

Он предлагает вам сходить к врачу

Забота о здоровье не свойственна многим мужчинам. Скорее всего, вы чуть ли не силой тащили его к врачу. А зачем ему? Или само пройдёт, или засохнет и отвалится, а тогда уже поздно лечить.

А тут вдруг он предлагает вам вместе сдать анализы на половые инфекции. Мотивирует заботой о вас, рассказывает сказки про то, как можно легко подцепить такую заразу в общественном туалете или при дружеском поцелуе подруги.

Но ведь заболевания, передающиеся половым путём (ЗППП) не случайно так называются. Значит, ему есть, чего опасаться. Значит, у него был сексуальный контакт с другой женщиной.

Его доход изменился в меньшую сторону

Его начальник – тиран. Он постоянно лишает премии, штрафует за мельчайшие нарушения. Он опоздал на 5 минут на работу – штраф! Он отошёл за чашкой кофе – штраф! Буквально стоит у него за спиной. Вот и денег в семье стало намного меньше.

Но ведь и любовница – удовольствие не из дешёвых. Особенно в том случае, если отношения с ней не одноразовые. Так что уменьшение семейного бюджета может быть свидетельством его измены.

Изменения характера работы

Он теперь часто задерживается, его отправляют в командировки. И совещания проводят исключительно после окончания рабочего дня. Он жалуется вам не несправедливого начальника, но доходы его не растут.

Специфика работы даже у офисных сотрудников может носить сезонный характер: в определённое время объём работы стремительно возрастает. Но если его задержки на работе не связаны с этими причинами, то они могут быть объяснены появлением любовницы в его жизни. Особенно если после командировок в выходные дни он не приносит домой солидные командировочные.

что делать, как себя вести и жить после измены?

Выходя замуж, каждая девушка желает крепкой семьи и верного супруга. Но, увы, ситуация, когда мужчина изменяет, не является редкой. В этой статье мы расскажем о том, почему это случается, как вести себя женщине, узнавшей об измене мужа, и как ей жить дальше с этим знанием.

По каким причинам мужчины начинают изменять?

По природе мужчины склонны к полигамии, и неосознанно стремятся вступить в связь с как можно большим количеством здоровых, привлекательных молодых девушек. Иногда эту склонность провоцируют к активности жизненные обстоятельства, такие как: не слишком удачная семейная жизнь или несовместимость темпераментов пары.

Знаете ли вы? Исследовательский центр, находящийся в Объединенных Арабских Эмиратах, завершил исследования, результатом которых оказался вывод: чем больше жён у мужчины, тем выше возможность возникновения у него закупорки коронарных сосудов и преждевременной смерти.

Также существуют представители сильной половины человечества, для которых постоянная погоня за новым увлечением составляет смысл жизни. Им неинтересно возвращаться к уже покорённым «вершинам».

Семейные проблемы

Измены — не редкое явление, когда супруги по каким-то причинам (чаще рабочие командировки) вынуждены длительное время жить на расстоянии друг от друга. Молодым людям физически сложно длительно воздерживаться от сексуальной близости. А это значит, что они могут вступать в половую связь с посторонним партнёром, не относясь к такому поступку как к предательству своей второй половины.

Раздражение и упрёки

Если мужчину дома постоянно встречают упрёки и критика любых его действий, постепенно образ жены объединяется с негативными ощущениями. Супруг всё чаще чувствует себя ненужным, его заслуги не признаются или преуменьшаются, поэтому он старается доказать свою мужественность, ухаживая за другими дамами. Происходит охлаждение к семье, где его постоянно обижают и к женщине, для которой он недостаточно хорош.

Важно! Мужчине трудно испытывать любовь и сексуальное влечение к постоянно недовольной партнёрше, и муж идёт туда, где его общество ценится, а он сам предстаёт умным, интересным и сексуальным для другой девушки.

Отсутствие физического контакта

Если оба партнера не совпадают друг с другом по сексуальному темпераменту, и мужчину не устраивает частота и ритм сексуальной жизни, то, скорее всего, он будет искать удовлетворения своей чувственности «на стороне». Женщине стоит уделять достаточно внимания этой стороне человеческой жизни, если она не желает делить мужа с соперницей. Часто недостаток секса подталкивает к измене даже мужей, искренне и горячо любящих своих жён. Большинству представителей мужского пола для того, чтобы получать удовольствие от секса, необязательно любить свою партнёршу.

Встреча c другой

В браке горячие чувства со временем остывают, теряя первоначальную яркость, и со временем переходят в совершенно другое качество — супруги становятся родными людьми. Так как брачный союз длится долго, порой не один десяток лет, а люди всегда остаются людьми, то и произойти может всякое. Внезапная влюблённость может увести супруга из семьи, ведь такое яркое чувство не может быть ничем иным, как настоящей любовью — кажется человеку.

Знаете ли вы? Официальным праздником всех влюбленных в христианских странах является День святого Валентина, а сам святой считается покровителем влюблённых.

Но психологи знают, что в 50% случаев через небольшой отрезок времени, когда остынет первый накал чувств, муж возвращается в семью, так как понимает, что по-настоящему любит именно свою вторую половину.

Измена за измену

Случаются такие ситуации, что своей изменой муж старается больно уязвить изменившую ему жену. В таких случаях измена партнёру не скрывается, а наоборот, афишируется как можно шире. Это довольно распространённая мужская реакция на предательство близкого человека, в которой заключено также стремление доказать себе и другим, что он привлекателен для других девушек.

Что делать, если муж изменяет и врёт?

На то, что в семье не всё в порядке, указывают многие косвенные признаки, женщине стоит только обратить внимание на необычное поведение своей второй половины. Обычно то, что у мужа роман, супруга узнаёт самой последней. Если появились подозрения, женщине нужно обратить внимание на поведение мужа, проанализировать его и сделать соответствующие выводы.

Признаки того, что у мужа новое увлечение:

• повышенное внимание к своему внешнему облику, новые вещи, причёска, новый парфюм;
• появление новых дел вне дома, частые задержки после работы;
• частые звонки, отправляемые и получаемые sms-сообщения по телефону;
• снижение сексуального влечения к супруге.

Как вести себя, когда узнала, что муж изменяет?

Несмотря на обиду и боль от предательства, обманутая супруга должна отдавать себе отчёт в том, что сам факт измены от неё тщательно скрывается мужем. Это значит только одно — он дорожит своими семейными супружескими отношениями и не хочет потерять их. Возможно, супруг понимает, что поступает неправильно и справедливо опасается последствий своей измены. В этом случае психологи неоднозначны в своих рекомендациях, дальнейшие действия женщины зависят от того, каких результатов она хочет добиться. Если она хочет уличить «изменщика» и добиться немедленного развода, то можно устроить эффектное разоблачение неверного мужа и грандиозный скандал. Если супруга желает сохранить семью, ей стоит намекнуть мужу, что его похождения будут вот-вот раскрыты.

Знаете ли вы? Общепризнанный факт, что лебеди выбирают пару только один раз в жизни. Выражение «лебединая верность» является синонимом любовного постоянства и верности своей паре.

Часто именно такое поведение жены заставляет мужчину прекратить отношения на стороне и заняться спасением своей семьи. Выбор модели поведения для женщины зависит от характера и темперамента обоих супругов. Если мужчина влюбчив, быстро вспыхивает и также быстро остывает, возможно, жене просто стоит немного подождать, пока его влюблённость не закончится, и сделать вид, что она не в курсе происходящего.

В каких случаях нужно пытаться сохранить брак?

Если до измены мужа супружеские отношения были крепкими и гармоничными, а в семье растут дети — возможно, женщине не стоит торопиться разрушать такой брак, а нужно дать мужчине шанс на исправление сделанной ошибки. Если измены мужа являются постоянными, а отношения в семье напряжённые и нервные — лучше прекратить такой союз. Жизнь длинная, может быть, впереди женщину ждут новые встречи с новыми интересными людьми, среди которых она найдёт своё счастье.

Что делать, чтобы муж никогда не изменял?

Семья требует от женщины много душевных и физических сил, особенно когда появляются дети. Окунувшись с головой в заботы, привыкнув к тому, что супруг всегда рядом, девушка перестаёт обращать внимание на свой внешний вид, доверяя уверениям мужа, что он её любит всякую. В начале семейной жизни молодожёны делятся друг с другом различными переживаниями из прошлого и настоящего, изо всех сил радуются компании друг друга, им хорошо вместе.

Со временем новизна пропадает, кажется всё друг о друге уже известно. Чтобы супружеские чувства не остывали, а общество друг друга всё так же радовало — нужно участвовать и разделять увлечения друг друга, иметь общих друзей и знакомых, что формирует одинаковые взгляды на жизнь, людей и жизненные ситуации.

Важно! Не стоит зацикливаться на мысли о том, как поймать супруга на измене, а лучше постараться предотвратить возникновение этой болезненной ситуации и подумать о том, как удержать интерес своего партнёра.

Также очень важна интимная сторона жизни, желательно разнообразить её, сделать отношения насыщенными и чувственными, тогда мужа не потянет искать любовных объятий вне супружеской спальни. Понимание и принятие женщиной этих значимых для постоянного союза факторов, поможет избежать супружеских измен.

Видео: что сделать, чтобы мужчина никогда не изменял

Советы психолога

Мужская измена является огромной травмой для супруги, поэтому психологи рекомендуют женщинам предпринимать некоторые шаги для восстановления душевного спокойствия:

1. Обманутой женщине нежелательно замыкаться в себе, концентрируя внимание на своей беде, так как «разбитое сердце» является вовсе не выдуманным термином. Человек, переживающий крах семьи и предательство близкого человека испытывает вполне реальные боли в сердце, сопровождаемые затруднённостью дыхания, бессонницей, истерическим состоянием. Такое состояние может привести как к суициду, так и к инфаркту или инсульту.
2. Желательно разделить свою беду с близкой подругой, способной понять и посочувствовать вашему несчастью. Когда человек обрекает свое негодование, обиду, ярость и непонимание в слова — ему становится легче.
3. Нельзя забывать, что за разладом семейной пары часто следует развод, и в числе пострадавших остаются не только бывшие супруги, но и дети. Поэтому не стоит действовать сгоряча, нужно позволить себе остыть, обдумать сложившееся положение и решить, чего именно вы хотите в данной ситуации. Возможно, жене следует обсудить с неверным мужем его адюльтер, донести до человека, недавно бывшего родным и близким, всю боль и невозможность этого положения.
4. В любом случае, чтобы ни решила обманутая женщина, не нужно сгоряча принимать судьбоносные решения, касающиеся не только двоих взрослых, но и их детей. Как бы банально это не звучало, но время действительно лечит, и в семьях, переживших измену, супруги часто делают выбор в пользу друг друга. И через годы горечь от измены смягчится, хотя и не забудется совсем, но семья не разрушится, а супруги станут ценить друг друга больше.

К сожалению, мужчины иногда изменяют своим супругам. Причинами этому могут стать семейные проблемы, недостаток сексуального общения, влюбленность в другую женщину. В различных случаях к ситуации нужно подходить индивидуально, и стараться найти разумный выход из сложившегося положения.

Видео: что делать, если мужчина изменяет

Как себя вести и что делать, если муж изменяет?

Распространенное суждение: если муж изменяет, то виновата супруга. Есть еще одно полярное утверждение: все мужики — … Продолжение общеизвестно, не хочется даже повторять.

Истинные причины нужно искать в себе – скажет кто-то. Но, знаешь, порой от излишнего самокопания может развиться депрессия, и уже ни один психолог не поможет. А общение с подругами или (того хуже) коллегами по работе может сделать из тебя посмешище! Не нужно думать, что ты поделишься с ними сокровенным, а потом они не будут сплетничать по углам.

Как себя вести, если тебе изменил муж? Для начала – ответь на вопросы:

как много времени вы проводите вместе вне дома, есть ли общие с ним интересы;
ухаживаешь ли ты за собой, выглядишь ли дома опрятно и привлекательно, или наряжаешься только, когда вы куда-то идете;
а есть ли у тебя свои собственные увлечения, можешь ли ты сказать, что нашла себя, как личность, или реализуешься в какой-то сфере;
часто ли ты «пилишь» его, умеешь выстраивать диалог, уважаешь его мнение?
Вести себя с мужем надо так, чтобы – в идеале – он даже и не подумал тебе изменять. Для вдохновения хотелось бы рассказать небольшой анекдот. Встречаются жена и любовница. Первая говорит: «Мой муж глупец, подлец, скупец». Вторая парирует: «Нет, ты что-то путаешь! Он мудрец, храбрец, щедрец!». Иными словами, может, ты только и ждала той ситуации, чтобы обвинить и защебетать: муж изменяет, что делать, как вести себя – на весь «честной народ»?! Может, даже когда он еще был верным тебе, постоянно его подозревала и допытывала? И видела, и раскрывала в нем только отрицательные качества. Если думать – даже хотя бы только думать – о человеке хорошо, еще и хвалить его, он захочет горы свернуть ради той, которая в него верит! И это не сказки! К тому же ты ведь сама выбирала его себе в качестве спутника жизни, так почему же выбрала такого?

Напрасно некоторые девушки недооценивают силу собственных мыслей. Они думают, что супруги им изменяют, в итоге эти «желания» и воплощаются в действительности. Такое бывает у тех, кто:
не уверен в себе и своей привлекательности, слишком уверен в себе, считает себя божественной и просто унижает мужчину, не давая ему принимать решения, не умеет вести себя по-женски, одним словом, не знает, как вести домашнее хозяйство – поверь,  что не главное уметь «варить борщи», «гладить рубашки», но когда дома неуютно, муж точно не захочет возвращаться, слишком сильно сконцентрирован на ведении хозяйства – это тоже крайность, которую следует избегать, ведь когда муж начинает понимать, что ты словно сажаешь его в теплую клетку, он просто-напросто изменяет, чтобы доказать себе, что он еще ого-го!
Изменяет из-за внешних обстоятельств

Случаи бывают разные, иногда у мужчины срабатывает «рефлекс». Стоит поработать в коллективе, где много женщин, молодых, и не так много мужчин, все становится ясно. Некоторые девушки так себя ведут, так липнут, даже несмотря на то, что у человека есть семья, ребенок, что диву даешься!

Здесь важно понять, изменяет ли он постоянно, или случай единичный. Готова ли ты не напоминать об измене в дальнейшем, или станешь «пилить»? Вести себя правильно сложно, тем более что ты не наблюдала за тем, как разворачивался «служебный роман». И уж конкретно про твоего мужа сказать сложно. Но некоторые женщины буквально из кожи вон лезут ради интрижки.

Кстати, с такими не стоит ничего делать, иначе выйдет хуже для твоей семьи. Но смириться и терпеть – тоже не вариант!

Борись!

Но не с мужем, его любовницей и даже не с собой. А со стрессом, который возник в результате предательства. Если муж изменяет, советы психолога подскажут, как себя вести. Не беда, если некогда обратиться к специалисту. Тем более, что психолог психологу рознь. Один даст ценные советы, другой сделает из тебя постоянную клиентку, чтобы получать прибыль.

Но сейчас не об этом. Тем более что делать лучше всего следующее:

просто поговори по душам с человеком, который тебе близок, только сделай это дома на кухне, в уютном кафе, прогуливаясь по парку – не в общественном транспорте или на работе, при этом поговори не об измене даже, не о том, какой муж плохой, не говори, что изменяет, а просто поговори о своих желаниях, интересах, планах, например, на ближайший отпуск;
не с кем поговорить – не беда, пройдись по магазинам, при этом покупать что-то не обязательно, просто примерь разные вещи, чтобы оживиться, тем более что вещь, купленная в плохом настроении, будет напоминать о неприятностях;
запишись на танцы, йогу, в художественную школу, сделай то, о чем давно мечтала;
смени привычный маршрут с работы, запишись на маникюр или сходи в салон красоты.
Только ценный совет: не нужно копировать образ разлучницы, чтобы понравиться ему. Просто наведи лоск и полюби себя!

Возможно, тебе покажется, что так вести себя не нужно. Какой маникюр, когда рушится семья? Что еще за планы и мечты, когда они все рухнули с приходом разлучницы? Что ж, тогда неудивительно, что от тебя, в таком умонастроении, муж пытается отдалиться. Мужчина, если он не патологический кобель, конечно, и не было обстоятельств, о которых ты могла прочитать выше, просто так не изменяет.

Как вести себя не стоит?

Сейчас мы говорили с тобой о том, как поступать правильно. Жаль, но маленький процент женщин так делают в действительности. На самом же деле все выглядит порой печально.

Просить супруга не уходить из семьи. Кроме как насмешки и неуважения, ты не добьешься так ничего.
Искать встреч с этой «крашеной». Да, желание высказать, прогнать ее всеми способами понятно, но этим ничего не добьешься: разве что вызовешь жалость к себе и презрительные усмешки. Если уж так хочется выплеснуть гнев, соверши какой-нибудь магический обряд с выплеском эмоций. Да, сейчас уже не древние времена, но психологически это и правда помогает расслабиться.
Пытаться изменить в ответ. Зачем уподобляться? Зачем делать хуже только себе, ведь в итоге в душе образуется только пустота, а еще и велик риск подцепить инфекции. Кстати, сдать анализы на ЗППП не мешает, как только ты узнала, что муж тебе не верен.
Жаловаться всем знакомым. Это также не вызовет позитивных эмоций по отношению к тебе. Ты можешь испортить отношения с ними, и придется потом искать новых друзей.

Беременность и измена

Когда ты беременная, гормоны так и плещут. Нет, это не обвинение, но констатация факта. Иногда можно заподозрить в измене даже невиновного ни в чем мужа! Но если это не твои фантазии, и разлучница и правда есть, то, как себя вести, когда муж изменяет беременной, нужно решать совсем не на эмоциях. Ведь их выплеск может оказаться опасным для будущего малыша. Теперь, когда ты беременная, у тебя прибавилось ответственности не только за свое здоровье, но и за здоровье ребенка.

А если муж ушел с любовницей? Безусловно, ситуация крайне неприятная, потому что мужчина может посчитать: она уже «в клетке», так как с ребенком никуда не денется. А оправдать себя они могут длительным отсутствиям интима, к примеру. Как ни странно, но и здесь советы – уделять больше внимания себе, но отстраниться от него. Не пытайся ему угождать во всем, не надо умолять, но и не поощряй походы на сторону. А на досуге подумай: нужен ли тебе такой муж, а ребенку – такой отец? Бывает, что люди решают во что бы то ни стало избегать развода ради того, чтобы дети росли в полной семье. Но когда в такой семье копятся отрицательные эмоции, ты будешь несчастной, и такую «модель» выстраивания семейных отношений в будущем возьмут за идеал дети.

Семья – та «ячейка», которую и правда нужно стремиться сохранить. Но когда домашний очаг погас, не стоит «сидеть и мерзнуть» там, где уже не разжечь огня.

Почему муж изменяет, но не уходит из семьи: причины

Почти каждая женщина, вступая в длительные отношения, сталкивалась с мужской изменой. Боль, которую испытывает жена от предательства самого близкого человека, трудно описать словами. Начинает казаться, что больше никогда не удастся заново отстроить семейный очаг, годами формировавшийся супругами. Женщина чувствует себя опустошенной и брошенной. Нельзя сказать, что будет между партнерами после измены мужчины, но одно можно утверждать точно – больше ничего не будет, как прежде.

к содержанию ↑

Почему мужчины изменяют: мнение ученых и психологов

Если вам изменили, трудно сохранять трезвый рассудок, но разобраться, почему мужчина изменяет – нужно. Это не только поможет хотя бы немного ослабить ужасные чувства, которые сковывают и не дают нормально жить дальше, но и даст возможность женщине избежать подобной ситуации в дальнейшем, если остаться парой не получится. Существует сразу несколько причин, по которым мужчина изменяет своей супруге или партнерше.

• Природа. Невзирая на то, что молодыми людьми движут высокие чувства, когда те решают создать семью и официально зарегистрировать брак, от природы никуда не денешься. Мужчины полигамны – это факт. Годам эволюции удалось во многом изменить человеческое поведение, превратить существо с простой душевной организации, которому нужно есть, пить и спать, в цивилизованного современного человека, но многие инстинкты хоть и скрыты, остались неизменными.

В основном из-за этих самых инстинктов мужчины делят постель с другой – им необходимо самоутвердиться, доказать, что не только родная жена, но и остальные «самки племени» готовы к сексуальному контакту. Некоторые мужчины избегают измен благодаря стараниям своей второй половинки, которую те не устают любить. Отсюда вытекает следующая причина.

• Привыкание. Стоит честно признаваться себе, что немногие женщины через несколько лет отношений столь же тщательно следят за собой, чуть ли не каждодневно меняют наряды, чтобы постоянно удивлять мужчину, готовят какие-нибудь великолепные блюда не к празднику, а просто так, как бывало в «конфетно-букетном» периоде. Многие не только встречают мужа после работы в старом грязном халате, но и позволяют себе пренебрегать ухаживающими процедурами вроде эпиляции.

Возможно, ваш мужчина стал жертвой привыкания. Измена для него послужила способом попробовать что-нибудь новое, прикоснуться к девушке, которая находиться в поиске партнера, поэтому много времени тратит на внешний вид. Но не стоит думать, что причина только во внешности, хотя однозначно нельзя лениться радовать своего мужчину гладкой кожей, ухоженными волосами и сексуальными нарядами.

• Отношение. Мужчина невзирая на общественно принятый образ сильного, умного и хладнокровного добытчика, может быть такой же чувствительной натурой, как женщина. Каждый муж хочет чувствовать себя любимым, поэтому нередко сама партнерша становится причиной измены. Вспомните, когда вы в последний раз говорили своему супругу комплимент: как ему идет новая рубашка или то, какой он красивый? Мужчинам необходимо слышать восхищение от своей любимой – это то, что дает им чувствовать себя собой.

После многих совместных лет супруги нередко доходят до того, что не стесняются говорить друг другу неприятные слова, легко обижают половинку и обижаются сами. Помните, нет ничего хуже, чем культивирование в мужчине чувства вины за то, что он делает какие-то вещи неправильно, мало зарабатывает или не в состоянии удовлетворить потребности женщины. Это снижает самооценку вашего партнера и может привести к тому, что поднимать ее муж будет на стороне посредством измены.

• Ответственность. Касательно молодых людей, те нередко ощущают, что «не нагулялись». Если вы рано вышли замуж, то шанс стать жертвой измены сильно возрастает, потому что некоторые и до своих 30 лет не знают, чего хотят. Незрелые мужчины, даже если любят свою супругу, почти всегда готовы на измену: это своеобразный способ сбежать от бытовых проблем, забыть об ответственности, которая неизбежно появляется при создании семьи.
• Сексуальная неудовлетворенность. Что ни говори, а сексуальные отношения – важнейшее условие супружеского счастья. Известно, что женщины не так тяготеют к сексу, как большинство мужчин, им, как правило, это нужно реже и в меньших количествах. Если ваши половые контакты сильно сократились за последние годы, вы отказываетесь пробовать что-то новое, радовать мужчину сексуально, ваш партнер может обратиться к измене, чтобы решить проблему неудовлетворенного либидо.

Чтобы не потерять своего возлюбленного, научитесь проявлять знаки внимания: нежный взгляд, страстный поцелуй или случайная ласка – все это способно подарить мужчине ощущение нужности. Обязательно проявляйте свое желание, рассказывайте о своих предпочтениях, не избегайте постельных тем. Если вас что-то не устраивает в сексе, лучше разберитесь с этим, чтобы здоровый контакт между мужчиной и женщиной не превратился в пытку: поверьте, это обязательно приведет к измене.

Знание этих основных причин поможет женщине понимать, почему дорогой человек изменил. Тогда поступок мужчины хоть и будет таким же болезненным, но станет обоснованным. Трезвый взгляд на вещи позволит обманутой жене осознать, что виноват каждый, и избежать подобной проблемы в будущем.

к содержанию ↑

Как узнать, что тебе изменяет муж: признаки

Интуитивно каждая женщина может почувствовать, что партнер пошел на измену, однако не каждая готова себе в этом признаться. Если вы чувствуете неладное, поведение вашего мужчины резко изменилось, есть несколько способов понять, связано ли это с изменой.

1. Супруг стал отдаляться. Частые пропадания на работе, дополнительные часы по выходным, постоянные задержки к ужину – все это классические признаки измены мужчины. Эти признаки столь очевидны, что женщине может быть трудно поверить в происходящее, ведь никто заранее не готовится к такому предательству.
2. Намеренное внимание или излишняя холодность. Когда мужчина изменяет, то неизбежно испытывает вину перед своей спутницей. Из-за совершенного поступка супругу неуютно рядом со своей половиной, он боится, что жена может уличить его или просто почувствовать произошедшее. Мужчины идут несколькими путями: некоторые после измены начинают быть излишне обходительными, уступчивыми, внимательными, задаривая женщину подарками, а другие – стараются отстраниться, чтобы не выдать себя.
3. Явные признаки. Если мужчине долгое время удавалось вести себя непринужденно, рано или поздно правда открывается: жена может случайно обнаружить ночную смску, подписанную женским именем, следы помады, запах чужих духов.

После того как женщина узнала об измене мужчины, все сразу меняется. Краски тускнеют, непонятно, как жить дальше рядом с этим человеком и стоит ли жить с ним вообще, но одно ясно точно: что-то нужно делать. Небольшой совет: если у вас лишь небольшие догадки, а не проверенные факты, попытайтесь разузнать о происходящем подробнее, чтобы в момент серьезного разговора не застать супруга врасплох необоснованными нападками.

к содержанию ↑

Как себя вести: простить или расстаться

Итак, вы знаете, что измена точно была. Обычно после такого женщине какое-то время трудно оправиться, хочется кричать и лезть на стену, последними словами обзывать предавшего супруга, но делать этого не стоит. Главное, о чем нужно помнить: эта страшная боль, пронзающая сердце, обязательно пройдет. Рано или поздно она успокоится, уляжется, станет почти незаметной, а потом вовсе исчезнет. И хотя пока непонятно, как пережить измену мужа, необходимо постоянно себе это повторять. Все пройдет.

После внутренней борьбы, если все же удалось сохранить самообладание, женщина должна разобраться, почему измена произошла. Хладнокровное осознание причины поможет понять, как себя вести: не нужно бросаться на мужчину с обвинениями. Супруг знает, что поступил ужасно. Приходит пора обсудить дальнейшие отношения, ведь больше не получится жить, как раньше. Необходимо определить, что делать: простить или уйти? Сохранить брак или бросить все?

Если вы твердо решили, что больше не сможете жить с изменившим мужчиной, стоит окончательно разорвать отношения. Это позволит начать новую жизнь: еще долгое время будет щемить в сердце, но уже скоро вы заметите, что с каждым днем просыпаться одной все легче и легче, а по былым вечерам скучается все меньше. За этот поступок придется нести ответственность – вы должны позволить себе и мужчине жить дальше без оглядки на совместное прошлое.

Но что делать, если муж изменил, а расставаться не хочется? Многие женщины боятся остаться одни, а если у супругов родился ребенок, разрушать семью еще труднее. Отдельно стоит сказать, что ради ребенка не стоит жить с человеком, который вам больше не мил. Дети прекрасно все чувствуют, поэтому ваше чадо наверняка заметит появившееся напряжение. Ссоры родителей помешают адекватному детскому развитию, поэтому оставаться вместе нужно только тогда, когда вы готовы продолжать отношения и простить.

Если этап вранья и недоговорок между вами прошел, а любовница – мимолетная страсть, обсудите с мужем варианты. Ни в коем случае не давайте вравшему мужчине повода думать, что его измена будет прощена впредь. Как говорят, сделанное однажды может стать последним, а вот случившееся дважды стоит ожидать и в следующий раз. Несколько правил, которые помогут вам ответить на вопрос: как справиться с изменой мужчины?

• Избегайте сравнений себя с увлечением мужчины. Это сделает больно, но не даст реальной оценки вашей внешности, характера и пр.
• Не оправдывайте мужчину. Да, вы тоже поучаствовали в том, что измена произошла, но этот шаг – осознанный выбор мужчины. Ведь вы не изменили мужу оттого, что тот не дарит вам подарков?
• Будьте решительны. Сообщите мужчине, что такое недопустимо. Продолжайте отношения, только если они по-настоящему ценны.
• Не мстите. Некоторые женщины предпочитают заглушить боль, решаясь на тот же поступок – измену. Этот ужасный вариант развития событий принесет только дополнительную боль и разочарование, психологически сделает еще хуже. К тому же пострадает другой человек, который совсем неповинен в предательстве вашего мужчины.
• Откажитесь от решения проблемы алкоголем, чрезмерной работой, развлечениями. Да, бутылка поможет вам ненадолго забыться, работа с головой погрузит в мир безвременья, а постоянные развлечения отвлекут, но это не поможет пережить измену, а только дополнительно лишит сил.

Главное, помните: прощая, прощайте. Если вы остались вместе, простите искренне, от всей души, иначе вы превратите жизнь в ад, где каждая ошибка мужчины будет воскрешать картинки происходящего сейчас.

Посмотрите интересное видео, где психолог дает женщинам совет, как пережить измену любимого мужчины:

к содержанию ↑

Если муж изменяет и не уходит

Существуют мужчины, которые откровенно насмехаются над женщинами, открыто совершив измену, но, не уходя к любовнице. Эти мужчины – манипуляторы, хотя называть их следует куда менее приятными словами. Манипулятор ощущает власть над слабой женщиной, неумеющей противостоять, зависящей от мужчины морально и физически. Порой мужчина добивается такого контроля, когда супруга считает порядком вещей то, что происходит между ними.

Страшнее всего, когда это видят дети: дочери учатся быть терпимыми к унижению и изменам, сыновья принимают во внимание, что так и нужно обращаться с девушками, ведь другого примера у них нет. Выход из такой ситуации есть: быть сильной и бежать. Забирать детей, собирать вещи, подавать на развод, потому что мужчина, который позволил себе такое поведение, никогда не изменится.

к содержанию ↑

Почему мужчина изменяет беременной жене

Измена мужчины беременной жене – не редкость. Такая измена обуславливается несколькими причинами.

• Отсутствие трепетного отношения к любимому. Каждая женщина, испытавшая на себе тяготы и прелести беременности, знает, что во время этого периода весь мир заключен в том маленьком хрупком сердечке, которое бьется внутри живота. Все заботы женщины сводятся к тому, чтобы правильно питаться, не забывать принимать витаминки, которые послужат развитию плода, поменьше нервничать, зачитываться книгами о будущем материнстве, придумывать имя, планировать интерьер комнаты…

А что же мужчина? Мужчина чувствует себя забытым, брошенным. Он не может полноценно ощутить себя отцом, пока не увидит ребенка, поэтому не испытывает таких сильных чувств, как женщина. Кроме того, супруга наверняка станет более требовательной: захочется роллов посреди ночи или настроение не то. Первая причина измены во время беременности – поиск мужчиной того места, где на него обратят внимание, дадут почувствовать себя важным и нужным.

• Физиологические причины. Считается, что женщинам при беременности не до секса, но это не так. Многие будущие мамы с удовольствием занимаются любовью со своими мужьями, а порой их либидо наоборот усиливается. Однако нередко проблема совсем в другом: это мужчины не могут заниматься сексом с беременной женой. Когда наступает третий триместр и живот становится большим, некоторым супругам психологически трудно принять свою любимую такой.

Женщине причина может показаться обидной, но это правда: не все мужчины готовы к сексу на последних месяцах, поэтому изменяют. Если вас беспокоит перспектива измены по этой причине, поговорите со своим мужем, обсудите варианты – вместе вы обязательно найдете выход.

к содержанию ↑

К чему снится измена мужа

Если вам приснилась измена мужчины, есть только один вариант происходящего: подсознательно вы ждете измены и боитесь того, что это случится. Такой сон возникает от неуверенности в себе, из-за внутренних комплексов, страхов. Страхи – сильная вещь, они легко могут отражаться посредством снов, но не стоит полагаться на них. Некоторые женщины так боятся измены мужчины, начав культивировать обиду еще до того, как что-то произошло, что в итоге может к измене привести.

Не поддавайтесь своим страхам, а если вы слишком волнуетесь, проведите доверительный разговор с мужчиной. Ожидание измены, страх потерять мужчину – еще хуже самого происшествия, которое еще не случилось.

Хочется, чтобы все было как в детских сказках – прекрасный принц с принцессой, «и жили они долго и счастливо», но жизнь сложнее сказок. В ней прекрасные принцы совершают измены, принцессы перестают надевать бальные платья, а за любовь нужно бороться. Если измена мужчины случилась, прошлого не вернуть. Женщине остается одно: набраться сил, чтобы пережить это – вместе или по отдельности. Потому что рано или поздно все проходит, любая боль утихает, оставляя лишь далекие воспоминания.

Что делать, если ваш муж обманывает и лжет

Есть 3 правила в отношениях. Не лгите, не обманывайте и не давайте обещаний, которые не сможете сдержать.

Неверность — одна из сложных проблем в обществе, с которой пары сталкиваются после успешных отношений, и около 40% супругов страдают от этой проблемы. 23% мужчин признались, что изменяли своему партнеру, и около 19% женщин признались в измене. 32% обманавших мужчин встречались с человеком в Интернете через социальные сети или службы знакомств, а 22% женщин, которые обманывали, встречались с человеком в социальной обстановке, такой как бар или вечеринка.Это все статистические данные, это все факты.

Мы собираемся разобраться в проблеме «измены супругу», получая мнения пострадавших жен, их жизненные истории, а затем предложения экспертов с психологическими фактами об измене.

Ниже приведены основные запросы, по которым мы собираемся получить мнение специалиста:

• Каковы причины измены мужа?
• Что делать, если муж обманывает и лжет?
• Как быть в такой ситуации?
• Могут ли отношения вернуться в нормальное русло после измены?

Прежде всего разберитесь в этом

«Обман — это всегда выбор, а не ошибка»

Алкоголь — не повод для обмана, расстояние — не повод для обмана, колледж — не повод для обмана, а искушение — не повод для обмана.Никакие оправдания неприемлемы.

Вот реальная история одной жены, которая поделилась с нами. Она также поделилась, как другие жены отреагировали на ее призыв предложить мужу измену.

Так что я не знаю, могу ли я поделиться этим здесь, поэтому, пожалуйста, снимите это, если я не могу, но я действительно мог бы воспользоваться некоторой мудростью от вас, мамочки.

Менее чем за 24 часа до рождения моего ребенка я узнала, что мой партнер изменил мне. Это был годичный процесс, в течение которого он искал определенный опыт и пытался найти людей, которые могли бы это предложить.Когда он нашел кого-то, они несколько раз проводили время вместе в течение шести месяцев. Их отношения были строго физическими, без эмоциональной вовлеченности. Как только я узнал, он разорвал отношения, был невероятно раскаялся и начал менять свою жизнь. Он пошел на конференцию, посвященную тому, как найти свою личность и стать тем, кем вы хотите быть, он ходил на терапию, читал книгу о браке и полностью изменил то, как он действует в доме и в наших отношениях. Он все время повторяет мне, что хочет нашего брака и семьи, и что его выбор измены был не из-за нас или меня, это был он из-за эгоистичного желания и чего-то, чего он больше не хочет.Итак, теперь я остаюсь с тем, что мне делать? По совету терапевта я дал себе 6 месяцев, чтобы принять решение, чтобы я мог иметь ясный ум и не слишком гормональный; У меня осталось два месяца в этой временной шкале, но до сих пор нет плана, что делать. Я человек веры и изо всех сил пытаюсь распознать Его / Ее волю. С одной стороны, я чувствую, как я могу когда-либо снова ему доверять, а с другой — то, что он нарушил свою клятву, не означает, что я должен нарушить свою, и теперь у нас есть ребенок. В довершение всего, он неплохой человек, и я никогда не буду его ненавидеть, где бы мы ни оказались.

Ответ мам:

1- Я не знаю, о чем прошу дам, просто думаю, есть ли у вас какие-либо советы, идеи или опыт, которыми вы хотели бы поделиться. Я знаю, что все, что я решу, навсегда изменит жизнь моих сыновей вместе с моей собственной, поэтому я не могу принять решение легкомысленно.

Я пережил нечто подобное. И в декабре этого года мы будем женаты 19 лет. Это хорошая сторона.

Но я хотел бы знать, что даже пытаясь сохранить наши отношения, я все равно чувствую себя хуже.И он тоже. Я люблю его, и он любит меня. Но это было ужасно, и я много лет держал его над собой. В наших отношениях есть шрамы.

Вам обоим понадобится терапия, и я не знаю, подходит ли вам остаться. Но я хотел, чтобы вы знали, что это можно сделать.

———-

2- 6 месяцев, наверное, недостаточно, чтобы не гормонально? Может, год вместо 6 месяцев.

Насчет клятв — они имеют только ту ценность, которую вы решите им дать, они не тюрьма.

На мой взгляд, когда кто-то обманывает, он, скорее всего, сделает это снова. Но все и каждый случай индивидуален.

Если вы еще не знаете, что делать, подождите. Это не к спеху.

——

3- Я считаю, что люди заслуживают второго шанса, но не третьего. Если в глубине души вы чувствуете, что он пытается быть хорошим человеком для вас и вашего ребенка, я верю, что человека можно простить. Если он сделает это снова, то он действительно не хочет меняться, и вы ничего не можете сделать для него, что бы он не сделал для себя.Много объятий и положительных эмоций.

—–

4- Это такое личное решение… его трудно взвесить. Вы знаете его доводку лучше, чем кто-либо. Просто убедитесь, что вы оба прошли тестирование на ЗППП. Мне очень жаль, что он причинил тебе боль, и я надеюсь, что он больше не попадется в это. Если вы не слишком обижены, я думаю, у вас есть шанс не позволить этому полностью разрушить ваш брак. Я обиженный тип, и мне было бы очень трудно не использовать это как оружие на протяжении всего брака.Доверие — это всегда игра, и я надеюсь, что с этого момента он сможет выполнять свои клятвы и с этого момента больше не заинтересован в неверности любого рода.

——

5- Я думаю, что 6 месяцев — это минимальное время для принятия решения, поэтому, возможно, не заставляйте себя принять решение к определенной дате. Примите решение, когда будете готовы.

——

6- Мне очень жаль. Примерно год назад мы с мужем кое-что пережили. Знаем только он, моя мама и я.Он не изменял физически или эмоционально, но на работе на него влияли, чтобы он вписался в неправильную группу и был ослом. Мне все еще было больно, что он мог сделать шаг и обмануть. Нашему сыну только что исполнился год. Мы многому научились и делаем лучше. Но я бы ушел, если бы что-то случилось снова. Я верю во второй шанс. Мы вместе десять лет, женаты четыре. Дайте себе время. Доверие требует времени. Не ругайте себя, если дадите ему второй шанс, но доверие приходит не сразу.

———-

7- Браки все время переживают измену. Я считаю, что хорошие люди делают плохой выбор.

Сложнее всего решить, нельзя ли когда-нибудь использовать его как боеприпасы против него.

Если ты думаешь, что сможешь, оставайся. Если нет, то уходи.

Это несправедливо по отношению к вам, оказаться в ловушке круга обвинений.

———–

8- Когда люди показывают вам, кто они, верьте им. Он тот, кто во время вашей беременности решил искать физической близости в другом месте.Вопрос в том, каковы ваши ценности? Вы можете жить с физическим предательством? Вы чувствуете, что снова можете ему доверять? Если бы это случилось с вашим ребенком, т.е. они были женаты, и их партнер вел себя как ваш — что бы вы посоветовали им делать? Вы попали в очень сложную и трудную ситуацию, и мне жаль, что вы ее переживаете. Я надеюсь, что вы проведете много терапии, получите помощь для себя и своего ребенка и в первую очередь решите, что лучше для вас и вашего ребенка.

——–

9- С оговоркой, что я не знаю вас или вашего мужа и, следовательно, не имею тонны информации.Я думаю, что решение могло бы быть совсем другим, если бы у вас не было одного ребенка. Я видела, как друзьям, даже если они не спорные, очень трудно воспитывать детей. Вы просто теряете контроль над ребенком в течение определенного процента времени, независимо от того, что вы делаете. По мере того, как ваш ребенок стареет, спортивные, школьные и игровые свидания распределяются между собой, и если другие родители не соглашаются с этим, это может вызвать стресс. Я слышал, что развод похож на падение со скалы, но вы не знаете, насколько высока скала.Если он прилагает искренние усилия, вам, возможно, стоит пока придерживаться выбранного курса.

——-

10- Этот конкретный опыт, который он искал, это то, что вы хотели бы сделать с ним в спальне, или что-то, что вы бы не сделали? Это ни в коем случае не ваша вина, что он сделал это, я не поэтому спрашиваю, я спрашиваю, потому что это помогло бы мне решить, что делать, если бы я был в вашей ситуации. Если это то, что я не хотел бы делать в спальне, я, возможно, был бы более склонен простить и забыть, но я бы также спросил его, сможет ли он жить без этих конкретных переживаний, потому что я был бы обеспокоен, что он сделает это снова позже по линии.Все зависит от вас и от того, с чем вы справитесь. Восстановили ли вы доверие за эти 4 месяца? Вы были обижены?

————–

11- Прежде всего, мне очень жаль, что вы переживаете это. Это ПОСЛЕДНЕЕ, что вам нужно после рождения ребенка. Я сам через это прошел. Вот только у нас не было детей. Это действительно трудное решение. Я бы определенно уделил этому больше времени из-за гормонов, особенно если вы кормите грудью. Я бы сказал, по крайней мере, хороший год.С моей точки зрения, я пытался. Я дал ему еще один шанс, но я НЕ МОГ снова ему доверять, что бы Он ни делал. Каждая мелочь, о которой я расспрашивал или о чем беспокоился. Я не мог так жить. Я также поднимал это в спорах. Несмотря на то, что он заслужил все, что я сказал, это не был здоровый брак. Я подала на развод и фактически вышла замуж за ЛУЧШЕГО мужчину в мире, и теперь у меня от него ребенок. Моя жизнь в миллион раз лучше. НО, это я. Не все выбирают этот путь. Вы должны делать то, что лучше всего для вас и вашего ребенка.Я действительно желаю вам удачи. Если вам нужно выпустить воздух или что-нибудь еще, пожалуйста, свяжитесь со мной в любое время

———–

12- Вы всегда можете сломаться позже. Так что если теперь тебе с ним полегчало — оставайся вместе. Если в какой-то момент вы передумаете — можете в любой момент уйти от него.

Я бы остался и посмотрел, что будет.

Смотрите, это ответ общества или предложения других мам на просьбу о неверности затронутой мамы.

Теперь давайте посмотрим, что советуют нам экспертов по взаимоотношениям и психолог :

Исследование показывает 77 причин, по которым люди обманывают, вот 10 наиболее распространенных причин неверности, упомянутых в инфографике:

Стоит ли мне бросить мужа за измену
Стоит ли мне остаться с неверным мужем

Инфографика, которая поможет вам справиться с изменой мужа или парня.

Итак, эксперты предлагают дать обманывающим мужьям второй шанс.По умолчанию это потенциальный спойлер для отношений для обоих с самого начала мира, поэтому от семейной жизни не следует так легко отказываться. Да, также доказано, что отношения можно сохранить после обмана. Для этого необходимо обратиться за консультацией к специалисту. процент пар, которые остаются вместе после измены. Теперь, в конце Если вы начали принимать решение о том, чтобы оставаться вместе после измены и решили не разводиться, то следующей фазой будет

Как восстановить доверие в браке и жить дальше после неверности

Вот полное пошаговое информационное графическое руководство, которое поможет вам восстановить еще более лучшие супружеские отношения.

Есть 4 основных правила успешных отношений.

-Уважайте друг друга
-Не лгите
-Не обманывайте
-Не давайте обещаний, которые вы не сможете сдержать

Желаем удачи в установлении здоровых и красивых отношений

Вот еще один пример:

профессор психологии сказал, если вам

искренне влюблен в того, кем ты не будешь

интересует кто-то другой, и если вы

интересует кого-то еще, кроме вас

по-настоящему не влюблены в них учится

показывают, что существует около 77 причин.

, что люди обманывают около 23% мужчин

признаются в измене своему партнеру

и около 19 процентов женщин имеют

признались в измене партнерам 32%

обманщиков встретили человека в сети

через социальные сети или службу знакомств

и 22% обманувших женщин встретили

человек в социальной обстановке, такой как бар или

партии 23% мужчин сказали, что их причина

накрутка была из-за отсутствия s-e-x-ual

удовлетворенности и 28% женщин сказали, что

их основной причиной накрутки была нехватка

эмоционального удовлетворения прочие причины

включает желание большего внимания

желание новых впечатлений или это было всего

ошибка, исследование 2015 года, в котором приняли участие около 2800 человек

показывает, что люди более склонны к

читерство, когда они экономически выгодны

зависимые от партнера 15% мужчин

полностью материально зависимые

на своих партнеров, скорее, на

читер и 5% иждивенцев

на своих партнеров, скорее всего, обманут

Еще одна безумная статистика: мы думаем, что

все партнеры им изменяют

, но нашего нет, мы полагаем, что

с вероятностью 42%, что кто-то

изменяют своему партнеру, но есть

только 5% шанс, что наш обманывает

у нас и профнастила стало еще больше

комплекс прямо сейчас с подъемом

мир онлайн-знакомств и соцсети

медиаперсонала имеют не только

физических дел, но то, что сейчас указано

в качестве эмоциональных дел сорок пять

процента мужчин и 35% женщин признались

к эмоциональному роману сейчас те

— это все характеристики, это все

фактов, но вот мое сообщение для вас

измена хорошему человеку — это как

выбросить алмаз и взять

рок и чит — всегда выбор

это никогда не ошибка обман — это не

всегда физический, если нужно удалить

текстовых сообщений или DM, чтобы ваш партнер

увидеть их, возможно, вы уже там

, потому что извинения ничего не значат, если

вы продолжаете делать то, что вы сказали, что вы были

извините за а если почувствуете что кто то

украл у вашего партнера самое лучшее

, вы можете оставить их себе, потому что

помни, что настоящий партнер никогда не может быть

украденный алкоголь не повод обмануть

расстояние не повод обмануть

колледж — не повод обмануть

искушение — не повод обмануть

, потому что правда — это когда вы обманываете

тот, кого не начинают допрашивать

они часто начинают сомневаться в себе

человек начинают сомневаться в своем физическом состоянии

внешний вид начинают задумываться все

свои недостатки они начинают усиливать и

увеличивать что-либо в них, что они

чувствую, может быть причина, по которой ты так обманул

, хотя ваша причина полностью

о том, как вы себя чувствуете, они думают, что это около

как они и люди иногда даже

идут дальше они начинают расспрашивать свои

вариантов, которые они начинают подвергать сомнению

решения они начинают подвергать сомнению

человек, которым они становятся, потому что

одной лжи или одной ошибки в один момент

что кто-то решил обмануть их

есть три правила в отношениях

не лгите, не обманывайте и не делайте

обещания, которые вы не можете сдержать.

Нравится:

Нравится Загрузка …

Связанные

Как справиться с обидой в браке

Одна из самых сложных проблем, с которыми приходится сталкиваться в браке, — это осознание того, что один из вас обижается на другого. Это может быть разрушительным откровением, но это не значит, что вы не можете преодолеть эти убивающие близость эмоции.

Негодование обычно возникает в браке, когда один из супругов сознательно или неосознанно пользуется преимуществом другого — или принимает другого как должное.Привычное плохое поведение или нездоровые модели поведения питают негодование. Некоторые общие проблемы, вызывающие неприязнь между супругами, включают:

• Привычное эгоистичное поведение
• Быть «замужем» за работой
• Отдавайте предпочтение одному из ваших детей над другими
• Слишком много времени проводить с одной стороной семьи
• Неполное присутствие дома или с детьми
• Слишком многого ждать от супруга (или наоборот)
• Не носить дома свой вес или брать на себя ответственность
• Отсутствие чествования супруга по праздникам или по особым случаям

Один или оба супруга могут внести свой вклад в эту среду в браке; важно точно определить, что происходит, решить эту проблему и вместе найти решение.Хорошая новость в том, что можно все исправить и преодолеть обиды между вами.

Сегодня мы поделимся несколькими советами о том, как справиться с чувством обиды — будь то обида на вашего супруга или обида вашего супруга на вас.

Если вы обижаетесь на своего супруга…

Если вы обижены на своего супруга, скорее всего, у вас уже давно есть неприятные чувства. Проблема может заключаться в том, что ваш супруг (а) не вывозит мусор каждый день; с другой стороны, это может быть более сложный вопрос, например, если он или она проводит все свободное время с вашими родственниками.

Сначала запишите все, что вы чувствуете. Написание может помочь вам прояснить ситуацию в неприятной ситуации, а также поможет вам глубже понять и определить, что происходит внутри вас, что вызывает у вас такое сильное негодование. Скорее всего, вы чувствуете скопление множества событий на протяжении длительного периода времени — может быть, даже на протяжении всего вашего брака.

В процессе написания серьезно задумайтесь над собой, чтобы лучше понять корень проблемы. Это то, что случилось в прошлом, что вы таскали с собой все эти годы? Это тема или шаблон, который так и не разрешился?

Затем выясните, можно ли извлечь какую-то позитивную точку зрения из того, с чем вы имеете дело.Вы держитесь за нереалистичные ожидания, которые можно снизить или отпустить? Есть ли альтернативная точка зрения, которую вы можете занять после того, как выявили источник своего негодования? Мы знаем, что, хотя есть ситуации, которые не требуют простого принятия положительной точки зрения, этот вопрос может быть полезен, когда вы продвигаетесь к решению. Однако помните, что такая позитивная перспектива не дает вашему супругу разрешения продолжать свои нездоровые привычки. Вам все равно нужно будет решить проблему напрямую.

Самый сложный шаг в этом процессе — обратиться к своему супругу с проблемой. Имейте в виду, что прямо сейчас ваш супруг не чувствует боли. Какое бы поведение или паттерны ни вызывали в вас это негодование, до тех пор, пока им позволено продолжаться, вы будете чувствовать всю боль. И ничего не изменится, пока вы не дадите супругу понять, что вы чувствуете.

Есть несколько способов решить проблему обиды. Вы можете предложить своему супругу положительное решение или компромисс, который будет работать для вас обоих; например, если ваш супруг (а) хочет использовать отпуск, чтобы провести его со своей семьей, попросите, чтобы он зарезервировал для вас часть этого времени.Вместо этого вы можете установить границы; например, если ваша супруга трудоголик, попросите ее не отвечать на телефонные звонки во время ужина или свиданий.

Важно отметить, что вы не испытаете по-настоящему позитивных изменений, если будете предъявлять необоснованные требования. Можете ли вы встретиться посередине, чтобы все работало более гладко? Подумайте о небольших изменениях, которые ваш супруг может внести в свои привычки, которые могут иметь большое значение в вашей жизни.

Если супруг обижается на вас…

Когда ваш супруг чувствует обиду на вас, вы можете не заметить этого вначале.Но рано или поздно это станет заметно… и неудобно. Хотя легко обвинить их в изменении отношения супруга, то, что вы можете почувствовать, на самом деле может быть растущим недовольством привычкой или поведением, которые вы демонстрируете.

Если вы думаете, что ваш супруг может обидеться на вас по какой-то причине, попытайтесь выяснить, почему. Возможно, вы не сможете определить его сразу — или даже самостоятельно. Иногда требуется другая точка зрения, чтобы увидеть собственные недостатки.

Отнеситесь к своему супругу с уязвимостью и заботой и спросите его, что-то из ваших действий беспокоит его или вы сделали что-то обидное.Вам может быть трудно услышать их ответ, но будьте внимательны к их ответам. Не позволяйте себе защищаться. Вместо этого прислушайтесь к тому, что говорит ваш супруг, и повторите это, чтобы показать свое понимание.

Как только вы узнаете, что вызывает негодование вашего супруга по отношению к вам, пора действовать. Поскольку вы берете на себя эмоциональное бремя, которое ваш супруг несут в течение долгого времени, это будет болезненно. Изменить сложно, но мы обещаем, что результаты будут стоить затраченных усилий.

Вы и ваш супруг преодолели обиду в браке? Поделитесь, как вы это сделали, в разделе комментариев ниже.

10 шагов, чтобы обмануть мужа, чтобы вылечить его брак

Вы — муж, который обманул?

Если вы изменяете мужу, вот как простить себя и исцелить свой брак

Тебе нужно простить себя за то, что ты изменяешь мужу? Чувствуете себя виноватым из-за того, что напали на жену или девушку? Были ли у вас на работе внебрачные связи?

Если да, то вы попали в нужное место.Как терапевт, специализирующийся на мужских проблемах, я не могу сказать вам, сколько раз клиент-мужчина заходил в мой офис и рассказывал личную историю своей неверности.

Почти во всех этих случаях мужчины чувствовали себя ужасно виноватыми в своих действиях. Я видел, как они плакали. Я видел последствия их вины — и видел, как они позволили своим ошибкам съесть их заживо.

Неприятное зрелище.

Почему мужья изменяют

Иногда это было случайно, когда парень плохо контролировал свои импульсы.В других случаях ситуация была более коварной и была частью более серьезного эмоционального конфликта на рабочем месте.

Наконец, есть ребята, которых можно отнести к категории серийных читеров; мужчины, которые навязчиво нападают на своих жен из-за глубоких психологических проблем.

Согласно Общему социальному исследованию США (Wang, 2018), независимо от того, какой сценарий применим к вашей ситуации или конкретных причинных причин, нам известно, что примерно 20% мужей изменяют.

Но этот пост не о том, «почему» читерства.Бог знает, что в сети есть множество сообщений об этом в блогах.

Изменяющие мужья и самопрощение

Вместо этого я сосредоточусь на том, как простить себя за то, что был неверным мужем . И позвольте мне прояснить ситуацию, прежде чем нырять слишком глубоко. Цель этой публикации не состоит в том, чтобы действовать как «карточка освобождения из тюрьмы» или бланк разрешения на неверность.

Напротив, мое намерение — помочь вам заняться делом исцеления, чтобы у вас, работая над проблемами в браке, была ясная голова.

Я скажу вам то, что говорю своим клиентам: вы не можете дать то, чего у вас нет . Другими словами, вам нужно заглянуть внутрь, чтобы найти ответы о том, что произошло.

Чтобы помочь вам в этом процессе, я поговорил с несколькими экспертами по взаимоотношениям.

Я надеюсь, что рассказывая их мысли, наряду с моим опытом работы консультантом, будет предоставить вам основу для начала пути исцеления.

Соблюдайте свои методы обмана

1. Соблюдайте свои методы обмана

Ранее я упоминал, что вы не можете дать то, чем не обладаете.В этом контексте это означает быть честным с самим собой в отношении имевшего место (или) акта неверности.

Это не означает, что вы ругаете себя и говорите себе, что вы худший сукин сын на планете. А ты нет. Но это означает, что вы не должны приукрашивать все случившееся, чтобы преуменьшить правду.

Владение вашими предложениями об обмане

• Будьте предельно честны с самим собой в своих действиях.
• Не вини кого-нибудь в своем дерьме.
• Не сосредотачивайтесь на , почему вы обманули, и просто признайте себе, что это произошло (подробнее об этом позже).

2. Избегайте графических деталей

В какой-то момент ваш супруг может захотеть узнать подробности того, что произошло. Мелоди Ли, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи из Остина, штат Техас, с которой я говорила, предлагает следующее:

«Избегайте делиться очень деликатными графическими деталями, которые могут остаться в голове у травмированного партнера. Для раненого партнера вполне нормально знать подробности и степень предательства.

Однако, если вдаваться в подробности, травмированный партнер может позже испытать симптомы посттравматического стресса », — говорит Ли.

Советы по поводу неверности

• Придерживайтесь деталей о том, что произошло с первого пункта.
• Не нужно вдаваться в подробности. Вместо этого сосредоточьтесь на общей картине.
• Осознайте, что вы человек, а не Супермен, а это означает, что все мы уязвимы перед неверностью в какой-то момент жизни.

3. Перестань называть себя именами

Если вы ругаете себя за обман, вам нужно прекратить это делать прямо сейчас .Вот почему: чем больше вы ведете себя отрицательно, тем меньше у вас шансов простить себя.

Если задуматься, разве в этом нет смысла? Как вы можете проявлять прощение, если вы постоянно говорите себе, что вы этого не достойны?

Как остановить проигрывание негативной ленты

• Когда вы поймаете себя на негативном разговоре с самим собой, сделайте глубокий вдох и спросите себя: «Как бы это было, если бы я простил себя?»
• Осознайте, что другие люди обманули, в том числе люди, которые сообщают о счастливых отношениях.Прочтите этот пост о приложениях для мошенничества и знакомств, чтобы узнать больше.
• Поговорите о своих чувствах с близким другом. Это не только поможет вам исцелиться, но и вызовет мощное явление, известное как катарсис.

4. Слушайте с намерением

Объяснить супругу измену — трудная задача. Но если вы когда-нибудь захотите простить себя, это обязательно должно произойти.

Когда придет время, критически важно, чтобы вы «слушали с намерением», как говорит семейный и семейный терапевт Джейкоб Конц из Калифорнии.

«Позвольте партнеру выразить то, что происходит, в его голове. Например, они могут сказать: «Не могу поверить, что вы это сделали, как вы могли сделать это с нами!» Услышав это, очень легко разочароваться в себе, но цель здесь не в том, чтобы сосредоточиться на том, что происходит. в твоей голове.

[Вместо этого] нужно дать возможность партнеру выразить свое мнение о том, что ему было больно », — предлагает Конц.

Предложения по включению в список с намерением

• Используйте навыки активного слушания, что означает, что вы время от времени отражаете то, что говорит ваш партнер.
• Используйте утверждения «я», чтобы усилить ответственность за свои действия (но не принижайте себя).
• Подтвердите то, что чувствует ваш супруг, и ничего не преуменьшайте. В противном случае вы только усугубите ситуацию, если будете искать виноватых.

Вы не можете ожидать прощения, если сначала не простите себя

5. Сосредоточьтесь на сострадании к себе

Одна из самых полезных вещей, которые вы можете сделать после обмана, — это проявить сострадание к себе. Хотя этот термин может показаться «раздражительным», он отличается от того, что вы думаете.

Сострадание к себе — это ваша способность смотреть внутрь и наружу, и распознавать, что другие прошли через подобный опыт. Перевод: Вы не единственный мужчина, который изменил своей жене.

Развивая более сбалансированный мыслительный процесс о своих действиях, вы стимулируете исцеление, делая более здоровый выбор в будущем.

Рекомендации по проявлению сочувствия к себе

6. Пропустить самонаказание

Одна из вещей, которую я видел, как много мужчин, — это наказание себя сразу же после обмана.

На самом деле, однажды у меня был клиент, который чувствовал себя настолько плохо из-за измены своей жене, что серьезно подумывал о том, чтобы приставить нож мясника к своему пенису.

К счастью, он этого не сделал.

Но я хочу поделиться этим, чтобы просто сказать, что чувство вины и стыда за неверность может заставить некоторых мужчин совершать ужасные поступки. Примеры включают полный отказ от секса или отказ от мастурбации.

Если что-либо из этого описывает вашу ситуацию, , пожалуйста, остановитесь прямо сейчас . Вы не только причиняете себе большой вред, но и ухудшаете свое положение.

Вы действительно хотите нести всю эту накопившуюся энергию?

Спросите себя, какие негативные последствия могут возникнуть, если вы продолжите такое поведение?

Предложения по прекращению самонаказания

• Позвольте себе наслаждаться тем, что обычно доставляет вам радость.
• Считайте разговор с терапевтом способом поделиться своими чувствами.
• Повторяйте себе утверждения, которые уводят вас из прошлого и позволяют жить настоящим.

7. Начните с самообслуживания

Активный, ощутимый и значимый способ простить себя за неверность — это позаботиться о себе.

Вот что мне сказал доктор Мэтт Бакли. Он является старшим преподавателем в Университете Уолдена и ведет курсы по школьной программе консультирования и социальных услуг: «Научиться быть чуткими к нашим собственным потребностям поможет нам быть чуткими к потребностям тех, кто от нас зависит».

Одна из главных причин, по которой люди обманывают, заключается в том, что они чувствуют необходимость быть подтвержденными физически или эмоционально.Практикуя уход за собой, вы не только излечиваете свои раны, но и воспитываете те части себя, которые могут чувствовать себя брошенными.

Это также делает вас более доступными для вашего супруга.

Рекомендации по уходу за собой

Самопомощь имеет решающее значение

8. Сосредоточьтесь на каких вопросах

Невозможно по-настоящему простить себя, если вы не готовы учиться на своих ошибках. Как когнитивный терапевт, я не из тех, кто поощряет людей сосредотачиваться на вопросах «почему».

Это потому, что «почему» за неверностью не так важно, как «что». Примеры: Что я чувствовал в то время, когда обманул . Какими способами я могу удовлетворить свои потребности в будущем? Какую роль алкоголь повлиял на мои суждения?

Мой друг — какие вопросы твой друг. Они помогут вам увидеть вещи такими, какие они есть, и избежать абстрактного мышления.

Предложения по каким вопросам

• Задайте себе вопрос что я узнал о себе в контексте обмана?
• Посмотрите внутрь и спросите , что я узнал о моем браке?
• Подумайте о , что я могу контролировать в будущем, о , чтобы не поддаться соблазну обмануть?

9.Откажитесь от обретенной беспомощности

Поскольку этот пост предназначен для мужчин (но применим ко всем), я чувствую себя очень комфортно, когда говорю следующее: Ditch изучил беспомощность .

Вот краткое и грязное определение того, что это значит. Выученная беспомощность — это когда вы используете ошибку прошлого как оправдание, чтобы не добиться изменений.

Примером может служить миф: «Я уже обманул, а это значит, что я всегда буду мошенничать.Какой смысл в попытках спасти мой брак? »

Видите, как это работает? И позвольте мне сказать вам, приятель, такое дерьмовое мышление — один из десяти основных способов, которыми мужчины убивают свою самооценку.

Если ваша цель — простить себя, вы должны перестать быть пленником своих мыслей. В противном случае вы застрянете в болоте печали, заперев себя в бесконечном цикле личного разочарования.

Предложения по прекращению выученной беспомощности

• Повторяйте про себя: «Мои ошибки не определяют меня».
• Посмотрите в зеркало и скажите: «Я хороший человек, а не тот, кем был вчера».
• Медитируйте в тишине и повторяйте утверждение: «Я прощаю себя за свои ошибки».

10. Просить прощения без всяких надежд

Один из вопросов, который мы часто получаем в блоге, — «Должен ли я сказать своему партнеру, что я обманул?»

Говоря только о себе и как консультанте, я лично считаю, что критически важно быть открытым и честным в отношении актов неверности.Вот что я знаю — рано или поздно выяснится, .

И позвольте мне сказать вам, когда «это» поражает поклонников, это почти всегда происходит незапланированным и некрасивым образом.

Учитывая, что этот пост посвящен тому, чтобы простить себя за то, что вы обманули, все, что я могу сделать, это предложить вам признаться и попросить прощения.

Тем не менее, осознайте, что существует явная возможность, что ваш супруг может не простить вас — по крайней мере, не сразу. Однако важно помнить, что вы просите прощения, чтобы исцелить вас обоих .

Доктор Киа Джеймс, лицензированный психотерапевт и участник программы «Усилители отношений», поделилась со мной следующим. «Когда вы делитесь этой информацией, убедитесь, что вы несете полную ответственность за свое поведение».

Это самая важная часть — брать на себя ответственность. Поступая так, вы уменьшаете потребность в прощении и вместо этого заменяете это своей способностью прощать себя.

Было бы здорово, если бы ваш супруг сразу же предложил прощение. Но давайте будем честными: когда вы признаетесь в обмане, вы становитесь таким же популярным, как дикобраз на фабрике по производству воздушных шаров.

По моему опыту, рассчитываю пробыть в конуре надолго. Вы можете услышать что-то в другом месте и пожелать чего-то другого, но я просто говорю вам, как есть. Вы пришли сюда по настоящей сделке, верно?

В конечном счете, однако, просьба о прощении — это часть процесса исцеления. Это важно не только для выживания вашего брака, но и для вашего психического здоровья.

И если вы думаете выпить свою вину, подумайте еще раз.Прочтите этот пост о том, как алкоголь усугубляет депрессию.

Предложения при просьбе о прощении

• Если вы просите прощения, значит, . Не ищите слов, которые, по вашему мнению, хочет услышать ваша жена. Вместо этого говорите о своем раскаянии от всего сердца.
• Будьте открыты для консультирования по вопросам брака. Не обманывайте себя, думая: «Я могу справиться со своими проблемами в отношениях самостоятельно». Это BS talk . Вашему супругу может потребоваться более глубокое понимание, чем вы могли бы предложить.Ваше присутствие в этом консультационном офисе имеет решающее значение для того, чтобы избавиться от случившегося.
• Помните, что прощение — это путешествие , а не то, что происходит мгновенно. Лучший способ получить прощение — это не то, что вы говорите, а то, что вы делаете.

Собираем все вместе

Я понимаю, что прямо сейчас вы, вероятно, переживаете одну из самых болезненных вещей в своей жизни. Вы глубоко обидели того, кого глубоко любите, и боитесь потерять все, что вам дорого.

Вы должны знать, что я понял.

То, что вы пришли сюда в поисках ответов, многое говорит о вас как о мужчине. Честно говоря, я бы хотел, чтобы больше парней занимались подобными вещами, потому что это помогло бы им повысить их самооценку.

Надеюсь, предложения и идеи, которыми я поделился здесь, помогут вам заняться делом прощения себя и исцеления своего брака.

Спасибо, что заглянули.

Список литературы

Wang, W. (10 января 2018 г.). Кто больше обманывает? Демография мошенничества в Америке . Получено из Института семейных исследований: https://ifstudies.org/blog/who-cheats-more-the-demographics-of-cheating-in-america

Кредиты на фото: Фото на депозите

Что делать, если муж вам изменяет — 14 полезных советов

Если вы похожи на большинство пар, то дали клятву верности. Однако теперь вы обнаружили, что ваш партнер не воспринял эту клятву всерьез.Неважно, будет ли это всего лишь одна ночь или длительный роман, результаты все равно не меняются — действия вашего партнера оставили в нем сомнения, будить страх, предательство, гнев и боль. Если вам интересно, что делать, когда ваш муж изменяет, то рассмотрите несколько советов и уловок от экспертов по отношениям из WikiYeah !

Что делать, если муж изменяет вам?

1. Не вступайте в конфликт с мужем, пока не получите достаточно доказательств

Большинство читеров будут гаслайт, пока вы не встретите их лицом к лицу, и даже они часто копируют то, что, по их мнению, вы уже знаете.Если вы столкнетесь с ними до того, как получите доказательства, скорее всего, их дело будет более подпольным. Поэтому вам следует положить доказательства в надежное место. Не раскрывайте источники.

БОЛЬШЕ : 10 явных и тонких признаков того, что вас обманывают

2. Не игнорируйте это дело и не притворяйтесь, что этого не произошло

Если вы попытаетесь отрицать реальность, это только усугубит ситуацию. Посмотрите в лицо реальности. Игнорирование его предательства дает ему возможность продолжить дело.Кроме того, если вы сделаете вид, будто этого не происходит, вы заставите его думать, что он может избежать мошенничества, или заставить его думать, что он получил ваше молчаливое одобрение. В надлежащее время вы должны сообщить ему, что знаете о его романе, и показать свою мысль, что вы хотите, чтобы он его прекратил. Чем раньше вы столкнетесь с ним по поводу измены, тем лучше для ваших отношений и для вас самих. Если вы не решитесь сделать это, вы создадите для него шансы привязаться к этой женщине, и ваш брак будет сложнее восстановить.Кроме того, помните, что дела часто происходят в тайне.

Иногда просто сказать супругу, что вы уже знаете о его романе, будет достаточно, чтобы прекратить его роман.

3. Никогда не принимайте на себя ответственность за обман

Он не изменил тебе из-за твоей склонности носить сандалии что-нибудь еще. Он также не изменил вам, потому что вы — строптивый алкоголик, выхолащивающий его своим гневом. Люди обманывают, поскольку считают, что на это имеют право.Мошенники несут ответственность за обман. Если они чувствовали себя несчастными, они могли получить консультацию, подать на развод и заняться скрапбукингом — чем угодно, кроме измены. Ваш партнер обманул, потому что он ценит большие чувства, полученные от эгоизма и интрижки, больше, чем обязательства перед вами, а также ваше благополучие. Люди обманывают, поскольку они эгоистичные беглецы. Многие из них счастливы обвинить вас в своем дерьмовом решении. Так что лучше не позволяйте этому случиться. Четко определите, за что вы несете ответственность, а за что нет.

4. Не дайте им времени «решить»

Не ставьте в приоритет того, кто только дает вам возможность выбора. Помните, что вы не вариант, вы супруг, и это не соревнование. Ваш партнер взял на себя обязательства в отношении ваших отношений, но не пересматривает их условия. Не позволяйте ему и дальше оскорблять вас.

БОЛЬШЕ : причины, по которым мужчины обманывают и лгут вам

5. Не проси брака

После тщательного обдумывания своего брака и если вы думаете, что ловушка для вашего партнера, то не плачьте и не пытайтесь его завоевать.Сохрани свое достоинство. Если вы играете в унизительную игру «выбери меня», вы просто подпитываете его эго и обеспечиваете его своей силой. Теперь вам пора отстраниться от него и позаботиться о себе, будь то посещение юриста, получение поддержки или защита своего состояния. Освободите место для праведного гнева. Позвольте ему подпитывать вас вперед.

БОЛЬШЕ : 9 советов, как не стать навязчивой женщиной

6. Оцените уровень своих обязательств

Позвольте мне задать вам вопрос: достаточно ли вы преданы делу, чтобы провести необходимую работу, чтобы наладить отношения? Сколько времени потребуется, чтобы исправить ваши испорченные отношения, — это то, сколько времени вам может понадобиться над этим.

7. Будьте настоящим

Считается, что наиболее подходящим предиктором будущего поведения является соответствующее предыдущее поведение. Что ты предсказываешь? Если ваш партнер лгал вам или изменял вам неоднократно, но теперь клянется, что он остановится, насколько это возможно? Вы можете изменить то, чего не признаете. Постоять за себя и своих детей. Поскольку ты потерял свою силу, ты должен вернуть меня.

8. Не рассказывайте всему миру о его предательстве

Совершенно естественно иметь попытку рассказать кому-то о романе вашего мужа или привлечь на свою сторону семью и друзей.Однако будьте осторожны с теми, кому рассказываете эту историю. Кто знает, что подруга, которой вы доверяете, может оказаться той «другой женщиной». поэтому вам следует довериться тем, кому вы можете доверять. С другой стороны, откровение другу-мужчине о романе вашего мужа может осложнить вашу ситуацию. Есть парни, которые пользуются женщинами, когда они находятся в таком уязвимом состоянии. Если рассказывать друзьям или семье о своем муже, это может не дать желаемых результатов.Они могут не воспринимать вас серьезно, или даже могут лгать или извиняться перед ним, и даже в конечном итоге вернуться, чтобы преследовать вас. Некоторые люди склонны запоминать неприятные события намного дольше после того, как с ними произошли события. Если ваша пара решит помириться, они могут усложнить ситуацию, затаив на него враждебность и гнев за то, что он с вами сделал. Или иногда они могут выразить негодование по отношению к вам за то, что вы вернули его. Так что будьте осторожны в том, что рассказываете о романе мужа.

БОЛЬШЕ : 7 вещей, которые вы поймете только после того, как вас обманули на

9. Не тратьте силы и время на другую женщину

Когда дело доходит до того, что делать, когда муж изменяет вам, худшее, что можно сделать, — это стать одержимым этой «другой женщиной». Любопытство к этой женщине совершенно естественно, но она не стоит вашей энергии и времени. Неоднократные расспросы мужа о ней, упоминание ее в разговоре может привлечь внимание к ней, а не к реальным проблемам, к которым это действительно относится.Кроме того, не зацикливайтесь на деталях того, что произошло между вашим мужем и этой женщиной. Сосредоточьтесь на том, чтобы уладить отношения между вами двумя. Не унижайте и не расстраивайтесь, отвечая на вызовы или звоня ей и требуя, чтобы она оставила вашего мужчину в покое. Она не будет обязана выполнять ваши заказы. Угрожая ей, вы просто ошибаетесь по отношению к официальному закону. Критикуя, обзывая или унижая ее, ваш мужчина просто встанет на ее защиту. И в результате вы сближаете их гораздо ближе, чем раздвигаете.Сосредоточьте свои усилия и энергию на том, чтобы вернуть отношения в нужное русло.

10. Это не ваша ошибка

Помните, что не вы принимали решения нарушить обязательства перед супругом и обмануть. Вы не имеете ничего общего с тем, что ваш партнер принимает неуместное, незрелое, самооборонительное решение отвернуться от вас к другому человеку.

11. Пусть текут слезы

Во-первых, плач — это действительно здоровая реакция.Однако ваше собственное тело ограничено количеством времени, в течение которого оно может выдержать такую ​​агонию. Поэтому позвольте себе поплакать, но не переходите в позицию «я бедняга». Это вам не поможет.

12. Расскажите партнеру, как вы себя чувствуете

Что делать, если муж изменяет? Стоит ли тебе вернуться с таким читером, как он? Лучше устно выражать свои чувства и эмоции здоровым образом; это способ справиться со своим гневом, если вы прибегаете к утверждениям «я» вместо «вы».Говоря «вы» утверждения, вы просто провоцируете негативную реакцию. Мы знаем, что негативное поведение и реакции не приводят к положительным результатам.

Некоторые высказывания, в которых используется «я», помогут раскрыть ваши чувства. Они сообщают о глубине вашей боли.

13. Возьмите под свой контроль свое поведение

Отрицательные ответы на гнев только усложняют ваши проблемы в отношениях.