советы психологов, как стать более привлекательной в глазах мужчин

Каждую девушку интересует, как стать женственной. Добиться этой цели могут не все, ведь слабому полу кажется, что очень трудно понравиться мужчине. На самом деле, это не так. Необходимо развивать свои привлекательные качества, и тогда вы будете притягивать мужчин, как магнит. При этом ваши природные данные не будут иметь значения, ведь все девушки обладают какой-то изюминкой.

Что такое женственность

Это совокупность некоторых качеств и внешних признаков, которые делают женщину желанной и привлекательной. У некоторых женщин есть такая проблема, как отсутствие женственности. Это заключается в следующих чертах характера:

1. Грубость.
2. Доминантность.
3. Неаккуратность.

Такие женщины склонны не следить за своей фигурой и внешним видом. Типичный пример — девушка, которая с детства находится в окружении парней. Из-за этого она может одеваться и вести себя как парень. Конечно, она очень легко сможет найти общий язык с парнем. Однако вызвать симпатию и влечение ей будет гораздо труднее.

А также следует понимать, что каждый мужчина хочется чувствовать себя сильным рядом со своей женщиной. То есть, если вы хотите быть для него желанной, дайте ему возможность брать ответственность за отношения на себя.

Прежде чем начинать работу над собой, необходимо задуматься о том, как стать красивой и ухоженной девушкой. Для этого вам придётся поработать над своей фигурой и гардеробом.

Внешний вид

Многих девушек интересует, как стать женственной и желанной. Прежде всего, необходимо преобразить свой внешний вид. Для этого необходимо начать ухаживать за собой. Мужчин привлекают именно ухоженные женщины. Только после этого можно задумать о своей изящности:

1. Макияж.
2. Маникюр и педикюр.
3. Стиль одежды.
4. Модная причёска.

Даже если у вас совершенно обычная внешность, вы будете привлекательной для мужчин. Главное — научиться следить за своей опрятностью и чистотой.

Макияж должен быть лёгким и ненавязчивым. Прежде всего, он должен скрывать некоторые недостатки вашего лица и подчёркивать его красоту. Многие девушки допускают ошибку — наносят на своё лицо очень много косметики. Конечно, такая внешность способна привлечь внимание мужчин. Однако они гораздо больше ценят естественную красоту.

Маникюр и педикюр делать необязательно. Главное, чтобы ваши ногти на руках и ногах были аккуратными. Ни один мужчина не захочет строить отношения с девушкой, если у неё обгрызенные и неухоженные ногти. Очень важно ухаживать за своими ступнями. На них не должно быть мозолей и шелушений кожи. Ухоженные женские ступни привлекают мужчин.

Стиль одежды у каждой девушки должен быть свой. Прежде всего, он должен вам подходить. Если деревенскую девушку одеть в изысканные наряды, они не будут ей подходить. Более того, девушка будет чувствовать себя некомфортно, ведь она привыкла к более простой одежде.

По поводу выбора одежды можно дать только один совет — она должна подчёркивать вашу фигуру, а также не быть вызывающей. Конечно, слишком броская одежда привлечёт внимание мужчины. Однако подсознательно он не будет рассматривать девушку, одетую вызывающе, как кандитата для серьёзных отношений.

Существует огромное количество стильных причёсок, которые нравятся мужчинам, но это не значит, что стоит бежать в ближайшую парикмахерскую. Если вам симпатичен какой-то парень, и вы знаете, что ему нравится какая-то причёска, можно её сделать. А если вы просто решили поработать над своей женственностью, начните больше ухаживать за волосами. Мужчин всегда привлекает некоторая простота в женщинах.

Важность фигуры

Многих интересует, как стать женственной и ухоженной девушкой. Для этого необходимо уделять себе довольно много времени. В том числе необходимо работать над своей фигурой. Мужчины оценивают женскую сексуальность по следующим частям тела:

1. Ноги и ягодицы.
2. Грудь.
3. Пресс и талия.

Ноги и ягодицы — это первое, на что мужчины обращают внимание, оценивая фигуру девушки. Поэтому крайне важно тренировать эти мышечные группы. Для их тренировки вам идеально подойдёт следующая программа тренировок:

1. Приседания со штангой — 3 подхода по 15 повторений.
2. Выпады с гантелями — 3 подхода по 12—15 раз.
3. Сгибания ног в тренажёре — 3 подхода по 15—20 раз.
4. Подъёмы на носки с гантелями — 3 подхода до жжения.

Занимаясь по этому программе тренировок, вы сможете значительно улучшить внешний вид вашей фигуры. Если вы не будете пропускать тренировки, уже через 2—3 месяца увидите первые результаты.

Так, размер женской груди тоже важен для мужчин. Однако первое впечатление гораздо важнее. А произвести его вы сможете с помощью других привлекательных качеств. Например, некоторым мужчинам нравятся девушки, у которых маленькая грудь. Она не мешает им любить этих девушек. Конечно, мужчине будет гораздо приятнее, если ваша грудь будет подтянутой. Поэтому необходимо отжиматься хотя бы 2 раза в неделю.

Мужчины очень любят плоский живот и узкую талию. Поэтому необходимо крутить обруч и выполнять различные упражнения на пресс. Заниматься кручением обруча можно 3—4 раза в неделю по 20—30 минут. Это поможет вам сжечь подкожный жир, а также сделать косые мышцы живота более проработанными.

Упражнения не пресс нужно делать 2—3 раза в неделю. Количество повторений значения не имеет. Главное, чтобы во время выполнения упражнения вы чувствовали жжение.

Чтобы ваши тренировки были более продуктивными, необходимо правильно питаться. При составлении плана питания стоит придерживаться следующих правил:

1. Утром — максимальное количество углеводов.
2. На обед — 30% углеводов и 70% белков.
3. Вечером — только белковая пища и овощи.
4. Между основными приёмами пищи можно устраивать перекусы. Идеальный вариант для перекуса перед обедом — стакан обезжиренного йогурта. А для перекуса перед ужином — ваш любимый фрукт.
5. Каждый день необходимо выпивать не менее двух литров воды, ведь она способствует ускорению обмена веществ.
6. Сахар необходимо заменить мёдом, а любые сладости — фруктами.

Не следует во всём себя ограничивать, ведь для многих девушек ограничения в еде — это настоящая трагедия. Иногда можно себя побаловать чем-нибудь вкусным, но не очень полезным. Чтобы эти маленькие слабости не испортили вашу фигуру, необходимо выходить на пробежки и прыгать на скакалке. Эти упражнения не дадут вашему телу накапливать лишний жир.

Правильное питание и тренировки помогут вам стать более энергичной, а также лучше выглядеть. А это сильно увеличит вашу привлекательность в мужских глазах.

Характер и поведение

Черты характера играют важную роль в формировании такого качества, как женственность. Как стать женственной, интересует каждую девушку. Для этого необходимо воспитать в себе следующие черты характера:

1. Доброта.
2. Мягкость.
3. Вера в своего мужчину.
4. Нежность.
5. Покорность.
6. Сексуальность.

Необходимо быть доброй и ласковой девушкой. Ведь ни один парень не захочет строить отношения с девушкой, которая негативно смотрит на мир и постоянно на кого-то срывается. Если вы дерзкая девушка, старайтесь не показывать этого, ведь такая черта характера отталкивает мужчин.

Мягкость также играет очень важную роль, ведь рано или поздно отношения сталкиваются с различными трудностями. Если в такие моменты давить на своего мужчину, ваши отношения сильно испортятся. Не стоит слишком бурно реагировать, если мужчина ошибся или не смог решить какую-то проблему. Гораздо лучше поддержать его и сказать, что все будет хорошо.

Крайне важно верить в своего мужчину. В отношениях часто бывают такие ситуации, когда женщина не верит в своего партнёра и пытается принимать решения сама. Если вы будете так делать, мужчина может почувствовать себя слабым рядом с вами. А в такой ситуации, ни о какой женственности не может быть и речи. Он будет чувствовать, будто рядом с ним находится не любимая женщина, а строгий начальник. Вы же должны поддерживать своего мужчину и верить в него. Когда он будет это чувствовать, вы станете для него самой лучшей женщиной.

Будьте нежной и милой. Это основа женственности. Например, мужчина приходит домой, уставший после работы. Если вы встречаете его с улыбкой, обнимаете и говорите тёплые слова, он будет очень доволен.

Покорность — естественное состояние женщины в отношениях с мужчиной. Когда мужчина чувствует себя сильным в отношениях с женщиной, её привлекательность для него становится гораздо выше.

Мужчины любят сексуальных и эффектных девушек. Чтобы стать такой, необходимо прорабатывать своё тело и все привлекательные женские качества. Женственность заключается в сочетании красивого тела и души. Если одна из этих составляющих хромает, не удивляйтесь, что мужчины не обращают на вас внимания.

Дополнительные рекомендации

Вместо того чтобы слишком долго думать о том, как стать стильной и ухоженной девушкой, необходимо начать делать первые шаги для достижения своей цели.

Сначала на листе бумаге нужно написать все отрицательные черты, которые мешают вам быть элегантной женщиной. Очень важный момент — писать нужно честно. Если вы будете врать себе, никогда не достигнете своей цели.

Далее, необходимо написать простейшие шаги, которые приблизят вас к достижению цели. Например, вы заметили, что у вас не все в порядке с фигурой. В таком случае нужно посмотреть видеоуроки и составить программу тренировок. После этого купить необходимый инвентарь либо записаться в тренажерный зал. Не стоит постоянно думать о том, что вам не хватает женственности, ведь это только помешает вам. Гораздо лучше сконцентрироваться на действиях, который вы можете сделать сегодня.

Помимо того, чтобы быть женственной, вам необходимо быть яркой и уверенной в себе женщиной. Эти качества будут дополнять друг друга, и сделают вас ещё более привлекательной в мужских глазах.

Читайте различные книги по мужской психологии. Это поможет вам разобраться с тем, какие качества необходимо развить, чтобы стать максимально женственной.

Необходимо помнить, что мужчины любят глазами. Поэтому если вы понравитесь парню внешне, вероятность победы сильно увеличится.

Не стоит путать женственность с такими понятиями, как слабость, податливость и беззащитность. Не нужно становиться слугой вашего мужчины, ведь в отношениях должно быть равноправие. Ваша задача — быть изящной и хрупкой девушкой, которая имеет своё мнение и способна его высказать. Благодаря этому, вы сможете добиться уважения и любви со стороны мужчины.

секреты женственности, что такое женственность глазами мужчин.

Как это ни парадоксально звучит, далеко не каждая женщина выглядит действительно, женственно, хотя многие и стремятся к этому. Если вы полагаете, что вам также недостает этого качества, то при желании вы сможете приобрести его!

Какой должна быть женственная девушка (женщина)

Как нужно выглядеть, чтобы быть женственной

Как известно, до того, как начать беседу с незнакомым человеком, мы первые выводы о нем делаем по внешнему виду и манере одеваться. В целом, даже бегло взглянув на девушку, можно понять – женственна она или нет. Итак, какие критерии первостепенны?

Фигура, волосы, кожа

В целом, важна общая ухоженность. Женственная и любящая себя девушка не пренебрегает уходом за своими волосами, кожей и фигурой. Это значит, что у вас не должно быть посеченных концов, не прокрашенных корней волос или грязной головы. Ваши волосы должны сиять здоровьем и красотой. Если вам сложно поддерживать в идеальном виде длинные волосы, то нужно сделать более короткую стрижку – какая бы не была длина волос, они должны выглядеть ухоженно.

В отношении фигуры не допускайте появления лишнего веса – занимайтесь спортом и правильно питайтесь. Бесспорно, есть множество привлекательных девушек, которые, согласно общим критериям имеют лишний вес, но при этом выглядят красиво, женственно и эффектно – это бывает в том случае если соблюдены пропорции. Если же у вас просто хорошо заметны бока и живот, и при этом нет намека на пышный бюст и бедра, то едва ли это привлекательно. Также важно не допускать появления целлюлита – в особо запущенных случаях он может быть заметен даже через одежду!

Разумеется, обращайте внимание на состоянии кожи не только на теле, но и на лице. Если вы заметили прыщи или угри, то не пытайтесь первым делом замаскировать их тональными средствами. Кожу необходимо лечить, чтобы не запустить процесс, и не обрести потом еще больше проблем на этом фоне. Непременно сходите к дерматологу.

Макияж и стиль в одежде

1) С макияжем важно не переусердствовать и накладывать его в соответствии с ситуацией – днем он должен быть едва заметным, вечером допустимо больше красок. Подбирайте тона в соответствии со своим цветотипом. Например, тональное средство ни в коем случае не должно бросаться в глаза или выглядеть «маской». Подбирайте его вместе с консультантом или хорошим визажистом. В целом, обратите внимание на курсы визажа. Многие девушки убеждены, что они прекрасно справляются с нанесением макияжа, но нередко это лишь субъективное мнение.

Возможно, вы категорически против макияжа, считая, что этим вы лишь портите себе кожу. Однако и в этом случае вам не стоит пренебрегать уходом за лицом – купите, как минимум, тоник и крем подходящий вашему типу кожи. Уделяйте время уходу за губами – регулярно пользуйтесь бальзамами. Следите за формой бровей – можно доверить это дело мастеру, или периодически самой слегка убирать лишние волоски.

2) Не гонитесь за последними модными тенденциями. Конечно, важно хоть немного разбираться в моде, чтобы не выглядеть нелепо, однако не носите то, что вам не идет. Если вы видите, что вам категорически не идут зауженные брюки, то, не стоит в них облачаться, какими бы модными они не были. Отдавайте предпочтения платьям – перемерив множество фасонов, вы, наверняка, сумеете найти тот, который идеально вам подойдет. Ну, и, конечно же, не стоит даже напоминать, что платья, как и юбки – наиболее женственный предмет гардероба.

Также стоит обратить внимание на обувь и аксессуары. Выбирайте утонченные модели спокойных и нежных цветов. Не забывайте о хороших духах – вы не должны благоухать дорогими ароматами за версту, однако будет хорошо, если люди, находящиеся рядом с вами будут ощущать легкий запах какого-нибудь приятного парфюма, исходящий от вас.

Как ведут себя настоящие женщины

Открытость

Будьте дружелюбны и открыты. Конечно, это не значит, что вы должны вываливать всю информацию о себе первому встречному, но и об излишней жеманности постарайтесь забыть. Разговаривайте с людьми, как со своими добрыми друзьями – следите за тем, чтоб ваш тон не звучал надменно или угрюмо. После общения с вами у людей должно складываться приятное впечатление.

Искренность и скромность

Будучи открытой, важно оставаться скромной и тактичной. Не нагружайте собеседника лишней информацией, если он не проявляет особого интереса к выбранной теме разговора. Если же человек интересуется каким-то вопросом, который вам известен, и не переходит все личные границы, то постарайтесь дать ему максимально искренний ответ, не напуская излишней таинственности. Также не старайтесь быть в центре внимания, заглушая своими рассказами всех окружающих. Иногда полезно проявить себя, как хороший слушатель, а не хороший рассказчик.

Манера поведения

Манера поведения в первую очередь не должна быть вызывающей. С женственностью ассоциируются леди, и если вы хотите развить в себе это качество, то вам следует чувствовать себя и вести именно как леди. Если вы знаете, что у вас громкий голос, то следите за тем как вы говорите – ваша речь должна быть спокойной и уверенной. Заметьте, что многих людей раздражают громкие голоса, но чувство такта не всегда им позволяет об этом сказать. Также не стоит говорить слишком тихо или чуть ли не полушепотом, заставляя людей прислушиваться к вам – это может быть уместно лишь на интимном свидании.

Как развить в себе женственность

Прими себя и полюби

Относитесь к себе с любовью и заботой. Совершенных людей не бывает, и вы также не обязаны быть такой. Возможно, у вас есть недостатки, но они имеются абсолютно у всех. Если вам кажется, что человек идеален, то, значит, он просто научился скрывать свои несовершенства, или же его идеальность – только ваше субъективное мнение. Старайтесь совершенствовать себя, но не требуйте от себя слишком многого. Чаще балуйте себя мелкими приятными покупками, интересными поездками и встречами с любимыми людьми – это позволит вам чаще находиться в положительном настроении. Старайтесь в общении не расстраиваться по пустяках и не принимать проблемы близко к сердцу – учитесь легко относиться к жизни.

Ежедневный уход за собой

Как бы не складывался ваш день, не забывайте о том, что ваше тело и лицо нуждаются в ежедневном уходе. Женщине следует не забывать о таких очевидных вещах, как чистка зубов, помывка головы, депиляция, маникюр, педикюр, снятие макияжа, увлажнение кожи. Как мы уже выяснили женственная девушка – это в первую очередь ухоженная девушка. Также важно помнить, что многие мужчины являются визуалами, и все ваши недочеты они, скорее всего, заметят сразу, хотя вам может и казаться, что парни не обращают внимания на такие «мелочи», как, например, маникюр.

Веди здоровый образ жизни

Последствия нездорового образа жизни, как правило, всегда накладывают свой отпечаток на внешность женщины. Если вы курите, то это горит о том, что вас ждет дряблость кожи, не всегда приятное дыхание, налет на зубах, неприятный запах в квартире или от одежды, ну а в первую очередь – подорванное здоровье. Старайтесь бороться со своими вредными привычками, прикладывая максимальные усилия для этого.

Занимайся спортом

Спорт положительно сказывается на здоровье и внешности. Регулярно занимаясь спортом, вы всегда будете держать себя в тонусе и обретете подтянутую фигуру. Выбирайте занятия, на которых вам будет максимально комфортно. Кому-то больше подходят силовые тренировки в спортивном зале, кто-то предпочитает плавать в бассейне, а кому-то по нраву пробежки в парке. Определите, что вам подойдет больше всего.

Выработай хорошие манеры и привычки

Во взрослом возрасте не так-то легко обучиться хорошим манерам, если они не привиты с детства. Однако, «непросто» не значит, что «невозможно». В сети и книжных магазинах можно найти немало специализированной литературы по этой теме, которая поможет вам освоить правила этикета и поведает о хороших манерах. Можно просматривать в интернете ролики на эту тему. Также заведите полезные привычки – выпивать стакан воды по утрам, делать зарядку, записывать все свои планы в ежедневник и много другое.

Перебери свой гардероб и выработай свой стиль

Любая женщина может радикально измениться и привлечь к себе внимание, просто найдя свой стиль. Стоит отметить, что у многих он не меняется годами – женщины из года в год покупают одни и те же вещи, и составляют примерно тот же гардероб, что у них был пять или десять лет назад. Старайтесь искать свой неповторимый стиль, меряйте в магазинах вещи, мимо которых вы обычно проходите.

Развивайся, учись, читай

Занимайтесь саморазвитием, так у вас будет больше тем для общения с разными собеседниками, да и в целом вы будете осведомлены во многих жизненных вопросах, что впоследствии положительно может сказаться на вашем личном опыте. Никогда не поздно научиться чему-то новому. В настоящее время существуют множество курсов, мастер-классов и открытых уроков, которые вам не составит особого труда посетить. Если вы предпочитаете лишний раз избегать столпотворение людей, то в эру интернета это не проблема – у вас есть возможность освоить множество мастер-классов или прочесть хорошую книгу, не выходя из дома.

Следи за речью и мимикой

Запишите на видео свой разговор с подругой. Старайтесь не «играть на камеру», разговаривайте, как обычно. Просмотрите полученную запись, и оцените со стороны вашу мимику – не слишком ли часто вы хмуритесь, кривитесь. Желательно в целом избегать подобных эмоций на лице – вряд ли они вас красят.

Также исключите из своей речи любые слова-паразиты и, разумеется, мат – ни одну девушку они не способны сделать женственнее.

Будь доброжелательной

Чтобы быть женственной девушкой, мало соответственного внешнего вида. Женственность проявляется в обращении и разговорах с посторонними и хорошо знакомыми людьми. В словах не должно быть какой-либо агрессии, злобы и в целом любого негатива. Будьте вежливы и доброжелательны с людьми – это привлекает внимание и играет лишь на пользу женщине.

Как научится быть женственной с мужчиной

Покажи ему, что ты слабая и хрупкая

Если вы хотите быть женственной для своего мужчины, то не стоит демонстрировать ему свои лидерские качества, и лишний раз показывать, то во многих вопросах вы способны разобраться получше него. Так вы выйдите на тропу соперничества с возлюбленным, а ваша цель в другом – показать ему, что вы нуждаетесь в защите и поддержке.

Позволь ему делать всю мужскую работу

Даже если вы способны и сами прибить гвоздь, починить телевизор, нарубить дров на костер, не стоит это демонстрировать. Позвольте мужчине проявить себя. Пусть рядом с вами он чувствует себя нужным и незаменимым. Некоторые женщины изначально берут на себя слишком много обязанностей, и в итоге их партнеры привыкают к такому положению дел и полностью расслабляются. Мужчине важно находится в тонусе, и помощь избраннице способствует этому наилучшим образом.

Благодари и хвали

Что бы мужчина не сделал для вас, благодарите его за помощь. Пусть даже это будет какая-то мелочь, и на самом деле вы полагаете, что она нисколько не заслуживает отдельного внимания – возлюбленному будет приятно, если вы отметите его заслуги. Подобное поведение станет для него дополнительный мотивацией и стимулом для новых свершений. Если он будет помнить, что любая его помощь и участие находит в вас отклик и дарит ему положительные эмоции, он будет стремиться к этому вновь.

Будь нежной, улыбайся

Хмурой девушке довольно сложно выглядеть женственно, даже если она и будет одета без всяких нареканий. Женственность в основном ассоциируется у людей с добротой, внутренним светом, нежностью. Все эти качества важно развивать в себе. Будьте доброжелательны, вежливы и приветливы с людьми – несомненно это скажется положительно на вашем образе.

Не повышай голос и не ругайся

Женственная особа не ругается и не истерит. Если ей что-то не нравится, она печалится или вовсе старается выйти из конфликтной ситуации. Даже если вы попали в неприятную ситуацию, и ваш собеседник или собеседники ведут себя непристойно, не опускайтесь на этот уровень – попытайтесь «сохранить лицо» и не переходить к ненужным дрязгам.

Будь женщиной с загадкой

Важно уметь сохранять эту грань – между открытостью и загадочностью. Будьте искренними с людьми, но оставляйте легкий шлейф таинственности – ее не должно быть слишком много, однако легкая интрига никогда не повредит настоящей женщине.

Достойная женщина глазами мужчины

На каких женщин чаще обращают свое внимание мужчины

Мужчины чаще всего обращают внимание на женщин, обладающих определенными качествами. Заметим, что речь может идти вовсе не обо всех ниже перечисленных качествах, а об отдельных или их подавляющем числе.

Красота

Пожалуй, трудно спорить с тем, что преимущественно мужчины являются личностями, о которых говорится «любят глазами», и так уж повелось, что многим из них очень нравятся красивые женщины. Также важно уточнить, что у каждого из них собственное представление о том, какой должна быть «красивая женщина» — кому-то по нраву миниатюрные худышки, кто-то без ума от высоких и статных дам. В общем, вариаций может быть немало.

Сексуальность

Конечно же, мужчина всегда обратит внимание на сексуальную женщину – важно, не путать с вульгарностью! Сексуальность может проявляться во многом – в тембре голоса, грациозной фигуре, изгибе плеч, взгляде, взмахе ресниц, манере говорить и так далее.

Доброта

Не стоит даже сомневаться в том, что представителям сильного пола нравятся добрые девушки. В своей потенциальной спутнице большинство мужчин практически сразу начинают видеть будущую мать своих детей, а какой должна быть мама в понимании многих людей? Ласковой, доброй, понимающей.

Естественность

Конечно, вульгарно одетые женщины привлекают внимание не только, мужчин, но и женщин и детей, а вот по-настоящему нравятся парням, как правило, совершенно другие особы. У вас больше шансов встретить достойного мужчина, если вы будете выходить в свет не при «боевой раскраске», а с нейтральным и аккуратным макияжем.

Легкость характера

Никто не любит зануд, и, разумеется, мужчины не исключение. Идеальная женщина, по их мнению, не может быть скучной или сварливой – к таким, порою, не хочется возвращаться домой. Мужчина ждет от спутницы жизни поддержки и понимания, а при тяжелом характере это не так-то просто обеспечить.

Хозяйственность

Многие мужчины ценят уют в доме и вкусную еду, и, безусловно, им нравятся женщины, которые способны обеспечить это или стремятся к этому. Если молодой человек ненароком узнает, что вы умеете готовить сложные и вкусные блюда, то, скорее всего, ваши шансы обратить на себя его внимание значительно возрастут.

Загадочность

Речь идет не о скрытности, а какой-нибудь легкой интриге. Она может проявляться и во внешности. Например, женщина постоянно носит прически, подразумевающие собранные волосы, и мужчина невольно начинает фантазировать о том, как она выглядит с распущенными волосами. Также это может касаться прошлого. К примеру, на вопрос о том, как женщина провела отпуск, она с легкой улыбкой мило отвечает: «О, об этом я вам расскажу в другой раз». То есть должно подразумеваться, что ничего страшного не скрывается – наоборот, в ее жизни был какой-то интересный случай. Впрочем, этим также важно не перебарщивать.

Женственная женщина – она же и хорошая супруга

Женственные женщины всегда окружены вниманием, и нет ничего удивительного в том, что периодически некоторые мужчины хотят видеть их в статусах своей супруги. Очень важно не растерять это качество, вступив в брак. Берегите в себе женственность, чтобы в глазах супруга всегда выглядеть хрупкой и нежной особой, которую не хочется чем-то обидеть или задеть, а которую будет хотеться оберегать. Если у вас сварливый нрав и бойкий характер, то это несколько понижет шансы на бережное отношение супруга.

Практически любой мужчина надеется, что дома, после тягот рабочего дня, его будет ожидать тихая гавань, и обычно ее в силах обеспечить лишь действительно женственная спутница жизни. Не секрет, что именно от женщины в большей степени зависит то, какая атмосфера будет царить в ее семье и доме. Если в «берегине очага» достаточно мудрости и положительной женской энергии, то и ее семья будет чувствовать себя рядом с ней умиротворенно и счастливо.

Секреты женственности первых леди

Раиса Горбачева

У многих людей с женственностью чаще ассоциируются первые леди страны. В Советском Союзе ею была супруга Горбачева. Если предыдущие первые леди страны особо не задумывались о том, как выглядеть эффектно и элегантно, то для Раисы Максимовны это было весьма важно – она не терялась на фоне западных жен глав государств. Супруга Михаила Сергеевича была стройной женщиной, которая старалась изысканно одеваться, несмотря на то, что в стране не было особого разнообразия нарядов. Несмотря на то, что она могла позволить себе платья и костюмы от зарубежных дизайнеров, Горбачева предпочитала шить наряды в отечественных ателье. Так что ограниченность в выборе нисколько не смущала жену президента, ведь имея хороший вкус, всегда можно надеяться на помощь хорошего портного.

Жаклин Кеннеди

Супруга Джона Кеннеди сумела закрепиться в памяти общественности не меньше, чем он сам. Жаклин была весьма популярной в годы своей жизни, и остается в памяти многих модниц по сей день. Все дело в том, что она считалась настоящей иконой стиля и элегантности, и многие девушки и сейчас продолжают равняться на ее вкус. Трудно сказать, что Жаклин от природы была признанной красавицей, однако она сумела добиться того, что на ее недостатки никто не обращал внимания, ведь она грамотно их обыграла, превратив в достоинства. Миссис Кеннеди никогда не боялась «выделяться из толпы» и демонстрировать свою индивидуальность. Ей нравились изысканные головные уборы, смелое сочетание цветов. Она отдавала предпочтение строгим и лаконичным нарядам, которые идеально сидели на ее фигуре. Также Жаклин понимала, как важно не переборщить с украшениями, поэтому избегала чрезмерности в этом вопросе – она надевала ожерелье, серьги, браслеты и прочее лишь тогда, когда, по ее мнению, это было действительно уместным.

Как стать женственной: 11 проверенных способов

Приветствую всех! Не зря девушки хотят понять, как стать изящной, быть более женственной внешне и внутренне. Ведь благодаря этому можно привлекать противоположный пол. С течением времени идеалы красоты изменялись. Если в первобытном обществе ценилось крепкое здоровье и детородная способность, то в современном обществе у мужчин больше ценятся следующие качества:

• Девушка должна быть ухоженной и нежной.
• Иметь в себе загадочность и не быть, как открытая книга.
• Красиво одеваться, но не быть вульгарной.
• Иметь уверенность в себе.
• Иметь высокий уровень интеллекта, чтобы было о чем поговорить.
• Уметь поддержать беседу.

Некоторые женщины с самого рождения обладают необходимыми качествами, не прилагая никаких усилий к их развитию. Дамы, от рождения не наделенные этим, обращают внимание на советы психолога, посещают салоны красоты, диетологов и так далее… Очень важно думать не только о внешнем виде, но и о внутренней составляющей человека. Обладая только внешней оболочкой, мужчину не удержишь, а скорее из-за своей недалёкости ума оттолкнёшь его.

Работайте над манерами и не забывайте об образовании. Постарайтесь избавиться от вредных привычек. Не злоупотребляйте спиртными напитками, придерживайтесь меры. Не забывайте об уверенности в себе, самодостаточности и оптимизме. Мужчина с большей вероятностью обратит внимание на улыбающеюся девушку, нежели на холодную королеву. Поэтому знать, как стать женственной и привлекательной очень важно для каждой женщины.

Что такое женственность

Психология рассматривает женственность, как совокупность разных качеств, делающих женщину мягкой, чувственной, доброй и нежной. На самом деле список намного длиннее. Женственность разделяется на две составляющих:

1. Внешняя.
2. Внутренняя.

Внешняя женственность

В данной составляющей учитывают любовь глазами, от того идет обращение внимания на женскую фигуру, ее внешний облик, что и вызывает у мужчины желание.

Красивая фигура

Речь идет о модельной внешности с параметрами 90 – 60 – 90. Существуют мужчины, которые испытывают слабость и к пышным формам. Но и зная данный факт, не стоит запускать свою фигуру. Обладая стройной формой тела и оптимальным весом, занимаясь спортом и правильно питаясь вы сможете почувствовать себя более женственной девушкой и иметь утонченную натуру.

Длинные волосы

С давних времен длинные волосы у девушки являлись олицетворением женственности, в отличие от коротких стрижек. Но тут также, как и с формой тела, имеются свои любители.

Хорошая фигура, но запущенный внешний вид

Одним из эталонов женственности относят аккуратность и ухоженность. Необходимо поддерживать кожу в чистоте, иметь красивый и аккуратный маникюр, не забывая также про приятных запах.

Стиль

Мужчины более женственными воспринимают девушек, носящих платья, юбки, блузочки и туфли на высоких каблуках. Материал одежды желательно иметь воздушный и приятный на ощупь, кажущийся легким.

Мужчины предпочитают естественную красоту, но навык правильного нанесения небольшого количества макияжа, для подчеркивания своих плюсов, принесет положительный результат. В большинстве случаев, чрезмерный макияж воспринимается как вульгарность и отталкивает мужчин.

Как полюбить себя и повысить самооценку женщине: правим голову

Внутренняя женственность

Мало быть красивой внешне, необходимо и внутренне быть наполненной. Каждая девушка сама решает, как внутренне наполняться, но есть общепринятые принципы:

Выслушивание и поддержание разговора

За это дополнение отвечает эрудированность, речевой навык, наличие интеллекта и способность хранить тайны.

Спокойствие и расслабленность

Как стать более женственной? Конечно же исключить грубость, раздражительность и нервозность. Особенно важно избавиться от истеричности. Данное качество довольно сильно отталкивает парней. Девушке необходимо обладать мягкостью, загадочностью, быть схожей с кошкой, но в то же время таить в себе некую опасность.

Слабость

Большей части мужчин не понравится девушка, наделенная командирским тонном, постоянно читающая нотации или махающая кулаками. Мужской пол от природы наделен животным инстинктом защищать свою женщину, оберегать от всех напастей, стараясь защитить всеми силами от проблем. Для этого женщина должна уметь доверять своему спутнику.

Эмоциональность

Является неотъемлемой частью женственности. Не стоит становиться феминисткой. Чтобы обладать женственностью стоит быть естественной и уметь проявлять эмоции, но также в разумных пределах.

Материнство

Является одним из самых значимых качеств в женственности. Если девушка не расположена к этому, то назвать ее женственной практически невозможно.

Проявление женственности

Отдельной категории мужчин нравятся стервы, обладающие сильным характером и большими амбициями. Но в жены предпочитают более женственную спутницу. Как быть женственнее?

К основным критериям можно отнести следующие качества:

• Не иметь в наличии вредных привычек.
• Наличие стройной фигуры.
• Иметь мягкий характер.
• Быть ласковой.
• Не конфликтовать.
• Иметь уважение к своему мужчине и полностью ему доверять.
• Любить детей.
• Стремиться развиваться физически и духовно.
• Иметь физическую и душевную чистоту.
• Обладать по возможности длинными и натуральными волосами.

Также важно постоянно самосовершенствоваться, заниматься саморазвитием и быть самодостаточной. Данные моменты можно считать дополнительным бонусом.

Как научиться быть женственной

Каждая девушка должна быть настоящей и женственной и это в ней заложено с самого рождения. У одних данные навыки развиваются с детства, а другие начинают их развивать с момента наступления половозрелого возраста, для привлечения противоположного пола. В некоторых случаях бывает так, что после вступления в брак, женщина вместо того, чтобы становиться еще мягче и задумываться, как стать элегантной еще больше, она, наоборот, забывает о себе. В этот самый момент, мужчина начинает остывать к ней.

Очень часто можно увидеть картину, когда девушка желая понравиться парню, начинает вести себя не совсем правильно. Одним из примеров всеобщая доступность. В первую очередь, по животному инстинкту, мужчина рассматривает женщину как добычу, которую необходимо поймать и приручить. Необходимо обладать честью, а не прыгать на каждого парня с объятиями. Мужчине интересно завоевывать даму постепенно. Добившись быстрой победы, мужчина моментально потеряет интерес.

Я предлагаю воспользоваться следующими советами, чтобы обрести женственность:

Ухаживание за собой

• Необходимо высыпаться, сон должен составлять не менее 8 часов в сутки.
• Проводить косметические процедуры над лицом и телом.
• Быть опрятной.
• Придерживаться правильного питания.
• Вести здоровый образ жизни.
• Выпивать около 2 литров воды в течение дня.
• Заботиться о личной гигиене.

Правильный макияж

Ни в коем случае не наносите чрезмерное количество косметики. Макияж должен быть легким и едва заметным, подчеркивая ваши достоинства. Только при посещении ярких мероприятий, можно допустить более яркий макияж. Будет не лишним посетить обучающие курсы по нанесению макияжа.

Обретение женственности

Наличие ведения здорового образа жизни, не позволит скапливать жировые накопления и портить фигуру. Заодно будет положительно влиять на хорошее настроение. При наличии ожирения, часто снижается самооценка и с каждым добавляющимся килограммом, она все стремительнее будет опускаться ниже. Чтобы не набирать килограммы придерживайтесь правильного питания, осуществляйте разгрузочные дни, и откажитесь от вредных привычек. К таким можно отнести курение – начинает бледнеть кожа, появляется желтизна и ускоряется старение. Данный вид в большинстве случаев оттолкнет мужчин. Занимайтесь спортом, посещайте тренажерный зал, бегайте, как минимум делайте зарядку.

Женственность и сексуальность

Разберите все свои вещи и выбросите те, которые давно не носите или портят вид вашей фигуры. Ставьте акцент на загадочности, а не открытости своих форм. Предпочтение оставьте платьям, одежде с яркими цветовыми оттенками, но не становитесь разноцветным светофором, ваш наряд должен выглядеть стильно.

Как побороть стеснительность: 10 универсальных способов

Мягкость

Придерживайтесь хороших манер и контролируйте свой голос. Женщина обязана уметь вести достойно в социуме. Воспользуйтесь обучающими книгами и тренингами. Исключите нецензурные слова из своего лексикона. Речь необходимо иметь красивую и правильную. Разговаривайте спокойно и сдержанно, ни в коем случае не пищите и не повышайте голос, какими бы ни были обстоятельства.

Расширение кругозора

Развивайтесь, читайте книги, занимайтесь спортом, изучайте новое. Не хотите тратить деньги на книги и курсы, скачивайте бесплатно через интернет. Женская эрудированность положительно повлияет на общее развитие.

Женственность характера

Старайтесь выработать в себе мягкость, чаще улыбайтесь и будьте как можно дружелюбнее. Не имея в наличии данных навыков, добиться душевной красоты не представляется возможным. Девушка должна быть наделена добротой, пониманием, сопереживанием, сочувствием. Мужчине важно понимать, что у него есть рядом человек, которому он не безразличен и на которого он может положиться. Будучи жизнерадостной и позитивной, больше шансов привлечь внимания противоположного пола.

Владение собой

При всей женской чувствительности, девушка должна уметь держать себя в руках и исключать негатив. Избегайте истерик, криков, жалоб на жизнь и тому подобное. Очень важно обладать самоконтролем.

Развитие индивидуальности

Ни в коем случае не нужно кому-то подражать и выставлять себя за того, кем вы не являетесь. Вас должны полюбить за индивидуальность. Женщине необходимо иметь собственные увлечения, которые будут нравиться именно ей.

Кочевничество

Не вешайтесь на шею мужчине. Имеется множество разных способов привлечения внимания мужчин. К примеру приведу «стрельбу» глазками, владение флиртом и тому подобное…

Правильно общение с противоположным полом

Показывайте открыто заинтересованность в мужчине, чтобы до него дошло, что он вам нравится. Не перебивайте, слушайте с интересом и старайтесь поддержать диалог. Мужчины падки на похвалу, дайте им ее. Избегайте жалоб на судьбу, это их скорее всего оттолкнет. Не скрывайте собственную слабость. Мужчине хочется заботиться о девушке, предоставьте ему такую возможность.

Следуя советам из данной статьи, вы сможете стать более женственной и элегантной не только в своих глазах, но и глазах мужчины. Если вам известны еще способы, поделитесь ими в комментариях.

Как стать грациозной 🚩 грациозна как кошка 🚩 Красота 🚩 Другое

Понятие грации включает в себя особое изящество движений, их плавность и соразмерность. К сожалению, многие женщины утеряли это чудесное свойство в повседневной суете и хлопотах. Возвращение грациозности требует усилий и времени, но они не будут потрачены напрасно, поскольку правильные ощущения от собственного тела делают женщину намного более уверенной в себе.

Чтобы обрести настоящую грациозность, нужно разобраться в том, как работают ваши суставы и мышцы, при необходимости привести их в порядок. Тут главное не переборщить. Чтобы стать грациозной, не нужно наращивать серьезную мускулатуру, достаточно начать чувствовать свое тело. Поэтому силовые упражнения в вашем тренировочном плане должны присутствовать в небольших количествах. Гораздо важнее занятия по растяжке и кардио-нагрузки, которые позволят вам избавиться от лишних килограмм.

В качестве занятий на растяжку подойдут йога и пилатес. Оба вида нагрузки позволяют контролировать микродвижения мышц, улучшают осанку и приводят мышцы в тонус. Танцы в качестве кардио-упражнения помогут убить двух зайцев сразу. Во-первых, регулярные активные танцы вроде латины или танца живота избавят вас от лишних килограммов, во-вторых, сделают вас уверенней и женственней. Любая женщина, которая регулярно, пусть и на любительском уровне, занимается танцами, двигается на очень особенный манер. Ее движения становятся осознанными, походка — легкой и ритмичной. К тому же, танцы учат держать осанку, что очень важно, ведь прямая спина и развернутые плечи делают женскую фигуру стройнее и соблазнительней.

Спустя несколько месяцев регулярных занятий вы почувствуете изменения в своей манере держаться и двигаться, однако этот процесс можно немного ускорить. Оставшись дома в одиночестве, встаньте перед большим освещенным зеркалом и начните делать какие-то обычные движения руками, корпусом и головой. Вычлените из общей массы движений те, которые выглядят наиболее неуклюже, и попробуйте отрепетировать их, сделав более изящными. Запомните свои ощущения от этих «неправильных» движений. Каждый раз, поймав себя на них, пробуйте сознательно заменять их изящными отрепетированными аналогами. Сначала это будет трудно, но со временем вы доведете это до автоматизма.

Если у вас есть современный смартфон, камера или фотоаппарат, поставьте аппарат на запись видео, разместите его в вашей комнате. Видеозапись позволяет взглянуть на себя со стороны по-настоящему, желательно только забыть о том, что она ведется. Просмотр видеоролика с собой в главной роли даст вам понимание, над чем еще надо поработать. Для каждого неуклюжего движения, как и в случае с отражением, попробуйте найти более изящный аналог. Сначала это будет сложно, вам придется постоянно себя контролировать, но постепенно все усилия окупятся, и грациозность станет вашей второй натурой.

Как развить в себе женственность

Женственность — это особая энергетика, притягивающая мужчин. Она исходит от представительниц прекрасной половины человечества, сумевших сохранить в себе это качество и не подавить его под грузом обыденности. В буддисткой мифологии понятию женственности приписывают энергию «инь», которая высвобождает и поддерживает мужественность — «ян».

Истинная женственность не может заключаться исключительно в походке, одежде, фигуре или характере. Это особый сексуальный импульс, естественное соблазнение, нежность и обаяние, которое способно разбудить в мужчине лучшие грани характера. Поэтому задача каждой леди — научиться развивать свои внутренние качества, чувственность и духовное очарование, а затем совершенствовать тело.

Как развить женскую энергию

Для того, чтобы понять, как стать женственной и привлекательной для мужчин, необходимо научиться относиться ко всему с любовью. Нужно вкладывать душу во все, чем приходится заниматься и сталкиваться каждый день. Чтобы воспитать в себе настоящую женщину и вдохновлять мужчин на подвиги, необходимо:

1. Полюбить себя, свою внешность, манеры, фигуру и внутренний мир. Женщина — это магнит, который притягивает к себе ту энергетику, которая его наполняет. Поэтому секрет счастья заключается в любви к себе, которая непременно вернется в обличье ласкового мужа, детей и окружающих.
2. Заниматься пением, развивая голос. Наши древние предки верили, что уроки вокала способны очищать горловую чакру от негатива. Это своеобразное возрождение и очищение от темной энергии. Каждодневная практика пения помогает обрести внутреннюю гармонию, развить умение контролировать эмоции и справляться с гневом.
3. Танцевать, чтобы научиться чувствовать свою сексуальность, приобрести грациозность и повысить либидо. Мужчина любит глазами, поэтому особый танец, который вы ему преподнесете, сможет оказаться красноречивей любых слов. Выполняйте танцевальное упражнение каждый день и результат не заставит себя долго ждать.
4. Освоить навыки йоги, в основу которой положена медитация, владением собственным телом и эзотерические техники принятия себя. Искусство йоги особенно полезно замужним женщинам, ведь она помогает пробуждать внутреннее спокойствие, восстановить психоэмоциональный баланс и поэтапно избавиться от негативных мыслей.
5. Самостоятельно освоить декоративно-прикладное творчество, занятие которым помогает искоренить внутренний страх, почувствовать спокойствие и раскрыть в себе новые таланты.
6. Научиться любить свое тело и получать удовольствие от собственных прикосновений. Каждая гейша уделяла 2-3 часа в день, чтобы медитировать во время массажа с использованием благовоний. Мастерство утоления тактильного голода позволяет выглядеть отдохнувшей, неотразимой и привлекательной. Ухоженность тела — это абсолютная женственность глазами сильных мужчин, которые привыкли любоваться изящными изгибами бедер, талии и груди.

Чтобы раскрывать в себе женственность и усиливать её проявления, начните украшать постель. Посыпьте ее лепестками цветов, замените жесткий матрас на мягкий, застелите красивый комплект белья или поставьте в изголовье ароматические палочки, которые будут источать изысканный аромат. Это позволит насладиться отдыхом, привести мысли в порядок и наполнить себя светлой энергией.

Визуальное проявление женственности

Женственность проявляется в умении владеть своим телом, эмоциями и управлять разумом. Для того, чтобы ее развить, необходимо:

• Отпускать ситуацию. Самая распространенная ошибка, которую допускает девушка или женщина, — это стремление держать все под контролем. Безусловно, представительницы прекрасного пола считаются самыми лучшими руководителями и начальниками, однако дома и наедине с любимым мужчиной о своем общественном призвании нужно забывать. Природа наделила дам сильным оружием — умением нежно убеждать, давать ненавязчивый совет и подчеркивать мужскую значимость.

К примеру: жена просит супруга приобрести ей шубу, а потом корит благоверного за то, что им не хватает денег на жизнь. Вопросы обеспечения семьи должен решать мужчина, поэтому не нужно унижать его достоинство и уличать в несостоятельности. Поблагодарите за то, что он вам дает, и вы получите намного больше в ответ.

• Задача леди — это показать мужчине то, насколько она от него зависит. Не бойтесь привлекать внимание просьбами, кокетливой харизмой и природной слабостью. Запомните — вы та самая маленькая девочка, которую совсем не хочется воспитывать, а только оберегать и баловать. В ведах говорится, что сила «инь» заключена в слабости.

Например: просите своего спутника помочь вам донести сумки, вбить тот самый гвоздь или починить диван. Чувство вашей беспомощности будет подкупать и притягивать настоящих героев, которые готовы совершать подвиги для своей очаровательной красавицы.

• Отучитесь спорить, командовать и отдавать приказы. Это мужской подход к решению ситуаций. Почувствуйте свою уникальность, заключенную в умении открывать любую дверь улыбкой, добрым словом или плавным жестом.

Пример: Вы начинаете кричать на своего мужчину и упрекать, что он не выполнил обещания. Гораздо эффективнее будет его обнять и прошептать на ушко, что вы очень расстроены тем, что до сих пор не купили понравившиеся туфли. Этот психологический способ будет более эффективным, и позволит вам добиться желаемого результата.

• Важно выработать умение красиво говорить. Эти уроки абсолютной женственности позволят вам расширить свой лексикон, при этом вы научитесь обезоруживать оппонента манерой общения. Загадочный взгляд, мягкость в голосе и спокойный тембр — вот что заставляет мужчин восхищаться своей спутницей, которая ясно излагает свои мысли.

Совет! Женственность должна проявляться в спокойствии. Нет ничего хуже дамы, которая позволяет себе выражаться «крепкими словцами», прибавлять к этому крики и резкие движения руками. Жена, мать, домохозяйка — эти понятия подразумевают мудрость и спокойствие.

Поэтому учитесь говорить эпитетами, больше читайте и развивайте свой кругозор. Тогда любой мужчина будет хотеть провести с вами время, разделять ваше мнение и любить.

• У настоящей леди изящные, грациозные движения, способные рождать в мужском воображении самые смелые фантазии. Каждый ее жест — это соблазнительная загадка, поэтому постарайтесь отказаться от спешки и суеты. Научитесь возвращать своим движениям первобытную мягкость, будто Венера выходит из воды. Позвольте, чтобы ваша энергия наполнила любовью каждую клеточку тела, тогда вы сможете двигаться элегантно и непринужденно.

Если вы хотите стать музой для своего мужчины, то научитесь делать правильные паузы. Это значит, что нужно промолчать в самом разгаре конфликта, или позволить своему избраннику самостоятельно принять решение. Женственность — это внутренняя красота, умение править без слов и открывать путь к сердцу мужчины через свою мудрость.

Внешний облик и манера одеваться — создаем обаятельный образ

«Эталон красоты и элегантности» — это умение стильно одеваться, грациозно ходить и преподносить себя с лучшей стороны. В ведической астрологии говорится, что женщина должна подчеркивать свою нежность и сексуальную энергетику, возвращаться к истокам и отдаляться от мужских привычек.

Летящие юбки, брюки расклешенного кроя, ювелирные украшения и изысканная бижутерия — это те элементы гардероба, способные преобразить фигуру и сделать акцент на чувственности образа. Хотите открыть в себе настоящую женщину? Тогда купите себе классный свитер с глубоким вырезом декольте, облегающие джинсы, замените танкетку на каблук. Сдержанная сексуальность — это главный признак женственности, который муж или любимый парень оценят по достоинству.

Вот главный список того, что нужно сделать для создания легкого и кокетливого образа, притягивающего восхищенные взгляды прохожих:

• Смотрите фото модных показов и изучайте новинки. Известные дизайнеры создают модели вещей, которые подчеркивают соблазнительность фигуры и позволяют выразить индивидуальность характера.
• Откажитесь от объемных вещей, скрывающих очертания силуэта.
• Отдавайте предпочтение тканям постельных расцветок, ведь именно они вызывают желание прикоснуться к женскому телу.
• Измените стрижку, изучив фотографии актуальных трендов сезона.
• Любуйтесь собой перед зеркалом в обновках. Главная тайна привлекательного имиджа — это способность хвалить себя наедине. В этом поможет мантра, такая, как: «Я — прекрасная леди, привлекающая мужчин», «Мой образ вызывает восхищение!».

Так же хорошо для развития женственности помогают аффирмации для женщин, например такие:

Я счастлива от того, что родилась Женщиной.
Я БлагоДарю свою Внутреннюю Женщину за то, что она даёт мне возможность жить полной, яркой, насыщенной Жизнью.
Я с удовольствием забочусь о себе.
Моя Внутренняя женщина — это моя мягкость, доброта, нежность, ласковость, чувствительность, отзывчивость.

Я открываю и принимаю в себе свою Внутреннюю Женщину.
Я с любовью ращу цветок женственности и красоты в своем сознании и теле.
Я — источник безграничной любви, которая расширяется на весь мир.
Я мудрая и красивая Женщина.
Я наслаждаюсь всем, что у меня есть.

Я люблю себя именно такой, какая я есть. Я привлекательна всегда.
Я достойна всего самого лучшего. Я открываюсь счастью и любви.
Моя женственность расцветает с каждым новым днем.
Любовь в моей жизни начинается с меня самой.

Я сладкая и притягательная.
Я талантлива и уникальна.
Я роскошная дорогая женщина.
Я магнит для любви.
Я излучаю любовь.

Я есть прекрасный цветок.
Я сладкая как мед.
Я иду по пути женственности.
Я умею любить и наслаждаться.
Я следую своей женской природе.

Запомните: вы всегда должны выглядеть изысканно, начиная от нижнего белья и заканчивая маникюром. Отдавайте предпочтение кружеву, воздушным тканям и ярким аксессуарам. Только так в вашей душе будет играть музыка, которая привлечет поклонников и сделает вас неотразимой!

Как бонус, советуем посмотреть некоторые фильмы из этого списка с яркими примерами женственности.

• «В джазе только девушки», роль главной героини исполняет Мерилин Монро, которая всегда считалась эталоном женственности;
• Анук Эме в Фильме «Мужчина и женщина» — вот где женственность через край;
• Хрупкая и изящная Одри Хепберн в фильме «Завтрак у Тиффани»;
• Мишель Мерсье в фильме «Анжелика»;
• Яркий пример настоящей женщины в лице Вивьен Ли в фильме «Унесенные ветром»;
• А фильм «Честная куртизанка» — это самый настоящий учебник женственности.

*при копировании материала ссылка на источник mirpozitiva.ru обязательна

Как стать изящной женщиной — Секреты стиля

Изящная женщина всегда обращает на себя внимание. От каждого её жеста и слова веет женственностью и элегантностью. Представительница прекрасного пола, которая хочет чувствовать сильное мужское плечо рядом, должна уметь продемонстрировать свою слабость, даже если на самом деле отличается большой силой воли. Вызвать в сердцах мужчин желание оберегать Вас и защищать легко, если стать изящной.

Как стать изящной женщиной

В первую очередь, изящная женщина отличается плавностью своих движений и жестов. Не переживайте, если Вы не можете похвастаться этим сейчас. Регулярные занятия, которые не займут много времени, помогут приобрести необходимую гибкость и легкость. Наиболее подходящим вариантом станут занятия танцами, от латиноамериканских до стриппластики. Приобрести грациозность, пластичность и изящность, в первую очередь, поможет обучение танцу живота. Этот необычный восточный танец, как никакой другой, придаст фигуре соблазнительные изгибы, сделает походку легкой и изящной.

 

Неважно сколько времени Вы сможете уделять танцам и где будете ими заниматься, в студии или дома, главное, чтобы они доставляли удовольствие и приносили радость. Ритмичные движения позволят расслабиться и раскрепоститься.

Чем регулярнее Вы занимаетесь, тем быстрее становитесь грациознее. Ученые доказали, что любое действие, которое повторяется в течение 30 дней, становится неотъемлемой частью человека, переходя на подсознательный уровень. Это значит, что привыкнув совершать красивые, плавные движения Вы непроизвольно привнесете плавность и женственность в каждое из своих движений.

Перестаньте спешить, ничто так не мешает почувствовать себя изящной и женственной, как спешка. Когда торопитесь, все Ваши движения становятся резкими и угловатыми, и если Вы и так страдаете от неумения быть более нежной, то это ещё больше усугубляет ситуацию. Откажитесь от попыток успеть все за полчаса. Рассчитайте сколько примерно времени Вам необходимо, чтобы спокойно собраться и добраться на работу или на важную встречу. И постарайтесь начинать все необходимые сборы заранее. Избавившись от напряжения, вызванного нехваткой времени, Вы невольно расслабитесь и перестанете торопиться, совершая резкие и необдуманные движения. Научившись оптимально распределять время, обратите внимание на походку и осанку. Женщина, которую можно назвать изящной, не ходит с согнутой спиной или, шагает, так как будто забивает сваи.

Расправьте плечи, выпрямите спину, поднимите подбородок, привыкайте смотреть окружающим в глаза, но не без высокомерия и гордыни. От Вас должна исходить уверенность и интерес ко всему, что происходит вокруг. Пусть легкая улыбка играет на Ваших губах. Она преобразит черты лица и придаст очарование. Мужчины боятся красивых женщин, только если они ведут себя как снежные королевы, но улыбка сможет расположить даже самого стеснительного представителя сильного пола, который был покорен Вашей красотой. Делайте все не спеша, пусть вокруг Вас витает спокойствие и безмятежность. Человек, умеющий расположить к себе любого, всегда вызывает интерес и не сможет пожаловаться на отсутствие внимания со стороны противоположного пола.

Обязательно пересмотрите свой домашний гардероб. Пусть он состоит из удобных, но красивых вещей. Женщина должна выглядеть дома не менее красиво, чем на улице. Одевайтесь не только для тех, кого встречаете на работе и в обществе, но и для того мужчины, который рядом с Вами или появится рядом в скором времени. Остановите выбор на одежде, которая нравится мужчинам. Отдайте предпочтение цветам, которые не слишком маркие, но и не мрачные. Оптимальным вариантом станет умелое сочетание цветов, которые Вам подходят. Очень элегантно смотрятся аксессуары, но их не должно быть чересчур много. Избегайте и слишком яркого макияжа. Изящная женщина придерживается принципа минимализма.

Став изящной, Вы с легкостью сможете расширить круг общения и если до сих пор не встретили своего единственного и неповторимого, то очень скоро эта встреча состоится. Дело в том, что у мужчин возникает желание защитить и подставить свое крепкое плечо только женщинам, которые не стесняются демонстрировать свою слабость. И в этом представительницам прекрасного пола помогает не только женственность и очарование, но и изящные движения, которые символизируют их утонченность и нежность. Ничто так не растопит сердце мужчины и не разрушит все преграды, как представительница прекрасного пола, умеющая одним движением руки вызвать у противоположного пола желание помочь ей, такой хрупкой и беззащитной.

Советы, как статьи изящной

• Перестаньте повышать голос, ругаться и кричать. Красивые движение и походка не помогут завоевать сердце мужчины, если женщина позволяет себе грубить другим, оскорблять их и решать все проблемы с помощью крика. Внешнее изящество должно соответствовать внутреннему.
• Возьмите за правило внимательно следить за походкой и осанкой. Королевская осанка не просто полезна для здоровья, она делает женщину леди.
• Помните в любой ситуации, что вы – представительница прекрасной половины человечества. Старайтесь вести себя, как настоящая леди. Став изящной, вы растеряете все, чего достигли, если позволите себе переступить черту, которая отделяет женщину от мужчины.
• Неважно сколько Вам лет. Здесь нет каких-либо ограничений, главное только желание стать лучше и приобрести черты, которые помогут ощутить себя настоящей женщиной, несмотря на эмансипацию.
• Если ситуация требует проявление силы, не задумывайтесь, действуйте. Никто не обязывает Вас оставаться изящной всегда. В жизни происходят самые разные события и не всегда женственность способна помочь. Бывает и так, что она напротив становится досадной помехой. Умейте пользоваться своими качествами там, где их нужно проявлять.
• Наличие лишнего веса не помешает стать изящной, но все же от него лучше избавиться, так как он провоцирует возникновение самых разных заболеваний. Только не нужно доводить себя до истощения, чтобы стать такой же, как модели в журналах. У каждого свой идеальный вес и сейчас существует много методик, позволяющих его высчитать.
• Меньше хмурьтесь и не позволяйте пессимистическим настроениям повлиять на Вас. Только женщина, в душе которой вечная весна, может быть изящной. Она невольно каждым своим движением и словом дарит частичку своей души всем, кто рядом. От неё нельзя оторвать взгляд, она вызывает желание находиться с ней рядом.
• Самое пристальное внимание обратите на свой гардероб. Чувство стиля и элегантность должны стать неотъемлемыми словами, которыми можно его охарактеризовать. Избавьтесь от вещей кричащих расцветок. Перестаньте следовать моде. Не зацикливайтесь на необходимости приобретать как можно больше вещей. Важнее умение создать собственный стиль и умело подчеркнуть все свои достоинства.
• Легче относитесь ко всем невзгодам и мелким неприятностям. Улыбнитесь своему оппоненту, и у него исчезнет озлобленность. Дарите добро, несите его в мир. Красота человека заключается в его душе. Помните об этом и станьте примером для других.
• Конечно же, развивайте утонченный вкус. Посещайте художественные галереи, театры, музеи, интересуйтесь событиями в культурной жизни. Не следуйте моде и не пытайтесь поразить других своими знаниями. Выберите тот вид искусства, который Вам ближе, который понятен и отражает Ваши чаяния и надежды.
• Стать изящной нужно не только внешне, но и внутренне. Ваша речь должна быть красива, отличаться грамотностью. Вы должны уметь вести даже самые тяжелые разговоры, не переходя на личности и, тем более, не опускаясь до оскорблений. Ваш словарный запас должен быть выше, чем у среднестатистического человека. В этом поможет изучение и чтение книг. Каких-то определенных критериев при их выборе нет, но классическая литература быстрее расширит словарный запас.

Не хотите оставаться угловатой и излишне резкой, учитесь тому, как стать изящной. Самыми главными качествами такой необычной женщины являются чувство стиля, умение вести себя, грациозность, воспитанность и элегантность. Обладая подобными качествами, Вы всегда сможете ощутить себя настоящей леди, достойной внимания и поклонения мужчин.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Подписаться

Как стать более женственной и привлекательной — Рамблер/женский

пойдёт о нас, женщинах, и нашем важном достоинстве – женственности.

Какой сегодня идеал женщины

Фото: ЛегкоПолезноЛегкоПолезно

Как стать женственной и привлекательной для любимого мужчины? Какой для этого нужно быть – ласковой, нежной, красивой внешне и внутренне, обаятельной? Мы часто задумываемся, как стать красивой: подогнать параметры фигуры под заветные 90-60-90, окрасить волосы в «натуральный блонд», разгладить морщинки. Безусловно, все эти размышления и усилия достойны похвалы. Но вот насколько часто мы задумываемся, как стать не просто красивой, а как стать женственной и ухоженной девушкой?Как стать более женственной и привлекательной

азвиваем в себе массу положительных качеств: упорство в достижении целей, смелость в овладении экстремальными видами спорта, ответственное отношение к работе. Но порой не особенно стремимся узнать, как развить в себе женственность – пожалуй, самое главное качество, дарованное нам природой. Если вы полны достоинств и находитесь в прекрасной физической форме, самое время развивать в себе женственность. «ЛегкоПолезно» поможет найти ответ на вопрос, как стать более женственной.

Что такое женственность

определение этому понятию в двух словах крайне сложно. Если задать этот вопрос мужчинам, многие ответят: «Это нежность, очарование, спокойная мягкость». Сами женщины, скорее всего, заговорят об уходе за собой, о моде и стиле, о хороших манерах. Истинная женственность вызывает эмоции и ощущения, а вот нарисовать её «словесный портрет» непросто: она создаёт вокруг женщины ауру необъяснимой притягательности. Какого же цвета эта аура? И как засиять этим волшебным тёплым сиянием? Как стать женственной?

«Ещё раз про любовь»

В разговоре о женщинах первая ассоциация – безусловно, любовь: к возлюбленному, супругу, ребёнку. Но чтобы это чувство расцвело во всём своём многообразии, женщине просто необходима любовь к себе. Чтобы стать более женственной и нежной, эта любовь должна быть беспричинной и искренней. Вопрос «за что мне себя любить» звучит некорректно: не стоит путать самоуважение и оценку собственных достижений и успехов с любовью к себе как к человеческому существу.Как стать более женственной и привлекательной

те себя за то, что вы уникальны. Такой, как вы, не было, нет и не будет. Любите себя как часть огромного прекрасного мира и как личность, способную сделать этот мир лучше. Не проявляя самого драгоценного своего качества – способности любить, – стать женственной невозможно. И начинать нужно с себя, однако не стоит путать любовь к себе с самовлюблённостью. Влюблённость слепа, но настоящая любовь с добрым вниманием укажет на недостатки и подскажет, как их исправить, как стать нежной.

Внутренний мир женщины

При всей важности внешней привлекательности гораздо более важно стать нежной и женственной. Женственность – это прежде всего самоощущение женщины в мире, её внутренний настрой. Лучший помощник в этом – медитация. Глубокое расслабление поможет настроиться на нужный лад. Изучайте медитативные техники и посвящайте медитации хотя бы несколько минут ежедневно.

льзуйте спокойную красивую музыку. Возьмите за основу фразы, близкие к мантрам, например: «Я излучаю любовь и получаю любовь», «Я купаюсь в щедрых потоках любви». На их основе придумайте собственные аффирмации (установки). Как стать более женственной и привлекательнойИ – улыбайтесь! Что лучше улыбки отражает гармонию и свет в душе? Чем бы вы ни были заняты – руководством крупной компанией или прогулкой с малышом и приготовлением обеда, – помните: вы воплощение любви и света. Разве такое существо может быть вялым и сутулым? Конечно, нет!

«Бодрость духа, грация и пластика»

Вы угадали, это цитата из песни Владимира Высоцкого о гимнастике. Хотите стать женственной – занимайтесь зарядкой ежедневно и с удовольствием. И не только ради фигуры: женственность неотделима от таких качеств, как грация и изящество. Уделите особое внимание своей осанке, движениям и жестам. Добавьте в комплекс упражнений несложные балетные па: так вы нау́читесь держать спину с непринуждённой гордостью. В латинских танцах почерпните темперамент и нотку соблазна, и тогда вашей походке останется только позавидовать. Присмотритесь к движениям животных и птиц: не зря существует понятие «природная грация». Научитесь у грациозной кошки, как стать женственной и желанной.

Пересмотрите кинофильмы, где актриса, играющая ключевой персонаж, – эталон женственности. Какие жесты и в каких ситуациях она использует? Насколько это уместно? Язык жестов очень выразителен: одно–два очаровательных движения руками необходимы в вашем арсенале.

, берём все лучшее из мира танцев, природы и кинематографа и адаптируем под себя. Не копируйте чужой шарм – изобретайте свой. Потому что, как замечал всё тот же великий Дидро:

Без естественности нет подлинной красоты.

«Мода проходит, стиль остаётся»

Как стать элегантной? Чего бы ни требовала ситуация, образ без «изюминки» скучен. Но прежде всего, он должен быть цельным. Совсем не обязательно строго следовать моде – для создания стильного облика индивидуальность гораздо важнее. Стать женственнее помогут следующие советы.

• Выдерживайте цветовую гамму, яркие предметы гардероба сочетайте осторожно. Ориентируйтесь на природу: цветы – прекрасный пример гармоничного сочетания сочных оттенков. Если вы не уверены, используйте дуэт пастельного и яркого цветов. Помните: проще использовать одну гамму – холодную или тёплую. Пары из разряда холодный розовый + тёплый красный не всегда удаются даже профессионалам стиля.
• В той же гамме, что и одежда, должен быть выдержан и макияж: в этом случае наряд и визаж подчеркнут друг друга.
• Броским акцентным пятном может стать аксессуар. Даже в строгом офисном образе найдется место небольшой броши или подвеске. Учитесь носить шляпки, косынки, накидки и женские галстуки: они пригодятся на любой случай, помогут сделать образ и практичным (палантин согреет в холода), и нетривиальным (дамский галстук – вещица строгая, но обязательно обратит на себя внимание). Как стать более женственной и привлекательнойПосвятите вечер освоению искусства завязывания шейных платков. В случаях, когда украшения неуместны, элегантный платок или шарфик станет той самой изюминкой, лаконичной и сдержанной. Но если очень хочется, то можно надеть украшения и на спортивную тренировку. Главное, чтобы они были безопасными и соответствовали спортивному стилю: маленькие пусеты или серьги-колечки вполне подойдут.
• Поселите в гардеробе универсальную юбку – простую и при этом нарядную. Не вычурную, с броской отделкой, а с более скромным фасоном и из качественной дорогой ткани.
• Универсальные туфли-лодочки на небольшом изящном каблуке – оптимальный выбор для будней: в них нет вечернего блеска шпилек и простоты балеток или кроссовок.

эти детали красноречиво раскроют ваш секрет: вы не просто стремитесь быть хорошо одетой – вы творчески и с любовью создаёте стильный образ. В этом – тайна перевоплощения. А что может быть женственнее тайны?

Холить и лелеять себя

Согласитесь, со вкусом и к месту подобранный наряд заиграет, лишь когда его обладательница выглядит ухожено. Собственные ощущения работают на уровне подсознания:

• «Моя кожа нежная на ощупь? Я привлекательна!»
• «Мои волосы мягкие, как шелк? Ко мне приятно прикасаться!»
• «У меня ухоженные ноготки? Я не останусь без внимания!»

временном мире, где женщина не только супруга и мать, но часто и «финансист» семьи, и «двигатель прогресса», уделить себе время достаточно сложно. Но чтобы стать женственной и желанной, это просто необходимо. Вот несколько советов от «ЛегкоПолезно».

1. Соблюдайте режим: полноценный сон позволяет организму восстановиться. Разные процессы регенерации идут в разное время. Ложитесь спать пораньше: сон до полуночи – «сон красоты». Именно в эти часты активно обновляются клетки кожи. Придерживаясь режима, вы освободите дополнительное время для ухода за собой.
2. Совмещайте! По дороге на работу пройдитесь пешком: лёгкая кардионагрузка улучшит цвет лица, а, полюбовавшись парком или улицей, вы улыбнётесь и не будете потом хмуриться в давке в час пик. Попробуйте совместить медитацию и утренний душ или вечернюю ванну. Пока готовите ужин, пусть на голове «поработает» маска для волос. Чтобы выглядеть при этом ухоженной девушкой, для сохранения тепла намотайте на голову чалмой красивое махровое полотенце и скрепите платочным зажимом. Так вы станете женственной Шахерезадой из «1000 и одной ночи»!
3. Всё хорошо в меру. Многие процедуры по уходу за собой не только можно, но и нужно делать в разные дни. Как стать более женственной и привлекательнойЧувство меры сослужит вам добрую службу и в выборе нарядов, и при нанесении макияжа и маникюра. Согласитесь, женщина-вамп, использующая агрессивные оттенки теней и помады, насыщенные или очень тёмные цвета лаков для ногтей, выглядит скорее вульгарно, чем женственно.

«Позвольте поцеловать вашу ручку!»

Милые барышни и дамы, запомните: от того, как вы протянете мужчине руку, зависит, поцелует он её или пожмёт. Этот нехитрый пассаж наглядно демонстрирует, какую важность имеют жесты. Активная жестикуляция может раздражать собеседника, а её отсутствие – создать о вас впечатление человека холодного. На каждый случай хороши свои жесты и соответствующая манера поведения. Но есть вещи, которым необходимо научиться, чтобы стать элегантной и женственной.

имер, как держать руки, когда в них нет ни сумочки, ни сотового телефона? Как, сидя на диване, поставить ножки, чтобы они казались длиннее? Как стать более женственной и привлекательнойНаблюдайте за другими, анализируйте кинофильмы, читайте литературу по этикету – свою систему жестов выработать не так сложно. Плавные, изящные движения кистей и ухоженных пальцев добавят образу игривости, кокетливости.

Тембр голоса и манера говорить

Голос не менее важен, чем жесты. Даже в самых непростых, конфликтных ситуациях старайтесь не повышать голоса. Помните: лучше всего слышат тех, кто говорит тихо. Иногда, если вам, к примеру, нужна помощь, допустимы даже нотки неуверенности в себе.

меется, недопустимы нецензурные выражения и грубые слова: они никак не вяжутся с понятиями нежности, женственности. Поработайте с голосом: послушайте себя в записи, попробуйте посещать курсы – их великое множество, помимо ораторского мастерства и сценической речи. Тренируйтесь, репетируйте, читайте вслух любовную лирику. Голос – великолепный инструмент, один из самых сильных по своему воздействию на людей. Овладейте им! Даже если у вас в подчинении десятки человек, старайтесь давать поручения, но никак не отдавать приказы командным тоном. Учитесь быть эмоциональной в пределах нормы. Тонко и искренне выражать свои эмоции – очень женственная тактика.

Сила – в слабости

т свои законы – мы, женщины, привыкли быть сильными, самостоятельными, даже мужественными в борьбе за карьерные высоты и счастливые будни домочадцев. Придется отвыкать, хотя бы понарошку, ведь, как сказал наш старый знакомый Дидро:

Мы всегда остаёмся собой, хотя ни минуты не остаёмся одними и теми же.

Итак, как женщине показать свою слабость без наигранности?

• Старайтесь ежедневно просить о небольшой услуге знакомых мужчин, или даже незнакомых. Обращайте внимание на их реакцию: мужчинам нравится быть рыцарями. Вам с удовольствием помогут и отладить зависший компьютер, и донести тяжёлую сумку. Это покажет вам преимущества женственной манеры поведения, позволит насладиться её плодами. Так приятно ощутить себя хрупкой и окружённой заботой!
• Уделяйте внимание саморазвитию, хотя бы 30–40 минут в день. Интересная женщина с широким кругозором вызывает желание общаться. А общение на интересные вам темы – всегда повод для положительных эмоций, возможность раскрыть свой внутренний мир.Как стать более женственной и привлекательной Интерес к вашей персоне повысит самооценку, а любознательность без занудства и излишней академичности добавит вам баллов в глазах собеседника.
• Займитесь любым творчеством, рукоделием. Рисунок и живопись помогут в вашей практике собственного стилиста: вы разберётесь с законами цвета, света и формы. Всё это пригодится при выборе женственных обновок. А рукоделие – исконно женский способ и провести досуг, и порадовать семью милыми домашними вещицами. Да и нервы прекрасно успокаивает!

Результат упорной работы над собой и поиска себя не заставит себя долго ждать. Пройдёт немного времени, и вы станете настоящей леди: с гордой осанкой, изяществом в каждом движении и мягким голосом.

9 способов стать женственнее и раскрыть свою силу

Как стать более женственной в таком мужском мире важнее, чем когда-либо. Очень важно знать, как пробудить свою женскую энергию в эти трансформационные времена. Особенно, если вы хотите чувствовать себя сосредоточенным и спокойным в своей жизни. Женская энергия — мощная целительная сила.

Вы действительно умеете быть женственным?

В этой статье я хочу познакомить вас с тем, что на самом деле нужно и как стать женственнее.Я расскажу об истинных женских качествах, которые излучают исцеляющую силу как для вас, так и для окружающих. И как вы можете получить доступ к этой исцеляющей силе, которую храните внутри.

Outer Beauty имеет короткий срок хранения

Быть более женственным — это не ТОЛЬКО

• Красиво
• Носить красивое платье
• Парфюм
• Прическа

Женский идеал юной красоты — востребованный товар.Молодежные образы недолговечны, однако женщинам необходимо оставаться красивой независимо от возраста. Конечно, до тех пор, пока она не перестанет поддаваться давлению.

Опять же, внешняя красота недолговечна. Истинная женственность, исцеляющая, находится внутри вас.

Что такое женские качества?

Знание того, как быть более женственным, на самом деле означает умение уважать свои женские качества, то есть восприимчивость, эмоции, интуицию и многое другое.

Стать более женственным — это процесс проникновения в более мягкие, нежные заботливые и даже радостные стороны себя. Есть много способов сделать это. В этой статье я поделюсь с вами 9 способами стать более женственными.

С учетом сказанного, живете ли вы быстро? Если вы хотите знать, как пробудить в себе женскую энергию, вам нужно научиться замедляться. И вам нужно научиться подключаться к более тонким энергиям. Женский организм хорошо отзывается на тонкую энергию.

Настройка на тонкую энергию своего тела дает много преимуществ:

• Снижает стресс.
• Повышает самосознание.
• Успокаивает и эмоционально успокаивает.
• Это ворота к знанию того, как пробудить в себе женскую энергию.

Как получить
больше женской энергии?

Пробуждение целительной силы ваших женских качеств требует знания того, как достичь в вместо достижения из нездоровыми способами в еде, людях, местах и ​​вещах.

Есть вещи, которые вы, вероятно, делаете, что блокирует ваш доступ к этой исцеляющей энергии. Осознайте это. Вот 9 способов стать женственнее.

9 способов стать женственнее

1. Любите свою неповторимую красоту

Любите свою уникальную красоту, в каком бы состоянии жизни вы ни находились. Учитесь позволять вашему внутреннему свету и сиянию сиять. Вы можете сделать это, активизируя практики эмоционального воспитания. Это прекрасный, но простой способ усилить ваше внутреннее сияние, когда ваше внешнее сияние начнет исчезать.

С возрастом, а это неизбежно, все, что у вас есть (ради красоты), — это ваше внутреннее сияние. Берегите это! Вот как вы позволяете сиять своей истинной женственности.

2. Замедлить

Женская энергия — это воспринимающая энергия. Когда вы находитесь в своей женской энергии, вы расслаблены. С учетом сказанного, вы можете даже не осознавать все привычные способы оставаться занятыми.

Многие из этих форм поведения преподаются, социализируются и укоренились в нашей более мужской культуре.Однако они не вызывают чувства внутреннего покоя, которого мы все жаждем. Вместо этого они создают прямо противоположное. Не чувствуешь себя удовлетворенным и ищу большего.

Замедление, настройка внутрь и создание внутреннего мира — вот как быть женственным. Это истинная божественная женская сила.

Практика ухода за собой помогает вам замедлиться. Они также расслабляют женский дух. Это здоровые вещи, которые вы можете делать, чтобы оставаться восприимчивыми. Вместо того, чтобы постоянно искать чем заняться, например, делать покупки, работать сверхурочно, начинать открытый проект, убираться, встречаться в Интернете и т. Д.вместо этого поверните внутрь.

3 . Совершенствуйте методы самообслуживания

Хорошие практики ухода за собой — это питательные вещества или удобрения для поддержания этого внутреннего сияния. И это суть того, как быть женственным.

Это способ дать себе то, что вы так охотно даете другим… пищу. Это способ направить вашу женскую энергию и врожденную способность воспитывать и подпитывать внутрь, а не всегда вовне по отношению к другим.

Это способ дать ВАМ понять, что ВЫ здесь для ВАС.

Потому что давайте посмотрим правде в глаза. Любить другого может быть уязвимым. Чем больше вас обидели, тем меньше вероятность того, что вы откроетесь. А открытость и восприимчивость — это женское качество.

Но вместо этого, если вам причинили боль, вы эмоционально защищаете себя. Вот почему так важны методы ухода за собой. Вы не хотите отключаться, защищаться и не впускать любовь.

В отношениях существует опасность защиты. Развитие образа жизни, при котором забота о себе становится для вас нормальным явлением, — лучшая защита, чем эмоциональная отгородка и изоляция от любви.

4. Осознавайте свои эмоции

Вы эмоционально осведомлены? А что такое здоровое эмоциональное выражение?

Многие обсессивно-компульсивные формы поведения возникают из-за дисбаланса ваших эмоций. В частности, от подавления эмоций.

Статья по теме: Как стать более эмоционально осведомленной

Освободитесь от переедания, чрезмерного употребления алкоголя, чрезмерного мышления, чрезмерного секса, чрезмерной уборки, чрезмерного разговора, переутомления… всего, что это для вас.Все это эмоциональные выражения, которые мешают вам быть более женственным. Это все способы достичь ВНЕШНЕГО, а не ВХОДА.

Если вы хотите истинного удовлетворения, внутреннего мира и счастья, вы найдете их только внутри. Научиться обращаться внутрь себя и обрабатывать свои эмоции — это навык, который усилит вашу женскую силу.

5. Подключитесь к священности вашего тела

Соединение с вашим телом… соединяет вас с вашей женской стороной.

Ваши руки — отличный инструмент для этого.Я создал аббревиатуру — РУКИ. Это расшифровывается как «Исцеление, пробуждение и воспитание», совершенное чувственно. Ваши руки — ваши целители. Часто надевайте их на свое тело.

Лучшие упражнения по уходу за собой для женщин должны иметь элемент чувственности, чтобы быть наиболее эффективными. Причина в том, что он соединяет вас со святостью вашего тела и целительной силой вашей божественной женской энергии.

Чувственность — это часть заботы о себе. Быть чувственным — это очень женственно.Мы просто не позволили себе БЫТЬ чувственными. Мы больше сосредоточились на том, чтобы выглядели чувственно и аппетитно для других. Истинная чувственность — это то, что вы испытываете внутри себя. Дайте себе разрешение и усиливайте свое тонкое осознавание, вступая в контакт!

Статья по теме: Как любить свое тело: важность чувственного удовольствия

Я часто говорю своим ученикам, что много трогаю себя, но не так, как многие думают. Я кладу руки на свое тело.Кинестетические отношения с моим телом исцеляют меня.

Руками я сознательно касаюсь своего тела, сердца, живота, груди, лица и т. Д. Этот тип связи глубок и драгоценен. Этот тип ухода за собой — большая часть пробуждения в вас женской энергии и ключевой секрет того, как стать более женственным.

Есть много творческих способов улучшить отношения со своим телом и развить в себе чувство священной женственности. В моем курсе рассматриваются более обширные практики.Я хочу призвать вас начать сейчас с простых, перечисленных ниже.

1. Руки на вашем сердце
2. Руки на животе
3. Дыхание живота
4. Массаж груди
5. Чувственный массаж лица

Этот список — только начало того, что вы можете сделать, чтобы узнать, как пробудить свою женскую энергию. Что вы можете сделать СЕГОДНЯ, , в этот момент , чтобы создать связь и чувство священного со своим телом?

6. Уважайте свою сексуальность

Женская сексуальность была больше товаром, чем священным аспектом вашего женского тела.И это ранило женщин. Они вооружились. Мы были вынуждены защищаться.

.

7 проницательных способов развить женские черты

Женщинам часто трудно оставаться женственными, особенно если они занимают руководящие должности. Некоторые из них уже поняли, что они достаточно сильны, чтобы преодолевать жизненные барьеры и достигать желаемых целей. К сожалению, такие женщины обычно жертвуют самым ценным, что у них есть, ради власти и успеха. Они знают, что не имеют права расслабляться и проявлять слабость, ведь одна ошибка может стоить им всего.

Я не карьеристка по натуре и не согласна с тем, что у каждой женщины должна быть стальная воля, как у Маргарет Тэтчер. Считаю, что в сердцах железных дам нет места эмоциональности, нежности, чуткости, доброты и нежности. Женские качества — неотъемлемая часть женской натуры.

Женственность — это ключ и оружие, которое может помочь каждой женщине очаровать мужчину своей мечты. Мужчины, очарованные нежными и женственными женщинами, часто готовы свернуть горы ради своей любви и счастья.

Женщин, которые умеют создавать красоту и уютную домашнюю атмосферу, всегда будут окружать успешные и мужественные мужчины. Хотя женские черты следует прививать девочкам с самого раннего детства, если вы уже взрослый, у вас все еще есть шанс перевоспитаться и развить эти женские качества за довольно короткий период времени.

1. Отдавайте предпочтение женскому стилю

Я заметила, что современные женщины любят носить мужскую одежду. Обычно это делают для разных целей.Кто-то находит мужскую моду комфортной, а кто-то чувствует себя в 100 раз увереннее, надевая мужскую одежду или придерживаясь определенных дресс-кодов. Женщины, предпочитающие носить джинсы, рубашки, футболки и кроссовки, выглядят модно, красиво и стильно, но не женственно.

С годами эти женщины привыкли к мужскому стилю и постепенно теряют чувство женственности. Они начинают носить короткие волосы и забывают об украшениях и других вещах, которые делают их женственными и помогают им выглядеть яркими на фоне холода.Это нормально — пробовать что-то новое и экспериментировать с модой, но крайне важно не переходить черту, потому что необычный стиль может иметь большое влияние на умы мужчин и женщин.

Читайте также — 8 невероятных способов стать более очаровательными

2. Развивайте женский голос

Как ни крути, женский голос — невероятно важная вещь, которая может либо усилить ее женское очарование, либо оттолкнуть людей. Современные мужчины устанавливают высокие стандарты качества для себя и других, особенно когда дело касается отношений с противоположным полом.Они находят женщин с высокими женскими голосами более привлекательными.

Если по той или иной причине у вас нет голоса ангела, вы не должны впадать в уныние по этому поводу. Прежде всего, запишите свой голос, чтобы вы слышали его так же, как слышат другие люди, и анализировали, какой у вас голос. Если у вас низкий, скрипучий и грубый голос, подумайте об использовании различных техник женского голоса, чтобы развить женский голос.

Но высота голоса — не единственное, на чем вам следует сосредоточиться.Развивайте женское произношение, расширяйте словарный запас и улучшайте грамматику. Как только вы достигнете всех этих целей, вы сможете завоевать сердца мужчин с помощью одной-двух фраз.

3. Обратите внимание на свои мысли и чувства

Трудно что-то изменить в жизни, если в вашем внутреннем мире полная дисгармония. Многие дамы не могут выйти на новый уровень женственности, потому что они жертвы глубоких чувств и эмоций. Психологи утверждают, что ненависть, обида, негатив, зависть и навязчивые мысли могут привести к различным соматическим расстройствам и украсть женственность.Все невыраженные эмоции обычно вызывают усиление мышечного напряжения, спазмы и негативно влияют на эмоциональное состояние женщины.

В результате женщинам трудно сохранять женственность и правильную осанку из-за жесткости мышц. Эта скованность постепенно заменяет их изящные и красивые движения неуклюжими. Я не хочу вас пугать. Я просто хочу, чтобы вы поняли, что необходимо разрешить внутренние конфликты и достичь душевного покоя, прежде чем вы сделаете женственность, успех и харизму своими целями.

4. Чаще общайтесь с женщинами

Сегодня многие женщины, особенно сорванцы, плохо общаются, потому что искренне верят, что женской дружбы не существует. На мой взгляд, такой выбор нерационален, поскольку ограничивает их возможности.

Если у вас нет желания заводить друзей, вы можете просто поддерживать связь с другими девушками. Посмотрите вокруг, и вы увидите, что этот мир полон мудрых, процветающих, по-настоящему женственных и добросердечных женщин.Активное общение с такими личностями повысит вашу женскую энергию и поможет вам добиться большего успеха во всем, что вы делаете. Только женщины могут понять все ваши чувства и эмоциональные переживания без слов, потому что между вами и ними существует сильная эмоциональная связь.

Я тоже не верю в чистую и искреннюю женскую дружбу, но я не отказываюсь общаться с женщинами. Для меня мама и бабушка всегда были моими образцами для подражания. Они передали мне свой опыт и научили меня вести себя как настоящая леди, несмотря ни на что.Даже сегодня я по-прежнему прошу своих дорогих женщин дать ценный совет и извлечь у них новые уроки.

Читайте также — 7 вдохновляющих способов стать женщиной, наделенной полномочиями

5. Не берись за плечи

Те женщины, которые думают, что все могут делать сами, часто успешны, но несчастны, потому что постепенно превращаются в песчанок на колесе. Они не осознают, что их чрезмерная независимость и гордость крадут их духовную энергию.

Иногда можно притвориться милым, женственным, хрупким существом и попросить помощи у мужчин.Галантные и мужественные мужчины даже будут рады протянуть руку помощи красивой даме. Кроме того, вы сможете уделять достаточно времени своей внешности, саморазвитию и поддерживать энергичные практики.

Настоящая женщина должна четко представлять себе свое призвание и уметь расставлять приоритеты. Тем, кто не представляет своей жизни без детей, не стоит совмещать карьеру и семейную жизнь. Лучше выбрать одно дело, расставить приоритеты и сделать это идеально, чем пытаться убить двух зайцев и потерять все.

6. Старайтесь быть разносторонней личностью

Привлекательные, интересные и женственные дамы всегда открыты для перемен и считают, что их возможности безграничны. Каждая женщина прекрасна, неповторима и многогранна, как бриллиант. Если вы хотите привлечь мужественных мужчин и стать более женственными, вы должны быть готовы вести себя как актриса, мама, жена, дочь или сестра в различных жизненных ситуациях и развить навык перенаправления внимания с одного дела на другое.

Этот навык даст вам возможность забыть о своих проблемах и заставить улыбнуться, как будто все прекрасно, даже если это не так.Мужественные мужчины обожают позитивных дам, которые могут контролировать свои эмоции и оставаться женственными, что бы ни происходило в их жизни. Такие женщины обречены на счастье, потому что их женственность повышает самооценку мужчин.

7. Держите дом и разум в чистоте

Ваш дом — это не просто здание или место, в котором вы живете, но мощный энергетический центр. Между вами и вашим домом существует мощная энергетическая связь. Вы никогда не достигнете желаемого уровня женственности, если в вашем доме беспорядок и неуютно, потому что вы женщина и хранительница домашнего очага.Необязательно тратить двадцать четыре часа в сутки на уборку дома, но чистота и уют — это моральные обязанности женщины.

Помимо заботы о чистоте в доме, настоятельно рекомендуется также очищать свое тело и разум. Но как это сделать? Самый простой способ очистить свой разум от негативных мыслей и восстановить энергию — это принять контрастный душ или ванну с морской солью. Вода — прекрасное средство, способное быстро смыть негативную энергию.

Читайте также — 8 креативных советов по уборке для ленивых девушек

Если вы сорванец, вы не должны отказываться от себя.Женственность — это набор поведения, манер, взглядов и взглядов, присущих настоящим женщинам. Это означает, что у каждой женщины есть шанс активизировать и повысить свою женскую энергию. Согласны ли вы, что женственность может изменить вашу жизнь к лучшему? Каким образом вы увеличиваете свою женственность? Нам хотелось бы узнать вашу точку зрения.

.

7 советов по феминизации движений тела (советы трансгендерам / кроссдрессингу)

То, как вы двигаетесь, — огромная часть вашего женского образа.

Но что, если вы чувствуете, что обладаете всей грацией водителя грузовика?

Хорошая новость в том, что есть несколько простых техник для феминизации движений вашего тела.

В предыдущей статье я объяснил, как ходить, как женщина. А теперь поговорим о том, как сделать ваши жесты и манеры более изящными и женственными.

Вот мои 7 лучших советов, как сделать движения вашего тела женственными:

1. Снизить скорость

Когда вы нервничаете или стесняетесь, обычно ускоряют движения. Из-за этого вы можете выглядеть нервным и неуклюжим.

Чтобы выглядеть более уравновешенно, избегайте торопливых движений. Каждое ваше движение должно быть осознанным и точным. Не торопитесь, садитесь, вставайте, жестикулируйте и тянитесь к вещам.

2. Держите колени вместе, а локти — в

Я знаю, что вам, вероятно, говорили это с первого дня, но легко позволить старым привычкам ускользнуть, особенно если вы проводите большую часть своего времени в «режиме парня».«Вот почему вы должны осознанно держать колени вместе, а локти — внутрь.

Почему локти внутрь? Потому что легко быть неуклюжим, когда конечности разводятся повсюду. Если держать локти близко к телу, жесты станут изящнее.

3. Растянуть

Невозможно двигаться грациозно, если у вас напряженное и плотное тело. Это одна из причин, почему танцоры тратят столько времени на растяжку.

Вам тоже следует сделать растяжку частью своего обычного распорядка, особенно перед тем, как вы представите себя женщиной.Вот 10-минутная процедура растяжки всего тела, которую вы можете попробовать:

4. Не беспокойтесь

Непоседа заставляет вас выглядеть неловко и неуверенно, поэтому избегайте нервных движений, например:

• Закручивая волосы
• Грызть ногти
• Трясет ногой
• Постучать пальцами
• Принудительная проверка телефона

Вместо этого практикуйте искусство изящной тишины! Вы будете выглядеть уверенно и контролируете себя.

5. Учись изящных женщин

Изучая уравновешенных, элегантных женщин, можно многому научиться. Обратите внимание на то, как они двигаются и держатся на публике.

Посмотрите видео ниже, чтобы увидеть невероятный пример изящной Мэрилин Монро. Обратите внимание, как элегантно она сидит и стоит, насколько обдуманны ее жесты и как она всегда держит колени вместе.

6. Брать уроки танцев

Если вы действительно серьезно относитесь к тому, чтобы стать изящной, элегантной женщиной, я настоятельно рекомендую записаться на уроки танцев.Изящество и координация, которым вы научитесь с помощью танцев, сохранятся в вашей повседневной жизни.

Любой танцевальный класс полезен, будь то танец живота, сальса или балет. Если вы стесняетесь приходить на занятия en femme, берите уроки сальсы в «мужском режиме». Вы также получите отличную тренировку движения бедра!

7. Практика

Наконец, помните, что изящность требует практики. Рекомендую попрактиковаться в движениях и жестах перед зеркалом.Или, что еще лучше, запишите себя на видео, чтобы объективно оценить свои движения.

Вот некоторые конкретные движения для практики:

• Сидя
• Стоя
• Жесты во время разговора
• Приветствие других людей рукопожатием или воздушным поцелуем
• Правила поведения за столом
• Садиться в машину и выходить из нее

Что ваши движения говорят о вас?

Возможно, вы не сможете изменить свой рост или общую форму тела, но хорошая новость заключается в том, что вы можете контролировать свои движения.

Воспользуйтесь этими 7 советами, чтобы стать более изящной и элегантной женщиной!

Теперь я хотел бы услышать от ВАС по этой теме.

Вы боретесь с движениями тела или от природы грациозны? У вас есть еще какие-нибудь советы по женскому движению, которыми вы можете поделиться с нами?

Пожалуйста, оставьте свои комментарии ниже!

Любовь,
Люсиль

П.С. Если вы нашли эти советы полезными, я хочу поделиться с вами еще чем-нибудь! Нажмите здесь, чтобы записаться на мой БЕСПЛАТНЫЙ курс из 3 частей по преобразованию мужчины в женщину.

.

3 неожиданных способа стать более женственными (советы по преобразованию мужчины в женщину)

Платье и помада — не единственный способ выразить свою женственность. (Женщины немного сложнее!)

Вот почему я хотела выйти за рамки очевидного и поделиться некоторыми «неожиданными» способами стать более женственными.

Готовы усилить свою женственность? Попробуйте эти 3 совета:

1. Купить новый парфюм

Правильный парфюм заставит вас почувствовать себя неотразимо женственной.

Иметь фирменный аромат — это здорово, но иногда полезно что-то менять.

Поскольку запах тесно связан с воспоминаниями, ваш текущий аромат может больше не представлять вас.

Если это так, то пора за покупками! Ищите духи, которые соответствуют женским качествам, которые вы хотите выразить СЕЙЧАС:

• Попробуйте цветочный аромат, если вы хотите передать свою нежную романтическую сторону.

• Попробуйте древесный или восточный аромат, если вы хотите раскрыть свою внутреннюю соблазнительницу.

Прочтите эту статью, чтобы узнать больше о феминизирующей силе духов.

2. Будьте вежливее

Многочисленные исследования показали, что женщины более вежливы, чем мужчины. Хорошие манеры могут значительно улучшить ваш женский образ.

Вот 3 вещи, о которых следует помнить:

• Всегда не забывайте говорить «пожалуйста» и «спасибо». Эти маленькие слова имеют большое значение!

• Используйте смягчители на вашем языке. Например, вместо того, чтобы сказать «Я вас не слышу», скажите: «Простите, я вас не слышу».

• Подумайте, как вы попадаете в Интернет. Помните, что при общении по электронной почте и в Интернете так же важно быть вежливым, как и при личной встрече.

3. Ослабить

Хотите моментально улучшить свой женский образ? Простой секрет — ослабить . Это относится к вашему телу И вашему разуму.

Во-первых, расслабьте свое тело.

Женщины от природы более гибкие, чем мужчины. Если у вас напряженное и подтянутое тело, оно выльется в жесткие, резкие движения — противоположность женственности и грации.

Для разрыхления:

• Сознательно расслабьте свое тело, особенно челюсть и плечи.

• Ежедневно растягивайте мышцы.

• Сделайте много глубоких, расслабляющих вдохов.

Это сделает ваши движения более женственными, чем все тряски бедра в мире!

Затем расслабься.

Самые счастливые трансвеститы и трансгендерные женщины, которых я знаю, не зацикливаются на том, что они «проходят мимо» или пытаются всем угодить.

Вместо этого они принимают то, что они есть, постоянно стремясь улучшить себя.

Жизнь коротка, поэтому прежде всего расслабьтесь и наслаждайтесь путешествием!

Какие ВАШИ любимые способы почувствовать себя женственной?

Как всегда, я хотел бы услышать от вас по этой теме…

Какие ваши любимые и, возможно, неожиданные способы почувствовать себя женственны?

Пожалуйста, поделитесь в комментариях ниже!

Любовь,
Люсиль

П.S. Настроение на «женский ум» — еще один способ усилить женское очарование. Гипноз может помочь вам в этом! Хотите попробовать? Щелкните здесь, чтобы загрузить мою БЕСПЛАТНУЮ мини-сессию гипноза Дай волю своей внутренней женщине .

.