Как научится женственности и как стать женственной

Многие представительницы прекрасной половины общества уверены, что мужчины выбирают женщин по таким качествам, как красота, ум и финансовое положение. На самом деле для них важно совсем не это, так как нередко можно увидеть не столь привлекательную девушку в окружении мужчин. Все это, потому что такие девушки могут быть мягкими, нежными и женственными. Совсем необязательно обладать красивой внешностью и тонким умом, чтобы сражать мужчин наповал. На самом деле, достаточно вести себя, как истинная женщина, которая уверена в себе и знает, чего хочет от жизни.

Итак, все дело в женственности. Но как быть женственной, если такую науку не преподают в школе? Стоит понять для себя, что научиться женственности никогда не поздно. Перед тем, как начать становиться идеальной женщиной, следует определить для себя цели, которые наиболее важны в данный момент. Кто-то может желать соблазнять мужчин, другая женщина хочет наладить отношения в своей семье, а третьи просто мечтает быть более мягкой и заботливой матерью.

Как только цель определена, следует двигаться в ее направлении, развивая лишь нужные аспекты женственности.

Зачем учиться женственности?

Когда девушка решит стать женственной и начнет делать шаги в правильном направлении, то она может раскрыть многие возможности своей натуры, о которых раньше не подозревала. Первым открытием станет появление коммуникативных навыков. Прежде всего, женственность ассоциируется с обаянием, благодаря которому легко найти общий язык с кем угодно. Это качество очень важно для любой современной женщины. Оно поможет не только научиться общаться с незнакомыми людьми и заводить друзей, но и предоставит возможности карьерного роста.

На пути к женственности девушке, несомненно, откроются премудрости женского начала. Своего рода копилка мудрости миллионов женщин откроется перед барышней. Все, что нужно знать и соблюдать каждой женщине, от внешности до характера и поведения будет для нее доступно и понятно. Женственность — это не сиюминутное качество, а ежедневный труд. Природа дала всем женщинам уникальную внешность, а ее ухоженность и красота зависит только от нее.

Помимо коммуникативных навыков и открытия секретов красоты девушка сможет научиться управлять своим телом. Это очень важный момент в приобретении женственности, так как красивая походка, прямая спина и плавность движений являются гордостью каждой девушки. Таким приемам можно научиться, занимаясь йогой, балетом, восточными или латиноамериканскими танцами, также полезно заняться вумбилдингом. Говорить о женственности должно не только лицо, но и тело, так как только оно не умеет врать.

Когда девушка будет стремиться к женственности, то ей придется научиться правильно преподносить себя. Для этого нужно проделать немалую работу. Во-первых, девушке следует определить, какой тип женственности ей подходит. Это может быть скромная, раскрепощенная или грациозная натура. Когда тип будет определен, то можно начать выстраивать определенный имидж, который будет составлен из одежды, обуви, аксессуаров и макияжа.

Также не стоит забывать и об определенном поведении в обществе и общению, которое подходит выбранной натуре.

Пройти тест на сексуальность

Быть более мягкой?

Если девушка хочет стать женственной, чтобы быть более желанной и любимой для своего мужчины, то стоит обрести одно важное качество — мягкость. Для каждого мужчины женщина является олицетворением, тепла, добра и заботы. Все это потому, что они видели это качество у своих матерей, поэтому ищут его в своих избранницах. Всем мужчинам нравится мягкость во всем, начиная от жестов и голоса и заканчивая поступками и взглядом. Начать стремиться к мягкости можно с самого просто, например, носить одежду из очень мягких и приятных на ощупь тканей.

Очень важно на пути к мягкости прислушиваться к самой себе, что и каким голосом говорится. Если барышня услышит в своем голосе нотки обиды, злости или стресса и депрессии, то следует заменить их на более мягкие и приятные нотки. Нужно постараться контролировать себя в разговоре не только с любимым мужчиной, но и со знакомыми и близкими. Говорить следует в меру тихо, размеренно и спокойно. В разговоре со второй половинкой можно употреблять ласковые слова, но произносить их нужно также ласково.

Мягкость очень сильно проявляется во взгляде и лице. Конечно, бывает крайне сложно сохранить эту мягкость, когда усталость и раздражение давят на девушку. Но если тренироваться и заставлять себя каждый день улыбаться, быть ласковой и стараться сохранять мягкость во взгляде. Такая практика не пройдет просто так, а оставит на лице приятные и нежные черты.

Внешность тоже может проявлять мягкость женщины. Мужчины предпочитают женщин с округлыми силуэтами, так как они более мягкие, а не угловатые. Не следует носить строгие стрижки и острые плечики, тем более что они нынче не в моде. Нужно ходить только с прямой спиной, делая свою походку более воздушной, легкой и неспешной. Так не только окружающие, но и сама барышня будет чувствовать себя более уверенной, привлекательной и полюбить себя будет очень легко.

Частые встречи с ухоженными подругами — залог женственности.

Если девушку все еще волнует вопрос, как стать женственнее, то наверняка она нечасто встречается со своими подругами. Конечно, подруги должны быть примером для любой женщины, иначе стремиться будет некуда. Следует подбирать подруг, которые обладают женственными качествами. Все мужчины берут пример со своих друзей, перенимая различные привычки, образ мышления и манеру поведения. Поэтому девушкам также нужно побольше времени проводить в компании друг друга и перенимать полезные качества.

В женской компании всегда можно заручиться поддержкой, питаться позитивной энергией и поделиться радостными новостями. Поэтому следует как можно чаще ходить вместе по магазинам, салонам красоты, посещать театры, кино и различные кафе. Можно заняться рукоделием всей компанией. Кстати, рукоделие очень умиротворяет женщину, делая ее более спокойной и нежной. Такое хобби отлично снимает напряжение, тоску и помогает стать утонченной и более сосредоточенной на том, что действительно важно.

Женственность — это красивая и ухоженная внешность.

Помимо эмоциональных и психологических моментов очень важно не забывать и о внешней оболочке. Стремление быть ухоженной — это отличительная черта женщины. Не следует говорить о том, что на уход за собой совершенно нет времени. Для этого процесса обязательно следует выделять достаточное количество времени и денежных средств, так как уход требует некоторых затрат.

Если есть возможность, то нужно регулярно посещать салоны красоты, где за телом, лицом, волосами и ногтями будут ухаживать профессионалы. Ухаживать за собой можно и в домашних условиях, не затрачивая больших сумм. Также не нужно забывать носить юбки и платья, так как именно они делают внешность более женственной. Применяя все вышеперечисленные советы, каждая девушка непременно станет более женственной и сможет покорять мужские сердца и быть уверенной в себе. Именно тогда вопрос, как стать нежной и женственной, канет в лету!

Пройти тест Фрейда

Как стать грациозной за неделю | PSYCHOLIFE

Грациозная женщина привлекает внимание и вызывает уважение у всех мужчин. Узнайте, как быть изящной и элегантной.

Искусство быть изящной — это не черта, это просто используется как инструмент, чтобы произвести впечатление на парня или хорошо выглядеть на вечеринках.

Это ключ к лучшей жизни.

Мужчины любят грациозных женщин.

Женщины завидуют грациозной женщине.

Легко быть изящной. На самом деле, все, что вам нужно — это выполнить десять маленьких шагов.

Как быть изящной и элегантной

Понимание того, как быть грациозной наполнен собственной личности, отражающие уроки, которые нуждаются в вашем внимании.

Если вся идея проводить время перед зеркалом, имитировать и притворяться, научиться улыбаться и дуться, отталкивает вас, ну, вам будет трудно научиться быть изящной.

Ты сама себя критикуешь. И научиться быть грациозным можно только в том случае, если ты готова смотреть на себя в зеркало и находить в себе недостатки.

В конце концов, все эти идеальные знаменитости не научились ходить с изящной походкой, похожей на лебедя, когда они сделали свой первый шаг.

Если вы хотите быть изящным, вот десять шагов, которые вам нужно предаваться.

#1 осознайте свое собственное тело

Даже когда вы сидите, чувствуете ли вы различные части своего тела? Вы знаете точное положение пальцев ног или спины? Можете ли вы визуализировать положение частей тела, не глядя на него? Чтобы быть изящным, вы должны быть полностью осведомлены о своем теле, независимо от того, где вы находитесь. Каждый ваш шаг должен быть рассчитан и точен.

#2 возьмите уроки танцев

Изучите балет или любую другую форму танца, такую как сальса, которая подчеркивает изящные и расчетливые движения тела. Осознавая, где находятся ваши части тела, вы можете быть осведомлены о своем теле, но для того, чтобы двигаться и нести себя с благодатью, требуется понимание плавного движения.

Для начала встаньте перед зеркалом. Вы видите, что ваше тело двигается неловко, или это заставляет вас выглядеть спортсменом? Вы можете думать, что вы двигаетесь отлично во время пробежки на месте, но нужно смотреть в зеркало, чтобы увидеть, насколько неуклюжие непрофессиональные бегуны на самом деле.

#3 гибкость и йога

Навык быть гибким может сделать чудеса для вашей осанки. Взять несколько уроков йоги и посмотреть, если вам это нравится. Если вы серьезно относитесь к хорошей осанке и полному контролю тела, йога может помочь вам стать более выносливым, умственно и физически. Нет ничего в мире, что может помочь вам контролировать свое тело и полностью осознавать его лучше, чем йога.

#4 Практикуйте хорошую осанку

Независимо от того, где вы находитесь, идите с прямой спиной, которая чувствует себя комфортно. В то время как многие девушки предпочитают учиться ходить прямо с кучей книг над головой, вы можете пропустить это. Но попробуйте хотя бы раз, чтобы действительно понять, каково это. В конце концов, это лучший тест, чтобы найти свою истинную осанку.

Встаньте перед зеркалом и спросите себя, нравится ли вам то, что вы видите, когда стоите с прямой спиной? Вы чувствуете себя уверенно и спокойно?

#5 смотрите и учитесь у других людей

У всех нас есть несколько моделей, которые нам нравятся по разным причинам. Вы восхищаетесь кем-то за то, как они выглядят или как они ходят? Или, может быть, это их уверенность? Люди, которые кажутся уверенными и полными энергии, всегда имеют отличную осанку. Здесь нет исключений.

Если вы действительно хотите улучшить осанку, хорошо выглядеть и отлично себя чувствовать, иногда может быть легче смотреть и учиться у кого-то другого.

#6 сбрось этот жир

Здесь нет предвзятости в том, что тучные женщины неблагодарны. Но вы должны понимать, как быть грациозным. Вы можете быть изящными, только если вы полностью осознаете свое тело и полностью контролируете его. Вы можете контролировать свои мышцы, но вы не можете контролировать жир в своем теле, потому что они не контролируются вашим умом.

Поэтому, если у вас есть детали, которые вы не можете контролировать, вам придется работать намного больше, чтобы выглядеть изящно. Легче просто сбросить жир, участвуя в занятиях йогой или танцами. Вы будете иметь гораздо больше удовольствия, выглядеть лучше и быть изящной одновременно.

# 7 манеры сидеть

Знайте чего ваше тело делает независимо от того, где вы. Никогда не опускайся так низко на сиденье. Примите ваше время сидеть вниз в высчитанном жидком движении и двинуть назад грациозно. Неважно, что вы делаете, ваши движения должны быть плавными, как танец.

# 8 звучите красиво и вежливо

Каждый обращается к вежливому оратору, который заставляет другого человека чувствовать себя комфортно. Говори тихо, но звучите мягко. Не говорите слишком быстро, не кричите и не предавайтесь грубым жестам. Смотрите на себя в зеркало и практикуйте свою счастливую улыбку. Это определенно может растопить сердца.

# 9 ходи, как звезда

Целеустремленно шагать с прямой спиной. Никогда не тяните и не топайте ногами, не нервничайте. Не торопитесь, прежде чем сделать первый шаг. Двигайтесь с изяществом, бегаете вы или идете.

#10 не топорно

Неуклюжие люди не имеют никакого контроля над своим телом. Они понятия не имеют, насколько широка их задница или как вздымаются их груди. Не будьте этой женщиной. Чтобы проверить свою неуклюжесть, сыграйте в небольшую игру в классики и посмотрите, можете ли вы контролировать свое тело.

Если вы действительно хотите знать, как быть изящным, доверьтесь этим 10 шагам. Это поможет вам понять, насколько вы грациозны на самом деле и как грациозны вы действительно можете быть!

Понравилась статья? Хотите больше? Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал!

Как стать женственной — нежной, элегантной, ухоженной, советы психолога

Хочется приковывать к себе взгляды окружающих мужчин? Стать женственной и чувствовать себя по-настоящему неотразимой? Если так, то читайте советы и меняйте себя.

Можно быть красивой женщиной от природы, можно создать своими руками модный образ, но при этом не быть женственной. А бывает, что внешне не броская дама с завидным постоянством вызывает мужской интерес, и про неё обычно говорят: «Она очень женственная».

Приходится задумываться, что же вкладывается в это понятие, как добиться женственности своего образа, и достижимо ли это вообще.

Само понятие исходит от мужчин. Именно их глазами оценивается образ слабой половины человечества и то, насколько он приближен к идеалу.

Мужчины видят, есть ли в женщине нежность, чувствительность и хрупкость, способна ли она на искренность и верность, насколько она слаба. Перечисленные качества и составляют понятие женственности.

Такая девушка вызывает в мужчинах непреодолимое желание оберегать и защищать её, всячески помогать и постоянно заботиться. Рядом с такой женщиной мужчина чувствует себя сильным, нужным и способным горы свернуть.

Важно знать, что женственность бывает внутренней и внешней.

К внешним её проявлениям относятся:

1. Фигура. Девушка всегда должна следить за своим питанием, заниматься спортом, чтобы иметь подтянутую фигуру. Не нужно стремиться к худобе или ориентироваться на моделей. Более женственной считается фигура, напоминающая по силуэту песочные часы.
2. Волосы. Мужская психология давно определила, что волосы женщины должны быть длинными. При этом ценится их ухоженный вид, здоровый блеск и натуральный цвет. Девушка с короткой стрижкой будет восприниматься мужчинами просто как «свой парень».
3. Макияж. Привлекательной в глазах мужчин выглядит женщина с естественным, аккуратным макияжем. Агрессивная «боевая» раскраска на лице девушки производит отталкивающее впечатление.
4. Стиль в одежде. Для создания женственного имиджа предназначены платья, юбки, струящиеся материалы, обувь на каблуках. В одежде надо придерживаться акварельной расцветки, узоров в виде горошка, цветов и растений.

Внутренняя женственность:

1. Эмоциональность. Душевность и чувствительность – это именно те качества в общении с мужчиной, наличие которых в женщинах, они считают обязательным.
2. Открытость. Ясный взгляд и улыбка на губах показывают, что их обладательница открыта к общению, ей можно поведать свои тайны и чувства.
3. Способность сопереживать. Сочувствие и умение выслушать собеседника делают девушку привлекательной в глазах мужчины.

Разобравшись с тем, что же такое женственность, можно смело приступать к перевоплощению и творить свой неповторимый облик желанной девушки.

Процесс этот будет состоять из трех этапов: придётся поухаживать за собой, откорректировать свой стиль и пересмотреть поведение.

Уход за собой

Сияющая кожа

Чтобы кожа имела привлекательный вид, не забывайте о ней заботиться. Умывайтесь два раз в день и протирайте лицо лосьоном или молочком. Умывание важно потому, что помогает предотвращать появление совсем неэстетичных прыщей на лице.

Если в 14 лет или в 15 их возникновение обусловлено гормональным всплеском, то в более зрелом возрасте это объясняется нарушением правил личной гигиены. Грязь и остатки макияжа, смешиваясь с секретом сальных желез кожи, вызывают воспаление пор, так выскакивают прыщи.

Утром и на ночь наносите на лицо крем, подходящий вашему типу кожи.

Помните, что одним из главных виновников старения кожи лица является солнечный свет. Крема с солнцезащитным фактором должны стать вашими постоянными спутниками.

Не надо забывать и о коже тела. После принятия душа обязательно пользуйтесь увлажняющим кремом или молочком для тела. Ваша кожа будет мягкой, нежной и бархатистой

Безупречный макияж

Для элегантного макияжа обязательно потребуется тональная основа, выравнивающая и подчеркивающая красоту естественного цвета вашего лица.

Дневной макияж, выполненный при помощи теней пастельных оттенков, туши для ресниц и румян розового цвета, сделает ваш облик безупречным.

При нанесении макияжа нужно быть аккуратной и знать меру. Пользуйтесь косметическим спонжем при нанесении тонального крема и закрепляйте сделанный макияж легкими взмахами пуховки с пудрой.

Шелковый блеск волос

Частота мытья волос зависит от их типа. Главное требование – волосы должны выглядеть блестящими (а не жирными), здоровыми и ухоженными:

1. Не пережигайте волосы ежедневным применением фена, стайлера или щипцов. Давайте своим волосам возможность высохнуть самостоятельно.
2. Расчесывайтесь щеткой или расческой, выполненной из натуральных материалов.
3. В использовании гелей и муссов для волос будьте осторожны, чтобы не создать тусклой, неопрятной прически. Если у вас не слишком густые и пышные волосы, применяйте специальные спреи, нанося их на корни волос и приподнимая руками.
4. Экспериментируйте с прическами, создавая всякий раз новый образ. Не обязательно для этого посещать парикмахера в салоне. Своими руками вы легко можете сделать косички, хвосты, кудри или пучки.

Нежные ручки и ножки

Женщина не может называться ухоженной, если она не следит за состоянием рук и ног. Побалуйте себя маникюром и педикюром. В салоне красоты все процедуры по превращению вас в настоящую леди сделают профессионалы.

Но если такой возможности нет, то приведите в порядок свои ногти, подпилив их при помощи пилочки и убрав кутикулу. Воспользуйтесь кремом для рук, и кожа на них станет увлажненной и гладкой.

При помощи ванночки для ног и жесткой щетки поухаживайте за пятками и смягчите кремом для ног.

Не меньшее внимание уделите лаку для ногтей. Для начала выбирайте нежные, естественные цвета, например, светлые оттенки розового, бежевого, сиреневого или голубого.

Стиль

Стиль – это то, что должно придавать шарма женщине и непременно украшать её. В понятие стиля включаются манера одеваться, наносить макияж, умение вести себя и даже выбор парфюма.

Стиль в одежде подразумевает платья и юбки, блузки, а джинсы и обувь без каблуков будут неуместны.

Женщинам, не пользующимся косметикой и парфюмерией, тяжело добиться женственного облика. Важно подчеркивать свою природную красоту и преподносить её в выгодном свете.

В создании стиля большое значение имеют украшения и аксессуары. Серьги, бусы, браслеты украсят изгибы шеи и рук, добавят шарма любому образу. Красиво повязанный шарфик или шейный платок, оригинальная сумочка или клатч способны преобразить повседневный, скучный вид.

Не жалейте времени и сил, чтобы стать стильной и грациозной женщиной.

Поведение

• Будьте обаятельной и милой.
• Станьте хорошей собеседницей.
• Приобретите хорошие манеры.
• Избавьтесь от резкости, напористости и агрессивности в своем поведении.
• Займитесь саморазвитием, расширьте круг своего общения.

Женственное поведение не приемлет самовлюбленности и завышенной самооценки.
Будьте терпимы даже к тому, кого вы считаете неудачником, ведь каждый человек достоин шанса.

Не сплетничайте и сдерживайте свои обещания. Воспитанная девушка никогда не будет подлой и всегда держит себя в руках.

Чтобы стать женственной, необходимо для начала сделать самое главное – полюбить и принять себя.

Принять себя

Женщине позволено многое. Она может быть слабой и хрупкой, а может быть сексуальной и любимой. Женщина может быть смелой и яркой, а может быть загадочной и соблазнительной.

Главное, что нужно запомнить – не теряйте себя и своего стиля. Не позволяйте никому высмеивать вас или зло критиковать. Вы такая, какая есть. Вы уникальны и неповторимы.

Не позволяйте себя переделывать или манипулировать собой. Вы думаете это очень сложно? Нет, если вы себя полюбите.

Если вы сомневаетесь в своих силах, то попробуйте аутотренинг. Не стоит его недооценивать или относиться скептически. Просто запомните и повторяйте одну фразу: «Я женственная и красивая»!

Цените и развивайте в себе то, чем вас наградила природа. Будьте рады своему личному шарму и очарованию, умению общаться с людьми, индивидуальной красоте.

Полюбить ухаживать за собой

Чтобы быть женственной, нужно постоянно работать над собой и, что важнее, полюбить это делать.

Должно войти в привычку:

1. Вставать пораньше.
2. Уделять время на то, чтобы довести свой внешний вид до совершенства: примите душ, наложите макияж, сделайте укладку, подберите наряд, обувь и аксессуары. Не стоит жалеть времени на себя, любимую.
3. Следить за своим здоровьем. Особое внимание уделите состоянию зубов. Именно от них зависит ваша ослепительная улыбка.
4. Заниматься спортом. Выберите тот вид спорта, что вам по душе и ваша фигура станет тоньше, а движения – мягче. Правильное питание, увлечение спортом обязательно сделают девушку уверенной в себе.

Воспитывать хорошие манеры

Старайтесь быть грациозной:

• Резкие и неуклюжие движения не украшают девушку и не добавляют женственности.
• Плечи должны быть прямыми, голову держите поднятой.
• Не стоит сутулиться и горбиться. На стуле сидите ровно.
• Двигайтесь плавно и мягко, походка пусть будет неторопливой и словно летящей.

Уделите внимание тому, как вы себя ведете за столом:

• Не откусывайте слишком большие куски и не торопитесь при пережевывании.
• Запомните небольшое правило – откусили, сосчитали в уме до 20, проглотили.
• Остерегайтесь принимать ту пищу, что может вас запачкать или прилипнуть.

Пересмотреть гардероб

Меняться через свою внешность – это естественно для каждой женщины. Появляется в гардеробе новая юбочка или туфли, и тут же меняется внутренне состояние женщины, поднимается настроение.

1. Для создания женственного гардероба понадобятся платья и юбки, кофточки и блузки.
2. Всё должно быть выполнено из легкого, струящегося материала. Это могут быть нежный шелк, благородный бархат, гладкий атлас, прозрачный шифон и, конечно же, кружева, гипюр.
3. Придерживайтесь в одежде мягких, пастельных тонов.
4. В праздничном наряде приветствуется наличие декольте и открытых плеч. Мини-юбка для создания женственного образа не подходит, так как имеет вызывающий вид.
5. И не забудьте о красивом нижнем белье. Его не видно окружающим, но для вашего внутреннего настроя и уверенности в себе, оно незаменимо.

Саморазвитие и самообразование

1. Постоянно интересуйтесь чем-то новым. Если вы посещаете учебное заведение, то сконцентрируйтесь на учебе. Станьте более организованной, наведите порядок в своих учебных материалах.
2. Если работаете, то старайтесь посещать курсы повышения квалификации, читайте дополнительную деловую литературу. Интересуйтесь профессиональными новинками и достижениями.
3. Посетите психологические тренинги, выбрав то направление, которое более всего вас волнует.
4. Найдите себе хобби.
5. Самое главное – больше читайте книг. Именно книг, а не журналов и газет. Классические произведения великих писателей разовьют у вас изысканный, утонченный вкус и расширят кругозор.

Развивать коммуникативность

1. Общайтесь и проводите больше времени с другими женщинами.
2. В общении с людьми проявляйте искренний интерес и доброжелательность.
3. Умейте выслушать собеседника и проявить сопереживание сказанному им.
4. Общаясь, будьте милой и великодушной.
5. Научитесь красиво и хорошо говорить. Правильная речь – это великое искусство.
6. Почитайте литературу, посвященную риторике и развитию в себе ораторских способностей.

Следить за речью

Женственная девушка никогда не позволяет себе ругани и крика. Громкий голос и повышенный тон разговора – это совсем не привлекательно и точно не женственно.

Не используйте в своей речи обидных слов или фраз. Не засоряйте её словами-«паразитами». Если сразу не получается, то имейте терпение и практикуйтесь, это будет огромным шагом на пути к достижению женственности.

Улыбаться

Станьте яркой, счастливой и веселой личностью. Не стоит смеяться постоянно, вас могут счесть не совсем здоровой психически.

Дарите свою улыбку и хорошее настроение другим людям. Не воспринимайте себя чересчур серьезно.

Улыбайтесь и очаровывайте окружающих. Пусть всем вокруг будет хорошо от вашего позитива.

• полюбите себя и поверьте в сои силы;
• проявляйте уважение к окружающим;
• не ссорьтесь и не спорьте, особенно с мужчинами;
• с удовольствием общайтесь с людьми;
• пересмотрите свое поведение и речь;
• найдите себе интересное увлечение, хобби;
• постоянно работайте над собой и развивайтесь;
• исключите негатив из своих помыслов;
• будьте довольны собой и своей жизнью.

Видео: Понятие и развитие

Как стать более женственной

В наше время гендерную проблему воспринимают так остро, что говорить о женственности или мужественности невозможно без того, чтобы не наступить на чью-то больную мозоль. Но если тебе интересен этот вопрос, давай попробуем выяснить, что поможет тебе выглядеть более женственно, чувствовать себя девушкой и женщиной.  Нет ничего плохого или неправильного в том, чтобы быть женственной, быть похожей на мальчика, или просто выглядеть существом неопределенного пола – главное, что тебе это нравится. Но если  ты  хочешь быть более женственной, то попробуй следовать нашим советам.

1. Сядь и хорошенько подумай, вспомни те моменты, когда ты чувствовала себя Женщиной

Вспомни все до мелочей: как себя чувствовала, что делала, во что была одета? Это первый и самый важный шаг, так как ты поймешь, что можешь быть женственной, а это самое главное. Сфокусируйся на деталях, воссоздай ту же атмосферу и то же чувство.

2. Пойми смысл выражения «быть женственной»

 Это не значит все время выглядеть и вести себя, как девушка 16 лет. Тебе может быть 70, но ты будешь носить шелковые халаты и любить хорошие парфюмы, то есть делать те вещи, которые позволяют чувствовать себя Женщиной.

3. Люби каждый сантиметр своего тела

Что же делает тебя женщиной, как не формы твоего тела? Тело женщины имеет более высокий процент жировых отложений, чем у мужчины, этим и объясняется его округлость и мягкость форм. С другой стороны, понятие «любить свое тело» включает о себе заботу о нем: не перегружать холестерином, содержать в чистоте, заниматься спортом. Ты не обязана выглядеть, как модель, но должна выглядеть здоровой.

4. Будь грациозна

Большинство женщин более изящны и грациозны, чем мужчины от природы. Всегда есть исключения, но только от тебя зависит, станет ли грациозность твоей чертой. Женщины чувствуют себя более женственными, когда делают плавные движения, а не резкие. Кроме того, нет правил, которые требуют от тебя быть грациозной в любом случае круглые сутки. Ты можешь быть агрессивной в тире или игре в баскетбол, но грациозной в баре и постели.

5. Танцуй

Танцы помогут тебе понять свое тело, и в танце ты сможешь найти способ подчеркнуть свою женственность. Танец живота, например, подчеркнет изгибы твоего тела. Парные танцы, такие как сальса или вальс также помогут почувствовать себя более женственной, поскольку такие танцы изначально традиционно строятся на разнице между мужчиной и женщиной: мужчина – лидер, ведущий, а женщина – экстравагантна и позволяет себя вести, похожа на поток воды.

6. Будь игривой

Давай похороним миф о том, что женщина должна быть эфирным существом, одухотворенным и совершенным во всем. Придет время, когда покажется, что фортуна отвернулась и ты ударишь в грязь лицом, и это будет подлинным испытанием твоей женственности и спасет ее только твоя способность обратить все в шутку. Если ты принимаешь жизнь слишком серьезно – это не очень здорово в целом, и не идет на пользу тебе, как женщине. Нужно флиртовать, играть, улыбаться, шутить и дразнить! Радуйся жизни, веселись! Ты должна быть женственна и наедине с собой, и ты не сможешь быть такой, если слишком мрачна и серьезна. Ты должна быть игрива и весела. 

Подсказки

• Эти шаги также могут быть полезны мужчине, который хочет познать свою женскую часть.
• Женственность не означает слабость. Покажи миру, что можно быть очень сильной и при этом быть настоящей Женщиной.
• Каждый человек имеет в себе что-то от женщины и что-то от мужчины. Ты можешь быть Женщиной с одной стороны – с красивым маникюром и совершенным макияжем, но по-мужски болеть за футбольную команду. Но все-таки у большинства преобладает какая-то одна сторона

Внимание

• Понятие «женственность» и «мужественность» варьирует в разных культурах. В некоторых из них есть даже место даже «третьему» полу.

Как стать грациозной и женственной. Быть женственной – что бы это значило? Используйте правильные слова

Инструкция

Начнем с волос. Они должны быть длинными. Это необходимо, чтобы максимально подчеркнуть половое различие. Короткие стрижки идут очень немногим. И мужчинам они, как правило, не нравятся. Однако, если волосы чрезмерно длинные — до попы, ниже попы, до колен — это вызывает у мужчин ассоциации с пожилой женщиной из деревни.

Следующая ремарка адресована женщинам старше сорока лет. В этот период начинается климакс, и многие принимают решение состричь длину волос. Этого делать категорически нельзя. Меняется гормональный фон, вы начинаете иначе пахнуть, и, если вы еще и состригаете волосы, то превращаетесь для мужчин в некое бесполое существо. Они перестают вас замечать.

Очень важно, чтобы глаза были выразительными. Если природа вас такими не наградила, то надо просто прибегнуть к помощи грамотного макияжа.

Мужчин привлекает маленький носик, как . Но не стоит расстраиваться, если ваш нос не столь близок к совершенству. Самое главное, чтобы он гармонично смотрелся на лице.

Губы должны быть пухлыми и чувственными. У мужчин на подсознательном уровне проходит крепкая ассоциация между губами на лице и половыми губами. Поэтому, когда девушки используют яркие новомодные оттенки помад — фиолетовые, синие, желтые, темно-коричневые, у мужчин создается впечатление, что девушка чем-то болеет, что с ней что-то не так. Пусть даже мужчина не отдает себе в этом отчета. Лучше отдать предпочтение более натуральным оттенкам. Если вы очень хотите яркую помаду, приобретите, например, красный цвет.

Шея считается красивой, когда она длинная и гибкая. Ее можно подчеркнуть с помощью эффектного, правильно подобранного декольте.

Между бедрами и талией нужно добиться максимального контраста. Если у вас от природы не очень узкая талия, можно использовать один секрет. Надо немного подкачать в спортзале плечи и бедра. Таким образом, талия будет казаться уже. Или же подберите одежду, соответствующего фасона.

Мужчинам нравятся длинные ноги. Поэтому их так привлекают девушки на каблуках. Однако, любопытно, что некоторые исследования твердят, чем длиннее у девушки ноги, тем она менее темпераментная.

Касаемо одежды, мы должны максимально подчеркивать гендерные различия. Платья и юбки являются лучшими помощниками в вопросе проявления женственности. Если же вы решили надеть джинсы, то они должны выгодно подчеркивать попу.

Обувь. Поскольку мужчинам нравится маленькая ножка, лучше отложить в сторону оверсайз кроссовки и бесформенные угги. Не нужно чрезмерно гнаться за модой. Не забывайте, кто ее создает.

Эстроген — самый главный женский гормон. Именно благодаря ему наши формы становятся такими привлекательными. На уровень эстрогена можно влиять через правильно подобранное питание с пониженным содержанием мясных продуктов и при помощи тренировки интимных мышц.

Мужчинам нравятся ненавязчивые и легкие запахи. Тяжелые ароматы ассоциируются у них с очень возрастными женщинами. Нужно быть осторожной с дорогой парфюмерией, поскольку она, в основном, тяжелая. Ведь может быть весьма обидно, когда заплатишь тридцать тысяч за флакон с драгоценным ароматом, а мужчины будут разбегаться в разные стороны. Предпочтительнее носить легкий, игривый парфюм.

В нашем современном мире очень сложно оставаться женщиной. Милые дамы стали занимать ранее мужские должности, одежда тоже стала более мужской, стрижка «под мальчика» — стала модной. Девушки редко стали наносить макияж, носить туфли на каблуках и многое другое. Девушки стали тверже в характере, они стали делать карьеру, забыв про семью, никто уже не спешит замуж. Это неплохо, когда женщина пытается достичь в своей жизни больших высот, устроить свою карьеру. Женщина прекрасна, когда у неё сильный характер и воля. Но, под этими делами, женщина незаметно для себя, упрятала свою женственность. Ведь женщина — это грация, красота и нежность. Но, эти качества все реже и реже стали появляться в девушках.

Как же стать женственной? Посмотрим несколько неплохих советов.

1. Женственность начинается с внешнего вида . Просмотрите свой гардероб, что в нем доминирует? Если джинсы, свитера, рубашки и мешковатые платья, то нужно срочно бежать в магазин. Мужчина при первой встречи обращает внимание на наряд девушки, и девушка его быстрее заинтересует, если будет в красивом обтягивающем платье и в красивых туфлях. Конечно, никто не запрещает вам носить кроссовки или спортивки, но иногда, чтобы привлечь внимание мужчины, нужно показать себя во всей красе.
2. Аксессуары и украшения тоже придадут вашему образу женственности. Небольшие браслеты или серьги украсят ваш наряд, придадут блеска и утонченности. Если вы невысокого роста, то лучше всего выбирать обувь на высоком каблуке, туфли сделают девушку стройнее.
3. Занимайтесь спортом или танцами. Это просто обязательно, даже не думайте. Во-первых, это хорошо для вашего здоровья, люди, что бегают по утрам и делают зарядку, живут намного дольше. Занимайтесь танцами, это сделает вас грациозной, гибкой и раскованной. При всем этом, вы будете иметь прекрасную подтянутую фигуру.
4. Прическа — это тоже главный атрибут девушки. Вы просто обязан следить за своими волосами, периодически их увлажнять, делать маски для волос, следить за состоянием ваших кончиков. Если у вас покрашенные волосы, то ни в коем случае не запускайте корни. Периодически делайте незамысловатые прически. Мужчинам очень нравятся, когда у девушки красивые и пышные волосы.
5. Макияж на девушке должен быть . Хоть иногда, но должен. Во-первых, он подчеркнет ваши глаза, уберет недостатки на коже, увеличит ваши губы. Макияж будет придавать ваш женственности.
6. Не забывайте о походке . Если вы хотите быть красивой и женственной, походка должна быть плавной, с прямой спинкой и высоко поднятой головой. Вы должны идти, как королева.
7. Ещё, думайте, что говорите, если в разговоре вы будете употреблять нецензурные и грубые слова, то женственность ваша улетит и не вернется.
8. Ну и конечно, женственность должна исходить изнутри . Вы должны быть женщиной и должны вести себя, как женщина. Быть милой, доброй и хрупкой. Если вы натура властная, то пытайтесь оставлять свою власть и силу на работе, а со своим мужчиной будьте нежной.

Женщиной быть это прекрасно. Женщина дарит тепло, улыбку и нежность. Мужчина покоряться чарам женщины, сделает для неё все, что вы захотите, главное будьте открытой и душевной. Радуйте своего мужчину красивыми нарядами, сексуальным бельем и грациозным поведением. Мужчины любят глазами, не забывайте об этом. Вот увидите, как только вы станете немножко слабой, немножко милой и спокойной, к вам потянутся люди, возле вас будут крутиться множество хороших мужчин. У женщины есть огромный дар — дар делать мир красивее и романтичнее. Так что, не потеряйте этот дар, а воспользуйтесь им с умом.

Быть женственной девушкой – это настоящее искусство. В первую очередь, необходимо обладать невероятной внутренней силой, чтобы человек обращал внимание и говорил: «Ах, как же прекрасна эта девушка, в ней все идеально!». В слове «женственность» сочетается в гармонии все: и правильная речь, и умение подать себя, и поведение на людях, и уход за собой. На такую женщину всегда будут засматриваться, а другие девушки постоянно начнут брать пример. Никто не заставляет вас сию же минуту стать женственной, зато у вас есть шанс понять, что это такое и как превратиться из обычной девушки в идеальную леди.

Внешняя красота глазами мужчин

Ни для кого не секрет, что любой мужчина для начала смотрит на женщину, а только потом копается в ее внутреннем мире. Кто бы что ни говорил, но парни всегда будут любить глазами. В первую очередь, мужчина обязательно посмотрит на фигуру и формы, а только потом – на мысли и поведение. Молодые люди набираются впечатлений, оглядывая даму, и затем у них либо возникает желание дальше продолжить разговор или встречи, либо отпадает. Так вот, это список того, что означает для мужчин та самая необходимая женственность, которой должна обладать каждая.

1. Волосы. Стереотип о том, что большинство мужчин предпочитают длинные, красиво уложенные волосы – верен. Примерно 70% обожают, когда девушка умеет ухаживать за своей головой, а это – уже показатель опрятности. Короткие стрижки тоже в моде, но почему-то так уж сложилось, что многие парни «клюют» на тех, у кого очень красивые длинные волосы.
2. Фигура. Здесь, кстати, подразумевается не идеальная фигура с параметрами 90-60-90. Просто мужчины любят тех, кто ухаживает за своим телом, регулярно занимается спортом, старается . Согласитесь, девушка, которая всего этого придерживается, выглядит не на свой возраст, а намного моложе. Так же, стремление побороть лишний вес – уже залог к успеху и невероятной женственности.
3. Одежда. По словам мужчин, женский гардероб должен включать в себя не только брюки, джинсы и майки, но так же платья, высокие каблуки и строгие блузки. Это не говорит о том, что нужно следовать всем тенденциям моды. Но соблюдать стиль и стараться выглядеть воздушно, легко и мило – главное, к чему должно стремиться любая девушка. Например, парни не любят брутальность, которая состоит из цепей, негармоничного вида и постоянных кроссовок.
4. Макияж. Женственная дама в глазах мужчин – это та, кто умеет наносить красивый макияж. Причем, это не «боевой раскрас», как многие привыкли его называть, а верное применение косметики, подходящее к цвету волос и глазам. Вульгарная подводка, слишком жирные стрелки на глазах, тушь с комками, преувеличение румян, яркая помада – все это не то, что нравится мужчинам. Они больше предпочитают мягкие, нежные и еле заметные оттенки в макияже – мило и со вкусом.

Внутренняя красота глазами мужчин

Несмотря на то, что внешность – это первое, на что обращают внимание мужчины, то познакомившись с девушкой поближе, парни начинают копаться во внутренних качествах. Итак, вот самые важные вещи глазами многих мужчин.

1. Спокойствие. Примерно 60% из 100 считают, что каждая девушка должна быть расслабленной, не напряженной, спокойной и улыбчивой. Представьте себе красивую пушистую кошечку, которая лежит на диване, мурлыкает и умиляют каждого. Ну, не прелесть ли? Правда, эта кошка всегда знает, когда наброситься, если ей что-то не нравится. Поэтому, скрытая хищность все равно должна быть присуща женщинами.
2. Умение доверять. Мужчины не любят, когда девушки начинают командовать, повышать голос, сверлить глазами и выговаривать тонну слов, лишь бы поставить человека на место. Самое главное – это доверять, именно так считают мужчины. Та девушка, кто умеет сдерживать себя, понимать свою вторую половинку и решать проблемы мирным путем – всегда будет счастлива, а женственности в такой даме полным полно.
3. Материнство. Один из самых важных пунктов, которые отмечают про себя молодые люди. Если девушка хочет ребенка, готова к появлению малыша, трезво рассуждает или уже воспитывает детей, то она на 100% может считаться женственной, так как быть мамой – это очень большой труд. Другими словами, это женское предназначение. Ни один мужчина не может чувствовать так, как готово ощущать своего ребенка материнское сердце.

Рейтинг женственности по возрастанию

• мягкость в характере;
• доверие к мужскому полу и уважение к нему;
• отсутствие постоянных конфликтов и «выноса мозга»;
• ласковый характер;
• искренняя любовь к малышу, желание иметь детей;
• хорошая стройная фигура;
• длинные ухоженные волосы, не крашенные;
• чистоплотность;
• постоянное саморазвитие;
• отсутствие любых вредных привычек.

Этапы для того, чтобы стать женственной

А теперь, взглянем с женской точки зрения, а именно – разберемся в основных этапах, которые необходимы для того, чтобы вы были самой идеальной девушкой для своего мужчины.

1. Женственные девушки всегда будут следить за своим внешним видом и гигиеной. Старайтесь принимать душ каждый день, чаще используйте при мытье вкусные гели для душа, шампуни и мыла, желательно – ароматизированные. Аромат от тела все равно чувствуется, когда рядом с вами стоит человек.
2. Использование кремов и лосьонов. Мягкая на ощупь кожа – это важная женственная составляющая каждой девушки. Как можно чаще смазывайте свою кожу питательным кремом и увлажняющим лосьоном. Тогда, и прыщи быстро уйдут, и не будет раздражения. Используйте только те крема, которые идеально подходят вашей коже, используйте их рано утром и перед сном. Лицо и руки будут постоянно мягкими, приятными на ощупь, ароматными и молодыми.
3. Уход за ногтями. Кто бы что ни говорил, а ногти на руках и ногах всегда должны быть ухоженными. Никто не говорит о том, что каждую неделю необходимо покрывать их лаком и платить бешеные деньги за маникюр и педикюр, но хотя бы раз в месяц нужно следить за внешним видом. Да и вообще, все обращают внимание на руки – красивые и ухоженные пальцы будут заметны сразу.
4. Укладка волос. Одно и самых важных правил женственных девушек – это ежедневная укладка волос так, чтобы голова всегда была в порядке. Возможно, вы будете мыть голову каждый день, но это стоит того, чтобы выглядеть безупречно. Все так же зависит от того, какая у вас стрижка: например, волосы могу быть длинными, но используя плойку, можно за считанные минуты сделать шикарные локоны. В уходе за головой женственность играет важную роль.
5. Использование духов. Поверьте, девушка, которая женственна, всегда будет пользоваться вкусными духами. Начать лучше всего стоит с приятных фруктовых ароматов или легких цветочных ноток. Так же, необходимо научиться правильно наносить аромат, чтобы он одновременно не надоедал прохожим и был им приятен. Вкусно пахнущие девушки – это сама женственность.
6. Свежесть дыхания. Если уж и ухаживать за собой, то полностью. Женственные девушки всегда будут следить за тем, чтобы дыхание было свежим, а гигиена полости рта проводилась каждый день. Сегодня можно найти огромное количество паст для индивидуального ухода за зубами, специальных средств для полоскания полости рта и многое другое. Обязательно следите за дыханием и чистотой – это крайне важно для того, чтобы стать женственной дамой.
7. Легкий макияж. Женственность не подразумевает в себе нанесение яркой и вульгарной косметики. Сегодня естественность ценится на вес золота, поэтому лучше всего, если на лице будет минимум макияжа. Если же все-таки очень хочется, чтобы глаза и губы как-то выделялись, то сделайте легкий дневной мэйк-ап, чтобы это не бросалось в глаза, но выглядело очень мило, скромно и со вкусом. Женственность таит в себе много секретов, один из которых – это умение правильно краситься и подбирать те оттенки, которые действительно идут.
8. Глаженая одежда. Неряшливость и помятость – не этапы женственности. Девушка, тщательно следящая за собой, будет стараться все время выглядеть не только красиво, но и каждые 2-3 дня стирать вещи, гладить их и не позволять себе появляться на людях в грязном белье. На самом деле, чистоплотность присуща каждой девушке еще с самого детства, ведь к этому нас приучают наши мамы. Правда, кто-то полностью с головой уходит в мир чистоты и порядка, а кому-то становится все равно. Вот и думайте, кто более женственен.
9. Женственная одежда. Увидев девушку в кроссовках, штанах, которые на два размера больше, и футболке с огромными рукавами – вряд ли можно сказать, что она женственна. Скорее всего, это безвкусица, чем красивый опрятный внешний вид. Настоящая женщина не позволит себе одеваться подобным образом – и уж тем более, не станет покупать кепки, короткие шорты или пацанскую спортивную обувь. Лучшее, что может быть – это классические брюки, хорошенькие туфли, нежные платья, комбинезоны, кофты и так далее. Никто не говорит, что нужно тут же бежать в магазин, чтобы все это купить. Просто следите за своим внешним видом и старайтесь как можно реже одеваться в спортивный стиль, пренебрегая классическим.
10. Мягкие цвета. Следить нужно не только за своим внешним видом, но и со вкусом оформлять квартиру, в которой живешь. Так, тона должны быть не броскими, светлыми, мягкими и приятными глазу. Тоже самое относится и к подобранной мебели. Помните, что личное пространство – это ваше уютное гнездышко, которое может многое рассказать о вас. Многие выбирают пастельные оттенки и легкие воздушные тона.
11. Организованность. Женственные девушки очень аккуратны в делах, у них все всегда организовано. Другими словами, по квартире невозможно найти раскиданных вещей. Все лежит по полочкам, как у самого настоящего п . Чтобы уложить все свои женские штучки, то для этого существует множество коробочек и других емкостей. Одновременно и беспорядок можно убрать, и создать идеальный девчачий интерьер, и любоваться чистотой вокруг себя. Женственность – это аккуратность, которая присутствует практически во всем.
12. Походка. Между прочим, грациозность при ходьбе – это важная часть, если вы всегда мечтали быть женственной натурой. Держите спину ровно, плечики откиньте назад, подбородок выше. Аккуратными маленькими шажками ступайте так, чтобы все видели – эта женщина просто неотразима. Так же, когда вы присаживаетесь, никогда не сутультесь, а, наоборот, как можно ровнее держите осанку. Никогда не перекрещивайте ноги и руки, будьте открытыми человеком, не стесняйтесь общаться. Не нужно при ходьбе вилять своей сексуальной «пятой точкой», ходите так, как обычно, не переигрывая.
13. Романтика. Ну, какая женственная девушка может отказаться от романтического вечера? Кстати, романтику девушка разглядит везде и всегда. Все начинается с милых книг о любви и заканчивается замечательными свиданиями, от которых сносит голову. Говорят, что романтичные натуры – это самые женственные на свете дамы, очень мягкие по характеру и легкие в общении.
14. Этикет. Без разговорных правил невозможно обойтись, ведь правильная манера общения – важная часть женственности и культуры. Например, ни в коем случае нельзя кушать с открытым ртом, смеяться во время трапезы или откусывать слишком много. Женщина должна казаться «крошечной» даже в этом моменте, показывая, что она невероятно женственна, умеет правильно себя вести и знает, что такое этикет.
15. Эстетика. Развитие правильных выкусов прививает девушке дисциплинированность. Например, походы в театр, музеи, кино – все это эстетика поведения. Себя всегда необходимо максимально развивать. Именно поэтому, женский вкус должен быть безграничным, а именно – вам должно быть интересно все, что касается искусства, красоты и эстетики. Как говорится, отсюда рождается интерес к прекрасному и элегантному. Женственность наступает потихоньку, когда вы действительно поймете, что получаемая информация очень важна и нужна для дальнейшей жизни.
16. Недоступность. Все мужчины считают, что девушку очень легко заполучить. Стереотип дошел до того, что раз-два и женщина уже в руках любого пожелавшего молодого человека. Но это все далеко не так. Если быть недоступной дамой, уметь говорить «нет», даже если сильно этого хочется, охранять свою честь, то вас будут боготворить и называть самой женственной на свете. Мужчины должна смотреться на вас и «облизываться».

Многие психологи работают с девушками, помогая им стать настоящими ЖЕНЩИНАМИ. Ситуаций из жизни полно: кто-то перестал верить в то, что женственной вообще можно быть, другие, наоборот, не совсем понимают, для чего все это нужно. Вот, что говорят психологи на этот счет:

• , в первую очередь, в себя, верьте в свои силы;
• не смотря ни на что, уважайте окружающих вас людей, даже если они как-то вас обидели;
• как можно реже ругайтесь с мужчинами, сглаживайте все конфликты, чтобы они сходили на «нет»;
• находите новые знакомства и начинайте ладить с незнакомыми вам людьми;
• ведите себя прилично, анализируйте собственное поведение, следите за своей речью;
• всегда будьте в поиске нового хобби, которое бы было очень интересно;
• меняйте себя, развивайтесь как можно больше, не бойтесь новых перемен, работайте над собой;
• будьте , вообще не думайте о плохих моментах, выстраивайте свою цель;
• будьте максимально довольны, что жизнь – это лучшее, что может быть.

Один из самых лучших советов психолога – это умение искренне улыбаться. Женственность – это кокетство, жеманность, харизматичность, открытость. Поселив в свой характер настоящую улыбку, можно стать стопроцентно женственной девушкой, на которую не просто будут заглядывать остальные мужчины, но и ухаживать очень галантные кавалеры. Так же, необходимо всегда принимать себя такой, какая вы есть: и неважно, какие у вас недостатки. В любом случае, отрицательные моменты всегда можно поменять, если сильно постараться.

Быть женственной очень просто, нужно лишь захотеть изо всех сил этого. Прекратите постоянно видеть в себе одни лишь недостатки, будьте собой, верьте в свои силы и всегда верьте в себя, во что бы то ни стало. Только в этом случае женственность обязательно станет главным спутником в жизни.

Женственность – это совокупность всех женских качеств, включающая целый ряд черт характера и особенностей поведения. Женственность как психологическое явление обусловлена самой женской природой. Физиология женщины порождает в ней женственность психологическую. Отсюда вывод: к аждая женщина априори женственна ! И вопрос о том, как стать женственной, на самом деле, вопрос про то как вернуться к истокам своей природной женственности или как позволить себе быть женщиной?

Женственность – понятие относительное. Его содержание изменяется в зависимости от исторической эпохи, культуры, социума и происходящих в нем событий. Каждая отдельно взятая девушка понимает женственность по-особенному и у мужчин есть своя точка зрения относительно того, какой должна быть женственная леди.

Но в том, что настоящая женщина всегда женственна , сомнений нет и быть не может! Она мягкая, теплая, светлая, энергетически очень положительная и оттого невероятно обаятельная, манящая, желанная.

Женственность, как и настоящую женщину, очень трудно понять, но можно прочувствовать . Женственность – понятие скорее эмоциональное, нежели рациональное. Ведь каждый ощущает что такое женственность, чувствует ее, когда видит женственную девушку, но полностью разложить на составляющие женственность вряд ли кто-то сможет.

Легкость, неуловимость, загадочность, тонкость и нежность, которые звучат даже в самом слове “женственность”, всегда есть в ней самой. Несомненно, женственность нечто большее , чем просто совокупность качеств и особенностей поведения, которые должны быть присущи настоящей женщине.

Однако невозможно начать работать над собой в направлении развития женственности, не понимая четко , что же такое все-таки женственность.

Основные качества, черты и особенности поведения женщины, из которых складывается женственность:

• самоценность, любовь к себе, полное принятие себя,
• уверенность в себе, осознание себя прекрасной женщиной,
• доброта, доброжелательность, миролюбие,
• нежность, ласковость, умение заботиться,
• спокойствие, умиротворение,
• мягкость, снисходительность, умение прощать,
• верность, честность,
• чувство собственного достоинства, благородство,
• открытость, доверчивость, отзывчивость,
• общительность, готовность выслушать и понять,
• способность на словах поддержать, мотивировать и вдохновить,
• умение создавать атмосферу любви, любить других людей, детей, мужчину, весь мир,
• сдержанность, скромность, воспитанность,
• умеренная эмоциональность, чувствительность, эмпатия,
• интуитивность, мудрость,
• умение мыслить креативно, нестандартно, нелогично,
• беззащитность в поведении, умение просить о помощи,
• физическая слабость (или умение скрывать силу),
• улыбчивость, оптимизм, жизнерадостность,
• сексуальность, кокетство, игривость,
• внешняя привлекательность, умение подчеркнуть красоту подходящей одеждой и косметикой,
• ухоженность, опрятность, аккуратность, умение заботиться о себе,
• плавность, легкость, грациозность, отсутствие суеты в движениях,
• отсутствие вредных привычек (курение, алкоголь, чревоугодие, нецензурная брань, хамство, агрессивность, неухоженность, беспорядочная половая жизнь, вечно плохое настроение, насупленность и тому подобное – это не про женственность!).

Как стать женственной? Развивать, воспитывать, поддерживать в себе положительные женские качества! Формирование одного из них, непременно повлечет за собой развитие других. И не важно с чего начать, с внешнего преображения или с внутреннего! Они идут рука об руку.

Так, надев струящееся, воздушное, пастельного цвета платье не захочется шагать широкими шагами, присаживаться на корточки и размахивать руками, но и, научившись ходить сдержанно, мягко, ровно, спортивные бесформенные серые брюки уже и не захочется одевать.

Как бутон цветка, раскрыв один лепесток, не может не раскрыться полностью, так и женщина вся расцветает , наконец осознав свою женственность.

Женственной быть легко! Просто нужно позволить себе быть собой, не противиться своей природе, быть в гармонии с ней. Разрешить себе быть женственной, нежной, беззащитной, не беспокоясь о последствиях!

Конечно же, на практике все не так легко и просто по целому ряду причин.

Три психологические проблемы на пути к женственности

Любая женщина, осознающая свою самоценность, понимающая и принимающая, любящая себя, находит в себе женственность автоматически. Относясь к себе как к женственной девушке, невозможно ею не быть.

Одна только мысль “ Я женственна и прекрасна!” , удерживаемая в сознании и повторяемая как аффирмация, способна изменить выражение лица, походку, громкость голоса, манеру общения, привычки, жизненные цели, мировоззрение и многое-многое другое!

Первая преграда на пути к женственности – нелюбовь к себе. Значимость этой проблемы недооценивается как самими женщинами, так и обществом в целом. А ведь эта проблема порождает множество других! Семейные конфликты, несчастные дети, разводы и проблема женского одиночества очень часто имеют в своем основании именно нелюбовь женщины к себе, неприятие в себе женственности, своей женской гендерной роли, своего предназначения, элементарное незнание себя.

Даже если одеть самое красивое платье, сделать шикарную прическу и макияж, не получится увидеть свою красоту, не любя себя!

О том как осознать свою самоценность и полюбить себя читайте “ ” и “ ”.

Вторая частая преграда на пути к женственности – стремление к мужественности , предполагающее отход от женственности. Это стремление женщина часто не осознает как таковое, она просто целенаправленно воспитывает в себе традиционно мужские качества, чтобы реализоваться в жизни, чтобы выжить в социуме. Она считает их важными и нужными. Да и не только она!

Девочек никто не учит быть хорошей матерью и женой (автоматически поведение матери воспринимается как должное, нормальное, а ведь оно может и не быть таковым!), зато девочки изучают всевозможные науки в школе и после в университетах овладевают профессиями с целью самостоятельно зарабатывать себе на жизнь, трудиться наравне с мужчинами.

“Хорошо учись, потом иди работай! Вряд ли удачно замуж выйдешь! Мы тебя вечно содержать не сможем, что будешь делать?” – говорят девочке родители… Но вот “беда” – женский организм и психика не предназначены природой для тяжелой работы! Мягкость, нежность, скромность – не помогут пробиться в жизни. Значит, нужно себя “ломать”, становиться подобной мужчине, чтобы не проиграть бой за место под Солнцем!

Но не получится быть одновременно женственной и мужественной! Можно быть относительно более или менее мужественной или женственной. Нужно выбирать! Нужно принять решение, определить для себя ту “точку” между мужественностью и женственностью, на которой хочется находиться (хочется самой, а не кому-то другому!).

Третья преграда. Даже если девушка находит себе достойную пару, мужчину, с которым она может позволить себе быть женственной, наконец перестать сражаться как воин за право жить достойно, она не позволяет себе этого !

Женщина, научившаяся быть сильной и гордой, замечает, что сильнее мужчины, ответственнее, организованнее, деятельнее, инициативнее, амбициознее его и раздражается от мысли “Я мужественнее его!!!”.

А кто мужественнее в паре, тот и мужчина! Если женщина в семье “мужчина”, то упреков, укоров, обид, злости и разочарования не миновать.

Но семья для женщины – это не соревнование и не спор “Кто сильнее, успешнее, лучше?”, это не противостояние мужчине, а содействие ему. Жена для мужа соратница , а не противник.

Женственность предполагает альтруистичность, лояльность, гибкость и умение справляться с гордыней. Несомненно, можно хвастать перед мужчиной превосходством в интеллекте и физической силе, но будет ли он в таком случае видеть в избраннице женщину? Будет ли чувствовать и вести себя как мужчина рядом с ней?

Роли “лидер”, “борец”, “чемпион” лучше оставить на работе. Дома настоящая женщина ведомая, покорная, уступчивая. И таковой ей быть намного более приятно и легко, нежели сильной и ответственной за все и всех!

Женственность намного важнее силы, ума, успешности и даже красоты (в плане модных стандартов и параметров)!

Женственность для женщины – естественный и прямой путь к счастливой жизни ! И именно женственность настоящие мужчины ищут и более всего хотят видеть в своей избраннице!

Насколько женственной Вы себя ощущаете?

Обаятельная девушка — покорительница мужских сердец. Каждая представительница прекрасного пола хочет быть женственной, чтобы покорять мужчин, а также быть любимой, красивой и привлекательной.

Женственность у многих из нас ассоциируется с обаянием. Это явление находится внутри женщины, но оно доступно не всем. Не всегда красивую и стильную представительницу прекрасного пола можно назвать женственной. Этому искусству необходимо научиться и узнать о том, как стать женственной.

На что следует обратить внимание, чтобы достичь успеха и стать обаятельной?

• Взгляд
• Прикосновение и жесты
• Уверенность в себе
• Коммуникативные навыки
• Фигура
• Имидж

Взгляд

Взгляд и женственность — понятия, которые нельзя отделять друг от друга. Неприветливый и равнодушный взгляд может оттолкнуть человека, а вот заботливый, нежный и ласковый, наоборот, расположит любого. Чтобы добиться приветливого выражения глаз, необходимо всегда думать о приятном. Например, вспоминать ситуации, которые вызывают у Вас только позитивные эмоции.

При разговоре с человеком необходимо смотреть ему в глаза, при этом взгляд должен быть открытым. В процессе разговора можно кокетливого моргать глазками, чтобы вызывать у своего собеседника неоднозначные чувства. Можно прибегнуть к маленькой хитрости – подберите тушь для глаз, можно, либо удлиняющую либо придающую объём, либо в это в комплексе.

Прикосновения и жесты

О женских прикосновениях мечтает каждый мужчина. Действительно, это явление рассматривается, как нечто интимное и личное, но при этом прикосновения могут быть и женственными.

То есть это свои прикосновения к одежде, лицу, волосам. Например, очень часто представительницы прекрасного пола могут поправить прядь волос, которая выбилась из прически. Или положить ногу на ногу, или скрестить руки на груди. Подобные движения могут составить определенный портрет о женщине. Поэтому женственные прикосновения необходимо исполнять нежно, плавно и неторопливо, но не следует делать откровенный акцент на этом.

Жесты также могут о многом рассказать о человеке. В процессе разговора зачастую каждый из нас может жестикулировать, чтобы помочь себе развить мысль, которая должна быть высказана. Но представьте себе девушку, активно размахивающую руками. Кроме смеха такая персона не сможет вызвать никаких чувств. Именно поэтому необходимо контролировать свои жесты, чтобы оставаться женственной в любой ситуации.

Немаловажно, в таком случае, осуществлять и ногтей. Девушка должна быть опрятной.

Уверенность в себе

В нашей жизни ценятся уверенные в себе и сильные личности. Уверенность в себе также является залогом женственности. Но для этого необходимо воспринимать и любить себя такой, какой Вы и есть. Конечно, также стоит прислушиваться к мнениям окружающих, но не ставить их на первое место. Если Вы где-нибудь и когда-нибудь услышите негативное мнение о себе, то не стоит придавать этому значение. Вы знаете, что это совсем не так. Теперь Вы знаете о том, как стать уверенным в себе человеком.

Коммуникативные навыки

Знаете ли Вы о том, что куртизанки и гейши очаровывали многих мужчин не своей красотой, а умением общаться. Женственность также подразумевает умение общаться, разговаривать и поддерживать беседу. Согласитесь, что мужчина зачастую ищет хорошую собеседницу, с которой можно поговорить о жизни, проблемах, прекрасном.

Чтобы научиться правильно и красиво излагать свои мысли и стать женственной, необходимо развиваться в интеллектуальном плане. А именно: читать художественную литературу, посещать выставки, ходить в театр, интересоваться новостями в сфере политики, экономики, жизни знаменитых людей. Только начитанная и грамотная девушка может по-настоящему заинтересовать мужчину. Окружающие смогут восторгаться Вашими познаниями, и Вы станете интересным собеседником, способным поддержать любой разговор.

Не стоит забывать, что женственной представительнице прекрасного пола не пристало использовать в своей речи бранную и жаргонную лексику. Это оттолкнет Вашего собеседника и оставит ему дурные воспоминание о Вашей персоне. Старайтесь не повышать тона, говорите плавно и внятно, чтобы окружающие Вас поняли. Кстати, некоторые женственные дамы способны увлечь мужчину благодаря своему нежному голосу. Поэтому у Вас есть к чему стремиться.

Для обольщения противоположного пола помогают знания, как . Такое нежное обращение понравиться любому человеку и настроит его к вам положительно.

Фигура

Каждый мужчина считает женственной именно ту представительницу прекрасного пола, которая является обладательницей прекрасной фигурой. В свою очередь, многие женщины стараются приблизиться к идеалу и стать обладательницей заветных размеров: 90-60-90. Для этого дамы садятся на диеты, занимаются физкультурой и танцами. И считают, что станут женственными, если похудеют.

Но стоит отметить, что представительница прекрасной половины человечества с пышными формами может стать женственной. Идеальная фигура не является показателем того, что девушка женственна. А вот правильный способ преподнесения своих форм — залог успеха.

Во-первых, тело девушки должно быть всегда ухожено. Для этого необходимо использовать различные косметические средства, которые могут помочь избавиться от прыщиков, морщин, а также сделать кожу мягкой и нежной. Необходимо ухаживать за собой каждый день: соблюдать гигиену, вовремя проводить депиляцию, маникюр, педикюр.

Отдельное внимание стоит обратить уходу за волосами и ногтями. Чтобы волосы были сильными, мягкими, блестящими, необходимо пользоваться специальными средствами. Время от времени необходимо делать ванночки с добавлением соли и растительного масла, чтобы ногти были сильными и красивыми.

Не забывайте ухаживать за кожей лица. Можно прибегнуть к помощи профессиональных косметологов или же ухаживать за кожей лица в домашних условиях. Например, различные маски будут питать и увлажнять Вашу кожу, а различные крема будут способствовать предотвращению морщинок. Старайтесь скрывать видимое недосыпание и усталость на лице.
Чтобы стать привлекательной и женственной, необходимо почаще улыбаться. Тогда окружающие Вас люди будут видеть в Вас нежную и приветливую девушку, с которой хочется общаться.

Также стоит обратить внимание на свое питание. Старайтесь употреблять в пищу только свежие продукты, идеально, если они будут приготовленными на пару. Исключите из своего рациона жареную, острую и копченую пищу. В таком случае, Ваш организм будет здоров, а Вы будете выглядеть изумительно и это тоже может наставить Вас на путь становления более женственной.

Имидж

Какая одежда, в первую очередь, может ассоциироваться с женственным образом? Пожалуй, что это разнообразные юбки и платья, а также обувь на высоком каблуке. Девушка, которая наденет на себя красивое платье и туфли на шпильке, уже может считаться женственной. Так ли это на самом деле?

Очевидно, что одежда играет важную роль в жизни каждой представительницы прекрасного пола. Каждая из нас может самостоятельно составить женственный образ, который будет уникальным и неповторимым. Пожалуй, что не каждый человек осмелиться назвать привлекательной ту девушку, которая каждый день ходит в рваных джинсах, растянутой футболке и кедах. Именно поэтому нужно выбирать стильные вещи, которые сочетаются друг с другом. Также одежда должна великолепно сидеть на Вас. Не выбирайте одежду, которая Вам велика.

Чтобы стать модной, не обязательно следить за всеми новинками, потому что за ними можно просто не угнаться. Главное, чтобы Ваша одежда была качественной, комфортной и красивой. Это, пожалуй, один из главных залогов женственности.

Не стоит забывать про то, что одежда смотрится отлично, если она подобрана к месту, которое Вы собираетесь посетить. Например, если Вы хотите выехать на природу, то подойдет и спортивный костюм, а вот в ресторан Вы должны надеть платье. Офисный дресс-код предполагает строгий костюм, а пойти в магазин можно и в простых, но правильно подобранных джинсах.
Согласитесь, чтобы стать элегантной, необходимо просто уделить побольше времени на подбор своего гардероба.

Макияж может быть как яркий, так и «натуральный», главное, уместный к времени и месту. Для помощи есть много пошаговых видео уроков, как , тональник, тени и другие косметические средства.

Женственность — удел каждой представительницы прекрасного пола.

Таким образом, секреты женственности раскрыты, ими способна овладеть каждая девушка. Каждая женщина может считать себя обаятельной, но страдает от нехватки мужского внимание, она не знает, как привлечь парня, если нравится. Значит, просто необходимо в себе что-то изменить, чтобы нравится представителям сильной половины человечества.

Не обязательно тратить бешеные деньги на пластические операции, чтобы изменить свою внешность. Может быть, просто надо научиться говорить и общаться, управлять своими эмоциями и избегать излишних конфликтов. Но женственная девушка вовсе не означает, что надо быть слабой, увлекаемой и скрытой персоной. Просто надо оставаться самой собой, но выглядеть мило, приветливо и женственно.

В таком случае Вы всегда будете находиться в центре внимания, пользоваться успехом и ловить восхищенные взгляды мужчин. Пожалуй, что каждая женщина мечтает именно об этом. Благодаря этим рекомендациям, надеюсь, теперь Вы знаете о том, как стать женственной, а значит, быть обаятельной. Теперь Вы точно не останетесь без внимания!

11 способов стать женственной

Многие представительницы прекрасного пола мечтают о том, чтобы найти и удержать мужчину. Они записываются в тренажерный зал, косметический кабинет, пересматривают лучшие кулинарные шоу, покупают сексуальную одежду и белье, но всë равно остаются у разбитого корыта. Если ты принадлежишь к числу тех, кто до сих пор не может встретить свою любовь, перечитай нашу статью. Она поможет тебе разглядеть и исправить ошибки!

Что мешает стать женственной

1. Жалобы
   Есть небольшая разница между жалобой и просьбой, и заключается она в настроении. Не жалуйся, а проговаривай то, что чувствуешь, ведь если будешь жаловаться, то обязательно кто-то станет виноватым. И научись советоваться с мужчиной, а не ставить его перед фактом.
2. Жизнь по течению
   Постарайся вкладывать любовь во всë, что ты делаешь.
3. Мужские виды спорта и отдых
   Неужели ты действительно думаешь, что станешь женственной, если будешь наравне с мужчинами смотреть футбол и пить пиво на диване?
4. Отсутствие подруг
   Женщине для сокровенного общения нужны именно женщины. Бывший одноклассник или коллега по работе на роль жилетки или лучшей подружки не подходит.
5. Отсутствие личного времени
   Научись тратить время просто на себя и на женскую ерунду. Женщине обязательно нужно тратить время на ерунду, и деньги иногда тоже.
6. Отсутствие ухода за своим телом
   Без комментариев.
7. Отсутствие творчества
   Каждая женщина должна обладать собственным простором для творчества: цветы, клумбы, интерьеры, фотография…
8. Переизбыток общения вовне
   Женщина должна общаться только с теми, кто ее любит, и всегда находиться в зоне комфорта. С мужчинами же всë наоборот. Если он общается с теми, кто его не любит, он преодолевает трудности и развивается. Вывод: не занимайся тем, что тебе не нравится!
9. Попытка руководить
   Да, представительницам слабого пола очень хорошо удается руководить, однако лучше этого не делать, так как это противоречит женской природе. Женщина должна вдохновлять, а внешние проблемы нужно доверить решать мужчине. Зачастую женщина сама просит взять кредит, а потом с ума сходит, как его выплачивать. Запомни: такие вопросы решает только мужчина, а женщине лучше вообще об этом не знать.
10. Чрезмерная социальная активность
    Активно принимая участие в решении социальных вопросов, женщины пытаются возместить недостаток любви. Однако придется тебя разочаровать: на самом деле это не работает. Занимайся внешней деятельностью только в свободное от семейных обязанностей время и только для души.
11. Штаны
    Наверняка ты знаешь, что брюки – это мужская одежда. Пересмотри свой гардероб: если у тебя ограниченный, скудный, бледный или нелюбимый гардероб, срочно его обновляй. Для мужчины шкаф с одеждой ничего не значит, а для женщины это целый мир.

Понравилась статья? Расскажи о ней друзьям! Возможно, благодаря нашим советам ты не только пересмотришь свои ошибки и научишься быть женственной, но и наконец встретишь своего принца! Удачной охоты, сестра!

Автор статьи

Редакция «Так Просто!»

Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!

Как стать грациозной 🚩 грациозна как кошка 🚩 Красота 🚩 Другое

Понятие грации включает в себя особое изящество движений, их плавность и соразмерность. К сожалению, многие женщины утеряли это чудесное свойство в повседневной суете и хлопотах. Возвращение грациозности требует усилий и времени, но они не будут потрачены напрасно, поскольку правильные ощущения от собственного тела делают женщину намного более уверенной в себе.

Чтобы обрести настоящую грациозность, нужно разобраться в том, как работают ваши суставы и мышцы, при необходимости привести их в порядок. Тут главное не переборщить. Чтобы стать грациозной, не нужно наращивать серьезную мускулатуру, достаточно начать чувствовать свое тело. Поэтому силовые упражнения в вашем тренировочном плане должны присутствовать в небольших количествах. Гораздо важнее занятия по растяжке и кардио-нагрузки, которые позволят вам избавиться от лишних килограмм.

В качестве занятий на растяжку подойдут йога и пилатес. Оба вида нагрузки позволяют контролировать микродвижения мышц, улучшают осанку и приводят мышцы в тонус. Танцы в качестве кардио-упражнения помогут убить двух зайцев сразу. Во-первых, регулярные активные танцы вроде латины или танца живота избавят вас от лишних килограммов, во-вторых, сделают вас уверенней и женственней. Любая женщина, которая регулярно, пусть и на любительском уровне, занимается танцами, двигается на очень особенный манер. Ее движения становятся осознанными, походка — легкой и ритмичной. К тому же, танцы учат держать осанку, что очень важно, ведь прямая спина и развернутые плечи делают женскую фигуру стройнее и соблазнительней.

Спустя несколько месяцев регулярных занятий вы почувствуете изменения в своей манере держаться и двигаться, однако этот процесс можно немного ускорить. Оставшись дома в одиночестве, встаньте перед большим освещенным зеркалом и начните делать какие-то обычные движения руками, корпусом и головой. Вычлените из общей массы движений те, которые выглядят наиболее неуклюже, и попробуйте отрепетировать их, сделав более изящными. Запомните свои ощущения от этих «неправильных» движений. Каждый раз, поймав себя на них, пробуйте сознательно заменять их изящными отрепетированными аналогами. Сначала это будет трудно, но со временем вы доведете это до автоматизма.

Если у вас есть современный смартфон, камера или фотоаппарат, поставьте аппарат на запись видео, разместите его в вашей комнате. Видеозапись позволяет взглянуть на себя со стороны по-настоящему, желательно только забыть о том, что она ведется. Просмотр видеоролика с собой в главной роли даст вам понимание, над чем еще надо поработать. Для каждого неуклюжего движения, как и в случае с отражением, попробуйте найти более изящный аналог. Сначала это будет сложно, вам придется постоянно себя контролировать, но постепенно все усилия окупятся, и грациозность станет вашей второй натурой.

Как быть изящной и элегантной за 10 простых шагов

Изящная женщина привлекает внимание и вызывает уважение у всех мужчин. Узнайте, как быть изящным и элегантным и удивлять любого и любое место, в которое вы войдете.

Искусство быть грациозным — это не черта, которая используется только для того, чтобы произвести впечатление на парня или хорошо выглядеть на общественном мероприятии.

Это ключ к лучшей жизни.

Мужчины любят изящных женщин.

Женщины завидуют изящной женщине.

Быть изящным — это легко.Фактически, все, что вам нужно сделать, это выполнить десять маленьких шагов.

[Читать: Как выглядеть сексуально, не пытаясь]

Как быть изящным и элегантным

Понимание того, как быть изящным, наполнено уроками для саморефлексии, которые требуют вашего внимания.

Если сама идея проводить время перед зеркалом, имитируя и притворяясь, как будто вы разговариваете или учитесь улыбаться и надуваться, отталкивает вас, что ж, вам будет трудно научиться быть грациозным.

Вы сами критикуете. И вы можете научиться быть грациозным, только если вы готовы посмотреть на себя в зеркало и выявить свои собственные недостатки.

В конце концов, все эти идеальные знаменитости не научились ходить грациозной лебединой походкой, когда сделали свой первый детский шаг.

Если вы хотите быть изящным, вот десять шагов, которые вам нужно выполнить.

# 1 Знай свое тело

Можете ли вы чувствовать различные части своего тела, даже сидя? Вы знаете точное положение пальцев ног или спины? Можете ли вы визуализировать положение частей вашего тела, не глядя на них? Чтобы быть изящным, вам нужно полностью осознавать свое тело, где бы вы ни находились.Каждое ваше движение должно быть расчетливым и точным. [Читать: Советы, чтобы понравиться парню]

# 2 Брать уроки танцев

Изучите балет или любую другую форму танца, например сальсу, которая подчеркивает изящные и рассчитанные плавные движения тела. Хотя осознание того, где находятся части вашего тела, может помочь вам осознать свое тело, необходимо понимание плавности движений, чтобы двигаться и держаться с изяществом.

Для начала встаньте перед зеркалом и бегите трусцой на одном месте.Вы видите, как ваше тело неловко движется или это заставляет вас выглядеть как спортсмен? Вы можете думать, что двигаетесь идеально, когда бегаете на месте или бегаете, но нужно посмотреть в зеркало, чтобы увидеть, насколько на самом деле непрофессионально бегуны. [Читать: Как на самом деле мужчины влюбляются в женщину]

# 3 Гибкость и йога

Умение проявлять гибкость может творить чудеса с вашей осанкой. Возьмите несколько уроков йоги и посмотрите, понравится ли вам это. Если вы серьезно относитесь к хорошей осанке и полному контролю над своим телом, йога может помочь вам стать лучше, умственно и физически.В мире нет ничего, что могло бы помочь вам контролировать свое тело и полностью осознавать его лучше, чем йога.

# 4 Практикуйте хорошую осанку

Где бы вы ни находились, ходите с прямой спиной, чтобы чувствовать себя комфортно. Хотя многие девушки предпочитают учиться ходить прямо с грудой книг над головой, вы можете пропустить это, если считаете, что это слишком. Но попробуйте хотя бы раз, чтобы понять, каково это. В конце концов, это лучший тест, чтобы определить свою настоящую осанку.

Встаньте перед зеркалом и спросите себя, нравится ли вам то, что вы видите, когда стоите с прямой спиной? Вы чувствуете себя уверенно и спокойно?

# 5 Смотрите и учитесь у других

У всех нас есть несколько примеров для подражания, которые нам нравятся по разным причинам. Вы восхищаетесь тем, как они выглядят или ходят? Или, может быть, это их уверенность? Люди, которые кажутся уверенными и полными энергии, всегда имеют прекрасную осанку. Здесь нет исключений.[Читать: 20 вещей, которые сексуально привлекают парня, когда он видит девушку]

Если вы действительно хотите улучшить свою осанку, хорошо выглядеть и прекрасно себя чувствовать, иногда бывает проще смотреть и учиться у кого-то другого.

# 6 Сбрось жир

Здесь нет предубеждения, что полные женщины некрасивы. Но вы должны понимать, как работает изящность. Вы можете быть изящными только в том случае, если полностью осознаете свое тело и полностью контролируете его. Вы можете контролировать свои мышцы, но не можете контролировать жир в своем теле, потому что на самом деле они не контролируются вашим разумом.

Так что, если у вас есть детали, которые вы не можете контролировать, вам придется потрудиться, чтобы выглядеть изящно. Проще избавиться от жира, занимаясь йогой или танцами. Вы получите больше удовольствия, будете лучше выглядеть и будете изящными одновременно.

# 7 Манеры в сидячем положении

Будьте в курсе того, что делает ваше тело, где бы вы ни находились. Никогда не садитесь сильно на сиденье. Не торопитесь, чтобы сесть расчетливым плавным движением и изящно отступить.Что бы вы ни делали, ваши движения должны быть плавными, как в танцевальной программе. И не расставляйте ноги после того, как сядете, а скрестите ступни.

# 8 Звук красиво и вежливо

Всех привлекает вежливый оратор, который заставляет собеседника чувствовать себя комфортно. Говорите мягко и нежно. Не говорите слишком быстро, не кричите и не допускайте грубых жестов. Наблюдайте за собой в зеркало и практикуйте свою счастливую улыбку. Это определенно может растопить сердца. [Читать: Как поговорить с парнем и понравиться ему]

# 9 Иди как звезда

Целеустремленная ходьба с прямой спиной.Никогда не волочите ногами и не топайте, не нервничайте и не нервничайте. Не торопитесь, прежде чем сделать первый шаг, вместо того, чтобы пройтись несколько раз и решить, в какую сторону идти. Двигайтесь грациозно, бежите вы или идете. [Читать: Как привлечь внимание парня в любых обстоятельствах]

# 10 Не будь топорным

Неуклюжие люди не могут управлять своим телом. Они понятия не имеют, насколько широка их ягодица и насколько вздымается грудь. Не будь той женщиной. Чтобы проверить свою неуклюжесть, поиграйте в небольшую игру в классики и посмотрите, сможете ли вы контролировать свое тело.Хотите поправиться, играйте в игру на цыпочках. Если вы можете стоять прямо даже после раунда игры на цыпочках, вы определенно изящны!

[Прочтите: 10 советов, как мгновенно повысить вашу сексуальную привлекательность]

Если вы действительно хотите знать, как быть изящным, доверьтесь этим 10 шагам. Это поможет вам понять, насколько вы на самом деле изящны и насколько изящными вы действительно можете быть!

Понравилось то, что вы только что прочитали? Подписывайтесь на нас в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что станем вашим талисманом в красивой личной жизни.

{5 минут красоты} Как быть изящным и уважать свою женственность — Паула Лакобара

Что приходит на ум, когда вы слышите слово изящный?

Для многих женщин, которые сейчас ведут свой бизнес и добиваются успеха в мире, грациозность кажется старомодным термином, чем-то, что можно увидеть в старых голливудских фильмах.

С появлением женского движения, где мы должны были бороться за свои права и создавать пространство в рабочей силе, мы немного потеряли связь с нашей истинной женственностью, поскольку мы были больше в «боевом» режиме.

Изящность — женское качество. Когда вы позволяете себе быть изящным, вы соединяетесь со своей женственностью.

Когда вы ведете себя изящно, возникает пауза, и вы сразу же входите в состояние восприятия. Это истинная сила женского начала.

В сегодняшнем видео я расскажу, как стать более изящным в своем бизнесе и жизни

Когда вы получаете доступ к этой Женской Силе, это место, где вы становитесь притягательными, где клиенты приходят легко и без усилий, вы проявляете деньги из ниоткуда, теперь вы полностью согласны со своей истиной и можете создать жизнь, которую желаете.Вы открыты и можете это получить!

Кроме того, когда вы соединяетесь со своей женственностью через грациозность, вы чувствуете себя более довольным, более внутренним, связанным, и в результате на вашем пути появляются люди и возможности.

Посмотрите видео, как выполнять дыхательное упражнение со мной

Когда вы активируете изящную энергию внутри себя, вы заметите, что идете по-другому, более связно, еще медленнее и элегантнее.

Ваш вызов на неделю:

• Добавьте грации в свою походку : обратите внимание на паузу и соединитесь с дыханием.Если вы поймали себя на том, что пытаетесь поторопиться, остановитесь и позвольте этому.

• Изящно наслаждайтесь едой : Я знаю, что когда мы заняты, буквально иногда мы просто сгребаем еду себе во рту. Я хочу, чтобы вы нашли время на этой неделе, чтобы насладиться едой и по-настоящему ее попробовать.

• Слова благодати : Это может быть особенно сложно, особенно когда мы заняты. Позвольте себе внести благодать в каждое слово, которое вы произносите на этой неделе.Уделите особое внимание и практикуйтесь с близкими вам людьми. Это принесет удивительные преимущества, и вы почувствуете себя абсолютно женственным и связанным.

Как я обычно с вами делюсь, позвольте себе поиграть с этим. Он не обязательно должен быть идеальным. Дайте себе возможность добавить в свою жизнь больше красоты и изящества на этой неделе.

Я был бы рад услышать ваши комментарии к этому видео.

— Как, по вашему мнению, изящность повлияет на вашу жизнь в будущем?

— Вы стремитесь сделать свою жизнь более грациозной?

Пожалуйста, оставьте мне комментарий здесь или под видео.Жду не дождусь услышать !!

Посылаю вам столько любви и красоты,

PS: Вы слышали о созданном мною True Beauty Guide ? Это сделано для вас!

Если вы хотите получить простые и быстрые советы по красоте, которые помогут вам повысить свою уверенность в себе за считанные секунды, а также получите полную поддержку о том, как сделать красоту приоритетом в своей жизни, не добавляя дополнительных дел в повседневную рутину, True Beauty Guide для вас!

Советы по красоте очень легко реализовать, поэтому они идеально подходят вам, занятой женщине! Однако время действия Специального предложения ограничено, поэтому не забудьте нажать ЗДЕСЬ , чтобы получить доступ к Руководству по истинной красоте сегодня!

Будьте сразу же Будьте более грациозными и уравновешенными с этим простым практическим руководством

Поделитесь немного чуть-чуть!

Как быть грациозным

Действительно ли важна благодать?

Грейс такая красивая, манящая и очаровательная, но ее трудно достичь.Однако, однажды освоенное, оно действительно может улучшить вашу жизнь.

Заинтересованы? Продолжайте читать!

Одна из моих любимых цитат исходит от Дрю Бэрримор, в которой она умно говорит:

«Все похожи на бабочку, они сначала уродливы и неуклюжи, а затем превращаются в красивых изящных бабочек, которых все любят»

Как правда ?! Я имею в виду, это действительно определило мою жизнь до футболки! Если я могу быть предельно честен с вами, я все еще чувствую, что переживаю свои метаморфозы.Я не чувствую, что ты становишься самой красивой, пока не проживешь большую часть своей жизни. Это позволяет по-настоящему жить и получать как хорошие, так и плохие переживания.

Хотя вы можете пережить великие трагедии и лучшие моменты в своей жизни, единственное, что остается постоянным, — это делать это с максимально возможной грацией.

Это непросто, особенно когда вы живете в реальном мире, когда вас раздражает множество икоты и отвлекающих факторов. Эти моменты могут украсть вашу благодать, и осознание этого и борьба с ней — единственный способ сохранить самообладание и грацию.

Благодать так важна, потому что одна черта заключается в том, что она заставляет окружающих чувствовать себя более непринужденно. Вы не постоянно унижаете их или не оказываете на них слишком много давления, чтобы быть определенным образом (навязывать элегантность другим), но это важно для того, чтобы быть по-настоящему элегантной женщиной.

Еще одно преимущество изящности состоит в том, что вы проводите свой день легко и целенаправленно.

В этом посте я собираюсь показать, как вы можете интегрировать больше благодати в свою жизнь, а также как работать над этим каждый день.Я надеюсь, что под конец я хочу, чтобы вы с каждым днем ​​проживали свою жизнь с большей благодатью. Вы можете быть той изящной женщиной, которой хотите быть!

Что такое благодать и как быть грациозным?

Что такое благодать?

Есть несколько определений, и я считаю, что все они способствуют тому, чтобы стать женщиной благодати. Когда я поискал его в словаре Мирриам-Вебстер, он гласил:

a: очаровательная или привлекательная черта или характеристика

b: приятный внешний вид или эффект

c: легкость и гибкость движений или осанки.

Но то, что, как мне кажется, имеет большое влияние на вашу благодать, — это и другое ее определение:

a: незаслуженная божественная помощь, данная людям для их возрождения или освящения

b: добродетель, исходящая от Бога

c: состояние освящения, достигаемое благодаря божественной помощи

Я считаю, что получить благодать гораздо легче, если вы верите в нечто большее, чем вы сами, в моем случае — в Бога.

Если вы не религиозны или не верите в Бога, это прекрасно, потому что благодать может быть достигнута и другими способами. Мне просто нравится упоминать об этом здесь, потому что я считаю, что это помогает мне в те трудные моменты, когда я чувствую, что просто не могу больше с этим справиться.

Обладать благодатью — значит жить спокойно и без излишних драматизма. Я не говорю о реальных жизненных проблемах, потому что мы все это переживаем. Я в основном имею в виду драму, которую можно избежать, или что-то, что можно увидеть в реалити-шоу.

Лично я, , нахожу, что женщина с грацией не позволяет мелочам ее беспокоить.

Другими словами, она знает, что в конце концов все всегда получится, несмотря ни на что. Немного веры делает эту часть намного проще, но на самом деле любая женщина может добиться этого, отпустив контроль, который, как вы «думаете», у вас есть.

Плывите по течению и делайте это с уверенностью.

Что значит быть изящной женщиной?

Изящная женщина — это то, в чем ты чувствуешь себя красивой и важной.Где вы держите себя в руках и чувствуете, что хотите стать лучше.

Речь идет о вдохновении окружающих, о том, чтобы превратить каждый момент в нечто особенное и осознать, насколько деликатна на самом деле жизнь.

Быть изящной женщиной сводится к одному — иметь страсть к жизни и настоящему моменту.

Что означает «Женщина благодати»

Это может означать, что вы красивы от природы.

Вы когда-нибудь видели женщину определенного возраста и задавались вопросом, что она делает, чтобы выглядеть такой сияющей и красивой?

Я почти могу гарантировать, что это не волшебное зелье или дорогая сыворотка.

Скорее всего, она изящна и прожила свою жизнь с таким же самообладанием, что и сейчас. Это может быть очень очевидно, когда у кого-то есть истинная благодать, потому что линии беспокойства почти отсутствуют.

Она не акцентирует внимание на мелочах, потому что понимает, что у нее нет никакого контроля.

Трудно, я первый это признаю!

Просто отпустить и принять то, что приходит и уходит. Но после того, как вы начнете практиковать это несколько раз и убедить себя, что все будет хорошо, происходит что-то меняющее жизнь!

Ты становишься Изящной Женщиной

Ты развиваешь это сияние!

Это свечение — сочетание уверенности и комфорта. Вы так уверены в себе

Уверенность в том, что вы знаете, что то, что вам предлагается, имеет смысл и понимание того, что вы сможете с этим справиться. Утешение заключается в том, как, хотя у вас нет контроля, это снимает часть вины или чувства вины.

Вы излучаете изнутри наружу, и это совершенно очевидно. Ваша изящная элегантность носит с собой всю вашу жизнь, а известная цитата Коко Шанель воплощает эту идею в жизнь!

«Природа дает тебе лицо в двадцать.Жизнь формирует твое лицо в тридцать. Но к пятидесяти годам вы получаете лицо, которого заслуживаете. ”

Живите красиво, и вам никогда не понадобится подтяжка лица или что-то еще, чтобы смягчить морщины. Выбранная вами манера поведения отразится на вашем лице.

Как насчет вашей красоты прямо сейчас?

Что ж, проявив кротость и благодать, вы обретете то особое качество, которого так жаждут люди.

Людей это привлекает, и они больше хотят быть рядом с ними. Ваша красота будет считаться стильной, потому что у вас всегда будет что-то «лишнее». .

Изящество и элегантность: в чем разница?

Мне часто задают этот вопрос, и я даже время от времени задаю его себе.

Мне нравится думать, что благодать — это глагол, а элегантность — как существительное.

Благодать — это мои жесты .

Это моя манера поведения и то, как я решаю текущие проблемы.

Элегантность — мое настроение .

Вот как я работаю и хочу, чтобы меня запомнили.Хотя это две разные идеи, они работают рука об руку в гармонии. Это то, в чем вы нуждаетесь одновременно, и вы не можете быть элегантным без изящества, и вы не можете иметь изящество, не будучи элегантным.

Изящная женщина проводит дни, совершенствуя и то, и другое. Ей нравится процесс, и она любит оглядываться на свой день или неделю и видеть, сколько раз она совершала изящный поступок или выходила из ситуации той изящной женщине, которой она хочет запомниться.

Цитаты о красоте и изяществе

Это несколько моих любимых цитат, которые я перечитываю, когда мне нужно немного поднять настроение.

«Смелость — это благодать под давлением».

Эрнест Хемингуэй

«Благодать доступна каждому из нас каждый день — наш духовный хлеб насущный, — но мы должны помнить о том, чтобы просить о ней с благодарным сердцем и не беспокоиться о том, хватит ли ее на завтра. . »

Сара Бан Бретнах

«Благодать в женщинах имеет большее влияние, чем красота».

Уильям Хэзлитт

«Я верю, что Бог дает вам благодать делать то, что вам нужно делать.”

Джоэл Остин

Что это значит, когда у кого-то есть благодать?

Женщина с изяществом — это обычно женщина, у которой есть что-то особенное, что движет людьми. Или, по крайней мере, привлекает внимание других. В лучшем виде.

Она заставляет каждого почувствовать себя лучше и косвенно заставляет других хотеть быть лучшей версией самих себя.

Очевидно, что у нее есть качества, которые есть не у многих других женщин, это трудно точно определить, потому что каждая ситуация и каждая женщина индивидуальны.Самым важным качеством человека, обладающего благодатью, является то, как он двигается в течение дня без усилий и заставляет других чувствовать себя лучше.

Они вдохновляют.

Что значит быть изящной женщиной?

Вы точно знаете, как это бывает, когда кто-то изящно входит в комнату.

У них есть такое привлекательное качество, что с ними просто хочется поговорить.

Вы в основном тянетесь к ним без особой причины. Обычно это очевидно еще до того, как они заговорили, им даже не нужны слова, просто их жесты позволяют всем понять, что они за человек.

Иметь благодать — значит быть снисходительным к себе и другим . Когда случаются вещи, которые могут вызвать беспокойство, благодатная женщина способна справиться с этим, не попадая в ловушку стресса.

Очень важный навык для практики. Один из важнейших жизненных уроков!

Как быть более грациозным — к своим близким

Я считаю, что важно показывать всем, кого любишь, благодать, даже больше, чем чужих.

Кажется, что мы меньше всего уважаем самых близких по той причине, что им придется любить нас, несмотря ни на что.

Но, честно говоря, вам не кажется, что это глупая причина?

Наша семья, во всяком случае, заслуживает самого лучшего .

Наши дети должны видеть нас в таком великом свете, чтобы они увидели, насколько действительно хорошими мы можем быть, с надеждой, что они поймут это и затем осуществят это в своей жизни.

Проявление милости любимому человеку может показаться трудным, особенно поначалу и особенно если вы не привыкли к этому. Тем не менее, красота того, что вы подарите им немного грации, может разжечь искру, и ваши отношения могут стать более значимыми, интимными и гораздо более мирными.

Несколько простых способов показать милость своим близким:

1) Слушайте их.

Да, я знаю, вы уже знаете. Но я имею в виду, что действительно слушайте их. Участвуйте в беседах о них и о том, что они думают. Даже если тебе это не интересно. Постарайтесь быть.

2) Будьте за них благодарны.

Часто бывает трудно быть благодарным за того, кто сводит вас с ума. Я понял. Но в то же время без них вы были бы совсем другим человеком.

3) Расскажите своим близким, как вы к ним относитесь

Это особенно верно, когда они испытывают положительные чувства. Каждому человеку нравится, когда ему говорят, как хорошо он себя чувствует. Мне нравится, когда муж говорит мне, что я отлично с чем-то работаю. Это значит гораздо больше, когда это исходит и от вашего супруга! Никогда не упускайте ни минуты, чтобы напомнить кому-то, что вы его любите!

4) Помните, они делают ошибки (как и вы!)

Я знаю, что иногда мы просто хотим, чтобы все было по-нашему, и изо всех сил стараемся делать все сами.Но это обычно приводит к негодованию и другим чувствам, не связанным с элегантной женщиной.

Мы должны превратить наши ожидания в реальность. Бывают случаи, когда мы слишком многого ожидаем и слишком многого требуем от нашей семьи и друзей. Мы о чем-то думаем, мы этого хотим. Но чтобы внести больше изящества в ваши отношения, вы не будете указывать им на ошибки, а в основном сосредотачиваетесь на том, что они сделали хорошего, что подводит меня к следующему пункту.

5) Будьте позитивными

Это само собой разумеется для каждой стороны вашей жизни.

Доказано, что оптимистичные люди имеют больше друзей, живут более здоровой и долгой жизнью и, сталкиваясь с проблемами, могут лучше их решать. Позитивный настрой действительно может повысить вашу грацию, потому что давайте признаем, что Дебби Даунер никому не нравится.

Это неприятно и может действительно испортить атмосферу. Кроме того, нет ничего хуже, чем когда вы думаете, что проделали отличную работу, но вас за это увольняют. Никому это не нравится, особенно когда тот, кто должен подбадривать их больше всего, не верит в них.

Как быть изящной женщиной?

Во-первых, нужно верить, что он у вас будет.

Дело не в , если у вас есть, а в , когда у вас будет.

Изменив свое мнение (что, когда я говорю об элегантности, я чувствую, что разум — это всегда первое место, с которого нужно начинать) и позволив себе по-настоящему воплотить грациозность, это намного проще, чем вы думаете.

Второй шаг к достижению благодати — это напомнить себе о том, что нужно быть деликатным.Не только деликатно с вашими физическими действиями, но и с вашими эмоциональными. Вы можете спросить себя, хватаясь за вещи, вы нежны или, может быть, немного грубее? Что ваши жесты говорят о вас или передаются другим?

Практиковать эту сторону благодати может быть легче, потому что это просто способ вспомнить, чтобы быть более деликатным по отношению к своему внешнему «я».

Прогулка мягче.

Берите вещи с легкостью.

Более бережное мытье посуды.

Раскройте свою более женственную сторону, уделяя больше внимания тому, как вы двигаетесь.

Деликатность в своих эмоциональных действиях может означать более скромное общение с другими, а не чрезмерную реакцию.

Третий шаг i s, чтобы определить его для себя, а затем следовать ему!

Достаньте лист бумаги или сделайте это на своем телефоне. Определите это как тройник. Убедитесь, что вы четко понимаете, в чем заключается ваше представление о благодати. Конечно, можно выглядеть как твой кумир, но что именно тебе нравится в своем кумире?

Будьте очень конкретны в своих намерениях.Напишите, что именно в них заставляет вас быть похожими на них.

Кто такая добрая женщина?

Добрая женщина — это женщина, которая принимает день с признательностью, любовью и желанием пережить день, каким бы он ни был.

Добрая женщина также почувствует благодарность за то, что ей было дано. Она также делает это, уважая окружающих.

Она поднимает людей и делает их лучшими версиями самих себя.У нее есть способность вдохновлять других.

Самым важным качеством доброй женщины является то, что она проявляет изящество и терпение. Когда она делает что-то, о чем сожалеет, она не ругает себя, а, скорее, учится на этом и идет дальше.

Почему так важна благодать?

Благодать — это атрибут, над которым мы все должны работать, потому что он действительно помогает другим, а также нам самим.

Я могу сказать вам по собственному опыту, что это принесло мне столько покоя в моей жизни, даже когда я нахожусь в максимальном стрессе или когда жизнь подбрасывает мне довольно сумасшедшие лимоны.

Это не только приносит ощущение мира и спокойствия в столь необходимый хаотический мир, но также позволяет увидеть красоту в простых вещах.

От жестов до природы — вы видите прекрасную сторону всего.

Изящество так важно, чтобы работать над этим каждый день, потому что это не только помогает вам быть лучшей версией себя, но и действительно показывает другим, насколько вы удивительны. Когда вы проявляете благодать к другим, для них естественно отплатить за благосклонность, и они поступят так же с вами.

Просто подумайте, подарив кому-то немного милости, как это может изменить его день.

По сути, это все равно что заплатить вперед, потому что, возможно, ваш добрый жест терпения может заставить их сделать то же самое с кем-то другим.

Только подумайте, каким прекрасным был бы наш мир, если бы каждый проявил немного милосердия.

Как быть элегантным и грациозным: когда благодать больше всего нужна?

Это забавный вопрос, потому что, как и все в жизни, он нужен больше всего, когда его труднее всего сохранить.

Нам больше всего нужна благодать, когда мы переживаем трудные времена сами или с семьей.

Но, как и все остальное в жизни, все, что стоит иметь, никогда не дается легко. Это требует практики, настойчивости, желания принять это, а также понимания того, как это может улучшить вашу жизнь.

Потерял работу — она ​​нужна, чтобы сохранять самообладание.

Родился ребенок — количество милости, которое вам нужно будет дать новорожденному вместе со всеми, кто решит появиться.

Получил повышение — благодать, которая понадобится вам, чтобы оставаться скромным и обоснованным Больной родитель — мотивация продолжать и оставаться сильной не только для вашей семьи, но и для ваших родителей

Может показаться, что благодать нужна больше всего, когда что-то плохое случается, но это не обязательно правда, это просто когда происходит что-то ужасное, когда проявляются наши истинные цвета.

Кроме того, это когда нам нужно быть самыми сильными, и иногда, когда нас просят об этом, это может показаться слишком сложным, и мы падаем.Имея благодать и веру в то, что кто-то наблюдает за вами, вы можете превратиться из беспомощного и безнадежного в сильного и верного. Благодать напоминает вам, что вы никогда не одиноки.

Изящная женщина: Как оставаться грациозной в разочаровании?

Не буду приукрашивать. Когда ваши дети громкие и не слушают, или ваш супруг и вы ссоритесь, может быть, даже ваш лучший друг и вы ссоритесь, может быть очень трудно сохранять изящность и уравновешенность.

Но позвольте мне сказать вам, это не невозможно .Это похоже на мышцу, которую нужно постоянно прорабатывать, пока она не станет мускульной памятью .

Бывают моменты, когда вы думали, что отреагируете определенным образом, но, практикуя грацию и уравновешенность, ваш первый инстинкт может быть немного более элегантным, чем вы думали.

Как и всему хорошему в жизни, настойчивость нужна. Практика, практика и еще раз практика. Если хотите — то разберетесь, как получить.

Начать с малого .

Когда вы укусите палец на ноге, вместо того, чтобы дать нам ругательство или наброситься, постарайтесь сохранять спокойствие.

Как насчет того, чтобы сесть на диван?

Вы мягко садитесь или плюхаетесь?

Даже подумайте о том, когда вы чистите зубы, после того, как все сказано и сделано, вычищаете ли вы раковину и все пятна от воды, чтобы у следующего человека была чистая стойка? Да?

Значит, вы практикуете милосердие. Все дело в том, чтобы знать обо всем и использовать все возможности, чтобы улучшить это.

Что означает «Женщина благодати»: как проявлять благодать к другим, особенно когда они нам не нравятся?

Еще один часто задаваемый вопрос. Думаю, это неплохо, потому что бывают моменты, когда мы думаем, что они не заслуживают нас или нашего времени, особенно если это означает, что они действительно хорошо относятся к ним.

Я понимаю. Я работаю с публикой. Я не понаслышке знаю, насколько неприятным может быть обращение с человеком, который либо унижает вас, либо смотрит на вас свысока, либо просто ведет себя грубо.

Но стремление быть элегантной женщиной означает, что вы всегда выбираете большую дорогу.

Жесткий? Да.

Награждение? Да.

Если вы похожи на меня, и я собираюсь сказать «да», то сразу после того, как вы с кем-то грубо или быстро, вы всегда чувствуете себя плохо. Тогда это может повлиять на ваш день, и это не лучшая стратегия. Вы можете оказать милость другим:

Слушать их .

Как бы трудно это ни было или как бы вам ни было наплевать, так важно по-настоящему слушать людей. Дети, взрослые, пенсионеры, кто угодно! Мы все любим, когда нас ценят и выслушивают, и когда нас игнорируют, это очень очевидно.Поначалу старайтесь изо всех сил интересоваться тем, о чем они говорят, и прежде, чем вы это узнаете, это станет вашей второй натурой.

Попадание в глаза

Это еще один очень жесткий, но очень значимый жест. Зрительный контакт может собрать всех на одном игровом поле. Хотя некоторые считают, что это может вызвать чувство превосходства. Я не обязательно так думаю, если только вы не смотрите на них дико, заставляя их чувствовать себя некомфортно. Сделайте это с добротой, и это заметят.

Сохранение непредвзятости

В жизни непредвзятое отношение ко всему может помочь вам понять других и их происхождение. Необязательно соглашаться с этим, но осознание того, что в мире существуют другие убеждения, может помочь вам ладить с большим количеством людей. Всегда лучше соглашаться с тем, чтобы не соглашаться, но главное, чтобы вы понимали, откуда они исходят.

Хватит сравнивать

«Сравнение — вор радости.”

Элеонора Рузвельт

У нас есть тенденция делать это со всеми. Люди, которые нам нравятся, люди, которые нам не нравятся. Это естественно для нас и действительно может навредить нам. Сравнивать бесполезно, потому что у всех нас разные пути и пути туда, где мы находимся сегодня. Некоторым людям повезло больше, чем другим, но это не значит, что стало лучше.

Изящная женщина — элегантная женщина

Вам нужно быть одновременно элегантной и грациозной женщиной?

Да.Я считаю, что в этом нет необходимости, но именно это помогает быть элегантной женщиной. Быть элегантным — значит иметь изящество каждый день.

Но эти двое идут рука об руку, и это не значит, что вам нужно сосредоточиться только на изяществе или просто на большей элегантности.

Если вы живете с большей элегантностью, изящество, естественно, просто сочится из вас, потому что вы замедляетесь и думаете о других вокруг вас.

В заключение

Итак, вы можете спросить себя, почему благодать так важна и действительно ли мне нужно уделять внимание этому каждый день?

Итак, прочитав это, я надеюсь, вы согласитесь со мной, что благодать, безусловно, важна и ее всегда следует подчеркивать.Это улучшит не только вашу жизнь, но и других людей вокруг вас. Вы будете выглядеть и чувствовать себя моложе, если примете изящный образ жизни, потому что ничто не принимается близко к сердцу, и вы всегда будете готовы прощать.

Лицо этого человека безмятежно, что означает, что, естественно, его лицо будет более молодым.

Благодать настолько важна для жизни с меньшим хаосом, что другим может быть трудно практиковать, но каждый человек способен сделать это. Это вопрос выбора нашего кумира и изо всех сил стараться его воспроизвести.Изучая их движения и небольшие причуды в них. Изящность — мощный инструмент в арсенале элегантной женщины.

50 способов быть элегантным

Я скучаю по дням, когда женщины прогуливались по улицам, одетые просто и красиво; когда столы были накрыты домашней едой, свечами и готовы к 7-часовому ужину, проведенному всей семьей; когда культурная утонченность была невозможна и была результатом времени, потраченного на интеллектуальные занятия.

К сожалению.. .

Элегантность стала утерянным искусством.

И для многих это вид искусства, которому многие из нас так и не научились.

Как и большинству женщин, мне пришлось научиться искусству элегантности. И, будь вам восемь или восемьдесят, быть элегантным всегда прекрасно.

Было одно место, которое научило меня элегантности, как никто другой. Бьюсь об заклад, вы можете догадаться где. Конечно, Пэрис!

Город огней оставит у вас вдохновение, ощутив элегантность на каждой улице la rue .Это почти по праву рождения, так как они с детства обучаются этому искусству.

Подумайте, как успех оценивается и ценится в Соединенных Штатах. Так французы восхищаются элегантностью.

Вам интересно, возможно ли иметь и то, и другое?

Совершенно верно! Фактически, я собираюсь бросить вам вызов, что благодаря элегантности ваше тело, бизнес и жизнь улучшатся в качестве.

Почему? Так как . . .

Элегантность — это состояние души.

Как сказала Дайан Вриланд: «Единственная настоящая элегантность — в уме; если у вас есть это, то все остальное действительно исходит от этого.”

Независимо от вашего плотного графика, загруженного гардероба или жизненных обстоятельств, вот 50 способов сделать вашу жизнь элегантнее, начиная прямо сейчас:

1. Начните свой выходной день с легкостью и целеустремленностью. Элегантная женщина излучает душевный покой. Другими словами, психологическая подготовка так же важна, как и физическая.

2. Сохраняйте правильную осанку. Плечи назад и голова высоко поднята.

3. Держите простой гардероб красивыми вещами.

4. Приготовьте фирменное блюдо, которое можно приготовить в любой момент.

5. Обедать, не кормить . Притормозите и наслаждайтесь едой.

6. Не употребляйте жевательную резинку на публике — будьте ограничены в использовании. (Извините, это меня очень сильно раздражает.)

7. Уберите сотовый телефон / электронику, пока вы сидите за столом.

8. Когда вы находитесь рядом с кем-то, действительно будьте с ним. Даже если это всего на минуту, посмотрите им в глаза и проявите изящество и внимательность.

9. Изучите основы правильного винного сервиса.

10. Держите ногти ухоженными.

11. Не жалуйтесь.

12. Будьте добры, сказав слова о других. Если вы собираетесь говорить о ком-то за его спиной, скажите что-нибудь хорошее.

13. Вежливо принимайте комплименты.

14. Делайте больше того, что для вас естественно. Где легкость, там элегантность.

15. Щедро дайте чаевые.

16. Делайте творческие и продуманные подарки.Они не обязательно должны быть дорогими.

17. Хранить тайный сад. Необязательно рассказывать всю историю своей жизни совершенно незнакомому человеку. Сдержанность элегантна.

18. Используйте свои манеры и будьте вежливы — не забывайте, что вам нравится и спасибо.

19. Помните, что тишина может ошеломить.

20. Ешьте красивую пищу в умеренных количествах. Не забивай себя.

21. Используйте тонкий макияж. Подчеркните свою естественную красоту, не пытайтесь ее скрыть.

22.Выберите элегантный значок. Одри Хепберн и Грейс Келли и среди моих любимых элегантных дам. Теперь у нас есть прекрасная Кейт Миддлтон как образец для подражания для наших молодых девушек.

23. Иметь фирменный аромат, который выражает вашу женскую сущность.

24. Говорите красноречиво и вдумчиво. В шумном и назойливом туристе нет ничего элегантного. И не будь той дамой, которая ругается на каждое слово. Приберегите эти выражения до тех пор, пока они действительно не оправданы.

25.Не теряйте хладнокровия на публике. Помните: дышите. Кричите позже наедине, если вам нужно.

26. Двигайтесь по жизни грациозно… на каблуках и без.

27. Научитесь обожать себя. Элегантность и ненависть к себе несовместимы.

28. Сохраняйте чувство юмора. Никогда не относитесь к себе или к жизни слишком серьезно.

29. Привести в порядок. Держите свое пространство (работа, дом, машина,…) в чистоте и порядке.

30. Мечтайте и живите страстно.

31.Имейте границы. Изящно выступайте против людей, которые не оказывают вам должного уважения.

32. Держите дома свежие цветы. Это Шанель природы.

33. Прогулка на прогулке, а не на скорость, в течение всего дня. Жизнь — это не гонка (если вы не в спортзале).

34. Отправить благодарственные письма. Всем нравится их получать.

35. Изучение искусств. Проведите интеллектуальный и изысканный разговор за столом.

36. Выучите французский язык. Если есть возможность, учись у французов.

37. Носите шарфы. Это видео покажет вам 25 способов сделать это.

38. Упростить. Упрощать. Упрощать.

39. Слушайте элегантную музыку.

40. Одевайтесь для своей судьбы … даже если вы просто собираетесь зайти в продуктовый магазин.

41. Выпейте свой напиток, не глотайте его, как будто он последний, который у вас когда-либо был.

42. Будь ответственным за собственное счастье. Это слишком большое давление, чтобы оказывать давление на других.

43. Имейте сердце благодарности, особенно когда вы думаете, что ценить нечего.Всегда есть.

44. Приношу искренние извинения. Если вы собираетесь сказать «извините», убедитесь, что это оправдано.

45. На тренировку надевайте теннисную обувь. Выбирайте отличную обувь для любого другого случая.

46. Помните: чтобы быть элегантным, необязательно иметь деньги. Это образ мышления, а не торговый бюджет.

47. Выбирайте качество, а не количество.

48. Путешествие. Он творит чудеса для вашего личного обогащения.

49. Знайте, кто вы, что любите, а что нет.Это не происходит в одночасье, но вы можете начать в этот момент, создавая близкие отношения с самим собой.

10 советов по сохранению равновесия и грации

Вы когда-нибудь замечали, что некоторым людям комфортно в любых ситуациях? Многие из них привлекают и других. Хотя это кажется естественным для людей, которые всегда казались уравновешенными, на самом деле это развитая черта, которая требует времени.

Самые доброжелательные люди вовлекают других, начиная естественный разговор и искренне интересуясь тем, что говорит другой человек.Скорее всего, они уверены в себе, что ведет к естественной форме уравновешенности и грации.

Что такое Пуаз?

Уравновешенность — одно из тех состояний, с которыми может справиться каждый. Мерриам-Вебстер описывает состояние равновесия как «отличное спокойствие в поведении или манере держаться». Другими словами, сохранять равновесие — значит чувствовать себя комфортно в собственной шкуре. Это не всегда легко, особенно когда вы сталкиваетесь с проблемами в профессиональной или социальной среде. Грубые люди могут спровоцировать реакцию, но самые уравновешенные люди готовы ко всему, что встречается на их пути.

Что такое Грейс?

Мерриам-Вебстер также утверждает, что любезный означает «быть вежливым и проявлять уважение». Вежливость, любезность и смирение сделают вас гораздо более приятным человеком, и к вам естественным образом будут стремиться окружающие.

Развитие уравновешенности и грации

Когда вы смотрите на человека, который кажется уравновешенным и добрым, вы, вероятно, думаете, что он уверен в себе и не боится показать человеку, кто она на самом деле. Взрослые могут справиться с этим состоянием, отбросив вредные привычки и установив хорошие, которые включают проявление уважения к другим и соблюдение надлежащего этикета.

Одна из самых важных вещей, которые родители могут сделать для ребенка, — это научить его быть вежливым, самодостаточным и уверенным. Если родители этого не делают, человек должен сам выяснить, как им стать.

Помните, что вам не обязательно быть богатым или влиятельным, чтобы быть уравновешенным и милосердным. Это больше похоже на то, чтобы показать свою истинную сущность посредством действий, жестов и того, что вы говорите. Выучите основные правила этикета и регулярно их применяйте.

10 советов по достижению равновесия и грации

1. Имейте в виду, что никто не идеален. Стремление к совершенству разочаровывает и будет иметь последствия, противоположные тому, чего вы пытаетесь достичь. Вместо этого учитесь на своих ошибках и двигайтесь вперед. Просите прощения, если вы ошиблись, устно или письмом с извинениями. Не ждите и от других совершенства, иначе вы окажетесь в постоянном разочаровании.
2. Представьте, что вы уверены в себе. Если вам не хватает уверенности, сделайте мысленную визуализацию. Наблюдайте за другими, которые кажутся самоуверенными, и делайте заметки о том, что заставляет их казаться такими.Это может быть то, как они ходят, или тот факт, что они смотрят людям в глаза, когда они разговаривают.
3. Встаньте прямо. Не важно, высокий вы или невысокий, сохраняйте хорошую осанку. Если вы сутулитесь и всегда смотрите вниз, это создает видимость печали и противоположность уравновешенности и уверенности в себе. Большинство людей могут выглядеть более уравновешенными, когда они стоят прямо, подняв голову и приподняв подбородок.
4. Избегайте высокомерия. Poise не имеет ничего общего с высокомерием или снобизмом, поэтому не путайте их.Смиренный человек, который заботится о других и уделяет им время на свете, может быть более уравновешенным, чем кто-то дерзкий и высокомерный.
5. Будь собой. Единственное, что у вас есть строго ваше и ничье другое, — это сочетание ваших ценностей, жизненного опыта и личности. Никогда не пытайтесь быть кем-то, кем вы не являетесь, потому что, как только фасад треснет, вы будете выглядеть скорее жалким, чем уравновешенным.
6. Наберитесь терпения. Уравновешенный человек редко теряет хладнокровие.Когда происходит что-то, что угрожает испортить вам день, то, как вы справляетесь с ситуацией, определяет, насколько вы уравновешены. Когда ваше терпение проверено, у вас есть выбор. Вы можете закатить истерику, но это заставит вас казаться жалким. Лучше найти способы исправить ситуацию, использовать это как учебный опыт и принять то, что произошло. Будьте терпеливы с теми, кто еще не овладел этими важными навыками.
7. Будьте постоянным студентом. Большинство людей, демонстрирующих уравновешенность и грацию, открыты для новых знаний.Читайте книги, узнавайте о поп-культуре, следите за новостями, разбирайтесь в технологиях и ходите на занятия. Если вы обнаружите тему, которая вам интересна, но о которой вы не знаете, проведите исследование, чтобы узнать о ней все.
8. Перестань говорить и слушай. Люди будут думать, что вы самый умный человек в мире, если вы будете внимательно слушать, обращать внимание на то, что они говорят, и показывать, что вы полностью вовлечены, когда они говорят. Кивайте, улыбайтесь и смейтесь в подходящее время. Будьте чуткими. Задавайте вопросы, чтобы поддерживать разговор, но не только о вас.
9. Будьте позитивны, но прагматичны. Необязательно быть Поллианной, но не зацикливайтесь на негативе. Это будет подавлять вас, и вам будет не хватать самообладания, которое вы ищете. У вас так много энергии, и вы сожжете ее быстрее, если всегда будете видеть в чем-то плохую сторону.
10. Найдите цель в жизни и идите к ней. Вы можете относиться к тому типу людей, которые стремятся к успеху в бизнесе. Берите уроки и разговаривайте с людьми того уровня, на котором хотите быть.Или вы можете быть кем-то, кто ориентирован на миссию, и вы хотите изменить социальные проблемы в мире или стране. Найдите бесплатную столовую или продуктовый банк и станьте волонтером. Вы будете намного увереннее и уравновешеннее, если будете следовать своему призванию.

Милостивое путешествие

Жизнь — это путешествие по холмам и долинам, поэтому примите тот факт, что все не всегда будет идти так, как вы хотите. То, как вы справляетесь со всеми ситуациями, включая взаимодействие с другими, отражает ваше внутреннее равновесие и грацию.

советов, как быть элегантным мужчиной или женщиной

Вы когда-нибудь видели кого-то, кого вы считали более элегантным и изящным, чем большинство людей? Вам интересно, в чем секрет этого человека? Вы можете быть удивлены тем, насколько это просто.

Людей, которые знают и соблюдают этикет, часто считают элегантными. Даже если вы не родились в элегантной среде, этому можно научиться, наблюдая за людьми, которыми вы восхищаетесь, читая инструкции по правильному этикету и следуя советам.А потом вам нужно практиковаться, пока это не станет вашей второй натурой.

Начните выглядеть элегантно перед зеркалом, когда вы один, а затем покажите своим друзьям «нового себя». Как только вы освоитесь со своей новой публичной персоной, берите ее с собой куда угодно.

Как ты выглядишь

Вы ничего не можете поделать с тем фактом, что люди будут судить о вас по тому, как вы выглядите, поэтому используйте это в своих интересах. Вам не нужно опорожнять свой банковский счет, чтобы выглядеть безупречно.Вы просто должны быть мудрыми в своем выборе.

Вот несколько советов, как улучшить свой внешний вид:

• Осанка: Встаньте прямо и держите голову вверх во время ходьбы. Не сутулитесь, когда сидите. Ваш язык тела многое говорит о вас.
• Выражение: Не хмурься. Необязательно постоянно улыбаться, но постарайтесь, чтобы ваше лицо выглядело дружелюбно.
• Одежда: Одевайтесь соответственно. Если вы сомневаетесь, что надеть на конкретное мероприятие, обратитесь к спонсору или организатору и узнайте.Никогда не носите мятую или грязную одежду. Найдите время, чтобы отполировать обувь.
• Макияж: Сдержанный макияж всегда лучше, чем слишком много макияжа. Начните с чистого лица и выберите одну черту, которую нужно улучшить. Большинство экспертов по макияжу советуют клиентам подчеркивать либо глаза, либо губы, но не то и другое вместе.

Как вы говорите

Элегантная женщина уверенно говорит на известные ей темы. Она также умеет хорошо слушать, заставляя людей чувствовать себя комфортно.Если вам удастся успокоить других людей, их впечатление о вас будет положительным.

Как говорить элегантно:

• Часто улыбайтесь и смотрите в глаза.
• Говорите четко и избегайте сленга, незнакомого людям, с которыми вы разговариваете.
• Избегайте быть королевой драмы. Не обижайтесь на всех, с кем разговариваете. Приберегите их для своего ближайшего друга, которому можно доверять, чтобы сохранить доверие.
• Не хвастайтесь постоянно собой.
• Не сообщайте слишком много личной информации. Есть вещи, о которых людям не нужно знать.
• Будьте хорошим собеседником. Обратите внимание на другого человека, и он подумает, что вы великолепны.

Как вы действуете

Чтобы вас воспринимали как элегантную женщину, нужно действовать достойно и уравновешенно. Не делайте детских или глупых поступков только для того, чтобы привлечь внимание.

Как действовать элегантно:

• Воздержитесь от чего-либо скандального.Например, напиваться и шататься через бар — это далеко не элегантно. Оставайтесь трезвыми и не делайте ничего, что позже вас смутит.
• Берите уроки, чтобы улучшить себя или узнать что-то новое.
• Развивайте любовь к искусству. Посещайте концерты классической музыки и балета. Посещать музеи.
• Занимайтесь спортом и будьте любезным спортивным зрителем.
• Прежде чем отправиться в новое место, выучите обычаи и язык в достаточной степени, чтобы передвигаться.
• Когда вас пригласили на вечеринку, как можно скорее отправьте ответ на приглашение и не забудьте принести подарок хозяйке.
• Никогда не забудьте отправить благодарственное письмо.
• Учитесь и демонстрируйте правильные манеры за столом во время обеда.
• Будьте хорошим чаевым в ресторанах, парикмахерских и других местах, где вам предоставят услуги.
• Будьте добры и щедры к другим.
• С уважением относитесь к личному пространству. Не толпите людей, которым явно нужно больше места для локтей.
• Устройте встречу для тех, кто пригласил вас к себе домой.

Как стать более женственной женщиной

«Свою женственность я всегда старалась сохранить в этом мире собачьего-собачьего». — Корт Маргарет Смит

В наши дни, когда женщины выполняют роли, традиционно предназначенные для мужчин, а мужчин поощряют использовать свои женские стороны; может быть трудно понять, что значит быть женственным. В последнее время любые традиционные аспекты женственности или мужественности стали немного табу из-за нашей все более суетливой жизни и бесконечных требований.

Несмотря на это, я здесь сегодня, чтобы сказать вам, что нет ничего плохого в принятии вашего пола, я призываю вас сегодня упиваться своей женственностью. Найдите время, чтобы делать то, что заставляет вас чувствовать себя более женственным.

И на всякий случай, если вы все еще не знаете, как это сделать, вот несколько советов, как стать более женственной женщиной:

1) Примите тот факт, что вы женщина

Сама идея феминизма заставила тех, кто фанатично относится к нему, отвергнуть понятие женственности.Некоторые менее женственные женщины доходят до того, что обвиняют других, которых они считают «более девчачьими» или более домашними, в том, что они возвращают женщин в борьбу за равенство. Не позволяйте этому сдерживать вас, будьте женственны, если вы этого хотите, наслаждайтесь своей женской красотой и мягкостью, подчеркивайте свои качества, противоположные мужским. Это не просто означает носить платье, это означает то, как вы сидите, как вы говорите, какие слова вы используете, как вы пользуетесь руками, как вы улыбаетесь, как вы касаетесь других и как вы приветствуете людей.

С незапамятных времен мужчины предпочитали женственных женщин, которые заставляли их чувствовать себя более мужественными. Однако это не должно быть единственной причиной наслаждаться своей женственностью. Найдите время, чтобы подумать о том, что заставляет вас чувствовать себя наиболее женственным, и начните делать это.

2) Гордитесь женственной внешностью

Многие женщины сегодня носят традиционно мужскую одежду: джинсы, джоггеры, толстые брюки и т. Д., И хотя в большинстве случаев это нормально и практично, в традиционно женственных нарядах легче выглядеть и чувствовать себя женственно.Время от времени наряжайтесь до девятки, гордитесь своей красивой внешностью и подчеркивайте свои лучшие качества. Быть модным — это здорово, но помните, что одежда для женщин сильно отличается от одежды для мужчин.

Носите платья, юбки и блузки, которые подчеркнут ваши изгибы и подчеркнут вашу фигуру. В стремлении подчеркнуть свою женственность через внешний вид нет ничего мелкого или лишнего. Гордитесь тем, что включите парфюмерию, макияж и красивую одежду в свой распорядок дня, и скоро они станут частью вас самих и помогут вам еще больше обрести женственность.

3) Будьте изящны

Изящность всегда ассоциировалась с женственностью. Если вы изящны, вы делаете плавные уверенные движения, а не резкие и неловкие. Подумайте о женщинах, которых мы описываем как изящных или которых восхищаем за их женственность, таких как Одри Хепберн, Грейс Келли, герцогиня Кембриджская и т. Д., Все они излучали «грацию» и «элегантность».

Если вы не уверены в том, как вы двигаетесь или ведете себя, попробуйте посмотреть старые голливудские фильмы или более свежие, такие как «турист» (мне особенно понравился персонаж Анджелины Джоли в этом фильме, она была действительно элегантной) и начните становиться больше. осознавая свои движения, все время сосредотачивайтесь на том, чтобы быть ультра-женственным и грациозным.

4) Улыбайтесь более открыто

Если вы посмотрите мужчине в глаза и искренне и счастливо улыбнетесь, он будет очень потрясен, потому что почувствует, что его принимают. Спросите любого мужчину, который соприкасается со своей мужественностью, считает ли он улыбку важной чертой женщины, и он скажет «да».

Подлинная улыбка очень важна и работает так хорошо, потому что это долгожданное изменение от нормального образа жизни, происходящего в мире. Когда вы видите женщину, счастливую и открыто улыбающуюся, это символизирует жизнь, любовь, возможности и открытость.Вы не поверите, но мужчины сходят с ума по любой женщине, которая искренне улыбается им, независимо от ее физических качеств.

Однако не улыбайтесь просто ради этого и не улыбайтесь мужчинам случайным образом. Улыбка — настолько мощный инструмент, что при неправильном использовании может иметь неприятные последствия и даже угрожать вашей безопасности.

Цель состоит в том, чтобы избавиться от страха перед искренним самовыражением и отказаться от старых привычек. Это означает, что некоторые женщины боятся показаться на виду и даже боятся, что их увидят улыбающимися, потому что они научились не впускать людей.Итак, научившись нормально самовыражаться, быть более открытым и избавляться от страхов, связанных с улыбкой, вы сможете начать выражать настоящую радость.

Женственность — центральная часть того, кем мы являемся как женщины, и чувство возможности выразить это просто чудесно.

Последнее сообщение…

Какие бы подсказки вы ни хотели использовать, не забудьте начать с освобождения себя и начать ценить себя.

Надеюсь, вам понравилась эта статья и вы нашли ее полезной.Если у вас есть дополнительные советы, которые можно добавить, не стесняйтесь делать это в комментариях ниже.

До следующего раза,

женственность grace poise

Последние новости на YouTube

Моя ночная процедура по уходу за кожей

Легкие накладные ногти своими руками в домашних условиях | No Acrylic

Как добиться полных упругих локонов на растяжках | Горячие ролики Remington

.