Конечно, нужно действовать ненавязчиво, иначе ваша бывшая все поймет и будет думать, что вы просто пытаетесь заставить ее ревновать. А как раз ревность это очень эффективный инструмент воздействия на бывшую. Его нужно использовать тонко и с умом. Вот здесь вы можете почитать, как это делать правильно, чтобы добиться успеха. Эти методы применимы даже для тех, кто еще далек от прямых вопросов о возобновлении отношений. Но они помогут ускорить возвращение той, которую вы потеряли.

Будьте непостоянным

Если дела продвигаются очень хорошо, вам нужно внести небольшое разнообразие. Периодически пропадайте. Продолжайте поддерживать таинственность. Да, многим может показаться, будто они играют в игры или ведут себя лицемерно. Но если вы на самом деле стремитесь вернуть бывшую и хотите, чтобы у нее появилось сильное влечение к вам, вам действительно нужно использовать такие психологические тактики.

Непостоянство подразумевает, что сейчас вы полностью поглощены бывшей, милы, ласковы и внимательны к ней, а потом вдруг без какой-либо очевидной на то причины начинаете вести себя холодно и отчужденно.

Зачем это?

Прежде всего, так вы создаете динамику, в которой бывшая начинает увиваться за вами. Вспомните себя, когда вы бегали за ней: чем больше она отдалялась, тем больше вам казалось, что вы должны добиваться ее. Так ведь? И чем больше противоречивых знаков она вам делала, тем сильнее вас охватывало стремление получить ее одобрение и узнать ее настоящие чувства.

То, что вы делаете сейчас, – это смена ролей. Теперь вы заставляете бывшую бегать за вами. В таком случае это лишь вопрос нескольких дней, когда она сорвется и просто попросит вас об отношениях. Вам совершенно не придется делать это самому, но вы добьетесь своей цели. И вот, кстати, тоже очень важно держать себя в руках, чтобы не испортить хрупкую связь. Поэтому возьмите на заметку несколько правил, которые помогут удержать бывшую девушку, если она к вам вернулась.

С уважением,

Артур Никитин.

Как заставить бывшего хотеть, чтобы вы вернулись? 10 УСПЕШНЫХ УДОВЛЕТВОРЕНИЙ

Если вы читаете это, значит, у вас недавно был разрыв, который, по вашему мнению, не должен был случиться. Разрыв может быть очень сложным, особенно если вы чувствуете, что не готовы положить конец всему. Не волнуйтесь, здесь мы перечислили множество шагов, как заставить бывшего вернуться к вам.

Есть много причин, по которым отношения могут закончиться, и вы можете точно знать, что пошло не так, или, может быть, вы все еще ищете ответы, чтобы разобраться в вещах.Вы, вероятно, переживаете самые разные эмоции. От печали и одиночества до растерянности и отчаяния расставания действительно тяжелы.

Но что делать, если ты хочешь вернуть бывшего? В этом случае следовать своим первым инстинктам может быть рискованно. После разрыва помните, что вы не хотите делать ничего опрометчивого, даже если ваши эмоции сейчас очень сильны. Вам нужно сделать шаг назад, чтобы оценить ситуацию, в которой вы находитесь.

Если есть хоть какая-то надежда на возрождение отношений, то есть кое-что, что вы можете попробовать сделать.Независимо от того, расстались ли вы со своим бывшим только что или какое-то время были в разлуке, ниже приведены несколько советов о том, как победить своего бывшего и заставить его захотеть, чтобы вы вернулись.

Как заставить бывшего хотеть, чтобы вы вернулись

Найдите место

Первое, что вы захотите сделать после разрыва, — это получить немного места, как бы сильно вы ни хотели собраться вместе. Вам это может показаться нелогичным, но в конечном итоге этот совет имеет большой смысл. После разрыва вы можете почувствовать гнев, грусть, опустошение, смущение, потерянность или смесь многих чувств одновременно.Это еще одна причина, чтобы освободить место и проводить время вдали от бывшего.

В то же время не воспринимайте это как грубое предложение по отношению к бывшему, независимо от того, насколько плохо вы себя чувствуете. Вы все равно можете быть вежливым со своим бывшим, если столкнетесь с этим человеком, но вы также должны помнить, что вы больше не вместе.

Очень важно проводить время вдали от бывшего, это позволит вам иметь ясную голову. Вы сможете сделать шаг назад и увидеть, где отношения пошли не так, и у вас также будет время, необходимое только для себя.

Помимо того, что вы можете прочистить голову и найти время, чтобы понять, что пошло не так, у вашего бывшего есть и другие преимущества. Вы снова одиноки.

Снова быть одиноким и иметь время для себя означает, что вы снова можете сделать себя приоритетом. Вы можете выяснить, в чем состоят ваши интересы, и реализовать их. Вы также можете просто побаловать себя и расслабиться в одиночестве, не беспокоясь о том, чтобы доставить удовольствие.

Хотя у вас может возникнуть желание дать понять бывшему, что вы все еще заинтересованы в том, чтобы снова вместе, это почти никогда не бывает хорошей идеей, и вы рискуете прослыть слишком навязчивым и нуждающимся.Это еще одна важная причина, по которой важно отвлекаться от бывшего. Не стоит быть слишком агрессивным в это эмоциональное время. Позвольте себе и бывшему партнеру проводить время врозь, которое вам нужно, чтобы двигаться дальше.

Возможно, вас смущает идея уйти от разрыва, особенно если вы все еще заинтересованы в воссоединении со своим бывшим. Часто бывает очень сложно восстановить здоровые отношения со своим бывшим, если вы не сделали шаг назад, чтобы понять, что пошло не так.

Если вы просто продолжите жить так, как есть, тогда в отношениях все еще может быть много проблем, которые неизбежно придется решать, чтобы отношения были успешными. Поэтому, даже если вы хотите вернуться к своему бывшему, вам нужно двигаться вперед, а не оставаться на одном месте.

Побывать наедине с собой на самом деле означает оставить своего бывшего ненадолго в покое. Во многих разрывах, которые не были взаимно согласованы, один человек засыпает другого звонками, текстовыми сообщениями и отчаянными мольбами о еще одном шансе.

Когда вы только что расстались, легко понять, почему это может рассматриваться как проявление любви и преданности. В то же время расставания случаются не просто так, и отчаяние и нужда в большинстве случаев не помогут.

Если вы постоянно приставляете своего бывшего после разрыва, есть шанс, что ваш бывший почувствует себя небезопасно и тогда он может вообще не захотеть видеть вас снова. Вот почему важно сохранять спокойствие, даже если расставание может быть очень тяжелым.Вам нужно показать бывшему партнеру, что вы способны уважать его чувства, границы и желания в данный момент.

В то же время это не означает, что нужно просто отказываться от надежд на возобновление отношений. Но важно признать и проявить уважение к тому, через что проходит ваш бывший. В конце концов, разрыв произошел неспроста.

Будьте счастливы сами по себе

Подумайте над этим вопросом и ответьте честно. Можете ли вы быть счастливы в одиночестве или чувствуете, что ваше счастье зависит от других людей?

Конечно, вы любите своих бывших и скучаете по ним.Но иногда отношения могут рушиться, когда мы слишком сильно зависим от наших близких. Если вы недовольны собой, то ваши собственные проблемы могут повлиять на вашу вторую половинку и поставить под угрозу ваши отношения.

Вот почему хорошо побыть одному. Прежде чем вы даже подумаете о том, чтобы снова поговорить с бывшим, вам нужно убедиться, что вы можете быть счастливы в одиночестве. Не обманывайте себя, думая, что другой человек может вылечить ваше несчастье и решить все ваши проблемы.Только вы сами можете это сделать.

Есть люди, которые не могут оставаться одинокими или одинокими. Здоровее найти способ наслаждаться одиночеством, поскольку это дает вам время позаботиться о себе. Если вы убедите себя, что можете быть счастливы только со своим бывшим, то окажете на него слишком большое давление, что несправедливо и нереально.

Если вам нравится проводить время в одиночестве и вы можете проводить дни, не всегда имея кого-то рядом, тогда вы можете быть готовы предпринять шаги, чтобы снова поговорить со своим бывшим.

Знай, почему все закончилось

Почему все закончилось? В конце отношений некоторые люди точно знают, в чем была проблема. Другие не будут знать, и им придется разбираться в этом самим.

Прежде чем сразу спросить бывшего, что пошло не так, подумайте об отношениях, которые у вас были. Есть много причин, по которым отношения заканчиваются. Двумя серьезными причинами могут быть отсутствие должного общения и неуважение.

С другой стороны, иногда есть причины, которые невозможно исправить, например, не возвращать те же чувства к другому человеку или желать другого человека.Хотя вы и ваш бывший можете работать над своими действиями и тем, как вы общаетесь и относитесь друг к другу, вы также должны знать, что вы не можете заставить людей быть совершенно разными, особенно если это не те, кем они являются на самом деле.

Поскольку поначалу вам не следует связываться с бывшим, постарайтесь обдумать имеющиеся у вас подсказки относительно того, почему отношения не сложились. Ваш бывший выразил недовольство? Вы много спорили и не соглашались?

Может быть, вы недостаточно расставляли приоритеты друг для друга или, может быть, вы слишком зависели друг от друга.Это всего лишь несколько причин, по которым отношения могут закончиться. Найдите время, чтобы понять это и посмотреть, готовы ли вы работать над своими проблемами, если вы и ваш бывший снова вместе.

Имейте план

Возвращение к отношениям может вызвать много вопросов. Как правильно действовать? Возвращаясь к отношениям, которые ранее закончились, важно установить некоторые цели и границы.

Попробуйте задать себе некоторые из этих вопросов, если можете. Чего вы хотите избежать, если снова встретитесь со своим бывшим? Какие здоровые границы вы должны установить, чтобы во второй раз у вас были более здоровые и счастливые отношения?

Будьте полны решимости двигаться вперед вместе и работать как одна команда, чтобы вместе спланировать свое новое будущее.Помните, что, возобновляя отношения, полезно говорить медленно.

Часто бывает хорошим практическим правилом избегать поспешной интимной близости. Прежде чем вы это сделаете, вы можете сначала выяснить свои эмоции, а также поговорить со своим бывшим, чтобы убедиться, что вы находитесь на одной волне.

Если вы стремитесь к физической близости, ваш бывший может принять это за разовую интрижку. Вот почему хорошо быть осторожным и эффективно общаться, прежде чем возвращаться к делу.

Кроме того, если вы медленно вернетесь к отношениям, вы будете знать, что вы оба идете к этому с ясной головой, и вы оба будете более уверены в отношениях.

Не делайте одинаковых ошибок

Даже если вам удастся снова наладить отношения со своим бывшим, все это будет бесполезно, если вы просто продолжите делать те же ошибки, которые были ранее совершены в отношениях. Вот почему очень полезно знать, что было не так в отношениях.

Если вы знаете, что в ваших отношениях пошло не так, вы можете принять меры, чтобы это не повторилось.Хотя от старых привычек трудно избавиться, если вы оба действительно хотите быть вместе, тяжелая работа того стоит. Вы даже можете подумать о консультации, если вы оба считаете, что это необходимо и может быть полезно.

Частично для этого нужно знать, какие приоритеты иметь. В ваших отношениях совершили ли вы двое ошибку, не уделяя друг другу достаточно времени? Или вы недостаточно общались? Какими бы ни были ваши проблемы, выясните их и возвращайтесь к возобновленным отношениям с лучшими приоритетами.

Качество «Я» Время

После разрыва — идеальное время, чтобы заново открыть для себя себя. Спросите себя, кто вы есть вне ваших отношений. Каковы ваши интересы и чем вы хотите заниматься? Делайте то, что вам интересно, и берегите себя в это трудное время. Сделать новую прическу, сделать массаж или заняться медитацией — у вас есть много способов позаботиться о себе.

Помните, что даже если вы хотите вернуться к своему бывшему, забота о себе — очень важный поступок, который повысит вашу уверенность и чувство собственного достоинства среди многих других положительных вещей.

Снова привлечь его внимание

Хотя у вас может возникнуть соблазн регулярно общаться со своим бывшим, это не лучшая идея. Если вы всегда пишете или звоните ему, чтобы попытаться вернуть его обратно, он будет знать, что вы на его руку, и позвонит.

Но если вы дадите ему пространство, он заметит, что вас больше нет, и если он все еще скучает по вам, то он будет удивляться, что вы делаете. Если он действительно все еще испытывает к вам чувства, он заметит ваше отсутствие и будет скучать по вам.

Если вы действительно планируете встретиться со своим бывшим, не показывайтесь слишком нетерпеливым, особенно когда вы только начинаете снова встречаться. Просто ведите себя небрежно и не говорите и не делайте ничего, что может показаться отчаянным. Отчаяние не привлекательно, но спокойное поведение — привлекательно.

Когда вы снова встречаетесь со своим бывшим, оставьте их желать большего. Так будет на что рассчитывать. Не проводите время вместе целыми днями. Вместо этого делайте это медленно. Есть такая поговорка, что «отсутствие заставляет сердце биться сильнее.”

Заставить его ревновать

Этот совет не для всех. У некоторых людей есть бывшие, которые не относятся к ревнивому типу людей или, может быть, вы просто не заинтересованы в том, чтобы ревновать своего бывшего.

Для других, однако, то, что ваш бывший ревнует к вашей новой второй половинке, является признаком того, что они еще не полностью над вами. Избегайте этого, если вы состоите в отношениях с кем-то. Человек, которого вы используете для ревности, должен быть кем-то, с кем вы не настроены серьезно, а не тем, с кем у вас серьезные отношения.

Вот несколько способов заставить ревновать бывшего. Если есть мероприятие, которое вы оба посещаете, возьмите с собой свидание или даже милого друга, который будет болтать с вами все время и делать им комплименты.

Еще один способ вызвать ревность у бывшего — разместить в социальных сетях фотографии, на которых вы и еще один человек проводите время. Вы и этот человек можете быть просто друзьями, но если ваш бывший ревнует, он может подумать, что это потенциальный любовный интерес для вас.

Случайные свидания с людьми тоже могут вызвать ревность у бывшего.Помните, что это должны быть обычные веселые свидания. Вы не хотите втягивать в себя двух людей одновременно, потому что в итоге вы получите двух человек, чьи чувства были задеты.

Вот способ вызвать ревность у бывшего, не прибегая к помощи других людей. Просто покажите бывшему в социальных сетях, что у вас все в порядке. Не говорите о разрыве в социальных сетях и ведите себя счастливым. На самом деле, несмотря на разрыв, постарайтесь быть по-настоящему счастливым. В то же время не переусердствуйте с притворным счастьем, потому что люди увидят вас насквозь, если вы будете слишком стараться.

Установить контакт

Может быть непросто узнать, как связаться с бывшим после разрыва. Не начинайте с романтического сообщения и не просите его снова встретиться с вами. Вместо этого будьте осторожны и говорите позитивно.

Например, вы можете отправить ему обычное сообщение, если увидите что-то, что напоминает вам о нем. Даже если вы инициируете контакт, не переусердствуйте. Вы все равно должны стараться держаться на безопасном расстоянии от бывшего, потому что вы не хотите слишком сильно выступать.

Если ваш бывший согласен и вы небрежно разговаривали, то можете предложить вам встретиться вместе, чтобы вы могли наверстать упущенное. Вы можете встретиться за кофе или выпить. Когда вы гуляете, старайтесь излучать положительную энергию. Если вы все еще огорчены или расстроены разрывом, то он, вероятно, сможет сказать, и это убьет настроение.

Если вы настроены позитивно, ваш бывший получит больше удовольствия от вашей компании. Возможно, он даже скоро захочет снова пообщаться.Искренне интересоваться его жизнью и тем, что он говорит. Если ваш бывший чувствует, что может повеселиться с вами, расслабиться в вашем присутствии, то у вас есть хорошие признаки того, что ваши отношения можно спасти.

Сохраняя позитивный и оптимистичный настрой, ваш бывший может напомнить о том, насколько приятна ваша компания. Если вашему бывшему напомнили обо всех хороших вещах, то есть шанс, что он может поверить в то, что вы сможете разрешить проблемы, из-за которых вы расстались, и тем самым дадите вам возможность снова собраться вместе.

Оставить вещи в прошлом

Неплохая идея — немного поговорить о том, что пошло не так и что все будет по-другому, если вы с бывшим снова встретитесь вместе. Но не возвращайтесь к прошлому снова и снова, иначе вам двоим будет трудно двигаться дальше. Помните, что вы хотите двигаться вперед, а не оставаться в прошлом.

Если прошло достаточно времени, возможно, вы и ваш бывший пытались встречаться с другими людьми. Старайтесь не говорить о том, что вы делали с другими людьми в разлуке.Опять же, это прошлое, и вместо этого вы хотите сосредоточиться на своем будущем вместе.

Даже если вам интересно, вы действительно не хотите знать, чем занимался ваш бывший с тех пор, как вы расстались. Как правило, то, что они делали, когда вы не были вместе, не ваше дело. И вам не нужно на самом деле говорить им, встречались ли вы в разлуке.

Слишком много разговоров о том, чем вы занимались в разлуке, может вызвать чувство обиды и ревности. Так что, если вы все же говорите об этом, действуйте очень осторожно.Последнее, что вы хотите сделать, — это создать новую проблему, особенно если вы только что снова стали парой.

Заключение

Это всего лишь несколько шагов, которые вам следует принять во внимание, когда вы пытаетесь понять, как заставить своего бывшего захотеть, чтобы вы вернулись. Помните, что вы не можете заставить своего бывшего испытывать чувства, которых больше нет. Хотя вы не можете форсировать ситуацию, в некоторых случаях в неудавшихся отношениях могут быть проблески надежды.

Если есть надежда, то вы можете предпринять необходимые шаги, чтобы вернуть бывшего к вам.Вернуться к своему бывшему не всегда просто. Потребуется некоторое время врозь, саморефлексия, забота о себе и командная работа. Если один из вас не полностью вовлечен в это, то это не сработает.

Даже если вы хотите вернуть бывшего, помните, что это не всегда возможно. Все, что мы действительно можем сделать, — это стараться изо всех сил и в конечном итоге принимать вещи такими, какие они есть. Пока у вас есть себя, у вас все будет хорошо.

Когда ваш бывший возвращается СНОВА, у вас есть возможность поступить правильно

Пять лет назад один из читателей вышел на связь после того, как ее Возвращение детства «Милая» вернулась в ее жизнь спустя почти 20 лет. Future Faked and Fast Forwild ее с ног, постепенно начинала дуть теплее, затем холодно, а затем бесцеремонно бросил ее ради женщины поближе к дому, потому что он не мог выдержать большие расстояния… хотя она двигалась туда.В отчаянии, поскольку она думала, что это ее второй шанс после почти десятилетнего перерыва в свиданиях, она не могла понять, как он мог снова разбить ее сердце на миллион частей. Тем не менее, поверите ли вы, точно так же, как Майк Майерс в Хэллоуин, этот человек вернулся для третьей попытки .

Сейчас есть два пути на выбор: путь наименьшего сопротивления или изменение? Как вы думаете, что произошло дальше?

Она пошла по пути наименьшего сопротивления, снова вступила в бой и вместе с ним начала размышлять о своем будущем.Он признал, что у него есть проблемы (черт возьми, Шерлок), но затем не указал, имеет ли он дело с ними, и на самом деле, похоже, смирился с ними. Когда он вышел на связь во второй раз, это было после развода, и на этот раз он связался после того, как его отношения с женщиной, ради которой он оставил, закончились. Лестно, , а не . Ему действительно нечего предложить, он не занимался проблемами, которые разрушили их отношения, он не любит быть один, и в основном он ищет быстрое решение от женщины, на которую он всегда может положиться. хороший прием.

Я был в ужасе от того, что она на самом деле даже подумала о том, чтобы снова положить руку в огонь, не в последнюю очередь потому, что у этого мужчины было ее сердце и ее боль за все ее взрослой жизни. Где это заканчивается? Она не одна — я слышал от читателя, который занимается этим пятьдесят лет.

Пихая вещи в стиральную машину, я подумал о матери этой женщины, которая недавно скончалась, и дала обещание, что она уйдет и будет жить своей жизнью.Затем я подумал о некоторых душераздирающих комментариях и электронных письмах, которые я прочитал от многих других людей в той же ситуации, и тогда мне пришло в голову:

Когда ваш бывший, который разбил вам сердце по какой-либо причине, возвращается в вашу жизнь, это возможность, просто не из-за того, что вы думаете.

Как я сказал ей: «Он также мог бы вернуться, чтобы дать вам возможность уладить отношения с вами и стукнуть всю эту болтовню прямо по голове.Это проверка вашей решимости, вашей эмоциональной опоры и возможность для вас замкнуться, не столько на нем (хотя это будет получено), но и на вещах, которые крутились в вашей голове все эти годы. У вас есть возможность схватить свои сожаления и выбить ветер из их парусов ». Это может быть вы .

Жизнь преподносит вам одни и те же уроки, пока вы их не прислушаетесь — какой вы должны учить здесь ? Что вы узнали, что вам нужно обратиться к в этой ситуации ?

То, что они вернулись, не означает, что вы должны снова собраться вместе — это возможность закрыть дверь, плотно .Это возможность применить идеи, полученные с тех пор, как вы выполнили последний переход , в утвердительное, расширяющее возможности действие .

У вас никогда не может быть слишком много сожалений, когда вы готовы прислушиваться к себе и отзывам о своей жизни и расти как личность — сожаление наступает, когда проходит время, и вы оказываетесь в той же ситуации, и вы понимаете, что ваш менталитет и то, что вы делаете, не изменилось .

Если вы обвиняли себя во время отсутствия бывшего и, несмотря на их действия, отрицали, рационализировали, преуменьшали и извиняли очень очевидные признаки того, почему вы не должны быть вместе, вы, скорее всего, упустите это ценное возможность, потому что вы слишком заняты, пытаясь быть исключением из правил и иметь «конец» своей фантазии.

Недавно я получил известие от мистера Недоступного, который был опустошен после того, как сделал ставку на его второй обход почти сорок лет после того, как обманул своего бывшего и обнаружил, что его заблокировали, и с предупреждением от po-po не входить коснитесь еще раз. Он не мог понять, почему он не мог просто ввести себя в ее жизнь и попытаться искупить свою вину. У него был шанс, все кончено, и лестно, думать, что кому-то нечего больше делать со своим временем, будь то месяцы или годы, ничего не делать , но надеяться, что однажды вы можете появиться с текстом , электронная почта или даже запрос в друзья на Facebook!

Когда вы чувствуете себя беспомощным перед жизнью, легко подумать, что другая сущность со своими собственными намерениями, которая продолжает появляться, потому что у них есть упорство таракана после ядерной бомбы, — это то место, где вам суждено, и что это знак их любви .

То, что это является признаком, заключается в том, что когда они проходят свой мысленный Роладекс о том, кто, скорее всего, по-прежнему будет их уважать, потому что они живут прошлым, они думают о вы . Они, как правило, выходят на связь после того, как причинили кому-то вред, чтобы вы могли подбодрить их и дать им отчет о своем здоровье, например, «Послушайте, я не так уж плох! Моя бывшая, из-за которой я обиделась несколько раз, все равно будет давать мне время суток! » Затем они вступают в следующие отношения.

У вас есть возможность. Используйте это хорошо. Вы можете провести черту под этим и обращаться с ними с большим уважением, которое вы только хотели бы иметь в прошлый раз, или можете повторить. Вы можете дать им всю силу для того, как будет выглядеть ваша жизнь, или вы можете вернуть ее. Помните, что никто не может снова и снова появляться в вашей жизни и сеять в ней хаос без вашего согласия. Они перестанут связываться с вами, когда вы перестанете взаимодействовать, потому что вы больше не предоставляете им доступ.

Когда жизнь бросает вам лимонных бывших, сделайте лимонад и выдавите их из своей жизни.

Да, и вам будет приятно узнать, что у ридера сброшено .

Ваши мысли?

Ознакомьтесь с моей книгой и электронной книгой «Мистер Недоступный и Девушка-отступник».

Borderline Ex перестал общаться. Что вы должны сделать?

Как человек, который встречался с кем-то с ПРЛ и у меня есть несколько друзей с ПРЛ, я хочу поделиться некоторыми советами о том, что делать, когда ваш пограничный бывший перестаёт общаться и прерывает вас.

Это частый вопрос, который я получаю от мужчин и женщин, состоящих в отношениях с людьми, страдающими ПРЛ.

Итак, вам не нужен какой-то «эксперт» по коммуникации или отношениям, чтобы эти отношения были успешными.

На самом деле, я бы сказал, что лучше быть опытным , чем быть «умным». Это верно как в реальном мире, так и в отношениях.

Взгляните на всех этих молодых людей, окончивших колледж и получивших образование, которые всю жизнь рожали младенцами.Они умные дети.

Но эти дети ничего не знают о том, как устроен реальный мир. Им не хватает опыта, и они, как правило, живут дома до 25 лет, потому что для получения работы необходимо пройти собеседование.

Молодое поколение испытывает огромные трудности в развитии социальных навыков, установлении отношений, общении с другими людьми и так далее. Миллениалы и молодые люди также страдают от высокого уровня депрессии.

Поэтому, хотя эта статья о том, как улучшить ваше общение с пограничником, я также постараюсь изменить ваше мышление и помочь вам лучше понять, что может происходить в ваших отношениях.

Скорее всего, поскольку я всегда пишу о ПРЛ и созависимости, ваши трудности в отношениях будут связаны с созависимым мышлением.

В конце концов, большинство проблем в отношениях проистекает из этого нездорового менталитета. Подумайте о взаимозависимости на вершине пирамиды, из которой вытекают все ваши проблемы.

Итак, я всегда упоминаю свое бесплатное руководство по электронной почте, в котором рассказывается о моей предыдущей созависимой жизни и о том, как она помешала моим первым отношениям с ПРЛ.

Если вы хотите, чтобы я отправил это вам, просто нажмите на ссылку ниже, и она будет отправлена ​​автоматически, мгновенно.Скачать нечего, это всего лишь 4-страничное электронное письмо. Вы можете прочитать это позже.

Понимаю:

Все, о чем я пишу на этом сайте, коренится в созависимом мышлении.

Вот как это часто бывает. Он отвечает за большинство проблем, с которыми сталкиваются мужчины и женщины в отношениях.

А теперь давайте погрузимся в некоторые коммуникативные проблемы, которые могут возникнуть у вас в отношениях с ПРЛ.

1. Не попадитесь ловушке отскока

Когда люди расстаются, они обычно пытаются заполнить эмоциональную боль, находя кого-то другого, чтобы временно заполнить пустоту.

Обычно это означает пойти в бар, впервые встретить нового парня или девушку и переспать с ними.

Или у них может быть старый бывший или роман, с которым они поддерживали отношения на протяжении многих лет именно по этой причине. Вы расстаетесь, звоните старому бывшему, который все еще «любит» вас, и это легко.

Я постоянно вижу, как люди указывают пальцем на Borderlines за беспорядочные связи и разговоры со своими бывшими.

Но правда в том, что , большинство человек так делают.Большинство людей, которые хорошо выглядят и обаятельны, и еще много чего , будут возвращаться к и будут спать, чтобы заполнить пустоту.

Это не просто ПРЛ. Как люди, мы связываем собственное счастье с получаемым удовольствием. Поэтому, когда нас обижают и избивают, мы часто обращаемся к тому, кто поможет нам почувствовать себя лучше.

Если вы общительный и симпатичный, вам не составит труда вызвать старое увлечение или пойти с друзьями в город в поисках восстановления.

Здесь важно понять, что делает это ваш бывший ПРЛ или нет, не имеет значения … Они будут делать то, что хотят, и ничего не можете с этим поделать.

Я хочу, чтобы вы, , знали, начинает ли ваш бывший BPD использовать вас в качестве отскока. Это довольно распространенное явление. Возможно, ваш бывший сейчас не разговаривает, но кто сказал, что они не будут звонить вам через неделю, желая переспать с вами?

Слишком часто я вижу, как в это втягиваются и мужчины, и женщины. Их бывший BPD звонит ему, желая «потусоваться» и поспать вместе.

Затем она снова исчезает сразу после этого.

Это происходит постоянно. Итак, что вы должны сделать, это сопротивляться в этот момент. Не говорите, что вы так хотите вернуть бывшего.

Они будут использовать вас для секса, чтобы заполнить пустоту. А потом снова бросят вас, потому что они, вероятно, встречаются с кем-то другим.

Я постоянно это вижу. Это то, что происходит в реальном мире, и большинство людей делают это.

Итак, пункт №1: не попадайтесь в ловушку отскока. Не позволяйте бывшему так легко управлять вашим телом.Сообщите, что с вами не так-то просто, что им нужно постараться немного больше.

2. Найдите время, чтобы заново узнать, кто вы есть

В основе всего, чему я учу, лежит истина о том, что чем больше вы познаете себя, тем больший успех вы достигнете во всех сферах жизни.

Это особенно верно, когда речь идет об отношениях с ПРЛ, потому что люди с ПРЛ действительно ищут своего рода «фигуру отца» в определенном смысле.

Это связано с их тяжелым воспитанием и не по их вине.Поэтому вам нужно понимать, что то, кем они являются, возникло просто из-за факторов, которые они не могли контролировать, когда были моложе.

Но это еще не оправдывает их поведение во взрослом возрасте. Когда я преподаю в своем курсе «Улучшение отношений с ПРЛ», вы и ваш партнер должны брать на себя ответственность за свои действия.

Выкладывать вину и указывать пальцами бесполезно. Даже если ваш партнер по ПРЛ всегда винил вас во всем, не пытайтесь перевернуть его и бросить вину обратно.

Так что в это время разрыва, когда ваш бывший не общается с вами, найдите это драгоценное время, чтобы заново узнать, кто вы есть.

Каковы ваши цели на следующий месяц? 3 месяца? 6 месяцев? 12 месяцев?

Какие хобби вас интересовали, но у вас не было времени заняться?

Чего вы действительно хотите в своей жизни? Можете ли вы описать свой идеальный образ жизни до мельчайших деталей?

Каким вы видите себя в своей идеальной, идеальной жизни?

Если вы можете сесть и написать хотя бы 5 страниц о том, чего вы хотите от жизни, о своих целях, о своем идеальном образе жизни, то вы на правильном пути.

Это упражнение поможет вам снова встать на правильный путь. Отношения с взлетами и падениями могут легко сбить вас с курса, если вы не будете держать себя под контролем.

Многие люди хуже после расставания. А это просто плохо. Это результат того, что вы не знаете, чего хотите, не преследуете цели, не остаетесь независимым.

Даже если у вас очень серьезные отношения, вы никогда не должны терять самообладание, то, чего вы хотите от жизни.

Вот почему созависимые всегда имеют проблемы в отношениях. Они тратят все свое время и энергию на то, чтобы доставить удовольствие партнеру, вместо того, чтобы сосредоточиться на собственных целях.

3. Отбросьте мышление «фиксирования». «Герой» никогда не побеждает.

Недавно я написал статью для Borderlines, которые хотят исправить свои отношения. Вот действительно основной пункт этой статьи, так что читайте дальше.

Часто, когда вы расстаетесь, ваш бывший пограничник мог сказать вам десятки и десятки вещей, которые вы сделали неправильно.

Они перекладывают всю вину на вас и не несут ответственности за свои действия.

Ну, как я сказал выше, для танго отношения требуют двоих. Признаете вы это или нет, вы являетесь 50% отношений.

Поэтому я всегда учу людей просто принимать тот факт, что что бы ни случилось, вы несете 50% ответственности.

Итак, когда пограничник начинает обвинять вас в том или ином, обвиняя вас в совершенно неправильных вещах, просто отмахнитесь. Не попадайтесь в эту драму.

Одно из основных убеждений, которое вы, , должны иметь , если хотите добиться успеха как в отношениях, так и в жизни, — это чувствовать себя комфортно в своей собственной шкуре.

Это также означает, что у вас должна быть 10 дюймов толстой стальной кожи. Слова и оскорбления должны отскакивать прямо от вас и через плечо. На вас не могут повлиять мнения и слова других людей.

Когда вы начнете понимать этот образ мышления, вы увидите, насколько оно на самом деле мощно. У всех самых могущественных людей, которые когда-либо жили, была толстая кожа.

Мнение других, даже их романтических партнеров, просто не меняет их самих. Это не сбивает их с пути.

Когда ты станешь таким сильным, даже самая дикая пограничная линия не сможет оттолкнуть тебя. Ваше отношение и поведение будут настолько сильными и привлекательными, что бросить вас будет слишком хлопотно для него или нее.

Это одно ключевое убеждение так же важно, как и лидерство. Это одна из основных причин, почему у меня были здоровые отношения с Borderlines.

Есть ряд основных убеждений, которые вам необходимо иметь, если вы хотите добиться успеха в отношениях (и в жизни). Так что начните с разработки этого сейчас, когда вы одиноки и у вас есть время.

4. Отключение контактных работ.

Общеизвестно, что отказ от контактов имеет свои преимущества. Для большинства людей это, вероятно, лучший путь, потому что я обычно рекомендую двигаться дальше и найти партнера, который вас ценит.

Я никогда не рекомендовал людям встречаться со своим бывшим пограничником.Одно из моих основных убеждений — быть подвижным человеком.

Встреча с бывшим — это как назад. Поэтому я обычно говорю людям не идти за бывшим. Или, по крайней мере, не преследуйте эту идею. Не пытайтесь «вернуть роман» или что-то в этом роде. Просто двигайся вперед.

С учетом сказанного, я не призываю людей полностью отказаться от контакта. Единственный случай, когда я рекомендую полностью отказаться от контакта, — это когда вы были в очень оскорбительных отношениях и слишком слепы, чтобы это видеть.

Обычно это чаще случается с женщинами, чем с мужчинами, потому что женщины часто не видят, как плохо с ними обращаются со стороны мужчины.Обычно требуется третье лицо, такое как я, чтобы открыть им глаза и показать им, насколько плох этот человек на самом деле для них.

В таких ситуациях я хочу, чтобы женщины ушли и забыли о бывших. Есть много нормальных, стабильных, привлекательных мужчин, которые оценят вас за то, кто вы есть. Выйди и найди их. Отпусти бывшего оскорбителя.

С учетом сказанного, я лично никогда не иду без контакта. Но я также знаю, насколько плохо может быть, если вы попробуете , чтобы получить ответы и выяснить, что произошло, и все такое.

Я совершал ошибки в прошлом, когда писал письма, электронные письма, длинные текстовые сообщения и так далее в надежде выяснить, почему мои бывшие перестали со мной разговаривать. Почему они бросили меня. Почему обманули. И так далее.

Угадайте, сколько раз это действительно давало мне желаемые результаты?

Ноль.

Угадайте, сколько раз я видел эту работу для кого-то еще?

Ноль.

Дело в том, что этот никогда не работает . Вы никогда не получите ответов, которые ищете.Ваш бывший либо проигнорирует ваши сообщения, либо даст очень расплывчатые ответы.

Если они действительно милые, они просто скажут вам то, что вы хотите услышать. Но вы никогда не услышите ответа, который действительно хотите услышать. Вы всегда будете чувствовать себя обиженным, несмотря ни на что.

Так что, когда вы все-таки расстанетесь, просто скажите что-нибудь вроде: «Ты, ты. Береги себя! »И отпусти их. Это то отношение, которое вы хотите показать этому человеку, когда случается разрыв.

Чем больше вы будете пытаться тыкать и толкать и выяснять, что произошло, тем больше вы усугубляете ситуацию.

Именно в этот период наиболее важен самоконтроль. Не поддавайтесь искушению послать это ночное сообщение. Если ваш бывший BPD хочет получить известие от вас, он свяжется с вами.

Вот почему вам не нужно полностью бесконтактно. Вы можете просто сосредоточиться на своей жизни, заниматься своими делами, переучиваться, и если ваш бывший свяжется с вами неожиданно, вы можете поговорить.

21 день самоконтроля. Это ключ.

5. Дело не в том, чтобы вернуть пограничного бывшего.

Вся эта штука «вернуть бывшего» — одно из самых масштабных мошенничеств в Интернете за последние годы. Это связано с мошенничеством с диетами (Аткинс) и мошенничеством на валютном рынке, которое вы находите в Интернете.

Но я понял. Люди с ПРЛ сексуальны, дерзки, рискованны, непредсказуемы и многое другое — все это качества привлекательного человека. Желание вернуть этого человека имеет смысл.

Причина, по которой весь образ мышления «вернуть бывшего» неверен, заключается в том, что если ваш бывший оставил вас, то ваш бывший должен решать, хотят ли они вас вернуть.

Мысль о том, что вы можете «написать своему бывшему» или применить какой-нибудь другой убийственный прием, чтобы вернуть своего бывшего с ПРЛ, просто подделка.

Ни одна из моих статей или программ на моем веб-сайте не посвящена «возвращению бывшего». Конечно, у меня есть статьи, в которых рассказывается о бывших и рассматриваются проблемы, с которыми люди сталкиваются при расставании, но я не утверждаю, какие методы вы можете применить, чтобы вернуть этого человека.

Любой, кто делает это, просто лжет вам, пытается вас обмануть.

Как всегда, все зависит от вашего образа жизни, вашего мышления, ваших убеждений, вашего отношения, вашей личности и вашего поведения.

Если ваш приграничный бывший хочет с вами общаться, то он это сделает. Со своей стороны вы ничего не можете сделать, чтобы это произошло , кроме , чтобы начать жить для ВАС.

Как я уже говорил ранее, люди с ПРЛ в глубине души хотят иметь независимого партнера, который прожил бы свою собственную жизнь. Они , а не хотят, чтобы вы взяли на себя их обязанности, как бы заманчиво это ни казалось.

Я думаю, что причина, я получаю много положительных отзывов, потому что я упорно работать, чтобы научить вас, как строить себя в человека, который является достаточно сильным для (большинство) Пограничные отношений.

Означает ли это, что ваш бывший пограничник снова свяжется с вами?

Нет, конечно, нет. Этого никто не мог гарантировать.

Но если они проверит вас через несколько недель или месяцев и увидят, что вы новый, развитый, лучший человек, захотят ли они вернуться к вам?

Вы делаете ставку. Я постоянно это вижу.

Выбор в конечном итоге остается за вами. В Интернете миллионы статей с описанием техник и прочим.

Но если бы хоть один из них был действительно полезен, у вас не было бы огромного количества неудач в отношениях, которое вы наблюдаете в наши дни.

Это первый случай в истории, когда люди больше сбиты с толку, ранены, сломлены и страдают от боли, чем когда-либо прежде. Никогда еще в истории отношения не были такими токсичными, как сегодня.

— Рик

Как заставить бывшего сильно скучать по вам, не пытаясь — Ex Back Expertise

Только что расстались?

Получите мое новое руководство по Как преодолеть разрыв
smart и sassy way.

Пытаетесь заставить бывшего сильно скучать по вам? Посмотрим правде в глаза, отношения тяжелые. Мужчин понять сложно. И даже когда у пары все складывается, все может развалиться.

Что, вероятно, случилось с вами и вашим старым пламенем.

Возможно, именно поэтому вы сейчас спрашиваете себя (и меня), как заставить бывшего скучать по вам.

Если вы действительно хотите, чтобы кто-то скучал по вам, вы можете внести небольшие изменения, которые помогут мгновенно привлечь внимание бывшего и показать ему, чего он упускает.

Это то, что вам нужно. Правильно?

Я научу тебя, как заставить его скучать по тебе и хотеть вернуть тебя обратно. Как и должно быть — с множеством извинений и цветов, если мы сделаем свою работу правильно!

Это усилие, которое начинается с напоминания ему о том, что он потерял. Никогда не забывай, какой ты ловец. Вашему бывшему парню повезло, что вы были у него раньше, и ему повезет снова.

1. Скучаете по жизни? Взять время и отпустить

Вы должны держаться от него подальше и начать новую жизнь без него.

Теперь я знаю, о чем вы думаете: «как мне заставить моего бывшего скучать по мне?» Послушайте, мы оба знаем, что это не так просто, как щелкнуть пальцами и заставить это случиться. Если бы это было так, вы бы уже это сделали.

Но выяснить, как заставить бывшего скучать по вам, можно. И хорошая новость в том, что все начинается с отпуска или небольшого побалования.

Верно. Теперь у вас есть прекрасный повод, чтобы избежать уворачивания.

Отсутствие заставляет сердце полнеть, и небольшое расстояние между вами и вашим бывшим парнем прямо сейчас — именно то, что доктор прописал.Если вы хотите, чтобы ваше прежнее пламя скучало по вам, вам нужно собрать сумку и уйти.

Забронируйте билет туда, куда вы всегда хотели попасть. Наличными в дни отгула на работе. Запланируйте получение нового штампа в паспорте. Позовите друзей и предложите грандиозное приключение.

На самом деле не имеет значения, куда вы идете — просто вы идете.

И что вы размещаете много фотографий в Интернете и хвастаетесь своим друзьям о том, как хорошо вы проводите время.

Прежде чем вы это узнаете, семена уже будут посеяны, чтобы ваш бывший скучал по вам как сумасшедший.И вы получите удовольствие, создавая генеральный план. Все просто весело.

Как мне заставить бывшего скучать по мне, если я не могу уехать из города?

Сделайте что-нибудь веселое, посетите друзей, сходите в кино, покажите ему, что ваша жизнь не остановилась.

Вот несколько идей:

• Проведите день в спа.
• Сходи в гости к друзьям на выходные.
• Начни ходить в спортзал и работать над собой.
• Вычеркните одно из желаний своей жизни в своем списке желаний.

Цель — уйти от него. Если вы не можете выйти из уловки, не связывайтесь с ним и потратьте неделю на перегруппировку.

Вот что происходит, когда вы уезжаете из города после разрыва: известие возвращается к вашему бывшему парню, который предполагает, что вы уже уезжаете. Это вызывает в нем легкое сожаление, поскольку ваше бывшее пламя задается вопросом, не совершил ли он ошибку, отпустив вас.

Что, к сведению, он полностью и сделал.

Самое приятное то, что теперь он понимает, что вы не просто ждете его дома.Он не может позвонить вам поздно ночью на пьяный звонок или решить, что передумал, и попросить увидеть вас завтра. Вы ушли, и на таком расстоянии он понимает, что вы сейчас вне досягаемости.

Неважно, что это не навсегда; это дает ему представление о том, что было бы, если бы это разделение было окончательным.

И поверьте мне, ему это не понравится.

Как я заставил бывшую без усилий скучать по мне?

Я видел это в действии воочию.Много лет назад, когда я расстался со своим бывшим, я решил, что заслужил отпуск. Я делал это в основном для себя, нуждаясь в небольшом духовном очищении от хаоса, который был нашим концом.

Итак, я забронировал билет в Таиланд и полетел через полмира в одиночку. К тому времени, как он услышал о моем приключении, меня уже не было; один, о котором мы всегда говорили вместе.

Скажем так, когда я вернулся домой … меня ждало множество звонков и смс.

Я разорвал его хватку и кое-что сделал для меня.Сообщения и безумные звонки были вишенкой на торте; он уже умирал о возвращении в мою жизнь.

Потому что по иронии судьбы лучший способ заставить его скучать по тебе — это заставить его поверить, что ты перестала скучать по нему.

Мальчики такие забавные, хрупкие маленькие эго даже у самых крепких мужчин.

2. Заставь бывшего скучать по тебе с маленькой кой

Многие женщины имеют дурную привычку носить сердце на рукаве. В какой-то степени мы ничего не можем с этим поделать.

Мы любим всем сердцем и обожаем, и часто именно это в первую очередь привлекает нас в мужчинах. Но в разгар разрыва, когда вы ищете способы заставить его скучать по вам, эту уязвимость нужно держать под контролем.

Пусть он ненадолго будет уязвимым.

Ваш внутренний мыслительный процесс сейчас может представлять собой постоянный поток вопросов:

«Мой бывший парень скучает по мне?»

«Что заставит мою бывшую скучать по мне?»

«Мой бывший скучает по мне так же, как я скучаю по нему?»

Но вы хотите пока оставить эти вопросы при себе.Я знаю, это сложно. Я знаю, что как женщины мы запрограммированы на общение.

Вы хотите обсудить свои чувства со всеми, кого вы знаете, анализируя и перефразируя детали вашего разрыва, пока вы не почувствуете себя лучше.

Но сейчас самое время поиграть в скромность. Потому что, если кто-то знает, что вы пытаетесь понять, как заставить его захотеть вас вернуть, эта информация мгновенно дойдет до вашего бывшего.

И, как мы уже обсуждали, вы не хотите, чтобы он знал, что вы скучаете по нему.По крайней мере, не сейчас. Ему нужно думать, что вы идете дальше, зажигая в нем желание вернуть вас.

Так что прикрывайте свое сердце ненадолго и держите свои карты поближе к груди. Вы хотите контролировать ситуацию. Помните, это он должен скучать по вам.

Для справки, это нормально, что вы проводите ночи в размышлениях и беспокойствах, тратите бесчисленные часы в поисковике, как заставить вашего бывшего парня захотеть, чтобы вы вернулись.

Большинство женщин в этот момент испытывают подобное состояние горя и даже целеустремленности, так что не ругайте себя за это.

На самом деле, возьмите дневник и используйте его, чтобы задокументировать этот эмоциональный процесс. Просто не позволяйте никому рассказывать о том, что вы сейчас чувствуете. Пришло время сделать счастливое лицо и сделать вид, что все в порядке.

Думайте об этом как о подделке, чтобы сделать это; притворяться, что с вами все в порядке, пока на самом деле все в порядке.

.

3. Создайте нового «вы и ваш бывший» придет стучать

Пора вернуться к своей жизни. У вас, вероятно, возникнет желание прыгнуть на него и снова влюбиться в него, но еще не время.

Вы провели потрясающий отпуск и сделали счастливое лицо. Вы не появлялись на пороге его друзей, умоляя: « Пожалуйста, просто заставьте его скучать по мне! ”или стучал в дверь и рыдал, ища еще один шанс. Вы держали голову высоко и притворились оскароносной актрисой.

Из тех, кто, конечно, не попадает в таблоиды.

Дело в том, что вы много работали. И если вы просто потянете еще немного, вы увидите плоды своего труда.

Именно на этом этапе многие женщины начинают нервничать. Они еще ничего не слышали от своего старого пламени и начинают опасаться, что никогда не узнают.

Но как только вы доходите до отчаяния, он начинает скучать по вам. Я видел это снова и снова.

Расставание — это, в основном, игра за власть, и если вы сможете продержаться еще немного… сила будет в ваших руках.

Так что остановись.Перестаньте смотреть в телефон и проверять текстовые сообщения 100 раз в день. Если нужно, оставь эту чертову вещь дома.

Одержимость его недостатком общения не заставит его протянуть руку быстрее, это просто сведет вас с ума. Вместо этого вернитесь к своей жизни, оставаясь уверенным в том, что он в конечном итоге уступит и позвонит.

Ни в коем случае нельзя установить первый контакт. Заставьте его вспотеть, пока он не сломается.

4. Медленно разматывайте бывшего с помощью текстовых сообщений

Поиграв со своим бывшим немного в кошки-мышки, вы наконец можете согласиться на его встречу.Вот где наконец окупится весь ваш тяжелый труд.

Как начать медленно? Текстовые сообщения.

Текстовые сообщения позволяют сломать лед. Пока что не нужно быть остроумным, слышать его голос или смеяться. Вместо этого начните с простого текстового сообщения:

Эй, помнишь, мы ходили в….

Интересно, есть ли у вас мои….

Вы уловили суть. Заставьте его вспомнить хороший момент, который вы оба дорожили, но пока не сдавайтесь.Цель состоит в том, чтобы заставить его задуматься о прошлом и о том, насколько особенными были ваши отношения.

Как только вы привлечете его внимание, не отвечайте ему молниеносно; заставьте его немного подождать. Вы хотите, чтобы он знал, что он у вас на уме, но пока не хотите быть доступными.

Это дойдет до того момента, когда вы двое наконец сможете увидеть друг друга. Когда это произойдет, вы захотите перейти к самой личной встрече.

5. Наконец, заставь бывшего желать тебя

Наденьте одежду, которую он любит; тот, который будет напоминать ему о хороших временах, которые вы проводили вместе.Улыбайтесь, когда видите его, и делитесь теплыми и искренними объятиями.

Затем сосредоточьтесь на том, чтобы быть девушкой, в которую он влюбился.

Помните ту девушку? Того, с кем в начале ваших отношений было весело и легко?

Будь ею.

Тяжелые вещи оставь на потом. Прямо сейчас вы просто хотите, чтобы ему нравилось находиться рядом с вами.

И знаете что? Вы тоже хотите получать удовольствие от общения с ним.

Чем больше вы будете напоминать ему о девушке, которую он любил, тем сильнее ваш бывший начнет снова влюбляться в вас.Отношения тяжелые, и всегда будут препятствия.

Но изучение того, как вернуться к этим начальным этапам влюбленности, поможет вам в следующий раз заставить все работать.

Так что держите разговоры об отношениях вне стола и просто немного повеселитесь вместе. Не снимайте штаны, пока занимаетесь этим; вы двое вернетесь на территорию отношений, прежде чем вы это узнаете.

И наслаждайтесь. Не каждый день влюбляешься заново!

Как заставить бывшего скучать по тебе

Итак, давайте вспомним пять шагов, которые помогут вашему бывшему скучать по вам без ваших усилий.

1. Скучаете по своей жизни? Возьмите перерыв и отпустите
2. Заставьте бывшего скучать по вам с помощью Litte Coy
3. Создайте нового, и ваш бывший придет стучать
4. Медленно наматывайте бывшего с помощью текстовых сообщений
5. Наконец, заставьте бывшего желать вас

снова , ключ к успеху — не пробовать что-то необычное и хитрое, чтобы обмануть бывшего. Уехать за город или сосредоточиться на своей жизни — это не попытка привлечь внимание бывшего.

Но это автоматически заставляет вашего бывшего задуматься, чем вы занимаетесь, когда он ничего от вас не слышит.

А пока будьте эгоистичны и живите своей жизнью. Каждую секунду, когда вы перестаете думать о бывшем, проходит время, когда он будет скучать по вам.

Не можете пережить разрыв?

Получите мои лучшие советы по поводу разрыва с этим новым руководством.

Подожди, у тебя еще есть шанс?

Узнайте, каковы ваши шансы на возвращение бывшего с помощью
этой 2-минутной викторины.

Что читать дальше

Изменить регистр текста

В отличие от Microsoft Word, Microsoft Excel не имеет кнопки Изменить регистр для изменения заглавных букв.Однако вы можете использовать функции UPPER, LOWER или PROPER для автоматического изменения регистра существующего текста на верхний, нижний или правильный регистр. Функции — это просто встроенные формулы, предназначенные для выполнения определенных задач — в данном случае преобразования регистра текста.

Как поменять корпус

В приведенном ниже примере функция ПРОПИСН используется для преобразования прописных букв в столбце A в правильный регистр, в котором заглавная буква используется только в первой букве каждого имени.

1. Сначала вставьте временный столбец рядом со столбцом, содержащим текст, который вы хотите преобразовать.В этом случае мы добавили новый столбец (B) справа от столбца Customer Name .

   В ячейке B2 введите = ПРАВИЛЬНЫЙ (A2) , затем нажмите Введите .
   

   Эта формула преобразует имя в ячейке A2 из верхнего регистра в правильный. Чтобы преобразовать текст в нижний регистр, введите вместо этого = LOWER (A2) . Используйте = UPPER (A2) в тех случаях, когда вам нужно преобразовать текст в верхний регистр, заменив A2 соответствующей ссылкой на ячейку.
   

2. Теперь заполните формулу в новом столбце. Самый быстрый способ сделать это — выбрать ячейку B2, а затем дважды щелкнуть маленький черный квадрат, который появляется в правом нижнем углу ячейки.
   

   Совет: Если ваши данные находятся в таблице Excel, автоматически создается вычисляемый столбец со значениями, которые заполняются автоматически при вводе формулы.

1. На этом этапе необходимо выбрать значения в новом столбце (B).Нажмите CTRL + C , чтобы скопировать их в буфер обмена.
   

   Щелкните правой кнопкой мыши ячейку A2, выберите Вставить , а затем щелкните Значения . Этот шаг позволяет вам вставить только имена, а не базовые формулы, которые вам не нужно сохранять.

2. Затем вы можете удалить столбец (B), так как он больше не нужен.

Нужна дополнительная помощь?

Вы всегда можете спросить эксперта в техническом сообществе Excel, получить поддержку в сообществе Answers или предложить новую функцию или улучшение в Excel User Voice.

См. Также

Используйте автозаполнение и флэш-заливку

Как пережить разрыв, согласно Science

Последствия разрыва могут быть разрушительными. Большинство людей выходят из него целыми, но исследования показали, что окончание романтических отношений может привести к бессоннице, навязчивым мыслям и даже снижению иммунной функции. Находясь в муках разрыва, даже самым мотивированным людям может быть трудно определить, как лучше всего жить в своей жизни.

Итак, в небольшом новом исследовании, опубликованном в журнале Journal of Experimental Psychology: General , исследователи проверили множество когнитивных стратегий и нашли ту, которая лучше всего помогает людям пережить разрыв.

Исследователи собрали группу из 24 человек с разбитым сердцем в возрасте от 20 до 37 лет, которые были в длительных отношениях в среднем 2,5 года. Некоторых бросили, другие разорвали отношения, но все были расстроены этим — и большинство по-прежнему любили своих бывших . В серии подсказок их обучали трем когнитивным стратегиям, призванным помочь им двигаться дальше.

Получите наш информационный бюллетень о здоровье. Подпишитесь, чтобы получать последние новости о здоровье и науке, а также ответы на вопросы о здоровье и советы экспертов.

Спасибо!