«ГВ – это же так естественно!» Ожидания и реальность

Я готовилась к грудному вскармливанию. Ну, почти. Во время беременности открыла Интернет и прочитала ровно одну статью про прикладывание. Когда родились дети, возникла проблема. На рисунке голова малыша была примерно того же размера, что и грудь. А мои дети весили 2500 гр и 2800 гр, и первые дни стоило немалых трудов правильно состыковать их маленькие рты со своими большими сосками. Да что там! Даже просто разбудить младенцев было нелегко, а надо, ведь они весили по нижней границе нормы.

Лайфхак №1. Чтобы разбудить грудничка, подмывайте его до кормления, а не после. Если перестаёт сосать, то потеребите его под подбородком.

Разбудила. Теперь бы дать грудь, но она никак не помещается во рту малыша. Картинки из Интернета и лозунги «ГВ – это так естественно!» вызывают желание убить всех, кто их размещает. Спасением стал канал Нины Зайченко, где есть видео с подробными объяснениями. Там показаны реальные дети, берущие грудь, крупным планом. Канал Нины я пересмотрела целиком в первый месяц материнства. Рекомендую.

И всё же меня терзали смутные сомнения, всё ли правильно я делаю. Грудь словно сходила с ума от количества работы. Дети, проспавшие первые 10 дней, вдруг резко ожили и начали есть почти без перерыва. Либо едят, либо спят, либо спят и едят, либо истошно орут. Молодая мать в панике. Молока не хватает? Дети сломались? На помощь пришла горячая линия по налаживанию грудного вскармливания. Не вспомню, какая именно, но их много. Бесплатно звонишь и изливаешь душу. А на тебя изливают потоки спокойствия, понятной теории лактации и дельных советов.

Лайфхак №2. ГВ – процесс хоть и естественный, но непростой. Пользуйтесь статьями, видео из Интернета, горячими линиями и личными консультациями. Последнее – платная услуга, но она же и самая полезная.

Период гнездования, или Смирись и расслабься

Итак, дети едят, едят, едят, а потом опять едят. Первые три месяца моим местом 20-часового обитания в сутки стала кровать. Так что я оборудовала себе максимально комфортное рабочее место.

На расстоянии вытянутой руки от своего нового рабочего места я поставила лоток со всем необходимым: вода, печенье, планшет, салфетки. Всё, можно не вставать. Вечером муж готовил ужин, и я ела частенько одновременно с детьми. Они лежат по бокам, а тарелка для меня стоит на той же подушке, между их голов. Главное – не уронить на младенцев горячую макаронину.5 А ещё, в конце концов, я приспособилась кормить двоих детей лёжа на спине. Да, надо много-много подушек, есть сложности с удобством состыковки, зато потом можно закрыть глаза и поспать.

Лайфхак №3. Комфортное место для кормления – важнее всего. Подушка для кормления двойни и всё необходимое для жизни должны быть на расстоянии вытянутой руки.

Эти двое, похоже, ещё в животе сговорились не давать мне ни одной спокойной минуты. Задремал сын – проснулась дочь. Уснула дочь – сын вступил на молокососную смену. Всё правильно: мать двойни нельзя оставлять без надзора, вдруг сбежит от своего двойного счастья.

В качестве синхронизаторов кормления выступала дневная прогулка и вечернее купание, потому что после них дети точно хотели есть. В остальное время я тоже старалась кормить одновременно. Сын, например, проснулся и кричит, я его успокаиваю и отвлекаю, пока не встанет дочь. Только потом кормлю обоих. Режим более-менее наладился только к 6 месяцам.

«Гранитный камушек в груди»

Несмотря на все предпринятые меры предосторожности, мою грудь настигли почти все возможные беды, кроме, пожалуй, трещин.

Болезненность сосков. Сразу после кормления я смазывала основание сосков мазью с декспантенолом. Сам сосок не трогала, боясь забить протоки. Затем накрывала кусочком целлофанового пакета. Не знаю, в чём секрет, но так заживает гораздо быстрее. Оставляла на 15 минут, потом «проветривала» грудь до следующего кормления.

Лактостаз. Точнее, лактостазы. Сколько же разных рецептов на просторах Интернета! А когда помираешь от боли и температуры, то готов хоть целиком измазаться мёдом и облепиться капустными листами, лишь бы всё прошло. В конце концов, я пришла к такому порядку действия: перед кормлением лёгкий массаж груди, после – приложить холод к груди, по 3-5 минут на каждую четверть.

Три года и три месяца

Именно столько продолжалось грудное вскармливание моих детей. Первые 6-9 месяцев кормила по требованию, потом начался активный прикорм, и кормления постепенно выстроились в чёткий режим.

В период от года до 2 лет количество кормлений я постепенно свернула до двух в день, перед сном, одновременно обучая засыпанию без груди. Ночные кормления окончательно завершила в 2 года, и я наконец-то начала спать с вечера до утра.

С 2 до 3 лет так и оставалось два прикладывания к груди, как часть успокаивающего ритуала. Укладывать детей, кроме меня, некому, поэтому я не испытывала необходимости принудительно вычёркивать этот пункт из программы.

Я не являюсь идейным фанатом грудного вскармливания и не считаю, что всех детей нужно кормить грудью до 3 лет. На мой взгляд, это личное дело каждой мамы и её ребёнка. У всех разные жизненные обстоятельства и ощущения от процесса. Я поделилась своим опытом в надежде, что кому-то он поможет легче пройти этот путь, а особенно – первые шаги.

Читайте другие полезные статьи на тему грудного вскармливания здесь:

Как правильно кормить малышей грудью: основные правила

Мамино молоко – лучшая еда для ребенка, созданная в соответствии со всеми его потребностями. Наладить кормление грудью просто – достаточно соблюдать рекомендации, разработанные Всемирной организацией здравоохранения.

Ранний старт – залог продолжительного кормления

Успешно начать естественное вскармливание бывает тем проще, чем раньше мамочка приложит новорожденного к груди.

На сегодняшний день многие роддома следуют инструкции Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Персонал объясняет роженицам, как кормить грудью и помогает преодолеть все возможные трудности.

Малыша кладут на живот маме сразу, как только он родился, помогают вложить в его ротик сосок (если все в порядке и с роженицей, и с ребенком).

В этот момент кроха знакомится с микрофлорой матери, успокаивается после сложного процесса родов, а женский организм понимает, что беременность разрешилась и получает мощный сигнал на выработку молока. Потом малыша моют, пеленают и опять дают мамочке для более продолжительного кормления.

Молоко у матери к этому времени еще не вырабатывается, но во время беременности в груди появляется молозиво – густая питательная жидкость, которая будет основной пищей ребенка следующие двое–трое суток.

Как сформировать правильный захват?

Важно помочь малышу правильно взять грудь. Следите, чтобы во рту ребенка была почти вся ареола, а не только сосок. Если младенец взял грудь не так, или захват испортился в процессе еды, вставьте в уголок рта ребенка мизинец, тогда он отпустит вас. Потом снова приложите новорожденного к груди правильно.

Пусть малыш ест столько, сколько ему потребуется. Переесть он не сможет, а сам процесс кормления успокоит кроху. Кроме того, стимуляция сосков ускорит сокращение матки и запустит процесс восстановления организма.

Первые кормления

Если после родов и мать, и ребенок чувствуют себя хорошо, их определяют в палату совместного пребывания, где они проводят время до выписки. В эти дни важно часто прикладывать малыша к груди. Так новорожденный получит необходимое питание в виде капелек молозива, а продолжительное сосание ускорит приход молока у матери.

О бутылочках и пустышках

Важно: Новорожденный младенец чаще всего не нуждается ни в докорме смесью, ни в допаивании водой.

Пока не пришло молоко, ребенок насыщается молозивом. Но чтобы его добыть, малышу приходится интенсивно сосать.

Есть новорожденные-трудяжки, готовые работать над грудью круглосуточно. А есть лентяйчики и ослабленные детки, которые не желают добывать пищу или постоянно спят. В современных бутылочках удобные соски с крупными дырочками, сосать бутылочку в разы проще, чем грудь.

Если дать смесь младенцу, он очень быстро поймет, что так насытиться куда проще, и откажется от естественного способа питания. Если мамочка планирует кормление грудным молоком, то не стоит давать ребенку бутылочку, лучше предлагать грудь почаще.

Не нужна и пустышка. Пусть малыш удовлетворяет свой сосательный рефлекс на груди мамы, тогда и он получит больше молозива, и молоко придет быстрее.

Пускай малютка ест тогда, когда хочет!

На сегодняшний день ВОЗ рекомендует кормить грудничков «по требованию». Это правило важно по следующим причинам:

• У младенца очень маленький желудок, а молочко переваривается в нем очень быстро. Поэтому ни о каких интервалах в 3 часа в период новорожденности не может быть и речи.
• Кормление по требованию помогает новорожденному адаптироваться к жизни вне утробы, где он непрерывно получал питание через пуповину.
• Малыш не только ест у груди, он так успокаивается и общается с мамой, а это очень важно в первые недели жизни.
• Материнский организм «настраивается» на ребенка, грудные железы вырабатывают именно столько молока, сколько нужно крохе. Чтобы эта система регуляции работала, необходимо кормить по требованию.

Важно: Не ограничивайте пребывание у груди. Правильное грудное кормление заканчивается по инициативе ребенка.

Малыш сам знает, сколько молочка ему нужно. Новорожденный может сосать очень долго и спать с грудью во рту. Наберитесь терпения, этот период пройдет достаточно быстро, а налаженное кормление будет радовать вас долгое время.

Смотрите также мой видеоролик по теме кормления по требованию:

Кормите всегда – и даже ночью!

Примерно до месячного возраста ребенок ест ночью так же часто, как и днем. Затем сон между кормлениями становится более продолжительным. Тем не менее необходимо кормить ребенка хотя бы 2-3  раза за ночь на протяжении всего периода грудного вскармливания, ближе к утру (обычно в 3,5 и 7 утра). Именно подутренние кормления стимулируют выработку молока в течение дня.

Еще раз про водичку и прикорм

Грудное молоко – удивительная пища. В ней сбалансированы жидкость и питательные вещества именно в той пропорции, в которой они нужны ребенку. Когда жарко и хочется пить, вырабатывается больше жидкого «переднего» молочка. Когда необходимо набрать вес и подрасти, становится больше питательного «заднего» молока. Поэтому грудничок до 6-месячного возраста не нуждается ни в прикорме, ни в допаивании.

Когда грудничок прикладывается к полной груди, сначала он высасывает жидкое «переднее» молоко. Оно льется быстро, младенец часто и звучно глотает. Когда глотки прекращаются, это значит, что переднее молоко закончилось и сейчас ребенок насыщается жирным «задним» молоком.

Если в этот момент переложить его к другой груди, он не получит необходимые калории и останется голодным.

Поэтому существует правило – в каждое кормление давать только одну грудь. Исключение составляют периоды лактокризов, когда происходит скачок роста, а молока вырабатывается меньше чем необходимо. В этом случае можно дать вторую грудь после того, как малыш высосет все из первой. Подробнее о лактационном кризе >>>

Несколько полезных советов по уходу за грудью:

1. Для поддержания чистоты кожи груди достаточно ополаскивать ее один раз в день во время душа. Не нужно мыть ее с мылом перед каждым кормлением.
2. Сухую кожу ареолы после кормления можно смазать растительным маслом (оливковым, миндальным).
3. Трещины на сосках хорошо обрабатывать кремом Purelan или мазью Бепантен. Некоторым женщинам помогают силиконовые накладки на ареолу.
4. Нужно носить удобный бюстгальтер из хлопка на широких бретелях, без косточек.

И не нужно сцеживаться!

Мы уже говорили о том, что при налаженном питании новорожденного молока в груди вырабатывается ровно столько, сколько высасывает малыш. Если после завершения кормления сцедиться, то в следующий раз молока прибудет больше, придется опять сцеживаться и т. д.

При мощных приливах молока в первые недели (гиперлактация), можно чуть сцедить налитую грудь перед началом кормления, если малыш не может захватить ареолу, или если захлебывается от мощной струи молока.

Отказ от активного сцеживания приведет к тому, что через несколько дней гиперлактация прекратится и молока при грудном вскармливании будет прибывать столько, сколько нужно ребенку.

А наедается ли кроха?

Откажитесь от ежедневных взвешиваний малыша, отсутствие или наличие прибавки не является признаком недостатка питания. Тем более непоказательны взвешивания до и после кормления. ВОЗ рекомендует взвешивать грудничка не чаще раза в месяц.

ВОЗ рекомендует продолжать грудное вскармливание до двух лет. Материнское молоко поможет ребенку легче переносить болезни и прорезывание зубов. Грудь успокоит малыша и даст возможность ему и маме чувствовать себя комфортнее в кризисные периоды.

Только мама знает, как правильно и как долго кормить грудным молоком ее ребенка. Поэтому опирайтесь на перечисленные рекомендации, наблюдайте за малышом, слушайте себя – и вы обеспечите себе и крохе долгое и полноценное кормление без лишних проблем.

Автор: Людмила Шарова

Как правильно кормить грудью: 10 секретов — Рамблер/женский

Если у молодой мамы вскоре после родов пришло много молока, малыш охотно берет грудь и хорошо прибавляет в весе – это большая удача. Но многие женщины, особенно матери первенцев, сталкиваются с проблемами: соски покрываются трещинами, ребенок мучается коликами и, кажется, совсем не наедается. После нескольких недель попыток наладить грудное вскармливание женщина, отчаявшись, переводит ребенка на искусственную смесь. Однако даже самый качественный покупной продукт будет уступать по свойствам материнскому молоку. Десять несложных секретов помогут организовать кормление так, чтобы оно было в радость и маме, и малышу. Какие факторы особенно важны?

Раннее прикладывание к груди

Новорожденному просто необходим тактильный контакт с матерью. Если женщина чувствует себя хорошо, приложить малыша к груди необходимо как можно скорее после перерезания пуповины. Это активизирует гормональный фон, и процесс выработки молока запустится быстрее. Неважно, что грудь пока пустая на ощупь: малышу важно понять, что его мама рядом. Если женщине проводилась операция кесарева сечения, приложить ребенка нужно, как только позволит врач. В первые часы после родов появляется молозиво – густая желтоватая жидкость, богатая питательными веществами и более жирная, чем обычное грудное молоко. Всего нескольких капель молозива крохе будет достаточно, чтобы запустить процесс пищеварения, заселить кишечник «правильными» бактериями и восстановить силы.

Правильный захват

Когда младенец захватывает грудь неправильно, мать ощущает дискомфорт и боль в сосках, да и самому малышу становится неудобно есть. Нужно проследить, чтобы ребенок захватывал ртом не только сосок, но и ареолу вокруг него. Губы должны быть чуть вывернуты, а нос и подбородок малыша – прижаты к груди. Когда ребенок глотает молоко, не раздается никаких свистящих или цокающих звуков. После кормления сосок не должен принимать сплюснутую форму. Если ваш малыш беспокоится у груди, плачет, отпускает сосок и хватает снова, выгибается, – это может говорить о неправильном прикладывании.

Кормление по требованию

В советские времена новорожденных еще в роддоме приучали к кормлению по расписанию. Сейчас у педиатров другая точка зрения: необходимо давать грудь сразу, как только ребенок попросит. Но это необязательно должно значить, что он голоден: у груди ребенок успокаивается, утоляет жажду, у него уменьшаются колики. Также малышей успокаивает стук материнского сердца. Если новорожденный ребенок не просит грудь уже около 3 часов, мама должна предложить ему сама.

Совместный сон

Он очень удобен для матери и ребенка: не приходится вставать с постели каждые час-полтора, чтобы покормить малыша. Рядом с мамой детский сон намного крепче, ребенок чувствует себя уютно и защищенно. Многим женщинам очень удобно кормить ребенка в положении лежа, а младенцы обладают способностью сосать грудь в полусне, не просыпаясь окончательно. Такой режим позволяет маме высыпаться. Однако стоит помнить о безопасности. Лучше всего приобрести специальную приставную кроватку: она позволит вам кормить малыша по ночам, не вставая, и при этом у каждого из вас двоих будет свое отдельное спальное место.

Исключение пустышек

Техника сосания груди, чтобы добыть молоко, и сосания пустышки, чтобы успокоиться, – у малышей немного разная. Новорожденному легко спутаться: не получив молока из резиновой соски, он начнет нервничать. Велик риск, что после этого ребенок откажется брать мамину грудь. Кроме того, от частого сосания пустышки теряется навык правильного захвата соска. Пока младенец совсем мал, грудь успокоит его лучше любой соски. Если вам кажется, что без этого аксессуара никак не обойтись, отложите его хотя бы на второй-третий месяц после рождения малыша.

Смена «дежурной» груди

Для поддержания лактации ребенка нужно кормить попеременно то правой, то левой грудью. Но менять их слишком часто не рекомендуется. Каждую ребенок должен сосать не менее 20-30 минут. Это необходимо, чтобы малыш успел высосать не только «переднее», но и «заднее» молоко, которое отличается большей жирностью и питательностью.

Отсутствие докорма

Если слишком рано начать прикорм малыша фруктовыми или овощными пюре, его потребность в грудном молоке уменьшится. В ответ на редкие прикладывания организм начнет вырабатывать все меньше и меньше молока. Такая ситуация может привести к тому, что лактация угаснет слишком рано. Поэтому прикорм нужно начинать, предварительно посоветовавшись с педиатром. Современные врачи рекомендуют впервые познакомить малыша с непривычной ему пищей в 5-6 месяцев и продолжать грудное вскармливание параллельно с прикормом до года. Кормить ли грудью дальше, каждая мама решит сама.

Обязательные ночные кормления

За выработку молока в женском организме отвечает гормон пролактин. В ночные часы он вырабатывается особенно активно. С 3 часов ночи до 8 часов утра грудь просто переполняется молоком, и ребенок может под утро прикладываться по 3-4 раза, а то и чаще. Для детей старше года грудное вскармливание часто сводится исключительно к ночным кормлениям, а в течение дня ребенок ест «взрослую» еду. Но даже одного кормления за ночь достаточно, чтобы лактация не угасала.

Преодоление лактационных кризов

Лактационным кризом называется ложный отказ от груди, когда ребенок категорически не хочет прикладываться. У большинства младенцев это происходит в 3 месяца и в полгода. В чем заключаются причины этого явления? Малыш быстро растет, трехмесячному ребенку нужно гораздо больше молока, чем двухнедельному. Необходимое количество пищи увеличивается каждый день, но женский организм не может перестроиться слишком быстро, ему нужно время. В результате ребенок нервничает и бросает грудь. Лучший выход из этой ситуации – предлагать грудь как можно чаще и днем, и ночью.

Правильный режим кормящей мамы

Режим дня молодой мамы обычно строится вокруг потребностей малыша. Когда он бодрствует, она всячески старается его развлекать, а когда спит – бросается заниматься своими делами. Но чтобы у организма были силы для полноценной выработки молока, необходимо правильно питаться – есть здоровую пищу, соблюдать питьевой режим, а также как следует высыпаться.

Кроме того, большое значение имеет эмоциональный настрой матери. Когда она расслаблена и не нервничает, малышу передается ее спокойствие. Если же женщина находится в напряжении, ее организм производит гормон стресса – кортизол. Кортизол блокирует выработку грудного молока, его количество уменьшается, и малышу становится сложнее сосать. Поэтому для здоровья собственного ребенка необходимо научиться настраивать себя на позитивный лад. Если, несмотря на все ваши усилия, естественное вскармливание не заладилось, – это еще не повод идти в магазин за смесью. Вы можете обратиться к консультанту по лактации: такие специалисты обычно работают в женских консультациях, родильных домах и некоторых детских поликлиниках. Удобно вызвать консультанта домой, однако это платная услуга. В борьбе за «молочные реки» ваше главное оружие – это знания, уверенность в своих силах и поддержка близких. Прислушайтесь к себе и к малышу, и у вас все получится!

Могу ли я кормить ребенка лежа?

Несмотря на то, что в руководствах по грудному вскармливанию основное внимание уделяется вертикальному положению сидя (например, колыбель, кросс-колыбель, футбол), многие женщины кормят грудью лежа. Вот некоторые позы для грудного вскармливания, которые стоит попробовать:

• На боку. Это положение лежа очень похоже на обычное положение колыбели, за исключением того, что мать и ребенок лежат на боку лицом друг к другу. Эта позиция может быть удобнее для женщин, перенесших кесарево сечение, тех, кто предпочитает делить постель со своими детьми, или тех, кто хочет кормить грудью своих детей, пока они спят.Убедитесь, что ваше тело хорошо поддерживается подушками. Вы захотите положить их под голову, за спину, под верхнюю ногу и за ребенка. Положите ребенка на бок так, чтобы его рот был напротив вашей груди. Это положение может быть более трудным для новорожденного, который еще учится хорошо брать грудь, но оно должно становиться легче по мере того, как ваш ребенок растет, и когда вы оба учитесь кормить грудью.
  
• Полулежачая. Полулежачий подход, называемый «биологическим кормлением» (или BN), побуждает матерей принимать менее определенную и более расслабленную позу во время грудного вскармливания.BN стремится поддерживать осязание и зрительный контакт между матерью и ребенком и добиваться оптимального комфорта. Это гибкий подход, часто применяемый сразу после рождения. Убедитесь, что ваше тело и руки хорошо поддерживаются подушками. Затем положите ребенка «животиком к мамочке» на свое тело. Большинство младенцев будут лежать вертикально, а не поперек живота матери, но вам рекомендуется поэкспериментировать с любым положением, которое кажется вам наиболее удобным. Как только вы поместите ребенка кожей к коже, он, скорее всего, прильнет к вам и примет форму вашего тела.Имейте в виду, что это не горизонтальное положение лежа, которое может создать проблемы для установления зрительного контакта с вашим ребенком и может вызвать напряжение шеи, боль в плечах или другие физические проблемы. Вместо этого расположитесь под углом 25 градусов (или больше) для оптимального комфорта.
  

Проверьте захват ребенка

Держите ребенка крепко и крепко. Чтобы грудное вскармливание было безболезненным и эффективным, убедитесь, что голова, плечи, колени и грудь ребенка обращены к вашей груди.Подумайте о том, как вы смотрите на стол, когда едите, и точно так же расположите своего ребенка.

В зависимости от размера и формы груди вам может потребоваться поддержка и придание формы груди. Убедитесь, что вы расположили большой и остальные пальцы за пределами более темной части груди (ареолы), подальше от соска. Аккуратно сожмите или придайте форму груди, чтобы ребенок мог хорошо ее захватить.

Эффективная защелка требует широко открытого рта. Пощекочите нос ребенка соском. Как только он широко откроет рот (как зевок), аккуратно положите его себе на грудь, ведя подбородком и нижней губой.Его подбородок должен плотно прижаться к вашей груди, а рот должен быть полон груди. Его нос и щеки могут слегка касаться груди. Рот вашего ребенка должен быть широко открыт, а его губы должны изгибаться. Это гарантирует, что у него будет хороший, глубокий захват.

Чтобы узнать больше о позициях для кормления грудью, просмотрите это слайд-шоу.

Можно ли кормить ребенка грудью лежа? Мы говорим вам

Позы для кормления грудью: плюсы и минусы

Привет, мамочки! Я Кристин Гурли, IBCLC. Я мама до 5 лет и консультант по грудному вскармливанию с Ссылка на лактацию .Сегодня я здесь, чтобы поговорить о плюсах и минусах различных положений для грудного вскармливания. Наслаждаться!

На многих фотографиях грудного вскармливания, которые вы видите в социальных сетях или в других местах, вы можете заметить, что многие мамы кормят ребенка в колыбели или через колыбель. На самом деле, многие медсестры в больницах знакомы только с положением колыбели!

Однако наши очные и видео-уроки охватывают множество различных приемов грудного вскармливания, обычно используемых для грудного вскармливания.Может быть здорово иметь все эти различные инструменты в вашем наборе инструментов, когда ребенок устал, отвлекся, вам нужно отдохнуть, у вас болят соски или у ребенка проблемы с захватом груди. Не существует лучшей позы для кормления грудью — вам просто нужно найти то, что лучше всего подходит для вас и вашего ребенка!

Какие должности?

Посетите наши занятия для получения подробной информации и видео-инструкций, но некоторые отличные позы для грудного вскармливания:

• Люлька и крестообразная люлька
• Футбольный трюм
• Расслабленное положение/ Биологическое воспитание
• Положение лежа на боку

По мере того, как ребенок становится старше и более акробатичен в кормлении грудью, вы можете заметить, что испытываете некоторые очень творческие и нетрадиционные позы для кормления грудью! В общем, любое положение просто прекрасно, пока маме удобно и ребенок может получить столько молока, сколько ему нужно.

Какие позиции для кормления следует использовать?

Ответ на вопрос о том, какое положение вам следует использовать, такой же, как и ответ на множество вопросов о грудном вскармливании: все зависит от вас! Возраст и размер ребенка, размер и форма вашей груди, роды, которые у вас были, и то, как вы восстанавливаетесь, и многие другие факторы могут повлиять на то, какое положение вы найдете наиболее удобным для вас и вашего ребенка.

Я собираюсь рассмотреть наиболее распространенные позы для грудного вскармливания/позиции для кормящих мам и рассказать о некоторых плюсах и минусах каждой из них, чтобы помочь вам решить, какая из них лучше для вас.Помните, что иногда вы не знаете, понравится ли вам это, пока не попробуете!

• Наиболее распространенные позиции, и ваша медсестра в больнице, вероятно, знакома с ними и может помочь вам приспособиться к некоторым
• При прикладывании ребенка к крестообразной люльке вы можете помочь ему зафиксировать голову и мягко и быстро поднести его к груди, когда он широко раскроется. Иногда мамы могут нервничать, и эта позиция может помочь им чувствовать себя лучше!
• Многие мамы считают, что держать головку ребенка на предплечье или локте комфортно и естественно, а оставляет другую руку и свободную руку , чтобы делать что-то еще (держать пульт или тянуться за едой!)
• Многие подушки для кормления предназначены для положения колыбели и могут помочь поднять ребенка выше без чрезмерного напряжения со стороны мамы, а также могут помочь расположить ребенка животиком к животику вместе с мамой.
• При кормлении на публике в этом положении ваш послеродовой животик прикрывается телом ребенка!
• Многие мамы успешно используют это положение со дня рождения ребенка до дня отлучения от груди, независимо от того, сколько лет ребенку, когда это происходит!

Держатель для крестовины

Перекрестная люлька

Держатель для колыбели

• Многие молодые мамы, у которых было кесарево сечение или кесарево сечение, считают это положение наиболее удобным, поскольку оно не прижимает тело ребенка к животу.
• Обычно можно использовать с подушками для кормления, особенно если повернуть подушку на бок.
• Вы можете поддерживать головку и шею ребенка рукой, осторожно и быстро поднося его к груди, когда рот ребенка широко открывается.
• Некоторым мамам в таком положении удобнее и кажутся более удобными захваты ребенка, так как они настолько плотно прилегают к маме, что их ножки совсем не свисают. Однако, если ребенок сонный, это может заставить его заснуть прямо из-за уюта.Вы можете попробовать одеть ребенка в подгузник, чтобы он не спал.
• В зависимости от размера ребенка и размера груди мамы, футбольная поза может быть сложной на публике. Как правило, легче добиться хорошего захвата, когда у вас есть подушки позади вас, что не всегда возможно в ресторане или торговом центре!
• Обычно лучше всего подходит для детей младшего возраста.

{Футбольный захват}

Непринужденность / Биологическое воспитание

• Это отличная поза для мамы, чтобы расслабиться или даже немного вздремнуть с поднятыми ногами!
• Некоторым малышам удобнее лежать на животе, и это положение позволяет малышу лежать на животе.
• Это отличная позиция, чтобы попробовать, когда кожа к коже.
• Это также может быть отличной позицией для мам с большой грудью.
• Малыш берет на себя инициативу в этой позе, которая поначалу может показаться маме странной.
• Поначалу это может показаться очень сложным, но помните, что практика приводит к совершенству! Некоторые мамы считают, что наличие IBCLC помогает им с этой позицией в первый раз, чтобы быть полезным. Многие мамы, которых я вижу, первые несколько раз помогают им с этим мужьям, поскольку они учатся позиционировать ребенка и свою грудь.В других случаях мама может сидеть сложа руки и наблюдать за прикладыванием ребенка без посторонней помощи.
• Положение лежа на спине и полулежа может быть полезным для мам с переизбытком молока или с сильным приливом молока, потому что гравитация помогает замедлить приток грудного молока к ребенку. Младенцам, которые расстраиваются из-за того, что давятся молоком в других позах, часто нравится эта.
• Может использоваться с детьми любого возраста и размера.
• Даже если вы в основном используете другое положение, наклонное положение может сделать любое положение более удобным и предотвратить болезненное сгибание ребенка.

Непринужденный уход

Непринужденный уход

• Это может быть хорошей позицией, если у вас были тяжелые роды и вам неудобно долго сидеть.
• Некоторые мамы считают, что это положение является естественным, но некоторым мамам нужна небольшая помощь, чтобы понять, куда положить руки, грудь и ребенка. Также может быть полезно, если поначалу другой человек поможет расположить ребенка.
• Это не лучшее положение для кормления в общественных местах, так как у нас не часто есть доступ к кровати или удобному месту, чтобы лечь и кормить грудью вне дома.
• Конечно, это одна из лучших поз для мамы, чтобы вздремнуть во время кормления! Просто возьмите ночную рубашку для кормления и используйте подушки для головы!
• Многие мамы используют это положение на протяжении всего периода грудного вскармливания, независимо от возраста ребенка!

Лежание на боку

Не стесняйтесь вернуться и обсудить эти плюсы и минусы, когда ребенок вступает в новую стадию, и вам нужно попробовать что-то новое — дети всегда держат нас в напряжении! Для получения дополнительной информации о том, как достичь этих позиций, ознакомьтесь с нашим курсом «Основы грудного вскармливания». Если вы пробуете какое-то положение, и оно просто не работает, не стесняйтесь попробовать другое и свяжитесь с нами, чтобы получить консультацию, чтобы оказать вам индивидуальную поддержку при грудном вскармливании. Помните, что единственное правило, когда речь идет о позах для кормления грудью, заключается в том, чтобы и маме, и ребенку было удобно, и ребенок получал то, что ему нужно!

Вы записались на наш бесплатный курс по грудному вскармливанию по электронной почте?

Я думаю, вы найдете это очень полезным. Щелкните изображение ниже для получения дополнительной информации.

Спасибо, что заглянули,

Кристин Гурли, бакалавр наук, IBCLC

Каталожные номера

Уилсон-Клэй, Б. и Гувер, К. (2017). Позиционирование и фиксация в Атласе грудного вскармливания, 6-е изд. Манчака, Техас: LactNews Press.

Лауверс, Дж. и Суишер, А. (2011). Начало грудного вскармливания в Консультирование кормящей матери: Руководство консультанта по грудному вскармливанию, 5-е изд. Берлингтон, Массачусетс: Обучение Джонса и Бартлетта.

Как кормить грудью лежа – Mama Instincts®

Каждая акция поддерживает этот сайт. Спасибо!

Я кормлю грудью уже более трех лет и за это время многое узнала о грудном вскармливании. Кормление грудью в удобных для меня позах было ключом к продолжению работы, и хотя у всех нас есть свои предпочтения, я думаю, что кормление в постели — это то, чему должны научиться все мамы.

Я люблю кормить грудью лежа, потому что могу отдохнуть.Я кормлю грудью в постели, когда укладываю ребенка спать, когда у меня мигрень или мне нужен перерыв, а также ночью. Мы делим постель, поэтому кормление в постели помогает мне хорошо выспаться, так как я могу кормить своего ребенка, не вставая.

Кормление в постели ночью действительно спасло жизнь. Обе мои девочки кормят грудью несколько раз ночью, но когда я сплю в постели рядом со мной и кормлю лежа, это сводит к минимуму время, которое я бодрствую, и позволяет им сосать во сне, поэтому они никогда не просыпаются. Когда я кормлю своего ребенка таким образом, я предпочитаю бодрствовать, но ее ночные сеансы проходят быстро, поэтому, как только она заканчивает, я легко снова засыпаю.

Мне потребовалось два месяца, чтобы понять, как сосать грудь в постели с моей первой, но со второй я делал это к тому времени, когда ей исполнилась неделя, потому что я уже освоил эту технику. Моя вторая не всегда хотела кормить грудью лежа, поэтому мне приходилось несколько раз брать ее на руки ночью, но со временем она начала все время сосать лежа.

Немного основ:

Для кормления в постели наденьте свободную рубашку , в которой вы сможете легко вытянуть грудь. Вы можете потянуть рубашку вверх или вниз, я предпочитаю тянуть ее вниз.Убедитесь, что вы носите что-то удобное и не тесное.

Вам понадобится какое-то освещение , чтобы видеть, где ребенок сосет грудь, особенно когда он маленький. Я использую мою лампу из гималайской соли в качестве ночника первый месяц или два. Я оставляю его включенным на всю ночь, так как они так часто просыпаются. Как только они закончат какать ночью, я просто оставлю свой iPhone рядом (в режиме полета) и использую свет от экрана, чтобы увидеть, где ребенок сосет грудь.

Отрыжка: У меня никогда не было отрыжки у моих детей после кормления ночью или до/во время сна.Обычно я позволяю им перевернуться на спину, как только они закончат кормить грудью и снова заснут. Если вы считаете, что вашего ребенка нужно срыгнуть, вы можете попробовать положить его на свое бедро и таким образом срыгнуть. Если это не сработает, возможно, вам придется сесть.

Устройство для сна: Убедитесь, что вы практикуете безопасный совместный сон при грудном вскармливании в положении лежа: не держите рядом с ребенком одеяла или подушки, убедитесь, что ваш ребенок не может упасть или застрять между матрасом и стеной и не выпейте или примите лекарство, которое может выбить вас из колеи.

Когда начинать кормить грудью в постели: Если это ваш первый раз, когда вы кормите грудью, я бы подождал, пока ваш ребенок станет старше как минимум на 2 недели, чтобы попытаться кормить его лежа. Я лично думаю, что и маме, и малышу становится легче на отметке в 1-2 месяца.

Как кормить грудью в постели, если ребенок плохо держит голову:

Лягте на бок и положите ребенка боком лицом к себе.

Держите нижнюю часть груди (соприкасающуюся с матрасом) одной рукой и помогите ребенку взять грудь.Мне нравится держать свою грудь в течение всего сеанса кормления, потому что, когда они маленькие, они легко разжимаются из-за отсутствия контроля головы. Следите за тем, чтобы нос ребенка не закрывался вашей грудью — еще одна причина, по которой мне нравится держать грудь, пока она кормит грудью.

Я кладу другую руку за спину ребенка и держу ее там в течение всего сеанса, чтобы она не перевернулась на спину. Вы также можете положить ему на спину подушку, чтобы помочь ему оставаться в этом положении.

Иногда такой уход за маленьким ребенком может стать грязным.Чтобы молоко не попадало на наши простыни, я укладывала своего ребенка спать на эту органическую подушку. Я использовал его в течение первых 3 месяцев, и у меня их 3, поэтому я просто брал новый каждый раз, когда один намокал ночью, что сначала казалось, происходит каждую ночь.

Вероятно, вам потребуется несколько попыток, прежде чем вы оба освоитесь в этой позе, но продолжайте попытки, пока не освоите ее.

Как кормить грудью в постели, когда ребенок хорошо держит голову:

Как только ваш ребенок научится двигаться и держать голову, уход за ним в постели станет проще.Убедитесь, что вы лежите на боку, прежде чем начать грудное вскармливание. Я кладу своего ребенка боком каждый раз, когда мы начинаем сеанс кормления в постели, но я больше не сдерживаю ее. Я позволяю своему ребенку выбирать желаемое положение: иногда он остается лежать на боку и берет грудь таким образом, а иногда он переворачивается на спину и просто поворачивает голову в сторону, чтобы сосать.

Обычно мне не нужно держать мою грудь, когда она больше и лучше контролирует голову, хотя иногда я чувствую, что она лучше захватывает грудь, когда я держу ее, поэтому просто попробуйте посмотреть, как вам и ребенку будет удобнее.

Несмотря на то, что мой ребенок уже лучше себя контролирует, я предпочитаю не спать, пока он не закончит сосать грудь, чтобы я могла отодвинуть грудь от ее лица, когда она закончит. Обычно я бодрствую не дольше 5-10 минут, и, поскольку я не вставал, я могу быстрее снова заснуть.

Как кормить грудью из обеих грудей, лежа на одном боку:

Вы можете перемещать ребенка ночью в зависимости от того, с какой стороны вы хотите его кормить. Тем не менее, мне лично не нравится, когда мой ребенок спит рядом с моим мужем, потому что он спит глубоким сном, поэтому я предпочитаю держать ее на одном боку всю ночь и чередовать груди, не двигаясь (она спит между мной и этим бортиком кровати).Попробуйте эту технику, как только вы научитесь кормить ребенка лежа в постели, как описано выше.

Если я лежу на правом боку и хочу кормить ребенка левой (верхней) грудью. Первое, что я делаю, это убеждаюсь, что она уже кормила грудью из моей правой груди, так что она пуста, иначе лежать на этой груди может быть больно. Затем я наклоняюсь вперед так, чтобы половина передней части моего тела касалась матраса. Мои бедра оказались под углом 60 градусов.
Я ставлю левую ногу впереди правой, чтобы сохранить равновесие, и помогаю ребенку захватить верхнюю часть груди.Мой ребенок обычно лежит на спине, когда так кормит грудью. При кормлении в этом положении я держу грудь в течение всего сеанса.

Если вы делаете это впервые, двигайтесь вперед, пока не найдете правильный угол для захвата ребенка. Я рекомендую попробовать это, пока они не слишком проголодались, иначе они могут расстроиться. Вы довольно быстро поймете, какая позиция оптимальна для вас.

Уход в постели очень прост и позволяет вам спать дольше.Не расстраивайтесь, если у вас не получится это сделать в первые несколько раз. Как я уже говорил, мне потребовалось два месяца, чтобы разобраться с моим первым, но оно того стоило. Так что не сдавайтесь и продолжайте попытки, пока вы оба не почувствуете себя комфортно. Вы почувствуете себя отдохнувшим утром, когда будете кормить грудью лежа.

Вы кормите грудью в постели? Любые другие советы, которыми вы хотели бы поделиться?

Каждый общий ресурс поддерживает этот сайт. Спасибо!

Йога лактации…кормление на боку, не вставая и не меняя сторону • KellyMom.com

…или кормление на боку, не вставая и не меняя сторону

Евы Лайфорд. Перепечатано с разрешения автора.

Если вы овладели искусством кормления грудью лежа на боку, то следующая хитрость заключается в том, чтобы уметь сосать верхнюю часть груди, чтобы вам не приходилось менять сторону кровати ночью. Если вы спите вместе и кормите грудью, то я уверен, что в какой-то момент у вас был опыт, подобный моему.Вы все прижались, тепло и уютно обнимаетесь со своим ребенком. Вы кормите грудью в положении лежа на боку и засыпаете. проснувшись через некоторое время, чтобы обнаружить, что ребенок снова голоден, и, к сожалению, самая удобная грудь — это наименее полная. Пока я не разобралась с этой «йогой лактации», мне приходилось переворачиваться через ребенка, чтобы занять нужное положение, а затем подталкивать ребенка — это не весело! Эта позиция немного сложна, но если вы все сделаете правильно, то она очень проста. Кроме того, используя эту технику, мне не нужно беспокоиться о том, что ребенок выпадет из кровати — он всегда в безопасности между моим мужем и мной в семейной постели.

Это работает лучше всего, если ребенок сначала опорожняет нижнюю часть груди; для этого обсуждения давайте предположим левую сторону. Попытка сделать это, когда левая сторона не дренирована, может быть неудобной и может привести к закупорке воздуховодов. При кормлении маленького ребенка «нижней» (левой) грудью помните, что вы должны поддерживать ребенка на боку маленькой подушкой или свернутым полотенцем.(Дети постарше могут обойтись и без нее.) Чтобы сосать «верхнюю» (правую) грудь, уберите опору, чтобы ребенок снова оказался на спине, затем немного наклонитесь над ним. Теперь ребенок должен смотреть вверх, а не в сторону, как при кормлении левой грудью. Слегка наклонитесь вперед, чтобы ваши плечи и таз теперь были немного наклонены вперед, примерно под углом 60 градусов к кровати. Иногда мне полезно вытянуть «верхнюю» руку прямо, указав на изголовье для баланса. Согните и отведите правую ногу в сторону, чтобы обеспечить большую устойчивость.

Для дополнительной поддержки вы можете положить правую руку с другой стороны от ребенка, но если вам это нужно, вы, вероятно, наклонены слишком далеко вперед или ребенок еще слишком мал. Но это может быть удобно, пока вы не найдете свою золотую середину или пока ребенок не подрастет.

Также не пытайтесь использовать левую руку для поддержки головы — вместо этого левая рука должна быть прямой или согнутой, чтобы подложить голову под голову.Ваша шея должна быть прямой на одной линии с позвоночником; не выпячивайте подбородок и не втягивайте его слишком сильно. Это может вызвать боль в спине впоследствии.

Когда все сделано так, как я описала, у моего ребенка нет проблем с дыханием, и он фактически не находится подо мной. Я обнаружил, что это лучше работает с детьми старшего возраста (примерно через 3 месяца или около того) из-за их лучшего контроля над мышцами.

Замечу, что такой подход может не понравиться мануальным терапевтам/физиотерапевтам (потому что на время скручивается спина), но он работает. И это, по сути, то же самое, что и позы, которые я использовал во время занятий йогой в течение многих лет, за исключением того, что я кормлю грудью. Если в какой-то момент вы почувствуете, что ваш малыш не будет в безопасности в таком положении, не делайте этого.

Как кормить ребенка грудью в положении лежа на боку?

Последнее обновление 19 октября 2021 г.

«Грудное вскармливание напоминает нам об универсальной истине изобилия; чем больше мы отдаем, тем больше насыщаемся, и та божественная пища, источник, из которого мы все черпаем, подобна материнской груди, всегда полной и вечно текущей.” – Сара Бакли.

Видео: Грудное вскармливание лежа на боку – когда и как это делать

Грудное вскармливание является основным источником пищи и питания для ребенка. Это способствует прочной связи между матерью и ее новорожденным. Помимо успокаивающего воздействия на ребенка, кормление грудью дает малышу ощущение безопасности и комфорта. Настоятельно рекомендуется, чтобы ребенок находился на исключительно грудном вскармливании в первые несколько месяцев, прежде чем он будет переведен на молочную смесь и твердую пищу.Даже после того, как ребенок перейдет на альтернативный источник питания, грудное вскармливание должно продолжаться до тех пор, пока ребенок и мама чувствуют себя комфортно. Некоторые младенцы будут продолжать прижиматься к своей матери, пока не станут малышами. Поиск удобного положения для кормления вашего малыша займет несколько дней экспериментов с разными положениями. Что касается кормления грудью, опытные врачи и опытные мамы рекомендуют лежачее положение для грудного вскармливания новорожденных.

Что такое положение для кормления грудью лежа на боку?

Положение для кормления грудью, в котором мать и ребенок лежат на боку лицом друг к другу, их животы выровнены параллельно, а колени слегка согнуты, называется «позой для кормления лежа на боку». Это положение обеспечивает комфорт как матери, так и ребенку. Кормить грудью в таком положении можно на большой кровати или на полу. Инвестируйте в удобную напольную кровать и подушку для кормления, если это необходимо.Если вы опасаетесь, что ребенок может скатиться с кровати и упасть, поднимите бортики кровати или положите лапшу для бассейна между простыней и матрасом, чтобы создать защитный барьер.

Безопасно ли грудное вскармливание лежа на боку?

Ребенка нужно кормить каждые несколько часов в течение дня. Кормление сидя или баюкание ребенка на руках каждый раз во время кормления может быть утомительным. Поза для кормления лежа на боку так же естественна, как и сон. Поначалу вам может понадобиться некоторое время, чтобы определить положение вашей груди, рук и ребенка.Как только вы найдете удобное положение, кормление на боку станет легким. Это положение довольно безопасно как для мамы, так и для ребенка. Тем не менее, позаботьтесь об этих деталях при боковом грудном вскармливании.

1. Совместный сон и совместное использование кровати

Ночью мать может позволить ребенку разделить с ней постель, чтобы ей не приходилось вставать и поднимать ребенка из кроватки для кормления ночью. Однако совместный сон является одной из основных причин СВДС — синдрома внезапной детской смерти. Рекомендуется, чтобы ребенок спал на отдельной кровати или в кроватке.Другой вариант — приобрести прикрепляемую кроватку. Просто зафиксируйте кроватку вместе с кроватью в качестве расширения для ребенка.

2. Засыпание в середине подачи

Мама может заснуть, пока ребенок все еще приложен к ее груди для кормления. Ребенок будет продолжать сосать грудь во сне, и есть вероятность, что он перекормит или захлебнется молоком, задохнется под большой грудью или запутается в одеяле.

3. Отрыжка

Ребенок должен срыгнуть после кормления, чтобы выпустить скопившийся воздух.Может быть газообразование в животике или икота в результате этого воздуха. Это может быть очень дискомфортно, и у ребенка могут быть колики или чрезмерное беспокойство. Отрыгивание потребует от вас поднять ребенка, и это может разбудить малыша.

Взвесьте все за и против, прежде чем начать активно практиковать эту позу для кормления.

Когда следует выбирать положение для кормления грудью лежа на боку

Существует множество преимуществ, связанных с уходом за больными в положении лежа на боку. Было бы мудрым решением приобрести подушку для кормления, лежащую на боку, для максимального комфорта.Рекомендуется кормить ребенка в таком положении при следующих обстоятельствах.

1. Когда вы находитесь в больнице

Вы все еще устали после родов и хотите отдохнуть. В то же время вы должны кормить ребенка грудью. Ребенка будет удобно кормить лежа на боку. Кроме того, в этом положении ребенку удобно брать пищу.

2. Доставка кесарева сечения

Восстановление после кесарева сечения займет некоторое время. Вы должны избегать давления на живот и ссадин на разрезе. Эксперты рекомендуют кормить грудью лежа на боку, чтобы ускорить выздоровление.

3. Ночное кормление

Если мама и ребенок спят в одной постели, ночное кормление может быть легким. Просто притяните ребенка ближе и начните кормить, не вставая и не поднимая ребенка с кроватки. Тем не менее, рекомендуется, чтобы ребенок спал в кроватке или люльке, чтобы избежать вероятности СВДС — синдрома внезапной детской смерти. Вы также можете инвестировать в прикрепляемую кроватку.

4. Пышная грудь

Лактация может сделать вашу нежную грудь тяжелее. Запирание ребенка в сидячем положении может быть неудобным для мамы и оставляет меньше места для дыхания ребенка. Мамочкам с большой грудью может быть удобнее кормить грудью лежа на боку.

5. Сонный ребенок

Ребенок собирается спать, пора его кормить. Пробуждение ребенка для кормления может закончиться коликами и суетливостью. В такие моменты рекомендуется незаметно подкрадываться к малышу и кормить его в положении полулежа.

6. Усталость и истощение

Уход за новорожденным может быть утомительным. Мама уже измотана родами, и ее организм нуждается в отдыхе. Сидеть, чтобы поесть снова и снова, может усилить усталость. Сон и кормление позволяют ей продолжать кормить грудью и отдыхать одновременно.

Пошаговая процедура кормления грудью лежа на боку

Грудное вскармливание происходит естественным образом, и со временем мама и ребенок находят положение, удобное для обоих. В случае затруднений вы можете воспользоваться помощью медперсонала или старейшины, которые помогут вам.Посоветуйтесь с опытными мамочками или проконсультируйтесь со специалистом по грудному вскармливанию, если вы столкнулись с трудностями при кормлении грудью в определенном положении. Следуйте этим простым шагам для успешного кормления грудью лежа на боку.

• Положите ребенка на спинку посередине кровати или на коврик, расстеленный на полу.
• Подготовьте кровать с несколькими дополнительными подушками возле изголовья и боковых поручней. Убедитесь, что рядом с ребенком нет простыней или незакрепленных одеял, чтобы избежать случайного удушья, если ребенок перевернется.
• Лягте рядом с ребенком в удобное положение, подложив под голову подушку для поддержки.
• Переворот на вашу сторону. Вы можете использовать подушку для поддержки спины и еще одну подушку между коленями для дополнительного комфорта.
• Убедитесь, что ваша спина и бедра образуют прямую линию. Это важно, чтобы избежать боли в спине на более позднем этапе. Слегка согнув колени, вам будет удобнее.
• Поднесите ребенка ближе к своей груди лицом, повернутым к вам, в положении объятий.
• Поддержите спинку ребенка своей рукой. Вы также можете положить подушку рядом с ребенком для дополнительной поддержки. Ваш позвоночник должен образовать букву «V», а позвоночник ребенка соединиться в бедрах.
• Совместите рот ребенка с сосками и поддерживайте головку другой рукой.
• Помогите ребенку взять грудь и пососать. Если это положение кажется вам неудобным, отсоедините ребенка, поместив палец между ртом ребенка и своей грудью, и сломайте присоску.Попробуйте снова, пока не почувствуете себя комфортно. Наклонитесь вперед и через некоторое время переключитесь на другую грудь для кормления. Это может потребовать некоторой практики, прежде чем вы и ребенок освоитесь в удобном положении.
• Как только ребенок правильно захватит грудь, расслабьтесь и продолжайте кормить.
• После того, как ребенок будет хорошо накормлен, оторвите его от груди и положите обратно в кроватку.
• Не забудьте срыгнуть ребенка после успешного кормления, удерживая его вертикально.
• Держите под рукой мягкую ткань, чтобы вытирать срыгивания, и не забывайте пеленать ребенка после кормления грудью.

Грудное вскармливание – важная часть материнства. Связь между матерью и ребенком со временем становится все крепче. Это памятные моменты жизни. Наслаждайтесь каждым днем. Подарите маме и ребенку удовольствие от кормления грудью!

Читайте также:

Как кормить ребенка грудью
Противопоказания к грудному вскармливанию
Мифы и факты о грудном вскармливании вашего ребенка

позиций для грудного вскармливания: какие вам подходят?

Здесь мы даем советы по положению при грудном вскармливании, в том числе лежа, сидя на стуле и под мышками.

То, как вы держите своего ребенка или как его расположите, повлияет на то, насколько легко ему будет эффективно сосать грудь. Вы можете кормить ребенка грудью в разных положениях, поэтому стоит попробовать разные. Это поможет вам найти то, что наиболее удобно для вас, и позволит вашему ребенку набрать нужный объем груди для эффективного и легкого кормления.

Позы для кормления новорожденных

Когда вы впервые начнете кормить новорожденного грудью, он не сможет удерживать себя в хорошем положении.Так что вам придется сохранять удобное положение для вас обоих в течение довольно длительного периода времени. Вашему ребенку требуется время, чтобы развить мышцы и навыки для эффективного кормления.

В нашем видео вы найдете отличные советы о том, как держать ребенка на руках.

Если у вас возникли проблемы с грудным вскармливанием или с захватом груди или прикладыванием к груди, позвоните в нашу линию поддержки по грудному вскармливанию по телефону 0300 330 0700, чтобы поговорить с консультантом по грудному вскармливанию. Ваша акушерка или патронажная сестра также могут направить вас в ближайшую группу поддержки грудного вскармливания.

Некоторая поддержка во время грудного вскармливания может помочь вам освоиться в одной или нескольких позах для кормления, которые мы описываем в этой статье.

Вот как начать…

Подготовка к кормлению

Какое бы положение для кормления вы ни использовали, ваш ребенок будет сосать лучше, если он будет спокойным, а вам будет удобно. Прижимая их к себе, разговаривая с ними или, возможно, надежно завернув их в полотенце или шаль, это может помочь, если их нужно успокоить. Или они могут захотеть, чтобы их руки были свободны, чтобы касаться и гладить вашу грудь.

Подробнее о начале грудного вскармливания читайте в нашей статье здесь.

Непринужденная, расслабляющая поза

При спокойном грудном вскармливании ваше тело полностью поддерживает тело вашего ребенка. Вы стоите лицом друг к другу и тесно соприкасаетесь. Ваше тело наклонено примерно на 45⁰ и хорошо поддерживается подушками или подушками. Вы можете использовать пеленальную сумку или свое пальто, чтобы поддержать себя, если вы находитесь вне дома.

Исследования показывают, что подобное лежание стимулирует инстинкты вашего ребенка, такие как стремление укорениться, и часто более удобно, что помогает грудному вскармливанию.Это также означает, что гравитация работает в вашу пользу, обычно способствуя более глубокому захвату (Coulson, 2012). Чтобы узнать больше о спокойном грудном вскармливании, прочитайте нашу статью здесь.

 Сидя на стуле

Это позы, которые используют большинство женщин, когда они гуляют с ребенком. Стоит устроиться поудобнее, чтобы вам не приходилось поддерживать вес ребенка. Вам может понадобиться подушка или подушка для этого, когда ваш ребенок маленький и ему требуется больше времени для кормления.

Чтобы кормить грудью, сидя в кресле, позвольте ребенку лечь к вам на колени, положив его голову на ваше предплечье и носом к соску. Убедитесь, что их ухо, плечо и бедро находятся на одной линии, а не закручены (ЮНИСЕФ «Инициатива доброжелательного отношения к ребенку» и «Общественное здравоохранение Англии», 2015 г.). Вы также можете попробовать положить их на колени, поддерживая противоположной рукой и запястьем верхнюю часть спины и шею.

 Подмышка или мяч для регби

В этом положении вы кладете подушки сбоку от себя, чтобы ваш ребенок мог отдыхать, а его ноги были направлены назад. Вам, вероятно, потребуются подушки позади вас, чтобы оставить достаточно места, чтобы их ноги могли пройти мимо вашей спины.Ваш ребенок будет спрятан под мышкой для поддержки.

Вы можете подносить ребенка к груди правой рукой (если ребенок находится у вас под правой рукой). Вы можете положить руку ему за плечи и шею, как только он прикрепится, и поддержать его вес подушками.

Прикладывание носа к соску, как правило, способствует лучшему прикладыванию ребенка к груди. Это потому, что их голова автоматически наклоняется назад, что позволяет им сделать большой кусок.

Положение подмышки/мяч для регби хорошо подходит для близнецов, поскольку у каждого ребенка есть свое место.

Лежа

Вы ложитесь на бок и кладете голову на подушку, лежащую на верхней части предплечья. Тогда ваш ребенок сможет прижаться к вашему телу. Вы можете подвести их к груди и поддержать свободной рукой.

Подушка позади вас будет поддерживать вашу спину. Тонкая подушка или свернутое полотенце под грудную клетку немного приподнимет ваше тело и будет полезно, если у вас большая грудь.

Если у вас было кесарево сечение или вам нужно оставаться в постели, кормление грудью лежа может помочь вам расслабиться и больше отдыхать.

Позиции для грудного вскармливания для быстрого притока молока

Если у вас быстрый приток молока, это может быть связано с большим запасом грудного молока. Некоторые мамы, у которых быстрое выделение молока, беспокоятся, что у их ребенка может быть рефлюкс, если у них есть проблемы, но, возможно, их ребенку нужно больше контролировать, когда они кормят. В этом случае непринужденное кормление может быть полезным, так как оно помогает вашему ребенку лучше прикладываться и отходить назад, если ему нужно сделать перерыв.

Грудное вскармливание ребенка, когда он становится тяжелее 

По мере того, как ваш ребенок растет, он становится более активным в принятии правильного положения, а также становится больше и тяжелее.Возможно, вам придется изменить свое положение и положение вашего ребенка, чтобы продолжать кормить комфортно и эффективно.

Непринужденное положение для кормления грудью может быть полезным для более крупных или старших детей, поскольку вам не нужно использовать руки, чтобы удерживать их вес. Вы всегда можете обратиться к консультанту по грудному вскармливанию за помощью в поиске положений, которые подходят вам и вашему ребенку.

Насадки для положения при грудном вскармливании

Какое бы положение для кормления вы ни выбрали, помните…

• Приложите ребенка к груди или позвольте ему приложиться к груди, а не наклоняться к ней.
• Прижмите ребенка к себе.
• Убедитесь, что их ухо, плечо и бедро находятся на одной линии, а не перекручены.
• Убедитесь, что ребенок смотрит на ваш сосок — ему не нужно поворачивать голову.
• Использование подушек, специальных подушек для грудного вскармливания и других вспомогательных средств может помочь в первые дни, но вы можете чувствовать себя так же комфортно и без них.

(Инициатива ЮНИСЕФ по дружбе с детьми и Общественное здравоохранение Англии, 2015 г.)

Многим женщинам требуется некоторое время, чтобы привыкнуть удобно держать ребенка.Пробуя разные позы, вы сможете найти те, которые лучше всего подходят вам и вашему ребенку.

Последняя проверка страницы: ноябрь 2019 г.

Дополнительная информация

NCT поддерживает всех родителей, чем бы они ни кормили своего ребенка. Если у вас есть вопросы, опасения или вам нужна поддержка, вы можете поговорить с консультантом по грудному вскармливанию, позвонив на нашу линию помощи по телефону 0300 330 0700, независимо от того, кормите ли вы исключительно грудью или используете молочную смесь. Консультанты по грудному вскармливанию прошли обширную подготовку, выслушают, не осуждая и не критикуя, и предложат соответствующую информацию и предложения.Вы также можете найти больше полезных статей здесь.

Национальная линия помощи грудному вскармливанию (финансируется государством): 0300 100 021.

Для получения дополнительной информации о том, как кормить грудью, в том числе о правильном положении ребенка и насадке для кормления, а также о разделе, посвященном ручному сцеживанию грудного молока, посетите раздел поддержки для родителей Инициативы ЮНИСЕФ «Дружелюбное отношение к ребенку».

DVD Bump to Breastfeeding: можно получить у акушерки или в библиотеке – подробнее см. на сайте www.bestbeginnings.org.uk