Грудное вскармливание новорожденных: советы кормящей маме

Болезни мамы во время грудного вскармливания новорожденных, к сожалению, случаются. И нередко женщины необоснованно прекращают из-за этого кормить ребенка. На самом деле, кормить малыша при ОРВИ (пожалуй, ими мамы болеют чаще всего) можно и нужно. Вместе с молоком ребенок получит необходимые антитела. А высокую температуру женщина может сбить препаратами на основе парацетамола или ибупрофена, они разрешены при кормлении грудью.

Но даже более серьезные заболевания, которые требуют приема лекарств, в том числе антибиотиков, не повод прекращать грудное вскармливание. Во-первых, есть много препаратов, разрешенных в этот период. А во-вторых, несмотря на то, что в инструкции к лекарству часто написано, что принимать его можно, только если польза для женщины превышает риски для ребенка, это совсем не означает, что средство опасно и его нельзя принимать.

— Дело в том, что исследования о безопасности лекарства во время грудного вскармливания очень дорогостоящие, и производители обычно их не проводят, — говорит Анна Левадная. — Им легче написать, что препарат не рекомендован при грудном вскармливании, опасаясь ответственности. Но такие исследования проводились другими независимыми организациями, например, Всемирной организацией здравоохранения, Американской академией педиатрии. И в большинстве случаев препарат разрешен при кормлении. Или можно подобрать безопасный аналог.

Более того, эта информация общедоступна, и вы сами можете проверить совместимость препарата и грудного вскармливания.

— Для этого есть несколько сайтов, самый простой — испанский сайт. Все данные здесь основаны на научных публикациях и медицинских исследованиях, — отмечает педиатр.

Несмотря на то, что русской версии сайта нет, пользоваться им не сложно. Вот несколько советов кормящей маме, как это делать. Сначала определите латинское название препарата или действующего вещества. На сайте выбираете английский язык, в строку поиска вводите название нужного лекарства. Высветиться прямоугольник зеленого, желтого, оранжевого или красного цвета с описанием. Зеленый означает очень низкий риск, а значит препарат безопасен для ребенка. Красный – риск очень высокий, а значит препарат нельзя использовать, нужно подобрать аналог. Но окончательно решение, принимать тот или препарат во время кормления грудью или отмене ГВ, вы все-таки должны вместе со своим врачом.

правила и позы для кормления

Фото: like-site.ru

Грудное вскармливание (ГВ) — процесс, сменяющий вынашивание, роды. Необходимость в кормлении испытывают и женщина, и малыш. Лактация удовлетворяет потребности появившегося на свет человека.

В материнском молоке содержатся гормональные соединения, бактерии, нутриенты, антитела. Состав продукта постоянно меняется, определяется текущими нуждами младенца. Кормя новорожденного самостоятельно, мать качественнее восстанавливается после родов. Этот процесс пробуждает инстинкты, предупреждает психические отклонения. Каждая мать в силах дать новорожденному необходимый объем натурального продукта. Продолжать кормление можно сколько угодно.

Лактация — не только обеспечение младенца пищей, но и базис близких отношений. Хотя процесс заложен природой, естественен, нередко молодые матери сталкиваются со сложностями. Не все знают, что можно есть при ГВ, как правильно прикладывать младенца, когда и чем начинать прикорм.

Сомневаясь в своем организме, разумно прийти на консультацию по грудному вскармливанию. На приеме врач объяснит, в чем преимущества естественного процесса. Если женщина сомневается в способности выкормить новорожденного из-за размеров, формы, анатомических особенностей организма, специалист осмотрит, объяснит, почему нет препон лактации.

Правила грудного вскармливания

• Грудное вскармливание новорожденных начинают в первые 60 минут самостоятельной жизни. До первичной лактации докармливать нельзя. Соблюдение правил положительно влияет на здоровье женщины, младенца. После родов мать и дитя должны проводить вместе как можно больше времени.
• Чтобы женщине было комфортно, ребенок насыщался, учатся правильно его прикладывать. Кормят новорожденного, едва он пожелает, позволяя сосать столько, сколько хочется, в любое время дня и ночи. Это предупреждает застой молока при грудном вскармливании, учит женский организм вырабатывать правильные объемы вещества. Сытый малыш спокоен. Длительность процедуры определяет новорожденный. Кормление заканчивается, если он отпускает мать. Иногда разумно вызвать специалиста по ГВ на дом, чтобы врач объяснил, каковы индивидуальные признаки насыщения младенца.
• По возможности родители спят с маленькими детьми вместе. Так старшим проще выспаться, а младшие спят лучше вблизи матери. Ночное кормление — важный элемент взаимодействия. Пренебрегая им, женщина ухудшает способность желез вырабатывать молоко.
• Как заверяет доктор Комаровский, грудное вскармливание дает новорожденному все необходимое питание. Дополнительно поить малыша водой не нужно. В среднем 90% молока — вода; если младенец хочет пить, дают ему пососать грудь. А вот для женщины важна вода при ГВ; пить нужно вволю.

Состав грудного молока. Фото: napitkimira.net

• Мыть тело слишком часто не требуется, так как пропадает жировой защитный слой соска, появляются трещины, ссадины. Рекомендовано ополаскиваться 1-2 раза ежедневно, не используя мыло.
• Не нужно взвешиваться слишком часто. Цифры не покажут, насколько эффективно питается новорожденный, а лишние переживания матери приводят к сокращению выработки молока.
• Не нужно дополнительно сцеживать продукт — организм производит вещество в объемах, необходимых малышу. До полугода кормят маленького человечка только грудью. Дополнительного питания не требуется. Ряд исследований подтверждает, что так можно кормить малыша до года без ущерба здоровью. Затем до 1,5-2-летнего возраста комбинируют прикорм, материнское молоко. Можно сохранить лактацию дольше.

Желательно прекращать естественное грудное вскармливание, посоветовавшись с врачом, дабы решение было взвешенным.

Правильное грудное вскармливание

Чтобы обеспечить правильный захват при грудном вскармливании, чадо прикладывают к обнаженной коже. Первый раз — сразу после появления на свет. В норме младенец сам ищет сосок. Грудь берут ладонью, проводят соском по рту новорожденного. Если он начинает зевать, раскрывать рот слишком широко, поднимают ближе, направляют ртом к соску. Задача женщины — подтягивать ребенка, а не двигаться к нему.

Младенец ест из каждой груди до 15 минут. Иногда оказывается, что он предпочитает только одну сторону. Если малыш прекратил сосать из одной, предлагают вторую, выясняя, насытился ли. Если отказывается, запоминают, как кормили, и в следующий раз начинают со второй половины тела. Если возникают проблемы, обращаются ко врачу, консультирующему, как наладить грудное вскармливание. Можно экспериментировать с позами, дабы определить удобный вариант.

Позы для кормления новорожденных

Если болит грудь при грудном вскармливании, появляется дискомфорт, возможно, причина в несоблюдении техники. Необходимо найти положение, комфортное обоим. Кормление — период отдыха, поэто

Как часто кормить новорожденного грудным молоком

После родов молодая мама часто чувствует себя уставшей, подавленной и растерянной. Молока мало, малыш плачет, а женщина не знает, с какой стороны к нему подступиться. Ребенок успокаивается только у груди. Но как узнать, когда нужно кормить малыша? Сам он об этом не скажет. Прикладывать к груди по первому писку? Но это только разбалует его. Приучать кроху к режиму кормления? Но он еще слишком мал для этого. Итак, как часто кормить новорожденного грудью? Все тонкости и секреты – ниже.

 

Все техники кормления грудью: определяемся с понятиями

 

Кроха только появился на свет. Материнская грудь пуста, и женщина паникует. Не стоит бить тревогу. Это естественный процесс. Молочные железы могут начать работу и через сутки, и через трое. Сначала из соска начнет выделяться молозиво – прозрачная желтоватая жидкость с небольшими сгустками, похожими на молоко. Это и есть лучшая пища для ребенка, которому всего несколько дней от роду.

Сейчас – самое важное время для налаживания грудного вскармливания. Иногда грудь кажется совершенно пустой, иногда она просто переполнена. Задача молодой мамы – как можно чаще прикладывать ребенка к соску. Чем чаще новорожденный раздражает материнскую грудь, тем больше молока будет вырабатывать организм. И тем быстрее у крохи выработается эффективный навык сосания. Это правило действует и ночью. «Просыпать» ночные кормления в первые дни и недели жизни малыша – прочти преступление. Именно ночью вырабатывается гормон пролактин. Это он стимулирует выработку молока в женском организме.

 

Какие же техники кормления приняты в современной педиатрии?

 

1. Кормление по требованию. Это прикладывание к груди при каждом признаке беспокойства, которое проявляет ребенок. Именно его рекомендуют сейчас специалисты ВОЗ, консультанты по грудному вскармливанию, сторонники естественного родительства и большинство прогрессивных неонатологов, которые дают советы женщинам в роддомах. Но так ли безопасна эта техника?
2. Кормление по часам. Альтернатива предыдущей технике. Его смысл – в кормлении ребенка с интервалом в 3 часа днем и 6 часов ночью. Такую технику предлагали женщинам в советских роддомах. Детей там приносили из отдельной палаты по расписанию. У мамы просто не было возможности кормить кроху по первому писку, потому что тот находился в другой палате. До сих пор в стране есть роддома, в которых мамы и новорожденные лежат в разных комнатах. Это считается пережитком.

Так какой же технике отдать предпочтение маме? Будет ли кормление по требованию так же эффективно, как по времени? Ниже – подробнее о каждой из этих техник.

 

Кормление грудным молоком по требованию: молочные реки и подводные камни

 

Итак, кормление малыша по требованию подразумевает следующие действия мамы. Как только кроха проявит хоть какие-то признаки недовольства или просто беспокойства, нужно первым делом приложить его к груди. И только если он откажется, следует искать другие причины, которые могут доставить ему дискомфорт. Некоторые энтузиасты говорят, что не нужно ждать недовольного сопения или плача. Следует ловить даже слабое шевеление губ ребенка во сне, чтобы приложить его к груди, не дожидаясь пробуждения.

Больше того, если малыш спокойно спит дольше трех часов подряд, требуется разбудить его и предложить грудь. Ведь новорожденный ребенок может быть слишком слаб, чтобы вовремя проснуться и потребовать еду. Это правило действует и ночью.

Большинство современных врачей сходятся во мнении, что в первые дни и недели жизни ребенка кормление по требованию является лучшим вариантом. Малыш может кушать 8, 12 и даже 18 раз в сутки. Это может утомлять маму, но для налаживания процесса лактации это просто необходимо. Именно в этот важный период закладывается фундамент для последующего успешного грудного вскармливания. Ведь сколько молока новорожденный съест, столько материнская грудь и привыкнет давать.

Мама по требованию, или минусы кормления без режима

Но вот ребенку уже два месяца. Лактация налажена, кроха уверенно набирает вес, а такой режим кормления начинает обременять маму. Становятся очевидными такие недостатки:

дитя может висеть по часу на материнской груди. Он не торопится кушать, потому что знает, что в любой момент ему предложат «добавку»,

следующее кормление может наступить уже через полчаса,

ребенок может привыкнуть спать с соском во рту, а это сильно сковывает маму и мешает ей хорошо отдохнуть,

грудничок может заменить пустышку мамой.

Оправдано ли это?

 

Как организовать кормление по часам: сколько раз должен кушать новорожденный?

 

Кормление по часам сейчас чаще воспринимается как вынужденная мера, чем как полноценная техника вскармливания. Ей пользуются мамы, которые сильно привязаны к режиму дня. Например, если женщине приходится совмещать уход за малышом с работой.

Смысл этой техники в том, что новорожденный должен приучиться кушать каждые три часа. Ночью маме можно спать по шесть часов, так как этот интервал должен быть больше. Постепенно ребенок приучается к дисциплине, и не требует грудь раньше времени. Через какое-то время эти интервалы растут.

Что же делать, если дитя просит молоко раньше времени? Мама, решившаяся на кормление по часам, не должна сдаваться. Надо отвлекать ребенка, переключать внимание, предлагать ему водичку или пустышку. Сторонники этой техники считают, что малыш просто «накопит» чувство голода, и во время следующей трапезы скушает больше. Так он получит и «легкое» переднее молоко, и более насыщенное заднее.

 

Современные врачи считают такую технику недопустимой, если речь идет о первых днях и неделях жизни ребенка. Тем не менее, у нее есть свои плюсы.

1. Это развязывает руки маме, позволяя сохранить и работу, и личную жизнь, и грудное вскармливание.
2. У новорожденного появляются первые представления о режиме дня, а это делает его более дисциплинированным.
3. Часто ребенок требует грудь только потому, что хочет пообщаться с мамой. Женщина, решившая кормить кроху по часам, дает ему более разнообразное общение, заменяя сеансы бессмысленного пребывания у груди интересным досугом. Так, вместо того, чтобы просто сунуть малышу грудь, мама должна рассказать сказку, спеть песню или поиграть в развивающие игры.

Золотая середина: через какое время можно переходить на свободное вскармливание?

 

В первые два месяца жизни новорожденного кормление по требованию – это необходимость. Конечно, если вы планируете наладить полноценное грудное вскармливание. Но в дальнейшем врачи советуют применять первые воспитательные мероприятия, чтобы не сделать маму заложником собственного ребенка.

Свободное вскармливание – это техника, которая сочетает в себе лучшие аспекты кормлений по требованию и по часам. Мама продолжает давать ребенку грудь по требованию, выдерживая, тем не менее, двухчасовые интервалы между кормлениями. Идея состоит в том, что сытый малыш не может проголодаться быстрее, чем через пару часов. Если он требует грудь раньше – он либо соскучился по маме, либо требует внимания, либо просто хочет пустышку. Все эти потребности можно удовлетворить, не прибегая к кормлению.

 

Помните, что ребенок становится все старше. Он уже может различать чувство голода, и, руководствуясь им, планировать свой режим питания. Если грудничок не требует еду через два часа, не настаивайте. Он сам напомнит о потребности в трапезе.

 

Сколько молока нужно ребенку в день?

 

Итак, вы выбрали один из режимов кормления. Но как понять, не ошиблись ли вы? Хватает ли малышу еды? Он все еще слишком мал, чтобы высказать вам свои претензии и пожелания. Чтобы понять, остается ли ребенок сытым, нужно руководствоваться граммами. Но не граммами молока, а граммами ежемесячной прибавки.

Ежемесячно детей взвешивают в кабинете педиатра. Врач оценивает прибавку в весе и дает свои рекомендации. Это можно сделать и самостоятельно, вооружившись весами и специальной таблицей ВОЗ. Если у вашего ребенка нет перевязочек на ручках и третьего подбородка, это не значит, что ему чего-то не хватает. Помните, что сейчас на первом месте стоит проблема детского ожирения, а не детской дистрофии.

Позволить ребенку все: через сколько времени он может сам выбирать свой режим питания?

 

Кормление по требованию часто становится предметом детских спекуляций. Но постепенно ребенок становится таким взрослым, что сам может выбирать свой режим питания. Правда, это происходит уже после введения прикорма.

Доктор Карлос Гонсалес написал книгу, в которой изложил результаты исследования. Если предлагать детям всевозможную еду в любом количестве, они постепенно придут к оптимальному режиму питания. Да, сначала ребенок может целыми днями бегать полуголодным, и, наевшись на ночь, засыпать с полным желудком. Он может целыми днями игнорировать мясо, налегая на гречку и капусту. Но со временем организм сам подскажет ему, сколько и чего кушать. Задача родителей – предлагать ему только здоровую и свежую еду. Кончено, между рисом и шоколадкой ребенок всегда выберет шоколадку. Поэтому сладкое и соленое лучше исключить.

Вообще же, перекорм – гораздо более существенная проблема, чем недокорм. Ведь инстинкт побуждает женщину кормить ребенка «через нехочу». Кормление по требованию и кормление по часам – это не взаимоисключающие, а взаимодополняющие техники. На начальном этапе становления лактации лучше выбрать первое, а последующее материнство просто немыслимо без второго.

Мне нравится 0

---

Похожие посты

---

Оставить комментарий

Позы для кормления грудного ребенка (грудью): как правильно кормить

С проблемой правильного прикладывания обычно сталкиваются женщины, родившие впервые. Это не означает, что у мам с опытом не возникает того же. Каждый ребёнок неповторим: что получалось с одним малышом, может не работать с другим. Лучше знать больше поз для кормления, тогда с грудничком будет легче справляться.

Главные правила прикладывания

Правильное прикладывание. Малыш захватывает сосок и часть ареолы.

После появления ребёнка на свет его необходимо приложить к груди. Так у него начнёт вырабатываться сосательный рефлекс, в организме матери увеличится выработка молока.

Общие правила прикладывания:

• Тело грудничка, которое включает в себя ухо, плечо, область живота, ноги, должно располагаться по одной прямой. Если малыш будет лежать лицом вверх, а мама повернёт её к груди, он не сможет как следует захватить ареолу с соском, его глотание будет затруднено.
• Всё тело новорождённого должно быть обхвачено, голова аккуратно зафиксирована.
• Шея ребёнка должна быть ровной. Он не сможет сосать с согнутой, либо запрокинутой головой.
• Новорождённый не сразу понимает, как нужно сосать. Требуется следить, чтобы он хорошо захватывал сосок, ареолу. Иначе он может заглотнуть много воздуха, что скажется на пищеварении не лучшим образом.
• Женщина не должна ощущать дискомфорт во время прикладывания.

Неправильный захват приводит к лактостазу (застой молока в некоторых сегментах), трещинам на сосках. Первая проблема решается выбором оптимальной позы, благодаря которой ребёнок будет полностью опустошать грудь. Вторая со временем пройдёт, нужно набраться терпения. Можно воспользоваться специальными заживляющими мазями, накладками. Кормить малыша непривычно и сложно только первые недели. Со временем мама наладит контакт с ребёнком, и вскармливание будет приносить пользу обоим.

Удобное положение нужно занимать маме. Она притягивает к себе младенца, а не наоборот.

Колыбелька

Поза колыбелька

Обычно акушер помогает неопытной маме прикладывать новорождённого, показывая, как правильно это делается. Колыбелька считается базовой позой, с которой знакомят ещё в роддоме.

Алгоритм кормления:

• голова новорождённого размещается на сгибе той руки, со стороны которой проводится прикладывание;
• её кисть должна придерживать спину малыша;
• второй рукой придерживается его поясница;
• женщина должна развернуть тело младенца так, чтобы они соприкасались животами.

В это время женщине хорошо сидеть в мягком кресле, на жёстком полу, стоять, прохаживаться по комнате. Её неудобство в том, что через 15-20 минут затекает спина, рука. Младенцу в ней удобно, он может полноценно охватить сосок, тепло материнского тела прогревает его животик, что помогает пищеварению.

Перекрёстная колыбелька

Перекрёстная колыбелька

Отличается от классической колыбельки тем, что голова новорождённого одновременно поддерживается обеими руками. В это время мама может контролировать правильность захвата соска малышом. Её применяют для слабых деток, недоношенных.

Колыбелька с подушкой

Поза колыбелька с подушкой

Позиция «колыбелька» довольно утомляет женщину. Особенно это чувствуется, если новорождённый дремлет и сосёт одновременно. Руки и спина в таком положении начинают болеть уже через 15-20 минут, а за 40-60 минут вскармливание превращаются в пытку.

Не стоит насильно отрывать малыша от себя. Новорождённым необходим частый контакт с грудью. На этом этапе формируется лактация, ребёнок интенсивно набирает массу, продолжительное кормление этому только способствует.

Чтобы мама меньше уставала, она может подложить себе на колени обычную небольшую подушку. На неё поместить ребёнка. Так он будет выше и женщине не придётся склонять тело. В периоды продолжительного кормления мама может перекусить, попить тёплого лактационного чая.

Из-под руки

Поза из-под руки

Комфортной для женщины считается поза из-под руки, т. к. не нужно удерживать ребёнка на руках. Способ идеально подходит женщинам, которые рожали путём кесарева сечения, поскольку область разреза не задевается ножками малыша, нет нагрузки на живот.

Для вскармливания женщина должна:

• сесть на бочок;
• положить ребёнка перпендикулярно своему телу;
• ноги малыша идут за её спину.

Лучше, чтобы голова новорождённого располагалась на уровне соска. Поможет в этом свёрнутое одеяльце, на которое следует уложить младенца. Во время процесса мама сможет опираться на свой локоть. Голову младенца она сможет поддерживать кистью второй руки. Поза позволяет сесть в широкое кресло с подлокотниками.

Лёжа

Позиция удобна в период ночных прикладываний. Они должны быть обязательны в первые недели жизни грудничка, поскольку стимулируют производство молока. Акушеры рекомендуют, чтобы первый месяц между ночными кормлениями не было временного промежутка больше четырёх часов. Если малыш крепко спит всю ночь, ему стоит предложить грудь, он рефлекторно начнёт сосать. Мать и младенец должны располагаться друг к другу лицами.

На боку

Поза лёжа на боку

Кормящая мама может лечь головой на подушку, поддерживать тело согнутой рукой. Голова ребёнка помещается на мягкое возвышение, локтевой сгиб. Свободной рукой мама может поглаживать ребёнка по спине, прижимать к себе, придерживать грудь.

Новорождённый должен обязательно лежать боком, чтобы его шея не была перекручена. Валик, помещённый под спину, помешает ему случайно перевернуться.

Мама в позе лёжа сможет покормить малыша с обеих грудей, не меняя своего места. Чтобы предложить верхнюю железу, ей достаточно повернуться боком, немного склоняясь над ребёнком.

Валетом

Поза пригодится при лактостазе, когда молоко накопится в верхних долях желёз. Ноги матери и младенца лежат в противоположных направлениях. Ребёнок в таком положении хорошо опустошает грудь. Подойдёт она женщинам, которые разродились путём кесарева сечения, имеют швы в области промежности, вынуждены кормить подолгу.

На животе мамы

Поза лёжа на животе

Поза называется «самоприкладыванием». Мама располагает малыша на собственном животе, даёт ему возможность самостоятельно отыскать сосок. Пока малыш будет насыщаться, женщина максимально отдохнёт. Ребёнка можно поглаживать по спине, поддерживать голову.

Метод хорош при гиперлактации, кроха не будет захлёбываться излишками молока. Прикосновения животами положительно влияют на пищеварение, минимизируя появления газиков.

Нависание

Поза нависание

Поза позволяет как следует опустошить доли центральной и нижней части железы. Младенцу подобное вскармливание подходит, если ему сложно сосать грудь самостоятельно. Например, если малыш до этого определённое время пил из бутылочки, ослаблен тяжёлыми родами, ленится.

Кормление можно проводить на кровати, либо за столиком. Мама занимает позицию на четвереньках, ребёнка кладёт на мягкое возвышение перпендикулярно своему телу. Его голова может слегка быть направлена к груди. Если он будет на пеленальном столе, женщине достаточно склониться над младенцем.

С подушкой

Для большего комфорта можно и даже нужно использовать подушки. Современный рынок предлагает довольно широкий ассортимент, но можно ограничиться и обычной квадратной подушкой. Главное, чтобы она была невысокой и мягкой. Пуховая подушка может вызвать аллергию, подходит она не всем.

Если уложить малыша на мягкую основу, он с лёгкостью достанет до соска, сделает правильный захват. Матери не придётся напрягать мышцы шеи, спины, рук. Необходима подушка первые несколько месяцев.

Ребёнок сидит

Поза ребёнок сидит

По достижении малышом шестимесячного возраста, его хорошо кормить сидя. Рекомендуется такой способ, если малыш:

• часто срыгивает;
• болеет ринитом, отитом;
• заглатывает молоко с излишком.

Способ удобен тем, что снимает нагрузку с рук. Ребёнок может во время вскармливания отвлекаться на окружающие его вещи. В таком случае нужно набраться терпения, он только учится познавать мир.

На бедре

Поза на бедре

Мама сажает ребёнка на свою согнутую в колене ногу, держа его за попу, лопатки. Голову фиксирует немного ниже соска, чтобы она слегка запрокидывалась вверх. Совсем маленькому ребёнку нужно поместить сосок в ротик. Питательная жидкость не будет прибывать слишком интенсивно, ему будет проще её заглатывать.

Мама стоит

В некоторых ситуациях ребёнок успокаивается, только когда мама носит его по квартире, слегка покачивая. В этом положении его также можно покормить. Для этого размещают голову младенца на локте, кистью держат спину, часть попы. Второй рукой можно страховать поясницу. Ребёнок приложится к груди, быстрее успокоится.

Малыш стоит

Дети, которые хорошо стоят, могут подходить к маме за порцией вкусного питания, чтобы успокоить воспалённые десна. Им не всегда хочется садиться, ложиться. В таких случаях они могут приложиться стоя. Маме достаточно стать на колени либо присесть, предложив грудь.

Малыши постарше уже способны долго обходиться без мамы, но к груди они относятся как своей собственности. Мама может обнять своё чадо, чтобы сблизить контакт.

Кормление большой грудью

Большой считается грудь 4 размера (D). Неудобство заключается в том, что в момент прикладывания у младенца закрывается всё лицо, включая нос. Это затрудняет дыхание малыша. Другая проблема кроется не в объёме молочной железы, а большом соске, ареоле. Ребёнок не может физически захватить его полностью, как того требует учебная литература, отказываться от естественного кормления из-за этого не стоит.

Позы, которые нужно попробовать:

• лёжа на боку – стоит рукой держать голову, шею младенца;
• на груди – новорождённого достаточно положить на молочную железу, тело женщина должна чуточку повернуть набок;
• у пеленального столика – мама сможет положить грудь, ребёнку будет удобно сосать;
• из-под руки – ребёнку лучше находиться на мягком возвышении;
• колыбелька – её нужно дополнить подушкой для крохи, откидыванием тела мамы на спинку стула, чтобы железа не мешала ребёнку.

Если ареола очень большая, нужно добиться того, чтобы во рту малыша поместился сосок и её часть. Иначе не будет насыщения.

В слинге

Кормление в слинге

Освоение такой техники позволит маме распоряжаться своими руками в процессе кормления. Она будет заниматься домашними делами, ходить по улице, не переживая, что малыш голоден. Обязательно, чтобы голова крохи находилась на одном уровне с ареолой. Ему нужно положить в рот сосок и поддерживать за голову, спину. Вторая рука освободится. Когда малыш подрастёт, он сам справится. У мамы освободятся обе руки.

Читайте также: Что такое слинг и как носить в нём новорождённого.

Кормление двух детей

К кормлению близнецов стоит подготовиться заранее. Хорошо бы пообщаться с несколькими женщинами, у которых есть соответствующий опыт. Их советы помогут не совершать ошибок.

Рекомендуется вскармливать двоих детей одновременно. Стандартных поз для двойни нет. Всё зависит от удобства мамы, новорождённых. Важно, чтобы мама не прикладывала их к одной железе. В них может слегка отличаться состав молока, поэтому близнецам нужно давать грудь поочерёдно. Если они будут кормиться, находясь всё время на одном боку, может появиться косоглазие, кривошея, прочие проблемы.

Оптимальные позы для прикладывания:

• из-под руки на мягком возвышении – один малыш помещён справа, второй – слева;
• перекрёстная колыбелька – детей располагают на подушки;
• на животе у мамы – подходит деткам постарше.

В ночное время допускается кормление детей по очереди. Можно одновременно, меняя их местами.

Как кормить при беременности

К третьему триместру беременности молоко начинает меняться, его становиться меньше. Это естественный процесс, который ведёт к обновлению молока для следующего ребёнка. Если сын или дочь не наедаются, стоит начать введение прикорма.

Основная проблема заключается в растущем животе. Позы не должны создавать на него сильного давления, подойдут позы: валетом, стоя, из-под руки. Если кроха не захочет отказываться от груди, он найдёт для себя оптимальное решение.

Заключение

Не существует поз, которые идеально подходили бы всем мамам, их детям. Многое зависит от личных предпочтений, физических особенностей. Женщине лучше ознакомиться со всем разнообразием поз заранее. Когда же младенец появится на свет, окончательное решение придёт само по себе. Главное придерживаться общих рекомендаций по кормлению и сильно хотеть того, чтобы малыш получал лучшее в виде заботы и грудного молока.

Список литературы:

Good positions for breastfeeding – by the BabyCentre Medical Advisory Board (опубликовано 15.07.1999).

Ситдикова А. В.

В 2019 окончила ФГБОУВО “Национальный исследовательский Мордовский государственный университет им. Н. П. Огарева” по специальности “Педиатрия”.

Серия и регистрационный номер диплома: 101318 0420079

Как правильно кормить грудью новорожденного

Во время беременности большинство будущих матерей планирует кормить ребенка своим молоком. Ведь оно лучше всего подходит для младенца, и на 100 процентов его не заменит даже самая дорогая смесь. Но, чтобы вскармливание проходило без проблем и длилось как можно дольше, нужно заранее узнать, как правильно кормить грудью.

От чего зависит успешное вскармливание, как правильно прикладывать младенца к груди, каких проблем стоит опасаться.

Основные моменты, на которые следует обратить внимание каждой матери:

Уверенность и правильный настрой матери

Важно, чтобы еще в период беременности женщина была настроена на естественное вскармливание. Это дает организму нужный посыл, как психологический, так и физический.

Уверенность и желание вскормить младенца грудным молоком способствуют установлению продолжительной лактации. Прекрасно, если родственники поддерживают это решение.

Чтобы подкрепить свою уверенность, можно пообщаться с педиатром или консультантом по грудному вскармливанию.

Они представят факты, указывающие на незаменимость молока матери, помогут советом по налаживанию кормления. Педиатр может порекомендовать верный режим питания – по времени или по требованию.

Уже после родов, если появились сложности с избытком или недостатком молока, можно проконсультироваться с врачом в решении этих проблем.

Важно овладеть техникой сцеживания. При помощи молокоотсоса или вручную. Она очень пригодится, особенно при обильных приливах в первое время.

Когда и как происходит первое прикладывание младенца

При благоприятных обстоятельствах малыша впервые прикладывают к молочным железам вскоре после рождения, когда женщина еще находится в родильном зале.

Это благотворно влияет на развитие лактации, на установление контакта между матерью и младенцем.

Кроме того, после первой пробы молозива в кишечнике новорожденного поселяются полезные бактерии.

Медицинский персонал помогает матери, показывает, как правильно расположить младенца для первого кормления.

Еще в роддоме медперсонал должен показать матери, как правильно сцеживать молоко. Если этого не произошло, нужно попросить медсестер обучить этой технике.

Это обезопасит женщину от затвердения молочных желез (лактостаза) после первого прилива.

Даже если новорожденный по показаниям находится в другой палате и прикладывание запрещено, можно кормить младенца сцеженным молоком. Конечно, если матери не выписали запрещенные для младенца лекарства.

Основы правильного прикладывания грудничка

Очень важно сразу правильно прикладывать новорожденного к молочным железам. В противном случае малыш может повредить соски и остаться голодным, что создаст дополнительные трудности.

Он сам еще не знает, как добывать еду из молочных желез, поэтому матери следует научиться прикладыванию или вспомнить прежний опыт, если у ребенка есть старшие братья или сестры.

Этапы правильного кормления:

• Руки и грудь должны быть чистыми, поэтому их нужно вымыть перед прикладыванием. Для рук следует использовать мыло, а грудь достаточно ополоснуть теплой водой.

В первое время лучше не мыть ее мылом, чтобы незнакомый запах не вызвал отказ малыша от прикладывания.

• Важно выбрать позу для кормления. Их достаточно много. Но самые распространенные: сидя, лежа или стоя (при осложненных родах). Новорожденного укладывают на сгиб локтя, а другой рукой направляют сосок к его рту.

Он рефлекторно берет его, начиная вытягивать молоко. При этом важно, чтобы он захватил всю ареолу, а не только сосок. При правильном прикладывании нос и подбородок ребенка слегка касаются груди.

Если прикладывать его неправильно, уже через несколько дней на груди могут появиться трещины, а беспокойный голодный младенец будет постоянно кричать, требуя полноценного питания.

• В первые дни не следует давать новорожденному грудь больше, чем на 20 минут. Кожа на сосках очень нежная и ей нужно время, чтобы загрубеть от постоянного прикладывания.

Если малыш будет сосать молоко дольше, не избежать повреждений, что осложнит дальнейшее кормление.

Если соблюдать это правило не удается, нужно регулярно делать для груди воздушные ванны и поддерживать здоровье специальными заживляющими мазями. Например, Бепантеном.

• В одно кормление предлагается одна грудь. Так малыш наестся, высосав переднее и заднее молочко.

Если новорожденный крупный, и у него отменный аппетит, можно предложить вторую грудь после опустошения первой.

Как понять, что лактация налажена

О налаженном вскармливании свидетельствует ряд признаков:

• У матери выделяется молоко, когда грудничок плачет.

• Когда он сосет из одной молочной железы, из другой выделяется молоко.

• В груди ощущается легкое покалывание и сжатие.

• На каждое сосательное движение губ ребенка выделяется глоток молока.

Если есть все эти признаки, гормон окситоцин, ответственный за лактацию, выделяется в достаточном количестве. Вскармливание налажено.

Кормление по требованию

Сейчас принято отступать от правил, существовавших в советское время. Тогда младенца рекомендовали кормить раз в 3 часа.

Сейчас врачи советуют кормление по требованию, особенно в первые недели жизни грудничка.

Как только он подал голос, стал причмокивать губами, мама должна приложить его к молочной железе. В первое время малыш может просить грудь каждый час. Так он не только наедается, но и чувствует теплоту и заботу матери.

---

Полезные советы мамочкам: ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА КОРМЛЕНИЯ

---

Врачи указывают на множество плюсов такого вскармливания. Основные из них:

• Профилактика лактостаза (малыш высасывает из груди все, так что она не затвердевает, нет необходимости сцеживаться).

• Стабильное налаживание лактации. Ребенок часто ест днем и ночью, так что молоко вырабатывается регулярно.

Продолжительность прикладывания зависит от пожелания малыша. Он сам должен отпустить грудь, когда насытится.

Чем старше ребенок, тем интервалы между кормлениями будут больше. В дальнейшем можно перевести его на питание по режиму или продолжить кормление по требованию.

Ребенок должен наедаться

Матери часто переживают, что новорожденному не хватает питания. Беспокойство может возникнуть из-за чрезмерной плаксивости ребенка и других признаков.

Нередко переживания оказываются необоснованными.

На то, что малышу достаточно еды, указывают следующие факты:

• На 10-й день жизни он весит столько же, сколько в момент рождения (в первые дни теряется 10 % массы тела). В дальнейшем прибавляет от 125 до 215 граммов в неделю.

• В сутки приходится менять от 10 до 18 мокрых пеленок.

• Кишечник младенца опорожняется 6-10 раз в сутки.

• Слышно, как ребенок глотает жидкость во время прикладывания.

• Здоровый вид грудничка. Розовая и упругая кожа, напористость при требовании материнской груди.

Следует заранее учесть возможные проблемы

Есть ряд проблем, которые могут затруднить вскармливание. Заранее подготовившись, можно избежать многих из них.

• Трещины на сосках. Избежать их поможет правильное прикладывание, а также соблюдение времени прикладывания в первые дни.

Если трещины все же появились, помогут заживляющие мази или силиконовые накладки.

При глубоких трещинах и болезненности при кормлении, можно кормить младенца сцеженным молоком.

• Вытекание молока. Следует использовать специальные вкладыши. Можно купить или самостоятельно сделать одноразовые или многоразовые изделия.

Они будут впитывать избыток молока.

• Сильный напор переднего молока, из-за которого ребенок давится. Поможет сцеживание небольшого количества перед кормлением.

Так напор уменьшится и грудничку будет комфортнее добывать питание.

• Нагрубание молочных желез. Происходит из-за избытка молока. При этом грудь может отекать, быть горячей, болезненной. Малыш не может добыть еду.

Поможет сцеживание. Чтобы облегчить отхождение жидкости перед процедурой полезно принять теплый душ, а также сделать легкий массаж молочных желез.

Чтобы уменьшить отек, следует приложить к молочным железам холодный компресс. Делать это следует после кормления.

• Кризисы лактации. Как правило, возникают на 3-6 неделе, на 3-4 и 7-8 месяцах после рождения грудничка.

Помогают частые прикладывания ребенка к груди, в том числе ночные. Также важны регулярный отдых и полноценное питание матери.

• Лактостаз и мастит. Происходят при застое молока и закупорке молочных протоков. У матери наблюдается повышение температуры, болезненность груди, затвердение молочных желез.

При этом при сцеживании может появляться боль. Необходимо срочно избавиться от закупорки протоков.

Следует сцеживать молоко и чаще прикладывать ребенка. Перед этим следует принимать теплый душ и делать массаж груди.

Если дело дошло до инфекции, важно сразу обратиться к врачу. Скорее всего, он пропишет антибиотики.

• Инфекционный мастит. Серьезная проблема, с которой нужно срочно обратиться к врачу. Если затянуть с обращением, можно довести до операции.

• Плоские или втянутые соски. Случается, что проблема решается сама после рождения. Если ребенку все же трудно захватить сосок и ареолу можно использовать силиконовые накладки.

Также поможет самостоятельное вытягивание сосков и правильно подобранная поза для кормления. До родов лучше не принимать никаких мер.

При самостоятельном вытягивании сосков во время беременности можно спровоцировать повышение тонуса матки. В дальнейшем при активном вскармливании ребенок сам вытянет соски.

Правильное кормление – это комплекс правил, которые помогут наладить и продолжить лактацию.

Важно научиться правильному прикладыванию и изучить возможные проблемы.

Профилактика и уверенность в своих силах сделают грудное вскармливание приятным и незабываемым моментом в жизни. А ребенок будет расти здоровым и гармонично развиваться.

ЖУРНАЛИСТ
Высшее образование: факультет журналистики и массовых коммуникаций

Вся информация, размещенная на сайте, носит информативно – ознакомительный характер и не может быть использована для самолечения. Приобретя конкретные прикладные знания не экспериментируйте со здоровьем ребенка. При появлении симптомов заболевания необходима непосредственная помощь специалиста. Никогда не принимайте решений без обсуждения вопроса с врачом — консультация педиатра обязательна!

Как маме правильно кормить грудным молоком новорожденного

Огромное количество мифов и советов кружатся вокруг темы, как кормить новорожденного молоком. Какую диету соблюдать, как правильно питаться в этот период – все это занимает мысли молодой мамы.

Здесь я уверена, что каждый из родственников непременно даст вам хотя бы несколько советов. Но вот, что касается налаживания самого процесса кормления – эта тема более интимная и личная. Однако трудности, которые возникают, могут привести к раннему отказу от груди или к болезненным ощущениям со стороны мамы.

А этот процесс должен приносить удовольствие не только ребенку, но и маме. Давайте разбираться, какие тонкости и правила нужно знать, чтобы можно было избежать неприятных осложнений.

Как правильно прикладывать ребенка к груди

Не будем углубляться в тему, насколько полезно грудное молоко для здоровья и развития новорожденного – я уверена, что каждая из нас и так об этом знает. Главное, что каждая мамочка должна помнить: этот процесс должен приносить удовольствие и вам, и вашему малышу.

Дабы избежать неприятных последствий – трещин сосков, мастита у мамы и даже колик у новорожденного, стоит помнить некоторые простые правила о том, как правильно давать грудь. Вот они:

• Вы должны оборудовать для себя комфортное место, свое «гнездышко», где вы будете регулярно кормить кроху молоком. Очень многие мамочки хвастаются, что их младенец кушает практически час. Это абсолютно нормальное явление. В норме, один прием пищи может занимать у него от 15 до 40 минут. В первое время он позволит вам читать книги или журналы, в то время, как вы его кормите грудным молоком, поэтому положите себе под руку что-то интересное. Кроме того, запаситесь питьем на тот случай, если вам вдруг в процессе трапезы захочется утолить жажду.

• Оборудуя место, подумайте, в каком положении вам было бы удобно его кормить. Хорошо, когда новорожденный еще совсем крошечный, тут любая поза для кормления подходит, но не забывайте, что он очень быстро растет, а держать кроху в 10 или более килограмм на руках – не самое легкое занятие.
• Кормить новорожденного нужно в положении на боку, причем, его голова и ноги должны представлять собой одну линию. То есть, одну его руку вы заводите себе за спину или кладете на свой бок, его носик находится прямо напротив соска, а живот прижимается к животу мамы. Кушая грудное молоко в таком положении, снижается риск возникновения колик у новорожденного.
• Во время кормления носик малыша не должен утопать в вашей груди, но, в то же время, допускается достаточно плотное прилегание данных частей тела одного к другому. Многие научные исследования доказывают, что новорожденные имеют особую форму носа – чуть-чуть поднятый кончик. Именно такая форма помогает ему кушать в удобном положении и не затруднять процесс дыхания.

Рекомендации

• Мнения немного расходятся относительно самого момента захвата соска. Некоторые считают, что ребенок должен сам захватить его ртом, только в таком случае можно обеспечить правильный захват. Но, в то же время, другие консультанты утверждают: для того, чтобы снизить риск образования трещин, лучше, если мама поможет вложить сосок ему в рот. Тяжело утверждать, кто прав, но могу однозначно сказать, что каждая мама, как и ее новорожденный кроха, индивидуальны, поэтому попробуйте оба варианта, а затем решите, какой для вас лучше.
• Захват соска должен быть полным. Новорожденный должен взять не только сосок, но и большую часть ареолы. Если же он захватил только сосок, то процесс будет неправильным, и в результате ребенок не будет сыт, а у мамы останутся трещины на сосках. Если вы чувствуете и видите, что ребенок плохо взял грудь, то можно потянуть его за подбородок или на секунду закрыть носик. Вы также можете просто положить мизинец ему в уголок рта и разжать десну. В результате, он откроет рот, а вы сможете ему помочь все сделать правильно.
• При правильном построении процесса вы не должны слышать никакого другого звука, кроме как глотательного.
• Если у вас что-то не получается, не переживайте. Первым делом нужно успокоиться. Идеально, если вы сможете уединиться в эти моменты с малышом. В таком случае сработают и ваши инстинкты, и вы сможете организовать процесс в разы быстрее.
• И еще одна тонкость. Не используйте соски, бутылочки для питья до достижения малышом хотя бы 3-х месячного возраста. Дело в том, что у этих предметов тип сосания очень отличается, он намного легче, и новорожденный может отказаться от грудного молока.

Правильный захват при грудном вскармливании

Именно от правильного захвата и зависит успех данной операции. Итак, что вам нужно помнить:

• Уложите новорожденного на бок, так, чтобы ваши животы соприкасались, а сосок находился напротив носика новорожденного. Его голова должна находиться на сгибе локтя, если вы держите его на руках. Таким образом, когда он накушается, у него будет возможность отвернуться, тем самым давая понять, что он закончил обед.
• В этот момент ребенок чувствует запах молока и инстинктивно начинает открывать ротик. Вы можете помочь ему, или он сам справится, главное – чтобы сосок и часть ареолы оказались у него во рту.
• Таким образом, вы увидите, что носик его свободно дышит, несмотря на то, что он вплотную прикасается к вам, а губки слегка вывернуты наружу.

При правильном захвате вы не услышите какие-то посторонние шумы причмокивания или чего-то подобного, только звуки глотания.

Позы

Четкого правила, в какой позе вы должны кормить, не существует. Каждая мама выбирает ее самостоятельно. Вы должны понимать, что чаще всего новорожденный кушает не 10 минут, хотя бывает и такое, и держать все это время его на руках достаточно утомительно и для самих рук, и для спины. Каждая мама, опираясь на физические и прочие особенности, выбирает для себя ту позу, которая позволит ей кормить ребенка грудным молоком столько, сколько ему потребуется. К самым популярным относят:

• «В колыбельке». Новорожденный укладывается головой на локтевой сгиб правой или левой руки, а другой мама поддерживает его снизу. Таким образом, создается нечто похожее на колыбельку. Кормить в такой позе ребенка можно и стоя, и сидя. Первый вариант часто используется перед сном, так как мама может, помогая себе всем телом, укачать его. Такой вариант удобен до тех пор, пока малыш совсем маленький, но стоит помнить, что это большая нагрузка для спины и рук, когда он набирает больше 5 килограмм.
• «Перекрестная колыбелька». Эта поза – одна из возможных вариаций предыдущей. В данном случае мама поддерживает новорожденного двумя руками. Она держит его головку рукой, противоположной к груди, которой кормит, а другой поддерживает его снизу. Такая поза очень удобна, когда маме необходимо наладить процесс кормления молоком и организовать правильный захват. Таким образом, вы можете более четко все контролировать и, в случае необходимости, прийти крохе на помощь.
• «Из-под руки». Такая поза очень помогает мамам, которым не рекомендуется сидеть после естественных родов или после операции —кесарево сечение—. Мама располагается в полулежащем положении, опираясь на руку или на бедро. Новорожденный ложится перпендикулярно ей, под руку-опору. Кстати сказать, этот способ является отличным средством для профилактики застоев в нижней части груди.
• «Лежа на руке». Такая поза очень удобна, так как дает вам возможность снять напряжение со спины и немного передохнуть. Кроме того, она подходит при совместном сне. Мама, лежа на боку, кладет новорожденного на свою нижнюю руку, как бы придерживая его. Вы оказываетесь лицом друг к другу и прижимаетесь друг к другу животами. Кормить молоком его нужно с нижней груди. Если вы хотите забрать руку, которой придерживаете, то положите за его спиной несколько подушечек, таким образом, он не перевернется на спину, если вы вдруг заснете.

• «Лежа, из верхней груди». Суть кормления такая же, как и в предыдущем варианте, но вы кормите не нижней, а верхней грудью. Честно сказать, в такой позе очень тяжело долго находиться, так как идет нагрузка на руку, но вы можете облегчить себе процесс, если положите малыша на подушку. Такой вариант удобен только в том случае, если вы хотите поменять грудь, а возможности перевернуться или переложить малыша нет.
• «Сверху на маме». Достаточно необычная поза подразумевает, что вы кладете малыша на себя сверху, так, чтобы ваши животы соприкасались, голова его должна быть наклонена чуть вбок. Этот способ удобен в тех случаях, когда новорожденный чересчур быстро кушает или в период, когда процесс лактации только настраивается. Потому как именно тогда струйки молока могут бить так сильно, что новорожденный кроха непроизвольно захлебывается.
• «Нависание». В данном случае мама должна нависнуть над малышом, когда кормит его грудным молоком. Если вы делаете это на кровати, встаньте над ним на четвереньки, или же можно использовать стол. Этот вариант очень полезен для обоих, так как он позволяет опустошить центральные доли молочной железы, а малышу такой способ менее тяжелый. Его часто используют, когда кормят слабых или недоношенных деток, а также тех, кто отказывается от груди.

Частота

Правило, что кормить новорожденного грудным молоком нужно по времени, давно кануло в лету. Сейчас врачи единогласно утверждают, что правильно будет кормить кроху по требованию. Именно поэтому вы должны прикладывать его так часто к груди, как он этого просит.

Кроме того, не всегда причиной этого желания может быть голод. Опять-таки, по современным утверждениям, детям воду —до введения первого прикорма— давать не рекомендуется, поэтому вашего кроху может мучить жажда. Вы также должны понимать, что ребенок чувствует себя в безопасности и комфорте, когда мамина грудь рядом.

Поэтому, если у вашего малыша что-то болит или испытывает дискомфорт, то он обязательно захочет прильнуть к вашей груди, и в этом нет абсолютно ничего плохого.

Кроме того, стоит отметить, что в первые дни после рождения ребенка у вас только начинается процесс формирования молока. Чем чаще вы будете прикладывать его, тем больший объем молока будет поступать. Все в нашем организме очень просто. Вы кормите новорожденного грудным молоком по надобности, мозг получает сигнал и записывает, сколько малышу нужно грудного молока для комфортного самочувствия. И в течение трех дней молока будет выделяться столько, сколько он просил.

Хватает ли ребенку грудного молока

Желудок крохи с момента рождения напоминает грецкий орех. Как вы сами понимаете, не так уж и много нужно, чтобы его накормить. Что же касается количества молока, то сразу после рождения ребенка у мамы вместо грудного молока появляется молозиво. Несмотря на то, что его выделяется совсем немного, оно очень питательно. И буквально одной чайной ложки хватит, чтобы накормить вашего младенца.

Только начиная с 3-7 суток у мамы появляется молоко. Вырабатывается его ровно такое количество, сколько требует организм новорожденного. Примерно каждые 3 месяца жизни малыш проходит определенные этапы развития, их называют скачки роста. Так вот, в этот период действительно вы можете наблюдать или думать, что грудного молока стало меньше.

На самом деле, все немного не так. Ваш кроха подрос, и теперь ему требуется больше – прикладывайте его чаще, и в течение трех дней выработка молока будет в том количестве, которое необходимо ему.

Распространенные ошибки

Молодые мамы часто сталкиваются с вопросом, как кормить: одной и той же грудью, или с какой периодичностью их менять. Часто бывает так, что в первые сутки после рождения малыш рассосал одну, и ему легче с нее кушать, или же маме удобнее ее давать. Это не совсем правильно, так как вы должны кормить каждой грудью поочередно. Таким образом, ребенок в одно кормление сможет забрать и первое, более жидкое грудное молоко, которое играет роль питья, и второе, более густое, которое играет роль еды.

Второй часто встречающейся ошибкой является то, что мама тянет не ребенка к груди, а грудь к ребенку. Это не совсем верно, ведь все мы – молодые, привлекательные женщины, и в дальнейшей жизни красивая грудь нам еще очень пригодится.

Еще одно старое правило, которое потеряло сегодня свою актуальность – это то, что перед каждым кормлением нужно мыть грудь. Это правило имело место быть во время нашего с вами младенчества, однако сейчас считается, что утреннего и вечернего туалета будет вполне достаточно. Кроме того, если вы будете злоупотреблять моющими средствами и водными процедурами, вы смоете защитную смазку, которая защищает соски от размножение бактерий, да и потом, просто пересушите кожу, что приведет к повышенному риску появления трещин.

Самые частые вопросы и ответы на них

Давать ли новорожденному воду

Многие современные педиатры утверждают, что до введения первого прикорма ребенок не нуждается в дополнительной жидкости. Так как вначале молоко идет более жидкое, оно утоляет жажду, а уже затем идет молоко более густое, с дальней стенки молочной железы, и оно утоляет голод. Но, в то же время, некоторые врачи утверждают, что дело родителей – предложить новорожденному глоток воды, а он сам сможет решить, пить ему ее, или нет.

Сколько времени нужно кормить новорожденного

Точного ответа на этот вопрос нет, все дети индивидуальны. Кто-то может кушать в течение 10 минут, а кому-то будет мало и часа. Да и потом, одного и того же малыша можно кормить разное количество времени: если, например, его мучает жажда, то ему достаточно будет 5 минут, а вот если он изрядно проголодался, то может не хватить и 40 минут.

Наелся или нет

Понять, наедается ли ваш кроха, можно по нескольким признакам: он активный, хорошо спит, равномерно прибавляет в весе и росте, сам отпускает грудь после кормления.

Плач и кормление грудным молоком

Бывают моменты, когда кроху что-то расстроило, и он не может переключиться и взять грудь. В таком случае стоит покачать его и ласково поговорить. Если это не помогает, то выдавите каплю молока и капните ее на язычок или погладьте его губки соском. Обычно для каждого ребенка лучшее успокоение – это мамина грудь. Так что не думаю, что вам сильно долго придется его упрашивать.

Еще такое возможно, если вы сильно переживаете или расстроены. Тогда оставьте кроху на 5 минут с кем-то из близких или положите его в безопасном месте и отойдите успокоиться и перевести дыхание. Как только вы успокоитесь, ребенок это почувствует и тоже сможет успокоиться.

Видео о правильном прикладывание при грудном вскармливании

Особенно очень важно в первый год жизни вашего ребенка кормить его грудью, но вот вопрос, как правильно наладить этот процесс? Я предлагаю вам посмотреть небольшой видеосюжет, где вы подробно узнаете о всех тонкостях этого процесса.

Ребенок может быть счастлив только в том случае, если его мама спокойна и счастлива, трещины на сосках или отказ от груди не дают особенных поводов для радости. Но не стоит огорчаться, ведь все можно с легкостью исправить. Я уверена, что все вышеперечисленные рекомендации помогут вам справиться с этой задачей. Расскажите в комментариях на сайте, какие трудности у вас возникали при кормлении новорожденного грудным молоком, и как вы с ними справлялись!

первое прикладывание, удобные позы, решение основных проблем

О важных нюансах грудного вскармливания беременная женщина может узнать сейчас и в интернете, и на курсах подготовки в женской консультации. Но зачастую после родов часть знаний улетучивается, и слушая советы то детских медсестер, то родных и подруг, новоиспеченная мама начинает кормить свего ребенка методом проб и ошибок. А если что-то не получается, то в ход сразу идут смеси, молокоотсосы, капустные листы, прикладываемые на грудь после начала лактостаза, и другие народные рецепты. Чтобы вам не пришлось собирать с миру по нитке, мы подготовили для вас памятку, как правильно кормить новорожденного грудным молоком.

Какая польза от грудного вскармливания для мам

Этот процесс приносит женщинам не только удовольствие, но и дает положительные эффекты для здоровья.

Первую неделю после родов внизу живота могут быть болезненные ощущения, похожие на схватки, — это сокращается матка, постепенно возвращаясь в свое обычное состояние. Часто такую боль можно ощутить именно при кормлении грудью: в это время вырабатывается окситоцин, который как раз и влияет на сокращение. Без этого процесса могут возникнуть осложнения, поэтому грудное вскармливание становится своего рода профилактикой кровотечений.

Также многие исследователи говорят, что естественное кормление грудью снижает риск возникновения и развития рака молочных желез.

Благодаря грудному вскармливанию у женщины постепенно восстанавливается дородовой вес и нормализуются скачки эмоций, которые встречаются при беременности. А еще кормление грудью хоть и не является 100% гарантией, но часто выступает естественным методом предохранения от новой нежелательной беременности: происходит это за счет выработки пролактина в большом количестве.

Чем грудное молоко может помочь ребенку

Материнское молоко — кладезь полезных веществ. В нем содержатся белки, жиры, углеводы, витамины и минералы. Из молока ребенок получает иммуноглобулин, который защищает его от инфекций и аллергии.

Так как грудное молоко на 80% состоит из воды, то оно хорошо утоляет жажду новорожденного, поэтому дополнительно допаивать его водой в таком случае не нужно.

Благодаря грудному вскармливанию:

• у малыша формируется правильный прикус;
• ребенок успокаивается после коликов и тревожности;
• лучше работает кишечник;
• легче расслабляется сфинктер для опорожнения.

Еще при таком телесном контакте ребенок находится в тесной связи со своей матерью, тем самым ощущая ее любовь и чувствуя себя с ней в безопасности.

Как правильно прикладывать ребенка к груди

Сейчас, если нет медицинских противопоказаний, только что родившегося ребенка сразу же прикладывают к груди матери. Первые три дня малыш получает молозиво — это может быть несколько капель, но их хватает для новорожденного в силу размеров его желудка.  А на 4–5-й день у женщины уже появляется грудное молоко, которое и становится основной пищей младенца. Но несмотря на то, что молоко прибывает не сразу, правильно прикладывать ребенка к груди нужно начинать с первого раза.

Цель каждого прикладывания — это эффективный захват ребенком груди матери: малыш должен захватить не только сосок, но и ареолу. Воздействуя языком на нижнюю часть ареолы, новорожденный тем самым получает достаточное количество молока. Чтобы этого добиться, сосок женщины во время прикладывания должен быть чуть выше носа ребенка: тогда он инстинктивно будет поднимать головку вверх и широко открывать рот, чтобы захватить нужную область груди.

Если же захват неправильный, то ребенок начинает сосать сосок: из-за этого он не наедается, не набирает вес и может часами «висеть» на груди. А женщина при этом может испытывать болезненные ощущения, а в итоге — трещины на сосках, лактостаз или мастит.

Чтобы не доводить до такого состояния ни маму, ни ребенка, важно сразу настроить правильное прикладывание.

В каких позах кормить новорожденного грудным молоком

Универсальной позы нет. Главное, чтобы было комфортно и маме, и малышу. Приведем самые распространенные варианты.

Колыбель

Эту позу можно занимать, сидя в кресле, на кровати, фитболе или ходя по комнате. Чтобы правильно взять младенца, мама должна положить его головку на свою согнутую в локте руку, которая находится с той стороны груди, из которой малыш будет есть. Ладонью другой руки можно придерживать поясницу ребенку. Важно, чтобы новорожденный полностью был повернут в сторону матери и прижат своим животом к животу матери.

Перекрестная колыбель

По аналогии с этой позой существует и другая разновидность — «перекрестная колыбелька». Отличие лишь в том, что мама держит не только тело, но и головку малыша согнутой противоположной рукой, а поясницу и шею придерживает той, что располагается ближе к груди для кормления. Чтобы было максимально удобно, можно принять положение полулежа, а под спину и ноги подложить подушку.

Лежа на боку

Эта поза идеально подходит для кормления в первые дни после кесарева сечения или эпизиотомии, а также в любом возрасте ребенка среди ночи.

Во время такой позиции голова женщины может находиться на согнутой руке или подушке. Оставшейся рукой она прижимает новорожденного к себе, придерживает по необходимости свою грудь или тихонько гладит малыша по спинке. Ребенок при этом должен, так же, как и мама, полностью лежать на боку: если в сторону груди повернута только головка, то малышу сложнее «добывать» и глотать молоко. Для удобства можно подложить под его спинку мягкий валик из простыни или полотенца.

Из-под руки

Эту позицию часто называют «из-под подмышки» или «захватом мяча». При такой позе грудь мамы как бы нависает над ребенком, который полностью лежит на боку. Под голову грудничка обычно кладут подушку или свернутое одеяло. Ножки в это время уходят за спину матери.

Такое положение часто рекомендуют женщинам с большой грудью или плоскими сосками, а также мамам двойняшек. Еще она хорошо помогает при лактостазе: молочные протоки максимально открыты, за счет чего ребенку легко получить достаточное количество молока.

Сверху на маме

При таком положении женщина лежит на спине, подложив под голову подушку или вовсе без нее. Младенец же находится сверху — на животе у мамы. Интуитивно новорожденный сам может найти и дотянуться до соска. Женщине при этом требуется только поддерживать его и при необходимости направлять.

Эта позиция особенно показана тем женщинам, у кого есть проблемы с гиперлактацией. Малыш в таком положении не захлебывается, так как нет усиленного напора молока.

Позже, когда ребенок подрастет и научится сидеть, можно практиковать и «позу коалы», когда сидит и мама, и малыш.

Но какую бы позу ни выбрала женщина, важно, чтобы кормление грудью происходило в спокойной обстановке и без раздражающих факторов. Когда мама довольна и расслаблена, то начинает активно вырабатываться пролактин — гормон, отвечающий за лактацию.

Как часто и долго нужно кормить ребенка

В первый месяц жизни новорожденного кормление грудью должно происходить не по режиму — часам и минутам, — а по требованию. На это есть несколько причин:

• грудное молоко быстро переваривается — ребенок чаще просит новую порцию;
• при таком подходе грудничок сам решает, как много и часто ему есть;
• грудное вскармливание является для малыша не только питанием, но и утолением жажды;
• процесс кормления становится успокоительным средством.

Если давать малышу молоко по требованию, то продолжительность и количество прикладываний будет у всех детей разная. В среднем первые 2–4 недели ребенок может просить есть до 20 раз за сутки.

При этом если у мамы достаточно много молока, и младенец сделал правильный захват груди, то для полного насыщения ему хватает 10–15 минут. Устанавливать четкое время кормления не стоит: иногда младенцы опорожняют грудь очень медленно из-за короткой уздечки или при недоношенности. Поэтому стоит просто наблюдать за поведением своего ребенка: наевшись, он обычно сам отодвигается от груди.

И главное — не отказываться от ночных кормлений!

Как исправить возникшие проблемы

Чтобы женщине понять, что при грудном вскармливании она делает все правильно, достаточно обратить внимание на несколько моментов. Если ребенок охотно берет грудь, после кормления он доволен и не «висит» на ней часами, хорошо набирает вес, а у мамы при этом нет болезненных ощущений — трещин, мастита, лактостаза, — то переживать не стоит: весь процесс организован эффективно. Но если что-то из перечисленного идет «не по плану», значит есть ошибки, которые и приводят к проблемам. Разберем самые частые.

Проблема №1. Ребенок отказывается от груди

К такой проблеме могут приводить соски и бутылочки. Малышу сосать их намного проще, чем «добывать» молоко из груди, поэтому он идет по пути наименьшего сопротивления, а как следствие — неохотно, а то и вовсе отказывается от грудного вскармливания, тем самым не развивается лактация.

Но бывает, что такое поведение — повод обратиться к врачу: к неонатологу или педиатру — ребенку, к маммологу — женщине.

Проблема №2. Новорожденный часто срыгивает

В норме малыши действительно могут так делать, потому что первое время не могут контролировать количество съеденного и часто переедают. Но порой этому способствует и сама мама, предлагаю ребенку грудь по каждому «зову». Важно понимать, когда ребенок голоден, а когда его плач — это совсем другая причина.

К признакам начинающегося голода можно отнести: пробуждение после сна, активный поиск груди, сосание губ, языка или рук. Если же перерыв после последнего кормления был больше, чем обычно, то в ход подключается и сильный плач. Но порой этот же плач можно спутать с «просьбой» ребенка сменить ему подгузник, проветрить душную комнату, снять с него лишнюю одежду, обратить внимание или вовсе перенести в другое место.

Проблема №3. Малыш плохо набирает вес, но при этом «висит» на груди

В таком случае стоит проверить или наладить правильный захват груди. Также не стоит отнимать у ребенка грудь раньше времени: пусть сам даст понять, что уже наелся. Или можно проверить у стоматолога, а не короткая ли у младенца уздечка.

Проблема №4. Лактостаз и мастит

К таким последствиям может приводить:

• отказ от ночных кормлений — именно они позволяют молоку не застаиваться;
• использование молокоотсосов, ручное сцеживание — чем больше «добывается» молока, тем больше его приходит в следующий раз;
• неправильное прикладывание — плохо опорожняется грудь.

В такой ситуации не нужно прекращать вскармливание, так как ребенок, наоборот, помогает рассосать и вытянуть застоявшиеся молочные протоки. При большом количестве уплотнений и боли стоит обратиться к врачу.

---

— поделитесь с друзьями!

---

Подпишитесь на нас в фейсбуке:

Читать дальше

Правильное кормление грудью и прикладывание ребенка к груди: советы, позы и многое другое

Последнее обновление 8 июня 2018 г.

Если вы испытываете боль во время кормления грудью, это означает, что ребенок не прижался к груди должным образом. Неправильное прикладывание к груди мешает процессу грудного вскармливания и вызывает только дискомфорт. Кормление грудью начинается с правильного прикладывания ребенка к груди, и в этом руководстве мы расскажем, как правильно прикладывать грудь к груди, а также познакомимся с советами и общими предупреждающими знаками.

Как правильно прикладывать к ребенку?

Чтобы помочь ребенку правильно сосать грудь, попробуйте вставить палец между ртом ребенка и сосками и отрегулируйте положение, чтобы ребенок мог есть. Вот как вы можете помочь ребенку правильно сосать:

• Сядьте или лягте на удобную кровать или стул с достаточной опорой для спины.
• Расположите ребенка так, чтобы он смотрел на вас.
• Убедитесь, что уши, бедра и плечи ребенка выровнены в этом направлении.
• Убедитесь, что язык, нижняя губа и подбородок вашего ребенка касаются вашей груди (в указанном порядке).
• Носик ребенка должен быть свободен, так как подбородок касается груди.

Лучшие позиции, чтобы помочь вашему ребенку правильно захватить грудь

1. Положение колыбели:

Правильное положение помогает правильно кормить ребенка грудью, не беспокоясь о болезненности сосков. Положение колыбели подразумевает, что ребенка кладут к вам на колени и кладут по бокам. Позвольте рту ребенка достичь высоты сосков и используйте подушки, чтобы поднять ребенка на высоту сосков вместе с вашими локтями в качестве опоры.

Голова вашего ребенка будет лежать на вашем предплечье, а его спина и плечи — на внутренней стороне ладони и руки. При правильном расположении, глядя вниз, вы увидите только стороны.

2. Поперечное положение люльки:

Вариант положения колыбели, при котором вы используете подушки для отдыха локтей и кормления ребенка грудью. Положение перекрестной колыбели включает в себя U-образную форму, поддерживая грудь левой рукой (если вы кормите грудью левой грудью).

Вы поддерживаете голову ребенка пальцами правой руки и аккуратно кладете их за уши ребенка. Голова ребенка лежит между большим, указательным пальцем левой руки и ладонью правой руки для обеспечения надлежащей поддержки, образуя «вторую шею» ребенка.

Под лопатками должна располагаться ладонь правой руки. Убедитесь, что рот находится близко к вашему соску, прежде чем прикладывать ребенка к груди для кормления.

Рот ребенка должен охватывать полдюйма ниже основания вашего соска, когда вы осторожно продвигаете его тело вверх от лопаток.

3. Футбольная позиция:

Отдается предпочтению матерям, перенесшим кесарево сечение, близнецов, маленьких детей или больших грудей, освоение этого приема может занять некоторое время.

Положите подушку рядом с собой и положите ребенка на руку вверх, чтобы шея ребенка поддерживалась этой же рукой. Приложите ребенка к себе так, чтобы ступни и ножки были под рукой. Затем ребенку предлагается захватить грудь из этого положения.

4.Положение лежа на боку:

Идеально подходит для мам, перенесших кесарево сечение, это положение позволяет вам немного отдохнуть во время кормления грудью.

Лягте на бок, положите ребенка рядом с собой лицом к себе так, чтобы нос был рядом с соском. Вы можете либо держать шею ребенка своей нижней рукой, либо использовать свернутое принимающее одеяло в качестве поддержки для шеи ребенка, а другой рукой поддерживать вашу грудь.

Признаки правильного кормления грудью

Знание правильных советов по прикладыванию грудного вскармливания и знание общих признаков прикладывания к груди может мгновенно решить проблему того, что ребенок не прикладывает грудь.Это сделает грудное вскармливание плавным и беспроблемным процессом. Вот признаки правильного кормления грудью младенцев:

• Без боли — Если процесс кормления грудью кажется плавным и менее болезненным, значит, вы правильно прижали ребенка к груди.
• Удобное расположение — Положите подушки за поясницу для дополнительной поддержки. Если вы кормите ребенка грудью в постели, положите подушки ниже колен для смягчения и поддержки.
• Соска во рту ребенка — При правильном кормлении грудью вся соска должна находиться во рту ребенка
• Положение животик к животу — Расположите ребенка так, чтобы его животик был обращен к вам во время кормления грудью.
• Выравнивание головы и шеи — Убедитесь, что шея и голова ребенка выровнены в одном направлении, чтобы не было дискомфорта при поднесении ребенка к вашему соску.
• Опора для груди — Поддерживайте грудь так, чтобы подбородок ребенка упирался в вашу грудь, а не наоборот.
• Близкое положение — Расположите ребенка близко к вашим соскам, чтобы ему не приходилось сгибать или поворачивать голову, чтобы дотянуться до вашей груди.
• Рот и нос к соску — Рот и нос вашего ребенка должны быть обращены к соску, а нос касаться груди во время кормления грудью.
• Уровень головы и дна — Голова вашего ребенка должна находиться на уровне нижней части его тела во время кормления грудью.
• Широкий рот — Поощряйте ребенка широко открывать рот во время кормления грудью.

Что следует помнить

Есть несколько вещей, которые следует помнить до и во время процесса прикладывания к груди.Вот несколько советов для будущих мам и тех, кто нуждается в дальнейшем кормлении грудью:

• Научитесь кормить грудью — Если вы новичок в грудном вскармливании, пройдите несколько курсов по дородовой помощи и посетите занятия по грудному вскармливанию в местной больнице или родильном доме. Инструкторы по прикладыванию к груди демонстрируют демонстрации, видео и записи в прямом эфире, что значительно упрощает самообразование.
• Найдите свое идеальное положение — Удобство — первая нота хорошей техники захвата.Специалисты рекомендуют вначале установить защелку в откинутом положении (желательно под углом 45 градусов) и регулировать ее в соответствии с вашими потребностями, пока не достигнете оптимального положения. Гравитация выполняет большую часть работы, когда вы ложитесь на спину с достаточной опорой, что значительно упрощает процесс кормления грудью. Попросите вашего партнера вначале подержать ребенка и помочь вам, если это необходимо.
• Кормить грудью как можно скорее — Младенцы кормят грудью инстинктивно, и чем раньше вы начнете кормить грудью, тем лучше, поскольку их рефлексы срабатывают при контакте кожа к коже.Ваш запах и прикосновение помогают им в кормлении грудью и уже на раннем этапе развивают правильные привычки захватывать грудь, обеспечивая хорошее количество молока с вашей стороны.
• Правильная установка ребенка — При регулировке позы делайте все, что подходит вам и вашему ребенку. Убедитесь, что ваш ребенок правильно захватывает грудь, прикасаясь подбородком ребенка к вашей груди вместе с ее щеками. Если это поможет, вы также можете положить ребенка горизонтально на грудь.
• Ощущения тяги — Если ваш ребенок хорошо прикладывается к груди, вы почувствуете тянущее или тянущее ощущение на вашем

.

Как кормить грудью: фотографии — BabyCentre UK

Насколько легко кормить грудью?

Грудное вскармливание не всегда дается естественным путем. Поэтому постарайтесь не волноваться, если поначалу вам будет немного неловко. Грудное вскармливание — это навык, который вы и ваш ребенок изучаете вместе, и вам обоим может потребоваться время, чтобы привыкнуть к нему (NHS 2016).

Для комфортного кормления грудью не имеет значения, где и как вы решите сесть или лечь. Важно то, что вы можете легко положить ребенка на грудь.

У вашего новорожденного ребенка мощный инстинкт искать вашу грудь. Это называется укоренением. Когда ваш ребенок укореняется, вы увидите, как его губы шевелятся, и он поворачивает голову из стороны в сторону. Он также может размахивать руками и ногами (Colson 2012).

Попробуйте несколько поз, чтобы найти ту, которая подходит вам и поможет вашему ребенку легко найти вашу грудь. Это поможет вашему ребенку широко открыть рот и удобно и удобно прижать вашу грудь.

Как мне начать грудное вскармливание?

Сядьте или лягте так, чтобы ваша спина поддерживалась и вы чувствовали себя комфортно.Ваши руки и плечи должны быть свободными и свободно двигаться, но иметь хорошую поддержку (NHS 2016).

При необходимости поднимите ступни или колени.

Если вы сидите, вы можете сначала использовать подушку, чтобы взять на себя вес вашего ребенка, чтобы ваши предплечья не выполняли всю работу (NHS 2016).

Если вы занимаетесь расслабленной позой, используйте подушки для поддержки локтей, плеч и спины.

Когда вам станет удобно, положите ребенка животом на грудь и живот и поднимите колени вверх, чтобы у ребенка была поверхность, на которой он мог толкаться ногами.Непринужденная поза помогает вашему ребенку максимально использовать его рефлекс на поддержку вашей груди (NCT 2012, Colson 2010, 2012). Ваше тело поддержит вашего ребенка и позволит ему инстинктивно изменить свое положение, наклонить голову и найти вашу грудь.

Если вы лежите на боку, положите подушки под голову. Положите малыша рядом с собой животиком к себе. Опять же, вы можете согнуть колени, чтобы ребенок чувствовал их ступнями.

Другие положения для кормления грудью вашего ребенка могут включать:

• держатель для колыбели, голова ребенка должна находиться на изгибе вашей руки
• держатель мяча для регби, с телом вашего ребенка под рукой
• держатель для коалы, где ваш ребенок сидит на ваших коленях, чтобы кормить грудью

Узнайте больше из нашего слайд-шоу по позициям для кормления грудью.

Как мне приложить ребенка к груди?

Держите ребенка ближе к себе. Поощряйте его захватить себя, а не пытаться засунуть ваш сосок в рот (ABM 2012, NHS 2016).

Чтобы помочь ему схватиться, держите его лицом к своему соску, так, чтобы его ухо, плечо и бедро были выровнены так, чтобы его тело было на прямой линии. Поддерживайте его за шею, но не за затылок. Положите ладонь за плечи ребенка, а указательный и большой пальцы — за его уши.

Если вы находитесь в сидячем положении и для начала поддерживаете грудь рукой, держите руку как можно дальше от соска, желательно сзади на грудной клетке.После того, как ваша грудь будет поддерживаться, держите ее неподвижно и двигайте только ребенка.

Вашему ребенку нужна свобода запрокинуть голову перед тем, как он захватит грудь. Он должен вести подбородком и иметь открытый рот, как будто он сильно зевает. Следите за тем, чтобы его нижняя челюсть отвисла (ABM 2012).

С запрокинутой головой позвольте подбородку коснуться вашей груди ниже ареолы, темного круга, окружающего ваш сосок. Ваш ребенок найдет вашу грудь наощупь, а не по виду или запаху, хотя эти чувства, вероятно, также играют определенную роль.

Вашему ребенку необходимо использовать свой язык, чтобы взять в рот большой кусок вашей груди. Старайтесь смотреть на его нижнюю губу, а не на верхнюю. Его нижняя губа и язык должны находиться на внешнем кольце ареолы как можно дальше от соска.

Убедитесь, что ваш ребенок хорошо глотает ареолу, а не только ваш сосок. У него во рту должно быть больше ареолы в нижней части, чем в верхней части рта. Его нос не должен касаться вашей груди, чтобы он мог легко дышать во время кормления (ABM 2012, NCT 2012).

Когда его нижняя губа соприкасается далеко от основания вашего соска, его подбородок будет вдаваться в вашу грудь.

Когда подбородок ребенка вдавливается в вашу грудь, ваш сосок слегка опускается вниз и закрывается его верхней губой (NCT 2012).

Вы не увидите этого, но можете сказать, что это правильно, по тому, как он себя чувствует, и по тому, как ведет себя ваш ребенок. Если вы хотите успокоиться, попросите свою акушерку или патронажную сестру наблюдать за тем, как вы кормите грудью (ABM 2012, NCT 2012).

Как работает фиксация?

Большой открытый рот означает, что ваш ребенок может проглотить грудь целиком. Он глубоко втянет твою грудь в свой рот. Тогда ваш сосок окажется прямо у задней части его рта, где твердое нёбо сменяется мягким.

С таким полным ртом ваш ребенок сможет плавно и ритмично прижимать язык к нижней стороне вашей груди. Это действие удаляет молоко из протоков.

Челюсть вашего ребенка будет двигаться вверх и вниз, следуя движениям его языка, и он будет глотать ваше молоко, пока оно течет к задней части его рта.Это должно быть безболезненно для вас, потому что ваш сосок будет находиться так далеко во рту, что его язык не будет раздавливать или ущипнуть его.

При хорошем захвате нижняя десна вашего ребенка никогда не будет касаться вашей груди. Язык вашего ребенка всегда будет между линией десен и вашей грудью, а его верхняя челюсть не двигается.

Как получить удобную насадку

Из этого удобного видео вы узнаете, как правильно прикладывать грудь к ребенкуБольше видеороликов о ребенке

Какие еще советы помогут облегчить кормление грудью?

Используйте предплечье, а не запястье, чтобы поддерживать плечи ребенка.Если вы используете неудобную позу, у вас может развиться повторяющееся напряжение. Если у вас уже есть синдром запястного канала, плохое положение может усугубить его (Bonyata 2018, O’Donnell et al 2012).

Вот несколько советов, которые помогут сделать кормление грудью более комфортным, если у вас есть напряжение или синдром запястного канала:

• Старайтесь не сгибать руку и не сгибать запястье вокруг ребенка, чтобы поддерживать и обнимать его. Вместо этого используйте подушки для кровати, подушку для кормления грудью, свернутые или сложенные полотенца, чтобы поддерживать ребенка.
• Используйте подставку для ног, чтобы держать ребенка на коленях.
• Кормление грудью лежа.
• Используйте фиксатор для запястья, чтобы держать запястье в нейтральном положении во время кормления грудью. Также может помочь сон с надетым бандажом.
• Попробуйте поменять позиции. Если вам приходится использовать подставку для люльки для комфорта и удобства, когда вы находитесь вне дома, попробуйте кормить расслабленно или лежа, когда вы дома.
  (Боньята 2018, О’Доннелл и др. 2012)

Если вам трудно кормить ребенка из-за того, что его руки качаются, попробуйте расслабленную позу для кормления.Таким образом, он будет использовать свои руки, чтобы подтолкнуть себя к вашей груди.
См. «Захват в действии» в статье «От груди к грудному вскармливанию».

Последний раз отзыв: сентябрь 2018 г.

Список литературы

ПРО. 2012. Вопросы, которые задают молодые матери. Ассоциация кормящих матерей. abm.me.uk [по состоянию на сентябрь 2018 г.]

Best Beginnings. nd. Изображение младенца, прикладывающегося к груди. www.bestbeginnings.org.uk [Проверено в сентябре 2018 г.]

Бонята К. 2018 г. Синдром запястного канала у кормящих матерей. kellymom.com [Проверено в сентябре 2018 г.]

Colson S. 2010. Что происходит с грудным вскармливанием, когда матери лежат на спине? Клинические применения биологического воспитания. Clinical Lactation 1 (1): 9-12 www.biologicalnurturing.com [по состоянию на сентябрь 2018 г.]

Colson S. 2012. Биологическое воспитание: революция в непринужденном грудном вскармливании. Midwifery Today 101 midwiferytoday.com [Доступ в сентябре 2018 г.]

NCT.2012. Грудное вскармливание: хорошее начало — позы для кормления и насадки. www.nct.org.uk [Проверено в сентябре 2018 г.]

NHS. 2016. Грудное вскармливание: положение и привязанность. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [По состоянию на сентябрь 2018 г.]

О’Доннелл М., Элио Р., Дэй Д. 2010. Синдром запястного канала: совладание во время беременности и кормления грудью. Nurs Womens Health 14 (4): 318-21

.

Хорошие позы для кормления грудью | BabyCenter

Грудное вскармливание требует практики. Чтобы научиться держать и поддерживать ребенка в удобном положении, также требуется координация и терпение.

Тем не менее, поиск люльки, которая подойдет вам и вашему младенцу, стоит затраченных усилий. В конце концов, вы двое будете часами кормить грудью каждый день.

В этой классической позе для кормления вы должны держать голову ребенка на сгибе руки.

Подходит для: доношенных детей, родившихся естественным путем.Некоторые матери говорят, что из-за этого захвата трудно подвести рот новорожденного к соску, поэтому вы можете подождать, чтобы использовать это положение, пока не освоитесь с грудным вскармливанием, как правило, когда вашему ребенку исполняется 4-6 недель. Женщины, перенесшие кесарево сечение, могут обнаружить, что оно слишком сильно давит на живот.

Это положение, также известное как удержание за перекладину, отличается от удержания за опору тем, что ваши руки меняются ролями.

1. Если вы кормите грудью правой грудью, поддерживайте голову ребенка левой рукой.
2. Поместите большой палец и пальцы за голову и ниже ушей, прижмите его рот к своей груди.

Подходит для: новорожденных, маленьких детей и младенцев, у которых проблемы с захватом груди.

Клатч или футбольный захват

Как следует из названия, вы кладете ребенка под мышку (с той стороны, с которой кормите грудью), как футбольный мяч или сумочку.

1. Расположите ребенка рядом с вами под мышкой, опираясь на подушку.Она должна лежать лицом вверх, ее нос на уровне вашего соска.
2. Положите руку на подушку и поддерживайте плечи, шею и голову ребенка рукой и предплечьем.
3. Поместите большой палец и пальцы за ее голову и ниже ее ушей, направьте ее рот к вашему соску, сначала подбородком, чтобы установить хороший захват.

Подходит для: , если у вас было кесарево сечение (чтобы ребенок не давил на ваши швы). А если ваш ребенок маленький или у него проблемы с захватом, это крепление позволит вам направить его голову к вашему соску.Он также хорошо подходит для женщин с большой грудью или плоскими сосками, а также для матерей близнецов, кормящих обоих малышей одновременно.

Боковое положение

Хотя вы не увидите таких женщин, кормящих грудью в общественных местах, это популярное положение для многих кормящих матерей, когда они находятся дома.

Положение лежа на боку также позволяет легко освободиться, если ваш ребенок засыпает на груди. Просто обязательно переведите его в безопасное место для сна и никогда не оставляйте его без присмотра на кровати или диване для взрослых.

1. Лягте на бок в постели с подушкой под головой и подушкой между согнутыми коленями, если хотите, чтобы спина и бедра были на прямой линии.
2. Расположите ребенка лицом к себе, прижмите его к себе, позволяя ему слегка отклонить голову назад, чтобы он мог широко открыть рот. Положите голову на нижнюю руку.
3. Если вашему ребенку нужно быть выше и ближе к вашей груди, возьмите его за верхнюю руку, держа руку ниже его ушей. Следите за тем, чтобы не давить на его затылок.Он не должен напрягаться, чтобы дотянуться до вашего соска, и вы не должны наклоняться к нему.

Подходит для: , если вы восстанавливаетесь после кесарева сечения или тяжелых родов, сидеть неудобно или вы кормите грудью в постели.

Трюм коала

После того, как вы нажмете этот фиксатор, вы можете попробовать его, пока ваш ребенок привязан к вам в мягкой переноске для грудного вскармливания без помощи рук. Если это сработает для вас и вашего ребенка, вы можете никогда не вернуться.

1. Держите ребенка надежно вертикально, расставив ноги над вашей ногой, а голову на уровне вашей груди.
2. Ее голова естественным образом откидывается назад, когда она фиксируется. Обязательно поддерживайте ее голову и все время держите ее одной рукой — пока она не станет достаточно взрослой, чтобы держаться на ногах.

Подходит для: младенцев с рефлюксом, поскольку вертикальное кормление может облегчить их пищеварение. Если вы можете освоить этот захват в переноске, это идеальное положение для активных мам.

Спокойная хватка

Исследования показывают, что кормление грудью в положении лежа может стимулировать пищевые рефлексы у матерей и младенцев.

1. Лягте в полулежащее положение. Убедитесь, что ваша голова и плечи поддерживаются.
2. Положите ребенка лицом вниз на живот, обхватив руками вашу грудь. Гравитация должна удерживать его в идеальном положении и поможет углубить его защелку.

Подходит для: матерей с болезненными сосками или младенцев с затрудненным захватом. Это также отличное положение для мам, которые хотят приятно расслабиться в объятиях. Вы можете обнаружить, что эта фиксация кажется вполне естественной для вас и вашего ребенка.

Непринужденная фиксация после кесарева сечения

Эта фиксация снимает давление с места разреза, позволяя вам наслаждаться полулежавшим положением. Это может выглядеть немного забавно, но поскольку грудь представляет собой круг, к ней можно подойти с любой стороны.

1. Найдите удобное место, где вы можете сесть под углом 45 градусов и получить полную поддержку.
2. Положите ребенка на плечо так, чтобы его голова была обращена к вашей груди, а его рот совпадал с вашим соском.
3. Убедитесь, что вы и ваш ребенок плотно и надежно сидите, прежде чем направлять его к захвату.

Подходит для: кормящих матерей, которые хотят расслабиться и расслабиться после недавнего кесарева сечения.

Двойной трюм

Грудное вскармливание близнецов означает, что вы будете вырабатывать много молока и вам потребуется большая поддержка — в прямом и переносном смысле.

1. Положите на колени большую подушку или подушку, чтобы помочь вам одновременно убаюкивать обоих младенцев.
2. Если возможно, попросите кого-нибудь поблизости передать вам малышей, как только вы подготовитесь.
3. Положите по одному ребенку под каждую руку так, чтобы их головы были обращены к вашей груди. Руками и кистями поддерживайте их спину и голову. Убедитесь, что оба ребенка находятся достаточно близко к груди, чтобы было удобно захватывать грудь.

Подходит для: близнецов. Эта задержка может спасти ваше рассудок, если вы многодетная мать.

Советы для каждой медсестры

Поддержите свое тело
Выберите удобный стул с подлокотниками и используйте подушки — их много — для поддержки спины и рук.(Большинство кушеток недостаточно удобны.)

Поддерживайте также и ноги, чтобы не наклоняться к ребенку. Подойдет скамеечка для ног, журнальный столик или стопка книг. Подушка или сложенное одеяло на коленях также помогут вам не сгорбиться.

Какую бы позу для кормления вы ни использовали, обязательно подносите ребенка к груди, а не наоборот.

Поддержите грудь
Ваша грудь становится больше и тяжелее во время лактации. Во время кормления грудью используйте свободную руку для поддержки груди с помощью C-образной опоры (четыре пальца на одной стороне груди и большого пальца на другой стороне) или V-образной опоры (указательный и средний пальцы растопырены по обе стороны от груди). грудь).

Примечание. Держите пальцы на расстоянии не менее 2 дюймов от соска и ареолы, чтобы ребенок мог полностью захватить грудь.

Поддержите своего ребенка
Чувство комфорта и безопасности поможет вашему младенцу с удовольствием и эффективностью кормить грудью. Используйте руки, а также подушки, чтобы поддерживать голову, шею, спину и бедра вашего ребенка — и держать их на одной прямой. Вначале лучше всего контактировать кожа к коже, при необходимости используйте одеяло, чтобы согреть ребенка. В конце концов, вы также можете кормить его грудью, пеленая его руки по бокам.

Измените распорядок дня
Поэкспериментируйте с позами для медсестер, чтобы найти свои любимые. Глубокая и удобная защелка поможет избежать боли в сосках. Многие женщины регулярно чередуют приемы кормления грудью, чтобы не забить молочные протоки. Поскольку каждая задержка оказывает давление на разные части соска, разнообразие также может помочь вам избежать болезненности сосков.

Еще один совет: чередуйте грудь, из которой вы кормите грудью в первую очередь при каждом кормлении, чтобы увеличить выработку молока.

Расслабьтесь, затем медсестра
Сделайте несколько глубоких вдохов, закройте глаза и подумайте о мирных, успокаивающих мыслях.Держите под рукой стакан или бутылку воды, чтобы пить во время кормления грудью — гидратация помогает вырабатывать молоко.

Пора остановиться?
В идеале ваш ребенок решит, что с него достаточно, когда он осушит одну или обе груди. Если вам нужно оторвать ребенка от груди во время кормления, осторожно вставьте палец в угол его рта, протянув руку между деснами, чтобы прервать всасывание (которое может быть очень сильным!).

Постарайтесь не заснуть
Грудное вскармливание помогает защитить вашего ребенка от синдрома внезапной детской смерти (СВДС).Однако AAP рекомендует не засыпать с ребенком, потому что вы можете перевернуться на него. Если вы думаете, что можете заснуть во время кормления грудью, кормите ребенка на кровати, а не на диване или мягком кресле, что более опасно, потому что дети могут застрять между подушками.

Также убедитесь, что на кровати нет подушек, одеял, простыней или других предметов, которые могут затруднить дыхание вашего ребенка или вызвать перегрев. Если вы все же заснете, переместите ребенка в его кровать, как только проснетесь.

Еще вопросы?

Чтобы получить практическую помощь, попросите своего врача направить вас к консультанту по грудному вскармливанию или найдите его, выполнив поиск в базе данных Международной ассоциации консультантов по грудному вскармливанию.

.

Грудное вскармливание для начинающих — BabyCenter

Если вы только начинаете кормить грудью, вы делаете для своего ребенка правильные вещи. Если грудное вскармливание не дается естественным путем, постарайтесь не беспокоиться. Многим мамам приходится продолжать, пока они не овладеют этим. Мы проведем вас через эти первые шаги.

Правда ли, что грудь лучше?

Да, грудное молоко — лучшая еда для вашего ребенка. Спросите любого медицинского работника, и он скажет, что самый здоровый способ кормить ребенка — это кормить его грудью.Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании с рождения, гораздо реже заболевают в первый год жизни. Кормление грудью может помочь вашему ребенку избавиться от таких болезней, как:
Возможно, грудное вскармливание также помогает вашему ребенку оставаться здоровым в долгосрочной перспективе. Один обзор показал, что люди, которых кормили грудью в младенчестве, по сравнению с теми, кому давали молочную смесь:

• имели более низкое кровяное давление;
• имел более низкий уровень холестерина;
• имели меньшую вероятность развития диабета второго типа во взрослом возрасте (Horta et al 2007).

Но кормление грудью приносит пользу не только вашему ребенку. Тебе это тоже хорошо. Грудное вскармливание помогает:

• снизить риск заболевания раком груди до наступления менопаузы;
• защитит вас от рака яичников;
• снизить риск развития диабета 2 типа (Unicef ​​and DH 2007) в более позднем возрасте.

Всемирная организация здравоохранения и Министерство здравоохранения рекомендуют давать младенцам только грудное молоко в течение первых шести месяцев жизни.Они также говорят, что женщины должны продолжать грудное вскармливание после того, как их дети начали есть твердую пищу, до конца первого года жизни и позже, если они того пожелают (ВОЗ 2004; DH 2006).

Грудное молоко — это полноценный продукт питания. Он содержит не менее 400 питательных веществ, а также гормоны и соединения для борьбы с болезнями, которых нет в молочных смесях. Его питательный состав адаптируется даже к потребностям вашего ребенка по мере его роста. Узнайте больше о том, как ваш организм вырабатывает грудное молоко.

Кроме того, что молоко способствует развитию мозга и помогает бороться с инфекциями, чего не может предложить никакая смесь, грудное вскармливание помогает установить особую связь между вами и вашим ребенком.

Как мне подготовиться к кормлению грудью?

Пока вы здоровы, вы мало что можете сделать для подготовки своего тела к грудному вскармливанию. Но вы можете подготовить свой ум. Узнайте как можно больше о грудном вскармливании до рождения ребенка.

Посоветуйте своему мужу узнать о грудном вскармливании, чтобы он мог поддерживать и ободрять вас.

Как мне начать грудное вскармливание?

Поскольку кормление может занять от семи до 40 минут, выберите удобное место для кормления.Атмосфера очень важна, особенно в первые дни кормления грудью, когда вы все еще пытаетесь освоить ее. Если вас легко отвлекает и мешает шум, найдите тихое место. Если вам быстро становится скучно, вы можете кормить перед телевизором, но только если грудное вскармливание идет хорошо для вас и вашего ребенка. Попробуйте разные варианты, пока не найдете то, что вам подходит. Держите ребенка в таком положении, чтобы руки и спина не болели. Добавьте поддержки вокруг себя с помощью множества подушек.Многие женщины считают, что положение колыбели хорошо работает, хотя на самом деле это зависит от того, что вам наиболее удобно. Перед началом кормления приведите себя и своего ребенка в расслабленное положение. Обратите внимание на то, как ощущается ваша грудь, когда ребенок берет ее. Она должна проглотить большой кусок ткани груди. Если при захвате больно, прекратите отсасывание, вставив мизинец между деснами ребенка и соском. Затем попробуйте еще раз. Как только ваш ребенок будет правильно прикладываться к груди, он сможет делать все остальное.

Я слышал о других мамах, у которых проблемы с грудным вскармливанием

Хотя женщины кормили грудью своих детей на протяжении веков, это не всегда легко. Многие женщины сталкиваются с трудностями в первые дни. В первые шесть недель, по мере того, как количество молока меняется и ребенок учится кормить грудью, вы можете страдать от:

Итак, насколько легко кормить грудью?

Некоторые женщины легко приспосабливаются к грудному вскармливанию, не сталкиваясь с серьезными препятствиями. Но многим молодым мамам трудно учиться. Так что, если вы разочарованы, помните, что вы не единственный.Если вы чувствуете желание отказаться (или просто хотите получить профессиональный совет), обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию (они есть в большинстве больниц).

Также поговорите со своим врачом о любых проблемах со здоровьем, которые могут помешать успешному грудному вскармливанию.

Грудное вскармливание требует практики. Дайте себе столько времени, сколько вам нужно, чтобы заняться изобразительным искусством. Возьмите это на день, неделю или даже просто на кормление за раз. Если у вас плохой день кормления, скажите себе, что завтра будет лучше. И имейте в виду, что любые проблемы, которые у вас возникают, скорее всего, будут временными.К моменту шестинедельного обследования вы, вероятно, будете кормить грудью, даже не задумываясь. Если нет, не стесняйтесь обращаться за поддержкой.

Могу ли я кормить грудью в общественных местах?

Хотя вы можете стесняться кормить грудью в присутствии других людей, в городских районах Малайзии это становится все более распространенным явлением. Кроме того, нельзя ожидать, что вы будете убегать домой каждый раз, когда вашему ребенку нужно есть. Некоторые топы предназначены для незаметного кормления грудью. Избегайте рубашек, которые нужно расстегивать, так как они заставят вас чувствовать себя очень незащищенными — хорошо подойдут эластичные топы, которые можно натянуть.Накинув шарф, selendang или тонкое тканевое одеяло на плечо и грудь во время кормления, вы также сможете более осторожно кормить ребенка в общественных местах (убедитесь, что ваш ребенок по-прежнему может легко дышать).

В большинстве крупных и новых торговых центров есть комнаты для матери и ребенка, где можно удобно расположиться и покормить. Даже если у вас нет доступа к таким помещениям, в большинстве заведений найдется кормящая мать и голодный ребенок. Если вы хотите покормить ребенка, попросите тихую комнату или уголок.Вскоре, когда грудное вскармливание станет более привычным, вы не будете дважды задумываться о том, чтобы кормить ребенка в общественных местах.

С другой стороны, вы можете принять во внимание тот факт, что малазийский образ жизни может представлять некоторые уникальные проблемы для грудного вскармливания в общественных местах. Например, если вы находитесь в торговом центре или в круглосуточных киосках mamak (не говоря уже об удобствах, где я могу найти чистый туалет?!), Может быть лучше дать голодному ребенку быстро покормить его в машине. (двери заблокированы и двигатель работает, так что вы можете запустить кондиционер).Завершите кормление, когда окажетесь дома.

Прочтите больше советов по грудному вскармливанию в общественных местах от других малазийских мам. Вы также можете посмотреть слайд-шоу публичных мам, кормящих грудью.

Могу ли я кормить грудью после того, как вернусь на работу?

Да. Возвращение к работе не обязательно означает конец грудного вскармливания. Фактически, матери, которые работают вне дома, часто могут кормить своих детей столько, сколько они хотят. Вы можете сцеживать молоко на работе или кормить грудью только тогда, когда вы находитесь с ребенком.Возможны оба варианта.

Подробнее о сцеживании и хранении грудного молока.

Если ваш работодатель хорошо информирован, он может знать, что мамы, продолжающие кормить грудью после возвращения на работу, берут меньше свободного времени. Это происходит потому, что младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, реже болеют (Cohen et al, 1995).

Поговорите с другими мамами о грудном вскармливании. Вы можете найти их сегодня на нашем форуме для родителей.

Baca versi Bahasa: Menyusu badan kali pertama

Список литературы

Agostoni C, Decsi T, Fewtrell M и др.2008. Комитет ESPGHAN по питанию. Прикорм: комментарий комитета ESPGHAN по питанию. JPGN . 46: 99-110

Щелкните ER. 2006. Разработка программы лактации на рабочем месте. MCN, Американский журнал Материнский уход за детьми 31 (5): 313-7

Flohr C, Nagel G, Weinmayr G, et al. 2011. Отсутствие доказательств защитного эффекта продолжительного грудного вскармливания при детской экземе: уроки второго этапа Международного исследования астмы и аллергии у детей (ISAAC). Br J Dermatol 165 (6): 1280-9

Greer FR, Sicherer SH, Burks AW и др. 2008. Влияние раннего диетического вмешательства на развитие атопического заболевания у младенцев и детей: роль ограничения питания матери, грудное вскармливание, время введения прикорма и гидролизованных смесей. Американская академия педиатрии. Педиатрия 121 (1): 183-91

Henriksson C, Bostrom AM, Wiklund IE. 2013. Как грудное вскармливание влияет на целиакию? Обновление систематического обзора. Evid Based Med 18 (3): 98-103

Horta BL, Bahl R, Martines JC et al. 2007. Доказательства долгосрочных эффектов грудного вскармливания. Женева: ВОЗ. www.whqlibdoc.who.int [дата обращения: ноябрь 2012 г.]

Iacovou M, Sevilla-Sanz A. 2010. Влияние грудного вскармливания на когнитивное развитие детей. Рабочий документ ISER 2010-40. www.iser.essex.ac.uk [файл в формате pdf, по состоянию на октябрь 2013 г.]

дюймов 2006. Кормление новорожденного. В: Hall Moran V и Dykes F. Eds.Материнское и младенческое питание и воспитание: противоречия и проблемы. 128-164. Лондон: Quay Books

IP S, Chung M, Raman G et al. 2007. Грудное вскармливание и материнское здоровье в развитых странах. Агентство медицинских исследований и качества, 153. citeseerx.ist.psu.edu [файл в формате pdf, по состоянию на октябрь 2013 г.]

Kramer MS, Aboud F, Mironova E, et al. 2008. Грудное вскармливание и когнитивное развитие детей: новые данные большого рандомизированного исследования. Arch Gen Psychiatry 65 (5): 578-84

Kramer MS, Kakuma R.2012. Оптимальная продолжительность исключительно грудного вскармливания. Кокрановская база данных систематических обзоров (8): CD003517. onlinelibrary.wiley.com [файл в формате pdf, по состоянию на октябрь 2013 г.]

Ladomenou F, Moschandreas J, Kafatos A, et al. 2010. Защитный эффект исключительно грудного вскармливания от инфекций в младенчестве: проспективное исследование. Arch Dis Child 95: 1004-8

MA. 2012a. Кормление грудью в общественных местах. Информационный листок действий по беременности и родам. www.maternityaction.org.uk [файл в формате pdf, по состоянию на ноябрь 2012 г.]

MA. 2012b. Продолжение кормления грудью, когда вы вернетесь на работу. Информационный листок действий по беременности и родам. www.maternityaction.org.uk [файл в формате pdf, по состоянию на ноябрь 2012 г.]

Mohrbacher N, Stock J. 2003. Книга ответов по грудному вскармливанию . Третье издание. Шаумбург, Иллинойс: Международная лига Ла Лече

NCT. 2010. Грудное вскармливание в общественных местах. Национальный фонд родовспоможения. Брифинг. www.nct.org.uk [файл в формате pdf, по состоянию на ноябрь 2012 г.]

Робинсон С., Фолл С. 2012. Питание детей грудного возраста и более позднее здоровье: обзор текущих данных. Nutrients 4 (8): 859-74 www.mdpi.com [файл в формате pdf, по состоянию на ноябрь 2012 г.]

Куигли М.А., Келли Ю.Дж., Сакер А.С. 2007. Грудное вскармливание и госпитализация по поводу диарейных и респираторных инфекций в Соединенном Королевстве «Когортное исследование тысячелетия» Pediatrics 119 (4): e83742
Unicef ​​и DH. 2010. С самого начала: важная информация о кормлении ребенка. Департамент здравоохранения. www.gov.uk [файл в формате pdf, по состоянию на октябрь 2013 г.]

ВОЗ. 2002. Питание детей грудного и раннего возраста. Глобальная стратегия по кормлению детей грудного и раннего возраста . www.who.int [по состоянию на ноябрь 2012 г.]

.