Молодые мамы, помните главное — самая лучшая, идеально сбалансированная пища для младенца — это грудное молоко. Не волнуйтесь, что кормление может испортить вашу фигуру, будет препятствовать снижению веса, набранного в процессе беременности. Всё это мифы.

Грудное вскармливание — это залог здоровья не только грудничка, но и прекрасного самочувствия и удивительной красоты его мамы!

Как правильно кормить новорожденного грудным молоком?

Подготовка

Мыть грудь перед кормлением с мылом, как когда-то советовали нашим мамам, не нужно. Для гигиены груди достаточно лишь ежедневного душа. Также не рекомендуется обрабатывать соски какими-либо антисептиками.

Выберите для кормления спокойное место, в котором вам будет удобно. Хорошо, если в это время вас никто не будет беспокоить.

Примерно за 15 минут до того, как начать кормить малютку, выпейте стакан жидкости. Благодаря этому лактация будет усиливаться.

Правильное прикладывание и захват груди

Именно правильное прикладывание является одним из основных факторов, способствующих успешному опыту грудного вскармливания. Для течения всего периода кормления малютки женским молоком очень важно, как произошло первое прикладывание младенца. В большинстве роддомов грудное вскармливание поддерживают, обеспечивая новорожденному малышу прикладывание к груди мамы сразу же после родов.

Также для правильного прикладывания важна удобная поза. Кормления, особенно в первое время, длятся довольно долго, поэтому важно, чтобы мама не уставала.

Младенец должен захватить сосок самостоятельно, но если он сделал это неправильно (захватил лишь кончик), маме следует немного нажать на подбородок крохи и освободить грудь.

Этапы

1. Захватив грудь пальцами, не касаясь ареолы, направьте сосок к лицу младенца. Чтобы помочь крохе отыскать сосок, поглаживайте ребенка по щеке. Если это не помогло, можно выдавить на губки малютки немного молочка.
2. Проследите, чтобы ребенок захватил сосок правильно. Его рот должен быть раскрытым довольно широко, а подбородок – прижатым к маминой груди. Во рту малютки должен быть не только сосок, но и часть ареолы.
3. Если молоко начнет вытекать из уголка рта младенца, нужно приподнять голову малютки и поместить указательный палец под нижнюю губу малыша.
4. Когда малыш сосет очень вяло, помогите крохе стать более бодрым. Для этого можно погладить кроху по голове, потрепать за щеку или ушко.
5. Когда карапуз начинает засыпать у груди или сосет уже медленнее, мама может прервать сосание, аккуратно вложив свой указательный палец между грудью и уголком рта малыша.
6. Не спешите одеваться сразу после кормления. Пусть молоко на соске немного подсохнет. Также не следует спешить положить малютку в кроватку. Младенец должен срыгнуть попавший в желудок с молочком воздух. Для этого следует подержать карапуза «столбиком», предупредительно положив на плечо салфетку, поскольку с воздухом может также выйти небольшая порция молока.

Удобные положения

Для кормления малютки мама подбирает лежачее, сидячее или любое другое положение, в котором удобно пребывать и ей, и младенцу. Кормить кроху нужно в расслабленном состоянии.

Если мама ослаблена после родов, перенесла кесарево сечение или наложение швов в области промежности, то ей будет удобнее кормить лежа на боку. Повернувшись лицом к малютке, нужно положить ребенка так, чтобы голова крохи разместилась в локтевом сгибе маминой руки. Поддерживая малютку под спинку, можно ласково гладить малыша.

Также одним из самых удобных положений для кормлений является сидячее. Мама может сидеть в кресле или на стуле, но удобнее, если ее рука опирается на подлокотник либо на подушку, а одна нога стоит на небольшой скамеечке. Ребенка следует поддерживать под спинку, чтобы его голова расположилась на сгибе маминого локтя. Живот крохи должен прикасаться к маминому животу.

Другие возможные позы и позиции

Кормление крохи может проводиться в положении из-за спины. Для такой позиции мама сидит на диване и размещает рядом обычную подушку. На подушку мама укладывает малютку так, чтобы тело малыша было расположено вдоль ее тела под рукой. Такое положение является очень удобным для мам, кормящих близнецов. Так мама может кормить обоих младенцев сразу.

Также мама может кормить, сидя на полу и скрестив при этом ноги «по-турецки». В такой позе удобно кормить младенца, уже умеющего ползать или ходить.

Популярные позы для кормления представлены ниже. Экспериментируйте и выбирайте самую комфортную из них и для вас, и для младенца.

Как понять, что все происходит правильно?

Если малютка захватил грудь правильно, то при этом:

• И сосок, и ареола (большая ее часть) будут во рту ребенка, а губы малыша будут вывернуты наружу.
• Нос младенца будет прижатым к груди, но не будет утопать в ней.
• Мама не услышит никаких других звуков, кроме глотания молока.
• У мамы во время сосания не появятся неприятные ощущения.

Вне дома

Кормящая грудью мама получает такое важное преимущество, как возможность дать ребенку пищу в любой момент, когда кроха проголодается. Незаметно покормить младенца можно во многих местах. Для этого маме следует продумывать свою одежду, надевая вещи, которые легко расстегиваются или приподнимаются. Также можно захватить с собой платок или шаль, чтобы прикрыться во время кормления.

В последнее время места для кормления малышей начали появляться в магазинах. Если мама с новорожденным находится в гостях, не нужно стесняться попросить уединиться с малюткой в другой комнате. Любой адекватный человек пойдет вам навстречу.

Частые вопросы

Нужно ли кормящей матери принимать пищевые добавки (витамины, минералы) во время кормления грудью?

Комплекс Митеравел плюс может дополнить рацион и мамы, и ребенка (через молоко) необходимыми витаминами и микроэлементами. В дополнение к фолиевой кислоте, йоду и железу Митеравел Плюс содержит те элементы, которых чаще всего не хватает кормящим мамам: цинк, молибден, селен, а также витамины и незаменимые жирные кислоты Омега-3. Всего 1 капсула в день учитывает суточные потребности в витаминах и минералах. Митеравел плюс способствует развитию здорового ребенка и сохранению здоровья матери.

Как часто и через сколько минут нужно снова прикладывать кроху к груди?

Оптимально кормить младенца в свободном режиме, то есть давать малютке грудь не по часам, а когда ребенок будет просить еду. В первые дни вам придется давать крохе грудь очень часто, но в эти дни выработка молока еще не наладилась, поэтому предлагать младенцу следует сразу обе груди. Позже молочка будет производиться больше и малыш станет просить грудь около 6-7 раз в сутки с примерным интервалом около 1,5-3 часов. На перерывы между кормлениями влияют темперамент младенца, его зрелость и вес при рождении, а также его состояние здоровья. Подробнее читайте в нашей статье о том, сколько времени нужно кормить ребенка грудным молоком.

Сколько минут новорожденный должен сосать грудь?

Большинство младенцев сосут в одно прикладывание примерно 15 минут, но есть малютки, которым требуется более длительное время на сосание (до 40 минут). Если отнять кроху от груди раньше, чем он опустошит грудь, ребенок может недополучить молоко из задних отделов, в котором большая доля жиров. Из-за длительных сосаний возможно появление трещин сосков, поэтому рекомендуют кормить малютку от 10-15 до 40 минут.

Как понять, что ребенок наедается?

Наевшись, малыши обычно либо отпускают грудь, либо засыпают. О том, что малютке хватает молока, мама может судить не только по отпусканию груди после еды, но и по прибавке массы в месяц и общем состоянии младенца. Подробнее читайте в нашей статье о том, как понять, достаточно ли грудного молока для ребенка.

Можно ли перекормить ребенка грудью?

Действительно, первое время малютка съедает молоко в избытке, ведь он не знаком с ощущением сытости, поскольку внутриутробно получал питание постоянно. Но переживать не нужно, все лишнее кроха срыгнет, и его здоровью перекорм грудным молоком повредить не может.

Будет ли молоко успевать перевариваться, если ребенок просит грудь часто?

Насчет этого можно не переживать, ведь мамино молоко является прекрасно сбалансированной пищей для новорожденного, перевариваемой без больших затрат сил. Грудное молочко почти сразу попадает в детский кишечник и быстро в нем переваривается.

Как давать грудь плачущему ребенку?

Если плачущий малыш никак не может захватить грудь, сначала успокойте младенца. Прижмите его к себе, ласково поговорите с ребенком, покачайте на руках. Если плач ребенка связан с тем, что он не может взять грудь, прикоснитесь соском к щечке или губам малыша.

Обязательно ли кормить ночью?

Ночные кормления очень важны для длительной и успешной лактации, поскольку именно во время таких кормлений стимулируется выработка важных для производства молока гормонов. К тому же, у новорожденного еще не установился режим дня и ночи, поэтому на его чувство голода время суток никак не влияет.

Советы

• Помните, что за счет раннего прикладывания младенца к груди, кормления по требованию и полного опорожнения груди вы будете стимулировать производство молока в железах. Если же кормить кроху редко и ограничивать время кормления, есть большая вероятность снижения лактации.
• Если мама принимает какие-либо лекарства, важно узнать, проникают ли такие медикаменты в молоко и могут ли сказаться на здоровье ребенка.
• Если мама выпила алкоголь, то в течение трех часов не должна кормить малютку. Алкоголь весьма быстро проникает в женское молоко в той же концентрации, в какой он содержится в крови у матери.
• Курить при грудном вскармливании нельзя, ведь никотин очень легко попадает в молоко. Также кормящим мамам не стоит пребывать в накуренном помещении.
• Молоко в первые месяцы лактации часто подтекает из груди между кормлениями, поэтому удобно пользоваться вкладышами в бюстгальтер.
• Не следует покупать бутылочку и смесь «на всякий случай» и не нужно сдаваться, если первый опыт кормления неудачный. Искусству грудного вскармливания нужно обучаться, как и любому другому навыку, но, освоив его, вы получите намного больше преимуществ, чем от перехода к кормлению смесями.

Возможные проблемы

В самом начале грудного вскармливания часто возникает множество проблем, но справиться с ними по силам любой женщине.

Неправильная форма соска

Соски у материнской груди могут быть втянутыми или плоскими, и такие соски малыш с трудом может захватить.

В таком случае в первые недели кормления перед тем, как давать младенцу грудь, мама должна вытягивать сосок вместе с ареолой (рукой или с помощью молокоотсоса).

Часто помогает и техника Хоффмана: несколько раз в день делайте массажные движения пальцами, сначала сжав сосок, а затем расправив, растягивая его в противоположные стороны.

Также можно прибегнуть к использованию специальных накладок.

Если вытягивание соска и накладки не помогают, придется кормить малютку сцеженным молоком.

Трещины на сосках

Это частая проблема первых дней кормления, причиняющая маме большой дискомфорт. Обычно причиной трещин является слишком долгое сосание груди младенцем, а также неправильный захват. И потому для предотвращения возникновения трещин нужно следить за захватом груди, а также длительностью кормления.

Если трещины уже появились, младенца нужно начинать кормить со здоровой железы либо пользоваться накладками. При сильных болях можно сцеживать грудь и давать ребенку сцеженное молоко.

Для быстрого заживления трещин рекомендуют частые воздушные ванны, смазывание сосков «задним» молоком в завершение кормления, а также использование специальных мазей или кремов (например, «Бепантена»).

Сильный прилив молока

Если грудь излишне сильно наполняется молоком и становится настолько плотной, что кроха не может правильно захватывать сосок и высасывать молоко, следует немного подцедить грудь перед кормлением (до мягкости), ограничить употребление жидкости, а также приложить к груди на 5-7 минут что-то холодное (например, пузырь со льдом).

Лактостаз

При такой проблеме грудь становится очень плотной и мама чувствует в ней болезненное распирание. Не нужно прекращать кормить малыша, напротив, прикладывать его к груди следует чаще. При этом маме рекомендуется ограничить жидкость и несильно массировать затвердевшие участки груди, подцеживая молоко до мягкости.

Мастит

Такое воспалительное заболевание является частой проблемой на второй-четвертой неделе после родов. Оно проявляется появлением уплотнений, которые причиняют женщине боль. Также у кормящей мамы часто повышается температура. В случае подозрения, что у женщины развивается мастит, следует немедленно обратиться к врачу. Лишь он подтвердит диагноз, назначит лечение и сможет сказать, стоит ли продолжать кормить грудью.

Гипогалактия

Так называют выработку молока в количестве меньше, чем требуется малышу. Убедиться в нехватке молока поможет подсчет мокрых пеленок (их в норме больше 10) и ежемесячное взвешивание (в норме малыш должен набрать минимум 0,5 кг). Но не нужно спешить с докормом смесью, ведь это может быть лактационный криз.

Прикладывайте кроху к груди чаще, пересмотрите свой рацион и режим дня, а также посоветуйтесь с врачом насчет лактогонных средств, и молоко можно вернуть. О том, что делать, если ребенку не хватает грудного молока, читайте в другой статье.

Подробнее о грудном вскармливании смотрите в передаче доктора Комаровского.

основные правила прикладывания к груди. Популярные вопросы

Рождение ребенка — одно из самых больших чудес в мире. На первых порах малыш больше всего нуждается в матери и в ее молоке. Состав женского молока идеально подходит для нормального развития ребенка, поэтому детские врачи настоятельно рекомендуют грудное вскармливание. Однако многие молодые матери сталкиваются с проблемами: им не удается сохранить лактацию, из-за чего период грудного вскармливание сокращается всего до нескольких месяцев. К сожалению, аналогов грудному молоку не придумано, поэтому в результате ребенок не получает всех необходимых ему веществ. Педиатры отмечают, что наиболее распространенной причиной нарушения лактации является неправильное поведение молодой неопытной матери. Поэтому так важно знать, каким образом необходимо кормить ребенка и как правильно прикладывать его к груди.

В этом статье вы найдете ответы на многие важные вопросы: как понять потребности малыша, какие наиболее распространенные ошибки совершают матери грудных детей и как избежать негативных последствий этих ошибок. Эта информация поможет наладить кормление и даст возможность и маме, и ребенку испытывать от этого уникального процесса только радость и удовольствие.

Правильное прикладывание – основа дальнейшего успеха

Правильное прикладывание новорожденного к груди является одним из главных факторов, которые определяют успешность процесса кормления. Если сделать ошибку на данном этапе, то не избежать негативных последствий и для матери, и для ребенка. Например, из-за частых неправильных прикладываний ребенок может отказаться от материнского молока.

Конечно, почти во всех роддомах медицинский персонал оказывает матерям помощь во время первого кормления. Однако, к сожалению, так бывает не всегда. Поэтому следует ознакомиться к тем, как следует правильно прикладывать малыша к груди, еще до родов.

Итак, каким же образом следует правильно прикладывать ребенка к груди? Процесс осуществляется в несколько этапов:

• Кормление может продлиться довольно долго, вплоть до нескольких часов. Поэтому на первом этапе важно занять максимально удобную позу: вы не должны быстро утомиться. Кормить малыша можно практически в любом положении. Ребенок же должен быть повернут к матери животом, а его лицо должно располагаться около груди. Нельзя фиксировать головку ребенка: он должен выбирать собственное положение и иметь возможность сообщить маме, что насытился.
• Нос ребенка должен находиться близко к груди, однако не стоит прижимать его слишком сильно. Особенно аккуратными стоит быть женщинам, имеющим большой размер груди: малыш будет вынужден дотягиваться до соска, из-за чего произойдет неправильный его захват.
• Важно, что ребенок должен взять сосок в рот самостоятельно. Ни в коем случае не следует засовывать сосок в рот младенца: это чревато неправильным захватом, а значит, множеством неприятных проблем в будущем. Если ребенок взял в рот только кончик соска, маме следует аккуратно освободить его, мягко нажав на подбородок новорожденного.

Захват груди: как сделать правильно

Молодым матерям бывает непросто понять, удалось ли ребенку взять грудь правильным образом. Однако сделать это довольно просто: достаточно присмотреться к тому, как осуществляется процесс кормления. Если вам удалось добиться правильного захвата, то кормление будет выглядеть так:

• Во рту ребенка окажется не только сосок, но и ареола, губы ребенка при этом слегка выворачиваются наружу.
• Нос малыша достаточно плотно прижимается к груди, однако не тонет в ней полностью.
• Ребенок не издает никаких звуков за исключением глотков.
• Мать не чувствует дискомфорта или болевых ощущений.

Популярные вопросы

Следует ли кормить ребенка по расписанию?

С вопросом о том, нужно ли следовать графику кормления, сталкиваются почти все молодые матери. Представители старшего поколения уверенно заявляют, что кормить малыша нужно по расписанию. Однако не стоит слушать этих советов: врачи уверяют, что кормить ребенка нужно не по определенному строгому графику, а тогда, когда он этого потребует.

Дело в том, что количество вырабатываемого молока напрямую зависит от объема выпитого ребенком. Поэтому чем чаще младенец прикладывается к груди, тем меньше шансов, что возникнут какие-либо проблемы с лактацией.

Сколько времени ребенок должен пребывать у груди?

Многих волнует вопрос о том, сколько времени следует кормить ребенка. Здесь каких-либо четких рамок не существует: время зависит от потребностей малыша. Однако здоровый ребенок должен активно сосать грудь не менее получаса. Максимальное же время индивидуально для каждого малыша.

В целом, следует учитывать три основных момента:

• Время, которое младенец проводит у груди, индивидуально. Например, есть дети, которые достаточно активно сосут грудь и быстро насыщаются. Естественно, в этом случае кормление не занимает много времени. Другие же дети сосут неторопливо и даже засыпают у груди. Чтобы разбудить ребенка достаточно дотронуться до его щеки или осторожно потянуть сосок.
• Общее время грудного вскармливания определяется как желанием самой матери, так и условиями жизни семьи, например, необходимостью приступить к работе и другими факторами.
• Как правило, новорожденным дают грудь до 10 раз в течение суток. Когда ребенок начинает подрастать, количество кормлений постепенно сокращается.

Как определить, достаточно ли молока получил ребенок?

Существует одна неоспоримая истина: сытый ребенок всегда доволен. Наевшись, малыш либо отпускает грудь самостоятельно, либо засыпает. Понять, что ребенку больше не требуется молоко, можно по следующим признакам:

• Ребенок всякий раз отпускает сосок самостоятельно.
• Наблюдается равномерная прибавка как веса, так и роста.
• Малыш достаточно активен и не имеет проблем со сном.

Подробная статья: Почему ребенок не наедается грудным молоком?

Давать ли во время кормления обе груди?

В процессе кормления следует давать малышу только одну грудь. Во время следующего кормления нужно дать другую и таким образом чередовать их. Такая стратегия даст возможность наладить правильную лактацию в обеих молочных железах. Одна грудь обеспечивает младенца как передним, легким молоком, которым малыш напивается, так и задним молоком, более густым и питательным, содержащим большое количество жиров, белков и углеводов. Конечно, если малыш не наелся одной грудью, то требуется дать ему другую.

У некоторых женщин вырабатывается недостаточно молока и малыш не наедается из одной груди. Нередко это случается в те моменты, когда у ребенка происходит скачок веса или роста, например, по достижении двухмесячного возраста. В такие периоды следует давать ребенку обе груди.

Не стоит верить мнению, что в мягкой груди молока нет или его недостаточно. Если ребенок по всем признакам наелся, не нужно пытаться дать ему вторую грудь.

Как часто нужно давать малышу грудь?

Сколько раз нужно кормить ребенка, чтобы он не переедал? Стоит руководствоваться желаниями самого ребенка. Если малыш получил вдоволь молока, то голод он начнет испытывать через два или три часа. Если же ребенок просит грудь чаще, не следует ему отказывать, ведь он мог не получить необходимого количества молока во время прошлого кормления. Кормление по требованию — залог успеха: стоит навсегда забыть навязываемое старшим поколением кормление строго по графику.

Что делать, если ребенок перекормлен?

Многие молодые матери боятся, что ребенок будет закормлен. Однако не следует этого опасаться. Конечно, малыш может выпить слишком много молока, однако все лишнее он просто срыгнет, поэтому его здоровье ни в коем случае не будет подвергаться риску.

Успеет ли молоко перевариться до следующего кормления?

Многие мамы беспокоятся, что если ребенок ест слишком часто, то молоко не успеет перевариться до следующего кормления. Однако не стоит опасаться, ведь материнское молоко имеет идеальный для малыша состав, поэтому переваривается оно легко и быстро.

Кормление и плач

Что делать, если малыш плачет, и ему необходимо дать грудь? Прежде всего не нужно паниковать: прижмите ребенка к себе, немного покачайте его, поговорите с ним. Если же плач вызван тем, что малышу не удается захватить грудь, нужно выдавить ему в ротик немного молока или притронуться соском до щечки или губ. Грудь прекрасно успокаивает детей, поэтому обычно не приходится в течение долгого времени «уговаривать» младенца взять ее.

Как правильно отнимать грудь?

Важно научиться не только правильно давать грудь, но и правильно отнимать ее. Если делать это неправильно, то мама может испытывать довольно неприятные ощущения, возможны и куда более серьезные проблемы, например, трещины соска. Чтобы избежать этих неприятностей, следует дождаться, когда малыш сам выпустит сосок изо рта. Если он этого не делает, необходимо осторожно нажать пальцем на подбородок ребенка. Есть и другой способ: следует вставить мизинец в угол ротика младенцы и осторожно потянуть. Этот прием заставит малыша приоткрыть рот, после чего грудь можно будет убрать.

Что делать в случае застоя молока?

Трудно найти молодых матерей, который не сталкивались бы с теми или иными проблемами в процессе грудного вскармливания. Например, если ребенок не выпивает все молоко, оно начинает застаиваться. Грудь при этом становится твердой на ощупь. Нередко застой сопровождается повышением температуры тела и болевыми ощущениями. Если проигнорировать этот симптом, не избежать мастита, который, в свою очередь, чреват необходимостью делать хирургическую операцию.

Что же делать, если вы заметили застой молока? Действовать нужно немедленно. На начальной стадии эффективными будут массаж груди под душем, аккуратное сцеживание молока или приложение ребенка к груди. Поможет и компресс из листа капусты и меда. Массировать грудь следует весьма осторожно: массаж не должен вызывать боли и дискомфорта. Компресс нужно делать всякий раз после того, как ребенок поел. Если в течение нескольких дней все эти действия не облегчают состояние матери, необходимо обратиться в больницу.

Распространенные ошибки при кормлении грудью

Молодые мамы сталкиваются с огромным количеством информации о том, как следует кормить ребенка грудью. Нередко некритичное отношение к полученным советам заставляет совершать ошибки, наиболее распространенные из которых будут описаны ниже:

• Мытье груди накануне прикладывания к ней ребенка. Делать этого не стоит: вполне достаточно принимать душ утром и вечером. Слишком сильная увлеченность гигиеническими процедурами приводит к тому, что с сосков смывается специальная смазка, защищающая их от травм.
• Грудь нужно поддерживать рукой. В этом случае в местах, которые соприкасаются с рукой, могут возникать застои молока.
• Ребенку необходимо давать воду или некрепкий чай. В материнском молоке содержатся все необходимые вещества: малыш не только наедается, но и напивается им вдоволь.
• При простудных заболеваниях или появлении на сосках трещин нужно переходить на смеси. Если мама простудилась, то для защиты малыша во время кормлений стоит надевать медицинскую маску: этого вполне достаточно, так как болезнетворные бактерии не проникают в молоко. От трещин же защитят специальные силиконовые накладки на грудь.

Это — далеко не полный список ошибок, которые может совершить молодая мама. Если у вас возникают какие-либо еще затруднения, стоит проконсультироваться с врачом.

Налаживание лактации

Сразу после того, как малыш поел, остатки молока следует сцедить. Для сцеживания используется чистая емкость, перед процедурой нужно тщательно вымыть руки. На сегодняшний день в аптеках можно увидеть широкий ассортимент молокоотсосов, однако прибегать к ним нужно только в крайнем случае, так как молокоотсосы травмируют тонкую кожу сосков.

Существуют общие правила кормления малыша грудью:

• Давать грудь надо спустя несколько часов после того, как малыш появился на свет, так как это стимулирует лактацию.
• Если малыш испытывает голод, он предпринимает попытки найти сосок, открывая рот и чмокая губами. Если младенец не пытается найти грудь, необходимо приложить сосок к его губкам.
• Малыш должен захватывать не только сосок, но и ареолу.
• Щечки и носик младенца должны достаточно плотно прижиматься к груди.
• Нет необходимости давать обе груди за одно кормление: ребенку достаточно полностью выпить все молоко из одной груди.

Новорожденному следует придать грудь как можно раньше. В современных роддомах первое кормление происходит спустя пару часов после родов. Первое кормление имеет исключительную важность, ведь именно в это время сформируется рефлекс правильного захвата соска, что станет залогом успешного грудного вскармливания  в будущем.

Как должна вести себя кормящая мать?

Существуют правила, которыми должна руководствоваться кормящая мама:

• В первые дни после родов нужно питаться продуктами, в которых содержится много клетчатки. А вот большого количества сахара лучше избегать. Откажитесь от табака и алкоголя, а также ограничить употребление продуктов, способных вызывать аллергию (цитрусовых, яиц и т.д.). Читаем, что можно и что нельзя кормящей матери.
• Не отвлекайтесь на телевизор или компьютер во время кормления: в первые месяцы жизни именно в этот момент происходит общение матери и малыша, поэтому стоит сосредоточить на ребенке все свое внимание.
• Нужно давать малышу возможность срыгнуть, а после кормления держать его столбиком, что является профилактикой болей в животе.
• Стоит отказаться от грудного вскармливания, если мама страдает от тяжелых заболевания (СПИДа, туберкулеза, гепатита и т.д.).

Как правильно кормить новорожденного грудным молоком: позы, по часам

Грудное вскармливания новорожденного – это полностью естественный и физиологичный процесс, но у многих женщин в первый раз возникает множество вопросов. Очень важно разобраться, как кормить грудью правильно, чтобы избежать трудностей, таких как развитие лактостаза, отказ от груди, недостаток молока.

Обязательно ли кормить ребенка грудью

Часто женщины интересуются, что будет с ребенком, если мама не кормила его грудным молоком. Подавляющее большинство неонатологов или педиатров рекомендуют именно грудное вскармливание хотя бы в первые месяцы жизни ребенка, так как в молоке матери содержится идеальное количество жиров, аминокислот и витаминов, необходимых малышу.

Сколько кормить малыша грудью, обычно решает сама мама, но врачи рекомендуют продолжать грудное вскармливание как минимум до шестимесячного возраста . До какого возраста лучше всего кормить ребенка? Крайнего срока вскармливания нет, но большинство женщин отлучают детей от груди в возрасте полутора-двух лет, реже кормление продолжают до трех-пяти лет.

Если грудное вскармливание по каким-то причинам невозможно, для питания ребенка необходимо использовать специальную молочную смесь, приближенную по составу к материнскому молоку. Заменять адаптированную смесь кашами, бульонами или обычным молоком запрещено. В этих продуктах недостаточно полезных веществ, такое питание навредит ребенку.

Правила кормления по требованию

Частота кормлений новорожденного грудным молоком зависит от выбранного способа вскармливания. Кормить малыша можно двумя способами: по требованию и по режиму.

Какой способ выбрать, решает, конечно, сама мама, но нужно учесть, что кормление по требованию является самым оптимальным вариантом. Только такой способ вскармливания гарантирует долгую и качественную лактацию, ведь регулярная стимуляция сосков вызывает выработку молока.

К грудному вскармливанию по требованию женщина приступает сразу после родов, как только врач отдает ей ребенка. И с этого момента, как только ребенок заплачет, женщина предлагает ему грудь.

Такой способ вскармливания обеспечивает достаточное питание ребенку, малыш мало плачет, так как всегда рядом с мамой, ему спокойно и тепло. Благодаря частым прикладываниям женщине не грозит недостаток молока, а также снижается вероятность развития лактостаза и мастита.

Часто женщин пугает вскармливание по требованию, так как появляется необходимость постоянно вставать и кормить ребенка ночью. Самый лучший способ избежать бессонных ночей – правильная организация кормления по требованию. Для этого спать рекомендуется с ребенком рядом.

Чтобы не брать малыша в родительскую кровать, стоит попробовать поставить детскую кроватку рядом и снять один бортик. В таком случае женщина сможет дать ребенку грудь по требованию, не вставая с постели.

Читайте также:

• Грудь нужно менять каждые два часа, независимо от частоты прикладываний, чтобы ребенок успевал высосать всю грудь без остатка.
• Очень важно правильно прикладывать, чтобы во рту ребенка был не только сосок, а почти вся ареола, иначе возникнут трещины и застой из-за неэффективного опустошения железы.
• В период грудного вскармливания нужно правильно питаться, не употреблять алкоголь и аллергены.
• Кормление нужно проводить по требованию малыша, где бы женщина ни находилась.

Как часто придется кормить по требованию, зависит от возраста и состояния ребенка. Малыш до трех месяцев может прикладываться 20 раз в сутки. Если у ребенка режутся зубы или он болеет, ради успокоения малыш может находиться у груди почти весь день, это является нормой. Облегчить процесс женщине помогут специальные устройства – слинги и эрго-рюкзаки, которые помогают безопасно носить младенца и выполнять свои дела.

Правила кормления по режиму

Кормление по режиму – это вариант, которые более удобен для мамы, но менее полезен для ребенка. Преимущества режимного вскармливания:

• Можно спланировать свой день, отлучиться при необходимости.
• Когда ребенок привыкнет к режиму, можно будет избежать ночного кормления.

Недостатки кормления по часам:

• Малыш может не наедаться. Из-за редких прикладываний ребенок получает недостаточно молока.
• Первое время младенец будет сильно плакать, так как для него непонятен режим.
• Сильно повышается вероятность развития застоя молока, так как длительные перерывы природой не предусмотрены. В норме грудь должна опорожнять постоянно, а не раз в три часа.
• Высока вероятность снижения лактации, особенно при отсутствии ночных прикладываний, так как именно ночью происходит активный выброс пролактина.

Читайте также:

Таким образом, кормление по часам не рекомендуется в настоящее время. Но если женщина все же приняла для себя решение, то нужно это делать правильно. В первую очередь необходимо понять, что кормление по режиму нельзя начинать с рождения ребенка. Новорожденный не сможет быстро привыкнуть к режиму и будет кричать днями и ночами, что плохо как для самого ребенка, так и для родителей.

Кроме того, в первые два месяца нормализуется процесс грудного вскармливания, устанавливается лактация. Если женщина будет редко кормить, выработка молока скорее всего приостановится, и уже к третьему месяцу жизни младенца оно перегорит.

Только со второго, а лучше с третьего месяца жизни можно переходить на режим, увеличивая интервалы между кормлениями. Ребенок постарше уже изучает окружающий мир, его легче отвлечь от груди, чем новорожденного.

Интервалы между кормлениями нужно увеличивать постепенно, это очень важно. Сначала кормить нужно каждые 2,5 часа, затем каждые 3 часа. После 6 месяцев – каждые 4 часа. Если сразу сделать интервал по 4 часа, ребенок будет плохо набирать вес, такого питания недостаточно.

Каждой маме рекомендуется прислушиваться к ребенку, и если малыш действительно хочет есть, нужно нарушить режим и накормить его. Также от режима лучше отказаться в период болезни и прорезывания зубов, а чтобы облегчить состояние малыша, грудь лучше предлагать по требованию.

Читайте также:

Фото: Depositphotos

Как правильно прикладывать ребенка для кормления новорожденного к груди

Налаживание хорошей лактации, правильной техники прикладывания играет важную роль для дальнейшего грудного вскармливания малыша. Грудничок растет активным, здоровым, хорошо развивается. Как правильно кормить новорожденного грудным молоком? Стоит предварительно узнать, как начать гв, какие следует соблюдать правила, чтобы избежать застоев в груди, следует ли докармливать из бутылочки молочной адаптированной смесью младенца в первые дни. Учиться сосать правильно кроха будет около двух месяцев, поэтому все это время контролировать процесс должна мать.

Кормление грудничка грудью

Советы по прикладыванию ребенка

Еще в роддоме многие акушерки обращают внимание на то, как прикладывать ребенка при кормлении:

• рассказывают различные способы кормления в комфортных положениях тела мамы и грудничка;
• уделяют внимание тому, чтобы в процессе кормления кроха не «заглатывал» воздух, и почему он может попадать в рот;
• как дать грудь, как держать кроху;
• почему младенец начинает срыгивать молочко после кормления;
• предлагают в первый месяц использовать пошаговый алгоритм действий перед тем, как приложить малыша к грудным железам.

Обратите внимание! Грудное молоко – наилучшая еда для детского организма после рождения. Ни один молочный заменитель не даст должного результата. Молоко защитит и укрепит иммунитет, а богатый витаминами, жирами, белками и углеводами состав поможет расти крохе быстро и радовать родителей своими умениями. Кроме этого, прикладывания спасают в тяжелые моменты колик, успокаивая кроху, помогают пережить беспокойства и боль.

Пошаговые рекомендации эффективных кормлений:

1. Мама принимает комфортную позу. Можно лежать на боку, сидеть, но важно, чтобы не было никакого напряжения в плечевом поясе. Даже одного раза дискомфорта достаточно, чтобы молоко стало хуже выделяться. Не спешить, не суетиться, полностью расслабиться и насладиться процессом.
2. Следующий шаг – правильно расположить грудничка. Он должен быть повернут лицом к груди, детский ротик – быть на уровне с соском, иначе малыш будет постоянно тянуть сосок, травмируя его. Фиксировать головку, зажимать нельзя – кроха должен свободно ею вертеть.
3. Прикладывание. Рефлекс захвата есть у каждого грудничка, однако при первом кормлении малышу следует помочь: провести частью ареолы по губе. Когда он откроет рот, притянуть его в нужном направлении, а не вкладывать сосок ему в рот.
4. Сосание. Стоит присмотреться к язычку крохи, обычно он покрывает нижнюю десну, а губки немного вывернуты. Носик и подбородок плотно прижимаются к груди, слышны звуки глотания молока.

Позы для мамы и ребенка

В каких позах и как кормить ребенка грудью – выбор каждой мамы индивидуально. Главные условия – комфорт и удобство, в первую очередь, мамы. Можно попробовать различные положения и выбрать самую оптимальную для себя.

Важно! Если есть возможность, то малыша можно полностью раздеть, а самой оголить верхнюю часть корпуса. Контакт «кожа к коже» и сопутствующие прикосновения помогут установить сильную связь между мамой и ребенком.

Животик к животику

Мама и ребенок лежат на боку, они повернуты друг к дружке лицом. Для удобства можно подкладывать валики, подушки под разные части тела.

Лежа

Обязательно следует принять правильное положение тела. Поза схожа с «животик к животику», где малыш лежит рядом, лицом к матери. Сосание производится из нижней груди, крохе допустимо подложить подушечку, чтобы удобнее было лежать на боку. Если кормление проходит через верхнюю грудь, то малыша следует положить на более высокую подушку.

В некоторых случаях положение трансформируется: кроху укладывают на живот к маме, которая лежит на спине. Однако это не очень комфортная поза для малыша, в которой часты случаи срыгиваний ввиду поджатого животика.

Кормление в положении, лежа

Сидя

Ребенок наполовину развернут к матери, одна ее рука – это опора для малыша, под которую можно подложить валик или подушку. Головка, как правило, расположена в локтевой ямке. Другая рука придерживает ягодицы и спинку крохи.

Правильная поза, сидя

Подмышкой

Мама садится и кладет рядом какую-нибудь опору, на которую укладывается ребенок, его тело «прячется» подмышку. Данная поза помогает полностью контролировать процесс сосания, крохе проще всего захватить грудь. Руки матери полностью свободны.

Стоя

Для детей, которые любят находиться в слинге, эта поза – настоящее спасение.

Захват груди

Обсуждая вопрос, как стоит правильно прикладывать новорожденного ребенка к груди для кормления, стоит отметить важность верного захвата грудной железы.

Сначала следует тщательно вымыть руки, грудь мыть не следует. Кожа содержит на себе специальные вещества, по которым малыш «узнает» маму. Запах мыла, гелей только спугнет его и заставит отвернуться от груди.

Если железы слишком тугие, следует немного расцедить их, чтобы поток молока стал плавным. Также две-три капельки молочка допустимо выдавить, смазывая ими сосок – он будет более мягким, малышу проще его захватить.

Этапы захвата груди:

1. Следить, чтобы у ребенка была прямая спина. Мама обхватывает пальцами грудь (чуть ниже места соска и ареолы) и направляет к малышу.
2. Ребенок, почувствовав знакомый запах, открывает рот широко. В случае, если этого не происходит, на его губы выдавливается несколько капелек молока.
3. Во рту должны быть часть ареолы и сосок.
4. Процесс кормления. Некоторые дети быстро сосут, другие – более размеренно. Если молоко вытекает, то головка малыша слегка приподнимается, под нижнюю губу подкладывается указательный палец. Кроха подожмет губки плотнее.

Обратите внимание! В процессе должны быть слышны звуки глотания, иначе кроха «наглотается» воздуха, и будут болезненные колики впоследствии.

5. После того, как малыш насытился, стоит вытащить аккуратно сосок (направить палец между грудью и уголком рта). Малыша подержать в вертикальном положении, чтобы он срыгнул воздух.

Правильный и неправильный захваты груди

Грудь не должна болеть ни до, ни после кормлений – это признак неправильного прикладывания или развития патологии.

Самое первое прикладывание

Самый первый раз малыш прикладывается к груди в течение часа после родов – так происходит стимуляция лактации, сокращается матка в более ускоренных ритмах. В течение трех-пяти дней кроха пьет молозиво, которое необходимо ему для формирования правильной микрофлоры. Первое прикладывание – залог успешного дальнейшего гв и хорошего развития грудничка.

Техника прикладывания

Стоит ли давать вторую грудь

В процессе кормления малыш сосет молоко разного состава:

• переднее – насыщенное глюкозой, углеводами, утоляющее жажду, поступает в течение первых пяти минут;
• заднее – питательное, жирное, которое утоляет голод.

Консультанты по грудному вскармливанию предлагают в процессе кормлений давать только одну грудь, чтобы малыш покушал как переднее, так и заднее молоко. Предлагать вторую грудь рекомендует в случае, если ребенок не наедается или для того, чтобы стимулировать более усиленную лактацию.

Частота и время прикладываний

Как долго кормить новорожденного ребенка грудным молоком в одно кормление, зависит от конкретного малыша. Если кроха родился с флегматичным темпераментом и любит есть долго, ему потребуется больше времени. В вопросах времени кормления играют роль скорость сосания, особенность строения молочной железы мамы.

Дополнительная информация. Бывает, что кроха после одной-двух минуток сразу засыпает. В таких случаях необходимо его простимулировать, чтобы он продолжил процесс, иначе вскоре он снова потребует грудь.

В первые месяцы малыш постоянно находится на груди, поэтому ест часто. Так происходит ввиду того, что устанавливается лактация, а кроха налаживает свой режим кормлений. В это время он кушает так часто, как ему нужно, и столько, сколько ему необходимо. Поэтому следует кормить по требованию, а не по часам.

Сколько минут длится кормление

Кормление новорожденного грудью по времени не стоит проводить, поскольку один малыш наесться может быстрее, а другой – медленнее. В среднем одно кормление занимает от 15 до 40 минут. В периоды прорезывания зубов, колик, плохого самочувствия и лактационного криза кормление может стать более длинным по времени.

Отличительные черты гв в первые дни

В первые дни приходит не молоко, а молозиво – питательная, клейковатая жидкость с большим количеством иммуноглобулинов, антителами. Его малышу достаточно немного (до 10 мл, к третьим суткам – около 100 мл), докармливать кроху смесью ни в коем случае не нужно, в молозиве есть все необходимые питательные вещества. Количество прикладываний в это время составляет примерно 7-15 раз.

На третьи-пятые сутки грудь наполняется молоком: молочные железы набухают, побаливают, может подняться температура. Частота кормлений увеличивается, что необходимо для налаживания успешной лактации. Малыш подает сигналы, когда хочет покушать: мотает головкой, высовывает язычок, кричит и плачет.

Ребенок в первые дни теряет до 10% в весе, но это вовсе не от голода, а от потери жидкости при дыхании, ее испарении через кожу, с мочой и меконием.

Контакт «кожа к коже» после родов

Наелся ли ребенок

Неопытной маме не всегда легко понять, может ли кроха наедаться в течение одного кормления, либо ему следует дать вторую грудь, может, предложить смесь.

Как понять, что малыш сыт:

• грудь после кормления смягчилась и опустошена;
• грудничок активен, не капризничает, у него ясные глазки и гладкая кожа;
• прибавка в весе происходит по всем прописным нормам;
• мочеиспускание и дефекация частые (у малышей на чистом гв часто после каждого кормления), кал – желто-горчичного цвета.

Распространенные ошибки при кормлении

Важно не только правильно прикладывать к груди, но и не допускать следующих ошибок при кормлении:

• Придерживать грудь нет необходимости. Мама волнуется, что малышу нечем дышать, в итоге получает плохой поток молока и капризного ребенка;
• Мытье груди перед кормлениями и после. На грудной железе мамы отсутствуют бактерии, мылом можно только лишь уничтожить защитную смазку. Лучший антисептик – грудное молоко;
• Допаивание водой, компотом или чаем. В первые 6 месяцев малышу не нужно ничего, кроме молока, которое является и пищей, и водой для малыша. Допаивая его другими напитками, есть вероятность ухудшить лактацию, так что ребенок вовсе откажется от груди;
• Сцеживание после кормлений. Оставшееся молоко после кормлений не вредно и никак не навредит молочной железе.

Допаивание младенца водой

Неправильная форма сосков

Если у мамы от природы плоские, втянутые соски, то малышу их сложнее захватить, поэтому он может плакать и сильно капризничать. В таком случае следует перед кормлением немного вытянуть сосок рукой или молокоотсосом. В процессе гв соски приобретут нужную форму.

Различные формы сосков

Есть варианты специальных накладок, которые помогут успешно наладить лактацию при неправильной форме соска либо, когда на нем имеются трещины. Треснутые соски можно смазывать грудным молоком, принимать воздушные ванны, и проблема быстро исчезнет.

Кормить малыша грудным молоком естественно, хоть иногда очень трудно. Следует дать себе немного времени на то, чтобы наладить лактацию и научить кроху правильно захватывать и сосать грудь, и в скором времени от всех беспокойств не останется ни следа.

Видео

как приложить ребенка к груди

Чтобы стабилизировать лактацию, особенно в первое время после родов, молодой маме нужно подобрать правильную позу для гв, удобную не только ей, но и новорожденному. Это позволит обеспечить правильный захват соска младенцем, в результате чего грудничок будет полностью опустошать мамину грудь. В этом случае малыш будет сыт, а женщина сможет избежать проблем с лактостазом. Поэтому еще на этапе беременности женщине лучше прочитать или спросить у лечащего врача, какие существуют позы грудного вскармливания новорожденных.

Среди многообразия возможных поз для кормления при гв каждая женщина может выбрать наиболее подходящую для себя и младенца.

Как подобрать позы для гв

Чтобы грудное вскармливание было комфортным как для женщины, так и для грудничка, нужно учесть несколько моментов:

1. Нужно подготовить место для уединения мамы и младенца. Женщина должна чувствовать себя комфортно, даже при длительном кормлении. Возможно, стоит подготовить книгу или одеяло с подушками. Некоторые мамы успевают выпить воды или перекусить при долгом кормлении новорожденного, поэтому воду и еду лучше держать поблизости.
2. За одно кормление можно и нужно менять несколько поз. В разном положении грудничок опустошает разные участки молочных желез. Смена позиции и нестандартное положение ребенка особенно помогают при лактостазе.
3. Держать головку малыша при вскармливании грудью не нужно. Женщина должна таким образом фиксировать положение ребенка, чтобы его затылок был свободным.
4. В начале кормления матери не стоит тянуться к грудничку, женщина должна прикладывать младенца ротиком к соску, как бы прижимая к себе.
5. Лучше всего молоко высвобождается из протоков в той части груди, где малыш соприкасается с молочной железой подбородком. Особенно актуален этот факт при набухании груди.
6. При любой позе новорожденный должен правильно захватывать грудь, то есть и сосок, и ареолу.

Кормим лежа

Положение лежа удобно для проведения ночного кормления. В первые месяцы их должно быть несколько, так как ночью происходит активная выработка гормонов, отвечающих за лактацию, и, соответственно, молоко пребывает в большом объеме. При этом врачи советуют молодым мамам не допускать промежутков между ночными прикладываниями ребенка к груди более 4 часов. Если же малыш спит, не нужно его будить, достаточно лечь рядом и предложить ему грудь. От маминого тепла и запаха он сам возьмет грудь. Лица малыша и мамы должны быть направлены друг к другу.

На боку

Женщина кладет голову на подушку либо поддерживает ее согнутой рукой. Головку ребенка кладут на мягкую часть согнутой в локте руки. Второй рукой маме удобно поддерживать малыша, гладить его по спине или дополнительно стимулировать грудь. Грудничок при этом также должен лежать на боку, чтобы его тело не было перекручено в области шеи. Для этого часто под спинку малыша подкладывают мягкий поролоновый валик, чтобы он нечаянно не повернулся на спину.

В этом положении женщина за одно кормление может дать ребенку обе железы. Для этого ей достаточно лишь немного изменить градус своей позы и немного склониться над ребенком.

На руке

Женщина ложится на бок и кладет малыша рядом с собой, чтобы соприкасались их животики. Голову мать может положить на подушку, но плечи должны быть спущены на кровать. На одну (нижнюю) руку кладут головку малыша. Если спине женщины неудобно, можно использовать подушку. В таком положении молоко лучше всего высвобождается с нижней части молочной железы.

Использование подушки для грудничка

Подушку применяют вместо руки женщины, ей не нужно придерживать ребенка, в то время как ребенку по-прежнему удобно сосать грудь. Для этого на кровать кладут подушку, мама ложится рядом с ней, боком. Грудничка кладут сверху подушки на бок, лицом к женщине. В таком положении удобно кормить из верхней молочной железы. При этом подушка должна лежать как можно ближе к женщине, а малыш должен прижиматься к маме животиком. Грудь вкладывают в ротик ребенка и кормят.

Специальная подушка для кормления облегчает этот процесс не только для ребенка, но и для мамы.

Использование подушки женщиной

Такая позиция помогает матери при проблемах с застоем молока по бокам молочных желез. Женщина ложится на бок, а под голову кладет подушку. При этом ее корпус как бы подается вперед и получается, что верхней грудью кормить удобнее. Малыша укладывают рядом, на бок. Грудь дают малышу, придерживая его за спиной. Главное, чтобы в этой позиции только голова мамы лежала на подушке, плечи должны быть на кровати, иначе грудничку придется сильно тянуться к соску.

Валет

Оптимальная поза для облегчения груди женщины во время лактостаза, если молоко застаивается в верхних протоках. При этом ноги матери и грудничка находятся в противоположном направлении друг от друга. Для малыша такая позиция считается удобной, он полностью высасывает молоко из груди.

Актуальна эта поза для тех женщин, которые родили малыша с помощью кесарева или имеют значительные швы в промежности, но кормления часто длятся довольно долго.

С нависанием

В таком положении лучше всего молоко высвобождается из центра молочной железы или нижней ее части. Для малыша эта поза считается оптимальной, если сам он не может полностью опустошать грудь мамы. К примеру, если ребенок уже успел привыкнуть к бутылочке или он сильно слаб после родов.

Проходит такое вскармливание на кровати или на столе. Ребенок лежит на поверхности, а мама присаживается рядом на четвереньки или присаживается на стул (если кормит ребенка на столе) так, чтобы тело малыша находилось перпендикулярно ей самой. Голову малыша можно немного повернуть по направлению к маме. Женщина направляет грудь в ротик ребенка.

Одно из применений позы с нависанием — кормление ребенка, находящегося в автокресле.

В сидячем положении

Это положение довольно часто используют многие кормящие мамы. Удобно такое кормление для быстрых подходов или при укладывании малыша на сон, маме ничего не мешает встать и уложить грудничка в кроватку.

Кто-то из молодых мам кормит малыша сидя в кресле, кому-то удобно сидеть на диване или в кресле-качалке, чтобы при кормлении можно было вздремнуть.

Колыбелька

Такую позицию используют многие мамы, она считается классической. При ней ребенок лежит на руках у мамы. Для малыша такое положение очень похоже на его состояние в утробе, поэтому поза для него близка и комфортна. Неудобство может испытывать лишь мама, у нее может болеть спина при таком кормлении, тем более, если малыш лежит довольно низко и ей приходится сгибаться. Чтобы улучшить состояние женщины, стоит положить подушку под спину или откинуться на спинку стула/кресла или дивана.

Мама садится, занимает удобное положение. Малыша размещают таким образом, чтобы его затылок лежал у мамы в районе сгиба локтя. Его поворачивают лицом к маме, их животики при этом соприкасаются друг с другом. Свободной рукой мама должна поддерживать грудничка за попу или спину. Дают малышу грудь, как только он правильно захватит сосок и начнет сосать, руку, которая согнута в локте, можно положить на подушку, чтобы она не онемела при длительном кормлении. При этом подушку нужно взять довольно высокую, а головка малыша немного должна запрокидываться наверх, чтобы облегчить ему дыхание. В таком положении он легко будет высасывать молоко из маминой груди.

«Колыбелька» — самая распространенная поза для кормления малыша.

Обратная колыбелька

Поза хороша для тех малышей, которые еще плохо кушают и пытаются неправильно захватить сосок. При ней у новорожденного зафиксирована головка, а значит, мамина грудь наиболее близко расположена к ротику ребенка.

Женщина садится на диван/кресло, на коленки кладет подушку. Затем правой рукой берет новорожденного, придерживая его в области головки, тем самым фиксируя его положение. Держит малыша наискосок и прикладывает к левой груди. Вкладывает ареолу в ротик грудничка и придерживает правильную позу в течение всего кормления. Чтобы рука, на которой лежит малыш не онемела, можно положить под нее подушку. Если кормление долгое и так сидеть маме неудобно, можно переложить новорожденного в позу обычной «колыбельки» или аккуратно сменить руку.

Из-под руки

Несмотря на удобство позы, она почему-то редко применяется у молодых мам. Ведь, например, после операции кесарева так можно избежать лишней нагрузки на область живота. К тому же поза удобна при неправильной форме сосков, например, при плоских, когда грудничку сложно самостоятельно взять грудь. Если же ребенок гиперактивный и усердно двигает ножками при вскармливании, то эта позиция также поможет сделать кормление более легким.

Женщина садится, под спину размещает подушку или мягкий валик. С того бока, где будет лежать новорожденный размещают вторую подушку. Мама берет малыша и его ножки заводит себе за спину. Поворачивает его на бок и фиксирует голову двумя свободными руками, в то время как локоть поддерживает тело грудничка. Женщина размещает сосок в ротике ребенка и кормит. При правильном захвате руку, которой мама поддерживает грудничка, можно положить на подушку. Из-под руки у мамы видна лишь головка новорожденного, а чтобы рука не уставала, стоит использовать довольно плотную и объемную подушку.

Поза «из-под мышки» часто помогает молодым мамам справиться с возникшим лактостазом.

На коленках

Часто эта поза используется для кормления более взрослых детей. Например, когда мама присела отдохнуть, а малыш увидел любимую «еду» – он сам пристраивается к груди. Но разрешено такое кормление уже после полугода, так как ребенок должен уметь сидеть.

Мама садится на диван, облокачивается на спинку. Малыша женщина располагает на своих коленях, к себе лицом. Ножки ребенка убирают за спину мамы. Какую грудь выбрать чаще всего малыш решает самостоятельно.

В таком положении присутствует визуальный контакт матери и ребенка, поэтому для грудничков это одна из простых и любимых поз.

Позиции стоя

Эти позы довольно редки, но выручают женщину в некоторых случаях, к примеру, когда нужно открыть входную дверь или если малыш просит грудь во время уборки дома.

Укачивание

Внешне похожа на позу «Колыбелька», но в положении стоя. Хорошо помогает успокоить малыша, если он расстроен или сильно разыгрался и необходимо его «усыпить».

Женщина берет грудничка на руки. Головку фиксирует на сгибе локтя, ладонью этой же руки поддерживает попу новорожденного. Прикосает животик малыша к своему и предлагает грудь.

Когда малыш только родился, удобно держать его в таком положении одной рукой, но как только он подрастет, лучше фиксировать его тело двумя руками.

На бедре

Поза хорошо помогает при срыгивании малыша. Ребенок при ней расположен вертикально, поэтому ест более спокойно и не так много заглатывает воздуха. Если женщина испытывает гиперлактацию, то такое расположение при кормлении снижает скорость оттока молока и грудничок не захлебывается.

Кормление «на бедре» — еще один вариант для грудного вскармливания подросшего ребенка.

Ребенка берут на руки. Одной рукой поддерживают попку малыша на своем бедре, а другой фиксируют головку у соска, предварительно вложив ареолу в ротик ребенка. Если располагать младенца чуть ниже соска, то он произвольно широко откроет рот и будет искать грудь. Таким образом, удается избежать неправильного захвата соска. 

Малыш стоит

Поза также актуальна для детей более старшего возраста, когда грудь нужна им для удовольствия или для успокоения.

Женщина встает на колени. Обнимает стоящего ребенка за плечи и попу, прижимает к себе. В этот момент грудничок сам выбирает, какую железу ему взять, прикладывается и сосет. Поскольку ребенок уже взрослый, то грудь ему необходима всего пару минут, поэтому не нужно прерывать такое кормление.

В слинге

Слинг удобен, если мама с малышом не дома или заняты домашними делами. Такое положение обязывает ребенка просить грудь, ведь он максимально близко к ней расположен и, говоря условно, попросту не может «пройти мимо».

Мама освобождает грудь и кладет ребенка в слинг. При этом нужно смотреть, чтобы захват соска был неправильный. Если добиться такого состояния не удается, лучше принять другую позу для гв.

Применение техники самоприкладывания

Позы для грудного вскармливания существуют разные, но каждая мама чаще всего использует какую-то одну, удобную и для нее, и для ребенка. Но помимо теории о правильных позах для кормления, существует и мнение о технике самоприкладывания младенца к маминой груди. Обусловлено оно тем, что естественное вскармливание грудным молоком – это процесс, заложенный природой. Между мамой и грудничком устанавливается самая тесная связь, которая и помогает им интуитивно организовать гв так, как удобно только им. При этом немаловажно, чтобы самой женщине было комфортно кормить младенца в том или ином положении.

Поэтому при соблюдении этой техники женщина пребывает в максимально расслабленном состоянии. Малыш сам выбирает удобную для себя позу. Эта теория очень схожа с практикой у животных, когда самка просто ложится на бок, а детеныши сами ищут соски.

Рекомендаций для применения техники самоприкладывания несколько:

1. Мама освобождает грудь и раздевает ребенка. В этой технике крайне важен тактильный контакт кожа к коже.
2. Женщина занимает удобное положение лежа или сидя. Можно положить под голову или спину подушку, чтобы самой маме было удобно. Не исключен даже телевизор, если для женщины это привычный способ расслабления.
3. Младенца располагают на своем животе, слегка поддерживая руками.
4. Мама берет грудь и прикладывает сосок к лицу ребенка, следя за правильным (глубоким) захватом соска. Для этого малыш должен располагаться чуть ниже уровня сосков.
5. После того, как новорожденный начнет активно сосать грудь, можно укрыть себя и ребенка одеялом и наслаждаться такими ценными моментами единения.

Для грудничка это хороший способ кормления, ведь спать на животе у мамы им очень даже нравится. Если же он начнет засыпать и запрокидывать головку, достаточно лишь поправить его свободными руками.

Как кормить двоих детей

Вскармливание двойняшек – отдельная тема. Здесь лучше прислушаться к отзывам мам, которые уже прошли через это. Каких-либо поз для такого кормления нет, все подбирают удобное положение для себя и детей самостоятельно.

Врачи советуют кормить грудью обоих детей сразу.

При этом не нужно всегда прислонять детей к одной и той же груди, ведь состав молока в разных железах может отличаться. Поэтому нужно чередовать грудь при кормлениях. К тому же одинаковое положение ребенка изо дня в день приводит к косоглазию, проблемам с шеей и другим осложнениям.

Лучше всего использовать следующие позиции:

1. Из-под руки на подушке, дети находятся по обе стороны от мамы.
2. Перекрестная колыбелька, каждый ребенок лежит при этом на подушке.
3. На мамином животе, больше подходит для подросших детей.

Ночью можно кормить детей по очереди или одновременно, в зависимости от их режима сна.

Кормление при новой беременности

Первые два триместра можно кормить первенца по прежней схеме. После 6 месяца состав молока меняется, так же как и его объем. Поэтому если младенцу не хватает этого количества, стоит начинать ввод прикорма.

Если проблема состоит в опасности для растущего животика, то есть стандартные позы для гв, при которых на него не оказывается сильного давления. Можно кормить малыша валетом, стоя или из-под руки. Как правило, изменившееся молоко уже само по себе не нравится грудничку, и он сам от него отказывается. Если же такого не произошло, то младенец сам выберет удобное для себя положение.

Грудное вскармливание при беременности должно быть комфортным для будущей мамы.

Любую позу нельзя назвать универсальной, у каждой мамы есть свои физические особенности и прочие предпочтения в кормлении ребенка. Но знать теорию гв молодой маме лучше заранее, как только малыш родится, они вместе найдут для себя подходящее решение. Главное, не переживать и стараться сохранить грудное вскармливание как можно дольше.

Правильное прикладывание при грудном вскармливании. Практический опыт.

Про правильное прикладывание ребенка к груди написано много. Мамы часто ориентируются на материалы и ролики в интернете. Однако я частенько слышу по телефону, что «прикладывание у нас правильное, но почему-то больно» или «висит на груди, а прибавляет мало». На поверку оказывается, что прикладывание нужно исправлять и тогда «вдруг» — кормить не больно, вес малыша начинает расти гораздо быстрее, перестают возникать болезненные комки в груди, а мама (тсссс!) начинает получать удовольствие от грудного вскармливания.

Хочу углубиться в тему как практик и поделиться своими наблюдениями. Возможно, именно мои заметки помогут Вам избежать проблем при кормлении.

Из статьи Вы узнаете:

Правильное прикладывание к груди можно проверить по этим признакам:

1. Губы ребенка находятся в тупом угле: 120-150 градусов. Мышцы вокруг губ у малыша должны быть расслаблены. Напряженные губы, вытянутые трубочкой, даже, если они вывернуты «как у рыбки» — признак плохого прикладывания.

2. Нижняя губа малыша вывернута наружу.

3. При хорошем прикладывание нижняя губа и подбородок утопают в груди. (Как на первом фото). То есть, чтобы увидеть признаки 1-2, Вам нужно отодвинуть грудь (как на втором фото). Это значит, что малыш хорошо прижат к телу мамы!

4. Рот малыша широко открыт, то есть нижняя челюсть хорошо отведена вниз.

5. Вы видите, как работают почти все лицевые мышцы от подбородка до виска.

6. При этом щеки ребёнок не втягивает.

7. Язычок крохи лежит на нижней десне. Если отогнуть нижнюю губу, должно быть видно, как он работает.

8. При кормлении нет звуков цоканья и чмоканья. Эти звуки говорят о разрушении вакуума. Значит малышу трудно удерживать грудь.

9. После кормления Ваш сосок не деформирован, верхушка напоминает шляпу котелок. Если он скошен, сплющен, с «гребешком» — значит во рту с ним происходит что-то не то.

10. Вам НЕ больно кормить. Болезненные ощущения могут быть лишь во время присасывания, несколько секунд, но не нарастают во время кормления.

Если все так, как в этих 10 пунктах, прикладывание к груди Вам удалось на отлично!

ВНИМАНИЕ! Некоторые из этих признаков могут быть недостижимы, если у малыша есть анатомические особенности, например, короткая уздечка. Мышцы и другие структуры, участвующие в сосании, могут быть спазмированы в результате родов или в дородовой период, это тоже будет отражаться на сосании. На счет уздечки необходимо проконсультироваться с хирургом-стоматологом, а расслабить зажимы может врач-остеопат.

И не советую ориентироваться по ареоле: вся или не вся она должна быть во рту у ребёнка, зависит от её величины! Маленькая ареола может полностью находиться во рту, а прикладывание все равно не будет правильным! Часто прикладывание к груди очень хорошее, но большая ареола видна над верхней губой, а иногда и снизу.

С чего начинается правильное прикладывание к груди?

Во многих материалах, которые рассказывают и показывают, как приложить ребёнка к груди, упускается важная деталь.

Правильное прикладывание зависит от того, как вы держите ребенка на руках! От того, как располагается Ваше тело, и от того, как на нем располагается Ваш кроха!

Начинается всё с положения, которое мама выбирает для кормления. Посмотрите на картинку. Это слайд из лекции, которую я читала 2015 году в Школе мам в Поликлинике №2 (чего добру пропадать?!)

Мама на левой картинке явно не высидит больше 15 минут, как и было рекомендовано во второй половине 20 века. Вторая сможет кормить, сколько потребуется малышу, наслаждаясь и отдыхая.

У первой мамы тело малыша опирается на её колено, которому потребовалась дополнительная поддержка. Он прижат боком к телу мамы и вынужден напрягаться (попробуйте пить с повернутой головой?!). На картинке виден тупой угол губ у ребенка — это и есть «неправильный» захват! Он получит молоко на приливе, когда под воздействием окситоцина оно само бежит в рот. Но будет ли этого достаточно?

Положение мамы на второй картинке тоже далеко от классических образцов, которые предлагает, например, ВОЗ. Это вольная трактовка положения, которое консультанты называют «Колыбелька», с ощутимым влиянием пришедшего с запада «расслабленного кормления». Но правильно захватить грудь и кое-что добыть из неё после прилива малышу будет гораздо легче!

Во второй «современной» картинке собраны основные правила успешного прикладывания малыша:

1. Сначала мама должна занять удобное положение, которое обеспечит расслабление и усилит рефлекс окситоцина.

2. Ребенок опирается на её тело: тазом, животом, грудной клеткой, его подбородок утопает в груди.

3. Поддержка по спине ребёнка от основания черепа до крестца (или поясницы, если грудничок подросший). Мама как бы выпрямляет его спинку между своим телом и рукой. Если спина прямая, малыш автоматически слегка приподнимает подбородок и откидывает голову. Теперь он может хорошо отвести нижнюю челюсть вниз, захватить грудь глубоко и удерживать её в таком положение без титанических усилий!

4. Затылок малыша всегда должен быть свободен. Даже 1 палец на затылке ограничивает движения головы и портить захват!

Хотя мы разобрали выше положение для кормления, которое принято называть «колыбелька», эти правила помогут Вам правильно приложить ребёнка и в других позах: лежа на боку, из-под руки и любых других.

Будьте внимательны:
Если ребенок повернут к маме боком, он очень напрягается и устает. Как бы мама не старалась глубоко вложить ему грудь, со временем он сползёт на сосок. Даже если малыш прижат животом, а таз полуразвёрнут – это может отразиться на прикладывании! В «перекрученном» положении крохе потребуется больше усилий, чтобы удерживать и сосать грудь.

Если ребенок свернулся буквой С у груди и занырнул в неё носом, он не сможет отвести челюсть для хорошего прикладывания.

Ребенок активный участник грудного вскармливания, его не нужно «насаживать» на грудь! Ему нужно создать условия, чтобы он сам приладился к ней наилучшим образом!

Как вложить грудь поглубже в рот малышу?

Каждое положение для кормления имеет свою специфику. На консультациях, когда нужно исправлять прикладывание, я объясняю, что делает одна рука — которая держит ребенка, и что вторая — которая подаёт грудь. Но есть общие приемы, актуальные для всех положений. Вот они:

Фишка 1. Прицел.

Не нужно целиться соском в рот ребенка! Сосок стоит направлять к верхней губе или даже к носу малыша. А целиться нужно нижней границей ареолы на нижнюю губу крохи! Мы как бы поворачиваем грудь соском вверх, а затем обратным движением отправляем её в ротик ребёнка.

Если ареола слишком большая или слишком маленькая, то мысленно отступаем 2,5-3 см от основания соска вниз и целимся отмеченным местом на нижнюю губу!
Именно этот отступ обеспечит более глубокое прикладывание!

К сожалению в первые дни и даже недели после родов, многие кормящие вынуждены использовать в основном положение «лежа на боку»,  потому что им нельзя сидеть. В этой позе низ ареолы и нижняя губа малыша маме не видны. Поэтому необходимо просто направлять сосок к носу ребенка и заклыдывать его сверху вниз.

На фотках, которые я выбрала, очень хорошо видно, как мама прицеливается. Шикарные картинки! Младенцы показательно широко открывают ротик. Конечно, в жизни при поисковом поведении такая «помощь» малыша маме длиться секунду! Когда мы прикладываем ребенка, увы, нельзя сделать «остановись мгновенье, ты прекрасно».
Но если грудь легла на губу нужной точкой, сосок попадёт глубоко в рот, даже без волшебного стопкадра! Мы закладываем её сверху вниз и под тяжестью груди ребенок отводит челюсть вниз.

Фишка 2. Трансформация.

Для того, чтобы ареола вошла в ротик грудничка поглубже, можно поднять всю грудь, так чтоб сосок указывал на нос малыша, как на фото выше. Или можно нажать пальцем на верхнюю часть ареолы, как на фото ниже, и тогда она сама развернется к ротику Вашего крошки своей нижней частью. Прикладывание в этом случае получится асимметричным: то есть снизу ареола будет захватываться чуть глубже, чем сверху. Но важно добиться, чтоб было комфортно именно Вам!

Если при таком прикладывании есть неприятные ощущения под верхней губой малыша, можно ещё и сплющить ареолу пальцами, делая из неё «бутербродик» или «складку». «Бутерброд» тоже вкладываем в рот ребенку сверху вниз. В этом случае ареола войдет в рот глубоко со всех сторон.

Фишка 3. Циферблат.

Пальцы, которыми мы подаем грудь или формируем «складку» нужно располагать паралельно губам ребенка. Чтобы легче было ориентироваться, мысленно рисуем на груди циферблат. Если ребенок располагается паралельно вашему телу, например, в положении «лежа на боку», поставить пальцы нужно на 12 и 6 часов.
Если мы прикладываем в обычной «колыбельке» и ребенок лежит немного по диагонали относительно тела мамы, то на 2 и 8 часов. Если он лежит перпендикулярно телу, например, в «перекрестной колыбельке или «из-под руки» — на 3 и 9 часов.
Таким образом сосок будет подниматься именно к носу, а не в угол рта!

Эти приемы позволяют сделать прикладывание к груди более глубоким, кормление — безболезненным, а сосание ребенка — более эффективным!

Автор статьи

Консультант по грудному вскармливанию Ольга Аксенова

Если у вас не получается правильное прикладывание и нет возможности позвать консультанта на дом, посмотрите этот ролик моей коллеги из Ассоциации Консультантов по Естественному Вскармливанию (АКЕВ) Елены Червоткиной (г. Санкт-Петербург):

Посмотрите также видео от моих зарубежных коллег. На нем ребёнка прикладывает консультант, зато манипуляции, которые позволяют вложить грудь глубже, видны очень хорошо:

 

Преимущества грудного вскармливания для вашего ребенка и вас

Преимущества грудного вскармливания выходят далеко за рамки основного питания. Грудное молоко не только содержит все витамины и питательные вещества, в которых нуждается ваш ребенок, но и содержит вещества, борющиеся с болезнями, которые защищают вашего ребенка от болезней.

Это одна из причин, по которой Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев — и любое грудное вскармливание полезно, в том числе в сочетании с кормлением смесью.

Научные исследования показали, что кормление грудью полезно для здоровья матери. Вот некоторые из наиболее важных преимуществ грудного вскармливания для вас и вашего ребенка.

Грудное вскармливание снижает риск СВДС

AAP, Центры США по контролю и профилактике заболеваний и Всемирная организация здравоохранения рекомендуют грудное вскармливание, чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Крупное исследование показало, что любое грудное вскармливание — оно не должно быть исключительным — обеспечивает защиту от СВДС.Грудное вскармливание в течение как минимум двух месяцев — исключительно или частично в тандеме с кормлением смесью — снижает риск СВДС почти вдвое. Более длительное грудное вскармливание увеличивает защиту.

Грудное молоко помогает защитить вашего ребенка от болезней

Самым очевидным преимуществом грудного вскармливания для здоровья является защита вашего ребенка от ряда заболеваний во время кормления грудью.

Антитела, также называемые иммуноглобулинами, помогают иммунной системе вашего ребенка защищаться от патогенов (таких микроорганизмов, как вирусы и бактерии, вызывающие заболевания).Эти антитела обнаруживаются в грудном молоке и не могут быть воспроизведены в смеси.

Основное антитело грудного молока называется секреторным иммуноглобулином А (IgA). Секреторный IgA присутствует в небольших количествах у новорожденных и в больших количествах в молозиве, первом молоке, которое вырабатывается вашим организмом. Со временем уровень антител в грудном молоке снижается, поскольку иммунная система вашего ребенка вырабатывает больше собственных антител.

Что еще более примечательно: ваше тело вырабатывает секреторный IgA, специфичный для борьбы с патогенами, которым вы подвергались.Грудное молоко передает вашему ребенку индивидуальную защиту.

Вирусы желудка, простуды и другие респираторные заболевания, инфекции мочевыводящих путей, ушные инфекции и менингит реже встречаются у детей, находящихся на грудном вскармливании, и менее серьезны, когда случаются. Даже младенцы, которые постоянно находятся рядом с другими детьми и подвергаются большему количеству микробов (например, в детском саду), реже болеют, если их кормят грудью или сцеживают молоко.

Грудное вскармливание помогает защитить ребенка от позднего заболевания

Грудное вскармливание защищает от болезней и недугов не только во время кормления грудью.

Исследования показали, что грудное вскармливание может снизить риск развития у ребенка определенных детских онкологических заболеваний, таких как лейкемия. Ученые не знают, как именно грудное молоко снижает риск, но они считают, что антитела в грудном молоке могут укрепить иммунную систему ребенка.

Грудное вскармливание может помочь вашему ребенку избежать некоторых заболеваний, которые проявляются в более позднем возрасте, таких как диабет 1 и 2 типа, высокий уровень холестерина и воспалительные заболевания кишечника. Фактически, недоношенные дети, которых кормили грудным молоком в младенчестве, с меньшей вероятностью будут иметь высокое кровяное давление в подростковом возрасте.Исследователи также обнаружили, что грудное вскармливание защищает от болезни Крона и язвенного колита.

Грудное вскармливание может снизить риск развития аллергии и экземы у вашего ребенка

Младенцы, рожденные в семьях с историей аллергии, обладают некоторой защитой от аллергии по сравнению с детьми, которых кормят коровьим молоком или соевой смесью.

Исследования показывают, что младенцы, которые подвергались риску аллергии и находились исключительно на грудном вскармливании в течение как минимум четырех месяцев, имели более низкий риск аллергии на молоко, экземы и хрипов в раннем возрасте.Мы еще не знаем, является ли защита долгой или она также влияет на детей, не подверженных риску аллергии.

Грудное вскармливание может повысить интеллект вашего ребенка

Исследования показывают связь между грудным вскармливанием и когнитивным развитием. Многочисленные исследования взаимосвязи между грудным вскармливанием и когнитивными способностями показали, что дети, находящиеся на грудном вскармливании, имеют более высокие баллы по тестам интеллекта в детстве и подростковом возрасте, чем те, кто не находился на грудном вскармливании. Это имело место даже после учета различий в воспитании детей, семейном окружении и IQ матерей.

Польза грудного вскармливания для развития мозга может быть особенно важна для недоношенных. В одном исследовании кормление грудным молоком детей, родившихся очень преждевременно (до 30 недель) в течение первых 28 дней, привело к увеличению объема мозга, а также к более высокой академической успеваемости и моторике в возрасте 7 лет.

Эксперты говорят, что эмоциональная связь, возникающая во время грудного вскармливания, вероятно, способствует некоторым преимуществам умственных способностей, но питательные вещества в грудном молоке (особенно жирные кислоты) могут играть самую большую роль.

Грудное вскармливание может снизить риск послеродовой депрессии

Исследователи продолжают изучать взаимосвязь между грудным вскармливанием и послеродовой депрессией (ППД). В некоторых исследованиях сообщается, что грудное вскармливание может защитить или помочь женщинам быстрее вылечиться от симптомов PPD.

Другие исследования показывают, что риск послеродовой депрессии повышен, если у вас есть проблемы с грудным вскармливанием или вы хотите кормить грудью, но не можете. Одно крупное исследование показало, что женщины, которые планировали кормить грудью и продолжали это делать, имели самый низкий риск PPD, в то время как самый высокий риск был обнаружен у женщин, которые планировали кормить грудью, но не сделали этого.

Вы можете лечиться от депрессии и продолжать кормить ребенка грудью. Поговорите со своим врачом о безопасных методах лечения PPD при грудном вскармливании.

Грудное вскармливание может снизить уровень стресса

Многие женщины сообщают о расслаблении во время кормления грудью. Это потому, что кормление грудью вызывает выброс окситоцина — «гормона любви». Окситоцин способствует питанию и расслаблению, при этом повышенный уровень связан с более низким кровяным давлением и более низким уровнем кортизола — «гормона стресса».«(Окситоцин, выделяемый во время кормления грудью, также помогает вашей матке сокращаться после родов, что снижает послеродовые кровотечения.)

Грудное вскармливание снижает риск некоторых заболеваний

Исследования показывают, что грудное вскармливание может снизить риск развития женщины:

• Диабет 2 типа
• Остеопороз
• Ревматоидный артрит
• Сердечно-сосудистые заболевания (из-за снижения артериального давления и уровня холестерина)
• Некоторые виды рака

Чем дольше женщины кормят грудью, тем больше они защищены от рака груди и яичников.Также есть доказательства того, что грудное вскармливание защищает от рака эндометрия. В отношении рака груди кормление грудью в течение как минимум года, по-видимому, имеет наибольший защитный эффект.

Не совсем понятно, как грудное вскармливание помогает защитить от рака груди, но это может быть связано со структурными изменениями в тканях груди, вызванными грудным вскармливанием, и тем фактом, что лактация подавляет количество эстрогена, производимого вашим организмом. Исследователи считают, что влияние на рак яичников также может быть связано с подавлением эстрогена.

Грудное вскармливание снижает риск ожирения

Матери, кормящие грудью, имеют более низкий уровень ожирения.

Какое минимальное время я могу кормить ребенка грудью и при этом давать ему пользу для здоровья?

Стоит кормить ребенка грудью в течение любого количества времени, на которое вы способны, потому что ваше молоко обеспечивает некоторую защиту с самого начала. Ваш ребенок начинает получать пользу от первой капли молозива.

Если вы заразитесь гриппом во время грудного вскармливания или вакциной от гриппа во время грудного вскармливания, например, ваш ребенок получит антитела из вашего грудного молока, прежде чем он станет достаточно взрослым, чтобы получить вакцину от гриппа в 6 месяцев.(Она также получит защиту, если вы заразились гриппом или прививки от гриппа во время беременности.)

Преимущества со временем также увеличиваются. Исключительное грудное вскармливание — то есть отсутствие твердой пищи, смесей или воды — в течение как минимум шести месяцев, кажется, обеспечивает максимальную защиту. Исследования показали, что младенцы, которых кормили исключительно грудью в течение шести месяцев или дольше, имели лучшую защиту от болезней, чем младенцы, которых кормили грудью в течение более коротких периодов времени.

Где я могу получить помощь при грудном вскармливании?

Грудное вскармливание — это естественно, но это не обязательно означает, что это легко.Не стесняйтесь обращаться к своему поставщику медицинских услуг или сертифицированному консультанту по грудному вскармливанию, если вам нужна помощь или поддержка.

Ресурсы

BabyCenter включают в себя нашу программу по решению проблем грудного вскармливания, группу поддержки грудного вскармливания и видеоролики с решениями распространенных проблем грудного вскармливания, в том числе:

.

Помощь — Мой ребенок не будет кормить грудью! • KellyMom.com

Келли Боньята, BS, IBCLC

Введение

Следующие методы оказались полезными для решения широкого круга проблем, связанных с отказом ребенка от груди. Некоторые из младенцев, которым может помочь:

• новорожденный (или приемный ребенок более старшего возраста) пытается понять, как кормить грудью
• ранее отлученный от груди ребенок, которого вы хотите снова кормить грудью
• Ребенок, который серьезно сопротивляется кормлению грудью (или даже помещен в положение для кормления)
• Ребенок с спутанностью сосков
• ребенок, который суетливо нянчится (но не отказывается полностью от груди)
• Младенец на забастовке

Даже если у вас есть ребенок, который категорически сопротивляется кормлению грудью, прижать его к груди вполне возможно, но это, вероятно, потребует времени, терпения и частоты, как у кенгуру.Ожидайте «два шага вперед и один шаг назад».

Если вам не хочется работать с грудным ребенком, прочтите это: Мой ребенок просто не понимает этого. Если у вас есть новорожденный, который не сосет грудь, имейте в виду, что почти все медсестры, которые не хотят прикладывать грудь, начнут прикладываться к груди через четыре-восемь недель жизни.

Основы

Следуйте правилам

Два основных правила, когда у вас есть ребенок, у которого проблемы с кормлением грудью:

1. Покормите ребенка.Ребенок, который получает необходимое количество калорий и правильное питание, лучше всего может научиться кормить грудью. Первый выбор для то, что для кормления грудного ребенка, — это собственное молоко матери, второй вариант — молоко из банка от другой мамы, третий вариант — детская смесь.
2. Поддерживайте подачу молока. Если количество молока у мамы поддерживается с соответствующей частотой и количеством сцеживания, у ребенка будет больше времени, чтобы научиться кормить грудью, и усилия ребенка будут лучше вознаграждены (большим количеством молока).

Рекомендации по типичному сеансу медсестры

• Очень осторожное, поддерживающее положение может быть очень полезным, когда у ребенка проблемы с кормлением грудью; Например, может оказаться полезным захват с перекрестной опорой или модифицированный футбольный захват.
• Если ваш ребенок переносит это, постарайтесь прикладывать грудь до 10 минут или около того. Если ребенок расстраивается, займитесь более короткими сеансами. Не рекомендуется продолжать попытки более 10 минут — после того, как ребенок устанет, прикладывать к груди станет труднее, и есть риск, что у ребенка разовьется отвращение к груди, если вы будете слишком настойчивы.
• Не продолжайте попытки заставить ребенка взять грудь после того, как наступило серьезное расстройство (матери или ребенка); остановитесь ненадолго и успокойте ребенка (и / или дайте маме отдохнуть), прежде чем продолжить — позвольте ребенку пососать палец, или прижать ребенка высоко между грудями мамы, или передать ребенка папе.

  куб.см Flickr Mothering Touch

• Иногда может быть полезно предложить небольшую добавку в начале кормления; это может уменьшить чувство голода у ребенка, и у него будет больше терпения поработать над грудным вскармливанием.Если вы работали над прикладыванием груди, а голод мешает ребенку, быстро переходите к альтернативному кормлению, который вы используете. Если вы оба полностью разочарованы, кормите полностью, но если вы думаете, что ваш ребенок готов к этому (а вы тоже), предложите только достаточное количество добавки, чтобы успокоить его и вернуться к кормлению грудью.
• Если ребенок не захватывает грудь или сосет неэффективно (или не выдерживает сосание более 3 раз даже при сжатии груди), то либо попробуйте добавить корм в груди (см. Ниже), либо остановитесь и предложите ребенку немного добавки ( 1/2 унции или около того сцеженного молока или смеси), а затем попробуйте еще раз покормить ребенка.Если вторая попытка не увенчалась успехом, то продолжайте и заканчивайте кормление любым методом добавок, который вы используете.
• Каждый раз, когда ребенок совсем не сосет или сосет грудь, но не размягчает ее хорошо, сцеживайте ребенка после кормления. Это поможет сохранить количество молока, а также у вас будет немного «жидкого золота», когда в следующий раз ребенку понадобится добавка. См. Обеспечение и поддержание выработки молока, когда ребенок не кормит грудью.

Накорми ребенка!

• Не , а не пытайтесь морить вашего ребенка голоданием, чтобы он начал кормить грудью.Ваш ребенок не отказывается кормить грудью только потому, что он не хочет и проявляет упрямство, поэтому игнорируйте тех, кто говорит вам, что «ребенок будет кормить грудью, когда он достаточно проголодался».
• В общем, ребенок, который не сосет, не может кормить ребенка . Ваша цель (надеюсь) определить, почему ребенок не может кормить грудью, и либо решить проблему, либо обойти проблему, либо сохранить количество молока, пока проблема не исчезнет сама собой (иногда это необходимо для больных, маленьких или недоношенных детей). Сертифицированный советник по грудному вскармливанию — отличный партнер в этом процессе.
• Держите ребенка сытым и счастливым, насколько это возможно, т.е. продолжайте предлагать сцеженное материнское молоко, консервированное молоко, смесь или твердую пищу (если ребенок достаточно взрослый), но постепенно приближайтесь к положению для кормления, кожа к коже и т. Щелкните здесь, чтобы получить советы по отказу от пищевых добавок.

Поддержание количества молока, когда ребенок не сосет

Важно сцеживать молоко для поддержания выработки молока, пока ребенок переходит на полноценное грудное вскармливание. Дополнительные сведения см. В разделе «Обеспечение и поддержание выработки молока, когда ребенок не кормит грудью».

Уговаривает ребенка к груди

Общие советы

Ваша цель — прижать ребенка к груди. Не пытайтесь , а не заставить ребенка кормить грудью. Принуждение ребенка к груди не работает, вызывает стресс у ребенка и может привести к тому, что у ребенка возникнет отвращение к груди. По мере того, как ребенок будет лучше кормить грудью и сможет получать больше молока через кормление, он станет больше доверять грудному вскармливанию и будет проявлять больше терпения при кормлении.

• Носите одежду, которая обеспечивает легкий доступ к груди.Ребенок может стать очень нетерпеливым в ту долю секунды, когда мама поднимает блузку и расстегивает бюстгальтер. По возможности проводите время в теплом месте, где и мама, и малыш могут быть обнажены по пояс.
• Частый контакт кожи с кожей может помочь вашему ребенку лучше кормить грудью и даже быстрее набрать вес. Держите ребенка при себе как можно дольше и дайте ему много возможностей кормить грудью (даже если у вас это не получается). Поговорите с ним кожа к коже, сначала, когда он хочет спать, сразу после кормления из бутылочки (или как бы вы его ни принимали).Таким образом, у ребенка есть возможность спать и просыпаться счастливо, кожа к коже у груди мамы, и мама всегда рядом, чтобы уловить самые ранние сигналы голода. Если ребенок движется к груди, а затем засыпает еще до того, как заглотил сосок, или после двойного сосания, то это положительные шаги ребенка, а не неудача. (Узнайте больше об уходе за кенгуру или посмотрите книгу.)
• Предлагайте грудь часто . Попробуйте кормить грудью в любимом месте ребенка, в его любимой позе, в ванне, во время прогулки, лежа, с ребенком в вертикальном положении, ребенок лежит на спине, во сне, когда он просыпается, любое время, когда ребенок смотрит как если бы он мог быть заинтересован, или любым другим способом, который вы можете придумать, т.е.е. в любое время в любом месте.
• Избегайте принуждения ребенка к кормлению. Сделайте предложение в ультра-повседневной манере и сделайте вид, что вы не против, если он откажется (проще сказать, чем сделать, но постарайтесь не показывать разочарование — ваша цель — не заставлять ребенка кормить грудью). Не держите ребенка за затылок, не прижимайте и не прижимайте ребенка к груди. Если ребенок отрывает грудь, не пытайтесь заставить его снова лечь на грудь — просто попробуйте позже. Если кажется, что ребенок разочарован тем, что вы предлагаете грудь, уменьшите давление и просто сделайте грудь доступной (много кожи к коже!), Не предлагая.Может быть полезно проводить много времени с ребенком, когда его прижимают к груди без давления, чтобы кормить грудью — дайте контроль своему ребенку, чтобы ребенок сам решал, когда и когда кормить грудью, а когда прекратить кормление .
• Носите ребенка рядом с собой (в этом могут помочь слинг или другая переноска). «Носите», носите, держите и обнимайте ребенка как можно больше; Носите ребенка на бедре, занимаясь другими делами, играйте с ним и уделяйте ему много внимания.
• Спи ​​рядом с младенцем.Если ребенок спит с вами, у вас будет больше контакта кожа к коже, а также у ребенка будет больше доступа к груди (см. Эту информацию о безопасном совместном сне). Если ребенок не в одной постели, поставьте кроватку рядом с вашей кроватью или в одной комнате, чтобы вы могли улавливать сигналы о раннем кормлении, легче кормить грудью ночью и больше спать.
• Накладки для сосков могут быть полезны при переходе ребенка к груди. Поговорите со своим консультантом по грудному вскармливанию об использовании этого инструмента.
• Зачастую первым приходит комфортный уход, за которым следует питательный уход.Предлагайте грудь для утешения в любое время, когда вы видите возможность — в конце кормления, когда ребенок не голоден, когда ребенок собирается спать или только что просыпается, когда ребенок спит, и когда ему нужно успокоить сосание. активно сопротивляется грудному вскармливанию, затем попытайтесь обеспечить комфортное кормление после того, как ребенку станет комфортно контакт кожа к коже. После того, как ребенок захочет кормить грудью для комфорта, вы можете переходить к кормлению для «еды».

Вы работаете, чтобы соблазнить вашего ребенка спиной к груди.Опять же, коаксиальный кабель , не заставляйте!

Техника «мгновенного вознаграждения»

Для новорожденного, который не сосет грудь, или для более старшего ребенка, который не хочет ждать, пока он не успокоится, попробуйте эти методы, которые помогут научить (или повторно научить) вашего ребенка, что кормление грудью — это способ получить молоко:

• Ручное сцеживание или сцеживание до опускания, непосредственно перед попыткой сосать ребенка, чтобы ребенок мгновенно получал «вознаграждение» за то, что он сосал. Другой способ вызвать снижение давления — это смягчение обратным давлением.
• Если вы используете щиток для сосков для перехода к кормлению, попробуйте наполнить кончик щитка сцеженным молоком перед тем, как прикладывать щиток и захватывать грудь, чтобы ребенок первым делом получал молоко, когда прикладывается к груди.
• Капайте сцеженное грудное молоко (если оно у вас есть) или смесь на кончик соска во время сосания (воспользуйтесь пипеткой или бутылочкой). Вы можете продолжать это во время кормления грудью: просто капните молоко в центр верхней губы ребенка; пусть капля начнется с груди и скатится вниз по направлению к центру верхней губы (положение на 12 часов, если вы используете удерживание футбольного мяча / сцепления), по одной капле за раз.Шприц с изогнутым наконечником также можно использовать для капания молока в рот ребенку.
• Используйте добавки для кормления, чтобы увеличить приток молока к груди.

Если ребенок начинает кормить грудью, но перестает сосать, как только поток молока замедляется , сжатие груди может ускорить поток молока. Если этого недостаточно, можно также использовать два последних метода выше.

Кожа к коже / Непринужденное грудное вскармливание

Придерживание ребенка кожей к коже с мамой и непринужденные методы грудного вскармливания могут быть очень полезными при поощрении ребенка к кормлению грудью.На этом видео показано прикладывание груди под руководством ребенка и под руководством матери. Одна из техник, используемых для того, чтобы заставить ребенка принять грудь, называется rebirthing , но по сути это просто непринужденное кормление грудью в ванне. Мама садится в ванну, наполненную теплой (не горячей) водой с малышом. Положите ребенка на животик мамы в воду. Инсульт ребенка, поговори с ребенком. Это может занять время, но ребенок может начать пробираться к груди, искать ее и начинать сосать. При этом важно иметь при этом помощника с мамой для безопасности ребенка.

Работа с ребенком, который активно сопротивляется кормлению грудью

Убедитесь, что физическая проблема не заставляет ребенка сопротивляться кормлению. Может быть, у ребенка родовая травма или другое заболевание, из-за которого положение для кормления может быть болезненным? Есть ли у ребенка проблемы с дыханием во время кормления грудью или координирует сосание и глотание? Есть ли у ребенка гиперактивный рвотный рефлекс, из-за которого кормить грудью неудобно? У ребенка сильный рефлюкс, из-за которого кормление болезненно? У ребенка болит горло от сосания или других медицинских вмешательств? Это лишь некоторые из вещей, которые могут помешать грудному вскармливанию.

Иногда ребенок агрессивно отказывается от груди по непонятной причине — он часто сопротивляется тому, чтобы его держали на руках, и его также легко раздражать. Этих детей можно перевести на грудное вскармливание, но это следует делать очень осторожно, чтобы ребенку было комфортно находиться у груди.

Книга ответов по грудному вскармливанию Ла Лече Лиги перечисляет этапы, через которые проходят эти младенцы при переходе к грудному вскармливанию:

• Младенец агрессивно борется с грудью.
• Ребенок плачет больше, когда его держат на руках, чем когда его кладут.
• Ребенка готовы держать в некоторых положениях, даже если не в колыбели.
• Ребенок хорошо переносит удержание в люльке.
• Ребенок попытается получить root-права.
• Ребенок будет облизывать молоко на соске.
• Ребенок будет пытаться сосать, используя и двигаясь взад и вперед.
• Ребенок будет брать молоко у груди.
• Младенец хорошо сосет грудь даже до того, как произойдет опорожнение. Источник: Mohrbacher N, Stock J. Ответная книга по грудному вскармливанию , третье пересмотренное издание. Шаумбург, Иллинойс: Международная лига Ла Лече, 2003 г., стр. 136-137.

Некоторые младенцы станут более сопротивляющимися, чем больше вы будете настаивать на кормлении грудью. Если вы много работали, чтобы заставить ребенка прикладываться к груди, а ребенок сопротивляется кормлению, может быть полезно немного отступить, снять напряжение как с себя, так и с ребенка, и в течение нескольких дней вообще не пытаться сосать ребенка. .Затем медленно и осторожно работайте над перемещением ребенка через указанные выше этапы.

• Начните с кормления из бутылочки (или используйте любую другую форму кормления, которую вы предпочитаете) в той позе для кормления, которую вы обычно используете, не пытаясь кормить грудью. Если вначале ребенок сопротивляется удержанию на руках, может быть полезно кормить ребенка в автолюльке или, возможно, держа ребенка на руках, чтобы он смотрел от вас лицом.
• Работайте с младенцем до тех пор, пока он не почувствует себя комфортно в любом положении, а затем в положении для кормления.
• Как только ребенку станет комфортно находиться в положении для кормления, начните стараться больше контактировать кожа к коже. Не пытайтесь заставить ребенка прикладывать грудь до тех пор, пока он не освоится с прикосновением кожа к коже. Вы хотите, чтобы ребенок мог доверять тому, что находится у груди и прижимается к груди, не испытывая стресса от попыток захватить грудь.
• Когда ребенку будет удобно прижиматься к груди, попробуйте кормить (из бутылочки и т. Д.) Грудью. Вы работаете над тем, чтобы ему было комфортно кормить ребенка грудью, кожа к коже.
• Следующий шаг: предлагайте грудь для комфорта, когда он действительно расслаблен и хочет спать или даже спит. Уход в положении лежа на боку может быть полезным, поскольку такое положение позволяет меньше контактировать с телом. Некоторые дети будут брать грудь после кормления из бутылочки или во время кормления из бутылочки.
• Как только ребенок захочет взять грудь для комфорта, приступайте к полноценному грудному вскармливанию.

Бутылки — да или нет?

Многие эксперты предполагают, что ребенку не нужны бутылочки или пустышки, пока он учится правильно сосать, полагая, что его потребность сосать будет способствовать процессу (кормление удовлетворит потребность сосать).Конечно, если вы работаете с ребенком, у которого спутанность сосков, лучше избегать бутылочек (особенно когда мама и ребенок вместе) до тех пор, пока кормление снова не улучшится. Если ребенок вообще не сосет грудь, вам нужно сбалансировать это с потребностью ребенка сосать и уровнем комфорта.

Рассмотрите возможность кормления ребенка через альтернативное устройство для кормления, отличное от бутылочки, например вспомогательное средство для кормления, шприц для кормления, приспособление для кормления пальцами, гибкую чашку, ложку, лекарство / пипетку для глаз и т. Д.Добавка для кормления может быть очень полезной , если ребенок хорошо сосет грудь: она побудит вашего ребенка продолжать кормить грудью, давая ему постоянный поток молока (сцеженное молоко или смесь), в то время как он стимулирует ваш организм вырабатывать больше молока.

Если вы предпочитаете использовать бутылочку для кормления ребенка, это не конец света (или ваши отношения с грудным вскармливанием). Некоторым мамам проще и привычнее пользоваться бутылкой. Если вы чувствуете, что использование специального устройства для кормления (например, кормушки из пальца или SNS) слишком сложно, а другие методы (чашка, пипетка) не работают для вас, использование бутылочек может облегчить вам продолжение работы по грудному вскармливанию.Хотя бутылочки, безусловно, могут иметь свои недостатки, хороший консультант по грудному вскармливанию сможет помочь вам перейти на грудное вскармливание с бутылочками или без них.

При использовании бутылочки, поощряйте ребенка широко открывать перед тем, как дать бутылочку. Погладьте губы ребенка от носа до подбородка соской бутылочки и подождите, пока ребенок широко раскроется, как зевок. Позвольте ребенку принять бутылочку в рот вместо того, чтобы совать ее внутрь. Это научит вашего ребенка широко открываться для кормления, что является хорошим началом эффективного ласкания груди.

Забастовки медсестер

Когда младенцы внезапно прекращают кормить грудью, это забастовка медсестер — не отлучение от груди. Младенцы редко отлучаются самостоятельно до 18–24 месяцев, а самоотлучение почти никогда не бывает резким.

Будет ли ребенок кормиться грудью во сне или только когда просыпается? Обычно это один из лучших моментов, чтобы попробовать. Вы также можете попробовать кормить грудью лежа или во время прогулки. См. Также советы вверху этой страницы, как убедить ребенка кормить грудью.

Пока ребенок кормит грудью не так часто, как раньше, вы должны сцеживать молоко, чтобы поддерживать его количество, чувствовать себя комфортно и снизить риск закупорки протоков и мастита.

Дополнительная информация

Общие

• «Мой ребенок просто не понимает» Дайан Виссингер, IBCLC
• Компрессия груди, Джек Ньюман, MD
• Когда ребенок еще не прикладывается к груди, Джек Ньюман, Мэриленд
• Когда ребенок не будет кормить грудью, Кэрол Брюссель, BA, IBCLC
• Оральное отвращение у новорожденного, находящегося на грудном вскармливании, Линда Киллион Хилоу, BSN, IBCLC и Ребекка Слитер Хью, IBCLC
• Тактильная защита и другие трудности сенсорной модуляции. Автор Catherine Watson Genna, BS, IBCLC, из Leaven , Vol.37 № 3, июнь-июль 2001 г., стр. 51-53.
• Морбахер Н. Грудное вскармливание стало проще. Амарилло, Техас: Hale Publishing, 2010, стр. 141-145.

Полезная информация @

Забастовки медсестер

.

Грудное вскармливание для начинающих — BabyCentre UK

Почему грудное молоко такое особенное?

Грудное молоко идеально подходит для питания вашего ребенка и защиты его от болезней, когда он наиболее уязвим в первые месяцы жизни. Грудное молоко очень легко усваивается вашим ребенком, к тому же оно бесплатное и доступно, когда ваш ребенок этого хочет.

Особенно полезно кормить ребенка только грудным молоком в первые шесть месяцев (исключительно грудное вскармливание). Исключительное грудное вскармливание дает вашему ребенку:

• Все питательные вещества, необходимые ему для хорошего и здорового роста.
• Гормоны, которые помогают ее телу нормально функционировать.
• Составы для борьбы с болезнями, которые защищают ее от болезней. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, гораздо реже, чем дети, находящиеся на искусственном вскармливании, страдают диареей и рвотой, простудой, инфекциями органов дыхания, такими как бронхиолит и пневмония, а также ушными инфекциями.
• Микробы, которые помогают развитию ее органов, кишечника, иммунной системы и мозга.
  (Ballard and Morrow 2013, Bar et al 2016, Boucher et al 2017, NHS nd, NHS 2017a, Victora et al 2016)

Грудное вскармливание также может спасти жизнь.Дети, находящиеся на грудном вскармливании, имеют более низкий риск детской лейкемии (NHS 2017a, Victora et al 2016) и синдрома внезапной детской смерти (СВДС) (NHS 2017a, The Lullaby Trust nd, Thompson et al, 2017).

Молочная смесь не содержит уникальных ингредиентов, которые есть в вашем грудном молоке (Ballard and Morrow, 2013).

Исключительное грудное вскармливание не только приносит пользу для здоровья, но и улучшает его понимание и способности к обучению (Bar et al, 2016, Boucher et al, 2017, Victora et al, 2016).

Если в вашей семье есть аллергия, грудное вскармливание может дольше защитить вашего ребенка от экземы, хотя вряд ли полностью предотвратит экзему (Flohr et al 2011, Greer et al 2008, von Berg 2013).

Вашему ребенку нравится запах вашей кожи и ощущение вашего тепла и близости, когда вы держите его на руках. Когда вы кормите грудью, вы выделяете окситоцин, «гормон любви» (Welford 2011). Все это помогает вам и вашему ребенку укрепить связь посредством грудного вскармливания (NHS nd).

Как грудное вскармливание помогает вам сблизиться с ребенком

Ваше грудное молоко адаптируется к потребностям вашего ребенка по мере его роста (Ballard and Morrow 2013, NHS 2017a). Кормление грудью может помочь вашему ребенку оставаться здоровее, когда он вырастет.Дети, находящиеся на грудном вскармливании, реже, чем дети, вскармливаемые смесями, имеют избыточный вес или ожирение во взрослом возрасте или заболевают диабетом 2 типа (NHS 2017a, Victora et al 2016).

Грудное вскармливание также полезно для вас и может помочь вам сбросить вес вашего ребенка, если вы правильно питаетесь и ведете активный образ жизни (Neville et al 2014, NICE 2010). В долгосрочной перспективе он также защищает вас от:

• рака груди и рака яичников
• избыточного веса или ожирения
• развития диабета 2 типа
• развития эндометриоза
  (Bobrow et al 2013, Farland et al 2017, NHS 2017a, Victora et al 2016)

Насколько легко кормить грудью?

Грудное вскармливание — это навык, который вы и ваш ребенок изучаете вместе.Ни один из вас раньше этого не делал, поэтому нормально практиковаться и упорствовать, пока вы оба не научитесь этому.

Поначалу многим молодым мамам трудно кормить грудью. Если вы боретесь, вы не одиноки. Поговорите с акушеркой по месту жительства или попросите направить вас к специалисту по грудному вскармливанию. Специалист может наблюдать за тем, как вы кормите ребенка, и подскажет, как сделать кормление грудью более легким и комфортным.

NCT, La Leche League и The Breastfeeding Network могут помочь вам найти квалифицированного помощника в вашем районе.

Ваш патронажный врач также является отличным источником поддержки и совета. Она может познакомить вас с местными группами, где вы сможете познакомиться с другими кормящими мамами.

Поощряйте вашего партнера узнать о грудном вскармливании, чтобы он был готов оказать вам большую поддержку и практическую помощь.

Ознакомьтесь с нашими решениями распространенных проблем грудного вскармливания.

Как мне начать грудное вскармливание?

• Найдите удобное место, прежде чем начать. Ленты могут длиться от пяти минут до более часа, поэтому вам может потребоваться некоторое время на то, чтобы успокоиться (Unicef ​​2016).Попробуйте разные варианты, пока не найдете то, что вам подходит.
• Держите ребенка в таком положении, при котором не будут болеть руки и спина. Держите рядом подушки или подушки, чтобы поддержать вас или вашего ребенка. Непринужденное кормление грудью означает, что ваш ребенок может отдыхать на вашем теле, а ваши руки свободны, чтобы поддерживать его. Или попробуйте удержание в колыбели, то есть прижимайте ребенка к груди на подушке или подушке. Это зависит от того, что вам удобнее.
• Если у вас большая грудь, вам, возможно, будет удобнее лечь на бок во время кормления, или вы можете попробовать держать ребенка под мышкой в ​​положении мяча для регби.
• Обратите внимание на то, как ощущается ваша грудь, когда ребенок берет ее. Она должна взять в рот большой кусок груди, а не только ваш сосок. Если она сосет только ваш сосок, это может причинить боль.
• Если после того, как ребенок прикоснулся к груди, стало больно, дайте ему около 30 секунд, чтобы он успокоился. Если боль все еще остается болезненной, осторожно прервите отсасывание, вставив мизинец между ее десной и соском, и попробуйте снова. Сосредоточьтесь на ощущении привязанности вашего ребенка, а не на том, как она выглядит. Как только ваш ребенок будет удобно ложиться, он сможет сделать все остальное.

Защищено ли грудное вскармливание в общественных местах законом?

Да, у вас есть право кормить грудью в общественных местах в Англии, Шотландии и Уэльсе (MA 2016). В Шотландии специальный закон защищает ваше право на грудное вскармливание. В Англии и Уэльсе ваше право кормить в общественных местах защищено законом о равенстве.

Правила немного отличаются в Северной Ирландии, но у вас есть некоторая защита в соответствии с законом о дискриминации по признаку пола (Betts and Russell 2017, DHSSPS 2013). Планируется ввести специальный закон, дающий женщинам право кормить грудью в общественных местах (Betts and Russell 2017).

Поначалу стесняться кормить грудью в присутствии других — это нормально.

Если вы чувствуете себя неловко, есть накладки, позволяющие незаметно кормить грудью. Эластичный топ, который можно тянуть вверх или вниз, отлично подойдет. Полезно ношение нескольких слоев: жилет под ним, который можно стянуть вниз, и большой свободный верх, который можно подтянуть, создают пространство для кормления ребенка. Это даст вам много уединения, сохраняя при этом комфорт для вас и вашего ребенка.

Если хотите, вы можете использовать накидку для кормления грудью или накинуть шарф или муслин на плечо и грудь во время кормления.Однако убедитесь, что ваш ребенок может легко дышать. Идеально, если вы также можете смотреть ребенку в глаза.

В некоторых крупных магазинах есть комнаты для мам и малышей, где можно посидеть и покормить, а местные советы также предоставляют информацию о местах, где можно кормить грудью.

Кормление ребенка грудью, когда он голоден, является вашим первым приоритетом, поэтому постарайтесь не стесняться делать то, что лучше для него. Вы, вероятно, обнаружите, что получаете множество слов поддержки и взглядов от прохожих.

Что покупать для кормления грудью?

Купите не менее двух или трех бюстгальтеров для кормления грудью или кормлением грудью. У этих бюстгальтеров есть крючки или молнии, которые можно легко расстегнуть для кормления ребенка.

Бюстгальтеры должны быть удобной посадки и полностью открываться для кормления (NHS 2016a, NICE 2017). Если бюстгальтер плотно прилегает к груди, он может давить на вашу грудь и сделать вас более склонным к закупорке протоков или маститу (NHS 2016a).

Покупки с новорожденным непросто, поэтому на поздних сроках беременности вы можете купить пару бюстгальтеров для кормления.В некоторых универмагах есть сотрудники, которые обучены подбирать бюстгальтеры для кормления через 36 недель.

Иногда вы можете обнаружить, что ваша грудь немного протекает. Это совершенно нормально. Если вас это беспокоит, держите под рукой запас моющихся или одноразовых прокладок для груди. В ночное время вы можете носить легкий бюстгальтер для кормления, чтобы использовать прокладки для груди во время сна.

Если вы планируете сцеживать грудное молоко, вы можете купить молокоотсос.

Как долго мне следует кормить грудью?

Вы можете кормить грудью столько, сколько хотите вы и ваш ребенок (NHS 2017b).Нет необходимости останавливаться, когда ваш ребенок начал твердую пищу. Наибольшую пользу ваш ребенок получит, если вы накормите его до конца второго года жизни (Ballard and Morrow 2013, NHS 2017b, WHO 2017).

Продолжение грудного вскармливания, одновременно давая ребенку твердую пищу, может помочь его иммунной системе. У нее может быть меньше шансов заболеть такими заболеваниями, как диабет 1 типа (Meijer et al, 2017, Victora et al, 2016).

Могу ли я кормить грудью после того, как вернусь на работу?

Вы можете продолжать кормить грудью, если вернетесь на работу.Если на вашем рабочем месте есть детская, вы можете навещать ребенка в течение рабочего дня и кормить его грудью, как обычно (Marinelli et al 2013, MA 2017).

Если, как и большинство мам, вы не можете навещать ребенка в течение дня, вы можете сцеживать молоко (Marinelli et al, 2013). Или вы можете кормить грудью только тогда, когда вы со своим ребенком, и разрешить ему получать молочную смесь в течение дня (MA 2017) (комбинированное вскармливание).

Сообщите своему работодателю в письменной форме, если вы хотите кормить грудью после возвращения на работу, чтобы можно было провести оценку риска (MA 2017).Это необходимо, чтобы убедиться, что ваше рабочее место безопасно для кормящей мамы.

Работающие мамы, которым помогают продолжить грудное вскармливание, меньше отдыхают и с большей вероятностью останутся на своей работе (Гарвин и др., 2013 г., Маринелли и др., 2013 г.). Так что это хорошо и для вашего работодателя.

Узнайте, как подготовиться к кормлению грудью.

Последний раз отзыв: сентябрь 2018 г.

Список литературы

Баллард О., Морроу А.Л. 2013. Состав грудного молока: нутриенты и биоактивные факторы. Pediatr Clin North Am 60 (1): 49-74. www.ncbi.nlm.nih.gov [Проверено в сентябре 2018 г.]

Bar S, Milanaik R, Adesman A. 2016. Долгосрочные преимущества грудного вскармливания для развития нервной системы. Curr Opin Pediatr 28 (4): 559-66

Betts J, Russell R. 2017. Грудное вскармливание: отношение и практика. Ассамблея Северной Ирландии, исследования и информационный брифинг. www.niassembly.gov.uk [По состоянию на сентябрь 2018 г.]

Bobrow KL, Quigley MA, Green J, et al.2013. Устойчивое влияние равенства женщин и моделей грудного вскармливания на их индекс массы тела: результаты исследования «Миллион женщин». Int J Obes (Лондон) 37: 712-7. www.ncbi.nlm.nih.gov [Проверено в сентябре 2018 г.]

Boucher O, Julvez J, Guxens M, et al. 2017. Связь между продолжительностью грудного вскармливания и когнитивным развитием, аутистическими чертами и симптомами СДВГ: многоцентровое исследование в Испании. Pedaitr Res 81 (3): 434-42

Countouris M, Holzman C, Snyder G и др.2018. Лактация и субклинические сердечно-сосудистые заболевания у матери среди женщин с гипертоническими расстройствами беременности и без в анамнезе. J Am College Cardiology 71 (11) Suppl 10-12: A1787

DHSSPS. 2013. Грудное вскармливание — отличное начало: стратегия для Северной Ирландии. Департамент здравоохранения, социального обеспечения и общественной безопасности. www.health-ni.gov.uk [По состоянию на сентябрь 2018 г.]

Ding HT, Taur Y, Walkup JT. 2017. Кишечная микробиота и аутизм: ключевые концепции и выводы. J Autism Dev Disord 47 (2): 480-489

Farland LV, Eliassen AH, Tamimi RM и др. 2017. История грудного вскармливания и риск развития эндометриоза: проспективное когортное исследование. BMJ 358: j3778

Flohr C, Nagel G, Weinmayr G, et al. 2011. Отсутствие доказательств защитного эффекта продолжительного грудного вскармливания при детской экземе: уроки второго этапа Международного исследования астмы и аллергии у детей (ISAAC). Br J Dermatol 165 (6): 1280-9

Garvin CC, Sriraman NK, Paulson A, et al.2013. Экономическое обоснование грудного вскармливания: успешное региональное внедрение, оценка и последующие действия. Практика общественного здравоохранения 8 (4): 413-7

Greer FR, Sicherer SH, Burks AW, et al. 2008. Влияние раннего диетического вмешательства на развитие атопического заболевания у младенцев и детей: роль ограничения питания матери, грудное вскармливание, время введения прикорма и гидролизованных смесей. Американская академия педиатрии. Педиатрия 121 (1): 183-91

MA.2016. Грудное вскармливание в общественных местах. Мероприятие по беременности и родам, Информационный лист. www.maternityaction.org.uk [Проверено в сентябре 2018 г.]

MA. 2017. Продолжайте кормить грудью, когда вернетесь на работу. Информационный лист действий по беременности и родам. www.maternityaction.org.uk [по состоянию на сентябрь 2018 г.]

Маринелли К.А., Морен К., Скотт Тейлор Дж. и др. 2013. Поддержка грудного вскармливания для матерей на рабочем месте или в учебных заведениях: сводное заявление. Breastfeed Med 8 (1): 137-42

McAndrew F, Thompson J, Fellows L, et al.2012. Обследование грудного вскармливания 2010. Информационная служба здравоохранения и социального обеспечения. files.digital.nhs.uk [Доступ в сентябре 2018 г.]

Meijer CR, Discepolo V, Troncone R, et al. 2017. Модулирует ли кормление младенцев проявление целиакии и диабета 1 типа? Curr Opin Clin Nutr Metab Care 20 (3): 222-6

Neville CE, McKinley MC, Holmes VA, et al. 2014. Связь между грудным вскармливанием и послеродовым изменением веса — систематический обзор и критическая оценка. Int J Obes (Лондон) 38 (4): 577-90

NHS. 2016a. Мастит. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [Проверено в сентябре 2018 г.]

NHS. 2016b. Грудное вскармливание: первые дни. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [Проверено в сентябре 2018 г.]

NHS. 2017a. Преимущества грудного вскармливания. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [Проверено в сентябре 2018 г.]

NHS. 2017b. Ответы на ваши вопросы по грудному вскармливанию. NHS Choices, Health A-Z.www.nhs.uk [Проверено в сентябре 2018 г.]

NHS. nd. Грудное вскармливание. NHS, Старт 4 жизни. www.nhs.uk [Проверено в сентябре 2018 г.]

NICE. 2010. Контроль веса до, во время и после беременности. Национальный институт здравоохранения и качества ухода, Руководство по общественному здравоохранению, 27. www.nice.org.uk [Доступно в сентябре 2018 г.]

NICE. 2017. Проблемы грудного вскармливания. Национальный институт здравоохранения и передового опыта, Сводки клинических знаний.cks.nice.org.uk [По состоянию на сентябрь 2018 г.]

Пикетт Э. 2016. В тебе есть: положительное руководство по грудному вскармливанию. Kibworth Beauchamp: Matador

Strati F, Cavalieri D, Albanese D, et al. 2017. Новые данные об измененной микробиоте кишечника при расстройствах аутистического спектра. Микробиом 5:24. www.ncbi.nlm.nih.gov [Проверено в сентябре 2018 г.]

The Lullaby Trust. nd. Грудное вскармливание может снизить риск СВДС. www.lullabytrust.org.uk [По состоянию на сентябрь 2018 г.]

Thompson JMD, Tanabe K, Moon RY, et al. 2017. Продолжительность грудного вскармливания и риск СВДС: метаанализ данных отдельных участников. Педиатрия 140 (5) pii: e20171324

Unicef. 2016. Инструмент оценки грудного вскармливания: как вы и ваша акушерка можете распознать, что ваш ребенок хорошо кормит. Инициатива ЮНИСЕФ по поддержке детей в Великобритании. www.unicef.org.uk [Проверено в сентябре 2018 г.]

Unicef, NHS. 2015. С самого начала. Public Health England. www.unicef.org.uk [Проверено в сентябре 2018 г.]

Victora CG, Bahl R, Barrros AJD, et al. 2016. Грудное вскармливание в 21 веке: эпидемиология, механизмы и влияние на всю жизнь. Ланцет 387 (10017): 475-90. www.thelancet.com [Проверено в сентябре 2018 г.]

von Berg A. 2013. Диетические вмешательства для первичной профилактики аллергии — каковы доказательства? World Rev Nutr Diet 108: 71-8

Vuong HE, Hsaio EY. 2017. Новые роли микробиома кишечника при расстройствах аутистического спектра. Биологическая психиатрия 81 (5): 411-423. www.ncbi.nlm.nih.gov [Проверено в сентябре 2018 г.]

Welford H. 2011. Успешное вскармливание младенцев: обеспечение благополучия вашего ребенка с помощью груди или бутылочки. Лондон: Carroll & Brown Publishers Ltd

ВОЗ. 2017. Кормление детей грудного и раннего возраста. Всемирная организация здравоохранения, Информационный бюллетень. www.who.int [по состоянию на сентябрь 2018 г.]

.

Представление грудного ребенка из бутылочки или чашки

Как лучше всего познакомить моего ребенка с бутылочкой?

Большинство экспертов по грудному вскармливанию советуют подождать, пока вашему ребенку исполнится не менее месяца и грудное вскармливание будет хорошо установлено, прежде чем вводить бутылочку. Если вы вернетесь на работу, начните кормить из бутылочки как минимум за две недели до даты начала, чтобы у вас обоих было время приспособиться. (Дополнительную информацию по таким темам, как стерилизация бутылочек и как часто кормить из бутылочки, можно найти в нашей статье об основах кормления из бутылочки.)

Сосание молока из бутылочки требует других движений рта и языка, чем при грудном вскармливании, поэтому вашему ребенку может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к перемене. Попробуйте эти советы для плавного перехода:

• Предложите ему бутылочку вечером после его обычного кормления , чтобы он привык к соску. Начните с небольшого количества грудного молока — примерно пол унции.
• Попробуйте кормление в ритме (или ответном, или на основе сигнала), имитирующем кормление грудью. Используйте соску с медленным потоком, держите бутылочку в горизонтальном положении, часто делайте паузы во время кормления, меняйте стороны, как при кормлении грудью, и прекращайте кормить ребенка, когда он подает признаки сытости.
• Пусть кто-нибудь еще накормит его первой бутылкой. Если вы попытаетесь дать своему ребенку первую бутылочку, он может удивиться, почему он не получает вашу грудь. Он может быть меньше сбит с толку, если кто-то представит его. Попросите свою мать, вашего партнера, воспитателя или друга помочь.
• Постарайтесь не выходить из дома. Ребенок может чувствовать запах своей матери даже на расстоянии, поэтому он может знать, что вы (и ваша грудь) находитесь в соседней комнате.

Тори Винник познакомила своего сына Филиппа с бутылкой, когда ему было 3 недели. «Я сцеживала и наливала грудное молоко в бутылочку, чтобы мой муж Майк мог кормить ребенка», — вспоминает она. «Нам пришлось попробовать несколько разных сосков, пока мы не нашли тот, который наиболее точно имитировал грудь. Майк действительно почувствовал себя прекрасно, что он тоже может кормить ребенка.«

Ваш ребенок может не есть много, когда вас нет дома, и может начать чаще просыпаться по ночам, если вы целый день в разлуке. Не удивляйтесь, если это произойдет, и просто воспользуйтесь этим тихим и интимным временем, чтобы восстановить связь со своим ребенком.

Что делать, если мой ребенок сопротивляется бутылочке?

Некоторые дети принимают бутылочку без особой суеты, но другие испытывают трудности с переходом. Если вашему ребенку трудно, попробуйте следующие методы:

• Используйте соску для бутылочек, похожую на ее соску. Если она сосет латексную пустышку, используйте латексную соску для бутылочек (а не силиконовую) и наоборот. Согрейте сосок водой, чтобы он стал более привлекательным.
• Налейте немного грудного молока на сосок. Когда ваш ребенок попробует его, он может начать сосать, чтобы получить больше. (Не используйте мед, который может вызвать детский ботулизм у детей младше 12 месяцев.)
• Позвольте вашему ребенку поиграть с соской , чтобы он мог с ней ознакомиться. Если она просто жует его, пусть пока.Она действительно может скоро начать сосать это.
• Удерживайте ее в другом положении: Поместите ее в детское или автомобильное кресло так, чтобы она стояла в полу-вертикальном положении, а затем покормите ее из бутылочки лицом к ней. Или попробуйте покормить ее на коленях, спиной к груди. Когда она привыкнет брать бутылку, вы можете держать ее, как обычно, во время кормления.
• Попробуйте разные температуры. Возможно, ваш ребенок предпочитает, чтобы его молоко было немного теплее или холоднее, чем вы ему давали.Поэкспериментируйте с разной температурой, чтобы увидеть, что она предпочитает. Вы также можете увидеть, есть ли разница между тем, чтобы давать ей свежее или замороженное молоко.
• Предлагайте бутылку в другое время дня. Если ваш ребенок не берет бутылочку в течение дня, попробуйте предложить ее во время ночного кормления или наоборот.

Один находчивый отец надел халат своей жены и сунул бутылку под мышку, держа ребенка в положении для кормления.Это не сработает для вас, но может сработать для папы!

Я перепробовала все, но мой ребенок только расстраивается и сопротивляется.

Вашему ребенку нужно время, чтобы привыкнуть к новым ощущениям, поэтому придерживайтесь той же соски, бутылочки и техники кормления, прежде чем пробовать что-то новое. Постоянное изменение положения кормления или замена новых сосков может сбить его с толку (и расстроить).

Убедитесь, что у вас есть достаточно времени, чтобы не торопиться во время этого процесса.Если ваш ребенок начинает плакать и отталкивает бутылочку, отойдите назад, успокойте его и попробуйте еще раз. Если вы пытались предложить бутылочку, а ваш ребенок отказывался трижды, отпустите его. (Подождите не менее пяти минут перед кормлением грудью — так он не будет ассоциировать отказ от бутылочки с немедленным удовлетворением.)

Предложите бутылочку еще раз через час или два, когда ваш ребенок будет бодрым и восприимчивым, но не голоден.

Сначала моя малышка легко прижилась к бутылочке, но теперь она хочет только кормить грудью.

Ранний успех не обязательно является твердой гарантией того, что ваш ребенок всегда будет брать бутылочку. Многие дети, которые все время получали бутылочки, внезапно решают, что они просто предпочитают грудное вскармливание и больше не хотят бутылочку. И почему бы нет? Кормление грудью тепло, уютно, в нем участвует любимый человек — мама.

Но не волнуйтесь: для большинства младенцев это всего лишь недолгий этап развития. Если ваш ребенок внезапно отказывается брать бутылочку, поговорите с врачом вашего ребенка, чтобы исключить медицинскую причину, а затем попробуйте повторно ввести бутылочку в другое время.

Что, если я хочу отказаться от бутылочки и научить ребенка пить из чашки?

В некоторых странах младенцев, которые не могут кормить грудью, с самого начала учат пользоваться чашкой. У этого метода есть некоторые преимущества: нет шансов спутать соски, и у вас не возникнет соблазна подпереть ребенка бутылочкой перед сном или перед сном (что может привести к кариесу). Вам также никогда не придется отказываться от привычки пользоваться бутылками.

Конечно, на то, чтобы помочь ребенку пить из чашки, требуется много времени.Если вы не используете чашку-поильник или чашку со встроенной трубочкой, вам придется помогать ей пить — и будьте готовы к неизбежному беспорядку. Поставщики детских садов могут быть не в состоянии принять это решение.

Многие из тех же принципов приобщения ребенка к бутылочке справедливы и для использования чашки. Пусть она привыкнет к чашке в раннем возрасте (но не раньше, чем станет грудным вскармливанием), и вводите ее постепенно — одно кормление в день. Если вы собираетесь вернуться к работе, начните за несколько недель до этого, чтобы у вашего ребенка было время привыкнуть к этому новому методу кормления.

Мой ребенок категорически отказывается брать бутылочку. Что я должен делать?

Когда это происходит, нередко винить себя, говоря: «Если бы я с самого начала давал ему по бутылке в день, этого бы не случилось». Но это неправда. Некоторые дети никогда не берут бутылку.

Другие могут сказать вам, что если вы просто переждите его, он, в конце концов, будет достаточно голоден, чтобы взять бутылку. Это не обязательно так, и заставлять ребенка долго гулять без еды — не лучшая идея.Не превращайте еду в поле битвы.

Если все попытки кормить его из бутылочки терпят неудачу, переходите по пути из чашки. Держите его в вертикальном положении одной рукой и поднесите чашку ко рту, осторожно наклоняя ее, пока не капнет немного молока или смеси. Он сначала погладит ее, а затем решит выпить. Вы также можете использовать медицинскую ложку с полой ручкой, чтобы сделать то же самое.

Что, если я решу отлучить ребенка от груди?

Если вы решили отлучить ребенка от груди или кормить грудью только до и после работы, вы заслуживаете поздравлений и поддержки за то, что кормили ребенка грудным молоком в течение нескольких недель или месяцев.Просто убедитесь, что во время кормления из бутылочки ваш ребенок проводит с вами один на один, физическое воспитание и нежное времяпрепровождение так же, как и при грудном вскармливании. Дополнительную информацию о том, как облегчить этот переход, можно найти в нашей статье о том, как отлучить ребенка от груди.

Подробнее о грудном вскармливании и работающей маме.

.