Как не бояться стоматологов: как побороть страх перед врачами, преодолеть себя и настроиться лечить зубы

Содержание

как побороть страх перед врачами, преодолеть себя и настроиться лечить зубы

Как перебороть страх перед стоматологом

Дентофобия относится к болезненным состояниям. Человеку действительно плохо на физическом уровне и уговорами здесь не обойтись. Чем раньше проблема осознана, тем успешнее и быстрее пойдет коррекция состояния. Рекомендуется применять комбинированный подход, где медикаментозная поддержка на уровне седативных препаратов совмещена с другими методами стабилизации душевного равновесия.

Но помните, что употребление любых медикаментов должно проходить под наблюдением врача.

Народные советы

Изречение о том, что все болезни от нервов, для впечатлительных людей, боящихся зубного врача, является истиной. Именно психологическая составляющая вызывает физиологические нарушения. Неважно, какая форма главенствует, в любом случае, основная задача заключается в нормализации эмоционального состояния. В арсенале травников есть множество рецептов для снижения тревожности.

Следует учесть: средства на основе трав имеют накопительный эффект, принимать настои и отвары нужно курсом, начиная за 10-14 дней до планируемого похода в стоматологию.

Травяные сборы благотворно и комплексно действуют на организм, и наделены минимумом противопоказаний.

К самым действенным растениям, позволяющим восстановить душевное равновесие, относятся:

ромашка;
пустырник;
зверобой;
лаванда;
мята;
душица;
валериана;
женьшень;
хмель;
боярышник.

Отличным средством для избавления от повышенной тревожности является микстура Кватера, но она готовится в аптеках на заказ и отпускается только по рецепту.

Психологический настрой

Страх – нормальная реакция на настоящую или мнимую угрозу, не стоит его стесняться. Мужество заключается в обуздании боязни, а не в ее отрицании. Перевести парализующий ужас в легкое волнение возможно, но делать это придется постепенно и планомерно. Попытки за 10 минут до выезда в поликлинику внушить себе, что все в порядке, спровоцируют обострение фобии. Поэтому начинайте подготовку за неделю до визита.

Выбирая метод, как не бояться идти к стоматологу, необходимо предельно честно определить для себя причину боязни, а затем начать активные действия. Прежде всего, нужно отставить в сторону пораженческие и панические мысли. Многим свойственно создавать проблему на пустом месте и переживать то, что еще не случилось, придумывая самые неблагоприятные варианты развития событий. Рекомендуется представить себе более позитивный исход и постараться поверить в него. Поможет расслабиться приятная легкая музыка, шуточный разговор с друзьями. Для психологической поддержки стоит обратиться к родственникам или знакомым, которые не пожалеют времени и сходят за компанию к стоматологу. Это нужно для отвлечения от проблем по пути и при ожидании у кабинета.

Для ребенка психологический настрой особенно важен. Задача родителей состоит в том, чтобы малышу перед посещением врача не внушалась мысль о страхе. Можно предварительно поиграть с ним несколько раз в сюжетные игры о добром докторе.

Дыхательные техники для избавления от стресса

Дыхание тесно связано с эмоциональным состоянием человека. Оно учащается во время волнения и становится глубоким и размеренным при полном расслаблении. Возможен и обратный эффект, когда ритмичность дыхания успокаивает нервную систему, стабилизирует скорость сердечных ритмов, снижает частоту пульса. Осваивать их удобнее в группе здоровья или под контролем психотерапевта.

Наиболее популярны дыхание животом, на счет, в такт с сердцем.

Как перестать бояться стоматолога советы опытных врачей

Боязнь стоматологов и зубной боли — проблема довольно распространенная. Даже взрослые люди при мысли о визите к дантисту впадают в панику и тянут до последнего, в итоге совершенно запуская полость рта. Существует специальный термин, обозначающий такой страх — дентофобия. Как справиться с этим явлением и перестать бояться стоматолога, расскажем в статье.

Причины страха перед визитом к зубному врачу

Прежде всего, нужно понять, по каким причинам пациент испытывает тревогу при мысли о посещении стоматологической клиники. Они бывают разные, но в целом можно выделить основные негативные факторы.

Предыдущий опыт болезненного лечения. Большинству взрослых людей пришлось столкнуться в детстве с советской стоматологией, когда анестезия была минимальной, а манипуляции довольно болезненными.
Запущенное состояние полости рта. Если зубы не лечить и не заниматься профилактикой, их состояние быстро ухудшается. В итоге пациента начинает пугать дороговизна предстоящего глобального лечения, он испытывает стыд показать зубы дантисту.

Невозможность видеть, какие именно действия совершает стоматолог, отсутствие контроля над ситуацией — именно это вызывает неприятие у некоторых людей.
Физиологические или психологические проблемы. Рвотный рефлекс от посторонних предметов во рту, невысокий болевой порог, боязнь длительного контакта — в этом аспекте причины могут быть самые разные.
Опасение, что произойдет заражение во время лечения или врач удалит здоровый зуб.

Каждая из перечисленных проблем вполне успешно решается. Специалисты нашей клиники точно знают, как справиться со страхами и не бояться стоматолога.

Меры по борьбе с дентофобией

Часто позитивный настрой и решимость наконец заняться проблемами полости рта исчезают, как только пациент попадает в кабинет врача. Как же справиться со страхами и не бояться стоматолога взрослым? В этой ситуации целесообразно разделить борьбу с дентофобией на несколько этапов.

Начните с простой консультации без осмотра в кресле. Опишите врачу проблемы с полостью рта, расскажите, что вызывает страх.
После первого визита можно выполнить диагностику зубов уже в кресле. При необходимости врач сделает снимок, расскажет о методах и плане лечения зубов.
Если страх перед манипуляциями во рту все же силен, начните с простых процедур, например, чистки зубов или удаления зубного камня. Затем можно переходить к более глобальному вмешательству.

Я очень боюсь стоматологов этот страх часто вызван именно неприятием зубной боли. Однако сегодня такие опасения совершенно беспочвенны. В современной практике, в том числе в клинике «Стоматолог и Я», применяются эффективные препараты, которые практически моментально оказывают анестезирующее действие без неприятных ощущений впоследствии. Диагностика и лечение пройдут совершенно безболезненно.

<р3>Что делать, если ребенок боится лечить зубы?</р3>

Я боюсь идти лечить зубы к стоматологу такие слова мы нередко слышим от детей. Причины страха у малышей — все та же боязнь неизвестности и боли, а часто он спровоцирован неправильным поведением родителей. Их заверения не бойся, дядя доктор не сделает больно» имеют как раз обратный эффект. Родителям не стоит делать из визита к врачу целое событие. Важно с детства привить ребенку понимание, что забота о здоровье зубов — необходимое и естественное занятие.

Почему нужно перестать бояться стоматологов

Нужно принять мысль, что справиться с проблемами в полости рта вам поможет только квалифицированный дантист. Других способов в этом случае не существует. Помните, что стоматологические заболевания не пройдут сами по себе. В случае их перехода в тяжелую форму последствия для здоровья могут быть весьма негативны.

Специалисты клиники «Стоматолог и Я» помогут справиться со страхами и окажут услуги по качественному и безболезненному лечению заболеваний полости рта и зубов. Кроме этого, у нас доступны эстетические процедуры: исправление прикуса, выравнивание и отбеливание зубов. Получить полную информацию о видах услуг, а также записаться на прием можно по телефону или заполнив специальную форму на сайте.

Как перестать бояться стоматолога — Способы победить дентофобию

Если у вас заболел зуб, кровоточат десны или происходит разрушение зубной эмали, то первое, что приходит в голову – это записаться на консультацию к стоматологу. У части людей поход к стоматологу не вызывает негативных эмоций, они воспринимают лечение спокойно. Но по статистике почти у каждого второго человека поход к стоматологу вызывает боязнь и страх. Такие люди смиряются со своей болью, терпят её, предпочитая откладывать визит к врачу в «долгий ящик». Тем самым провоцируя развитие опасных заболеваний. Так нельзя! С дентофобией нужно справляться. Но как?, — спросите вы. Как перестать бояться стоматолога? Об этом мы сейчас вам расскажем.

Причины страха перед стоматологом

Чтобы перестать бояться стоматолога нужно прежде всего понять причины, которые этот страх вызывают. К таким причинам относятся:

яркие детские воспоминания, когда визит к стоматологу сопровождался болевыми ощущениями и звуками бормашинки;
панический страх одного только вида стоматологических инструментов;
страх почувствовать боль, страх вида крови

Эти основные причины можно дополнить косвенными: люди бояться врачебной ошибки и дорогостоящего лечения, бояться демонстрировать неизвестному человеку свои зубы и чувствуют себя слабыми и беспомощными в стоматологическом кресле.

Как перестать бояться стоматолога

Борьба со страхом визита в стоматологическую клинику одновременно проста и сложна. Проста, потому что, выявив основную причину страха, перестать бояться стоматолога легче в два раза. Сложна, потому что требует волевого усилия и работы над собой со стороны самого человека.

Так, все пациенты нашей Стоматологии на Щелковской (недалеко от м Щелковская) перед началом лечения всегда в курсе того, что и как им будут делать. Стоматолог рассказывает об обезболивающих препаратах, о технологиях, которые не травмируют зубы, как это было раньше, о пломбировочных материалах, которые держатся десятки лет при соответствующем уходе.

Наши пациенты всегда знают о стоимости лечения и обсуждают с врачом возможности рассрочки платежа. В наших кабинетах играет легкая приятная музыка, вы совершенно успокоитесь и лечение пройдет без осложнений, страха и боли.

Сделайте первый шаг на пути к победе над дентофобией, запишитесь на прием к стоматологу по телефону 8 (495) 033-00-63 или через форму записи онлайн.

Чтобы перестать бояться стоматолога, необходимо ознакомиться с состоянием современной стоматологической науки. Это очень действенный прием – узнать досконально то, что вас пугает. Тогда визит к врачу перестанет казаться чем-то угрожающим и страшным.

Во-первых, ознакомьтесь со средствами, которые применяются сегодня для местной анестезии стоматологами. Они начинают действовать практически сразу и абсолютно притупляют болевые ощущения. Даже если проходит хирургическое вмешательство, вы этого не почувствуете.

Во-вторых, значительно расширился спектр лекарственных средств и материалов, которые сегодня используются в стоматологии. Сегодня абсолютно безопасно можно снять любой болевой эффект от лечения зубов и десен – врач сам назначит нужный вам препарат. Для пломбирования и лечения зубов используются современные материалы, которые не грубые, как прежние, а безопасные и комфортные.

Наибольший страх перед стоматологом у пациентов вызывают процедуры, проводящиеся в полости зуба. Именно они ассоциируются в сознании людей с ужасным звуком бормашины, с острыми и неудобными инструментами. На самом деле, сегодня в стоматологии все обстоит совсем по-другому. Бормашины уже не такие шумные, а инструменты постоянно совершенствуются и модернизируются. Отбросьте от себя стереотипы десятилетней давности и смело записывайтесь на прием к стоматологу.

Побеждаем страх перед стоматологом

Чтобы перестать бояться стоматолога, необходимо понять, что врач – это не враг наш, а друг, и что лечение – это не пытка, а процесс избавления от того, что нас мучает.

Если у вас нет постоянного лечащего врача, старайтесь выбрать для лечения уютную клинику, расположенную недалеко от работы или дома. Почитайте отзывы, поспрашивайте друзей – может, они посоветуют вам подходящий вариант. Наверняка среди ваших знакомых есть те, кто лечился у наших стоматологов! О наших врачах можно узнать в интернете, не только на нашем сайте.

Стоматолог — ваш помощник и его цель состоит в том, чтобы помочь вам вылечиться. Не сомневайтесь в компетенции стоматолога. Удаление стоматологом здорового зуба – это история из разряда фантастики, такого просто не существует! Наоборот, современная стоматология предлагает столько различных методов лечения, что врач подберет подходящее именно для вас.

Предупредите врача, что у вас есть страх перед стоматологом и лечением зубов. В врачебной практике это стандартный случай, и каждый врач имеет свои подходы к «проблемным» пациентам. Кто-то не перестает шутить, чтобы снять напряжение у пациента, и в обществе такого врача чувствуешь себя легко и радостно. Некоторые врачи включают спокойный музыкальный фон, говорят мягко и деликатно.

Работа над страхом перед стоматологом

Итак, мы познакомили вас с основными методами того, как перестать бояться стоматолога. Теперь ваша задача – это принять решение побороть этот страх. Уделите немного времени тому, что вас конкретно пугает в процессе стоматологического лечения – вид инструментов, боязнь недоброжелательности врача или высокая стоимость лечения?

Работайте с каждым конкретным страхом, постарайтесь его проанализировать, а ещё лучше, представьте его в гипертрофированном варианте. Представьте. Что вам попался злобный врач, который только и делает, что сыплет упреки в вашу сторону. Представили? Естественно, вы тут же поняли, что такой врач выглядит как сказочный персонаж. Боитесь дорого лечения? Обговорите все возможные варианты с лечащим врачом, он прекрасно понимает, что многие типы лечения не доступны большому количеству людей из-за своей дороговизны.

Страх перед стоматологом не проходит сразу, но начинает исчезать сразу же после того, как состоялся ваш первый визит к стоматологу. Каждый последующий прием у стоматолога будет даваться вам легче и легче, а когда вы увидите результат – ровные, красивые зубы и здоровые десны, то вы поймете, что все страхи не имели под собой никакого основания.

Успешно поборов страх перед стоматологом, вы можете помочь теперь вашим друзьям, родственникам и детям также справиться с этим страхом. Ведь борьба со страхами при дружеской поддержке проход действеннее и увереннее. После лечения в нашей клинике вы получите специальное приглашение для вашего близкого, знакомого, друга или коллеги на бесплатный осмотр у стоматолога. Подарить красивую улыбку дорогому сердцу человеку, это ли не удовольствие? Ждем вас и ваших близких в нашей Стоматологии на Щелковской, будем идти к победе над боязнью стоматологов вместе!

Дентофобия. Как не боятся лечить зубы

Дентофобия или, как ее еще называют, стоматофобия или одонтофобия — это панический непреодолимый страх перед стоматологом. Как же фобию отличить от обыкновенной боязни? Одно дело волноваться перед походом к врачу, и совсем другое — впадать в панику, даже от мысли о стоматологическом лечении. Оттягивание до последнего момента похода к стоматологу, несмотря даже на острую зубную боль, также может быть признаком дентофобии. Уже в стоматологическом кресле, человек страдающий подобным недугом, из-за панического страха не в состоянии контактировать с врачом, а от любых действий стоматолога у него повышается давление и учащается сердцебиение. Более того, такой нетипичный пациент может легко потерять сознание.

Но воевать с дентофобией с помощью отказов от посещения стоматолога ни в коем случае нельзя. Если вовремя не посетить врача, то кариес превращается в пульпит, десны воспаляются до пародонтита, а сильно разрушенные зубы остается только удалить.

Обычную боязнь бормашины всегда можно отличить от такой серьезной проблемы, как дентофобия. Если человек идет на общение с врачом, то, скорее всего, он просто боится. В данном случае моя задача найти к пациенту подход, подобрать нужные слова. Когда человек осознает, что бояться нечего, он расслабляется и даже может заснуть на приеме. Это происходит только потому, что он нашел контакт с доктором, доверился ему. Пациент, страдающий дентофобией, неконтактен, он может упасть в обморок только при виде шприца, в процессе лечения он начинает мешать доктору руками или ногами, у него появляется одышка, резко поднимается давление…

Почему мы боимся лечить зубы.

Понимание причины и механизма проявления дентафобии станет первым шагом на пути к решению проблемы. Например, негативный опыт посещения стоматолога в прошлом может надолго поселить страх перед всеми представителями данной профессии. Многие помнят массовое принудительное лечение в школах, старые бормашины, и слово «потерпи» вместо обезболивания — да даже зубы с «заморозкой» было больно лечить. Все дело в том, что раньше для анестезии использовали в основном новокаин и лидокаин, которые начинают свое действие через 15 минут после укола, а стоматолог по предписанию должен был тратить на одного пациента как раз не больше этого времени. Таким образом, темное прошлое советской стоматологии породило немало людей, страдающих паническим страхом перед бормашиной.

Еще одна причина, также приводящая к фобии, — нежелание демонстрировать запущенное состояние своих зубов. Как правило, данная проблема провоцируется или усиливается некоторыми докторами, которые начинают буквально отчитывать пациента, в красках описывая все недостатки его улыбки. Свидетельства подобного поведения врачей сплошь и рядом встречаются в отзывах пациентов. Если вы попали в похожую ситуацию, лучшим выходом из нее будет смена стоматолога. Хороший врач скорее предложит пути решения проблемы и посоветует необходимый уход, чем будет тратить время на эмоциональное осуждение пациента.

Как побороть страх перед стоматологом.

Пациентом с проблемой дентофобии стоматологи могут предложить лечение зубов под седацией, с помощью которой человек совершенно успокаивается и входит в состояние легкого поверхностного сна и после процедуры, как правило, ничего не помнит. Зачастую, после использования данной методики пациент понимает, что ничего страшного с ним не происходит и уже в последующие посещения спокойно лечится под местной анестезией. А вот лечение зубов под наркозом в качестве средства против панического страха не всегда целесообразно и даже может значительно усугубить проблему дентофобии.

Некоторые стоматологи подходят к решению проблемы творчески: включают музыку или предлагают пациенту надеть мультимедийные видео-очки, превращая поход к врачу в приятное времяпрепровождения, возможность отдохнуть и расслабиться.

Дельные советы о том, как перестать бояться лечить зубы.

Лечить зубы необходимо! Принцип откладывания проблем «на потом» отберет у вас больше времени, нервов и затрат.
Запишитесь на прием к психологу! Корень проблемы может быть глубже, чем вам кажется, а специалист поможет выяснить, что к чему.
Помните, у вас всегда есть выбор! Изучите информацию о способах обезболивания, которые применяются в стоматологии, а также о современных методиках лечения зубов без бормашины. Используя свои знания, выбирайте ту клинику, которая идет в ногу со временем.
Найдите контакт с доктором! Вам нужен высококвалифицированный специалист, который с пониманием отнесется к вашей проблеме и будет готов помочь вам решить ее. Старайтесь посещать одного и того же специалиста.
Исключите малейшие поводы для стресса! До лечения узнайте, что вам будут делать, каким образом, сколько это будет стоить.
Приятная атмосфера — это важно! Выбирайте клинику с располагающей красивой обстановкой без резкого запаха лекарств, доброжелательным персоналом и без очередей и плача детей.

Врач стоматолог-терапевт стоматологического отделения №2 Вырковская Татьяна Александровна

Как не бояться стоматологов: 5 простых советов

Для многих визит к стоматологу является настоящим стрессом. И специалистам нашей клиники нередко приходилось слышать объяснение: «не пойду лечить зубы, боюсь стоматолога». Особенно часто мы слышим это от тех, кому в свое время пришлось пережить лечение без анестезии и тех, кто имел неприятный опыт общения с врачом.

Такая боязнь приводит к тому, что человек старается до последнего оттянуть посещение стоматолога, даже при наличии острой зубной боли. А в кресле у него может наблюдаться тахикардия, плохое самочувствие, головокружение и даже потеря сознания. Все это – признаки дентофобии.

Но, к счастью, современная стоматология шагнула далеко вперед, и все манипуляции во врачебном кресле можно проводить без болевых ощущений. А вот для того, чтобы избавиться от страха перед посещением, нужно, в первую очередь, понять, чего же вы боитесь на самом деле.

Ведь в большинстве случаев это не врач или стоматологические инструменты, а боль. А ее появление можно легко предупредить.

Как не бояться стоматолога? Мы знаем ответ на этот вопрос.

Прощай, страх!

Стоматолог – не враг, а друг, который поможет устранить имеющуюся проблему. И это первое, что важно помнить и повторять себе.

Дальше мы собрали для вас еще несколько полезных советов, которые помогут избавиться от страха посещения врача:

Найдите контакт с доктором. Объясните вашу проблему и найдите специалиста, который без спешки выслушает вас, расскажет о возможных путях решения проблемы, анестезии, процессе реабилитации. Установление доверительного контакта со стоматологом – важный шаг к тому, чтобы перестать переживать.
Выбирайте клинику с приятной обстановкой. Пугающий антураж однозначно не способствует внутреннему спокойствию. В нашей клинике вас приятно удивит аромат свежезаваренного кофе, встретит вежливый и приятный персонал, а уютная атмосфера подарит положительный настрой.
Не спешите. Не стоит планировать на один визит несколько процедур. Сначала запишитесь на консультацию, чтобы оценить масштаб проблемы и необходимой работы. Убедитесь в том, что насильно никто принуждать к лечению вас не будет. А после успешного опыта консультации закрепите все записью на следующий прием.
Ознакомьтесь подробно с современными способами обезболивания. Это могут быть аппликации с обезболивающим, уколы, седация и даже общий наркоз. В любом случае вы вместе со стоматологом сможете выбрать идеально подходящий вариант.
Договоритесь о стоп-знаке. Этот простой прием поможет вам сообщить доктору о моменте, когда стоит сделать небольшой перерыв. Это придаст уверенности в том, что вы можете влиять на ситуацию.

Страх перед стоматологом существует по механизму условного рефлекса. И если он не имеет «подпитки», то ослабевает, и со временем перестает существовать. Потому избавиться от него вполне реально.

Я – стоматофоб! 10 страшных вопросов о лечении зубов

Ни один другой врач не внушает столько ужаса, как стоматолог. Причем скорее взрослым, чем маленьким детям — у нас слишком яркий опыт из детства.
Святослав Игоревич Коба, наш стоматолог-терапевт, отвечает на «страшные» вопросы про лечение зубов.

Я очень боюсь стоматологов. Надо к врачу, но понимаю, что могу упасть в обморок прямо на пороге кабинета. Вы можете мне помочь? Как вы работаете с такими сложными пациентами?

Работаем, как с детьми – так же нежно и терпеливо. Адаптируем к осмотру и лечению, налаживаем контакт, идем от простого к сложному – от самых элементарных процедур к лечению. Это наша стратегическая линия поведения.

Если у вас фобия, то лучше всего сказать об этом администратору уже во время записи. Тогда мы будем готовы к этому заранее и постараемся оградить вас от лишних волнений.

Обычно стоматофобу очень сложно сделать первый шаг. И тут важно понять: вас никто не схватит, не привяжет к креслу, не сделает больно. На первой консультации мы вообще не лечим – это диагностический прием. Мы долго с вами разговариваем, выясняем вашу историю, страхи, болевые точки. И в зависимости от этого выбираем тактику. Стоматолог превращается в психолога. Нам важно расположить вас к себе и при этом вылечить полностью.

Из-за страха довел свои зубы до ужасного состояния. И теперь мне еще больше страшно

Действительно, обычно люди с фобиями приходят в критическом состоянии, часто с болью. Методика с такими пациентами известна: решаем острую проблему (применяя один из вариантов антистресс-лечения – глубокую седацию или лечение во сне). Дальше, на следующих приемах, переходим на закись азота. Если все сделать правильно, то страх постепенно уходит — пациент понимает, что бояться нечего.

Скажу по опыту врачей нашей клиники: большинство пациентов-стоматофобов адаптируются, долечиваются и переходят в статус здоровых людей.

Детям дают закись азота, когда они боятся. А на взрослых веселящий газ действует? Можете описать ощущения?

Конечно, действует! Закись азота – это легкая седация, инертный газ, который работает только в момент вдыхания, то есть всю процедуру дышите этот смесью. Маска снимается – действие заканчивается сразу.

Под каждого человека подбирается индивидуальная дозировка. Эффект закиси в том, что она снимает ярко выраженное чувство страха и дает легкое приятное чувство эйфории. Это как если бы вы выпили залпом бокал шампанского.

И к тому же усиливает эффект местного анестетика. Во время лечения вы остаетесь в сознании, все видите, понимаете, что с вами что-то делают. Но при этом испугаться не успеваете. После процедуры вы можете легко садиться за руль и ехать домой — никаких побочных эффектов нет (закись очень часто применяется в детской стоматологии).

Сложное лечение: удаление, имплантация… Никакая закись мне не поможет!

Если же пациент бледнеет и теряет сознание от звука инструментов или сразу говорит “доктор, я боюсь, я не выдержу”, то, конечно, мы никого не мучаем и предлагаем или полную седацию, или лечение во сне (в наркозе). Вы просто не будете помнить, как вас полечили. И проснетесь в уютной «комнате сна», на мягком диване, уже с вылеченными зубами.

Еще одно показание – очень большой объем сложного лечения: удаления, эндодонтия (лечение каналов), имплантация. Во многих случаях есть смысл сделать все во сне и за один визит.

Насколько это безопасно? Вообще, какие гарантии, что все пройдет хорошо?

Безопасность зависит в главной степени от двух факторов: насколько готова клиника к лечению в наркозе и насколько готов сам пациент. Мы работаем по стандартам Объединенной международной комиссии (JCI). То есть у нас максимальный уровень безопасности при любом лечении и, конечно же, при лечении во сне. Все проходит в операционной – с особым режимом стерильности. На лечении всегда присутствуют: анестезиолог, сестра-анестезистка, лечащий врач, 2 ассистента врача.

За вами ежесекундно наблюдает бригада анестезиологов. Система мониторит все ваши жизненные показатели.

Действие современных препаратов длительной седации и наркоза проходит быстро и бесследно. Вы просыпаетесь уже через несколько минут — под контролем врачей. Но вам нужен 1 час, чтобы восстановиться и поехать домой на своих ногах (но сопровождающий нужен).

Крайне важна правильная подготовка пациента! Мы же берем на себя ответственность за исход лечения. Поэтому отправим вас на обследования: ЭКГ с ортостатической пробой, анализы крови, консультацию с терапевтом. Нам важно, чтобы вас досконально обследовали и не пропустили важного. И обязательно будет консультация с врачом-анестезиологом, он соберет анамнез и подберет вариант седации, дозировку.

Все это: и закись азота, и глубокая седация, и лечение во сне – входит в нашу концепцию антистресс-лечения.

Набор садиста: железные крючки для ковыряния в пломбах, шприцы с толстыми иглами – все осталось? А бормашина жужжит так же, как и раньше? И непередаваемый стоматологический запах…

Все не так, как раньше! В зубах не ковыряют, потому что нет нужды. В хороших клиниках есть микроскопы, и врачу достаточно посмотреть, чтобы увидеть проблему. А степень этой проблемы покажет КЛКТ. Компьютерная томография дает врачу полную 3D-картину состояния полости рта.

Современные иглы — очень тонкие, со специальными срезами (при уколе вы не услышите того неприятного хруста). Появились техники безболезненного введения анестетика. Укол становится практически незаметным. Но! Мы еще и можем до укола помазать десну поверхностным анестетиком с приятным вкусом.

Жужжит ли бормашина? Да. Но вы этого не услышите, потому что будете слушать музыку или смотреть фильм на плазме, которая висит прямо над креслом. Но в современных бормашинах практически нет вибрации. Именно она доставляет дискомфорт при лечении.

Запах – это сильный триггер. Вы заходите в клинику, где пахнет «медициной», и начинаете бояться. Так пахнет эвгенол, который входит в состав различных медицинских средств. Но чем современнее медицинские средства, которые закупает клиника, тем слабее специфический запах. Мы никогда не используем сильно пахнущие средства.

Еще один важный нюанс — правильная атмосфера, внимательность врачей. Если вы пришли в клинику, а она похожа на какой-то хороший отель, врачи не в белых халатах. Если с вами общаются спокойно, вы сидите в удобном кресле, на мягком матрасе, слушаете музыку или смотрите видео, то все это снимает тревожность процентов на 50.

Сильнейший негативный опыт – лечение без анестезии. Сейчас все лечат с анестезией? А если нельзя анестезию из-за аллергии?

Раньше анестезия делалась шприцем с толстой иглой, больше того — обычный стоматолог не имел права обезболивать, это мог сделать только стоматолог-хирург, и к нему нужно было отстоять отдельную очередь — с воспалением во рту. Плюс анестетики на основе лидокаина и новокаина не всегда действовали так эффективно, как ожидалось, поэтому болезненные ощущения оставались.

Сейчас – это анестетики артикаинового ряда. Они менее токсичные и более эффективные. И сегодня просто нет необходимости пренебрегать обезболиванием. В хорошей клинике врач не скажет вам: «Вы потерпите, а мы без анестезии полечим».

Если у вас аллергия, мы будем лечить под контролем анестезиолога-реаниматолога. Он всегда дежурит в нашей клинике — в том числе и ради таких пациентов. И всегда окажет срочную помощь, если на укол действительно возникнет реакция. Если у вас сильные аллергические проявления, мы предложим лечение в глубокой седации или во сне.

А может быть такое, что все равно больно при лечении? Даже если сделали укол. Тогда как?

Если у вас острая боль, болит уже долго и таблетки не помогают, значит, это сильное воспаление. Анестезия действительно действует хуже. Но есть лайфхак: за 40 минут – 1 час до приема у врача нужно выпить обезболивающее. Во время лечения доктор может добавить маску с закисью азота – она еще усилит действие анестезии.

Но ведь бывает и так: анестезия подействовала, но, когда отпустила, боль осталась, потому что запущенный случай или сложная процедура.

В таких случаях все зависит от дальнейших действий врача и самого пациента. Во-первых, врач должен вас предупредить, что болевые ощущения сохранятся на какое-то время и объяснить, почему так. Обязательно назначить правильные обезболивающие! Рассказать, как ухаживать за полостью рта после процедуры. Когда вы предупреждены, выполняете все назначения и знаете, что боль скоро уйдет, у вас не возникнет стоматофобии.

В семье есть стоматофоб. Идти к врачу не хочет, хотя объективно нужно. Что ему сказать, как помочь дойти до врача?

Надо понимать, чем этот конкретный человек живет и дышит. Это страх только перед стоматологом? Или боится всех врачей? Если стоматофоб в чистом виде, то достаточно правильно мотивировать. Например, есть связь между невылеченными зубами, деснами и серьезными заболеваниями мозга. Также установлена связь между количеством утраченных зубов и падением уровнем IQ. Во время пережевывания пищи стимулируются клетки мозга. Когда же человек переходит на пюре и кашу, мозг такой зарядки не получает. Так что вы можете дать стоматофобу мотивацию на здоровье. Ну, и покажите эту статью – надеюсь, мне удалось убедить, что стоматология сегодня не связана с болью и стрессом.

Как перестать боятся стоматолога взрослому

Вы боитесь? Это нормально

Сводная статистика по всему миру однозначно утверждает: более половины стоматологических пациентов боятся лечить зубы. Часть из них панически боятся стоматологов и приходят ко врачу, только когда чувствуют сильную боль. Многие пациенты не переносят звука медицинских инструментов и бор-машины.

Вы тоже Боитесь посещать стоматолога?

Стоматологический страх занимает пятое место среди самых распространенных страхов (фобий).
50% американцев нерегулярно посещают стоматолога по причине тревоги и страха (официальная статистика American Dental Association).
36% опрошенных, не посещающих регулярно стоматолога, объясняют свое поведение исключительно страхами перед стоматологическим лечением (исследования Британской стоматологической ассоциации — British Dental Health Foundation).
Женщины проявляют больше беспокойства по поводу предстоящей процедуры. Мужчины ожидают более сильной боли.
И конечно же, многие из нас помнят советскую стоматологию. Она всегда ассоциировалась с болью.

Мы лечим взрослых, как детей!

Девиз наших клиник «Мы лечим взрослых, как детей: так же нежно и терпеливо». Мы знаем, что такое боязнь стоматолога (стоматофобия), мы прекрасно понимаем ваши страхи. И знаем, как вам помочь! Все врачи наших клиник проводят адаптацию пациентов к лечению. Доктор проведет осмотр максимально аккуратно, вы не почувствуете боли или даже неприятных ощущений. При лечении мы всегда применяем современное и безопасное обезболивание.

Какое обезболивание мы применяем В Belgravia Dental Studio?

В Belgravia Dental Studio применяются все имеющиеся на мировом рынке современные анестетики. Это:

— препараты местного действия,

— азот-кислородная седация (когда пациент находится в сознании, но не испытывает тревоги и страха, не фиксируется на действиях врача),

— продолжительная седация с препаратом Дексдор (достаточно сильный седативный эффект — вы почти засыпаете),

— а также «общий» наркоз, когда вы спите, а вам в это время лечат зубы.

При всех видах обезболивания стоматологи заботятся о комфорте и здоровье пациента, следят за его состоянием. При лечении в продолжительной седации и во сне пациент все время находится под наблюдением систем мониторинга, а также бригады опытных анестезиологов. Это позволяет сделать процедуры максимально безопасной и эффективной.

комфорт при лечении

Мы уверены, что успешное лечение начинается с доброжелательных отношений пациента и врача-стоматолога. Доктора Belgravia Dental Studio — специалисты в адаптации даже самых тревожных пациентов с негативным опытом.

Мы общаемся с пациентом уважительно, дружелюбно и спокойно.
Мы просто и доступно рассказываем пациенту о проведении тех или иных стоматологических процедур.
Никогда не спешим. У вас всегда есть время, чтобы задать все вопросы.

Для дополнительного комфорта мы используем матрасы Tempur-Med. Во всем мире они применяются при длительном лечении, при сложных манипуляциях. Ячейки Tempur принимают форму, соответствующую контурам тела пациента. В таком комфортном положении у вас уходят внутренние зажимы, снижается уровень тревоги.
Чтобы вам не мешал свет, мы предложим вам затемненные очки.
Во время лечения вы можете посмотреть любимый фильм на большом экране, который расположен прямо над креслом.
Врачебные процедуры должны быть проведены безболезненно. Мы быстро и адекватно реагируем на ваши замечания.

В Belgravia Dental Studio – спокойно и комфортно

При входе в клинику вас встретит администратор и проводит в тихую зону ожидания
Комфортабельная обстановка, оптимальный температурный режим
Чай, кофе, бесплатный wi-fi
Плазменный телевизор в зоне ожидания.

Абсолютно все в клиниках Belgravia Dental Studio направлено на то, чтобы ваше пребывание у нас в гостях прошло максимально спокойно и приятно.

Преодоление страха перед стоматологом: причины и лечение

Джону Гамбе было 9 лет, когда дантист не смог должным образом обезболить задний коренной зуб и поразил нерв. Результатом стал пожизненный страх перед дантистами, который достиг пика в его 20-летнем возрасте, когда он полностью перестал ходить к стоматологу. «Я даже не мог проехать мимо стоматологического кабинета без стресса», — говорит он WebMD.

Гамбе было 38 лет, когда отколотый задний коренной зуб начал разрушаться, что в конечном итоге стало причиной постоянной боли.«Я был парализован. Я даже не мог подумать о том, чтобы пойти [к стоматологу], — говорит Гамба, интернет-предприниматель из Неаполя, Флорида. — Было намного легче смириться с болью, как бы больно это ни звучало».

Мало кто ждет чар в кресле дантиста. Но серьезное беспокойство мешает миллионам американцев обратиться за надлежащей профилактической помощью. Последствия этой проблемы могут выходить далеко за рамки зубной боли или потери зубов. Заболевание десен — серьезная инфекция, которая может поражать другие части тела.Исследования теперь связывают это с болезнями, включая болезни сердца, инсульт и диабет.

К счастью, многие стоматологи проходят специальную подготовку по работе с напуганными пациентами; Для уменьшения боли и снятия страха в кресле стоматолога доступны различные методы и процедуры.

«Корневые» причины

От 5% до 8% американцев избегают стоматологов из-за страха, по оценке Питера Милгрома, DDS, директора Клиники исследования стоматологических страхов при Вашингтонском университете в Сиэтле и автора книги Лечение страха перед стоматологом. Пациенты .Более высокий процент, возможно, 20%, испытывает достаточно беспокойства, чтобы пойти к стоматологу только в случае крайней необходимости, говорит Милгром WebMD.

Стоматологическая клиника Милгрома специализируется на лечении напуганных пациентов. По словам Милгрома, около двух третей из них связывают свой страх с неудачным опытом работы в стоматологическом кабинете. Еще у трети есть другие проблемы, для которых страх перед стоматологами может быть неприятным побочным эффектом, например различные расстройства настроения или тревожные расстройства, злоупотребление психоактивными веществами или посттравматический стресс, переживаемый ветеранами войны, жертвами домашнего насилия и жертвами сексуального насилия в детстве.

Страх перед стоматологами проистекает не столько из-за переживания боли, сколько из-за отсутствия контроля, который пациенты испытывают в кресле стоматолога, говорит Эллен Родино, доктор философии, психолог из Санта-Моники, Калифорния, изучающая страх перед стоматологом. «Вы лежите ничком, дантист парит над вами, и он ставит вас в ситуацию, когда вы едва ли можете говорить или отвечать. Это вызывает сильное беспокойство у некоторых людей, потому что они не чувствуют себя контролирующими».

Тем не менее, многие стоматологи вызывают у пациентов ненужное беспокойство, потому что полагают, что все пациенты имеют одинаковый болевой порог и одинаково будут выполнять стоматологические процедуры, говорит Милгром.«Если бы все стоматологи были намного более осторожны в отношении контроля боли, уделяли время тому, чтобы пациенты чувствовали себя комфортно, и не продолжали бы действовать, если им было неудобно [комфортно], тогда мы бы стали создавать меньше фобий».

Напуганные пациенты должны более настойчиво относиться к своим потребностям, говорит Милгром. Пациенты должны сказать своим стоматологам: «Я хочу поговорить о том, что можно сделать, чтобы мне было удобнее. Я не хочу, чтобы кто-то сказал мне, что что-то не причиняет мне вреда».

Лечение страха перед стоматологами

Некоторые стоматологи, специализирующиеся на лечении напуганных пациентов, изо всех сил стараются создать безопасную среду.Место, где Джек Байнс, доктор медицинских наук, работает в Ковентри, штат Коннектикут, едва ли можно узнать как кабинет дантиста. Он расположен в отреставрированной исторической мельнице с процедурным кабинетом с видом на водопад. В зале ожидания есть камин и успокаивающая фотография; на нем нет плакатов, изображающих ужасы болезни десен. Сам Байнс больше любит галстуки-бабочки, чем скрабы. Байнс объясняет, что многие «люди реагируют« борись или беги »на вид, звуки и запахи стоматологического кабинета, и устранение этих сигналов оказывает успокаивающее действие».И Байнс должен знать. Сегодня он специализируется на напуганных пациентах, потому что ему самому пришлось преодолеть свои медицинские фобии, когда он учился, чтобы стать дантистом.

Байнс сначала разговаривает с пациентами в своем кабинете, а не в стоматологическом кресле. «Я говорю им, что они могут уйти в любое время, когда захотят», — говорит он. «Только один сделал это за 40 лет. Это значит, что они знают, что у них есть контроль».

Лучшие стоматологи используют простые методы, чтобы усилить это чувство контроля, говорит Милгром:

Они мягко объясняют, что скоро почувствует пациент и как долго.
Они часто просят у пациента разрешения продолжить.
Они дают пациенту возможность прекратить процедуру в любой момент, когда пациент почувствует дискомфорт. («Я даю им сигнал, — говорит Байнс. — Если по какой-либо причине им нужно остановиться, поднимите левую руку»).
Они находят время для перерывов, как просили.

Многим стоматологам не хватает терпения, чтобы лечить напуганных пациентов должным уходом, — говорит Байнс. Даже те, кто заявляет, что они «обслуживают трусов», могут плохо справиться с этим.Если вы ищете нового дантиста, Байнс предлагает откровенно рассказать о своих страхах с первого звонка. Попросите перед тем, как прийти, поговорить со стоматологом о своих страхах. Если портье кажется снисходительным или дантист не отвечает на ваш звонок, не ходите, — говорит он. «Это не тот офис для вас».

Взять на себя ответственность

Скорее всего, посещение стоматолога не будет таким болезненным, как вы ожидаете. По словам Милгрома, опросы пациентов до и после самых страшных процедур, таких как удаление корневого канала или удаление зуба мудрости, показали, что они ожидали гораздо большего дискомфорта, чем испытывали на самом деле.

Корневой канал получает «плохую репутацию», потому что ему обычно предшествуют болезненные зубные боли, — говорит Милгром. Сама процедура снимает эту боль, часто всего за одно посещение. Удаление зуба мудрости получило дурную славу из-за эпизодической боли в челюсти, возникающей через несколько дней после этого, которую можно лечить с помощью таблеток.

Тем не менее, даже если ваш разум говорит вам, что с вами все будет в порядке, ваше тело все равно может бояться кресла дантиста. Вот несколько советов, которые могут помочь вам преодолеть страх перед дантистом:

Сходите на первое посещение с кем-то, кому вы доверяете, например, с близким родственником, который не боится стоматологов, предлагает Байнс.Байнс даже призывает друзей и родственников сидеть с пациентом во время лечения.
Не отвлекайтесь, находясь в кресле стоматолога. Слушайте свою музыку в наушниках — «новый компакт-диск, который вы не слышали много, поэтому он вам будет немного интереснее», — предлагает Милгром. Или найдите стоматолога с телевизором или другими развлечениями, доступными в процедурном кабинете.
Попробуйте расслабляющие техники. Милгром предлагает контролируемое дыхание — сделать большой вдох, задержать его и очень медленно выдохнуть, как будто вы протекаете в шине.Это замедлит сердцебиение и расслабит мышцы. Другой метод — прогрессивная мышечная релаксация, при которой по очереди напрягаются и расслабляются разные группы мышц.
Посоветуйтесь со своим стоматологом, какие седативные препараты доступны или подходят. Варианты включают местный анестетик, закись азота («веселящий газ»), пероральные седативные средства и внутривенное седативное средство. По словам Милгрома, хотя чрезмерная седация может быть опасной, слишком многие стоматологи испытывают дискомфорт при использовании пероральных седативных средств. И только некоторые стоматологи могут проводить внутривенную седацию.
Если вы не можете заставить себя пойти к какому-либо дантисту, вы можете сначала попробовать обратиться к психологу, — говорит Рональд Кляйнкнехт, доктор философии, клинический психолог из Университета Западного Вашингтона и соавтор книги Лечение напуганных стоматологических пациентов . Самый «проверенный и верный подход» к лечению стоматологической фобии (и других фобий) — это то, что Кляйнкнехт называет «прямым терапевтическим воздействием». Он включает постепенное и контролируемое знакомство пациента с предметами, которых боятся, — например, с иглой.

По мере усиления боли в заднем моляре Гамбы он нашел поддержку в Интернете через форум для людей, страдающих стоматологическим страхом. Он также нашел дантиста Фреда Экка, доктора медицинских наук, из Бонита-Спрингс, штат Флорида, который рекламирует свое мастерство с напуганными пациентами. Перед тем как уйти, Гамба говорит: «Я убедил себя, что у меня не будет никакой процедуры, что я просто собираюсь поговорить со стоматологом». Но Эк так успокоил его, что он согласился на удаление заднего коренного зуба при первом посещении. По его словам, это было безболезненно.

Комфортно со своим новым дантистом, Гамба наконец-то сделал столь необходимую стоматологическую работу. Он поговорил с WebMD всего за час до встречи, чтобы ему удалили последний зуб мудрости. «Это было чудо», — говорит он. «Я приобрел такую силу, надежду и мужество, пройдя через этот опыт».

12 советов по поводу стоматологического беспокойства

Вы боитесь стоматолога? Ты не одинок (

)

Посещение стоматолога может быть не тем, что вы бы назвали «развлечением».«Часто неудобно держать во рту чьи-то руки и громкие инструменты. Сверление и всасывание редко доставляют удовольствие. Холодные брызги воды, потрескавшиеся губы, острый крючок, которым соскребают зубной камень с зубов, и тяжелый защитный нагрудник, предназначенный для защиты от радиации во время рентгеновских лучей. Более того, давайте не будем забывать о неловких попытках ответить на вопросы стоматолога, пока его руки у вас во рту.

Тем не менее, большинство из нас улыбаются и терпят наши ежегодные визиты к стоматологу, потому что в целом это положительный опыт.Обычно персонал доброжелателен и заботится о наших интересах. Любая боль, которую мы можем испытывать, бывает редкой и купируется анестетиком. А знание того, что регулярные посещения стоматолога — важная часть поддержания здоровья, стоит того, чтобы справиться с небольшим дискомфортом.

Почему вы боитесь стоматолога?

Но если перспектива посещения стоматолога заставляет вас стучать зубами, вы определенно не одиноки.На самом деле, от 5 до 8 процентов американцев настолько боятся ходить к стоматологу, что вообще избегают его, говорится в недавнем исследовании Dental Fears Research Clinic. Около 20 процентов американцев настолько обеспокоены посещением стоматолога, что ходят туда только в случае крайней необходимости.

12 советов, как преодолеть страх перед стоматологом

Если прийти к стоматологу для себя или любимого человека — это все равно, что вырывать зубы, попробуйте эти стратегии для преодоления этого страха.

Для начала признайте, что это проблема: Многие люди, которые боятся идти к стоматологу, извиняются перед собой и другими, почему они не идут.Они жалуются, что им не нравятся их стоматологи, они слишком заняты и не могут найти время или у них нет денег на поездку. Но, как и все остальное, вы не можете решить проблему, пока не признаете, что проблема существует. Постарайтесь изо всех сил определить, откуда исходит страх: вы боитесь игл и вам нужно знать, как преодолеть страх перед зубными инъекциями? У вас болит спина в кресле дантиста? Вы беспокоитесь, что не сможете дышать? Был ли у вас плохой опыт работы у дантиста в молодости? Вы не сможете преодолеть страх, пока не узнаете его природу.

Найдите хороших стоматологов в вашем районе: Спросите совета у друзей и членов семьи, особенно у тех, кто, возможно, раньше испытывал страхи и преодолевал их. Прочтите обзоры их практики. Вы можете даже сосредоточить свой поиск на практиках, которые четко знают, как справиться с стоматологической тревогой. Не повредит поискать забавного стоматолога: исследование, опубликованное в журнале European Journal of Oral Science , показало, что юмор может значительно уменьшить страх перед стоматологом.(Просто убедитесь, что чувство юмора стоматолога вам нравится, иначе никто не будет смеяться).
Скажите честно о своих страхах: Большинство стоматологов, включая стоматологов Specialized Dentistry of New Jersey, больше всего на свете хотят, чтобы вы получили необходимое лечение. Это начинается с того, что вы попадаете в офис. Когда вы записываетесь на прием, упомяните, что вас это беспокоит, и спросите, можете ли вы встретиться со стоматологом, чтобы просто поговорить. Это многое расскажет о том, как стоматолог будет удовлетворять ваши потребности.Ищите стоматолога, который слушает без осуждения и достаточно заботится, чтобы понять, как преодолеть страх перед стоматологическими процедурами. «Нечего бояться» — неправильный ответ, потому что он принижает вас и ваши страхи, что может только усугубить проблему и побудить вас еще больше избегать стоматологов.
Привыкайте к инструментам: Подноса, полного непривычных на вид острых металлических инструментов, может быть достаточно, чтобы заставить вас бежать. Что может облегчить ваш страх, так это то, что стоматолог даст вам немного «встретиться и поприветствовать» вас с инструментами.Спросите, можете ли вы подержать их, пока он или она объясняет, что каждый из них делает. Это может помочь им выглядеть менее пугающими и пугающими.
Убедитесь, что вы, , контролируете: Ваш стоматолог должен часто объяснять, что вот-вот произойдет и как это будет ощущаться, а затем попросить вашего разрешения, прежде чем продолжить. Прежде чем приступить к работе, разработайте способ общения со своим стоматологом, даже если вы не можете говорить — невербальные сигналы, указывающие, когда что-то вызывает ваш страх или причиняет боль или дискомфорт, чтобы стоматолог знал, что нужно остановиться.Не заставляйте себя делать то, что вас беспокоит — это только усугубит ваши плохие ассоциации с стоматологической работой.
Делайте перерывы: У хорошего стоматолога есть время на перерывы, что позволит вам облегчить процесс. Вы также должны в любое время попросить перерыв, если вам нужно успокоиться.
Возьмите с собой кого-нибудь: Если вы пригласите кого-нибудь, кому вы доверяете, кого-то, кто не боится стоматологов, посидеть с вами во время экзамена, вы можете расслабиться.Кроме того, этот человек может говорить за вас в те моменты, когда вы не можете, что добавляет вам контроля над ситуацией.
Примите меры для уменьшения дискомфорта: Если вы находите стоматологическое кресло неудобным, спросите, может ли стоматолог осмотреть вас в сидячем, а не в лежачем положении. Если вы дышите в основном через рот и беспокоитесь, что вам не хватит воздуха, принесите носовые полоски, которые открывают нос. Боитесь зубных инъекций? Поговорите со своим стоматологом о том, можно ли сделать местный анестетик перед уколом, чтобы облегчить боль.Могут быть доступны закись азота (веселящий газ), пероральные седативные средства или другие варианты. Людям с чувствительным рвотным рефлексом или страхом удушья могут быть интересны рентгеновские снимки. Поговорите со своим стоматологом о возможности неинвазивного панорамного рентгена. Вам доступно множество вариантов, которые могут избавить вас от дискомфорта в процессе, поэтому откровенно поговорите со своим стоматологом о том, как вы двое можете сделать визит к стоматологу эффективным.
Отвлекитесь: Иногда звуки сверл и отсасывающих трубок нервируют пациентов.Наденьте беруши или наушники с шумоподавлением, чтобы уменьшить или устранить эти пугающие звуки. Многие стоматологические кабинеты предлагают пациентам фильмы и телепрограммы по запросу, которые демонстрируются на портативных или потолочных телевизионных экранах. Или возьмите с собой смартфон или iPod и несколько наушников, чтобы вы могли слушать музыку. Эти отвлекающие факторы могут помочь отвлечься от того, что происходит вокруг вас, и не дать обстановке казаться холодной и клинической.
Попробуйте техники для релаксации: Медитация, молитва, визуализации и методы контролируемого дыхания могут иметь большое значение, помогая вам расслабиться.Например, Dental Fears Research Clinic предлагает сделать большой вдох, задержать его и затем очень медленно выдохнуть. Это помогает замедлить сердцебиение, расслабляя вас.
Обратите внимание на поведение стоматолога: Иногда химия просто неправильная, независимо от таланта, опыта или личности стоматолога. Обратите внимание на свой кишечник. Положительные отношения имеют решающее значение для преодоления вашего страха перед стоматологом. Если что-то не так, или если дантист (или кто-либо из сотрудников) кажется нетерпеливым по отношению к вашим страхам или не желает замедлять процесс, продолжайте.Многие стоматологические кабинеты сейчас прилагают все усилия, чтобы сделать свои кабинеты дружественными для пациентов с дентофобией. Многие, например, удаляют визуальные подсказки, которые могут спровоцировать страх, предлагая стоматологические кресла неклинического вида или снимая лабораторные халаты. Найдите время, чтобы найти стоматолога, который подходит именно вам.

Помните, что медленная стоматологическая работа лучше, чем ее отсутствие: На выполнение необходимой стоматологической работы может уйти несколько недель или месяцев. Хорошо. Не позволяйте этому помешать вам начать.Потратьте столько времени, сколько вам нужно, пока вы работаете над преодолением страха и лечением. Лучше делать понемногу, чтобы избавиться от страхов, чем вообще ничего не делать.
Позаботьтесь о своих зубах: Это лучший совет для преодоления стоматологического беспокойства. Хотя вы ожидаете, что люди, страдающие стоматологическим беспокойством, будут усердно работать, чтобы защитить свои зубы, чтобы избежать посещения стоматолога, иногда это не так. Хорошо чистите зубы, правильно питайтесь и пользуйтесь зубной нитью каждый день, и вполне вероятно, что ваш следующий визит к стоматологу будет не таким страшным.

У людей с тяжелой дентофобией (страхом перед стоматологическим лечением) боязнь посещения стоматолога вызывает реакцию «бей или беги». По сути, этот человек реагирует так, как будто его жизнь в опасности. Попросить дентофоба сесть в стоматологическое кресло и сдать экзамен — все равно, что направить пистолет ему в голову.

Хотя не все люди, испытывающие тревогу по поводу посещения стоматолога, находятся на этом крайнем конце спектра, их тревога достаточно серьезна, чтобы они вообще избегали посещения.Это позволяет не контролировать такие проблемы, как кариес, заболевание десен или повреждение зубов. Это становится самоисполняющимся пророчеством, поскольку их давно назревшие посещения стоматолога выявляют серьезные проблемы и потребность в пугающих или потенциально болезненных процедурах. Беспокойство нарастает, и проблемы сохраняются без вмешательства стоматолога.

Преодоление этого страха важно не только с точки зрения вашего собственного здоровья; это также важно для здоровья ваших детей. Исследования показывают, что до 20 процентов детей боятся стоматолога, и одним из основных факторов, вызывающих этот страх, является страх родителей или опекунов.Дети, родители которых страдают стоматологическим беспокойством, в два раза чаще болеют им сами. Стоит побороть свой страх хотя бы по той причине, чтобы не передать его своим детям.

Преодоление страха перед стоматологом может быть трудным процессом, но не невозможным. Более чем когда-либо специалисты стоматологической практики обладают навыками лечения стоматологической фобии у взрослых и детей. Они знают, как справиться с беспокойством о зубах, и для них приоритетной задачей является помочь пациентам чувствовать себя более комфортно в стоматологическом кресле на благо их улыбок и общего состояния здоровья.

Почему люди боятся стоматолога?

Поход к стоматологу может вызвать у вас напряжение по ряду причин.

Во-первых, это отсутствие контроля. Вы лежите ничком в откинутом кресле, и чьи-то руки зажаты вам во рту, что не позволяет вам говорить или возражать. Для пациентов, которые пережили травму, в которой сыграло роль отсутствие контроля, например, жестокое детство, эти чувства могут быть еще более сильными.

Тогда есть наше биологическое программирование.Исследования дентофобии показали, что человечество — дело выживания — биологически запрограммировано защищать свои дыхательные пути. Наши предки, защищавшие свои дыхательные пути, с большей вероятностью остались живы. Поскольку рот — одна из самых уязвимых частей тела — мы используем его, чтобы есть и дышать, что является первостепенной необходимостью для нашего выживания — наш инстинкт, естественно, состоит в том, чтобы не впускать кого-то туда. Для людей с сильным страхом идея посещения стоматолога может спровоцировать реакцию «бей или беги».

Кроме того, есть острые металлические инструменты, машины, издающие громкие жужжащие звуки и потенциально способные причинить боль. Исследования показывают, что стоматологическая установка и оборудование являются серьезным источником страха, особенно у детей, которым окружающая среда может показаться пугающей или тревожной.

Если говорить об оборудовании, иглы — главный источник страха для многих пациентов. Боязнь игл и уколов фактически заняла 6 ^{место среди} в недавнем опросе Гэллапа, посвященном 10 основным страхам американцев. Если вы относитесь к этой группе, вероятности того, что вы столкнулись с иглой, достаточно, чтобы заставить вас бежать с хвостом между ног.

Жестокая ирония заключается в том, что если вы давно не ходили к стоматологу, ваши зубы могут быть в плохом состоянии, поэтому ваши шансы испытать боль во время процедур еще выше.

Стоматологическая тревога также может происходить из детства, когда у стоматолога могли возникнуть пугающие или болезненные переживания — например, недостаток анестетика или случайная царапина на десне. Или это может быть просто вопрос родителей, которые передают свои страхи своим детям. Даже случайный, дразнящий комментарий сверстника или родителя — «дантист вырвет тебе зубы!» — может вызвать у ребенка необоснованные страхи на всю жизнь.

Стоматологи и их персонал тоже могут сыграть важную роль в создании страха. Плохие манеры, плохие навыки работы у врача, плохая этика, недостаток подготовки или терпения по отношению к тем, кто уже нервничает, — все это может иметь катастрофические последствия с точки зрения создания или усугубления страхов пациентов.

У других может просто быть общее тревожное расстройство, и для этих людей страх неизвестного может заставить их избегать стоматолога. Возможно, пациент боится не столько стоматологии, сколько чего-то другого.Люди с социальной тревожностью, страхом оказаться рядом с микробами, страхом выйти из дома или даже сверхчувствительным рвотным рефлексом могут быть причинами, по которым следует избегать стоматолога.

Какой бы ни была причина страха, вам нужно решить проблему. Состояние ваших зубов, вероятно, влияет на вашу самооценку, не говоря уже о боли из-за возможных кариеса, трещин или заболеваний десен. Стоматологическая тревога может вызвать значительный стресс и даже бессонницу. Что еще более важно, избегая посещения стоматолога, вы можете поставить под угрозу свое здоровье в целом.Заболевание десен — серьезная инфекция, которая может способствовать сердечным заболеваниям, инсульту и диабету, а также другим проблемам.

Как избавиться от страхов детей

Когда дело доходит до детей, сделайте своим приоритетом подавать правильный пример. Попробуйте эти стратегии, чтобы улучшить отношение вашего ребенка к визитам к стоматологу:

Будьте позитивны: Хотя вы, возможно, еще учитесь справляться со своим стоматологическим беспокойством, разговор об этом с ребенком или другими людьми в его присутствии только усугубляет проблему.Сосредоточьтесь на положительном отношении к стоматологам и их персоналу. Кроме того, избегайте любых побуждений говорить о таких процедурах, как пломбирование или удаление. Скорее всего, маленький ребенок не испытает эти процедуры, поэтому побуждать их беспокоиться об этом не поможет.
Начать рано: Приведите ребенка к стоматологу, как только у него появятся молочные зубы. Это помогает им чувствовать себя комфортно со стоматологами и их офисами.

Поиграйте : потренируйтесь играть со своим ребенком в роли дантиста и пациента.Притворись, что чистишь зубы и проверяешь кариес. Опишите, какие ощущения может ожидать ребенок — вибрации, яркого света, вкуса фтора и т. Д. Это дает вашему ребенку чувство контроля и предсказуемости, что может ослабить страхи.

Маленькие награды: Похвала и маленькие материальные знаки, такие как наклейки или временные татуировки, могут быть большим стимулом для детей, чтобы они хорошо заботились о своих зубах и регулярно ходили к стоматологу.

В нижней строке? Обязательно посетите стоматолога, который знает, как лечить пациентов с беспокойством о зубах.Здесь, в специализированной стоматологии Нью-Джерси, вы можете в любое время связаться с нами, чтобы назначить первую консультацию и обсудить свои опасения по поводу стоматологической работы. Мы стремимся к тому, чтобы вы чувствовали себя комфортно перед экзаменами или процедурами.

Если вы все еще не уверены, что сможете пойти к стоматологу, возможно, ваш страх слишком силен, чтобы его можно было преодолеть самостоятельно. Было бы неплохо поговорить с психологом, имеющим опыт работы с фобиями и страхами.

Здоровье полости рта слишком важно, чтобы позволить страху встать на его пути.Сообщите персоналу специализированной стоматологической клиники Нью-Джерси, чем мы можем вам помочь.

7 простых приемов навсегда избавиться от беспокойства у стоматолога

Страх перед стоматологом может быть предиктором плохого состояния полости рта

Есть ли у вас страхи или опасения по поводу посещения стоматолога? Возможно, ваши дети очень боятся походов к стоматологу. Тем не менее, вы знаете, что вам и вашим детям следует уйти. Стоматологические осмотры необходимы для предотвращения кариеса.

Вы не одиноки. Многие люди беспокоятся о посещении стоматолога, даже если у каждого из них был хороший опыт.
Это потому, что беспокойство — это обычно страх перед будущим событием. Вы беспокоитесь о том, что может случиться.

Общие стоматологические страхи и беспокойства:

Иглы — некоторые люди могут не любить иглы в целом. Другим не нравится мысль об уколах в десны
Сверло — боязнь сверления может быть вызвана неприязнью к звуку и вибрации, а также боязнью боли
Боль
Смущение из-за плохих зубов — это может быть связано с чувством вины за плохую гигиену полости рта или страхом перед неприятным запахом изо рта
Страхи перед седацией

Выбор стоматолога

Если у вас есть проблемы с зубами, очень важно выбрать стоматолога, который выслушает и признает ваши страхи.Если они не могут проявить сочувствие, когда вы с ними разговариваете, скорее всего, их не будет и во время лечения.

Обратитесь за рекомендациями к семье и друзьям. Вы также можете провести небольшое исследование в Интернете. Вы можете выбрать стоматолога, практикующего естественную стоматологию. Натуральная стоматология сочетает в себе современные стоматологические методы с использованием натуральных материалов. Это также может включать традиционные методы лечения. Некоторые из этих методов лечения могут быть менее инвазивными. Они могут помочь вам расслабиться и стать менее чувствительными к дискомфорту.

Если ваши дети обеспокоены посещением стоматолога, лучше всего подойдет детский стоматолог. Как вариант, выберите того, кто специализируется на детской стоматологии. Не обманывайте себя, говоря, что из-за того, что ваши дети маленькие, им не нужно какое-то время посещать стоматолога. Они делают. Регулярные осмотры важны, чтобы предотвратить кариес. Даже «молочные зубы» могут испортиться.

Худшее, что вы можете сделать, — это выбрать случайного дантиста и надеяться на лучшее. Вспомнив потенциального стоматолога, попробуйте поговорить с ним самостоятельно.Если вы чувствуете себя комфортно с ними в чате, закажите первичную консультацию, просто для проверки.

Убедитесь, что вы чувствуете себя комфортно с этим стоматологом, прежде чем заказывать какие-либо процедуры. Если вы недовольны, попробуйте кого-нибудь другого.

Страх перед стоматологом # 1 — Страх перед иглами

Боязнь игл проявляется не только у стоматологов. Почти каждый пятый человек испытывает тот или иной страх укола при обращении к практикующему врачу.

Убедитесь, что вы осознаете свои опасения, поговорив со своим стоматологом перед приемом.Они знакомы с этими тревогами и могут найти способы помочь.

Может быть обнадеживающе знать, что стоматологи используют очень эффективные обезболивающие гели перед тем, как делать вам какие-либо инъекции. Это должно означать, что вы ничего не почувствуете.

Эти обезболивающие помогли многим людям преодолеть страх перед зубными инъекциями. Спросите, может ли ваш стоматолог сделать безболезненные инъекции или использовать обезболивающий гель, прежде чем делать инъекцию.

Страх перед стоматологом # 2 — Сверло

Некоторые люди могут бояться боли от дрели.Этот страх может быть спровоцирован звуком дрели.

Однако пациенты немеют перед использованием дрели. Когда он достаточно оцепенел, вы совсем не почувствуете боли. Вы просто почувствуете легкое давление и вибрацию.

Если вас беспокоит звук, вставьте наушники и послушайте музыку. Это может помочь вам успокоиться и / или отвлечься. Это может быть успокаивающая классика или зажигательный танцевальный трек — в зависимости от того, что вам больше нравится!

Страх перед стоматологом № 3 — Боль

Если у вас раньше был плохой опыт зубной боли, вы можете опасаться повторения.Однако на зубную боль влияют многие факторы.

Анестетики и обезболивающие гели теперь доступны для большинства видов лечения. Это означает, что это вряд ли будет болезненный опыт, который у вас был в прошлом.

Кроме того, когда вы боитесь больше, вы склонны напрягаться. Это может сделать вас более чувствительным к боли.

Изменить восприятие боли может помочь:
Как научиться расслабляться
Техника глубокого дыхания
Отличный стоматолог, с которым тебе комфортно
Гели обезболивающие

Страх перед зубами № 4 — Смущение из-за плохих зубов

Ваш стоматолог ежедневно занимается поврежденными зубами и деснами.Есть большая вероятность, что они видели много людей с более серьезными проблемами с зубами, чем у вас. Итак, расслабься. Их работа — помогать людям предотвращать стоматологические проблемы. Но это также часть их работы — лечить поврежденные зубы и помогать вам сделать их настолько здоровыми, насколько это возможно.

Вы можете позвонить своему стоматологу и сообщить ему, что вас смущает состояние ваших зубов, но вам нужна их помощь в их исправлении. Это может помочь сломать лед. Это также дает им понять, что вы беспокоитесь по этому поводу. Возможно, вы обнаружите, что знание того, что ваш стоматолог уже знает, поможет вам расслабиться во время визита.

Страх перед зубами № 5 — Страх перед седацией

Страх перед седативным действием делится на две категории.

Некоторые люди опасаются, что они проснутся и осознают боль. Они беспокоятся, что их зубы и десны недостаточно затекут, и они будут испытывать боль.

Другие боятся оцепенения, поскольку чувствуют, что выйдут из-под контроля. Это может привести к опасениям, что они задохнутся, задохнутся или не смогут проглотить.

Важно понимать, что в случае верхних зубов онемет только отдельный зуб.Что касается нижних зубов, иногда язык или щека могут ощущаться опухшими при онемении, но это не так. Вы теряете чувствительность в этих областях, но не функционируете.

Так что будьте уверены — вы не подавитесь или не сможете глотать.

Преодоление стоматологических страхов и тревог

Вот несколько советов, которые помогут преодолеть стоматологические страхи и беспокойства:

Определите свой страх. Как только вы точно знаете, чего боитесь, вы можете приступить к поиску решения.
Выберите хорошего стоматолога, который слушает и заботится. Ваши страхи только увеличатся, если вы выберете стоматолога, который вам не подходит. Обратитесь к детскому стоматологу для своих детей.
Возьми кого-нибудь с собой. Некоторым пациентам удобно брать с собой друга.
Спросите о восприятии боли. Вы можете почувствовать эмоциональное облегчение, зная, чего ожидать от лечения. Попросите стоматолога заранее предупредить вас о возможных ощущениях. Например, будет ли это покалывание или ощущение укуса комара?
Не бойтесь попросить успокоительное, если вы думаете, что это может помочь.
Узнайте о методах осознанности, медитации и дыхания. Это отличные способы уменьшить беспокойство.
Обратитесь за профессиональной помощью. Лучший способ действий — устранить первопричину вашего страха. Если вы этого не сделаете, вы всегда будете бояться походов к стоматологу. Вы действительно хотите и дальше настраивать себя перед каждым визитом?

Эти страхи и тревоги могут повлиять на качество вашей жизни, если их не лечить. Они могут вообще помешать вам пройти важное лечение или посетить стоматолога.

Если страхи перед стоматологом влияют на качество вашей жизни, пора обратиться за помощью. НЛП — особенно прекрасная терапия от страхов и фобий. Он эффективен при устранении бессознательных блоков и бесполезных моделей мышления. Он может заново тренировать ваш «обезьяньий ум»! В качестве альтернативы обратитесь к терапевту, имеющему опыт лечения страхов и фобий.

Теперь мы хотим услышать от вас. Пожалуйста, оставьте свои вопросы в комментариях ниже.

Для получения дополнительной информации о клиническом протоколе доктора Линя, в котором освещаются шаги, которые родители могут предпринять для предотвращения проблем с зубами у своих детей: Щелкните здесь.

Хотите узнать больше? Книга доктора Стивена Лина The Dental Diet доступна для заказа сегодня. Изучение медицины предков, микробиома человека и эпигенетики — это полное руководство по связи рта и тела. Отправьтесь в путешествие и воспользуйтесь 40-дневной программой вкусного питания, которая изменит жизнь полости рта и здоровья в целом.

Нажмите ниже, чтобы заказать копию сейчас:

US AMAZON
US Barnes & Noble
UK AMAZON
Австралия BOOKTOPIA
Canada INDIGO

Страх перед стоматологом — NHS

Многие люди нервничают или боятся посещения стоматолога, но есть вещи, которые вы можете попытаться помочь преодолеть свой страх.

Советы по облегчению страха перед стоматологом

Если вы беспокоитесь о визите к дантисту, вот несколько советов, чтобы облегчить этот страх:

Найдите знающего дантиста. Спросите друзей и родственников или поищите кого-нибудь, кто специализируется на лечении тревожных пациентов. Найдите здесь своих местных стоматологов.
Как только вы найдете человека, который, по вашему мнению, может вам подойти, посетите клинику, чтобы осмотреться, встретиться с администратором и дантистом и осмотреть окружающую среду. Скажите стоматологу, что вы беспокоитесь и чего боитесь, чтобы он знал заранее.
Назначьте встречу рано утром, чтобы у вас было меньше времени на нее.
Первым приемом будет просто осмотр, так что не беспокойтесь о лечении. Воспринимайте это первое посещение как шанс познакомиться со стоматологом.
Возьмите с собой друга на прием. Дантист не будет возражать, если они будут сопровождать вас на протяжении всего осмотра или лечения.
Согласуйте знак со стоматологом, чтобы он сигнализировал о том, что вам нужен перерыв и вы хотите, чтобы он остановился.Это может быть так же просто, как указать пальцем, и это поможет вам лучше контролировать ситуацию.
Если вы думаете, что это поможет, начните постепенно с чистки и полировки, а затем переходите к другим методам лечения, например, пломбам, как только вы укрепите доверие и взаимопонимание со своим стоматологом.
Поговорите со стоматологом об использовании обезболивающего геля, если вы боитесь игл.
Используйте наушники, чтобы слушать музыку во время визита. Это может помочь вам расслабиться.

Клиники седации NHS

Если вы очень нервничаете, попросите стоматолога направить вас в клинику седативной терапии NHS.Эти клиники специально предназначены для нервных стоматологов.

Некоторые люди находят простую ингаляционную седацию очень полезной для расслабления во время стоматологического лечения. Это немного похоже на газ и воздух во время родов, но вместо того, чтобы доставляться через маску, он проходит через насадку для носа.

Вам также могут дать успокоительные таблетки для приема внутрь перед приемом.

Если вы сильно нервничаете, вы можете предпочесть седативный эффект путем инъекции в руку или руку (внутривенно) во время лечения.Наркотики не заставят вас уснуть — вы проснетесь и сможете поговорить со стоматологом — но они успокоят и расслабят вас так глубоко, что вы, вероятно, не вспомните многое из того, что произошло.

Общие стоматологические вопросы и ответы

Прочтите ответы на распространенные вопросы о стоматологическом здоровье.

Последняя проверка страницы: 19 октября 2018 г.
Срок следующей проверки: 19 октября 2021 г.

6 простых способов преодолеть страх перед стоматологом

4. Запишитесь на прием утром первым делом.

Попробуйте записаться на прием с утра по нескольким причинам. Во-первых, вы не будете бояться своего визита в течение всего дня. Точно так же ваши нервы не будут изнурены напряженным рабочим днем. Таким образом, у вас будет все возможное, чтобы дышать и расслабляться. Во-вторых, вы не рискуете, что другие встречи будут позже или дольше запланированного. Другими словами, вы будете меньше беспокоиться в зале ожидания перед назначением.

5. Спрашивайте, что вам нужно.

Хотя большинство стоматологов достаточно опытны в чтении кивков и бульканья головы, им часто требуется более четкое общение с пациентами для наибольшего успеха. Действительно, заботливые стоматологи хотят обеспечить максимально эффективное общение. Перед тем, как начать какое-либо лечение, сообщите стоматологу о некоторых из следующих потребностей, чтобы помочь вам обоим. Например, ниже приведены три общих вопроса, которые следует обсудить со своим стоматологом перед тем, как начнется какая-либо работа:

Попросите четкого сигнала СТОП, который вы можете подать.
Попросите сенсорных удобств, например, наушников и одеял, если они помогают.
Попросите сделать легкую седацию перед уколами, вызывающими онемение, или работайте, если необходимо.

Пациенты часто беспокоятся о том, что они грубы или требовательны, прося этих маленьких «дополнений», но это не так! Скорее они проявляют активность. Фактически, они помогают облегчить работу стоматолога1. Так что, пожалуйста, спрашивайте!

6. Создание стоматологического дома.

Если вы доверяете своему стоматологу, ваши страхи перед стоматологом уменьшатся.Таким образом, создание стоматологического дома — один из лучших способов преодолеть стоматологические страхи. Создание стоматологического дома означает гораздо больше, чем просто найти стоматолога, который вам нравится. На самом деле, это предполагает поиск стоматологической клиники, которой вы полностью доверяете. Большинство напуганных стоматологических пациентов должны посещать одного и того же стоматолога и одного и того же гигиениста при каждом посещении, чтобы избавиться от беспокойства. Точно так же им нравится знать членов команды фронт-офиса, которые могут ответить на их вопросы о выставлении счетов и расписании. Более того, стоматологический дом становится местом, где вы чувствуете себя комфортно, звоня между осмотрами и беспокоясь о своем здоровье полости рта.Короче говоря, вы хотите установить комфортные доверительные отношения со стоматологической бригадой.

Вы боитесь стоматолога? Не должно быть. Вот почему.

Бояться стоматолога для разных людей разные вещи. Для некоторых людей это мысль о том, что лечение причинит боль или что звуки и запахи вызывают плохие воспоминания в детстве.

К сожалению, страх перед посещением стоматолога не редкость, и в самых тяжелых случаях может привести к тому, что люди вообще откажутся от лечения зубов.Один из трех из нас страдает умеренным стоматологическим беспокойством и примерно каждый восемь страдает стоматологическим беспокойством , , известным как стоматологическая фобия.

Причины стоматологической тревожности и фобии

У людей возникают стоматологические опасения и фобии по разным причинам:

Боль — Это наиболее часто встречается у взрослых в возрасте 24 лет и старше, часто потому, что их первые посещения стоматолога произошли до многих достижений в «безболезненной» стоматологии.
Чувство беспомощности и потери контроля — у многих людей развиваются фобии по поводу ситуаций, таких как полет в самолете, в которых они чувствуют, что не могут их контролировать. Когда они находятся в стоматологическом кресле, они должны оставаться неподвижными. Люди испытывают тревогу, потому что не могут увидеть, что происходит, или предсказать, что будет больно. Люди часто чувствуют себя беспомощными и неконтролируемыми. Это может вызвать беспокойство.
Смущение — Некоторые люди стесняются того, как выглядят их зубы.Стоматологические процедуры также требуют физической близости. Во время процедуры лицо гигиениста или стоматолога может находиться всего в нескольких дюймах. Людям может быть стыдно или неловко, когда незнакомец заглядывает им в рот. Это может вызывать у людей беспокойство и дискомфорт.
Негативный прошлый опыт — Любой, кто испытывал боль или дискомфорт во время предыдущих стоматологических процедур, вероятно, в следующий раз будет больше беспокоиться.

Есть разная степень стоматологической тревожности и фобии.В крайнем случае, человек с стоматологической фобией может никогда не обратиться к стоматологу. Другие могут заставить себя уйти, но они могут не уснуть накануне вечером. Нередко люди испытывают тошноту или, в некоторых случаях, даже заболевают, находясь в зале ожидания.

Симптомы

Некоторые из признаков стоматологической фобии включают:

Вы чувствуете напряжение или проблемы со сном в ночь перед стоматологическим осмотром.
Вы все больше нервничаете в зале ожидания.
Вам хочется плакать, когда вы думаете о походе к стоматологу. Вид стоматологических инструментов или стоматологического персонала увеличивает ваше беспокойство.
Мысль о посещении стоматолога вызывает у вас физическое недомогание.
Вы впадаете в панику или испытываете затрудненное дыхание, когда во время посещения стоматолога вам в рот попадают какие-либо предметы.

KEEP CALM это только СТОМАТОЛОГИЧЕСКОЕ НАЗНАЧЕНИЕ

Хорошая новость заключается в том, что все больше и больше стоматологов понимают страхи и беспокойства своих пациентов.Сочетая в себе доброту и мягкость, они могут многое сделать, чтобы сделать стоматологическое лечение беззаботным и безболезненным.

Большинство стоматологических бригад обладают высокой квалификацией и опытом в оказании помощи нервным пациентам, поэтому найти подходящую команду будет несложно, если вы беспокоитесь о посещении стоматолога. Очень важно найти стоматолога, которому вы доверяете, с которым чувствуете себя комфортно и который находит время, чтобы обсудить варианты лечения и процедуры. Вы не должны стесняться сказать, что нервничаете.Фактически, если ваш стоматолог знает, что вы беспокоитесь, это позволит ему / ей работать с вами, чтобы преодолеть ваше беспокойство.

Если вы действительно страдаете от стоматологического беспокойства, мы рекомендуем вам поговорить со своей стоматологической бригадой в качестве вашего первого порта захода. Они смогут обсудить с вами любые процедуры и обсудить, что можно сделать, чтобы вы почувствовали себя более комфортно.

Не обращайте внимания на прием, эти детские воспоминания остались в прошлом!

В стоматологической отрасли произошел значительный прогресс по сравнению с практикой.

Вот 5 причин, почему эти детские воспоминания остались в прошлом:

ТЕХНОЛОГИЯ ИЗМЕНИЛАСЬ
Лечение теперь может быть практически безболезненным. Прошли времена средневековых сверл и больших игл для анестезии. Есть много новых методов лечения таких стоматологических проблем, как кариес. Существуют дрели с кнопкой, чтобы остановить, когда вы хотите, или даже лазерные методы для удаления зараженной области.
СТОМАТОЛОГИ ГОТОВЫ ДЛЯ НЕРВНЫХ ПАЦИЕНТОВ
Многие стоматологи предлагают такие методы, как седация и расслабление, чтобы помочь нервным пациентам.Они могут назначить встречу в удобное для вас время дня. Не забудьте поговорить со своим стоматологом — скажите ему, что вы нервничаете. Заранее договоритесь о знаке «стоп». Вы даже можете взять с собой музыку или друга.
ПРАКТИКИ ОЧЕНЬ ПРИВЕТСТВУЮТ
Современные стоматологические кабинеты гораздо более дружелюбны. Многие стоматологи также делают свои кабинеты менее клиническими и удаляют типичные запахи, часто связанные с визитами к стоматологу.
ГАЗ УДАЛСЯ
Использование газа сократилось, что совпало с улучшением состояния зубов.Стоматологические практики больше не проводят общую анестезию. Запись на прием — огромный шаг к уменьшению необходимости в серьезном стоматологическом лечении. Регулярные посещения помогут выявить и устранить проблемы на ранней стадии.
ЕСТЬ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ДАНТИСТ
Если вы чувствуете себя некомфортно со стоматологом, вы можете записаться на прием к стоматологу-гигиенисту или стоматологу-терапевту. Поговорите с ними о том, в чем заключается ваша проблема, и о своем образе жизни.

Седация

Оральная седативная стоматология — это медицинская процедура, включающая прием пероральных седативных препаратов, как правило, для облегчения стоматологической процедуры и уменьшения страха и беспокойства пациентов, связанных с этим опытом.Оральная седация является одним из доступных методов осознанной седации в стоматологии, наряду с ингаляционной седацией (закисью азота) и сознательной внутривенной седацией.

Если вы очень нервничаете, вы можете предпочесть внутривенную седацию (в виде инъекции в руку) во время лечения.Наркотики не заставят вас уснуть — вы проснетесь и сможете поговорить с дантистом, но они успокоят и расслабят вас так глубоко, что вы, вероятно, не сможете вспомнить многое из того, что произошло.

Если вы беспокоитесь о визите к стоматологу, вот несколько советов, которые помогут облегчить этот страх:

Проведите небольшое исследование и найдите знающего дантиста. Возможно, друзья и семья могут порекомендовать один или найти кого-то, кто позиционирует себя как эксперт с тревожными / нервными пациентами.
Как только вы найдете человека, который, по вашему мнению, может вам подойти, отправляйтесь в операционную и осмотритесь, встретитесь с администратором и дантистом и осмотрите окружающую обстановку.Важно сообщить стоматологу, что вы беспокоитесь, чтобы он знал заранее.
Выберите встречу рано утром, чтобы у вас было меньше времени на нее размышлять.
Первое посещение будет просто осмотром, поэтому не беспокойтесь, что вам начнут делать пломбу, сверло или иглу. Воспринимайте это первое посещение как шанс познакомиться со стоматологом.
Возьми с собой друга. Дантист не будет возражать, если они будут сопровождать вас на протяжении всего осмотра или лечения.
Согласуйте знак со стоматологом — сигнал о том, что вам нужен перерыв и вы хотите, чтобы он остановился. Это может быть так же просто, как поднять руку. Это поможет вам лучше контролировать ситуацию.
Если вы думаете, что это поможет, начните постепенно с чистки и полировки, а затем переходите к более обширному лечению, когда у вас появится доверие и взаимопонимание со своим стоматологом.
Возьмите с собой наушники, чтобы во время посещения можно было слушать музыку. Это поможет вам расслабиться.
Запишите свои конкретные страхи.Некоторые люди могут неохотно признавать, что у них стоматологическая фобия. Чтобы преодолеть страх перед стоматологом, составьте список причин, вызывающих у вас беспокойство. Отнесите этот список к стоматологу и обсудите с ним / ней свои страхи.
Свяжитесь со своим стоматологом. Основа любых хороших отношений между врачом и пациентом — эффективное общение. Разговор со стоматологом до, во время и после процедур поможет свести к минимуму ваши страхи.

Имейте в виду, что ваш страх перед стоматологом — это нормально.Нет причин смущаться из-за вашего страха перед стоматологом. Эту фобию разделяют многие люди во всем мире. Это не должно мешать вам получать надлежащую стоматологическую помощь, которая может серьезно повлиять на ваше здоровье и способность к общению. Отсутствие регулярного посещения стоматолога может привести к кариесу, абсцессам, сломанным или отсутствующим зубам и неприятному запаху изо рта. Некоторые из этих условий могут нанести вред вашей общественной жизни.

Большинство рекомендаций предлагают посещать стоматолога два раза в год для поддержания здоровья полости рта.

Perfect Smile Spa, расположенный в Хорнчерч, Эссекс, является ведущей косметической стоматологической клиникой, специализирующейся на БЕЗБОЛЕЗНОЙ стоматологии.

Позвоните нам для бесплатной консультации по телефону 01708 442 114 или по электронной почте [email protected]

15 проверенных способов преодолеть стоматологическое беспокойство — общая стоматология и имплантология Canandigua

Страх перед дантистом может быть разрушительным, но это не обязательно должен быть конец света.

Вот практический список из 15 вещей (в произвольном порядке), которые вы можете сделать, чтобы немного облегчить вашу следующую поездку к стоматологу.

Первое, что вы можете сделать, это просто сказать стоматологу, что у вас есть это беспокойство, если вы этого еще не сделали. Разделяя свой страх и сообщая об этом, ваш стоматолог может проявить особую осторожность и сделать все возможное, чтобы помочь вам почувствовать себя комфортно и расслабленно. Так же, как и в любых отношениях, общение является ключом к счастью.

Это может показаться здравым смыслом, но более тщательный уход за зубами, когда вы не к стоматологу, может значительно облегчить ваше пребывание там. Это не только сократит количество посещений в будущем, но и повысит вашу уверенность в себе, так что это беспроигрышный вариант.

Если у вас есть любимая беззаботная аудиокнига или подкаст, это может быть отличным способом уменьшить напряжение на встрече и помочь увести вас в место, где ваши страхи бессильны. Если вы больше поклонник бумажных книг, они могут быть замечательными, чтобы почитать ваши любимые в приемной (или на приеме, если ваш стоматолог одобряет)

Чтение в зале ожидания может помочь снизить беспокойство перед приемом на прием.

Практика глубокого дыхания может быть невероятно эффективной для снижения стресса до и во время процедуры.Мы рекомендуем простую и методичную технику дыхания, такую как дыхание 4-7-8, при котором используется синхронизированное дыхание, чтобы успокоить нервы и расслабить вас.

Страдание совершается в одиночку, но борьба делается вместе. Отсюда следует, что отличный способ избавиться от страха — это встретить его лицом к лицу с другими. Так что в следующий раз, когда вы будете проходить обследование, приведите с собой надежного друга или члена семьи, который поможет вам поддержать вас и отвлечься от забот.

Попросите стоматолога все объяснить:

Когда мы чувствуем себя более осведомленными о том, что с нами происходит и почему, мы, как правило, чувствуем себя в большей безопасности.Если попросить стоматолога объяснить, что он делает и для какой цели он служит, это может очень расслабить, потому что это помогает вам взглянуть на вещи в перспективе и избавиться от страха перед неизвестным.

Разговор со стоматологом поможет вам облегчить беспокойство и почувствовать себя в большей безопасности.

Играйте активную роль в этом процессе:

Аналогичным образом, это облегчает задачу, если вы чувствуете себя частью своего стоматологического здоровья. Некоторыми примерами этого являются консультация и составление плана, как максимально эффективно использовать свой рот, или даже активное участие в том, как сам ваш рот будет выглядеть, например, с помощью цифрового дизайна улыбки.

Смотрите телевизор или слушайте музыку:

Подобно преимуществам чтения вашей любимой книги или прослушивания любимого подкаста во время процедуры, настройка на расслабляющую музыку или беззаботный просмотр телевизора может быть одинаково эффективна. не думайте о том, через что вы проходите. Вы даже можете составить плейлист для дантиста и перемешать его, чтобы пройти через эти долгие визиты.

Это будет один из немногих случаев, когда вам не следует приходить рано для чего-то важного.Если вы сильно боитесь стоматолога, самое худшее — ждать, пока назовут ваше имя. Поскольку зачастую предчувствие страха хуже, чем само событие, своевременное прибытие может значительно облегчить его преодоление.

Вам не обязательно приходить рано на следующий прием, просто постарайтесь не опаздывать.

Следующий совет — один из проверенных и верных способов уменьшить беспокойство, и он может быть столь же полезен стоматологу. Сжатие мяча для снятия стресса, когда все становится тяжело, может помочь, потому что, когда возникает страх, наши тела напрягаются, а действие сжатия высвобождает энергию и помогает вам расслабиться.

Успокаивающие ароматы и вкусные вкусы:

Еще пара вещей, которые помогут вам расслабиться в следующий раз, когда вы окажетесь в кресле пациента, — это успокаивающие ароматы и ароматы, которые вам нравятся. Рассказав стоматологу о ваших любимых ароматах и ароматах, он может настроить комнату (если возможно), а также фтор и зубную нить так, чтобы они вам понравились больше, чем мята по умолчанию (если вы не любитель мяты).

С практической точки зрения, наряду с прибытием вовремя сокращение продолжительности встреч может облегчить контроль над страхом.Например, вместо того, чтобы назначать одну 60-минутную встречу, разбейте ее на два 30-минутных сеанса, что значительно облегчит работу, если это возможно.

Назначение более коротких встреч в день приема также может снизить уровень стресса.

Тренируйтесь перед стоматологом:

Это уникальный! Знаете ли вы, что тренировки перед назначением могут помочь снизить стресс? Это потому, что интенсивная тренировка высвобождает эндорфины, которые расслабляют тело и помогают расслабиться.Это может сделать период восстановления после тренировки отличным временем для посещения.

Попросите седативное средство / веселящий газ:

Если ваше беспокойство вызвано болью от выполняемой работы, просьба о веселящем газе или седативном препарате может помочь вам пройти через наполнение или более длительную процедуру. Закись азота может быть эффективным решением в этом отношении, и может быть полезно спросить, если ваш стоматолог предлагает эти более совершенные процедуры, вызывающие сон.

Установите отношения со стоматологом:

И последнее, но не менее важное в том, как преодолеть свой страх, — это формирование прекрасных отношений с вашим стоматологом.По правде говоря, хороший дантист лечит людей, а не зубы. От консультаций до разговоров во время и после приема, знакомство со своим дантистом и отношение к нему как к другу, который поможет вам, а не к неизбежному злу, — это очень мощная вещь.

Прежде всего, хорошие отношения с вашим стоматологом могут изменить мир к лучшему!

Мы надеемся, что эти советы помогут вам взглянуть на своего стоматолога в новом свете и упростят процесс. Беспокойство вокруг стоматолога может быть изнурительным, особенно если у вас был не самый выдающийся опыт ухода за полостью рта, но хороший стоматолог и хорошие успокаивающие привычки могут иметь огромное значение.