советы от школы ораторского искусства «Ораторис»

Слушатели воспринимают низкий тембр голоса как более приятный, а его владельцам неосознанно приписывают уверенность, привлекательность и самодостаточность. Обладатели бархатного тембра производят благоприятное впечатление на представителей противоположного пола, коллег и партнеров. Поэтому многие ученики нашей школы ораторского мастерства стремятся сделать тембр ниже и грубее. Есть еще одна причина, по которой стоит задуматься о снижении тембра: высокий голос быстро утомляет слушателей. Если бархатное контральто или баритон можно слушать часами, то выдержать срывающуюся на визг или фальцет речь физически сложно. Высокий тембр часто воспринимают как признак неуверенности в себе, зажатости и незрелости. И в этом есть доля правды: когда мы напряжены, нервничаем, голосовой аппарат «зажимается» и речь звучит выше. Когда же мы расслаблены и спокойны, тон непроизвольно опускается. Низкий тембр – палочка-выручалочка для ораторов, которые заикаются от волнения. Умение интимно понизить тональность речи служит предохранительным клапаном: в этом регистре люди реже заикаются. Но разве можно изменить врожденные голосовые данные? Конечно, мы учим этому в нашей школе, и готовы поделиться рекомендациями, как сделать речь бархатной и приятной. Секрет в том, что звучание речи зависит от многих факторов, и врожденные особенности – только один из них.

Как сделать голос ниже девушке

Женский голос заведомо выше мужского, поэтому дамы не сталкиваются со стереотипом, будто высокий тембр звучит недостаточно «женственно» (тогда как один из популярных запросов со стороны мужчин – сделать речь «более мужественной»). Тем не менее, соблазнительным принято называть именно бархатный и глубокий тембр, и женщины чаще мужчин рискуют срываться в речи на фальцет. У этой проблемы несколько решений. Для начала девушкам нужно устранить возможные физиологические причины слишком высоких, визгливых модуляций. Это могут быть заболевания дыхательных путей, а также общая скованность, зажатость во время выступления на публике. Часто во время занятий в нашей школе женщины-ученицы начинают непроизвольно говорить ниже, а их речь становится выразительнее и глубже, когда нам удается побороть страх перед выступлением. Кроме этого, я рекомендую несколько упражнений, направленных на расширение диапазона и умение владеть собственным голосом как инструментом. Конечно, физиология диктует свои особенности, поэтому вряд ли получится научить женщину-сопрано постоянно говорить в тональности баритона, но приятно снизить тембр – вполне реально.

Упражнение 1:
Рычание. Начинайте негромко рычать на самой низкой ноте, которую сможете взять, и, подержав ее некоторое время, постепенно повышайте тон – до самого высокого рыка. Затем снова снижайте тембр. Сделайте несколько таких циклов. Внимание! Голосовые связки не должны перенапрягаться и уставать в процессе.
Упражнение 2:
Низкое «и». Часто на уровне рефлексов мы понижаем и повышаем тембр, когда опускаем или поднимаем голову. Это заметно, если понаблюдать за певцами: во время снижения диапазона многие неосознанно опускают голову. Данное упражнение направлено на то, чтобы преодолеть эту привычку. Наклоните голову и тяните звук «и» как можно ниже. Затем плавно поднимайте голову, удерживая тембр. Связки при этом не напрягаются! Это важно, иначе рискуете сорвать голос. Повторяйте упражнение до тех пор, пока не сможете свободно удерживать тембр, двигая головой.
Упражнение 3:
Пение в пониженном диапазоне. Это одно из наиболее эффективных упражнений, но важно следить, чтобы связки не перенапрягались. Выпевайте звук «а» в течение 5 минут настолько басовито, насколько это возможно. Старайтесь с каждым днем понижать тембр на полтона. Также нужного эффекта помогает достичь общая работа над артикуляцией, дыханием и силой голоса. Плоды приносят только регулярные занятия, изменить тембр за несколько дней невозможно. Как сделать голос более грубым мужчине Представителям сильной половины человечества я даю примерно те же советы, что и дамам: убедитесь, что дыхательный аппарат здоров, поработайте над артикуляцией и дыханием, постарайтесь справиться с волнением и внутренними зажимами. После этого вы обнаружите, что ваш речь звучит иначе, а тембр стал «грубее». Усилить эффект помогут упражнения:
Упражнение 1.
Репетиция звука «ж». Технически нужно повторить задачу со звуком «и», но вместо него отчетливо тянуть «ж». Плавно поднимайте и опускайте голову, протягивая «ж» в максимально басовитом регистре. Во время движения регистр не должен меняться.
Упражнение 2.
Найдите вокалистов, которые поют как можно ниже. Напевайте, повторяя их манеру, но не перенапрягайте связки! Все упражнения выполняются на расслабленных связках, не должно возникать боли или напряжения. Можно взять несколько уроков вокала, чтобы освоить грудное дыхание, – этот тип дыхания автоматически понижает тембр, поэтому я учу ему во время уроков ораторского мастерства. Развиваем силу голоса Одна из причин слишком высокого тембра – слабый голосовой аппарат. Если при попытке говорить громче вы срываетесь в фальцет, это наверняка ваша проблема. В таком случае наиболее эффективный способ решения проблемы – развитие силы голосового аппарата. Эта задача требует регулярных занятий под руководством опытного педагога, но рискну дать несколько рекомендаций для самостоятельной работы: • Читайте вслух по несколько часов в день. Следите за своим дыханием и темпом. Старайтесь произносить текст отчетливо и выразительно, не спешите. Чем больше пассаж, который вы можете произнести на одном дыхании, тем лучше. Читайте медленно, а как только почувствуете, что ускоряетесь – замедляйте речь. Пускай она будет вам казаться даже неестественно медленной, это нормально. Мышцы гортани при этом должны быть расслаблены. • Пойте. Тяните «а», постепенно меняя громкость. Голосовой аппарат при этом не должен напрягаться. • Займитесь спортом или зарядкой, регулярная физическая активность улучшает голосовые данные. Как сделать голос более грубым навсегда Для этого потребуется основательная работа с логопедом или специалистом по риторике, ораторского мастерству. Регулярно заниматься нужно не меньше месяца, и тогда тембр изменится естественным образом, ваша речь станет более глубокой и выразительной. Добиться таких результатов самостоятельно сложно. Но вы можете записаться в нашу школу ораторского мастерства, чтобы поставить речь. Рекомендации и упражнения для вашего голоса Напоследок дам несколько общих рекомендаций: • Следите за темпом речи. Чем медленнее вы говорите, тем более бархатной кажется речь. • Дышите носом: вдох через нос способствует снижению тембра, поэтому важно поддерживать дыхательный аппарат здоровым. • Разворачивайте плечи: сутулость, согнутая спина и наклоненная голова повышают тембр. • Работайте со скороговорками: их можно читать с понижением и повышением тона, тренируя диапазон. Чтобы узнать о возможностях своего голоса больше и научиться говорить приятно, выразительно, записывайтесь на занятия в «Ораторис»!/>

Как заставить свой голос звучать мужественнее

Если ты знаешь, что какая-то досада поддается изменению, ты стараешься ее исправить. Начало падать зрение — пошел к окулисту. Разонравилось тело — купил абонемент в фитнес. Надоело таскать за собой переводчика — посадил его обратно в камеру хранения и выучил двадцать языков.

Недовольство собственным голосом относится к тем досадам, с которыми многие из нас мирятся, даже не пытаясь исправить. Большинству это кажется таким же маловозможным, как жизнь на Марсе или победа сборной России по фигурному катанию в чемпионате мира по футболу. На самом деле заставить твой голос быть таким, чтобы тебе нравился, не столь сложно. Достаточно немного свободного времени, чуть-чуть терпения и много этой статьи.

Тебе это нужно?

Наверняка ты встречал девушек, фанатично выводящих веснушки; людей со зрением минус семь, упорно отказывающихся носить очки; мужчин, зачесывающих на лысый затылок скудную растительность. Но, согласись, есть немало людей, которым невероятно идут очки, сверкающие лысины и девушки с веснушками. К чему это мы? Прежде чем ты начнешь совершенствовать свой голос, нужно убедиться, что в этом действительно есть необходимость. Мы составили два списка причин, которые указывают на то, что с твоим голосом нужно что-то делать. Первый список перечисляет причины внешние, исходящие из окружающей действительности. Второй — твои внутренние.

Внешние причины

1. Фразу «Повтори, пожалуйста» от окружающих ты слышишь не многим реже, чем «Привет!» или «Как дела?». При этом ты абсолютно уверен, что говоришь четко и достаточно громко. «Воспримет ли человек то, что вы говорите, на 30–40% зависит именно от голоса», — говорит Наталья Оленчик. Вероятно, люди пропускают твои слова мимо ушей именно из-за него.

2. Неожиданно для самого себя ты можешь начать или закончить фразу неестественным голосом: либо слишком высоким, либо слишком низким. В особо запущенных случаях ты, подобно объевшемуся колбасой троллю, взвизгиваешь.

3. Тебе в руки время от времени попадают честные люди, которые говорят в лицо о том, что твой голос не соответствует внешности (возрасту, социальному статусу, количеству гамбургеров, которые ты можешь съесть за один раз) или просто противный.

Локальные причины

Ниже перечислены основные характеристики голоса, над которыми стоит поработать. Наше счастье, если в этом списке окажется хотя бы один эпитет, характеризующий издаваемые тобой звуки, ведь в этом случае ты наверняка дочитаешь этот текст до конца. Закосить от чтения можно только по болезни: чтобы оценить звучание собственного голоса, тебе прежде всего нужно быть здоровым (плоскостопие не в счет).

• Слишком высокий.

• Сиплый.

• Гнусавый.

• Дрожащий.

• С хрипотой (редко проскакивающая «фирменная» хрипота не считается).

• С одышкой.

• Напряженный (натужный, резкий — как тебе больше нравится).

Как понизить свой голос? Упражнения и техники для развития голоса | Стать радиоведущим | Попасть на радио, работа на радио

Бич огромного количества радиоведущих — курение. Всё знают о его вреде для здоровья, но сила привычки и нежелание расставаться с низким бархатным голосом с каждым годом увеличивают число курильщиков на крышах радиостанций (обычно курилки находятся именно там). Спорить с тем, что табак делает мужской голос брутальным и прокурено низким, не буду, я просто расскажу эффективные техники, которые позволяют понизить голос без вреда для здоровья. Поехали.

Почему голос становится низким

Высота голоса зависит от частотной вибрации гортани. У низкого голоса она соответственно низкая. Можно ли её насильно сделать такой? Конечно, возможно. Зарабатываете ларингит, а потом всю жизнь хрипите себе в удовольствие, хотя, нет, скорее в неудовольствие ). У каждого своя физиология, резонаторная система и тембр, последний поменять вообще невозможно, он постоянен в течении всей жизни. Тем не менее, упражнения для желаемого и ощутимого эффекта

существуют:

1.Техника «От носков до макушки»

Понизить свой голос существенно можно в том случае, если говорить «прямо из носков». Что для этого нужно делать? Крепко стоять на ногах, выпрямив спину, и дышать диафрагмой. У голоса должна быть опора не из голосовых связок, а из мышц диафрагмы. Следите в процессе дыхания за тем, чтобы живот на вдохе выпячивался, а не втягивался. Элементарно достигается это в расслабленном состоянии. В качестве контрольного упражнение — лягте на твёрдую поверхность, положите на живот тяжёлый том и следите за тем, чтобы книга в процессе вдоха приподымалась.

2. Эффект виниловой пластинки

Сравнение не совсем корректное, но всё же. Человеческий голос подобен виниловой пластинке. Если скорость её кручения замедлить, она начнёт басить. Вывод. Те, кто говорят быстро, говорят на высоких тонах.

Замедляйте темп речи и говорите ниже. Не верите, проведите эксперимент на себе. За минуту времени считайте цифры на высокой ноте и низкой. Говоря ниже, вы будете медлительнее, чем в первом случае.

3. Увеличиваем надставную трубу и расслабляем голосовые связки

Не пугайтесь заумных слов, наша задача – всёго-то снять спазм голосовых связок. Что делаем? Стоим прямо, опускаем подбородок к груди и произносим звук «и» на низкой ноте. Потом подымаем лицо к солнцу и продолжаем говорить низкий «и». Поначалу вверху у вас не будет получаться выдерживать такой же низкий звук, но после нескольких тренировок всё получится. Снимаете спазм, получаете низкий голос

. Всё просто. Большая просьба – только не переборщите с упражнением. Чувствуйте свой организм, это важно.

4. Опускание гортани на 1 см

Зачем гортань надо опускать, а точнее удлинять? Посмотрите на оргАн. В этом музыкальном инструменте трубы, которые маленькие, извлекают звук высокий, длинные – низкий. Для понижения голоса соответственно надо гортань тоже сделать длиннее. Хороший помощник – зевок или полузевок. Фиксируйте состояние нёба и языка в этом положении и пытайтесь его сохранять в процессе разговора. Кстати, превращением своего организма в одну большую Иерихонскую трубу в своё время увлекался Шаляпин, я думаю, не стоит напоминать, КАКОЙ низкий голос был у этого артиста.

«Золотое сечение» голоса

Напоследок – хороший совет. Увлекаться насильственным понижением голоса не стоит. Гармония в эфире — это когда голос охватывает как минимум октаву: четыре ноты выше середины и четыре ноты ниже. Соблюдайте этот закон в процессе разговора, и ваша речь не будет казаться монотонной, возможно, вас даже устроит та высота голоса, которая у вас от рождения.

Юлиана Романова
Пройти кураторский курс Юлианы о голосе, радио и выступлениях: http://persona.smart.tilda.ws/  

Еще статьи о голосе:

Как воспитать желаемый голос: практические советы

Автор: Лиллиан Браун (Lillian Brown), профессор факультета психологии Северо-Восточного университета (Northeastern University; Бостон, США). Материал публикуется в сокращенном и адаптированном переводе с английского.

 

Ваш голос важен так же, как ваша внешность, манеры и текст вашего выступления. Голос — это инструмент, с помощью которого вы донесете свое сообщение до аудитории. Взаимопонимание между вами и вашей аудиторией зависит от ваших голосовых и речевых данных. Голос может привлечь слушателей на вашу сторону, убедить их в чем-то, завоевать их голоса и доверие. Вы можете расшевелить людей или усыпить их, очаровать или оттолкнуть. Человеческий голос — могущественный инструмент. Ваш голос должен содействовать вашей карьере, а не портить ее.

Не важно, какой голос у вас от рождения. Благодаря практике вы сможете приобрести такой голос, которого заслуживают ваше профессиональное мастерство и ваша индивидуальность. Вы можете избавиться от местного акцента, если будете строго следить за правильностью произношения. Можно избавиться от гнусавых звуков, если умело пользоваться голосовым аппаратом. Вы можете научиться четко артикулировать и правильно произносить звуки.

Вы можете развить резонансные колебания в груди и научиться говорить так, чтобы вас слышали в самом последнем ряду аудитории без малейшего напряжения с вашей стороны. Все это в ваших силах.

 

Голос не просто «исходит из отверстия на лице». Голос — это нечто неизмеримо большее. При правильном использовании голоса в речь вовлекается все тело. Все тело является как бы музыкальным инструментом, порождающим ваш голос.

Чтобы задействовать весь голосовой аппарат, необходим воздух, поставляемый легкими. При спокойном разговоре с другом вы только слегка наполняете воздухом верхушки легких — вам вполне достаточно поверхностного дыхания. Но для того чтобы получить приятный грудной голос, который будет разноситься на большое расстояние, надо дышать с помощью диафрагмы. Она имеет очень большое значение для формирования голоса, поскольку проталкивает воздух, который вдыхают ваши легкие, сквозь горло и губы.

При произнесении речей довольно важную роль играют мышцы ног. Они позволяют вам правильно расположить тело и сохранить прямую осанку. Правильная осанка важна для хорошей работы сердца и достаточного снабжения тела кислородом. Хорошая работа сердца не дает крови слишком приливать к ногам под действием силы тяжести.

Почему ходьба успокаивает? Активная деятельность поддерживает работу сердца. Почему люди часто начинают ходить из угла в угол, когда они обеспокоены, не уверены, ожидают какого-то важного сообщения?

Ваша осанка зависит от того, насколько плотно ваши пятки упираются в пол. Равномерно распределите свой вес на ноги, выпрямьтесь во весь рост, слегка откиньте голову. Таким образом вы сможете полностью контролировать свой голосовой аппарат. От пяток до макушки все ваше тело участвует в создании резонанса для вашего красивого голоса.

Когда вы поймете, какие основные элементы участвуют в формировании голоса, вы сможете выработать собственные приемы его улучшения. Голос создается в глубине вашего организма, а не только в области голосовых связок. Глубокое диафрагмальное дыхание поддерживает весь процесс; гортань проталкивает воздух сквозь вибраторы, резонирующие ткани и полости; артикуляторы позволяют произносить звуки и слова.

 

Резонанс. Красивый голос должен быть резонирующим, вибрирующим. Резонанс — это результат вибрации воздуха в голосовых полостях, то есть в носоглотке, гортани и грудной клетке. Для резонанса требуется правильное глубокое дыхание.

Представьте, что ваши голосовые связки — это струны музыкального инструмента, а воздух в вашей груди — это элемент, обеспечивающий необходимый резонанс. Если вы правильно вдыхаете воздух, то вы даете голосовым связкам оптимальное количество того, что они должны колебать.

Ребенок с высоким голосом приводит в движение очень малый объем воздуха. Баритон с грудной клеткой размером с бочку колеблет большой объем воздуха. Для обычного разговора вам вполне достаточно поверхностного дыхания. Но если вы произносите большую речь или ведете длительную презентацию, вам нужно усилить свой голос большим количеством воздуха.

Вы можете сделать свой голос ниже, если будете наполнять легкие до глубины диафрагмы и освобождать гортань для создания большей вибрации и резонанса.

Если вы вполне спокойны, то у вас отсутствует напряжение, которое может мешать правильной артикуляции.

Если вы скажете «чух-чух», то вы не должны чувствовать вибрацию в носу, но зато вибрация должна присутствовать в груди и в горле.

Теперь сделайте глубокий вдох и наполните легкие воздухом. Задержите дыхание, а потом скажите «Ура! Ура!» Вы должны почувствовать резонанс в груди.

Эти простые упражнения помогут вам понять особенности вашего голоса и источники резонанса в вашем теле.

Есть еще один способ проверить наличие резонанса в груди. Прижмите кончики пальцев к грудине и громко произнесите «мумм-мумм-мумм». При этом вы должны чувствовать вибрацию.

Резонанс дает вашему голосу силу и уверенность. Когда вы входите в людное помещение, то ваш резонирующий голос будет хорошо слышен, несмотря на шум. Если в комнате шумно, говорите тише, а не громче. Вы сразу поймете, что люди прекрасно слышат то, что вы говорите.

Тип голоса. Естественный тип голоса зависит от размера резонирующих полостей в вашей груди, горле и структурах лица. Поскольку усилители искажают верхние диапазоны человеческого голоса, вам следует определить самый низкий возможный для вас тип голоса, при котором вы будете чувствовать себя удобно. Это значит, что источник голоса должен располагаться как можно ниже, но быть естественным для вас.

Подумайте о типах голосов, которыми характеризуются певцы: сопрано — самый высокий женский голос, альт — самый низкий, меццо-сопрано — средний. Тенор — самый высокий мужской голос, бас — низкий, а глубокий бас имеет исключительно низкий естественный диапазон.

Ваш естественный разговорный голос соответствует одному из этих типов. Вы можете понизить свой голос, если будете говорить, как я называю это, «прямо из носков». Это, на первый взгляд бессмысленное выражение, я всегда сообщаю своим ученикам на курсах постановки голоса. Я имею в виду следующее: вы плотно упираетесь пятками в пол, выпрямляете спину, при этом ваша диафрагма автоматически прогибается, заставляя голос исходить из источника более низкого, чем носовая полость.

Аналогично, если вы вспомните то ощущение, которое возникает, когда грудь наполнена воздухом и горло раскрыто, то вы сможете легко перемещаться вверх и вниз в своем диапазоне, не теряя приятного резонанса.

Высота тона. Высота тона характеризует высоту произносимых вами звуков и зависит от частотной вибрации вашей гортани. Для высокого голоса характерна высокая частота вибрации, для низкого голоса характерна низкая частота вибрации.

Чтобы ваш голос не звучал монотонно, он должен охватывать по крайней мере октаву: четыре ноты выше середины и четыре ноты ниже. Высокий голос, как правило, неприятен для слуха. Он также с трудом поддается записи без искажения. Низкие голоса приятны для слуха. Чем ниже вам удастся расположить свой голос, тем больше шансов, что он не будет искажен усилительными приборами.

Если вы испытываете напряжение, то высота голоса повышается. Если вы сердитесь, голос становится резким и пронзительным. Если вы устали, голос становится хриплым. Если вы опечалены, то и диапазон, и высота голоса понижаются.

Слышимость. Слышимость вашей речи зависит от того, в каком помещении вы выступаете и до кого хотите донести свою речь. Полнозвучный, богатый голос хорошо слышен во всех уголках практически любой комнаты. Вам не нужно напрягаться, чтобы ваш голос распространился по помещению. Основой вашего голоса должна быть диафрагма. Наберите в легкие побольше воздуха, чтобы контролировать свой голос.

Слышимость голоса не зависит от громкости. Совсем необязательно говорить громко, на повышенных децибелах. Слышимость голоса — это способность использовать все принципы правильного управления голосом, чтобы ваш естественный голос распространялся равномерно и был хорошо слышен.

Тембр. Тембр позволяет на слух идентифицировать различные голоса. Не следует путать тембр с высотой голоса и другими характеристиками. Например, вы всегда отличите голос известного певца или актера.

У вашего голоса тоже есть отличительные обертоны — звуки, которые делают его узнаваемым для вашей мамы, когда вы звоните ей по телефону.

Экспрессия. Для того чтобы ваша речь стала выразительной, старайтесь зрительно представить себе то, о чем вы говорите. Внесите живую ноту в ваше произношение, в звуки вашего голоса; внесите чувство и цвет в вашу речь.

В повседневной жизни ваша речь наиболее выразительна в неформальном разговоре. Перенесите свое красноречие в официальные выступления. Если вам трудно сделать это, попробуйте записать на диктофон ваш разговор один на один с супругом или с хорошим другом. Постарайтесь забыть о том, что диктофон/телефон включен. Позже прослушайте запись и возьмите на заметку те места разговора, где вам особенно понравилась выразительность вашей речи, не забывая также о том, что вам не понравилось.

Упражняйтесь, читая вслух драматические пьесы, и приучайтесь различать на слух нужное выражение.

Помните, что всякая экспрессия должна быть в первую очередь естественна. Избегайте театральности и искусственности в своих речах.

Тон. Тон голоса характеризуется его высотой, вибрацией и модуляцией. Хороший голос отличается легкими изменениями тона. Интонации — это «подъемы» и «спуски» голоса. Монотонность утомительна для уха, так как постоянный тон использует одну и ту же высоту. Некоторые люди не различают разницу в тоне голоса. Однако с помощью изменения тона вы можете совершенно изменить значение слов.

Для того чтобы понять, насколько разительный эффект может создать изменение интонаций, вспомните, как в пьесе «Пигмалион» профессор Хиггинс превратил Элизу Дулитл из уличной торговки цветами в настоящую светскую даму. В процессе обучения она не только избавляется от акцента, но изменяет самый свой голос, теряя резкий, пронзительный тон и приобретая мягкие интонации культурного человека.

Послушайте свой голос. Послушайте свой голос и подумайте, как он должен звучать впредь в течение всей вашей жизни — не только когда вы выступаете перед людьми, но и в быту.

Прислушивайтесь к голосам окружающих и обращайте внимание на то, насколько приятно или неприятно они звучат. Прослушивайте записи своих любимых актеров и дикторов, пытаясь понять, как они управляют своими голосами. Вы обнаружите, что все они очень четко, хотя и ненавязчиво, выговаривают звуки и слоги. Смотрите, как они дышат, чтобы создавать звуки голоса. Анализируйте модуляции и эмфатические акценты.

Как-то раз я слышала длинное интервью с одним певцом и автором песен. Он высказывал очень интересные мысли, но то, как он это делал, раздражало необыкновенно. Каждую минуту в поисках подходящего слова он останавливался и бормотал «я..я…я…», «ну…ну…ну», «хм…хм…хм» и тому подобное. Все эти троекратные повторения были настолько навязчивы, что я вдруг заметила, что не слышу его ответов, а только ожидаю очередной триады и даже подсчитываю их.

Эта история подтверждает, что голос выполняет только одну основную функцию — способствует коммуникации. Если между вами и вашим сообщением вклинивается манерность, то вы как оратор теряете возможность быть хорошо понятым.

 

Вы привыкли к своему голосу. Ваш голос — результат воздействия многих факторов: вашей национальности; местности, в которой вы родились и выросли; тех речевых шаблонов, к которым вы привыкли с детства; школы, в которой вы учились; речи ваших друзей; ваших учителей, которые оказывали влияние на вас.

Когда вы становитесь взрослым, на ваш голос продолжают влиять люди, с которыми вы работаете, та местность, где вы живете, и даже кто-то из ваших соседей.

Очень немногие люди в нормальных условиях находят необходимым как-то менять свои речевые привычки. Для того чтобы внести существенные изменения в свой голос, требуется определенное мужество и готовность. Однако в итоге вы получите глубокое удовлетворение от того, что сделали ценное приобретение, которое пригодится вам в течение всей вашей жизни.

Всегда трудно расставаться с прошлым. Изменение речи требует времени и терпения: вы не сможете за несколько дней забыть свои привычки. Результат может стать заметен только через несколько месяцев упорного труда. Огромное значение имеет мотивация. Возможно, что на протяжении своей жизни вы в глубине души понимали, что вам необходимо повысить мастерство речи, но просто не знали, как достичь этого.

Вы многое можете сделать сами. Если вы начнете прислушиваться к голосам, которые вам нравятся, и подражать им, вы уже сделаете первый шаг по правильному пути. Выберите хороший голос, который вы слышите по радио, и повторяйте за ним предложения, копируйте произношение. Запишите такой голос, затем запишите свой голос и воспроизведите один за другим. Обратите внимание на резонанс, темп, выразительность, выделение тех или иных слов. Обратите внимание на артикуляцию согласных и произношение трудных слов. Отнеситесь к своему голосу критически, как если бы это был голос совершенно постороннего человека.

Читайте вслух по десять минут в день. Читайте вслух свои собственные выступления или статьи, читайте перед сном своему ребенку. Запишите какой-нибудь фрагмент и повторяйте запись ежедневно, пока не получите такое звучание, которое вас устроит. Храните эти записи и воспроизводите их еженедельно, чтобы следить за своим прогрессом.

Не избегайте любой возможности публичного выступления и рассматривайте это как благодарную возможность еще раз поупражняться. Помните, что наиболее преуспевшие ораторы и дикторы изучали искусство речи годами, и тем не менее продолжают упражняться. В большинстве случаев хороший голос — это не случайность, а результат большой работы и практики.

Артикуляция и произношение. Правильная четкая артикуляция — непременное требование, предъявляемое общественному деятелю. Ваше произношение всех букв алфавита должно хорошо восприниматься слушателями.

Неправильное произношение не обязательно является результатом местного акцента. Может быть, вы просто не заботитесь о четкости своей артикуляции в повседневной жизни. Возможно, вы проглатываете некоторые буквы или звуки. Наконец, вы можете просто неправильно говорить некоторые слова только потому, что большинство людей вокруг вас тоже говорят их неправильно.

Если у вас есть проблемы с произношением и артикуляцией, которая обеспечивает правильное произношение, то вашу речь будет трудно понять, и слушатели потратят слишком много сил на то, чтобы выслушать ее. Если вы проглатываете звуки, то слушателям придется бессознательно восполнять пробелы.

При нормальном разговоре ваши друзья легко понимают вас. Но если вам приходится преодолевать шум в помещении, покашливание, треск аппаратуры, искажение микрофонов, то ваша артикуляция должна быть безупречной.

Кроме того, если вы говорите слишком быстро, то вы срезаете часть гласных и согласных звуков. Ухо слушателя не улавливает того, что вы произносите, и смысл сказанного теряется. Замедлить речь очень просто — нужно четко артикулировать, произносить все звуки и слоги.

Избегайте манерной артикуляции. Слишком правильное произношение раздражает, потому что звуки выходят помпезными, холодными и скучными. Такое произношение подходит разве что вышколенному дворецкому из старой английской пьесы.

Не надо рисковать, употребляя незнакомые слова — вы можете произнести их неправильно. Пусть словарь станет вашим другом. Если вам встречаются трудные длинные слова, пользуйтесь словарем как учебником и выработайте у себя привычку обращаться к нему почаще. Читайте и записывайте звуки, которые требуют совершенствования. Продолжайте читать вслух, станьте говорящим человеком. Тренируйте слух, учитесь оценивать свое произношение, и со временем вы будете рады узнать, что произносите слова правильно и понятно.

 

Изучите все навыки, которые помогут вашей карьере:

Самоменеджмент: управление карьерой: практический интерактивный мультимедийный дистанционный курс

Голоса женщин стали ниже. В чем причина?

• Дэвид Робсон
• BBC Capital

17 июня 2018

Автор фото, Getty Images

Нет, конечно, до шаляпинского баса еще далеко, тем не менее некоторые свежие исследования показали, что в ряде стран голоса женщин звучат все ниже. Что происходит?

Если вы послушаете записи радиопередач 1940-1950 годов, то сразу обратите внимание на то, насколько иначе тогда говорили люди.

Наиболее заметное отличие — произношение, интонация. Язык — это не нечто застывшее, он развивается, пытаясь соответствовать запросам своего времени.

Например, в Британии сейчас очень немногие говорят с так называемым нормативным произношением — «received pronunciation». Даже королева Елизавета II утратила некоторые стеклянные нотки в гласных, свойственные ее голосу в молодости.

Считается, что это результат перемен, которые произошли в британском обществе, в его иерархии, в его классовой структуре — лингвистически все перемешалось, и это достигло даже уровня Ее Величества.

Однако отличия не только в произношении. Перемены в обществе отразились и на том, как звучат голоса: у современных женщин они гораздо ниже, чем у их матерей и бабушек — как полагают исследователи, из-за меняющейся динамики влиятельности мужчин и женщин.

Сесилия Пембертон из Университета Южной Австралии изучила голоса двух групп австралийских женщин в возрасте от 18 до 25 лет. Она и ее коллеги сравнили записи разговаривающих женщин, сделанные в 1945 году, с более поздними записями начала 1990-х.

Исследователи обнаружили, что за пять десятилетий основная частота понизилась на 23 Гц — от средних 229 Гц (примерно ля диез малой октавы) до 206 Гц (примерно соль диез). Такую разницу легко услышать.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Бывший британский премьер-министр Маргарет Тэтчер специально занималась с педагогом по голосу, чтобы научиться звучать более авторитетно

Исследователи скрупулезно отобрали образцы записанной речи, учтя разные демографические факторы: например, все женщины были студентками университета и никто из них не курил.

Кроме того, было принято во внимание, что женщины из 90-х могли принимать противозачаточные таблетки, что ведет к гормональным сдвигам и способно изменить голос. Таких женщин исключили из исследования, однако и после этого его результаты остались прежними.

По мнению ученых, перемены в высоте женского голоса отражают более заметную роль в обществе, которую сейчас играют женщины. Разговаривать более низким голосом они стремятся, чтобы подчеркнуть свой авторитет и лидерство на работе.

Известно, что бывший британский премьер-министр Маргарет Тэтчер специально занималась с педагогом по голосу, чтобы научиться звучать более авторитетно. Ей удалось понизить частоту своего голоса аж на 60 Гц, что просто удивительно.

И хотя большинство наших современников вряд ли пустится во все тяжкие только для того, чтобы звучать иначе, последние исследования показывают: все мы самопроизвольно меняем высоту голоса, когда хотим подчеркнуть свой статус.

В одном из экспериментов Джой Чен из Университета Иллинойса попросила участников, разбитых на группы из 4-8 человек, выполнить необычное задание, где среди прочего надо было выстроить по важности предметы, необходимые астронавту, потерпевшему аварию на Луне.

А в конце эксперимента она попросила каждого участника (в разговоре один на один) выстроить по влиятельности и лидерским качествам членов своей группы.

Эти разговоры она записала, и на записи очевидно, что большинство изменяло высоту своего голоса в первые же минуты беседы, и по этим переменам можно было спрогнозировать их рейтинг внутри группы.

Это выглядело справедливым и для мужчин, и для женщин: те, кто понижал голос, в итоге пользовались большим уважением внутри своей группы и воспринимались как лидеры.

Те же, кто повышал частоту своего голоса, воспринимались как более послушные, их статус был ниже.

«Уже по первым минутам разговора вы могли спрогнозировать, что происходит внутри группы с точки зрения ее иерархии», — рассказывает Чен.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Многие животные (например, самцы лягушек) понижают голос, чтобы подчеркнуть свое доминирование

Как подчеркивает Джой Чен, в дикой природе это обычная тактика. Многие приматы — от макак-резусов до шимпанзе — стремятся звучать ниже во время ссор. «Это как сигнал другим: они готовы сражаться, защищать свою территорию и ресурсы и утвердить свой статус».

Примерно то же самое можно сказать и о людях, старающихся говорить низким голосом. «Их рассматривали как лидеров, навязывающих коллективу свою волю, они пользовались большим влиянием и принимали решения от имени группы».

Результаты исследования Чен подкрепляют гипотезу Пембертон о том, что перемены в звучании голоса австралийских женщин связаны с достижениями в борьбе за гендерное равноправие — и эта тенденция также отмечена в Швеции, США и Канаде.

По-видимому, женщины, сознательно или бессознательно, приспосабливают свой голос к тем новым возможностям, которые сегодня открываются перед ними.

В этом смысле интересно сравнить ситуацию в странах с разными культурами. Например, женщины в Нидерландах как правило говорят более низким голосом, чем японки. И это может быть связано с преобладающими гендерными стереотипами в японском обществе (неравенство полов в Японии также отражается на разрыве между мужчинами и женщинами в оплате труда).

Однако, как подчеркивает Чен, такие перемены, хоть и выглядят позитивно, не всегда идут на пользу самим женщинам — даже в тех странах, где их более низкий голос воспринимается как нечто обычное.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Во время президентской кампании Хиллари Клинтон критиковали за то, что она разговаривает визгливым голосом. Сейчас (на снимке она выступает в Австралии) это, кажется, уже никого не волнует

«Хотя более низкие голоса — как и другие признаки напористого поведения — в итоге сигнализируют о власти и авторитете, которыми обладает женщина (как и мужчина), нежелательным побочным эффектом может стать то, что такая женщина станет вызывать меньше симпатии», — говорит она.

Чен ссылается на исследование, показавшее, что обладательниц более низких голосов находят менее сексуально привлекательными и менее склонными договариваться.

В этом смысле это еще один пример двойных стандартов, с которыми женщины сталкиваются на рабочем месте: те же качества, за которые хвалят и уважают мужчин, у женщин часто рассматриваются как нечто негативное.

Достаточно вспомнить, как писали в СМИ о Хиллари Клинтон: то она разговаривает визгливым голосом, то слишком холодна и неэмоциональна…

Да, возможно, более низкие голоса — это слышимый признак прогресса, но нам еще предстоит пройти длинный путь, прежде чем общество окончательно избавится от всех гендерных предрассудков.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Capital.

Как сделать голос красивым, мягким и приятным

Некрасивый от природы голос сам по себе очень редкое явление. Если не верите, то вспомните хотя бы одного ребенка, голос которого показался бы вам противным. Почему ребенка? Дело в том, что только маленькие дети обладают настоящим открытым голосом, которым не стесняются пользоваться.

Перед ними не стоит задача сделать голос красивым, ведь он естественен. В процессе взросления ребенка на него постоянно «шикают» родители, заставляя говорить тише, ребенок учится сдавливать и сдерживать свой голос, ограничивать его в громкости и интонациях, чтобы вести себя «культурно» и выглядеть «прилично».

Это приводит к потере гибкости и потенциала: дети кричат целыми днями и с их связками все отлично, а вам достаточно всего раз перейти на крик, чтобы сорвать голос.

Каждый голос звучен и красив. Некрасивым и блеклым его делают наши собственные старания.

Проблема слабого голоса – именно запертый потенциал, который следует раскрывать заново, чтобы голос мог звучать в полную силу. Для этого пора начинать пользоваться им по-настоящему. Раскрыть потенциал голоса, вернуть ему силу и объем Вам помогут на курсах в театральной студии «Бенефис».

С первых занятий мы начинаем осваивать технику правильного дыхания, которая в дальнейшем поможет сделать речь выразительной, красивой и, что немаловажно – безопасной.

Когда голос хорошо развит, и вы научились им управлять, риск потерять его (в результате повреждений связок) снижается к минимуму. На выпускных занятиях ученики показывают отличный результат: они уже умеют говорить достаточно громко (и это не крик), так и тихо, вкрадчиво – так, чтобы зал замер в ожидании.

Как овладеть базовыми
актерскими и ораторскими навыками?

Ответьте на 4 коротких
вопроса и мы подберем
оптимальную учебную
программу

Осваивайте технику правильного дыхания

Дыхание способно сделать голос приятнее, придать ему неожиданную громкость и объем, но об этом знают только вокалисты, ораторы и профессиональные актеры. Все остальные предпочитают повышать громкость голоса за счет напряжения связок, а это приводит к противному «плоскому» звуку и высокому риску вовсе его лишиться на какое-то время. В то время как голос, опирающийся на дыхание, сорвать очень сложно.

В правильную дыхательную технику можно включить:

1. Набор воздуха. Набирать воздух следует через нос в брюшную полость, стараясь заполнить им все свободное место в районе живота и поясницы.
2. Выдачу потока воздуха. Выдыхать следует широким горлом так, как если бы вы дышали на руки, чтобы их согреть.
3. Правильное положение гортани в момент образования звука. Гортань должна быть опущена до положения, которое она занимает в момент глубокого зевка. Зевните и нащупайте ее рукой, а потом проследите, куда она поднимется.

Суть техники в том, что голос образуется за счет колебания связок, а громкость ему придает поток воздуха. Таким образом падает нагрузка на голосовые связки и резко снижается риск получить травму при крике или громком разговоре, а звучание приобретает объем и силу.

Пользуйтесь естественными резонаторами

Резонатор – это естественная полость организма, отражающая и усиливающая звук голоса при попадании в нее. Основные резонаторы находятся в области от солнечного сплетения до макушки и делятся на верхние и нижние. Грудные резонаторы используются для низкого звучания, а головные – для высокого.

Чтобы понять, как это работает, проделайте упражнение:

1. Хорошенько наберите воздуха.
2. С сомкнутыми губами, но максимально опущенной нижней челюстью тяните звук «ммм».
3. Правую руку сожмите в кулак и начните несильно постукивать себя по груди, чтобы вызвать вибрацию.
4. Старайтесь направить звук туда, где ощущаете вибрацию.

То же самое можно делать с верхними головными резонаторами и высоким звуком, только постукивать нужно не кулаком, а кончиками пальцев.

Ежедневно разминайте голосовой аппарат

Чтобы сделать свой голос красивым и приятным, распечатайте или нарисуйте таблицу гласных звуков «и, э, о, у, а, ы». С ее помощью можно выполнять множество разных упражнений на развитие гибкости и силы голоса. Сложность заключается в том, что все подобные звуковые упражнения нужно выполнять максимально громко, поэтому, если у вас дома нет соответствующей шумоизоляции, придется поискать место для репетиций.

Пример упражнения на голос:

• Исходная позиция – стоя, спина прямая, плечи отведены назад, руки произвольно.
• Выполняем действие с гласным звуком, например, позвать человека, который далеко.
• Повторяем с каждым звуком и обратно.
• Меняем действие.

В этом деле залог успеха – регулярность. Лишь каждодневные упражнения, которые выполняются с должным усердием помогут достичь хороших результатов.

Распевайтесь и пойте

Правильный вокал включает в себя все техники постановки голоса сразу: он требует и правильного дыхания, и участия резонаторов, и правильного положения гортани, а вокальные распевки – это та же самая голосовая разминка. Кроме того, пение помогает существенно расширить диапазон голоса и научиться снимать напряжение с мышц горла. Даже если у вас нет возможности заниматься профессионально, пойте просто так, это позволит со временем сделать голос более приятным. Но петь следует громко, иначе не будет толка от занятий. Во время пения следите за положением гортани, за звуком и за нагрузкой на голосовые связки. Если звук плоский, а в горле очень скоро возникают болевые ощущения, значит, вы поете неправильно. Голос должен звучать открыто и объемно, ощущение сдавленности недопустимо, мышцы шеи должны быть максимально расслаблены.

Кричите в полный голос

Это упражнение не столько на постановку, сколько на психологическое раскрепощение. Для его выполнения лучше всего подойдет место на открытом воздухе, на природе, например, в лесу или в горах. И заключается оно всего лишь в том, чтобы хорошенько прокричаться, ощутить силу своего голоса, его мощь и гибкость. Совсем как в детстве – отпустить себя и подурачиться. Не думайте о том, как будете выглядеть со стороны, просто получайте удовольствие и очень скоро вам удастся сделать красивый голос. Но не следует забывать об осторожности: кричать в полный голос допустимо только при должном уровне подготовки, иначе есть риск травмировать связки. Всегда разминайтесь, прежде чем давать такие нагрузки голосу, растирайте горло руками, проговаривайте таблицу гласных в разных регистрах и только потом можете «отпустить тормоза».

Как полюбить свой
голос и сделать его
красивым?

Этому и другим навыкам мы
научим на нашем ораторском
курсе

Приходите в театральную студию «Бенефис» , и мы поможем вашему голосу обрести силу и объём, раскрыть потенциал по максимуму! Вас ждут увлекательные занятия под руководством профессиональных преподавателей и артистов. Уже на первых уроках по ораторскому искусству вы будете выполнять серию упражнений для правильного звучания. Педагоги оценят ваши старания в индивидуальном порядке, расскажут о сильных и слабых сторонах и дадут профессиональные рекомендации.

На курсах мы научим вас:

• Как снять психологические зажимы и раскрепоститься
• Как улучшить свою дикцию
• Как сделать голос сильным и уверенным
• Как поставить красивую и уверенную речь
• Как четко и грамотно доносить свои мысли и идеи

Нам всегда приятно наблюдать, как застенчивые на первых уроках ученики постепенно раскрывают свои возможности, избавляются от комплексов, и под конец учебы получают восхищенные комплименты от друзей, пришедших на выпускное выступление. Выберете для себя наиболее удобный формат занятий. Мы проводим обучающие курсы двух форматах: “Онлайн” и “Офлайн” в центре Москвы.

Посмотрите видео “Как красиво говорить”:

Бархатный голос — Методики как сделать свой голос низким и бархатным

Женщинам, обладательницам бархатного голоса, можно сказать, повезло в жизни. Чарующий низкий объемный голос вызывает доверие, создает ореол тепла и нежности вокруг своей хозяйки, вызывает желание слушать, особенно у мужчин. Все, сказанное таким голосом, звучит убедительнее и весомее, такому голосу хочется верить, доверять и даже подчиняться. Если природа наградила вас таким капиталом, то вы точно знаете ему цену. Бархатный голос – это и умение заинтриговать, заинтересовать делового партнера во время переговоров, и умение убеждать клиентов, и безотказный способ добиться чего угодно от любимого человека.

Если от природы низкий бархатный мужской голос или женский – пока лишь ваша мечта, опускать руки все же не следует: существуют способы добиться бархатного звучания почти от любого голоса. Для этого нужно развивать его возможности следующими способами:

• разработка голосового аппарата и укрепление мышц горла;
• постановка дыхания таким образом, чтобы оно стало опорой звука;
• работа с резонаторами.

Как овладеть базовыми
актерскими и ораторскими навыками?

Ответьте на 4 коротких
вопроса и мы подберем
оптимальную учебную
программу

Гортань – правильное положение и разработка мышц

Любой педагог по вокалу, перед которым стоит задача сделать голос низким и бархатным, начнет занятия с правильного положения гортани. При пении, особенно при низком, гортань должна быть максимально опущена и зафиксирована в самом нижнем положении.

Чтобы понять, где это, потрогайте рукой гортань во время глубокого зевка и проследите, куда она поднимется после. Сам зевок и есть упражнение, которое поможет сформировать бархатный женский голос. Старайтесь фиксировать гортань в зевке и не позволять ей возвращаться в исходное положение. Голова при этом должна быть слегка наклонена вперед, нижняя челюсть низко опущена, пространство во рту круглое, как будто там шар.

Можете проследить за изменением открытого звука, во время плавного подъема гортани. Звук становится резким, плоским, скрипучим, при этом увеличивается нагрузка на голосовые связки и растет риск получить травму.

Правильное дыхание

Дыхание должно участвовать в образовании звука вместе со связками. Тогда ваш тон станет объемным и сильным – сформируется бархатный голос у женщин. Проблема скрипучего, сдавленного, плоского или слишком тихого голоса в том, что громкость достигается увеличением нагрузки на связки – слишком интенсивным колебанием. Если же подключить к процессу дыхание, связкам не нужно будет вибрировать сильно, чтобы звук получился громким, т. к. его подхватит и усилит поток воздуха.

Чтобы дышать правильно, нужно научиться набирать максимум воздуха, используя все доступное пространство брюшной полости. В жизни мы так не дышим, т. к., чтобы говорить в обычном тоне, воздуха нужно меньше и дышать в полную силу нет необходимости. Набирайте воздух и животом, и грудью, следите, чтобы он равномерно распределялся в брюшной полости.

Просто надуть живот мало, пространство есть в боках и со стороны спины, в районе поясницы.

Посмотрите видео “Как красиво говорить”:

Резонаторы

Звук, направленный в естественные полости организма, отражается от стенок полостей и усиливается. Полости, способные усилить звук, называются резонаторами, они расположены на трех уровнях – голова, грудь и шея, низ груди. Для низких звуков используются нижние резонаторы, для высоких – верхние.

Чтобы сделать голос бархатным, задействуются средние и нижние резонаторы, именно с ними и нужно работать в первую очередь. Делается это по следующей схеме.

• Примите исходное положение: осанка ровная, голова немного наклонена вперед, рот широко и «кругло» открыт, гортань опущена.
• Тяните открытый гласный звук с помощью правильного дыхания.
• Кладите руки на голову и на грудь. Ищите вибрацию.
• Старайтесь направить звук таким образом, чтобы вибрировали грудные резонаторы – голос станет низким и мягким, словно бархат.

Как сделать свой
голос бархатным?

Этому и другим навыкам мы
научим на нашем ораторском
курсе

Приходите в театральную студию «Бенефис», и мы поможем вашему голосу обрести силу и объём, раскрыть потенциал по максимуму! Вас ждут увлекательные занятия под руководством профессиональных преподавателей и артистов. Уже на первых уроках по ораторскому искусству вы будете выполнять серию упражнений для правильного звучания. Педагоги оценят ваши старания в индивидуальном порядке, расскажут о сильных и слабых сторонах и дадут профессиональные рекомендации.

Выберете для себя наиболее удобный формат занятий. Мы проводим обучающие курсы двух форматах: “Онлайн” и “Офлайн” в центре Москвы.

Учимся говорить как женщина

В своей студии на пятом этаже в Нижнем Манхэттене инструктор по вокалу стоит шомполом на черном коврике с орнаментом из цветов и виноградной лозы. Стройная женщина с широким выразительным ртом, Норма Гарбо прижимает руки к пупку и глубоко вздыхает, ее тонкое тело напоминает натянутую тетиву.

Затем она выставляет живот вперед. «Гап, гап, гуп», — гудит она, три характерных звука, понижающихся по высоте.

Гарбо ждет, пока ее ученица повторяет за ней.В комнате звучит голос шестифутовой, плотной 40-летней женщины, чьи волнистые светлые волосы едва касаются ее плеч. — Этот голос наполовину слабее, чем нужно, — говорит ей Гарбо.

Разминка — это первый шаг тренировки, на которой две женщины собираются вместе каждую неделю. За 150 долларов за сеанс преподаватель вокала из Нью-Йорка, который также обучает певцов, помогает трансгендерным женщинам — людям, которые родились биологически мужчинами, но идентифицируют себя и живут как женщины, — обрести сносный женский голос.

«Ненавижу разговаривать по телефону. Ненавижу оставлять голосовую почту. Ненавижу знакомиться с новыми людьми».

Инъекции тестостерона, которые делают голос более глубоким, могут помочь трансгендерным мужчинам более плавно переходить на новый уровень — гормональная терапия помогает удлинить голосовые связки, в результате чего голос становится более низким. Но гормоны, используемые при переходе от мужчины к женщине, не влияют на голосовые связки, а это означает, что даже после косметического и хирургического перехода на женщину мужской голос часто удерживает трансгендеров привязанными к их старой идентичности.

«Ненавижу разговаривать по телефону», — говорит Сара, которая занимается компьютерными сетями в компании на Лонг-Айленде. «Ненавижу оставлять голосовую почту. Ненавижу знакомиться с новыми людьми. Ненавижу свой голос. Это звучит так по-мужски ».

Итак, каждое субботнее утро Сара (имя изменено), которая последние девять лет живет как женщина, появляется у дверей Гарбо на 45-минутный урок о том, как сделать ее речь более женственной.

Сара проводит большую часть своего бодрствования, внимательно наблюдая за тем, как она говорит.Она чувствует, что если она ошибется, те 100 000 долларов, которые она потратила на то, чтобы избавиться от всех следов мужественности — в медицинской клинике в Скоттсдейле, штат Аризона, чтобы изменить форму своих гениталий; на уколах эстрогена для корректировки гормонов; на электролиз, чтобы избавиться от волос на лице — ничего не стоит.

* * *

Сегодня тонкая линия черной подводки отмечает глаза Сары, оттеняя оттенок голубых теней на ее веках. Розовый кулон висит на золотой цепочке над ее ярко-синей водолазкой, заправленной в ее облегающие темные джинсы из денима, завершенные черной кожаной курткой.

Сара прошла долгий путь с самых ранних дней своей жизни в качестве женщины, когда она сказала, что нанесла больше туши на лицо, чем на ресницы, и раньше ей приходилось проводить два часа каждое утро, глядя на палитру цветов в своем гардеробе. она могла собрать наряд.

Если она ошибется, 100 000 долларов, которые она потратила на то, чтобы избавиться от всех следов мужественности, не будут считаться ничем.

Она отошла еще дальше от тех дней, которые провела, бросая завистливые взгляды на девочек в своей школе в округе Нассау, Лонг-Айленд.

«Ко второму классу я знала, что нахожусь не в том теле», — говорит Сара.

«Я пыталась рассказать родителям в четвертом классе, затем в седьмом и десятом», — говорит она, но «каждый раз, когда я меняла тему, думала, что все пойдет плохо».

Сара хранила свой секрет, когда заканчивала школу, участвовала в бума доткомов в конце 1990-х, чтобы заработать деньги в качестве соучредителя технологической фирмы в Филадельфии, и потеряла все на рубеже веков.

Все это время «Я сходила с ума», — говорит она.«Мне пришлось сказать родителям» — как для ее собственного рассудка, так и для того, чтобы она наконец смогла начать переходный процесс.

Холодным февральским утром 2000 года, когда 25-летняя Сара сидела рядом с матерью в «Вольво» своих родителей, машина резко остановилась на оживленном перекрестке Олд-Кантри-роуд.

«Моя мама потеряла контроль над автомобилем, когда я сказал ей, что хочу переехать», — говорит Сара. «Мы чуть не попали в аварию».

Два дня спустя мать Сары пошла на терапию; ее отец присоединился к группе поддержки семей трансгендеров.

«Ты собираешься быть уродом», — вспоминает Сара слова своего отца. Он посоветовал Саре обратиться к психиатру, чтобы передумать.

Она шесть лет ждала, пока придут родители. «Я хотела, чтобы они приняли» до операции, — говорит она. В конце концов, они воодушевились этой идеей, и Сара назначила процедуру на весну 2007 года.

Еще до того, как ей сделали операцию по смене пола, она знала, что должна вести себя как женщина. Поэтому в 2006 году по рекомендации друга из ее группы поддержки трансгендеров она обратилась к Гарбо.

«Я помню наш первый урок. Я был одет как парень. На мне были джинсы и футболка. Норма сказала, что будет лучше, если вы приедете одетой женщиной », — вспоминает она. В течение следующих девяти месяцев Сара, которая все еще носила мужскую одежду, навещала Гарбо с юбкой, которую она надевала перед началом тренировки.

Сара говорит, что после операции ее уволила религиозная организация, в которой она работала в то время. Она взяла ссуду на оплату процедуры в размере 24 000 долларов в марте 2007 года; недавно безработная и в долгах, она больше не могла позволить себе уроки голоса.«После операции я хотела вернуться к Норме, но финансы сошли с ума», — говорит она, и две женщины потеряли связь.

Но в феврале этого года, когда коллега представил Сару как «он», казалось, что те девять лет, которые она потратила на переосмысление себя, прошли.

«Я хотела убить его», — говорит Сара с хрипом нетерпения в голосе. Она связалась с Гарбо, чтобы вскоре после этого возобновить их сеансы.

«Их голос — это большая красная вспышка, которая говорит:« Я мужчина », — говорит Гарбо, который занимается обучением трансгендерных женщин последние три десятилетия.

Внутри студии кремовые стены украшены пластинками из золота и платины в обрамлении. Один из углов комнаты занимает черное пианино Yamaha. Первые 15 минут Сара проводит, сгибаясь взад и вперед, вращая плечами, размахивая руками и стряхивая то, что Гарбо называет «плохим напряжением».

«Из-за того, что они думали о себе с детства, многие из них становятся немного интровертами, — говорит Гарбо. «Поэтому, когда они пытаются изменить свой голос, они становятся застенчивыми и маленькими.Я должен научить их выпустить это наружу ».

Когда в ее студию впервые заходит новый клиент-трансгендер, Гарбо спрашивает ее, что, по ее мнению, является наиболее важным фактором, который отличает женский голос от мужского. В девяти случаях из 10 ответом будет «высота звука» — насколько высоким или низким звучит голос. Говорят, тембр женского голоса выше.

Ответ всегда вызывает быстрое опровержение со стороны Гарбо, которая любит противопоставлять пример Лорен Бэколл, классической актрисе с известным знойным низким голосом.

«Звуки переходят на гласные. Так что подумайте, вы пришли сюда, чтобы выучить только пять звуков».

«Как вы думаете, у Бэколла был мужской голос?» — спрашивает Гарбо. «О нет», — выдыхает она гортанным мурлыканьем, похожим на мурлыканье Бэколла, чтобы подчеркнуть свою точку зрения.

Это больше, чем просто высота, которая делает голос женственным, говорит Гарбо; не менее важна тональность, или повышение и понижение высоты звука, которое происходит через гласные.

«Правило звука очень простое. Гласные несут высоту тона. Певец может петь только гласную, — говорит Гарбо.

Именно по этой причине ее ученики-трансгендеры впервые учатся петь.

Гарбо направляется к пианино и плюхается на бежевую скамейку, чтобы продемонстрировать силу гласных: «А-Е-И-О-У», — поет она. Сара смотрит, как рот Гарбо становится круглее, когда ее пальцы танцуют на клавишах. Когда Сара повторяет гласные, она откидывается назад, ее золотые серьги-кольца раскачиваются. Чем больше она поднимает подбородок, как оперная певица, тем громче звучит ее голос.

«Вы не можете петь‘ s ’,‘ t ’или‘ k ’, — говорит ей Гарбо.«Если я собираюсь переместить звуки, мы сделаем это только с гласными. Так что подумай, ты пришел сюда, чтобы выучить только пять звуков ».

* * *

После изучения английского языка и образования в колледже Кабрини и театрального искусства в университете Вилланова в Филадельфии Гарбо, уроженец Фрипорта, штат Нью-Йорк, переехал в Манхэттен в начале 1970-х годов. Она обучалась голосовой связи и музыке в течение семи лет и вскоре пела бэк-вокал для легенды рока Билли Джоэла, звезды регги Джимми Клиффа и диско-дивы Глории Гейнор.

Однажды в 1981 году на домашней вечеринке в Ист-Виллидж зашла подруга Гарбо Рене со своей девушкой Бонни, трансгендерной женщиной, которую поразило прошлое Гарбо.

«Норма, ты учитель голоса. Моему сообществу действительно нужен кто-то, кто помог бы им озвучить их голос », — сказала ей Бонни Гарбо.

«Норма, ты учитель голоса. Моему сообществу действительно нужен кто-то, чтобы помочь им с голосом».

Еще в начале своей карьеры Гарбо задавалась вопросом, знает ли кто-нибудь, кто занимается обучением певцов, как обучать трансгендерных женщин.Опираясь на свои познания в области пения и несколько исследовательских работ по голосам трансгендеров, существовавших в то время, в 1983 году она взяла своего первого клиента — психиатра, консультировавшего трансгендеров. Шефер, исследователь секса и терапевт, направивший многих трансгендерных женщин к Гарбо в течение следующих нескольких лет.

На протяжении многих лет преподаватель вокала использовала свое музыкальное и театральное образование для разработки собственных методов помощи трансгендерным женщинам в обретении нового голоса.

«Речь идет о том, чтобы позволить мелодии в вашей голове и вашему речевому голосу течь в одних и тех же линиях», — говорит Гарбо, когда Сара отворачивается от пианино, чтобы перейти к следующему сегменту сеанса.

На двух зеленых мягких стульях, соединенных вместе в другом углу студии, рядом с полками с музыкальными DVD-дисками и книгами о голосе, сидит гигантский белый блокнот для мольберта с десятью предложениями, нацарапанными черным цветом. Красные линии проходят вверх и вниз по словам, чтобы обозначить мелодию.

Ее клиенты учатся работать с двумя типами фраз: те, которые переходят от одного слова к другому, и те, которые укладываются в одно слово.

Указывая пальцем на первое предложение на блокноте, Гарбо читает вслух: «Какой сегодня чудесный день», продлевая букву «о» в «великолепно» и «а» в «день». Делая ударение по слогам, Гарбо двигает рукой в ​​виде волн, ее правый мизинец блестит кольцом из оникса 1940-х годов, показывая, как они должны подниматься и опускаться.

Теперь настала очередь Сары продемонстрировать свое владение литом.

«Какой сегодня чудесный день», — повторяет она, вставая подбоченясь, торопясь до конца предложения.

Гарбо поправляет ее, двигая ее правой рукой, делая длинные извилистые изгибы, когда она произносит «день». «Следи за последним словом. Если вы не сделаете это красиво и медленно, у вас не будет времени осмотреть все холмы и долины. Верно?»

Сара шаркает ногами и опускает руки, зажимая синие рукава сжатыми кулаками, ее красные ногти царапают ладони. Она делает глубокий вдох.

«День», — безупречно говорит Сара.

«Вот так, — щебечет Гарбо.

Две женщины еще немного говорят о погоде, прежде чем перейти к ролевой игре — способу Гарбо подготовить своих трансгендерных учеников к разговорам в реальной жизни.

Сегодня две женщины притворяются, что Гарбо — продавец, который хочет помочь Саре выбрать коктейльное платье в «Блумингдейл», причем обе они все время вытягивают гласные.

* * *

Существует столько же мнений о том, как феминизировать мужской голос, сколько тканей в голосовых связках.

«Это действительно неврологический процесс», — говорит Кристи Блок, патолог, занимающийся изучением речи, обучающая трансгендерных женщин, надеющихся изменить свой голос. «Вы должны тренироваться снова и снова, снова и снова.Вы должны жить и дышать этим ».

В своей нью-йоркской лаборатории речи и голоса в Нижнем Манхэттене Блок проводит индивидуальные занятия один раз в неделю в течение трех месяцев. Она излагает реалистичные планы для новичков: требуется восемь посещений, прежде чем голос начинает казаться женственным, при условии, что один практикуется по 30 минут каждый день.

Для большинства голосовых терапевтов, обучающих трансгендерных женщин, главная цель — помочь им достичь более высокого уровня; они используют голосовое программное обеспечение и гитарные тюнеры, чтобы определить, в какой степени их клиенты могут изменять свой голос.Средний тон для взрослой женщины составляет 220 Гц, что означает голосовые связки — два набора треугольных жемчужно-белых мембран в голосовом аппарате, которые вибрируют каждый раз, когда через них проходит воздух из легких, — открываются и закрываются 220 раз в секунду. . С другой стороны, голос взрослого мужчины имеет высоту около 120 Гц.

Block устанавливает целевое значение 196.

«Это позволяет вам повысить высоту звука, когда вы говорите в разговоре», — объясняет она. «Питч — это самое важное, но это еще не все.Вы можете изменить свой тон, но все равно звучать недостаточно женственно ».

Вот тут-то и вступает в игру ритм. Блок советует своим клиентам плавно перемещать свою подачу, представляя ее скорее холмом, чем крутой вершиной.

Но она советует соблюдать осторожность.

«Некоторые из этих способов разговора на самом деле стереотипны», — говорит Блок. «Идея об ультра-вежливой женщине или о том, что каждая женщина все время говорит, как девочка из долины, — не все так говорят».

Но в процессе обучения избавлению от мужского голоса бывает трудно удерживать гендерные стереотипы на расстоянии.

«Преувеличивать — это нормально, — говорит Гарбо, — иногда единственный способ избавиться от старых привычек — это преувеличивать в противоположном направлении».

На самом деле, преувеличения часто находят свое отражение в методах обучения Гарбо.

«Я использую примеры Джона Уэйна и Мэрилин Монро — воплощения ультра-женственных и ультра-мужских голосов», — говорит она. «А потом я прошу моих учеников их препарировать».

«Джон Уэйн говорит так:« Эй, ребята, давайте их обгоним, вытащим лошадей », — демонстрирует она, напрягая спину, опуская подбородок и кивая головой при каждом слове.«То, что вы сейчас слышите, — это разрыв между звуками, как если бы каждый звук был сам по себе. Женщина так не разговаривает. Так что я беру Монро, она почти тупо женственна. Есть плавность и легкость. Нам нужно больше ориентироваться на Монро, где связаны все звуки, а не на прерывистое стаккато Уэйна ».

В течение первых нескольких месяцев начального обучения Сары у Гарбо девять лет назад она взяла напрокат видеокассеты с классическими произведениями Мэрилин Монро.

«Это утомительно. Часто мне кажется, что я выступаю на сцене.«

« Раньше я старалась не смотреть, отворачивалась и просто прислушивалась к ее голосу, — говорит Сара. — Я начала замечать разницу между тем, как разговаривают мужчины и женщины ».

Даже после того, как Сара прекратила заниматься вокалом с Гарбо в 2007 году, она не прекращала заниматься. Иногда в те годы она ездила в дом своих родителей — в 10 минутах езды от квартиры с тонкими стенами, с которой она делила соседка по комнате — когда ее мать ходила по магазинам. Как только она пробралась в подвал, Сара заперла дверь и приглушила свет.Сара вспоминает, что когда звуки «Гап, Гуп, Гап» и «А-Е-И-О-У» заполнили комнату, она услышала, как две собаки ее родителей, Рокси и Нелли, скрежетали о закрытую дверь.

С тех пор, как в этом году она возобновила занятия вокалом, Сара усердно работала. Когда она говорит, она держит в уме инструкции своего учителя и сопровождающие их жесты, которые делает Гарбо.

«Иногда, когда я говорю на собрании на работе, мои руки начинают летать», — смеется Сара. На этот раз она позволяет себе роскошь не беспокоиться о том, как это звучит.

«Это утомительно, — признается она. «Я измучен, завидую. Зачем мне это делать? Часто мне кажется, что я всегда выступаю на сцене. Это и есть.»

Но она не забывает растягивать гласные, особенно во время общения с коллегами по работе. К трем часам дня у нее болели щеки.

Сара говорит, что, сидя за своим столом у окна в своем офисе, между ответами на телефонные звонки и электронные письма, она часто смотрит на свое отражение.

«Я вижу блондинку, которая шевелит ртом.Я улыбаюсь. Я широко открываю глаза. Я стараюсь быть драматичным ».

Иногда в такие моменты она вспоминает слова отца: «Ты собираешься быть уродом».

Затем она снова поворачивается к окну.

«Я использую его как зеркало», — говорит Сара. «Думаю, за моей спиной стоит Норма. Она на моей стороне.

Как звучать как девочка (с видео)

Если вы делаете озвучку для развлечения (или для мультфильмов), возможно, вы захотите научиться звучать как девочка. Я хотел бы добавить несколько женских персонажей в свой «репортуар», поэтому я провел небольшое исследование, чтобы посмотреть, что для этого потребуется.Вот что я нашел.

Чтобы звучать как девочка, нужно много практиковаться и не использовать головной голос или фальцет. Изменение высоты звука — наименее важная часть в том, чтобы казаться девушкой. Вам нужно изменить то, как вы используете голосовой ящик и свой рот. На это могут уйти месяцы практики.

В оставшейся части этой статьи мы рассмотрим три различных метода звучания девушки.

Женский голос

Первое видео, которое я нашел, было от парня по имени Мэтт, который каким-то образом придумал, как сделать женский голос.

Несмотря на то, что его женский голос звучит не очень естественно, он дает несколько убедительных советов , чтобы создать свой собственный женский голос (полностью отличный от того, как звучит его женский голос.)

Давайте погрузимся.

1. Поднимите заднюю часть (корень) языка и опустите мягкое небо. Вы можете испытать, на что это похоже, попытавшись издать звук «k», звук «g» или звук «ng» (например, в конце «пения» или «ходьбы».) Все эти звуки заставят вас чтобы поднять спинку языка и одновременно опустить мягкое небо.

Другой способ выполнить эту часть — сосредоточиться на том, чтобы уменьшить размер рта. Поначалу это кажется сверхъестественным, напряженным и вынужденным. С практикой вы сможете просто сделать это.

Побочным эффектом выполнения этой части является то, что вы почувствуете, что ваш голос сильнее резонирует перед вашим лицом. Вы почувствуете это в носу и, возможно, даже в носовых пазухах.

Мне трудно дышать и говорить такими полными предложениями. Это должно уйти с практикой.

2. Закройте стенку глотки. Это задняя часть вашего горла, спускающаяся к голосу.

Я мог «почувствовать» это, подняв глаза и надавив пальцами на свое горло над адамовым яблоком. Это неудобно, это не весело, но определенно меняет звучание вашего голоса.

Идея этой техники (и других, которые мы рассмотрим ниже) заключается в том, что в конечном итоге вы научите все мышцы, участвующие в разговоре, делать это «по команде».Но сначала вам придется неловко практиковать это и научиться «чувствовать», где находятся эти мышцы и что они чувствуют, когда вы меняете их движения.

3. Акцент.

Выберите акцент, который вам известен. Таким образом, вы будете знать, когда вы в отпуске, потому что вы так привыкли слышать этот акцент, что он будет выделяться. Вы можете попытаться звучать как Мэтт, но в этом случае вам будет сложнее начать звучать как девушка.

Когда вы практикуете акцент, это помогает сосредоточиться на конкретных, уникальных звуках этого акцента.Мэтт говорит о «закреплении» вашего акцента на определенных звуках. Для своего «женского акцента» он делает упор на звуки «р» и «с». Выберите то, что выделяется из акцента девушки, которому вы пытаетесь подражать, и сосредоточьтесь на том, чтобы сделать это правильно. Остальное потечет из этого.

4. Музыкальность. Музыка, которая больше всего подошла для того, чтобы звучать как девушка. Что такое музыкальность? Это когда ваш голос повышается и понижается во время разговора.

Ребята так не занимаются. Мы склонны говорить более монотонно и по умолчанию использовать меньше из нашего диапазона.

Женщины используют больше своего диапазона в каждом предложении. Для них просто естественнее так говорить.

Не просто бесцельно меняйте высоту звука. Найдите видео, где женщины говорят так, как вы хотите говорить, и попытайтесь имитировать их музыкальность. Попробуйте найти интервью, чтобы лучше понять, какую естественную музыкальность будут использовать женщины, когда они не выступают.

Пока не сосредотачивайтесь на мультипликационных видеороликах или видеороликах. Постарайтесь понять, как женщины говорят более музыкально, чем мужчины.

И попробуйте попрактиковаться в музыкальности самостоятельно. Просто подбирая правильную музыкальность, вы можете звучать намного женственнее.

5. Шаг. Это последняя (и наименее важная) часть процесса. Вы можете сохранить свой нынешний тон или просто подняться немного выше, и, если вы будете делать все остальное, что предлагает Мэтт, вы будете звучать очень женственно. Помните, что некоторые женщины говорят тише, чем парни, и при этом звучат очень женственно.

Не говори фальцетом. У него глухой звук.Просто поднимитесь по высоте так далеко, как сможете с комфортом пройти. У мужчин очень похожие диапазоны с женщинами. Есть много совпадений. Так что просто используйте свой верхний диапазон. Не дави на это.

Некоторые парни просто говорят на более высоком уровне, когда они взволнованы. Это совершенно естественно. Так что используйте эту часть своего голоса, а затем добавьте другие техники.

Я следил за видео и пробовал его советы, но даже близко не подошел к тому, чтобы походить на девушку. Но он действительно походил на девушку, и сделал это довольно убедительно.

Итак, это говорит мне о том, что требуется практика, чтобы понять это и действительно решить эту проблему.

Следующая техника также во многом фокусируется на физическом характере женской речи. Ада Хан — транс-женщина, о которой я даже не подозревал, пока не увидел в видео. Так что это был бы отличный способ получить более «естественный» голос девушки.

Метод Ады Хан для придания женственности естественному мужскому голосу

Этот метод не касается головного голоса. Головной голос означает использование верхней части вашего голоса, и он называется головным голосом, потому что вы чувствуете вибрации в своей голове или черепе.

Использование головного голоса может частично избавиться от мужественности вашего голоса, но в то же время оно может избавить от слишком большого резонанса вашего голоса. И это сложно вернуть обратно.

Эта техника не об использовании фальцета. Falsetto означает использование части вашего голоса с еще более высоким звуком, чтобы говорить (или петь) за пределами вашего диапазона.

Это достигается за счет вибрации краев голосовых связок. И это звучит даже менее мужественно, чем головной голос, но звучит фальшиво.

Эта техника не меняет музыкальность вашей речи. По крайней мере, не само по себе. Если вы просто измените музыкальность того, как вы говорите, вы в конечном итоге станете похожим на стереотипного гея 80-х.

О чем эта техника? Речь идет об изменении тембра голоса без изменения высоты звука. И вот способ, которым мы добираемся, — это , подняв адамское яблоко вверх и назад и удерживая его там, пока вы говорите.

Вы задействуете те же мышцы, что и при полоскании горла или глотании, но вы должны осознавать эти мышцы, чтобы контролировать их.

Вы начинаете с ощущения горла (буквально пальцами) при глотании. Вы должны заметить, что он поднимается на 1-2 пальца.

Первое, что вы заметите, — это трудно дышать. Чтобы исправить это, вам нужно втянуть адамское яблоко назад в шею.

В видео Ада рассказывает о конкретных мышцах, которые выполняют эту работу, и о том, как их активировать.

Простое перемещение адамова яблока мало что изменит. Только когда вы двигаете его вверх и назад, он приобретает более женственный звук.

Когда вы разберетесь с этой частью, вы можете добавить музыкальности и акцента (как в методе Мэтта), чтобы добиться более естественного женского стиля речи.

Одно из предостережений при использовании этого метода, особенно если вы не трансгендер, заключается в том, что ваше адамово яблоко может застрять в этом положении. Если вы озвучиваете, это может быть довольно страшно.

Если это произойдет, просто продолжайте.Запишите себя и наслаждайтесь возможностью издавать этот звук. Со временем ваши мышцы расслабятся, и вы снова сможете нормально разговаривать.

По мере практики вы будете все больше и больше контролировать мышцы, которые позволяют вам двигать адамовым яблоком вверх и назад вот так. Так что шансы «застрять» будут снижаться.

Если вы не хотите рисковать, возможно, воспользуйтесь методом Мэтта. Я думаю, что его метод отлично подходит для более комичных женских голосов, в то время как метод Ады лучше подходит для естественно звучащих женских голосов.

Использование программного обеспечения

Наконец, можно записать свой мужской голос и просто использовать программное обеспечение для редактирования звука, чтобы повысить свой тон.

Здесь вы сначала хотите записать свой голос с некоторой музыкальностью (и, возможно, с более женственным акцентом). А затем просто сместите запись вверх.

Не переусердствуйте, потому что помните, что у мужчин и женщин очень похожие диапазоны.

А затем вы можете отфильтровать некоторые из более низких частей вашего голоса с помощью фильтра эквалайзера.

Это может быть забавный способ поиграть, заставить себя походить на девушку без всей тяжелой работы, связанной с двумя другими, более физическими, техниками.

Вот короткое видео о том, как использовать Adobe Audition, чтобы звучать как девушка, но вы можете сделать то же самое с помощью Audacity (которая бесплатна).

Научиться говорить, как женщина (или мужчина)

В апреле этого года г-жа Хирш, доктор Хелу и Кристи Блок, патолог из Манхэттена, объединили свои усилия, чтобы расширить двухдневный тренинг программа для голосовых терапевтов, заинтересованных в работе трансгендеров.По словам г-жи Хирш, семинар выходного дня, который начался в 2007 году с участием 25 голосовых терапевтов, в этом году увеличился примерно до 85 врачей, из которых примерно половина участвовала в вебинарах.

По словам одного из модераторов д-ра Хелу, группа в Facebook для логопедов и других специалистов, обсуждающих уход за трансгендерами, теперь насчитывает около 100 клиницистов в базе данных по направлениям из США и еще около 50 из-за рубежа. Только за последние пять лет около 60 человек начали работать с клиентами-трансгендерами.

Патологи речи также наблюдают рост числа трансгендеров в возрасте от 20 до 30 лет и даже подростков.

В 2012 году, когда Синтия Симонетти, логопед, стала инструктором в Университете Нью-Мексико, большинство пациентов были старше, многие были на грани выхода на пенсию со своей работы. «Они были в тот момент в своей жизни, когда они просто чувствовали, что им нужно быть верными себе», — сказала она. Но теперь она так же склонна видеть новых выпускников колледжей.

С 2015 года Северо-Западный университет и Детская больница им. Энн и Роберта Х. Лурье в Чикаго проводят тренинги по обучению вокалу исключительно для трансгендерных подростков и молодых людей.

Плакаты, рекламирующие группу на территории кампуса, гласят: «Будьте услышаны таким, какой вы есть!» По словам Натана Уоллера, руководителя группы и клинического инструктора Северо-Западного отделения коммуникационных наук и расстройств, возрастной предел составляет 24 года, а самому молодому участнику было 12 лет.По его словам, для большинства «они — единственные трансгендеры в своей школе», поэтому «мы делаем это непринужденно и предоставляем информацию и практику».

Изменение голоса может занять от шести до 12 месяцев или дольше, при этом требуется домашняя практика для достижения выносливости, необходимой для поддержания нового голоса во время разговора тет-а-тет или рабочей презентации.

Как говорить как женщина (советы по трансформации из мужчины в женщину)

Говорить как женщина — это больше, чем просто звук своего голоса.

Слова, которые вы используете (и то, как вы их используете) так же важны!

Неважно, насколько хорошо вы выглядите или насколько «сносно» ваш женский голос может быть…

Если вы говорите как парень, вы собираетесь посылать людям смешанные сообщения.

Вот основные различия между парнями и девушками:

• Мужчины, как правило, более прямолинейны и ориентированы на конкретные задачи в своем общении. Они используют свои слова для достижения результатов.

• Женщины, как правило, более «кругленны» и ориентированы на детали в своем общении.Они используют свои слова для построения отношений.

Итак, в чем секрет достижения отчетливо женственного стиля общения?

Вот 3 совета, как говорить по-женски:

1. Феминизируйте свой словарный запас

У мужчин и женщин очень разный словарный запас, поэтому очень важно использовать женские слова в своей речи. Вот некоторые ключевые отличия:

• Женщины склонны использовать более описательные прилагательные.Женщина не расскажет вам о «розовом платье», которое она только что купила. Она рассказывала вам об «очаровательном платье с запахом Diane Von Furstenberg цвета фуксии», на котором она только что израсходовала свою кредитную карту.

• Мужчины и женщины используют разные слова для обозначения одного и того же. Например, парень может называть нижнюю часть живота «кишкой» или «животом», тогда как женщина с большей вероятностью назовет ее «животом» или «животом».

Чтобы расширить свой женский словарный запас, слушайте женщин в реальной жизни, по телевизору и в фильмах.Читайте женские журналы. Ищите и прислушивайтесь к словам, которые вы не используете, и каждую неделю добавляйте несколько новых слов или описательных фраз в свой словарный запас.

2. Обсуждение более

Исследования показывают, что женщины говорят в три раза больше мужчин. Хотя это не универсальная истина (мой жених ОПРЕДЕЛЕННО меня опережает), ее следует учитывать.

Вы один из тех, кто отвечает на вопросы одним словом? Если да, попрактикуйтесь в расширении своих ответов. Включите более подробную информацию и / или свое отношение к ситуации.(Да, расскажи о своих чувствах, подруга!)

Конечно, это НЕ означает, что вы должны постоянно гудеть о себе. Женщины также, как правило, хорошие слушатели, поэтому убедитесь, что вы слушаете столько, сколько говорите.

3. Задайте дополнительные вопросы

Наконец, поскольку женщины используют свои слова для построения отношений, они, как правило, задают больше вопросов. Мужчины скорее говорят, чем спрашивают. Если мужчина задает вопрос, нужно перейти к делу.

Потренируйтесь задавать больше вопросов в следующий раз, когда вы с кем-нибудь поговорите.Это не только более женственно, но и заставляет другого человека чувствовать себя уважаемым, потому что вы проявляете к нему интерес.

Хотите узнать больше о различиях между мужским и женским общением? Посмотрите видео ниже, чтобы глубже погрузиться в эту тему.

Как всегда, я хотел бы услышать ваши мысли…

Насколько важно для вас женское общение? Вы боретесь с этим или овладели искусством девичьего разговора?

Поделитесь, пожалуйста, в комментариях ниже!

Любовь,
Люсиль

Как сделать так, чтобы мой голос походил на голос парня?

# 1	luckylucy73 на 12 лет назад
	[ЦЕНТР] Хорошо, я думаю о кросс-игре, но мне просто интересно, как я смогу звучать, как парень, или мне не следует беспокоиться о том, чтобы изменить свой голос, чтобы я звучал как персонаж? В любом случае, есть ли у кого-нибудь советы, как звучать как парень, не выглядя глупо? Благодарности: зубастый: [/ CENTER]
№ 2	стрелок ребенок на 12 лет назад
	Я перекрестно играл несколько раз и никогда не беспокоился о том, чтобы мой голос стал глубже (на самом деле довольно забавно улавливать выражения лиц, когда я говорю). Если вы хотите сделать свой голос более глубоким, подумайте о том, чтобы звук резонировал с вашей грудью. У женщин есть «головные» голоса (выше) и «грудные» голоса (ниже). Сосредоточение внимания на том, чтобы звук резонировал в груди, придаст больше громкости, когда вы сделаете свой голос более глубоким. Однако, если у вас уже нет глубокого голоса, маловероятно, что кто-то подумает, что вы мужчина по тому, как вы говорите 🙂 Большинство кросс-плееров f-m не беспокоятся об этом.
№ 3	phaedrus на 12 лет назад
	Нет… НЕ курить много перед косплеем. — Совет любезно предоставлен нитью «Самая отчаянная попытка« пройти »
# 4	Mangochutney на 12 лет назад
	Поищите на YouTube «громче свой голос», там есть очень быстрое и эффективное руководство по временному понижению его громкости.Я могу поручиться за технику; Я не особо беспокоюсь о прохождении моего голоса, но я попробовал BYV, и, конечно же, люди по телефону начали звать меня «сэр».
# 5	phaedrus на 12 лет назад
	[QUOTE = caineyamiyasha; 2781726] Это было фактически предложено …!?!?!?! lol [/ QUOTE] Не рекомендуется; представлен как что-то, что кто-то, очевидно, ДЕЙСТВОВАЛ.
№ 6	luckylucy73 на 12 лет назад
	хе-хе правда? и спасибо всем, я не думаю, что буду беспокоиться о попытке понизить голос для кроссплатформенной игры.
№ 7	Blood_Sword на 12 лет назад
	Слушайте группу / исполнителя, в которой есть певец и… да, угадайте остальное. : 3
№ 8	JellybeanQueen на 12 лет назад
	Я никогда не углублял свой голос для кросс-игры, но как любитель озвучивания / певец, я скажу, что если кто-то собирается это попробовать, делайте это ОЧЕНЬ осторожно. Так легко повредить голосовые связки, не подлежащие ремонту…Ага. Мне потребовалось около года, чтобы дойти до того момента, когда я смогу звучать как мальчик / молодой подросток, не напрягая свой голос (я думаю, это во многом зависит и от вашего естественного голоса, мой просто оказался очень женственным).
№ 9	Zafie на 12 лет назад
	[QUOTE = Blood_Sword; 2783302] Слушайте группу / исполнителя, в которой есть певец-мужчина и.
# 10	Lovelychristina на 12 лет назад
	Я бы подумал, вы попробуете «Низкий» тон …. Или задержите дыхание, пока говорите О. О.
№ 11	Art is a BANG на 12 лет назад
	Что касается меня (девушки), я могу понизить голос и даже немного скрежетать, потому что я много кричу.Но в процессе я заглушил свой голос. Так что мой совет — жизнь: ты хочешь понизить голос, стоя перед зеркалом, и продолжай понижать голос пониже, шаг за шагом, вроде как певец на разогреве. Затем, когда у вас есть то, что вы хотите, добавьте к нему несколько эффектов, чтобы оно соответствовало тому, что вы хотите
№ 12	Миранда-чан на 12 лет назад
	Я не думаю, что это действительно нужно.
№ 13	xMandiex на 12 лет назад
	Опустите язык ниже в рот. Девочке будет смешно говорить по-мужски, но если вы будете нежны, это не будет вас напрягать. Говорите с глубоким вдохом, позвольте словам выходить полностью, и пусть это будет грудной голос.Расслабленная, без головы. Это будет работать. Не пытайтесь делать эту дурацкую вещь «давай сделаем мой голос сверхнизким» … во-первых, это заставит вас казаться глупым, а во-вторых, вы очень быстро напрягитесь. Вы должны чувствовать, как ваши слова исходят из грудины.
№ 14	AisokuXxRoku на 12 лет назад
	Это хороший совет: p Я могу заставить себя походить на мальчика / подростка.Буууууут у меня очень высокий голос. Или так мне люди говорят XP Тааааааааааааааааааааааааа и никак не может быть и речи о том, чтобы быть крепким мужчиной, потому что есть вероятность натянуть мои веревки ?! О_О страшно …: waaaah:
# 15	Camarilla на 12 лет назад
	Я думаю, что хороший способ сделать это — делать это постепенно — как будто вы поменяли пол своего голоса и в то же время стареете.Я попытался начать с семнадцатилетнего парня — Итачи из Наруто — но обнаружил, что лучше начать с попытки найти более молодой звук. Я работал над этим, стараясь, чтобы я звучал как мальчик, а не как девчонка-сорванец, и после того, как я был уверен, что у меня все получилось, я попробовал для подростка. Я повторил процесс, а затем попытался получить обычный голос подростка. Мне самому пятнадцать, так что я не смогу достичь возраста подростка, пока мой голос полностью не созреет. Как уже говорили другие, пение как можно тише и как можно тише говорит, что действительно облегчает достижение этих низких частот. Действительно важная часть — это тон / текстура. В то время как высота имеет значение, если у вас все еще есть женский голос, который просто неестественно низкий, это звучит так, как будто вы больны или … на тестостероне или что-то в этом роде. xD Практикуя менее плавный, более грубый / грубый голос, становится легче звучать более мужественно, даже если вы не на правильной высоте. Правда, не у всех парней грубый голос, но если сделать его грубым, а затем немного сгладить, он наверняка будет звучать более мужественно. Это также помогает записывать себя — если вы записываете, а затем подождите немного и послушайте, вы можете понять, как вы звучите и что делать, чтобы сделать его более паршивым. Надеюсь, что кому-то помогло. XD

L’s Voice Training Guide (уровень 1) для вокальной феминизации трансгендеров MTF: transvoice

L’s Voice Training Guide (уровень 1) для вокальной феминизации трансгендеров MTF

L’s Voice Training Guide

Level 1 — Foundations
1. Вдохновение ^*
2. Длина голосового тракта ^***
3. Шаг ^**

Уровень 2 — Средний
4. Резонанс ^***
5. Открытый коэффициент ^*
6. Интонация ^**

Уровень 3 — Продвинутый
7. Артикуляция ^{* *}
8. Голосовой оттенок ^*
9. Закрытие горла ^***

Уровень 4 — Мастерство
10. Исследование ^*
11. Полировка ^**
12. Производительность ^***

^{* easy ** medium *** hard}

Введение

Привет, друг.Хотите изменить свой голос? Ну … у вас , можно — это вариант.

Ваш голос намного более податлив, чем вы можете себе представить. Есть как минимум дюжина различных измерений, которыми вы можете научиться управлять независимо, чтобы изменить звучание вашего голоса. То, как вы говорите прямо сейчас, — это не ваш единственный «настоящий» голос, это привычка . Привычка, которую можно изменить, если вы того пожелаете.

Мне нравится подходить к этой задаче с двух сторон. Один из них — сломать все задействованные мышечные движения и научиться управлять ими индивидуально с помощью простых упражнений .Другой — слушать тщательно отобранные примеры голосов и научиться имитировать их интуитивно. Вы получите результаты намного быстрее, используя оба варианта, как в этом руководстве.

Мой подход к обучению вокалу — это не процесс феминизации. Это путь к гибкости, к полной беглости во всем пространстве возможностей вашего голоса. Это руководство предназначено для тех из вас, кто уже чувствует себя комфортно в мужском конце спектра. С помощью упражнений, которые я здесь собрал, вы познакомитесь с женской составляющей — и со всем, что между ними.

Когда вы обретете полную свободу в своем вокальном диапазоне, вы можете выбрать именно там, где вы хотите жить — будь то в пределах одного голоса или двух. Или три. Мужское, женское или андрогинное, молодое или старое, человеческое или мультяшное. Все или все. Тебе решать.

Итак, послушайте этот клип , чтобы услышать, как я демонстрирую восемь наиболее важных элементов вокальной феминизации, постепенно превращая мужской голос в женский.Затем послушайте этот клип , чтобы услышать, как они звучат по очереди, изолированно. Со временем вы тоже научитесь этому!

Большая часть материала в этом руководстве восходит к новаторской работе Zheanna Erose из TransVoiceLessons, а также к отличным бесплатным обучающим видео на New York Vocal Coaching. Большое спасибо также сообществу Scinguistics и, конечно же, всем вам, милые люди здесь, на r / transvoice!

Я разбил это руководство на четыре уровня, от Основ до Мастерства, каждый из которых разделен на три подраздела.Вы можете легко потратить месяц на каждый уровень — неделю или две на каждый подраздел. Но вам не нужно осваивать каждый подраздел, прежде чем переходить к следующему. Просто дайте себе достаточно времени, чтобы переварить материал и прочувствовать его, а затем переходите к следующему разделу, как только вы больше не будете перегружены.

Готовы? Давайте начнем.

~ L

Уровень 1 — Основы

1. Вдохновение

Начните с просмотра этого видео, чтобы получить действительно быстрый обзор процесса феминизации голоса (и, при желании, это видео, чтобы узнать больше о задействованной акустической теории).Затем посмотрите это видео, чтобы узнать о задействованной анатомии голоса.

Ваша домашняя работа — — найти запись женского голоса, которую вы хотели бы воспроизвести, которая может послужить источником вдохновения и точкой отсчета. Это не обязательно должен быть один идеальный, безупречный голос — просто найдите один или два примера, которые кажутся приятными и интересными. Подумайте о женщинах-актрисах или персонажах с красивыми голосами, ютуберах или ведущих подкастов, которые вам нравятся (ищите «женщины-ютуберы» или «женщины-ведущие подкастов», если вам нужны идеи).У меня это подкаст-интервью с Кеон Сагари. Продолжайте и используйте это, если вы не можете выбрать один прямо сейчас!

Тогда начни его слушать, хотя бы понемногу каждый день. Это поможет вам усвоить звуки и образцы речи того голоса, который вам нравится. И будьте в поисках новых голосов — если вы найдете тот, который вам больше нравится, начните слушать его!

2. Длина голосового тракта

Затем вы хотите начать укреплять и учиться контролировать мышцы, которые поднимают вашу гортань (или голосовой ящик).Таким образом вы сокращаете длину голосового тракта от гортани до губ, чтобы соответствовать пропорциям типичного женского речевого тракта. Для наращивания этих мышц потребуется время, поэтому сначала мы начнем с этого.

Посмотрите это видео и попробуйте выполнить упражнение с глотанием и задержкой . Вам нужно слегка прикоснуться пальцем к гортани (кадык), затем зевнуть и почувствовать, как оно движется вниз, а затем сглотнуть и почувствовать, как оно движется вверх.

Когда вы почувствуете это несколько раз, посмотрите это видео и попробуйте упражнение «большая собака, маленькая собака» .Если у вас проблемы с маленькой собакой, это может помочь начать зевать, опустить гортань, а затем начать глотать, чтобы поднять гортань, а затем высунуть язык, как задыхающаяся собака, и сказать «ах» шепотом, чтобы убедиться, что вы не закрываете горло. Затем посмотрите это видео и попробуйте упражнение « шепот сирена ». Вы хотите плавно соскользнуть с большой собаки «эээ» на маленькую собаку «эээ», когда ваша гортань скользит вверх. Опять же, слегка прижмите палец к горлу, чтобы почувствовать, как гортань движется вверх и вниз.

Ваше домашнее задание — практиковать шепот сирены в течение нескольких минут всякий раз, когда вы вспомните, в течение дня — скажем, всякий раз, когда вы идете в ванную. Он почти бесшумный, поэтому вы можете делать это где угодно и попрактиковаться, удерживая мышцы на месте наверху (верхняя часть сирены или маленькая собака) для наращивания силы. Со временем вы захотите научиться легко поднимать гортань, не напрягая мышцы челюсти и шеи. По мере того, как вы освоитесь с этим, старайтесь каждый раз расслаблять шею немного больше, пока вы не сможете делать это без напряжения.

3. Шаг

Продолжайте выполнять предыдущие упражнения каждый день, но когда вы будете готовы к чему-то большему, вы можете начать работать над своей высотой , , или тем, насколько высок или низок ваш голос. Высота звука — лишь один из многих элементов, и даже не самый важный, но, вероятно, это самая известная разница между средним мужским и женским голосом.

Помимо высоты тона, есть несколько регистров , которые ваш голос будет фиксировать в разных точках диапазона, каждый с разным качеством звука.Посмотрите это видео, чтобы услышать различия между грудным голосом , и фальцетом (и смешанным голосом , который технически является тем же регистром, что и ваш грудной голос, модальный регистр ). Следите за разминкой в ​​этом видео, а затем попробуйте несколько раз переключиться между регистрами, петь и говорить.

Затем загрузите приложение для Android Vocal Pitch Monitor (или Vocal Pitch Monitor на iOS) и в настройках измените Scale на F Major и установите флажок на Частота отображения в Гц .Когда приложение запущено, говорите своим стартовым голосом и посмотрите, где ваша подача, естественно, падает. Типичный мужской речевой голос будет находиться между F2 и F3 (которые отмечены горизонтальными линиями, поскольку мы установили масштаб на F Major). Теперь попробуйте говорить все выше и выше, пока ваш голос не станет женским, около F3 и выше. Но не поднимайтесь выше F4, иначе вы будете походить на мультяшного персонажа!

Вы можете обнаружить, что начинаете в своем модальном регистре, когда находитесь в мужском диапазоне, но в какой-то момент переключаетесь на фальцет, чтобы попасть в женский диапазон.Или вы можете обнаружить, что вам нужно напрягаться и кричать, чтобы получить такой кайф. Если это произойдет, просто вернитесь на поле, где вы все еще можете комфортно говорить в своем модальном регистре, и не беспокойтесь о том, чтобы подняться выше.

Ваше домашнее задание — выделять время каждый день (скажем, полчаса), чтобы разминаться с видео выше, а затем практиковаться в разговоре в женском диапазоне (между F3 и F4) или как можно ближе к вам без напряжение или переход на фальцет. Вы можете просто говорить случайные вещи, которые приходят вам в голову, цитировать строки по памяти, читать книгу или комментарии на Reddit вслух, при этом следя за своей подачей в Vocal Pitch Monitor.

Звучит ужасно, но ничего страшного — важно научиться говорить в таком диапазоне. Пейте воду и сделайте перерыв, если почувствуете, что голос становится напряженным или хриплым.

(далее Уровень 2 — Средний …)

Как трансгендерные женщины тренируют свой голос, чтобы он звучал более женственно | Инновация

Для трансгендерных женщин поиск «правильного» голоса начинался с похода в музыкальный магазин.

«Вы бы пошли в музыкальные магазины, чтобы купить гитарный тюнер, чтобы вы могли сделать домашнюю работу, выяснить и отрегулировать высоту звука, на которой вы говорите», — говорит Лорен, трансгендерная женщина из Вашингтона, округ Колумбия, которая просит, чтобы мы не использовали ее полное имя. .

После того, как мобильные приложения стали обычным явлением, люди перешли на использование электронных тюнеров, говорит она, но они обеспечивают только абсолютный индикатор высоты звука без какой-либо обратной связи с голосом.

Для трансгендерных женщин, ищущих терапию, позволяющую переключиться на более высокий, более женский голос, — это больше, чем просто идентичность. «Возможность выдать себя за цигун, когда это необходимо, дает ощутимые преимущества в плане безопасности», — говорит Натали Вайзенбаум, трансгендерная женщина и инженер-программист из Сиэтла. «Помимо этого, я хочу быть тем, кто контролирует то, как люди меня понимают, и, ну, мне просто надоел звук моего собственного голоса».

Вайценбаум брал частные уроки голоса у логопеда, но при цене 1000 долларов за 11 занятий они могут быть непомерно дорогими.Теперь исследователи разрабатывают приложения для обучения речи специально для трансгендеров в надежде сделать эти уроки более доступными.

Патологоанатом, речевой язык Кейт Перес запустила первое подобное приложение для обучения голосу в 2013 году. Перес вела частную практику в 2000 году, когда ей позвонила трансгендерная женщина, которая хотела помочь ей научить свой голос звучать более женственно. Ей стало поступать так много похожих запросов, что она составила аудиопрограмму, которая продавалась в 55 странах.Приложение, называемое EVA, или «Исключительное голосовое приложение», основано на аудиопрограмме и стоит 4,99 доллара за урок.

За два года около 10 000 пользователей — респектабельное, но не ошеломляющее число — загрузили приложение. Хотя она создавала версии как для трансгендерных мужчин, так и для женщин, гораздо больше ее клиентов — женщины, говорит Перес, потому что феминизировать голос, как правило, труднее, чем научить его звучать более мужественно. Когда цисгендерные мужчины достигают половой зрелости, лишний тестостерон утолщает голосовые связки, создавая более низкий тон.Для трансгендерных мужчин прием тестостерона дает почти такой же эффект, поэтому им требуется меньше уроков, чтобы достичь своих целей.

Однако для трансгендерных женщин лечение эстрогенами не «истощает» голосовые связки и не повышает высоту голоса, что делает более необходимым брать уроки или, в крайних случаях, хирургическую операцию. И отчасти проблема носит культурный характер, добавляет Перес: «Как общество, мы более склонны не замечать тихого мужчину, чем очень большую женщину с мужским голосом.”

Эти культурные ожидания в отношении женщин и гендера занимали видное место в дебатах по вопросам трансгендеров. В прошлом году писательница-феминистка Белл Хукс раскритиковала трансгендерную актрису и звезду фильма «Оранжевый — новый черный» Лаверну Кокс за то, что она соответствовала «стереотипным» идеалам женской красоты. Femme-тренеры, работающие с клиентами-трансгендерами, охотно признают, что их опыт предполагает соответствие гендерным стереотипам. Спустя два года после запуска EVA эти вопросы не менее актуальны, когда речь заходит о том, учит ли голосовое обучение трансгендерных женщин говорить в определенной стереотипной манере.

Инструменты, такие как EVA, имеют определенные голосовые цели, с которыми женщины могут практиковаться. Например, на уроках питча в EVA приложение воспроизводит ноту, и пользователь пытается сопоставить ноту, напевая ее в телефон. Затем она получает оценку, основанную на ее точности.

Сила

EVA — это конкретная, поддающаяся количественной оценке обратная связь, которую она дает, но это не означает, что, по словам Переса, это не означает, что она тренирует всех достигать одинакового женского голоса. «Человеческий голос очень хорошо изучен, поэтому у нас есть параметры и общие рекомендации относительно характеристик женского голоса», — говорит она.

Нам известно, например, что высота тона большинства женских голосов колеблется около 200 герц, что соответствует частоте звуковой волны, хотя есть естественные вариации, учитывая рост и возраст женщин. Перес создал приложение с частотой около 220 герц, с небольшим пространством для маневра на каждом конце. Если чья-то высота звука находится в диапазоне от 196 до 246 Гц — на два полутона выше и ниже 220 — он получит высшую оценку. 22-летняя женщина ростом 5 футов 6 дюймов и 50-летняя женщина 5 футов 10 дюймов ограничены в том, в каких записях они могут попасть, как по возрасту, так и по телосложению, но при условии, что они оба находятся в пределах диапазона, они оба получат 100-процентную точность.Приложение усредняет результаты трех разных попыток, при этом любой результат выше 80% считается удовлетворительным.

EVA дает рекомендации, говорит Перес, но он просто не может дать всем одинаковые голоса, даже если все дышат одинаково и попадают в заданный диапазон. «Голос человека настолько индивидуален, и это касается не только этих цифр — мы говорим вверх, у нас есть более темный звук, потому что мы больше, или немного вниз, потому что мы старше?» она сказала. «Все это в конечном итоге проходит».

В настоящее время приложение предлагает уроки по основам, таким как стиль дыхания и высота тона, основанные на существующих языковых исследованиях.Следующий набор курсов, который Перес все еще разрабатывает, будет посвящен резонансу или качеству голоса, при котором голос звучит ярче или темнее. По словам Переса, это один из самых сложных аспектов для клиентов.

Кристи Блок, патолог, владеющая речевым языком, руководящая лабораторией речи и голоса в Нью-Йорке и обучавшая клиентов-трансгендеров, говорит, что основные инструменты в ее собственных сеансах недоступны в форме приложений. Она использует компьютерное программное обеспечение, чтобы следить за успехами своих клиентов, потому что оно дает визуальную обратную связь для непрерывной речи, тогда как большинство мобильных приложений могут давать обратную связь только для одной устойчивой ноты.Блок похвалил EVA за то, что обучение голоса стало доступным для гораздо большего числа людей, но отмечает, что большая часть обучения голоса включает в себя обучение речевым образцам, которые приложение не может охватить.

«Это миф — думать, что тренировка голоса для трансгендерных людей просто увековечивает стереотипы, но мы определенно имеем дело с культурными нормами, такими как выбор слов и интонация», — говорит Блок, который ссылается на «мужские» и «женские» голоса вместо « мужчина »и« женщина », потому что она также работает с гендерными клиентами.«Речь идет о том, чтобы помочь людям понять, что такое нормы и как их обойти, и найти правильную комбинацию паттернов, которая соответствует их идентичности и биологическим ограничениям, которые у них есть».

Вскоре EVA не будет единственной в этой области. Алекс Ахмед, докторант Северо-Восточного университета недавно выиграл грант Национального научного фонда на создание приложения для обучения голосу, которое «не соответствует гендерной бинарности».

Ахмед в настоящее время ожидает одобрения института Северо-Востока на проведение интервью с транс-женщинами для разработки собственного приложения в рамках ее докторского исследования.«Лично я, как трансгендер, знаю, что очень гендерный и очень бинарный интерфейс меня отталкивает, потому что он представляет идею о том, что есть только мужское и женское начало», — говорит она. «Моя идея состоит в том, что люди должны иметь возможность использовать мое приложение для достижения своих целей, которые могут подтолкнуть их к различным областям мужско-женского спектра».

Процесс все еще находится на ранней стадии — Ахмед говорит, что ее приложение выйдет не раньше, чем через год, — но у нее есть некоторые идеи, как могло бы работать приложение для обучения голоса, более гендерное.Например, могут быть встроены настраиваемые голоса, которые демонстрируют, как изменение любого одного фактора, такого как высота тона или интонация, при сохранении постоянства других, повлияет на звук. Ахмед добавляет, что это может помочь людям поиграть с голосовым обучением, не говоря им, насколько они близки к «женскому» или «мужскому» голосу.

Она также думает о том, стоит ли включать в приложение более противоречивые «культурные» особенности, такие как разговоры — часто критикуемая (по крайней мере, для женщин) тенденция повышать голос в конце предложения.«Это очень гендерная критика, но я думаю, что есть ценность в наличии как можно большего количества вариантов, и это то, что было отмечено в литературе», — говорит она. «Я ничего не исключаю на данный момент».

Вайценбаум, разработчик программного обеспечения, которая брала частные уроки, использовала приложения для настройки, такие как DaTuner Pro и Voice Analyst, но описывает свой процесс обучения как «на 20 процентов биологический», или о подаче и манере движения ее рта, и «на 80 процентов — культурном» это означало, что он узнал о различных речевых моделях и о том, как быстро говорить или как двигать голосом.Она говорит: «Было время, когда я уделяла очень пристальное внимание тому, как люди говорят, чтобы научиться звучать более эмоционально, и я стала сверхчувствительной к голосам в этом конкретном аспекте, так что каждый раз, когда я слышала, как говорят мужчины, я был просто ошеломлен тем, насколько мало было вариаций высоты звука ».

Несмотря на то, что у нее есть друзья, которые добились отличных результатов с помощью EVA и онлайн-обучающих видео, она решила заплатить за живую обратную связь во время частных уроков. «Так я лучше учусь в вещах, в которых не уверена, и я очень не была уверена в своем голосе», — говорит она.Теперь она сообщает, что при разговоре по телефону незнакомцы идентифицируют ее как женщину и в 100% случаев используют женские местоимения.

Лорен, женщина из округа Колумбия, когда-то брала частные уроки, а теперь использует EVA примерно четыре раза в неделю, чтобы не отставать от упражнений и поддерживать свой голос.

«Это очень долгий процесс, но я с нетерпением жду всех остальных модулей на EVA, и я очень рада», — говорит она. «Есть чему поучиться, и гораздо больше людей тоже смогут научиться.”

.