Содержание

Гимнастика для ребенка 8 месяцев

Массаж и гимнастика для ребенка 8 месяцев — примеры упражнений

В 8 месяцев ребенок уже умеет сидеть без поддержки, садиться самостоятельно из позы на четвереньках, ползать на четвереньках и на животе, вставать самостоятельно возле опоры, некоторые малыши уже начинают топать ногами (ходить), опираясь на руки взрослого или вдоль опоры, например, манежа. Основная задача массажа в этот период – укрепить мышцы спины, живота и ног, чтобы подготовить их к ходьбе.

Кроха уже хорошо сидит, он может не опираться ни на что руками и спиной, а спокойно сидеть и играть разными предметами, дотягиваться до них, из положения сидя. В 8 месяцев малыш, как правило, уже достигает большой скорости ползания, он быстро добирается до любых предметов, а если интересующий его предмет находится на высоте, например, лежит на стуле, то малыш может подползти к стулу и, опираясь на него, встать, чтобы дотянуться до игрушки.

Активно развивается и речь малыша, он отчетливо произносит парные слоги

: ма-ма, па-па, дя-дя, ба-ба и др. Стимулируйте его речь, чаще разговаривайте с ребенком, листайте с ним книги и рассказывайте, что в них нарисовано, называйте названия всех предметов, которые попадаются ему под руку, части тела. Например, малыш тянется к игрушечному коту, скажите: «Это котик, он белый, посмотри: вот у него ушки, вот носик, вот глазки, вот лапки, животик, хвостик». Во время массажа и гимнастики комментируйте все ваши движения. Может быть, пока малыш еще вас не совсем понимает, но даром такие занятия не пройдут, через пару месяцев, кроха сам будет показывать пальчиком на все предметы и требовать, чтобы вы называли их.

Так как малыш сейчас становится очень подвижным и не может долго усидеть на месте, вам придется активно развлекать его во время гимнастики

. Возможно, массаж уже отойдет на второй план, вряд ли кроха улежит даже минут 10-15 на месте, пока вы будете массировать ему по очереди каждую ручку и ножку. Потому на 1-е место выходят сейчас гимнастические упражнения, которые будут стимулировать двигательные навыки ребенка. Из массажа не забывайте регулярно выполнять массаж ладоней и стоп, так как он развивает мелкую моторику ребенка, что поможет крохе быстрее заговорить и лучше развиваться умственно.

Массаж, гимнастика для ребенка 8 месяцев — Комплекс упражнений

Каждое упражнение выполняем по 5-6 раз.

1. Скрещивание рук на груди.

2. Бокс с колечками. Вам уже знакомо это упражнение. Теперь усложните его, вложив в руки крохи вместо своих пальцев кольца.

3. Перевороты со спины на живот попеременно в правую и левую сторону. Превращайте каждое упражнение в игру, в этом вам помогут любимые игрушки малыша.

4. Теперь ребенок выполняет перевороты сам по вашей просьбе. Если кроха умеет, то можно выполнить перекаты со спины на живот и обратно.

5. Ползание за игрушкой. Положите игрушку на расстоянии 50-60 см от ребенка и попросите его взять ее, малыш поползет к ней. Отличными будут сейчас движущиеся игрушки, за которыми малыш может поползать, догоняя их.

6. Поднимание выпрямленных ног из положения, лежа на спине

. Своими руками охватывайте ножки ребенка так, чтобы они были выпрямлены в коленках, и затем поднимайте их.

7. Присаживание из положения, лежа на спине. Это уже знакомое вам упражнение мы сначала усложнили тем, что вложили в руки крохи кольца, теперь можно выполнять присаживания с поддержкой за одну руку. Вершиной выполнения этого упражнения является самостоятельное присаживание крохи. Но не торопите события, возможно, в 8 месяцев это будет пока еще трудно сделать ребенку.

8. Присаживание с вставанием. Исходное положение – лежа на спине, ножки уперты в ваше тело. Теперь присаживайте кроху с поддержкой подмышки, когда кроха сел, помогите ему встать на ножки, а затем, опять присаживая, переведите его в исходное положение, лежа. Следите, чтобы ребенок упирался в пол или стол всей ступней.

9. Из положения, лежа на животе, выполните упражнение «Аэроплан». Для этого вложите в руки малыша свои указательные пальцы и разведите их в стороны, теперь приподымайте малыша за руки, кроха должен поднять голову и прогнуть спину как бы для парения.

10. Переступание, шагание, стоя. Малыш стоит, а вы поддерживаете его подмышки. Стимулируйте его выполнять шаги, если кроха запросто делает это упражнение, усложните его, сделав опорой для стойки свои руки, еще сложнее — только указательные пальцы.

11. Парение

. В отличие от того парения, которое вы выполняли раньше, теперь малыш должен сам поднимать грудь без поддержки. Для этого уложите кроху на край стола или на мяч так, чтобы его грудь и голова находились за опорой, при этом обязательно хорошо придерживайте ножки и таз малыша. Кроха должен прогнуть спину, запрокинуть головку назад, руки малыша выдвигаются при этом вперед. Простимулировать это можно игрушкой или словесным предложением. Если вы выполняете парение на фитболе, то можно сделать несколько покачиваний вперед-назад в этой позе.

Массаж для ребенка 7, 8, 9 месяцев — видео:

Гимнастика для детей от 6 месяцев и старше:

Дети — это «чудо природы», которое с большим интересом познает этот мир. В помощь познания приходят разнообразные игрушки. Например конструкторы, кубики, прирамидки, машинки, куклы и т.д. Но помните: Важно не только купить игрушки, но и играть вместе с ребенком!

Европейский Гимнастический Центр для детей и взрослых в Москве

  • Подпишитесь на новости

    Оставайтесь в курсе последних событий в клубе!

  • Европейский Гимнастический Центр для детей, подростков и взрослых всегда рад новым посетителям.

    Гимнастика – лучший вид спорта для детей

    Европейский Гимнастический Центр — первая в России сеть спортивных клубов, которая в основе своей работы использует ведущую европейскую систему оздоровления населения с помощью занятий recreational gymnastics (оздоровительной гимнастикой).

    Recreational gymnastics направлена на укрепление здоровья детей и взрослых, не предполагает нагрузок на пределе человеческих возможностей, доступна для людей любого возраста, телосложения и физического подготовки, дарит радость и удовольствие от занятий спортом.

    Занятия recreational gymnastics особо важны в детском возрасте, поскольку способствуют правильному гармоничному физическому и психологическому развитию ребенка. Гимнастика способствует формированию мышечного корсета, правильной осанки, координации, выносливости и гибкости, а также таких необходимых в жизни моральных качеств как сила воли, трудолюбие, целеустремленность, самоанализ, уверенность и стрессоустойчивость.

    Еще одним важным преимуществом занятий recreational gymnastics для детей является возможность обеспечения качественного раннего физического развития ребенка, начиная с его первых устойчивых шагов. Врачи активно рекомендуют занятия гимнастикой и отмечают ее положительное влияние на здоровье детей.

    Кроме детей, у нас также занимаются подростки и взрослые. Для подростков открыта школа паркура, в которой каждый сможет научиться искусству преодоления любых препятствий. В наших Центрах с детьми и взрослыми работают квалифицированные тренеры, которые используют в работе современные программы тренировок.

    Прием на занятия происходит круглый год, также мы работаем летом, по выходным и праздничным дням. Предварительная запись на занятия обязательна. Для этого, вы можете позвонить по указанному на сайте телефону Центра гимнастики или по электронной почте. Наши Центры расположены во всех округах Москвы и в Подмосковье.

    Спорт для детей – лучшее увлечение

    Европейский Гимнастический Центр в Москве приглашает детей на занятия.

    Занятия recreational gymnastics особо важны в детском возрасте, поскольку способствуют правильному гармоничному физическому и психологическому развитию ребенка. Гимнастика способствует формированию мышечного корсета, правильной осанки, координации, выносливости и гибкости ребенка, а также таких необходимых в жизни моральных качеств как сила воли, трудолюбие, целеустремленность, самоанализ, уверенность и стрессоустойчивость.

    Еще одним важным преимуществом занятий recreational gymnastics для детей является возможность обеспечения качественного раннего физического развития ребенка, начиная с его первых устойчивых шагов. Врачи активно рекомендуют занятия гимнастикой и отмечают ее положительное влияние на здоровье детей.

    В Центре гимнастики в Москве дети могут начинать занятия с 1 года в сопровождении родителей.

    Наш гимнастический центр для детей и взрослых – это отличная ступень для первых тренировок, позволяющая гармонично развивать организм и в будущем осваивать любые новые виды спорта. Нами создан детский гимнастический центр, который поможет вам с раннего детства привить ребенку любовь к здоровому образу жизни и занятиям спортом. Жизнь современных детей характеризуется малой подвижностью, поскольку многочисленные электронные гаджеты неизменно привлекают их внимание. Запишите ребенка на занятия гимнастикой, где он сможет приобрести гармоничное физическое развитие.

    Наши гимнастические залы


    Доверяйте детей опытным профессионалам!

    В нашем Центре гимнастики с детьми работают квалифицированные тренеры с большим опытом работы, которые обладают высокими достижениями в спортивной гимнастике, акробатике и имеют высшее педагогическое образование. Кроме того, наши педагоги владеют на практике передовым европейским опытом работы с детьми и взрослыми в формате recreational gymnastics.

    улучшение зрения без очков с помощью упражнений по методу Бейтса

    Специалисты сети оптик «Счастливый взгляд» оценили гимнастику Бейтса и ее эффективность. Рассказываем, почему метод Уильяма Бейтса не поможет в восстановлении зрения, какие упражнения будут полезны для глаз и есть ли у гимнастики противопоказания.

    Запишись на бесплатную проверку зрения

    Методика Уильяма Бейтса по восстановлению зрения: в чем суть

    В начале прошлого века врач-офтальмолог Уильям Бейтс представил собственную теорию о причинах развития зрительных нарушений и разработал авторский метод восстановления стопроцентного зрения.

    Суть заключалась в следующем: Бейтс заметил, что даже коррекция зрения не останавливает развитие близорукости, дальнозоркости, астигматизма и других заболеваний. Более того, по мнению доктора, зрение в очках продолжит стремительно ухудшаться.

    На основе собственных подозрений, наблюдений и ряда исследований Бейтс вывел следующую теорию: острота зрения напрямую зависит от шести глазных мышц – поперечных и продольных – и их тонуса. По мнению Бейтса, именно под воздействием этих мышц глаз меняет свою форму, они же отвечают за фокусировку на разных расстояниях.

    Доктор был уверен, что в нормальном состоянии мышцы расслаблены, а глаз имеет шарообразную форму. Когда человек рассматривает предметы вблизи, его поперечные мышцы напрягаются, продольные, наоборот, расслабляются, а глаз вытягивается, принимая овальную форму. И наоборот – всматриваясь вдаль, человек расслабляет поперечные мышцы. Таким образом глаз возвращает шарообразную форму.

    Это убедило Бейтса в том, что причиной миопии, гиперметропии и других нарушений становится чрезмерное перенапряжение поперечных и продольных мышц соответственно. Одновременно с этим Бейтс предполагал, что на состояние глаз влияет общее психическое перенапряжение. На основе своей теории офтальмолог вывел собственную методику восстановления зрения, которая заключалась в расслаблении перенапряженных глазных мышц и снятии психического напряжения.

    Вместе с этим Бейтс настаивал на неполной коррекции зрения. То есть назначенные человеку очки по оптической силе должны были превосходить зрение всего на 1-1,5 дптр. А в идеале от коррекции следовало в принципе отказаться.

    Бейтс уверял, что его комплекс упражнений поможет полностью восстановить зрение за считанные недели.

    Правдива ли теория Бейтса

    Представленная офтальмологом теория в корне противоречит основам доказательной медицины, согласно которым нарушения зрения вызваны несоразмерной рефракцией (преломляющей способностью) или переднезадней осью (длиной) глаза.

    Врачи-современники Бейтса были уверены в неэффективности разработанного офтальмологом метода. Увы, современная медицина только подтвердила тот факт, что глазодвигательные мышцы не имеют критического влияния на остроту зрения. Однако и гимнастику Бейтса совсем бесполезной назвать нельзя.

    Запишись на бесплатную проверку зрения

    Многие упражнения для восстановления зрения построены именно на принципе расслабления глазодвигательных мышц. Не стоит ждать, что подобная зарядка вернет стопроцентное зрение. Тем не менее, общее состояние глаз может улучшиться. Но важно соблюдать правильную технику упражнений и выполнять только безопасные для зрения тренировки.

    Гимнастика Бейтса для глаз

    Поскольку большое значение в своей методике Бейтс уделял именно психическому расслаблению, важно каждое упражнение сопровождать полным дыхательным циклом, то есть глубоким вдохом и выдохом.

    Мы собрали для вас основные упражнения, которые принесут пользу зрению.

    Пальминг

    Первое, с чего должна начинаться гимнастика для глаз по Бейтсу, – это упражнение «пальминг», которое рекомендуется всем людям с повышенной зрительной нагрузкой. Упражнение выполняется следующим образом: необходимо занять удобную позу и закрыть глаза руками, таким образом, чтобы пальцы оказались на лбу, а ладони полностью накрыли глаза.

    Следите, чтобы сквозь ладони не проникал свет – глаза должны оставаться в полной темноте. Ладони должны быть теплыми, так вы еще и прогреете глаза, что поспособствует большему расслаблению. Не давите на глазные яблоки, держите ладони слегка приподнятыми.

    Выполнять упражнение следует в течение 3-5 минут, пока перед глазами не будет ровного черного поля, без каких-либо светлых пятнышек и точек. По возможности постарайтесь расслабить и все тело, следите за дыханием – оно должно быть ровным, спокойным.

    Офтальмологи рекомендуют выполнять это упражнение несколько раз в день, особенно если вы работаете за компьютером или с документами. Пальминг хорошо расслабляет глазные мышцы и снижает зрительную нагрузку.

    Запишись на бесплатную проверку зрения

    Ограничений для пальминга нет. Вы можете делать упражнение столько раз, сколько вам хочется. Но перед упражнением следует помыть руки, иначе вы рискуете занести в глаза инфекцию.

    Упражнения для глаз

    После пальминга можно приступать к основным упражнениям:

    1. Несколько раз переместите взгляд вверх и вниз. Движения глаз должны быть плавными, медленными. Это упражнение носит скорее разминочный характер.

    2. Продолжайте движение глазами, но теперь – справа влево.

    3. «Диагонали». Рисуйте взглядом диагональные линии. Например, посмотрите в верхний левый угол, а далее плавно переместите взгляд в правый нижний угол. Во время упражнения подключайте фантазию – нужно не просто перемещать взгляд, а представлять, как вы рисуете эти линии. Повторите упражнение несколько раз, после чего поморгайте в течение 15 секунд.

    4. «Прямоугольник». Упражнение строится по тому же принципу: вы взглядом «рисуете» прямоугольник. Завершив первый прямоугольник, начинайте второй, но в обратную сторону. После упражнения моргайте в течение 10-15 секунд.

    5. «Циферблат». Представьте, что ваше лицо – это циферблат часов, на переносице располагается центр со стрелочками. Перемещайте взгляд по воображаемым цифрам – 12 часов, 3 часа, 6 часов и 9 часов. Повторите несколько раз, далее поморгайте и сделайте упражнение в обратную сторону. На каждой цифре необходимо задержать взгляд, движения должны быть плавными, неспешными.

    6. «Змейка». Проведите взглядом волнистую линию от нижнего правого угла к нижнему левому, после чего поморгайте и повторите упражнение в другую сторону. Выполните «змейку» несколько раз.

    7. «Бесконечность» или «Восьмерка». Вам нужно рисовать глазами знак бесконечности или лежащую на боку восьмерку. Начните с верхнего правого угла и плавно перемещайте взгляд, попутно представляю фигуру, которую вы рисуете. Поморгайте и выполните упражнение в обратную сторону, то есть начиная с верхнего левого угла.

    8. «Спираль». Рисуйте спираль от центральной точки к крайней окружности. Совершайте плавные и медленные движения. Завершите упражнение, когда последний круг будет проходить по полям вашего зрения.

    9. «Витки». Представьте, что перед вами расположена вертикальная труба. Ваша задача – «обмотать» ее воображаемой веревкой при помощи глаз. Сделайте пять витков в одну сторону и остановитесь. Поморгайте и продолжайте «обвивать» трубу в другую сторону, также ограничьтесь пятью витками.

    10. «Глобус». Последнее упражнение поможет расслабить глазные мышцы после тренировки. Представьте, что перед вами стоит глобус. Мысленно раскрутите его, сосредоточив взгляд на экваторе. Медленно повторяйте глазами линию экватора вслед за движениями глобуса.

    Бейтс также рекомендовал сочетать свои упражнения с дыхательной гимнастикой. По его мнению, только так можно было снять психическое напряжение, которое и было причиной зрительных нарушений.

    Будьте внимательны! Офтальмологи не рекомендуют частые повторения данных упражнений. Комплекс необходимо выполнять не чаще трех раз в день, хотя специалисты утверждают, что и одного раза в день для тренировки и расслабления глаз будет достаточно.

    Запишись на бесплатную проверку зрения

    Противопоказания к выполнению упражнений Бейтса

    Перед выполнением гимнастики Уильяма Бейтса обязательно получите консультацию офтальмолога! Врач проверит состояние ваших глаз и решит, можно ли вам делать упражнения.

    Вот неполный список противопоказаний к выполнению гимнастики:

    • Близорукость, дальнозоркость и другие зрительные нарушения высокой степени;
    • Повышенное внутриглазное давление;
    • Отслоение сетчатки или его риск;
    • Слабые сосуды глаз.

    Не всегда эти проблемы очевидны для самого человека, именно поэтому необходим осмотр специалиста. Если игнорировать имеющиеся нарушения и выполнять гимнастику, можно спровоцировать, например, появление глаукомы, которое может привести к слепоте.

    Если врач решит, что противопоказаний нет, вы можете выполнять упражнения Бейтса. Но даже полностью здоровым людям не рекомендуется повторять тренировку чаще трех раз в день.

    Запишись на бесплатную проверку зрения

    Выводы

    Метод Бейтса по улучшению зрения не поможет восстановить его на 100%. Максимум, чего вы сможете добиться регулярными тренировками – снятие напряжения с глазных мышц и улучшение их тонуса. Однако и это очень важно для здоровья глаз, поэтому комплекс упражнений Уильяма Бейтса нельзя назвать бесполезным.

    Важно помнить, что у метода есть серьезные противопоказания. Посетите офтальмолога перед выполнением гимнастики. Если врач не нашел проблем, можно приступать к тренировкам, но выполнять их следует не чаще 3 раз в день.

    Художественная гимнастика и акробатика для детей в Москве, спортивные школы FD

    Меньшикова Наталья

    Спортивная акробатика

    Хочу сказать, что нас всё устраивает в отделении Видном во дворце спорта Видное. Наш опытный и замечательный тренер Федорова Ольга Юрьевна, ходим в группу спортивной подготовки по акробатике. Дочке 10 лет. Ходим с сентября 2017 г. Долго искали хорошую спортшколу с грамотным тренером. Нашли здесь. Уже сразу за 2 мес дочка стала садиться на продольный и поперечный шпагат, делать колеса и т д. В августе без этой спортшколы она это еще не умела делать, но было огромное желание. Дальше больше. Мы встали в женскую пару. Научились делать еще много элементов из акробатики, получили отличную растяжку, 2 юнош разряд, 1-е места на соревнованиях. Дочка и я счастливы. Параллельно занимаемся спорт-бальными танцами профессионально. Так что акробатика нам очень помогает и там. Тренер просто изумительный: сочетает в себе и строгость, и мягкость, требовательна, и в то же время входит в положение. Если что, она друг и родителям, и детям, всем успевает уделять внимание. Она живет акробатикой)). И мы). Пон. и пятн. акробатика и растяжка, среда растяжка и хореогр. Есть родит. чат, там же и админы, и директор Михаил. Всегда на связи они. У меня не раз были вопросы и по оплате, и по посещениям, и по справкам. Но всегда они сразу отвечали. У нашей группы у всех норм-е отношения с тренером и рук-ом. Не знаю, как у других. У гимнастов в Видном тоже классный тренер, судя по их рассказам. Сидим в одной раздевалке, ждем детей. Кстати, здесь раздевалки и зал для занятий оборудованные, современные. Есть кафе, аппараты со снэками, кофе, парковка беспл. на большое кол-во машин. Единственное, на будущее хотелось бы еще одно оборудование в зал, чтобы учиться делать на нем сальто. А на данную минуту всё очень даже устраивает!

    Читать далее Скрыть

    В апреле Далалоян порвал ахилл. Сегодня он отобрался в финал многоборья и не сдержал слез. Видео

    История преодоления себя на наших глазах.

    История преодоления себя на наших глазах.

    • В субботу на Олимпийских играх в Токио гимнасты провели квалификацию. Полные результаты — ниже 
    • Розыгрыш первого комплекта наград в спортивной гимнастике пройдет 26 июля — финал командного многоборьбя. Мужская сборная России приехала на Игры в качестве действующих чемпионов мира в этом виде программы. 
    • Артур Далалоян порвал ахилл за три месяца до старта Олимпиады, но сумел восстановить все снаряды. После выступления в вольных упражнениях с несвойственными ему помарками трехкратный чемпион мира дал волю эмоциям

    Выступление Далалояна в вольных упражнениях

    Открыть видео

    Выступление Далалояна в опорном прыжке

    Открыть видео

    Артур Далалоян: «Не ожидал, что покажу такую расхлябанность в вольных»

    — Не совладал немножко с эмоциями, не оправдал свои надежды. Поэтому произошел небольшой эмоциональный срыв. Вчера я изъявил желание сделать все снаряды, почувствовал в себе силы. Я был уверен в вольных упражнениях и прыжке. Сам от себя не ожидал, что покажу такую расхлябанность в вольных. Когда ехал в Токио, не знал, что буду прыгать вольные, но я их прыгал. Из-за этого эмоции перемешались. Мне надо приехать в олимпийскую деревню и переоценить эту ситуацию. Нужно переварить. Режим соревнований нормальный, для меня самое ценное после этого всего — мне удалось собраться и сделать коня. Я не знал, как на него выходить, нужно было первым выходить, делал разминку со слезам на глазах. Сделал коня, и меня опять захлестнули эмоции, — сказал Далалоян после выступления нашему корреспонденту Сергею Лисину. 

    Дмитрий Занин: «Артур расстраивается, что он выглядел на помосте вот так. Хотя должен был еще по больницам ходить»

    — Меня прям бесит, когда маленького мальчика успокаивают словами «не плачь, ты же мужик». Артур Далалоян сегодня после вольных упражнений не сдержал слез. А ведь он как раз настоящий мужик, — написал корреспондент «Матч ТВ» в  Instagram. — В апреле порвал ахилл. Если кто не в курсе, когда его рвешь, стопа болтается просто как кусок мяса. Врачи сказали — ну, по осени сможешь нормально ходить. Нет, говорит, у меня до Олимпиады три месяца. Если помните, на Евро итальянец Спинацолла порвал ахилл и потом пилил милые фоточки из больницы, все со мной классно, все такие радуются, давай не торопись. И сравните с Артуром — у него еще наркоз от операции не отошел, а он уже тренировался в палате, затем 24 на 7 занимался ногой, заново ее закачивал, растягивал, восстанавливал, бассейн, резинки всякие, массажи, процедуры. И в итоге приехал в Токио. Вернулся ровно через три месяца — все уже с этого в шоке. Но ему нельзя делать опорный прыжок и вольные упражнения — слишком большая нагрузка на еще заживающий голеностоп. Есть шанс вернуться к врачам. Далалоян и сам говорил — буду делать только 4 снаряда.

    Артур Далалоян / Фото: © Laurence Griffiths / Staff / Getty Images Sport / Gettyimages.ru

    И вот сегодня начинается квалификация, если хочешь бороться за престижное многоборье, то надо делать 6. Все смотрят — Артур сначала очень здорово делает прыжок, а затем идет на вольные упражнения. Да ладно?! Он не делал их три месяца, он может усугубить травму. Но все равно начинает, диагональ за диагональю — получается грязновато. Далалоян — образцовый по чистоте исполнения гимнаст, его для учебников можно фотографировать, а тут после трехмесячной паузы делает свою программу с ошибками и из-за этого расстраивается. Что он выглядел на помосте вот так. Хотя по сути Артур должен был еще по больницам ходить, но вместо этого в Токио ждал от себя идеального исполнения. Просто прочувствуйте уровень амбиций и требовательности к себе. И тем не менее Далалоян отобрался в финал многоборья, и представьте, если он выиграет там медаль. А ведь перед этим будет еще команда, где Артур тоже будет биться как в последний раз. И там тоже, возможно, будут слезы, но какой же он мужик. Ну и да, у Артура трое детей.

    Открыть видео

    Олимпийские игры-2020. Токио (Япония)

    Спортивная гимнастика

    Командное многоборье

    1. Япония — 262,251 балла

    2. Китай — 262,061

    3. Россия — 261,945

    Личное многоборье

    1. Дайки Хашимото (Япония) — 88,531

    2. Никита Нагорный (Россия) — 87,897

    3. Сяо Жотэн (Китай) — 87,732…

    6. Артур Далалоян — 85,957…

    18. Александр Карцев (оба — Россия) — 82,299

    Конь

    1. Сих Кай (Китайский Тайпей) — 15,266

    2-3. Рис Маккленахан (Ирландия) — 15,266

    2-3. Кохей Камеяма (Япония) — 15,266…

    8. Давид Белявский (Россия) — 14,733

    Открыть видео

    Кольца

    1. Элефтериос Петруниас (Греция) — 15,333

    2. Лю Ян (Китай) — 15,300

    3. Аит Саил (Франция) — 15,066…

    7. Денис Аблязин (Россия) — 14,800

    Опорный прыжок

    1. Джехван Шин (Корея) — 14,866

    2. Артур Давтян (Армения) — 14,866

    3. Никита Нагорный — 14,783…

    5. Денис Аблязин (оба — Россия) — 14,733

    Брусья

    1. Цзоу Цзин Юань (Китай) — 16,166

    2. Лукас Даузер (Германия) — 15,733

    3. Ю Хао (Китай) — 15,666

    Перекладина

    1. Дайки Хашимото (Япония) — 15,033

    2. Милад Карими (Казахстан) — 14,766

    3. Тин Србич (Хорватия) — 14,633…

    5. Никита Нагорный (Россия) — 14,466

    Больше слов гимнастов из Токио:

    Детская гимнастика для глаз и упражнения для улучшения зрения

    В течение первых десяти лет жизни ребенка идет интенсивное развитие его органов зрения. В этот период глаза особенно подвержены негативному влиянию многочисленных факторов, таких как повышенные нагрузки (компьютер, чтение, телевизор), травмы, инфекции, неблагоприятная экология, и многих других.

    Как же можно помочь формирующемуся детскому организму противостоять подобному влиянию внешней среды и предотвратить ухудшение зрения у малыша?

    • Любая двигательная активность помогает глазкам малыша лучше работать. Заставляйте ребенка больше бегать, прыгать, играть в подвижные игры. Занятия спортом тоже пойдут ему на пользу.
    • Обязательно следите за осанкой ребенка. Ведь если ребенок сидит с «кривой» спиной, у него нарушается кровоснабжение головного мозга, которое, в свою очередь, провоцирует проблемы со зрением.
    • Не допускайте, чтобы ребенок подолгу, не отрываясь, сидел перед телевизором или компьютером. Сидеть перед экраном лучше всего не сбоку, а прямо напротив. Нельзя также смотреть телевизор в темной комнате, так как глаз вынужден будет постоянно менять фокус и перенапрягаться, адаптируясь к свету.

    Регулярно проводите с ребенком гимнастику для глаз

    Зрительная гимнастика – одна из эффективных профилактических мер. Как и любая другая профилактика, она требует регулярных занятий, и соблюдения всех предписанных правил. Упражнения для детских глазок следует выполнять в течение 7-8 минут до и после занятий или работы за компьютером. Упражнения для расслабления глаз будут даны ниже.

    Пальминг

    Сядьте прямо, расслабьтесь. Прикройте глаза таким образом: середина ладони правой руки должна находиться напротив правого глаза, то же самое с левой рукой. Ладони должны лежать мягко, не нужно с силой прижимать их к лицу. Пальцы рук могут перекрещиваться на лбу, могут располагаться рядом — как вам удобнее. Главное, чтобы не было «щелочек», пропускающих свет. Когда вы в этом удостоверились, опустите веки. В результате получается, что ваши глаза закрыты и, кроме того, прикрыты ладонями рук.
    Теперь опустите локти на стол. Главное, чтобы шея и позвоночник находились почти на одной прямой линии. Проверьте, чтобы ваше тело не было напряжено, и руки, и спина, и шея должны быть расслаблены. Дыхание должно быть спокойным. Упражнение можно во время учебы, например, на переменах между уроками. Даже за 10–15 секунд глаза вашего ребенка успеют немного отдохнуть. Но, конечно, будет лучше, если он сделает упражнение дольше. После выполнения упражнения (особенно если вы выполняли его довольно долго) постепенно приоткройте ладони, дайте закрытым глазам немного привыкнуть к свету, и лишь затем их открывайте.

    «Письмо носом»

    Это упражнение направлено как на то, чтобы расслабить мышцы ваших глаз, так и на то, чтобы расслабить вашу шею. Напряжение в этой области нарушает правильное питание глаз (иначе говоря, замедляется процесс кровоснабжения).
    Упражнение можно выполнять и лежа, и стоя, но лучше всего сидя. Расслабьтесь. Закройте глаза. Представьте, что кончик носа — это ручка, которой можно писать (или вообразите, что линию носа продолжает длинная указка-ручка, — все зависит от того, как вам удобнее, главное, чтобы вы и ваши глаза не напрягались). Теперь пишите (или рисуйте) в воздухе своей ручкой. Что именно, не важно. Напишите разные буквы, названия городов и стран, небольшое письмо любимому человеку. Нарисуйте домик с дымом из трубы (такой, как рисовали в детстве), просто кружочек или квадратик.

    Основной комплекс упражнений для глаз

    Перед выполнением комплекса сядьте в удобную позу (хорошо, если вы сможете сесть на пятки на гимнастическом коврике, но можно сесть и на стул). Выпрямите позвоночник.

    Упражнение №1

    Глубоко и медленно вдыхая (желательно, животом), посмотрите в межбровье, задержите глаза в этом положении на несколько секунд. Медленно выдыхая, верните глаза в исходное положение и закройте на несколько секунд. Со временем, постепенно (не раньше, чем через 2–3 недели), задержку в верхнем положении можно увеличить (через полгода до нескольких минут).

    Упражнение №2

    Глубоко вдыхая, посмотрите на кончик носа. Сделайте задержку на несколько секунд и, выдыхая, верните глаза в исходное положение. Закройте глаза на небольшое время.

    Упражнение №3

    На вдохе медленно поверните глаза вправо («до упора», но без сильного напряжения). Не задерживаясь, на выдохе, верните глаза в исходное положение. Таким же образом поверните глаза влево.
    Для начала выполняйте один цикл, затем два (через две-три недели), и, в конце концов, выполняйте три цикла. После выполнения упражнения закройте глаза на несколько секунд.

    Упражнение №4

    На вдохе посмотрите в правый верхний угол (приблизительно 45° от вертикали) и, не задерживаясь, верните глаза в исходное положение. На следующем вдохе посмотрите в нижний левый угол и на выходе верните глаза в исходное положение.
    Для начала выполняйте один цикл, затем два (через две-три недели), и, в конце концов, выполняйте три цикла. После выполнения упражнения закройте глаза на несколько секунд. Повторить упражнения, начав с левого верхнего угла.

    Упражнение №5

    Вдыхая, опустить глаза вниз и затем медленно поворачивать их по часовой стрелке, остановившись в самой верхней точке (на 12-ти часах). Не задерживаясь, начать выдох и продолжить поворот глаз по часовой стрелке вниз (до 6 часов). Для начала достаточно одного круга, постепенно можно довести их количество до трех кругов (через две-три недели) При этом нужно, не задерживаясь после первого круга, сразу начать второй. Закрыть после выполнения упражнения, глаза на несколько секунд.
    Затем сделать это упражнение, поворачивая глаза против часовой стрелки. В завершение комплекса нужно сделать пальминг (3-5 минут)

    Упражнения для снятия зрительного напряжения:

    1. Встаньте свободно, руки вдоль тела. Поднимите плечи как можно выше. Держа их в этом положении, отведите назад, по возможности как можно дальше и верните в исходное положение. Делайте круговые движения и плечами достаточно быстро. Повторите упражнения 10 раз.
    2. То же, что и в упр.1, но в обратном направлении. Поднимите плечи как можно выше и отведите назад, затем переведите вперед, опустите, вернувшись в исходное положение. Повторите упражнение 10 раз.
    3. Опустите подбородок на грудь, шею расслабьте, затем поднимите голову и откиньте ее как можно дальше назад. Повторите упражнение 5-6 раз.
    4. В положении сидя. Опустите подбородок на грудь, затем плавно поверните голову налево, откиньте назад, вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 5-6 раз в одном направлении и 5-6 раз в другом.
    5. В положении сидя. Поверните голову как можно больше налево, вернитесь в исходное положение. Поверните голову как можно больше направо, вернитесь в исходное положение. Повторите повороты 5-6- раз в медленном темпе.

    Повторяйте все упражнения регулярно, лучше по утрам!

    Оценка статьи: 4.4/5 (127 оценок)

    Оцените статью

    Запись оценки…

    Спасибо за оценку

    СКОЛИОЗ | Научно-практический центр детской психоневрологии

    Руководитель центра профессор, доктор медицинских наук Сампиев Мухаммад Таблиханович

    Профессор кафедры травматологии и ортопедии РУДН.

    Хирургией позвоночника занимается с 1997 года.

    Специализация деформации позвоночника и дегенеративные заболевания позвоночника.

    Проходил стажировку в Германии, Франции, Чехии, Голландии, Швецарии, США, Англии.

    Является автором 90 печатных работ, 10 авторских свидетельств и 1 иностранных патента, 1 монографии.

    Награды: автор научного открытия, диплом №114

    Заместитель руководителя центра профессор, доктор медицинских наук Лака Александр Андреевич

    Профессор кафедры травматологии и ортопедии РУДН.

    Почетный профессор Университета Тимишоара, Румыния

    Хирургией позвоночника занимается с 1969 года.

    Специализация деформации позвоночника.

    Проходил стажировку в Германии, Франции, Чехии, Голландии, Швецарии, Англии.

    Является автором более 200 печатных работ, 10 авторских свидетельств и 1 иностранного патента, 3 монографий, 1 учебника

    Награды: лауреат премии Призвание “За создание нового метода лечения” 2004 г.

    Золотая медаль Brussels Eureka 2003 за конструкцию LSZ (скользящая система)

    кандидат медицинских наук Балашов Степан Петрович

    Хирургией позвоночника занимается с 2004 года.

    Специализация хирургия деформации позвоночника и дегенеративных заболеваний, детская ортопедия

    Проходил стажировку в Германии, Франции, Чехии, Голландии, Швецарии, Англии.

    Является автором более 50 печатных работ, 1 патента, 4 учебно-методических работы.

    СКОЛИОЗ

    Сколиоз! Это слово сегодня очень часто можно услышать с экрана телевизора, прочитать в газетах и журналах. Оно вызывает чувство страха и паники, если вдруг прозвучит рядом с фамилией вашего ребенка. Часто мы даже не знаем достоверно, что это такое. Что-то, где-то слышали… Но в наших глазах видится «изогнутое тело», «страшный горб» и как итог испорченная жизнь. Что делать? К кому бежать за помощью? Неизвестность во многих вопросах. Желание помочь и бессилие. Так что же такое сколиоз? Что делать, если в амбулаторной карте вашего ребенка появляется такой диагноз?

    Что такое сколиоз?

    Сколиоз — это одна из наиболее актуальных проблем современной ортопедии (особенно детской). Сколиоз как болезнь – сложная деформация позвоночника, характеризующаяся искривлением его в трех плоскостях.

    Сложная трехмерная деформация позвоночника приводит к деформации ребер и грудной клетки в целом, изменению ее формы (формирование реберного горба), нарушению нормального взаиморасположения органов грудной клетки и систем человеческого организма. У больных сколиозом развивается физическая неполноценность, возникают глубокие психические страдания вследствие больших косметических дефектов.

    Таким образом, сколиоз это не просто деформация отдельно взятого сегмента человеческого организма, это болезнь которая затрагивает и приводит к нарушениям в нескольких системах (опорно-двигательная, дыхательная, сердечно-сосудистая, нервная). Искривление позвоночника в этом случае является ведущим и первоочередным проявлением болезни, но не единственным! Исходя из этого важно понимать, что вовремя начатое лечение заболевание поможет предупредить развитие не только тяжелой деформации позвоночника и грудной клетки, но и изменения со стороны дыхательной, сердечно-сосудистой и нервной системы.

    Причины развития сколиоза?

    Причины возникновения заболевания неизвестны. В течение столетий врачи и ученые пытаются разобраться и понять причины, вызывающие идиопатический (беспричинный ) сколиоз. Было высказано много предположений, разработано множество теорий, но пока ни одна из них не нашла 100% подтверждения. Сегодня мы можем предполагать, что в основе заболевания лежат несколько процессов:

    Наследственная предрасположенность

    Изменения нервной системы

    Нарушение эндокринной сферы

    Изменения со стороны соединительнотканных и костных структур позвоночника.

    К сожалению, у 80% обращающихся к нам пациентов причину сколиоза выяснить не удается. Такой сколиоз носит название идиопатический сколиоз (idiopathic scoliosis). Очевидно одно: бытовавшие долгое время теории «рахитического» и «школьного» сколиозов полностью остались достоянием истории. Нет связи с рахитом, нет связи с посадкой за школьной партой. Последнее особенно важно подчеркнуть, так как учителя и родители больных до сих пор часто склонны объяснять развитие болезни именно «неправильным» сидением за партой.

    Влияет ли возраст и пол на развитие сколиоза?

    Сколиоз может появиться практически в любом возрасте, но наиболее часто это происходит в период полового созревания – в возрасте 12-14 лет, причем у девочек немного раньше. Вообще в 80% случаев сколиозом страдают девушки.

    Принято разделять сколиозы в зависимости от возраста в котором он проявился на (Э.В. Ульрих, А.Ю. Мушкин, 2004) :

    Сколиоз детей младшего возраста: развиваются в первые 2 года жизни, чаще наблюдаются у мальчиков, в большинстве случаев регрессируют.

    Ювенильный сколиоз: развивается между 3-м годом жизни и началом пубертатного периода, чаще наблюдается у девочек, чаще прогрессирует.

    Сколиоз подростков: начало развития совпадает с периодом полового созревания и продолжается до завершения роста костей (18-20 лет). В подавляющем большинстве случаев (до 85%) отмечаются у девочек, прогрессирует.

    Сколиозы взрослых: развивается после завершения костного роста (после 18 лет).

    Симптомы сколиоза.

    Сколиоз достаточно прост в диагностики. Уже по внешнему виду пациента и расспросу родителей опытный врач сможет поставить диагноз и определить степень деформации. Точный диагноз устанавливается только после выполнения рентгенографического исследования позвоночника.

    Основные признаки, по которым вы можете заподозрить сколиоз:

    Вид со спины

    Асимметрия надплечий – когда одно плечо расположено выше другого

    Асимметрия стояния лопаток – при развитии сколиоза лопатка на выпуклой стороне деформации становится выше чем лопатка на вогнутой стороне, а формирующийся реберный горб “выталкивает ” ее кнаружи.

    Основным симптомом является изменение линии остистых отростков, которая из прямой переходит либо в С либо в образную сколиотическую дугу.

    Перекос туловища – сколиоз приводит к изменению баланса туловища, когда как показано на рисунки происходит наклон оси туловища в сторону вершины деформации.

    Вид в наклоне

    При наклоне вперед (тест Адамса) удается четче проследить деформацию позвоночника, а также измерить величину реберного горба.

    Мы перечислили только самые основные признаки сколиоза, которые можно выявить без специальной аппаратуры. В клинике, исследование больного включает всестороннее клиническое обследование пациента , обязательно рентгенографическое исследование позвоночника, КТ или МРТ по показаниям и консультации специалистов для решения вопроса о степени изменений в других органах и системах.

    Прогрессирование сколиоза

    Практически всегда сколиоз прогрессирует. Врачу всегда хочется точно знать какова будет скорость этого прогресса. Но, дело в том, что не существует абсолютно надежных признаков прогрессирования сколиотической деформации. Есть лишь косвенные указания на относительно большую или меньшую вероятность увеличения искривления, причем оценивать их нужно только в комплексе.

    На данный момент врач прежде всего оценивает следующие параметры:

    возраст

    степень имеющийся патологии

    степень окончания роста скелета (тест Риссера)

    наследственность

    наличие других заболеваний особенно нервной или гормональной систем

    Исходя из знания о скорости прогрессирования сколиоза, ортопед выбирает метод лечения сколиоза. Хочется отметить важность проблемы прогрессирования сколиоза и ее опасность так как очень часто мы встречаемся с запущенными, тяжелыми сколиотическими деформациями превышающими 100 градусов, прогрессировавшие у ребенка только из за того что по тем или иным причинам была выбрана неправильная тактика лечения ребенка без учета прогрессирования заболевания.

    Забегая вперед, нужно предупредить, наличие малой степени деформации при ее неуклонном прогрессировании на сегодняшний день является ПРЯМЫМ ПОКАЗАНИЕМ К ХИРУРГИЧЕКОЙ КОРРЕКЦИИ СКОЛИОЗА.

    По данным мировых исследований, на сегодняшний день ни один из методов консервативной терапии (массаж, ЛФК, мануальная терапия, ношение корсета, электростимуляция мышц и т.д) не может является средством ЛЕЧЕНИЯ и КОРРЕКЦИИ СКОЛИОЗА.

    ЛЕЧЕНИЕ СКОЛИОЗА ДЕТЕЙ

    Хирургическое лечение детей с прогрессирующим сколиозом в возрасте до 10 лет, чрезвычайно сложная мировая проблема хирургии позвоночника т.к. в этом возрасте структуры позвоночника до конца не сформированы и  рост позвоночника не завершен. В связи с чем, применение техники операций как у взрослых или подростков приводит к ограничению роста позвоночника.

    В лечении сколиоза детей принято несколько схем лечения.

    (часто используется в Америке и Европе).  Этапное хирургическое лечение – выполняют оперативную коррекцию конструкцией, затем данную конструкцию удлиняют каждые 1-2 года,  до 14-15  лет и затем выполняют установку стабильной конструкции.

    Плюсы:

    своевременное хирургическое лечение

    возможность сохранить рост позвоночника ребенка

    Минусы:

    1. Регулярные операции с интервалом в полгода или год, в среднем 5-6 операций до 15 лет.
    2. Каждая последующая операция увеличивает риск осложнений
    3. Статистически высокий процент осложнений как связанных с конструкцией так и хирургических (до 50% осложнений)
    4. Несовершенство “растущих” конструкций/li>

    Одномоментная коррекция с применением стабильной конструкции (в настоящее время, не рекомендуется применять). Выполнять сразу операцию с установкой стабильной конструкции, чревато тяжелым осложнением – синдромом “коленчатого вала” когда сколиоз продолжает прогрессировать с уже установленной конструкций на позвоночнике.

    Пример.

    Выжидательная тактика (часто встречается в России)- ребенка наблюдают, выполняют консервативное лечение  до возраста 16-17 лет (завершения роста позвоночника) и затем выполняют операцию с использованием статической конструкции

    Применение выжидательной тактики приводит к формированию тяжелейшего сколиоза к 16-17 годам, который очень трудно поддается коррекции. Также, формируются изменения со стороны сердца и легких. Часто пациенты обращаются с настолько тяжелой формой сколиоза при котором выполнить операцию невозможно.

    Пример.

    У нас в Центре был прооперирован больной  15 лет с такой историей болезни:

    5 лет

    8 лет

    11 лет

    14 лет

    Деформация 25 град

    Деформация 63 град

    Деформация 94 град

    Деформация 116 град (!)

    Как видите, сколиоз выявлен в 5 лет, на тот момент это II степень деформации. Через 3 год сколиоз прогрессировал уже до IV степени. Хирургическая коррекция была показана уже на тот момент времени. К сожалению, в наш Центр пациент обратился только в возрасте 15 лет с тяжелейшей деформацией более 116 град.  Мы выполнили операцию по коррекции сколиоза с установкой конструкции LSZ3. Результата коррекции составил  порядка 50% от исходной деформации.

    Если бы, выполнить операцию в возрасте 7-8 лет, результат был  бы намного лучше.

    Мы считаем, что перечисленные выше схемы лечения не применимы в условиях детского прогрессирующего  сколиоза.

    Схема лечения сколиоза детей, используемая в Центре коррекции сколиозов.

    При обращении к нам пациента со сколиозом в возрасте до 12 лет мы используем двухэтапный хирургический метод лечения.

    Первый этап выполняется операция по коррекции сколиоза, устанавливается конструкция LSZ5.

    Подробнее о данной конструкции.

    Пациент выписывается на 10-12 сутки и наблюдается в Центре ежегодно, до 14-15 лет.

    За это время позвоночник растет в условиях коррекции конструкцией LSZ, сколиоз не прогрессирует.

    Второй этап лечения. После достижения пациентом 14-15 лет, выполняется плановая операция по замене скользящей системы LSZ5 на стабильную транспедикулярную конструкцию.

    Данная конструкция устанавливается пожизненно.

    Такая тактика позволяет

    1. Выполнить коррекцию сколиоза у детей в возрасте от 5 лет
    2. Сохранить рост позвоночника
    3. Выполнить коррекцию деформацию дважды
    4. Не допустить развития крайне тяжелых форм сколиоза

    Примеры лечения сколиоза детей.

    Ребенок 6 лет.

    Диагноз:Врожденный прогрессирующий сколиоз IV степени. Деформация 82 градуса. На фоне сколиоза прогрессирует нарушение баланса туловища, перекос таза,укорочение левой нижней конечности. 

    Ребенку была выполнена хирургическая коррекция сколиоза с применением  конструкции LSZ .

    Результат. Коррекция сколиоза составила 58%. Баланс туловища восстановлен, компенсирован перекос таза и укорочение левой нижней конечности.

    Пример №2

    Ребенок 7 лет

    Идиопатический прогрессирующий сколиоз IV степени.

    Деформация – 100 градусов

    Течение сколиоза прогрессирующие, Ребенку была выполнена хирургическая коррекция сколиоза с применением скользящей конструкции LSZ

    ЛЕЧЕНИЕ ПОДРОСТКОВОГО СКОЛИОЗА

    В связи с тем, что рост позвоночника у подростков практически закончен, лечение подросткового сколиоза проводится с применением стабильных спинальных конструкций. В отличие от “растущих” конструкций или LSZ конструкции, данные системы исправляют позвоночник и жестко фиксируют его и не предусматривают замену инструментария в дальнейшем.

    В  Центра коррекции сколиозов мы используем только проверенный, современный инструментарий на ряду с мировыми клиниками, это конструкции фирм Medtronic, Depuy, Alphatec.

    Современная конструкция Котреля – Дюбуссе – CD HORIZON® LEGACY™

    Данный инструментарий состоит из набора винтов и крючков которые будучи установлены на поясничном и грудном отделах позвоночника фиксируются к стержням коррекции. Во время операции выполняется коррекция деформации – т.н. деротационный маневр, благодаря чему позвонки выравниваются, а деформация значительно исправляется.

    История конструкции Котреля – Дюбуссе

    CD®  инструментарий был запатентован в 1987 году. С тех пор система постоянно совершенствовалась и на сегодняшний день  является наиболее широко применяемым инструментарием в мире для коррекции деформаций позвоночника. С момента внедрения в 87 году во всем мире было выполнено более 450 тыс. операций по установке данной системы.

    О истории создания и технических особенностях инструментария вы можете прочитать нашу статью Стабильные спинальные системы

    Деротационный маневр, позволяет развернуть позвонки в нужную плоскость

    Преимущества использования винтовых конструкций в лечение подросткового сколиоза.

    1. <Возможность выполнить деротационный маневр – “развренуть” повернутые позвонки и зафиксировать их в нужной плоскости.
    2. Все элементы конструкции находятся внутрикостно
    3. Конструкция после операции не прощупывается под кожей.
    4. Высокая эффективность коррекции
    5. Высокое качество конструкции и исключительная надежность в послеоперационном периоде. 

    Примеры операций по лечению подросткового сколиоза в Центре коррекции сколиозов.

    Пациентка А., 16 лет.<

    Диагноз: Идиопатический, прогрессирующий сколиоз 3 степени.

    Грудной сколиоз 58 градусов

    Сколиоз после операции. Остаточная дуга 17 градусов. 

    Коррекция сколиоза составила  71%

    Кровопотеря за операцию 300 мл, препараты крови (донорские) ни во время ни после операции не использовались.
    Вертикализация начало самостоятельной ходьбы – 4 сутки после операции
    Снятие швов, выписка – 10 сутки после операции.
    Разрешено посещать школу ч/з 1,5 мес после операции.

    Пациентка, Г.,  15 лет.  Диагноз: Идиопатический сколиоз 3 степени тип I A –

    Выполнена операция – коррекция сколиоза системой Котреля – Дюбуссе CD HORIZON® LEGACY™. Применение только винтовой фиксации обеспечила практически 100% ррентгенографический и клиничекский результата в лечении сколиоза.

    Фотографии и рентегнограммы пациентки Г., 15 лет со сколиозом до и после операции

    Пайиентка Г., 15 лет. Идиопатический сколиоз 3 степени

    Пайиентка Г., 15 лет. Фото после операции по коррекуции сколиоза

    Коррекция сколиоза составила 99%

    Кровопотеря за операцию 350 мл, препараты крови (донорские) ни во время ни после операции не использовались.

    Вертикализация начало самостоятельной ходьбы – 4 сутки после операции

    Снятие швов, выписка – 12 сутки после операции.

    Разрешено посещать школу ч/з 1,5 мес после операции.

    Пациентка Т., 17 лет. Диагноз: Идиопатический, прогрессирующий сколиоз 4 степени.

    Операция – коррекция сколиоза системой Depuy Expedium

    Фотографии и рентегнограммы пациентки со сколиозом до и после операции

    Пациентка Т., 17 лет. Грудная сколиотическая дуга 62 градуса

    Коррекция сколиоза составила 80 %

    ЛЕЧЕНИЕ ТЯЖЕЛЫХ ФОРМ СКОЛИОЗА

    Вопрос лечения тяжелых форм сколиоза, запущенных деформаций является весьма актуальным в мире. К крайне тяжелым сколизам относят деформации 90-100 градусов. В практике Центра коррекции сколиозов деформации свыше 100 градусов встретились у порядка 25% пациентов.

    Хирургия крайне тяжелых деформаций позвоночника не допускает “шаблонного” подхода, результативна при возможности выбора инструментария и владения разными методами коррекции .

    В Центре коррекции сколиозов мы используем несколько типов операций в случае запущенных форм сколиоза

    Вариант лечения запущенного сколиоза №1

    Одноэтапная операция – исправление сколиоза с применение только дорсальной транспедикулярной конструкции

    Пример

    Пациентка, 12 л. Идиопатический сколиоз 4 ст. До операции.

    Этот идеальный вариант в лечении запущенных сколиозов, но он очень редко применим. Обычно сколиозы свыше 90 градусов очень жесткие деформация сопровождается выраженными изменениями анатомии позвоночника. Для достижения хорошего результата в коррекции сколиоза приходится использовать двухэтапный подход.

    Вариант лечения запущенного сколиоза №2

    Двухэтапное хирургическое лечение очень тяжелого сколиоза

    Выполняются две операции, первая релиз позвоночника – выполняется спереди – цель её сделать позвоночник мобильным, подготовить его к основному этапу. Операция выполняется спереди, положение пациента на боку, разрез кожи производится в зависимости от локализации вершины деформации, обычно по 10 межреберью (рисунок 1). Выполняется торокотомия (открывается грудная клетка), выполняется доступ к передним отделам позвоночника – телам позвонков и межпозвонковым дискам (рисунок 2). Межпозвонковые диски на вершине деформации удаляются, за счет чего увеличивается мобильность позвоночника (рис 3 и 4).

    Рис.1

    Рис.2

    Рис.3

    Рис.4

    Вторая операция выполняется через 5-7 дней после первой. Цель второй операции выполнить коррекция сколиоза с использованием дорсальной (задней) коррегирующей системы. Коррекция по классической схеме: доступ к позвоночнику осуществляется сзади, производится установка транспедикулярных винтов, монтаж конструкции, выполнение корригирующего маневра. Подробно данная операция описана здесь.

    Пример двухэтапного лечения тяжелого сколиоза в Центре коррекции сколиозов

    Пацинтка, возраст 13 лет, диагноз идиопатический подростковый сколиоз IV степени.

    Величина основной дуги 116 градусов, поясничной дуги 85. В связи с тяжестью деформации было решено выполнить двух этапное хирургическое лечение.

    Первым этапом выполнена дискэктомия (удаление дисков) на уровнях Th8-Th9, Th9-Th20, Th21-Th22 c установкой двух Mesh на уровне Th21-Th20 и Th20-Th9.

    Вторым этапом чрез 1 неделю после релиза выполнена задняя коррекция деформация с уровня Th3-L4 . При оценки рентгенограмм остаточная деформация основной дуги составила 33 град, поясничной дуги 25 град. Коррекция сколиоза составила 70%

    Пацинтка, возраст 13 лет, диагноз идиопатический сколиоз, 6 мес. после операции.

    Преимущество данного метода:

    Золотой стандарт в лечение крайне тяжелых сколиозов

    Хороший результат коррекции

    Коррекция сколиоза достигается за одну госпитализацию

    Недостатки

    Длительная госпитализация – 20-30 дней.

    Две операции

    Первый этап сопряжен с торокотомией – открытием грудной клетки

    Два послеоперационных рубца.

    Вариант лечения запущенного сколиоза №3

    На ряду с представленным методом лечения запущенных деформаций позвоночника который является классическим в мировой практике в Центре коррекции сколиозов применяется авторский метод лечения.

    Его суть в том что все хирургические вмешательства выполняются только сзади.

    Первым этапом выполняется коррекция сколиоза конструкцией LSZ.

    Вторым этапом через несколько лет после первой операции конструкция меняется на винтовую систему с выполнением дополнительной коррекции.

    Примеры этапного метода лечения сколиоза с применением растущей системы LSZ и последующей ей заменой на винтовую конструкцию.

    Пациентка, возраст 14 лет, диагноз идиопатический подростковый сколиоз IV степени.

    Величина основной дуги 114 градусов. Первичное обращение в 2012 году выполнена операция – коррекция сколиоза системой LSZ –растущая. Коррекция сколиоза составила 60%, остаточная дуга 55 град. За время наблюдения в течении 3х лет прибавка в росте составила 6 см, позвоночник “перерос” конструкцию о чем свидетельствуют выскользнувшие из блоков крепления прижимы.

    В 2013 году выполнена операции по замене коррегирующей конструкции, система LSZ удалена, выполнена коррекция сколиоза системой Zodiac.

    При оценки рентгенограмм остаточная деформация основной дуги составила 23 град.

    Итоговая коррекция сколиоза составила 80%

    2012 г. Пациентки16 лет. Контрольный осмотр. Остаточная деформация 55 градусов. Позвоноик “перерос” конструкцию. Рост 182 см

    Преимущество данного метода:

    Лучший результат коррекции

    Один послеоперационный рубец (со стороны спины)

    Возможность нарастить коррекцию

    Более легкая реабилитация

    Отсутствие рисков сопряженных с торокотомией

    Недостатки

    Две операции

    КИФОЗ, КИФОТИЧЕСКАЯ ДЕФОРМАЦИЯ ПОЗВОНОЧНИКА

    Кифоз (др.-греч. κύφος согнутый, горбатый) — искривление позвоночника в сагиттальной плоскости с образование выпуклости обращенной кзади.

    Кифоз может быть патологическим и физиологическим.

    Физиологический кифоз

    Кифоз в грудном отделе позвоночника – часть НОРМАЛЬНОЙ анатомии позвоночника у ЛЮБОГО человека. Надо знать:

    Физиологические значения грудного кифоза вариабельны: от 15 – 50°, в среднем 35°

    У девочек кзначения кифоза выше чем у мальчиков

    Кифоз грудного отдела у ребенка формируется у ребенка в возрасте 6-8 мес с возрастам его значение увеличивается

    Патологический кифоз

    Патологическим кифоз становится в случае когда искривления превышает значение в 40 градусов и в этом случае говорят о гиперкифозе или кифотической деформации, что является болезнью требующей лечения.

    Часто встречающиеся кифотические деформации:

    1) Кифотическая деформация на фоне болезни Щойермана-Мау

    2) Идиопатический гиперкифоз

    3) Врожденная кифотическая деформация

    Формируется на фоне аномалий развития позвонков (может быть в любом отделе позвоночника)

    Лечение патологического кифоза

    Лечение деформаций позвоночника только одно – хирургическое. Остальные виды лечения – массаж, физиолечение, корсет, лфк – поддерживающие виды терапии которые могут использоваться для улучшения самочувствия пациента.

    Подробнее о операция при кифотической деформации позвоночика смотрите здесь

    Профессор Сампиев М.Т. о болезни Шойрмана-Мау и лечении гиперкифоза


    17 лучших онлайн-классов для детей 2020

    С приближением конца учебного года и закрытием многих летних лагерей из-за сохраняющихся проблем с коронавирусом многие родители не знают, что делать со своими детьми. Они также устали (и это правильно) и не слишком взволнованы идеей обменять роль неподготовленного учителя домашнего обучения на консультанта в лагере на карантин. Но надежда есть. Как и все в наши дни, от стрижек до бат-мицвы, вы можете найти массу виртуальных вариантов, чтобы заменить практически любое детское летнее мероприятие.Возможно, они не смогут посещать очные занятия по гимнастике с десятью другими детьми, но они могут практиковать свои упражнения с лучами в прямом эфире с сертифицированным инструктором. И если вы хотите помочь своим детям освежить свои математические навыки или навыки чтения, существует множество программ повышения квалификации, предлагающих индивидуальные уроки и онлайн-классы для детей всех возрастов, в том числе множество бесплатных . Мы поговорили с экспертами в области образования о лучших онлайн-классах и видах обучения, в которых дети больше всего нуждаются прямо сейчас.

    Доктор Лаура Филлипс, клинический нейропсихолог Центра обучения и развития Института детского разума, отмечает, что из-за закрытия школ и перехода к дистанционному обучению дети подвергаются еще большему риску отступления от учебы в течение лета. Чтобы поддержать их, она предлагает каждый день выполнять некоторую академическую работу. «Младшие родители из начальной школы могут подумать о том, чтобы уделять чтению, письму и математике от 15 до 20 минут в день», — говорит Филлипс, отмечая, что 30 минут на каждый из этих основных предметов подходят для детей средней и старшей школы.

    Khan Academy — это некоммерческая организация, которая предлагает бесплатные онлайн-курсы для детей дошкольного возраста на протяжении всей старшей школы. Ваш четырехлетний ребенок может получить помощь в изучении письма или ваш младший школьник может наверстать упущенное по AP Chem. Для этих младших детей руководство по приложению Khan Academy Kids использует дружелюбного мультяшного медведя по имени Коди, чтобы направлять их через основные предметы раннего обучения с акцентом на творчество и социальные эмоциональные навыки. Меган Фицджеральд, бывший директор школы , опытный педагог и соучредитель Tinkergarten, образовательного ресурса, посвященного обучению на природе, использует Khan Academy Kids со своими детьми, говоря, что, когда они проводят время у экрана, она хочет чтобы он был действительно качественным.

    ABC Mouse — это простая в использовании вселенная онлайн-обучения для детей от 2 до 13 лет. За 60 долларов вы и до трех детей получаете годовой доступ к сотням мероприятий для раннего обучения в течение года. Есть игры, электронные книги, подпевки, распечатки и даже трекер прогресса. Все это сделано так, чтобы детям было легко и весело, с пошаговыми схемами обучения, соответствующими возрасту, которые подбираются учителями и экспертами в области образования.

    Представьте, что ваш 10-летний сын хочет начать изучать испанский язык, а ваша 14-летняя дочь хочет попробовать свои силы в написании пьес, но у вас есть только определенное количество свободного времени, чтобы проводить их на занятия в неделю. Outschool позволяет вам вписать оба этих занятия в свой график, не тратя время на дорогу. Поскольку у них уже была модель онлайн-видео уроков до закрытия школ и социального дистанцирования, Outschool остановила эту систему. Уроки для детей от 3 до 18 лет начинаются всего с 5 долларов и могут проводиться как дополнительные, так и недельные курсы.А прямо сейчас они предлагают множество популярных занятий бесплатно из-за COVID-19.

    Фицджеральд и ее дети также являются поклонниками мини-уроков таинственной науки. Mystery Science — это онлайн-библиотека уроков естествознания и естествознания, основанная на членстве в ней, в первую очередь предназначенная для учителей 5–5 классов для использования в своих классах. Однако из-за закрытия школ они теперь предлагают тщательно подобранный список своих самых популярных уроков, включая исследования в области биоразнообразия и метеорологии, которые можно использовать бесплатно для всех.

    Программа

    Scholastic’s Learn at Home предлагает бесплатные четырехнедельные планы уроков для детей от дошкольного возраста до средней школы. Каждую неделю проводятся ежедневные уроки, подходящие для каждого класса и собранные из обширной библиотеки книг, видео и игр Scholastic. Уроки начинаются с упражнений на движение, которые помогают детям подготовиться к обучению посредством чтения, написания подсказок, рисования и практики критического мышления.

    Национальный музей математики проводит массу весенних и летних программ, от виртуальных экскурсий и бесплатных семейных пятниц до онлайн-занятий для студентов.Во многих случаях занятия платные. Независимо от того, есть ли у вас начинающий статистик из пятого класса или воспитанник детского сада, который увлекается головоломками, наверняка найдется что-то для вас.

    Кейтлин Мейстер, основатель Greer Meister Group, частной практики репетиторства и консультирования по вопросам образования в Бруклине, начала предлагать дополнительные занятия в небольших группах, заметив, как много общественных аспектов школьного образования упускается из-за удаленного обучения. Она говорит, что «успехи детей в учебе часто зависят от чувства ребенка, что они принадлежат им, и что их голос слышен и уважается в академической среде.По ее словам, группы из трех или четырех детей, взаимодействующие с учителем с помощью Zoom, дают чувство общности гораздо больше, чем большие группы. Эти небольшие группы часто состоят из детей, которые являются друзьями или одноклассниками, что помогает им восстановить связь со своими сверстниками. Мейстер также предлагает бесплатные занятия для детей передовых медицинских работников и говорит, что это касается не только врачей и медсестер. «Мы либерально относимся к тому, как мы определяем медицинских работников, находящихся на переднем крае. Если кто-то работает уборщиком в больнице или обеспечивает питание в больнице, я считаю, что это не менее важная роль », — говорит она.

    Еще один способ, которым родители могут помочь своим детям в учебе этим летом, — это Smarten Up. Помимо индивидуальных занятий и подготовки к экзаменам, Smarten Up предлагает семинары в небольших группах по самым разным предметам, от базового письма и задач со словами до йоги и оригами. Или вы можете записать своего ребенка на недельные летние занятия для детей начальной, средней или старшей школы.

    Mel Science — это образовательный сервис с подпиской, похожий на KiwiCo, MontiKids и Nido Box, о которых мы писали ранее, для детей, которые увлекаются научными экспериментами.С каждой подпиской вы также получаете доступ к библиотеке онлайн-вебинаров по науке (которые они сделали бесплатными из-за коронавируса) под руководством реальных ученых, которые проводят ваших детей через практические уроки химии, физики или наук о жизни. Дети получают возможность взаимодействовать и задавать вопросы в групповой обстановке. Для некоторых вебинаров требуются материалы, входящие в один из наборов Mel Science; другие вы можете сделать с бытовыми товарами.

    «Одним из действительно печальных последствий перехода к дистанционному обучению является то, что он лишает учебного процесса много удовольствия», — говорит Майстер.По ее словам, дети лучше всего учатся, когда исследуют то, чем они увлечены, даже если это мороженое. Она говорит, что летние каникулы — отличная возможность для детей заняться тем, чем у них не было времени или возможности заниматься в течение традиционного учебного года. И Филлипс, и Майстер поощряют обучение на основе проектов и указывают на то, как изучение таких вещей, как кулинария или история скейтборда, может научить детей естествознанию и математике.

    Созданный лауреатом премии Джеймса Берда кулинарным писателем и бывшим исполнительным редактором Saveur как кулинарный социальный клуб для подростков в Парк-Слоуп, Бруклин, Dynamite Shop превратил свои личные кулинарные курсы в онлайн.Молодые повара в возрасте от 7 до 15 лет могут присоединиться к одному из двух дневных дневных уроков (в зависимости от их часового пояса), где они научатся готовить сытную семейную еду. Весенний семестр уже начался, но доступны дополнительные занятия, и скоро будет объявлено новое расписание.

    В этих онлайн-классах дети учатся играть на музыкальном инструменте, сочиняя собственные песни. Уроки доступны для детей в возрасте от 3 до 18 лет, в небольших группах или как частные уроки один на один и включают в себя написание текста, структуру песни, ритм и обучение на выбранном ими инструменте.

    Если они любят лепить пирожки из грязи или наблюдать за жуками в дикой природе, онлайн-предложение Tinkergarten — отличный способ занять их. Фицджеральд и ее муж основали Tinkergarten как бесплатный ресурс, чтобы помочь семьям выйти на улицу и воспользоваться возможностями раннего обучения, которые предлагает природа. Теперь, с социальным дистанцированием, они предлагают еженедельные онлайн-сеансы в прямом эфире, где дети и семьи могут следить за своими природными мероприятиями, такими как создание кормушки для птиц, посадка семян или изготовление бумаги с нуля.Есть даже идеи, как принести природу в помещении для семей с ограниченным доступом к открытому пространству.

    Если ваш ребенок без ума от слизи, вы можете поощрить его страсть, записавшись на один из онлайн-курсов по созданию слизи при Институте Sloomoo. За 20 долларов они получат список ингредиентов, часовой урок, проводимый экспертом по Zoom, и последующее видео, чтобы они могли делать свою слизь снова и снова.

    Если вы предпочитаете просматривать множество различных занятий, чтобы увидеть, что пробуждает воображение ваших детей, Sawyer — ваш универсальный магазин.Они проводят массу занятий по программе прямого зачисления, семестровых или летних занятий, от хип-хопа и йоги для малышей до программирования и иностранных языков, которые преподают инструкторы со всей страны.

    Филипс сообщает нам, что многие физические аспекты школы были потеряны с дистанционным обучением. Такие вещи, как переход из кружка на свои места и переход из класса в кафетерий на перемену, являются неотъемлемой частью их повседневного образования.«Это движение действительно очень полезно для психического здоровья, помогает детям перезарядить их внимание и помогает развить исполнительные навыки», — говорит Филлипс. Таким образом, добавление к своему летнему расписанию какой-то регулярной физкультуры поможет им справиться со стрессом и подготовиться к учебе.

    Скорее всего, ваши дети уже перешли на танцевальное видео GoNoodle или йогу в школе. Видео о движении и внимательности используют миллионы педагогов по всей стране. Но они также предлагают бесплатные еженедельные обзоры мероприятий для детей на своем сайте, в том числе с участием специальных гостей, таких как Harlem Globetrotters, которые научат их равновесию и координации.

    Meister рекомендует Industry Gymnastics, которая сделала большинство занятий своих детей доступными в виде бесплатных видеороликов для детей от младенцев до 8 лет. Мейстер не только заставляет ваших детей двигаться и помогает им практиковать сальто и прогибы, но и считает, что они являются одним из немногих тренажерных залов, которые предлагают занятия, не соответствующие гендерному принципу. «Гимнастика может быть сложной задачей для детей, не соответствующих гендерному принципу», потому что это такой вид спорта с гендерной принадлежностью. Но этот тренажерный зал проделал действительно потрясающую работу по исправлению этого положения, заставив всех детей почувствовать себя включенными », — говорит она.

    Как и Sawyer или Outschool, Activity Hero — это универсальный магазин для онлайн-уроков от сотен разных учителей и школ по всей стране. В дополнение к художественным и академическим классам, они также предлагают огромный выбор занятий спортом и движением от начинающих таэквондо и футбола до виртуального балета и уроки воздушного цирка.

    получить информационный бюллетень стратега

    Действительно хорошие предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.

    Условия использования и уведомление о конфиденциальности Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную переписку.

    Strategist разработан для того, чтобы предлагать наиболее полезные, экспертные рекомендации по покупкам в обширном ландшафте электронной коммерции. Некоторые из наших последних достижений включают в себя лучшие средства для лечения акне , чемоданы на колесиках , подушки для бокового сна , естественные средства от беспокойства и банные полотенца .Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но учтите, что срок действия предложения может истечь, и все цены могут быть изменены.

    лучших спортзалов и акробатических классов в Лос-Анджелесе для детей, которые любят прыгать | MommyPoppins

    Каждый ребенок любит прыгать. В то время как некоторые дети направляют эту энергию на программы соревновательной гимнастики в гимнастических школах Лос-Анджелеса, другие (особенно малыши) действительно просто хотят иметь место, где можно подпрыгивать, кувыркаться, лазать и раскачиваться. Если вы ищете занятия по акробатике, которые полностью ориентированы на ребенка, полностью неконкурентоспособны и, возможно, ближе к дому (не говоря уже об отличных вариантах для вечеринок по случаю дня рождения и летнего лагеря), один из этих детских тренажерных залов может быть именно вашей скоростью.

    Многие тренажерные залы расположены только в одном месте, но другие, например My Gym и Little Gym, расположены в нескольких местах. Детские тренажерные залы обычно предлагают занятия по фитнесу и акробатике для разных возрастных групп, от занятий для малышей и меня до более продвинутых занятий акробатикой (во многих спортзалах нет классов для подростков / подростков). Некоторые предлагают также танцы и боевые искусства. Многие предлагают бесплатный вводный курс, чтобы вам было легче найти то, что лучше всего подходит вашей семье.

    Центр города

    Клуб гимнастики
    1683 Blake Ave
    Los Angeles,


    323.227.5582
    Эти 45-минутные занятия для родителей и меня дают детям возможность качаться, прыгать, кататься и даже прыгать на батуте (любимым занятием является время с парашютом), и если ваш ребенок предпочтет бродить, а не сосредоточиться на инструкторе? Есть специально отведенное место, разработанное специально для их уровня активности, где они могут свободно перемещаться.

    Вестсайд

    Broadway Gymnastics School
    5433 Beethoven Street
    Playa Vista
    310.302.0035
    Маленькие хотят упасть? Дети от 1 с половиной до 4 лет могут посещать занятия по акробатике для малышей, которые представляют собой 45-минутный урок, требующий участия родителей (классы разбиты на детей в возрасте от 1,5 до 2 лет, от 2 до 3 и 3-4 лет).Дети в возрасте от 3 с половиной до 5 лет могут перейти в Broadway Bounders, чтобы изучить базовые занятия гимнастикой, такие как катание на колесах, лазание, висячие и прыжки. Дети с особыми потребностями также могут найти программы лечебной гимнастики для детей от полутора лет до взрослого возраста.

    Dan the Man Superkids Gym
    2347 Pontius Ave
    Los Angeles
    310.268.8300
    Классы Dan the Man включают занятия физкультурой для детей от 12 месяцев до подростков с песнями, оборудованием и играми для самых маленьких. Начальные занятия по гимнастике доступны для детей в возрасте от 3 лет, а для малышей есть специальные классы, которые включают гимнастику, йогу, цирковую акробатику и групповые навыки.

    JAG Gym
    8640 Hayden Place
    Culver City
    310.287.9886
    JAG Gym предлагает занятия для детей от 6 месяцев и старше, предлагает Jungle Jym-Tastics для дошкольников, чтобы подготовить игровую площадку с оборудованием для гимнастики, подогнанным под маленькие руки . Цепи и станции означают отсутствие простоев, поэтому маленькие дети могут быть готовы вздремнуть, когда урок закончится (надеюсь).

    Детский тренажерный зал Joey’s
    275 S Robertson Blvd
    Beverly Hills


    310.855.0146
    Не многие спортивные залы предлагают занятия для детей, которые не ползают, но в спортзале Joey’s есть занятия только для детей в возрасте от 4 до 11 месяцев. Другие предложения для родителей и меня занимают детей в возрасте до 3 лет, в то время как занятия для детей в возрасте от 3 до 8 не требуют участия родителей. Специальный класс для братьев и сестер позволяет детям в возрасте от 1 до 8 лет учиться и играть вместе. Дети постарше занимаются спортом, а затем конкретными гимнастическими навыками.

    Santa Monica YMCA
    1332 6th St
    Santa Monica
    310.393.2721
    Помимо занятий в тренажерном зале для малышей и уроков плавания, Santa Monica Y предлагает программу спортивных навыков для детей от 3 до 6 лет, чтобы научить их крупной моторике и игровому мастерству.Только для участников Y. Santa Monica Y не входит в систему YMCA столичного Лос-Анджелеса.

    Долины

    Matrix Gymnastics
    20844 Lassen St
    Chatsworth
    818.998.6879
    Хотите, чтобы ваш ребенок познакомился с оборудованием олимпийского уровня, таким как опоры, перекладины и бревна, при этом получая при этом массу удовольствия? Эти занятия (предлагаемые в безупречно чистой обстановке) позволяют «маленьким утятам» играть с парашютами, прыгать в ямы с рыхлыми кубиками из пенопласта, прыгать на закрытых батутах с сеткой и веселиться.Классы варьируются от «мама», «папа» и «я» для детей от 2-х лет, «Tiny Tots» (для 2-летних), «Mini Mites» (для 3-летних) и «Super Hero» для детей от 4 до 5 лет.

    Dream Elite
    21150 Califa St
    Woodland Hills


    818.805.9165
    Этот комплекс площадью 12 000 кв. Футов с отдельной секцией только для маленьких тумблеров имеет все оборудование для больших гимнасток, много места для маленьких гимнасток и частный сектор. комната для вечеринок. Классы включают в себя класс «Мамочка и я» для детей 2 с половиной лет и младше, класс Mini Tumble Stars для детей от 2 с половиной до 3 лет и класс Tumble Stars для детей от 3 с половиной до 4 лет и еще один класс для детей от 4 лет.

    Tumble Tykes
    20855 Ventura Blvd
    Woodland Hills
    818.888.7604
    Расположенный рядом с автострадой 101, Tumble Tykes предлагает классы для малышей от 18 месяцев до 3 лет, а 45-минутные занятия подчеркивают силу ядра, равновесие и координацию. в то же время позволяя детям получать массу удовольствия.

    Junior Gym
    14720 Oxnard St
    Van Nuys, CA

    818.785.2177
    «Квазиструктурированная» программа гимнастики для родителей и меня доступна для малышей в возрасте от 15 месяцев до 3 лет, в то время как начальный класс акробатики доступен для 3- летние и средний класс акробатики — для детей 3-4 лет.Несмотря на то, что промежуточный класс по-прежнему предназначен для развлечения и стимулирования, он имеет больше классовую структуру, чем свободную игру.

    Gymnastikids
    2237 E Colorado Blvd
    Pasadena


    626.796.5437
    Программа для родителей и друзей — это шанс позволить вашему малышу (от ходьбы до 3-х лет) взаимодействовать с другими детьми, работая над координацией, равновесием и т. Д. и уверенность в 45-минутном занятии. После этого в классе «Маленькие твистеры» для детей 3-4 лет будут учиться базовым навыкам гимнастики.Здесь также есть много парковок, бесплатный Wi-Fi и коллекция игрушек для ожидающих братьев и сестер, с которыми можно поиграть.


    Фотография любезно предоставлена ​​центрами гимнастики Fun & Fit

    Fun & Fit Gymnastics
    1919 W Burbank Blvd
    Burbank
    818.845.0700

    26620 Valley Center Dr # 108
    Санта-Кларита


    661.255.7244

    Философия

    Fun and Fit заключается в том, чтобы развить у ребенка чувство собственного достоинства за счет успешного опыта в неконкурентной среде.Успеваемость каждого ребенка сравнивается только с его или ее предыдущими показателями. Из-за этого тренажерный зал немного отличается — здесь нет онлайн-расписаний или регистраций, так как персонал оценивает детей перед тем, как отправить их в класс. Есть уроки физкультуры для ходьбы до 3-х лет, уроки гимнастики для 3-17 лет, акробатика и батут для детей от 6 лет, а также уроки поддержки. Есть демонстрационная команда, которая выступает, но нет конкурентоспособной команды.

    Несколько мест

    YMCA столичного Лос-Анджелеса
    Различные места

    Каждый YMCA предлагает несколько разные программы, но в большинстве есть множество детских программ.Дауни предлагает программу гимнастики для детей от 3 до 17 лет. Другие отделения предлагают занятия для родителей и меня малышей, а также программы дошкольного / начального спорта, уроки плавания для родителей и меня, уроки плавания, гидов по приключениям и многое другое — мы рекомендуем посетить местный Y, чтобы получить самую свежую информацию о его текущем предложения. Большинство программ доступны для лиц, не являющихся членами, а также для участников.

    YMCA округа Ориндж
    Различные места
    Родитель и я, танцы, футбол, баскетбол, йога, футбол, плавание и многое другое! Когда дело доходит до детских занятий, никогда не забывайте про букву Y.В каждом месте есть разные предложения — уроки, виды спорта и время могут быть разными, поэтому вам может потребоваться поиск предпочитаемой программы. Или просто выберите наиболее удобное место.

    The Little Gym
    Различные локации
    В большом Лос-Анджелесе есть независимые Маленькие тренажерные залы по всему Лос-Анджелесу. Поскольку это франшиза, вы можете посетить несколько мест — у каждого может быть немного разная атмосфера. Little Gym предлагает классы для родителей и детей для младенцев до 3 лет, а затем занятия по гимнастике до 12 лет.Есть также уроки спортивного мастерства, танцев, обогащения WonderKids и карате.

    My Gym
    Различные места
    My Gyms также являются франшизой и находятся в независимом владении по всему Лос-Анджелесу. Со всеми этими вариантами вы можете посетить несколько мест, чтобы найти свое любимое. Занятия обычно начинаются в возрасте 3 месяцев с родителями и мной и продолжаются до 14 лет (детские кардио-классы). Доступны уроки для братьев и сестер, а также боевые искусства, занятия в тренажерном зале, все звездные виды спорта и родительские вечеринки.

    Сообщение изначально опубликовано 04.06.12

    Class Pricing

    Наши цены отражают качество наших услуг. Мы нанимаем профессиональных тренеров и офисных администраторов, поэтому мы привлекаем лучших постоянных сотрудников для работы с вашим ребенком в безопасном, чистом, контролируемом климатом помещении.

    Красная комната

    Дошкольное учреждение Развлекательная гимнастика
    Название класса Возраст Длина Соотношение Цена в месяц | 1 занятие в неделю Цена в месяц | 2 урока в неделю
    Joeys 9-15 месяцев 30 минут 8 до 1 $ 85 $ 145
    Минуты 9022 9022 9022 9022 9022 от 8 до 1 $ 119 $ 203
    Little Hoppers 28 месяцев — 3 года 45 минут 8 до 1 $ 119 9024 9203 33 3-4 45 минут 6 до 1 $ 131 $ 223
    Сверчки 4-5 50 минут 7 до 1 $ 131 222 Super Crickets 5-6 1/2 50 минут от 7 до 1 $ 131 $ 223
    Спортзал + 900 08 3-5 2.5 часов 8 до 1 $ 155 $ 264

    Голубая комната

    Школа оздоровительной гимнастики
    Классы мальчиков 9022
    Название класса Возраст Длина Соотношение Цена в месяц | 1 занятие в неделю Цена в месяц | 2 занятия в неделю
    Super Heroes
    Начинающий    		 5-7 | 8-9 55 минут 7 до 1 $ 140 $ 238
    Стойки на руках
    Промежуточные    		 6-10 55 минут 7 до 1 $ Giants
    Продвинутый    		 6-10 | 11-13 1 час от 7 до 1 $ 140 $ 238
    Flairs
    Advanced    		 6-10 | 11-13 1 час 7 до 1 $ 140 $ 238
    Девочки
    Название класса Возраст Длина Соотношение Цена в месяц | 1 занятие в неделю Цена в месяц | 2 занятия в неделю
    Cartwheels | USAG Level 1 Pt.A
    Начинающий    		 6-8 | 9-12 55 минут 7 до 1 $ 140 $ 238
    Округление | USAG Level 1 Pt. B
    Начинающий    		 6-8 | 9-12 55 минут 7 до 1 $ 140 $ 238
    тысяч фунтов | USAG Level 2
    Средний    		 6-10 | 11-13 1 час от 7 до 1 $ 140 $ 238
    Антенны | USAG Level 3
    Продвинутый    		 9-15 1 час от 8 до 1 $ 140 $ 238
    Антенны | USAG Уровень 3
    Продвинутый    		 9-15 1.5 часов 8 до 1 $ 168 $ 286
    Гейнеры | Уровень USAG 4
    Продвинутый    		 9-15 1,5 часа 8 до 1 $ 140 $ 286
    Подготовка к старшей школе 14-18 2 часа 10223 2 часа $ 181 $ 308

    Специальные классы
    Совместное издание | 8-12
    Название класса Возраст Длина Соотношение Цена в месяц | 1 занятие в неделю Цена в месяц | 2 занятия в неделю
    Цирк 7 взрослых 1 час от 7 до 1 $ 140 $ 238
    Ninja

    08 4223

    		 1 час 8 до 1 $ 140 $ 238
    TNT 1
    Акробатика и батут    		 8-16 $ 1 час8 до 1
    TNT 2
    Акробатика и батут    		 8-16 1 час от 8 до 1 $ 140 $ 238
    TNT
    TNT 1 час 8 до 1 $ 140 $ 238

    Класс для взрослых
    Совместное издание 9024 Drop in Price 9022 1.5 часов
    Название класса Возраст Длина Соотношение Ежемесячная цена

    00 Класс

    		8 до 1 $ 105 $ 30

    Скидки на цену

    Мы предлагаем скидки и пропорционально оцениваем новых студентов при открытом зачислении. Чтобы определить, какой из классов лучше всего подходит для вашего ребенка, и получить ценовое предложение для вашей семьи, пожалуйста, свяжитесь с нашей стойкой регистрации, чтобы назначить оценку без каких-либо обязательств.

    Мы предлагаем полуденные скидки (скидка 25%) в качестве альтернативы нашим классам с регулярными ценами. Заплати за три занятия, получи четвертый бесплатно!
    Скидка 25% на начало занятий:
    Понедельник-Пятница | 11:45 — 14:30, 19:00 ** кроме спортзала Plus

    Пятница также включает 3:30 в качестве занятия со скидкой.

    Суббота | 12:00 — 14:00

    Если вы в настоящее время записаны в классы, вы получите скидку на вступительные и дополнительные программы. Следующие скидки могут применяться к классам и программам.

    • Военная скидка | 10% скидка только на уроки
    • Семейная скидка | Скидка 10% на плату за занятия для братьев и сестер
    • Скидка в полдень Скидка 25% на плату за занятия для занятий, начинающихся с 11:45 до 14:30 пн-пт и с 12:00 до 13:00 по субботам

    Макияж на время отсутствия

    Мы предлагаем два разных уровня макияжа.Уведомление должно быть отправлено до отсутствия, чтобы иметь право на макияж.

    Одно занятие в неделю

    Они могут быть составлены в классе. Вы получаете два из них в месяц, и у вас есть до двух месяцев, чтобы использовать их.

    Два занятия в неделю

    Если ваш ребенок посещает более одного занятия в неделю, он также может компенсировать свое отсутствие в другом классе.

    Make Up Tokens

    жетонов можно использовать в классе, лагере или клинике.

    жетонов можно использовать для Open Gym. Мы предлагаем его каждую пятницу с 6:30 до 7:30.


    ** Примечание. Вы должны позвонить, чтобы назначить расписание занятий, чтобы мы могли определить, есть ли место для посещения в указанном классе и, в соответствии с нашей политикой COVID-19, без дневного посещения. Пожалуйста, сообщите нам как минимум за 24 часа.

    ** Открытый тренажерный зал — еще одно место, где можно сделать макияж, и его нужно запланировать как минимум за день заранее, и предлагается каждую пятницу с 6:30 до 7:30.

    Платежи

    Платежи автоматические. Семьи обновляются автоматически, если вы не откажетесь от занятий. Продление происходит в последнее воскресенье каждого месяца.

    Наши цены отражают качество наших услуг. Мы нанимаем профессиональных тренеров и офисных администраторов, мы платим нашим сотрудникам больше, чем в других спортзалах Сан-Диего, поэтому мы привлекаем лучших постоянных сотрудников для работы с вашим ребенком в безопасной, чистой, контролируемой климатом среде.

    7 лучших онлайн-уроков по гимнастике

    Застряли дома и ищете способ научиться жиму в стойке на руках или щуке? Если ваш центр гимнастики временно закрыт или предлагает только личные занятия для ограниченного числа учеников, вы все равно можете изучать навыки и выполнять упражнения из своей гостиной.

    Как и многие другие занятия по фитнесу и спорту, центры гимнастики предлагают больше онлайн-программ для удовлетворения потребностей студентов, которым необходимо учиться дома. Эти виртуальные занятия по гимнастике помогают развить общую силу, повысить гибкость, научить основным упражнениям гимнастики, повысить уровень навыков и предлагают веселый и безопасный формат для учеников всех возрастов.

    Независимо от вашего уровня физической подготовки или гимнастики — начальный, средний или соревновательный — вы обязательно найдете класс, который вам подходит.Итак, если вы готовы кувыркаться, ознакомьтесь с нашими семью лучшими выборами для онлайн-уроков гимнастики.

    Наши критерии отбора

    Мы выбрали комбинацию из бесплатных видеороликов YouTube, классов по подписке и классов Zoom в реальном времени. Некоторые из рассмотренных нами платных программ предлагают бесплатный пробный период, когда вы можете «попробовать, прежде чем покупать», например GymFit Gymnastics Bodies, который предлагает 7-дневную бесплатную пробную версию.

    Мы также искали хорошие вводные варианты для людей, плохо знакомых с этим видом спорта, например, уроки гимнастики США для начинающих.И, конечно же, обзор гимнастики был бы неполным без онлайн-класса с участием золотых медалистов Олимпийских игр мирового уровня Симоны Байлз. Ее мастер-класс полон тренировок, уроков по развитию навыков и мотивации.

    Форматы классов

    Онлайн-уроки гимнастики — это сочетание навыков, упражнений, тренировок, ориентированных на движения, и кондиционирования, которые можно выполнять вне тренажерного зала без непосредственного надзора. Лучшие онлайн-классы гимнастики научат вас упражнениям, подходящим для вашего уровня, которые безопасно выполнять дома.Они также структурируют классы вокруг минимального оборудования.

    Занятия обычно имеют продолжительность от 20 до 60 минут, но вы также можете найти несколько коротких роликов, которые обучают определенному движению, например стойке на руках.

    В поисках подходящего класса

    Вы можете найти уроки гимнастики для всех уровней и фитнес-целей. Если вы новичок в спорте, начните с базового или начального класса. Также рекомендуется пройти вводные занятия лично с квалифицированным тренером.При просмотре онлайн-уроков новички должны придерживаться классов кондиционирования или базовых навыков, которые учат медленному прогрессу движений с минимальным воздействием или кувырком.

    Как правило, онлайн-классы по акробатике лучше подходят для среднего и продвинутого уровней и для действующих гимнастов.

    Стоимость

    Большинство онлайн-классов по гимнастике либо бесплатные, либо являются частью платной подписки, которая может стоить от 20 до 30 долларов в месяц. Личные занятия по гимнастике обойдутся вам в среднем от 15 до 35 долларов за урок, в зависимости от уровня класса.Большинство центров гимнастики предлагают ежемесячные планы на сумму от 100 до 400 долларов в месяц.

    Соревновательные занятия по гимнастике, как правило, самые дорогие, а вводные занятия для детей младшего возраста — самые дешевые. Занятия обычно начинаются около 50 минут и становятся длиннее по мере повышения уровня способностей. Покупка пакета для нескольких классов может значительно снизить стоимость, но убедитесь, что вам нравится класс, прежде чем вкладывать средства в долгосрочную подписку.

    Дом | Гимнастика Энди Харви

    Энди Харви

    Директор

    Энди Харви — директор Академии гимнастики с 1985 года.Он занимается искусством гимнастики с 1975 года, когда он начал преподавать, участвуя в соревнованиях в Государственном колледже Центрального Коннектикута под руководством Тони Капитао.

    Энди преподавал в Коннектикуте, Техасе, Луизиане, Алабаме, Миссисипи, Мичигане и Саудовской Аравии. Он учился у таких знаменитостей, как Мюриэль Гроссфельд и Ванни Эдвардс. Он получил аккредитацию профессионального развития и сертификат безопасности гимнастики США.

    Энди три года проработал помощником тренера в Университете Коннектикута.За это время команда заняла шестое место на Национальном чемпионате NCAA 1983 года в Калифорнии. Двое гимнасток также удостоились награды Всеамериканского уровня. Энди был назван тренером года Американского спортивного союза 2016 года.

    Бывший член Фонда образовательной кинезиологии и консультант по тренажерному залу, Энди с радостью применяет эти навыки в своих классах, чтобы улучшить учебный опыт вашего ребенка с помощью науки о движении.


    Политика наблюдения

    Из соображений безопасности и контроля за организацией занятий мы приняли политику запрета «в тренажерном зале». Полный обзор тренажерного зала доступен через смотровую площадку на втором этаже.

    Правильная одежда

    ДЕВУШКИ должны носить купальники или приталенную одежду (спортивные шорты, футболки и разминка не обязательны по сравнению с спортивной одеждой). Колготки можно носить, если они безногие.

    МАЛЬЧИКИ должны носить спортивные шорты и футболки. (Пояс на кулиске или на резинке. Без пуговиц, пряжек и молний.)

    Мы просим учащихся не носить ремни, украшения или серьги.Перед началом занятия длинные волосы необходимо закрепить — желательно в косу. Никаких заколок.

    Снежные дни

    Если погодные условия требуют закрытия Академии, записанное объявление об отмене будет помещено на автоответчик за час до занятия. Кроме того, информация об отмене будет размещена на этой странице, а также на нашей странице в Facebook. Уведомление будет также направлено в местные телеканалы.

    Праздники

    Тренажерный зал будет закрыт 31 октября, 26-30 ноября, 24 декабря — 4 января и 25 мая.

    Политика макияжа

    Урок макияжа проводится в первую пятницу месяца. 5:00 — 5:50 для всех возрастов. Если ваш ребенок пропустил урок, не стесняйтесь посещать его. Предварительная регистрация не требуется.

    Правила тренажерного зала

    • В тренажерном зале запрещены туфли или кроссовки. № Ювелирные изделия. No резинка.
    • НЕ КУРИТЬ на территории Академии.
    • Длинные волосы необходимо собрать назад (желательно в косу).
    • Юных учеников следует побуждать пользоваться туалетом перед уроком.
    • Заехать на стоянку с правой стороны здания. № высадите или получите на улице.
    • Следите за детьми на стоянке. Дети не забираются на выступ или перила крыльца.
    • Наслаждайтесь смотровой площадкой. Из соображений безопасности на пол спортзала не допускаются наблюдатели.

    Звезда гимнастики США Суниса Ли: долгое и извилистое путешествие на Олимпиаду 2021 г.

    29 июля 2021 г.

    • Алисса РенигкESPN

      Закрыть
        Алисса Ренигк — старший писатель ESPN, чьи задания привели ее на шесть континентов и заставили ее совершить бесчисленные поступки. безрассудство.(Подпишитесь на @alyroe в Twitter).

    Примечание редактора: эта история была первоначально опубликована 22 июля 2021 года.

    ДЖОН ЛИ ждет звонка своей дочери. В пятницу днем ​​в конце июня он сидит в инвалидном кресле в вестибюле отеля в Сент-Луисе со своим партнером Йивом Тоджем и четырьмя из их шестерых детей. Через несколько часов их 18-летняя дочь Суниса будет участвовать в олимпийских соревнованиях по гимнастике, где ей удастся занять место в U.S. и стать первым американцем-хмонгом, который будет представлять США на Играх.

    2 Связанные

    «Она звонит!» — говорит Джон, и группа успокаивается, когда он принимает звонок. Иев наклоняется ближе. Девятилетний Счастливчик втискивается внутрь.

    «Ты готов?» — спрашивает Джон.

    «Я нервничаю», — говорит Суниса, «Суни» для большинства членов семьи, друзей и поклонников гимнастики, — говорит в FaceTime. «Я думаю, меня вырвет».

    «Спокойно», — отвечает Еев.

    «Вы больше не делаете этого ни для кого», — говорит Джон.«Не для своих друзей, не для сообщества хмонгов. Теперь ты делаешь это для себя. Хорошо?» Он делает паузу. «Наслаждайтесь», — говорит он. «Это твоя единственная цель. У тебя есть это».

    «Я понял», — повторяет Суни.

    Ободряющие беседы Джона стали чем-то вроде легенды в кругах элитной гимнастики, особенно после падения с лестницы в 2019 году, когда он был парализован ниже груди и не мог присутствовать на соревнованиях дочери. Именно тогда Суни начала делиться содержанием их разговоров в FaceTime и публично рассказывать о том, как слова ее отца успокаивают ее предвзятую дрожь.

    «Я стараюсь быть уверенным за нее, — говорит Джон, — но внутри есть нервы».

    За последние два года Лиз полагались друг на друга в плане силы даже больше, чем обычно — из-за несчастного случая и выздоровления Джона, отсрочки Олимпийских игр и смерти близких родственников во время пандемии. В Сент-Луисе Суни будет нести поддержку и надежды своей семьи и хмонгов по всему миру. И она будет соревноваться, зная, что это последний раз, когда ее семья будет на трибунах, чтобы поддержать ее как элитную гимнастку.

    Из-за COVID-19 Суни поедет в Токио без них, а осенью покинет свой поддерживающий дом в Сент-Поле, Миннесота, чтобы поступить в Обернский университет в Алабаме, что в 1200 милях от нее. Что бы ни случилось, испытания знаменуют собой конец долгого и трудного пути к Олимпийским играм в Токио, начало взрослой жизни Суни и шанс заявить о себе вместе с величайшей гимнасткой в ​​истории спорта.

    Суни (вторая справа) — одна из шести детей в дружной семье.Она полагается на своего отца, в центре, для разговоров перед встречей, и на свою сестру Шайенн, которая вторая слева, чтобы держать ее на земле. С любезного разрешения семьи Ли

    РАЗВИТИЕ, связь SUNI с ее отцом возникла благодаря движению. Джон любил лазить и переворачивать в детстве и был прирожденным атлетом, который преуспел в спорте в старшей школе. В любимом семейном видео показано, как Джон и Суни синхронно выполняют сальто с негабаритного шезлонга на пляже Флориды, когда Суни было 8 лет. В другом они прыгают в глубину бассейна отеля.

    Джон часто удивляется тому, насколько они с Суни похожи, как она разделяет его жесткую конкуренцию и драйв, чего не делает ни один из ее братьев и сестер, даже если он не является ее биологическим отцом. Джон недавно развелся с двумя детьми, Ионой и Шайенн, когда он встретил Иева и ее двухлетнюю дочь Суни. Суни всего на 12 дней моложе Шайенн, и многие из их одноклассников считают, что они близнецы. У Джона и Иева также трое детей: Эвионн, Лаки и Ноа. Несмотря на то, что Джон и Иев никогда не состояли в законном браке, Суни приняла решение изменить ее фамилию на Ли.

    «Она хотела его фамилию», — говорит Еев.

    play

    0:22

    Одно из любимых домашних видео семьи Ли показывает будущую олимпийскую гимнастку и ее отца, переворачивающихся на пляже Флориды.

    Суни было 12 лет, когда она выиграла свою первую крупную ставку с отцом. Когда она готовилась к соревнованиям на соревнованиях высшего уровня среди гимнасток высшего элиты, Джон поспорил с ней, что, если она выиграет первое место в многоборье, он купит ей iPhone, который она хотела. Когда она это сделала, он продал старый грузовик, который починил, чтобы заплатить за него.

    Джон всегда прекрасно понимал, как лучше всего ее мотивировать, как оказывать нужное давление в нужное время. «Когда Суни начала соревноваться в элите, я путешествовал с ней почти повсюду», — говорит Джон. «Я всегда разговаривал с ней перед соревнованиями, и иногда я был с ней жесток, и она злилась. Когда Суни злится, она немного лучше сосредотачивается».

    Но по мере того, как Суни поднимался по международным рейтингам и давление нарастало, тон разговоров Джона менялся. «Теперь она привыкла, что я говорю ей пойти и повеселиться», — говорит он.

    Затем, как раз перед ее первым старшим национальным сбором, все изменилось.

    ДВА ДНЯ ДО Суни собиралась уехать на свой первый национальный чемпионат среди взрослых, 4 августа 2019 года Джон упал с лестницы, помогая другу спилить ветку дерева. Он сломал правое запястье и несколько ребер, повредил спинной мозг, парализовав его тело ниже груди. Он вспоминает, как проснулся в больнице и ему сказали, что он не может пользоваться ногами.

    Суни подумывал об пропуске национальных чемпионатов.Но Джон убедил ее поехать в Канзас-Сити со своим тренером. В первый день соревнований он FaceTimed из своей кровати реанимации и сказал ей, что не имеет значения, как она закончила, просто то, что она сделала все, что могла. Он сказал, что она всегда будет №1 в его глазах.

    Суни, которой тогда было 16 лет, сказала, что приехала в Канзас-Сити, чувствуя себя неуверенно и расстроенной. Она никому не рассказывала о травме своего отца. Но поскольку она знала, что он смотрит по телевизору, она соревновалась за него. И она была звездной. Она финишировала позади только Симоны Байлз в многоборье и взяла золото на брусьях.На сегодняшний день это было ее самое большое выступление.

    В следующем месяце она была названа в команду США, взявшую золото на чемпионате мира в Штутгарте, Германия, где она выиграла индивидуальные медали на брусьях и паркете. Когда Джон, ветеран ВМФ, начал работать над восстановлением своей независимости в реабилитационном отделении больницы Миннеаполиса, штат Вирджиния, его дочь стала фаворитом в олимпийской сборной 2020 года.

    У Джона не восстановилось чувствительность ниже груди, и он передвигается в инвалидном кресле. Но он не оставил надежды однажды выстоять или предпринять шаги.Недавно ему хирургическим путем имплантировали ему в спину устройство, которое может стимулировать движения в ногах. «Надеюсь, что в будущем, если у меня будет сила верхней части тела, с использованием экзоскелета, я смогу немного ходить», — говорит Джон. «Это моя цель».

    Наблюдение за тем, как Джон ставит небольшие достижимые цели на пути к более крупным и долгосрочным, мотивировало Суни. «Она всегда говорит, что знает, что мне труднее быть там, где я сейчас, — говорит Джон, — и это ее вдохновляет. Я знаю, что ей тоже трудно быть на своем месте».«

    Наблюдение за тем, как Суни работает над достижением своих целей, помогает Джону продолжать тяжелые дни.« До травмы я был активным и спортивным, и я все исправил в доме », — говорит Джон.« Я не могу ничего из этого сделать. сейчас, и это тяжело. Но когда я так злюсь на себя, я смотрю на Сунису и думаю о том, через что ей пришлось пройти, чтобы добраться до того места, где она находится, и она вдохновляет меня ».

    Упражнение Суни на брусьях — одно из самых сложных в мире. , и она является фаворитом золотых медалей в личном зачете. Кармен Мандато / Getty Images

    «ЭТО ПРОСТО НЕКОТОРЫЕ членов нашей семьи», — говорит Шайенн, увеличивая фотографию. На снимке около 150 человек, одетых в одинаковые синие футболки, позируют в пышном, усаженном деревьями поле. Некоторые держат собак или младенцев-колыбелей. «Это я. Это Эвионн … Лаки … Это наша бабушка», — говорит она. «Суни не было, потому что она должна была тренироваться».

    Фотография была сделана в первый день ежегодного семейного летнего похода, который начался в честь патриарха семьи Шер Йи Ли после его смерти в 2008 году.«Мой отец приехал в эту страну, у него не было образования и он не понимал языка, и он работал на двух работах, чтобы содержать 11 детей», — говорит Джон. «Это то, что мы делаем для него».

    Джону было 7 лет, когда его родители привезли его и его братьев и сестер в США из Лаоса, одной из нескольких стран, где проживают хмонги, этническая группа, насчитывающая от 6 до 12 миллионов человек. Отец Джона был солдатом хмонг, который сражался вместе с американскими военными во время войны во Вьетнаме в так называемой Тайной войне.Вечером в День Святого Патрика 1979 года семья приехала в Сент-Пол. «Было очень холодно, и у нас не было курток», — говорит Джон. «Мы никогда не ездили на машине. Мы никогда не видели фонарей. У нас в Лаосе не было электричества. Это был первый раз, когда я обедал за столом».

    Иев, тоже из большой семьи хмонгов, было 12 лет, когда она приехала в Сент-Пол со своей матерью и старшей сестрой из Лаоса в 1987 году. «Мы пошли в продуктовый магазин, и я подумал, что это волшебство. Ванильный лед. крем в коробке.Звездообразование. А девушки носили джинсы вместо юбок. «Я была так рада носить джинсы», — говорит она, надевая пару потертых джинсов.

    Сегодня в США проживает более 300 000 хмонгов, в основном в Калифорнии, Миннесоте и Висконсине. Города-побратимы могут похвастаться самыми крупными и организованными Население хмонгов в мегаполисе, и Джон шутит, что он и Иев связаны с большинством из них и связаны со всеми ними.

    Когда Иев родила первого ребенка, она назвала свою Сунису в честь своей любимой актрисы тайской мыльной оперы и дала ей Отчество хмонг.Традиционно имя человека хмонг предшествует его американскому имени, но, чтобы спасти свою дочь от неправильного произношения, Иев — чье имя произносится как «Йенг» — перевернула сценарий. Она также использует в документах только средний инициал Суни, N.

    Как и Джон, Иев была спортсменкой в ​​старшей школе и хотела, чтобы ее дочь занималась спортом, хотя «это не было частью нашей культуры», — говорит она. Когда подруга увидела, как Суни делает сальто в парке, и посоветовала Иеву отвести ее в класс гимнастики для малышей, она записала ее на следующую неделю.«Наши старейшины считали спорт пустой тратой времени», — говорит Джон.

    Перед пандемией Джон и Иев планировали перевезти всю семью в Таиланд и Лаос после Олимпийских игр. «Мы очень хотели, чтобы дети увидели там жизнь», — говорит Джон. «Это не так просто в Лаосе, как здесь, где у них есть все. Особенно Суниса и Шайенн, я хотел взять их с собой, прежде чем они пойдут в колледж осенью».

    По мере того, как Суни стала одной из лучших гимнасток в мире, она почувствовала, как важно представлять свою семью и людей хмонгов во всем мире.

    «Многие люди не понимают людей хмонгов или того, что нам пришлось пройти через действительно тяжелую жизнь, чтобы попасть в Соединенные Штаты», — добавляет Джон. «Многие группы азиатов объединяются в одну кучу. Вы видели фильм с Клинтом Иствудом« Гран Торино »? Он был основан на людях хмонгов, и даже до сих пор никто не знает. Может быть, из-за Сунисы люди могут нас узнать».

    Каждый год семья Ли отправляется в летний поход в честь патриарха семьи Шер Йи Ли, иммигрировавшего в США.С. из Лаоса после войны во Вьетнаме. Он был солдатом хмонг, который сражался вместе с американскими военными. Любезно предоставлено семьей Ли

    ПОСЛЕ того, как ОЛИМПИАДА была перенесена в марте 2020 года, Суни впервые с детства обнаруживала себя дома целый день каждый день. Тренажерный зал, в котором она проводила 30 или более часов каждую неделю, закрылся, и она задалась вопросом, хочет ли она продолжить занятия еще на год. Она задавалась вопросом, сможет ли она по-прежнему соревноваться в своих упражнениях после стольких перерывов.

    Но когда родители спросили ее: «Почему бы тебе бросить сейчас?» у нее не было хорошего ответа. Она была обязана продолжаться перед собой и годами своих тренировок, поэтому последовала примеру отца и поставила небольшие достижимые цели на пути к более крупным и долгосрочным.

    Затем, вскоре после того, как Суни вернулась в свой спортзал в июне, она сломала левую ногу. Тем летом ее тетя и дядя заразились COVID-19. Сначала умерла ее тетя, сестра ее матери и одна из самых больших сторонников Суни. Ее дядя первоначально выздоровел, но умер через 13 дней после его жены от сердечного приступа.«Это было самое трудное время», — говорит Джон.

    Суни не смогла присутствовать на похоронах, и ей пришлось попрощаться с тетей из-за Zoom. Она скучала по дяде, шаману-хмонгу, который давал ей травяные чаи и помогал лечить ее раны. Иев знала, что ее дочь страдает физически и эмоционально, поэтому, когда Суни пришла домой больная и в синяках после тренировки, Иев применил растирки хмонг и массировал ее мышцы, как когда-то делал дядя Суни.

    Все это происходило на фоне убийства Джорджа Флойда в Миннеаполисе и нескольких месяцев протестов на улице от дома семьи в Сент-Луисе.Павел. По мере того как по всей стране росли преступления на почве ненависти, направленные против Азии, Джон и Иев посоветовали Суни и ее братьям и сестрам не выходить на улицу одни. Суни еще больше оперлась на сестру. «Мы всегда уделяем время друг другу», — говорит Шайенн.

    Сестры получили водительские права. Они делали друг другу ногти. Джон говорит, что Шайенн знает, что нужно говорить — или не говорить — когда ее сестра в стрессе. После разговоров с папой Суни часто пишет Шенн, чтобы поговорить на уровне сестры. «Я не хочу, чтобы ее жизнь была только гимнастикой», — говорит Шиенн.«Я поддерживаю ее общественную жизнь. Я поддерживаю ее нормальную жизнь».

    Когда она вернулась на соревнования этой зимой, Суни выглядела гимнасткой, которой она была до пандемии. Ее распорядок дня в баре, который считается одним из самых сложных в мире, улучшал каждое соревнование. С отцом на трибунах впервые после аварии, она заняла второе место в многоборье, уступив Байлзу, и взяла золото на брусьях на чемпионате США в начале июня.

    «Это был тяжелый год, но я очень горжусь собой», — говорит Суни.«После COVID и карантина у меня не было мотивации, потому что у нас было так много свободного времени, и я чувствовал, что уже недостаточно хорош. Но теперь я стал намного лучше психологически, и вы можете видеть это в моей гимнастике».

    «ПРОХОДИМ ЧЕРЕЗ туннель. Все, задержите дыхание!» Иев ведет на семейном белом минивэне в час пик к Куполу в Центре Америки в центре Сент-Луиса. Испытания начнутся менее чем через час.

    Когда Еев заезжает на парковку возле арены, она и дети двигаются очень точно.Она открывает задний люк фургона и забирает инвалидное кресло Джона. Эвионн помогает ей снова прикрепить колеса. Шайен подталкивает его к двери переднего пассажира и помогает отцу встать с места и сесть в кресло. Лаки хватается за ручки, поворачивает стул на 180 градусов и указывает папе на место встречи. «Я гоняю его повсюду», — говорит Лаки.

    Внутри они разделились. Еев и трое детей идут во второй ряд перед вольным упражнением. Из-за инвалидной коляски Джон вынужден сидеть в доступной зоне отдыха на втором уровне.Счастливчик смотрит с колен.

    Джон очень рад видеть, как его дочь снова соревнуется лично, знать, что она может поднять голову, когда нервничают, и поймать его уверенный взгляд. «Но это не то же самое», — говорит Джон. «Из-за моей травмы я не могу быть рядом с ней. С моими легкими я не могу кричать слишком громко. Есть много вещей, которые я не могу сделать. Я говорю Лаки:« Ты должен кричать громко, чтобы меня. ‘»

    Во время встречи Суни показывает лучший распорядок дня в своей карьере. Она безупречно владеет лучами, а ее распорядок на полу — любимец публики.Шайенн кричит при каждой застрявшей посадке. «Я действительно слышал крик своей сестры, когда был на полу, — говорит Суни. «Я снова услышал ее на луче и отвлекся. Она такая громкая. Мне это нравится».

    На второй день испытаний Суни еще лучше. Ее результат в многоборье является лидером дня, что делает ее первой гимнасткой, которая за более чем восемь лет заработала более высокий результат в многодневном многоборье, чем Байлз. Байлз по-прежнему является сильным фаворитом для повторения в качестве абсолютного чемпиона в Токио, но Суни доказала, что можно победить величайшую звезду спорта, и в нужный день у нее есть распорядок для этого.

    Когда объявляется олимпийская сборная, Суни смотрит на трибуны и видит своих родителей, по их лицам текут слезы, и слышит, как Шайенн выкрикивает свое имя. «Я чувствую себя действительно счастливой и очень эмоциональной», — говорит она после встречи. «Это так нереально — сказать, что я олимпиец … Надеюсь, когда я вернусь в отель, я смогу поговорить со своей семьей».

    Суни, вторая слева, стала первой американкой-хмонг, прошедшей квалификацию на Олимпийские игры, и перенесет в Токио надежды и ожидания своей семьи — и своего сообщества. Кармен Мандато / Getty Images

    ЗА НЕДЕЛЮ И за половину до отъезда Суни в Токио, Джон и Иив устраивают вечеринку на своей улице в Сент-Поле. Они объявляют о мероприятии на Facebook, вешают баннеры и продают более 1000 футболок Team Sunisa с автографами, чтобы собрать деньги на ее поездку. Соседи, друзья и семья заходят сюда в течение дня. Они пишут пожелания Суни на полосках бумаги и вешают их на бельевые веревки.

    Суни не приходит на вечеринку из-за протоколов COVID-19.Но в тот же день семья проводит небольшую частную проводку в своем доме с несколькими старейшинами хмонгов. «Мы хотели традиционное празднование хмонгов, — говорит Джон, — но мы немного изменили его».

    По традиции, каждый член семьи обвязывал белое запястье Суни и загадывал желание. «Вместо этого у нас была одна длинная веревка, один старейшина обвязал ее на запястье, чтобы символизировать связь, и мы все держались за нее и загадывали желания», — говорит Джон. Перед тренировкой Суни пришлось перерезать веревку.Но она увезет с собой желания в Токио.

    США могут выиграть золото в командном соревновании 27 июля. Суни — фаворит на получение золота на грифах, а также медаль в многоборье, луче и полу. Если она доберется до финала, она будет соревноваться 3 августа, за день до второй годовщины аварии Джона.

    Несмотря на то, что он начинается в 3:45 по местному времени в Сент-Поле, Йив и Шайенн будут получать текстовые сообщения, и Джон говорит, что будет готов к своему последнему разговору об Играх в FaceTime.Возможно, это будет последний раз, когда его маленькой девочке понадобится проявить его уверенность или услышать, как он говорит: «У тебя есть это».

    «Теперь это реально», — говорит Джон. «После Токио она закончила и пойдет в колледж, и я больше не буду в нем участвовать. Ее жизнь изменится.

    « Это важный момент для всех нас ».

    Регистрационная информация | Академия гимнастики Альтиус

    Процедуры класса COVID-19

    Перед прибытием в Альтиус

    • Попросите вашего ребенка сходить в туалет и вымыть руки перед приездом в Altius.
    • Убедитесь, что волосы зачесаны назад и все срезы прикрыты.

    Прибытие для класса

    • Оставьте ребенка у главного входа.
    • Каждый входящий должен вымыть руки.
    • Студентам и зрителям, не прошедшим вакцинацию, настоятельно рекомендуется носить маски в здании.
    • Затем дети перейдут в назначенную им зону разминки (Purple Gate, Green Gate или Kindergym Room, в зависимости от класса).Комната, указанная в вашей информации о зачислении, указывает на их район.
    • Пожалуйста, ограничьте количество предметов, приносимых в спортзал.

    Зрителей

    • Пожалуйста, соблюдайте социальное дистанцирование в вестибюле. Наблюдение не приветствуется, но Альтиус понимает, что для некоторых это может быть необходимо.
    • стульев рядом с зоной детского зала предназначены только для семей с детским залом.
    • Маски настоятельно рекомендуются для всех непривитых зрителей и лиц, не участвующих в акции.

    Выпускной

    • Дети закончат занятия в том же месте, откуда они начали. Студенты на первом этаже выйдут через Голубые ворота и выйдут на улицу. Дети в Green или Kindergym покидают те же места.
    • Пожалуйста, поскорее забирайте своих детей.

    Наверх

    Стоимость обучения и выставление счетов

    Что такое летний платежный цикл?

    Летняя сессия переведена на ежемесячную оплату.Регистрация включает в себя июньское обучение и регистрационный взнос (если вы не зачислены с сентября 2020 года). Если вы не уведомите наш офис об ином, мы будем держать вашего ребенка записанным на протяжении всего сеанса. Плата за обучение в июле и августе должна быть оплачена 1 июля и 1 августа соответственно. Указанная месячная плата за обучение рассчитана на 4 недели занятий. Месяцы с 3 или 5 неделями распределяются соответственно. Любые продажи или купоны должны применяться нашими сотрудниками вручную.

    Каков платежный цикл за учебный год?

    учебный год Обучение в классе оплачивается ежемесячно, исходя из четырех классов в месяц.Плата за обучение всегда взимается первого числа следующего месяца. Смотрите в календаре выставления счетов конкретные даты в течение каждого месячного цикла.

    Иногда из-за праздников или особых событий цикл выставления счетов составляет 3 или 5 недель. Затем плата за обучение распределяется пропорционально.

    Просмотр календаря выставления счетов

    Когда нужно платить за обучение?

    Уроки должны быть оплачены заранее, а обучение должно быть оплачено первого числа месяца.Плата за обучение в классе Ex-October должна быть 1 октября, плата за обучение в ноябре — 1 ноября и т. Д. Обучение может быть оплачено лично в рабочее время, по почтовому штемпелю или раньше установленного срока, или оплачено онлайн через наш портал для клиентов.

    Могу ли я настроить автоматические платежи?

    Да! Для того, чтобы настроить автоматическую оплату, вам необходимо —

    1. Войдите на свой клиентский портал и перейдите в раздел Счета и платежи
    2. Убедитесь, что у вас есть кредитная карта, указанная в Сохраненные способы оплаты
    3. Щелкните E-Payment Schedule , а затем выберите Withdrawal на 21-м в раскрывающемся меню.

    С вашей кредитной карты будет снята оплата 21 числа предыдущего месяца до тех пор, пока не закончится сеанс, вы не откажетесь от занятий или не измените настройки портала. Ex- ноябрьская плата за обучение будет снята 21 октября. Автоматическая оплата применяется только к учебной сессии учебного года.

    Примечание. Если вы включите автоматические платежи после 21-го числа месяца, вам все равно потребуется внести платеж вручную за этот расчетный период. Автоматический платеж начнется в следующем цикле.

    Есть ли у вас членский взнос?

    Ежегодный регистрационный и страховой сбор в размере 30 долларов США на ребенка или 45 долларов США на семью оплачивается при регистрации и не подлежит возмещению. Наш регистрационный год длится с 1 сентября по 31 августа, а оплата пропорционально распределяется на январь, март и лето. Altius имеет дополнительную медицинскую страховку и страховку на случай беззакония для всех участников. Ваш собственный перевозчик — ваша основная страховка.

    Есть ли просроченная оплата?

    Платежи, отправленные по почте или полученные после установленного срока, подлежат штрафу в размере 10 долларов США за просрочку платежа.

    Какие способы оплаты вы принимаете?

    Мы принимаем наличные, чеки, Visa, Mastercard и Discover

    .
    Как доставляется ведомость об обучении?

    Все выписки будут отправлены на адрес электронной почты, который вы указали при регистрации 10-го числа месяца. Убедитесь, что ваша учетная запись получает почту с адреса [email protected] . Вместо этого вы можете запросить получение бумажных выписок, установив предпочтение доставки выписок на «обычную почту» через портал для клиентов.

    Если я зарегистрируюсь на учебный год, заблокирован ли я на всю сессию?

    Нет. Сессия учебного года проводится помесячно. Это означает, что вы можете присоединяться, передавать или отключаться на протяжении всего сеанса. Наш офис будет держать вас в курсе каждый месяц, если вы не сообщите нам иное.

    Наверх

    Политика класса — Лето 2021 г.

    Какова ваша политика в отношении прибытия и увольнения класса?

    Пожалуйста, приходите не позднее, чем за 5 минут до начала занятия.Попросите ребенка сходить в туалет, аккуратно уложить волосы и прикрыть любые бородавки или порезы, находясь дома. Бег и гимнастика в зоне ожидания запрещены. Дети в зоне ожидания должны находиться под постоянным присмотром.

    Пожалуйста, встретите вашего ребенка как можно скорее в холле по окончании урока. Детям запрещается ждать или играть на улице без присмотра за детьми старше 18 лет. Если вы собираетесь опоздать, позвоните в Altius, чтобы сообщить нам об этом.

    Могу ли я остаться и посмотреть класс?

    Родители, братья и сестры могут наблюдать только из зоны ожидания (если, конечно, это не родительский / дочерний класс).Из-за социального дистанцирования мы просим родителей наблюдать только в случае необходимости.

    Пожалуйста, не тренируйте своего ребенка со стороны. Комментарии родителей отвлекают всех учеников в классе и создают путаницу. Если ваш ребенок не может самостоятельно пользоваться туалетом, мы просим вас оставаться там, где ваш ребенок может найти вас во время занятий. Тренеры НЕ могут помогать детям в комнате отдыха во время занятий.

    Нужно ли мне уведомлять вас, если мой ребенок будет отсутствовать? Какая у вас политика макияжа?

    Необязательно заранее сообщать в наш офис о запланированном отсутствии, но мы ценим это! Наш клиентский портал также позволяет вам заранее сообщать о своем отсутствии онлайн.Не нужно звонить или останавливаться на стойке регистрации! Мы разрешаем один макияж в месяц, и его нужно планировать заранее либо через ваш портал, либо с сотрудниками нашего офиса.

    • Зайдите на портал Altius, чтобы регистрировать отсутствие.
      • Вы можете выбрать одного или нескольких дочерних элементов, выбрать диапазон дат, и портал предоставит вам список классов, которые вы пропустили бы в этом диапазоне.
      • Выберите занятия, которые вы пропустите, и наш офис будет уведомлен.
      • После этого сотрудники нашего офиса подтвердят, имеет ли класс право на нанесение макияжа.
    • Все подходящие макияжи доступны на вашем портале.
      • Затем вы можете выбрать класс для макияжа, выполнить поиск возможных вариантов и запланировать дату и время макияжа.
      • Если вы планируете сделать макияж через портал, занятия должны отсутствовать как минимум на один день. По поводу макияжа в тот же день обращайтесь напрямую в наш офис.
      • Макияж нельзя запланировать более чем на 2 недели в будущем.
    • Не видите вариантов? Свяжитесь с нашим офисом, и мы поможем вам найти подходящий вариант.
    • Макияж истекает через два месяца после отсутствия, и его нужно делать во время занятия (например, уроки школьного года нельзя накрасить летом).
    Что следует носить моему ребенку на занятиях?
    Правильная классная одежда и прическа помогают создать дисциплинированную среду, необходимую для занятий гимнастикой и акробатикой. Мы обнаруживаем, что, когда ученики приходят в класс одетыми и ухоженными должным образом, они также становятся подготовленными, чтобы уделять внимание и эффективно использовать свое классное время.
    • Девочки: купальник с волосами, аккуратно убранными в хвост или косу. Запрещается носить украшения, колготки, пижамные штаны или юбки с леопардовым принтом. Девочки в классе 3 и старше должны носить на уроках лев. Пожалуйста, без обнаженного живота.
    • Мальчики: спортивные шорты с заправленной футболкой. Пожалуйста, никаких носков или шорт с пуговицами или молниями.
    • Акробатика: чистая обувь или босиком, шорты и приталенная футболка или майка. Пожалуйста, никаких голых талии или тонких бретелей.Длинные волосы должны быть собраны в хвост.
    • Ниндзя: спортивные шорты и заправленная футболка для девочек и мальчиков, ИЛИ девочки могут носить купальник. ЗАПРЕЩАЕТСЯ НИКАКИХ джинсов, юбок, тянущихся по полу брюк, колготок или носков из соображений безопасности.
    Каковы правила отказа от участия в программе школьного года?

    Место для вашего ребенка остается в классе, пока он официально зачислен. Altius предполагает, что после зачисления ваш ребенок будет посещать учебный год до июня 2021 года.Если вы хотите выйти из программы перед последним занятием, вы можете сделать это, выполнив процедуру, указанную ниже:

    1. Уведомление о выводе средств необходимо до 20-го числа месяца для вывода средств в следующем месяце.
    2. Родитель должен уведомить офис лично, по телефону или через клиентский портал о своем намерении отказаться от оплаты.
    3. Дата последнего занятия — это последняя календарная дата в текущем месяце.
    4. Выход из программы не имеет обратной силы в любое время и по любой причине.
      5. Будет засчитано
    5. экзаменов, полученных с 21 по 31, за вычетом 25% платы за обучение.
    6. капель, полученных с 1-го по 20-е, будут действовать в следующем месяце.

    Студенты, уплатившие ежегодный членский взнос, могут повторно присоединиться к программе в любое время в течение года (сентябрь — август), если в классе есть свободное место. Все учащиеся автоматически исключаются из класса учебного года после завершения Экспо-недели. Лето — это отдельная «сессия» и весной оформляется отдельно.

    Что такое политика отказа от летней программы?
    Возврат

    будет осуществлен до 31 мая. Отмены, полученные с 1 по 13 июня, будут учитываться за вычетом платы за обучение в классе 25%. Отмены, полученные после 13 июня, будут действовать до июля. Отказ от участия в июле или августе осуществляется в соответствии с политикой учебного года (см. Выше).

    Как отслеживаются навыки и когда мой ребенок продвигается по службе?

    Студентам даются рекомендации по классам во время летней сессии, но из-за непродолжительности мы не проводим формальную проверку навыков.

    В течение учебного года тренеры следуют двухнедельным планам уроков и при необходимости оценивают навыки. Учащиеся прогрессивной гимнастики продвигаются по службе, когда они демонстрируют владение 75% навыков своего уровня. Учащиеся детского зала продвигаются по службе в зависимости от возраста и эмоциональной готовности. Альтиус отправляет рекламное письмо и ленту по почте, когда ребенок готов к следующему уровню. После получения письма позвоните или зайдите на стойку регистрации, чтобы организовать смену класса для вашего ребенка.
    Детский зал Акции основаны на возрасте и физической / эмоциональной готовности.
    Гимнастика для девочек и мальчиков Повышение по службе основано на возрасте и уровне подготовки.

    Узнать больше о развитии класса и навыках

    Как я узнаю, что ваши классы отмены из-за погоды?

    Любое закрытие будет указано в WISN 12, TMJ 4, на веб-сайте Altius и на нашей странице в Facebook. В ненастную погоду, пожалуйста, проверьте наш веб-сайт, чтобы узнать, открыты ли мы, вместо того, чтобы звонить в спортзал.

    Как правило, мы стараемся, чтобы Altius оставался открытым как можно дольше. Поскольку большинство наших занятий днем ​​или вечером, мы не обязательно следим за закрытием школьных округов, так как дороги могут быть очищены к полудню в зависимости от времени шторма. У нас также нет необходимости учитывать в нашем решении детей, идущих / ожидающих на улице, и транспортную логистику. Мы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО учитываем условия вождения как для наших клиентов, так и для наших сотрудников.

    Если Altius остается открытым и вам неудобно ехать на занятия в погодные условия, вы можете запланировать макияж или запросить пропуск в открытый спортзал KinderTime, Family или Grade School Open Gyms на стойке регистрации.

    В случае закрытия Altius из-за экстремальных погодных условий мы отправляем по электронной почте пропуски в спортзал студентам, которые пропускают занятия. Согласно нашему справочнику для клиентов, Altius не предлагает возмещения, кредиты или косметические средства в случае отмены бронирования в экстремальных погодных условиях. В том редком случае, когда мы отменяем в один и тот же день ДВАЖДЫ за один сезон, мы будем выдавать кредиты на счет затронутым клиентам.

    Наверх

    Политика конфиденциальности

    Сбор, использование и обмен информацией
    Altius является единственным владельцем информации, собранной на этом сайте.Мы имеем доступ / собираем только ту информацию, которую вы добровольно предоставляете нам по электронной почте или другому прямому контакту с вами. Мы не будем продавать или сдавать эту информацию кому угодно.

    Мы будем использовать вашу информацию, чтобы ответить вам относительно причина, по которой вы обратились к нам. Мы не будем передавать вашу информацию никому третья сторона за пределами нашей организации, за исключением случаев, когда это необходимо для выполнить ваш запрос, например для обработки вашего платежа.

    Если вы не попросите нас не делать этого, мы можем связаться с вами по электронной почте в в будущем, чтобы рассказать вам о специальных предложениях, новых продуктах или услугах, или изменения в этой политике конфиденциальности.

    Ваш доступ к информации и контроль над ней
    Вы можете отказаться от любых будущих контактов с нами в любое время. Вы можете сделайте следующее в любое время, связавшись с нами по адресу электронной почты или по телефону, указанному на нашем сайте:

    • Посмотрите, какие данные о вас у нас есть, если таковые имеются.
    • Измените / исправьте любые данные о вас, которые у нас есть.
    • Попросите нас удалить все имеющиеся у нас данные о вас.
    • Выразите любую обеспокоенность по поводу использования нами ваших данных.

    Безопасность
    Мы принимаем меры для защиты вашей информации. Когда вы отправляете конфиденциальная информация через веб-сайт, ваша информация защищена как онлайн, так и офлайн.

    Где бы мы ни собирали конфиденциальную информацию (например, о кредитной карте data), эта информация зашифровывается и передается нам в безопасный способ. Вы можете убедиться в этом, посмотрев значок закрытого замка на внизу вашего веб-браузера или ищите «https» в начало адреса веб-страницы.

    Пока мы используем шифрование для защиты конфиденциальной информации передаваемые в режиме онлайн, мы также защищаем вашу информацию в автономном режиме. Только сотрудники, которым необходима информация для выполнения конкретной работы (для например, биллинг или служба поддержки клиентов) получают доступ к личная информация. Компьютеры / серверы, на которых мы храним личную информацию в надежном среда.

    Чтобы зарегистрироваться онлайн через веб-сайт, пользователь должен сначала заполните регистрационную форму.При регистрации пользователь требуется предоставить определенную информацию (например, имя и адрес электронной почты адрес). Эта информация используется для связи с вами по поводу товары / услуги на нашем сайте, к которым вы проявили интерес.

    Если вы считаете, что мы не соблюдаем эту политику конфиденциальности, Вам следует немедленно связаться с нами по телефону 414-421-1200 или через [email protected] .

    Наверх

    Медицинское согласие на лечение

    Политика Altius Gymnastics заключается в предоставлении участнику (-ям) через медицинского персонала по их выбору обычной медицинской помощи, транспортировки и неотложной медицинской помощи, если участнику (-ам) потребуется такая помощь, транспорт или услуги в результате травмы или ущерб, связанные с участием в деятельности.Если участник (-ы) является несовершеннолетним, а родитель или опекун отсутствует, будут предприняты усилия, чтобы связаться с родителем или опекуном по предоставленным номерам телефонов, которые являются разумными в данных обстоятельствах, но лечение не будет удерживается, если невозможно связаться с родителем или опекуном.
    Это представляет собой уведомление Altius для вас и ваше согласие с политикой Altius в отношении Medial Consent to Treat. Если вы не уведомите Altius в течение 10 дней после того, как вы открыли ссылку на уведомление о данной Политике, что у нас нет вашего разрешения, будет считаться, что вы согласились и согласились с указанной Политикой.

    Наверх

    Политика в отношении фотографий и видео

    Altius Gymnastics периодически делает фотографии и видео отдельных участников и групп участников во время занятий, специальных мероприятий и вечеринок по случаю дня рождения для использования в рекламе и рекламе. Если вы не откажетесь от участия, как указано ниже, вы тем самым разрешаете Altius Gymnastics сохранять за собой право использовать любые фотографии, видеозаписи, видеозаписи или любые другие записи об участниках в Altius для рекламы, рекламы или любых законных целей.Если вы не хотите, чтобы изображение и / или голос вашего ребенка использовались Altius, свяжитесь с нашим офисом по телефону: 414-421-1200 или по электронной почте: [email protected].
    Это уведомление Altius для вас и ваше согласие с политикой Altius в отношении фотографий и видео. Если вы не уведомите Altius в течение 10 дней после того, как вы открыли ссылку на это уведомление о Политике, что у нас нет вашего разрешения, будет считаться, что вы согласились и согласились с указанной Политикой..

    Наверх

    Календарь выставления счетов

    2021-2022 учебный год
    Сентябрь 2021 г.

    Занятия начинаются во вторник, 7 сентября

    Октябрь 2021 г.

    Нет классов 10/22 и 23 для Harvest Classic

    ноябрь 2021

    Нет классов с 24 по 27 день благодарения

    М т Вт R Ф Сб
    7 8 9 10 11
    13 14 15 16 17 18
    20 21 22 23 24 25
    27 28 29 30
    М т Вт R Ф Сб
    1 2
    4 5 6 7 8 9
    11 12 13 14 15 16
    18 19 20 21 22 23
    25 26 27 28 29 30
    М т Вт R Ф Сб
    1 2 3 4 5 6
    8 9 10 11 12 13
    15 16 17 18 19 20
    22 23 24 25 26 27
    29 30
    Декабрь 2022 г.

    Нет классов 12 / 23-1 / 2

    Январь 2022 г.

    Нет классов 1/21 и 22 — Pink Meet

    Февраль 2022 г.

    М т Вт R Ф Сб
    1 2 3 4
    6 7 8 9 10 11
    13 14 15 16 17 18
    20 21 22 23 24 25
    27 28 39 30 31
    М т Вт R Ф Сб
    1
    3 4 5 6 7 8
    10 11 12 13 14 15
    17 18 19 20 21 22
    24 25 26 27 28 29
    31
    М т Вт R Ф Сб
    1 2 3 4 5
    7 8 9 10 11 12
    14 15 16 17 18 19
    21 22 23 24 25 26
    28
    март 2022 г.
    апрель 2022 г.
    май / июнь 2022 г.

    М т Вт R Ф Сб
    1 2 3 4 5
    7 8 9 10 11 12
    14 15 16 17 18 19
    21 22 23 24 25 26
    28 29 30 31
    М т Вт R Ф Сб
    1 2
    4 5 6 7 8 9
    11 12 13 14 15 16
    18 19 20 21 22 23
    25 26 27 28 29 30
    М т Вт R Ф Сб
    2 3 4 5 6 7
    9 10 11 12 13 14
    16 17 18 19 20 21
    23 24 25 26 27 28
    30 31 1 2 3 4
    6 7 8 9

    Летняя сессия 2021 года Летние классы

    начинаются 14 июня и продлятся до 26 августа.4 июля перерыва нет.

    июнь 2021 г.

    июль 2021 г.

    Август 2021 г.

    М т Вт R Ф Сб
    14 15 16 17 18 19
    21 22 23 24 25 26
    28 29 30
    М т Вт R Ф Сб
    1 2 3
    5 6 7 8 9 10
    12 13 14 15 16 17
    19 20 21 22 23 24
    26 27 28 29 30 31
    М т Вт R Ф Сб
    2 3 4 5 6 7
    9 10 11 12 13 14
    16 17 18 19 20 21
    23 24 25 26

    Наверх

    .