что это такое? Причины возникновения боязни старости у одиноких женщин, молодежи и других? Особенности лечения, советы психологов

Старение – это естественный процесс, который неразрывно связан с человеческой жизнью. Пока мы молоды и полны сил, мало кто задумывается о том, что все это может закончиться. Старость приходит внезапно. До последнего момента люди стараются не замечать начала их постепенного увядания. Мысленно все стараются отодвинуть этот момент, и когда данные действия становятся невозможными, некоторые люди начинают впадать в панику.

Что это такое?

Геронтофобия – это боязнь старости. Еще данное слово обозначает выражение неприязни к пожилым людям. Медики такое состояние души оценивают как психическое заболевание. Страхи сопровождают человека на протяжении всей его жизни.

Сильные люди испытывают чувство дискомфорта, тоску и ностальгию по прошлому. Кто-то может справиться с различными фобиями самостоятельно, подавив депрессию, а кому-то нужна помощь специалистов. Каждый из здравомыслящих людей понимает, что старость является «конечной остановкой» в жизненном цикле. Здоровые опасения встретить старость – это нормальное явление.

Но если они носят навязчивый характер, то нужно предпринимать меры, которые предотвратят развитие тяжелых психологических последствий.

Бывает так, что индивид, очень боясь изменений, связанных с преклонным возрастом, начинает вести себя неадекватно и реагировать на все явления, которые связаны со старением. Например,

человек пытается вычеркнуть из своей жизни контакты со стареющими людьми. Мало того, он начинает ненавидеть себя из-за того, что его фобия перерастает в панику. Начинаются такие состояния у людей, которым исполнилось чуть больше 30 лет. Обычно в этом возрасте организм запускает постепенную перестройку. На лице появляются морщины, оно видоизменяется, появляются круги под глазами, меняются фигура, вес.

Мужчины и женщины реагируют на такие изменения по-разному. Если у мужчины хорошая, высокооплачиваемая работа, он старается держать себя в форме, занимается спортом. Таким образом, он может не почувствовать наступление данного периода. Женщины в большинстве случаев начинают задумываться о том, что их молодость проходит.

Выражается это в покупке дорогостоящих кремов, которые способствуют омоложению кожи лица и шеи. Некоторые активно занимаются спортом и доказывают себе, что они все еще находятся в хорошей форме.

Бороться с геронтофобией нужно всеми доступными способами, стараясь выработать определенное отношение к процессу старения.

Нужно знать, что геронтофобия – это серьезное психическое заболевание и если начать поддаваться страху, то положение усугубится.

Причины возникновения

Их может быть довольно много.

• Страх потерять свой высокий статус. Человек чувствует, как силы его постепенно покидают. Он уже не может сделать тот объем работы, который привык делать в более молодом возрасте.
• Следующее вытекает из предыдущего: боязнь одиночества и ненужности. Человек понимает, что если он перестанет выполнять работу с должным старанием, его лишат этой работы.
• Дальше начнутся такие последствия, как изменение прежнего образа жизни, например. Индивид всем доволен и не хочет ничего менять. А с наступлением старости его времяпрепровождение существенно поменяется.
• Из этого вытекает страх потерять денежное довольствие. Человек боится безденежья из-за того, что больше не сможет много работать.
• И самое страшное – это осознание того, что приближается смерть.

Все эти фобии формируются с детства. Ребенок наблюдал за тем, как бабушка или дедушка становились постепенно старыми и больными. Затем ему пришлось видеть процесс похорон. Несформировавшаяся детская психика среагировала на эти явления и закрепила в подсознании страх старости.

Девочка-подросток, став взрослой, начнет обязательно задумываться о том, что ее ждет в будущем. Если женщина сможет создать семью и будет окружена близкими людьми, которые ее любят, то страхи не станут поглощать ее душу. За заботами и переживаниями о своих родных людях ей некогда будет задумываться о приближении старости, и лишь иногда возможна небольшая грусть.

Однако этого не скажешь о тех одиноких женщинах, которые так и не смогли создать семейный очаг. С годами такие представительницы слабого пола осознают, что на старости лет останутся в полном одиночестве. На фоне этого понимания у них развивается геронтофобия.

Впрочем, и мужчины не лишены таких страхов. Некоторые из них после 40 лет уходят из семьи к молодым подругам. Так они пытаются бороться с депрессией, которая вызвана геронтофобией. Представителям сильного пола кажется, что если на них обратила внимание молодая девушка, то они еще полны сил и достаточно молоды. Этот самообман дает небольшой эффект послабления, после которого навязчивое состояние возвращается.

Даже жизнерадостная молодежь может испытывать панические атаки, связанные с геронтофобией. Каждый из их числа время от времени задумывается о том, что когда-нибудь он может состариться и умереть. От этого портится настроение, и если ребенок лишен родительской любви, не чувствует поддержки близких, то депрессивное состояние может усугубиться.

Самые серьезные причины, которые приводят людей к страху старости, это одиночество и непонимание.

Человек в любом возрасте должен чувствовать себя защищенным как со стороны государства, так и со стороны близких людей.

Особенности лечения

Если вы испытываете страх, то ему поддаваться не стоит ни в коем случае. Нужно просто обратиться за помощью к специалисту. Геронтофобия лечится вполне успешно и это вы должны знать.

В медицине давно используются широко известные психотерапевтические практики, которые приводят к положительным результатам. Одновременно с ними используется и медикаментозная терапия в виде применения транквилизаторов. Если болезнь находится на начальной стадии, то успех в лечении вам гарантирован.

Вместо самолечения целесообразнее всего обратиться за медицинской помощью для установления точного диагноза и назначения релаксационной или когнитивно-поведенческой терапии.

Очень важно в такой момент снять тревожность и в этом хорошо помогает такая практика, как гипноз. С его помощью специалист установит истинные причины данного состояния и устранит их. В результате таких сеансов человек начнет воспринимать старость как естественный процесс, отпустит ненужные переживания и вернется к полноценной жизни.

Советы психологов

Люди, которые склонны к геронтофобии, очень боятся потерять свое здоровье. На фоне этого они начинают нервничать и, как правило, заболевают физически. Поэтому с фобиями нужно обязательно бороться. Превратить негативные установки в позитивные поможет такая практика, как

работа с аффирмациями. Если говорить вкратце, то это проговаривание фраз с положительным настроем очень много раз в одно и то же время.

Некоторые не верят в такую терапию, но самовнушение приносит очень неплохие плоды. Когда человек на протяжении долгого времени повторяет одну и ту же фразу, она становится целью его жизни. Например, если вы начнете внушать себе мысль о том, что вы здоровы и молоды, то обязательно станете чувствовать себя намного лучше как морально, так и физически. Вот пример аффирмации: «Я здоров (а) и молод (а)».

А можно использовать и другие методы.

• Метод переполнения сознания страхом. Человека максимально погружают в пугающую историю. От этого его сознание начинает оказывать сопротивление. Получается эффект отскока. Когда индивид переживет свой страх, он устанет бояться, таким образом будет происходить постепенное восстановление психоэмоционального состояния.
• От страха и панических атак можно применить дыхательную гимнастику. Медленные вдохи и выдохи восстановят дыхание и сердечный ритм, а за этим наступит и психологический покой.
• Аутотренинг, подразумевающий самовнушение и самовоспитание, приближен к занятиям аффирмациями, поэтому можно выбрать тот метод, который вам больше подходит.
• Метод десенсибилизации заключается в том, что сначала человека вводят в состояние релаксации, а затем вызывают представления о пугающей ситуации. Для геронтофоба это может быть встреча с человеком в возрасте или появление очередных морщин. Под воздействием положительных эмоций возникшая тревога постепенно исчезает.
• Нужно объяснить человеку с геронтологическими фобиями, что во время панической атаки ему необходимо научиться переключать свое сознание на положительные моменты. Например, если в голову приходят различные мысли о том, что в старости вы не сможете передвигаться самостоятельно, то нужно переключить свое сознание и представить себе то, как вы в пожилом возрасте начнете заниматься спортом.

Наряду с такими методами, необходимо, чтобы в семье человека-геронтофоба была комфортная и доброжелательная обстановка.

Близкие люди должны поддерживать того, кто переживает за свою старость, и внушать ему положительные мысли о прекрасном будущем.

как распознать и вылечить страх перед старостью

Количество людей, подверженных серьёзным фобиям, неуклонно растёт, и даже естественные процессы могут вызывать истинный страх перед ними. Сумасшедший ритм современной жизни каждого заставлял задумываться о старости. Одной из самых распространённых фобий, которая находит глубокий отклик у многих людей, является геронтофобия.

Общая информация

Как правило, отношение большинства людей к старению понимающее и разумное. Это абсолютно естественный процесс, который предотвратить невозможно даже с помощью современной медицины. Но отсутствие понимания того, что с возрастом ухудшается общее состояние здоровья и внешний вид, может стать решающим толчком для начала формирования фобии.

Геронтофобия (гераскофобия) — навязчивый, неконтролируемый страх, связанный с процессом старения человека. Понимание невозможности что-либо исправить или отложить процесс причиняет серьёзные страдания человеку. Аномальный страх сковывает и не позволяет быть полноценным членом социума. Геронтофобия может проявляться в следующих формах:

1. Боязнь собственного старения. Здесь могут быть замешаны разные аспекты жизни, изменение которых может произойти с возрастом.
2. Боязнь стариков. Данная форма фобии характерна для людей, склонных к ипохондрическим фантазиям и обладающих чрезмерной чувствительностью. Вид пожилых людей у них вызывает брезгливость. Они всячески их избегают и изолируют себя от возраста: даже картинка с изображением пожилого человека и «атрибуты возраста», например, одежда прошлых десятилетий, лекарства, палочка, вызывают у них дикий страх. Часто эта форма фобии осложняется натянутыми отношениями с родственниками и чувством вины за это.

Иногда геронтофобию рассматривают как дискриминацию пожилых людей в социальной сфере: различные ограничения, пренебрежение мнениями, оскорбления, отказ взять на работу и прочее. Но правильнее будет назвать данную форму эйджизмом. Он несёт в себе следующее: создание предвзятого мнения и дискриминации отдельных групп людей по возрастному признаку.

Геронтофобы боятся целого комплекса проблем, с которыми можно столкнуться в пожилом возрасте. Например, это:

• боязнь потерять былую красоту;
• возможность иметь обширный набор заболеваний;
• вероятность потерять здравый рассудок;
• страх потерять элементарные навыки самообслуживания;
• боязнь стать обузой для родных;
• убеждённость в одиночестве и отсутствии увлечений;
• боязнь потерять социальный статус;
• боязнь ухудшения материального положения.

Почему возникает страх старости

У большинства людей травмирующим фактором может стать детство. Нахождение в семейной обстановке, где к пожилым людям относятся с пренебрежением, говоря о том, что они беспомощные и ненужные, акцентирование внимания на вопросах старения как на чем-то плохом и недопустимом, неуважение к пожилым родственникам — все это накладывает отпечаток на ещё только формирующееся отношение ребёнка к старости. Проживание ребёнка с немощными дедушками и бабушками может усугубить геронтофобию. Наблюдение за болеющими и постепенно угасающими родственниками может являться фактором развития страха.

Огромной травмой для человека является смерть. Атмосфера траура, обречённости, безвозвратности события негативно сказывается на психике, а последующее состояние угнетённости в течение продолжительного времени не может не оставить свой след в формировании фобии.

Ритм современной жизни также требует от нас невероятных сил и выносливости. С детства в людях формируют прочную картину жизни, которая, по их мнению, является успешной: непрерывное образование, хорошая и высокооплачиваемая работа, карьерная лестница, собственный бизнес, путешествия. Старость же, как правило, может перекрыть все эти пути по причине нехватки времени, сил и здоровья. Именно поэтому период старения так откладывается и не признаётся людьми.

Многие люди задумываются о том, что им страшно стареть, потому что старость неизменно вносит свои коррективы в психическое и физическое здоровье. С возрастом все функции в теле человека замедляются или же вовсе работают иначе. Это может стать отправной точкой для развития серьёзных возрастных заболеваний: деменция, болезнь Альцгеймера, инсульты и др. Страх потерять себя как личность усиливается теми изменениями во внешности, которые носят естественный характер: появление морщин, потеря упругости кожи, выпадение волос.

Отрицательным фактором, провоцирующим геронтофобию, может стать социум и СМИ. Видя бездомных, тяжелобольных людей, пенсионеров, находящихся на грани выживания из-за бедности и отсутствии помощи, невозможно не задуматься о том, как предотвратить старение и навсегда остаться молодым.

Группы риска

Как правило, страх перед старостью не возникает у молодых людей. С их точки зрения пожилой человек — это так далеко и не скоро, да и задумываться о неизбежности старости попросту нет времени. Но если геронтофобия проявилась в молодом возрасте, это говорит о том, что у молодого человека имеются тревожные мысли, которые могут распространиться и на другие сферы жизни.

Первое столкновение со старостью происходит во время кризиса среднего возраста, который наступает в 35—45 лет. Именно во время кризиса среднего возраста обилие мыслей о ничтожности жизни и осознание многих ошибок провоцирует возникновение фобии. После окончания кризиса среднего возраста приходит понимание того, что жизнь не может длиться вечно.

К старости и смерти начинают относиться как к реальному и возможному событию. Фобия может усилиться из-за неконструктивного прохождения кризиса, например, из-за возникновения депрессии на этом фоне.

У мужчин такое расстройство основывается на страхе немощности. Особо можно выделить физическую немощность. Физическая форма, сексуальный потенциал — это то, что для многих мужчин является первостепенными качествами. Мужчины с детства привыкли исполнять роли защитников и охотников. Возможность возникновения проблем со здоровьем вызывает целый шквал негативных эмоций. Весомую роль в формировании фобии у мужчин играет боязнь остаться без работы. Преклонный возраст становится преградой для продвижения по карьерной лестнице, получения новой работы и т. д.

Для женщин фактором возникновения геронтофобии может стать страх потерять внешнюю привлекательность. Морщины, обвисание кожи, выпадение волос — страшный сон для любой женщины. Все силы и средства могут быть направлены на борьбу с любыми возрастными проявлениями. Окончание цикла и невозможность больше иметь детей также заставляют женщину грустить и оттягивать старость.

Как распознать расстройство

Складывание подобных причин воедино может вылиться в вывод о том, что старость — это плохо, старости нужно всячески избегать. Такая негативная установка серьёзно отравляет жизнь человека. Любое проявление в виде морщины или седого волоса способно всколыхнуть чувства геронтофоба и заставить его вступить в бой со старостью.

Как и любая другая фобия, геронтофобия может протекать как едва заметно, так и в тяжёлой форме. Лёгкая форма диагностируется по следующим проявлениям:

1. Активный уход за собой с целью оттягивания срока наступления изменений в физическом и психическом состоянии.
2. Занятия спортом не для здоровья, а для того, чтобы продлить молодость.
3. Тщательный выбор продуктов питания, которые могут замедлить старение.

Средняя форма, как правило, уже чётко осознаваема человеком как истинный страх. Она имеет следующие симптомы:

1. Настойчивая тревога по поводу личностного увядания. В таком случае отношение к пожилым людям имеет место быть, но носит вторичный характер.
2. Любая ситуация может привести к возврату навязчивых мыслей, связанных со старением.
3. Возникновение панических атак может стать сигналом о начале формирования фобии. Паническую атаку можно распознать по следующим симптомам: бросает «то в жар, то в холод», сильное потоотделение, прерывистое дыхание, необъяснимое и неконтролируемое чувство тревоги, невозможность адекватно мыслить, изменение артериального давления.
4. Перестройка социальной жизни. Человек всячески избегает контактов с людьми преклонного возраста.

Тяжёлые формы расстройства психики классифицируются уже как неадекватные. Таковыми являются:

1. Самоизоляция из общества для того, чтобы не сталкиваться с пожилыми людьми вовсе.
2. Трата неадекватных сумм денег на процедуры омоложения и хирургические вмешательства, вплоть до непомерных кредитов.
3. Походы к целителям, гадалкам и шаманам за помощью, участие в рискованных для жизни процедурах.
4. Расставание с близкими людьми, избегание любых контактов с пожилыми родителями.
5. В крайних случаях — отказ от использования зеркала.

Методы лечения

На сегодняшний день медицина вышла на хороший уровень развития в сфере лечения психических расстройств. Для лечения фобий может использоваться одна из форм лечения:

• фармакологическая терапия;
• психотерапевтическое воздействие;
• гипносуггестивные процедуры.

Для лечения лёгкой формы геронтофобии могут использоваться методы систематической десенсибилизации. Заключаются они в том, чтобы максимально расслабиться и отпустить ситуацию. Йога, плавание, занятия дыхательными практиками могут значительно снять стресс и страхи. Постепенное увеличение общения с пожилыми людьми для того, чтобы понять, что старость — это не крест на жизни, помогает прочувствовать этот момент. Дыхательные практики отлично помогают, если во время общения случилась паническая атака.

Когда фобия переходит в среднюю степень тяжести, необходима помощь специалиста — психотерапевта. Он, основываясь на анамнезе больного, может назначить медикаментозную терапию, но только если присутствуют серьёзные показания: панические атаки, давление и т. д. Геронтофобам назначаются успокоительные препараты, которые снимают стресс и нормализуют общее психическое состояние. В некоторых случаях могут назначить транквилизаторы и антидепрессанты.

Также задача психотерапии — выявить причину возникновения расстройства и проработать эту проблему. Во время проработки выявляется та травмирующая ситуация, которая послужила толчком для возникновения фобии, она «проживается» ещё раз и направляется в позитивное русло.

«Прожить» заново травмирующую ситуацию можно и самостоятельно, но психиатр заметно сократит время и поделится определёнными техниками проведения сеанса.

Эффективным средством лечения признаны методики когнитивно-поведенческой терапии. На подобных сеансах геронтофоб узнаёт о том, как протекают процессы старения, какие последствия несут. Занятия имеют практический характер и помогают обрести навыки самообладания и знания, направленные на противостояние фобии.

Если медикаментозное и психотерапевтическое лечение результатов не приносит, можно воспользоваться методами, которые помогают выходить за рамки сознания — например, гипноз. Под воздействием гипноза можно выявить то, что стало причиной возникновения страха, и ликвидировать его.

Психологи и психиатры в один голос говорят о том, что это расстройство очень серьёзно и требует лечения. Такие симптомы, как панические атаки, изоляция от общества, оказывают разрушительное воздействие на личность человека. Первичные звоночки геронтофобии могут стать сигналом к тому, что нельзя запускать своё состояние и следует обратиться к специалисту.

Геронтофобия (боязнь старости) — причины, признаки, лечение

Страхи, которые сопровождают человека в жизни, весьма разнообразны. Взять, к примеру, хотя бы мысли о собственной старости. Так или иначе, они посещают каждого из нас. Большинство людей при этом испытывают мимолетное чувство грусти, легкой тоски, небольшое переживание или волнение, но относятся к этому как к естественному, а потому неизбежному процессу. Старость — это финишная прямая жизни. Небольшой страх, обусловленный фактором неизвестности и неотвратимостью перемен, в таких случаях вполне нормален. Он иногда омрачает настроение, но никогда не завладевает разумом полностью и не мешает дальнейшему существованию.

Совсем иное дело, когда боязнь старости приобретает форму навязчивого патологического страха. Человек настолько страшится изменений, что начинает неадекватно реагировать на все, что хотя бы каким-то образом имеет отношение к старению и старости. У него формируется своеобразное отторжение, отвращение и неприятие себя самого с возрастом, а также контактов с пожилыми людьми. Сидящий внутри страх быстро перерастает в панику по той причине, что полностью избежать влияния раздражителя невозможно.

Что такое когнитивная терапия и как она работает?

Гипноз — магия, искусство, лекарство? Краткий ликбез по гипнозу и гипнотерапии.

Такое состояние является фобией, психическим расстройством, и называется геронтофобией. По статистике патологии больше всего подвержены люди в самом расцвете сил, после 30 лет. Именно тогда начинают быть заметны первые явные признаки увядания организма, и индивидууму становится просто необходимо выработать определенное отношение к этому процессу. Не у всех это получается сделать правильно. В преклонном возрасте кандидатов в геронтофобы не так много. Старики более спокойно относятся к этому вопросу, но могут испытывать страх перед старостью, рассматривая ее как предвестник скорой смерти.

Геронтофобия — достаточно серьезное психическое отклонение, которое нельзя оставлять без внимания. Не нужно поддаваться надуманному страху, от него нужно избавляться. Информация о том, откуда берется боязнь старости, как она проявляется и как от нее можно избавиться, поможет тем, кто столкнулся с этой сложной проблемой.

Причины геронтофобии

Так создано самой природой, что все в этой жизни имеет свое начало и конец. Все стареет и умирает. И к этому нужно относиться с философским спокойствием. Без страха и панического ужаса. Что, естественно, не должно вызывать бурных отрицательных эмоций, а тем более делать жизнь человека невыносимой. В самом начале нашего пути так и бывает. Дети до определенного момента не знают, что такое смерть, не думают о старости, а воспринимают мир таким, каков он есть. Страхи появляются позже. И как не парадоксально, общество само виновато в том, что их порождает.

Боязнь старости или геронтофобия впервые формируется у людей как раз в раннем детстве. Причины ее появления весьма разнообразны. Однако стоит выделить следующие обстоятельства:

• Личные наблюдения и выводы. Тяжелая болезнь, страдания и немощь стариков могут стать причиной стойкого убеждения ребенка в том, что старость — это плохо, больно, а значит страшно. Если к этому еще добавить холодное отношение родственников и отсутствие понимания и заботы со стороны близких, то появление геронтофобии у взрослого вполне вероятно.
• Сильные стрессовые ситуации. Такими для ребенка могут стать похороны, особенно близкого пожилого человека, к которому он был привязан и любил его. Если окружающие сильно горюют и не находят нужных слов и времени, чтобы правильно объяснить ситуацию, — плодотворная почва для возникновения геронтофообии уже существует.
• Внешние источники негативной информации. К ним стоит отнести передачи о бедных, нищих, слабых, больных и брошенных стариках. Постоянные напоминания о проблемах пенсионеров, отсутствие гарантий для пожилых людей со стороны государства, а также частые утверждения самих стариков, что они никому не нужны. Так постепенно формируется внутренний страх перед старостью, который выходит за пределы простых разумных опасений.

Кроме этого развитию геронтофобии у женщин и в меньшей степени у мужчин может способствовать боязнь потерять былую привлекательность и красоту, стать не интересным для противоположного пола. Есть люди, которые страшатся стать лишними в семье, с возрастом потерять статус в обществе, друзей и спутников жизни. Они не хотят перемен и не желают быть одинокими. Страх смерти, как провокационный фактор начала формирования геронтофобии, также не стоит сбрасывать со счетов.

Обучение гипнозу. Бизнес-план для желающих стать гуру. Как создать секту?

Гипноз — магия, искусство, лекарство? Краткий ликбез по гипнозу и гипнотерапии.

Признаки геронтофобии

Человек, страдающий подобным психическим расстройством, долго и упорно скрывает свой страх перед старостью от себя и окружающих. Его переживания и тревоги трансформируются в навязчивую чрезмерную заботу о себе, чтобы таким образом отсрочить наступление пугающего момента. Геронтофоб начинает следить за своим здоровьем и внешним видом:

• садится на диеты;
• посещает спортзал;
• пользуется омолаживающими косметическими средствами;
• делает пластические операции.

Где же здесь кроется патология? Со временем процедур становится все больше, диеты и средства по уходу все экзотичнее, а увлеченность процессом становится сродни маниакальной. Боязнь старости становится настолько сильным, что отключает разум и волю.

Если фобии не придавать значения, она прогрессирует, ведь возрастные изменения неизбежны, и они происходят с каждым человеком, хотим мы того или нет. Морщинки на лице, неидеальные параметры тела, физическая слабость в любых ее проявлениях при геронтофобии являются поводом для панического страха. Человек становится раздражительным, часто впадает в депрессию, не может спать по ночам. Меняется и его поведение в социуме. Он избегает разговоров о старости, общения со стариками, минимизирует контакты с друзьями.

В особенно запущенных случаях расстройство проявляется частыми паническими атаками, истериками, припадками, проявлениями агрессии в отношении людей старшего поколения, как своеобразной защитной реакции на фактор страха.

Методы лечения геронтофобии

Навязчивые состояния, вызванные страхами, поддаются коррекции. Геронтофобия полностью излечима. Для этого в медицинской практике широко используют различные психотерапевтические методы, а также медикаментозную терапию. Наиболее быстрых и стойких результатов удается добиться, когда болезнь находится на начальной стадии своего развития, потому лучше не медлить с обращением к специалисту.

После установления диагноза, а также причин, вызвавших геронтофобию, курс лечения для каждого пациента подбирается индивидуально. Он может включать в себя:

• когнитивно-поведенческую терапию;
• техники релаксации;
• самовнушение.

Для купирования фобических симптомов врач может назначить прием транквилизаторов, которые успокоят пациента, уменьшат тревожность и не дадут эмоциям доминировать над разумом.

Не менее эффективной в лечении фобий считается гипнотерапия. Выяснить истинные причины расстройства бывает сложно. Человек не всегда помнит или готов вспомнить причины своего страха. Травмирующая ситуация лежит глубоко в его подсознании, а деструктивные мысли, связанные с ней, слишком сильны, чтобы уступить место логическим установкам.

В таком случае идеальным решением станет проведение серии гипнотических сеансов. Они не занимают много времени, потому очень комфортны для пациента. Погружение в транс не вызывает дискомфорта и проводится только с согласия самого больного. Коррекция страхов проходит в измененном состоянии, при котором работает только подсознание, а критическое мышление временно отключается. Потому под гипнозом можно:

• с точностью установить истинные причины страха;
• безболезненно для психики удалить старые деструктивные воспоминания;
• научиться воспринимать старость как естественный процесс;
• отпустить старые переживания и опасения;
• найти резервы для новой полноценной жизни.

Преимуществом гипноза является и то, что работа с подсознанием дает быстрые и стойкие результаты. Лечебные внушения в состоянии транса запоминаются нами очень точно и воспринимаются как свои собственные. А так как они направлены на изменение отношения к предмету страха, неоправданные опасения состариться больше не преследуют человека, геронтофобия проходит бесследно.

● Отзыв о лечении гипнозом предпринимателя: иррациональная часть в поведении & аллергия
● Отзыв психотерапевта о сеансах гипноза
● Гипноз: отзыв медсестры о лечении клаустрофобии, боязни туннелей, лифтов.
● Гипноз: отзыв адвоката о лечении повышенной тревожности.
● Гипноз: отзыв о лечении страха ездить в метро & псориаз.
● Гипноз: отзыв о лечении пятен на теле & страх знакомств.
● Гипноз: отзыв о лечении фобии собак (кинофобия).
● Гипноз: отзыв о лечении гипнозом кожных заболеваний (красный лишай).
● Гипноз: отзыв о лечении страха темноты (никтофобия).
● Психосоматика & Гипноз: отзыв о лечении панических атак.
● Почему в гипнозе эффективно работать с памятью.
● Гипноз: отзыв о лечении арахнофобии (страха пауков).
● Гипноз: отзыв о лечении тахофобии (боязнь скорости).
● Гипноз: отзыв о лечении страха публичных выступлений.
● Гипноз: отзыв о лечении офидиофобии (страха змей).
● Гипноз: отзыв о лечении социофобии (запрет выражать эмоции).
● Гипноз : отзыв о лечении социофобии и акрофобии (страха высоты).
● Гипноз: отзыв о лечении социофобии (страха осуждения).
● Тату под гипнозом. Обучение самогипнозу.
● Лечение глубокого кариеса под гипнозом. Гипноанестезия & Самогипноз.
● Гипноз: отзыв о лечении аноргазмии и острой реакции на критику.

Оценка статьи:

Загрузка…

Поделиться с друзьями:

читайте также

Геронтофобия — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Геронтофобия (др.-греч. γέρων — старик, φόβος — страх) или реже гераскофобия — форма дискриминации, выражающаяся в неприязни к пожилым людям. В медицине данный термин обозначает разновидность психических заболеваний, выражающихся в страхе или ненависти перед контактами с пожилыми людьми и/или собственным старением. Геронтофобия является тревожным психическим расстройством, которое характеризуется ненормальным, иррациональным и интенсивным страхом пожилых людей или собственной старости.

Причины возникновения заболевания:

• Нежелание выглядеть некрасивым;
• Боязнь стать «обузой»;
• Боязнь остаться одному, никому не нужным;
• Боязнь перемен, изменение социального статуса.

Все это может сформироваться еще в детстве. Например, вы увидели, как беспомощен пожилой человек или услышали историю о том, как одинок какой-то старик. На восприятие старости влияют общественные разговоры, собственный опыт, просмотр телепередач и фильмов.

Проявление и симптомы расстройства

Многие люди задумываются о том, что их ждет в старости. Отношение к этому периоду жизни у всех разное, но иногда человек не может даже себе признаться, что у него есть страх старости. Люди пытаются отсрочить старость, искусственно омолаживая тело, иногда даже при помощи пластических операций. Страх выражается в навязчивых и тревожных мыслях. Послушайте, как человек рассуждает о старости; к позитивным или негативным аспектам этого явления он больше склоняется.

Симптомы геронтофобии могут выражаться в форме панических атак, что характеризуется такими признаками, как:

• чрезмерное потоотделение
• снижение артериального давления
• затрудненное дыхание
• общее беспокойство
• неспособность ясно мыслить или говорить

При геронтофобии люди могут уединяться от остальной части общества, в попытке избежать пожилых людей.

Лечение

Существует несколько различных типов лечения для тех, кто заинтересован в преодолении страха перед старостью. Эти методы можно использовать самостоятельно, однако, для назначения правильного лечения рекомендуется обратиться к специалистам. Не забывайте, что на каждого человека разные способы воздействуют по-разному.

• Техника дыхания. Если страх умеренный, то в стрессовой ситуации используйте успокаивающие дыхательные упражнения.
• Систематическая десенсибилизация включает в себя три шага. Во-первых, необходимо расслабиться и отдохнуть. Вторым шагом является осознание и понимание того, чего вы боитесь. К сожалению, не всем удается самостоятельно разобраться в этом. Затем начинается постепенное ознакомление с источником страха. Например, можно предложить посмотреть на фотографию пожилого человека, после этого посмотреть и поговорить с ним.
• Наводнение. Человек непосредственно погружается в свой страх до тех пор, пока боязнь не спадет или не исчезает. Для этого человека могут отвести туда, где живет много пожилых людей, чтобы показать, что там нечего бояться. Но нередко такие резкие перемены могут привести к осложнению психического заболевания.

В основном методы самопомощи эффективно уменьшают страх перед смертью, но не устраняют причины расстройства. Специалист с психологическим образованием поможет вам разобраться в истинных причинах, а, значит, и выбрать соответствующие методы лечения. При когнитивно-поведенческой психотерапии люди учатся менять свои мысли, боязнь старости становится все меньше. Также, бывает полезна групповая терапия с людьми, имеющими ту же фобию.

См. также

Ссылки

что это такое, причины, признаки и последствия

Старение – естественный процесс в жизни человека. Однако не все люди готовы это принять. Некоторые индивиды панически боятся мысли о том, что их тело станет дряблым, память ухудшится, здоровье ослабнет, внешняя красота исчезнет. Они боятся старения и видят его именно так. Но так ли это на самом деле, что скрывается за боязнью старения, и как от нее избавиться – давайте разберемся.

Гераскофобия – что это

Гераскофобия – форма геронтофобии (боязнь старости и всего, что с ней связано). Иногда эти термины отождествляют, но это не совсем верно. Гераскофобия – это боязнь старения. Геронтофобия – боязнь старых людей. В первом случае человек боится своего старения, во втором – всего, что связано со старостью как таковой.

Чего на самом деле боятся гераскофобы:

• потери внешней привлекательности;
• потери здоровья;
• снижения либидо и проблем с потенцией;
• бедности;
• скуки;
• одиночества;
• безработицы;
• смерти.

Чаще всего признаки фобии заметны в 30–40 лет, но само расстройство развивается намного раньше. Известны случаи, когда подростки и даже дети раннего возраста боялись старения.

Признаки

Если гераскофоб заметит новую морщинку, седой волос или более серьезные изменения, то у него начинается паника. Тревога повышается при одной мысли о старении. Гераскофоб представляет самые ужасные сценарии будущего, чем провоцирует ухудшение своего состояния.

Во время паники заметны соматические проявления:

• повышение давления;
• тошнота;
• рвота;
• боль в животе;
• головная боль;
• головокружение;
• учащенное сердцебиение;
• повышенное потоотделение.

Чтобы избавиться от негативных переживаний гераскофоб пытается убежать от мыслей о старении. Иногда это доходит до абсурда: гераскофоб молодиться, ведет себя как подросток. Некоторые индивиды отказываются от общения со своими бабушками и дедушками, другими людьми преклонного возраста. Они окружают себя ровесниками или людьми, которые моложе.

Причины

Причины развития гераскофобии:

1. Детская психотравма. Может быть, ребенок стал свидетелем чьего-то старения и смерти, похорон. Или он слышал разговоры родителей о том, как бабушка портит им жизнь, или о том, как ее здоровье стремительно ухудшается. Или ребенок испугался пожилого человека. К сожалению, в старости действительно сложно выглядеть привлекательно, а мозг ребенка мог неверно истолковать увиденное.
2. Потрясение после просмотра фильмов ужасов, документальных фильмов, новостей. Смерть старика или мучительное отбывание оставшихся дней, одиночество, изоляция, болезнь Альцгеймера и другие нарушения – все это может испугать.
3. Влияние СМИ. Общество пропагандирует идею вечной молодости и красоты, индустрия косметологии порождает внутри людей комплексы, непринятие своего возраста.
4. Боязнь стать обузой. Некоторые люди боятся стать зависимыми от своего окружения, оказаться в инвалидном кресле или прикованными к постели.
5. Боязнь потерять работу. Быстрая утомляемость, снижение памяти и концентрации внимания, ослабление способности к обучению, медлительность – все это характерно для старения мозга. Гераскофобы боятся, что на работе их заменят более молодыми специалистами.

У большинства людей боязнь старения вызвана стереотипами, негативными представлениями о пенсии, старости. Если раньше этот период жизни ассоциировался с мудростью, опытом, вниманием окружающих людей, то теперь старость ассоциируется с бедностью, одиночеством, скукой, беспомощностью, болезнями, маразмом.

Это интересно! С точки зрения психоанализа, за гераскофобией скрывается неуверенность в себе, неопределенность в жизни, бессмысленность жизни, страх перед будущим. Человек не знает и не понимает, чем он будет заниматься, каким он будет в старости. Точно так же он не понимает и не принимает себя в настоящем времени.

Как бороться

Психологи не рекомендуют заниматься самолечением. Важно точно определить главную причину, выявить все скрытые страхи. Для этого нужна профессиональная диагностика. Однако кое-что можно сделать самостоятельно.

Самостоятельная борьба

Воспользуйтесь следующими методами борьбы со страхом:

1. Вспомните, как вы раньше воспринимали старшеклассников, юношей, взрослых. Менялось ли ваше восприятие и отношение по мере того, как вы сами взрослели? Все относительно, старость лучше, чем видится вам сейчас.
2. Все, что мы называли ранее (когнитивные ухудшения, слабость, дряблость, безработица и т.д.) не являются неотъемлемыми атрибутами старения. Все зависит от самого человека, его образа жизни и активности. Начните прямо сейчас осваивать что-то новое, заниматься спортом, следить за питанием.
3. Прекратите зацикливаться на вымышленном будущем, направьте силы на создание счастливого настоящего и будущего. Определите цель и смысл жизни.

Это важно! Составьте портрет счастливой старости. Что вы должны сделать сейчас, чтобы получить такой результат? Действуйте!

Помощь психолога

Психологи используют психотерапию и гипнотерапию. Цель психотерапии – изменить отношение к старости, изменить восприятие старения. Клиент должен научиться жить полноценной жизнью сейчас и видеть преимущества будущего.

Чем опасна

Гераскофобия мешает концентрироваться на других вопросах. Мысли о неизбежном старении проникают в каждую сферу жизни и портят ее. Вся активность человека сводится к тому, чтобы предупредить старение: диеты, спорт, косметология, хирургия и прочее. Люди гонятся за БАДами, процедурами, инъекциями. Нередко этим они делают только хуже, потому что начинают профилактику старения слишком рано. Другие последствия гераскофобии: разочарование в себе, депрессия, суицидальные наклонности.

Профилактика

Важно понять, что каждый возраст по-своему прекрасен. Нужно заранее готовиться к старости, строить планы. Занимайтесь спортом и интеллектуальным трудом, сохраняйте социальную активность. Обращайте внимание на позитивные примеры старения, например, в лице мировых звезд или современных бабушек-блогеров.

почему мы боимся стареть и кто навязал нам культ молодости — Нож

Геронтофобия — боязнь старости и всего, что с ней связано (болезней, проявляющихся с возрастом, пожилых людей, их вида, запаха и привычек), — крайне распространенное явление. Согласно результатам опроса, проведенного компанией «Пфайзер» в 2014 году, около 87% американцев испытывают как минимум один из таких страхов.

На первом месте (23%) оказалась боязнь физической неполноценности, на втором (15%) — умственных отклонений.

Интересно, что смерть пугает только 10% опрошенных, то есть проявления старости вызывают намного более сильные негативные переживания, чем ее итог. Подобный страх возникает из-за отрицания и, как следствие, дискриминации пожилых и целой охапки стереотипов, связанных с ними. Да, несмотря на то, что на эйджизм громче жалуется молодежь, людям старше 60 жить из-за него значительно сложнее.

Любой набор предрассудков, название которого частенько оканчивается на «-изм», основан на том, что всех, кто имеет какой-нибудь общий признак (пол, цвет кожи, возраст и т. д.), приравнивают к однородной массе и судят о них, опираясь на стереотипы. Казалось бы, что здесь не так? Ведь все пожилые люди действительно «пожилые». И не важно, что кому-то из них 60, а кому-то 90 и они принадлежат к абсолютно разным поколениям.

Приписывать им одинаковые взгляды, мысли и чувства — это то же самое, что сравнивать пятилетнего ребенка, мечтающего научиться кататься на двухколесном велосипеде, и пятидесятилетнего мужчину, решившего больше на него не садиться. Люди, которых принято называть «пожилыми», могут быть активнее «молодых», на равных с ними заниматься экономической и политической деятельностью (посмотрите на состав правительств!) и вовсе не отказываться от социальной жизни. Кстати, ВОЗ считает, что сейчас эйджизм распространен даже больше, чем сексизм и расизм. А ведь все мы там будем.

Теперь официально: старый конь борозды не портит

К сожалению, любая дискриминация серьезно влияет на уровень жизни тех, кто ей подвергается. В наши дни очень распространен эйджизм на рабочих местах: люди, достигшие пенсионного возраста, считаются менее образованными и продуктивными, чем их свеженанятые коллеги. Без сомнения, иногда это действительно так, но исследования показывают, что когнитивные способности пожилых сотрудников (65–80 лет) и молодых (20–31) вполне сопоставимы. Правда, представителям старшего поколения требовалось больше времени на то, чтобы вникнуть в задачу, зато в долгосрочной перспективе они работали стабильнее своего среднестатистического юного оппонента и, используя накопленный опыт, успешнее придумывали новые стратегии и проходили испытания.

Молодые схватывали всё на лету, но из-за меньшей сосредоточенности уступали в производительности.

И всё же работников в возрасте часто отказываются отправлять на курсы повышения квалификации, обучать новым навыкам и расширять их полномочия. Это связано еще и с тем, что руководство боится вкладываться в таких подчиненных из-за того, что они скоро выйдут на пенсию или даже отправятся в лучший из миров. Уже после 50 лет людям становится сложно устроиться на новую работу, а если их всё же берут, то, скорее всего, на менее престижную должность.

Старость может быть здоровой

Пожилых людей хуже лечат, на их жалобы медленнее реагируют, потому что… да, потому что они пожилые — еще бы им не болеть! Женщинам ближе к 60 становится жить всё опаснее: они попадают в группу риска не только из-за эйджизма, но и из-за не прекращающегося с возрастом сексизма. Их чаще, чем мужчин, считают ипохондриками, отказывают им в медицинском обслуживании. Осознание того, что старение может быть здоровым, без хронических болей и плохого самочувствия, медленно приходит только сейчас: запускаются программы обследований, профилактических мероприятий, ЗОЖ для пенсионеров.

И всё же таких мер пока явно недостаточно — пожилые люди и те, кто находится на пороге этого возраста, сталкиваются со множеством проблем, и, к сожалению, о них мало говорят. Например, мы регулярно слышим, что подростки и молодежь до 29 лет находятся в группе риска по самоубийствам, такие истории всегда широко освещает пресса, а эксперты пытаются выяснить, что подтолкнуло человека к роковому решению. Кажется, что в начале четвертого десятка опасности уже нет и ничего не случится, однако беспощадная статистика утверждает, что на первом месте в этом скорбном рейтинге находится как раз возрастная группа 70+, причем мужчины умирают чаще женщин. Более того, с каждым годом доля самоубийств растет и среди людей старше 60 лет. Самые частые причины — проблемы со здоровьем (физическим и ментальным), утрата правовых и финансовых гарантий, изменение привычного образа жизни (выход на пенсию, потеря социальных связей, чувство собственной ненужности). Резко возрастает склонность к суициду у вдов и вдовцов, особенно у тех, кто не поддерживает контактов с друзьями и знакомыми и предпочитает жить в одиночестве.

Так что пожилым быть действительно трудно — правда, по большей части из-за дискриминации и недостатка информации. Почему же люди не хотят говорить о таких проблемах и предпочитают умалчивать о своих опасениях? Корни этого страха лежат глубже, чем кажется на первый взгляд.

Современное общество боится не только стареть, но и взрослеть.

Ведь это значит отказаться от надежд и мечтаний, жить «как принято» и оставить счастье, восторг и радости в прошлом. Взросление становится синонимом упадка, а старость — завершающим этапом этого скольжения по наклонной.

Признайте: молодость — достаточно сложное время. Совершается глобальный переход от ребенка ко взрослому, возникает множество вопросов, ответы на которые необходимо отыскать здесь и сейчас. В этот период большинство получает образование, завязывает новые социальные связи, ищет работу, призвание и свое место, а кто-то уже создает семью. Не такая уж и беззаботная пора, не правда ли? Но из каждого утюга постоянно транслируется один и тот же месседж: этот адский период — лучшие годы нашей жизни!

Читайте также

Трудно быть молодым: я хотела бы, чтобы в 20 лет кто-то дал мне эти 9 советов

То есть дальше будет только хуже?

Действительно, при таких вводных взрослеть страшно, да и вроде бы не обязательно — лучше уж как можно дольше оставаться «в одной поре». Молодость перестает быть этапом, который нужно пройти и оставить в прошлом, и превращается в достижение, цель. Это великий обман людей всех возрастов.

Постоянно оборачиваясь назад (или заглядывая вперед, если речь о детях), легко упустить из виду то, что происходит сейчас, и принять как данность, что жизнь идет и в 10, и в 25, и в 48, и в 90.

И всё же культ молодости и уникальности как ее непременного атрибута поддерживают и СМИ, и политики, и другие общественные институты.

Опять виноваты бумеры?

Откуда вообще возникло представление о «лучших годах», косвенно предопределившее создание «клуба 27»? Да, тут снова постарались они, ребята, родившиеся в 1946–1964 годах, подарившие нам культ уникальности и саму теорию поколений и назвавшие себя «беби-бумерами». Получив неограниченные возможности и средства, они так не хотели быть похожими на своих скучных «предков», что попросту начали отрицать старение. Нет больше места традициям и устоям — править миром должно новое, юное поколение!

Культ молодости развивался буквально вместе с самой молодостью и строился на абстрактных атрибутах, связанных с ней: музыка, красота, мода и сексуальность.

Средства массовой информации тиражировали определенный обобщенный образ, делая его доступным по всему миру. Молодые люди в 1960–80-х (как, впрочем, и нынешнее поколение) слушали одни и те же песни, любили одних и тех же кумиров, следовали одному и тому же стилю. Все границы стирались — беби-бумеры жили по принципу «Мы едины, потому что молоды!».

Капитализм на страже культа молодости

Рыночная экономика в основном ориентируется на запросы платежеспособной аудитории и предлагает ей всё больше товаров и услуг, которые должны подчеркнуть принадлежность потребителя к «элитной» возрастной группе. Развиваются глобальные индустрии развлечений, эстетической медицины (ведь обязательный атрибут молодости — идеальное тело), фармакологии. Чтобы это успешно работало и приносило прибыль, нужно больше, еще больше тех, кто так охотно всё потребляет. Границы «элитного» возраста расширяются, зрелость объявляется позорной — любой ценой нужно оставаться вечно молодым!

И бумеры всеми силами стараются. Не меняя своих привычек и положения в обществе, они продолжают работать наравне с молодым поколением и не собираются списывать себя со счетов. Согласно опросу 2011 года, 25% американских бумеров утверждают, что никогда не выйдут на пенсию, а еще 42% собираются максимально отсрочить это событие. С одной стороны, длительность качественной жизни постоянно растет — так почему бы и не пожить еще, ничего не меняя в своем укладе? С другой — речь в этом случае идет не о том, что в любом возрасте перед человеком открыта масса возможностей, а о том, что 50—60-летние будто бы всё еще точно такие же, как те, кому нет и 30. Не желая замечать плюсов зрелости, люди, входящие в пожилой возраст, буквально своими руками строят стену предрассудков и ограждают себя от «остальных стариков», которые выглядят не так молодо, как того хотелось бы другим, или любят занятия «категории 60+».

На самом же деле стареть, меняя свои взгляды и привычки, так же нормально, как и взрослеть.

У одних этот период наступает раньше, другие дольше «остаются молодыми». Кто-то в 70 лет каждый сезон будет кататься на горных лыжах, а кто-то предпочтет чтение или общение с семьей. Кто-то уйдет на пенсию и забудет о работе, а кто-то с нуля построит карьеру. И все будут абсолютно правы.

Старость — это просто один из этапов нашей жизни, и вступить в него нужно без лишних страхов и стереотипов.

Вовсе не обязательно оставаться молодым, чтобы казаться интересным человеком и получать удовольствие от каждого дня.

Мы постоянно развиваемся, переосмысливаем себя и в 70 имеем полное право быть точно такими же цельными, как и полвека назад. А тем, кто считает иначе, стоит понемногу менять свою точку зрения, ведь 30–40 лет могут пролететь совсем незаметно.

Геронтофобия — страх старости — причины и проявления.

Состояние, вызывающее патологический страх старости, называется геронтофобия. Многие люди различных возрастов подвержены интенсивному, перерастающему в психическое расстройство страху перед старением.

Заболевание вызвано рядом причин:

• Отказ воспринимать себя некрасивым.
• Страх одиночества.
• Нежелание быть для родных «обузой».
• Страх перед переменами и изменением своего статуса в обществе.

Еще с детства у личности могут сформироваться определенные взгляды по отношению к пожилому возрасту. Увидев когда-то беспомощного старика в болезни или сложной ситуации, ребенок в дальнейшем ассоциирует старость именно с одиночеством, слабостью и недееспособностью. Данная ассоциация легко закрепляется в сознании под воздействием общественного мнения о старости: зачастую в фильмах, телепередачах пожилой возраст позиционируется как закат жизни, безрадостный период увядания. Подкрепить такую установку могут и разговоры с близкими, с членами семьи или друзьями: жалобы бабушек и дедушек на внуков, сетования родственников, вынужденных ухаживать за престарелыми родителями и т.п.

Для эмоциональной, восприимчивой личности с высокой способностью к эмпатии данная установка может оказаться травмирующей. Ведь никому не хочется оказаться слабым, беспомощным, одиноким и никому не нужным. Все люди в той или иной мере боятся старости, не хотят стареть и умирать. Однако, здоровое отношение подразумевает спокойствие и принятие данного исхода как неизбежности, оптимистичный взгляд на будущее. У некоторых же индивидов страх старости становится патологическим, развивается тревожно-фобическое расстройство.

Симптомы расстройства

Скорее всего, нет такого человека, который бы хоть раз в жизни не задумался о том, что ожидает его в старости. И каждый к этому вопросу относится по-разному, иногда даже отрицая присутствующую боязнь старости.  Конечно же, всем хочется как можно дольше оставаться молодыми и здоровыми. Сегодня уровень развития медицины позволяет с помощью пластических операций омолодить свое тело, лекарствами и витаминами поддержать здоровье. Но все это – всего лишь небольшая отсрочка от неминуемого.

Для геронтофоба может быть, прежде всего, свойственно чрезмерное увлечение пластическими операциями, оздоровительными процедурами и препаратами. Занятия спортом до изнеможения, оздоровительные голодания, нестандартные методы питания и лечения – все это в целом даже приносит пользу человеческому организму. Однако, такая гонка за молодостью уже является первым признаком геронтофобии, если индивид не может принять себя стареющим и не собирается мириться с дальнейшей перспективой. Отрицание неизбежного вызывает неразрешимый внутренний конфликт и перманентную интенсивную тревожность.

Геронтофобия может носить панический характер. Нередки и приступы панических атак, сопровождаемые следующими симптомами:

• повышенным потоотделением;
• снижением артериального давления;
• затрудненным дыханием;
• постоянной обеспокоенностью;
• неясностью мыслей и разговора.

При чрезмерной боязни к старости и смерти человек склонен к уединению, пытается избегать общества пожилых людей, сокращает контакты с родственниками и знакомыми в возрасте. Нередки случаи ирреализации: индивид начинает жить в искаженной реальности, строя иллюзии о том, что время над ним не властно. И конечно же, иллюзии неизбежно разрушаются, а геронтофоб испытывает очередной приступ фобии.

Пример геронтофобии из истории: Небезызвестная графиня Эржбет Батори славилась своей красотой в молодости. Не желая стареть и принимать себя некрасивой и беспомощной, она дошла до крайних мер: убивая молодых девушек и купаясь в их крови, а также делая из нее маски, она пыталась удержать свою молодость и красоту. Анализируя этот сюжет с точки зрения психологии, можно сказать, что геронтофобия графини привела ее к серьезной психической патологии, и, возможно, к расстройству личности.

Безусловно, в современном обществе такое поведение геронтофоба маловероятно. Но последствия заболевания также могут быть очень тяжелыми. Тревожно-фобическое расстройство имеет свойство прогрессировать, на фоне чего развиваются более тяжелые патологические заболевания.

Геронтофобия тесно связана с такими фобическими расстройствами, как аутофобия – страх одиночества, и танатофобия – боязнь смерти. Данные заболевания могут быть причиной или следствием друг друга, а зачастую индивид может страдать сразу несколькими из этих фобий одновременно. Вот почему при лечении геронтофобии столь важен психоанализ: прежде, чем назначить терапию, опытный специалист должен выяснить, какие именно фобии беспокоят пациента, а также исключить наличие других психических патологий.

Способы лечения геронтофобии

Сегодня медицина предлагает несколько способов преодоления страха перед старостью, которые можно применять и самостоятельно.

Техника дыхания

Для успокоения чувства тревоги и снижения страха к старости применяется техника, основанная на успокаивающих дыхательных упражнениях.

Систематическая десенсибилизация

Включает в себя три этапа: расслабление, осознание и понимание, принятие. Основана на том, чтобы научить человека любить и принимать себя в своем возрасте таким какой он есть.

Наводнение

Техника основана на глубоком погружении в свой страх. К примеру, посещение мест большого количества пожилых людей. Чревата осложнением психического расстройства. Применяется в исключительных случаях и строго под контролем психотерапевта.

Самопомощь с применением вышеперечисленных методов позволит уменьшить боязнь смерти, но не избавит от причины возникновения расстройства. Квалифицированный специалист с профильным образованием поможет выяснить настоящие причины вашего расстройства, разобраться в вопросе «как пережить боязнь старости?» и выбрать оптимальный метод индивидуального лечения. Также весьма высокие результаты в преодолении расстройства достигаются с помощью групповой терапии с людьми, которые имеют такое же состояние, фобию.

После курса психотерапии человек меняет свои предубеждения и отношение к старости. Формируется лояльное, спокойное восприятие нового этапа жизни, происходит перестройка психики и обретение новых целей, сообразных с возрастом и социальным статусом.

---

Итак, мы надеемся, что данная статья позволила вам узнать больше о таком тревожно-фобическом расстройстве, как боязнь старости и найти ответы на некоторые свои вопросы касательно отношения к данной теме. Приведенные рекомендации по борьбе с фобией вы легко сможете самостоятельно применить на практике, однако стоит помнить, что эффективнее всего в борьбе с фобией оказывается помощь психолога. Мы будем рады, если вы присоединитесь к нашему проекту и поделитесь данной информацией со своими друзьями и подписчиками в социальных сетях. Вместе с вами мы помогаем людям бороться со страхами и фобиями!

---

Смежные и похожие фобии:

Что такое геронтофобия? (с иллюстрациями)

Геронтофобия — это крайний страх старения или страх пожилых людей. Также известное как гераскофобия, слово геронтофобия происходит от geronto, что означает старость от греческого geronta и -фобия от греческого phobos , что означает болезненный страх. Для одних это страх только перед старением, в то время как другие боятся пожилых людей, а у некоторых людей, страдающих от этого, они боятся обоих.

Геронтофобия — это боязнь старения или пожилых людей.

Большинство людей чего-то боятся, будь то пауки, летающие или клоуны. Фобии отличаются от страхов тем, что они могут повлиять на качество жизни, вызывая у человека негативные страдания и часто вызывая отказ от повседневной деятельности, такой как работа или общественные занятия. Состояние может достигать настолько серьезного уровня, что больной будет чувствовать, что не может пойти в магазин или выйти из дома, опасаясь увидеть старика. Любому человеку, страдающему такой фобией, как геронтофобия, которая негативно влияет на его жизнь, следует срочно обратиться за психологической помощью.

Геронтофобия может вызвать серьезные эмоциональные проблемы с возрастом.

Симптомы геронтофобии аналогичны симптомам любого другого тревожного расстройства и обычно проявляются признаками приступа паники.Они могут быть вызваны мыслями о старении или контактом с пожилым человеком и, как правило, неконтролируемы. Хорошо известные симптомы приступов паники могут включать потливость, дрожь, падение артериального давления, учащенное сердцебиение, одышку и неспособность говорить. Возникновение таких приступов у людей, страдающих геронтофобией, может вызвать уход из общества и потребовать срочного медицинского вмешательства.

Групповая терапия — это один из вариантов для людей, борющихся с геронтофобией.

Лечение фобий, таких как геронтофобия, обычно является многосторонним. В зависимости от тяжести заболевания лечащий врач порекомендует лучший вариант или варианты. В большинстве случаев лечение будет включать регулярные сеансы когнитивно-поведенческой терапии и консультации с психологом или консультантом. Часто групповая терапия также полезна для людей, страдающих фобиями.У некоторых людей может быть несколько психиатрических жалоб, каждая из которых может нуждаться в лечении.

В некоторых случаях пожилым людям может потребоваться прием успокаивающих лекарств для борьбы с геронтофобией.

В некоторых случаях лекарства могут быть назначены для лечения тревоги, связанной с геронтофобией, или для лечения любого основного заболевания.В тяжелых случаях может потребоваться первоначальное пребывание в стационаре психиатрической больницы, но в большинстве случаев лечение будет амбулаторным. Как правило, лечение является долгосрочным и требует от пациента регулярного посещения психиатрических и консультационных пунктов. С помощью правильной программы лечения можно успешно справиться с геронтофобией, чтобы позволить человеку, страдающему от нее, вернуться к своей нормальной жизни.

Индивидуальный режим лечения может помочь пожилым людям справиться с геронтофобией.Регулярные упражнения могут помочь облегчить тревожные расстройства без побочных эффектов, которые возникают при приеме многих рецептурных препаратов. Геронтофобия может помешать кому-либо помочь нуждающемуся пожилому человеку. .

gerontophobia — определение — English

Пример предложений с «gerontophobia», памяти переводов

MIZANDr. Урбино ответил: «Геронтофобия», правильное слово, хотя он думал, что он только что изобрел его. WikiMatrix Дискриминационные аспекты эйджизма тесно связаны с геронтофобией. WikiMatrix Геронтофобия — это страх старения, ненависть или страх перед пожилыми. являются эфебифобией и геронтофобией. WikiMatrix Геронтофобия или ее антоним, геронтократия, могут быть продолжением эдалтизма.WikiMatrixНекоторые авторы называют это геронтофобией, хотя это может также относиться к страху перед пожилыми людьми. WikiMatrixДругие состояния страха или отвращения, связанные с возрастными группами, имеют свои собственные названия, в частности: педофобия, страх младенцев и детей; эфебифобия, боязнь молодежи, иногда также называемая иррациональным страхом перед подростками или предубеждением против подростков; и геронтофобия, боязнь пожилых людей.

Показаны страницы 1. Найдено 17 приговоры соответствие фразы геронтофобия.Найдено за 5 мс. Найдено за 1 мс.Накопители переводов создаются человеком, но выравниваются с помощью компьютера, что может вызвать ошибки. Они поступают из многих источников и не проверяются. Имейте в виду.

.

Что такое эйджизм? (с иллюстрациями)

Эйджизм — это форма дискриминации, основанная на чьем-то хронологическом возрасте. Многие люди используют этот термин специально для обозначения дискриминации в отношении пожилых людей, но эйджизм может поражать людей любого возраста. Как и другие формы дискриминации, эйджизм может быть чрезвычайно вредным, особенно когда он считается культурно нормальным и приемлемым. В некоторых регионах мира были инициированы кампании по борьбе с эйджизмом с целью просвещения людей и искоренения эйджизма.

Эйджизм — это дискриминация по возрасту человека и чаще всего относится к пожилым людям.

Термин был придуман в 1969 году Робертом Батлером, который сравнил дискриминацию пожилых людей с дискриминацией по признаку пола, вероисповедания или этнической принадлежности.Он надеялся, что, создав специальный термин для обсуждения дискриминации по возрасту, он сможет вывести такое обсуждение на открытый уровень, сделав людей более осведомленными о нем. Определив эйджизм, он также сделал возможным создание законодательства, которое призвано сделать его незаконным.

Термин «эйджизм» был придуман в 1969 году Робертом Батлером.

Как и другие «-измы», такие как расизм и сексизм, эйджизм часто связан с сильными стереотипами. Например, кто-то может подумать, что из пожилых людей получаются плохие сотрудники из-за их кажущейся хрупкости, или что молодой человек не станет хорошим сотрудником, потому что он или она будут безответственными. Часто такие стереотипы сильно укрепляются в обществе в целом, когда люди усваивают ценности, убеждения и нормы, поддерживающие дискриминацию по возрасту.

Эйджизм может быть эмоционально разрушительным для жертв.

Эйджизм на рабочем месте — серьезная проблема для многих пожилых и молодежных активистов.Пожилые люди часто сталкиваются с дискриминацией при приеме на работу, потому что работодатели считают, что они не заслуживают обучения или не подходят для выполнения работы, в то время как молодые люди часто оказываются маргинализованными, когда ищут работу. Некоторые люди называют эйджизм в сфере занятости «взрослым», имея в виду предпочтение «взрослых» на рабочем месте. Однако «юнизм», дискриминация в пользу молодежи, также может нанести удар; некоторые рабочие места, например, хотят иметь более молодых сотрудников, потому что они думают, что молодых людей легче контролировать, они более привлекательны, или потому, что они думают, что молодые сотрудники будут привлекать их целевую аудиторию.

Эйджизм заставляет пожилых людей чувствовать себя обделенными и забытыми.

И пожилые люди, и дети во многих обществах маргинализированы. Например, предполагается, что пожилые люди неспособны принимать решения из-за своего преклонного возраста, в то время как детям не разрешается делать выбор, поскольку они воспринимаются как слишком молодые.В некоторых регионах мира есть законы, которые активисты считают возрастными, например, законы, ограничивающие возраст для употребления алкогольных напитков, или законы, требующие выхода на пенсию в определенном возрасте.

Пожилые люди могут чувствовать дискриминацию по возрасту, если более молодые родственники настаивают на том, чтобы взять на себя обязанности по дому.

С эйджизмом сложно бороться. Признание эйджизма в себе и борьба с ним — важный первый шаг, равно как и обсуждение проблемы с окружающими вас людьми. Повышая осведомленность людей о эйджизме как о проблеме, вы можете помочь снизить уровень эйджизма в вашем сообществе и обществе в целом.

Термин «эйджизм» был придуман в 1969 году Робертом Батлером, который сравнил дискриминацию пожилых людей с дискриминацией по признаку пола, вероисповедания или этнической принадлежности.Эйджизм может возникнуть, когда предполагается, что пожилой человек не успевает за новыми технологиями. .