Гемофобия что это такое: ПАМЯТКА Советы тем, кто боится вида крови

Содержание

гемофобия — это… Что такое гемофобия?

Гемофобия — или Гематофобия (от др. греч. αἷμα кровь и φόβος боязнь), принадлежит к навязчивым состояниям, характеризуется сильным страхом при виде крови не только на своём теле, но и у посторонних людей и сопровождается бледностью лица, дрожью,… … Википедия

гемофобия — сущ., кол во синонимов: 3 • гематофобия (3) • гемафобия (3) • фобия (608) Словар … Словарь синонимов

гемофобия — гемоф обия, и … Русский орфографический словарь

гемофобия — гемофо/бия, и … Слитно. Раздельно. Через дефис.

Гемофобия — (греч. «кровебоязнь») – боязнь крови, видеть кровь, особенно у другого человека. Может произойти десенсибилизация, если индивид часто, регулярно видит кровь (как медицинский работник, участник военных действий и др.) … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

Гем- (Haem-), Гема- (Haema-), Гемо- (Haemo-), Гемато- (Haemat (O)-)

— приставка, обозначающая кровь.

Например: гематогенез (gaematogenesis) образование крови в организме; гемофобия (haemophobia) болезненный страх крови. Источник: Медицинский словарь … Медицинские термины

Список фобий — Эта страница информационный список. См. также основную статью: Фобии … Википедия

Олимпус Инферно (фильм) — Олимпиус инферно Жанр боевик, драма Режиссёр Игорь Волошин Автор сценария Денис Родимин Николай Попов Алексей Кублицкий Станислав Довжик В главных ролях Полина Филоненко Дэвид Генри Оператор … Википедия

Олимпиус Инферно (фильм) — Олимпиус инферно Жанр боевик, драма Режиссёр Игорь Волошин Автор сценария Денис Родимин Николай Попов Алексей Кублицкий Станислав Довжик В главных ролях Полина Филоненко Дэвид Генри Оператор … Википедия

Олимпиус инферно — Олимпиус инферно … Википедия

Почему люди падают в обморок и боятся крови?

Гемофобия является одной из 30 наиболее часто встречаемых фобий наряду с социофобией, аэрофобией и арахнофобией и развивается чаще всего в детстве. Средний возраст начала гемофобии составляет 9,3 года для мальчиков и 7,5 лет для девочек. В одних исследованиях фобия крови и инъекций одинаково распространена как среди мужчин, так и среди женщин, в то время как в других наблюдается тенденция к преобладанию фобии у женщин.

Боязнь крови имеет вполне конкретные симптомы и даже зарегистрировано как психическое расстройство — гемофобия. Страдают ей, по предварительным подсчетам, около 3—4% населения планеты. Однако ничего плохого в этом нет — наоборот, все проявления гемофобии, будь то головокружение или обморок, это защитные механизмы организма. Когда человек, страдающий гемофобией, видит кровь, его сердечный ритм и кровяное давление резко снижаются. Падение артериального давления уменьшает приток крови к мозгу, от чего человек теряет сознание. Это внезапное снижение артериального давления называется вазовагальным ответом.

Существует множество разных теорий, некоторые считают, что это может быть связано, например, с отвращением, но одна из самых убедительных гипотез – это гипотеза о том, что подобное поведение было одним из ключей к выживанию в эпоху палеолита. Странно было бы предположить, что мужчина в то время падал бы в обморок при виде крови мамонта или захватчика из соседнего племени, но вот женщинам и детям обморок, может быть, спасал жизнь. В опасной ситуации (о которой и свидетельствует кровь) враги могли пройти мимо, приняв их за мертвых. В пользу этой гипотезы говорит то, что при виде крови в обморок чаще падают женщины и дети, и многие мальчики «перерастают» свою фобию.

Стоит различать фобию и защитный механизм организма. Люди с гемофобией часто испытывают дискомфорт, когда посещают врачей. Иногда они вовсе избегают походов к доктору. Гемофобия часто сопровождается боязнью игл, уколов — трипанофобией, боязнью посещения медицинских учреждений (чаще всего кабинета стоматолога), боязнью заболеть, получить травму и умереть. Фобия может возникнуть из-за негативного травматического опыта с кровью практически в любом возрасте.

Свежие новости

Как избежать обморока?

В тот момент, когда вы понимаете, что вы собираетесь упасть в обморок, найдите крепкую поверхность и сядьте. Для того, чтобы быстро прийти в чувство лучше всего полежать и поднять ноги. Когда вы будете сдавать анализ крови или проходить ежегодный медицинский осмотр, сохраняйте спокойствие, расслабьтесь и отведите взгляд от иглы. Однако, если проблема вас беспокоит, лучше всего обратиться к врачу.

Первая помощь при обмороке

Если же в обморок упал кто-то другой, для оказания первой помощи (при наличии пульса и дыхания) также нужно уложить его на спину и приподнять ноги, а голову повернуть набок во избежание западания языка, из-за чего человек может задохнуться. Чтобы привести его в сознание, можно поднести к его носу ватку, смоченную нашатырем, побрызгать в лицо холодной водой или щелкнуть по носу. Если в течение нескольких минут человек не приходит в сознание, нужно вызывать «скорую».

Читайте также: «Волшебные свойства. Из чего состоит ваша слюна«

причины, симптомы, диагностика, лечение, профилактика

Гематофобия – это паталогическая боязнь крови. Данная фобия считается самой распространенной и встречается у представителей различных возрастных групп.

Причины

Специалисты выделяют достаточно много причин, которые могут стать триггерами в развитии гемофобии. Паталогический страх крови, предположительно, возникают на основании физиологического страха смерти, проще говоря, при виде крови человеком руководит инстинкт самосохранения. Возникновение данной фобии обусловлено генетической предрасположенностью, которая получена была человеком от предков, которые испытывали страх перед получением травм, а, следовательно, и страх перед кровью, что обусловлено скудными медицинскими знаниями, в результате чего получение травмы фактически равнялось смерти.

Еще одной распространенной причиной появления такого страха у человека может являться прежний личный опыт. Возможно, ранее близкие больного или он сам перенести сильную травму, сопровождающуюся интенсивным кровотечением, что оставило в памяти человека тягостные воспоминания. Формирование фобии в детском возрасте могло произойти в том случае, когда родители, увидевшие кровь у ребенка, очень бурно отреагировали, а малыш, соответственно, очень испугался. Во взрослом возрасте такие причины вполне могут создать благоприятную основу для формирования фобии.

Симптомы

При виде крови у людей, страдающих гематофобией, может отмечаться бледность кожных покровов, тремор конечностей, усиленное потоотделение. У некоторых больных может изменяться частота сердечных ударов или возникать ощущение замирания сердца, иногда отмечается появление слабости в руках и ногах (сами больные описывают данное состояние, как тело стало ватным), головокружения, интенсивного потоотделения. В тяжелых случаях может возникать обморочное состояние. У больного может перехватывать горло, нарушаться дыхание, помимо этого возможно резкое изменение артериального давление, появление истерики.

При виде крови больные с данной формой фобии стараются как можно быстрее покинуть место происшествия, что заставляет их при виде крови спасаться бегством.

Иногда человек боится не самого вида крови, а манипуляций, которые с ней связаны, например, болей или укола шприца. Иногда лица с данной патологией при сдаче анализа крови переживают о том, что при проведении манипуляции они потеряют литр, а то и больше крови.

Диагностика

Для того, что разобраться страх человека – это фобия или просто физиологическая реакция, необходимо тщательно проанализировать чувства человека во время приступа, который страдает боязнью крови: при фобии даже при воспоминании вида крови больного охватывает не просто страх, а панический ужас.

Диагностирование недуга происходит во время личной беседы с психиатром. Во время консультации человеку может быть предложено пройти ряд тестов, которые помогут выявить наличие фобии.

Лечение

Несмотря на то, что боязнь крови – это часть механизма самосохранения и выживания в любых сложных условиях, с данным видом фобии можно справится, если приложить немного усилий. Важным моментом успешного избавления от данной патологии является определение факта, который дал толчок к развитию гемофобии.

Отличные результаты дает постепенное привыкание к виду крови. Такая терапия должна начинаться с просмотра фотографий с изображением крови. Иногда для поддержки пациента к терапии привлекаются его близкие родственники.

Неплохих результатов можно добиться посредством визуализации.

Посредством специальных психологических техник следует научится расслабляться и блокировать чувство страха.

В тяжелых случаях применяются когнитивно-поведенческие методы, основанные на обучении пациента самоконтролю психического и физического сознания. При этом типе психотерапии блокировка страха осуществляется на уровне гормонов.

Иногда для стабилизации состояния больному может потребоваться назначение седативных средств.

Профилактика

Предупредить развитие панического страха перед кровью, поможет исключение угрожающих жизни ситуаций, связанных получением травм, сопровождающихся истечением крови.

Боязнь крови или гемофобия: причины, симптомы и лечение

Время чтения 9 минут

Страх – это ядовитый коктейль из инстинкта и воображения. © Виктор Кротов

Тревожные расстройства психики распространяются на планете с завидной упорностью, опутывая людей различными видами страхов, к которым принадлежит и фобия крови или гемофобия.
Отрицательная тенденция, по мнению психологов, неразрывно связана с суровыми реалиями современной жизни:
умственные и физические перенапряжения,

интенсивный темп жизни,

чрезмерная информационная нагрузка,

преобладание негативных эмоций,

невозможность и/или неумение полноценно отдыхать,

отсутствие навыков расслабления психики.

Хронический стресс и усталость создают идеальные условия для проявления рефлекторных страхов. Фобии – это своеобразный «тормоз», заставляющий людей задуматься о себе, изменить свой образ жизни. К таким защитным механизмам принадлежит фобия крови, занимающая, согласно статистическим данным Американской ассоциации психиатров, 3 место по распространенности в мире.
<<Оглавление>>
Кровь, вытекающая из вены или просочившаяся из раны, у многих вызывает неприятные чувства отвращения, легкое поташнивание. И это абсолютно нормальная реакция, а никакая не патология. Люди, страдающие фобическим расстройством, испытывают ужасные мучения при виде крови.
Даже маленькие капли этой биологической субстанции вызывают состояние панического ступора, провоцируют больного на совершение безрассудных поступков. Фобия крови осложняет жизнь миллионам людей. Всеми силами и способами они пытаются избежать пугающих ситуаций — стандартного забора крови или жизненно необходимого переливания. Но лишь немногие осознают иррациональность своего страха и обращаются за помощью к специалисту.
О том, как называется боязнь крови, почему она появляется, какими симптомами характеризуется, рассказывает эта статья. Прочитав ее, вы также узнаете, как избавиться от боязни крови и нормализовать физическое и душевное равновесие.
Что такое Гемофобия
Гемофобия — спонтанный, неконтролируемый, алогичный навязчивый страх крови. Термин в научный обиход ввел в 1972 году американский психиатр Д. Вайнберг. Он описал типичные проявления расстройства, указал на причины возникновения заболевания.
Проявления фобии
Гемофобия проявляется по-разному. Есть люди, которые в любом месте, при любых обстоятельствах теряют сознание при виде всего лишь капельки крови. А есть те, кто чувствует дискомфорт исключительно в лечебном заведении или при виде серьезной раны. Фобия крови – очень коварное заболевание, ведь большинство страждущих до определенного момента даже не подозревают о своей патологии.
Недуг проявляется внезапно, в самое неподходящее время. Например, надо оказать экстренную медицинскую помощь, остановить кровотечение, стать донором. А вместо выполнения конкретных действий гемофоб впадает в панику, у него начинается тошнота, головокружение, возможен обморок. Паническая атака может начаться в манипуляционном кабинете при виде пробирок с кровью.
Первые приступы неосознанной тревоги, как правило, кратковременные.
Сопровождают их субъективные неприятные ощущения, которые вызывают дискомфорт и провоцируют новый виток страха крови:
повышенная потливость,

бледность или покраснение кожных покровов,

сильное удушье, дрожание и (или) онемение рук, ног,

озноб, головные боли,

учащенное сердцебиение.

После первого нападения фобии крови некоторые пациенты сами себя накручивают при сдаче анализов, разделке мяса, чистке рыбы. В доме они убирают все острые и режущие предметы. Подобное поведение свидетельствует о том, что боязнь вида крови перерастает в психическое расстройство. Этому процессу особенно подвержены дети, которые не могут контролировать свой страх.
Острая степень проявления гематофобии характеризуется стремительной реакцией нервной системы, реагирующей на визуальный сигнал вида крови. Паническая атака настолько сильная, что больному кажется, будто он сходит с ума.
Клиническая картина создается такими симптомами:
позывы к рвоте,

привкус крови во рту,

заторможенность мышления,

мерцание мушек перед глазами,

потеря сознания.

Классический гематофоб испытывает необъяснимую тревогу даже когда смотрит фильмы со сценами насилия, обнаружит у себя царапину или порез, невольно станет свидетелем аварии. Исследования, проводимые российскими психиатрами, свидетельствуют, что уровень страха приблизительно одинаковый при виде своей и чужой крови.
Теории о возникновении фобии крови
Не существует реальных причин для возникновения гемофобии. Единичные случаи развития панического страха после неудачных медицинских процедур, которые сопровождались кровотечением, – это исключение из правила.

Фобия крови поражает впечатлительных и мнительных людей, способных сопереживать и сочувствовать окружающим. Патологии подвергаются творческие личности с нежной нервной системой. А лица с педантическим складом ума гемофобией не болеют.

Основной причиной, которая вызывает страх крови, некоторые психотерапевты считают наследственный страх. Отсутствие врачей, лекарств, опасности, подстерегающие наших предков на каждом шагу, требовали осторожности – любая травма могла стать смертельной. Отсюда и возник, по их мнению, инстинктивный панический страх. Но наблюдения за развитием однояйцевых близнецов доказали, что генетических предпосылок для развития фобии – боязнь вида крови нет.

Причины возникновения страха крови

Наши страхи наполовину лишены всяких оснований, наполовину же просто постыдны. © Бовуа

Фобия крови просачивается в нашу жизнь, не выбирая возраст, пол, социальный статус. Боятся дети, что за разбитые коленки их накажут. Страх мучает девушек, которые откладывают начало половой жизни, опасаясь потери крови. Мужчины теряют сознание, когда сдают кровь из вены или порежут палец. В зависимости от объекта, вызывающего страх крови, выделяют три типа гематофобии: боязнь вида крови своей, другого человека или животных.
Ученые твердо убеждены, и научные исследования это подтверждают — корни фобии крови прячутся в социуме и психотравмирующих ситуациях:
Гемофобы боятся, что сдавая кров, они почувствуют неприятные ощущения, пережитые в прошлом.

В развитии боязни крови часто виноваты родители, которые ругали, а то и наказывали ребенка за порезы, царапины, ссадины.

Порождает гемофобию страх перед войной, телевизионные сюжеты, фото с изувеченными в местах боев, катастроф телами.

Фиксация внимания на негативных воспоминаниях о событиях, которые спровоцировали кровотечение.

Сами больные предпочитают списать возникшую панику на болевые ощущения, выдают ее за обыкновенную реакцию на кровотечение, не говоря ни слова о страхе вида крови. Гемофоб часто вредит своему здоровью, отказываясь от медицинской помощи. Порою фобия крови делает человека вегетарианцем.
Фантазия страдающего гемофобией легко превращает крошечное пятно кетчупа в огромную лужу крови. Небольшие царапины с капельками крови на теле вызывают шоковое состояние.
Способы самолечения фобии
Как перестать бояться крови? Клинический психолог Елена Ершова дает совет, как сделать первый шаг к выздоровлению: Чтобы побороть страх крови, необходимо понять: зачем это нужно. Если человек не сформировал четкую внутреннюю цель для желаемых изменений, они никогда не произойдут.
Необходимо ответить на несколько вопросов:
Какой именно крови я боюсь?

В каких ситуациях проявляется этот страх?

Мешает ли боязнь крови моей повседневной жизни?

А если понятна природа фобии, то победить ее намного проще.
Боязнь крови, в большинстве случаев, не ведет к серьезным расстройствам психики, не несет угрозы здоровью и жизни самого больного, окружающих его людей. Гемофоб, бывает и так, преувеличивает свои страхи. Поэтому устранить симптомы можно с помощью нескольких сеансов психотерапии, в ходе которых у больного формируется устойчивость к виду крови. Описывая свои панические переживания, формулируя суть тревоги, пациент отстраняется от фобии, а врач ненавязчиво направляет течение мыслей в русло разумного восприятия объекта страха, предоставляет правдивую информацию о причинах страха крови. Полезно в таких случаях общаться с товарищами, родственниками, которые без опасений относятся к забору, переливанию крови.
Также психологи советуют регулярно выполнять специальный комплекс упражнений, созданный с целью выработки приспособленческих реакций и формирования навыков самоконтроля.
Например, начиная с мышц рук, напрячь мускулатуру тела, достичь вершины напряжения и, сохраняя мышечный тонус, двигать конечностями. Тренироваться надо до автоматизма. Секрет упражнения в том, что при приступе гематофобии снижается артериальное давление и больной падает в обморок.
В случае панической атаки страха ваше подсознание вспомнит о тренировках, и вы начнете машинальное движение руками. Кровообращение улучшится, предотвратив потерю сознания. Чувствуя приближение кризисного момента, полезно начать приседать или подпрыгивать. Избежать панических приступов помогают дыхательные упражнения. Энергичное чередование глубоких вдохов и резких выдохов мобилизует силы для контроля плеска эмоций.
Те больные, которыми овладела тяжелая, неуправляемая фобия крови, нуждаются в комплексном лечении:
медикаментозная терапия

психотерапевтическая работа;

воздействие гипнозом.

Медикаментозную терапию проводят при интенсивных панических кризисах, когда пациент полностью поглощен своим страхом, а гематофобия вызвала эмоциональную дистонию, привела к психическим расстройствам. Прием фармацевтических препаратов стабилизирует деятельность вегето-сосудистой системы, избавляет больного от чрезмерного нервного напряжения. Обычно назначают антидепрессанты, транквилизаторы, седативные и снотворные средства. Продолжительность курса лечения, дозировку лекарств должен определить лечащий врач, самолечение может принести больше вреда, чем пользы.
Нужно также понимать, что медикаментозное лечение – не основное. Как не бояться крови, способен научить психолог.
Основное направление психотерапевтического лечения «медицинской фобии» — это просвещение больного, обучение методикам релаксации. Психотерапевт как-бы знакомит гемофоба с его страхом, учит управлять паникой, побороть ее и наслаждаться жизнью.
Техники лечения фобии с психотерапевтом
Когнитивно-поведенческая терапия
В процессе осознанного изучения страха вырабатывается привычка к предмету фобии. Психологическая устойчивость закрепляется путем «активного контакта» с кровью под наблюдением психотерапевта. Исцеление наступает через 7-10 сеансов. Эффективны в таких случаях групповые сеансы, когда участники делятся своими опасениями и секретами преодоления фобии крови
Психоанализ
Направлен на выявление первопричины страха, повторное переживание ситуации, избавление от фобии. Необходимо провести 10-12 сеансов. Осознание пациентом безопасности медпроцедур минимизирует ощущение тревоги. Принятие факта, что вид крови – это естественно, уменьшает интенсивность негативных ощущений
Медитация
Одна из наиболее действенных восточных техник избавления от боязни вида крови. Медитативная практика основана на постоянном повторении определенных слов, в результате чего происходит влияние на подсознание, успокоение, снижение тревожности
Гипносуггестивный метод
Суть способа состоит в неосознанном изменении установок пациента по отношению к страхам. Применяется в особо тяжелых случаях, при сложном течении заболевания. Погруженный в состояние гипнотического транса, больной заново переживает полученную в прошлом психотравму. Гипнолог внушает мысль о безвредности и безопасности соприкосновения с кровью, избавляет от фобической зависимости. Выработка адекватных реакций на травмирующие ранее ситуации формирует умения управлять эмоциями
Первая помощь для гемофоба и его близких
Если вы чувствуете, что приближается фобия крови, окажите себе самопомощь :
подойдите к окну или выйдите на свежий воздух, дышите глубоко;

сделайте несколько активных движений руками, ногами;

умойте лицо, выпейте воды.

Не помешает поддержка тех, кто оказался рядом, особенно когда паническая атака привела к обмороку.
Пациента надо уложить, приподнять ноги, смочить открытые участки тела холодной водой, дать понюхать нашатырного спирта.
Выводы
Фобия крови – это навязчивое состояния неосознанной тревоги, которое осложняет жизнь больного, «запрещает» заниматься активными видами спорта, не позволяет полноценно заботиться о своем здоровье. Опасно не чувство страх, а подсознательное желание избежать травмирующей психику ситуации: отказ от посещения клиники, сдачи крови на анализ, лечения.
Гемофобы перестают употреблять мясо, прячут в недоступных местах ножи, бритвы, ножницы, вилки, острые углы мебели обворачивают мягкими тканями. Лечатся они преимущественно травяными настоями, заговорами, медитациями.
Чтобы перестать бояться вида крови, следует провести психотерапевтическую коррекцию, подавить панику, адаптироваться в социум. Необходимо не убегать от страха, а смело посмотреть ему в глаза, перебороть себя, и боязнь крови отступит. Конечно, к больным, взрослым или детям, надо относиться с пониманием, без грубости и оскорблений. И всегда помните – человек должен стать сильнее сомнений, тревог, алогичных страхов, тогда он будет хозяином своей судьбы.
Гемофобия – страх крови | Центр Гипноза Дмитрия Медичи
Лечение фобий в Волгограде
Лечение демофобии в Волгограде
Центр гипноза Дмитрия Медичи
☎Звони и записывайся на сеанс прямо сейчас: 8 961 666-444-3 (чтобы позвонить, нажми на номер телефона)☎
http://dmitrymedichi.ru
Современное общество с течением времени становится все более подверженным различным фобиям. И гемофобия – боязнь крови, достаточно широко распространена на сегодняшний день.
Эксперты в области психиатрии и психологии выдвигают теорию о том, что такое стремительное возрастание количества страдающих тревожно-фобическими расстройствами людей связано с индустриализацией общества и повышенными требованиями социума к каждому его представителю.
Предпосылками также являются:
Излишние физические и умственные перегрузки.
«Бешеный» ритм жизни, социальная активность.
Излишки информации негативного характера, активно освещаемой в СМИ, литературе, интернете.
Преобладающие пессимистические настроения у населения в силу негативных событий в стране, социальных, материальных затруднений.
Синдром хронической усталости, отсутствие времени на отдых, неумение расслабиться.
Незнание о правилах полноценного расслабления, неправильное планирование отдыха.
Постоянная усталость и угнетенное психологическое состояние – благотворная почва для формирования тревожно-фобических расстройств. Как правило, наличие фобии является тревожным сигналом уставшего организма о том, что настало время поменять свое отношение к образу жизни и здоровью. Так он защищается от неблагоприятных внешних факторов и стрессоров. Такая фобия, как боязнь крови, является одним из наиболее часто встречающихся тревожных расстройств, и занимает третье место в мире согласно результатам исследований Американской ассоциации психиатров.
И действительно, даже сам вид крови вызывает страх или неприязнь у многих из нас!
Тем не менее, существует большая разница между обычным страхом крови и гематофобией, имеющей патологический характер. Многие из нас испытывают боязнь при сдаче крови, отвращение при ее виде, и даже во время такой короткой процедуры отворачиваются в сторону, чтобы не видеть происходящее. Психологи и психиатры утверждают: такая неприязнь к крови является нормальной и естественной. Даже наоборот, люди, любящие кровь, испытывающие неподдельный интерес к ней, могут страдать различными расстройствами психики.
Если боязнь вида крови перестает поддаваться контролю, тревожность приобретает навязчивую форму, страхи необъективны, появляются соматические симптомы, это говорит о наличии тревожно-фобического расстройства.
Симптомы гематофобии
Многие гемофобы не догадываются о своем расстройстве до того случая, который может послужить катализатором для его проявления. Как правило, гемофобия может обнаружиться в критической, неожиданной ситуации. К таким случаям относится, например, необходимость оказания первой помощи пострадавшему – срочно остановить кровь, перевязать рану, оказаться в роли донора крови, или же в случае, когда гемофоб поранился сам. В такие моменты от человека ожидают точных и сосредоточенных действий, оказания помощи, он же, в свою очередь, начинает биться в истерике, испытывает приступ тошноты, может упасть в обморок или проявляет неадекватную поведенческую реакцию (бегство, агрессия, паника).
На ранних стадиях такого заболевания, как боязнь крови, гемофоба может выдать побледневший «обескровленный» вид, дрожащие руки, повышенное давление, высокий пульс, общее состояние нервного напряжения.
В особо запущенных случаях гематофобия проявляется на всех уровнях – как соматическом, психологическом, так и на поведенческом. С больным при этом происходит следующее:
Больной явно ощущает запах крови, иногда даже ее вкус во рту. Зачастую это – лишь галлюцинация, а реальный источник большого количества крови отсутствует.
Приступ панической атаки.
Рвотные позывы, тошнота.
Кружится голова, гематофоб может потерять равновесие.
Потеря сознания.
Типичный гематофоб может испытывать симптомы тревожного расстройства на вегетативном уровне во время просмотра видеофильмов со сценами насилия, убийств, гибели при авариях и стихийных бедствиях, или в случае, если он лично стал свидетелем данных событий.
Тревожность проявляется у него как при травмировании собственного тела, так и в присутствии других людей, имеющих порезы на теле. Российские ученые в ходе проведения долгосрочного эксперимента доказали, что сила переживаний у гематофоба примерно одинакова как при созерцании собственной крови, так и при виде чужой.
Нередки у таких людей и галлюцинации: развитая фантазия может спровоцировать неадекватную реакцию на томатный сок, ягодный джем, красную краску, разлитую на поверхностях или присутствующую на теле. Они также стараются не посещать больницы и поликлиники, сводят к минимуму обращения за медицинской помощью или вовсе отказываются от нее. Это происходит потому, что гемофобы боятся увидеть в больницах кровь, или же из-за боязни сдавать кровь. Для многих именно страх сдавать кровь является наиболее сильным, может привести к истерике и приступу паники.
Воображение гемофоба настолько ярко рисует ему трагические последствия контакта с кровью, что даже в критической для собственных жизни и здоровья ситуации он до последнего будет отказываться от медицинской помощи. А уж сдача крови из пальца, или (не дай бог!) из вены – высшая кара для него, самое страшное мучение. Нередки случаи, когда пациенты больниц при сдаче крови действительно впадают в истерику, падают в обморок.
Отличительной особенностью гематофобии от других фобических расстройств является отсутствие желания пациента «обратиться в бегство». Наиболее типично для него проявление негативного поведения на месте.
Причины гематофобии
Итак, рассмотрим, по каким же причинам возникает боязнь крови. На этот счет у психологов и психиатров имеется несколько гипотез.
Развитие гематофобии достаточно редко определяется объективными предпосылками. Страх этот обычно мнимый и редко бывает связан со случаями травмирования индивида или перенесенными неудачными, болезненными медицинскими манипуляциями. Редко страх крови вызывают и обильные кровотечения, которые человек когда-либо наблюдал у себя или у других людей.
Причиной развития гемофобии могут стать особенности нервной системы, эмоционального восприятия. К ней склонны впечатлительные личности, отличающиеся гиперэмоциональностью, выраженной способностью к эмпатии, состраданию, творческие и ранимые натуры. Усугубить впечатлительность могут такие черты характера, как педантичность, желание контролировать окружающее, склонность подмечать малейшие детали, а также упрямство, раздражительность. У такой личности защитные механизмы психики достаточно слабы: она реагирует в большей или меньшей степени на все раздражители.
Рассмотрим следующий пример.
Мать – гематофоб, имеющая ярко выраженные ананкастические черты (излишнюю педантичность и желание контроля), будет хранить любые режущие и колющие предметы в зоне недосягаемости для того, чтобы исключить порезы как у себя, так и у детей. Она все время беспокоится о том, не забыла ли она спрятать в очередной раз что-нибудь острое, чем можно пораниться. Объективно, сознательно она понимает, что ее опасения беспочвенны, что она вот уже несколько раз обошла весь дом и проверила все углы. Однако, успокоиться, нивелировать свою тревогу она не в состоянии: фобия находится за пределами ее контроля. Даже испытывая паническую атаку, такая личность будет отдавать себе отчет в том, что ее переживания беспочвенны и необъективны, будет пытаться преодолеть их. Однако, ее психика уже не может защитить себя должным образом, тревожность все больше «раскачивает» ее опасения, усугубляя заболевание.
Многие специалисты в области психиатрии согласны с гипотезой о том, что главной причиной боязни крови является генетическая предрасположенность, которая ведет свое начало еще от наших далеких предков. Жизнь первобытного человека была полна опасностей и угроз для жизни. К тому же, в те времена не существовало столь обширных знаний о медицине, и даже небольшая рана могла оказаться смертельной в случае, если произошло ее заражение и нагноение. Данные обстоятельства способствовали тому, что человек с раннего возраста учился быть крайне внимательным и осторожным, просчитывать наперед все свои действия. Ведь любое ранение, сопровождающееся кровотечением, представляло в те времена опасность для жизни. В условиях отсутствия медикаментов можно было умереть от обильной кровопотери, заражении крови, развития вторичных инфекций. Таким образом, у наших древних предков страх крови был тесно связан со страхом смерти, и вызывал отчаяние, ощущение ужаса, панику.
Лечение гемофобии
Шаг первый.
Зачастую бывает так, что лечение боязни крови не требует каких-либо масштабных мероприятий. Это связано с тем, что многие пациенты сознательно преувеличивают свою боязнь, излишне концентрируясь на объекте своего страха. В таких случаях обычно бывает достаточно консультации с психотерапевтом, который грамотно проинформирует пациента о механизме его боязни, логически объяснит закономерность ее возникновения. Задача врача при такой консультации – помочь пациенту проговорить вслух свои переживания, пережить и осознать их, а затем проработать свои страхи и отпустить. Также психотерапевт помогает больному объективно взглянуть на ситуацию, посмотреть на объект фобии с иного ракурса.
При легкой форме гематофобии можно попробовать принять и самостоятельные меры по ее устранению. Как избавиться от страха крови самостоятельно? Помимо психологической помощи существенные улучшения могут дать и беседы с близкими людьми, друзьями, которые спокойно относятся к крови. Расспросите их об ощущениях во время забора анализов, процедуры переливания крови, об опыте донорства крови. Их рассказы о полной безопасности и безболезненности процедуры помогут вам пересмотреть свое отношение к крови. Не помешает побеседовать и с теми, кто пережил травму. Видя перед собой здорового и веселого человека, у которого зажили все его ранения, вам будет легче поменять свое отношение к объекту фобии. Уровень тревожности заметно снижается в результате таких бесед.
Шаг второй.
Лечение большинства фобий требует основательной работы с психотерапевтом и длительного курса приема медикаментов. В случае с гемофобией все обстоит несколько проще. Панический страх крови при желании и наличии некоторых знаний устранить или снизить не так уж и сложно. Психотерапевтами разработан общий курс специальных упражнений, которые подходят практически всем пациентам с гематофобией и позволяют самостоятельно принять меры по излечению. Курс поможет сформировать другие поведенческие и психологические реакции на вид крови, научиться контролировать себя при тактильном или визуальном контакте с ней.
Полезный комплекс упражнений для лечения гемофобии
Учимся контролировать напряжение всех групп мышц.
Последовательно, начиная с мышц рук, напрягайте всю мускулатуру тела. Когда вы почувствуете, что все мышцы максимально напряжены, попробуйте в таком напряженном состоянии подвигаться – выполните упражнения для рук, приседания. Сохраняя по возможности в тонусе все тело, сознательно контролируйте данный процесс.
Чем полезно это упражнение? При приступе панической атаки резко снижается давление, в результате чего может наступить обморок. Во время приступа страха начинайте выполнять вышеописанные действия: напряжение мускулатуры будет удерживать артериальное давление на нужном уровне. Это поможет избежать потери сознания.
Нормализуем кровоток.
Когда в следующий раз вы почувствуете приступ дурноты, начинайте выполнять энергичные движения – прыжки, приседания, повороты в стороны. Это поможет нормализовать кровоснабжение всех органов, уберет бледность кожи.
Учимся контролировать дыхание.
Во избежание обмороков очень полезно научиться правильно дышать. Цель упражнения – максимально насытить кровь кислородом за счет гипервентиляции легких. Резко и максимально глубоко вдохните, а затем задержите дыхание на 3-5 секунд. Выдох должен быть энергичным, полным. Дышите таким образом без перерыва, доводя количество циклов до 20 раз. Правильное дыхание не только убирает предобморочное состояние, но и успокаивает нервную систему, снижает тревожность.
Как перебороть страх крови: меняем отношение к объекту фобии
С помощью когнитивной психотерапии пациент обучается психологически противостоять своим страхам, изменить отношение к ним. Это – важный этап лечения для пациентов, страдающих интенсивной тревожностью.
Приведем пример.
Как ни парадоксально, многие студенты-первокурсники медицинских ВУЗов, приступая к практическим занятиям, обнаруживают у себя боязнь крови. Однако, на последних курсах крови не боится ни один студент. Эта закономерность объясняется достаточно просто: учащиеся постоянно контактируют с объектом своей фобии. При каждом контакте в подсознании укореняется установка о том, что кровь абсолютно безопасна, а контакты с ней не ведут ни к каким критическим последствиям. В то же время, травмы и раны достаточно легко заживают при должном лечении и не представляют угрозы жизни.
Этот же метод постепенного изменения восприятия объекта используют психотерапевты для лечения фобических расстройств. Данный способ дает стойкий стопроцентный результат, который сохраняется на всю жизнь. В дальнейшем вид крови не вызывает у пациентов никаких реакций, они относятся к ней спокойно.
Как избавиться от страха крови с помощь медитации?
Медитация – один из наиболее эффективных методов борьбы с гематофобией. Ее целительное влияние признано многими известными психиатрами во всем мире.
Медитативная система представляет собой методичное периодическое повторение «мантр» – особых аффирмаций. Повторение со временем прочно закрепляет установку в подсознании, образно говоря, происходит перепрограммирование поведенческих реакций на раздражители.
Медитации помогают не только в борьбе с тревожными расстройствами, но и благотворно воздействует на общее психоэмоциональное состояние, физическое здоровье.
Подтверждают эффективность медитации в борьбе со страхами и исторические факты. Известно, что древние воины и мастера боевых искусств с помощью медитативных техник добивались состояния «боевого транса». Это состояние, когда в бою, испытывая мощное воздействие адреналина на мозг, воину удавалось сохранять сознание ясным, а рассудок – холодным. Таким образом, он мог управлять своим страхом, искусно просчитывать стратегию боя, бесстрашно сражаясь с противником.
Не менее эффективна медитация и в наше время в борьбе с фобиями.
Лечение фобий в Волгограде
Лечение демофобии в Волгограде
Центр гипноза Дмитрия Медичи
☎Звони и записывайся на сеанс прямо сейчас: 8 961 666-444-3 (чтобы позвонить, нажми на номер телефона)☎
http://dmitrymedichi.ru
Гемофобия (боязнь крови) — лечение, причины, как избавиться
Гемофобия или боязнь крови – это неконтролируемый страх на уровне сильных панических атак, возникающий спонтанно. Впервые гемофобия, как термин был применен американским психиатром Джорджем Вайнбергом в 1972 году. Боязнь вида крови существенно осложняет жизнь человеку, мешает адаптироваться в социуме.
Гемофобия носит широко распространенный характер, однако мало кто из страдающих обращается за помощью к специалистам. Зачастую в обиходе довольно таки часто мы слышим «боюсь сдавать кровь: из пальца, из вены». Подобное поведение и обусловлено данной фобией.
Гемофобия была свойственна нашим предкам, остаточные страхи остались с тех времен, и являются причиной наших «боюсь». Люди с подобной боязнью зачастую боятся мысли о важной необходимости посетить больницу или сделать разнообразные медицинские процедуры. Особенно пугает людей необходимость сдачи крови. Гемофоба охватывает внутреннее состояние страха, которое обусловлено предполагаемым или реальным столкновением с кровью.
Гемофобия (боязнь крови) причины
Причины появления гемофобии психологические. Ранее считалось, что эта боязнь имеет генетическую предрасположенность, однако исследования на однояйцевых близнецах показали, что первопричиной фобии является социум, а также травмирующие события, но не генетика. Поэтому в принципе данная проблема решается, только необходимо найти хорошего психотерапевта.
Гемофобия разделяется на различные группы. Данное подразделение выстроено на причинах, которые вызывают негативную реакцию человека:
— страх увидеть чужую кровь;
— страх увидеть свою кровь;
— боязнь увидеть кровь у животных, рыб, людей;
— боязнь увидеть вообще кровь.
Гемофобы, зная о своей боязни, избегают услуг традиционной медицины, и используют в лечении травы, медитации. Некоторые отказываются от применения в пищу мяса и превращаются со временем в полных вегетарианцев.
Почему боится гемофоб? Причиной может послужить предполагаемая травма, которая несет опасность для жизни и здоровья, боязнь повтора предыдущего плохого самочувствия при сдаче крови. Страх может идти из детства, когда за незначительные раны, порезы ругала мама.
Боязнь крови из-за войны – это одна из настоящих причин этой фобии, которой зачастую подвержены как дети, так и взрослые. Этому способствуют СМИ, открыто транслируя новостные каналы из зон боевых действий, провоцируя тем самым развитие скрытых форм фобий.
Зачастую состояние паники, вызванное гемофобией, списывают на болевую реакцию, сопровождающуюся появлением кровотечения, однако не самим страхом крови. Или зачастую данное поведение относят к состоянию стресса, которое испытывают при виде чужих травм и ранений. Стоит отметить, что большинство страдающих от тяжелых форм данной фобии, не сталкивающиеся с кровотечениями в обычной жизни, сводят свой источник страхов к нулю.
Гемофобия (боязнь крови) симптомы
Гемофобия проявляется в неконтролируемом страхе на уровне панических атак и отмечается следующими симптомами: потеря сознания при виде своей и чужой крови, бледность лица, дрожь, учащенное сердцебиение, затруднения при дыхании, ужас в глазах, скачки артериального давления, тремор. Гемофобы не переносят и поэтому бояться всевозможных прививок, сдачу анализов (из пальца или из вены).
Симптомы гемофобии проявляются зачастую в паническом состоянии, которое возникает непредсказуемо, и представляет собой приступ кратковременной тревоги. При этом гемофобы жалуются и на другие неприятные физические ощущения. Возникают такие ощущения: потливость, внутренняя дрожь, удушье, озноб, дискомфорт в области грудной клетки, тошнота, неустойчивость, ощущение головокружения, онемение в конечностях, снижение произвольности мышления. Иногда гемофобам кажется, что при виде крови они могут сойти с ума, поэтому любой ценой избегают этого, получая от организма команду опасности.
Гемофобия лечение
Гемофобию относят к навязчивым состояниям, которые характеризуются сильнейшим страхом от вида самой крови не только у себя, но и у других людей. Отсюда следует, что необходимо у человека выработать устойчивость к виду крови.
Гемофобия, как серьезное заболевание встречается редко. Зачастую фобия отмечается незначительными проявлениями, которые необходимо устранять психотерапевтическими методами. Нередко человек преувеличивает степень страхов. Поэтому говорить о необходимости профессионального лечения гемофобии в этом случае неуместно.
Как привести в чувство гемофоба? Необходимо наклонить голову до колен, таким образом повысить давление крови. Побороть приступы гемофобии также возможно при помощи специальных упражнений, помогающих справиться с паническим страхом. Для этого необходимо напрячь мышцы, при этом двигая конечностями. Такое упражнение стимулирует кровообращение, а также отодвигает обморочное состояние.
В отдельных случаях нужно искать причины гемофобии в глубинных изменениях психики. Примером служит шизофрения, маниакальный психоз. В этом случае гемофобия нуждается в пристальном изучении, консультировании у специалистов. Если гемофобия выражается явными страхами: человек не выходит на улицу, делая свое жилище безопасным (убираются ножи, бритвы, бумажные книги, тетради, оббиваются углы мебели), то в этом случае без лечения неконтролируемого патологического страха у психиатра не обойтись.
Автор: Психоневролог Гартман Н.Н.
Врач Медико-психологического центра «ПсихоМед»
Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!
Видновский врач рассказал, как бороться с гемофобией

03.03.2021 16:08

Просмотры: 101

Видновский врач рассказал, как бороться с гемофобией
Пандемия коронавируса заставила многих пересмотреть взгляды на свое здоровье. И теперь те, кто раньше игнорировал периодические медосмотры, добровольно приходят на диагностические процедуры. Одна из основных среди них – забор крови на общий анализ. Но как быть, если вы падаете в обморок при виде крови и восхищаетесь мужеством медиков, которым приходится видеть такое каждый день?
– Всю свою жизнь страдаю от боязни крови. Надеялся, что с возрастом это пройдет, но даже сейчас, будучи физически сильным мужчиной, увлекающимся горным и водным туризмом, я падаю в обморок при виде даже капли крови, – делится 35-летний Артем Васильев. – Признаться, это сильно мешает мне жить.
В том, как бороться с этой фобией, помог разобраться видновский врач.
– Боязнь крови имеет вполне конкретные симптомы и даже зарегистрирована как психическое расстройство – гемофобия, – говорит врач-терапевт, заведующий Володарской врачебной амбулаторией Видновской РКБ Тимур Асанов. – Страдают ей около 3-4% населения. Все проявления гемофобии, будь то головокружение или обморок, – это защитные механизмы организма.
Бороться с гемофобией можно, но, прежде всего, важно желание человека избавиться от нее.
– Нужно постараться заменить чувство тревоги более реальными и аргументированными мыслями о том, чем может закончиться та или иная ситуация, связанная с кровью. Например, если вы сдаете анализ крови, то можете мотивировать себя тем, что результат поможет вам сохранить здоровье, – поясняет врач.
Если же чувствуете, что обморок неизбежен, предотвратить его поможет простое напряжение мышц.
– Для гемофобии характерен вазовагальный обморок – кратковременная потеря сознания из-за резкого снижения сердечного ритма и артериального давления. Перед этим человек обычно чувствует головокружение или слабость. При таких симптомах рекомендуется попеременно напрягать мышцы рук, ног, туловища, что способствует приливу крови к голове. Это отвлечет мозг от триггера и позволит избежать обморока, – резюмирует специалист.

Как справиться с страхом крови
Гемофобия или боязнь крови — это частая специфическая фобия. Страх классифицируется в Диагностическом и статистическом руководстве Американской психиатрической ассоциации как часть фобий подтипа «инъекция крови — травма». Этот подтип, который также включает фобию иглы, может вызывать симптомы, которые не часто наблюдаются при других типах конкретных фобий.
Симптомы
Большинство видов специфической фобии вызывают повышение частоты сердечных сокращений и артериального давления.Гемофобия и другие фобии травм, вызванных инъекцией крови, часто вызывают падение артериального давления и частоты сердечных сокращений. Внезапное падение может привести к обмороку — довольно частой реакции на вид крови.
Тревога предвкушения, при которой вы можете испытывать учащенное сердцебиение, тряску и желудочно-кишечные расстройства, часто встречается в часы и дни перед предстоящим столкновением с кровью.
Причины
Гемофобия часто связана с другими фобиями. Трипанофобия или боязнь медицинских игл иногда ассоциируется с гемофобией.У некоторых людей с боязнью крови есть и другие медицинские фобии, такие как страх перед врачами и стоматологами. Сфера медицины обычно ассоциируется с ужасными изображениями пролитой крови, особенно на телевидении и в фильмах, которые могут способствовать увековечиванию таких фобий.
Гемофобия также может быть связана с фобиями здоровья, включая ипохондрию и нозофобию. Кровотечение является признаком того, что с телом что-то не так, и одного вида собственной крови может быть достаточно, чтобы вызвать беспокойство о здоровье.
У тех, кто испытывает мизофобию или боязнь микробов, вид чужой крови может вызвать опасения заразиться болезнью. В некоторых случаях боязнь крови может быть связана со страхом смерти.
Гемофобия может быть вызвана предыдущим негативным опытом с кровью. Те, кто пережил травму или заболевание, вызвавшее значительную потерю крови, могут подвергаться повышенному риску. Однако гемофобия может быть унаследована или даже связана с эволюционными факторами.
Гемофобия в массовой культуре
Поскольку боязнь крови чрезвычайно распространена, она часто используется в массовой культуре. Фильмы ужасов и события Хэллоуина питаются нашим естественным отвращением к крови, часто показывая большое количество фальшивой крови в полном разноцветном великолепии.
Конечно, как показал жанр слэшер 1980-х, такие изображения легко потерять эмоционально оцепенение, особенно для тех, у кого есть страх, но не полномасштабная фобия. Отчасти причина того, что сцена в душе в фильме 1960-х годов «Психо» до сих пор считается шедевром, — это относительное отсутствие крови.
Сцена была снята в черно-белом цвете, и на самом деле нож никогда не пробивает кожу. Тем не менее, разум заполняет все детали ужасной атаки ножом.
Пролитая кровь иногда создает парадокс: мы не можем смотреть, но не можем заставить себя отвести взгляд.
Последствия
Гемофобия может вызвать широкий спектр проблем, которые могут оказаться смертельными или даже опасными. Если вы боитесь крови, возможно, вы не захотите обращаться за медицинской помощью.Вы можете отложить или избежать ежегодных медосмотров и необходимых медицинских анализов. Вы можете отказаться от операции или стоматологического лечения.
Родители, страдающие гемофобией, могут столкнуться с трудностями или невозможностью перевязывать детские раны. Вы можете по возможности передать эти задачи своему супругу. Вы также можете остро реагировать на незначительные травмы у своих детей и у себя, часто посещая отделения неотложной помощи или клиники, когда будет достаточно домашнего лечения.
Боязнь крови также может побудить вас ограничить деятельность, которая сопряжена с риском травмы.
Возможно, вы не сможете заниматься активным отдыхом на свежем воздухе, например, ходить в походы, кемпинг или бегать. Вы можете избегать занятий спортом, карнавальных аттракционов и других занятий, которые считаете опасными.
Со временем такое избегающее поведение может привести к изоляции. У вас может развиться социальная фобия или, в крайнем случае, агорафобия. Ваши отношения могут пострадать, и вам может быть трудно участвовать даже в обычных повседневных делах. Чувство депрессии не является чем-то необычным.
Лечение
Гемофобия очень хорошо поддается лечению. Одним из наиболее распространенных является когнитивно-поведенческая терапия. Вы научитесь заменять свой пугающий разговор с самим собой более здоровой реакцией на вид крови. Вы также узнаете новое поведение и стратегии выживания.
Если у вас серьезная фобия, лекарства могут помочь контролировать тревогу, позволяя вам сосредоточиться на стратегиях лечения. Также могут быть полезны другие формы разговорной терапии, гипноза и даже альтернативные методы лечения.
Квалифицированный терапевт проведет вас через процесс выздоровления, который может оказаться трудным или невозможным самостоятельно. Однако с помощью гемофобии нет причин контролировать вашу жизнь.
Что такое гемофобия, боязнь крови?
Это обычная сцена: флеботомист ведет своего пациента в комнату и просит его сесть. Она очищает его кожу медицинским спиртом, наматывает жгут на его предплечье. Она вставляет иглу и предупреждает его, что он может почувствовать легкое ущемление.Прозрачный флакон, прикрепленный к игле, наполняется яркой красной лужей. Через несколько минут процедура окончена, и пациент может уходить.
Это кажется достаточно простым, но для многих людей такие встречи невозможно завершить. Если вы всегда откладываете регулярные осмотры к врачу из-за холодного пота, возможно, вы столкнулись с тревожным состоянием — гемофобией.
Гемофобия — это боязнь крови, и она может сильно угнетать тех, кто с ней живет. Люди, страдающие гемофобией, могут избегать необходимой медицинской помощи или избегать занятий или занятий спортом, которые связаны с риском получения травмы (и кровотечения).Если вы живете с этим заболеванием, достаточно просто подумать об операции или увидеть ее в телешоу, чтобы заставить ваше сердце биться чаще.
Если это похоже на вас, вы не одиноки. По оценкам исследователей, гемофобия поражает примерно 3-4% населения, но при правильном лечении вы можете избавиться от беспокойства. Читайте дальше, чтобы узнать больше о гемофобии и о том, что можно сделать, если вы боретесь.
Гемофобия — это сильный страх крови. В «Руководстве по диагностике и статистике расстройств» (DSM-5) она указана как фобия инъекций крови к травмам, хотя во многих отношениях она отличается от фобии инъекций и фобии травм.
«[Гемофобия] может возникнуть в результате наблюдения за собственной кровью или кровью другого человека», — сказала Mighty Шева Раджаи, LMFT, директор Центра тревожности и ОКР. Хотя многие люди испытывают беспокойство при виде крови, ваш дискомфорт может возрасти до уровня фобии, когда ваша «тревожная реакция на вид, упоминание или мысль о крови вызывает преувеличенную или длительную реакцию страха».
По словам Раджаи, гемофобия может проявляться разными способами. Вот некоторые общие примеры людей, живущих с этим заболеванием:
Избегание крови, включая вид или упоминание о крови
Избегание ситуаций или действий, которые могут привести к кровотечению или травме
Ощущение потности ладоней, головокружения, тошноты или скачка мыслей при виде крови
Др.Табасом Вахиди, доктор философии, сказал The Mighty, что, в отличие от других фобий, люди, живущие с гемофобией, могут испытывать вазовагальный ответ или «обмороки, вызванные снижением артериального давления». Джон Сэнфорд, который раньше боролся с гемофобией, однажды описал вазовагальный ответ в статье для Stanford Medicine:
Наблюдая, как кровь вытекает из раны, течет в шприц или брызгает на землю, фобики крови сначала реагируют так же, как и другие фобики, то есть их частота сердечных сокращений и артериальное давление повышаются.Но затем произойдет что-то еще: их пульс и кровяное давление внезапно упадут, что вызовет головокружение, потливость, туннельное зрение, тошноту, обморок или некоторую комбинацию этих симптомов. Это вазовагальный ответ… который обычно не встречается при других фобиях.
Стоит отметить, что вазовагальная реакция обычно безвредна, хотя при активации реакции можно получить травму в результате падения.
Исследователям еще предстоит определить, что именно вызывает гемофобию.Хотя Раджаи сказала, что фобии могут проявляться в ответ на что-то, что произошло в вашем окружении, она отметила, что «в отличие от других психологических состояний, многие фобии и расстройства, связанные с тревогой, не имеют в основе травмы и не нуждаются в рациональных или семейных условиях. основа для проявления ».
Некоторые исследования показали, что люди могут быть генетически предрасположены к развитию этого состояния. Исследователи также выдвинули идею о том, что гемофобия возникла как эволюционная реакция на травму.Согласно этой теории, древние люди, раненые хищниками, могли избежать ужасной участи, увидев свою кровь и потеряв сознание. Виды хищников, как правило, обходят добычу, которая внезапно останавливается.
Другая возможная причина гемофобии — это «сверхактивная миндалевидное тело», по словам Раджаи. Миндалевидное тело — это часть мозга, отвечающая за обнаружение угроз и инициирование реакции организма на страх выживания. Некоторые исследователи предположили связь между дисфункцией миндалины и тревожными расстройствами, включая фобии.
Чтобы защитить себя, люди, страдающие гемофобией, часто прибегают к «безопасному» поведению или поведению избегания, чтобы временно уменьшить свою тревогу. В данный момент может показаться, что это помогает, но, к сожалению, эти модели избегания со временем только усугубляют ваш страх: «Исследования подтвердили, что любая попытка уменьшить беспокойство или избежать страха может усилить его в долгосрочной перспективе», — объяснил Вахиди.
По этой причине лечение гемофобии сосредотачивается на том, чтобы справляться с дискомфортом и тревогой небольшими, но все более трудными шагами, в то время как терапевт обучает вас инструментам для управления тревогой.«[Это] требует большой мотивации и готовности временно усилить тревогу, чтобы в конечном итоге преодолеть свой страх», — сказал Вахиди. Поначалу это может показаться пугающим, но при таком лечении фобии быстро выздоравливают.
Экспозиционная терапия также проводится в течение длительного периода времени, и экспозиции повторяются. Таким образом, мозг «переобучается, чтобы воспринимать страх как безопасный, так что« бей или беги »[реакция] тела не активируется каждый раз, когда человек сталкивается с триггером», — сказал Вахиди.
В то время как некоторые фобии, такие как страх перед змеями, могут быть относительно доброкачественными, потому что обычно лучше всего избегать опасных ситуаций, «риски высоки» для людей, которые живут с гемофобией:
«У одного из моих пациентов была сильный страх перед иглами, и она годами избегала сдавать кровь, несмотря на медицинские риски », — сказал Вахиди. «Каждому в какой-то момент жизни может потребоваться операция и медицинское обследование с использованием крови и игл.
Вахиди провела со своей клиенткой серию снимков, включая просмотр видеозаписей взятия крови, наложение жгута на руку, участие в медицинской лаборатории и наблюдение за забором крови лично. «Мы вместе работали над планированием каждого контакта, и я внимательно следил за ней по этапам, отслеживая ее беспокойство», — сказал Вахиди. По окончании лечения флеботомист сдал кровь на анализ.
Если вы испытали вазовагальную реакцию, ваш терапевт может также научить вас технике «прикладного напряжения», разработанной шведским психологом Ларсом-Йораном Остом.Техника включает в себя напряжение мышц рук, туловища и ног для противодействия пониженному кровяному давлению и замедлению сердечного ритма, что может привести к обмороку.
Вахиди сказал, что вам и вашему терапевту также важно определить, что вызывает ваш страх: «Как врачу важно определить страх. Боятся ли они обморока или боятся иглы? »
Если экспозиционная терапия кажется вам трудной, то это потому, что это так. Доктор Вахиди, которая прошла терапию облучением из-за своего страха перед полетом, знает это не понаслышке.Но «избавиться от страха можно», — сказал Вахиди. «На самом деле, фобии быстро выздоравливают при правильном лечении».
«Тревожные расстройства, включая фобии, хорошо поддаются правильному лечению», — согласился Раджаи. «Хотя это может показаться невероятно трудным вообразить, перестройка реакции страха при столкновении с кровью или возможным заражением достижима».
Чтобы узнать больше о фобиях, ознакомьтесь со следующими историями нашего сообщества Mighty:
Статья обновлена фев.14, 2020.
Что такое гемофобия? (с иллюстрациями)
Гемофобия — боязнь крови. Люди с гемофобией обычно опасаются своей собственной крови, а также крови других людей, и могут испытывать фобические реакции при воздействии таких вещей, как фотографии, фильмы и описания крови. Для людей с этим типом фобии существует ряд вариантов лечения, которые можно обсудить с психиатром или врачом.
Иногда гемофобия уходит корнями в реальную жизнь и может сопровождаться такими вещами, как боязнь инъекций и боязнь обморока.В этом случае травматический опыт привел к повышенной чувствительности к крови. Травма может включать вторичные источники воздействия, например, услышать от кого-то травмирующую историю, посмотреть фильм с пугающим содержанием или увидеть кровавые образы. В других случаях источник травмы может отсутствовать, но пациент по-прежнему бурно реагирует на контакт с кровью.
Симптомы гемофобии различаются.Некоторые пациенты испытывают повышенное артериальное давление и частоту сердечных сокращений. У других может быть противоположная реакция, и они даже теряют сознание при виде крови. Другие симптомы могут включать дрожь, потливость, спутанность сознания, тошноту, головокружение и слабость. У пациента может развиться страх перед ножами, иглами и другими острыми предметами, потому что они связаны с кровотечением, а иногда пациенты также испытывают страх обморока, вызванный приступами обморока во время приступов гемофобии.
Боязнь крови может быть очень реальной для человека, который ее испытывает, и об этом важно поговорить с поставщиками медицинских услуг.Такие люди, как флеботомисты, ценят, что им говорят, когда пациент боится крови, поскольку они могут скорректировать свой распорядок, чтобы приспособиться к пациенту, или дать пациенту советы, которые могут уменьшить тяжесть фобической реакции. Пациенты никогда не должны смущаться, обсуждая свой страх перед кровью перед началом процедуры и прося отметить это в своих картах.
Лечение гемофобии может включать в себя широкий спектр психологических методов лечения, которые обычно направлены на постепенную десенсибилизацию пациента.Важно пройти десенсибилизацию под наблюдением, так как попытки дома могут фактически еще больше травмировать пациента, вместо того, чтобы помочь. Другие методы лечения могут включать в себя рецепты противотревожных препаратов, которые можно принимать перед процедурами, которые могут включать кровь, дыхательные упражнения и управляемые образы для использования при появлении фобии, а также запросы на размещение от медицинских работников, которые предназначены для минимизации контакта с кровью.
Хотя боязнь крови может казаться нелепой для друзей или членов семьи пациента, важно знать, что поддразнивание и насмешки могут усугубить фобию, вызывая еще большее беспокойство и стресс.Друзья и семья, которые хотят поддержать кого-то, кто борется с гемофобией, должны спросить пациента, что они могут сделать.
Обзор страха перед кровью
Что такое гемофобия?
Кровь — неотъемлемая часть человеческого тела.У всех нас есть несколько унций в нашем теле, текущих по нашим венам. Хотя мы все это понимаем и всем это комфортно.
Есть несколько людей, для которых вид крови может пугать. Даже капля крови может вызвать у них беспокойство, а иногда и обморок. И не только это, но и обычные проверки крови могут стать для них битвой.
Термин иррациональный страх крови — гемофобия. Это также широко известно как фобия крови. Гемофобия — одна из самых крайних фобий.
Это может означать, что видение или контакт с какой-либо кровью, будь то собственная фобия или чья-то еще, может вызвать у них обморок или тревогу. Тревога также может быть вызвана видом крови животного.
Симптомы гемофобии
Когда дело доходит до фобий, все они имеют почти одинаковые физические и эмоциональные реакции на срабатывание триггера. Теперь триггеры могут варьироваться от фобии до фобии.
В случаях гемофобии спусковым крючком может стать просмотр крови по телевизору, в реальной жизни, в мультфильмах или даже медицинские процедуры с участием крови.Размышления о крови или процедурах, связанных с кровью, также доставляют им дискомфорт.
Физические симптомы, вызванные этой фобией, могут включать:
Проблемы с дыханием
Учащенное сердцебиение
Стеснение или боль в груди
Дрожь или дрожь
Головокружение
Чувство тошноты вокруг крови или травмы
Горячий или холодный мигает
Потоотделение
Психические симптомы включают:
Экстремальное беспокойство или панику
Чувство потери контроля
Чувство слабости и страха
Обморок в экстремальных условиях
Непреодолимая потребность избегать связанных с кровью Ситуации
Дети с гемофобией могут испытывать различные симптомы:
Плач
Скрыть
Становиться навязчивым
Приступы истерики
Отказываются оставлять рядом с опекуном кровь или ситуации, когда кровь может присутствовать
Осложнения страха крови
Проблема с некоторыми типами фобий, такими как гемофобия или боязнь крови, заключается в том, что они развиваются в сочетании с другими психоневротическими расстройствами.Это может быть фобия животных, агорафобия или паническое расстройство. Часто пациенты нуждаются в лечении более чем одной психологической проблемы, что требует больших усилий.
Причины и последствия гемофобии
Хотя в этом мире около 3-4% людей страдают конкретными фобиями. Исследования показывают, что определенные фобии часто возникают только в более молодом возрасте.
Возможными причинами гемофобии могут быть:
Генетика: Некоторые люди более склонны к развитию фобий, чем другие.Это может быть наследственная связь, или вы можете быть особенно нежным или страстным от природы.
Травма: Травматические или стрессовые события, произошедшие в прошлом, также могут способствовать развитию этого типа фобии. В случае гомофобии это может быть серьезная авария или что-то, связанное с больничными процедурами или тяжелыми травмами.
Как диагностировать гемофобию?
Если вы чувствуете, что у вас гемофобия, как можно скорее запишитесь на прием к врачу.Диагностика не предполагает никаких действий, связанных с кровью, не будет ни игл, ни медицинского оборудования.
Вместо этого это будет долгая и содержательная беседа с врачом о том, как вы себя чувствуете в определенных обстоятельствах и о ваших симптомах. Вам также рекомендуется рассказать своему врачу о семейном анамнезе подобных фобий, чтобы помочь ему принять более обоснованные решения относительно вашей ситуации.
Гемофобия — это официально признанная фобия, она относится к категории BII в Руководстве по диагностике и статистике психических расстройств (DSM – 5).Ваш врач может задать вам еще несколько важных вопросов, чтобы подтвердить ваши симптомы в соответствии с критериями, указанными в руководстве.
Рекомендуется сообщить своему врачу, если у вас есть какие-либо особые замечания о вашей ситуации, независимо от того, насколько они незначительны, не стесняйтесь упоминать об этом.
Лечение гемофобии
Не всегда требуется лечить гемофобию, особенно если вы не имеете прямого отношения к чему-либо, что требует повседневного участия в кровопролитии или аналогичных действиях.Но мы все равно предлагаем вам пройти терапию, люди даже с нормальными случаями гемофобии начинают игнорировать врачей и назначения из-за своей фобии.
Варианты лечения включают следующее:
Экспозиционная терапия: В этой форме терапии пациент сталкивается со своими страхами в совершенно безопасной и контролируемой среде. С помощью этой терапии ваш врач сможет лучше оценить вашу ситуацию. Экспозиционная терапия — один из самых эффективных методов лечения подобных фобий.
Когнитивная терапия: В когнитивной терапии ваш врач говорит с вами о вашем беспокойстве по поводу крови. Ваш терапевт попытается выявить более рациональные мысли, которые могут появиться на поверхности. Особенно в отношении деятельности, связанной с кровью, такой как лечение и ежедневные анализы.
Расслабляющая терапия: В рамках этой терапии ваш врач может предложить вам несколько упражнений для произвольного расслабления. Эта терапия помогает рассеять и ослабить симптомы во время срабатывания триггера.
Лекарство: Если ваши симптомы становятся слишком сильными во время эпизодов, ваш врач может посоветовать несколько лекарств для контроля симптомов. Лекарства предназначены только для контроля симптомов, лекарства никогда не являются решением.
Прикладное напряжение: Метод лечения фобий, называемый прикладываемым напряжением, может помочь при затемнении последствий гемофобии. Идея состоит в том, чтобы напрягать мышцы рук, туловища и ног на определенные промежутки времени, пока ваше лицо не станет покрасневшим, когда вы подвергнетесь воздействию спускового крючка, которым в этой ситуации будет кровь.
Другое исследование предполагает, что участники, которые пытались выполнить эту процедуру, могли смотреть получасовое видео с медицинской процедурой, не падая в обморок.
Как использовать технику прикладного натяжения для борьбы с гемофобией?
Если вы все еще привыкаете к технике прикладываемого натяжения, вы все равно можете потерять сознание, если попадете в состояние, включающее триггер гемофобии, например, на взятие крови. Если вы упадете в обморок, вы сможете быстрее восстановиться, если сможете лечь и поднять ноги.
Очень важно помнить, что напряжение руки во время инъекции может сделать ее более болезненной. Вместо этого просто расслабьте руку, в которую вводят инъекцию, и сосредоточьтесь на напряжении других частей тела, чтобы избежать обморока. Поначалу это сложно, но важно попрактиковаться в этом, прежде чем делать укол.
Вы по-прежнему можете использовать приложенное напряжение на руке, в которую вводят инъекцию, как во время, так и после процедуры, однако вам нужно не забыть ослабить напряжение в этой руке во время введения иглы.Если во время инъекции вы заметили, что у вас появляется головная боль при использовании применяемых техник натяжения. Просто постарайтесь уменьшить нагрузку на мышцы или время, которое вы тратите на их напряжение.
Используйте эту технику, когда вы узнаете, что скоро начнется обморок. Можно испытать головокружение как предупреждающий знак, прежде чем ваше кровяное давление станет слишком низким. Обуздайте это чувство и начните применять технику натяжения, чтобы не потерять сознание, пока не стало слишком поздно.
Не теряйте мотивацию. Прикладное напряжение может быть простым, но очень сложно практиковать как время выполнения техник, так и расслабление руки, которая получает инъекцию, при одновременном напряжении остального тела.
Как избавиться от гемофобии
Не позволяйте страху овладеть вашей жизнью или заставлять вас пропускать обычные осмотры. Мало того, столкновение со своими страхами сейчас позволит вашим детям столкнуться с ними. Потому что, как упоминалось ранее, у него есть генетический компонент этой фобии.Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы жить со страхом:
Попробуйте обратиться к знакомому врачу, который понимает ваше состояние
Занимайтесь веселыми занятиями, которые менее опасны для вас
Вы можете начать сталкиваться со страхом перед малым масштабом
Не пропускайте плановые осмотры, так страх будет менее сильным
Ежедневно медитируйте в сочетании с упражнениями
Обратитесь за помощью к специалисту по психическому здоровью, если состояние тяжелое
Дополнительная информация о страхе увидеть кровь
Гемофобия может иметь широкий спектр гибридов с различными страхами, которые, возможно, могут включать кровь.Например, фобия инъекций, (трипанофобия) фобия больниц, (нозокомефобия) фобия врачей (латрофобия) фобия стоматолога (дентофобия) фобия боли (альгофобия) и фобия смерти (танатофобия). ).
Как справиться с страхом крови
Автор: Никола Киркпатрик
Обновлено 29 января 2021 г.
Медицинский обзор: Уитни Уайт, MS.CMHC, NCC., LPC
Источник: rawpixel.com
Гемофобия , или боязнь крови, может быть тяжелым страхом для жизни. Есть возможность видеть кровь каждый день. Например, вы можете быть в автобусе и заметить ребенка с кровью из носа. Или коллега может порезаться при перемещении картотеки или работе с тяжелой техникой. Если у вас есть собственные дети, они могут содрать колени на футбольном поле или на тротуаре.
Гемофобия может вызвать серьезные опасения. Однако страх крови — это то, с чем борются многие люди, поэтому, если у вас есть этот страх, вы не одиноки.
В тяжелых случаях гемофобия может вызывать физические реакции, которые не наблюдаются при других фобиях. Например, человек, который боится крови, может упасть в обморок при ее виде, что называется вазовагальным обмороком .
Кроме того, люди с гемофобией более склонны к трипанофобии , или страху перед иглами, или травматофобии , то есть страху физических травм.Гемофобия, трипанофобия и травматофобия подпадают под действие «фобий, связанных с инъекциями крови и травмами».
Причины гемофобии
Если кто-то боится крови, это, вероятно, связано с травмой, произошедшей в детстве или юности. Травматические события, происходящие на этих стадиях развития, с большей вероятностью вызывают гемофобию, чем генетически предрасположены к страху. Это означает, что в отличие от некоторых других фобий (например, страха перед змеями), страх крови, вероятно, не передается по наследству и не передается из поколения в поколение.
Источник: maxpixel.freegreatpicture.com
Хотя гемофобия может возникнуть в результате травмы, связанной с просмотром крови, эксперты считают, что это не всегда событие, непосредственно связанное с кровью, которое приводит к гемофобии. Например, у человека мог быть пугающий опыт, во время которого он увидел красный цвет, и это перешло в боязнь крови.
«Триггеры» гемофобии
Кровотечение может напугать, потому что это признак того, что с телом что-то не так.Когда люди боятся, что они заболели, или если у них хронический ипохондрический синдром (страх заболеть) или нозофобия (страх развития определенного заболевания, такого как рак или диабет), это может повлиять на все тело. Когда вы боитесь заразиться определенным недугом, этот страх может привести к боязни тех самых микробов, которые могут привести к болезни (мизофобия) или, в крайнем случае, страху смерти (танатофобия).
Гемофобия и мизофобия тесно связаны, поскольку человек может бояться заразиться микробами именно из чужой крови.
Источник: rawpixel.com
Вид игл может вызвать у кого-то гемофобию, потому что они боятся смотреть, как кровь поступает в шприц. Помимо игл, есть еще несколько «спусковых крючков», которые могут усугубить гемофобию человека.
Например, украшения Хэллоуина с изображением крови, хотя и ненастоящие, все же могут вызвать у кого-то гомофобию. То же самое можно сказать и в изображениях на телевидении, например в фильмах ужасов или телевизионных шоу с участием убийц.
Симптомы гемофобии
Когда человек испытывает гемофобию, он дрожит при виде крови, обычно после внезапного падения артериального давления, он теряет сознание и бледнеет.
Тот, кто боится крови, может также испытать эти симптомы, увидев кровь животного. Чтобы вызвать сильную реакцию, не обязательно должна быть человеческая кровь.
Источник: rawpixel.com
Человек, страдающий гемофобией, может предпочесть сидячий образ жизни.Они могут избегать таких занятий, как упражнения или спорт, опасаясь травм, которые могут привести к кровотечению. Они могут беспокоиться о том, что в случае кровотечения они попадут в кабинет врача или в больницу, где они могут увидеть еще больше крови. Таким образом, этот страх может значительно ограничить получение удовольствия от жизни.
Еще один побочный эффект гемофобии — депрессия, которая идет рука об руку с малоподвижным образом жизни. Неспособность выйти из мира и делать то, что вы хотите делать, также может привести к депрессии.
Если вы боретесь с гемофобией и не знаете, что делать, подумайте о том, чтобы обратиться за помощью к одному из наших консультантов BetterHelp.
Источник: flickr.com
Лечение гемофобии
Одним из способов лечения гемофобии является повышение кровяного давления. Это вмешательство снижает вероятность того, что у них упадет артериальное давление и они потеряют сознание.
Кроме того, прикладной метод натяжения хорошо работает при гемофобии.Это по сравнению с методами релаксации, которые эффективны для людей, страдающих другими фобиями. Однако гемофобия отличается от других фобий, поскольку главный приоритет — не допустить обморока. Сжатие групп мышц в узлы — один из способов поднять кровяное давление. Он хорошо работает в ситуациях, когда человек рискует потерять сознание, например, при инъекции или сдаче крови в кабинете врача.
Советы по успешному применению техники прикладываемого натяжения
Если вы привыкаете использовать технику прикладываемого натяжения, вы все равно можете подвергнуться риску обморока, если попадете в ситуацию, включающую триггер гемофобии, например, при взятии крови.Если вы почувствуете слабость, вы быстрее поправитесь, если лягте и поднимете ноги.
Важно помнить, что напряжение руки во время инъекции может сделать инъекцию более болезненной. Вместо этого расслабьте руку, в которую вводят инъекцию, и сосредоточьтесь на напряжении других частей тела, чтобы избежать обморока. Поначалу может быть сложно освоить эту технику, поэтому лучше потренироваться перед инъекцией.
Вы можете приложить усилие к руке, в которую вводят инъекцию, как до, так и после процедуры; однако вам нужно не забыть ослабить напряжение в этой руке во время введения иглы.Если во время инъекции вы заметили, что у вас появляется головная боль при использовании техники прикладываемого напряжения, постарайтесь уменьшить нагрузку на мышцы или время, затрачиваемое на их напряжение.
Используйте технику прикладываемого напряжения, когда вы узнаете, что скоро начнется обморок. Перед тем, как ваше кровяное давление вот-вот упадет, вы можете почувствовать головокружение как предупреждающий знак. Научитесь распознавать это чувство и начните применять техники натяжения, чтобы предотвратить обморок, пока не стало слишком поздно.
Прежде всего, не расстраивайтесь. Прикладное напряжение может показаться простым, но важно практиковать как время выполнения техники, так и расслабление руки, в которую вводят инъекцию, при одновременном напряжении всего тела. Это сложный навык для освоения, но продолжайте работать над ним, и вы будете становиться все лучше и лучше. Источники:
Fear of Blood
https://en.wikipedia.org/wiki/Blood_phobia
http: // www.fearof.net/fear-of-blood-phobia-hemophobia/
Интернет-терапия фобий
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это терапевтический подход, который помогает людям изменить негативные мысли на позитивные, что приводит к появлению более положительных эмоций и более здоровому поведению. КПТ считается передовым методом лечения тревожности, и исследования показывают, что онлайн-КПТ (iCBT) может лечить тревожные расстройства так же эффективно, как и личная терапия. Онлайн-КПТ не только так же эффективна, как и личная терапия тревожных расстройств, включая фобии, но и онлайн-лечение является экономически эффективным и успешным, при этом эффект лечения сохраняется при последующем наблюдении в течение одного года.
Преимущества онлайн-терапии
Как обсуждалось выше, КПТ с лицензированным терапевтом — отличный способ лечения фобий, включая боязнь крови. Но некоторые фобии могут затруднить посещение очной терапии. Здесь на помощь приходит онлайн-терапия. Вы можете получить доступ к платформе BetterHelp, не выходя из дома. И вам не нужно сидеть в пробке или выделять время в загруженный рабочий день, чтобы ехать на встречу; вы можете поговорить со своим лицензированным терапевтом, где бы у вас ни было подключение к Интернету.Лицензированные терапевты BetterHelp проводят когнитивно-поведенческую терапию при тревожных расстройствах, включая фобии. Ниже приведены некоторые отзывы о терапевтах BetterHelp от людей, испытывающих аналогичные проблемы.
Отзывы консультанта
«Келли — буквально лучшее, что когда-либо случалось со мной. Она понимает меня и мои фобии так, как никто другой. Она всегда рядом, чтобы выслушать, когда она мне нужна, и я очень благодарен за эту услугу и возможность поработать над собой с профессионалом.”
«Я очень благодарен, что меня встретили с Джулианом, он изменил мою повседневную жизнь. Он помог мне бросить вызов страхам, которые я не смог бы преодолеть. Он прислушивается к моим заботам, мыслям и проблемам и помогает мне понять, что можно сделать и как справиться с ними более здоровым способом, чтобы избежать негативных эмоций. Джулиану действительно не все равно, и он показывает это своими работами ».
Страх кровофобии — гемофобия
Проще говоря, гемофобия или крайний страх крови вызывает у страдающего человека фобическую реакцию при виде крови, которая может быть или не быть его собственной.
Часто путают гемофобию и боязнь игл. Человек может бояться сдачи крови, что может быть ошибочно принято за трипанофобию (или крайний страх перед иглами). По факту; эта общая специфическая фобия фактически классифицируется как фобия травм, вызванных инъекцией крови.
В отличие от других специфических фобий, боязнь кровофобии приводит к некоторым совершенно другим симптомам, которые будут рассмотрены далее в этой статье. Во-первых, давайте изучим причины гемофобии.
Причины боязни кровофобии
Как было сказано выше, существует связь между другими фобиями и страхом перед кровофобией. Боязнь иглфобии и гемофобии — это сочетание, которое часто встречается у людей. Известно, что некоторые пациенты наряду с гемофобией проявляют фобию к стоматологам и врачам.
Как правило, страх перед кровофобией вызван страхом перед медициной, поскольку он часто связан с кровью, инъекциями, травмами, болью и смертью.
Телевизионные и киноизображения также могут способствовать этому страху. Культура Хэллоуина, кровавые фильмы, рассказы об убийствах серийных убийц и т. Д. Также вызывают эту фобию.
Кровотечение часто является признаком или признаком того, что с телом что-то не так. Следовательно, ипохондрия или нозофобия также связаны с гемофобией. Ипохондрия, и нозофобия характеризуются страхом заболеть или развить определенные заболевания, такие как рак, диабет и т. Д.
Страх перед микробами или мизофобия также могут вызвать гемофобию, поскольку человек боится «заразиться микробами» из чужой крови.
Страх крови также связан со страхом смерти или танатофобией.
Вид крови часто приводит к обмороку; он / она может бояться потерять сознание, потеряв сознание, что на самом деле является защитной реакцией организма, чтобы защитить себя от дальнейшего стресса.
Как и другие крайние фобии, боязнь крови может быть вызвана предыдущим негативным или травмирующим опытом с кровью в детстве.
Симптомы гемофобии
Как указывалось выше, гемофобия вызывает некоторые симптомы, значительно отличные от тех, которые вызваны конкретными фобиями.
Сходства с другими симптомами фобии: беспокойство, тошнота, учащенное сердцебиение, потливость, дрожь или дрожь при виде крови. За этим следует внезапное падение артериального давления и частоты сердечных сокращений, в результате чего человек теряет сознание, становится бледным или слабым, что не наблюдается при других реакциях фобии.
Обморок возникает из-за того, что мозг не получает достаточного кровоснабжения. Обморок или паническая атака могут стать «смущением» для человека, который затем любой ценой пытается избежать появления крови.
Гемофобы не только боятся увидеть свою кровь или кровь других, в некоторых случаях у них может даже возникнуть приступ паники при виде крови животных.
Фобия иногда может поглощать человека до такой степени, что это мешает его / ее повседневной жизни. Больной может отказаться от посещения врача или стоматолога или даже посмотреть распечатанные фотографии фильмов с участием крови. Он / она может вести малоподвижный образ жизни, чтобы избежать травм, связанных со спортом.
Лечение для преодоления страха перед кровофобией
Эксперты рекомендуют методы, противоположные методам релаксации, которые обычно рекомендуются для преодоления других общих специфических фобий.В этом методе, вместо того, чтобы расслабляться, человека просят «сжать свои большие группы мышц в напряженные узлы», чтобы не потерять сознание. Этот метод особенно полезен для пациентов, которые теряют сознание во время инъекции.
Одним из основных побочных эффектов гемофобии является депрессия или беспокойство. Специалист в области психического здоровья может помочь найти решение для преодоления этих состояний.
Гемофобам также рекомендуется постепенно участвовать в определенных мероприятиях или занятиях спортом, которые являются потенциальными областями, в которых может присутствовать кровь.Это может помочь постепенно избавиться от страха. Поведенческая и когнитивно-поведенческая терапия, а также гипноз и разговорная терапия могут помочь больным гемофобией вести нормальный образ жизни.
Беспокоит ли вас вид крови? Возможно, это гемофобия.
Это обычная сцена: флеботомист ведет своего пациента в комнату и просит его сесть. Она очищает его кожу медицинским спиртом, наматывает жгут на его предплечье. Она вставляет иглу и предупреждает его, что он может почувствовать легкое ущемление.Прозрачный флакон, прикрепленный к игле, наполняется яркой красной лужей. Через несколько минут процедура окончена, и пациент может уходить.
Это кажется достаточно простым, но для многих людей подобные встречи невозможно завершить. Если вы всегда откладываете регулярные осмотры к врачу из-за холодного пота, возможно, вы столкнулись с тревожным состоянием — гемофобией.
Гемофобия — это боязнь крови, и она может сильно угнетать тех, кто с ней живет. Люди, страдающие гемофобией, могут избегать необходимой медицинской помощи или избегать занятий или занятий спортом, которые связаны с риском получения травмы (и кровотечения).Если вы живете с этим заболеванием, достаточно просто подумать об операции или увидеть ее в телешоу, чтобы заставить ваше сердце биться чаще.
Связано: Люди предупреждают людей с эметофобией о ключевой точке сюжета в «Knives Out»
Если что-то из этого звучит как вы, вы не одиноки. По оценкам исследователей, гемофобия поражает примерно 3-4% населения, но при правильном лечении вы можете избавиться от беспокойства. Читайте дальше, чтобы узнать больше о гемофобии и о том, что можно сделать, если вы боретесь.
Гемофобия — это сильный страх крови. В «Руководстве по диагностике и статистике расстройств» (DSM-5) она указана как фобия инъекций крови к травмам, хотя во многих отношениях она отличается от фобии инъекций и фобии травм.
«[Гемофобия] может возникнуть в результате наблюдения за собственной кровью или кровью другого человека», — сказала Mighty Шева Раджаи, LMFT, директор Центра тревожности и ОКР. Хотя многие люди испытывают беспокойство при виде крови, ваш дискомфорт может возрасти до уровня фобии, когда ваша «тревожная реакция на вид, упоминание или мысль о крови» вызывает преувеличенную или длительную реакцию страха.
История продолжается
По теме: Если вы ненавидите одиночество, вы можете относиться к этой тревожной борьбе
По словам Раджаи, гемофобия может проявляться разными способами. Вот некоторые общие случаи, когда люди, живущие с этим заболеванием:
Избегание крови, включая ее появление или упоминание
Избегание ситуаций или действий, которые могут привести к кровотечению или травмам
Испытывать потные ладони , головокружение, тошнота или скачки мыслей при виде крови
Dr.Табасом Вахиди, доктор философии, сказал The Mighty, что, в отличие от других фобий, люди, живущие с гемофобией, могут испытывать вазовагальный ответ или «обмороки, вызванные снижением артериального давления». Джон Сэнфорд, который раньше боролся с гемофобией, однажды описал вазовагальный ответ в статье для Stanford Medicine:
Наблюдая, как кровь вытекает из раны, течет в шприц или брызгает на землю, фобии крови поначалу будут реагировать так же, как и другие фобики. — то есть у них увеличится частота сердечных сокращений и артериальное давление.Но затем произойдет что-то еще: их пульс и кровяное давление внезапно упадут, что вызовет головокружение, потливость, туннельное зрение, тошноту, обморок или некоторую комбинацию этих симптомов. Это вазовагальный ответ… который обычно не встречается при других фобиях.
Связано: Почему моя энтомофобия не «просто боится ошибок»
Стоит отметить, что вазовагальная реакция обычно безвредна, хотя при активации реакции можно получить травму от падения.
Исследователям еще предстоит определить, что именно вызывает гемофобию. Хотя Раджаи сказала, что фобии могут проявляться в ответ на что-то, что произошло в вашем окружении, она отметила, что «в отличие от других психологических состояний, многие фобии и расстройства, связанные с тревогой, не имеют в основе травмы и не нуждаются в рациональных или семейных условиях. основа для проявления ».
Некоторые исследования показали, что люди могут быть генетически предрасположены к развитию этого состояния.Исследователи также выдвинули идею о том, что гемофобия возникла как эволюционная реакция на травму. Согласно этой теории, древние люди, раненые хищниками, могли избежать ужасной участи, увидев свою кровь и потеряв сознание. Виды хищников, как правило, обходят добычу, которая внезапно останавливается.
Другая возможная причина гемофобии — «сверхактивная миндалина», по словам Раджаи. Миндалевидное тело — это часть мозга, отвечающая за обнаружение угроз и инициирование реакции организма на страх выживания.Некоторые исследователи предположили связь между дисфункцией миндалины и тревожными расстройствами, включая фобии.
Чтобы защитить себя, люди, страдающие гемофобией, часто прибегают к «безопасному» поведению или поведению избегания, чтобы временно уменьшить свое беспокойство. В данный момент может показаться, что это помогает, но, к сожалению, эти модели избегания со временем только усугубляют ваш страх: «Исследования подтвердили, что любая попытка уменьшить беспокойство или избежать страха может усилить его в долгосрочной перспективе», — объяснил Вахиди.
По этой причине лечение гемофобии сосредотачивается на том, чтобы справляться с дискомфортом и тревогой небольшими, но все более трудными шагами, в то время как терапевт обучает вас инструментам для управления тревогой. «[Это] требует большой мотивации и готовности временно усилить тревогу, чтобы в конечном итоге преодолеть свой страх», — сказал Вахиди. Поначалу это может показаться пугающим, но при таком лечении фобии быстро выздоравливают.
Экспозиционная терапия также проводится в течение длительного периода времени, и экспозиции повторяются.Таким образом, мозг «переобучается, чтобы воспринимать страх как безопасный, так что« бей или беги »[реакция] тела не активируется каждый раз, когда человек сталкивается с триггером», — сказал Вахиди.
В то время как некоторые фобии, такие как страх перед змеями, могут быть относительно доброкачественными, поскольку в любом случае рекомендуется избегать опасных ситуаций, «риски высоки» для людей, которые живут с гемофобией:
«У одного из моих пациентов была сильный страх перед иглами, и она годами избегала сдавать кровь, несмотря на медицинские риски », — сказал Вахиди.«Каждому в какой-то момент жизни может потребоваться операция и медицинское обследование с использованием крови и игл».
Вахиди провела со своей клиенткой серию снимков, включая просмотр видеозаписей взятия крови, наложение жгута на руку, участие в медицинской лаборатории и наблюдение за забором крови лично. «Мы вместе работали над планированием каждого контакта, и я внимательно следил за ней по этапам, отслеживая ее беспокойство», — сказал Вахиди. По окончании лечения флеботомист сдал кровь на анализ.
Если вы испытали вазовагальную реакцию, ваш терапевт может также научить вас технике «прикладного напряжения», разработанной шведским психологом Ларсом-Йораном Остом. Техника включает в себя напряжение мышц рук, туловища и ног для противодействия пониженному кровяному давлению и замедлению сердечного ритма, что может привести к обмороку.
Вахиди сказал, что вам и вашему терапевту также важно определить, что вызывает ваш страх: «Как врачу важно определить страх. Боятся ли они обморока или боятся иглы? »
Если экспозиционная терапия кажется вам трудной, то это потому, что это так.Доктор Вахиди, которая прошла терапию облучением из-за своего страха перед полетом, знает это не понаслышке. Но «избавиться от страха можно», — сказал Вахиди. «На самом деле, фобии быстро выздоравливают при правильном лечении».

Гемофобия что это такое: ПАМЯТКА Советы тем, кто боится вида крови

гемофобия — это… Что такое гемофобия?

Почему люди падают в обморок и боятся крови?

Свежие новости

Как избежать обморока?

Первая помощь при обмороке

причины, симптомы, диагностика, лечение, профилактика

Боязнь крови или гемофобия: причины, симптомы и лечение

Что такое Гемофобия

Проявления фобии

Теории о возникновении фобии крови

Причины возникновения страха крови

Способы самолечения фобии

Техники лечения фобии с психотерапевтом

Первая помощь для гемофоба и его близких

Выводы

Гемофобия – страх крови | Центр Гипноза Дмитрия Медичи

Симптомы гематофобии

Причины гематофобии

Лечение гемофобии

Полезный комплекс упражнений для лечения гемофобии

Как перебороть страх крови: меняем отношение к объекту фобии

Как избавиться от страха крови с помощь медитации?

Гемофобия (боязнь крови) — лечение, причины, как избавиться

Гемофобия (боязнь крови) причины

Гемофобия (боязнь крови) симптомы

Гемофобия лечение

Видновский врач рассказал, как бороться с гемофобией

Как справиться с страхом крови

Симптомы

Причины

Гемофобия в массовой культуре

Последствия

Лечение

Что такое гемофобия, боязнь крови?

Что такое гемофобия? (с иллюстрациями)

Обзор страха перед кровью

Что такое гемофобия?

Симптомы гемофобии

Осложнения страха крови

Причины и последствия гемофобии

Как диагностировать гемофобию?

Лечение гемофобии

Как использовать технику прикладного натяжения для борьбы с гемофобией?

Как избавиться от гемофобии

Дополнительная информация о страхе увидеть кровь

Как справиться с страхом крови

Страх кровофобии — гемофобия

Причины боязни кровофобии

Симптомы гемофобии

Лечение для преодоления страха перед кровофобией

Беспокоит ли вас вид крови? Возможно, это гемофобия.

Previous

Легкие поделк...

Next

Как влюбить в ...

Leave a ReplyCancel