Муж кричит на жену: оскорбления, крики и ссоры в семье

Это значит, что вы в этих обстоятельствах — жертва. Что бы вы ни сделали, у супруга, который повторяет негативную модель поведения отца в подобных обстоятельствах, всегда найдутся веские аргументы, чтобы довести вас до слез и сделать виноватой.

Как реагировать на крики мужа

Если все ваши усилия не приводят к положительным результатам, если от постоянных ссор и конфликтов у вас ухудшилось самочувствие, если у вас есть дети, которым приходиться постоянно наблюдать выяснение отношений на повышенных тонах между родителями, вам стоит подумать о том, как закончить эти отношения. Здесь все просто: если вам плохо и вы уверены, что ничего уже не наладить, зачем терпите и чего-то ждете?

Слезы, уговоры и даже угрозы не помогут. Люди не меняются, если сами этого не хотят.

Спасти семью, где муж кричит, а жена страдает, зачастую может лишь опытный специалист. На налаживание отношений могут уйти годы. Оставаясь в таких отношениях из-за финансовой зависимости или по каким-либо другим причинам, женщины молча страдают в таких браках. Они не распространяются о своих проблемах на работе или друзьям. К большому сожалению, только очень небольшой процент женщин, на которых постоянно кричит муж, оскорбляя и унижая, решается разорвать брак.

Иногда такое решение принимают женщины, прожившие в браке 10 и больше лет. Основным мотивом может быть их депрессивное состояние и отсутствие душевных сил и физического здоровья продолжать попытки сохранить брак.

Читайте по теме 10 опасных и неправильных отношений, из которых надо срочно выбираться

Однако не стоит упускать и возможность того, что ваш кричащий муж сам нуждается в поддержке, его крики и срывы на вас причиняют и ему проблемы. Лучшим решением здесь будет – найти хорошего психолога для разбора не семейных, а личных проблем супруга. Не исключено, что он находится в сильном стрессе из-за обстоятельств, которые никак вас не касаются.

Если вам сложно решиться разорвать отношения с мужем, который постоянно вас изводит криками и скандалами, ради себя, подумайте о ваших детях, об их и собственном будущем. Они обречены унаследовать вашу модель поведения и точно так же страдать в семейных отношениях. Поэтому, если на вас постоянно кричит муж, а все ваши попытки “утихомирить” его тщетны, поймите, он не изменится, и тут уже вам выбирать: терпеть и страдать или уйти и раз и навсегда прекратить страдания.

Почему муж кричит и как правильно реагировать?

Что делать, если муж постоянно кричит? Ищем причины вместе с психологом, экспертом «Стосується кожного» (канал «Интер») и YouTube-блогером Лилией Король.

Читайте такжеКак помочь ребенку выбрать любимое хобби: полезные советы «Зачем он так со мной?» – наверняка каждая из нас задавала себе этот вопрос. Когда ты слышишь резкие слова от любимого мужчины, от мужа, самого близкого человека, — это острыми пиками ранит прямо в сердце. Когда муж кричит, раздражается, злится, ты зажимаешься, теряешься, не знаешь что сказать, горло сжимает колючий комок обиды. Внезапно нахлынувшие раздражение, гнев и обида могут испортить даже очень близкие и теплые отношения.

Важно понимать, что негативные эмоции испытывать также естественно, как и позитивные. Но размещать их в своей жизни нужно правильно и мудро к ним относиться, если эти пики летят прямо на тебя.

Конечно, если ваш муж часто кричит на вас, это не нормально. И поэтому нужно выбрать подходящую тактику и правильно реагировать в такой ситуации, чтобы конфликты стали возможностью прояснить отношения и быть искренними друг с другом, а не ухудшить их и отдалится.

Давайте разберемся с причинами подобного поведения мужчины и тактиками мудрого поведения:

1) Усталость и обида.

Мужчинам социум не разрешает выражать обиду и усталость.  Но они тоже люди, и эти чувства им не чужды. А поскольку расплакаться,  пожаловаться,  поныть, чтобы как-то выразить свою усталость им нельзя, они замещают это раздражением.  Причем такое замещение у мужчин происходит автоматически, по привычке.  Ведь им нельзя быть слабыми.

Поэтому, если ваш любимый человек пришел с работы и просто брызжет ядом на ровном месте, не спешите брать это раздражение на свой счет и так же реагировать в ответ. Лучше задайте простой вопрос: «Трудный день?», «Устал?», «Что случилось?».  Возможно, эти простые вопросы помогут вашему мужчине прояснить и для себя причину своего эмоционального всплеска, и, осознав ее, он извинится. А уже когда огонь утихнет,  можно поднять вопрос о том,  допустимо ли для ваших отношений обижать друг друга криком?  И принять правильные для вашей семьи решения или правила поведения.

2) Проекция.

Это раздражение возникло не из-за ваших действий, а из-за, например, поведения начальника, подчиненных, слов мамы… Но на людях или в общении с ними он себе не разрешает изливать свой гнев и терпит, несет его домой.  А дома, перед самыми близкими, мужчина выпускает пар. Поэтому крик  и раздражение адресованы не вам на самом деле. 

Уточните : кто именно расстроил Вашего любимого? Кто разбудил в нем дракона? Он начнет говорить о разозлившей его ситуации или человеке, он тоже спустит пар, но при этом не будет обижать вас.

3) Потребность в благодарности и одобрении

На мужчину часто возложена священная обязанность заботиться о благосостоянии семьи. Мужчина, честно и доблестно выполняющий эту задачу, хочет одобрения, похвалы, признания. Но напрямую попросить он стыдиться, так как это, к сожалению, считается делать стыдно. 

Читайте также7 причин почему ребенок врет Мы привыкаем к определенному уровню достатка, он становится нормой. И мы забываем говорить друг другу теплые слова.  А это ведь очень важно. 

Попробуйте прямо в глаза сказать, как Вы любите своего мужчину даже злым и орущим,  и какой же он молодец. Такое  своего рода айкидо – вы уклоняетесь от прямого столкновения — даст Вашей семье много ресурса. Ведь после этих слов у  мужчины возникнет ощущение того,  что вы его понимаете, цените, вы ему благодарны.  И поэтому он будет готов к вашей просьбе быть с вами таким же бережным, как и вы с ним.

4) Особенность характера. 

Если все методы испробованы, и не помогают, то есть еще одна причина. Самая, пожалуй, сложная для проработки. Кричать — это его природа, он так делает часто и со всеми: кричит на вас,  на детей,  на соседей, на подчиненных. Орет за рулем, на природе,  на работе,  на детской площадке…

Это его нрав. И, к сожалению, в данной ситуации очень трудно изменить человека без его желания.  А часто такие мужчины и не хотят меняться, предпочитая обвинять всех и все. У такого мужчины все неправы,  только он один – самый умный. 

Эта патология характера отравляет отношения,  портит настроение, понижает самооценку. Постоянные чувства вины и укоры формируют у жены и детей состояние жертвы.

Читайте также6 золотых правил как воспитать счастливого ребенка: советы психолога Очень важно понимать, что это – ненормально.  И так быть не должно.  Вы достойны уважения.  Семья должна быть комфортной средой, поддерживающей вас, а не полем боя, где нужно постоянно защищаться и оправдываться. И в этом случае вам нужно понять для себя: готовы ли вы принять своего мужчину таким, какой он есть? Или же вас это настолько не устраивает, что вы готовы идти своим путем, если ничего не изменится?

Конфликт – это движущая сила развития мира, и его не стоит путать с руганью. Ведь в конфликте, спокойно проясняя отношения, мы можем получить много ресурсов для себя и отношений,  увидеть и принять особенности другого человека, стать ближе.

Что делать если муж постоянно кричит. Советы известного психолога.

В отношениях сложно обойтись без ссор, ведь мы все разные люди, с разными привычками и жизненными устоями. Большинство людей, могут сдерживаться во время ссоры и находить компромисс, не применяя крики или рукоприкладство. Но некоторые люди, в основном выросшие в семьях, где повышение голоса, считалось нормой, ведут себя так же.

 

Что же делать, если муж постоянно кричит? Советы известного психолога.

Бывает так, что не проходит много времени, а супруг начинает кричать на свою супругу без видимых причин, унижая и пугая её своим поведением. Многие психологи советуют не привыкать к такой ситуации, а сразу выяснить причину подобного поведения, чтобы навсегда прекратить необоснованный крик мужа.

 Если это сделать не удастся, то женщина должна быть готовой постоянно терпеть унизительный крик, пока она не расстанется с несдержанным партнёром.

 В такой ситуации, необходимо постараться выяснить причины крика, чтобы их решить.

Это могут быть:

* проблемы в бизнесе или на работе;

* воздействие наркотиков, алкоголя, азартных игр;

* наличие психологического стресса или низкой самооценки;

* проявление наследственного сценария или возрастного.

 Помните, если ваш муж не приемлет другого поведения, то изменить его вам будет очень сложно и даже невозможно. Вам нужно поменяться самой. Начните постепенно действовать, ведь если вы будете напористы и измените своё смиренное поведение, то это может вызвать ещё больший  конфликт и бурю его эмоций. Ведь мужчина воспримет ваши изменения, как бунт.

 Для усмирения кричащего супруга, попробуйте сделать следующие шаги:

— не создавайте конфликтов;

— не придирайтесь к его недостаткам и бытовым мелочам, не пилите из-за маленького заработка или отсутствия внимания к вам;

— не повышайте голос и не развивайте конфликтную ситуацию, старайтесь всегда быть сдержанной, даже считая, что он не прав;

— спокойно относитесь к его претензиям и требованиям;

— все беседы и разговоры проводите, когда супруг спокоен. Просьбы и пожелания начинайте с хвалебных слов в его адрес.

— не загружайте супруга домашними делами, особенно, если он один добывает на пропитание и сильно устаёт на работе;

— чаще готовьте его любимые блюда, содержите дом в чистоте, встречайте его с работы нарядной и улыбчивой. Так он не сможет найти повод к крику, а чаще будет проявлять внимание и любовь к вам.

— старайтесь чаще хвалить его, проявляйте свою любовь и внимание. Возможно, вы больше заняты собой и детьми, а он испытывает недостаток вашего внимания.

— подвергайте анализу каждую ситуацию, чтобы понять происходящее и найти правильный выход;

— если все ваши действия не приводят к желаемым результатам, нужно правильно оценить ситуацию и понять, что вам не по пути;

— обратиться к специалисту, который поможет найти причину крика мужа и разумный выход из ситуации.

Женщинам нужно помнить, что уговорами и скандалами, сложно переубедить крикуна стать спокойным человеком. Быстрее, вы сами станете нервнобольной и постоянно плачущей жертвой, обиженной на весь мир женщиной. Это многократно проверено и доказано.

Поэтому, дорогие женщины, «не врастайте в него кожей и костями, чтобы потом было сложно оторвать», а делайте выводы и откажитесь от  «счастья» прожить всю жизнь с неуравновешенным крикуном!

Как быть жене, если муж кричит, унижает и дерётся. Советы психолога. — Семья, благосостояние

foto;Womancosmo.ru

Когда будущие супруги встречаются и проходят через букетно-конфетный период, то не всегда можно разглядеть проблемы в характере человека. Он, словно маскируется и сдерживается, от проявления своих истинных наклонностей. Но через небольшой отрезок времени, после начала совместной жизни, его словно подменяют. Супруг становится невыносимым и вспыльчивым, по каждому поводу.

Как быть жене, если муж кричит, унижает и дерётся?

Бывает так, что муж не только кричит, но и физически издевается над женой и детьми, создавая атмосферу страха и ненависти в семье. Часто такие семьи распадаются, но не редкость, когда женщина терпит, в надежде на лучшую жизнь или от безвыходности. Больше статей на тему семейные отношения.

Это старая тема, часто обсуждаемая, но не всегда дающая точный ответ, что делать женщине в такой ситуации. Мы постараемся дать несколько советов, которые чаще всего используют, обиженные супругом, женщины.

— Что делать супруге.

По мнению психолога, женщине необходимо узнать причины вспыльчивости мужа. Если он воспитывался в семье, где приветствовалось насилие, то сложно будет отучить его от подобных действий. Если в семье мужа, отец воспитывал всех с помощью кулаков, то он подсознательно будет делать так же.

Давно доказано, что грубая доминирующая форма поведения в семье, может запросто передаться по наследству от родителя. А наследственность, — это навсегда. Поэтому, необходимо задуматься о дальнейшей своей жизни с этим тираном. Ведь вы рискуете не только своей жизнью, но и жизнью детей. Если всё оставить, как есть, то и ваши дети будут деспотами в своихсемьях.

Если у вашего мужа недавно появилась резкая грубость и причина этому работа, ревность к вашим действиям или появление любовницы, то нужно сделать попытку, для исправления ситуации и погашения его агрессии.

* При возникновении неприятностей у супруга, постарайтесь больше уделять ему внимания, давать ненавязчивые советы, стать ласковей и смягчать его гнев, не поддерживая конфликт. Дайте ему понять, что вы в любой ситуации на стороне супруга и всегда его поддержите. Он правильно оценит ваши порывы и постепенно мир придёт в вашу семью.

* Если он проникся ревностью, то всеми своими действиями, постарайтесь разубедить его в своей измене. Заверьте его, что он по-прежнему дорог и любим вами. Приготовьте ужин при свечах и поговорите по душам. Это всегда помогает в сложных семейных ситуациях. Вечер можно закончить мягкой прелюдией и искромётной близостью.

* Когда его злость и агрессия связана с появлением новой женщины, то стоит задуматься, готовы ли вы к продолжительной борьбе за своего супруга. Если это произошло впервые, и вы уверены, что он вас любит, то не стоит устраивать истерик. Нужно стать мудрой и терпеливой женщиной, уверенной в себе и в чувствах супруга.

Уделите себе больше внимания, станьте более сексуальной и привлекательной. Измените причёску и всегда следите за состоянием своего тела. Если нужно – похудейте.

И помните, что так бывает, когда мужчина увлекается другими отношениями, но они быстро завершаются. Ведь очень редко мужчины решаются бросить свою семью, детей и устоявшиеся отношения.

Однако, нужно помнить и быть готовой к тому, что есть мужчины, которых никакие увещевания не остановят, от походов на сторону. Он может иметь наследственность «гуляки» от родителя и это не поправимо. Поэтому, будьте готовы терпеть его вспышки гнева, в период появления новых отношений. Или найдите нового мужчину, которому неприемлемы измены.

Иногда, для решения психологических проблем мужа, необходимо обратиться к специалисту, который поможет разобраться в происходящих конфликтах и даст хорошие советы, как научиться сдерживаться.

www. Family-and-i

Что делать, если муж постоянно унижает и оскорбляет? Укрощение «буйного»

«Настоящий джентльмен никогда не позволит себе обидеть даму. Если, конечно, он настоящий джентльмен!» Ну кто не мечтал о таком «подарке судьбы» на всю жизнь? Одна проблема — попался не совсем «настоящий». Как его теперь перевоспитать?

В данной статье вопрос — что делать, если муж постоянно оскорбляет и унижает — будет системно раскрыт с двух сторон: когда что-то ещё можно исправить, а когда единственный выход — бежать без оглядки.

Психологические проблемы

Унижение в семье – то, что не нужно прятать от собственного внимания. При этом следует обязательно разобраться в подробностях. Такое отношение разово или повторяется со стороны мужа, унижает он морально осознанно или это единичный случай. Обидеть может каждый, но не каждая попытка оскорбить – насилие. Именно поэтому важно определить, насколько все серьезно:

1. Смирение. Если жена терпит выходки мужа и старается лишний раз его не злить, потакает его капризам, то она подсознательно уже смирилась с подавлением своей личности.
2. Супруг переиначивает реальность. Он вырывает слова из контекста, меняет фразы и их смысл местами, а нелицеприятные эпизоды вообще умалчивает, будто их не было. Все направлено на снижение самооценки жертвы.
3. Контроль. Абьюзер требует полного отчета: где, с кем, когда и зачем его спутница. С течением времени это может перерасти в преследование.
4. Оскорбление выставляется за шутку. Если партнер постоянно зло подшучивает, грубит, имея целью юмора какие-то личные качества супруги, то это может быть одним из симптомов абьюза.

Мужчина насмехается над женщиной

1. Непризнание достижений, идей и сильных сторон. Все просто: абьюзер считает их силой, которая требует контроля. Путем унизительных замечаний, насмешек, обесценивания снижает эту силу, получая полный контроль над человеком.
2. Ограничения. Такой супруг найдет больную точку: деньги, интимную близость, общение с детьми. В качестве наказания непослушной жертве будет ограничивать ее доступ к этому. Так он получает отличный инструмент воздействия.
3. Отсутствие счета с мнением супруги. Муж может резко поменять совместные планы под любой эгидой. Со временем это может стать нормой, привычкой.

Жизнь с алкоголиком – серьёзная дилемма для женщины, потому что она чувствует себя обязанной. Ведь жена обязана быть рядом в любых жизненных ситуациях – и в радости и в горе. Поэтому решения замужней женщины сильно отличаются от решений, которые приняли бы незамужние. Если ты ещё не замужем – уйти или остаться – не вопрос: расставание даётся незамужним гораздо проще, чем бросить мужа алкоголика женщине, у которой синдром жены алкоголика.

В зависимости от ситуации, непьющая жена может столкнуться с такими ситуациями, как:

• увеличенная нагрузка на нервную систему;
• растерянность;
• душевная боль;
• нехватка денег;
• злость;
• желание отомстить;
• беспомощность;
• грусть и депрессия;
• беспокойство;
• недостаток близости в отношениях.

Не в силах найти ответ на вопрос, как жить с мужем алкоголиком, женщина может начать копить злость в душе, придумывать способы, как наказать мужа за пьянку. И очень часто, не найдя ответа, как расстаться с мужем алкоголиком или как проучить мужа за пьянство, у женщины развивается глубокая депрессия.

Дети, живущие с отцом-алкоголиком, после взросления имеют серьёзные проблемы в интимных отношениях, и как правило, тоже связываются с наркоманами и алкоголиками. У детей алкоголиков понижена самооценка, у многих – постоянная депрессия. У них много в душе спрятанной агрессии, чувства глубокой потери, лишённости, грусти и пустоты, которые они объяснить не в состоянии. Такие дети нуждаются в серьёзной психологической помощи.

Интересно, что у мужчин другая психология. Они не станут задумываться и мучиться сомнениями, уходить или оставаться рядом с пьющей женщиной, если мужчина – трезвенник. Ведь продолжать общение с пьянчужкой, разговаривать каждый день с воняющим перегаром, нечленораздельно мычащим существом – это значит наказывать самого себя. А потому многие из них уходят быстро.

Почему он орет?

Если муж постоянно кричит и оскорбляет вас матом, то необходимо принимать срочные меры. Тренинг Юрия Бурлана «Системно-векторная психология» учит нас ограждать себя от людской ненависти и неприязни, но это возможно осуществить, лишь поняв изнутри того, кто доставляет нам страдания.
В противном случае такой муж, даже если он войдет в разряд «бывших», не оставит вас в покое, продолжая мстить на протяжении многих лет, а возможно, и всю жизнь.

Люди, как дети: кричат, когда им больно. Только взрослый крик облачен в слова, и чаще всего в оскорбительные.

Чувство несправедливости, собственной обделенности съедает вашего мужа изнутри, не давая жить полноценно и счастливо. Ах, как он бы хотел иметь счастливую семью, ведь это и есть для него высшая ценность. А на деле все не так. Обида полностью взяла над ним власть и руководит каждым его действием. Он хочет сделать приятно, а в итоге бьет, хочет любить, а сам орет. О каком счастье тут может быть речь?

Если муж постоянно орет и оскорбляет, а тем более начал бить, то в таких случаях многие психологи обычно советуют уйти от него. Но ситуации бывают разные, иногда еще есть возможность сохранить семью.

Наша судьба — это лишь следствие реализации или нереализации наших желаний, а причины скрыты глубоко в бессознательном. Раскрывая истинные причины своих поступков и поступков других людей, женщина начинает смотреть на ситуацию с другой позиции, а это дает ей возможность принять единственно верное решение и, если это необходимо, уйти от мужа с наименьшими потерями.

Тысячи женщин смогли сохранить свои семьи благодаря знаниям, полученным на тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. А многие смогли наконец навсегда распрощаться с тяжелым жизненным сценарием на унижение и подавление.

«…Муж чаще стал обнимать, целовать и признаваться в любви. Когда отсутствует — регулярно звонит, узнает т как дела. Почти перестал материться и кричать. Теперь даже дети ему регулярно делают замечания — «папа, не матерись»)))…»

Екатерина И., логопед, Гродно, Беларусь

«…После тренинга прошло уже больше года. За это время я ни разу не попала в ситуации, в которой меня кто-нибудь бы ударил, оскорбил или даже крикнул. Ушли страх и ожидание опасности от людей…»

Мария М., Нижний Тагил

«…сейчас я такая смелая, уже высказаться смогла, с чем не согласна и чего не намерена терпеть. Главное, идти вперед и не впадать в свои прежние состояния. Очень хочу, чтобы многие женщины узнали себя в моем лице и у них откликнулось внутри, поэтому ради вас пишу и ради спасения детей. Можно строить парные отношения без насилия над волей другого человека.

Олеся К., Иркутск

Муж хамит и орет? Разберитесь в причинах на бесплатном онлайн-тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

Автор Арина Семенова

Редакторы Елена Матенова, Ольга Ермакова

Корректор Татьяна Орлова

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Причины семейной тирании

Когда вас постоянно оскорбляет и унижает муж без повода, причины следует искать в нём:

1. Ваш супруг морально гнобит вас, чтобы самоутвердиться. Такое наблюдается сплошь и рядом: нередко мужья унижают жён, пытаясь таким образом поднять собственную самооценку. Особенно часто подобное случается в парах, в которых женщина зарабатывает больше мужчины. Возможно, ваш супруг хочет доказать себе, что он чего-то стоит, а потому всё время издевается над вами.
2. Муж унижает вас, потому что боится потерять. Подобное поведение также присуще мужчинам с низкой самооценкой. Вероятно, ваш супруг ведёт себя, как тиран, потому что боится разрыва отношений. Он хочет сделать вашу самооценку максимально низкой и убедить вас, что вы никому, кроме него, не нужны. Таким образом, мужчина желает получить гарантию, что вы точно останетесь с ним, даже если он, в конечном счёте, окажется полным неудачником и ничего не добьётся в жизни.

1. Вы сами провоцируете мужа унижать вас. Отбрасывать это причину не стоит. Нередко женщины сами выводят мужчин, а потом ходят в недоумении, не понимая, что они такого сделали. Быть может, вы «пилите» своего супруга и сами, пусть ненамеренно, унижаете его. Проанализируйте своё поведение, чтобы разобраться в ситуации. Если вы каким-то образом гнобите мужа, то его защитная реакция — в ответ гнобить вас.
2. Муж унижает вас, потому что завёл любовницу. Нельзя исключать, что супруг обзывает вас, потому что нашёл отношения на стороне и хочет спровоцировать вас подать на развод. Сам он на такой шаг не решается, ведь в этом случае он будет чувствовать себя виновником. Если же расторгнуть брак захотите вы, это станет своего рода облегчением для вашего супруга. Он использует это, чтобы оправдать себя в своих глазах.
3. Супруг гнобит вас, так как имеет проблемы с алкоголем. Спиртные напитки — корень всех зол, если ими злоупотреблять. В состоянии алкогольного опьянения ваш муж может унижать вас, бить, оскорблять, а на трезвую голову даже не помнить этого. В таком случае выход из проблемы только один — заставить мужчину не пить слишком много.

Психологи выделяют 7 основных причин, по которым мужчина оскорбляет свою вторую половинку:

1. Такая модель взаимоотношений является для него нормой. Супруг рос на фоне ссор родителей. Видел, как отец обижает мать. Другого поведения он просто не знает.
2. Низкая самооценка и ощущение неполноценности. Мужчина страдает от комплексов, ревнует, завидует, поэтому старается убедить супругу, что она страшная и глупая. Таким образом он ставит ее на одну ступень с собой, благодаря чему чувствует себя лучше.
3. Тяжелый период в жизни. Муж боится, что, если поделится переживаниями, упадет в глазах своей дамы. Однако негатив накапливается и находит выход в хамстве.
4. Ответом на частый вопрос, почему муж оскорбляет и унижает жену, может стать – больше нет любви. Психологи считают, если он постоянно орет, унижает и не проявляет нежности, то, вполне вероятно, любовь прошла. Здесь уже сложно на что-то повлиять, все зависит от его личных качеств.
5. Сравнение, например, с бывшей не в пользу нынешней супруги. Важно понимать, что вы вовсе не «не такая», не плохая. Все сказанное – его субъективная оценка и не более того.
6. Порой агрессия мужа вызвана провокациями жены. Например, она ставит интересы окружающих в приоритет, забывая о желаниях супруга. Возможно, женщина злоупотребляет алкоголем, носит вызывающую одежду или оскорбляет родственников супруга.
7. Мужчина просто не умеет добиваться того, чего хочет, иными способами.

Бывает, случается так, что муж не рассказывает, что с ним случилось, что поспособствовало его агрессии по отношению к вам. Вместо доверительного разговора, вы наблюдаете только крики и раздражительность супруга. Если муж оскорбляет – необходимо вначале задуматься о причине возникновения такого поведения.

Предлагаем ознакомиться Причины цирроза печени а также симптомы и лечение

Причины возникновения данного поведения можно классифицировать несколькими позициями:

1. Чувства супруга, по отношению к вам, остыли. Это может произойти в каждой супружеской паре. Ведь в череде повседневных забот и проблем, пара начинает забывать, как сильно любила, как хорошо было вместе. Муж, может не понимать, что происходит на самом деле, и вместо того, чтобы вновь разжечь огонь любви к супруге, он начинает агрессировать на супругу и во всём её обвинять. Он может быть недовольным внешним видом жены, её поведением, потерей страсти и нежности, поэтому свои недовольства выплёскивает посредством оскорблений, ора и унижений.
2. У него появилась любовница. Сказать вам об этом мужчина не решается. Ведь это стыдно и мерзко. Он и сам это понимает. Да и смелости не хватает. Поэтому муж может начать выводить жену криком, вечными недовольствами и унижениями. Таким образом, он добивается, чтобы супруга сама решила уйти от него. А он как бы ни в чём не виноватый, да и кому же свободный остался в итоге.
3. Мужу вы становитесь противны. Из-за того, что вечно ворчите, пилите, надоедаете. Ну и самое главное – вы запустили себя. Он то, влюбился в ту девушку, которую увидел впервые: окрылённую, лёгкую, красивую и ухоженную. А теперь стали простой домохозяйкой, и уже забыли наверно, когда покупали сексуальное платье себе. Поэтому муж теряет уважение и интерес к вам, и даже может оскорбить вас, и накричать и унижать. Он не понимает, куда делась та девушка, в которую он влюбился и почему сейчас он вынужден жить с совершенно другим человеком.
4. Мужчина-павлин. Если мужчина красив и высокомерен, то существует большая опасность того, что он будет всегда унижать и оскорблять свою жену. Ведь она не достаточно хороша для него, не достаточно умна и красива. Да и кто, с ним может сравниться. У таких мужей в основном то и бывают жёны серые мышки. Ведь такие женщины имеют заниженную самооценку и постоянно молчат, а это предоставляет великолепные возможности для мужа – издеваться безнаказанно над супругой.
5. Мужчина ощущает зависимость женщины к нему. Если супруга постоянно заглядывает в рот мужу, молчит и потакает каждому его слово, то она автоматически становиться его жертвой. В данной ситуации супруг может постоянно оскорблять и унижать жену, зная, что она всё стерпит. Ведь его жена находиться в позиции, нуждающейся в нём. Она старается не раздражать супруга лишний раз и проглатывает все оскорбления.
6. Его раздражает ваш тотальный контроль. Муж – не ребёнок, и ваш контроль ему не понятен и вызывает раздражение. Особенно, если вы посягаете на его личное пространство: заглядываете в телефон, ищете информацию в компьютере или его блокноте. Уважайте личное пространство любимого. Не стоит следить за ним, и пытаться во всём контролировать. Ведь такое поведение может закончиться ссорой, криком и оскорблениями.

Главные советы психолога

После того, как вы выяснили причину возникновения агрессии к вам, необходимо начать принимать меры.

Психологи советуют:

1. Не стоит кричать на мужа в ответ и агрессировать. Сохраняйте спокойствие. Не уподобляйтесь его поведению. Лучше расскажите ему, что вам очень больно и обидно когда он так поступает. Пусть ему станет стыдно, что он обижал вас.
2. Не рассказывайте о поведении мужа всем подряд. Не выносите ссор из избы. Ведь если вы помиритесь скоро, то до него могут дойти эти слухи, и он опять станет на вас агрессировать.
3. Приведите себя в порядок. Как внешне, так и внутренне. Станьте уверенней в себе, смелее, грациознее и красивее.
4. Пригласите мужа посетить те места, с которых у вас всё начиналось, которые вам стали очень дорогими. Пусть они напомнят вам о ваших нежных чувствах, о ваших трепетных свиданиях и первых поцелуях. Таким образом, вы сможете успокоить мужа и вернуть ему былые чувства.
5. Пересмотрите ваш свадебный фотоальбом, ваши любимые фильмы. Сходите вместе на концерт, развейтесь. Заполните положительными эмоциями ваши взаимоотношения, чтобы оскорблениям и крику не осталось места в вашей жизни.
6. Поговорите со своим супругом о том, как искоренить причины, которые вызывают такие негативные реакции. Вместе попытайтесь найти компромисс, чтобы подобное больше не повторялось.
7. Постарайтесь успокоить мужа, своей нежностью и лаской. Скажите, что понимаете его, что на него много взвалилось, что у него уже не хватает сил и терпения, и поэтому он стал таким. Спросите, чем вы можете ему помочь, что вам сделать для него? Тогда, возможно, муж поймёт, что вы не враг ему, а вы на его стороне. Таким образом, вы успокоите мужа и сможете вернуть доверительные и гармоничные взаимоотношения с ним.

Если мужчина не перестаёт унижать вас, то возможно он питается вашей энергетикой, и ему это доставляет удовольствие. Тут уже нечего не поможет. Совет один – расходитесь!

Что делать, если муж бьет?

Самое страшное, что может произойти в отношениях – это рукоприкладство. Но такое, увы, тоже встречается. Что же делать в данном случае?

• Необходимо сразу же показать супругу, что для вас это недопустимо! Объясните мужу, что вы такое терпеть не намерены.
• Не в коем случае не находите ему оправдание. Ведь простив его, вы только развяжите ему руки ещё больше.
• После данного поступка, пригрозите ему милицией или скажите, что всё расскажите близким, вам есть, кому затупиться за вас. И выгоните мужа из дома. Или уйдите сами. Муж должен осознать всю содеянную им горечь поступка. Он должен понимать, что с вами поступать так нельзя!
• Если муж бьёт постоянно, то ему просто необходима психологическая помощь. Ведь это уже мужчина-тиран. У него куча комплексов и огромная неуверенность к себе, в первую очередь. Помочь разобраться ему, в данном случае поможет только психолог. Но прийти к этому он должен осознанно!

Если же муж меняться не собирается, то выход остаётся один – бежать от него как можно скорее. И не подвергать больше риску не себя, не ребёнка.

Что делать если бывший муж унижает?

Случается и такое, что вы вроде бы уже в разводе, но бывший муж вас унижает…

Причин этому может быть несколько:

• Он злится на вас ещё со времени супружеской жизни.
• Есть много чего недосказанного.
• Возможно, он пожалел о том что, вы расстались, и хочет вернуть вас. Но вы его не принимаете назад, поэтому он агрессирует.
• Если вы запрещаете ему видаться с ребёнком, то бывший может начать вас оскорблять.
• Он узнал, о том, что вы о нём нелицеприятно отзываетесь.

Когда вы видите, что бывший муж, желает общаться с ребёнком, а вы ему запрещаете, то вызываете очередной скандал. Зачем вам это необходимо? Поймите и его! И дайте шанс наладить взаимоотношения с ребёнком.

Не рассказывайте нечего плохого про бывшего мужа, ведь эти разговоры до него скоро дойдут, и вызовут волну негодования. Он ведь когда то был вашим супругом, уважайте свой выбор. Если вы сказали что-то плохое про бывшего, и он узнал это – искренне извинитесь перед ним, чтобы у него не было больше поводов вас оскорблять.

Если же муж злиться на что-то давнее, и есть много чего недосказанного, то выведите его на спокойный разговор. Обсудите всё, что вас обоих тревожит, и этого может стать вполне достаточно, чтобы сохранить мирные цивилизованные отношения.

Ну а когда прийти к миру не получается, то попытайтесь свести ваше общение к минимуму. Или же вообще прекратите общаться.

Как уберечь себя и детей

Огромный вред от унижений мужа получает ваш ребёнок. Дети очень чутко воспринимают конфликты родителей. Они пропускают всё через себя, и запоминают это на всю жизнь.

Мы думаем, что ребёнок ничего не понимает ещё, и отстранен от конфликтов. Но на самом деле, именно мама является для ребёнка защитой и опорой, а когда её оскорбляют, то малыш не чувствует себя защищённым тоже. Он начинает испытывать страх и раздражение. Впоследствии конфликты родителей, очень негативно сказываются на психике ребёнка, нарушая её.

Поэтому, в ситуации, когда муж унижает жену при ребёнке, советы психолога однозначны – остановить это немедленно!

Можно отвезти ребёнка к бабушкам и поговорить с мужем наедине. Выяснить причину такого поведения, объяснить свою точку зрения, и пообещать друг другу: не повышать голос и больше не оскорблять друг друга!

Если же, это сделать не получается, то возможно обратиться за помощью к психологам, посетить психологические тренинги. Но это может помочь, только в том случае, если муж тоже хочет исправиться. А если его, это не особо волнует, и он не хочет меняться и продолжает унижать вас, то не травмируйте не себя, не ребёнка – уходите!

Как отвечать на унижение

Все начинается с первых шагов, закоренелый абьюз – с первых оскорблений. Если муж впервые обзывает и унижает, согласно советам психолога, ничего страшного пока не случилось. Только нужно правильно реагировать: женщина должна спокойно, четко дать понять мужчине, что в таком тоне с ней разговаривать неприемлемо. Не важно, по какой причине это случилось – так быть не должно. Ни один из супругов не должен унижать другого, что бы ни происходило.

Важно! Муж и жена – самые близкие друг другу люди. Не должно быть таких проблем, которые они не смогли бы обсудить и найти общее решение. Возможно, что-то в себе нужно поменять одному из них, может, и обоим. Насторожить должен один пункт: если проблема ясна, но партнер не желает прилагать усилия по ее решению.

Мужчина и женщина обсуждают проблему

На вопрос «что делать если муж постоянно оскорбляет и унижает» советы психолога могут предложить два варианта развития событий:

1. Ждать, пока он исправится. Человек – творец своей жизни. Если по какой-то причине женщина хочет остаться рядом с абьюзером и ждать его просветления, это ее право. Только в таком случае важно, чтобы она понимала, это может занять долгие годы. Само по себе озарение не наступает, над ним придется трудиться. Причем труд должен быть только совместный.
2. Решиться на разрыв. Если моральное насилие особенно болезненно, его масштаб растет, исправления абьюзера ждать не стоит. В таком случае лучшим решением будет спасение своей жизни.

Внимание! В некоторых случаях расставание можно сделать временным. Супруги отдохнут друг от друга, спокойно переосмыслят ситуацию. Это поможет трезво взглянуть на итоговое решение.

Идеальные условия в семье – когда при ребенке мама и папа никогда не ссорятся, не ругаются, проблемы обсуждают миром. Так получается не всегда.

Если мужчина оскорбляет при детях, и это впервые, то действовать нужно так же, как и без них. Твердо и спокойно обозначить границы допустимого. В случае частого повторения унижений осознать, что закоренелый абьюзер уже не исправится. Он просто не хочет этого делать.

Моральное насилие при ребенке

Учимся управлять своими эмоциями

Психологи советуют следующее тем, кто не может сдержаться даже при малейшем огорчении:

• Представьте себя человеком, которого вы сейчас обижаете. Может быть, теперь он стал несчастным, и день его полностью испорчен, скорее всего, из-за какой-нибудь ерунды.
• Займитесь спортом, он закаляет характер, помогает выпустить пар — это шаг на пути к самоконтролю.
• Взгляните со стороны на свое поведение, представьте, как вы выглядите: лицо перекошено, глаза сверкают, руки трясутся. Нравится? Таким вас видит собеседник.
• Научитесь видеть хорошее во всех и во всем. Недостатки окружающих могут превратиться в смешные изюминки, стоит только вам захотеть.

Лишь работа над собой, а не над окружающими даст желаемый результат.

У всех сформированы свои поведенческие сценарии, как реагировать на хамство. Наши советы, скорее всего, лишь подтвердили или опровергли ваши доводы.

В этом ролик психолог Дмитрий Московский расскажет, как лучше правильно среагировать на хамские нападки собеседника при помощи НЛП-технологии:

Поначалу это даже нравится. Некоторая грубость, смягченная влюбленностью, придает ему дополнительную брутальность и сексуальность. Но вот конфетно-букетный период позади, вы превратились в семью, и выяснилось, что теперь муж начал грубить гораздо чаще и уже совсем не стесняется в выражениях даже при друзьях. На смену твоему восхищению пришло сначала равнодушие, потом раздражение. Нужно что-то делать — иначе дальше будет только хуже.

Вот он уже орет на тебя, начинает материться без причины и радостно подмечает твои малейшие промахи. На самом деле он приносит вред и себе — ведь негативные эмоции еще никому не шли на пользу. Но вашу совместную жизнь превращает в первый круг ада, причем происходящее может разрушить и твою личность.

Как избежать абьюза

Моральное насилие, как и многое другое, можно попытаться предупредить. В некоторых случаях попытки окажутся безрезультатными, но часть браков они еще могут спасти:

1. Совместно обсуждать проблему и искать решение. Если есть конфликт, то есть его причина. Она нуждается в устранении. Потому не следует молчать и терпеть – надо искать всех устраивающее решение.
2. Внимательно присматриваться еще к будущему супругу. Люди не меняются по щелчку пальцев. Того, кто склонен к абьюзу впоследствии, можно опознать до брака. Следует приглядеться к личным качествам парня-избранника.
3. Следить за собой. Бывает так, что неуважение к себе как к личности выливается в аналогичное неуважение со стороны окружающих. Не столько ради супруга, ради себя самой женщина должна следить за своими внешностью, речью и развитием.

Женщина развивает себя

Love me tender, или Стоит ли терпеть мужскую грубость?

«Люби меня нежно» — помнишь эту романтическую балладу в исполнении Элвиса Пресли? А вот твой благоверный либо никогда ее не слышал, либо совсем «мелко плавает» в английском! Иначе он точно не стал бы больно кусать тебя за ухо «в шутку», не назвал бы твоего начальника «братаном» и не уселся бы пить пиво с селедкой в то время, когда ты с подругой пьешь чай с пирожными.

Что же делать? Терпеть мужскую грубость или дать ей решительный отпор? Советует Красивая и Успешная!

Трамвайный хам или брутальный мачо?

Конечно, не всегда мужская грубость шокирует нас наповал, а некая брутальность добавляет мужчине определенный шарм! Как известно, мальчики с самого раннего возраста дергают девочек за косички и затевают драки между собой – и это нормально! И, когда мужчина становится взрослым, эти шалости просто переходят в иную фазу – вместо дерганья за косички он может шлепнуть тебя по «пятой точке», а на место школьных потасовок приходит совместный с друзьями просмотр бокса, футбола или просто «пивные посиделки».

Так какие же проявления мужской грубости считать нормальными?

• Резкость движений, привычка быстро ходить, иногда чересчур крепкие объятия или рукопожатия… Просто мы с ними устроены по-разному, и иногда мужчине сложно проследить, что он злоупотребляет «силушкой богатырской». И тогда стоит просто сказать: «Давай пойдем помедленнее, я на каблуках» или даже просто «Ой!». Нормальный парень это поймет, извинится и в следующий раз, возможно, проследит за своими действиями.
• «Неэстетичность» поведения. Если женщина, как правило, хорошо представляет себя со стороны и следит за изяществом своих поз, движений, внешнего вида и т.д., то о большинстве мужчин этого не скажешь! Им несвойственно «режиссировать» каждый жест и поступок. Хочется спать в носках – «А в чем проблема, ты что, в носках меня не видела?». Захотелось сладко потянуться в обществе гостей – «Ну и что в этом такого, можно подумать, я один такой!». Если такое поведение не является прямым нарушением норм приличия, то эта мужская грубость вполне простительна!
• Невнимательность к красоте. Далеко не все мужчины способны дать грамотный совет по выбору туфель к платью, умилится открытке с котятами или повздыхать над горькой судьбой героини мелодрамы! Это прерогатива подруг, мам, сестер…
• «Непарламентские выражения». В самых экстренных случаях, в чисто мужской компании! И не говори мне, что твой «божий одуванчик» их и знать — не знает!

А какие проявления грубости мужчину не красят?

• Хамство. То есть крик и брань в ответ на мелкие неприятности, обидные высказывания без конструктивных претензий и пр.
• Пошлость. Анекдоты «ниже пояса» в присутствии женщин или просто в «приличном обществе», пошлые комплименты на ранних стадиях знакомства и т.д.
• Рукоприкладство. Это уместно только в спортзале на занятиях боевыми искусствами! В современном мире любой конфликт может быть решен словесно!
• Невоспитанность. Если парня с детства не приучили здороваться с соседями, не ковыряться в носу и подавать даме пальто – перевоспитать его будет непросто, потому как сам он может либо не замечать своих просчетов вовсе, либо считать это совершенно не зазорным.

Муж оскорбляет и унижает жену при детях

Если мужчина позволяет себе проявлять хамство в присутствии детей, то времени думать, почему муж оскорбляет и унижает жену, нет. Негатив в доме губит психику и здоровье ребенка.

Начните с разговора с мужчиной о том, понимает ли он, что разрушает жизни собственных детей. Когда такие методы не приносят пользы, имеет смысл обратиться к психологу. При неэффективности психотерапии остается только один выход – поставить точку в губительных для вас и вашего ребенка отношениях.

Если хамит муж

Не только жены бывают не в настроении, но и мужья срываются иногда. Как вести себя жене в такой ситуации?

• У мужей тоже много проблем: работа, зарплата, долги, машина сломалась. Все это накапливается, если не расслабляться. Некоторые ходят в спортивный зал, а некоторые выкладываются дома на кухне. Мудрая жена выслушает, пожалеет. И даже советовать ничего не надо. Лучше просто промолчать.
• Если хамство — норма, стоит задуматься почему
  . Нет видимых причин, он не признается при попытке поговорить. Тогда решайте вопрос радикально, особенно когда есть дети. Они должны расти в атмосфере радости и улыбок. Иначе будут брать с вас пример и вести себя так с другими людьми.
• Не вступайте в бранный спор, не отвечайте хамством на хамство. Если нет другого выхода, можно уйти на время. Когда человек один, он быстрее приходит в себя, осознает ситуацию.

Женщина — уют и комфорт в доме, любовь и понимание. Иногда ей приходится, несмотря ни на что становиться мужественной, приводить в чувства свою половинку, уметь промолчать в нужный момент ради благополучия в доме. Потом такой жене, ее супруг будет только благодарен.

Как вести себя, когда муж оскорбляет и унижает

Моральное насилие считается более губительным, чем физическое. Оно проявляется по-разному. Ярко выраженная форма: человека охватывает ярость, он оскорбляет и старается унизить ближнего. Скрытая форма: слова и действия, вроде бы ничего плохого не выражают, а мимика, интонация и жесты излучают негатив.

Предлагаем ознакомиться Можно ли пить алкоголь после мезотерапии: прием спиртных напитков после прецедуры

Причиной поведения мужчины-агрессора обычно является не сама женщина, а процессы, происходящие в глубине его психики. Решать подобную проблему нужно комплексно. Придется задействовать весь свой потенциал, быть терпеливым, сильно любить и иметь огромное желание восстановить тёплые отношения. В некоторых случаях понадобится помощь специалиста, такого как психолог-гипнолог Батурин Никита Валерьевич.

Бывает ещё одна разновидность агрессии. Обычно беспокойство испытывают молодые супруги с ранимой психикой: муж обзывает меня матом, как себя вести, помогут советы психолога.

Причина 1: для мужа это нормальный стиль общения, он не понимает, насколько это вам неприятно.

Что делать: методично доносить до супруга, что такой стиль общения вас не устраивает.

Причина 2: муж отстаивает своё личное пространство.

Что делать: соблюдать границы личного пространства.

Причина 3: изначально сложился неуважительный стиль общения. Возможно, вы сами провоцируете своим общением такую реакцию мужа, но делаете это без матерных выражений.

Что делать: проанализировать свой стиль общения, изменить поведение.

Причина 4: таким способом муж быстро достигает желаемого.

Что делать: подумайте вместе с супругом, как, не прибегая к матерным выражениям, достичь то, чего он хочет.

Будет ли ваш брак счастливым и продолжительным, зависит от каждодневной работы над отношениями, взаимной любви, терпимости и уважения друг к другу.

В любых семейных размолвках есть ряд стоп-действий. Если женщину унижает муж, дорогой мужчина, она ни в коем случае не должна прибегать к следующим действиям:

• Ждать чуда. Люди не меняются моментально и сами по себе. Если ждать и терпеть, то только вкупе с тяжелой работой по изменению партнера.
• Менять человека без его согласия. Это не даст никакого результата, отношения испортит еще больше. Меняться может только тот, кто согласен на это сам.
• Молчать или лебезить. Следует говорить, что такое поведение неприемлемо, высказывать свои гнев и возмущение. Не заискивать перед оскорбляющим.
• Оскорблять. Не следует уподобляться моральному насильнику, опускаться до его уровня.

Принимая решение, что делать, определите для себя:

1. Причину грубости.
2. Есть ли любовь, уважение, будет ли лучше без него – словом, имеется ли то, ради чего стоит сохранить отношения.
3. Насколько регулярны конфликты.
4. Имеют ли место комплексы и наследование модели поведения у супруга.
5. Взаимны ли оскорбительные выпады.
6. Для понимания, почему муж оскорбляет и унижает жену, нужно учесть, скандалы происходят в трезвом или пьяном состоянии.

Основной план действий

При систематических оскорблениях важно понять, как стоит себя вести, чтобы подобное поведение не переросло в норму. Грубость со стороны мужчины зависит от нескольких факторов:

1. Наличие взаимных упреков и оскорблений. Важно, как в негативных ситуациях ведет себя женщина. Не опускается ли она до ответных унижений и не провоцирует ли сам скандал?
2. Частота конфликтных ситуаций. Стоит вспомнить, как часто недопонимание приводит к ругани, а когда дело решается миром. Необходимо сократить количество критических ситуаций и, возможно, грубость уйдет сама собой.
3. Состояния, провоцирующие оскорбления. Является ли алкоголь катализатором конфликта?
4. Что считалось нормой в семье мужчины? Какие взаимоотношения складывались между родителями супруга? Допускал ли его отец употребление грубой и нецензурной лексики в адрес матери?

Зная проблему, проще искать пути её решения. Необходимо проанализировать прошлые отношения с супругом. Если раньше он повышал голос и позволял ругательства в адрес жены или посторонних женщин, тогда нет ничего удивительного, что такое поведение транслируется и в семейной жизни. Это связано с его детскими переживаниями или опытом печальных отношений в прошлом.

В каких случаях спасут любовь и терпеливая работа над отношениями

Когда, проведя анализ взаимоотношений с супругом, женщина осознает, что во многих конфликтах она является провоцирующим фактором, а муж по-прежнему любит и ценит её, но не в силах найти другой вариант выплеска эмоций, необходимо действовать по схеме:

1. Не отвечать на агрессию.
2. Остановить его брань.
3. Не быть провокатором.
4. Не критиковать.

Какой бы ни была причина его негативных реакций, если мужчина любит, то он поймет вашу боль и постарается исправить ситуацию. Только не нужно молчать или намекать, признайтесь супругу, что вы его любите и искренне не понимаете истоков его раздражения.

Почему муж оскорбляет жену перед любовницей

Мужчина, как и женщина, нуждается в том, чтобы кому-то поплакаться. Друзьям семьи или родственникам он не может рассказать, какая у него «плохая» жена. В результате вместо того, чтобы честно поговорить с супругой, он находит отдушину в лице чужой женщины.

Единственный правильный путь в данной ситуации – прямой разговор с ним. Не стоит обвинять и попрекать, так как он просто уйдет в оборону. Целью разговора должно стать выявление причин его недовольства и поиск компромисса. Напомните ему, что ближе вас у него никого нет и быть не может.

Почему люди грубят друг другу?

Необходимо разобраться в причинах такого поведения. Зачем мы обижаем своей раздражительностью тех, кто рядом, причем в большинстве своем это люди близкие и родные?

1. Плохое настроение
   . Оно может быть спровоцировано неприятностями на работе, неважным самочувствием. Да чем угодно, что расстраивает и приводит в такое недружелюбное состояние, когда мы начинаем срываться накопившимся негативом, расслабляясь, таким образом, сами.
2. Особенности характера
   некоторых личностей таковы, что их просто всегда и все раздражает вокруг. Конечно, этот человек не родился таким. Скорее всего, это следствие большого количества комплексов. Он ищет себе собеседника, который будет позволять выплескивать на себя его недовольство собой и не сможет ответить.
3. Пожилые люди, в силу слабой нервной системы, иногда не выдерживают ритма рядом живущих молодых. Они начинают ворчать
   .

Насколько быстро закончится конфликт, будет зависть от людей, вступивших в него, их мудрости и хитрости. Рассмотрим некоторые ситуации хамства.

Когда надо уйти

Одним из вариантов борьбы с абьюзом является разрыв отравляющих отношений. Принять такое решение непросто, но часто именно оно является единственно верным. Например, когда:

• Муж позволяет себе унижать супругу на людях, при детях;
• Мужчина поднимает на женщину руку;

Физическое насилие

• Абьюзер – алкоголик;
• Он может унизить только наедине, но это унижение слишком болезненно и травматично.

Невозможно составить четкий перечень советов, когда следует расходиться с обидчиком, а когда нет. Все зависит от личностных характеристик партнеров. Возможно, жене потребуется консультация психолога, чтобы определиться с решением.

Стоит ли жить с алкоголиками, советы психолога разнятся: действия, которые годятся в одной ситуации, вовсе не подходят в другой. Как бы то ни было, независимо от того, каким будет решение – разводиться или нет, женщина ни в коем случае не должна чувствовать себя виноватой.

Ведь она сама себе хозяйка, и вправе принять любое решение. Если она поступит в этой ситуации так, как говорит ей интуиция и как подсказывает сердце, – это и будет правильным. Ведь кому, как не ей, известны все нюансы ситуации. И, кроме того, человек имеет право на ошибку, всегда можно изменить своё решение.

Возможно, перед тем как избавиться от мужа алкоголика навсегда, в первый раз наилучшим будет решение остаться на время. Но здесь опасность в том, что если муж-алкоголик увидит, что жена возвращается, он может на некоторое время бросать пить, устраивать театральные представления, давить на жалость, стоять на коленях. И после её возвращения снова приниматься за старое. Поэтому если такое повторилось несколько раз – лучше не возвращаться.

Если же муж склонен к рукоприкладству, уходить надо однозначно. Мужчина, хоть раз решившийся на насилие, если не дать ему отпор, будет прибегать к рукоприкладству постоянно. Причем будет бить не только жену, но и детей.

Юридическое понятие оскорбления

Для того чтобы поведение было квалифицировано как оскорбление, необходимо соблюдение двух условий:

1. Оно должно быть направлено на конкретного человека и выражаться в форме физического воздействия или в виде унизительных высказываний. Не будет считаться оскорблением игнорирование супруга, молчание. Нецензурная брань, высказанная безадресно, так же не является оскорблением.
2. Унижающим человеческое достоинство будет считаться поведение, которое противоречит общепринятым нормам нравственности и морали, отличается цинизмом. Важно, чтобы неприличным поведение было с объективной точки зрения. Если потерпевший считает для себя обидным и унизительным слова или действия, которые для большинства людей таковыми не являются, то оскорбительными их назвать нельзя.

Привлечение к ответственности за оскорбление возможно только в случае, когда нет ответной агрессии со стороны пострадавшего. В противном случае он сам может стать обвиняемым в этом правонарушении.

Достоин ли унижающий мести

Мужчина после расставания может оскорблять женщину, почему он это делает, ясно сразу. Так бывший муж пытается все еще держать ее под контролем, подавить личность избранницы и подчинить себе. После получения свидетельства о разводе хочется отомстить ему, отплатить той же монетой. Психологи советуют озадачиться: зачем осуждать абьюзера, тут же уподобляясь ему?

Опускаться на уровень обидчика – не то, чем должен заниматься взрослый человек. Лучше будет отпустить такую ситуацию, навсегда оставив ее в прошлом. В случае преследований со стороны бывшего мужа обязательно нужно обратиться в правоохранительные органы.

Что делать, если муж постоянно унижает и оскорбляет?

Каждая женщина, решаясь на самый важный в своей жизни шаг – замужество, мечтает об уютном доме, детях и надежной опоре в лице супруга. Если первые две составляющие семейного счастья она может воплотить в реальность самостоятельно, то третья – целиком и полностью зависит от мужа. Для многих остро встает вопрос, как себя вести, когда муж постоянно оскорбляет и унижает жену уже после нескольких лет брака?

Многие из мужчин, даже вступив в брак, не хотят брать на себя ответственность и становиться главой семейства. Они считают, что жизнь не поменялась, как он был любимым маменькиным сыночком, так и остался. Меняется в этой ситуации только одно – теперь он требует внимания и заботы от другой женщины – жены. Он забывает о том, что у нее есть проблемы, связанные с работой, детьми и домом, которые нельзя отодвинуть в сторону и заниматься только «его величеством – мужем».

Раздражение мужчины нарастает и вместо того, чтобы понять жену и помочь ей, он начинает действовать доступными методами. А что может быть доступнее, чем загнать человека в угол и заставить командами выполнять свои прихоти? Только оскорбления, рукоприкладство и унижение. Поэтому ситуация, когда муж оскорбил, становится нормой. Но надо ли с этим мириться или стоит понять, почему муж оскорбляет, и принять действенное решение? Ответы попытаемся разобрать в нашей статье.

Почему муж постоянно оскорбляет и унижает жену: причины

Причины, почему муж постоянно оскорбляет и унижает жену, психология классифицируют по нескольким позициям:

• Чувства, которые супруг испытывал, остыли. Это происходит в любой семье – за повседневными заботами и проблемами, мужчины и женщины постепенно забывают, как любили друг друга, и как им было хорошо вместе. Вот почему муж все время придирается по мелочам.  Вместо того чтобы стараться поддержать огонек любви к супруге в своем сердце, он начинает винить вторую половинку и выплескивать свое недовольство в оскорблениях по поводу ее изменившейся после родов внешности или по другим причинам.
• Супруг завел любовь на стороне. Сказать напрямую о том, что у него появилась любовница, мужчина может не всегда. Обычно это могут произнести вслух мужчины, которые уверены в себе и стараются жить по законам справедливости и чести. Увы, но в современном мире такие экземпляры находятся в меньшинстве. Именно поэтому муж начинает «изводить» жену придирками и истериками, чтобы та сама от него ушла. Вот почему муж обижает жену словами.
• Отвращение. Грубо звучит, но это действительно то чувство, которое испытывают многие мужчины, глядя на своих «опустившихся» жен. Какую он встретил девушку, когда влюбился? Красивую, желанную, ухоженную, веселую и интересную. А теперь перед ним по квартире ходит «чудовище» с сальными волосами, в замызганном халате и с миной недовольства на лице. Эта же причина, почему бывший муж оскорбляет бывшую жену. Он теряет к ней уважение из-за «опустившегося» вида. Милые дамы! Посмотрите на себя в зеркало! Быть может, причина придирок мужа именно в вашем внешнем виде и психологическом настрое? Беременность, денежные затруднения и временные проблемы с работой – не оправдание.

Женщина всегда должна выглядеть аккуратной и желанной, и тогда у мужа не возникнет мысли, как унизить жену

В  противном случае он не находит причины, почему он когда-то женился на этом «монстре» и начинает нервничать. В этом случае придирки мужа вполне очевидны и понятны.

• Видели вы когда-нибудь пары, в которых муж играет роль павлина-красавца, а женщина на его фоне выглядит серой мышкой? Будьте уверены, в этих семьях унижение и оскорбление – это привычная манера общения мужа с женой. Сама женщина позволяет так с собой обращаться и у нее часто даже не возникает мысли, «что делать, если муж обзывает меня матом и унижает?». Заниженная самооценка и молчание супруги, дает возможность мужу издеваться над ней безнаказанно.

• Есть еще одна причина, по которой мужчины позволяют себе пренебрежительное отношение к своей второй половине – зависимость. И если парень унижает и оскорбляет девушку без видимой причины, стоит задуматься о своем положении в этой жизни. Женщина, чувствуя, что сама не в состоянии справиться с жизненной ситуацией, старается не раздражать супруга по «пустякам» и молчит в ответ на все его оскорбления.
• Контролировать ребенка – это обязательное условие для воспитания в нем человека. А вот контроль над мужем – другое дело. Взрослому человеку, скорее всего, не понравится тотальный контроль, который устраивают супруги. Они рыщут по его телефону в поисках мифических любовниц, просматривают переписку в соцсетях, проверяют, где и когда он находится. Что делать если муж кричит на жену в этой ситуации? Стоит уважать личное пространство своей второй половины. Но нет же,  некоторые опускаются даже для того что нанимают частных детективов. Такое поведение супруги вызывает раздражение у мужчины и, обороняясь, он может опуститься до крайних мер – унижений и оскорблений.

Правда, от многих знакомых можно услышать: « Муж меня оскорбляет и унижает, что делать?» Но немногие задумываются, в чем же причина такого отношения.

Муж унижает и оскорбляет: советы психолога

Выше мы рассмотрели мотивы, по которым мужчина может унижать и оскорблять женщину. Но какова бы ни была причина такого отношения, следует срочно принимать меры для предотвращения повторения ситуации.

Итак, психологи советуют:

• Приведите себя в порядок!

• Позовите мужа на прогулку по тем местам, которые вам дороги, как память. Например, в тот парк, где проходили ваши свидания. На то, что муж постоянно обзывает и унижает жену морально советы психолога рекомендуют вспомнить ваши счастливые моменты. Может вас «заел быт» и стоит воскресить былые чувства?
• Достаньте свадебные фотографии и вспомните, как вы были счастливы;
• Поговорите со своей второй половинкой о причинах, которые вызывают  такую негативную реакцию. Совместно попытайтесь решить, что вам делать, если муж постоянно оскорбляет и унижает жену (советы психолога – сохраняйте спокойствие).
• Объясните, насколько больно ранят вас его высказывания. Приведите доводы в пользу того, что вы не такая, как он говорит, пусть ему станет стыдно за свои слова. Хотя, если мужчина постоянно унижает и оскорбляет женщину, психология дает однозначное решение – жена должна стать самодостаточной! Путей к этому много, поверьте в себя!

Зачастую никакие доводы не могут заставить неуверенного в себе и закомплексованного мужа изменить манеру поведения. Потому что мужчина, который оскорбляет женщину, чувствует прилив сил и уверенность за счет того, кто зависим от него и любит. Это, своего рода, энергетический вампир, питающийся жизненной энергией того, кто находится рядом.

Самый важный совет от психологов в случае оскорблений от супруга – ищите пути выхода из этой проблемы, но не опускайтесь до ответных оскорблений!

Не бегите к подружкам и не жалуйтесь на своего «плохого» супруга. Завтра вы помиритесь, а для друзей он всегда будет плохим человеком, который «сживает вас со света».

Жена постоянно оскорбляет: что делать?

Хотя в этой статье мы рассматриваем только унижения со стороны мужа, затронем и вариант, при котором жена может начать оскорблять мужа (к тому же это может предшествовать или сопутствовать оскорблениям со стороны мужа). Психологи утверждают, что жена начинает унижать и оскорблять мужа только в одном случае – потеря уважения. Поэтому, чтобы исправить ситуацию, следует приложить все усилия, чтобы вернуть к себе уважение. К этому нельзя принудить, но это можно заслужить. Вот советы, что делать, если жена оскорбляет и унижает мужа:

• Сами относитесь к жене с уважением не только на словах, но и на деле.
• Не требуйте уважения грубостью и силой. Это вызовет в ответ еще сильнейшую реакцию.
• Часто причиной тому, что жена недовольна и оскорбляет, является ее негласное лидерство в доме. Когда жене постоянно приходится решать все вопросы в доме, у нее растет раздражение на несостоятельность мужа.
• Расставляйте приоритеты. Иногда мужчина ставит собственные интересы превыше других, забывая о своей второй половинке. Часто криками и спорами жена старается привлечь к себе внимание.

Муж орет при ребенке: последствия

Самый большой удар от унижений и оскорблений мужа получает ваш ребенок. Ведь это только кажется, что ребенок остается в стороне конфликта. На самом деле мать является защитником и когда ее оскорбляют и унижают, ее дитя теряет ощущение защищенности. Ребенок получает стресс, который впоследствии может выражаться в тяге к воровству, различным страхам, садизму.

На ситуацию, когда муж оскорбляет и постоянно орет при ребенке советы психолога дают однозначное решение: это следует остановить. Путей есть несколько: от психологических семинаров и до полного разрыва отношений. Здесь следует разбирать ситуацию индивидуально.

Оскорбления от пьяного мужа

Прежде чем разбираться, что делать, если муж пьет и оскорбляет, необходимо абстрагироваться и оценить масштаб трагедии. Алкоголизм поражает чаще тех людей, которые постоянно находятся в стрессе. Поэтому если ваша вторая половина пьет, ему не хватает внутреннего спокойствия.

Стремление уйти от реальности приводит к полной деградации личности, когда человек не понимает, что происходит, где правда. Если у вас такая ситуация и вы не знаете, что делать когда муж пьет и оскорбляет, попробуйте оказать ему психологическую поддержку и помочь с избавлением от пристрастия. Если он отказывается от этого и его полностью устраивает ситуация, у вас остается 2 выхода:

• Меняйте отношение к мужу и принимайте его со всеми недостатками;
• Разрывайте отношения и уходите.

Что предпринять, когда муж оскорбляет?

В решении этой проблемы есть одно «но». Все советы психологов могут разрешить конфликт только в том случае, если мужчина тоже этого хочет.

Попытавшись наладить понимание, и не найдя отклика в супруге, не продолжайте унижаться. Ищите более радикальные методы

Попытайтесь сделать так, чтобы он понял, нужны вы ему или нет. Разорвите отношения. Может быть, он поймет, что вы – единственная женщина, которая нужна ему. В противном случае, ваш разрыв станет началом новой жизни для вас с другим человеком, которому вы будете нужны, как воздух, со всеми вашими достоинствами и недостатками.

Муж постоянно орёт: причины чрезмерной эмоциональной реакции

Ситуация, когда женщина говорит «Муж вечно всем недоволен», «Муж кричит на меня», «Муж орёт на меня по любому поводу», безусловно, не относится к разряду типичных. Ведь принято считать, что скандалить, тем более с криками, это всё-таки прерогатива женщин. Одно дело, если муж постоянно всем недоволен, всё время критикует жену и придирается к ней. Это ещё может происходить довольно часто, такие мужчины встречаются на жизненном пути и их немало. Жить с ними нелегко, но можно. А вот совершенно другое дело, когда муж постоянно орёт на жену! Получается, что с ним что-то не так. Но что именно? И как понять причины, по которым мужчина может вести себя подобно женщине, орать и скандалить? Как решить эту проблему? Продолжать жить с ним или расстаться? А если любишь и хочешь помочь? Разберёмся в причинах мужского крика и вариантах решения проблемы.

Почему муж всё время орёт на жену?

Причин может быть несколько:

1. Импульсивный характер

Возможно, у вашего мужа взрывной характер, который при наличии ещё и определённого типа темперамента способен «распоясаться не на шутку». Такие люди обычно сначала делают, а потом думают о последствиях. Они часто совершают ошибки в отношениях. При этом мужчина может искренне любить вас, заботиться, но продолжать кричать по любому поводу, который находится. Люди импульсивные, как правило, отходчивы, не умеют долго обижаться, злиться, не способны на пакости, так как всё делают открыто – в этом их несомненное преимущество перед «тихонями», которые могут столько гадостей наделать!

Вероятно, вы знали о таком качестве вашего партнёра, когда выходили за него замуж, ведь темперамент, как и характер, скрыть невозможно. Одно помните точно: изменить таких людей невозможно, поэтому, если вы хотите и дальше жить с мужем, научитесь приспосабливаться.

2. Скрытые страхи

Это психологическая проблема, у каждого из людей она имеет собственные проявления. Суть её заключается в том, что человек чего-то очень боится. Например, мужчине кажется, что его жена может уйти к другому (так часто бывает при низкой самооценке и куче сопутствующих комплексов), и он боится этого, постоянно ожидает подвоха, ревнует её ко всем, проверяет телефон. Но вслух он такое супруге не говорит – страх его скрытый, он в нём признаться не может, даже, возможно, самому себе. А эмоции сильны, и им необходимо найти выход из сложившейся ситуации. Вот они и находят его в срывах, крике, постоянных придирках и недовольстве, которые муж предъявляет собственной жене. Скорее всего, в такие моменты он даже испытывают к вам искреннюю злобу. Ведь именно вы заставили его волноваться и переживать.

Понятно, что взрослый человек может и должен над собой работать, по крайней мере – если это необходимо, обратиться к специалистам, ведь тут уже психологическая проблема.

3. Неудовлетворённость жизнью

Эта причина, конечно, присутствует в жизни почти каждого человека так или иначе. Но не всякий индивид станет выплёскивать её на своих близких. То есть если ваш муж орёт на вас, потому что у него нет денег, сломался автомобиль (и вообще он себе всю жизнь мечтал купить другую машину!), плохая, не устраивающая его работа, он поссорился с коллегами, ему что-то не так сказали и пр. – это не просто не украшает его, а делает в глазах любого здравомыслящего человека существом слабым, истеричным, подобным скандальной дамочке. Если мужчина не удовлетворён жизнью (как и любой другой человек), то только он может помочь себе и больше никто. Изменить надо собственное отношение к себе, к своей жизни, в своим проблемам, решать их, а не сваливать на близких груз забот. В общем, от такого человека лучше держаться подальше. Он, скорее всего, думает только о себе и больше ни о ком. И мужского поведения в нём ещё меньше. Если ты не удовлетворён жизнью и не хочешь ничего менять в ней – это твои проблемы! Но орать при этом на жену! Недостойно мужчины.

Другое дело – неудовлетворённость совместной жизнью, например, сексуальной. Секс для мужчины играет очень важную роль. И если в семейных сексуальных отношениях есть серьёзные проблемы, а супруг не привык обсуждать такие вещи с партнёршей, то есть с вами, он вполне может вымещать это с помощью злобы и крика. В таком случае присмотритесь к вашему сексу. Вы поймёте, если проблема именно в этом.

4. Копирование поведения отца

«Все мы родом из детства» – известная фраза из психологии. Не секрет, что, находясь в семье, ребёнок видит и впитывает на бессознательном уровне поведение своих родителей. И девочки, и мальчики копируют повадки своих родных, их манеру поведения, общения. Приглядитесь к своему свёкру. Он постоянно кричит на свекровь? Редко бывает ласков с ней в присутствии посторонних? Или по любому поводу закатывает скандал, считая себя всегда и во всём правым? В таком случае вы можете уже больше не искать причин того, почему ваш муж орёт на вас. Он копирует поведение своего папаши. Вероятно, его мать терпела такие выходки всю жизнь, и поэтому ваш благоверный считает, что это нормально – так себя вести с женщиной в браке.

Самое ужасное в этой ситуации то, что исправить этот порядок вещей очень сложно. Без специалиста тут не обойтись. И даже если вы станете увещевать супруга, показывать ему примеры других, благополучных в отношениях семей, он вряд ли изменится, потому что это произошло с ним в далёком детстве, он так себя ведёт уже автоматически.

5. Психические проблемы

К сожалению, никто не застрахован и от встречи с психически нездоровым человеком. Речь не о маньяке, не о психе в прямом значении этого слова, а именно о мужчине, у которого есть не психологические, а психические проблемы, расстройства. В таком случае вы могли встречаться с ним долгое время и не замечать проявлений данной болезни. Он мог её тщательно маскировать или она в это время не давала о себе знать (как вариант, не быть в тот момент в стадии обострения). Что можно здесь сделать? Начать с похода к психологу, а если он заметит психические проблемы, то сам направит вашего мужа на приём к психиатру. Не переживайте. В этом случае не всё потеряно. Всё это лечится.

6. Бессилие

Бессилие наступает, если мужчина не может справиться самостоятельно (как правило, в течение длительного времени) с какой-либо проблемой. При этом она каким-то образом связана с вами, его женой. Например, вы выстраиваете карьеру, зарабатываете приличные деньги (возможно, больше него), вообще гигантскими шагами развиваетесь, а он почему-то «стоит на месте», у него много чего не получается. Вот здесь и рождается бессилие. В таком состоянии мужчина и начинает кричать, хотя это последнее, что ему остаётся. Ведь человек, мыслящий по-другому, конструктивно, будет стараться изменить себя, чтобы соответствовать любимой женщине, а не орать на неё от бессилия.

Что делать, если муж орёт?

Главное понять сразу вот что: если я хочу во что бы то ни стало остаться с этим человеком, то мне необходимо перестроить своё взаимодействие с мужем, чтобы помочь ему (ведь у него в любом случае проблема).

Что необходимо делать, чтобы улучшить отношения и снизить вероятность криков и придирок:

1. Не повышайте голос в ответ

Этот совет должен быть понятен любой женщине. Крик всегда провоцирует ответный крик. И даже если вам безумно хочется накричать в ответ (особенно когда вы чувствуете несправедливость ситуации), научитесь сдерживаться. Да, бывает так, что орущего мужа ещё больше раздражает сам факт вашей неагрессивности, спокойствия, но в любом случае на это полагаться нежелательно. А вот доброжелательное отношение точно поможет выстроить диалог с кричащим мужем. Доброжелательность любым агрессивным человеком воспринимается адекватно, потому что обозначает, что вы его цените, любите, готовы помочь.

2. Постарайтесь помочь мужу разобраться в своих чувствах

Поговорите по душам. Выясните потихоньку причину постоянного недовольства мужа. Объясните, что вы готовы меняться, если его что-то не устраивает, но в свою очередь и ему надо попытаться встать на ваше место и понять, насколько вам больно и тяжело. Если он сам не понимает, что с ним происходит, помогите выяснить это. Задавайте наводящие вопросы: «Когда это началось?», «Что ещё (какие ситуации в жизни) было в тот момент?», «Может быть, недовольство женой возрастает после разговора с кем-либо из значимых людей (мамой, сестрой, другими родственниками или друзьями)?», «Почему он считает для себя возможным такое поведение?», «Как отреагировал бы, если бы это вы так же вели себя с ним?» и т. д. Возможно, что в ходе такой беседы вы многое поймёте, в том числе то, как действовать дальше.

3. Дайте мужу выговориться

Если ситуация с криком и выражаемым вам недовольством повторяется всё-таки нечасто, дайте человеку выговориться. Может быть, именно таким образом ему необходимо избавиться от негатива – как бы вам ни было обидно! Вспомните, что мужчины часто болеют инфарктами и инсультами именно по причине сдерживания своих эмоций. Поэтому пусть вас успокаивает мысль о том, что ваш муж так избавляется от стресса, который может привести к болезни.

Если он разоткровенничался с вами – непременно выслушайте его и сделайте всё, чтобы ваша беседа обязательно принесла ему пользу. В таком случае он всегда будет откровенен с женой. И это станет шагом в сторону улучшения отношений.

4. Поддерживайте и заботьтесь

Все предшествующие советы направлены как раз на то, чтобы сохранить отношения, доказав своему супругу, что ваша поддержка и забота – это как раз то, что нужно такому взрывному человеку, как он. Муж ведь тоже наверняка понимает, что он не подарок. И поэтому будет ценить вас за понимание и доброжелательное отношение. Кроме того, помните: он может и не знать, что него серьёзные психические или психологические проблемы. А это требует вмешательства специалистов.

5. Не провоцируйте конфликтных ситуаций

Старайтесь сами ни в коем случае не провоцировать никаких конфликтов. Представьте: мало того, что ваш муж всегда «на взводе» и готов в любой момент разразиться «громом и молнией», так ещё вы начнёте предъявлять ему какие-то претензии. Всё это может вылиться в постоянные скандалы и ссоры, которые раз за разом будут вести к непониманию, недоверию, отсутствию тепла между вами.

6. Проявите терпение

Да-да. Вам придётся проявить ангельское терпение, если вы взялись выяснять причины агрессии и крика вашего мужа, с тем чтобы помочь ему стать более доброжелательным человеком. Но вы сами выбрали этот путь по вам только ведомой причине. Поэтому терпение, терпение и ещё раз терпение. Помните: справиться с человеком, который слышит порою только себя, очень непросто. И по времени это вряд ли займёт 1 месяц. Приготовьтесь к долгой реабилитации ваших отношений.

7. Обратитесь к семейному психологу

Если вы сами не в состоянии справиться с ситуацией или понимаете, что у мужа глубокие психологические или психические проблемы, постарайтесь убедить его обратиться к семейному психологу. Но ни в коем случае не говорите ему: «Тебе надо к психиатру! Ты болен!». Это испортит всё. Никакой человек не согласен считать себя больным, тем более в нашем обществе не все понимают, что такое психологические проблемы, ошибочно считая их заболеванием «психов».

Будьте доброжелательны, скажите, что очень любите его и поэтому хотите искать помощи у семейного психолога, который, по вашему мнению, обязательно поможет сохранить брак.

Заключение

Женщины часто готовы прощать мужу некорректное отношение, недопустимое поведение, обиды и многое другое. Если вы столкнулись с человеком, который орёт на вас, вечно всем недоволен, критикует вас как жену и хозяйку, только вы можете решить, нужен ли вам такой брачный союз. Ведь это разновидность домашней тирании. Кроме того, ваши дети, видя такую модель отношений родителей, могут принимать её как норму и потом вести себя так же во взрослой жизни.

Но если вы всё-таки взялись за спасение брака и вашего мужа, наберитесь терпения, запаситесь добротой и лаской, включите всё своё обаяние и – дерзайте!

Почему муж часто кричит на жену. Почему муж кричит на жену психология

Психологи считают, что страсть и страстные чувства между любовниками длятся около трех лет после их встречи. По-настоящему счастливые семьи, живущие в полной гармонии, редки. Со временем большинство супругов начинают ссориться, конфликтовать между собой, а иногда в отношениях наступает застой.

Проявлениями такого застоя могут быть изменения в форме поведения.Например, супруг может периодически переключаться на повышенные тона в общении с любимой.
Только в сказках может быть безмятежных отношений между людьми. Только те семьи, которые хотят быть вместе, способны сохранить свою нежную любовь.

Психологи советуют разобраться в себе … Чаще спрашивайте себя, почему ваш любимый человек был настолько красив, что вы потеряли голову от любви. Но после свадьбы его не узнать — он изменился и стал совсем другим.Вас начали раздражать всякие мелочи в его поведении. Все достоинства любимого человека могут быть омрачены мелочами.
Конечно, это не идет ни в какое сравнение с кричащим мужчиной, и это определенно не второстепенный аспект отношений.

Ваш брак наступит со временем конец , если вы начали придираться к недостаткам партнера, но равно прогресса в отношениях (по крайней мере) не появится, если вы равнодушны к таким проявлениям, как крик.Мужчину нужно любить, чаще помнить о его достоинстве и по возможности оказывать поддержку.

Не нужно объединять вместе , для счастья. Большинство психологов считают, что между супругами нужна небольшая дистанция. Поскольку быть слишком откровенным вредно, супруги извлекут выгоду из маленьких секретов.

Однако в определенных ситуациях вам нужна откровенность. Хотя для этого нужно приложить усилия и преодолеть возможные страхи.В качестве двух важных направлений профилактики следует отметить самостоятельное осмысление и понимание причины плача мужчины (об этом мы поговорим позже) и выяснение таких проявлений с мужем.

Конечно, здесь следует экспонат некий деликатес. В общем, крик — нетипичное поведение для мужчины, особенно c. Крик в семье — проявление слабости (по большей части, особенно если причины второстепенные).

В связи с этим вам снова нужно ориентироваться в на положительное развитие ситуации и не принимать во внимание эту слабость как таковую, а искать причины.Возможно, вы не оказываете супругу необходимую эмоциональную поддержку или ваше поведение разочаровывает мужчину. Ведь вы активный участник отношений и должны понимать свою ответственность.

К сожалению, многие мужчины « ломают » на жен после любых негативных ситуаций с другими людьми или после их собственных неправильных действий. Конечно, женщине это сложно, но это также признак неспособности женщины создать в доме душевный комфорт, такую ​​атмосферу, погрузившись в которую мужчина смог бы почувствовать себя лучше всех, наполниться новыми устремлениями. , пойми, почему тебе следует продолжать действовать в этом мире.

Именно в этом направлении, поскольку предотвращение мужских криков должно определять стратегию женского поведения. Иногда рекомендуется кричать на мужчину или ругаться, но по большей части это всего лишь признак неизрасходованной сексуальной энергии. Если в этом плане у вас все в порядке, то вы должны быть терпимыми и со временем, если вы создадите в доме благоприятную атмосферу, с пониманием отнесетесь к крику, мужчина сам поймет, насколько нелепо такое поведение, и даже оценит вас по достоинству. более.

В заключение вот еще несколько практических рекомендаций. Многим они могут показаться несерьезными, но на самом деле именно из вышеупомянутых и подобных нюансов формируются ваши отношения и ваше сосуществование. Прочтите советы с сайта Meduniver в разделе психологии и, возможно, некоторые из них будут вам полезны.

1. Если ваш супруг (а) смотрит футбольный матч, не ходите перед ним и не вздыхайте. Нет ничего плохого в телевидении, футболе, чипсах и пиве.Попробуйте хотя бы раз посмотреть игру с мужем, может быть, вам тоже понравится такое развлечение. А если до сих пор не можете смотреть футбол, найдите для себя что-нибудь интересное во время трансляции футбола. В этом случае вы оба останетесь довольны.

2. Многие жены очень восприимчивы и, услышав от мужей отказ, например, от покупки новой обуви или похода в сад матери, в ту же минуту у них начинается истерия. Большинство психологов называют такое поведение простым шантажом, а многие мужчины не терпят женских слез и могут даже кричать.

3. Что делать, если муж — любовник поспорить? Не защищай свое дело. Спорить — нехорошо, но и постоянно стримить все это необязательно. Если вы все же решили поспорить с супругом, постарайтесь привести ему как можно больше фактов и аргументов, но не нужно заходить слишком далеко, вы все равно женщина.

4. Ваш муж — любитель проводить свободное время с друзьями? Приближаются выходные, а вы уже полностью в раздумьях, как муж уйдет развлекаться с товарищами, а вам придется побыть одному дома.Не нужно сидеть дома и ждать любимого человека. И вероятность того, что по его возвращении разразится большой скандал, довольно высока. Нужно быть мудрее, отпустить его без криков и ссор, пустить к друзьям посмотреть футбол или на рыбалку. Сходите к друзьям или к маме, а еще лучше — по магазинам. Вы увидите, как быстро и незаметно пройдут выходные без каких-либо скандалов и споров.

5. Часто мужчин не понимают женские намеки.Иногда лучше сказать прямо, иначе муж долго не сможет понять, чего именно вы хотите. Это сделает ваши отношения более продуктивными.

Желаем гармонии в семейных отношениях!

А почему ты решил, что с тобой можно, для чего, для чего ты родился и живешь, чтобы страдать, не позволять себе иметь собственное мнение, желания, отказываться от своих стремлений, постоянно оправдываться? Для чего, почему, почему ты так с самим собой? Терпимость к такому негативу — это деструктивная позиция, которая, помимо психологической (разрушения личности), может вызвать настоящие физические заболевания.Вы молоды и красивы, вы должны радоваться жизни, мужскому мироощущению. Каждый человек определяет для себя условия счастливой жизни, пределы терпения, правила обращения с собой. Вы должны решить для себя раз и навсегда, быть ли оправданной жертвой всю свою жизнь или стать самодостаточной, счастливой женщиной. Мы встречаемся и вступаем в брак с мужчиной, чтобы чувствовать его любовь, поддержку, уверенность в том, что мы лучшие. Если отношения стали портиться, значит, в них изначально что-то не так, не хватает взаимного уважения, поддержки, искренности, понимания, открытости.Семья — это тыл, островок счастья, тихий берег, но … не такой ценой, когда полностью ставишь себя в зависимость от настроения, правил, принципов мужа, живешь осторожно, страхами, чувство вины и недовольство. Гармоничные пары обсуждают все вопросы, вместе принимают решения, идут на компромисс, видят, а также поддерживают и развивают положительные качества друг в друге, ценят, уважают, радуются человеку, скучают по нему, защищают, принимают его таким, какой он есть, зная при этом и о отрицательных качествах, не зацикливаясь на них, не ища их.Союз любящих людей — средоточие доверия, комфорта, тепла, защищенности, нежности и внимания друг к другу, здесь партнеры не утверждают себя за счет друг друга, не соревнуются, ничего не доказывают, не манипулируют. Муж вас обижает, выражает недовольство, упрекает, требует определенного поведения. Но это его видение ситуации, отношений, роли женщины. Он хочет сделать из вас идеальную жену — гибкую, не вызывающую возражений, делающую все, как он хочет.Тогда то, что он чувствует к вам, нельзя однозначно назвать любовью, потому что любовь безусловна, она совершенно не принимает условий, границ и преград, это чувство, которое делает человека счастливым, цельным, не нужно и нельзя просить , а также уважение, внимание, тепло. Это невозможно и не нужно постоянно приспосабливаться к чужим стандартам, соответствовать чьим-то требованиям. Вам не нужно оправдываться, спрашивать, доказывать, что вы хороши ни с кем, ни с ним, ни тем более с собой.Вы ни в чем не виноваты. Если вы соглашаетесь с ним, молчите, терпите, то таким образом вы подсознательно даете ему сигнал, что с вами это возможно, что вы все равно простите и будете с ним, что вы виноваты и хотите исправиться, что не важны ваши интересы, принципы, желания (зачем себя обесценивать?). Но в любой ситуации всегда есть роль для обоих партнеров: они ведут себя с нами так, как мы допускаем, даже если мы не действуем, это тоже определенный сигнал, тоже тип реакции, тоже выбор.То есть вы оба пришли к этой ситуации на равных. Поймите, что с женщиной всегда есть тот мужчина, которым она позволяет быть, он ведет себя с ней точно так же, ценит и любит так же сильно, как она ценит и любит себя. Мы с теми людьми, которым позволили. Давайте примем то, что произошло, как жизненный опыт, освободимся от неправильного восприятия самих себя и негативных эмоций, страхов, тревожных ожиданий, начнем становиться самими собой и осознаем нашу ценность как личности, красивой женщины.Никакая ситуация не дается нам без сил, способов, возможностей пережить ее и двигаться дальше. Подумайте обо всем, что произошло и происходит с вами сейчас — эмоциях, желаниях, чувствуете ли вы себя нужным, лучше, счастливым. Постройте свою жизнь и отношения с мужчиной в соответствии со своими планами, желаниями, представлениями о счастье. Научитесь ценить, любить, уважать себя, выражая это в действиях по отношению к себе (а не в демонстративном негодовании, например) так же, как люди будут относиться к вам.Всегда помните, что вы очень хорошие, умные и красивые, заслуживаете быть любимыми и счастливыми, узнаваемыми, обожаемыми и уважаемыми, не делая ничего специально для этого, не заслуживая, а просто потому, что вы именно такие! С этого момента почувствуйте себя таким и держите его таким же. Ваш мужчина при всем своем поведении, отношении вас оскорбляет, обвиняет, не может принять вас полностью, а значит, у него самого есть психологические проблемы, поэтому он самоутверждается за ваш счет и чем чаще он это делает, тем сильнее его неуверенность в себе, неспособность с ней справиться, страх быть брошенным, несправедливо обиженным, непринятым.Это не ваша вина. Эти черты характера формировались с детства, только сейчас они начали проявляться сильнее. Он не сможет самостоятельно преодолеть проблему, он этого не осознает, даже если вы скажете, он будет категорически отрицать, вы сами не сможете кардинально повлиять на его характер и поведение, потому что вы можете изменить другого человека только если он захочет и начнет работать над собой. Пока что вы, вероятно, реагируете так, как он ожидает, по-своему «подчиняйтесь и подчиняйтесь», выполняя также его обязанности, и он понимает, что вами можно управлять.Будете ли вы с ним продолжать, расстанетесь, пойдете ли вместе к психологу — решать только вам. Если вы ждете, пока он поймет и начнете идти вам навстречу, зря тратите время — мужчины далеки от наших мыслей, желаний, чувств, им нужно все сказать, объяснить, потому что они живут логикой, а не чувственно, как мы делать. Тебе есть о чем подумать. Развивайте свои отношения с правилами, которые подходят вам обоим и сделают вас обоих более счастливыми. Если второй партнер отказывается что-то менять в себе, в отношениях, упирается и угнетает свою линию, несмотря на то, что это причиняет страдания любящему человеку, то это тоже проблема для обоих, то второй позволяет лечить себя нравится.Результат всегда отрицательный — скатывание в вечные ссоры, изоляцию или разлуку. Напомню, государство обяжет его материально переживать за своих детей; алименты можно подать без развода. Но сначала вам нужно выйти из привычного стереотипа, сесть за стол переговоров и начать работать вместе, чтобы выработать приемлемое поведение для обоих. Говорите с ним очень серьезно, спокойно, уверенно, не с позиции оправдывающей и защищающей жертвы, а с позиции зрелой личности.Открытость и откровенность — залог гармонии пары. Дайте ему понять, что все серьезно, что все будет не так, как раньше. Вы сможете договориться и разработать приемлемые модели взаимодействия, если между вами еще остались чувства. Поверьте, все встанет на свои места, как только вы начнете относиться к себе с заботой и уважением — любите себя, цените свои мысли, действия, решения, свое мнение, время, желания, внешний вид, цели. Сами себя в любых условиях сохраняйте психологическую целостность, никогда не растворяйтесь в человеке и отношениях.Не позволяйте своему чувству счастья, полноты жизни зависеть от присутствия / отсутствия одного человека, его мнения, поведения. Вы всегда должны быть интересны себе во всех смыслах. Это значит развиваться, совершенствоваться, иметь собственный внутренний «островок счастья», который будет вам жизнеобеспечением и источником силы и вдохновения. То есть не сосредотачивайтесь только на отношениях, имейте что-то свое, интересное, приятное, возбуждающее желание и стимул всегда быть «в хорошей форме».«В первую очередь будьте добры к себе. Станьте своей главной ценностью, объектом усилий, проводником по жизни, вы этого достойны, никогда не покинете себя, не обидите, не предадите. Верьте в себя, все будет хорошо. с вами ничего не бойтесь — живите этими мыслями. Счастлив человек или нет, зависит от того, что он об этом думает — позвольте себе быть тем, кем хотите. Подумайте обо всем, примите решение и начните создавать свой собственный мир , жизнь, отношения в соответствии с вашими представлениями о счастье.Никогда не ждите, что кто-то сделает вас счастливыми, добавит все, чего вам не хватает — эмоций, радостных событий, маленьких праздников, радостей, встреч, традиций, слов, драйва и позитива, вы имеете полное право. Все возможно. Думай, действуй. У тебя все будет хорошо, с этим человеком или без. Это очень короткий ответ. Если есть вопросы, хотите прояснить ситуацию, получить ответы, все понять, написать в чат, буду рад помочь, поддержать, показать профессиональный взгляд и решения.Удачи, любви и гармонии с собой. Буду признателен за оценку ответа.

Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ «Почему вы решили, что с вами можно, для чего, для чего, вы родились и живете мучить …» на вопрос http: // www .. Можно ли обсудить этот ответ с тобой?

Обсудить со специалистом

Здравствуйте!
Помогите разобраться с проблемой. Муж постоянно на меня кричит. Даже любое мое недоразумение вызывает плач.Когда я его о чем-то спрашиваю, он тоже кричит. Я пытался ему что-то объяснить и поговорить на эту тему. У него только один ответ — вы меня не понимаете. И это все. Как передать ему, что это меня обижает, что вам просто нужно взять меня, чтобы объяснить то, чего я не понимаю. Ломается из-за всяких мелочей. Даже иногда я не могу нормально что-то объяснить, естественно не понимаю, чего хочу, и кричу как порез. Я уже боюсь еще раз что-то спросить и завести эту тему.Он начинает обижаться и делать вид, что я не хочу его понимать.
Может это болезнь? Может, ему просто нравится кричать и унижать меня этим? Или это еще из детства? Может, мама в нужный момент не объяснила, как мужчине вести себя? Что ж, сил больше нет. Хочу добиться согласия и взаимопонимания в семье, и мне кажется, что все становится только хуже. Иногда приходят даже ужасные мысли о разводе. Обида переполняет, потому что я со своей стороны выполняю все его просьбы и стараюсь угодить.И ему, кажется, наплевать. Но, слава богу, вовремя начинаю останавливаться. как быть?

Здравствуйте Людмила! если вы оба хотите сохранить брак и отношения, то вместе вам нужно подойти к этому вопросу и найти подход, который будет удобен как вашему супругу, так и вам — вы можете обратиться с ним к психологу и выбрать области, в которых возникают конфликты , разбери, как вы оба строите диалог друг с другом — ЧТО вы говорите друг другу — бывает, что мужчина говорит напрямую, а женщина слышит его между строк.Возможно, есть и личные особенности супруга — то, что ему сложно объяснить, полагая, что он уже все сказал и его механизм непринятия объяснений уже работает, что приводит к ссоре и обвинению вас. В любом случае отношения развиваются таким образом, что ОН получает эмоциональную разрядку — он ломается на вас, кричит, поэтому ему нужно ЭТО — ему не интересно слышать вас, помогать себе, в том числе строить с вами отношения.Если супруг НЕ заинтересован в обращении к психологу — свяжитесь с собой, вы, со своей стороны, сможете выяснить, что исходит от вас, какую позицию вы занимаетесь, как вы строите свое общение с супругом, чтобы определить эти области это необходимо исправить — выяснить, КАК вы общаетесь с супругой своими чувствами, КАК вы задаете вопросы и настраиваетесь в направлении конструктивного построения отношений и общения. Существуют разные способы, КАК нужно говорить, чтобы быть услышанным, но для начала нужно разобрать то, что есть сегодня, и определить основные причины происходящего!

Однако, хотя очевидно, что для мужа НОРМАЛЬНО повышать голос на женщину, на вас, и вы позволяете себе относиться к себе таким образом, для него НОРМАЛЬНО выбрать позицию обиженного и обвинить вас. — а это очень незрелые черты для мужчины! И для вас важно ЗНАТЬ характеристики своего мужчины, чтобы ЗНАТЬ, чего от него ожидать и как на это реагировать!

Людмила, если вы действительно решили разобраться в происходящем — смело обращайтесь ко мне — звоните — буду рада вам помочь!

Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва

Хороший ответ 3 Плохой ответ 0

Людмила, привет!

Конечно, это ненормально, если человек решает все проблемы криком.Но так же странно, что это так долго терпишь …

Дело в том, что, приспосабливаясь к его потребностям и оставаясь с ним, крича на вас, вы, кажется, сообщаете ему: я доволен вашим отношением, вы можете продолжать. И неважно, что вы при этом говорите … Важно, чтобы вы не уходили, не ставили четких границ, а значит, принимали его таким, какой он есть! ..

Вот почему муж продолжает так себя вести, Людмила! А для того, чтобы в нем что-то изменилось, в первую очередь придется измениться! Необходимо научиться ставить четкие границы.И если вы не готовы терпеть его крики — не надо!

Конечно, решиться на такие меры непросто. Потому что вы рискуете по-настоящему потерять с ним отношения. А иначе ничего не изменится … А вы всю жизнь проживете в атмосфере психологического насилия над собой! ..

Рекомендую Вам, Людмила, записаться на очную консультацию и, работая со специалистом, разобраться в этой теме. Что мешает вам установить четкие границы? Что ты боишься потерять? С чего начать этому учиться и наконец решить проблему постоянных скандалов.Как решиться на эти действия и как передать мужу, что так больше продолжаться не может …

Решайся, Людмила, иначе ты ничего не сможешь изменить! А если у вас есть вопросы или вам нужна помощь, не стесняйтесь обращаться к нам!

Карамян Карина Рубеновна, психолог, психотерапевт, Москва

Хороший ответ 1 Плохой ответ 0

С Новым годом тебя, мои любимые!

Кому-то в подарок айфон, а кто-то пьяный кричит… Мы разберемся с этой несправедливостью.

Крики, унижения и оскорбления в семье часто недооцениваются. Кажется, это ерунда, потому что все кричат, сходят с ума и успокаиваются. Но это только так кажется. Если мужчина начинает оскорблять, унижать или повышать голос — это очень тревожные звонки. Они говорят о начале конца ваших отношений. У вас есть последняя возможность исправить все, а если это невозможно, выйдите из отношений с минимальными потерями, пока не стало слишком поздно.

Причины, по которым мужчина кричит, оскорбляет и унижает женщину

заявляет о себе. На работе или в кругу знакомых его не уважают, и он мстит тем, кто послабее и не может его вернуть. Или вы более успешны в жизни, чем он, и своими криками он пытается показать, кто в доме хозяин. Прежде всего, я.

вы сами его оскорбляете, унижаете, повышаете голос и пытаетесь его исправить, потому что он не тот.Даже если вы не говорите резких слов, помните, что унижение для мужчины бывает разным. Например, вы пытаетесь контролировать его, шепелявите на публике, критикуете «по делу», подавляете чувство вины и жалости, шутите о его качествах и сексуальных способностях и так далее. Список может быть длинным и во многих отношениях неожиданным.

ты в свое время не отбился. Когда-то все начиналось с мелких, не очень приятных, но не слишком обидных обзываний, повышения голоса, еле заметной критики в ваш адрес и прочих мелочей, на которые не каждая женщина может заметить и обратить внимание.Подробнее о таких маленьких приметах, а также о том, почему это происходит и что с этим делать, читайте в статье. Вы молчали и делали вид, что все в порядке, потому что не хотели ругаться по пустякам. Потом он стал наглее, а вы терпели, потому что «тогда она молчала из-за этого, на этот раз будет странно и нелогично возмущаться, боюсь показаться дураком». Он понимал, что с тобой это возможно и за это с ним ничего не случится. Расслабился, и дело зашло слишком далеко.

его комплекс неполноценности. Он считает себя ничтожным и, чтобы вы не бросили его, пытается вас морально убить. Он говорит, что кроме него ты никому не нужен, кривая и косая, другой на его месте давно бы завел себе любовницу или даже бросил тебя, но почему-то страдает.

ты слишком зависим от него. Морально и / или материально. Мужчина понимает, что вы никуда от него не уйдете, вам не на что будет жить, вы не откажетесь от его благ, и он пользуется своим положением, тираня вас на том, что есть свет.

он мстит вам. За оскорбления или предательство, за расставание с ним, за то, что вы как-то круче его. Может он на весь мир обижается и оскорбляет всех, кто встает у него на пути, но вы просто попали под раздачу.

Какой бы ни была причина, важно СРОЧНО положить конец злоупотреблениям ЛЮБОЙ ценой. Ведь где оскорбляют — там бьют, а где бьют — рано или поздно добивают. А если не добить, то исчезнут уважение, страсть и любовь друг к другу, их сменит обида, разочарование и ненависть.Вы, наверное, этого не хотите. Итак, давайте решим, что с этим делать.

Как именно НЕ реагировать на его оскорбления

🚫 оскорбление взамен. Это усугубит ситуацию и приведет к разрыву;

🚫 грозят разойтись и не делать этого. Он поймет, что цена вашего слова и достоинства равна нулю;

🚫 выдвинул требования в истерическом порыве. Он их вряд ли услышит, да и серьезно не отнесется к ним, поэтому для начала нужно дождаться, пока все успокоятся;

🚫 надеюсь, что это пройдет и ситуация как-то изменится сама.Не изменится! Ваша операция необходима;

🚫 в оправдание: «ну, он выпил, какое требование от пьяного», «да, его хозяин привел его, я пока не буду здесь со своими обидами», «у него безумный темперамент, он будет поплакать и остыть »,« Я виноват, не так приготовил / погладил / посмотрел »и так далее. Оскорблениям не может быть оправданий! Он взрослый человек и способен брать на себя ответственность за свои действия и даже контролировать себя;

🚫 Пожаловаться родителям, родственникам, друзьям и прохожим.Вы простите его позже, но они этого не сделают. Узнайте больше об опасности жалоб на мужа.

Как ответить на оскорбления со стороны мужчины

0. Если у вас есть усы — ругайтесь, кричите на него и отпускайте насмешки над ним.

Этому нет места в семье! Ирония и сарказм разрушают отношения так же, как алкоголизм и любовницы. Смейтесь с ним над чем угодно, но только не друг над другом и не над тем, что дорого другому. Тогда веселье укрепит ваши отношения.

Начните меняться, даже если считаете, что он заслуживает оскорбления своим поведением. Более того, попросите его контролировать и оценивать ваши усилия по работе над собой. Скажите: «Дорогая, я понял, насколько я был неправ. Пожалуйста, простите меня. В семье не должно быть ругани и унижений, ведь мы самые близкие и любящие люди. Мы должны уметь вести переговоры по-человечески. Отныне обещаю не называть вас этими ужасными словами, за которые мне потом очень стыдно, и не повышать голос.Давай придумаем для меня наказание, если я его проиграю. И награда для меня, если я в течение месяца не произнесу в ваш адрес ни одного оскорбительного слова. «

Если вы придумаете достаточно хорошую награду и неприятное наказание, то метод сработает. Затем продлите эксперимент на шесть месяцев. Когда он увидит, что вы стараетесь изо всех сил и сдерживаетесь там, где вы бы дали ему трехэтажный дом, он автоматически начнет следить за вашей речью. Ведь он почувствует в ваших усилиях уважение и любовь.

1. Оно только начало проявляться, и вы тут ни при чем.

Мужчина иногда начинал вести себя грубее, чем обычно, повышал голос на вас или детей, неоднозначно шутил над вами, даже не желая вас обидеть, просто случайно.
Не уходи с рук! Иначе будет хуже.

Например, он нежно похлопал вас по животу и назвал «маленьким бегемотиком». Беспокойство! Скорее всего, «толстая корова» не за горами, независимо от вашего веса.Поэтому надуйте губы и ворчите: «Почему вы меня так называете? Мне не нравится это прозвище. Мне нравится, как ты меня раньше называл … «

Он повысил голос на вас. Не скрывай своих эмоций, тебе это не нравится, правда? Покажи ему свое расстроенное лицо и скажи: «Я ничего не могу с собой поделать, но когда кто-то кричит на меня, мне хочется плакать или кричать в ответ. И я, конечно, не могу понять, что именно они мне говорят. Я не понимаю смысла. Поэтому, пожалуйста, говорите спокойно, я чувствую это намного лучше и смогу вас слышать.«

Он поклялся перед вами. Не на вас, а просто использовал непристойное выражение в вашем присутствии. Если вы выдержите это, ваш рейтинг в его глазах автоматически немного понизится, и в конце концов на вас будут наливаться циновки. Поэтому скажите ему (сначала подождите, пока вы останетесь одни): «Мне очень неприятны такие слова от вас, они меня расстраивают и портят мне настроение. Не знаю, почему я такой чувствительный. Остальные ко мне равнодушны, я меньше на них реагирую, а вы — мой самый близкий человек, наверное, поэтому такая резкая реакция.Пожалуйста, не ругайтесь передо мной, если вам не сложно. «

2. У него проблемы, он берет их на себя.

Здесь главное не пытаться терпеть, не надеяться, что со временем все уляжется и он успокоится. Он привыкнет на вас кричать, и ему больше не будут нужны причины. Не отучайте его позже.

И тем более не стараться с ним мягче и пушистее отвечать на оскорбления! С подчеркнуто нежным отношением вы хотите поддержать его, сгладить его трудности и не обращать внимания на временные перепады настроения, и у него развивается ложный рефлекс, что, если он хочет ласковую жену, вам нужно ее хлестать.

И уж точно оскорбить его взамен — это вообще не выход и не поддержка любящей жены.

Вместо этого, при первом раздражающем тоне, скажите ему: «Дорогой, я понимаю, что ты сейчас в затруднительном положении. Я прекрасно знаю, что ты со всем справишься, ведь ты всегда справлялся и вообще хорошо! Но я не вынесу, если ты снесешь мне зло. Это несправедливо и до глубины души меня обижает. Лучше скажи мне, как я могу тебя расслабить. Как вы хотите, чтобы я снял с вас стресс? Я знаю много приятных способов… «

3. Ты все это затеял, а он уже вовсю ругается и ругается.

Или долго самоутверждается за ваш счет, обижается на весь мир, мстит вам или вы слишком зависимы от него … КАРАУЛ! Нужны срочные санкции!

Установить границы. Скажите: «Я люблю тебя и понимаю, что тебе трудно. Но я не потерплю недостойного поведения в свой адрес со стороны кого бы то ни было, особенно со стороны самого близкого и любимого человека.В следующий раз, когда я услышу от вас хоть одно оскорбительное слово, мы с вами не будем разговаривать 3 дня. Если это повторится, мы будем разлучены на 2 недели. Но если это не поможет, то расстаемся навсегда. «

Более того, он должен быть первым, кто смирится с вами через 3 дня и через 2 недели. Ждете, когда вы окунетесь в себя? Пусть подождет! Пока он не появится с цветами и извинениями, вы не сможете с ним мириться. Потому что ты ему на самом деле не нужен. Если ему нужно постараться заслужить ваше расположение, то он будет ценить его гораздо больше и постарается не доводить до разлуки.

Если он в третий раз довел, то вы с ним расстанетесь. Реагирует равнодушно — пусть будет так. Если он стучит к вам на порог, что-то делает (помогает вам и вашим родителям, забирает, приносит, дает деньги, лечит вашу кошку, устраивает вашего брата на работу) и всячески пытается вернуть вас обратно, то, если хотите, вы может простить его в последний раз, но хотя бы через 2-3 месяца, чтобы он действительно успел измениться. Пусть постарается! И он поймет, что не косить намного проще и дешевле, чем потом разгребать.Он поймет, что он действительно рискует потерять вас, и только тогда он будет переоценивать вашу роль в своей жизни.

Конечно, четвертого раза быть не должно. Ведь некоторые мужчины, по натуре склонные к садизму, очень быстро нарочно женятся (в первые же месяцы говорят: «Ты моя судьба, как ты видела, я сразу понял») и заводят ребенка, чтобы женщина не могла побег. Сначала лапы, а потом покажут свой истинный характер. Поэтому границы должны быть железными. Если вы столкнулись с тираном, по крайней мере, вы уйдете с минимальными потерями.И впредь вы будете более разборчивы.

Если он самоутверждается за ваш счет и упрекает вас, хотя вы более успешны, чем он, то есть интересный способ остановить это. Начните хвалить и восхищаться им. Поблагодарите за то, что он делает (конечно, и за установление границ). В самом деле, таким извращенным образом он может пытаться добиться от вас уважения и любви. А если ты успешнее его, то тебе сложно его уважать, а уж тем более восхищаться нечем, потому что ты круче.Ищи и найди причины. Здесь, конечно, нужна основательная работа, потому что в первую очередь ему нужно простить предыдущие проступки.

4. «Отговорки».

Во-первых, он оскорбил вас в пьяном виде или в наркотическом безумии. Сами по себе эти вредные привычки не предвещают ничего хорошего. Если мириться с этим — ваше дело. Но для оскорблений это не может быть оправданием! Он вас онемит и, конечно же, со временем начнет вас бить. Поэтому нужно срочно прекратить безобразие.

Подождите, пока он протрезвеет, и скажите ему: «Мне не нравится твой напиток, но я уважаю тебя и оставляю тебе решать, пить или не пить. Но я не потерплю никаких оскорблений, и ваше неадекватное состояние не является уважительной причиной. Поэтому, если вы не можете контролировать себя после выпивки, вам придется расстаться либо со спиртным, либо со мной. «

В этом случае вам самому придется полностью отказаться от алкоголя, винных посиделок с друзьями и тусовок в барах. Закон в семье должен работать для всех, особенно если это сухой закон.В противном случае он будет чувствовать себя одиноким и ущербным, каждый может, а он — нет. Последствия непредсказуемы.
И здесь снова важно не играть в игры «Я ушел, чтобы вернуться». Выбирает водку — пусть живет с ней. В противном случае вы потеряете себя и не соберете все воедино.

Подобное поведение с его взрывным темпераментом … Пусть научится заботиться о себе. Он взрослый мужчина и не кричит на босса, как бы он ни был в ярости? Есть ли в мире хоть один человек, с которым он выбирает выражения? Значит, он вполне способен контролировать себя.Чем ты хуже его начальника?

Если он кричит на всех без разбора, значит, он неадекватен. ЗАПУСТИТЬ !!! Для начала, конечно, можно помучиться с психологом, если муж согласится с ним связаться. Некоторым это помогает, хотя путь не из легких.

Еще одно распространенное оправдание — женщина. ты виноват … Борщ кислый, стрелка на штанах неровная, утром не разбудила, при встрече не улыбалась, ревновала.Это не повод кричать и унижать! Если кому-то что-то не нравится, то обычно люди говорят и соглашаются по-человечески, вместо того, чтобы тиранировать другого. Поэтому решение такое же, как и в предыдущих версиях.

Отдельная речь, если он ревнует без причины. Например, кто-то приставал к вам, и вы отвергли наглого человека, ваш мужчина это видел или вы сами ему сказали. И тут сюрприз — он злится и говорит: «Если женщину приставляют, значит, она дала повод.«Многие совершают ошибку и начинают оправдываться перед ним, подхаливать и убеждать его в своей лояльности. Но он оскорбил вас своим недоверием!

Что будет, если на оскорбления отреагировать ласково, я уже писал в самом начале статьи. Вместо этого скажите: «Вы удивительный, порядочный человек. Рядом с тобой может быть только достойная женщина. Если ты считаешь меня недостойным, то я немедленно освобожу это место рядом с тобой, чтобы его мог занять тот, кого ты посчитаешь более достойным. Так ты сомневаешься во мне? «

О ревности в отношениях и как с ней бороться, если вы или он ревнуете — я напишу в следующих статьях.Поэтому подпишитесь, когда вам будет удобно.

Сегодня ты пересолил щи, вчера ты надел слишком короткую юбку, на прошлой неделе ты пришел с работы не в то время … и так до бесконечности. Жалобы, ворчание, оскорбления и унижения становятся нормой в вашей семье и перерастают в агрессию. В этой ситуации, даже если вы подстроитесь под настроение мужа, исключите из своей жизни подруг, родственников, коллег и слейтесь с интерьером дома, чтобы лишний раз не бросаться ему в глаза, вы вряд ли сможете чтобы избежать домашнего террора.Что это? Тиранический характер мужа? Твоя бесхребетность? Карма? Нет. Психология. Причина морального насилия кроется в скрытом психологическом состоянии как мужчин, так и женщин.

Психологическое насилие в семье

Женщины, которые подвергаются словесным репрессиям со стороны своих мужей, его постоянным упрекам и претензиям, оскорблениям и злобным насмешкам, редко подозревают, что они являются жертвами морального садизма. Если ваш муж постоянно называет имена, приправляя свой гнев выбором непристойности, унижает и кричит — об этом нужно кричать.Замалчивание проблемы создает порочный круг, из которого нет выхода. Главная проблема всех женщин, терпящих издевательства и унижения, — излишнее терпение. Безнаказанность расширяет границы насилия и позволяет репрессивному мужу думать, что его поведение является нормой.

Во многих случаях склонность мужа к психологической агрессии можно распознать даже в начале отношений. Мужчина может не показывать этого по отношению к вам, но он позволит себе кричать и оскорблять родителей, друзей и даже незнакомцев.Есть и такие люди, которые умеют виртуозно скрывать свою деспотическую сущность, и только когда в их паспорте стоит штамп, они позволяют себе на законных основаниях распоряжаться своей «собственностью», как им заблагорассудится. Но, к сожалению, причины семейного террора не только в мужчинах. Есть женщины, «специально созданные» для таких отношений.

С чего все начинается?

Каждый случай индивидуален и имеет свою историю, но у большинства из них похожий сценарий развития.Влюбленной женщине сложно распознать тиранические наклонности будущего мужа. Особенности его поведения в конфетно-букетный период кажутся милыми и даже приятными. Девушке очень нравятся крепкие объятия парня. Она видит в этом мужскую силу, защиту, чувственность, но не замечает, что они все чаще оказываются на грани болевого порога. Женщина не приписывает свои шутки, порой граничащие с пошлым, грубым юмором, потому что не верит, что такое возможно.Мужчина же легко позволяет себе такие реплики, как: «Ты хорошо подумал, прежде чем это ляпнуть?»

Со временем муж начинает обниматься все крепче, и объятия становятся все более болезненными. Если его попросят ослабить хватку, он не сразу выполнит просьбу, а будет колебаться, как будто наслаждается своей силой и властью над женщиной. А некогда невинные выражения и замечания в адрес молодой супруги превратились в жестокое издевательство и оскорбительные морализаторы.С каждым разом он все более не стесняется в своих выражениях и все чаще позволяет себе в присутствии посторонних. Муж не подбирает ни слова в комментариях о выполненных или невыполненных домашних делах. С каждым новым днем ​​требования растут, а личность жены обесценивается.

Почему любимый мужчина становится тираном?

Причины и последствия домашнего насилия должны быть изучены и устранены специалистами. Их сложность в разнообразии.Рассмотрим классический вариант, который так или иначе проявляется в любом мужчине-тиране.

1. Детская задержка психосексуального развития может порождать в мужчине склонность к тирании. Это было, когда мальчика недолюбливали, унижали, как маленького человечка, и не позволяли выражать свои потребности. Следствием этого является отсутствие чувства защищенности и защищенности.
2. В агрессивном отношении мужчины к женщинам может быть виновата его мать. Скорее его детская обида на нее.Отсюда негодование против всех женщин планеты. Негативный опыт отношений с матерью, прочно засевший в детстве, портит жизнь как мужчине, так и его женщине.

Почему женщина позволяет тирании себя?

Удивительно, но мужчина-тиран способен проявлять свои деструктивные наклонности только рядом с женщиной-жертвой. Остальные с ним либо не приживутся, либо вообще не встретятся на его пути. Женщины, которые сами получили негативный опыт общения с мужчинами и вытеснили его в детстве в бессознательное, становятся «магнитом», притягивающим мужчин-тиранов.Если есть жертва, то будет палач. Если есть вина (а жертва — это всегда чувство вины и долга), то будет наказание. И хорошо, если это ограничится только словесными оскорблениями. Но слова не далеки от дела-штурма. Эти люди просто не могут не встречаться в жизни друг друга.

Как реагировать, когда лай вашего партнера кажется укусом

Источник: Pixabay Бесплатное изображение

Чем ближе вы к кому-то привязаны, тем сильнее на вас подействуют его слова.Итак, предполагая, что у вас серьезные отношения, то, как ваш партнер обращается к вам, может быть тесно связано с тем, насколько хорошо или безопасно вы относитесь к себе и отношениям.

Более того, учитывая характер интимных отношений, ваш партнер с такой же вероятностью отреагирует на ваших слов, как и вы на их. Иногда эта взаимная чувствительность может привести к неприятным тупикам.

В общем, очень легко обидеть кого-то, даже не осознавая, как вы могли это сделать — слова, которые спонтанно появляются в вашем внутреннем суфлере, могут иметь косвенное отношение к предполагаемому вами значению.Фактически, если вы заранее не дали себе возможность обдумать свои мысли и чувства, словесное выражение того, что вы имели в виду, может оказаться практически невозможным. Ожидать иного в неформальной, непрепетированной речи вряд ли реально.

Проще говоря, во многих ситуациях слова, которые вы произносите, по сути, являются «первым наброском» и подлежат пересмотру, поскольку они могут представлять лишь приблизительное приближение к тому, что вы хотели передать. Хотя ваш язык в целом может соответствовать вашим целям, всегда существует риск того, что вас неправильно поймут и ваши слова будут восприняты как нежелательные, если не неприятные.

Следовательно, большую часть времени, когда ваш партнер сбивает вас с толку, реагируя на ваши слова с обидой или возмущением, это происходит потому, что он слышал, как вы говорите что-то, о чем вы даже не подозреваете, думал о , не говоря уже о том, чтобы сказать.

На самом деле существует множество причин, по которым партнер может неверно истолковать вас. Возможно, вы использовали слово в другом смысле, чем они привыкли. Или они могут затаить на вас злобу и поэтому в данный момент будут расположены отрицательно воспринимать все, что вы говорите, даже немного двусмысленно — например, предвзятое «чтение мыслей» вас.Откровенно говоря, существует множество объяснений того, что вас неправильно поняли.

Но ключевым моментом является то, что в контексте интимного союза недостаток словесной ясности , если с ним не обращаться должным образом, потенциально может иметь серьезные последствия для вашей гармонии и доброжелательности. И это относится к феномену «лай против укуса» — если ваш партнер лает на вас, очень важно, чтобы вы не реагировали тем же, а сначала выяснили, на что в данный момент они реагируют к.

Если вы похожи на большинство людей, ваши отношения с партнером, вероятно, не только для вас наиболее важны, но и для вас наиболее уязвимы . В какой бы степени вам не нужно было, чтобы ваш второй партнер сочувствовал вашим чувствам и подтверждал вашу точку зрения. Хотя в идеале мы должны уметь делать это самостоятельно, мы обычно полагаемся на наших партнеров, чтобы подтвердить нашу ценность, привлекательность, интеллект и здравый смысл. Сравнительно мало из нас, кто еще с детства не страдает от неуверенности в себе.Поэтому, когда мы, по крайней мере, думаем, что мы получаем критические сообщения о себе от нашего партнера, трудно не воспринимать его слова как угрозу — и реагировать соответственно.

Тем не менее, наш партнер может «лаять» на нас по нескольким причинам, многие из которых на самом деле не заслуживают того, чтобы его воспринимали лично:

• Они могут быть в раздражительном состоянии из-за усталости; стресс от внешнего давления; злится либо на себя, либо на кого-то другого; депрессивный; необычно тревожный; или вообще «на грани».
• Они могли быть спровоцированы чем-то, что вы сделали или сказали, что, независимо от того, насколько безобидны ваши намерения, нажали их кнопки. И, чувствуя себя настолько встревоженными, они не могут вежливо поделиться с вами своим разочарованием или сообщить , как вы их расстроили (они могут не знать сами).
• Они могут, не осознавая почему, испытывать потребность дистанцироваться от вас — «подвиг», который гнев выполняет слишком хорошо. Возможно, вы сделали что-то, что, хотя и неосознанно, вызвало у них плохие чувства по поводу самих себя — чувств, которыми они еще не готовы «владеть».«Возможно, вы сделали что-то бездумное, и это напомнило им времена, когда в детстве они действовали импульсивно и, как следствие, их родители высмеивали или избегали их. В таких случаях они могут почувствовать необходимость« отмежеваться »от вас. Какое-то время, с тех пор как вы отражаете их собственную вину, они сразу же почувствовали себя виноватыми. В защите они вынуждены повернуться против вас. Таким образом, они могут дать своим родителям, которые все еще занимают пространство в своей голове — сообщение о том, что не они заслуживают наказания, потому что они не одобряют ваше поведение так же, как их (интроецированные) родители.

Эти примеры предназначены для того, чтобы показать, как вы можете по-разному оценить то, что ваш партнер только что обрушился на вас, вы по-разному отреагируете на него. Вы испытаете их вспышку гораздо менее опасной, чем она казалась вашему собственному , все еще уязвимому «внутреннему ребенку». И, таким образом, вы сможете вернуться к своему разумному взрослому «я», решающему проблемы, и поразмышлять над тем, как вам лучше всего выйти из нынешнего тупика в отношениях.

Напротив, если ваш партнер лает на вас, а вы не можете не лаять в ответ на , вы только усугубите конфликт.Или, если в качестве альтернативной реакции вы направите всю свою энергию на защиту, вы также будете активно способствовать ухудшению отношений между вами двумя. Ни в том, ни в другом случае ваш партнер не почувствует, что вы готовы выслушать его и «получить» то, что его так раздражает.

Источник: Ана Блазич Павлович / Shutterstock

Злые люди — плохие слушатели. Они взволнованы и отчаянно нуждаются в помощи. И пока это не произойдет, им практически неинтересно выслушивать противоположные точки зрения.Какими бы иррациональными ни были их предположения о ваших мотивах, пока они не почувствуют, что услышали вами, они не будут (а, возможно, не сможет ) уделить внимание тому, что вы сами можете им сказать.

Как бы сложно это ни показалось, когда ваш партнер читает вам акт о массовых беспорядках, вам следует сосредоточиться на том, чтобы успокоить себя. Вы должны сказать себе, что ситуация нигде не так опасна, как кажется. Конечно, не чувствует себя в безопасности, не чувствует себя в безопасности — никогда, , не чувствует себя в безопасности, когда на вас кричат.Но то, что у вас есть способность, решимость и воля , сделает вас в безопасности . Все, что необходимо, — это «держаться» и слушать своего партнера как можно более понимающе и сочувственно.

Еще нужно помнить, что если вы сможете успокоиться, вы сможете думать более ясно и начнете читать между строк гнева вашего партнера. Тогда у вас будет гораздо больше шансов понять, что этим движет — вполне возможно, даже более мучительные чувства стыда, страха, вины или печали.

Хотя описать этот двухэтапный процесс решения проблем легко, но когда словесные пули вашего партнера направляются прямо к вам, на самом деле , выполнение этих шагов может быть проблемой. Если, однако, случайно, вы спровоцировали своего партнера, он или она могут быть исключительно искусны в том, чтобы спровоцировать вас. Тем не менее, если вы можете призвать к себе дисциплину и сдержанность, чтобы обуздать свои эмоции, вы сможете делать все необходимое для решения проблем — внимательно слушать, сочувствовать и подтверждать.Обычно достаточно иметь возможность выслушать своего партнера и предложить ему понимание и поддержку, за которые он страдает. И как только вы сможете оказать эту помощь, вы жизненно поможете вам двоим восстановить мир и гармонию.

Если вы добились успеха в , а не , реагируя на их громкий лай, как если бы это был свирепый укус, со временем тупиковые отношения между вами будут становиться все реже и реже — и, надеюсь, в какой-то момент в значительной степени перестанут существовать. прошлое.© 2015 Леон Ф. Зельцер, доктор философии. Все права защищены.

Хватит кричать на супруга! Вместо этого попробуйте эту технику общения для пар.

Это происходит каждую ночь.

Это может быть мужчина или женщина, но один из вас приходит домой и плюхается на диван перед телевизором или прячется в компьютерном зале. В конце дня вы, ваш партнер или оба просто избавлены от стресса на работе, в детстве и в жизни.Это был типичный сценарий, когда я был ребенком. Бывает много. Это только начало.

Через несколько минут… может быть, через час одного из вас прервут. Может дети дерутся. Может быть, кто-то из вас голоден. Может быть, звонит телефон или звонит дверной звонок, а потом начинается.

Представьте себе это

Дети дерутся из-за удаленности, и необходимо вмешательство родителей.)

Я говорю: «Дорогая, дети дерутся».
Нет ответа.

Громче говорю: «Дорогие… ДЕТИ!»
Нет ответа.

Я начинаю думать: «Она меня игнорирует? Я знаю, что она слышит этот хаос, и я знаю, что она слышит, как я зову ее.

Дети сейчас визжат, а кто-то плачет. Я встаю в ярости от сильного разочарования и иду проверить детей. Я кричу на них. Они обвиняют друг друга. Я угрожаю наказать всех, если все не утихнет. Дети замолкают (хотя ничего не решено должным образом).Я перешел от разочарования в гнев примерно за 30 секунд. Сейчас я ищу жену, и когда найду ее, я планирую поделиться с ней своим мнением.

Жена спокойно сидит за компом. Она проверяет Pinterest и Facebook.

Я говорю: «Какого черта? Ты слышал детей? »

Она раздраженно смотрит на меня и говорит: «Не совсем».

(даже не знаю, что это значит!) Я спрашиваю: «Вы слышали, как я вас звал?»

Она говорит: «Не совсем… нет.”

Я собираюсь взорвать прокладку, а она, кажется, насрать! Я чувствую приближение битвы и готов к ней!

** Сделайте паузу и рассмотрите несколько моментов:

• Как вы думаете, жена хочет ссориться?
• Как вы думаете, она намеренно игнорировала меня?
• Как вы думаете, я имею полное право злиться и кричать на нее (и детей)?
• Разве я не много работаю и не заслуживаю немного времени для себя?

Это примерно то, что происходит в отношениях после того, как пара покидает период свиданий и молодоженов (первые 6–12 месяцев, по оценке).Это называется «ОБЫЧНЫЙ».

А теперь… перемотайте назад все это фиаско и задайте следующие вопросы:

• Хотел ли я что-то сообщить жене? Абсолютно!
• Что это было? Возможно, это было: «Пожалуйста, помогите мне с детьми, потому что я устал».
• Я так эффективно общался? Нет, совсем нет.
• Что я сделал не так? Я полагался только на одну форму общения, и она с треском провалилась.
• Как я могу использовать несколько форм связи, чтобы гарантировать отправку и получение сообщения? Это трюк, о котором я упоминал в названии… (Обратите особое внимание!)

У нас есть пять чувств

Представьте, что каждое чувство работает как резервная копия по отношению к другим.Если бы наши чувства представляли собой серию сигналов сотовых телефонов, отражающихся от нескольких вышек или даже спутников, мы могли бы в значительной степени гарантировать, что уровень сигнала был бы лучшим, если бы мы использовали все пять. Черт возьми, даже два или три лучше, чем один.

Люди — удивительно сложные существа, обладающие чувствами, мыслями, эмоциями и опытом, которые мы используем для расшифровки общения. Когда мы кричим на кого-то, кого нет в комнате, видят ли они нас? Они нас чувствуют? Они определенно не могут почувствовать нас на вкус или запах (если только не происходит что-то очень странное).Все, что они могут сделать, это услышать нас, и когда мы кричим, это создает стресс, гнев и разочарование (эмоциональные барьеры), которые могут прервать сообщение. Если у них был плохой опыт крика, то этот опыт является дополнительным препятствием. Даже если они намеренно не игнорируют нас (мысленные барьеры), они, вероятно, будут игнорировать нас, потому что общение более болезненно, чем бездействие.

Итак, что мы можем сделать?

Готовы ли вы к самому простому в мире трюку, чтобы улучшить общение и получить потрясающие ответы от вашего супруга или партнера? Вот она…

Используйте как минимум три формы связи:

1. Вместо крика (который слышен, но создает препятствия для общения) попробуйте говорить спокойным и уважительным тоном. Это означает, что вы должны быть достаточно близко, чтобы получатель услышал , поэтому вставайте и приближайтесь к .

2. Непосредственно перед тем, как начать говорить уважительным и даже любящим тоном, используйте осязание, чтобы привлечь внимание супруга / партнера, легонько положив руку на плечо или запястье (в зависимости от того, что будет наименее навязчивым и наиболее уважительным). Это также должно побудить их взглянуть на вас .

3. Как только вы прикоснетесь к ним, и они посмотрят на вас (2 линии связи, демонстрирующие уважение и любовь), начните говорить, чтобы передать сообщение. Они могут почувствовать тепло вашей руки. Они могут видеть ваш язык тела и манеру поведения. Они могут ясно услышать просьбу из ваших уважительных слов .

Некоторые из вас могут подумать, что это смешно, но прежде чем вы сдадитесь и снова начнете кричать, позвольте мне задать несколько ключевых вопросов.

1. Хорошо ли вам кричали в прошлом? Если вы дочитали до этого места, держу пари, ответ будет не только «нет»… Это ни за что… ни как!

2. Если крик не помог, то удовлетворили ли вы свои потребности? Вы могли подумать, что вас прервали, и вы так или иначе встали. Звучит так, будто прерывание отвлекло вас от расслабления, и поэтому хорошее отношение к трем формам общения не дает другого результата, чем крик.Я не согласен. Если вы сможете вовлечь своего супруга в отношения с уважением и добротой, вы укрепите доверие и взаимозависимость. По сути, ваш супруг научится лучше реагировать на вас в этих и других ситуациях. Итак, чтобы ответить на вопрос … нет, вы не удовлетворяли свои потребности криком.

3. Когда все фиаско закончилось в условиях крика, кто-нибудь выиграл? Поняли ли дети, что хорошее поведение важно? Получил ли супруг (а) сообщение о том, что вы были бы признательны за помощь? Вы избежали гнева, а затем чувства вины за весь конфликт? Я бы сказал: нет, нет и нет!

4.Последний вопрос … Если бы у вас в здании плохо работал сотовый телефон и вы действительно хотели поговорить с человеком на другом конце, что бы вы сделали? Кричать в сотовый телефон никогда не получается. Бьюсь об заклад, вы либо вышли бы на улицу, чтобы получить лучший сигнал, либо использовали бы наземную линию, чтобы получить четкую связь, либо подождите и поговорите лично. Было бы безумием продолжать пытаться использовать сотовый телефон с таким плохим приемом, что вы его просто не слышите. Угадайте, что… это то, что такое крик.Крик — это плохое общение с большим количеством помех в форме гнева, стресса и разочарования.

Это того стоит

Следуйте моему совету выше. Вставать. Подойдите ближе. Осторожно коснитесь. Зрительный контакт. Говорите уважительно.

Если вы последуете этому совету, уверяю вас, что общение улучшится. Может потребоваться несколько попыток, чтобы освоиться, но хорошие привычки стоят затраченных усилий. Не сдавайтесь, если сначала это покажется странным. Ездить на велосипеде или роликовых коньках тоже было непросто, но через какое-то время это становится каждому.Вы этого достойны, и ваш супруг / партнер — тоже.

Удачи и не стесняйтесь найти меня в Консультации Конвея

Кертисс Робинсон
Генеральный директор / главный тренер
Консультации Thriveworks

Узнавайте о последних советах и ​​обсуждениях психического благополучия, доставленных прямо на ваш почтовый ящик.

Начать отношения с исключительным консультантом

• Квалифицированные и заботливые профессиональные консультанты
• Принимаем все основные и большинство видов страхования
• Высококачественное обслуживание клиентов и преимущества премиум-класса
• Запись на прием в тот же или на следующий день
• Сверхгибкий 23.5-часовая отмена

Как сохранить ваши отношения здоровыми

Романтические отношения важны для нашего счастья и благополучия, но для их поддержания также нужно потрудиться. Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы сохранить ваши отношения здоровыми и в хорошем рабочем состоянии.

Говорить открыто

Общение — ключевой элемент здоровых отношений. Здоровые пары регулярно проводят время, чтобы поговорить друг с другом.Важно говорить не только о воспитании детей и ведении домашнего хозяйства. Старайтесь каждый день посвящать несколько минут обсуждению более глубоких или личных тем, чтобы оставаться на связи со своим партнером в долгосрочной перспективе.

Это не означает, что вам следует избегать упоминания сложных предметов. Если держать при себе опасения или проблемы, это может вызвать негодование. Однако при обсуждении сложных тем следует проявлять доброту. Исследования показывают, что то, как вы общаетесь с партнером, важно, и негативные модели общения могут негативно повлиять на отношения.

Разногласия — часть любого партнерства, но некоторые боевые стили особенно опасны. Пары, которые используют деструктивное поведение во время ссор — например, кричат, прибегают к личной критике или уходят из обсуждения — с большей вероятностью разойдутся, чем пары, которые конструктивно ссорятся. Использование конструктивных стратегий, таких как выслушивание точки зрения партнера и понимание его чувств, — более здоровый способ справиться с разногласиями.

Сохраняя интерес

Из-за детей, карьеры и внешних обязательств может быть трудно оставаться на связи со своим партнером или быть близкими.

Чтобы было интересно, некоторые пары планируют регулярные свидания. Однако даже свидания могут устареть, если вы всегда снимаете фильм или ходите в один и тот же ресторан. Эксперты рекомендуют вырваться из рутины и попробовать что-то новое — танцевать, заниматься вместе или собирать вещи для послеобеденного пикника.

Когда парам следует обращаться за помощью?

В любых отношениях бывают взлеты и падения, но некоторые факторы с большей вероятностью, чем другие, будут создавать проблемы в отношениях.Например, решения, связанные с финансами и воспитанием детей, часто приводят к повторяющимся конфликтам. Один из признаков проблемы — повторяющиеся версии одного и того же боя снова и снова. В таких случаях психологи могут помочь парам улучшить общение и найти здоровые способы выйти из конфликта.

Вам не нужно ждать, пока в отношениях появятся признаки проблем, прежде чем приступить к укреплению своего союза. Было доказано, что программы брачного образования, которые обучают таким навыкам, как хорошее общение, умение слушать и улаживать конфликты, снижают риск развода.

Дополнительные ресурсы

Спасибо психологам Робину С. Хейту, PsyD, и Дэну Абрахамсону, доктору философии, которые помогли с этой статьей.

Как мой терапевт разрушил мой брак | Повседневная еврейская жизнь

Вы когда-нибудь задумывались, что побуждает пары отказаться от брака?

Хотя есть определенные события, которые могут подтолкнуть брак к грани ( Связано: Застрял в паршивом браке ), многие пары могут успешно выдерживать неудачный брак в течение длительного времени.Помимо неверности, я заметил, что терапия часто является причиной того, что один из супругов бросает полотенце и сдаётся. Нет, я не имею в виду терапию плохого брака, которая часто звучит как кричащая схватка за закрытыми дверями, хотя это тоже наносит вред. Я говорю о влиянии индивидуальной терапии на брак.

Вот один пример, который я слышал на протяжении многих лет от более чем одной пары:

«Мы женаты 20 лет, и это было очень плохо, но теперь у меня нет желания работать над отношениями, и я готов к разводу.«Они вместе годами плохо консультировались по вопросам брака, но это не помогло, но они все равно остались вместе. Что изменилось сейчас?

«Несколько лет назад я начала посещать индивидуального терапевта…» — начинает она. Терапевт сказал жене, что лучше работать с ней наедине и «решать» ее личные проблемы, чем вместе работать над ее браком с мужем. Терапевт даже спросил мужа, над чем он хотел бы, чтобы поработала его жена.

Этот метод оказался провальным.

Она настолько привязалась к терапевту, что побудила ее «поработать над собой» и пришла к выводу, что проблема в ее муже. Со своим браком она покончила, и я не мог даже пригласить ее поработать вместе с мужем.

Хотя индивидуальная терапия полезна для отдельных людей, она часто контрпродуктивна для пар, переживающих супружеские проблемы.

Вот три способа, которыми индивидуальная терапия может ухудшить ваши отношения:

1) Ваш индивидуальный терапевт консультирует вас по поводу вашего супруга?

Меня поражает, как терапевты могут делать выводы о другом супруге, даже не встречаясь с ним или с ней.Я всегда шокирован, узнав, что терапевт поддержит решение своего клиента о разводе с супругом, не посоветовав сначала паре работать вместе над разрешением их конфликта. Я слышал о терапевтах, которые убедили одного супруга уйти от другого, даже не встретившись с ним / ней или не пригласив его / ее присоединиться к сеансу терапии!

Хотя предполагается, что терапевты должны быть нейтральными и исключить из сеанса свое эго и / или личные интересы, есть терапевты-мужчины, у которых есть топор для словесного оскорбления женщин, и есть терапевты-женщины, которым не нравится «контролировать» мужчины.

Даже если у терапевта нет планов, часто кажется, что он полностью игнорирует общую картину: когда вы разрушаете брак, вы часто разрушаете семью. Мое сердце разбивается, когда я слышу о разводе молодых пар с маленькими детьми. Такие решения имеют разрушительные последствия для будущих поколений. Когда я слышу о распадающихся семьях, я работаю с детьми развода, которые пытаются спасти свой собственный брак. Они выросли не на здоровых отношениях.Даже если они вырастают и выходят замуж за поддерживающего супруга, они по-прежнему часто страдают от неспособности родителей восстановить свой собственный брак.

2) Сомнения в отношении супруга:

Я так сильно переживаю по этому поводу, потому что слышал много историй об отношениях, которые можно было бы исправить, если бы один супруг не был отравлен своим терапевтом по поводу другого. Мы не говорим о случаях физического насилия или потенциальной угрозы жизни. Мы говорим о «нормальных» вещах, с которыми сталкивается большинство пар, таких как крик, критика, обвинение, стыд и так далее.Хотя все это могут быть формы словесного оскорбления, с ними часто можно справиться, и поведение супружеских пар может измениться.

Когда оба супруга отсутствуют, вы можете закончить как муж, индивидуальный терапевт которого убедил его, что его жена жестоко обращалась и что у нее расстройство личности. Было ли это правдой или нет, эти слова оказали глубокое влияние на мужа и навсегда запятнали его отношение к своей жене. Если раньше у него была надежда на улучшение отношений, то теперь он был убежден, что у нее «расстройство», и пытаться больше не имело смысла, поскольку проблема была у нее, а не у него.

Отношения требуют двух человек, и для того, чтобы их изменить, должна измениться динамика. Редко бывает, что виноват только один человек. Мы можем спровоцировать некрасивое поведение нашего супруга, но это не значит, что наш брак нужно разрушить. При правильной перспективе, желании и правильных инструментах можно спасти даже самые худшие браки.

3) Удаление ваших отношений из центра:

Лучший способ наладить отношения — это совместная работа обоих супругов над своим браком.Это означает больше, чем просто решение проблем или изменение поведения. Пары восстанавливают свой брак, узнавая, как относиться друг к другу более здоровыми способами. Как только это произойдет, возникшие проблемы можно будет эффективно решать, поскольку теперь у них есть инструменты, которых раньше не хватало.

В большинстве браков оба партнера вносят свой вклад в конфликт, который они переживают. Не имея дела друг с другом напрямую, вместо этого обращаясь за индивидуальной помощью, пары смещают акцент с отношений — там, где нужно сосредоточиться.

Что еще хуже, один из супругов часто чувствует, что терапевт может обеспечить теплое, понимающее и доступное присутствие, которое он или она ищет в браке. Цель работы хороших пар состоит в том, чтобы этим присутствием мог стать супруг, , а не терапевт.

Я вам советую уволить индивидуального терапевта? Нет, но я советую вам знать о проблемах, которые могут возникнуть, если вы их заметите. Даже самые благонамеренные терапевты могут причинить вред, если будут рассказывать вам о вашем супруге, когда его нет рядом.

Если вы посещаете индивидуального терапевта по вопросам вашего брака, лучшее, что вы можете сделать, — это сосредоточиться на своих личных проблемах. Попросите терапевта не делать никаких предположений относительно вашего супруга. Если не существует физического насилия или потенциальной угрозы для жизни, со стороны терапевта безответственно поощрять развод, не выслушивая обе стороны истории.

Даже если развод не поощряется, это бесполезно, когда терапевт плохо отзывается о вашем супруге или дает вам совет.Это приводит к неуверенности и сомнению. Если вы приходите домой, не согласившись со своим супругом, говоря: «Ну, мой терапевт сказал…», тогда вам нужно немного больше осознавать влияние, которое ваша индивидуальная терапия оказывает на ваш брак.

В конечном счете, вам и вашему супругу необходимо вместе обсудить и решить, что лучше всего для ваших отношений, поскольку вы будете теми, кто будет жить с любым решением, которое вы примете. Хотя ваш терапевт может действовать из лучших побуждений, терапевт — человек, и у него не всегда есть ответы на все вопросы, особенно если он или она слышали только половину истории.Верьте в потенциал ваших отношений к исцелению и сосредоточьтесь на своем браке. Что бы вы ни делали, не позволяйте терапевту разрушить ваш брак!

Слова этого автора отражают его / ее собственное мнение и не обязательно отражают официальную позицию Православного Союза.

Понравилась статья?

Подпишитесь на нашу электронную рассылку Шабат Шалом, еженедельный обзор вдохновляющих мыслей, анализ текущих событий, диврей-тора, советы по взаимоотношениям, рецепты и многое другое!

В лечении: что я узнала от терапевта для пар с бюджетом 800 долларов в час

Мы с мужем редко ссорились — то есть, пока у нас не родился ребенок.Потом мы все время ругались. Я был зол на то, что, хотя мы оба работали писателями полный рабочий день, мой бывший прогрессивный муж каким-то образом оставил мне практически все заботы о детях и работу по дому. Он утверждал, что я внезапно приобрела вулканический характер и слишком сдерживала ребенка. Как оказалось, мы оба были правы.

Наши бои превратились в изнурительную схему: я кричал или злился; он каменные стены. Я часто писал об отношениях, но мы были на пути к юристу.Потом мне пришло в голову: я знал массу экспертов — почему бы хотя бы не заручиться их помощью, прежде чем прекратить работу?

Прошло два с половиной года с тех пор, как мы с Томом вернули наш брак после катастрофы (хроникально описана в моей книге Как не ненавидеть своего мужа после детей), , и меня часто спрашивают, что было самым полезным из того, что мы сделали для правильные наши отношения. Безусловно, это был наш визит в «Человек из Бостона».

Также известный как семейный терапевт Терри Реал, он известен своими однодневными и двухдневными интенсивами в отношениях «на грани».Как репортер о здоровье, я давно слышал о Реале, который поднял «жесткую любовь» на совершенно новый уровень. Он был шокирующе прямолинеен. Он без извинений принял чью-то сторону. Он брал 800 долларов в час. Он выругался. Один друг сказал, что он был настолько измучен после интенсивной терапии, что у него появились «симптомы гриппа». Но Real был известен тем, что помогал бракам, которые никто другой не мог исправить. Мы поехали в Бостон.

Тот факт, что Реал немного походил на старшего брата Лиама Нисона, не помог нам разволноваться. И когда началась наша мега-сессия, его характерную прямоту было больно слышать — но также было странно волнительно, когда кто-то критиковал нас из-за нашего ужасного поведения.Реал сказал, что я был оскорбляющим словесно мучеником, которому было очень комфортно с моим «ядовитым» самодовольным негодованием. («Избавься от возмущенной, оскорбленной позиции!») Он крикнул на Тома, чтобы тот поднял задницу с дивана и помог («У меня для тебя новости — тебе нужно показать , . Должно быть 50 на 50. 21 век, ради бога! »)

Это был самым напряженным днем ​​в моей жизни, но он стал поворотным моментом в нашей жизни. свадьба. Вот совет, который нашел у нас наибольший отклик.

Жаловаться бесполезно.

Когда я сказал «Реалу», что Том не появлялся в доме, он спросил меня, как я с этим справился. «Я обычно злюсь», — признался я. «Или я кричу:« Я здесь все делаю! »»

Он поднял руку. «У вас нет права жаловаться на то, что вы не получили то, о чем никогда не просил », — сказал он. «Худшая стратегия, когда-либо получавшая от партнера больше того, чего вы хотите, — это жаловаться на то, что вы не получаете этого после факта. Для большинства из нас жаловаться безопаснее, чем просто и напрямую просить.«Поскольку вы ни о чем не просите, вас нельзя подвести», — сказал он. «Это форма псевдоутверждения».

He сказал нам, что полезный способ не жаловаться — это запомнить аббревиатуру ПОДОЖДИТЕ, или почему я говорю. Это выпустить? Это ранить? Если да, сделайте перерыв.

Дети узнают, чем они живут.

Real сказал Тому, что, когда он не помогал по дому, он «показывал Сильви, чего именно ожидать от своего парня или девушки, когда она вырастет.Кроме того, наши аргументы учили ее, как вести себя во время собственных конфликтов — если бы я назвал Тома придурком, она бы предположила, что это способ вести ссоры. «Сегодня это прекращается», — сказал он. По его словам, путь вперед состоит в том, чтобы «смоделировать» поведение, которому мы хотели бы, чтобы она подражала.

Взрослые не должны драться, как малыши. Метод

Real для того, чтобы не соглашаться, как взрослые, использовал простые фразы, которые, к счастью, легко запомнить, когда вспыхивает гнев. Сначала опишите, что вы видели или слышали, что вас расстроило.«Здесь не место, чтобы высказывать свое мнение», — сказал он. «Опишите, что будет записывать видеокамера. Одно предложение, самое большее два ».

Затем поделитесь своими чувствами по этому поводу, используя фразу то, что я придумал по этому поводу, это … (Как говорит Реал, «это не правда , это ваша правда »)

Затем определите, что вы хотели бы, чтобы произошло в будущем (волшебные фразы: То, что я хочу сейчас, — это или . Вот что вы можете сделать, чтобы я почувствовал себя лучше ).Разбейте свой запрос на действия, которые ваш партнер может понять и попробовать. Это то, что Real называет «функциональными словами», которые мотивируют и позволяют вашему партнеру что-то делать.

Если, например, вы хотите, чтобы ваш партнер был более терпеливым, дайте ему определенные действия или поведение, чтобы достичь этого, используя фразу , как это будет выглядеть как , например «Как бы это выглядело, так это не для того, чтобы не отвлекать и не закатывать глаза, когда я говорю». Завершите эту последнюю волшебную фразу: Могу ли я сказать или сделать что-нибудь, что может помочь вам с этим ?

«Полное уважение к жизни »: это вещь.

Real затем проинструктировал нас практиковать то, что он называл «жизнью с полным уважением». Предпосылка была проста: все, что вы говорите друг другу, не должно опускаться ниже уровня простого уважения. «Не нужно уклоняться от конфликта или даже сильного гнева», — сказал он. «Вы можете сказать:« Я злюсь », но не можете сказать:« Ты придурок ». Он впился в нас взглядом. «Высмеивание, обзывание и набегание не имеют места в здоровых отношениях. Нет ничего более резкого, чем любящая твердость.”

Ваш брак — это не воздушное растение.

Ближе к концу нашей мега-сессии Реал объявил, что у него есть к нам вопрос. «В неделе 168 часов», — сказал он. «Сколько вы посвящаете своему браку?»

Я посмотрел себе на колени. «Гм, нет?» — рискнул я. Я взглянул на надвигающуюся бурю на его лице и интуитивно понял, что это был неправильный ответ.

«Найди няню», — пробормотал он. «Вы слишком ориентированы на детей. Верните себе романтическое пространство.«И помните, — продолжал он, — соотношение положительных и отрицательных отзывов, которые мы давали друг другу. «Каждый партнер, который проходит со мной терапию, чувствует себя недооцененным», — сказал он. Он предложил еще одно упражнение: мы должны были выражать признательность друг другу не реже одного раза в день. «Послушайте, это не должно быть потрясающим», — сказал он. «Это может быть быстрое электронное письмо».

ср были настолько тревожно выпали из практики, что наши первоначальные усилия были неестественными. спасибо за покупку Nutella и , вы единственный человек, которому я доверяю пароли. С практикой говорить добрые слова стало легче.

Теперь я понимаю, что, как говорит Реал, хорошие отношения — это не то, что у вас есть , а то, что вы, , делаете . Это требует усилий. Обслуживание. Проверяем. Мы не всегда добиваемся «полного уважения», но это хороший ориентир. И если мы действительно зайдем в тупик, я выскажу свою волшебную фразу: , может быть, нам стоит снова навестить Терри. Тогда, чудесным образом, мы справляемся.

Джанси Данн — писатель и автор книги « Как не ненавидеть своего мужа после детей».

Когда у вашего супруга рак | Выживший рак

Как мне рассказать о своем раке другим?

Насколько открыто вы должны говорить о том, что у вас рак, или о том, как будет проходить ваше лечение, полностью зависит от вас. Нет единого «правильного» способа говорить об этом. Нет «правильных» слов. Как и всем остальным, вам нужно будет найти свою зону комфорта и слова, которые вам удобнее всего использовать. Если вы предпочитаете говорить о своем «злокачественном новообразовании», «опухоли», «росте», «шишке» или «проблеме», чем все время использовать слово «рак», пусть будет так.

Хотя это может быть сложно, имеет смысл быть открытым и прямым с семьей и близкими друзьями, если вы чувствуете себя комфортно. Без откровенности и откровенности неравнодушные родственники и друзья остаются с собственными мрачными представлениями. У них есть свои страхи и разочарования, которые превратятся в ужасающих призраков, только если они останутся за завесой тайны и незнания того, что вы действительно переживаете. Взаимное противостояние страхам — хороший способ держать под контролем свои собственные страхи и страхи других.

Открытость не означает, что каждый разговор нужно начинать с рассказа о своих последних недомоганиях. Также, если кто-то спросит, как вы себя чувствуете, вам не обязательно отвечать с длинным подробным описанием. Литания человека, который хочет сочувствия или сочувствия: «У меня все плохо. Больно здесь и здесь. Я должен пройти курс лечения », — заставляет многих людей избегать вас. Людей, больных раком, часто избегают, потому что в их собственном разговоре кажется, что с ними случаются только плохие вещи.

Другой человек из нашего опыта — военный и фармацевт, болевший лимфолейкозом и одновременно раком толстой кишки — был очень открытым и экстравертированным человеком. Но если кто-то сказал ему: «Как ты себя чувствуешь?» он всегда говорил: «У меня никогда в жизни не было лучше». Для него это было отличным началом, завершившим любой разговор о его раке, который он мог найти угнетающим, деморализующим или неуместным. Это также сделало общение с другими гораздо менее дискомфортным и намного более теплым, потому что никого не беспокоило.

Прекращение подобных болезненных разговоров — один из способов справиться и продолжить свою жизнь. Но, опять же, это не единственный способ. Что правильно для вас, так это ваше собственное решение. Для вас может оказаться бесполезным просто сказать «хорошо», если кто-то спросит, как у вас дела. Такой автоматический социальный ответ может быть уместен для друзей, родственников или коллег, с которыми вы не особенно близки, но не для кого-то из близких, кто пытается поддержать вас.

То же предостережение применимо и в другом случае.Когда вы чувствуете себя подавленным физически или психологически, многие люди будут пытаться подбодрить вас, говоря: «Не волнуйтесь, все будет хорошо». Это обычное, социально приемлемое утверждение, которое нас всех учат произносить, чтобы выразить поддержку. Но истинное послание, кажется, звучит так: «Не говори мне, что тебе нехорошо; скажи мне, что ты в порядке. Когда вы действительно не очень хорошо себя чувствуете, такая поддержка явно противоречит тому, что вы считаете правдой. В такие моменты особенно приятно иметь близкого друга или родственника, который может сказать: «Мне жаль, что ты чувствуешь себя подавленным, и я рад, что я здесь для тебя.«Чтобы этот особенный человек был рядом с вами, вы должны быть в состоянии правдиво рассказать о своих чувствах.

Что переживают мои друзья и семья?

Рак — это личное заболевание, но все, кто вам близок, так или иначе страдают. Рак особенно тяжело переносится членами семьи, особенно когда вы находитесь в больнице в течение длительного времени. Период разлуки может быть травматичным.

Семейные опекуны часто испытывают сильный стресс. Все в семье задаются вопросом, где вы будете через месяц или два месяца в будущем — в больнице, доме престарелых, дома и будете нуждаться в медсестринском уходе? Они боятся, что вы испытаете сильный дискомфорт или боль.

Очень часто семья борется с вопросами о том, как можно удовлетворить потребности и организовать уход таким образом, чтобы страховые компании платили за него. Они задаются вопросом, как другие опекуны могут быть привлечены к работе, чтобы они могли вернуться к работе. Родственникам, живущим на некотором расстоянии, возможно, придется составить план ухода за своими детьми, чтобы они могли прийти и оказать помощь в течение нескольких недель или месяца. Расписание может быть изменено, но люди часто не уверены, когда они должны прийти. И все члены семьи боятся потерять кого-то, кто является важной частью жизни семьи.

Что мои дети переживают с моим раком?

Когда вы находитесь в больнице или возвращаетесь домой, но чувствуете усталость от лечения, дети нередко чувствуют себя потерянными или брошенными. Вы и другие члены семьи должны часто убеждать их, что они все еще любимы. С детьми младшего возраста вам также, возможно, придется быстро избавиться от любых представлений о том, что они каким-то образом вызвали это заболевание. Подростки особенно подвержены стрессу. У них все те же заботы, что и у других членов семьи.У них такие же потребности в уверенности, что и у детей младшего возраста. И в то же время они могут быть обременены необходимостью брать на себя обязанности взрослых по дому. Если все это становится невыносимым, они могут взбунтоваться, сократив количество посещений больницы, не выполняя свои новые обязанности по дому, или даже употребляя алкоголь или принимая наркотики.

Как мы справляемся со стрессом в семье?

Не все семьи поддерживают все время. На самом деле не все могут быть открытыми, любящими и разумно поддерживать в кризисной ситуации.Иногда семьи чувствуют смерть еще до того, как это случается. Онкологи наблюдали, как состояние пациентов ухудшается, а затем видели, как члены семьи эмоционально и психологически решают, что все кончено, и перестают посещать больницу. Семья погружается в траур, в то время как пациент все еще пытается поправиться и надеется. К сожалению, онкологи иногда видят, как члены семьи дерутся у постели из-за завещаний и распоряжений.

Но даже близким семьям и стабильным отношениям может угрожать длительная болезнь.Эмоциональное и физическое истощение, разочарование, постоянное беспокойство и забота могут взять свое. Гнев и чувство вины могут проявляться во внезапных нападках, взаимных обвинениях или безразличном или чрезмерно заботливом поведении. Внезапно могут возникнуть другие проблемы, которые могли скрываться в отношениях годами.

Все эти возможные штаммы лишь подчеркивают необходимость каждого заботиться о своих нуждах. Вы должны делать все возможное, чтобы заботиться о себе. Членам вашей семьи нужно напомнить, что им нужно время для себя.Им нужны моменты отдыха и облегчения, чтобы сохранять эмоциональное и психологическое равновесие.

И вы, и ваша семья можете страдать от одного и того же чувства неполноценности, от одного и того же бремени вины, от одной и той же тихой тоски, от одной и той же скуки длительной болезни. Любое из них или все это может сломить настроение самых любящих и отважных людей.

Никто не может и не должен обвиняться или критиковаться за то, как он или она реагирует на кризис рака или угрозу изменения или потери.Некоторые люди и некоторые отношения становятся сильнее. Некоторые колеблются, но держатся крепко. Какой-то коллапс. Некоторые достигают новых высот любви, уважения и понимания.

Лечение рака достаточно сложно, теперь мне приходится иметь дело с гневом и страхом среди членов моей семьи, что я могу сделать?

Ничто не может так подорвать вашу волю к жизни и вашу «боевую готовность», как негативные эмоции, которые так часто являются реакцией на диагноз рака: гнев, страх, потеря самооценки и чувство изоляции.Эти эмоции нужно разрешить. В противном случае беспомощность, тщетность и смирение могут легко взять верх.

Как вы отреагируете на диагноз рака, зависит от вашей личности и того, как вы обычно приспосабливаетесь к жизненным проблемам. Если вы относитесь к тому типу людей, которые смотрят на невзгоды как на еще одну проблему, на которую нужно решительно нападать, или как на что-то, что вы должны сделать наилучшим образом, то ваше нормальное позитивное отношение, вероятно, перенесет вас через первоначальный шок диагноза и впереди тяжелые времена.Но если вы обычно реагируете на невзгоды, спрашивая: «Почему я?» вы можете потратить большую часть или всю свою эмоциональную энергию на гнев на болезнь, «богов» или других людей за то, что они обрушили эту катастрофу на вашу голову.

Гнев — нормальная реакция. В некотором смысле это может помочь вам пережить период горя, наступающий после постановки диагноза. На самом деле, если вы не чувствуете гнева и не находите способ выразить его, возможно, вы настраиваетесь на период депрессии. Но есть время для гнева и время для того, чтобы отбросить гнев в сторону.

Если гнев остается неразрешенным, он забирает энергию, которую можно было бы направить на то, чтобы справиться с болезнью и прожить жизнь как можно более плодотворно. Первый шаг к ее разрешению — это понять, почему вы злитесь. Если вы этого не сделаете, вы можете излить свой гнев на других, придираться к друзьям или семье, придираться к пустякам или сорваться с мертвой точки при малейшей провокации. В результате вы вполне можете прогонять нужных людей именно тогда, когда они вам нужны больше всего.Но если вы признаете свой гнев таким, какой он есть, вы получите настрой на то, чтобы справиться с ним.

Важно выпустить наружу свой гнев. Поговори об этом. Крик. Ударьте по подушке или бросайте что-нибудь, что поможет вам ослабить хватку гнева. Затем постарайтесь применить эту энергию в положительном и полезном направлении. Скажите миру, что вы просто не готовы к работе, и заставьте свой гнев работать, чтобы убедиться, что вам не нужно этого делать.

Как мне справиться со своими страхами?

Большинство людей слышат слово «рак» и сразу же вспоминают страдания, длительную инвалидность или фразу «Ничего не поделаешь.Эти ответы могут быть приемлемы для фильмов, но, за исключением необычных обстоятельств, они не имеют ничего общего с реальностью сегодняшнего лечения рака. Что-то почти всегда можно сделать. Боль и другие побочные эффекты лечения можно контролировать. Нетрудоспособность не является неизбежной. Большинство людей удивляются, узнав, что их представления о раке гораздо более пессимистичны, чем того требуют факты.

Но никто из больных раком не имеет опыта или подготовки, чтобы справляться с иногда пугающими событиями, которые происходят день за днем, неделю за неделей или месяц за месяцем.Даже если хирург «вытащил все» или лучевая или химиотерапия кажется эффективной, всегда есть опасения, что рак вернется.

Страх станет ужасным хозяином, если вы позволите ему взять верх над вашей жизнью. Вы буквально можете быть «напуганы до смерти». В современной медицинской практике документально подтвержден феномен, заключающийся в том, что люди, которые принимают диагноз рака как смертный приговор, могут умереть довольно быстро, задолго до того, как болезнь разовьется достаточно далеко, чтобы вызвать смерть сама по себе.

Диагноз рака — это не смертный приговор.Первый вопрос, который люди обычно задают при постановке диагноза: «Сколько у меня времени?» К сожалению, некоторые врачи по-прежнему отвечают безоговорочно: «шесть месяцев», «год» или «два года». Такие конкретные прогнозы просто не верны. Такие цифры могут быть опубликованы в среднем для людей с определенным типом рака, но это только средние значения. Очевидно, что некоторые люди прожили не так долго, как предполагалось, а некоторые прожили дольше. По определению половина людей живет дольше «среднего».«Невозможно оценить индивидуальную выживаемость, пока терапия не будет начата и пока не будет установлен ответ на нее. А до тех пор прогнозы — это в лучшем случае догадки и неопределенность, которые могут только подавить надежду и волю к жизни.

Знание и понимание — ключи к освобождению от необоснованного страха. Если вы хотите знать правду о раке, поговорите с онкологами и другими членами вашей медицинской бригады. Не слушайте, что говорят вам друзья, родственники или знакомые, и не принимайте сообщения в прессе как евангелие.Страхи могут быть устранены, если вы четко понимаете проблемы, с которыми сталкиваетесь, если вы понимаете методы лечения и поддерживающие меры, которые могут быть приняты, и если у вас есть разумная и реалистичная оценка дискомфорта или неудобств, которых вы можете ожидать.

Как мне справиться со страхами моей семьи и друзей?

Даже если ваш собственный страх находится под контролем, друзья или члены семьи из лучших побуждений могут сообщить вам о своих страхах. Если вы не подготовитесь к этому, вы можете обнаружить, что ваши запасы эмоциональной энергии истощены, и у вас может наступить депрессия.

Единственный выход из этой ситуации — либо скрыть факт своего рака, либо убедиться, что ваша семья и друзья понимают вашу болезнь и лечение. Возможно, вы даже захотите включить некоторых из них в свои консультации с врачом, чтобы они могли стать частью вашей «информированной» группы поддержки. Это также может помочь вашему врачу, поскольку, с точки зрения врача, многие проблемы в общении исходят от семьи — мужа или жены, сестры или брата, двоюродного брата или друга, которые где-то слышали о лекарстве или о ком-то, с кем лучше обращались.Убедившись, что все заинтересованные стороны в курсе, каждый может сосредоточить свою энергию и усилия на наиболее конструктивных каналах.

.