Что должен уметь новорожденный ребенок в 1 месяц: критерии развития малыша

Каждому родителю нужно знать, какие умения должен приобрести его ребенок к концу своего первого месяца жизни, чтобы суметь заложить основу для физического и психического здоровья малыша. Молодой маме кажется, что ее ребенок первые дни после рождения все время ест и спит, однако у него уже есть определенные навыки, которые необходимо развивать. Делать это лучше с помощью специальных упражнений, а заниматься можно в короткие промежутки активности между сном и кормлением новорожденного.

Малыш в 1 месяц еще не слишком активен, он только начинает адаптироваться к окружающему миру. Тем не менее, мамина забота и ее коммуникации с крохой очень важны для его развития

Что же должен уметь малыш в 1 месяц?

Приспосабливаться к новым условиям жизни малыш может с помощью врожденных рефлексов. Какие-то из них исчезают уже через 1-2 месяца, а есть и такие, которые, преобразуясь в условные (приобретенные), остаются до конца жизни. Итак, что умеет ребенок уже в первый месяц своей жизни? Неонатологи (специалисты по развитию и здоровью новорожденных) выделяют 8 главных рефлексов, которые можно считать показателями развития грудничков. Это следующие рефлексы:

• Хватательный: если поглаживать крошечную ладонь малыша или просто прикоснуться к ней пальцем, малыш крепко его сожмет. Вы сами удивитесь, как крепко он будет сжимать ваш палец.
• Рефлекс поиска: если слегка затронуть любую щечку новорожденного, он тут же повернет головку в эту сторону. Так природный инстинкт помогает грудничку отыскивать источник пищи – мамину грудь или бутылочку с детским питанием.
• Сосательный: когда кончиком пальца обводят вокруг ротика малыша, он совершает ртом сосательные движения. Этот рефлекс тоже отвечает за поиск пищи.
• Рефлекс Моро: если 1 раз ударить по поверхности, где лежит ребенок, на 20-25 сантиметров дальше его головы, младенец разведет в стороны ручки, разогнув пальцы, а потом вернет их в первоначальное положение.
• Рефлекс Бабинского: поглаживая свод стопы с внешнего края, вы заметите, как пальчики ног младенца расходятся, а вся стопа отводится в сторону.
• Рефлекс Бабкина: к концу 1 месяца жизни малыш должен уверенно поворачивать головку и открывать ротик, если надавливать на бугор ладони под большим пальчиком ручки.
• Ползание: когда ребенка кладут на живот и прикасаются к его стопам, он будет стараться отталкиваться от ладони взрослого.
• Автоматическая ходьба: поддерживая ребенка в районе подмышек, опускайте его так, чтобы ступни коснулись твердой горизонтальной поверхности – маленький человечек будет выполнять движения, напоминающие ходьбу.

Особенности физического развития новорожденного

Новорожденным ребенка считают во время 1 месяца его жизни. Появившись на свет, совершив свой первый крик, малыш приспосабливается к жизни вне маминого животика. Он адаптируется к новым условиям и это влечет за собой изменение параметров физического развития. Кардинальным образом изменяется система кровообращения ребенка: те кровяные тельца, которые снабжали кислородом и питанием плод во время беременности, уже разрушились.

У грудничка формируется свой иммунитет, ведь родился он абсолютно стерильным. В “рабочем” режиме начинает функционировать эндокринная система, совершенствуется система пищеварения ребенка, и именно в этот период у грудничка могут возникнуть колики, потому что его кишечник адаптируется к самостоятельной работе.

Сводная таблица основных навыков

Сфера развития	Что происходит?
Движения	Ручки и ножки согнуты в суставах, двигаются непроизвольно и нескоординированно — мышечный тонус повышен. Все действия контролируются безусловными рефлексами.
Зрение	К 10 дню кроха удерживает в поле зрения движущиеся объекты. Может следить за предметом (игрушкой) на расстоянии около 30 см, но лишь в одну сторону. К 20 дню удерживает в поле зрения неподвижные объекты (лицо взрослого) уже до 5-10 секунд.
Слух	К 10 дню вздрагивает и моргает при резких звуках (хлопок, удар по столу) на расстоянии около 30 см. Может сосредотачиваться на звуках и голосе до 10 секунд.
Сенсорика	Различает соленый, сладкий и кислый вкус. Реагирует на резкие запахи плачем и гримасками.
Речь	Голосовой аппарат проходит подготовку звонкими криками, кряхтением, причмокиванием.
Интеллект	Началось сенсорное развитие крохи (чувственно-двигательное). Сейчас он отрабатывает данные ему с рождения навыки: сосание, реагирование на звуки, световые раздражители, температуру. Вырабатываются первые условные (не врожденные) рефлексы.

– Кажется, что я абсолютно беспомощный, но я уже многое могу!

Психомоторное развитие ребенка

Психологи считают, что новорожденный к концу 1 месяца своей жизни умеет уже много. Неопытные же родители не всегда могут оценить новые достижения своего малыша. Когда он улыбается или приподнимает головку, они воспринимают это как должное (рекомендуем прочитать: когда и почему новорожденный начинает улыбаться?). При этом каждому родителю нужно знать, что уже умеет месячный ребенок:

• Он умеет различать голоса своих и чужих людей, а из них выделять именно мамин голос и активно реагировать на его звук.
• У младенца развито зрение. Он может сфокусировать свой взгляд на отдельном предмете и следить за его движением. Также ребенок начинает различать яркие или контрастные цвета.
• Общее физическое состояние младенца еще слабое, однако двигательная активность – обязательная часть его жизни. Одним из главных движений становится следующее: малыш, лежа на животике, пытается приподнять головку, чтобы поворачивать ее в разные стороны.

Когда у малыша начинается дневное бодрствование, обязательно с ним разговаривайте. Установите первый зрительный контакт, и младенец почувствует себя в безопасности. При смене подгузника или пеленании следите за состоянием своих рук: они должны быть сухими и теплыми. Можно смягчить ладони, втирая крем, потому что у детей первого месяца жизни очень нежная и восприимчивая к различным раздражителям кожа, вызывающая у них тактильную чувствительность.

Особое значение для новорожденного имеет его третья неделя жизни, потому что в этот период врожденные (безусловные) рефлексы переходят в условные. Младенец в 1 месяц начинает жить по “правилам”: например, оставшись один, он протяжным и громким криком зовет к себе мать. Как только мама оказывается рядом, он перестает кричать – в этом и заключаются “правила” поведения грудничка.

Психоэмоциональное состояние ребенка

Малыш всегда ощущает эмоциональное состояние своей мамы на уровне интуиции: если она спокойна, он тоже спокоен. Когда он чувствует мамино раздражение, то сразу издает бунтующий крик. По сути, малыш – зеркало маминых эмоций: она улыбнется, и он тоже, мама покажет язык, и малыш повторит за ней. На втором месяце жизни к эмоциям младенца подключаются звуковые сигналы. Если с ребенком постоянно общаться, он уже на 2 месяце начинает “агукать”, то есть издавать звуки, имитирующие речь человека. Они пока бессмысленны, но это самые верные индикаторы нормально развивающегося малыша – так можно вести целые “беседы”.

Для малыша в 1 месяц важнее всего безопасность: небольшие ссоры, другие неприятные эмоции могут негативно сказаться на психике ребенка. Спокойная обстановка, доброжелательная атмосфера, близкое окружение и родные лица лучше всего способствуют хорошему самочувствию младенца.

Настроение и эмоции малыша в этом возрасте сильно зависят от мамы, ее собственного состояния. Детские врачи настоятельно советуют не ругаться в присутствии младенца, не обсуждать при нем неприятные вещи – кроха все это чувствует

Как помочь новорожденному освоить важные навыки

По мнению педиатров, с самого рождения ребенка нужно уделять его развитию и воспитанию огромное значение. Как можно помочь ему совершить больше открытий? Список рекомендаций выглядит так:

• В доме, где растет новорожденный, постоянно должна быть благоприятная атмосфера. Выделите для него дальнюю комнату, чтобы туда не доносились посторонние звуки: шум телевизора, лай собаки, автомобильные гудки. Резкие звуки могут только напугать малыша. У вас должна быть таблица кормлений, чтобы лишний раз не нервировать грудничка.
• Чтобы поддержать тактильную чувствительность малыша в первые полтора месяца, взрослые должны правильно прикасаться к младенцу. Контакт может быть комфортным и для грудничка, и для родителей, поэтому никаких холодных рук и сквозняков.
• Чтобы развивать слух и речь младенца, почаще рассказывайте ему сказки, потешки, простейшие стишки, напевайте красивые мелодии. В этом случае малыш будет вступать в “диалог”, начнет улыбаться и станет активно произносить различные звуки. Разговаривая со своим ребенком, старайтесь всегда находиться только в хорошем настроении.

Самое главное – все время находиться в контакте с малышом, поддерживать его интерес к окружающему миру. Если мамочка испытала даже небольшой стресс, ей нужно постараться успокоиться и лишь затем подходить к ребенку.

Теперь вы точно знаете, что сможет сделать новорожденный уже в 1 месяц, и заниматься с ним будет вовсе не трудно. Выполняя эти нехитрые рекомендации, вы сможете помочь вашей доченьке или сыночку адаптироваться к новому окружению. Как родители вы способствуете приобретению важнейших знаний – именно об этом постоянно твердит с экрана телевизора известный ведущий доктор Комаровский.

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Поделитесь с друьями!

развитие ребенка, навыки, что умеет, что видит малыш

В первые месяцы младенец быстро увеличивается в размерах, его внутренние органы и системы приспосабливаются к изменившимся внешним условиям. В это время большое количество навыков еще не наблюдается. Каждым родителям необходимо знать, что должен уметь ребенок в 1 месяц.

Рост и развитие ребенка 1 месяца жизни

Ребенок в первый месяц жизни должен увеличиваться в размерах примерно на 1-1,2 см в неделю. Масса должна расти примерно на 250 г за 7 суток. Больше должна стать и окружность головы: нормой считается увеличение примерно на 1,5 см за месяц. Нормой для мальчиков считается длина тела в пределах от 55 до 60 см, масса – от 4,5 до 6 кг. Девочки должны достигать в длину 51-56 см, весить 3,5-4,6 кг.

Ребенок может немного терять вес в первую неделю после родов. Беспокоиться не следует: такое явление – вариант нормы.

Изменения в жизни младенца

Жизнь младенца меняется из-за колебаний окружающей среды. Прежде он находился в жидкой среде в матке женщины, получал питательные вещества и кислород через пуповину. После рождения меняется способ кормления. Организм приспосабливается к новым условиям: дыханию воздухом, перевариванию пищи, изменениям температуры, смене дня и ночи.

Когда ребенку исполняется 1 месяц, он много спит, бодрствует не слишком долго.

Важные детские рефлексы

В один месяц должен наблюдаться хватательный рефлекс. Ребенок сжимает кулак, когда к его ладони прикасаются.

Необходимо и наличие сосательного рефлекса: если во рту оказывается материнская грудь, бутылочка или пустышка, младенец начинает активно сосать.

Присутствует рефлекс ползания. Хотя новорожденный еще не способен ползти, при выкладывании на животик он совершает необходимые для такого способа передвижения движения. Присутствует при таком выкладывании и защитный рефлекс: младенец приподнимает голову или поворачивает ее набок. При поддержке взрослого ребенок должен опираться ногами на горизонтальную поверхность: это называют рефлексом опоры.

Отсутствие или недоразвитие любого рефлекса доктора считают признаком нарушений функционирования нервной системы. По степени выраженности отклонения доктор определяет степень тяжести состояния.

При прикосновениях ребенок поворачивает голову, чтобы найти источник действия. В воде совершает плавательные движения.

Что нужно ребенку

Месячный ребенок полностью зависит от взрослых.

Из пищи необходимы только грудное молоко или специальная детская смесь. В воде младенцы не нуждаются, поскольку получают достаточное количество жидкости с пищей. Допаивать необязательно. По возможности следует кормить грудью, поскольку материнское молоко содержит все необходимые для правильного развития ребенка вещества, сбалансировано по составу, безопасно.

Потребность есть и в защите от любых неблагоприятных условий внешней среды: холода, опасностей.

Для правильного развития психоэмоциональной сферы нужны присутствие взрослых, внимание, забота и ласка. Ребенок, ощущающий постоянную близость матери, менее тревожный, реже болеет. В более взрослом возрасте у младенцев, рядом с которыми постоянно находилась мать, лучше развита эмпатия.

Физическое развитие малыша в 1 месяц

У младенцев в течение первого месяца жизни активно меняется функционирование всех систем организма. Развивается пищеварительная, дыхательная, мочевыделительная и прочие системы.

Выглядит ребенок почти как новорожденный: голова все еще остается большой относительно туловища, тело мягкое, покрытое складками. Движения хаотичные, медленные.

Зрение и слух в 1 месяц

У месячных младенцев наблюдается реакция на световые и звуковые раздражители. При резком звуке ребенок в месяц вздрагивает, на голосах взрослых, звуках колыбельной способен сосредоточиться ненадолго. Если мама или папа ласково обращаются к бодрствующему младенцу, он приоткрывает рот.

При ярком свете младенец жмурится. При этом его голова поворачивается в сторону источника освещения. Производятся первые попытки проследить за тем, что видит, если объект движется. Младенец способен зафиксировать взгляд на находящемся в поле зрения предмете, если тот не двигается.

Психическое развитие грудничка на первом месяце

Особенности психического развития индивидуальны. На все, что может беспокоить, ребенок реагирует криком. Находящиеся в тесном контакте с матерью дети более спокойны, реже плачут. Успокаиваются от ласкового материнского голоса, поглаживаний, нахождения у родителей на руках.

Дети пытаются копировать эмоции взрослых уже в 2-3 недели. Поскольку лицевые мышцы еще слабо развиты, выражения их лиц не похожи на взрослые.

Первые достижения: что умеет месячный малыш

Месячный малыш умеет делать немногое. Начинает развиваться речевая функция. Ребенок издает звуки в унисон говорящему. Изредка возможно случайное произношение звуков «к», «г». Младенец нередко прислушивается к речи, но долго сосредоточиваться на ней еще не способен.

Контрастные однотонные цвета хорошо отличает. Лучше реагирует на яркие расцветки: оттенки красного, желтый, белый и черный. Узнает голос, прикосновения и запах того человека, с которым проводит большее количество времени. Если взрослый наклоняется над ребенком, тот внимательно следит за лицом, мимикой, делает попытки повторить увиденное выражение.

Двигательная активность и эмоциональное развитие в 1 месяц

В список того, что умеет ребенок в 1 месяц, входят и первые движения. Характерна хаотичная двигательная активность. Большая часть движений рефлекторная. В воде ребенок выполняет плавательные движения. При выкладывании на живот приподнимает ненадолго голову, поворачивает ее на бок. Пытается ползти, хотя пока и не сдвигается с места.

Реагирует на интонации голосов окружающих. Ласковые выражения успокаивают, крики, злость вызывают тревожность, плач.

Может ли кроха улыбаться

Первые улыбки появляются чаще всего к концу месяца. Однако это происходит не всегда. В случае когда у младенца в месяц пока не получается улыбаться, не следует переживать, если прочие показатели в норме.

Рефлексы здорового малыша 1-го месяца жизни

Наблюдаются рефлексы, часть из которых затем будет утрачена.

Рефлекс Бабинского проявляется разведением пальцев на ноге в стороны с поворотом стопы при прикосновении к боковой поверхности.

К месяцу малыш должен обладать и рефлексом Мора – при резком звуке руки и ноги разводятся в стороны. Если надавить на ладонь, ребенок повернет голову, откроет рот.

Как часто ребенок какает и писает

Нормальная частота мочеиспусканий – 20-25 раз. Но в первые несколько суток ребенок будет писать намного реже. Беспокоиться не стоит: такое явление нормальное. Постепенно это количество будет снижаться.

Какать младенцы начинают чаще всего на 2-3 сутки. Частота дефекаций индивидуальна. Нормой считают до 8-9 раз за сутки у детей, питающихся только материнским молоком. Некоторые дети какают реже, раз в несколько дней, но большим объемом. Если ребенок при этом чувствует себя хорошо, беспокоиться не стоит.

Учащение дефекаций до 10 раз и больше считается тревожным симптомом для ребенка в месяц. Обратиться к врачу нужно и в тех случаях, когда ребенок долго не может покакать и при этом становится тревожным.

Неврологические проблемы в 1 месяц: повод для беспокойства

Нередко обнаруженные в первый месяц ребенка тревожные симптомы через некоторое время исчезают сами. По этой причине нельзя говорить о наличии отклонений на основании единственного осмотра. Установить диагноз можно лишь после нескольких обследований.

Применяют УЗИ, КТ, ЭЭГ, МРТ. Методики помогают выявить отклонения в развитии головного мозга, определить наличие судорог и эпилепсии, исследовать структуру нервной системы младенца.

Как ребенок познает окружающий мир

В течение первого месяца младенец привыкает к новой обстановке. Исследование окружающего мира пока происходит не слишком активно.

Ребенок различает цвета, рассматривает предметы, лица взрослых, пытается следить за двигающимися объектами. Изучение мира происходит и с помощью слуха: младенец прислушивается к окружающим звукам.

Считается, что дети, матери которых постоянно разговаривают с ними, развиваются быстрее, хотя в месяц ребенок еще не понимает значения слов.

Как развиваются органы чувств в этот период

В первые 30 дней жизни младенец различает только сладкий вкус, характерный для грудного молока. Горькое, соленое он пока не различает.

Из цветов отличает яркие, контрастные. К концу месяца зрительно узнает маму. Зрение появляется с первого дня жизни, но у грудничков оно еще недостаточно четкое, резкое: эта функция развивается после рождения, поскольку во время внутриутробного развития необходимости видеть что-либо у ребенка нет.

Слух хуже, чем у взрослых, но присутствует. В первый месяц грудничок еще не умеет определять, откуда исходит звук, но реагирует на резкие звуковые раздражители. Узнает интонации, различает материнский голос, иногда – отцовский.

Кожная чувствительность хорошо выражена, но неравномерна. Лучше всего ребенок ощущает прикосновения к ладоням, ступням, лицу, промежности.

Обоняние развито хорошо. Ребенок по запаху узнает маму. Если наблюдается резкий неприятный аромат, проявляет недовольство, может заплакать. Реакция усиливается при более выраженных обонятельных раздражителях.

Как способствовать развитию

Когда грудничку уже месяц, способствовать развитию помогают постоянные разговоры. Чем больше мама и другие окружающие разговаривают с младенцем, тем быстрее он развивается. Лучше говорить о простых вещах, описывать происходящее и окружающую обстановку, комментировать все процессы. Можно читать книги.

Полезен язык жестов. Не стоит бояться, что речь из-за этого будет развиваться медленнее. Пальчиковая гимнастика тоже принесет пользу, ускорит развитие.

Полезны ежедневные ритуалы. Вводить их следует с младенчества.

Игры в один месяц

Развивать ребенка в 1 месяц можно и с помощью игр. Они должны быть простыми: грудничок может хватать палец взрослого, отталкиваться стопами. Полезны и выкладывания на живот для рефлекторного ползания.

Занятия в воде

Ответ на вопрос о том, можно ли месячному ребенку плавать, положительный. В младенчестве присутствуют плавательные рефлексы. Регулярное нахождение в воде, непродолжительные ныряния способны ускорить развитие. На начальном этапе лучше обратиться к специалисту по грудничковому плаванью, затем можно проводить купания самостоятельно, следуя полученным рекомендациям.

Таблица показателей развития месячного ребенка

Главные умения младенца за первый месяц можно увидеть в таблице.

Удержание головы	Способен приподнять голову в положении лежа на животе на время до 5 секунд.
Фиксация взгляда	Рассматривает неподвижные предметы. Из движущихся объектов следит за крупными, ярко окрашенными.
Зрение	Различает красный, желтый, черный цвета. Способен различить полоски и линии.
Реакция на звук	При бодрствовании вздрагивает, замирает при резких звуках. Слишком сильный раздражитель может стать причиной плача.
Гуление	Произносит звуки “гу”, “га”, часто делает это синхронно с речью взрослых.

Если родители думают, что ребенок развивается недостаточно быстро, нужно срочно обратиться к доктору.

Врач либо успокоит маму и папу, либо даст необходимые рекомендации, назначит подходящее лечение.

Что должен уметь малыш в 1 месяц — что умеет ребенок в 1 месяц развитие

За первый месяц жизни малыш меняется: набирает в весе около 700 гр., прибавляет несколько сантиметров в росте, грудная клетка и голова увеличиваются в объеме. За то, что должен уметь ребенок в 1 месяц, пока отвечают инстинкты и рефлексы, однако развитие навыков движется полным ходом.

Что должны уметь месячные груднички

Развитие каждого ребенка индивидуально, однако наличие некоторых умений к этому возрасту обязательно. Среди них несколько способностей.

• Держать голову. Заметнее всего этот навык во время лежания на животе. Лицо ребенка не утыкается в пеленку, голова слегка приподнята. В таком положении малыш может находиться несколько секунд.
• Узнавать маму. Когда она берет его на руки и говорит с ним, малыш успокаивается, затихает и перестает плакать.
• Смотреть на предмет или неподвижного человека. Первая фиксация взгляда длится секунду, но с каждым днем становится все увереннее. Ближе к двум месяцам малыш уже уверенно следит за хождением мамы по комнате и двигающимися игрушками.
• Произносить горловые звуки, похожие на бульканье. Это начало гуления, когда грудничок впервые осознанно испытывает речевой аппарат. И пока до первых слов еще далеко, первые попытки происходят уже в месячном возрасте.
• Прислушиваться к звукам. Реакция становится более осознанной, малыш реже пугается резких звуков, различает интонации речи. Мамин голос успокаивает грудничка, а голоса незнакомцев пугают и настораживают.
• Улыбаться. До месяца улыбка ребенка неосознанна, и в основном ее было заметно только во сне. Теперь он может улыбаться маме и папе в ответ на улыбку или ласковые слова.
• Реагировать на прикосновения. Когда малыша касается близкий человек, он радуется и даже прекращает плакать. Однако прикосновения незнакомца могут сильно испугать его. Поэтому давать ребенка чужим людям в руки пока не рекомендуется.
• Просыпаться и есть в одно и то же время. В этом возрасте у детей уже формируется режим дня. Мама может корректировать его, но делать это необходимо очень мягко, без стресса для ребенка.
• Спокойно лежать. Мышечный гипертонус в это время спадает, и большинство детей уже умеют расслабленно лежать. Некоторые больше не нуждаются в пеленании во время сна.
• Кричать и плакать. Месячный малыш плачет порядка трех часов в сутки. Это считается нормой, так как именно этим способом он может сообщить маме о проблемах. Плач различается в зависимости от раздражающего фактора — голода, грязного подгузника, желания побывать на руках, поспать и т.д.

Что умеет и должен уметь новорожденный ребенок в первый месяц своей жизни

Многие молодые родители считают, что месячный ребенок еще слишком мал, и все, что ему нужно – это здоровый сон и мамино молоко. Но это не так: младенцы очень стремительно развиваются, особенно когда им уделяют много времени и занимаются. Чтобы оценить, как развивается малыш, родителям следует знать, что должен уметь ребенок в 1 месяц.

За первый месяц жизни крохи предстоит привыкнуть к новым условиям существования, адаптироваться к новым условиям жизни. Теперь это уже не новорожденный человечек, а грудной ребенок. За этот месяц он незаметно многому научился, уже многое умеет.

Физическое развитие

• К концу первого месяца малыш постепенно перестает принимать позу эмбриона, активнее двигается, сучит ручками и ножками. Все его движения пока разбалансированы, но постепенно они становятся более скоординированными. На это уйдет еще 2-3 месяца;
• Некоторым деткам в 1 месяц удается слегка приподнимать голову, когда они лежат на животике. Ребенку удается некоторое время удерживать головку, когда его держат вертикально;
• Лежа на животике, он должен уметь одновременно слегка приподнять попку и головку. Если в это время ему подставить под пяточки ладонь, он оттолкнется от нее и продвинется на несколько сантиметров;
• Рефлексы новорожденных не угасли. При врачебном осмотре ребёнок должен их чётко продемонстрировать.

Читаем также: рефлексы новорожденного ребенка

Эмоциональное развитие

• За первые четыре недели жизни ребенок уже умеет отличать мамин голос от всех остальных. Он прекрасно знает ее запах, ее прикосновения; Когда малыша касается близкий человек, он радуется и даже прекращает плакать. Однако прикосновения незнакомца могут сильно испугать его. Поэтому давать ребенка чужим людям в руки пока не рекомендуется;
• Малыш копирует все, что способен увидеть. Чаще улыбайтесь ему. И очень быстро на вашу улыбку он ответит улыбкой. И это уже будет не рефлекторная непроизвольная улыбка новорожденного, а вполне осознанная, предназначенная именно вам;
• В 1 месяц он уже несколько минут рассматривает яркие неподвижные предметы недалеко от его глаз. Он уже способен провожать взглядом игрушку, которую медленно проносят у него перед глазами;
• Малыш начинает произносить горловые звуки, похожие на бульканье. Это начало гуления, когда кроха впервые осознанно испытывает речевой аппарат. И пока до первых слов еще далеко, первые попытки происходят уже в месячном возрасте;
• В месячном возрасте ребенок умеет показать свое настроение – плачем или улыбками;
• Малыш реагирует на звуки, может определить, откуда он исходит, поворачивать голову в ту сторону. Прислушивается к ним. Реакция становится более осознанной, ребенок реже пугается резких звуков, различает интонации речи. Мамин голос успокаивает грудничка, а голоса незнакомцев пугают и настораживают;
• Просыпаться и есть в одно и то же время. В этом возрасте у детей уже формируется режим дня. Мама может корректировать его, но делать это необходимо очень мягко, без стресса для ребенка;
• Кричать и плакать. Месячный малыш плачет порядка трех часов в сутки. Это считается нормой, так как именно этим способом он может сообщить маме о проблемах. Плач различается в зависимости от раздражающего фактора — голода, грязного подгузника, желания побывать на руках, поспать и т.д.

Таблица навыков и умений

Сфера развития	Что происходит?
Движения	Ручки и ножки согнуты в суставах, двигаются непроизвольно и нескоординированно — мышечный тонус повышен. Все действия контролируются безусловными рефлексами.
Зрение	К 10 дню кроха удерживает в поле зрения движущиеся объекты. Может следить за предметом (игрушкой) на расстоянии около 30 см, но лишь в одну сторону. К 20 дню удерживает в поле зрения неподвижные объекты (лицо взрослого) уже до 5-10 секунд.
Слух	К 10 дню вздрагивает и моргает при резких звуках (хлопок, удар по столу) на расстоянии около 30 см. Может сосредотачиваться на звуках и голосе до 10 секунд.
Сенсорика	Различает соленый, сладкий и кислый вкус. Реагирует на резкие запахи плачем и гримасками.
Речь	Голосовой аппарат проходит подготовку звонкими криками, кряхтением, причмокиванием.
Интеллект	Началось сенсорное развитие крохи (чувственно-двигательное). Сейчас он отрабатывает данные ему с рождения навыки: сосание, реагирование на звуки, световые раздражители, температуру. Вырабатываются первые условные (не врожденные) рефлексы.

К концу первого месяца с исчезновением физиологического гипертонуса поза ребёнка становится более расслабленной. Некоторые больше не нуждаются в пеленании во время сна.

Вот сколько, оказывается, уже умеет малыш! А вы говорите – месяц!

Читаем далее: Что умеет ребенок в 2 месяца

Читаем также: Режим дня ребенка в 1 месяц

Читаем также: Развитие ребенка в первый месяц | Календарь развития по месяцам (1-12)  | что умеет ребенок в год

Мамина Школа: Первый месяц жизни

МамаЛара: Что умеет ребенок в 1 месяц видео

Видео: Развитие новорождённого от рождения до 1-го месяца. Что должен уметь? Как развивать малыша в этом возрасте? Как бороться с самыми распространёнными проблемами этого возраста (колики, отрыжка, плач и тд.)

Что должен уметь ребенок в 1 месяц

Рост и вес

Не пугайтесь, если ваш ребенок теряет в весе в течение первых нескольких дней жизни. Младенцы рождаются с лишней жидкостью в организме и, как правило, теряют до 10% своей массы тела при рождении, прежде чем их вес стабилизируется и начнет прибавляться. После двух недель малыши обычно снова набирают тот вес, который у них был при рождении, и в течение первого месяца поправляются быстрее – где-то между 15-30 граммами в день. Во время консультации, на которую мамочки с детьми ходят раз в месяц, ваш врач проверит вес вашего ребенка, сравнив его с диаграммой роста, и вы убедитесь, что ваш ребенок растет нормально.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Двигательные навыки ребенка в 1 месяц

Нервная система новорожденных в течение первого месяца жизни все еще незрела, но дети могут многое сделать в этот небольшой период. Вы заметите, что ваш ребенок родился с несколькими врожденными рефлексами, в том числе сосания. Вскоре после рождения ваш ребенок будет в состоянии (получив помощь от вас) находить и сосать сосок матери. Если вы положите палец внутрь ладони вашего ребенка, вы заметите, что он сильно сожмет свой кулачок вокруг него (поэтому многие отцы хвастаются силой своего новорожденного).

Новорожденный может отводить ручки в стороны и раскрывать свои кулачки – это называется рефлексом Моро. А еще до 1 месяца у ребенка есть рефлекс автоматической походки. Если вы поставили новорожденного ногами на твердую поверхность, поддерживая при этом его тело, малыш может сделать несколько шагов. Даже в 1 месяц у вашего ребенка уже есть рефлекс Бауэра – его называют рефлексом ползания. До двух-трех месяцев у ребенка будет присутствовать так называемый хоботковый рефлекс. Если ударить пальцем по его губкам, они вытянутся трубочкой.

Ребенок также может на несколько минут поднять голову, лежа на животике, и даже быть повертеть ею из стороны в сторону. Этот рефлекс выражен с первых минут жизни ребенка. Правда, головка долго не может быть поднятой – мышцы шеи еще очень слабы. Если у ребенка поражена центральная нервная система, головка в сторону может не поворачиваться, и, лежа на животике, он может задохнуться, если взрослый не поможет повернуть ему головку в сторону.

[7], [8]

Сон детей в 1 месяц

Рождение — это тяжелый труд. В течение первых нескольких недель, кажется, что вся работа новорожденного – это сон. В самом деле, новорожденные могут спать от 15 до 16 часов в сутки. Правда, ребенок еще не привык к нормальному циклу дня и ночи. Вы можете помочь вашему ребенку регулировать сон путем его ограничения в дневное время, а соблюдать тишину и темноту ночью. В конце концов ваш ребенок поймет, что день создан для игры, а ночь для сна.

Кроме того, циклы сна ребенка в 1 месяц значительно отличается от вашего. В отличие от взрослых, новорожденные дети проводят больше времени в REM-фазе сна, то есть в поверхностной, чем в более глубоких фазах сна. Это означает, что в течение этих первых нескольких недель дети могут довольно легко просыпаться от малейшего шума.

[9], [10], [11]

Зрение малыша в 1 месяц

Дети рождаются с очень нечетким зрением. Новорожденные крайне близоруки. Ваш ребенок может видеть предметы и людей яснее всего, когда они на расстоянии от 20 до 30, 5 сантиметров. Это означает, что новорожденный яснее всего может видеть лицо мамы, когда она его кормит, а если люди находятся дальше, то малыш смотрит на них, как на чучела животных, потому что все внимание месячных детей обращено на человеческие лица. Они также предпочитают высокую контрастность объекта, так им легче его увидеть.

Вы можете заметить, что ваш взгляд и взгляд 1-месячного ребенка пересекаются, когда он пытается сосредоточиться. Это нормально, потому что управление взглядом у новорожденного не полностью развито. Однако если такое состояние остается у ребенка до трех или четырех месяцев, обратитесь к педиатру, потому что это может быть признаком косоглазия.

[12], [13], [14], [15]

Слух ребенка в 1 месяц

Хотя слух новорожденного еще не полностью развит, младенцы могут узнавать звуки — особенно голоса своих родителей, которые они привыкли слышать в утробе матери. Им особенно нравятся высокие звуки.

Если ваш ребенок не реагирует на громкие и высокие звуки, не забудьте упомянуть об этом вашему врачу-педиатру во время консультации.

Вкусовые рецепторы ребенка в 1 месяц

Как и многие старшие дети (и взрослые), дети в 1 месяц предпочитают сладкий вкус. Их вкусовые рецепторы еще недостаточно зрелые, чтобы различать горький и кислый вкусы. У детей в 1 месяц уже хорошо развитое обоняние. Ребенок в течение первых нескольких дней жизни даже может различить запах соска своей матери и грудное молоко.

Сколько и когда ест ребенок в 1 месяц?

В один месяц грудной ребенок может кушать от восьми до 12 раз в день (примерно каждые два-три часа). На искусственном вскармливании дети едят реже — шесть-восемь раз. Некоторые родители дают детям молоко, когда они проголодались, а другие придерживаются графика. Вы будете знать, когда ваш ребенок голоден, потому что она начнет капризничать и плакать (двигать головой вперед-назад, искать молочную железу мамы) или пытаться укусить ваш палец, когда вы касаетесь щеки ребенка.

Малыш, который наелся, будет спокойным и может даже заснуть. Проследите за его подгузниками: 5-6 мокрых подгузников в день – это знак того, что ребенок ест достаточно.

[16], [17], [18], [19]

Связь с родителями ребенка в 1 месяц

У ребенка в один месяц преобладает один способ общения — плач. Ваш ребенок будет плакать до трех часов в день. Не паникуйте, частота плача с течением времени будет уменьшаться. Плач — это способ вашего ребенка сказать: ‘Я голоден, покормите меня». «Я промочил пеленки» или » Я очень устал». В конце концов, вы начнете переводить эти крики на свой язык и открывать для себя способы успокоить ребенка (например, покачав или перепеленав его). Некоторые дети, плачут слишком много – тогда их нужно показать врачу, поскольку у них могут быть проблемы со здоровьем.

[20], [21], [22]

Советы в первый месяц жизни вашего ребенка

• Дети любят, чтобы их касались. Сделайте ребенку легкий массаж, покачайте его, обнимите, просто погладьте. Это даст вашему новорожденному ощущение, что он в безопасности, что его любят и утешают в моменты беспокойства.
• Включайте ребенку спокойную классическую музыку. Исследования показывают, что ребенок, слушая музыку в спокойных тонах, лучше развивается и чувствует себя более уверенно.
• Кладите перед ребенком яркие красивые игрушки, чтобы он мог тянуться к ним и развивать таким образом мышцы.
• Делайте вашему ребенку «велосипедик» ножками на пару минут несколько раз в день. Это простое упражнение поможет привести в тонус мышцы, чтобы подготовить ребенка к ползанию и ходьбе. Теперь вы узнали, что должен уметь ребенок в один месяц, и не будете излишне беспокоиться за его развитие.

Что должен уметь ребенок в 1 месяц

Навыки и умения младенца в возрасте 1 месяца довольно значимые. Сначала может показаться, будто ребенок только лежит и спит, и ничего особенного с ним не происходит. На самом деле он уже умеет и может столько всего, что это просто удивительно. Многих родителей, чтобы удостовериться, что кроха развивается верно, заботит такой вопрос: что и как должен уметь ребенок в 1 месяц.

Как кроха видит: особенности развития зрения

Медики считают, что у крохи в возрасте 1 месяца зрение уже более или менее регулируется. Если в течение первых пары дней после рождения малыш еще не может фокусироваться на предметах, то через несколько недель он вполне способен концентрировать взгляд и даже фокусироваться на предмете.

Правда, родителям стоит учитывать, что объекты, находящиеся либо слишком далеко, либо близко кроха пока отчетливо разглядеть не сможет – оптимальное расположение их около 30 см. И это стоит помнить и учитывать в те моменты, когда вы подносите к ребенку игрушки или иные предметы с целью развивать его зрение. Также маме или папе стоит ближе наклоняться, когда они контактируют с ребенком – только так он сможет увидеть улыбку или подмигивание, или иные невербальные эмоции.

В этот период медики рекомендуют использовать игрушки с вращающимися элементами, как например, современные мобили. Но опять-таки стоит учитывать, что такие элементы обязательно должны быть достаточно спокойными – никаких ярких пятен, аляповатых игрушек и т.д. Это только будет раздражать кроху.

Что со слухом у месячного малыша

Стоит понимать, что малыш активно развивается в течение первого года жизни. Одни функции и способности начинают формироваться раньше, другие чуть позже. Так, например, происходит и со слухом. Говорить до года о том, что ребенок может хорошо слышать, достаточно преждевременно. Но в то же время кроха вполне способен слышать речь и звуки уже в первые недели. Правда, стоит понимать, что месячный младенец еще не различает, что слышит. Однако это совсем не означает, что придется ограничить общение с ним. Старайтесь ставить в его комнате спокойную и тихую музыку, пойте крохе колыбельные.

Также часто родители стараются выдерживать в комнате малышу абсолютную тишину. Медики же говорят, что это не самый верный вариант развития. Наоборот, ребенок должен привыкать к тому, что вокруг все движется и звучит. Кроме того, дети, которые часто находились в тишине, потому к не привыкают и получают проблемы с засыпанием, когда для этого им необходима тишина.

Но не нужно кидаться в крайности и окружать малыша резкими и громкими звуками. Это может его травмировать.

Общее физическое развитие ребенка в месячном возрасте

Отвечая на вопрос родителей, что должен уметь кроха, когда ему исполняется месяц, медики говорят: достаточно многое. Так, например, во время, когда он не спит, ребенок начинает активно махать руками и ногами. Правда, действия его пока нескоординированные. Но при этом они должны быть достаточно активными.

Постарайтесь уложить малыша на животик и увидите, что он . Причем совсем необязательно, что он не сможет ее удержать. Он вполне способен зафиксировать ее в таком положении достаточно длительное время – несколько секунд.

У малыша в таком возрасте появляется, так называемый «комплекс оживления». Это значит, что кроха начинает узнавать близких, особенно, конечно же, маму (это и неудивительно, т.к. именно мамы проводят большую часть со своими младенцами). Также появляется первая улыбка и некое подобие гуления.

Как выражает свои эмоции кроха месячного возраста

Ребенок уже любит наблюдать за лицами и изучать различные варианты эмоций. Он и сам начинает устраивать ответные действия: вытягивает губки трубочкой, улыбается и т.д.

Свои эмоции малыш еще пока умеет только проявлять плачем. Он кричит во всех раздражающих его ситуациях: когда жарко или холодно, когда больно, когда он устал или раздражен, когда хочет в туалет или описался. При этом он уже умеет свои крики дифференцировать по ситуации. Опытные мамы могут по одним только интонациям понимать, что именно беспокоит их малыша в данный момент.

При этом, когда крошке исполняется месяц, он начинает проявлять эмоции и еще дополнительными способами. Так, например, можно услышать фырканье, писк, а в некоторых ситуациях вполне возможно услышать и что-то похожее на отдельные слоги.

В чем важность рефлексов в данном возрасте

Чаще всего, когда рассуждают, что должен уметь месячный малыш, имеют в виду рефлексы. Рефлексов этих довольно много. Эти рефлексы позволяют младенцу выживать и готовят его к осознанным движениям. Именно их в первую очередь оценивают медики, когда осматривают кроху. В числе таких рефлексов:

• сосательный: этот рефлекс позволяет крохе не умереть от голода, ведь он еще не умеет жевать, но легко справляется с едой в жидком виде;
• поисковый: если тронуть крошку за губки он начнет в поисках материнской груди;
• ладонно-ротовой: попробуйте аккуратно и легонько нажать на ладошку малыша, он приоткроет рот и наклонит головку немного вперед;
• хватательный: малыш может достаточно цепко захватить предложенный ему предмет, будто то игрушка или пальцы взрослого;
• защитный: когда малыша выкладывают на животик, он поворачивает головку набок – это позволяет ему сохранять свою жизнь в безопасности, ведь уткнувшись в поверхность он легко может задохнуться;
• ползанья: если прикоснуться к стопам крохи, можно заметить, что он старается оттолкнуться от ладони взрослого;
• автоматической ходьбы: поставьте ребенка на поверхность (естественно, поставьте несильно, придерживая его под руками), и он начнет перебирать ножками.

Какие методы развития стоит применять к ребенку, чтобы сделать его более гармоничным

Основное правило, как уверяют, психологи и медики, – мама должна быть рядом крохой и находиться в полнейшем его распоряжении. При этом не нужно думать, что ваш малыш станет избалованным или вырастет эгоистом. В этот период он начинает выстраивать свою стратегию отношений с миром, и очень важно, чтобы у него был ответственный проводник для этого, который позволит ему правильно воспринять все окружающее.

Месячного ребенка необходимо развивать больше с позиции физиологии. Несмотря на то, что бодрствует он довольно недолго. И тут основная задача родителей – правильно распределить все имеющееся время между гимнастикой, массажем, питанием и прочими действиями. Причем желательно особое внимание уделить развитию основных рефлексов, типа ползания, хождения и хватания. Все это позволит укрепить мышцы крохи и сделать его более любопытным и выносливым.

Отдельное внимание следует уделить водным играм и занятиям. Обязательно показывайте ребенку, что он не один в воде. Как вариант, можно купаться вместе с ним. Но для таких родителей, которые никак не приемлют такие варианты развития малыша, можно просто выбрать вариант, когда мама активно развлекает кроху, используя различные игрушки и прочие варианты.

Ребенка можно положить на воду на животик, поддерживать его под подбородок и тельце и катать по воде. Также можно осваивать хождение в ванной. Налейте неполную ванну воды, держите кроху под мышками и пусть он перебирает ножками. Это и очень удобно, и интересно для самого малыша.

Развлекать ребенка можно и при помощи плавания на спине. Такой вариант позволяет развить вестибулярный аппарат, способствует улучшению чувства равновесия. Кроме того, такие упражнения способствуют отличной профилактике морской болезни.

Также не стоит забывать о том, что ребенку требуется спокойствие – создавайте дома только позитивную обстановку. Ведь кроха еще на уровне инстинктов чувствует всеобщие нервы и сам начинает нервничать.

Крошку обязательно необходимо брать на ручки, прижимать к себе. Биение сердца матери, к которому он привык, будучи в утробе. И это для него самый лучший успокаивающий звук. Стоит практиковать покачивания. Причем это можно делать как на руках, так и при помощи специальных шезлонгов, детских качелей и т.д.

Развивайте слух и зрение, проговаривая свои действия, показывая предметы и называя их. Вы сразу же сможете заметить, насколько быстро отвечает вам взаимностью малыш, – начинает реагировать.

Чаще старайтесь выкладывать крошку на животик. Это и способствует избавлению от коликов, и позволяет быстрее развиваться, рассматривая мир с оптимальной для этого точки, с которой это положено.

Первый месяц ребенка: что вам действительно нужно?

За несколько недель до того, как у меня родился старший ребенок, в моем списке дел было несколько довольно важных дел, до которых я не дошел, потому что у моего мужа была блестящая идея маркировать и индексировать всю детскую одежду и вносить ее в электронную таблицу, чтобы сделать их доступными для поиска. Угадайте, насколько это оказалось полезным? Не за что. Я придумала, как расставить приоритеты на этот раз немного лучше, с рождением четвертого ребенка.Я сосредоточился на том, чтобы как можно лучше выздороветь и максимально использовать время общения с моим новорожденным в тот первый месяц. Вот что я сделал:

Сначала нужно

Есть много вещей, которые вам сейчас совсем не нужны, и много вещей, которые могут понадобиться в зависимости от вашего ребенка. Моя философия — ждать и смотреть. Я приложила огромные усилия, чтобы подобрать идеальное кресло-качалку, и тогда мой ребенок не мог стоять, когда его качали. Тем не менее, есть несколько важных вещей, которые нужно обязательно иметь:

Необходимые вещи для малышей

-Подгузники и салфетки, хватит на первые недели.Получите как новорожденного, так и размер 1, в зависимости от того, насколько большим будет ваш ребенок, возможно, вы родитесь недолго. Если вы используете одноразовые изделия, я бы также порекомендовал приобрести несколько упаковок меньшего размера от нескольких производителей, чтобы получить ту, которая лучше всего подходит вашему ребенку. Все плавки моих новорожденных лучше всего подходят для пеленок Pamper, но когда они стали больше, нам понравился бренд Target’s Up and Up. Новорожденные легко переносят 5-8 подгузников в день. Когда я покупаю салфетки, я получаю самые натуральные салфетки, которые я могу найти, с пометкой «без запаха».«Салфетки без запаха на самом деле могут иметь ароматизатор, чтобы сделать их запах нейтральным. Сделать салфетки своими руками тоже очень просто. На Pinterest есть масса хороших рецептов.

-Продукты для кормления: Я кормила грудью всех своих новорожденных, но у меня всегда была под рукой смесь для душевного спокойствия. Я так и не закончил использовать его, но каждый раз чрезмерно беспокоился о своем запасе, и наличие запасной части под рукой меня утешало. Варианты бутылочек практически безграничны, но для того, чтобы просто иметь запасной вариант, пока подойдет все, что имеет ниппель с медленным потоком.

-Binkies: вам может потребоваться несколько типов, если вы собираетесь их использовать. Мне действительно не хватало удачи с моими детьми.

— Ткань для отрыжки: Симпатичные фланелевые ткани для отрыжки — это нормально, но я бы порекомендовал и тяжелым атлетам. Я использую предварительно сложенные тканевые подгузники из 100% хлопка для тряпок для отрыжки, они удивительно мягкие, впитывающие и подходящего размера.

-Одеяла: это не только для тепла. Если у вас летний ребенок, вам все равно понадобятся одеяла, чтобы плотно завернуть его в пеленку.Вы можете купить ту, у которой есть липучка, которая поможет вам получить красивую тугую пеленку, но это не обязательно. На самом деле, мне лучше пеленать слегка эластичное или муслиновое одеяло, а мой муж предпочитает фланель.

-Стирайте детскую одежду и одеяла в мягком моющем средстве. Снова ищите ароматы. Мыло Чарли замечательное. Также существует множество вариантов, сделанных своими руками.

— Безопасное спальное место для ребенка

Все, что нужно сделать

-Подобрать врача для малыша.Первый визит к врачу происходит в первую неделю.

-Соберите автокресло. Автокресло небезопасно, если оно не установлено правильно. Узнайте, что это значит для вашего автокресла, прежде чем сесть в инвалидное кресло в больнице с кричащим младенцем на коленях, пока ваш муж лихорадочно листает руководство и бормочет на заднем сиденье. Был там, сделал это.

— Прочтите или просмотрите книги и статьи о том, как ухаживать за новорожденным. Самый счастливый ребенок в квартале Харви Карпа — это изменение жизни многих родителей.Мне очень нравится The Secrets of the Baby Whisperer Трейси Хогг, он дал мне инструменты, как понимать младенцев. Я люблю The Baby Book Уильяма и Марты Сирс. Он охватывает развитие в течение целых двух лет, но также дает практические советы по возрасту.

-Убедитесь, что карта памяти камеры не заполнена. Я никогда не чувствую, что у меня достаточно фотографий спящих новорожденных, и они действительно меняются так быстро!

Все остальное можно подождать несколько месяцев.

Маме тоже нужны:

Никогда не недооценивайте силу хорошей еды для питания и комфорта!

-Когда вы готовите ужин, удвойте рецепт и заморозьте половину, когда появится ребенок.

-Заполните холодильник, морозильную камеру и кладовую хорошими и быстрыми продуктами (я люблю тропические смеси!). Одна моя знакомая мама пошла еще дальше и поставила мини-холодильник рядом с местом для кормления.

-Уход за промежностью: здесь есть много вариантов. Вы можете купить товар, Earth Mama Angel — восхитительный бренд, или пойти по пути DIY.Вы можете добавить гамамелис, масло чайного дерева и лаванду в пери-флакон или перелить ту же смесь в распылитель. Я замочил в этой смеси несколько подушечек и заморозил их, и в ту первую неделю они были просто чудесными. Вы также можете приобрести сидячую ванну и нанести соль Эпсома, гамамелис, лечебные травы или эфирное масло.

— Бюстгальтеры для кормления с достаточной поддержкой

— Прокладки для впитывания вытекшего молока

— Удобные брюки / шорты или ночная рубашка

-Уютное нижнее белье

-Уютное место для отдыха.Независимо от того, означает ли это обновление простыней и подушек на кровати или обустройство дивана и гостиной для обеспечения оптимального комфорта, потратьте некоторое время на оперение своего спасательного гнезда.

— Хорошая функциональная бутылка для воды, которую можно легко пить одной рукой. Гидратация так важна

-Медиа / развлечения: положите несколько новых книг на свой Kindle (легче держать одной рукой), имейте под рукой аудиокниги или фильмы, заполните очередь Netflix или заполните свой DVR. Это помогло мне избавиться от беспокойства по поводу того, что я чувствую себя подавленным во время выздоровления, и помогло мне расслабиться в течение долгих дней и ночей кормления грудью.

Прогнозирование и планирование

-Двигайтесь вперед. Какие из ваших обязанностей вы можете продвинуть вперед, чтобы игнорировать их в течение нескольких недель? Какие-нибудь документы или счета, о которых вы можете позаботиться сейчас? А как насчет обязанностей вашего партнера?

— Запас бытовых вещей: туалетной бумаги, стирального порошка, бумажных полотенец и т. Д.

-Глубокая чистка. Не забывайте и об уборке, особенно личного пространства и ванной комнаты.

— Имейте наготове планы питания, списки покупок или даже просто список любимых рецептов, чтобы вы могли отказаться от планирования, пока вы недосыпаете, и полностью передать работу кому-то другому.Подумайте об использовании одноразовой посуды на время, чтобы упростить уборку.

-Завершите все проекты в доме, которые будут вас беспокоить, если они останутся невыполненными в течение нескольких месяцев.

-Выполняйте дела, которые вы не хотите, чтобы другие выполняли за вас.

Не отставай

Когда вы подойдете к точке, где работа может начаться в любой день, не начинайте никаких крупных проектов, но оставайтесь на вершине:

Спи — не ложись поздно

Еда — не пропускайте приемы пищи

Отдых — не утомляйте себя и найдите время для медитации или других занятий, способствующих развитию души.

Качественное время — укрепляйте отношения с супругом, семьей и друзьями.

Прачечная — она ​​будет размножаться, как кролики с младенцем в доме, так что не отставайте от

Отпусти покой

Достаточно хорошо, что бы вы ни делали. Примите свою ситуацию и ограничения и не тратьте силы на беспокойство.

Хотите узнать больше? Посетите наш блог о том, что мы считаем лучшими радионянями.

Как вы думаете, что еще ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нужно мамам в первый месяц?

Кормление вашего ребенка и малыша (от рождения до двух лет) | Детская больница CS Mott

Одно из лучших действий, которые вы можете сделать для своего ребенка, — это начать его или ее с здоровой, богатой питательными веществами пищи.В любом возрасте и на любом этапе вы не ошибетесь, если поможете своему ребенку научиться ценить здоровое питание.

Грудное вскармливание

Грудное молоко содержит уникальную смесь жирных кислот, лактозы, аминокислот, витаминов, минералов, ферментов и других важных факторов, которые вместе составляют идеальное детское питание. В нем есть все, что нужно ребенку для облегчения пищеварения, развития мозга и защиты от болезней и инфекций. Грудное вскармливание также полезно для мамы, поскольку снижает риск рака яичников, рака груди и остеопороза.

В течение первых 6 месяцев грудное молоко — это все, что нужно вашему ребенку для удовлетворения его или ее потребностей в питании. Если вы отнимаете ребенка от груди до 12 месяцев, обязательно давайте ему смесь, обогащенную железом.

Грудное вскармливание должно продолжаться до тех пор, пока вашему ребенку не исполнится 12 месяцев (и после того, как ребенок и мама захотят продолжить). Не давайте малышу коровье молоко до достижения им возраста 12 месяцев, поскольку оно не обеспечивает правильного питания для вашего ребенка.

Ваш ребенок, находящийся на грудном вскармливании, также нуждается в добавках витамина D при исключительно грудном вскармливании (или в основном на грудном вскармливании).Младенцы могут испытывать дефицит витамина D, особенно зимой, когда солнце мало. Витамин D важен для здоровья костей. Ваш ребенок должен принимать 400 МЕ витамина D в день. Не стесняйтесь поговорить с врачом вашего ребенка о витамине D.

Сколько должен есть ребенок на грудном вскармливании?

• Большинство детей, находящихся на грудном вскармливании, едят чаще, чем дети, вскармливаемые смесью. Обычно они кормят грудью каждые 1-3 часа. Планируйте кормить ребенка грудью по требованию, то есть вначале примерно 8-12 раз в день.
• Следите за признаками голода, такими как просыпание, засовывание рук в рот и вокруг него, поворот головы из стороны в сторону, чмокание губами, высунутый язык. Все это признаки того, что ваш ребенок голоден.
• Плач — поздний признак голода, и суетливые младенцы могут быть более неистовыми во время еды, поэтому постарайтесь накормить ребенка, когда вы видите первые признаки голода, до того, как начнется плач.
• Постарайтесь кормить ребенка каждой грудью по 10-20 минут во время каждого кормления. Не позволяйте ребенку оставаться в захвате дольше 20 минут с каждой стороны.

Хранение грудного молока

Безопасное хранение грудного молока может продлить срок службы грудного молока и помочь обезопасить ребенка. Молоко можно безопасно хранить при комнатной температуре несколько часов, а в холодильнике — несколько дней. Осторожная заморозка грудного молока позволит вам сохранить молоко в течение нескольких месяцев. Ознакомьтесь с инструкциями по хранению молока и рассмотрите возможность размещения копии в удобном месте, чтобы у вас была под рукой информация, когда она вам понадобится.

Как согреть молоко

• Из замороженных: разморозить в холодильнике на ночь или промыть под прохладной проточной водой
• Охлажденное молоко или талое молоко: промойте теплой проточной водой или погрузите в кастрюлю с теплой водой.Перемешайте / взбейте бутылку и проверьте молоко на запястье, чтобы убедиться, что оно не слишком горячее.
• Никогда не используйте микроволновую печь или грудное молоко. Микроволны нагреваются неравномерно, из-за чего некоторые участки бутылки и молока становятся такими горячими, что может обжечь ребенка. Это также может привести к потере полезных свойств грудного молока.

Информация и поддержка по грудному вскармливанию

Может показаться, что кормление грудью — это естественно и должно «происходить естественно». Однако это может потребовать много работы, особенно вначале.. Вот несколько мест, где можно найти поддержку при грудном вскармливании:

Состав для кормления

Смесь для младенцев — это также безопасный и здоровый способ кормить ребенка. В некоторых ситуациях со здоровьем его может порекомендовать ваш педиатр. Детские смеси, которые вы можете купить в магазинах, должны соответствовать четко определенным стандартам, установленным Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США, и иметь питание, необходимое вашему ребенку для здоровья. Смеси могут быть приготовлены из различных ингредиентов, некоторые на основе белка коровьего молока, некоторые на основе сои, а некоторые «гидролизуются» или расщепляются на более мелкие белки.Если у вас есть вопросы о том, какую смесь использовать, обсудите варианты со своим педиатром. Обратите внимание, что вашему ребенку, находящемуся на искусственном вскармливании, скорее всего, не нужен ни витамин D, ни другие витаминные добавки, поскольку все витамины включены в детскую смесь.

Сколько должен есть мой ребенок, находящийся на искусственном вскармливании или искусственном вскармливании?

• Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, как правило, имеют немного больше времени между кормлениями, чем дети на грудном вскармливании, обычно каждые 2-4 часа.
• Планируйте кормление по требованию, которое может быть более частым вначале и откладываться по мере взросления вашего ребенка.
• Следите за признаками голода, такими как просыпание, засовывание рук в рот и вокруг него, поворот головы из стороны в сторону, чмокание губами, высунутый язык. Все это признаки того, что ваш ребенок голоден. Плач является поздним признаком голода, и суетливые дети могут быть более неистовыми во время еды, поэтому старайтесь кормить ребенка, когда вы видите первые признаки голода, но до того, как начнется плач.
• При кормлении из бутылочки нет необходимости заставлять ребенка доедать из бутылочки. Младенцы знают, когда они сыты.Они скажут, что вы отворачиваетесь, задремаете или выталкиваете сосок изо рта.
• Рассматривайте время кормления как особое время связывания. Держите ребенка на руках и наслаждайтесь временем вместе. Никогда не подставляйте бутылочку во время кормления, так как ваш ребенок может подавиться, если не сможет отодвинуть бутылочку.
• По прошествии первых нескольких дней ваш ребенок, находящийся на искусственном вскармливании, будет принимать 2–3 унции за одно кормление. К концу первого месяца ваш ребенок может получать до 2-4 унций за одно кормление.

Приготовление смеси

• Следуйте инструкциям по смешиванию формул для порошковых формул, если иное не рекомендовано вашим педиатром.
• Если вы планируете хранить приготовленную смесь в холодильнике, всегда храните ее в бутылках.
• Никогда не используйте микроволновую печь для приготовления смеси или грудного молока. Микроволны могут нагреваться неравномерно, в результате чего некоторые участки бутылки и молока становятся очень горячими. Это может обжечь вашего ребенка.
• Согласно CDC, смесь и пища, приготовленная с использованием колодезной воды, могут содержать избыток нитратов. Если вы используете колодезную воду, проверьте ее на содержание нитратов. Даже когда матери потребляют очень много нитратов, ребенок на грудном вскармливании не подвергается риску.

Кормление ребенка (2-6 месяцев)

Примерно к 2-месячному возрасту большинство младенцев начинают растягивать свой ночной сон до 4-8 часов. Пока они хорошо растут и у них все еще есть достаточное количество мокрых и пухлых подгузников, можно дать им поспать, а не будить их для еды. Они компенсируют эти более длительные периоды кормления, потребляя больше в другое время кормления.

Кормление вашего ребенка (4-6 месяцев)

Грудное молоко или смесь гораздо более питательны, чем любая твердая пища, которую вы можете дать своему ребенку.Подождите, пока ваш ребенок не покажет признаки своей готовности. Некоторые дети готовы примерно к 4 месяцам.

Когда вы переходите на твердую пищу, помните, что твердые продукты в этом возрасте не являются питанием. Твердая пища в этом возрасте нужна для вкуса и для отработки механики новой текстуры.

• Обратите внимание на признаки развития готовности, в том числе:
  • Ребенок имеет устойчивый контроль головы и шеи в вертикальном положении
  • Ребенок проявляет интерес к еде, когда вы едите
  • Ребенок может переносить еду с ложки в рот
• Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, должны начинать с цельнозерновых злаков, таких как рис или овсянка.Эти злаки обогащены железом, которое помогает предотвратить анемию. Их можно найти в разделе для младенцев в магазине. Это не то же самое, что рисовые или овсяные хлопья, которые едят дети и взрослые.
  • При первой загрузке хлопьев смешайте хлопья с грудным молоком или смесью до получения густой консистенции. Ваш ребенок учится глотать и перемещать твердую пищу во рту. Когда ваш ребенок будет хорошо с этим обращаться, вы сможете сделать его толще.
  • Предлагайте ребенку 1-2 столовые ложки хлопьев в миске один раз в день.Когда им это понравится, вы можете увеличить до двух раз в день
  • Будьте терпеливы! Ваш ребенок может сначала отказаться от каши. Можно подождать несколько дней перед повторной попыткой.
• Как только ваш ребенок сможет хорошо съесть одну пищу, можно вводить другие продукты
  • Давайте ребенку одно новое фруктовое или овощное пюре каждые несколько дней. Таким образом, если у вашего ребенка появится сыпь, вы сможете лучше определить, какая пища могла ее вызвать.
  • Пюре из бобов и чечевицы является хорошим источником белка, а также в качестве мясного пюре.

Советы по запуску твердых тел

• Используйте детскую ложку и миску, чтобы покормить ребенка. Не кладите крупу в бутылку. Ваш ребенок должен научиться есть свою пищу, а не пить ее.
• Вынимайте за раз только небольшое количество детского питания. Вы можете оставить его при комнатной температуре или немного подогреть. Затем вы можете охладить открытую банку и использовать ее в течение следующих двух дней.
• При желании вы можете приготовить детское питание самостоятельно. Готовьте овощи или фрукты на пару, а затем смешайте их.При необходимости вы можете сделать текстуру тоньше, добавив немного грудного молока или смеси.
• Будьте осторожны с микроволновой печью, так как она может неравномерно разогреть пищу. Всегда хорошо перемешивайте пищу и проверяйте температуру перед кормлением ребенка.
• Нет необходимости добавлять в детское питание соль или сахар. Это не приветствуется.
• Подождите, пока вашему ребенку исполнится 1 год, прежде чем кормить его или ее медом. В меде содержатся бактерии (clostridium botulinum), которые могут быть очень опасными и вызывать паралич у младенцев.

Пищевая аллергия и профилактика

Наука и мнения о пищевой аллергии и профилактике в последние годы изменились. Новые исследования показывают, что отложенное введение арахиса увеличивает риск развития аллергии на арахис. Для большинства младенцев в настоящее время рекомендуется вводить продукты, содержащие арахис, вместе с другими видами твердой пищи в возрасте от 4 до 11 месяцев. Если в семейном анамнезе имеется сильная пищевая аллергия, или если у вашего ребенка тяжелая экзема или аллергия на яйца, ему следует сначала пройти обследование на аллергию на арахис.Большинству детей, даже с легкой или умеренной экземой, рекомендуется начинать с пищи, содержащей арахис.

Одним из способов введения продуктов, содержащих арахис, является добавление арахисового порошка в хлопья. Вы также можете смешать арахисовое масло с фруктовым пюре (например, яблочным пюре) или кашами для младенцев. Поговорите со своим педиатром, если вы заметили признаки пищевой аллергии, такие как рвота, диарея или сыпь, после приема новой пищи. Если у вашего ребенка когда-либо появляется отек лица или затрудненное дыхание после еды, немедленно звоните 9-1-1.И помните, что цельный арахис — это опасность удушья для детей младше 4 лет.

Кормление вашего ребенка (8-12 месяцев)

Примерно 8 месяцев — хорошее время для знакомства с едой, приготовленной руками — маленькими, мягкими кусочками пищи размером с укус. Позвольте вашему ребенку трогать, нюхать и пробовать разные виды пищи. Однако будьте терпеливы, потому что теперь, когда ваш ребенок становится более независимым, ему может потребоваться больше времени для еды.

• Вы можете начать добавлять сыр, йогурт и творог для получения белка и кальция.Однако в настоящее время коровье молоко все еще отсутствует. Крошечные белки коровьего молока плохо усваиваются малышом. В йогурте или сыре молочные белки деформируются под воздействием тепла таким образом, что ваш ребенок может их переварить.
• Даже если у вашего ребенка нет зубов, вы можете добавить мясной фарш или небольшие кусочки мясных деликатесов. За этими деснами скрывается сила! Однако избегайте стейков и мяса, для измельчения которого нужны коренные зубы.
• Предотвращение удушья очень важно, поэтому в целях безопасности убедитесь, что продукты нарезаются на мелкие кусочки.
• Никогда не оставляйте ребенка одного, пока он ест. Вы должны быть рядом, чтобы убедиться, что они не упадут со стула и не подавятся едой.
• Следующие продукты трудно пережевывать без полного набора зубов. Они могут вызвать удушье. Предлагайте их своему ребенку только в том случае, если он нарезан на очень маленькие кусочки, которые он сможет хорошо жевать и проглотить.
  • Кусочки и ломтики яблока
  • Виноград
  • Хот-доги
  • Колбаса
  • Попкорн
  • Целые орехи
  • Овощи сырые

Кормление малыша (1-2 года)

В возрасте 1 года младенцы могут перейти на цельное коровье молоко.Важно употреблять цельное молоко, потому что детям до 2 лет лишний жир нужен для развития мозга. Годовалым младенцам, находящимся на грудном вскармливании, будет полезно продолжать кормить грудью до тех пор, пока и мама, и ребенок довольны этим. Когда приходит время отлучать от грудного вскармливания, ваш ребенок также может начать употреблять цельное молоко. Ваш малыш должен получать от 16 до 24 унций молока в день. Это позволяет им получать достаточно кальция, витамина D и жиров. Однако, если ваш ребенок получает слишком много молока и насыщается им, он может не получать достаточно питательных веществ из других продуктов.

Ваш малыш должен присоединиться к вам за столом во время еды и узнавать о приеме пищи как о семейном времени. По мере роста семейные обеды приносят много пользы.

• Ваш ребенок должен получать продукты из всех групп продуктов: овощи, фрукты, белки, злаки и молочные продукты
• Поощряйте ребенка использовать чашку, а не бутылку
• Начать обучать манерам за столом, в том числе пользоваться вилкой / ложкой
• Будьте терпеливы! Малыши могут быть разборчивыми в еде, решая, что в один прекрасный день нравится что-то одно, а завтра не хочется есть.Предлагайте небольшие порции всех блюд и делайте время еды интересным! Подавайте красочные блюда с разным вкусом и текстурой. Даже если они сегодня откажутся от еды, продолжайте подавать ее и поощряйте их попробовать, но не заставляйте их есть.
• Для семейного обеда все должны есть одинаковую пищу. Это побудит вашего ребенка попробовать то, что у него на тарелке.
• Предложите вашему ребенку трехразовое питание и 2 перекуса в день
• Для здоровья зубов ваш ребенок должен выпивать 8 унций фторированной воды каждый день (городская вода содержит фтор

Каждый ребенок особенный.Не беспокойтесь, если ваш ребенок ест немного больше или меньше, чем предлагает это руководство. На самом деле это совершенно нормально. Предлагаемые продукты и размеры порций — это только рекомендации, которые помогут вам начать.

Молоко и сок

Если ваш ребенок не хочет есть пищу, но пьет много молока и сока, он или она может восполнять запасы калорий (энергии) из этих жидкостей.

Дети дошкольного возраста не должны выпивать более 24 унций молока каждый день. После 2 лет давайте ребенку молоко с пониженным содержанием жира (обезжиренное или 1% -ное молоко).

Сок не так питателен, как свежие цельные фрукты. Он вообще не нужен вашему ребенку. Он добавляет лишний сахар и калории в рацион вашего малыша, а частое употребление может вызвать кариес и кариес. По данным Американской академии педиатрии, если нет клинических показаний, сок нельзя вводить до 12 месяцев.

• Потребление фруктового сока должно быть ограничено до 4 унций в день.
• Внимательно прочтите этикетки и убедитесь, что это 100% фруктовый сок.Сокосодержащие напитки, напитки или коктейли могут содержать очень мало или совсем не содержать настоящего фруктового сока. Эти напитки могут выглядеть как фруктовый сок, но содержат не больше питательных веществ, чем газированная вода.
• Детям не следует пить сок из бутылочек или чашек, которые позволяют им легко употреблять сок в течение дня, поскольку постоянное употребление сока во рту может вызвать кариес.
• Детям нельзя пить фруктовый сок перед сном.
• Слишком много сока может привести к плохому питанию, диарее, газам, болям в животе, вздутию живота и кариесу.
• Следует поощрять всех детей есть целые фрукты.

Чтобы уменьшить количество сока, который принимает ваш ребенок, попробуйте разбавить его водой и постепенно добавлять больше воды каждый день, пока ваш ребенок не будет пить простую воду, чтобы утолить жажду. Это поможет вашему ребенку постепенно вносить изменения. Или, как вкусную альтернативу соку, попробуйте фруктовый смузи, приготовленный из цельных фруктов и йогурта в блендере.

Soda Pop

Вашему ребенку нельзя пить газированные напитки или другие подслащенные напитки.Сода наполняет вашего ребенка пустыми калориями или искусственными подсластителями и часто содержит кофеин. Если вы пьете, по зубам будет проходить кислая или сладкая жидкость. Не забудьте смоделировать правильные привычки питания и, если вашей семье нравятся эти напитки, приберегите их для случайного особого угощения. Приобретайте здоровые привычки как можно раньше и не давайте ребенку газировку / поп-напиток, пока он не станет старше. Вода должна быть основным утоляющим жажду вашим ребенком.

Придирчивые едоки

Когда дело доходит до понимания того, что делать с придирчивым поведением в еде, знайте свои обязанности и обязанности вашего ребенка в отношении еды.Вы сами решаете, что предложить, а ваш ребенок решает, что есть и сколько из предложенных вариантов. Если у вашего ребенка есть энергия, он здоров и растет, он, вероятно, получает достаточно еды. Если вас беспокоит привередливое пищевое поведение, поговорите с врачом вашего ребенка.

Закуски

Чем раньше вы начнете перекусывать, тем лучше. Думайте о закусках как о мини-приемах пищи и используйте их, чтобы включить в рацион ребенка больше злаков, фруктов и овощей. Старайтесь включать в каждый перекус как минимум две группы продуктов.

• Держите здоровые закуски готовыми и доступными для вашего ребенка. Возьмите с собой в прогулки полезные закуски, вместо того чтобы полагаться на фастфуд.
• Нарежьте мягкие сырые овощи или фрукты (например, огурец или банан) на куски. Наложите их на тонкие палочки для кренделя. Чтобы предотвратить обесцвечивание, окуните фрукты после разрезания в апельсиновый сок. Попросите ребенка помочь!
• Хотя некоторым детям может быть непросто их съесть, овощи — лучшие друзья ребенка. В сыром виде питательная ценность овощей непревзойденна.Попробуйте брокколи или цветную капусту (деревья), тонкие морковные палочки, ломтики зеленого перца, помидоры черри или дольки помидоров, и это лишь некоторые из них. Нарежьте их на палочки или монеты, а затем окуните в сальсу, хумус или йогуртовый соус. Это отличная альтернатива жирным соусам с майонезом или сметаной. Для маленьких детей готовьте овощи на пару, чтобы они размягчились.
• Kids также выбирают смузи из блендера, приготовленные из простого йогурта и цельных фруктов. Летом из них можно заморозить «фруктовое мороженое».
• Используя формочки для печенья забавной формы, нарежьте ломтики сыра, нежирного мяса для обеда или цельнозернового хлеба (убедитесь, что первым ингредиентом является «цельнозерновой» или другой цельнозерновой продукт).Затем сложите их вместе, чтобы получились веселые бутерброды. Ешьте и края.
• Любимые фрукты — это часто виноград (не забудьте разрезать его пополам для детей до 4 лет), нарезанные тонкими ломтиками дольки яблока и дольки банана. Выбирая фрукты, важно помнить о множестве доступных вариантов, включая ягоды, груши, грейпфрут и дольки апельсина, кусочки дыни и ананас. И не забывайте о более экзотических фруктах, таких как киви, папайя, манго и карамбола.

Дополнительные ресурсы

Первоначально написано и составлено Кайлой Бойз, RN

Отредактировано Алиссой Войцеховски, доктором медицины, Келли Оррингер, доктором медицины и Сарой Лауле, доктором медицины

Обновлено в марте 2018 г.

Можете ли вы позволить себе ребенка? [С 9 советами экспертов]

История всегда одна и та же.Вы женаты несколько лет, и ваши родители в конце концов задают вопрос: «А когда у нас будет внук?»

Я ответил: «Когда мы можем себе это позволить». И всегда быстро возвращалось: «О, дорогая, ты никогда не сможешь позволить позволить себе , так что нет причин ждать».

Конечно, большинство будущих дедушек и бабушек необъективны, когда дело доходит до вопроса финансовой готовности детей.

Но чтобы лучше понять, что на самом деле означает финансовая подготовка к новому ребенку, вам следует прочитать следующий совет.

Настоящая стоимость ребенка

Как и многие пары до рождения ребенка, мы с женой в основном не знали об общей стоимости процесса родов и ежегодных расходах, связанных с рождением нового ребенка.

Не только это, но мы были действительно неподготовленными к тому, насколько ребенок повлияет на наше общее финансовое положение.

«Средняя стоимость родовспоможения и дородового ухода за родовспоможением в США составила 7 090 долларов США… По оценкам Министерства сельского хозяйства США, семья в США будет тратить в среднем от 11 000 до 23 000 долларов в год в течение первых 17 лет жизни ребенка. ребенок 2007 года рождения.”- Википедия

На первый взгляд эти суммы кажутся немного завышенными. Но после 3 лет отцовства я могу сказать вам, что это не так уж и далеко. Конечно, это зависит от штата, больницы и личных предпочтений. Но время и усилия, которые вы вложите в исследование затрат на новорожденных (немедленных, ежемесячных и ежегодных), будут значительно вознаграждены.

До родов и до родов

Расходы, связанные с беременностью и процессом родов, не являются большим секретом, вам просто нужно знать, где искать и к кому обратиться.Так как же узнать?

Спросите людей, с которыми вы работаете, и родственников / друзей

Лучше всего узнать о затратах на беременность и роды у людей из вашей жизни, у которых недавно был ребенок. Те, кто живет в вашем районе и рядом с ним, вероятно, обладают обширными знаниями, когда речь идет о местной больнице и оплате услуг врача.

И подумайте об этом: сослуживец, у которого родился новорожденный, может быть отличным источником информации о медицинском страховании вашего работодателя.Это поможет вам спланировать и подготовиться, если вы получите точную оценку своих личных расходов.

Изучите свое текущее покрытие медицинского страхования

Время, которое вы потратите на изучение вашего медицинского страхования, будет очень полезным. Когда дело касается медицинских счетов, никто не любит сюрпризов. Хотя это может быть неинтересно, потратьте некоторое время, чтобы полностью прочитать и понять сборы и проценты, которые покрывает ваша страховая компания.

Нам с женой разрешили сменить страховой план после 2 месяцев беременности.Новый план был более выгодным для нашей новой ситуации, помог снизить франшизу и увеличить сумму, которая будет покрыта. Конечно, вам следует проконсультироваться со своим провайдером, прежде чем пытаться осуществить такой переход.

Позвоните врачу

Не бойтесь попросить своего врача сообщить вам примерную стоимость визитов к врачу перед родами, стоимость госпитализации и порядок родов. Принесите копию своей страховки, и офисный помощник даст вам более подробную оценку с учетом вашего страхового покрытия.

Сколько стоит ребенок в первый год жизни

После определения затрат на подготовку к родам и родовспоможению / госпитализацию, вам следует подумать о том, сколько денег необходимо, чтобы прожить первый год вашего ребенка. Вы не поверите, но существует множество инструментов, которые помогут вам с этим справиться.

Калькулятор детского центра — Один из лучших инструментов, который я нашел для приблизительного расчета затрат на первый год, — это калькулятор затрат на BabyCenter.com. Этот инструмент учитывает такие предметы, как предметы первой необходимости для ребенка (например, кровати, одежду, бутылочки и т. Д.)) и даже краткосрочные или долгосрочные потери дохода.

Чтобы быть готовым к появлению ребенка, действуйте

Вы потратили время на исследование и составили хорошую оценку затрат, связанных с вашим новорожденным. Пришло время продумать свою финансовую стратегию.

Накопить

Один из лучших способов подготовить свои финансы к рождению ребенка — накопить достаточно денег, чтобы беременность и роды не влекли вас в долги. Оцените общую стоимость от зачатия до первого года и поставьте цель достичь этой суммы.

В зависимости от вашего текущего дохода и финансового положения, если эта цель слишком высока, по крайней мере, постарайтесь сэкономить на смете, связанной с родами и посещениями врача.

Вы можете начать с деления общих расчетных затрат на 10 полных месяцев и экономить эту сумму каждый месяц по мере приближения к поставке. Если вы уже беременны, просто разделите оценку на количество полных месяцев до срока родов. Онлайн-сберегательные счета отлично подходят для этого типа планирования.

Уменьшите свой чрезмерный долг

Ожидание нового ребенка дает вам возможность изменить приоритеты своей жизни и расходов. Устранение задолженности по кредитным картам и задолженности по студенческой ссуде позволит вам вздохнуть с облегчением в это время радости. Как здорово было бы начать новую жизнь с новым малышом, живя без долгов?

9 советов экспертов по подготовке к рождению ребенка

Кимберли Палмер, автор книги «Умная мама», «Богатая мама: как создать богатство, воспитывая семью» и участник NerdWallet делится еще девятью советами по подготовке к рождению ребенка.

Думаете стать родителем? По большей части это решение не имеет ничего общего с деньгами, но финансовая подготовка может сделать привлечение новорожденного в свой дом немного менее стрессовым. Вам все равно придется научиться справляться с недостатком сна и подгузниками, но вы можете меньше беспокоиться о том, чтобы позволить себе все это.

1. Игра в ожидание

Подождите, пока после родов не купите игрушки и гаджеты (например, Exersaucer или Jumperoo), которые обычно не используются, пока младенцы не пройдут стадию новорожденности.Вы можете обнаружить, что вашему ребенку нравятся только определенные виды игрушек, или он не любит, когда его заставляют использовать определенные приспособления. Подождав, вы обязательно купите только то, чем действительно пользуетесь.

Связано: 24 фантастических финансовых идеи рождественских подарков для детей

2. План «Друзья и семья»

Займите как можно больше у других родителей, включая использованную одежду для беременных и детское снаряжение. Ваши друзья могут быть рады использовать свои вещи с пользой, и вы сможете передать вам услугу, когда все будет готово.

Просто убедитесь, что товар не был отозван. Комиссия по безопасности потребительских товаров недавно отозвала множество товаров, от позиционеров для сна до кроваток и детских слинг.

На самом деле, комиссия не рекомендует вообще использовать детские кроватки с откидной стороной, поэтому стремитесь к новым покупкам, когда безопасность является проблемой.

3. Доверие сообщества

Зарегистрируйтесь в своей местной группе электронной почты сообщества через freecycle.org или воспользуйтесь craigslist.org, чтобы забрать использованные предметы у других родителей в вашем районе.Советы по поиску скидок также можно найти на сайте babycheapskate.com.

4. Работа влияет

Ознакомьтесь с политикой вашего рабочего места в отношении отпуска по беременности и родам и отпуска для отца. Некоторые люди шокированы, обнаружив, что вместо запланированного двухмесячного оплачиваемого отпуска они будут вынуждены взять неоплачиваемый отпуск. Федеральный закон вообще не требует от работодателя предоставления оплачиваемого отпуска.

5. Вопросы здоровья

Узнайте, сколько будет стоить добавление дополнительного иждивенца к вашей медицинской страховке.Возможно, вам придется планировать заранее, чтобы позволить себе эти дополнительные платежи.

6. The 10K Mark

До рождения ребенка сэкономьте не менее 10 000 долларов на связанные с ребенком расходы в течение первого года. Звучит очень много, но может облегчить покрытие всех этих дополнительных затрат.

7. Практика ведет к совершенству

Практикуйтесь, живя на 1000 долларов меньше в месяц, что составляет среднюю стоимость ухода за ребенком. Или, если вы или ваша супруга планируете остаться дома, попробуйте жить без второго дохода.

Связано: 9 практических советов по достижению единого дохода (вы можете это сделать!)

8. Думайте масштабно (или нет)

Предвидьте любые крупные покупки, такие как новый дом или новая машина, которые вы будете нужно сделать перед встречей в доме нового члена семьи. Но не испытывайте принуждения жить в большом доме; Множество семей превращают маленькие апартаменты в уютное и гостеприимное семейное пространство.

9. Где есть завещание

Обновите (или создайте) ваше завещание и пособия по страхованию жизни.Об этом неинтересно говорить, но важно гарантировать финансовую безопасность вашей семьи.

Связанный обзор: План роста Гербера: разумные инвестиции или схема для лохов?

Финансовые аспекты второго (или третьего, четвертого и т. Д.) Ребенка

Говорят, переход от одного ребенка к двум — это почти такое же серьезное изменение образа жизни, как переход от одного ребенка к другому. Как я подготовился к рождению второго ребенка в финансовом отношении? Вот несколько моих шагов:

1. Увеличил счет сбережений здоровья.

На этот раз мы будем платить немного больше из своего кармана, поэтому я хотел убедиться, что мы можем использовать не облагаемые налогом доллары для осуществления этих платежей. Мы получили приблизительные оценки от нашего врача и больницы, поэтому мы знали, что нам понадобится.

2. Открыт второй план 529.

Я открыл этот план сбережений для колледжа еще тогда, когда родился наш первый ребенок. С тех пор он был записан на имя моей жены. Мы просто переключим его на нашего нового ребенка, когда получим номер социального страхования.

3.Вкладывалась в двухместную коляску.

Однозначно желание vs потребность. Мы продали нашу старую коляску на Craigslist и использовали вырученные средства, чтобы купить новую коляску для двоих. Это было и должно быть единственным значительным обновлением оборудования / мебели, которое мы будем производить.

4. Будет добавлен новый иждивенец.

Наконец, как только наш малыш окажется здесь, с нами, мы добавим нового иждивенца к нашему медицинскому страхованию и срочному страхованию жизни. Кроме того, как только я берусь за выполнение завещания, оба наших ребенка будут добавлены.

Связано: Как купить лучшую страховку жизни за 7 простых шагов [Полное руководство]

Так как наш второй ребенок — тоже девочка, нам не нужно покупать столько одежды. Кроме того, наши друзья и семья бросили очень щедрый душ с «пеленками и салфетками», что очень помогло.

Мои последние мысли о том, чтобы дать ребенку

Помните, у вас есть девять месяцев, чтобы подготовиться к новому пакету радости. Не волнуйтесь, если вы не начали достаточно рано. С этого момента сосредоточьтесь на том, чтобы стать финансово здоровым.

Найдите время, сделайте работу и воспользуйтесь преимуществами финансовой подготовки.

Следующий шаг: Обучение детей деньгам [Полное руководство]

Фото Джонатана Борбы на Unsplash

Хотите мое бесплатное 31-шаговое руководство по деньгам *?

Подпишитесь бесплатно. Получите мой гид * 31 день улучшения вашей финансовой жизни, приветственные серии и регулярный дайджест Five Things. Присоединяйтесь к 30 000+ других подписчиков.

Успех! Теперь проверьте свою электронную почту, чтобы подтвердить подписку.

Развитие вашего ребенка за один месяц

Что мой ребенок может делать в этом месяце?

Ваш ребенок станет сильнее, и, возможно, он даже сможет на короткое время приподнять голову, когда будет держаться вертикально. Тем не менее, вам все равно нужно будет поддерживать ее голову и шею.

Ваш ребенок также становится более выразительным и может начать ворковать и булькать, увидев вас. Если вы ответите ей улыбками и действиями, это будет способствовать развитию этих цветущих коммуникативных навыков и позволит ей почувствовать себя защищенной и любимой.

Как развиваются чувства моего ребенка?

Ваш месячный ребенок становится более чувствительным к ее окружению. Ее зрение и слух улучшаются, поэтому она больше замечает, что происходит вокруг нее.

Ваш ребенок будет счастлив слышать ваш голос и видеть ваше лицо и лицо вашего партнера. Ей также понравится красочная игрушка. И вы можете заметить, что она удивленно реагирует, если слышит внезапный шум (ICAN nd).

Органы чувств вашего новорожденного

Какова жизнь вашего новорожденного? Узнайте, как ее чувства помогают ей сблизиться с вами, и узнайте об окружающем мире.Еще детские видео

Когда мой ребенок сможет поднять голову?

Голова и шея вашего ребенка по-прежнему нуждаются в большой поддержке, когда вы держите ее, но мышцы шеи становятся сильнее. Это означает, что она может ненадолго приподнять голову, когда лежит на спине или когда вы держите ее в вертикальном положении. Время для живота — отличный способ помочь развитию мышц вашего ребенка, и вы можете начать в любое время после его рождения.

Во время пребывания в животике ваш ребенок может также на некоторое время приподнять голову и даже поворачивать ее из стороны в сторону (Sharma and Cockerill, 2014).

Когда ваш ребенок находится в автокресле, он может держать голову вверх, особенно если в его сиденье есть мягкий подголовник для новорожденных. Она также может ненадолго поднять голову в переноске для ребенка, если в ней есть мягкая часть, которая помогает поддерживать ее голову, шею и спину.

Когда мой ребенок сможет брать и держать?

Ваш ребенок только начинает понимать, что к нему прикреплены ручки и ножки. Так что пройдет немного больше времени, прежде чем она решит, что с ними делать!

Когда вы дотрагиваетесь до ладони малыша, он обхватывает ваши крошечные пальчики.Прямо сейчас это инстинктивная и спонтанная хватательная реакция (Канеширо, 2019). Ее хватательный рефлекс наиболее силен в первые восемь недель ее жизни. По мере ее развития вы заметите, что время от времени она начинает раскрывать руки (Sharma and Cockerill, 2014).

Вы можете играть со своей малышкой в ​​игры, которые помогут ей открыть для себя свое тело. Поднимите ее руки над головой и спросите: «Какого размера ребенок?» или произнесите «Эту поросёнку», считая ее пальцы на ногах. Или просто пощекочите ее руки, ноги и живот, пока вы называете различные части ее тела.

Как мой ребенок начнет самовыражаться?

Ваш месячный ребенок становится более подвижным и общительным и может булькать, ворковать, плакать, ворчать и гудеть, чтобы вы знали, что она чувствует (GOSH 2016, Sharma and Cockerill 2014). Ваш ребенок также может начать немного визжать.

Куку, булькает в ответ и разговаривает с ней лицом к лицу (GOSH 2016, Mayo Clinic 2017a, Nemours 2019, NIDCD 2017). Теперь она будет удерживать ваш взгляд еще дольше (AAP 2009). Если у вас есть дела, поговорите или пойте со своим малышом, как вы это делаете (Mayo Clinic 2017a).Ей понравится слышать ваш голос из другого конца комнаты (NIDCD 2017).

Ваш ребенок может узнавать вас с тех пор, как ему исполнилось несколько дней, и к концу этого месяца он сможет это показать (Sharma and Cockerill 2014). В один месяц примерно половина всех младенцев начинают показывать, что узнают своих родителей, реагируя на них иначе, чем на незнакомцев. Ваш ребенок может успокоиться и смотреть вам в глаза, когда видит вас (Nemours 2019, Sharma and Cockerill 2014).

Будет ли моему ребенку нравится слушать музыку?

Теперь, когда ваш ребенок бодрствует дольше в течение дня, это прекрасная возможность немного повеселиться, стимулируя его сенсорное развитие.Попробуйте спеть детские стишки или сыграть ей музыку (Nemours 2019). Звук колокольчиков или тиканье часов тоже могут ее развеселить.

Воспроизведение разнообразной музыки с использованием разных ритмов, инструментов и голосов. Вы можете заметить, что ваша малышка предпочитает одно музыкальное произведение другому, когда она начинает понимать, что ей нравится, а что нет.

Насколько хорошо мой ребенок видит?

Ваш ребенок научился фокусироваться обоими глазами, поэтому теперь он может следить за движущимся объектом (Sharma and Cockerill, 2014).Игрушка, проходящая перед ее лицом, часто привлекает ее внимание (Nemours 2019). Или вы можете поиграть глазами в глаза, подойдя очень близко к ее лицу и медленно кивая головой из стороны в сторону. Ее глаза могут встретиться с вами (Шарма и Кокерилл, 2014).

Хотя в магазинах полно развивающих игрушек для новорожденных разных цветов и фактур, вы также подойдете и с предметами повседневного обихода.

Попробуйте пропустить блестящую фольгу или яркую пластиковую или силиконовую кухонную утварь из стороны в сторону перед ребенком.Затем попробуйте переместить его вверх и вниз. Это должно привлечь ее внимание. Вы, вероятно, заметите, что поначалу она лучше идет по ней из стороны в сторону. Примерно в три месяца она сможет более плавно следить за объектами вверх и вниз (Sharma and Cockerill, 2014).

Нормально ли развивается мой ребенок?

Каждый ребенок уникален. Ваш ребенок будет преодолевать вехи в своем собственном темпе. Это просто руководство к тому, чем ваш ребенок может заниматься, если не сейчас, то в ближайшее время.

Если ваш ребенок родился преждевременно (до 37 недель беременности), вы, вероятно, обнаружите, что ему нужно немного больше времени, прежде чем он сможет делать то же самое, что и другие дети ее возраста.Вот почему врачи назначают большинству недоношенных детей два возраста:

• хронологический возраст, который рассчитывается по дате рождения вашего ребенка
• скорректированный возраст, который рассчитывается на основе срока родов вашего ребенка

Вы должны измерять развитие вашего недоношенного ребенка по его скорректированному возрасту, а не по фактической дате рождения (Mayo Clinic 2017b). Ваш врач и медсестра также будут оценивать развитие вашего недоношенного ребенка с момента, когда он должен был родиться.

Если у вас есть какие-либо вопросы о развитии вашего ребенка, поговорите со своим врачом или медсестрой.

Вернуться к развитию новорожденного.

Пройдите через два месяца, чтобы узнать, что ваш ребенок может делать дальше!

Последний раз рассмотрено: февраль 2020 г.

Список литературы

AAP. 2009. Эмоциональное и социальное развитие: от рождения до 3 мес. Американская академия педиатрии, здоровые дети. www.healthychildren.org [дата обращения: ноябрь 2019 г.]

GOSH.2016. Развитие речи и языка (от рождения до 12 месяцев). Госпиталь на Грейт-Ормонд-стрит. www.gosh.nhs.uk [дата обращения: ноябрь 2019 г.]

ICAN. nd. Родители — возраст и возраст. Я МОГУ. www.ican.org.uk [Доступно в ноябре 2019 г.]

Канеширо Н.К. 2019. Infant — развитие новорожденного. MedlinePlus. medlineplus.gov [Доступ в ноябре 2019 г.]

Mayo Clinic. 2017a. Развитие ребенка: от рождения до 3 мес. Клиника Мэйо. www.mayoclinic.org [Доступ в ноябре 2019 г.]

Mayo Clinic. 2017b. Недоношенный ребенок? Поймите особые потребности вашего недоношенного ребенка. Клиника Мэйо. www.mayoclinic.org [дата обращения: ноябрь 2019 г.]

Nemours. 2019. Общение и ваш возраст от 1 до 3 месяцев. Nemours, KidsHealth. www.kidshealth.org.au [Проверено в ноябре 2019 г.]

NIDCD. 2017. Основные этапы развития речи и языка. Национальный институт глухоты и других коммуникативных расстройств. www.nidcd.nih.gov [Доступ в феврале 2020 года]

Шарма А., Кокерилл Х. 2014. Мэри Шеридан От рождения до пяти лет: прогресс в развитии детей. 4-е изд. Оксон: Рутледж

Почему нельзя смотреть телевизор для младенцев и детей ясельного возраста

Автор: Дэвид Л. Хилл, доктор медицинских наук, FAAP

Родители часто бывают шокированы, когда я говорю им, что педиатры считают, что детям смотреть телевизор или использовать мобильные приложения — плохая идея до 18 месяцев, потому что у большинства малышей это уже есть. Опросы говорят нам, что 92.2% детей в возрасте 1 года уже использовали мобильные устройства, некоторые начинают с 4 месяцев.

Раннее развитие мозга

Я слышу, как многие родители говорят: «Но моему ребенку это нравится!» Младенцы могут смотреть на яркие цвета и движение на экране, но их мозг неспособен понять смысл или смысл всех этих причудливых картинок.

Мозгу ребенка требуется около 18 месяцев, чтобы развиться до такой степени, чтобы символы на экране представляли свои эквиваленты в реальном мире.

Младенцам и детям ясельного возраста больше всего нужно научиться взаимодействию с окружающими их людьми. Это не означает, что им не следует общаться в видеочате с далекими дедушкой или дедушкой или с кем-то из родителей, но когда дело доходит до повседневного обучения, им нужно трогать предметы, трясти их, бросать и, прежде всего, видеть лица и слышать голоса тех, кого они любят больше всего. Приложения могут научить малышей нажимать и проводить пальцем по экрану, но исследования говорят нам, что эти навыки не применяются в реальном обучении. См. Привычки здорового использования цифровых медиа для младенцев, детей ясельного и дошкольного возраста .

Где вред?

Итак, младенцы и дети ясельного возраста ничего не получают от просмотра телевизора, но если им это нравится, в чем же вред? Если маленький телевизор — это то, что вам нужно, чтобы обедать на столе, не лучше ли для них, чем, скажем, голодать? Да, смотреть телевизор лучше, чем голодать, но это хуже, чем не смотреть телевизор. Хорошие данные свидетельствуют о том, что просмотр экрана в возрасте до 18 месяцев оказывает стойкое негативное влияние на языковое развитие, навыки чтения и кратковременную память детей.Также это способствует проблемам со сном и вниманием.

Если «вы то, что вы едите», , тогда мозг — это то, что он переживает, а видео-развлечения похожи на ментальную нездоровую пищу для младенцев и малышей.

Проблема заключается не только в том, что делают малыши во время просмотра телевизора; это то, чего они не делают. В частности, дети запрограммированы учиться на общении с другими людьми. Танец мимики, тона голоса и языка тела между малышом и родителями не только красив, но и настолько сложен, что исследователям приходится записывать эти взаимодействия на видео и замедлять их, чтобы просто увидеть все, что происходит.Когда один участник этого танца, ребенок или родитель, смотрит телевизор, обмен прекращается.

Малыш узнает гораздо больше, стучая сковородой по полу, пока вы готовите ужин, чем глядя на экран в течение того же времени, потому что время от времени вы двое смотрите друг на друга.

Просто включить телевизор в фоновом режиме, даже если «его никто не смотрит», достаточно, чтобы задержать развитие речи. Обычно родитель говорит около 940 слов в час, когда рядом малыш.С включенным телевидением это число упадет на 770! Меньше слов — меньше знаний.

Малыши также учатся уделять внимание в течение длительных периодов времени, а малыши, которые больше смотрят телевизор, с большей вероятностью будут иметь проблемы с вниманием в возрасте 7 лет. Видеопрограммы постоянно меняются, постоянно интересны и почти никогда не заставляют ребенка заниматься чем-либо. утомительнее, чем рекламный ролик.

После двух лет все меняется, по крайней мере, несколько. В дошкольном возрасте некоторые дети учатся некоторым навыкам с помощью обучающего телевидения.Хорошо разработанные шоу могут научить детей грамоте, математике, естественным наукам, решению проблем и просоциальному поведению. Дети получают больше от интерактивных программ, таких как Dora the Explorer и Sesame Street , когда они отвечают на вопросы персонажей. Образовательное телевидение имеет самое большое значение для детей, чьи дома наименее интеллектуально стимулируют.

Что вы можете сделать:

Естественно, дети узнают больше, когда смотрят телевизор или используют приложения вместе с родителями. Контент имеет большое значение.Все программы обучают детей чему-то, но придерживайтесь тех, которые предназначены для обучения детей тому, что они действительно должны знать, например языку и математике.

Независимо от содержания ограничьте время электронных развлечений вашего ребенка 1 часом в день с 18 месяцев до пяти лет.

Помните также, что телевизор остается телевизором, независимо от того, смотрите ли вы его на экране телевизора, на мобильном телефоне или компьютере.

Дополнительная информация и ресурсы:

О докторе Хилле:

Педиатр Дэвид Хилл, доктор медицины, FAAP, является вице-президентом отделения педиатрии Cape Fear в Уилмингтоне, Северная Каролина, и адъюнкт-профессором педиатрии в Медицинской школе UNC.Он входит в состав исполнительных комитетов Педиатрического общества Северной Каролины и Совета по коммуникациям и СМИ Американской академии педиатрии. Доктор Хилл выиграл премию Независимой ассоциации книжных издателей Бенджамина Франклина в 2013 году за книгу «От папы к папе: профессиональное воспитание» . Он работает консультантом по вопросам ухода за детьми для местного и национального радио, телевидения и Интернет-СМИ. Он живет в Уилмингтоне, Северная Каролина, с женой, тремя детьми и двумя приемными детьми.

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться в качестве замены медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать различные варианты лечения в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.

Что нужно и что нельзя делать с первым детским питанием

Wavebreak Media / Thinkstock

Доказано, что грудное вскармливание улучшает показатели здоровья младенцев, детей и матерей и помогает контролировать расходы на здравоохранение, но как долго должно длиться грудное вскармливание и когда родителям следует вводить твердую пищу?

Несколько организаций, занимающихся вопросами здоровья, включая Академию питания и диетологии и Всемирную организацию здравоохранения, рекомендуют исключительно грудное вскармливание, то есть младенец получает только грудное молоко в течение первых шести месяцев жизни для оптимального питания и пользы для здоровья.

После введения твердой пищи специалисты в области здравоохранения рекомендуют продолжать грудное вскармливание в течение 12 месяцев, а затем по желанию матери и ребенка. Приобщение вашего ребенка к твердой пище — захватывающая веха. Когда вы начинаете знакомить детей с миром твердой пищи, вы помогаете им формировать их отношения с едой и формировать здоровый стиль питания. Сроки введения твердой пищи будут зависеть от ребенка, но не рекомендуется делать это раньше четырех месяцев.

Не знаете, как приучить ребенка есть твердую пищу? Учтите эти полезные советы.

Готов ли ваш ребенок к переходному периоду?

Готовность каждого ребенка к твердой пище зависит от его собственного уровня развития. Признаки того, что ребенок готов начать твердую пищу, включают сидение с минимальной поддержкой, демонстрацию хорошего контроля головы или попытки взять пищу с тарелок других членов семьи. Проконсультируйтесь с педиатром, прежде чем начинать твердую пищу.

Начало работы с твердыми телами

Твердая пища может подаваться в любом порядке.Тем не менее, пюре из мяса, птицы, бобов и обогащенных железом злаков рекомендуется в качестве первых продуктов питания, особенно если ваш ребенок в основном кормился грудью, поскольку они содержат основные питательные вещества. Одновременно следует вводить только один новый однокомпонентный корм.

Более мягкая текстура очень важна при первой загрузке продуктов. Младенцы обычно начинают с пюре или пюре примерно в шесть месяцев. По мере того, как младенцы развивают жевательные и моторику, они могут обращаться с такими предметами, как кусочки мягких фруктов и закусками.По мере того как ребенок стареет, рекомендуется употреблять разнообразную здоровую пищу.

Отлучение от грудного вскармливания

Решая, следует ли приучать ребенка к бутылке или чашке, учитывайте его готовность к развитию. В возрасте от 7 до 8 месяцев большинство младенцев будут пить небольшое количество жидкости из чашки или стакана, когда их держит кто-то другой. Младенцы старшего возраста и дети ясельного возраста часто способны самостоятельно пить жидкость из чашки.

Если вашему ребенку меньше 12 месяцев, и вы не продолжаете кормить его грудью, переходите с грудного молока на детскую смесь, обогащенную железом.Если вашему ребенку 12 месяцев и старше, подходит цельное коровье молоко.

Что и нельзя делать в области безопасности пищевых продуктов

Проблемы безопасности пищевых продуктов для младенцев и детей ясельного возраста включают пищевую аллергию, удушье и риск заболеваний пищевого происхождения. Помните о следующих советах по безопасности:

Обсудите со своим педиатром риск пищевой аллергии. Добавляя по одному новому продукту за раз, каждые несколько дней, вы сможете отслеживать аллергические реакции. Текущие данные не указывают на необходимость ожидания более 4-6 месяцев, прежде чем вводить продукты, потенциально вызывающие аллергию, такие как яйца, молочные продукты, соя, арахис и рыба.Фактически, употребление в пищу продуктов, содержащих арахис, уже в возрасте от 4 до 6 месяцев может помочь предотвратить аллергию на арахис. Родители, обеспокоенные пищевой аллергией, должны обсудить со своим педиатром, как включать эти продукты в рацион.

Не кормите ребенка твердой пищей из бутылочки. Это может привести к удушью, и, несмотря на распространенное заблуждение, каша в детской бутылочке не поможет вам спать всю ночь. Другие продукты, которые считаются опасными для удушья, перечислены ниже.

Наблюдайте за ребенком во время еды.Младенцы должны иметь возможность сидеть прямо и лицом вперед, когда вы впервые вводите твердую пищу. Это облегчает глотание и снижает вероятность удушья.

Не кормите прямо из банки с едой, вместо этого переложите немного еды в отдельную тарелку. Кормление непосредственно из баночки может привести к попаданию бактерий изо рта ребенка в ложку и обратно в пищу, создавая проблему безопасности пищевых продуктов.

Не давайте медом детей младше 12 месяцев из-за риска болезней пищевого происхождения.

Примеры подходящей твердой пищи с разбивкой по возрасту:

6 месяцев:

• Хорошо прожаренные и протертые в пюре мясо, птица или фасоль
• Молотые, вареные цельнозерновые крупы или каши для детского питания с грудным молоком или смесью
• Овощные вареные и протертые
• Пюре из банана или авокадо

9 месяцев:

• Хорошо прожаренные, рубленые или мелко нарезанные мясо, птица или бобы
• Разнообразные вареные овощи, нарезанные небольшими кусочками по ½ дюйма, например кабачки и стручковая фасоль
• Бананы, разрезанные на четвертинки или небольшие кусочки других мягких фруктов

12 месяцев:

• Мягкое измельченное мясо, птица или рыба
• Маленькие кусочки вареных овощей
• Маленькие кусочки мягких фруктов, которые легко жевать
• Смешанные блюда, которые семья ест кусочками подходящего размера

Не рекомендуется детям младше 4 лет из-за риска удушья:

• Попкорн и цельнозерновая кукуруза
• Орехи и семена
• Большие куски мяса, птицы и сыра
• Конфеты, жевательные резинки и мармелад
• Твердые сырые фрукты или овощи, такие как яблоки, сельдерей и морковь
• Цельный виноград и помидоры черри, если не разрезать на четвертинки
• Хот-доги, за исключением нарезанных соломкой и подходящих по возрасту, кусочки небольшого размера
• Липкие продукты, такие как арахисовое масло, которое может застрять в задней части рта — можно использовать арахисовое масло, если его тонко намазать на хлеб

Для малышей и дошкольников нарезайте виноград, мясо, птицу, хот-доги, сырые овощи и фрукты на мелкие кусочки (около ½ дюйма или меньше).

Воспитание здоровых отношений с едой

Установление позитивных отношений кормления в младенчестве может иметь преимущества на всю жизнь. Имейте в виду, что дети несут ответственность за то, сколько и будут ли они есть, поэтому всегда ждите, пока ваш ребенок обратит внимание на каждую ложку, прежде чем кормить его. Не бойтесь позволять ребенку трогать еду в миске и ложку. Вы бы не захотели что-нибудь съесть, если бы ничего об этом не знали, не так ли? Кроме того, помните, что ваш ребенок закончил есть.Распространенный сигнал, что дети сыты, — это поворачивать голову.

Что бы ни случилось, не расстраивайтесь и наслаждайтесь опытом. Проявив немного терпения и творчества, вы сможете сделать первый опыт твердой пищи вашего ребенка интересным для всех!

.