Содержание

Муж алкоголик — что делать женщине советы психолога Андрея Колосовцева

Здравствуйте! Прочитала ваши ответы на другие вопросы и решила обратиться со своей проблемой (очень надеюсь на обратную связь от Вас). На разных форумах я читала много «криков души», вроде: муж алкоголик — что делать бедной женщине и далее всевозможные советы психолога в ответ на это. Никогда не думала, что сама столкнусь с подобной бедой. Мне кажется, мой гражданский муж начал спиваться. Последние несколько месяцев у него ни дня не проходит без алкоголя. Раньше я терпела, а теперь он начал срываться на мне. Последний раз дошло до рукоприкладства. Не могу сказать, что я без него не смогу, но я знаю — он хороший человек и мы много лет вместе. Если есть возможность за него побороться, пожалуйста, расскажите как. Буду вам очень благодарна. Как по мне, то если уж слушать советы, то только настоящих психологов.

Ирина

Здравствуйте, Ирина!

Алкоголизм – это серьезная проблема в семье. Нужно понимать, что алкоголь – это не только химическая, но и психологическая зависимость. Он влияет не только на физическое состояние пьющего, но и на его психику и в целом на отношения в семье. Тут нет однозначных советов, что делать женщине, если ее муж алкоголик, но несколько рекомендаций я дам.

  • Подталкивать зависимого к осознанию своей болезни, а также тех последствий, к которым она может привести.
    Как правило алкоголики отрицают свою зависимость. Им кажется, что они в любой момент могут бросить. Или они полагают, что выпивают, как все – немного. Это немного может быть 0,5-2 бутылки в день. В этом смысле можно порекомендовать мужу прочитать в интернете про стадии алкоголизма и постараться понять на какой из них он находится в текущий момент. Принятие своего диагноза – самый первый и необходимый шаг на пути к выздоровлению.

Стадии алкоголизма

Первая стадия. Характеризуется труднопреодолимым желанием употреблять алкоголь. При употреблении наблюдается нарушение контроля за количеством выпитого. Состояние опьянения часто сопровождается раздражительностью, агрессивностью и иногда потерей памяти. Пьющий часто старается оправдаться после употребления алкоголя. Исчезает рвотный рефлекс.

Вторая стадия. Характеризуется потерей контроля над количеством выпитого и высокой толерантностью к спиртному. Возникает химическая зависимость от алкоголя. Хочется регулярно выпивать в больших дозах (часто в одиночку). На этой стадии возникает абстинентный алкогольный синдром, сопровождающийся тошнотой, потливостью, головной болью, повышением температуры, жаждой, проблемами со сном, болями в сердце, тремором. Похмелье с утра тяжкое, работоспособность резко падает. Возникает желание опохмелиться любым способом. Периодически алкоголик уходит в запой на несколько дней. Настроение напряженное, депрессивное, мрачное. На второй стадии алкоголизма у больного начинает отчетливо проявляться поражение внутренних органов и центральной нервной системы. В состоянии опьянения пропадает самоконтроль, нет чувства стыда или неловкости.

Третья стадия.

Алкоголь употребляется практически ежедневно, человек находится в состоянии запоя. Для этой стадии характерно выраженное нарушение психики и деградация личности. Развиваются необратимые органические изменения внутренних органов (гастрит, цирроз печени, кардиомиопатия, энцефалопатия, индуративный панкреатит, нейропатия). Также на этой стадии наблюдается множество психических синдромов (галлюцинации, «белая горячка», бредовые и навязчивые идеи).

  • Не потакать зависимому, а быть твердым с ним.
    Часто нам хочется спасти зависимого от алкоголя. К сожалению, без своего собственного желания алкоголик вряд ли сможет себе помочь. Ни принудительная госпитализация, ни увещевания, ни требования, как правило не помогают. Важная задача близких людей — приложить все усилия, чтобы человек сам захотел бросить пить. Важно давать ему обратную связь. К примеру, что вы уже устали. Что вам важно быть с ним, но вы не знаете, сможете ли вы выдержать, если он не перестанет пить. Что вы боитесь, что его зависимость может разрушить брак.
  • Выяснить с зависимым, собирается ли он лечиться и как.
    Каждый раз, что бы он ни говорил о любви, своими действиями он показывает, что алкоголь ему дороже, чем жена и ребенок. В этом смысле алкоголику можно объяснить, что вы хотите с ним теплых, чувственных и уважительных отношений. Его склонность к алкоголю разрушает саму возможность таких отношений. Если он готов попытаться справиться с такими отношениями, то вы можете его поддержать. Если нет, то (возможно) вас не устроит роль любовницы (после алкоголя). Можно предложить мужу записаться в общество анонимных алкоголиков и обратиться за помощью к психологу.
  • Поддерживать даже в случае падений.
    Большая ошибка близких людей относиться к алкоголику, не как к человеку, борющемся со своей зависимостью, а как к пьянице, от которого все проблемы. Нужно быть готовой, что на пути выздоровления возможны срывы. В такие моменты лучше не «забивать последний гвоздь в крышку гроба» фразами: «Что от тебя ещё ожидать, если ты уже все мозги пропил» или «ах ты бедненький и несчастненький. Наверно ты уже никогда не вылечишься». Лучше поддержать близкого человека. К примеру: «Да, алкоголизм тяжелое заболевание. Я вижу, что ты стараешься. Вижу, что тебе трудно. Я готова тебя поддерживать и быть рядом,
    если ты сам хочешь справиться со своей проблемой    . Любой человек может упасть. Ну вот посмотри. Ты раньше и 3-х дней не мог без алкоголя и уходил в запой на 1-2 недели. В этот раз ты не пил уже 3 месяца и запой был только 3 дня…»
  • Не держите дома алкоголь и не пейте сами.
    Если наш близкий человек оказался во власти алкогольной зависимости, мы должны поддерживать его не только словом, но и делом. Для страдающего алкогольной зависимостью и одна рюмка в период страстного желания может оказаться тригером ухода в запой.
  • Боритесь с собственной созависимостью.
    Практика показывает, что для семей, где муж алкоголик часто характерны созависимые отношения. То есть химическая зависимость мужа подпитывается от психической созависимости окружающих. Обычно рядом с пьющим человеком оказывается альтруист, готовый спасти бедного от потери жизни, или всё контролирующий человек, который пытается направить пьющего на путь истинный. И та, и другая модель поведения тупиковые. Лучший вариант — не обслуживать алкоголизм мужа, а позволить ему принимать решения о том, как он распоряжается своей жизнью самостоятельно. Чрезмерно заботясь об алкоголике мы его инфантилизируем, то есть забираем волю и желание к выздоровлению. Без его воли и желания выздоровление, к сожалению, невозможно. Для преодоления собственной созависимости я бы порекомендовал родственникам записаться в группы поддержки родственников алкоголиков или/и обратиться к психологу.
  • Здраво оцените свои силы.
    Вы не обязаны терпеть, если Вас что-то не устраивает, Вы не обязаны взваливать на себя все тяготы жизни зависимого от алкоголя человека. Очень сложно наблюдать, как люди сами себя разрушают. Такое наблюдение изнашивает и наши силы. К сожалению, мы не властны распоряжаться выборами других людей. Мы не властны предотвратить саморазрушение, если человек его выбирает. Берегите и заботьтесь о себе.

Вместо послесловия

Удается ли людям преодолеть алкогольную зависимость? Безусловно. Далеко не всегда — но все же удается.

Что делать, если муж – алкоголик? | Мужчина и женщина

У многих из них просто нет возможности уйти от пьющего мужа, потому что они зависимы материально — им не хватит своей зарплаты (если они, конечно, работают), чтобы прокормить себя и детей. Некоторые жены убеждены в том, что ребенку обязательно нужен отец, пусть даже вечно пьяный.

За свою «самоотверженность» жены алкоголиков, как правило, расплачиваются собственным здоровьем: у большинства из них расстройства нервной системы, сердечно-сосудистые заболевания. Я уже не говорю, о том, сколько бытовых убийств совершается под воздействием алкоголя. Подчас они вынуждены менять место работы, а иногда — из-за недовольства соседей — и место жительства. В конце концов, от них отворачиваются и друзья: кто-то устал поддерживать их морально, кто-то самоустранился, кто-то откровенно презирает.

И тогда женщина остается один на один с изначально не своей проблемой. Осознанно или неосознанно совершая «подвиги», она подвергает тяжелым испытаниям и своих детей, делая их заложниками ситуации. Они слышат скандалы, наблюдают за ненормальными отношениями своих родителей и учатся. Когда они вырастут, то часто строят свою семью по родительской схеме.

Типология Можно разделить женщин, которые вопреки здравому смыслу, продолжают жить со своими непутевыми мужьями, на несколько типов.

Жена-мазохистка, любит пострадать, помучиться, тогда ей легче оправдывать в собственных глазах свои же неудачи.
Жена не желает расставаться с розовыми очками, не признаваясь себе, что ее супруг — алкоголик, а считает это лишь неудачным периодом в его жизни.
Жена-сестра милосердия, полагающая, что ее долг — помочь человеку, которого она любит.
Жена вынуждена оставаться с ним из-за религиозных или практических соображений.
Жена верит, что является для мужа единственным сдерживающим фактором, и, если она его оставит, он покатится «по наклонной плоскости».
Крайний случай, когда жена приучается пить с мужем «за компанию» и уже не может остановиться. Получается идеальная пара. Не дай бог у них появятся дети!

Кто виноват и что делать?

Психологи в таких случаях советуют женщинам, прежде всего, разобраться со своими чувствами. Они утверждают, что если жены действительно любят своих мужей, невзирая на их пагубную привычку, им и в самом деле следует терпеть «до гробовой доски», не ноя и не причитая, как это тяжело и невыносимо. Женщина должна постараться убедить мужа пойти к врачу, поддержать его и помочь справиться с болезнью, утверждают они.

Но я, основываясь на личном опыте, скажу, что если у вас есть дети, все это пустые слова. Срочно разводитесь, расходитесь, уходите или выгоняйте его! Это не тот случай, когда нужно сохранять семью или «не разлучать детей с отцом». Алкоголик никогда не признается даже себе (и тем более себе!), что у него полная зависимость от спиртного. Поход к врачам ничего не даст, только деньги потеряете. А любовь подразумевает взаимность. Если человек видит, что он причиняет боль своим близким, он должен самоустраниться. Впрочем, в случае с алкоголиками это бывает крайне редко.

Поймите, ведь он уверен, что может остановиться в любой момент, а напивается до бессознательного состояния, потому что «водка паленая», «друзья подливали», «депрессия» или «жена — дура и не понимает». Все что угодно, только не он виноват. И он будет обещать вам, что в следующий раз ни-ни или только чуть-чуть. Насколько вас хватит? Лично я мучалась два года и сейчас считаю, что как минимум один из них потеряла зря в боях за нормальный человеческий облик моего бывшего уже мужа. У нас была маленькая дочка, и я очень переживала за ее психику после возвращений ее отца с очередной попойки. Ни просьбы, ни обиды, ни скандалы, ни попытки помочь не помогали. Нас развели, когда дочке был всего годик, и я считаю это одним из важнейших событий в моей жизни.

То, что психологи говорят о материальной зависимости, тоже не всегда правда. Возможно, иллюзия, что только он приносит в дом деньги, и есть. Но посчитайте, сколько из них он пропивает, занимает (а отдавать-то будете вы!), теряет, проигрывает в автоматах или «дарит» ворам.

Если детей у вас еще нет, то рвите эту связь, пока они не появились. В-первых, за их здоровье никто поручиться не может; а во-вторых, через некоторое время у них может проявиться плохая наследственность, и тогда вам будет намного хуже. От собственного ребенка так просто не уйдешь.

Муж алкоголик что делать — помощь и советы женщине

Краткое содержание

Излишнее употребление спиртных напитков портит жизнь не только самому человеку, но и его семье. В первую очередь страдают супруга и дети. Находясь под воздействием спиртного, человек может быть опасен для окружающих. Однако близкие способны помочь избавиться от пагубной привычки. Если мужчина чрезмерно употребляет спиртное, нужно заранее разобраться, что делать, если муж алкоголик.

Стоит ли пытаться помочь?

Когда в семье появляется проблема, близкие люди пытаются помочь алкоголику своими силами. Они отказываются спонсировать выпивку, забирают у мужа финансы, запрещают употреблять спиртное дома, настаивают на посещении специалиста. Однако борьба не принесет положительного результата, если мужчина сам не хочет бросить пить. Уговоры и угрозы не помогут. Человек должен самостоятельно осознавать всю серьезность проблемы.

Важно помнить, что алкоголизм — это психическое заболевание. В большинстве случаев самостоятельно бороться с проблемой бесполезно. Необходимо обратиться к наркологу и психиатру. Специалисты донесут до больного всю серьезность проблемы и помогут избавиться от неё.

Нередко женщины отказываются признавать, что их близкий человек болен алкоголизмом. Однако необходимо понять и принять этот факт. С осознания проблемы начинается борьба с ней. Если муж часто приходит домой пьяным, постоянно выпивает по поводу и без, поддерживает любое предложение употребить спиртное, стоит задуматься о присутствии заболевания.

Основные правила совместной жизни

В первую очередь необходимо попытаться донести проблему до самого мужа. Только он способен изменить ситуацию. Необходимо поддерживать контакт с мужчиной, оставаться близкими, доверенными людьми.

Если женщина хочет спасти отношения, придется разобраться, как жить с мужем алкоголиком. Эксперты рекомендуют показать нужность и значимость человека. Необходимо продемонстрировать, что без мужа женщине тяжело справиться с повседневными делами. Необходимо занять супруга. Если у мужа много свободного времени и нет увлечений, он может начать пить алкоголь.

Однако вышеуказанный совет действует, если зависимость появилась недавно. На поздних стадиях вернуть мужчину в семью без помощи специалиста не удастся. Если жена не видит хоть каких-то попыток изменить ситуацию со стороны мужчины, лучше задуматься, как избавиться от мужа алкоголика, и попытаться построить свою жизнь без него.

Советы психолога по разрешению проблемы

Успех борьбы с зависимостью во многом зависит от поведения жены. Если она не знает, что делать женщине, если муж алкоголик, помогут советы психологов. Эксперты рекомендуют:

  1. Научиться отказывать в просьбах. Не стоит давать деньги, если женщина знает, что они пойдут на выпивку. Лишившись финансирования со стороны жены, муж вынужден будет пойти на работу.
  2. Игнорировать угрозы, если от не касаются жизни и здоровья. Часто мужчины пользуются слепой любовью со стороны женщины и манипулируют ею. Однако когда муж угрожает физической расправой, нужно забирать детей и уходить из дома. Оставаться в квартире с пьяным человеком опасно.
  3. Не давать поблажки. Если супруги договорились об отсутствии выпивки, нельзя самостоятельно покупать алкоголь в качестве доброго жеста. Действие может спровоцировать очередной запой.
  4. Не забывать о себе. Эксперты советуют уделять время себе и абстрагироваться от ситуации. Если женщина сосредоточена только на проблеме, ей нет дела до чего-то другого. В результате возникают ссоры на пустом месте с близкими людьми. Женщина становится нервной, а постоянные переживания способны спровоцировать депрессию. Эксперты советуют уделять внимание себе и находить время на привычных увлечений.
  5. Не поддаваться манипуляциям. Если человек получает со стороны супруги сочувствие, ругань или ощущает её боязнь, вероятность того, что ситуация сохранится, повышается.

Увидев мужа пьяным в очередной раз, женщина испытывает негативные эмоции. В результате она может начать ругаться с мужчиной, бить его, плакать. Бурная реакция эффекта не принесет. Лучше дождаться, пока человек протрезвеет, и попытаться уговорить его на лечение.

Ультиматум мужу

Если муж алкоголик, советы психологов сводятся к следующему: с пьющим человеком лучше прекратить отношения. Когда жена только запугивает мужчину тем, что уйдёт, но не делает этого, ситуация начинает восприниматься как сама собой разумеющаяся. Когда слова превращаются в реальные действия, человек задумается о том, что будет в случае разрыва.

В первую очередь мужчины уговаривают женщин вернуться. В этой ситуации задача супруги — не верить на слово. Необходимо поставить условие: если мужчина не пойдёт лечиться к специалисту, жену навсегда уйдёт от мужа.

Как отвечать на просьбу выпить?

Очередная ссора может привести к тому, что женщина поставит ультиматум и  перестает разговаривать с мужчиной. Метод имеет воздействие — муж может временно прекратить пить. Однако желание употребить спиртное остаётся. В результате мужчина обращается к женщине с просьбой выпить.

Прежде, чем давать ответ, эксперты рекомендуют проанализировать ситуацию. Если мужчина не может остановиться, категорически нельзя разрешать ему пить. Когда супруг способен сдерживать себя и не уходить в запой, можно разрешить употребление 2-3 рюмок на празднике.

Действия при агрессии

Эксперты рекомендуют изолироваться от человека. Нужно незамедлительно забрать детей в момент агрессии и уехать к родственникам или друзьям. Оставаться рядом опасно. Эксперты категорически не рекомендуют реагировать на агрессивное поведение. Нужно сдержать себя от эмоций. Крики, споры подтолкнут человека к действию. Нужно помнить, что алкоголик не контролирует себя. Если человека оставить в одиночестве, он быстрее успокоится.

Тактика поведения

В первую очередь необходимо обнародовать проблему. Необходимо собрать всех людей, имеющих влияние на мужчину, и предложить поговорить с ним совместно. Услышав мнение близких, человек может одуматься.

Пытаться влиять на мужчину, находящегося в состоянии алкогольного опьянения, бесполезно. Когда муж приходит пьяным домой, женщина готова рассказать всё, что о нём думает. Однако в момент трезвости многие теряются. Замалчивать проблему не стоит. Нужно попытаться поговорить, когда супруг находится в адекватном состоянии. Эксперты рекомендуют донести до мужчины всю свою боль и страдания. Если человек проникнется, шанс на то, что он начнёт что-то менять, возрастает.

Необходимо сдерживать себя и попытаться минимизировать конфликты в момент опьянения супруга. Если муж пришёл домой в неадекватном состоянии, не нужно провоцировать агрессию криками и физическим воздействием. Необходимо уложить супруга и дать ему возможность проспаться. Когда он проснется, можно попытаться донести до него свою позицию.

Не нужно постоянно напоминать, что супругу необходимо бросить пить, но и полностью игнорировать проблему не стоит. Эксперты рекомендуют периодически напоминать мужу об этом. Супруга и родные должны попытаться убедить больного, но не действовать принудительно.

Правила, которые нужно соблюдать после кодировки

Если мужчина прошёл лечение, родные и близкие должны поддержать закодированного человека. Дело в том, что риск срыва сохраняется. Важно придерживаться следующих советов:

  1. Не стоит перехватывать человека и постоянно вспоминать о том, что всё хорошо. Здоровый образ жизни должен стать нормой, а не подвигом.
  2. Не нужно напоминать о прежнем поведении и проступках перед семьей. Рекомендуется забыть о прошлом и попытаться начать жизнь с нового листа.
  3. Рекомендуется выработать доверие к супругу. Категорически не стоит высказывать свои подозрения, нюхать супруга, допрашивать.
  4. Жена не должна употреблять алкоголь. Спиртные напитки необходимо убрать из дома. Лучше проводить торжества без выпивки.

Жизнь с мужем-алкоголиком требует силы духа и решительности. Важно своевременно поставить вопрос ребром: или мужчина бросает пить, или отношения прекращаются. Если женщина хочет сохранить отношения, необходимо помочь человеку осознать проблему. Не стоит пытаться опекать взрослого человека. Он должен самостоятельно решать жизненные неурядицы. Если мужчина делает попытки избавиться от зависимости, нужно  побудить мужа обратиться к специалисту. Когда человек не предпринимает никаких действий для борьбы с пагубной привычкой, остаётся только расторгнуть брак и жить самостоятельно.

Запишитесь на бесплатную консультацию по телефону

По телефону врач соберет первичный анамнез, сформирует бригаду, сообщит о точной стоимости процедуры и времени прибытия нарколога.

Акция! При заказе стационарного лечения — скидка до 20%

Что делать женщине, если муж — алкоголик?

Скандалы, пьяные друзья, насилие – когда муж алкоголик, жить тяжело. Что делать женщине? Она не знает, бросить не может, считая, что без нее муж пропадет. Поэтому страдания, страх, депрессия – ее верные спутники. Это неправильно! Если хотите помочь мужу и не в силах справиться самостоятельно, обратитесь в наш центр реабилитации. Когда муж алкоголик, что делать женщине советы дадут наши специалисты. Они подскажут, как помочь запойному алкоголику бросить пить.

Совет 1. Не нужно винить себя

Ваш муж – взрослый человек, и вы не виноваты, что он пьет, если, конечно, не употребляете с ним. Не слушайте оправданий запойного алкоголика, типа: «я пью, потому что ты…» Жить легче, если обвинять других в своих проблемах. Женщина не виновата. Запойный алкоголик будет пить, чтобы она не делали, пока сам не решит завязать.

Совет 2. Заботьтесь о семье

В борьбе с алкоголизмом женщина не должна забывать о близких. Детям тяжело не меньше, чем ей. У них перед глазами пример несчастливой семьи, и это может негативно сказаться на их жизни. Заботьтесь о детях – проводите с ними время, гуляйте, играйте, делайте подарки, беседуйте.

Совет 3. Не разрешайте себя бить и оскорблять

Насилие в семье – частое явление. Не оправдывайте его тем, что в трезвом состоянии он мухи не обидит. Не давайте мужу обижать себя, когда он пьян. Если сразу не дадите отпор, насилие продолжится и усугубится, затронуть детей. Это не значит, что в ответ вы должны бить. Остановите его словами и решительным видом. Если не получится, единственное, что можно сделать – уйти.

Совет 4. Говорите лишь тогда, когда он трезв

Алкоголик может пообещать что угодно… и не выполнить. Мало того, велика вероятность, что он вообще забудет о разговоре. Говорите с ним о лечении и реабилитации алкоголизма, когда он трезв. Тогда муж поймет вашу точку зрения.

Если не знаете, как лучше сказать, позвоните в наш центр. Расскажите, что муж запойный алкоголик, что делать женщине психологи проконсультируют.

Совет 5. Не прикрывайте пьянство

Не делайте вид, что проблемы нет. Запойный алкоголик долго не признает зависимости, часто спохватываясь, когда избавиться от нее нереально сложно. Женщина не должна закрывать глаза на пьянство. Сообщите ему, что он зависим и должен с этим согласится. Помните: первый шаг к исцелению – признание зависимости. Если запойный алкоголик ее не видит, то и делать, по его мнению, нечего.

Совет 6. Прекратите финансово поддерживать

Из-за увлечения выпивкой запойный алкоголик часто остается без работы. Не давайте денег на выпивку и тем более не пейте с ним. Если у человека ломка, абстинентный синдром, дайте ему таблетки от похмелья, можно рассол.

Помните: лучший помощник – молитва за мужа алкоголика. Просите Бога избавить супруга от зависимости.

Совет 7. Не оправдывайтесь за алкоголика

Если женщина будет оправдываться за поступки мужа перед друзьями, он просто свалит на нее все проблемы, поскольку она все решит. Запойный алкоголик будет дальше пить и игнорировать проблемы, которые спровоцировал.

Совет 8. Не убирайте за мужем-алкоголиком

Как ни парадоксально звучит, человек может бросить пить, если в момент протрезвления вы выставите перед ним все выпитые бутылки. Причем чем больше, тем лучше. Парадоксально, но факт: некоторые люди пугаются и берут себя в руки, особенно если увидят «свинарник» вокруг себя.

Если женщина уберет до того, как запойный алкоголик проспится, он увидит идеальный порядок. Не останется никаких негативных воспоминаний о выпивке, кроме синдрома похмелья, поэтому у него не будет причин бросить пить.

Совет 9. Не пытайтесь сами лечить запойного алкоголика

Алкоголизм – в первую очередь духовная проблема, физическая зависимость – ее последствия. Не думайте, что женщина может справиться с ситуацией самостоятельно. Пустоту в душе способен заполнить лишь Бог. Вот почему реабилитация в нашем центре для запойного алкоголика – идеальный вариант. И первое, что вам надо сделать, когда видите, что не справляетесь – позвонить в наш центр.

Мы молимся за алкоголика, рассказываем о Боге, как Он способен подержать в борьбе с зависимостью. Мы учим алкоголика служить другим, принимать ответственность за свои поступки, задействуем в служениях. Он играет в спортивные игры, общается с людьми, участвует в дискуссиях, учится делать интересные вещи.

В нашем центре он узнает, жизнь без алкоголя интересней, разнообразней, насыщенней. Он находит цель в жизни – и она помогает ему бросить.

 

Мой муж алкоголик: 3 откровенные истории наших читательниц

К сожалению, с проблемой алкоголизма сталкиваются многие российские семьи разных поколений. Нам в редакцию приходят письма читателей, на которые мы просим ответить нашего постоянного автора, психолога Веру Гуляеву.

Проблема либо есть, либо ее нет

Когда муж не пьет, у нас с ним нормальные отношения. Но как только начинает, то мне кажется, от любви не остается и следа.

Говорю ему, что он становится алкоголиком, но он только отмахивается со словами: «Если захочу, то брошу. Проблемы нет». Скандалы в доме бывают часто, дети из-за всего этого очень страдают. Когда муж напивается, то становится не очень адекватным, дети его боятся, стараются не попадаться ему на глаза. Я знаю, что он их любит, но в состоянии опьянения он может то веселиться, то буйствовать. Если потом он чувствует вину, приходит домой с подарками и всех задабривает. Но все эти подарки — ничто в сравнении с тем, как ломается психика детей от его постоянных пьянок. С тем, что в доме с каждым днем остается все меньше покоя и любви. К тому же, мне кажется, что он даже не до конца понимает, насколько все это влияет на детей и на меня. Я запуталась и не знаю, что делать. Неужели мой муж действительно становится алкоголиком? 

Комментарий психолога

Вера Гуляева, психолог

Давайте будем откровенны: муж не становится алкоголиком, он уже им стал. Чтобы решать проблему, нужно называть вещи своими именами.

Чем отличается алкоголик от просто пьющего человека? На этот вопрос можно ответить такой фразой: «Здоровый человек хочет — пьет, не хочет — не пьет. Алкоголик и хочет — пьет, и не хочет — пьет». Другими словами — пьет, несмотря ни на что. Несмотря на страдания детей. Несмотря на то, что «в доме остается все меньше покоя и любви». В глубине души алкоголик понимает, что это губит его. Он понимает также, что травмирует психику детей и ломает семью, но психологическая защита заставляет его говорить, что близкие от всего этого не так уж и страдают. Он отрицает свою проблему, как всякий, кто страдает алкоголизмом. Именно отрицание руководит человеком, когда он говорит, что он не алкоголик, что он может бросить пить в любой момент, что «проблемы нет». И он не врет — он заблуждается. Защитный механизм работает таким образом, что из сознания человека вытесняется истинное положение вещей, поскольку встретиться с такой картиной лицом к лицу — очень больно. Психологическая защита заставляет алкоголика приуменьшать размеры проблемы, а также искать приемлемые оправдания своим действиям. 

Да, иногда женщина действительно не может определить, является ли ее муж алкоголиком. В этом нет ничего удивительного. Распознать алкоголизм не составит труда, только если человек регулярно валяется под забором. И даже если он упал пьяным пару раз, то не каждый возьмется выносить окончательное решение. Но стоит также помнить, что любое заболевание может протекать тяжело, волнообразно или вообще какое-то время оставаться нераспознанным. И увидеть истинную картину бывает непросто даже тем, кто живет с выпивающим человеком и общается с ним каждый день. Присмотритесь к вашей ситуации, она зашла дальше, чем вам кажется. 

Не пропустите

Потерпеть или устроить скандал

Екатерина, 34 года

Мой муж – алкоголик. Не пересчитать, сколько раз в нашем доме случались скандалы. Сколько раз у меня были истерики. Сколько раз я нападала на него с криками, обвинениями и рыданиями. Иногда я даже шантажировала его или молчала неделями.

Почему я об этом пишу? Потому что не знаю, нормальны ли мои реакции. Я настолько измучена, что даже нет сил думать над какой-то правильной стратегией поведения. Я испытываю разные чувства: и злость, и тревогу, и страх, и жалость. Подруга говорит, что если я буду постоянно «пилить» мужа, то сделаю только хуже. Недавно я задумалась: что, если он продолжает пить из-за моего поведения? Тех скандалов, что я ему устраиваю? Свекровь, например, просит «потерпеть», говорит, что ее муж тоже пил до 60 лет, а потом перестал. Но ведь никто не видит реальную картину нашей с мужем жизни, ее вижу только я. И вижу я что-то совершенно ужасное. Им легко говорить и судить, потому что не они живут с этим человеком. Но в то же время я думаю: а что, если они правы?

Комментарий психолога

Вера Гуляева, психолог

Если в семье есть алкоголик, в ней всегда присутствует и разлад. Дело здесь не в том, что жена «пилит» мужа или набрасывается на него со скандалами. Женщина может мириться с алкоголизмом супруга и тихо страдать, но сути это не изменит.

Если семья страдает, это не значит, что под одной крышей собрались люди с невыносимыми характерами. Это значит, что болезнь под названием алкоголизм накрывает каждого. Невозможно жить рядом с алкоголиком и не чувствовать на себе влияние этой болезни. На нее реагируют даже грудные дети. Такая сильная вовлеченность всех членов семьи в алкоголизм какого-то одного человека говорит о том, что мы имеем дело с семейной болезнью. А такие чувства как злость, тревога и страх, сменяющиеся жалостью, типичны для психологии жены алкоголика. И очень часто сначала используются разные уговоры, мольбы, а уже потом — скандалы, истерики и манипуляции. Боль рано или поздно начинает зашкаливать, сводить с ума. Постоянный страх, что муж снова придет домой в нетрезвом состоянии, не может не ухудшать психологическое состояние. Жена очень чувствительна к любым изменениям настроения мужа-алкоголика, и никто не знает его лучше, чем она. Однако все уловки, все манипуляции будут бесполезными. Алкоголик пьет, потому что не может не пить. Некоторые женщины даже рожают детей только потому, что думают, будто это решит проблему: «Он одумается!». Но природа алкоголизма такова, что контролирующее поведение здесь точно не будет эффективным. Возможно, здесь стоит задуматься не над «правильной стратегией поведения», а над тем, что жизнь жены алкоголика не принадлежит ей самой — вся энергия, все силы, которые могли бы быть потрачены с пользой, брошены на обслуживание болезни, на страхи, тревоги и скандалы. Вместо развития, учебы, карьерного роста, игр с детьми все мысли и силы женщины направлены на мужа-алкоголика и его «исправление». И это личный выбор любого человека. А что вы выбираете?

Не пропустите

Как помочь пьющему человеку

Мы с мужем женаты 18 лет. У нас есть сын-подросток. Муж стал алкоголиком, и я не знаю, как ему помочь.

Вообще-то он начал иногда выпивать еще до того, как мы поженились, но все сильно ухудшилось только в последние годы. Может пить по 5 дней подряд, даже до галлюцинаций доходило. Я пыталась говорить с ним спокойно, объяснять, что он болен, что нужно лечиться. Но все бессмысленно. Лечиться он не хочет, проблемы никакой не видит: «Я же не пью на работе! Только после работы с товарищами могу посидеть, расслабиться!». Друзья и знакомые удивляются, как я с ним живу, и советуют разойтись. Но я разводиться не хочу — он хороший человек и заботливый отец, у нас за плечами хороший стаж брака, совместное имущество. Да и жаль мне его, хочу ему помочь, но не знаю, как. И очень беспокоюсь за судьбу сына. 

Комментарий психолога

Вера Гуляева, психолог

Нет никаких специальных действий, как спасти мужа или защитить ребенка.

Существуют действия бесполезные и разумные. К бессмысленным можно отнести безграничное терпение, которое только поддерживает алкоголизм страдающего человека. К ним же — утомительные беседы с ребенком на тему алкоголизма. Разумным здесь будет обратить внимание на себя и на свою созависимость, а также переосмыслить приоритеты и ценности. Жалость не следует путать с любовью. Необходимо стремиться к тому, чтобы почувствовать себя достойной личностью и с осознанием подойти к какому-то конкретному решению. Здесь выбор только за женой алкоголика — или она решает провести всю жизнь рядом с больным человеком, или приходит к заключению, что силы нужно тратить на что-то другое. Не стоит жить в иллюзиях, разумнее поставить ультиматум — или муж лечится и прекращает пить, или он продолжает пить и гибнет, но уже в одиночестве. И будьте готовы к тому, что выбор будет не совсем логичным. Ваш муж может выбрать свое пристрастие, а не вас. Тогда что вас держит рядом с ним? Бесконечно искать пути решения — значит, делать за алкоголика его работу. К разумным действиям также можно отнести разговор с сыном о положительных качествах отца. Он больной человек, но это не значит, что он плохой. Также можно показать сыну на собственном примере, что человек может сам отвечать за качество жизни и за свой выбор — что бы ни происходило вокруг, всегда важно уметь найти выход и сделать свою жизнь лучше. 

Муж алкоголик — советы психолога

Ваш муж выпивает? Пьет запоями? Или, возможно, он лечился от алкоголизма? И у вас вместо «погоды в доме», на которую вы так надеялись, будучи маленькой девочкой, постоянная борьба и страх: придет муж домой трезвым или нет? Почему он стал такой злой? И трезвый, и пьяный. Почему охладел ко мне и детям? Вопросы, вопросы…

А муж еще на работе, и вы не знаете, как закончится сегодняшний день. Давайте поговорим об этом. Устраивайтесь удобнее и вместе мы попробуем найти ответ на вопрос: кто виноват, и что делать?

Алкоголизм – что это?

Про алкоголизм сказано и написано много. Уже все знают, что это не вредная привычка и не «любимая игрушка» мужа. Алкоголизм – серьезное хроническое заболевание, имеющее свои симптомы, свое специфическое лечение и последующую реабилитацию. Важно понимать, что если процесс хронический, то полного выздоровления не будет, однако вести полноценную, здоровую, счастливую жизнь вполне возможно.

Надо просто не употреблять алкоголь. И все. По аналогии с диабетом, больной просто не ест сахар и живет полноценной жизнью, потому что знает, что сахар есть нельзя. Так и с больным алкоголизмом. Жизнь на этом не заканчивается.

Что же делать, если муж страдает алкоголизмом?

Постарайтесь сначала определить для себя, что за проблема у вашего мужа: прогрессирующее заболевание или банальное бытовое пьянство. При алкоголизме основными признаками будут наличие абстинентного синдрома (желания похмелиться), запои и нарушение количественного и ситуационного контроля при употреблении алкоголя.

Будьте честны с собой. Если вам кажется, что муж испытывает трудности с алкоголем, его надо уговорить пойти на консультацию к специалисту-наркологу. Основным признаком алкоголизма является стойкое отрицание своего состояния: «Кто алкоголик? Я? Нет». Поэтому мотивацию доверьте профессионалам. Принятие больным своего состояние и искреннее желание помощи – уже 50% успеха.

Если вам удастся отвести мужа на консультацию, а врачу – замотивировать его на лечение, шансы на успех велики. В настоящее время существует множество лечебных схем, как прервать физическую тягу к алкоголю. И не меньше методов и техник, как поддерживать ремиссию.

Болеет муж – больна вся семья

Существует понятие «зависимость», когда у вашего мужа алкоголизм. А есть понятие «созависимость» – зависимость от другого человека, когда вас обуревают противоречивые эмоции:

  • самообман;
  • гиперопека, переходящая в охлаждение к близкому человеку;
  • низкая самооценка;
  • чувство вины;
  • гнев, который вы пытаетесь подавить;
  • немотивированная агрессия, сменяющаяся истерическим поведением.

И при этом отрицание: «Проблемы не у меня, проблемы у мужа». Ничего это вам не напоминает? Это и есть созависимость. Обычно от начала заболевания мужа до понимания вами, что вы все больны, проходит несколько лет. Несколько тяжелых, мучительных лет. Когда ваша созависимость «служит» плохую службу, вы иногда можете «пожалеть» мужа.

Симптом заболевания – запой – принимается за его слабость, а нежелание принимать участие в воспитании детей – за черствость и эгоизм. Потом вам кажется, что мужа можно перевоспитать, взять честное слово. После начинаются взаимные обиды, у вас и мужа развивается чувство вины, и все повторяется по кругу.

Просто надо понимать, что ваш муж не плохой, не эгоист. Он болен. Алкоголизмом, который сильно влияет и на его эмоциональную сферу, и на личностную. И вы вовлечены в орбиту его болезни. Вам, как и ему, нужна помощь. Помощь психологов, в первую очередь.

Семья алкоголика становится закрытой: детям стыдно приводить домой друзей, вам же не хочется идти в гости, где муж обязательно напьется. Да теперь вас уже и не приглашают на дружеские встречи. Как ни старается семья скрывать наличие проблемы, это секрет Полишинеля. Все об этом знают. Только делают вид, и вы тоже. Такая вот мрачная картина, но она не безнадежна. Об этом и поговорим далее.

Выход есть

Как уже говорилось, от начала заболевания до понимания, что необходимо что-то делать, проходят годы. Надеемся, что с помощью этого разговора «на ночь» вам не придется проходить через все стадии развития болезни. Итак, в путь.

Вы знаете симптомы созависимости, вы решили, что она у вас есть. Тут надо отметить, что признаться самой себе под кухонным абажуром, ожидая мужа с работы, что вы тоже больны, непросто. Очень непросто. Работает синдром отрицания на подсознательном уровне.

Но у вас:

  • получится принять то, что вы не можете изменить. Вам не удастся изменить болезнь вашего мужа. Это процесс химический, ведь болезнь так и называется – химическая зависимость;
  • хватит мужества и желания изменить то, что вы можете изменить. А вы на многое способны. Начиная от визита к наркологу с мужем и заканчивая лечением своей созависимости.

Когда вы немного разобрались, самое время заняться собой. Ваш муж немного подождет, его лечение еще впереди. Вы ему нужны здоровой и физически, и эмоционально. Тем более, когда ваш любимый будет видеть, что вы изменились. У вас появилась новая прическа, вы записались на фитнесс, ваши глаза горят, и вы четко дали понять, что дальше так продолжаться не может.

Поверьте, он тоже начнет меняться. Пусть не сразу, но непременно задумается об этом. Что-то изменилось? Уже хорошо, именно это нам и надо, мы готовимся к переменам.

«По секрету»: начните с похода к психологу, расскажите свою историю. Профессиональный аналитик найдет способы помочь вам, после чего у вас и глаза заблестят, и прическа появится. И постарайтесь забыть негатив. Плохое было ДО, а жить вы будете ПОСЛЕ: после лечения и после реабилитации всей вашей семьи. С чистого листа.

Беремся за мужа

Мы уже писали, что вам отводится роль «первого мотиватора» для своего мужа, так сказать, роль домашнего психолога. Вам предстоит убедить его в том, что положение серьезное, и необходима помощь специалистов. Выполнить это непросто. Но первый шаг к этому вы уже сделали.Вы изменились сами, вы перестали его отчитывать, вы стараетесь, чтобы в доме не было алкоголя и собутыльников.

Старайтесь убедить супруга, что его пьянство — это болезнь, у которой, как и у гриппа, есть свои симптомы.А, соответственно, это надо лечить, доверившись специалистам.

Как вариант можно пригласить специалиста домой, если муж категорически отказывается ехать в клинику. Откроем вам маленькую тайну: разговор можно построить таким образом, чтобы муж согласился на консультацию врача «смеха ради» или «раз ты хочешь, ладно. Мне-то точно не надо». Пусть будет так. Скажите «Хорошо» и просто улыбнитесь.

Когда муж попадет в умелые руки нарколога, вам станет гораздо легче. Квалифицированные врачи начинают с непосредственных установок больного на лечение. И приступают к терапии тогда, когда видят мотивацию, настрой пациента на лечение и желание что-то изменить в своей жизни.

Докторов, которые предлагают лечение по фотографии, без желания и ведома больного или с помощью чудо-таблеток, можете смело обходить стороной. Максимум это будет короткая ремиссия с последующим еще более страшным срывом.

Что дальше?

Дальнейшее развитие событий будет зависеть от всех членов вашей семьи: от вашего мужа, от вас, от детей. Каждый должен выполнять свою часть «работы» по поддержанию трезвости. Путь предстоит долгий и, вероятно, непростой. Ведь с прекращением приема алкоголя у мужа образуется пустота, которую потребуется чем-то заполнить.

В этом ему должна помочь семья. Проводите больше времени вместе и помните: мужу нелегко начинать трезвую жизнь. Но она того стоит.

О! Ваш муж пришел. Трезвый. Самое время поговорить.

 

Рекомендуем

советы психолога и как себя вести

Алкоголизм стал одной из самых главных проблем современного общества. Человек, который не может перестать пить портит жизнь не только себе, но и близким, членам семьи. В этой статье предложены советы психолога, как разговаривать с алкоголиком, будь то муж, отец или сын.

Как вести себя с алкоголиком: совет женам

Если женщина столкнулась с проблемой алкоголизма у мужа, ей придется научиться жить по другим правилам. Категорически не рекомендуется становиться нянечкой взрослому человеку, ведь именно такое поведение наблюдается в семьях, где мужчина часто пьет алкоголь.

Главные ошибки жен алкоголиков такие:

  • усиленная опека пьющего;
  • уход от бесед, касающихся проблемы алкоголизма;
  • снятие с мужа ответственности за семью, детей, работу, быт;
  • отсутствие мужских обязанностей по дому.

Если у главы семейства алкогольная зависимость, женщина, иногда сама того не желая, сама начинает выполнять мужские обязанности, таща все проблемы на своих хрупких плечах. Стесняясь признаться окружающим, в том, что муж страдает алкоголизмом, жена скрывает этот факт, чем еще больше усугубляет ситуацию. Жены алкоголиков из-за постоянных стрессов и проблем в семье, часто страдают затяжными депрессиями, хронической усталостью.

Пьющий муж в таких условиях абсолютно не меняет своего поведения. Наоборот, он все больше требует спиртного, совершенно не интересуется жизнью семьи. Похожие ошибки совершают женщины, если в семье страдает алкоголизмом сын.

Психологи дают четкие советы, как вести себя с алкоголиком. В первую очередь необходимо изменить свое отношение к пьющему, раз и навсегда осознав, что потакать пьянице категорически запрещено. Важно действовать безоговорочными, а порой и жесткими методами. Только так есть шанс исправить ситуацию, помочь человеку в полной мере осознать проблему и избавиться от алкогольной зависимости.

Как правильно вести себя, если в семье алкоголик?

Чтобы пьющий в семье человек понял, что его зависимость – это большая проблема, рекомендуется прислушаться к советам психологов:

  • Перестать решать за алкоголиков их проблемы. Пусть муж или сын в полной мере осознают последствия алкоголизма. Не стоит оправдывать либо выгораживать человека перед окружающими, выдумывать причины неподобающего поведения.
  • Не давать опохмеляться. Часто опохмел становится причиной продолжительных повторных запоев. Поэтому стоит пресекать попытки опохмелиться, пусть пьющий почувствует все симптомы абстиненции.
  • Не давать пустых обещаний и угроз. Многие жены, пытаясь повлиять на поведение своего мужа, обещают им то, что в итоге не выполняют, к примеру, развестись или насильно отвезти пьющего в больницу. Если угрозы регулярны, но они только остаются на словах, мужчина перестает на них реагировать, продолжая и дальше пьянствовать и портить жизнь окружающим.
  • Не реагировать агрессивно. Ни в коем случае нельзя при пьяном муже устраивать истерики, бить посуду, оскорблять, кидаться с кулаками. Важно помнить, что человек, находящийся под воздействием алкоголя, в любой момент может превратиться в жестокую, неконтролирующую себя личность, что иногда заканчивается печальными последствиями.
  • Самой отказаться от спиртного. Если в семье есть алкоголик, женщине стоит забыть о спиртном, в противном случае пьяницы перестанут воспринимать ее как авторитет.

Как разговаривать с алкоголиком: советы психолога

Во время разговора с пьющим членом семьи не стоит проявлять эмоции. Необходимо базироваться лишь на логике и аргументах. Советы психолога, как разговаривать с алкоголиком такие:

Перестать скрывать факт пьянства

Не стоит оправдывать или покрывать пьющего перед близкими, знакомыми, руководством. Иногда это эффективно действует на сознание человека. Из-за стыда он перестает так часто пить, старается культурно вести себя во время праздничных застолий, соглашается на лечение и даже кодирование.

Не давать бездельничать

Чтобы член семьи, страдающий алкоголизмом, реже задумывался о выпивке, следует лишить его свободного времени, ведь зачастую безделье становится причиной вхождения в новый запой. Поэтому женщине важно заинтересовать мужа или сына чем-то новым либо заставить вспомнить забытые интересы, увлечения. Не нужно стесняться просить помощи у родных, соседей, коллег. Наоборот, важно, чтобы алкоголик почаще находится в кругу непьющих людей, у которых есть разные интересы и увлечения. Пребывая постоянно в такой обстановке, человек иногда самостоятельно принимает решение избавиться от зависимости.

Заставить задуматься

Как разговаривать с сыном-алкоголиком либо пьющим мужем, чтобы заставить их задуматься о проблеме? Психологи советуют объяснить алкоголику, что его поведение рано или поздно надоест женщине. Она больше не захочет жить с ним под одной крышей, отдав предпочтение другому мужчине, который не пьет. Супруг должен осознать, что трезвый образ жизни поможет добиться больших успехов на работе, разнообразит жизнь новыми, приятными событиями.

Сын-алкоголик должен понять, что если мать от него отвернется, он останется в полном одиночестве со своими проблемами. А если он откажется лечиться от алкоголизма, то никогда не обретет семьи, счастья, радости в жизни.

Как вести себя правильно в период трезвости

Любые, даже самые длительные и тяжелые запои кончаются. Когда человек абсолютно трезв и способен адекватно мыслить, следует поговорить с ним о проблеме. Чтобы беседа была продуктивной, психологи советуют соблюдать такие правила:

  • говорить спокойно, открыто;
  • стараться выслушивать собеседника, не перебивая;
  • не проявлять бурных эмоций, говорить по существу, аргументируя свои доводы;
  • не хвалить и не восхищаться тем, что в конкретный период человек не пьет.

Во время таких разговоров женщина должна приложить все усилия, чтобы объяснить масштабность и трагичность проблемы. Если пьющий поймет и осознает свою болезнь, есть все шансы на то, что он согласится бороться с проблемой, в том числе и при помощи специалистов.

Чтобы не потерять доверия у пьющего и оставаться для него авторитетом, рекомендуется придерживаться таких правил:

  • Полностью отказаться от употребления спиртного, отдав предпочтение здоровому, трезвому образу жизни.
  • Стараться не посещать праздники и торжества, где алкоголя предостаточно. Это может спровоцировать очередной запой.
  • Не стоит постоянно контролировать пьющего, подробно расспрашивать, где он был, с кем общался. В противном случае он начнет скрываться, говорить неправду либо вообще злиться и уходить от разговора.
  • Не вспоминать о прошлых событиях, происходящих во время запоя, даже если поведение пьющего выходило за все рамки приличия.

Другие полезные рекомендации о том, как вести себя с алкоголиком

Важно помнить, что бороться с алкогольной зависимостью у мужа либо другого члена семьи самостоятельно очень тяжело. Поэтому лучше приобрести понимание и поддержку близких, друзей, знакомых коллег.

Алкоголик должен понимать, что трезвость – это не достижение, требующее восхищения и похвалы, а нормальное, обычное состояние. В противном случае пьющий в период ремиссии будет требовать к себе особого отношения и восхищения, что недопустимо.

Нужно пресекать все попытки алкоголика посещать шумные мероприятия, торжества, где обязательно присутствует спиртное. В некоторых ситуациях придется сопровождать мужа и контролировать количество выпитого, а также поведение.

Заключение

Соблюдая все правила и советы психологов о том, как говорить с алкоголиком, удастся добиться понимания пьющего того, что его зависимость – это не развлечение и веселье, а тяжелая болезнь, требующая помощи специалистов и личного участия больного. Иногда человек, осознав всю ситуацию и свое положение в ней, самостоятельно отказывается от спиртного, а если временами и выпивает, то в умеренном количестве, не уходя в длительный запой.

Бороться с алкогольной зависимостью важно правильно. Необходимо приложить максимум усилий, чтобы добиться понимания и осознания пьющим его печальной участи. Стоит объяснить, что трезвый, здоровый образ жизни открывает все пути и возможности — налаживаются отношения в семье, идет в гору карьера, укрепляется здоровье, а жизнь играет новыми яркими красками.

Отзывы о статье 4,9 из 5 на основе 12 отзывов пользователей.

Что делать с разгневанным мужем-алкоголиком

Алкоголизм может иметь ужасные последствия для брака. Супруги, которые злоупотребляют алкоголем дома, знают, как это может навредить браку. Проблема алкоголя может повлиять на все аспекты семейной жизни. Проблемы включают проблемы с деньгами, чувство стыда, беспокойство, стресс, пренебрежение детьми и страх жестокого обращения. Фактически, один из самых ужасных последствий — это сердитый муж-алкоголик.

Муж, который не может справиться со своим гневом во время питья, может причинить много вреда, включая вспышки гнева или акты насилия.Согласно данным ВОЗ, 55% бытовых нападений были связаны с употреблением алкоголя.

Нарушение навыков совладания может появиться по мере того, как жена приспосабливается к алкогольной проблеме мужа. Часто женщина чувствует себя бессильной перед действиями своего мужа и полагается на малоэффективные методы преодоления трудностей. Это может усугубить проблемы, которые уже присутствуют в доме.

Алкоголизм и насилие

Связь между злоупотреблением алкоголем и насилием хорошо известна. В отчете Министерства юстиции говорится, что до 37% преступлений были связаны с употреблением алкоголя на момент совершения правонарушения.Алкоголь заставляет кого-то терять контроль над своими эмоциями, когда он спровоцирован. Алкоголь может нарушить исполнительные функции человека. Это область мозга, отвечающая за контроль над импульсами.

Когда дело касается супругов, употребление алкоголя может спровоцировать агрессивное или гневное поведение по отношению к супругу. Это верно, когда человек с самого начала не умеет справляться с трудностями. Сочетание злоупотребления алкоголем и плохого эмоционального контроля может привести к нападению на супруга.

Нездоровые методы борьбы

Проживание с супругом, у которого есть проблемы с алкоголем, может сильно повлиять на другого супруга.Эти жены, как правило, пренебрегают собственным здоровьем, страдают от беспокойства и депрессии. Они становятся замкнутыми и могут даже получить в ответ проблему употребления психоактивных веществ.

Чтобы справиться с мужем, многие прибегают к стимулирующему поведению. Надеясь смягчить последствия алкогольной проблемы своего мужа, супруг может начать прикрывать ее. Она может извиняться за него и доходить до крайностей, чтобы убрать беспорядок, оставшийся после его проблемы с веществом. Когда она прикрывает его, супруга только помогает мужу оставаться в его зависимости.У него не было бы причин менять свой образ жизни.

Влияние алкоголизма на брак

Не только повышенный уровень гнева или насилия является результатом супруга-алкоголика. Есть много других негативных последствий, вызванных алкогольной зависимостью, которые могут разрушить брак. Некоторые из них происходят, когда супруг (а):

  • Становится отстраненным и замкнутым, не может быть рядом с другим партнером.
  • Пренебрежение семейными обязанностями.
  • Употребляет алкоголь в больших количествах, что приводит к проблемам или проблемам с психическим здоровьем.Это может повлиять на качество жизни обоих супругов.
  • Становится неспособным выполнять свою работу, возможно, потеряет работу. Это может навредить семейным финансам.
  • Теряет интерес к своему внешнему виду. Они могут набрать вес или игнорировать гигиену.
  • Становится подавленным, неприятно находиться рядом.
  • Теряет интерес к вещам, которые раньше нравились паре. Это происходит из-за снижения энергии и жизнеспособности, вызванного употреблением алкоголя.
  • настолько увяз в пьянстве, что брак заканчивается разводом.

Является ли гнев фактором проблемы мужа с алкоголем?

Определенные черты характера могут повлиять на проблему с алкоголем, когда муж пьян и зол. У мужа могла быть необработанная травма, например, физическое или сексуальное насилие в прошлом. Возможно, у него плохо сформирован контроль над импульсами или он не знает, как хорошо управлять своим гневом. Наличие психического расстройства может заставить его употреблять алкоголь в качестве средства самолечения.

Если разгневанный муж-алкоголик также страдает психическим заболеванием, ему будет полезна программа двойного диагноза.Эти программы предоставляют как лечение, так и психиатрическую помощь. Эти методы лечения работают в тандеме для решения обеих проблем в процессе лечения.

Стратегии помощи мужу в лечении

Отговорки, которые употребляют алкоголики, чтобы не узнать правду о своей проблеме с алкоголем. Супруги этих мужчин ходят по яичной скорлупе. Они стараются избежать следующей вспышки гнева или, что еще хуже, физической атаки.

Неуместный гнев мужа нелегко преодолеть.Чтобы убедить мужа пройти курс лечения без какой-либо гневной реакции, полезно иметь план. Учтите эти советы, когда хотите убедить мужа обратиться за помощью:

  • Не вступайте с ним в бой, когда он находится в состоянии алкогольного опьянения.
  • Не пытайтесь обсуждать лечение во время жарких споров.
  • Подготовьте свои мысли заранее, записав их. Приготовьтесь ответить на его извинения.
  • Избегайте резких выражений при обсуждении его потребности в лечении.
  • Признайтесь, что вы не понимаете их проблемы и будьте добры.
  • Не судите его; что вы знаете, что он старается изо всех сил.
  • Рассмотрите возможность найма интервенциониста.

Комплексное лечение алкоголизма

Когда муж-алкоголик решает обратиться за помощью, полезно знать, какие шаги он предпримет. Алкоголизм можно лечить и контролировать, когда человек полностью готов делать свою работу.

Сначала он решит, использовать ли программу реабилитации в амбулаторных условиях или в стационаре. Амбулаторная реабилитация более гибкая, так как позволяет пациенту находиться дома во время лечения.Реабилитационный центр по месту жительства лучше всего подходит для тех, кто долгое время злоупотреблял алкоголем, поскольку предполагает круглосуточную поддержку.

Лечение расстройств, связанных с употреблением алкоголя, осуществляется следующим образом:

  • Детокс. Процесс детоксикации — это первый шаг реабилитационной программы. Во время алкогольной детоксикации мужу поможет команда профессионалов детоксикации. Они окажут помощь, чтобы уменьшить боль и дискомфорт, насколько это возможно. Детокс занимает около 5-7 дней.
  • Лечение. Лечение предполагает смешанный подход. Он использует доказательную терапию, групповую терапию, 12-этапные встречи, холистические методы лечения и планирование профилактики рецидивов.
  • Послепродажное обслуживание . После завершения лечения муж все равно будет посещать терапевтические сеансы и групповые встречи.

Capo by the Sea предоставляет услуги по восстановлению алкоголя

Capo by the Sea — это первоклассный реабилитационный центр, расположенный в пляжном поселке в Южной Калифорнии. В Capo by the Sea наши опытные сотрудники максимально комфортно проводят клиентов по программе детоксикации.Наша программа лечения зависимости предоставит полезные инструменты выздоровления, которые помогут обеспечить стабильное выздоровление клиентов. По любым вопросам обращайтесь к Capo by the Sea сегодня по телефону 888-529-2114.

Самостоятельное обслуживание, поддержка и восстановление

Об этой статье

Соавторы:

Профессиональный советник

Соавтором этой статьи является Trudi Griffin, LPC, MS.Труди Гриффин — лицензированный профессиональный консультант из Висконсина, специализирующийся на наркозависимости и психическом здоровье. Она предоставляет терапию людям, которые борются с зависимостями, психическим здоровьем и травмами в условиях общественного здравоохранения и частной практики. Она получила степень магистра клинического психического здоровья в Университете Маркетт в 2011 году. Эта статья была просмотрена 57 201 раз.

Соавторы: 11

Обновлено: 23 февраля 2021 г.

Просмотры: 57,201

Краткое содержание статьиX

Общение с мужем-алкоголиком может серьезно сказаться на вашем браке, но расставление приоритетов в отношении собственных потребностей и спокойный разговор с ним об этом — лучший способ помочь.Установите четкие границы с мужем, например, не будьте агрессивны или не пьяны с детьми, чтобы защитить себя. Если он переступает ваши границы, уходите от него, пока он не протрезвеет. Если он прибегает к насилию или жестокому обращению с вами, отойдите в безопасное место и позвоните на горячую линию, например, на Национальную горячую линию по борьбе с домашним насилием, чтобы получить поддержку. Когда вы говорите о его алкоголизме, подождите, пока он не станет спокойным и трезвым, и мягко скажите ему, что, по вашему мнению, у него проблема и вы хотите ему помочь. Поощряйте его получить поддержку от Анонимных Алкоголиков или терапевта.Вам также следует уделить время тому, чтобы позаботиться о своих потребностях и провести некоторое время вдали от мужа, чтобы вы могли дышать и получить некоторую перспективу. Чтобы узнать больше советов от нашего соавтора по консультированию, в том числе о том, как поступить со своим мужем-алкоголиком, если он отрицает это, читайте дальше.

  • Печать
  • Отправить письмо поклонника авторам
Спасибо всем авторам за создание страницы, которую прочитали 57 201 раз.

способов остановить мужа от употребления алкоголя

Уговорить мужа-алкоголика бросить пить — не повседневная работа, так как для этого требуется много времени, усилий и терпения.Принято считать, что наркоман бросит курить только тогда, когда он этого хочет, не обязательно в зависимости от того, насколько сильно вы ему это навязываете. Однако вы можете внести свой вклад, чтобы помочь им обуздать их поведение, вызывающее привыкание.

Если ваш муж пьет, и вам это неудобно, учитывая риски, связанные с этим, и то, как это может повлиять на вашу семью, вам нужно попытаться остановить его. Вам нужно искать способы справиться с мужем-алкоголиком.

Будучи его партнером, вы больше пострадаете от последствий, и это может оставить вас психически, физически и финансово сломленным.

Ниже приведены несколько эффективных советов, как помочь мужу-алкоголику бросить пить:

1. Коммуникация — это главное

Первое, что вам нужно сделать, это пообщаться со своим партнером и указать на него, включая то, как это влияет на вас и вашу совместную жизнь. Если вы никогда не говорите об этом, ваш партнер, возможно, никогда не узнает, насколько вы обеспокоены и обеспокоены этим.

Идея состоит в том, чтобы рассказать им о том, что происходит и насколько вам неудобно, а также о том, насколько вы хотели бы, чтобы они бросили пить.Этот разговор также должен помочь им понять, откуда исходит беспокойство, а именно ради них, вас и семьи.

Размышляя о том, как вести себя с мужем-алкоголиком, вмешательство также может быть вариантом, если простой разговор между вами тоже не сработает.

Это также может быть прекрасным временем, чтобы позволить им поговорить о том, что, по их мнению, могло быть основной причиной их употребления алкоголя.

2.Расскажите им о расстройствах

После того, как вы оба сели, чтобы поговорить, следующий шаг — сообщить им о расстройствах, связанных с употреблением алкоголя. Это включает тягу к алкоголю, постоянное употребление большего количества алкоголя, чем предполагалось, употребление алкоголя независимо от проблем со здоровьем или во взаимоотношениях, симптомы абстиненции, когда вы не пьете, и невыполнение обязанностей из-за употребления алкоголя. Вы также можете указать связанные с этим риски для здоровья, в том числе панкреатит, заболевание печени, рак, остеопороз, язвы и желудочно-кишечные проблемы, повреждение головного мозга и недоедание.Все это может сказаться на его здоровье, а также повлиять на ваши финансы как семью.

3. Обратитесь за помощью к близким

Непросто иметь дело с мужем-алкоголиком, что делать, чтобы помочь ему, когда он не готов вас слушать? Попросите ваших близких друзей и семью вмешаться.

Один из лучших способов помочь своему мужу — это искать поддержки у близких. Вы можете попросить других членов семьи и друзей прийти к вам на помощь; будьте открыты и дайте им знать, что происходит, если вы им достаточно доверяете.

Кроме того, если вы знаете кого-то, кто раньше был алкоголиком, он мог бы помочь, рассказав вам, как он преодолел их, их подход и что вы можете сделать, чтобы помочь своему мужу.

Если это человек, близкий к вашему мужу, вы можете заставить его поговорить с ним напрямую об этом, чтобы упростить процесс, поскольку это исходит от кого-то, кто раньше был в той же шкуре.

4. Избегайте взаимозависимости

Созависимость просто способствует развитию зависимости у вашего партнера из-за вашего поведения по отношению к ситуации.Созависимость связана с оправданием своего поведения или поиском способа вывести их из плохих ситуаций. Если вы действительно хотите помочь своему партнеру, вам придется заставить его столкнуться с последствиями своих действий, чтобы он осознал эффект употребления алкоголя и работал над тем, чтобы отказаться от него.

Преодоление эмоционального насилия мужа-алкоголика — не способ вести здоровый образ жизни. Иногда единственный выход — развестись с мужем-алкоголиком.

В некоторых случаях алкогольная зависимость становится настолько сильной, что нет другого выхода, кроме как оставить партнера-алкоголика. Если у вас есть муж-алкоголик, то когда уйти и как уйти — вот некоторые вопросы, которые вам нужно решить.

5. Заставьте их осознать заботу о близких

В какой-то момент ваш муж может почувствовать себя обделенным или осужденным. Вот почему важно напоминать им о том, насколько его близкие действительно заботятся о нем и также хотели бы видеть изменения.Поговорите с близкими, чтобы также выразить их опасения и перестать осуждать.

6. Поддерживать и мотивировать их

В какой-то момент это может утомить вас, но, несмотря ни на что, всегда старайтесь поддерживать и мотивировать своего партнера на протяжении всего этого путешествия. Отправляйтесь с ними на встречи и в группу поддержки выздоровления, чтобы показать, что вы действительно с ними в этом путешествии.

Береги себя

Пока это происходит, не забывайте заботиться о себе и своих детях, поскольку вы должны быть в безопасности и быть здоровыми, чтобы эффективно помогать партнеру.Sober Living Colorado Springs — прекрасное место в Колорадо, где могут оказать профессиональную помощь в восстановлении после алкоголя, и вам не о чем будет особо беспокоиться.

Что делать, если ваш супруг (а) не хочет менять свое питье

(Примечание: для простоты мы используем слова «супруг» и «он» — но все, что мы говорим здесь, относится к супругам, партнерам, друзьям и семье независимо от пола или сексуальных предпочтений.)

Прежде всего, мы хотим сказать, что если супруг (а) прилагает какие-либо серьезные усилия для того, чтобы изменить потребление алкоголя — будь то цель супруга — более безопасное употребление алкоголя, сокращение употребления алкоголя или отказ от курения, то мы настоятельно рекомендуем вам попытаться оказать поддержку, даже если ваш супруг (а) F% $ # иногда поднимается.Если ваш супруг прилагает серьезные усилия для достижения цели снижения вреда, то с вашей стороны неразумно и нереально пытаться поставить цель полного воздержания для своего супруга. Такой подход часто приводит к неприятным последствиям и в конечном итоге приводит к ухудшению пьянства вашего супруга. Точно так же неразумно требовать, чтобы ваш супруг пил умеренно, если ваш супруг выбрал воздержание как более достижимую цель.

Однако также неразумно оставаться с супругом, который подвергает опасности себя или своих детей — в этом случае уход от супруга может быть единственным жизнеспособным вариантом.Помните, научные исследования показывают, что алкоголь не обращает по существу миролюбивых людей к насилию — алкоголь вызывает насилие только у людей, которые изначально склонны к насилию. Исследования показывают, что у многих людей, употребляющих много наркотиков или алкоголя, одновременно наблюдается антисоциальное расстройство личности. Антисоциальное расстройство личности заставляет людей проявлять агрессию независимо от того, употребляют они алкоголь или нет. Употребление алкоголя только усиливает их агрессию. Антисоциальное расстройство личности очень устойчиво к изменениям, так что будьте осторожны.

Если ваш (а) супруг (а) не склонен к насилию, вы все равно должны делать выбор и принимать меры для уменьшения потенциального вреда для себя и своей семьи, если ваш (а) супруг (а) отказывается изменить свое употребление алкоголя. Аланон может сказать вам, что вы должны позволить своему супругу страдать от последствий его пьянства — что вы должны позволить своему супругу уволиться, а не звонить ему больным, если он слишком пьян, чтобы идти на работу. Мы не могли больше не согласиться. Для вас важно защитить себя и свою семью на всех уровнях — физическом, эмоциональном, психологическом и финансовом.Вытеснить себя, своего супруга и семью на улицу из-за того, что вы не можете платить за квартиру, никому не поможет — и, скорее всего, это никак не повлияет на употребление алкоголя вашим супругом. Планирование собственной безопасности и планирование уменьшения любого вреда, в том числе финансового, для себя и своей семьи — это то, что вы должны делать.

Никогда не садитесь в машину с выпившим человеком. Если ваш (а) супруг (а) не может удержаться от вождения в нетрезвом виде, то всегда убедитесь, что у вас есть транспорт для себя и вашей семьи — не позволяйте ему забирать детей, если вы не знаете, будет ли он вести машину трезвым или нет.

Если у вашего супруга хватит здравого смысла отдать вам ключи от машины до того, как он начнет пить, не возвращайте их после того, как он напился. Аланон мог бы посоветовать вам позволить ему страдать от последствий его собственных действий — но действительно ли вы хотите, чтобы на вашей совести был мертвый супруг?

Если похоже, что ваш супруг подвергает вас и вашей семье финансовую опасность, то вам, возможно, придется устроиться на работу и позаботиться о семье вместо него. Просто убедитесь, что ваш супруг сохраняет свою работу и поддерживает вас до тех пор, пока вы не будете в безопасности и будете получать собственный доход.Как только вы сможете оплатить счета самостоятельно, вы можете по своему усмотрению избавиться от него, если это необходимо, или остаться, если хотите. Обладая финансовой свободой, вы можете быть хозяином самому себе.

Вы действительно можете решить остаться с человеком, с которым живете, несмотря на то, что этот человек чрезмерно пьет, при условии, что этот человек не прибегает к насилию. Если вы решили продолжать жить с супругом, вы должны максимально защищать себя эмоционально и психологически. Вот где пригодится практика когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).Изучение того, как практиковать КПТ, поможет вам пережить тяжелые эмоциональные времена.

В заключение, если вы решите остаться с кем-то, кто настаивает на продолжении разрушительного употребления алкоголя, он защитит себя финансово, эмоционально и психологически. Но если этот человек оскорбляет вас физически или морально, пора уходить. Если вам нужна помощь, чтобы уйти, получите ее.

Посетите также наши веб-страницы
Как поддержать супруга, который занимается снижением вреда
А
Как изменить алкоголь вашего супруга

ИСПОЛЬЗОВАННАЯ ЛИТЕРАТУРА:

NIAAA — антисоциальное расстройство личности, алкоголь и агрессия

http: // pubs.niaaa.nih.gov/publications/arh35-1/5-11.pdf

Доступ 17 октября 2009 г.

Когда вы состоите в браке с алкоголиком

Shutterstock

Мой муж довольно близок к идеалу, идеалу, о котором я мечтала с тех пор, как скакала в кружевных ночных рубашках своей матери, притворяясь моим свадебным платьем. Такой любящий, замечательный папа был бы счастлив иметь любого ребенка. Такой мужчина, который искренне говорит вам, что вы красивы, а затем перечисляет причины, почему.Преданный сотрудник и трудолюбивый поставщик.

Он очень напоминает мне Джека Пирсона из This Is Us , настоящего парня с искренним добрым сердцем.

Но, как и Джек Пирсон, мой муж алкоголик.

Как и некоторые алкоголики, он обратился за помощью, и вот уже два года мы ведем новый, менее бурный образ жизни. И это прекрасно. Наконец. Но для этого ему пришлось упасть на дно, и он потащил меня за собой.

Итак, если вы находитесь в такой же ситуации, замужем за прекрасным человеком с ужасной проблемой, я обращаюсь к вам.У меня , а у тебя . Я знаю, что ты терпишь каждый день.

Когда он не ушел или не похмелился, все хорошо, хотя всегда слегка омрачено сохраняющейся обидой, как неприятный запах, от которого вы все время чувствуете слабое дуновение, независимо от того, насколько хорошо вы думаете, что вытерлись. Но этих перерывов достаточно, чтобы увидеть обещанную вам жизнь, жизнь, которую вы поклялись от всего сердца построить с этим человеком.

Он сожалеет. Вы можете сказать, что он искренен, когда он это говорит, даже если он не может объяснить мотивы своего поведения.Иногда, когда он особенно сбивается с пути, появляются слезы, хотя в целом он проливает гораздо меньше, чем вы. Если только он не сделает это наедине, но вы никогда не узнаете, потому что большую часть времени он ведет себя так, как будто это не проблема.

Иногда удивляешься, насколько хорошо он держит это в уме каждый день, идет на работу так, как будто с ним все в порядке, несмотря на запах алкоголя, сочащийся из его пор, и всегда сохраняет приличный вид. Иногда вы задаетесь вопросом, не слишком ли вы слишком остро реагируете, действительно ли он алкоголик даже без тряски и постоянного опьянения, может быть, он не просто пьет, и вы ошибаетесь, потому что как еще он мог так хорошо функционировать?

Потом он приходит домой, когда встает солнце, после того, как вы неоднократно звонили ему без ответа, за несколько часов до начала работы, и вы знаете, что правы.Он может выглядеть как обычный парень. Он не может быть физически или психологически оскорбительным или падать с дерьмовым лицом все время, но он определенно алкоголик. Вы можете увидеть это в его налитых кровью глазах.

Но в первую очередь он ваш муж, мужчина, которого вы любите. Все, что вы хотите от него, — это нормальность. Все, что вам нужно, это скучно. Все, что вам нужно, это вечера дома, в семье, когда вы не чувствуете, что должны подкупать его чем-то достаточно заманчивым, чтобы удержать его там. Вы хотите иметь возможность доверять ему, когда он говорит, что просто бежит в магазин или на заправку, или поработает несколько минут сверхурочно, чтобы он действительно отсутствовал на несколько минут вместо нескольких часов, чтобы он не остановиться в баре или в доме пьяного друга, пока его нет дома.Вы хотите знать, что когда (и если) он придет домой, в его дыхании не будет алкоголя.

С одной стороны, вы привыкли к этому, но вы никогда не привыкли к этому на самом деле — с вашими обстоятельствами не примириться, когда он снова уйдет. Когда он не спит рядом с вами, он не спит крепко и беззаботно. Остается только порывисто дремать, смотреть на часы, проверять свой телефон, ходить в ванную комнату, смотреть в окна, пока вы не спите. Часы приходят и уходят, и ваш измученный стрессом мозг мчится через все возможные сценарии: он вам изменяет? Он стал причиной аварии? Он в кузове машины скорой помощи, или его тащат в тюрьму за DWI, или соскребают с тротуара? Он ранил кого-то еще в аварии?

Вы смотрите на детей с тяжелым сердцем, завидуете их невинному и мирному сну, в миллионный раз удивляетесь, почему вы здесь, правильно ли вы поступаете, оставаясь.Вы задаетесь вопросом, что вам не хватает, что им не хватает , есть ли что-то получше или это классический случай, когда трава зеленее в чужом дворе.

Потому что, когда хорошо, это хорошо. Так хорошо. Но еще вот это. Вы можете отказаться от этого, от него, но вы также откажетесь от прекрасных времен между ними, счастливых воспоминаний, которые вы создаете, которые почти восполняют все остальное. Те, которые заставляют вас держаться.

Это может быть отчасти иллюзия, но ваши дети еще этого не знают.Их семья — это весь их мир, их папа — солнце, вокруг которого оно вращается. Так что вы остаетесь и молитесь, чтобы он собрал свое дерьмо, выяснил, как это исправить, прежде чем они станут достаточно взрослыми, чтобы понять правду о том, что вы — клей, который скрепляет это сломанное устройство. Вы беспокоитесь, что они начнут понимать, что отец, которого они боготворят, не так совершенен, как они думают.

Так как вы не спите, вы гуглите такие вещи, как «Мой муж не приходит ночью домой» или «Мой муж — алкоголик», и вы бесконечно ищете электронное прозрение.Но все, что вы найдете, — это доски объявлений с мольбой от кого-то вроде вас и кучей банальных ответов от людей, которые никогда не были на вашем месте: «Если бы это был мой муж , я бы давно ушел. ”

В самом деле? Они думают, что вы не думали об этом снова и снова? Оставить звуки так легко. Они не понимают, что все намного сложнее. Вы беспокоитесь, что, если вы уйдете, он самоуничтожится, и вы слишком сильно его любите, несмотря на то, через что он вас заставляет. Вы знаете, что это болезнь, а то, что он делает, — симптом, и вы не хотите отказываться от него, потому что он болен.

Я пишу это не для того, чтобы ты уходил. Вам не нужен еще один человек, который посоветует вам собрать его дерьмо; вы устали это слышать, поэтому редко говорите об этом кому-либо, если только не чувствуете, что сломаетесь, если этого не сделаете. Вам не нужно, чтобы кто-то говорил вам, что вы глупы из-за того, что оставались с ним, потому что вы почти ежедневно задаетесь вопросом, почему вы так обживаетесь наказаниями. Вам не нужно, чтобы кто-то говорил, что вы стимулируете его поведение, потому что вы это тоже знаете. Вы так же зависимы, как и он, только вы зависимы от его заботы, пристрастились к опьяняющей надежде, что он поправится и станет тем мужчиной, которым, как вы знаете, он может быть.

«Любите себя больше, чем любите его», — говорят они, как будто одной фразы достаточно, чтобы дать вам силы. Но он часть тебя, а ты часть его, и любить себя независимо, отпуская его, кажется невозможным.

Вы просто хотите, чтобы кто-то по-настоящему понял, почему вы остаетесь, несмотря на то, что все и вся говорят вам, что вам не следует этого делать, что вы дурак. Признать, что, даже если ты сломлен, ты намного сильнее, чем кто-либо мог представить. Достаточно силен, чтобы содержать семью, когда он этого не делает.Достаточно силен, чтобы продолжать движение, когда он вас подводит, и компенсировать слабину, когда он бросает мяч. Вы не спите всю ночь с узлом в животе, а затем работаете в течение следующего дня как чемпион, чтобы сохранить как можно более нормальные условия для вашей семьи. Никто не может в полной мере оценить, насколько вы сильно взвалили на себя, потому что по иронии судьбы вы тратите так много времени на то, чтобы казалось, что все легко. Но я знаю, что вы истощены до такой степени, что просто «усталый» никогда не сможет понять.

Мне не нужно говорить вам, что это не здорово, не идеально, что у вас есть полное право уйти.Вы знаете это своими костями; вам напоминают об этом каждый раз, когда вы спрашиваете себя, почему вы остаетесь. Но я не собираюсь, как все, говорить вам, что вы ошибаетесь. Я скажу вам, что, хотя иногда вы чувствуете себя островом, вы не одиноки, и многие из нас уже жили — — это человек — та же правда; просто мы все профессионалы в том, чтобы держать это в секрете. И никакое количество стыда со стороны вашей семьи или друзей не заставит вас принять решение, к которому вы не готовы.Если вы думаете, что это битва, достойная сражения, то вы продолжаете сражаться, пока что-то не сдастся, будь то окончательный раскол вашей тщательно охраняемой семьи или он, наконец, присоединится к борьбе с ней, и вы на той же стороне.

А пока не позволяйте никому говорить вам, что вы не сильны, потому что они понятия не имеют, сколько сил нужно, чтобы держаться, пока ваши руки не кровоточат.

Если вам нужна поддержка, Ал-Анон предлагает нерелигиозные личные, онлайн- и телефонные встречи, призванные помочь людям справиться с членами семьи, которые борются с алкоголизмом.Более подробную информацию можно найти здесь.

Вы никогда не должны находиться в положении, когда вы (или ваша семья) чувствуете себя небезопасно или подвергаетесь угрозе со стороны вашего супруга. Если дело зашло слишком далеко, этот список на WomensHealth.gov поможет вам найти ресурсы о домашнем насилии по штатам.

Мой муж ужасно пьян

Сейчас 2 часа ночи. Я задремал, когда слышу, как заводится двигатель автомобиля, за которым следует ужасный хруст и звон стекла, а затем гробовая тишина.Я сразу понимаю, что случилось, и чувствую прилив гнева. В тот вечер у нас были друзья на ежегодной встрече в конце года. Мы держим его в большом палисаднике, чтобы соседи тоже могли зайти. Я лег спать после того, как последние гости разошлись по домам, и оставил моего партнера на улице пить с другом.

Несколько кружек пива спустя, когда я уже заканчивался, он решил убраться. Хрустящий звук — это то, что он двигал машину, чтобы получить доступ к мусорным ведрам, и случайно переворачивал свой BMW, свою новенькую гордость и радость, в столб.Я не должен так удивляться. Мой партнер любит вечеринки. Он — жизнь и душа каждого собрания, которое я люблю, и всегда последний оставшийся человек, которого я ненавижу. Часто именно мне приходится тащить его домой, когда он просидел.

«Когда речь идет о совместных приглашениях, мы соглашаемся приехать домой по отдельности». Кредит: iStock

Кажется, что он тоже всегда переусердствует. Дело не в том, что у него проблемы с алкоголем; на самом деле мы не ходим куда-нибудь, потому что наши две дочери еще молоды, и он не пьет слишком много, когда мы одни дома.Более того, он неправильно понимает социальные ситуации и увлекается. Это было нормально, когда мы впервые собрались вместе, но с тех пор, как у нас появились дети и появились обязанности, это стало настоящей проблемой.

Не раз он слишком много выпивал на глазах у моих родителей. Нас пригласят к ним поужинать, и, хотя он не катается в пьяном виде, он достаточно навеселе, чтобы начать невнятную речь. Теперь я, как и все остальные, люблю распустить волосы и хорошо проводить время, но в подходящий момент.Когда это просто скромный ужин с семьей, это неловко и просто грубо. То же самое и со школьными мероприятиями: не место и время для такого поведения.

Loading

Каждый раз, когда я говорю об этом, он злится, и это перерастает в спор. В последнее время мы выпили довольно много, и это только заставило меня еще больше узнать, сколько он пьет. (Иногда по ночам я ловил себя на подсчете.)

Я знаю, что это звучит ужасно, и мне неприятно просто признать это, но я также знаю, что я не один.У меня есть близкие друзья, которые так же относятся к своим партнерам.

Одна из них, у которой есть маленький ребенок, который встает с жаворонком, так устала спорить с мужем о времени отъезда, а затем увести его, что однажды ночью она сорвалась. Они ужинали с парой, которую знали в течение многих лет, и после попытки намекнуть, что им следует сделать шаг домой, она потеряла терпение и оставила его в покое.

В конце концов, он выпил с мужем до утра и остался на ночь.Как ни странно, их не попросили ответить.

Что делать? Муженек ездит пьяным с нашими детьми!

Q: Семь лет назад, в возрасте 24 лет, я потеряла первого мужа в автокатастрофе. Он вел машину в нетрезвом виде. У нас было двое маленьких детей.

Три года назад я снова вышла замуж. Мои дети обожают моего нового мужа, и теперь у нас родился ребенок.

Моя проблема в том, что мой муж алкоголик, как и во время нашей встречи, но я влюбилась в него, несмотря на то, что он пьян.

Я знаю, что просить его измениться сейчас неправильно, но я действительно недоволен нашими отношениями и его алкогольными привычками. Он водил в пьяном виде с моими детьми, хотя я неоднократно просил его не делать этого.

Он не хочет бросать пить и говорит, что проблема у меня, поэтому о консультациях не может быть и речи. Кроме того, он лжет о своем пьянстве.

Как мне сохранить свою семью в безопасности, не причинив вреда своим детям и не разбивая им (и мне) сердца снова и снова? Я люблю этого человека, как и мои дети, но я не счастлива и боюсь, что не смогу прожить так всю оставшуюся жизнь.

A: Здесь необходимо учесть два момента. В первую очередь, конечно же, безопасность ваших детей.

Эта часть проста: вы никогда не должны впускать их в автомобиль, за рулем которого находится этот человек. Недостаточно попросить его бросить пить и ехать с ними.

Он этого не сделает, так что вы должны. Делайте все, что нужно: водите их самостоятельно, водите друга или родственника, нанимайте такси, садитесь на автобус, ходите пешком. Нет приемлемой причины для того, чтобы пускать детей в машину с алкоголиком за рулем.

Что поднимает более широкий вопрос: рискуя показаться несимпатичным, похоже, что что-то привлекает вас к мужчинам-алкоголикам. Я подозреваю, что это та же проблема подсознания, которая мешает вам принять четкие меры по обеспечению безопасности детей.

У вас были женатые мужчины, оба были пьяными водителями. Вы не усвоили урок с первого раза. Вам нужно понять, почему вы связываетесь с таким деструктивным человеком и позволяете ему действовать таким образом, чтобы угрожать жизни ваших детей.Если ваш брак распадается — что неудивительно, потому что либо ваш муж умирает, либо вы не можете оставаться в такой ситуации — вы не хотите, чтобы третий муж соответствовал тому же образцу.

Может быть, вы чувствуете, что заслуживаете плохого обращения. Может быть, вы хотите спасти человека, которому так явно нужна помощь. Может быть, вы боитесь потерять любовь и одобрение, если самоутверждаете себя. Возможно, вы повторяете отношения, которые у вас были с родителем-алкоголиком.

Вам необходимо выяснить, какой бессознательный конфликт заставляет вас искать и оставаться с мужчинами-алкоголиками.

Вы говорите, что не можете просить мужа измениться сейчас, потому что вы знали о его пьянстве, когда встречались. Если бы вы говорили о чём-то банальном (он, скажем, плохо одевается или тупо шутит), я бы согласился. Но это не в том же масштабе. Это не раздражающая привычка — это болезнь, которая губит жизнь. Вы отказываетесь от родительской ответственности и заявляете, что уже слишком поздно защищать своих детей.

Хотя вы говорите, что дети будут убиты горем из-за потери другого отца, это веский аргумент.Если он водит машину в нетрезвом виде, совершенно очевидно, что они рано или поздно потеряют отца — либо из-за смерти, либо из-за болезни, либо из-за тюрьмы. Он может даже забрать их с собой, и в этом случае вопрос будет спорным.

Желать стабильности для детей — это нормально, но если вы разорвете партнерские отношения с этим мужчиной, это не значит, что он все еще не может быть частью их жизни. Они потеряли отца до смерти, но развод — это не смерть. Кроме того, для детей есть много вещей похуже, чем развод, в том числе быть искалеченным или убитым пьяным водителем.

Кроме того, хотя дети сейчас обожают вашего мужа, это вполне может измениться. Алкоголики часто бывают непостоянными, иррациональными и агрессивными. Вы уже намекаете, что ваш муж — непростой человек — он не признается в своей проблеме, он лжет, он обвиняет вас. Сохраняя молчание и позволяя ему быть образцом для подражания для детей, вы увеличиваете вероятность того, что они будут бороться со своими собственными проблемами с алкоголем, когда вырастут.

Ваш муж — единственный, кто может обратиться за лечением. Ты не сможешь сделать это за него.Алкоголизм, хотя и трудно поддающийся лечению, является излечимым заболеванием для тех, кто стремится получить помощь.

Но есть вещи, которые вы можете сделать: вы можете отказать детям в поездке с ним, и вы можете решить, оставаться ли с ним.

Сможете ли вы жить в такой ситуации? Что, если станет хуже? Сможете ли вы обезопасить детей, если останетесь с мужем? В какой-то момент маятник может качнуться, и вы можете решить, что вам больше не стоит терпеть деструктивное поведение этого конкретного человека и этого типа людей.

Вот еще один момент, о котором следует подумать: управляя автомобилем в нетрезвом виде, ваш муж нарушает закон и подвергает опасности жизни невинных прохожих (включая, конечно, ваших детей). Я не юрист или специалист по этике и не могу давать вам советы в этих областях, но вы, как его жена, должны бороться с этой идеей и подумать о принятии более решительных мер в свете того факта, что ваш муж совершает преступление.