Содержание

Столичный психолог рассказала, как не бояться стать донором

Спросите врача

«Я боюсь сдавать кровь, это больно», — в голове молодой девушки мысль повторяется по кругу. Она решилась впервые пройти донацию, но при виде медицинских работников ей стало дурно. Медсестра из бригады заметила ее терзания и решила поговорить. «Первый раз?» — спокойно спросила она. — «Да, мне кажется, что я не готова, к этому нужно прийти». Девушка была сильно напугана, она не знала, как происходит процесс сдачи, но точно понимала, что с самого детства на дух не переносит людей в белых халатах и иглы. Она выросла, но внутренние переживания остались из детства.

Так случается, когда человек во взрослом возрасте еще не убедился в обратном на собственном опыте. Детские страхи сотканы из родительских предубеждений и правил, которые закладывались в фундамент нашей психики. Как побороть страх из детства? «Для начала необходимо осознавать, что ты боишься. В большинстве случаев пугает именно неизвестность. Попросите медработника подробно рассказать вам о процедуре, это поможет успокоиться»

, — советует психолог.

 

Прочь мифы!

Донором может стать каждый совершеннолетний гражданин России (до 55 лет) без медицинских противопоказаний. Необходимо лишь выбрать удобный пункт сдачи крови и пройти донацию, предварительно оставив заявку.

Самый распространенный миф о донорстве крови — это больно и небезопасно. На официальном сайте «Службы крови» представлена вся необходимая и проверенная информация.

Чтобы понять, как организм реагирует на укол иглы, необходимо ущипнуть кожу на внутренней поверхности локтя. Что касается безопасности — шприцы и иглы одноразовые и вскрываются на глазах у донора, после использования утилизируются соответственно определенным правилам. После использования они уничтожаются. Процедура сдачи длится 10–20 минут.

 

Пять лайфхаков, которые облегчат процедуру сдачи крови:

  • Изучить весь процесс сдачи крови: как к нему готовиться, как вести себя после и т. д.
  • Перед сдачей крови хорошо выспаться.
  • Обязательно выполнять все требования медицинской бригады.
  • Не смотреть на иглу и место прокола при сдаче крови.
  • Во время процедуры можно выполнить упражнение «Безопасное место». Оно придает спокойствия и стабилизирует эмоциональное состояние.

 

Упражнение «Безопасное место»:

  1. Вспомните место, реальное или воображаемое, где вам комфортно, спокойно и безопасно.
  2. Представьте себя там и попытайтесь увидеть то, что находится слева и справа, спереди и сзади от вас, над вами и под вами.
  3. Представьте себе его ярко: расположение, цвета, звуки, запахи, телесные ощущения. Можно добавлять детали от себя, чтобы сделать его еще привлекательнее.

 

«Гордо признаюсь, я — донор. Сдаю кровь уже 5 лет, за плечами 9 донаций, и это только начало. Впервые я сдавала кровь из любопытства и через некоторое время осознала, что донорство — неотъемлемая часть моей жизни. Для меня это отличная возможность безвозмездно помочь людям

», — рассказывает психолог.

В период пандемии в COVID-клиниках тяжелым больным переливают плазму от доноров, справившихся с коронавирусом. Согласно исследованиям, которые были проведены в институте Склифосовского, такой способ преодоления вируса признан самым перспективным и действенным. Каждый, кто чувствует в себе силы, может спасти человеческую жизнь в такой непростой период.

Я боюсь уколов, боюсь сдавать кровь — Психолог Павел Пономарев

Светлана, 21 год.

 

Здравствуйте, мне 21 год. У меня одна большая проблема: я боюсь уколов, боюсь сдавать кровь (как из вены, так и из пальца), мне никогда не ставили капельниц и от одной мысли о каком — либо мед. вмешательстве у меня начинается истерика. Иногда в жизни бывают ситуации, когда это необходимо, но я не могу! У меня была ситуация, когда надо было сдать кровь из пальца, это было очень тяжело. Я села к медсестре, дала руку, но потом начала её убирать, мне было не по себе, а она начала кричать, что это надо мне, а не ей, у нее еще целая очередь, если не хочу, то и время тянуть нечего. Я вышла, через 30 минут, когда успокоилась, я еще раз хотела зайти в кабинет, но дверь открыла и убежала. Оделась и ушла. Недавно мне предстояло лечь в больницу на операцию (косметическую). Перед этим надо было сдать кровь из вены, мама нашла медсестру, которой объяснил ситуацию, и мы поехали к ней. Она очень терпелива была со мной, не скажу, что было больно, было терпимо. Но после этого мое отношение к анализам крови не изменилось и сейчас я так же боюсь. В больницу я легла, но при мысли, что после операции мне будут ставить капельницы, у меня опять начиналась истерика (слезы, сопли, и дрожь во всем теле), операцию мне так и не сделали. Что мне делать? Я боюсь любых уколов, боюсь вообще попадать в больницы. Меня тяготит такое состояние. При этом, я не трусиха.

 

Здравствуйте Света!

 

Боязнь медицинских процедур может быть большой проблемой. Мои исследования показывают, что с возрастом человек, все чаще посещает врачей. Любое напряжение, когда врач делает медицинские процедуры, его отвлекает. Мало того, напряжение создает мышечные спазмы, которые могут негативно сказываться на процессе операции. Ваше напряжение передается на врача, отвлекая его от хода дела, что может приводить к ошибкам. Самое лучше, что можно делать, когда происходит любое медицинское вмешательство – это расслабляться. А для этого, необходимо уметь расслабляться в обычной жизни. Научившись релаксации, практикуя ее, вы сможете пробовать ее применять в момент проведения медицинских манипуляций. Здесь, важно понять, что это навык, который необходимо практиковать. И постепенно вы начнете все легче и легче переносить неприятные для любого человека процедуры. Сейчас ваше внимание в момент процедуры сконцентрировано именно на ней. В момент релаксации – оно находится внутри, на приятных переживаниях.

 

Павел Пономарев

как перестать бояться анализов из пальца, причины и симптмоы гемофобии, способы лечения

«Боюсь сдавать кровь» — такую фразу психотерапевты слышат даже от состоявшихся, внешне уверенных людей. Если человеку даже при мысли о подобной манипуляции становится нехорошо, то он страдает от специфической невротической боязни — гемофобии (от греческого корня гемо, означающего «кровяной, кровавый»). Страх этот формируется в детстве — в 7–15 лет. Побороть боязнь без помощи специалистов непросто.

Почему появляется страх сдавать кровь?

Эту боязнь вызывают травматические события в детстве, связанные с кровью. Например, кроха разбивает нос, сильно паникует, получает психологическую травму. Травматическая память о неприятном происшествии со временем превращается в фобию.

Страх анализа:

  • поражает не любого человека, а впечатлительные натуры, склонные преувеличивать возможные неприятности. В сознании чувствительных малышей небольшая боль от безобидной медицинской манипуляции превращается в истинную пытку;
  • появляется у детей с чересчур опекающими родителями, что пытаются оградить родное чадо от «жестокого мира».

Возникает подобная фобия и у людей с небольшим болевым порогом. У таких индивидуумов даже незначительная царапина вызывает сильное болевое ощущение.

Гемофобия «наследственна» и «заразна». Если от нее страдает мать, то вскоре и от малютки можно услышать фразу «боюсь сдавать кровь из пальца».

Симптомы гемофобии

Индивидуума с такой боязнью досаждает целый «букет» малоприятных физиологических и психических симптомов. Когда страдающий фобией проходит «пытку» (процедуру сдачи), у него:

Плохи дела и с психикой. Гемофоб:

  • начинает страшно переживать, охватывает дикая паника;
  • безумно хочет убежать, спрятаться, «проснуться». Страдающему фобией происходящее кажется дурным сном.

У детей симптомы чуть отличаются. У малышей:

  • начинается сильная истерика. Малютка, орет, плачет;
  • проявляется попытка спрятаться. Кроха прижимается к маме, убегает. Просит защитить «от плохой тети со страшной иглой».

Возможны у детей и физические проявления боязни (головные боли, несварение желудка), но в менее продолжительной тяжелой форме, чем у взрослых.

Как не бояться сдавать кровь из вены или пальца — действенные техники преодоления страха

Спокойно относиться к анализу помогают психотерапевтические техники.

Техника «Представь: страха нет»

Кровь можно сделать «нестрашной», если заняться следующей незамысловатой, но эффективной мысленной терапией. Представим, что идем на анализ. Все проходит максимально гладко. Доброжелательная медсестра быстро делает работу. А «страшная невыносимая» боль слабее комариного укуса.

Еще помогают «дозированные порции» видео со сдачей крови. Ролики постепенно привьют «иммунитет» к «кровавым» зрелищам, гемофобия станет исчезать.

Техника «Полезность»

Заключается в следующем:

  1. Внушаем мысль о полезности сдачи. Визуализируем лабораторию, представляем, как врачи анализ изучают, рассматривают под микроскопом.
  2. Навеваем подсознанию: процедура — большое благо, сдача помогает предотвратить, обнаружить заболевания.

Чтобы аутотренинг был действеннее, подкрепляемся помощью специалиста. На сеансах опытного гипнолога Никиты Валерьевича Батурина постепенно удастся рассеять фобию, навсегда убрать страх из сознания.

Расслабляющая дыхательная методика

Для лечения гемобофии эффективны методики, связанные с контролем дыхания. Простое упражнение с глубокими выдохами поможет взять панику под контроль. В упражнении главное, чтобы выдох был длиннее вдоха.

Когда человек выдыхает, организм расслабляется, когда вдыхает — напрягается. Поэтому, если «растянуть» выдох, гемофоб расслабится, станет спокойнее.

Техника «напряжение»

Эта специфическая техника хорошо работает в борьбе с обмороком — самым неприятным симптомом гемофобии, сопровождающимся резким падением кровяного давления.

Техника заключается в следующем: сильно напрягаем мышцы груди, рук, ног, чтобы лицо покрылось румянцем, кровяное давление быстро поднялось. Используем «железо». Параллельно смотрим видео, где с пальца, вены берут кровь.

Бихевиорально-когнитивная терапия

Кроме вышеописанных техник, от гемофобии хорошо помогает бихевиорально-когнитивная терапия. Вместе с психотерапевтом-бихевиористом человек меняет отношение к анализу, начинает понимать, ничего страшного в процедуре нет. Специалист постепенно помогает страдающему фобией «заменить» панические мысли, связанные с анализом, на более «реалистичные».

Психоанализ

Действенен и психоанализ. Вместе с психоаналитиком клиент доискивается до причины появления страха, очищает разум от установки бояться, осознает, перебарывает ее. Немало полезных упражнений выложено в Ютубе.

Запомните! Медикаменты (антидепрессанты, транквилизаторы) от гемофобии приписываются редко. Патология считается проблемой, с которой реально справиться силами одной психотерапии.

Как не бояться идти на сдачу — полезные советы

Чтобы «посмелеть»:

  • перед походом на процедуру пьем побольше воды. Медсестре легче будет «добыть» кровь из вены или пальца. Дело пойдет значительно быстрее;
  • объясняем медсестре о проблеме, чтобы та провела процедуру быстро, аккуратно;
  • когда сидим на кресле во время забора, максимально расслабляемся. Думаем о чем-нибудь убаюкивающем, приятном. Мысленно повторяем мантру, например такую: «Расслаблен, хорошо, расслаблен, хорошо». Делаем глубокие вдохи, медленные выдохи.

Комплексовать из-за фобии неразумно. Страх уйдет быстрее, если честно признаться медперсоналу: «Я боюсь сдавать кровь из вены (или пальца)».

Как не бояться идти сдавать анализ малышу?

Чтобы снизить боязнь малютки перед процедурой:

  • постараемся говорить правду. Избегаем рассказов о том, что кровь с пальца или вены — «как комарик укусит». Иногда анализ делают неаккуратно, малыш может дернуть рукой, ему причинят боль. Если родители перед процедурой убеждали малютку, что манипуляция безболезненна, то кроха начнет страшно бояться идти сдавать тест повторно. И начнет меньше доверять словам близких;
  • в очень мягких выражениях объясняем родному чаду, как все будет происходить, чтобы малыш знал, чего ожидать, меньше боялся;
  • говорим, что после сдачи кроха за смелость получит что-нибудь в награду;
  • объясняем малышу, зачем нужен анализ. Рассказываем, что это бережет от неприятных хворей, из-за которых приходится подолгу лежать в кроватке, пить горькие пилюли;
  • в крайнем случае можем тоже сдать кровь, ведь родители для детей — главные ролевые модели.

И обязательно во время анализа находимся рядом с малюткой. Стараемся отвлечь, говорим о чем-то приятном. Пересказываем сюжет мультика, описываем подарок за смелость.

Боязнь сдавать кровь иррациональна и патологична. Чтобы фобию побороть, нужно научиться контролировать мысли. Сделать это помогут опытные специалисты-психологи и различные несложные терапевтические методики. Тогда проблема, как перестать бояться сдавать кровь из вены или пальца, уйдет навсегда.

вопросы и ответы — ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России

  
1. Почему «прячутся» вены? 
Дело в том, что состояние вен зависит от индивидуальных анатомических и психоэмоциональных особенностей организма человека. Бывает, что от плохого самочувствия или во время стресса, при очень высоком или очень низком давлении вены становятся менее доступны для взятия крови. 
Если относиться к процедуре взятия крови «проще» и выполнять инструкции медицинской сестры, взятие крови пройдет с минимальным стрессом и риск, что вены «спрячутся», будет сведен к нулю. 
На состоянии вен может сказаться то, что пациент должен быть натощак. Перед взятием крови рекомендуется не кушать 8-12 часов. А вот голодание больше 16 часов может привести к слабости, которая затруднит работу медицинской сестры. Гораздо полезнее будет прийти в лабораторию как можно раньше утром

2. Почему одни анализы берут из вены, а другие из пальца? 
Венозная кровь подходит для любого анализа, проводимого на крови или ее производных (сыворотке, плазме крови). Кровь из пальца (капиллярная кровь) подходит только для общего анализа крови и экспресс-теста на глюкозу и общий холестерин. Анализы, взятые из вены, гораздо достовернее, чем взятые из пальца. Связано это с тем, что при взятии крови из пальца часть красных кровяных телец может разрушаться, в пробирках могут образовываться микросгустки, которые затрудняют проведение анализа крови. При этом на показатели общего анализа крови не влияет то, какая кровь – венозная или капиллярная. Так что если нет возможности взять кровь из вены, общий анализ крови можно сдать и из пальца. 
Кстати, многие думают, что кровь из вены брать больнее, поэтому предпочитают сдавать кровь из пальца. На самом деле, это заблуждение. На пальце расположено больше нервных окончаний, соответственно, процедура может проходить болезненней.

3. Кровь на глюкозу из пальца и из вены – есть ли разница? 
Разница есть. Нормы глюкозы для крови из пальца – до 5,5 ммоль/л, а из вены – до 6,1 ммоль/л. В ряде медицинских учреждений анализ крови на сахар выполняют экспресс-методом (глюкометром). Кроме того, глюкометром очень удобно проверять уровень сахара дома. Но результаты экспресс-анализа считаются предварительными, они менее точны, чем выполненные на лабораторном оборудовании. Поэтому при отклонении от нормы необходимо пересдать анализ в лаборатории. Для этого необходимо сдать кровь из вены.

Получить подробную информацию о сдаче анализов в нашем Центре можно по телефонам : +7(495)790-71-72, +7(495) 510-49-10

О правилах подготовки ребёнка к сдаче анализа крови

Здравствуйте дорогие родители! Я хотела бы Вам рассказать о правилах подготовки ребёнка к сдаче анализа крови:

Анализ крови – это хороший способ получить развернутую информацию о здоровье человека. Однако, если забор крови из вены предстоит ребенку, родителям желательно подготовить своего малыша к данной процедуре.

Правила подготовки ребенка к сдаче анализа крови.

1. Физиологическая подготовка:

Сделайте так, чтобы рацион питания ребенка соответствовал необходимому анализу. При общем исследовании крови не следует кормить ребенка с утра перед анализом. Также противопоказано сладкое питье. Но в то же время можно, даже рекомендуется, давать ему пить воду. При исследовании крови на различные заболевания, например, инфекционные, не следует давать ребенку жаренные и слишком соленые, сладкие или жирные блюда в течение суток перед анализом.

При наличии возможности, правильно выберите время для анализа. Лучше сдавать его сутра, чтобы ребенок не оставался долго голодным.

Идеально, если кровь у маленького пациента будет взята не из пальца, а из вены. Дело в том, что при заборе крови из пальца медсестре приходится надавливать на палец. Это может привезти к гемолизу – разрушению клеток крови в образце. Из-за гемолиза результат анализа может получиться некорректным. В образцах венозной крови гемолиз встречается во много раз реже. Еще одна причина – при любом повреждении сосуда запускается механизм свертывания крови.

Венозная кровь не контактирует с воздухом и сразу поступает в пробирку, где смешивается с антикоагулянтом, который предотвращает образование сгустков. В капиллярной крови риск образования микросгустков, снижающих точность исследования, намного выше.

Взятие крови из вены – это безопасная и практически безболезненная процедура, не вызывающая какого-то серьезного дискомфорта. Современные одноразовые вакуумные системы для забора крови позволяют взять кровь очень быстро – ребенок даже не успеет ничего почувствовать.

2. Психологическая, не менее важная, подготовка:

Прежде чем идти на сдачу анализа с ребенком, следует с ним поговорить. Если родители сохраняют спокойствие и невозмутимость, то и маленький пациент воспринимает процедуру без страха.

С ребенком, который уже достиг старшего дошкольного или школьного возраста, обсудите то, что будет происходить. Не следует пугать его, особенно если он сдает кровь из вены в первый раз.

Однако объясните, что, в отличии от забора крови из пальца, анализ из вены занимает большее время. Можно также предупредить, что, вероятнее всего, у ребенка будут неприятные ощущения. В некоторых случаях помогают аналогии. Например, анализ по ощущениям можно сравнить с укусом комара. Такие сравнения понятны ребенку и помогают настроить его на спокойную сдачу анализа.

Вся подготовка ребенка к любой манипуляции должна проходить через игровой метод. Только во время игры ребенок может расслабиться и принять все, что ему говорят. Поэтому, если желаете малыша подготовить, то попробуйте поиграть с ним в «больницу». А по ходу игры можно весело изучить этап взятия анализов. И он уже не будет казаться ребенку каким-то устрашающим.

Для совсем маленьких пациентов лаборатории в момент забора крови хорошо применять отвлекающие манипуляции. Например, привлечь внимание ребенка к какой-нибудь игрушке. Позаботьтесь о том, чтобы ребенок не скучал в очереди, пока он ждет взятия крови на анализ. Возьмите с собой книжку, его любимую игрушку, раскраску с фломастерами – в зависимости от возраста. Это не только займет его время, но и не позволит сконцентрироваться на страхе от предстоящей процедуры.

Решите, нужно ли Ваше присутствие в кабинете во время анализа. Безусловно, оно понадобится, если ребенок совсем маленький, но некоторым школьникам присутствие родителей может только помешать и спровоцировать слезы или протест. Ориентируйтесь на психологические особенности ребенка. После манипуляции подарите малышу приятные эмоции – обнимите кроху, займитесь интересным делом, например, поиграйте или посмотрите любимый мультик. Тогда негатив от процедуры быстро забудется.


Хорошего Вам дня. С уважением, Кочеткова М. В. 

Что делать, если я боюсь проходить тестирование?

Что делать, если я боюсь проходить тестирование?

Важность проведения тестирования на ВИЧ нельзя преувеличить. В настоящее время вирус иммунодефицита человека перестал быть уделом  «групп риска» – он может коснуться каждого. Сложная эпидемиологическая ситуация сейчас связана еще и с тем, что многие не знают свой ВИЧ-статус. Люди часто предпочитают вообще не проходить тестирование, потому что боятся возможных неудобств, связанных с процедурой лабораторного тестирования. Сейчас прогресс в области проведения экспресс-анализа на ВИЧ вышел на новый уровень – весь процесс занимает не более 20 минут.

По результатам исследования 2016 года, существующие скрининговые тесты на ВИЧ имеют 100% чувствительность на наличие антител к вирусу иммунодефицита человека. Для подобного тестирования необходимо всего лишь взять пробу слюны или крови из пальца (реже — мочи). Экспресс-анализ покажет результат уже через 10-15 минут. Этот метод обычно применяется для выездных или самостоятельных тестирований.

Однако результаты скринингового теста могут быть ложноположительные. Поэтому в качестве проверки результата используют второй метод определения на наличие в крови антител, которые вырабатывает организм для борьбы с вирусом – иммуноферментный анализ. Для анализа берётся небольшое количество крови из вены. Выработка антител начинается в организме примерно в течение первого месяца после попадания вируса, затем их количество постепенно растёт. Спустя два-два с половиной месяца вырабатывается достаточная концентрация антител для надёжного определения. Этот метод тестирования занимает больше времени, но и точность результатов у него выше. Данный тест можно сдать вцентре профилактики и борьбы со СПИД в вашем городе.

Заключительным методом диагностики является иммуноблотинг. Именно он окончательно подтверждает диагноз. Данный анализ определяет наличие антител к индивидуальным белкам вируса. Для этого берётся небольшое количество крови из вены. Согласно рекомендациям ВОЗ, этот метод используется при диагностике ВИЧ-инфекции в качестве дополнительного, который должен подтверждать результаты ИФА

Не стоит бояться сдавать тест на ВИЧ – это безболезненный процесс, который не займет много времени. Вне зависимости от метода, анализ проводится полностью бесплатно и анонимно. Поэтому за конфиденциальность можете не переживать.

Не думайте, что если вы пришли сдавать тест на вирус иммунодефицита человека, то на вас будут косо смотреть. Это важный шаг, который поможет всему обществу в борьбе с распространением ВИЧ-инфекции.

Как сдавать общий анализ крови

Чем бы вы ни заболели, первым анализом, который Вам назначит грамотный врач, будет общий анализ крови. Это один из самых распространенных и самых нужных диагностических тестов. Он позволяет доктору сделать первичную оценку состояния пациента. Мы постарались ответить на наиболее частые вопросы о том, как сдавать общий анализ крови взрослым и детям.

Как берут общий анализ крови: из вены или из пальца?

Кровь для общего анализа берется как венозная, так и капиллярная. То есть и из вены, и из пальца.

Анализ из капиллярной крови (из пальца) менее точен: существует большая вероятность искажения результатов, связанных с процедурой взятия крови (сдавливание тканей, попадание тканевой жидкости, агрегация тромбоцитов, образование микросгустков и др.) Поэтому на сегодняшний день клинический анализ крови из пальца берут только в тех случаях, когда забор венозной крови затруднен или невозможен. Например, при сильных ожогах, когда вены у пациента слишком мелкие и тонкие, если есть склонность к венозному тромбозу и др.

У новорожденных общий анализ крови в большинстве случаев берут из пальца.

Чем отличается общий анализ крови от клинического?

Эти два понятия, в целом, являются синонимами. Стоит отметить, что существует развернутый общий анализ крови с лейкоцитарной формулой, который позволяет доктору более точно определить причину заболевания. Но, обратите внимание, такой анализ также называется общим либо клиническим.

Как сдавать общий анализ крови, натощак или нет?

Чтобы не было искажений результатов общий анализ крови лучше сдавать натощак.

Можно ли курить перед сдачей анализа крови?

Под воздействием никотина происходит выработка большого числа различных гормонов, направленных на подавление токсического воздействия. К тому же сразу после выкуривания сигареты в крови резко возрастает количество эритроцитов, а уровень лейкоцитов снижается. Вследствие подобного процесса не только повышается вязкость крови, что неминуемо влияет на целостность сосудов, но и изменяется ее структура, а это не может не отразиться на проведении исследований.

Поэтому для получения наиболее достоверных данных о состоянии собственного организма необходимо не рекомендуется курить в течение 1-1,5 часа до исследования.

Влияет ли алкоголь на анализ крови?

Перед сдачей анализов спиртные напитки принимать нельзя! Существует несколько основных причин, по которым запрещается прием спиртного перед анализом крови.

Спирт снижает уровень сахара, гемоглобина, отрицательно влияет на содержание эритроцитов, повышает уровень холестерина. В результате действия спирта в печени наблюдается снижение липидного обмена. Этот показатель в организме человека очень важен перед хирургической операцией. Поэтому врачи не разрешают употребление спиртосодержащих напитков накануне лабораторных исследований. Медицинские сотрудники рекомендуют отказаться от приема спиртных напитков за двое суток до проведения исследований.

При проведении анализов на гепатит, ВИЧ, сифилис и некоторые другие заболевания нельзя принимать спиртосодержащие напитки перед обследованием не менее 72 часов. Из-за воздействия спирта результаты обследования могут сильно исказиться. Если человек воздержался от принятия спиртного накануне лабораторных исследований, в этом случае можно получить достоверные результаты, установить правильный диагноз и назначить необходимое лечение.

Общие требования перед сдачей общего анализа крови

  • Исключить из рациона алкоголь за 24-72 часа до исследования
  • Детям в возрасте до 1 года не принимать пищу в течение 30-40 минут до исследования
  • Детям в возрасте от 1 до 5 лет не принимать пищу в течение 2-3 часов до исследования
  • Не принимать пищу в течение 8 часов до исследования, можно пить чистую негазированную воду
  • Исключить физическое и эмоциональное перенапряжение в течение 30 минут до исследования
  • Не курить в течение 1-1,5 часов до исследования

Где сдать общий анализ крови в спб?

Общий анализ крови принимается во многих поликлиниках, лабораториях и медицинских центрах Санкт-Петербурга. В том числе и в медицинском центре СКЛИФ. Наличие большого количества мед. учреждений, где принимается биоматериал, позволяет значительно снизить нагрузку на каждое из них в целом и по отдельности, а также даёт возможность получить результаты анализов быстро и без очередей. В медицинский центре СКЛИФ также можно сдать общий анализ крови по очень выгодной цене.

Срок выполнения исследования анализа крови

Для проведения исследования требуется 1-3 дня. Срочные анализы крови выполняются в течение одного рабочего дня.

Срок действия общего анализа крови

Сроки действия результатов общего анализа крови составляют 10-14 дней. По истечение этого срока при необходимости доктор может назначить повторное исследование.

Общий анализ крови: цена

Стоимость анализа крови варьируется в зависимости от лаборатории или клиники, где принимается биоматериал. В медицинском центре СКЛИФ можно сдать анализы  для большинства лабораторий города. Актуальную информацию о скидках и акциях на анализы вы всегда сможете найти на нашем сайте.

 

Напоминаем, чтобы сдать анализы, дополнительно нужно оплатить услуги процедурного кабинета

Забор гинекологических мазков производит врач — гинеколог. Если Вы пришли только на анализ, то оплачивать приём не нужно.

Как всегда, Вы можете задать все возникающие вопросы нашим администраторам онлайн или по телефону +7(921)80-80-219

Как сдать кровь для новичков и иглоукалыв

Я проработал в Американском Красном Кресте девять месяцев и 15 дней, и в течение этих девяти месяцев и 15 дней я твердо сказал себе, что сдам кровь. Пока не делала, потому что я, как и многие другие, предпочитаю, чтобы меня не ткнули иглой в руку. Этот серьезный, полномасштабный, иррациональный, параноидальный страх перед иглами проиллюстрирован двумя незабываемыми опытами с уколами:

1. Прививка. В этом кадре не было ничего страшного, я едва почувствовал ущемление.Потом, пока мама болтала с медсестрой, я пытался привлечь ее внимание. Она постоянно отталкивала меня, думая, что я пытаюсь ее перебить. Нет, я только на мгновение взял паузу, чтобы удобно потерять сознание!

2. Зубы мудрости. Я поднял большой шум из-за всего этого, когда медсестра провела скрытую атаку и ударила меня выстрелом, чтобы нокаутировать меня. Я был так расстроен и рыдал: «ТЫ ЛЖЕЦ! ТЫ — ЛЖЕЦ! ТЫ LIIIaaa… .. », когда я вошел в страну грез.

Излишне говорить, что я не особо спешил, чтобы меня снова ткнули.Но вскоре я пришел к выводу, что у нас довольно серьезная нехватка крови, чувак, поэтому я смирился и направился в центр донорства крови Красного Креста (с моей подругой Молли Грэм, чтобы держать меня за руку, курс). Позвольте мне рассказать вам обо всем этом первоклассном (каламбурном) опыте.

Подготовка к сдаче крови

Перед тем, как сделать пожертвование, сделайте себе одолжение и посетите redcrossblood.org. Есть полезные советы о том, что делать до, во время и после сдачи крови.Например, несколько полезных советов для меня:

1. Гидрат, гидрат, гидрат: Питьевая вода всегда важна, поэтому неудивительно, что она важна и перед сдачей крови.

Моя верная чашка для воды, всегда на моем столе.

2. Носите удобную одежду: Считаются ли эти классные ботинки в стиле ранчеро? Медсестра не ткнула меня в руку, так что я думаю, что у меня все в порядке.

Эти сапоги были созданы для кровопролития.

3.Упакуйте утюг: Нет, я не говорю о утюге, который вы поднимаете в тренажерном зале (хотя это тоже полезно для здоровья). Я говорю о железе, которое есть в вашей пище. Например, в день сдачи крови я съел яйцо, банановый хлеб с желе, салат из шпината и капусты, клементин, киви, яблоко и кусок хлеба с миндальным маслом прямо перед сдачей крови.

Этот салат из шпината, капусты, яблок, орехов пекан, клюквы и белого сыра чеддер с небольшим количеством бальзамической заправки поразит вас! Не уверен, что мне следует есть банановый хлеб и желе, но это слишком хорошо, чтобы отказываться от него! Ах да, накануне вечером я ел суши.Рыба также полезна для потребления железа!

Перед сдачей крови

Во-первых, сделайте два шага в дверях центра донорства крови и не оглядывайтесь!

Затем, когда вы окажетесь в зоне ожидания, небрежно взгляните на БЕСПЛАТНУЮ еду, которая уже доступна ДО того, как сдать кровь. Я немного проголодался, поэтому съел несколько крендельков и выпил еще воды, ожидая своей очереди.

Это успокоило мой рычащий нервный животик.

Когда придет ваша очередь, вы попадете в отдельную зону ожидания.Не паникуйте. Здесь вам зададут ряд основных вопросов, пока они проверит вашу температуру, кровяное давление, а затем … ужасный укол пальца! Это необходимо, чтобы определить вашу судьбу, сможете ли вы сдать кровь в этот день.

Подача крови, полная информация

Новички, вы должны знать, что люди, которые работают в центрах донорства крови, очень милые и очень профессиональные. Карен Домингес, благослови ее сердце, была моей ночью флеботомисткой (произносится: фла-БОТ-о-туман).Она любезно усадила меня и моего друга. Карен любезно спросила, кто хочет пойти первым. Я решил, что если я буду смотреть, как моего друга ткнули первым, я, скорее всего, отступлю. Моя храбрость была заоблачной, и я был готов СДЕЛАТЬ ЭТО. Она сказала, что обратится в обратный отсчет, когда уколет меня в здоровые вены моей правой руки.

Один… Два… Три!

Готово, не все так плохо! А потом… началась паника.
Подождите, это было? Это было не так уж и плохо. Подожди, сейчас идет кровь? Позвольте мне взглянуть.Плохая идея… плохая идея… Неужели только что погас свет? Я чувствую себя под водой, она со мной разговаривает? Я волнуюсь? Думаю, я схожу с ума. Нет, подождите, я определенно схожу с ума!

Ребята, я поместил это сюда, потому что хочу быть реалистом в отношении своего опыта. Но если серьезно, я просто запаниковал. Укол в мою руку действительно был не так уж и плох, но мои наполненные тревогой нервы взяли верх и заставили меня чувствовать себя немного не по себе. Карен (БЛАГОСЛОВИТЕ ЕЕ СЛАДКОЕ СЕРДЦЕ) успокоила меня, принесла холодные влажные полотенца и посоветовала кашлять очень глубоко в живот (все это очень помогло).

В общем, я полностью восстановил свое хладнокровие. В течение 20 минут из моего пятифутового тела была взята пинта крови и помещена в пакет, который вскоре был увезен к кому-нибудь из нуждающихся. Как это круто? Через несколько недель я узнаю свою группу крови!

Смотреть! Моя подруга Молли, изображенная с Карен, тоже улыбается, и все в порядке! Карен Доминкес и я после пожертвования. Видите, я не лгал. Посмотри на мою улыбку, я в полном порядке! Когда все это было сказано и сделано, я отнес свою перевязанную руку и улыбающееся лицо к столику с закусками и с радостью принялся за угощение Киблер.Киблер угощает ваше сердце! Даже эльф Киблер Эрни гордится вами!

Подводя итог, сдайте кровь. Это действительно приносит пользу кому-то там, и если бы они могли, они бы непременно дали вам знать, как много это для них значит. Нужны доказательства?

@RedCross @hrstroud lol Спасибо за кровь. Если бы это не было так, как будто ты сдавал кровь, меня бы здесь не было сегодня

— Побег Сары (@SarahsEscape) 28 января 2014 г.

Функция руки все еще не нарушена. 24 марта — день, когда я могу вернуться, чтобы вы все могли держать меня в курсе.

Каковы 10 основных оправданий отказа от сдачи крови?

1. «Боюсь игл».

Часто самым сложным в принятии решения о сдаче крови является преодоление страха перед уколом иглы. Многие люди на самом деле решают сделать пожертвование, чтобы избавиться от страха перед иглами. Сам процесс рисования не должен вызывать дискомфорта или вызывать его. Укол пальца во время предварительного собеседования (требуется для проверки уровня железа) обычно является единственным легким дискомфортом, с которым сталкивается донор крови.

2. «ДРУГИЕ ДОСТАТОЧНО жертвуют».

40% населения США имеют право сдавать кровь, но на самом деле это делают менее 5% из них. Центры крови
по всей стране обычно сталкиваются с нехваткой крови в разное время в течение года.

Только в нашем регионе больным переливания крови в районных больницах ежедневно требуется более 450 единиц крови. Кровь скоропортящаяся — цельную кровь можно безопасно хранить 42 дня, в то время как тромбоциты (которые используются для лечения больных раком и жертв ожогов) имеют срок годности всего 5 дней! Поэтому жизненно важно поддерживать постоянный поток доноров крови, чтобы обеспечить безопасность и доступность кровоснабжения для всех нас.

3. «МОЙ ТИП КРОВИ НЕ ТРЕБУЕТСЯ».

В центрах крови часто не хватает крови O, A и B, но нехватка всех типов наблюдается во время летних и зимних каникул. Если все подходящие доноры будут сдавать кровь не реже двух раз в год, это поможет предотвратить нехватку крови.

4. «ОНИ НЕ ХОЧЕШЬ МОЕЙ КРОВИ ИЗ-ЗА БОЛЕЗНЕЙ, КОТОРЫЕ У МЕНЯ БЫЛ».

Многие состояния здоровья не мешают людям сдавать кровь, и критерии отсрочки для доноров крови постоянно меняются, что означает, что если вам отказали в сдаче крови в прошлом, теперь вы можете иметь право сдавать кровь.Щелкните здесь, чтобы ознакомиться с нашими общими правилами участия.

5. «Боюсь заразиться».

Сдавать кровь сегодня безопаснее, чем когда-либо прежде. Центры крови соблюдают пять уровней процедур безопасности:

  1. Стандарты приемлемости доноров крови для тщательного донорства
  2. Процесс индивидуального досмотра
  3. Лабораторное исследование всех проб крови
  4. Конфиденциальное исключение всех неправомочных пожертвований
  5. Рекордные проверки доноров

Во время фактического процесса сдачи крови все доноры проходят мини-медицинский осмотр и задают ряд вопросов, чтобы убедиться, что они имеют право сдавать кровь для нашего сообщества.Все вопросы, задаваемые во время этого процесса, требуются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA).

Все оборудование, используемое в процессе сдачи крови, является стерильным и одноразовым (используется только один раз). Иглу и все связанное с ней оборудование утилизируют в специально помеченном контейнере для биологически опасных отходов сразу после сдачи крови. Следовательно, от сдачи крови нет шансов заразиться СПИДом или другим заболеванием.

6. «У МЕНЯ НЕТ ЗАЩИТНОЙ КРОВИ ДЛЯ Жертвования».

Кровь составляет около семи процентов (7%) веса вашего тела, а у среднего взрослого человека на каждые 25 фунтов веса тела приходится примерно две пинты крови.Тело постоянно производит кровь. После сдачи цельной крови вы не сможете сдавать кровь в течение 56 дней (или восьми недель), в течение которых ваше тело полностью восполнит кровь, которую вы так щедро сдали. Вы можете давать тромбоциты каждые две недели, до 24 раз в год, плазму каждые четыре недели и автоматические эритроциты каждые 112 дней.

7. «МОЯ КРОВИ НЕ ДОСТАТОЧНО».

Минимальный уровень гематокрита (железа) для сдачи крови — 12.5 для женщин и 13,0 для мужчин. Если вас отложили из-за низкого гемоглобина, ваш специалист по сбору средств может рассмотреть способы повышения уровня железа. Во многих случаях уровень железа можно значительно повысить, если внести в рацион простые изменения.

8. «Боюсь, что меня перевернут».

Есть много причин, по которым вам могут отказать в сдаче крови. Некоторые из этих отсрочек являются постоянными, в то время как многие из них — только временными. Критерии отсрочки для доноров крови постоянно меняются, а это означает, что если в прошлом вам отказали в сдаче крови, теперь вы можете иметь право сдавать кровь! Щелкните здесь, чтобы ознакомиться с нашими общими правилами участия.

9. «У них будет слишком много крови, и я буду чувствовать себя слабым».

Сразу после сдачи крови вас также попросят провести несколько минут в нашей столовой, где вам подадут прохладительные напитки, печенье и другие закуски. Это поможет восполнить часть сахара и жидкости в вашем теле и поможет нам убедиться, что вы чувствуете себя хорошо после сдачи крови.

10. «Я СЛИШКОМ ЗАНЯТО».

Если бы вы, член семьи, сослуживец, сосед или друг нуждались в переливании крови, вы бы хотели услышать это оправдание? Сдать кровь легко и безопасно, и это занимает менее часа.Одна сдача крови может помочь сразу трем разным людям! В какой другой деятельности можно сделать так много так мало времени?

Как сдать анализ крови, если у вас трипанофобия

Ваши ладони вспотели, ваше сердце бешено колотится, а желудок скручен: вам нужно взять кровь.

Если одна мысль об иглах вызывает у вас тошноту, вы не одиноки.

«Это не редкость страхи, они есть у многих людей», — говорит д-р.Мишель Бедард-Гиллиган, клинический психолог Медицинского центра Университета штата Вашингтон — Психиатрическая клиника Рузвельта и доцент кафедры психиатрии и поведенческих наук Медицинской школы Университета штата Вашингтон.

Хотя этот страх реален, он не меняет того факта, что в будущем вам потребуются прививки и забор крови — будь то вакцинация, состояние здоровья, донорство крови или беременность.

Хорошие новости? Страх перед иглами можно преодолеть.

Что вызывает боязнь игл?

Хотя ваша физическая реакция на иглы может быть интенсивной, может быть трудно понять, почему вы нервничаете из-за укола или сдачи крови.

Логически вы знаете, что с вами все будет в порядке, но почему-то это знание не мешает вам впасть в холодный пот в кабинете врача.

«Мы запрограммированы на то, чтобы видеть что-то, что пронзает нашу кожу как угрожающее», — объясняет Бедард-Гиллиган.«Иногда такой ответ бывает полезным, но это зависит от контекста. С уколом или анализом крови этот страх проявляется не в том месте ».

Бедард-Гиллиган сравнивает вашу реакцию страха с сигнализацией. Когда ваши ладони потеют или ваш пульс учащается, подсознательный сигнал тревоги срабатывает, чтобы предупредить вас об опасности. Вот почему может быть трудно точно сказать, почему вы боитесь — физическая реакция — это врожденная реакция на что-то резкое или может вызвать кровотечение.

Хотя такая реакция страха помогает вам обезопасить себя, не позволяя зарыться голой рукой в ​​колючий куст во время работы в саду или провоцировать животное во время пеших прогулок, она бесполезна, когда вам нужно сделать укол или сдать кровь.

В этих случаях страх или беспокойство, которые вы испытываете, являются ложной тревогой, потому что вам ничего не угрожает.

Что вы можете сделать, чтобы подготовиться к забору крови или сдаче крови?

Есть несколько простых способов, которыми вы можете подготовиться, чтобы процесс прошел гладко, и в верхней части списка находится гидратация.

Хотя обезвоживание — это полезная и здоровая практика в любое время, особенно важно пить много воды накануне и утром перед приемом на прием.

Наполните и не забудьте снова наполнить бутылку с водой, которую вы можете выпить за день до приема, а затем возьмите ее с собой, чтобы вы могли избежать обезвоживания и после этого.

Если вы сдаете кровь, вам также следует обильно поесть с добавлением белка.

«Мы рекомендуем обильно поесть за пару часов до сдачи крови, а также несколько соленых закусок, чтобы повысить уровень электролитов», — говорит Саша Сейден, региональный менеджер по донорству в BloodWorks Northwest, банке крови и медицинском исследовательском институте со штаб-квартирой в Сиэтле.

Как только вы окажетесь там, сообщите персоналу, что вы нервничаете, чтобы они могли помочь, поговорив с вами, прикрыв место прокола и разместив вас так, чтобы вам было удобно.

Чего ожидать после сдачи анализа крови?

Один из способов успокоить нервы — это знать, чего ожидать, до сдачи анализа крови. Это поможет вам сосредоточиться на реальном процессе, вместо того, чтобы позволять воображению вызывать в воображении сцены из фильма ужасов.

Например, в больницах UW Medicine вас попросят предоставить удостоверение личности и подтвердить свое имя, дату рождения и причину вашего визита.Затем вас встретит флеботомист, который является опытным специалистом по сбору образцов крови.

Сам процесс может быть довольно простым, — говорит ЛаТойс Линдси, менеджер по флеботомии Департамента лабораторной медицины UW.

Ваш флеботомист наложит жгут на вашу вену и промоет место взятия спиртом. Затем они вставят иглу и возьмут образец. После этого иглу удаляют, надавливают на место прокола и накрывают марлей и повязкой.

«Жгут может быть немного тугим и неудобным», — говорит Линдси. «Однако он будет выпущен, как только мы определим, что в пробирки для сбора крови поступает хороший кровоток».

Когда игла войдет в руку, вы почувствуете первоначальный укол, похожий на царапину или защемление, но после этого вы не должны чувствовать боли или дискомфорта, — объясняет Линдси.

Хотя обстоятельства могут варьироваться от человека к человеку, весь процесс анализа крови занимает в среднем 10 минут, а сам сбор занимает примерно минуту.Это означает, что игла погаснет еще до того, как вы сможете даже послушать свою любимую песню. (А для некоторых сбор данных приближается к 30 секундам, что означает один раз по алфавиту, и все готово.)

А если пойдете сдавать кровь?

Если уколы или анализы крови подавляющие, то сдача крови может показаться непреодолимым подвигом, но это не обязательно.

В BloodWorks Northwest сдача пожертвований занимает от семи до 15 минут, а весь процесс завершается примерно через час.

По прибытии вы предоставите контактную информацию и ответите на несколько вопросов о здоровье. Затем вам будут предоставлены учебные материалы по процессу сдачи крови и вы пройдете небольшой медосмотр, где персонал проверит ваше кровяное давление, пульс и температуру.

Они также будут проверять уровень гемоглобина в крови, уколов ваш палец маленькой иглой, называемой ланцетом, которая похожа на устройства, которые люди с диабетом используют для проверки уровня сахара в крови. Флеботомисту, возможно, придется сильно ущипнуть ваш палец, чтобы набрать пару капель крови, но, к счастью, тест быстро закончился.

После завершения скрининга и подтверждения вашего права на участие в исследовании процесс сдачи крови очень похож на анализ крови.

Флеботомист наложит на вашу руку манжету для измерения кровяного давления и попросит вас сжать небольшой шарик, чтобы помочь ему найти жизнеспособную вену на сгибе вашего локтя. Они продезинфицируют место для розыгрыша, установят мешок для сбора на весах, которые будут взвешивать пожертвование, а затем вставят иглу. После того, как вы сдадите одну пинту крови, флеботомист извлечет иглу, надавит на место взятия крови, а затем обернет его или наложит повязку.

«Держите пластырь или повязку на руке в течение четырех часов и воздерживайтесь от подъема тяжестей или физических упражнений в течение 12 часов», — говорит Сейден.

Сделав пожертвование, вы останетесь на месте, чтобы перекусить (печенье, чипсы, сок, о боже!) И убедиться, что вы чувствуете себя хорошо.

«Есть вероятность, что у вас могут возникнуть побочные эффекты после сдачи крови, например, синяки, которые могут вызвать болезненность или слабость», — отмечает Сейден. Если это произойдет, сообщите об этом персоналу на месте, и они перед отъездом убедятся, что вы здоровы и в безопасности.

«Большинство пожертвований проходят без происшествий, и наши сотрудники всегда рядом, чтобы обезопасить вас», — говорит Сейден. «Большинство людей после пожертвования чувствуют себя как обычно».

Как можно справиться?

Вы подготовились к встрече и знаете, чего ожидать. Что делать, если вы начинаете паниковать?

«Как вы справитесь, будет зависеть от степени вашего страха», — объясняет Бедард-Гиллиган.

Вот несколько советов, которые помогут сделать все это испытание немного более терпимым.

Дыши

Это может показаться очевидным, но не забывайте дышать.

Линдси рекомендует делать глубокие вдохи через нос и выдох через рот.

Вы также можете практиковать прямоугольное дыхание, дыхательное упражнение с осознанностью, при котором вы вдыхаете в течение четырех секунд, задерживаете четыре секунды, выдыхаете четыре секунды, задерживаете еще четыре секунды и повторяете.

Изображение вашего дыхания, отслеживающего внешнюю сторону коробки, наряду с глубоким дыханием, может помочь вам сохранять спокойствие.

Использование разговора с самим собой

Постарайтесь интерпретировать ситуацию как безопасную, даже если вы боитесь, — говорит Бедард-Гиллиган.

Вы можете успокоить себя, подумав о том, как вы успешно и безопасно делали прививку или анализ крови в прошлом.

Постарайтесь не расстраиваться, если ваши мысли начнут скатываться по спирали в сторону «а что, если» или нереалистичных сценариев наихудшего случая. Вместо этого сделайте вдох, а затем направьте свои мысли обратно на то, что вы знаете: вы делали это раньше, это никогда не так плохо, как вы думаете, вы делаете это для своего здоровья, и с вами все будет в порядке.

Практикуйте терпение своего беспокойства

Разговор с самим собой — отличное место для начала, но его часто нужно сочетать с научением терпеть и справляться с некоторыми из ваших тревог.

«Вы можете чего-то бояться и все равно делать это», — говорит Бедард-Гиллиган. «Страх — это всего лишь один из способов решить, делать что-то или нет. Вам не нужно прислушиваться к своему страху ».

Сказать лицом к лицу со своими страхами легче, чем сделать, поэтому начните с признания себя за то, что собирались сделать укол или сдать кровь в первую очередь.

Когда вы начинаете паниковать, признайте, что вы чувствуете беспокойство, и найдите время, чтобы напомнить себе, что это ложная тревога.

Чем больше вы сможете сидеть со своим беспокойством и все равно делать укол, тем больше ваше тело узнает, что нечего бояться.

Отвлечься

Хотя отвлечение себя не поможет вам преодолеть страх, оно может помочь вам справиться в данный момент.

Есть много способов сделать это, от разговора со своим флеботомистом до того, чтобы отвести взгляд от иглы и привести с собой друга — все, что отвлечет вас от происходящего.

Бедард-Гиллиган предупреждает, что, отводя взгляд от инъекции или отвлекая себя, вы можете тонко укрепить идею о том, что иглы опасны.

Итак, стоит ли вам отвлечься, чтобы почувствовать себя лучше в данный момент?

Это зависит от вас, хотите ли вы попробовать этот механизм преодоления, но хорошее практическое правило состоит в том, что он может быть полезен, если вам нужно делать инъекцию или анализ крови только один раз в год, но, вероятно, это не самый лучший вариант. Лучшее решение, если вам нужно делать инъекции чаще.

Обратиться за профессиональной помощью

Если ваш страх мешает вам получить необходимую медицинскую помощь, возможно, вы страдаете трипанофобией, сильным страхом перед иглами. Это может включать вазовагальный ответ, когда ваше кровяное давление падает, вызывая обморок.

В этом случае может быть полезно обратиться к медицинскому работнику для формального подхода к лечению, такого как экспозиционная терапия. Ваш врач поможет вам освоиться с иглами, познакомив вас с ними по-разному, от демонстрации изображений игл до укола пальца.

Хотя мысль об использовании большего количества игл может показаться непривлекательной, это лечение учит ваше тело, что вы не находитесь в реальной опасности, и может помочь вам преодолеть свой страх.

«Эффективность лечения чрезвычайно высока», — говорит Бедард-Гиллиган. «По сути, есть проверенный метод для людей, которые хотят преодолеть свой страх».

Топ-3 опасений по поводу донорства крови (и как их преодолеть) | Услуги здравоохранения и хорошего самочувствия

Сдача крови может вызвать стресс, но не обязательно.Вот несколько советов, которые помогут вам преодолеть основные причины, по которым люди избегают сдачи крови:

# 1 Если вы боитесь игл…

Если вы боитесь игл, вы не одиноки. По этой причине многие люди избегают сдачи крови. Однако, если вы готовы потратить несколько минут на встречу со своими страхами, вы можете обнаружить, что удовлетворение от пожертвования того стоит. Фактически, одна сдача крови может спасти целых 3 жизни. Если вы все еще беспокоитесь о сдаче крови из-за боязни уколов, подумайте о том, чтобы взять с собой друга для поддержки или отвлечься музыкой во время процесса сдачи крови.Также неплохо выпить гидратацию перед визитом, чтобы сделать процесс как можно более быстрым и легким. Среднее время сдачи всего 8-10 минут.

# 2 Если вы беспокоитесь о потере сознания…

Большинство жертвователей чувствуют себя хорошо после завершения процесса пожертвования. Тем не менее, если вы действительно чувствуете слабость или утомление, обязательно предупредите персонал, делающий пожертвования, и оставайтесь на месте, пока не почувствуете себя лучше. Все кампании по сдаче крови в кампусе предлагают бесплатные закуски и воду, чтобы помочь вам восстановить силы.Ощущение беспокойства должно пройти в считанные минуты!

# 3 Если вы не уверены, что соответствуете требованиям…

Есть много причин, по которым вам могут отложить сдачу крови. Некоторые ограничения являются постоянными, а многие другие временными. Критерии для внесения пожертвований постоянно меняются, а это означает, что даже если вам отказывали в прошлом, вы можете иметь право сейчас! Ознакомьтесь с полным списком критериев сдачи крови в службах крови Красного Креста, чтобы узнать, соответствуете ли вы критериям.

По правде говоря, сдача крови — это полезный и стоящий опыт. Вот еще несколько причин сделать пожертвование:

Все группы крови принимаются и необходимы
Это правда: одни группы крови более универсальны, чем другие. Верно также и то, что любая сдача крови имеет ценность и может спасти жизнь тем, кто в ней нуждается. Центры крови испытывают нехватку всех групп крови, особенно в зимние месяцы, поэтому важно сдавать кровь независимо от группы крови.Посмотрите, как используются разные группы крови при сдаче крови.

Донорство крови оказывает реальное влияние
Около 40% населения США имеет право сдавать кровь, но на самом деле это делают менее 5% тех, кто имеет право. Небольшое и нечастое количество доноров часто может привести к их нехватке, особенно в сельской местности. Сдача крови во время предстоящей кампании CU Boulder может помочь спасти жизнь.

Предстоящие поездки крови

Сдать кровь, спасти жизнь.В феврале CU Boulder проведет ряд кровопролитных мероприятий. Они открыты для сообщества, включая сотрудников, преподавателей и студентов. Найдите тот, который вам подходит.

  • Вторник, 4 февраля | 9:00 — 14:30 | Центр отдыха, смотровая площадка на катке (главный этаж)
  • Среда, 5 февраля | 9:00 — 14:30 | Центр отдыха, смотровая площадка на катке (главный этаж)
  • Среда, 5 февраля | 9:30 — 13:00 | Восточный кампус, Марин-стрит (кровавый мобиль)
  • Четверг, фев.6 | 9:00 — 14:30 | Центр отдыха, смотровая площадка на катке (главный этаж)

Все спонсоры получат зимнюю шапку и два бесплатных билета на матч женского баскетбольного союза в пятницу, 21 февраля, против команды штата Аризона в 19:00.

Попадания приветствуются! Чтобы записаться на прием, свяжитесь с Лорен Томпсон по адресу [email protected] или по телефону 720-333-0675.

Наборы крови CU Boulder предоставлены вам Службой отдыха, Советом персонала и Vitalant.

Как сдать кровь во время пандемии коронавируса

Одна сдача крови может спасти до трех жизней.

Getty Images Чтобы узнать самые свежие новости и информацию о пандемии коронавируса, посетите веб-сайты ВОЗ и CDC.

Главный хирург США Джером Адамс призывает здоровых американцев сдавать кровь во время массовой нехватки крови, косвенно вызванной коронавирусом. Красный Крест говорит, что они остро нуждаются в донорстве крови, потому что ему пришлось отменить забастовки крови из-за быстрого распространения COVID-19 и социального дистанцирования по стране. Тем не менее, если вы здоровы, вы все еще можете сдать кровь и помочь спасти жизни во время этой пандемии.

Лучший способ найти место для сдачи крови — это обратиться в местный банк крови или в Красный Крест Америки.Согласно веб-сайту Американского Красного Креста, в настоящее время они принимают дополнительные меры предосторожности для защиты людей, но сдача крови не подвергнет вас дополнительному риску заражения COVID-19. Если у вас есть какие-либо симптомы коронавируса, такие как кашель или простуда, вам не следует пытаться сдать кровь. Прежде чем вы сможете сдать кровь, вас проверит, чтобы убедиться, что вы здоровы и у вас нет температуры.

По данным американского Красного Креста, донорство крови спасает жизни детей и взрослых, которые ежедневно борются с раком, травматическими травмами, заболеваниями крови и другими проблемами со здоровьем.И потребность в донорстве крови чрезвычайно высока — по оценкам организации, в США каждые две секунды кто-то нуждается в переливании крови. И всего одно пожертвование может помочь спасти жизни до трех человек.

Продолжайте читать, чтобы получить дополнительную информацию о том, как сдавать кровь, узнать, имеете ли вы право сдавать кровь и чего вы можете ожидать в этом процессе.

Кто может сдавать кровь?

В целом, большинство здоровых взрослых могут сдавать кровь, но есть некоторые требования, которым вы должны соответствовать, чтобы сдавать кровь.Обычно это означает, что вам должно быть не менее 17 лет, вы должны быть здоровы, хорошо себя чувствовать во время сдачи крови и весить не менее 110 фунтов. (Требуемый вес может немного измениться в зависимости от вашего роста, возраста, а также от того, мужчина вы или женщина.)

Несмотря на то, что для донорства необходима каждая группа крови, некоторые группы крови более востребованы, чем другие. О-отрицательная кровь — один из наиболее востребованных типов крови, поскольку ее можно переливать любому человеку с любой группой крови. Плазменная кровь типа AB также пользуется большим спросом, поскольку ее можно переливать людям со всеми другими группами крови.

Что может лишить вас права сдавать кровь?

Некоторые хронические заболевания и лекарства могут повлиять на ваше право на пожертвование, о чем вы можете подробнее узнать здесь.

Некоторые условия и факторы, которые могут дисквалифицировать вас, включают, но не ограничиваются ими:

  • Если вы принимаете антибиотик от инфекции.
  • Если вы принимаете Аккутан.
  • Если вы принимаете антикоагулянты, например кумадин.
  • Если вы плохо себя чувствуете, особенно если у вас жар.
  • Если вы беременны.
  • Если у вас есть или вы подозреваете, что подвержены риску развития ВИЧ / СПИДа, это относится и к мужчинам, имевшим половые контакты с мужчинами в течение последних трех месяцев. 2 апреля FDA сократило период отсрочки с 12 месяцев до трех.
  • Если вы сделали татуировку в течение последних трех месяцев — в большинстве штатов вы можете сдать кровь в любое время после нанесения татуировки в тату-студии, регулируемой государством.FDA также сократило период отсрочки с 12 месяцев до трех.

Если вы в настоящее время не можете сдать кровь, вы все равно можете принять участие, приняв участие в программе сдачи крови или в местном банке крови, или пожертвовав деньги, чтобы помочь спонсировать поездку.

Сейчас играет: Смотри: Дрон UPS доставляет лекарства по рецепту CVS

1:18

Как найти место для сдачи крови

Если вы хотите сдать кровь, вы можете начать с поиска в Интернете информации о сдаче крови в вашем районе.Американский Красный Крест имеет базу данных о сдаче крови в США, которую вы можете проверить. Есть также несколько приложений для сдачи крови, которые помогут вам найти место для сдачи крови. Сдачи крови также часто проводятся в местных общественных организациях, больницах и церквях, хотя в обозримом будущем такие поездки отменяются.

Обязательно позвоните в любой местный банк крови, где вы планируете сдать кровь, чтобы получить от них инструкции о том, как подготовиться к вашему визиту, тем более что пандемия коронавируса изменила количество медицинских офисов, обслуживающих посетителей.

Что вы можете ожидать в процессе сдачи крови

Большинство центров крови и банков крови устанавливают определенные часы для приема донорской крови и требуют, чтобы вы записывались на прием заранее. Тем не менее, приходы обычно приветствуются, поэтому, если вы увидите открытый центр сдачи крови или привлечение крови и явитесь без записи, большинство центров вас не откажут.

После того, как вы решите сдать кровь и назначите встречу в центре сдачи крови, вы можете остаться там примерно на час.Процедура сдачи крови не займет так много времени, но вам нужно будет ответить на несколько вопросов о вашем анамнезе и заполнить некоторые документы, прежде чем вы начнете. Вы также пройдете тест на укол из пальца, чтобы проверить уровень железа. Если они будут низкими, вы не сможете сделать пожертвование в этот день.

Процесс сдачи крови относительно быстрый и простой.

Getty Images

Если вы боитесь игл и не хотите видеть кровь, не волнуйтесь.Знайте, что укол иглы длится всего секунду, и вам не нужно смотреть, пока берется кровь. Хотя процесс сдачи крови довольно прост и быстр, вот еще несколько советов, которые сделают этот процесс более комфортным.

Советы по упрощению процесса сдачи крови

  • Если вы недавно брали кровь для анализа и помните, где медсестра смогла легко взять кровь, будет полезно сообщить флеботомисту (человеку, который принимает вашу кровь), где ваша кровь была взята (т.е. на левой или правой руке).
  • Сохраняйте тепло: согрейте свое тело, чтобы было легче увидеть вены на руках (что снижает вероятность того, что вам придется уколоть иглу более одного раза).
  • Гидрат: Обязательно пейте много воды перед сдачей крови. Отсутствие гидратации облегчает сдачу крови, так как вы почувствуете себя лучше, а ваши вены станут более пухлыми (что облегчит их осмотр флеботомисту).

Чего ожидать после сдачи крови

Сразу после сдачи крови вам будет предложено сесть и перекусить.Важно отдыхать не менее 10 минут, пока ваше тело восстанавливается после кровоснабжения. Перекус поможет стабилизировать уровень сахара в крови, и вам также следует пить больше жидкости, чтобы увлажнить и помочь вам восстановиться.

После этого вы сможете вернуться к своей обычной деятельности, но если вы почувствуете слабость или слабость, вам нужно будет сесть и отдохнуть, пока вы не почувствуете, что можете уйти. Американский Красный Крест также призывает доноров крови избегать активной физической активности, физических упражнений и употребления алкоголя в течение 24 часов после сдачи крови.

Информация, содержащаяся в этой статье, предназначена только для образовательных и информационных целей и не предназначена для здоровья или медицинского совета. Всегда консультируйтесь с врачом или другим квалифицированным поставщиком медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья или целей здоровья.

Сдача крови — клиника Мэйо

Обзор

Донорство крови — это добровольная процедура, которая может помочь спасти жизни других людей.Есть несколько видов донорства крови. Каждый тип помогает удовлетворить различные медицинские потребности.

Сдача цельной крови

Это наиболее распространенный вид донорства крови, во время которого вы сдаете около пинты (около полулитра) цельной крови. Затем кровь разделяется на компоненты — эритроциты, плазму и иногда тромбоциты.

Аферез

Во время афереза ​​вы подключены к аппарату, который может собирать и разделять компоненты крови, включая эритроциты, плазму и тромбоциты, и возвращать вам неиспользованные компоненты.

  • Донорство тромбоцитов (тромбоцитферез) собирает только тромбоциты — клетки, которые помогают остановить кровотечение за счет слипания и образования пробок (свертывания) в кровеносных сосудах.

    Донорские тромбоциты обычно дают людям с проблемами свертывания крови или раком, а также людям, которым предстоит пересадка органов или серьезные операции.

  • Двойное донорство эритроцитов позволяет сдавать концентрированное количество эритроцитов.Красные кровяные тельца доставляют кислород вашим органам и тканям.

    Донорские эритроциты обычно передаются людям с тяжелой кровопотерей, например, после травмы или несчастного случая, а также людям с серповидно-клеточной анемией.

  • Донорство плазмы (плазмаферез) собирает жидкую часть крови (плазму). Плазма способствует свертыванию крови и содержит антитела, которые помогают бороться с инфекциями.

    Плазму обычно дают людям в экстренных ситуациях и при травмах, чтобы остановить кровотечение.

Товары и услуги

Показать больше товаров от Mayo Clinic

Зачем это делается

Вы соглашаетесь сдать кровь, чтобы ее можно было сдать тому, кто нуждается в переливании крови.

Миллионы людей ежегодно нуждаются в переливании крови. Некоторым может потребоваться кровь во время операции. Другие зависят от него после несчастного случая или из-за болезни, требующей компонентов крови.Все это возможно благодаря донорству крови. Заменить человеческую кровь нет — при всех переливаниях используется донорская кровь.

Риски

Донорство крови безопасно. Для каждого донора используется новое стерильное одноразовое оборудование, поэтому риск заражения инфекцией, передающейся с кровью, при сдаче крови отсутствует.

Если вы здоровый взрослый человек, вы обычно можете сдать пинту (около полулитра) крови, не подвергая опасности свое здоровье.В течение нескольких дней после сдачи крови ваше тело восполняет потерянные жидкости. А через две недели ваше тело заменяет потерянные эритроциты.

Как вы готовитесь

Требования к участникам

Чтобы иметь право сдавать цельную кровь, плазму или тромбоциты, вы должны быть:

  • При хорошем здоровье.
  • Возраст от 16 до 17 лет, в зависимости от закона вашего штата. Некоторые штаты разрешают несовершеннолетним делать пожертвования с разрешения родителей.Хотя законного верхнего предела возраста не существует, правила могут варьироваться в зависимости от донорских центров.
  • Не менее 110 фунтов (около 50 килограммов).
  • Может сдать экзамен по физическому состоянию и медицинскому анамнезу.

Критерии отбора незначительно различаются для разных типов донорства крови.

Продукты питания и лекарства

Перед сдачей крови:

  • Высыпайтесь ночью перед тем, как собираетесь сдавать кровь.
  • Съешьте здоровую пищу перед пожертвованием. Избегайте жирной пищи, такой как гамбургеры, картофель фри или мороженое.
  • Перед сдачей крови выпейте много воды.
  • Убедитесь, что какие-либо лекарства, которые вы принимаете или недавно принимали, могут помешать вам сдать кровь. Например, если вы являетесь донором тромбоцитов, вы не должны принимать аспирин в течение двух дней до сдачи крови. Поговорите со своим врачом, прежде чем прекратить прием любых лекарств.
  • Носите рубашку с закатывающимися рукавами.

Что вас может ожидать

Перед процедурой

Прежде чем вы сможете сдать кровь, вам будет предложено заполнить конфиденциальную историю болезни, которая включает вопросы о поведении, которое, как известно, сопряжено с повышенным риском заражения инфекциями, передающимися через кровь, — инфекциями, которые передаются через кровь.

Из-за риска инфекций, передающихся через кровь, не все могут сдавать кровь. Ниже перечислены несколько групп высокого риска, которые не имеют права сдавать кровь:

  • Любой, кто употреблял инъекционные наркотики, стероиды или другое вещество, не назначенное врачом в течение последних трех месяцев
  • Мужчины, имевшие сексуальные контакты с другими мужчинами в течение последних трех месяцев
  • Всем, у кого врожденный дефицит фактора свертывания крови
  • Все, у кого был положительный тест на ВИЧ
  • Все, кто занимался сексом за деньги или наркотики в течение последних трех месяцев
  • Любой, кто в течение последних 12 месяцев имел тесный контакт, жил или имел половые контакты с человеком, больным вирусным гепатитом
  • Лица, перенесшие бабезиоз, редкое и тяжелое клещевое заболевание или паразитарную инфекцию, болезнь Шагаса
  • Любой, кто принимал лекарство от псориаза этретинат (Тегисон), действие которого было прекращено в США.С.
  • Любой, у кого есть факторы риска дегенеративного заболевания головного мозга Болезнь Крейтцфельда-Якоба (БКЯ)
  • Любой, кто провел в Соединенном Королевстве три месяца или более с 1980 по 1996 год
  • Любой, кто получил переливание крови в Соединенном Королевстве или Франции с 1980 года по настоящее время
  • Любой, кто провел во Франции или Ирландии пять или более лет с 1980 по 2001 год

Вам также предстоит пройти краткий медицинский осмотр, который включает проверку артериального давления, пульса и температуры.Небольшой образец крови берется из укола пальца и используется для проверки кислородсодержащего компонента крови (уровня гемоглобина). Если у вас нормальная концентрация гемоглобина и вы выполнили все остальные требования к скринингу, вы можете сдать кровь.

Проблемы, связанные с COVID-19

Не было доказано, что вирус, вызывающий коронавирусную болезнь 2019 (COVID-19), передается при переливании крови. Однако Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США предлагает подождать для сдачи крови не менее 14 дней после положительного диагностического теста на COVID-19 без симптомов или не менее 14 дней после полного исчезновения симптомов COVID-19 .Те, кто дал положительный результат на COVID-19 антитела, но не прошли диагностический тест и у которых никогда не развились симптомы, могут сдать кровь без периода ожидания или проведения диагностического теста перед сдачей крови.

Если вы получили нереплицирующую, инактивированную вакцину COVID-19 или вакцину на основе мРНК, вы можете сдать кровь без периода ожидания. Однако, если живая аттенуированная вирусная вакцина COVID-19 станет доступной и вы ее получите, подождите 14 дней после вакцинации, прежде чем сдавать кровь.Если вы не уверены, какой тип вакцины вам сделали, подождите 14 дней, прежде чем сдавать кровь.

Во время процедуры

Вы лежите или сидите в кресле с откидной спинкой, вытянув руку на подлокотнике. Если у вас есть предпочтения относительно того, какая рука или вена используется, поделитесь ими. Манжета или жгут для измерения кровяного давления накладываются на плечо, чтобы заполнить вены большим количеством крови. Это делает вены более заметными, и в них легче вводить иглу, а также помогает быстрее заполнить мешок с кровью.Затем очищается кожа с внутренней стороны локтя.

В вену на руке вводится новая стерильная игла. Эта игла прикреплена к тонкой пластиковой трубке и пакету с кровью. После того, как игла окажется на месте, вы несколько раз сжимаете кулак, чтобы улучшить кровоток из вены. Изначально кровь собирается в пробирки для анализа. Когда они собраны, крови позволяют заполнить мешок примерно пол-литра. Игла обычно находится на месте около 10 минут. По завершении игла удаляется, на место иглы накладывается небольшая повязка и на руку наматывается повязка.

Еще одним все более распространенным методом сдачи крови является аферез. Во время афереза ​​вы подключены к аппарату, который может собирать и разделять компоненты крови, такие как эритроциты, плазма и тромбоциты. Этот процесс позволяет собрать больше одного компонента. Это занимает больше времени, чем стандартная сдача крови — обычно до двух часов.

После процедуры

После сдачи крови вы садитесь на смотровую площадку, где отдыхаете и перекусываете.Через 15 минут можно уходить. После сдачи крови:

  • Пейте больше жидкости.
  • Избегайте интенсивных физических нагрузок или подъема тяжестей в течение примерно пяти часов.
  • Если вы чувствуете головокружение, лягте ногами вверх, пока это чувство не пройдет.
  • Не снимайте повязку и сушите в течение следующих пяти часов.
  • Если после снятия повязки у вас началось кровотечение, надавите на это место и поднимите руку, пока кровотечение не остановится.
  • При появлении синяков периодически прикладывайте к этой области холодный компресс в течение первых 24 часов.
  • Попробуйте добавить в свой рацион продукты, богатые железом, чтобы восполнить потерю железа при сдаче крови.

Обратитесь в центр донорства крови или к своему врачу, если вы:

  • Забыл сообщить важную медицинскую информацию.
  • В течение нескольких дней после сдачи крови у вас есть признаки и симптомы заболевания, например, лихорадки.
  • У вас диагностировано COVID-19 в течение 48 часов после сдачи крови.

Результаты

Тестирование

Ваша кровь будет проверена на определение вашей группы крови и резус-фактора.Группа крови классифицируется как A, B, AB или O. Резус-фактор относится к наличию или отсутствию в крови определенного антигена — вещества, способного стимулировать иммунный ответ. Вы будете классифицированы как резус-положительный или резус-отрицательный, что означает, что вы несете или не несете антиген. Эта информация важна, потому что ваша группа крови и резус-фактор должны быть совместимы с группой крови и резус-фактором человека, получающего вашу кровь.

Ваша кровь также будет проверена на наличие заболеваний, передающихся с кровью, таких как гепатит и ВИЧ.Если эти тесты отрицательны, кровь распределяется для использования в больницах и клиниках. Если какой-либо из этих тестов окажется положительным, донорский центр уведомит вас, и ваша кровь будет утилизирована.

Клинические испытания

Изучите исследования клиники Mayo, посвященные тестам и процедурам, которые помогают предотвратить, выявлять, лечить или контролировать состояния.

Сдача крови в помощь больным раком: советы от первого донора

ВИДЕО | 00:35

Посмотрите, как сотрудник MSK Мередит Бегли проходит процесс сдачи крови.Не волнуйтесь — в этом видео нет иголок!

Детали видео

Сводка

Когда писательница MSK Мередит Бегли впервые предложила сдать кровь , она не знала, чего ожидать. Здесь она рассказывает о своем опыте.

Особенности

  • В MSK есть собственный кабинет сдачи крови, и все сдачи крови поступают непосредственно пациентам MSK.
  • Больные раком используют больше крови, чем другие больные.
  • Сдать кровь легко и обычно занимает около часа.

Я работаю в Memorial Sloan Kettering, а это значит, что я на каждом шагу окружен гением. И чем больше времени я провожу в MSK, тем больше я узнаю, что каждый здесь играет свою роль в помощи людям, больным раком.На самом деле, я знал очень простой способ, с помощью которого я мог сразу изменить ситуацию — это меня немного напугало.

Раньше я никогда не сдавал кровь. Я ненавижу иглы, всегда ненавидел. Я ждала, пока мне не исполнилось 15 лет, чтобы проколоть уши. По сей день я все еще прошу «детскую иглу» всякий раз, когда мне нужно брать кровь. Но когда я начала работать в MSK, я решила, что пора избавиться от боязни иглы и принести пользу.

Почему я решил сдать кровь

В

MSK есть собственный кабинет сдачи крови, а это значит, что каждая капля, сдаваемая здесь, идет непосредственно пациентам.Это достойное дело, чтобы отстать, и оно постоянно требует помощи общественности.

«Только около 20% продуктов крови, которые получают наши пациенты, поступают от донорства», — говорит Джо Ликата, менеджер программы донорства крови MSK. «Остальное мы покупаем в центрах крови, таких как Красный Крест».

Потребность в MSK особенно велика, потому что больные раком используют больше крови, чем другие больные: химиотерапия, лучевая терапия и другие виды лечения рака истощают кровоснабжение пациентов.Для того, чтобы перейти к следующему этапу лечения, их телам требуется здоровое количество крови, которая часто поступает от доноров.

В определенные периоды года мы всегда боремся. … Праздники — это всегда проблема, потому что люди заняты, а пожертвования обычно падают.

Джо Ликата менеджер программы донорства крови МСК

Возможно, я не знаю, как смешивать химиотерапию или делать операцию на головном мозге, но я знал, что могу помочь, сдав кровь.И когда я узнал от Красного Креста, что только 3% населения сдает кровь, я понял, что у меня есть работа, и я должен действовать быстро.

«В определенные периоды в году мы всегда ссоримся», — сказал г-н Ликата. «Лето для нас всегда протекает медленно — люди уезжают на каникулы, школы закрываются, все бегают. А праздники — это всегда проблема, потому что люди заняты, а пожертвования обычно падают ».

При желании пожертвовать в MSK можно тем, что пожертвовать определенному человеку.В MSK более половины всех случаев сдачи крови направляются непосредственно к пациентам.

Вы также можете выбрать между сдачей цельной крови или тромбоцитов, которые необходимы пациентам для свертывания крови. Я выбрал цельную кровь для своего первого круга.

Вернуться наверх

Прохождение с ним

Я очень нервничал, когда прибыл в кабинет сдачи крови MSK, но спокойствие помещения и дружелюбие персонала сразу же успокоили меня.Я заполнил несколько форм, в которых меня спрашивали о моем здоровье и истории путешествий, а затем сел в зал ожидания. Я плотно позавтракал, как и сказал мне мистер Ликата, а также угостил себя стаканом клюквенного сока из соседнего холла. Г-н Ликата сказал, что если правильно питаться и оставаться гидратированным, это убережет меня от головокружения.

Когда подошла моя очередь, я прошел мини-медосмотр с флеботомистом MSK, человеком, который обучен брать кровь у пациента.Она измерила мою температуру и кровяное давление и подтвердила информацию, которая была в моих анкетах. Она также проверила мой уровень гемоглобина, который был щелчком на моем безымянном пальце, чтобы проверить мое железо.

Вернуться наверх

Главное событие

Когда меня привели в комнату для пожертвований, у меня сильно забилось сердце. Однако я почувствовал меньше страха, увидев группу мужчин, смеющихся со своими флеботомистами. «Эй, если эти парни все время смеются, все не может быть так плохо», — подумал я.

Я сел в удобное кресло для отдыха, оборудованное личным телевизором — круто! — но так как сдача крови непродолжительная, решила не включать. Если бы я дал тромбоциты, что занимает около часа, я, возможно, узнал бы некоторые из дневных новостей.

Теплый и приятный флеботомист по имени Джуди подошел к моему креслу и почувствовал мою нервозность. «Я обещаю, с тобой все будет в порядке», — сказала она мне. Ее голос был успокаивающим, и я чувствовал себя в безопасности в ее заботе.

После того, как Джуди осмотрела мои вены и выбрала одну из них, она продезинфицировала мою руку и дала ей высохнуть в течение 30 секунд.Затем она обвязала мою руку жгутом и дала мне сжать мягкий шарик, чтобы заставить мою кровь перекачиваться. Ожидание действительно начало наступать! Наконец, она сказала мне отвернуться и сделать глубокий вдох. Прежде чем я осознал это, я почувствовал небольшой укол — серьезно, ничего, кроме обычного анализа крови — и мы были в деле. Я так нервничал, что забыл выдохнуть! Джуди пришлось мне напомнить.

Следующие десять минут я сидел с поднятыми ногами (что было довольно расслабляюще), играл на своем телефоне и чувствовал себя совершенно нормально.Джуди регулярно приходила ко мне, чтобы убедиться, что я чувствую себя хорошо. Я ожидал, что почувствую головокружение или тошноту в кресле, но этого не произошло. — Обычно так бывает, — сказал г-н Ликата.

«В девяносто девяти процентах случаев вы чувствуете себя прекрасно», — сказал он.

Вернуться наверх

Процесс восстановления

Когда я наполнил пакет размером с пинту, пора было идти. Джуди вынула иглу, и я несколько минут отдыхал в кресле.Я хотел вернуться к ходьбе с легкостью, на случай, если я встану и почувствую головокружение. Но когда я встал, я почувствовал себя совершенно нормально.

Она повела меня в кладовую, где я съел кучу печенья (я дал себе разрешение — эй, я только что пролил кровь!) И выпил еще сока. Через несколько минут я встал и вернулся к своему дню. Весь процесс от начала до конца занял около часа. Уходя, я сказал команде, что вернусь — и серьезно.

На следующий день я почувствовал себя немного вялым — что имело смысл, учитывая, что я выпил пинту крови — но ничто не мешало мне продолжать свой день.И я был так счастлив сделать пожертвование. Я существенно изменил жизнь пациента, и это было действительно прекрасное чувство (и оно того стоило). Если бы я мог это сделать, действительно, любой мог бы — я честно имею в виду это.

В этот праздничный сезон я попрошу членов моей семьи и друзей сдать вместе со мной кровь. Я имею право сделать это снова через 56 дней, но кто считает?

Вернуться наверх

5 советов для первого донора крови

  1. Хорошо ешьте накануне вечером и утром в день пожертвования. Это поможет вам избежать головокружения во время и после.
  2. Попросите флеботомиста крепко сжать его, когда она уколет палец. Вы этого почти не почувствуете.
  3. Посмотрите в другую сторону и сделайте глубокий вдох перед введением. Это действительно помогает! Только не забудьте выдохнуть, когда начнется пожертвование…
  4. Вставайте поэтапно. Когда все будет готово, попробуйте сесть прямо и посмотрите, каково это. Если вы чувствуете себя хорошо, медленно вставайте. Если вы чувствуете головокружение, не торопитесь — отдохните, пока не будете готовы к работе.