13 вещей, которые девушка начинает испытывать после первого секса

Неважно, была ли ты подростком, когда начала заниматься сексом (согласно новой статистике Минздрава сейчас россиянин начинает вести половую жизнь в 16 лет), блумером, который не хотел терять свою девственность раньше 18 лет, или ты ждешь свадьбы ради такого дела – половая жизнь несет с собой много сюрпризов, о которых ты тихонько ломаешь голову наедине. Мы решили поговорить о том, что происходит со всеми после первого раза и что является нормальным. 

Очевидно, что секс это такая сфера, где нет ничего одинакового, в нем все очень индивидуально. Однако есть вещи, с которыми сталкивается каждый. 

Photo by Charles

1. Заниматься сексом впервые чертовски больно

Конечно не для всех, но почти для всех. Об этом вроде даже говорилось в каких-то книжках, которые возможно вы встречали дома (или это было только у миллениалов?). Кстати, порой это бывает не только первый раз, или первый раз может вообще не состояться из-за того, насколько больно. Тогда нужно сходить ко врачу. Это совершенно не зазорно, а, наоборот, похвально. 

2. И во второй раз опять больно

И это нормально тоже. Так что врач или еще пара попыток. Этому мы посвятили статью, читай тут. Кстати, даже спустя много лет секс может быть болезненным или дискомфортным, если партнер не достаточно завелся или у тебя было слишком много секса в последнее время. 

3. Вместе с болью ты можешь чувствовать и удовольствие.

Это пугает, когда читаешь, но во время полового акта удовольствие помогает притупить боль. К этому нужно быть готовым и договориться заранее с партнером, что, если что, нужно моментально остановиться. 

4. Секс – слишком мокрое дельце

Если вы уже начали заниматься сексом, то вы знаете, о чем я говорю. Выделений так много, что это просто смешно. Мой знакомый смеялся, когда рассказывал, что это словно бушующие реки!

5. Каждая новая поза восхищает и захватывает (сначала)

Когда ты только начинаешь вести половую жизнь, то ощущаешь себя главным героем порно,  даже стараешься со всех ракурсов выглядеть фотогенично (какая это была глупость, подумаешь ты спустя годик:). На самом деле, действительно, каждая новая поза для тебя что-то новое и впечатляющее. Ты с жадностью изучаешь все, а ведь в сексе можно и нужно делать все. И ты радуешься всему, даже если какие-то позы потом войдут в твой черный список.

6. Ты можешь почувствовать, что секс – акт феминизма

Если ты не ведешь половую жизнь, то тебе это покажется странным. Но если вы уже начали, то вспомните свой первый раз — когда это случилось, с кем это случилось, где это произошло —  всё было решено на 100 %. Я не думаю, что когда-либо чувствовала большой контроль над своим телом, чем когда я наконец решила доверить это кому-то другому. Я знаю, что не у всех сексуальная карьера начинается таким образом, но для тех из нас, у кого был этот опыт, это может быть действительно полезным.

Photo by Annie Spratt on Unsplash

7. Вы понимаете, что быть девственницей это большое дело только для девственниц

Возможно, был момент, перед тем как начать заниматься сексом, вы очень много думали о своей девственности и переживали, что вы потеряете ЭТО навсегда и что же вы будете делать без нее? Однако, когда вы начинаете вести половую жизнь, вам не понадобится много времени, чтобы осознать, что быть девственницей важно только для девственниц. Хотя ни в коем случае не стоит кого-то осуждать за его выбор.

8. Цистит после секса

Довольно часто у девушек после секса проявляется цистит (не только, но цистит наиболее распространен. К сожалению, это так. И контрацепция ситуацию не спасает. Поэтому первое, что нужно обязательно сделать после полового акта обоим партнерам – освободить мочевой пузырь. Считается, что это помогает «смыть» большую часть бактерий. Это действительно так!     

9. Секс повышает уверенность в себе

Ни в коем случае нельзя думать, что секс – это средство уверенности. Нет. Мы говорим про следствие. Раз уж такое случилось, то вы наверняка почувствовали себя уверенной: это здорово. Теперь вам будто известна новая способность тела! Наверняка после первого раза (а то и пятого) вы ходили с улыбкой до ушей 🙂

10. Вам кажется, что все на вас смотрят и сразу понимают, что у вас был секс

Когда у меня все случилось, мне казалось, что все вокруг моментально это поняли, лишь посмотрев на меня! Не волнуйтесь, это не правда 🙂

11. Вам понадобится много времени, чтобы понять, как партнер может помочь достичь оргазма

Только эмпирическим путем!) Когда вы начинаете, то понимаете, что оргазм – это не гарантия секса. Поэтому только спустя время вы поймете, после каких танцев с бубнами это случится и что нужно делать партнеру.

12. Оргазм требует усилий и работы над собой

Фильмы, порно, книги заставляют верить, что оргазм это волшебство, которое просто случается.  Но когда вы начинаете заниматься сексом, то понимаете, что он требует усилий, причем от обоих. 

13. Вы не достигаете оргазма от обычного проникновения

Скорее всего, когда у вас случился обычный секс и вы не достигли оргазма, вы удивились, расстроились и разочаровались в себе. Но не спешите. Оргазм – это сложная наука, и он достигается не только от обычного проникновения. Оргазм – это работа.

На такой страшной ноте мы закончим 🙂 А пока все скорее бежим смотреть новое шоу Нежного Редактора, там девчонки круто рассказывают про свои оргазмы, первые разы и связь между физическим и психологическим состоянием.

Как вести себя с женщиной после секса: советы мужчинам

Мужчины часто относятся к сексу как к еще одному пункту на повестке дня. Да, очень приятному, желанному, доставляющему удовольствие, но всего лишь делу, напротив которого в конце можно поставить галочку и двигаться дальше. Или просто спать.

Девушки относятся к сексу, как правило, куда серьезнее и трепетнее. Они, конечно, тоже могут сразу же, едва получив оргазм, вскочить с кровати, побежать в душ, а затем и на работу, но это случается куда реже. Особенно если мужчина им действительно нравится (и не только накачанным торсом). Так что если вы только что переспали с девушкой, с которой хотите продолжать встречаться и получать удовольствие, а не пощечины, то уделите ей внимание и после секса.

Она не должна почувствовать, что оргазм – это все, что вам было нужно от нее, а после вам мгновенно наскучила ее компания и вы готовы приступить к другим более занимательным делам. Мы положительно относимся к практике отправиться в душ сразу после секса, но и это можно сделать галантно: например, предложите ей пойти в душ вместе (хоть секс там и переоценен, прелюдии никто не отменял) или просто скажите, что вернетесь буквально через несколько минут. Так у девушки не сложится впечатление, что вы спешите ее бросить.

Что касается любого другого дела, ни в коем случае не давайте девушке понять, что вы торопитесь или вам срочно нужно приступить к каким-то другим делам. Риск, что тогда это будет ваш последний секс с ней, слишком велик. Главное – не делайте одну из этих десяти вещей. Если только не хотите ускорить прощание с вашей подругой.

1. Сразу лечь спать

Большее оскорбление придумать сложно. Даже если вы очень устали или растворяетесь в блаженных фантазиях, вам придется найти в себе силы немного пообниматься и поболтать.

2. Начать читать книгу

Мы, конечно, тоже те еще интеллектуалы и обожаем читать, но девушек все еще любим больше. Отличный секс вам подарила ваша спутница, а не любимый писатель. Ей внимание и уделите.

3. Смотреть телевизор

Может, еще Xbox включите? Или лучше порно. Чтобы сразу дать ей понять, насколько все было скучно.

4. Листать ленту в инстаграме

Еще один способ продемонстрировать, что даже фотографии еды от ваших друзей интереснее девушки, с которой вы переспали. Если это так, то зачем вы вообще ее привели к себе?

5. Писать сообщения друзьям

Верим, что секс был настолько классный, что сразу хочется похвастаться перед друзьями. Потерпите, потому что девушки не всегда рады склонности пересказывать интимную жизнь приятелям. Да и лучше описывайте при встрече, так куда интереснее.

6. Звонить маме

Мама очень хочет внуков и усердно пытается женить вас на прекрасной дочери ее подруги по работе? Понимаем, что вы хотите как можно скорее отменить эту миссию «успеть родить внуков до 30 лет», но лучше представить девушку маме в более формальной обстановке, чем доложить о ваших отношениях сразу после секса.

7. Звонить папе

Даже если отец со средней школы отпускает шуточки (а иногда всерьез интересуется) по поводу вашей ориентации, не бахвальтесь сексом. И уж точно не отправляйте ему фотки девушки. Вы же взрослый мужчина, которого не проймут отцовские подколы.

8. Сравнивать этот раз с другими

Все мы любим иногда поразмышлять на тему только что завершившегося секса: что было особенно приятно, а что пошло не так, где можно было быть нежнее или, наоборот, грубее (тем более если девушке нравится пожестче). Это нужно обсуждать, но только не сразу. Не спешите сравнивать этот сексуальный опыт с предыдущими, даже если они были с той же девушкой.

9. Есть в постели в одиночку

Не стоит хватать какой-то сэндвич из холодильника и спешно есть его в постели, восстанавливая силы. Вы точно не хотите произвести впечатление неряшливого грязнули сразу после секса. Поэтому лучше приготовьте завтрак на двоих и накройте красиво на стол. Или хотя бы аккуратно доставьте его в постель на подносе.

10. Выгонять ее

Абсолютно не имеет значения, действительно вы запали на эту девушку или нет, хорош был секс или бывало и лучше. Вы же джентльмен, а значит, при любом раскладе сперва накормите вашу гостью завтраком, а затем отвезете домой или хотя бы закажете такси. Пусть она точно останется в восторге от вас, даже если вы не намерены продолжать эти отношения.

Вероятно, вам также будет интересно:

Как понять, что девушке нравится жесткий секс?

Почему мужчины обожают спанкинг?

Почему секс в душе – не лучшая идея

15 человек, с которыми вы никогда не должны спать

Вот еда, которая может продлить ваш секс

Фото: giphy.com

Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.

Что делать после первого секса ? — Рамблер/женский

В вашей жизни наступает важный, ответственный момент — вы наконец-то решили распрощаться со своею девственностью и вступить в ряды женщин, получающих удовольствие в постели. Помимо волнений о том, как пройдет ваш первый сексуальный опыт, вас мучают и другой, немаловажный вопрос: а как вести себя после первого секса? Стоит ли стремглав нестись ванную, менять постельное белье? А что делать после секса со своим избранником, как себя вести, чтобы не оказаться в числе девушек, оставленных партнером после первой ночи любви?

К тому же девушек всегда волнует вопрос собственного здоровья, ведь предстоящие болевые ощущения, разрыв девственной плевы и кровь напугают кого угодно. Совсем непросто морально подготовиться к этим испытаниям, но ведь без них и не стать настоящей женщиной. Поэтому именно для вас мы предлагаем несложную инструкцию по поведению после первого в жизни секса.

Правила гигиены после секса

Понятно, что вам захочется принять душ и смыть с себя такие непривычные следы любви со своего тела. Однако не нужно нестись в ванную комнату что есть мочи, вселив чувство неуверенности в своего партнера. Им это может быть расценено, как брезгливость и желание немедленно стереть любое доказательство пребывания с ним в общей постели. То же касается и постельного белья — не спешите, поменять его вы успеете. Лучше поваляйтесь в обнимку с вашим парнем, понежьтесь, дайте понять, что вам было хорошо с ним. Лишить девушку девственности — большая ответственность для каждого мужчины, он и так переживает, что мог сделать что-то не так. Так что не сбегайте от него в ванную, просто побудьте немного рядом.

Когда же придет время водных процедур, постарайтесь принять контрастный душ. Обливая тело попеременно то прохладной, то горячей водой, вы снимете с мышц напряжение и избавитесь от болезненных ощущений, если они будут. Если же нет возможности принять душ, то просто подмойтесь теплой водой или протритесь специальной салфеткой. На протяжении нескольких дней после первого секса вы должны очень внимательно следить за интимной гигиеной, так как разрыв девственной плевы может повлечь за собой очень долгое заживление и даже воспаление. Поэтому почаще подмывайтесь для того, чтобы избежать осложнений.

Не стоит спринцеваться после секса, так как это может нарушить микрофлору влагалища. Она и так изменилась во время полового акта, так что не стоит усугублять ситуацию. Мылом и гелем пользоваться тоже не стоит, если только это не специальные средства для интимной гигиены. При подмывании направляйте струю воды не во влагалище, а вдоль половых губ, осторожно очищая интимное место рукой.

Будет ли кровь после первого секса

Многие девушки твердо уверены в том, что после первого секса обязательно должна быть кровь. Все мы воспитаны на фильмах и литературе, которые рассказывают, что главное доказательство невинности девушки — это кровь после дефлорации. В некоторых деревнях и селах до сих пор существует обычай вывешивать на всеобщее обозрение простынь новобрачных после первой ночи любви. Есть кровь — девушка честна и невинна, нет — позор и ей, и всей ее семье.

На самом деле появление крови после лишения девственности — вовсе необязательно. Здесь все очень индивидуально и зависит от особенностей организма женщины. Действительно, чаще всего после разрыва девственной плевы из влагалища выступают капельки крови, и появляться они могут еще в течение четырех-пяти дней после первого сексуального опыта. Но у некоторых девушек либо крови нет совсем, либо она появляется во время второго полового акта с мужчиной.

Знаете ли вы о том, что у некоторых народов Африки такое понятие как «девственная плева» вообще отсутствует? Там с раннего детства девочек подмывают столь глубоко, что к совершеннолетию стирают хрупкую преграду во влагалище полностью. То же может произойти и с любой другой девушкой, чьи родители уж очень трепетно относились к вопросу интимной гигиены. К тому же всегда есть индивидуальные особенности, которые могут и не соответствовать общепринятым нормам.

Можно ли забеременеть после первого секса

Зачастую девушка, решившая заняться сексом в первый раз, стесняется попросить своего партнера воспользоваться презервативом. Это хорошо, если ваш мужчина ответственен и поможет вам избежать такой неприятности, как незапланированная беременность. Если же есть хоть малейшие подозрения в его внимательности, то отбросьте ложный стыд и попросите мужчину предохраняться во время секса. Не секрет, что большинство парней предпочитает заниматься сексом без специальной защиты — так их ощущения заметно острее и приятнее. Однако ваше спокойствие и уверенность в завтрашнем дне гораздо важнее их желания получить удовольствие по максимуму.

Если даже мужчина прервет половой акт и его сперма не попадет к вам во влагалище во время оргазма, шанс забеременеть все-таки есть. Дело в том, во время соития мужской член выделяет смазку, содержащую активные сперматозоиды. Их количества вполне достаточно, чтобы стать мамой раньше времени. По статистике, вероятность забеременеть при незащищенном прерванном половом акте — от 36 до 45%! Так что решайте сами, нужно ли вам защищаться от беременности во время первого секса.

Что делать, чтобы мужчина не захотел расстаться после первого секса

У вас еще совсем нет опыта в отношениях мужчина-женщина, поэтому неудивительно, что вас страшит реакция парня на то, что вы доверили ему душу и тело. Вдруг ваше поведение после секса вспугнет его? Ведь выбор вашего мужчины — не случаен, вы наверняка хотели бы продолжать отношения с ним еще долгое, долгое время. Но многочисленные истории ваших подруг о том, что первый мужчина в их жизни — явление недолговечное, искренне пугает вас, вы хотели бы избежать типичных ошибок неопытных женщин и остаться со своим парнем если не навсегда, то уж надолго — это точно.

Будьте в себе уверены

Первая мысль, которая приходит в голову девушке, решившей заняться с мужчиной сексом в первый раз — а что, если он меня бросит? Вы долгое время были друзьями, и действительно переживаете, что интимные отношения смогут испортить вашу прежнюю близость. «А вдруг я ему не понравлюсь, вдруг он разочаруется во мне и перестанет любить?» — такие мысли нередко приходят в голову тем девушкам, кто решился на первый секс с партнером.

Прежде всего перестаньте мучить себя этими вопросами. Вы неспроста выбрали этого человека в качестве своего первого мужчины — значит, стоит побольше доверять как ему, так и себе. Все ваши положительные качества, за которые полюбил вас молодой человек, никуда не денутся — они только приумножатся после того, как вас объединят волнующие сексуальные отношения. Если его отношение к вам и впрямь трепетное — то никуда он не денется, будет с вами и после секса, как миленький.

Вот только не стоит делать главную ошибку многих девушек, потерявших девственность — требовать от мужчины гарантий того, что он вас никогда не бросит. Ежеминутные вопросы о том, действительно ли он вас любит, требования признаний в вечной верности и преданности — это уже назойливость, которая способна спугнуть даже самого стойкого мужчину. Зачем твердить одно и то же, ведь зачастую слова ничего не значат, гораздо важнее его поступки и поведение по отношению к вам. Но если вы его достанете своей навязчивостью, он может запросто сбежать от вас куда подальше, даже если ранее планировал серьезные отношения.

Ослабьте хватку

Некоторые девушки после первого же секса считают мужчину чуть ли не своим мужем, обязанным выполнять любые ее желания и прихоти. Ослабьте хватку, иначе испугаете парня до смерти. Конечно, то, что произошло между вами — очень важно, и парень действительно несет за вас некоторую ответственность. Но, поверьте, ни один мужчина не потерпит притязания на свою независимость после первой же ночи любви. Если даже он вас очень любит, ваши завышенные требования вряд ли ему понравятся.

А уж если вы начнете его тотально контролировать, ревновать и устраивать истерики, то ваша сказка может закончиться ну очень быстро! Первый секс — не повод считать мужчину своей собственностью, вместо этого нужно приложить старания для того, чтобы остаться для него интересной и волнующей. Для этого не забывайте следить за своей внешностью, интересуйтесь его увлечениями. На одном сексуальном влечении далеко не уедешь, для серьезных отношений требуется нечто гораздо большее. Ну, а главное — оставайтесь самой собой. Если после начала интимной жизни вы вдруг превратитесь в светскую львицу, или, напротив, в капризного ребенка, мужчина может просто не принять ваших метаморфоз и отдалиться от вас на определенное расстояние.

Первый опыт в сексуальных отношениях — это, пожалуй, самое важное и волнующее событие в жизни каждой женщины. Для того чтобы не разочароваться в прелестях взрослой жизни, не забывайте о правилах поведения после того, как важное событие свершится. А, кроме того, непременно соблюдайте правила личной гигиены. И тогда ваша сексуальная жизнь и отношения с партнером подарят вам много радости и счастья. Удачи!

Вам может понравится:

Облизывание пальцев ног: 9 особенностей этого сексуального фетиша

7 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНЫ НЕ УМЕЮТ ЗАНИМАТЬСЯ СEКСOМ

Секс-секреты для мужчин от лесбиянок

Все бабы как бабы, а я — богиня: как попытки стать

Испытание сексом: какие позы камасутры самые сложные

Психологи: длительность отношений зависит от первого секса пары

Первый секс может предопределить продолжительность отношений в паре, выяснили американские психологи: чем он лучше, тем выше вероятность, что отношения будут длительными и серьезными.

Вступая в новые отношения, не каждый может с определенностью сказать, сколько они продлятся. Психологи из Калифорнийского университета выяснили: определяющим фактором может быть первая половая близость. Подробности они изложили в статье в журнале Journal of Experimental Psychology: General.

«Концепция краткосрочных и долгосрочных отношений по-разному представлена в литературе об отношениях и в книгах по эволюционной психологии. Следствием этого становится путаница, которая возникает среди ученых, работающих на стыке этих направлений», — поясняют авторы.

Ученые решили выяснить, как в действительности различаются длительные и кратковременные отношения, как они развиваются и какие события в них наиболее важны. Краткосрочные и долгосрочные отношения начинаются одинаково, поясняют авторы исследования.

«Различия становятся заметны после того, как люди проводят вместе несколько недель или месяцев,

— отмечает Пол Иствик, ведущий автор исследования. — А поначалу нет убедительных факторов, указывающих, будут ли отношения длительными и серьезными или непродолжительными».

Иствик и его коллеги опросили более 800 человек разных возрастов, собрав информацию об их длительных и краткосрочных отношениях, начиная с самых первых дней знакомства.

Исследование состояло из пяти этапов, на первом из которых группе участников была предложена таблица, содержащая описания 48 событий, происходящих в отношениях — от первой встречи и первого поцелуя до расставания или свадьбы. Участники должны были отметить, какие из этих событий с ними происходили и когда, а также как они повлияли на романтический интерес к партнеру.

Остальные этапы практически повторяли первый, с той разницей, что в них участвовали более взрослые добровольцы и было больше мужчин. Также в опросниках больше внимания было уделено опыту как краткосрочных, так и длительных отношений. Принципиальной разницы в развитии отношений в зависимости от пола и возраста не наблюдалось.

По мере развития отношений участники демонстрировали привязанность и заботу в отношениях, которые становились долгосрочными, чаще, чем в краткосрочных. Однако многие другие показатели, в том числе сексуальная активность, стремление выставить себя перед партнером в лучшем свете и т. п. не менялись.

«Самые интересные моменты в отношениях происходят до того, как люди оказываются в одной постели, — считает Иствик. — Вы задаетесь вопросами — приведет ли это к чему-нибудь? Насколько сильно мне нравится этот человек? Где-то здесь и начинаются расхождения между долгосрочными и краткосрочными отношениями, и у нас очень мало сведений об этом конкретном периоде времени».

Исследователи установили, что и в краткосрочных, и в длительных отношениях романтический интерес растет с одинаковой скоростью. Однако в краткосрочных он в определенный момент начинает сходить на нет, в то время как в длительных продолжает нарастать.

Как выяснили ученые, это расхождение, в среднем, наблюдается после первого полового контакта.

«Люди проводили ночь с одними партнерами и думали — ничего себе, как здорово. Они стремились и дальше развивать эти отношения. Другие же партнеры восторга не вызывали и отношения вскоре заканчивались», — рассказывает Иствик.

По всей видимости, удовольствие, полученное с новым партнером в постели, способно сыграть определяющую роль для дальнейших отношений, предполагают исследователи. Таким образом, у отношений, имевших захватывающее начало и приятную для обоих партнеров первую ночь, больше шансов вырасти во что-то серьезное.

Даже если отношения дошли до брака, расслабляться не стоит — союз может распасться из-за измены одного из партнеров. Американские психологи выделили ряд факторов, повышающих вероятность измены. Так, потенциальные изменщики более склонны подолгу разглядывать других людей, отмечая их привлекательность. Оказался важен и предыдущий опыт сексуальных отношений. Мужчины, ранее вступавшие в большое число половых связей, изменяли чаще.

Среди женщин ситуация оказалась противоположной — чем меньше половых партнеров у женщины было до брака, тем охотнее она шла на измену.

Также стоит иметь в виду, что со временем интерес к сексу в парах падает, по крайней мере у женщин: после первого года отношений они проявляют к интимным отношениям в четыре раза меньший интерес, чем женщины, которые находятся в отношениях с партнером меньшее количество времени. У мужчин такая закономерность замечена не была. Кроме того, на сексуальный интерес влияет возраст, предыдущий опыт, наличие детей, недавно перенесенные ЗППП и проблемы с физическим и психическим здоровьем.

Клиника Фомина — сеть многопрофильных клиник

Посткоитальный цистит — такой вид цистита, который развивается в течение 24 часов после полового акта. 

Позывы в туалет, которые невозможно терпеть, боль при мочеиспускании, болезненные ощущения внизу живота могут говорить о цистите. Если вы ходите в туалет больше 8 раз в сутки и в моче появилась кровь — все это повод обратиться к урологу. 

Секс — фактор риска. 60% всех инфекций мочеполовых путей возникают после полового акта. Цистит называют болезнью медового месяца, потому что половой акт чаще трех раз в неделю увеличивает риск возникновения заболевания в три раза, чем если бы секса не было совсем. 

При сексуальном контакте движения полового члена смещают отверстие мочеиспускательного канала. Из-за этого он может осеменяться бактериями, в первую очередь кишечной палочкой. Кишечная палочка “захватывает” наружные половые органы, устье уретры, стенки мочевого пузыря и вызывает воспаление. 

Женщины чаще болеют циститом в том числе и из-за особенностей анатомии. Уретра у них более широкая и короткая, поэтому путь для микробов удобный. Да и между уретрой и анальным отверстием нет китайской стены, мало что мешает кишечной палочке оказаться не там, где ее ждут. Логично, что чем ближе лежит уретра к анусу, тем проще бактериям из прямой кишки «пробраться» к отверстию мочеиспускательного канала.

Если цистит вызвали бактерии, то уролог лечит его антибиотиками.Тактика может отличатся, врач подбирает ее в зависимости от течения заболевания. Когда воспаления повторяются, он может назначить длительную антибиотикотерапию. Женщинам, у которых цистит возникает только после секса может быть назначена другая схема: профилактический прием препарата сразу после секса. 

Транспозиция уретры — это хирургический способ лечения посткоитального цистита, если консервативные методы не работают. Суть этой операции заключается в уменьшении подвижности уретры. Как правило, если во время операции врач замечает, что наружное отверстие уретры сильно расширено, то тогда возможна одномоментная пластика наружного кольца мочеиспускательного канала.

Точных научных доказательств, что поход в туалет сразу после секса спасет от цистита нет. Но хуже от этого точно никому не станет.

Нет, цистит не возникает, если вы посидели на холодном. Исследования опровергли этот миф.

Что меняется в организме девушки после первого раза

Автор Платон Вайнер На чтение 5 мин Просмотров 17.7к. Опубликовано 24.12.2020

Что меняется в организме девушки после первого раза? Нас интересует этот вопрос, потому что женский организм в начале половой жизни действительно перестраивается. Начиная от разрыва девственной плевы, который больше влияет на психику и мировоззрение девушки, до химических реакций на уровне гормонов. Что конкретно происходит, сегодня обсудим.

Только важно понимать одно простое отличие — физиологические изменения напрямую не связаны с проникновением члена во влагалище, это скорее важно для визуального восприятия мира.

Признать факт полового акта, похвастаться перед подругами или наконец-то пополнить ряды тех, кто «стал взрослым».

В остальном имеет значение только факт возбуждения и снятия этого возбуждения, что вполне может произойти и от обычной мастурбации.

Что происходит с организмом после вступления в половую жизнь: Процесс возбуждения

Чтобы понять, что меняется в организме девушки после первого раза, нужно разобраться в процессе её возбуждения. До определённого момента никакой реакции на противоположный пол у девушек нет.

Однако затем в силу развития организма и повышения концентрации некоторых гормонов  в крови, начинаются первые сигналы. При появлении объекта симпатии стартует механизм идеализации, который контролируется психикой девушки.

На уровне физиологии наблюдается набухание груди и сосков, вызванное расширением кровеносных сосудов. При чём тут уже не важно сколько девушке лет, 15,16,17,18,19 или более.

Половые контакты до 15 лет могут привести к неприятным последствиям в будущем, по утверждению гинекологов большинство женских заболеваний настигают тех, кто слишком рано начал заниматься сексом. Но это отступление, давайте продолжим.

Одновременно с этим матка приподнимается вверх, возникает то самое ощущение бабочек в животе, будто что то наполнило плоть изнутри, также ощущаются движения внизу живота.

Происходит приток крови к клитору, что может вызвать острое желание «почесать». Именно это имеют ввиду девушки, когда говорят, что у кого-то зачесалось.

На фоне всего вышеперечисленного выделяется естественная смазка влагалища и трусы становятся мокрые.

Примерно так выглядит первая реакция женского организма на объект обожания. Родителям стоит говорить об этом с дочерями, чтобы подобное событие не стало шоком.

Долгосрочные изменения в организме девушки после первого полового акта

Регулярно собирая информацию по теме для подготовки публикаций мне приходится сталкиваться как с доводами врачей, так и с поисковыми запросами в интернете.

К сожалению сексуальная грамотность в России хромает на обе ноги и интернет стал единственным источником информации.

Девушки как правило пользуются форумами для обсуждения насущных проблем. А там по поводу изменений в организме настоящий бардак, ибо страшилки из серии «ты будешь истекать кровью, а боль будет такая, что живые начнут завидовать мёртвым» находятся в топе любой флудилки.

С точки зрения медицины всё очень сильно зависит как от строения половых органов девушки, так и от строения полового органа парня. И дело не ограничивается строением, ведь куда важнее свойства. Например эластичность ткани.

Практически в половине случаев девственная плева вообще не рвётся при первом сексе. Важно знать, что отверстие там было всегда, а если добавить способность  к растяжению, то становится понятно — акт дефлорации занятие не простое.

Если партнерша хорошо возбуждена и не испытывает страха, то никакого разрыва скорее всего и не произойдёт сразу.

Когда же это случится, потребуется ещё некоторое время на то, чтобы мышцы и ткани влагалища перестроились и привыкли к новым для себя функциям.

При регулярной половой жизни происходит это достаточно быстро и неприятные ощущения во время секса исчезают.

Если проникновение происходит с трудом, то можете почитать нашу публикацию на тему того, что делать если у девушки слишком узко.

Что няется в организме девушки после первого раза на уровне гормонов

Теперь давайте выясним, что меняется в организме девушки после первого раза на гормональном уровне. Вместе с перестройкой влагалища происходят и гормональные изменения. Во-первых менструальный цикл может сдвинуться или неожиданно начаться.

По заверению гинекологов молодые девушки очень часто образуются с таким вопросом и всегда приходится объяснять,что такие сдвиги лишь реакция организма на начало интимной жизни.

Чувствительность сосков и клитора увеличивается со временем. Связанно это с постоянным притоком крови и раздражением нервных окончаний.

Раздражение в хорошем смысле, потому что чем чаще происходит воздействие на клитор, тем сильнее становится оргазм.

По этой причине существует убеждение, что по-настоящему сексуальность женщины раскрывается после 30 лет. Но если партнёр не удивляет внимание клитору, то женщина запросто всю жизнь может прожить без настоящего оргазма так и не раскрыв свои возможности. В этом случае сексологи рекомендуют купить клиторальный стимулятор и не мучить себя.

Так же уже после первого раза в кровь гораздо активнее начнут выбрасываться эндорфины. Девушка становится намного устойчивее к боли и стрессу, её настроение стабилизируется и пропадают эмоциональные скачки.

Улучшается состояние кожи, усиливается иммунитет и стабилизируется настроение. Правда всё это возможно только при регулярной половой жизни. После одного раза и самого факта лишения невинности положительные эффекты не наступят.

Месячные проходят намного мягче у тех, кто ведёт регулярную половую жизнь. Такое состояние в будущем может нарушаться, если девушка надолго остаётся без партнера.

В простонародии  эту ситуацию  называют недотрах, медицинские термины чуть сложнее. Но прерывание активной интимной жизни ничего хорошего не сулит. Но и к  смерти не приводит, это плюс.

Мне понравилась статья5

5 вещей, которые нужно обязательно сделать после секса

1. Сходить в туалет

Мочеиспускание после секса от инфекций не защитит, но поможет частично избавиться от бактерий, которые ждут своего часа, чтобы проникнуть в мочеиспускательный канал и начать размножаться в мочевом пузыре.

У мужчин уретра длиннее, бактерии им не так страшны, но совет их тоже касается, особенно если они практикуют прерванный половой акт. Поход в туалет в течение часа после секса избавит уретру от остатков спермы. Это важно, если в планах второй заход. Но лучше воспользоваться надёжными средствам контрацепции.

2. Принять душ

После секса рекомендуется в течение 15 минут принять душ, чтобы очистить гениталии от лубриканта и предупредить попадание бактерий в мочеиспускательный канал, которые являются причиной развития инфекций в мочевом пузыре.

Если нет душа, помогут влажные салфетки или махровое полотенце, смоченное в горячей воде. Нужно обязательно протереть руки и интимные части тела.

Сюда же относится гигиена секс-игрушек. Понятно, что после секса не хочется думать о таком скучном деле, но пересильте себя и сразу помойте использованные секс-девайсы. Сделайте это и забудьте про них до следующего раза.

3. Выпить стакан воды

После секса, как и после хорошей тренировки, организм часто обезвожен. Не поленитесь и выпейте пару стаканов воды, чтобы наполнить потрудившееся на славу тело живительной влагой.

4. Поговорить

Доказано, что после секса мужчины больше нуждаются в отдыхе. Однако даже после изнурительного секс-марафона нужно постараться найти пару минут для разговора или любого проявления нежности, поскольку это важно для укрепления эмоциональной близости и отношений.

Момент после оргазма идеально подходит для комплимента. Не нужно распинаться и петь дифирамбы. Достаточно сказать: «Мне так понравилось, когда ты делал(а)…» или «Вот это было просто сногсшибательно».

Если говорить совсем не хочется, можно обнять партнёра, погладить по волосам или сделать что-то другое. Главное, чтобы это было искреннее движение, пусть и без слов.

5. Поесть

Если человек выложился на все сто, он обычно голоден. Но не бегите на кухню сразу после оргазма. После разговоров и объятий предложите партнёру перекусить и съесть что-то белковое или богатое витаминами. В бананах, например, содержатся энзимы, витамин В и рибофлавины, полезные для здоровья.

Для перекуса также подходит пища с полезными бактериями, например натуральный йогурт. Полезно также есть после секса семена чиа, которые помогут восполнить запасы энергии.

Что делать после секса

Вы любите секс … но ваше влагалище? Не так много. ИМП, раздражение влагалища, работает.

Хорошая новость заключается в том, что после секса можно сделать несколько довольно простых вещей, чтобы ваше влагалище и ваше либидо были одинаково счастливы.

Попробуйте несколько из них после следующего O.

1. Помочитесь после секса, если вы предрасположены к ИМП

Getty Images

Даже если природа не требует секса, женщинам, страдающим регулярными ИМП, следует пользоваться туалетом, рекомендует Алисса Двек, М.D., гинеколог из Вестчестера, штат Нью-Йорк, и автор книги The Complete A to Z for Your V . «Во время полового акта бактерии из прямой кишки, которые находятся в непосредственной близости от уретры и влагалища, могут приблизиться к уретре и вызвать инфекцию, особенно у женщин, склонных к ИМП, — говорит Двек». Моча вымывает бактерии, механически присутствующие в конце уретры ».

2. Приготовьте клюквенную добавку

Getty Images

Вот еще один для женщин, которые часто заболевают ИМП после каждого полового акта.(Так раздражает.) Клюквенный концентрат, принимаемый один раз в день, в форме таблеток из клюквы или жевательной резинки, доступной без рецепта, может помочь предотвратить ИМП, говорит Двек. Но она предостерегает от употребления сладких коктейльных соков из клюквы.

3. Протрите

Shutterstock

Если смазка, слюна, как вы ее называете, заставляет вас чувствовать себя не совсем свежо после секса, подумайте о том, чтобы быстро вытереться. «Смазка и бактерии из пальцев, рта и прямой кишки могут увеличить вероятность развития дрожжевой или бактериальной инфекции», — говорит Шерри Росс, M.D., акушер-гинеколог и эксперт по женскому здоровью в Санта-Монике, Калифорния.

Она рекомендует использовать мыло без запаха вокруг частей тела после секса. Просто возьмите теплую мочалку и осторожно промокните влагалище водой с мылом (или просто теплой водой), двигаясь спереди назад. Однако откажитесь от внутренних вещей: у влагалища есть собственный цикл внутренней стирки, благодаря которому оно остается чистым и сбалансированным, добавляет она. Другими словами, спринцевание запрещено.

4. Полежать в ванне

Shutterstock

Почувствуйте себя избалованной королевой секса, побалуя себя приятным пост-сексуальным отдыхом.Совет от профессионала: подумайте о добавлении кокосового масла первого отжима в теплую ванну, чтобы увлажнить кожу наружной части влагалища и успокоить любой отек или раздражение влагалища, возникающие после этого, говорит Росс. По ее словам, хотя это не обязательно с точки зрения гигиены, этот приятный ритуал может помочь снизить риск заражения.

Но не переусердствуйте с маслами для ванн, цветочными пузырьками и ароматными бальзамами, — говорит Мэри Джейн Минкин, доктор медицинских наук, профессор кафедры акушерства, гинекологии и репродуктивных наук Йельской школы медицины.Слишком большое количество может раздражать влагалище. Минкин говорит, что после праздников, когда пациенты используют полученные подарки, она всегда видит резкий всплеск раздражения, связанного с продуктами для ванны.

5. Вперед, коммандос

Shutterstock

Как только вы освежитесь и очиститесь, защитите себя от ИМП и других инфекций, надев хлопковое нижнее белье и свободную пижаму, чтобы ваши интимные места были сухими, или, что еще лучше, сделайте коммандос для оптимальной циркуляции воздуха.По крайней мере, избегайте нейлонового нижнего белья и облегающей пижамы, которые могут задерживать влагу и способствовать росту бактерий, согласно данным Национального института диабета, болезней пищеварительной системы и почек.

6. Выпейте воды

Shutterstock

Если вы просто сильно вспотели между простынями (поймите, девочка), вы можете подумать о том, чтобы выпить немного h3O, — говорит Николь Скотт, доктор медицины, гинеколог из Университета здравоохранения Индианы.Потому что, кстати, обезвоживание влияет на все ваше тело, включая влагалище. (Ощущение там, как наждачная бумага, может засорять второй раунд). Кроме того, сохранение гидратации может помочь вымыть надоедливые бактерии, вызывающие ИМП, из мочевого пузыря.

7. Ешьте продукты, богатые пробиотиками

Shutterstock

Закуски после секса — лучшие, так что выбирайте то, что сделает ваше влагалище счастливым, пока вы это делаете. «Йогурт, кимчи, чайный гриб и другие ферментированные продукты содержат те же полезные бактерии, что и во влагалище», — говорит Келли Каспер, M.D., акушер-гинеколог в Университете здравоохранения Индианы. Привыкание перекусывать этими продуктами после секса может помочь пополнить запасы полезных бактерий в организме и снизить риск дрожжевой инфекции.

В конце концов, вы не хотите, чтобы что-то удерживало вас от следующей горячей возни.

Крисси Брэди Крисси регулярно пишет для Prevention, а также пишет для Cosmopolitan, Weight Watchers, Women’s Health, FitnessMagazine.com, Self.com и Shape.com.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Что происходит, когда вы теряете девственность?

«Впервые» все разные. Но одна из самых важных частей подготовки к сексу — это использование противозачаточных средств и презервативов, чтобы предотвратить беременность и ЗППП.Вот что происходит, когда вы теряете девственность.

Больно ли терять девственность?

Первый раз, когда вы занимаетесь вагинальным сексом, вы можете причинить боль или хорошее самочувствие, или и то, и другое. Когда пенис или пальцы входят во влагалище в первый раз, могут возникнуть боль и кровотечение, но это случается не со всеми. У некоторых людей от природы больше девственной плевы, чем у других — эта боль и кровотечение могут возникнуть, когда их девственная плева растягивается.

Если боль и кровотечение не уменьшаются после первого вагинального секса (половой член во влагалище), вы можете постепенно растягивать ткань девственной плевы пальцами, чтобы сделать ее менее болезненной.В редких случаях людям может потребоваться небольшая процедура по открытию девственной плевы к врачу. Если вы беспокоитесь о своей девственной плеве или испытываете боль во время секса, поговорите со своим врачом или посетите местный центр здравоохранения по планированию отцовства.

Вы также можете испытывать боль или раздражение во время вагинального секса, если ваше влагалище недостаточно смазано (влажно). Отсутствие вагинальной смазки — это совершенно нормально, и это не значит, что с вами или вашим партнером что-то не так. Использование лубриканта может сделать секс более комфортным.Также может помочь подождать, пока вы полностью не включитесь, прежде чем класть что-нибудь во влагалище.

Для людей с половым членом секс «половой член во влагалище» обычно не вызывает болезненных ощущений. Иногда трение во время секса вызывает раздражение полового члена, но это можно исправить с помощью лубриканта. Если во время секса у вас болит пенис или гениталии, это может быть признаком того, что что-то не так. Обратитесь к медсестре, врачу или в местный центр планирования семьи, чтобы пройти обследование.

Анальный секс может причинить боль в первый раз (и каждый раз), если вы не используете лубрикант.Кожа на вашем заднем проходе и прямой кишке нежная, и она не создает собственной смазки, как влагалище. Таким образом, использование смазки снижает трение, что помогает предотвратить боль и разрыв.

Также важно действовать медленно и расслабляться. Некоторым людям никогда не нравится ощущения от анального секса, даже если они все это делают — это совершенно нормально и нормально.

Никто не должен заниматься сексом, который вызывает дискомфорт или боль. Если что-то болит, остановись. А если во время какого-либо вида секса у вас не проходит боль, обратитесь к врачу или в местный центр планирования семьи.

Можно ли забеременеть, потеряв девственность?

ДА!

Всякий раз, когда сперма (сперма) или предварительная сперма попадает в ваше влагалище, может произойти беременность — будь то ваш первый или сотый секс. Беременность также может произойти, если сперма попадет на вашу вульву (наружные гениталии) или рядом с ней, или если пальцы, на которых есть влажная сперма, коснутся вашей вульвы или влагалища. Помните: достаточно всего одного крошечного сперматозоида, чтобы вызвать беременность. Подробнее о том, как происходит беременность.

Вот почему многие люди используют противозачаточные средства и презервативы, когда занимаются сексом.Использование противозачаточных средств — лучший способ предотвратить беременность, если у вас есть половой член во влагалище. Добавление презервативов дает вам дополнительную защиту от беременности и — БОНУС — помогает защитить вас от ЗППП.

Может ли пенис не помещаться во влагалище?

Это возможно, но не очень распространено. Вагины довольно эластичные. Большинство влагалищ имеют длину от 3 до 7 дюймов. А во время секса и родов влагалища могут растягиваться намного дольше и шире. Но в редких случаях некоторые пенисы не могут удобно поместиться во влагалище.

Если половой член входит очень глубоко во влагалище и ударяется о шейку матки или другие области, это может вызывать дискомфорт или боль. Обычно вы можете избежать этого, пробуя разные позы, двигаясь медленнее или прося партнера не вставлять пенис так глубоко.

Была ли эта страница полезной?

Помогите нам стать лучше — чем эта информация может быть полезнее?

Как эта информация вам помогла?

Ты лучший! Спасибо за ваш отзыв.

Спасибо за ваш отзыв.

7 вещей, которые нужно сделать сразу после секса

Когда доходит до игры страсти, мы все знаем, что нам нужно делать. Дразнить, прелюдии, использовать защиту, чувствовать себя в безопасности … все это то, в чем мы уверены. Но знаете ли вы, что делать, когда закончите действовать? (Нет, мы не говорим об объятиях.)

Вот несколько ключевых вещей, которые следует помнить, чтобы контролировать свое сексуальное здоровье после секса.

# 1 Очистка


Мы не просим вас принять душ (потому что в большинстве случаев это соблазняет вас принять второй раунд), просто продолжайте чистить область влагалища. Всегда используйте мягкое мыло и воду для очистки области вокруг влагалища, так как жесткое мыло может нанести серьезный ущерб.

# 2 Pee

Поскольку наша уретра расположена ближе к влагалищу, она может заразиться во время секса. Итак, как только вы сделаете дело, извинитесь, сходите в туалет и пописайте! Даже Trinkle выполнит свою работу, так как все, что вам нужно сделать, это вытолкнуть все, что могло попасть в мочевыводящие пути.

# 3 Питьевая вода


Секс — определенно упражнение, и вам нужно поддерживать себя увлажненным после акта! Вода прекрасно помогает организму увлажнять организм после потоотделения. Это также позволяет вам иметь больше воды для мочеиспускания и удаления любых бактерий или инфекций, которые могут блокировать ваши мочевыводящие пути.

# 4 Ice The Area

Если у вас была резкая грубая игра, и вы сделали это через некоторое время, вы можете использовать холодное сжатие в области.Это связано с тем, что сразу после секса к вашим половым губам приливает много крови (в конце концов, она только что получила дополнительную любовь), поэтому вы хотите использовать холодные компрессы, такие как лед, завернутый в полотенце для рук, чтобы убедиться, что область вокруг влагалища не вызывает раздражения (он же чертовски зуд)!

# 6 Будьте осторожны с перерывами


Всегда проверяйте презерватив на предмет разрывов. Если презерватив порвался, и вы еще не на стадии рождения ребенка, лучше всего обратиться к гинекологу.Она порекомендует следующее утро после приема таблетки и что вам нужно сделать, чтобы соблюдать осторожность. Если у вас был секс с новым партнером или если это была одна ночь, то вместе с остальными вам также следует пройти тест на ЗППП или, по крайней мере, поговорить об этом со своим врачом.

# 6 Нет боли, нужно набирать вес

Если после секса вы почувствуете выделения, кровотечение или боль любого вида, которая не проходит, обратитесь к врачу. «Не игнорируйте ненормальное кровотечение или выделения после секса — это может быть признаком инфекции или поражения репродуктивного тракта», — говорит нью-йоркский эксперт по фертильности доктор Шива Талебиан.

# 7 Свободное — ключ к успеху

После секса лучше всего носить свободную одежду. Хлопок — ваша ткань. Это потому, что после всех действий, когда все становится горячим и вспотевшим, бактерии и дрожжи находят свою игровую площадку. Поэтому, чтобы ничего не зацепить, надевайте удобную одежду из ткани, которая пропускает воздух.

Фотография любезно предоставлена: Pexels

советов по первому сексу — как заняться сексом в первый раз

Во-первых, позвольте мне начать с того, что совершенно нормально нервничать из-за вашего первого раза.Ты не одинок. По правде говоря, секс может быть неудобным — будь то ваш первый или 50-й раз. Так что не думайте, что вам в первый раз нужно выглядеть, чувствовать или вести себя определенным образом, особенно если вы сравниваете это с фильмами, с тем, что вы видите в порно, или с тем, как это описывают ваши друзья.

Прежде чем я дам наши советы, как сделать ваш первый раз комфортным, давайте очень быстро рассмотрим всю проблему «потери девственности». Поскольку велика вероятность, что вы можете столкнуться с этим переживанием, думая, что «потеряете девственность».»Но Лори Минт , доктор философии, автор статей Becoming Cliterate и Lelo sexpert, хочет, чтобы вы на секунду переосмыслили свое мышление по этому поводу.

Получите доступ ко * всем * Cosmo

«У нас много шумихи вокруг проникновения (особенно первого проникновения). Мы называем это« потерей девственности »или более позитивным в сексуальном отношении мнением,« сексуальным дебютом ». Тем не менее, создание этого большого события одновременно ориентировано на пенис и не включает негетеросексуальный секс », — говорит она.«Вместо этого я предлагаю определить сексуальный дебют человека как его первый оргазм с другим человеком».

Самое замечательное в адаптации этого мышления — это осознание того, что решать, что вы хотите считать своим «дебютом», отчасти зависит от вас. Не существует правильного или неправильного способа заниматься сексом (если, конечно, это происходит по обоюдному согласию) — и секс не обязательно должен включать проникновение.

Секс — это исследование и обнаружение своих желаний, но, хотя вы можете не сразу знать, чем именно вы занимаетесь, это нормально.Дело в том, что занимаясь сексом в первый раз — вагинальным, оральным, анальным или ручным — вы ничего не теряете.

Так что расслабьтесь, дышите и принимайте все спокойно. Мы заручились поддержкой замечательных экспертов, которые помогут вам впервые заняться сексом. У тебя есть это. Обещать.

1. Не думайте о сексе как о

, просто о проникновении .

Давайте сначала проясним одну вещь: «Секс» не является синонимом проникающего секса. Минт говорит, что на самом деле это намного шире.Ее любимое определение взято из «Спроси Алису!». сайт (которым управляет группа специалистов в области здравоохранения Колумбийского университета). Их определение пола таково:

«Любой акт, связанный с контактом с вульвой, клитором, влагалищем, анусом, пенисом или яичками между одним или несколькими людьми по согласию на г человека с целью сексуального удовольствия, может составлять действие. Генитальный- к гениталиям, от рта к гениталиям, от рта к аналу, от руки к гениталиям, от анала к гениталиям, от игрушки к гениталиям… вы поняли. Да, это определение может включать секс по телефону, мастурбацию и гениталии контакт через одежду.В этом определении согласие имеет значение и имеет значение намерение (например, гинекологические осмотры не приравниваются к полу). Обратите внимание на то, что проникновение не определяет секс, ни возможность беременности, ни оргазм ».

2. На самом деле, мысль о том, что секс = простое проникновение, может вывести вас из себя.

Несмотря на то, что вы, возможно, видели в средствах массовой информации, P — это не то, что секс — это , и Минт говорит, что думать, что это , на самом деле довольно проблематично по ряду причин. «Подавляющее большинство людей с вагинами не испытывают оргазма только от полового акта, поэтому это определение очень ориентирован на пенис », — говорит она.«Во-вторых, это определение не включает негетеросексуальный секс». Если вы так сильно увеличите проникновение, есть большая вероятность, что вы будете испытывать повышенное беспокойство в начале опыта. Вместо этого попробуйте переосмыслить свое мышление, чтобы почувствовать себя немного легче, прежде чем пробовать какой-либо новый тип секса.

Кроме того, не существует иерархии полов, в которой одни действия считаются более «реальными», чем другие. Один тип секса не «особенный», чем другие. Если вы никогда не хотите заниматься проникающим сексом, оральным сексом, анальным сексом или другим сексом, не делайте этого! Есть много других типов, с которыми можно поэкспериментировать, если вы вообще захотите.

3. Поговорите со своим врачом

Самое лучшее в обращении к гинекологу — это то, что у вас есть кто-то, от кого можно отвечать на вопросы, связанные с сексом, поэтому используйте их знания. «Секс и сексуальная функция — такие большие темы, и часто вокруг них много стыда, но мы можем рассказать обо всем, что происходит», — говорит Сюзанна Гилберг-Ленц, доктор медицины, акушер из Беверли-Хиллз, ранее говорившая в интервью Cosmopolitan. «Вы заслуживаете того, чтобы понимать свое тело, получать полезную информацию, получать удовольствие и получать удовольствие от секса», — говорит она.

Кроме того, это ваш помощник по таким вещам, как контроль над рождаемостью, заболевания, передаваемые половым путем, и общее репродуктивное здоровье, так что вы можете с тем же успехом освоить их. Если вы беспокоитесь о том, что они сообщают вашим родителям, знайте, что в большинстве штатов это незаконно (даже если вы несовершеннолетний), но вы можете спросить своего документа, прежде чем сообщать о том, что вы не хотите возвращать своей семье.

4. После проникновения в туалет — хорошая идея.

У людей, которые только что начали половую жизнь, проникающий секс может вызвать ИМП.«Иногда не хватает смазки, что вызывает раздражение уретры, и половой акт вытягивает бактерии в уретру», — говорит Фелисия Лейн, доктор медицины, директор по тазовой медицине и реконструктивной хирургии для женщин Калифорнийского университета в Ирвине, которая ранее сообщала . Космополитен .

Используете ли вы пальцы, игрушки или пенис для проникновения, моча очищает вашу уретру после секса. Со временем ваше тело привыкает защищаться от внешних бактерий, но все же неплохо пописать в течение часа или двух после секса, независимо от того, насколько вы опытны.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

5. Соблюдайте правила гигиены.

Важно соблюдать правила гигиены, особенно если речь идет о проникновении, поскольку бактерии могут легко проникнуть во влагалище или задний проход. Всегда мойте руки до и после прикосновения к гениталиям другого человека. Если вы впервые занимаетесь проникающим сексом, примите ванну или душ заранее, чтобы вас успокоить, поскольку теплая вода расслабляет мышцы.Кроме того, после этого вы можете захотеть очиститься, чтобы удалить остатки презерватива или жидкости организма, но это личное предпочтение, поэтому не думайте, что вы должны.

6. Сначала познакомьтесь с удовольствием.

Лучшее, что вы можете сделать перед первым сексом: мастурбировать. «Найдите время, чтобы изучить свое собственное тело и выяснить, что вам действительно нравится, когда речь идет о том, как вам нравится, когда к вам прикасаются, какие области доставляют вам удовольствие, а какие — нет», — говорит тренер по сексу и отношениям Азария Менезес.Она подтверждает, что это может дать больше возможностей и освободить место для множества удовольствий, когда приходит время для секса с партнером.

7. И поймите, что предпочтения и удовольствие могут потребовать времени.

Каждый человек индивидуален, и предпочтения могут даже меняться день ото дня или настроение от настроения, говорит сексопатолог и основательница Modern Intimacy , Кейт Балестриери . «Не пытайтесь ни к чему принуждать, только потому, что вы прочитали об этом в статье.Доверяйте своей эротической правде и позвольте ей быть вашим проводником к подлинному удовольствию ». Обратите внимание на то, что вам нравится, а не на то, что вы думаете: предполагается, что — хорошо.


8. Не беспокойтесь о том, как вы выглядите.

Какое бы лицо вы ни делали или как выглядит ваш живот в той или иной позе, буквально не имеет значения! Вместо этого сосредоточьтесь на том, что вы испытываете, на том, что вам нравится, и на ощущениях того, как именно ваш партнер прикасается к вам ». Лучше всего отказаться от идеи перформативного секса, чтобы освободить место для того, что действительно заводит », — говорит Менезес.

9. Не ограничивайте себя временными ограничениями.

Надеюсь, это само собой разумеется, но нет необходимости назначать это как встречу. Выделение только определенного количества минут в день для первого секса звучит как ненужный стресс, которым вы не должны мучить себя.

«Дайте себе время и не торопитесь», — говорит Менезес. Занимайтесь сексом, когда знаете, что после этого у вас нет никаких планов освободить место не только для самого секса, но и для объятий. Вы также можете поговорить о подушке.

10. Всегда имейте при себе презерватив.

Если существует хотя бы малейшая возможность секса (будь то оральный, анальный или проникающий), вы должны быть готовы к использованию презерватива, — предлагает акушер-гинеколог Тамика К. Кросс, доктор медицины. Поскольку презервативы помогают предотвратить нежелательную беременность и ИППП, возьмите ответственность в свои руки и не ждите, что ваш партнер их предоставит. «Зачем полагаться на чью-то готовность?» — говорит доктор Кросс. (Вот несколько вариантов презервативов.)

11. Снимите напряжение оргазма.

Единственная цель секса — это не необходимость испытывать оргазм, — говорит акушер-гинеколог Анджела Джонс, доктор медицины. Особенно в первый раз.

Конечно, это здорово — и оба партнера должны активно работать над тем, чтобы лучше понять свои потребности, но снимите давление. Думайте о сексе как о способе более глубокой связи со своим партнером, используя все его эмоциональные и умственные преимущества. «Ценность человека не зависит от того, достигает ли он оргазма во время секса», — говорит д-р.Анжела.

12. … И раз уж мы заговорили об этом, не симулируйте оргазм.

Я знаю, что поп-культура укоренила в нас всех потребность стонать и корчиться от удовольствия при каждом прикосновении, но сделайте себе одолжение и не устанавливайте планку для оргазма через поцелуй сразу. Психотерапевт Николь Таммеллео говорит, что это особенно важно, когда вы впервые занимаетесь сексом с новым партнером. Вы не хотите устанавливать какие-либо нереалистичные стандарты, тем более что многие люди с вагинами не испытывают оргазма при первом сексе с новым партнером.


«Если вы имитируете оргазм или говорите своему партнеру, что у вас был оргазм, хотя вы этого не сделали, вам будет труднее сообщить о своих потребностях в будущем», — говорит Таммеллео. К тому же, как только вы привыкаете притворяться, становится намного сложнее остановиться, сделать шаг назад и сказать: «На самом деле то, что вы делаете, не так сильно потрясает мой мир, как вы думаете, извините . »

13. Сообщайте то, что хотите.

Обязательно поговорить о сексе с новым партнером. «Чтобы иметь хороший секс, вам необходимо сообщить партнеру о своих желаниях, потребностях и желаниях», — говорит эксперт SKYN по сексу и интимности Джиджи Энгл.Это включает в себя обсуждение того, что этот сексуальный контакт будет значить для вас, состоите ли вы в случайных или серьезных отношениях, планируете ли вы и / или ваш партнер быть моногамными и спите ли вы с другими людьми.

И не волнуйтесь, вам не нужно вызывать этот конво в тот момент, когда вы встречаетесь с кем-то на Tinder, но вы должны упомянуть его, прежде чем отправиться в поездку в город, — говорит Энгл.


14. Не стесняйтесь задавать вопросы.

Независимо от того, занимаетесь ли вы сексом в первый или в пятидесятый раз, худшее, что вы можете сделать, — это предположить, что вы знаете все, о том, чего хочет ваш партнер.Никакие сплетни на вечеринке по поводу минета и массовых засосов не могут подготовить вас к тому, чем на самом деле будет заниматься ваш партнер. Единственный способ узнать это — спросить их: нравится ли им оральный секс, или они предпочли бы оставить это в меню? Они бы предпочли включить музыку или выключить ее? Задавая вопросы, вы не только показываете своему партнеру, что вам не все равно, но и побуждаете его делать то же самое — делая весь опыт лучше для всех.

15. Знайте, что секс никогда не должен причинять вреда.

«Многие люди с вагинами считают, что первый раз, когда они займутся сексом, будет болезненно», — говорит Таммеллео. «Хотя это может быть немного неудобно и неудобно, но на самом деле это должно быть , а не ».

Таммеллео добавляет, что «сотни людей» сказали ей, что, когда они впервые занимались проникающим сексом, им казалось, что их партнер «врезался в кирпичную стену». Это совершенно не то, что должно быть. Смазка абсолютно необходима (подробнее об этом позже), но если это не помогает наладить работу, вам следует проконсультироваться с врачом или гинекологом, чтобы узнать, есть ли у вас состояние, называемое вагинизмом, которое делает его действительно тяжелым. для чего угодно, чтобы войти во влагалище.

Если ваше влагалище горит или чешется, или вы чувствуете что-то плохое во время или после секса, поговорите со своим врачом, особенно , если ощущение быстро не проходит само по себе или со временем ухудшается.

16. А также то, что у вас может (или не может!) Течь кровь.

Миф (неверный, довольно проблематичный) о том, что у каждого человека, у которого есть влагалище, идет кровотечение при первом проникающем сексе, как оказалось, во многом не соответствует действительности!

Да, у некоторых людей действительно начинается кровотечение в первый раз, и это кровотечение обычно вызвано растяжением вашей девственной плевы — тонкого, нежного кусочка ткани, расположенного всего в нескольких дюймах от влагалища.Но более 50 процентов людей не кровоточат в первый раз, потому что девственная плева может растягиваться во время регулярных, не связанных с сексом действий, таких как прыжки на батуте, катание на велосипеде или бег.

Кроме того, кровотечение после секса может произойти в любой момент вашей жизни, а не только в первый раз. Еще раз: lube — ваш новый лучший друг.

17. Не сравнивайте свой опыт ни с кем другим.

Вы должны не только сдерживать свои ожидания, но и помнить о том, что, когда вы будете оглядываться на этот опыт позже, не ругайте себя за это.Если вы ждали, чтобы в первый раз заняться сексом с постоянным партнером, а потом расстались, не расстраивайтесь, поделившись этим опытом с этим человеком, если в данный момент у вас было согласованное, восторженное удовольствие.

18. Вам не обязательно говорить кому-то, что это ваш первый раз, но вы можете захотеть это сделать.

Ни один новый партнер не заслуживает полного отчета о вашей сексуальной истории. Независимо от того, спали ли вы с 50 людьми или с нулями, это ваше дело. Повторяю: никто не имеет права на ваш «номер».«Однако интимные отношения в первый раз могут быть, ну, интимными. Если вы чувствуете, что скрываете что-то важное для себя, это может негативно повлиять на ваш общий уровень комфорта и ~ настроение ~.

Если вы скажете кому-то, что никогда раньше не занимались сексом, и он взбесится, то, вероятно, это не тот человек, с которым вы все равно хотели бы быть. Они должны воспринимать это как свою реплику, чтобы общаться с вами даже больше, чем .


19. Безопасность действительно может расслабить.

Нет ничего более отвлекающего, чем беспокойство по поводу ИППП и беременности во время секса.Даже если вам неловко, это так, так важно заранее поговорить с партнером о том, что вы будете делать, чтобы защитить себя. Используйте презерватив, даже если вы принимаете другой вид контроля над рождаемостью, чтобы защитить вас обоих от ИППП (посетите местные клиники, такие как Planned Parenthood, для бесплатного / доступного тестирования).

20. Восторженное согласие — необходимое условие для всего, что вы делаете.

«Убедитесь, что вы с энтузиазмом соглашаетесь на все, что вы двое делаете вместе», — говорит сексопатолог Ванесса Марин.«Восторженный» — ключевая часть этого предложения. Не соглашайтесь с чем-то просто — убедитесь, что вам это нравится ».

Помните, что только потому, что вы начали какое-то действие — например, секс — вам не нужно его заканчивать или продолжать: у вас есть право приостановить или прекратить, что бы это ни было. Нет. Дело. Что. То же самое касается вашего партнера , конечно: проверяйте друг друга по мере развития событий, чтобы убедиться, что вы оба с энтузиазмом относитесь к тому, что делаете каждый раз. Тот факт, что у вас был секс один раз, не означает, что вы должны говорить «да» каждый раз. время.

21. Не забывайте дышать.

Большая часть наслаждения сексом — это сосредоточение внимания на ощущениях, которые вы испытываете, а не, например, на своей нервозности (что является обычным явлением в первый раз, даже если вы знаете, что готовы к сексу). «Глубокое дыхание — фантастический способ избавиться от отвлекающих мыслей», — отмечает Марин. Когда вы делаете эти глубокие вдохи, сосредоточьтесь на том, как себя чувствуют различные части вашего тела и как тело вашего партнера чувствует себя по отношению к вашему — не только очевидную часть, но и его пальцы в ваших волосах, руки на ваших бедрах, что бы это ни было.

22. Прелюдия, прелюдия, прелюдия. Я упоминал прелюдию?

Чем больше вы возбуждены, тем лучше вы себя чувствуете, поэтому не пренебрегайте прелюдией. Для одних это означает оральный секс, а для других — просто старомодные поцелуи. «Не поддавайтесь искушению думать об этих занятиях как о вещах, которые вы делаете, прежде чем переходить к« главному событию », — говорит Марин. Независимо от того, испытываете ли вы оргазм в первый раз, когда занимаетесь проникающим сексом, стимуляция клитора является ключом к удовольствию большинства любителей влагалища, а вагинальный половой акт обычно не дает его в значительной степени.

23. Забота об удовольствии вашего партнера важнее вашей техники.

Естественно беспокоиться о том, что вы не будете «хорошими» в постели в первый раз, но поверьте, самое важное — это то, что вы вовлечены в то, что чувствует ваш партнер, и наоборот, и что вы двое об этом говорите.

«Многие люди беспокоятся о сексуальной активности, но, возможно, лучшее качество любовника — это энтузиазм», — говорит Марин. По ее словам, если вам действительно нравится доставлять удовольствие партнеру, он это заметит и получит больше удовольствия.Нужны советы, чтобы начать работу? Простые вопросы вроде: «Как ты себя чувствуешь?» и: «Тебе нравится, когда я [заполняю поле]?» дайте партнеру возможность выразить признательность за то, что вы делаете, или (мягко) попросите чего-то другого.

24. Обратная связь — это не то же самое, что критика, поэтому не стесняйтесь ее высказывать.

Распространенное беспокойство вызывает то, что если вы скажете своему партнеру, что что-то нехорошо — или что-то другое может почувствовать себя лучше, — он почувствует себя атакованным. Но если им небезразлично ваше удовольствие, они будут рады услышать, как помочь вам почувствовать это.В настоящий момент может быть трудно понять, что именно вы хотите, поэтому будет полезно поговорить постфактум о том, что вам понравилось, без чего вы могли бы обойтись и что бы вы хотели попробовать в следующий раз.

25. Любэ — ваш друг.

Использование лубриканта иногда получает плохую репутацию как признак того, что вы недостаточно возбуждены, но даже если вы и ваше тело говорите: «Хорошо, давай сделаем это!» немного смазки может сделать секс более приятным. Еще одно преимущество использования смазки на водной или силиконовой основе с презервативом (избегайте смазки на масляной основе, которая может разрушить латекс) заключается в том, что меньшее трение означает, что презерватив с меньшей вероятностью порвется.

26. Умерьте свои ожидания.

Подростковые фильмы и телешоу продали нам довольно нереалистичное видение того, как выглядит проникающий секс в первый раз. Он всегда идеально поставлен, наполнен настроением и романтичен и заканчивается подразумеваемым одновременным оргазмом. Будто.

Не ждите фейерверков при первом сексе — оральном, анальном, ручном или проникающем. Секс грязный, человечный, ущербный и часто неловкий, независимо от того, сколько раз вы это делали.Секс — это практика и исследования.

27. Примите неловкое положение.

Один из лучших способов получить хороший секс — это перестать беспокоиться о том, чтобы иметь хороший секс. «Веселитесь и наслаждайтесь моментами глупости, если они возникают», — сказал полиамурный активист и соучредитель The Sex Work Survival Guide , Тиана GlittersaurusRex , ранее Cosmopolitan. «Это нормально — смеяться и греться на всех этапах пути.«На самом деле, совместный смех поможет немного расслабить ваши нервы, расслабить мышцы и помочь вам заговорить — все, что сделает ваш первый раз — и каждый раз после этого — еще лучше.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

5 вещей, которыми можно заняться после хорошего секса

Объятия могут подождать.Вот что ты должен сделать!


После секса протирайте личное пространство мягким мылом без отдушек, чтобы избежать риска бактериальных инфекций.


Что вы делаете после секса?

Вы немного прижимаетесь друг к другу?

Вы сразу же поворачиваетесь и засыпаете?

Или, может быть, вы идете в ванную?

Мы уделяем много внимания тому, что мы делаем во время дела, но не тем, чем занимаемся после секса.

Но то, что вы делаете после секса, чрезвычайно важно — и мы говорим не только об объятиях.

Ваше поведение после полового акта может иметь огромное влияние на ваше здоровье.

Так как же вам провести первые несколько минут после секса? Что ж, у нас есть ответы.

Чтобы убедиться, что ваше репродуктивное здоровье составляет 10/10, вы можете выполнить следующие важные шаги.

1. Помочитесь после того, как закончите

Мочеиспускание после секса может предотвратить развитие инфекций мочевыводящих путей (ИМП) у женщин.

По словам уролога из Нью-Йорка Дэвида Кауфмана, доктора медицины, когда женщины мочатся после секса, они вытесняют любые бактерии, которые могли проникнуть в их влагалище.

«У бактерий есть крошечные пилюли, которые действуют как липучки, которые позволяют им прикрепляться к слизистой оболочке уретры», — сказал Кауфманн Yahoo Health .

Он добавляет, что влагалище — это поверхность слизистой оболочки. Следовательно, он «выделяет свою собственную смазку и имеет свои собственные« здоровые »бактерии», и это не следует изменять.

Но мочеиспускание после секса может значительно снизить вероятность ИМП у женщин. Кауфман также рекомендует выпивать большое количество воды после секса.

2. Мягко очистите себя

Также помогает, если вы аккуратно убираете за собой.

При вытирании влагалища (особенно после секса) избегайте использования ароматного мыла и сильнодействующих средств для промывания влагалища.

Вместо этого используйте теплую воду и мягкое мыло без отдушек, чтобы мягко очистить вульву.

Используя мыло с ароматизаторами, вы рискуете вызвать раздражение своих чувствительных половых органов.

Также следует избегать спринцеваний.

Это практика распыления раствора уксуса и воды вверх во влагалище с помощью бутылки, пакета или шприца для спринцевания.

К сожалению, это может привести, помимо прочего, к вагинальному зуду, отеку и болезненному сексу.

Как только вы закончите уборку, осторожно промокните женские части тела насухо, а затем вернитесь в постель.

3. Проверить на признаки кровотечения или боли

Вы лучше всех знаете свое тело, но это не значит, что вы можете принимать его как должное.

Ищите травму влагалища после коитуса и следите за болью или кровотечением.

Эксперт по фертильности из Нью-Йорка доктор Шива Талебиан советует: «Не игнорируйте ненормальное кровотечение или выделения после секса — это может быть признаком инфекции или поражения репродуктивного тракта.«

Точно так же любой тип боли или кровотечения после секса может указывать на инфекцию или трение из-за презерватива.

Если вы заметили что-либо из этого, немедленно обратитесь к гинекологу.

4. Выпить клюквенного сока

Да, верно. Употребление клюквенного сока после секса может снизить вероятность ИМП.

Исследования доказали, что клюквенный сок помогает бороться с бактериями.

Он не расщепляется вашей пищеварительной системой, поэтому он может достигать ваших мочевыводящих путей и препятствовать тому, чтобы любые бактерии оставались на стенке вашего мочевого пузыря.

Кроме того, недавнее глобальное исследование показывает, что употребление стакана 240 мл клюквенного сока в день снижает симптоматические ИМП почти на 40 процентов у женщин с рецидивирующими ИМП.

5. Взгляните на презерватив

Вы разумно использовать презерватив, но достаточно ли у вас мудрости, чтобы проверить его и после этого? Потому что и то, и другое важно для вашего репродуктивного здоровья.

Когда вы находитесь в данный момент, бывает сложно проверить, не порвался ли презерватив.

Однако, как только вы закончите, вы должны взглянуть на это.

Если он сломается, шансы заразиться венерическими заболеваниями (ЗППП) увеличиваются, а также высока вероятность беременности.

Иногда презерватив может застрять во влагалище и вызвать бактериальные инфекции. Так что убедитесь, что вы проверили все три вещи.

Наконец, если у вас был незащищенный секс со своим партнером, вам следует подумать о том, чтобы пройти тест на беременность.

Это не означает, что вы наверняка забеременеете, но если вы не планируете заводить больше детей, это будет разумным поступком.

Так что помните и следуйте этим вещам после секса, мамы. Объятия можно подождать пять минут!

8 вещей, которые женщинам следует делать после секса для поддержания гигиены

Даже если вам действительно не хочется вставать с постели, соблюдение этих полезных привычек после секса может спасти вас от очень неприятных последствий.

Соблюдение правил посткоитальной (после секса) гигиены в долгосрочной перспективе поможет вам предотвратить инфекции и микробы, которые могут создать более серьезные проблемы со здоровьем.

Может возникнуть соблазн пропустить эту часть и сразу же заснуть, но это окно сразу после полового акта — это то время, когда вы хотите принять меры, чтобы предотвратить размножение нежелательных бактерий, особенно в местах, недоступных для вас.

Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы навести порядок, но вот самые важные из того, что вам следует делать.

1. Писать, даже если вы не чувствуете потребности в этом

Внешние молекулы, включая бактерии, могут очень легко попасть в уретру, ваш мочевой канал во время секса, что подвергает вас риску заражения инфекцией мочевыводящих путей. .

Лучший способ избавиться от этих вредных злоумышленников — это пописать, даже если вы не испытываете сильного побуждения к этому.

Если вам действительно не на что пописать, выпейте стакан воды и насладитесь коротким, но романтическим сеансом объятий, тогда сходите в ванную.

Если вам все же нужно больше времени, есть другие вещи, которыми вы можете заняться в первую очередь в своей рутине уборки.

2. Вымойтесь

Полный душ позаботится о большинстве аспектов вашего контрольного списка посткоитальной очистки.

Не используйте слишком горячую или слишком холодную воду, так как интимные области будут болезненными из-за интимных занятий.

Используйте мягкое мыло. Нет необходимости в каких-либо дополнительных ароматах или даже в женских умывальниках, которые могут повредить pH во влагалищной трубке.

Есть много продуктов, которые вы найдете в аптеках, которые продаются как помогающие вам «сохранять свежесть».

Это такие вещи, как салфетки и спреи, сделанные с использованием агрессивных химикатов, таких как моющие средства, духи или лосьоны, которые на самом деле не подходят для вашей кожи и могут вызвать сыпь или другие проблемы с кожей.Также избегайте ароматных подушечек и тампонов.

Если вы не принимаете полный душ, вместо этого осторожно ополосните теплой водой или протрите чистым влажным полотенцем все части тела, которые могут быть подвержены воздействию бактерий.

Лучший способ очиститься после секса — это принять полный душ; но если вам лень, по крайней мере, быстро протрите тело перед сном. — AFP

3. Полощите рот жидкостью для полоскания рта

Также полощите рот жидкостью для полоскания рта, чтобы уничтожить микробы и бактерии во рту.

Наслаждайтесь прелюдией, но не забывайте убирать после. Некоторые инфекции, передающиеся половым путем, такие как хламидиоз и гонорея (фу!), Также могут возникать во рту.

Ополаскиватель для полости рта, в частности, наиболее эффективен для уничтожения бактерий для этой цели.

При чистке зубов вы можете просто перенести микробы на зубную щетку, и, очевидно, вы этого не хотите.

Полощите горло около 15-20 секунд, сплюньте, затем смойте эти неприятные микробы водой.

4. Мойте игрушки

Хотя использование игрушек и смазки для полового акта является нормальным явлением, их тоже необходимо мыть.

Все, что вам нужно, это немного мыла и теплая вода, чтобы уничтожить большинство микробов. Если вы хотите быть особенно прилежным, некоторые силиконовые игрушки можно кипятить, чтобы убить микробы.

Для всего, что питается от аккумулятора или имеет какой-либо механизм, прочтите инструкции производителя перед тем, как погрузить его в воду или подвергнуть воздействию температур, убивающих микробы.

5. Спринцевание запрещено

Это одна вещь в моем списке, которую вам не следует делать в своей рутине очистки.

Спринцевание — это ошибочный и устаревший метод, который сейчас не приветствуется, поскольку было обнаружено, что спринцевание может привести к большему количеству инфекций, а не к их устранению.

Влагалище имеет собственный механизм самоочищения, который включает полезные бактерии, которые помогают поддерживать здоровый и сбалансированный уровень pH.

Влагалище редко требуется дополнительная помощь в поддержании чистоты.Сделайте свой вклад в поддержание чистоты внешней части вашего личного пространства, но влагалище позаботится о себе само.

Полоскание горла жидкостью для полоскания рта, как видно из этого рисунка, более эффективно для избавления от инфекций, передаваемых половым путем, во рту, чем чистка зубов.

6. Переоденьтесь в чистую одежду и новое нижнее белье

Во время интимной близости со своим партнером вряд ли можно ожидать, что вы будете обращать внимание на то, что происходит с вашей одеждой.

В жидкостях организма, которые окрашивают ваше нижнее белье и одежду, развиваются бактерии, поэтому эту одежду, вероятно, не стоит надевать снова — бросьте ее прямо в корзину для белья и возьмите новую одежду для ношения.

Также рекомендуется бросить в стирку простыни.

7. Обратите внимание на любые изменения или дискомфорт

Ваше тело должно вернуться в нормальное состояние вскоре после полового акта.

Отметьте любые изменения, такие как поражения, ощущения или неровности, и отслеживайте их.

Если эти физические изменения или любой дискомфорт, который вы чувствуете, усиливаются или не проходят в разумные сроки, лучше всего обратиться к врачу по поводу ваших симптомов.

Запишите, где вы изначально почувствовали дискомфорт или что вы заметили в отношении физических симптомов, например, изменился ли размер, усилилась ли боль и т. Д.

Я рекомендую записать их немедленно, так как вы можете не вспомнить их позже.

8. Пройдите тестирование

В идеале вы должны знать о сексуальном здоровье вашего партнера, прежде чем прыгать с ним в постель.

Это обсуждение с вашим партнером, даже если поднимать эту тему неудобно.

Если вы все еще не можете быть уверены в здоровье своего партнера, обратите внимание на такие симптомы, как шишки, боль или язвы вокруг половых органов или необычные выделения.

Всегда хорошо пройти тест на ЗППП (заболевания, передающиеся половым путем) на всякий случай, как бы это ни пугало.

Сам по себе тест не болезненный, но, конечно, страх получить положительный результат страшнее.

Вот почему в идеале ваш сексуальный партнер должен быть надежным и лояльным, который не подвергнет вас риску заражения нежелательными ЗППП, и наоборот.

Было бы идеально узнать состояние сексуального здоровья вашего партнера, прежде чем заниматься с ним сексом.Например, ВИЧ можно проверить с помощью набора для самопроверки, показанного на этом картинке.

Заключительные слова

Когда вы беременны, еще более важно проявлять особую осторожность и выполнять описанные выше действия.

Вы можете безопасно вступать в половую связь во время беременности, но вы рискуете стать более подверженными инфекциям.

Позаботьтесь о своей базовой личной гигиене после полового акта, и впоследствии вы сможете избежать многих проблем.

Датук Доктор Нор Ашикин Мохтар — акушер-гинеколог-консультант и практикующий врач функциональной медицины.Для получения дополнительной информации посетите www.primanora.com. Предоставленная информация предназначена только для образовательных и коммуникативных целей и не должна рассматриваться как личный медицинский совет. Информация, опубликованная в этой статье, не предназначена для замены, подмены или дополнения консультации со специалистом в области здравоохранения относительно медицинского обслуживания читателя. Star не дает никаких гарантий относительно точности, полноты, функциональности, полезности или других гарантий относительно содержания, представленного в этом столбце.Star снимает с себя всякую ответственность за любые убытки, материальный ущерб или телесные повреждения, прямо или косвенно понесенные в результате использования такой информации.

Что вызывает кровотечение у женщины после секса?

Есть много причин, по которым у женщины может начаться кровотечение после секса. Медицинское название этого — «посткоитальное кровотечение».

Если вас беспокоит вагинальное кровотечение после секса, обратитесь за советом к терапевту или в клинику сексуального здоровья (мочеполовую клинику или клинику десен).Они спросят о вашей истории болезни и оценят ваши симптомы. Затем они могут сообщить вам, требуется ли какое-либо лечение.

Причины кровотечения после секса

Кровотечение после секса может быть признаком состояния здоровья:

• инфекции, например воспалительного заболевания органов малого таза (ВЗОМТ), или инфекции, передающейся половым путем (ИППП), например хламидиоза
• вагинального сухость (атрофический вагинит), вызванная уменьшением выделений из влагалища после менопаузы
• повреждение влагалища, например слезы, вызванные родами, или сухость или трение во время секса
• полипы шейки матки или эндометрия (доброкачественные или незлокачественные образования в утробе матери или слизистой оболочки шейки матки)
• выворот шейки матки (также известный как эрозия шейки матки), когда на поверхности шейки матки имеется воспаленный участок

В редких случаях кровотечение после полового акта может быть признаком рака шейки матки или влагалища .

Анализы и обследования

В зависимости от любых других симптомов и вашей истории болезни ваш терапевт может порекомендовать некоторые тесты или обследования, такие как:

• тест на беременность (в зависимости от вашего возраста)
• обследование органов малого таза (где терапевт вставляет два пальца во влагалище, чтобы нащупать что-нибудь необычное)
• осмотр шейки матки с помощью инструмента под названием зеркало

Если проблема вызвана сухостью влагалища, они могут порекомендовать вам попробовать смазывающие гели.

Вас также могут направить к специалисту, например, гинекологу или мочеполу.

Скрининговые обследования шейки матки

Важно, чтобы все женщины в возрасте от 25 до 64 лет регулярно проходили скрининговые обследования шейки матки, чтобы предотвратить рак шейки матки. Прочтите дополнительную информацию о скрининговых тестах шейки матки.

Прочтите ответы на другие вопросы о сексуальном здоровье.