болеет тело, а причины – в душе

Психосоматические болезни: болеет тело, а причины – в душе

Само слово «психосоматика» означает взаимодействие между психикой и телом. Большинство психосоматических заболеваний человека возникают в результате каких-то психологических причин, в основном, под воздействием стресса.

Стрессу все мы подвергаемся постоянно на протяжении всей нашей жизни. Любое воздействие на человека, любая жизненная ситуация или событие, даже радостная — это стресс.

Реакция на стресс у всех совершенно разная. Но всегда возникает готовность к какому-то действию: либо убежать от этой ситуации, либо уничтожить источник опасности (так заложено генетически).

При стрессовой ситуации, мозг объявляет боевую ситуацию готовности №1. Все мышцы напрягаются. В кровь выделяются гормоны, которые помогут организму справится с ситуацией:

• сердце начинает сильнее и чаще биться
• дыхание становится поверхностным и учащённым
• мышцы напрягаются
• выделяется пот

В результате человек готов совершить действие. Но он его не совершает, а сидит и переживает, что его кто-то обидел (как пример). Получается работа вхолостую: наш организм готов к действиям, а мы его не совершаем. Мозг даёт отбой — действия нет. Через некоторое время опять срабатывает чувство страха и тревоги, мозг снова даёт команду готовности №1… И так по нескольку раз в день.

Как результат — мы получаем сбой саморегуляции в организме.

Какие бывают психосоматические заболевания

При длительном влиянии стресса на организм, начинаются функциональные расстройства организма:

• у человека начинает прыгать артериальное давление
• начинаются боли в верхней части спины и шеи, так как при тревоге бессознательно мы подымаем плечи и пытаемся спрятать голову
• от постоянного напряжения мышц верхней части тела, начинаются головные боли
• может возникнуть гипервентиляция из-за ощущения нехватки воздуха, мы постоянно пытаемся как можно глубже вдохнуть кислород
• может возникнуть синдром раздражённого кишечника: урчание в животе, боли, диарея
• язвенная болезнь желудка очень часто запускается именно стрессовым состоянием — повышенный выброс соляной кислоты для переваривания пищи, которой нет в желудке и как результат — эрозия. На эти места поселяются микробы и процесс пошёл…
• возникают проблемы с работой сердечно-сосудистой системы, так называемая вегето-сосудистая дистония, как результат тревожного расстройства
• в стрессе возникают колебания инсулина и глюкозы в крови — частые срывы могут дать толчок к развитию сахарного диабета

Клиницисты прошлого века выделили ряд психосоматических болезней под названием «святая семерка психосоматозов»:

1. бронхиальная астма
2. ревматоидный артрит
3. сахарный диабет
4. артериальная гипертензия
5. язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки
6. неспецифический язвенный коллит
7. нейродермит

На данный момент к психоматике также относят следующие заболевания:

• бесплодие
• панкреатит
• головные боли
• воспаление десен
• кариес
• алкоголизм
• наркомания
• осложнённая беременность
• нарушение менструального цикла
• сексуальные дисфункции

Симптомы психосоматических заболеваний

Главные симптомы психосоматических заболеваний:

1. традиционное лечение не помогает
2. анализы и обследования больного не показывают наличие болезни, хотя болезнь есть в самом деле (это не симуляция!)
3. человек становится уверенным в уникальности, особенности своей болезни

При обращении к врачу, мы получаем традиционное лечение, которое временно снимает симптомы, но после окончания курса лечения всё возвращается обратно. Болезнь становится неизлечимой традиционной методикой лечения.

Как лечить психосоматические заболевания

Около половины заболеваний носят психосоматический характер (15—50 %) и они требуют специфического подхода в лечении.

В случае с психосоматическими заболеваниями, необходимо лечить не тело, а причину, которая вызвала заболевание тела. А причина находится в голове — и пока человек не избавится, например, от повышенной тревоги, не научится справляться с её проявлением, до тех пор будут продолжаться эти проблемы.

Поэтому, наряду с традиционным лечением у профильного врача, необходимо обратиться к психотерапевту, неврологу, психиатру, который поможет справиться с психологической причиной заболевания.

Ни одно психосоматическое заболевание нельзя вылечить без коррекции психологического состояния пациента.

Если человек длительное время находится в стрессовой ситуации, поначалу у него развивается тревожное состояние: беспокойство, тревога. Со временем, это состояние может перейти в депрессивное, потому что истощаются защитные механизмы и в этот момент снижается иммунитет. Все защитные системы организма сворачиваются. Человек становится подвержен, в том числе, и простудным заболеваниям. Простудные заболевания нельзя назвать психосоматическим, но за счёт снижения иммунитета под влиянием стресса, больной становится более подвержен вирусным инфекциям.

 

Здоровья вам и гармонии между душой и телом, вашими эмоциями и мыслями!

 

Подготовила психолог Барсукевич Т.Н.

Таблица соответствия болезней психологическим нарушениям

В последнее время психологи и врачи стали сотрудничать в лечении болезней, которые когда-то считались соматическими (телесными).

Существует несколько причин возникновения болезней:

   1. Генетическая или конституциональная предрасположенность органа

   2. Стресс, психотравмы

   3. Внутренний конфликт

Перефразируя известную поговорку, можно сказать «Скажи мне, чем ты болеешь, и я скажу, кто ты».

В нижеприведенной таблице даны основные психологические причины возникновения болезней. Стоит заметить, что это не универсальная таблица и она не заменит традиционную медицину, но может стать хорошим подспорьем в обретении гармонии духа и тела.

Алкоголизм, наркомания.

1. Не в состоянии с чем-то справиться. Жуткий страх. Желание уйти подальше от всех и всего. Нежелание находиться здесь.
2. Чувство тщетности, несоответствия. Неприятие собственной личности.

Аллергия.

1. Кого вы не выносите? Отрицание собственной силы.
2. Протест против чего-либо, который нет возможности выразить.
3. Часто бывает, что родители аллергика часто спорили и имели совершенно разные взгляды на жизнь.

Аппендицит. Страх. Страх жизни. Блокирование всего хорошего.

Бессонница.

1. Страх. Недоверие к жизненному процессу. Чувство вины.
2. Бегство от жизни, нежелание признавать ее теневые стороны.

Вегетативная дистония. Инфантильность, заниженная самооценка, склонность к сомнениям и самообвинению.

Вес: проблемы.

Аппетит чрезмерный. Страх. Самозащита. Недоверие к жизни. Лихорадочное переполнение и избавление от чувства ненависти к себе.

Ожирение.

1. Сверхчувствительность. Нередко символизирует страх и потребность в защите. Страх может служить прикрытием для скрытого гнева и нежелания прощать. Доверие к себе, к самому процессу жизни, воздержание от отрицательных мыслей — вот способы похудеть.
2. Ожирение — проявление тенденции защищаться от чего-то. Чувство внутренней пустоты часто пробуждает аппетит. Поедание обеспечивает многим людям ощущение приобретения. Но душевный дефицит не заполнишь едой. Недостаток доверия к жизни и страх перед жизненными обстоятельствами ввергают человека в попытку заполнить душевную пустоту внешними средствами.

Отсутствие аппетита. Отрицание личной жизни. Сильное чувство страха ненависть к себе и отрицание себя.

Худоба. Такие люди не нравятся сами себе, чувствуют себя незначительными по сравнению с другими, бояться быть отвергнутыми. И поэтому стараются быть очень любезными.

Целлюлит (воспаление подкожной клетчатки). Накопленный гнев и самонаказание. Заставляет себя верить, что ее ничто не беспокоит.

Воспалительные процессы.

 Страх. Ярость. Воспаленное сознание. Условия, которые вам приходится видеть в жизни, вызывают гнев и разочарование.

Гирсутизм (избыточное оволосение у женщин). Скрытый гнев. Обычно используемое прикрытие — страх. Стремление обвинять. Часто: нежелание заниматься самовоспитанием.

Глазные болезни.

Глаза символизируют способность ясно видеть прошлое, настоящее, будущее. Возможно, вам не нравится то, что вы видите в собственной жизни.

Астигматизм. Неприятие собственного «я». Боязнь увидеть себя в истинном свете.

Близорукость. Боязнь будущего.

Глаукома. Упорнейшее нежелание простить. Давят застарелые обиды. Задавленность всем этим.

Дальнозоркость. Ощущение себя не от мира сего.

Катаракта. Неспособность смотреть вперед с радостью. Туманное будущее.

Конъюктивит. В жизни произошло какое-то событие, которое вызвало сильный гнев, и этот гнев усиливается страхом вновь пержить это событие.

Слепота, отслоение сетчатки, тяжелая травма головы. Жесткая оценка поведения другого человека, ревность вкупе с презрением, высокомерие и жесткость.

Сухость в глазах. Злые глаза. Нежелание смотреть с любовью. Скорее умру, чем прощу. Иногда проявление злорадности.

Ячмень.

1. Возникает у очень эмоционального человека, который не может ужиться с тем, что он видит.
2. И который чувствует гнев и раздражение, когда понимает, что другие люди смотрят на мир иначе. 

Голова: заболевания.

Ревность, зависть, ненависть и обиды.

Головные боли.

1. Недооценка себя. Самокритика. Страх. Головные боли происходят, когда мы себя чувствуем неполноценными, униженными. Простите себя, и ваша головная боль исчезнет сама собой.
2. Головные боли часто происходят от заниженной самооценки, а так же от низкой сопротивляемости даже незначительным стрессам. Человек, жалующийся на постоянные головные боли, буквально весь состоит из психологических и физических зажимов и напряжения. Привычное состояние нервной системы — быть всегда на пределе своих возможностей. И первым симптомом грядущих болезней становится головная боль. Поэтому врачи, работающие с такими пациентами, вначале учат их расслабляться.
3. Потеря контакта со своим истинным Я. Стремление оправдать завышенные ожидания окружающих.
4. Стремление избежать любых ошибок.

Мигрень.

1. Ненависть к принуждению. Сопротивление ходу жизни.
2. Мигрени создаются людьми, которые хотят быть совершенными, а также теми, у кого накопилось много раздражения в этой жизни.
3. Сексуальные страхи.
4. Враждебная завистливость.
5. Мигрень развивается у человека, который не дает себе права быть самим собой.

Горло: болезни.

1. Неспособность постоять за себя. Проглоченный гнев. Кризис творчества. Нежелание измениться. Проблемы с горлом возникают от чувства, что мы «не имеем права», и от ощущения собственной неполноценности.
2. Горло, кроме того, представляет собой участок организма, где сосредоточена вся наша творческая энергия. Когда мы сопротивляемся переменам, у нас чаще всего появляются проблемы с горлом.
3. Нужно дать себе право делать то, что хочется, не виня себя и не боясь потревожить других.
4. Больное горло — это всегда раздражение. Если ему сопутствует простуда, то, помимо этого, еще и замешательство.

Ангина.

1. Вы воздерживаетесь от грубых слов. Чувствуете неспособность выразить себя.
2. Чувствуете гнев от того, что не можете справиться с какой-либо ситуацией.

Ларингит. Злость мешает говорить. Страх мешает высказаться. Надо мной довлеют.

Тонзиллит. Страх. Подавленные эмоции. Заглушенное творчество. Убежденность в своей неспособности говорить за себя и самостоятельно добиваться удовлетворения своих нужд.

Грыжа. Прерванные отношения. Напряжение, отягощенность, неправильное творческое самовыражение.

Детские болезни. Вера в календари, социальные концепции и надуманные правила. Взрослые вокруг ведут себя как дети.

Аденоиды. Ребенок, чувствующий себя нежеланным.

Астма у детей. Боязнь жизни. Нежелание быть здесь.

Глазные болезни. Нежелание видеть, что происходит в семье.

Отит (воспаление наружного слухового прохода, среднего уха, внутреннего уха). Гнев. Нежелание слушать. В доме шум. Родители ссорятся.

Привычка грызть ногти. Безысходность. Самоедство. Ненависть к одному из родителей.

Стафилококк у детей.

 Непримиримое отношение к миру и к людям у родителей или у предков.

Рахит. Эмоциональный голод. Потребность в любви и защите.

Роды: отклонения. Кармическое.

Диабет.

1. Тоска по несбывшемуся. Сильная потребность в контроле. Глубокое горе. Не осталось ничего приятного.
2. Диабет бывает вызван потребностью контролировать, печалью, а также неспособностью принимать и усваивать любовь. Диабетик не выносит привязанности и любви, хотя жаждет их. Он бессознательно отвергает любовь, несмотря на то, что на глубинном уровне испытывает сильнейшую потребность в ней. Находясь в конфликте с самим собой, в неприятии себя, он не в состоянии принимать любовь от других. Обретение внутренней душевной умиротворенности, открытости на принятие любви и способности любить — начало выхода из болезни.
3. Попытки контролировать, нереальные ожидания всеобщего счастья и печаль до степени безысходности от того, что это неосуществимо. Неумение жить своей жизнью, потому что не позволяет (не умеет) радоваться и получать удовольствие от своих жизненных событий.

Дыхательные пути: болезни.

1. Боязнь или отказ вдыхать жизнь полной грудью. Не признаете своего права занимать пространство или вообще существовать.
2. Страх. Сопротивление переменам. Недоверие к процессу перемен.

Астма.

1. Неспособность дышать для собственного блага. Чувство подавленности. Сдерживание рыданий. Боязнь жизни. Нежелание быть здесь.
2. Человеку с астмой кажется, что у него нет права дышать самому. Дети-астматики — это, как правило, дети с высокоразвитой совестью. Они за все принимают вину на себя.
3. Астма возникает, когда в семье подавленные чувства любви, подавленный плач, ребенок испытывает перед жизнью страх и не хочет больше жить.
4. Астматики выражают больше негативных эмоций, чаще гневаются, обижаются, таят злобу и жажду отмщения по сравнению со здоровыми людьми.
5. Астма, проблемы с легкими бывают вызваны неумением (или нежеланием) жить самостоятельно, а также недостатком жизненного пространства. Астма, судорожно сдерживая входящие из внешнего мира воздушные потоки, свидетельствует о страхе перед откровенностью, искренностью, перед необходимостью принимать то новое, что несет каждый день. Обретение доверия к людям, является важной психологической составляющей, способствующей выздоровлению.
6. Подавляемые сексуальные желания.
7. Хочет слишком многого; берет больше, чем следует и отдает с большим трудом. Хочет казаться более сильным, чем есть и тем вызвать любовь к себе.

Гайморит.

1. Подавленная жалость к себе.
2. Затянувшаяся ситуация «все против меня» и неспособность справиться с этим.

Насморк. Просьба о помощи. Внутренний плач. Вы — жертва. Непризнание собственной ценности.

Носоглоточные выделения. Детский плач, внутренние слезы, ощущение жертвы.

Носовые кровотечения. Потребность в признании, желание любви.

Синусит. Раздражение, вызванное одним из близких.

Желчно-каменная болезнь.

1. Горечь. Тяжелые мысли. Проклятия. Гордость.
2. Ищут плохое и находят его, ругают кого-то.

Желудочные болезни.

1. Ужас. Боязнь нового. Неспособность усваивать новое. Не знаем, как ассимилировать новую жизненную ситуацию.
2. Желудок чутко реагирует на наши проблемы, страхи, ненависть к другим и к себе, недовольство собой и своей судьбой. Подавление этих чувств, нежелание признаться себе в них, попытка проигнорировать и «забыть» их вместо осмысления, осознания и разрешения могут стать причиной различных желудочных расстройств.
3. Желудочные функции расстраиваются у людей, которые стыдливо реагируют на свое желание получить помощь или проявление любви со стороны другого человека, желание опереться на кого-либо. В других случаях конфликт выражается в чувстве вины из-за желания отобрать силой что-либо у другого. Причина, объясняющая, почему желудочные функции столь уязвимы для подобного конфликта, заключается в том, что еда представляет собой первое явное удовлетворение рецептивно-собирательного желания. В мыслях ребенка желание быть любимым и желание быть накормленным связаны очень глубоко. Когда в более зрелом возрасте желание получить помощь от другого вызывает стыд или застенчивость, что нередко в обществе, главной ценностью которого считается независимость, желание это находит регрессивное удовлетворение в повышенной тяге к поглощению пищи. Эта тяга стимулирует секрецию желудка, а хроническое повышение секреции у предрасположенного индивида может привести к образованию язвы.

Гастрит. 

1. Затянувшаяся неопределенность. Чувство обреченности.
2. Раздражение.
3. Сильная вспышка гнева в ближайшем прошлом.

Изжога. 

1. Страх. Тиски страха.
2. Изжога, избыток желудочного сока свидетельствует о вытесненной агрессивности. Решением проблемы на психосоматическом уровне видится преображение сил подавляемой агрессии в действие активного отношения к жизни и обстоятельствам.

Язва желудка и двенадцатиперстной кишки.

1. Страх. Твердая уверенность, что вы ущербны. Мы боимся, что недостаточно хороши для своих родителей, боссов, учителей и т.д. Мы буквально не можем переварить того, что мы из себя представляем. Мы то и дело стараемся угодить другим. Неважно, какой пост вы занимаете на работе, у вас может совершенно отсутствовать чувство собственного достоинства.
2. Почти у всех страдающих язвой пациентов существует глубокий внутренний конфликт между стремлением к самостоятельности, которую они высоко ценят, и заложенной с детских лет потребностью в защите, поддержке и опеке.
3. Это люди, пытающиеся доказать всем свою нужность и незаменимость.
4. Зависть.
5. Люди с язвенной болезнью отличаются тревожностью, раздражительностью, повышенной исполнительностью и обостренным чувством долга. Им свойственна пониженная самооценка, сопровождающаяся чрезмерной ранимостью, стеснительностью, обидчивостью, неуверенностью в себе и вместе с этим повышенная требовательность к себе, мнительность. Замечено, что эти люди стремятся сделать значительно больше, чем реально могут. Для них типична тенденция к активному преодолению трудностей в сочетании с сильной внутренней тревогой.
6. Тревожность, ипохондрия.
7. Подавляемое чувство зависимости.
8. Раздражение, возмущение и одновременно беспомощность от попыток изменить себя, подстроив под чьи-то ожидания.

Зубы: болезни.

1. Продолжительная нерешительность. Неспособность распознавать идеи для их последующего анализа и принятия решений. Потеря способность уверенно погружаться в жизнь.
2. Страх.
3. Боязнь неудачи, до потери веры в себя.
4. Нестойкость желаний, неуверенность в достижении избранной цели, осознание непреодолимости жизненных трудностей.
5. Проблема с зубами говорит тебе о том, что пора переходить к действиям, конкретизировать свои желания и приступать к их осуществлению.

Десны: заболевания. Неспособность выполнять решения. Отсутствие четко выраженного отношения к жизни.

Кровотечение десен. Отсутствие радости по поводу решений, принятых в жизни.

Инфекционные заболевания. Слабость иммунитета.

1. Раздражение, гнев, досада. Отсутствие в жизни радости. Горечь.
2. Пусковыми механизмами являются раздражение, злость, досада. Любая инфекция указывает на неизжитый душевный разлад. Слабая сопротивляемость организма, на которую накладывается инфицирование, связана с нарушением душевного равновесия.
3. Слабость иммунитета вызвана следующими причинами:
   – Нелюбовь к себе;
   – Заниженная самооценка;
   – Самообман, предательство себя, поэтому отсутствие душевного спокойствия;
   – Безнадежность, уныние, отсутствие вкуса жизни, склонность к суициду;
   – Внутренний разлад, противоречия между желаниями и делами;
   – Иммунная система связана с самоидентичностью, — нашей способностью отличать свое от чужого, отделять «Я» от «не Я».

Камни. Могут образовываться в желчном пузыре, почках, простате. Как правило, появляются у людей, которые долго вынашивают в себе какие-то тяжелые мысли и чувства, связанные с неудовлетворенностью, агрессией, завистью, ревностью и т. д. Человек боится, что об этих мыслях догадаются окружающие. Человек жестко ориентирован на свое эго, волю, желания, совершенство, способности и интеллект.

Киста. Постоянное прокручивание в голове прежних обид. Неправильное развитие.

Кишечник: проблемы.

1. Страх перед избавлением от всего отжившего и ненужного.
2. Человек делает поспешные выводы о действительности, отвергая ее всю, если его не устраивает лишь часть.
3. Раздражительность из-за неспособности интегрировать противоречивые аспекты реальности.

Аноректальное кровотечение (наличие крови в испражнениях). Гнев и разочарование. Апатия. Сопротивление чувствам. Подавление эмоций. Страх.

Геморрой.

1. Боязнь не уложиться в отведенное время.
2. Гнев в прошлом. Отягощенные чувства. Неумение избавляться от накопившихся проблем, обид и эмоций. Радость жизни тонет в гневе и грусти.
3. Страх перед расставанием.
4. Подавленный страх. Должен делать нелюбимую работу. Нужно что-то срочно доделать, чтобы получить определенные материальные блага.

Запор.

1. Нежелание расставаться с устаревшими мыслями. Увязание в прошлом. Иногда в язвительности.
2. Запоры свидетельствуют об избытке накопленных чувств, представлений и переживаний, с которыми человек не может или не желает расстаться, не может освободить место для новых.
3. Склонность драматизировать какое-то событие в своем прошлом, неспособность разрешить ту ситуацию (завершить гештальт)

Синдром раздраженного толстого кишечника.

1. Инфантильность, заниженная самооценка, склонность к сомнениям и самообвинению.
2. Тревожность, ипохондрия.

Колики. Раздражение, нетерпение, недовольство окружением.

Колиты. Неуверенность. Символизирует способность легко расставаться с прошлым. Боязнь что-то выпустить из рук. Ненадежность.

Метеоризм.

1. Зажатость.
2. Страх потерять значимое или оказаться в безвыходном положении. Беспокойство о будущем.
3. Нереализованные идеи.

Несварение. Животный страх, ужас, беспокойное состояние. Ворчание и жалобы.

Отрыжка. Страх. Слишком жадное отношение к жизни.

Понос. Страх. Отказ. Убегание.

Слизистая толстой кишки. Наслоение устаревших путаных мыслей забивают каналы удаления шлаков. Вы топчетесь в вязкой трясине прошлого.

Кожа: болезни.

Отражает то, что человек думает о себе, способность ценить себя перед лицом окружающего мира. Человек стыдится самого себя, придает слишком большое значение мнению окружающих. Отвергает себя, как его отвергают окружающие.

1. Беспокойство. Страх. Застарелый осадок в душе. Мне угрожают. Боязнь, что тебя обидят.
2. Потеря самоощущения. Отказ принимать на себя ответственность за собственные чувства.

Абсцесс (гнойник). Беспокоящие мысли об обидах, пренебрежении и мести.

Герпес простой. Сильнейшее желание делать все плохо. Невысказанная горечь.

Грибок. Отсталые убеждения. Нежелание расставаться с прошлым. Ваше прошлое довлеет над настоящим.

Зуд. Желания, идущие вразрез с характером. Неудовлетворенность. Раскаяние. Стремление выбраться из ситуации.

Нейродермит. Пациент с нейродермитом имеет выраженное стремление к физическому контакту, подавленное сдержанностью родителей, поэтому он имеет нарушения в органах контакта.

Ожоги. Гнев. Внутреннее кипение.

Псориаз.

1. Страх быть обиженным, раненым.
2. Умертвление чувств и себя. Отказ принять ответственность за свои собственные чувства.

Угри (прыщи).

1. Несогласие с собой. Отсутствие любви к себе;
2. Признак подсознательного желания оттолкнуть других, не дать себя рассматривать. (т.е недостаточно самоуважения и принятия себя и своей внутренней красоты)

Фурункул. Какая-то конкретная ситуация отравляет человеку жизнь, вызывая интенсивные чувства гнева, тревоги и страха.

Шея: болезни.

1. Нежелание видеть другие стороны вопроса. Упрямство. Отсутствие гибкости.
2. Делает вид, что беспокоящая ситуация нисколько его не беспокоит.

Экзема.

1. Непримиримый антагонизм. Психические срывы.
2. Неуверенность в своем будущем.

Кости, скелет: проблемы.

Человек ценит себя только за то, что оказывается полезным окружающим.

Артрит.

1. Чувство, что тебя не любят. Критика, обида.
2. Не могут сказать «нет» и обвиняют других в том, что их эксплуатируют. Для таких людей важно научиться говорить «нет», если это необходимо.
3. Артритик — тот, кто всегда готов атаковать, но подавляет в себе это стремление. Имеется значительное эмоциональное влияние на мускульное выражение чувств, которое при этом исключительно сильно контролируется.
4. Желание наказания, порицание себя. Состояние жертвы.
5. Человек слишком строг к себе, не дает себе расслабиться, не умеет выразить свои желания и потребности. Слишком хорошо развит «внутренний критик».

Грыжа межпозвонковых дисков. Ощущение, что жизнь полностью лишила вас поддержки.

Искривление позвоночника. Неспособность плыть по течению жизни. Страх и попытки удержать устаревшие мысли. Недоверие к жизни. Отсутствие цельности натуры. Никакой смелости убеждений.

Поясница боли. Нереализованные ожидания в сфере межличностных отношений.

Радикулит. Лицемерие. Страх за деньги и за будущее.

Ревматоидный артрит.

1. Крайне критическое отношение к проявлению силы. Чувство, что на вас взваливают слишком много.
2. В детстве у этих пациентов, наблюдается определенный стиль воспитания, направленный на подавление выражения эмоций с акцентом на высокие моральные принципы, можно предположить, что постоянно, с детства подавляемое торможение агрессивных и сексуальных импульсов, а также наличие чрезмерно развитого Суперэго формирует малоадаптивный защитный психический механизм — репрессия. Этот защитный механизм предполагает сознательное вытеснение беспокоящего материала (негативных эмоций, в т.ч. тревоги, агрессии) в область подсознательного, что в свою очередь способствует возникновению и нарастанию ангедонии и депрессии. Преобладающими в психоэмоциональном состоянии становятся: ангедония — хронический дефицит чувства удовольствия, депрессия — целый комплекс ощущений и чувств, из которых для ревматоидного артрита наиболее характерны низкая самооценка и чувство вины, ощущение постоянного напряжения, т.к. механизм подавления препятствует свободному выходу психической энергии, нарастание внутренней, скрытой агрессивности или враждебности. Все эти негативные эмоциональные состояния при длительном существовании способны вызвать дисфункции в лимбической системе и других эмоциогенных зонах гипоталамуса, изменение активности в серотонинергической и допаминергической неромедиаторных системах, что в свою очередь приводит к определенным сдвигам в иммунной системе, и вместе с обнаруженным у этих пациентов эмоционально зависимым напряжением в околосуставных мышцах (вследствие постоянно подавляемого психомоторного возбуждения) может служить психическим компонентом всего механизма развития ревматоидного артрита.

Спина: болезни нижней части.

1. Страх из-за денег. Отсутствие финансовой поддержки.
2. Страх бедности, материального неблагополучия. Вынужден делать всё сам.
3. Боязнь быть использованным и ничего не получить взамен.

Спина: болезни средней части.

1. Чувство вины. Внимание приковано ко всему тому, что в прошлом. «Оставьте меня в покое».
2. Убежденность, что никому нельзя доверять.

Спина: болезни верхней части. Отсутствие моральной поддержки. Чувство, что тебя не любят. Сдерживание чувства любви.

Кровь, вены, артерии: заболевания.

1. Отсутствие радости. Отсутствие движения мысли.
2. Неумение прислушиваться к собственным потребностям.

Анемия. Дефицит радости. Страх перед жизнью. Вера в собственную ущербность лишает радости жизни.

Артерии (проблемы). Проблемы с артериями — неумение радоваться жизни. Не умеет прислушиваться к своему сердцу и создавать ситуации, связанные с радостью и весельем.

Атеросклероз.

1. Сопротивление. Напряженность. Отказ видеть хорошее.
2. Частые огорчения из-за острой критики.

Варикозное расширение вен.

1. Пребывание в ненавистной вам ситуации. Неодобрение.
2. Чувство перегруженности и задавленности работой. Преувеличение серьезности проблем.
3. Неумение расслабиться из-за чувства вины при получении удовольствия.

Гипертония, или гипертензия (повышенное давление).

1. Самоуверенность — в том смысле, что готов взять на себя слишком много. Столько, сколько не в состоянии выдержать.
2. Между чувством тревоги, нетерпением, подозрительностью и риском возникновения гипертонической болезни существует прямая связь.
3. По причине самоуверенного желания взять на себя непосильную нагрузку, трудиться без отдыха, потребностью оправдать ожидания окружающих людей, остаться значимым и уважаемым в их лице, и в связи с этим вытеснением своих глубинных чувств и потребностей. Все это создает соответствующее внутреннее напряжение. Гипертонику желательно оставить погоню за мнением окружающих людей и научиться жить и любить людей прежде всего в соответствии с глубинными потребностями собственного сердца.
4. Эмоция, реактивно не выраженная и глубоко спрятанная, постепенно разрушает тело. Пациенты с высоким артериальным давлением подавляют в себе в основном такие эмоции, как гнев, враждебность и ярость.
5. К гипертонии могут приводить ситуации, которые не дают человеку возможности успешно бороться за признание собственной личности окружающими, исключая чувство удовлетворения в процессе самоутверждения. У человека, которого подавляют, игнорируют, развивается чувство постоянного недовольства собой, не находящее выхода и заставляющее его ежедневно «проглатывать обиду».
6. Хронически готовые к борьбе гипертоники имеют дисфункцию аппарата кровообращения. Они подавляют свободное выражение неприязни по отношению к другим людям из-за желания быть любимыми. Их враждебные эмоции бурлят, но не имеют выхода. В юности они могут быть забияками, но с возрастом замечают, что отталкивают от себя людей своей мстительностью и начинают подавлять свои эмоции.

Гипотония, или гипотензия (пониженное давление).

1. Уныние, неуверенность.
2. В тебе убили способность самостоятельно творить свою жизнь и влиять на мир.
3. Дефицит любви в детстве. Пораженческое настроение: «Все равно ничего не получится».

Легочные заболевания.

1. Депрессия. Печаль. Боязнь воспринимать жизнь. Считаете, что вы недостойны жить полной жизнью. Постоянное внутреннее непринятие ситуации.
2. Легкие — это способность брать и давать жизнь. Проблемы с легкими обычно возникают из-за нашего нежелания или страха жить полной жизнью, или от того, что мы считаем, что у нас нет права жить в полную силу. Те, кто много курят, обычно отрицают жизнь. Они скрывают за маской чувство свой неполноценности.
3. Нарушение работы легких говорит о том, что человеку плохо жить, его мучает какая-то боль, печаль. Он чувствует отчаяние и разочарование и не хочет больше жить. У него может возникнуть ощущение, что его загнали в тупик, лишили свободы действовать

Бронхит.

1. Нервозная атмосфера в семье. Споры и крики. Редкое затишье.
2. Один или несколько членов семьи своими действиями вгоняют в безысходность.

Пневмония (воспаление легких). Отчаяние. Усталость от жизни. Эмоциональные раны, которым не дают залечиться.

Туберкулез.

1. Безнадежность.
2. Расточительство из-за эгоистичности, собственничество.
3. Жесткие обиды на себя, на судьбу. Недовольство страной, правительством, миром. Месть.

Энфизема. Вы страшитесь вдыхать жизнь полной грудью. Считаете, что недостойны жизни.

Лимфа: заболевания. Предупреждение о том, что следует переориентироваться на самое главное в жизни: любовь и радость.

Надпочечники: заболевания.

1. Пораженческое настроение. Переизбыток разрушительных идей. Ощущение, что вас пересилили. Наплевательское отношение к себе. Чувство тревоги. Острый эмоциональный голод. Гнев, направленный на себя.
2. Человек переживает множество нереальных страхо, связанных с материальной стороной его жизни. Человек постоянно настороже, потому что ощущает опасность.

Нервная система: болезни.

Невралгия. Наказание за греховность. Муки общения.

Паралич. Страх. Ужас. Избегание ситуации или человека. Сопротивление. Парализующие мысли. Тупик.

Рассеянный склероз. Жесткость мышления, жестокосердие, железная воля, отсутствие гибкости. Страх.

Эпилепсия. Мания преследования. Отказ от жизни. Ощущение интенсивной борьбы. Насилие над собой.

Ноги: болезни.

Программа самоуничтожения, недовольство собой, ситуацией, своим положением. Ради благополучия готовность нанести другому вред или презирать себя, если благополучия нет.

Бедра: заболевания. Боязнь движения вперед в выполнении главных решений. Отсутствие цели.

Колени. Упрямство и годрыня. Неспособность быть податливым человеком. Страх. Негибкость. Нежелание уступить.

Стопы. Проблемы. Неумение быть «здесь и сейчас», недоверие к себе и миру.

Онемение. Сдерживание чувств, связанных с любовью и уважением, отмирание эмоций.

Печень: заболевания.

1. Злоба. Сопротивление переменам. Страх, гнев, ненависть. Печень — вместилище гнева, ярости, примитивных эмоций.
2. Постоянные жалобы, придирчивость.
3. Невыраженные гнев, печаль и обида.
4. Злость из-за боязни что-то потерять и невозможности с этим что-то сделать.

Желтуха. Внутренняя и внешняя предвзятость. Односторонние выводы.

Подагра. Потребность доминировать. Нетерпимость, гнев.

Поджелудочная железа: болезни. Претензии к близкому человеку, желание порвать с ним отношения.

Панкреатит. Неприятие; гнев и безысходность: кажется, что жизнь утратила свою притягательность.

Половые болезни. Подавление любви в других и в себе.

Бесплодие. Страх и сопротивление жизненному процессу или отсутствие потребности в приобретении родительского опыта.

Венерические болезни. Чувство вины на сексуальной почве. Потребность в наказании. Уверенность, что гениталии греховны или нечисты.

Герпес генитальный. Убеждение, что сексуальность — это плохо.

Женские болезни.

1. Неприятие самой себя. Отказ от женственности. Отказ от принципа женственности.
2. Убежденность, что все, связанное с гениталиями, греховно или нечисто. Невероятно трудно представить, что та Сила, которая создала всю Вселенную — это всего лишь старик, который сидит себе на облаках и… наблюдает за нашими половыми органами! И все-таки именно этому научили многих из нас, когда мы были детьми. У нас так много проблем с сексуальностью из-за нашей самоненависти и самоотвращения. Половые органы и сексуальность созданы для радости.

Аменорея, дисменорея (расстройство месячных). Нежелание быть женщиной. Неприязнь к самой себе. Ненависть к женскому телу или женщинам.

Вагинит (воспаление слизистой оболочки влагалища). Злость на партнера. Чувство вины на сексуальной почве. Наказание себя. Убежденность, что женщины бессильны влиять на противоположный пол.

Выкидыш. Страх перед будущим. «Не сейчас — после». Ошибочный выбор момента.

Грудь: болезни. Изо всех сил старается ради тех, кого любит, и забывает о собственных нуждах, ставит себя на последнее место. При этом бессознательно злится на тех, о ком заботится, потому что не остается времени заняться собой.

Менопауза: проблемы. Боязнь, что к вам теряют интерес. Боязнь старения. Неприязнь к себе.

Фиброма, киста. Помните оскорбление, нанесенное партнером. Удар по женскому самолюбию.

Эндометриоз. Ощущение незащищенности, огорчение и разочарование. Замена любви к себе сахаром. Упреки.

Импотенция. Мужская эректильная дисфункция чаще всего вызывается физическими факторами, такими как высокое кровяное давление, диабет и повреждения половых органов. Помимо чисто физиологических проблем, немалую долю вносят и эмоциональные факторы. Список эмоциональных факторов, которые могут вызвать мужскую несостоятельность в постели:

1. Чувство подавленности
2. Чувства тревоги и нервозности
3. Стресс, вызванный работой, семейными или финансовыми проблемами
4. Неразрешенные вопросы между мужчиной и его сексуальным партнером. Сексуальное давление, напряжение, чувство вины. Социальные убеждения. Озлобленность на партнера. Боязнь матери.
5. Чувства неловкости и застенчивости. Боязнь оказаться не на высоте. Самобичевание.
6. Страх реакции партнера
7. Страх перед отказом

Кандидоз.

1. Склонность считать секс чем-то грязным. И чувство вины.
2. Гнев, связанный с сексуальными отношениями; чувство обманутости в этой сфере жизни.

Простата: заболевания. Внутренние страхи ослабляют мужественность. Начинаете сдаваться. Сексуальное напряжение и чувство вины. Вера в старение.

Роды: трудности. Повышенная гордыня у матери ребенка.

Фригидность. Страх. Неприятие наслаждения. Уверенность, что секс — это плохо. Бесчувственные партнеры.

Потливость с неприятным запахом. Человек злится на себя за то, что сдерживает свои эмоции. Не может разрешить себе испытывать негативные эмоции. Страх. Неприязнь к себе. Страх перед другими.

Почки: болезни.

1. Критика, разочарование, неудачи. Позор. Реакция, как у маленького ребенка.
2. Страх.
3. Проблемы с почками бывают вызваны осуждением, разочарованием, неудачей в жизни, критицизмом. Этим людям постоянно кажется, что их обманывают и попирают. Гордыня, желание навязать другим свою волю, жесткая оценка людей и ситуаций.
4. Пренебрежение своими интересами, убеждение, что заботиться о себе — нехорошо. Человек вообще может не понимать, что для него хорошо. Возлагает слишком большие надежды на других людей. Склонен их идеализировать, нуждается в том, чтобы кто-то выполнял роль идеальных людей. Поэтому неизбежны разочарования.

Нефрит.

1. Слишком сильная реакция на разочарования и неудачи.
2. Ощущение себя никчемным ребенком, все делающим неправильно.

Почечные камни.

1. Сгустки нерастворенного гнева.
2. Закрывает рот на замок, прячет в душе тайную злобу.

Простуда. Слишком много событий одновременно. Смятение, беспорядок. Мелкие обиды.

Психические заболевания.

Депрессия. Гнев, который вы, по вашему мнению, не имеете права чувствовать. Безнадежность.

Психоз. Бегство из семьи. Уход в себя. Отчаянное избегание жизни.

Шизофрения. Воля, ум, попытка подчинять и контролировать ситуацию у матери.

Рак. Онкологические болезни. Прежде всего рак блокирует гордыню и уныние.

1. Удержание в душе старых обид. Усиливающееся чувство неприязни.
2. Вы лелеете в себе старые обиды и потрясения. Усиливаются угрызения совести.
3. Глубокая рана. Старинная обида. Великая тайна или горе не дают покоя, пожирают. Сохранение чувства ненависти.
4. Рак — болезнь, вызванная глубокой накопленной обидой, которая в буквальном смысле начинает поедать тело. В детстве происходит нечто подрывающее нашу веру в жизнь. Этот случай никогда не забывается, и человек живет с чувством огромной жалости к себе. Ему трудно порой иметь долгие, серьезные взаимоотношения. Жизнь для такого человека состоит из бесконечных разочарований. Чувство безысходности и безнадежности преобладает в его сознании, ему легко винить других за свои проблемы.
5. Люди, страдающие раком, очень самокритичны.
6. Надежные люди, способные преодолевать трудности, которые избегают конфликтных ситуаций, подавляя свои чувства. Для них, по результатам исследований, повышен риск раковых заболеваний.
7. Онкологические пациенты часто относятся к тому разряду людей, которые ставят интересы окружающих выше собственных, им бывает трудно позволить себе реализовывать собственные эмоциональные потребности, не испытывая при этом вины.
8. Безнадежность и беспомощность в ответ на тяжелую эмоциональную потерю.
9. Человек подавляет в себе теневую сторону своей личности, запрещая проявлять себе отрицательные эмоции и чувства. Слишком светлые, безобидные люди — не потому, что нет негативной стороны личности, а потому, что личность рафинирована.

Растяжения. Гнев и сопротивление. Нежелание идти по какому-то определенному пути в жизни.

Ревматизм.

1. Чувство собственной уязвимости. Потребность в любви. Хронические огорчения, обида.
2. Ревматизм — болезнь, приобретенная от постоянной критики себя и других. Люди с ревматизмом обычно привлекают к себе людей, которые их постоянно критикуют. На них лежит проклятие — это их желание постоянно быть совершенством, с любыми людьми, в любой ситуации.

Рот: заболевания. Предвзятость. Закрытый ум. Неспособность к восприятию новых мыслей.

Герпес оральный. Противоречивое состояние по отношению к одному объекту: хочется (одной части личности), но нельзя (по мнению другой).

Кровоточение десен. Отсутствие радости по поводу решений, принятых в жизни.

Ранки на губах или в полости рта. Ядовитые слова, сдерживаемые губами. Обвинения.

Руки: заболевания. Способности и интеллект на первом месте.

Селезенка. Одержимость чем-то. Навязчивые идеи.

Сердце: болезни сердечно-сосудистой системы.

1. Давние эмоциональные проблемы. Дефицит радости. Черствость. Вера в необходимость напряжения, стресса.
2. Сердце символизирует любовь, а кровь — радость. Когда у нас в жизни нет любви и радости, то сердце буквально сжимается и становится холодным. В результате кровь начинает течь медленнее и мы постепенно идем к анемии, склерозу сосудов, сердечным приступам (инфаркту). Мы настолько иногда запутываемся в жизненных драмах, которые сами себе создаем, что совсем не замечаем радости, которая нас окружает.
3. Потребность ума в отдыхе. Изгнание из сердца всякой радости ради денег или карьеры, или еще чего-нибудь.
4. Страх, что меня обвинят в том, что я не люблю, вызывает все болезни сердца. Стремление во что бы то ни стало казаться любящим, дееспособным и положительным.
5. Чувство одиночества и страха. «У меня есть недостатки. Я мало делаю. Я никогда не достигну этого».
6. Человек забыл о своих собственных нуждах в стремлении заслужить любовь окружающих. Убеждение, что любовь можно заслужить.
7. Как следствие недостатка любви и безопасности, а также от эмоциональной замкнутости. На эмоциональные потрясения сердце реагирует изменением ритма. Сердечные расстройства происходят из-за невнимания к собственным чувствам. Человек, считающий себя недостойным любви, не верящий в возможность любви, или же запрещающий себе проявить свою любовь к другим людям, непременно столкнется с проявлениями сердечно-сосудистых заболеваний. Обретение контакта со своими истинными чувствами, с голосом собственного сердца в значительной мере облегчает бремя сердечных болезней, со временем приводя к частичному или полному выздоровлению.
8. Амбициозные, целеустремленные трудоголики были отнесены к типу личности A. Они более склонны испытывать стресс и для них возрастает риск повышенного давления и болезней сердца.
9. Неадекватно завышенный уровень притязаний.
10. Склонность к чрезмерной интеллектуализации в сочетании с замкнутостью и эмоциональным оскудением.
11. Подавляемое чувство гнева.

Старческие болезни. Возвращение в так называемую «безопасность детства». Требования заботы и внимания. Это — форма контроля над окружающими. Избегание (эскапизм).

Судороги. Напряжение. Страх. Стремитесь ухватиться, зацепиться.

Травмы, раны, порезы. Наказание за отступление от собственных правил. Чувство вины и гнев, направленный на себя.

Укусы животных. Гнев, обращенный вовнутрь. Потребность в наказании.

Укусы насекомых. Чувство вины из-за мелочей.

Уши: болезни

Глухота. Неприятие, упрямство, изоляция.

Отит (воспаление наружного слухового прохода, среднего уха, внутреннего уха). Гнев. Нежелание слушать. В доме шум. Родители ссорятся.

Холестерин: повышенный. Засорение каналов поступления радости. Боязнь принять радость.

Цистит (болезнь мочевого пузыря).

1. Тревожное состояние. Цепляетесь за старые идеи. Боитесь дать себе свободу. Разгневанность.
2. Гнев от того, что другие не оправдывают возложенных на них ожиданий. В том числе и ожиданий, что кто-то сделает твою жизнь счастливой.

Инфекция мочевыводящих путей. Раздражение. Злость.Обычно на противоположный пол или партнера по сексу. Вы возлагаете вину на других.

Уретрит (воспаление мочеиспускательного канала). Озлобленность. Вам докучают. Обвинение.

Щитовидная железа: болезни.

1. Унижение. Жертва. Ощущение исковерканной жизни. Несостоявшаяся личность.
2. Чувство, что вас атаковала жизнь. «Они стремятся добраться до меня».
3. Жизнь в постоянной спешке, в неестественном для вас темпе.
4. Контроль над ситуацией. Неправильное отношение к миру.

Эндокринные заболевания.

Тиреотоксикоз (эндокринное заболевание). У пациентов с тиреотоксикозом обнаруживается глубинный страх перед смертью. Очень часто у таких больных в раннем возрасте имела место психологическая травма, например потеря любимого человека, от которого они зависели. Поэтому после они пытались компенсировать импульс зависимости попытками раннего взросления, например попытками опекать кого-либо, вместо того чтобы самим оставаться в зависимом положении. Поэтому у пациента, который стремится к скорейшему достижению зрелости, заболевает орган, выделяющий секрет, ускоряющий обмен веществ.

Источник: Луиза Хей «Сила внутри нас», С.Н. Лазарек «Диагностика кармы». 

Психосоматические заболевания — симптомы, лечение

Ещё в греческой философии и медицине была распространена мысль о влиянии души и духа на тело человека. В переводе с греческого «психо» — душа, «сома» – тело. Душа и тело неразрывно связаны — об этом говорили Гиппократ, Платон, Аристотель. Термину «психосоматика» скоро исполнится двести лет, его придумал в 1818 году немецкий врач Хайнрот.

Психосоматические заболевания — это заболевания внутренних органов и систем, возникающие в результате душевного неблагополучия.

Психотерапевты утверждают: любое заболевание сначала возникает в подсознании и только потом проявляется на уровне тела. То есть, большинство наших недугов связано с нерешенными внутренними проблемами. Основными психологическими причинами недугов являются гнев, зависть, тревога и чувство вины.

Многие ученые верят, что 80% всех болезней – на самом деле психосоматические. Наше самочувствие зависит от наших мыслей, настроения, умения находить и видеть позитив, красоту и наслаждаться всем этим. Состояние здоровья связано с умением быть счастливым, особенностями характера, отношением к успехам и неудачам на работе, бытовым проблемам.

Согласно психоаналитической теории Зигмунда Фрейда, симптомы и болезни разных органов — это символический язык, с помощью которого тело хочет сообщить о вытесненных психических конфликтах.

Почти половина всех заболеваний человека может носить психосоматический характер. Среди них заболевания:

• сердца и сосудов (артериальная гипертензия, гипертония, ревматизм, вегетативная дистония, ишемическая болезнь сердца, нарушения сердечного ритма, инфаракты)
• желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, язвенный колит, дискинезия желчных путей)
• нервной системы (хронические головные боли, боли напряжения, головокружения)
• кожи (нейродермит, рецидивы псориаза)
• гинекологические, в том числе связанные с репродуктивным циклом женщины (синдром «предменструального напряжения», гестозы, послеродовые депрессии)
• эндокринные
• и многие другие.

Симптомы психосоматических заболеваний

Иногда врачи сталкиваются с ситуациями, когда не удается точно установить причину того или иного заболевания. Бывает, что никаких физиологичных предпосылок для развития заболевания нет, но болезнь прогрессирует.

Если медицинское обследование не может обнаружить физическую или органическую причину заболевания, или если заболевание является результатом таких эмоциональных состояний как гнев, тревога, депрессия, чувство вины, тогда болезнь классифицируется как психосоматическая.

Есть определенные сигналы того, что причина болезни лежит именно в области психологии:

• Частое повторение заболевания. Человек получает лечение согласно рекомендациям врача, но в итоге симптомы ненадолго исчезают и в скором времени появляются вновь. То есть, адекватное медикаментозное лечение не дает ожидаемого результата.
• Наличие психологической травмы или хронических стрессов. Если пациент знает, что у него был трудный период или что-то не так в личной жизни, лучше сразу обращаться и к терапевту, и к психотерапевту, что поможет скорее установить истинную причину заболевания и подобрать правильное лечение.
• Традиционное лечение не помогает — еще одна особенность психосоматического заболевания.

Диагностика психосоматических расстройств

Редкий врач сразу заподозрит у пациента психосоматику. Обычно такие заболевания внешне не отличаются от соматических болезней, например, никогда нельзя сразу определить, вызван ли гастрит у пациента бактерией Хеликобактер или какими-то переживаниями. Очень часто врачи диагностируют проблемы с ЖКТ, сердечно-сосудистой системой, нервной системой или иммунитетом, даже не подозревая о душевной травме пациента.

К чему же приводит такая диагностика заболевания? Врач назначает пациенту лекарства, которые должны облегчить его состояние и вылечить заболевание. Назначенное лечение действительно облегчает симптомы, и врач с радостью отпускает пациента. Но, по окончанию курса лечения, через некоторое время, все симптомы возвращаются, и врач начинает искать более эффективное лечение и более сильные лекарства.

Через несколько лет мы имеем хронически больного человека, который принимает гору лекарств и страдает от побочных эффектов и невозможности вылечиться. При этом, для облегчения его состояния и полного решения проблемы, необходимо было с самого начала обратиться к психотерапевту, но, или пациент постеснялся сказать врачу о своих проблемах, или врач не спросил, или оба не заподозрили вовремя, и время было упущено.

Поскольку психосоматические заболевания возникают в результате душевных расстройств, влияющих на тело человека, в диагностике и лечении этих болезней должны участвовать несколько специалистов: психотерапевт и профильный специалист — терапевт, невролог, кардиолог, эндокринолог. Лечить нужно одновременно и душу, и тело.

Роль психотерапевта — определить природу эмоционального состояния, вызвавшего заболевание, и помочь пациенту справиться с ними. Провоцировать развитие психосоматических заболеваний может не столько наличие, сколько невысказанность и подавленность негативных эмоций. Подавленные и заглушенные эмоции постепенно перегорают, разрушая тело человека и провоцируя возникновение болезни.

Практически любая негативная эмоция, которая тщательно скрывается, будь то страх, злоба, печаль или ненависть, рано или поздно может найти выход в болезни.

Кто рискует заболеть психосоматическим расстройством?

Наиболее подвержены психосоматическим заболеваниям люди, привыкшие сдерживать свои эмоции и переживания. Но бывают ситуации, когда даже самые уравновешенные и спокойные люди не справляются с эмоциями, поэтому нельзя сказать, что кто-либо полностью застрахован от психосоматических заболеваний.

Если психосоматическое заболевание или склонность к нему не обнаруживается в детском или подростковом возрасте, то в последствии диагностировать заболевание очень сложно. Например, такое заболевание как алкоголизм обычно развивается на почве ощущения своего несоответствия ожиданиям или требованиям, постоянной вины и неприятия себя как личности. Начинается это еще в детстве, если родители предъявляют слишком высокие требования к ребенку, а настоящим алкоголиком человек становится уже в зрелом возрасте, когда найти корни проблемы непросто.

Причиной частых простудных инфекций может стать отсутствие простой радости в жизни, а анемии – страх пред неизвестностью. Заболевания горла чаще диагностируются у пациентов, которые не могут высказать свое мнение и выплеснуть свой гнев. Жизненная неопределенность и некоторая обреченность может стать причиной развития гастрита. От бесплодия часто страдают люди, которые боятся изменения своей роли в мире и течения времени. Вообще люди, которые боятся жить, не уверены в себе и в своих возможностях, не могут реализовать себя, рискуют заполучить множество неприятных заболеваний, вплоть до новообразований, которые также могут иметь психосоматические причины.

Лечение психосоматических заболеваний

Прежде всего, необходимо убедиться, что это именно психосоматика. Сделать это может только опытный психолог, психотерапевт или же сам пациент, проанализировав свои ощущения.

Необходимо помнить,что психосоматика – вовсе не симуляция или придумывание проблемы, это действительно серьезное заболевание. Далеко не каждый человек может справиться с психосоматическим заболеванием сам, одним усилием воли. Ему должны помочь родственники и друзья, либо врач психотерапевт.

Болезнь – это тревожный сигнал организма, призванный восстановить равновесие в душе. Поэтому причины недомогания следует искать не только в физическом теле, а на уровне «энергетики», душевного волнения, негативных эмоций, даже если болезнь проявила себя в виде боли, спазмов, высокой температуры. Начинать нужно именно с тех негативных эмоций, которые мы получаем на работе, в семье, в школе, во взаимодействии с другими людьми.

Если человек долго носит в себе негативные эмоции, испытывает постоянное недовольство собой и своей жизнью, то организм рано или поздно подаст тревожный сигнал: найдет «слабое звено» и поражение произойдет именно там.

Если психосоматическое заболевание замечено у ребенка или подростка, это сигнал для лечения всей семьи.Ведь для устранения заболевания необходимо устранить его причину, а причина чаще всего кроется в неблагоприятной обстановке дома. При лечении взрослых людей также часто приходится привлекать членов их семей, советовать им изменить обстановку, работу и даже место проживания.

Когда причина болезни не ясна, следует взглянуть на самого человека, а не только на болезнь. Что-то происходит в его жизни такое, о чем «кричит» организм. Хронический стресс, неудовлетворенность личной жизнью, работой, собой, негативизм по отношению к людям – все это способствует тому, что человек может заболеть.

Очень важно совмещать психотерапию с правильно подобранным медикаментозным лечением. Часто соматическая составляющая заболевания заходит настолько далеко, что справиться с ней получается только при помощи лекарств. А решить проблему с возвращением симптомов поможет психотерапия. Если правильно сочетать психотерапию и медикаментозное лечение, можно навсегда избавиться от многих проблем со здоровьем.

Таблица Луизы Хей «Болезни и их психологические причины»

Луиза Хей — одна из первых мастеров нашего времени стала говорить о взаимосвязи всех систем человека: физического тела, эмоции и мыслей.   Она утверждала, что негармоничные мысли и тягостные эмоции разрушают физическое тело, вызывают болезни. Луиза Хей создала уникальную таблицу, в которой каждому заболеванию соответствует определенная мысль, жизненная установка. 

На нашем сайте вы также можете посмотреть мини-курс «Психологические причины болезней».

Физические болезни и их соответствующие первопричины на психологическом уровне

Проблема / Вероятная причина / Новый подход

Абсцесс/ Концентрация на прежних обидах, мстительных чувст­вах. Я освобождаю свои мысли от прошлого. Я в мире и со­гласии с самим собой.

Аддисона болезнь (см. также: Заболева­ния надпочечников).  Серьезная эмоциональная не­достаточность. Злость на себя. Я с любовью забочусь о сво­ем теле, мыслях и эмоциях.

Аденоиды. Неурядицы в семье. Ощуще­ние ребенка, что он никому не нужен. Это желанный, любимый ре­бенок.

Алкоголизм. Все бессмысленно. Ощуще­ние бренности существова­ния, чувство вины, неадек­ватности и самоотрицания. Я живу настоящим. Я делаю правильный выбор. Я люб­лю и ценю себя.

Аллергические реак­ции (см. также: Сен­ная лихорадка). На кого у вас аллергия? От­рицание собственной силы. Мир безопасен и дружелю­бен. Мне ничего не угрожа­ет, я в ладу с жизнью.

Аменорея (см. также: Гинекологические заболевания, Нару­шение менструаль­ного цикла). Нежелание быть женщиной. Ненависть к себе. Мне нравится быть тем, кем являюсь. Я — прекрасное вы­ражение плавно текущей жизни.

Амнезия. Страх. Бегство от жизни. Не­умение постоять за себя. Ум, смелость, умение пра­вильно оценить себя — мои неотъемлемые качества. Я не боюсь жизни.

Анемия. Неуверенность в себе. Безра­достная жизнь. Боязнь жиз­ни. Считаете себя недоста­точно хорошей. Я не боюсь получать радость от жизни. Я люблю жизнь.

Анорексия (см. так­же: Потеря аппетита). Отрицание жизни. Преувели­ченные страхи, ненависть к се­бе и отрицание себя как лич­ности. Я не боюсь быть собой. Я пре­красна такая, какая есть. Мой выбор — жизнь. Мой вы­бор — радость и принятие себя.

Аноректальное кровотечение (гематохезия). Гнев и раздражительность. Я доверяю жизни. В моей жизни есть место только для благих, правильных действий.

Анус (см. также: Ге­моррой). Канал освобождения от все­го ненужного. Крайняя засо­ренность. Я с легкостью освобожда­юсь от того, в чем больше не нуждаюсь в жизни.

Абсцессы. Раздражение и гнев на то, от чего вы не хотите освобо­диться. Я не боюсь, когда что-то убывает. Уходит то, в чем я больше не нуждаюсь.

Свищ. Неполное очищение от мусо­ра прошлого. Я охотно освобождаюсь от прошлого. Я свободна. Я сама любовь.

Зуд. Вина в прошлом. Раскаяние. Я прощаю себя. Я свободна.

Боли. Вина. Желание наказать се­бя. Чувство собственного не­совершенства. Прошлое кануло в Лету. Мой выбор — любить и с одобре­нием относиться к себе в на­стоящем.

Апатия. Нежелание чувствовать. По­гребение себя заживо. Страх. Я чувствую себя в безопас­ности. Я открыта для жизни. Я хочу чувствовать жизнь.

Аппендицит. Страх. Боязнь жизни. Неже­лание воспринимать добро. Я чувствую себя в безопас­ности. Я расслаблена и радост­но плыву по волнам жизни.

Артерии. Неумение радоваться жизни. Я полна радости. Она рас­текается по мне.

Артрит пальцев рук Желание наказать себя. Осуждение. Ощущение себя жертвой. Я смотрю на мир с любовью и пониманием. Все, что про­исходит в жизни, я воспри­нимаю через призму любви.

Артрит (см. также: Суставы). Понимание, что никогда не любила. Критицизм, презре­ние. Я сама любовь. Я теперь ре­шила любить себя и относить­ся к себе с любовью. Я смотрю на окружающих с любовью.

Астма. Задавленная любовь. Неспо­собность жить для себя. По­давление чувств. Я не боюсь стать хозяином жизни. Я решила быть сво­бодной.

Астма. у детей Боязнь жизни. Нежелание находиться в данном месте. Ребенку ничего не угрожает, он купается в любви. Это же­ланное дитя, и его все балуют.

Атеросклероз. Внутреннее сопротивление, напряжение. Прогрессирую­щая узость мышления. Неже­лание видеть добро. Я открыта для жизни и ра­дости. Мой выбор — взгляд на мир с любовью.

Бедра. Спрессованный детский гнев. Часто злость на отца. Я представляю своего отца ребенком, лишенным роди­тельской любви, и легко про­щаю его. Мы оба свободны.

Бедро(а). Поддерживают равновесие. На них основная нагрузка при движении вперед. Да здравствует каждый но­вый день. Я уравновешена и свободна.

Бесплодие. Страх и сопротивление жиз­ни. Или нежелание восполь­зоваться опытом жизни ро­дителей. Я доверяю процессу жизни. Я всегда делаю то, что нужно, там, где нужно и когда нужно. Я люблю и ценю себя.

Беспокойство, тревога. Недоверие к жизни. Я люблю себя и с одобрени­ем отношусь к себе. Я до­веряю процессу жизни. Я не испытываю страха.

Бессонница. Страх. Недоверчивое отно­шение к жизни. Чувство ви­ны. Я радостно прощаюсь с про­житым днем и погружаюсь в мирный сон, зная, что зав­тра позаботится обо мне.

Бешенство. Гнев. Уверенность, что наси­лие — это ответ. Вокруг меня покой, и на душе у меня спокойно.

Близорукость (см.: Глазные болезни, Миопия).

Боковой амитрофический склероз (бо­лезнь Лу Герига). Нежелание признавать соб­ственную значимость, доби­ваться успеха. Я знаю себе цену. Я не боюсь преуспеть. Жизнь благо­склонна ко мне.

Болезни бедер. Боязнь продвинуться вперед в решении основных проблем. Отсутствие цели движения. Я достигла абсолютного рав­новесия. Я иду вперед по жиз­ни с легкостью и радостью в любом возрасте.

Болезни горла (см. также: Острое вос­паление миндалин, Тонзиллит). Сдерживаемый гнев. Неуме­ние выразить себя. Я освобождаюсь от всех за­претов. Я свободна и могу быть сама собой.

Болезни горла (см. также: Тонзиллит) Неумение высказаться. Сдер­живаемый гнев. Заторможен­ная творческая активность. Нежелание изменить себя. Как здорово произносить зву­ки. Я свободно и радостно выражаю себя. Я с легкостью говорю от своего имени. Я вы­ражаю свое творческое «я». Я хочу постоянно изменяться.

Болезни желез. Неправильное распределение идей. Нежелание расстаться с прошлым. Все Божественные идеи и сферы деятельности, в ко­торых я нуждаюсь, известны мне. Сейчас я двигаюсь впе­ред.

Болезни зуба, зуб­ной канал. Не в состоянии вцепиться зу­бами ни во что. Никаких убеж­дений. Все разрушено. Зубы символизируют способность принимать решения. Нереши­тельность. Неспособность проанализировать идеи, при­нять решение. Я заложила солидный фун­дамент своей жизни. Мои убеждения поддерживают меня. Я принимаю правиль­ные решения и чувствую се­бя уверенно, зная, что все­гда поступаю правильно.

Болезни колен. Упрямое «я» и гордость. Не­умение уступать. Отсутствие гибкости. Прощение. Понимание. Со­чувствие. Моя гибкость поз­воляет мне легко идти по жизни. Все хорошо.

Болезни костей:

Переломы. Бунт против авторитетов. В своем мире я сама себе авторитет, так как я думаю­щее существо.

Деформация (см. также: Остео­миелит, Остеопороз). Ментальный прессинг и ско­ванность. Мускулы сжаты. Потеря ментальной мобиль­ности. Я дышу полной грудью. Я расслаблена и доверяю процессу жизни.

Болезни крови: (см. также: Лейкемия). Нехватка радости. Недоста­точный обмен идеями. Новые радостные идеи сво­бодно циркулируют во мне.

Нарушение свертываемости крови (см.: Анемия) — закупорка. Перекрыт поток радости. Я пробудила в себе новую жизнь.

Болезни лобных пазух (синуситы). Раздражение, испытываемое по отношению к близкому чело­веку. Я провозглашаю мир, и гар­мония живет во мне и окружает меня постоянно. Все хорошо.

Болезни молочных желез. Нежелание баловать себя. Проблемы других людей всег­да на первом месте. Меня ценят, со мной считают­ся. Я теперь забочусь о себе с любовью и радостью.

Киста, опухоль, мастит. Чрезмерная материнская за­бота, желание защитить. Взваливание на себя чрезмер­ной ответственности. Я позволяю другим быть та­кими, какие они есть. Мы все свободны и нам ничего не уг­рожает.

Болезни мочевого пузыря (циститы). Чувство тревоги. Привержен­ность старым идеям. Страх вы­свобождения. Чувство униже­ния. Я спокойно расстаюсь с про­шлым и приветствую все новое в своей жизни. Я ничего не боюсь.

Болезни ног (нижней части). Боязнь будущего. Нежелание двигаться. Я радостно и уверенно иду вперед, зная, что в будущем все будет хорошо.

Болезни органов ды­хания (см. также: При­ступы удушья, Гипер­вентиляция). Боязнь или нежелание вбирать жизнь полной грудью. Ощу­щение, что не вправе занимать место под солнцем и даже су­ществовать. Я по праву рождения жи­ву полной и свободной жиз­нью. Я заслуживаю любви. Мой выбор — полнокровная жизнь.

Болезни печени (см. также: Гепатит, Же­лтуха). Постоянные жалобы. Поиск недостатков, чтобы обма­нуть себя. Ощущение, что не­достаточно хороший. Я хочу жить с открытым сердцем. Я ищу любовь и нахожу ее повсюду.

Болезни почек. Критицизм, разочарование, неудачи. Стыд. Реакция как у маленького ребенка. Направляемая Провидени­ем, я поступаю правильно в жизни. И в ответ получаю только хорошее. Я не боюсь развиваться.

Болезни спины:

Нижний отдел. Боязнь иметь деньги. Отсут­ствие финансовой поддерж­ки. Я доверяю процессу жизни. Мне будет дано все, в чем я нуждаюсь. Я в безопасности.

Средний отдел. Чувство вины. Невозмож­ность расстаться с прошлым. Желание быть в одиночестве. Я расстаюсь с прошлым. Я сво­бодна, я могу идти дальше, излучая любовь.

Верхний отдел. Нехватка эмоциональной поддержки. Уверенность в том, что нелюбима. Сдер­живание чувств. Я люблю себя и с одобрением отношусь к себе. Жизнь под­держивает и любит меня.

Болезни шеи. Нежелание рассматривать проблему с разных сторон. Упрямство. Жесткость. Я легко соглашаюсь рассмот­реть проблему с разных сто­рон. Я человек гибкий. Нам дано многообразие решений и надо пользоваться им. Я ничего не боюсь.

Болезнь Альцгеймера (см. также: Сла­боумие, Старость). Нежелание воспринимать мир таким, каким он есть. Безна­дежность и беспомощность. Гнев. Всегда найдется новая воз­можность полнее ощутить жизнь. Я прощаюсь со своим прошлым. Я начинаю жить радостно.

Болезнь Брайта (см. также: Нефриты). Ощущает себя ребенком, ко­торый все делает кое-как, считает себя неудачником. Я люблю себя и отношусь к себе с одобрением. Я забочусь о се­бе. Я всегда адекватна.

Болезнь Иценко — Кушинга (см. также: Заболевание надпо­чечников).  Дисбаланс идей. Крен в сто­рону разрушительных. Ощу­щение раздавленности. Я с любовью уравновешиваю свои мысли и тело. Я кон­центрируюсь на мыслях, ко­торые позволяют чувствовать себя хорошо.

Болезнь Крона (вос­паление тонкой кишки). Страх. Беспокойство. Кажет­ся, что недостаточно хоро­ша. Я люблю и ценю себя. Я делаю все, что в моих силах. Я пре­красна. Я в ладу с собой.

Болезнь лимфати­ческой системы. Предупреждение, что ваш мозг должен сосредоточиться на самом главном в жизни. Отныне я полностью концентрируюсь на жизни в лю­бви и радости. Я живу спо­койно. В моих мыслях по­кой, любовь и радость.

Болезнь Паркинсона (см. также: Пара­лич). Страх и сильное желание контролировать всех и все. Я пребываю в расслабленном состоянии, так как знаю, что мне ничто не угрожает. Жизнь повернулась ко мне лицом, и я доверяю ей.

Болезнь Пэджета. Ощущение, что земля уходит из-под ног. Не на кого опе­реться. Я знаю, что жизнь поддер­живает меня. Жизнь любит меня и заботится обо мне.

Болезнь Хантингто­на (прогрессирую­щая наследственная хорея). Презрение к себе от неспо­собности повлиять на других. Безнадежность. Я отдаю все дела в руки Про­видения. Я в ладу с собой и жизнью.

Болезнь Ходкинса. Боязнь не соответствовать стандарту. Борьба за то, чтобы доказать, что ты чего-то сто­ишь. Борьба до победного кон­ца. Радость жизни, забытая в гонке за признанием. Я счастлива, что могу быть такой, какая я есть. Я до­статочно хороша. Я люблю и ценю себя. Я излучаю и вби­раю в себя радость.

Боль (ноющая). Жажда любви и желание ощутить рядом поддержку. Я люблю и ценю себя. Я дос­тойна любви.

Боль (острая). Вина. Вина всегда ищет на­казание. Я не держу зла на прошлое и отказываюсь от него. Все вокруг меня свободны, и я то­же свободна. В моем сердце осталась одна доброта.

Боль в ушах (отиты: воспаление внешне­го, среднего и внут­реннего уха). Ярость. Нежелание слушать. Слишком много проблем. Конфликты между родителя­ми. Вокруг меня сплошная гар­мония. Я радостно вслуши­ваюсь во все приятное и хо­рошее. Я — сосредоточие лю­бви.

Болячки. Гнев, загнанный внутрь. Я радостно выражаю свои эмоции.

Бронхит. Бурная семейная жизнь. Спо­ры и крики. Иногда замыкание в себе. Я провозгласила мир и гар­монию в себе и вокруг себя. Все хорошо.

Булимия. Чувство безнадежности и ужаса. Вспышки ненависти к себе. Я любима, меня лелеет и под­держивает сама жизнь. Я не боюсь жить.

Бурситы. Подавленный гнев. Желание ударить кого-либо. Только любовь снимает нап­ряжение, а все, что не про­питано любовью, отступает на второй план.

Вагиниты (см. так­же: Гинекологичес­кие заболевания, Лейкорея).  Злость на полового партне­ра. Сексуальная вина. Само­бичевание. Мои любовь и уважение, ко­торые я питаю к себе, от­ражаются в отношении окру­жающих ко мне. Я в восторге от своей сексуальности.

Вилочковая железа. Главная железа иммунной системы. Ощущение, что жизнь агрессивна. Мои полные любви мысли поддерживают мою иммун­ную систему. Мне ничего не угрожает ни изнутри, ни сна­ружи. Я прислушиваюсь к се­бе с любовью.

Вирус Эпштейна — Барра (Миалгиче-ский энцефалит). Пребывание на грани срыва. Страх, что недостаточно хо­роша. Исчерпаны все внутрен­ние ресурсы. Постоянные стрессы. Я расслабилась и осознала свою ценность. Я вполне хо­роша. Жизнь легка и радостна.

Волдыри. Сопротивление всему. Не­хватка эмоциональной защи­ты. Я легко шагаю по жизни и вос­принимаю все, что в ней про­исходит. У меня все хорошо.

Волчанка (систем­ная красная волчан­ка). Пораженчество. Лучше уме­реть, чем постоять за себя. Гнев и наказание. Я легко и свободно могу по­стоять за себя. Я заявляю о своей силе. Я люблю и це­ню себя. Я свободна и ни­кого не боюсь.

Воспаление желез (см.: Инфекционный мононуклеоз):

Воспаление кистево­го канала (см. так­же: Запястье)/ Гнев и растерянность, так как жизнь кажется неспра­ведливой. Я решила создать для себя радостную и богатую жизнь. Мне легко.

Воспаление уха/ Страх, красные круги перед глазами. Воспаленное вооб­ражение. У меня мирные, спокойные мысли.

Врастание ногтя на пальцах ног. Ощущение беспокойства и вины в связи с вашим пра­вом идти вперед. Господь дал мне право вы­брать свой путь в жизни. Я в безопасности. Я свободна.

Врожденные кисты. Твердая уверенность, что жизнь повернулась к вам спиной. Жалость к себе. Жизнь любит меня, и я люблю жизнь. Я решаю жить полной и свободной жизнью.

Выкидыш (аборт, самопроизвольный аборт). Страх. Боязнь будущего. От­кладывание дел на потом. Делаете все невпопад, не во­время. Направляемая Провидени­ем, я совершаю правильные поступки в жизни. Я люблю и ценю себя. Все хорошо.

Высыпания (см.: Простудные заболе­вания, Простой гер­пес).  Галитоз (см. также: Неприятный запах изо рта). Деструктивная позиция, гряз­ные сплетни, грязные мысли. Я говорю мягко и с любовью. Я выдыхаю добро.

Гангрена. Болезненная ментальность. Горькие мысли не позволя­ют ощутить радость. Я концентрируюсь на прият­ных мыслях и позволяю ра­дости струиться потоком сквозь мое тело.

Гипергликемия (см.: Диабет).

Гипертиреоз (см. также: Щитовидная железа). Ярость из-за того, что чув­ствуете себя никому не нуж­ной. Я в центре жизни. Я ценю себя и все, что вижу вокруг.

Гипогликемия. Слишком много в жизни за­бот. Все напрасно. Я решила сделать свою жизнь светлой, легкой и ра­достной.

Гипотиреоз (см. также: Щитовидная железа). Желание сдаться. Чувство безнадежности, подавлен­ности. Я строю новую жизнь по но­вым законам, которые под­держивают меня во всем.

Гипофиз. Олицетворяет центр управ­ления всеми процессами. Мое тело и мысли в абсо­лютном равновесии. Я кон­тролирую свои мысли.

Глаз(а). Олицетворяют возможность ясно видеть прошлое, насто­ящее и будущее Я смотрю на жизнь с радос­тью и любовью.

Глазные болезни (см. также: Ячмень): Неприятие того, что проис­ходит в жизни. Отныне я создаю жизнь, на которую будет приятно смотреть.

Астигматизм. Я — источник неприятнос­тей. Боязнь увидеть себя в истинном свете. Отныне я хочу видеть свою красоту и великолепие.

Катаракта. Неспособность смотреть вперед с радостью. Мрачное будущее. Жизнь вечна и полна радости.

Детские глазные болезни. Нежелание видеть то, что происходит в семье. Отныне ребенок живет в гар­монии, радости, красоте и без­опасности.

Косоглазие (см. также: Кератит). Нежелание смотреть на жизнь. Противоречивые стремления. Я не боюсь смотреть. Я в ла­ду сам с собой.

Дальнозоркость (гиперметропия). Боязнь настоящего. Я точно знаю: здесь и сей­час мне ничто не угрожает.

Глаукома. Абсолютное неумение про­щать. Груз старых обид. Вы переполнены ими. Я смотрю на мир с нежно­стью и любовью.

Гастрит (см. также: Заболевания желудка). Длительное пребывание в подвешенном состоянии. Чувство обреченности. Я люблю и ценю себя. Я ничего не боюсь.

Геморрой (см. также: Анус). Страх последней черты. Злость на прошлое. Боязнь дать волю чувствам. Угнетенность. Я отказалась от всего, что не несет любовь. Места и времени для всего, что я хочу сделать, хватит.

Гениталии. Олицетворяют мужские и женские принципы. Я не боюсь быть такой, какая я есть.

Болезни гениталий. Беспокойство по поводу того, что недостаточно хороша. Моя жизнь доставляет мне радость. Я прекрасна такая, какая есть. Я люблю и ценю себя.

Гепатит (см. также: Болезни печени). Нежелание что-либо менять. Страх, гнев, ненависть. Печень как сосредоточение гнева и ярости. У меня хорошие, незасоренные мозги. Я покончила с прошлым и двигаюсь вперед. Все хорошо.

Герпес (герпетические высыпания на гениталиях). Абсолютная уверенность в сексуальной вине и необходимости наказания. Стыд как реакция на огласку. Вера в карающего Бога. Желание забыть о гениталиях. Мое понимание Бога поддерживает меня. Я абсолютно нормальная и веду себя естественно. Мне доставляют радость моя сексуальность и мое тело. Я прекрасна.

Герпетические высыпания (см. также: Простой герпес). Сдерживание гневных слов и боязнь их произнести. Я создаю исключительно положительный настрой, так как люблю себя. Все хорошо.

Гинекологические заболевания (см. также: Аменорея, Дисменорея, Фиброма, Лейкорея, Нарушения менструального цикла, Вагиниты). Отрицание себя как личности. Отрицание женственности. Отказ от женских принципов. Я в восторге от своей женственности. Мне нравится быть женщиной Я люблю свое тело.

Гиперактивность. Страх. Ощущение на себе давления. Раздражение. Мне ничто не угрожает, никто не давит на меня. Я неплохой человек.

Гипервентиляция (см. также: Приступы удушья, Заболевания органов дыхания). Страх, недоверчивое отношение к жизни. Я чувствую себя в безопасности в этом мире. Я люблю себя и доверяю жизни.

Близорукость (см. также: Миопия). Боязнь будущего. Мною руководит Создатель, поэтому я всегда чувствую себя в безопасности.

Расходящееся косоглазие. Боязнь настоящего. Я люблю и ценю себя прямо сейчас.

Глобус истерикус (см.: Чувство ино­родного тела в горле).

Глухота. Отвергание всего и всех, уп­рямство, изоляция. Чего вы не хотите слышать? «Не бес­покойте меня». Я прислушиваюсь к голосу Создателя и наслаждаюсь тем, что слышу. У меня есть все.

Гнойники (фурунку­лы) (см. также: Кар­бункулы). Бурное проявление злости и гнева. Я сама любовь и радость. Я живу в мире и согласии.

Голень. Разбитые, разрушенные идеи. Голень олицетворяет нормы жизни. Я достигла высших стандар­тов в любви и радости.

Головная боль (см. также: Мигрень). Неприятие себя. Критичес­кое отношение к своей персо­не. Страх. Я люблю и ценю себя. Я смотрю на себя глазами, полными любви. Я ничего не боюсь.

Головокружение. Мысли порхают, как бабоч­ки, разброс мыслей. Нежела­ние иметь собственный взгляд. Я сосредоточена и спокой­на. Я не боюсь жить и радо­ваться .

Гонорея (см. также: Венерические болез­ни). Я должна быть наказана, по­тому что я плохая. Я люблю свое тело. Мне нра­вится, что я сексуальна. Я лю­блю себя.

Горло. Путь самовыражения. Канал творчества. Я открываю свое сердце и воспеваю радости любви.

Грибковое заболе­вание стопы. Боязнь быть непонятым. Не­умение легко идти вперед. Я люблю себя и с одобрени­ем отношусь к себе. Я раз­решаю себе идти вперед. Я не боюсь двигаться впе­ред.

Грибковые заболе­вания (см. также: Кандидоз). Боязнь принять неправильное решение. Я с любовью принимаю ре­шения, так как знаю, что могу измениться. Я в безопасности.

Грибок. Устаревшие стереотипы. Не­желание распрощаться с про­шлым. Позволение прошло­му властвовать над настоя­щим. Я радостно и свободно живу в настоящем.

Грипп (см. также: За­болевания дыхатель­ных путей). Реакция на негативное окру­жение и убеждения. Страх. Доверяете цифрам. Я выше групповых убежде­ний и не доверяю цифрам. Я освободилась от всех за­претов и влияний.

Грыжа. Разорванные отношения. На­пряженность, угнетенность, неумение выразить себя в твор­честве. У меня неагрессивные и гар­моничные мысли. Я люблю и ценю себя. Я могу быть сама собой.

Грызете ногти. Растерянность. Самоедство. Презрительное отношение к родителям. Я не боюсь взрослеть. Отныне я легко и радостно руковожу своей жизнью.

Депрессия. Ваши приступы ярости безо­сновательны. Полная безна­дежность. Страхи других людей, их за­преты не волнуют меня. Я сама создаю свою жизнь.

Детские болезни. Доверие гаданиям, социаль­ным концепциям и ложным законам. Поведение, как у ре­бенка во взрослом окружении. Этого ребенка оберегает Про­видение. Он окружен любо­вью. У него выработался ду­ховный иммунитет.

Диабет (гиперглике­мия, сахарный диа­бет). Огорчение из-за упущенных возможностей. Жажда все держать под контролем. Глубокая печаль. Любое мгновение жизни на­полнено радостью. Я с ра­достью встречаю сегодняш­ний день.

Дисменорея (см. так­же: Гинекологичес­кие заболевания. На­рушение менстру­ального цикла). Злость на себя. Ненависть к собственному телу или женщинам. Я люблю свое тело. Я лю­блю себя. Я люблю все мои циклы. Все хорошо.

Дыхание. Олицетворяет способность вдыхать жизнь. Я люблю жизнь. Жить — безопасно.

Железы. Олицетворяют определенную позицию: «Главное— поло­жение в обществе». Я обладаю творческой силой.

Желтуха (см.: Бо­лезни печени). Внутренние и внешние при­чины предрассудков. Дисба­ланс причин. Я отношусь ко всем людям, включая себя, терпимо, с сочувствием и любовью.

Желудок. Задерживает пищу. Перева­ривает идеи. Я легко «перевариваю» жизнь.

Желчно-каменная болезнь. Горечь. Тяжкие мысли. Про­клятие. Гордость. Я с радостью освобождаюсь от прошлого. Я, как жизнь, такая!же приятная.

Заболевания десен. Неспособность выполнять решения. Неустойчивая по­зиция в жизни. Я решительная. Я наполнила себя и свои мысли любовью.

Заболевания дыха­тельных путей (см. также: Бронхит, Простудные заболе­вания, Грипп). Боязнь «вдыхать» жизнь пол­ной грудью. Я в безопасности, я люблю свою жизнь.

Заболевания желуд­ка: гастрит, отрыж­ка, язва желудка. Ужас. Боязнь нового. Неспо­собность усвоить новое. У меня нет конфликтов с жизнью. Я постоянно, еже­минутно усваиваю новое. Все хорошо.

Заболевания надпо­чечников (см. также: Болезнь Иценко — Кушинга).  Отказ от борьбы. Нежелание заботиться о себе. Постоян­ная тревога. Я люблю себя. Я могу забо­титься о себе.

Заболевание пред­стательной железы. Страх ослабляет мужествен­ность. Руки опускаются. Ощущение сексуального прессинга и растущее чувст­во вины. Убеждение, что ста­реете. Я люблю и ценю себя. Я одо-бряю свою силу. Я сохраняю молодость души.

Задержка жидкости в организме (см. так­же: Отек). Что вы боитесь потерять? Я с радостью расстаюсь с бал­ластом.

Заикание. Неуверенность. Неполное са­мовыражение. Слезы как об­легчение — не для вас. Мне никто не мешает гово­рить от своего имени. Те­перь я уверена, что могу вы­разить себя. В основе моего общения с людьми лежит только любовь.

Запор. Нежелание расстаться со ста­рыми идеями. Стремление ос­таться в прошлом. Скопление яда. Расставшись с прошлым, я ос­вобождаю место для нового и живого. Я пропускаю жизнь через себя.

Звон в ушах. Нежелание слушать других, прислушиваться к внутрен­нему голосу. Упрямство. Я доверяю своему «я». Я с лю­бовью прислушиваюсь к сво­ему внутреннему голосу. Я участвую только в тех ме­роприятиях, которые несут любовь.

Зоб (см. также: Щи­товидная железа). Раздражение оттого, что на­вязывают чужую волю. Ощущение, что вы — жерт­ва, обделенная жизнью. Не­удовлетворенность. У меня есть сила и автори­тет в жизни. Мне никто не мешает быть самой собой.

Зуд. Желания, которые идут вразрез с характером. Не­удовлетворенность. Угрызе­ния совести. Страстное жела­ние уйти или сбежать. Мне покойно там, где я на­хожусь. Я принимаю все, что мне положено, зная, что мои потребности и желания будут удовлетворены.

Идиопатический па­ралич мышц лица (см. также: Паралич).  Контролируемый гнев. Неже­лание выражать чувства. Я не боюсь выражать свои чувства. Я прощаю себя.

Избыточный вес (см. также: Ожире­ние). Страх, потребность защиты. Боязнь чувств. Неуверен­ность и самоотрицание. По­иск полноты жизни. Я в ладу со своими чувства­ми. Я в безопасности. И эту безопасность я создаю са­ма. Я люблю и ценю себя.

Избыточный рост во­лос у женщин по муж­скому типу (гирсуи-тизм).  Скрытый гнев, часто прикры­ваемый страхом. Виноваты все вокруг. Нет желания сле­дить за собой. Я отношусь к себе с роди­тельской заботой. Мой щит — любовь и одобрение. Я не боюсь продемонстрировать, кто я на самом деле.

Изжога (см. также: Яз­ва желудка, Заболева­ния желудка, Язвы). Страх и еще раз страх. Ле­денящий душу страх. Я дышу свободно и полной грудью. Я в безопасности. Я с доверием отношусь к жизни.

Импотенция. Сексуальное давление, напря­жение, чувство вины. Соци­альные предрассудки. Презри­тельное отношение к бывше­му партнеру. Боязнь матери. Я позволяю вырваться нару­жу своей сексуальности и жить легко и радостно.

Инсульт (нарушение мозгового кровооб­ращения). Опускаются руки. Нежелание меняться: «Скорее умру, чем изменюсь». Отрицание жизни. Жизнь — это постоянные пе­ремены. Я легко привыкаю к новому. Я принимаю в жизни все: прошлое, настоящее и бу­дущее.

Катаракта. Неспособность смотреть в будущее с радостью. Мрач­ные перспективы. Жизнь вечна, она полна ра­дости. Я с надеждой ловлю каждый ее миг.

Кашель (см. также: Ре­спираторные заболе­вания). Желание повелевать миром. «Смотрите на меня! Слушай­те меня!» Меня заметили и оценили. Я любима.

Кератит (см. также: Глазные болезни). Безудержный гнев. Желание держать всех и все в поле зрения. С помощью любви я исцеляю все, что вижу. Я выбираю покой. В моем мире все хо­рошо.

Киста. Постоянный возврат к болез­ненному прошлому. Культи­вирование обид. Ложный путь развития. Мои мысли прекрасны, по­тому что я делаю их таковыми. Я люблю себя.

Кишечник: Путь освобождения от всего ненужного. Я легко расстаюсь с тем, в чем уже не нуждаюсь.

Болезни. Боязнь расстаться с тем, что уже ненужно. Я легко и свободно расстаюсь со старым и радостно привет­ствую новое.

Кишечные колики. Страх. Нежелание разви­ваться. Я доверяю процессу жизни. Мне никто не угрожает.

Кишки (см. также: Толстая кишка). Усвоение. Абсорбция. Осво­бождение. Облегчение. Я легко усваиваю и впиты­ваю все, что должна знать. Я с радостью освобождаюсь от прошлого.

Клеточная анемия. Нелюбовь к себе. Неудовлет­воренность жизнью. Я живу и дышу радостью жизни, а питаюсь любовью. Бог творит чудеса каждый день.

Кожные болезни (см. также: Крапивница, Псориаз, Сыпь). Тревога, страх. Старое, забы­тое отвращение. Угрозы в ваш адрес. Мой щит— мысли о счастье и покое. Прошлое прощено и забыто. Отныне я свободна.

Колено (см. также: Суставы). Олицетворяет гордость и ва­ше «я». Я гибкая и пластичная.

Колики. Раздражительность, нетерпе­ние, недовольство окружаю­щими. Мир отвечает любовью только на любовь и испол­ненные любовью мысли. В мире все спокойно.

Инфаркт миокарда. Радость изгнана из сердца, в котором царствуют деньги и карьера. Я возвращаю радость в серд­це. Я выражаю любовь ко всему, что делаю.

Инфекции мочевыводящих путей (цисти­ты, пиелонефриты). Ощущение унижения и оскорб­ления, как правило, со стороны партнера в любви. Обвинение других. Я освободилась от стереоти­пов мышления, которые до­вели меня до такого состоя­ния. Я хочу измениться. Я люблю и ценю себя.

Инфекционные колиты: Страх и безудержный гнев. Мир в моих мыслях, создан­ный мною, отражается в мо­ем теле.

Амебиаз. Страх уничтожения. У меня в жизни есть сила и авторитет. Я живу в мире и согласии с собой.

Дизентерия. Угнетенность и безнадеж­ность. Я полна жизни, энергии и радости существования.

Инфекционный мононуклеоз (болезнь Филатова). Вспышки гнева, вызванные не­хваткой любви и похвал. Мах­нули на себя рукой. Я люблю и ценю себя. Я за­бочусь о себе. Я самодоста­точна.

Инфекция. Раздражение, гнев, беспокой­ство. Я спокойна и живу в гармо­нии с собой.

Искривление позво­ночника (см. также: Сутулые плечи). Неумение пользоваться бла­гами жизни. Страх и жела­ние уцепиться за старые идеи. Недоверчивое отноше­ние к жизни. Убеждениям не хватает смелости. Я освобождаюсь от всех страхов. Отныне я доверяю жизни. Я знаю, что жизнь повернулась ко мне лицом. Я распрямляю плечи, я стройная и высокая, я на­полнена любовью.

Кандидоз (см. также: Грибковые заболе­вания). Ощущение несобранности. Пе­реполненность раздражением и гневом. Требовательность и недоверие в личных отно­шениях. Непомерное желание на все «наложить лапу». Я разрешаю себе быть кем хочу. Я заслуживаю в жизни самого лучшего. Я люблю се­бя и с одобрением отношусь к себе и другим.

Карбункулы. Разъедающая душу злость из-за несправедливого отно­шения. Я освобождаюсь от прошло­го и надеюсь, что время за­лечит все мои раны.

Кровяное давление:

Высокое. Старые эмоциональные про­блемы. Я с радостью освобождаюсь от прошлого. Я живу в мире и согласии.

Низкое. Нехватка любви в детстве. Пораженчество. Ощущение, бессмысленности каких-либо действий. Я решила жить и наслаж­даться настоящим. Моя жизнь—сплошная радость.

Круп (см.: Бронхит).

Ладони. Они удерживают и управляют, сжимают и держат, хватают и отпускают. Это разнообра­зие обусловлено жизненными обстоятельствами. Я буду решать все проблемы в моей жизни легко, радостно и с любовью.

Ларингиты. Сильное раздражение. Бо­язнь высказаться. Презрение к авторитетам. Мне никто не мешает про­сить то, что мне нужно. Я не боюсь выразить себя. Я в согласии с собой.

Левая сторона тела. Олицетворяет восприимчи­вость, женскую энергию, жен­щину, мать. Моя женская энергия пре­красно уравновешена.

Легкие: Способность вдыхать жизнь. Я беру от жизни ровно столько, сколько отдаю.

Болезни легких (см. также: Пневмо­ния). Депрессия. Печаль. Боязнь вдохнуть жизнь. Не понима­ете, что должны жить полной жизнью. Я вдыхаю жизнь полной гру­дью. Я с радостью живу полной жизнью.

Лейкемия (см. так­же: Болезнь крови.) Растоптанные мечты, вдох­новение. Все напрасно. Я двигаюсь от запретов про­шлого в нынешнюю свободу. Я не боюсь быть сама со­бой.

Лейкорея (см. также: Гинекологические за­болевания, Вагиниты).  Уверенность, что женщина бессильна перед мужчиной. Гнев, обращенный на друга. Я сама создаю свою жизнь. Я сильная. Я восхищаюсь соей женственностью. Я свободна.

Лихорадка. Злость. Вспышка гнева. Я холодное, спокойное вы­ражение мира и любви.

Лицо. Это то, что мы являем миру. Я не боюсь быть самой со­бой. Я такая, какая есть на самом деле.

Колиты (см. также: Толстая кишка, Ки­шечник, Слизь в тол­стой кишке, Спасти­ческий колит). Ненадежность. Олицетворяет безболезненное расставание с тем, что уже не нужно. Я — частица жизненного про­цесса. Бог все делает пра­вильно.

Кома. Страх. Желание скрыться от чего-нибудь или кого-нибудь. Меня окружают любовью. Я в безопасности. Для меня создают мир, в котором я ис­целюсь. Меня любят.

Конъюнктивит. Гнев и растерянность как ре­акция на то, что видите в жизни. Я смотрю на мир глазами, полными любви. Отныне мне доступно гармоничес­кое решение проблемы, и я принимаю мир.

Коронарный тром­боз (см. также: Ин­фаркт миокарда). Чувство одиночества и страха. Неверие в собственные силы и успех. У меня в жизни есть все. Мир поддерживает меня. Все хорошо.

Костный мозг. Символизирует самые со­кровенные мысли о себе. Мою жизнь направляет Бо­жественный Разум. Я чув­ствую себя в полной безо­пасности. Меня любят и под­держивают.

Кость(и) (см. также: Скелет). Олицетворяет строение Все­ленной. Я хорошо сложена, все во мне сбалансировано.

Крапивница (см. также: Сыпь). Тайные страхи, делаете из мухи слона. Я привношу мир в каждый уголок моей жизни.

Кровообращение. Способность чувствовать и выражать эмоции. Я могу наполнить любовью и радостью все в моем мире. Я люблю жизнь.

Кровоподтеки (см.: Ссадины).

Кровотечение. Куда делась радость? Гнев. Я — радость жизни, я готова ощущать ее постоянно.

Кровотечение десен. Мало радости от принимае­мых в жизни решений. Я верю, что совершаю в жизни правильные поступ­ки. Я спокойна.

Кровь. Олицетворяет радость, кото­рая свободно растекается по телу. Я сама — радость жизни во всех ее проявлениях.

Мозоли. Окостеневшие концепции и идеи. Страхи укореняются. Устаревшие стереотипы, упрямое желание цепляться за прошлое. Я не боюсь внедрять новые идеи. Я открыта для добра. Я иду вперед, освободившись от прошлого. Я в безопасности, я свободна.

Молочные железы. Олицетворяют материнскую заботу, кормление и питание. Я отдаю столько же, сколько и получаю.

Морская болезнь. Страх. Внутренние оковы. Ощущение как в ловушке. Боязнь, что не сможете держать все под контролем. Страх смерти. Недостаточный контроль. Я легко перемещаюсь во времени и пространстве. Меня окружает только любовь. Я всегда контролирую свои мысли. Я в безопасности. Я люблю и ценю себя. Я живу в безопасном мире. Я повсюду чувствую дружелюбие. Я доверяю жизни.

Морщины. Морщины на лице — результат плохих мыслей. Презрение к жизни. Я радуюсь жизни и наслаждаюсь каждым мгновением прожитого дня. Я снова стала молодой.

Мышечная дистрофия. «Незачем становиться взрослым». Я освобождаюсь от всех запретов моих родителей. Я могу быть таким, какой я есть.

Мышцы. Нежелание воспринимать новые впечатления. Они обеспечивают наше движение в жизни. Я воспринимаю жизнь как танец радости.

Нарколепсия. Неумение справиться с проблемами. Безудержный страх. Желание спастись от всего бегством. Я полагаюсь на Божественную Мудрость, которая всегда защищает меня. Я в безопасности.

Наркомания. Бегство от самого себя. Страхи. Неумение любить себя. Я поняла, что прекрасна. Я люблю себя и восхищаюсь собой.

Нарушение менструального цикла (см. также: Аменорея, Дисменорея, Гинекологические заболевания). Отрицание своей женственности. Вина. Страх. Уверенность, что гениталии — это грех и грязь. Я сильная женщина и считаю все процессы, происходящие в моем теле, нормальными и естественными. Я люблю и ценю себя.

Лобковая кость. Защищает гениталии. Моей сексуальности ничто не угрожает.

Лодыжки. Неумение подлаживаться, чувство вины. Лодыжка оли­цетворяет способность полу­чать удовольствие! Я заслуживаю радостной жиз­ни. Я принимаю все удоволь­ствия, которые мне дарит жизнь.

Локоть (см. также: Суставы.) Олицетворяет смену направ­ления и примирение с новы­ми обстоятельствами. Я легко ориентируюсь в но­вых обстоятельствах, на­правлениях, переменах.

Малярия. Дисбаланс с природой и жиз­нью. Я достигла в жизни полного равновесия. Я в безопасности.

Мастит (см.: Болез­ни молочных желез, Молочные железы).

Мастоидит (воспа­ление сосцевидного отростка височной кости).  Гнев и растерянность. Неже­лание слышать, что происхо­дит, как правило, с детьми. Страх мешает правильному пониманию. Божественный мир и гармо­ния окружают меня и живут во мне. Я — оазис мира, лю­бви и радости. В моем мире все хорошо.

Матка. Дом, где созревает жизнь. Мое тело— это мой уютный дом.

Менингит позвоночника. Воспаленное воображение и злость на жизнь. Я освобождаюсь от чувства вины и начинаю восприни­мать покой и радость жизни.

Миалгический энце­фалит (см.: Вирус Эпштейна — Барра).

Мигрень (см. также: Головная боль). Нежелание, чтобы вами ру­ководили. Жизнь встречаете в штыки. Сексуальные страхи. Я расслабляюсь в потоке жиз­ни и позволяю ей дать мне все, в чем я нуждаюсь. Жизнь— моя стихия.

Миопия (см. также: Глазные болезни). Боязнь будущего. Недоверчи­вое отношение к тому, что ждет впереди. Я доверяю процессу жизни. Я в безопасности.

Множественный склероз. Жесткость мыслей, жестоко­сердие, железная воля, жест­кость, страх. Я концентрируюсь на прият­ных, радостных мыслях и со­здаю мир любви и счастья. Я ничего не боюсь, я счаст­лива.

Нарушение психики (психические болез­ни). Бегство от семьи. Уход в мир иллюзий, отчуждение. Насильственная изоляция от жизни. Мой мозг используется по назначению и является творческим выражением Божественной Воли.

Нарушение равновесия. Разброс мыслей. Неумение со­средоточиться. Я нахожусь в полной безо­пасности и считаю свою жизнь совершенной. Все хорошо.

Насморк. Сдерживаемые рыдания. Детские слезы. Жертва. Я понимаю, что сама творю свою жизнь. Я решила на­слаждаться жизнью.

Невралгия. Наказание за вину. Болезнен­ное, мучительное общение. Я прощаю себя. Я люблю и ценю себя. Я общаюсь с любовью.

Невралгия седалищ­ного нерва. Лицемерие. Боязнь денег и будущего. Я начала понимать, в чем мое настоящее благо. Оно пов­сюду. Я в безопасности, и мне ничто не угрожает.

Недержание мочи. Избыток эмоций. Годы по­давляемых чувств. Я хочу чувствовать. Я не бо­юсь выражать свои эмоции. Я люблю себя.

Неизлечимая болезнь. Ее нельзя излечить на данной стадии, ликвидировав внеш­ние признаки. Придется про­никнуть вглубь, чтобы воздей­ствовать на процесс и добиться выздоровления. Болезнь как пришла, так и уйдет. Чудеса происходят каждый день. Я иду внутрь, чтобы уничтожить стереотип, вы­звавший недуг. Я радостно наблюдаю за Божественым Исцелением. Так тому и быть!

Неподвижность шеи (см. также: Болезнь шеи). Железная тупость. Я не боюсь рассматривать другие точки зрения.

Неприятный изо рта запах. Гневное и мстительное дыха­ние мысли. Раздражение вы­зывает все, что1 происходит в жизни. Я расстаюсь с прошлым с лю­бовью. Отныне я буду ко всему относиться с любовью.

Неприятный (тела) запах. Страх. Неудовлетворенность собой. Боязнь людей. Я люблю себя и с одобрени­ем отношусь к себе. Я чув­ствую себя в безопасности.

Нервозность. Страх, тревога, борьба, спешка. Недоверие к жизни. Я совершаю бесконечное пу­тешествие в Вечность. Впе­реди у меня еще много вре­мени.

Нервные припадки (срывы). Сконцентрированы на себе. Каналы общения забиты. Я распахиваю свое сердце и строю общение с другими на основе любви. Я в без­опасности. Мне хорошо.

Нервы. Это — средство общения, восприятия информации. Я общаюсь легко и радост­но.

Несчастные случаи. Неспособность защитить се­бя. Отрицание авторитетов. Склонность решать пробле­мы силовыми методами. Я освободилась от подобных мыслей. Я спокойна. Я хо­роший человек.

Нефриты (см. так­же: Болезнь Брайта). Преувеличенная реакция на неудачу или разочарование. Я поступаю в своей жизни всегда правильно. Я отказы­ваюсь от старого и приветст­вую новое. Все хорошо.

Нога(и). Несут нас по жизни. Я выбираю жизнь.

Ногти. Олицетворяют защиту. Я без страха тянусь ко всему.

Нос: Олицетворяет самопознание. У меня богатая интуиция.

Кровотечение из носа. Жажда признания. Обида на то, что осталась незамечен­ной. Жажда любви. Я люблю и осознаю свою зна­чимость. Я прекрасна.

Насморк. Просьба о помощи. Сдержи­ваемый плач. Я люблю и успокаиваю себя. Я делаю это в форме, кото­рая доставляет мне удо­вольствие.

Заложенность носа. Не осознаете свою значи­мость. Я люблю и ценю себя.

Облысение (плеши­вость). Страх. Напряжение. Попытка все контролировать. Недовер­чивое отношение к жизни. Я в полной безопасности. Я лю­блю себя и с одобрением отношусь к себе. Я с доверием отношусь к жизни.

Обморок. Страх, который невозможно побороть. Затемнение созна­ния. У меня хватит душевных, физических сил и знаний, чтобы справиться со всем, что меня ждет в жизни.

Остеопороз также: (см. Болезни костей).  Кажется, что в жизни не ос­талось поддержки. Я умею постоять за себя, и жизнь оказывает мне под­держку, это бывает всегда неожиданно, но в основе ле­жит любовь.

Острое воспаление миндалин (см. так­же: Тонзиллит). Уверенность, что не сможете попросить для себя то, в чем нуждаетесь. Раз я появилась на свет, значит, должна получить все, что мне нужно. Я те­перь могу легко попросить все, в чем нуждаюсь. Глав­ное, — делать это с любо­вью.

Острый инфекцион­ный конъюнктивит (см. также: Конъюн­ктивит).  Гнев и растерянность. Неже­лание видеть. Я больше не стремлюсь быть первой. Я в гармонии сама с собой. Я люблю и ценю себя.

Отек (эдема). Нежелание расстаться с про­шлым. Кто или что удержи­вает вас? Я с радостью прощаюсь с про­шлым. Я не боюсь расстаться с ним. Отныне я свободна.

Отрыжка. Страх. Торопитесь жить. Хватит времени и простран­ства для всего, что я собира­юсь совершить. Я спокойна.

Пальцы ног. Олицетворяют мелкие дета­ли вашего будущего. Все мелочи сбудутся без мо­его участия.

Пальцы рук: Олицетворяют мелочи жизни. Я живу в гармонии со всеми мелочами жизни.

Большой. Олицетворяет ум и беспокой­ство. Мои мысли пребывают в гар­монии.

Указательный. Олицетворяет мое «я» и страх. Я в безопасности.

Средний. Олицетворяет гнев и сексуаль­ность. Моя сексуальность меня удовлетворяет.

Безымянный. Олицетворяет союзы и пе­чаль. В любви я миролюбива.

Мизинец. Олицетворяет семью и при­творство. В Большой Семье, какой яв­ляется жизнь, я сама естест­венность.

Ожирение (см. также: Избыточный вес): Очень чувствительная натура. Часто нуждаетесь в защите. Можете прикрываться стра­хом, чтобы не проявлять злость и нежелание прощать. Мой щит— любовь Бога, по­этому я всегда в безопаснос­ти. Я хочу совершенствовать­ся и сама нести ответствен­ность за свою жизнь. Я прощаю всех и строю жизнь так, как хочу. Мне ничто не угрожает.

Плечи. Злость из-за того, что обде­лены любовью. Я не боюсь послать в мир столько любви, сколько это необходимо.

Живот. Злость из-за того, что лише­ны пищи. Я питаюсь духовной пищей. Я удовлетворена и свободна.

Таз. Сгустки злости на родите­лей. Я хочу распрощаться с прош­лым. Я не боюсь нарушить родительские запреты.

Ожог. Гнев. Вспышки ярости. Я создаю мир и гармонию внутри себя и в своем ок­ружении.

Окостенение. Жесткое, негибкое мышле­ние. Я не боюсь мыслить гибко.

Опоясывающий лишай. Боитесь, что будет совсем плохо. Страх и напряжение. Слишком чувствительны. Я расслаблена и спокойна, потому что доверяю жизни. В моем мире все хорошо.

Опухоли. Смакование старых обид и ударов, культивирование не­нависти. Угрызения совести становятся все сильнее. Оши­бочные компьютеризованные стереотипы мышления. Уп­рямство. Нежелание изменить устаревшие шаблоны. Я легко прощаю. Я люблю себя и доставляю радость прекрасными мыслями. Я с любовью освобождаюсь от прошлого и думаю только о том, что ждет меня впе­реди. Все хорошо. Мне не составляет труда изменить программу компьютера — своего мозга. В жизни все меняется, и мой мозг посто­янно обновляется.

ОРЗ (см. Грипп).

Остеомиелит (см. также: Болезни костей). Озлобленность, растерян­ность по отношению к жизни. Не ощущает никакой под­держки. Я в ладу с жизнью и доверяю ей. Я в безопасности, и мне никто не угрожает.

Поверхностная трихофития. Позволяете другим влезать в свою шкуру. Кажется, что недостаточно хороши и чисты. Я люблю и ценю себя. Никто и ничто не имеют власти надо мной. Я свободна.

Повышенное кровя­ное давление (см.: Давление).

Повышенное содер­жание холестерина (атеросклероз). Закупорка каналов радости. Боязнь почувствовать ра­дость. Мой выбор — любовь к жиз­ни. Мои каналы любви от­крыты. Я не боюсь принять любовь.

Повышенный аппетит. Страх, потребность в защи­те. Осуждение этих чувств. Я чувствую себя в безопас­ности. Я не боюсь чувство­вать. У меня нормальные чувства.

Подагра. Потребность властвовать. Нетерпение, гнев. Я ничего не боюсь. Я живу в мире с собой и окружаю­щими.

Поджелудочная железа. Олицетворяет прелесть жизни. У меня чудесная жизнь.

Подошвенная бородавка. Раздражение, вызванное соб­ственным подходом к жизни. Растерянность по поводу бу­дущего. Я уверенно и легко смотрю в будущее. Я доверяю жиз­ни.

Позвонок (см. так­же: Позвоночный столб). Гибкая поддержка жизни. Меня поддерживает жизнь.

Полиомиелит. Парализующая ревность. Же­лание остановить кого-то. Благ жизни хватит всем. Я об­ретаю собственное благо и свободу с помощью мыслей, полных любви.

Пониженный аппе­тит (см. также: Анорексия). Страх. Самозащита. Недове­рие к жизни. Я люблю себя и одобрительно отношусь к себе. Я не ис­пытываю страха. Жизнь не опасна и радостна.

Понос Страх. Отрицание. Бегство от жизни. У меня прекрасно налажен процесс поглощения, усво­ения и высвобождения. Я живу в мире и согласии.

Панкреатит Отвержение. Гнев и растерян­ность, так как жизнь, по-ви­димому, потеряла свою при­тягательность. Я люблю и ценю себя. Я сама делаю свою жизнь притяга­тельной и радостной.

Паразитарные заболевания. Отдает власть в руки других. Позволяет им взять верх. С помощью любви я возвращаю» свою власть и пресекаю любое вмешательство.

Паралич (см. также: Болезнь Паркинсона). Парализующие ум мысли. Ощущение прикованности к чему-то. Желание спастись от кого-то или чего-то. Со­противление. Я мыслю свободно, и жизнь протекает легко и приятно. У меня в жизни есть все. Мое поведение адекватно в любой ситуации.

Парез (парастезия). Не желаете ни любви, ни внимания. На пути к духов­ной смерти. Я делюсь своими чувствами и любовью. Я откликаюсь на каждое проявление любви.

Печень. Место сосредоточения зло­сти и примитивных эмоций. Я хочу знать только любовь, мир и радость.

Пиорея (см. также: Периодонтит). Злость на себя за неспособ­ность принимать решение. Слабый, жалкий человек. Я высоко ценю себя, и ре­шения, которые я принимаю, всегда превосходны.

Пищевое отравле­ние. Разрешаете другим взять все под контроль. Чувствуете се­бя беззащитной. У меня достаточно силы, власти и умения, чтобы справиться со всем.

Плач. Слезы — река жизни, кото­рая пополняется как в радос­ти, так и в печали и страхе. Я в мире со своими эмоци­ями. Я люблю себя и с одоб­рением отношусь к себе.

Плечи. Олицетворяют нашу способ­ность с радостью переносить жизненные обстоятельства. Жизнь становится для нас бре­менем в результате нашего к ней отношения. Я решила, что отныне все мои переживания будут ра­достными и полными любви.

Плохое пищеваре­ние. Инстинктивный страх, ужас, тревога. Берете больше, чем можете переварить. Я мирно и радостно перева­риваю и усваиваю все но­вое.

Пневмония (см. так­же: Воспаление лег­ких). Отчаяние. Усталость от жиз­ни. Эмоциональные, незажи­вающие раны. Я легко «вдыхаю» Божествен­ные Идеи, наполненные воз­духом и смыслом жизни. Это новое для меня переживание.

Порезы (см. также: Травмы). Наказание за несоблюдение собственных принципов. Я строю жизнь, которая сто­рицей награждает меня за добрые дела.

Почесывание. Ощущение, что вы отрезаны от жизни. Я благодарна жизни за то, что она так щедра ко мне. Я благословенна.

Почечно-каменная болезнь. Отвердевшие сгустки злости. Я с легкостью освобожда­юсь от старых проблем.

Правая сторона тела. Распределяет, дает выход мужской энергии. Мужчина, отец. Я легко и без усилий урав­новешиваю свою мужскую энергию.

Предменструаль­ный синдром (ПМС). Растерянность, в результате которой вы попадаете под чу­жое влияние. Непонимание процессов, происходящих в организме женщины. Я управляю своими мыслями и своей жизнью. Я сильная, динамичная женщина! Каждый мой орган прекрасно функци­онирует. Я люблю себя.

Предстательная железа. Олицетворение мужского на­чала. Я ценю и наслаждаюсь сво­ей мужественностью.

Припадок. Бегство от семьи, от себя, от жизни. Я дома во всей Вселенной. Я в безопасности и меня по­нимают.

Припухлости (см. также: Отек, Задержка жидкости в организме).  Узкое, ограниченное мышле­ние. Болезненные идеи. Мои мысли текут легко и свободно. Мои идеи не тормозят мое движение.

Приступы удушья (см. также: Гипер­вентиляция). Страх. Недоверчивое отно­шение к жизни. Невозмож­ность расстаться с детством. Взрослеть не страшно. Мир безопасен. Я в полной безо­пасности.

Проблемы менопаузы. Боязнь, что больше нежелан­на. Боязнь старения. Само­отрицание. Чувствуете, что недостаточно хороша. Я уравновешена и спокойна в период изменения цикла. Я благословляю свое тело с любовью.

Проблемы питания. Боязнь будущего, боязнь не продвинуться на жизненном пути. Я иду по жизни легко и ра­достно.

Проказа. Полная неспособность про­тивостоять жизни. Застаре­лое убеждение, что недоста­точно хороша или чиста. Я выше всех запретов. Бог руководит мною и направляет меня. Любовь исцеляет жизнь.

Простой герпес (герпетические высыпания на гу­бах) (см. также: Простудные заболе­вания). «Бог шельму метит». Горь­кие слова так и не сорвались с губ. Я произношу только слова любви, мои мысли всегда полны любовью. Я в ладу и согласии с жизнью.

Простуда. Узость мышления времена­ми. Желание отступить, что­бы никто не беспокоил. Мне никто не угрожает. Лю­бовь защищает и окружает меня. Все хорошо.

Простудные заболевания (ОРЗ). Чувство напряженности; ка­жется, что не успеете. Волне­ния, психические расстройст­ва. Обижаетесь по мелочам. Например: «У меня всегда хуже, чем у других». Я расслабляюсь и позволяю своему разуму не бунтовать. Вокруг меня сплошная гар­мония. Все хорошо.

Прыщи (воспаление). Неприятие себя, отвращение к себе. Я Божественное выражение жизни. Я люблю и принимаю себя такой, какая я есть.

Прыщи (см. также: Угри, Гнойники). Небольшие вспышки гнева. Я спокойна. Мои мысли без­мятежны и светлы.

Психические болез­ни (см.: Нарушение психики).

Псориаз (см.: Кожные болезни). Боязнь обид. Не думаете о себе. Отказ нести ответственность за свои чувства. Я наслаждаюсь радостями, которые дарит жизнь. Я за­служиваю в жизни самого лучшего. Я люблю и ценю себя.

Рак. Глубокие раны, обиды. Уко­ренившееся презрение. Тай­ны и глубокая печаль пожи­рают душу. Гложет нена­висть. Все бессмысленно. Я с любовью прощаюсь с прошлым. Я решила наполнить жизнь радостью. Я люблю себя и отношусь к себе с одобрением.

Растяжение. Гнев и сопротивление. Неже­лание двигаться в жизни в определенном направле­нии. Я верю, что жизнь ведет ме­ня к высшему благу. Я в гар­монии с собой.

Расходящееся косо­глазие (см.: Глазные болезни).

Рахит. Нехватка эмоций, любви и уверенности. Я в безопасности. Меня вскормила любовь самой Вселенной.

Ревматизм. Чувствует себя жертвой. Не­хватка любви. Хроническая горечь презрения. Я сама создаю свою жизнь. Эта жизнь становится все луч­ше и лучше, так как я люблю и ценю себя и других.

Ревматический артрит. Полное ниспровержение ав­торитетов. Ощущаете их давление. Я сама себе авторитет. Я люблю и ценю себя. Жизнь прекрасна.

Роды: Олицетворяют начало жизни. Начинается новая радостная и чудесная жизнь. Все будет хорошо.

Родовые травмы. Кармика (теософическое по­нятие). Вы предпочли прий­ти в жизнь таким путем. Мы выбираем наших родителей и наших детей. Незакончен­ные дела. Все, что происходит в жизни, необходимо для нашего рос­та. Я живу в мире с теми, кто меня окружает.

Рот: Место, куда поступают но­вые идеи и пища. Я с любовью принимаю все, что подпитывает меня.

Болезни. Сформировавшиеся взгляды, закостенелое мышление. Не­способность воспринимать новые идеи. Я радостно встречаю новые идеи и концепции и делаю все для их понимания и ус­воения .

Самоубийство. Видите жизнь только в чер­ном и белом цвете. Отказ найти другой выход. В жизни есть масса возмож­ностей. Всегда можно вы­брать другой путь. Мне нич­то не угрожает.

Свищи. Страх. Процесс освобожде­ния организма блокирован. Я чувствую себя в безопас­ности. Я полностью доверяю жизни. Жизнь создана для меня.

Седые волосы. Стресс. Вера в то, что состо­яние постоянного напряже­ния является нормальным. Я живу тихо и спокойно. Я сильная и способная.

Селезенка. Одержимость. Вещизм. Я люблю и ценю себя. Я ве­рю, что жизнь повернулась ко мне лицом. Я в безопас­ности. Все хорошо.

Сенная лихорадка (см. также: Аллерги­ческие реакции).  Эмоциональный тупик. Бо­язнь, что время уходит впус­тую. Мания преследования. Чувство вины. У меня в жизни есть все. Мне ничего не угрожает.

Сердце: (см. также: Кровь). Сосредоточие любви и безо­пасности. Мое сердце бьется в ритме любви.

Болезни. Затяжные эмоциональные проблемы. Камень на серд­це. Всему виной стрессы и напряжение. Радость и только радость. Радостью пропитаны мой мозг, тело и жизнь.

Синовит большого пальца стопы. Неумение спокойно и ра­достно относиться к жизни. Я с радостью иду вперед на­встречу удивительной жизни.

Сифилис. Растрачиваете впустую силы. Я решила быть собой. Я це­ню себя такой, какая я есть.

Скелет (см. также: Кости). Разрушение основы. Кости олицетворяют структуру ва­шей жизни. Я сильная и здоровая. У меня прекрасная основа.

Склеродермия. Отгораживаетесь от жизни. Не можете заботиться о себе и находиться там, где нахо­дитесь. Я расслабилась, потому что уверена, что мне ничто не угрожает. Я доверяю жизни и себе.

Сколиоз (см.: Ис­кривление позво­ночника).

Скопление газов (метеоризм). Гребете под себя. Страх. Идеи, которые не в силах понять. Я расслабляюсь, и жизнь ка­жется мне легкой и приятной.

Слабоумие (см. так­же: Болезнь Альцгеймера, Старость). Нежелание воспринимать мир таким, какой он есть. Безнадежность и гнев. У меня лучшее место под солнцем, оно самое безо­пасное.

Слизь в толстой киш­ке (см. также: Коли­ты, Толстая кишка, Кишки, Спастичес­кий колит). Напластование старых стере­отипов, которыми забиты все каналы, приводит к сумятице мыслей. Трясина прошлого засасывает. Я расстаюсь со своим прош­лым. Я ясно мыслю. Я живу сегодняшним днем в любви и мире.

Смерть. Конец калейдоскопа жизни. Я с радостью познаю новые грани жизни. Все хорошо.

Смещение диска. Отсутствие какой-либо под­держки со стороны жизни. Нерешительный человек. Жизнь поддерживает все мои мысли, следовательно, я лю­блю и ценю себя. Все хорошо.

Солитер. Сильное убеждение, что яв­ляетесь жертвой. Не знаете, как реагировать на отноше­ние к себе других людей. t Внутренние реакции. Точка сосредоточения силы нашей интуиции. Добрые чувства, которые я ис­пытываю к себе, я испытываю и к другим людям. Я люблю и принимаю всевозможные проявления своего «я».

Солнечное сплете­ние. Я доверяю своему внутрен­нему голосу. Я сильна физи­чески и морально. Я мудрая.

Спазмы, судороги. Напряжение. Страх. Желание схватить и удержать. Паралич мыслей, обусловленный стра­хом. Я расслабляюсь и позволяю своему разуму не бунтовать. Я расслабляюсь и высвобож­даюсь. В жизни мне ничего не угрожает.

Спастический колит (см. также: Колиты, Толстая кишка, Киш­ки, Слизь в толстой кишке). Боязнь расстаться с тем, что должно уйти. Неуверенность. Я не боюсь жить. Жизнь всегда даст мне то, что нужно. Все хорошо.

СПИД. Чувство беззащитности и безнадежности. Острое ощущение собственной не­нужности. Убежденность в том, что недостаточно хо­роша. Отрицание себя как личности. Чувство вины за случившееся. Я часть мироздания. Я лю­бима самой жизнью. Я силь­на и способна. Я люблю и ценю в себе все.

Спина. Олицетворяет поддержку жизни. Я знаю, что жизнь всегда поддерживает меня.

Ссадины, кровопод­теки. Небольшие жизненные кон­фликты. Самонаказание. 1 Я люблю и холю себя. Я от­ношусь к себе нежно и по-доброму. Все хорошо.

Старческие болезни. Социальные предрассудки. Старое мышление. Боязнь быть естественной. Отрица­ние всего современного. Я люблю и принимаю себя в любом возрасте. Каждое мгновение жизни совершенно.

Старческое слабо­умие (см. также: Бо­лезнь Альцгеймера). Возврат в безопасное детство. Требуете заботы и внимания. Разновидность контроля над окружением. Бегство от действительности. Я под защитой Бога. Безо­пасность. Мир. Мировой Ра­зум бдит на каждом этапе жизни.

Столбняк (см. так­же: Тризм челюсти). Потребность выплеснуть гнев, освободиться от мучи­тельных мыслей. Я позволяю любви растекать­ся по моему телу. Она очищает и исцеляет каждую клеточку моего организма и мои эмо­ции.

Ступни. Олицетворяют наше пони­мание себя, жизни и других. У меня правильное понима­ние всего, и я хочу, чтобы оно менялось со временем. Я ничего не боюсь.

Суставы (см. также: Артрит, Локоть, Колено, Плечи). Символизируют смену на­правления в жизни и легкость этих перемен. Я легко меняю многое в жизни. Меня направляют, поэтому я всегда двигаюсь в правиль­ном направлении.

Сутулые плечи (см. также: Плечи, Ис­кривление позво­ночника).  Несут на себе тяжесть жизни. Безнадежность и беспомощ­ность. Я стою прямо и чувствую себя свободной. Я люблю и ценю себя. Моя жизнь с каждым днем становится все лучше.

Сухость глаз. Разгневанный взгляд. Смот­рите на мир с любовью. Прощению предпочитаете смерть. Ненавидите и прези­раете. Я охотно прощаю. Отныне жизнь в поле моего зрения. Я смотрю на мир с сочув­ствием и пониманием.

Сыпь (см. также: Крапивница). Раздражение в связи с опоз­даниями. Так делают дети, желая привлечь к себе вни­мание. Я люблю и ценю себя. Я в гар­монии с жизнью.

Тики, судороги. Страх. Боязнь, что кто-то наблюдает за вами. Я принимаю все, что проис­ходит в жизни. Мне ничто не угрожает. Все хорошо.

Толстая кишка. Привязанность к прошлому. Боязнь расстаться с ним. Я легко расстаюсь с тем, в чем больше не нуждаюсь. Про­шлое осталось в прошлом, я свободна.

Тонзиллит. Страх. Подавленные эмоции. Отсутствие свободы творчест­ва. Я свободно наслаждаюсь благом, которое мне дарит жизнь. Я — проводник Боже­ственных Идей. Я в гармонии с собой и окружением.

Тошнота. Страх. Неприятие идей или обстоятельств. Я ничего не боюсь. Я верю, что жизнь принесет мне толь­ко добро.

Туберкулез. Причина истощения — эго­изм. Собственник. Вульгар­ные мысли. Мстительность. t Я люблю и ценю себя, поэтому я создаю полный радости и по­коя мир, в котором собираюсь жить.

Травмы (см. также: Порезы). Злость на себя. Чувство вины. Я освобождаюсь от гнева не­агрессивным путем. Я люблю и ценю себя.

Тризм челюсти (см. также: Столбняк). Гнев. Желание все держать под контролем. Отказ от вы­ражения чувств. Я доверяю жизни. Я легко могу попросить то, что хочу. Жизнь откликается на мои просьбы.

Угри (черные). Небольшие вспышки гнева. Я привела в порядок свои мысли. Я спокойна.

Узелковое утолще­ние. Презрение к себе, растерян­ность, ущемленное самолю­бие в связи с неудачной карь­ерой. Я освобождаюсь от мен­тальных стереотипов, кото­рые тормозят мой рост. Те­перь успех мне обеспечен.

Укусы: Страх. Незащищенность от любого осуждения. Я прощаю себя и люблю с каждым днем все больше.

Укусы животного. Гнев, обращенный на себя. Потребность наказать себя. Я свободна.

Укусы насекомого. Чувство вины, возникающее по пустякам. Я освободилась от раздра­жения. Все хорошо.

Уретра. Гневные эмоции. Ощущение унижения. Обвинения. В моей жизни есть место толь­ко ощущениям.

Усталость. Все новое встречаете в шты­ки, скучаете. Равнодушное отношение к тому, что дела­ете. Я с энтузиазмом отношусь к жизни. Я полна энергии.

Ухо. Олицетворяет способность слышать. Я слушаю с любовью.

Фиброма и киста (см. также: Гинеко­логические заболе­вания).  Смакуете обиды, нанесенные партнером. Удар по женско­му «я». Я освобождаюсь от стерео­типа, образованного этими переживаниями. В моей жизни, которую я создаю, есть место только для хоро­шего.

Флебит. Гнев и растерянность. Обви­нения в адрес других за запреты и недостаток радости в жизни. Радость разливается по мо­ему телу, и я в ладу с жизнью.

Фригидность. Страх. Отказ от удовольствий. Уверенность, что секс — это что-то плохое. Невниматель­ные партнеры. Боязнь отца. Я не боюсь доставить наслаж­дение своему телу. Я счастлива, что я женщина.

Холецистит (см.: Желчно-каменная болезнь).

Храп. Нежелание расставаться со старыми стереотипами. Я освобождаюсь от всех мыслей, которые не несут любви и радости. Я двига­юсь из прошлого в новое, кипящее жизнью настоя­щее.

Хронические забо­левания. Нежелание изменить себя. Боязнь будущего. Ощущение опасности. Я хочу изменяться и разви­ваться. Я создаю надежное новое будущее.

Целлюлит. Затаенный гнев. Самобиче­вание. Я прощаю других. Я прощаю себя. Я свободна в любви и наслаждаюсь жизнью.

Церебральный пара­лич (см. также: Па­ралич). Стремление объединить се­мью любовью. Я делаю все, чтобы создать дружную, любящую семью. Все хорошо.

Челюстно-лицевые травмы (височно-нижнечелюстной су­став). Гнев. Презрение. Желание мести. Я хочу изменить стереотип, который привел меня в такое состояние. Я люблю и ценю себя. Я в безопасности.

Чесотка. Неумение самостоятельно мыслить. Ощущение, что вам лезут в душу. Я — олицетворение жизни, полной любви и радости. Я са­мостоятельна.

Чувство инородного тела в горле (глобус истерикус). Страх. Недоверие к жизни. Я в безопасности. Я верю, что жизнь благосклонна ко мне. Я выражаю себя сво­бодно и радостно.

Шея (шейный отдел позвоночника). Олицетворение гибкости. Позволяет видеть все. Я в ладу с жизнью.

Щитовидная железа (см. также: Зоб). Унижения. «Мне никогда не удавалось заниматься люби­мым делом. Когда же наста­нет мой черед?» Я не обращаю внимания на запреты и выражаю себя свободно и творчески.

Экзема. Выраженный антагонизм. Бурный поток мыслей. Гармония и мир, любовь и радость окружают меня и живут во мне. Я в безопас­ности и под Его охраной.

Эмфизема. Страх жизни. Кажется, что недостойны жить. Раз я появилась на свет, я имею право жить полной и свободной жизнью. Я люб­лю жизнь. Я люблю себя.

Эндометриоз. Неуверенность, разочарова­ние и растерянность. Вместо того чтобы любить себя, лю­бите сладкое. Во всем вините себя. Я сильная и желанная. Как прекрасно быть женщиной! Я люблю себя. Я удовлетво­рена.

Энурез. Боязнь родителей, обычно отца. Я смотрю на ребенка с лю­бовью, сочувствием и пони­манием. Все хорошо.

Эпилепсия. Ощущение, что тебя пресле­дуют. Нежелание жить. По­стоянная внутренняя борьба. Любое действие — насилие над собой. Я вижу жизнь бесконечной и радостной. Я буду жить вечно, радостно и в ладу с собой.

Ягодицы. Олицетворяют власть. Дряб­лые ягодицы — потеря силы. Я мудро использую свою си­лу. Я сильная. Я ничего не боюсь. Все хорошо.

Язва желудка (см. также: Изжога, За­болевания желудка, Язвы).  Страх. Уверенность, что не­достаточно хороша. Беспо­койство, тревога, что можете не понравиться. Я люблю и ценю себя. Я в гармонии с собой. Я пре­красна.

Язвенная болезнь. Постоянно сдерживаете себя, не позволяете себе выгово­риться. Вините во всем себя. Я вижу только радостные со­бытия в моем любящем мире.

Язвы (см. также: Изжога, Язва же­лудка, Заболевания желудка).  Страх. Вы убеждены, что не­достаточно хороши собой. Что гложет вас? Я люблю и ценю себя. Я в гар­монии с миром. Все хорошо.

Язык. С его помощью вы вкушаете радости жизни. Я наслаждаюсь богатством жизни.

Яички. Основа мужского достоин­ства, мужественности. Я счастлив быть мужчиной.

Яичники. Место зарождения жизни. С самого рождения моя жизнь сбалансирована.

Ячмень. (см. также: Глазные болезни) Смотрите на мир сердитым взглядом. Злитесь на кого-то. Я решила смотреть на всех с любовью и радостью.

РАЗНОВИДНОСТИ ИСКРИВЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА

Болезни /Возможные причины /Новый стереотип мышления

Шейный отдел

1 ш. п. Страх. Растерянность, бегст­во от жизни. Плохое само­чувствие, «Что скажут сосе­ди?» Бесконечные разговоры с самим собой. Я сосредоточена, спокойна и уравновешена. Мое пове­дение гармонирует со Все­ленной и моим «я». Все хо­рошо.

2 ш. п. Отрицание мудрости. Неже­лание знать и понимать. Не­решительность. Презрение и обвинения. Конфликт с жизнью. Отрицание духов­ности у других. Я представляю собой еди­ное целое со Вселенной и жизнью. Я не боюсь узна­вать новое и развиваться.

3 ш. п. Небезразличное отношение к замечаниям других людей. Чувство вины. Жертвен­ность. Мучительная борьба со своим «я». Жадность же­ланий при отсутствии воз­можностей. Я отвечаю только за себя и радуюсь, что я такая, ка­кая есть. Я управляюсь со всем, за что берусь.

4 ш. п. Чувство вины. Постоянно подавляемый гнев. Горечь. Сдерживаемые чувства. Гло­таете слезы. Я хорошо вписываюсь в дей­ствительность. Я могу на­слаждаться жизнью прямо сейчас.

5 ш. п. Боязнь показаться смеш­ным, испытать унижение. Неумение выразить себя. Неприятие благожелатель­ного отношения окружаю­щих. Привычка взваливать все на свои плечи. Я общаюсь с людьми без про­блем — это мое благо. Я рас­сталась. Я знаю, с чем — с не­сбыточной мечтой. Я любима, и мне не страшно.

6 ш. п. Слишком большая ответ­ственность. Желание решить проблемы других людей. Стойкость. Упрямство. От­сутствие гибкости. Пусть каждый живет как умеет. Я забочусь о себе. Я легко иду по жизни.

7 ш. п. Растерянность. Гнев. Ощуще­ние беспомощности. Не може­те протягивать руки другим людям. Я имею право быть сама со­бой. Я прощаю все обиды прошлого. Я знаю себе цену. Я общаюсь с другими с лю­бовью.

1 грудной позвонок. Боязнь в жизни большого количества проблем. Неуве­ренность в своих силах. Же­лание спрятаться. Я принимаю жизнь и легко воспринимаю ее. У меня все хорошо.

2 г. п. Страх, боль и обида. Неже­лание чувствовать. Сердце’, одетое в броню. Мое сердце умеет прощать. Я освободилась от своих стра­хов и не боюсь любить себя. Моя цель— внутренняя гар­мония .

3 г. п. Хаос в мыслях. Глубокие старые обиды. Неумение об­щаться. Я прощаю всех. Я прощаю себя. Я лелею себя.

4 г. п. Горечь. Предвзятое отноше­ние к окружающим: «Они все­гда не правы». Порицание. Я открыла в себе дар про­щения и ни на кого не держу обиду.

5 г. п. Нежелание дать выход эмо­циям. Подавленные чувства. Ярость, гнев. Я пропускаю через себя все события. Я хочу жить. Все хорошо.

6 г. п. Озлобленное отношение к жизни. Избыток отрица­тельных эмоций. Боязнь бу­дущего. Постоянное чувство тревоги. Я верю,что жизнь повернет­ся ко мне лицом. Я не боюсь любить себя.

7 ш . п. Постоянная боль. Отказ от радостей жизни. Я заставляю себя расслабить­ся. Я впускаю радость в свою жизнь.

8 г. п. Невезение как навязчивая идея. Внутреннее сопротив­ление добру. Я открыта для добра. Меня весь мир любит и поддержи­вает.

9 г. п. Постоянное ощущение преда­тельства жизни. «Виноваты все вокруг». Ментальность жертвы. Я обладаю силой. Я с любовью сообщаю всему миру, что со­здаю свой собственный мир.

10 г. п. Нежелание брать на себя от­ветственность. Потребность ощущать себя жертвой. Ви­нить всех, кроме себя. Я открыта для радости и лю­бви, которую легко дарю другим и легко принимаю.

11 г . п. Низкая самооценка. Боязнь вступить в отношения с лю­дьми. Я прекрасна, меня можно лю­бить и ценить. Я горжусь со­бой.

1 поясничный позвонок Мечта о любви и потреб­ность в одиночестве. Неуве­ренность. Мне ничего не угрожает, все любят и поддерживают меня.

2 п. п. Погруженность в обиды дет­ства. Безысходность. Я переросла родительские за­преты и живу для себя. На­стало мое время.

3 п. п. Преступления на сексуаль­ной почве. Чувство вины. Ненависть к себе. Я прощаюсь со своим про­шлым и избавляюсь от него. Я свободна. Мне доставляют радость моя сексуальность и мое тело. Я живу в полной безопасности и любви.

4 п. п. Отказ от плотских радостей. Финансовая нестабильность. Боязнь продвижения по службе. Ощущение собствен­ной беспомощности. Я люблю себя такой, какая я на самом деле. Я опира­юсь на собственные силы. Я надежна всегда и во всем.

5 п. п. Неуверенность в себе. Труд­ности в общении. Гнев. Не­способность получать удо­вольствие. Хорошая жизнь — моя за­слуга. Я готова просить и по­лучить то, что мне нужно с радостью и удовольстви­ем.

Крестец. Бессилие. Беспричинный гнев. Я для себя сила и авторитет. Я освобождаюсь от прошлого. Начинаю прямо сейчас на­слаждаться жизнью.

Копчик. Не в ладу с собой. Во всем вините себя. Смакование старых обид. Я добьюсь в жизни равнове­сия, если стану больше лю­бить себя. Я живу сегодняш­ним днем и люблю себя та­кой, какая я есть.

Психосоматика заболеваний: психологические причины болезней

---

Существует убеждение, что вся боль, которую накапливает и не выплескивает наша душа, позже выливается различными заболеваниями организма и называют такое явление психосоматикой.

---

В психологии давно уже существует обоснование данному термину, и объясняется он так:

Психосоматика – это направление в психологии и медицине, которое занимается изучением влияния психологических факторов на возникновение и последующую динамику соматических заболеваний.

Исходя из этого, можно говорить, что из-за сильных эмоциональных напряжений (страданий, конфликтов, агрессии, страха) возникают физические заболевания. Причем многие из этих эмоций могут являться бессознательными, когда человек и не знает о том, что переживает в данную минуту, но чувствует некое психологическое увядание.

Существует даже определенная психосоматика заболеваний, то есть психологические причины болезней, например:

• головная боль – отрицательное принятие собственной личности, негативное отношение к самому себе;
• зубная боль – неспособность принять решение;
• болезни глаз – страх перед будущим;
• боль в горле, астма, проблемы с речью – боязнь самовыражаться;
• простуда (ОРЗ) – волнение, обиды по мелочам, напряженность;
• болезненные ощущения в области сердца – недостаток радости и любви;
• желудок – боязнь перед новыми жизненными неурядицами;
• лишний вес – скрытый гнев и нежелание прощать;
• болезни половых органов – чрезмерная сосредоточенность на своей внешности и других;
• болезни ног (варикоз, артрит) – упрямство, критика, злоба.

Список психологических причин заболеваний невероятно велик, в нем каждая из болезней объясняется определенными расстройствами, ведь всем давно известно такое выражение: «все болезни от нервов». Так быть может это правда или все же миф?

Хотя, что тут выяснять, если даже многие профессиональные врачи убеждают нас в том, что каждый человек самостоятельно создает себе болезни. И делаем мы это своими негативными мыслями. Безусловно, фактор влияния внешнего мира (плохая экология, неправильное питание, инфекции) присутствует, но ухудшает наше состояние что-то более глубокое, подсознательное.

Психосоматика женских заболеваний также имеет место быть:

• эрозия шейки матки – восприятие себя как ущемленной в правах, нереализованность своей женской энергии и неумение быть женственной;
• молочница – отсутствие желания иметь физическую близость со своим мужчиной;
• доброкачественная опухоль матки – сильная обида женщины на мужчину;
• нарушение менструального цикла – отрицание женственности, боязнь быть сексуальной;
• фригидность (снижение возбуждаемости, отсутствие оргазмов) – признак пребывания в постоянном страхе перед половым актом. Такие проблемы могут быть заложены еще в детстве и помещены в бессознательное, а возникают, вероятно, из-за того, что в семьях этих девочек царила жестокая атмосфера запретов и агрессии.

Аллергия психосоматика причины

Согласно психосоматике аллергия возникает у тех, кто отчаянно отказывается принимать что-то в своей жизни, но боясь последствий, не позволяет себе открытый протест. Негативные эмоции, накапливаясь внутри, приводят организм к отрицанию какого-то внешнего явления.

Болезни кишечника психосоматика

Проблемы с кишечником в психосоматике объясняются, как страх избавиться от всего ненужного. Людей, имеющих данный страх, очень много, вот и проблем с кишечником существует не меньше.

Болезни почек психосоматика

Болезни этого органа возникают у тех индивидов, которые в своей жизни часто терпели критику, разочарование, возможно были опозорены чем-либо. Помня обо всех своих неудачах такие люди, часто замыкаются в себе и живут собственными неудачами, что и приводит к заболеваниям почек.

Психосоматика простудных заболеваний

Заболевания верхних дыхательных путей в первую очередь живут у нас в голове: «Каждую зиму я трижды переношу простуду». А также они объясняются переживаниями человека о том, как же он будет выглядеть в глазах других и потому «не вдыхает жизнь полной грудью».

Псориаз психосоматика причины

Кожа является наружным покровом тела человека, как бы защищая внутренние органы от прямых внешних воздействий. Также и наше подсознание воспринимает этот орган, то есть такая себе защита индивидуальности. Псориаз, как и другие болезни кожи, может вызывать боязнь быть обиженным.

Психосоматика – миф или реальность? На этот вопрос каждый должен дать себе ответ самостоятельно. Но все же не забывайте как можно чаще испытывать счастье и не зацикливаться на каких-то неприятностях. Переступайте свои переживания и живите полной жизнью, ведь она у вас одна!

Справка DOC.UA: Записаться на прием к психотерапевту можно здесь.

Психосоматические заболевания: описание болезни, причины, симптомы, стоимость лечения в Москве

Психосоматические заболевания проявляются как соматические расстройства и имеют психогенное происхождение, а также функциональные нарушения. К такому типу заболеваний относятся:

• Артериальная гипертензия или как ее еще называют болезнь гипертоников,

• Бронхиальная астма – хроническое воспалительное заболевание, которое затрагивает дыхательные пути, с включением разнообразных клеточных элементов,

• Артрит (ревматоидный) – системная болезнь соединительных тканей, которое поражает мелкие суставы по типу эрозивно-деструктивного полиартрита, с неясной этиологией и со сложным аутоиммунным патогенезом,

• Нейродермит – хроническое заболевание кожных покровов неврогенно-аллергического типа, которое протекает с периодами ремиссий и обострений,

• Тиреотоксикоз – стойкое увеличение числа тироидных гормонов (гормонов щитовидной железы). Второе название заболевания — гипертиреоз,

• Инфаркт миокарда – ишемическая болезнь сердца, которая протекает с преобладанием ишемического некроза участка миокарда, и обусловленная полной или относительной недостаточностью кровоснабжения этого участка,

• Мигрень – заболевание неврологического характера, которое проявляется эпизодическими или регулярными сильными, мучительными приступами головной боли, как правило, в одной (крайне редко в обеих) части головы,

• Нервная булимия – психическое расстройство, нарушение здорового питания, при котором характерны регулярные или эпизодические (при стрессах) приступы переедания, с одновременной чрезмерной озабоченностью к контролю над массой тела, что в конечном итоге приводит пациента к крайним мерам,

• Анорексия – нервно-психическое заболевание, которое проявляется навязчивым стремлением к снижению массы тела, гиперстрахом ожирения и использованию крайних мер для достижения результата,

• Другие патологии.

В качестве способов выявления заболевания, выступает специфическая диагностика:

• Сеансы с врачом-психиатром,

• Различные психологические тестирования, в зависимости от симптоматики.

В качестве лечения врач назначает регулярную работу с психотерапевтом и фармакологическое лечение.

В переводе с древнегреческого, «психосоматический» обозначает «принадлежащий душе и телу». Невзирая на то, что ПСР проявляются физическими недугами, они относятся к категории психических заболеваний.

Наличие прямой связи между психической сферой личности и соматической формой (телесными проявлениями) была обнаружена уже давно, во времена Гиппократа. Сам термин «психомиметика» был введен в медицинской среде еще в 19 веке, а активные исследования этой группы психических расстройств начали проводиться в середине 20 века.

Данные о распространенности психосоматических расстройств, или, как принято сокращать – ПСР, достаточно размыты, в связи с этим нет четкого понятийного аппарата, а классификация не слишком точна и совершенна. Эпидемиологические данные, по мнению разных специалистов, находятся в диапазоне от 0.5 до 65%.

Причины психосоматических заболеваний

Развитие психопатических расстройств происходит на базе физиологической предиспозиции, то есть, когда определенный орган/система готов к функциональному нарушению. Внешняя психогенная причина, может быть любая:

• Личностные качества деструктивного характера,

• Сложности в построении межличностных отношений с окружающими,

• Конфликты,

• Психологические травмы,

• Любые факторы, провоцирующий сильный выплеск негативных эмоций.

Разберем наиболее часто встречающиеся причины соматических расстройств:

Внутриличностный конфликт

Наиболее часто встречающаяся причина развития недуга. Несоразмерность желаний и возможностей, обязанностей и потребностей. Все это провоцирует накопление эмоционального напряжения и «негатива». Как правило, внутренний конфликт протекает неосознанно и остается без внимания.

Негативные переживания

Многие соматические заболевания проявляются вследствие пережитых в детстве травм. Непроработанные ситуации, «закрытые» в себе, могут стать причиной психосоматических расстройств в будущем. Такие причины выступают источниками тревоги и панических атак.

Вторичная выгода

Статус «больного», в некоторых случаях, является подсознательным стремлением пациента. Желание получить внимание со стороны близких и окружающих людей, ощутить заботу и участие, получить «отсрочку» от обязательных действия (работа, учеба или другие) могут спровоцировать физические проявления в виде заболеваний или недугов.

Внушение

При определенных обстоятельствах развитие заболеваний происходит на фоне самовнушения или внушения со стороны окружающих. Механизм самовнушение запускается на подсознательном уровне и может привести к внешним телесным проявлениям.

Личностные черты

В большинстве случаев, возникновение ПСР происходит у людей с определенным психическим статусом:

• Инфантилизм – несоответствие возрастному развитию личности, с сохранением поведенческих и физических черт, присущих предшествующим возрастным периодам,

• Замкнутость – оборонительная поведенческая линия от тлетворного влияния внешнего мира. Отличительными особенностями замкнутости являются: трудности в коммуникациях, не уживчивость в коллективе, недоверчивость, крайняя избирательность при построении дружеских и приятельских отношений, пессимистичность и угрюмость,

• Неуверенность в себе – постоянные сомнения в своих способностях, поступках, принимаемых решениях, силах, планах. На почве этого возникает страх, а в решающих моментах – отказ, от активных действий,

• Заниженной/неустойчивой самооценкой – присвоение несуществующих недостатков или изъянов, или их переоценка в стороны занижения,

• Повышенной зависимостью от оценки окружающих – присвоение чрезмерной значимости стороннему мнению о своих поступках, мыслях, или себе в целом.

Основой для развития недуга становится:

• Попадание в стрессовые ситуации, несущих негативные переживания пациенту,

• Аффективное застой – накопление аффектов, на которое не происходит своевременного реагирования по причине сдерживающих факторов (внешних обстоятельств, внутренних причин, например, воспитания, невроза или других),

• Отсутствие навыка продуктивного межличностного общения.

Идентификация

В основе этой причины лежит бессознательное копирование. Симптому могут появиться после близкого эмоционального контакта с болеющим человеком.

Самонаказание

Психосоматические расстройства зачастую провоцируются, как отклик на внутренние механизмы сдерживания, такие как, чувство стыда или чувство вины, в некоторых случаях ощущение ненависти к самому себе, за совершение определенных поступков, действий или даже мыслей. Неосознаваемая, как правило, аутоагрессия на телесном уровне может способствоватьуменьшению напряжения в психологической сфере.

Патогенез

Общую картину развития ПСР (психосоматических расстройств) можно свести к следующим этапам:

Возникновение аффективного напряжения. Главным условием, выступает наличие физиологической предрасположенности к нарушению в работе (физиологическая предиспозиция) определенного органа или системы (орган-мишень). Любой внешний стрессовый фактор способен привести к накоплению аффективного напряжения, которое спровоцирует активацию вегетативной нервной системы и нейроэндокринным сдвигам.

В первую очередь, это вызовет искаженность скорости и целенаправленности нейрогуморальной передачи, возникнут расстройства кровоснабжения, после чего нарушится работа органа или системы.

На начальных стадиях, изменения затронут только функциональный уровень, и могут быть обратимы. В случае, когда воздействие негативного фактора имеет продолжительный и системный характер, осложнения становятся органическими и происходит поражение тканей.

Классификация

ПСР делятся на несколько групп. В клинической практике наиболее распространена классификация, основанная на основе:

• Этиологического фактора – главного, основного, провоцирующего развитие заболевания. Этиологический фактор может быть простым (механическое влияние) или комплексным (поражающие факторы ядерного взрыва), и длительного действия – в течение всей болезни, или короткого действия – только запускающим развитие заболевания,

• Смыслового содержания ведущего симптома,

• Функциональной структуры психосоматической связи – структура связей психологических факторов, спровоцировавших возникновение и течение соматических (телесных) заболеваний.

Согласно ей, выделяют три больших группы ПСР:

Конверсионные расстройства.

Функциональные и структурные нарушения формируются на основании невротического конфликта, получающего вторичную соматическую переработку. Физическое заболевание служит инструментом для решения социальных проблем. Характерно развитие расстройств по типу выпадения функции – параличи, слепота, глухота, рвота.

Функциональные синдромы.

Нарушения возникают на уровне функций, патофизиологические структурные изменения в органах отсутствуют. Клинические проявления мозаичны, включают сердечно-сосудистые, дыхательные симптомы, нарушения работы пищеварительного тракта, опорно-двигательного аппарата, эндокринной системы.

Психосоматозы.

В эту группу входят истинные психосоматические расстройства – болезни, обусловленные психогенными факторами. Традиционно к ним относят случаи бронхиальной астмы, язвенного колита, эссенциальной гипертензии, нейродермита, ревматоидного артрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, ишемической болезни сердца, тиреотоксикоза, ожирения и сахарного диабета 2 типа.

Симптомы психосоматических расстройств

Клиническая картина ПСР разнообразна. Пациенты предъявляют жалобы на нарушения функций отдельных органов и систем или говорят о полисистемных симптомах. Распространена боль различной локализации – загрудинная, головная, абдоминальная, суставная, мышечная.

При инструментальных и лабораторных обследованиях причины болевого синдрома не обнаруживаются. Некоторые больные после психотерапевтического анализа замечают, что симптоматика возникает при эмоциональном напряжении, стрессе, после конфликтных ситуаций. Другими распространенными жалобами являются учащенное сердцебиение, одышка, чувство тяжести в спине и конечностях, головокружения, приливы холода и жара, озноб, диарея, запор, изжога, снижение либидо, эректильная дисфункция, быстрая утомляемость, слабость, заложенность носа, кашель.

Для конверсионной симптоматики характерна утрата функции. Данному виду расстройств более подвержены женщины. Основные проявления – дыхательные спазмы, параличи, потеря тактильной чувствительности, психогенная немота, глухота, слепота. У детей и подростков формируются преневротические, вегетодистонические и собственно соматические нарушения. К преневротическим симптомам относятся тики, ночной энурез, бессонница, беспричинные крики и плач. Психосоматическая вегетодистония сопровождается головокружениями, обмороками, одышкой и учащенным сердцебиением. Дети с психосоматическими расстройствами нередко испытывают жажду, тошноту и рвоту после еды, страдают от кожного зуда, высыпаний. Психосоматическое снижение иммунитета проявляется частыми респираторными инфекциями.

Осложнения

При отсутствии адекватной терапии психосоматические расстройства развиваются согласно их соматическим аналогам. Функциональные отклонения преобразуются в устойчивые структурные изменения (на тканевом, органном уровне). Нарушается нормальная жизнедеятельность пациента, появляется постоянная потребность в применении симптоматических препаратов – обезболивающих, гипотензивных, бронхолитических и других. Тяжелые заболевания ограничивают физическую и социальную активность больного, делают его зависимым от окружающих, нуждающимся в уходе, помощи в быту.

Диагностика

Постановка диагноза ПСР – длительный и трудоемкий процесс. В первую очередь пациенты обращаются к врачам соматического профиля, проходят все возможные физикальные, инструментальные и лабораторные обследования, медикаментозные и иные способы лечения.

На поиск причины симптомов уходит от нескольких месяцев до нескольких лет. По данным последних исследований, около 30-50% случаев остаются недиагностированными, больные поддерживают удовлетворительное самочувствие, купируя симптомы медикаментозно. Оставшаяся часть пациентов направляется врачами соматических направлений (терапевтами, кардиологами, неврологами) к психиатру.

Специфическое обследование включает следующие методы:

• Беседу. Врач-психиатр собирает анамнез, уточняет симптомы. Выясняет наличие психотравмирующих ситуаций, стрессовых воздействий, внутриличностных и межличностных конфликтов. Характерны признаки невротического расстройства, высокая эмоциональная напряженность пациента.

• Опросники. Тесты на исследование эмоционально-личностной сферы подтверждают высокий уровень тревожности, невротизации. Часто определяются ипохондрические, истероидные, психастенические черты личности. Используется адаптированный вариант MMPI, опросники личности Айзенка, 16-факторный личностный опросник Кеттелла.

• Проективные методики. Рисуночные, цветовые тесты и тесты интерпретации ситуаций выявляют осознаваемые и подсознательные переживания пациента, являющиеся основой ПСР, широко применяются при обследовании детей. Комплекс методик может включать метод цветовых выборов (модифицированный тест Люшера), метод незаконченных предложений, Тематический апперцептивный тест, рисунок человека, семьи.

Лечение психосоматических расстройств

Этиотропное лечение направлено на устранение причины ПСР – конфликта, стресса, переживания травматического опыта. Оно основывается на психотерапевтических методах, подбор которых осуществляется индивидуально и зависит от особенностей пациента, навыков психолога. Симптоматическая помощь оказывается медикаментозно. Общая программа терапии состоит из следующих компонентов:

 

Психотерапия. Используются групповые и индивидуальные методы. Эффективен психоанализ, гештальт-терапия, НЛП, когнитивно-поведенческая и семейная терапия, различные виды арт-терапии, телесно-ориентированные техники, гипноз. Первый этап лечения направлен на выведение из подсознания имеющихся проблем (конфликтов, последствий травм, стрессов). После этого восстанавливается связь с состоянием собственного тела, способность управлять самочувствием.

Фармакотерапия. При наличии сопутствующих эмоциональных и поведенческих расстройств психиатр назначает препараты для временного купирования симптомов (до появления эффекта психотерапии). Может быть показано применение антидепрессантов, анксиолитиков, психостимуляторов, корректоров нарушения поведения, стресс-протекторов.

Реабилитация. К процессу восстановления здоровья пациента подключается его ближайшее окружение. Родители, супруги, дети получают консультационную психологическую помощь, где обсуждаются механизмы заболевания, условия, способствующие выздоровлению. Усилия родственников должны быть направлены на поддержание продуктивных, эмоционально открытых отношений, разрешение конфликтов, помощь и психологическую поддержку больного.

Прогноз и профилактика

Положительный эффект от психотерапии наиболее вероятен при начальных стадиях психосоматического расстройства – чем раньше проведена диагностика и лечение, тем благоприятнее прогноз. Легче всего поддаются коррекции функциональные расстройства, при анатомо-структурных изменениях нередко требуется продолжительная медикаментозная помощь. Меры по предупреждению ПСР сводятся к общим психопрофилактическим мероприятиям. Важно уметь противостоять стрессу, выстраивать продуктивные, открытые межличностные взаимоотношения, не подавлять негативные эмоции, а переживать их, делая выводы.

Психосоматика: какие болезни мы выдумываем?

«Все болезни от нервов!» «Накручиваешь себя постоянно, вот и болит все!» Сколько раз вы слышали подобные фразы? И главный вопрос: насколько серьезно вы относитесь к такого рода замечаниям?

Наш эксперт: Ирина Пичугина, к.м.н., врач-терапевт, гастроэнтеролог, психиатр, психотерапевт, специалист в области психосоматики

По данным ВОЗ, около 25% населения мира страдают психическими расстройствами различной степени тяжести. В сегодняшнем мире вокруг нас слишком много стресса — от работы с негативными замечаниями начальства и клиентов до социальных сетей, где все кишит одними сплошными расстройствами. Мы постоянно сидим в компьютере и смартфонах, редко выходим на улицу не для того, чтобы доехать до офиса или до дома, а просто пройтись или прогуляться.

По результатам проведенного в России многоцентрового исследования «КОМПАС» тревожно-депрессивные расстройства регистрируются в целом не менее чем в 1/3 обращений.

Большинство считают психосоматику не опасной и даже не рассматривают ее как основную причину своих недугов или болезней. Однако стоит разобраться поподробнее. По данным B. Hodges 60−70% больных с тревогой и депрессией обращаются к врачам различных специальностей с жалобами исключительно соматического характера, то есть с жалобами на изменение функции внутренних органов.

У нашего организма есть защита от меняющихся воздействий — вегетативная система. Она поддерживает постоянство состава и функций организма. Но при увеличении стрессовой нагрузки в определенный момент может наступить сбой. Именно в этот момент резко снижается защита, и наступает повреждение в том или ином органе.

У каждого из нас есть, так называемое «слабое место». Оно определено наследственными факторами и формируется в процессе жизни при повреждении вегетативной нервной системы.

Исторически к психосоматическим заболеваниям врачи относят такие состояния:

Бронхиальная астма

Заболевание, сопровождающееся приступами удушья, нехваткой воздуха. Часто начало заболевания, обострение и сам приступ провоцирует ситуация стресса, при которой человек как бы «не может выдохнуть» свою проблему. В условиях покоя заболевание может вообще никак себя не проявлять.

Язвенный колит

Заболевание, причина возникновения которого до конца не ясна. Характеризуется язвенным повреждением кишечника. Внешне сопровождается болями в животе, изменением стула, примесью в нём крови. Пусковым механизмом часто бывает стресс.

Эссенциальная гипертензия

Всем знакомая гипертония, повышение артериального давления, не связанное с заболеванием других органов и систем. Очень часто это заболевание начинается в вегетативной дисфункции, при которой у пациента может быть тенденция к так называемому «высокому нормальному» артериальному давлению. Со временем защитные механизмы ослабевают. На любой стресс может быть повышение артериального давления, а со временем это повышение может стать более стойким.

Нейродермит

Заболевание, при котором возникают изменения на коже, сопровождающиеся выраженным зудом. Также отмечается связь с эмоциональным перенапряжением, тревогой.

Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки

Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки — заболевания, наиболее часто связанные со стрессом, сопровождаются образованием язвенных дефектов в желудке и/или двенадцатиперстной кишке. Известны случаи молниеносного развития такого заболевания.

Синдром раздраженного кишечника

При синдроме раздраженного кишечника в психологическом плане играет роль тревога и «неотработанные эмоции». При данном заболевании пациенты отмечают боли в животе без четкой локализации, вздутия и нарушения стула. Причем в условиях стресса симптоматика становится особенно выраженной.

Эзофагоспазм

При эзофагоспазме пациент отмечает боли за грудиной и нарушение прохождения пищи. Часто пациенты отмечают, что как бы не могут «проглотить обиду». При стрессе так же отмечается усиление симптоматики

Дискинезия желчевыводящих путей

Может сопровождаться болью как в левом, так и в правом подреберье различной степени интенсивности, связанной с приемом пищи. Такие пациенты обычно находятся в условиях длительного хронического перенапряжения.

Аутоиммунные заболевания

Ревматоидный артрит — аутоиммунное заболевание, при котором по неясным причинам организм начинает вырабатывать антитела к синовиальным оболочкам суставов. В психологическом плане чаще это свойственно людям, недовольным собой, которые направляют «негативную энергию» на себя. Подобный же механизм можно рассмотреть при любых аутоиммунных процессах.

Огромную роль отводят психосоматике в развитии ожирения, сахарного диабета, ишемической болезни сердца и многим другим.

Очень многие пациенты отмечают непосредственную связь со стрессом в своём заболевании.

И часто можно отметить улучшение состояния после разрешения проблемы, на отдыхе, особенно во время смены обстановки. Один из моих пациентов рассказывал, что его болезнь начинается и заканчивается на паспортном контроле в аэропорту.

Вегетативная система работает неправильно?

Есть некоторые признаки того, что ваша вегетативная нервная система работает неправильно — нарушение сна, снижение настроения и памяти, частая смена настроения, похолодание и влажность кистей и стоп.

Ситуация осложняется тем, что многие из психосоматических заболеваний функциональные. То есть не имеют структурных повреждений органов, и проявляются исключительно нарушенной функцией организма. Хотя всё чаще в последнее время говорят о возможном одновременном функциональном и органическом заболевании одного органа. В научных центрах есть большое количество диагностических методик, направленных на регистрацию нарушенной функции органа. Однако в обычной медицинской практике нарушенную функцию органа часто сложно измерить объективными диагностическими методиками. В такие моменты, к сожалению, часто пациент списывается в разряд «лёгких» или даже симулянтов. Но это не так. Такой пациент требует, возможно, большего внимания, чем пациент с органическим поражением.

Что делать, если вы подозреваете психосоматику?

Лечение психосоматического заболевания обязательно должно быть комплексным. Причём самому пациенту в этом вопросе отводится ведущая роль.

1. Необходимо нормализовать режим дня. Это не значит, что вы должны жить по будильнику, но определённые рамки у вашего дня должны быть. Очень важно в одно и то же время вставать и ложиться спать, выделить определённые часы для приёма пищи.

2. На работе обязательно нужно делать небольшие перерывы, чтобы у вас была возможность немного отдохнуть и восстановиться.

3. Ежедневная физическая активность — одно из лучших средств для эмоциональной разрядки. Прогулка на свежем воздухе, зарядка, плавание, велосипед — выбирайте подходящий вид активности.

4. Не забывайте о том, что вам приносит удовольствие. Любимые занятия часто откладываются на потом, а мы уделяем время лишь своим обязанностям. Каждый день находите хотя бы несколько минут, чтобы сделать для себя что-то приятное.

Истоки психических заболеваний

Диагностика психического заболевания не похожа на диагностику других хронических заболеваний. Заболевания сердца выявляют с помощью анализов крови и электрокардиограммы. Диабет диагностируется путем измерения уровня глюкозы в крови. Но классификация психических заболеваний — дело более субъективное. Анализа крови на депрессию не существует; ни один рентген не может идентифицировать ребенка с риском развития биполярного расстройства. По крайней мере, пока.

Благодаря новым инструментам в генетике и нейровизуализации, ученые делают успехи в расшифровке деталей биологии психических расстройств.Однако эксперты расходятся во мнениях относительно того, насколько далеко мы можем продвинуть эту биологическую модель. Являются ли психические заболевания просто физическими заболеваниями, поражающими мозг? Или эти расстройства принадлежат к отдельному классу?

Эрик Кандел, доктор медицины, лауреат Нобелевской премии и профессор наук о мозге Колумбийского университета, считает, что все дело в биологии. «Все психические процессы — это процессы мозга, и поэтому все нарушения психического функционирования являются биологическими заболеваниями», — говорит он. «Мозг — это орган разума.Где еще могло быть [психическое заболевание], как не в мозгу? »

Эта точка зрения быстро набирает поддержку, отчасти благодаря Томасу Р. Инселю, доктору медицины, директору Национального института психического здоровья, который во время своего пребывания в агентстве отстаивал биологическую перспективу.

Инсель считает, что психические заболевания ничем не отличаются от болезней сердца, диабета или любых других хронических заболеваний. По его словам, все хронические заболевания имеют как поведенческие, так и биологические компоненты. «Единственная разница в том, что интересующим органом является мозг, а не сердце или поджелудочная железа.Но применяются те же основные принципы ».

Новый набор инструментов

Возьмите кардиологию, — говорит Инсель. Сто лет назад врачи мало знали о биологических основах болезней сердца. Они могли просто наблюдать за физическим состоянием пациента и выслушивать субъективные жалобы пациента. Сегодня они могут измерять уровень холестерина, исследовать электрические импульсы сердца с помощью ЭКГ и делать подробные КТ-изображения кровеносных сосудов и артерий для постановки точного диагноза. В результате, говорит Инсел, смертность от сердечных приступов за последние десятилетия резко снизилась.«В большинстве областей медицины у нас теперь есть целый набор инструментов, который помогает нам узнать, что происходит, от поведенческого до молекулярного уровня. Это действительно привело к огромным изменениям в большинстве областей медицины», — говорит он.

Insel считает, что сегодня диагностика и лечение психических заболеваний — это то же самое, что и кардиология 100 лет назад. Он говорит, что, как и прошлогодняя кардиология, эта область готова к драматическим преобразованиям. «Мы действительно находимся на пороге революции в том, как мы думаем о мозге и поведении, отчасти из-за технологических достижений.Наконец-то мы можем ответить на некоторые фундаментальные вопросы ».

Действительно, за последние годы ученые сделали много захватывающих открытий о функциях и дисфункциях человеческого мозга. Они идентифицировали гены, связанные с шизофренией, и обнаружили, что определенные аномалии мозга повышают риск развития посттравматического стрессового расстройства после тяжелого события. Другие сосредоточились на аномалиях, связанных с аутизмом, включая аномальный рост мозга и недостаточную связь между областями мозга.

Исследователи также начали конкретизировать физиологическое объяснение депрессии. Хелен Мейберг, доктор медицины, профессор психиатрии и неврологии в Университете Эмори, активно участвовала в исследованиях, в ходе которых была выделена область мозга — область Бродмана 25, которая является гиперактивной у людей с депрессией. Майберг описывает область 25 как «распределительную коробку», которая взаимодействует с другими областями мозга, отвечающими за настроение, эмоции и мышление. Она продемонстрировала, что глубокая стимуляция этой области мозга может облегчить симптомы у людей с устойчивой к лечению депрессией (Neuron, 2005).

Карты нейронных цепей депрессии, говорит Мэйберг, в конечном итоге могут служить инструментом как для диагностики, так и для лечения. Понимание лежащей в основе биологии, добавляет она, может помочь терапевтам и психофармакологам решить, какие пациенты получат пользу от более интенсивной терапии, а какие вряд ли поправятся без лекарств. По ее словам, это было бы желанным улучшением. «Синдромы настолько неспецифичны по нашим текущим критериям, что лучшее, что мы можем сделать сейчас, — это подбросить монетку. Мы не делаем этого ни в какой другой области медицины», — говорит она.

Тем не менее, несмотря на успехи и перспективы ее исследований, Мейберг не готова признать, что все психические заболевания однажды будут описаны чисто биологическими терминами. «Раньше я думала, что все можно локализовать, все варианты можно объяснить биологией», — говорит она. «Я думаю, что в идеальном мире вы могли бы это сделать, но у нас нет инструментов, чтобы объяснить все эти вещи, потому что мы не можем контролировать все переменные».

Одна из самых больших проблем, по ее словам, заключается в том, что диагнозы психических заболеваний часто представляют собой общие категории, которые включают в себя множество различных основных неисправностей.Психические заболевания всегда описывались внешними симптомами как по необходимости, так и по соображениям удобства. Но точно так же, как больные раком представляют собой очень разнообразную группу, у которой есть множество различных путей заболевания, диагноз депрессии, вероятно, будет охватывать людей со множеством уникальных основных проблем. Это создает проблемы для определения болезни с биологической точки зрения. «У депрессии есть закономерности», — говорит Мэйберг. «Предостережение заключается в том, что разные группы пациентов явно имеют разные модели — и, вероятно, нуждаются в различных конкретных вмешательствах.«

Неисправность программного обеспечения

Когда дело доходит до психических заболеваний, универсальный подход неприменим. Некоторые заболевания могут иметь более чисто физиологический характер. «Некоторые расстройства, такие как шизофрения, биполярное расстройство и аутизм, очень четко соответствуют биологической модели», — говорит Ричард МакНелли, доктор философии, клинический психолог Гарвардского университета и автор книги 2011 года «Что такое психическое заболевание?» По его словам, при этих заболеваниях структурные и функциональные аномалии очевидны при сканировании изображений или во время патологоанатомического вскрытия.

Однако для других состояний, таких как депрессия или тревога, биологическая основа более туманна. Часто, отмечает Макнелли, психические заболевания могут иметь несколько причин, включая генетические, биологические и экологические факторы. Конечно, это верно для многих хронических заболеваний, включая болезни сердца и диабет. Но что касается психических заболеваний, мы особенно далеки от понимания взаимодействия этих факторов.

Эта сложность — одна из причин, по которой такие эксперты, как Джером Уэйкфилд, доктор философии, доктор медицинских наук, профессор социальной работы и психиатрии в Нью-Йоркском университете, считают, что на данном этапе в нашем понимании биологии психических заболеваний слишком много внимания уделяется биологии психических заболеваний. мозг.Он считает, что десятилетия усилий по пониманию биологии психических расстройств позволили найти ключи к разгадке, но они не привели к улучшению диагностики или лечения. «Мы потратили десятки миллиардов долларов на попытки идентифицировать биомаркеры и биологические субстраты психических расстройств», — говорит Уэйкфилд. «Дело в том, что мы очень мало из всего этого получили».

Безусловно, говорит Уэйкфилд, некоторые психологические расстройства могут быть вызваны дисфункцией мозга. Другие, однако, могут быть результатом случайного сочетания нормальных черт личности.«В необычном случае, когда нормальные черты объединяются в определенную конфигурацию, вы можете не адаптироваться к обществу», — говорит он. «Назовите это психическим расстройством, если хотите, но в вашем мозгу нет неисправности, связанной с дымящимся пистолетом».

Вы можете думать о мозге как о компьютере, добавляет он. Схема мозга эквивалентна аппаратному обеспечению. Но у нас также есть человеческий эквивалент программного обеспечения. «А именно, у нас есть ментальная обработка ментальных представлений, значений, обусловленности, целый уровень обработки, имеющий отношение к этим психологическим способностям», — говорит он.Так же, как программные ошибки часто являются причиной наших компьютерных проблем, наши ментальные материнские платы могут быть исправлены нашей психологической обработкой, даже когда лежащие в основе схемы работают так, как задумано. «Если мы сосредоточимся только на уровне мозга, мы, вероятно, упустим многое из того, что происходит при психических расстройствах», — говорит он.

Опасность уделения слишком большого внимания биологии состоит в том, что важные экологические, поведенческие и социальные факторы, способствующие возникновению психических заболеваний, могут быть упущены из виду.«Заостряя внимание на биологическом, мы оказываем пациентам медвежью услугу», — говорит Уэйкфилд. Он видит красный флаг в исследовании Стивена Маркуса, доктора философии, и Марка Олфсона, доктора медицины, которые показали, что процент пациентов, получающих психотерапию от депрессии, снизился с 53,6 процента в 1998 году до 43,1 процента в 2007 году, в то время как уровень употребления антидепрессантов остался примерно на прежнем уровне. то же самое ( Архив общей психиатрии , 2010).

Детальный взгляд

Тем временем развивающаяся область эпигенетики может помочь установить связь между биологическими и другими причинами психических заболеваний.Эпигенетические исследования изучают способы, которыми факторы окружающей среды изменяют способ самовыражения генов. «Определенные гены включаются или выключаются, экспрессируются или не экспрессируются в зависимости от воздействия окружающей среды», — говорит МакНалли.

Один из первых классических эпигенетических экспериментов, проведенных исследователями из Университета Макгилла, показал, что детеныши небрежных матерей-крыс были более чувствительны к стрессу во взрослом возрасте, чем детеныши, воспитанные любящими матерями (Nature Neuroscience, 2004). Различия можно проследить до эпигенетических маркеров, химических меток, которые прикрепляются к цепям ДНК и, в процессе, включают и выключают различные гены.Однако эти теги влияют не только на людей в течение их жизни; подобно ДНК, эпигенетические маркеры могут передаваться из поколения в поколение. Совсем недавно команда Макгилла изучила мозг людей, совершивших самоубийство, и обнаружила, что у тех, кто подвергался жестокому обращению в детстве, были уникальные образцы эпигенетических меток в их мозгу ( Nature Neuroscience , 2009). «Стресс, так сказать, проникает под кожу», — говорит МакНелли.

По мнению Макнелли, существует небольшая опасность того, что специалисты в области психического здоровья забудут о важности факторов окружающей среды для развития психических заболеваний.«Я думаю, что то, что происходит, — это не битва между биологическим и небиологическим подходами, а все более тонкое и изощренное понимание множества точек зрения, которые могут пролить свет на этиологию этих состояний», — говорит он.

Тем не менее, для преобразования этого детального взгляда на улучшение диагностики и лечения потребуется время. Несмотря на десятилетия исследований причин и методов лечения психических заболеваний, пациенты все еще страдают. «Уровень самоубийств не снизился. Уровень распространенности многих из этих расстройств, если уж на то пошло, увеличился, а не снизился.Это говорит о том, что все, что мы делали, вероятно, недостаточно », — говорит Инсел.

Но, добавляет он, есть все основания надеяться. «Я думаю, что мы все больше и больше будем понимать поведение на многих уровнях, и один из них будет физиологическим», — говорит Инсел. «Это может занять больше времени, чтобы воплотить в жизнь новые методы лечения и новые возможности для пациентов, но это скоро».

Между тем, согласно Insel и Kandel, пациенты сами требуют лучшего биологического описания психических расстройств.По словам Кандела, описание психических заболеваний как неисправностей мозга помогает свести к минимуму часто связанный с ними стыд. «Шизофрения — это болезнь, подобная пневмонии. Если рассматривать ее как расстройство мозга, она сразу же дестигматизируется».

Конечно, добавляет Кандел, социальные факторы и факторы окружающей среды, несомненно, важны для понимания психического здоровья. «Но они действуют не в вакууме», — говорит он. «Они действуют в мозгу».

Еще слишком рано говорить, проведем ли мы когда-нибудь анализ крови на шизофрению или метод сканирования мозга, который без всяких сомнений выявляет депрессию.Но ученые и пациенты соглашаются: чем больше мы понимаем наш мозг и поведение, тем лучше. «У нас хорошее начало понимания мозга, — говорит Кандел, — но, боже, нам еще предстоит пройти долгий путь».

---

Кирстен Вейр — писатель-фрилансер из Миннеаполиса.

Почему психические заболевания могут подпитывать физические болезни

Для людей, страдающих депрессией или тревогой, диагноз физического состояния помимо проблемы психического здоровья может показаться наихудшей неудачей.Но недавние исследования показывают, что этот тип двойного диагноза — больше, чем просто досадное совпадение. Ученые узнают, что, казалось бы, не связанные психологические и физические проблемы, на самом деле могут быть тесно связаны.

Врачи когда-то думали, что связь между проблемами психического и физического здоровья является чисто поведенческой. Люди, находящиеся в депрессии, с меньшей вероятностью будут принимать лекарства или придерживаться здоровых привычек, например, поэтому им становится хуже. Больные люди испытывают боль и функциональные нарушения, что сказывается на их эмоциональном состоянии.

«Но мы действительно пришли к выводу, что это не так», — говорит доктор Дэвид Гитлин, председатель Совета Американской психиатрической ассоциации по психосоматической медицине и клинический вице-председатель больницы Бригама и женщин. «Эти факторы, безусловно, важны, но также происходит что-то физиологическое».

Эта загадочная связь между разумом и телом, кажется, задействована в новом исследовании, опубликованном на этой неделе в журнале Journal of Investigative Dermatology, в котором основное внимание уделяется физическому и психическому здоровью людей с псориазом, аутоиммунным заболеванием, которое вызывает красные пятна и шелушащиеся чешуйки, образующиеся на поверхности кожи.Депрессия распространена среди людей с псориазом, которые часто сталкиваются с дискомфортом и социальной стигматизацией, связанной с их состоянием.

Исследователи обнаружили, что у пациентов с псориазом, у которых диагностирована депрессия, на 37% выше вероятность развития псориатического артрита — осложнения, которое включает воспаление суставов и вокруг них, — чем у пациентов без депрессии.

Получите наш информационный бюллетень о здоровье.Подпишитесь, чтобы получать последние новости о здоровье и науке, а также ответы на вопросы о здоровье и советы экспертов.

Спасибо!

В целях вашей безопасности мы отправили письмо с подтверждением на указанный вами адрес. Щелкните ссылку, чтобы подтвердить подписку и начать получать наши информационные бюллетени.Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.

Депрессия может привести к поведению, которое может вызвать псориатический артрит или обострить уже существующий случай, говорят авторы. Для людей, предрасположенных к заболеванию, такие факторы, как отсутствие физических упражнений, избыточный вес и неправильное питание, могут повлиять на тяжесть симптомов. Тем не менее, авторы исследования контролировали многие из этих форм поведения, и связь по-прежнему сохранялась.Это говорит о том, что сама депрессия или первопричина депрессии имеет прямое влияние на развитие псориатического артрита.

В этом есть смысл, поскольку псориатический артрит вызывается воспалением в организме, — говорит Гитлин (который не участвовал в исследовании). По его словам, исследования, проведенные за последние 20–30 лет, показали, что воспалительные процессы могут способствовать развитию депрессии. «Теперь мы знаем, что эти процессы, вероятно, аналогичны тем, которые вызывают некоторые физические заболевания.”

Повышенный уровень гормона стресса кортизола может также связывать психологические и физические состояния, помимо псориатического артрита. «Мы знаем, что высокий уровень кортизола связан с депрессией, и мы знаем, что они могут способствовать воспалительному состоянию и таким состояниям, как диабет и болезни сердца», — говорит Гитлин.

Предыдущее исследование связывало депрессию с повышенным риском таких состояний, как инсульт, диабет и ревматоидный артрит, а исследование 2016 года показало, что депрессивное настроение, включающее такие симптомы, как тревога и усталость, также является сильным предиктором сердечных заболеваний. известные факторы риска, такие как высокий уровень холестерина и ожирение.Другие диагнозы психического здоровья, включая биполярное расстройство и шизофрению, также связаны с повышенным риском проблем с физическим здоровьем.

Но есть и светлая сторона. По словам Гитлина, лечение депрессии и других психических заболеваний (с помощью лекарств, разговорной терапии или их комбинации) может помочь улучшить физические симптомы или снизить риск будущих проблем, особенно если это может снизить уровень кортизола и других маркеров воспаления.Точно так же лечение физических заболеваний и контроль симптомов могут помочь улучшить психическое здоровье.

Для ученых дальнейшие исследования и лучшее понимание воспалительной реакции организма могут помочь в разработке методов лечения и профилактики широкого спектра заболеваний — как физических, так и психологических.

«Исследователи начинают изучать противовоспалительные агенты, чтобы понять, могут ли они быть полезными при лечении обоих типов состояний», — говорит Гитлин, ссылаясь на исследования, которые связывают холестерин-снижающие статины со снижением риска депрессии или антидепрессанты с снижение риска сердечно-сосудистых событий.«Мы знаем, что воспаление — единственная общая нить, и мы все лучше работаем над поиском новых способов борьбы с ним».

Свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Что такое психологические расстройства? | Введение в психологию

Цели обучения

К концу этого раздела вы сможете:

• Понять проблемы, связанные с определением концепции психологического расстройства
• Опишите, что подразумевается под вредной дисфункцией
• Определите формальные критерии, которым должны соответствовать мысли, чувства и поведение, чтобы считаться ненормальными и, следовательно, симптоматическими для психологического расстройства

Психологическое расстройство — это состояние, характеризующееся ненормальными мыслями, чувствами и поведением.Психопатология — это изучение психологических расстройств, включая их симптомы, этиологию (то есть причины) и лечение. Термин психопатология также может относиться к проявлению психологического расстройства. Хотя консенсус может быть трудным, для специалистов в области психического здоровья чрезвычайно важно прийти к соглашению о том, какие мысли, чувства и поведение являются действительно ненормальными в том смысле, что они действительно указывают на наличие психопатологии. Определенные модели поведения и внутреннего опыта можно легко назвать ненормальными и явно означать какое-то психологическое расстройство.Человек, который моет руки 40 раз в день, и человек, утверждающий, что слышит голоса демонов, демонстрируют поведение и внутренние переживания, которые большинство сочли бы ненормальными: убеждения и поведение, которые предполагают наличие психологического расстройства. Но подумайте о нервозности, которую испытывает молодой человек, разговаривая с привлекательными женщинами, или об одиночестве и тоске по дому, которые испытывает первокурсник в течение первого семестра в колледже — эти чувства могут присутствовать не регулярно, но они находятся в пределах нормы.Итак, какие мысли, чувства и поведение представляют собой истинное психологическое расстройство? Психологи стараются отличить психологические расстройства от внутренних переживаний и поведения, которые являются просто ситуативными, идиосинкразическими или нетрадиционными.

ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО НАРУШЕНИЯ

Возможно, самый простой подход к концептуализации психологических расстройств — это обозначить поведение, мысли и внутренние переживания, которые являются нетипичными, тревожными, дисфункциональными, а иногда даже опасными, как признаки расстройства.Например, если вы попросите одноклассника о свидании, и вам откажут, вы, вероятно, почувствуете себя немного подавленным. Такие чувства были бы нормальными. Если вы чувствовали себя крайне подавленными — настолько сильно, что потеряли интерес к занятиям, испытывали трудности с едой или сном, чувствовали себя совершенно бесполезными и задумывались о самоубийстве — ваши чувства были бы нетипичными, отклонялись от нормы и могли указывать на наличие психологического беспорядок. Однако то, что что-то нетипично, не обязательно означает, что это беспорядок.

Например, только около 4% людей в США имеют рыжие волосы, поэтому рыжие волосы считаются нетипичной характеристикой ([ссылка]), но это не считается беспорядком, это просто необычно. И это менее необычно для Шотландии, где примерно 13% населения имеют рыжие волосы («Цели проекта ДНК», 2012 г.). Как вы узнаете, некоторые расстройства, хотя и не совсем типичные, далеки от атипичных, и частота их появления у населения на удивление высока.

Рыжие волосы считаются необычными, но не ненормальными.(а) Исла Фишер, (б) принц Гарри и (в) Марсия Кросс — три рыжих от природы. (кредит а: модификация работы Ричарда Гольдшмидта; кредит б: модификация работы Глина Лоу; кредит c: модификация работы Кирка Уивера)

Если мы можем согласиться с тем, что простая атипичность — недостаточный критерий наличия психологического расстройства, разумно ли рассматривать поведение или внутренние переживания, которые отличаются от широко ожидаемых культурных ценностей или ожиданий, как расстройства? Используя этот критерий, женщину, которая в июле ходит по платформе метро в тяжелом зимнем пальто и выкрикивает непристойные слова в адрес незнакомцев, можно рассматривать как проявление симптомов психологического расстройства.Ее действия и одежда нарушают общепринятые правила, регулирующие соответствующую одежду и поведение; эти характеристики нетипичны.

КУЛЬТУРНЫЕ ОЖИДАНИЯ

Нарушение культурных ожиданий само по себе не является удовлетворительным средством выявления психологического расстройства. Поскольку поведение варьируется от одной культуры к другой, то, что можно ожидать и считать приемлемым в одной культуре, может не рассматриваться как таковое в других культурах. Например, в Соединенных Штатах ожидается ответная улыбка незнакомца, потому что общепринятые социальные нормы требуют, чтобы мы отвечали взаимностью на дружеские жесты.Человек, который отказывается признать такие жесты, может считаться социально неуклюжим — возможно, даже беспорядочным — за нарушение этого ожидания. Однако не все разделяют такие ожидания. Культурные ожидания в Японии включают проявление сдержанности, сдержанности и заботы о сохранении конфиденциальности с незнакомцами. Японцы обычно не реагируют на улыбки незнакомцев (Patterson et al., 2007). Другой пример — зрительный контакт. В США и Европе зрительный контакт с другими обычно означает честность и внимание.Однако в большинстве латиноамериканских, азиатских и африканских культур прямой зрительный контакт интерпретируется как грубый, конфронтационный и агрессивный (Pazain, 2010). Таким образом, человек, который смотрит вам в глаза, может считаться подходящим и уважительным или наглым и оскорбительным, в зависимости от вашей культуры ([ссылка]).

Зрительный контакт — один из многих социальных жестов, которые варьируются от культуры к культуре. (кредит: Джой Ито)

Галлюцинации (видение или слышание вещей, которые физически отсутствуют) в западных обществах являются нарушением культурных ожиданий, и человека, сообщающего о таких внутренних переживаниях, легко называют психологически больным.В других культурах видения, которые, например, относятся к будущим событиям, могут рассматриваться как нормальный опыт, который положительно оценивается (Bourguignon, 1970). Наконец, важно признать, что культурные нормы меняются с течением времени: то, что могло считаться типичным в обществе в одно время, может больше не рассматриваться таким образом позже, подобно тому, как модные тенденции одной эпохи могут вызывать насмешливые взгляды десятилетия спустя — представьте себе как повязка на голову, гетры и длинные волосы 1980-х годов были бы в вашем кампусе сегодня.

Копай глубже: миф о психическом заболевании

В 1950-х и 1960-х годах широко критиковалась концепция психического заболевания. Одно из основных критических замечаний было сосредоточено на представлении о том, что психическое заболевание является «мифом, оправдывающим психиатрическое вмешательство в социально неодобрительное поведение» (Wakefield, 1992). Томас Сас (1960), известный психиатр, возможно, был самым большим сторонником этой точки зрения. Сас утверждал, что понятие психического заболевания было изобретено обществом (и учреждениями психического здоровья), чтобы стигматизировать и порабощать людей, поведение которых нарушает общепринятые социальные и правовые нормы.Действительно, Сас предположил, что то, что кажется симптомами психического заболевания, более уместно охарактеризовать как «проблемы в жизни» (Szasz, 1960).

В своей книге 1961 года Миф о психическом заболевании: основы теории личного поведения Сас выразил свое пренебрежение понятием психического заболевания и областью психиатрии в целом (Оливер, 2006). Основанием для нападок Саса было его утверждение о том, что обнаруживаемые аномалии в структурах и функциях тела (например,g., инфекции и повреждение или дисфункция органов) представляют собой определяющие признаки настоящего заболевания или заболевания, и поскольку симптомы предполагаемого психического заболевания не сопровождаются такими обнаруживаемыми отклонениями, так называемые психологические расстройства вообще не являются расстройствами. Сас (1961/2010) провозгласил, что «болезнь или болезнь могут влиять только на тело; следовательно, не может быть психического заболевания »(стр. 267).

Сегодня мы признаем чрезвычайный уровень психологического страдания, испытываемого людьми с психологическими расстройствами: болезненные мысли и чувства, которые они испытывают, беспорядочное поведение, которое они демонстрируют, а также уровни дистресса и нарушений, которые они демонстрируют.Это очень затрудняет отрицание реальности психического заболевания.

Какими бы противоречивыми ни были взгляды Саса и его сторонников, они по-разному повлияли на психиатрическое сообщество и общество. Во-первых, непрофессионалы, политики и профессионалы теперь часто называют психические заболевания «проблемами» психического здоровья, неявно признавая «жизненные проблемы», описанные Сасом (Buchanan-Barker & Barker, 2009). Также влиятельным был взгляд Саса на гомосексуальность.Сас был, возможно, первым психиатром, который открыто оспорил идею о том, что гомосексуальность представляет собой форму психического заболевания или болезни (Szasz, 1965). Бросив вызов идее о том, что гомосексуальность представляет собой форму психического заболевания, Сас помог проложить путь социальным и гражданским правам, которыми сейчас обладают геи и лесбиянки (Barker, 2010). Его работа также вдохновила на изменения в законодательстве, которые защищают права людей в психиатрических учреждениях и позволяют таким людям иметь большую степень влияния и ответственности за свою жизнь (Buchanan-Barker & Barker, 2009).

ВРЕДНАЯ ДИСФУНКЦИЯ

Если ни один из рассмотренных до сих пор критериев сам по себе не является адекватным для определения наличия психологического расстройства, как можно концептуализировать это расстройство? Было приложено много усилий для выявления конкретных аспектов психологических расстройств, но ни один из них не является полностью удовлетворительным. Не существует универсального определения психологического расстройства, которое можно было бы применить ко всем ситуациям, в которых предполагается наличие расстройства (Zachar & Kendler, 2007). Однако одна из наиболее влиятельных концептуализаций была предложена Уэйкфилдом (1992), который определил психологическое расстройство как вредную дисфункцию.Уэйкфилд утверждал, что естественные внутренние механизмы, то есть психологические процессы, отточенные эволюцией, такие как познание, восприятие и обучение, имеют важные функции, такие как предоставление нам возможности воспринимать мир так, как это делают другие, и участвовать в рациональном мышлении, решении проблем. , и общение. Например, обучение позволяет нам ассоциировать страх с потенциальной опасностью таким образом, что интенсивность страха примерно равна степени реальной опасности. Дисфункция возникает, когда внутренний механизм выходит из строя и больше не может выполнять свои нормальные функции.Но наличие дисфункции само по себе не является признаком расстройства. Дисфункция должна быть вредной, поскольку она приводит к негативным последствиям для человека или других, если судить по стандартам культуры человека. Ущерб может включать значительные внутренние переживания (например, высокий уровень тревоги или депрессии) или проблемы в повседневной жизни (например, в социальной или рабочей жизни).

Для иллюстрации: Джанет очень боится пауков. Страх Джанет можно рассматривать как дисфункцию, поскольку он сигнализирует о том, что внутренний механизм обучения работает неправильно (т.е. ошибочный процесс не позволяет Джанет должным образом связать величину своего страха с реальной угрозой, исходящей от пауков). Страх Джанет перед пауками оказывает значительное негативное влияние на ее жизнь: она избегает всех ситуаций, в которых она подозревает присутствие пауков (например, подвал или дом друга), и она уволилась с работы в прошлом месяце, потому что увидела паука в доме. туалет на работе и сейчас безработный. Согласно модели вредной дисфункции, состояние Джанет будет означать расстройство, потому что (а) есть дисфункция во внутреннем механизме и (б) дисфункция привела к пагубным последствиям.Подобно тому, как симптомы физического заболевания отражают нарушения в биологических процессах, симптомы психологических расстройств предположительно отражают нарушения в психических процессах. Компонент внутреннего механизма этой модели особенно привлекателен, поскольку он подразумевает, что расстройства могут возникать в результате нарушения биологических функций, которые управляют различными психологическими процессами, таким образом поддерживая современные нейробиологические модели психологических расстройств (Fabrega, 2007).

ОПРЕДЕЛЕНИЕ АМЕРИКАНСКОЙ ПСИХИАТРИЧЕСКОЙ АССОЦИАЦИИ (APA)

Многие особенности модели вредной дисфункции включены в формальное определение психологического расстройства, разработанное Американской психиатрической ассоциацией (APA).Согласно APA (2013), психологическое расстройство — это состояние, которое состоит из следующего:

• Имеются значительные нарушения в мыслях, чувствах и поведении . Человек должен переживать внутренние состояния (например, мысли и / или чувства) и демонстрировать поведение, которое явно нарушено, то есть необычно, но негативно и обречено на провал. Часто такие нарушения беспокоят тех, кто их переживает. Например, человек, который бесконтрольно озабочен мыслями о микробах, ежедневно часами занимается купанием, имеет внутренние переживания и демонстрирует поведение, которое большинство сочло бы атипичным и негативным (нарушенным) и которое, вероятно, могло бы беспокоить членов семьи.
• Расстройства отражают биологическую, психологическую дисфункцию или нарушение развития . Нарушенные паттерны внутреннего опыта и поведения должны отражать некоторый изъян (дисфункцию) во внутренних биологических, психологических механизмах и механизмах развития, которые приводят к нормальному, здоровому психологическому функционированию. Например, галлюцинации, наблюдаемые при шизофрении, могут быть признаком аномалий мозга.
• Беспорядки приводят к серьезным страданиям или инвалидности в жизни .Считается, что внутренние переживания и поведение человека отражают психологическое расстройство, если они причиняют человеку значительные страдания или сильно ухудшают его способность функционировать как нормальный человек (часто это называется функциональным нарушением или профессиональным или социальным нарушением). Например, страх человека перед социальными ситуациями может быть настолько тревожным, что заставляет человека избегать всех социальных ситуаций (например, не позволять этому человеку посещать занятия или подавать заявление о приеме на работу).
• Беспорядки не отражают ожидаемую или культурно одобренную реакцию на определенные события . Нарушения в мыслях, чувствах и поведении должны быть социально неприемлемой реакцией на определенные события, которые часто происходят в жизни. Например, совершенно естественно (и ожидается), что человек испытает сильную грусть и может пожелать остаться в одиночестве после смерти близкого члена семьи. Поскольку такие реакции в некотором роде ожидаются с культурной точки зрения, нельзя предполагать, что этот человек указывает на психическое расстройство.

Некоторые считают, что не существует существенного критерия или набора критериев, которые могли бы окончательно отличить все случаи расстройства от нормального (Lilienfeld & Marino, 1999). По правде говоря, ни один подход к определению психологического расстройства не является адекватным сам по себе, равно как и не существует универсального согласия относительно того, где проходит граница между расстройством и отсутствием расстройства. Время от времени мы все испытываем беспокойство, нежелательные мысли и моменты печали; наше поведение в другое время может не иметь большого смысла ни для нас, ни для других.Эти внутренние переживания и поведение могут различаться по своей интенсивности, но считаются нарушенными только тогда, когда они сильно беспокоят нас и / или других, предполагают дисфункцию в нормальном психическом функционировании и связаны со значительным дистрессом или инвалидностью в социальной или профессиональной деятельности.

Сводка

Психологические расстройства — это состояния, характеризующиеся ненормальными мыслями, чувствами и поведением. Хотя это и сложно, психологам и специалистам в области психического здоровья важно прийти к соглашению о том, какие виды внутреннего опыта и поведения определяют наличие психологического расстройства.Внутренний опыт и поведение, которые являются нетипичными или нарушают социальные нормы, могут указывать на наличие расстройства; однако каждый из этих критериев сам по себе неадекватен. Вредная дисфункция описывает точку зрения, согласно которой психологические расстройства возникают в результате неспособности внутреннего механизма выполнять свою естественную функцию. Многие черты концептуализации вредных дисфункций были включены в официальное определение психологических расстройств, данное АПА. Согласно этому определению, наличие психологического расстройства сигнализируется значительными нарушениями в мыслях, чувствах и поведении; эти нарушения должны отражать какую-либо дисфункцию (биологическую, психологическую или связанную с развитием), должны вызывать значительные нарушения в жизни и не должны отражать ожидаемые культурой реакции на определенные жизненные события.

Вопросы для самопроверки

Критическое мышление Вопрос

1. Обсудите, почему мысли, чувства или поведение, которые являются просто нетипичными или необычными, не обязательно означают наличие психологического расстройства. Приведите пример.

Личный вопрос приложения

2. Определите поведение, которое считается необычным или ненормальным в вашей культуре; однако это будет считаться нормальным и ожидаемым в другой культуре.

Ответ

1. То, что что-то нетипичное или необычное, не означает, что это беспорядок. Человек может испытывать атипичные внутренние переживания или демонстрировать необычное поведение, но он не будет считаться расстройством, если они не причиняют беспокойства, не беспокоят или не отражают дисфункцию. Например, одноклассник может не спать всю ночь и заниматься перед экзаменами; хотя это и нетипично, такое поведение вряд ли соответствует каким-либо другим критериям психологического расстройства, упомянутым ранее.

Глоссарий

атипичный описывает поведение или чувства, которые отклоняются от нормы

этиология причина или причины психологического расстройства

вредная дисфункция модель психологических расстройств, возникающих в результате неспособности внутреннего механизма выполнять свои естественные функции

психологическое расстройство состояние, характеризующееся ненормальными мыслями, чувствами и поведением

психопатология исследование психологических расстройств, включая их симптомы, причины и лечение; проявление психологического расстройства

Психологические осложнения хронического заболевания

Хроническое заболевание — это «длительное состояние, которое можно контролировать, но нельзя вылечить» (Центр управления хроническими заболеваниями Мичиганского университета, 2011).Примеры у детей включают астму, диабет, рак и органную недостаточность. Большинство детей и их семей хорошо адаптируются к жизни с хроническими заболеваниями. Однако некоторым труднее приспособиться и справиться. Проблемы адаптации могут возникнуть во время постановки диагноза или могут возникнуть позже в результате хронического стресса, связанного с болезнью. Проблемы адаптации также более вероятны у детей, у которых ранее были поведенческие или психологические проблемы, или в семьях с более высоким уровнем конфликтов.

Детей или семьи, которым трудно справиться с болезнью, могут осмотреть специалисты по психологии Texas Children.

Регулировка при диагностике

Когда у ребенка впервые диагностируют хроническое заболевание, все семьи испытывают определенное сочетание шока, недоверия, гнева, страха и беспокойства. Дети могут спросить: «Почему я?» И родители спросят: «Почему это случилось с моим ребенком?» Это нормальная реакция, диагноз, которая со временем уменьшается.Однако диагноз хронического заболевания может быть травматичным для некоторых детей и их родителей. До 1 из 5 детей и родителей во время постановки диагноза испытывают острый стресс, которому может потребоваться дополнительная поддержка.

Вы можете поговорить с педиатрическим психологом или другим специалистом в области психического здоровья, если вы или ваш ребенок:

• не могу перестать думать о диагнозе или беспокоиться о болезни и ее осложнениях
• не может спать, не может сконцентрироваться, нервничает или испытывает стресс
• избегать любых напоминаний о болезни
• один или несколько из этих симптомов длится более 1-2 недель

Многие родители также чувствуют себя виноватыми и беспокоятся о том, что они сделали что-то, что привело к болезни своего ребенка.Важно понимать, что никто не сделал ничего, чтобы вызвать болезнь, и почти наверняка ничего не мог сделать, чтобы предотвратить ее.

Хроническая болезнь как хронический стресс

После постановки диагноза семьи обнаруживают, что им необходимо внести множество изменений в свой распорядок дня, чтобы эффективно справиться с болезнью. Дети могут начать думать о себе по-другому, и родителям придется столкнуться с новым набором забот. Жизнь с хроническим заболеванием может вызвать множество проблем, в том числе:

• физические симптомы, такие как дискомфорт или боль
• лечение, которое может быть неприятным или трудным для постоянного выполнения
• изменения образа жизни, такие как соблюдение диетических ограничений
• необходимость высокого уровня родительского контроля
• потребность в более частом медицинском обслуживании, возможно, включая повторные госпитализации
• нарушения нормальной жизни, такие как пропуск школы или ограничение деятельности
• неопределенность в отношении осложнений, отдаленных результатов или (в случае такого заболевания, как рак) возможного рецидива

Все эти факторы могут вызвать значительный хронический стресс для ребенка, родителей и других членов семьи.Стресс, в свою очередь, может нанести психологический ущерб детям и семьям. Психологические трудности, с которыми сталкиваются дети с хроническими заболеваниями, включают:

• постоянные переживания и страхи по поводу болезни и ее отдаленных последствий
• страх смерти
• боязнь больницы или медицинских процедур
• стойкая печаль, гнев, раздражительность или чрезмерное капризность
• изменения самооценки
• беспокойство о внешнем виде и проблемах с изображением тела
• проблемы с поведением
• социальные трудности, особенно если вас дразнят

Вы можете поговорить с педиатрическим психологом или другим специалистом в области психического здоровья, если какая-либо из вышеперечисленных проблем длится более недели или двух, и либо:

• причинить беспокойство вашему ребенку
• нарушить сон
• вызывает потерю интереса к развлечениям или занятиям
• создавать конфликт с другими людьми

Воспитание ребенка с хроническим заболеванием

Воспитание ребенка с хроническим заболеванием также может стать источником значительного стресса для воспитателей.Для родителей важно позаботиться о себе и о своем ребенке, справиться с повседневным стрессом и при необходимости обратиться за помощью к семье, друзьям, общественным организациям или специалистам в области психического здоровья.

Хроническая болезнь может также изменить , как опекуны родителя. Родители могут чрезмерно опекаться из-за повышенного страха перед уязвимостью своего ребенка. Они также могут неохотно устанавливать ограничения на поведение ребенка, особенно если ребенок пережил опасную для жизни ситуацию или длительный период госпитализации или лечения.В целом родители могут помочь своему ребенку справиться с ситуацией:

• установление таких же четких и последовательных ограничений для поведения, как и для любого другого ребенка
• выражая тепло и поддержку
• ведение как можно более нормальной жизни

Проблемы развития

Хроническое заболевание может по-разному повлиять на нормальное развитие ребенка. Хроническое заболевание может ограничивать участие ребенка в деятельности, способствующей развитию.Например, некоторые дети, проходящие лечение от рака, могут не посещать школу или видеться с друзьями во время лечения из-за пониженного функционирования иммунной системы; ребенка с трансплантацией сердца могут не допустить к занятиям спортом; или ребенку с диабетом 1 типа родители могут не разрешить ночевать в доме друга из-за опасений, что другие родители не будут знать, как справиться с болезнью. Иногда эти ограничения устанавливаются лечащим врачом ребенка; в других случаях ограничения устанавливаются родителями, которые, возможно, стали чрезмерно опекать ребенка.

• Очень важно помочь ребенку с хроническим заболеванием вести как можно более нормальную жизнь в рамках, установленных медицинской бригадой.
• Спросите медицинскую бригаду, есть ли у вас какие-либо вопросы о том, подходит ли то или иное занятие для вашего ребенка.
• Если вас по-прежнему беспокоит одобренное мероприятие, постарайтесь продумать способы минимизации возможных рисков, чтобы ваш ребенок мог безопасно участвовать в нем.
• Ищите альтернативные занятия, которые могут дать аналогичный опыт.

Влияние на обучение

Некоторые хронические состояния могут быть связаны с проблемами обучения. Это может произойти из-за того, что ребенок пропускает много занятий в школе из-за проблем со здоровьем или из-за длительного лечения. Родители должны поговорить со школой своего ребенка о разработке плана 504 для своего ребенка, чтобы обеспечить соответствующие приспособления, чтобы их ребенок мог получить бесплатное и соответствующее государственное образование.

Некоторые состояния и их лечение также могут напрямую привести к проблемам с обучением или вниманием. Детей с хроническими заболеваниями, которые испытывают трудности с обучением или вниманием, могут осмотреть специалисты по нейропсихологии Texas Children.

Развитие автономии

Для подростков хроническое заболевание может нарушить изменяющиеся отношения с родителями и друзьями и помешать процессу обретения независимости и автономии. Подростку с хроническим заболеванием может быть менее комфортно становиться менее зависимым от родителей.С другой стороны, родители могут стать более сопротивляться попыткам подростка действовать самостоятельно.

Некоторые способы разрешения конфликта между нормальным развитием независимости при одновременном удовлетворении потребностей здравоохранения в связи с хроническим заболеванием включают следующее:

• Вовлекайте подростков в обсуждения, связанные со здоровьем (например, текущие опасения по поводу их болезни, варианты лечения).
• Обучайте подростков навыкам самообслуживания, связанным с их болезнью.
• Поощряйте подростков следить за своими потребностями в лечении и управлять ими.
• Поощряйте развитие навыков выживания для решения проблем или опасений, которые могут возникнуть в связи с их болезнью.
• Поощряйте подростков старшего возраста самим встречаться со своими поставщиками медицинских услуг.

Продолжение участия родителей

Хотя важно поощрять рост самостоятельности подростков, также важно, чтобы родители продолжали участвовать в управлении болезнью.Молодежь, родители которой продолжают участвовать в ведении хронических заболеваний с учетом их развития, как правило, гораздо лучше контролирует свои болезни и их симптомы. Задача состоит в том, чтобы найти хороший баланс между участием родителей и независимостью молодежи, чему родители могут способствовать с помощью:

• Открытое общение. Позвольте подростку открыто выражать мысли, чувства, предпочтения, проблемы и опасения, связанные с ведением болезни, и слушайте без осуждения.
• Совместная работа над продумыванием и решением проблем, связанных с ведением болезней.
• Не продвигать независимость до того, как подросток к ней будет готов. Вместо этого спросите, чем подросток хочет больше заниматься самостоятельно, и спросите, чем вы можете помочь.

Вы можете поговорить с педиатрическим психологом, если возникает серьезный конфликт между родителями и детьми, связанный с ведением болезни.

Отношения со сверстниками

Хроническое заболевание и лечение могут также мешать общению со сверстниками или в школе, которая является основной социальной средой подростка.Проблемы с самооценкой, связанные с принятием самого себя и озабоченность по поводу принятия другими, могут усугубляться хроническими заболеваниями и соответствующими потребностями в лечении. Чтобы решить эти проблемы, примите во внимание следующее:

• Поощряйте проводить время с друзьями. Помогите решить проблему — устраните возможные препятствия.
• Обсудите опасения по поводу того, какой информацией поделиться с друзьями.
• Поддерживайте детей и подростков, над которыми издеваются сверстники. Привлеките школьный персонал к борьбе с издевательствами.
• Поощряйте друзей и помогайте им оказывать поддержку. При необходимости привлекайте к этому родителей друзей.

Приверженность лечению и изменение образа жизни

По мере того, как подростки с хроническим заболеванием узнают больше о своем заболевании и берут на себя большую ответственность за его лечение, они начинают принимать собственные решения относительно лечения. Они также могут экспериментировать. Например, могут иметь место попытки уменьшить количество принимаемых ими лекарств или отказаться от их приема без консультации с поставщиками медицинских услуг.Подростки также могут принимать разные решения, когда они одни, и когда они находятся с друзьями; как правило, они с меньшей вероятностью будут выполнять задачи по лечению болезни в компании друзей. Хотя такое поведение является нормальным с точки зрения развития, оно создает необходимость в постоянном родительском контроле и поддержке.

• Поощрение открытого обсуждения с подростками вариантов лечения и беспристрастный подход к выбору, который они делают, имеет решающее значение, если родители хотят и дальше влиять на эти решения.
• Родители должны рассматривать эти попытки как возможность для обсуждения и активного решения проблем со своим подростком, а не как отклонения, подлежащие наказанию.
• Если подросток не выполняет лечебную задачу (например, принимает лекарства), поощряйте обсуждение того, что произошло, почему и что можно сделать в будущем, вместо того, чтобы делать выговор подростку.
• Обучайте и поощряйте использование навыков решения проблем, связанных с их болезнью. Задавайте вопросы, например: «Как вы думаете, что бы вы сделали, если бы…? »или« Как вы думаете, что произойдет, если …? »Поощряйте подростков задавать вам такие же вопросы.
• Поощряйте подростков делиться своими идеями и проблемами со своими поставщиками медицинских услуг.
• Работайте над «построением команды» между подростком, родителями и медицинскими работниками.

Выгорание

Гнев или чувство неловкости, связанные с хроническим заболеванием, могут существенно повлиять на соблюдение рекомендованного лечения или методов ведения.Приверженность к лечению со временем также может снижаться из-за выгорания, связанного с лечением болезней, что очень часто, особенно среди подростков. Подростки могут впадать в уныние, особенно если оказалось трудно добиться хорошего контроля над болезнью, и это может перерасти в чувство беспомощности и безнадежности. В помощь:

• Осознайте, насколько сложно и неприятно жить с хроническим заболеванием и управлять им.
• Спросите, чувствует ли молодежь переутомление или разочарование в отношении лечения болезни.
• Спросите, получает ли молодежь необходимую ему поддержку и что родители и медицинские работники могут сделать, чтобы «уменьшить нагрузку».
• Вы можете поговорить с детским психологом, если молодые люди:
  • кажется беспомощным или безнадежным в отношении лечения болезни
  • обеспокоен болезнью или лечением
  • больше дней кажется грустным
  • показывает изменения сна, аппетита, интереса или оценок
  • отозван

Лечение и уход

Практически все семьи попадают в «неровности дороги», когда живут с хроническим заболеванием. Детские медицинские психологи являются экспертами в области поведенческого здоровья, ведения болезней и трудностей с соблюдением режима лечения, которые используют научно обоснованные стратегии лечения, чтобы помочь детям и их семьям справиться с трудностями жизни с хроническими заболеваниями. Детей, подростков и членов их семей можно встретить для одноразовой консультации по вопросам лечения заболеваний, краткосрочной поведенческой терапии или долгосрочной индивидуальной или семейной амбулаторной терапии, если это необходимо.

Взаимосвязь между психическим здоровьем, психическими заболеваниями и хроническими физическими состояниями

Психическое и физическое здоровье фундаментально взаимосвязаны.Люди, живущие с серьезным психическим заболеванием, подвергаются более высокому риску возникновения широкого спектра хронических физических состояний. И наоборот, люди, живущие с хроническими нарушениями физического здоровья, испытывают депрессию и тревогу в два раза чаще, чем население в целом. (декабрь 2008 г.)

Введение

Психическое и физическое здоровье фундаментально взаимосвязаны. Люди, живущие с серьезным психическим заболеванием, подвергаются более высокому риску возникновения широкого спектра хронических физических состояний.И наоборот, люди, живущие с хроническими нарушениями физического здоровья, испытывают депрессию и тревогу в два раза чаще, чем население в целом. Сосуществующие психические и физические состояния могут снизить качество жизни и привести к увеличению продолжительности болезни и ухудшению состояния здоровья. ¹ Эта ситуация также приводит к экономическим издержкам для общества из-за снижения производительности труда и увеличения использования медицинских услуг.

Понимание связи между разумом и телом — это первый шаг в разработке стратегий, направленных на снижение частоты сосуществующих состояний и поддержку тех, кто уже живет с психическими и хроническими физическими заболеваниями.

---

Почему психические заболевания сосуществуют с хроническими соматическими заболеваниями?

И разум, и тело подвержены изменениям физиологических и эмоциональных процессов, а также социальным факторам, таким как доход и жилье. Эти три пути биологии, переживания болезни и социальных детерминант здоровья могут увеличить вероятность того, что у кого-то, живущего с психическим заболеванием или хроническим физическим заболеванием, разовьется сосуществующее состояние.

Люди, страдающие психическими заболеваниями, испытывают ряд физических симптомов, которые возникают как в результате самого заболевания, так и в результате лечения.Психические заболевания могут изменять гормональный баланс и циклы сна, в то время как многие психиатрические препараты имеют побочные эффекты, варьирующиеся от увеличения веса до нарушения сердечного ритма. ^2,3 Эти симптомы повышают уязвимость к целому ряду физических состояний.

Более того, то, как люди переживают свои психические заболевания, может повысить их уязвимость к ухудшению физического здоровья. Психическое заболевание может повлиять на социальные и когнитивные функции и снизить уровень энергии, что может негативно повлиять на принятие здорового образа жизни.У людей может отсутствовать мотивация заботиться о своем здоровье. Или они могут принять нездоровое питание и сон, курить или злоупотреблять психоактивными веществами как следствие или реакцию на свои симптомы, что способствует ухудшению состояния здоровья.

Статистика и факты

• Канадцы, сообщающие о симптомах депрессии, также сообщают, что у них в три раза больше хронических соматических заболеваний, чем у населения в целом. Канадский институт медицинской информации, 2008 г.
• Канадцы с хроническими физическими заболеваниями имеют в два раза больше шансов испытать эмоциональное или тревожное расстройство по сравнению с теми, у кого нет хронических физических заболеваний. Правительство Канады, 2006 г.
• Каждый второй канадец с большой депрессией и сопутствующим хроническим физическим заболеванием сообщает об ограничениях в своей повседневной деятельности. С. Паттен, 1999 г.

Люди, страдающие психическими заболеваниями, часто сталкиваются с более высоким уровнем бедности, безработицы, отсутствия стабильного жилья и социальной изоляции. Эти социальные факторы повышают уязвимость к развитию хронических физических состояний. Например, люди, которые не могут позволить себе более здоровую пищу, часто испытывают дефицит питательных веществ.Плохое питание — значительный фактор риска развития сердечных заболеваний и диабета. Точно так же труднее быть физически активным, живя в небезопасном или нездоровом районе.

Некоторые хронические физические состояния могут вызывать высокий уровень сахара в крови и нарушать кровообращение, что может повлиять на работу мозга. ⁴ Люди, живущие с хроническими физическими состояниями, часто испытывают эмоциональный стресс и хроническую боль, которые связаны с развитием депрессии и тревоги.Инвалидность также может вызывать стресс и изолировать людей от социальной поддержки. Есть некоторые свидетельства того, что чем более симптоматично хроническое физическое состояние, тем больше вероятность того, что человек также испытает проблемы с психическим здоровьем. ⁵ Таким образом, неудивительно, что люди с хроническими физическими заболеваниями часто сами сообщают о плохом психическом здоровье. ⁶

Психические и физические заболевания также имеют много общих симптомов, таких как тяга к пище и снижение уровня энергии, которые могут увеличить потребление пищи, снизить физическую активность и способствовать увеличению веса.Эти факторы повышают риск развития хронических физических состояний, а также могут оказывать пагубное влияние на психическое благополучие человека.

Социальные детерминанты здоровья также могут влиять на психическое благополучие человека. Люди, живущие в бедности с хроническими физическими заболеваниями, подвержены риску развития проблем с психическим здоровьем и могут сталкиваться с препятствиями при доступе к психиатрической помощи, что способствует обострению проблем с психическим здоровьем. Небезопасность жилья может вызывать особый стресс и ухудшать психическое и физическое здоровье.

---

Общие сосуществующие психические заболевания и хронические физические состояния

Люди, живущие с наиболее распространенными хроническими физическими заболеваниями в Онтарио, также имеют худшее психическое здоровье, чем население в целом. Рисунок 1 иллюстрирует повышенную частоту расстройств настроения у жителей Онтарио с диабетом, сердечными заболеваниями, раком, артритом и астмой.

Люди с серьезными психическими заболеваниями сталкиваются с более высоким риском развития ряда хронических физических состояний по сравнению с населением в целом, влияющим почти на все биологические системы организма. ⁷ Таблица 1 суммирует риск развития различных хронических физических состояний у людей с психическим заболеванием. Исследования подтвердили более высокий уровень диабета, сердечных заболеваний и респираторных заболеваний у людей с серьезными психическими заболеваниями; Связь с раком все еще появляется, и предварительные результаты меняются в зависимости от типа рака.

Диабет

Уровень диабета значительно выше среди людей с психическими заболеваниями. ⁸ Как депрессия, так и шизофрения являются факторами риска развития диабета 2 типа из-за их влияния на резистентность организма к инсулину. ^9,10 Люди с психическими заболеваниями также сталкиваются со многими другими факторами риска диабета, такими как ожирение и высокий уровень холестерина. Было показано, что антипсихотические препараты значительно влияют на прибавку в весе; Уровень ожирения у людей с серьезными психическими заболеваниями до 3,5 раз выше, чем у населения в целом. ¹¹

И наоборот, у людей с диабетом почти в два раза больше диагностированных психических заболеваний, чем у людей без диабета.Сорок процентов людей с диабетом ¹² также проявляют повышенные симптомы тревоги. ¹³ Люди, страдающие диабетом, часто испытывают значительный эмоциональный стресс, который может отрицательно сказаться на психическом здоровье человека. Биологическое воздействие высокого уровня сахара в крови также связано с развитием депрессии у людей с диабетом. При отсутствии лечения сосуществующий диабет, плохое психическое здоровье и психические заболевания могут препятствовать практике ухода за собой и повышать уровень сахара в крови, что способствует ухудшению психического и физического здоровья.

Болезнь сердца и инсульт

Люди с серьезными психическими заболеваниями часто испытывают повышенное кровяное давление и повышенный уровень гормонов стресса и адреналина, которые увеличивают частоту сердечных сокращений. Антипсихотические препараты также связаны с развитием нарушения сердечного ритма. Эти физические изменения нарушают сердечно-сосудистую функцию и значительно повышают риск развития сердечных заболеваний у людей с психическими заболеваниями. ¹⁴ Точно так же люди с серьезными психическими заболеваниями также подвержены более высокому уровню многих других факторов риска сердечных заболеваний, таких как плохое питание, отсутствие доступа к профилактическим обследованиям и ожирение.В Канаде женщины с депрессией на 80 процентов чаще страдают сердечными заболеваниями, чем женщины без депрессии. ¹⁵ Это связано как с биологическими, так и с социальными факторами. Точно так же у людей с психическими заболеваниями вероятность инсульта в три раза выше. ¹⁶

И наоборот, среди людей с сердечными заболеваниями значительно выше уровень депрессии. Вероятность того, что человек с сердечным заболеванием испытает депрессию, в три раза выше, чем у людей, у которых нет проблем с сердцем. ¹⁷ Депрессия также часто возникает после инсульта. ¹⁸

Сосуществующие сердечно-сосудистые и психические заболевания способствуют ухудшению состояния здоровья и более высокому уровню обращения за медицинской помощью. ¹⁹ Точно так же было показано, что психологический стресс замедляет реабилитацию после инсульта и увеличивает риск смерти, связанной с инсультом. ²⁰

Рис. 1. Сравнение частоты расстройств настроения у жителей Онтарио с хроническими физическими состояниями и без них

Источник: Т.Гадалла, «Ассоциация коморбидных расстройств настроения и хронических заболеваний с инвалидностью и качеством жизни в Онтарио, Канада», Хронические заболевания в Канаде 28, вып. 4 (2008): 148-154

Таблица 1. Риск развития определенных хронических физических состояний у людей с психическим заболеванием

Хроническое физическое состояние	Относительный риск (RR), или отношение шансов (OR), или стандартизированный коэффициент заболеваемости (SIR)	Тип исследования и источник
Диабет	RR = 1.6 для людей с депрессией	Мета-анализ B. Mezuk, W.W. Итон, С. Альбрехт и С. Хилл Голден, «Депрессия и диабет 2 типа на протяжении всей жизни», Diabetes Care 31, no. 12 (2008): 2383-2390.
Болезнь сердца	RR = 1,6 для людей с депрессией	Метаанализ Р. Ругулис, «Депрессия как предиктор ишемической болезни сердца: обзор и метаанализ», Американский журнал профилактической медицины 23 вып.1 (2002): 51-61.
Ход	RR = 3,1 для людей с депрессией	Проспективное исследование S.L. Ларсон, П. Оуэнс, Д. Форд и У. Итон, «Депрессивное расстройство, дистимия и риск инсульта: тринадцатилетнее наблюдение по результатам исследования балтиморской эпидемиологической области», Инсульт: Журнал Американской кардиологической ассоциации 32, вып. 9 (2001): 1979–1983.
ХОБЛ	ИЛИ = 3,8 — 5.7 для людей с шизофренией, шизоаффективным расстройством, большим депрессивным расстройством или биполярным расстройством	Поперечное исследование S. Himelhoch et al., «Распространенность хронической обструктивной болезни легких среди лиц с серьезными психическими заболеваниями», Американский журнал психиатрии 161, нет. 12 (2004): 2317-2319.
Рак молочной железы	OR = 1,5 для больных шизофренией	Ретроспективное исследование J. Hippisley-Cox, Y.Виноградова и К. Коупленд, «Риск злокачественного новообразования у пациентов с шизофренией или биполярным расстройством», Архив общей психиатрии 64 №. 12 (2007): 1368-1376.
	SIR = 1,2 для людей с шизофренией	Ретроспективное исследование D. Lichtermann et al., «Заболеваемость раком среди людей с шизофренией и их родственников», Архив общей психиатрии 48, вып. 6 (2001): 573-578.
Рак толстой кишки	ИЛИ = 2.9 для людей с шизофренией	Ретроспективное исследование (Hippisley-Cox et al., 2007)
	SIR = 0,9 для людей с шизофренией	Ретроспективное исследование (Lichtermann et al., 2001)
Рак легкого	OR = 0,59 для людей с шизофренией	Ретроспективное исследование (Hippisley-Cox et al., 2007)
	SIR = 2,2 для людей с шизофренией	Ретроспективное исследование (Lichtermann et al., 2001)

Заболевания органов дыхания

У людей с серьезными психическими заболеваниями значительно выше вероятность развития ряда хронических респираторных заболеваний, включая хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ), хронический бронхит и астму.21,22 Курение обычно считается фактором риска респираторных заболеваний. Люди с психическими заболеваниями часто курят, отчасти из-за исторической приемлемости курения в психиатрических учреждениях, влияния никотина на контроль симптомов и положительных социальных аспектов курения.Социальные факторы, такие как бедность, нестабильные жилищные условия, безработица и социальная изоляция, также могут влиять как на уровень курения, так и на развитие респираторных заболеваний, но исследований по этой теме среди людей с серьезными психическими заболеваниями было мало.

Люди, живущие с хроническими респираторными заболеваниями, испытывают значительно повышенный уровень тревожности и депрессии. Почти три из каждых четырех человек с тяжелой формой ХОБЛ также испытывают тревогу и / или депрессию.23 Сосуществующая проблема психического здоровья может привести к неправильной практике ухода за собой, что может усилить симптомы ХОБЛ и способствовать увеличению количества госпитализаций и медицинского обслуживания. расходы и снижение качества жизни.Люди, которые испытывают приступы астмы, также имеют большую вероятность возникновения тревожных и панических расстройств24. Считается, что это связано с опасной для жизни возможностью серьезного приступа астмы. Кроме того, было продемонстрировано, что некоторые лекарства от астмы изменяют настроение.

Раки

Исследование связи психических заболеваний и рака дало неоднозначные результаты. Недавние исследования показали, что уровень заболеваемости раком среди людей с шизофренией значительно выше, чем ожидалось.В некоторых исследованиях было обнаружено, что у людей с шизофренией примерно вдвое выше риск развития рака желчного пузыря и кишечника, что может быть связано с диетой с высоким содержанием жиров26,27. В отношении рака дыхательных путей результаты неубедительны. Многие исследования показали снижение заболеваемости раком дыхательных путей среди людей с серьезными психическими заболеваниями; Было высказано предположение, что этот более низкий риск может быть связан с прошлой институционализацией, которая могла защищать людей от экологических рисков.28 Противоречивое исследование недавно обнаружило вдвое больший риск развития рака легких и глотки, и предполагает, что это может быть связано с повышенный уровень курения.29

Люди, живущие с онкологическими заболеваниями, подвергаются более высокому риску развития депрессии, отчасти из-за высокого уровня стресса, эмоционального расстройства и изменения образа тела.30 Сосуществующая проблема психического здоровья может помешать лечению рака и ремиссии. Например, пожилые женщины с раком груди и диагнозом депрессия значительно реже получали оптимальное лечение.31

Артрит

Исследования неизменно показывают более низкий уровень артрита у людей с серьезными психическими заболеваниями, чем у населения в целом.Ранее предполагалось, что шизофрения может снизить риск развития артрита из-за генетики, противовоспалительных побочных эффектов антипсихотических препаратов и более малоподвижного образа жизни, связанного с помещением в лечебное учреждение и болезнью. Однако утверждалось, что показатели артрита могут фактически занижаться у людей с серьезными психическими заболеваниями из-за меньшей вероятности сообщения о боли32. Недавнее исследование данных медицинского страхования в Соединенных Штатах поддерживает эту теорию; исследование показало, что вероятность развития артрита у людей с шизофренией значительно выше, чем у населения в целом.33

Для сравнения, люди с артритом имеют значительно повышенный риск развития расстройств настроения и тревожных расстройств.34 Эти показатели наиболее высоки среди более молодых возрастных групп, а также связаны с переживанием частой или хронической боли.

Доступ к медицинскому обслуживанию

Люди с серьезными психическими заболеваниями сталкиваются с множеством препятствий при доступе к первичной медико-санитарной помощи. Эти препятствия сложны и варьируются от воздействия бедности на возможность позволить себе транспорт для посещения врача до системных барьеров, связанных с тем, как в настоящее время оказывается первичная медико-санитарная помощь в Онтарио.Например, люди с психическими заболеваниями, которые живут в ненадежном жилье, могут не иметь карты OHIP из-за отсутствия постоянного адреса или безопасного места для хранения удостоверений личности. Некоторые врачи могут также неохотно принимать новых пациентов со сложными потребностями или психиатрическими диагнозами из-за короткого времени приема или отсутствия поддержки со стороны специалистов по психическому здоровью35. психические заболевания.36

Стигма, связанная с психическими заболеваниями, также продолжает оставаться препятствием для диагностики и лечения хронических физических состояний у людей с психическими заболеваниями.Стигма действует как барьер по-разному. Это может напрямую препятствовать доступу людей к услугам здравоохранения, а негативный прошлый опыт может помешать людям обращаться за медицинской помощью из-за страха дискриминации. Кроме того, стигма может привести к неправильной диагностике физических недугов как психологически обоснованных. Это «диагностическое затемнение» происходит часто и может привести к тому, что серьезные физические симптомы либо игнорируются, либо преуменьшаются.37 Потребители утверждали, что даже если физические симптомы, такие как боль, являются проявлением психологического стресса, люди все равно должны лечиться от их физических жалоб.38

Люди с серьезными психическими заболеваниями, имеющие доступ к первичной медико-санитарной помощи, с меньшей вероятностью будут проходить профилактические медицинские осмотры. У них также уменьшился доступ к специализированной помощи и снизилась частота хирургического лечения после постановки диагноза хронического физического состояния39

Психическому здоровью людей с хроническими физическими заболеваниями также часто не уделяется должного внимания. Затенение диагноза может маскировать психиатрические жалобы, особенно в отношении развития психических заболеваний легкой и средней степени тяжести.Короткого времени приема часто бывает недостаточно для обсуждения психического или эмоционального здоровья людей со сложными хроническими потребностями в здоровье40. Наконец, психические заболевания и хронические физические состояния имеют много общих симптомов, таких как усталость, которые могут помешать распознаванию сосуществующих состояний.

В Онтарио существует несколько инициатив, которые могут помочь уменьшить препятствия на пути к медицинскому обслуживанию. Рамки профилактики и лечения хронических заболеваний, внедряемые в Онтарио, могут решить важность оказания эмоциональной и психической помощи людям, живущим с хроническим физическим заболеванием.Совместные инициативы в области охраны психического здоровья, такие как совместные подходы к лечению, объединяют семейных врачей со специалистами по психическому здоровью и психиатрами для оказания поддержки поставщикам первичной медико-санитарной помощи, обслуживающим людей с психическими заболеваниями и слабым психическим здоровьем.

Некоторые общественные учреждения по охране психического здоровья учредили программы первичной медико-санитарной помощи, чтобы гарантировать своим клиентам с серьезными психическими заболеваниями профилактическую медицинскую помощь и помощь в управлении сопутствующими хроническими соматическими заболеваниями.

Однако этим инициативам в настоящее время не хватает инфраструктуры, стимулов и импульса. Например, только половина врачей Онтарио сообщили, что они координируют, сотрудничают или интегрируют предоставляемую ими медицинскую помощь с психиатрами, психиатрическими медсестрами, консультантами или социальными работниками41. -врач-психиатр в рамках реформы первичной медико-санитарной помощи Онтарио.

Текущая деятельность

CMHA Онтарио активно поддерживает людей в укреплении их психического и физического здоровья.Мы делаем это, выступая за расширение доступа к первичной медико-санитарной помощи, а также за более доступное жилье, поддержку доходов и занятости, а также за здоровую государственную политику, направленную на широкие детерминанты здоровья.

Мы выпустили две статьи: «Что совпадает между психическим здоровьем, психическими заболеваниями и подходом Онтарио к профилактике и лечению хронических заболеваний?» и «Рекомендации по профилактике и лечению сосуществующих хронических физических и психических заболеваний», в которых поднимаются вопросы и даются рекомендации по улучшению профилактики и лечения сосуществующих психических заболеваний и хронических физических состояний.Рекомендации касаются профилактики и лечения проблем психического здоровья у людей с хроническими соматическими заболеваниями, а также профилактики и лечения хронических физических состояний у людей с серьезными психическими заболеваниями.

Мы также запустили инициативу Minding Our Bodies в партнерстве с YMCA Онтарио и факультетом здравоохранения Йоркского университета при поддержке Министерства здравоохранения Онтарио через Фонд «Сообщества в действии», направленную на повышение потенциала общинной системы охраны психического здоровья в Онтарио. способствовать активному образу жизни и создавать новые возможности для физической активности для людей с серьезными психическими заболеваниями.

Список литературы

1. S.B. Паттен, «Долгосрочные заболевания и серьезная депрессия среди населения Канады», Canadian Journal of Psychiatry 44 no. 2 (1999): 151-157.
2. D.L. Эванс и др., «Расстройства настроения у людей с ограниченными возможностями: научный обзор и рекомендации», «Биологическая психиатрия», 58, вып. 3 (2005): 175-189.
3. S. Leucht et al., «Физические заболевания и шизофрения: обзор литературы», Acta Psychiatrica Scandinavica 116, no.5 (2007): 317-333.
4. D.L. Эванс и др., «Расстройства настроения у людей с ограниченными возможностями: научный обзор и рекомендации», «Биологическая психиатрия», 58, вып. 3 (2005): 175-189.
   Всемирная федерация психического здоровья, «Взаимосвязь между физическим и психическим здоровьем: сопутствующие расстройства» (Всемирный день психического здоровья, 2004 г.), www.wfmh.org.
   Правительство Канады, Человеческое лицо психического здоровья и психических заболеваний в Канаде, министр общественных работ и государственных служб Канады (Каталог No.HP5-19 / 2006E, 2006).
5. C.P. Карни, Л. Джонс и Р.Ф. Вулсон, «Медицинская коморбидность у женщин и мужчин с шизофренией: популяционное контролируемое исследование», Журнал общей внутренней медицины, 21 вып. 11 (2006): 1133-1137.
6. J.P. McEvoy et al., «Распространенность метаболического синдрома у пациентов с шизофренией: исходные результаты клинических испытаний антипсихотической эффективности вмешательства (CATIE) в отношении шизофрении и сравнение с национальными оценками из NHANES III», Schizophrenia Research 80, № 80.1 (2005): 19-32.
7. Канадский институт медицинской информации, Структура анализа результатов в отношении здоровья: тематические исследования диабета и депрессии (Оттава: CIHI, 2008).
8. L. Dixon et al., «Распространенность и корреляты диабета в национальных образцах шизофрении», Бюллетень по шизофрении, 26, вып. 4 (2000): 903-912.
9. С. Коудин, «Индекс массы тела у людей с шизофренией», Канадский журнал психиатрии, 46, вып. 6 (2001): 549-555.
10. L.C. Браун, Л. Свенсон, К.А. Бек, «Диабет и психические расстройства в Альберте», в Атласе диабета Альберты, 2007 г. (Институт экономики здравоохранения, 2007 г.), 113–125.
11. А. Б. Григсби и др., «Распространенность тревожности у взрослых с диабетом: систематический обзор», Журнал психосоматических исследований, 53, вып. 6 (2002): 1053-1060.
12. D.C. Goff et al., «Сравнение оценок сердечного риска за десять лет у пациентов с шизофренией из исследования CATIE и подобранной контрольной группы», Schizophrenia Research 80, no. 1 (2005): 45-53.
13. Х. Гилмор, «Депрессия и риск сердечных заболеваний», Health Reports, 19, no. 3 (июль 2008 г.), Статистическое управление Канады, Каталог № 82-003-XPE, www.statcan.ca.
14. S.L. Ларсон, П. Оуэнс, Д. Форд и У. Итон, «Депрессивное расстройство, дистимия и риск инсульта: тринадцатилетнее наблюдение по результатам исследования балтиморской эпидемиологической области», Инсульт: Журнал Американской кардиологической ассоциации 32, вып. 9 (2001): 1979–1983.
15. Х. Йохансен, «Жизнь с сердечными заболеваниями — население трудоспособного возраста», Отчеты о здоровье, 10, вып.4 (весна 1999 г.): 33-45, Статистическое управление Канады, № в каталоге. 82-003, www.statcan.gc.ca.
16. М. Л. Хакетт и К. С. Андерсон, «Предикторы депрессии после инсульта: систематический обзор наблюдательных исследований», Stroke 36, no. 10 (2005): 2296-2301.
17. П.А. Курдяк и др., «Взаимосвязь между депрессивными симптомами, потреблением медицинских услуг и прогнозом после острого инфаркта миокарда: проспективное когортное исследование», BMC Health Services Research 8: 200 (опубликовано в Интернете 30 сентября 2008 г.), www.biomedcentral.com.
18. М. Мэй и др., «Предсказывает ли психологический стресс риск ишемического инсульта и транзиторной ишемической атаки?» Исследование Caerphilly », Stroke 33, no. 1 (2002): 7-12.
19. S. Himelhoch et al., «Распространенность хронической обструктивной болезни легких среди лиц с серьезными психическими заболеваниями», Американский журнал психиатрии 161, №. 12 (2004): 2317-2319.
20. Р.С. Макинтайр и др., «Медицинская коморбидность при биполярном расстройстве: влияние на функциональные результаты и использование медицинских услуг», Психиатрические службы 57, вып.8 (2006): 1140-1144.
21. Дж. Маурер и др., «Тревога и депрессия при ХОБЛ: текущее понимание, вопросы без ответов и потребности в исследованиях», Chest 134, no. 4, приложение (2008 г.): 43С-56С.
22. Р. Д. Гудвин, Ф. Якоби и В. Тефельд. «Психические расстройства и астма в обществе», Архив общей психиатрии, 60, вып. 11 (2003): 1125-1130.
23. Д. Лихтерманн и др., «Заболеваемость раком среди людей с шизофренией и их родственников», Архив общей психиатрии 48, вып.6 (2001): 573-578.
24. Д. Лихтерманн и др., «Заболеваемость раком среди людей с шизофренией и их родственников», Архив общей психиатрии 48, вып. 6 (2001): 573-578.
25. Комиссия по правам инвалидов [Великобритания], Равное обращение: устранение разрыва — официальное расследование неравенства в области физического здоровья, с которым сталкиваются люди с ограниченными возможностями обучения и / или проблемами психического здоровья (2006 г.), 83.137.212.42.
26. Дж. Хипписли-Кокс, Ю. Виноградова, К. Коупленд и К.Паркер. «Риск злокачественного новообразования у пациентов с шизофренией или биполярным расстройством», Архив общей психиатрии, 64 вып. 12 (2007): 1368-1376.
27. D. Lichtermann, et al. «Заболеваемость раком среди людей с шизофренией и их родственников», Архив общей психиатрии, 48, вып. 6 (2001): 573-578.
28. Всемирная федерация психического здоровья, «Взаимосвязь между физическим и психическим здоровьем: сопутствующие расстройства» (Всемирный день психического здоровья, 2004 г.), www.wfmh.org.
29. Дж.С. Гудвин, Д.Д. Чжан, Г.В. Остир, «Влияние депрессии на диагностику, лечение и выживаемость пожилых женщин с раком груди», Журнал Американского гериатрического общества 52, вып. 1 (2004): 106-111.
30. S. Leucht et al., «Физические заболевания и шизофрения: обзор литературы», Acta Psychiatrica Scandinavica 116, no. 5 (2007): 317-333.
31. C.P. Карни, Л. Джонс и Р.Ф. Вулсон, «Медицинская коморбидность у женщин и мужчин с шизофренией: популяционное контролируемое исследование», Журнал общей внутренней медицины, 21, вып.11 (2006): 1133-1137.
32. S.B. Паттен, Дж. Уильямс и Дж. Л. Ван, «Психические расстройства в выборке населения с нарушениями опорно-двигательного аппарата», BMC Musculoskeletal Disorders 7, no. 37 (2006), www.biomedcentral.com.
33. М.А.Кастерски, «Промежуточный отчет Совместной сети психиатрической помощи, год II: 2002–2003», Колледж семейных врачей Онтарио, (20 февраля 2003 г.).
34. М. Бедар, К. Гиббонс и С. Дюбуа, «Потребности сельских и городских молодых, средних и пожилых людей с серьезными психическими заболеваниями», Канадский журнал сельской медицины 12 № 3 (2007): 167 -175.
35. Комиссия по правам инвалидов [Великобритания], Равное обращение: устранение разрыва — официальное расследование неравенства в области физического здоровья, с которым сталкиваются люди с ограниченными возможностями обучения и / или проблемами психического здоровья (2006 г.), 83.137.212.42.
36. Highland Users Group, Психическое и физическое здоровье: взгляды HUG на взаимосвязь между физическим и психическим здоровьем и на то, что может сделать нас здоровыми (июнь 2008 г.), www.iimhl.com.
37. С. Кисели и др., «Неравный доступ психически больных пациентов к некоторым процедурам, необходимым с медицинской точки зрения», Журнал Канадской медицинской ассоциации 176, вып.6 (2007): 779-784.
38. М.А. Крейвен, М. Коэн, Д. Кэмпбелл, Дж. Уильямс и Н. Кейтс, «Практика психического здоровья семейных врачей Онтарио: исследование с использованием качественной методологии» Canadian Journal of Psychiatry 42 (ноябрь 1997 г.): 943-949 .
39. Национальное обследование врачей, «Результаты 2007 года: результаты Онтарио, полученные от FP / GP или другого специалиста, пола, возраста и всех врачей», www.nationalphysicianurvey.ca.

Типы, симптомы и диагностика психических заболеваний

Нарушения психического здоровья — это нарушения мышления, чувств или поведения человека (или их комбинации), которые отражают проблему в психической функции.Они вызывают стресс или нетрудоспособность в социальной, рабочей или семейной жизни. Подобно тому, как фраза «физическое заболевание» используется для описания ряда проблем с физическим здоровьем, термин «психическое заболевание» охватывает множество состояний психического здоровья.

Что такое психическое заболевание?

Американская психиатрическая ассоциация определяет психическое заболевание как состояние здоровья, которое включает «изменения эмоций, мышления или поведения — или их комбинацию». Если не лечить психические заболевания, они могут оказать огромное влияние на повседневную жизнь, в том числе на вашу способность работать, заботиться о семье, а также общаться и взаимодействовать с другими.Подобно другим заболеваниям, таким как диабет или сердечные заболевания, нет ничего постыдного в том, чтобы иметь психическое заболевание, и доступны поддержка и лечение.

Распространенность

Психические заболевания невероятно распространены в Соединенных Штатах. Каждый год:

• Каждый пятый взрослый в США страдает психическим заболеванием
• Каждый 25-й взрослый в США страдает серьезным психическим заболеванием
• Каждый шестой молодой человек в США в возрасте от 6 до 17 лет страдает психическим заболеванием

Серьезное психическое заболевание (ТПЗ) — это термин, используемый медицинскими работниками для описания наиболее тяжелых состояний психического здоровья.Эти заболевания существенно мешают или ограничивают один или несколько основных видов жизнедеятельности. Двумя наиболее распространенными ТПЗ являются биполярное расстройство и шизофрения.

Типы

Сотни психических заболеваний перечислены в пятом издании Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM-5), диагностического руководства Американской психиатрической ассоциации. В DSM-5 болезни делятся на категории на основе их диагностических критериев.

Тревожные расстройства

Эта группа психических заболеваний характеризуется значительным чувством тревоги или страха, сопровождающимся физическими симптомами, такими как одышка, учащенное сердцебиение и головокружение.

Три основных тревожных расстройства:

Биполярные и родственные заболевания

Биполярные расстройства, ранее известные как маниакальная депрессия, характеризуются чередованием эпизодов мании, гипомании и большой депрессии.

Существует три основных типа биполярного расстройства:

Депрессивные расстройства

Общей чертой всех депрессивных расстройств является наличие грустного, пустого или раздражительного настроения, сопровождающееся физическими симптомами и когнитивными изменениями, которые существенно влияют на способность человека функционировать.

Примеры включают большое депрессивное расстройство и предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР).

Расстройства деструктивного поведения, контроля над импульсами и поведения

Группа психических состояний, связанных с проблемами самоконтроля эмоций и поведения.

К расстройствам этой группы относятся:

Диссоциативные расстройства

Эта группа психиатрических синдромов характеризуется непроизвольным разрывом между сознанием, воспоминаниями, эмоциями, восприятием и поведением — даже собственной идентичностью или чувством себя.

Расстройства элиминации

Дети с нарушениями элиминации многократно выделяют мочу или кал в неподходящее время и в неподходящих местах, независимо от того, является ли это действие непроизвольным или непроизвольным.

Расстройства питания и приема пищи

Расстройства пищевого поведения характеризуются стойким нарушением режима питания, что приводит к ухудшению физического и психологического здоровья.

Три основных расстройства пищевого поведения включают:

Гендерная дисфория

Гендерная дисфория, ранее известная как расстройство гендерной идентичности, возникает, когда человек испытывает сильный дискомфорт или дистресс из-за того, что его гендерная идентичность не соответствует полу, назначенному им при рождении.

Нейрокогнитивные расстройства

Эти расстройства характеризуются снижением прежнего уровня когнитивных функций человека. Помимо болезни Альцгеймера, к другим состояниям этой категории относятся:

• Болезнь Хантингтона
• Нейрокогнитивные нарушения, вызванные ВИЧ-инфекцией
• Черепно-мозговая травма (ЧМТ)

Расстройства нервного развития

Эти расстройства обычно проявляются на ранней стадии развития, часто еще до того, как ребенок пойдет в начальную школу.Для них характерны нарушения личного, социального, академического или профессионального функционирования.

Примеры нарушений развития нервной системы включают:

Обсессивно-компульсивные и родственные расстройства

Как следует из названия, эти расстройства характеризуются наличием навязчивых идей и / или компульсий.

Примеры обсессивно-компульсивных и родственных расстройств включают:

Парафильные расстройства

Описывает интенсивные или постоянные сексуальные интересы, вызывающие расстройство или ухудшение состояния.Это могут быть повторяющиеся фантазии, побуждения или поведение, связанное с нетипичными сексуальными интересами.

Расстройства личности

Эти расстройства характеризуются устойчивым негибким переживанием и поведением, которое вызывает дистресс или ухудшение. В настоящее время существует 10 признанных расстройств личности.

Шизофрения спектра и другие психотические расстройства

Эти расстройства определяются аномалиями в одной или нескольких из следующих областей:

Сексуальные расстройства

Эта неоднородная группа расстройств характеризуется неспособностью человека в полной мере получать или испытывать сексуальное удовольствие.

Некоторые из наиболее распространенных сексуальных дисфункций включают:

Расстройства сна и бодрствования

Существует несколько различных типов расстройств сна и бодрствования, и все они связаны с проблемами засыпания или бодрствования в желаемое или социально приемлемое время.

Эти расстройства характеризуются рассогласованием циркадных ритмов с окружающей средой или аномалиями самой циркадной системы. Общие нарушения сна и бодрствования включают бессонницу и нарколепсию.

Соматические симптомы и связанные с ними расстройства

Люди с этими расстройствами испытывают крайнюю чрезмерную тревогу по поводу физических симптомов, таких как боль, слабость или одышка. Эта озабоченность настолько сильна, что разрушает повседневную жизнь человека.

Расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ и привыкание

Все расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, характеризуются набором поведенческих и физических симптомов, которые могут включать абстиненцию, терпимость и тягу.Расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, могут возникать в результате употребления 10 отдельных классов лекарств.

Травмы и стрессорные расстройства

В эту группу входят расстройства, связанные с воздействием травмирующего или стрессового события. Наиболее распространенным является посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).

Признаки и симптомы

Каждый переживает взлеты и падения в своем психическом здоровье. Стрессовый опыт, например потеря любимого человека, может временно ухудшить ваше психологическое благополучие.В целом, чтобы соответствовать критериям психического заболевания, ваши симптомы должны вызывать серьезный стресс или мешать вашей социальной, профессиональной или образовательной деятельности и сохраняться в течение определенного периода времени.

Каждое расстройство имеет свой собственный набор симптомов, которые могут сильно различаться по степени тяжести, но общие признаки психического заболевания у взрослых и подростков могут включать:

• Чрезмерный страх или беспокойство : Чувство страха, беспокойства, нервозности или паники
• Изменения настроения : глубокая печаль, неспособность выразить радость, безразличие к ситуациям, чувство безнадежности, смех в неподходящее время без видимой причины или мысли о самоубийстве
• Проблемы с мышлением : Неспособность сосредоточиться или проблемы с памятью, мыслями или речью, которые трудно объяснить
• Изменения сна или аппетита : сон и еда значительно больше или меньше, чем обычно; заметное и быстрое увеличение или потеря веса
• Прекращение действия : сидение и бездействие в течение длительного времени или отказ от ранее доставленных занятий

Важно отметить, что наличие одного или двух из этих признаков само по себе не означает, что у вас психическое заболевание.Но это указывает на то, что вам может потребоваться дополнительная оценка.

Если вы испытываете несколько из этих симптомов одновременно и они мешают вам заниматься повседневной жизнью, вам следует обратиться к врачу или специалисту в области психического здоровья.

Причины

Не существует единой причины психического заболевания. Вместо этого считается, что они проистекают из целого ряда факторов (иногда в сочетании). Ниже приведены некоторые факторы, которые могут повлиять на то, разовьется ли у кого-то психическое заболевание:

• Биология : Химия мозга играет важную роль в психических заболеваниях.Изменения и дисбаланс нейротрансмиттеров, химических посредников в мозгу, часто связаны с психическими расстройствами.
• Воздействие на окружающую среду : Дети, подвергшиеся воздействию определенных веществ в утробе матери, могут подвергаться более высокому риску развития психических заболеваний. Например, если ваша мать употребляла алкоголь, наркотики или подвергалась воздействию вредных химических веществ или токсинов во время беременности вами, вы можете подвергаться повышенному риску.
• Генетика : Эксперты давно признали, что многие психические заболевания, как правило, передаются по наследству, предполагая генетический компонент.Например, люди, у которых есть родственники с психическим заболеванием, таким как аутизм, биполярное расстройство, большая депрессия и шизофрения, могут иметь более высокий риск его развития.
• Жизненный опыт : Стрессовые жизненные события, которые вы пережили, могут способствовать развитию психических заболеваний. Например, длительные травматические события могут вызвать такое состояние, как посттравматическое стрессовое расстройство, в то время как повторяющиеся изменения в попечителях в детстве могут повлиять на развитие расстройства привязанности.

Диагностика

Диагностика психического заболевания — это многоэтапный процесс, который может включать более одного поставщика медицинских услуг, часто начинающийся с вашего лечащего врача.

Физический осмотр

Перед постановкой диагноза вам может потребоваться пройти медицинский осмотр, чтобы исключить физическое состояние. Некоторые психические заболевания, такие как депрессия и беспокойство, могут иметь физические причины. Проблемы с щитовидной железой и другие физические заболевания также иногда могут быть ошибочно признаны расстройствами психического здоровья из-за наложения или схожих симптомов; вот почему необходим тщательный медицинский осмотр.

Ваш врач будет иметь длительный анамнез и может назначить лабораторные анализы, чтобы исключить физические проблемы, которые могут быть причиной ваших симптомов. Если ваш врач не найдет физическую причину ваших симптомов, вас, скорее всего, направят к специалисту по психическому здоровью, чтобы вас обследовали на предмет психического заболевания.

Психологическая оценка

Специалист в области психического здоровья, например психиатр или психолог, задаст вам ряд вопросов, связанных с вашими симптомами и семейным анамнезом.Они могут даже попросить одного из членов вашей семьи принять участие в интервью, чтобы они могли описать симптомы, которые они видят.

Иногда психиатр назначает тесты и другие инструменты психологической оценки, чтобы точно установить ваш диагноз или помочь определить тяжесть вашего заболевания. Большинство психиатров и психологов используют Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM) APA для диагностики психических заболеваний.

В этом руководстве содержатся описания и симптомы всех различных психических заболеваний.В нем также перечислены критерии, например, какие симптомы должны присутствовать, сколько и как долго (наряду с состояниями, которые не должны присутствовать), чтобы соответствовать критериям постановки конкретного диагноза. Это называется диагностическим критерием.

Нередко бывает диагностировано более одного психического заболевания. Некоторые состояния увеличивают риск других расстройств. Например, иногда тревожное расстройство может перерасти в депрессивное расстройство.

Лечение

Большинство психических заболеваний не считаются «излечимыми», но определенно поддаются лечению.Лечение психических расстройств сильно различается в зависимости от вашего индивидуального диагноза и тяжести ваших симптомов, и результаты могут сильно различаться на индивидуальном уровне.

Некоторые психические заболевания хорошо поддаются лечению. Другие состояния лучше всего поддаются разговорной терапии. Некоторые исследования также поддерживают использование дополнительных и альтернативных методов лечения определенных состояний. Часто планы лечения включают комбинацию вариантов лечения и требуют некоторых проб и ошибок, прежде чем найти то, что лучше всего подходит для вас.

Слово Verywell

Жизнь с психическим заболеванием, независимо от того, затрагивает ли оно вас или вашего любимого человека, может быть очень тяжелой, но помощь доступна. Если вы подозреваете, что у вас или у кого-то, кого вы любите, может быть психическое заболевание, поговорите со своим врачом, который может направить вас к специалисту по психическому здоровью для дальнейшего обследования, оценки и лечения. Вы также можете напрямую обратиться к психотерапевту.

Что такое психическое здоровье? | MentalHealth.gov

Психическое здоровье включает в себя наше эмоциональное, психологическое и социальное благополучие.Это влияет на то, как мы думаем, чувствуем и действуем. Это также помогает определить, как мы справляемся со стрессом, относимся к другим и делаем выбор. Психическое здоровье важно на всех этапах жизни, от детства и юности до взрослой жизни.

Если в течение жизни вы испытываете проблемы с психическим здоровьем, это может повлиять на ваше мышление, настроение и поведение. Многие факторы способствуют возникновению проблем с психическим здоровьем, в том числе:

• Биологические факторы, такие как гены или химический состав мозга
• Жизненный опыт, например травма или жестокое обращение
• Семейный анамнез проблем с психическим здоровьем

Проблемы с психическим здоровьем распространены, но помощь доступна.Люди с проблемами психического здоровья могут поправиться, а многие полностью выздороветь.

Знаки раннего предупреждения

Не уверены, что у вас или у кого-то из ваших знакомых есть проблемы с психическим здоровьем? Ранним признаком проблемы может быть одно или несколько из следующих чувств или поведения:

• Слишком много или слишком мало еды или сна
• Отстранение от людей и обычных занятий
• Низкая энергия или ее отсутствие
• Ощущение онемения или ничего не имеет значения
• Болезни и боли необъяснимого характера
• Чувство беспомощности или безнадежности
• Курение, употребление алкоголя или наркотиков больше обычного
• Чувство необычайной растерянности, забывчивости, раздражения, злости, расстройства, беспокойства или страха
• Кричать или драться с семьей и друзьями
• Перепады настроения, вызывающие проблемы в отношениях
• Постоянные мысли и воспоминания, которые невозможно выбросить из головы
• Слышать голоса или верить в неправду
• Думая о причинении вреда себе или другим
• Неспособность выполнять повседневные задачи, например, заботиться о своих детях, добираться до работы или учебы

Узнайте больше о конкретных проблемах психического здоровья и о том, куда обратиться за помощью.

Психическое здоровье и благополучие

Положительное психическое здоровье позволяет людям:

• Реализовать весь свой потенциал
• Справиться со стрессами жизни
• Работать продуктивно
• Вносить значимый вклад в развитие своих сообществ

Способы поддержания положительного психического здоровья включают:

• Получение профессиональной помощи, если она вам нужна
• Общение с другими
• Сохранять позитивный настрой
• Физическая активность
• Помогая другим
• Высыпание
• Развитие навыков совладания

Подробнее о психическом здоровье

.