32 неделя беременности что происходит с малышом и мамой ощущения: что происходит с малышом и мамой, фото живота, узи плода
норма веса ребенка, что происходит, шевеления, развитие плода, УЗИ
Что происходит с плодом?
Все части тела и внутренние органы крохи давно сформированы, все остальное время он будет крепнуть, подрастать и округляться. Вес ребенка сейчас составляет 1500–1800 г. Такой разброс связан с тем, что начинают проявляться индивидуальные особенности. На размеры и вес плода влияют соответствующие параметры родителей, питание мамы и другие факторы. Разный вес ребенка при рождении — норма. Один малыш будет весить меньше трех килограммов, а другой — больше четырех. Эти различия ощутимы уже сейчас.
Рост плода сейчас тоже варьирует и составляет от 40 до 45 см. Если женщина беременна двойней, то рост каждого малыша чуть меньше — около 38 см.
На 32-й неделе беременности малыш уже не то большеголовое, похожее на инопланетянина существо, каким он был когда-то. Эта стадия развития плода позади. Сейчас кроха уже похож на привычного младенчика! У него исчезают кожные складки и морщинки. Кожа белеет, появляется жировая ткань. В 32–33 недели беременности малыш обзаводится пухлыми щечками.
Количество защитной смазки уменьшается. На 32-й неделе беременности подрастают ноготки и шевелюра на голове. А вот пушковые волосы, покрывающие все тело плода, наоборот, начинают выпадать, ведь теперь у него развит жировой слой, который сохраняет тепло. А значит «шерстка», помогавшая поддерживать теплообмен до 32-й недели беременности, больше не нужна.
Головка малыша уже не так велика относительно тельца, как это было раньше. Но все же соотношение голова-туловище у плода сильно отличается от аналогичного параметра у взрослых. Это связано с интенсивным развитием мозга в утробе. Объем его на сроке 32-й недели беременности составляет 75% от мозга взрослого. Такое соотношение головы и туловища помогает плоду занять правильное положение — головка перевешивает вниз и устанавливается над выходом из матки.В 32–33 недели беременности начинается образование антител. Эти белки-защитники помогут ребенку отразить атаки болезнетворных вирусов и бактерий после рождения.
В беременность 32–33 недели размеры плода еще позволяют ему активно двигаться и менять свое положение в матке. Шевеления и толчки активны и прекрасно ощущаются женщиной. Однако с каждой неделей «домик» будет становиться все теснее для малыша.
Изменения в организме женщины
Фигура будущей мамы к сроку 32 недели беременности сильно изменилась. Большой живот подпирает диафрагму. Из-за этого может возникать одышка, изжога. Смещение центра тяжести большим животом приводит к болям в пояснице. Женщине нужно быть осторожной при ходьбе.
Общая прибавка в весе с начала беременности составляет 10–11 кг. Впрочем, этот показатель у женщин разной комплекции может сильно отличаться. Если индекс массы тела выше 26, то нормой будет 6–7 кг, а если меньше 20 — прибавка в весе может достигать 11,3 кг. Сейчас необходимо внимательно следить за данным показателем. Еженедельная прибавка в весе не должна превышать 500 г.
Шевеления плода ощутимы для женщины. Малыш на 32-й неделе беременности порой так пинает свою мамочку под ребра или в печень, что она непроизвольно вскрикивает.
Иногда на 32-й неделе беременности проявляется варикоз сосудов ног, отеки. Женщине рекомендуется носить удобную обувь, специальные эластичные чулки, время от времени придавать ногам возвышенное положение, облегчая отток крови.
Время от времени может тянуть и каменеть живот. Ощущения эти непродолжительны и нерегулярны. Так проявляется тонус матки. Этот мышечный орган готовится к предстоящей родовой деятельности.Анализы и исследования на 32-й неделе беременности
Женщина наблюдается у специалиста с частотой один раз в две недели. Во время посещения на этом сроке будущую маму взвешивают, измеряют высоту дна матки, артериальное давление, выслушивают сердцебиение плода. Определяют, соответствует ли вес ребенка норме.
Как определить вес ребенка? Для этого существуют специальные формулы. Одна из них — умножить обхват живота на высоту дна матки. Правда, результат может быть неточным, так как на него влияют количество околоплодных вод, конституция женщины и положение малыша в утробе.
Подошло время третьего планового УЗИ. Это исследование позволяет точно определить вес плода. Для этого измеряется ряд параметров крохи, например, окружности головки, груди и животика, длина бедра. Существуют специальные формулы и нормы УЗИ, позволяющие исключить влияние каких-либо факторов на расчеты.
УЗИ оценивает правильность развития плода и отсутствие генетических аномалий. Это исследование на сроке беременности 32–33 недели определит, нормальное ли количество околоплодных вод, насколько созрела плацента. Существуют определенные нормы УЗИ для каждого срока беременности. Женщина с умилением наблюдает за шевелениями своего малыша на экране. Положение плода, тонус матки — все это прекрасно видно. Если какие-то показатели выходят за нормы УЗИ, на это обязательно будет обращено внимание. Например, при чрезмерном тонусе матки женщине будет предложена госпитализация.
Нормальное развитие плода по результатам УЗИ — залог спокойствия беременной женщины. Все идет по плану. До встречи с маленьким уже не так много времени!
Понравилась статья?
Оцени ее на нашем канале в Яндекс Дзен!
развитие плода, норма веса ребенка. УЗИ, КГТ, ощущения женщины
Месяцы пролетели, наступила 32 неделя беременности. В этот период женщина ощущает значительные перемены как в организме, так и в эмоциональном состоянии. Живот стал большего размера, появляются растяжки. Темная полоса, ведущая от пупка, становится темнее. На этом сроке малыш может появиться на свет раньше. Сегодня отечественная медицина имеет все необходимые препараты и оборудование для выхаживания недоношенных детей.
На 32 неделе женщина набирает в среднем 12 кг, и в последующий месяц еще 2-3 кг. За 9 месяцев оптимальная прибавка в весе – 15-16 кг, если больше, то следует пересмотреть рацион и подобрать специальную диету.
Развитие плода на 32 неделе беременности
Итак, до родов остались считанные дни. Ребенок подрос, поэтому маме тяжело передвигаться. Что происходит на этом сроке? Норма веса ребенка на 32 неделе беременности – около 2 килограмм, а его рост составляет примерно 42 см. Кости растут и крепнут, за счет накопления жировой ткани у малыша разглаживаются складки на лице, появляются четкие очертания и контуры.
На сроке 31-32 недели беременности дети развиваются индивидуально. На рост и массу оказывает влияние наследственность. На этом этапе начинает развиваться иммунная система, ребенок получает иммуноглобулины, вырабатывающие антитела, выступающие защитой после появления на свет.
На этом сроке младенец хорошо слышит голос мамы и окружающие звуки. Дыхание, сердцебиение матери стали средой его существования. Поэтому очень важно общаться с ребенком и петь ему песни.
Малыш стал реагировать на свет, у него сразу сужаются зрачки. Обусловлено это развитием нервной системы.
«32 недели беременности – это сколько месяцев?» – спрашивают многие мамочки на форумах. Поздравляем! Вы носите ребенка полных 8 месяцев. Частота шевеления плода значительно возрастает. Несмотря на то, что пространства для него становится все меньше, он очень активный. Любит крутиться и переворачиваться. Женщина четко ощущает толчки и видит выпуклые части на своем животе. Особенно это заметно, если мамочка вынашивает двойню.
На развитие плода влияют следующие факторы:
- питание матери;
- образ жизни, который она ведет;
- генетика;
- эмоциональное состояние;
- наличие заболеваний матери.
Женщине категорически запрещено употреблять спиртные напитки и курить сигареты. Это может вызвать преждевременные роды, а плохое питание может спровоцировать задержку развития плода. Вынашивая ребенка, следует избегать контакта с химическими веществами.
Самочувствие мамы
С ростом малыша будущая мама чувствует некоторый дискомфорт. Ей тяжело ходить, неудобно лежать, тянет низ живота. Малыш своим весом давит на внутренние органы женщины, тем самым вызывает одышку и частое мочеиспускание. Помимо этого:
- Ухудшается сон.
- Пупок выпирает наружу.
- Ощущаются боли в области таза.
- Появляются ложные схватки – их называют предвестниками.
Все чаще выбрать удобную позу для сна становится тяжелее, за счет этого у беременной нарушается сон. На 32 неделе суставы расширяются, что вызывает болевые ощущения в области таза. Кроме того, матка давит на нижние ребра, поэтому они начинают болеть. Увеличивающийся живот доставляет женщине все больше хлопот. Ближе к родам плод занимает головное предлежание, он ножками бьет под ребра, чем вызывает болевые ощущения в зоне грудной клетки. Появляется частая изжога.
Выделения на 32 неделе беременности остаются умеренными, молочного цвета. Они имеют однородную консистенцию и едва уловимый запах кислого молока. Любые изменения цвета или появление гноя, слизи и творожных образований являются показателем развития инфекции. Поэтому женщина должна незамедлительно обратиться к гинекологу.
На этом этапе меняется физиологическое состояние женщины. Она переживает значительные изменения гормонального фона. В организме увеличивается выработка пролактина и выделяется такой гормон, как релаксин. Именно он подготавливает таз к родовой деятельности.
На пороге 33 неделя. Организм будущей мамы продолжает активно функционировать, обеспечивая безопасность и комфортные условия малышу. Он практически готов к существованию жизни за пределами маминого тела. Предстоящие роды вызывают тревогу. Женщина становится плаксивой и эмоциональной.
Анализы и обследования
Будущая мама ответственна за здоровье и самочувствие своего ребенка. Поэтому важно систематически посещать женскую консультацию и проводить ультразвуковое обследование, чтобы знать, как протекает беременность. Например, у женщины может развиться многоводие, что является патологией. Самая распространенная причина – хроническое заболевание у пациентки. Многоводие встречается в 2% случаях. Этого не стоит бояться. Своевременное обращение к специалисту поможет избавиться от подобной проблемы.
Как правило, на 32 неделе женщина проходит третье плановое УЗИ. При осмотре оценивается самочувствие ребенка, его предлежание и не обвивает ли пуповина шею младенца. На этом сроке устанавливается, в каком состоянии находится шейка матки, насколько ребенок вырос, определяется степень зрелости плаценты.
Также женщина очередной раз сдает мочу и кровь на гемоглобин. Норма для беременной составляет 110-130 г/л. Гемоглобин способствует транспортировке кислорода к тканям. Поэтому, чтобы ребеночек хорошо себя чувствовал, женщина должна употреблять в день 16 мл железа.
У здорового человека отсутствует протеинурия. У беременной женщины организм работает по-иному, поэтому белок в моче в небольшом количестве не считается отклонением. Но если лаборанты выявили свыше 300 мг, следует обратиться к врачу, поскольку высокое количество белка свидетельствует о патологических изменениях в почках.
Наряду с УЗИ, сдачей анализов крови и мочи, ключевым фактором комплексной оценки самочувствия плода является кардиотокография. При помощи этой процедуры доктор регистрирует сердцебиение плода и сокращения матки. Кардиотокография позволяет выявить существующие нарушения. При расшифровке медики учитывают следующие аспекты:
- Базальный ритм.
- Частоту отклонений.
- Амплитуду.
- Колебания сердечных сокращений.
Этим параметрам начисляется от 0 до 2 баллов. В целом норма КТГ на 32 неделе беременности составляет 8-10 баллов. Если меньше, то это свидетельствует о проблемах. Иногда женщине необходима срочная госпитализация.
Секс на 32 неделе беременности разрешен. Но если возникли какие-то осложнения, врач предупредит об этом. Запретом к интимной жизни могут служить следующие факторы:
- предлежание плаценты;
- многоплодовая беременность;
- плацентарная недостаточность.
Врачи утверждают, что секс во время беременности вполне полезный, если нет никаких противопоказаний. Сперма содержит простагландины, способствующие раскрытию матки во время родовой деятельности.
Противопоказания и запреты
На самочувствие плода и женщины влияет правильное питание и хорошее настроение. Некоторые мамочки допускают ошибку, когда думают, что обеспечат хорошим питанием малыша, если сами будут много есть. Такое решение приводит к избыточной массе тела женщины и ребенка, что чревато нежелательными последствиями.
Рацион нужно планировать правильно. Он должен содержать необходимое количество нутриентов и не быть слишком калорийным. Врачи рекомендуют употреблять в пищу:
- Белки. Они содержатся в отварной телятине, индейке, крольчатине, рыбе и курятине.
- Жиры. Врачи рекомендуют беременной употреблять в пищу рыбу, молоко и растительные масла.
- Углеводы. Они находятся в кашах и овощах.
Неправильное соблюдение рациона может привести не только к избыточной массе тела, но и поносу или запору.
Женщине, вынашивающей ребенка, необходимо есть фрукты. Они не должны быть сладкими и калорийными. Следует умерить употребление бананов и винограда.
Если беременная хорошо себя чувствует, правильно питается, можно отказаться от приема витаминов. Но большинство женщин не способны грамотно рассчитать калории и выстроить рацион таким образом, чтобы ребенок получал необходимое количество полезных веществ. В этом случае врач назначает витамин Д. Самостоятельно принимать его не стоит, поскольку передозировка опасна для здоровья.
Беременность – не болезнь. Эту фразу слышали все. Лежать все 9 месяцев на кровати не рекомендуется. Длительное сидение или лежание может стать причиной избыточного веса и привести к тромбозу вен. Будущей маме рекомендовано придерживаться правил здорового образа жизни. Это прогулки на природе и легкие физические нагрузки. Очень благотворно влияет на самочувствие дыхательная гимнастика и аэробика. Доктора рекомендуют заниматься по Кегелю. Специально разработанные упражнения укрепляют мышцы, помогут во время рождения ребенка и способствуют быстрому восстановлению после родов.
32 неделя беременности. Столько уже позади. Время задуматься о рождении малыша. Большой живот – не причина отсиживаться дома. Женщине следует пройти курсы для будущих мам. Там расскажут, какие вещи нужны в предродовую палату, что нужно ребенку после его рождения. Кто должен сопровождать рожениу. Можно ли папе присутствовать при появлении ребенка на свет. Как вести себя во время родовой деятельности. Наверняка многие женщины уже читали разную информацию об этом, общались на форумах с мамочками, которые уже родили. Но свежая и правильная информация – это шаг к благополучному разрешению родов. Ведущий врач всегда расскажет и подскажет, как и что делать. Поэтому лучше обсудить все нюансы заранее.
О 32 недели беременности вы многое узнаете из видео:
Рекомендуемые разделы: Детские кроватки для новорожденных
32 неделя беременности: особенности, что происходит с малышом и будущей мамой
Фото: UGC32 неделя беременности соответствует восьмому календарному месяцу этого важного процесса. На этом сроке будущие мамы могут начинать подготовку к родам. В общем состоянии женщины уже не происходит много перемен, да и малыш практически готов к появлению на свет. Важную информацию о том, что надо знать спустя 32 недели беременности, читайте в статье.
Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.
32 неделя беременности: развитие ребенка
Вес плода на 32 неделе достигает 2 кг при росте около 40 см. Эти показатели являются примерными, к ним приближаются параметры крохи при нормальном развитии.
Читайте также
36 неделя беременности: вес и рост ребенка, что происходит с будущей мамой
Что касается изменений в маленьком организме, то ребенок на 32 неделе беременности характеризуется такими процессами:
- активируется работа иммунной системы, начинается выработка защитных антител. Они понадобятся малышу уже после рождения, ведь его организм должен быть готов к встрече с окружающей средой;
- под кожей накапливается жировая ткань. Ее наличие необходимо для правильной терморегуляции, чтобы кроха комфортно себя чувствовал после того, как покинет уютный мамин животик;
- практически исчез первородный пух. Головку ребенка уже украшают редкие волоски, которые начинают укрепляться;
- кожа становится бежево-розовой, а конечности и личико округляются;
- наблюдается работа желез внутренней секреции. Таким образом в организме крохи формируется гормональный фон и стабилизируется работа эндокринной системы;
- ребенок реагирует на свет — различает смену времени суток, а также на звук — распознает голоса родителей, музыку и прочее;
- продолжается формирование дыхательной системы. Пытаясь сделать первые вдохи, малыш порой глотает околоплодную жидкость, но такие тренировки ему необходимы;
- укрепляются кости. Гибкость и подвижность сохраняет только череп, что важно для протекания процесса родов.
Читайте также
38 неделя беременности: предвестники родов, описание
Малыш дает о себе знать активными движениями и толчками, а также ждет общения и реагирует на него, благодаря чему 32 неделя становится особенно приятной.
32 неделя беременности: ощущения и изменения в организме женщины
Самой большой переменой, которую приносит беременность 32 недели, является прибавка в весе. Именно увеличение матки связано с новыми ощущениями и возможными недомоганиями.
Фото: pixabay.com: UGCВ норме к этому сроку женщина поправляется примерно на 10 кг. За этим процессом необходимо следить, так как даже при средних показателях будущая мама ощущает:
- затрудненность дыхания. Матка оказывает давление на диафрагму, из-за чего вдох и выдох становятся менее свободными;
- частые позывы к мочеиспусканию. В третьем триместре они уже не удивляют женщину, но могут доставлять дискомфорт;
- тошнота и рвота после приема пищи, связанная с перееданием. Размер порции на 8-м месяце рекомендуется уменьшить, чтобы не провоцировать дискомфорт;
- повышенную нагрузку на поясницу и ноги. Уменьшить ее поможет специальный бандажный пояс;
- появление растяжек на животике. Средства по уходу за кожей для беременных помогут предотвратить их возникновение;
- ухудшение самочувствия при длительном положении лежа на спине. При этом сдавливается полая вена, у малыша развивается кислородное голодание, а женщина может потерять сознание.
Читайте также
31 неделя беременности: что происходит с малышом и будущей мамой
Фото: pixabay.com: UGCНаиболее приятным ощущением для беременной остаются толчки и шевеления малыша. Женщина даже может наблюдать, как меняется форма ее животика. Это доставляет невероятную радость и помогает легче переносить дискомфорт.
Читайте также: 34 неделя беременности: развитие плода, что происходит с будущей мамой
32 неделя беременности: возможные проблемы
Перечень основных недомоганий сопровождает всю беременность. 32 недели — время, когда роды могут наступить в любой момент, поэтому на любые изменения в самочувствии следует обращать самое пристальное внимание. Среди возможных проблем отмечают следующие:
- боли. Неприятные ощущения в области поясницы, подреберья и тазовой области обычно связаны с увеличением массы малыша. Если они проходят после отдыха и выражены слабо, то волноваться не стоит. Тревожным симптомом является сильная головная боль, сопровождающаяся тошнотой и повышенной отечностью. Это может свидетельствовать о позднем токсикозе, который требует вмешательства врачей;
- повышенная температура тела и симптомы простуды. В норме температура у беременной повышается до 37 ºС. Когда вместе с этим признаком наблюдаются насморк, боль в горле, ломота в теле, следует сразу же обратиться к доктору. Самолечение с помощью лекарственных препаратов во время беременности запрещено;
- выделения водянистого характера с примесью крови. Обычные выделения должны оставаться светлыми, без запаха. Перемены могут указывать на подтекание околоплодных вод и начало родов. Кроме того, женщин часто беспокоит молочница, признаком которой являются обильные творожистые выделения.
Читайте также
37 неделя беременности: развитие плода, вес и рост, изменения в организме
Фото: pixabay.com: UGCЧто касается интимной жизни, то врачи советуют ее на данном сроке ограничить, чтобы не спровоцировать преждевременные роды.
32 неделя беременности: рекомендации, анализы, УЗИ
Среди советов для будущей мамы 32 неделя беременности содержит такие рекомендации:
- собрать вещи для роддома. В поездки и на прогулки брать с собой документы и медицинские карты. Это важно на случай внезапного начала родов;
- приобрести специальный бюстгальтер, в котором увеличившаяся и чувствительная грудь будет чувствовать себя комфортно;
- делать дыхательную гимнастику и не пренебрегать физической активностью. Танцы, гимнастика, йога не только улучшают самочувствие, но и нормализуют эмоциональный фон;
- полноценно отдыхать и спать не менее 8 часов в день. Подушка для беременных пригодится для комфортного сна;
- сбалансировано питаться. Частые приемы пищи дробными порциями помогут не набирать лишний вес и не чувствовать тошноты.
Читайте также
19 неделя беременности: что происходит с малышом и будущей мамой
Что касается анализов и исследований, то врач назначит женщине стандартный набор, в который входят:
- общий клинический анализ мочи и крови;
- мазки на микрофлору влагалища;
- измерения массы тела, давления, окружности животика, высоты дна матки;
- определение биения сердечка малыша.
Наряду с этим делают УЗИ на 32 неделе, которое является третьим плановым за весь срок. В ходе процедуры доктор:
- оценивает темп развития ребенка, его вес и рост;
- устанавливает состояние плаценты и пуповины, количество околоплодных вод;
- исследует шейку матки;
- подтверждает пол будущего малыша.
Аппараты УЗИ позволяют сделать фото крохи, в подробностях рассмотреть его личико и даже понять, на кого больше похож малыш.
32 неделя беременности вплотную приближает будущую маму к ответственному моменту родов. Тем не менее тревоги и переживания лучше оставить в стороне. Правильная подготовка, забота о своем здоровье и знание того, что ждет впереди, — залог благополучного завершения беременности.
Читайте также
40 неделя беременности: полное описание, когда рожать, советы
Читайте также: 36 неделя беременности: вес и рост ребенка, что происходит с будущей мамой
Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова
Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков
Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1795894-32-nedela-beremennosti-osobennosti-cto-proishodit-s-malysom-i-budusej-mamoj/
Тазовое предлежание – как повернуть малыша
Не стоит беспокоиться и переживать, если ребенок до 36 недель находится «попкой вперед»: это совершенно нормальное явление и у крохи еще есть время для того, чтобы перевернуться. Кстати, случается, что малыш поворачивается вниз головой и непосредственно перед родами, и даже в самих родах
Попробуйте уговорить кроху повернуться в нужное положение. Расскажите все подробно: почему ему стоит повернуться, что это даст и маме, и ребенку в родах. Разговаривать можно вслух, а можно и про себя, главное – говорите с малышом об этом постоянно
В воде тело мамы расслабляется, а значит, и расслабляются мышцы матки, ее объем несколько увеличивается и в результате у ребенка появляется чуть больше пространства «для маневров».
Поговорите с ним
Между ребенком и мамой всегда есть связь. И мама – это первый человек которому малыш верит и которого слушается. Поэтому попробуйте уговорить кроху повернуться в нужное положение. Расскажите все подробно: почему ему стоит повернуться, что это даст и маме, и ребенку в родах. Разговаривать можно вслух, а можно и про себя, главное – говорите с малышом об этом постоянно. Будьте ласковы и в то же время настойчивы. Обязательно подключите к разговору будущего папу, мужчин дети слушаются еще больше. Когда будете уговаривать малыша, дополнительно поглаживайте живот, как бы указывая ребенку, как ему повернуться. Отличный вариант: папа разговаривает и гладит живот вместе с вами.
Представьте себе
Визуализация – способ, при котором человек представляет себе нужную ему картинку. Вот и будущей маме надо всего лишь вообразить малыша в правильном положении. Не знаете, как это выглядит или просто не можете себе представить ребенка в животе, – находите красивое фото из журнала, книги, Интернета. Какая-то анатомическая точность здесь не важна, хватит просто приятной и понятной картинки: малыш лежит внутри маминого живота вниз головой. Смотрите на иллюстрацию почаще и представляете, что внутри вас малыш тоже находится в правильном положении. Но надо не только смотреть на чужое фото, а представлять именно себя и своего ребенка.
Приманите его
Еще один способ – приманите малыша. Дети, особенно маленькие, очень любопытны, поэтому заставьте повернуться кроху, показав ему что-то интересное. Но ведь малыш пока еще находится в животе, разве он может что-то увидеть? Точно мы не знаем, как ребенок реагирует на мир вне живота мамы, но считается, что он, например, может слышать звуки. Расположите наушники с приятной музыкой внизу живота, это тоже может побудить ребенка повернуться по направлению к звуку. Музыка должна быть спокойной, мелодичной и не громкой, чтобы малыш не испугался.
А еще можно включить фонарик и прислонить его к животу мамы в том месте, где находится голова ребенка, и затем, разговаривая, медленно проводить фонариком в сторону и вниз, увлекая кроху за собой.
Плавайте и расслабляйтесь
Плавание тоже помогает малышу занять головное предлежание. В воде тело мамы расслабляется, а значит, расслабляются и мышцы матки, ее объем несколько увеличивается и в результате у ребенка появляется чуть больше пространства «для маневров». Но плавание должно быть приятным для мамы, если женщина боится воды или она недостаточно теплая, то никакого расслабления не будет. Поэтому плавать надо хотеть, плюс вода должна быть комфортной температуры.
Делайте упражнения
Есть очень простые упражнения, которые помогут малышу разместиться правильно. Но сначала посоветуйтесь с врачом, можно ли вам делать такую гимнастику. Гимнастику для поворота малыша в головное предлежание не проводят, если есть гестоз, угроза прерывания беременности, рубец на матке после предыдущего кесарева сечения, предлежание плаценты.
Повороты. Лежа на кушетке, поворачивайтесь с боку на бок 3–4 раза через 10 минут. Выполняйте 3 раза в день. Поворот обычно происходит в течение первой недели.
Сила притяжения. Лягте на спину, подложив под поясницу большую подушку, а под голову – маленькую. Согните колени, поставив ступни на пол. Полежите так в течение 10 минут.
Коленно-локтевое положение. Встаньте на колени и локти, в это время таз располагается выше головы. Оставайтесь в таком положении 15 минут несколько раз в день.
Обратитесь к специалисту
Если упражнения и психологические методики не дают результата, то существует еще один способ – профилактический наружный поворот, который делает опытный акушер-гинеколог в родильном доме. Сначала маме вводят средства, расслабляющие матку, затем врач определенными движениями рук старается повернуть ребенка, воздействуя на его голову и таз через живот будущей мамы. Все это проходит под контролем УЗИ, и обычно женщина не испытывает при этой манипуляции никаких неприятных ощущений.
Правда, наружный поворот сейчас выполняют редко: во-первых, его умеют делать не все акушеры-гинекологи, да и не все врачи считают, что он нужен; во-вторых, не каждая женщина психологически на него настроена, ну и, кроме того, не всегда к нему есть показания.
Возможно, психологические методы и кажутся чем-то сомнительным, но тем не менее они часто помогают. А если еще добавить гимнастику и плавание, то вероятность того, что малыш повернется в правильное положение, только увеличивается. Так что если не хочется делать кесарево сечение при тазовом предлежании или рожать «попкой вперед», то стоит попробовать все подходящие и разрешенные вам способы.
как развивается ребенок, что чувствует мама
Главной задачей малыша на тридцать второй неделе беременности является расти и набрать вес. В среднем малыш весит уже 1800 г и достигает 42 см в длину. Все детки по-разному набирают вес, кто-то родится с весом в 4 кг, а кто-то меньше 3 кг. Двойня всегда меньше по размеру, чем единственный малыш. На этом сроке обычно малыши-двойняшки весят около 1,5 и достигают в длину 38-39 см.
Остается все меньше времени до родов, организм крохи готовится к появлению на свет:
— активируется иммунитет. В утробе женщины ребенок находится в стерильной среде, во время прохождения по родовым путям у него появляется своя микрофлора, а снаружи все не так стерильно, поэтому нужен высокий иммунитет;
— совершенствуется эндокринная система малыша. Она отвечает за выработку гормонов;
— разглаживается кожа, исчезает пушок. Сейчас малыш похож на новорожденного, только в уменьшенном виде. Его окружает амниотическая жидкость (около литра), она обновляется каждые три часа.
Малыш активно двигается, но координации и полной осознанности своих действий еще пока нет. Все, что делает ребенок: толкается в стенку матки, хватает пуповину, его мимика — представляют собой результат сложной деятельности головного мозга.
Расположение малыша
На тридцать второй неделе плод обычно принимает правильное положение: головкой вниз, поджав ручки и ножки к груди. Есть несколько видов предлежаний, к примеру, поперек матки, и пр. При некоторых видах нужно делать кесарево сечение. До родов еще много времени, поэтому пока не нужно думать о положении малыша. Он успеет еще несколько раз перевернуться до родов. Если ребенок уже в правильном положении, то нужно носить бандаж, тогда малыш не сможет поменять положение, а если не правильное – то нельзя носить бандаж, чтобы кроха могла крутиться и принять правильное положение.
Кто будет с Вами присутствовать на родах
Подумайте, хотите ли Вы, чтобы кто-нибудь присутствовал с Вами на родах. Первый человек, о котором Вы подумаете – это отец ребенка. В эту нелегкую минуту может быть рядом и мама, или сестра, или близкая подруга. Будущий отец может придать Вам сил, взяв за руку в трудную минуту, подать воды или др.
Если мужчина не переносит вид крови, то ему не стоит присутствовать при родах. Иначе вместе родов, нужно будет помогать папе, упавшему в обморок. Есть курсы для подготовки к родам, где Вам расскажут о нюансах родов, о том, как их облегчить, как правильно дышать и пр.
Родовая деятельность состоит из нескольких этапов. Мужчина может побыть с Вами во время появления схваток, а затем удалиться. Он может сделать Вам массаж, чтобы снизить болевые ощущения. Поговорите с отцом ребенка, хочет ли он присутствовать на родах.
Как ощущает себя женщина на этом сроке
Третий триместр очень непростой. Привычными становятся изжоги, одышки и запоры. Их можно уменьшить или даже устранить. Это все временные явления.
Нужно обращать внимание на появление отеков. Если они быстро проходят, то не нужно переживать. Чтобы их не было, носите компрессионные носки, периодически меняйте положение тела, поднимайте руки и ноги время от времени. Если отеки появляются часто, то они могут быть симптомами позднего токсикоза. Если женщина набирает более полу килограмма в неделю, то может быть у нее внутренние отеки. Поздний токсикоз может привести к серьезным осложнениям беременности. О всех этих симптомах нужно говорить доктору.
В организме женщины все больше раздвигаются кости и внутренние органы, что приводит к небольшим болям в пояснице, спине, ребрах и промежности. Женщина ощущает дискомфорт, к которому она привыкает, но при появлении сильных болей нужно проконсультироваться с доктором.
Иногда толчки малыша могут вызывать боль. Некоторые шевеления могут разбудить Вас ночью, от других Вы можете даже вскрикнуть. Можно в такой ситуации погладить животик, малыш успокоится. Если Вы сутулитесь, выпрямитесь, возможно, крохе не хватает воздуха.
Выделения должны быть без цвета и запаха, при отклонениях любого рода нужно обратиться к врачу. При кровотечении нужно срочно звонить в скорую.
Может тянуть живот, появляются тренировочные схватки. Они должны возникать редко и не через равные промежутки времени.
При любых сильных болях, нужно говорить доктору, потому что они показывают нарушение в организме.
Роды раньше срока
Роды на этом сроке нежелательны, но могут случиться. Если вдруг малыш рождается на тридцать второй неделе, то у него все шансы выжить, но понадобится специальное медицинское оборудование. Малыш еще не полностью развился, он не сможет сам сосать грудь, могут быть и другие проблемы. В больнице недоношенному малышу помогут создать оптимальные условия для развития.
Двойня и тройня очень часто рождается раньше времени, потому что организм женщины не может выдержать огромную нагрузку, и это мешает доносить деток. Будущей маме нужно очень внимательно прислушиваться к своему организму и следить за самочувствием.
Какие предстоят анализы и обследование
В третьем семестре предусмотрено УЗИ, если Вы его еще не прошли, то может быть время настало. На УЗИ проверяются параметры малыша: измеряется окружность головы, длина ручек и ножек, проверяется объем амниотической жидкости. Также специалист смотрит место прикрепления плаценты и расположение плода в матке. Вы сможете узнать, ожидаете Вы мальчика или девочку.
На этом сроке обычно женщина посещает гинеколога два раза в месяц. Перед каждым приемом сдается анализ мочи и крови. Это очень важно, чтобы вовремя замечать любые отклонения от нормы.
Советы будущей маме на тридцать второй неделе беременности:
— придерживайтесь диеты, даже если Вы хорошо себя чувствуете. Питаться правильно нужно до самих родов. А после нужно будет продумать рацион для выработки питательного молока;
— кушать нужно понемногу, но часто. Не нужно голодать или переедать. Выберите удобное время для приема пищи и придерживайтесь этого графика;
— кисломолочные продукты лучше кушать вечером, они помогут Вам избавиться от ночной изжоги;
— при запорах употребляйте чернослив, курагу и пейте достаточное количество жидкости;
— не нужно делать резкие движения. Вставайте не спеша, ходите медленно. Спешка может привести к головокружению и потере равновесия;
— матка давит на диафрагму и возникает одышка. К тому же сердце перенапряжено. Оно испытывает большие нагрузки, так как оно качает больше крови, чем раньше, почти в полтора раза. Умеренные физические нагрузки помогут работе сердца и Вашему дыханию;
— если случаются судороги, разотрите ногу и потяните палец на себя;
— делайте упражнение Кегеля;
— составьте список необходимых вещей для родильного дома, чтобы потом не тратить время на сбор, подумайте что нужно купить для малыша в дом;
— Вам нужны положительные эмоции: сходите в кино, музей, на выставку, концерт. Потом будет некогда;
— если нет противопоказаний, то можно вести сексуальную жизнь. Во время оргазма выделяется гормон окситоцин, он может вызвать сокращения матки, поэтому при угрозе преждевременных родов интим противопоказан. При маловодии, ожидании двойни или тройни, низком расположении плаценты нельзя продолжать сексуальные отношения;
— делайте умеренные физические нагрузки: занимайтесь йогой, плаванием, аквааэробикой или специальными упражнениями для беременных;
— отдыхайте и высыпайтесь. Если Вы не отказались от работы, не перенапрягайтесь.
Ermilov.by рассказал Вам о протекании беременности на тридцать второй неделе беременности. Берегите себя и свое душевное спокойствие!
развтие плода и ощущения будущей мамы
Письмо малыша
Дорогая мама,
Как у тебя дела сегодня?
Я надеюсь, что ты чувствуешь себя хорошо, а у меня происходит много интересного. Мои бронхи заканчивают ветвиться, и на мой взгляд мои легкие совсем скоро будут готовы дышать кислородом.
Кроме того, на этой неделе под моей кожей начал появляться слой необходимого жира, который
поможет мне согреть тело после рождения. Я буду продолжать наращивать этот слой и дальше до
родов.
И я теперь размером с большой-пребольшой апельсин. И ты, наверное, уже можешь почувствовать,
как я играюсь внутри тебя.
Твой малыш
Здоровье и питание мамы
Ваша сбалансированная диета продолжает оставаться главным приоритетом. Важно есть здоровую, сбалансированную и разнообразную пищу. Вспомните правило тарелки, которое мы обсуждали на 2 неделе.
Вот список, который поможет вам проверить, получает ли ваш организм все, что ему нужно? Проверьте свое меню:
Кальций: молочные продукты (творог), тофу, миндаль, семена кунжута.
Фолиевая кислота: чечевица, шпинат, спаржа, брокколи, цветная капуста.
Железо: мясо (в том числе печень), курица, индейка, орехи, бобовые, соя, нут, листовые овощи (такие как шпинат, брокколи и цветная капуста), цельнозерновой хлеб и сухие завтраки, обогащенные железом (см. этикетку).
Белок: постное мясо, курица, фасоль и бобовые, тофу, молочные продукты, куриные яйца.
Витамин С: цитрусовые, капуста, болгарский перец, клубника.
Цинк: цельное зерно, постное мясо, орехи, бобовые, нежирные молочные продукты.
Больше советов
В этот период беременности важно следить за тем, чтобы вы ежедневно употребляли продукты, богатые витамином B12. Это важно для формирования тканей организма и помогает правильно воспроизвести генетический код в клетках.
B12 можно найти в основном в продуктах животного происхождения: в частности, птице, мясе, молоке, йогурте, яйцах и некоторых продуктах, таких как, например, сухие завтраки, обогащенные B12. Если вы веган, обратите особое внимание на прием B12 и обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Также в этот период вены прямой кишки могут сильно расшириться из-за увеличения объема крови и кровообращения в области таза. Если вы склонны к варикозу или когда-либо страдали от геморроя, то вы можете столкнуться с этой проблемой во время беременности. Лучшая профилактика – это диета с высоким содержанием клетчатки, большое количество воды и упражнения.
* Публикации и советы на сайте similac.ru носят информационно-справочный характер и не могут заменить визита к вашему лечащему врачу.
32 неделя беременности — что происходит, УЗИ и развитие плода, вес ребенка и живот на тридцать второй неделе беременности
Что происходит
Иммунная система плода активно работает. У малыша образуются собственные антитела, которые будут защищать его после рождения. Хорошо функционирует нервная система, благодаря чему маленький человечек уже способен испытывать эмоции, чувствовать боль, слышать, видеть и ощущать вкусы.
На 32-й неделе беременности продолжается развитие скелета. Кости всего тела растут и укрепляются, а вот череп должен оставаться гибким, чтобы плоду было легче продвигаться по родовым путям.
Сейчас рост ребенка примерно 42,5 см, а вес — около 1700 г. К этому сроку матка стала слишком тесной для свободных движений, и вы еще отчетливее чувствуете шевеления крохи. Спровоцировать малыша на толчки может что угодно — от громких звуков до яркого света. Но чрезмерная активность ребенка в 31 – 32 недели иногда бывает обусловлена не только внешними раздражителями, но и недостатком кислорода, поэтому маме нужно отслеживать частоту и характер его движений. В норме во время бодрствования малыш должен совершать от 4 до 6 шевелений за час.
Ваше самочувствие
На 31 – 32-й неделе беременности у будущих мам усиливается ощущение усталости. Из-за увеличения живота и смещения внутренних органов вам приходится испытывать многие неудобства. Для этого периода характерны боли в подреберье и пояснице, причем последние часто отдают в ягодицы и ноги. Вам тяжело ходить, практически невозможно выбрать удобную позу для сна, к тому же беспокоят частые позывы к мочеиспусканию. Смех, чихание и кашель иногда сопровождаются легким недержанием мочи. Избавиться от этой проблемы помогут упражнения, направленные на укрепление мышц таза.
Из-за сдавливания органов пищеварения в 32 недели беременности появляются горечь во рту, изжога, отрыжка и вздутие живота. Практически каждой беременной женщине знакомы запоры и геморрой. Еще одна проблема, с которой сталкиваются будущие мамы, — это затруднение дыхания. В сидячем положении давление матки на диафрагму и легкие усиливается, из-за чего вы можете испытывать чувство нехватки воздуха, рвотные позывы и головокружение.
Наверняка у вас уже появились отеки. На 31 – 32-й неделе беременности проблема может усугубиться. Если отечность незначительная, особого повода для волнения нет, достаточно лишь подкорректировать рацион — для этого надо уменьшить потребление соли и выпивать каждый день не менее 1,5 литров жидкости. Но если отеки долгое время не проходят, расскажите об этом своему лечащему врачу, так как они могут быть признаком гестоза, нарушения работы почек или повышенного давления.
Факторы риска
Основными опасностями срока 32 недели беременности являются преждевременные роды, гестоз и отслойка плаценты.
Досрочные роды, как правило, начинаются внезапно. Неожиданная сильная диарея, водянистые выделения из влагалища (амниотическая жидкость может изливаться потоком или вытекать по каплям), опоясывающие боли в животе и учащающиеся схватки — верные признаки угрозы для беременности.
Вас должны насторожить и коричневые, кровянистые выделения. В сочетании с резкой или пульсирующей болью внизу живота они могут свидетельствовать об отслойке плаценты. В 32 недели беременности эта патология встречается у 0,5 – 1,5 % женщин. А ее возникновение может быть связано с физическим или эмоциональным перенапряжением, вредными привычками беременной и возрастом старше 40 лет, но чаще всего в третьем триместре это происходит из-за повышенного артериального давления. Если плацента отслоилась на 30 % и менее, то жизнедеятельности плода практически ничего не угрожает и в этом случае можно обойтись применением специальных медицинских препаратов; если на 50% — то у малыша возникает гипоксия и происходит задержка развития. При полной отслойке плаценты практически всегда наступает гибель плода.
Как и на других сроках, на 32-й неделе беременности есть риск попадания в родовые пути инфекции. На это указывают гнойные, слизистые или необычные по цвету и запаху выделения. Если заболевание не вылечить, во время родов может заразиться малыш, что вызовет в будущем большие проблемы.
Медицинское наблюдение
32-я неделя беременности — время, когда проводится третье плановое УЗИ. Не удивляйтесь, если на этот раз не увидите ребенка на экране во весь рост: он уже настолько большой, что рассмотреть его можно только фрагментарно.
Ультразвуковое исследование покажет, в каком состоянии находится плацента, какое положение принял ваш кроха, позволит определить его рост и вес. Кроме того, УЗИ выявит проблемы, которые могут повлиять на течение беременности:
Фетоплацентарная недостаточность
Это структурные изменения плаценты, при которых нарушается ее функция. Такое состояние может стать причиной гипоксии плода, задержки его роста и развития. Кроме того, в этом случае ребенок сильно подвержен инфекции и воздействию вредных продуктов обмена. А при нарушении гормональной функции плаценты повышается риск досрочных родов и аномалий родовой деятельности.
Предлежание плаценты
В норме в 32 недели беременности плацента располагается на 7 см выше края внутреннего зева, однако бывает, что плодное яйцо прикрепляется ниже, чем надо, и тогда по мере роста плацента достигает зева или даже совсем его перекрывает. Это случается при многоплодной беременности, после кесарева сечения и у часто рожавших женщин. Причиной предлежания плаценты также могут быть аномалии рельефа матки и наличие заболеваний сердца и почек.
Тазовое или боковое предлежание плода
Неправильное положение ребенка вызывает затруднения в процессе родов, особенно у женщин, которые носят близнецов. И если у одного малыша после выполнения мамой определенных упражнений есть шанс перевернуться, то двойня останется в таком положении до родов. В связи с этим предлежание является частым показанием для кесарева сечения.
Много- или маловодие
В первом случае может возникнуть кислородное голодание и нарушение внутриутробного развития плода, второй вариант чреват опасностью отслойки плаценты, инфицированием родовых путей. И при том, и при другом сценарии есть риск преждевременных родов.
Патология шейки матки
На сроке 32 недели беременности шейка матки должна быть полностью закрыта.
Патология пуповины
Могут быть выявлены ее недостаточная или, наоборот, чрезмерная длина, нарушение кровотока, обвитие плода пуповиной.Если во время ультразвуковой диагностики будет обнаружена какая-либо патология, помимо обычных анализов мочи и крови, врач назначает дополнительные исследования.
Рекомендации
На 32-й неделе беременности очень важно улучшить свое эмоциональное состояние. Постоянно общайтесь с ребенком. Не только маме, но и папе нужно разговаривать с малышом и гладить животик: голоса и прикосновения родителей различаются, и кроха по-разному на них реагирует.
Если вы испытываете страх перед родами, поговорите об этом с врачом. Специалист ответит на все вопросы, и вы сможете объективнее оценить ситуацию, не отдаваясь во власть разыгравшегося воображения. Чтобы сберечь нервы, старайтесь оградить себя от негативной информации, не общайтесь с излишне эмоциональными людьми и не смотрите устрашающих фильмов. Настройтесь на то, что роды пройдут легко. Отвлечься от плохих мыслей помогут фитнес или йога для беременных, хобби, приятные встречи с друзьями.
31 – 32 недели беременности — самое время, чтобы выбрать роддом (многие этого еще не сделали). Если вы собираетесь рожать по контракту, особенно важно найти хорошего врача. Почитайте отзывы, а еще лучше — пообщайтесь с женщинами, у которых принимал роды интересующий вас специалист. А выбрав учреждение, уточните, какие вещи нужно брать с собой. В каждом роддоме свой список, но, как правило, в нем присутствуют предметы гигиены и одежда для мамы и малыша, подгузники и многое другое. Также необходимо подготовить документы: направление или договор с роддомом, обменную карту, результаты анализов и УЗИ, паспорт и страховку.
Ребенок усиленно набирает вес, потому на этой неделе важно следить за питанием, чтобы его не «раскормить», иначе в процессе родов не избежать травм. Как бы вам ни хотелось вкусненького, откажитесь от употребления сладкого и мучного. Ешьте дробно, небольшими порциями. На 31 – 32-й неделе беременности вам необходимы продукты, в которых содержатся магний, цинк, железо и витамин D. В этот период рекомендуется полностью исключить из рациона свинину, а для выведения лишней жидкости из организма и нормализации перистальтики кишечника желательно пить компоты из сухофруктов. Замучили приступы метеоризма? Введите «мораторий» на бобовые, капусту и ржаной хлеб, а также старайтесь не пить за 30 минут до еды и в течение такого же времени после.
Начиная с этой недели отдыхайте на 2 – 3 часа больше, чем раньше. Избегайте инфекционных и простудных заболеваний, поскольку медикаментозное лечение в этот период нежелательно. Секс на сроке 31 – 32 недели беременности не запрещается и даже необходим (но только при отсутствии противопоказаний), ведь интимная близость — замечательный способ получить эмоциональную разрядку. Кроме того, во время оргазма матка сокращается, а значит, происходит своеобразная предродовая подготовка. Но имейте в виду, что в сперме содержатся простагландины. Эти биологически активные вещества способствуют размягчению шейки матки, поэтому, чтобы не спровоцировать родовую деятельность, надо пользоваться презервативом.
32 неделя беременности | Беременность неделя за неделей
схватки Брэкстона-ХиксаНа этой неделе ваше тело может начать готовиться к дню родов, напрягая мышцы … буквально. Если вы чувствуете, что ваша матка периодически стягивается или твердеет, это схватки Брэкстона-Хикса — нерегулярные тренировочные сокращения, которые впервые ощущаются в середине беременности и усиливаются по мере того, как дела идут.
Эти предварительные репетиции представляют собой разминку для реальных вещей и, как правило, проводятся раньше и с большей интенсивностью у женщин, которые ранее были беременны.На самом деле, многие будущие мамы-новички их не замечают.
Они ощущаются как ощущение сжатия, которое начинается в верхней части матки, а затем распространяется вниз и длится от 15 до 30 секунд, хотя иногда может длиться до двух минут.
Откуда вы знаете, что они не настоящие рабочие? Они остановятся, если вы измените положение, поэтому попробуйте встать, если вы лежите, или идите, если вы сидели. Если это настоящие схватки, они будут становиться все сильнее и регулярнее, поэтому в этом случае позвоните своему врачу.А пока, когда это просто практика, попробуйте принять теплую ванну, чтобы избавиться от дискомфорта.
Фотографии УЗИ
Ультразвук — это проверенный на практике пренатальный инструмент и окно в чудесный мир вашей матки, но эта процедура совершила гигантский скачок за пределы кабинета врача на витрину торгового центра, с 3D- или 4D-ультразвуками. Безопасно ли заглядывать в живот по дороге в торговый центр?
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) предостерегает от использования ультразвука для развлечения, а не от использования по медицинским показаниям.Это потому, что аппараты и процедуры трехмерной визуализации могут подвергать вашего ребенка большему воздействию тепла и на более длительное время, чем аппараты УЗИ в кабинете вашего врача.
Плюс, многие медицинские работники говорят, что проводить УЗИ должны только квалифицированные специалисты, и опасаются, что нервные будущие мамы уйдут, ошибочно убежденные, что с их ребенком что-то не так. Если вас все еще интересует факультативная сонограмма, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы получить разрешение.
33 неделя беременности | Беременность неделя за неделей
БессонницаС гормональными изменениями, полуночными бегами в туалет, судорогами в ногах, изжогой и вашим животом размером с баскетбол, неудивительно, что сон неуловим. Бессонница в третьем триместре встречается примерно у 3 из 4 беременных женщин, которые также могут справляться с тревогой по поводу предстоящих родов и с умом, который всю ночь мчится, думая о своем списке дел до рождения ребенка.
На 33 неделе беременности вашему организму нужен отдых, поэтому помните, что беспокойство по этому поводу не поможет, равно как и смотреть на часы, наблюдая за тикающими минутами.
Вместо этого постарайтесь устроиться поудобнее — перед сном и когда вы ложитесь спать. Примите теплую ванну и, возможно, выпейте теплую чашку молока перед тем, как лечь спать, а также избегайте физических упражнений, экранного времени, еды и питья слишком близко ко сну. Вы также можете попробовать попросить своего партнера сделать массаж. Ты заслуживаешь это!
Если сон все еще ускользает от вас, почитайте книгу или послушайте успокаивающую музыку, пока не наступит сонливость. И обратите внимание на светлую сторону: бессонница во время беременности — отличная тренировка для предстоящих бессонных ночей!
Омега-3 жирные кислоты
Исследования показывают, что младенцы, рожденные от матерей, в рационе которых содержится много омега-3 жирных кислот (ДГК), содержащихся в основном в рыбьем жире, имеют преимущество с точки зрения раннего развития.
Итак, если вы съедите дикого лосося, пойдет ли ваш ребенок в Гарвард? Может быть, а может и нет. Но DHA имеет решающее значение для развития мозга и зрения — и почти все накопление DHA у ребенка происходит в течение последнего триместра. DHA также может помочь предотвратить преждевременные роды и защитить от послеродовой депрессии.
А разве вы не слышали, что рыба небезопасна для беременных? На самом деле, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) рекомендует употреблять от 8 до 12 унций (или около двух-трех средних приемов пищи) в неделю разнообразной хорошо приготовленной рыбы и моллюсков с низким содержанием ртути, таких как креветки, тилапия, камбала. , лосось (лучше всего дикий), минтай и сом.Держитесь подальше от меч-рыбы, акул и большеглазого тунца, которые, скорее всего, содержат более высокий уровень ртути.
Ненавижу рыбу? Другие источники DHA включают добавки, полученные из водорослей, хотя проверьте свой магазин по продаже диетических продуктов и спросите своего врача, прежде чем покупать бутылку, и яйца, обогащенные DHA, доступные в большинстве супермаркетов. Или попробуйте эти вкусные блюда, богатые омега-3 и подходящие для беременных.
Зуд в животе во время беременности
Вдруг почувствуете, что у вас зуд, который вы просто не можете почесать? Если у вас чешется живот во время беременности, вы не одиноки: раздражение кожи — обычная проблема для многих мам, которая имеет тенденцию появляться на пятом или шестом месяце беременности, когда вы действительно начинаете проявлять себя, и только кажется, становится более выраженным с течением времени (а ваш живот продолжает расти).
Что вызывает зуд в животе при беременности?
Когда кожа расширяется (а кожа на животе сильно расширяется), она становится все более и более лишенной влаги — и сухая кожа имеет тенденцию чувствовать зуд и дискомфорт. (У вашей ягодицы тоже может быть серьезный зуд, если она увеличивается вместе с животом.)
Когда звонить врачу по поводу зуда в животе во время беременности
Позвоните своему врачу, если вы:
- зуд на других частях тела, не связанный с сухой или чувствительной кожей
- Зуд повсюду
- Зудящая сыпь на животе (особенно в третьем триместре), которая может быть PUPPP — раздражающим, но очень излечимым симптомом беременности
Советы врача
Как успокоить зудящий живот
Что можно сделать от зуда в животе во время беременности?
К счастью, есть несколько способов облегчить этот симптом беременности, если вы будете следовать этим советам:
- Не царапайте. Каким бы заманчивым это ни казалось, царапина на коже вызывает еще большее раздражение.
- Увлажнение. Легкое нежное увлажняющее средство без отдушек может временно уменьшить зуд; применяйте его часто и обильно.
- Нанесите крем против зуда. Розовый лосьон с каламином, который мама наносит при ветрянке, работает в особо тяжелых случаях.
- Разглаживает на масле с витамином Е. Это очень лечебное средство, а также отлично подходит при болях в сосках после беременности.
- Впитать. Мягкая овсяная ванна с теплой водой может творить чудеса с сухой кожей. Только убедитесь, что вода не слишком горячая, так как она может еще больше высушить кожу.
- Используйте увлажнитель воздуха в спальне. Это может помочь предотвратить высыхание кожи, но действуйте осторожно, так как при неправильном использовании он также может распространять микробы и вызывать аллергию. Следуйте инструкциям производителя по поддержанию безупречного состояния машины.
- При сильном зуде попробуйте крем с гидрокортизоном. Это может быть особенно полезно при зуде, вызванном PUPP. Просто постарайтесь приберечь его на тот случай, когда он вам действительно понадобится, нанося небольшое количество не чаще одного раза в день.
Постарайтесь утешиться тем фактом, что, хотя это один из особенно неприятных симптомов беременности, он временно, и вы перестанете чесаться после того, как родите ребенка.
Кремы для снятия кожного зуда
«Чего ожидать» выбирает продукты на основе независимых исследований и предложений нашего сообщества, состоящего из миллионов родителей; узнайте больше о нашем процессе проверки.Мы можем получать комиссию с торговых ссылок.
Лучшие продукты для зудящей кожи при беременности
Просмотреть все⚠️ Вы не видите этот классный продукт, потому что у вас включена блокировка рекламы.
Добавьте наш сайт в белый список, чтобы получать все лучшие предложения и предложения от наших партнеров.
Dove Cream Oil Интенсивный лосьон для тела
См. СейчасA + D Мазь от опрелостей и средство для защиты кожи
См. Сейчас⚠️ Вы не видите этот классный продукт, потому что у вас включена блокировка рекламы.
Добавьте наш сайт в белый список, чтобы получать все лучшие предложения и предложения от наших партнеров.
Aveeno Soothing Bath Treatment
Посмотреть сейчасЛучшие продукты для лечения зудящей кожи во время беременности
Просмотреть все⚠️ Вы не можете увидеть этот классный продукт, потому что у вас включена блокировка рекламы.
Добавьте наш сайт в белый список, чтобы получать все лучшие предложения и предложения от наших партнеров.
⚠️ Вы не можете увидеть этот крутой продукт, потому что у вас включена блокировка рекламы.
Добавьте наш сайт в белый список, чтобы получать все лучшие предложения и предложения от наших партнеров.
32 неделя беременности — все, что вам нужно знать
Как будет выглядеть мой ребенок на 32 неделе?
Ваш ребенок быстро растет, и вы, вероятно, будете чувствовать много движений.Некоторые младенцы на этом этапе также могли повернуться вниз головой.
У вашего ребенка растут ногти. Когда они родятся, вы можете обнаружить, что они довольно длинные.
Их слух тоже становится более чувствительным. Продолжайте говорить и петь с ними и побуждать членов семьи делать то же самое. Они узнают звуки ваших голосов после того, как родятся.
Симптомы беременности на 32 неделе
Сколько разряда в норме?
Если вы чувствуете сильное увеличение выделений из влагалища или сильное выделение чего-то, напоминающего мочу, обратитесь к акушерке, которая скажет вам, рано ли у вас отходит вода.
Я чешу во всем
Зуд в области живота — это нормально, потому что кожа растягивается.
Однако, если у вас сильный зуд, особенно на ладонях или подошвах ног, он усиливается ночью и при этом не появляется сыпь, вам следует обратиться к акушерке и пройти обследование на заболевание печени, называемое акушерским холестазом.
Страдаете запором, спазмами, опухшими ногами или изжогой?
Вот наше руководство по 10 распространенным жалобам на беременность (и как их избежать).
Что делать на неделе 32
Иди спать на своей стороне
Когда вы достигнете третьего триместра, советуем ложиться спать на боку. Исследования показали, что засыпание на спине связано с повышенным риском мертворождения. Этот совет включает дневной сон и ночной сон. Узнайте больше о безопасных положениях сна во время беременности.
Тренируйте дыхание
Если вы еще этого не сделали, сейчас самое время начать практиковать свое дыхание.Медленное ритмичное дыхание приведет вас в более расслабленное состояние, что поможет вам лучше справляться с родами. Если вас интересует гипнорождение, вы можете прочитать об этом здесь.
Узнайте о классах, которые могут научить вас технике дыхания до родов. В вашей больнице обычно проводятся бесплатные дородовые занятия, которые расскажут вам все о том, что происходит во время схваток и родов.
«Я обнаружил, что дыхание было лучшим средством облегчения боли во время родов. Муж считал меня на вдохе.Без него я бы не справился ». Луиза, мама двоих детей
Узнайте больше о том, что происходит во время схваток и родов здесь.
Ваш план рождения
Еще не рано думать о том, чтобы составить план родов. Это поможет каждому узнать ваши предпочтения во время схваток и родов.
Может включать информацию о:
- ваш партнер по рождению
- какое обезболивающее вы хотите
- , хотите ли вы, чтобы уколы помогли доставить плаценту
- , хотите ли вы оставить перерезание пуповины до тех пор, пока вся кровь, содержащаяся в нем, не перейдет к вашему ребенку (было доказано, что это полезно для здоровья).
Ваша акушерка вместе с вами обсудит все возможные варианты и поможет вам составить план, если вы хотите.
Вы можете уточнить у акушерки, насколько реалистичен ваш план родов. Если по какой-то причине ваша беременность сопряжена с высоким риском, вы вряд ли сможете, например, родить дома.
Имейте в виду, что планы родов должны быть гибкими. Команда, которая будет заботиться о вас во время схваток и родов, сделает все возможное, чтобы следовать вашему плану, но иногда это просто невозможно.
Помните также, что в тот же день вы можете передумать, как бы вы хотели, чтобы все происходило — и это тоже хорошо!
У нас также есть план благополучия во время беременности и родов, который похож на план родов, но для вашего психического благополучия.Это может помочь вам заранее подумать, чтобы получить поддержку после родов. Вы можете заполнить план благополучия в любой момент во время беременности.
Кто ваш партнер по рождению?
Если вас пугают схватки и роды, подумайте, кто будет для вас лучшим партнером по рождению. Это не обязательно должен быть отец вашего ребенка — с вами может быть мама, сестра или близкий друг.
Вы также можете рассмотреть возможность использования доулы, которая поможет вам с дыханием, расслаблением и положением.
Узнайте, кого вы можете выбрать в качестве партнера по рождению.
Попробуйте эти пять положительных способов подготовиться к родам.
32 неделя беременности: симптомы и развитие ребенка
32 неделя беременности: развитие вашего ребенка
Ваш ребенок становится все ближе и ближе к тому, чтобы выглядеть как ребенок, которого вы встретите, когда он появится на свет. Например, его ресницы, брови и даже волосы на голове теперь целы. Недавно он начал сбрасывать лануго — те тонкие волоски, которые покрывали тело вашего ребенка, — и большая их часть к настоящему времени исчезнет, хотя некоторые дети рождаются с маленьким лануго, который все еще демонстрируется.Ваш ребенок может стоять на голове сейчас или когда-нибудь в ближайшее время; большинство младенцев принимают позу с опущенной головой как минимум за несколько недель до рождения. Однако не удивляйтесь, если ваш маленький акробат решит несколько раз поменять позу до своего рождения. Вы можете почувствовать, как он встает на место, когда переворачивается. Под кожей вашего ребенка образуется все больше и больше жира. Благодаря этому кожа вашего ребенка постепенно превратилась из прозрачной в ее нынешнее непрозрачное состояние. Это еще не все: ногти на ногах вашего ребенка выросли и теперь видны.Приготовьте эти детские кусачки для ногтей — скоро вы будете стричь эти крошечные ногти! Если вы на 32 неделе беременности двойней, ознакомьтесь с нашим недельным руководством по беременности двойней.
ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ
Генератор имен ребенка
Размер плода на 32 неделе беременности
Теперь, когда вы на 32 неделе беременности, ваш ребенок весит примерно 3 и 3/4 фунта и имеет размеры около 11 дюймов от макушки до крупа . В 32 недели средний плод размером с напскую капусту! Милый! На картинке ниже показано, как может выглядеть ваш малыш и как его можно расположить в 32 недели.
Тело мамы на 32 неделе беременности
Во время беременности у вас могут возникнуть изменения во рту, зубах и деснах, которые могут вызвать некоторый дискомфорт. Они могут включать:
Чувствительные десны. Если ваши десны более чувствительны, или они опухают или кровоточат при чистке зубов щеткой или зубной нитью, может помочь промыть их соленой водой и использовать более мягкую щетку.
Зубы кажутся слабее. Гормональные изменения могут вызвать расслабление ваших связок, и эти же гормоны могут также влиять на крошечные связки, которые удерживают ваши зубы на месте.По мере того как эти связки расслабляются, ваши зубы могут становиться слабее. Будьте уверены: маловероятно, что вы действительно потеряете зуб по этой причине, и это чувство обычно проходит после родов.
Язвы во рту. Вы можете получить эти язвы, потому что ваша иммунная система работает сверхурочно, чтобы удалить микробы изо рта. Хорошая новость заключается в том, что язвы обычно проходят после беременности.
Очень важно пользоваться зубной нитью ежедневно, чистить зубы два раза в день и регулярно проходить стоматологические осмотры каждые шесть месяцев.Эксперты рекомендуют проводить любые плановые стоматологические процедуры в первой половине третьего триместра (примерно сейчас), если они не были выполнены во втором триместре. Ваш стоматолог может порекомендовать отложить любую серьезную стоматологическую работу до родов.
32 неделя беременности: ваши симптомы
На 32 неделе беременности вы можете испытывать следующие симптомы:
Судороги ног. Были ли у вас острые болезненные спазмы в икрах? Ты не одинок! К сожалению, это частый симптом поздней беременности.Неизвестно, почему возникают эти судороги в ногах. Постарайтесь размять ноги перед сном. Если вы испытываете судороги, согните ступню вверх и назад и массируйте икры движениями вниз. Это должно помочь.
Диарея. Это никогда не бывает приятным, но у вас может начаться приступ диареи на 32 неделе беременности или в любое время. В этом случае не забудьте пить много воды, чтобы избежать обезвоживания. Иногда диарея также может быть признаком преждевременных родов, поэтому, если вы заметили какие-либо симптомы, такие как спазмы в животе, давление в области таза, боль в пояснице, регулярные схватки или отхождение жидкости — с диареей или без нее — немедленно обратитесь к врачу.
«Беременность мозга». Вы, возможно, слышали об этом и задавались вопросом, действительно ли такие симптомы, как забывчивость и трудности с концентрацией внимания, вызваны вашей беременностью, или вы просто что-то воображаете. Эксперты не совсем уверены. Прочтите «мозг беременности», чтобы узнать больше.
32 недели беременности: на что следует обратить внимание
Обращайте внимание на такие симптомы, как внезапное увеличение веса, постоянные головные боли, изменения зрения, боли в верхней части живота или плеча, а также отек или отечность.Это могут быть признаки связанного с беременностью расстройства высокого кровяного давления, называемого преэклампсией. Если вы заметили какие-либо из этих симптомов на 32 неделе беременности или в любой другой период беременности, немедленно сообщите об этом своему врачу.
Ознакомьтесь с признаками преждевременных родов. Если вы подозреваете, что у вас могут быть преждевременные роды, немедленно обратитесь к своему врачу. Ваш врач может посоветовать способы, которые помогут вам избежать преждевременных родов, например постельный режим, употребление большого количества жидкости или лекарства, которые могут помочь остановить схватки.В некоторых случаях может быть рекомендовано пребывание в больнице.
На 32 неделе беременности ваш лечащий врач может попросить вас следить за движениями вашего ребенка — ваш врач сможет дать указания по этому поводу. Одним из вариантов может быть «подсчет ударов», отслеживая, сколько времени требуется для подсчета 10 движений. Выберите время дня, когда ваш ребенок обычно энергичен, например, после того, как вы поели. Загрузите наш трекер движений плода.
На 32 неделе вы можете быть на 7 или 8 месяце беременности, в зависимости от того, как вы группируете недели беременности по месяцам.Несмотря на то, что у вас все еще есть способы выжить, пока ваша беременность не станет доношенной, в эти последние несколько недель у вас будет много дел. Чтобы сделать жизнь немного проще, мы собрали список вещей первой необходимости, которые вам, возможно, еще придется систематизировать, а также несколько советов о том, как выбрать вариант:
32 неделя беременности: спросите своего врача
По поводу каких выделений из влагалища вам следует связаться с вашим лечащим врачом?
Когда ваш ребенок полностью разовьется?
Можно ли наклоняться на 32 неделе беременности?
Нужно ли вам теперь чаще посещать врача? Если да, то когда?
Вероятно ли в этот раз снова появятся какие-либо из ваших прошлых осложнений беременности?
Какие варианты обезболивания при родах доступны и какие вам рекомендуются?
32 недели беременности: ваш контрольный список
Если друг или близкий человек скоро устроит для вас детский душ, и вы планируете создать реестр подарков, сейчас хорошее время для подготовки.Воспользуйтесь этим контрольным списком для регистрации ребенка, чтобы убедиться, что у вас есть все необходимое.
Запаситесь любым детским инвентарем и предметами первой необходимости для детской комнаты, которые вам все еще не хватает. Если вы еще этого не сделали, начните планировать планировку детской и подумайте, как бы вы хотели ее украсить.
Совершите тренировочную поездку в больницу или родильный дом, чтобы вы могли рассчитать, сколько времени потребуется, чтобы добраться туда. Возможно, вы захотите спланировать несколько альтернативных маршрутов на случай пробки или строительства дороги в день, когда у вас начнутся схватки.
Спросите, можете ли вы совершить экскурсию по больнице или родильному дому. Это хороший шанс ознакомиться с политикой больницы и узнать о доступных вам вариантах.
Ознакомьтесь с нашей таблицей отслеживания сокращений, чтобы знать, как рассчитывать время схваток, когда придет время.
Если вы хотите узнать, какие именно товары добавить в реестр детского душа или приобрести самостоятельно, потратьте некоторое время на этой неделе, просматривая наши списки лучших детских товаров, оцененных и проверенных тысячами родителей Pampers.
Подпишитесь на еще больше еженедельных советов по беременности:
Как мы писали эту статью
Информация в этой статье основана на рекомендациях экспертов, найденных в надежных медицинских и государственных источниках, таких как Американская академия педиатрии и Американского колледжа акушеров и гинекологов. Содержание этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.
Беременность 32 недели — Беременность неделя
Беременность 32 недели
Готовы или нет ?! На 32 неделе беременности рождение ребенка все еще кажется далеким будущим, но вы и ребенок готовитесь разными способами … на всякий случай, если произойдет раннее рождение ребенка. Вы, вероятно, имеете дело с некоторыми делами в конце беременности, например, сообщаете в свою медицинскую страховку, что скоро прибудет новичок, и выясняете, как, черт возьми, установить детское автокресло. Ваш 32-недельный плод, вероятно, перешел в положение вниз головой (или скоро повернется), поэтому он готов к путешествию по родовым путям.Не волнуйтесь: у вас еще есть немного больше времени, чтобы мысленно подготовиться к этому!
Насколько велик ребенок в 32 недели?
Ваш 32-недельный ребенок размером с тыкву. По-прежнему крепкий, рост ребенка составляет около 16,7 дюймов, а вес — около 3,8 фунтов на 32 неделе беременности.
32 недели беременности Сколько месяцев?
Тридцать две недели беременности в месяце — это восьмой месяц беременности. (Однако помните, что большинство врачей отслеживают ваш прогресс в течение недель, а не месяцев.)
3D-изображения: My Baby, My Body
Посмотрите на их успехи сами с помощью нашего интерактивного 3D-инструмента.
Симптомы беременности на 32 неделе
В отделении симптомов растет интенсивность, так как изжога и схватки становятся более заметными примерно на 32 неделе беременности. Но мы предполагаем, что вы так взволнованы предстоящим рождением ребенка, что эти 32-недельные симптомы беременности не замедляют вас — по крайней мере, не слишком сильно.
- Еще схватки Брэкстона-Хикса. Эти «тренировочные схватки», вероятно, станут более частыми и сильными. (Это можно спутать со спазмами на 32 неделе беременности.Между схватками Брэкстона-Хикса и настоящими схватками есть одно большое различие: эти парни безболезненны (они просто чувствуют, как сжимается матка) и уходят. Настоящие схватки просто продолжаются. Женщины на 32 неделе беременности двойней подвержены более высокому риску преждевременных родов, поэтому обязательно следите за схватками, которые не прекращаются.
- Соски темнее. Ух ты! Внезапно эти ареолы становятся темнее из-за гормональных изменений. Никто точно не знает почему, но одна теория гласит, что они темнеют, чтобы ребенок мог лучше видеть их при грудном вскармливании.Твое тело потрясающее, да?
- Одышка. Не волнуйтесь: малыш получает много воздуха. Но это не так, поэтому не стоит слишком напрягать себя, если у вас проблемы с переводом дыхания.
- Изжога. Сначала посоветуйтесь с врачом, но он, скорее всего, посоветует вам выпить антацид. Они безопасны для большинства будущих мам во время беременности, если вы боретесь с изжогой.
- Дырявые сиськи. Ваша грудь, вероятно, заметно больше и, возможно, даже начала вырабатывать молозиво, густую желтую жидкость, которую ребенок будет есть в первые несколько дней жизни.Не удивляйтесь, если на этом этапе произойдет небольшая утечка.
- Выделения из влагалища. Увеличенные выделения — это способ вашего тела подготовиться к родам; это предотвращает заражение там внизу. Следите за слизистой пробкой — это густое липкое (иногда кровянистое) вещество покрывает шейку матки за несколько дней (или всего часов) до родов, когда ваше тело вытеснит ее. Еще одна вещь, на которую следует обратить внимание: выделения, которые больше похожи на водянистую жидкость. Если у вас постоянный поток, который больше похож на воду, чем на сток, возможно, вода вырвалась, что привело к медленной утечке.В таком случае позвоните акушеру и отправляйтесь в больницу, стат.
Безопасны ли роды 32 недели?
Еще рано рожать в 32 недели. Если дети рождаются раньше 37 недель, они считаются недоношенными. Для детей, родившихся в раннем возрасте, доступно множество различных медицинских процедур, которые могут включать пребывание в отделении интенсивной терапии новорожденных (ОИТН) до тех пор, пока ребенок не будет готов пойти домой. Не паникуйте — у вас, вероятно, уже сложились хорошие отношения со своим акушером, и вы можете доверять вам, и ребенок будет в надежных руках.
Размер живота на 32 неделе беременности должен составлять от 30 до 34 сантиметров от верха матки до тазовой кости. Если вы на 32 неделе беременности двойней, вы, очевидно, чувствуете себя более подавленным, чем другие женщины на 32 неделе беременности. И есть вероятность, что вы еще ближе к родам, поскольку в среднем двойная беременность считается доношенной на сроке 37 недель.
Как узнать, опущена ли голова ребенка в 32 недели?
Где-то между сегодняшним днем и примерно до 34-й недели ребенок «упадет» сверху вниз, около ваших ребер, вниз, около вашего таза, где он будет болтаться в опущенном положении до родов.Когда это происходит, вы можете заметить, что внезапно переходите от «нести кайф» к «нести низко». Однако это не гарантия; некоторые младенцы не роняют, пока мама не рожает.
32 недели беременности УЗИ
Ребенок готовится к спуску и, как мы уже упоминали, вероятно, сейчас находится в положении вниз головой. Им, наверное, стало еще теснее.
Вы, вероятно, будете проходить обследование на 32-недельную беременность, поскольку большинство акушеров хотят видеть своих пациенток примерно раз в две недели на этом этапе беременности.Однако вам, вероятно, не удастся пройти УЗИ на 32 неделе беременности — если только у вас не возникнут осложнения во время беременности или ваш врач не захочет проверить что-то конкретное. Например, для женщин на 32 неделе беременности двойней врач может захотеть провести дополнительный мониторинг, начиная с 30 недели.
В любом случае, до встречи со своим малышом (или младенцами) осталось всего несколько недель! Разве это не интересно?
Полностью ли развиваются дети в 32 недели?
Они приближаются каждую неделю по мере того, как вы приближаетесь к концу беременности.К настоящему времени большая часть развития завершена — ребенок даже начал практиковать дыхание! Если бы ребенок родился на 32 неделе, он все равно весил бы всего около 4 фунтов, что считается низким весом при рождении.
Советы для 32 недель беременности
Чем меньше, тем лучше, когда дело доходит до еды
Избегайте ужасной изжоги, не наполняя тарелку и не ходя несколько секунд. Если вы страдаете изжогой или кислотным рефлюксом, ваша пищеварительная система лучше справится с небольшими порциями.Просто ешьте чаще, примерно пять или шесть раз в день, и по-прежнему избегайте продуктов с высоким содержанием жира или острых добавок.
Поддерживайте хорошую осанку
Из-за того, что сгорбление может затруднить дыхание, а кому это нужно на 32 неделе беременности? Позвольте легким наполниться столь необходимым воздухом, сидя или вставая прямо; это также может помочь облегчить любые боли в третьем триместре.
Держите нижнее белье чистым и сухим
Да, это хороший совет по гигиене в любое время, но особенно во время беременности, если у вас есть выделения из влагалища.Использование прокладок или хлопкового нижнего белья и его замена при необходимости не только обеспечит вам комфорт, но также может упростить наблюдение за выделениями на предмет любых признаков изменения цвета или текстуры, которые могут потребовать медицинской помощи.
Совершите короткую прогулку
Если вы лежали и не утихают сокращения Брэкстона-Хикса, небольшое упражнение может помочь. Попробуйте немного погулять, но не заходите слишком далеко — если схватки не прекращаются, они могут быть настоящими, и вам нужно будет позвонить своему врачу.
Контрольный список для беременности на 32 неделе беременности
32 недели беременности — симптомы, развитие ребенка, советы
Насколько велик ваш ребенок на 32 неделе?
В 32 недели ваш ребенок имеет длину около 16,7 дюйма и весит около 3,8 фунта. Это примерно размером с медведя-заботливого медведя.
Вот что еще нужно знать на 32 неделе беременности:
Развитие вашего ребенка на 32 неделе
Осталось всего два месяца, и ваш ребенок дорабатывает все, что ему нужно для жизни вне матки.Вот что происходит с ребенком в 32 недели.
- Сосание и глотание: Когда вы на 32 неделе беременности, ваш ребенок практикует сосание и глотание, чтобы подготовить свою пищеварительную систему к употреблению молока.
- Дыхание: Они также практикуют дыхание путем вдыхания околоплодных вод.
- Сильные удары ногами: Кто-нибудь выбивает дверь изнутри? Продолжайте считать эти удары и записывайте, сколько минут требуется вашему ребенку, чтобы сделать 10 движений.Позвоните своему врачу, если он длится более двух часов или если вы заметили изменение в том, как часто ваш ребенок двигается в целом.
- Изменение положения: Хотите знать, какое положение наиболее распространено у ребенка на 32 неделе беременности? Большинство младенцев к этой неделе меняют положение на голову вниз лицом к спине. Это положение называется головным, и это идеальное положение для вагинальных родов. Если ребенок все еще находится в приподнятом состоянии, у него еще есть несколько недель, чтобы встать на место.
Беременны двойней?
Мы, вероятно, не должны вам этого говорить, но если вы на 32 неделе беременности двойней, вы действительно на финише.Многие близнецы рождаются примерно на 37 неделе беременности.
💛 Поздравляю 💛
Вы прошли 80% беременности!
УЗИ беременности в 32 недели
Ваше тело: симптомы беременности на 32 неделе
Вы, вероятно, начинаете чувствовать себя немного некомфортно в этот момент. Носить с собой весь этот лишний вес и объем крови, безусловно, непросто, поэтому при любой возможности делайте перерыв. Вот некоторые из основных симптомов, которые могут возникнуть на 32 неделе беременности:
- Одышка: На 32-й неделе беременности ваша матка находится примерно на пять дюймов выше пупка, что означает, что ваши легкие переполнены.Так что не удивляйтесь, если у вас возникнут проблемы с переводом дыхания. Будьте уверены, ваш ребенок получает много кислорода, но вам, вероятно, придется делать более частые перерывы и не заставлять себя так сильно, как вы привыкли.
- Изжога: Третий триместр печально известен изжогой. Следите за тем, какие продукты и привычки могут вызвать обострение у вас — например, есть перед сном или отказываться от острой пищи. И принимайте безрецептурные антациды, когда кажется, что ваши меры предосторожности не работают — просто убедитесь, что вы получили одобрение от своего врача.
- Желание гнездиться: Инстинкт гнездования настолько реален! Собаки, мыши, кошки, люди — даже медоносные пчелы — все стремятся создать безопасное и гостеприимное место для наших детенышей в конце беременности. Ваши инстинкты к гнездованию могут принимать форму работы с реестром малышей, выбора детских цветов или самых мягких пеленок. #youdoyou
- Странные сны: Гормоны беременности — плюс проблемы со сном, стресс и ожидание рождения ребенка — могут вызывать довольно странные сны.Подумайте о том, чтобы вести дневник снов, чтобы вы могли оглянуться назад и вспомнить свои дикие ночные видения. Возможно, вы даже захотите поделиться ими со своим будущим ребенком, когда он подрастет.
- Признаки родов ?: Если у вас начнутся какие-либо признаки преждевременных родов на 32 неделе, например, постоянные схватки, кровотечение или внезапное изменение выделений из влагалища, обязательно сообщите об этом своему врачу и сразу же отправляйтесь в отдел родовспоможения. , на всякий случай.
Схватки Брэкстона-Хикса на 32 неделе беременности
Откуда мне знать, что это Брэкстон Хикс, а не что-то еще? По определению схватки Брэкстона-Хикса не являются болезненными или регулярными.Ощущение спазма или сжатия обычно длится около минуты или меньше. Вы можете заметить их, когда обезвожены, после секса или когда вам нужно в туалет. Истинные схватки будут повторяться неоднократно, становиться более интенсивными и продолжаться чаще.
Если спазмы не проходят и / или продолжают становиться более интенсивными или частыми, вам следует немедленно связаться с вашим лечащим врачом. Это могло быть признаком преждевременных родов.
Fun Fact
Ваше грудное молоко меняется в зависимости от того, есть ли у вас мальчик или девочка.Одно исследование предполагает, что молоко для мальчиков может быть богаче, а молоко для девочек может содержать больше кальция.
Ваша жизнь на 32 неделе беременности
Ваш ребенок растет, и вы тоже. На этой неделе давайте поговорим о свиданиях (о том, что вы едите), о молокоотсосах и позы для младенцев. Но сначала долгий заслуженный душ.
- Главный совет: Вот кое-что, что вы не пропустите, пока не пройдете, скажем, примерно два месяца: время для неторопливого горячего душа. Если вы воспринимаете купание как должное, сейчас хорошее время, чтобы активизировать свою игру и принять все длительные душевые (или ванны), которые вы можете.
- Рецепты, которые стоит попробовать: Финики — это, по сути, конфеты природы, но, согласно исследованию, они также являются законным способом облегчить роды и доставку. Одно исследование показало, что беременные женщины, которые ели финики, были более расширенными при доставке в больницу для родов по сравнению с теми, кто не ел финики. Другой обнаружил, что употребление поздних свиданий было связано с уменьшением употребления питоцина. Ешьте их как есть или добавьте в свой репертуар несколько рецептов на основе фиников, например, веганский шоколадный смузи с финиками, энергетические шары фиников или пикантные финики.
- Полезный совет: Если вы приобретаете молокоотсос, окончательно определившись с выбором, проверьте, подходит ли он вам. Да, это вещь. Фланцы — это часть, которая скользит по соскам и упирается в грудь, — их размер зависит от диаметра основания соска. Слишком большие или слишком маленькие экраны могут вызвать ненужный дискомфорт и снизить производительность. Вот хорошее руководство по выбору размера. Важное примечание: не все соски одинаковы, поэтому для каждой груди могут потребоваться фланцы разного размера.
- В положении: Вы, наверное, уже знаете, что идеальное положение при рождении для вашего ребенка — голова вниз носом вниз. Не волнуйтесь, если ваш малыш все еще повсюду или твердо стоит головой (иначе говоря, ягодицами). Ваш лечащий врач будет отслеживать движения по прошествии нескольких недель, и у вас будет много времени для серьезной детской гимнастики. А пока, если вам интересно, как улучшить положение плода, посмотрите Spinning Babies. На этом ресурсе есть вся необходимая информация, чтобы безопасно и мягко подбодрить вашего малыша в лучшую возможную позу.
Управление несколькими реестрами?
Мы можем связать или передать предметы вашему вэбилисту (вы не потеряете свой тяжелый труд!). Все будет в одном месте, и вам нужно будет поделиться только одной ссылкой реестра с дарителями в своей жизни.
Ваш живот на 32 неделе беременности
К 32 неделе беременности вы, вероятно, продолжите набирать около фунта в неделю. Примерно половина этого веса идет прямо на вашего растущего ребенка (который к настоящему времени почти 17 дюймов!), А другая половина — это в основном жидкость и кровь.Подумайте об этом так: объем вашей крови увеличился на 40-50% с начала беременности.
Вы все еще можете носить ребенка высоко в средней части тела, но вскоре он «упадет» (на самом деле он опускается ниже к вашему тазу; это также называется «осветлением»). Это случается с некоторыми беременными женщинами примерно за месяц до родов; у других это происходит во время родов. Когда ваш ребенок упадет, вы, вероятно, узнаете об этом. Вы можете дышать легче, и изжога может уменьшиться. Вы, вероятно, также почувствуете тяжесть в нижней части живота, переключитесь на «переваливание» при ходьбе (извините) и вам потребуется еще более частые перерывы в туалет.