3 месяца и 3 дня: режим, нормы сна и бодрствования
режим, нормы сна и бодрствования
28.10.2019
14
К 3 месяцам структура сна новорожденного начинает меняться: увеличивается продолжительность каждой фазы сна: быстрой, глубокой и дремоты. Так как нервная система ребенка постепенно созревает, объем одного кормления увеличивается, детки уже просыпаются реже ночью и быстрее засыпают обратно между циклами сна. В то же время у младенца этого возраста все такая же большая потребность во сне. Важно, чтобы ребенок высыпал норму сна — около 15 часов в сутки.
Сколько дневных снов
Пока вы еще наблюдаете плавающий режим у вашего грудничка. К 3 месяцам дневной сон будет случаться от 3 до 5 раз общей продолжительностью 4-5 часов. При этом длительность снов может быть разной — в норме как короткие сны по 30-40 минут, так и более продолжительные.
Чтобы понять, когда укладывать малыша спать, наблюдайте за признаками усталости у него.
Как правило, самое короткое бодрствование вы заметите перед первым дневным сном.
Не давайте ребенку бодрствовать слишком долго между снами и не пропускайте отдых днем. Иначе кроха переутомится и ночью будет часто просыпаться.Регулярный дневной сон согласно рекомендациям и недопускание переутомления малыша помогут со временем прийти к стабильному режиму
Правильно иметь одно постоянное место сна — кроватку дома. Если малыш спит на улице на прогулке, останавливайте коляску, чтобы он спал статично. Сон в движении не является восстанавливающим. По возможности организуйте только последний дневной сон ребенка на свежем воздухе, остальные дома.
Что делать, если трехмесячный малыш отказывается спать в кроватке?
Создайте правильные условия сна в комнате, где он будет спать.
Повесьте плотные темные шторы, используйте белый шум, убедитесь, что в комнате не более 25 градусов летом и не более 23 градусов зимой.
Также важно, чтобы в кроватке не было ничего, кроме плотного матраса с натянутой на него простыней.
Перед укладыванием проводите ритуал. Это — ежедневно повторяющиеся действия, которые помогают настроить малыша на отдых. Он может включать кормление, умывание/купание ребенка, колыбельную, переодевание в одежду для сна. Ритуалу достаточно уделять 10 минут днем и 20-30 минут вечером.
Перед ритуалом приглушайте заранее свет и в этот период обязательно переходите к спокойному бодрствованию — активные игры лучше перенести на время после сна.
Привычки на засыпание становятся еще одной причиной, по которой ребенок не спит в кроватке. Если до трех месяцев вы не чередовали способы укладывания малыша, он мог привыкнуть к одному методу засыпания. Так у детей появляется ассоциация на сон: сон на руках, во время кормления, укачивания, с соской, в коляске в движении.
Как избежать такого привыкания?
Консультанты по детскому сну советуют давать возможность малышу уснуть самостоятельно: провести ритуал, положить кроху в кроватку и дать ему 5-10 минут на то, чтобы он уснул сам. Но при этом не стоит слишком настаивать. Если у ребенка не получается, уложите его привычным способом. Этот новый способ засыпания пробуйте в первой половине дня, когда малыш не сильно утомлён.
Ночной сон
К трем месяцам ребенок уже может спать ночью до 6-8 часов без пробуждений. При этом общая продолжительность сна должна составлять примерно 10 часов. Некоторым деткам необходимо большее количество часов ночного сна. Пробуждения на кормления будут происходить примерно через 3-4 часа или реже — зависит, на грудном или искусственном вскармливании находится ребенок.
Чтобы малыш не привык засыпать на груди, ночью включайте неяркий ночник — так он поймет, что еда и сон происходят в разной обстановке.
После кормления поменяйте сперва подгузник и только потом уложите ребенка обратно спать.
Младенец просыпается среди ночи слишком часто? Эта проблема может быть вызвана скачком в развитии. Также некоторые дети переживают регресс сна с 3,5 месяцев, а не с 4, который обычно длится до двух недель.
Как спит ваш малыш в 3 месяца?
Развитие ребенка в 3 месяца в домашних условиях: как играть, чем заниматься
Первый год для любого малыша, девочка это или мальчик, отличается стремительным развитием. Третий месяц для грудничка – особенное время: колики сошли на «нет», поэтому условия для сна и бодрствования улучшились, малыш научился себя развлекать и занимать непродолжительный период времени. Поэтому у большинства родителей возникает закономерный вопрос: как развивать ребенка в 3 месяца дома, стоит ли его чему-то обучать или как с ним можно поиграть для пользы и здоровья.
Малыш в 3 месяца
Нормы развития
Три месяца – момент, когда каждый родитель замечает, что кроха улыбается в ответ, издает смешные звуки, понимает речь мамы и пытается всегда радостно отреагировать на ее улыбку, протягивая свои ручки. Большинство взрослых сразу начинает чему-то учить кроху, отчетливо выговаривать ему все слова, читает о том, как в домашних условиях развивать малыша в 3 месяца.
Важно! Прежде всего, следует обратить внимание на то, как должен развиваться трехмесячный малыш, что является нормой, уже затем начинать с ним заниматься развитием, если в этом есть необходимость и с целью улучшить текущие показатели.
Малыш хорошо держит головку, устойчиво лежит на животике и может оттолкнуться от поверхности
Нормы развития ребенка
| Категория | Характеристики |
|---|---|
| Физиологические изменения | • Хорошо развита подкожно-жировая ткань, зачастую отмечается наличие пухлых щечек. • Мышечная система развивается сверху вниз. К этому периоду гипертонус рук проходит, поэтому ребенок начинает все пытаться взять, потрогать, потрясти. • Угасание многих рефлексов. Должны отсутствовать поисковый, хоботковый и рефлекс Бабкина. • Развитие пищеварительной системы. Малыш начинает съедать больше молока. Кроме него или смеси, не стоит ничего добавлять в рацион. • Регулярный и однородный стул. На грудном вскармливании он может быть и 1 раз в 2-5 дней, и 5 раз на день. |
| Физическое развитие | • Вес мальчиков – 5-8 кг, девочек – 4,5-7,5 кг. • Рост мальчиков – 57,3-65,5 см, девочек – 55,6-57 см. |
| Другие умения | • Лежа на животике, ребенок умеет хорошо держать головку. На спине начинает поворачиваться на бочок. • Зрение: ребенок долго изучает предметы, особенно выделяя те, которые движутся быстрее остальных. Лежа на животике, чтобы лучше рассмотреть что-нибудь, он может приподняться на предплечья.  • Гулит долго и произносит не только гласные, но и добавляет к ним согласные звуки. • Эмоциональность ребенка увеличивается, особенно реагирует радостно на маму. Любит пение взрослого, приятные мелодии игрушек. На то, что не нравится, реагирует резким и громким плачем. |
Развивающие занятия
Чем заняться с ребенком или как занять сразу двоих детей с небольшой разницей в возрасте, может рассказать Ольга Теплякова – эксперт по интеллектуальному развитию детей. В интернете в наличии и в свободном доступе множество ее занятий, рекомендаций и ответов на волнующие вопросы родителей.
Любые развивающие занятия изначально относятся к физическому и уходовому развитию за крохой. Поэтому прежде, чем переходить к интеллектуальным упражнениям, нужно быть уверенным, что физически малыш крепок.
Комплекс развивающих занятий:
- Каждое утро выполнять гимнастику и зарядку.
Для этого достаточно сгибать и разгибать ножки, ручки. Можно использовать фитбол: уложить ребенка на животик, держать за ножки и качать. - 2-3 раза в неделю делать массаж всего тела, начиная с поглаживаний, заканчивая легкими похлопываниями и расслаблением.
- В 3 месяца начать вводить упражнения, способствующие переворотам малыша. Следует положить ребенка на спинку, ножку перекинуть через другую и попробовать простимулировать малыша к перевороту. Несколько упорных занятий, и он поймет, что к чему.
- Чтобы малыш начал подниматься на предплечья и удерживать головку почаще, можно также тренировать его: укладывать на животик, рядом раскладывать в разных местах яркие игрушки. Он захочет их рассматривать, что заставит его приподняться. Это упражнение также улучшает мышечный корсет.
- В руки крохе как можно чаще вкладывать погремушки, колокольчики. Он будет разглядывать их и звенеть. В детскую кроватку лучше всего повесить такие игрушки, чтобы он мог дотягиваться до них.
- Показывать малышу отражение в зеркале, здороваться с ним.
- Много петь с ребенком, произносить его имя, делать паузу, чтобы малыш отвечал гулением.
- Развивать тактильную чувствительность необходимо предметами с разной поверхностью: твердые, шероховатые, мягкие образцы.
- Во время прогулки, если малыш не спит, показывать ему природу, деревья, животных, птиц.
- Слушать музыку разных стилей. В моменты бодрствования – активную, перед сном – спокойную. Очень хороша для таких целей классическая музыка.
- На купание брать с собой яркие резиновые игрушки, шарики. Малыш будет пробовать их ловить.
Для этого достаточно сгибать и разгибать ножки, ручки. Можно использовать фитбол: уложить ребенка на животик, держать за ножки и качать.
Произношение звуков, восприятие имени
На третьем месяце ребенок уже понимает, что к нему обращаются, узнает свое имя. Также он остро реагирует на интонацию взрослого, который для него создает ощущение безопасности. Поэтому нужно всегда отслеживать, с какой эмоцией произносятся слова, ни в коем случае не кричать на малыша, тем более не делать ему физически больно.
При входе в комнату к ребенку взрослого малыш способен повернуться на звук и сосредоточить долгий взгляд на родителе. В ответ на слова мамы или папы он начинает вертеть ручками и взвизгивать. Этот момент педиатры называют «комплексным оживлением». Ребенок уже начинает выступать инициатором общения.
В его речи проскальзывают гулящие звуки гласных с согласными: «г..к..кхы..ма..ата..ама..и..ы..». Когда он испытывает особенную радость, можно услышать даже такие призвуки: «агу, бу, бум, бам, пль, пф, тль.»
Обратите внимание! Если не общаться с малышом, то он звуков не будет произносить долгое время. Поэтому речь будет несколько запаздывать.
Также в это время малыш начинает хихикать и громко смеяться.
Развитие координации
Когда у малыша хорошо развита координация, он впоследствии будет двигаться ловко, умело, у него будет правильной осанка.
Игры для развития координации с трехмесячным ребенком бывают статическими и динамическими.
Статические – те, с помощью которых малыш удерживает равновесие в определенной позе. Можно попробовать поднять ножки малыша, одновременно приговаривая «хоп-хоп», как бы «постукивая» имя в воздухе, затем на несколько секунду отпустить свои руки, чтобы малыш пробовал их удержать. Очень важно все делать в спокойном состоянии и медленном темпе.
Динамические – активные упражнения. Например, положить малыша на животик, к его ступням приставить свои ладони. Малыш будет пробовать отталкиваться ножками. Тем самым он обретает навык к ползанию.
Кроме этого, можно периодически укладывать малыша к себе на колени, гладить по спинке, по головке и напевать медленную песенку, одновременно покачивая.
Обратите внимание! Нельзя переусердствовать с такими занятиями. Если малыш устал или капризничает, сразу следует прекратить любого рода манипуляции, иначе ребенок впоследствии не захочет участвовать ни в каких играх.
Двигательные навыки
Малыш начинает дотягиваться до предметов и держать их в руках
В этот период движения крохи еще несовершенны и моментами хаотичны.
Виной всему то, что гипертонус только начинает отступать. Родителям следует почаще заниматься с ним активными упражнениями. Например, выложить на животик, попробовать показать ему, к какой игрушке тянуться, затем помочь ему с переворотом. Малыш будет потряхивать ножками и ручками. Отслеживать реакцию крохи, важно его не испугать.
Также в 3 месяца малыш учится отталкиваться от одного бортика кроватки к другому. Это ему доставляет большое удовольствие.
Развитие слуха
Лучше всего в развитии слуха попросить участвовать всех членов семьи. Тогда малыш будет сразу слышать разные голоса и понимать, что одни и те же звуки звучат на разной высоте.
Комплекс упражнений:
- Купить одну и ту же игрушку разных размеров, например, колокольчик. В процессе игры пробовать прозвенеть разными колокольчиками, показывая, из какого именно исходит звук.
- Давать слушать классическую музыку. Какой бы сложной она ни казалась взрослому, малыш такие произведения усваивает быстро и позже начнет узнавать их с первых нот. Слушать в первое время не более 5 минут.
- Можно начать петь колыбельные песни со словами.
Слушать в первое время не более 5 минут.Развитие зрения
В это время малыш начинает умело отслеживать движение предметов. Детские врачи рекомендуют усложнять задачу: относить игрушки на более дальние расстояния, увеличивать амплитуду движений. Так кругозор крохи будет расширяться.
Малыш умеет отслеживать движение предметов
Дополнительная информация. Если движения плавные, малыш научится медленно поворачивать голову. Можно попробовать играть в «прятки», но делать все медленно: поднести к лицу предмет, который закроет лицо, произнести «ку-ку», затем медленно убрать его с лица. Спустя время, можно будет увидеть, что малыш долгое время удерживает свои глаза на родителе, несмотря на то, что лицо его может быть спрятанным.
Занятия в отсутствие мамы
Как можно играть с ребенком в 3 месяца или чем занять, если маме нужно отлучиться – этот вопрос актуален среди многих родителей.
Особенно, если малыш боится остаться один.
Варианты есть:
- Включить мобиль над кроваткой. Это даст как минимум 15 минут свободного времени. Если покупка не по карману, его можно изготовить самим.
- Уложить малыша на развивающий коврик. Плюс в том, что малыша можно класть, как на спинку, так и на животик. Обычно на коврике присутствует масса подвесок, игрушек разных текстур.
- Включить аудиосказку, песенки. Малыш очень любит слышать разные мелодии. Необходимо лишь знать, какая музыка ему по душе.
- Включить какие-нибудь музыкальные игрушки. Главное условие – игрушка должна быть безопасна для ребенка.
Виды игрушек
Многофункциональная погремушка поможет развитию сенсорики
Список игрушек:
- Подвески в кроватку, на коврик,
- Погремушки,
- Мобили – однако они быстро надоедают,
- Неваляшки,
- Мягкие игрушки с микропузырьками внутри для развития сенсорики,
- Зеркальце – играть с ним в присутствии взрослого,
- Развивающий коврик, кубик,
- Картинки, на которых чередуются черные и белые цвета.
Три месяца – это тот период, когда детское восприятие внешнего мира выходит на совершенно иной уровень. Поэтому все действия домашних, занятия для того, чтобы развить малыша, должны быть планомерными, как будто цель их – развлечь кроху. Если во время игры или занятия с 3 месячным ребенком возникает ощущение, что кроха устал, или он вовсе начинает плакать, значит, стоит повременить с этим. Всегда стоит напоминать себе, что важнее не развитый не по своему возрасту, но капризный ребенок, а наличие ровной гармоничной детской психики у малыша и его лучистая улыбка.
Видео
Режим дня трехмесячного ребенка, нервная система трехмесячного ребенка режим дня трехмесячного ребенка на грудном вскармливании
Очень важен для новорожденного ребенка режим дня.
Он оказывает влияние на нервную систему малыша, на его общее состояние и здоровье. С каждым месяцем ваше чадо будет взрослеть и его режим поменяется. Режим дня трехмесячного ребенка сокращает количество кормлений, продолжительность сна, а время бодрствования увеличивается.— У трехмесячного ребенка общая продолжительность сна приблизительно составляет 17 часов, а продолжительность бодрствования – 3 часа. Между кормлениями перерывы увеличиваются, а число кормлений в сутки будет равно 6 разам.
— Составить свой режим нетрудно. В один из дней запишите промежутки времени, когда малыш спит, ест и бодрствует. Придерживаясь этих промежутков, старайтесь выполнять действия по расписанию. Очень важно придерживаться режима.
— Режим для ребенка необходим для того, чтобы его организм привык к приему пищи, сну и бодрствованию. Если режим не соблюдать, то малыш будет капризничать, тревожиться во сне, плохо кушать. Из-за этого могут возникнуть неприятные последствия.
— В режим дня должны быть включены прогулки на свежем воздухе.
Без них не должен проходить день у ребенка. Внимательно относитесь к проветриванию помещений, но не допускайте сквозняков в комнате, где есть ребенок.
Трехмесячный ребенок
Число кормлений — шесть, основной пищей по-прежнему является адаптированная смесь. Дневная норма смеси равна примерно 1/6 веса тела.
Примерный набор продуктов: адаптированная смесь — 850—900 мл, сок фруктовый— 20—30 мл, пюре фруктовое — 15— 30 г.
Режим дня
I Прием
6.00 150 г смеси
6.00—7.30 бодрствование
7.30—9.30 сон
II Прием
9.30 135 г смеси;
15 г сока
9.30—11.00 бодрствование
11.00—13.00 сон
III Прием
13.00 130 г смеси;
15 г фруктового пюре
13.00—14.30 бодрствование
14.30—16.30 сон
IV Прием
16.30 135 г смеси; 15 г сока
16.30—18.
00 бодрствование
18.00—19.30 сон
19.30—20.30 бодрствование
V Прием
20.00 130 г смеси;15 г фруктового пюре
20.30—6.00 сон
VI Прием
23.30 160 г смеси
С 3-месячного возраста ребенку рекомендуют фруктовые, ягодные, овощные соки. С ними он получает некоторые витамины (С, В-каротин) и минеральные соли (калий, железо), органические кислоты.
Соки вначале дают по нескольку капель. Постепенно увеличивают дозу (за два месяца до 30—50 мл). Дают сок в 2—3 приема с ложки во время или после еды. Перед едой давать его не следует, так как содержащийся в нем сахар может снизить аппетит.Начинать рекомендуется с яблочного или грушевого сока.
Иногда при употреблении сока у ребенка может появиться сыпь или участиться стул. В этом случае данный сок следует исключить, а через 1—2 дня попробовать заменить другим. Чаще других побочное действие оказывают соки цитрусовых (апельсиновый, мандариновый), а также клубничный сок.
Давать их надо с большой осторожностью.
Детям до года не рекомендуется виноградный сок, так как он усиливает брожение в кишечнике и вызывает вздутие живота. Очень кислые или терпкие соки следует разводить кипяченой водой. Детям со склонностью к запорам лучше давать сливовый сок, абрикосовый, персиковый соки, лучше с мякотью. При склонности к поносу можно попытаться дать ребенку черничный сок, действующий закрепляюще. Для приготовления соков плоды, ягоды, имеющие плотную кожуру (лимоны, яблоки, сливы, крыжовник, смородина), необходимо вымыть холодной водой и ошпарить кипятком; малину, землянику, клубнику тщательно промыть в дуршлаге проточной водой, а затем обмыть холодной кипяченой водой.
Наиболее полезны детям соки с мякотью; они сохраняют натуральный вкус, цвет и запах плодов, содержат больше пектина. Их назначают в те же сроки, что и натуральные.
Для приготовления соков целесообразно пользоваться соковыжималкой. Если же соки приготавливают вручную, руки следует вымыть проточной водой с мылом; натертые на терке (лучше пластмассовой) фрукты или овощи сложить в прокипяченный марлевый мешок и отжать в стеклянную или эмалированную посуду.
Чтобы полнее сохранить витамины, соки нужно готовить непосредственно перед употреблением. Заранее приготовленные соки лучше хранить в темном прохладном месте.
Яблочный сок. Тщательно вымыть яблоко, обдать кипятком и натереть вместе с кожурой; отжать через двойной слой марли или выложить в частое сито и ложкой выжать сок, сахар лучше не добавлять.
Яблочное пюре. Тщательно вымыть яблоко, обдать кипятком, очистить, натереть, если яблоко кислое, добавить сахарный сироп (на одно яблоко не более чайной ложки).
Режим 3 месячного ребенка на искусственном вскармливании
Если родители приучают младенца к распорядку с рождения, режим дня 3 месячного ребенка на искусственном вскармливании выглядит достаточно четко.
Малыш привыкает к чередованию процедур, хорошо кушает и спит по графику. Так родители могут лучше планировать свои дела, оставляя время не только на уход за малышом, но и на личные дела и отдых.
Как выглядит распорядок дня младенца в 3 месяца
К трем месяцам жизнь родителей становится более упорядоченной и спокойной. У большинства малышей остается позади период колик.
Они становятся спокойнее, меньше капризничают, не путают день с ночью. Становится меньше ночных пробуждений.
При хаотичном режиме дня, неизбежны частые капризы, перевозбуждение младенца, нервная атмосфера дома.
Таблица примерного распорядка дня в 3 месяца:
| Время суток | Действие |
|---|---|
| 8.00-8.20 | Умывание, кормление |
| 8.20-9.30 | Активное время (игры, массаж, общение) |
| 9.30-11.30 | Первый дневной сон |
| 11.30-11.50 | Кормление |
| 11.50-12.30 | Активное время |
| 12.30-15.00 | Второй сон (прогулка) |
| 15.00-15.20 | Кормление |
| 15.20-16.30 | Активное время |
16. 30-18.30 | Третий сон |
| 18.30-18.50 | Кормление |
| 18.50-20.30 | Активное время |
| 20.30-21.00 | Купание |
| 21.00-21.30 | Кормление |
| 21.30-8.00 | Ночной сон |
Сон трехмесячного ребенка на искусственном вскармливании
В среднем в 3 месяца дети спят 15-16 часов в сутки. Примерно 10 из них составляют ночной сон.
С каждым месяцем продолжительность сна немного уменьшается. К полугоду она составляет около 14 часов.
Так как колики больше не мучают младенца, а время прорезывания зубов еще не наступило, сон должен быть крепким.
Особенно при кормлении смесью. Она усваивается организмом дольше, чем грудное молоко, поэтому малыш чувствует себя сытым в течение долгого времени.
Чтобы крепкий сон не нарушали внешние факторы, важно позаботиться о комфортных условиях в комнате.
Температура воздуха должна быть в пределах 18-22 градусов, влажность – не меньше 50-70 процентов.
В период отопительного сезона, когда воздух часто оказывается сухим, рекомендуется использовать увлажнитель. Хорошо влияет на здоровье и сон младенца частое проветривание помещения.
У малышей-искусственников может быть недостаточно удовлетворен сосательный рефлекс.
Полезные советы мамочкам: ПИТАНИЕ И НЕ ТОЛЬКО ПО МЕСЯЦАМ
Чтобы помочь ребенку уснуть, можно предложить ему пустышку, а после засыпания аккуратно вынуть ее.
Быстрому засыпанию также помогает укачивание и поглаживание по спинке. Главное во время отучить младенца от укачиваний, чтобы не пришлось носить на руках годовалого ребенка, который весит уже немало.
Не рекомендовано ставить детскую кровать у самого окна или батареи.
В 3 месяца, как и сразу после рождения, рекомендуется каждый день делать в квартире или хотя бы в детской комнате влажную уборку.
Для обогрева холодной комнаты лучше всего использовать конвекционные обогреватели. Их работа основана на естественной циркуляции воздуха.
Оборудование с вентилятором или спиралью сжигает кислород, что может ухудшить детский сон.
Что еще влияет на сон младенца
Биоритмы. Продолжительность сна зависит от индивидуальных особенностей младенца. Одни дети в первые месяцы могут спать большую часть дня и ночи, другим нужно больше времени для бодрствования.
Время года. Часто детский сон зависит от длительности светового дня. Весной и летом кроха может просыпаться раньше, чем осенью и зимой.
Режим дня родителей. Если мать встает рано и поздно ложится, малыш может жить по тому же распорядку.
Ребенка не следует укладывать спать позже 22.00. Иначе не удастся составить нормальный режим дня.
Экология. Есть мнение, что дети, живущие в чистых городах и районах, лучше спят, чем их ровесники в крупных городах с плохой экологией.
Нехватка кислорода и сильное загрязнение воздуха могут ухудшать качество сна.
youtube.com/embed/GCYmcoAx250?feature=oembed» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»»/>
Питание ребенка в 3 месяца
Для детей при искусственном вскармливании особенно важен режим питания. В первые недели жизни достаточно кормить младенца 7 раз в день.
Интервал должен составлять не меньше 3 часов днем и 6 часов ночью.
К 3 месяцам можно кормить ребенка спустя 3,5 часа, а после 4 месяцев – раз в 4 часа.
Если он явно голоден и установленный интервал слишком велик для него, необходимо подстроиться под потребности малыша.
Гигиенические процедуры
Есть 3 основные гигиенические процедуры, которые необходимо проводить с 3 месячным малышом:
- умывание по утрам;
- подмывание после дефекации;
- купание перед сном.
Умывание
Как только ребенок проснулся, его необходимо умыть. Лицо удобнее всего протирать смоченным в теплой воде ватным диском.
Кроме глаз необходимо умыть щеки, нос, шею. Также очищения требует кожа за ушами.
Умывание этой части тела служит профилактике опрелостей.
Подмывание
Процедура обязательна после каждой дефекации. Использовать влажные салфетки рекомендовано только на прогулке или в гостях.
Находясь дома, лучше подмывать кроху. При постоянном использовании подгузников, желательно ополаскивать паховую область перед очередной сменой памперса.
Помыв малыша под проточной водой, полотенцем промакивают все складки на теле, покрывают кожу присыпкой или кремом.
Так на коже не появятся опрелости и раздражение.
Купание
Купать ребенка лучше перед последним кормлением. Для этого можно использовать детскую ванночку или набирать небольшой объем в обычную ванну.
Для удобства родителей можно одеть на шею ребенка специальный круг, который будет удерживать головку малыша над водой.
Тогда можно набирать и полную ванну. Дети любят купаться с таким приспособлением, самостоятельно барахтаясь в воде.
Вечернее купание помогает младенцу расслабиться перед ночным сном.
Особенно при добавлении в воду успокаивающих трав (например, ромашки) или эфирных масел (например, хвойного).
Массаж для 3 месячного малыша
Эту процедуру может проводить не только врач, но и родители. Конечно, если у младенца нет противопоказаний.
Отправить к массажисту могут при наличии показаний.
Например, чтобы снять повышенный тонус мышц и подготовить позвоночник ребенка к необходимым навыкам: сидению, переворачиванию, ползанью.
Мама может делать массаж после пробуждения и кормления младенца. При этом он должен быть спокоен и бодр.
Если его что-то тревожит, он плаксив и капризен лучше перенести процедуру на более благоприятное время.
Технике массажа лучше всего обучиться у педиатра.
Делать его обязательно только теплыми руками, без нажима. Можно смазать свои руки и тело малыша детским кремом.
Живот, спину, ножки, ступни и ладони следует массировать легкими поглаживающими движениями.
Процедура длится 10-15 минут. До массажа младенец может принять воздушную ванну. Главное, чтобы в комнате было достаточно тепло, чтобы он не замерз.
Гимнастика
В этом возрасте гимнастика состоит из сгибания и разгибания рук и ног ребенка.
Для профилактики дисплазии тазобедренных суставов полезно разводить ножки крохи, удерживая его за колени.
Упражнение с руками состоит из аккуратного поднятия за них ребенка, широкого разведения, а затем скрещивания их перед грудью.
После гимнастики рекомендуется выкладывать грудничка на животик.
Если ему нравится гимнастика, следует проводить ее каждый день по 10-15 минут.
Прогулки
С ребенком необходимо гулять ежедневно. Чем больше времени он будет проводить на улице, тем лучше.
Мама может выйти с коляской во двор, дойти до ближайшего парка или отправить с семьей на дачу. Многие выезжают с трехмесячными детьми даже на море.
Продолжительность прогулок зависит от погоды и времени года.
Зима. Гулять с младенцем можно даже в мороз и снегопад. Главное, чтобы не было сильного ветра, и температура была выше – 15 градусов.
Даже зимнее солнце помогает организму вырабатывать витамин D. Он просто необходим для полноценного роста. Также прогулки в морозные дни укрепляют иммунитет крохи.
Если малыш родился зимой, необходимо начинать с минимального пребывания на улице, постепенно увеличивая длительность прогулок до полутора часов в день.
Лето. В этот период прогулки особенно длительные. Желательно гулять с коляской не меньше 2-3 часов в день.
При этом лучше не держать ребенка под прямыми солнечными лучами дольше 10 минут. Его кожа очень нежная и быстро может обгореть.
Весна, осень. Это время, когда лучше выходить на улицу после обеда. В начале весны и в конце осени воздух часто бывает очень сырым, нередки сильные ветра.
После обеда температура на улице оптимальная. При плохих погодных условиях можно выносить люльку или коляску с ребенком на ба
Режим дня ребенка в 3 месяца на грудном вскармливании
Не всем матерям легко удается составить режим дня ребенка в 3 месяца.
Но это необходимо сделать. Следование определенному распорядку делает малыша и остальных членов семьи спокойнее, позволяет легче планировать дела, больше успевать.
Если режим уже есть, его можно подкорректировать под этот возраст. Если нет, следует учесть, сколько должен спать и бодрствовать 3-месячный младенец, какое количество кормлений ему необходимо.
Примерный режим трехмесячного малыша
Бодрствование, сон, кормления, гигиенические процедуры должны происходить примерно в одно и то же время.
Это не значит, что необходимо следовать нормам с точностью до минуты. Но опираться на принятые рамки нужно.
Так легче выработать свой график, учтя характер и предпочтения своего крохи.
Обычный распорядок в жизни ребенка этого возраста.
| Время распорядка | Действие |
|---|---|
| 6:00-7:00 | Подъем, питание, умывание, смена пеленок или подгузника, гимнастика, воздушные ванны. Это время бодрствования и общения с родителями. |
| 7:30-9:30 | Сон. |
| 9:30-11:00 | Второй прием пищи, игры, общение, сборы на прогулку. |
| 11:00-13:00 | Сон во время прогулки. |
| 13:00-13:30 | Возвращение домой, прием пищи. |
| 13:30-15:00 | Воздушные ванны, игры, общение. |
| 15:00-16:30 | Прогулка, сон. |
| 16:30-18:00 | Кормление, игры, активное бодрствование. |
| 18:00-19:30 | Сон. |
| 19:30-21:00 | Кормление, общение с близкими, спокойные игры. |
| 21.00-21.30 | Купание и другие гигиенические процедуры. |
| 21.30-22.00 | Кормление. |
| 22.00-6.00 | Сон. |
Даже если какие-то обстоятельства нарушают график, лучше стараться сохранять последовательность действий. Так малыш привыкнет к определенному укладу, будет чувствовать себя спокойно и уверенно.
Также распорядок положительно влияет на здоровье.
Если приемы пищи ежедневно происходят в одинаковое время, еда лучше переваривается, не доставляя младенцу лишнего дискомфорта.
Сколько должен спать ребенок в 3 месяца
Малыш в этом возрасте спит большую часть суток – около 15 часов. Из них ночной сон – 8 часов. Остальное время отдыха распределено в течение дня.
Как правило, после 2-часовой активности, кроха вновь нуждается в отдыхе. Так, кроме ночного сна, он отдыхает 4 раза в день. Дневной сон длится полтора-два часа.
Так должно быть в идеале. Но дети спят по-разному. Даже ночной сон может длиться меньше нормы.
Нередко малыши просыпаются ночью или ранним утром и не засыпают до утра. А в течение дня могут спать всего несколько раз, зато дольше нормы.
Специалисты и опытные мамы советуют давать малышу больше двигаться, чтобы он выплескивал свои эмоции, а затем крепко спал.
Но активные игры лучше прекращать примерно за 30 минут до отдыха. А затем придумать какие-то спокойные занятия.
Как помочь малышу уснуть
Дети отлично спят на прогулке. Свежий воздух и плавное покачивание коляски во время движения, убаюкивает даже самых капризных.
Младенцы на грудном вскармливании, чаще всего, засыпают к концу кормления. Затем достаточно переложить их в кроватку.
Малыша на искусственном вскармливании по часам можно укладывать при помощи пустышки. Она успокаивает и удовлетворяет сосательный рефлекс, характерный для детей до года.
Сложности порой возникают, если кроха не берет пустышку. Тогда помогут укачивания и колыбельные.
Если нет возможности дважды в день гулять с ребенком, можно отправить его спать в коляске на балкон.
Свежий воздух поможет ему скорее уснуть и хорошо выспаться. Важно быть осторожными со сном на балконе зимой. Одежда должна быть максимально теплой, как для прогулки на улице, чтобы ребенок не замерз.
Некоторые мамы включают для убаюкивания тихую музыку. Лучше, если это будет классика.
Как ни странно, разговор мамы по телефону, нередко тоже ускоряет засыпание. Монотонная речь действует лучше, чем прочитанная сказка, в которой мамы с выражением описывают действия героев.
Многие дети с удовольствием обнимают мягкую игрушку или пеленку и скорее засыпают.
Чтобы ребенок не просыпался от хаотичного движения собственных ручек, его можно не туго запеленать.
Полезные советы мамочкам: ПИТАНИЕ ПО МЕСЯЦАМ
Доктор Комаровский отмечает, что ежедневное купание способно ускорить засыпание и сделать сон крепче.
Доктор советует, чтобы температуру вода постепенно доводили до прохладной. Так одновременно достигаются цели закаливания и укрепления сна.
Каким должен быть режим питания
К трем месяца груднички должны питаться 6 раз в сутки. И употреблять за это время примерно 850 мл молока.
Если раньше ребенок питался по требованию, пора увеличивать интервал и кормить его по часам.
Перерыв между приемами пищи должен составлять не меньше 3-3,5 часов. Переход необходимо делать постепенным, чтобы ребенок успел привыкнуть и нормально воспринял новые правила.
Если 3-месячный ребенок станет питаться каждые 30 минут, он явно будет переедать. Это может привести не только к появлению лишнего веса, но и к аллергии.
Причиной для последней может послужить то, что желудочно-кишечный тракт не будет успевать перерабатывать поступающую пищу.
Появившиеся красные пятна на лице или на всем теле мать может принять за аллергию на продукты в своем питании.
Начнет исключать все сомнительные блюда. На самом деле достаточно сократить число кормлений.
Дети-искусственники также питаются 6 раз в сутки, но с 4-часовыми перерывами. За меньшее время смесь не успевает перевариться.
Также в промежутках между кормлениями необходимо предлагать детям воду. Это касается только малышей, употребляющих смесь вместо маминого молока.
Сколько и когда гулять
Малышам такого возраста очень полезны прогулки. В идеале выходить с ребенком на свежий воздух дважды в день. Однако препятствием могут стать не только неотложные дела, но и неудачная погода.
Не стоит выходить на улицу в дождь, при температуре ниже -15 или выше +40.
Когда малыш только засыпает, лучше отправиться в тихое место – парк или на спокойную улочку без интенсивного движения.
Если он крепко уснул, можно пойти по делам. Даже шум в магазинах и на улице не потревожит его сон.
Летом лучше всегда пользоваться москитной сеткой для коляски. Так младенца точно не покусают комары и мошки.
Сколько и как бодрствует ребенок 3 месяцев
Младенец уже значительно подрос и адаптировался к внешнему миру. Он активно изучает его 8-9 часов в сутки. Это время питания, ухода за крохой, гимнастики, массажа, первых игр и постоянного общения.
К этому возрасту ребенок уже одаривает близких искренней улыбкой, активно гулит, машет руками и ногами. Также кроха внимательно следит взглядом за передвижением объектов, поворачивается на громкие звуки.
Малыш хорошо себя чувствует лежа на животе. Рассматривает все происходящее вокруг, наблюдает за своими руками, машет погремушками.
Видя рядом игрушки, он ни за что не удержится и возьмет самую интересную для него.
Порой выбор кажется странным. Дорогим и навороченным погремушкам он может предпочесть сделанную родителями и простую на вид.
В 3 месяца ребенок интересуется собственным отражением и, чаще всего, улыбается, разглядывая его. А вот плачущим ребенка лучше не приносить к зеркалу, иначе он расстроится еще больше.
С весельем кроха реагирует на последовательную смену мимики на лице взрослых. Такие развлечения его очень забавляют.
Игра в прятки, когда лицо скрывается за ладонями, также очень нравится малышам 3 месяцев. Прячась в очередной раз и говоря ку-ку, можно поднять настроение своему ребенку.
Книги — еще одна новая игрушка для бодрствующего малыша. Он будет рассматривать картинки и слушать мамин голос, читающий сказки.
В 3 месяца пора устанавливать четкий режим дня. Он полезен для эмоциональной атмосферы дома и здоровья младенца.
Гораздо более разнообразными становятся часы бодрствования. Малыш активнее реагирует на общение и игры.
Появляется больше способов заинтересовать и успокоить его при капризах и недомогании. Постепенно проходят колики, и жизнь в семье становится привычнее и размереннее.
ЖУРНАЛИСТ
Высшее образование: факультет журналистики и массовых коммуникаций
Идеальный Режим Дня Ребенка в 3 Месяца
Приблизительно к тому моменту, как ребёнок достигает трёхмесячного возраста, у него формируется первый приблизительный режим дня. Если его поддерживать, и постоянно кормить, гулять, купать и укладывать малыша в одно и то же время, то жизнь маленького станет намного лучше. Правильный режим дня ребёнка в 3 месяца будет способствовать тому, что он будет здоровым и будет полноценно развиваться.
Распорядок дня у детей, которые растут на смеси, немного отличается от графика малышей, находящихся на ГВ (грудном вскармливании). Сегодня мы детально рассмотрим оба варианта.
Для чего нужен режим
Чем меньше ребёнок, тем важнее, чтобы он придерживался режима, особенно в плане сна и приёма пищи. Если нарушать распорядок дня, то малыш может начать путать день с ночью, беспокойно себя вести, капризничать, плохо спать и даже заболеть.
Родителям также будет полезно приучить грудничка к определённому расписанию. Так они смогут лучше высыпаться и планировать свой день. Кроме того, чем спокойнее будет малыш, тем спокойнее будет мама, а это также очень важный момент.
Режим дня ребёнка в 3 месяца
Известный педиатр Комаровский также высказывается за то, что даже такого маленького ребёнка уже можно приучать к определённому режиму. Однако при этом он говорит, что не нужно следовать распорядку поминутно. В этом возрасте режим дня – это, скорее, приучение маленького человечка к ежедневным ритуалам, которые повторяются изо дня в день.
Кроме того, не нужно в точности выполнять всё так, как указано в различных вариантах расписания в интернете. Это только примеры. Вы же должны составить свой режим дня, который будет удобен и малышу, и другим членам семьи.
Сейчас мы рассмотрим примерный распорядок дня, который может быть у малыша в 3 месяца на грудном или же искусственном вскармливании.
На грудном вскармливании
Режим дня грудничка должен содержать в себе всё необходимое для его развития. При этом нужно приучать не только к последовательности процедур и их приблизительному времени, но и продолжительности.
Распорядок дня для ребёнка, находящегося на ГВ, выглядит примерно так:
| 7.00 | Пробуждение, кормление, зарядка, игры |
| 9.00 | Сон |
| 10.30 | Кормление, игры |
| 12.00 | Прогулка и сон |
| 14.30 | Кормление |
| 15.00 | Игры, общение, воздушные ванны |
| 17.00 | Прогулка и сон |
| 18.30 | Кормление и игры |
| 20.00 | Сон |
| 21.30 | Кормление, купание, игры |
| 23.00 | Кормление |
| 23.30 | Сон |
Кормите грудничка тогда, когда он хочет кушать. Совершенно необязательно придерживать представленного графика и держать малыша голодным.
На искусственном и смешанном кормлении
Примерный режим дня ребёнка в 3 месяца на искусственном вскармливании мало чем отличается от распорядка дня для грудничков. Единственное, что режим кормления ребёнка, точнее, временные интервалы между приёмами смеси больше, чем у детей того же возраста, получающих естественное питание. Обычно дети на искусственном питании начинают хотеть кушать на час позже. Это связано с тем, что на переваривание смеси у малыша уходит больше времени.
То же самое касается и детей, которые находятся на смешанном вскармливании. Правда, для того чтобы более или менее точно придерживаться режима дня, нужно будет при составлении указать, когда вы будете кормить смесью, а когда грудью, так как от этого будут зависеть и перерывы между едой.
Дети, находящиеся на искусственном или смешанном вскармливании, обычно спят спокойным и крепким сном.
Если у крохи наблюдаются проблемы со сном, он довольно часто плачет, то родителям следует обратиться к детскому врачу, так как это может быть вызвано теми или иными проблемами со здоровьем.
Сон трёхмесячного грудничка
Как известно, дети растут во сне. И это не просто слова. Именно во время сна у детей вырабатывается гормон, который позволяет им развиваться и расти. Именно поэтому так важно, чтобы трёхмесячный кроха спал много, крепко и хорошо.
Нормы сна
Режим сна ребёнка в 3 месяца начинает постепенно меняться. Теперь малыш всё меньше и меньше спит днём. В основном он проводит свой день в играх, общении с другими членами семьи, а также просто в наблюдении за миром.
Приблизительный график сна у ребёнка 12 недель от роду выглядит так: 5-6 часов в день грудничок занят дневным сном, а оставшиеся 10 – спит ночью. В течение ближайших 3 месяцев этот график ещё будет меняться, и наладить его получится только к 6 месяцам.
Основные правила
Для того чтобы грудничок спал спокойно, крепко и ему ничего не мешало, нужно придерживаться определённых правил.
Первое, и при этом очень важное правило, касается температуры воздуха в помещении, где спит ребёнок грудного возраста. Она должна быть в пределах от 18 до 22 градусов. Кроме того, перед тем как укладывать малыша спать, нужно проветрить комнату. Также нужно следить и за влажностью воздуха в помещении. Помочь в этом может либо мокрое полотенце, либо же специальный увлажнитель для воздуха.
Иногда грудничку может мешать спать то, что его сосательный рефлекс не был удовлетворён. Чтобы решить эту проблему, можно предложить малышу пустышку, попытаться укачать его на руках или же успокоить, поглаживая по спинке.
Детская кроватка должна находиться в той части комнаты, где больше всего света. Однако ставить её возле батареи или на расстоянии менее 1 метра от окна – нежелательно. Также не нужно класть в кровать игрушки, которые помешают ребёнку спать, или он сможет случайно упереться лицом в них.
Независимо от того, какое сейчас время года, проводите в комнате влажную уборку. Если же в комнате довольно холодно, то обогревать её при помощи устройств с вентиляторами или открытой спиралью не стоит. Они сжигают кислород и тем самым не дают нормально спать.
Что может влиять на крепость и продолжительность сна
На то, как хорошо и долго спит маленький человечек, могут влиять также и некоторые другие факторы. В основном это следующие моменты:
- Привычки родителей. Если обычно вы рано встаёте, а ложитесь поздно, то ребёнок тоже перейдёт на такой режим, хотя это и неправильно. Желательно укладывать малыша в 20-22 часа.
- Экология. Учёные выяснили, что в больших густонаселённых городах и районах маленькие дети спят хуже. Это связано с загрязнённостью воздуха и недостатком кислорода.
- Время года. То, когда грудничок просыпается или засыпает, связано ещё и с продолжительностью дня. Согласно наблюдениям, трёхмесячный ребёнок летом встаёт на 1-2 часа раньше, чем зимой.
Гигиенические процедуры для трёхмесячного
Процедуры, связанные с уходом за грудничком, включают в себя:
- Умывания.
- Подмывания.
- Купания.
Умывание
Грудничка нужно умывать практически сразу после того, как он проснётся. Лицо малыша в три месяца протирают ватным диском. Диск смачивается тёплой водой, отваром ромашки или череды. При этом нужно очистить щёки, глаза, шею, нос и кожу за ушами. Умывать грудничка за ушами очень важно, так как туда может попасть молоко, что, в свою очередь, приведёт к появлению опрелости.
Купание
Для купания малыша обычно используется специальная детская ванночка, в которую вставляется наклонный лежак или гамак, в котором ребёнка также можно достаточно удобно расположить. Если у вас нет детской ванночки, то это не страшно, так как купать грудничка можно и в большой ванне. Для этого можно воспользоваться специальной детской шапочкой с нашитым пенопластом или же специальным кругом, который одевается на шею. Но, как бы вы ни купали свою кроху, важно следить за тем, чтобы температура воды не была выше 36 или ниже 30 градусов.
Обычно детей купают вечером перед сном, но если ваш малыш после купания не успокаивается, а, наоборот, приходит в возбуждённое состояние, то данную процедуру можно перенести на более раннее время.
Подмывание
При смене подгузников важно не забывать подмывать ребёнка. После того как данная процедура была произведена, необходимо тщательно просушить детскую кожу полотенцем и нанести на неё специальную присыпку или крем. Это будет защищать нежную кожу малыша от опрелостей под памперсом.
Массаж и гимнастика
В этом возрасте массаж может делать мама либо, если имеется назначение врача, соответствующий специалист. Назначить трёхмесячному малышу массаж могут для того, чтобы подготовить его позвоночник к новым навыкам, которые совсем скоро предстоит ему освоить – переворачивание, ползанье, сидение. Также массаж могут назначить неврологи для того, чтобы уменьшить мышечный тонус малыша.
Проводится массаж по определённым правилам:
- Ребёнок, которому делают массаж, должен быть бодрым и сытым.
- Массаж делается мягкими движениями.
- Перед тем как приступать к процедуре, нужно снять с грудничка памперс и смазать руки детским маслом.
- Делается массаж в течение 10-15 минут. При этом в комнате должно быть достаточно тепло, чтобы малыш не замёрз и не простыл.
Гимнастика также важна для правильно физического развития маленького человечка. В этом возрасте в неё входит определённый набор элементов, направленных на разгибание и сгибание конечностей:
- Одно из упражнений – сведение и разведение коленок малыша.
- Второе упражнение выглядит так: поднять ручки малыша вверх, развести их в стороны и после этого скрестить их на груди.
- После этого кроху нужно положить на животик минут на 10-15.
Прогулки с малышом
Режим дня 3-месячного ребёнка обязательно должен включать в себя как минимум одну прогулку на свежем воздухе. Гулять с маленьким ребёнком можно во дворе дома или в парке, если рядом есть такой. Если уже наступило лето, то взять малыша можно с собой и на дачу, море, в лес или на пикник. При этом стоит учитывать, что в зависимости от того, какое сейчас время года, есть и определённые правила для прогулки.
Гулять с грудничком зимой так же важно, как и летом. Вне зависимости от того, насколько холодно на улице, и того, идёт ли снег, солнечные лучи очень нужны, чтобы у грудничка витамин D вырабатывался в достаточных количествах. Зимние прогулки лучше начинать с 20-30 минут и постепенно увеличивать. При этом гулять при температуре ниже -10 не следует.
Осенью и весной гулять лучше вечером. Это связано с тем, что в этот период года довольно сыро и ветрено, поэтому прогулки с утра лучше сделать непродолжительными.
Летом грудничок должен гулять на улице как можно больше, и это касается и 3-месячного малыша. Если такое возможно, то выводите кроху на прогулку 2 раза и гуляйте по 4-6 часов в сутки. Только не нужно подставлять ребёнка под прямые солнечные лучи. Его кожа ещё слишком нежная и может обгореть.
Советы
Чтобы правильно составить режим дня, нужно следовать следующим правилам:
- Составляя расписание дня для малыша, обратите внимание на то, когда именно он является более бодрым.
- Если вам не удаётся приучить малыша к установленному вами режиму, то начните с того, что приучите его к определённому графику приёма пищи. После этого можно будет приучать ко всему остальному.
- Некоторые дети привыкают к режиму быстро, а других приходится приучать довольно долго. Если установить режим в 3 месяца не удаётся, дайте ребёнку время и попробуйте ввести режим позже.
Приучение к горшку за 3 дня (18 месяцев и старше) Советы и советы
Приучение к горшку за 3 дня — это то, что мы сделали со всеми четырьмя нашими детьми (тремя мальчиками и маленькой девочкой). Приучить малыша к горшку может показаться сложнее, чем есть на самом деле, поэтому я хочу пролить свет на то, почему это проще и быстрее, чем думает большинство людей. Очень возможно быстро приучить к горшку и даже приучить к горшку за выходные!
Я всегда начинаю с выбора трехдневного промежутка времени, а затем выбираю его, и мы приучаем к горшку на выходных.Приучение к горшку на выходных работает так хорошо, что сегодня я расскажу, как вы можете начать, и отвечу на некоторые из наиболее часто задаваемых вопросов о приучении к туалету .
Обновление: этот пост о приучении к горшку за три дня был недавно обновлен и переиздан с новой информацией. Надеюсь, это поможет.
Приучение к горшку за 3 дня — не новый метод
Хотя трехдневное приучение к горшку — не новость, оно уходит в прошлое.
- Фактически, в 1930-х годах родителей начали приучать младенцев к горшку в возрасте 6 месяцев.
- К 1950-х 95% детей были приучены пользоваться туалетом к 18 месяцам, и сейчас американским детям требуется почти в два раза больше времени, чем на полное приучение к туалету, чем в 1950-е годы.
- Сегодня только 10% приучены к туалету рано и быстро.
Приучение к горшку за 3 дня не вызывает стресса
В нашем обществе приучение к туалету быстро кажется сложным, как будто это слишком сложно в современном мире, в котором мы живем, но правда в том, что быстрое приучение к горшку не должно быть сложным.
Это не вызывает стресса или насилия. Это простой позитивный опыт, который очень эффективен, если все сделано правильно.
Сиденье для горшочка на картинке выше находится в тройке лучших в моей сравнительной таблице приучения к горшку. Это моя любимая. Вот наша партнерская ссылка, чтобы найти его.
Как работает приучение к горшку за 3 дня?
Трехдневный метод приучения к горшку на выходных — это то, что помогло нашей семье (и тысячам других).
- Действует
- Положительно
- Быстро
- Все дело в целеустремленности и последовательности
- Это способ наладить контакт с вашим ребенком, чтобы он получал удовольствие от процесса обучения.
Этот метод, который подробно описан в моей «Поездке на горшке» в книге выходных дней, передал мне бабушка (она так учила своих четверых детей, а мать учила ее так).
Когда я собирался приучать нашего первого сына к горшку, она сказала мне, что именно делать.Поскольку это не «современно», у меня не было друзей, которые так обучали бы своих детей, поэтому я полагался исключительно на ее совет и свои инстинкты.
Мой трехдневный опыт приучения к горшку на выходных:
- Я послушался совета бабушки. Я поправил. Я планировал это. Я пробовал. Сработало.
- Я поделился своим методом с местными родительскими группами. Сработало.
- Я поделился своим методом с друзьями и семьей. Сработало.
- Я написал об этом книгу для приучения к горшку, чтобы поделиться ею со всем миром. Сработало.
Методы приучения к горшку, которые я не использовал:
- Я не стал ждать, пока мои дети научатся самостоятельно пользоваться горшком.
- Наград не выдавал. Они были мотивированы.
- Я не наказывал их за аварии. Я был тверд, но уверен.
- Я не стал ждать, пока они научатся говорить, прежде чем начал приучать к горшку.
Можно ли приучить к горшку за 3 дня?
Да! Трехдневное приучение к туалету часто омрачено негативными разговорами о том, насколько это будет сложно или как вы принуждаете своего ребенка, но это так … На самом деле, я нашел его чрезвычайно позитивным, эффективным, и моим детям очень понравились наши выходные приучения к горшку. Это были только мы, вместе работали над целью.
Так много говорят о «ожидании, пока ребенок не будет готов начать», но, как и все остальное, нам нужно направлять наших детей.Подумайте о кормлении грудью ребенка или о том, как научить малыша есть: это естественно, но часто очень сложно, и нам нужно научить наших детей понимать, как это делать.
Приучение к горшку аналогично.
Нам нужно научить наших детей пользоваться горшком. Мы можем позволить ребенку взять на себя инициативу или изучить множество методов приучения к горшку и научить нашего ребенка. Мы обнаружили, что для нашей семьи лучше всего подходят длинные выходные или трехдневные сроки.
Я предлагаю прочитать «Приучение к горшку» на выходных, прежде чем вы начнете приучать к горшку.
Книга научит вас, как помочь своему ребенку отказаться от пеленок, не прибегая к подтягиванию (одноразовые тренировочные штаны), M&M, таблицам вознаграждений или любым другим наградам. Потому что я знаю, что каждый может приучить своего ребенка к горшку (и быстро!), Если ему дан правильный метод.
Это метод, который естественно и бережно, но при этом твердо учит вашего ребенка отказаться от подгузников и оставаться сухим без вознаграждения в течение 3 дней. Так весело наблюдать за ребенком, который писает в горшок и понимает, почему это здорово. Наблюдать за дефекацией ребенка в туалете и подбадривать себя.
Я написал книгу «Приручить горшок на выходных» после того, как приучил к горшку своих первых трех детей, мою племянницу и племянник и многих других детей (детей моих друзей, моих клиентов и т. Д.). Написав книгу, я приучила к горшку нашего четвертого ребенка, нашу дочь.
Я обновил книгу несколько раз, чтобы ответить на вопросы, а также включил главу о приучении ребенка с ограниченными возможностями к горшку. Эта глава основана на опыте работы с моими клиентами во время игровой терапии.
♡ Книга написана мной.
♡ Ничего особенного. В нем нет пуха.
Это по делу и прямо. Я хочу, чтобы вы получили от этого максимум удовольствия. (Я знаю, что вы заняты !!)
♡ Я мама. Я написала эту книгу как мать для других родителей, бабушек и дедушек, а также опекунов . Да, я терапевт по развитию ребенка, учитель, и у меня есть сертификат игровой терапии для детей младшего возраста, но я получил наибольший опыт, просто обучая своих детей и других.
♡ Я создал группу в Facebook для читателей этой книги. Это частная группа на Facebook, посвященная помощи друг другу. Мы задаем вопросы, даем ответы, делимся историями и смеемся вместе в этой группе. Все помогают друг другу и никто никого не осуждает, потому что мы все вместе.
♡ Эта книга была бестселлером на Amazon , и мое сердце так обрадовалось, узнав, что я помогаю другим.
♡ Не претендую на звание ведущего специалиста .Я не утверждаю, что у меня есть книга, которая волшебным образом решит любую проблему детства. Я не утверждаю, что написал книгу без ошибок редактирования (на самом деле, когда я писал книгу, я только что запустил этот веб-сайт, поэтому просто попросил друзей и семью помочь мне, перечитав ее и исправив мои ошибки). Это был просто способ поделиться с миром нашей историей, нашими шагами и методами.
♡ Я надеюсь, что вы добьетесь такого же успеха, как и многие другие , которые написали и поделились со мной своими историями успеха.Я так счастлив знать, что могу уменьшить стресс, потому что, честно говоря, приучение к горшку не должно вызывать стресса. Это веселые выходные с вашим ребенком (или детьми), и это может стать отличным воспоминанием для всех, кто участвует.
♡ Вы можете найти Potty Train в выходные дни здесь
Как приучить малыша к туалету за три дня?
Как я уже сказал выше, трехдневное приучение к горшку уже не самый популярный выбор.
Задержка с обучением связана с изобретением одноразовых подгузников и компаний, занимающихся выпуском подгузников, которые продвигают подгузники как можно дольше с помощью маркетинга, рекламы и рекламы.Он также потерял популярность, когда доктор Спок сказал родителям: « Пусть ребенок скажет вам, когда они будут готовы».
Я здесь, чтобы сказать, что это действительно может сработать. Мальчики и девочки повсюду успешно приучаются к горшку с помощью этого метода.
Вот как я помогала своим детям приучать горшок за 3 дня:
- Я их начал через 18 месяцев (золотое окно — 18-23 месяца, но этим методом работает любой возраст).
- Я поискал знаки готовности и нашел выходные, когда собирался быть готовым к старту.
- Я болел за них и хвалил их, когда они преуспевают, но я также был тверд.
- Тренировал их за три дня.
- Я вошел в это, зная, что, вероятно, произойдет регресс, и нашел решение.
- Я понимал препятствия (например, когда ребенок пользуется «дневным горшком», но не «ночным горшком», или когда он писает, но не какает. Я понял, как легко их преодолеть.
- Я помогала нашим детям гордиться собой и радоваться тому, что им не нужны памперсы.Они очень хотели учиться!
- Я дал им возможность увлечься горшком, дав им раскраски и книги.
- Книгу-раскраску можно скачать бесплатно. Это 13-страничная книжка-раскраска, которую я сделал. Добро пожаловать на нее бесплатно.
Можно ли приучить горшок менее чем за 3 дня? А как насчет приучения к горшку за 2 дня?
В то время как я советую своим читателям выделить три полных дня, Я приучил нескольких своих детей к горшку за меньшее время.
- Один из наших детей был полностью приучен к горшку днем к концу первого дня, а также приучен к горшку ночью к концу третьего дня.
- Моего племянника приучили к горшку за два дня.
- Моя соседка была приучена к горшку (мной) за один день.
Так что да, это возможно. Это не всегда является нормой, но вполне возможно, что ваш трехдневный метод приучения к горшку сработает быстрее, чем три дня.
Сколько времени нужно, чтобы полностью научиться пользоваться горшком?
Для того, чтобы ребенка приучили к горшку без каких-либо несчастных случаев, я бы дал ему 3-7 дней, , потому что каждый ребенок индивидуален.
Большинство детей попадают в аварию здесь или там в течение первой недели, поскольку это новый навык.
Неудачи, наряду с несчастными случаями, являются нормальной частью развития.
Приучение к горшку — не исключение из правил.
Тем не менее, основано на исследовании, согласно которому большинству детей требуется 3-6 месяцев, чтобы приучить горшок, если они не используют метод приучения к горшку в выходные дни, Я всегда взволнован при мысли, что к этому времени на следующей неделе я закончу приучать к горшку.
Вы можете сразу же попрощаться с подгузниками, но вам все равно придется напоминать ребенку, что нужно часто ходить в туалет. Во время тренировок наши дети часто ходят, когда мы дома или когда мы собираемся куда-то (даже большим детям нужно напоминать перед тем, как выйти из дома), и мы водим их в общественные туалеты, если нас нет больше, чем час.
Что вам нужно, прежде чем приучить ребенка к горшку?
- Часы (чтобы отслеживать, когда отвести ребенка в ванную)
- Чистящие средства (на первый день)
- Учебный туалет (бесплатная сравнительная таблица доступна при покупке книги)
- Терпение
- Нижнее белье (скажу, какие конкретно я ношу).
- Детские леггинсы ( советуем посмотреть внизу поста! )
- Книги или книжки-раскраски для хранения в ванной.
- Предлагаю 13-страничную раскраску . Это бесплатно в течение ограниченного времени.
- Горшок в книге выходных с разбивкой РОВНО что делать.
Когда приучить ребенка к горшку?
Я начал приучать детей к горшку после 18 месяцев.Это возраст, когда здоровые дети становятся готовыми физически и эмоционально.
Золотое окно — 18-23 месяца.
Это самый простой возраст для приучения вашего ребенка к горшку, потому что он достаточно взрослый, чтобы понимать, но достаточно юный, чтобы еще не быть упрямым или настроенным по-своему. С учетом вышесказанного, когда вы используете трехдневный приучение к горшку в методике выходного дня, вы можете с успехом приучать ребенка к горшку в любом возрасте.
Какие признаки того, что ваш малыш готов к приучению к горшку?
Есть определенные признаки того, что ваш ребенок готов к приучению к горшку. Я перечислил несколько ниже, но чаще всего … вопрос в том, готовы ли ВЫ приучать ребенка к горшку? Готовы ли вы шаг за шагом идти вместе со своим ребенком к следующей вехе: приученный к горшку малыш?
- Вытягивание мокрого подгузника
- Делает вид, что идет в ванную
- Делает вид, что вытирает
- Интересуют кузовные детали
- Иметь сухой подгузник более часа
- Интересно наблюдать за тем, как другие пользуются ванной
- Требуется смыть унитаз
- Интересуют туалеты
Как приучить мальчика к туалету за 3 дня?
В: Мальчиков или девочек легче приучать к горшку?
A: Исследования (и опыт) показывают, что приучить сына к горшку на легче , чем приучить дочь к горшку.
Я знаю, что люди говорят, что приучать к горшку девочку легче, но по моему опыту и исследованиям, которые я провел, мальчиков приучать к горшку было так же (некоторые было легче) легче, чем девочек. Я учу их пользоваться горшком сидя, как и девочку. В конце концов, мы перейдем к стоянию, но сначала мы просто хотим, чтобы они овладели навыком опорожнения мочевого пузыря в унитаз.
У меня есть целая статья о том, как приучать мальчиков к горшку, а также почему я думаю, что девочек на самом деле труднее приучать к горшку, чем мальчиков.
В каком возрасте ребенок должен оставаться сухим всю ночь?
Ночное приучение к горшку полностью отличается от дневного. Хотя это возможно, и некоторые из моих детей прошли ночное обучение к концу нашего уик-энда, посвященного приучению к горшку, я напоминаю родителям не напрягаться по ночам.
Как терапевт по развитию ребенка, я разговаривал со многими врачами и экспертами в этой области, и я знаю, что нередки случаи, когда у детей случаются несчастные случаи в ночное время спустя годы после того, как они прошли обучение в течение дня.
Когда дело доходит до ночного недержания мочи, существует очень широкий диапазон возрастов.
Хотя многие дети приучены пользоваться туалетом в возрасте от 18 месяцев до четырех лет, они не могут оставаться сухими только спустя годы.
Фактически…
- 15% шестилетних детей мочатся в постель каждую ночь.
- Около 5% детей все еще будут мочиться в постель в возрасте 10-12 лет.
- 2% взрослых мочатся в постель, поэтому пока не беспокойтесь о том, что ваш ребенок мочится в постель. Plus — может быть, ты виноват (наследственный)!
Хорошо известно, что если мама или папа страдали ночным недержанием мочи, то очень высока вероятность того, что ребенок тоже.
Другие факторы включают низкий уровень гормона, регулирующего выработку мочи в ночное время (называемого вазопрессином), небольшой мочевой пузырь или если ваш ребенок очень глубоко спит.
Как заставить моего малыша пописать в горшок?
Ознакомьтесь с этими полезными ресурсами по обучению горшку, которые помогут вам начать работу:
- Potty Train in a Weekend ebook
- Приучение к горшку Книжка-раскраска (бесплатно)
- Сравнительная таблица туалетов для приучения к горшку (бесплатно)
Подробнее о поездке с горшком в книгу выходного дня:
Как я упоминал ранее, я написал книгу после того, как приучил к горшку своих первых троих детей и других детей.Он обновлялся несколько раз и содержит прямые и точные инструкции.
Обо мне (автор книги)
- Я детский терапевт
- Я учитель начальных и младших классов
- Я мама четверых детей
- Я надеюсь, что вы добьетесь такого же успеха, как и многие другие, которые написали и поделились со мной своими историями успеха. Я так счастлив знать, что могу уменьшить стресс, потому что, честно говоря, приучение к горшку не должно вызывать стресса.Это веселые выходные с вашим ребенком (или детьми), и это может стать отличным воспоминанием для всех, кто участвует.
Существует также версия Potty Train in a Weekend в мягкой обложке, доступная на Amazon, но, как я уже сказал ранее, я не могу помочь вам с вашим заказом, если это делается через Amazon (они обо всем позаботятся).
Если вы закажете электронную книгу Potty Train in a Weekend непосредственно у меня по этой ссылке, я могу помочь вам с любыми проблемами , которые у вас возникнут на этом пути.Просто напишите мне по адресу [email protected], и я буду рад помочь вам. ♡
Ps — Полезный совет, который я забыл упомянуть: Я использую эти BabyLeggings, когда приучу к горшку! Я могу держать их обнаженными, но в тепле. (Если вы зайдете в BabyLeggings и воспользуетесь промо-кодом YMF5, вы получите их БЕСПЛАТНО!)
© YourModernFamily.com. Контент и фотографии защищены авторским правом. Обмен этой статьей приветствуется и приветствуется, копирование и / или вставка статей в любые социальные сети строго запрещены.
Дата на английском языке — Написание и орфография
1. Общие
Как сказать год
| Вы пишете | Вы говорите |
|---|---|
| 1900 | девятнадцатьсот |
| 1901 | девятнадцатьсот (и) один |
| девятнадцать ом-один | |
| 1995 | девятнадцать девяносто пять |
| 2000 | две тысячи |
| двадцатьсот | |
| 2002 | две тысячи (и) два |
| двадцать два | |
| 2010 | две тысячи (а) десять |
| двадцать десять |
Обычно делят год на десятки.
1985 разделен на 19 и 85 . (Вы говорите: девятнадцать восемьдесят пять ).
С 2000 по 2009 год обычно не разделяется.
- 2000 = две тысячи
- 2001 = две тысячи (а) один
Слова и часто опускаются. С 2010 года снова делится.
2010 делится на 20 и 10 . (Вы говорите: двадцать десять ).
2. Запись и произнесение даты на английском языке Британский английский
правило: день — месяц — год
| День | Месяц | Год | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Вы пишете: | 1-й | Январь | 2010 | ||
| Вы говорите: | первая | из | январь | двадцать десять |
Примечание. Две буквы в конце номера и запятая часто пропускаются.
3. Запись и произнесение даты на английском языке Американский английский
правило: месяц — день — год
| Месяц | День | Год | ||
|---|---|---|---|---|
| Вы пишете: | январь | 1-й, | 2010 | |
| Вы говорите: | январь | (в) * | первая | двадцать десять |
* Определенный артикль ›the‹ можно не указывать.
4. Примеры предложений и правильных предлогов:
- Я родился в 1999. (Используйте в с годом.)
- Я родился в августе года. (Используйте в с месяцем.)
- Я родился 12 мая 2000 года. (Используйте на в полной дате.)
5. Сокращения до н.э., н.э., до н.э., н.э.
Иногда после года добавляется BC или AD.
Пример:
- 1060 BC (десять шестьдесят B до C до настоящего времени)
- 1060 AD (десять шестьдесят A nno D omini) — это латинское слово для в год Господа .
Аббревиатуры BCE или CE сегодня становятся все более распространенными.
- 1060 BCE (десять шестьдесят B до C ommon / C urrent / C hristian E ra)
- 1060 CE (десять шестьдесят C ommon / C urrent / C hristian E ra)
- 1060 г. до н.э. = 1060 г. до н.э.
- 1060 н.э. = 1060 н.э.
6.Примечание
Обычно вместо месяцев используются числа.
Британский английский
- 13-11-2010
- 13.11.2010
- 13.11.2010
Американский английский
- 13.11.2010
- 13.11.2010
- 13.11.2010
Если вы напишете 4/8/2011, это будет 4 августа 2011 года в Британии , но это
Ноябрь 2020-2021 ежедневные выходные. Всемирные, национальные особые дни по дням и месяцам на сайте Holiday Insights.
Ежедневный календарь: необычные, уникальные особые праздники — ноябрь 2020 г. — 2021
Ноябрь 2020 Праздники по дням
Ноябрь 2021 г. Праздничные дни
Месяц:
- Месяц истории авиации
- Месяц защиты детей
- Международный месяц барабанщика
- Национальный месяц осведомленности об усыновлении
- Национальный месяц признательности опекунов
- Национальный месяц осведомленности о диабете
- Национальный месяц эпилепсии
- Месяц национальной модельной железной дороги
- Национальный месяц написания романов
- Месяц наследия коренных американцев
- Месяц любителей арахисового масла
- Месяц настоящих украшений
- Национальный месяц комфорта сна
Празднование недели:
- Неделя 1 Неделя химии
- Неделя 3: Неделя игр и головоломок
Ноябрь, 2020 Ежедневные праздники, причудливые, особенные и дурацкие Дней:
ноябрь 1
День всех святых
Переход на летнее время заканчивается в 2:00 a.м. — дата варьируется
Dios Los Muertos , двухдневные торжества 1 и 2 ноября
Национальный день автора
Всемирный день вегана
2 ноября
День мертвых
День вареного яйца
Ищите День Кругов
План День твоей эпитафии
3 ноября
Клих День
День домохозяйки
День сэндвича
U.С. День всеобщих выборов — первый вторник месяца после первого понедельника месяца
4 ноября
День короля Тутанхамона
Проверьте свое кровяное давление День
День здравого смысла
5 ноября
День пороха
День Гая Фокса
День мужчин готовят обед — первый Четверг месяца
6 ноября
День без компаса
Национальный день начо
День саксофона
7 ноября
Сладко-горький шоколад с День миндаля
День любителей книг — первая суббота месяца
8 ноября
День приготовить что-нибудь смелое
День тупицы
9 ноября
День хаоса никогда не умирает — ты понял это правильно
Всемирный день свободы
ноябрь 10
День Незабудки
День морской пехоты США
День юного читателя, второй вторник месяца
ноябрь 11
День ветеранов
Всемирный день оригами
ноябрь 12
Куриный суп на День души
Всемирный день борьбы с пневмонией
ноябрь 13
Признательность опекуна День
Пятница 13-е
Национальный день индийского пудинга
День Сэди Хокинс
Всемирный день доброты
ноябрь 14
День индуистского Дивали — дата варьируется
День медсестры в операционной
Всемирный день диабета
ноябрь 15
День Америки по переработке отходов
День чистки холодильника
Национальный день благотворительности
ноябрь 16
День кнопки
Устройте вечеринку с Днем медведя
Международная терпимость День
Национальный день быстрого питания
ноябрь 17
Электронная открытка День — теперь, как вы думаете, кто создал этот день !?
День домашнего хлеба
День похода
Всемирный день мира
ноябрь 18
Оккультный день
ноябрь 19
Great American Smokeout — третий четверг ноября
Хорошего дня
20 ноября
День абсурда
Отличный день
Всемирный день защиты детей
21 ноября
День ложных признаний
Национальный день усыновления — суббота перед Днем благодарения
Всемирный день приветствия
22 ноября
День катания
23 ноября
Ешьте клюквенный день
Национальный день кешью
Национальный день эспрессо
24 ноября
Все наши дяди — День обезьян
День эволюции
25 ноября
Национальный день парфе
Национальный галстук One On Day — день перед Днем благодарения
26 ноября
День напоминания о покупках
День Благодарения — Ешьте, пейте и будьте благодарны, четвертый четверг
27 ноября
Черная пятница — пятница после День Благодарения
День ничего не покупай — всегда день после Дня Благодарения…кто-нибудь соблюдает это!?!
День булавок и игл
Ты день приветствия — день после Дня благодарения
28 ноября
День французских тостов
День создания своей головы
День красной планеты
29 ноября
Начало Адвента
День сквер-данса
30 ноября
Оставайся дома, потому что ты здоров День
Ноябрь 2021 г. Ежедневные праздники, причудливые, особенные и дурацкие Дней:
ноябрь 1
День всех святых
Dios Los Muertos , двухдневные торжества 1 и 2 ноября
Национальный день автора
Всемирный день вегана
2 ноября
День мертвых
День вареного яйца
Ищите День Кругов
План День твоей эпитафии
U.С. День всеобщих выборов — первый вторник месяца после первого понедельника месяца
3 ноября
Клих День
День домохозяйки
День сэндвича
4 ноября
День короля Тутанхамона
Проверьте свое кровяное давление День
День индуистского Дивали — дата варьируется
День мужчин готовят обед — первый Четверг месяца
День здравого смысла
5 ноября
День пороха
День Гая Фокса
6 ноября
День любителей книг — первая суббота месяца
День без компаса
Национальный день начо
День саксофона
7 ноября
Сладко-горький шоколад с День миндаля
Переход на летнее время заканчивается в 2:00 a.м. — дата варьируется
8 ноября
День приготовить что-нибудь смелое
День тупицы
9 ноября
День хаоса никогда не умирает — ты понял это правильно
Всемирный день свободы
День юного читателя, второй вторник месяца
ноябрь 10
День Незабудки
День морской пехоты США
ноябрь 11
День ветеранов
Всемирный день оригами
ноябрь 12
Куриный суп на День души
Всемирный день борьбы с пневмонией
ноябрь 13
Признательность опекуна День
Национальный день индийского пудинга
День Сэди Хокинс
Всемирный день доброты
ноябрь 14
День медсестры в операционной
Всемирный день диабета
ноябрь 15
День Америки по переработке отходов
День чистки холодильника
Национальный день благотворительности
ноябрь 16
День кнопки
Устройте вечеринку с Днем медведя
Международная терпимость День
Национальный день быстрого питания
ноябрь 17
Электронная открытка День — теперь, как вы думаете, кто создал этот день !?
День домашнего хлеба
День похода
Всемирный день мира
ноябрь 18
Great American Smokeout — третий четверг ноября
Оккультный день
ноябрь 19
Хорошего дня
20 ноября
День абсурда
Отличный день
Национальный день усыновления — суббота перед Днем благодарения
Всемирный день защиты детей
21 ноября
День ложных признаний
Всемирный день приветствия
22 ноября
День катания
23 ноября
Ешьте клюквенный день
Национальный день кешью
Национальный день эспрессо
24 ноября
Все наши дяди — День обезьян
День эволюции
Национальный галстук One On Day — день перед Днем благодарения
25 ноября
Национальный день парфе
День Благодарения — Ешьте, пейте и будьте благодарны, четвертый четверг
26 ноября
Черная пятница — пятница после День Благодарения
День ничего не покупай — всегда день после Дня Благодарения…кто-нибудь соблюдает это!?!
День напоминания о покупках
Ты день приветствия — день после Дня благодарения
27 ноября
День булавок и игл
28 ноября
Начало Адвента — дата варьируется
Ханука начинается — дата меняется
День французских тостов
День создания своей головы
День красной планеты
29 ноября
День сквер-данса
30 ноября
Оставайся дома, потому что ты здоров День
Примечания:
дат 2022 года доступны позже в 2021 году.
Holiday Insights — один из оригинальных сайтов с праздничным календарем. Мы с гордостью один из немногих, кто действительно исследует каждый праздник и особый за день до их публикации.
Как для создания особых дней
Определение «Национальных» дней
Holiday Insights , где каждый ноябрьский день — это праздник, странный или дурацкий день, религиозный праздник или особое событие.