Психология современного подростка: Книга «Психология современного подростка» – купить книгу с быстрой доставкой в интернет-магазине OZON

Содержание

Психология подростка: 7 проблем современного подростка

Содержание статьи

Психология подростка

Многие родители хватаются за голову, когда их детям исполняется 12-13 лет. Послушные и примерные мальчики и девочки становятся грубыми, дерзкими, зачастую отрицают все, что прививали им дома. Есть, конечно, дети, которые и в переходном возрасте только радуют родителей, но их меньшинство. О наиболее типичных проблемах современных подростков и причинах их конфликтов с родителями перед началом учебного года Правмиру рассказал психолог Центра социально-психологической адаптации и развития подростков «Перекресток» при Московском городском психолого-педагогическом университете Петр Дмитриевский.

Проблемы современных детей

Петр Дмитриевский родился в 1975 году в Ленинграде. В 1999 окончил Институт стран Азии и Африки при МГУ. Работал переводчиком с японского в федерации каратэ. С 1999 года на общественных началах руководит подростковым приходским клубом при храме святых бессребреников Космы и Дамиана в Шубине (Москва).

В 2009 получил второе высшее образование в Московском городском психолого-педагогическом университете и на факультете гештальт-терапии с детьми и семьей МГИ. С 2010 года работает в Центре социально-психологической адаптации и развития подростков «Перекресток» при МГППУ.

Петр Дмитриевский

— Петр, на какие проблемы своих детей-подростков чаще всего жалуются родители, обращающиеся в ваш центр?

— Самая распространенная жалоба – он (она) «ничего не хочет». То есть родителям кажется, что их ребенок не интересуется ничем важным, слишком пассивен.

Мы пытаемся разобраться, почему подросток стал менее любопытным к миру. Иногда после одной или нескольких бесед оказывается, что любопытство осталось, просто то, к чему лежит душа подростка, не вписывается в систему ценностей родителей.

Конечно, интернет очень сильно поменял контекст развития подростка, и многие родители обеспокоены тем, что ребенок слишком много времени проводит за компьютером. Выясняем, что именно ищет подросток в интернете, в компьютерных играх — иногда ситуация сразу смягчается и члены семьи находят общий язык, а иногда проблема оказывается даже серьезней, чем представляли себе родители. В этих случаях требуется продолжительная и кропотливая работа с семьей.

Многим в подрастающем поколении интернет-общение почти полностью заменяет реальную жизнь, компьютер для таких детей становится единственным способом снять напряжение, справиться со сложными переживаниями.

Еще одна частая проблема, с которой к нам обращаются родители – сложности их ребенка в отношениях с одноклассниками. Причем это бывает как у детей стеснительных, робких, так и у импульсивных, физически очень крепких ребят, которым из-за своей импульсивности трудно регулировать свое поведение. Такие подростки часто признаются на консультациях, что не могут удержать себя в рамках. Их поведение создает дискомфорт и сверстникам, и учителям, но оно и им самим мешает.

У нас есть специальные группы, где в течение двух месяцев при модераторстве двух психологов ребята через череду игр и упражнений учатся выстраивать отношения со сверстниками. На первых занятиях многие зажаты, боятся, что если они поделятся своими переживаниями, другие их отвергнут. Но занятия помогают им стать более открытыми, что очень важно для общения со сверстниками.

Участие в группе дает подростку отличную возможность научиться выстраивать доверительные отношения, замечать манипуляции и обходиться с ними, избавляться от стереотипов в отношении себя и других, договариваться в ситуации конфликта.

Особенности возрастной психологии

— А не связана ли зажатость подростка, его нелюдимость с одиночеством, которое он чувствует в семье? Ведь при нынешнем ритме жизни такое внутреннее одиночество нередко и во внешне благополучных, обеспеченных семьях. Родители отдают ребенка в хорошую школу, в секции, кружки, ни в чем ему не отказывают, но так устают на работе, что даже в выходные не находят сил пообщаться с ним, не интересуются его внутренним миром.

— Бывает и такое, причем я не думаю, что это примета именно нашего времени. Близкие отношения – и между супругами и между родителями и детьми — всегда требовали душевных усилий, а людям инстинктивно свойственно избегать напряжения.

И чем больших усилий требует общение с другим, тем чаще у людей возникает желание уклониться от этого общения.

С подростком просто не бывает – у него возрастной кризис, период перестройки отношений со сверстниками, с обществом, с собой, с родителями, и по-человечески можно понять родителей, которые, сталкиваясь с изменением своего ребенка, его грубостью, непредсказуемым поведением, чувствуют бессилие и отступают. А загруженность работой вроде бы уважительная причина – для него же и стараются.

На самом деле бегство от проблем зачастую лишь усугубляет их. Родителям важно находить силы для диалога, учитывая такую особенность возраста, как желание приобрести больше самостоятельности. Желание естественное – в 12-13-14 лет большинству становится интереснее общаться со сверстниками, чем с родителями. Но признавая право подростка на автономию, поиск собственного пути, своей философии, своего круга знакомств, важно помнить, что он, хоть сам этого может не осознавать, нуждается в поддержке родителей и в столкновении с границами, выстроенными родителями.

Без таких границ взросление невозможно, поэтому воспитание подростка нельзя свести к поддержке и нежным словам – не менее важно договориться с ним, что можно, а что нельзя, у кого в семье какие обязанности. Объяснить, что совместное проживание на одной территории предполагает ответственность и необходимость достижения договоренностей. Тут родителям важно не перепутать устойчивость и внятность с унижением и жестокостью.

Читайте также — [Видео] Протоиерей Алексий Уминский: Когда подростки уходят из Церкви…

Фото: furper, photosight.ru

— В начале года всех потрясли несколько подряд подростковых самоубийств. Родители некоторых из этих подростков даже не подозревали, что у их детей есть серьезные проблемы.

— По наблюдениям известных мне суицидологов значительного всплеска самоубийств не было, просто СМИ в течение нескольких дней активнее освещали такие трагические случаи. Это и правда рискованно, потому что подросткам свойственно подражание.

Не могу утверждать, но вполне допускаю, что кто-то из подростков не решился бы на последний роковой шаг, если бы не услышал о самоубийстве другого в новостях. Но что бы ни послужило причиной самоубийства, оно никогда не совершается спонтанно. Любой психиатр вам скажет, что от суицидных мыслей до их осуществления проходит время.

Поэтому если родители и учителя после трагедии говорят, что они ничего не замечали, их, конечно, жалко (особенно родителей!), но надо было приложить определенные усилия, чтобы совсем не заметить у ребенка признаков душевного кризиса. В семье иногда это сложно, и тогда важно, чтобы подростка могли подстраховать взрослые в школе.

Вот почему, в том числе, необходимо налаживать психологические службы. Пока же, по моим наблюдениям, даже в тех школах, где есть психологи, они завалены диагностической работой. То есть они должны проводить много тестов на выявление различных особенностей в классах и давать рекомендации учителям – таковы требования к ним.

Я думаю, что некоторые из этих рекомендаций для работы с определенной группой могут быть полезны и эффективны, но при таком понимании работы у психолога совсем не остается времени на индивидуальную работу с подростком, помощь конкретному ученику в прохождении трудностей. Тем более нет на это времени у учителей – учебные программы усложняются, а количество часов, отведенных на предмет, часто остается прежним. Поэтому учителя полностью сосредоточены на передаче знаний, и у них не остается времени на выстраивание с подростками отношений, при которых возможны обмен жизненным опытом и поддержка.

Естественно, я не обобщаю. Есть и педагоги с большой буквы, которые становятся для своих учеников не просто предметниками, но и старшими друзьями, мнение которых авторитетно для подростков, и психологи, вникающие в переживания каждого ученика, помогающие ему найти взаимопонимание с учителями, родителями.

Но, конечно, хотелось бы, чтобы таких специалистов становилось больше в современной российской школе. Некоторые учебные заведения обращаются и к поддержке внешних специалистов. Центр «Перекресток» активно сотрудничает со многими школами, наши психологи проводят там и групповые занятия, и индивидуальные консультации.

—— Часто ли у детей желание замкнуться, отчуждение от взрослых начинается с неуспеваемости в школе? По своему детству помню, что многие учителя на тех, кто не успевал по их предмету, сразу ставили крест. Иногда и родители перестают верить в своего ребенка, и это неизбежно приводит к заниженной самооценке, комплексам, на преодоление которых могут уйти годы.

— Вы затронули очень актуальную проблему. В психологии даже есть термин «стигматизация», означающий наделение человека уничижительным ярлыком, в результате чего он сам может поверить в свою никчемность.

Конечно, подростки особенно чувствительны к таким ярлыкам. Есть школы, в которых практикуется индивидуальный подход к каждому ребенку, но их до сих пор не так много. Некоторым педагогам не хватает ни сил, ни компетенции для работы с более сложными детьми. И вот вместо того, чтобы разобраться, почему ребенок с сохранным интеллектом не проявляет интереса к учебе, учителя в бессилии начинают говорить ребенку, какой он глупый, непутевый. Делают это, вероятно, из лучших побуждений – надеются через стыд пробудить в нем творческую активность. Это заведомо безнадежная система воспитания, но, несмотря на свою безнадежность, она широко распространена в российских школах.

Родители обычно в таких ситуациях впадают в одну из двух крайностей. Либо они безоговорочно занимают сторону учителей и начинают единым с ними фронтом давить на подростка, либо, наоборот, говорят, что ребенок прекрасен, а во всем виновата школа. Обе позиции неконструктивны, но, пожалуй, меньшее из двух зол — когда родители защищают «хорошего» ребенка от «плохих» учителей.

Поддержка взрослых ребенку необходима, поэтому лучше такая поддержка, чем никакой. Конечно, более по-взрослому было бы садиться и подробно разбираться в конфликте: в чем претензия учителя, в чем недовольство подростка? Если разговор пойдет в таком ключе, недалеко и до обнаружения общих целей и достижения ясных договоренностей между конфликтующими сторонами.

— А если поддержки нет, велика ли вероятность, что подросток замкнется или даже уйдет из дома?

— Подростку в любом случае нужен круг, в котором его принимают и ценят. Если он не находит этого в социально приемлемых формах, будет искать в виртуальной реальности или в асоциальных группах. Некоторые действительно связываются с дворовыми криминальными компаниями, но сегодня чаще подростки уходят от одиночества в виртуальную реальность. Внешне это выглядит более благополучно – они не нюхают клей, не воруют автомагнитолы из машин, но для психики это все равно риск.

— Но ведь и до появления интернета были дети, предпочитавшие играм со сверстниками уединение. В том числе многие святые, например, Сергий Радонежский. Понятно, что монашество – путь для немногих, и нельзя на него ориентировать обычного ребенка, но, например, в советском атеистическом обществе некоторые дети проводили все время за книгами или математическими задачами. И некоторые из них реализовались в науке. Таких детей, конечно, тоже меньшинство, но они есть. Правильно ли навязывать им стереотипы? Не ломаем ли мы их таким образом?

— Я вполне допускаю, что такие дети есть, и, конечно, ломать их неправильно. Вообще психологи сегодня стараются отходить от клише «норма-отклонение». Но в моей практике, пока недолгой, я сталкивался именно со случаями, когда у подростка есть потребность в общении, которую он не смог реализовать в силу отрицательного опыта. То есть его замкнутость была не органичным выбором, а следствием неудач, породивших определенные установки. Видимо, в тех случаях, о которых вы говорите, родители не обращаются за нашей помощью.

И все же я думаю, что зависание в интернете может быть вреднее многочасового чтения или увлечения точными науками. Естественно, нельзя согласиться с теми, кто видит в интернете только зло. Интернет дает быстрый доступ к информации, возможность регулярно общаться со сверстниками из других городов и стран, практиковаться в иностранном языке, расширять знания по другим предметам. Но использование интернета имеет и свои риски. Пока рано делать обобщающие выводы – эти риски только начинают изучаться, но уже есть какие-то наблюдения.

Например, можно с уверенностью сказать, что когда интернет становится главным, а то и единственным средством общения, у пользователя ухудшается умение быть в отношениях с реальными людьми. Подросткам, которые приходят на наши группы (а большинство из них как раз все свободное время проводят в сетях), очень трудно разобраться в эмоциях собеседника. Они прекрасно ориентируются в текстах, но не могут узнать что-то новое о человеке по его взгляду, интонации. Да и слышат они плохо – не привыкли к живому диалогу. Кроме того, им сложно удержать внимание на чем-нибудь одном – ведь интернет позволяет быть одновременно в нескольких окнах: музыка, видео, переписка, форум. В режиме многозадачности они чувствуют себя как рыба в воде, но сосредоточиться на одной задаче им непросто.

Этим же интернет существенно отличается от книги. Чтение книги – полезное времяпрепровождение (разумеется, если книга хорошая), развивающее, вряд ли чем-то заменимое, но все же однообразное, сводящееся к получению и усвоению текстовой информации. Людей, которым это занятие может заменить все остальное, не так много. В интернете же есть и тексты, и видео, и музыка, и картинки, и общение, и возможность для творчества. Получается, что очень многие потребности в информации, общении, развлечениях можно удовлетворить, не отходя от монитора.

Поэтому детей, зависающих в интернете, гораздо больше, чем книжных домашних детей, не стремящихся к общению. У большинства этих детей есть потребность в общении, просто реальному общению они предпочитают виртуальное. По мере того, как будут проводиться новые исследования, мы будем лучше понимать, как следует переживать этот очередной цивилизационный сдвиг, сравнимый с изобретением книгопечатания или началом использования огня, и какие риски для развития психики несет распространение интернета и компьютерных игр.

Преодоление психологического кризиса

—— Традиция психологической помощи в России только складывается. Может быть, поэтому некоторые родители, сталкиваясь с теми или иными проблемами ребенка, сразу ведут его к психиатру?

— Да, такие случаи бывают. Родители чувствуют свое бессилие в каких-то моментах воспитания подростка и острое желание как можно быстрее преодолеть этот кризисный момент. Проще всего в этой ситуации привлечь какую-то внешнюю силу. Для одних это психиатр, для других – кадетский корпус, но логика одинаковая: вместо того, чтобы выходить на диалог, применить силу в виде таблетки или военизированной структуры («Там-то из тебя сделают человека!»).

Хочу, чтобы меня правильно поняли – я не против кадетских корпусов. Есть ребята, которым это подходит. Если у ребенка есть интерес к военизированным играм, строгой структуре, ясным задачам, желание быть в команде, наверное, в кадетском корпусе ему будет интересно. Но я категорически против кадетского корпуса как репрессивной меры родителей, когда интересы и особенности ребенка вообще не учитываются. А такой вариант решения проблем приходит в голову родителям, пожалуй, не реже, чем идея о визите к психиатру. В отчаянии родители решают «спихнуть» подростка в жесткую иерархическую систему — раз он отказывается подчиняться им, пусть подчиняется чужим дядям. В подростковом возрасте очень важно приобретать опыт партнерских отношений, а такая воспитательная мера этому не способствует.

С последствиями таких мер я пока не сталкивался – на моей памяти и в моей практике было несколько случаев, когда родители в результате бесед со мной или моими коллегами отказывались от идеи отдать свое чадо на перевоспитание в кадетский корпус и находили решение проблемы в переговорах и прояснении взаимных обид.

Читайте также — Синий чулок или белая ворона? [+ Видео ]

Фото: Larisa Zharko, photosight.ru

—— А с последствиями лечения у психиатра, когда в этом не было необходимости, сталкивались?

— Чаще бывает, что ребенку, который с подачи родителей наблюдается у психиатра и принимает лекарства, медикаментозное лечение в данный момент действительно нужно, но в сочетании с психотерапевтической работой. Такое сочетание необходимо не только детям, но и взрослым, если речь идет не о тяжелой психической патологии и интеллект у человека сохранен. Ну а в российской психиатрии часто упор делается именно на медикаментозное лечение.

Но мы, конечно, не ставим под сомнения назначения врача. Последнее дело – вступать в конкуренцию со специалистом в другой области, гораздо важнее встроиться в ситуацию, которая сложилась до прихода семьи к нам. Все-таки случаи, когда врач ошибочно прописывает ребенку психотропные препараты, редки. Просто лучше медикаментозное лечение и психотерапевтическую помощь начинать одновременно.

И, кстати, если родители сначала приводят ребенка к нам, так и происходит. Мы же видим, если ребенку нужна не только наша помощь, но и врачебная – психологов этому учат, и, не отказываясь работать с семьей, рекомендуем родителям показать его психиатру. У нас есть знакомые детские психиатры, в чуткости и квалификации которых мы уверены. Поэтому правильнее, на мой взгляд, не тащить ребенка сразу к психиатру, а сначала прийти вместе с ним к психологу. За исключением, конечно, случаев, когда психические отклонения очевидны. Но это отдельная тема. В центре «Перекресток» работают с подростками, у которых нет тяжелых патологий.

— Многие верующие люди, в том числе и священники, рассказывали, что в переходном возрасте их дети начинали бунтовать, переставали ходить в церковь. Опытные духовники советуют в таких случаях принимать этот бунт как свершившийся факт, не принуждать ребенка к хождению в храм, а молиться за него, уповая, что с Божьей помощью он через какое-то время сам вернется к церковной жизни. И некоторые действительно возвращаются. Но большинство-то православных родителей – неофиты, а неофитам несвойственно прислушиваться к советам духовно более опытных людей, зато свойственно желание, чтобы все было по правилам, благочестиво. Не знаю, правда, обращаются ли люди с такими проблемами в ваш центр – ведь неофиты, мягко говоря, с большим подозрением относятся к психологии.

— Тем не менее эта проблема мне как раз хорошо знакома. Вы правы – сюда на моей памяти с такими проблемами никто не приходил, но я еще с 1999 года руковожу подростковым приходским клубом при храме Космы и Дамиана в Шубине. И вот там с такими случаями сталкивался не раз.

Мы уже обсудили с вами, что в переходном возрасте ребенок начинает самоутверждаться, хочет быть взрослым, самостоятельным. И многие в период этого самоутверждения отвергают ценности, которые им прививали родители. Соответственно дети из верующих православных семей начинают бунтовать против Церкви и христианства как главной ценности их родителей.

Как любая сложно контролируемая ситуация, антицерковный бунт детей может привести родителей в замешательство, растерянность. И здесь также бывают попытки решить проблему с помощью привлечения жесткой внешней структуры, в данном случае – религиозно-аскетической. Изначальная цель такой практики – способствовать духовному росту человека, делать его жизнь богаче, интереснее, свободнее, но ревностные не по разуму родители и ее могут использовать для «воспитания» отбившегося от рук ребенка.

По-человечески переживания родителей, страх за своих детей, желание уберечь их от трагических ошибок понятны. Но без проверки мира на прочность и получения от этого мира обратной связи ребенок не сможет стать взрослым человеком, а на этом пути ошибки неизбежны. И у родителей всегда есть выбор: либо оказывать поддержку и наблюдать, как ребенок иногда радуется жизни, а иногда получает и негативную обратную связь, испытывая боль от своих ошибок, либо пытаться загнать его в какую-то клетку, где, скорее всего, не будет ошибок, но невозможен и творческий рост.

При всей бесперспективности второго варианта многие родители из-за страха за будущее предпочитают именно его. Если говорить о переживании верующими родителями антицерковного бунта, то я помню случаи, когда люди пытались силком потащить ребенка на исповедь, либо отправить в православный лагерь с жесткой дисциплиной в надежде, что там он научится регулировать свое повеление.

Как правило, этого не происходит, подросток все равно находит способ обойти сдерживающие механизмы, продолжает собственные мировоззренческие искания, осмысляет свои отношения с Богом. Если же он не находит возможности для такого осмысления, то, бывает, жестко рвет отношения. Такие подростки либо идут на открытый конфликт, либо, что хуже, уходят в скрытую оппозицию, когда внешне все атрибуты на месте (платочки, смиренный взгляд, елейный голосок), но при первой возможности идут в еще больший «разнос», чем их товарищи, бунтующие открыто. Любое игнорирование взрослыми потребностей подростка, в том числе и потребности в выстраивании своих смыслов, своей философии, ведет к психологическим проблемам.

О современных подростоках и их родителях

— Митрополит Антоний Сурожский говорил, что часто люди составляют проект, которому должен соответствовать другой человек. Например, родители заранее знают, в чем счастье их детей. Часто ли причиной конфликтов поколений и отчуждения детей становится их несоответствие родительскому сценарию?

— Мне кажется, у любого нормального родителя есть какие-то представления и идеи о том, что должно получиться из его ребенка. Совсем без таких представлений воспитывать детей невозможно. Невозможно требовать от родителей стопроцентной спонтанности и радости от любого самовыражения ребенка. Хорошо, что есть идеи – они задают какие-то семейные традиции.

Но все мы рождаемся с разными способностями, склонностями, особенностями нервной системы, и часто происходящее с ребенком не соответствует родительским ожиданиям. Вот если родители не хотят гибко реагировать на эту данность, возникают сложности, иногда приводящие к серьезным конфликтам.

Лучше сразу разобраться в причинах такого несоответствия. Дело может быть не только в ребенке – родителям хорошо бы понять мотивы, по которым у них сложились именно такие представления о воспитании. Ведь не секрет, что иногда первичной бывает не любовь к ребенку, а желание что-то доказать маме или подругам.

А иногда проблемное поведение подростка является следствием, реакцией на то, что происходит кризис в родительской паре. Вот и надо постараться понять, где выяснения отношений с родственниками и знакомыми, а где судьба ребенка, которая, надеюсь, дороже всех обид и конкуренции. Здесь может помочь визит к семейному психологу, исследование происходящих в семье событий.

Может быть, не совсем подходящее сравнение, но мне вспомнилось, как у Куклачева спросили, почему у него все так хорошо получается. И он ответил, что всегда следит, у какой кошки к чему есть предрасположенность, и он за этим следует, а не мучает животное в угоду своим идеям. По-моему, для воспитания человека такой принцип тем более подходит. Если родители чутко следят за интересами и способностями ребенка, больше шансов, что он будет развиваться гармонично.

— Родители сами были детьми, подростками. Почему же им часто не удается понять, что проблемы их детей связаны с возрастом? Забыли о своем детстве или наша информационная эпоха породила новые проблемы?

— Оба фактора играют роль. Многое из своего детства действительно с годами забывается. Довольно часто мама, жалуясь на ребенка, говорит, что в ее детстве ничего подобного не было, а когда начинаем с ней беседовать, выясняется, что и конфликты с родителями у нее случались, и в рискованные ситуации попадала. Когда мама это вспоминает, сама себе удивляется. Мифы относительно своего прошлого, конечно, мешают наладить диалог с детьми, понять их проблемы.

Но и контекст изменился. Если 200 лет назад люди из поколения в поколение жили примерно одинаково, одним укладом, то сейчас цивилизационные сдвиги происходят в течение жизни одного человека. В этом смысле родители и дети живут буквально в разных цивилизациях – на одной территории, но способы организации жизни у них сильно отличаются. Тем не менее есть вещи, объединяющие людей из разных цивилизаций. Например, еда или поездка на море. Вещи довольно приземленные, но через них можно прийти к совместным более глубоким интересам. Только для того чтобы встреча поколений произошла, и от взрослых и от подростков требуются творческие усилия. В этом вызов времени.

Еще одна особенность нынешней эпохи состоит в том, что авторитарная система воспитания, возможно, подходила для советской цивилизации, но если так воспитывать ребенка сегодня, похоже, ему в современном мире будет сложно. Сейчас чтобы быть успешным, нужно уметь гибко реагировать на нестандартные ситуации и иметь навык переговоров. И где же его приобретать, если не в семье?

Беседовал Леонид Виноградов

Читайте также:

Психологические особенности современного подростка ⇒ Статьи по психологии от практикующих специалистов на ⋙ Qui.help

Если бы вы родились на Марсе, в 2055 году, прожили там 12 лет, вы бы считали нормальным жить в коробке 20х20 метров и небо всегда красного цвета (например). Условия, в которых вы родились и выросли, считаются нормой. А что считают нормой современные подростки и какие навыки мы вырабатываем у своих детей, реальной жизнью, которую мы создаём для них?

Когда-то было нормальным играть во дворе с другими детьми, в «море волнуется раз», «колечко», «казаки-разбойники», «съедобное-несъедобное», а сейчас все игры происходят виртуально, двигая пальцем по планшету или смартфону.

Базовая потребность любого ребёнка — игра. В игре тигрята учатся охотиться, нападать, бегать, в дикой природе им понадобятся эти навыки.
Тигрица учит этому своих детёнышей. А мы чему учим своих?
Для ребёнка игра — это целый мир, фантазия сливается с действиями, и рождается волшебство. Посмотрите фильм «Мост в террабитию», и вы вспомните себя в детстве, когда вы верили, что возможно всё. А в современной реальности для подростков коммуникация это просто войти в чат и выйти из чата (соцсети, игры, группы).

Всё самое интересное для подростков сегодня происходит в виртуальном мире, созданном с помощью технологий. И, похоже, дальше всё самое интересное тоже будет происходить там…

Какие особенности современных подростков можно отметить:

1. Они очень быстро достигли интеллектуальной «взрослости», имеют доступ к любой информации, но психологическое взросление сильно опаздывает. Они разговаривают, как взрослые, но не понимают, что значит «ответственность за свои мысли и чувства», на практике.

Вот 4 признака психологического взросления:

— Ответственность (за себя, свои мысли и чувства, за свою жизнь и своё счастье)

— Осмысленность жизни (жизнь имеет тот смысл, которым я её наделяю, моя жизнь имеет смысл, который мне нравится).

— Позитивное самоотношение (я себя люблю просто так, и с достижениями, и без)

— Самопринятие (я себя принимаю таким, как есть, непохожим на других, уникальным).

Чаще всего происходит наоборот: «я ничего не решаю, мне скучно, я не понимаю смысла, я себя ненавижу». Это встречается чаще, чем когда-бы то ни было. Отсюда и всплеск подростковой депрессии и сморазрушающего поведения (селфхарм, самоповреждения).

2. Коммуникативные навыки не сформированы. Чтобы они развились, ребёнку нужно много раз встречаться с ситуацией, где нужно общаться, знакомиться, разговаривать, выражать свои мысли, чувства, побеждать в спорах, завоёвывать место лидера, уметь производить впечатление на сверстников. Подростки чувствуют себя одинокими, никому не нужными, стесняются разговаривать, общаться, у них нет (или мало) друзей, и как их заводить, они не знают.

3. Склонность к депрессиям и само- повреждающему поведению (селфхарм). Это встречалось в разные времена, но сегодня это приобрело стихийный характер: подростки испытывают эмоциональные сложности (апатию, страхи, чувство вины, отсутствие интереса к учёбе, гнев на себя, обиды, отсутствие интересов. ..) и вместо того, чтобы искать конструктивный способ выхода из проблемы (они просто не знают, что это такое), они встречают сверстников в том же состоянии (референтная группа, которая интересует подростков и считается авторитетом), и как-бы «заражают» друг-друга таким поведением.

При любом стрессе, тревоге, страхе, подростку снова хочется «что-то с собой сделать» и родители, когда узнают об этом, правда ничего не понимают (Почему? Зачем? Этого не может быть!)

Почему подростки 12-17 лет оказываются в группе риска? Наносят себе болезненные порезы, укусы, ожоги, царапины, думают про суицид?

Работаю с этой темой давно и вот, какими открытиями хочу поделиться:

🔵 «Мода на суициды», которая вошла в культуру, только усугубляет и так гремучую смесь из гормонов пубертатного периода и шаткости психоэмоционального состояния подростка. Им показали, что так можно (одноклассники с похожими проблемами, группы пестрят подобными заголовками), и они думают, что это нормально. Переубеждать классическими методами подростка сложно. Дух противоречия не даёт им прислушиваться к мнению мудрого взрослого.
🟢 Контейнировать свои эмоции подросток ещё не умеет, а боль и переживания куда-то нужно девать. Испытывая физическую боль, на какое то время становится легче (вырабатываются эндорфины как реакция на боль), а однажды провалившись в эту яму, выбраться ещё труднее.
🔴 Страдания, которые испытывает подросток, можно облегчить работой с психологом. Вера в себя, чувство внутренней силы, навык опираться на самого себя, вырабатываются, а не приходят сами. Противоядие заключается в хорошем контакте с подростком и способности раскрыть его сильные качества, помочь ему поверить в себя, в то, что трудный период закончится.
🟣 Тем, кто наносит себе раны, правда трудно, и их не нужно осуждать. Им нужна помощь.
⚪️ Работа с психологом должна быть долгосрочной и регулярной. Не верьте, если вам скажут, что за 1 сеанс подросток решит эту проблему.
🟠 Самоповреждения — это всегда крик о помощи. Не игнорируйте и не думайте, что само пройдёт.

Человек, который двигается к своим истинным целям, радуется тому, что всё получается, счастлив, никогда не подумает о том, чтобы сделать себе больно или не красиво испортить кожу.

🔴🟠🟢 Только помощь специалиста поможет выйти из этого цикла саморазрушения.

Что можно сделать? Помочь подростку социализироваться и повзрослеть:

Командные виды спорта, где нужно бегать, ногами, а не пальцем по планшету и общаться словами, жестами, мимикой, а не клавиатурой. Предложите ребёнку сходить на секцию футбола, волейбола, пейнтбола, или любого другого спорта, который ему может понравиться.

Займитесь вместе спортом, подойдут пешие прогулки, велосипед, покажите пример, своим образом жизни, а не нравоучениями. То, что приходит с опытом, остаётся навсегда, то, что ребёнок слышит, вылетает через минуту.

Посмотрите вместе с ребёнком фильмы, которые ему нравятся, мультфильмы, аниме, обсудите, только не с позиции «а вот в наше время были фильмы! Не то, что это…» а с позиции путешественника, который готов погрузиться в новый мир и познать его.

Поживите в «шкуре» своего подростка и будьте его лучшим другом, а не только строгим родителем.

Разговаривайте по душам, поддерживайте тёплый контакт, станьте самым близким человеком, с которым хочется быть рядом, общаться, и делиться самым сокровенным.

ЖИЗНЕННЫЕ ПЕРСПЕКТИВЫ СОВРЕМЕННЫХ ПОДРОСТКОВ | Вестник психологии и педагогики Алтайского государственного университета

Марина Валерьевна Шамардина Алтайский государственный университет Email: [email protected]
Татьяна Сергеевна Андрийцё Алтайский государственный университет Email: [email protected]

Ключевые слова: ценностные ориентации, жизненные перспективы, подростковый возраст, активность личности, проектирование будущего

Аннотация

В статье представлен анализ исследования жизненных перспектив современных подростков. Проведен теоретический анализ понятия жизненные перспектив в соотношении с ценностными ориентациями. Выявлено, что цели и планы являются ступенями субъективной регуляции жизнедеятельности человека.

Показаны особенности терминальных ценностей (ценности-цели) и инструментальных ценностей (ценности-средства) современных подростков как факторов, определяющих формирование жизненных перспектив, так как данные ценности могут определять построение планов и постановку жизненных целей при проектировании собственного будущего. Исследование показало, что взросление современного подростка идет особым образом, учитывая требования общественной жизни: у подростков преобладает активная жизненная деятельность.

Скачивания

Данные скачивания пока недоступны.

Биография автора

Татьяна Сергеевна Андрийцё, Алтайский государственный университет

Магистрант 2 курса

Литература

Возрастная психология: учебно-методический комплекс / сост. Л.А. Семчук, А.И. Янчий. Гродно: Изд-во, 2006. 226 с.

Головаха Е.И. Жизненные перспективы личности и профессиональное самоопределение молодежи. Киев: Изд-во, 1988. 144 с.

Ральникова И.А. Жизненные перспективы личности (психологический контекст): монография. Барнаул: Изд-во, 2002. 152 с.

References:

Vozrastnaya psihologiya: uchebno-metodicheskij kompleks / sost. L.A. Semchuk, A.I. YAnchij. Grodno: Publishing house, 2006. 226 s.

Golovaha E.I. ZHiznennye perspektivy lichnosti i professional’noe samoopredelenie molodezhi. Kiev: Publishing house, 1988. 144 s.

Ral’nikova I.A. ZHiznennye perspektivy lichnosti (psihologicheskij kontekst): monografiya. Barnaul: Publishing House, 2002. 152 s.

(PDF) Психологические проблемы подростков. Стандартизированная методика

Государственные доклады о положении детей в Российской Федерации

[10]). Весь фактический материал этих публикаций говорит о том, что

жизнь подростков, в частности в 1990–2000-е годы, была совершенно

иной по сравнению с жизнью подростков докризисного периода (70–80-е

годы) по самым различным показателям: условия обучения в школе, ма-

териальная база семьи, возможность продолжения учебы после оконча-

ния школы, возможность реализовать мечту, быть здоровым и т. д.

Условия кризиса, посткризиса или ситуация социально-экономической

стабильности существенно влияют на психические состояния и психиче-

скую жизнь в целом. Этому есть доказательства в специально проведен-

ных исследованиях [28]. Другая причина, по которой нам представляет-

ся актуальным изучение психологических проблем подростков, состоит

в том, что каждый временной период вносит существенные коррективы

в развитие взаимоотношений между людьми, в том числе между учите-

лями и подростками, между подростками и их родителями, между самими

подростками. Идея личностно-ориентированного подхода во взаимоот-

ношениях не только декларируется, она стала реальным обстоятель-

ством жизни людей. Одно из ее конкретных проявлений — интерес к пе-

реживаниям другого человека, к его трудностям, проблемам, а также

создание государственных служб, призванных оказывать психологиче-

скую помощь подросткам.

Изучением психических состояний подростков, в том числе их психо-

логических проблем, занимается представительная группа отечественных

психологов (Гриценко В. В., 2004 [9], 2005 [8], 2006 [7]; Кривцова С. В.,

1997 [15]; Логинова Г. П., 1999 [19]; Масгутова С. К., 1988 [20]; Молуто-

ва М. К., 2011 [24]; Стрельцова И. П., 2003 [31]; Ярцев Д. В., 1999 [35] и

др.). Подобные исследования нуждаются в стандартизированном инстру-

ментарии, валидном предмету изучения, который позволит сопоставлять

результаты разных исследователей, а значит, получать объективные пси-

хологические знания.

В связи с изложенным выше становится важным для психологов и

других специалистов, работающих с подростками, иметь надежный и

удобный в использовании инструмент, позволяющий устанавливать те

психологические проблемы, которые волнуют подростка, вызывают у него

беспокойство, тревогу, переживания. Полученные данные о проблем-

ной озабоченности подростков могут стать основой целевой разработки

просветительских программ для родителей и педагогов, развивающих

программ и программ психологической поддержки для подростков, кор-

ректировки направлений воспитательной работы в образовательных учреж-

дениях, обоснованием социальных проектов, направленных на улучшение

условий развития подростков с учетом социально-экономических условий

их развития и их индивидуальных особенностей.

Я-КОНЦЕПЦИЯ СОВРЕМЕННОГО ПОДРОСТКА В КОНТЕКСТЕ ПРАКТИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ XXI СТОЛЕТИЯ

Я-КОНЦЕПЦИЯ СОВРЕМЕННОГО ПОДРОСТКА В КОНТЕКСТЕ ПРАКТИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ XXI СТОЛЕТИЯ

Знания современного подростка об окружающем мире, о своем положении в социальной среде формируются в сложных условиях XXIвека.

Как пишет Э. Эриксон: «Только при болезни осознаешь сложность нашего организма; и только в условиях кризиса, личного или общественного становится ясным, какую чувствительную комбинацию взаимосвязанных факторов представляет человеческая личность, — комбинацию способностей, созданных в отдаленном прошлом, и возможностей, предоставляемых настоящим»[4, с. 123].

Вопрос «Кто Я?» всегда тревожил человека, общество. Это одна из важных проблем в современной психологии вообще и в отечественной — проблема поиска индивидом, группой, обществом своей психосоциальной идентичности. Под идентичностьюпонимается личностная и социальная идентичность, которая является главным регулятором самосознания и социального поведения. И здесь на первый план выходит Я-концепция личности. С точки зрения науки Я-концепция в специальной литературе появилась сравнительно недавно, может быть поэтому в отечественной и зарубежной литературе, нет единой однозначной ее трактовки. На мой взгляд ближайшим по значению, содержанию, по смыслу является самосознание.

Я-концепция – понятие среднее, которое включает в себя аспект оценки самосознания [1,c. 255]. Это та система динамики о самом себе, которая определяет осознание своих культурных, физических, психических качеств, а также свою собственную самооценку. Проблема Я-концепции наиболее актуальна в период формирования, самосознания, самоотношения, самооценки.

Подростковый возраст – это определенный этап созревания и развития человекакоторый лежит между детством и взрослением. Слово «подросток» обозначает переход от зависимого детства к самостоятельному и ответственному взрослению, завершения физического, в частности полового созревания, а с другой – достижение зрелости в социуме.

Чувство взросления – это отношение подростка к себе как к взрослому, ощущение себя в какой-то мере взрослым человеком и определение себя во взрослой жизни.Это чувство дает подростку чувствовать и желать, чтобы к нему относились как к взрослому. Подросток хочет проявить свою самостоятельность, быть в мире взрослых личностью, и почувствовать себя ею как отличную от других людей.Отсюда стремление к самоутверждению, самореализации, самоопределению. Подросток начинает претендовать на равноправие в отношениях со старшими и идет на конфликты, отстаивая свою точку зрения. Чувство взросления пораждает в подросткежелание, чтобы родители не вмешивались в некоторые фрагменты и эпизоды его жизни. Это может касаться вопросов внешности, отношений со сверстникам, учебы. В последнем случае не допускается даже контроль за успеваемостью. Чувство взросления влечет за собой стремление быть похожим на старших. Качества взросления в подростковом возрасте хотят ощутить и получить все без исключения подростки. В настоящее время появились новые социально-психологические факторы по которым формируется спектр взросления у подростка.

Я-концепция возникает у человека в процессе взаимодействия в социуме как уникальный продукт его психического развития, как относительно устойчивое и в то же время подверженное внутренним колебаниям и изменениям психическое приобретение. Она накладывает неизгладимый след на все жизненные проявления человека – с самого детства и до глубокой старости. Содержательная сторона самоотношения может показывать, в какой степени личностные ценностные ориентации соответствуют обществу и его нормам. В зависимости, от ценностей на которые опирается подросток, к чему стремиться в жизни, что может создать в этой жизни, получить, в чем видит собственную цель, мы можем говорить о его социальной и гражданской позиции и зрелости. При выявлении особенностей Я-концепции на ранних стадиях появляетсявозможность проводить диагностику отклонений в поведении и позволяет сделать акцент в воспитательной работе с коррекции на профилактику нарушений. Поэтому Я-концепция в практической психологии XXI столетия является важной веткой для ее дальнейшего изучения и диагностики.

Литература:

Бернс Р. Развитие Я-концепции и воспитание. – М., 1986. –420 с.
Под ред. Д.И. Фельдштейна Психология современного подростка. – М., 1987. –240 с.
Рубинштейн С.Л. Проблемы общей психологии. – М., 1973. – 416 с.
Эриксон Э. Идентичность: юность и кризис / под ред. Толстых А.В. – М., 1996. –344 с.

Практическая детская психология для современных родителей: Carey, Tanith: 9780241389461: Amazon.com: Books

Tanith Carey — автор по воспитанию детей, который знакомит родителей с последними достижениями в области детской психологии и исследованиями в наиболее удобной для чтения и доступной форме.

Она является автором в общей сложности десяти книг, затрагивающих некоторые из наиболее актуальных проблем для современных матерей и отцов и предлагающих выполнимые, основанные на исследованиях решения самых разных проблем, от помощи детям справиться со школьной нагрузкой до проблем дружбы.

В 2019 году Танит опубликовала книгу «О чем думает мой ребенок?». Практическая детская психология для современных родителей с клиническим психологом доктором Ангарадом Рудкиным

Революционный формат предлагает новаторские, но легкодоступные способы понять мир с точки зрения вашего ребенка на каждом этапе его развития.

Он охватывает более 100 наиболее распространенных сценариев, начиная с двухлетнего возраста и заканчивая детьми младшего школьного возраста.

С момента публикации он уже был переведен на 20 языков, включая испанский, французский, итальянский и немецкий, и получил широкое освещение в СМИ.

Летом 2020 г. будет опубликовано продолжение «О чем думает мой подросток?» дружба.

В этой бесстрашной книге Танит объединяет новейшие социальные науки о дружбе, чтобы раскрыть скрытые тайны детских социальных отношений.

«Лабиринт дружбы» затрагивает сложные вопросы, например, как формируются иерархии в классах, как бороться с издевательствами, почему дети и подростки стали более замкнутыми и жестокими, чем когда-либо, и как лучше всего помочь детям, испытывающим трудности держаться подальше от конфликтов или подружиться.

Другие книги Танит по воспитанию включают в себя «Девочки без перерыва», опубликованные в 2015 году, которые до сих пор являются незаменимой книгой для родителей, которые хотят воспитать сильных дочерей в сложном мире.

Книга «Укрощение родителя-тигра: как поставить благополучие ребенка на первое место в конкурентном мире» была опубликована издательством Constable/Little Brown.

Это была первая британская книга, в которой рассматривалась более широкая картина того, что непрерывное школьное тестирование делает с нашими детьми, и предлагалась помощь родителям в том, как ориентироваться в этом.

С тех пор он стал классикой для родителей, желающих отказаться от конкурентной карусели ради благополучия своих детей.

Она получила широкое освещение во всем мире и была названа автором Стивом Биддалфом «книгой для переориентации воспитания детей» и Сью Палмер, автором книги «Токсичное детство», «хорошо сбалансированной, хорошо аргументированной и легко читаемой».

Выступления Танит включали выступления в Институте детского разума в Пало-Альто, Калифорния, и на Фестивале науки в Челтнеме.

Она регулярно участвует в дискуссиях на телевидении и радио, включая Radio Four Woman’s Hour.

Полную биографию и дополнительную информацию о книгах Танит можно найти на сайте www.tanithcarey.com.

Практическая детская психология для современных родителей: Carey, Tanith, Pickhardt, Carl: 9781465492326: Amazon.com: Books

Tanith Carey — автор по воспитанию детей, который знакомит родителей с последними достижениями в области детской психологии и исследованиями в наиболее доступной форме.

Летом 2020 г. будет опубликовано продолжение «О чем думает мой подросток?» дружба.

Она регулярно участвует в дискуссиях на телевидении и радио, включая Radio Four Woman’s Hour.

Полную биографию и дополнительную информацию о книгах Танит можно найти на сайте www.tanithcarey.com.

Затянувшийся подростковый возраст: когда 25 — это новое 18

Особенно сейчас, когда самые глубокие пороки общества находятся в свободном доступе в Интернете, молодежь, кажется, быстро взрослеет: мчится к взрослой жизни с iPhone в руке, пока они делают пикантные фотографии в чате.

Но новое исследование говорит об обратном.

Анализ, проведенный исследователями из Университета штата Сан-Диего и Колледжа Брин-Мор, показал, что современные подростки реже занимаются взрослыми делами, такими как секс и употребление алкоголя, чем подростки из старшего поколения.

В обзоре, опубликованном сегодня в журнале Child Development , были рассмотрены данные семи национальных опросов, проведенных в период с 1976 по 2016 год, в том числе опубликованных Центрами США по контролю и профилактике заболеваний и Национальными институтами здравоохранения. В общей сложности в опросах приняли участие более восьми миллионов подростков в возрасте от 13 до 19 лет из разных рас, экономических и региональных слоев. Участникам задавали различные вопросы о том, как они проводят время вне школы, и ответы отслеживались с течением времени.

Помимо снижения употребления алкоголя и сексуальной активности, авторы исследования обнаружили, что примерно с 2000 года подростки стали значительно реже водить машину, работать после школы и встречаться. К началу 2010-х также выяснилось, что 12-классники выходили куда-то гораздо реже, чем восьмиклассники в 1990-х.В 1991 году 54 процента старшеклассников сообщили, что занимались сексом хотя бы один раз; в 2015 году этот показатель снизился до 41 процента. Более того, снижение активности взрослых было одинаковым для всех групп населения и не зависело от расы, пола или местоположения. «Я видела так много статей, в которых эксперты говорили, что не знают, почему уровень подростковой беременности снижается, или что подростки ведут себя более добродетельно… или что они ленивы, потому что мало кто работает», — вспоминает Джин. Твендж, профессор психологии штата Сан-Диего и ведущий автор исследования.«Наши результаты показывают, что сегодняшние подростки, вероятно, не более добродетельны или ленивы, а просто менее склонны делать взрослые вещи». Она добавляет, что с точки зрения поведения взрослых 18-летние сейчас выглядят как 15-летние из прошлого.

Твенге и ее соавтор Хиджунг Пак, доцент кафедры психологии в колледже Брин-Мор, изначально думали, что полученные результаты означают, что современные подростки делают больше домашних заданий или больше занимаются внеклассной деятельностью. Тем не менее их данные показывают, что частота этих действий была стабильной в течение многих лет, если не на небольшом снижении.

Тот факт, что подростки (в отличие от многих взрослых) большую часть дня прикованы к своим компьютерам и смартфонам, возможно, способствовал результатам, предложенным авторами. Возможно, их социальные и более непристойные интересы просто стали цифровыми благодаря текстовым сообщениям, секстингу и онлайн-порнографии. (Сегодняшние подростки смотрят порно больше, чем их предшественники.) Однако виртуальные пороки — это еще не все, потому что спад активности взрослых начался еще до того, как использование Интернета стало обычным явлением.

Более вероятное объяснение этого нового продленного подросткового возраста — его связь с достатком.Анализ показал, что подростки с большей вероятностью будут принимать участие во взрослых мероприятиях, если они происходят из больших семей или из семей с более низкими доходами. Это отражает так называемую «теорию истории жизни», согласно которой воздействие непредсказуемой, бедной среды в детстве приводит к более быстрому развитию, тогда как дети, которые растут в стабильной среде с большим количеством ресурсов, как правило, имеют более медленный курс развития.

В состоятельных семьях часто больше предвкушают годы учебы и карьеры, прежде чем обязательно придется «взрослеть» — для этого потом еще полно времени.Как заключают Твенге и Парк, несмотря на растущее неравенство в доходах, значительный процент населения США в среднем стал более богатым за последние несколько десятилетий и живет дольше. В результате люди дольше ждут, чтобы выйти замуж и завести детей. Мы также наблюдаем более высокие родительские инвестиции в меньшее количество детей — или, говоря языком нашего времени, больше «вертолетного воспитания».

Эта концепция продленного подросткового возраста не нова. Впервые его прославил психолог Эрик Эриксон, который в своей теории о различных стадиях человеческого развития назвал эту стадию «психосоциальным мораторием».Тем не менее, многие детские психологи считают, что сегодняшние дети бездельничают в этот период перерыва больше, чем когда-либо прежде. «Я прекрасно осознаю этот сдвиг, поскольку часто вижу, как подростки предъявляют некоторые из тех же жалоб, что и выпускники колледжей», — говорит психиатр Колумбийского университета Мирьяна Домаконда, не участвовавшая в новом исследовании. «Двадцать пять — это новые 18, и задержка подросткового возраста — это уже не теория, а реальность. В некотором смысле, мы все находимся в «психосоциальном моратории», экспериментируя с обществом, где свайпы представляют собой свидания, а лайки — эквивалент разговора.

Некоторые эксперты предостерегают от чрезмерного толкования новых результатов, потому что просьба к группе подростков точно описать свое поведение имеет очевидные статистические недостатки. «Новая работа подчеркивает, насколько важно проводить тщательные, методологически строгие исследования», — говорит Роберт Финдлинг, директор отдела детской и подростковой психиатрии Медицинского центра Джона Хопкинса, который также не принимал участия в новом исследовании. «Работа на основе впечатлений, мнений или личного опыта может привести к ложным выводам.

Но если допустить некоторую долю правды в новых выводах, что может означать отсрочка взрослой жизни для общества? Не приближаемся ли мы к культуре беспомощных, изнеженных подростков, не желающих работать? Или, учитывая, что мы живем намного дольше, чем прошлые поколения, может быть, нет ничего плохого в нескольких дополнительных годах невинности? Твенге видит как плюсы, так и минусы: «Здорово защищать маленьких подростков, но родители должны понимать, что подросткам постарше нужен некоторый опыт самостоятельности, прежде чем они пойдут в колледж или начнут работать.

Домаконда добавляет, что, хотя родители могут играть роль в том, чтобы потворствовать растянутой юности, они не являются первопричиной. «Большинство реагируют на собственные опасения по поводу новой нормы, — говорит она. «Они признают, что теперь, чтобы их дети добились успеха, они не могут просто получить работу на местной фабрике, но могут столкнуться с 10 с лишним годами последипломного образования и непомерными студенческими долгами».

Она считает, что вместо того, чтобы подталкивать молодых людей к более быстрому взрослению, мы должны принять культурный сдвиг и разработать способы удовлетворения психологических потребностей современных подростков, а также подготовить их к будущему успеху.Домаконда предполагает, что одной из таких стратегий может быть расширение услуг по охране психического здоровья для подростков, особенно потому, что 75 процентов серьезных психических заболеваний возникают к середине 20-летнего возраста. Она также считает, что мы должны прекратить произвольно определять 18 лет как возраст взрослой жизни и признать, что психосоциальное развитие происходит по-разному у разных людей. «Исследователи должны признать, что формирующиеся взрослые являются уникальной когортой развития, и перестать смешивать их в категорию от 18 до 65 лет для изучения взрослых», — говорит она.«Это поможет нам узнать об их конкретных потребностях, чтобы мы могли разработать целевые стратегии профилактики и лечения [психических заболеваний]

Время покажет, как длительный подростковый период влияет на американскую культуру и характер. Но, по словам легенды баскетбола Чарльза Баркли, есть одно явное преимущество: «Дети прекрасны. Жаль, что им приходится расти, чтобы стать обычными людьми, приходить на игры и обзывать тебя».

Примечание. Эта история была обновлена, чтобы исправить название должности Мирьяны Домаконды.

Практическая детская психология для современных родителей Ангарад Рудкин, Танит Кэри с бесплатной пробной версией.

Дата: июнь 2020 г.

Продолжительность: 7 часов 19 минут

Резюме:

Воспитание стало еще сложнее.По мере того, как мозг подростка перестраивается, гормональный всплеск и независимость манит, возникает идеальный шторм для семейного конфликта. Но помощь всегда рядом. Эта уникальная практическая аудиокнига для родителей, предназначенная для воспитания подростков в современном мире, основана на доказательной психологии и исследует действующую науку в этот период развития ребенка и показывает, как ваше поведение и реакция как родителя никогда не были более важный.

Аудиокнига содержит более 100 повседневных сценариев и прямо рассказывает о реальных ситуациях: от того, что делать, когда ваш подросток хлопает дверью своей спальни перед вашим носом, до того, как справляться с такими проблемами, как безопасность в Интернете и секс. Вы узнаете, как можно создать благоприятную среду дома и что вы можете сказать и сделать, чтобы помочь вашему подростку справиться со всем, что приносит жизнь.

Вместе преодолевайте трудные времена и развивайте отношения, основанные на взаимном уважении и понимании.

Об авторах:

Танит Кэри — журналист и писатель, пишущая о самых насущных проблемах, с которыми сталкиваются современные родители. Ее статьи публиковались в The Telegraph, The Times, New York Daily News и других изданиях.Она также появляется на телевидении и радио, таких как «Женский час» на Radio 4, «Этим утром» на ITV и «Доброе утро, Британия». У нее две дочери-подростка.

Д-р Ангарад Рудкин — клинический психолог и ассоциированный член Британского психологического общества. Более 15 лет работает с детьми и семьями. Она занимается независимой терапевтической практикой и преподает клиническую детскую психологию в Саутгемптонском университете. Она регулярно публикует статьи в национальной прессе и выступает на телевидении и радио. У нее трое детей.

Жанры:

подростков в условиях пандемии COVID-19: проспективное исследование психологического функционирования | Детская и подростковая психиатрия и психическое здоровье

Verguet S, Jamison DT. Анализ политики здравоохранения: применение методологии расширенного анализа экономической эффективности в приоритетах борьбы с болезнями, третье издание.В: Приоритеты борьбы с болезнями: улучшение здоровья и сокращение бедности, том. 9. 3-е изд. Bethesda: Национальная медицинская библиотека США; 2017. с. 157–66.

Глава Google Scholar

Бро Р., Дворский М.Р., Марш Н.П., Грин К.Д., Кэш А.Р., Шрофф Д.М. и др. Перспективное влияние COVID-19 на функционирование психического здоровья у подростков с СДВГ и без него: защитная роль способностей регулирования эмоций. J Child Psychol Psychiatry Allied Discip.2021 г. https://doi.org/10.1111/jcpp.13382.

Артикул Google Scholar

Fegert JM, Vitiello B, Plener PL, Clemens V. Проблемы и бремя пандемии коронавируса 2019 (COVID-19) для психического здоровья детей и подростков: описательный обзор, чтобы подчеркнуть клинические и исследовательские потребности в острой фаза и длительное возвращение к нормальной жизни. Детская подростковая психиатрия Ment Health. 2020;14(1):1–11. https://doi.org/10.1186/s13034-020-00329-3.

Артикул Google Scholar

Сингх С., Рой Д., Синха К., Парвин С., Шарма Г., Джоши Г. Влияние COVID-19 и изоляции на психическое здоровье детей и подростков: описательный обзор с рекомендациями. Психиатрия рез. 2020; 293: 113429. https://doi.org/10.1016/j.psychres.2020.113429.

КАС Статья пабмед ПабМед Центральный Google Scholar

Сибли М.Х., Ортис М., Гайас Л.М., Рейес Р., Джоши М., Александр Д. и другие. Основные проблемы подростков и молодых людей с СДВГ во время пандемии COVID-19. J Psychiatr Res. 2021; 136: 190–7. https://doi.org/10.1016/j.jpsychires.2021.02.009.

Артикул пабмед Google Scholar

Li SH, Beames JR, Newby JM, Maston K, Christensen H, Werner-Seidler A. Влияние COVID-19 на жизнь и психическое здоровье австралийских подростков.Европейская детская подростковая психиатрия. 2021 г. https://doi.org/10.1007/s00787-021-01790-x.

Артикул пабмед ПабМед Центральный Google Scholar

Ellis WE, Dumas TM, Forbes LM. Физически изолированные, но социально связанные: психологическая адаптация и стресс среди подростков во время начального кризиса COVID-19. Может ли J Behav Sci. 2020;52(3):177–87. https://doi.org/10.1037/cbs0000215.

Артикул Google Scholar

Magson NR, Freeman JYA, Rapee RM, Richardson CE, Oar EL, Fardouly J. Факторы риска и защиты для предполагаемых изменений психического здоровья подростков во время пандемии COVID-19. J Молодежь Подросток. 2021;50(1):44–57. https://doi.org/10.1007/s10964-020-01332-9.

Артикул пабмед Google Scholar

Loades ME, Chatburn E, Higson-Sweeney N, Reynolds S, Shafran R, Brigden A, et al. Экспресс-систематический обзор: влияние социальной изоляции и одиночества на психическое здоровье детей и подростков в контексте COVID-19.J Am Acad Детская подростковая психиатрия. 2020;59(11):1218-1239. е3. https://doi.org/10.1016/j.jaac.2020.05.009.

Артикул пабмед ПабМед Центральный Google Scholar

10.

Orgilés M, Morales A, Delvecchio E, Mazzeschi C, Espada JP. Непосредственные психологические последствия карантина COVID-19 у молодежи из Италии и Испании. Фронт Псих. 2020; 11 (ноябрь): 1–10. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2020.579038.

Артикул Google Scholar

11.

Li W, Zhang Y, Wang J, Ozaki A, Wang Q, Chen Y и др. Ассоциация домашнего карантина и психического здоровья подростков в Ухане, Китай, во время пандемии COVID-19. JAMA Педиатр. 2021 г. https://doi.org/10.1001/jamapediatrics.2020.5499.

Артикул пабмед Google Scholar

12.

де Миранда MD, да Силва Афанасио Б., Сена Оливейра АС, Симоес-Э-Сильва АС. Как пандемия COVID-19 влияет на психическое здоровье детей и подростков? Риск стихийных бедствий Int J Уменьшить IJDRR.2020;51:101845 (32929399). https://doi.org/10.1016/j.ijdrr.2020.101845.

Артикул Google Scholar

13.

McGuine TA, Biese KM, Petrovska L, Hetzel SJ, Reardon C, Kliethermes S, et al. Психическое здоровье, физическая активность и качество жизни подростков-спортсменов в США во время закрытия школ из-за COVID-19 и отмены спортивных мероприятий: исследование 13 000 спортсменов. Джей Атл Трейн. 2021;56(1):11–9. https://doi.org/10.4085/1062-6050-0478.20.

Артикул пабмед Google Scholar

14.

Qi M, Zhou SJ, Guo ZC, Zhang LG, Min HJ, Li XM, et al. Влияние социальной поддержки на психическое здоровье китайских подростков во время вспышки COVID-19. Джей Адолеск Хил. 2020;67(4):514–8. https://doi.org/10.1016/j.jadohealth.2020.07.001.

Артикул Google Scholar

15.

Zhou SJ, Zhang LG, Wang LL, Guo ZC, Wang JQ, Chen JC, et al.Распространенность и социально-демографические корреляты психологических проблем у китайских подростков во время вспышки COVID-19. Европейская детская подростковая психиатрия. 2020;29(6):749–58. https://doi.org/10.1007/s00787-020-01541-4.

Артикул пабмед Google Scholar

16.

Zhang C, Ye M, Fu Y, Yang M, Luo F, Yuan J, et al. Психологическое воздействие пандемии COVID-19 на подростков в Китае. Джей Адолеск Хил. 2020;67(6):747–55.https://doi.org/10.1016/j.jadohealth.2020.08.026.

Артикул Google Scholar

17.

Роджерс А.А., Ха Т., Оки С. Воспринимаемое подростками социально-эмоциональное воздействие COVID-19 и последствия для психического здоровья: результаты исследования смешанных методов в США. Джей Адолеск Хил. 2021;68(1):43–52. https://doi.org/10.1016/j.jadohealth.2020.09.039.

Артикул Google Scholar

18.

Thorisdottir IE, Asgeirsdottir BB, Kristjansson AL, Valdimarsdottir HB, Jonsdottir Tolgyes EM, Sigfusson J, et al. Депрессивные симптомы, психическое благополучие и употребление психоактивных веществ среди подростков до и во время пандемии COVID-19 в Исландии: лонгитюдное популяционное исследование. Ланцет Психиатрия. 2021;0366(21):1–10. https://doi.org/10.1016/S2215-0366(21)00156-5.

Артикул Google Scholar

19.

Де Франс К., Хэнкок Г.Р., Стэк Д.М., Сербин Л.А., Холленштейн Т.Последствия COVID-19 для психического здоровья подростков: продолжение четырехволнового продольного исследования во время пандемии. Я психол. 2021 г. https://doi.org/10.1037/amp0000838.

Артикул пабмед Google Scholar

20.

Ravens-Sieberer U, Kaman A, Erhart M, Devine J, Schlack R, Otto C. Влияние пандемии COVID-19 на качество жизни и психическое здоровье детей и подростков в Германии. Европейская детская подростковая психиатрия.2021 г. https://doi.org/10.1007/s00787-021-01726-5.

Артикул пабмед ПабМед Центральный Google Scholar

21.

Hawes MT, Szenczy AK, Olino TM, Nelson BD, Klein DN. Траектории депрессии, тревоги и переживаний пандемии; продольное исследование молодежи в Нью-Йорке весной-летом 2020 года. Psychiatry Res. 2021; 298: 113778. https://doi.org/10.1016/j.psychres. 2021.113778.

КАС Статья пабмед Google Scholar

22.

Хафстад Г.С., Сетрен С.С., Вентцель-Ларсен Т., Аугусти Э.М. Симптомы тревоги и депрессии у подростков до и во время вспышки COVID-19 — проспективное популяционное исследование подростков в Норвегии. Ланцет Reg Heal Eur. 2021;5:100093. https://doi.org/10.1016/j.lanepe.2021.100093.

Артикул Google Scholar

23.

Жукаускене Р., Трускаускайте-Кунявичене И., Канюшоните Г., Крочетти Э. Как литовские подростки решают вопросы идентичности? Четырехволновое лонгитюдное исследование изменений и стабильности стилей идентичности.Eur J Dev Psychol. 2018;15(1):41–60. https://doi.org/10.1080/17405629.2017.1285762.

Артикул Google Scholar

24.

Cicchetti D. Ежегодный обзор исследований: жизнестойкое функционирование детей, подвергшихся жестокому обращению — прошлое, настоящее и перспективы на будущее. J Child Psychol Psychiatry Allied Discip. 2013;54(4):402–22. https://doi.org/10.1111/j.1469-7610.2012.02608.x.

Артикул Google Scholar

25.

Финкельхор Д., Ормрод Р.К., Тернер Х.А. Прижизненная оценка поливиктимности в национальной выборке детей и молодежи. Ребенок Абус Негл. 2009;33(7):403–11. https://doi.org/10.1016/j.chiabu.2008.09.012.

Артикул Google Scholar

26.

Melville A. Неблагоприятный опыт детства в возрасте от 0 до 2 лет и здоровье молодых взрослых: значение для профилактического скрининга и раннего вмешательства. J Детская подростковая травма. 2017;10(3):207–15.https://doi.org/10.1007/s40653-017-0161-0.

Артикул Google Scholar

27.

Робертс Ю.Х., Инглиш Д., Томпсон Р., Уайт К.Р. Влияние стрессовых жизненных событий детства на здоровье и поведение молодежи из групп риска. Детская молодежная служба, ред. 2018; 85: 117–26. https://doi.org/10.1016/j.childyouth.2017.11.029.

Артикул Google Scholar

28.

Зельвене П., Данюнайте И., Хафстад Г.С., Торесен С., Трускаускайте-Куневичене И., Казлаускас Э.Модели жестокого обращения и влияние на психосоциальное функционирование литовских подростков: подход к анализу латентного класса. Ребенок Абус Негл. 2020 г. https://doi.org/10.1016/j.chiabu.2020.104684.

Артикул Google Scholar

29.

Дин Х., Хань Дж., Чжан М., Ван К., Гонг Дж., Ян С. Сдерживание и опосредование эффектов устойчивости между детской травмой и депрессивными симптомами у китайских детей. J Аффективное расстройство. 2017; 211:130–5. https://дои.org/10.1016/j.jad.2016.12.056.

Артикул пабмед Google Scholar

30.

Мастен А.С. Устойчивость у детей, которым угрожают экстремальные невзгоды: основы для исследований, практики и трансляционной синергии. Дев психопат. 2011;23(2):493–506. https://doi.org/10.1017/S0954579411000198.

Артикул пабмед Google Scholar

31.

Саутвик С.М., Бонанно Г.А., Мастен А.С., Пантер-Брик С., Йехуда Р.Определения устойчивости, теория и проблемы: междисциплинарные перспективы. Eur J Психотравматол. 2014; 5:1–14. https://doi.org/10.3402/ejpt.v5.25338.

Артикул Google Scholar

32.

Nooner KB, Litrownik AJ, Thompson R, Margolis B, English DJ, Knight ED, et al. Самоотчет молодежи о физическом и сексуальном насилии: анализ латентного класса. Ребенок Абус Негл. 2010;34(3):146–54. https://doi.org/10.1016/j.chiabu.2008.10.007.

Артикул Google Scholar

33.

Саттлер КМП, Фонт С.А. Устойчивость у детей младшего возраста, вовлеченных в службы защиты детей. Ребенок Абус Негл. 2018;75:104–14. https://doi.org/10.1016/j. chiabu.2017.05.004.

Артикул Google Scholar

34.

Сегура А., Переда Н., Гилера Г., Хэмби С. Устойчивость и психопатология среди пострадавшей молодежи в интернатах. Ребенок Абус Негл. 2017;72:301–11. https://doi.org/10.1016/j.chiabu.2017.08.019.

Артикул Google Scholar

35.

Казлаускас Э., Зельвиене П., Данюнайте И., Хайленд П., Кведарайте М., Шевлин М. и др. Структура посттравматического стрессового расстройства и комплексного посттравматического стрессового расстройства по МКБ-11 у подростков, подвергшихся потенциально травмирующим переживаниям. J Аффективное расстройство. 2020. https://doi.org/10.1080/20008198.2017.1414559.

Артикул пабмед Google Scholar

36.

ОхКГРТ. Трекер реагирования правительства на коронавирус. Трекер реагирования правительства на COVID-19. Оксфорд: Школа государственного управления Блаватник; 2020.

Google Scholar

37.

Всемирная организация здравоохранения. Пандемия коронавирусного заболевания (COVID-19); 2021 г. https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/situation-reports. По состоянию на 31 марта 2021 г.

38.

Zeiler M, Peer S, Philipp J, Truttmann S, Wagner G, Karwautz A, et al. Интернет-оценка поведенческих проблем по сравнению с бумажно-карандашной оценкой с использованием самоотчета молодежи. Eur J Psychol Asses. 2021. https://doi.org/10.1027/1015-5759/a000585.

Артикул Google Scholar

39.

Портал официальной статистики. Дети Литвы, 2020; 2021 г. https://osp.stat.gov.lt/lietuvos-vaikai. Доступ 3 мая 2021 г.

40.

Гудман Р. Опросник сильных сторон и трудностей: исследовательская записка. J Child Psychol Psychiatry Allied Discip. 1997;38(5):581–6. https://doi.org/10.1111/j.1469-7610.1997.tb01545. x.

КАС Статья Google Scholar

41.

Гинтилиене Г., Гирдзияускене С., Черняускайте Д., Лесинскене С., Повилайтис Р., Пурас Д. Стандартизированная литовская версия Опросника сильных сторон и трудностей (SDQ) для детей школьного возраста. Психология. 2004; 29:88–105.

Артикул Google Scholar

42.

Лесинскене С., Гирдзияускене С., Гинтилиене Г., Буткене Д., Пурас Д., Гудман Р. и соавт. Эпидемиологическое исследование детских и подростковых психических расстройств в Литве.Общественное здравоохранение BMC. 2018;18(1):1–8. https://doi.org/10.1186/s12889-018-5436-3.

Артикул Google Scholar

43.

Goodman R. Психометрические свойства опросника сильных сторон и трудностей. J Am Acad Детская подростковая психиатрия. 2001. https://doi.org/10.1097/00004583-200111000-00015.

Артикул пабмед Google Scholar

44.

Вагнильд Г. Обзор шкалы устойчивости.J Нурс Меас. 2009. https://doi.org/10.1891/1061-3749.17.2.105.

Артикул пабмед Google Scholar

45.

Мажулите Э., Скерите-Казлаускене М., Эймонтас Ю., Гайлене Д., Григуте Н., Казлаускас Э. Травматический опыт, психологический устойчивость и оптимизм: три взрослых поколения в Литве. Психология. 2014;1:49. https://doi.org/10.15388/psihol.2014.49.3696.

Артикул Google Scholar

46.

Зельвене П., Йовараускайте Л., Трускаускайте-Куневичене И. Психометрические свойства шкалы устойчивости (RS-14) литовских подростков. Фронт Псих. 2021; 12:1–7. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2021.667285.

Артикул Google Scholar

47.

Duncan TE, Duncan SC, Strycker LA. Введение в моделирование кривой роста со скрытой переменной: концепции, проблемы и приложения. Махва: Издательство Lawrence Erlbaum Associates Publishers; 2013. п. 197.

Книга Google Scholar

48.

Клайн РБ. Принципы и практика моделирования структурными уравнениями. 3-е изд. Нью-Йорк: Гилфорд Пресс; 2011. с. 427.

Google Scholar

49.

Юнг Т., Викрама К.А. Введение в анализ роста латентного класса и моделирование смеси роста. Soc Personal Psychol Compass. 2008;2(1):302–17. https://doi.org/10.1111/j.1751-9004.2007.00054.х.

Артикул Google Scholar

50.

Fritz CO, Morris PE, Richler JJ. Оценки размера эффекта: текущее использование, расчеты и интерпретация. J Exp Psychol Gen. 2012; 141 (1): 2–18.

Артикул Google Scholar

51.

Коэн Дж. Анализ статистической мощности для поведенческих наук. 2-е изд. Нилсдейл: Lawrence Earlbaum Associates; 1988.

Google Scholar

52.

Мутен Л.К., Мутен БО. Руководство пользователя Mplus. 8-е изд. Лос-Анджелес: Мутен и Мутен; 2017.

Google Scholar

53.

Ван дер Грааф Дж., Карло Г., Крочетти Э., Кут Х.М., Бранье С. Просоциальное поведение в подростковом возрасте: гендерные различия в развитии и связи с эмпатией. J Молодежь Подросток. 2018;47(5):1086–99. https://doi.org/10.1007/s10964-017-0786-1.

Артикул пабмед Google Scholar

54.

Haugan JA, Frostad P, Mjaavatn PE. Страдают девочки: распространенность и факторы прогнозирования эмоциональных проблем среди подростков в старших классах средней школы в Норвегии. Soc Psychol Educ. 2021;24(3):609–34. https://doi.org/10.1007/s11218-021-09626-x.

Артикул Google Scholar

55.

Van Droogenbroeck F, Spruyt B, Keppens G. Гендерные различия в проблемах психического здоровья среди подростков и роль социальной поддержки: результаты обследований состояния здоровья в Бельгии в 2008 и 2013 гг. БМС Психиатрия. 2018;18(1):1–9. https://doi.org/10.1186/s12888-018-1591-4.

Артикул Google Scholar

56.

Liu Y, Yue S, Hu X, Zhu J, Wu Z, Wang JL, et al. Ассоциации между чувствами/поведением во время изоляции от пандемии COVID-19 и депрессией/тревожностью после изоляции в выборке китайских детей и подростков. J Аффективное расстройство. 2021; 284: 98–103. https://doi.org/10.1016/j.jad.2021.02.001.

КАС Статья пабмед Google Scholar

57.

Орбен А., Томова Л., Блейкмор С.Дж. Влияние социальной депривации на развитие и психическое здоровье подростков. Lancet Child Adolesc Health. 2020 г. https://doi.org/10.1016/S2352-4642(20)30186-3.

Артикул пабмед ПабМед Центральный Google Scholar

58.

Яу Ю.С., Райх С.М. Присутствуют ли качества офлайновой дружбы подростков в цифровом взаимодействии? Adolesc Res Rev. 2018;3(3):339–55. https://doi.org/10.1007/с40894-017-0059-у.

Артикул Google Scholar

59.

Ларсон А., Мозес Т. Изучение связи между стрессовыми событиями и просоциальным поведением у подростков: более обычная магия? Молодежная соц. 2017;49(6):779–804. https://doi.org/10.1177/0044118X14563049.

Артикул Google Scholar

60.

Ван де Гроеп С., Заноли К., Грин К.Х., Свайен С.В., Кроун Э.А. Ежедневное дневниковое исследование настроения, эмпатии и просоциального поведения подростков во время пандемии COVID-19.ПЛОС ОДИН. 2020; 15:1–20. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0240349.

КАС Статья Google Scholar

Подростки становятся все более тревожными и подавленными

В средней школе в центре Лос-Анджелеса звенит последний звонок, и почти каждый ученик, вывалившийся на тротуар, либо сжимает смартфон, либо изучает экран, склонив голову. Группа мальчиков прогуливается по улице, смеясь над видео на YouTube, в то время как девочка, ожидающая своего лифта домой, догоняет сестер Кардашьян в Instagram.С 2007 года, когда Apple выпустила первый iPhone, подобные сцены стали в Америке нормой. Исследовательский центр Pew Research Center обнаружил, что три четверти подростков имеют доступ к смартфону. По словам одного из руководителей Facebook, миллениалы смотрят в свои телефоны в среднем более 150 раз в день.

За последнее десятилетие число американских детей и подростков, поступивших в детские больницы из-за сообщений о суицидальных мыслях, увеличилось более чем вдвое. Некоторые не получили помощь вовремя; после снижения в течение многих лет уровень самоубийств среди 15-19-летних резко вырос в период с 2007 по 2015 год, увеличившись на 31% для мальчиков и более чем вдвое для девочек.Психологи пытаются понять, совпадает ли этот рост просто с ростом популярности социальных сетей, или же происходит что-то причинно-следственное.

Аналоговых причин может быть много. «Ряд вещей довольно уникален для современной молодежи. Они родились примерно в то время, когда произошла стрельба в «Колумбайн», они были детьми во время 11 сентября, они были детьми во время одной из самых страшных рецессий в современной истории», — говорит Николь Грин, исполнительный директор службы консультирования и психологии Калифорнийского университета. Лос-Анджелес, где наблюдается резкий рост спроса на услуги ее офиса со стороны студентов колледжей.

Большое новое исследование предлагает другое объяснение подростковой меланхолии — многие часы, которые молодые люди проводят, глядя на экраны своих телефонов. По словам автора исследования, Джин Твенге, профессора психологии Университета штата Сан-Диего и автора книги «iGen: почему сегодняшние супер-связанные дети растут менее бунтующими, более терпимыми, это может иметь серьезные последствия, особенно для молодых девушек». Менее счастливы».

Тщательно изучив данные национальных опросов, в которых приняли участие более 500 000 американских подростков, г-жа Твенге обнаружила, что подростки, проводившие больше времени в новых медиа — например, используя Snapchat, Facebook или Instagram на смартфоне, — с большей вероятностью соглашались с замечаниями. например: «Будущее часто кажется безнадежным» или «Я чувствую, что ничего не могу сделать правильно.«Те, кто меньше использовал экраны, проводя время за спортом, выполняя домашнее задание или общаясь с друзьями лично, реже сообщали о психических проблемах.

Как признает сама госпожа Твенге, исследование не доказывает причинно-следственной связи. Возможно, за частым диагнозом депрессии среди подростков стоит другая сила, и что грустные подростки чаще, чем их счастливые сверстники, ищут убежища в своих телефонах. Но растущий объем научных данных поддерживает идею о том, что социальные сети могут вызывать недомогание.В одном исследовании, опубликованном в 2016 году, случайно выбранную группу взрослых попросили выйти из Facebook на неделю; контрольная группа продолжала просматривать сайт в обычном режиме. Те, кто отказался от Facebook, сообщили, что чувствовали себя менее подавленными в конце недели, чем те, кто продолжал пользоваться им. Другой эксперимент, опубликованный в 2013 году, показал, что чем больше участников использовали Facebook, тем мрачнее они относились к своей жизни. Кроме того, это показало, что чувство уныния не побуждает людей увеличивать использование Facebook.

Не все исследования так убийственны.Прошлые исследования показывают, что сайты социальных сетей могут способствовать счастью, если они используются для непосредственного взаимодействия с другими пользователями, а не просто для того, чтобы пожелать глянцевых фотографий чужого экзотического праздника или роскошной свадьбы. Это различие является напоминанием о том, что социальные сети — это то, что привносят в них пользователи: их отношение формирует их опыт как в сети, так и вне ее. «Очень легко романтизировать чью-то жизнь, основываясь на их Snapchat или Instagram», — размышляет Сара, ученица младших классов средней школы в Лос-Анджелесе. «Я пытаюсь напомнить себе, что это отфильтровано.Люди публикуют только то, что хотят, чтобы вы увидели, поэтому может показаться, что их жизнь лучше, чем ваша». Николь, еще одна младшая, соглашается. Но когда ее спросили, думала ли она когда-нибудь об удалении своих учетных записей в социальных сетях, она выглядела озадаченной. «Нет. Я бы чувствовал себя потерянным».

Эта статья появилась в печатном издании для США под заголовком «Я, я и iPhone».

О чем думает мой подросток | Помогите своим подросткам

Как избежать конфликта с подростком

Пока мозг подростка перестраивается, гормональный всплеск и независимость манит, возникает идеальный шторм для семейного конфликта.Воспитание стало еще сложнее. Но помощь рядом.

Эта уникальная практическая книга по воспитанию подростков в современном мире исследует научную работу в этот период развития, интерпретирует подростковое поведение и показывает вам, как вы можете лучше всего реагировать как родитель — в данный момент и в долгосрочной перспективе.

Книга, включающая более 100 повседневных сценариев, прямо рассматривает реальные ситуации — от того, что делать, когда ваш подросток хлопает дверью своей спальни перед вашим носом, до того, как справляться с опасениями по поводу безопасности в Интернете, давления со стороны сверстников, учебы и секса. .

Узнайте, как создать благоприятную среду и общаться с уверенностью, чтобы помочь вашему подростку справиться со всем, что преподносит жизнь.

Вот пример того, через что вы можете пройти со своим подростком:

Заказать на Амазоне

Комната вашего подростка выглядит так, как будто в нее попала бомба.

Когда он был моложе, комната вашего подростка была местом для сна и хранения его вещей. Теперь он подросток, он видит в этом выражение того, кто он есть, а также убежище, куда можно сбежать.Наличие его вещей рядом с ним делает его в безопасности. Уборка может также включать в себя уровень планирования и самодисциплины, которых он еще не развил.

Вам может казаться, что он не уважает ваш дом или вещи, которые вы ему купили, и он не развивает организаторские способности, необходимые ему, чтобы заботиться о себе.

Рассматривайте неопрятность вашего подростка как часть его перехода во взрослую жизнь. Внешний беспорядок представляет собой некоторую реорганизацию, происходящую внутри его мозга. Кроме того, столкнувшись с большой работой, ваш подросток может не знать, с чего начать.

Ограничьте инструкции одной или двумя за раз, например, положите мусор в мешок для мусора, а затем положите грязное белье в корзину. Предложите ему пострелять в своей комнате в течение пяти минут, потому что, начав, он, скорее всего, продолжит.

Говорите о том, что это в его собственных интересах, так как ему будет легче находить вещи, а одежда выглядит лучше, если она повешена, поэтому он захочет сделать это по своим собственным причинам. Верьте, что в конце концов он поймет, что в более аккуратной комнате приятнее находиться.

Узнать больше, заказать О чем думает мой подросток? Танит Кэри и доктор Карл Пикхардт на Amazon сегодня.