зачем бывшие напоминают о себе?

Бывало ли в вашей жизни такое: отношения давно закончены, прошло время, эмоции улеглись, навязчивые мысли об экс-партнере перестали преследовать… Вы, возможно, даже успели встретить другого человека и наслаждаетесь новой влюбленностью. Как вдруг… внезапное сообщение, лайк в соцсетях или звонок от старой любви.

У вас шок, вы озадачены: почему он это делает, какие цели преследует? И действительно, зачем бывшие вновь появляются в нашей жизни? Ситуации бывают разные. Рассмотрим некоторые из них вместе с семейным психотерапевтом Лилией Левицкой.

Ситуация первая: у вас были болезненные отношения

Вы то расставались, то сходились. И немало страдали. Возможно, именно ваш партнер был инициатором этих разрывов. Вы поняли, что от таких отношений пора избавляться и ушли. С горем пополам избавились от душевной боли, но он решил, что это еще не конец…

Причина: абьюзерам и невротикам для ощущения собственной важности и повышения самооценки нужны постоянные эмоциональные качели, поясняет Лилия Левицкая.

«Когда вас «цепляли» его слова и действия, партнер наслаждался вашей энергией и болью, ведь это доказывало ему, что он ценный и важный. Но со временем вы начали давать ему все меньше и меньше эмоций. А потом вообще расстались с ним.

Со временем бывший партнер начал испытывать эмоциональный голод, да и проблемы с самооценкой снова заявили о себе — может быть, его бросили, или у него приключились проблемы в других сферах жизни. И он написал вам, чтобы получить гарантированный результат — ваши эмоции», — говорит психолог.

Что делать: отвечать такому человеку — худший вариант из всех возможных. «Если вы узнали себя в этой истории — просто игнорируйте бывшего партнера. Это совсем не любовь», — уверена Лилия Левицкая.

Ситуация вторая: у вас были хорошие отношения, по которым вы скучаете

Порой мы расстаемся с любимым человеком по глупости, поэтому сохраняем в душе надежду и ощущение незавершенности. В таких случаях переживают зачастую оба партнера, и появление бывшего в вашей жизни вместо раздражения приносит немало радости.

Причина: вы по-настоящему не отпустили друг друга. Возможно, это и правда сильная и ценная связь.

Что делать: осознать, из-за чего вы расстались. «Если причина серьезная и вы не хотите повторения событий, то надо завершить отношения в своей голове. Иногда для этого может понадобиться встреча — чтобы расставить все точки над «i» и разойтись с благодарностью за опыт», — рекомендует психолог.

“Вечное возвращение…” Вы расстались с мужчиной, но он периодически напоминает о себе. Почему?

У большинства читающих есть бывшие. Хочется думать, что у всех, ведь это опыт любви и чувств (порой и негативный).

И наверняка у многих в «тумбочке памяти» полеживает один, который не пылится. Отношения закончились или сошли на нет, а он периодически появляется.

Форматы «явлений» бывают разными. Один сообщения пишет ночные «Как дела? Просто хотел узнать, все ли у тебя в порядке». Другой звонит в обеденный перерыв «Не побеспокоил?». Третий сидит на лавке у подъезда: «Такая жизнь сложная… Ждал тебя просто поговорить…» А четвертый интересуется твоей личной жизнью.

В общем, напоминают о себе, кто как может. Озвученные причины звонков, sms-ок и внезапных лайков банальны и глупы. Ну кто поверит, что его интересуют твои дела? Или что случайно мимо проходил? Никто!

Потому что такие comeback-ки не случайны, думаешь ты. Это сакральное зашифрованное послание вселенной: «Детка, это судьба твоя, разве не ясно?!».

И сидишь с ним ночами переписываешься. Либо бросаешь дела и выслушиваешь подробности его блеклой жизни. В общем, ведешься на провокации. Только не вселенной, а его.

Вселенная устала тебя учить и показывать, к чему эти отношения приводят. Ибо каждый раз одно и то же – нарисовался и снова ушел в ночь. И болит тебе, но надежды не теряешь «В этот раз уж наверняка по-другому будет!». Ведь не зря не пропадает навсегда. Значит, судьба.

Точно. Любви и отношений по сути нет, но связь мистическая – это да.

Была бы мудрой, слушала бы вселенную и правильно читала знаки – «решил уйти, значит, прощай!».

Но тебе же не хочется видеть истину. Ты хочешь, чтобы по-твоему. Чтобы его возвращения что-то значили. Важное. Любовь, например. Или желание жениться. И не ври себе! Если б не хотела, не брала бы трубки, не отвечала бы на сообщения, заблокировала бы в социальных сетях еще 2 года назад.

Грустно такое слышать? Трудно без надежды. А он ее эпизодически дарит, в этом его преимущество.

Так и живем – он тебе надежду, а ты ему себя и достоинство: «Я все еще жду тебя, ты дорог мне, я помню все…».

Периодические возвращения мужчины и напоминание о себе – это не любовь. Это неуважение к женщине!

Любовь – это когда не ушел. А эпизодический comeback – это: «Она меня еще помнит? Может, любит? Я крут! Ну и что, что я не могу поступить по-мужски и перестать самоутверждаться за счет той, которая любила. Я буду появляться в ее жизни столько, сколько захочу, ибо только на фоне страдающих по мне женщин я чувствую себя мужиком!»

И да, ты выбрала такого. Более того, продолжаешь это делать, реагируя на него. Прекрати немедленно! Ты достойна не альфача, а Мужчины. Ты умеешь любить, дать второй шанс, прощать, помнить хорошее и надеяться на лучшее. Не трать такие драгоценные и редкие качества на того, кому не нужна.

почему бывший парень напоминает о себе

После развода бывшая супружеская пара может поддерживать дружеские отношения, а может разойтись врагами. Все зависит от того, кто был инициатором развода и при каких обстоятельствах. При это…

Банальная скука

Действительно – банально. Давайте назовем скуку ностальгией, и вашей душе станет теплее. Молодой человек не скучает, а ностальгирует. Новая девушка приготовила его любимые оладушки, но парень вспомнил, что только за ваши он готов был душу дьяволу отдать. По телевизору парень смотрит ваш с ним любимый сериал, который ваши же друзья называли тупым, и только вам двоим был понятен этот тонкий юмор. За окном сыплет снег, и парню показалось, что это привет от вас.

Красивая эта ностальгия… Но, опять-таки, ностальгирует парень или ему просто скучно, потому что нынешняя пассия зависла на кухне и готовит ему умопомрачительный кулинарный шедевр, по телевизору крутят заезженные до дыр сериалы, а на улице нелетная погода? Вот он и бродит на просторах интернета в надежде убить скуку. А тут ваша страница в соцсетях с новыми фотографиями, постами, комментариями. Он заходит, не опасаясь разоблачения. А раз не боится светиться, значит, ему все равно, покажется ли вам, что он не от скуки томится, а скучает за вами.

Бывший партнер напоминает о себе

Мужская логика поражает. Бывший парен совершенно спокойно пишет или звонит своей подруге, предлагает встретиться. Сначала на женщину накатывает возмущение, ведь тот, с кем она уже рассталась, ведет себя так, словно ничего не произошло.

Затем в душе рождается надежда. Дама начинает думать, вдруг он до сих пор любит, страдает, не может забыть? Хочется отметить, что мужской мозг работает совершенно иначе, чем женский. Он кропотливо отделяет эмоции от логики. Поэтому совсем мало надежды на то, что бывший вернулся из-за страстной любви. Хотя она, возможно, еще осталась.

Если партнеры действительно испытывают сильную любовь друг к другу, теплые воспоминания о которой не стираются со временем, возможно, стоит попробовать еще раз. Однако встречаются подобные ситуации в исключительных случаях. Чаще всего все намного прозаичнее и печальнее. Итак, зачем бывший парень напоминает о себе? Ответов на этот вопрос существует несколько.

Он все еще скучает по вам

Это самая очевидная причина, которая приходит в голову. Он просто не может перестать думать о том, что у вас было. Вы стали его привычкой, частью его ежедневной рутины и он не может принять новую реальность, в которой вас больше нет в его жизни.

Переписка с вами дает ему уверенность, что он по-прежнему вам небезразличен. Иногда именно это хотят вернуть все бывшие – заботу.

Отвечать или игнорировать?

Перед этим нелегким выбором оказывались многие девушки. Чтобы правильно сделать его, вы должны понимать, что имеете полное право и все основания не отвечать на сообщение. Особенно если это может нанести вред вашему психическому здоровью или поставить его под угрозу.

Психотерапевты советуют воздержаться от возобновления общения в случае, если у вас возникает беспокойство по этому поводу или страх. Как правило, причиной этому являются нездоровые отношения, в которых были оскорбления или физическое насилие. В этом случае игнорирование сообщения будет не только нормальным, но и предпочтительным. Если же разрыв прошел мирно, то отвечать или нет, решать только вам. Главное, чтобы вы от этого не испытывали сильного эмоционального перенапряжения.

Молодожены объездили весь мир и в каждой стране делали свадебное фото

Параолимпиец Талай без рук и ног: «чем труднее борьба, тем значительнее победа»

«Ольга» из одноименного сериала: трагическая судьба актрисы Яны Трояновой

Он знает, что у вас уже кто-то есть

Такое происходит постоянно: бывший узнал, что у вас появился другой, и теперь не может с этим смириться. Он либо не верит, что вы могли найти кого-то лучше него, либо хочет узнать, как обстоят дела на самом деле и действительно ли вам теперь хорошо.

Иногда цель бывшего – бросить саркастический комментарий, чтобы посмеяться над вами или убить желание продолжать новые отношения.

Возвращение к ней ради самого себя

Многие женщины интересуются, зачем бывший напоминает о себе спустя годы? Ведь прошло так много времени с момента расставания. Женщина поплакала и забыла. Она уже начала заново создавать свое счастье и не вспоминает о прошлых отношениях. Вдруг размеренный ритм ее жизни прерывает звонок или смс.

Зачем бывший мужчина напоминает о себе? Чаще всего наблюдается следующая ситуация. Женщина любит партнера больше жизни. Он не ценит этого. Отношения быстро надоедают ему, и он уходит. Спустя годы он так и не обретает счастья в личной жизни, а теплые воспоминания о времени, проведенном в объятиях брошенной женщины, все чаще тревожат его.

В результате мужчина начинает думать, что именно она и была любовью всей его жизни. С большой долей вероятности это было не так. Однако его мозг услужливо замещает воспоминания. И он возвращается, убеждая женщину, что именно ее любил всю жизнь.

Однако на самом деле ему нужно поддержать собственную самооценку, изгнать одиночество. Если его печальный вид вызывает у вас жалость, не стоит возобновлять с ним отношения. Запомните, жалость к мужчине никогда не приносила женщине ничего хорошего. Она, конечно, может поддаться ей и возобновить с ним отношения. Когда он убедится в том, что его снова любят, вернется его пренебрежительное отношение. Готовы ли вы снова пережить это?

У него все еще хранятся ваши вещи

Это может быть что угодно, даже небольшая подаренная вами вещица. Все это напоминает ему о вас. Иногда материальные вещи ассоциируются с определенными моментами. Они пробуждают воспоминания о том, что человек мог сказать или сделать в тот день, когда подарил их вам.

Поэтому если он написал, чтобы сказать, что эти вещи по-прежнему у него, и вы чувствуете, что он хочет продолжить разговор, то есть высокая вероятность того, что он пытается возродить чувства и заставить скучать по нему так, как он скучает по вам.

Читайте также: Эти 4 признака говорят о том, что твой бывший все еще любит тебя, так что будь осторожна

Хвастовство

Бывший парень может периодически мелькать в вашей жизни, чтобы вы локти себе кусали, видя, что он расцвел без вас как майский нарцисс: новая девушка, новая машина, новый дом, новая работа и т. д. Особенно часто этим грешат ребята, инициаторами разрыва с которыми стали девушки. Мужское самолюбие очень уязвимо, и после подобного надругательства требует реабилитации. А ничего лучше не восстанавливает самооценку, чем утертый нос бывшей. Пусть завидует и грызет себе не только локти, но и колени с пятками, понимая, какого крутого перца она бросила.

Месть – блюдо холодное, поэтому и подавать его парень будет дозировано, тем более что большие успехи – дело не быстрое. Он может пропадать, появляться, и снова исчезать, чтобы вновь появиться в вашей жизни с новыми победами. Парень будет дразнить своим успехом, сближаться, чтобы вы могли к ним прикоснуться и почувствовать, как много потеряли. Затем он снова уйдет надолго, оставив вам надежду, что возможно, когда вы заслужите его расположение и любовь, он подумает, не взять ли вас к себе дворовой собачкой. Почему дворовой? Да потому что свою породу вы испортили, когда его бросили.

Отличный секс

Совместимость в постели встречается далеко не всегда. Психолог и эксперт в отношениях Ярослав Самойлов утверждает, что именно феерический секс заставляет мужчину возвращаться к бывшей партнерше. Однако на это можно посмотреть и с другой стороны. Не сомневайтесь в том, что он наверняка уже сравнил свою бывшую партнершу с другими и решил, что лучше вернутся к ней, потому что последующие пассии его не впечатлили в постели. Вот зачем бывший напоминает о себе.

Девушку с низкой самооценкой это порадует. Если бывший возвращается с предложением «тряхнуть стариной», не стоит соглашаться на отношения, которые подразумевают лишь приятное времяпровождение. Вы можете убеждать себя, что вам от него тоже нужен лишь секс. Вы просто вспомните старые времена и расстанетесь друзьями.

Однако психологи уже давно доказали, что женщины не способны отделять секс от эмоциональной привязанности. Он воспользуется вами и забудет, а вы будете снова страдать.

Запасной вариант

Ты вкусно готовила, стирала его вещи, проявляла заботу, была добра. Ты не устраивала скандалов по вечерам и не ревновала его к коллегам по работе. Его новая пассия хоть и настоящая тигрица в постели, но пилит ему мозг. Он ушел к ней потому, что она моложе, более сексуальная, раскрепощенная. Но мужчина боится остаться ни с чем. Если она в один прекрасный день соберет чемоданы. Потому что купить новый “Айфон” на день рождения у него скорее всего не получится. Поэтому бывший мужчина периодически закидывает удочки к тебе. На всякий случай поддерживает связь, оказывает знаки внимания, предлагает помощь. Если тебе не по душе роль “запасного аэродрома”, то отстранись от своего бывшего раз и навсегда

Такая ситуация чаще всего встречается у супружеских пар. Когда муж уходит к новой партнерше, но разочаровывается в ней. Боится остаться ни с чем. Поэтому ищет запасные варианты. И самый лучший вариант – проверенный. Чтобы избежать неприятных сюрпризов лучше прийти туда, откуда ушел. К тому же если у такой пары остались дети, то у него будет аргумент – детям нужен отец. Это неоднозначная тема, мы рассмотрим ее отдельно в другой статье

Он хочет вернуть вас

Ваш бывший может прямо попросить дать ему второй шанс. Он часто пишет и спрашивает о том, где вы сейчас и как прошел ваш день. Его воспоминания и чувства еще живы. Особенно часто такое происходит, если именно вы поставили точку в отношениях. Сейчас он ведет себя очень хорошо, постоянно делая вам комплименты.

Советы пользователей

Гость

Я своего бывшего до сих пор с днём рождения поздравляю. И он меня. И он знает, что чувств никаких к бывшему у меня нет. А недавно бывшая мужа нашла его в одноклассниках и предложила дружбу. Она замужем,двое детей. Поговорили они,что сдесь такого? Расставаться надо когда Вас не любят, не ценят, изменяют. Ну интересно ему, как там его бывшая…Я тоже любопытная, как там у бывших, женаты нет.

Аня

У меня та же фигня но мой редко но заходит, меня это бесит и вот решила что терпеть это не смогу, всегда проскальзывает что если интерес то значит не остыл,при этом расстались они давольно давно не год и не два,и на сколько знаю очень плохо расстались, а тут види те ли интерес, я переехала в чужую страну к нему бросила хорошую работу и свою жизнь, интересы а этот козлина так поступать вздумал, вот решила пошел ты в щадницу живи и копайся в прошлом а я хочу смотреть в будущее.

neteraser

Согласен, все нормальные люди заходят на странички бывших время от времени) Если конечно такая возможность есть. Иногда попадаются такие плохие, что заходить не хочется. Причин множество. Со временем просматривать страницу бывшего мужа станете все реже и реже. Но это не значит, что обязательно нужно полностью от этого избавляться. Все нормально, короче.

Андрей Красавин

Наверняка хочет сравнить степени благополучности своей и её жизни. В надежде, что у неё немного похуже ..)

Ринат Гарифулин

Сколько волка не корми он все время будет смотреть в лес. Если он все время заглядывает в прошлое, значит там его интерес и сильные желания остались и они его преследуют он не может это контролировать. Мне кажется здесь два варианта: 1 переориентировать его полностью на себя, чтобы у него не было желания смотреть в прошлое и это дело не одного дня. 2 поговорить с ним раза три-четыре поставив вопрос ребром типа завязывай и т.д… и подождать он себя обязательно проявит.

T-O-N-J-A

эх…. признаю, тоже грешна ???? зачем? чтобы убедиться, что у меня все лучше, чем у них. слишком тревожна, надо постоянно утверждаться в том, что у меня все хорошо, что я сделала правильный выбор… может где-то я воспринимаю дальнейшую жизнь без друг друга как соревнование. может какие есть другие стороны? но на сегодняшний день то, что могу объяснить

kristti

а вот мой бывший муж бросил меня с ребенком 3 года назад ради какой то клуши…до сих пор приходит, но только выпивший, и плачется, что любит….но уходит к той ради которой бросил…интересный такой!!! мне так уже это все надоело.

В чем может быть причина

Изучению темы сообщений от бывших было посвящено много времени. Но понять, что ими движет и о чем они думают, не могут точно сказать даже психологи с многолетним опытом работы. Чаще всего причина связана с самим расставанием, а именно с тем, как оно прошло. Это играет ключевую роль при принятии решения начать разговор с некогда родным человеком.

Семь ежедневных привычек счастливых людей

Только по мягкому месту: русский Домострой запрещал иначе наказывать детей

25 детей бездетного мужчины: необыкновенное воссоединение

Если разрыв отношений произошел по инициативе парня, после чего он через некоторое время начал вдруг писать, то возникает серьезный повод призадуматься. Сами девушки при этом впадают в ступор. С одной стороны, они осознают, что их ничего больше не связывает, а с другой, надеются, что есть еще шанс все исправить. Парни в этом плане не слишком отличаются от противоположного пола. Как утверждают психотерапевты, наиболее вероятно, что они также скучают по отношениям, поэтому хотят снова стать друзьями.

Искреннее раскаяние

Бывают и исключения. Особенно в молодых, неопытных парах. Возможно, он серьезно провинился. Вы поругались, и он ушел. Вы пылу ссоры наговорил тебе гадостей. Психология влюбленного мужчины устроена так, что через время он раскается. Его замучает совесть, что поступил с тобой плохо. Поэтому он начинает тебе звонить, просит встречи, присылает подарки. Некоторым парням неловка сразу в лоб просить прощения. Они пытаются подвести к нему при встрече. Бывают и другие крайности. Например, такой мужчина может носить в себе эти эмоции, но под воздействием алкоголя может внезапно прийти в гости, начать просить прощения, признаваться в любви, раскаиваться. Возможно он делает это все потому что пьян. А возможно только в пьяном виде набрался смелости тебе это сказать

Существуют примеры пар, где после такого раскаяния мужчина действительно осознавал свои ошибки, был прощен и отношения продолжались

Зачем бывшая жена напоминает о себе

Этот вопрос нередко задают нынешние партнерши разведенных мужчин. Последние никак не могут полностью расстаться с бывшей супругой из-за совместных детей, бизнеса или теплых воспоминаний. Некоторые мужчины не могут сразу полностью разорвать отношения из-за сложившейся за долгие годы совместной жизни привычки. Им психологически трудно начинать все с нуля.

Чаще всего жена после развода напоминает о себе с целью испортить отношения бывшего супруга с нынешней партнершей. Возможен и другой вариант событий, заключающийся в том, что она не уверена, что ей не придется возвращаться к бывшему мужу, поэтому старается рассорить его с любой другой женщиной. В любом случае мужчине важно решить, что для него важнее — прошлое или будущее.

№4 Страдает нарциссизмом

Некоторые мужчины напоминают бывшим девушкам о себе по той причине, что они обожают похвалу и хотят завоевать внимание. Они так и добиваются, чтобы бывшая избранница думала о прежних отношениях и хотела их вернуть или повторить. Нарциссизм является серьезным психическим расстройством, спровоцированным детской травмой. Это состояние нужно прорабатывать со специалистом. Что касается девушки, ей не стоит уделять этому юноше внимание. Лучше погрузиться в новое увлечение, это также могут быть другие отношения.

Нарциссизм бывшего – причина его преследований

Зачем пишет бывший – причины и советы, как себя вести

В статье мы расскажем:

1. 14 причин, почему пишет бывший
2. Эмоции женщин, когда им пишет бывший
3. Несколько вариантов, что ответить, если пишет бывший
4. Если пишет бывший, возобновлять ли отношения
5. Заключительные советы, как заставить бывшего перестать писать

Итак, вы расстались. В один ужасный день партнер сообщил, что дальше ваши пути расходятся и совместного будущего с вами он не видит. Или обозначил другую причину, а возможно, просто ушел по-английски и бесследно исчез. Вам потребовались время и силы, чтобы перенести этот болезненный этап. Раны залечены, и вы снова почувствовали вкус к жизни. Возможно, даже начали новые отношения.

И тут как гром среди ясного неба – сообщение от него. От того, кого вы уже вычеркнули из своей жизни и кому, казалось бы, больше нет в ней места. Зачем пишет бывший? Какие у него намерения, чего он добивается? Каждая женщина задает себе подобные вопросы. В этой статье постараемся ответить на них и дать советы, как поступать в подобной ситуации.

14 причин, почему пишет бывший

1. Проверяет, не ошибся ли он с выбором. Мужчины обожают анализировать свою жизнь и всегда обдумывают правильность любого поступка, решения, выбора. Периодически они предпочитают проверять, действительно ли нужно было расставаться с бывшей пассией, насколько верным был такой исход событий. При этом они могут быть давно и удачно женаты или находиться в отношениях с новыми возлюбленными. Тогда возникает резонный вопрос: «Зачем пишет бывший, если у него есть девушка?». Скорее всего, это говорит о разладе в его личной жизни. Чем чаще он напоминает о себе, тем хуже обстоят дела с его избранницей.

2. Хочет проверить, остались ли у вас чувства к нему. Зачем пишет бывший, если он сам тебя бросил? Зачастую им движет чувство собственности, особенно если разрыв произошел без объяснения причин. Даже когда мужчина прекращает отношения, его самолюбие тешит мысль о том, что бывшая до сих пор по нему страдает и мечтает вернуть, поэтому он периодически напоминает о себе, чтобы в этом убедиться.

   Если в ответ вы проявляете сильные эмоции, неважно, позитивные или негативные, ему становится ясно, что вы все еще неравнодушны к нему, а значит, продолжаете оставаться его женщиной. Поэтому часто экс-бойфренд пытается вызвать бурную реакцию на его появление. Если же он почувствует безразличие и холодность, к чему, кстати, будет совершенно не готов, тогда поймет, что между вами все кончено.

3. От скуки. Размышляя о том, зачем пишет бывший, нельзя не брать во внимание такой момент, что ему может быть просто скучно. Возможно, он ни одну из своих девушек не воспринимает всерьез, поэтому может позволить себе такое развлечение. Причем для него подобные переписки, скорее всего, ровным счетом ничего не значат.

4. Из интереса. Зачем еще пишет бывший парень? Все мы любим подсмотреть за бывшими в соцсетях (иногда с левой страницы). Даже если чувств давно нет, бывает интересно, чем человек занимается, как он изменился, что нового происходит в его личной жизни.

5. Из чувства собственности. Ваше фото на аватарке такое притягательное: постройневшая, похорошевшая, с огромным букетом от нового ухажера. Обычно это пробуждает в мужчине собственника. «Такая красотка нужна самому», – думает он.

6. Он хочет поднять свою самооценку. Если инициатором разрыва является девушка, очень часто для мужчины это становится сильнейшим ударом по самолюбию. Поэтому его жутко мучает сложившаяся ситуация, особенно если он видит, что вы совсем без него не страдаете. Вот и пытается любым способом привлечь внимание.

7. Он хочет повыпендриваться. Зачем бывший пишет после расставания? Все просто! Возможно, он просто хочет похвастаться, что без вас в его жизни все круто. Неважно, о чем идет речь: новая девушка, машина или престижная работа. Так он поднимает свою значимость в собственных глазах. Обычно такая переписка сопровождается доказательными фото.

8. Он ищет пассию на одну ночь. Зачем бывший пишет ночами? Может, он просто уверен, что вы не откажете ему в интиме. Если сейчас у него все плохо на личном фронте, то гораздо проще обратиться за сексом к вам, чем пытаться охмурить новую пассию в клубе. Цените себя и не позволяйте использовать.

9. Он в ссоре с новой возлюбленной. Зачем пишет бывший, если есть другая? Возможно, они поругались, и ему очень плохо. Вы для него своя, поэтому он хочет разделить с вами свои переживания. Если там действительно любовь, можно выслушать парня, но не стоит лезть в чужие отношения.

10. От одиночества. Вероятно, бывший никак не может найти свою любовь, или у него просто нет друзей.

11. Он хочет наладить дружеское общение. Зачем пишет бывший мужчина? Возможно, вы очень интересная, веселая и общительная девушка, с которой всегда есть, о чем поговорить, которая может выслушать, поддержать и дать совет. Такими друзьями не разбрасываются. Если же вас не устраивает роль просто друга, самое время действовать и попытаться завоевать любовь своего бывшего. Удивите его! Измените прическу, манеру одеваться, включите свое женское обаяние, будьте раскованной и непринужденной. Только не забывайте демонстрировать те качества, которые он в вас любил. Обязательно покажите ему, что вы все еще отличные друзья.

12. Он к вам сильно привязан. Зачем бывший пишет каждый день? Возможно, он сильно привязался к вам за время отношений. Это неудивительно. Вы часто бывали вместе, ходили в кино, часами болтали по телефону. Нельзя забыть обо всем этом за один день. Конечно, он будет скучать по вашим объятиям, голосу. Иногда говорят, что это просто привычка. Сложно ответить на вопрос, есть ли между вами любовь. Если вы чувствуете то же, что и он, возможно, стоит это проверить и попробовать все вернуть?

13. Он считает себя виноватым. Если мужчина был инициатором вашего разрыва, его может банально мучить совесть. Как бы там ни было, вы не чужая для него, и он переживает, как тяжело вы переносите расставание. Если это просто жалость, не рассчитывайте на воссоединение. Не отчаивайтесь, в один прекрасный день обязательно появится мужчина, который полюбит вас по-настоящему.

14. Он все еще влюблен в вас. Это самый приятный ответ на вопрос, зачем периодически звонит и пишет бывший. Вполне возможно, что он хочет все вернуть, потому что понял, что не может жить без вас. Иногда для этого осознания необходимо расстояние и время. Скорее всего, парень искренне хочет все исправить. Конечно, в таком случае он не оставит вас в покое и будет очень настойчиво искать встречи.

Эмоции женщин, когда им пишет бывший

Когда вы видите, что на экране телефона высветился номер бывшего, несомненно, испытываете определенные эмоции. Это может сопровождаться сильным волнением, учащенным сердцебиением, «бабочками в животе». Конечно, становится приятно, ведь это значит, что мужчина помнит о вас и ищет общения. Даже если вы оба уверены, что не сможете быть вместе, внезапное появление в жизни бывшего кавалера способно вызвать светлые чувства.

Известный семейный психолог Джон-Пол Берд заявляет на этот счет, что весточка от бывшего мужчины может быть утешением для женщины. Ведь это прямое доказательство того, что он помнит и думает о ней, что она занимает в его жизни какое-то место, что он все еще привязан к ней. Это, безусловно, приятно.

После эйфории от звонка или сообщения от бывшего наступает другой этап. Могут нахлынуть довольно непонятные смешанные чувства. С одной стороны, вам нравятся эти знаки внимания, ведь чувства еще не остыли. С другой – вы разочарованы, ведь было так сложно забыть о нем и прекратить общение, а теперь все эти усилия оказались напрасными.

Берд утверждает, что расставание человек переживает так же сильно, как горе, и проходит все его стадии. При этом любое случайное SMS может вызвать эмоциональное отступление и значительно замедлить душевное исцеление.

Если же отношения были токсичными, приносили вам только боль и разочарование, и никаких положительных эмоций к своему бывшему вы не питаете, то сообщение или звонок от него могут вызвать гнев, раздражение или даже страх.

Некоторым людям необходимо полностью вычеркнуть человека из жизни и пресечь все попытки общения, чтобы стабилизировать свое эмоциональное состояние после разрыва отношений.

Несколько вариантов, что ответить, если пишет бывший

Может быть, не стоит заморачиваться над тем, зачем бывший пишет спустя год или несколько лет? Вы должны помнить, что отвечать на его попытки сблизиться вовсе не обязательно, особенно если это нарушает ваше эмоциональное, психологическое и душевное равновесие.

Если вы не хотите общаться или боитесь, что не сможете устоять перед его настойчивостью, не реагируйте на звонки и СМС. Особенно это касается унизительных и нездоровых отношений с бывшим. По мнению психологов, подобное общение может губительно отразиться на вашем здоровье.

Как же быть, если пишет бывший любовник, с которым у вас был счастливый и яркий роман? Вы снова и снова представляете, что будете вместе и вдруг получаете СМС от него. Устоять в таком случае будет сложно. Ответьте на его сообщение просто по-дружески. Заведите непринужденную беседу и выясните, какие у него намерения. Затем уже можно будет понять, стоит ли действовать более активно.

Если вам покажется, что парень настроен решительно, невзначай предложите ему пересечься и поболтать за чашкой кофе. Мужчина, заинтересованный в отношениях с женщиной, ни за что не пропустит такое предложение. В противном случае он действительно не хочет ничего, кроме дружбы.

Бывает и такое, что вы расстались с парнем на позитивной ноте, поняв, что романтических чувств к этому человеку не испытываете. В то же время вам не хочется обижать бывшего мужчину, кидая его в полный игнор. В такой ситуации следует вести беседы осторожно, чтобы у него не создалось впечатление, что вы хотели бы начать все сначала.

Чтобы сохранить дружбу, но не более того, ответьте на СМС. Поздоровайтесь, поинтересуйтесь, как дела. Но не реагируйте на его сообщения слишком быстро, а также избегайте любых тем о совместном будущем. Это позволит оставить дверь отрытой и в то же время не будет ни к чему вас обязывать. Обязательно четко дайте понять, что сексуальные отношения вас ни в коем случае не интересуют.

Если пишет бывший, возобновлять ли отношения

Проанализируйте свои чувства, решите для себя, чего бы вам хотелось: вернуться к бывшему или расстаться навсегда. Этот только ваш выбор, и здесь нужно прислушиваться исключительно к своим желаниям и эмоциям. Зачем пишет бывший муж? Очевидно, что он хочет возобновить отношения. Вы все еще волнуете его.

Мы приготовили несколько советов, как вернуть экс-возлюбленного.

• Во-первых, не кидайтесь сразу же отвечать на его сообщение. Стройте диалог открыто и четко и смотрите, к чему это приведет.

• Будьте прямолинейной. Держитесь уверенно и говорите то, что думаете и чувствуете. Вполне возможно, что он не просто так решил наладить с вами контакт, и у него есть свои корыстные намерения. Посмотрите, как он отреагирует на вашу откровенность.

• Прислушайтесь к себе. Действительно ли вы хотите вернуться к бывшему? Даже если у вас остались чувства, подумайте, нужно ли вам это по-настоящему. Если у вас есть сомнения на этот счет, если кажется, что отношения бесперспективны, для чего тогда предпринимать хоть какие-то попытки сблизиться?

• Устройте живую встречу. Если вас приятно волнует мысль о том, чтобы сходить на свидание с бывшим, почему бы не посидеть в кафе и не выпить по чашечке кофе? Пообщайтесь с ним в спокойной обстановке на нейтральной территории. Это позволит многое прояснить между вами.

Заключительные советы, как заставить бывшего перестать писать

Наоборот, если бывший парень вас раздражает, и вы категорически против любого общения и тем более возобновления отношений, четко дайте ему понять, что вас не нужно беспокоить. Скажите прямо, что вы не хотите с ним переписываться и встречаться. Ваши ответы должны быть краткими и предельно ясными.

Зачем бывший иногда пишет смс? Почему бы не спросить его об этом прямо? Может, парень и не расскажет вам истинные причины, но попробовать можно. Если же бывший не реагирует на просьбы оставить вас в покое, просто отправьте его в черный список. Это можно сделать в любых мессенджерах и социальных сетях, чтобы перестать мучиться размышлениями о мотивах его действий.

мифы и реальность — Психология — «Семья и Школа»

Как вести себя с бывшим парнем? Без неловких моментов и красных щек

Тема неоднозначная, но актуальная. Во-первых, общаться вам с бывшим совершенно не обязательно.

Фраза «давай останемся друзьями» была придумана вовсе не для того, чтобы люди, которые любили друг друга, ими действительно остались.

В такой дружбе обычно один заинтересован больше другого. Много ли ты знаешь пар, которые несмотря на разрыв сохраняют теплые приятельские чувства друг к другу и искренне рады новой личной жизни бывшего партнера? Я лично — нет.

Во-вторых, эта фраза ни к чему не обязывает и работает только в случае, если расставание прошло тихо-мирно, по взаимному согласию, без обид, претензий…, но это бывает же совсем редко.

Единицы пар могут хотя бы в глаза друг другу смотреть спокойно после расставания.

Не спеши

Если осталось неприятное послевкусие, кто-то кого-то хочет вернуть, не может «отпустить», скучает — первое, что нужно сделать — паузу. Дать время себе, ему и страстям, чтобы улеглись. Не общаться какое-то время. Вообще.

Не обязательно банить друг друга в соцсетях и стирать телефоны, но на какой-то период общение ограничить все же полезно.

Это как организм после болезни: если ты кашляешь и продолжаешь есть мороженое, не выскребешься и сляжешь с осложнением.

Нужно минимальное время на реабилитацию. Количество — индивидуально, у каждого свое. Любое расставание — травма и стресс.

И его нужно пережить, пройдя последовательно этапы шока, гнева, отрицания, депрессии и принятия. Это путь к новым, качественно другим отношениям.

Но если не принять и не прожить разрыв, застрять на каком-то этапе, можно очень долго еще жить отношениями, которых по сути нет. А это прямой путь к психоаналитику и проблемам с физическим здоровьем.

Дальше — по ситуации. Они, как правило, стандартные. Самая лайтовая — вы уже все выяснили, что претензий друг к другу не имеете, но и желания общаться тоже.

Каждый идет своей дорогой. Но статья ведь не об этом, а значит — рассматриваем другие варианты.

1. Он хочет тебя вернуть

Причины могут быть разные: от искреннего желания быть с тобой вместе несмотря на все недоразумения, которые случились между вами до банальной попытки манипулировать.

В общении ориентируйся на внутренние ощущения и исходя из этого решай, как поступать дальше, хочешь ли ты быть с этим мужчиной и хочет ли он на самом деле того же. Помочь понять может, снова-таки, время.

2. Ты хочешь его вернуть

Очень часто общение с бывшим продолжается только с целью начать отношения заново. Американский психолог Мишель Дэвис выяснила, что 10% разведенных супругов сходятся по второму, а другие и по третьему кругу.

Но, чтобы восстановить отношения или семью, нужно пройти длинный путь, сделать работу над ошибками и поменяться. А к этому готовы не все.

Усложняет все еще один момент: взаимность. И обязательным ингредиентом этого коктейля являются также взаимные чувства партнера.

3. Ты не понимаешь, чего он хочет

Это классика. Бывшие умеют появляться именно тогда, когда ты меньше всего этого ожидаешь и хочешь.

Если ты заметила, что он играет в игры, использует тактику  «ближе-дальше», его камбэки сменяются внезапными исчезновениями. А потом, как ни в чем ни бывало, привет, как дела?» — пресекай это все.

Это всего лишь манипуляции и попутки самоутвердиться. И чувство собственности. Если он действительно тебя любит и хочет искренне снова быть вместе – он сделает все, чтобы ты чувствовала себя комфортно, защищенно и безопасно.

4. Ему от тебя ничего не нужно, тебе тоже

Собственно, тогда общаться вообще не обязательно. Вы можете продолжать мило поздравлять друг друга с праздниками, изредка перекидываться дежурными фразами в мессенджерах, раз в год ходить на кофе. И то не факт.

Это общение все равно естественным образом постепенно сойдет на нет.

Если вы расстались «экологично», никому не больно и связи больше нет — это прекрасно. Когда искренне желаете друг другу счастья и добра — высший пилотаж. Но даже в этом случае общение нужно держать в определенных рамках.

Золотые правила общения с бывшими:

• Если чувствуешь дискомфорт — не общайся

Ни под каким предлогом за исключением общих детей. Идеальный момент для возобновления общения (если есть такая необходимость) — когда ты точно понимаешь, что ни чувств, ни претензий к нему нет.

Это случай, когда человек не вызывает никакого внутреннего волнения и колебаний.

Если тебе сложно его видеть, если ты пасешься на страничках бывшего в соцсетях, а потом рыдаешь в подушку из-за его новых селфи с очередной подружкой — заканчивай с общением.

• Не живи иллюзиями

Главная из них «А что если?». Случилось то, что случилось. Нельзя ехать по встречке и смотреть только назад — это плохо заканчивается.

Главное — не обманывай себя. Он не изменился. Ты пока тоже. По крайней мере, не сейчас.

Если он просто позвонил тебе и сказал «Привет, как дела, может, выпьем кофе?», не рисуй у себя в голове сразу сценарии из ванильных фильмов , что вот сей час он точно сделает предложение, осыплет розами и признается в любви до гроба.

Если он даже это сделает — пусть для тебя это будет приятной неожиданностью. Но скорее всего, так не случится, не обманывай себя.

• Будь дружелюбной

Если ты вдруг встретила его случайно на улице, у общих друзей, на просторах сети — просто будь вежливой, милой и приветливой.

Без откровений, лишних эмоций и попыток выяснить отношения, которые давно в прошлом. Просто будь вежливой. Такой подход вызовет только уважение.

• Не ведись на манипуляции

Ты ему ничего не должна, поэтому если он продолжает ревновать, или распускает слухи, ведет себя неадекватно, привлекает твое внимание — игнорируй.

Не давай себя вовлечь в какие-то игры, не отвечай агрессией на агрессию, не реагируй на критику, не вовлекайся в обсуждения, не оправдывайся, не истери.

Возможно, он просто так болезненно проходит стадию «гнева». Как говорится, «от любви до ненависти»… Но тебя это больше не касается.

• Не давай надежд

Если он все еще любит, а ты уже нет — не нужно играть чувствами мужчины. Лучше по-честному расставить все точки над I и исчезнуть с горизонта. Хотя бы из уважения.

А свое эго можно удовлетворить более экологичными и полезными способами — например, записаться в новый спортклуб.

• Не ищи с ним встреч

Если мужчина ушел в закат и не подает признаков жизни — отпусти и забудь. Не надо задерживаться рядом с тем, кому ты реально не нужна.

Дважды подумай, надо ли тебе его вернуть, а такие мысли точно мелькали в голове. Чаще всего это не любовь, это уязвленное самолюбие, желание отмстить, закрыть гештальт за чужой счет.

Если ты хочешь «высказать все, что думаешь» или популярное «чтоб он понял». Он не поймет, не потому что «козел», а потому что по-другому смотрит на ситуацию.

Выговорись подружке, бумаге, психологу. Работай со своими страхами, фобиями, комплексами, самооценкой, телом, прокачивай себя как женщину. И он сам появится на горизонте, если это действительно твой мужчина.

Почему мужчины возвращаются, когда становишься счастливой, я подробно рассказываю на моем бесплатном онлайн-курсе Мужчина: честная инструкция.

Такой дружбы не бывает?

Давай будем честными. Даже если люди расстаются «полюбовно», понимая, что просто отношения исчерпаны и продолжают поддерживать общение как приятели, вряд ли это можно назвать дружбой.

Как правило, это самолюбие, сексуальное притяжение, страх одиночества, чувство вины, самоутверждение что угодно. Но настоящая искренняя дружба с бывшим любимым (а не любовь «под прикрытием») — случается в качестве очень большой редкости.

Быть настоящим другом партнеру нужно в отношениях, а не вне их постфактум.

Кстати, об отношениях. Может, все же пора начать новую страницу своей жизни и строить новые отношения с достойным мужчиной? И тогда вопрос бывших перестанет быть актуальным сам собой.

С верой в тебя,
Ярослав Самойлов.

Спор: стоит ли дружить с бывшими?

Мы придумали рубрику «Спор», чтобы показывать разные точки зрения на один вопрос. Смотрите, как у других.

Ситуация

Одни люди считают, что после расставания важно оставаться друзьями. Другие разрывают связи, чтобы поскорее начать всё сначала. Среди наших героев Настя и Егор — из первых, а Ваня и Полина — из вторых. Они объяснили свою позицию на личном опыте.

Почему дружить с бывшими — классно

Настя, 34 года

Мама двоих детей, замужем. Продолжает общение с бывшими, с которыми состояла в отношениях до замужества

• Сохранение полезных знакомств. Я в хороших отношениях не только с бывшим, но и с его родственниками, друзьями. Среди них есть кардиолог, мануальный терапевт и много других специалистов в разных сферах. С ними мы также поддерживаем общение, иногда я обращаюсь к ним за каким-нибудь советом или, наоборот, — они ко мне. 
• Тёплые отношения с родителями. Пока мы были вместе, я сблизилась с семьёй партнёра, которая не виновата в наших с ним разногласиях. Дружба с бывшим позволяет не обрывать и связей с родителями, если с ними ранее были налажены отношения. Я с детьми иногда приезжаю к родителям бывшего в домик в деревне, где нас тепло встречают.
• Помощь. Как и любой другой хороший друг, бывший парень может помочь мне при необходимости, а я помогу ему. Например, он живёт в другом городе и периодически привозит игрушки или лекарства, которые я не могу найти в своём городе. 
• Возможность получить объективную критику. Он знает меня и может указать на мои слабые и сильные стороны, в том числе и в отношениях. Я уверена, что если обращусь к нему за советом или поддержкой, он сможет здраво оценить ситуацию. 

Егор, 21 год

Не в отношениях. Дружил с девушкой, пока оба не повзрослели и не сменили интересы

• Чистая репутация. Часто после негативного расставания бывший партнёр начинает распускать далеко не самые приятные слухи, обесценивать отношения. Из-за этого можно потерять контакт с общими друзьями или знакомыми, которые встанут на сторону бывшего. 
• Спокойная жизнь. Когда расставание происходит по обоюдному согласию и оба партнёра решают, что их чувства скорее дружеские, чем нежные, классно продолжать общение. Никто никого не обижает, не оскорбляет, не приходится раздувать скандала. Никого не нужно вычёркивать из жизни и кидать в чёрные списки в социальных сетях. 
• Поддержка. Бывший партнёр знает о твоих трудностях, проблемах или переживаниях. И даже после расставания может продолжать поддерживать. К тому же он знает всю ситуацию и твои мысли по этому поводу, не нужно заново всё рассказывать.

Почему дружить с бывшими — не классно

Ваня, 23 года Не в отношениях. Пережил негативный опыт расставания, после которого девушка хотела остаться в друзьях, а он — нет

• Дружба может устраивать не всех. Был случай, когда девушка предложила разойтись и остаться друзьями. Я же продолжал испытывать сильное чувство влюблённости. Поэтому мне было странно и трудно принять такую позицию. Не представлял тогда, как можно просто дружить, общаться на отвлечённые темы, когда хочется тактильной, физической, романтической близости.
• Так труднее двигаться дальше. Если после расставания остались тёплые чувства, то общение и тем более дружба никак не помогут забыть человека, переключиться на что-то другое, перестать о нём думать. К тому же такое дружеское общение может задеть — например, если бывший партнёр начнёт рассказывать о своём новом увлечении, рассчитывая на дружескую поддержку или помощь. 
• Ревность нового партнёра. Не каждый человек примет тот факт, что твой нынешний партнёр общается со своим бывшим. Подобное общение может спровоцировать ревность, ссоры. Да и в целом близкого человека могут ранить твои контакты с прошлым, он может почувствовать себя лишним. 
• Напоминание о своих прошлых поступках, о прошлом себе. С любым другом связаны отдельные воспоминания, пусть и не всегда приятные. Расстаются люди, как правило, из-за чего-то негативного, например, характерами не сошлись, ссоры надоели или просто угасли чувства. И каждая встреча может напоминать об этом.

П

олина, 22 года

Рассталась с парнем три года назад и начала новые отношения. Бывшего добавила в чёрные списки из-за навязчивости

• Сталкинг и посягательство на личную жизнь. Со временем бывший начал агрессивно реагировать на каждую мою запись в социальных сетях, где я отдыхала со своими друзьями, — писал мне в личку оскорбления как в мою сторону, так и в сторону друзей. Помимо этого в каждой моей записи, будь то цитата из книги, фильма или мем, он искал отсылки к себе, о чём также писал мне. В итоге мне это надоело, и я заблокировала его, тогда спам-атака началась с фейковых страниц. Это продолжалось на протяжении трёх лет, пока он наконец не успокоился.
• Попытки контроля. Спустя какое-то время после расставания в директ моего инстаграма прилетело сообщение от бывшего с наездом и просьбой удалить фотографию, где у меня якобы просвечивали соски и я выглядела как девушка с низкой социальной ответственностью. На фотографии я была в обычном летнем топике, который далёк от эротического одеяния. Я отказалась. В итоге получила хейт в свою сторону.
• Колкие высказывания о нынешних отношениях. Когда я начала новые отношения, бывший стал очень едко отзываться о моём избраннике. Он критиковал парня и в целом осуждал мой выбор. Один раз, когда мы были на концерте в здании, где работал бывший (это я узнала уже по приходе туда), он сфотографировал моего парня в курилке и прислал мне фотографию с текстом: «Смотри, а тут твой курит». Попытки дискредитировать моего нынешнего молодого человека мне определённо не были по нраву.
• Надежда на возобновление отношений. Бывший парень резко прекратил общение со мной, когда я нашла себе нового молодого человека. При попытке выяснить, что произошло, он сказал, что всё это время ждал, когда я одумаюсь и вернусь к нему. Я предпочитаю сохранять хорошие отношения, но дарить пустую надежду мне не хотелось совсем.

А что вы думаете насчёт дружбы с бывшими? Пишите в комментариях 💁‍♀️

Как сохранить хорошие отношения с бывшими?

Когда долгосрочные отношения заканчиваются, первым делом мы пытаемся трансформировать их в дружеские. И это вполне объяснимо: возлюбленная, пусть теперь и бывшая, была важной частью вашей жизни, поэтому вы совершенно не готовы сразу же ее отпустить. К тому же вы прекрасно понимаете, что впереди ждет непростой этап осознания и принятия того, что отношения закончились. Переживать такое куда легче на пару с другом.

Если честно, дружба с бывшей – акт мазохизма, но некоторым людям это действительно помогает. Вероятно, когда-то и вы будете переживать расставание таким способом. Но лучше бы вам присоединиться к более разумным людям, которые не заводят дружбу с бывшими, а сохраняют с ними приятельские отношения. Нам кажется, что это как раз то общение, к которому нужно стремиться. Но имейте в виду: первые шесть месяцев после расставания – никаких объятий при встрече и переписок по поводу нового сезона сериала, который вам обоим нравится.

Почему шесть месяцев? Потому что нам так кажется. Шутка. На самом деле, это оптимальное время для того, чтобы начать спокойно жить без бывшего партнера. Каким бы тяжелым и эмоциональным ваш разрыв ни был, следует уважительно относиться к своей бывшей возлюбленной: ее семье, привычкам и странностям. Возможно, при расставании вас задели, вы злитесь. Полугода хватит с лихвой, чтобы забыть все обиды. Становиться друзьями сразу же после расставания бессмысленно. Спустя пару недель – тоже. Вы завершили отношения, вам обоим тяжело (отходняк может быть ужасным, мы знаем). Но как вы и ваша девушка (напоминаем, уже бывшая) отвыкнете друг от друга, если сразу же начнете дружить и проводить время вместе? Поэтому забывать бывшую с ее же помощью – решение весьма иррациональное и болезненное для вас обоих. Больно будет примерно так же, как при зашивании раны наживую. Только после этого ничего не заживет.

Вы можете испытывать непреодолимое желание поговорить с человеком, который буквально несколько дней назад был вашим всем. Но это не та эмоциональная поддержка, которая поможет вам преодолеть эти отношения.

Обрывать связи мучительно больно? Да. Но поймите: бывшие – не ваши друзья, они бывшие.

И у вас нет необходимости переквалифицироваться в ее друга сразу после разрыва. Общение с бывшими не облегчает вашу участь. Оно, как пиво после похмелья, спасает вас от головной боли, но не помогает протрезветь окончательно.

Сейчас вам в голову может прийти вопрос. А можно писать бывшей девушке просто ради интереса к ее жизни, с холодным умом и без желания поныть о былой любви? Мы верим, что вы и правда искренне жаждете обсудить с ней второй сезон «Молодого папы». Но не стоит. Да, сократив количества сахара в пище, вы похудеете. Но в случае с бывшими так не получится. Тут нужен полный детокс и твердая сила воли.

Прекратить всякую коммуникацию с бывшей возлюбленной трудно еще и потому, что такое ваше решение может показаться очень расчетливым и весьма жестоким. Но тут все зависит от того, как вы его преподнесете. Сказав: «Мы больше не будем общаться. Сотри мой номер», вы покажетесь социопатом. Лучше объяснить все спокойно и доходчиво уже после того, как вы покончите с расставанием: разъедетесь, заберете свои вещи. Тогда наступит самое время сказать: «Может, это звучит слишком резко и покажется тебе странным, но я бы хотел, чтобы мы не общались какое-то время. Мне нужно самому преодолеть наше расставание. Иначе мы никогда не отвыкнем друг от друга». Не говорите, что вам нужен перерыв в шесть месяцев. А если спросят, как долго вы планируете не общаться, ответьте, что для начала – хотя бы полгода, а дальше – как пойдет. Шесть месяцев будут ощущаться как целая жизнь. Вы оба будете переживать, а если инициатором разрыва стали вы, то еще и вину будете испытывать. Но, переставая общаться, вы не становитесь бессердечным эгоистом, вы просто устанавливаете границу, которая в конечном итоге поможет вам обоим.

А затем доведите дело до конца. Если вам нужно удалить ее номер – удаляйте.

Если вам нужно заблокировать бывшую во всех социальных сетях, сделайте это. Когда мы начинаем с кем-то встречаться, в нашей жизни всегда происходят перемены. Мы отказываемся от чего-то, освобождая место и время для наших возлюбленных. Потом они уходят, и нам нужно чем-то заполнить пробелы. Выход очевиден: начните смотреть сериал, чем-то увлекитесь, но не ищите спасения в общении с бывшей. Так она никогда не уйдет из вашей жизни и будет занимать в ней место. Этим вы ничего не добьетесь. Только обеспечите себе состояние жуткой неопределенности.

Так что запомните: ваша цель – выдержать шесть месяцев затишья. Однако есть пара случаев, когда общение не получится свести совсем на нет: вы вместе работаете. Тут ничего не поделаешь, разговоры по делу придется вести. Если у кого-то из вас случилось что-то ужасное вроде смерти близкого человека – выразите соболезнования. Ну и конечно, попросить отдать забытую вещь – тоже нормально. Вдруг вас угораздило оставить у нее игровую приставку. Ради такой вещи не грех и написать. Но в остальных случаях – оставьте ее в покое.

Кто знает, может, спустя шесть месяцев вы вообще перестанете вспоминать те отношения и поймете, как же вам хорошо без них. Станете более самостоятельным и ответственным. А может, так соскучитесь, что спустя полгода напишете своей бывшей и вы оба начнете делать шаги навстречу реальной дружбе.

Материал был впервые опубликован на сайте американского GQ.

Вероятно, вам также будет интересно:

Что делать, если ваша возлюбленная ушла от вас к девушке?

Вы не хотите заниматься сексом, потому что в вашей жизни слишком много стресса

Перестаньте шутить про свою жену на публике (пока еще не поздно)

как продолжать общение с бывшим после расставания – HEROINE

Желание сменить город или планету после расставания с парнем вполне естественно, но для некоторых людей разрыв – это не конец, а лишь изменение формата отношений. Если этот мужчина близок тебе просто по-человечески, лишать себя хорошего друга вовсе не обязательно. Расскажем, как грамотно выстроить отношения, если вы с бывшим решили остаться друзьями.

Реши, почему ты хочешь продолжать общение с бывшим

Для начала тебе стоит честно подумать о своих мотивах. Если продолжение общения не необходимость – например, вы работаете вместе и вынуждены взаимодействовать, – а ваше личное желание, разберись в его причинах.

Исследование, опубликованное в 2017 году в журнале Personal Relations, выявило 4 причины, по которым люди поддерживают дружбу с бывшими: практичность (совместное владение чем-то или финансы, в том числе воспитание детей после развода), безопасность (эмоциональная поддержка, доверие), вежливость и нерешенные романтические желания.

Очевидно, что отношения тех, кто пытался остаться друзьями из вежливости или нерешенных романтических желаний, заканчивались не очень хорошо. Но сохранить общение ради искренней поддержки или из прагматичных соображений – идея вполне перспективная.

Дайте себе немного пространства

Вам нужно время, чтобы перейти от романтических отношений к платоническим. Клинический социальный работник и психотерапевт Аври Тодд говорит, что завершение отношений тоже требует сознательных усилий:

У всех отношений есть начало, середина и конец. Это касается краткосрочных знакомств и пожизненных партнерских отношений. Нам нужно вкладывать усилия в завершение отношений так же, как мы делаем это в начале и середине.

Как только вы приняли решение расстаться, тебе нужно найти способы на время отстраниться от партнера – это касается не только личных встреч, но и социальных сетей. Поначалу разрыв может стать ударом, обходиться без того, с кем раньше общалась регулярно, психологически тяжело. Но, как бы банально это не звучало, чувства не вечны, и это тоже пройдет.

Если партнер воспринимает идею прекратить общение негативно, объясни ему, что это необходимо вам обоим. Вам будет проще, если вы установите конкретные временные рамки, в которые вообще не будете взаимодействовать, например месяц или больше.

1Читать по теме:Блок, игнор или остаться друзьями: что делать с бывшими в соцсетях

Правильно проводите время вместе

Даже когда прошло достаточно времени, чтобы вы могли общаться без взаимных обид и романтических чувств, вам стоит контролировать формат общения.

Старайтесь избегать совместного употребления алкоголя – рано или поздно это приведет к выяснению отношений, словам, о которых потом пожалеете, или сексу.

Встречайтесь на нейтральной территории. Избегайте мест, которые несут для вас особую эмоциональную нагрузку: кафе, в которых вы проводили время в паре, парк, где вы любили целоваться.

В идеале найти наименее романтичное и эротичное место и занятие: тренажерный зал, прогулка на улице, поход по магазинам.

Устанавливай границы

Если проводишь много времени с бывшим, старые раны могут открыться, и это нормально. Заметила, что ежедневная переписка, частые встречи, его постоянные рассказы о других девушках или расспросы о твоей личной жизни вызывают у тебя нездоровые эмоции – устанавливай границы. Обозначь темы, на которые бы не хотела больше с ним общаться. Дозируй общение. Ты не должна делать вид, что все в порядке, если на самом деле взаимодействие с бывшим причиняет тебе боль. Если парень обижается на твои попытки отстраниться, объясни, что дело не в том, что он тебе больше не важен, просто его роль в твоей жизни изменилась, поэтому и формат общения не может остаться прежним.

Будь готова столкнуться с ним случайно

Иногда судьбе плевать на твои попытки вычеркнуть бывшего из своей жизни – и она может столкнуть вас в любой момент.

Главное, что стоит делать, – не воспринимать это как худший кошмар. Заранее признай, что вы можете запросто встретиться в любимом баре или магазине. Подумай, как бы ты хотела отреагировать в подобной ситуации – поздороваться, пройти мимо и продолжить отдыхать; делать вид, что не замечаешь его столько, сколько это возможно.

Даже если тебе хочется как можно скорее убраться из этого места – в этом нет ничего плохого. Ты вправе испытывать любые эмоции.

Удавалось ли тебе сохранить хорошие отношения с бывшим и как именно?

Добавить в избранное

Статьи по теме:

Общение после развода в интересах ребёнка

Вы развелись и не собираетесь восстанавливать брачные и любовные отношения, но остались общие дети, бизнес или другая необходимость для встреч. Как сделать это общение максимально комфортным?

Основные правила, которые необходимо учитывать в ситуации развода:

Скандал и ненависть.

Люди редко расходятся мирно. Обычно в дело идет битье посуды, взаимные обвинения, крики ненависти и перетягивание на свою сторону детей и знакомых. И главное желание расторгнувших брак – больше никогда не встречаться с человеком, который оказался невечным супругом.

Первое время после развода не насилуйте себя и не встречайтесь с бывшим мужем или женой. Нужно восстановиться морально и осознанно подготовиться к следующему шагу (если вы, конечно, вообще собираетесь его делать). Как правило, после развода большинство бездетных пар перестают общаться, так как не видят в этом смысла. Но если есть общий ребенок, общение так или иначе приходится продолжить.

Как начать общаться после развода?

Поговорить – самое сложное, потому что обида друг на друга часто не дает цивилизованно общаться и все снова сводится к ругани. Но в наш век на помощь приходит виртуальное общение. Да, переписка в интернете и обмен е-мейлами как первый этап очень подойдёт. То, что бывает трудно сказать в лицо, сдержав эмоции, гораздо легче написать, отредактировать и уже только после этого отправить. Даже если есть неудержимое желание сообщить что-то нелицеприятное, на бумаге или на экране монитора эта информация будет менее эмоциональной. И только после некоторого времени подобного общения встречайтесь лично – когда почувствуете, что готовы к этому.

Отгораживайтесь от неудачного брака

Ваши новые отношения с бывшим супругом должны быть нейтрально-деловые. Вы не дружить с ним собираетесь, а поддерживать минимально мирные отношения, в которых будет комфортно вашему ребенку. Поэтому вы должны отгородиться от всего хорошего и плохого, что между вами было, иначе не получится построить удобные для всех схемы пересечения в пространстве. Ведь, несмотря на развод, чадо не должно лишиться не только отца (так уж вышло, что у нас в стране дети чаще остаются с мамой), но и бабушки и дедушки с его стороны.

Предлагается представить, что ваш бывший супруг – ваш деловой партнер, который подвел вас, но нужно продолжать работать дальше. Такое абстрагирование от прошлых обид и настраивание на безэмоциональный лад существенно упростит всем жизнь.

Не манипулируйте ребенком

Ни в коем случае нельзя настраивать ребенка против бывшего супруга и его родственников, даже если вам очень сильно хочется сделать его инструментом мести. Это эгоистично и чревато психологическими травмами. Дети очень сильно переживают развод родителей, часто считают себя виноватыми в нем, их мир и так рушится, а вы еще подливаете масла в огонь. Не переносите свое отношение к бывшему супругу на детей.

Так как в подавляющем большинстве случаев в нашей стране дети остаются с матерью, именно женщины ведут себя не совсем адекватно, забывая о своей первейшей материнской обязанности – любить ребенка и заботится о нем. Матери часто делают малыша пешкой в борьбе за возвращение мужчины, или, наоборот, в желании его наказать.

Ни в коем случае не запрещайте ребенку видеться с отцом  и не пытайтесь заполнить голову своего чада высказываниями на тему «Папа плохой, мы его выгнали, нам такой папа не нужен!». Как маме ни тяжело с этим смириться, но ребенок продолжает любить своего отца с той же силой, что и раньше, и на это никак не повлиял ваш развод. Ведь с сыном или дочкой папа не разводился! Более того, подобными замечаниями вы можете настроить ребенка против себя, он будет думать, что вы специально отняли у него папу и начнет считать плохим человеком не отца, а мать.

Самый оптимальный вариант – собраться всем вместе и четко объяснить: да, мы расстались, потому что у нас были проблемы, и больше никогда не будем жить вместе, но ты остаешься для нас самым дорогим человеком и наше отношение к тебе не изменилось.

Не принуждайте ребенка выбирать одного из вас и не старайтесь ему внушить, что если он будет хорошо относиться к вашему бывшему супругу, это будет предательством по отношению к вам.  После развода покинувшие семью отцы часто чувствуют себя за бортом. Им может казаться, например, что их еженедельные посещения своего ребенка не так уж важны, по сравнению с теми часами, которые он проводит с матерью. Тем не менее, специалисты утверждают, что эти посещения, и продолжительное общение с отцом, представляют огромную ценность для детей и играют очень важную роль в их эмоциональной реабилитации.

Не просите ребенка шпионить за папой или держать что-то в секрете от него. Не учиняйте испанскую инквизицию каждый раз, когда он возвращается домой от отца.

Не старайтесь подкупить ребенка фразами вроде «Вот папа не разрешал тебе смотреть телевизор допоздна, а  теперь все можно!». Дети отлично чувствуют возможность манипуляции. Поэтому, как только ваше чадо почувствует возможность «сесть» вам на шею, оно тут же этой возможностью воспользуется. А вернуть былой авторитет будет нелегко. К тому же, потакая во всех капризах своему ненаглядному, не забывайте о том, что можете вырастить из него чудовище, которое будет считать, что ему все прощается только потому, что его родители развелись.

• Развод может стать причиной болезни

Очень часто дети все переживания носят в себе, а если картина происходящего для них не слишком ясна или вы сознательно все скрываете, выдумывают собственные версии, не имеющие ничего общего с реальностью. У чувствительных детей  волнение из-за развода может вызвать серьезные психосоматические расстройства:  неврозы, бессонницу, пониженную работоспособность, чрезмерную утомляемость, депрессию, отказ от общения, слезливость, раздражительность. Экземы, гастриты, заикание, навязчивые движения – все это наиболее типичные проявления внутреннего напряжения детей.

• Не забывайте о ребенке.

В пылу увлечения «разборками» родители порой забывают уделять достаточное внимание своему малышу, отмахиваются от него, говорят, что нет времени. И получается, что и без того подавленный ребенок чувствует себя брошенным.

Поэтому не забывайте о том, чтобы проводить время с ребенком, ходить вместе в парки, кинотеатры. Чтобы отвлечь от грустных мыслей, попробуйте записать его  в кружок или секцию, которая будет занимать свободное время. Очень хорошо помогают в этом плане театральные и художественные кружки – те, в которых можно выражать себя творчески, воплощать свои мысли в другой форме, играя роли или создавая образы на бумаге, перерождаться на время в другого человека. К тому же театральные кружки развивают коммуникабельность, а после развода очень многие дети замыкаются в себе и считают, что они больше не достойны общения с ровесниками.

• Не портите детям будущую жизнь!

Если мать будет постоянно, в течение долгих лет, повторять дочери: «Все мужики – козлы и сволочи, только и способны, что поматросить и бросить!» – это почти гарантия того, что дочь не будет счастлива в личной жизни, каждые отношения будут связаны у нее с огромным беспокойством, тревогой, невозможностью принимать решения и делать выбор. У девушки будет возникать страх перед интимными отношениями, она будет бояться измен, и все это вырастет в глубокий невроз и неудовлетворенность.

Ваша четкая задача – сказать: «Да, у нас с твоим папой не получилось, но когда ты вырастешь, у тебя все будет по-другому!».

• Финансовый вопрос

К сожалению, вопрос денег для современного ребенка стоит очень остро, и поэтому вам придется разъяснить ему, что в связи с тем, что вместе с папой ушла часть дохода, теперь вы будете жить в несколько новых условиях. Если вы жили при богатом муже и работали в библиотеке ради собственного удовольствия, поговорите с бывшим супругом и объясните, что его ребенку необходимо продолжать себя чувствовать защищенным хотя бы в материальном плане. Алименты в нашей стране не слишком велики, да и многие получают «серую» зарплату, оставляя на долю официальной мизерные суммы. Поэтому постарайтесь договориться о финансовой стороне дела по-хорошему.

• Школьные будни

Во время развода детям бывает трудно сосредоточить внимание на объяснении учителя в классе. Они могут стать неловкими и неуклюжими на спортплощадке и утратить свое место в команде, стать ворчливыми и придирчивыми к своим товарищам, начать испытывать страх и страдать фобиями. Если это происходит, полезно поговорить со своим ребенком – убедите его в том, что ослабление его способности сосредоточиваться вовсе не значит, что он тупица, что его неуклюжесть не означает, что он слаб.

Пусть учителя узнают о вашем разводе, чтобы они могли все понять, если    поведение  ребенка вдруг ни с того ни с сего изменится. В этот период они могут оказать ему дополнительную поддержку.

• Не срывайтесь на ребенке!

Во время развода и сразу после него покинутая мужем мать ребенка часто оказывается втянутой в водоворот взятых на себя дополнительных нагрузок. Часто ей нужно искать новую или дополнительную работу, чтобы поправить пошатнувшееся финансовое положение. Дополнительная нагрузка усугубляется беспокойством, напряжением и общим эмоциональным дискомфортом или даже срывом. Это означает, что в то время, когда ребенок нуждается в матери больше, чем прежде, он фактически получает от нее меньше внимания. Может показаться, что каждый раз, как только вы присядете, чтобы перевести дух, ваш ребенок – тут как тут со своими бесконечными вопросами и просьбами. При такой нагрузке матери бывает нелегко сдержать взрывы раздражения. Но вам придется взять в себя в руки и не усугублять страдания ребенка, который может начать бояться, что вы его бросите так же, как вас обоих бросил папа.

Родственники бывшего супруга

Часто бабушки и дедушки сильнее переживают развод своих детей, чем они сами, и стараются максимально аккуратно участвовать в этих «боях», оберегая ребенка. И вам ни в коем случае нельзя лишать их общения с любимым внуком или внучкой. Просто следует договориться о том, что никаких разговоров про развод за вашей спиной происходить не должно, так как они травмируют ребенка.

Если бывший супруг нашел новую пару

Относитесь к этому как к естественному течению событий, ведь, разводясь, вы должны были понимать, что ваша экс-половина теперь становится свободной, а то и уходит от вас к другому. Важно не зацикливаться на этом событии, потому что, застревая в нем, вы пропускаете собственную жизнь и возможность найти свою новую любовь.

 

 

Психолог Лютомская В.Р.

 

забыть о прошлом, окунуться в настоящее

Знакома ли вам ситуация, когда отношения закончены, а общение продолжается? Наверняка знакома. Ситуация очень часто совсем не безобидная, порой откровенно неприятная, причем нынешнему партнёру неприятнее вдвойне.

Но почему же общение с бывшим продолжается, если оно так токсично для вашего «сейчас»?  Для этого есть несколько причин. Рассказывает психолог Елена Друма.

 

Елена ДрумаЖенский психолог

Елена специализируется на семейных отношениях и женской самореализации, 2 образования в области психологии, 7 лет практики, ежедневно ее читают 180 тысяч человек.

#1 Желание вызвать ревность нынешнего партнёра

Как правило, это происходит бессознательно. Женщина таким образом будто говорит «видишь, я нужна не только тебе, я ценна и желанна для других мужчин, а если ты будешь себя плохо вести, то я уйду от тебя и вернусь к нему». Манипуляция чистой воды. Ревность, безусловно, нужна, но необходимо искать золотую середину, а при чрезмерных проявлениях необходимо избавиться от ревности.

#2 Хочется самолюбие потешить и самооценку поднять

Это когда «я от него ушла, а он продолжает со мной общаться — значит, я интересная, я просто супер». Эта попытка некоего самоутверждения даёт женщине чувство удовлетворения, что может привести к ошибочным выводам. Есть другие способы повысить свою самооценку.

#3 Дружеское тепло

Самая безобидная причина. Когда-то два человека поняли, что они разные и не могут быть вместе в качестве влюбленных, но как друзья они друг другу дороги, а потому в этом звании и остаются. Причина благородная и без задней мысли — ничего не потеряли, а обрести новое вполне могут.

#4 Незавершенный гештальт и надежда, что можно все восстановить

Эта причина, наверное, самая грустная и болезненная. Формально отношения по каким-то причинам закончены, но эмоциональная привязанность до сих пор сильна, и партнёры не могут друг друга отпустить. Нет, они не друзья, как в причине #3, они будто подвешены между «друзья» и «пара» — не держат, но и не отпускают. Они будут искать способ, чтобы возобновить общение — какие-то совместные дела, бизнес, обеды в том самом кафе, даже выбор дороги домой. Приведет ли это к чему-то хорошему? Ой вряд ли.

Когда отношения завершены, общение потихонечку сходит на нет, люди не тянутся друг к другу всеми сознательными и бессознательными способами — это нор-маль-но. Это даже идеальный вариант. Но если продолжается связь с явным сексуальным подтекстом (даже в общении), если у какой-то из сторон возникают мысли «а вдруг…», стоит задуматься — ваша ли это игра и стоит ли вам в нее играть? А как легко пережить расставание читайте по ссылке.

Материалы по теме:

Психология отношений между бывшими

От расставаний никто не застрахован, какими бы счастливыми не были отношения. Необходимо понять психологию общения между бывшими для того, чтобы легче переносить жизненные неурядицы.

Советы — как строить новые отношения

В первые несколько месяцев рекомендуется как можно меньше встречаться с бывшими партнерами, даже несмотря на то, что расставание не вызвало негативных эмоций. Обязательно нужно оставить место для будущих отношений, старые связи будут мешать новым контактам и любовным связям.

Лучше потратить время на то, чтобы подумать о сценарии более успешного союза. Призраки прошлого не должны преследовать человека. Только через несколько лет придет понимание того, есть ли необходимость строить дружбу с бывшими, и насколько такие отношения будут делать человека счастливым.

Если же расставание было болезненным, то не стоит трогать раны, поскольку они приведут только к получению отрицательного опыта. Желательно простить бывшего возлюбленного, и не тащить с собой груз в молодой союз.

Дружба между бывшими

Дружеские ноты в контакте между бывшими партнерами могут свидетельствовать о том, что один из них все еще испытывает романтические чувства. Исключением становится ведение общего дела, неподеленная недвижимость и дети.
Здесь нужно быть сразу готовым к возможной ревности по отношению к новым возлюбленным. Сложно быть друзьями в ситуации, например, когда бывший супруг уже нашел пару, а женщина продолжает тепло относиться к своему экс-партнеру.

Самый лучший вариант — проводить вместе не более нескольких часов в неделю, встречаясь на нейтральной территории. Так не будет обиды, общение регламентируется, обсуждается все только по делу.

Если есть совместный бизнес, то важно стараться говорить исключительно в рамках него, затрагивать только деловые вопросы. Желательно заранее определять сферы ответственности. Чтобы избегать частых встреч, на переговоры можно отправлять своих помощников.

К отдельной категории бывших союзов относятся те, где остались совместные дети. Когда разговор слушает чадо, взрослые должны уважительно относиться друг другу, уделять им достаточное внимание и дарить любовь. Наличие нового партнера у одной из сторон — не преграда для встречи с детьми. Также нельзя оскорблять бывших или уже действующих супругов, поскольку это пример деструктивного поведения.

Свободные отношения

Некоторые экс-супруги договариваются о свободном формате отношений. Официально их брак может быть расторгнут, но по факту они продолжают встречаться. Это скорее отношения без обязательств. Во главе угла становится половое влечение.

Сохранение такого жизненного порядка не дает возможности строить новые отношения. Здесь практически такая же ситуация, как во время дружеских отношений, где один из партнеров испытывает влюбленность.

Есть возникает необходимость, то можно попросить бывшего спутника жизни о временной паузе. Она нужна для того, чтобы взвесить все «за» и «против» контакта с возлюбленным в прошлом. Лучше сразу не строить иллюзий, а здраво оценивать реальность. Если у женщины или мужчины уже есть партнер, то вероятнее всего возобновить отношения уже не получится. Советуется просто выбрать комфортный для себя формат общения в зависимости от сложившихся обстоятельств и действовать без лишних эмоций.

Что на самом деле происходит, когда люди остаются на связи с бывшими

Источник: racorn / Shutterstock

Люди довольно часто поддерживают контакт с бывшими романтическими партнерами. ^1,2 Но что происходит, когда вы вступаете в новые отношения? Вы поддерживаете контакт с бывшими или отказываетесь от них? Может ли быть плохо для ваших новых отношений, если ваш бывший все еще в вашей жизни? Это вопросы, к которым многие из нас могут относиться, но до недавнего времени исследователи взаимоотношений не уделяли им большого внимания.

В двух исследованиях Линдси Родригес и ее коллеги опросили молодых людей, состоящих в романтических отношениях, чтобы определить, как часто они общаются с бывшими, почему поддерживают контакт и что это говорит об их нынешних отношениях. ³ В первом исследовании приняли участие 260 студентов, которые были со своим нынешним партнером не менее месяца и имели предыдущие отношения, которые длились не менее трех месяцев.

Они обнаружили, что около 40 процентов студентов поддерживают связь с бывшими.Для подавляющего большинства (более 90%) это общение началось в течение пары месяцев после разрыва и продолжало происходить не реже одного раза в пару месяцев. Большинство людей не слишком часто общались со своими бывшими, но небольшая подгруппа — 13 процентов — контактировала с бывшими несколько раз в неделю.

Кто, скорее всего, будет поддерживать связь с бывшим? Чем серьезнее статус текущих отношений (например, женат или почти помолвлен по сравнению с свиданием), тем меньше вероятность того, что участники будут контактировать с бывшим.Однако продолжающееся общение с бывшим было , не связанным с , насколько серьезными были отношения с бывшим. (Вероятно, это связано с тем, что эти участники были относительно молоды, поэтому у них не будет такого уровня инвестиций, который требует будущих контактов, таких как совместное воспитание детей, которые могут возникнуть при разрыве более преданных отношений). об их бывшем и о разрыве, который предопределил контакт: люди чаще общались с бывшими, к которым все еще испытывали чувства.Они также с большей вероятностью поддерживали связь с бывшими, если чувствовали, что разрыв был более позитивным — характеризовался пониманием и отсутствием подлого и противного поведения. Наконец, те, кто сообщил, что они не закончили разрыв, с большей вероятностью, чем другие, поддерживали контакт со своим бывшим.

Какие последствия это имеет для текущих отношений людей? В общем, те, кто поддерживал связь с бывшим, как правило, на минус приверженных своему нынешнему партнеру, чем те, кто этого не делал, но контакт с бывшим не был связан с тем, насколько удовлетворяющим они нашли свои текущие отношения.

Во втором исследовании исследователи дополнительно изучили, как контакты с бывшими связаны с качеством текущих отношений, изучив причины, по которым люди остаются на связи. Они опросили 169 студентов, состоящих в отношениях, которые заявили, что общаются с бывшими не реже одного раза в пару месяцев.

На этот раз команда обнаружила связь между контактом с бывшими и качеством текущих отношений: чем чаще был контакт с бывшими, тем меньше человек было удовлетворено своими текущими отношениями с участниками.

Эти два исследования вместе показывают, что просто общение с бывшим может ничего не указывать на то, насколько вы счастливы со своим нынешним партнером, но это могло бы быть, если этот контакт частый .

Исследователи также попросили участников оценить, насколько хорошо каждый из четырех различных мотивов описывает причины, по которым они общаются со своим бывшим:

• Твоя дружба с бывшим крепка и полезна.
• Ваш бывший рассматривается как возможная «резервная копия», если текущие отношения разваливаются.
• Ваш бывший по-прежнему является частью вашей большой группы друзей.
• Вы чувствуете, что потратили много времени и через многое прошли со своим бывшим.

Как эти мотивы соотносятся с качеством текущих отношений участников? Те, кто поддерживал контакт, потому что они думали о бывшем как о резерве, как правило, были менее довольны своим нынешним партнером и преданы ему. С другой стороны, если они общались с бывшим, потому что этот человек все еще был частью их социальной сети, они с большей вероятностью были бы удовлетворены своими текущими отношениями (возможно, наличие такого контакта указывает на хорошую социальную адаптацию, или это более позитивно, потому что это происходит без намеренного поиска).По большей части общение с бывшим, потому что он все еще был другом или потому, что он много вложил в отношения, не было связано с тем, что респонденты чувствовали к своему нынешнему партнеру.

Стоит ли поддерживать связь со своим бывшим?

Ответ — не просто да или нет. Вам следует подумать о том, почему вы хотите поддерживать контакт. Если вы используете бывшего в качестве подстраховки, контакт с ним может подорвать ваши нынешние отношения. Другое исследование показало, что напоминания о бывшем могут сохранить привязанность к этому человеку и затруднить его преодоление. ⁴

Но вредит ли вашим нынешним отношениям вешание на бывшего в качестве подкрепления или плохие отношения повышают вероятность того, что вы будете использовать бывшего в качестве подкрепления? Лонгитюдные исследования показывают, что это и то, и другое: сильная тоска по бывшему со временем связана со снижением удовлетворенности вашим нынешним партнером, а уменьшение удовлетворения с течением времени связано с усилением тоски по бывшему. ⁵ Авторы этого последнего исследования также отмечают, что если вы уже связались с бывшим с дополнительными мотивами до встречи со своим текущим партнером, вы можете вступить в эти новые отношения, в первую очередь, менее приверженные.

Есть ли повод для ревности, если ваш партнер дружит с бывшим?

Знание о том, что ваш нынешний партнер все еще поддерживает отношения с бывшим, определенно может вызвать ревность. В эпоху Facebook мы часто знаем, поддерживает ли партнер все еще связь с бывшими. ⁶ Если ваш партнер общается с бывшим, это не обязательно плохо отражается на ваших отношениях. Если этот бывший является частью их более широкой социальной сети, более вероятно, что они действительно удовлетворены своими отношениями с вами.И если они все еще дружат с бывшим или в прошлом тратили много времени на эти отношения, это не обязательно связано с тем, как они к вам относятся. Единственный мотив для взаимодействия с бывшим, связанный с проблемами в текущих отношениях, — это думать о бывшем как о резервном партнере.

Это исследование показывает, что поддержание контакта с бывшими довольно распространено, но указывает ли это на проблему в ваших текущих отношениях, скорее всего, зависит от , почему вы поддерживаете связь.

Можете ли вы когда-нибудь дружить со своим бывшим терапевтом?

«В терапии действительно есть элементы, общие для дружбы, такие как положительное отношение и желание, чтобы другой человек преуспевал», — рассказывает SELF Адити Ахлават, доктор философии, штатный психолог Вашингтонского университета в Сент-Луисе. «Однако в центре внимания по-прежнему остаются клиенты и их благополучие. В терапевтических отношениях существует внутренняя разница в силе, которая не является проблемой в органической дружбе ».

Для того, чтобы терапия сработала, вы должны быть достаточно уязвимыми, чтобы ваш терапевт мог исследовать, что вас движет, обычно на гораздо более глубоком уровне, чем с новым другом.«Нам доставляет удовольствие знакомиться с самыми сокровенными подробностями жизни других людей», — говорит Эрин Фулкиеро, доктор медицины, психиатр из Университета Кейс Вестерн Резерв. Тем временем ваш терапевт хранит все свои темные и запутанные личные дела при себе, не ожидая от вас большего, чем оплата, явка вовремя и желание работать. Вы изливаете им свою душу, и они отзываются на профессиональном расстоянии.

Это по своей сути несбалансированная динамика силы, которая в подавляющем большинстве случаев не может легко превратиться в сбалансированную, здоровую дружбу — даже после того, как вы закончили терапию, даже если вы видели их всего несколько раз, даже если вы видели их из-за чего-то, что показалось довольно незначительным, или в любом другом случае.

Кроме того, им может быть очень трудно избавиться от чувства долга перед вами, которое выходило бы за рамки чувства обычного друга. «Я всегда чувствовала себя обязанной», — говорит SELF Анна Борисовская, доктор медицины, психиатр из Вашингтонского университета. «Мне пришлось бы отвечать на все тревожные сообщения о статусе в Facebook. Мне пришлось бы волноваться, если бы я не звонил им достаточно часто — они могли бы воспринять это как отказ на разных уровнях ».

С другой стороны, если бы ваш бывший терапевт был другом, ваша благодарность и восхищение могли бы затруднить противостояние им, отказать в просьбе, которую они просят, или честно взвесить примерно их жизней.

У терапии также должно быть начало, середина и конец.

В общем, конечно. Но в большинстве случаев цель состоит в том, чтобы прекратить терапию, чтобы пациент научился справляться с потерей здоровым способом. Многие пациенты начинают лечение, чтобы в первую очередь справиться с какой-либо утратой. Правильное прекращение терапевтических отношений может позволить им научиться справляться с новой утратой с помощью новых навыков, которые они усвоили. Даже если вы не проходите терапию, направленную на то, чтобы справиться с потерей, тренировка по преодолению потери всегда может быть полезна в будущем.

Кроме того, прекращение отношений с терапевтом, когда вы будете готовы, может укрепить вашу уверенность в себе. Вы можете осознать, что, вау, вы на самом деле вложили массу усилий в этот процесс и не нуждаетесь в постоянном присутствии терапевта для достижения счастья или успеха. Если вы будете держать терапевта рядом с вами как друга, это не позволит вам достичь этого осознания. И со временем это расстояние может помочь вам осознать, что ваши теплые чувства и неуверенность в том, что терапевт даже не полностью о них.

Перенос может размыть ваши чувства к терапевту.

Перенос происходит, когда вы неосознанно перенаправляете чувства к кому-то другому, обычно кому-то из вашего детства, своему терапевту. Это могут быть положительные или отрицательные чувства, но положительные могут помочь объяснить, почему вам не терпится пригласить бывшего терапевта на счастливый час.

Например, вам может действительно понравиться то, как ваш терапевт взаимодействует с вами, потому что, не осознавая этого, она напоминает вам вашу мать.Или, может быть, вас легко раздражает то, как ваш терапевт задает вопросы, потому что … опять же, она напоминает вам вашу мать.

Стать послом бакалавриата по обмену наукой — Psych Learning Curve

Прошлой весной я был студентом первого курса под названием «Коммуникационная психологическая наука». Сначала я немного боялся говорить со своими сверстниками на психологические темы, но со временем я привык к еженедельному распорядку и научился получать от этого удовольствие.Я, возможно, как и многие студенты, опасался, что у меня недостаточно опыта выступления перед другими. Хотя это обоснованный страх, важно понимать, что большая часть работы в области психологии требует умения эффективно общаться.

Как следующее поколение тех, кто занимается психологией, мы должны знать, что есть возможности для улучшения того, как психология доводится до сведения общественности. В прошлом психология не всегда передавалась хорошо, будь то в результате тяжелой работы с жаргоном и сложной методологии, или потому, что сообщения искажались к тому времени, когда они доходили до публики.Если вы в прошлом или в настоящее время изучаете психологию, возможно, вы вспоминаете о возможностях, которые у вас были для того, чтобы рассказать о своем первом исследовании в классе методов исследования. Хотя занятия по методам исследования являются хорошим введением в основные принципы психологического исследования, они редко предоставляют возможность или время для эффективной передачи этих результатов. Многие университеты не предлагают курсы, посвященные эффективному распространению психологической науки. Но, надеюсь, это изменится в ближайшем будущем, поскольку школы признают этот пробел в своей учебной программе.

Некоторые из самых полезных аспектов курса были также одними из самых приятных и легко применимых к моему будущему в области психологии. Вот список того, что я больше всего ценил в курсе:

• Научиться эффективно общаться на психологические темы, которые многие люди, не занимающиеся психологией, могут не полностью понять.
• Открываю новые способы улучшить свое академическое письмо, чтобы оно было более увлекательным и легким для понимания.
• Понимаю важность связи с моей аудиторией для эффективного обсуждения темы.

Повторяющееся занятие в классе заключалось в том, чтобы «подать» информацию на психологические темы. Эта питч-активность принимала различные формы:

• с изменением длины шага от 30 секунд до двух минут,
• с использованием структуры рассказа для обсуждения темы,
• и тренируешься общаться с аудиторией, используя сочувствие.

Кратко изложить тему важно, потому что цель состоит в том, чтобы заставить докладчика передать идею, говоря только о самых важных моментах.Это важно, потому что внимание слушателя лучше удерживать на коротком и интересном выступлении. Еще один один из самых важных инструментов для достижения успеха в презентации — осознание важности истории. Уверенность в истории, которую вы вплетаете в свою презентацию, помогает не только больше общаться с вашей аудиторией, но также сохраняет интерес к теме для слушателей.

У моих одноклассников были многие из тех же замечаний о том, что класс произвел на них впечатление, но у них также были разные переживания, которые повлияли на них.По мере того как шли семестровые недели, и снег в Миннесоте на территории кампуса начал накапливаться, я увидел впечатляющий рост коммуникативных навыков моих сверстников. В конце семестра мы с одноклассниками выделили некоторые из основных преимуществ курса, и вот лишь некоторые из них:

• Больше уверенности в нашей способности общаться
• Достижение более глубокой связи со своей аудиторией через практику
• Разработка хорошего сюжета в презентации
• Имейте смелость опробовать новые концепции

В целом, курсовая работа по направлению Общение с психологической наукой улучшила мое понимание того, насколько важно быть научно грамотным при изучении психологических исследований и как лучше донести психологическую тему до моей целевой аудитории.Важно отметить, что научная неграмотность более распространена, чем можно было бы подумать. Научная неграмотность — это любой случай, когда человек с научным образованием либо представляет плохие исследования (т. Е. Перегруженный жаргоном, неправильный научный метод), он представляет исследование в тусклой форме, так что его значение неясно.

Эффективное общение психологической науки требует много работы. Усердная работа ушла на написание нескольких заданий для блога; для каждого требовалось несколько возможностей для редактирования, включая рецензирование.Моим одноклассникам никогда не приходилось редактировать документ столько раз на других уроках психологии! Процесс редактирования принес большие плоды, так как каждый студент выбрал один блог для размещения на сайте блога кафедры — «Общение в психологической науке». Наши заключительные видеоролики потребовали столько же работы и немного больше нервов, чем написание блога. Эти двухминутные передачи требовали почти утомительной практики. Мы упорно трудились, чтобы привлечь внимание аудитории, и развили потребность в самодисциплине, когда говорим перед камерой.Конечным результатом была презентация в стиле новостного репортажа, записанная в медиа-зале (сделанная для моделирования ТВ-отдела новостей).

Очевидно, что психологам необходимо лучше общаться с общественностью. Коммуникация может оказаться сложной как для экспертов, так и для студентов, поскольку она не была неотъемлемой частью психологического образования. Почему бы не начать с тысяч студентов, посещающих курсы психологии по всей стране? Мы можем и дальше поддерживать психологию в соответствии с более высокими стандартами, оставаясь при этом дисциплинированными лидерами среди наук, чтобы продвигать правильные и ясные сообщения для общественности.

Чтобы узнать больше о 410 Comm Psych Science доктора Лассонд, загрузите программу ее занятий здесь.

Заинтересованы в том, чтобы узнать, как помочь студентам бакалавриата развить коммуникативные навыки для продвижения психологической науки? Посетите новый веб-сайт Communicating Psychological Science , который включает блоги преподавателей, студентов, аспирантов и приглашенных авторов по широким темам психологии.

Руководство судебного психолога по языку тела: расшифровка значений

«То, что вы делаете, говорит так громко, что я не слышу, что вы говорите.”

Ральф Уолдо Эмерсон

Идете ли вы на свидание, путешествуете по чужой стране или допросите подозреваемого в преступлении, судебная психология предлагает множество инструментов, помогающих расшифровать невербальное поведение людей. Эти сигналы включают жесты, голосовые тона, положение тела, микровыражения лица и ряд часто подсознательных индикаторов внутреннего состояния людей. Это руководство предлагает краткое изложение некоторых выводов признанных психологов и экспертов в области права.От новаторского исследования выражения лица Пола Экмана до выводов бывшего эксперта ФБР Джо Наварро о языке тела — эта дисциплина может пролить свет на менее буквальные аспекты человеческого общения.

Выражение лица

Психолог доктор Пол Экман — легенда в мире расшифровки мимики. Основываясь на более чем 50-летних исследованиях, доктор Экман впервые разработал систему кодирования эмоциональных проявлений людей, включающую сотни комбинаций лицевых мышц, часто научно коррелирующих с различными эмоциональными состояниями.Он называет каждое наблюдаемое движение лица «единицей действия» или AU и предлагает ряд онлайн-инструментов, которые помогут людям научиться расшифровывать движения лица. Один из его основных вкладов в исследование — наличие микровыражений, кратких вспышек эмоций на лице. Это обучение использовалось, в частности, экспертами по обнаружению лжи, актерами и офицерами национальной безопасности.

Итак, каковы некоторые контрольные признаки?

Наука о людях (2013) дает подробное вступительное резюме доктораРабота Экмана:

Сюрприз

• Брови приподнятые и изогнутые
• Горизонтальные морщины на лбу
• Относительное преобладание белого цвета глаза
• Открытая челюсть без напряжения и растяжения рта

Страх

• Брови приподняты вместе, обычно в виде прямой линии
• Морщины между бровями
• Верхние веки приподнятые с напряжением нижних век
• Белый верхний глазок

Отвращение

• Поднятие верхних век, щек и нижней губы
• Кривой нос

Гнев

• Опускание и сближение бровей, часто с вертикальными линиями между ними
• Напряжение в нижних веках
• Широкие или выпученные глаза
• Губки прижаты вниз с опущенными углами
• Расширенные ноздри
• Выступ нижней челюсти

Счастье

• Вытягивание назад и вверх углов рта
• Образование морщинки от внешнего носа до внешней губы
• Гусиные лапки вокруг глаз указывают на настоящую «улыбку Дюшенна» в отличие от фальшивой «улыбки Pan Am».

Печаль

• Внутренние брови сжаты и приподняты
• Надувание нижней губы
• Повышенная челюсть

Презрение или ненависть

• Поднятие одной стороны рта

Язык тела

Джо Наварро, бывший агент контрразведки ФБР и эксперт по языку тела, сообщает в Psychology Today (2012), что многие люди обычно ассоциируют с ложью поведение, которое люди обычно ассоциируют с ложью — избегание зрительного контакта, взгляд в одну сторону, прикосновение к лицу, откашливание — на самом деле не указывает на обман.Он добавляет, что даже эксперты в этой области могут сказать, лжет ли кто-то примерно в 60% случаев, что немного лучше, чем шанс.

Тем не менее, Наварро многому научился за свою 44-летнюю карьеру в обнаружении внутренней жизни людей по их поведению. В интервью Sydney Morning Herald (2012) Наварро сообщил, что сжатые губы являются универсальным признаком того, что что-то кого-то беспокоит, например, отводит глаза или закрывает глаза. Он также указал на некоторые культурные нюансы широко распространенных невербальных сигналов, таких как почти повсеместное «мычание носом» как признак неприятного запаха.Некоторые культуры, такие как американцы или японцы, демонстрируют лишь легкую морщинистость, тогда как люди, живущие в Средиземноморье или Карибском бассейне, могут морщиться до размеров карикатурных. Есть также дисплеи, которые означают совершенно разные вещи для разных групп людей. Например, поднятие большого пальца может быть допустимым и утвердительным в большинстве стран Северной и Южной Америки; Однако не рекомендуется выполнять тот же жест в Египте, где это фаллический символ.

Наварро также отмечает, что когда стороны носа расширяются или находятся в движении, это означает, что человек собирается совершить физическое действие.Он также сообщает, что люди обычно касаются шеи, когда их что-то беспокоит, — совет, который он дает врачам, стремящимся лучше понять невербальное общение своих пациентов.

По словам Наварро, люди во всем мире также будут вести себя по-разному в зависимости от того, комфортно ли им в окружающей среде. Когда люди расслабляются, их жесты и язык тела имеют тенденцию открываться, с большим количеством прикосновений, наклонов головы и, очевидно, улыбок. Он также говорит о способах разрешения конфликтов с помощью невербальных сигналов, таких как положение тела.Как приматы, мы регистрируем агрессию, когда сталкиваемся лицом к лицу с другим представителем нашего вида. Поэтому, чтобы помочь умиротворить разгневанного человека, Наварро рекомендует стоять боком или даже бок о бок.

Основанный на работе Наварро, вот разбивка некоторых признаков языка тела, аккуратно резюмированных в отчете в Entrepreneur (2014):

• Пожатие плечами — универсальный признак замешательства
• Открытые ладони — знак честности
• Остроконечный палец с закрытой рукой — демонстрация доминирования
• Колебания голоса обычно указывают на интерес: женщины часто повышают голос, а мужчины понижают его
• Подражание или имитация языка тела (включая смех) — знак симпатии к кому-то
• Зрительный контакт — это проявление интереса, положительного или отрицательного
• Открытые, широкие позы тела указывают на чувство доминирования, лидерства, власти или достижения
• Тряска ногами или чрезмерное движение ими может быть признаком раздражения или беспокойства
• Перекрещивание ног (особенно при деловых переговорах) может указывать на сопротивление или низкую восприимчивость
• Демонстрация разнообразия или «группы» жестов в относительно быстрой последовательности может сигнализировать о влечении или интересе
• Показывает нашу вентральную сторону (т.е.э., наш фронт) может означать, что мы отдаем предпочтение чему-то
• Указание на фут от собеседника по разговору может указывать на желание уйти

Хотя эти подтвержденные исследованиями подсказки невербальной коммуникации могут пролить свет на то, что люди на самом деле думают, важно также учитывать контекст. Например, застенчивые люди могут проявлять признаки дискомфорта, которые могут быть неверно истолкованы как другие отрицательные эмоции, такие как отвращение или гнев. По словам Наварро, также важно установить доверие или взаимопонимание с человеком, прежде чем пытаться обнаружить обман.Он рекомендует, чтобы этот базовый уровень более комфортного поведения был важен для определения показателя для более необычных моделей выражения лица или языка тела.

Для дальнейшего исследования значения невербального поведения книги и блоги доктора Пола Экмана и Джо Наварро предоставляют исчерпывающий, подтвержденный исследованиями обзор с головы до ног.

Институт психологии когерентности

Брюс Эккер, Массачусетс, LMFT, является соавтором когерентной терапии и соавтором книги «Разблокировка эмоционального мозга: устранение корней симптомов с помощью восстановления памяти» ; Практическое руководство и учебное пособие по когерентной терапии ; и Краткая терапия, ориентированная на глубину: как быть краткой, если вас научили быть глубокой и наоборот .Прояснение того, как происходят трансформационные изменения, является центральной темой клинической карьеры Брюса Эккера, и он внес много новшеств в концепции и методы экспериментальной психотерапии. С 2006 года он способствовал признанию в клинической области реконсолидации памяти как основного процесса трансформационных изменений и разработал применение этого прорыва в исследованиях мозга для улучшения терапевтической эффективности и объединения психотерапии. Сейчас Брюс живет в Нью-Йорке. Он преподавал в клинических программах для аспирантов и часто выступает на международных конференциях и семинарах. Сара К. Бриджес, доктор философии, , адъюнкт-профессор Университета Мемфиса, бывший президент Общества гуманистической психологии (32-й отдел Американской психологической ассоциации), соредактор серии из пяти томов Исследования смысла , и автор главы «Когерентная терапия» в выпуске 2016 года «Современная теория и практика консультирования и психотерапии », опубликованном Sage. Она является лицензированным клиническим психологом, выступает на международных конференциях и семинарах и имеет обширный список публикаций по конструктивистской психологии, сексуальной и супружеской терапии, терапии пар, мультикультурной психологии и детскому образованию.Она также имеет выдающийся послужной список наград за академические и общественные работы, в том числе награду за выдающиеся заслуги перед преподаванием Университета Мемфиса в 2012 году. Экер и Бриджес проводят клинические тренинги по всему миру и часто выступают на крупных психотерапевтических конференциях.

______________________ ЗАПРОСЫ Электронная почта для быстрого ответа: [email protected] Телефон (без направления на терапию): 510-473-5270 ОБСЛУЖИВАНИЕ КЛИЕНТОВ cust-svc @ coherenceinstitute.орг ПОЧТОВЫЙ АДРЕС 64 Bleecker St. # 253 Нью-Йорк, NY 10012-2410 США ______________________ Персонал клинической подготовки Сара К. Бриджес, PhD Faith Curtin Koch, MA, LPCC Bruce Ecker, MA, LMFT Michał Jasiński, MA, PhD канд. Элиза Кушнер, ГЭС (Германия) Пол Сибсон, зарегистрированный в UKCP Робин Тичич, ГЭС (Германия) Партнеры по исследованию Лаура Бастианелли, доктор психологических наук Элизабет Кранк, доктор философии Пабло Эррера, доктор философии Михал Ясиньски, магистр медицины, кандидат наук Александр Ваз, магистр, канд.

Психологические науки | Университет Арканзаса

Процедуры летней и осенней регистрации

См. Эти прилагаемые правила и процедуры для регистрации в Департаменте психологической Курсы Science Summer 2021 и Fall 2021.

Заявление Комитета по разнообразию, июнь 2020 г.

Общенациональные протесты — это не просто реакция на убийство Джорджа Флойда Офицеры полиции Миннеаполиса, они также отчаянный крик чернокожих, их семьи, друзья и союзники, чтобы подчеркнуть смертоносность системного расизма. Это не только из-за обиды, исключения, отсутствия симпатии или дружбы или приветствуются, ценятся или лишаются возможности самореализации (хотя все эти вещи критически важны), это также и самое главное вопрос жизни и смерти.Абсолютно позорно, что в 2020 году черные люди все еще должны беспокоиться о самых основных потребностях: о физиологической целостности и безопасности. Часто право на жизнь крадут лица, поклявшиеся служить и Protect, офицер в униформе, создает боль, глубину которой даже не постичь.

Борьба с системным расизмом — это не искоренение расистов — «плохих яблок» среди нас.Как заметил Кайл «Гуанте» Тран Майре, системный расизм — это не акула в мире. вода; это — это вода. Все мы живем в этой воде, и она ядовита.

Наш отдел взял на себя обязательство «способствовать созданию климата, способствующего разнообразию, включение, уважение и социальная справедливость ». Это означает, что мы привержены борьбе системы угнетения, угрожающие разнообразию, инклюзивности, уважению и социальной справедливости.Это делается с помощью заявлений и действий. Недостаточно сказать, что мы их ценим; мы должны это показать. Именно в такие моменты наши действия говорят значительно громче наших слов. Как бихевиористы, мы полагаемся на доказательства в поддержку утверждений. Как преподаватели, мы активно участвуем в конструктивных и сложных диалогах, способствующих взаимопониманию. и углубить перспективу.

Пока мы выражаем нашу глубокую скорбь и возмущение продолжающимся убийством нашего Черного братья и сестры, мы можем и должны, делать больше.Это не только такие сообщества, как Миннеаполис, Чикаго, Вашингтон, округ Колумбия, Чарльстон, Майами … даже Бентонвилль или Фейетвиль. Отделение купается в этих токсичных воды, и мы все несем ответственность за их обеззараживание.

Трудно понять, что вода токсична; еще сложнее признание что воды, которые явно токсичны для одного вида рыб, на самом деле дают преимущество другим рыбы.Осведомленность о том, как системный расизм (и сексизм, эйлизм и гетеросексизм, и другие формы системного угнетения) приносит нам пользу, вызывает глубокое чувство стыда и бросает вызов нашей вере в меритократию или справедливый мир. Мы можем быстро найти себя спрашивая: «Но что сделал Джордж , в результате чего его остановила полиция?» «У него был пистолет?» «Он сопротивлялся арестовать? » Осознайте, что такие вопросы равносильны задаче жертве сексуального насилия. нападать на то, что она была одета в ту ночь — они служат для защиты нашего чувства «мы а не акула », и поэтому мы не понимаем, что вода токсична.Так да, это неудобно. Убирать этот токсичный беспорядок будет неприятно и потребуется время. Но это нужно сделать.

Таким образом, комитет по разнообразию призывает каждого из вас предпринять определенные действия , которые вы предпримете, чтобы бросить вызов привилегиям белых и выразить антирасизм. Если тебе комфортно При этом мы рекомендуем вам рассказать другим, какие действия вы планируете предпринять. Это способ публично заявить друг другу о приверженности утверждению наших ценностей разнообразия. и решительно и недвусмысленно заявить друг другу, что мы, , солидарны с нашими коллегами и стремимся очищать воду, в которой мы плаваем.

Вот несколько ссылок, с которых можно начать:

https: // simmons.libguides.com/anti-oppression/anti-racism

https://www.tolerance.org/

https://nmaahc.si.edu/learn/talking-about-race/topics/being-antiracist

https://www.forbes.com/sites/danabrownlee/2020/06/01/dear-white-people-here-are-10-actions-you-can-take-to-promote-racial-justice-in рабочее место / # 1d2401aa4a92

https: // www.un.org/en/letsfightracism/

https://www.uunorthfield.org/docs/Things%20We%20Can%20Do%20to%20End%20Racism.pdf

---

ОБНОВЛЕНИЯ КОРОНАВИРУСА / COVID-19

В целях всеобщей безопасности многие преподаватели и сотрудники продолжают работать удаленно.Мы по-прежнему готовы помочь вам в обычные рабочие часы и рекомендуем связаться с нами по электронной почте.

Ищете последние новости кампуса о коронавирусе / COVID-19? На сайте #UARK есть самая свежая информация на https://health.uark.edu/coronavirus/.

Обратите внимание: рекомендации CDC, Министерства здравоохранения штата Арканзас и университета могут быстро меняются, учитывая изменчивость ситуации.

---

Новости и события

Поздравляем доктора Стейси Маханову! Она получила грант в размере 168 396 долларов от программы социальной психологии Национальной школы науки. Фонд для изучения того, как активность иммунной системы влияет на социальное восприятие людей.Многие люди идут на работу, когда чувствуют себя немного не в себе, и делают важные социальные решения. В этом исследовании используется экспериментальный подход к имитации людей. заболеть безопасным и контролируемым способом, заразив участников сезонным гриппом вакцина, а затем измерение различных социальных восприятий. Люди, которых интересует участие можно получить дополнительную информацию на https: // sparklab.uark.edu/flushotstudy/

Поздравляем всех выпускников весны 2020 года! Вот сообщение от Департамента Психологических Факультет естественных наук:

Добро пожаловать в ПЯТЬ новых преподавателей, которые присоединятся к нашему факультету этой осенью: Dr.Байрон Замбоанга, д-р. Грант Шилдс, доктор Джозайя Леонг, доктор Мэтт Джуда и доктор Митч Браун! Ниже приведены некоторые информация о каждом из них!

Доктор Байрон Л. Замбоанга присоединится к нашему отделению в качестве профессора осенью 2020 года. Он заработал его Б.А. из Калифорнийского университета в Беркли и его доктора философии. из университета Небраска-Линкольн.В настоящее время он проводит исследования алкоголя в качестве стипендиата программы Фулбрайта. в Университете Канберры в Австралии. Его основные исследовательские интересы сосредоточены на когнитивные (мотивы пить, играть в питьевые игры и перед игрой) и культурные (аккультурация, аккультурационный стресс) детерминанты рискованного употребления алкоголя (эпизодическое употребление алкоголя в больших количествах, игры с алкоголем и перед игрой), а также защитные поведенческие стратегии среди подростки, молодые люди и студенты-спортсмены в U.С. и за рубежом (Австралия, Новая Зеландия, Аргентина и Канада). Он будет принимать нового доктора философии. студенты для Осенний семестр 2021 года (Twitter: @ProfessorBZ).

Доктор Грант С. Шилдс присоединится к нашему отделению в качестве доцента осенью 2020 года. Грант получил докторскую степень. из Калифорнийского университета в Дэвисе, где он в настоящее время работает докторантом.Его работа исследует эффекты стресса и связанных с ним факторов на когнитивные процессы, с особым акцентом на понимание нейробиологических механизмы, лежащие в основе этих эффектов. Грант призывает всех, кто заинтересован в понимании как стресс или связанные с ним факторы влияют на каждого из нас, чтобы присоединиться к его лаборатории!

Джозия Леонг присоединится к нашему отделению осенью 2020 года в качестве доцента.Иосия изучал психологию в Калифорнийском университете в Беркли, и снова как докторант Стэнфордского университета. В настоящее время он проводит постдокторскую исследования в Университете Индианы в Блумингтоне. Его исследования сочетают структурные и функциональные нейровизуализационные измерения, чтобы проверить, как эмоции влияют на то, что люди видят и делают. Иосия рад продолжить это исследование в своей новой лаборатории, и он приветствует студентов, которые широко интересуются психологией и неврологией!

Мэтт Джуда присоединится к нашему отделу в качестве доцента осенью 2020 года.Доктор иуда получил докторскую степень. из Университета штата Оклахома и прошел преддокторскую стажировку. в Медицинском университете Южной Каролины. В настоящее время он является доцентом. в Университете Олд Доминион и лицензированным клиническим психологом в Вирджинии. Доктора Джуды Исследования исследуют аномалии когнитивных процессов, связанные с эмоциональными расстройствами. Он сосредотачивается на использовании связанных с событиями потенциалов, чтобы понять, как тревога и депрессия связаны с предвзятостью внимания.Вы можете узнать больше об исследовании доктора Джуды. на сайте его лаборатории: https://fs.wp.odu.edu/mjudah/.

Митч Браун поступает на кафедру в качестве преподавателя после получения докторской степени. по количественной психологии в Университете Фэрли Дикинсон. Митч ранее заработал его докторская степень в области экспериментальной психологии Университета Южного Миссисипи.В целом, его исследование работает в рамках эволюционной системы, чтобы понять, как мотивация фундаментальна. к выживанию и воспроизводству формируют восприятие людьми других. Его наиболее заметный в исследованиях рассматривается, как женщины используют лимбальные кольца в качестве ориентира для вывода краткосрочная ценность партнера для мужчин, влияние скученности на поведение, направленное на предотвращение болезней, и как внушительные структуры лица формируют представление о родительских способностях мужчин.У него также есть страсть к обучению основам строгих эмпирических исследований. нетерпеливым студентам и надеется передать свой энтузиазм отличникам в Университет Арканзаса.

Весной 2018 года кафедра провела конференцию, посвященную науке о разнообразии. Пожалуйста, посетите страницу конференции для получения дополнительной информации.

Новый курс: бывший студент UM научит студентов психологии продаж в мае

.

Продажа вещей связана с психологией.

Как заставить людей покупать ваш продукт?

Зачем им покупать то, что вы продаете?

Это две проблемы, которые новый курс, предлагаемый школой журналистики Meek и отделом интегрированных маркетинговых коммуникаций New Media, будет решать в мае.

IMC 362 Введение в продажи будет вести специальный гость Джо Джордж, который работал с Frank N. Magid Associates, Inc., глобальной консалтинговой фирмой в области СМИ.

Джордж сказал, что хочет, чтобы студенты узнали, «что продажи — замечательная профессия, и что продажи — это часть нашей повседневной жизни. Кроме того, я хочу, чтобы они узнали, что никто не хочет, чтобы ему что-то «продавали». Но все любят покупать. То, что они покупают, — вот о чем весь курс ».

Джордж, согласно его странице в Facebook, учился в средней школе Северной Панолы (в Миссисипи) и в Университете Миссисипи.В прошлом он был лектором в Школе бизнеса Типпи при Университете Айовы.

«Несколько лет назад в межсессионный период он учил восторженным отзывам, а в мае возвращается в Оксфорд, чтобы сделать это снова, — сказал Скотт Фиен, программный директор и доцент кафедры интегрированных маркетинговых коммуникаций.

Фиене сказал, что курс будет охватывать процесс продажи.

«Он будет сосредоточен на выявлении реальных проблем в ситуации продаж и рассмотрении того, как использовать правильные навыки для решения этих проблем в нужное время», — сказал он.«Он будет охватывать« как »и« почему »и основан на информации, полученной в результате исследований в области поведения.

«Другими словами, он смотрит на то, почему люди делают то, что они делают, и как использовать эти знания в своих интересах, когда они попадают в ситуацию продажи».

Джордж когда-то работал с Frank N. Magid Associates, ведущей исследовательской фирмой по стратегическому консалтингу, которая помогает клиентам получать прибыль, решая проблемы и помогая им воспользоваться возможностями.

Согласно веб-сайту компании, Magid стремится привнести уникальные рамки для решения проблем и использования возможностей для каждого взаимодействия.

«Мы уникальны, потому что в течение 53 лет мы тщательно изучали человеческое поведение и то, как общение влияет на него», — говорится на сайте. «У нас есть сверхъестественное понимание того, что и как маркетинг и коммуникация будут мотивировать людей вести себя определенным образом. Это понимание дает нам уникальную потребительскую линзу, через которую мы подходим к каждому взаимодействию ».

Лидеры

Magid говорят, что они используют свой «опыт, чтобы помочь клиентам разрабатывать и продавать продукты и услуги, а также принимать инвестиционные решения, которые соответствуют потребительскому отношению и ожидаемому поведению».”

Компания имеет офисы в Миннесоте, Нью-Йорке, Айове, Сан-Франциско, Лос-Анджелесе и Далласе.

Джордж когда-то работал лектором в Бизнес-колледже Типпи Университета Айовы. В Типпи 3000 студентов и шесть академических отделов, включая бухгалтерский учет, экономику, финансы, маркетинг, менеджмент, организации и науки управления. У них 48 000 выпускников, и их число растет.

Бизнес-колледж Типпи был основан через восемь лет после университета Айовы в 1847 году, согласно веб-сайту школы.Первым предложенным здесь «деловым» курсом была «Моральная философия», в рамках которой изучалась политическая экономия — предмет, который позже стал включать современную экономику, финансы и торговлю.

Для получения дополнительной информации о курсе IMC 362 «Введение в продажи» или других курсах, предлагаемых Школой журналистики и новых медиа Meek, свяжитесь с Фиене по адресу [email protected] и посетите веб-сайт школы Meek по адресу https://jnm.olemiss.edu для получения дополнительной информации о наших программах.

Почему бывшие партнеры напоминает о себе

Вы вступили в новые отношения, наслаждались ими… и вдруг бывший написал: «Привет, как дела?» Знакомая ситуация? Вы не одиноки: по статистике каждая вторая девушка сталкивалась с тем, что бывший постоянно пишет ей или звонит. Выясняем, зачем бывшие партнеры напоминают о себе, как отвечать на их предложение начать все сначала, и стоит ли вступать в эту реку повторно. 

Три главные причины, почему бывший муж постоянно напоминает о себе

1. Ему нужно потешить свое самолюбие. Чаще всего бывший напоминает о себе потому, что ревнует и осознает это. Почему появляется ревность? Потому что мы видим, что человеку хорошо без нас в обществе других.  Если бывший любовник напоминает о себе, значит, его самолюбие было задето тем фактом, что у вас все в шоколаде после расставания с таким умным, красивым и страстным ним.

2. Он надеется вернуть отношения. Специалисты по психологии уверены, что бывший напоминает о себе потому, что вскоре после разрыва понял: ему было хорошо с вами. Здесь уместно дать совет: остаточные чувства бывшего — это только его проблема, а вы не обязаны брать за них ответственность и отвечать, если он напоминает о себе. 

3. Вы сами дали ему надежду, что не все потеряно. Еще одна причина, зачем бывший напоминает о себе, которую вам озвучит любой психолог — это намеки на возможное продолжение с вашей стороны. Допустим вы случайно встретились на улице и мило пообщались. Такое поведение может быть расценено экс-любовником как ваша заинтересованность в отношениях с ним. Как итог, бывший напоминает о себе.  

Есть и другие причины, по которым бывший напоминает о себе: желание заняться ни к чему не обязывающим сексом, стряхнуть нервное напряжение, выплеснуть накопившуюся агрессию. Мы не будем подробно на них останавливаться, а сразу перейдем к вопросу, что делать, если пишет бывший парень или написала бывшая девушка. 

Что делать, если девушка (парень) пишет, что ей (ему) скучно без вас?

1. Будьте отстраненной. Лучшее, что вы можете сделать, если бывший напоминает о себе — не отвечать на его сообщения или твердо сказать, чтобы мужчина больше не беспокоил вас. Только без дополнительных объяснений, иначе этот диалог затянется надолго, и бывший выведет вас на эмоции — а ведь если он напоминает о себе, то явно этого добивается. То же самое можно посоветовать и мужчинам: несколько раз подумайте, стоит ли писать бывшей девушке ответное сообщение. Подробнее о том, как уверенно отказывать бывшим, которые напоминают о себе, мы рассказываем в статьях рубрики «Психология».  

2. Найдите защиту. Еще один хороший вариант, как навсегда забыть бывшего, если он напоминает о себе — сказать, что в следующий раз вы обратитесь в полицию с жалобой об угрозах или домогательствах. Совет кажется опрометчивым, но реально работает в случаях, когда экс-супруг настойчиво предлагает вам секс или занимается преследованием. Сейчас на таких бывших, которые напоминают о себе, все чаще обращают внимание в правоохранительных органах. 

Как быть, если бывший напоминает о себе, а вы готовы сдаться?

Эта рекомендация полезна для тех, кто считает, что все можно вернуть. Если бывший напоминает о себе, а вы чувствуете, что готовы возобновить отношения, то сразу поставьте ряд условий, на которых это сделаете. Например:

• не оскорблять вас и не повышать голос даже наедине;

• прекратить шантаж и отставить ревность без повода;

• сразу говорить о проблемах, если таковые имеются, и т. д.

И обязательно контролируйте соблюдение оговоренных правил, даже если сам бывший напоминает себе о них ежедневно! Мужчины, видя, что женщина расслабилась, могут вернуться к той модели поведения, которая привычна. Если это случилось — немедленно уходите. 

Чек-лист «7 признаков токсичного человека»

Что еще можно сделать, если бывший напоминает о себе?

Как отвечать бывшему, который напоминает о себе, точно знают психологи. Вы можете стать одним из них уже в самом скором времени. Запишитесь на обучение по программе «Практическая психология» и освойте все фишки продуктивного общения. Еще во время прохождения курса вы сможете постоять за себя, если бывший постоянно о себе напоминает и научитесь выходить из массы других неприятных ситуаций, связанных с общением.

Как отличить здоровые отношения от токсичных: 5 тревожных сигналов :: Здоровье :: РБК Стиль

© Susie Ho/Unsplash

Автор Василиса Кирилочкина

19 июля 2019

Любовь — одна из самых важных вещей в жизни, но ее не изучают в школе. Пробел в образовании стремится заполнить фонд One Love. Его эксперты предлагают начать с главного — научится отличать настоящую любовь от больного и разрушительного чувства.

«Сама по себе любовь — это эмоция, инстинкт. Но способность любить — это навык, который можно и нужно осваивать», — говорит управляющая One Love Foundation Кэти Худ в своем выступлении на конференции Ted. В 2010 году фонд основали родители девушки, которую до смерти забил ее бывший парень. «Эту и многие другие похожие трагедии можно было предотвратить, если бы мы обращали внимание на тревожные знаки, которые часто проявляются в самом начале отношений», — уверена Худ. Конечно, токсичность в отношениях не всегда приводит к фатальным последствиям, но обычно предполагает насилие — психологическое или даже физическое. Рассказываем, на что Худ и ее коллеги рекомендуют обратить внимание, чтобы обезопасить себя.

Драматичность

Мы любим сказки о любви — нас к ним приучили с детства (вспомните Золушку, которой принц сделал предложение на втором свидании). Во взрослой жизни нашу тягу к драматичности и накалу страстей подпитывают ромкомы, дешевые мелодрамы и бульварные романы. Эти жанры предполагают любовь с первого взгляда, развитие отношений на первой космической скорости, экстремальные проявления чувств и прочие на самом деле не очень здоровые романтические порывы.

Спешка и экзальтированность поступков должны насторожить. Если партнер в первые же дни клянется в вечной любви, хочет знать о вас «все на свете», постоянно звонит, пишет, требует немедленных ответов — это верные признаки того, что вы могли угодить в капкан зарождающихся токсичных отношений.

© The HK Photo Company/Unsplash

Растворяться друг в друге в самом начале влюбленности, проводить вместе любую свободную минуту и забывать обо всем остальном мире — это вполне естественно. Но в норме такой период мимолетен и не наносит вреда другим сферам жизни партнеров — постепенно вы начинаете проводить дни по отдельности, видитесь каждый со своими друзьями, находите время для родственников, занимаетесь любимыми хобби и реализуете интересные проекты на работе. Но если на протяжении нескольких месяцев ваша жизнь буквально вращается вокруг одного человека, стоит бить тревогу.

«Здоровая любовь предполагает свободу и независимость», — убеждена Худ. Если партнер пытается отгородить вас от других людей, критикует ваших друзей, просит вас пораньше уходить с работы и каждый вечер хочет проводить вместе, скорее всего, у него есть наклонности человека, склонного к насилию (моральному или физическому). В изоляции от близкого круга мы чувствуем себя более уязвимыми и ведомыми и в конце концов можем стать абсолютно зависимыми от того единственного человека, который остался рядом.

Экстремальная ревность

Ревность — естественное чувство, присущее многим людям. Но иногда она может принимать патологические формы и иметь разрушительные последствия. «Обычно признаки такой экстремальной ревности становятся заметны уже в самом начале отношений», — говорит Худ. Она может прикрываться заботой и искренней заинтересованностью: новый возлюбленный хочет знать, где и с кем вы проводите время, постоянно напоминает о себе звонками и сообщениями, внимательно изучает ваши профили в социальных сетях, быстро запоминает имена ваших друзей и коллег, встречает с работы и наносит неожиданные визиты домой (с охапками цветов, конфет и прочих приятных подарков).

Со временем эта осведомленность приобретает угрожающий характер: патологическому ревнивцу везде мерещатся следы неверности. Ссору может спровоцировать комментарий или даже лайк под фото друга в инстаграме, не говоря уже об обеде с коллегой.

© Odonata Wellnesscenter/Pexels

В здоровых отношениях партнеры поддерживают друг друга — радуются новым начинаниям и победам, вместе переживают карьерные проблемы и кризисы, утешают в минуты слабости. Партнер-абьюзер, напротив, глушит уверенность возлюбленного в своих силах — сомневается в его способностях, критикует, зло подшучивает и выставляет в невыгодном свете перед общими знакомыми.

Мы все можем ненароком ранить любимого человека, засомневаться в какой-то его идее или раскритиковать поступок. Но в норме мы не используем грубых выражений и быстро осознаем, что погорячились. Или же прислушиваемся к партнеру, когда он замечает нашу враждебность и просит не обижать его. Абьюзер же не признает проблемы, обвиняет возлюбленного в чрезмерной чувствительности и использует фразы вроде «Ты сама себя накручиваешь» и «Тебе показалось».

Нестабильность

Когда отношения напоминают американские горки, это повод задуматься. Если партнер сегодня хочет расстаться, а завтра предлагает съехаться; сначала оскорбляет, но тут же извиняется; сопровождает выяснения отношений рыданиями, а после ведет себя подчеркнуто хладнокровно; дает громкие, но пустые обещания — все эти нестабильные порывы сигнализируют о потенциально насильственных отношениях.

Разглядеть этот опасный потенциал непросто — возможное насилие часто скрывается за умелыми манипуляциями и красивыми жестами. Но описанные выше признаки могут служить важными сигналами о том, что отношения стоит закончить. Эксперты фонда One Love не рекомендуют резко обрывать связь с партнером-абьюзером: «Это может только разозлить его и подтолкнуть к насилию», — предупреждает Худ. Она советует заручиться поддержкой близких и/или обратиться к специалисту (например, психологу), который подскажет наиболее безопасный выход из отношений. 

Почему мы думаем о наших бывших (и почему это неплохо)

Источник: ProStockStudio / Shutterstock

Вы когда-нибудь мечтали о любовниках прошлого? Воспоминания о ваших предыдущих отношениях вытесняют ваше удовольствие от тех, что присутствуют в вашей жизни сейчас? Вам снятся сны о бывшем, которые преследуют вас, когда вы бодрствуете? Если да, то в вас нет ничего необычного.

Несмотря на то, что прошлые отношения могли закончиться по очень веским причинам, память имеет тенденцию смягчать резкие грани этих трудностей.Ваш бывший начинает казаться довольно желанным, и вы не можете не сосредоточиться на недостатках вашего нынешнего партнера. Есть несколько веских причин зацикливаться на своем бывшем.

Во-первых, этого человека больше нет рядом с . Те мелочи, которые беспокоят вас в вашем нынешнем партнере, например, склонность оставлять грязные очки дома, очевидны для вас каждый день. Вы не помните, что ваш бывший вел себя так же или (возможно) хуже. Без воспоминаний о негативном поведении вашего бывшего партнера в вашем нынешнем сознании они истощаются.

Еще одна причина романтизировать бывшего связана с тем, сколько у вас напоминаний об этих прежних отношениях. Возможно, это диван, который у вас все еще есть, или хрустальная ваза, которую вы и ваш партнер получили от близкого родственника. Маленькие кусочки твоего бывшего все еще физически с тобой, и с ними связаны воспоминания. Возможно, вы часами сидели на диване, споря со своим бывшим, но, возможно, столько же времени проводите за приятным разговором или за просмотром романтического фильма.Возможно, вы получили эту вазу в качестве свадебного подарка в период вашей жизни, когда вы были счастливы и с оптимизмом смотрели в будущее.

Сны о бывшем тоже могут вас беспокоить. Те физические объекты, с которыми вы сталкиваетесь в своей повседневной жизни, такие как диван или ваза, могут вызвать срабатывание нейронов, даже если эти мозговые волны никогда не достигают вашего сознательного разума. Во время сна вы начинаете сплетать сон, который возвращает элементы вашего прошлого. Небольшие фрагменты воспоминаний могут стать основой для «переживаний», которые мы вспоминаем утром так ярко, как если бы они действительно произошли.Наряду с вашей склонностью приукрашивать свои воспоминания о прошлом, вы создали ситуацию, которая помещает вашего бывшего на передний план и в центре вашего бодрствующего сознания.

Чувство ностальгии встречается довольно часто, о чем свидетельствуют цены на остатки нашей молодежи на сайтах онлайн-торгов. Например, игрушки, книги и мягкие игрушки прошлых десятилетий дают нам связь с нашим прошлым «я» и опытом и предлагают комфорт. Неудивительно, что люди из вашего прошлого также вызывают сильную ностальгию.

По словам психолога Техасского христианского университета Кэти Кокс и ее коллег (2015), люди могут извлечь выгоду из состояния, которое они называют «ностальгической мечтой». Исследование, которое они рассматривают, показывает, что ностальгические мечтания — это очень распространенное явление. Люди вспоминают о прошлом в какой-то момент дня в среднем несколько раз в неделю. Почти никто не вспоминает раз в месяц. Возможно, мы думаем о прошлом, потому что оно полезно для нашего благополучия. Как указано Cox et al., ностальгическая задумчивость может улучшить наше настроение, чувство собственного достоинства и идентичность.

Кокс и ее коллеги-исследователи пытались выяснить, могут ли они способствовать ностальгическим мечтаниям, показывая участникам веб-сайты блогов, которые поощряют чувство связи с прошлыми любовниками, в том числе один с подходящим названием «Дорогая старая любовь». Они также хотели знать, может ли времяпрепровождение на таких сайтах способствовать укреплению психического здоровья, особенно если ностальгические мечтания усиливают чувство благополучия.

С одной стороны, погружение в свое прошлое, посещая эти сайты, может отдалить вас от людей в вашей нынешней жизни и приблизить вас к тем, кто находится в виртуальном мире.Однако, как утверждает группа Кокса, такое использование Интернета может уменьшить одиночество, усилить чувство связи с другими и улучшить ваше самочувствие.

В исследовании, состоящем из трех частей, проводившемся с преимущественно студентками-студентами, Cox et al. Команда показала, что посещение веб-сайтов, вызывающих ностальгию, вызывает чувство ностальгии, что, в свою очередь, способствует большему положительному влиянию, удовлетворенности жизнью и нынешними отношениями человека.

Преимущества ностальгического воздействия на веб-сайт не были связаны с общим влиянием веб-сайтов в социальных сетях на чувство связанности (которое обычно является положительным). Кокс и ее соавторы пришли к выводу, что «некоторые веб-сайты с блогами могут усилить ностальгию, и это усиление сентиментальности по прошлому способствует эмоциональному, психологическому и социальному здоровью» (стр. 290).

Эти результаты показывают, что, когда вы пытаетесь понять свой собственный опыт размышлений о бывшем, возможно, вам не стоит так сильно сопротивляться им.Исследователи Кокса отмечают, что мысли о прошлом, когда жизнь якобы была проще и счастливее, могут компенсировать ваш текущий стресс работой, уходом за детьми и оплатой счетов. Я бы добавил, что это особенно верно из-за нашей склонности приукрашивать прошлый опыт.

Кроме того, когда люди думают о прошлом, они часто делают это таким образом, чтобы представить их в позитивном свете и выступать в качестве активных агентов в формировании этого прошлого. Возможно, вы стремитесь не к бывшему, а к , как вы были с этим человеком и как эти отношения заставили вас относиться к себе.Поскольку память позволяет сгладить острые углы прошлого опыта, особенно с течением времени, вы забываете ссоры (и, возможно, свою роль в их провоцировании), но вспоминаете, как эти отношения заставили вас почувствовать себя ценным и любимым человеком.

Учитывая, что люди все равно склонны вспоминать, похоже, нет причин изгонять эту ностальгическую мечтательность из головы. Могут быть неожиданные способы, которыми ваша прошлая жизнь может улучшить ваше настоящее, если вы делаете это в определенных количествах.Вспоминая то, что сработало для вас в прошлом, может повысить вашу удовлетворенность и качество ваших текущих отношений.

. Не стесняйтесь присоединиться к моей группе Facebook «Выполнение в любом возрасте», чтобы обсудить сегодняшний блог или задать дополнительные вопросы об этой публикации.

Авторские права Susan Krauss Whitbourne 2015

Почему мой бывший парень всегда в моих мыслях? (И что с этим делать)

Последнее, что вам нужно после разрыва, — это еще одно осложнение в вашей жизни.Вы, вероятно, просто надеетесь дать своему сердцу передохнуть и выздороветь.

Перед тем, как вы прочитаете: Знаете ли вы, что есть способ написать парню, который психологически разработан, чтобы заставить его НАСЫПАТЬ вас? Посмотрите это видео , чтобы узнать, как это сделать.

Это кажется невозможным, когда ваш бывший парень постоянно думает о вас. Каждый раз, когда вы закрываете глаза, вы видите его лицо. Вы видите вещи, которые напоминают вам о нем повсюду, будь то его любимый ресторан или песня, которую он любит слушать по радио.

Со временем вы можете начать спрашивать себя: , почему мой бывший парень всегда в моих мыслях?

Вот для чего мы здесь. Мы поможем вам понять, почему вы не можете выбросить своего бывшего из головы, а также что вы можете с этим поделать.

Используйте эти ссылки для перехода к этому руководству >>

Почему ваш бывший парень всегда в ваших мыслях

У вас все еще есть чувства к нему.

Больно признавать это, особенно если вы изо всех сил стараетесь двигаться дальше, но вполне вероятно, что у вас все еще есть чувства к бывшему.

Помните, у вас было достаточно сильных чувств, чтобы встречаться с ним. Эти чувства не исчезнут в одночасье после окончания отношений.

Когда вы впервые испытываете чувства к кому-то, у них есть способ взять на себя ваши мысли. То же самое происходит, когда вы сталкиваетесь с этими чувствами и после отношений. Это совершенно естественная часть процесса заживления.

Разрыв / отношения были травмирующими, и вы пытаетесь восстановиться.

Когда что-то особенно болезненно и травмирует, вы не справитесь с этим за один день.Хотя все расставания болезненны, некоторые из них причиняют боль больше, чем другие.

Если разрыв, который у вас был с бывшим парнем, был очень болезненным, его появление в ваших мыслях вполне ожидаемо. Это может произойти, если вы поссорились или отношения закончились из-за сложных причин, таких как измена.

Ваш разум и сердце все еще пытаются справиться с тем, что произошло. Это совершенно нормально.

Статья по теме: Почему мой бывший парень задает мне вопросы?

Что-то вам не хватает в нем или в его отношениях.

Вам не обязательно испытывать вялые чувства к бывшему, чтобы упустить часть его или ваших отношений. Например, возможно, вам понравилось, как каждую неделю у вас были свидания. Или, может быть, вы оценили его готовность заняться с вами некоторыми из ваших хобби.

Мы все слышали, что в отношениях бывают взлеты и падения. Это нормально — ценить взлеты; как еще вы узнали бы, что лучше всего подходит для вас?

Если вы обнаруживаете, что постоянно думаете об одном конкретном его аспекте или о связи, которая у вас была, скорее всего, вы просто вспоминаете что-то, что заставляло вас чувствовать себя хорошо.

Читайте также: Как быстро вернуть бывшего парня

Что-то в вашей жизни сейчас напоминает вам о нем.

Это совсем не то же самое, что испытывать к нему чувства или упускать какую-то часть ваших отношений. Вместо этого это происходит, когда что-то не связанное с вашими отношениями напоминает вам о бывшем.

Например, его любимая группа могла внезапно стать популярной, поэтому вы постоянно слышите о них и в результате думаете о нем. Его любимая футбольная команда, возможно, добралась до Суперкубка, заставив вспомнить, как он так волновался каждый раз, когда они выигрывали игру.

Это может быть несколько вещей, но у них есть одно общее качество: вы не можете их контролировать, и, если вы полностью не изолировали себя, вы не сможете их избежать.

Вы подсознательно (или даже сознательно) сравниваете своего нового парня с бывшим.

Если вы встречаетесь с кем-то новым, вы можете сравнить и противопоставить его своему бывшему. У них могут быть похожие музыкальные вкусы, а может быть, они носят похожую одежду.

Как бы то ни было, вы начинаете замечать некоторые вещи, которые одинаковы и отличаются между вашим бывшим и нынешним парнем.Вы ловите себя на том, что сравниваете их, даже если знаете, что это не обязательно справедливо.

Чем больше они похожи, тем хуже будет. Привычки вашего нового парня могут постоянно вызывать воспоминания о вашем бывшем.

Разговаривать с новыми парнями бывает сложно. Начинать с нуля — это неприятно, но есть ресурсы, которые помогут упростить построение новых отношений.

Один ресурс, который нам лично нравится, — это программа Text Chemistry . Это может помочь любой женщине понять, как общаться с мужчинами с помощью простых текстовых сообщений.

Вам также может понравиться: Почему мой бывший парень спрашивает обо мне моих друзей?

Ваш бывший постоянно появляется в вашей повседневной жизни намеренно.

Может быть, напоминание о бывшем имеет отношение не столько к вам, сколько к нему. Возможно, вы за то, чтобы двигаться дальше, но ваш бывший продолжает появляться в вашей жизни, а не только в памяти.

Это нормально думать о бывшем, если он продолжает с вами разговаривать, отмечать вас в сообщениях или строить планы встречи с вами. Он мог даже просто постоянно публиковать сообщения в социальных сетях, поэтому у вас нет другого выбора, кроме как видеть его каждый раз, когда вы просматриваете свои ленты.

Он может делать это только потому, что хочет дружить. Однако есть вероятность, что он делает это специально, надеясь вернуть вашу привязанность или помешать вам двигаться дальше.

Читайте также: Почему мой бывший парень ведет себя так, будто ему все равно?

Вот что вы можете сделать, чтобы выбросить его из головы.

Отдохните от него немного.

Если вы все еще регулярно разговариваете со своим бывшим и не можете выбросить его из головы, возможно, пришло время отойти от него.Это не означает, что вам нужно навсегда исключить его из своей жизни (хотя вы, конечно, можете, если хотите), но, возможно, было бы неплохо позволить себе передышку.

Не зря говорят: «с глаз долой, с ума». Если немного отдохнуть друг от друга, это поможет вам обоим выздороветь.

Вот почему период отсутствия контактов почти всегда является отличной идеей, даже если вы не планируете снова встречаться со своим бывшим. У вас обоих будет достаточно времени, чтобы сосредоточиться на исцелении.

При необходимости возьмите отпуск в социальных сетях.

Решить отдохнуть от бывшего и на самом деле пережить это — две совершенно разные вещи. Обычно легче думать о чем-то, чем делать это на самом деле.

Даже если вы не разговариваете с ним, его лицо может появиться в ваших аккаунтах в социальных сетях. Как вы должны выздоравливать, если вы видите его или думаете о нем каждый раз, когда открываете приложение?

Это не поможет вашему исцелению.Если вы все еще дружите с ним в различных социальных сетях, временно отписывайтесь от него.

В худшем случае вы также можете подумать о временной деактивации ваших учетных записей. Некоторые сайты, такие как Facebook, позволяют деактивировать свою учетную запись на столько, сколько вам нужно, не удаляя ее навсегда.

Сосредоточьтесь на себе и улучшении.

Пока вы даете себе пространство, сосредоточьтесь на себе. Делайте то, что делает вас счастливым.

Всегда рекомендуем проводить время со своими близкими.Будь то ваши близкие друзья или семья, окружите себя людьми, с которыми вы чувствуете себя лучше всего.

Сейчас также идеальное время, чтобы заняться своим хобби, которым вы всегда интересовались. Если вы всегда хотели научиться печь определенный вид торта, попробуйте!

Это может быть что угодно. Пройдите курс по языку, который вы хотите выучить, прочтите книгу, пыляющуюся у вас на прикроватной тумбочке, или начните заниматься йогой.

Делайте все, что заставляет вас чувствовать себя лучше.Вы можете обнаружить, что эти занятия поглощают ваши мысли, а не вашего бывшего парня.

Не пытайся не думать о нем.

Мы знаем — это немного сбивает с толку. Все это время мы говорили вам, что , а не , нужно думать о вашем бывшем парне, а теперь мы все равно говорим вам думать о нем?

Но это имеет смысл, если вдуматься. В качестве иллюстрации подумайте, что происходит, когда вы не можете дотронуться до своего лица, например, когда вы моете посуду, ожидаете высыхания ногтей или надеваете перчатки.

Вы знаете, что происходит? Внезапно ваше лицо не может перестать чесаться, и вы хотите почесать его больше, чем когда-либо.

То же самое происходит, когда мы подавляем мысли. Насильно подавляя мысли о бывшем, вы просто поощряете их всплывать где-нибудь в другом месте, например, в ваших снах.

Лучше признать эти мысли и чувства, чем отрицать их существование. Это не означает признаться в них бывшему — напротив, это означает признание того, что они все еще там.Дайте себе время отпустить эти чувства.

Ваши мысли о нем тоже со временем исчезнут.

Стоит ли попытаться вернуть его?

Когда ваш бывший парень продолжает появляться в ваших мыслях, вы можете начать задаваться вопросом, стоит ли вам снова вместе. Это еще более верно, когда вы понимаете, что все еще испытываете к нему чувства.

Так ты должен вернуться к нему? К сожалению, это не однозначный ответ «да» или «нет». Другие могут сразу сказать вам нет, но правда в том, что это скорее серая зона.

Лучше всего взглянуть на это так: вносите ли вы вклад в счастье друг друга? Есть ли у ваших отношений место для здорового развития?

Если вы можете честно ответить утвердительно на эти вопросы, не обязательно плохо думать о том, чтобы вернуть его. Только не попадитесь в ловушку, думая, что он вам абсолютно нужен — это токсичный менталитет, и, честно говоря, он вам не нужен.

Вам нужно счастье. Если ваш бывший парень может предоставить вам это здоровым образом, это замечательно, но он не единственный способ обрести это счастье.

Что бы вы ни выбрали, никогда не бывает плохой идеей отточить свои романтические навыки. вам нужно отточить эти романтические навыки. Это нормально — чувствовать себя немного заржавевшим, особенно когда у вас долгие отношения.

Снова встречаться (даже если вы начинаете заново со своим бывшим) может быть страшным! К счастью, есть люди, которые могут вам помочь.

Вот почему мы рекомендуем систему преданности Эми Норт . Это курс, наполненный информацией о том, как поймать сердце любого мужчины с помощью мужской психологии. Вы точно узнаете, что говорить и делать на каждом этапе отношений.

Использование мужской психологии, чтобы вернуть бывшего парня — полное руководство

Я давно думал о том, чтобы написать что-то подобное.

На самом деле, я писал руководства по мужской психологии раньше.

(См .: Мужской разум и понимание своего парня).

Однако эти руководства, как правило, сосредотачиваются на одном конкретном аспекте мужчин и не создают четкого плана игры для использования мужской психологии в ваших интересах, когда дело доходит до возвращения бывшего парня. Это руководство сделает именно это.

Думайте об этом как о полном руководстве по использованию всего, что я (Крис Зайтер) знаю о мужчинах, чтобы вернуть вашего бывшего парня.

Все еще немного запутались?

Хмм…

Хорошо, представьте, если бы на протяжении всего этого процесса вы знали моих мужчин.По сути, то, что я пытаюсь сделать с этой страницей, — это предоставить вам свой мозг, чтобы вы могли использовать его на своем бывшем парне. Это означает, что я собираюсь дать вам все хитрые уловки, которые я когда-либо придумал, а также все мои знания о тайне, которая есть мужчины.

Это руководство будет очень амбициозным и, вероятно, станет одной из самых длинных статей в Ex Boyfriend Recovery. Так что не забудьте пристегнуться, потому что это может быть одна дикая поездка.

Но сначала…

Мое определение мужской психологии

Официальное определение мужской психологии:

Гендерная психология мужской человеческой идентичности

Теперь, прежде чем я что-то скажу, я хочу отметить, что считаю себя довольно умным (даже у меня есть немного эго, которое нужно кормить.) Однако, когда я сталкиваюсь с определениями, подобными приведенному выше, я всегда качаю головой и думаю про себя:

«Почему они должны использовать эти десятидолларовые слова для описания чего-то простого?»

Забудьте о приведенном выше определении. Мне не нужно путать вас словами за десять долларов. Вместо этого мы будем придерживаться моего определения мужской психологии. О, и если вам интересно, мое определение намного короче, проще и намного легче для понимания.

Мужская психология = как думают мужчины

Довольно просто, правда?

О, и если вам интересно, что отличает эту страницу от всех других страниц в Интернете, я скажу кое-что, что может быть немного спорным.Я сейчас главный авторитет в Интернете по вопросу о том, как думают мужчины.

Почему я так говорю?

Что ж, тот факт, что я на самом деле мужчина, вероятно, помогает, и я призываю вас найти кого-то, кто более подробно разбирался бы в том, как думают мужчины, чем я.

(Если вы найдете кого-то, дайте мне знать в комментариях ниже, чтобы я мог улучшить свою игру и победить их 😉.)

Категории мужской психологии, относящиеся к вашему бывшему

Как я сказал выше, это руководство будет очень амбициозным проектом.

Особенно, если я собираюсь выполнить свое обещание одолжить вам свой мозг. Другими словами, у меня определенно есть работа, если я собираюсь научить вас всему о мужской психологии и о том, как вы можете использовать ее, чтобы вернуть своего бывшего парня.

Когда я проводил мозговой штурм для этого руководства, я пытался придумать способ, которым я мог бы разбить его на разные части, чтобы оно не было таким сложным.

Примерно через день планирования я чувствую, что разработал очень эффективную систему, в которой я могу научить вас тому, чему я должен учить, без вашей информационной перегрузки.

Раздел 1: Различные типы мужчин (ваши шансы на возвращение бывшего парня)

Раздел 2: Что, вероятно, думает о вас ваш бывший парень

Раздел 3: Что мужчины ищут в отношениях

Раздел 4: Идея неприглядной девушки (до и во время отношений)

Раздел 5: Мужская психология и молчание

Раздел 6: Как поговорить с бывшим парнем

Раздел 7: Бывшие парни иногда понимают слишком поздно

Эти 7 разделов буквально станут жизненной силой этой страницы.Хотя на первый взгляд может показаться, что некоторые из них не имеют ничего общего с мужской психологией, я гарантирую вам, что каждая вещь, о которой я говорю в этих разделах, будет напрямую связана с тем, как мужчины думают.

Хорошо, я устал настраивать это руководство. Давайте перейдем к хорошему!

Раздел 1. Разные типы мужчин

Вы знаете, что делает людей такими интересными?

Дело в том, что никто из нас не идеален.

Я уже довольно давно использую Ex Boyfriend Recovery.Итак, само собой разумеется, что я столкнулся с множеством сумасшедших сценариев. Если вы спросите меня,

«Какой самый безумный сценарий вы когда-либо видели?»

У меня был бы один очень простой ответ,

«Выбрать невозможно. Вместо этого я всегда ловлю себя на том, что почесываю голову и задаюсь вопросом, почему некоторые женщины влюбились в мужчин, которые буквально обращаются с ними как с грязью ».

В последнее время я много думал об этом.

Что заставляет женщин влюбляться в этих придурков?

Я сидел над этим вопросом несколько дней, ломая голову над возможным ответом.Тем не менее, независимо от того, какой ответ я не мог придумать, на самом деле ничего не имело смысла. Истинный ответ волшебным образом упал мне на колени только после того, как несколько дней назад я выполнял поручения.

Люблю музыку.

На самом деле, я не думаю, что смогу жить без этого.

Музыка помогает мне в тренировках, помогает в трудные времена, и музыка сопровождала меня при создании этого сайта. Серьезно, я не могу ничего писать, если в фоновом режиме не играет музыка. О, и если вам интересно, я буквально слушаю музыку, когда пишу эти слова (Hold On For Life группы Broken Bells.”)

Итак, когда я несколько дней назад бегал по делам в машине, по радио случайно прозвучала песня.

Песня была написана Джоном Легендом и называлась «All Of Me». Обычно я не люблю более медленный материал, но что-то в этой песне привлекло меня. Итак, я послушал песню, и ответ на мой вопрос пришел, когда заиграл припев.

В припеве есть фраза:

Все ваши идеальные недостатки

Мне показалось, будто только что загорелась лампочка, и я начал соединять все точки.

Когда вы так сильно любите кого-то, вы можете буквально влюбиться в его недостатки. Другими словами, все в этом человеке становится идеальным. Вот почему некоторые женщины на этом сайте обращаются к мужчинам, которые очень плохо с ними обращаются.

Какое отношение все это имеет к мужской психологии и возвращению бывшего?

Что ж, если ты хочешь вернуть своего бывшего парня, то я уже предполагаю, что ты его сильно любишь. Хотя я не сомневаюсь, что твои чувства настоящие.Я действительно хочу приоткрыть вам глаза, чтобы вы могли увидеть полную картину. Другими словами, я хочу помочь показать вам правду о мужчинах (и о вашем бывшем парне), поскольку прямо сейчас ваше суждение может быть немного омрачено сделкой «идеальных недостатков» 😉.

Ваши шансы на возвращение бывшего в зависимости от типа мужчин

Давайте возьмем бизнес, похожий на попытку вернуть вашего бывшего парня.

Давайте представим, что я дал вам 1000 долларов для инвестиций в семь компаний (кстати, добро пожаловать.) Конечно, у меня есть одно условие. Вам разрешено выбрать только одну из семи компаний, в которые она будет инвестировать 1000 долларов. Когда вы сталкиваетесь с этими условиями, вы должны быть уверены, что правильно приняли решение инвестировать свои деньги. Например, если вы выберете одну плохую компанию, вы можете потерять все. С другой стороны, если вы выберете правильную компанию, ваши деньги могут быть удвоены или утроены.

Возвращение бывшего парня на самом деле очень похоже на это. За исключением того, что вместо того, чтобы вкладывать капитал в форме денег, вы будете вкладывать эмоциональный капитал в отношения.Это означает, что вам нужно убедиться, что вы выбрали правильную лошадь. В противном случае вы попадете в положение, в котором вас могут ранить.

Итак, то, что я сделал для вас, — это разбивка по наиболее распространенным типам мужчин, и я привел вам свои аргументы в пользу того, являются ли они хорошим «выбором» для инвестирования вашего эмоционального капитала. Да, я сравниваю мужчин с акциями.

Давайте рассмотрим типы мужчин, о которых я буду рассказывать.

• Плохой мальчик
• Фоб преданности
• Превосходное обязательство
• Пикап Артист
• Контроллер
• Эгоман
• Комбинация

( Отказ от ответственности: Я хочу отметить, что существуют буквально тысячи типов мужчин.Я просто решил выбрать семь самых распространенных типов мужчин, о которых все говорят, и дать вам свои знания о них и о том, стоят ли они вашего времени.)

Плохой мальчик

Когда я был моложе, я всегда удивлялся, почему все женщины хотят встречаться с «плохими парнями».

Это меня особенно расстраивало, так как я никогда не считал себя «плохим парнем». Я разговаривал с девушкой, которая мне очень нравилась, и у меня возникало чувство, что она хотела бы, чтобы я вернулся.Однако через 2 недели я узнал, что она встречается с BB (плохим парнем).

Только годы спустя я наконец понял, что женщины влекут к ним. Понимаете, каждая женщина мечтает встречаться с плохим парнем и быть достаточно сильной силой в его жизни, чтобы исправить его. Есть только одна проблема. Парень, который настоящий BB, вероятно, не захочет меняться.

Прежде чем я углублюсь в подробности, давайте посмотрим, что такое плохой мальчик на самом деле.

Что такое плохой мальчик?

Я много думал о том, как описать плохого парня, и наконец остановился на этом.

Плохой парень — это не просто парень, у которого есть мотоцикл, и который живет на дикой природе. BB имеет для него нечто большее.

Его не волнует, что о нем думает мир.

• Он очень уверен в себе.
• Он эгоистичен, потому что ставит свои нужды выше ваших.
• Он будет говорить неуместные вещи (отпускать обидные шутки).
• Его окружает аура «безразличия» (очень похожая на ауру непривлекательной девушки).
• Он незрел, когда дело касается его личной жизни.

Как вы обнаружите, у многих из этих типов мужчин есть свои хорошие привлекательные черты и свои непривлекательные черты. Я предполагаю, что мы пытаемся выяснить, перевешивают ли хорошие качества плохие. Например, плохие парни делают лучше, чем все остальные, — это не заботится о том, что кто-то думает. Это придает им такую ​​удивительную уверенность.

На самом деле, я бы посчитал одного из своих хороших друзей плохим мальчиком. У него определенно есть «взгляд» на это, так как татуировки у него почти повсюду.Серьезно, я говорю о руках, животе, ногах, руках и пальцах. Но вот в чем дело: я не думаю, что он самый красивый парень в мире, но его уверенность невероятна.

Я помню, как однажды задавал ему вопрос о том, как мне подойти к девушке, с которой я «разговаривал» давным-давно.

Я: «Мне позвонить ей?»

Его: «О чем ты говоришь? НИКОГДА не называйте девушку. Слушай, девушки должны звать тебя на свидания. Если они сами не берут на себя инициативу поговорить с вами по телефону, они того не стоят.”

Сработал ли его совет?

Нет, это не так.

Его совет основан на его собственном опыте. Его определенно считают плохим мальчиком, а меня — нет. Так что то, что работает для него, не может работать для меня. Дело не в том, что у меня нет уверенности, просто BB демонстрирует совершенно другой тип уверенности, с которым не справится ни один другой тип мужчины.

Стоит ли возвращаться вашему бывшему, если он плохой мальчик?

Теперь мы переходим к вопросу на миллион долларов.

Если вашего бывшего парня считают плохим парнем, достойно ли он потратить ваше время, чтобы вернуться?

Думаю, это действительно зависит от того, чего вы хотите. Если вы ищете что-то серьезное, я не совсем уверен, что плохой мальчик сможет вам это предоставить. Хотя в будущем он может стать достойным кантидатом, сейчас его просто нет.

Позвольте мне сказать так.

Из всех типов мужчин, о которых я расскажу в этом разделе, плохой мальчик, вероятно, не станет для вас парнем в долгосрочной перспективе.Хотя всегда есть исключения, вообще говоря, большинство плохих парней — интриги для большинства женщин (по крайней мере, это то, что я вижу в Ex Boyfriend Recovery).

Итак, если вы спрашиваете моего совета относительно BB в качестве выбора для вашего эмоционального капитала, я должен сказать, что он не является достойным долгосрочным вложением.

Обязательство Фоб

Это тип мужчин, с которыми я часто вижусь в Ex Boyfriend Recovery.

Практически каждый день я слышу такую ​​историю,

Крис, я встречалась с этим парнем.Он был невероятен. Мы были идеальной парой. Бла бла бла. Однако, несмотря на все это, он отказался определять наши отношения. Он боится связываться со мной.

Мужчина, который боится обязательств, обычно обладает удивительной способностью обладать всеми необходимыми качествами для женщин, но когда дело доходит до этого, он не будет полностью им предан. Возникает интересный вопрос. Что сделало его таким?

Почему он боится обязательств

Вообще говоря, страх перед обязательством связан с большим багажом.

Большинство фобий обязательства не начинались со страха обязательства. На самом деле, они, вероятно, были чрезмерно преданы отношениям до вас. Однако в отношениях, в которых они были чрезмерно увлечены, они были серьезно ранены, и это заставило их закрыть.

Это действительно прискорбно, потому что они действительно разрушают любые шансы на нормальные и стабильные отношения. Однако я снова и снова видел, как именно это разворачивается.

Конечно, всегда будут те CP (фобии обязательств), которые пристрастятся к тому факту, что их неспособность к обязательству заставляет женщин преследовать их как сумасшедшие.Серьезно, им нравится тот факт, что почти каждая женщина, стремящаяся к крепким отношениям, будет их преследовать. Таким образом, они ни перед кем не будут связываться, потому что им нравится, когда за ними гонятся женщины.

Стоит ли возвращаться вашему бывшему, если он боится обязательств?

Хорошо, я пытаюсь смотреть на всех этих типов мужчин как можно более рационально.

Фобы, связанные с обязательствами, — плохая новость.

Эй, я понял. В вашей голове слышится голос, который говорит вам, что, возможно, вас достаточно, чтобы заставить его принять решение.Однако, если он никогда не был полностью посвящен вам, это очень тревожно. Я бы сказал, что фобия обязательств — это вложение с высоким риском.

Другими словами, я бы сказал, что они не идеальный тип, чтобы пытаться вернуться. Опять же, их не невозможно вернуть, но это будет намного сложнее, потому что впереди вас ждет много проблем.

Да, и я должен также, вероятно, упомянуть, что CP — это наиболее вероятный тип мужчин, которые будут вас использовать. Вы можете прочитать все об этом здесь.

Сверх приверженность

Это полная противоположность боязни обязательств.

Этот тип мужчин не хочет ничего, кроме как привязаться к вам. Черт возьми, он может даже попытаться ехать слишком быстро, чтобы заблокировать вас.

Я знаю, о чем вы думаете.

«В чем проблема? Этот парень звучит идеально ».

Хотя этот тип мужчин очень предан женщинам, с которыми встречается, есть один большой недостаток, который возник в результате его сверхприверженности.Он очень подвержен ревности и собственничеству. Позвольте мне подробнее остановиться на этом.

Недостатки сверхъестественного

Мужчина, который предан вам на очень высоком уровне, испытает много сильных эмоций. Хотя вам, вероятно, нравится его приверженность, вам будет трудно соответствовать его силе. Видите ли, SC (супер-преданный) будет ожидать, что вы будете соответствовать его уровню приверженности, и когда он почувствует, что вы этого не сделали, это сведет его с ума и сделает его немного небезопасным.

Мысленно он будет смотреть на ситуацию следующим образом:

«Если я так предан ей, она должна быть так же предана мне».

Итак, каждый раз, когда он чувствует, что вы не соответствуете его интенсивности, это вызывает в нем гнев. Другими словами, его уровень приверженности сделает его собственником по отношению к вам. Например, каждый раз, когда он чувствует, что вы немного кокетничаете с другим парнем, он не выдерживает. Вместо этого он будет думать об этом так:

«Я никогда не делаю этого с другими женщинами, почему она думает, что это нормально?»

Недостатки ревности и собственничества часто приводят к тому, что женщина (или вы в данном случае) расстается с ним, поскольку она больше не может терпеть все споры.Конечно, есть определенная ситуация, когда супер-преданный в конечном итоге расстается с вами.

Такая ситуация возникает, если с вашей стороны замешан обман.

Это подводит меня к следующему пункту.

Стоит ли возвращаться вашему бывшему, если он очень предан?

Я бы сказал да!

Однако, прежде чем вы перейдете к следующему типу людей, я хочу, чтобы вы прочитали мелкий шрифт.

Большинство очень преданных мужчин осознают свою собственническую и ревнивую натуру и активно пытаются найти способ победить ее.Что вы могли бы сделать, чтобы облегчить им жизнь, так это постоянно заверять их, что вы их. Таким мужчинам действительно нужно много успокаивать. Просто они такие.

Конечно, я бы сказал, что если вы изменили мужчине, который очень предан вам, ваши эмоциональные вложения могут не окупиться, потому что для таких мужчин измена — это абсолютное «нет-нет». Так что имейте это в виду.

Пикап Артист

У пикапа много имен. Некоторым женщинам нравится называть этот тип мужчин «игроком».Другие окрестили его «дамским угодником». Мне нравится называть его пикапистом, потому что вся его жизнь вращается вокруг одного — женщин.

Видите ли, пикап-художник специализируется на очаровании женщин. Он обаятелен, уверен в себе и точно знает, что сказать в нужный момент. Другими словами, женщины буквально стекаются к нему, как овцы.

Вот интересный вопрос.

Если вы возьмете обычного парня, который не так уж хорош с женщинами, и внезапно наделите его силой, чтобы получить любую женщину, которую он когда-либо хотел, что бы случилось?

Как вы думаете, он будет тем же самым обычным парнем, который просто хотел девушку больше всего на свете?

или

Как вы думаете, он изменился бы полностью и буквально перескакивал с женщины на женщину?

Это что-то вроде того фильма «Брюс Всемогущий».Знаете, тот, где Бог буквально дает Джиму Керри все свои силы на какое-то время. Что делает Джим Керри, когда у него есть эти способности? По сути, он сеет хаос и делает все, что хочет.

Пикап-артист вроде как такой, разве что с женщинами.

Итак, это подводит нас к интересному вопросу. Как узнать, пикап ли ваш бывший парень?

Качества пикапа

Главный недостаток PA (Pickup Artist) — его блуждающий взгляд.

Например, вы можете встречаться с PA, и он может быть полностью в вас влюблен. Однако ему нужно очень постараться, чтобы не влюбиться в других женщин. Возможно, мне стоит привести пример, чтобы проиллюстрировать этот момент.

Допустим, ваш бывший парень — пикап.

Хотя он определенно влюблен в вас, он не может перестать смотреть на других красивых женщин.

Там, где большинство парней будут восхищаться другими женщинами, пикап-исполнитель действительно может заполучить этих женщин.Итак, он столкнулся с небольшой дилеммой.

Остается ли он вам верен и отключает свои «пленительные» качества, которые другие женщины находят столь привлекательными?

или

Он «очаровывает» других женщин и изменяет вам?

Это подводит меня к следующему пункту о пикапах. Если вашего бывшего парня считают PA, стоит ли ему возвращаться?

Стоит ли возвращаться вашему бывшему, если он пикап

Я собираюсь сделать это для вас очень простым.

Есть один тип отношений, который я ищу здесь, в Ex Boyfriend Recovery. Если тебе удастся вернуть бывшего парня, я хочу, чтобы это были длительные СЕРЬЕЗНЫЕ отношения. Нет, я не говорю, что вы должны жениться или что-то в этом роде, но я бы хотел, чтобы оба человека были преданы друг другу.

Если ваш бывший парень оказался пикапом, я бы сказал, что он не лучший кандидат для вложения вашего эмоционального капитала.

Послушайте, я не знаю о вас, но многие отношения не могут пережить измену и не ошибаются в ней, ПА — вероятный кандидат на обман.

Конечно, если вы действительно хотите узнать что-то интересное о PA, я бы сказал вам, что на самом деле их не так уж сложно вернуть. Что ж, позвольте мне перефразировать это. С ними не так уж и сложно «воссоединиться», если вы уловили, что я имею в виду.

Однако, если вы ищете этих длительных отношений, извините, но ПА вам не подойдет.

Контроллер

Контроллер имеет первостепенную потребность контролировать все.

Ему всегда нужно знать, где находится его девушка или жена. Ему нужно знать, с кем она и чем она занимается, куда бы она ни пошла. Это может навредить многим женщинам, поскольку никто не любит, когда их контролируют. Итак, откуда взялась эта изначальная потребность в контроле?

Я много думал об этом и придумал две основные причины, по которым некоторые мужчины такие.

Две причины, по которым контроллеру необходимо управлять

Позвольте мне начать с того, что, вероятно, существуют тысячи причин, по которым некоторые мужчины чувствуют необходимость контролировать женщину, и независимо от того, насколько рационально эти причины могут звучать, никогда не следует пытаться контролировать другое человеческое существо.

С учетом сказанного, мы можем многое узнать о том, что движет этими типами мужчин, изучив их образ мышления или причины, по которым они стремятся к контролю.

Как я уже сказал выше, я назвал две основные причины, по которым такие люди стремятся к власти. Давайте посмотрим на первую прямо сейчас.

Причина 1- Незрелость

Я часто вижу это с молодыми мужчинами. Что ж, я полагаю, что если они моложе, они еще не совсем мужчины, поэтому мы можем называть их мальчиками, младшими мальчиками.Насколько молоды мы говорим?

Что ж, я часто видел это с мальчиками в старших классах и мальчиками в возрасте от двадцати до тридцати лет. В этом возрасте некоторые мужчины / мальчики еще не повзрослели и не очень уверены в своих отношениях. В результате они позволяют своему страху перед изменой им женщины контролировать их, пытаясь контролировать вас.

Причина 2 — Прошлый опыт

Вторая причина вращается исключительно вокруг жульничества. Есть определенный сегмент мужчин, которые не начинали контролировать ситуацию.Однако они встречались с кем-то, кто в конечном итоге изменил им и буквально разрушил их представление об отношениях. Каждый раз, когда эти мужчины встречаются с кем-то после этого опыта, они могут быть лишними параноиками и пытаться контролировать своего нового партнера, опасаясь повторения истории.

Итак, если ваш бывший парень оказывается контролером, стоит ли ему даже пытаться вернуться?

Стоит ли возвращаться вашему бывшему, если он контролер?

Это может показаться немного спорным, но я действительно думаю, что он стоит вашего эмоционального капитала.

Почему?

Ну, контролеры обычно открыты для общения. До тех пор, пока вы можете сообщить, что он ваш единственный, и вы хорошо постараетесь дать ему понять, что вы заставите его хватку за контроль медленно ослабить.

Конечно, всегда будет риск, связанный с мужчинами, которым необходимо контролировать это, но некоторые риски того стоят.

Помните, что вы должны хорошо поработать, постоянно убеждая его, что вы полностью его.Это все, что хотят эти типы мужчин.

Эгоман

Эгоцентричный человек — это эго.

Этот тип мужчин чрезвычайно эгоистичен и поверхностен. Другими словами, они из тех парней, которые встречаются с женщинами только из-за их внешности. Конечно, личность может иметь значение в будущем, но для них внешний вид составляет 80% уравнения. Прекрасный пример мужчин, которые являются эгоистами, — это если вы посмотрите почти на каждого мужчину в этом сериале «Берег Джерси».

Эти парни буквально помешаны на том, чтобы кормить свое эго.

Они слишком много загорают, они одержимо тренируются (хотя я тоже иногда виноват в этом 🙁), они прыгают от девушки к девушке, и все это для того, чтобы подпитать свое эго.

О, и не думайте, что эгоизм распространяется только на мужчин, одержимых сгибаниями на бицепс и смотрящими на себя в зеркало. Нет, мы также можем привлечь к переговорам некоторых известных бизнесменов. Вы знаете, Гордон Геккон (пожалуйста, получите эту ссылку) типы мира.

Это типы парней, которые подпитывают свое эго, сравнивая, сколько они зарабатывают со своими коллегами.Они войдут в комнату и подумают про себя:

«Я зарабатываю больше, чем все здесь».

Это чувство «денежной власти» пристрастие к ним и подпитывает их эго.

Итак, какое отношение все это имеет к твоему бывшему парню? Что ж, если вы определили своего бывшего парня как эгоистку, то вы должны понять, что он, вероятно, невероятно эгоистичный человек. Он всегда будет ставить себя впереди вас, но об этом позже.Есть еще кое-что, что я должен сказать об эгоистах в этом слове.

Эгоманьяки = более незащищенные в глубине души

Хорошо, я просто собираюсь рассказать вам все.

У каждого человека на земле есть эго. Когда мы достигаем определенного возраста, нам всем нравится думать, что мы самые плохие матери на свете. Это нормально для любого парня. Что отличает нормального мужчину от эгоиста, так это то, что они доводят свой статус BAMF до безумного уровня.

Позвольте задать вам вопрос. Как вы думаете, почему эгоисту нужно постоянно подпитывать свое эго большим количеством денег, большим весом и множеством красивых девушек?

Это потому, что он не думает, что он достаточно хорош. Вместо того, чтобы смотреть внутрь и пытаться достичь счастья, он смотрит вовне, чтобы заполнить пустоту.

Эгоманы неуверенны.

Это так просто.

Стоит ли возвращаться вашему бывшему, если он эгоман?

Помните, выше я говорил о том, как эгоисты могут быть невероятно эгоистичными?

Что ж, позвольте мне остановиться на этом подробнее.

Эгоманы уже влюблены в кого-то, в себя. В конце концов, они потратили так много времени, пытаясь заполнить пустоту своей незащищенности, поэтому они много вложили в себя. Если ваш бывший эгоист, главная проблема, с которой вы столкнетесь, — это попытаться заставить его полюбить вас больше, чем он сам.

Это может быть сложной задачей для многих женщин, поскольку эгоцентрики обычно очень упрямы.

На мой взгляд, риск вашего эмоционального капитала не стоит того, если ваш бывший эгоист.Слишком много всего идет против вас.

Перейдем к самому интересному типу мужчин — комбинации.

Комбинация

До сих пор почти все типы мужчин, о которых я говорил, были довольно негативными.

У нас есть риски плохих парней, проблемы с обязательствами из-за фобий обязательств, собственническая природа суперсвидетелей, сладкие разговоры мастеров пикапа, контролирующая природа контролера и эго эгоистичных.

Конечно, я выделил несколько хороших качеств в каждом из этих типов мужчин, но в целом я сосредоточился на отрицательных.

В этом образе мышления есть изъян, потому что некоторые мужчины не принадлежат ни к одному из тех типов, о которых я упоминал выше. Напротив, они представляют собой комбинацию либо хороших, либо плохих качеств. Я приведу вам пример, используя ваш покорный слуга.

Ага, я не думаю, что я принадлежу конкретно к тем типам мужчин, о которых я говорил. Скорее всего, у меня, вероятно, есть разные качества, взятые от каждого из них.

Ради интереса я спущу список (каждого типа) и выскажу свое честное мнение о том, какими качествами я, по моему мнению, обладаю. Начнем с плохого парня.

Плохой мальчик

Если честно, во мне нет ничего «плохого» или «резкого». Итак, я бы сказал, что на самом деле у меня нет никаких качеств плохого парня (хорошего или плохого).

Обязательство Фоб

Я не думаю, что у меня когда-либо были проблемы с привязанностью к кому-то, в кого я действительно влюбился.Я очень серьезно отношусь к своим личным отношениям, и когда я предаюсь кому-то, я чувствую, что делаю все, что в моих силах, чтобы убедиться, что эти отношения выживут (да, я так серьезно). Итак, я не думаю, что у меня есть качества, связанные с боязнью обязательств. .

Сверх приверженность

Я чувствую, что обладаю качествами супер-преданного. О, и я достаточно человек, чтобы признать, что я унаследовал и некоторые из плохих качеств. Здесь на ум приходит соответствующий уровень приверженности.Если я чувствую, что у меня отношения с кем-то, а они не соответствуют моему уровню приверженности этим отношениям, это может сделать меня немного небезопасным.

Пикап Артист

Я не из тех парней, которые ходят в бары специально, чтобы подбирать девушек. Фактически, это никогда не был я. Я часто смотрю на мужчин, которые так поступают, как на жалких людей. Переход от отношений к отношениям меня не впечатляет. На мой взгляд, создание отношений с прочной основой, высоким уровнем приверженности и общения — это наиболее впечатляющая вещь, к которой может стремиться каждый, когда дело касается отношений.

Итак, я не думаю, что у меня есть какие-то качества пикаписта. Хотя я могу сказать, что могу быть очаровательной, когда мне нужно, так что, может быть, у меня это действительно есть для меня 😉.

Контроллер

Если бы у каждого человека был свой путь, он бы мог контролировать своих близких.

Подумайте об этом минутку. Если бы вы могли контролировать своего бывшего парня, вы все равно были бы с ним, и вы бы даже не знали, что этот сайт существует. Конечно, управлять человеком невозможно.Я давно узнал об этом факте и научился его принимать.

Я не пытаюсь контролировать людей. Пытаться кого-то контролировать — бессмысленная трата времени.

Нет, в конечном итоге я всегда говорю себе, что если я могу так сильно на кого-то влиять, то необходимости в контроле никогда не будет.

Я тебя потерял?

Будет лучше, если я приведу вам пример.

Давай представим, что мы с тобой встречаемся. Поскольку вы очень красивая девушка, мы, естественно, предположим, что вас приглашает много парней.

Ребята, приглашая вас на свидание = Искушение.

А теперь допустим, что ваш друг, который был сильно влюблен в вас, приглашает вас пообедать.

Внезапно вы столкнетесь с выбором.

Вы соглашаетесь и идете обедать с этим парнем (который, очевидно, влюблен в вас) или вы отказываетесь от обеда?

Что ж, мне нравится смотреть на ситуацию так, что мне было бы невозможно контролировать тебя. Поэтому вместо того, чтобы начинать бессмысленную борьбу или поднимать какие-либо проблемы с доверием, я бы просто исключил все это из уравнения и позволил вам делать то, что вы хотите делать.

Но мне нравится думать, что я приложу столько усилий, чтобы заботиться о ваших отношениях, что вы даже не захотите даже думать о свидании с этим парнем, который влюблен в вас. Другими словами, я настолько положительно влияю на вас, что вы решаете не связываться с той связью, которую мы установили.

Влияние> Контроль

Эгоман

Есть ли у меня эго?

Конечно, у меня есть эго. Я имею в виду, ради бога, я использую себя как пример «комбинации.”

Однако у каждого мужчины есть немного эго, которое нужно кормить. Дело во мне в том, что я понимаю, где проходит грань между «здоровым эго» и эгоизмом. Мне не нужны быстрые машины, несколько женщин и много денег, чтобы гордиться собой.

Если ты подаришь мне любовь хорошей женщины. Достаточно денег, чтобы не беспокоиться о счетах каждый месяц, и хорошее здоровье. Я могу прожить остаток своей жизни как самый счастливый человек на этой планете.

Стоит ли возвращаться, если это комбинация?

Смотря какая комбинация.

Если он просто массивная комбинация плохих качеств всех типов мужчин выше, то я бы посоветовал держаться подальше. Однако, если он представляет собой комбинацию хорошего и плохого или всего хорошего, я говорю, что он стоит времени и усилий.

Раздел 2: Что ваш бывший парень, вероятно, думает о вас

(Для получения дополнительной информации о том, что бывший думает о вас, ознакомьтесь с Ex Boyfriend Recovery PRO.)

В этом разделе я хотел бы поговорить о том, что ваш бывший парень, вероятно, думает о вас после разрыва отношений.

Теперь, прежде чем я начну, я хочу отметить, что бывший парень мог буквально думать о вас тысячи вещей, поэтому я не могу сказать вам конкретно, что ваш бывший думает в вашей конкретной ситуации.

(В конце концов, я не умею читать мысли.)

Что я могу для вас сделать, так это познакомить вас с мужским сознанием во время разрыва отношений. Другими словами, я собираюсь показать вам универсальные вещи, о которых каждый бывший мужчина будет думать во время разрыва.Начнем с самого главного, о чем он думает, — с гнева.

Твой бывший парень будет сердиться

Гнев — это обычная эмоция, которую можно испытывать после разрыва отношений.

Но почему?

Что заставляет мужчину злиться после разрыва отношений?

Что ж, этому может способствовать множество факторов. Давайте использовать меня в качестве примера. Если бы мы с вами встречались, а затем расстались, я гарантирую вам, что я был бы очень зол на вас. Даже неважно, созрели ли вы в разрыве и все сделали правильно.Неважно, что бы я на тебя злился.

Я собираюсь сказать здесь кое-что очень спорное.

Я думаю, что мужчины страдают от отказа больше, чем женщины.

Что заставляет меня это говорить?

Что ж, каждому мужчине хочется верить, что у него самые лучшие отношения, которые у вас когда-либо были. Он хочет верить, что у него был лучший секс, который у вас когда-либо был, лучший обниматель, лучший в общении и лучший в том, чтобы быть рядом с вами. Если бы у вас был контрольный список качеств, которыми должен обладать идеальный мужчина, ваш парень захотел бы стать лучшей собакой в ​​каждой категории.

Некоторые женщины делают невероятную работу, заставляя мужчину чувствовать себя лучшим. Помните, у всех нас есть эго, которое нужно кормить.

Моя общая точка зрения на все это вращается вокруг разрыва. После расставания ваш бывший парень вспомнит все то, что вы ему сказали, что он был лучше всех, и назовет вас лжецом (так как вы двое сейчас расстались). О, и он все равно будет это делать. если он был тем, кто расстался с тобой.

Подождите, как это работает?

Я имею в виду, очевидно, что если бы вы расстались с ним, у него было бы некоторое негодование и вопрос, действительно ли вы имели в виду то, что вы сказали о том, что он «лучший» в каком-то аспекте вашей жизни.Однако, если он был тем, кто расстался с вами, что могло бы происходить в его голове, чтобы заставить его задуматься о ваших комментариях о том, что он «лучший?»

Как парень, я могу сказать вам, что недостаточно услышать, как вы говорите, что мы лучшие из тех, что у вас когда-либо были.

( Боковое примечание: Когда я говорю «лучшее, что у вас когда-либо было», я не говорю о сексе. Я говорю о чем-то более глубоком, чем это. Я говорю о том, что мужчины хотят чувствовать, что они — единственный мужчина, который имеет значение. тебе.Во всех аспектах вашей жизни.)

Значит, нам мало услышать. Нам тоже нужно это прочувствовать. Если мы этого не чувствуем, мы начинаем сомневаться в том, что вы говорите правду, когда говорите, что мы «лучшие» в чем-то.

Что ж, если нас довели до того момента, когда нам пришлось расстаться с вами, это значит, что мы не чувствовали себя лучшими. Итак, мы оглядываемся назад и автоматически предполагаем, что вы не имели в виду то, что сказали.

Весь этот процесс подливает масла в огонь гнева.

Слово об обмане

Я хочу специально поговорить о том, что подумает бывший парень, если бы ВЫ были тем, кто ему изменял.

Думаю, мне следует начать с рассказа о моих личных убеждениях в отношении мошенничества, поскольку технически я являюсь вашим окном в сознание мужчины. Если бы мы встречались, и вы сделали что-либо из следующего, я бы посчитал вас обманом,

• Если бы вы держались за руки во время прогулки в парке с другим парнем.
• Если вы поцеловали кого-то еще (в губы).
• Если вы прикасались к кому-то сексуальным путем (2-я или 3-я база).
• Очевидно, если у вас был секс с кем-то другим. (Мужчина или женщина)

Истина ситуации в том, что когда вы встречаетесь с кем-то, должны быть определенные аспекты себя, которые вы откладываете только для этого одного человека. В противном случае, если вы позволите всем одинаково пользоваться преимуществами, что отличает вашего парня от любого из ваших друзей-парней?

Я думаю, это подводит нас к вопросу на миллион долларов.

Если вы изменили своему бывшему, сможет ли он когда-нибудь простить вас?

Полагаю, что сначала я расскажу об этом, прежде чем говорить о мужчинах в целом, потому что мои убеждения могут немного отличаться от общепринятых.

Видите ли, я понимаю, что с научной точки зрения на протяжении истории людям было трудно сохранять верность друг другу. Я слышал все это, разговоров о том, что «люди не должны быть моногамными», и я даже цитировал это для этого сайта раньше.

Лично я на это вообще не верю.

Я думаю, что отношения требуют работы, чтобы выжить, и иногда эта работа неинтересна, но она необходима для выживания. Люди, которые обманывают, иногда могут найти легкий выход, вместо того, чтобы рассказывать о своих проблемах своей второй половинке.

Для меня обман — это то, где я подводлю черту.

Для меня это единственная политика, без исключений. Я чувствую, что являюсь одним из самых преданных людей на земле, и если я смогу привнести такой уровень приверженности в отношения, мой партнер тоже должен это сделать.

Смогу ли я когда-нибудь простить читера?

Я могу полностью простить того, кто мне изменял. Однако я бы никогда больше с ними не встречался. Вот где я провожу черту. Я слишком много видел на этом сайте, чтобы позволить себе быть с кем-то, кто мне изменил.

А как насчет твоего бывшего парня?

Если вы ему измените, он захочет вернуть вас?

Это не невозможно, поскольку я видел это несколько раз и даже помог нескольким парам снова вместе оказаться в той же ситуации.Однако я бы сказал, что шансы против вас. Доверие в отношениях похоже на кровь в человеческом теле. Без крови человеческое тело не может выжить, и без доверительных отношений тоже.

Мошенничество разрушает это доверие, и поверьте мне, когда я говорю, что трудно вернуться. Не поймите меня неправильно, это возможно, но будет сложно.

Гнев обычно временный

Самое большое слепое пятно, которое есть у всех, когда дело доходит до отношений, — это неспособность смотреть на вещи с большой точки зрения.Мы все настолько поглощены маленькими эмоциями, которые приходят и уходят с кем-то, что часто забываем взглянуть на долгосрочную картину.

Я чувствую, что это слепое пятно перерастает в гнев и после разрыва. Слишком часто я слышу от женщин, которые говорят что-то вроде «

«.

«Что, если он так разозлится на меня, что полностью вырубит меня?»

Женщины, которые думают так, не понимают общей картины того, как работает гнев. Как парень, который рассердился на женщину, прежде чем я могу сказать вам, что сначала парень может пробормотать что-то вроде:

«Я покажу ей, вычеркнув ее из своей жизни навсегда.”

Однако, когда вы сердитесь, вы думаете не с точки зрения логики. Вместо этого вы думаете, исходя из чистых эмоций. В конце концов, со временем вы начинаете спускаться на землю и расслабляться. На самом деле, единственный X-фактор во всем этом — это то, сколько времени потребуется, чтобы гнев утих, и это может зависеть от ряда факторов.

Возьмем, к примеру, обман.

Я гарантирую вам, что если вы изменили своему бывшему парню, то он будет злиться на вас дольше, чем если бы вы просто солгали ему о чем-то.Однако важно помнить, что в конце концов (несмотря ни на что) он попадет в то место, где не так зол на вас.

(Хотя с читерством я допускаю, что это может занять много времени.)

Раздел 3 — Что мужчины ищут в отношениях

Вы когда-нибудь задумывались,

«Интересно, чего на самом деле ищут мужчины в отношениях?»

Что ж, в этом разделе я планирую затронуть эту тему.У меня действительно две цели в этом разделе. Первая цель — научить вас, что именно ищут мужчины в отношениях. Вторая цель — показать вам, как правильно дать им это.

Начнем с самого начала с того, чего мужчины жаждут в отношениях.

Чего на самом деле хотят мужчины

Секс… конец истории.

Нет, нет, нет, я просто шучу (ну, они тоже этого хотят), но я стремлюсь дать вам более глубокое понимание мужчин, чем это очевидное.

В этом руководстве я упоминал, что всем мужчинам нужно кормить эго. Некоторые эго явно больше других (Эгоманьяк).

В отношениях мужчины хотят, чтобы вы подпитывали их эго до такой степени, чтобы они чувствовали себя буквально самым важным человеком на планете Земля. Если бы все мужчины поступили по-своему, это именно то, чего они хотели бы от отношений.

Приведу пример.

Допустим, я только что свидал воображаемую пару.Давайте дадим им общие имена, такие как Билли и Бетти.

Хорошо, значит, Билли и Бетти встречаются, а Бетти отлично справляется с тем, чтобы скормить Билли реплики вроде

.

«Ты лучшее, что у меня было».

«Я люблю тебя больше жизни».

Думаю, вы поняли…

Что ж, чем больше Билли начинает слышать подобные вещи, тем больше подпитывается его эго и тем увереннее он становится. Тем больше он будет жаждать такого восхищения от Бетти.Теперь давайте посмотрим на противоположную сторону медали.

Допустим, Бетти не очень хорошо справляется с тем, чтобы вызвать восхищение Билли, которого он так жаждет. Вместо того, чтобы Билли думал что-то вроде

«Вау, не могу поверить, что она так сильно обо мне заботится».

Он будет думать,

«Она вообще обо мне заботится?»

Вы видите разницу? Если мужчины не получают того восхищения, на которое, по их мнению, имеют право в отношениях, они начинают терять интерес.Это подводит нас к интересному вопросу: как лучше всего вызвать у них восхищение?

Как правильно вызывать у мужчин восхищение, которого они жаждут

Итак, теперь, когда вы знаете, что мужчины в основном хотят, чтобы вы подпитывали их эго в отношениях, вы должны просто пойти и сделать это правильно?

НЕПРАВИЛЬНО!

Комплименты / кормление эго могут устареть, если это происходит слишком часто.

Например, если вы скажете кому-то, что встречаетесь, что вам нравится его походка каждый божий день, этот комплимент может стать немного устаревшим и не будет иметь такого же эффекта, как когда вы впервые его произнесли.

Нет, лучший способ вызвать у мужчин восхищение, которого они жаждут, — это медленно распространять его. Не заблуждайтесь, это эго нужно кормить. Однако вы всегда должны оставлять их желать большего. Нам нравится, когда вы нас дразните. Даже если мы говорим, что нам это не нравится, не покупайтесь на это, нам всем это нравится.

Итак, сделайте нам комплимент, но не делайте этого каждый момент дня. Вы хотите, чтобы мы знали, что мы важны для вас, но не хотите сообщать нам слишком много.

Лучше всего это так.

В тот момент, когда мы перестаем жаждать вашего восхищения, мы потенциально можем начать терять интерес. Всегда оставляйте нам то, чего мы желаем.

Раздел 4 — Идея непривлекательной девушки

(Узнайте о непривлекательной девушке в Ex Boyfriend Recovery PRO.)

Какой была бы идеальная девушка?

Серьезно, если бы мы создали девушку, перед которой ни один мужчина не смог бы устоять, какой бы она была? Какие качества у нее были бы?

Именно благодаря такому мышлению родилась идея непривлекательной девушки.Что я хотел бы сделать в этом разделе, так это не только немного поговорить о том, что такое непривлекательная девушка, но и о том, как UG (неприкаянная девушка) может поддерживать интерес мужчины в отношениях.

О, и поскольку мы пытаемся решить загадку, связанную с вашим бывшим парнем, я хотел бы поговорить о том, как принятие персонажа UG может помочь вам в вашем стремлении вернуть его.

Почему мужчин привлекает непривлекательная девушка

Я хочу, чтобы вы запомнили эти следующие несколько слов на всю оставшуюся жизнь,

Мужчины всегда хотят того, чего у них нет.

Например, если они увидят супер привлекательную женщину, о которой они не знают, они сразу же будут к ней привлечены. Конечно, на данный момент вариант «иметь» ее все еще остается в силе. Однако, если он подойдет к ней, и она будет дружелюбной, но недоступной, он будет преследовать ее как сумасшедший.

Женщины, которые часто читают этот блог и неправильно меня понимают, когда я говорю: «Мужчины хотят того, чего у них нет».

Они понимают эту фразу как «оттолкни людей, и они погонятся за мной».

Несговорчивая девушка не обязательно злая.Она просто недоступна. Позвольте привести пример.

Допустим, я подошел к вам в баре, и вы были со мной жестоки и грубы. Хотя проявленная вами грубость определенно говорила о том, что я не могу вас допустить, я не смотрю на это так. Я, наверное, уйду, думая,

«Вау, какая сука».

А теперь перемотаем назад.

Если бы я подошел к вам в баре, и вы были бы очень представительны, милы и даже немного кокетливы, но были бы недоступны после той встречи, вы бы мне очень понравились.

Несговорчивая девушка не злая. Она просто подразнивает. Вам почти нужно немного увести парня, чтобы он какое-то время гнался за вами. Я знаю, это звучит неправильно, но вы знаете, что вы хотели знать, что привлекает мужчин, так что поехали.

Несчастная девушка в отношениях

Вот где начинается самое интересное.

Мы уже установили, что мужчины хотят того, чего у них нет. Итак, как можно удержать мужчину в отношениях, если вы у него уже есть?

Ну, первое маленькое открытие, которое я хотел бы выразить, заключается в том, что когда вы становитесь непривлекательной девушкой, вполне возможно потерять этот статус в глазах мужчины.Женщины, состоящие в отношениях, часто понимают это, когда начинают видеть, что их мужчина постепенно перестает интересоваться ими.

Итак, я полагаю, что вопрос на миллион долларов заключается в том, как вы остаетесь непривлекательной девушкой для своего мужчины, когда вы находитесь с ним в отношениях?

Вот что вам нужно сделать.

Вы должны дать нам понять, что вы у нас есть, но вы также должны дать нам понять, что мы можем потерять вас одновременно. Это хрупкое равновесие, и добиться его может быть довольно сложно.Позвольте привести пример.

Допустим, вы и ваш мужчина пошли куда-то за ужином. Все идет отлично. Вы в него, а он в вас. Вы были очень взволнованы этим свиданием, поэтому оделись очень красиво, и в результате на вас много взглядов других мужчин.

Ваш парень видит эти взгляды и понимает, что при всем внимании, которое вы получаете, вам будет легко найти другого мужчину. Это осознание будет поддерживать его интерес к вам, но также будет держать его в узде.

Конечно, я чувствую себя обязанным упомянуть, что если вы привлекаете много внимания со стороны других мужчин, вы идете по очень тонкой линии. Я гарантирую вам, что мысли вашего парня будут метаться в самые худшие мысли, которые только можно вообразить,

«Что, если бы она пошла на свидание с одним из этих парней?»

«Ей, наверное, было бы так легко обмануть меня…»

«Смог бы я выжить, если бы она мне изменила?»

Моя точка зрения, рассказывающая вам эти фантомные мысли, проста.Не пытайтесь переборщить, флиртуя со всеми парнями, от которых привлекаете внимание. Вашему парню достаточно просто увидеть, насколько легко вам будет перенести свой бизнес в другое место. Если он действительно видит, что вы позволяете другому мужчине продвинуться вперед, то у вашего парня возникнут серьезные проблемы с доверием, а особенность несокрушимых девушек заключается в том, что им нужно доверять.

Твой бывший парень и ты (The Ungettable Girl)

Теперь мы подошли к разделу, который, как мне кажется, может заинтересовать почти всех на этом сайте.

Как стать непривлекательной девушкой может помочь вам, если вы и ваш парень уже расстались?

Что ж, я предполагаю, что два сценария уже развернулись.

• Сценарий 1- Вы были непривлекательной девушкой, у вас появился мужчина (ваш бывший), но во время отношений вы потеряли свой неприкаянный статус, и произошел разрыв.
• Сценарий 2- Вы никогда не были непримиримой девушкой, когда встречались со своим бывшим парнем.

Как всегда, я хочу дать вам немного больше информации о каждом из этих сценариев.Начнем со сценария 1!

Сценарий 1

Если бы вы действительно были несгибаемой девушкой и получили своего мужчину, вы бы были счастливы, верно? Что ж, как я сказал в предыдущем разделе. На самом деле очень легко ошибиться и потерять свой непоправимый статус в отношениях. Я предполагаю, что произошло то, что вы медленно потеряли контроль, и ваш бывший начал терять интерес.

Давайте посмотрим на это с его точки зрения.

Когда он гнался за тобой в начале отношений, ему было довольно весело, потому что он тебя еще не знал.Чувства, которые он испытывал, и то стремление, которое он испытал, когда он покорил вас, были, вероятно, очень ошеломляющими для него. Это чувство, вероятно, вызывает зависимость, и когда это чувство постепенно исчезло во время отношений, он начал терять интерес.

Итак, теперь, когда вы двое расстались, что вы можете сделать, чтобы вернуть его?

На самом деле это очень сложный сценарий, поскольку он уже знает, каковы отношения с вами.

На чем вам действительно нужно сосредоточиться, так это на воссоздании той первоначальной спешки, которая возникла у него, когда он впервые начал преследовать вас.Другими словами, вам нужно снова стать несгибаемой девушкой. Как только вы это сделаете, он должен будет преследовать вас, и у вас должна быть возможность вернуть его.

Допустим, вы вернули его.

Что ж, тогда вам решать, как заставить его понять, что вы у него есть, но он может вас потерять. Удивительно, как люди реагируют, когда понимают, что им есть что терять.

Сценарий 2

Если бы вы никогда не были непримиримой девушкой, то ваша кампания по возвращению бывшего парня могла быть проще, чем вы думаете.

Первое, что вам нужно сделать, это выяснить, какое поведение вы проявили, что оттолкнуло вашего бывшего парня. Другими словами, что вы сделали не так? Вы можете обратиться за помощью к этим руководствам,

Как только вы точно определите, что сделали не так, я хочу, чтобы вы полностью исключили такое поведение из своей жизни.

Я почти уверен, что вы угадали следующий шаг!

СТАТЬ НЕВЕРОЯТНОЙ ДЕВУШКОЙ!

Приложите все свои усилия к достижению этой единственной цели, и я обещаю вам, что результаты будут невероятными.

Раздел 5 — Мужская психология и молчание

(Если вам нужна помощь в выяснении того, как правильно использовать правило отсутствия контактов, ознакомьтесь с PRO.)

Забудьте на мгновение о своем бывшем парне.

Я просто хочу поговорить о мужчинах в целом.

Одна вещь, которую я установил на протяжении всего этого руководства, — это то, что у мужчин есть эго. Мы все любим думать, что мы лучший парень, муж, любовник, друг и т. Д., Которые у вас когда-либо были.Хотя умные на самом деле могут не выйти и сказать это, они определенно так думают.

«Кто может быть лучше меня?»

Итак, имея это в виду, как вы думаете, что происходит, когда вы вводите в уравнение такие вещи, как тишина?

Пожалуй, лучше мне привести живой пример.

Допустим, вы встречаетесь с парнем, и он твердо уверен, что он лучший парень, который у вас когда-либо был. Что ж, вы в основном подпитываете это убеждение каждый раз, когда пишете, звоните, делаете комплимент или проводите с ним какое-то время.Прямо сейчас вы двое по расписанию, по которому постоянно разговариваете. Другими словами, нет момента, когда вы двое не общаетесь.

Что ж, если бы вы провели полдня в тишине, я гарантирую вам, что его образ мышления изменится с

«Я лучшее, что у нее когда-либо было».

С

по

«Может, она не считает меня лучшим…»

Конечно, когда вы наконец вернетесь к нему, он будет в восторге, и его вера в то, что он лучший, будет восстановлена.Однако эти полдня молчания вызовут в нем страх, который заставит его осознать вашу ценность.

Использование молчания в ваших интересах, хотя и сопряжено с определенным риском, может иметь важное значение для того, чтобы помочь вам вернуть бывшего парня.

Позвольте мне немного подробнее остановиться на этом.

Тишина с Exes

Мне кажется, что я бью мертвую лошадь каждый раз, когда говорю о правиле запрета контактов на этом сайте, потому что я делал это очень часто.

Итак, вместо того, чтобы давать вам ту же старую скучную информацию, я всегда даю вам правило отсутствия контактов, я хочу попробовать что-то новое. Я хочу дать вам действительно хорошее объяснение того, почему правило запрета контактов может работать на бывшего, поговорить о рисках, связанных с правилом отсутствия контактов, и о том, как я нашел способ устранить эти риски.

Думаю, мы можем начать с того, почему NC оказался таким эффективным против бывших.

Почему правило запрета на контакт так хорошо работает на бывших парнях

Есть много причин, по которым правило о запрете контактов может работать на бывшего парня.

Серьезно, их, наверное, тысячи.

Однако, когда правило запрета на контакт ко мне применялось раньше (а оно применялось один или два раза), я могу точно сказать, что я чувствовал, что происходило в моей голове и почему оно работало на меня.

Я действительно думаю, что есть что-то в том мышлении «Я лучшее, что у нее когда-либо было», которое есть у мужчин. Например, если бы мы встречались, и я расстался с тобой, я ожидал бы, что ты надулся и будешь очень подавлен, потому что я был лучшим парнем, который у тебя когда-либо был.

Я, вероятно, ожидал бы через некоторое время кучу сообщений «верни меня», потому что я был лучшим, что у тебя когда-либо было, верно? Итак, когда я не вижу никакой депрессии, дуться или возвращать мне сообщения, я начинаю сомневаться в том, что мой разум постоянно говорил мне правду, что я был лучшим.

Во второй раз я начинаю сомневаться, это во второй раз, когда я снова начинаю этого жаждать. Есть только одна проблема. Если вы находитесь в периоде отсутствия контактов, это означает, что то, чего я жажду (вашего восхищения), не придет ко мне когда-либо в ближайшем будущем.Уже одного этого факта достаточно, чтобы свести с ума любого мужчину.

Это подводит меня к следующему пункту о том, почему правило отсутствия контактов может быть эффективным.

Никто не любит, когда его игнорируют.

Твой бывший парень привык быть лидером. Каждый раз, когда у вас появлялась интересная история, он был первым, с кем вы ей рассказывали. Каждый раз, когда вам нужно было поговорить о чем-то неотложном, он, вероятно, был первым, к кому вы обращались. Каждый раз, когда вам просто нужно было поговорить, вы, скорее всего, приходили к нему.

Да, и, вероятно, это сработало в обоих направлениях.Каждый раз, когда ему нужно было поговорить, вы были рядом с ним.

Ну, после разрыва правила немного меняются. Он больше не главный. Вместо этого вы решили применить к нему правило запрета контактов, чтобы он больше не «собака». Этот простой факт может шокировать некоторых мужчин, заставляя их вернуться или осознать, что они потеряли.

Недостатки с правилом бесконтактного обращения

Я не говорю, что я ошибался в некоторых вещах, которые я сказал на этом сайте.

Как приблизиться к правилу отсутствия контактов, возможно, был одним из них.

Видите ли, когда я только начал работать с Ex Boyfriend Recovery, единственное, что у меня было, как восстановить отношения, было то, что я узнал от экспертов в этой конкретной области. Читая книгу за книгой и продукт за продуктом, я обнаружил одну общую тему для каждого из них.

Практически каждый эксперт, которому я доверял, рекомендовал использовать правило отсутствия контактов.

Но вот в чем дело: мой взгляд на правило отсутствия контактов немного изменился с тех пор, как я запустил этот сайт.

Почему?

Ну, я буквально видел, как тысячи женщин пробовали это, и слышал все их результаты. Наблюдая за тем, через что прошли эти женщины, я многому научился. Дело в том, что у правила отсутствия контактов есть некоторые недостатки.

Например, что, если вы решите следовать правилу запрета контактов, и ваш бывший парень так разозлится, что пригрозит навсегда заблокировать вас из своей жизни? О, и что, если вы используете NC на своем бывшем, и он так обижен на это, что никогда не сможет смириться с тем фактом, что вы игнорировали его так долго

Я хочу сказать, что есть некоторые недостатки, которые связаны с правилом отсутствия контактов.

К счастью, я нашел способ обойти подобные недостатки.

Как исправить недостатки

Если вы не читали мое обновленное руководство о том, как вернуть бывшего парня, я предлагаю вам выделить немного времени и сделать это.

Одно из больших изменений, которое я внес в свою философию «вернуть бывшего парня», было связано с правилом отсутствия контактов. Я сделал небольшое изменение специально, потому что думал, что это устранит некоторые недостатки правила отсутствия контактов.

Итак, в чем заключалась небольшая перемена?

Ну, в моем первоначальном руководстве о том, как вернуть бывшего парня, я говорила об очень строгом правиле 30 дней без контактов. Я бы сказал людям, что ни при каких обстоятельствах вы не должны нарушать этот 30-дневный период.

Почему?

Потому что это то, что предлагали все эксперты.

По правде говоря, есть лучший способ реализовать правило отсутствия контактов.

Послушайте, я все еще фанат 30 дней. Однако нельзя отрицать тот факт, что некоторые бывшие могут очень безумно (это слово?) Отреагировать на правило запрета контактов.Например, некоторые бывшие могут отчаянно звонить, писать или говорить вам очень обидные вещи.

Черт возьми, у тебя может быть бывший даже ультиматум. Вы знаете, сообщение вроде этого,

«Если ты не возьмешь трубку, клянусь богом, я полностью исключу тебя из своей жизни».

Если такие вещи начнут происходить, это будет означать две вещи.

1. NC работает как гангстеры с вашим бывшим, потому что, если это так на него действует, значит, это должно сработать.
2. Некоторые недостатки правила NC всплывают на поверхность (ультиматумы, негодование и т. Д.)

Итак, давайте представим, что ваш бывший ставит вам ультиматум на 10-й день правила запрета контактов. Что ж, по моим старым правилам тебе придется подождать еще 20 дней, прежде чем ты сможешь даже поговорить с ним. К тому времени вы рискуете, что бывший парень так расстроится, что просто решит перейти к кому-то другому.

Хотя я не думаю, что бывшего парня нужно вознаграждать после того, как он шипит от вашего присутствия, я считаю, что можно сократить правило запрета контактов, чтобы немного снизить риск, который вы берете на себя, когда он уходит.

Давайте остановимся на этом примере, чтобы проиллюстрировать мою точку зрения.

На 10 день правила запрета контактов ваш бывший парень начинает вести себя как ребенок и ставит вам ультиматум. Ну, поскольку NC подтолкнул его к этому моменту, вы знаете, что это работает. Таким образом, нет необходимости заставлять его больше страдать и рисковать, что он уйдет, закончив 30 дней. Вместо этого я предлагаю вам сократить NC до 21 дня.

Подождите, а зачем лишнее время? Почему бы просто не закончить это прямо сейчас?

Давайте представим, что ваш бывший парень — ребенок.

Когда ребенок приходит в истерику из-за того, что не получил игрушку, которую хочет, должны ли вы вознаграждать такое поведение игрушкой?

Это тот же принцип. Да, вы сократите для него правило запрета контактов, но не собираетесь награждать его прямо сейчас. Вы заставите его немного подождать.

Итак, подведем итоги, потому что это важно.

Первоначально вы собираетесь начать через 30-дневное правило отсутствия контактов. Если вы обнаружите, что правило NC работает очень хорошо, тогда и только тогда вам разрешается сократить его до 21 дня.

Раздел 6 — Как поговорить с бывшим парнем

(Посмотрите мою электронную книгу, чтобы узнать больше о том, что вы можете сказать своему бывшему парню.)

В этом разделе я хотел бы поговорить о некоторых из моих теорий о том, как вам следует разговаривать со своим бывшим парнем.

Разговор с бывшим может быть очень пугающей перспективой, потому что весь процесс повторного влечения зависит от вашей способности восстановить связь с этим человеком, которого вы так отчаянно хотите вернуть.Когда вы добавляете тот факт, что один неверный шаг может стать серьезной неудачей, вы получаете одну из самых сложных ситуаций.

Поскольку это страница о мужской психологии, я хотел бы атаковать, как разговаривать с бывшим с этой точки зрения.

В частности, что ваш бывший парень, вероятно, думает, когда вы с ним разговариваете.

Что раздражает каждого человека в текстовых сообщениях

Всякий раз, когда кто-то спрашивает меня, что им написать своему бывшему, я даю довольно общий ответ:

«Будьте интересны.”

Но что это значит?

Я скажу вам, что это не значит. Это не значит, что вы отвечаете одним словом, например,

.

Поверьте, я понимаю, что если девушка отвечает одним словом, это еще не означает, что вы ей не нравитесь. Это может означать, что она просто занята, устала, не может придумать, что еще сказать или даже проверить, насколько мужчина заинтересован в разговоре.

Понятно.

Однако я собираюсь рассказать вам кое-что о мужчинах.

Мы ненавидим получать односложные ответы на текстовые сообщения. Серьезно, если бы я нашел время, чтобы придумать продуманный текст, чтобы отправить вам, что заставляет вас думать, что вы отвечаете «лол» — это нормально? Я не злюсь, если получаю ответ из одного слова, я просто не отвечаю на этот текст из одного слова.

Эта проблема настолько распространена среди женщин на этом сайте, что я не могла просто сидеть сложа руки и позволять этому случиться.

Название игры должно быть интересным, и поверьте мне, когда я говорю, что вы не делаете себе никаких одолжений, если отправляете односложные текстовые ответы.Послушайте, меня не волнует, насколько вы заняты или как вы себя чувствуете. Найдите время, чтобы придумать хороший текст для отправки, несмотря ни на что.

Избавьтесь от односложных ответов.

Три фактора, по которым можно написать бывшему парню

Прошу прощения, если это вас разочарует, но я не собираюсь говорить о том, о чем конкретно писать вашему бывшему парню. Я чувствую, что уже написал достаточно по этой теме и даже имею электронную книгу, практически посвященную этой теме.

Вместо этого я хочу сосредоточиться на общих идеях.

В частности, как должен выглядеть идеальный разговор с бывшим парнем (или любым мужчиной в этом отношении).

Я выделил три вещи, на которые вы можете посмотреть, чтобы определить, насколько ваш бывший парень заинтересован в вас. Что это за три вещи?

• Его / Ваше время ответа
• Количество слов
• Его количество слов

Я знаю, что может показаться, что я придираюсь к маленьким маленьким факторам, но поверьте мне, когда я говорю, что все эти факторы важны.Начнем с первого фактора.

Его / Ваше время ответа

В идеале вы хотите видеть здесь то, что он отвечает на ваши сообщения быстрее, чем вы отвечаете на его.

Я знаю, что это может быть немного сложно, поэтому позвольте мне немного рассказать об этом.

Если мужчина очень быстро отвечает на ваши сообщения, это, вероятно, означает, что ему действительно интересно услышать ваш ответ на его ответ. Если вы не торопитесь, чтобы вернуться к нему 10-15 минут, вы будете держать его на краю стула, и это именно то место, где вы хотите.

Лучший совет, который я могу вам дать, — не быть предсказуемым. Что я имею в виду?

Ну, иногда нормально отвечать на его сообщения сразу, но тогда, может быть, вы не отвечаете 8 минут на следующее, 5 минут на следующее, 30 минут на следующее и так далее и так далее. Я хочу все перемешать. Не становитесь предсказуемыми.

Количество слов

Если вы думаете, что количество слов не имеет значения, вы сошли с ума.

В идеальном слове его количество слов всегда будет больше, чем ваше количество слов.Однако мы не живем в идеальном мире, поэтому реалистичной целью было бы попытаться уравновесить отношения, когда дело доходит до подсчета слов. Например, если он отправит вам текст из 15 слов, было бы разумно с вашей стороны ответить текстом из 15 слов.

Но вот в чем дело.

Вам нужно найти что-то действительно интересное, чтобы сказать (чтобы привлечь внимание бывших) в 15 словах.

Его количество слов

В течение долгого времени я продвигал теорию о том, что количество его слов в текстовых сообщениях указывает на то, насколько он заинтересован в разговоре.Например, если вы писали своему бывшему парню, а он отправил вам текстовое сообщение из трех слов, это, вероятно, плохой знак, потому что он, похоже, не слишком заинтересован в разговоре.

С другой стороны, если вы пишете своему бывшему, и он отвечает 20 словами, это хороший знак, потому что он, кажется, заинтересован в разговоре.

Итак, X-фактор, о котором мы не говорили, — это то, что говорится в этих текстовых сообщениях, потому что, без сомнения, сказанное имеет значение.

Если ваш бывший займет 20 слов, чтобы объяснить, как сильно вы ему не нравитесь, это плохой знак, потому что он явно все еще злится из-за разрыва.

Раздел 7 — Бывшие парни иногда понимают слишком поздно

И вот мы подошли к концу…

Из почти 12 000 слов очень заряженного понимания мужской психики мы подошли к седьмому разделу.

Я хотел включить этот раздел, потому что я никогда раньше не говорил об этом на веб-сайте. Тем не менее, это то, что я вижу снова и снова, и я нашел умный способ, которым вы можете использовать это в своих интересах.

Ваш бывший парень может захотеть, чтобы вы вернулись в какой-то момент в будущем.Проблема в том, что до этого момента в будущем еще далеко. На самом деле, он хочет, чтобы вы вернулись только после того, как вы полностью избавитесь от него. Одна из первых женщин, которым я когда-либо помогала на этом сайте, испытала это явление на собственном опыте.

Видите ли, когда я встретил ее, она отчаянно хотела вернуть своего бывшего парня. Я не собираюсь врать, когда она мне его описала, я ей буквально сказал:

«Он звучит как полный неудачник. Вы уверены, что хотите его вернуть? »

Конечно, знала.

Итак, она попробовала…

Хотя она не все делала правильно, она отдала все, и этого все равно было недостаточно. Именно в этот момент ее глаза начали открываться, и она начала понимать, насколько на самом деле неудачником был этот парень. Она сосредоточилась на исцелении и уходе от отношений. После некоторого времени и усилий она вернулась и сказала мне, что никогда не чувствовала себя лучше и что она действительно счастлива без него.

Именно тогда произошло нечто удивительное.

Он снова начал ее преследовать.Это было похоже на то, как будто он почувствовал, что она ушла, и он внезапно заинтересовался (кто-нибудь непривлекательная девушка?)

Итак, что здесь произошло? Почему он так отреагировал?

Почему мужчины понимают, когда еще слишком поздно

У мужчин есть забавный способ не ценить женщин в данный момент.

Вместо этого они ценят их, когда уже слишком поздно что-то с этим делать. Давайте воспользуемся примером, который я привел выше, в качестве отправной точки. Этот парень не оценил девушку, пока не стало слишком поздно, и она уже ушла.Я могу сказать вам точный мыслительный процесс, который проходил в его голове.

«Знаете, она была совсем не такая уж плохая. Фактически, она была, вероятно, лучшей девушкой, с которой я когда-либо встречался. Почему я отпустил ее? Кажется, у нее все отлично. Мне нужно ее вернуть. Она нужна мне.»

Вот самая ироничная часть всего. Именно ее движение заставило его разум желать ее возвращения. Это заставило его понять, что он потерял.

Вот в чем особенность мужчин: когда они понимают, что потеряли что-то, они хотят это вернуть.

Мужчины сложны, да?

Мой бывший думает обо мне, или они совсем обо мне забыли?

Автор: Роберт Портер

Обновлено 26 февраля 2021 г.

Медицинское освидетельствование: Эма Джонс, LCSW

Если у человека официально не диагностирована амнезия, никто не забывает о важных отношениях из прошлого.Если отношения существенно повлияли на вас, тронули вас или изменили ваше отношение к себе, вы всегда будете помнить об этом. Это особенно верно, если вы чувствительный или ностальгический человек. Когда отношения много значили для вас, может быть неприятно думать, что ваш бывший забыл о вас. Знайте, что вы не одиноки. Многие задаются вопросом, думает ли о них еще бывший партнер.

Слишком много мыслей о бывшем поможет вам в прошлом

Поговорите с лицензированным профессиональным консультантом прямо сейчас.Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все комиссии, связанные с платформой.

Источник: pexels.com

Может быть довольно сложно перестать думать о бывшем любовнике. У вас может быть один бывший, о котором вы думаете чаще, чем другие. Независимо от того, не контактировали ли вы с этим человеком долгое время или только что расстались с ним, вам может быть интересно, думают ли вы когда-нибудь о вас. Возможно ли, что они дошли до того, что полностью забыли о вас? В зависимости от вашей связи, на самом деле очень вероятно, что они время от времени думают о вас.

Думая о бывшем

Думать о бывшем нет ничего необычного. Это нормально — гадать, чем кто-то занимается, или с любовью думать о старых временах. Несмотря на то, что это обычное явление, не позволяйте своим мыслям отвлекаться на негативную территорию. Например, тоска по старому любовнику в долгосрочной перспективе, вероятно, не самое лучшее для вас здоровье. Это не даст вам двигаться дальше и наслаждаться жизнью. В то же время нормально помнить, что вы человек, и нормально скучать по кому-то, если вы заботились о нем в прошлом.

Некоторые люди даже испытывают тревогу или депрессию после окончания отношений. К счастью, многие люди смогли снова обрести счастье с помощью определенных инструментов, таких как время, поддержка друзей или семьи и консультации. Если вы беспокоитесь о своем бывшем и задаетесь вопросом, думает ли он или она о вас, то постарайтесь не задумываться над этим. Если из-за этих мыслей вы действительно впадаете в депрессию или тревогу, знайте, что вам доступна поддержка.

Если они действительно не помнят вас, это будет означать, что вы не были значительной частью их жизни.Это страх, заложенный в вопросе: «Мой бывший думает обо мне?» Естественно бояться, что кто-то, кто когда-то сильно любил вас, забыл о вас. Также имеет смысл то, что вы можете чувствовать себя обиженным или даже подавленным, когда думаете об этом. Однако вы можете почувствовать себя лучше, если взглянете на ситуацию объективно. Начните с нескольких вопросов.

Были ли отношения односторонними?

Можно легко забыть об односторонних отношениях, особенно с человеком, которого преследовали.В данном случае «отношения» не предполагали никаких усилий или обязательств с одной стороны. Однако, если ваши отношения были взаимными, вы оба были их частью. Хотя вы и ваш бывший можете захотеть забыть о трудностях, хорошие времена, вероятно, станут приятными воспоминаниями для вас обоих.

Нет отношений, которые бывают хорошими или плохими. Если вы говорите, что ваши отношения были совершенно ужасными, вы занимаетесь черно-белым мышлением, о чем вы можете узнать в когнитивно-поведенческой терапии. А пока знайте, что в отношениях бывают хорошие и плохие времена, и может быть интересно вспомнить хорошие времена.

Источник: pexels.com

Сколько времени вы провели вместе?

Люди, которые регулярно проводят много времени вместе, не забывают об этих ключевых моментах. Даже если они не думают о них каждый день, похожие ситуации напомнят те времена. Например, может быть, ваш бывший идет по улице и проходит мимо итальянского ресторана, где у вас было романтическое свидание. Он вспомнит вас в этот момент. То же самое может случиться и с вами! Мелочи напоминают людям друг о друге, особенно если вы много времени проводили вместе.С другой стороны, если вы редко видели своего бывшего или общались с ним, возможно, ему не о чем вспоминать.

Память штука интересная. Если вы не сохраняете воспоминание, когда это происходит, это может означать, что оно не было значительным или важным для вас. Однако то, что они не помнят что-то важное для вас, не означает, что вы не были для них важны. Это просто означает, что они могли больше ценить другие части отношений.

Иногда воспоминания требуют другого типа триггера, прежде чем мы думаем о ком-то, кого больше не видим.Например, он может вспомнить вас, если его подсказывает что-то, что говорит друг, или если он видит вашу старую фотографию в социальных сетях.

Вы общались по-другому, когда не могли быть вместе?

Если кто-то является важной частью вашей жизни, это нормально — хотеть общаться с ним, даже когда вы разлучены. Вы могли звонить или писать друг другу сообщения, писать письма или электронные письма, встречаться в чате или в Skype. Каждое из этих взаимодействий создает общую память. Он может наткнуться на старое электронное письмо и с нежностью вспомнить о вас.

Слишком много мыслей о бывшем может удержать вас в прошлом

Поговорите с лицензированным профессиональным консультантом прямо сейчас онлайн.

Источник: pexels.com

Не стоит недооценивать ценность романтических отношений в сети. Подумайте обо всех популярных сайтах или приложениях знакомств. Интернет-знакомства позволяют людям глубоко и глубоко узнать друг друга. Это способ оставаться на связи, даже если вы не можете быть вместе так часто, как вам хотелось бы.

Работали ли вы вместе для достижения каких-либо общих целей?

Даже если вы не были вместе, ваш бывший наверняка вспомнит времена, когда вы работали вместе, чтобы чего-то достичь.Этот успех стал их частью, даже если вы больше не вместе. Каждый раз, когда они добиваются успеха, они будут вспоминать, как вы вместе достигли этих первых шагов — это может быть даже что-то столь же простое, как сборка мебели. Подобные вещи могут быть сложнее, чем вы думаете, поэтому они создают ощущение общего успеха.

Сталкивались ли вы с какими-либо жизненными проблемами вместе?

Если вы двое вместе столкнулись с серьезным жизненным кризисом, у вас есть общие воспоминания, которые вы сохраните большую часть, если не всю, свою жизнь.Жизненный вызов может сплотить отношения или разрушить их. В любом случае это важно для обоих участников. У нас часто есть сильные воспоминания о самых трудных временах в нашей жизни, и если вы вместе прошли через что-то подобное, это обязательно создаст сильную связь.

Вы помните это, и ваш бывший тоже. Если вы снова подключитесь, вы сможете поднять этот вопрос, и у вас обоих будут разные воспоминания о событии, которыми вы сможете поделиться друг с другом. Это должно подтвердить тот факт, что время, которое вы провели вместе, было значительным, реальным и влиятельным для вас обоих.Люди обладают способностью изменять жизни друг друга к лучшему. Если вы поддерживали друг друга в испытании, вы точно знаете, что это такое.

Моя бывшая думает обо мне: что делать, если вы все еще не уверены

Может быть, эти вопросы помогли вам понять, что время от времени думать о бывшем — это нормально, и, может быть, вы готовы двигаться дальше. С другой стороны, вы все еще можете задаться вопросом, не забыл ли ваш бывший о вас. Если вы слишком много думаете о том, что думает ваш бывший, вы можете застрять в прошлом.Это не только мешает вам найти новые отношения, но и мешает вам удовлетворить ваши текущие потребности и реализовать ваши самые большие амбиции. Если вы просто не можете перестать думать о своем бывшем, возможно, пришло время поговорить с онлайн-терапевтом.

Источник: pexels.com

Хороший терапевт может помочь вам найти нужные ответы, чтобы вы могли двигаться дальше. Это прекрасная возможность сосредоточиться на том, что вам нужно в жизни.В конце концов, жизнь не о вашем бывшем. Речь идет о том, чего вы хотите достичь: о своих целях, своих сильных сторонах и ваших желаниях. Онлайн-терапевт может помочь вам сосредоточиться на себе, чтобы вы могли больше наслаждаться жизнью в будущем. Прочтите ниже, чтобы узнать больше о том, как консультанты BetterHelp помогли людям, столкнувшимся с аналогичными проблемами.

Отзывы консультанта

«Юля — очень открытый, понимающий и сердечный человек. Она слушала с добротой и без осуждения.Ее совет очень помог мне пережить тяжелый разрыв и последовавшие за этим личные проблемы. Ее советы и понимание очень помогли мне прийти к более здоровому состоянию ума ».

«Я уже говорил нескольким друзьям / семье, что мне нравится легкость и автономность, когда я не сидишь в чьем-то офисе. Джордж казался интуитивным и дал мне некоторое представление о поведении моего бывшего и о том, почему все может быть к лучшему. »

Часто задаваемые вопросы

Забудет ли обо мне мой бывший парень, если я не свяжусь с ним?

Нет, они тебя не забудут.Дело в том, что даже если вы не соберетесь снова, они никогда вас не забудут.

Вы создавали воспоминания вместе, и хотя со временем они могут стать немного расплывчатыми, скорее всего, они никогда полностью не выбросят вас из головы.

Но они могут не так сильно о вас вспоминать, поэтому, если они не хотят с вами разговаривать, иногда лучше с ними не разговаривать. Им нужно пространство после разрыва, и при условии, что это будет формой уважения

Бывшие скучают по тебе?

Бывшие могут по тебе скучать.В конце концов, разрыв — это потеря, и, скорее всего, они чувствуют себя так же, как вы. Они могут вернуться и снова поговорить с вами, но если бы вы были большой частью их жизни, они будут скучать по вам.

Даже если обман или проблемы с доверием стали причиной разрыва, вы оба создали воспоминания, поэтому, естественно, скучать по вам — часть их жизни. Но не расстраивайтесь из-за этого.

Дайте им пространство и позвольте им работать над своими чувствами.

Как узнать, думает ли о тебе бывший бывший?

Если они свяжутся с вами, это может быть знаком.Обычно после расставаний стороны расходятся. Им нужно время для себя. Обе стороны грустят из-за потери другого человека, даже если все было не так уж хорошо, когда вы закончили дела.

Если ваш бывший пытается связаться с вами или, может быть, даже пытается поговорить с вами в странные часы, это может быть признаком того, что он все еще думает о вас. Еще один важный знак — социальные сети. Если они каким-то образом не избавились от вас, будь то недружба или прямой блок, это может означать, что они скучают по вам. Если они все еще проверяют, скорее всего, они все еще думают о вас.

Но иногда лучше понимать разницу между отметкой друга или чем-то еще. Если вы были друзьями до этого и все еще можете оставаться друзьями, то они по-прежнему заботятся о вас, но в большей степени по-дружески.

Сколько времени нужно бывшему, чтобы скучать по тебе без контакта?

Это зависит от того, что у них происходит. Для некоторых это может быть один день. Для других это могут быть недели или даже несколько месяцев. Иногда на это могут уйти годы.Но есть вероятность, что если вы не услышите о них через 2,5 месяца, шансы получить их обратно уменьшатся в разы.

Итак, обычно период времени составляет 2,5 месяца. Но, если это действительно конец, вы можете больше не слышать о них. Как правило, контакт начинается примерно через 3-4 недели.

Что чувствует ваш бывший без контакта?

Это зависит от того, что происходит в их жизни. Сначала они могут быть спокойны и уверены в своем решении.Затем они могут забеспокоиться, если не получат от вас ответа. Это может занять около недели или двух. Иногда они после этого злятся, потому что вы их игнорируете.

После этого, примерно через 2,5–3 недели, они попытаются спорить с вами о том, что они потеряли. После этого, через 3-4 недели, есть надежда на контакт, и, конечно же, тогда вы оба пытаетесь связаться друг с другом и уладить это. Конечно, это может немного отличаться в зависимости от того, что происходит в жизни человека.Если они в стрессе, это может длиться дольше. Если у них уже есть кто-то другой, его может не быть вовсе.

Эмоции могут быть разными. Иногда им будет грустно, а иногда им все равно. У всех по-разному.

Самосвал когда-нибудь пропускает манекен?

Конечно. Если они бросили другого человека, это принесет им убытки. Им может быть грустно. И, если это не оскорбительная ситуация, скорее всего, они будут скучать по вам.

Но иногда они могут скучать по человеку, которого бросили, из-за того, что они были вместе и того, что они делили.Это может не означать, что они хотят даже связаться с вами или попробовать еще раз; они просто скучают по тому, что они чувствовали.

Думает ли мой бывший обо мне, когда нет контакта?

Да. Без контакта они вполне могут. Поначалу бывшие будут игнорировать их чувства. Обычно это стадия «медового месяца», когда они играют, думая, что они спокойны и собраны для этого решения. Но тогда они ничего о вас не слышат и чувствуют беспокойство и гнев. После этого они могут снова попытаться связаться с вами.

Они могут рассердиться, если вы начнете их игнорировать. Но затем вы можете заметить, что они пытаются противостоять вам или даже умоляют вас после того, как вы расстались. Такое бывает, и это как по маслу.

Реакции на третьей стадии обычно зависят. Иногда они могут наброситься. Иногда они могут попытаться загладить свою вину. Но все это время они думают о тебе, несмотря ни на что.

Смогу ли я когда-нибудь снова услышать от бывшего?

Зависит. Они прилагают усилия, чтобы поговорить с вами? Они на самом деле хотят, чтобы вы были рядом после того, как отношения закончились?

Если да, то так и будет.Если они попытаются связаться после этого, да. Если они игнорируют или не ведут себя так, как будто хотят связаться с вами, скорее всего, они этого не сделают.

Если они не отвечают, или, может быть, они отвечают, но разговор ни к чему не приведет, скорее всего, они дистанцируются от вас. Если вы даже не можете получить ответ на свои сообщения, это может быть признаком того, что они не хотят иметь с вами ничего общего.

Парни скучают по тебе после разрыва?

Могут. Если вы какое-то время были частью их жизни и делали их счастливыми, им будет грустно.В конце концов, всем становится грустно, когда они кого-то теряют. Парни тоже не застрахованы от этих чувств. Они могут скучать по вам, но важно помнить, что соблюдайте правило запрета контактов и обязательно используйте его, чтобы вернуть бывшего.

Однако, если отношения были односторонними, вы вряд ли услышите их. В конце концов, они не приложили усилий, поэтому, к сожалению, у них может не быть желания прилагать усилия, чтобы связаться с вами после того, как это произошло.

В заключение

Отпустить бывшего не всегда легко.К счастью, вам не придется сталкиваться с этим в одиночку. С правильными инструментами возможно продвижение к полноценным отношениям — сделайте первый шаг сегодня.

Почему я встречаюсь с такими людьми, как мой бывший? 7 причин вашего «типа» по данным Science

Исследования показали, что у людей действительно есть «типы», когда дело доходит до свиданий. Фактически, исследование Университета Торонто в 2019 году показало, что вы, вероятно, продолжите встречаться с людьми, как и ваш бывший, несмотря на то, насколько плохими были отношения.Человеческий разум и тело работают загадочными способами. Так что даже если у вас есть желание встречаться за пределами вашего типа, существует наука, почему это не так просто.

«Жизнь — это все о закономерностях, от того, что мы едим, до того, как мы одеваемся, с какой стороны кровати мы выбираемся», — говорит Bustle Джеймс Грин, сертифицированный тренер по любви и писатель. «То же самое можно сказать и о свиданиях. Когда вы начинаете свою« карьеру в свидании », это очень похоже на запись, которую еще предстоит записать. По-прежнему гладко. Когда у вас начинаются романтические отношения, начинают формироваться гребни.В зависимости от продолжительности этих отношений и их влияния (положительного или отрицательного) на вас, это определит, насколько глубокими станут эти гребни ».

После серии плохих отношений вы осознанно будете знать, что нужно оставаться от свиданий с определенными типами людей, которые вам не подходят. Но в то же время «подсознательно они оставили отпечаток, о котором мы, возможно, не полностью осознаем», — говорит Грин. люди похожие.

Существуют теории и исследования, основанные на психологии, которые выясняют, почему мы продолжаем встречаться с бывшими. Итак, вот несколько удивительных причин, по которым вы продолжаете встречаться с людьми, такими же, как и ваш бывший, по мнению ученых и экспертов.

1

Люди склонны выбирать вещи, которые кажутся удобными и нормальными

обрезанный снимок бородатого мужчины, обнимающего и поддерживающего молодую грустную женщину Shutterstock

«Как врач, специализирующийся на травмах, который большую часть своего времени проводит, помогая выжившим насилие со стороны партнера выбирает здоровые отношения, я заметила, как трудно людям склоняться к любовным и заботливым отношениям просто потому, что это не является нормой в их жизни », — Мэриэнн В.Матхай, лицензированный профессиональный клинический консультант, специализирующийся на лечении травм, рассказывает Bustle. Люди склонны выбирать вещи, которые кажутся им удобными и нормальными, даже если они не приносят удовлетворения или токсичны. Когда нездоровые отношения — это все, что вы знаете, встреча с кем-то, кто готов дать вам полную противоположность, может быть немного пугающей. Когда нарастают страх и неуверенность, возникает тенденция к саботажу и возвращению к ситуациям, которые кажутся более знакомыми.

Чтобы не попасть в еще одну нездоровую ситуацию, Матаи советует обращать пристальное внимание на то, как ваше тело чувствует себя рядом с людьми, которые вам нравятся.«Спросите себя, кажется ли это знакомым или неудобным», — говорит она. «Узнайте, кто еще в вашей жизни заставляет вас так себя чувствовать и удовлетворяются ли ваши потребности в этих отношениях». Если нет, лучше оставить эту ситуацию в покое.

2

Прошло меньше трех месяцев, и вы уже пытаетесь датировать

«Чтобы уйти из прошлого, вы должны пройти через него», — говорит Матхай. «Поскольку наше прошлое оставляет отпечаток в нашем теле и уме, важно научиться обрабатывать этот опыт и извлекать уроки из него.

Согласно исследованию 2011 года, опубликованному в журнале Journal of College Student Psychotherapy , исследователи обнаружили, что в среднем человеку требуется около 11 недель, чтобы полностью оправиться от разрыва. Если у вас нет нерешенных проблем с детства , это примерно количество времени, которое вам нужно, чтобы обработать разрыв, исцелить и двигаться дальше. Вместо того, чтобы пытаться как можно скорее пережить разрыв, Матхай говорит: «Намеренно исследуйте, что произошло в отношениях, как это повлияло на вас, и чем вы хотите отличаться в будущих отношениях.«Таким образом, вы можете двигаться вперед и найти того, кто вам больше подходит.

3

Вы пытаетесь решить проблемы прошлого

Концепция лесбийской пары вместе на открытом воздухе Shutterstock

« Романтические отношения могут служат суррогатными отношениями для тех, которые раньше не складывались так хорошо », — говорит Bustle клинический психолог Эрика Мартинес, Psy.D.

Обычно что-то в вашем бывшем и типе людей, с которыми вы встречаетесь, напоминает вам кого-то из вашего прошлого, с которым у вас были сложные отношения. Когда что-то кажется вам знакомым, вы можете естественным образом тяготеть к этому. Но в некоторых случаях это может быть нечто большее.

«Находясь в отношениях с кем-то похожим, вы пытаетесь психологически залечить раны этих прошлых отношений», — говорит Мартинес. «Проблема в том, что вы, вероятно, снова получите травму, а это только снова вас ранит.«Первый шаг — осознать, что у вас есть привычка поступать так. Осознав это, — говорит Мартинес, — вы можете работать над развитием терпимости к действиям, которые выводят вас из зоны комфорта». сбежать », — говорит она. Это может помочь вам выработать более здоровые схемы свиданий.

4

Вы« думаете », что знаете, как все пойдет на этот раз. проблемного типа, они обычно похожи на лиц, осуществляющих первичный уход, в чем-то мы хотели бы вернуться и исправить », — Хизер З.Лайонс, доктор философии, лицензированный психолог, специализирующийся на индивидуальной и семейной терапии, рассказывает Bustle. «Психологи называют это« принуждением к повторению »».

В привычном есть утешение. Поскольку вы думаете, что знаете, как все будет развиваться, легко почувствовать, что вы контролируете ситуацию. Когда вы контролируете ситуацию, вы можете вносить изменения. Однако на самом деле этого никогда не происходит. Вместо этого Лайонс говорит: «Мы воссоздаем прошлое в нынешних отношениях,« выбирая, провоцируя или проецируя ».«То есть мы можем выбрать кого-то, похожего на нашего бывшего или опекуна, спровоцировать его действовать аналогичным образом или спроектировать». На самом деле вы никогда не дойдете до «изменения прошлого», потому что тенденция состоит в том, чтобы либо воссоздать прошлое, «провоцировать» нового партнера на определенные действия или проецировать прошлые обиды и неуверенность на новую ситуацию. Это может произойти просто так, даже если вы этого не осознаете.

5

Вы более замкнуты

Застенчивая блондинка улыбается , привлекательный парень, флиртующий с красивой женщиной на скамейке Shutterstock

Исследование 2019 года, опубликованное в Proceedings of the National Academy of Sciences , показало, что легко сказать, что вы хотите встречаться с кем-то еще, но вы все равно будете искать любви в однотипных людях.Люди часто встречаются с людьми, похожими на своих бывших, особенно если вы более замкнуты и замкнуты. Люди, получившие более высокие баллы за экстраверсию и открытость, с большей вероятностью находили любовь в других типах личности. Если вы все же встречаетесь с кем-то, у кого личность похожа на вашего бывшего, исследователи предлагают перенести навыки, полученные в результате этих отношений, на вашего нового. Если вы раньше сталкивались с подобными чертами личности, вы должны знать, как с ними бороться.

6

Ваш бывший — это просто ваш «типаж»

Есть несколько различных факторов, которые влияют на то, кто вас привлекает, от их запаха до их личности. Исследование 2015 года, опубликованное в журнале Current Biology , показало, что ваш круг общения может влиять на то, какой личный жизненный опыт формирует тип лиц, которые вы считаете привлекательными. Исследователи обнаружили, что чем больше у вас положительного отношения к определенным лицам, тем выше вероятность, что вы сочтете их привлекательными.Итак, люди, с которыми вы дружите, и люди, с которыми вы общаетесь каждый день, — все это играет роль в определении вашего «типа» свиданий. Если ваш бывший был физически вашим типом, вы можете продолжать преследовать людей, похожих на них.

7

Like привлекает Like

Задумчивая молодая женщина в кафе смотрит в окно Shutterstock

«Если мы не будем работать над собой между отношениями, мы будем стремиться привлечь именно то, что у нас было раньше, потому что подобное привлекает вроде (об этом говорит квантовая физика) «, — рассказывает Bustle Белинда Гинтер, сертифицированный кинезиолог-эмоциональный специалист, специализирующийся на исцелении после невзгод.Так что, если вы находитесь в том же состоянии ума и ситуации, в которых были, когда впервые привлекли плохую пару, вы, скорее всего, будете повторять одни и те же выборы, пока не поработаете над собой. По словам Гинтера, лучший способ преодолеть этот цикл — это искать способы завершить себя. «Составьте список всех качеств, которые вы ищете в спутнике жизни, и затем начните ежедневно моделировать эти характеристики в своей собственной жизни», — говорит она. «Вот тогда и появится твоя идеальная пара».

Если вы имеете дело с проблемами детства или нездоровыми отношениями, терапия может помочь вам вылечиться и двигаться дальше.Забота о себе и напоминание о себе каждый день также могут помочь вам найти подходящего человека. Ваш прошлый опыт может сильно повлиять на ваш выбор в жизни и любви. Но вы не должны позволять ему вечно контролировать вашу жизнь.

7 вещей, которые делают парни, когда их бывшие не замечают

Ничто так не убивает радость от отношений, как то ноющее чувство, что твоя бу все еще не полностью преодолела своего бывшего. Если вы заметили, что он просматривает ее ленту IG или делает что-то еще более достойное, такое поведение может даже оставить вас в недоумении… «Он все еще любит меня?»

«Если ваш новый парень постоянно говорит о своей бывшей, проводит с ней время по телефону, встречается с ней, не включая вас, сравнивая вас так, что вы чувствуете себя меньше нее, все это указывает на возможность он все еще каким-то образом связан с ней «, — говорит Джейн Грир, доктор философии, сексопатолог и автор книги » Как насчет меня? Не дать эгоизму разрушить ваши отношения «. ощущения под ложечкой достаточно, чтобы подумать о переоценке статуса ваших отношений.«Что-то является красным флагом, если оно вызывает у вас серьезные и постоянные неприятные чувства, такие как обида, беспокойство, подозрение, гнев, незащищенность, разочарование или чувство неуважения», — говорит лицензированный клинический психолог из Манхэттена Джозеф Силона, Psy.D.

In Другими словами, если ваш партнер делает что-то (или все) из нижеперечисленного, есть вероятность, что он все еще держит свечу за свое бывшее пламя.

Они говорят — часто

Алисса Эндрюс

Несправедливо ожидать, что он полностью исключит свою бывшую из своей жизни — если только она явно не будет еще теплее для его формы — потому что это не круто.Но если они все время разговаривают, не исключено, что он все еще испытывает к ней чувства. «Либо он чувствует себя виноватым из-за того, что бросил ее, либо он не забыл о ней, — говорит Грир. — Он все еще чрезмерно вовлечен в процесс. Если это так, поговорите с ним о том, действительно ли он готов к новым отношениям с вами ».

Это также может быть нездоровым повсеместно, говорит лицензированный семейный терапевт Дэвид Клоу, владелец консультационного центра Skylight в Чикаго и автор книги You Are Not Crazy: Letters from Your Therapist .«Часто разговор с бывшим пробуждает хорошие чувства, но он также может стимулировать причину разрыва, — говорит он. «Это может вновь разжечь старые незаживающие раны и вызвать новые нездоровые модели взаимоотношений. «

Конечно, возможно, они спасли платонические отношения — или, может быть, он поддерживает связь на случай, если с тобой что-то не сложится. Иногда парни рассматривают бывших как страховочную сетку.

Он дважды нажимает и любит свои посты в социальных сетях на обычных

Алисса Эндрюс

Нам всем, вероятно, было бы лучше не следить за нашими бывшими в Facebook, Instagram и Twitter, особенно когда они публикуют горячие селфи, от которых мы все еще пускаем слюни.Но полное замораживание цифровых технологий — не всегда то, чего хочет парень. Видите ли, блокировка или отмена подписки могут создать драму после отношений, а также могут сделать ситуацию еще более странной, когда у вас есть общие друзья.

«В зависимости от отношений с бывшим, симпатия к его публикации в социальных сетях может быть способом сохранить старые привычки или просто выражением дружбы», — говорит Клоу. «Было бы важно знать, чем закончились отношения».

Однако это все еще красный флаг.

Он постоянно ненавидит ее

Алисса Эндрюс

Вполне понятно, если он немного горький, но если он соленее, чем #SaltBae, и старается изо всех сил говорить о том, сколько она сосала, бейте тревогу. Возможно, он пытается напомнить себе, почему он не с ней, пытаясь убедить себя, что ему лучше.

Он собирается похвастаться этими отношениями

Алисса Эндрюс

Есть кое-что, что делают некоторые парни, когда хотят отомстить своему бывшему.Они переходят в соревновательный режим, неофициально соревнуясь со своим бывшим, чтобы узнать, кто первым получит статус #RelationshipGoals. По словам Клоу, это может быть вызвано беспокойством, и это матч, в котором вы не хотите выигрывать.

Вы знаете о его бывшем больше, чем следовало бы

Алисса Эндрюс

Если он постоянно говорит что-то вроде: «Мой бывший никогда не ценил American Pickers , как ты!» Или «Она всегда писала другим людям, пока мы обедали.«Отправляйся в горы. Это может звучать как комплимент, но он просто сравнивает тебя с ней. И тебе следует бежать». Это может быть проблемой, поскольку он все еще увлечен прошлым и не разрешил аспекты этих отношений. , — говорит Клоу.

Он сохраняет ту футболку, которую она сделала для него на заказ

Алисса Эндрюс

Эта внутренняя шутка о Тейлор Свифт, вероятно, была забавной еще в 2013 году, но на данный момент это просто неудобно для всех, кто ее видит.Он должен был избавиться от него, отдать ей или, типа, поджечь. Однако Грир говорит, что люди часто хранят сувениры из прошлых отношений ради воспоминаний, поэтому это не всегда признак того, что он не забыл своего бывшего, но это может быть. — Поговорите о причине, по которой он чувствует необходимость сохранить эти воспоминания, — говорит Грир. Вполне возможно, что он просто видит в этом воспоминание о веселом времяпрепровождении, говорит Клоу, или может цепляться за прошлое.

Он все еще близок с ее семьей.

Алисса Эндрюс

Обычно, когда вы расстаетесь с кем-то, вы перестаете тусоваться с его или ее семьей.Но если он скажет, что по-прежнему близок с родителями своей бывшей — несмотря на то, что он «вообще не разговаривает с моей бывшей». Я собираюсь пойти дальше и стать реальным: вероятно, часть его надеется, что это поддерживает связь между ними. Хотя вполне возможно, что он уже давно прошел со своим бывшим и ему просто нравятся некоторые из членов ее семьи, — говорит Грир.

Также имеет значение, есть ли у него дети с бывшим — это имеет немного больше смысла, говорит Клоу. Возможно, стоит обсудить это, когда ваши отношения станут более серьезными.

Опять же, если вас беспокоят отношения вашего парня со своей бывшей или то, как он говорит о ней сейчас, очень важно поговорить об этом.«Важно начать уважительный, спокойный и откровенный диалог о причинах и вопросах, вызывающих эти негативные чувства и опасения», — говорит Килона. Вполне возможно, что он не понимает, насколько его действия вас расстраивают и как они воспринимаются. Надеюсь, вместе вы сможете найти золотую середину.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Он все еще любит свою бывшую? 10 признаков того, что он не готов к новым отношениям

У вас были новые отношения, но что-то вас сильно беспокоит. Может быть, на ваши отношения все еще влияет фактор Ex. Расставание не означает полного прекращения любви с бывшим, с которым вы когда-то делились. Но любовь все еще существует, покрытая бременем всего, что разрушает отношения.Любовь не заканчивается решением оставить партнера и двигаться дальше.

Несомненно, всегда возможно, что резкие комментарии будут непростительны, и этого достаточно, чтобы положить конец любви, которую когда-то испытывал ваш партнер к кому-то. Например, он может все еще так сильно любить свою бывшую, даже если она ему изменила. Каждая пара индивидуальна, поэтому каждая ситуация тоже индивидуальна.

Итак, как точно узнать, любит ли ваш парень свою бывшую или нет? Здесь мы собрали 10 признаков, которые помогут вам узнать, любит ли он своего бывшего и готов ли он к новым отношениям с вами.

1. Он испытывает ностальгию

Если он будет говорить обо всех положительных моментах своих прошлых отношений вместо отрицательных, то есть шансы, что он все еще любит свою бывшую. Если кажется, что он не испытывает обиды и горечи по поводу своих прошлых отношений, то это признак того, что он не совсем готов к новым отношениям с вами. Это знак, который даст вам понять, что в его сердце есть место для своей бывшей, и он все еще любит ее.

2. Он счастлив, когда видит свой Ex

Вы не совсем искритесь, когда испытываете горькие чувства к своему бывшему во время встречи с ним.Это лучший показатель того, что он все еще укрывает свою бывшую, если он теплый, добрый, кокетливый, дружелюбный или действительно счастлив видеть ее. Или, может быть, вы почувствуете, что он готов попробовать еще раз.

Пока вы не общаетесь с бывшим, не пытайтесь убежать за своим парнем, так как все будет еще слишком свежо. В то время вы можете быть плохим судьей, потому что не можете ясно мыслить, поскольку ваши эмоции будут серьезной помехой. Но если вы чувствуете, что он действительно слишком счастлив видеть своего бывшего, если они случайно встречают его, тогда это хороший шанс, что он все еще любит своего бывшего.

3. Он испытывает сильную эмоциональную реакцию, когда дело касается его Ex .

Ненависть — это не противоположность любви, это безразличие. Если ясно, что он не заботится о вас, и он почти не замечает взаимодействия с вами, значит, он безразличен, и вы должны понимать, что с его стороны нет любви.

Но есть шанс, что он испытывал сильное чувство любви к своему бывшему, если его реакция на бывшего была сильной. Ощутить сильные чувства можно по-разному.Показывает ли он крайнее счастье, когда случайно встречает своего бывшего? Выражает ли он крайнюю грусть и кажется, что скучает по бывшей? Просмотрите все эти вопросы, чтобы понять, любит ли он по-прежнему свою бывшую или нет.

4. Он пытается привлечь к себе внимание

Он может попытаться привлечь ее внимание, разместив свои фотографии в социальных сетях. И он надеется, что она обратится к нему, заметив эти фотографии.

Кроме того, он может дать ей намек на свои чувства, цитируя грустные или счастливые цитаты.По сути, он делает все это, чтобы привлечь ее внимание.

5. Пьяный набирает свою бывшую

Алкоголь — это способ вызвать эмоции, но ваш парень, вероятно, все еще испытывает чувства к своей бывшей, если он в состоянии алкогольного опьянения набирает ее. Если он регулярно обращается к ней в пьяном виде, это явный признак того, что он испытывает к ней сильные скрытые чувства.

Когда ваш парень чувствует себя эмоционально, его мысли могут вернуться к ее прошлым отношениям, если он звонит вам в пьяном виде. Вы получите представление о том, что он все еще испытывает сильные чувства к своей бывшей и не готов к новым отношениям.

6. Не удалял ее фотографии из соцсетей

Если вы заметили, что ваш парень не удалил фотографии своего бывшего из социальных сетей, то есть вероятность, что он все еще любит эти фотографии. Он наверняка попытается преследовать ее, находя неубедительные оправдания, когда вы противостоите ему. Например, он извинится, что это будет выглядеть грубо, это хорошая фотография или она теперь просто друг.

И, возможно, вы заметили, что он каким-то образом смотрел на эти фотографии, что было бы явным признаком того, что он все еще скучает по ней и не может жить без нее.

7. Он рассказывает о своем бывшем в интимные моменты

Несмотря на физическую близость, он все еще вспоминает моменты своей бывшей, что является наиболее очевидным признаком того, что он все еще любит ее, а не вас.

Во время кульминации представьте, что ваш парень зовет своего бывшего вместо вашего. Ситуация могла быть и хуже. Вы можете простить ему сравнение других вещей, но не этого. Сможете ли вы простить своему парню мысль о его бывшем во время секса с вами?

8.Он тянется к своему бывшему, лот

Ваш парень может найти оправдания, чтобы поддерживать контакт со своим бывшим. Может быть, он присылает ей случайные мемы или статьи, песни для прослушивания или скачивания. Это означает, что ваш парень хочет поделиться своими мыслями или переживаниями со своим бывшим, как раньше.

Обратите внимание: когда он получает хорошие или плохие новости, он хочет рассказать вам? Или он вернется к ее бывшему, чтобы рассказать ей все. Вы получите ответ, что ваш бывший до сих пор любит своего бывшего или нет.

9. Ваш парень активно подписывается на своего бывшего в социальных сетях

Возможно, вы заметили, что ваш парень постоянно отслеживает своего бывшего в социальных сетях. Он продолжает ставить лайки и комментировать ее посты. Обратите внимание, что он следит за всеми ее бывшими историями в Instagram или Snapchat? Если да, то он хочет снова поддерживать контакт с ее бывшим, и он все еще любит ее. В конце концов, вы можете решить, что ваш парень не готов к новым отношениям с вами.

10.Вы не чувствуете себя в новых отношениях

Находясь в новых и новых отношениях, ваш парень не испытывает такого волнения и спешки.