Когда мы слышим фразу «завидовать белой завистью» в чей-то адрес, нас это совсем не беспокоит, но когда такое выражение адресовывается в нашу сторону, это сразу же начинает несколько напрягать, и как-то сам по себе возникает вопрос, а действительно ли эта белая зависть такая белая?

То, что нам завидуют знакомые, указывает на то, что у нас все в порядке и мы обладаем чем-то таким, чем хочется обладать и другим людям. Но, как правило, зависть других людей, у нас вызывает некоторую тревогу и беспокойство, и как-то вдруг начинает закрадываться некое подозрение, что вот-вот все хорошее закончится и все резко изменится далеко не в лучшую сторону.

Не важно, верит человек или нет в то, что взгляд другого может действительно принести беду, так или иначе, само слово «сглазили» вызывает беспокойство и нехорошее чувство. Плюс ко всему, известно, какие реальные гадости можно ожидать от человека, который все время завидует.

Сглаз — орудие не только опасных людей, но и тех, кто совершенно не подозревает того, что может это сделать. Сглаз можно получить даже из-за неразговорчивой зависти. И поэтому, для тех людей, кто по-настоящему испытывает беспокойство в этой области, будет очень интересно и полезно узнать как именно защититься от сглаза злого человека, соседки или цыганки.

1. Вы слышите неискренние комплименты

Первое, что делают люди, когда вам завидуют, рассыпаются в комплиментах, которые могут звучать по-разному: как искренне, так и с тайной злобой. Но, например, как только вы покинете комнату, такие люди немедленно начнут закатывать глаза.

По всей вероятности, люди которые завидуют, будут притворяться, что вовсе не завидуют вам, но они никогда не выскажут этого вслух и не покажут своих эмоций. В этой ситуации есть один очень хороший способ, который отлично помогает. Необходимо завистника самого похвалить тогда, когда у него что-то стало действительно получаться. Это ваше поведение некоторым образом обуздает чувства завистника и поможет людям увидеть в вас искреннего и хорошего человека.

Никогда не стоит рассматривать слова завистников всерьез, чтобы понять лесть это или искренность, ведь за ними могут прятаться по отношению к вам тайные намерения. Так, вы сможете минимизировать то, что казалось бы искренние комплименты этих людей на самом деле могут обернуться двуличием.

2. Завистники выпячивают свой успех напоказ

Люди, которые вам завидуют, обычно сами начинают выпячивать свой успех напоказ, и обычно в большей степени, чем это есть на самом деле. Эти люди начинают еще сильнее хвастаться именно в тот момент, когда вы отмечаете свое достижение. Обычно происходит так, что именно на вашей свадьбе они объявляют о своей помолвке. Почему эти люди так поступают? Скорее всего потому, что они не настолько успешны, как вы.

Читайте также: 10 способов преодолеть ревность и зависть

3. Ваши достижения серьезно не воспринимают

Если вы долго и упорно шли к достижению цели и вам пришлось очень много сделать для того, чтобы добиться результата, ваши завистники всегда будут вести себя таким образом, словно вы и не прикладывали никаких усилий, будто вам просто повезло.

Принято считать, что люди, которые завидуют другим, обычно очень нуждаются в том, на что именно направлена зависть. И лучше не идти у них на поводу, дабы не спровоцировать негативные разговоры о вашей личности. Не стоит терять уверенности и лучше держать себя в руках. Перед людьми, которые могут позавидовать или уже завидуют вам, не стоит выпячивать свой успех, поскольку это может только усилить негативные эмоции по отношению к вам.

4. Когда завистники радуются вашим поражениям

Когда у вас что-то не выходит и не получается так как вы хотели, ваши завистники начинают испытывать от этого самую настоящую радость. Эти люди тщательно скрывают на самом деле вот эти свои эмоции, но они очень удовлетворены в душе таким вашим положением.

Вам необходимо научиться спокойно относиться к своим ошибкам. И своим завистникам всегда можно ответить, что все мы на своих ошибках учимся. Важно не показывать своего расстройства никоим образом, чтобы люди, которые вам завидуют, не могли насладиться вашими поражениями.

Читайте также: Зависть может принести плоды, но послевкусие все равно остается

5. Когда к вам без причины испытывают чувство ненависти

Если вы чувствуете, что без какой-либо причины вас ненавидят, значит вам однозначно завидуют. И совсем непростым испытанием может быть осознание того, что вас ненавидят из-за зависти.

Вероятно, у вас даже появится желание понравиться вашему сопернику, но, скорее всего, у вас ничего не получится. На самом деле, такого человека необходимо просто вычеркнуть из своей жизни. Старайтесь окружать себя только теми людьми, которые несут в себе позитивные эмоции. Вам совершенно ни к чему весь этот негатив, и, наверное, эти люди и сами не рады от такого неоправданного негатива по отношению к другим, поэтому просто отпустите их.

6. За вашей спиной постоянно сплетничают

Завистливые люди тайно всегда стараются во всех деталях обсудить вас и ваше поведение. И на само деле, это совершенно не смешно, поскольку они могут распускать очень нехорошие слухи о вас. Вы можете противостоять им напрямую для того, чтобы остановить этих людей.

Как правило, люди, которые из чувства зависти распускают слухи за вашей спиной, на самом деле настроены к вам не враждебно и поэтому иногда может быть вполне достаточно одного серьезного разговора для того, чтобы они перестали распускать о вас сплетни.

7. Когда с вами начинают соревноваться

Люди, испытывающие зависть, постоянно находятся в борьбе за лидерство, потому что их погоня за успехом на самом деле является перманентной. Такие люди могут даже представлять опасность, или они могут быть чересчур высокомерными и желают казаться лучше других.

У вас может появиться желание поставить своего завистника на место. Если он попытается с вами спорить о повышении по служебной лестнице, постарайтесь сказать ему, что не соревнуетесь с ним. Ведь такие люди сразу же теряют интерес к конкуренции с вами, как только вы перестаете идти у них на поводу.

8. Когда вам начинают подражать

Люди, которые чаще всего испытывают чувство зависти, стараются подсознательно казаться лучше вас и начинают всячески вам подражать. Эти люди чувствуют себя лучше только тогда, когда полностью копируют ваш стиль одежды или манеру общения.

Не расстраивайтесь из-за этого, лучше попытайтесь вдохновить таких людей идти своим путем. И в тот момент, когда они стараются что-то делать самостоятельно, всячески подбадривайте их. Постарайтесь показать им, что для того, чтобы быть самим собой вовсе не обязательно подражать вам.

9. Несоответствия в поведении

Когда люди, окружающие вас, начинают проявлять по отношению к вам явную неискренность или бурную, обычно не свойственную человеку эмоциональность, несоответствие произнесенных слов и движений тела, а также явное противоречие жестов и мимики, то стоит задуматься о причинах такого поведения и о способах защиты от негативной энергии.

10. Начните завидовать сами завистникам

Такой необычный способ может показаться парадоксальным, тем не менее он очень хорошо работает на практике.

Люди, которые нам завидуют, от собственного бессилия чувствуют себя еще хуже и начинают не просто радоваться вашим успехам, а по-настоящему испытывать страдания от своего чувства неполноценности. Для таких людей зависть становится привычкой и свои достоинства они просто перестают замечать. Но ведь что-то хорошее есть в каждом человеке. Надо только это отыскать.

И если такой человек самостоятельно не может определить у себя такие качества, помогите ему их найти и со всей искренностью «позавидуйте» ему, другими словами, выразите ему свое восхищение теми качествами, которые обнаружили у него.

Метод бумеранга

Необходимо помнить, что наши собственные намерения и мысли мир отражает вокруг нас. И чем больше вы посылаете в него позитивные энергии, тем больше для вас будет возвращаться добра обратно. Никогда не поддавайтесь на провокации злости завистников — нужно беречь свою душу и ум от разрушения негативной энергии. А то, что они испытывают по отношению к вам, пусть с ними и остается.

Способы защиты от зависти

Для того, чтобы в будущем спокойно избавляться от негатива и восстанавливать защитную энергетическую оболочку, зависть и разные болезни, можно предотвратить. Стоит помнить, что даже ненароком сказанное слово завистника способно нарушить жизненный уклад незащищенного человека.

Важные правила:

1. Никогда не рассказывайте о собственных планах.

2. Старайтесь делиться какими-то своими радостными событиями только с теми людьми, которыми вы точно доверяете.

3. Никогда не афишируйте какое-то важное, недавно начатое дело, до того момента, пока оно не закончится.

4. Старайтесь с окружающими вас людьми избегать скандалов и ссор.

5. Чтобы не стать жертвой завистливого человека, старайтесь как можно меньше распространять какую-либо информацию о себе, а также не делитесь своим счастьем. Вы и представить себе не можете как сильно вам завидуют люди в тот момент, когда ваши глаза сияют счастьем.

6. Не всем известно, что существует чувственный ум, и не всем под силу развить его внутри себя. Если выпустить на свободу наши эмоции, они способны изменить мир вокруг. В первую очередь это относится к тем людям, которые могут привести к огромному разрушению одним только своим мысленным посылом. И поэтому, старайтесь вести себя так, чтобы окружающие люди не раздражались от ваших высказываний, тогда вы не получите в ответ энергетическую молнию со злым посылом.

7. Самым незащищенным местом человека является спина, поэтому старайтесь не поворачиваться этим местом к недоброжелательно настроенному человеку. Злые слова, которые произнесены в спину, способны пробить энергетическую защиту и нанести вам вред.

8. Возьмите за правило, никогда не осуждать за спиной других людей, поскольку если они об этом узнают, то неизвестно еще удар какой энергетической силы вы можете получить от него.

9. Старайтесь прощать своих недоброжелателей. Ведь когда вы их прощаете, в права вступает мощная защита на энергетическом уровне. Помните, противникам обязательно вернутся их собственные мысли с пожеланием зла, а для вас возвратится благословение. Это на самом деле испытано веками, главное, что прощать людей нужно от всей души.

10. Носите зеркальные украшения. Обычные очки с прозрачными линзами имеют свойство избегать недоброго взгляда и помогут сохранить свою энергетику. Зеркальные серьги и кулоны, которые носят девушки, способны убрать негатив и отправить его назад к тому, кто его послал.

11. Обычная булавка поможет вам защититься от зависти и порчи, если вы приколите ее с внутренней стороны одежды. Она способна защитить человека от негативной энергетики.

12. Святая вода, которую всегда нужно держать в доме, поможет после общения с завистливыми и недобрыми людьми.

13. Бережно храните все свои свадебные фотографии, украшения и подарки от второй половины. Они, так же как и ваши совместные фотографии вдвоем, могут стать вашим талисманом благополучия и счастья.

14. Самым популярным методом защиты от людской зависти и недоброго глаза является метод, при котором необходимо закрыть руками солнечную среднюю чакру. Такой метод очень распространен среди бизнесменов, политиков и других публичных людей.

Все, что необходимо для того, чтобы закрыть это место — скрестить руки на груди. Таким образом закрывается солнечное сплетение. Если у вас такой возможности нет, то достаточно просто скрестить пальцы. Всем известная фигура из трех пальцев, именуемая фигой является на самом деле эффективным и великолепным способом защиты от разных энергетических вампиров и от завистливых людей. Просто держите фигу в кармане.

Заключение:

Нужно всегда помнить о том, что не существует человека, которого бы все без исключения любили и никто бы ему не завидовал. Чем взрослее и успешнее становится человек, тем больше вероятность того, что у него появятся завистники или даже враги, которые всеми способами будут пытаться причинить ему вред.

Для того, чтобы защитить себя от зависти, старайтесь никогда не раскрывать душу перед завистливыми и злыми людьми, особенно перед неудачниками, мечтающими о семейной жизни или о детях, но не имеющих их. В этом случае никакие завистники вам не будут страшны. Каждый человек имеет право на счастье с самого рождения. Желайте своим завистникам добра и оно обязательно к вам вернется.

«Сержант» и «хвастун». 6 типов токсичных родственников и как с ними жить | Психология жизни | Здоровье

«Как ты живешь с таким человеком? Я бы на твоем месте давно ушла от него», — восклицает ваша тетя, внезапно приехавшая погостить на недельку. «Везет тебе с работой, а я все перебиваюсь с копейки на копейку», — жалуется сестра. «Тебе бы похудеть, а то скоро в дверь пролезать не будешь», — говорит свекровь, закатывая глаза. К сожалению, токсичные люди есть не только среди наших знакомых, друзей и коллег, среди родственников они тоже довольно часто встречаются. Как общаться с ними без ущерба для себя, рассказывает психолог Анетта Орлова.

Тип № 1: Ментор

Отличительные черты. Такого человека в своем окружении легко узнать: он убежден, что знает и умеет гораздо больше других и по всем показателям превосходит окружающих. Малейшее отклонение от его привычных стратегий вызывает возмущение, раздражение и непонимание. Такая позиция приводит к тому, что он даже не замечает, как нарушает границы других людей.

«Ментор» действует так грубо неспроста: это его способ не замечать свои слабости и недостатки, ведь направляя внимание на несовершенство других людей, тревогу за собственное несовершенство он снижает.

Как он действует. Приведу примеры фраз, которые обычно используют такие люди: «Как ты живешь с таким человеком? Я бы на твоем месте ни минуты его не терпела!»; «Ты должна лучше следить за своим здоровьем, посмотри, ты не влезаешь в эти брюки»; «Ну зачем ты сына на хоккей возишь, устаешь ведь, Харламов-то из него не получится» и т. д.

Часто «ментор» камуфлирует свою иронию и враждебность так называемой заботой, поэтому собеседнику так трудно реагировать на его слова, а настроение при этом падает.

Как общаться с «ментором». Можно использовать следующие фразы: «Если мне будет важно оценить ситуацию, в которой я нахожусь, со стороны, я обязательно к тебе обращусь. На данный момент у меня нет в этом потребности»; «Как ты думаешь, я в состоянии сама принимать решения? Или тебе кажется, что я нуждаюсь в указаниях?»; «В твоих словах я слышу иронию, можешь мне пояснить, по какому поводу она появилась?»

Если вы имеете дело с человеком старшего поколения, то сформулируйте свою мысль деликатнее: «Когда вы так говорите, у меня очень портится настроение, я расстраиваюсь. Хочу попросить вас не комментировать мою жизнь, эмоции и поступки, потому что это вызывает у меня неприятные ощущения».

Тип № 2: Хвастун

Отличительные черты. Один из способов «подкармливать» самооценку — беспрестанно привлекать внимание окружающих людей к своим достоинствам. «Хвастуны» приходят в гости или приглашают к себе домой лишь для того, чтобы получить возможность вновь и вновь рассказать о том, какие они молодцы.

Как он действует. У таких людей всегда все самое лучшее: работа, дети, мужья и жены, машина, поездки и т. д. При общении они моментально захватывают все пространство разговора и начинают использовать окружающих в своих целях. Неудивительно, что после общения с «хвастуном» постепенно теряется интерес к семейным встречам, потому что там никому не дают слова. Появляются апатия, подавленность, зависть, ведь на фоне рассказов о невероятных достижениях вы можете выглядеть слабее.

Как общаться с «хвастуном». Мягкий вариант — «Ты очень интересно рассказываешь, но давай поговорим о чем-то еще, послушаем других, здесь всем есть что сказать». В этой фразе вы направляете его внимание на то, что он не один. Другой вариант — смело перебивайте такого персонажа и начинайте рассказывать о своих достижениях. Ему очень быстро станет скучно, будьте готовы к приступу зевоты, которая на него тут же нападет. Такие люди абсолютно не терпят чужие рассказы о себе.

И, наконец, жесткий вариант на крайний случай: «Слушай, вижу у тебя наболело, ты сегодня не останавливаешься, понимаю, но давай поменяем тему».

Тип № 3: Иждивенец

Отличительные черты. Такие люди тоже будут много говорить о себе. Но уже не хвастаться успехами, а, наоборот, жаловаться на жизнь. «Иждивенцу» важно отобрать что-то у собеседника: время, деньги, хорошее настроение.

Как он действует. Работать и стараться такие люди не готовы. Вся активность уходит на то, чтобы показывать другим, какая у них тяжелая жизнь, культивировать в окружающих чувство вины, чтобы они помогали им.

Типичные фразы иждивенца: «Повезло же тебе с мужем, а я всю семью тащу на себе сама, так устала…»; «Тебе хорошо, у тебя и работа есть, и образование, а я все бьюсь как рыба об лед»; «У меня кругом неудачи, сдала анализы, вот была бы я как ты, такая же красивая и здоровая…» и т. д.

Как общаться с «иждивенцем». В ответ на постоянные причитания не бойтесь быть твердыми и даже колючими. Жесткий вариант: «Что ты вкладываешь в слово „везет“? В твоем понимании это означает, что я не заслуживаю того, что имею? Мне неприятно слышать подобные фразы». Другой способ дать отпор: «Я много времени и сил трачу на то, чтобы сохранять позитивный настрой и создавать этот настрой для других, тебе тоже советую двигаться в этом направлении, иначе люди начнут тебя избегать. Слишком много негатива. С ним и на работу сложно устроиться, и отношения построить».

Мягкий вариант: «Ты знаешь, я сейчас занимаюсь много позитивным мышлением, работаю над собой, давай поговорим о чем-то хорошем, это очень важно. Не хочется негатива». И, пока человек не успел опровергнуть вашу концепцию, задайте новую тему разговора.

Еще один действенный способ утихомирить «иждивенца», когда неприятный разговор происходит у вас в квартире, — предложить ему пойти погулять. На свежем воздухе и за счет движения у вас будет меньше шансов испытать чувство вины за свою благополучную и удавшуюся жизнь.

Тип № 4: Сержант

Отличительные черты. «Сержант» постоянно раздает указания и старается всем «причинить добро». Как правило, он ничего не имеет против вас лично, просто для него очень важно осуществлять акт власти. У такого человека действительно присутствует лидерский потенциал, но пользуется он им часто не по делу.

Как он действует. Например, на дне рождения или какой-то совместной вечеринке, где собрались родственники, «сержант» может сказать: «Давайте посадим детей за отдельный стол»; «Детям сладкое не давать»; «Так, все собираемся и в выходные едем к тете Марине» и т. д.

Как общаться с «сержантом». Помните, что вы не должны подчиняться. В ответ на указания всегда можно сказать: «Ты знаешь, мы привыкли по-другому, у нас другой порядок». Эта фраза помогает поставить человека, который привык раздавать приказы, на место. Другой вариант ответа: «Я тебя поняла, сейчас посмотрю, получается у нас или нет».

Также можно начать в ответ мягким тоном, без какой-либо агрессии, обращаться к такому человеку с различными просьбами. Таким образом вы перебрасываете мяч на поле противника, ведь просьба тоже является жанром подчинения, просто косвенным, в глаза это давление не бросается.

Тип № 5: Нежданный гость

Отличительные черты. Такие люди, помимо того, что могут часто появляться у вас дома без предупреждения, постоянно просят вас что-то сделать, и вы идете у них на поводу.

Как он действует. Типичные фразы «нежданного гостя»: «Ой, а налей мне чайку»; «Подай печенье, ты все равно стоишь»; «Принеси, пожалуйста, мой телефон»; «А чем ты будешь нас кормить?»; «Я к тебе на этой неделе приеду, мне у тебя так нравится» и т. д.

Как общаться с «нежданным гостем». Такой человек очень общителен, но исключительно в гостях. Как только вы открыто скажете, что не прочь перенести диалог, например, на его кухню, он растеряется и, скорее всего, предоставит вполне обоснованный аргумент, поясняющий, почему это невозможно, либо ответит, что будет рад, а потом исчезнет из вашей жизни.

И не стесняйтесь на постоянные просьбы в стиле «сделай-подай-принеси» откровенно сказать: «Сделай сам» или «У меня сейчас нет времени».

Тип № 6: Вспыльчивый родственник

Отличительные черты. Думаю, здесь и так все понятно: такой родственник моментально готов погрузиться в конфликт.

Как он действует. «Вспыльчивый родственник» обычно оправдывает себя тем, что забывает о конфликте так же быстро, как его провоцирует. Через короткое время он может вести себя как ни в чем не бывало.

Как общаться со «вспыльчивым родственником». Во-первых, в момент вспышки лучше всего не эскалировать конфликт. Фразы «Успокойся» или «Я не позволю тебе так со мной разговаривать» могут только усугубить раздражение.

Разговаривайте со «вспыльчивым родственником» чуть тише, чем он говорит с вами, и чуть медленнее, постепенно снижайте громкость, тогда он тоже начнет успокаиваться (сразу подчеркну, что здесь мы говорим о человеке, который находится в рамках психической нормы).

Уже после того, как инцидент будет исчерпан, на следующий день или при первом общении с ним, обязательно вернитесь к неприятной ситуации и скажите, что для вас неприемлемо такое поведение и вы будете удаляться и избегать подобных инцидентов. Серьезность своих намерений можно подтвердить действием: на время сократите общение со «вспыльчивым родственником».

Зависть родственников к успехам ребенка. Почему и что делать?

Довольно часто можно наблюдать ситуацию, когда успехи ребенка в учебе или в каком-нибудь кружке вызывают сильную зависть родственников. Хотя, казалось бы, все должно быть наоборот. Тетя или дядя должны радоваться успехам племянника или племянницы, и если не помогать делом, то хотя бы советом или хорошим словом.

На самом деле, ситуация совсем иная. Если в одной квартире живет две семьи и один ребенок более развитый, а другой совсем не хочет учиться, то между семьями часто возникают конфликты по поводу детей.

Сестры могут часами спорить и ссориться из-за игрушек, книжек и одежды. Кто кому купил, подарил и кому что принадлежит. Дети от этой ситуации не в восторге и тоже начинают делиться игрушками и внимательно следить за тем, чтобы кто-то взял не свою игрушку.

Взрослые, как дети

Самое удивительное, что некоторые взрослые ссорятся из-за детских игрушек на полном серьезе. Они помнят, какую и когда игрушку они покупали своему ребенку, пусть даже самую маленькую. Проверяют, есть ли все игрушки на месте и не любят, когда их кто-то берет.

Такие взрослые совсем не стесняются ссориться с маленьким ребенком из-за игрушки, и ведут себя как большие дети. Наблюдать со стороны, как взрослая женщина ссорится с племянницей, которой, например, всего пять лет, что она взяла игрушку у ее дочки, странно и необычно. Сначала создается впечатление, что это такая игра или шутка. В действительности все настолько серьезно, что со временем споры перерастают в настоящие битвы.

Нетрудно себе представить, чем все это закончится в будущем, когда дети подрастут. Сначала они будут ссориться из-за одежды, косметики и украшений. Потом из-за мальчиков. Далее предметом спора станет квартира.

К сожалению, некоторые взрослые не понимают, что подобные споры наносят детской психике серьезный вред и приводят к появлению различных комплексов. Они постоянно будут прятать друг от друга свои игрушки, конфликтовать и драться из-за них. Такая ситуация может длиться на протяжении не одного года.

Мой ребенок способен, но ему негде развиваться

Ситуация может еще усугубиться тем фактом, что у таких семей нет возможности жить отдельно, и они вынуждены делить одну квартиру. Способный ребенок будет постоянно страдать, находясь в такой обстановке. У него не будет возможности спокойно почитать книжку, посмотреть мультик по планшету, потому что второй ребенок будет постоянно мешать и отвлекать.

Выставить ребенка из комнаты нет возможности. Сразу возникнет конфликт между взрослыми. Ситуация может обостряться до предела. Ребенок, который более спокойный и развитый, начинает просить свою маму переехать в другую квартиру, куда угодно лишь бы не видеть своего двоюродного братика или сестричку.

Получается замкнутый круг. Ребенок становится агрессивным и переносит отношения в семье на окружающих детей. Если такого ребенка повести на детскую площадку, то всех детей он начинает воспринимать агрессивно, ожидая, что они тоже будут драться и отбирать у него игрушки.

Второй ребенок, который только это и делает в семье со своей сестрой или братом, пытается задевать и обижать чужих детей и очень удивляется, когда родители этих детей не дают ему этого сделать.

Выход из положения есть всегда

Выход из положения есть всегда. Хороший или плохой, но есть. Если нет возможности разъехаться и договориться по-хорошему, то маме ребенка, который страдает от ссор и постоянных конфликтов со своими ближайшими родственниками, лучше отдать в кружок или отвести в садик.

Еще один вариант – это на выходные ходить гулять на целый день. Нужно любыми способами минимизировать контакты с ребенком, который выступает в роли постоянного обидчика. Таким образом, мама уменьшит негативное влияние и восстановит психологическое состояние своего ребенка. Лучше, если дети, которые, живя в одной квартире, плохо ладят между собой, ходят в разные садики и в будущем пойдут в разные школы.

Разумеется, такая ситуация не самая благоприятная, но лучше плохой мир, чем хорошая война. Взрослые, прежде чем что-то сделать или сказать, должны всегда помнить, что на них смотрят их дети. Смотрят, запоминают и копируют.

ЧТО делать с завистью

Считается, что одной из положительных составляющих зависти является признание. И действительно, когда кто-то заявляет, что нам завидует, мы, конечно, если настроены по отношению к этому человеку дружелюбно, стараемся услышать в его словах: «Ты крут. Я также хочу быть таким же крутым, как ты ».

То есть нам завидовать хочется репостов на Facebook или публикации в Instagram. Вот и все, мы предпочитаем мечтать, когда покупаем, например, машину премиум-класса и ставим ее перед домом на всеобщее обозрение. Вот и зависть пытается заявить о себе, когда мы хвалим другого.

Зависть объявлена ​​и никогда

Но, будучи специалистом в области психологии, я всегда предпочитаю смотреть, где сами люди, приходящие ко мне за поддержкой, выглядят испуганными или по разным причинам отказываются.

А теперь…

«Дима, ты такой хороший писатель, я тебе завидую» — прокомментируйте мои статьи друзьям и коллегам. И, видимо, рассчитываю, что я растаю от счастья в благодарной улыбке.И поставить отметку «Нравится» под их сообщением.

Ну, вроде, конечно, доставлю. Куда без этого сейчас? Но вместо радости и удовольствия в такие моменты скорее съеживайтесь от ужаса. И инстинктивно начинаем осматриваться, неосознанно оценивая путь к побегу.

Ведь зависть на мой взгляд — чувство крайне деструктивное.

Человек, переживающий это, мобилизован на защиту собственной самооценки за счет другого, его успеха или отношений с ним.

Если ничего из вышеперечисленного нет, то, как правило, зависть начинает ломать себя, оборачивая свою агрессию болезненным симптомом или деструктивным поведением.

Вот почему я не рад слышать эти так называемые комплименты. Они меня пугают. На первый взгляд неадекватным это не выглядело.

Однако, если у меня все еще есть выбор, я предпочитаю, чтобы мой мужчина говорил о зависти, но не проявлял это в форме кокетливого восхищения. По крайней мере, тогда у меня будет время подготовиться (либо к побегу, либо к драке).В противном случае вынуждены потратить драгоценное время на глубокий анализ вышеизложенного и решение о том, что делать дальше.

Однако, по понятным причинам, люди, испытывающие это сознательное или вытесненное в бессознательное чувство, часто не желают быть столь откровенными, как мне хотелось бы (подозреваю, что отзывов о зависти к моему литературному таланту сейчас будет гораздо меньше).

Это как в анекдоте:

Ваша собака признается сама себе?

— Конечно.Иначе как она может укусить Тебя?

Скрывать собственные намерения — навык, жизненно необходимый при ведении любой войны.

Да ладно, другие. Управлять ими невозможно.

Что делать с собственной ревностью?

Объявить, чтобы вообще не упоминать о нем, чтобы вычеркнуть это слово из личного словаря, чтобы не пугать людей? А может еще что-то?

Я предпочитаю не быть советником. Уж больно пикантная тема.Но, раз начав, расскажут, как к ней относятся, как поддерживают клиентов и иногда предлагают сделать коллег по обмену опытом.

Исхожу из того, что везде, где есть неравенство и хотя бы ситуативное, но беспомощность перед попытками его устранить, есть зависть.

Сила этого опыта (и, следовательно, насколько быстро и мощно оно вызовет агрессивные действия) зависит от конкретного человека, от его истории и способности размышлять (т.е., открыть для себя собственные чувства, желания и намерения). Но, в конце концов — его способность противостоять тревоге хоть сколь угодно длительный период времени, не сбрасывая отыгрыш действий.

Но если зависть — это просто желание уничтожить другого. В попытке, опять же, защитить свою самооценку от порчи.

В конце концов, если это не будет и не будет свидетельством неравенства или доказательства того, что я где-то достаточно хорош.

Итак, , если мы переводим деструктивные намерения из плана активных или пассивных действий в вербальный план (речь об этом), узаконивая свои агрессивные намерения, но не уничтожая на самом деле другого (обычно любимого человека) — тогда, убежденный, зависть перестает определять и структурировать отношения.

Мне кажется, просто рассказать другому человеку о том, что тебе нравится (или его успех) разрушить, чтобы снизить пиковое внутреннее напряжение. И там, где будет невыносимая напряженность, неизбежны действия. И в результате нанесли другой ущерб.

Помимо прочего, эта открытость однозначно обезоруживает. И, конечно, не другой, а я. В конце концов, если кто-то знает, что я хочу его уничтожить, он может сделать все, чтобы защитить себя. Тем самым лишая меня искушения нанести внезапный удар.И, если не дурак, непременно так поступит. Но, согласитесь, нанести вред хорошо защищенному человеку не так безопасно, как безоружному.

Итак, если не хочешь в ситуации, которая провоцирует ревность (то есть периодически, в обычной жизни), во вред ни тому другому, то ни, думаю, без откровенных разговоров мало.

Затем (вероятно) вам просто нужно (мысленно) признать, что зависть есть и будет в отношениях с кем-то неравным, но она явно нерушима, и конечно же принять решение не допускать разрушительных действий .

Сначала и без контакта с живым человеком — никак. Ну не работает эта духовная практика.

Если нет навыка вызвать ревность в контакте с конкретным человеком, овладеть этим в условиях мысленного эксперимента — задача безнадежная.

Конечно, следует отметить, что такое признание имеет какое-либо отношение. Часть семьи, узнав о том, как часто Вы удерживаете себя от возможности причинить им вред (например, в форме распространения слухов или вербального нарушения), просто заполните подходы к ней сломанной мебелью и мусором, и она сжигайте шины каждый раз, когда приближаетесь.

А потому, что признаться в так называемых черных с завистью (для собственной безопасности) не для всех. Я считаю, что безопаснее всего заниматься на терапевтических занятиях.

Там, в искусственно созданной близости, для нее всегда есть почва. Но если эти отношения не выдерживают легализации Ваших злых умыслов, то это не так важно, как признания родным или членам семьи.

Просмотры сообщений: 279

Как побороть зависть: 5 эффективных советов

«Зависть заключается в том, чтобы видеть вещи никогда не в себе, а только в их отношениях. Если вы желаете славы, вы можете завидовать Наполеону, но Наполеон завидовал Цезарю, Цезарь завидовал Александру, а Александр, полагаю, завидовал Гераклу, которого никогда не существовало ».
Бертран Рассел

«Зависть — это искусство считать благословения другого человека, а не свои собственные».
Гарольд Гроб

Зависть может быть подобна крошечному дьяволу на плече, который нашептывает слова вам на ухо, скрежещет в вашу душу и превращает жизнь во что-то, что часто наполнено страданиями и множеством негатива.

Или зависть может быть чем-то, что время от времени вас раздражает и отвлекает.

В любом случае так быть не должно. Если хотите, то можете хотя бы минимизировать это в своей жизни.

Чтобы вы могли проводить время здесь в более легком и счастливом месте.

Когда дело доходит до сравнения, сосредоточьтесь на себе.

Сравнивать то, что у вас есть, с тем, что есть у других, — хороший способ стать несчастным.

Он подпитывает ваше эго, когда вы покупаете машину получше или получаете работу лучше, чем кто-либо другой.Некоторое время вы чувствуете себя прекрасно.

Но этот образ мышления и сосредоточенность на сравнении всегда заканчиваются тем, что вы замечаете кого-то, у кого больше, чем у вас. У кого-то работа или машина даже лучше, чем у вас.

И тебе уже не так хорошо.

Дело в том, что всегда есть кто-то лучше или лучше тебя. Так что «выиграть» нельзя. Некоторое время вы просто чувствуете себя хорошо, а потом — нет.

Более полезный способ сравнения — просто сравнить себя с собой.

Посмотрите, как вы выросли и чего достигли. Цените то, что вы сделали и что у вас есть.

Посмотрите, как далеко вы продвинулись и что планируете делать.

Это сделает вас более позитивным и эмоционально стабильным, поскольку вы больше не будете сравнивать и не завидовать тому, чего у другого парня нет, чего нет у вас.

Будьте благодарны за то, что получили.

Помимо сравнения себя с самим собой, может быть полезно добавить в свою жизнь регулярное упражнение на благодарность, чтобы свести к минимуму зависть.

Так что выделите всего две минуты в день, чтобы сосредоточиться на благодарности за все, что у вас есть. Составьте их список в уме или запишите их в дневник в начале или в конце дня.

Развивайте менталитет изобилия.

Зависть часто возникает из-за ощущаемого дефицита в какой-то сфере вашей жизни.

Может быть, вы чувствуете зависть, потому что кто-то другой получил работу, которую вы хотели. Или потому, что кто-то другой получил возможность, на которую вы надеялись.

Возможно, вы чувствуете зависть, потому что боитесь что-то потерять и чувствуете, что если это так, то вы достигли дна.

Сосредоточение внимания на дефиците действительно может испортить ваши мысли, чувства и жизнь. Это может вызвать гораздо более сильные отрицательные эмоции, чем это действительно разумно.

И это заставляет вас по-настоящему застрять в зависти, усиливая ее, делая ее сильнее и долговечнее, подпитывая ее большим количеством мыслей и эмоциональной энергией.

Чтобы выйти из этого ограничивающего и деструктивного мышления, вы можете сосредоточиться на возможностях и новых шансах.Вы можете развить менталитет изобилия.

Всегда есть новые возможности для бизнеса, новые тесты в школе и новые люди, с которыми можно встречаться / подружиться.

Такой образ мышления снимает большую часть давления, которое вы можете почувствовать, если у вас менталитет дефицита, который заставляет вас думать, что у вас есть только этот выстрел прямо сейчас.

Или заставляет вас чувствовать себя полным неудачником только потому, что вы только что споткнулись, и на этот раз ничего не вышло.

Так что постоянно сосредотачивайтесь на возможностях, на новых шансах, на том, что вы можете извлечь из своих неудач, насколько это возможно, вместо того, чтобы ограничивать свой разум и свою жизнь.

Иногда трудно делать это изо дня в день, но в долгосрочной перспективе еще труднее жить жизнью, в которой вы не сохраняете этот позитивный настрой.

Подумайте, что это для вас.

Я обнаружил, что это помогает во многих случаях, когда у меня есть негативные мысли или когда я веду себя менее чем полезно.

Обычно я спрашиваю себя: Что это для меня? И каждый раз, когда я возвращаюсь в это негативное пространство и поведение, я напоминаю себе этот вопрос и ответ.

Это лишний раз подтверждает бессмысленность того, о чем я думаю. И часто я просто думаю про себя: «Ой, я снова дурак. Пора вместо этого сосредоточиться на чем-то полезном / веселом / позитивном ».

Так вот, у зависти есть положительные стороны, из-за которых трудно ее отпустить.

Когда вы завидуете, вы не можете рисковать или идти в неизвестность. Вы просто судите людей, которые рискнули, не опасаясь при этом.

Из чувства зависти вы тоже можете почувствовать себя жертвой.Такой образ мышления может казаться никому не привлекательным.

Но на самом деле это привлекает внимание и признание, потому что вы всегда можете получить хорошие чувства от других людей, поскольку они беспокоятся о вас и пытаются помочь вам.

И вам не нужно брать на себя иногда тяжелую ответственность. Принятие на себя ответственности за свою жизнь может быть тяжелой работой, вам нужно принимать трудные решения, и иногда это просто тяжело.

Когда вы будете готовы отпустить эту безопасность и эти несколько странные преимущества, вам будет легче изменить то, как вы действуете и как вы думаете о вещах.

Получите жизнь.

Простой и, пожалуй, лучший на мой взгляд совет.

Если вы обнаружите, что слишком много сидите без дела и у вас мало дел, очень легко почувствовать себя застрявшим, застрять в циклах мыслей и отправиться в нисходящую спираль.

Просто наполнив свою жизнь интересными занятиями, людьми и вещами, которые вы хотите получить от жизни, у вас не будет ни времени, ни повода для зависти. Другие преимущества жизни заключаются в том, что вы становитесь более расслабленным и менее склонным слишком остро реагировать на мелочи.

Так что тратьте меньше времени на анализ жизни и больше времени на то, чтобы жить и исследовать ее так, как вам нравится.

Изображение Флоренсии Каркамо (лицензия).

идиом по The Free Dictionary

быть зеленым от зависти

быть очень ревнивым к другому человеку. Моя дочь любит быть на сцене, поэтому она просто позеленела от зависти, что Алиса сыграла главную роль в школьном спектакле. Когда я был ребенком, я бросил именинный торт моего брата на пол, потому что я позеленел от зависти, что это не мой день рождения.

быть предметом зависти (кого-то или чего-то)

Быть тем, кем больше всего восхищаются или которым кто-то или что-то завидует. Вы, ребята, станете предметом зависти для всех, когда закончите строительство нового бассейна.Угловой офис Бет, единственный с окном, вызывает зависть у всего департамента.

зависть (одна) к (чему-то)

Чувствовать зависть к кому-то по какой-то причине. Я завидую своей сестре за ее невозмутимый характер — критика или осуждение ее совершенно не беспокоят. Мальчик, как я завидую твоим великолепным рыжим волосам!

зависть — самая искренняя форма лести

пословица Выражения зависти комплиментарны, поскольку они сигнализируют о том, что кто-то жаждет чего-то, что вы излучаете или чем обладаете.A: «Лора сводит меня с ума. Я так завидую, что у нее есть парень, что могу кричать». Б: «Ненавижу говорить вам это, но зависть — самая искренняя форма лести».

зеленый от зависти

Очень ревнует к другому человеку. Моя дочь любит быть на сцене, поэтому она просто позеленела от зависти, что Алиса сыграла главную роль в школьном спектакле. Когда я был ребенком, я бросил именинный торт моего брата на пол, потому что я позеленел от зависти, что это не мой день рождения.

Словарь идиом Farlex.© 2015 Farlex, Inc, все права защищены.

завидовать кому-то кому-то или чему-то

относиться к кому-то с завистью или негодованием из-за кого-то или чего-то. Завидую твоей прекрасной машине. Мы все вам завидуем за ваших прекрасных детей.

* зеленый с завистью

Рис. ревнивый; кажущийся завистливым. (* Обычно: на ~ на ∼.) Моя новая машина заставила моего соседа позеленеть от зависти. Билл позеленел от зависти, что я занял первое место.

Словарь американских идиом и фразовых глаголов Макгроу-Хилла. © 2002 McGraw-Hill Companies, Inc.

зеленый от зависти

Словарь идиом American Heritage® Кристин Аммер. Авторское право © 2003, 1997 Траст Кристин Аммер 1992. Опубликовано Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company. Все права защищены.

зеленый с завистью

Если вы зеленый с завистью , вы очень хотите делать то, что делает другой человек, или иметь то, что у него есть. Она сказала нам, что собирается жить в Париже, и мы все позеленели от зависти. Это самое захватывающее открытие, которое я сделал за 20 лет раскопок.Повсюду археологи зазеленеют от зависти. Примечание: это выражение обычно используется беззаботно, а не неодобрительно. Примечание: традиционно считалось, что зеленоватая кожа на лице свидетельствует о ревности.

Словарь идиом COBUILD Collins, 3-е изд. © HarperCollins Publishers, 2012

зеленый от зависти

Словарь идиом для партнеров Farlex © Farlex 2017

быть предметом зависти для кого-то / чего-то

green with ˈenvy

Словарь идиом партнеров Farlex © Farlex 2017

Зеленоглазый монстр / зеленый от зависти