Я боюсь мужчин что делать: «Отчего я боюсь мужчин?» – Яндекс.Кью

Содержание

Я боюсь… мужчин! | Passion.ru

В подавляющем большинстве случаев застенчивость вытекает из страха и неуверенности в себе. Застенчивые люди беспокоятся о том, что подумают о них другие; они боятся мнения о себе других людей. По сути дела, причина застенчивости в слишком большом внимании к собственной персоне! Застенчивый человек постоянно сосредоточен на самом себе. Он слишком занят мыслями о себе, не давая места мыслям и разговорам на другие темы. Он постоянно думает о том, что он слишком толстый, некрасивый, не умеет общаться, не так одет! Получается, что человек желает понравиться всем людям без исключения и провести жизнь, не совершив ошибок. Существует

несколько контекстов, в которых проявляются подобные негативные установки.

Социальный страх быть отвергнутым и высмеянным. Волнение при первом контакте присуще всем людям. Страх контакта становится навязчивым эмоциональным состоянием, приводящим к нарушению самооценки и потере самоуважения. Человека постоянно посещают такие мысли: «что будет, если я ошибусь?», «меня никто не будет слушать», «а вдруг я никому не понравлюсь?», «что скажет начальник, если я не справлюсь?». Такие опасения могут возникать при общении со значимыми для человека людьми, особенно с партнерами противоположного пола.

Заниженная самооценка – ошибочное представление о себе самом. «Я никому не могу быть интересен», «я не смогу и двух слов вымолвить», «я не знаю, о чем говорить» и т.д. Такого рода утверждения неверны, нелогичны, нерациональны. Часто мы даже не можем вспомнить, на основании каких фактов пришли к подобным выводам.

Наша самооценка формируется, прежде всего, под влиянием тех оценок, которые нам дают другие люди. То есть, мы склонны оценивать себя так, как нам кажется, нас оценивают окружающие. Особенно это характерно для детей. Совсем маленькие из них вообще не способны анализировать собственную деятельность, их самооценка полностью зависит от оценки взрослых.

Различного рода убеждения формируются под влиянием значимых для нас людей. Например, убеждение: «Хорошие девочки не разговаривают с чужими дядями», для 3- летнего ребенка является защитным, но способно разрушить личную жизнь 23-летней девушке. Тем не менее, большинство людей продолжает жить согласно детским принципам, поскольку они глубоко осели в подсознании.

На протяжении всей жизни мы регулярно сравниваем образ своего реального «я» (то, какими мы являемся на самом деле) с образом идеального «я» (то, какими мы хотим себя видеть). И если первое «я» сильно уступает второму, наша самооценка занижается. При этом мы не задумываемся о том, что образ нашего идеального «я» может быть чересчур «идеальным», и в результате постоянно пребываем в состоянии недовольства собой. Такие люди даже партнеров выбирают подтверждающих их низкую самооценку.

Нерациональные убеждения – логические ошибки, приводящие к неверным выводам и убеждениям. Вот наиболее типичные из них:

Обобщение – «Все близкие отношения приносят боль». Подобные мысли фокусируют внимание на негативных моментах, игнорируя позитивные, блокируют абсолютно любые начинания.

Глобальные выводы из единичных фактов – «Все женщины алчные и используют мужчин», «Я не нравлюсь мужчинам» (на основании одного отказа). Возникает замкнутый круг, в котором нерациональные выводы способствуют негативным наблюдениям и умозаключениям, а те, в свою очередь, укрепляют веру в эти нерациональные убеждения.

Ожидания — «я должен», «они должны», «я всем и всегда должен», «я должна быть общительной», «он должен подойти первым», «они должны меня слушать». Стремление к выполнению этих установок несет негативные эмоции, что затрудняет выполнение желаний, которые стоят за «должен». Люди не обязаны соответствовать ожиданиям других — это невозможно. Откуда они могут знать, чего мы от них ожидаем? Ожидания строятся на основании собственных убеждений, а убеждения других людей могут кардинально отличаться от наших.

Излишнее стремление соблюдать приличия – «А что обо мне подумают люди?» Вопрос, который многим мешает проявлять себя в каких-либо формах. Открытое проявление эмоций кажется опасным делом, поскольку они могут кого-либо задеть или обидеть. Такие люди избегают каких-либо проявлений вообще, а потому и никого не интересуют!

Отсутствие навыков выражения чувств – человек не может быть обучен тому, чему его никто не учил, чему он не учился сам. Даже элементарному умению говорить о своих чувствах, проявлять интерес, злость или любовь нужно учиться. Этот навык формируется с детства. И если в семье не было принято выражать чувства, то и ребенок переносит этот опыт во взрослую жизнь. Он действительно не знает, что сказать и как себя вести с другим человеком.

Даже если человек может завязать знакомство на начальном этапе, в дальнейшем отсутствие этого навыка делает его беспомощным в общении. Посудите сами: он не может сказать, чего он хочет, показать, что ему нравится, не беспокоясь, что его неправильно поймут. С таким человеком крайне трудно общаться, поскольку свои мысли и желания он выражает не прямо, а косвенно, надеется, что за него это сделает партнер.

Например, вместо: «я очень зла, что ты не пришел вовремя», женщина говорит: «все в порядке, просто устала немного». В результате партнер даже не подозревает о том, что она обижена, а она еще больше обижается на его недогадливость. Подобные высказывания с подтекстом превращают общение в череду недоразумений и обид. Перенос негативных чувств внутрь себя (некоторое время мы продолжаем думать о вызвавшем негативные чувства событии) может привести к ухудшению самочувствия, депрессии.

Рецепт от беспокойства

Боюсь мужчин. Есть почти животный страх, который я скрываю. Мне уже 27 лет

05 апр. 2019

Анна, добрый день.

05 апр. 2019

Анна Олейникова

Добрый день, Ольга)

05 апр. 2019

Какой результат от консультации вас бы устроил?

05 апр. 2019

Анна Олейникова

Мне бы хотелось научиться контролировать свои эмоции в общении с мужчинами. Не бояться, не нервничать, не ожидать какого-то подвоха. Хотя бы просто расслабиться. Дать шанс мужчине, не испытывая почти мучительной паники, стыда и других неприятных эмоций.

05 апр. 2019

Анна, хорошо. Напишите, пожалуйста, чего вы боитесь? О чем ваш страх?

05 апр. 2019

Анна Олейникова

Не знаю. Стоит мужчине начать со мной заигрывать, я начинаю думать в негативном ключе, это всегда разные мысли. Недавно познакомились на мероприятии с мужчиной, я начала думать о том, что наверно выгляжу какой-то доступной или вульгарной, почему он решил со мной заигрывать в этом месте? Это то, что я успеваю подумать. Тело реагирует иначе, меня сковывает, мне плохо, а если я не исправляю ситуацию т. е. мужчина продолжает настаивать — мне хочется плакать.

Бывает наоборот, мужчина заигрывает или просто доброжелательный, не совсем ясно, а я начинаю корить себя за мысли, что решила, будто он что-то подразумевает. Думаю, что выгляжу глупо и с чего я вообще решила, что ему нравлюсь? И поэтому я предпочитаю не отвечать, а если поддерживаю этот лёгкий тон, долго ругаю себя, что выглядела так, будто называюсь.

05 апр. 2019

Обычно у человека три реакции на страх — бей, беги, замри. По описанию, похоже, что тело реагирует замиранием. Вас пугает оценка мужчины, что он о вас подумает?

05 апр. 2019

Анна Олейникова

Нет, звучит странно, но мне не очень важно, что он обо мне подумает. Мне важно как я себя веду. Т. Е. Если бы он думал обо мне плохо, но я точно знала, что плохо себя не вела — мне было бы все равно. У каждого своё мнение. Но я не уверена в том, что действительно не делаю плохо.
Наверно, я боюсь, что это я плохая, а не то, что обо мне плохо подумают.

05 апр. 2019

Анна, правильно ли я вас понимаю. Что рядом с мужчиной вы можете вести себя плохо и это вас пугает?

05 апр. 2019

Анна Олейникова

Да, я боюсь, что буду вести себя плохо в присутствии мужчины (господи, как глупо это звучит))

05 апр. 2019

Анна, это совсем не глупо. У каждого свои страхи, главное их осознать. Объясните, что значит «вести себя плохо», это как?

05 апр. 2019

Анна Олейникова

Думаю, это вести себя так, будто я хочу романтических/физических отношений. И когда мужчина проявляет внимание, я начинаю думать, что вела себя таким образом и мне поэтому так плохо. А даже если не вела, я боюсь, что могу себя так повести. Поэтому мне даже проще пережить внимание неприятного мне человека, я чувствую себя в куда большей безопасности в этом случае.

05 апр. 2019

А как именно вы себя ведёте? Что в вашем поведение пугает вас саму?

05 апр. 2019

Анна Олейникова

На самом деле я веду себя зажато и скованно, в страхе вести себя как-то иначе. Но боюсь себя повести так, будто провоцирую на какие-то действия мужчину. Я не думаю так про других девушек, но мне кажется, если бы я себя так вела: игриво, провакационно или просто открыто говоря о своей симпатии — это выглядело бы жалко или неприятно. Вульгарно или глупо. Я боюсь, что в такой ситуации со мной могли бы повести себя плохо (как эмоционально, так и физически) и я бы сама была в этом виновата.

05 апр. 2019

Анна, можно ли сказать, что ваше поведение спровоцирует мужчину на насильные действия против вас? Поэтому, вы избегаете такого общения? Вы переживали такой опыт?

05 апр. 2019

Анна Олейникова

Да, на насильственные действия или на обвинения, что приличная девушка себя бы так не вела или даже просто на насмешку. Также я боюсь быть отвергнутой. Я не переживала сексуального насилия, много всякого переживала, но физически меня не били и не принуждали к чему-либо. Но я вдруг вспомнила, что подростком (наверно, лет в 12-13), мне приснилось, будто я занялась сексом, почему-то еще и на улице. Я проснулась в ужасе, потому что меня пугало то, как сильно теперь меня осудят, что подумают люди и т. д. Несмотря на то, что во сне ничего неприятного не было, он был просто кошмаром для меня. Похожий сон был про то, что я пиво пила)) Видимо, какие-то пуританские страхи меня с детства преследуют, но в детстве это не так бросается в глаза. Не знаю, с чем это связано. Но стыдно за свою искренность, симпатию, какое-то уязвимое, не рациональное проявление себя — мне бывает нередко. Если в других ситуациях я просто отрезаю это чувство — было и было, кто что подумал — их проблемы. То в случае с мужчинами оно берет надо мной верх. Я честно не знаю почему, не могу вспомнить, чтобы меня сильно осуждали конкретно за это.

05 апр. 2019

Действительно сон знаковый, страх быть осуждённой за «плохое поведение» был ещё в детстве. Страх, что именно мужчины будут осуждать. Как у вас в детстве складывались отношения со значимыми для вас мужчинами. Папой, братом (если он есть), дедушкой и т. Д?

05 апр. 2019

Анна Олейникова

С папой плохие. Он ушёл из семьи, но долго буквально преследовал нас, приходил, молил простить его, потом обижал и унижал маму. Этого было много, в какой-то степени он был садист и использовал меня в этом садизме. Мог дать подарить подарок и сказать — это тебе, не маме, не давай ей. Я, кончено, не слушала этот бред. Но иногда он требовал пустить его, потому что он пришёл «к дочери, а не к тебе!». Иногда он мог меня позвать в гости, я ехала через весь город (мама думала, что мне будет лучше, если я буду с ним общаться, подозреваю, он её в этом убедил), а он встречал меня на пороге с 10 рублями. Говорил: » купи себе шоколадку и иди домой, я занят «. А потом говорил маме: «дочь ко мне только за деньгами ходит». Дурак, короче)) Когда мама через много лет этого безумия падала в суд на алименты, он позвонил мне и стал ныть: » я же твой отец! Твоя мать пытается нас поссорить». Он так достал меня к тому времени, что я ответила: «пап, ты кажется забыл, что сам говорил, будто мне от тебя нужны только деньги? Так это правда». Потом я не отвечала ни на один его звонок. Не скучаю по нему, если честно.
Дедушку никогда не знала. Был дядя, который за какой-то мой проступок еще в детстве сказал, что убьет меня. Я сказала, что он сам умрёт. На прощенное воскресенье мама заставила меня извиниться перед ним. Он сказал: бог тебя может и простит, а я подумаю еще. А через месяц он действительно умер, это был шок для меня.
Потом появился отчим, он нормальный в отношении ко мне и маме. Ничего плохого про него не скажу.
Я описала только негатив, не значит, что эти люди всегда были только плохими. Я не держу на них зла.

05 апр. 2019

Анна, сколько вам было лет, когда произошел этот случай с дядей? Постарайтесь вспомнить, за какой ваш поступок он на вас злился? Что вы чувствовали, когда дядя сказал, что убьет вас?
Анна, сегодня я уже не смогу вам ответить. Завтра возобновим общение.

05 апр. 2019

Анна Олейникова

Не помню сколько. Я была еще довольно маленькой, но уже училась в школе. Я нарядилась и решила, что пойду гулять в парк аттракционов в цетре города. Вообще-то так далеко сама я ни разу не ходила. Младшая двоюродная сестра спросила меня, можно ли со мной, я разрешила, не увидела в этом ничего плохого. Она тоже какие-то бусы нацепила и мы пошли гулять)) Мы доехали до парка, погуляли, вернулись домой. Дома нас искали уже, все на нервах, напуганные. Так вот, меня отправили в комнату, мой дядя через какое-то время пришёл, закрыл дверь и стал орать, что возьмёт меня за ноги и разобьет мою голову об стену. Ситуация была особенно плоха тем, что мамы в тот день в городе не было и защитить меня было некому. Я заплакала, а он продолжал орать про другие способы убийства (это было жутковато). Ну, а я ему пожелала: лучше бы ты сам умер, — очень тихо. Не уверена даже, что он услышал. Он меня и пальцем не тронул, просто, видимо, переволновался за мою сестру, его дочку и поэтому на говорил это. Но я была очень обижена на него. Возможно, он что-то и сказал по поводу моего морального облика, но этого я точно не помню. А когда мама заставила меня извиниться, я делала это с ощущением несправедливости, когда он так мне ответил, ощущение только усилилось. Когда он умер я очень удивилась, мне было очень жаль сестру, она его обожала. Вообще дядя был творческим человеком, учил меня играть на гитаре, он не был плохим. Сестра даже часто ревновала своего папу ко мне (она его ко всем ревновала). Так вышло, что он почему-то решил «наказать» меня своей обидой, видимо, в воспитательных целях. А потом он умер и так мы с ним и расстались… Не тем будь упомянут, как говорится.
Ольга, спасибо вам большое за время, за беседу, за терапию. Вы натолкнули меня на новые, очень неожиданные мысли по поводу моей проблемы. Вы великолепный профессионал, очень внимательный и проницательный. Спасибо, правда)

Что делать если боишься мужского внимания. Почему я боюсь мужчин

-”Почему я боюсь мужчин “- задает нам вопрос Ульяна из города Одессы.

В этом году девушке исполнилось двадцать семь лет, но она страдает тем, что называется повышенное и неподконтрольное смущение при нахождении с мужчиной наедине в замкнутом пространстве.

-”Умом я понимаю, что ничего страшного не произойдет- меня не обидят, но чисто психологически я испытываю липкий страх, который сопровождается паническим расстройством. Что же мне делать?”- спрашивает в своем откровенном письме Ульяна.

Чтобы дать ответ на поставленный вопрос, мне пришлось тщательно изучить письмо Ульяны вместе с Алевтиной Наумовной, с которой Вы уже хорошо знакомы, дорогие читатели. Она и на этот раз согласилась мне помочь в написании данной статьи.

Уважаемая Ульяна! Мы очень благодарны Вам за то, что Вы доверили нам свои тяготы. Я внимательно изучила суть письма и пришла к выводу, что в данном случае боязнь мужчин- это оправданная симптоматика ранее полученной психологической травмы. Вам бы записаться ко мне на прием, но я живу совершенно в другом городе, а беседовать по телефону Вы почему- то отказались.

В такой ситуации, я могу лишь постараться объяснить Вам природу возникновения данного недуга.

Ваша беда приключилась одиннадцать лет назад, когда пьяный отчим попытался вступить с Вами в интимную связь, нанеся многочисленные и жестокие побои.

Вы испытали огромное потрясение и страх, который несмотря на прожитые годы, запечатлелся в Вашем подсознании. Отчим погиб, прошло время, и в памяти почти не возникали ужасные картины прошлого. Психика устроена так, что она пытается “затолкать” скорби вглубь нашего сознания. Мы забываем о них, но симптомы воспоминаний “срабатывают” снова в конкретной ситуации, как бы стараясь защитить нас от случайной ошибки. В Вашем случае происходит именно так.

Вы знакомитесь с мужчиной, некоторое время встречаетесь прелюдно, но когда доходит дело до уединения, наступает боязнь или фобия, которая напрямую связана с пережитым ранее кошмаром.

Описанные Вами симптомы- это предобморочное состояние, похожее на “абсанс”, помутнение разума, головокружение и “ком в горле”, а также панические атаки и желание сбежать.
Уважаемая Ульяна! Вы совершенно здоровы, и не стоит гнобить себя помыслами об растраченном времени. Вы знаете, что такое компьютерный вирус? Это такая программа, которая пакостит в самый неподходящий момент. Это если говорить языком обывателя. Так вот в Вас сидит не вирус, а “душевная заноза”, которая напоминает о себе через описанную выше симптоматику.

Пути избавления от страха нахождения с мужчиной в замкнутом пространстве- сугубо психологические, и вряд ли транквилизаторы смогут навсегда избавить Вас от этого недуга.
В данном случае необходимо полностью довериться тому мужчине, с которым Вы встречаетесь. Только с его помощью и при содействии психотерапевта Вы сможете избавиться от сильнейшей фобии. Ничего страшного не случится, если Вы пройдете курс психологической реабилитации через беседы со специалистом. Самое главное- это избавление в первую очередь от неправильной точки зрения, которой Вы придерживаетесь. Вы не психопат, Вы просто “застряли” на определенном жизненном этапе.

Постарайтесь мысленно представить, что произойдет, если Вы не убежите “со сцены”. Вы не умрете, не упадете в обморок и Вас никто не обидит. Это уже пережито, и Вас терзают отголоски прошлого, которые сумели прорваться в настоящее. Если Вы верите своему другу, то расскажите ему о том, что Вас терзает. Если он по- настоящему Вас любит, то никогда в жизни не покинет. Когда Вам станет плохо, он будет готов к этому и адекватно отреагирует на происходящее событие. Я уверена, что в следующий раз симптомы уже будут не такими агрессивными.

Да простит меня Бог, но в Вашей жизни был всего лишь один негодяй, который оставил огромный рубец в еще молодом сердечке.

И когда Вы в следующий раз зададите себе вопрос: почему я боюсь мужчин , то ответом будет Ваше искренняя вера в то, что все когда- то проходит.

Вопрос задала: Ульяна из города Одессы.

На вопрос ответила: Алевтина Наумовна- эксперт по социологическим вопросам и просто женщина.

Материал подготовил Ваш “бессменный часовой”, писака и романтик- Эдвин Востряковский.

Здравствуйте, помогите, пожалуйста, советом! Мне 29 лет, высшее образование, я всесторонне развита (языки, музыка, множество полезных навыков), хорошо выгляжу, но это абсолютно не спасает меня от неуверенности в себе! Бывают дни, когда я чувствую себя более-менее уверенно, но иногда накатывает, что прямо как подросток себя веду, стесняюсь и боюсь. Прежде всего данная проблема мешает мне при общении с противоположным полом. Хотелось бы уже и замуж, а я толком за всю жизнь и не встречалась ни с кем. Был секс с женатым человеком, лучший друг гей — а со свободными, подходящими парнями ничего, я чувствую себя рядом с ними как скучная недотрога, «не такая», антисексуальная, транслирую им то, что им не нравится, и они это чувствуют. В общем, я подсознательно избегаю и боюсь «отношений», выбираю то, что мне «ничем не грозит». Часто переживаю, думая, а как это — жить с мужчиной? Мне это не знакомо… Доходит до того, что я чувствую дискомфорт и глобальное напряжение, когда мужчина (именно «подходящий», я не говорю о «стариках и детях») рядом со мной. А так хочется подавать себя как по- другому, быть расслабленной и легкой! Причина, на мой взгляд, в отсутствии отца, он приезжал очень редко, был как чужой, когда мне было 17, он умер. Мне кажется, я затаила обиду на мужчин, во мне сидит чувство, что я недостаточно хороша для них — каким-то образом это и связано с отцом — он, всегда уезжал после встречи и не звонил месяцами, как будто я этого не заслуживала. Вот так я и перенесла этот образ на других. Мама тоже всегда одна, с мужчинами редко общалась, когда мы росли с сестрой (у нее тоже проблемы с противоположным полом). Какие действия предпринять, чтобы найти и не потерять хорошего мужчину, когда он окажется рядом? Как не сделать так, что я подсознательно НЕ ВЫБЕРУ такого как мой отец, и не повторю мамин сценарий? Мужчин уже тысячи мимо меня прошло)), я все думала, в них дело, а проблема-то во мне! Как перестать бояться и стать более уверенной? Спасибо заранее!

Ответы психологов

Здравствуйте.Анастасия.Путь к мужчине изучен.Он идет через собственную самооценку.Вначале важно научиться принимать себя славной,классной,уникальной,безупречной,драгоценной,обожаемой и любимой собою.Дальше работает правило-Как я отношусь к себе-так ко мне будут относиться и другие.Вы к себе хорошо-и мужчина к Вам хорошо.А,если не так хорошо,то девушка легко попросит и потребует взаимной заботы,чуткости,понимания,теплоты,отклика,поддержки,благодарности друг другу.И тот,кто на взаимность способен-останется,кто не способен-уйдет.Таким образом,рядом окажется только теплый и сердечный мужчина,готовый к семейным отношениям. Ситуацией выбора руководите именно Вы.Скачайте книгу Эллис.Гуманистическая психотерапия.Она поможет расширить Ваши границы.Если этого не хватит-очень эффективна личная терапия с психологом -психотерапевтом.Я также к Вашим улугам.

Каратаев Владимир Иванович,психолог психоаналитической школы Волгоград

Хороший ответ 3 Плохой ответ 0

Здравствуйте, Аанастасия!

Выправы, что Ваш страх перед мужчинами и отношениями с ними связан с Вашими взаимоотношениями с отцом. Вам надо поработать с темой папы, чтобы не переносить чувства к нему на представителей противоположного пола.

Кроме того, Вы подсознательно транслируете материнский сценарий. Вы не видели в детстве, как строятся отношения мужчины и женщины, у Вас не было перед глазами никакой модели, поэтому учиться всему Вам приходится самостоиятельно.

Работа с психологом может помочь Вам справиться со своими внутренними проблемами и изменить свой жизненный сценарий. Если нужна помощь, приходите на индивидуальную консультацию.

Столярова Марина Валентиновна, психолог-консультант, Санкт-Петербург

Хороший ответ 1 Плохой ответ 0

«Мне 20 лет, я симпатичная и привлекательная девушка, но у меня никогда не было парня! Нет, они на меня обращают внимание, некоторые даже пытаются ухаживать, но вот стоит почувствовать, что назревает что-то серьезное, я начинаю бояться, стесняться и сама все порчу (обычно это выглядит очень смешно, один раз даже убежала от парня!). Совсем недавно я вышла из состояния депрессии по поводу потери очередного поклонника, который мне безумно нравился, но не нашли общий язык опять-таки из-за моего поведения. Судя по всему, если так и будет продолжаться, то я рискую остаться старой девой. Мне кажется, все дело в психологических барьерах. В детстве в моей семье отношения не складывались, с отцом они до сих пор натянутые. Я понимаю всю комичность ситуации, но ничего не могу с собой поделать! По-моему, я катастрофически боюсь парней! Как вы думаете, что мне нужно делать?»

Каждый из нас бывал в ситуации, когда возникает чувство робости. Люди чувствуют себя неуверенно, оказавшись в незнакомых обстоятельствах, когда надо решить сложную задачу, при резкой смене условий жизни и т.д. И каждый справляется с этим по-своему: кто-то собирается с силами и преодолевает барьеры, а кто-то вообще старается избегать стрессовых факторов, и годами не решается попросить повышения зарплаты, подойти к понравившемуся человеку, показать свои произведения издателям и т.д.

Иногда происходят вообще странные вещи: человеку предлагают повышение, а он отказывается – всех убеждает в том, что ему это не надо, а на самом деле боится не оправдать ожиданий. Или девушку приглашает в кино парень, в которого она давно влюблена, но пойти отказывается, т.к. в глубине души боится, что не понравится ему, если он узнает ее поближе.

Чувство скованности и застенчивости знакомо большинству людей, но некоторых оно преследует постоянно. Люди совершенно очевидно различаются по уровню уверенности в себе, как и по многим другим качествам. Проблема возникает тогда, когда ситуативная неуверенность перерастает в неуверенность стабильную, личностную, что мешает человеку жить, становится причиной постоянной тревоги и беспокойства. Безусловно, избегание ситуаций, когда возникает застенчивость и страх, может дать кратковременный эффект – покой, расслабление, экономия сил. Но долговременные последствия такого поведения порождают еще большую неуверенность в себе. Ситуация не меняется, возникают депрессия и подавленность, вырабатывается пассивная реакция на события.

Люди застенчивые со стороны представляются высокомерными либо невежливыми. Неуверенность мешает заводить новые знакомства, приводит к формализации отношений, к тому, что жизнь становится скучной и эмоционально бедной, а вокруг человека возникает своеобразный «вакуум отношений». Он думает, что никому не интересен, безразличен, очень хочет общаться, но так этого боится, что ведет себя неадекватно ситуации. Окружающие же думают, что безразличны и неинтересны ему, поэтому тоже стараются с ним не общаться. Словом, замкнутый круг.
Отчего же люди сами ограничивают себя в межличностных отношениях?

несколько контекстов, в которых проявляются подобные негативные установки.

Рецепт от беспокойства

marker.gif (309 bytes)

Чаще общайтесь

Делайте то, чего боитесь. Если боитесь общаться, общайтесь как можно чаще. Боитесь мужчин – используйте любую возможность поговорить с ними. Ставьте себя в такие условия, когда общения просто не избежать. Чаще принимайте участие в мероприятиях, которые предполагают общение с другими людьми (семинары, тренинги, спортзал, клубы по интересам). Они научат вас общаться, раскрепостят. Воспринимайте это как тренировку. Хороший способ побороть застенчивость — найти друга, который не страдает подобным недостатком. Ко всякому общению относитесь как к подготовке к следующему.

marker.gif (309 bytes)

В общении не проводите четкое разграничение по половому признаку

Когда вы общаетесь с человеком, не рассматривайте его как особу противоположного пола, а относитесь к нему как к другу. Рассматривайте его как обычного человека со своими ошибками, привычками, чертами характера, которые присущи абсолютно всем.

marker.gif (309 bytes)

Не зацикливайтесь на цели

Не думайте о каком-то определенном результате (начало романа, секс и т.д.). Просто получайте удовольствие от общения. На самом деле, чтобы общаться, не обязательно много говорить. Главное — искренний интерес к людям. Задавайте вопросы, внимательно слушайте собеседника, поощряйте его рассказ. Не планируйте сразу добиться конечной цели, пусть события развиваются постепенно. Вы будете удивлены, насколько все упрощается, когда перестаешь думать о том, что нужно довести что-то до конца.

marker.gif (309 bytes)

Ошибайтесь

Никогда не стоит терять возможности. Никто не может гарантировать успех. Каждый промах либо ошибку в отношениях следует рассматривать как очередной урок. Позвольте себе ошибаться: воспринимайте каждую ситуацию не как судьбоносную, а как новый опыт, который принесет полезную информацию. Позвольте себе совершать ошибки и принимать критику. Поток ошибок и есть нормальная жизнь. Пусть их будет много, но каждый раз преодолевая страх, вы повышаете уверенность в себе.

Примите тот факт, что другие люди тоже ошибаются. А также то, что они могут иметь мнение, которое не соответствует вашему. Это не значит, что их мнение единственно верное, это значит только то, что оно другое. Не стремитесь угодить всем. Спокойно принимайте реакцию других людей на ваши слова. Если вы ошиблись, ошибку можно исправить. Не делайте далеко идущие выводы на основе лишь одной неудачи. Даже если их много, вы от этого только выигрываете, поскольку с каждым разом ваши навыки только оттачиваются.

marker.gif (309 bytes)

Научитесь выражать свои чувства

Вы имеете право на чувства как позитивные, так и негативные. Выражение чувств ни к чему не обязывает, и никак не связано с вашим авторитетом. Не откладывайте на потом их выражение. Сначала это будет сложно, но это лучший способ снять напряжение и наладить отношения. Если вы волнуетесь, так и скажите: «я очень волнуюсь в твоем присутствии», «боюсь показаться смешной, но все же скажу….».

4 8 254 0

Как быть, если отношения с мужской половиной никак не складываются. Причина – страх перед сильными представителями человечества. Чувство, которое мешает женщине найти своего единственного и обрекает на одиночество. В статье мы разберем, как избавиться от необоснованного страха.

Где кроются причины

Причины страха перед мужчиной могут исходить из разных источников:

Тирания отца в детстве

В детстве закладываются основные психологические трафареты, которые влияют на поведение человека во взрослом возрасте. Чрезмерная власть отца в семье, его тирания и деспотизм могут оставить глубокий отпечаток в психике ребенка. Девушка, женщина глубоко в подсознании будет бояться мужчины, испытывать страх особенно перед типажом сходным с родителем.

Строгое воспитание матери

Боязнь отношений с мужчиной рождается вследствие строгого воспитания матерью, которая пытаясь уберечь целомудренность дочери, лишает ее общения с мальчиками. Девочке категорически запрещается дружить с ними. Ей внушается, что это неприлично и даже порочно.

Стараясь угодить маме, которая есть божество для дитя, девочка настраивает себя, что поддерживать отношения с ребятами плохо.

Еще более негативная ситуация, когда мать, за вечернее свидание с парнем называет дочь распутной, закрепляя воспитательный процесс звонкой пощечиной. Впоследствии девушка стремится к подавлению физического влечения к мужчинам, потому что это дурно и обязательно наказуемо. Отношения вызывают отвращение и страх, которые женщина испытала в детском возрасте, наказанная матерью за проявленный интерес.

Печальный опыт, полученный в неудачном браке

Неудачный брак, в котором мужчина главенствовал, унижал женщину, лишал ее возможности общения на равных, надолго и глубоко зарождает необоснованный страх перед будущими новыми отношениями. Мысль о том, что все мужчины будут вести себя подобным образом, накрепко вселяется в сознание.

Насилие со стороны мужчины

Если муж позволял выпить лишнего, не скупился в выражениях и распускал руки, женщина надолго запомнит печальный опыт. Освободившись, с наслаждением будет предаваться покою и одиночеству, шарахаясь от возможности новых встреч.

Неуверенность в себе как в привлекательной особе

Ситуация, когда любимый уходит к другой, вгоняет в стресс. Переживая разрыв, девушка убеждает себя, что покинута за недостаточный ум и привлекательность. Несчастная особа становится заложницей своих страхов, боится, что ее непременно бросят еще раз. Такая перспектива пугает и не дает заводить новые знакомства.

Как ведет себя женщина

Женщина, которая боится мужчин, старается всячески избегать их общества, считает всех парней представителями враждебного лагеря.

Таких дамочек по поведению можно разделить на два типажа:

Агрессивные амазонки.
Серые мышки.

Первые ненавистно и агрессивно относятся к мужчинам. Их негативное отношение к ним угадывается во всем поведении. Они прекрасно справляются с любой житейской задачей, с легкостью решают любые проблемы и презирают противоположный пол. Но под маской амазонки скрывается слабое существо, которое просто боится, что не имеет тех качеств, которыми бы могло привлечь внимание сильного пола.

Серые мышки напротив, так робки, что боятся привлечь к себе лишний взгляд. В их понимании мужчина – бог, который вряд ли заинтересуется слабой земной женщиной. Модель поведения – не поднимать глаза, отвернуться, не разговаривать, уйти подальше, одеться в серую невзрачную одежду, стать менее заметной, спрятаться.

Чем может обернуться необоснованный страх перед мужчиной

Прежде всего, это грозит одиночеством. Счастье иметь мужа, детей, семейные заботы останется неизведанным для такой особы. Эта фобия может также стать причиной несостоявшейся карьеры. Неумение общаться с начальством, некоммуникабельность в коллективе, где есть мужчины, может привести к потере должности.

Мужчины вокруг нас везде. Неумение общаться с ними грозит дискомфортом, сопровождающим повсеместно.

Раздражительность, вечное дурное настроение станут неприятными спутниками, осложняя общение со всем миром, ведь никому не приятны те, кто постоянно не в духе.

Установки из детства, из-за которых возникает страх

Есть такое понятие «синий чулок». Сейчас это выражение редко встретишь, а раньше его употребляли в адрес тех женщин, которые большое значение предавали учебе, познанию, работе, совершенно лишая себя возможности веселиться, наряжаться и кокетничать.

Женщину, которая избегает мужчин, вполне можно назвать «синим чулком». Она прячется от отношений, погрязая в работе, карьере, бизнесе. Такая девушка – жертва установки, полученной в детстве.

Строгие консервативные родители и учителя внушали девочке, что лучше предаться учебе, чем тратить время на веселье со сверстницами и сверстниками. Отказываться от общения и прогулок с ровесниками ей приходилось не потому, что этого не хотелось, а чтобы избежать наказания. Все свое время бедняжка тратила на изучение наук. В итоге, не научилась отдыхать, общаться, наряжаться, заигрывать с парнями. Эти науки ей неизведанны и вызывают страх.

Установка из детства, как по формуле, выстраивает всю последующую жизнь работа, работа и только работа. Из таких девушек может получиться отличный научный сотрудник или бизнес-леди, но в их жизни не будет любви. Отсутствие опыта в поведении с мужчинами – риск навсегда остаться в старых девах.

Как научиться общаться с парнями на равных

За один день чудо не случится, главное – хотеть измениться и набраться терпения.

Второе – необходимо заполнить свое время общением с парнями. Пусть для начала это будут коллеги по работе. Учитесь с ними разговаривать, давайте им понять, что не можете без них справиться: просите помощи в мелочах, не бойтесь задавать вопросы. Не смущайтесь, если покажетесь глупой и смешной. Вы дадите парню почувствовать над вами преимущество, он обязательно проявит внимание, чувствуя свое превосходство над слабой, нуждающейся в его поддержке женщине.

Окружите себя общением с парнями вне работы. Не бойтесь начинать разговор первой в метро или магазине.

Разговаривайте с мужчинами в очередях, транспорте, спрашивайте дорогу у прохожих незнакомцев, советуйтесь при покупке техники, даже если вы не собираетесь ее покупать. Отличный способ побороть страх перед мужчинами – отправиться в автосалон и спросить совет у встреченного там парня, какой автомобиль купить. Будучи на своем любимом коньке, мужчина раскроется весь, даже если видит вас впервые. Постепенно вы привыкните к общению, оно не будет вызывать дискомфорт и напряжение. Набравшись опыта, вы легко наладите контакты с мужчинами, поймете их природу и перестанете бояться отношений.

Как правильно вести себя с мужчиной

Побороть страх и попытаться хоть немного научиться кокетству в поведении с мужчинами для одинокой женщины крайне необходимо. Смелее держаться в разговоре, не избегать смотреть в глаза, улыбаться – важное умение. Надо делать над собой усилие, что бы такое поведение стало привычным.

При необходимости женщине стоит изменить имидж, пусть не сразу радикально, но учесть детали, которые явно понравятся мужчинам и постепенно их добавлять в гардероб.

Предпочтение отдавать платьям и юбкам. Джинсы носить удобно, но это все-таки мужская одежда. Завивка волос, чулки, каблуки – мощный прием, который обезоружит любого.

Если все же боитесь идти на первый шаг, не можете начать разговор, зажимаетесь в присутствии мужчин, краснеете – настройте себя быть всегда готовой дружелюбно ответить на внезапно проявленное к вам внимание. Такая установка однажды поможет преодолеть барьер. Если вам подарили улыбку или фразу, вы должны уметь на нее ответить. Вовремя поддержанный разговор может стать началом новых отношений.

Заключение

Прежде чем решать проблему своего страха к мужчинам, нужно разобраться в его причине. Постараться понять, почему они кажутся враждебными.

Анализ поможет наметить план действий по сближению. Разложив все по полочкам, станет ясно с чего начать. Учиться общению с противоположным полом никогда не поздно. Делать усилие над собой придется не один день, не один раз, но результат того стоит.

Когда натренируетесь, и этот процесс будет идти легко и непринужденно, в круге общения обязательно появится объект, с которым вам захочется большего. Забудьте слово «боюсь» и начинайте действовать. Успех придет непременно, вы перестанете испытывать страх и найдете своего мужчину.

Откуда берется страх насилия у жительниц мегаполисов – Новости – Научно-образовательный портал IQ – Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики»

Основная тревога молодых горожанок связана с угрозой сексуального насилия. Она не обязательно объясняется реальным уровнем преступности в мегаполисе, а, скорее, внушена семьей и обществом. В результате женщины четко планируют поведение и передвижение в «подозрительных» местах, исходя из соображений безопасности. Исследователи ВШЭ в ходе интервью выяснили нюансы этой тревоги и стратегии борьбы с ней.

Всегда начеку

«Естественно, любое передвижение в темное время суток по безлюдному пространству вызывает страх, но не панический, а такой как бы, совсем-совсем», — описывает свои ощущения молодая горожанка (21 год). Ситуация выглядит как вполне рутинная, и респондентка, по-видимому, не испытывает сильных переживаний. Оказавшись в таких потенциально опасных обстоятельствах, многие женщины стараются вести себя уверенно, совладать с тревогой. Однако она не исчезает. Горожанки прежде всего боятся подвергнуться насилию.

Оттенки беспокойства варьируются. В одних случаях это более отвлеченное и слабое ощущение, которое заставляет проявлять лишь привычную осторожность: «Вроде безопасный район, но мало ли что-то», «Всякое случается». В других случаях опасения сильные и небеспочвенные. «И тут выходит компания пьяных мужиков из магазина и начинает ругаться между собой, и видно, что они не очень адекватные, — рассказывает 21-летняя информантка. — И до нас так вяло доходит, что сейчас прилетит всем». Ее ровесница признает: «Было очень страшно, что [он, незнакомец] сейчас что-нибудь сделает».

В цитируемом исследовании Яны Багиной респондентки (возраст 18-26 лет, жительницы периферийных районов столицы и Подмосковья) описывают свое состояние в незнакомой, плохо освещенной, безлюдной городской среде как «on alert», или «начеку». И хотя они пытаются успокоиться, совладать с тревогой, это «нехорошее ощущение» часто остается: «Ты вроде знаешь, что тебе никто не может причинить вред, потому что никого нет, а во втором случае, если кто-то неожиданно появится, то тебя никто не спасет».

Локусы страха

Судя по интервью, женская тревога воспроизводится в некомфортной обстановке вне зависимости от того, как ведут себя «подозрительные» субъекты: угрожающе или безразлично. «Вот у Сбербанка, чаще всего там какая-то группка сомнительных личностей толчется <…>. Видно, что они подвыпившие или вообще алкоголики <…> либо они <…> какие-то странные», — описывает ситуацию 21-летняя горожанка. Но нередко опасность, возможно, преувеличена («Понимаю, что немножко тревожно, и вследствие этого напрягаюсь»), или же она чисто гипотетическая: «Вдруг что-то произойдет».

Беспокойство во многом «включается» в определенных пространственных контекстах. Как правило, речь о территориях со слабым социальным контролем. Это:

Безлюдные и слабоосвещенные места вечером: улицы, парки, подземные переходы, дворы, подъезды. Информантка поясняет: «Там, где детские площадки и деревья, там все темно. И когда ты идешь и слышишь какие-то хихиканья оттуда, это очень стремно».

Незнакомые маршруты в спальных районах.

Нежилые территории: складские, заводские.

Районы с негативной репутацией. «Там одногруппники Чертаново обсуждали <…>, — говорит 21-летняя респондентка. — Сразу, если туда приезжаешь, то ты уже понимаешь, что там мне лучше вести себя осторожно».

Безлюдный транспорт (метро, автобусы, электрички), появление в нем «сомнительных личностей». Здесь тревогу могут вызывать ограничения мобильности в закрытом пространстве.

Даже в центре города, который обычно расценивается как безопасный, есть свои «ловушки». «Если ты проходишь Чистые пруды и с бульвара поворачиваешь в переулки, ты понимаешь, что они, чисто в теории, потенциально гораздо более опасное пространство», — говорит молодая горожанка.

Ретроспективно опасения могут расцениваться как безосновательные: «Чего я боялась — непонятно». Тем не менее, безотчетный страх по-прежнему работает, пусть и в фоновом режиме.

От «маскировки» до совладания

Боязнь насилия заставляет горожанок продумывать стратегии защиты.

Они стараются избегать рискованных ситуаций и перестраивать маршрут передвижения. «Пустынная улица, и я впереди вижу неадекватных пьяных мужиков, — рассказывает 25-летняя информантка. — То есть я понимаю, что как бы лучше перейду на другую сторону улицы, нежели буду идти мимо этих пьяных мужиков».

Женщины стараются демонстрировать уверенность в себе либо, напротив, «маскироваться», быть «невидимками». Например, не надевают яркую, необычную одежду, которая делает их более заметными.

Респондентки начеку: прислушиваются и присматриваются к ситуации. «Выключаю музыку в наушниках всегда, чтобы контролировать ситуацию, — поясняет 20-летняя студентка. — Чаще оглядываюсь по сторонам, стараюсь быть внимательной». 21-летняя респондентка говорит о контроле физического состояния: «Я не пью в незнакомых компаниях. И уж тем более не пью, когда не знаю, как я буду возвращаться».

Женщины стараются передвигаться в компании или имитировать разговор по телефону.

Возможна рационализация ситуации, самовнушение, что нет объективных причин для беспокойства.

Активная защита проявляется в применении приемов самообороны и газового баллончика. «За нами с подругой увязалась компания, — вспоминает 22-летняя информантка. — Я в какой-то момент вытащила газовый баллончик и под рукав взяла. Ну, просто там шли и говорили: “Давайте их схватим за рюкзак” или что-то такое. И я: “Э, нет. Если ты схватишь, ты получишь”».

Провокаторы и защитники

При передвижении по городу женщины ранжируют окружающих людей с точки зрения безопасности. Классификация основана на визуальном восприятии человека и его поведения. Можно выделить три группы:

«Сомнительные личности». К ним информантки относят мужчин, которые выглядят для них как «чужаки» (по этнической группе, социальному положению, степени контроля над поведением и пр.). Это могут быть пьяные, неопрятно одетые люди, те, кто закрывают лица (их нельзя разглядеть и потому нельзя однозначно категоризовать как «безопасных»), а также шумные, агрессивные компании мужчин и подростков. Эти люди пугали информанток, даже если не предпринимали никаких действий.

«Безопасные другие». Это незнакомые люди поблизости, вид которых вызывает доверие. «Знаешь, выходят люди с автобуса, — поясняет 22-летняя респондентка. — Ну, там несколько человек, процентов пять, и я вместе с ними, пойдет в мою сторону. <…> Люди обычно идут с работы, с сумками какими-то, женщины, мужчины, с рюкзаками, любого возраста. То есть обычные люди, они идут домой <…> не вызывающе себя ведут».

«Спутники». Это друзья и знакомые. Они могут помочь в трудной ситуации или предотвратить угрозы просто своим присутствием. Значимы внешний вид, телосложение, социальные компетенции. «Даже если это такая же подруга, как я, которая, в принципе, даже ничего не может сделать, мне с ней спокойнее, чем одной», — говорит 20-летняя горожанка. Другая рассказывает о приятелях, в компании которых чувствует себя безопасно. Объяснения простые: в них есть «пацанская уличная культура», они обладают «достаточной физической силой и сноровкой, чтобы в случае появления реальной опасности что-то сделать».

Но и спутники не гарантируют ощущения спокойствия. Иногда они даже могут становиться провокаторами. «Я буду чувствовать большую опасность <…> огромную-огромную, — признается 21-летняя респондентка. — Потому что, если в этот момент она [подруга] не трезва <…> она входит в них [в потенциально опасные ситуации] с удовольствием».

Норма страха

Тревожность — отчасти «наведенное», «индуцированное» состояние, конструкт. Ее не всегда порождает травматичный опыт. Нередко ее внушают родители, транслируя правила осторожности. «Мама всегда говорила, что “поздно ночью одна не возвращайся, потому что мало ли что сделают”», — рассказывает 25-летняя респондентка.

Эти страхи поддерживает и общество с его нормативными установками и стереотипами. «У нас не очень уважают, когда девушка где-то поздно находится, — замечает 20-летняя горожанка. — Не принято так делать поэтому».

Вклад в копилку тревожности вносят и СМИ. 21-летняя студентка говорит: «В фильме “Необратимость” есть совершенно длинная, смакованная и довольно натуралистично снятая сцена изнасилования главной героини в переходе. И, ну, это довольно сильный образ».

В подобных ситуациях женщина предстает крайне уязвимой перед мужской агрессией. По сути, речь о патриархатной системе координат, гендерной иерархии — подчиненном положении женщин. Они пытаются повлиять на эту геометрию власти, но их стратегии чаще оказываются оборонительными и не могут резко изменить сложившиеся отношения.

Культура фобий

Истоки беспокойств стоит искать, несомненно, не только в гендерном порядке. Социологи в принципе характеризуют современные западные общества как тревожные. Культура страха — как определенный эмоциональный климат и «регулятор» жизни — весьма распространена. Почву для опасений могут создавать и надуманные, и реальные риски: аварии, травмы в толпе, нападения животных, теракты и пр. Угроза насилия — в том же ряду.

Женщины чутко реагируют на потенциальные опасности и меняют поведение под влиянием не только событий, но и ощущений. Они вынуждены маневрировать, ограничивать телесное и эмоциональное «проживание города», чтобы чувствовать себя в безопасности. Однако эта ситуация, по-видимому, воспринимается опрошенными горожанками как рутинная, устойчивая и не предполагающая быстрых перемен.
IQ

Автор исследования:

Яна Багина, аспирант кафедры анализа социальных институтов факультета социальных наук НИУ ВШЭ

Подпишись на IQ.HSE

Что делать, если боишься парней?

Страх перед отношениями с противоположным полом свойственен каждому человеку в той или иной степени. Однако порой эта боязнь становится критической и не позволяет начать продуктивный диалог с тем, кто нравится. Что делать в таких случаях?

Как правило проблемы в отношениях чаще преследуют девушек. Они не знают, что делать, если боишься парней, как преодолеть эту неуверенность в себе и открыться для общения. Причиной такого состояния является неуверенность в себе, недовольство своей внешностью или поведением, а также детские проблемы, засевшие глубоко в подсознании. Избавиться от внутренних страхов и блоков бывает непросто, и многие женщины предпочитают их игнорировать, обходить стороной. Данная тактика действует до поры до времени, однако счастья женщине не приносит. Поэтому не стоит откладывать с решением проблем, а взяться за них незамедлительно.

На что следует направить свое внимание, это повышение самооценки и культивирование уверенности в себе. Поскольку речь идет об отношениях с противоположным полом, то необходимо вспомнить все успешные моменты общения с мужчинами. Это позволит понять, что в принципе общаться не страшно и что за это никто не наказывает и не высмеивает.

Далее, необходимо постараться активнее общаться с мужчинами. Если это кажется очень сложным и пугающим, для начала можно просто поговорить с братом или дядей. Как правило, трудности в общении с членами семьи не возникают. Однако это показывает, что мужчины — обычные люди и их не нужно бояться.

При общении с незнакомым мужчиной полезно не зацикливаться на его половой принадлежности. Необходимо общаться с человеком так, будто он друг, то есть не стоит представлять его как потенциального партнера. Это поможет не зажиматься и чувствовать себя спокойнее.

Застенчивые люди в большинстве своем просто хотят всем нравиться, всем угодить. Поэтому они стараются вести себя как можно вежливее и приятнее, однако часто это получается неестественно и лицемерно. Да и сами скромницы чувствуют себя неуютно, из-за чего стараются ограничить общение с другими людьми. Чтобы такого не происходило, нужно принять себя таким, какой есть. Необходимо научиться поступать так, как чувствуется и прощать свои ошибки. Кроме того, следует перестать копаться в прошлом и винить себя за ранее сделанные оплошности. Их уже не исправить, но можно извлечь опыт и в будущем поступить иначе.

Чтобы вопрос «Боюсь мужчин, что делать? » не возникал, нужно учиться не нравиться людям. Это значит, необходимо принять факт того, что всему человечеству нравиться в принципе невозможно. Однако понравится некоторым людям, все же удастся. Причем, для них не придется строить из себя кого-то другого или подстраиваться под какие-то идеалы, они просто принимают других такими, какие они есть. Поэтому оставаться собой — самое правильное решение в жизни человека. И еще не стоит бояться критики, если она не объективна, значит ее стоит пропустить. Но, если критика конструктивна, ее желательно выслушать и применить. Это очень важно для саморазвития.

Преодоление собственных страхов практически всегда успешно, если взглянуть им в глаза и сделать то, что наводит ужас. Чаще всего, те, кто так поступает, избавляются от фобий раз и навсегда. Может, стоит один раз завести разговор с мужчиной, и это не покажется таким цепенящим?

Если мысли типа: «я боюсь отношений с парнями» возникают все чаще и чаще, можно обратиться к профессиональному психологу. Многие специалисты имеют дело с подобными проблемами каждый день и знают, как помогать людям в похожих ситуациях.

Что делать, если вы боитесь, что он вас бросит?

Представьте: вы встречаетесь с замечательным мужчиной, у вас все хорошо. Казалось бы, не о чем беспокоиться, но постепенно внутри вас поселяется тревога, которая время от времени перерастает в панику. Вам кажется, он может вас предать. Вы опасаетесь, что он вам изменит. Вы просыпаетесь среди ночи от кошмара, в котором он вас бросил.

И нет никаких реальных оснований, чтобы подозревать его, но вы все равно переживаете. Возможно, изводите его этим, а может быть, боитесь молча. Так или иначе, гармонии в отношения это не добавляет.

Откуда берется страх предательства?

Откуда берется страх предательства, недоверие к близким людям вообще и мужчинам в частности. Можно ли с ним справиться и как?

Страх быть брошенной возникает изнутри, это в первую очередь внутренняя психологическая проблема. Внешне ситуация может быть разной. Порой женщина бессознательно выбирает мужчину который может реализовать ее страх. Та, что боится быть брошенной, находит мужчину, который на это способен. Но часто бывает и так, что мужчина не дает повода для недоверия, а женщина все равно переживает.

Страх внутри появляется потому, что у женщины действительно был такой опыт. Вы пережили нечто подобное и теперь боитесь повторения. Обычно это произошло в детстве и связано с родителями.

Возможные варианты: отец ушел из семьи, мама «сдала» ребенка бабушке, родители слишком рано отправили ребенка в детский сад или просто не уделяли ему достаточно внимания.

В таких случаях ребенок принимает так называемое «сценарное решение». В данном случае это решение не доверять близким, ведь он убедился, что они ненадежны и могут обмануть. Он выбирает не доверять, чтобы потом не быть обманутым. Вырастая, человек не меняет сценарное решение, а переносит его на всех окружающих: он ожидает, что предательство повторится. Часто это не осознается, то есть человек не думает и не говорит «я не доверяю мужчинам», но ведет себя недоверчиво. Это вариант семейного сценария.

Порой дети принимают сценарное решение «по ошибке». Например, ребенок серьезно болел и его пришлось надолго оставить в больнице. Родители не предавали его, наоборот, это было проявлением заботы. Но у маленьких детей своя логика. Он чувствовал себя покинутым и одиноким. И если родители слишком переживали за жизнь и здоровье ребенка, у них могло не остаться сил, чтобы успокоить его, уверить, что они точно его любят и ни за что не бросят. И тогда ребенку никто не помешал сделать свои выводы.

Что делать с недоверием к мужчинам?

Что делать, если вы обнаружили в себе сценарное решение «не доверять близким, потому что они все равно предадут».

Работа с негативным убеждением

Сформулируйте свое убеждение. Например «все мужчины ненадежны», «все люди рано или поздно предают» «я не могу никому доверять», «доверять больно и опасно». Переформулируйте негативное убеждение в позитивное. Например «есть люди, которым можно доверять», «существуют ответственные мужчины». И ищите подтверждения этим позитивным убеждениям в реальном мире. Наблюдайте за друзьями и родственниками, читайте позитивные истории.

Важно не формулировать слишком позитивные и нереальные утверждения вроде «всем мужчинам можно доверять». Это неправда и вы не найдете этому подтверждений – ведь мужчины бывают разные, кому-то стоит доверять, а кому-то и нет.

Статья о негативных убеждениях «Как важные жизненные ценности могут стать нашими врагами?»

Работа с самооценкой

Страх брошенности почти всегда сочетается с низкой, нестабильной самооценкой. Ведь самодостаточный человек вряд ли будет бояться, что его «бросят». Если отношения ему дороги, он этого не хочет, но он способен быть один, сам себя радовать и развлекать, вести самостоятельную жизнь. Конец отношений для него – не конец жизни.

Если же самооценка не очень устойчива, то она зависит от чужих поступков, особенно от поступков близких людей. Естественно, если вы сами не можете себя оценить, удачные отношения делают вас увереннее в себе, а разрыв может обесценить. И страх этого – скорее не страх потерять отношения, а страх потерять себя, свою уверенность в себе и своей ценности. Это не про отношения с людьми, это про вас.

Обязательно проанализуруйте себя, отношение к себе, как вы себя оцениваете. Это даст вам очень много для понимания своего поведения, страхов, причин действий.

Статьи по теме:

Превращение страха в желание

Как ни странно, в основе любого страха почти всегда лежит желание или цель. Мы воспринимаем их как страх потому, что по каким-то причинам боимся искренне выражать и формулировать свои желания. Нам может казаться это опасным, неприличным или недостойным. Это тоже связано с самооценкой и негативными убеждениями.

Важно найти под страхом ваши желания. Для этого есть специальная техника. Начните расспрашивать себя. Сначала сформулируйте свои опасения. Скажем «я боюсь, что мужчина меня бросит». Спросите себя «И что тогда?» «Я буду одинока» «И тогда?» «Буду чувствовать себя покинутой и несчастной». «И далее?» «Буду горевать» «И тогда?» «Потом закончу горевать». «Буду жить как хочу, поеду в путешествие, в которое мы не ехали вместе» «Буду самостоятельной и независимой». Словом, продолжайте пытать себя, пока не выйдете на позитивный результат. Он обязательно будет, только нужно честно себя спрашивать.

Это не значит, что мужчина виноват в том, что вы несамостоятельны или не едете, куда хотите. Это о том, что вы можете найти под страхами свои истинные желания.

Еще статьи по теме:

Вадим Куркин

Хрупкий мужской пол. В чем проблема детей, выросших у властной матери

https://ria.ru/20200626/1573481732.html

Хрупкий мужской пол. В чем проблема детей, выросших у властной матери

Хрупкий мужской пол. В чем проблема детей, выросших у властной матери — РИА Новости, 26.06.2020

Хрупкий мужской пол. В чем проблема детей, выросших у властной матери

Отношения между родителями – один из важнейших факторов формирования нашей личности, уверены психологи. Негативный опыт, полученный ребенком в семье, оказывает… РИА Новости, 26.06.2020

2020-06-26T09:00

2020-06-26T09:01

социальный навигатор

детские вопросы

московский государственный психолого-педагогический университет (мгппу)

общество

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn21.img.ria.ru/images/07e4/03/0d/1568548401_0:15:3072:1743_1920x0_80_0_0_2b6388b3377537a93909c061d2595db7.jpg

Отношения между родителями – один из важнейших факторов формирования нашей личности, уверены психологи. Негативный опыт, полученный ребенком в семье, оказывает огромное влияние на его последующую жизнь и даже на жизнь его собственных детей. Об истоках, последствиях и решениях самой важной проблемы современной российской семьи и о том, причем тут феминизм, РИА Новости рассказала профессор кафедры детской и семейной психотерапии Московского государственного психолого-педагогического университета (МГППУ) Татьяна Гаврилова.– Татьяна Павловна, как психология понимает семейное главенство?– Психологи трактуют главенство либо как власть, либо как руководство, лидерство. Изучая семью, нельзя не видеть, что многие проблемы коренятся именно в женском главенстве.Если женщина – лидер, то она руководит, действуя на благо каждому члену семьи. Если она авторитетна как жена и мать, то ей доверяют, ее лидерство признают муж и дети. Авторитетная мать, как правило, любима всеми членами семьи.А вот власть – это авторитарное, а не авторитетное главенство. Властная женщина требует подчинения всех членов семьи, и ее терпят из чувства долга. В этом ее драма: она не может рассчитывать на любовь.– В чем состоит негативный эффект женской власти?– Девочка с авторитарными чертами будет искать партнера, который будет подчиняться и слушаться. Аналогично и мальчики, выращенные властной матерью, будут искать себе нового «хозяина».Психологи много внимания уделяют тому, как помочь преодолеть негативные последствия домашней власти. Но, к сожалению, властная женщина не пойдет на психотерапию.Эффективнее всего бороться с этим на стадии формирования семьи. Существует и индивидуальная, и групповая терапия, позволяющая скорректировать детско-родительские отношения или развить у девушки больше женственности, а у юноши больше мужественности.– Как в нашем обществе сформировалась эта проблема?– Женское главенство – продукт истории. Мы помним, что во время венчания говорят: «да убоится жена мужа своего». В традиционной культуре предполагалось, что жена занимает подчиненное положение. Лишь в экстраординарных случаях, наподобие купеческой семьи, какая-нибудь безумная Кабаниха, как у Островского, может взять семейную власть в свои руки.У женского главенства есть обширная история, но корни современной ситуации лежат, я думаю, в Октябрьской революции – именно тогда униженную, зависимую от семьи женщину признали полноценной гражданкой. Мы помним, как женщины хлынули в революцию – массово, как подруги и жены бойцов. Их быстро обучили грамоте, допустили к мужским профессиям: женщина села за руль трактора, за штурвал самолета, занялась народным образованием и так далее.Те страшные жертвы, что потребовали от мужчин революция и гражданская война, коллективизация и сталинский террор, Великая Отечественная война, унесли молодых и сильных. Место мужчины заняла женщина: она стала главой семьи, воспитывая и мальчиков, и девочек, взяв на себя организацию и материальное обеспечение. Это развивало в женщине маскулинные черты – жесткость, требовательность.На протяжении десятилетий несколько поколений подряд маскулинная женщина формировала семью. Девочке она подавала пример мужского поведения, а мальчика вводила в заблуждение относительно того, какие черты присущи женщине. Он вырастал в полной неопределенности: сила, властность – это все женское?В таких семьях мужчина изолирован от воспитания: его постепенно отодвигают, и он соглашается, не борясь за то, чтобы полноценно влиять на ребенка. К счастью, сейчас, я считаю, ситуация заметно улучшилась. Я безумно рада видеть, как много счастливых мальчиков, которые знают, что это такое – любящий тебя отец.– Какие кризисы переживала советская и постсоветская семья?– В 70-х годах семья переживала серьезнейший кризис, особенно к концу брежневского периода, когда уже начинался развал советского монолита. Резко росло число разводов, и, по данным социологии, чаще всего инициаторами были женщины. Именно тогда феномен матерей-одиночек начал становиться привычным. Общество созрело для того, чтобы принять женщину еще и в таком качестве.Исторический перелом 90-х годов – социально-экономический, культурный – внедрил массу новых ценностей. Во время советской власти главным был коллектив: семья, класс, трудовая бригада. Только в коллективе люди были людьми. В 90-х же пришло новое понимание свободы и личности, открылись новые горизонты и возможности – иногда в безобразных и глупых сферах.Стало возможно то, что было немыслимо для моего поколения – уйти от своей авторитарной матери в некое свободное плавание. И девочки, и мальчики гораздо раньше начали вступать в половые связи, стали свободнее и смелее выходить из семьи. Сама семья поменялась настолько, что появился даже намеренно бездетный брак.– Как это повлияло на женщину?– На протяжении этого периода специалисты все чаще отмечали феномен так называемой безмужности – причем безмужности вынужденной. Тех, кто так и не может выйти замуж, объединяет, как правило то, что у них невероятно высокие ожидания от мужчины. Это должен быть принц, совершенное мужское существо, воплощающее – как представляет такая женщина-одиночка – разом все мужские черты.Это не значит, что он должен быть грубым, маскулинным, мачо – вовсе нет, так как она «вычитала» его из книг и «высмотрела» из фильмов. Такая проблема была характерна для нашей культуры всегда, в той или иной мере. Например, мое поколение: послевоенная безотцовщина, мальчики и девочки в школах учились отдельно – мы вообще не знали, как выглядит мужчина. Но современные одиночки знают – просто они не уважают современного мужчину, что обычно растет из того, что они не уважали своего отца.У таких женщин есть конфликт между тем, как они представляют собирательного мужчину своего общества и тем мысленным идеалом, что они имеют для себя. По моему опыту, идеал этот – совершенно нереалистичный, фантастический. В этом и есть проблема девочек, выросших у властной матери: они привыкли видеть мужественную авторитарную мать, и вялого подкаблучника-отца, которого мать не уважает.Здесь и выступает на первый план проблема: у нас культурно утрачено представление о женственности.– Что такое женственность и как ее воспитать?– Женщина – гибкая при выборе решений и форм поведения. Она разумна и не будет упираться в абсурдные фантазии, она внимательна к эмоциям, состояниям и проблемам близких. Она не пройдет мимо огорченного лица. Она умеет строить отношения и разрешать конфликты, ей доверяют.На нее можно положиться в ситуации краха – она подхватит, поднимет. Она твердая, но не жесткая. Женская твердость и мужская сила – разные вещи. Женщина способна настоять на своем, если этого потребует благо другого – например, чтобы удержать подростка от неверного шага.Откуда же это берется? Это очень непросто. Но даже у властной матери может быть женственная девочка. Могут сказаться и природные предпосылки, и нереализованные черты матери или, например, повлияют бабушка, тетя или няня.Отец может сделать очень многое своей нежностью – это очень важно, даже если мать пытается исключить его из воспитания. Я так скажу: в любом возрасте обнимайте, целуйте дочерей – это всегда радость. Какое бы поражение не потерпела женщина или девочка, мужская ласка и любовь, признание в ней женщины всегда будет очень сильной поддержкой. А вот мать никогда не будет этого делать, никогда не проявит таких чувств.– Как быть с воспитанием мальчиков?– Властная мать и подчиненный отец – для мальчика такие отношения родителей могут вылиться в большую жизненную драму. Ведь мужчины – хрупкий пол, девочки куда лучше адаптируются, что видно уже в школе. У психиатров наблюдается в пять раз больше мальчиков младшего школьного возраста, чем девочек.Сын властной матери – это невротик, то есть человек с неуверенным, очень слабым Я. Чтобы позаботиться о мужском развитии такого мальчика, нужен взрослый, который даст образец и поддержку. Оптимально, чтобы он попал в хорошую спортивную секцию, в художественную или театральную студию – тогда образцом мужского поведения станет спортсмен или художник. Это может быть и родственник – если, скажем, отправить мальчика на лето в Сибирь, в деревню.Для того чтобы это случилось, надо, чтобы мать позволила, захотела. То, что она властная, ведь еще не значит, что она непременно чудовище. Вовсе не обязательно – часто авторитарность сочетается с заботой о ребенке. Если она действительно заботится о нем, то, конечно, сможет найти такую возможность.– Татьяна Павловна, каково значение феминизма, на ваш взгляд?– Лично я – сексистка, наверное, из тех, кого надо выкинуть с корабля современности. Но, боюсь, очевидно, что отвержение женщиной мужчины, как именно мужчины, это столбовая дорога цивилизации. На мой взгляд, в этом мало хорошего, но, видимо, так происходит эволюционное изменение человека.Феминизм сейчас отвергает важнейший, на мой взгляд, фактор в развитии человека – различие половых ролей. Мужское и женское различаются по своему происхождению, по своей эволюционной функции. Рост влияния феминизма – неизбежный исторический поворот, но традиционная женственность, я уверена, по-прежнему очень важна. Как и все эволюционно заложенное, различие полов вряд ли исчезнет быстро.– Значит, трансформацию общества остановить нельзя?– Думаю, на уровне общества никакого рецепта против этой тенденции нет. Зато на личном уровне есть психологическое знание, которое поможет осознать проблему и разобраться с решениями.Мое пожелание – не бояться познавать себя со всех сторон. Еще бывает очень полезно вести дневники воспитания детей. Не замыкайтесь, следите за тем, как развивается мир. При выборе психолога или психотерапевта будьте внимательны и аккуратны.Все, что происходит вокруг нас, в конечном счете от нас не зависит – особенно то, от кого мы родились и что мы унаследовали. Но у нас есть разум и ответственность, чтобы понимать, что мы можем в себе изменить и кто нам может в этом помочь.

https://ria.ru/20200622/1573284959.html

https://ria.ru/20191015/1559801908.html

https://ria.ru/20200603/1572343036.html

https://ria.ru/20200514/1571384441.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn23.img.ria.ru/images/07e4/03/0d/1568548401_12:0:2743:2048_1920x0_80_0_0_68f8f39ab005bd39bed9b024491e2838.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

социальный навигатор, детские вопросы, московский государственный психолого-педагогический университет (мгппу), общество

– Татьяна Павловна, как психология понимает семейное главенство?

– Психологи трактуют главенство либо как власть, либо как руководство, лидерство. Изучая семью, нельзя не видеть, что многие проблемы коренятся именно в женском главенстве.

Если женщина – лидер, то она руководит, действуя на благо каждому члену семьи. Если она авторитетна как жена и мать, то ей доверяют, ее лидерство признают муж и дети. Авторитетная мать, как правило, любима всеми членами семьи.

А вот власть – это авторитарное, а не авторитетное главенство. Властная женщина требует подчинения всех членов семьи, и ее терпят из чувства долга. В этом ее драма: она не может рассчитывать на любовь.

22 июня 2020, 12:00Страхи/ОшибкиПодкаст «Страхи/Ошибки»: как общаться с манипуляторами и агрессорамиОни везде: в метро, магазинах, родительских чатах, за стенкой и даже в соседней комнате. Агрессоры нападают внезапно, манипулируют нами, чтобы добиться своего. Как отразить агрессию и в нужный момент найти правильные слова? Почему нельзя оправдываться перед обидчиком, а когда лучше с ним согласиться? И как понять, что агрессор на самом деле — вы?

– В чем состоит негативный эффект женской власти?

– Девочка с авторитарными чертами будет искать партнера, который будет подчиняться и слушаться. Аналогично и мальчики, выращенные властной матерью, будут искать себе нового «хозяина».

Психологи много внимания уделяют тому, как помочь преодолеть негативные последствия домашней власти. Но, к сожалению, властная женщина не пойдет на психотерапию.

Эффективнее всего бороться с этим на стадии формирования семьи. Существует и индивидуальная, и групповая терапия, позволяющая скорректировать детско-родительские отношения или развить у девушки больше женственности, а у юноши больше мужественности.

– Как в нашем обществе сформировалась эта проблема?

– Женское главенство – продукт истории. Мы помним, что во время венчания говорят: «да убоится жена мужа своего». В традиционной культуре предполагалось, что жена занимает подчиненное положение. Лишь в экстраординарных случаях, наподобие купеческой семьи, какая-нибудь безумная Кабаниха, как у Островского, может взять семейную власть в свои руки.

У женского главенства есть обширная история, но корни современной ситуации лежат, я думаю, в Октябрьской революции – именно тогда униженную, зависимую от семьи женщину признали полноценной гражданкой. Мы помним, как женщины хлынули в революцию – массово, как подруги и жены бойцов. Их быстро обучили грамоте, допустили к мужским профессиям: женщина села за руль трактора, за штурвал самолета, занялась народным образованием и так далее.

Те страшные жертвы, что потребовали от мужчин революция и гражданская война, коллективизация и сталинский террор, Великая Отечественная война, унесли молодых и сильных. Место мужчины заняла женщина: она стала главой семьи, воспитывая и мальчиков, и девочек, взяв на себя организацию и материальное обеспечение. Это развивало в женщине маскулинные черты – жесткость, требовательность.

15 октября 2019, 12:00Это надолгоПодкаст «Это надолго»: почему мужчинам сложно включить в себе папу?Почему мужчине трудно осознать своё отцовство? Почему женщина по умолчанию более готова быть родителем? Как страх осуждения мешает мужчине стать осознанным родителем? Всё глубже, чем кажется. Осторожно! В эпизоде — мужской взгляд на проблему.

На протяжении десятилетий несколько поколений подряд маскулинная женщина формировала семью. Девочке она подавала пример мужского поведения, а мальчика вводила в заблуждение относительно того, какие черты присущи женщине. Он вырастал в полной неопределенности: сила, властность – это все женское?

В таких семьях мужчина изолирован от воспитания: его постепенно отодвигают, и он соглашается, не борясь за то, чтобы полноценно влиять на ребенка. К счастью, сейчас, я считаю, ситуация заметно улучшилась. Я безумно рада видеть, как много счастливых мальчиков, которые знают, что это такое – любящий тебя отец.

– Какие кризисы переживала советская и постсоветская семья?

– В 70-х годах семья переживала серьезнейший кризис, особенно к концу брежневского периода, когда уже начинался развал советского монолита. Резко росло число разводов, и, по данным социологии, чаще всего инициаторами были женщины. Именно тогда феномен матерей-одиночек начал становиться привычным. Общество созрело для того, чтобы принять женщину еще и в таком качестве.

Исторический перелом 90-х годов – социально-экономический, культурный – внедрил массу новых ценностей. Во время советской власти главным был коллектив: семья, класс, трудовая бригада. Только в коллективе люди были людьми. В 90-х же пришло новое понимание свободы и личности, открылись новые горизонты и возможности – иногда в безобразных и глупых сферах.

Стало возможно то, что было немыслимо для моего поколения – уйти от своей авторитарной матери в некое свободное плавание. И девочки, и мальчики гораздо раньше начали вступать в половые связи, стали свободнее и смелее выходить из семьи. Сама семья поменялась настолько, что появился даже намеренно бездетный брак.

– Как это повлияло на женщину?

– На протяжении этого периода специалисты все чаще отмечали феномен так называемой безмужности – причем безмужности вынужденной. Тех, кто так и не может выйти замуж, объединяет, как правило то, что у них невероятно высокие ожидания от мужчины. Это должен быть принц, совершенное мужское существо, воплощающее – как представляет такая женщина-одиночка – разом все мужские черты.

Это не значит, что он должен быть грубым, маскулинным, мачо – вовсе нет, так как она «вычитала» его из книг и «высмотрела» из фильмов. Такая проблема была характерна для нашей культуры всегда, в той или иной мере. Например, мое поколение: послевоенная безотцовщина, мальчики и девочки в школах учились отдельно – мы вообще не знали, как выглядит мужчина. Но современные одиночки знают – просто они не уважают современного мужчину, что обычно растет из того, что они не уважали своего отца.

У таких женщин есть конфликт между тем, как они представляют собирательного мужчину своего общества и тем мысленным идеалом, что они имеют для себя. По моему опыту, идеал этот – совершенно нереалистичный, фантастический. В этом и есть проблема девочек, выросших у властной матери: они привыкли видеть мужественную авторитарную мать, и вялого подкаблучника-отца, которого мать не уважает.

Здесь и выступает на первый план проблема: у нас культурно утрачено представление о женственности.

3 июня 2020, 09:00НаукаРоссийские ученые создали уникальный метод оценки самостоятельности детей

– Что такое женственность и как ее воспитать?

– Женщина – гибкая при выборе решений и форм поведения. Она разумна и не будет упираться в абсурдные фантазии, она внимательна к эмоциям, состояниям и проблемам близких. Она не пройдет мимо огорченного лица. Она умеет строить отношения и разрешать конфликты, ей доверяют.

На нее можно положиться в ситуации краха – она подхватит, поднимет. Она твердая, но не жесткая. Женская твердость и мужская сила – разные вещи. Женщина способна настоять на своем, если этого потребует благо другого – например, чтобы удержать подростка от неверного шага.

Откуда же это берется? Это очень непросто. Но даже у властной матери может быть женственная девочка. Могут сказаться и природные предпосылки, и нереализованные черты матери или, например, повлияют бабушка, тетя или няня.

Отец может сделать очень многое своей нежностью – это очень важно, даже если мать пытается исключить его из воспитания. Я так скажу: в любом возрасте обнимайте, целуйте дочерей – это всегда радость. Какое бы поражение не потерпела женщина или девочка, мужская ласка и любовь, признание в ней женщины всегда будет очень сильной поддержкой. А вот мать никогда не будет этого делать, никогда не проявит таких чувств.

– Как быть с воспитанием мальчиков?

– Властная мать и подчиненный отец – для мальчика такие отношения родителей могут вылиться в большую жизненную драму. Ведь мужчины – хрупкий пол, девочки куда лучше адаптируются, что видно уже в школе. У психиатров наблюдается в пять раз больше мальчиков младшего школьного возраста, чем девочек.

Сын властной матери – это невротик, то есть человек с неуверенным, очень слабым Я. Чтобы позаботиться о мужском развитии такого мальчика, нужен взрослый, который даст образец и поддержку. Оптимально, чтобы он попал в хорошую спортивную секцию, в художественную или театральную студию – тогда образцом мужского поведения станет спортсмен или художник. Это может быть и родственник – если, скажем, отправить мальчика на лето в Сибирь, в деревню.

14 мая 2020, 09:00НаукаУченые рассказали, как бороться с буллингом в школах

Для того чтобы это случилось, надо, чтобы мать позволила, захотела. То, что она властная, ведь еще не значит, что она непременно чудовище. Вовсе не обязательно – часто авторитарность сочетается с заботой о ребенке. Если она действительно заботится о нем, то, конечно, сможет найти такую возможность.

– Татьяна Павловна, каково значение феминизма, на ваш взгляд?

– Лично я – сексистка, наверное, из тех, кого надо выкинуть с корабля современности. Но, боюсь, очевидно, что отвержение женщиной мужчины, как именно мужчины, это столбовая дорога цивилизации. На мой взгляд, в этом мало хорошего, но, видимо, так происходит эволюционное изменение человека.

Феминизм сейчас отвергает важнейший, на мой взгляд, фактор в развитии человека – различие половых ролей. Мужское и женское различаются по своему происхождению, по своей эволюционной функции. Рост влияния феминизма – неизбежный исторический поворот, но традиционная женственность, я уверена, по-прежнему очень важна. Как и все эволюционно заложенное, различие полов вряд ли исчезнет быстро.

– Значит, трансформацию общества остановить нельзя?

– Думаю, на уровне общества никакого рецепта против этой тенденции нет. Зато на личном уровне есть психологическое знание, которое поможет осознать проблему и разобраться с решениями.

Мое пожелание – не бояться познавать себя со всех сторон. Еще бывает очень полезно вести дневники воспитания детей. Не замыкайтесь, следите за тем, как развивается мир. При выборе психолога или психотерапевта будьте внимательны и аккуратны.

Все, что происходит вокруг нас, в конечном счете от нас не зависит – особенно то, от кого мы родились и что мы унаследовали. Но у нас есть разум и ответственность, чтобы понимать, что мы можем в себе изменить и кто нам может в этом помочь.

Я боюсь мужчин · Вивек Шрая

Вивек Шрая превращает свои давние страхи перед мужчинами в ракетное топливо для культуры.
— Ярмарка тщеславия

Эмоциональная и болезненная, но в то же время наполненная юмором, Я боюсь мужчин расширит ваш взгляд на пол и заставит вас добиться большего. Это необходимая задача, которую мы все должны принять. Это подарок для погружения в сердце и разум Вивека.
— Рупи Каур, автор бестселлеров Солнце и ее цветы и Молоко и мед

Писания Вивека Шрая всегда чуткие, но вызывающие, добрые, но острые, а Я боюсь мужчин заставляет вас противостоять тому, что, по вашему мнению, вы знаете о мужественности, привилегиях и страхе.Чтение сочинений Шрая сделает вас насквозь лучше.
— Скаачи Коул, автор книги One Day We’ll Be Dead , и все это не имеет значения

Подарок и чертовски красивая книга — красивая, интимная, проницательная и важная.
— Джесси Венте, NOW Magazine

Интуитивно мощная… создает тектонические трещины в устаревших представлениях о гендерной идентичности.
— Звезда

Пришло время для Вивека Шрайи «Я боюсь мужчин ».
— The Globe and Mail

Я боюсь мужчин — сдержанный, элегантный, грубый, дотошный, интимный и прямой.
— Матильда Бернштейн Сикамор, Bitch Media

В Я боюсь мужчин , Вивек Шрая раскрывает свою собственную историю мужественности и предлагает выход из этой вредной и старомодной двоичной системы, которую мы называем гендером. Моя голова тихо кивала в знак согласия каждый раз, когда я не вытирала поднимающиеся потоки слез.Вивек Шрая — превосходный голос, и эту книгу нужно прочитать всем.
— Теган Куин (из Тегана и Сары)

Она пишет честно и уязвимо, задавая сложные и личные вопросы, которые побуждают к более глубокому размышлению. Это важное дополнение к полкам предлагает жизненно важную и часто игнорируемую перспективу цветной транс-женщины. Книгу, которую нужно носить с собой.
— Киркус (обзор с пометкой)

Литературный катализатор саморефлексии и перемен… достаточно одного голоса, как у Шрайи, чтобы начать разговор.
— Мишель да Силва, NOW Magazine

Все мы должны это прочитать.
— Elle Canada

«Я боюсь мужчин» Вивека Шрая — важное руководство, чтобы стать хорошим союзником транс-женщин

Если бы существовала награда за «Название книги, которое лучше всего описывает 2018 год», тогда Модель Вивека Шрайи «Я боюсь мужчин» , безусловно, будет в ходу. Не позволяйте дерзкому названию ввести вас в заблуждение: это проницательная, отрезвляющая книга, которую следует прочитать всем, кто серьезно настроен стать хорошим союзником трансгендерных женщин и других маргинализированных групп.

Шрая — цветная транс-женщина, писательница, музыкант и доцент из Канады, и ее страх перед мужчинами объясняется ее собственным опытом когда-то выступать и проявлять мужественность как квир-мужчина. В новых мемуарах (ее пятая книга) Шрая представляет новые формы мужественности, которые «не вызывают страха» и в меньшей степени связаны с женоненавистничеством. Она предполагает, что для достижения этих форм мужественности обществу необходимо отказаться от стандартной концепции «хороших мужчин».

«Идея доброты туманна и на самом деле не помогает нам в разговорах о мужественности, потому что это означает, что мужчины всегда начинают с 10 баллов из 10», — говорит Шрайя Bustle.«Даже когда мужчины действительно прибегают к насилию, мы оплакиваем 10 из 10, мы говорим:« Ну, мы думали, что они лучше. Мы думали, что они были одними из хороших ». К женщинам это никогда не относится «.

Zachary Ayotte Zachary Ayotte

Вместо того, чтобы изложить свои взгляды в отказе от ответственности #NotAllMen, Shraya вместо этого утверждает, что следует расширить дискуссии о женоненавистничестве. Истории, которые она включила в эту 85-страничную книгу, по ее мнению, иллюстрируют соучастие смуглых мужчин, гомосексуалистов, трансгендеров и женщин, в дополнение к гетеросексуальным мужчинам , , в пренебрежительном отношении к маргинализованным группам.Она хочет, чтобы читатели задумались о том, как они проявляли сексизм, расизм, гомофобию или трансфобию. Вместо того, чтобы просто сказать, что вы верите женщинам, Шрая хочет, чтобы вы подумали о том, что значит действительно поддерживать тех, на кого нападают.

«Идея добра расплывчата и на самом деле не помогает нам в разговорах о мужественности, потому что это означает, что мужчины всегда начинают с 10 баллов из 10».

«В разговоре о мужественности мы все участвуем, в том числе и я», — говорит Шрая.«Было важно подумать об анекдотах, которые демонстрируют широкий спектр переживаний вреда, в отличие от сосредоточения внимания на конкретном виде вреда. Для человека, который раньше был мужчиной, одно из самых глубоких познаний о трансгендере — это понимание способов что я все еще принял мужественность и научился занимать место и научился выражать свои эмоции порой вредными способами по отношению к женщинам. Я думаю, что всякий раз, когда идет разговор о притеснении, всегда легко указать пальцем на угнетателя.Для меня более глубокий разговор — это всегда думать о том, как угнетенный человек является частью этого разговора. И дело не в обвинении жертвы. Я не заинтересован в том, чтобы брать на себя ответственность за то, что я не делал, но я считаю, что для меня важно думать о тех годах, когда я ходил как мужчина, и думать о том, как мое поведение просто копировало многое из того, что Я терпел от мужчин ».

Я боюсь мужчин — доступное и часто забавное чтение, но оно далеко не легкомысленное.Шрая говорит, что она намеренно использует юмор в этой книге, потому что, по ее опыту, «маргинальное искусство, чтобы прорваться в мейнстрим, должно быть привязано к юмору. Идея состоит в том, чтобы аудитория чувствовала себя комфортно с вами до тех пор, пока она может. смейтесь над вами. На этом построены такие шоу, как Will and Grace, или даже Ellen (ситком 1994–1998). Это идея: «Мы сделаем вас комфортнее, позволив вам смеяться. у нас ».

« Разговор о мужественности — это тот разговор, в котором мы все замешаны, в том числе и я.»

Тем не менее, литература о маргинальной травме — юмористическая или нет — не была полностью проигнорирована или отвергнута аудиторией или не считалась исключительно развлечением. Работы цветных людей часто награждаются и отмечаются (все пять победителей конкурса 2018 г. Национальные книжные премии были людьми цветных), хотя обзоры и многие награды по-прежнему отдают предпочтение белым авторам.

«Я действительно думаю, что есть культурное очарование и, следовательно, поддержка историй о страданиях маргинализированных тел», — говорит Шрайя.У этих историй, безусловно, есть аудитория, но для Шрая важно, чтобы читатели думали о том, как они потребляют материал. Эти истории могут предложить больше, чем просто развлечение, в усилиях по установлению союзничества.

Во время мероприятия в Ванкувере, во время тура для I’m Afraid of Men в октябре 2018 года, Шрая прочитала отрывок о том, как ее школьная любовь, которая знала об интересе Шрайи к нему, угрожала побить. ее вверх. Зрители громко и единодушно засмеялись, что застало Шрайю врасплох.Этот инцидент стал для нее источником травмы, и она не пыталась придать этой истории юмористический вид. Шрая признает, что она, как и все художники, не может контролировать, как аудитория будет взаимодействовать с ее контентом, но этот опыт заставил ее задуматься.

«Я думаю, что в этой книге так много уязвимостей, и я чувствую, что уже дал так много, проведя аудиторию через некоторые из своих переживаний», — говорит Шрайя Bustle.

Шрая ничего не сказала во время мероприятия, но позже, вызванная комментарием в Твиттере, заметила в своем собственном посте, что «шоу должно продолжаться, и под шоу я подразумеваю, что гомосексуальная боль — это развлечение / гомосексуальность (и артикуляция гомофобия усваивается только как перформанс.) «

» Я думаю, что в этой книге так много уязвимостей, и мне кажется, что я уже так много дал, познакомив аудиторию с некоторыми из моих переживаний. «

Но, конечно же, Шрая ожидает, что читатели могут быть незнакомы, и, может быть, даже неудобно из-за ситуаций, которые она описывает в своей книге. И в этом суть: она просто не хочет, чтобы они отвергали эти моменты как кульминационный момент.

«Конечно, есть моменты, когда я хочу, чтобы читатели смеялись», — Шрайа — говорит. «С другими моими книгами были времена, когда публика смеялась в неожиданных местах, и было довольно интересно сказать:« О, я ценю юмор, который вы здесь видите ».«Это сложно, потому что я не хочу делать однозначное заявление -« не смейтесь над моей работой! » Но я думаю, что работа для читателя или аудитории — подумать, почему они находят что-то смешное. Почему тебе смешно, что мальчик хочет меня избить? »

Права трансгендеров находятся под угрозой, о чем свидетельствуют попытки администрации Трампа лишить трансгендерных лиц прав. Но книга Шрая — важное и информативное чтение, независимо от политического климата.

«Как я сказал в книге, эти [новостные] репортажи явно важны», — говорит Шрая Bustle.«Я бы предпочел жить в мире, где сообщения о транс-насилии становятся достоянием общественности, но они также становятся формами социального контроля. Они только улучшают мой повседневный опыт жизни со страхом, потому что транснессность недействительна. Есть что-то в [новостях], что тоже не совсем шокирует. Люди не воспринимают трансгендеров всерьез. Они не думают, что наш пол законен. Так что есть часть этих новостей, которая не кажется, понимаете, кардинально отличной от той, к которой мне приходится ориентироваться каждый день.И я говорю это, прекрасно зная, что мне повезло, что меня защищают определенные права и законы, но, как мы знаем, права и законы ограничиваются этим. В конечном итоге мы не живем в справедливом мире ».

«Но я думаю, что работа для читателя или аудитории — подумать, почему они находят что-то смешное. Почему вам смешно, что мальчик хочет меня избить?»

Если поток новостей о насилии в отношении маргинализованных групп кажется ошеломляющим, книга Шрая является хорошей отправной точкой, которая поможет вам лучше понять, как поддерживать маргинализированные группы.«Я нахожу способы поддержать трансгендеров вокруг меня, а также поддерживаю свои собственные границы с точки зрения того, насколько я вовлечен в то, что говорится в Интернете», — говорит Шрайя Bustle. «Но моя работа — художник, и поэтому я» я всегда был сосредоточен на «Как мне создавать искусство?» и «Как мне создавать искусство, которое имеет смысл?» и «Как мне создавать искусство, за которое мои сообщества могут удержаться в такие времена?» »

Интервью с Вивек Шрая — международная PRISM

Фото: Захари Айотте

Джей Симпсон

Мне было очень приятно сесть с Вивек Шрайей, чтобы поговорить о ее книге Я боюсь мужчин (2018, Penguin Press), которая привлекла широкое внимание, некоторые из которых привели к более широким обсуждениям и просвещению о том, насколько токсичен мужественность, и некоторые из них вызвали глубокий страх у мужчин и мужчин.

Я боюсь мужчин — это важный документ, посвященный токсичной мужественности в сегодняшней меняющейся культуре подотчетности и в растущей атмосфере культуры призыва. Шрая объединяет ярость и нежность, чтобы дать дар образования и уязвимость личного повествования. Я боюсь мужчин — это необходимое прочтение, которое разрушает литературный мир, принимая во внимание шаткое состояние современного общества и погружается в процесс самоответственности и нарушение табу на разговоры о страхе, который многие из нас испытывают.

Джей Симпсон : Я хотел бы отметить, какая это честь. Я боюсь мужчин был таким исключительным и пронзительным чтением. Это было так важно, как транс-женщина, я никогда раньше не видела себя изображенной в литературе таким образом, и вы назвали так много важных вещей. Каким был для вас процесс наименования? И каково было распаковывать все, что с ним идет?

Вивек Шрая : Я имею в виду, во-первых, я хочу признать, что это так много значит быть увиденным вами, провести с вами этот разговор и подключить транс-женщину к книге.Это окончательный со-знак. Так что большое вам спасибо за ваше внимательное чтение книги. Каждый раз, когда я пишу проект, я всегда беспокоюсь о том, как я собираюсь исказить или навредить своему сообществу. Так что это действительно приятно слышать.

Что касается наименования, я думаю, что когда я работаю с личным повествованием, я всегда стараюсь придерживаться своей собственной истории, а не говорить от имени группы людей. Я действительно старался придерживаться специфики моей истории.

Один из вопросов, которые я часто получаю: «Было ли это слабительным?» и одна из вещей, которую я действительно хочу оспорить в этой книге, — я думаю, что это очень частый вопрос, который мы задаем в связи с личным повествованием.Я не знаю, какие мотивы стоят за этим вопросом. В последнее время я решил, что для читателя это способ почувствовать, что получение так много от конкретной работы взаимно, потому что [они] тоже извлекли пользу из катарсиса [автора]. Писать не было катарсисом, писать было больно. Я думаю, что работа над личным повествованием не всегда связана с катарсисом.

js : Одна вещь, которая мне очень запомнилась, заключалась в том, что буквально за неделю до того, как я прочитал вашу книгу, я разговаривал со своими друзьями о «хороших людях.”

VS : Ой!

js : Я даже не обращался к этому вопросу. Когда я прочитал вашу книгу, я подумал и понял: «Я устранил волю этого человека и его человечность, поставив его на пьедестал и сделав минимум».

VS : Полностью!

js : Что вы чувствуете, когда люди в нашем сообществе, особенно транс-женщины, осознают, что мы поддерживаем эту мужественность?

VS : Я имею в виду, что мы поддерживаем это, потому что это то, чему нас научили делать.Это все обусловлено, это все патриархат. Так что для меня книга была способом попытаться стать чем-то вроде сигнала для пробуждения и рассказать о том, как патриархат вредит мужчинам. Да, мужчины заставили нас поставить их на пьедестал, но этот пьедестал также вредит нам, а также вредит им. Честно говоря, я надеялся, что мужчины также извлекут из этого чтения эту книгу, что если нет пьедестала, то на самом деле лучше для всех нас.

js : Вы много говорите о страхе, обращении и устранении страха.Возникли ли какие-нибудь новые опасения после выхода этой книги?

VS : [Смеется] Ну, когда я нахожусь в комнатах пожилых людей и пожилых белых мужчин, да! Это ужасно. Это интересно, в писательстве есть что-то очень личное. Я только что познакомился с писателем-экстравертом, Диной Дель Буккья, она рассказывает о том, что она писатель-экстраверт и о том, как ей нужно общаться с людьми, чтобы она работала. Я не писатель-экстраверт, но потом ты что-то выкладываешь на свет, и я имею честь представить это, и мне в этом повезло.

Это непростая книга для экскурсий, ее нелегко читать, особенно когда вы читаете в комнатах с мужчинами, а зрительный контакт просто уменьшается, и они начинают нервничать. Я заставлял мужчин брать телефоны и писать текстовые сообщения. Затем вы усваиваете это «Боже мой, им неудобно!» Я боялся, что мужчины могут публично отреагировать на чтение и после него. На презентации моей книги в Торонто, по всей видимости, было 500 человек, я подумал: «Кто эти люди?» неделями.Я был уверен, что это группа вкладышей. К счастью, этого не произошло.

Это то, что мне так интересно, так много мужчин переименовали книгу как Я ненавижу всех мужчин . Для меня это настолько интересно, что всякий раз, когда вы говорите об угнетателе, даже если вы говорите о страхе, это становится обвинением, или это рассматривается как избиение людей или избиение белых. Дело в том, что я мог бы написать эту книгу, я мог бы написать Я ненавижу всех мужчин , многие из нас могут. Я не хочу рассказывать эту историю.Для меня напряжение книги заключается в том, что я боюсь мужчин и желаю мужчин. Для многих мужчин и женщин это реальность.

Отвечая на ваш вопрос, это были некоторые из моих новых страхов: реакция на книгу, особенно от мужчин.

js : Я боюсь мужчин — это подарок о социальных нормах не только о мужчинах, но и о том, как мы взаимодействуем с патриархатом. Мне кажется, что люди, которые называют ее книгой I Hate All Men , даже не прочитали заднюю обложку.Они даже не заметили того факта, что вы также пишете: «Я боюсь женщин. И они меня боятся ». Если бы они только что прочитали книгу, в которой меньше 100 страниц!

VS : Посмотрим правде в глаза, с заголовком вроде Я боюсь мужчин это очень провокационно. В некотором смысле это начало разговора или завершение разговора. Это названия, которые меня привлекают: Даже эта страница белая, (2017), Я хочу убить себя (2017), большая часть моей работы имеет это буквальное качество.Мне всегда хотелось, чтобы люди познакомились с искусством, прежде чем давать комментарии, но, к сожалению, мы не живем в таком климате. Часто люди думают о работе, даже не увлекаясь ею. Неудивительно.

js : В сфере #CanLit, а также в обществе в целом, которое глубоко укоренилось в токсичной мужественности и мужчинах, как вы заботились о себе на протяжении всего этого процесса и тура?

VS : Мне очень повезло, что у меня есть близкая группа друзей, на которых я сильно опираюсь, которые много меня проверяют.Еще вчера я проводил презентацию на Emma Talks, и моя подруга Лия Хорлик время от времени заходила и проверяла.

Меня окружают действительно хорошие люди, которые проверяют и понимают, что это не просто гламур, особенно с Я боюсь мужчин . Я не продвигаю книгу о гвоздиках. Работа над этой книгой заключается в том, чтобы не отказать мне в привилегии иметь книгу и путешествовать по ней.

Что касается других средств ухода за собой, я хотел paneer pakoras, поэтому у меня было немного мороженого с арахисовым маслом.Переход к пище для ухода за собой.

js : Что дальше?

VS : В прошлом году я начал получать серию писем с ненавистью. Он был очень ярким и включал индийский диалект. Этот человек говорил что-то о моей матери, и это пересечение яркости письма и колдовства семейного происхождения и колдовства индийского диалога, которое я знал в религиозном контексте, было очень личным. Меня очень преследовали эти письма, и одновременно в течение последних двух лет я действительно увлекался комиксами и графическими романами, потому что в этом носителе есть что-то, на котором вы можете просто делать все, что угодно.

[Весной 2019 года] Arsenal Pulp Press выпускает мой первый комикс, Death Threat . Его будет проиллюстрировать Несс Ли, фантастическая художница, которая иллюстрировала мой альбом Part-Time Woman в прошлом году. Комикс будет очень мета-исследованием этих букв. Письма будут иллюстрированы, но также и мой ответ на них и ответы других людей на них. Действительно использовать юмор как способ вернуть себе силу и изменить повествование.Это сделано для того, чтобы подчеркнуть то, как многие из нас вынуждены быть видимыми в Интернете на разных должностях, а не только художники. Это делает нас очень доступными, но в то же время, даже несмотря на эти ожидания видимости, для нас тоже нет реальной защиты, поэтому любой может просто написать кому-нибудь по электронной почте и просто сказать: «Умри!»

js : Кто некоторые из писателей в сообществе, от которых вы рады видеть работу, потому что Я боюсь мужчин прокладывает путь другим авторам и разрушает идеи о том, кто может писать, а кто может занимать место?

VS : Я так взволнован будущим транс-литературы.Мне любопытно, как книга вдохновит и создаст больше пространства для транс-писателей, транс-женских писателей, транс-женщин и небинарных писателей. Мне очень нравится сборник стихов Ариэль Твист Disintegrate / Dissociate , который выйдет в следующем году.

Транс-сообщество иногда кажется таким разделенным. Я смотрю на то, что некоторые называют «возрождением коренных народов», и меня очень тронуло то, как писатели и музыканты коренных народов так публично поддерживают произведения друг друга.Особенно со всем, что происходит с Билли-Рэем Белкорт, Джошуа Уайтхед, Алисией Эллиот и даже с вами. Я очень взволнован тем, что письменность коренных народов все больше и больше сосредотачивается на молодых голосах. Кто из вас — кто? 21, 22? Это невероятно!

Когда вы думаете о том, что такое #CanLit и чьи голоса были сосредоточены, дело не только в том, что это были белые люди, дело не только в том, что это были мужчины — это пространство было в основном у пожилых людей. Я в восторге от того, как много внимания уделяется молодым голосам.

js : Это второй год работы вашей компании Arsenal Pulp Press Imprint, VS Books, как дела?

VS : Это очень интересно, первая книга выйдет весной 2020 года. Моя новая книга Death Threat и книга Ти Мутонджи Заткнись, ты красивая выйдут одновременно. План состоит в том, чтобы вместе отправиться в тур и сделать ее более заметной как начинающего писателя и ее книги.

В 2018 году у нас было вдвое больше заявок, и это здорово.В прошлом году я волновался, потому что мы объявили в июне, а крайний срок был в сентябре. Я надеялся, что в этом году люди будут над чем-то работать и что они повторно представят или отправят. Я еще толком не копался, но надеюсь в ближайшее время. Я очень рад сделать все, что в моих силах, чтобы поддержать молодых писателей с помощью этого издания.

js : Это так потрясающе! Это всегда вызывает у меня теплые предложения, когда художники и авторы утверждаются и, все еще создавая контент, опускаются и поднимают другие голоса.Я думаю, это очень важно.

VS : Это абсолютно важно. Хотя у меня не было формального наставничества или формальной поддержки, мне очень повезло, что у меня были Эмбер Доун и Фарзана Доктор, которые очень меня поддерживали. Несмотря на кажущиеся изменения в CanLit, предстоит еще много работы и еще много препятствий. Я чувствую ответственность сделать все, что в моих силах, чтобы преодолеть или преодолеть эти барьеры.

Вивек Шрая — художник, чья работа выходит за рамки музыки, литературы, визуального искусства и кино.Ее альбом с Queer Songbook Orchestra, Part-Time Woman , был включен в список лучших канадских альбомов CBC 2017 года, а ее первый сборник стихов , даже эта страница белого цвета , получил премию Publisher Triangle в 2017 году. Ее новая книга-бестселлер Я боюсь мужчин была названа Vanity Fair «ракетным топливом для культуры». Она — половина музыкального дуэта Too Attached и основательница издательства VS. Книги.

Номинант на премию Polaris Music Prize и четырехкратный финалист литературной премии Lambda, Шрайя был гранд-маршалом Pride Toronto 2016 года и был удостоен наград от The Writers ’Trust of Canada и CBC’s Canada Reads.В настоящее время она является директором совета Фонда Тегана и Сары и доцентом кафедры творческого письма в Университете Калгари.

Джей Симпсон — небинарная квир-междисциплинарная художница оджи-кри, защитница и художница. Они были опубликованы в журналах Poetry Is Dead, THIS Magazine, Prism International, SAD Magazine, GUTS Magazine и скоро появятся в журнале Room Magazine . Они соревновались и гастролировали по стране, сочиняя стихи, прозу, и являются признанными национальными финалистами по устной поэзии.Джей — перемещенный коренной житель, сопротивляющийся, пережевывающий и проживающий на территориях xʷməθkʷəy̓əm (Musqueam), səl̓ilwətaɁɬ (Tsleil-waututh) и sḵwx̱wú7mesh (Squamish).

Обзор

: «Я боюсь мужчин» — обязательное чтение для белых парней-натуралов

Я БОЮСЬ МУЖЧИН Вивека Шрая (Penguin Canada), 96 страниц, 17,95 доллара в твердом переплете. Опубликовано 28 августа. Рейтинг: NNNN

В первом сезоне Master Of None есть широко обсуждаемый эпизод, в котором женщины описывают трудности, с которыми они сталкиваются в мире жутких парней.В первой сцене эпизода поздно ночью из бара за женщиной следят домой. Она отчаянно пытается потерять парня, преследующего ее, и в какой-то момент даже набирает первые две цифры номера 911 в свой телефон. Когда она наконец благополучно возвращается домой, она вздыхает с облегчением.

Каждая женщина чувствовала это.

«Ни одна из этих историй не является исключительной», — пишет автор Вивек Шрая в своей новой книге «Я боюсь мужчин». «Я боюсь, насколько обычны, если не мягки, мои переживания».

Шрая — трансгендерная женщина, художник, писатель и музыкант, в настоящее время проживающая в Калгари, где она работает доцентом кафедры творческого письма.Это ее пятая книга, ее самая личная — это ее первая научно-популярная книга — и, возможно, ее работы, пользующиеся наибольшей популярностью.

В коротких главах Шрая прослеживает свой опыт общения с мальчиками и мужчинами, сначала неуклюжим ребенком, а затем подростком, над которым издевались в старшей школе за то, что он странный и смуглый.

Повзрослев, до того как стать трансгендером, Шрая влюбляется в друга-мужчину, что в конечном итоге перерастает в отношения. Но она никогда не может полностью расслабиться в интимной близости из-за дискомфорта в собственном теле.Кроме того, она изо всех сил пытается смириться со своей эксцентричностью и колониальными последствиями знакомства с белым человеком.

«Влюбиться в тебя — не только в мужчину, но и в белого человека — — это одна из самых страшных вещей, которые я когда-либо делал. В течение нескольких месяцев я охраняю не только свое тело, демонстрируя для вас свое лучшее, самое мужское «я», продолжая понижать голос и подавляя рассказы о себе, которые я не хочу, чтобы вы знали », — описывает она.

Это родственное чувство для многих расовых людей, которые предпочитают вступать в отношения с белыми людьми, не говоря уже о белых мужчинах.Как вы успокаиваетесь внутри себя, когда чувствуете предательство? В конце концов, вы влюблены в воплощение патриархата. Но для читателей, которые не сталкивались с этой дилеммой, Shraya несет их с собой.

В некоторых случаях она читает как гендерный теоретик: «Я сожалею, что все время в наших отношениях я говорила ему, что он хороший человек … потому что хорошее — это туманный стандарт … и наше желание чего-то, что на самом деле не может быть измерено, устанавливает каждую гендерную неудачу ». Другие отрывки читаются как записи в личном дневнике: «Спустя два месяца нашей дружбы я нервно раскрываю, что у меня появились к вам более чем дружеские чувства.”

Слияние этих дихотомических стилей письма работает, потому что Шрайя легко перепрыгивает между ними. В каком-то смысле она может увидеть свою историю с точки зрения читателя, действуя одновременно и как ученик, и как учитель. Шрая терпеливо относится к своему читателю, но не извиняется.

Для Шрайи трудности, связанные с любовью к белому мужчине, усугубляются ее странностью. За всю свою жизнь она поняла, что ее чувства и сексуальность недействительны. Поэтому она заключает: «Это не любовь.И она права.

Спустя годы она становится транс, и, как и ожидалось, мир становится к ней еще жестче и суровее. Она описывает, как одевается в одежду, которая вызовет наименьшее количество домогательств со стороны посторонних. Она описывает, как избегает зрительного контакта с мужчинами во время езды на транспорте, опасаясь, что они могут подумать, что они ей нравятся. Она описывает чувство дискомфорта среди молодых студентов-мужчин, несмотря на то, что они занимают влиятельное положение в качестве своего профессора. Она описывает страх оказаться в Uber в одиночестве и вести неловкий разговор со своим водителем-мужчиной.

Большинство женщин, гомосексуалистов и небинарных людей понимают, что такое эти ситуации, но для обычных читателей-мужчин слова Шрая могут стать неожиданностью, несмотря на то, что уже было обнаружено движением #MeToo. Эта книга действительно о мужественности в условиях кризиса, и мужчинам следует читать ее не как серию личных анекдотов, а как литературный катализатор саморефлексии и изменений.

Когда вы переворачиваете книгу, на обратной стороне, которая действует как вторая обложка, написано «Мужчины боятся меня.Это намекает на циклический характер страха и, возможно, на панику, которую некоторые мужчины испытывают в результате призывов #MeToo. Но еще одна интерпретация может заключаться в том, что, как женщины, квиры и члены расовых сообществ, мы имеем власть в цифрах. Мы должны стоять вместе, и достаточно одного голоса, как у Шрайи, чтобы начать разговор.

[email protected] | @michdas

MeToo: Почему я теперь боюсь мужчин | Британский GQ

«Послушайте, извиняюсь, позвольте мне угостить вас двумя девушками.Во всяком случае, как вас зовут? » Я внимательно изучаю лицо своей подруги, пытаясь понять, о чем она думает. Эти парни в безопасности? В конце концов, он всего лишь в пьяном виде наткнулся на наш стол: это не серьезное преступление. «Дженнифер», — небрежно отвечает она. Ее зовут не Дженнифер. Черт, как меня зовут? Наступает болезненная пауза до тех пор, пока я неубедительно остановлюсь на «Стефани», за которой вскоре следует рев смеха окружающих. «Ну, я ей верю, но ты , а не по имени Стефани.

Но теперь меня зовут Стефани, то есть, если вы незнакомый человек, который подходит ко мне и спрашивает, как меня зовут. Я возился во время той встречи, но теперь я вооружен вымышленным именем, очевидно, незаменимым оружием в мире, где, кажется, никому нельзя доверять. Это не единственная артиллерия, которую я ношу: ключи превращаются в костяшки пальцев, когда я иду ночью от станции метро до дома, а приложение камеры моего телефона — en garde , чтобы запечатлеть улики, если что-нибудь действительно произойдет. Таким образом, если на меня нападут, по крайней мере, люди поверят мне.Это параноидальное поведение? Может быть, но в разгар движения #MeToo, действительно ли это необоснованно?

Я всегда знал, что мужчины могут быть опасными, и всегда был осторожен, но после Вайнштейна, когда все больше и больше мужчин становятся сексуальными вредителями, я обнаружил, что по-настоящему боюсь противоположного пола. На днях мужчина улыбнулся мне в метро, в почти пустом вагоне, и я автоматически предположил, что он собирается напасть на меня. В другой раз мужчина, сидевший напротив меня, выглядел особенно беспокойным и встревоженным, поэтому, естественно, я предположил, что он замышляет что-то неприятное, жертвой которого стал бы я.Я пытался убедить себя, что веду себя нелепо и что он, вероятно, просто волновался, потому что опаздывал, но все же решил выйти и сменить экипаж. Вы знаете, на всякий случай. Раньше я улыбался в ответ или просто игнорировал любое странное поведение, но теперь кажется, что точно так же, как мужчин приучили объективировать женщин, я приучен бояться их.

Несмотря на то, что все большее число женщин находят в себе смелость выступить и рассказать о своем опыте сексуального насилия, я не могу не задаться вопросом, сколько из них все еще прикусывает язык.Я слышал, как мужчины вокруг меня говорили о том, как публичное осуждение Азиза Ансари заставило их оглянуться назад и задуматься о своих прошлых сексуальных контактах, но то же самое можно сказать и обо мне. За последние несколько месяцев я осознал, что с подросткового возраста я подвергался лечению со стороны мужчин и мальчиков, что просто нехорошо. В то время мы с друзьями думали, что такого рода события были забавными и, во всяком случае, неловкими для участвовавших в них мужчин, но, оглядываясь назад, я чувствую себя глубоко тревожным — правильно оценивать эти ситуации и, несмотря на то, что были свидетелями высказываний других женщин, Мне, , сейчас неловко это обсуждать.

Сколько других женщин в той же лодке? И сколько других женоненавистников с титулами в результате этого остаются незамеченными? Из этого чувства родился мой страх. Кажется, что никому нельзя доверять, и, даже если кто-то и кажется порядочным человеком, он сидит в одном вагоне метро, чтобы поверить в то, что на самом деле в мире есть респектабельные мужчины, которых действительно стоит потратить. риск?

Вивек Шрая в своей новой книге «Я боюсь мужчин»

Автор: Ракеш Сатьял

19 ноября 2018

Вивек Шрая — один из самых ярких и плодовитых транс-артистов и исполнителей на сегодняшний день.В этом специальном разделе вопросов и ответов для Lambda Literary Шрая поговорила с писателем, редактором и членом правления Lambda Literary Ракешем Сатьялом о своей новой откровенной научно-популярной книге I’m Afraid of Men (на обложке которой есть обложка) острая надпись на спине: Мужчины боятся меня ).

За свою карьеру вам удалось поэкспериментировать и опробовать очень много разных структур и жанров письма. Почему вы решили написать такую тонкую книгу? И как вы выбрали устройство You / Me, которое составляет основу книги?

Идея формата возникла в разговорах с моим издателем (Penguin Canada), когда мы обсуждали идею исследования мужественности с транс-женской точки зрения.Я также официально не исследовал научно-популярную литературу ни в одной из моих предыдущих работ, и я всегда стремлюсь по-новому поиграть свои творческие мускулы.

Изначально книга была написана от первого лица, что имеет смысл для личного повествования. Но от первого лица, связанного с пересказом историй причинения вреда, особенно от маргинализированных тел, читатель может взаимодействовать так тесно или вуайеристски, как он того пожелает, и я не хотел, чтобы у читателя был такой выбор. Если я собирался делиться своим опытом, я хотел, чтобы читатель присутствовал, а в некоторых случаях даже подумал о своем собственном соучастии, и письмо от второго лица позволяло это.В то же время я знала, что не менее важно назвать мои собственные соучастия, поскольку кто-то, кто раньше был мужчиной, и, несмотря на «любовь к женщинам» и тягу к женственности, все еще нес пагубные идеи в отношении женщин. Прочитав первый черновик, мой редактор Дэвид Росс предложил назвать разделы «Ты» и «Я», чтобы прояснить эти намерения, а также создать более плавный мост между прыжками от второго лица к первому.

Это захватывающе в решении от второго лица.Есть ли другие художественные или документальные произведения, в которых используется этот прием, который вы читали или имели в виду, когда писали этот раздел? Меня также заинтриговало ваше использование терминологии «раньше был мужчиной» в отличие от «представленного мужчиной», поскольку в общих дискуссиях о транс-идентичности, как правило, избегается подобная дихотомия до и после. Вы можете немного поговорить об этом?

В основном, я думал о некоторых из моих предыдущих редакторов, которые ненавидят второго человека из-за того, что это может звучать немного похоже на дневник, и тихо шептал им в уме: «Мне жаль!»

Каждый транс-нарратив индивидуален, и я надеюсь, что эта книга — часть разрушения монолита транс-идентичности.Например, я никогда не чувствовал себя «рожденным в неправильном теле», и, несмотря на то, что в подростковом возрасте я не чувствовал себя 100% мужчиной, мое выживание было связано с полным принятием мужественности. Так что не будет ошибкой сказать, что в мое время был период, когда я был мужчиной.

Одна из вещей, которую вы так эффективно выполняете в этой книге, — это формулировка идеи патриархата как физического посягательства, а не просто эмоционального. Вы рисуете довольно смелыми линиями тот факт, что квир-тело находится под наблюдением, находится под наблюдением, буквально ограничено миром, который склонен его критиковать.Не могли бы вы немного объяснить, как вы обратились к этому с помощью текста?

Я думаю, опасность таких слов, как «патриархат» или даже «женоненавистничество», заключается в том, что они часто встречаются как неосязаемые и даже сатирические. В контексте книги под названием Я боюсь мужчин , одна из задач заключалась в том, как показать патриархат, а не просто выкрикивать слово и вызывать все ассоциации. И это стремление привело меня к телу — к способам, которым я научился занимать место своим телом в моём мужском наставничестве, и к способам, которыми на мое тело посягали мужчины.

Как твоя прозаическая работа повлияла на твои песни и выступления? Вы всегда демонстрируете такую сильную эстетику в своих публичных выступлениях. Как работа над этой книгой повлияла на вас — и наоборот?

В прошлом году я выпустил свой первый сольный альбом за шесть лет под названием Part-Time Woman , и на него сильно повлияли книги, которые я написал за это время, а точнее то, что я узнал о важности рассказывания историй.Я хотел, чтобы альбом выглядел как связное повествование от трека до конца, чего я никогда не делал с предыдущими альбомами. В том же альбоме была песня под названием «Я боюсь мужчин», которая впоследствии превратилась в эту книгу! Точно так же в 2015 году я написал песню и стихотворение, оба с названием «белые сны», и в итоге стихотворение вдохновило мой (номинированный на Lambda!) Сборник стихов , даже эта страница белая и песня была бесплатной. скачивание, которое сопровождало покупку книги (и было показано в трейлере книги).Так что музыка определенно влияет на написание и наоборот.

Я сексистка / боюсь мужчин, и мне нужна помощь, пожалуйста. : AskMen

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: я буду жестоко, жестоко честен в отношении своих страхов. Пожалуйста, поймите, что я знаю, что большинство мужчин не такие. Я знаю, что этот страх глупый и иррациональный. Я все это знаю. Я попытаюсь объяснить, что я чувствую, и могу только надеяться, что получу полезные ответы. Некоторое время я хотел попросить вас о помощи, потому что боялся, что не получу никаких полезных ответов.Я подумал, так как это одноразовая брошюра, стоит попробовать.

Всю жизнь мне папа говорил, что мужчины — свиньи. Он снова и снова повторял мне, что если парень ведет себя с тобой хорошо, он пытается залезть тебе в штаны. Он сказал мне держаться подальше от мужчин и что они делают вещи только для секса. Он рассказывал мне бесчисленное количество историй о том, как его друзья относятся к женщинам как к дерьму и что мужчины — ужасные существа. Он продолжал рассказывать о том, как мужчины думают своими членами. Он напугал меня. Конечно, я не боялся ни отца, ни братьев.Я люблю всех мужчин в моей семье. Они замечательные люди, но то, чему меня научил отец, осталось со мной до сих пор. Я до сих пор не могу выбросить из головы все его лекции. Я думаю, он просто пытался защитить себя … но это напугало меня.

Я много лет боялся мужчин. Этот страх настолько глуп, что я знаю, что все мужчины не подонки. Я знаю, что большинство мужчин — хорошие люди, но почему-то я , так что боюсь мужчин.

Я больше всего боюсь их силы. Любой мужчина сможет взять меня и поступить так, как он хочет.Я очень, очень маленькая девочка. Ему было бы невероятно легко меня изнасиловать. Насильникам посвящен целый сабреддит. Меня пугает тот факт, что r / rapingwomen — это сабреддит.

Если я нахожусь одна в комнате с мужчиной, я прохожу в своей голове сценарии того, что бы я сделал, если бы он попытался меня изнасиловать. Я не предполагаю, что все мужчины — насильники, но я принимаю возможности и всегда занимаю оборонительную позицию по этому поводу.

Я боюсь мужских половых влечений. Большинство педофилов — мужчины. Большинство насильников — мужчины.Я боюсь этих фактов. Большинство изнасилованных мужчин изнасилованы другими мужчинами.

Я слышу бесчисленное количество историй от женщин об их опыте изнасилования, о том, как парень нащупал их, как их накачали наркотиками для секса, как их домогался их брат, изнасиловал их отец и т. Д.

Я боюсь, как мужчины обращаются женщины. Сексизм на Reddit очень очевиден, и до Reddit я честно думал, что большинство мужчин не были сексистами. Reddit поддерживает голосование, и сексизм на первой странице не является чем-то необычным. Это заставляет меня терять надежду.Я не хочу верить, что мужчины такие, и я чертовски ненавижу видеть подобные вещи на первой полосе, потому что это только подтверждает мои опасения / сексизм.

На Reddit так много жутких постов о мужчинах, которые надели туфли своих сестер, и о таких жутких извращенных вещах. Я этого боюсь.

Помогите, пожалуйста. Я хочу пережить это. Я не хочу быть сексисткой сучкой, но по какой-то причине у меня такой ужасный гребаный взгляд на мужчин, и это заставляет меня чувствовать себя ужасно.

Я знаю, что это будет много против, но даже один полезный пост может изменить / помочь мне.Мне это очень нужно. Я на 100% не хочу так думать. Это разрушает мои отношения с мужчинами в моей жизни, и я просто хочу перестать жить в страхе. Я хочу снова дышать.

Я боюсь мужчин что делать: «Отчего я боюсь мужчин?» – Яндекс.Кью

Я боюсь… мужчин! | Passion.ru

Боюсь мужчин. Есть почти животный страх, который я скрываю. Мне уже 27 лет

Что делать если боишься мужского внимания. Почему я боюсь мужчин

Ответы психологов

Где кроются причины

Тирания отца в детстве

Строгое воспитание матери

Печальный опыт, полученный в неудачном браке

Насилие со стороны мужчины

Неуверенность в себе как в привлекательной особе

Как ведет себя женщина

Чем может обернуться необоснованный страх перед мужчиной

Установки из детства, из-за которых возникает страх

Как научиться общаться с парнями на равных

Как правильно вести себя с мужчиной

Заключение

Всегда начеку

Локусы страха

От «маскировки» до совладания

Провокаторы и защитники

Норма страха

Культура фобий

Что делать, если боишься парней?

Что делать, если вы боитесь, что он вас бросит?

Откуда берется страх предательства?

Что делать с недоверием к мужчинам?

Хрупкий мужской пол. В чем проблема детей, выросших у властной матери

Я боюсь мужчин · Вивек Шрая

«Я боюсь мужчин» Вивека Шрая — важное руководство, чтобы стать хорошим союзником транс-женщин

Интервью с Вивек Шрая — международная PRISM

: «Я боюсь мужчин» — обязательное чтение для белых парней-натуралов

MeToo: Почему я теперь боюсь мужчин | Британский GQ

Вивек Шрая в своей новой книге «Я боюсь мужчин»

Я сексистка / боюсь мужчин, и мне нужна помощь, пожалуйста. : AskMen

Previous

Какие существ...

Next

Упражнения уб...

Leave a ReplyCancel