ВСД у подростков. Как и чем лечить.

Период полового созревания для многих омрачается возникновением симптомов нарушения работы нервной системы, которые приводят к последующим изменениям деятельности различных органов. Дети предъявляют жалобы, не вписывающиеся в рамки какого-либо определенного заболевания, что затрудняет выявление конкретной этиологии этих проявлений. Такая симптоматическая совокупность получила название вегето-сосудистая дистония (ВСД) пубертатного периода.

Причины развития болезни

ВСД у подростков, как правило, результат несогласованного развития различных систем организма в этом возрасте. Наблюдается выраженный контраст между ростом тела и изменением сердечно–сосудистой и нервной систем у детей. На этом фоне вегетативная нервная система перестает выполнять свою функцию в достаточной мере, что приводит к возникновению симптоматики сразу нескольких заболеваний, которые обычно в другом возрасте протекают как отдельные, не связанные между собой болезни. Начало вегето-сосудистой дистонии подростков чаще всего приходится на 14-16 лет.

Пубертатный период – сложное время для мальчиков и для девочек, когда идет усиленная выработка гормонов и организму сложно справляться с большим количеством биологически активных веществ. Их переизбыток влияет на эмоциональное состояние ребенка, которое тесно взаимосвязано с работой вегетативной нервной системы. На этом фоне тоже может развиться вегето-сосудистая дистония. Как правило, если ребенок тревожный, тяжело адаптируется в коллективе, подвержен стрессовым состояниям, существует большая вероятность возникновения этого недуга.

Особенности проявления заболевания

Разбалансировка в работе основных систем организма приводит к симптомам, которые могут совсем не проявляться у одних пациентов, а у других комбинироваться в синдромы.

Наиболее часто определяющиеся признаки вегето-сосудистой дистонии у подростков:

• сбой в ритме сердечных сокращений, тахикардия;
• боль в сердце, ощущение нехватки воздуха;
• перепады артериального давления;
• повышение температуры тела;
• потливость и при этом холод в конечностях;
• быстрая утомляемость, раздражение;
• головные боли, головокружение, возможны обмороки;

Параллельно к общей физиологической симптоматике очень часто добавляются психические проявления, которые доставляют детям в 14 лет не меньше переживаний, чем сама болезнь. К ним относятся депрессивные состояния, различные страхи. Ребенок может быть подавленным, излишне мнительным и раздражительным. Плохое настроение – его неизменный спутник.

Типы ВСД

Вегето-сосудистая дистония у подростков бывает трех типов. Они имеют различные симптоматические картины:

1. ВСД по гипертоническому типу проявляется повышением артериального давления, тахикардией (увеличением частоты биения сердца), мельканием «мушек» перед глазами, ознобом, головной болью, снижением аппетита и потливостью. Причем АД может повыситься не только при увеличении физической нагрузки или психическом напряжении, но и в состоянии полного покоя. Присутствуют тревожность и напряжение. В любой момент может начаться криз, сопровождающийся паникой, перевозбуждением и усилением уже имеющихся симптомов.
2. ВСД по гипотоническому типу характеризуется понижением АД, брадикардией (снижением частоты сердечных сокращений), вялостью, слабостью, бледностью кожных покровов, потливостью в сочетании с ознобом. Больной раздражителен, подвержен обморочным состояниям. Может присутствовать тошнота. ВСД по гипотоническому типу увеличивает перистальтику кишечника и вызывает повышенное выделение ферментов, что приносит дополнительный дискомфорт ребенку, проявляясь в виде диареи, изжоги и урчания в животе.
3. ВСД по ваготоническому типу определяется по присут

Синдром ВСД: тяжелая болезнь здоровых людей

Дорогие друзья, здравствуйте!

Сегодня мы будем говорить о болячке, которая многим вам хорошо известна не понаслышке. Это, так называемая, вегето-сосудистая дистония, или синдром ВСД. Иногда ее называют нейро-циркуляторной дистонией, органоневрозом, или неврозом сердца.

Поднимите руки те, кому когда-либо ставили этот диагноз?

Оооооооооооооооо! Я вижу лес рук!

И я тоже подняла свои руки, потому что в обнимку с этой болячкой прошло все мое детство. И моей сестры. И моей бабушки. Отсюда можно было бы сделать вывод, что эта дрянь – штука наследственная.

Но не торопитесь с выводами.

Наверное, трудно найти еще хоть одну болезнь, которая вроде как считается несерьезной, но, порой, чувствуешь себя так, как будто тебе уже пора белые тапочки заказывать.  И все это, как правило, происходит во цвете лет — в самом прекрасном, самом трудоспособном возрасте.

А трудиться  и наслаждаться жизнью не получается, потому что по ощущениям в организме что-то капитально сломалось, и он отказывается подчиниться твоей воле.

И начинаются хождения по мукам: от врача к врачу, от поликлиники к поликлинике. Но те ничего страшного не находят.

Что же это за болячка такая? Отчего она возникает? Чем опасна? Излечима ли она, в конце концов? И что можно предложить страдальцу – дистонику, заглянувшему в аптеку с просьбой помочь?

Давайте разбираться.

Что такое синдром ВСД?

Начну с того, что такого диагноза в международной классификации болезней (МКБ) не существует, потому что сосуды здесь совсем ни при чем, хотя иногда картина сильно смахивает на гипертонию и дела сердечные.

А называется эта болячка в МКБ так: СОМАТОФОРМНАЯ ВЕГЕТАТИВНАЯ ДИСФУНКЦИЯ.

Что это означает? А то, что болезнь по симптоматике «косит» под болезни внутренних органов.  На самом же деле страдают не они, а вегетативная нервная система (ВНС).

Вспомним, что это такое.

Вегетативная нервная система

Наша нервная система делится на соматическую и вегетативную.

Соматическая находится во власти нашего сознания. Захотели мы поднять руку, в мозг идет сигнал – хозяин хочет поднять руку. Из мозга к мышцам руки отправляется команда: «Сократиться!», и рука поднимается.

Захотели сделать шаг, посмотреть направо, взять сковородку, почесать затылок, поковыряться в носу – все то же самое: сигнал в мозг – сигнал к мышцам и… получите, распишитесь.

Сейчас вы читаете эту статью тоже благодаря соматической нервной системе: глаза видят строки, мозги их переваривают, размышляют: остаться здесь продолжить чтение или уйти на другой сайт.

Но помимо этого, в организме кипит другая работа: трудятся сердце, легкие, почки, желудок, кишечник,  эндокринные железы и пр. Эта фабрика не останавливается ни на минуту. Ее работу мы, как правило, не ощущаем, и на нее повлиять никак не можем.

Мы не можем повелеть сердцу биться с частотой 75 ударов в минуту.

Мы не можем приказать надпочечникам не выделять адреналин, когда мы раздражены или напуганы.

Мы не можем сказать кишечнику: «Я приказываю тебе опорожняться каждый день в 7-15 утра!»

Но кто-то же должен координировать и контролировать всю эту деятельность: где-то что-то попридержать, а где-то ускорить.

Этот менеджер по контролю за работой внутренних органов  и зовется «вегетативной нервной  системой».

Вегетативная нервная система состоит из двух частей: симпатической (снс) и парасимпатической (пнс).

К каждому органу, как правило, подходят волокна и той, и другой.

Пока одна «готовится к битве», вторая мирно «спит».

Мы с вами уже как-то говорили, что симпатическая нервная система (СНС) включается в работу, когда человек видит опасность: в древние времена это был зверь какой-нибудь, желающий пообедать человечинкой,  или враг, преследующий другие, совсем негуманные цели.

И у человека было два пути: либо вступить в борьбу, либо удрать подобру-поздорову.

Как работает вегетативная нервная система?

Когда мы видим  опасность, СНС дает сигнал надпочечникам выделить адреналин, тот начинает свою работу: напрягает мышцы рук и ног, усиливает сердечные сокращения, повышает давление, чтобы обеспечить мышцы  кислородом и питательными веществами. СНС делает частым и поверхностным дыхание, которое в таких условиях является наиболее эффективным, усиливает потоотделение, чтобы не дать телу перегреться от энергии работающих мышц и т.д., и т.п.

А когда опасность миновала, можно расслабиться, поесть, сходить в туалет, поспать, наконец. СНС тоже «засыпает», а в свои права вступает ее «сестричка» — парасимпатическая нервная система (ПНС), которая дает отдых и восстановление измученному борьбой с опасностью телу.

Посмотрите,  что делают СНС и ПНС:

Системы, органы, функции	Симпатическая система	Парасимпатическая система
Сердечный ритм	Учащение	Урежение
Слюнные железы	Сухость во рту	Нормальная секреция слюнных желез
Скелетные мышцы	Напряжение	Расслабление
Частота дыхания	Усиление	Урежение
Бронхи	Расширение просвета	Сужение просвета
Потовые железы	Активация
Мускулатура пищевода и желудка	Расслабление	Сокращение
Перистальтика кишечника	Замедление	Усиление
Функция почек	Замедление мочеотделения	Усиление мочеотделения
Температура тела	Склонность к повышению	Склонность к понижению
Кисти рук и стопы на ощупь	Холодные	Теплые
Цвет кожи	Бледность	Склонность к покраснению
Зрачки	Расширение	Сужение

Все люди делятся на нормотоников, гипертоников и гипотоников.

Артериальное давление у первых, как у космонавтов, где-нибудь в районе 120/80 мм рт ст, у гипертоников, например, 130/90 мм рт ст, а у гипотоников, к примеру, их обычное давление 110/60 мм рт ст

Это означает, что у нормотоников действие обоих отделов оптимально сбалансировано,  у гипертоников преобладает тонус СНС, а у гипотоников – тонус ПНС.  И это нормально и совсем не означает, что гипертоники — кандидаты на гипертоническую болезнь лет эдак в 50.

Возможно, вы спросите:

«А почему, когда нервничаешь, начинается «медвежья болезнь», или, если сказать по-нашенски, по-русски, прошибает понос?

А потому что если животное загнать в угол, то, даже понимая всю печальку своего положения, он пойдет в атаку.

То же случается и с ПНС. Если действия СНС оказываются избыточными, ПНС тоже чрезвычайно активизируется: могут быть тошнота, рвота, понос и другие малоприятные сюрпризы.

Но это еще не ВСД. Это так… небольшой раскардаш. Успокоишься, пройдет немного времени, и жизнь вновь заиграет своими красками.

Почему и как возникает ВСД?

Вегетативные расстройства могут быть вызваны разными причинами:

1. Поскольку вегетативная нервная система является частью нервной системы, то поражения ее могут вызвать нарушения вегетатики. Какие это поражения? Нейроинфекции, тяжелая травма головного или спинного мозга, где находятся центры ВНС, алкоголизм и др.
2. Причиной вегетативных расстройств могут быть и некоторые телесные недуги, например, тиреотоксикоз, болезни надпочечников, инфекционные заболевания, вызывающие общее истощение организма.
3. ВСД может быть проявлением психических расстройств.

Во всех этих случаях вегетативные проявления вторичны. На первом плане находятся основные болячки, лечением которых врачи и занимаются в первую очередь.

4. И, наконец, психологические факторы. Вот они-то чаще всего и являются причинами синдрома ВСД.

Горе от ума

Почему так происходит?

Потому что в большинстве своем мы люди воспитанные.

Мы не будем орать на обидевшего нас начальника.

Мы не убежим от экзаменатора, к которому очень не хотелось попасть, но случилось именно это.

Мы загоним внутрь свой страх собеседования при приеме на работу, и все равно на него пойдем.

Мы полетим в командировку, даже если боимся летать. Кому хочется потерять работу?

Мы не будем высказывать неадекватному покупателю, что мы о нем думаем, и не бросим в него упаковкой ваты, даже если так и подмывает это сделать.

Мы держим себя в руках. Между тем, вегетативная нервная система работает исправно: внутри все выделяется, сжимается, учащается, напрягается и т.д.

Но куда всему этому деться? Мышечной работы нет, а внутри – пламень.

Вот такое «горе от ума» получается. Наша воспитанность, наши регламенты и правила приводят к тому, что вегетативная нервная система испытывает напряжение.

Но и это еще не ВСД.

В таких ситуациях нужно просто спокойно глубоко подышать и сделать несколько упражнений, чтобы «выпустить пар» и привести себя в порядок. Или побить что-нибудь мягкое, или помять антистрессовую подушку (кстати, классная штука). И главное, отпустить все дурные мысли. Не застревать на них.

Синдром ВСД развивается тогда, когда все наши обычные повседневные стрессы накладываются на особенности нашего характера, нашего воспитания, нашего реагирования на раздражители.

Есть даже такой термин: тревожно-мнительный тип личности.

Все мы по-разному реагируем на стрессы.  У меня есть на работе коллега, на которую наорет начальник, а она тут же через 5 минут об этом забывает. Восхищаюсь ей.

А другой человек — не будем показывать пальцами 🙂 —  будет переживать неделю, «пережевывать» в голове подробности этого разговора, придумывать обличающие речи, додумывать всякие страшилки, типа «видимо, он хочет меня уволить», и от этого на душе становится еще тревожнее.

Иной про себя благословит неадекватного покупателя, поскольку смотрит на него, как на больного, и тут же забудет о нем. А другой будет вновь и вновь вспоминать этот разговор, переживать, ночами не спать…

Вот у таких тревожно-мнительных товарищей и возникает синдром ВСД.

Толчком к ней служит какой-нибудь эпизод: например, закружилась голова в то время, как переходил дорогу, и возник панический страх.

Или ни с того, ни с сего поплохело в метро: сильно застучало сердце, возникло удушье, ноги стали ватными. Было ощущение, что все, конец.

Или вдруг упал в обморок прямо на улице.

В дальнейшем, попадая в такую обстановку или ситуацию, начинаешь вспоминать, как это было, и возникает страх: а вдруг это повторится? Перед этой мыслью меркнут все другие мысли.  Ты не можешь больше ни о чем думать. Ты сосредотачиваешься на своем здоровье, своих ощущениях, вспоминаешь тот самый случай. Возникает тревога, и ВНС «слушается» тебя, и подкидывает те самые симптомы, которые ты никак не можешь забыть.

И ты начинаешь избегать таких ситуаций: перестаешь ездить на метро, а на улицу выходишь только с родными. Я читала истории о людях, которые по 15-20 лет не выходили из дома без сопровождения близких. Представляете?

У кого-то ВСД протекает в более легкой форме.

Например, человек однажды был на приеме у врача, чисто профилактическом,  и  вдруг врач намерил повышенное давление. Это его напугало. Он принялся вспоминать свою наследственность, а память услужливо подсунула мысль, что давление приводит к инсульту или инфаркту, и что от этого умерла бабушка.

Но жить-то хочется! И он начинает ходить по врачам. А они ничего не находят. Он им не верит, поскольку чувствует себя плохо.

Он покупает тонометр. По 20 раз на дню измеряет давление, оно периодически повышенное. Он делает вывод: «Значит, инсульт не за горами».  Страхи усиливаются.

Этот бедняга опять обследуется, пьет какие-то таблетки, которые выписал врач, но они оказывают лишь временный эффект.

Таким образом,

Причины ВСД чаще всего не физические, а психологические!

Иными словами, при ВСД все органы в порядке, в них ничего «не сломалось», и никаких органических причин для болезни нет.

А значит, никакой угрозы для жизни эти симптомы не представляют, поскольку главная причина кроется в голове.

Нужно научиться по-другому реагировать на разные ситуации, которые случаются в жизни, нужно уметь не брать их в голову, нужно зарубить себе на носу, что эти все симптомы не опасны, поскольку не связаны с патологией внутренних органов, и важно научиться расслабляться.

Вы сейчас подумали: легко сказать! Но как это сделать???

Терпение…

Кстати, о симптомах.

Симптомы вегето-сосудистой дистонии

Их при ВСД великое множество. Смотрите:

• боли в сердце,
• скачки давления,
• нарушения сердечного ритма,
• сердцебиение,
• одышка,
• нехватка воздуха,
• затрудненное дыхание,
• головокружение,
• тошнота,
• рвота,
• понос,
• боли в животе,
• вздутие живота,
• учащенное мочеиспускание,
• потливость,
• дрожание рук,
• покраснение кожи, и др.

Причем, у кого-то часть этих симптомов присутствует постоянно, у других возникает периодически.

Если человек ваготоник, т.е. если у него преобладает тонус ПНС, на первый план выходят желудочно-кишечные и дыхательные симптомы.

Если преобладает тонус СНС, его будут чаще беспокоить дела сердечные.

А у кого-то бывают, так называемые, панические атаки — субъективно очень тяжелое состояние, когда человек испытывает панический страх смерти, сопровождающийся сердцебиением, удушьем.

Может, у кого-то из вас длительно держалась субфебрильная температура. При этом анализы крови, мочи и прочее были в норме, Лор и другие специалисты тоже своего ничего не нашли. Скорее всего, здесь была тоже замешана вегетатика.

Диагностика ВСД

Если это и не болезнь вовсе, нужно ли обследоваться?

Конечно. Чтобы исключить болезни, которые могут вызвать выше названные симптомы.

В зависимости от симптоматики, нужно проверять сердце, почки, желудочно-кишечный тракт, щитовидку, надпочечники, дыхательную систему.

В общем,

Диагноз ВСД – это диагноз-исключение.

Лечение синдрома ВСД

Оно может быть правильным и неправильным. Неправильное убирает симптомы, правильное — причину.

Вам о каком рассказать?

Лечением ВСД занимаются все, кому не лень: терапевты (или педиатры), неврологи, кардиологи, ревматологи, психиатры.

Терапевты и кардиологи назначают обычно что-то седативное. Раньше это были Белласпон или Беллатаминал, настойка пустырника или валерианы. При повышенном давлении выписываются бета-блокаторы или что помягче, электрофорез на воротниковую зону с бромом, хвойные ванны.

Неврологи добавляют к этому списку свое, родное — ноотропы. Зачем?  А Бог его знает!

Психиатры – эти вообще люди конкретные.

У тебя депрессия? Вот тебе рецепт на антидепрессант.

Страх? Тревога? Держи рецепт на транквилизатор или нейролептик.

И сидят, бедняги, годами на Сонапаксе и Паксиле, Феназепаме и Флуоксетине.

И разрушают себя… Причем, уже физически.

Но вспомните причины ВСД. Они лежат не в органах и системах, а в особенностях мышления, характера, воспитания, то есть они родом из детства.

Поэтому лечением ВСД должен заниматься хороший психотерапевт, который вскроет причины недуга и начнет работать прежде всего не с телом, а с душой, то есть с характером, меняя внутренние установки, объясняя, почему возникли те или иные симптомы, и что их поддерживает. Возможно, он назначит и препараты, только на первое время и коротким курсом. А еще он научит пациента расслабляться.

Можно ли избавиться от ВСД самому? В нетяжелых случаях можно. Есть книги, есть передачи, где все подробно объясняется. Есть специальные техники, наконец!

Главное понять: либо ты болезнь, либо она тебя. Либо ты возьмешь всю ситуацию под свой контроль и начнешь работать над собой, над своими мыслями, над своим прошлым, не убегая, а идя навстречу своим страхам и преодолевая их. Либо болезнь окажется сильнее.

И тогда без врача не обойтись. Но и врач — не Бог. Без твоего желания измениться, он ничего сделать не сможет. Может, тебе удобно болеть? Все тебя жалеют, кормят-поят, относятся как к инвалиду. Плохо, что ли?

Что вы можете рекомендовать при вегето-сосудистой дистонии?

Конечно, диагноз ВСД в аптеке вы не установите. Но возможно, зайдет с покупателем сердечный разговор, и вы узнаете, что ему поставили этот диагноз, и ничего не назначили, поскольку сказали, что ничего страшного нет. А самочувствие ужасное, и симптомы всякие…

В этом случае ваша рекомендация может быть, к примеру, такой:

Что рекомендовать?	Что сказать?
Афобазол (врачи еще назначают грандаксин, но он рецептурный)	Он снимет беспокойство, тревогу и страх.
Глицин	Уменьшает напряжение, улучшает настроение, сон.
Корвалол (валокордин, валосердин) – при сердцебиении, болях в сердце	Снимает боли в сердце, успокаивает.
Хвойный экстракт	Расслабляет, избавляет от  усталости, напряжения. Сделайте с ним 10 ванн по 10-15 минут ежедневно или через день.
Ароматерапия: масла мандарина или левзеи, жасмина или бергамота	Успокаивает, снимает нервное напряжение. Достаточно 5 капель в аромалампу. Или капнуть капельку масла в аромамедальон и носить на шее.

И посоветуйте найти хорошего психотерапевта.

Еще с давних  времен в нас сидит страх перед врачами этой специальности: типа, впаяют диагноз, не отмоешься! Но это неверно.

Кроме того, есть разница между психиатром и психотерапевтом, хотя хороший психиатр использует в лечении и психотерапию.

Психиатр лечит медикаментозно.

Психотерапевт  лечит не только и не столько лекарствами, сколько словом. Он вместе с пациентом ищет причины недуга, разъясняет, почему вдруг организм «взбунтовался»,  и, применяя различные техники, разрушает очаг страха, который прочно обосновался в мозгу и является виновником вегетативного безобразия.

На этом заканчиваю.

Спасибо, что дочитали до конца, поскольку разговор опять  получился длиннющим. Ну, не выходит  у меня писать по полстраницы! 🙂 Все кажется важным, и все хочется сказать.

А как вы, друзья, узнаете страдальца синдромом ВСД? Что он обычно спрашивает? Реально ли его распознать? По каким признакам?

И вообще, что вы обо всем этом думаете?

Если есть, что добавить, добавляйте. Если есть вопросы, задавайте.

Если хотите прокомментировать, всегда рада!

Буду премного вам благодарна, если поделитесь ссылкой на статью со своими друзьями и коллегами. Просто нажмите на кнопки соц. сетей, которые видите ниже.

До новых встреч на блоге «Аптека для человека»!

С любовью к вам, Марина Кузнецова

Пубертатный период всд у подростков. Вегето сосудистая дистония у взрослых — симптомы

Период полового созревания для многих омрачается возникновением симптомов нарушения работы нервной системы, которые приводят к последующим изменениям деятельности различных органов. Дети предъявляют жалобы, не вписывающиеся в рамки какого-либо определенного заболевания, что затрудняет выявление конкретной этиологии этих проявлений. Такая симптоматическая совокупность получила название вегето-сосудистая дистония (ВСД) пубертатного периода.

Причины развития болезни

ВСД у подростков, как правило, результат несогласованного развития различных систем организма в этом возрасте. Наблюдается выраженный контраст между ростом тела и изменением сердечно-сосудистой и нервной систем у детей. На этом фоне вегетативная нервная система перестает выполнять свою функцию в достаточной мере, что приводит к возникновению симптоматики сразу нескольких заболеваний, которые обычно в другом возрасте протекают как отдельные, не связанные между собой болезни. Начало вегето-сосудистой дистонии подростков чаще всего приходится на 14-16 лет.

Пубертатный период — сложное время для мальчиков и для девочек, когда идет усиленная выработка гормонов и организму сложно справляться с большим количеством биологически активных веществ. Их переизбыток влияет на эмоциональное состояние ребенка, которое тесно взаимосвязано с работой вегетативной нервной системы. На этом фоне тоже может развиться вегето-сосудистая дистония. Как правило, если ребенок тревожный, тяжело адаптируется в коллективе, подвержен стрессовым состояниям, существует большая вероятность возникновения этого недуга.

Особенности проявления заболевания

Разбалансировка в работе основных систем организма приводит к симптомам, которые могут совсем не проявляться у одних пациентов, а у других комбинироваться в синдромы.

Наиболее часто определяющиеся признаки вегето-сосудистой дистонии у подростков:

• сбой в ритме сердечных сокращений, тахикардия;
• боль в сердце, ощущение нехватки воздуха;
• перепады артериального давления;
• повышение температуры тела;
• потливость и при этом холод в конечностях;
• быстрая утомляемость, раздражение;
• головные боли, головокружение, возможны обмороки;

Параллельно к общей физиологической симптоматике очень часто добавляются психические проявления, которые доставляют детям в 14 лет не меньше переживаний, чем сама болезнь. К ним относятся депрессивные состояния, различные страхи. Ребенок может быть подавленным, излишне мнительным и раздражительным. Плохое настроение — его неизменный спутник.

Типы ВСД

Вегето-сосудистая дистония у подростков бывает трех типов. Они имеют различные симптоматические картины:

1. ВСД по гипертоническому типу проявляется повышением артериального давления, тахикардией (увеличением частоты биения сердца), мельканием «мушек» перед глазами, ознобом, головной болью, снижением аппетита и потливостью. Причем АД может повыситься не только при увеличении физической нагрузки или психическом напряжении, но и в состоянии полного покоя. Присутствуют тревожность и напряжение. В любой момент может начаться криз, сопровождающийся паникой, перевозбуждением и усилением уже имеющихся симптомов.
2. ВСД по гипотоническому типу характеризуется понижением АД , брадикардией (снижением частоты сердечных сокращений), вялостью, слабостью, бледностью кожных покровов, потливостью в сочетании с ознобом. Больной раздражителен, подвержен обморочным состояниям. Может присутствовать тошнота. ВСД по гипотоническому типу увеличивает перистальтику кишечника и вызывает повышенное выделение ферментов, что приносит дополнительный дискомфорт ребенку, проявляясь в виде диареи, изжоги и урчания в животе.
3. ВСД по ваготоническому типу определяется по присутствию у подростка болей в области сердца, дисфункций желудочно-кишечного тракта (тошноты, рвоты, запоров), повышенной секреции сальных желез. Больные ВСД по ваготоническому типу тревожны, имеют склонность к ожирению, страдают бессонницей, быстро утомляются, у них наблюдаются отеки конечностей.

Подобные проявления ВСД по ваготоническому типу — настоящая беда для подростка, которая ведет к ограничениям его возможностей и снижает качество социальной жизни. Ожирение становится основой для развития комплексов пубертатного периода, лишает уверенности и способствует развитию замкнутости.

Падение АД может вызвать покраснение кожи. Подросток будет стесняться таких проявлений, что может повлечь за собой социофобию.

Синдром вегетативной дисфункции у подростков

За поддержание правильного ритма сокращений сердечной мышцы несет ответственность синусовый узел. В подростковый период, когда вегетативная нервная система не справляется со своей функцией и это влияет на работу узла, могут появиться нарушения в ритме работы сердца, такие как аритмии.

Отклонение в деятельности сердечной мышцы получило название вегетативная дисфункция синусового узла. Для подросткового периода это довольно частое явление. Оно может проявляться в различной степени — от легких симптомов, таких как незначительное изменение в ритме сердечных колебаний, усталость, беспричинная плохое настроение, до серьезных нарушений функции сердца, опасных для здоровья и жизни пациента.

Когда синдром вегетативной дисфункции в пубертатном периоде проходит в легкой форме, часто врачи склоняются к выбору тактики невмешательства и только наблюдают за ребенком. Как правило, во многих случаях функция нервной системы налаживается, и заболевание проходит само. Но если же проявления вегетативной дисфункции сер

ВСД простыми словами

ВСД – комплекс симптомов, означающих нарушения в работе вегетативной нервной системы. Эту болезнь-призрак вызывают различные физические и психологические факторы.

Согласно статистике, 80% населения земного шара страдают ВСД. Женщины чаще мужчин, дети чаще взрослых. Малышам ставят диагноз, который пугает молодых мам. «Да, возможны осложнения. Нет, волноваться не стоит, с этим сейчас рождается большинство детей» — успокаивают врачи. А как не волноваться, когда есть болезнь? Но болезнь ли это?

Загадочная ВСД постоянно упоминается и знакома не понаслышке большей части населения еще со школьных времен. Гораздо меньшее количество больных смогут развернуто объяснить, что такое ВСД, и совсем уж мало кто знает, что диагноз этот был придуман советскими врачами и в данной формулировке совершенно не знаком западной медицине.

Такой болезни нет ?

Значит ли, что ВСД не существует, или этим синдромом страдали только жители Союза? Конечно, нет. Но в вопросах диагностики и анализа проблемы за последние годы медики шагнули далеко вперед, а многие пациенты до сих пор воспринимают отметку о дистониии в анамнезе едва ли не как приговор о пожизненной инвалидности.

Справочник международной классификации болезней и проблем, связанных со здоровьем, не признает этой «болезни», но не отрицает ее как симптоматическое следствие при различных осложнениях. ВСД по МКБ-10 не классифицируется как самостоятельное нарушение и не имеет отдельного кода, так как считается составным признаком другого заболевания.

Стоит разобраться с первоочередным вопросом: вегетососудистая дистония – что это такое простыми словами? Приставка «вегето» означает, что речь идет о вегетативной нервной системе. Это те механизмы, которые посылают различные сигналы внутренним органам, заставляют мышцы расслабляться и сокращаться, контролируют сердечный ритм и пищеварительную систему. Другими словами, это своеобразная связь между организмом и нервным центром, координирующим его работу.

При нарушении отлаженная работа одного из отделов ВНС (а иногда и обоих) выходит из строя, и посылаемые сигналы условно теряют связь с реальностью. Особые трудности это вызывает, когда проявления сбоев выражаются в так называемых вегетативных кризах – обострениях, при которых организм начинает принимать меры, совершенно не сообразные текущей ситуации.

Диагностика вегетососудистой и нейроциркулярной дистонии

При постановке диагноза особенно важно понимать, с каким отделом связана вегетативная дисфункция. Хроническое заболевание, запущенное с ранних лет, или нарушение в работе конкретного органа, помноженные на период влияния стрессовых факторов, легко могут стать толчком для разлада. В каком-то смысле ответ на вопрос, существует ли ВСД, кроется в словосочетании «разболеться с горя». Личная трагедия и резкое падение эмоционального фона приводят к затяжным последствиям не реже, чем ослабление иммунитета – к подверженности вирусной инфекции.

Иногда комплекс симптомов, связанных с сердечно-сосудистыми нарушениями, называют нейроциркуляторной дистонией. Наиболее характерные проявления — регулярные боли в сердце, повышенное артериальное давление, приступы головокружений, возможные обмороки, быстрая утомляемость и другие следствия проблем с сосудами. ВСД и НДЦ часто являются синонимами при описании одних и тех же признаков.

Однако диагностика заболевания не ограничивается кардиологией; есть и другие причины обратиться к врачу при наличии следующих признаков:

• Утомляемость и сон

симптомы, признаки и лечение ВСД

Вегетососудистая дистония (симптомы и лечение у женщин разнообразно) – явление в медицине спорное. Одни врачи полагают, что такого заболевания нет, а потому и назначать лечение не стоит. Другие, что вегетососудистая дистония – не просто патология, а целый комплекс симптомов, который указывает на серьезные проблемы в организме, лечение и устранение которых обязательно. И хотя согласно Международной классификации болезней вегетососудистая дистония не является самостоятельным заболеванием, ее, как патологическое состояние нельзя оставлять без внимания. Ее симптомы не только мешают женщине полноценно жить, но и ведут к серьезным осложнениям (хронической гипертонии, инсульту), если лечение не начиналось либо было начато слишком поздно.

Вегетососудистая дистония – что это?

Вегетососудистой дистонией называется определенный набор симптомов, которые возникли в работе вегетативной нервной системе. Последняя отвечает в организме за:

• Температурные показатели тела.
• Артериальное давление.
• Количество и частоту сердечных сокращений.
• Частоту дыхательных движений.
• Выделение пота.
• Скорость обменных процессов.

То есть задача данной системы – удерживать внутреннюю среду организма в постоянстве и изменять ее под потребности внешних условий.

Сбои в ее работе приводят к кризисам (постоянным или эпизодическим). Они проявляются в виде таких симптомов как: обморочных состояний либо в виде панических атак .

Вегетососудистая дистония чаще встречается у женщин: у молодых девушек и у женщин среднего возраста худощавого телосложения.

к содержанию ↑

Причины вегетососудистой дистонии

Причины появления вегетососудистой дистонии и ее симптомы у женщин разнообразны: зависят от наследственного фактора, условий и образа жизни, питания, сопутствующих патологий.

Провоцируют вегетативно-сосудистый синдром ряд факторов (один или сразу несколько):

• Гормональные сбои на фоне полового созревания, во время вынашивания ребенка, после рождения малыша.
• Недоразвитие нервной системы у пациенток (такое случается из-за плохих условий окружающей среды либо из-за генетической предрасположенности).
• Регулярные стрессовые ситуации, нервные срывы, переутомления.
• Патологические изменения в работе сердечно-сосудистой, нервной системе.
• Вредные привычки (гиподинамия, алкоголь, табакокурение, переедание).
• Лабильная нервная система. Пациентки с такой системой склонны к перемене настроения, мнительности.
• Изменения климатических и погодных условий.

ВСД может проявлять свои симптомы и с раннего детства, если у ближайших родственников женщины вегетососудистая дистония тоже наблюдалась.

На возникновение симптомов вегетососудистой дистонии влияет:

1. Чрезмерно быстрый темп жизни.
2. Психологические и физические нагрузки на рабочем месте.
3. Обострение хронических патологий.
4. Возникновение ситуаций, требующих максимальной концентрации и отдачи (экзамены).
5. Резкая перемена погоды (с солнечной на пасмурную).

к содержанию ↑

Симптомы ВСД у женщин: признаки,типы и особенности

Проявлений вегетососудистой дистонии множество – более 100. Они затрагивают практически все органы и системы, внося сбои в их работу. Признаки ВСД можно объединить, ссылаясь на то, какая из систем была затронута.

Симптом	Как проявляется?
Респираторный	Одышка, ощущение кома в горле.
Невротический	Нервозность, бессонница, повышенная раздражительность, тревога.
Кардиологический	Снижение или повышение давления, сокращение или учащение пульса, гиперемия лица, рук, шеи.
Терморегуляторный	Снижение температуры, озноб.
Обморочный	Головокружение, неуверенная походка, звон в ушах, повышенное потоотделение,
Астенический	Быстрое наступление усталости, общая слабость, несостоятельная работа кишечника (поносы).

Близость криза отмечается по таким первым симптомам:

• Внезапной слабости.
• Неконтролируемому чувству страха.
• Онемению рук и ног.
• Повышенной возбудимости либо гнетущему состоянию.
• Дискомфорту в области живота.

к содержанию ↑

Как определить вегетососудистую дистонию?

Чтобы поставить диагноз «вегетососудистая дистония» и назначить лечение, невролог, помимо сбора анамнеза (симптомов), прибегает к таким исследованиям:

• Магнитно-резонансной томографии.
• Ультразвуковому обследованию.
• Электрокардиографии.
• Дыхательным тестам.
• Сбору анализов.

к содержанию ↑

Видео

к содержанию ↑

Лечение вегетососудистой дистонии у женщин

Иногда в запущенных клинических ситуациях лечение без медикаментозного вмешательства не избежать. Все препараты для лечения дистонии подбираются неврологом или терапевтом для каждого пациента индивидуально.

Чаще других назначаются такие группы лекарств:

1. Общеукрепляющего действия.
2. Кардиологического направления.
3. Психотропного влияния.

Самые действенные препараты от  ВСД

Если лечение выше представленными лекарствами не устраняет симптомы либо признаки заболевания усугубляются, то существует необходимость в повторном обследовании. Оно может выявить отклонения в работе выделительной, сердечно-сосудистой системе, гормональные сбои.

к содержанию ↑

Физиотерапия при лечении вегетососудистой дистонии

Помимо лекарств, лечение можно провести различными физиотерапевтическими процедурами, что улучшит состояние и уберет симптомы у женщины. Назначает лечение только врач в каждом конкретном случае отдельно.

Топ-3 самых эффективных процедур:

• Электрофорез.
• Лазерное лечение.
• Магнитотерапия.

Дополнительно специалист при диагнозе ВСД выписывает женщине направление на:

• Массаж (стимулирует работу кровеносных сосудов, устраняет застойные явления).
• Иглоукалывание (улучшает ток крови по сосудам).
• Гидромассаж (также как и традиционный массаж обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием).
• Посещение бассейна (расслабляющий эффект+ умеренная физическая активность).
• ЛФК.
• Фитотерапию, которую проводят как в лечебных учреждениях, так и в домашних условиях. Полезно использование шалфея, женьшеня.
• Психотерапевтические занятия. Женщины обучаются искусству релаксации.

к содержанию ↑

Лечение ВСД народными средствами

Симптомы вегетососудистой дистонии у женщины можно свести на «нет» с помощью трав. Лечение проводят растениями, которые обладают седативным эффектом: валериана, боярышник.

На основе данных трав можно самостоятельно приготовить настои, отвары, чаи. Если времени нет, можно купить готовые растительные лекарства в аптеке: они не хуже природных напитков устраняют симптомы ВСД.

Внимание! Женщинам лечение травами, необходимо согласовывать с лечащим врачом.

Рецепты на основе лекарственных растений, способных устранить симптомы ВСД:

• Пустырник+ валериана (корень). Ингредиенты (каждый по 1 ст. л.) измельчают, заливают небольшим количеством водки. Настаивают смесь в течение 5 дней. Готовую настойку процеживают через сито. Схема приема средства: по 40 капель трижды в день.

Такая настойка не только лечит ослабленные сосуды, но и обладает седативным действием.Также ее прием у женщин снимает болевые симптомы в сердце, если таковые бывали раньше.

• Настой из боярышника. Растение (1 ст. л.) заливается стаканом кипятка. Средство настаивается в течение 2 часов. Принимается настой по 1 ложке 3 раза в сутки.
  к содержанию ↑

  Правильное питание при вегетососудистой дистонии

Правильное питание при вегетососудистой дистонии иногда важнее, чем медикаментозное лечение. При данном расстройстве необходимо, чтобы женщина составляла меню основываясь на:

• Продуктах, которые содержат Калий. На него богаты каши (гречневая, овсяная), баклажаны, сухофрукты (курага).

• Продуктах, насыщенных клетчаткой. Сюда входят орехи, бобы, злаки, морская капуста.

Акцент в лечении следует сделать на соблюдении питьевого баланса: в сутки нужно употреблять не менее 2-х литров чистой воды. От соков, минеральной или сладкой воды стоит отказаться вовсе.

Внимание! Во время лечения, женщинам важно исключить из меню жаренные, жирные, перченые блюда.

Диета у людей с разным давлением и симптомами при вегетососудистой дистонии имеет свои нюансы.

Так женщины-гипертоники должны:

• Привнести в свой рацион изделия из картофеля (печеного, вареного), виноград, нежирный творог.
• Исключить чрезмерно соленых продуктов, мяса, морепродуктов. Но отказываться от рыбы и мяса полностью не стоит, так как в них присутствуют важные вещества (белки и другие микроэлементы) чрезвычайно важные для организма.
• Отказаться от большого количества крепкого чая и кофе.

Тактика питания у женщин-гипотоников при симптомах вегетососудистой дистонии:

• Увеличить в рационе продукты, которые содержат витамин С (цитрусовые, шиповник, черная смородина).
• Включить продукты, в составе которых есть эфирные масла (сельдерей, укроп).
• Больше употреблять молочных изделий, зеленого чая, свежих фруктовых и овощных соков.
• Не оставлять без внимания усилители вкуса: имбирь, перец, корицу.

Важно! Женщинам с пониженным давлением во время лечения рекомендуется питаться часто, но малыми порциями.

к содержанию ↑

Профилактика вегетососудистой дистонии у женщин

Как женщине обезопасить себя от вегетососудистой дистонии? Или как действовать, когда основное лечение осталось позади, но Вы не хотите, чтобы симптомы ВСД беспокоили Вас вновь?

Специалисты рекомендуют внедрять в жизнь следующие профилактические правила:

1. Стараться не обострять все ситуации, которые могли бы спровоцировать стресс.
2. Умеренно заниматься спортом. Подойдут занятия йогой и фитнесом на свежем воздухе, легкие пробежки по утрам, плаванье, танцы. Главное во время физической активности не допускать резких движений, интенсивной нагрузки.
3. Выделять время на неспешные вечерние прогулки. Так организм насытится кислородом.
4. Ежедневно делать контрастный душ. Он тренирует сосуды, а также придает бодрости, оздоровляет организм в целом.
5. Не перегружаться физически и умственно во время рабочего дня. Чередовать трудовую деятельность с отдыхом. Во время работы делать короткие перерывы, во время которых лучше не сидеть, а вставать и немного прохаживаться.
6. Уделять внимание здоровому сну. Он должен быть не больше и не меньше 7-8 часов.
7. Если того требует ситуация, используйте седативные средства только натурального происхождения. Лучшим вариантом будет настой из мяты, лекарственной валерианы или зверобоя.

Данные профилактические меры, касающиеся изменения образа жизни, помогают женщине избежать рецидивов вегетососудистой дистонии в будущем. Однако выше перечисленные правила должны выполняться женщиной ежедневно, а не эпизодически, чтобы в будущем симптомы не появились вновь.

Лечение любой формы вегетососудистой дистонии требует комплексного внимания, а не временного избавления от симптомов.

Его успех во многом зависит от индивидуального подхода врача к проблеме каждой женщины. Однако и сама больная не должен оставаться в стороне и надеяться лишь на компетентность специалиста.

Пациентке важно не игнорировать симптомы недуга, своевременно обращаться к врачу и начать лечение, а иногда, когда требуется – кардинально менять образ жизни, чтобы добиться лучшего терапевтического результата.

Оставленные без внимания женщины симптомы вегетососудистой дистонии – прямой путь к инфаркту, инсульту, гипертонической болезни. Поэтому, как только у вас появились первые симптомы ВСД, незамедлительно начните лечение у врача. Так как при своевременном и правильном лечении вегетососудистой дистонии у женщины , сразу улучшается самочувствие, восстанавливается социальная и трудовая активность. В осенне-весенний период, желательно проводить профилактические меры от вегетососудистой дистонии во избежание повторного лечения от данного недуга.

симптомы и лечение у мужчин, виды патологии

Содержание статьи

Симптомы ВСД у мужчин представляют собой комплекс опасных болезнетворных нарушений. Расстройства в работе вегетативной нервной системы приводят к сбоям в работе сердца и сосудов, что способствует развитию дистонии. Признаки заболевания у мужчин гораздо менее выражены, чем у женщин. Тем не менее, для них характерны периоды внезапного обострения, которые без своевременной терапии начинают чаще беспокоить пациента.

Причины возникновения заболевания

Основной причиной, способной приводить к появлению клинической картины дистонии, служат частые стрессы. Они оказывают негативное воздействие на функционирование вегетативной системы, эндокринных желез, дыхательных органов, пищеварительного тракта, мочеполовой и сосудистой системы. Под воздействием неблагоприятных эмоциональных перенапряжений начинают проявляться симптомы ВСД у мужчин.

Помимо этого, существует ряд факторов, которые приводят к сбоям в процессах регуляции тонуса сосудов. К ним относятся:

• переутомление организма и хроническая усталость, развивающиеся при регулярных тяжёлых физических нагрузках;
• пищевая или химическая интоксикация организма;
• наследственная предрасположенность к развитию ВСД;
• курение и частое употребление алкогольных напитков;
• инфекционные заболевания, вызываемые вирусами, бактериями и грибками;
• аутоиммунные патологии;
• черепно-мозговые травмы, поражения шейного отдела позвоночного столба.

У подростков ВСД может быть связано с нарушением гормонального баланса в организме.

Полезная информация

Помимо этого, на появление клинической картины патологии влияют интеллектуальные нагрузки и частые психоэмоциональные перенапряжения.

Одним из решающих факторов развития патологии выступает малоактивный образ жизни.

Типы ВСД

Это состояние в зависимости от клинического течения разделяют на 4 типа. К ним относятся:

1. Кардиалгический тип. Болезнь проявляется острыми колющими болями, которые локализируются в области сердца. В большинстве случаев они развиваются вследствие тяжёлых физических нагрузок, но также могут возникать в состоянии покоя. Кардиалгия продолжается в течение длительного периода времени и повторяется с определённой периодичностью. Эта особенность является отличительным признаком образования сложных нарушений, которые в комплексе представляют вегетососудистую дистонию.
2. Брадикардический тип. Он встречается достаточно редко. Для него характерно снижение количества сердечных сокращений ниже 60 в минуту. Этот комплекс симптомов ВСД у мужчин проявляется в виде головокружений и обмороков при повышенной физической нагрузке. Этот синдром также сопровождается холодными руками и ногами. У молодых людей может отмечаться церебральная дистония по кардиальному типу. Основными показателями данного состояния служат эмоциональная лабильность и нервозность.
3. Тахикардический тип. Эта форма патологии чаще всего отмечается у мужчин пожилого возраста. Главной особенностью тахикардической дистонии повышение количества сокращений сердечной мышцы выше 90 в минуту. При запущенной форме заболевания этот показатель может превышать 150 ударов. При данном расстройстве происходит усиление сердечного выброса с сохранением нормального периферического сопротивления сосудов.
4. Аритмический тип. Диагностика этой формы заболевания затруднена по причине наличия похожей клинической картиной c аритмией и блокадами. Аритмическая дистония провоцируется гиперфункциями щитовидной железы и остеохондрозом.

Симптомы ВСД у мужчин

Клиническая картина патологии менее выражена, чем у женщин. Симптомы ВСД у мужчин могут проявляться в различных органах и системах в связи с воздействием нарушений на весь организм. Основными признаками заболевания являются:

• головные боли, головокружения;
• шум в ушах;
• чувство жжения в области сердца;
• аритмия;
• общая слабость;
• повышенная утомляемость;
• одышка;
• снижение аппетита;
• нарушения когнитивных функций;
• парестезии конечностей.

Помимо этого, характерными симптомами патологии являются нервозность, чувство паники, тревоги и страха. Они возникают без видимой причины, что указывает на поражение вегетативной нервной системы.

Симптомы ВСД у мужчин могут появляться внезапно в период обострения заболевания в любое время года. Клиническая картина патологии возникает после приёма спиртных напитков, под воздействием стрессовых ситуаций и погодных условий. В этот период организм испытывает перевозбуждение вследствие повышенного ритма работы всех органов и систем. Человек испытывает необъяснимое волнение, перепады настроения и нервозность, что приводит к апатии.

К какому врачу обратиться?

Вегетососудистая дистония относится к функциональным заболеваниям. По этой причине симптомы ВСД у мужчин появляются только при отсутствии видимых на то причин. В первую очередь после обнаружения признаков патологии нужно обратиться к участковому врачу. При подозрении на болезнь специалист может направить на консультацию к кардиологу, невропатологу, психотерапевту, отоларингологу, гастроэнтерологу или эндокринологу.

Методы лечения ВСД

Терапия ВСД у мужчин осуществляется при помощи консервативных методов лечения. К ним относятся:

• использование медикаментозных средств;
• лечебная физкультура;
• физиотерапия;
• рецепты нетрадиционной медицины.

Медикаментозное лечение

Использование лекарственных препаратов при дистонии является одним из наиболее эффективных методов консервативной терапии. Среди наиболее эффективных групп препаратов для лечения ВСД у мужчин выделяют:

1. Препараты, улучшающие проведение нервных импульсов. К ним относятся Нейромидин, Мильгамма, Прозерин.
2. Препараты, улучшающие мозговое кровообращение. С этой целью применяют Кавинтон, Цинаризин, Стугерон.
3. Седативные средства, а именно Ново-пассит, Седавит
4. Ингибиторы ангиотензин превращающего фермента в комплексе с блокаторами кальциевых каналов. Сердечно-сосудистое звено Амлодимин, Берлиприл, Нифедипин, Эналаприл.
5. Глюкокортикостероиды. Выраженным лечебным эффектом обладают Дексаметазон, Гидрокортизон, Преднизолон.
6. Нестероидные противовоспалительные препараты. Для лечения причины ВСД у мужчин используют Нимесулид, Целекоксиб, Ибупрофен, Кетопрофен, Диклофенак.
7. Антибиотики. Для устранения бактериальных инфекций назначают Цефтриаксон, Цефуроксим.

ЛФК и физиопроцедуры

Для повышения эффективности медикаментозной терапии и стабилизации общего состояния пациента используются физиотерапевтических процедуры, например электрофорез, магитная терапия.

Также одним из главных методов нормализации тонуса сосудов является ЛФК. Умеренная физическая активность укрепляет сосудистые стенки, что предотвращает возможность развития клиники ВСД у мужчин.

В случае отсутствия положительной динамики использования медикаментозной терапии и физиопроцедур назначается проведение оперативных вмешательств. Они направлены на восстановление сосудистого тонуса благодаря хирургической коррекции структур вегетативной системы.

Народные рецепты

Использовать рецепты нетрадиционной медицины рекомендуется на ранних этапах развития заболевания и под контролем лечащего врача. К наиболее эффективным средствам народной медицины относятся:

1. Травяные сборы. Для приготовления отвара нужно взять пустырник, ромашку, боярышник, листья элеутерококка и цветки таволги в одинаковых пропорциях. Полученную смесь заливают кипятком и оставляют настаиваться в течение суток. Отвар принимают по 1 стакану 3 раза в день перед приёмом пищи.
2. Тмин, фенхель, пустырник смешать примерно по 2 ст. л. и залить стаканом кипятка. Примерно через 30-40 мин. использовать по 1\4 стакана 3 раза в сутки

Питание при ВСД

Мужчинам, у которых диагностирована вегетососудистая дистония, необходимо пересмотреть рацион питания. В первую очередь необходимо отказаться от употребления жирной и жареной пищи, пряностей, острых приправ, а также алкогольных напитков. Помимо этого, нужно ограничить количество потребляемого чая и кофе, поскольку данные напитки способствуют резким скачкам артериального давления.

Пациентам с ВСД нужно придерживаться основных принципов питания, которые направлены на предотвращение приступов заболевания. К ним относятся:

• употребление продуктов с высоким содержанием солей магния и калия, среди которых гречка, овсянка, изюм, курага, зелень;
• для уменьшения спазма сосудов и улучшения кровообращения подойдёт оливковое масло и цитрусовые;
• нормализировать уровень артериального давления поможет чай и молочные продукты;
• стабилизация водно-солевого баланса осуществляется путём потребления не менее 2 литров воды в сутки.

В меню мужчины должны присутствовать различные фрукты и овощи. Благоприятное воздействие при ВСД оказывают:

• морковь;
• свекла;
• редьки;
• сельдерей;
• лимоны.

Профилактика

Для профилактики развития вегетососудистой дистонии у мужчин и предупреждения случаев её рецидива врачи рекомендуют соблюдать ряд правил, направленных на стабилизацию работы вегетативной системы. К ним относятся:

• ведение активного образа жизни, отказ курения и употребления алкоголя;
• соблюдение режима работы и отдыха;
• правильное питание;
• прогулки на свежем воздухе;
• умеренные физические нагрузки, выполнение утренней зарядки;
• массаж;
• ограждение себя от стрессов.

Симптомы ВСД у мужчин встречаются достаточно часто. При их появлении нужно проконсультироваться с профильным специалистом. Своевременное обнаружение причины патологии даёт возможность назначить наиболее эффективную тактику лечения, что предотвратит развитие повторных приступов и сохранит здоровье пациента.

ВСД по смешанному типу: методы лечения

17.02.2018

Содержание статьи

ВСД по смешанному типу представляет собой расстройство, сочетающее в себе симптомы гипотонического и гипертонического типов. Чаще патология встречается у женщин и подростков.

Причины заболевания

Что такое ВСД по смешанному типу? По мнению некоторых специалистов, расстройство развивается на фоне наследственной склонности к неполноценности вегетативной регуляции функций организма. Это происходит по причине триггерного воздействия.

Обследование при вегето сосудистой дистонии включает в себя весь спектр лабораторных исследований. Установить диагноз очень сложно. Также обследование включает прохождение рентгенографии.

Развитие вегетососудистой дистонии обусловлено следующими факторами:

1. Генетическая предрасположенность.
2. Неправильность образа жизни.
3. Травма головного мозга.
4. Работа в условиях стресса.
5. Неустойчивость НС пациента.
6. Неблагоприятные социальные или экономические условия.
7. Заболевания ЦНС, частые головокружения, инсульт.
8. Нарушения гормонального фона.
9. Злоупотребление спиртным и табачной продукцией.
10. Некорректный рацион.
11. Нарушения работы эндокринной системы.
12. Гиподинамия.

Симптоматика патологии

Основные проявления расстройства представлены в таблице.

Синдром	Что затрагивается	Проявления болезни
Кардиоваскулярный	Сердечно-сосудистая система.	Повышение или понижение АД. Часто возникают сердечные боли. Их характер — ноющий. Пульс неустойчивый. Присутствуют приступы тахикардий. На физическую нагрузку сердце реагирует нормально.
Нейрогастральный синдром	ЖКТ.	Проявляется изменениями в желудке и кишечнике. Запоры сменяются диареями. Больной может жаловаться на изжогу.
Цереброваскулярный	Сосуды и отделы головного мозга.	Больные жалуются на головные боли, резкие головокружения. На них может «нападать» сонливость, работоспособность снижается.

Также может страдать психоэмоциональная сфера. Больных постоянно преследует некий надуманный страх. Это состояние сопровождается кризами. Также присутствует повышенная утомляемость, постоянная рассеянность.

Симптомы вегетососудистой дистонии не должны игнорироваться. Их можно спутать с атакой ТИА, причины которой связаны с изменениями со стороны головного мозга.

Диагностика и лечение

Диагноз ВСД по смешанному типу ставится только после прохождения комплексного обследования. Сперва специалист оценивает симптомы ВСД смешанного типа. Затем больной направляется на дополнительную диагностику.

Основные методы диагностики представлены в таблице.

Способы диагностики ВСД	Описание
Лабораторные исследования	Определяется концентрация холестерина в крови.
Эхокардиограмма	Позволяет исключить заболевания сердца.
Ультразвуковое исследование сердца	Назначается при появлении признаков ВСД по кардиальному типу.
Суточное мониторивание артериального давления.	Позволяет оценить состояние головного мозга.
Исследование гормонального фона.	Изучается нервная система ее отделы. Оценивается работа нервной системы.

Если патологии не нашли, то после проведения диагностики врач прописывает препараты для лечения ВСД. Сегодня своевременно обнаруженная дистония церебральных сосудов излечивается достаточно быстро.

Медикаментозная терапия

Причины сим

ОТЧЕТ О ДРАДЖЕ 2021®

УТЕЧКА ФАЙЛОВ КАМПАНИИ TRUMP ’16; БОЛЬШОЙ КЭШ ДАННЫХ … Чернокожих американцев, отнесенных к категории «сдерживание» … Информация о почти 200 миллионах избирателей … Управляется моделями и алгоритмами … По США сходит 911 линий … АВАРИЯ СЛУЖБ MICROSOFT … «Фейковые новости» караются годами тюремного заключения в соответствии с предложенным законом Никарагуа … ЛИНДСИ НА ВЕРЕВКАХ… 10 мест в Сенате, скорее всего, перевернутся … Реактивный парамедик … Дрон с почкой пролетел над Вегасом. Будущее транспортировки органов … Вакцина Надвигается хаос … Новый документ раскрывает обширное военное вмешательство … FAUCI: «Мы не в хорошем месте» … Директор CDC подслушал взрыв нового советника по короне … Осенний прилив — уже здесь … Нью-Йорк готовится к новым запретам в 8 районах… Крупная больничная система подверглась кибератаке, потенциально крупнейшей в истории США … Китай проводит военные учения в четырех разных морях … ПЕРЕДНИЕ СТРАНИЦЫ ВЕЛИКОБРИТАНИЯ ДОКУМЕНТЫ МИРОВЫЕ ЗАГОЛОВКИ BOXOFFICE РЕЙТИНГИ ТВ ФАЙЛ ХОРОШИХ НОВОСТЕЙ … ABCNEWS ATLANTIC ASIA TIMES AXIOS BBC BILD BILLBOARD BOSTON GLOBE BOSTON HERALD BREITBART BUSINESS INSIDER BUZZFEED CBS NEWS CBSIC NEWS LOCAN TRAGAL CBSIC NEWS LOCAN TRAGAL CBSIC NEWS LOCAN TRAGAL CBSIC NEWS LOCAN TRAG CNBC CNN ЕЖЕДНЕВНЫЙ ЗВЕРЬ ЕЖЕДНЕВНЫЙ АБОНЕНТ СРОК ВЫПОЛНЕНИЯ ГОЛЛИВУДА DER SPIEGEL E! ENT WEEKLY FINANCIAL TIMES FORBES FOXNEWS FRANCE 24 FREE BEACON FREE REPUBLIC GATEWAY PUNDIT HILL HILL: JUST IN H’WOOD REPORTER HUFFINGTON POST INFOWARS HUFFINGTON POST ИНФОРМАЦИОННЫЙ DAWARS TIMES LUCIANNE.COM MARKETWATCH MEDIAITE MOTHER JONES NATION NATIONAL REVIEW NBC NEWS NEW REPUBLIC NEW YORK NY DAILY NEWS NY POST NY TIMES NY TIMES WIRE NEW YORKER NEWSMAX OK! PEOPLE POLITICO REAL CLEAR POLITICS REASON ROLL CALL ROLLING STONE SALON SAN FRAN CHRON SKY NEWS SLATE SMOKING GUN SUN TMZ [UK] DAILY MAIL [UK] DAIL ] ЕЖЕДНЕВНОЕ ЗЕРКАЛО [UK] ВЕЧЕРНЫЙ СТАНДАРТ [UK] EXPRESS [UK] GUARDIAN [UK] INDEPENDENT [UK] SUN [UK] TELEGRAPH US NEWS USA TODAY VANITY FAIR VARIETY WALL STREET JOUR WASH EXAMINER WASH POST WASH TIMES WORLD NET DAILY ZERO HEDGE

УДАР В МАГАВИЛЛЕ: Копы выпускают камеру для уничтожения Парскейла, арест… ВИДЕО … Жена с синяками говорит, что он «ее бьет» … ДЕТАЛИ: СООБЩЕНИЕ ПОЛИЦИИ … ОБНОВЛЕНИЕ: человек убит в споре из-за линии в доме с привидениями в Мичигане … Попугаи удалены из парка дикой природы после ругани на клиентов … ДЕБАТЫ НОЧЬ: УОЛЛЕС ГОТОВ … «Моя работа должна быть как можно более невидимой» … Они хотели разрушения в 2016 году. Теперь они перебежчики Трампа … Демов заметили подрыв господства в сельской местности… ОБНОВЛЕНИЕ: BIDEN «ШАНС НА ВЫИГРЫШ 78%» … ОПРОС: +9 В ПА … MAG: The FOXNEWS Powder Keg … Gold’s Record High дает новую жизнь долларовым предсказателям рока … Инфекция, уничтожающая слонов в Зимбабве … ИССЛЕДОВАНИЕ : Миф, что женщины не хотят секса с возрастом … Половой акт после сердечного приступа может повысить выживаемость … Вино деревенское скорч … Виноделы уничтожены … БОЛЬШЕ отключений электроэнергии… «Бог не имеет сочувствия» … Меркель «глубоко обеспокоена» быстрым скачком инфекции … Экипаж обнаружил первый постпандемический вирус по контракту с греческими круизами … Новые меры пресечения в Монреале, Квебек … «Не в моей голове»: они выжили, но никогда не поправились … СМЕРТЕЙ В США: 205 085 … БОЛЬНАЯ КАРТА АМЕРИКИ … МИРОВАЯ БОЛЬНАЯ КАРТА … 3 AM GIRLS CINDY ADAMS MIKE ALLEN PETER BAKER BAZ BAMIGBOYE FRED BARNES MICHAEL BARONE PAUL BEDARD CHARLES BLOW BRENT BOZELL DAVID BROOKS MON PATORN COURN DAVID BROOKS MON PATORN COCHAREN DAVID BROOKS MON PATORN COCHARAN МАУРИН ДАУД ЛАРРИ СТАРЕЙШИНА РОДЖЕР ФРИДМАН БИЛЛ ГЕРЦ НИК ГИЛЛЕСПИ

.

7 известных компьютерных программистов, которые начали программировать в раннем возрасте

Программирование становится важным навыком. Помимо огромного спроса на программистов во всем мире, есть много недооцененных преимуществ обучения программированию. Кодирование учит силе настойчивости, структурированного и творческого мышления и играет жизненно важную роль в нашей повседневной жизни. Лучше всего об этом сказал Стив Джобс, когда заявил: «Каждый в этой стране должен научиться программировать компьютер … потому что он учит думать.«Если вы хотите писать код, то, вероятно, сейчас самое подходящее время для начала.

Существует бесчисленное множество ресурсов, которые помогут людям всех возрастов немедленно приступить к работе. На самом деле, если ваши дети хотят окунуться в мир программирования или Если вы хотите показать им силу программирования, в настоящее время есть много способов сделать это из дома. Освоение такого важного навыка, как программирование, имеет множество преимуществ в раннем возрасте, что позволяет правильно подготовить ребенка к нашим все более широким технологиям. -зависимый мир Некоторые из самых больших проблем сейчас и в ближайшем будущем будут решены с помощью нескольких строк кода.

Сегодня мы собираемся изучить некоторых из самых молодых талантливых программистов по всему миру и известных программистов, которые изменили наше общество. Если вы хотите заниматься программированием или заинтересовать своих детей, вот вам небольшая мотивация. Но сначала сделаем небольшой обзор.

Что такое компьютерное программирование?

Все технологии, которые вы используете прямо сейчас, от игр, в которые вы играете, до компьютера, который вы используете, обращаются к некоторой форме программирования для управления его функциями.Короче говоря, компьютерное программирование — это способ дать компьютеру инструкции о том, что им делать дальше.

Эти инструкции известны как код, и компьютерные программисты пишут код для решения проблем или выполнения задачи. Компьютерные языки различаются, служат для разных целей, но оптимизированы для конкретных проектов. Несколько строк кода могут проинструктировать программное обеспечение вашего компьютера, как управлять искусственным интеллектом и даже управлять космическим кораблем.

Зачем начинать программировать в молодом возрасте?

Источник: Эндрю Шецвхук / iStock

Цель не обязательно состоит в том, чтобы маленький инженер-программист слонялся по дому.Как и у взрослых, интересующихся программированием, обучение программированию дает множество практических, реальных преимуществ. Прежде всего, компьютерное программирование учит детей, как решать проблемы с течением времени, а это общая черта, которая применима ко всем аспектам жизни. Более того, дети, которые учатся программировать, развивают устойчивость, расширяют свои творческие навыки и настраиваются на отрасль, в которой нужны таланты. Такие технологии, как искусственный интеллект, Интернет вещей и робототехника, требуют участия программиста.Не говоря уже о том, что есть много творческих вещей, которые вы можете сделать с помощью программирования в мире искусства и дизайна.

Некоторые из следующих известных программистов начали учиться в раннем возрасте, применяя свои навыки для улучшения жизни окружающих их людей, создавая некоторые из продуктов, которые вы используете сегодня. Другие участники в этом списке — просто нынешние вундеркинды программирования, которые хотят сделать то же самое. Возможно, следующий Билл Гейтс?

1. Билл Гейтс

Источник: Joi Ito / Wikimedia

Цитата: «Обучение написанию программ расширяет ваш разум и помогает вам думать лучше, создает образ мышления о вещах, который, я считаю, полезен во всех областях.

Кодирование Факт: В 1968 году Гейтс и его друзья часами играли с компьютером и изучали его язык программирования: BASIC, или универсальный символьный код для начинающих.

Большинство из вас знают историю Билла Гейтса. Филантроп, миллиардер и соучредитель Microsoft оказали огромное влияние на вашу жизнь, помогая открыть новую эру в компьютерной сфере. Однако многие люди не знают, что Билл Гейтс начал программировать в раннем возрасте, будучи очарован тем, как работают компьютеры.

Гейтс большую часть своего детства пропускал уроки, чтобы заняться созданием своей первой программы — игры в крестики-нолики, в которой пользователи играют против компьютера. Он даже использовал бы эти компьютеры, чтобы иметь больше компьютерного времени. Спустя годы, став взрослым, Билл Гейтс стал одним из самых ярых сторонников обучения программированию, вычислениям и новым технологиям.

2. Мухаммад Хамза Шахзад

Источник: Medium / William Greenwood

Возраст : 9

Цитата: «Я хочу быть Биллом Гейтсом.”

Кодирование Факт: Мухаммад Хамза Шахзад в настоящее время является самым молодым программистом в мире.

Сколько вам было лет, когда вы начали учиться программировать? Или нашла свою страсть? Девятилетний британский пакистанец из Бирмингема, Великобритания, Мухаммад Хамза Шахзад обнаружил свою страсть в раннем возрасте, став одним из самых молодых опытных программистов в мире. Начиная с шести лет, Мухаммед рос вокруг компьютеров, развивая в себе любовь к программированию, и поставил перед собой цель стать следующим Билом Гейтсом.Он не только талантлив, но и сертифицирован. Мухаммад недавно получил сертификат кодирования Microsoft после шести месяцев обучения. Его оценка? 757, что на 57 баллов выше требуемого проходного балла.

3. Дафна Коллер

Источник: Всемирный экономический форум

Цитата : «Университеты осознали, что онлайн — это не прихоть. Вопрос не в том, заниматься ли в этой сфере, а в том, как это сделать ».

Кодирование Факт: Дафна Коллер — основательница платформы онлайн-обучения Coursera.

Дафна Коллер заинтересовалась программированием в раннем возрасте, позже использовала свою любовь к информатике для защиты программирования и онлайн-образования. Израильско-американский профессор информатики в Стэнфордском университете и стипендиат программы MacArthur Fellowship создали Coursera, онлайн-сеть курсов, которые курируют и проводят ведущие учреждения. Здесь вы можете узнать все, что вам нужно знать о программировании, а также другие навыки построения в других предметах.

4. Танмай Бакши

Источник: Youtube / TED Institute

Возраст : 15

Цитата: «Прежде чем вы сможете программировать, вы должны быть увлечены программированием.

Кодирование Факт: Танмай Бакши рассказал на TedTalk о своей любви к программированию.

Другой молодой и известный программист, Танмай Бакши, привлек внимание всего мира и не зря. Танмей не только разработчик программного обеспечения, но и автор, спикер, Youtuber и самый молодой в мире разработчик IBM Watson. Молодой талантливый программист начал свою карьеру в возрасте пяти лет, а в восемь лет разработал свое первое приложение. Тэмми описала волнение для программирования в молодом возрасте, заявив в интервью Factor Daily: «Прежде всего, мне было почти нечего делать, когда мне было пять лет.

«Мой отец был программистом, и, поскольку он много программировал, меня заинтриговало, как компьютеры могут отображать такие вещи, как« привет, мир »и даже мое имя. В пятилетнем возрасте я думал, что это волшебство, и я хотел знать, как это делается, и разобраться в деталях ».

Дублированное TTables, приложение для iPhone помогает детям научиться составлять таблицы умножения. Наконец, Танмей стал разработчиком IBM Watson в возрасте 12 лет. В настоящее время Танмей работает над проектом с IBM, цель которого — помочь женщине с параличом нижних конечностей научиться общаться с помощью искусственного интеллекта.

5. Марк Цукерберг

Источник: kobbydagan / iStock

Цитата : «Все мои друзья, у которых есть младшие братья и сестры, которые учатся в колледже или старшей школе, — мой совет номер один: вы должны научиться программа. »

Coding Fact : Марк Цукерберг в детстве был не только талантливым кодером, но и прекрасным фехтовальщиком.

Люби его или ненавидь; Вы, вероятно, нажали на эту статью, потому что видели ее на Facebook. Как и все остальные в этом списке, Цукерберг был ярым сторонником образования и явного программирования.Соучредитель проявил интерес в раннем возрасте после того, как его отец научил молодого Цукерберга языку программирования Atari BASIC в 90-х годах, в конечном итоге заставив разработчика программного обеспечения Дэвида Ньюмана наставлять своего сына в частном порядке. Соучредитель Facebook в конечном итоге отточил свое мастерство до такой степени, что он мог создавать свои собственные компьютерные игры и, в конечном итоге, ZuckNet, предшественник AOL’s Instant Messenger, которые позволяли различным компьютерам общаться друг с другом в его семейной сети.

6.Изабель Сие

Источник: Everipedia

Возраст: 14

Цитата: «Когда вы живете в обществе, учиться легче».

Кодирование Факт: Изабель Сие — основательница «Girls Will Code».

Филиппинско-американская девочка-подросток начала свое путешествие по программированию в возрасте 10 лет. Эта любовь к программированию началась, когда она быстро обнаружила, насколько сильно она любит математику. Получив направление от своего учителя на веб-сайт кодирования, математики и науки Codeacadmey, Изабель освоила HTML, CSS и JavaScript и в настоящее время занимается Python.Недавно она основала компанию Girls Will Code, чтобы помочь другим молодым девушкам, которые хотят научиться программировать, найти свой путь.

7. Джек Дорси

Источник: Joi Ito / Wikimedia

Цитата: «Сделайте каждую деталь идеальной и ограничьте количество деталей до совершенства».

Кодирование Факт: Чтобы вдохновить сотрудников, Джек Дорси водит их на мост Золотые Ворота.

Генеральный директор Twitter использовал свое раннее увлечение поездами, городами и картами, чтобы разжечь страсть к программированию.Дорси влюбился в вычисления, когда его родители купили ему компьютер Macintosh в возрасте восьми лет, и в конечном итоге он строил карты на своем ноутбуке с помощью программного обеспечения. В подростковом возрасте он работал в диспетчерской маршрутизации. Во время учебы в Нью-Йоркском университете талантливый программист в конце концов придумал идею, которая в конечном итоге привела к созданию Твиттера.

Как мне стать программистом?

Если вы хотите заняться программированием или знаете молодого человека, который хотел бы попробовать кодирование.В сети есть множество ресурсов. Хотя они не превратят вас в разработчика программного обеспечения в одночасье, они являются отличным местом для начала. Такие инструменты, как Minecraft for Education, Kodable и Tynker, идеально подходят для детей, а Udacity Codecademy может помочь взрослым начать работу.

Когда вы начали учиться программировать и как, по вашему мнению, это повлияло на вашу жизнь?

.

Преимущества изучения иностранного языка в раннем возрасте

декабрь 2011

Изучение иностранного языка в раннем возрасте имеет много преимуществ для детей.

декабрь 2011

В общем, чем моложе чей-то ум, тем легче выучить второй или даже третий язык. Если вы думаете об обучении своих детей иностранному языку, узнайте больше о том, о чем вам следует помнить.

Изучение иностранного и нового языка требует очевидных усилий для любого, будь то ребенок или взрослый, но чем вы младше, тем легче — в конце концов, вы помните, как учились говорить по-английски?

Рассматривая возможность обучения детей иностранному языку, важно подумать о преимуществах, которые знание и приобретение этого навыка может принести вашим детям в будущем.На уровне карьеры профессионалы, способные общаться на втором или третьем языке, всегда более желательны, поскольку они могут взять на себя дополнительные обязанности и возможности трудоустройства.

В этом смысле вы можете подумать о языках, которые было бы более полезно знать в будущем. Например, английский в настоящее время является основным языком ведения бизнеса на глобальном уровне, поэтому семьи во всем мире отдают предпочтение английскому языку как одному из лучших языков для изучения. Кроме того, такие языки, как китайский (мандаринский диалект), испанский и португальский, становятся все более популярными в качестве языков для ведения бизнеса.

Исследования показывают, что на когнитивном и академическом уровне дети, изучающие дополнительный язык, более креативны, лучше решают сложные задачи и обычно получают более высокие баллы по стандартным тестам. Когда дети выучили второй язык, им стало легче понимать структуры других языков, поэтому эксперты говорят, что каждый новый выученный язык легче, чем предыдущий.

На личном уровне, чем больше языков говорит человек, тем лучше он будет иметь доступ к разным людям и ресурсам из других стран и культур.Кроме того, это помогает детям лучше понять другие культуры, выражения и стили общения. Это может побудить детей понять, насколько велик мир, и значительно откроет их разум, что всегда хорошо.

Наконец, дети, которые хорошо владеют иностранным языком или хорошо владеют им, будут чувствовать себя особенно довольными, практикуя его за границей. Обнаружение того, что они могут общаться с иностранцами, повысит их самооценку, самостоятельность и уверенность.

Чем моложе, тем лучше?
Когда дети еще маленькие, их ум каждый день строится и структурируется, чтобы понимать стимулы, которые они получают от окружающего мира.

Эксперты говорят, что дети, которые изучают язык до подросткового возраста, с большей вероятностью, чем старшие, овладевают родным языком. Кроме того, исследования показали, что у детей есть врожденная способность усваивать правила любого языка — способность, которая исчезает в зрелом возрасте.

Хотя детский ум известен как «губка», которая все впитывает, рекомендуется дать им достаточно времени, чтобы выучить и полностью понять один язык, прежде чем вводить другой.В противном случае они могут пережить запутанное время, когда они на самом деле не будут знать, как выразить себя.

В любом случае, это очевидный факт, что чем больше лет посвящено изучению языка и чем больше его используют, тем выше будет достигнутый уровень владения языком.

.

Какой возрастной диапазон считается молодым человеком?

Когда вы видите термин «молодой взрослый», задаетесь ли вы вопросом, подпадает ли вы под это определение? На вопрос, какой возрастной диапазон считается «молодым взрослым», вы бы знали ответ?

Молодой человек вы или нет, может зависеть от того, кого вы спрашиваете. Например, в медицине и психологии понятие «молодой человек» определяется иначе, чем в правительстве. И это еще больше усложняет понимание того, что на самом деле представляет собой молодой человек.

Если вы не уверены в определении термина «молодой взрослый» и в том, как оно может быть применимо к вам, рассмотрите приведенную здесь информацию.

Возрастные диапазоны молодых людей

В зависимости от того, кого вы спросите, «молодой взрослый» может относиться к людям в возрасте от 12 до 18 лет или к лицам в возрасте от 18 до 30 лет. В целом, молодые люди — это люди в возрасте от 12 до 30 лет. число, однако, все сводится к контексту.

По медицине и психологии

Области медицины и психологии имеют свои собственные уникальные взгляды на то, что значит быть молодым человеком.

• Психология. Эрик Эриксон, один из самых влиятельных психологов в области жизненных этапов, определил молодость как решающий этап, который наступает после подросткового возраста. Это тот момент в жизни, когда человек делает упор на «формирование идентичности».
  • Согласно исследованию Эриксона, большинство людей достигают этой стадии в возрасте от 19 до 39 лет . Но поскольку люди достигают этой точки в разном возрасте из-за ряда факторов, по словам Эриксона, не существует точных сроков для юной взрослости.
• Медицина. В области здравоохранения, медицины и развития человека молодость — это время, когда человек традиционно наиболее здоров. Это период от подросткового до взрослого возраста, который приходится примерно на 15–29 лет.

По данным правительства

Есть более конкретный способ определить, что на самом деле означает «молодой взрослый»: спросить правительство. Правительство должно дать определение «молодой взрослый» или «ранний взрослый» для статистического учета, а также для правоохранительных органов.

Детям предъявляются меньшие обвинения в совершении преступлений, чем взрослым, и возрастной диапазон «молодых взрослых» находится где-то посередине. Поэтому важно, чтобы правоохранительные органы понимали, что делать с людьми в этом диапазоне.

Но разные штаты, округа и страны по-разному определяют молодость. Кроме того, молодые люди по-разному определяются различными секторами правительства США.

Федеральный межведомственный форум по статистике детей и семьи описывает молодых людей как лиц в возрасте от 18 до 24 лет .

Однако Организация Объединенных Наций определяет «молодежь» как лиц в возрасте от 15 до 24 лет.

Согласно массовой культуре

В популярной культуре и в повседневном употреблении «молодой взрослый» часто является эвфемизмом для подростка или подростка.

Эвфемистическое использование термина «молодой взрослый» впервые появилось в 20 веке. В это время росло нежелание называть подростков детьми или даже подростками.

Вместо этого часто было предпочтительнее подчеркнуть развивающееся у подростков чувство взрослости и ответственности.Вы можете сделать это, используя такие термины, как «молодой человек», «молодая женщина» или «молодая женщина», «молодой взрослый».

В этом эвфемистическом смысле фраза «молодой взрослый» в популярной культуре обычно относится к подросткам: в возрасте от 13 до 20 лет.

По данным библиотек

Другое распространенное использование термина «молодой взрослый» относится к категории библиотек, известной как «литература для молодых взрослых». Фактически, именно здесь многие люди впервые сталкиваются с термином «молодой взрослый».

Литература для молодежи предназначена для читателей в возрасте от 12 до 18 лет, и включает такие книги, как Гарри Поттер , Ошибка в наших звездах и Дающий . Если вы когда-нибудь были в библиотеке, то знаете, что раздел литературы для молодежи — один из самых популярных. Но категория, известная как «литература для молодых взрослых», относительно нова.

Термин «молодой взрослый» применительно к литературе впервые появился в 1957 году, когда Американская библиотечная ассоциация создала свой собственный отдел обслуживания молодых взрослых.Новое подразделение было сосредоточено на обслуживании новой целевой группы «подростков» (термин, впервые появившийся в 1930-х годах) и «молодых людей».

Согласно исследованиям

Итак, что наука говорит о молодости? При таком большом количестве возможных возрастных диапазонов кажется, что научные исследования должны иметь возможность сузить круг вопросов, когда именно наступает юная зрелость. По данным Массачусетского технологического института (MIT), молодость обычно определяется как от 18 до 22, или от 18 до 25 лет.

Исследователи определили молодость как биологически важный период времени. Когда подростки вступают в молодую взрослую жизнь, происходят некоторые серьезные изменения.

Они развивают большие мыслительные способности, способность эмоционального регулирования и навыки взаимоотношений. Фактически, сейчас считается, что рост, происходящий в молодом возрасте, параллелен тому, который происходит в детстве и юности.

»ПОДРОБНЕЕ: Как провести виртуальные похороны? Начало здесь

Молодые люди в современной культуре

Наш мир постоянно меняется и развивается, как и наше определение «молодых людей».«То, что значит стать взрослым, зависит от региональной культуры и законодательства. Даже в семьях дети могут достичь взрослого возраста с разной скоростью.

В конечном счете, ваше определение молодого взрослого зависит от контекста, в котором вы находитесь, и от того, что вы считаете наиболее верным в своем собственном опыте взросления.

---

Источники

1. Эриксон, Эрик Х. «Детство и общество». Пингвин . 1975. ISBN 978-0-14-020754-5.
2. «Молодой человек (психология).» Psychology Wiki. психология.wikia.org/wiki/Young_adult_(psychology)
3. Телега, Михаил. «Как« юношеская »фантастика расцвела вместе с подростковой культурой в Америке». Смитсоновский журнал. 7 мая 2018 г. www.smithsonianmag.com/arts-culture/how-young-adult-fiction-blossomed-with-teenage-culture-in-america-180968967/
4. «Молодые люди Америки». ChildStats.gov. www.childstats.gov/pdf/ac2014/YA_14.pdf
5. «Молодежь». Организация Объединенных Наций. www.un.org/en/sections/issues-depth/youth-0/index.html
6. «Изменения в молодом возрасте». Проект обучения молодых взрослых (MIT). hr.mit.edu/static/worklife/youngadult/changes.html#young

.