Спорт в нашей жизни.

Движение – одна из главных биологических потребностей человека. Организм homo sapiens с древнейших времен приспособлен к тому, чтобы выживать за счет активной деятельности. Поиск пищи, спасение от хищников, очарование партнера для размножения – все это требует постоянного перемещения в пространстве. В наши дни человечество не нуждается в таком активном повседневном образе жизни, однако потребность в движении никуда не делась. По мнению медиков, ежедневная норма ходьбы для среднестатистического человека – не менее десяти километров. Не все имеют возможность преодолевать такие расстояния в условиях нынешней офисной жизни, но альтернатива существует – это фитнес.

Почему же спорт так необходим для человека и что произойдет, если пренебрегать им? Существует десять причин, которые призваны побудить каждого человека подняться с теплого дивана и отправиться в спортзал:

Спорт способствует укреплению уверенности в себе и в собственные силы. При виде собственных рельефных мышц, красивого и упругого тела каждый человек поверит в то, что он самый сильный и привлекательный. Это способствует не только повышению настроения, но и успехов в бытовых делах: отношения с противоположным полом, карьера и многое другое.

Одно из самых приятных последствий регулярных походов в спортзал – похудение. Физические нагрузки стимулируют рост мышечной массы и снижению объема жира.

Фитнес дает заряд бодрости и душевных сил. Они пригодятся любому человеку в нашей безумной жизни.

Рельефные мышцы, которые неизбежно появятся при регулярных занятиях спортом, сделают каждого человека привлекательным и сексуальным. Красота – один из самых приятных результатов стабильных физических нагрузок. Занятия спортом повышают уровень выделения эндорфинов, которые, в свою очередь, помогают контролировать аппетит. Как результат – уходит лишний вес, приходит бодрость духа, а вместе с ним и стимул к саморазвитию.

Регулярные занятия фитнесом способствуют крепкому и глубокому сну. Вывод – спорт необходим для людей, которые мало двигаются из-за своей работы в офисе. Малоподвижность и бессонница – две сестры, идущие рядом.

Если человек перенес тяжкую болезнь или операцию, то стабильные походы в фитнес-центр помогут ему поскорее реабилитироваться и вернуться к полноценной жизни, а также подарят ему дополнительный заряд сил.

Те люди, которые страстно желают бросить курить, но не находят в себе сил, просто обязаны посещать спортзал минимум раз в неделю. Спорт помогает ускорить обмены веществ, а, значит, отвыкание от пагубной привычки произойдет гораздо быстрее.

Спорт помогает поддерживать здоровье сердечникам. Разумные нагрузки поднимают тонус сердечной мышцы и нормализуют артериальное давление.

Регулярные занятия фитнесом помогают разжижать кровь, а это приводит к рассасыванию тромбов. Это обстоятельство существенно понижает опасность развития инсульта, а также способствует замедлению старения организма. Не имеет значения, какие именно причины толкнули человека пойти в спортзал, итог будет только один: изумительное здоровье, крепкий дух и весеннее настроение! #Спорт

Значение спорта в жизни человека

Значение спорта в жизни человека

Лушников А.Ю. 1

---

1МБОУ гимназия №1

Кононенко Ю.С. 1

---

1МБОУ гимназия №1

Текст работы размещён без изображений и формул.
Полная версия работы доступна во вкладке «Файлы работы» в формате PDF

Введение

Чтобы человек мог жить полноценной жизнью, ему не нужны айфоны и гаджеты, дорогие машины и виллы у моря. Ему нужно здоровье. Одним из важных условий здоровья в жизни каждого человека является спорт. Трудно представить нашу жизнь без спорта. Для одних – это яркое зрелище, похожее на спектакль, для других – профессия, смысл жизни. Для нас, современных школьников, спорт – это здоровье, физическая закалка, выносливость, отличное самочувствие, прекрасное настроение, уверенность в себе и своих силах. К сожалению, в наше время многие ребята почти всё свободное время проводят у компьютера или в игровых залах, считая, что это занятие поможет им отдохнуть от учебы. Я же уверен, что отдых должен быть активным. Поэтому я решил выяснить, как относятся мои сверстники к спорту.

Гипотеза исследования: занятия спортом укрепляют физическое и психическое здоровье школьников.

Цель моего исследования: выявить влияние спорта на здоровье и физическую подготовку моих одноклассников.

Задачи:

изучить литературу об истории спорта;

узнать у учителя и тренера, какие виды спорта развиваются в нашем городе;

определить, что дают занятия спортом;

узнать влияние спорта на физическую подготовку и здоровье.

Объектом исследования стало физическое воспитание в различных формах среди школьников.

Предметом исследования являютсяпоказатели здоровья детей.

Методы исследования:

— анализ научной литературы;

— наблюдение;

— анкетирование;

— опрос;

— сравнение полученных результатов.

Глава I. История спорта

История развития спорта насчитывает десятки тысяч лет. С самых древних времен человек стремился быть сильнее, быстрее, выносливее. В те далекие времена эти качества были необходимыми для выживания человека, как вида в дикой природе. С тех же самых пор люди стали регулярно тренировать свои навыки, развивать их и передавать эти знания последующим поколениям.

     Так, например, аборигены Австралии регулярно тренировали свои навыки стрельбы из лука, что помогало им успешно охотиться. Также они тренировали такие умения, как бег, метание бумеранга. Нечто подобное можно встретить и в других культурах. Например, индейские племена Америки регулярно тренировались в беге на длинные дистанции, поднятии камней различной тяжести и многом другом. Среди африканских племен большое распространение получили такие практики, как фехтование на палках, бег с грузом, борьба.

О спортивных соревнованиях ранние упоминания встречаются в древних рукописях IV-III тысячелетия до н.э. Основные виды, в которых соревновались участники – стрельба из лука, верховая езда, бег на разные дистанции, борьба, фехтование различными видами оружия, игры с мячом.

Наибольшего расцвета спорт достиг во время существования Древней Греции, где зародились Олимпийские игры.

Для древних эллинов спорт был неразрывно связан с развитием гармоничной личности. «Не умеет ни читать, ни плавать», — так говорили в Древней Греции о некультурном человеке.

Современный спорт можно условно разделить на две категории: массовый спорт («Спорт для всех») и спорт высших достижений. А спорт высших достижений можно условно разделить на профессиональный и любительский.

Глава II. Спорт в нашей жизни

2.1. Зачем заниматься спортом?

В толковом словаре русского языка С.И.Ожегова написано: «Спорт – составная часть физической культуры – комплексы физических упражнений для развития и укрепления организма». В мире насчитывается около 500 видов спорта. Спорт, как правило, профессия, а физическая культура – развлечение, хотя спорт и начинается с занятий физкультурой.

Что дают человеку эти занятия? Ответ на эти вопросы мы искали на уроке «Окружающего мира». И вот к какому выводу пришли: слабый человек всегда может стать сильным. Ценность занятия спортом состоит не только в укреплении здоровья и физическом развитии. Мы приобретаем ловкость, быстроту, силу, выносливость и также ценные человеческие качества: собранность и дисциплинированность. У занимающихся спортом меньше трудностей в учёбе. А главное — спорт учит нас дружить, мы умеем радоваться успехам других, сопереживать неудачи.

2.2. Отношение к спорту в моей семье.

В моей семье особое отношение к спорту. Никто из моих родных не стал профессиональным спортсменом, тем не менее спорт сопровождает их на протяжении всей жизни. Моя мама любит активный отдых и считает, что только занятия разными видами спорта помогают ей сохранять хорошую форму и всегда быть в отличном настроении. Она любит заниматься туризмом, шейпингом, спортивными танцами. Имеет бронзовый знак ГТО.

Мой старший брат с десяти лет занимался каратэ, а к семнадцати уже имел черный пояс и был победителем и призером различных областных и всероссийских соревнований. Сейчас он имеет второй дан, не расстается со спортом и служит в рядах Российской гвардии.

Я стараюсь от него не отставать: тоже занимаюсь каратэ, хожу в бассейн, где с удовольствием занимаюсь плаванием. Мечтаю заниматься легкой атлетикой и стрельбой.

2.3. Влияние спорта на формирование личности

Физическая культура и спорт рассматриваются как одно из важнейших средств воспитания человека, гармонически сочетающего в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство.

На тему влияния спорта на формирование личности я решил побеседовать со своим сэнсэем Тарасенко Владимиром Алексеевичем. Я не случайно для беседы на эту тему выбрал именно его.

Владимир Алексеевич объясняет своим воспитанникам, что на тренировки надо ходить постоянно и стараться их не пропускать. Ведь постоянные занятия физкультурой улучшают телосложение, фигура становится стройной и красивой, движения приобретают выразительность и пластичность. У тех, кто занимается физической культурой и спортом, повышается уверенность в себе, укрепляется сила воли, что помогает достигать поставленных жизненных целей.

Физическая культура и спорт оказывает благотворное влияние на нервно-эмоциональную систему, продлевает жизнь, омолаживает организм, делает человека красивее. Пренебрежение же к занятиям физкультурой приводит к тучности, потере выносливости, ловкости и гибкости. Недостаточная двигательная активность в процессе роста и развития детей и подростков может вызвать множество неблагоприятных последствий: приводит к ухудшению здоровья, снижению физической и умственной работоспособности, создает предпосылки для развития различных форм патологии.

2.4. Спорт и здоровье.

Для полного раскрытия этой сложной и серьезной темы я обратился за консультацией к медицинской школьной сестре. Я узнал много нового и интересного.

Валентина Владимировна объяснила мне, что физическое здоровье – это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Если хорошо работают все органы и системы, то и весь организм человека правильно функционирует и развивается.

Способ достижения гармонии человека один – систематическое

выполнение физических упражнений.

С раннего возраста необходимо вести активный образ жизни: закаливаться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены, добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья.

Физические нагрузки должны нормироваться с учетом возрастных особенностей. Из нашей беседы я сделал для себя следующий вывод: Человек – творец своего здоровья, за которое надо бороться.

Глава III. Практическая часть

Рассматривая эту тему, я захотел узнать, как к спорту и физическим упражнениям относятся мои одноклассники. Для этого мы с моим руководителем Ревенко Натальей Викторовной провели анкетирование учащихся 4Б класса. Было опрошено 20 человек. Полученные данные я представил в виде таблицы.

№ п/п	Вопрос	Кол-во человек «ДА»	%	Кол-во человек «НЕТ»	%
1.	Делаешь ли ты по утрам зарядку?	14	70	6	30
2.	Закаливаешь ли ты организм обтиранием или прохладным душем?	13	65	7	35
3.	Умеешь ли ты ездить на велосипеде?	18	90	2	10
4.	С удовольствием ли ты посещаешь уроки физкультуры?	18	90	2	10
5.	Любишь ли ты гулять?	19	95	1	5
6.	Посещаешь ли ты спортивные секции?	14	70	6	30

В результате получилась следующая картина: только 70% опрошенных делают утреннюю зарядку и посещают спортивные секции; 65% закаляют свой организм; 90% с удовольствием посещают уроки физкультуры. Однако нашлись среди моих одноклассников и те, кто не посещает ни одной секции, не делает зарядку по утрам, не любит уроки физкультуры и даже не ходит гулять. Меня очень огорчили эти данные.

14 человек в классе после уроков посещают спортивные секции. В основном, это плавание, каратэ, футбол. Есть и те, кто занимается конным спортом, спортивными танцами, дзюдо. На вопрос о том, какие секции ребята хотели бы посещать, некоторые ответили, что хотели бы заниматься боксом, борьбой, гимнастикой, посещать тренажерный зал. Интерес к спорту заметен, но есть и те, кого он совершенно не интересует и которые не хотели бы заниматься ничем.

Из следующей таблицы видно, сколько часов в неделю мы посвящаем занятиям спортом.

	Кол-во часов физ. культуры в неделю	Кол-во часов доп. спорт. занятий в неделю	Итого занятий спортом
Посещают спортивные секции	3 раза по 40 мин = 2 часа	3 раза по 90 мин = 4ч 30мин	6ч 30мин
Не посещают спортивные секции	3 раза по 40 мин = 2 часа		2 часа

Сравнив данные этой таблицы и сведения о посещении школьных занятий, было выявлено, что те, кто не посещает спортивные секции, пропустили с начала учебного года 40% учебных занятий, а те, кто занимается спортом – всего 8%.

Вывод: занятия спортом способствуют укреплению  здоровья и снижению заболеваемости.

Заключение

Мы считаем, что наша гипотеза о том, что занятие спортом укрепляет здоровье школьников, доказана. Так как люди, занимающиеся спортом, всегда жизнерадостны, оптимистичны, выносливы и более устойчивы к вирусным и простудным заболеваниям.

Школьник, занимающийся спортом, умеет распределять своё свободное время, он дисциплинирован, активен, всегда собран, ответственен и добивается в жизни поставленных целей.

Список использованной литературы

1. Алексеев В. А. « Физкультура и спорт» М.: Просвещение 1986.
2. Андронов О.П. « Физическая культура, как средство влияния на формирование личности » М.: Мир, 2007.
3. Захарова Е.Л. « Как спорт помогает оценивать себя» М., 2014
4. Киселёв Ю.Я. « Влияние спорта на формирование личности» М., Знание 2012

Просмотров работы: 1852

Роль спорта в жизни человека — Спорт в жизни человека. Мысли — Блоги

• Главная
• Футбол
  • Матчи
  • Новости
  • Блоги
  • Статусы
  • Трансферы
  • Россия
  • Лига чемпионов
  • Лига Европы
  • Евро-2020
  • Англия
  • Испания
  • Италия
  • Германия
  • Франция
  • Сборные
  • Олимп-ФНЛ
  • Казахстан
  Все турниры
  • Ливерпуль
  • Тоттенхэм
  • Челси
  • Арсенал
  • Зенит
  • Барселона
  • Реал Мадрид
  • Спартак
  • Сборная России
  • Манчестер Юнайтед
  Все клубы
  • Салах
  • Сон Хын Мин
  • Азар
  • Месси
  • Роналду
  • Головин
  • Мбаппе
  • Суарес
  • Дзюба
  • Неймар
  Все футболисты
• Хоккей
  • Матчи
  • Новости
  • Блоги
  • Статусы
  • КХЛ
  • НХЛ
  • Кубок Гагарина
  • Кубок Стэнли
  • Казахстан
  Все турниры
  • Вашингтон
  • СКА
  • ЦСКА
  • Авангард
  • Тампа-Бэй
  • Питтсбург
  • Спартак
  • Динамо Москва
  • Рейнджерс
  • Нью-Джерси
  Все клубы
  • Александр Овечкин
  • Артемий Панарин
  • Никита Кучеров
  • Андрей Свечников
  • Евгений Малкин
  • Евгений Кузнецов
  • Сергей Бобровский
  • Андрей Василевский
  • Александр Радулов
  • Семен Варламов
  Все хоккеисты
• Баскетбол
  • Матчи
  • Новости
  • Блоги
  • Статусы
  • НБА
  • Turkish Airlines EuroLeague
  • Единая лига ВТБ
  • НБА плей-офф
  • Зарплаты НБА
  Все турниры
  • Лейкерс
  • ЦСКА
  • Бостон
  • Голден Стэйт
  • Милуоки
  • Торонто
  • Чикаго
  • Сан-Антонио
  • Оклахома-Сити
  • Зенит
  • Сборная России
  • Сборная США
  Все клубы
  • Леброн Джеймс
  • Стефен Карри
  • Лука Дончич
  • Джеймс Харден
  • Кайри Ирвинг
  • Кевин Дюрэнт
  • Кавай Ленард
  • Расселл Уэстбрук
  • Алексей Швед
  • Яннис Адетокумбо
  • Зайон Уильямсон
  • Дэмиан Лиллард
  Все баскетболисты
• Авто
  • Гонки
  • Новости
  • Блоги
  • Статусы
  • Формула 1
  • MotoGP
  • Формула 2
  • Формула E
  • Ралли Дакар
  Все турниры
  • Феррари
  • Макларен
  • Ред Булл
  • Мерседес
  • Уильямс
  • Хаас
  • Альфа Таури
  • Рейсинг Пойнт
  • Рено
  • Альфа Ромео
  Все команды
  • Льюис Хэмилтон
  • Себастьян Феттель
  • Даниил Квят
  • Ландо Норрис
  • Кими Райкконен
  • Никита Мазепин
  • Шарль Леклер
  • Роберт Шварцман
  • Даниэль Риккардо
  • Макс Ферстаппен
  Все пилоты
• Теннис
  • Новости
  • Блоги
  • Статусы
  • Ролан Гаррос
  • Уимблдон
  • US Open
  • Australian Open
  • Мужчины
  • Женщины
  • Кубок Дэвиса
  Все турниры
  • Новак Джокович
  • Роджер Федерер
  • Рафаэль Надаль
  • Наоми Осака
  • Андрей Рублев
  • Мария Шарапова
  • Серена Уильямс
  • Карен Хачанов
  • Даниил Медведев
  • Александр Зверев
  • Эшли Барти
  Все теннисисты
• Бокс/MMA/UFC
  • Новости
  • Блоги
  • Статусы
  • UFC
  • MMA
  • Бокс
  • Хабиб — Гэтжи
  • Тайсон — Рой Джонс
  • Ломаченко — Лопес
  • Усик — Чисора
  • UFC 254
  • UFC 255
  • UFC Fight Night
  • Казахстан
  Все турниры
  • Хабиб Нурмагомедов
  • Конор Макгрегор
  • Федор Емельяненко
  • Александр Усик
  • Василий Ломаченко
  • Энтони Джошуа
  • Деонтей Уайлдер
  • Сауль Альварес
  • Тони Фергюсон
  • Александр Емельяненко
  Все бойцы
• Ставки
• Фигурное катание
  • Новости
  • Блоги
  • Статусы
  • Чат
  • Гран-при
  • Чемпионат мира
  • Кубок России
  • Ледниковый период
  • Контрольные прокаты
  Все турниры
  • Сборная России
  • Сборная Японии
  • Сборная США
  • Сборная Канады
  • Сборная Франции
  Все сборные
  • Алена Косторная
  • Алина Загитова
  • Евгения Медведева
  • Александра Трусова
  • Анна Щербакова
  • Дмитрий Алиев
  • Елизавета Туктамышева
  • Этери Тутберидзе
  • Татьяна Тарасова
  • Евгений Плющенко
  Все фигуристы
• Биатлон
  • Гонки
  • Новости
  • Блоги
  • Статусы
  • Кубок мира
  • Кубок IBU
  • Чемпионат России
  Все турниры
  • Сборная России
  • Сборная России жен
  • Сборная Германии
  • Сборная Германии жен
  • Сборная Норвегии
  • Сборная Норвегии жен
  Все сборные
  • Александр Логинов
  • Йоханнес Бо
  • Доротея Вирер
  • Дмитрий Губерниев
  • Лиза Виттоцци
  • Светлана Миронова
  • Екатерина Юрлова
  • Дмитрий Малышко
  • Александр Тихонов
  • Лариса Куклина
  Все биатлонисты
• Здоровье
• Стиль
• Лыжи
• Легкая атлетика
• Волейбол
• Регби
• Олимпиада-2020
• Американский футбол
• Бадминтон
• Бейсбол
• Бильярд/снукер
• Борьба
• Бобслей/сани/скелетон
• Велоспорт
• Водные виды
• Гандбол
• Гимнастика
• Гольф
• Гребля
• Единоборства
• Керлинг
• Конный спорт
• Коньки/шорт-трек
• Мини-футбол
• Настольный теннис
• Парусный спорт
• Пляжный футбол
• Покер
• Современное пятиборье
• Стрельба
• Триатлон
• Тяжелая атлетика
• Фехтование
• Хоккей на траве
• Хоккей с мячом
• Шахматы
• Экстремальные виды
• Экзотические виды
• Промокоды

• Прочие

• Главная
• Футбол
• Хоккей
• Баскетбол
• Авто
• Теннис
• Бокс/MMA/UFC
• Ставки
• Фигурное катание
• Биатлон
• Здоровье
• Стиль
• Лыжи
• Легкая атлетика
• Волейбол
• Регби
• Олимпиада-2020
• Американский футбол
• Бадминтон
• Бейсбол
• Бильярд/снукер
• Борьба
• Бобслей/сани/скелетон
• Велоспорт
• Водные виды
• Гандбол
• Гимнастика
• Гольф
• Гребля
• Единоборства
• Керлинг
• Конный спорт
• Коньки/шорт-трек
• Мини-футбол
• Настольный теннис
• Парусный спорт
• Пляжный футбол
• Покер
• Современное пятиборье
• Стрельба
• Триатлон
• Тяжелая атлетика
• Фехтование
• Хоккей на траве
• Хоккей с мячом
• Шахматы
• Экстремальные виды
• Экзотические виды
• Промокоды

• Матч-центр
  • Футбол
  • Хоккей
  • Баскетбол
  • Авто
  • Биатлон
• Новости
  • Футбол
  • Хоккей
  • Баскетбол
  • Теннис
  • Авто
  • Бокс/MMA/UFC
  • Биатлон
  • Фигурное катание
  • Прочие
• Видео
• Блоги
  • Блоги
  • Форумы
  • Статусы
  • Комментарии
  • Футбол
  • Хоккей
  • Баскетбол
  • Биатлон
  • Теннис
  • Авто
  • Бокс/MMA/UFC
  • Фигурное катание
• Подкасты
• Статусы
  • Популярные
  • Новые
• Рейтинг букмекеров
  • Бонусы букмекеров
  • Легальные
  • Зарубежные
  • Киберспортивные
  • С кэшбеком
• Fantasy
  • Fantasy
  • Прогнозы
  • Редакционные игры
  Fantasy-команды
  Другие лигиЛига Прогнозов
  Больше лиг
  • Киберспорт
  • Прогнозы на спорт

  Причины заниматься спортом. Спорт в жизни человека

  Спорт в жизни человека играет одну из ключевых ролей. Он приносит радость, закаляет характер, укрепляет силу воли и дисциплинирует. Можно назвать множество положительных моментов, которые приносит спорт в повседневную жизнь, но лучше рассмотреть этот вопрос более подробно.

  Отношение к спорту

  Спорт всегда можно было ассоциировать с особым культурным элементом. Состязания, олимпиады, чемпионаты – все это культурные мероприятия, основная составляющая которых — спорт. Если затрагивать вопрос «значение спорта в жизни человека», то прежде всего стоит обратить внимание на такой фактор, как отношение. Всего можно выделить четыре категории людей:

  • Не любят спорт.
  • Считают пустой тратой времени.
  • Любят смотреть на то, как кто-то занимается спортом, но не участвовать.
  • Считают, что спорт — это одна из самых важных вещей в жизни.

  Подобное разделение было всегда, правда, раньше не настолько ярко выражалось. Еще не так давно физическая культура и спорт были востребованы обществом. Спорт подготавливал подрастающее поколение и молодых людей к физическому труду. В зависимости от того, как эволюционировала система воспитания, спорт приобрел новое значение и стал базовой частью культуры, формирующей опорно-двигательный аппарат. И не одно поколение исследователей говорило о том, что физическая культура и спорт в жизни человека должны присутствовать всегда.

  Трагедия культуры

  На сегодняшний день количество людей, заинтересованных в спорте, заметно снизилось. Всего 10 % жителей страны занимаются спортом, и этот показатель продолжает падать. Стоит отметить, что в развитых странах этот показатель в 4-6 раз больше.

  Сегодня спорту не придают такого значения, как раньше. Век технического прогресса делает жизнь удобной, комфортной и избавляет от тяжелых физических нагрузок. С одной стороны, это хорошо, но с другой – сокращение двигательной активности усиливает влияние на организм отрицательных факторов, снижает иммунитет и повышает восприимчивость к заболеваниям.

  Спорт в жизни человека способен на многие чудеса, и не стоит пренебрегать простыми и понятными упражнениями, ведь даже они полезны для каждого из нас. И каждому из этих «чудес» стоит уделить отдельное внимание.

  Физическое здоровье

  То, что спорт положительно влияет на общее физическое состояние организма, ни для кого не секрет. Вот уже много лет подряд учеными из разных стран проводятся исследования, которые показывают, насколько улучшается состояние организма после занятий спортом. Спортивные нагрузки усиливают кровообращение, укрепляя тем самым сердечно-сосудистую систему. Помогают улучшить обмен веществ, придают человеку бодрости и заряжают положительными эмоциями. Но это лишь верхушка айсберга, роль спорта в жизни человека на этом не заканчивается:

  • Занятия спортом положительно влияют на кости. Если регулярно заниматься, то в старости такая болезнь, как остеопороз, обойдет стороной.
  • Не так давно в Гарварде проводили исследование, в результате которого пришли к единогласному выводу, что спорт улучшает сексуальную жизнь. Даже короткие занятия спортом доказывают свою эффективность.
  • С возрастом мышцы разрушаются намного быстрее. Не успеет человек и глазом повести, как его мышечный корсет будет напоминать растянувшуюся водолазку.
  • Спорт укрепляет мышцы кишечника, что, в свою очередь, улучшает пищеварение.
  • Предотвращает рак. Как показали исследования, у людей с достаточной физической активностью намного ниже риск возникновения рака.

  Это лишь некоторые пункты, которые показывают, что спорт в жизни человека должен быть. Особенно если человек хочет быть здоровым и счастливым.

  Душевное здоровье

  Кстати, о счастье: спорт влияет не только на тело, но и на душу. Всем известно, что во время занятий в организме вырабатывается гормон счастья, который позволяет человеку почувствовать легкую эйфорию. Более того:

  • Занятия спортом снижают риск развития маразма и слабоумия. Как показали исследования, спорт улучшает состояние мозга, его когнитивные функции и поддерживает в нужном тонусе.
  • Снижает уровень стресса. В современном мире для стресса достаточно поводов. Каждый человек по-разному с ними справляется, но, как показывает практика, спорт помогает не только минимизировать уровень стресса, но и понять, как действовать дальше.

  Эффективность

  Спорт в жизни человека особенно актуален в последнее время. Достаточно часто можно встретить на улице людей (особенно утром), которые мрачно бредут на работу. Зачастую это офисные служащие, и для большинства из них проснуться со звонком будильника — настоящая пытка, так и дремлют в течение дня. Они не могут понять, что бывает такое, когда человек просыпается бодрым. Именно для них спортивные занятия будут очень кстати.

  Физические нагрузки улучшают работоспособность человека и держат организм в тонусе. Спорт улучшает качество сна, а значит, проснуться утром будет намного проще. Также занятия спортом способны увеличить уверенность в себе, что, несомненно, приведет к благоприятным изменениям во всех сферах жизни.

  Ловушки века

  Спорт — панацея от всего: начиная от плохого самочувствия и заканчивая неуверенностью в собственных силах. Организм человека не способен полноценно существовать без физических нагрузок, и чем раньше человек это поймет, тем большую услугу себе окажет.

  ХХІ век предоставляет человеку множество возможностей, даже работать теперь можно дистанционно, не выходя из дома. И как показывает практика, все больше людей отдает предпочтение «постоянному никуда не хождению», а тем временем показатель количества людей, которые занимаются спортом, неумолимо ползет вниз. Зато вырастает процент людей, которые уже в молодом возрасте имеют тяжелые заболевания. Спорт жизни каждого человека должен присутствовать, и статистические данные говорят сами за себя.

  И пожалуй, в том, что сейчас активно снижается необходимость в физическом труде, кроется главная ловушка века, когда спорт превратился в некую разновидность хобби и перестал быть обязательным культурным элементом.

  Доклад на тему » Здоровье и спорт»

  Доклад на тему:

  «Спорт и здоровье»

  Здоровье и спорт

  Активный здоровый образ жизни является неотъемлемой частью жизни любого современного человека. К счастью, безвозвратно прошло то время, когда крутым считалась сигарета в зубах и бутылка пива в руках. Сейчас все больше людей отказываются от вредных привычек, выбирают правильное питание и спорт.

  Спорт и здоровый образ жизни неразрывно связаны друг с другом. Это подтверждает знаменитая поговорка: «В здоровом теле – здоровый дух!» С этим нельзя поспорить: как правило, спортсмены – решительные и целеустремленные люди, постоянно идущие вперед. Положительное влияние спорта на здоровье и характер человека никогда не подлежало сомнению и уже давно научно доказано. Не зря ведь еще древние греки уделяли особое внимание физическим нагрузкам юношей и девушек, создавая специальные заведения – гимназии.

  Профилактика здорового образа жизни включает в себя три основных правила: отказ от вредных привычек, правильное питание и регулярные занятия спортом. И если первые два пункта требуют от человека колоссальной силы воли, то вспомнить школьные уроки физкультуры может каждый. Не стоит пытаться стать профессиональным спортсменам, но элементарные физические нагрузки пойдут на пользу всем. Если вы готовы пообещать себе вести активный здоровый образ жизни, мы готовы помочь и рассказать, как заниматься спортом для наибольшего эффекта. Для начала разберемся, почему профилактика здорового образа жизни так необходима?

  Влияние спорта на здоровье

  На эту тему можно написать целую научную работу, рассмотрев вопрос с медицинской точки зрения. Однако такой текст вряд ли будет доступен и понятен обычным читателям, поэтому мы лишь перечислим те факты, которые известны каждому практически с детства.

  1. При регулярных занятиях спортом улучшается осанка. Это способствует правильному расположению всех человеческих органов.

  2. Кости и связки становятся прочнее, что уменьшает риск травм при падениях и сильных ушибах.

  3. Сердце становится более выносливым, а, значит, снижается возможность инсультов и инфарктов в пожилом возрасте.

  4. Физические упражнения улучшают кровообращение.

  5. Спорт и здоровый образ жизни помогают выглядеть лучше: обеспечивают красивую подтянутую фигуру.

  6. Регулярные физические нагрузки снимают стресс, улучшают настроение и повышают работоспособность человека. Может быть поэтому люди, занимающиеся спортом с юношеских лет, даже в пожилом возрасте выглядят молодо, меньше страдают от недомоганий и всегда улыбаются.

  Теперь, когда вы узнали о том, как велико влияние спорта на здоровье человека, вам наверняка захочется прямо сейчас приступить к тренировкам. Не торопитесь, сначала прочтите некоторые рекомендации.

  Как заниматься спортом для здоровья?

  Прежде всего, трезво оценивайте силы. В таком деле, как физические нагрузки, главное – не перестараться. Если вы — начинающий спортсмен, нужно особенно внимательно прислушиваться к собственным ощущениям. Не стоит заниматься «до упаду». Как только почувствуете, что мышцы потрудились достаточно, прекращайте выполнение упражнения. Не расстраивайтесь, если не получится сразу сделать много подходов или достигнуть определенного результата. Успехи придет постепенно с течением времени. Не навредите себе в таком благом намерении, как вести активный здоровый образ жизни.

  Дозируйте нагрузки в зависимости от возраста. Понятное дело, что маленьким детям, подросткам и пожилым людям противопоказаны нагрузки, связанные, например, с поднятием тяжести. Мужчинам и женщинам среднего возраста можно работать над определенными группами мышц, которые считаются проблемными.

  Тренировки должны быть регулярными. Только тогда возможно достижение желаемого результата. А если ваши занятия спортом ограничатся посещением спортзала дважды или трижды за полгода, спорт и здоровый образ жизни никак на вас не повлияют.

  Если вы решили заниматься дома, ничего не должно отвлекать от поставленной задачи, так что предупредите всех близких, что ближайший час или два вас нельзя беспокоить. А лучше пригласите их тренироваться вместе с вами. Так намного веселее и проще!

  
  Польза здорового образа жизни общеизвестна и вот уже долгие годы не подлежит сомнениям. Качественное и сбалансированное питание, крепкий сон, посильный физический труд, частые прогулки на свежем воздухе – все эти аспекты во многом помогают укреплению организма, способствуют молодости и долголетию. Однако именно спорт в жизни человека становится наиболее мощным и действенным фактором в деле сохранения здоровья. Спорт всячески способствует гармоничному развитию человека, и в особенности это важно в молодом возрасте. Именно поэтому и мальчишкам, и девчонкам рекомендуются регулярные занятия спортом с самых юных лет, дабы он сумел оказать свое благотворное влияние и заложил хорошую основу здоровья на долгие, долгие годы. Занятия спортом – это неотъемлемая составляющая жизни человека, обеспечивающая необходимую активность. Физкультура и спорт дарят заряд бодрости и оптимизма, укрепляют иммунитет и тем самым ограждают человека от различных заболеваний.

  Спорт неразделимо связан с закаливанием, и этот момент чрезвычайно важен, поскольку стойкость человека ко всякого рода внешним факторам, таким как низкие температуры, сырость или зной, обеспечивает его хорошее здоровье на протяжении всей жизни. Занимаясь спортом, также можно с удовольствием и радостью отмечать легкость и гибкость своего тела, силу мускулов, эластичность суставов, ведь отличная физическая форма – достойная награда тому, кто с готовностью преодолевает лень и уверенно стремится навстречу собственному совершенству. Однако польза физической культуры не ограничивается лишь оздоровительными функциями. Спорт – это еще и отличное настроение, высокий жизненный тонус и необычайный душевный подъем, и это прекрасная основа для стремления к успеху, новым свершениям и плодотворному труду.

  Доклад на тему Спорт сообщение

  Спорт – это система воспитания происходящая путем физических нагрузок в виде соревнований или подготовке к ним, в которой оценивают возможности человека.

  Главную часть спорта составляет его соревновательная деятельность. Структура соперничества является основным условием в спорте. Соревновательная игра возрождает жизненные силы, повышает интерес и вызывает гормон счастья в человеке.  С помощью соревнований функционал человека переходит на новый уровень, повышается эффект от тренировок и упражнений.

  История развития спорта в России

  Например: в письменах Руси говорилось о боях проводимых во время праздников.  В старое время физически развитый человек считался успешным. На Руси часто устраивали соревнования доя того чтобы найти самого лучшего спортсмена.

  В последнее время современном мире большими оборотами набирает популярность спорт. Он залог здоровья и счастья на долгие годы.

  Сила в спорте

  Активная жизненная позиция дает человеку уверенность в себе, бодрость, а также укрепляет здоровье, и обеспечивает баланс духа и тела.

  Для одних физические нагрузки — это ежедневная изнурительная работа, а для других — развлечение, отдых.

  С помощью упражнений можно почувствовать легкость и гибкость в теле, мускулы, пресс. Но польза от спорта не только в физических упражнений.  Он дарит хорошее настроение на весь день. 

  Начинать спортивную тренировку лучше в комплексе:

  • диета;
  • сбалансированное питание;
  • закаливание;
  • физические упражнения.

  Спорт способствует физическому и психоэмоциональному развитию, а также способствует сплочению семьи или коллектива. Он является мощным фактором в сохранении сил и потенциала человека. Занятия физическими упражнениями рекомендуются и молодым и старым, так как положительно влияют на иммунитет и ограждают от многих болезней.

  Вести здоровый образ жизни очень полезно.

  Благодаря спорту происходят следующие изменения в организме человека:

  • приводит в порядок давление;
  • насыщение кислородом;
  • нормализует работу сердца;
  • налаживает перистальтику кишечника;
  • предотвращает преждевременное старение;
  • омолаживает организм.

  С помощью физических упражнений формируется сила воли, преодолеваются позывы к лени и совершаются какие-то личные рекорды.

  Любой человек хочет быть здоровым, сильным и всегда иметь хорошее самочувствие для этого всего лишь стоит заняться спортом.

  Спорт – это жизнь, энергия, сила!

  Спорт

  Интересные ответы

  • Доклад про Агнию Барто (сообщение)

    Имя Агнии Барто мы знаем с самого раннего детства. Это русская советская всеми любимая детская поэтесса и писательница.

  • Жизнь и творчество Л. Пантелеева

    Алексей Иванович Еремеев (настоящее имя писателя) появился на свет в семье казачьего офицера, участника русско-японской войны 22 августа 1908 года. В 8 лет родители отдали его учиться во 2 реальное училище города

  • Дагестан — сообщение доклад

    Дагестан — республика Российской Федерации, расположен в северной части Кавказа и граничит сразу с несколькими странами — Азербайджаном, Грузией, Казахстаном, Туркменией и Ираном.

  • Жизнь и творчество Владимира Набокова

    Санкт – Петербург. Замечательный культурный город, именно в нем 22 апреля (10 апреля) 1899 года, родился великий русский писатель: Набоков Владимир Владимирович.

  • Научное открытие — сообщение доклад

    Научным открытием называется новое достижение, совершенное в процессе научно-исследовательской работы группы ученых, научных организаций или отдельных исследователей

  Доклад на тему «Спорт в жизни ребёнка»

  Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Краснопольская основная общеобразовательная школа»

  Доклад

  СПОРТ В ЖИЗНИ РЕБЁНКА

  Подготовил: учитель фикультуры

  Сайгашов М.И.

  2015 г.

  Уровень цивилизованности того или иного государства зависит от многих составляющих. В том числе и от степени развития физкультуры и спорта в стране, которые являются важнейшими составляющими здорового образа жизни. Существует немало примеров, когда именно увлечение тем или иным видом спорта в детстве и юности впоследствии приводило людей к успеху, что совсем даже неудивительно, ведь чтобы добиться чего-то в жизни, надо попотеть и потерпеть, а спортсмены делать это умеют. За годы тренировок они успевают укрепить не только тело, но и волю.

  Начинать дружить с физкультурой и спортом, конечно, никогда не поздно. Но все же, чем раньше завяжутся дружеские отношения, тем лучше.

  Большинство привычек и потребностей зарождаются в человеке в нежном возрасте, так что характер и отношение к жизни взрослого человека- это плоды некогда посеянных «семян»

  Каждый родитель мечтает о том, что бы его дети выросли здоровыми и счастливыми. Огромное значение для здоровья детей и взрослых имеет активный образ жизни, и занятия спортом. Если ребенок видит родителей лишь за столом и на диване у телевизора, то более всего он точно так же будет отдыхать, и вести себя в зрелом возрасте. Радость от движения, удовольствие от занятий спортом, можно и нужно получать с самого детства, и желательно вместе с первыми авторитетами в жизни детей — с родителями.

   

  Итак, как приучить ребенка к спорту, или скажем по другому, как заинтересовать ваше чадо чем-то другим, кроме компьютера?

  И в правду, нынешнее поколение детей увлекается различными компьютерными играми, а не игрой в футбол или ездой на велосипеде. Ведь, малоподвижный образ жизни вызывает серьезные проблемы со здоровьем, а кому, как не детям стоит бегать, прыгать и играть в мяч, мчатся на скейте и т. д…

  Естественно, проблему малоподвижного образа жизни не решит только учитель физкультуры в школе, все должно идти с семьи. 

  • Первое, что должны сделать родители — приучить ребенка хотя бы час в день гулять на свежем воздухе, делать несколько раз в неделю зарядку. Не обязательно заставлять ребенка заниматься вместе с вами, малыш, увидев маму или папу занимающихся спортом, сам захочет все за ними повторять.

  • Второе, дарите детям различные спортивные «игрушки»: мячи, гантели, скакалки, скейт, самокат, ролики, велосипед, лыжи, санки, ракетки для бадминтона или тенниса и т. д.

  • Для того, что бы заинтересовать ребенка спортом в целом, стоит чаще смотреть и читать вместе о спортивных достижениях, новости спорта и спортивные соревнования, 

  Конечно, нам взрослым легче винить прогресс с его компьютеризацией и прочими «благами». Но ведь ребенок, пока он мал, еще не все решает в своей жизни. Значит, большая степень ответственности за его образ жизни лежит на нас взрослых

   

  Но далеко не все взрослые понимают важность спорта в судьбе ребенка.

  Что такое «спорт» для ребенка?

  Понятие «спорт» многие родители ошибочно воспринимают как профессиональное занятие им. Тогда как совсем необязательно записывать свое чадо в секцию, чтобы там из него «делали» спортсмена.

  Спорт – это обозначение комплекса физических нагрузок, активного образа жизни. В него входит катание на роликах и велосипеде во дворе, плаванье в дачном бассейне, простейшая 10-минутная утренняя зарядка, регулярная ходьба, бег, футбольные состязания между дворовыми командами. Главное, чтобы ребенок в течение дня как можно больше двигался, а не ограничивался школьными занятиями по физкультуре (очень часто можно наблюдать такую картину, мама или папа включают ребенку мультик или разрешают проиграться планшетом — лишь бы не мешали заниматься своим делом).

  Зачем ребенку физические нагрузки и спорт?

  Неважно, занимается ли ребенок «любительски» или профессионально каким-то видом спорта, он получает необходимые для его здоровья и становления личности нагрузки.

  Доказано многими специалистами (терапевтами, психологами, тренерами), что детский спорт – это залог будущего здоровья, выносливости, крепкого иммунитета. Кроме того, занятия спортом в детстве развивают упорство, целеустремленность, собранность, настойчивость, силу воли и характер. Еще один «бонус» — это развитие коммуникативных и лидерских качеств, которые в будущем будут способствовать лучшей социализации уже взрослого ребенка.

  Как выбрать вид спорта?

  Уважаемые взрослые, выбирая вид спорта для своего ребенка, учитывайте его желания. Занятия по принуждению приносят мало пользы, а вот времени, сил и средств отнимут много. 

  Если ваш малыш «Великий нехочуха» и совсем не хочет заниматься спортом, не стоит его заставлять. Ребенку достаточно просто вести подвижный образ жизни: гулять, играть со сверстниками во дворе, ходить пешком и заниматься физкультурой в школе.

  У нас в школе уделяется большое внимание физкультуре и спорту. Более 80% детей занимаются в различных спортивных секциях.

  В районной Спартакиаде здоровья на протяжении нескольких лет команда нашей школы является призером данных соревнований. Команда мальчиков, состоящая из обучающихся нашей школы, в 2011-2012 учебном году впервые в истории Торбеевского района стала призером республиканских соревнований по волейболу. Дети, посещающие спортивную секцию «Настольный теннис» неоднократно защищали честь нашего района на Республиканских и межрегиональных (ПФО) соревнованиях.

  Спорт играет огромную роль в укреплении здорового образа жизни.

  Независимо от того, каким спортом станет заниматься ребенок, для одних он останется детским воспоминанием, а другим откроет дверь в профессиональный спортивный мир.

  Спорт в нашей жизни — топик на английском языке с переводом на русский язык

  Люди во всем мире увлекаются спортом и играми. Спорт делает людей здоровыми, поддерживает их в форме, делает их более организованными и дисциплинированными. Он объединяет людей разных классов и национальностей. Многие люди занимаются спортом по личной инициативе. Они занимаются лыжным спортом, катанием на коньках, настольным теннисом, плаванием, волейболом, футболом, бодибилдингом и т. Д.
  Для них предусмотрено все необходимое: стадионы, спортивные площадки, бассейны, катки, лыжные станции, футбольные поля. .
  В наших учебных заведениях спорту уделяется большое внимание. Гимнастика является частью повседневной деятельности детей в детских садах. Физическая культура — обязательный предмет в школах и колледжах.
  Профессиональному спорту также уделяется большое внимание в нашей стране. В городе, где я живу, есть разные спортивные общества, клубы и комплексы.
  В нашей стране популярны практически все виды спорта, но наибольшей популярностью пользуются футбол, гимнастика и теннис.
  Лично я занимаюсь настольным теннисом (пинг-понгом). Ему нужна подвижность, бодрость и много энергии. Поддерживает человека в хорошей форме. Я занимаюсь теннисом пять лет, но чем больше играю, тем больше мне это нравится. Мне очень нравится участвовать в соревнованиях или просто играть с друзьями. Иногда хожу на теннисные корты. Конечно, между моей манерой игры и такими фаворитами, как Джим Курье, Стефан Эдберг, Пит Сампрас, Борис Беккер, Пер Корда, огромная дистанция, но я тренируюсь с большим удовольствием и надеюсь играть так же хорошо, как наши лучшие игроки.

  Спорт в нашей жизни

  Люди во всем мире любят спорт. Спорт делает их здоровыми, держит в хорошей форме, делает более организованными и более дисциплинированными. Он объединяет людей разных сословий и национальностей. Многие люди занимаются спортом по личной инициативе. Они увлекаются ходьбой на лыжах, катанием на коньках, настольным теннисом, плаванием, волейболом, бодибилдингом и другими видами спорта.
  Для занятий спортом имеются все необходимые условия: стадионы, спортплощадки, плавательные бассейны, катки, лыжные станции, футбольные поля.
  В наших учебных заведениях спорту уделяется большое внимание. Гимнастика является частью ежедневных занятий в детских садах. Физическая культура — обязательный предмет в школах и институтах.
  Профессиональному спорту также уделяется много внимания в нашей стране. В городе, где я живу, есть много спортивных обществ, клубов и комплексов. Практически все виды спорта у нас в стране, но футбол, гимнастика и теннис пользуются наибольшей популярностью.
  Что касается меня, я занимаюсь настольным теннисом (пинг-понгом).Занятия теннисом требуют подвижности, живости и много энергии. Теннис держит человека в хорошей форме. Я занимаюсь теннисом пять лет, но чем больше я играю, тем больше мне это нравится. Я получаю большое удовольствие, участие в соревнованиях или просто играю с моими друзьями. Иногда я хожу на теннисные корты. Конечно, между тем, как играют такие знаменитые спортсмены, как Джим Корьер, Стефан Эдберг, Пит Сампрас, Борис Беккер, Пер Корда, существует большая разница. Но я тренируюсь с большим удовольствием и надеюсь играть так же, как играют наши лучшие спортсмены.

  .

  Топик по английскому «Спорт в моей жизни»

  Главная / Топик по английскому «Спорт в моей жизни»

  Спорт, наверное, так же стар, как само человечество. Он развивается по мере развития и роста человечества. На мой взгляд, трудно переоценить значение спорта в нашей жизни и повседневной деятельности, ведь его основная цель — воспитать гармонично развитое поколение — поколение сильных и здоровых людей.Спорт укрепляет наши тела, ускоряет нашу реакцию и формирует сообразительность. Это также не дает нам стать слишком толстыми, дает нам столь ценную практику для совместной работы глаз, мозга и мышц, делает нас более самоорганизованными и дисциплинированными.

  Я абсолютно уверен, что занятия спортом — лучший способ поддерживать форму. Всегда найдется вид спорта, который вам подойдет, и есть из чего выбрать. Если вам нравятся командные игры, попробуйте хоккей, футбол, волейбол или баскетбол.Игры, в которые вы можете играть с другом, включают бадминтон, сквош и теннис, а если вам нравится делать что-то самостоятельно, вы можете заняться плаванием, верховой ездой, гольфом или легкой атлетикой.

  Я уверен, что вы знаете аксиому: «Спорт делает людей здоровыми». Без сомнения, это правда, но, честно говоря, известно, что есть некоторые виды спорта, которыми нельзя заниматься, если вы недостаточно здоровы. Скажем, бодибилдинг. Если у вас сердечная недостаточность или другая болезнь, посещение занятий по бодибилдингу не принесет вам ничего, кроме вреда.К тому же занятия спортом всегда связаны с большим риском, ведь травму может получить любой спортсмен. И мы знаем много примеров, когда спортсмен в начале спортивной карьеры получил травму и в расцвете сил был вынужден уйти из профессионального спорта. Но это вовсе не означает, что людям нельзя заниматься спортом. Я только хочу сказать, что им следует быть осторожными и помнить, что здоровье дается человеку только один раз, поэтому постарайтесь не потерять его.

  Спорт в моей жизни

  Спорт, наверное, так же стар, как и само человечество.Он развивается с развитием и ростом человечества. На мой взгляд, его главной целью является воспитание гармонично развитого поколения — поколение сильных и здоровых людей. Спорт делает наше тело сильным, ускоряет нашу реакцию, и остроумие. Он также позволяет нам стать слишком толстыми, дает нам столь ценную практику в тренировке глаз; мозг и мышцы работают вместе и делают нас более самоорганизованными и дисциплинированными.

  Я абсолютно уверен, что занятия спортом- это лучший способ поддерживать себя в форме. Всегда есть тот вид спорта, вам который подойдет, и есть много различных видов на выбор. Если вы любите командные игры, пример хоккей, футбол, волейбол или баскетбол. Игры с другом включают бадминтон, сквош и теннис, а если вам нравится делать все по своему усмотрению, вы можете заняться плаванием, верховой ездой, гольфом или легкой атлетикой.

  Я уверен, вы знаете аксиому: «Спорт делает людей здоровыми».Без сомнений, это правда, но честно говоря, есть несколько видов спорта, которые вы не можете заниматься, если вы не достаточно здоровы. Скажем, бодибилдинг. Если у вас есть порок сердца или другие болезни, посещение тренировок по бодибилдингу не принесет вам ничего, кроме вреда. А также, занятия спортом всегда связаны с большим риском, потому что любой спортсмен может получить травму. И мы знаем много примеров, когда спортсмен получил травму в начале своей спортивной карьеры.Но это не значит, что люди не должны заниматься спортом. Я только хочу сказать, что они должны быть осторожными и помнить, что здоровье дается к человеку только один раз, а сделать все возможное, чтобы не повторить его.

  продолжить с темой «Спорт»

  вернуться к списку тем топиков

  Английский язык с репеторами онлайн

  Теперь Вы можете обучаться английскому языку самостоятельно, используя наши возможности нашего образовательного сайта, а также выбрать подходящего репетитора у нашего партнера и заниматься в школе TutorOnline:

  • Индивидуальные бесплатные занятия
  • Доступные цены
  • Удобные способы оплаты
  • Бесплатный вводный урок
  • Гарантированный возврат денег

  Как выбрать репетитора по английскому языку

  Пробный урок

  Практичные советы по изучению английского языка

  Мы в соцсетях: .

  Английский (Топики / Сочинения): Спорт важен в нашей жизни — Спорт важен в нашей жизни

  Спорт важен в нашей жизни

  Спорт очень важен в нашей жизни. Он популярен среди молодых и пожилых людей.
  Многие люди делают утреннюю зарядку, бегают по утрам, тренируются в клубах, в разных секциях, участвуют в спортивных соревнованиях.
  Другие люди тоже любят спорт, но они смотрят только спортивные игры, слушают спортивные новости.Они предпочитают читать интересные истории о спортсменах. Но они не занимаются спортом.
  Физическая культура — важный предмет в школе. На уроках юноши и девушки играют в волейбол и баскетбол. Рядом с нашей школой есть спортивная площадка, школьники занимаются спортом на свежем воздухе.
  В школах проводится много разных конкурсов, в них принимает участие большое количество учеников. Все участники стараются добиться хороших результатов и стать победителями. Спорт помогает людям сохранять хорошее здоровье.Если вы занимаетесь спортом, у вас хорошее здоровье и вы не простужаетесь.
  Дети и взрослые должны заботиться о своем здоровье и регулярно делать утреннюю зарядку.
  В нашей стране популярны виды спорта: футбол, волейбол, хоккей, гимнастика, лыжи, коньки. Легкая атлетика — один из самых популярных видов спорта. В него входят такие виды спорта, как бег, прыжки и другие. Каждый может выбрать вид спорта, который ему интересен.
  Есть летние и зимние виды спорта.
  Мой любимый вид спорта — плавание. Я хожу в бассейн два раза в неделю, но предпочитаю отдыхать у озера или реки и купаться там. Мой друг Костя занимается боксом. Он хороший боксер, отважный и отважный мальчик. Его хобби помогает ему в повседневной жизни.

  
  Спорт важен в нашей жизни

  Спорт очень важен в нашей жизни. Он популярен среди молодежи и пожилых людей.
  Многие люди делают утреннюю зарядку, бегают трусцой по утрам и тренируют в клубах и разных секциях, а также участвуют в спортивных соревнованиях.
  Другие люди любят спорт тоже, но они лишь смотрят спортивные игры, слушают спортивные новости. Они предпочитают читать интересные рассказы о спортсменах. Но они не занимаются спортом.
  Физические занятия — важный предмет в школе. Мальчики и девочки играют в волейбол и баскетбол на уроках. Около школы есть спортплощадка, школьники занимаются спортом на открытом воздухе.
  Много разных соревнований проводится в школах, значительное число учеников принимают в них. Все участники пытаются добиться хороших результатов и стать победителями.Спорт помогает людям укрепить здоровье. Если вы занимаетесь спортом — у вас хорошее здоровье, и вы не простуживаетесь.
  Дети и взрослые должны заботиться о своем здоровье и делать регулярно утреннюю зарядку.
  В нашей стране есть много различных видов спорта: футбол, волейбол, хоккей, гимнастика, лыжный спорт, катание на коньках. Атлетика — один из самых популярных видов спорта. Он включает в себя такие виды спорта, как бег, прыжки и другие. Каждый может выбрать себе вид спорта по душе.
  Существуют летние и зимние виды спорта.
  Мой любимый спорт — плавание. Я хожу в бассейн дважды в неделю, но я предпочитаю отдыхать на озере или на реке и там плавать. Мой друг Костя занимается боксом. Он хороший боксер, и он смелый и отважный мальчик. Его увлечения помогают ему в его повседневной жизни.
  

  ---

  Вопросы:

  1. Вы делаете утреннюю зарядку каждый день?
  2. Как дети и взрослые заботятся о своем здоровье?
  3.Много ли в школах проводится различных соревнований?
  4. Вы занимаетесь спортом?
  5. Есть ли у нас популярные виды спорта? Кто они такие?
  6. Какой твой любимый вид спорта?
  7. Где вы предпочитаете отдыхать?
  8. Ваши друзья занимаются спортом?
  9. Любишь ли ты зимние или летние виды спорта?
  10. Наши увлечения помогают нам в жизни, не так ли?

  Словарь:

  бегать трусцой
  секция — секция
  соревнования — соревнования
  участник — участник
  заниматься спортом
  простудиться — простуживаться
  позаботиться — заботиться
  включить —
  на выбор — выбор
  предпочитать — предпочитать
  смелый — смелый

  .