Стать психотерапевтом

Вряд ли кто-то пойдет в окулисты из-за того, что у него плохое зрение, или в неврологи из-за собственных проблем с позвоночником. А вот желание стать психотерапевтом чаще возникает у тех, кто испытал душевное страдание, для кого желание понять себя и то, как устроен человек, — почти жизненная необходимость. Это подтвердили все, с кем встречались авторы статьи.

Однако в конце 80-х годов прошлого столетия, когда в Москве и Ленинграде начали практиковать первые психотерапевты, никто из них не мог даже предположить, что сегодня, в начале ХХI века, психотерапии будет суждено превратиться в одну из самых популярных профессий. А им самим стать чуть ли не легендами, поскольку именно с них началась современная история отечественной психопрактики, надолго «закрытой» в нашей стране в 30-е годы.

Этим людям посчастливилось слушать лекции и участвовать в семинарах самых известных в мире экспертов в области психотерапии и психоанализа, учиться у основоположников разных направлений практической психологии.

У каждого из них — свой путь в психотерапию, и у каждого он связан с внутренней работой с собой, сокрытой от глаз других людей

«Фактически нам была дарована вторая профессиональная молодость, — вспоминает психотерапевт Екатерина Михайлова. — Закончив университет, набив шишек и многому научившись, мы вдруг снова оказались школярами, получили право чего-то не знать, не понимать, задавать дурацкие вопросы, увлекаться, впадать в щенячий восторг… А потом постепенно снова трезветь, матереть… И это большая удача».

Рассказывая о себе, собеседники были открыты и искренни настолько, насколько позволяет им профессия. У каждого из них — свой путь в психотерапию, и у каждого он связан с внутренней работой с собой, сокрытой от глаз других людей. Сегодня эксперты журнала Psychologies согласились приоткрыть эту тайну для нас.

«В языке психоанализа я услышала поэзию» 

Наталья Кигай, психоаналитик

В четырнадцать лет я решила, что хочу быть психологом, мне хотелось заниматься математическим моделированием социальных процессов. Это было модно. А на втором курсе психфака МГУ я поняла, что меня гораздо больше интересует психотерапия. В библиотеке факультета были трехтомник Юнга и двухтомник Фрейда. Я прочла и то и другое.

Юнга отложила в сторону. А Фрейд заворожил с первых страниц, я продолжала разыскивать и читать его книги. Все нравилось: подход к исследованию, его стиль, особая добросовестность размышления и язык — язык, который, как мне это почувствовалось, точно описывал процессы внутренней жизни человека в отличие от языка академической психологии. В его языке было нечто чудесное и знакомое — как в «своей» музыке или любимых стихах.

Для меня психоанализ стал еще одной поэзией. Так в восемнадцать лет я и приняла решение стать психоаналитиком. Тогда в нашей стране нигде и никто не учил психоанализу. Поэтому лишь много лет спустя профессия стала явью: личный анализ, теоретический семинар, щедрые, полные энтузиазма учителя и, самое главное, профессиональная среда, коллеги, сотрудничество и чувство локтя.

Изменилось ли что-то со времени первых опытов? Конечно. Юности свойственны мечты, а им — безграничность, грандиозность и надо всем поднимающая легкость. А потом в дело вмешивается принцип реальности. Он укорачивает крылья и придавливает к земле. Это не значит, что ты не можешь воспарить или теряешь чувство легкости, но появляется устойчивость. Утрачиваешь часть оптимизма, но становишься скромнее, смиреннее и в некотором смысле доверчивее к жизни. Перестаешь думать, что все зависит от тебя одной. Начинаешь учиться. И так и не прекращаешь это делать, пока память не откажет.

«Я мечтал стать другим» 

Марк Певзнер, психотерапевт, директор тренинговых программ

С детства я мечтал стать моряком: мужественным, смелым, сильным. Был же эмоциональным и очень впечатлительным юношей. Закончив судостроительный техникум, пошел служить на флот, а примерно через полтора года понял, что по своей природе я не военный человек. Я был растерян… Стал много читать: Ромен Роллан, Лев Толстой, Владимир Леви. И внимательно наблюдал за людьми — эту возможность давало замкнутое пространство корабельной жизни. К концу службы у меня было твердое желание изучать психологию.

Я поступил в Ленинградский университет, полагая, что именно там я найду ответы на мучавшие меня вопросы. Позже, работая медицинским психологом, познакомился с Александром Бадхенoм, психиатром-наркологом. Эта встреча определила мою профессиональную судьбу. У нас обоих был огромный интерес к психотерапии, мы стали соратниками и друзьями.

Психотерапия открыла мне, что путешествие по внутреннему миру может быть не менее рискованным, чем морское плавание

В юности я искал пути самосовершенствования вовне. А мой жизненный и профессиональный опыт научили тому, что главный источник развития — внутренний ресурс человека. Сегодня я помогаю людям, веря в их способность использовать внутренние ресурсы и силы. И меня каждый раз удивляет, насколько они огромны. Они просто фантастические! Это настоящее богатство, которым можно научиться управлять, а значит, управлять собой и своей жизнью.

Психотерапия открыла мне, что путешествие по внутреннему миру может быть не менее рискованным, чем морское плавание. Я чувствую себя сильным, устойчивым и мужественным, что во многом связано с тем, что я смог принять себя таким, какой есть. Эмоциональность, чувствительность, открытость — раньше проявление этих качеств воспринималось как слабость, а сегодня я понимаю, что это мой дар, а значит, и моя сила.

«Мне хотелось понять, как устроен мир» 

Инна Хамитова, клинический психолог, системный семейный психотерапевт

Все началось с любопытства: я очень хотела разобраться в том, как устроен мир… Закончив физфак МГУ, даже успела поработать по специальности. Но когда в начале 90-х ассигнования на науку сократились до нуля, встал вопрос: или эмигрировать, или искать другую нишу. А поскольку мой интерес к секретам мироздания так и не исчерпал себя, увлечение психологией можно считать закономерным: разница состояла лишь в том, чтобы изучать не внешний, а внутренний мир человека.

Была и вторая причина: многие близкие мне люди так же внезапно оказались выброшенными из жизни… Мы искали ответы на самые сложные экзистенциальные вопросы: зачем мы живем, зная о неизбежности смерти. Что нами движет? Как мы строим отношения с людьми, будучи в экзистенциальном смысле одинокими…

Оказавшись в Институте практической психологии и психоанализа, в атмосфере единомышленников, я смогла приблизиться к этой цели. Но главным сюрпризом прошедших лет стало то, как я изменилась сама за годы учебы, собственной психотерапии, работы с каждым клиентом, каждой семьей.

Получается, что я шла в психотерапию помогать людям, а начала лучше понимать себя, осознавать, что важно, а что нет. В результате изменилось отношение к жизни. Теперь я понимаю, что в тридцать лет, когда я только начинала заниматься этой профессией, я была абсолютно другой. Мною руководил в основном исследовательский интерес к внутреннему миру человека, сейчас же мне важно помогать людям.

Это очень приятно, когда у клиента меняется качество жизни или он, столкнувшись с трагическими обстоятельствами, не ломается, а находит в себе неведомые ранее ресурсы и даже становится счастливее. И всегда радостно ощущать свою сопричастность этому процессу.

«Меня поразил живой человеческий голос» 

Екатерина Михайлова, психотерапевт, специалист по психодраме

Ребенком я могла часами лежать у муравейника и наблюдать, как исчезают и появляются цветные бисеринки на поверхности муравьиного купола. Этот исследовательский интерес определил и мой профессиональный выбор — я поступила в МГУ для того, чтобы стать ученым.

На третьем курсе психфака мой преподаватель Андрей Андреевич Пузырей поручил мне перевести одну из статей Карла Роджерса, в которой американский психотерапевт описывал то, что происходит между ним и человеком, который приходит за помощью. Меня удивило и потрясло то, что впервые в научной работе я услышала живой человеческий голос! Так мне открылся неизвестный мир психотерапии, и я, конечно, очень захотела в него заглянуть…

В начале 80-х это было возможно только через англоязычные тексты: мы жадно переводили и обсуждали с коллегами, психологами-практиками, попавшие в руки буквально на пару вечеров книги основателей психотерапии, привезенные кем-то из-за границы, ксероксы или распечатки на машинке их статей.

Истинный автор происходящего на сессии не психотерапевт, а клиент

В начале 90-х появилась возможность ездить учиться и приглашать в Москву звезд психотерапии. Мы старались узнать и овладеть разными методами. Я предпочла психодраму. Этот метод не может устареть, исчезнуть или надоесть, потому что истинный автор происходящего на сессии не психотерапевт, а клиент, а человек сам себе надоесть не может.

Мне же как ведущей сессии и тогда, и сейчас кажется невероятно интересным оказаться с человеком в таком пространстве, где он живее и талантливее, чем в обычной жизни, гораздо больше готов к открытиям, новому опыту и невероятным изменениям.

«Я старался противостоять бессмысленности» 

Александр Черников, семейный психотерапевт

В 1985 году я закончил Московский институт стали и сплавов и распределился в «ящик» — НПО «Алмаз». Еще совсем недавно он был «шарашкой», где работали заключенные — научные сотрудники, отбывающие наказание. Мой непосредственный начальник — доктор технических наук, лауреат Сталинской премии — был одним из них в 50-е.

Стены этого учреждения еще хранили дух режима: на каждом этаже стоял часовой, и свой блокнот с записями я должен был сдавать в Первый отдел. В общем, я чувствовал себя винтиком бесчеловечного и бессмысленного механизма. Стараясь справиться с этим состоянием, я занялся альпинизмом. Горы добавили разнообразия переживаний, но чувство бессмысленности не проходило. К дальнейшим поискам меня стимулировало участие в одном из первых психологических тренингов, и в 1987 году я оказался в МГУ на психфаке.

Ощущение было такое, как будто в душной комнате распахнулось настежь окно. Меня увлекли системная семейная терапия и психодрама — аналитика одного метода и энергетика другого прекрасно уравновешивали друг друга. Я защитил диссертацию и стал специализироваться в области супружеской психотерапии.

Консультируя, я постоянно убеждаюсь, что искренний и глубокий контакт с близкими — это важнейшее противоядие фальши общественной жизни и экзистенциальной тревоге бытия. Осмысленность жизни вообще удается, лишь когда мы не лжем себе и способны быть рядом с другим человеком, позволить себе быть связанным с ним. И конечно, психотерапия лучше любой другой профессии учит принятию людей, смирению перед чужой автономией и непохожестью на тебя другого человека.

Читайте также

Как стать психологом и сколько это стоит

Окончив факультет психологии, я мечтал сидеть в кабинете, помогать людям и получать за это деньги.

Владимир Цуранков

практикующий психолог

Я хотел стать частным психологом с 9 класса. Любил читать про методы, которые помогают справляться со страхами, общаться и быть счастливее. А друзья говорили, что я отзывчивый и умею слушать. Так пазл и сложился.

Я бесплатно поступил на факультет психологии. После вуза хотел сразу начать собственную практику, но быстро понял, что вузовских знаний для этого мало. Тогда я смог устроиться только психологом в МЧС с зарплатой 10 000 Р в месяц.

Чтобы исполнить мечту о частной практике, пришлось учиться дополнительно за свой счет. Я проходил тренинги, выбирал специализацию, посещал другого психолога как клиент, сам делал и продвигал сайт. И только через 4 года после вуза, в 2017 году, начал вести свою практику.

Приемы у психологов довольно дорогие. И многие думают, что при как будто непыльной работе мы купаемся в деньгах. Но психологам постоянно нужно повышать квалификацию: учиться, ходить на супервизию и личную терапию, посещать супервизионные группы и участвовать в профессиональных конференциях. На это уходит значительная часть дохода. Я написал эту статью, чтобы рассказать, сколько времени, сил и денег приходится тратить, чтобы вести частную практику.

Как я поступал на психолога

Высшее психологическое образование — обязательное условие, чтобы стать практикующим психологом.

Я поступил на факультет психологии сразу после школы — в 2008 году. Чтобы пройти на бюджет в Воронежский государственный университет, ходил к репетиторам по биологии, математике и русскому. Мне повезло: тогда конкурс был меньше, а проходной балл ниже, чем годом раньше или позже. В итоге я поступил на бюджет и за обучение не платил.

В 2008—2013 обучение в моем вузе стоило бы мне 30 000 Р в год, или 150 000 Р за 5 лет. Сейчас, в 2020 году, всего один год в моем вузе стоит уже 102 800 Р. В других городах обучение еще дороже: в Новосибирском государственном университете — 165 000 Р в год, в МГППУ — 220 000 Р, а в Высшей школе экономики в Москве — 430 000 Р.

Бесит, что люди не понимают, зачем тратить деньги на психотерапию

А в СПбГУ цена зависит от специализации психолога: дешевле всего учиться на конфликтолога, дороже — на клинического психологаСтоимость обучения на факультете психологии МГУ зависит от формы. Самые дорогие — второе высшее образование и очное обучение. Дешевле всего — магистратура на очно-заочной форме

Чему учат студентов-психологов

Первые два курса учеба была скучной. Математика, история, экономика не имели отношения к психологии. Были и профильные предметы: зоопсихология, психогенетика и психофизиология. Но по ним была одна теория, а мне хотелось практики. Я механически писал конспекты и ходил на семинары. Как пошутил один доцент: «Зачем вам курс общей психологии? Чтобы сдать его и забыть».

На третьем курсе нужно было выбрать направление — психологию личности или социальную психологию. Первая подходила для будущей работы в школах и больницах. А вторая — для работы в крупных компаниях. Штатный психолог там тестирует кандидатов на собеседованиях, помогает адаптироваться новым сотрудникам и проводит тренинги.

Я подумал, что если не стану частным психологом, то работать в компаниях будет прибыльнее. И выбрал социальную психологию.

С третьего курса предметы стали полезнее. Сейчас мне помогают знания, которые остались в голове с курса основ психологического консультирования. А на частной психодиагностике я научился анализировать психологические тесты. Теперь делаю это платно: клиент заполняет тест, а я пишу заключение.

Остальные курсы было просто интересно слушать: нам рассказывали про психические расстройства, психологию семейных отношений, психологию группы.

Каждое лето я проходил практику: работал в двух школах, воинской части и СИЗО. И понял, что это не то, чем я мечтал заниматься. Там я не общался с людьми и не проводил консультаций, а просто бесконечно давал и обрабатывал психологические тесты.

Расписание занятий на первом курсе факультета психологии Новосибирского государственного университета. Примерно такое же было и у меняВ университете я научился анализировать психологические тесты. Теперь предлагаю клиентам пройти их, анализирую результаты и отправляю заключения. Беру за это 1000 Р или 1500 Р, а трачу 2—3 часа. Такое тестирование я не рекламирую, поэтому за 2019 год его прошли всего 8 человек

Что дало мне высшее образование

В 2013 году я получил диплом психолога. Я знал, как работает психика, умел писать научные работы и анализировать тесты. Но консультировать людей меня не научили. Недавно моя одногруппница написала в своем инстаграме, что на самом деле название специальности в дипломах психологов должно звучать как «Заготовка психолога. Требует доработок для дальнейшей практики». В чем-то я с ней согласен.

Формально я имел право вести консультации. Но понимал, что моих знаний мало для работы с людьми. При этом не считаю, что потратил время впустую. Сейчас я часто читаю фундаментальные труды по психологии, которые в университете казались бесполезными. Просто тогда мне хотелось больше практики.

Мой диплом о высшем образовании

Как я устраивался психологом в МЧС

Я думал, что получу практические знания, если поработаю по профессии в какой-нибудь организации. И что это потом позволит мне начать частную практику.

За месяц до того как я получил диплом, в местной пожарной части появилась вакансия психолога. Мой вуз сотрудничал с МЧС, и один преподаватель написал мне рекомендацию. Там были хорошие перспективы: военное звание, льготная ипотека, зарплата 30 000 Р и ранняя пенсия.

Но трудоустройство затянулось на год. Я прошел военно-врачебную комиссию, полиграф и 4 собеседования. И несколько месяцев бесплатно работал на полставки, чтобы «познакомиться с профессией».

А когда меня официально взяли на работу в 2014 году, оказалось, что я не получу погоны и бонусы для военных. И зарплата у меня будет не 30 000 Р, а 13 000 Р. Но мне нужна была практика, другой работы не было, и я все равно согласился.

13 000 Р

я получал в МЧС

Через три месяца мою должность вообще сократили. Меня перевели в другой отдел на зарплату еще ниже — 10 000 Р, но я остался работать. Сейчас забавно это вспоминать, но тогда меня еще поддерживали родители, а доход был не так важен.

Все о работе и заработке

Как сменить профессию, получать больше и на чем заработать. Дважды в неделю в вашей почте

Что я делал в МЧС

Вопреки ожиданиям, я никого не консультировал — только проводил тесты. Давал их кандидатам на собеседованиях, а пожарным — когда они выдвигались на вышестоящие должности. Проверял эмоциональное состояние пожарных и психологический климат в части. Работа была рутинная: я мог целыми днями просто сидеть и писать заключения по тестам.

Хуже всего было то, что к психологу в МЧС никто всерьез не относился. Порой я буквально упрашивал сотрудников заполнить свои тесты. Интересными были только учения: это была имитация пожара, а мы выезжали на место для тренировки.

В мои обязанности входило разговаривать с жертвами ЧП. Однажды мы приехали на реальный взрыв бытового газа. Но пострадавших не было, и мое присутствие было формальностью.

А один раз я сопровождал донбасских беженцев из Новочеркасска в Калугу. В Воронеже для них были пункты временного размещения. В одном из них ко мне подошла женщина. Она беспокоилась, что стала вспыльчива и это отражается на ее детях. Думала, с ней что-то не так. Но я не смог тогда провести полноценную консультацию, потому что у меня не было опыта. Просто объяснил, что это нормальное поведение в ситуации такого стресса. Посоветовал быть к себе внимательней: стараться замечать напряжение сразу, когда оно появляется, — так вспышку злости легче предотвратить.

Я проработал в МЧС год. В 2015 году почувствовал, что эмоционально выгораю, понял, что не получаю нужного опыта, и уволился. Зато убедился, что хочу заниматься только консультированием и что для этого мне нужно дополнительное образование.

6 полезных сервисов по поиску психотерапевта

Чтобы было на что жить, до 2017 года я работал не по специальности. Сначала был оператором колцентра в банке, потом отвечал за аттестацию персонала в торговой компании. А параллельно пошел учиться.

Дополнительное образование

После вуза я думал, что дополнительное образование необязательно и можно все освоить в процессе работы. А поработав в МЧС, понял, что ошибался.

В 2015 году я стал учиться гештальттерапии — это один из методов психотерапии. Если очень упрощать, то гештальттерапия изучает, как человек обходится со своими потребностями: замечает их или игнорирует, удовлетворяет или бездействует.

Иногда человек вообще их не осознает и потому мешает себе их удовлетворить. А от неудовлетворенных потребностей возникают переживания и проблемы. Гештальттерапия помогает избежать их: осознать потребности и понять, как их удовлетворить.

В основном такому учат не вузы, а профессиональные сообщества. Есть общество практикующих психологов «Гештальт Подход». На базе него работает «Московский Гештальт Институт» — это программа подготовки гештальттерапевтов. В Воронеже был филиал общества, можно было учиться без поездок в Москву.

Чем отличается консультирование от психотерапии

Психологическое консультирование базируется на каком-то виде психотерапии, например гештальтподходе, который изучал я. Но считается, что консультирование — краткосрочно и решает только поверхностные психологические проблемы. А психотерапия — длительный процесс, в ходе которого глубоко затрагивается личность человека, и это работа на несколько лет.

Программа, которую я выбрал, состояла из двух ступеней: 1,5 года длился курс «Основы гештальтподхода», 2,5 года — курс «Теория и практика». Я учился с 2015 по 2019, за это время заплатил 567 000 Р.

В отличие от вузовского, это образование включало тренинги, личную терапию, супервизию и интенсивы. Параллельно я прошел две специализации — работу с симптомами и телом и невротические расстройства. Каждая длилась по году. Все оплачивал отдельно и поэтапно, так что зарплаты 20 000—30 000 Р в месяц мне хватало. Кредит я взял только один раз: поехал в Коктебель на интенсив «Искусство пребывания в потоке» и мне срочно понадобились 50 000 Р.

567 000 Р

я потратил на образование с 2015 по 2019 год

Дальше расскажу подробнее, как проходило все это обучение.

Тренинги

Тренинги проходили раз в 1,5—2 месяца и занимали вечер пятницы, всю субботу и воскресенье. Их еще называли трехдневками. Каждый тренинг был посвящен какой-то теме: работе с группами, кризису и травме, отношениям между психотерапевтом и клиентом.

Занятия проходили в группе. За время учебы группа будто прожила целую жизнь. Мы ругались, мирились, боролись за власть и лидерство, благодарили, поддерживали, становились ближе. Это происходило естественно, ведь любая группа развивается по определенным законам. То есть мы учились на своем же опыте.

Каждый день начинался с шеринга — участники рассказывали про свое настроение, делились переживаниями, желаниями и планами на день. Потом была лекция по гештальттерапии и упражнение. Оно помогало проверить на себе то, что услышали на лекции.

Мне запомнилась лекция и упражнение о взаимосвязи тела и психики. Упражнение было такое: мы разделились на пары — один рассказывал историю, а второй слушал и отмечал свои реакции. Потом менялись. Истории были самые обыкновенные: как мы провели время на выходных, о чем говорили утром с близкими. В конце мы обсуждали свои реакции в таком формате: «Когда ты говорил, мои щеки покраснели и я втянул плечи. Мне стало неловко и захотелось спрятаться, чтобы ты меня не видел». Так мы учились замечать связь телесного и психического и лучше себя понимать.

Многие вещи так удивляли, что я потом неделями о них говорил. Я узнал, что если нарисовать непонятную мазню, то узнаешь о себе интересные вещи. Что даже молчащий клиент сообщает психологу многое о себе. И что если примерить на себя роль человека, который тебя бесит, может стать легче.

125 000 Р

я потратил на тренинги

Стоимость тренингов зависит от тренера и региона, где они проходят. Одна трехдневка в Москве стоит в среднем 10 000 Р, а в Воронеже я платил 5000 Р. За 4 года я прошел 25 тренингов и потратил на них 125 000 Р.

Этот сертификат я получил в 2019 году, когда закончил обучение гештальттерапии. Оно длилось 4 года

Личная терапия

Личная терапия — это когда психолог ходит на консультации к другому психологу. Это нужно, чтобы узнать о собственных проблемах. Без личной психотерапии психолог может навредить своим клиентам.

Допустим, психолог злится на родителей, но удерживает эту злость внутри. И к нему приходит клиент с такой же проблемой. Психолог может неосознанно подтолкнуть его к тому, что хочет сам, например ссориться с родителями. А если у психолога проблемы с выражением агрессии, он будет транслировать клиенту такой же тип поведения.

Сколько стоит психотерапия

Психологов для терапии нам рекомендовали преподаватели. Одного из них я потом встретил на конференции. Мне понравился его мастер-класс, мы познакомились, и я успел к нему присмотреться. Потом записался на консультацию.

Я начал личную терапию через год после начала обучения — в 2016 году. Должен был пройти минимум 60 часов. Но понимал: чем лучше я знаю себя, тем эффективнее будет моя работа. Поэтому с 2016 по 2019 я прошел 120 часов личной терапии.

Стоимость одной встречи сильно разнится у специалистов. В Воронеже это в среднем 1000 Р в час, а в Москве цена может достигать 8000 Р. Я ходил 3—4 раза в месяц и платил сначала 1000 Р, а потом 1500 Р. За 3 года потратил 156 000 Р.

Во время личной терапии я примерил на себя роль клиента и понял, что чувствует человек на консультации. Терапия помогла мне стать увереннее в себе и меньше конфликтовать с окружающими. Я научился рисковать и стал спокойнее относиться к неопределенности.

156 000 Р

я потратил на личную терапию

Например, без личной терапии я бы так и не отказался от стабильной работы не по специальности. Я бы не справился с тревогой, побоялся подвести близких и не заявил о себе как о психологе. Я вспоминаю, каким был на первой консультации и как потом изменился. И боюсь представить свою жизнь, если бы не терапия.

Индивидуальная супервизия

Супервизия — это когда психолог обсуждает свою работу со специально обученным коллегой, или супервизором. С ним можно обговорить сложные случаи из практики, поделиться догадками насчет клиентов, расспросить о чем-то из теории психологии. Супервизор дает советы, как дальше развивать свою практику, помогает бороться с неуверенностью и страхами, подсказывает, как взаимодействовать с коллегами в психологическом сообществе.

Я начал супервизию в 2017 году, когда у меня появились первые клиенты. Я уже знал, какие супервизоры есть в Воронеже, и быстро нашел подходящего. Но это были редкие визиты, потому что клиентов у меня тогда было мало. Регулярно, то есть дважды в месяц, я стал ходить на супервизию во второй половине 2018 года.

Сначала я спрашивал у супервизора, как начинать терапию, заключать с клиентом контракт, укладываться во временные рамки и сколько денег брать за консультацию. Сейчас обсуждаю запутанные ситуации из практики и свое профессиональное развитие.

78 000 Р

я потратил на супервизию

За время обучения нужно пройти минимум 60 часов индивидуальной супервизии. Как и личная терапия, это стоит 1000—8000 Р за час в зависимости от города. Я платил 1300 Р за час и с 2017 по 2019 потратил на супервизию 78 000 Р.

Специализация

Во время обучения мне нужно было пройти специализацию. То есть углубленно изучить какое-то направление в психологии: кризисы, травмы, психосоматику, сексуальные нарушения, зависимости, работу с подростками или семьями.

Специализации походили на тренинги: в них были лекции, упражнения и работа в группах.

Была еще практика в психиатрической клинике: там я научился работать с депрессиями, тревогами и паническими атаками. На практике я понял, с какими клиентами можно работать самому, а каких надо направлять к врачу-психиатру. Потом ко мне дважды приходили люди с тяжелыми психическими расстройствами. Я сразу перенаправлял их к нужному специалисту, а они благодарили, что я сэкономил им время.

Интенсивы

Интенсив — это что-то вроде долгого тренинга. Он длится 12 дней и включает лекции, супервизию, индивидуальную и групповую психотерапию.

Интенсивы проходят в отелях и на туристических базах — можно совместить обучение и отдых. Когда и где будут проходить интенсивы, я узнавал на сайте «Московского Гештальт института». На первый интенсив ездил в Коктебель, на второй — в Курскую область.

Я добирался до интенсивов на своем автомобиле и жил в отелях, где они проходили. Можно было доплатить за трехразовое питание, но я от него отказывался: хотелось посетить разные кафе в округе.

Интенсивы длились по 12 дней, через каждые 3 дня был выходной. Занятия начинались в 9—10 утра и шли до 6—7 вечера. По утрам была лекция, потом все расходились по процесс-группам. Цель таких групп — разделить переживания с другими. Процесс-группы собирались в начале и в конце дня. Еще каждый день у нас было по 3 часа групповой терапии с перерывом на обед.

127 000 Р

я потратил на интенсивы

В остальное время мы общались, в Коктебеле ходили на море, а вечером веселились. На выходных ездили на экскурсии.

Интенсивы обошлись мне в 127 000 Р

В Коктебеле

36 000 Р

В Курской области

14 000 Р

В Коктебеле

21 000 Р

В Курской области

15 000 Р

Организационный взнос

В Коктебеле

18 000 Р

В Курской области

10 000 Р

В Коктебеле

10 000 Р

В Курской области

3000 Р

В Коктебеле

85 000 Р

В Курской области

42 000 Р

Как я искал первых клиентов

Пока я учился, стал увереннее в себе как в психологе. И осенью 2016 года, еще работая в банке, решил начать искать клиентов для консультирования. В это время я уже полтора года получал дополнительное образование, полгода проходил специализацию по работе с симптомами и телом и съездил на интенсив в Коктебель.

Преподаватели говорили, что нужно рассказывать о себе ближайшему окружению, тогда первый клиент найдется. Но все мои знакомые и так знали, что я психолог, а клиентов почему-то не было. Тогда я создал группу во Вконтакте, всех пригласил в нее и стал репостить статьи, которые мне нравились.

Потом сделал рассылку воронежцам, которых не было у меня в друзьях. Писал: «Здравствуйте. Я профессиональный психолог. Если вам или вашим близким нужна психологическая помощь, готов помочь». Рассылка была наглая, но ко мне обратились 4—5 человек.

В это время моя одногруппница Юля предложила собрать людей и провести встречи на тему эмоционального выгорания. Сотрудничать нам понравилось, и мы придумали совместный проект — «Психологическую студию Pastel». Сделали еще одну группу во Вконтакте и предлагали записываться к нам на консультации. Правда, за год к нам обратились только несколько человек.

Как я делал сайт

В 2018 году мы с Юлей сделали сайт. Несколько месяцев думали: назваться центром или студией, сделать одностраничный сайт или нет, что писать в начале, а что в конце, какой сделать шрифт и логотип. Будто делали сайт один раз и на всю жизнь. Потом за две недели собрали его в конструкторе «Тильда», а еще через неделю все там поменяли. Сейчас у нас на сайте, наверное, уже 25-й вариант. Теперь смешно вспоминать наши абстрактные тексты и цветочки на первом логотипе.

Сайт мы сделали сами и на создание не тратились. Но оплата «Тильды» стоит 9000 Р в год. Мы платим на двоих, поэтому за 1,5 года я потратил 6750 Р.

29 250 Р

я потратил на сайт и рекламу в интернете

Мы запустили рекламу сайта в «Яндекс-директе» и «Гугл-адвордсе». Платим тоже пополам и по минимуму — 30 000 Р в год. То есть за 1,5 года я потратил на рекламу 22 500 Р.

Первые полгода сайт неплохо работал и приводил нам 1—2 клиентов в неделю. Но потом количество заявок упало. Мы переделали оформление, изменили концепцию, но это не помогло. Я понял, что реклама работает плохо и нужно активнее продвигать себя в соцсетях.

Этот сайт мы сами сделали в «Тильде» за 2 неделиЯ выложил на сайте все свои сертификаты, но это не привлекло клиентов

Продвижение в соцсетях

Группа во Вконтакте у нас уже была. В 2019 году я создал еще две — в Фейсбуке и Инстаграме. Уже не репостил чужие статьи, а сам писал посты о выгорании, стрессе и панических атаках.

Поначалу на один пост уходило много времени. Я боялся, что меня не поймут читатели или осудят коллеги. Потом стал читать рассылку Максима Ильяхова о редактуре — стало легче. Сейчас написание текстов для меня — привычное дело, и я стабильно выкладываю один пост в неделю.

Сначала купил два онлайн-курса за 5000 Р. Один — о настройке рекламы в Фейсбуке, второй — об Инстаграме. Они дали общее представление о продвижении.

Потом я организовал в Воронеже бесплатный мастер-класс, чтобы привлечь клиентов. Потратил на его рекламу в соцсетях 20 000 Р. Но на мастер-класс люди пришли, а клиентами не стали, и подписчиков не прибавилось.

Свои посты я распространял по разным психологическим порталам: Liwli, «Самопознание-ру», «Гештальт-клуб». Некоторые продвигал платно через Инстаграм. Тратил на это 1000 Р в месяц и за 1,5 года заплатил 18 000 Р.

Весной 2019 года я потратил 20 000 Р на рекламу трех бесплатных вебинаров. Продвигал их через Фейсбук и «Яндекс-директ». После этого ко мне пришли 6 клиентов. Это неплохой результат, ведь клиенты приходят не для разовой консультации, а остаются.

Еще один вебинар я продвигал через известного врача-блогера в Инстаграме. За 8 сторис заплатил ему 14 000 Р. Вебинар был бесплатный, а видеозапись с него я продаю на сайте за 499 Р. Пока ее купили 7 человек.

377 000 Р

я заработал на консультациях с 2017 по 2020 год

Эти усилия принесли результат. Спустя 1,5 года, в 2020 году, заявок на консультации стало больше, и я смог повысить их стоимость. В 2017 году я проводил 3 консультации в месяц по 800 Р каждая. Сейчас, в 2020 году, их 30: со старых клиентов я беру по 1200 Р, а с новых — по 1500 Р.

Раз в 1—2 недели я пишу посты о психологии для своего инстаграма. За 2019 год на мой канал подписались 1400 человек

Аренда кабинета

До конца 2018 года мы с Юлей снимали кабинет с почасовой оплатой. Отдавали по 200 Р в час. Это выгодно, когда клиентов мало. Например, в 2017 году я проводил по 3 консультации в месяц и тратил на аренду кабинета всего 600 Р.

А в январе 2019 года мы арендовали собственный кабинет недалеко от центра Воронежа. Он находится в новом офисном здании с хорошим ремонтом. Еще там бесплатная парковка, а на ней всегда много свободных мест.

В кабинет мы купили кресло, диван, столик, вешалку и пару подушек. За все отдали 20 000 Р, платили пополам.

Аренда с коммунальными услугами обходится в 8500 Р в месяц на двоих. Около 1000 Р тратим на мелочи: чай, кофе, сахар, сладости, воду и бумажные платки для клиентов. За 2019 год я потратил на кабинет 67 000 Р.

Это наш кабинет. Мы хотели поставить еще стеллаж и торшер, повесить на стену картину и свои дипломы, а на окна — жалюзи. Но потом начали работать и забыли про это

Траты в ближайшем будущем

Чтобы были клиенты, нужно постоянно учиться и заниматься продвижением.

В ближайшие 2 года я хочу пройти переподготовку по клинической психологии. И еще несколько программ: по терапии принятия и ответственности, личностно-ориентированной психотерапии, когнитивно-поведенческой и схема-терапии. Обучение обойдется мне в 200 000 Р. Но это мой личный выбор таких дорогих программ.

Мои обязательные расходы — это минимум 241 280 Р в год

Продвижение	80 000 Р
Аренда кабинета	51 000 Р
Личная терапия	36 000 Р — 2 консультации в месяц по 1500 Р
Супервизия	36 000 Р — 2 консультации в месяц по 1500 Р
Налоги	17 280 Р — из расчета 30 консультаций в месяц
Супервизия в группе коллег	15 000 Р — 10 групп по 1500 Р
Участие в профессиональных конференциях	От 4000 Р
Интервизионная группа — встреча с коллегами без супервизора	От 2000 Р

Продвижение

80 000 Р

Аренда кабинета

51 000 Р

Личная терапия — 2 консультации в месяц по 1500 Р

36 000 Р

Супервизия — 2 консультации в месяц по 1500 Р

36 000 Р

Налоги — из расчета 30 консультаций в месяц

17 280 Р

Супервизия в группе коллег — 10 групп по 1500 Р

15 000 Р

Участие в профессиональных конференциях

От 4000 Р

Интервизионная группа — встреча с коллегами без супервизора

От 2000 Р

Чтобы стать практикующим психологом, с 2015 по 2019 год я потратил 740 250 Р

Личная терапия	156 000 Р
Интенсивы	127 000 Р
Тренинги	125 000 Р
Специализация	81 000 Р
Индивидуальная супервизия	78 000 Р
Аренда кабинета	67 000 Р
Контекстная реклама	22 500 Р
Реклама бесплатных вебинаров в социальных сетях, «Яндекс-директе» и «Гугл-адвордсе»	20 000 Р
Настройка рекламы в Фейсбуке	20 000 Р
Продвижение постов в соцсетях	18 000 Р
Реклама в инстаграме известного блогера	14 000 Р
Оплата «Тильды»	6750 Р
Курсы о рекламе в Фейсбуке и Инстаграме	5000 Р

Личная терапия

156 000 Р

Интенсивы

127 000 Р

Тренинги

125 000 Р

Специализация

81 000 Р

Индивидуальная супервизия

78 000 Р

Аренда кабинета

67 000 Р

Контекстная реклама

22 500 Р

Реклама бесплатных вебинаров в социальных сетях, «Яндекс-директе» и «Гугл-адвордсе»

20 000 Р

Настройка рекламы в Фейсбуке

20 000 Р

Продвижение постов в соцсетях

18 000 Р

Реклама в инстаграме известного блогера

14 000 Р

Оплата «Тильды»

6750 Р

Курсы о рекламе в Фейсбуке и Инстаграме

5000 Р

Что нужно, чтобы стать частным психологом

1. Получить высшее психологическое образование за деньги или бесплатно.
2. Получить платное практическое образование. Проходить тренинги, личную психотерапию, супервизию — обсуждение работы с другим психологом.
3. Выбрать специализацию.
4. Регулярно выезжать на интенсивы и отрабатывать свои навыки.
5. Сделать сайт и продвигать его.
6. Создать группы в соцсетях, регулярно писать посты и рекламировать их.
7. Арендовать кабинет.
8. Принимать клиентов и помогать им разобраться в себе.

что нужно, чтобы самостоятельно, без образования работать практикующим консультантом, с чего начать, что надо знать

Эта популярная профессия привлекает многих. Ведь она позволяет проникнуть в душу другого человека, получить ключ к его тайнам, разобраться в самом сокровенном. Это очень интересная деятельность, поэтому в этой статье я расскажу вам, как стать хорошим частным психологом, если вы не имеете образования, и с чего начать самостоятельное обучение. 

Характеристика профессии: функции и задачи

Специализация весьма непростая, она подразумевает постоянный контакт с разными людьми. Кто-то приходит на прием сам, а кого-то принуждают. Сложностей в некоторых ситуациях не избежать.

Услуги такого врача востребованы повсеместно. Специалисты данного профиля трудятся в правоохранительных органах, учебных заведениях, крупных компаниях. Там, где на фоне постоянного стресса сотрудникам или ученикам может понадобиться психологическая поддержка.

Деятельность предполагает работу с клиентами, проведение консультаций, тренингов, оценку личностных качеств и состояния психики, оказание помощи в сложных жизненных ситуациях. Прямые обязанности обычно обусловлены рабочим местом и направлением специализации. Например, в крупной фирме психотерапевт консультирует руководящий состав по взаимодействию с подчиненными, в садиках и школах следит за психическим здоровьем детей.

Что нужно для того, чтобы стать психологом

В первую очередь, необходимо понимать, что выбор профессии — большая ответственность. В ходе своей деятельности специалист, как и любой другой врач, не должен принести вред пациенту. Его отличительной чертой выступает любовь к людям – истинное желание помочь им разобраться в проблемах, выбрать правильный путь в жизни.

Железное терпение — важнейший инструмент успешной психотерапии. Стать терпеливым способен только по-настоящему увлеченный человек. Направлений такой деятельности очень много, поэтому быть профессионалом сразу во всех — невозможно. Неплохим началом станет курс самообразования, в рамках которого следует изучить имеющуюся информацию в сети, научно-популярные книги.

Какие требуются качества 

Тактичность, умение сопереживать, слушать, конечно, очень пригодятся будущему специалисту. Но интеллект и профессионализм — основные характеристики, необходимые для эффективной деятельности. Кроме того, чтобы изучить огромное количество общей и профильной литературы, впитать в себя получаемую информацию, нужно обладать отличной памятью, усидчивостью, логическим мышлением и силой воли.

Эта работа зачастую приводит к эмоциональному перенапряжению. Поэтому человеку, связавшему жизнь с этой профессией, надо уметь абстрагироваться, отгораживаться от проблем пациентов. В противном случае из-за перепадов настроения, плохого сна и недостатка отдыха неминуема депрессия. Психотерапевт обязан иметь крепкое психологическое и физическое здоровье.

Эмпатия — чувство, которое нужно для работы психологом. Способности понимать собеседника и по-настоящему сопереживать ему — неоценимы. Хорошего специалиста отличает толерантность, он всегда сдержан, полностью контролирует свои эмоции.

Чтобы научиться помогать людям с психологическими проблемами, следует больше читать, постоянно наблюдать за окружающими и много трудиться. Этот доктор, как никто другой, обязан понимать, что недостающие навыки необходимо вырабатывать.

Какие бывают психологи

Разновидностей этой профессии несколько. Специалисты в этой сфере занимаются самыми разными проблемами, задействуют соответствующие методики, подходящие для достижения определенных целей.

Детский 

Его работа заключается в том, чтобы помочь взрослым разобраться, что происходит с их детьми. Как им преодолеть возникающие трудности в общении с ним, как наладить контакт и оказать благотворное влияние.

В терапевтический процесс детский доктор вовлекает не только ребенка, но и его родителей. Вся его деятельность в этом случае направлена на выявление проблем и на причины их возникновения. Он отлично понимает психологические особенности развития детей, знает все о возрастных кризисах, через которые проходит абсолютно каждый маленький человек. Ведь психика малышей совершенно другая, поэтому и подход к таким пациентам нужен особенный.

Школьный

Как правило, он работает в образовательных учреждениях, где наблюдает за развитием, адаптацией и поведением своих подопечных. Квалифицированная психологическая помощь очень важна в этот период. Сами родители не в состоянии справиться с многочисленными трудностями, неизбежно возникающими в юном возрасте.

Ведущая цель педагога-психолога — обеспечение психического здоровья учеников. Он помогает им развиваться в верном направлении, с учетом индивидуальных особенностей характера. Корректирует реализацию творческого потенциала, стимулирует заинтересованность в различных социальных сферах. В его обязанности входит обеспечение благоприятного климата для становления детей.

Военный

Этот специалист большую часть времени уделяет не научно-исследовательской работе, а практике. Он находится в постоянном контакте с военнослужащими и их близкими, поэтому прекрасно разбирается не только в своей профессии, но и обладает необходимыми знаниями о жизни офицеров и солдат. Свою деятельность осуществляет посредством постоянного наблюдения, проведения анкетирования, тестирования, опросов и анализа полученной информации.

Психолог Дарья Милай

Это очень ответственная специализация. Отличительными чертами такого врача выступают сдержанность и умение хранить сведения. Ежедневно ему предстоит решать множество вопросов и задач, ведь в обязанности военного психотерапевта входит:

• психологический отбор, желающих поступить на службу;
• разработка методик, способствующих укреплению дисциплины, патриотизма;
• адаптация и реабилитация солдат, вернувшихся из зоны боевых действий;
• подготовка тех, кому только предстоит отправиться в горячие точки;
• противостояние негативному влиянию со стороны, которому может подвергаться личный состав;
• проведение консультаций для военных и их родных.

Клинический 

Данный профиль подразумевает наличие дополнительного медицинского образования. Оно необходимо для работы с психосоматикой и оказания помощи физически больным пациентам. Этот доктор подкован в области патопсихологии, способен диагностировать механические расстройства. В его обязанности входит:

• осуществление работ, направленных на восстановление здоровья;
• устранение отклонений, затруднений в развитии личности;
• обучение медиков аспектам социальной психологии и деонтологии;
• оценка состояния клиентов и эффективности задействованных лечебных мероприятий;
• проведение психодиагностических исследований и наблюдение за больными, которые подвержены появлению различного рода расстройств.

Основные обязанности

В этой работе есть преимущества и недостатки. Главные минусы – постоянное напряжение, стресс, неизбежно возникающие при общении с пациентами. О них не следует забывать, желая стать практикующим психологом. Деятельность специалиста включает в себя:

• различные тестирования, проводимые с целью определения личностных характеристик клиентов;
• психологические тренинги;
• консультации при непростых жизненных ситуациях;
• анализ влияния социальных, профессиональных и других факторов на поведение и мышление;
• изучение причин, ставших следствием неудовлетворительного состояния пациентов;
• терапевтические беседы, индивидуальные консультирования;
• помощь в адаптации (на новом месте жительства, в другом коллективе).

Как стать семейным психологом-консультантом

Это непростая задача. Ведь работать предстоит не с одним человеком, а с целыми семьями, отношения в которых складываются ненадлежащим образом. Чтобы грамотно помогать им выходить из трудных ситуаций и справляться с многочисленными проблемами, гуманитарного образования будет мало. Придется постоянно практиковаться. Наработку опыта лучше начинать еще в студенческий период. Способствовать становлению могут различные программы для волонтеров, которые нацелены на помощь людям, оказавшимся в затруднительном положении. Не помешает пройти курсы по повышению квалификации в сфере семейной психологии.

Как стать консультантом

В первую очередь нужно позаботиться о получении базового образования в этой области. Потом необходимо пройти дополнительное обучение в заведении, осуществляющем подготовку специалистов по консультированию. Помните, получение данной специализации требует регулярной практики. Начинать тренироваться следует в первую очередь на себе, выявляя и рассматривая собственные проблемы.

Очная консультация

Каковы особенности и преимущества очной консультации?

Консультация по скайпу

Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу?

Только после того, как все приемы отработаны и доведены до совершенства, можно трудоустраиваться. Со временем уровень профессионализма будет расти, что даст возможность задуматься о частной практике.

Как стать психотерапевтом без мед. образования

Профессиональное развитие психолога может происходить согласно двум веткам обучения: медицинской и гуманитарной. Специалисту общего профиля достаточно быть гуманитарием. Он сможет работать в школе, садике, частной фирме или НИИ, то есть консультировать, оказывать психологическую поддержку, но не исправлять психические отклонения. Сотрудником же учреждений здравоохранения может быть только образованный медик.

Я хочу быть психологом: с чего начать самостоятельное обучение

Для освоения психологии необходимо научиться чувствовать людей. Это умение годами оттачивается и укрепляется во время практики. Основой его являются три главные части ведения беседы:

1. Личное пространство, которое есть у каждого посещающего доктора пациента. Безусловно, никому не нравится, когда в него пытается влезть кто-то посторонний, тем более активно навязывая свою точку зрения. Грамотный специалист обязан установить с клиентом доверительные отношения и только потом проникать на его территорию.
2. Невербалика. Далеко не каждый способен легко открыться и сразу рассказать о себе все, что потребуется для дальнейшей терапии. Некоторые могут сознательно предоставить ложные сведения, страшась своей настоящей натуры. В таких ситуациях психолог прибегает к помощи мимики и жестов, которые могут поведать о человеке очень многое. Замечая невербальные проявления, он меняет собственное поведение, чтобы сделать разговор комфортным для пациента.
3. Умение слушать. Это важнейший навык, необходимый для осуществления психологической поддержки. Иногда люди приходят на прием просто поговорить, выплеснуть свои эмоции, рассказать о том, что наболело.

Какие экзамены следует сдать

Если с профессией вы уже определились и теперь думаете, что нужно, чтобы выучиться на психолога – вам пора планировать поступление.

После 11 класса

Обязательный предмет — русский. Во-первых, это государственный язык, знание его – обязанность всех граждан. Во-вторых, специалисту данного профиля необходимо постоянно общаться с людьми. Без соответствующих навыков делать это будет непросто.

Второй экзамен — биология. Она напрямую связана с жизнедеятельностью человеческого организма. Не обладая достаточными сведениями о его устройстве, не стоит и мечтать об успешной карьере.

Третий — математика. Не нужно путать психологию с эзотерикой или астрологией и считать ее чем-то вроде развлечения. Это сложная в познании отрасль, где необходимо уметь вычислять и логически мыслить. Кроме вышеперечисленных предметов, может потребоваться и обществознание.

После 9 класса

Многие колледжи и училища принимают студентов по среднему баллу аттестата, который получают, сдавая ОГЭ. Из обязательных для сдачи предметов – русский, математика и два на выбор. Чтобы поступить на факультет психологии, выбрать необходимо химию, биологию или естествознание.

Выбор университета

Если поступающий хочет в дальнейшем заниматься научной деятельностью, необходимо узнать, есть ли Ученый Совет на базе вуза.

Чтобы получить базовые навыки, достаточно поинтересоваться рейтингом и уровнем учебно-методической основы. Главное — наличие аккредитации, что поспособствует трудоустройству впоследствии.

Всем, кто желает в полной мере постичь тонкости профессии и заручиться теоретическими и практическими навыками, лучше поступать на очное отделение. Так удастся ежедневно приумножать знания с помощью грамотных и компетентных педагогов.

Заочное и дистанционное

Довольно популярны методы обучения на расстоянии. Но нужно понимать, что актуальны они больше по части саморазвития. Отдавая им предпочтение, не стоит рассчитывать на получение полноценного образования.

Уже работающим абитуриентам подойдет возможность получать специальность без отрыва от рабочей деятельности. Прерывать ее будет необходимо только на период сессий.

Задайте вопрос

Что нужно знать психологу для эффективной работы

В зависимости от направления деятельности, специалист, тесно взаимодействующий с людьми, должен:

• владеть навыками классического психоанализа;
• азами логотерапии;
• методикой трансактного анализа;
• уметь применять гештальт-терапию;
• пользоваться методами нейролингвистического программирования.

Плюсы и минусы профессии

Нередко решение поступить на факультет психологии принимается необдуманно. Не все понимают истинную суть вещей, с которыми предстоит столкнуться. Студенты часто глотают сведения из учебников, не принимая их всерьез, а напрасно. Прежде чем окончательно определиться, следует рассмотреть все «за» и «против» будущей деятельности.

Преимущества:

• интересная работа, с точки зрения науки и практики;
• возможность оказывать помощь людям;
• вероятность стать успешным;
• высокий доход;
• способ разобраться в себе.

Недостатки:

• низкая респектабельность;
• невысокая зарплата у начинающих специалистов;
• напряженность, стресс;
• недостаток бюджетных мест в вузах.

Хочу стать психологом: с чего начать свою карьеру 

В первую очередь трудоустройтесь в садики, школы, социально-психологические учреждения, так как это подходящий старт для молодых. В процессе деятельности осуществляется диагностика, коррекция, профилактика (можно со временем разработать свою собственную методику).

Человек с соответствующим образованием найдет себе место в больнице, поликлинике, диспансере или медицинском центре. От этого будут зависеть его обязанности.

В крупных торговых компаниях востребованы специалисты, которые способны развивать корпоративную культуру, контролировать процесс командообразования, оценивать личностные качества персонала, предотвращать конфликтные ситуации.

Кроме того, психотерапевту всегда найдется применение в правоохранительных органах и в военных подразделениях.

Карьерный рост

Зависит от способности самого психолога постоянно совершенствоваться и расти в профессиональной сфере, расширять применяемые навыки и методики. Немалую роль играет и его востребованность. В компании при должном усердии он сможет подняться со ступеньки рядового служащего до заместителя руководителя отдела кадров. Если все хорошо складывается, со временем удастся открыть собственный кабинет по оказанию психологической поддержки населению. Все это возможно только при наличии необходимого образования и неутомимого желания постоянно совершенствоваться. 

Советы от Дарьи Милай: что надо знать, чтобы стать успешным психологом

Всем желающим реализовать свои способности в сфере психологии, я советую:

• Получить качественное образование.
• Как можно больше общаться с активно практикующими коллегами.
• Читать социально-исследовательскую литературу, базирующуюся на обмене опытом.
• Оставить позади страхи и сомнения. Открыть себя для получения новых знаний.
• Учиться слушать, а также давать людям полезные советы по улаживанию жизненных ситуаций.

Также я рекомендую записаться на мою личную консультацию, на ней я помогу вам: 

• разобраться в себе и своих стремлениях; 
• правильно выбрать специализацию; 
• увеличить уверенность в себе; 
• справляться с усталостью и стрессом в период профессиональной деятельности; 
• правильно решать все конфликты и искать компромиссы.

В этой статье я рассказала, что нужно знать, чтобы стать успешным психологом и работать слаженно и без напряжений. 

 

В сложных жизненные ситуациях, возникает ощущение безысходности и отчаяния. Самым действенным способом является личная консультация.

Часовая встреча по вашему уникальному запросу в Москве.

Записаться на консультацию

Интенсивный ритм жизни?
Получите он-лайн консультацию из любого уголка мира.

Skype, Viber.

Записаться на консультацию

с чего начать, можно ли без образования

Выбор профессии очень важен для жизни. От него зависят чувство удовлетворения, успех в сфере и зарплата. Не все знают, как стать психологом, и что для этого потребуется сделать. Помимо получения профильного образования, человеку придется долго развиваться.

Психолог занимается здоровыми людьми, в центре его интереса – улучшение жизни клиента

Как стать хорошим психологом

Для начала необходимо получить профильное образование. Дальше важно развивать соответствующие качества личности. Специалисту нужно быть терпеливым, умеющим выслушать и проявить эмпатию. Сложнее всего избавиться от стремления оценивать клиента. Задача психолога – не говорить о том, плохой это человек или нет, а помочь ему разобраться с чувствами.

С чего начать

Сложно однозначно сказать, что нужно знать психологу. Помимо представлений о работе центральной нервной системы, ему важно обладать определенными личностными качествами. У человека должно преобладать понимание ответственности – неумелое стремление помочь может навредить, привести к ухудшению состояния.

Важно! Психолог – не врач, поэтому не имеет права назначать лечение.

Задачи специалиста могут быть разными: исправление самооценки, коррекция высших психических функций, улучшение волевой и эмоциональной сферы, разбор семейных отношений и т.п.

Прежде, чем решать, как быть психологом, полезно спросить себя: почему привлекает профессия? Обычно в нее идут люди, которые хотят помогать другим справляться с проблемами. У таких индивидов развито умение сопереживать чужой боли.

Плохая идея – делать карьеру психолога только с целью решения собственных проблем. Целесообразнее потратиться на личную терапию. С таким подходом есть опасность навредить клиенту, так как специалист будет невольно проецировать свои проблемы на него.

Для того чтобы стать хорошим психологом нужно не только учиться, но и читать специальную литературу, посещать курсы повышения квалификации. Также кандидату предстоит пройти супервизию и личную терапию.

Без получения образования

Есть один важный момент в решении проблемы, что нужно, чтобы стать хорошим психологом. Прежде всего, человек обязан получить профильное образование – это требование закреплено в едином квалификационном справочнике и профстандарте.

Работать без соответствующего образования запрещено законом

В этом пути есть два варианта. Первый – это получение классического высшего образования. Оно может быть гуманитарным или медицинским. Второй путь – курсы переподготовки на базе первого высшего.

Нельзя однозначно сказать, какой вариант лучше. Многое зависит от отношения человека к обучению, его ответственности, стремления к получению знаний.

После школы можно поступить в университет по профилю «психология». Как правило, для этого нужно сдавать следующие предметы: русский язык, обществознание, биологию, иногда математику.

Если образование второе высшее, то может проходить собеседование или тестирование. В медицинском университете нужно сдать биологию, химию, русский язык, математику (для факультета «Лечебное дело»). В некоторых учебных заведениях есть факультет «Клиническая психология» (это неврачебная специальность).

После 11 класса бывает сложно выбрать профессию. В случае ошибки можно переучиться на курсах. Они занимают меньше времени и сконцентрированы на профильных предметах. Современные технологии позволяют обучаться дистанционно.

Нельзя стать самостоятельным специалистом без образования. В процессе разбора теории человек знакомится с множеством новой информации, без советов практиков сложно разобраться с ней. Помимо теоретической базы, человек получает практическую, это важно для дальнейшей работы.

Какое направление лучше выбрать

Для того чтобы понимать, как стать хорошим психологом, нужно составить представление о его работе. Для начала стоит выделить возрастную категорию: специалист может работать только со взрослыми или детьми.

Важно! Не стоит пытаться обхватить все, так как каждая отрасль требует особой подготовки.

Психолог-консультант помогает решить проблемы личностного характера: это неуверенность в себе, низкая самооценка, скромность, социофобия и т.п. Такие специалисты могут работать на предприятиях и помогать улучшать атмосферу в коллективе.

Психологическая помощь оказывается в детских садах, школах, больницах, реабилитационных центрах. В каждом случае будут уникальные категории людей, с которыми работает специалист. Например, специальный психолог работает с детьми с проблемами в развитии.

Психотерапевт может заниматься более сложными вещами: травмами, последствиями попыток суицида, депрессией и т.п. Грань с предыдущим специалистом очень тонкая.

Для того чтобы выбрать сферу работы, нужно оценить плюсы и минусы каждой отрасли. Например, в реабилитационном центре придется сталкиваться с больными людьми. Работа специальным психологом связана с рисками, так как дети с нарушениями в развитии способны на агрессию.

С детьми психологу придется использовать игровые и проективные методики

Со взрослыми клиентами не проще сотрудничать. Они могут быть грубыми, скрытными, сложными. Работа в кризисных центрах тоже связана с высоким уровнем стресса. Придется работать с жертвами насилия, сложными подростками и т.п.

Прежде, чем выбрать отрасль психологии, нужно понять, что специалист несет ответственность за чужую жизнь. Нельзя осуждать, оскорблять, проявлять равнодушие. В академической психологии есть разные ответвления: психоанализ, бихевиоризм, телесно-ориентированная терапия и многое другое. В ходе обучения человек знакомится с краткой информацией о каждом направлении. Это позволяет ему сделать выбор.

Чем отличается хороший специалист

Перед тем, как начать работать, человек должен понять, что нужно знать психологу для работы. Это касается не только знаний по предметам, но и того, что можно сделать, а что нельзя. Во главе всего должна стоять этика.

Важно! В России и странах СНГ не принят этический кодекс психолога, но его желательно придерживаться.

Специалист не может обесценивать, давать советы, оскорблять, унижать, причинять вред клиенту. Прежде, чем начать терапию, психолог должен определить, является ли проблема психологической. Если она психиатрического характера, то клиента нужно отправить к врачу.

Необходимый уровень знаний человек получает во время обучения, но его постоянно стоит совершенствовать.  В ходе супервизии, т.е. наставничества, молодой специалист разбирает каждый случай своей работы с опытным человеком. Это нужно для того, чтобы выявить ошибки в терапии.

Грамотный психолог регулярно посещает личного специалиста

Стать хорошим специалистом можно за годы упорной практики. Это долгий процесс, не стоит его торопить, иначе можно навредить клиентам. Психологическая работа требует высокого уровня ответственности.

Важные критерии работы психолога

Мало знать, что нужно, чтобы работать психологом, необходимо представлять особенности работы. Успешный специалист способен при первом взгляде сделать определенные выводы насчет того или иного случая.

Важно! Составление первого представления не отменяет проведение диагностики.

Психолог обращает внимание на глаза, мимику, жесты. Например, «забитый» человек старается сесть на краешек стула, опускает плечи и взгляд. Понять такое можно, только если практиковать годами.

Для клиента имеет значение личное пространство. Специалист также замечает, как человек относится к вторжению в него. Ключевой критерий – разговор. Именно в беседе можно услышать большую часть ценных сведений.

От мастерства психолога зависит уровень доверия в кабинете

Не стоит становиться психологом только ради престижа или желания зарабатывать деньги. Это может привести к ряду проблем и негативно сказаться на психологическом состоянии клиентов. Выбирать такую профессию стоит при желании помогать людям, спасать и менять их судьбу. Важно следовать принципу «не навреди».

Для работы психологом достаточно получить документ об образовании. Но для того, чтобы стать высококлассным специалистом, нужны годы практики, самообразование и курирование опытным человеком. Только тогда можно стать по-настоящему успешным психологом.

Видео

Как выбрать психолога/психотерапевта? / Хабр

В прошлой статье и в канале, который веду о психологии и soft skills в IT (PSYvIT) часто поднимается вопрос — как выбрать психолога? На что смотреть? Что важно помнить?

Я уже писала об этом в небольших заметках, но решила подробно раскрыть эти рекомендации в статье. Итак: как же выбрать психолога и как вообще понять, что пора к нему обратиться?

Психолог — специалист помогающей профессии. Его деятельность направлена на то, чтобы помочь справиться с сложными ситуациями. Есть несколько дополнительных понятий, которые здесь важно учитывать. Это особенно актуально в России, где правовой статус психологии все еще находится в подвешенном состоянии. Я в рамках статьи буду рассматривать работу психотерапевта по европейским стандартам и называть его психологом-практиком. Потому как такая формулировка больше привычна многим из нас.

Какие бывают психологи

Итак, различают несколько видов специалистов-психологов.

Психолог — специалист, оказывающий консультационные услуги. Как правило, это 5-10 встреч. Это специалисты, которые работают с нормой. И разбираться со сложными, глубинными случаями не должны. В нашей стране часто случается иначе, но при выборе специалиста важно обратить внимание на это. Чуть позже раскрою этот момент.

Психотерапевт (он так называется по европейским стандартам) или психолог-практик — специалист, чья помощь направлена на более глубинную проработку. Может оказывать поддержку и помощь при расстройствах, но только с сопровождением от психиатра или психотерапевта с медицинским образованием. Это специалисты с высшим образованием, которые прошли дополнительное обучение (а часто и не одно) в области психологии. Как правило, в рамках какого-то терапевтического подхода. Например, психоанализ, гештальт-терапия и т.д.

Психиатр (в российских стандартах еще может называться психотерапевтом, но есть разница в области практики) — специалист с высшим медицинским образованием. Проводит диагностику и выписывает лечение. Только он может рекомендовать лекарства любого рода. Может оказывать психотерапевтическую работу. Как правило, для этого обладает дополнительным образованием.

И уже здесь мы можем обратить внимание при выборе специалиста на следующие моменты:

• наличие высшего образования и то, какое оно,
• наличие дополнительного длительного образования,
• терапевтический подход, в котором работает специалист.

Вот тут и давайте вернемся к психологам, которые работают в рамках консультативной работы, не терапии. В нашей стране, как правило, это молодые специалисты, которые окончили ВУЗ, пока еще не проделали путь по получению дополнительного образования, но уже начали работу. К ним можно обратиться, но стоит обращать внимание на свои ощущения. С травмой, кризисным состоянием, переживанием горя или выгоранием рекомендуется пойти к психотерапевту (психологу-практику).

Психотерапевт работает в разных модальностях и подходах. Не буду на них подробно останавливаться, т.к. фактически на своих знаниях и опыте могу говорить только об экзистенциальном анализе, но давайте перечислю самые известные из них, чтобы у вас был повод почитать про каждый. Кроме уже указанного экзистенциального анализа есть когнитивно-бихевиоральная терапия, клиент-центрированная, психоанализ, гештальт-терапия, нарративная терапия и т.д. При выборе специалиста стоит изучить его метод работы и понять, насколько он подходит для вашего запроса. Не бойтесь спрашивать об этом самого специалиста. Почитайте статьи и о различиях подходов. Их сейчас достаточно много.

Обратите внимание на то, где обучался специалист (ведь есть те, кто только книги читал) и как долго это происходило. Почему образование важно и недостаточно только книг? Потому что образование подразумевает под собой много часов практики. Очень много. Прям оооочень. И в этой практике, как правило, есть супервизор, который корректирует, направляет. Там много рефлексии, много анализа своих вопросов, ответов, действий. В рамках некоторых подходов даже анализируют то, как располагаешься в стуле.

Психологи и психотерапевты при обучении проходят супервизии и собственную терапию. Это важная часть становления в профессии для этих специалистов. Важно прорабатывать свои чувства, уметь рефлексировать о своей жизни и — как итог — отделять свои переживания и переживания клиента. Супервизия тоже необходима. На ней прорабатывается то, как специалист строит работу. Если провести аналогию с разработкой, это некое код ревью. Необходимо для роста и повышения эффективности.

Поэтому, выбирая психолога или психотерапевта, если у него не указано это на странице, спрашивайте его, проходит ли он личную терапию и супервизии. Это корректные вопросы к данным специалистам. В некоторых подходах принято проходить супервизии по конкретным темам. Как правило, специалист указывает это в своей анкете. (И это говорит о еще большей его подготовке в данной теме).

Важно обратить внимание на то, где принимает специалист и как организовывает свою работу. Этический кодекс не допускает проведение встреч с клиентом в кафе, парках и общественных местах. Психотерапевтическая работа — очень интимный процесс. Важно, чтобы работа была организована таким образом, чтобы эта интимность не нарушалась. И клиент мог чувствовать себя безопасно и комфортно.

Психолог не может уговаривать клиента работать с ним. Не может предлагать свои услуги без запроса. В некоторых подходах не допускается никакое общение между клиентом и специалистом вне кабинета. Например, если вы перестали ходить на встречи, психолог не может написать вам: «Куда пропали?». В большинстве подходов запрещена дружба или близкие отношения с клиентом. Не допускаются романтические или сексуальные отношения. На все это также нужно обратить внимание при выборе специалиста.

С каким запросом приходить к психологу или психотерапевту?

С любым.

Если вы чувствуете, что есть беспокойство, волнение, переживания о работе, доме или будущем, смело можно обратиться к психологу и обсудить с ним стратегии и какие-то возможности.
Если у вас было сложное детство, юность или период взросления, вы чувствуете, что есть какие-то непрожитые обиды, мысли и т.д., попробуйте обратиться к психотерапевту.

Сделайте это при проживании горя, утраты, насилия любого характера. Выгорания. Страхов и тревоги.

Проживание себя, как неудачника. Нелюбовь к себе, своему телу, внешности. Тот самый синдром самозванца. Страх выступлений. Страх оценки. Болезненное восприятие критики. Как видите, спектр вопросов совершенно разный.

Ко мне очень часто приходят тимлиды, которые проживают чувство беспомощности или нереализованности в работе. Из-за этого часто бывают переработки, люди предъявляют очень высокие требования к себе. Как следствие — выгорание. Когда мы разбираем этот клубок, может оказаться, например, что в детстве недолюбили. Или в подростковом возрасте дали все готовое, лишив возможности выбирать и бороться. Или в более зрелом возрасте был тяжелый развод, который скосил ощущение уверенности. Эти чувства нужно разобрать, чтобы дойти до каких-то изменений в жизни и изменить ее качество.

И ещё один вопрос, который часто задают — нужно ли, чтобы психолог понимал ИТ? Сложно на него ответить объективно. Когда у специалиста есть понимание той среды, в которой живет и работает клиент — это всегда плюс. Особенно при обсуждении рабочих вопросов. В ИТ есть своя специфика, как она есть в любой из сфер. Понимание динамики рынка, требований, культуры — всё это упрощает диалог.

Однако никак нельзя сказать, что без этого ваша работа с специалистом будет неэффективной.

Итого

Работа с психологом — трудоемкий процесс, требующий порой мужества. Но проработка вопросов, которые беспокоят, дает возможность увидеть свою жизнь с нового ракурса.

В работе с специалистом говорите о чувствах и переживаниях, которые возникают в контексте вашей работы. Это поможет вам и психологу выстроить контакт.

И еще: не всегда нам удается найти своего специалиста сразу. Порой на это уходит много времени и бывает так, что поиск оказывается болезненным. Не думайте, что психологи чем-то отличаются от других людей. И раз один не смог быть эффективен, то и остальные не помогут. Человеческий фактор работает всегда и везде.

Между клиентом и специалистом складываются терапевтические отношения, которые требуют внимания, времени и готовности быть в них. Это происходит не всегда быстро. Облегчение от работы не приходит в одночасье. Порой вы можете злиться на терапевта. Или не хотеть приходить. К пониманию того, что специалист вам подходит, ведет ощущение безопасности, возможности быть в контакте с специалистом. И этому нужно время.

И я вам желаю, чтобы эти отношения сложились хорошо для вас.

Как стать хорошим психологом — Психологос

В какой вуз поступать девушке, желающей стать психологом, не так важно. Девушке в любом гуманитарном вузе учиться полезно, а куда она пойдет потом работать или выйдет замуж, это вопрос уже сильно следующий. Если же вопрос «Куда мне пойти учиться, чтобы стать психологом?» задаст парень, окончивший школу и всерьез думающий о своей будущее карьере в области психологии, я буду его от этой идеи отговаривать. Профессия психолога в чем-то сродни профессии актера: лучшим актерам завидуют все, а большинство актеров бедствуют в небогатых театрах. Психолог — одна из лучших профессий на свете, но большинство рядовых психологов не могут ни нормально зарабатывать, ни наладить свою личную жизнь.

Почему? Потому что они не знали, чему учиться и потому, что их учили плохо.

Разберитесь, что вы хотите

Работать психологом мечтают многие, но представляют это нередко так: «Я буду помогать людям. Буду встречаться с хорошими людьми, разговаривать с ними по душам и расти вместе с ними, как личность». Нет, за это вам денег платить не будут. Все гораздо труднее, и трудности начнутся с учебы: учеба «на психолога» не проста и не всегда интересна: сильных вузов мало, подготовка на психолога слабая и быстро перестает нравиться: теория, повторы, непрактичные знания. Далее, на кого вы собираетесь учиться? Если на психотерапевта, то после окончания вуза без опыта работы вас, скорее всего, возьмут на мизерную зарплату в районной консультации для бесед с одинокими женщинами и несчастными пожилыми людьми, желающими с кем-то пообщаться. Однако психолог – это не обязательно психотерапевт, и совсем не обязательно замыкать себя на помощь людям с душевными трудностями. Возможно, вместо этого вы захотите консультировать людей, которым не хватает житейского опыта в семейных отношениях или в воспитании детей, но это не психотерапия, а консультирование. А может быть, вас привлечет прекрасная работа коуча, но это уже совсем другой формат и другие навыки.

В любом случае вам придется примкнуть к той или иной школе. Сильных школ сегодня четыре: НЛП, психоанализ, гештальт-терапия и синтон-подход. Они разные, и специалисты одного подхода часто не понимают специалистов другого. Чтобы определиться, встречайтесь с представителями этих школ, беседуйте, приглядывайтесь, ищите свое.

Присмотритесь к работе с группой

Если вы человек талантливый и успешный, то я вам, как будущему психологу, порекомендую присмотреться к групповой психологической работе. Работа с группой – живее, ярче и богаче, чем работа индивидуальная, с одним человеком. Если говорить не об интересе для вас, а об эффективности в плане результата, то и здесь групповая работа нередко имеет преимущество перед работой индивидуальной. Конечно, здесь тоже много вариантов: группы могут быть большие и малые, группы психотерапевтического или бизнес-формата, есть тренинги личностные, есть тренинги конкретных навыков, но в любом случае это действительно интересная работа. Какие тренинги вести интереснее всего? Конечно, это на любителя, но обычно самые увлеченные тренеры – те, кто ведет личностные тренинги. Другое дело, что качественно вести личностные тренинги могут только психологи самой высокой квалификации, и учиться здесь придется очень многому.

Вам нужны: профессионализм, интеллект и здоровье

Многим кажется, что для работы психолога достаточно быть хорошим, добрым человеком, уметь выслушивать и сопереживать людям. Нет. Умение понимать и чувствовать людей у вас должно быть обязательно, но оно не заменит вам ни настоящего профессионализма, ни хорошего интеллекта. У хорошего психолога должна быть очень хорошая голова, прекрасная память, быстрое и четкое логическое мышление – хотя бы для того, чтобы изучать много сложной профессиональной литературы. Чтобы все это переплавить в высокий профессионализм, вам понадобится трудолюбие, то есть крепкая попа и такое же крепкое здоровье. В целом, учтите, работа тренера-психолога связана с большими физическими нагрузками, поэтому вам нужно приучить себя вести здоровый образ жизни, вовремя ложитесь спать. Если у вас расстроится сон, начнет «плавать» настроение, а на фоне больших физических нагрузок и эмоционального напряжения может начаться и депрессия… Итого: ведите здоровый образ жизни, берегите здоровье. Это важно.

Изучайте отношение окружающих к вам

Сможете ли вы стать психологом, тем более психологом-тренером, выяснить достаточно просто – присмотритесь к тому, как люди относятся к вам. Уважают ли вас близкие, какие у вас отношения с родственниками: с мамой, с братьями и сестрами? Часто ли с вами советуются друзья или родные? Ценят ли вас коллеги и руководство? Если вы студент и у вас пока что нет шефов и коллег, кто вы на уровне студенческой группы: лидер или аутсайдер? Хорошими тренерами, ведущими психологические группы, становятся лидеры, люди авторитетные в конкретной команде или группе. Есть ли у вас опыт руководства группами или командами? Например, если вы ходили в походы, были ли вы там успешны, были ли лидером? Участвовали ли вы в КВН и были ли при этом капитаном команды? Если да, то у вас есть успешная база и опыт руководства группами, тогда вам что-то светит. Если же у вас нет успешного опыта, то сначала создайте его, а потом идите в психологи. Аутсайдер, получивший психологическое образование и работающий с другими аутсайдерами, это недоразумение, а не психолог. «Сапожник без сапог» едва ли может считаться профессионалом. Начните с собственной успешности, только после этого вы получаете моральное право чему-то учить окружающих.

Проверьте себя в деле

Лучший способ убедиться, что работа психолога вам подходит – это проверить себя в деле. Да, но как? Разве это возможно? Иногда – да. В «Синтоне», например, вы можете, приложив некоторые усилия, стать куратором – помощником ведущего. Куратор не ведет большие тренинги, но помогает в маленьких занятиях, работает с малыми группами в 5-10 человек, где происходит усвоение и отработка того материала, который давал на основном тренинге ведущий-мастер. Конечно, к работе куратора тоже допускают не любого, здесь будет тоже обязательная учеба, но она вполне посильна, а результат привлекателен. Работая с малой группой в роли куратора, вы познакомитесь с групповой динамикой, научитесь управлять вниманием группы, выступать перед людьми, презентовать себя, быть внимательным к людям, выруливать из сложных ситуаций. Вы получите бесценный опыт работы тренера-психолога, а самое главное, действительно сможете определиться, можете ли вы и хотите ли вы стать тренером.

Начните карьеру с бизнес-тренингов

Бизнес-тренинги – это интересно. Заинтересуйтесь ими хотя бы в связи с тем, что бизнес-тренеры лучше всех зарабатывают. Это востребованная отрасль нашей профессии, и освоить ее легче, чем личностные тренинги. Другое дело, что здесь особенно требуется реальный деловой опыт и ваша деловая успешность. Это не то же самое, что психологическое образование, и при приеме бизнес-тренера на работу определяющий момент – есть ли у него опыт успешного бизнеса или профильной работы в успешной компании. В любом случае, если вы учите продажам, вы сами должны уметь классно продавать. Кстати, самые стандартно-востребованные тренинги — это тренинги продаж: на их проведении можно жить безбедно. Но здесь есть опасность, тренинги продаж — достаточно однообразная работа, которая по прошествии лет четырех может стать рутиной: пришел, отработал, не включая голову и душу, и все. Происходит профессиональное выгорание, а участникам тренингов важно чувствовать в тренере энергию. Поэтому, где бы и каким бы ты ни работал психологом, важно позаботиться о том, чтобы к твоей работе у тебя был интерес каждый день, каждое утро!

Приготовьтесь учиться после вуза

В каком бы вузе вы ни учились, после получения базового психологического образования вам придется учиться еще несколько лет, осваивая тот или иной конкретный стиль практической психологии. Этому обычно не учат в вузах, а вам нужно будет освоить: или НЛП, или психоанализ, или гештальт-подход, или синтон-подход… Лучше всего, получая высшее образование, параллельно учиться в работе тренера в авторитетных тренинговых центрах. На мой взгляд, в Москве есть три хорошие тренерские школы: школа бизнес-тренеров Жанны Завьяловой, центр «Класс» Леонида Кроля и «Тренинг тренеров» Ольги Паратновой в «Тренинг-Центре Синтон».

Есть и другой путь, чтобы получить все сразу и всерьез: это два года учебы в «Университете практической психологии». В Университете вы научитесь вести вебинары и тренинги, освоите консультирование и коучинг, сделаете свой сайт и начнете раскручивать себя, создав себе профессиональное будущее. Главный инструмент работы психолога — его личность, и в процессе работы на Дистанции вы разовьете все необходимые для работы психолога навыки, разовьетесь как личность, наладите отношения в семье и на работе, выстроите свою карьеру — это также входит в программу учебы. По документам, вы получите государственный диплом, сертификаты «НЛП-практик», «Специалист по эриксоновскому гипнозу», «Коуч, ведущий Дистанции». Отлично закончившие получают Сертификат Специалиста европейского образца от Европейской ассоциации консультирования (ЕАК).

А после этого еще много лет будете затачивать свое мастерство под руководством мастеров. Поймите главное: работать психологом, значит учиться всю жизнь.

---

Как стать психотерапевтом?

• Дом
• Обучение за рубежом
  • Обучение в Канаде
  • Обучение в Австралии
  • Обучение в Европе
  • Обучение в Великобритании
  • Обучение в США
  • Обучение в Сингапуре
  • Обучение в Китае
  • Обучение в Малайзии
  • Учеба в России
  • Обучение в Гонконге
  • Обучение в Ирландии
  • Обучение в Дубае
• Стипендии
• Карьера
  • Инженерное дело
  • Маркетинг
  • Закон
  • Торговля
  • Медицина
  • Бухгалтерия
  • Банковское дело
  • Компьютерные науки
  • Мода и красота
  • Финансы
  • Здравоохранение
  • Путешествия и туризм
  • Спорт
• Истории успеха
• Экзамены
  • GMAT
  • GRE
  • IELTS
  • TOEFL
  • PTE
  • NEET
  • СБ
  • CAT
• градусов
  • Бакалавр
    • МББС
  • Мастер
    • МБА
  • к.м.н.
  • Диплом
  • Краткосрочные курсы
• Процесс подачи заявки
  • LOR
  • СОП
  • Резюме
  • Свидетельства и другие документы
• Практические руководства

Социальные ссылки

Facebook 49 тыс. Нравится Twitter 1K Подписчики Instagram 0 Подписчики YouTube 31K Подписчики Подписаться

• Дом
• Обучение за рубежом
  • Обучение в Канаде
  • Обучение в Австралии
  • Обучение в Европе
  • Обучение в Великобритании
  • Обучение в США
  • Обучение в Сингапуре
  • Обучение в Китае
  • Обучение в Малайзии
  • Обучение в России
  • Обучение в Гонконге
  • Обучение в Ирландии
  • Обучение в Дубае
• Стипендии
• Карьера
  • Инженерное дело
  • Маркетинг
  • Закон
  • Торговля
  • Медицина
  • Бухгалтерия
  • Банковское дело
  • Компьютерные науки
  • Мода и красота
  • Финансы
  • Здравоохранение
  • Путешествия и туризм
  • Спорт
• Истории успеха
• Экзамены
  • GMAT
  • GRE
  • IELTS
  • TOEFL
  • PTE
  • NEET
  • СБ
  • CAT
• градусов
  • Бакалавр
    • МББС
  • Мастер
    • МБА
  • к.м.н.
  • Диплом
  • Краткосрочные курсы
• Процесс подачи заявки
  • LOR
  • СОП
  • Резюме
  • Свидетельства и другие документы
• Практические руководства

Позвоните нам Искать:

Поиск

• Дом /
• Психология /
• Как стать психотерапевтом?

PPсихология

• byTeam Leverage Edu
• 2 апреля 2020 г.
• 589 просмотров

.

Как стать психотерапевтом: образование, карьера и многое другое

Автор: Майкл Пускар

Обновлено 13 февраля 2020 г.

Медицинское заключение: Лорен Фоли

Источник: pixabay.com

Психотерапия Можно быть а награждение карьера за те ВОЗ наслаждаться помогая люди преодолеть различный умственный препятствия.Пока Это Можно быть ан привлекательный вариант к преследовать, Это берет некоторые осторожный планирование а также понимание из что Это берет к стать один. Эта статья будем обсудить то роль из а психотерапевт а также как Oни отличаться от связанные с поля как хорошо как то требования к стать один если ты являются учитывая этот испытывающий а также награждение Работа.

какой Делает А Психотерапевт Делать?

Там являются а много из профессии с то префикс «психо-» но что то разница между их?

Чтобы начать, Давайте Начало по объясняя что а психолог является, который является то основа из все из эти карьера пути.Психология является определены как то учиться из то разум а также поведение, а также в этот дисциплина там являются много другой ветви. За пример, мы имеют судебная медицина образовательный а также нейропсихология к имя а мало Примеры в то поле.

Однако, Это идет даже за пределами этот, а также вне из проведение исследование, некоторые пути являются преданный к помогая люди находить лечение, такой как психиатрия а также психотерапия.

Между эти два сроки, его вполне простой к определить психотерапия а также как Это отличается от психиатрия.Обе имеют аналогичный цели, но там являются фундаментальный различия между их, несмотря обе требующий а задний план в психология.

А психиатр является а медицинский доктор который Можно прописывать наркотики к лечить умственный условия, но а психотерапевт Можно нанять различный техники к Помогите его или ей пациенты преодолеть вопросы такой как депрессия а также беспокойство.

Психотерапия является также иногда известен как «разговаривать терапия » но Это Можно идти много Больше глубоко а также конкретный чем просто «говорящий». Там являются даже методы который являются особенно эффективный за определенный условия.За пример, Контакт а также отклик Профилактика (ERP), который является а тип из Познавательный Поведение Терапия (CBT), имеет был показано к быть высоко успешный в много пациенты с обсессивно-компульсивное беспорядок.

Исходя из на твой ситуация а обученный профессиональный будем взять психотерапия заметки а также будем быть способный к использовать его или ей Лучший суждение на что курс из лечение является Лучший за ты, но будем не быть способный к прописывать медикамент если только Oни являются также а психиатр.

Образование Требования Чтобы Быть А Психотерапевт

Чтобы стать а лицензированный психотерапевт, обширный курсовая работа является обязательный от аккредитованный университеты.

Источник: pexels.com

Первоначально, ан индивидуальный должен получить а Бакалавр степень в психология или а связанные с поле который будем взять примерно четыре лет. Вы будем хочу к имеют а сильный Средний балл в течение твой студент карьера потому как ты будем также необходимость к войти а выпускник программа потом.

А докторская степень такой как а Кандидат наук. или а PsyD в клинический психология или связанные с поля нравиться Социальное Работа является а предпосылка к становление лицензированный.состояния также лицензия клиницисты ВОЗ являются образованный в то поля из консультирование а также Социальное Работа в то Мастера уровень к практика психотерапия. Эта является не то те же самые как а медицинский степень который является что является необходимо к стать а психиатр.

В течение твой выпускник исследования который обычно берет около два лет (дольше за а докторская степень), ты будем также быть ожидается к выполнять клинический часы под то наблюдение из ан инструктор. Эта является к дайте ты практика а также опыт под твой пояс перед ты стать лицензированный а также Начало за работой независимо.

Лицензирование а также имея то правильный полномочия является ключевой потому как Это дает твой клиенты уверенность который ты являются опытный а также который Oни являются в доверенный Руки.

какой Виды Из Психотерапия Являются Там?

Просто нравиться психология, психотерапия является а общий срок который описывает а хозяин из другой виды деятельности который как правило вовлекать говорящий а также руководство люди через проблемы. Эта раздел будем обсудить некоторые из то различный формы из психотерапия а также что Oни повлечь за собой.

Межличностный Психотерапия

Межличностный терапия фокусирует на то отношения между то пациенты а также другие в их жизни.

За пример, этот тип из психотерапия Можно быть полезный за те ВОЗ являются подавленный потому как из отношения вопросы как хорошо как то потеря из их, нравиться воинственный разделение а также смерть из а любил один. Это помогает люди к проводить исследования а также менять их своя отношения узоры который может быть не быть сервировка их как хорошо как Oни бы нравиться в другой типы из отношения.

В Цель из этот метод является к учить то пациент как к по рукам с конкретный проблемы, который будем как следствие улучшить его или ей настроение. [1] Хотя Это сделки с отношения между другие, межличностный терапия является обычно на ан индивидуальный уровень но группа параметры являются иногда доступный.

Психодинамический Психотерапия

Психодинамический терапия является один из то самый ранний формы к существовать, а также некоторые из то основание отцы из этот концепция мы Зигмунд Фрейд а также Карл Юнг.

Потому как из его ассоциация с отдельные лица нравиться Фрейд, этот тип из терапия имеет его корнеплоды в психоанализ, который являются теории который цель к принести то бессознательный к сознательный осведомленность а также к находить облегчение от общий умственный условия.

Источник: rawpixel.com

За пример, кто то мая имеют подавленный боится который являются глубоко укорененный должное к прошлое опыты. Психодинамика Можно быть определены как то «человек потенциал за динамичный самоизменение а также самокоррекция.[2] По становление осведомленный из то боится, то боится Можно быть уменьшился.

Несмотря будучи исторически существенный, психодинамический терапия имеет был критиковали за не хватает научный авторитет а также эмпирический доказательство. Тем не менее, Это имеет все еще был полезный за много люди облицовка определенный проблемы.

Познавательный Психотерапия

Когнитивно-поведенческий терапия (CBT), или иногда просто познавательный терапия за короткая, является еще один форма из психотерапия который адреса то путь мы считать около вещи, который будем тогда менять наш чувства к их.Это помогает люди к учиться то связи между мысли чувства, а также действия.

Познавательный является просто еще один слово за наш мысли или то процесс из мышление а также Аарон Т. Бек, ВОЗ развитый познавательный терапия предложил который наш мысли влиять наш чувства. Эта форма из психотерапия является иногда также известен как Beckian терапия потому как из его основатель.

Эта является также один из то большинство популярный типы из терапии а также Можно быть используемый за а разнообразие из другой вопросы. Это также практичный а также берет а руки вверх подходить к модифицировать то путь мы Чувствовать около конкретный идеи или объекты.Некоторые даже рассмотреть возможность Это к быть то «золото стандарт » из психотерапия. [3]

Как упомянул перед, Контакт & отклик Профилактика, который является а конкретный своего рода из познавательный терапия помогает снижать чувствительность люди к их боится по разоблачение их к вещи который Создайте беспокойство пока одновременно избегая любой ритуалы, нравиться избегание или принуждения. Там являются Другой типы из Познавательный терапии который являются укорененный в CBT.

Ориентация на перенос Психотерапия

Создано по Отто Кернберг, этот метод является разработан за те с тяжелая форма личность расстройства, особенно граница личность беспорядок (БЛД).

Это является полученный от психоанализ а также исходя из на то концепция который идеи а также изображений имеют был построен вверх над один продолжительность жизни, но Oни являются не всегда сознательный. В соответствии к Фрэнк Йоманс, а доктор специализирующийся в TFP, этот Можно вести к искаженный мышление. [4]

Эти искажения Можно результат в резкий настроение изменения, уменьшенный самооценка, а также даже отрицательно влиять отношения с другие.

Источник: pixabay.com

В Цель из то терапия сессии является к позволять то пациент к жить вне эти усвоенный мысли а также изображений в то Терапевт.

С лошадьми Психотерапия

Возможно один из то большинство новаторский способы к Помогите люди, с лошадьми терапия является а специализированный форма из психотерапия который вовлекает с помощью лошади как а орудие труда к адрес много умственный условия а также поведенческий вопросы.

Лошади требовать уважение а также являются считается по много к быть чувствительный к человек эмоции; если то лошадь чувства который ты являются тревожный а также не в контроль то животное будем Больше чем скорее всего реагировать то те же самые путь.Эта теория является как этот метод был развитый а также отличается от терапевтический лошадь верховая езда но Это Можно включают Это как ан деятельность.

В а учиться с участием 13 ветераны ВОЗ имеют Посттравматическое стрессовое расстройство, положительный результаты мы показано в ан с лошадьми программа а также то отдельные лица сообщил «выросла общительность, уменьшенный чувство из изоляция, ан выросла смысл из доверять а также надежда а также а необходимость к обслуживать другие » [5]

Несмотря все еще будучи экспериментальный с лошадьми психотерапия Можно быть а награждение опыт за то пациент а также то Терапевт одинаково.

Делает Психотерапия Работа?

любой критика в стороне, то другой типы из психотерапия параметры который являются доступный включают обе эмпирический а также анекдотический доказательство из их эффективность.

Следовательно, кто угодно заинтересованный в собирается через то шаги к стать а психотерапевт должен быть уверен который уже установлен методы имеют был полезный в лечение миллионы из люди около то Мир.

Психотерапия является а служба который является постоянно в требование, а также в BetterHelp.com, лицензированный, а также профессиональный советники а также терапевты являются предоставление их Сервисы к люди повседневная.

Вывод

Источник: pixabay.com

С надеждой, этот статья имеет при условии полезный Информация на становление а психотерапевт а также что к ожидать когда преследование этот карьера как хорошо как то другой лечение параметры который являются доступный к то общественность.

Каталожные номера

1. Марковиц, Дж.C., И Вайсман, М. М. (2004). Межличностный психотерапия: Принципы а также Приложения. Мир Психиатрия, 3 (3). Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1414693/.
2. Фонаги, П. (2015). В эффективность из психодинамический психотерапия: An Обновить. Мир Психиатрия, 14 (2), 137-150. DOI: 10.1002 / wps.20235
3. Дэвид, Д., Кристя, Я., & Хофманн, С. Г. (2018). Почему Познавательный Поведенческий Терапия Является то ток Золото Стандарт из Психотерапия. Границы в Психиатрия, 9.DOI: 10.3389 / fpsyt.2018.00004
4. Йоманс, F., MD, Кандидат наук. (2008). Ориентация на перенос Психотерапия. Получено апрель 6, 2019, с https://www.frankyeomans.com/transference-focused-psychotherapy.php
5. Романюк, М., Эванс, J., & Кидд, С. (2018). Оценка из ан с лошадьми терапия программа за ветераны ВОЗ идентифицировать как ‘раненый, ранен или больной’ а также их партнеры. Плос Один, 13 (9). DOI: 10.1371 / journal.pone.0203943

.

Как мне стать психотерапевтом? (с иллюстрациями)

Психотерапевт использует ряд техник, чтобы войти в глубокую связь с пациентами, чтобы помочь им справиться с проблемами, которые могут возникнуть в их жизни. Психотерапия ставит своей основной целью облегчение ощущаемого пациентом дискомфорта в жизни, чтобы помочь ему жить более приятной жизнью. Психотерапия — это не объективная дисциплина, вместо этого она полагается на способность психотерапевта установить связь с пациентом и выявить основные причины проблем, а также лучший способ помочь пациенту прийти к более счастливому состоянию ума.В результате те, кто хочет стать психотерапевтом, как правило, это те, кто хочет помогать другим людям, общаясь с ними на личном уровне.

Степень магистра — это минимальное требование, чтобы стать психотерапевтом.

Чтобы стать психотерапевтом, нужно много работать и образовывать, и нужно много лет.Часто люди, которые думают, что хотят работать психотерапевтом, обнаруживают, что объем работы слишком большой, и поэтому выбирают сферу помощи, которая требует меньшего образования. Например, некоторые люди могут решить сосредоточиться на социальной работе или стать консультантом. Однако даже в этих случаях требуется многолетнее образование, чтобы убедиться, что практикующий хорошо обращается с людьми.

Некоторые психотерапевты сосредотачивают свою практику на определенной группе людей, например на пожилых людях.

Требования для того, чтобы стать психотерапевтом, различаются от страны к стране и от штата к штату США. Как правило, требуется как минимум степень магистра в области социальной работы, консультирования или психологии. В некоторых штатах, например в Калифорнии, минимальная степень, которую нужно получить, чтобы стать психотерапевтом, — это докторская степень.Кроме того, требуется сильное понимание ряда связанных дисциплин, поэтому те, кто хочет работать психотерапевтом, должны посещать занятия по неврологии, физиологии и химии, чтобы дать им фундамент, необходимый для понимания физиологического компонента психотерапии.

Психотерапевты разговаривают с клиентами, чтобы обнаружить и противостоять множеству эмоциональных проблем, о которых пациенты могут не осознавать.

После получения степени потенциальный психотерапевт должен сдать национальный экзамен по профессиональной практике в области психологии. Этот экзамен проверяет потенциального психотерапевта на его понимание методологии исследования, психологической оценки, построения тестов, психологии развития и социальной психологии и психотерапии. Хотя курсовые работы, взятые во время получения степени, должны адекватно охватывать большинство из этих областей, существуют специализированные семинары, чтобы помочь людям, которые хотят стать психотерапевтами, подготовиться к тесту.

Затем будущему психотерапевту необходимо получить лицензию на практику в определенном штате. В разных штатах разные требования и разные процедуры лицензирования. Многие требуют, чтобы человек сдал лицензионный экзамен, после чего он стал психотерапевтом и мог практиковать. В других штатах от человека могут потребовать провести минимальное количество времени в ординатуре у опытного психотерапевта, чтобы получить представление о поле из первых рук, и после того, как его наставник закончит с ним время, он сможет получить лицензию.

Получив лицензию, человек становится психотерапевтом и может заняться частной практикой или присоединиться к более крупной организации. Возможности для психотерапевтов многочисленны, хотя существует множество различных теорий психотерапии, и новые психотерапевты могут обнаружить, что их возможности ограничены школой, которую они выбрали.Как правило, большинству людей требуется от двух до девяти лет, чтобы стать психотерапевтом, в зависимости от того, какое образование они уже получили до того, как начали проходить сертификацию.

Некоторые терапевты специализируются на работе с людьми, имеющими проблемы со злоупотреблением психоактивными веществами или другими специфическими состояниями..

UKCP | Где тренироваться?

Какие учебные курсы проводятся в моем районе / когда они проводятся?

В разных частях страны проходят учебные курсы. Ознакомьтесь с нашей тренировочной картой, чтобы узнать, где они находятся.

Психотерапевты проходят обучение в аспирантуре или специалистах на уровне магистра. Обычно это не менее четырех лет. Психотерапевтические консультанты имеют степень или эквивалентную подготовку.

На этой странице вы найдете ответы на следующие вопросы:

Как мне стать психотерапевтом или психотерапевтом UKCP?

Обычное требование — это закончить магистерский курс психотерапии или аккредитованный курс психотерапевтического консультирования, который отвечает требованиям стандартов обучения соответствующего колледжа UKCP.

Документы по минимальным стандартам обучения

UKCP доступны на этом веб-сайте, или вы можете связаться с членом организации, которого вы рассматриваете, чтобы получить копию их стандартов обучения.

Сколько времени нужно на тренировку?

Курсы подготовки по психотерапии, ведущие к регистрации в UKCP, обычно длятся четыре года обучения с частичной занятостью. Членство в UKCP в качестве психотерапевта также требует доказательств 450 часов практики, теории и навыков. Членство в качестве консультанта-психотерапевта обычно требует трехлетнего обучения преподавателя, неполный рабочий день, в дополнение к доказательству 450 часов практики, теории и навыков.

Если вы уже прошли обучение в организации, не являющейся членом UKCP, или проработали несколько лет консультантом или психотерапевтом, ваш предыдущий опыт может быть учтен.Спросите выбранную вами учебную организацию (организации) UKCP или обратитесь в аккредитационную организацию UKCP и обсудите с ними аккредитованное предшествующее обучение (APL) или аккредитованное предшествующее экспериментальное обучение (APEL).

Сколько это стоит?

Как и в случае квалификации любого уровня магистра, стоимость обучения может быть значительной. Следует учитывать стоимость:

• гонорары обучающей организации
• учебников
• персональная терапия
• надзор.

Стоимость варьируется в зависимости от обучающей организации, пожалуйста, свяжитесь с ними для получения последней информации.

Многие обучающие организации UKCP предлагают гибкие возможности. Имеет смысл обсудить альтернативы с выбранной вами учебной организацией, поскольку у них могут быть другие потенциальные студенты, заинтересованные в определенной схеме обучения, и они смогут организовать курс в соответствии с вашими потребностями.

Как мне узнать, какое обучение выбрать?

Существуют разные виды психотерапии, поэтому стоит посмотреть на каждый из них, чтобы увидеть, какой, по вашему мнению, лучше всего соответствует вашему взгляду на мир и тому, как вы хотите работать.

Узнайте больше о различных типах психотерапии на страницах нашего колледжа. Вы также можете узнать больше об общих типах психотерапии здесь.

Также важно учитывать, насколько удобно месторасположение, соответствует ли время прохождения курсов вашему стилю жизни, сколько будет стоить обучение и есть ли гибкие варианты оплаты.

Вероятно, наиболее важным из всего является то, насколько хорошо вы относитесь к людям, проводящим ваше обучение, и их способам работы.Вы думаете о том, чтобы установить долгосрочные отношения, поэтому воспользуйтесь возможностью поговорить и встретиться с людьми в организации. Многие обучающие организации проводят дни открытых дверей, а некоторые — вводные курсы.

У меня есть диплом психолога и психолог, как мне пройти обучение?

Вам нужно будет определить тип обучения, который вас больше всего интересует. После того, как вы выбрали потенциальную обучающую организацию, вам следует поговорить с ними об их Аккредитации предварительного обучения (APL), которая может помочь сократить время, необходимое для получения UKCP членство.Однако не более 50 процентов любого обучения можно пройти через APL или аккредитацию предыдущего экспериментального обучения (APEL).

Я прошел обучение — как мне стать участником?

Если вы прошли обучение с членом организации UKCP или уже являетесь членом организации UKCP, вы можете подать заявку на присоединение к нам онлайн.

После того, как мы получим заполненную вами форму заявки и информацию о платеже, мы проверим ваши данные в вашей учебной организации.Обычно это занимает около 7-10 рабочих дней.

Если вы проходили обучение в другом месте и еще не являетесь членом организации UKCP, вам потребуется аккредитация вашей квалификации и опыта. Вы можете сделать это через одну из наших аккредитационных организаций. Они сравнят ваше профессиональное образование и обучение со стандартами обучения Великобритании и оценят ваши навыки и опыт.

Могу ли я стать участником UKCP во время тренировки?

У нас есть оценки членства как для студентов, так и для стажеров, и мы приветствуем новых членов.

Чтобы стать студентом или стажером, вы должны учиться или проходить обучение в учебной организации UKCP.

Бесплатное студенческое членство доступно до тех пор, пока вы не начнете посещать клиентов или пациентов под наблюдением члена вашей организации UKCP. В этот момент вам следует подумать о том, чтобы стать стажером UKCP.

Чтобы узнать о преимуществах присоединения к UKCP и узнать, имеете ли вы право на членство в качестве студента или стажера, посетите соответствующие страницы этого веб-сайта:

.