Как уменьшить боль разлуки, или Куда прикладывать подорожник после расставания

Расставание бывает разным. Кто-то отмечает его ярче, чем день рождения, с шампанским, конфетти и последующими приключениями в духе «Ешь, молись, люби». Но для кого-то этот эпизод становится настоящей проверкой на прочность, и боль от расставания сравнима разве что с болью потери. Она может сопровождаться как депрессивными состояниями, так и вполне осязаемой психосоматический болью. Рассказываем, как долго могут ныть сердечные раны и как помочь им затянуться.

Что болит на самом деле?

Довольно долго метафора «разбитого сердца» оставалась художественным приемом. Рациональные и скептично настроенные люди верили, что болят на самом деле рухнувшие ожидания «настоящей любви». Той самой, которая неуклонно движется по классической моногамной схеме: конфетно-букетный период, свадьба, совместный отпуск на островах, дети, хеппи-энд. А появлявшиеся на фоне разочарования болевые ощущения — это иллюзия, которую способно вылечить время.

Однако в 2010 году ученые Мичиганского университета выяснили, что боль, которую чувствует отверженный человек, реальна

Был проведен эксперимент, в ходе которого испытуемым показывали фотографии их бывших партнеров и замеряли активность мозга. В ходе исследования выяснилось, что фотографии бывших включали ту же область коры головного мозга, которая отвечает за болевые ощущения, например от ожога предплечья.

Одновременно с нервными болевыми ощущениями мозг проходит через синдром отмены: его лишают окситоцино-дофаминового коктейля, который воздействует на область, отвечающую за удовольствие и награду. Поскольку близость — в том числе и сексуальная — это мощная составляющая системы мотивации и награждения, организм начинает бунтовать и требовать вернуть близость в пределы доступности. Это состояние может быть знакомо людям, которые активно стремятся к близости со своим партнером уже на грани расставания или в ситуации конфликта: это мозг быстро оценивает шансы дальнейшего плавания в одиночестве.

«В случае расставания включается эмоция горя, переживания утраты. Это очень логично: привязанность является важной частью нашей жизни, — и когда мы теряем человека, к которому испытывали привязанность, мы начинаем горевать, чтобы привыкнуть к новой реальности. В ситуации расставания, где человек не умер, нам хочется поддерживать с ним связь, чувствовать свою причастность к его жизни. Но если привязанность уже не питается любовью и близостью, она может начать питаться злостью и ненавистью, и человек окажется в ситуации, когда он даже 20 лет спустя будет злобно проверять соцсети своего бывшего партнера, чтобы чувствовать свою причастность»

, — комментирует Алена Ванченко, психотерапевт, нейропсихолог, лектор платформы «Синхронизация».

От чего зависит продолжительность боли?

Горевание по партнеру проходит через пять классических стадий: шок, гнев, отрицание, торг и смирение. Этот процесс позволяет человеку замедлиться и пережить стресс. Однако сколько времени займет прохождение всех этих пяти стадий, зависит только от вас. На продолжительность этого процесса влияет буквально все: сколько времени партнеры были вместе, какой у них опыт предыдущих отношений, склад характера, что и кто их окружает.

«На продолжительность боли может влиять и то, какую роль человек играл в жизни партнера. Это мог быть не только романтический интерес, бывшие партнеры вполне могли приходиться друг другу коллегами или партнерами по бизнесу. Кроме того, влияет и сам объем ваших „инвестиций“ в этот проект. Это могло быть время, эмоции, какие-то усилия, деньги в том числе. Тут зависимость прямо пропорциональная: чем больше вы инвестируете, тем ценнее проект для вас становится»

, — комментирует Алена Ванченко.

Чтобы избавиться от боли, ее действительно нужно прожить. Пройти через эмоцию, как через тоннель, в конце концов выйти на свет и продолжить свой путь дальше, в следующие отношения, ценя прошедшие как источник опыта. Попытки заглушить эмоцию горя алкоголем, краткосрочными или хаотичными связями и другими деструктивными практиками не способствуют быстрому устранению боли.

Они могут дать либо краткосрочную передышку и отвлечение, либо замедлить человека на пути через тоннель горя.

Возможно ли лечение и профилактика сердечных ран?

Советов по переживанию расставания множество, и вы можете воспользоваться теми, которые кажутся вам подходящими и не причинят вам еще большей боли.

Сохраните в памяти ценные уроки, за которые вы действительно можете быть благодарны прошедшим отношениям

Может, за время с бывшим партнером вы освоили новый навык или лучше начали разбираться в чем-либо: в артхаусном кино, азиатской кухне или собственных желаниях. Помните, что если вы какое-то время назад согласились на эти отношения, значит, они имели ценность, и расставание ее не умаляет.

Поймите, что ситуация расставания нормальна

Просто в какой-то момент вы или ваш партнер поняли, что не можете дать любовь, которую каждый из вас заслуживает. Помните, что если партнер принял решение уйти, то это была именно его воля и вы не могли на нее повлиять. Вы оба сделали все возможное для совместного роста.

Постройте заново свою зону комфорта

Это одна из самых сложных задач, потому что в течение отношений наша зона комфорта строится примерно вокруг партнера. Когда партнер уходит, мы чувствуем себя потерянными, даже если этап слияния в отношениях уже прошел и нам удалось восстановить собственную индивидуальность. Постройте зону комфорта вокруг себя и своих желаний, сделайте то, чего вы не делали в прошлом, щадя чувства бывшего: мойтесь с открытой дверью, слушайте шансон или нео-джаз, смотрите дурацкие комедии и ходите неделю в одной и той же любимой футболке!

«Как я люблю говорить, боль неизбежна, а страдание — это выбор. Вы можете просто отгоревать, отболеть, пройти все стадии расставания и закончить эту историю для себя. Понять, что если это от вас ушли, то человек просто понял, что не может любить вас так, как вы (или он сам) этого хотите. Если это вы ушли — вас тоже может терзать чувство вины и горя, нужно понять и признать, что по-другому было нельзя и вы сделали все возможное», — комментирует Алена Ванченко.

Что делать, если ребенок плачет при расставании с родителями

 

Консультация для родителей

Что делать, если ребенок плачет при расставании с родителями

 

К счастью, не все дети тяжело переживают новый в своей жизни этап – начало посещения дошкольного учреждения. Легче адаптируются в детском саду дети из многодетных семей (так как уже усвоили, что не только они являются центром внимания взрослых), дети из коммунальных квартир (у них еже есть опыт общения с разными категориями  детей и взрослых) и дети из семей, в которых ребенок является полноправным партнером по общению с мамой и папой, а не игрушкой для взрослых, не помехой для них и не образцом для педагогических экспериментов.

Если ребенок плачет при расставании с родителями по утрам, не стоит отчаиваться, так как после периода адаптации ребенок уже не будет так расстраиваться из-за ухода родителей.

Следует проанализировать, так ли переживает малыш, если в сад его приводит не мама, а папа или другой член семьи. Нужно спросить у воспитателя, как долго после ухода мамы ребенок плачет. Если сразу же, как только оказывается в группе, ребенок перестает плакать, то маме можно спокойно отправляться на работу, поскольку слезы были для мамы, а малыш чувствует себя совсем неплохо.

Если воспитатель сообщает, что ребенок плачет еще долго после ухода родителей, нужно узнать, какие занятия и какие игрушки  способны отвлечь малыша от горьких переживаний: интересная книжка, яркая игрушка, завтрак или веселая игра с другими детьми. Тогда по дороге в детский сад родители могут подробно рассказать ребенку, какое приятное событие или какая интересная игрушка ждут его в группе. Причем говорить надо даже в том случае, если ребенок еще не умеет разговаривать и не может ответить.

Если же воспитатель говорит, что ребенок плачет в течение всего дня, то можно предложить малышу взять с собой в группу какой-либо дорогой для него  предмет: игрушку, книжку, предмет, принадлежащий маме (платочек, ленту).

Специалисты советуют родителям найти какой-нибудь ненужный ключ, который можно ежедневно вручать ребенку, отправляя его в сад. Положив ключ в кармашек малышу, следует сказать ему, что этот ключ от квартиры, и что без него родители не смогут попасть домой (ведь ключ у ребенка!). Это поможет малышу обрести уверенность, что мама и папа не «забудут» его в детском саду.

Прощаясь утром с ребенком, родителям следует вести себя спокойно и уверенно. В противном случае ребенок может уловить беспокойство,  будет расстраиваться и плакать еще больше. Нельзя позволять ребенку манипулировать родителями и из-за слез и капризов оставлять его дома, а не вести в сад.

Зная, что малыш трудно переживает каждое утро разлуку с близкими, родителям можно накануне вечером придумать и отрепетировать несколько вариантов прощания. Например, воздушный поцелуй, крепкое рукопожатие,  обоюдное поглаживание по спинке и др. Это поможет отвлечь ребенка от грустных мыслей, а со временем, став своеобразным ритуалом, станет радовать и ребенка, и родителей.

Забирая ребенка вечером домой, необходимо спросить воспитателя, чем занимался  малыш в течение дня. Можно попросить воспитателя обязательно «заметить» утром, какое красивое платье (рубашка) надета у ребенка. Иногда даже такой обычный прием отвлекает от грустных мыслей и делает воспитателя более близким и понятным.

Даже если родители устали после работы, раздражены, им нужно не показывать  это ребенку. Как бы он не был мал, он обязательно «прочитает» это состояние. Малышу необходимо чувствовать, что момент встречи с ним для родителей праздник. Пусть родители похвалят ребенка, поцелуют, сходят после сада с ним в парк или на игровую площадку.

Психологи рекомендуют родителям дать ребенку возможность  после детского сада побегать, попрыгать, поиграть в подвижные игры. А вечером во время ужина  или чаепития, следует похвалить ребенка за проведенный день в саду при всех членах семьи. Все это поможет ребенку понять, что его любят, ждут его прихода из детского сада, гордятся им. Скорее всего подобная доброжелательная обстановка поможет ребенку быстрее адаптироваться к условиям детского сада и не переживать во время утреннего расставания с родителями.

Итак:

·            Рассказывайте ребенку, что ждет его в детском саду.

·            Приучайте ребенка к детскому саду постепенно.

·            Будьте спокойны, не  проявляйте перед ребенком своего беспокойства и растерянности.

·            Попросите других членов семьи отводить ребенка в детский сад.

·            Дайте ребенку с собой любимую игрушку или какой-либо предмет.

·            Придумайте и отрепетируйте несколько разных способов прощания.

·            Присутствуйте в группе вместе с ребенком несколько первых дней.

·            Будьте внимательны к ребенку, когда забираете его из сада.

·            После детского сада погуляйте с ребенком в парке, на детской площадке, дайте ему возможность подвигаться, поиграть, побегать.

·            По возможности  ужинайте в семейном кругу и хвалите ребенка за проведенный день в детском саду.

·            Демонстрируйте ребенку свою любовь и заботу.

·            Будьте терпеливы.

Распространённые ошибки при разрыве отношений

Ошибки при расставании

«Он писал мне “умру без тебя”, но мы оба остались живы...» 

Вера Полозкова

После разлуки даже любящих людей жизнь продолжается. Был ли заключен брак или нет, есть дети или нет, есть ли совместное имущество или нет — нужно жить дальше. И, желательно, хорошо. Насколько хороша будет последующая жизнь — во многом зависит и от того, как пройдёт расставание. Какие ошибки чаще всего допускают люди при разрыве любовных отношений — расскажем в этой статье.

Ошибка 1. Истерики

Не всегда люди расходятся мирно. И в момент разрыва кажется, что всё — хуже не будет. Обида и гнев ослепляют, что выливается в истерику: грубости, крики, выбрасывание вещей из окна.

Как правило, после истерики становится очень и очень стыдно. Возникает желание как бы обелить себя, что в свою очередь выливается в не самое достойное поведение. Не стоит истерить, чтобы потом извиняться и унижаться. Словом, истерика никогда не приведет ни к чему хорошему — и уж тем более к примирению.

Ошибка 2. Запоздалые признания в любви

Бывает так, что один партнер принял решение расстаться, а второй не согласен. Глупо думать, что разговоры о чувствах вернут человека. Особенно это касается полуночных звонков после бокала вина или длинных писем, написанных в долгую одинокую ночь. Результат — вовсе не умиление и примирение, а растоптанное чувство собственного достоинства.

Ошибка 3. Требования вернуть подарки

Иногда после разрыва возникает мысль, что бывший любимый или любимая использовал — был рядом лишь из-за подарков или потраченных денег. В таком случае гнев ослепляет, вследствие чего в голове рождается мысль о компенсации. Примечательно, что так поступают даже нежадные люди: главное тут — стремление обидеть, а не собственно вернуть затраченные средства.

И кому в итоге становится хуже? Тому, кто потребовал вернуть подарки. Во-первых, неизбежна потеря самоуважения; во-вторых, у партнёра будет повод рассказать всем знакомым, насколько мелочен оказался экс.

Ошибка 4. Новые отношения

Сразу же нырять в новую любовь, не успев остыть от старой — не лучший способ «отходить» от разрыва. Какое-то время нужно побыть наедине с собой, поразмыслить, сделать выводы. Быть может, заняться хобби, почаще видеться с друзьями.

Кроме того, если только что расставшийся человек вступает в новые отношения, то он может необдуманно использовать другого. Задача здесь, чаще всего, стоит не построить новую и прочную связь, а просто забыться.

Ошибка 5. Поиск общения с бывшим

Забытые вещи, необходимость передать что-то, другие мелочи — это всего лишь поводы снова увидеть экс-партнера. Надо сказать, всё это очень тешит самолюбие последнего. Стоит проявить усилие воли и не бередить раны, которые ещё кровоточат. Плюс, постоянные контакты не позволяют переключить внимание на что-то другое — или кого-то другого.

Ошибка 6. Публичная демонстрация своих чувств

В социальных сетях, в частности. Грустные песни, статусы и посты с цитатами о разлуке — всё это у окружающих вызывает насмешку и раздражение, а не сочувствие. Кроме того, через какое-то время за показательные эмоции становится стыдно.

Ошибка 7. Постоянное самообвинение

Да, есть вероятность, что человек в чем-то виноват. Но и экс-партнер тоже далеко не ангел. Конечно, в любом конфликте виноваты двое, поэтому необходимо сделать выводы о произошедшем и не допускать подобных ошибок.

Ошибка 8. Идеализация отношений

Некоторые после расставания чувствуют облегчение. Некоторые, увы, нет. Наоборот, появляется желание просматривать совместные фото, вспоминать совместный отдых и праздники. И почему-то начинает казаться, что разорванные отношения — это лучшее, что было в жизни.

На самом же деле, если бы всё было так хорошо, как кажется, то отношения бы продолжались.

Ошибка 9. Плохо отзываться о бывшем партнере

В идеале, стоит избегать разговоров о бывшем возлюбленном, причинах расставания и так далее. Даже если кому-то неймется посплетничать. Вполне достаточно нейтральных фраз «Так получилось» или «Не сошлись характерами». Ведь всё-таки два человека были вместе, невзирая на все недостатки в характере и сложности в отношениях.

Ошибка 10. Попытки забыться всеми возможными способами

Конечно, не стоит вести аскетическую жизнь, но и «прописка» в ближайших клубах и барах ни к чему хорошему не приведет. Это стратегия саморазрушения.

Ошибка 11. Попытка забыть экс-партнера волевым усилием

«Не думай о белой обезьяне!» Знакомо? Так же и с попытками не думать о бывшем возлюбленном. Но это не значит, что нужно поступать наоборот и погружаться в грустные воспоминания.

Правильный путь таков: наблюдать, но не увязать в воспоминаниях.

Как предотвратить и пережить истерики при расставании с мамой?

Как предотвратить и пережить истерики при расставании с мамой?

Педагог-психолог  ДОУ № 102

Герасимова Елена Анатольевна

     В книгах и статьях можно встретить совет: «Дети очень тяжело расстаются с мамой, поэтому было бы лучше, если вместо мамы в первый день с ребенком в садик пошел бы кто-нибудь другой, например, папа или бабушка». На мой взгляд, этот совет стоит внимания в тех случаях, если у мамы слишком сильная привязанность к ребенку, слишком много страхов или сама мама недостаточно готова к тому, чтобы отдавать ребенка в сад. В других ситуациях не имеет большого значения, кто отводит. Главное, чтобы этот взрослый готов был легко оставить ребенка (несмотря на слезы), а ребенок четко знал, кто за ним придет. Не надо затягивать утреннее расставание с ребенком, если он плачет: разденьте его, передайте в руки воспитателю, скажите, когда придете, и уходите.   Воспитатель примет все меры, чтобы успокоить и отвлечь вашего ребенка.
     Дети, которые плачут при расставании с мамой, не редкость. Прежде чем решать, что делать в таких ситуациях, необходимо узнать у воспитателей, что бывает после ухода родителя. Если после того, как мама ушла, ребенок чувствует себя хорошо, не грустит, не спрашивает про маму, легко справляется с режимом дня, то, скорее всего, необходимо изменить только сложившуюся «традицию» расставания, придумать новые ритуалы. Договоритесь, что ребенок будет махать маме рукой из определенного окна (к нему ведь еще надо добежать, пока мама выходит на улицу, а это отвлекает от горестных мыслей).
    Однако встречаются дети, которые сильно нервничают в отсутствие мамы, следят за временем в ожидании возвращения. Если мамы нет рядом, у них ухудшается сон и аппетит, иногда они просто отказываются от еды и не ложатся. Как правило, такое поведение детей является следствием поведения взрослых. Повышенная тревожность мамы, неправильная оценка собственной роли в жизни ребенка, нежелание увидеть в его поведении элементы манипулирования взрослыми – все эти причины в той или иной степени могут провоцировать подобное поведение. В этом случае именно мама должна изменить свое внутреннее состояние.
     Полезно заранее, еще на этапе подготовки к детскому саду, приучать ребенка к расставанию, провоцируя такие ситуации, когда малыш сам захочет попросить маму отлучиться. Например, ему нужно сделать для мамы сюрприз, или он заигрался с друзьями, а вам нужно в магазин. Уходя надолго, просите не взрослых, а ребенка следить за порядком в доме. Давайте ему поручения, просите что-нибудь сделать к вашему приходу, пусть сам проследит за временем, когда пора есть или ложиться спать. При встрече подробно расспросите малыша о прожитом дне и похвалите за успехи, расскажите, как много вы успели сделать, потому, что он помог вам.
      Ну и, конечно, не забудьте похвалить ребенка, когда ваши расставания на пороге детсада начнут проходить спокойно. Правда, надо быть готовым, что иногда ребенок будет встречать вас вечерним плачем. Не пугайтесь: это не означает, что ему там плохо, просто надо же как-то передать мамочке свои переживания и получить порцию нежности. Старайтесь приласкать ребенка до того, как он заплачет.

Смотреть бесплатно дораму Эффект щелчка пальцем при расставании (Drama Special: Finger Flick Effect on Parting: Ddakbam Han Daega Yibyeole Michineun Younghyang) онлайн на русском или с субтитрами

Проект «SF8» представляет собой антологию научно-фантастических фильмов. 

1. Молитва / The Prayer / 간호 중

Робот-медсестра в центре по уходу должна принять мучительное решение о том, кого спасти — пациента, который 10 лет находится в коме, или его опекуна, силы которого на исходе.

2. Манксин / Female Shaman / Manxin / 만신

Общество слепо доверяет услугам гадания от искусственного интеллекта Manxin, славящегося высоким уровнем точности. То Сон Хо (Ли Ён Хи) и Чон Га Рам (Ли Дон Хви), которые имеют свою боль и свои секреты, ищут Manxin и раскрывают ее истинную природу.

3. Галактика Джоан / Joan’s Galaxy / 우주인 조안

В мире, окутанном мелкой пылью, C-люди, которым при рождении были сделаны дорогостоящие инъекции антител, живут в течение 100 лет, в то время как N-люди, которые не получили инъекций, живут совершенно другой жизнью до 30 лет.  
26-летняя студентка колледжа И О узнает, что ей по ошибке не сделали инъекцию, и начинает задумываться о жизни N-людей, особенно о единственной такой девушке в ее колледже — Джо Ан (Ким Бо Ра).

4. Вспышка / Blink / 블링크Детектив Джи У (Ли Си Ён) потеряла родителей в автомобильной аварии и верит только в свои чувства и способности. Ее напарник — новичок с вживленным искусственным интеллектом Со Нан (Ха Джун). Джи У нуждается в помощи Со Нана. Смогут ли они вместе раскрыть дело об убийстве?

5. Детка, это конец света / Baby, It’s Over Outside / You Can’t Be In Love After a Week / 일주일 만에 사랑할 순 없다

Осталась всего неделя до конца света. По мере приближения этой даты люди обнаруживают все виды скрытых способностей,  даже экстрасенсорные. 
Син Хе Хва (Син Ын Су) вместе с Ким Нам У (Ли Дэвид), вечно одиноким с рождения, пытаются остановить конец света. Одной недели для этого достаточно, но хватит ли, чтобы между ними началась любовь?

Помощь психолога при расставании | Сергей Львович Островский

Практический психолог всегда работает с конкретным запросом и конкретной ситуацией клиента. Поэтому я не стану здесь писать про тему расставания «в общем», а явно перечислю те основные запросы «про расставание», с которыми часто приходится работать:

• «Понимаю, что надо расстаться, но не могу»
• «Хочу расстаться, но не могу» (такой запрос существенно отличается от предыдущего)
• «Со мной хотят расстаться, а я не хочу»

Повторюсь – в каждом конкретном случае мы работаем с уникальной ситуацией уникального человека. Шаблоны и «типовые подходы» в практической психологии важно использовать с осторожностью, хотя и здесь «знание некоторых принципов легко возмещает незнание многих фактов» (К.А. Гельвеций).

«Понимаю, что надо расстаться, но не могу»

Такой запрос очень часто идет «из головы». Нередко разговор начинается так:
– А хотите расстаться?
– Нет, но понимаю, что надо
Здесь для начала важно прояснить несколько моментов:
– Кому «надо»? Это «надо» — оно чье?
— Действительно ли расставание является единственным вариантом решения проблемы? Были ли испробованы иные варианты? А партнер – он вообще в курсе того, что вам «надо» расстаться?

«Хочу расстаться, но не могу»

Тут ситуация иная. Нередко она связана с реальной проблемой, которая препятствует человеку в осуществлении его истинного намерения. Например, с материальной зависимостью от партнера, которая может носить абсолютно объективный характер. Вместе с тем всегда в наличии и ограничивающие убеждения (например, «одной/одному быть заведомо хуже, чем с кем-то» => «пусть уж лучше так, чем одной/одному» и т.д.), и вторичные выгоды (например, партнер, не желающий расставания, вполне может очень неплохо материально подкреплять это свое нежелание). С последним часто связано уточнение истинного намерения, этого самого «хочу». Хочу чего? Расстаться? Или… простите, но бывает – назло партнеру уши отморозить?

«Со мной хотят расстаться, а я не хочу»

Тут ситуация существенно иная, поскольку по сути речь идет о желаниях другого человека. Субъективно для меня это один из самых сложных предъявляемых запросов, но и один из самых «богатых» с точки зрения прояснения того, что за ним стоит. Очень часто это про страх. И тогда мы работаем про страх. Иногда это про игры и манипуляции. И тогда мы работаем про это.

При работе с запросами про расставание, по крайне мере на начальном этапе, я всегда стараюсь минимизировать аналитическую составляющую и уделить основное внимание эмоционально-чувственной работе с состояниями. Здесь чаще, чем в иных случаях, я предлагаю клиентам серии мысленных экспериментов, рисуночные и иные методики, позволяющие войти в полный контакт со своими истинными чувствами, желаниями, потребностями, страхами, надеждами. Часто — по желанию клиента — мы проводим мысленные путешествия по линии времени – это простая, но весьма эффективная методика. В рисуночных подходах я отдаю предпочтение свободным рисункам «текущей» и «желаемой» жизненной ситуации.

Буду рад помочь.

Самое правильное при расставании — уйти ▷ Socratify.Net

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Человек показывает своё настоящее лицо не при знакомстве, а при расставании.

Неизвестный автор (1000+)

Правильное решение, принятое с опозданием, является ошибкой.

Ли Якокка (9)

Высокое искусство – вовремя уйти.

Ган (1)

Радоваться жизни — самое правильное решение, которое надо принимать несколько раз в день!

Неизвестный автор (1000+)

Почему мы не влюбляемся каждый месяц в кого-то нового? Потому что при расставании нам пришлось бы лишаться частицы собственного сердца.

Зигмунд Фрейд (100+)

Не приходи в уныние при расставании. Прощание необходимо для того, чтобы вы встретились вновь. А новая встреча, спустя мгновение или многие жизни, несомненна для тех, кто является друзьями.

Чайка по имени Джонатан Ливингстон (Ричард Бах) (30+)

Правильное для тебя направление может оказаться ошибочным для ближнего. Поэтому не слушай тех, кто скажет, что твоя дорога ведет в пропасть.

Когда я вернусь, будь дома (Эльчин Сафарли) (40+)

Побеждай гнев при помощи спокойствия, побеждай зло при помощи добра. Побеждай бедность при помощи щедрости, побеждай ложь при помощи истины.

Будда (100+)

Чем дальше ты способен уйти от себя и своих привычек, тем большего ты сможешь достичь. Все самое интересное в мире лежит за пределами зоны твоего личного комфорта.

Бенедикт Камбербэтч (2)

В грозы, в бури, в житейскую стынь,
При тяжелых утратах и когда тебе грустно,
Казаться улыбчивым и простым -
Самое высшее в мире искусство.

Чёрный человек (Сергей Есенин) (9)

песен о любви на разлуку — SATB — Хоровые большие произведения

Ряд: Хоровые большие произведения Издатель: Ассошиэйтед САТБ Композитор: Норман Делло Джойо

Содержание: Прощай, любовь моя • Я оставил воспоминания • Мы пели веселую песню • Когда мы с тобой были молоды.

Список песен Распечатать

• Прощай, любовь моя (Dello Joio)
• Я избавляюсь от воспоминаний (Dello Joio)
• Мы пели радостную песню (Dello Joio)
• Когда ты и я были молоды (Dello Joio)

8 долларов. 95 (НАС) Инвентарный № HL 50236620 СКП: 884088168636 Код издателя: AMP7923-3 Ширина: 9,0 » Длина: 12,0″

Цены и наличие могут быть изменены без предварительного уведомления.

на прощание | реневич

на прощание | Реневич ••• показывай меньше

Каждую пятницу получайте свежие музыкальные рекомендации на свой почтовый ящик.

• Цифровой трек

  Потоковое + Скачать

  Включает неограниченную потоковую передачу через бесплатное приложение Bandcamp, а также высококачественную загрузку в форматах MP3, FLAC и других форматах.

  Можно приобрести с подарочной картой

  Купить цифровой трек 1 доллар

  Отправить в подарок

текст

Все дело в звездах
Что связывало нас вместе, когда ты был рядом
Все на время
Которые мы потратили, глядя на пустое небо.
Я хочу знать
Сколько минут до рассвета
И все звезды
Который я смотрю один
Смотрю один

кредитов

выпущен 3 июля 2017 г.

лицензия

все права защищены

теги

Если вам нравится Реневич, вам также могут понравиться:

Диалог между герцогиней Портсмутской и мадам Гвин на прощание

Заголовок:	Диалог между герцогиней Портсмутской и мадам Гвин на прощание
Права/Разрешения:	Библиотека Мичиганского университета предоставляет доступ к этим напечатанным на клавиатуре и закодированным изданиям произведений для образовательных и исследовательских целей. Считается, что эти транскрипции являются общественным достоянием в Соединенных Штатах; однако, если вы решите использовать любую из этих транскрипций, вы несете ответственность за собственную юридическую оценку и получение любого необходимого разрешения. Если у вас есть вопросы о коллекции, пишите на [email protected]. Если у вас есть сомнения по поводу включения элемента в эту коллекцию, свяжитесь с [email protected]. Это заявление не распространяется на какие-либо изображения страниц или другие дополнительные файлы, связанные с этой работой, которые могут быть защищены авторскими правами или другими лицензионными ограничениями.Пожалуйста, перейдите на http://www.textcreationpartnership.org/ для получения дополнительной информации.
Источник печати:	Диалог между герцогиней Портсмутской и мадам Гвин на прощание Лондон: Отпечатано для Дж. С., 1682.
Условия предмета:	Гвин, Нелл, 1650-1687. Керуаль, Луиза-Рене де, — герцогиня Портсмутская и Обиньи, 1649–1734. Бродсайды — Англия — 17 век.
URL-адрес:	http://имя.umdl.umich.edu/a35895.0001.001
Как цитировать:	Рекомендации по цитированию этого текста см. в разделе Цитирование TCP на веб-сайте Text Creation Partnership.

Безопасность | Стеклянная дверь

Пожалуйста, подождите, пока мы проверим, что вы реальный человек.Ваш контент появится в ближайшее время. Если вы продолжаете видеть это сообщение, отправьте электронное письмо чтобы сообщить нам, что у вас возникли проблемы.

Veuillez терпеливейший кулон Que Nous vérifions Que Vous êtes une personne réelle. Votre contenu s’affichera bientôt. Si vous continuez à voir ce сообщение, связаться с нами по адресу Pour nous faire part du problème.

Bitte warten Sie, während wir überprüfen, dass Sie wirklich ein Mensch sind. Ихр Inhalt wird в Kürze angezeigt.Wenn Sie weiterhin diese Meldung erhalten, Информировать Sie uns darüber bitte по электронной почте и .

Эвен Гедульд А.У.Б. terwijl мы verifiëren u een человек согнуты. Uw содержание wordt бинненкорт вергегевен. Als u dit bericht blijft zien, stuur dan een электронная почта naar om ons te informeren по поводу ваших проблем.

Espera mientras verificamos Que eres una persona real. Tu contenido se sostrará кратко. Si continúas recibiendo este mensaje, информация о проблемах enviando электронная коррекция .

Espera mientras verificamos Que eres una persona real. Tu contenido aparecerá en краткий Si continúas viendo este mensaje, envía un correo electronico a пункт informarnos Que Tienes Problemas.

Aguarde enquanto confirmamos que você é uma pessoa de verdade. Сеу контеудо será exibido em breve. Caso continue recebendo esta mensagem, envie um e-mail para Para Nos Informar Sobre O Problema.

Attendi mentre verificiamo che sei una persona reale.Il tuo contenuto verra кратко визуализировать. Se continui a visualizzare questo message, invia удалить все сообщения по электронной почте indirizzo для информирования о проблеме.

Пожалуйста, включите Cookies и перезагрузите страницу.

Этот процесс выполняется автоматически. Вскоре ваш браузер перенаправит вас на запрошенный вами контент.

Пожалуйста, подождите 5 секунд…

Перенаправление…

Код: CF-102/6d70c0fea89f35ad

Беовульф — XXVII — Печаль при разлуке

---

XXVII — Печаль при разлуке

---

 {Прощание Беовульфа. }

          Беовульф сказал, потомок Экгтеова:
          «Мы, люди воды, хотим объявить сейчас
          Издалека, мы твердо настроены
          Искать короля Хигелака. Здесь мы подошли
        5 Приглашали и пировали, как сердце того желало;
          Хорошее было приветствие. Если большая привязанность
          Я так или иначе могу когда-либо на земле
          Приобрести в твоих руках, правитель героев,
          Чем я еще не занимался, я скоро буду готов

{Я всегда буду готов помочь тебе.}

       10 Для боя и конфликтов. По течению вод
          Узнал я, что соседи пугают тебя ужасом,
          Как когда-то ненавистники, я приведу тебя сюда
          На помощь героям приспешников тысячи.

{Мой сюзерен поощряет меня помогать тебе.}

          Я знаю, что Хигелак, повелитель гитменов,
       15 Несмотря на то, что он молод годами, он все же позволяет мне,
          Словами и делами охраняй людей,
          Полностью снабдить тебя силами и нести тебя
          Мое копье, чтобы помочь тебе, если вас подведут вассалы,
          И помощь моей силы руки; если Хретрик лечит,
[63] 20 Бэрн короля, при дворе гитменов,
          При этом он может найти себе друзей в изобилии:
          Дальние страны ему лучше искать
          Кто верит в себя. "Тогда Хротгар рассуждал,
          Возражение: «Эти слова, которые ты произнес
       25 Всезнающий Бог дал дух твой!

{О Беовульф, ты мудр не по годам.}

          Никогда не слышал, чтобы я был графом так рано
          Умнее говорить: ты осторожен духом,
          Могучие мускулы, во рту-ответы расчетливые.
          Я рассчитываю на надежду, что это когда-нибудь случится
       30 Эта стрела лишит тебя потомка Хретеля,
          Край-ужасная битва и болезнь или оружие
          Лишить тебя князя, народного защитника,

{Если бы Хигелак умер, геаты не смогли бы найти лучшего преемника, чем ты.
сделал бы.}

          И жизнь, которую ты все еще держишь, Морские геаты никогда не будут
          Найдите более подходящего народного лорда, чтобы выбрать их,
       35 Gem-ward героев, чем _thou_ мог бы доказать тебе,
          Если царством родственников ты хочешь управлять.
          Твой дух настроения любит меня чем дольше, тем лучше,
          Беовульф, дорогой: ты довел дело до того, что
          Для обоих этих народов мир будет общим,

{Ты залечил древнюю пропасть между нашими расами. }

       40 Гет-фолку и данемену распри приостановить,
          Тайные нападения, которым они подверглись в былые дни;
          А также то, что драгоценности будут разделены, пока я управляю
          Широко раскинувшееся королевство, которое многие посетят
          Другие за океаном с отличными подарочными драгоценными камнями:
       45 Кора, украшенная кольцами, покорит потоки
          Подарки и любовные подарки.Это люди, которых я знаю
          Твердый враг и друг прочно утвердился,[1]
          После древнего этикета во всех отношениях безупречен».
          Тогда староста графов дал ему еще дальше,

{Прощальные подарки}

       50 родственников из Хелфдене, дюжина драгоценностей,
          Повелел ему смело искать с подарками
          Его любимый народ рано вернулся.

[64]

{Хродгар целует Беовульфа и плачет.}

          Тогда благородный царь поцеловал знатного,
          Дорогой любимый сюзерен, датский принц приветствовал его,
       55 И обхватил шею Его; слезы с него падали,
          От седого человека: он двух вещей ждал,
          Старец и преподобный, а скорее второй,
          [2] Тот дерзкий совет, который они встретят после этого. Этот человек был так дорог, что не смог подавить
       60 Эмоций, которые его тронули, но в оковах закрепили настроение

{Старый король глубоко опечален расставанием со своим благодетелем.}

          Давно известный герой тоскует в тайне
          Глубоко в душе за дорого-любимого мужчину
          Хоть и не кровный родственник. Беовульф с тех пор,
          Золотой великолепный воин, шел по лугам
       65 Ликование сокровищ: морское судно
          Стоящий на якоре ждал своего хозяина.Пока они продолжали свой путь, настоящее Хротгара

{Щедро давать - истинное доказательство королевской власти.}

          Его часто называли: действительно народный король,
          Везде безупречен, пока возраст не лишил его свободы
       70 Радость могущества Его, которое многих часто ранило.

    [1] Вместо geworhte, ключевого элемента этого отрывка, Б. предлагает geþóhte,
    рендеринг: _Я знаю этих людей с твердой мыслью во всех отношениях безупречных
    к врагу и друзьям_.

    [2] S. и B. исправлять так, чтобы глагол «встречаться» был отрицательным. ' "Почему следует
    Хротгар заплачет, если надеется снова встретиться с Беовульфом?
    — спрашивают ученые. Но плач упоминается перед «ожиданиями»:
    слезы могли быть вызваны многими эмоциями, особенно благодарностью,
    борьба за выражение. 

Кэтрин Филипс. Миссис М. А. на прощание.

Кэтрин Филипс Йоос де Момпер. Геликон, или Минерва Визит к музам . [дет.]. 17ый век. миссисМ. А. при прощании Я исследовал и нахожу,     Из всего, что благоволит мне, Нет никого, кого я жалею оставить     Но только, только тебя. Чтобы расстаться с тобою, мне нужно умереть, Могло бы расставание разлучить тебя и И. II Но ни Случай, ни Комплимент     Не сломили нашу Любовь; ‘Это священное сочувствие было одолжено     Нам из корзины наверху. Та дружба, которую сотворила судьба, Все еще боится раны Времени или Судьбы. III Наши измененные и смешанные души выросли     К такому знакомству теперь, Что если каждый возобновит свое собственное,     Увы ! мы не знаем как. Мы так поглощены друг другом, Что каждый в союзе потерян. Наши активные души будут ежедневно     Познавать мысли друг друга. Нет, если мы никогда не встретимся с Чувством, В наших душах будет разум. Ибо от этой благородной души твоей     Я никогда не могу быть вдали. Но я буду плакать, когда ты скорбишь; И я не могу умереть, пока ты жив. VI По нраву своему угадаю     О счастье твоем, И только как мое счастье     Потому что оно угодно тебе. Наши сердца в любое время подскажут, Если ты или я, больны или здоровы. VII Вся честь, конечно, я должен притворяться,     Все, что хорошо или велико ; Та, что будет Другом Розании,     Должна быть как минимум полной. Если у меня есть храбрость, Потому что во мне так много тебя. VIII Твой легер 1 Душа во мне будет лежать,     И все мысли твои откроются ; Потом обратно со своим полетит,     И оттуда ко мне украдет. Таким образом еще друг к другу стремятся ; Таково священное Имя Друга. IX Так наши души-близнецы в одном срастутся,     И научат Мир новой любви, Искупить возраст и пол, и показать     Пламя Судьба не смеет двигаться : И ухаживать за Смертью быть нашим другом, Наша совместная жизнь тоже прекратится. X Роса остановится на нашей могиле     Такого качества, Что сражающиеся армии, придут туда,     Должны быть примирены. Мы не будем спрашивать Эпитафию, но скажем     ОРИНДА и РОЗАНИЯ. Источник: Филипс, Кэтрин. Стихи , 1678. в Малые поэты Каролинского периода . Джордж Сейнтсбери, изд. Оксфорд: Clarendon Press, 1905. 550-1. к произведениям Кэтрин Филипс Авторские права на сайт © 1996-2006 Anniina Jokinen. Все права защищены. Создано Анниной Йокинен 12 ноября 2006 г.

Пути расходятся | WyoHistory.org

Примерно через 18 миль после того, как путешественники по Орегонской тропе пересекли Континентальный водораздел на Южном перевале, они достигли перекрестка, известного сейчас как Разделение путей. Правая развилка шла на запад в сторону Форт-Холла в нынешнем южном Айдахо, а левая продолжалась на юго-запад в сторону Форт-Бриджер и Солт-Лейк-Сити. Маршрут Форт-Холла был отрезком, открытым в 1844 году. Он сэкономил около 46 миль и два с половиной дня пути, но только за счет пересечения безводной пустыни с полынью.

Авторы дневников иногда называли дороги на этом перекрестке тропами Калифорнии и Орегона. Северный, прямой западный маршрут — «Орегонская» дорога через то, что сейчас известно как Маленькая пустыня Колорадо, — чаще всего назывался «Отрезок Саблетт», хотя некоторые называли его «Отрезок Гринвуда». Решение выбрать ту или иную ветвь не было необратимым. Далее тропы снова расходились, открывая более одного пути в Орегон или Калифорнию.

В дневниковой записи Джоэла Палмера от 20 июля 1845 г. отмечается, что «выбрав эту тропу [отрезку Sublette], можно сэкономить два с половиной дня пути; но в сорока милях между Биг-Сэнди и Грин-Ривер нет воды и мало травы.

Несмотря на трудности, отсечка стала популярной, как четыре года спустя, 19 июня 1849 г., писал Дж. М. Хиксон. Дорога. Так что мы приняли это во внимание, хотя и предполагалось, что до того, как мы подошли к Грин-Ривер, была пустыня протяженностью в сорок пять миль».

К 25 июля 1849 года на перекрестке возникла неофициальная система сообщений. Элиша Перкинс писал: «На развилках обычной дороги и там, где Subletts Cutoff уходит [проходя] Форт-Бриджер, я увидел около 40 или 50 заметок, торчащих из раздвоенных палочек, с указаниями, новостями и т. Д.от тех, кто впереди, до знакомых сзади, но никого из тех, кого я знал ».

Эти посты с сообщениями были и в другом месте, и, по-видимому, их никто не беспокоил. Запись Перкинса продолжается: «Такого рода почтовые отделения очень распространены в разных точках дороги, и я никогда не знал случая, чтобы какая-либо записка или клочок бумаги были нарушены или потеряны. Каждый человек ищет, от кого он, и продолжает оставлять все, как находит».

Видимо, палки не были глубоко вбиты в землю.Примерно через неделю, 2 августа 1849 г., Дж. Голдсборо Брафф сообщил, что «в уведомлении путешественникам предлагалось бросать камни в основание, чтобы поддерживать палку».

Следующим летом, 15 июля 1850 года, рассказ Джона Стила о ночном путешествии его роты к перекрестку вызывает в воображении трудности путешествия вслепую через бесплодную местность в крытом фургоне. «Из-за сильного роста шалфея все фургоны шли по одному и тому же пути, и, конечно, пыль была глубокая и удушающая; кроме того, в пути погибло много волов и лошадей, и нам трудно было не споткнуться о трупы, лежавшие у дороги; Итак, принимая во внимание темноту и отравленный пыльный воздух, ни один из нас не желал повторять эту шестимильную прогулку.

Условия не сильно улучшились, продолжает Стил, даже после того, как он и его группа смогли видеть. «Незадолго до рассвета мы нашли перекресток, и поезд остановился, надеясь, что дневной свет покажет клочок травы. Это была напрасная надежда; песчаная равнина была сухая и давала только пучки сала и шалфея». Несмотря на то, что в предыдущие дни было мало корма и воды, они выбрали Cutoff от Sublette. «[По] той же бесплодной пустыне и солнцу, сияющему с безоблачного неба, мы пришли в Литл-Сэнди».

Два года спустя путешественники все еще проходили.2 июля 1852 года группа Джона Хокинса Кларка обнаружила «человека, стоявшего на развилке дороги… пытавшегося убедить эмигрантов пойти по правой тропе. «Господа, — говорит он, — мужчины, женщины и команды голодают на дороге Соленого озера. Травы нет на сто миль, вода скудная и ядовитая, и если кто-нибудь из вас доживет до Соленого озера, мормоны ограбят и украдут все, что у вас есть, возьмут ваших женщин и вышлют вас из страны. такой же голый, как ты пришел в мир. ’»

Однако Кларк не был обманут. «Великий секрет убедительного красноречия этого человека заключался в том, что он был владельцем парома и хотел путешествовать на нем как можно чаще. Поскольку нас было не из тех, кого он смог убедить, мы направились к реке Литтл-Сэнди, где разбили лагерь.

Пути разлуки были предметом многих недоразумений. На Вайомингском шоссе 28, в нескольких милях от поясного обзора BLM на Южном перевале, указатель, установленный Комиссией по историческим достопримечательностям Вайоминга в 1956 году, провозглашает это место разделяющими путями, заявляя: «Это отмечает развилку тропы, справа в Орегон, ушел в Юту и Калифорнию.

Тридцать два года спустя Орегонско-Калифорнийская ассоциация троп установила еще один указатель рядом с этим, на котором правильно указано, что истинное расхождение путей находится еще в 9,5 милях к западу. Это место на шоссе 28 теперь широко известно. поскольку Ложное разделение путей и указание на участки тропы в этой области часто будут ссылаться на «Ложное разделение». Реальное место часто будет называться «Истинное разделение». .

Пути расходятся, это место, где многие эмигранты со слезами на глазах прощались с друзьями, которых они, вероятно, больше никогда не увидят.

Ресурсы

Первичные источники

• Брафф, Дж. Голдсборо. Золотая лихорадка: журналы, рисунки и другие документы Дж. Голдсборо Браффа, капитана горнодобывающей ассоциации Вашингтон-Сити и Калифорнии , 2 апреля 1849 г. — 20 июля 1851 г. . 1 том. версия. Эд. Джорджия Уиллис Рид и Рут Гейнс.Нью-Йорк: издательство Колумбийского университета, 1949.
• Кларк, Джон Хокинс. «По суше к золотым приискам Калифорнии в 1852 году: журнал Джона Хокинса Кларка». Эд. Луиза Барри. Kansas Historical Quarterly 11:3 (август 1942 г.), 227–96.
• Хиксон, Джаспер Моррис. Дневник, май-август 1849 г. «Охотник за золотом. Маршрут через континент в 1849 году. Уникальный дневник Дж. Х. Хиксона. От реки Миссури до Сакраменто во времена аргонавтов на карте». Los Angeles Daily Herald , ​​с 13 января по 30 апреля 1890 г.Машинопись, MSS C-F 118, Библиотека Бэнкрофта.
• Палмер, Джоэл. Журнал путешествий по Скалистым горам, Фэрфилд, Вашингтон: Ye Galleon Press, 1996.
• Сухопутная тропа . Эд. Томас Д. Кларк. Лексингтон, Кентукки: University of Kentucky Press, 1967.
• Перкинс, Элиша Дуглас. Дневник золотой лихорадки: журнал Элиши Дуглас Перкинс на
• Стил, Джон. Журнал. Через равнины в 1850 году. Ред. Джозеф Шафер. Кастон клуб. Чикаго. 1930.
• Перкинс, Элиша Дуглас. Дневник золотой лихорадки: дневник Элиши Дуглас Перкинс По сухопутной тропе . Эд. Томас Д. Кларк. Университет Кентукки Пресс, Лексингтон. 1967.

Вторичные источники

• Браун, Рэнди. Ассоциация троп штата Орегон-Калифорния. WyoHistory.org выражает особую благодарность этому историку за обнаружение и предоставление дневниковых записей, использованных в этой статье.