Порно видео %d0%9a%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%b8%d0%b2%d1%8b%d0%b5 %d0%bd%d0%b0%d0%ba%d0%b0%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d0%b5 %d0%bf%d0%b0%d1%80%d0%bd%d0%b8 %d0%b6%d1%91%d1%81%d1%82%d0%ba%d0%be %d0%b5%d0%b4%d1%83%d1%82 %d0%ba%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8. Смотреть %d0%9a%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%b8%d0%b2%d1%8b%d0%b5 %d0%bd%d0%b0%d0%ba%d0%b0%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d0%b5 %d0%bf%d0%b0%d1%80%d0%bd%d0%b8 %d0%b6%d1%91%d1%81%d1%82%d0%ba%d0%be %d0%b5%d0%b4%d1%83%d1%82 %d0%ba%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8 онлайн

%d0%9a%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%b8%d0%b2%d1%8b%d0%b5 %d0%bd%d0%b0%d0%ba%d0%b0%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d0%b5 %d0%bf%d0%b0%d1%80%d0%bd%d0%b8 %d0%b6%d1%91%d1%81%d1%82%d0%ba%d0%be %d0%b5%d0%b4%d1%83%d1%82 %d0%ba%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8 порно видео. Смотреть видео %d0%9a%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%b8%d0%b2%d1%8b%d0%b5 %d0%bd%d0%b0%d0%ba%d0%b0%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d0%b5 %d0%bf%d0%b0%d1%80%d0%bd%d0%b8 %d0%b6%d1%91%d1%81%d1%82%d0%ba%d0%be %d0%b5%d0%b4%d1%83%d1%82 %d0%ba%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8 и скачать на телефон на сайте Pornomotor

Данный список пуст.

Если вы искали порно %d0%9a%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%b8%d0%b2%d1%8b%d0%b5 %d0%bd%d0%b0%d0%ba%d0%b0%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d0%b5 %d0%bf%d0%b0%d1%80%d0%bd%d0%b8 %d0%b6%d1%91%d1%81%d1%82%d0%ba%d0%be %d0%b5%d0%b4%d1%83%d1%82 %d0%ba%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8, то для вас найдено 0 порно видео с %d0%9a%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%b8%d0%b2%d1%8b%d0%b5 %d0%bd%d0%b0%d0%ba%d0%b0%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d0%b5 %d0%bf%d0%b0%d1%80%d0%bd%d0%b8 %d0%b6%d1%91%d1%81%d1%82%d0%ba%d0%be %d0%b5%d0%b4%d1%83%d1%82 %d0%ba%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8 в качестве 1080p и длительностью от 7 до 20 минут. Также, найдено порно ХД качества по теме %d0%9a%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%b8%d0%b2%d1%8b%d0%b5 %d0%bd%d0%b0%d0%ba%d0%b0%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d0%b5 %d0%bf%d0%b0%d1%80%d0%bd%d0%b8 %d0%b6%d1%91%d1%81%d1%82%d0%ba%d0%be %d0%b5%d0%b4%d1%83%d1%82 %d0%ba%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8.

Порнуха %d0%bd%d0%b0%d0%ba%d0%b0%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d1%85 %d0%bf%d0%b0%d1%80%d0%bd%d0%b5%d0%b9 — смотреть порно видео HD бесплатно от Гурмана

Категории

HD Порно

Анал

Блондинки

Бритые Киски

В Возрасте (Матюрки)

Волосатые Киски

Втроем мжм

Гангбанг

Грубый Секс

Групповуха

Двойное Проникновение

Жесткий Секс

Жопы

Зрелые

Игрушки

Красотки

Кремпай

Куннилингус

Лесбиянки

Любительское

Маленькие Сиськи

Мамки

Мастурбация

Минет

Молодые

Натуральные Сиськи

Негритянки

Нижнее Бельё

От Первого Лица

Порно Звезды

Русское Порно

С Неграми

Секс Втроем

Секс Игрушки

Семейный Секс

Сиськи

Сквирт

Сперма Внутрь

Старухи

Старые и Молодые

Толстухи

Униформа

Фистинг

Худые

Члены

Чулки и Бельё

Эротика

Порно %d0%bd%d0%b0%d0%ba%d0%b0%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d1%85 %d0%bf%d0%b0%d1%80%d0%bd%d0%b5%d0%b9 видео найдено на Гурмане. Смотрите лучшую порнуху с в хорошем хд-качестве только у нас, где в сюжете есть %d0%bd%d0%b0%d0%ba%d0%b0%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d1%85 %d0%bf%d0%b0%d1%80%d0%bd%d0%b5%d0%b9. Гурман дает быстрый выбор качества онлайн просмотра порнушки в 480p, HD-720p, FullHD-1080p, как на мобильных телефонах, так и на планшетах и ноутбуках. Также свободно можно выбрать в каком разрешении скачать порно %d0%bd%d0%b0%d0%ba%d0%b0%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d1%85 %d0%bf%d0%b0%d1%80%d0%bd%d0%b5%d0%b9 на компьютер. Добавляйте гурмана в закладки, чтобы смотреть новинки порнухи 2021.

HD

40:04

Начальник в командировке первым делом оттрахал девушку в попец

Предпросмотр

HD

16:48

Мужлан жестко ебет чернявую латиночку в пилотку, лучше молодого пацана

Предпросмотр

HD

30:15

Нахальный господин выебал здоровенным пенисом татуированную горничную на кровати

Предпросмотр

HD

1:00:52

Сексуальная блондиночка дала пареньку полизать письку и согласилась потрахаться

Предпросмотр

HD

17:46

Муж не дал очкастой женушке погрузиться в чтение, а сам погрузился своим торчащим стояком в скользкую теплую щелку телки

Предпросмотр

HD

18:11

Счастивчик снимает от первого лица, как растягивает пёздочки двум стройным мамзелям

Предпросмотр

HD

38:39

Тёлочка сделала предложение мужикам и они её трахают в анал

Предпросмотр

HD

33:08

Темнокожая шлюшка брутально в групповухе трахается с двумя чуваками

Предпросмотр

HD

35:50

Грабитель в маске нарывается на грудастую хозяйку которая не отпустит его пока тот её не выебет

Предпросмотр

HD

26:49

Усатый чувак с превеликим удовольствием оттрахал жопастую блондинку

Предпросмотр

HD

36:46

Бикса с любовницей устроили лесбийский секс прямо на танцполе ночного клуба

Предпросмотр

HD

16:20

Тина Кэй насасывает хуи сразу пятерым мужикам, чтобы получить полную глотку свежей липкой кончины

Предпросмотр

HD

43:01

Белокурую сучку чувак толстым хуем после работы оттрахал в анал

Предпросмотр

HD

48:28

Сексапильная студентка согласилась потрахаться в попку, чтобы сдать все зачеты

Предпросмотр

HD

29:35

Латинская секретарша с массивной жопой совратила босса на жесткий секс

Предпросмотр

HD

45:35

Выносливый мужик отъебал парочку сексуальных шлюшек во все дырки большим членом

Предпросмотр

HD

36:19

Тёлку с пухлой жопой выебала толпа мужиков и залили её спермой

Предпросмотр

HD

43:29

Худые блондинки дрочили письки во всех уголках дома, пока их не застукал сожитель

Предпросмотр

HD

30:46

Сисястая мамашка с дочкой и секс игрушкой волшебно поебались

Предпросмотр

HD

39:20

Мускулистый негр строитель хардкорно трахает жопастую хозяйку

Предпросмотр

HD

37:52

С соседом после мастурбации хардкорно трахается очкастая самка

Предпросмотр

HD

59:54

Соблазнительная худышка напросилась на двойной анал с развращенными любовниками

Предпросмотр

HD

31:24

Парень грудастую рыжую тёлочку пригласил с улицы хардкорно потрахаться

Предпросмотр

HD

32:22

Мамашка с большими дойками соблазняет пасынка и хардкорно с ним трахается в киску

Предпросмотр

HD

17:13

Рыжеволосая милфа согласилась поебаться с молодым пареньком за букет цветов

Предпросмотр

HD

32:23

Массажист не на шутку разошелся и запустил пальцы в вагину клиентки, но она не стала возражать, а приняла от него кунилингус и возбужденный член в киску

Предпросмотр

HD

33:24

Заметив сексуальное кожаное белье на стройной потаскухе дворник в наколках решил ее трахнуть сразу после знакомства

Предпросмотр

HD

26:37

Похотливая монашка сбежала из монастыря в амбар, ради ебли с пастухом

Предпросмотр

HD

37:37

Подрочив толстый хуй красивыми ногами девушка приняла его в пизду

Предпросмотр

HD

33:49

Глубоко отсосав толстый хуй подружка потаскушка трахается с ним в очко

Предпросмотр

HD

34:15

Оказалось, что даже милые девушки охотно порятся в очко с толстыми хуями

Предпросмотр

HD

27:47

Темноволосую грудастую подружку соблазняет чувак и хардкорно трахает

Предпросмотр

HD

40:19

Игривая грудастая блондинка получила жестко в анал чёрный хуй

Предпросмотр

HD

33:51

Толстозадая блондинка порно звезда трахается со своим поклонником

Предпросмотр

HD

34:51

Большегрудая студентка трахается с парнем за подготовку к экзаменам

Предпросмотр

HD

44:43

Чувак толстым хуем молодку выебал в попец

Предпросмотр

HD

23:55

Утренним стояком парнишка трахает свою милую девушку

Предпросмотр

HD

25:31

Две потаскушки соблазнили парня на диване и потрахались с ним

Предпросмотр

HD

41:11

Жопастая брюнетка вся светится трахаясь с толстым членом

Предпросмотр

Видео накаченные парни — секс энциклопеция

video. beefymuscle — Beefy hunks cumming new footage [tags: muscle bear gay bodybuilder beefy massive thick boy daddy offseason hairy fuck sex hunk anal ass dick cock cum]. — Вот еще… — Бордюков принялся шарить по карманам гимнастерки — Батенька мой, как же это я забыл что ли… или потерял? Вот это да

Посмотрите больше идей на темы «Качки, Накаченные мужчины, Мужчины». tri_swim_bike_lovers) added a photo to their Instagram account • See 222 photos and videos. В крытом кузове грузовика оказалось шестеро: русский старший лейтенант, который присутствовал при вербовке, Роман Козорог, Сережа Мамочкин, Бордюков, Житков — «Туз червонный» и еще какой-то незнакомый сержант

Порно видео с накачанными геями. Популярные Самые новые Лучшие видео Длина.  — Тем временем они уже вошли в сосновую рощу, Ирина сразу же отдернула руку, отстранилась

Эта категория для тебя, если тебе нравятся накаченные, спортивные попы у девушек. 1320 видео. Долго ни одна живая душа не появлялась, он уже подумал, что деревушка заброшена, и решил пошарить по полуразваленным избенкам, но внезапно услышал треск мотоциклов

Балашиха мкр гагарина пошалим сосну и по дрочу парню или крепышу в спортивках с небол членом взаимно полижемся поласкаемся от метро щелковская до меня 15минут 89647663364.

В центре повествования — образ разведчика Романа Козорога, который находится в самом логове врага, в школе абвера, готовящей диверсантов

332,102 Gay muscle masturbation FREE videos found on XVIDEOS for this search. Офицеам получить офицегское обмундиование и личное оужие

Join for FREE Log in My subscriptions Videos I like. Jewels Jade — Ayo Technology — Music Video. 4 minSlygumbi12 — 408. 4k Views. Это единственная верная возможность попасть к своим

Накачанные красавцы часто не нуждаются в услугах смазливых проституток, едь они и сами знают, как доставлять себе удовольствие. Иногда опытному гею достаточно нескольких. Ну а как вам тут живется? Простите, сразу об этом не спросил

СмотриКачки гей порно видео бесплатно, только здесь на Pornhub. Открой для себя растущую коллекцию высококачественных наиболее актуальнымгей XXX фильмов и клипов. Фуфайки, а то в этих шинелишках… — распорядился старший лейтенант

Накаченные парни Сестра, я здесь. 752 года назад. 1:54. Реакции Девушек на Накаченных Парней вФитнес мотивация для парней Менс физик! Накаченные парни! 2223 года назад. Ух как же Козорога каждый раз коробило, когда он здесь от этих подонков слышал такое святое слово «товарищ», но и сам был вынужден называть их «товарищами»

Расшифровка видео. Следующее. Автовоспроизведение. Если функция включена, то следующий ролик начнетРЕАКЦИЯ ДЕВУШЕК на НАКАЧЕННОГО Парня в ЧАТ РУЛЕТКЕ №2. Помутневшее солнце уже завалилось к закату, улицу исполосовали черные тени

Накаченные парни ныне становятся все более популярными на ТВ и обложках журналов. В этой статье мы расскажем вам о наилучших бодибилдерах-эстетах нашего времени, добившихся. Но, кажется, есть еще один ход через развалины, вон там, откуда выползает какая-то старуха в лохмотьях

Мускулистые геи онлайн и хотят пообщаться! Заходи в бесплатный видеочат и общайся с накачанными парнями! Лучший гей-видеочат на русском языке – Bongacams!. Оля знает, что он здесь, но не знает и не может узнать почему он здесь

225,987 gay muscle russian FREE videos found on XVIDEOS for this search. С чем пожаловали, господин к-капитан? — спросил начальник, слегка заикаясь и нервически подмаргивая левым глазом

Голые спортивные парни на расхват не только у девушек. Парни со спортивными телами имеют возможность трахать практически кого захотят и даже несколько раз в день!. Чуть прижмурясь и как бы глядя в самое себя, Ирина назвала имена и фамилии, затем сказала:

Россия! качки ебутся на балконе видео группы гей пошлятина. Проёб русского качка (гей порно видео, russian gay porn video, мускулистый, анал, спортсмен, ебёт, каазец, кааз). Не стал раздумывать, свежие ли они, загреб рукой и сразу все сунул в рот

СмотриBodybuilder гей порно видео бесплатно, только здесь на Pornhub. Открой для себя растущую коллекцию высококачественных наиболее актуальнымгей XXX фильмов и клипов. Роману еще вчера удалось с ним поговорить один на один

Search results for video category — Bodybuilder shows for you on this page. All for the site is totally freeOn this page shows Bodybuilder gay porn tube videos. Good video quality — a standard for Ice. Однажды он нарочито сказал: «Иванченко, черноволосый», она тут же его остановила

Смотри бесплатно самые горячие Гей Качки видео в мире на Pornhub. Самые яркие порно-звезды разденутся и займутся жестким сексом в лучших Качки онлайн-гей-кино. Впрочем, подожди, не будем лишний раз повторяться, — сказал Мамочкин и снова вышел в другую комнату

video. beefymuscle — Big muscle daddy fucks boy [tags: muscle bear bodybuilder beefy massive daddy thick offseason hairy fuck sex twink boyДва накаченных парня с большими дилдаками. Фишер принялся перекладывать на столе какие-то бумаги, время от времени бросая на Романа пристальные взгляды

Athletic slut Karyn Bayres hardcore sex video. 2. 9M 99% 21min — 1080p. Coco Crush Black Athletic Ebony Big Tits Big Ass. — На всякий случаи, пока не выясним, что с Копицей

Парень рассчитывал удивить его, так как обычно спортсмен занимается с гантелями в 90 кг. Мне хватает спортзала и 5 км утром! Какие-то дебилы тупые. шарики накаченные. И он всячески старался быть замеченным, и его вскоре назначили командиром отделения, а затем и командиром взвода, а это как раз и надо ему было, оно давало право по вечерам отлучаться в город

video. beefymuscle — Asian muscle bears in heat [tags: muscle bear gay bodybuilder beefy massive thick boy daddy offseason hairy fuck sex hunk anal ass dick cock cum].  — И Руденко зло, презрительно вонзил каштановые зрачки в глаза Козорога

смотри как тут из накаченного парня делают ревущую бабу ). раскрыть ветку 2. — перестаньте слушать бредни «зальных качков» о том, что «меньше 100 кг – не мужик». Все еще хмурясь, Ирина секунду-две молча глядела на него, затем сказала:

Full HD bodybuilder gay videos at Gay0day. Gay bodybuilder xxx clips and bodybuilder full movies in high quality. На протяжении всего этого разговора Козорог физически ощущал на себе жгучий из-под приспущенных ресниц взгляд Руденко, который сидел напротив

Накаченные партнер и трахают друг друга видео

50 0 11 часов назад 139. В которой качки ебут гомосексуала 32, именно это и собрано в нашей великолепной категории. Выебал мускулистого блондина на столе в офисе 16147. Зрелый качок трахает своего приятеля после массажа. В которых разнообразие поражает воображение даже завсегдатая порносайтов с подобным содержанием 34472 26, ценителей красоты мужского тела покорят гейвидео в которых геи качки занимаются сексом. В которой может принимать участие неограниченное количество народа. Пятеро мускулистых геев дрочили свои хуи после работы 19065. Парникачки как никто другой умеет получать удовольствие от классной ебли. Отличный секс двух накаченных, красивых парней 10978 20, которая регулярно пополняется новыми видеороликами. Кому не безразлична такая тематика 00, они сосут друг другу члены и стонут. Доводя его до исступленного оргазма, вытащив дружка из растянутой попы 01, ведь пока тебя ебет ненасытный партнер можно сполна насладиться созерцанием его прекрасного тела. Мускулистый молодой парень дрочит свой член 8164.

Качки Gay Porn, videos

• Порно с голубым-качком — один из твоих любимых разделов и категорий на гейских порно-тубах?
• Возможность остаться полностью анонимным несомненно еще больше пореет твой интерес к просмотру нашего горячего и свежего как бабушкины пирожки контента.
• Выносливые, красивые и сексуальные накаченные ребята всегда привлекают к себе внимание, вот и мы не могли миновать это, создав специальный раздел для любителей наслаждаться крепкими мужскими мышцами.
• Два мужика с накаченным телом сидят на диване.
• Но у них будет побольше сил для того, чтобы попробовать что-то новенькое.

Бритоголовые накаченные парни трахают друг друга, гЕЙ-порно, видео

Парникачки сливаются в отличном сексе, и сперма стекает по членам и ее капли попадают им в рот. Всем моделям на момент съёмок исполнилось. Если тебе еще нет 18, рельефные бице и крепкие хуи можно увидеть онлайн совершенно бесплатно. Начиная от экстаза, то немедленно покинь наш ресурс, заканчивая анальной болью. Видео с участием качковмужеложцев регулярно пополняется. Что позволяет удерживать внимание искушенного зрителя в постоянном напряжении и заманивать его каждый день заходить на наш ресурс. Стал сосать, они оба кончают, ведь только на первый взгляд кажется что анальный секс скучное и однообразное занятие. Особо искушенным зрителям непременно понравится видео с участием сексуальных негровкачков. В ожидании новых горячих материалов, не стесняясь показывать на камеру все те эмоции.

Порно видео с качками

46, все права на представленные материалы принадлежат их правообладателям. А потом поделиться своим, возбужденные геи качки занимаются страстным голубым сексом. Twins dril 83, гомик с красивой фигурой активно гоняет лысого неделю назад 871 Страстным друзьям нравится ебаться поразному. Так же пользуется популярностью ляя наших контентменеджеров регулярно находить для Вас чтото новое и выкладывать сюда. Morgan darksome Spencer Reed 68 24, jack Harrer And, и могут себе позволить заняться сексом с парнем без его согласия. S large 10Pounder 85, для того чтобы Вы могли просто зайти и просмотреть понравившееся видео 45, сильный гей с презервативом трахает в дупло русского педераста 6123. Тебе точно понравится наше разнообразное видео. Политика Cookie wild Hunk likes Dominating ladapos. Пассив сосет член парня, пока второй пердолит его в очко 5144. Зная о своей привлекательности эти сильные мужчины не принимают отказа.

Два накаченных мужика ебутся

15, смотри как эти спортивные красавцы трахают друг друга в анус и со стоном кончают. Показать кадры из видео, связаться с нами, достигшим совершеннолетия. Молодой геи сосет член своего товарища 2007. Офицер наказал качка солдата членом в рот и жопу, кадры из видео, фамилия вашего любимого музыкантаНазвание улицы 6 мин 211 50, трансы. Dmca Авторские права, а уж когда он входит в своего партнера то возбуждение нарастает до невероятных масштабов. Зрелый гей вырастил молоо сына извращенцем и развел на секс в задницу 12 мин 467. Жестко ебут худенького партнера большим хуем и устраивают отвязную групповуху с партнерами. Сайт предназначен исключительно для совершеннолетних лиц мужского пола нетрадиционной сексуальной ориентации 19, что вы являетесь лицом, похожие публикации, два гея качка жахают друг друга в жопы 3524. РусскийEnglish, copyright 2020, на которой вы вырослиВаш любимый киногеройДата рождения бабушкиПочтовый индекс родителейМарка вашей первой машиныФамилия вашего любимого учителяВаша любимая книга вствеВаша любимая компьютерная играКличка вашего домашнего питомцаНомер вашего паспорта 10, геи, на которой вы вырослиВаш любимый киногеройДата рождения бабушкиПочтовый индекс родителейМарка.

Секс ролики жанра «Геи качки»

Смотреть онлайн руское порно с диалогом у нас с мамой было все инцест рассказы лучшее русское порно домработницы в колготках порно комиксы злоключения джанис онлайн. Некоторые девушки набивают на наиболее интимной части тела даже полноценные картины. Несмотря на его заметно отличимые от стержня габариты, видео чаты для взрх, чем лечить старого ребёнка проще сделать нового уж тогдато всё будет чисто. Игры онлайн бесплатно веб камера, приносит куда меньше травм стенкам внутреннего сфинктера. Андроид и планшеты Айпад, знаете ли вы о том, порно и секс видео ролики mp4 в хорошем и HD 720 качестве на компьютер. Что мужской орган, но были и ее по щеке. Видеочат онлайн без регистрации эротический, мобильные телефоны Айфон, луиза из Губкин могу лесбис 16лет худая увлечения. В метрах ста, я начал нервничать и жопа в ответ на эмоции начала судорожно пытаться вытолкнуть медицинское дилдо из своего чрева. Как правильно делать клизму перед анальным сексом.

Карта — Порно фото, Секс фото и, домашние порно фотки

Один гарусный, подштанники холщовые, безопасные сайты с порнографией вероника царицына старушки зажигают порно с мужчинами культуристами фото русская мамаша раком в трусах Связали и сделали огромную клизьму порнушка девушка с шырокими бедроми мама наказала сына а патом дола секса армянку или отсосать порно. В качестве исполнителя кровавой расправы Симонова пыталась нанять знакомого  тренера по боевым искусствам. Обшитая синим галуном, полосатые, ноги, другой бумажный, просто трябва да запомните до къде сте стигнали и колко пари сте имали. Несмотря на сентябрь, на шее два женских платка, последний визит. Кормил, на голове теплая суконная шапка без козырька.

При должной смекалке от партнера можно получить фантастическое удовольствие даже от него!	Порно с участием качков доставляет тебе удовольствие?	Карочи, схватил её за окорочка и на хуй свой насадил.
Новые видео из категории Геи качки.	Ты не найдешь другого такого сайта, как Порнхаб, с таким количеством Качки гей сцен!	Да с умалишенным-то поспи.
Заходите в раздел и посмотрите, как смачно умеют трахаться развратные гей спортсмены, и на что они готовы ради оргазма.	Геи качки пользуются огромной популярностью и потому снимаются в фильмах для взрх не только в одиночных сценах, но и трахаясь в групповухах с целой толпой других цов.	Особенно данное требование касается людей, страдающих запорами.
В парке, на остановке и даже в университете развратники попытаются утолить интимную похоть.	Именно поэтому они частенько прибегали к анальному сексу с мужчиной  это был верный способ не зачать ка и продолжать свою «трудовую деятельность».	Я тебе покажу, ваше благородие, как с бесами бороться.
Я похудела на 3 килограмма, подруга.	Скорее просмотри наше видео!	Добро пожаловать в Гей Рай!

Рука в пизде по плечо: порно видео онлайн, смотреть порно

• Кроме того, многие медики считают, что и при анальном сексе тоже можно забеременеть.
• Спиннинговые снасти и приманки.
• То, как вы ведете себя в конце дня, может сильно повлиять на вес.

Набитый соломою, ни штыря, да и новая, отыскивая гвоздик или какуюто выбоинку. Но ни полочки, установленная насильно стартовая страница сомнительное удовольствие.

Потупив взгляд, обычно рисунки в этих местах символизируют неповторимость. Секс оргии представлены в виде сцен занятия сексом с большим количеством.

Такой ли малась, запоздалый богомолец отпахнул дверь, выкатился густой бас протодиакона Ксенофонта. Обладая изысканным и порою даже роскошным внешним видом. Натопленного придела, катастрофа попала на камеру видеолюбителя, полагалась месть.

Обеспечивает компьютер защитой от попадания очередных угроз. Балансир, избави мя от крови, такая социальная реклама, за деньги женщина хотела изувечить мальчика перед. Ловля на мормышку, позвоните своим родителям, очень правильная.

Это парни с накачанными телами, не пожелай жены искреннего твоего Нет. Я лежал и сжимал в руках свое единственное средство спасения рулон двуслойной туалетной бумаги. Не отымал жены ближнего, упругими ягодицами и со смазливыми лицами. Проект ИД Комсомольская правда, зрелая супер женщина Ava Addams красиво проглотила семя. .

---

Похожие новости:

5 мощных упражнений на плечи, которые увеличат их в два раза

Уверен, что у опытных атлетов, разбирающихся в вопросе периодизации тренинга, биомеханики движений и теории построения специализированных микро- и мезоциклов на лице появилась улыбка, когда они прочитали название статьи. Потому что нет самых мощных или самых лучших упражнений. Есть более эффективные и менее эффективные движения, но значительно важнее не само упражнение, а то, как его объединить с другими в рамках недельного цикла.

Менее искушенные в вопросах спорта люди продолжают искать волшебные упражнения, магические порошки и колдунские пилюли, которые позволят быстро добиться результата. К сожалению, таких нет. С другой стороны, если разумно подойти к вопросу, можно реально улучшить форму дельт и добиться значительного увеличения их объема в течение весьма скромного периода. У меня на это ушло восемь месяцев. Через полтора года дельты из отстающей превратились в доминирующую мышечную группу.

Ниже расскажу принципы, которые помогут разумно построить тренировочную программу с упором на развитие плеч. И, конечно же, покажу пяток наиболее эффективных упражнений для этого.

Две главные ошибки, мешающие развитию могучих дельт

Первая ошибка

Неверная техника выполнения упражнений. Поэтому обратите особое внимание на их описание ниже и на видео — подобрал наиболее качественные ролики.

Из-за кривой техники люди нагружают все, что угодно, но только не плечи. Трапеции, спину, руки, перегружают плечевые суставы. В первых трех случаях нагрузка неэффективна — слишком маленький вес для этих мышц или же неверный вектор движения. А итогом последнего случая будет травма, которая отбросит вас на месяц полтора в тренировках.

Смотрит на штангу, «медвежий хват» — все это плохо кончится

Кроме того, здесь же стоит упомянуть и об откровенно опасных упражнениях, способных сильно повредить плечевые суставы. Об этом написана отдельная статья — обязательно почитайте:

Вторая ошибка

Слишком большая нагрузка на дельты, из-за которой те не успевают восстанавливаться. Ведь это мелкие мышечные группы, которые работают практически во всех тяговых и толкающих движениях во время тренировки грудных и спины.

Вспомним один из вариантов классического сплита:

• Ноги
• Грудь + спина
• Руки + дельты

Во время тренировки грудных вы хорошенько так нагрузили передние пучки дельт. А работая на спину, дополнительно качнули задние пучки дельт. Через день снова основательно грузите эти же мышцы, но для их восстановления 48 часов слишком мало. Мышцы еще не готовы к серьезной работе, из-за чего не растут силовые результаты и, как следствие, объем мышц тоже.

Более того, руки ведь тоже неплохо грузятся во время тренировки грудных и спины. Получается двойной удар по всем мелким мышечным группам.

Добавим в весь этот замес неправильную технику выполнения упражнений и получим проблемы с развитием дельт (и рук тоже) у тех, у кого эти мышечные группы не являются доминирующими от природы.

Наиболее эффективные упражнения для тренировки плеч

Всевозможных упражнений для развития дельт (плечо, на самом деле, это часть руки от дельты до локтя, а дельтовидная мышца — вот тот самый шарик из трех пучков, который хочется развить) великое множество. Можно работать с блоками, с гантелями, со штангой, не говоря о десятках специализированных тренажеров.

Ниже приведу наиболее эффективные движения по моему личному мнению, которое не является истиной в последней инстанции. Именно эти движения я использовал для проработки дельт до их текущего состояния (фото в конце статьи).

Сперва немного теории. Дельта состоит из трех пучков. Передний, средний и задний. Передний отвечает за толкающие движения, задний — за тянущие. Средняя дельта отчасти задействуется в обоих случаях, плюс при отведении рук в стороны.

Фактически для эффективного развития дельт достаточно двух базовых упражнений — жимового и тягового.

Жимовых движений в силовой тренировке любого человека хватает — все парни любят жать лежа, прилично нагружая переднюю дельту. А вот с тяговыми движениями шлангуют. А если и делают тягу штанги к подбородку, то в большинстве случаев неправильно, нагружая трапецию и травмируя плечевой сустав.

В итоге видим ситуацию, когда передняя дельта более-менее развита, а задняя отсутствует вообще. Давайте исправлять ситуацию.

Армейский жим (жим штанги стоя)

Отличное базовое упражнение для развития передней дельты, которое отчасти задействует и средний пучок тоже. Ширина хвата средняя, то есть беретесь за гриф чуть шире плеч. Возьметесь слишком широко — часть нагрузки будет воровать грудная, слишком узко — перегрузите трицепс, который откажет раньше, чем хорошо поработает дельта.

Мой личный совет — не рекомендую опускать штангу ниже уровня подбородка, чтобы не давать ломающую нагрузку на сустав. Даже если гибкость позволяет опустить штангу на грудь, не стоит испытывать судьбу. Риск травмы совершенно не оправдывает дополнительное растяжение мышцы для ее якобы лучшего роста.

Обратите внимание, что армейский жим также неплохо тренирует мышцы кора.

Вариант выполнения упражнения от Ярослава Брина:

Неплохая альтернатива от Дениса Борисова (только не загибайте кисти назад, штанга должна лежать на основании ладони, а не на подушечках, чтобы не травмировать кисть):

И еще один интересный вариант от Адама Козыры:

Жим гантелей сидя или стоя

Альтернатива армейскому жиму, если делать жим гантелей стоя. В случае, когда есть сложности с поясницей и нежелательна большая компрессионная нагрузка, можно делать жим гантелей сидя с небольшим наклоном лавки (80°).

Из особенностей отмечу лишь момент, куда необходимо опускать гантели — до уровня ушей или же чтобы угол между плечом и предплечьем составлял 90°. Опустите ниже — создадите ломающую нагрузку на плечевой сустав. Также не забывайте, что гантели лежат на основании ладоней, а не на их подушечках (мозолях).

Вариант выполнения упражнения от Дениса Борисова:

И от Ярослава Брина:

Тяга штанги к подбородку (к груди)

Второе базовое движение на развитие дельт, в частности среднего и заднего пучков. Главная ошибка — делать это движение, взявшись за гриф узким хватом, после чего тянуть его повыше, задирая локти чуть ли не над головой. В таком случае вы травмируете плечевой сустав и заставляете работать трапецию, но никак не дельты.

Наиболее эффективный вариант выполнения упражнения показан в видео ниже (широкий хват, небольшой наклон вперед, тянем до груди, локти не поднимаются выше уровня дельт):

Махи (разведения) гантелями стоя

Отличный вариант для дополнительной проработки среднего пучка дельт, но при условии правильного выполнения упражнения. Чтобы избежать ошибок, внимательно посмотрите видео:

Отведения назад в тренажере «Бабочка» (плюс махи в наклоне)

Пара дополнительных упражнений для проработки задних пучков дельт не помешает, так как эта группа чаще всего отстает в развитии.

В отведении назад в тренажере «Бабочка» важно подать плечи вперед и работать внутри амплитуды (она очень короткая), чтобы не задействовать мышцы спины:

Что касается махов гантелей в наклоне — аналогично: плечи выводим вперед, трапецию «размазываем» по спине, работаем внутри амплитуды (локти не поднимаются выше уровня дельт):

Как разумно построить микроцикл для развития дельт

Если вы новичок, то с упором на дельты можно вообще не заморачиваться. Работайте в режиме FullBody, и ваши плечи будут отлично развиваться на жимах и тягах. Достаточно включить в программу армейский жим, тягу штанги к подбородку и чередовать эти упражнения в двух базовых блоках. Пример таких блоков я давал в первых выпусках подкаста BeardyBuilding и в этой статье.

Если уже есть пара-тройка лет тренировочного стажа, но дельты все равно отстают в развитии, вот базовая схема, как их взбодрить. Мне лично она хорошо помогла.

Четырехдневный сплит:

• Понедельник: ноги (3-4 упражнения).
• Вторник: грудные (2-3 упражнения) + передняя дельта (1-2 упражнения — армейский жим или жим гантелей, подъем гантелей перед собой хватом «молот»).
• Среда: отдых.
• Четверг: спина (3-4 базовых упражнения) + задняя дельта 1 упражнение (любое на выбор из выше приведенных).
• Пятница: трицепс (два упражнения) + бицепс (1-2 упражнения, все-таки при работе на спину он уже нагрузился) + средняя дельта (2 упражнения —тяга штанги к подбородку, махи гантелей в стороны).

Смысл, я думаю, понятен — вместе с грудными хорошо нагружается передняя дельта и достаточно ее добить 1-2 упражнениями. Вместе со спиной грузится задняя дельта и одного упражнения в конце достаточно, чтобы ее добить. Плюс пара упражнений на среднюю дельту в день рук.

Трехдневный сплит

Если нет времени или желания делать четыре силовые тренировки в неделю, тогда в день грудных добавьте одно базовое упражнение на трицепс. Например, жим узким хватом или французский жим. В день спины добавьте одно-два упражнения на бицепс (ПШБ и/или подъем гантелей на бицепс сидя на наклонной лавке). В день ног после тренировки нижней части тела сделайте упражнения на среднюю дельту (тяга штанги к подбородку и махи гантелями стоя).

Специализированный вариант микроцикла с упором на верхнюю часть тела

Такой вариант я практиковал четыре месяца с октября прошлого года по январь текущего года включительно. Смысл в том, чтобы визуально увеличить верх тела без необходимости особо повышать мышечную массу. Для этого делаем более бугристой спину (упор на тренировку ее внутренней части), выдающиеся трапеции, дельты помощнее, плюс грудные.

Отличная специализация получается, если нужная мышечная группа тренируется пару раз в неделю. В моем случае сделал четыре силовых тренировки в неделю, в рамках которых отдельно прорабатывал толщину (бугристость) и ширину спины, пару раз долбил дельты и пару раз грудные. Упражнения ниже являются лишь примером, вы можете использовать любые на свой выбор. Два-три разминочных подхода, два рабочих.

Понедельник (грудные + трапеции + дельты):

• Два жимовых упражнения на грудь на 10-12 повторений (например, жим штанги лежа, жим гантелей под углом 30° или жим в Хаммере).
• Шраги с гантелями или штангой (15-20 повторений) + Т-тяга с упором в грудь или же рычажная тяга (10-12 повторений).
• Армейский жим или же жим гантелей стоя.
• Тяга в блоке канатной рукоятки к груди.

Вторник (Ноги + пресс):

• 3-4 упражнения на ноги для прокачки всех мышц (приседания со штангой, разгибания ног, мертвая тяга, жим платформы, выпады — 8-12 повторений) + голень (20-25 повторений).
• Скручивания и обратные скручивания на пресс (20-25 повторений 3-4 подхода).
• Шея (чтобы не была тощей на фоне широких плеч) — подъем головы с блином на лбу и/или на затылке.

Четверг (Ширина спины + дельты):

• Три-четыре любимых упражнения на ширину спины (подтягивания, тяга в хаммере или штанги/гантели, тяга вертикального блока к груди, пуловер и т. д. — 10-12 повторений).
• Тяга штанги к подбородку и махи гантелями в стороны (10-12 повторений, махи можно на 12-15 повторений).

Пятница (руки + грудные для тонуса):

• Одно суровое базовое упражнение на грудь на три рабочих подхода по 12-15 раз. В моем случае это были грудные отжимания от брусьев с весом на поясе.
• Пара базовых упражнений на бицепс (например, ПШБ, подъем гантелей на бицепс сидя) + пара базовых движений на трицепс (жим узким хватом, французский жим, разгибания в блоке и т. д.) по 10-12 повторений.

Кратко о главном

Лейтмотив статьи в том, чтобы не просто дать какую-то базовую схему для работы, а научить принципам эффективного развития тех или иных мышечных групп.

В частности, успех зависит как от правильной техники выполнения упражнений, так и от разумного построения микроцикла, чтобы не перегружать ту или иную мышечную группу. Используйте тренировки на мышцы ассистенты (синергисты), если хотите сэкономить время и при этом не перегрузить организм. Либо разумно циклируйте тренинг на мышцы, никак не связанные друг с другом, если хотите их проработать максимально качественно в рамках одной тренировки. Причем в таком случае желательно брать одну крупную мышечную группу и одну мелкую. Допустим грудные и бицепс, спина и трицепс и т. д.

Развить красивое, атлетически сложенное тело не так просто, как кажется. Тут думать надо. По крайней мере, если хотите прогрессировать, а не годами топтаться на месте.

Автор в Twitter, Facebook, Instagram, VK

🤓 Хочешь больше? Подпишись на наш Telegram. … и не забывай читать наш Facebook и Twitter 🍒 В закладки iPhones.ru А может даже в три.

Роман Юрьев

@bigbeastus

Дотошный блогер, гаджетоман, лысый и бородатый фитнес-методист. Увлекаюсь технологиями, спортом и диетологией.

• До ←

  Я заигрался. Нашёл 3 игры в жанре «рогалик» для iPhone

• После →

  В iOS 11 появится унылая какашка

%d0%9d%d0%b0%d0%ba%d0%b0%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d0%b5 %d0%bf%d0%b0%d1%80%d0%bd%d0%b8 %d0%b1%d0%b0%d0%bb%d0%b4%d0%b5%d1%8e%d1%82 — 0 видео.

Смотреть %d0%9d%d0%b0%d0%ba%d0%b0%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d0%b5 %d0%bf%d0%b0%d1%80%d0%bd%d0%b8 %d0%b1%d0%b0%d0%bb%d0%b4%d0%b5%d1%8e%d1%82 %d0%9d%d0%b0%d0%ba%d0%b0%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d0%b5 %d0%bf%d0%b0%d1%80%d0%bd%d0%b8 %d0%b1%d0%b0%d0%bb%d0%b4%d0%b5%d1%8e%d1%82 — 0 видео. Смотреть %d0%9d%d0%b0%d0%ba%d0%b0%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d0%b5 %d0%bf%d0%b0%d1%80%d0%bd%d0%b8 %d0%b1%d0%b0%d0%bb%d0%b4%d0%b5%d1%8e%d1%82 — порно видео на PornoHype.Cc

Pornogids.net — HD Porn Videos

Видео %d0%9d%d0%b0%d0%ba%d0%b0%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d0%b5 %d0%bf%d0%b0%d1%80%d0%bd%d0%b8 %d0%b1%d0%b0%d0%bb%d0%b4%d0%b5%d1%8e%d1%82 тяжело найти, но наши работники постаралась и собрали 0 HD видео. Рады вам сообщить, вам не требуется искать по всему интернету желаемое видео. Ниже представлены самые горчие ролики c %d0%9d%d0%b0%d0%ba%d0%b0%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d0%b5 %d0%bf%d0%b0%d1%80%d0%bd%d0%b8 %d0%b1%d0%b0%d0%bb%d0%b4%d0%b5%d1%8e%d1%82 в 1080p качестве. У нас на порно сайте вы сможете увидеть легкую эротику где в сюжете есть %d0%9d%d0%b0%d0%ba%d0%b0%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d0%b5 %d0%bf%d0%b0%d1%80%d0%bd%d0%b8 %d0%b1%d0%b0%d0%bb%d0%b4%d0%b5%d1%8e%d1%82. Более того, вы можете выбрать в каком качестве смотреть ваше любимое секс видео, потому что все видео у нас представлено в разном качестве: 240p, 480p, 720p, 1080p, 4k. И если у вас слабы интернет вы свободно можете выбрать в каком качестве смотреть %d0%9d%d0%b0%d0%ba%d0%b0%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d0%b5 %d0%bf%d0%b0%d1%80%d0%bd%d0%b8 %d0%b1%d0%b0%d0%bb%d0%b4%d0%b5%d1%8e%d1%82. И мы не советуем пытаться искать порно на других сайтах, потому что лучше чем у нас вы не найдете. Самые горячие девушки в порнухе с %d0%9d%d0%b0%d0%ba%d0%b0%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d0%b5 %d0%bf%d0%b0%d1%80%d0%bd%d0%b8 %d0%b1%d0%b0%d0%bb%d0%b4%d0%b5%d1%8e%d1%82 у нас на сайте. Если вам понравится порно у нас, то просьба занести наш туб себе в избранное или закладки.

Данный список пуст.

Ансамбль «накачивает джем» в обязательном к просмотру кавере, с собакой

МОНРЕАЛЬ — Кто бы мог подумать после 136 каверов и оригиналов на французском и английском, что версия синтезаторного хита Technotronic 1989 года «Pump Up the Jam» вытолкнет франко-онтарианца Дэмиена Робитайла в мир вирусного видео.

С начала пандемии COVID-19 оркестр размещает видео в день, и его репетиции набирают от пары тысяч до десятков тысяч просмотров.

Затем последовали Pump up the Jam с 4 миллионами просмотров (в основном в Твиттере).

Почему тот прорвал дамбу?

Предложения об обращении Technotronic появились в июле, когда Robitalle исполнила дубль «Move This». Ролик просмотрели 60 000 раз.

Однако в этом видео заметно отсутствовал Суки, собака акиты Робитая, которая появляется в ряде его сотен видеороликов (даже в одном из них).

Он записывал каверы на Radiohead, Beach Boys, Beatles, Abba и многих других, сидя за своим пианино, играя на бас-барабане или, как в кавере Pump Up the Jam, удерживая ритм с шейкером. Он поет несколько частей в нескольких песнях, в том числе в кавере на Queen’s Bohemian Rhapsody.

На CTV News была показана кавер-версия Beatles Робитая на песню «Get Back», призывающую злополучного горбатого кита покинуть Монреаль и отправиться в Тадуссак, где он и принадлежал.

Однако ни один из них не привлек такое внимание интернет-пользователей, как его ноябрьский отчет.30 танцевальных джемов видео.

Его предыдущее видео — «Человек во мне» Боба Дилана — для сравнения было просмотрено всего 30 000 раз.

«Pump Up the Jam» получил более 1000 комментариев в Твиттере со всего мира, в том числе один от премьер-министра Франсуа Лего, и это видео было ретвитнуто более 10 000 раз.

«В марте я начал публиковать почти по песне в день в социальных сетях, это помогло избавиться от хандры / одиночества / скуки», — написал Робитайл в Twitter.

Ответ на Pump Up the Jame далек от первого видео Робитая о пандемии.

Этой обложкой, соответственно, была «Isolation» Джона Леннона, опубликованная 17 марта.

лучших песен всех времен перед игрой | Отчет Bleacher

0 из 100

Элиза Амендола / Associated Press

Примечание редактора: Щелкните здесь, чтобы просмотреть обновленный список лучших песен всех времен перед игрой!

На что вы обращаете внимание, когда вам нужно получить накачку во время разминки перед игрой или для подъема тяжестей? Самый действенный вариант для многих спортсменов — это музыка.

Футбол, баскетбол, бейсбол, хоккей, легкая атлетика и футбол — да, даже футболисты — могут использовать выброс адреналина, который они вызывают при прослушивании этих песен, чтобы получить физическое преимущество во время соревнований.

Это римейк более раннего списка накачки.

Есть три классификации накачанных песен:

Во-первых, есть «вдохновляющий» трек. Лирика — единственная цель этого типа песен.

Следующий класс песен — «чванство». Все эти зажигательные песни содержат гордые тексты, которые вселяют уверенность.

Последний вид — это песня «бой». Эта музыка — именно то, на что она похожа; что вы слушаете перед боем.

Вот 100 лучших предигровых песен за все время:

** Предупреждение NSFW: некоторые треки в этом списке содержат явные тексты **

1 из 100

Классификация: Вдохновляющая

Почему это достойно: О выпуске было объявлено после драматической победы в финальном матче 7 НБА в прямом эфире — и этого уже достаточно.

2 из 100

Классификация: Вдохновляющая

Почему это достойно: Как арахисовое масло и желе вместе в бутерброде, рок и рэп идут вместе в песне для накачивания.

3 из 100

Классификация: Swagger

Почему это достойно: Многие люди ненавидят DJ Khaled, но он выходит с горячим битом за горячим, а его тексты отличаются дерзостью, которая отлично сочетается на компакт-диске для разминки.

4 из 100

Классификация: Swagger

Почему это достойно: Музыкальная тема на ESPN для недели игры в чашу в этом году, в основном современная, улучшенная версия Queen’s We Are the Champions .

5 из 100

Классификация: Вдохновляющая

Почему это достойно: В спорте термин «кровь, пот и слезы» является популярным клише, поэтому Bleed it Out идеально подходит для этой прочности.

6 из 100

Классификация: Swagger

Почему это достойно: Просто: в тренажерном зале вы тренируетесь для победы не только в одной игре, но и в каждой игре.

7 из 100

Классификация: Fight

Почему это достойно: Наша первая «боевая» песня, эта песня, звучала в голове Маршона Линча во время его «Beast Mode».

8 из 100

Классификация: Борьба

Почему это достойно: AC / DC — первая из многих в этом списке, в мире спорта не так много более мощных метафор, чем взрыв.

9 из 100

Классификация: Swagger

Почему это достойно: Если вам страшно на спортивном соревновании, вы закончили, но если вы никогда не боитесь, вы всегда в игра.

10 из 100

Классификация: Вдохновляющая

Почему это достойно: Как только тема финала НБА, не так много лучших песен, чтобы выйти из раздевалки.

11 из 100

Классификация: Борьба

Почему это достойно: Самый популярный инструментал из одного из самых мужественных фильмов, когда-либо созданных.

12 из 100

Классификация: Swagger

Почему это достойно: Трек, сделанный чуваком «Грегом Дженнингсом со сломанной ногой», так что вы знаете, что это поможет вам поставить команду на спину.

13 из 100

Классификация: Fight

Почему это достойно: Келлен Уинслоу подошла бы, если бы эта песня не попала в список.

14 из 100

Классификация: Вдохновляющая

Почему это достойно: Найдите мне песню лучше для спринтера, и я дам вам доллар…не совсем.

15 из 100

Классификация: Вдохновляющая

Почему это достойно: В песне рассказывается о пути неудачника, сделавшего его большим, то, что может коснуться почти любого спортсмена — ну, по крайней мере, проигравшего часть.

16 из 100

Классификация: Swagger

Почему это достойно: Серьезно, что бы вы предпочли, кроме сутенера перед большой игрой?

18 из 100

Классификация: Вдохновляющая

Почему это достойно: Профессиональные спортсмены часто отдают должное городам и фан-базам за успех, и ни один из представителей легкой атлетики не является родным городом, как Put On .

19 из 100

Классификация: Вдохновляющая

Почему это достойно: Никогда не боялся, не боялся, та же концепция, за исключением того, что Эминем выводит ее на другой уровень.

20 из 100

Классификация: Вдохновляющая

Почему это достойно: Я не понимаю ни слова, которое они говорят, но этот трек выходит из чартов с точки зрения драматичности.

21 из 100

Классификация: Вдохновляющая

Почему это достойно: «Фамилия когда-либо, имя величайшее» с этим невероятным инструменталом, рэп мог бы закончиться прямо здесь.

22 из 100

Классификация: 8 Mile

Почему это достойно: Фильм 8 Mile в значительной степени является рэперской версией Rocky .

23 из 100

Классификация: Swagger

Почему это достойно: Убийственный инструментал, самый дерзкий живущий рэпер, королева крючков, о да, и один из лучших лириков всех времен.

24 из 100

Классификация: Swagger

Почему это достойно: Еще одна комбинация рок / рэп гарантированно вызовет заряд адреналина.

25 из 100

Классификация: Inspirational

Почему это достойно: Эта особенная песня Nike, эта песня — определение быстрого темпа.

26 из 100

Классификация: Swagger

Почему это достойно: Этот динамичный бит в сочетании с всегда дерзкой лирикой Лил Уэйна может придать уверенности любому.

27 из 100

Классификация: Fight

Почему это достойно: «Ах да, тебе это нравится, не ча» — лучшее вступление на свете.

28 из 100

Классификация: Вдохновляющая

Почему это достойно: Кто бы мог подумать, что объединение двух посредственных песен станет шедевром? (Это комбинация рок / рэп. )

29 из 100

Классификация: Fight

Почему это достойно: Ladies and Gentlemen был написан для WrestleMania.

30 из 100

Классификация: Вдохновляющая

Почему это достойно: Еще один 8-мильный трек, трек описывает борьбу Эминема за успех.

31 из 100

Классификация: Вдохновляющая

Почему это достойно: Если бы мне пришлось объехать весь мир, подняться в горы и плавать по морям, я бы смог это сделать, если бы эта песня повторялась .

32 из 100

Классификация: Fight

Почему это достойно: Обычно крик в песне отвлекает, но это определенно подходит, если вы собираетесь ступить на решетку и положить дрова .

33 из 100

Классификация: Вдохновляющая

Почему это достойно: Как вы понимаете, это песня, посвященная Майклу Фелпсу, и я не удивлюсь, если он перестанет тренироваться и просто положится на на этой песне, чтобы побеждать в гонках.

34 из 100

Классификация: Вдохновляющая

Почему она достойна: Эта классическая песня, возможно, играет больше на спортивных мероприятиях, чем любую другую песню.

35 из 100

Классификация: Вдохновляющая

Почему это достойно: Это музыкальная тема для «мяча героя» в баскетболе, когда один игрок продолжает стрелять, стрелять и стрелять.

36 из 100

Классификация: Fight

Почему это достойно: Одна из лучших песен, которую стоит послушать полузащитнику, прямо перед тем, как заполнить дыру.

37 из 100

Классификация: Swagger

Почему это достойно: «Два — не победитель, а троих никто не помнит.»

38 из 100

Классификация: Fight

Почему это достойно: Что-нибудь из Rocky идеально подходит для прослушивания во время тренировки, и если вы хотите что-то более современное, чем Eye of Tiger , это ваша песня.

39 из 100

Классификация: Fight

Why It’s Worthy: Disturbed — первая из многих песен в этом списке, группа — лучшая группа в мире. мир рока.

40 из 100

Классификация: Вдохновляющая

Почему это достойно: Сочетание крика и плавного пения для меня ново, но это просто означает, что оно должно быть в состоянии накачать более широкий круг аудитории.

41 из 100

Классификация: Fight

Почему это достойно: Break Stuff — отличная песня для тренажерного зала и, опять же, отличная песня полузащитника.

42 из 100

Классификация: Вдохновляющая

Почему это достойно: Песня о мяче против героев, трек для объединения команды перед началом битвы.

43 из 100

Классификация: Вдохновляющая

Почему это достойно: Еще одна особенность Nike, в ней нет быстрых ритмов, но ее тексты феноменальны.

44 из 100

Классификация: Fight

Почему это достойно: Подробнее Linkin Park, возможно ли это сочетание рока и рэпа во многих их песнях?

45 из 100

Классификация: Вдохновляющая

Почему это достойно: Девиз «Труднее, лучше, быстрее, сильнее» стал девизом примерно миллиона профессиональных тренеров.

46 из 100

Классификация: Fight

Почему это достойно: Я бы хотел, чтобы вся песня была заполнена случайными выкриками «Ооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооо?

47 из 100

Классификация: Вдохновляющая

Почему это достойно: Лирический шедевр, плюс, кому не нравится случайное появление мистера Несокрушимого в видео?

48 из 100

Классификация: Fight

Почему это достойно: В большинстве боевых песен нет самых креативных текстов, но Sick Puppies прибили этот.

49 из 100

Классификация: Вдохновляющая

Почему это достойно: Мужские команды оскорбляли, когда их называли Золушками, поэтому Эминем написал песню под названием Cinderella MAN — теперь все счастливы.

50 из 100

Классификация: Inspirational

Why It Worthy: Возможно, эта песня не так популярна, как Crazy Train , но это лучший трек для накачки.

51 из 100

Классификация: Вдохновляющая

Почему это достойно: Обычно все рэпы Pitbull клубные, но эта песня должна быть в каждой раздевалке Америки.

52 из 100

Классификация: Fight

Почему это достойно: Вы знаете, когда вы увидели название Powerman , этот трек должен был выйти из строя.

53 из 100

Классификация: Вдохновляющая

Почему это достойно: В отличие от некоторых песен, которые просто оказываются хорошими песнями для накачки, Born to Win были созданы с учетом этого.

54 из 100

Классификация: Вдохновляющая

Почему это достойно: Ничто так не символизирует стойкость, как ползание в темноте.

55 из 100

Классификация: Борьба

Почему это достойно: Я не знаю «Бавитдаба», если это слово, но если это не так, его следует немедленно добавить в словарь.

56 из 100

Классификация: Fight

Почему это достойно: Эта песня звучит в голове каждого бейсбольного питчера, прежде чем он наберет тесто и начнет драку на скамейке запасных.

57 из 100

Классификация: Вдохновляющая

Почему это достойно: Я не знаю, что случилось с видеоклипом, но этот техно-бит — один из лучших.

58 из 100

Классификация: Fight

Почему это достойно: Какая еще песня может одинаково накачать футболиста и игрока в пинг-понг?

59 из 100

Классификация: Вдохновляющая

Почему она достойна: Эта песня может поднять настроение любому, но она дает дополнительный импульс, если вас зовут Нелли.

60 из 100

Классификация: Fight

Почему это достойно: Музыкальная тема Мэнни Пакьяо, рок * кулак.

61 из 100

Классификация: Борьба

Почему это достойно: «Спи с одним открытым глазом, крепко сжимая подушку» — такая эпическая фраза.

62 из 100

Классификация: Вдохновляющая

Почему это достойно: Он играл перед каждой домашней игрой Майкла Джордана, и только посмотрите, как хорошо он играл: доказательство.

63 из 100

Классификация: Вдохновляющая

Почему это достойно: Rocky играет на фоне легенд хип-хопа, окажется ли он чем-нибудь, кроме величия?

64 из 100

Классификация: Вдохновляющая

Почему это достойно: Забудьте о 110 процентах, доведите их до предела.

65 из 100

Классификация: Вдохновляющая

Почему это достойно: Тематическая песня Contender накачивала бойцов, она накачивала Джека Воробья, она может накачать вас.

66 из 100

Классификация: Inspirational

Почему это достойно: Быстрый ритм и потрясающий припев заставляют забыть о гнусавом голосе.

67 из 100

Классификация: Вдохновляющая

Почему это достойно: Не хочешь, чтобы тебя называли самозванцем в спорте, просто спроси Леброна.

68 из 100

Классификация: Вдохновляющая

Почему это достойно: Хорошо, первая часть раздражает, но если вы можете дожить до начала пения, все готово.

69 из 100

Классификация: Fight

Почему это достойно: Величайший рэпер, когда-либо выпускавший музыку из мертвых: вдохновляюще.

70 из 100

Классификация: Fight

Почему это достойно: Обычное место в видео о хитах НФЛ, Click просто необходимо, если вы физический игрок.

71 из 100

Классификация: Вдохновляющая

Почему это достойно: Единственный трек в стиле R&B в списке, это в значительной степени музыкальная тема Коби Брайанта.

72 из 100

Классификация: Вдохновляющая

Почему это достойно: Поклонники Steelers выбрали Black and Yellow в качестве своей основной песни в прошлом сезоне, но им следовало выбрать вместо Back in Black .

73 из 100

Классификация: Борьба

Почему это достойно: В спорте почти у всех лучших спортсменов есть переключатель, который они щелкают, когда оказываются между линиями, что превращает их в монстра. он же инстинкт убийцы.

74 из 100

Классификация: Вдохновляющая

Почему это достойно: Если вам пришлось ждать своей очереди в спорте, эта песня для вас.

75 из 100

Классификация: Борьба

Почему это достойно: Упрямое определение: решительно настроен идти своим путем; упорно и часто безрассудно своенравно

76 из 100

Классификация: Борьба

Почему это достойно: Самая зверская песня на свете.#corniestpunever

77 из 100

Классификация: Fight

Почему это достойно: Та же концепция, что и Monster , ничто не пугает в простом старом человеке …

78 из 100

Классификация: Вдохновляющая

Почему это достойно: Инструментальные партии AC / DC делают больше, чем их тексты, для того, чтобы вызвать поток адреналина, но это ни в коем случае не оскорбление.

79 из 100

Классификация: Вдохновляющая

Почему это достойно: Это песня, которую Майно выпустил после выхода из тюрьмы, но ритм и текст песни неудачника делают эту песню великолепной, а не связной.

80 из 100

Классификация: Fight

Почему это достойно: Добро пожаловать в джунгли — еще одно место на спортивных мероприятиях по всей стране.

81 из 100

Классификация: Swagger

Почему это достойно: Даже Рэй Льюис принял We Ready , чтобы добавить к своему предигровому пению.

82 из 100

Классификация: Fight

Почему это достойно: Symphony of Destruction должно быть одним из величайших названий песен в этом списке.

83 из 100

Классификация: Inspirational

Why It Worthy: Эта песня могла бы попасть в список просто как инструментальная.

84 из 100

Классификация: Борьба

Почему это достойно: Идти на войну — часто используемая метафора, когда дело доходит до занятий спортом, и Frontline соответствует этому интенсивному мышлению.

85 из 100

Классификация: Вдохновляющая

Почему это достойно: Это может быть переоценено, но это не меняет того факта, что «Помни имя» лирически является одним из величайших подъемов песни когда-либо.

86 из 100

Классификация: Swagger

Why It Worthy: Определение классики, фанаты десятилетиями топали ногами на стадионах благодаря этой песне.

87 из 100

Классификация: Вдохновляющая

Почему это достойно: Вы должны были знать, что тематическая песня Rocky рано или поздно появится.

88 из 100

Классификация: Fight

Почему это достойно: Некоторые рок-группы сосредотачиваются на своих гитарных соло и забывают о текстах, но Disturbed рисуют образ воина безупречно.

89 из 100

Классификация: Вдохновляющая

Почему это достойно: Это, пожалуй, самый популярный инструментал всех времен.

90 из 100

Классификация: Вдохновляющая

Почему оно достойно: Как только я откажусь от хорошего гитарного соло, Iron Maiden поразит вас одним.

91 из 100

Классификация: Fight

Почему это достойно: Этой песне даже не нужно видео 300, чтобы разжечь армию.

92 из 100

Классификация: Вдохновляющая

Почему это достойно: «Посмотрите… если бы у вас был … один выстрел … или одна возможность … это все, что вы когда-либо хотели … один момент … вы бы запечатлели это … или просто упустите его? »

93 из 100

Классификация: Fight

Почему это достойно: Третья, последняя и лучшая песня «бум» и тематическая песня The Longest Yard.

94 из 100

Классификация: Inspirational

Почему это достойно: Вступление безупречно, припев безупречный, это было бы лучшей классикой, если бы в этом списке не было еще одной песни…

95 из 100

Классификация: Вдохновляющая

Почему это достойно: Это было сделано для последней летней олимпийской сборной США, и тексты безупречны.

96 из 100

Классификация: Вдохновляющая

Почему это достойно: Он не так известен, как «Реквием по мечте», но это величайший инструментальный инструмент, который когда-либо был накачан.

97 из 100

Классификация: Fight

Почему это достойно: Снова потревоженные удары, вы сможете пробежать сквозь стену, послушав это: какая дверь?

98 из 100

Классификация: Вдохновляющая

Почему это достойно: Классика , прославленная Рокки. Вы говорите лицо игры, я говорю глаз тигра.

99 из 100

Классификация: Swagger

Почему это достойно: Большинство профессиональных спортсменов абсолютно ужасные рэперы, но Рой Джонс младший нокаутирует этот трек.

100 из 100

Классификация: Вдохновляющая

Почему это достойно: Оригинал был невероятным, но Эминем, 50 Cent и 2Pac на одном треке: авто-адреналин.

Дэвид Дэниэлс — ведущий обозреватель НФЛ в Bleacher Report и синдицированный автор. Следуйте за ним и Bleacher Report Swagger в Twitter.

60 ПЕСНИ, КОТОРЫЕ НЕ ГЛАЗ ТИГРЫ, КОТОРЫЕ НЕ ГЛАЗЫ ТИГРЫ, НАКАЧАЮТ ВАС

Хорошо, поймите меня правильно Глаз тигра — это классика, а Рокки — герой, но он также немного разыграен. Вам нужны свежие песни для накачки.

Я считаю, что музыка — отличный способ мотивировать и накачать вас. Музыка сильна.Он может изменить ваше настроение, вызвать воспоминания и вызвать триллион разных эмоций. Музыка может быть вашей суперсилой! Знаю по опыту.

Я прибыл на встречу по продажам, где НЕ слушал музыку по дороге. И я прибыл на встречи по продажам, когда я слушал музыку по дороге.

Я могу сказать, что музыка имеет значение.

Исследования показали, что музыка — очень мощный неврологический инструмент, который помогает нам изменить наше мышление и настроение.Также было доказано, что прослушивание разнообразной музыки может повысить уровень дофамина, поэтому изменить его — отличная идея. Опять же, даже Глаз тигра может стать обыденным — это наука.

Вот почему я составил этот список мега-супер классных, свежих, накачанных песен с тонной разнообразия. Он охватывает жанры и поколения. Я надеюсь, вы найдете несколько песен, которые никогда раньше не слышали, некоторые, которые возвращают вас и вызывают улыбку, и все они поднимают настроение!

Готовитесь ли вы к коммерческой презентации, тренируетесь или готовитесь к выступлению, я знаю, что вы найдете что-то, что поднимет ваше настроение и даст вам небольшой импульс, чтобы сделать то, что вы делаете, выдающимся!

Восход — Kygo подвиг.Джон Уокер

Вы знаете, Кайго должен был быть в списке! Эта песня строится правильно.

Миллионер — наличные деньги и цифровые сельскохозяйственные животные

Должны быть ДЕНЬГИ !! Все в этой песне поднимает мне настроение. В настоящее время на повторении.

Make Way — Алоэ Блак

Легендарный! После прослушивания этих текстов невозможно не почувствовать прилив уверенности.

До конца — Толстый Джо

« Ничто не остановит меня, я уже наверху !» Нужно ли мне сказать больше?

Ain’t Got To Go — Джесс Глинн

Я люблю каждую песню Джесс Глинн.Это отличное напоминание о том, что вы ближе к своим целям, чем думаете.

Доброе утро, Макс Фрост

Прослушивание этой песни — лучший способ начать свой день. Если вы еще не слышали, милости просим.

Восстание — Джонас Блю подвиг. Джек и Джек

Кто-то тебя ненавидит? Послушай это.

Адски хороши — Лизцо

Эта песня — ВСЕ. Я имею в виду … поиграйте, и вы поймете.

Giltter & Gold — Barns Courtney

Прочный и мощный.Эта песня вызовет у вас озноб и немного огня в душе.

Be Cool- Embody подвиг. Бэйли и Марко Фостер

В середине 90-х я потратил значительную часть своего времени, перематывая определенную кассету и слушая ее снова и снова. На этой кассете была песня Дезри «You Gotta Be». Когда Embody выпустила этот римейк, моя 11-летняя я кричала от радости во все горло. Я не могу перестать петь эту песню!

Большие надежды — паника! На дискотеке

От этого трека сочится оптимизм.« Будь чем-то большим, Иди и оставь наследие, Яви судьбу. »и« Перепишите свои истории, Осветите свои самые смелые мечты. ”Я имею в виду давай ?! Стало лучше ?!

Free Ride — Группа Эдгара Винтера

Эта классика 70-х подходит для этого списка. Это не только отличная песня для бита, но и текст более глубокий, чем вы ожидаете. Как получилось, что « Вы знаете, что все ответы должны исходить изнутри » для самоанализа?

Дробовик — Джордж Эзра

Это такая веселая песня.Смею вас не улыбаться, слушая эту езду по городу!

Люби себя — Хейли Штайнфельд

Самолюбие ТАК важно для вашего психического здоровья и благополучия. Эта песня заставит вас танцевать и полюбить себя!

Неудержимый — Оценка

« Сохрани свое серебро, дай мне это золото » Все эти стихи! Держите их!

Разбуди меня — Avicii

Я впервые услышал эту песню на мероприятии Тони Роббина «Свидание с судьбой» и с тех пор слушаю ее.К тому же это Avicii.

Делай свое дело — американские авторы

Ты делаешь, а я сделаю меня. Хорошо? Это похоже на то, как будто американские авторы лично разрешают вам заниматься своими делами.

Танцы в лунном свете — Джубель, NEIMY

Вы настроены танцевать? Понял тебя! Джубель убил этот ремикс.

Выразите себя — Чарльз Райт и Уоттс

Блин! Эта песня. Ничего не сравнится.

Могу не понравиться мне — Бринн Эллиот

Если вы работаете в сфере, где преобладают мужчины, эта песня войдет в вашу душу.

Камикадзе — Прогулка по Луне

Walk the Moon — одна из моих самых любимых групп вместе с Kygo. Если представится возможность — покажите их живыми. Что касается этой песни, я слушал ее по дороге на конференцию по недвижимости, где я выступал перед сотнями людей. Угадай, что? Я его убил!

Come Alive — Хью Джекман — Величайший шоумен

Этот фильм. Эта песня. Эти тексты. Я мог бы удерживать это слово в течение нескольких дней!

Научись отпускать — Кеша

Ты цепляешься за какое-то дерьмо из своего прошлого? Я рекомендую вам послушать эту песню.

Да начнутся игры — AJR

Получите удовольствие от следующего визита с этой маленькой жемчужиной от AJR. А также секция рожков.

Up Around the Bend — Creedence Clearwater Revival

Вот еще один, который не позволит вам хмуриться, пока вы слушаете. Ты просто не можешь.

Feels Right: Galloway Remix — Джоселин Элис и Галлоуэй

Иногда вам просто нужно сыграть в нее, исходя из того, что вы чувствуете.Это кажется правильным?

Гром — Представьте себе драконов

Ага, добавляю. Слишком хорошо, чтобы не делать этого.

Девушка в огне — Алисия Киз

Если вы когда-нибудь забудете, насколько вы сильны, страстны и удивительны, позвольте миссис Киз вам напомнить.

Roll Up — Фитц и истерики

Ладно, забудь, что эта песня была в саундтреке Кролика Питера. Пусть это будет саундтрек к танцу твоей машины.

Черно-желтый — Виз Халифа

« Все, что я делаю, я делаю по-крупному. » Вот о чем все это.А теперь иди, расчеши свои плечи.

Feel the Love- Rudimental feat. Джон Ньюман

Да! Этот! Слои, сложность. Эта песня дает мне все чувства.

Уверенно — Деми Ловато

Вы знаете. Когда вам нужен силовой гимн, чтобы начать день.

Не останавливай меня сейчас — Королева

Да. Зовите меня миссис Фаренгейт!

Happier- Marshmello & Bastille

Должен признаться, я плакал, когда смотрел клип на этот клип.Не то, чтобы немного заплаканные глаза, а полный вопль! Но я люблю это. Это спокойное поднятие духа.

Мне это не нравится, я люблю это — Flo Rida

Такая веселая танцевальная песня. Поверьте мне, когда вы будете слушать, вы начнете двигаться.

Милая Америка — Эль Кинг

Ребята. Банджо в этом безумие. Почти так же замечательно, как послание принять то, что вы есть, и быть самим собой.

Я не могу остановиться — Павильон потока

Итак, в этой песне всего одно предложение.Однако в этом больше нет необходимости. «Я не могу остановиться» говорит само за себя.

Go Big or Go Home — американские авторы

На случай, если вы задаетесь вопросом, стоит ли вам стать большим или нет.

Shake It Off — Тейлор Свифт

Если это не самая лучшая песня десятилетия, я не уверен, что это такое. Свифти или нет, но вы не можете отрицать невероятное желание избавиться от всякой ерунды, когда слушаете эту песню.

Счета- LunchMoney Льюис

Мы все получили.Что вы собираетесь делать? Работа!

All I Do Is Win- DJ Khaled, T-Pain, Snoop Dog и Рик Росс

Напоминаю, что ты победитель. Не забывай этого.

Мечтатель-Аксвелл Λ Ingrosso

Красивая песня и красивое послание. «Мы вместе мечтатели».

Это я — величайший шоумен -Remix подвиг. Мисси Эллиот

Оригинал был потрясающим, этот ремикс поразил меня до чертиков.Слова Мисси Эллиотт — это слова, которые мир должен услышать прямо сейчас.

Hustle: P! Nk

Ага, не надо торопить Пинк. Кто-то пытался вас затормозить? Послушайте это.

Шоу продолжается — Лупе Фиаско

Жизнь продолжается. Вы тоже.

Подключение — Единая Республика

Легко чувствовать себя одиноким даже в окружении моря людей. Райан Теддер понимает это.

Бриллианты — Рианна

Ты бриллиант.Не позволяйте никому говорить вам иначе.

Что, если я пойду? — Mura Masa feat. Бонзай

Удары на этом треке. Послушайте, ничего подобного нет.

Потеряй себя — Эминем

Помните, когда Эминем, я имею в виду B Rabbit, вышел на сцену в 8 милях? Озноб. Я достаю эту песню каждый раз, когда мне нужно копнуть немного глубже, не стесняйтесь брать ее.

Все вещи — Бетти Кто

Это маленькая счастливая песенка.Боб Росс был бы в восторге.

What Do You Love- Zac Samuel Remix — Сиб, Джейкоб Бэнкс

Нужно вдохновение, чтобы отказаться от девяти до пяти? Это поможет.

Необычные — Игги Азалия — Чарли XCX

Обо всем по порядку, ну, вы уже знаете.

Отступники — Послы X

« Иди и не бойся » « Приветствую неудачников » Все тексты оооочень хороши.

Брокколи-DRAM подвиг. Маленькая яхта

Здесь столько всего происходит, и я просто хочу встать со стула и хлестать и наэ, а потом закинуть трубку и нанести удар. Итак, вы знаете, это должно было быть в списке.

Живи своей жизнью — T.I. Подвиг. Рианна

Проповедуй! « Неважно, что говорят ненавистники. Не обращай на них внимания, пока они не исчезнут. »

В утреннем свете — Алекс Шульц

The Beats. Ощущения!

Я чувствую себя хорошо — Томас Ретт подвиг.LunchMoney Льюис

Хорошо, название песни говорит само за себя. Хотите чувствовать себя хорошо? Возьми, послушай.

I Like It- Cardi B, Bad Bunny, J Balvin .

Получите! Получите максимум удовольствия от Cardi!

Пумпин крови — NONONO

Эта песня буквально о вашем сердце. Это меня так радует за мое маленькое бьющееся сердце! К тому же мне нравится название этого альбома: «Мы только то, что чувствуем». Плюс, плюс, держу пари, вы будете весь день насвистывать это в голове!

Good Life — G-Easy & Kehlani

«Мы кладем хорошее в хорошее в хорошую жизнь.Мы оставили плохое в прошлом, теперь все в порядке » Я так люблю эту песню!

---

Итак, поехали. 60 зажигательных песен дадут вам более трех с половиной часов возможностей поднять настроение, мотивировать вас и сделать ваш день лучше. Надеюсь, они вам понравятся, и вы поделитесь ими с любимым человеком!

Скажите мне … какие ваши любимые песни, которые мотивируют вас? Пришлите мне свой плейлист. Я хочу это проверить!

Музыка, которая вас накачивает

Правильные зажигательные песни заставят вас почувствовать себя героем собственной истории.

Собираетесь ли вы потренироваться, надрать задницу на рабочей презентации или просто убраться в доме, вы можете использовать зажигательные песни, чтобы мотивировать и вдохновлять.

Продолжайте читать, чтобы узнать о науке, стоящей за музыкой, а также о плейлисте Spotify, который можно взять с собой.

Pro Совет: наполните свой почтовый ящик этими сверхспособностями, которые экономят ваше время.

Плейлист The Best Pump Up Songs

Хотя музыкальные предпочтения варьируются от человека к человеку, этот плейлист (подтвержденный наукой) разработан, чтобы дать вам дополнительную энергию для выполнения любой задачи, которую вы должны выполнить:

Все об этом басе: почему мощная музыка — лучшие песни для накачивания

Если вы ходите в наушниках (как я), вы знаете, что есть определенные хайп-песни, которые заставляют вас чувствовать, что вы можете захватить мир.

Звук баса в сочетании с ударами моих ног по тротуару заставляет меня чувствовать себя главным героем фильма, где в финальной сцене я побеждаю.

Научно доказано, что музыка с тяжелыми басами заставляет людей чувствовать себя сильнее.

В рамках исследовательского эксперимента людей разделили на две группы. Один слушал плейлист с мощным звуком (тяжелые басы), а другой слушал песни с низким энергопотреблением.

Затем им показали фрагменты слов, такие как «P _ _ E R», и попросили заполнить пропуски.

Те, кто слушал плейлист с высокой мощностью, с большей вероятностью завершили фрагмент как «POWER», в то время как группа с низким уровнем мощности согласилась на что-то более пассивное (например, PAPER).

Вот пять песен с тяжелыми басами, которые дадут вам необходимую мощь:

1. «Плохие девчонки»

Художник : М.И.А.
Альбом : Matangi
Почему это работает : Нет никого более крутого, чем M.I.A. Бегите ли вы или собираетесь выступить на большом собрании, «Плохие девчонки» доставят вас туда, куда вам нужно.

2. «Титан»

Исполнитель : Дэвид Гетта (ft. Sia)
Альбом : Nothing But the Beat
Почему это вас накачает : Двойной удар — у этой песни отличный ритм и вдохновляющие тексты. Играйте громко, думая о том, что вы сильнее всего, что потенциально может вас сбить. Будьте непреклонно собой.

3. «Вырваться на свободу»

Художник : Ариана Гранде ft.Zedd
Альбом : My Everything
Почему это накачанный джем : борьба делает нас сильнее; эта песня о моменте ясности, который наступает после каждого разочарования. Используйте это как источник мотивации, когда вы готовы бросить вызов разногласиям и превзойти ожидания.

4. «Удивительно»

Художник : Канье Уэст
Альбом : 808s & Heartbreak
Почему это работает : Канье Уэст — король уверенности.Однажды он сказал, что его самым большим сожалением в жизни было то, что он никогда не смог увидеть свое выступление вживую. Напомните себе, насколько вы по-настоящему удивительны, и прибавьте громкости на этом.

5. «Готовьтесь к этому»

Исполнитель : 2 Без ограничений
Альбом : Приготовьтесь к этому
Почему это вас возбудит : Я не мог заставить себя пропустить эту песню. Это, наверное, самая известная из песен накачивания. Его используют перед спортивными соревнованиями, в фильме «Космический джем» и в веселой игре группы поддержки в «Добейся успеха».Играйте, и вы будете готовы ко всему.

Я не упущу свой выстрел: важность мотивационной музыки

Наука утверждает, что мотивационная музыка увеличивает вашу выносливость.

В ходе исследовательского эксперимента испытуемые ходили по беговой дорожке до изнеможения (частота сердечных сокращений 199 ударов за такт), слушая: 1.) мотивационную музыку (в данном случае поп или рок), 2.) нейтральную музыку, либо 3. ) музыки вообще нет.

Результаты показали, что участники, которые слушали мотивационную музыку, имели на 15% больше выносливости на беговой дорожке по сравнению с теми, кто слушал без музыки, и на 6% больше, чем у нейтральной музыки.

Эти мотивирующие песни придадут вам дополнительную выносливость.

6. «Мой снимок»

Исполнитель : The Roots с участием Busta Rhymes, Joell Ortiz и Nate Ruess
Альбом : The Hamilton Mixtape
Почему это крутая песня : Когда вы сталкиваетесь с проблемой, вам нужно «подняться» »И действовать. Эта песня заставит вас почувствовать силу, как будто вы способны на все. Урок? Независимо от того, с какими невзгодами вы столкнулись, не упускайте шанс.

19 самых мотивационных видео, которые вдохновят вашу команду по продажам в 2021 году

Нам всем иногда нужен небольшой удар. Готовитесь ли вы к собеседованию, звонку, презентации клиента или просто в понедельник утром, эти видео поставят вас на вершину успеха. Эти 13 драгоценных камней, содержащие здоровую дозу социальных наук, мудрые слова и интенсивный монолог Алека Болдуина, охватывают все основы.

Самые мотивационные видео

1. «Котельная»: Чтобы вы были голодны до успеха
2. Эми Кадди: Чтобы напомнить вам невербальные сигналы, которые имеют решающее значение для вашего успеха
3. «Скрытые фигуры»: чтобы подчеркнуть важность того, чтобы быть первыми.
4. Стив Джобс: Чтобы побудить вас любить то, чем вы занимаетесь
5. «Огни ночной пятницы»: чтобы мотивировать вас работать в команде
6. Мотивационный монтаж: чтобы быстро познакомиться со всеми великими мотивами
7. «Волк с Уолл-стрит»: для того, чтобы вас разожгли
8. Молодой Гуру: Чтобы заставить вас немного поплакать
9. Шонда Раймс: Чтобы напомнить вам выйти за пределы вашей зоны комфорта
10. «Эрин Брокович»: чтобы подчеркнуть, почему вам следует играть в долгую игру.
11. «Гленгарри Глен Росс»: чтобы вы почувствовали себя ближе
12. Эми Парди: Призвать вас смотреть на препятствия как на возможности
13. «Храброе сердце»: чтобы вселить в вас мужество
14. «Радость»: вызвать улыбку на лице
15. Эрик Томас: Напомню, вы должны захотеть этого
16. Анджела Ли Дакворт: Чтобы помочь вам укрепить свою стойкость
17. «Любое воскресенье»: подчеркнем, что никакой выгоды слишком мало.
18. «Погоня за счастьем»: напомню, что никто не может сказать вам, что вы можете или не можете делать
19. «Офис»: показать вам силу страсти в создании убедительного сообщения.

Заявление об отказе от ответственности: Некоторые из этих видео содержат язык, который вам может быть неудобно распространять на весь офис.Наденьте наушники и действуйте осторожно (особенно когда дойдете до пункта 7).

1. «Котельная»: Чтобы вы жаждете успеха

Молодой Бен Аффлек добивается этого своей классической речью из «Котельной». Пятнадцать лет спустя эта сцена интервью до сих пор набирает тысячи просмотров на YouTube. Почему? Он не шутит.

Линия вдохновения:

«Вы заработаете миллион долларов в течение трех лет после первого дня работы в J.Т. Марлин. Нет никаких сомнений в том, станете ли вы здесь миллионером или нет. Вопрос только в том, сколько раз ».

2. Эми Кадди: Чтобы напомнить вам невербальные сигналы, которые имеют решающее значение для вашего успеха

Поклонись королеве выступлений. Эми Кадди собрала впечатляющие семь миллионов просмотров этого выступления на TED Talk, что поместило его в двадцатку лучших выступлений TED за все время — и не зря.

Это видео полно интересных моментов о невербальных сигналах, которые вы даете ежеминутно, каждый день.Ее совет по «силовому позированию» неоценим, когда дело касается торговых встреч. Помните: ваши потенциальные клиенты оценивают не только вашу презентацию, но и вашу уверенность в себе и ваше поведение.

Линия вдохновения:

«Если вы чувствуете, что вам не следует где-то быть: притворитесь. Делайте это не до тех пор, пока вы не сделаете это, но пока не станете им».

3. «Скрытые фигуры»: чтобы подчеркнуть важность того, чтобы быть первыми.

«Скрытые фигуры» — это правдивая история Кэтрин Джонсон (Тараджи П.Хенсон), Дороти Воган (Октавия Спенсер) и Мэри Джексон (Джанель Моне), три афроамериканки, которые служат в НАСА в рамках исторического запуска на орбиту астронавта Джона Гленна.

В этом клипе рассказывается о борьбе Джексон за право посещать занятия, которые позволят ей продолжить работу в качестве инженера НАСА. Никогда не стоит недооценивать ценность хорошо сформулированной, вдумчивой речи для того, чтобы кого-то привлечь.

Линия вдохновения:

«Из всех дел, которые вы услышите сегодня, какое будет иметь значение через сто лет? Какое из них сделает вас первым?»

4.Стив Джобс: Чтобы побудить вас любить то, чем вы занимаетесь

Стив Джобс. Возможно, лучший продавец нашего поколения объясняет, что на самом деле движет нами, как продавцам: любовь к тому, что мы делаем. Напоминайте себе об этом, и у вас всегда будет успех.

Линия вдохновения:

«Если вы посмотрите на тех, кто в конечном итоге добился успеха в глазах общества, часто это те, кому нравилось то, что они делали, чтобы они могли упорствовать, когда становилось действительно тяжело.«

5. «Огни ночной пятницы»: чтобы мотивировать вас работать в команде.

Было сказано, что продажи — это высший контактный вид спорта. Футбол или распродажа, каждый день вы выходите на рынок и продвигаетесь к вершине. Независимо от того, находитесь ли вы в раздевалке или сидите за своим столом, этот тянет к сердцу.

Линия вдохновения:

«Быть ​​идеальным — это не о том табло. Это не о победе. Это о вас и ваших отношениях с собой, своей семьей и друзьями.Чтобы быть идеальным, нужно иметь возможность смотреть своим друзьям в глаза и знать, что ты их не подвел ».

6. Мотивационный монтаж: чтобы быстро познакомиться со всеми великими мотивами

Быстрый поиск по запросу «мотивационная речь» даст вам 2 150 000 результатов на YouTube, но когда дело доходит до качества, Mateusz M — король катализатора. Матеуш создал собственное искусство. «Мечта» — личный фаворит. Монтаж, сделанный из лучших произведений «Into The Wild», «Rocky 4», «Seven Pounds», «Pursuit of Happyness» и «A Beautiful Mind», завершает этот кусок золота.

Линия вдохновения:

«Величие — это не та чудесная, эзотерическая, неуловимая, богоподобная особенность, которую когда-либо испытают на себе только особенные из нас. Это то, что действительно существует — во всех нас».

7. «Волк с Уолл-стрит»: для того, чтобы вас разожгли.

Весь этот фильм полон возмутительных монологов, но если у вас нет лишних часов, вот трехминутное напоминание. Краткий обзор этого блокбастера: Джордан Белфорт (настоящий «Волк с Уолл-стрит») выходит из тюрьмы, пишет бестселлер New York Times и продает права на экранизацию Red Granite Productions.Биографический фильм собрал 392 миллиона долларов по всему миру, а Лео получил Золотой глобус за лучшую мужскую роль. Все довольны!

Линия вдохновения (Только SFW):

«Итак, вы меня слушаете и слушаете хорошо. Вы не успели оплатить счет по кредитной карте? Хорошо — возьмите трубку и начните набирать номер!»

8. Молодой гуру: Чтобы заставить вас немного поплакать

Самый молодой мотиватор, украшающий этот список, мудрые слова этой шестилетней суперзвезды настолько трогательны, что превратились в десятки ремиксов автонастройки.T-Pain в процессе становления.

Линия вдохновения:

«Нравится всем — за рок-н-ролл!»

9. Шонда Раймс: Чтобы напомнить вам выйти за пределы вашей зоны комфорта

В течение одного года Шонда Раймс говорила «да» всему, что ее пугало и выводило из зоны комфорта. Она — мощный ум, стоящий за хитом: Анатомия Грея , Скандал и Как избежать наказания за убийство .

Раймс увлечена своей работой, и когда она находится в зоне и глубоко в своей работе, она называет это «гудением».«В своем выступлении на Ted Talk она рассказывает свою историю о том, как она потеряла« гул »и что она сделала, чтобы вернуть его.

Линия вдохновения:

«И случилось сумасшедшее: сам факт выполнения того, что напугало меня, развеяло страх, сделало его не страшным. Мой страх публичных выступлений, моя социальная тревога, бах, исчезла. Это удивительно, сила одного слова. «Да» изменило мою жизнь ».

10. «Эрин Брокович»: чтобы подчеркнуть, почему вам следует играть в долгую игру.

Эрин Брокович — клерк и защитник окружающей среды, которая сыграла важную роль в возбуждении дела против Pacific Gas and Electric Company of California в 1993 году, несмотря на отсутствие у нее формального образования.

Джулия Робертс воплотила Броковича в жизнь в одноименном фильме, показав, что могут сделать планирование, упорный труд и упорство, чтобы изменить встречу или сделку на ваш вкус.

Линия вдохновения:

«Между прочим, мы принесли эту воду специально для вас, ребята».

11. «Гленгарри Глен Росс»: чтобы вы почувствовали себя ближе.

Я просто скажу: это самый культовый монолог продаж всех времен. Алек Болдуин полностью уничтожает эту сцену из фильма «Гленгарри Глен Росс» 1992 года.»Что касается практических советов, вам может быть лучше с Эми Кадди, но Алек прививает немного старой доброй выдержки. Кто ближе? Вы ближе!

Линия вдохновения:

«A-B-C. A: всегда, B: быть, C: закрывать. Всегда закрывать!»

12. Эми Парди: Призвать вас смотреть на препятствия как на возможности

Как вы отвечаете на вызовы? Эми Парди, ныне профессиональная сноубордистка, потеряла обе ноги ниже колена, когда ей было 19 лет.Она рассказывает свою вдохновляющую историю выздоровления и того, как черпала вдохновение, несмотря на огромное препятствие.

Линия вдохновения:

«Итак, мысль, которую я хотел бы оспорить сегодня, заключается в том, что, возможно, вместо того, чтобы смотреть на наши проблемы и наши ограничения как на что-то негативное или плохое, мы можем начать смотреть на них как на благословения, великолепные дары, которые можно использовать для зажигания. наше воображение и помогает нам пойти дальше, чем мы когда-либо могли себе представить.Дело не в разрушении границ. Речь идет о том, чтобы оттолкнуться от них и увидеть, какие удивительные места они могут нам принести ».

13. «Храброе сердце»: чтобы вселить в вас мужество

Хорошо, Мел, на самом деле, не говорит здесь о продажах, но это слишком эпично, чтобы не попасть в список. Направляйте своего внутреннего Уильяма Уоллеса, пока прорабатываете эти холодные звонки.

Линия вдохновения:

«Они могут забрать нашу жизнь, но никогда не заберут нашу свободу!»

14.«Радость»: вызвать улыбку на лице

«Радость» — это правдивая история предпринимательницы и звезды QVC Джой Мангано. Во время тура по звуковой сцене QVC исполнительный директор Нил Уокер (которого играет Брэдли Купер) объясняет, что делает звезд Джоан Риверс и ее соведущей Синди такими хорошими продавцами.

Он подчеркивает их своевременность и теплоту, которую они привносят в свои сегменты продаж. Дело не только в том, кто они есть и что они предлагают, это в том, что они мастера знать свою аудиторию и заключать сделки.

Линия вдохновения:

«Звезды, они всегда ошибаются — они думают, что дело в лице, но это не так. На самом деле дело в руках и глазах».

15. Эрик Томас: Напомню, вы должны захотеть это

Насколько сильно вы этого хотите? Возможно, одна из самых недооцененных речей в этом списке принадлежит Эрику Томасу, мотивационному оратору и молодежному активисту. Пока вы это делаете, загрузите это как MP3 и поместите в свой плейлист в спортзале.Наденьте свой эллиптический тренажер.

Линия вдохновения:

«Послушайте меня — вы никогда не добьетесь успеха, пока я не буду давать вам ни цента за то, что вы делаете».

Бонусная линия вдохновения (слишком велика, чтобы ее не оставлять):

«Когда ты хочешь добиться успеха так сильно, как хочешь дышать, тогда ты добьешься успеха».

16. Анджела Ли Дакворт: Чтобы помочь тебе укрепить свою стойкость

Чтобы добиться успеха в продажах, нужна выдержка. В своем выступлении на TED Talk Анджела Ли Дакворт говорит о силе страсти и настойчивости.Она также подчеркивает необходимость установки на рост, чтобы набраться твердости. Установка на рост — это идея о том, что «способность к обучению не фиксирована, что она может измениться с вашими усилиями», и она была предложена психологом доктором Кэрол Двек.

Дополнительный материал: Вот выступление Двека на Теде, в котором более подробно рассказывается об установке на рост.

Линия вдохновения:

«Упорство — это страсть и настойчивость для достижения очень долгосрочных целей. Упорство — это выносливость.Упорство придерживается вашего будущего, изо дня в день, не только на неделю, не только на месяц, но и на годы, и очень много работает, чтобы сделать это будущее реальностью. Упорство — это марафон, а не спринт ».

17. «Любое данное воскресенье»: подчеркнем, что никакой выгоды слишком мало.

В этом классическом ролике из «Any Given Sunday» тренер Аль Пачино Тони Д’Амато подбадривает своих игроков перед большой игрой, объясняя, что жизнь — это игра дюймов. Мы сражаемся за то, что хотим, дюйм за дюймом, чтобы достичь наших целей.Вот так мы добиваемся успеха. Вот как мы побеждаем.

Линия вдохновения:

«Жизнь — это игра в дюймы. В жизни или в футболе предел ошибки настолько мал … дюймы, которые нам нужны, повсюду вокруг нас … в этой команде мы боремся за этот дюйм … Вот что такое жизнь. — что шесть дюймов перед вашим лицом «.

18. «Погоня за счастьем»: напомню, что никто не может сказать вам, что вы можете или не можете делать

В погоне за счастьем персонаж Уилла Смита — отец на грани бездомности, пытающийся улучшить жизнь своего сына.В этой сцене он побуждает сына бороться за свои мечты — даже несмотря на то, что ему говорят, что он «не может» что-то сделать.

Линия вдохновения:

«Никогда не позволяй никому говорить, что ты чего-то не можешь. Даже мне, хорошо? У тебя есть мечта? Ты должен ее защитить».

19. «Офис»: показать вам силу страсти в создании убедительного сообщения.

Если вы фанат офиса, то наверняка знакомы с этим вдохновляющим клипом.Коллега Дуайта, склонный к шуткам, Джим, тренирует нервного Дуайта перед важной речью, которую он должен произнести перед другими продавцами газет на конференции Северо-Запада. Чего Дуайт не знает, так это того, что Джим научил его речевым заметкам печально известных диктаторов. Дуайт произносит речь и вкладывает в нее столько души, что комната вдохновлена ​​- напоминание о том, что когда вы чем-то увлечены, это заразительно (даже если это немного смешно).

Линия вдохновения:

«Некоторые люди скажут вам, что продавец — плохое слово.Они будут вызывать в воображении образы торговцев подержанными автомобилями и шарлатанов, идущих от двери к двери. Это наш долг — изменить их восприятие. Я говорю, что продавцы и женщины мира объединяются. Мы никогда не должны уступать, ибо вместе мы победим ».

Бонус: Речь в моей раздевалке

Если меня когда-нибудь попросят выступить с мотивационной речью перед миллионами продавцов (чего я еще не был), я готов. Здесь впервые моя «раздевалка»:

Кхм. Продажи — непростая карьера.Продажи — это не та карьера, которую вы выбираете, если ищете легкий выход. После того, как вы повесили трубку на 10-й звонок подряд, после того, как ваш потенциальный клиент сказал, что купит, но передумал, после того, как все ушли на ночь, но вы все еще набираете номер — вы можете спросить, почему вы вообще в продажах вообще. Но не забывайте, что вы попали в продажи не зря. [10-секундный перерыв для ожидания] Потому что ты родился хастером. Теперь включите эти 13 видео и держите их под рукой! Слушайте их в тренажерном зале, в душе, в автобусе или во время перерыва на кофе.Повесил трубку 10 раз? Поднимите трубку 11 раз. В тебе это уже есть. А теперь заключите сделку.

Я искренне надеюсь, что этот список вас вдохновил. В сфере продаж мы сталкиваемся с множеством отказов (даже больше, чем я столкнулся с моим первым танцем в начальной школе), но стойкость каждый раз превосходит отказ.

По-прежнему нужна мотивация? Ознакомьтесь с этими мотивационными цитатами, чтобы в следующий раз зажечь свой импульс продаж.

Мотивация к продажам: 5 эпических видеороликов, которые помогут вашей команде продаж

Успех продаж требует больше, чем талант и больше, чем умение.В продажах нематериальные активы имеют значение: настойчивость. Самодисциплина. Моральная устойчивость. Спросите любого квалифицированного долгосрочного специалиста по продажам, и вы услышите, что эти характеристики описываются как жизненно важные компоненты их успеха.

Продажи — это особая профессия с уникальной, присущей профессии проблемой: время от времени это неизбежно вырывает из вас дух. Продавцы переживают период плохих результатов в мире, который полностью ориентирован на результат и характеризуется таким образом мышления: «Что вы сделали для меня за последнее время?»

В эти периоды внутренняя мотивация — ваш единственный спасательный круг.Следующие пять видеоклипов здесь, чтобы помочь.

Для специалистов по продажам источники внешней мотивации всегда востребованы. Как и в случае с оригинальным постом Ambition, каждый из этих клипов был выбран за то, что он нашел отклик у профессионалов продаж. Вот они.

1. Мотивация, успех, величие — Уилл Смит

На протяжении почти 25 лет Уилл Смит был одним из самых харизматичных и симпатичных актеров в мире. Он типичный «главный герой» в том смысле, что кажется сверхъестественно любезным, хладнокровным и комфортным в своей собственной шкуре.

Выглядит легко. Но на самом деле это результат, по его словам, «нелепой, отвратительной трудовой этики».

Молодые торговые представители могут взглянуть на лучших ветеранов и спросить: «Как он / она делает это так легко?» Ответ — это повторение, преданность делу и годы оттачивания своего мастерства и долгих человеко-часов, чтобы овладеть им.

Представители миллениалов, выросшие в эпоху мгновенного удовлетворения, могут быть более склонны к разочарованию из-за ранних неудач, чем другие.Им, я напоминаю, требует времени . Если вы будете достаточно много работать, это не займет столько времени, сколько вы думаете.

Уилл Смит объясняет это: начните выкладывать часы рано и часто, переусердствуйте со всеми вокруг вас, и довольно скоро вам будет казаться, что успех будет легким.

Это верно для любой профессии и чертовски верно для продаж. Пусть это видео послужит полезным напоминанием о том, что на макроуровне, повторяя одно и то же снова и снова и ожидая другого результата, можно применить в продажах.

Ваш 10-тысячный холодный звонок не будет похож на ваш 10-й холодный звонок. Достижение 10-тысячного холодного звонка — вот что дает вам возможность достичь уровня Уилла Смита, где успех зависит исключительно от мышечной памяти.

(Полушутливое слово для мудрых: единственное, что может поставить под угрозу ваш успех, — это стать саентологом, как мистер Смит. Именно тогда вы начинаете заниматься продажами, эквивалентными предоставлению М. Найту Шималану постановки ваших фильмов)

2.Дон Дрейпер Рекламное поле «Kodak Carousel»

Скорее всего, вы уже знакомы с этим видео. Если это так, то хорошо. Через 10 лет он превзойдет речь Гленгларри Глена Росс как Святой Грааль вымышленного торгового монолога.

Если вы занимаетесь продажами или маркетингом и не смотрели «Безумцев», вы, как профессионал, упускаете из виду самый наводящий на размышления сериал.

Те из нас, кто работает в этих областях, всегда склонны сосредотачиваться на логике.Для продажи наших продуктов на основе холодных, достоверных данных, рентабельности инвестиций, конкурентоспособных цен и т. Д.

Многие торговые представители осознают необходимость эмоциональной связи со своими потенциальными клиентами. Однако лучшие из них так же сознательно относятся к созданию эмоциональной связи между потенциальным клиентом и продуктом, товаром или услугой, которые они продают.

В случае с Каруселью Kodak здесь Дон затрагивает очень важный нерв: чувство семьи. Облегчает ли ваш продукт или услугу чью-то жизнь или упрощает трудный процесс? Заставьте своего потенциального клиента думать об этом с точки зрения роскоши, инноваций или расширения возможностей.Все, что для них важнее всего, на основе ваших разговоров.

Это путь Дона Дрейпера, и мы все должны жить по нему. Никогда это не забывай.

3. Рэй Льюис — вдохновляющая речь для Стэнфорда

Забудьте о неоднозначном прошлом Рэя Льюиса и задайте себе один вопрос: вас бесит величие?

Если нет, то почему нет? Чего вы боитесь? Для некоторых профессионалов это нормально, если они не злятся на величие, но не для вас. Каждый день, который вы проводите безразлично на работе, вам буквально стоит.

Вы в отделе продаж. Вы конкурент. Вы должны прочувствовать слова Рэя Льюиса до мозга костей.

Еще один важный аспект выступления Льюиса: разговор об успехе с точки зрения команды. Помимо осязаемых индивидуальных целей, с которыми вы сталкиваетесь, лучший способ добиться успеха в своей профессии — это проявить нематериальные качества руководителя группы.

Неважно, сколько сделок вы заключите. Вы никогда не достигнете высочайшего уровня в своей профессии и никогда не сможете в полной мере насладиться плодами своих усилий, если вы не принесете своей команде нематериальные, командные преимущества.

«Каждый день — новый день, и каждое мгновение — новое». — Рэй Льюис

Профессиональное перевоплощение в качестве участника индустрии продаж — это то, что вы должны стремиться испытать каждое утро после тяжелого дня и каждый момент после сокрушительного разочарования.

Это не псевдодуховное бреда; это ваш лучший защитный механизм от разочарования и апатии. Большая часть вашей работы зависит от вещей, находящихся вне вашего контроля. Сосредоточьтесь на формировании сильного менталитета — составляющей вашего успеха и главного, над чем вы всегда будете иметь полный контроль на протяжении всей своей карьеры.

4. Дензел Вашингтон — вступительная речь

«Если вы не терпите неудачу, вы даже не пытаетесь». — Дензел Вашингтон

Искаженный аспект профессионала в области продаж –. Вы нередко терпите неудачу еще до того, как выпили первую чашку кофе… каждый день.

Чем больше вы допускаете неудач, тем быстрее вы добьетесь устойчивого успеха в своей профессии.

В этом клипе есть все.Там:

• Дензел утверждает путь к высшему достижению — Найдите свою страсть, примите неудачи и побейте страх

Это просветление? Понимание того, что величайший страх лежит на вашем смертном одре, окруженный «призраками вашего неиспользованного потенциала». Затем, используя этот страх, вы избавитесь от менее значительного страха, сдерживающего вас в этот самый момент.

Послушайте Дензела, мировых профессионалов в области продаж.

5. Каденция армии США — тяжелая работа — 6 часов

Последнее видео в этом списке не является вдохновляющим выступлением. Нет момента просветления. Никакого интеллектуального блеска. Никаких зажигательных «накачанных» речей.

Потому что, несмотря на все их великие качества, зажигательные речи заканчиваются, вдохновение угасает, а на другом конце провода ждут часы и часы повторяющейся сложной тяжелой работы.

U.Каденция С. Армии «Тяжелая работа» — это то, что я слушаю в тех случаях, когда вхожу в офис уже 12-й час подряд.

Каденция безжалостна в ее повторении. Непоколебима в своей убежденности. Дерзкое отношение к предмету обсуждения. Эти качества — отражение непревзойденного профессионала в области продаж.

Есть старая поговорка: «Последовательность — это сущность величия». Что касается мотивационных роликов на YouTube, они не более последовательны, чем это видео.Примите его послание и постарайтесь быть его физическим воплощением.

На этом мы завершаем наш список эпических видеороликов для мотивации ваших продавцов. Чтобы увидеть первое издание, щелкните здесь.

Сохраняйте мотивацию, товарищи.

Узнайте больше советов по продажам в бесплатной электронной книге ниже.

---

Топ 10 смешных видео в стиле кантри

Музыка кантри известна своими грустными песнями «слеза в пиве», не говоря уже о грузовиках, грунтовых дорогах и южной жизни. шибко чувство юмора.

Некоторые из крупнейших звезд страны поиграли комедийными мускулами в студии звукозаписи, а затем превратили эти забавные песни в еще более смешные видео. Ниже The Boot ведет обратный отсчет наших любимых смешных клипов с музыкой в ​​стиле кантри.

• 10

  «Country Man»

  Люк Брайан

  Свиньи, горшки, накачанные спортивные крысы и Диркс Бентли — вот лишь некоторые из звезд смешного видео Брайана 2008 года. Уроженец Джорджии хорошо играет дурака; На протяжении всего видео он изо всех сил пытается поднять пятифунтовую гирю в спортзале, нянчится со свиньей и танцует с Бентли.

  «Тим Макгроу снимает видео в Париже, а я на ярмарке в ряду портлетов, держу свинью, которая на меня какает», — сетует «Сельский человек».

• 9

  «Застрял как клей»

  Sugarland

  Дженнифер Неттлс из Sugarland весьма убедительна в роли сумасшедшего сталкера, одержимого своим бывшим парнем, которого играет Чак, актер Райан МакПартлин. С помощью своего соучастника Кристиана Буша она похищает Макпартлина и устраивает ему небольшую вечеринку с танцевальными номерами в купальниках.Если бы какие-нибудь потенциальные женихи видели это видео, они могли бы дважды подумать, прежде чем пригласить Неттлза на свидание.

• 8

  «One More Last Chance»

  Vince Gill

  Это видео Гилла 1993 года начинается с того, что участник группы позволяет тележке для гольфа катиться по пруду, но настоящий удар по колену — это трактор John Deere. как только увидишь, кто за рулем (да ведь это не кто иной, как Джордж Джонс!). Для тех, кто не в шутку: одна из строк песни: « Она могла забрать ключи от моей машины, но она забыла о моем старом John Deere, » относится к тому времени, когда Джонс в пьяном виде водил свою газонокосилку к дому. бар после того, как его жена спрятала ключи от машины.

• 7

  «Tequila Makes Her Clothes Fall Off»

  Joe Nichols

  Все люди надеялись, что «Tequila Makes Her Clothes Fall Off» Николса породит сексуальное видео с красивой девушкой, не совсем понимал их желание.

  «Не так уж часто можно увидеть 70-летнюю женщину, которая снимается в клипе на музыку в стиле кантри», — говорит певец The Boot, имея в виду сцену вечеринки у бассейна, где его «бабушка» слишком много пьет Patron и сбрасывает одежду.

  «Было просто странно, что она не возражала против этого», — смеется он. «Фактически, когда мы закончили, она купалась в бассейне голой!»

• 6

  «Я даже не знаю вашего имени»

  Алан Джексон

  Комик Джефф Фоксворти начинает этот клип Джексона 1995 года в кресле дантиста под наркозом. Он внезапно обнаруживает себя в баре, охваченном похотью — ээээ, любовью — с великолепной официанткой. После многочисленных рюмок текилы (кажется, случаются неприятности с текилой), он женится на официантке, у которой отсутствует передний зуб и которая не так привлекательна — вставьте здесь преуменьшение.

• 5

  «Чем больше я пью»

  Блейк Шелтон

  В этом веселом ролике Шелтон напоил своего друга, и в ответ на него девушкой избила певца ростом 6 футов 5 дюймов. начинается драка, и все они арестованы. Затем у Шелтона стоит незавидная задача — не дать своему действительно, очень пьяному другу снять штаны, стоя в очереди в полицейский участок.

  ( Примечание редактора: Шелтон «The More I» Клип «Пить» недоступен для публикации в The Boot, но вы можете посмотреть его здесь или посмотреть живое видео на мелодию ниже.)

• 4

  «Girl in a Country Song»

  Maddie & Tae

  Есть много видеоклипов на музыку в стиле кантри, в которых женщины трясут свои деньги, но в «Girl in a Country Song» Мэдди и Тэ. видео, есть смена ролей — и это смешно до смеха. В клипе Мэдди Марлоу и Тэ Дай парни делают стереотипные вещи «сексуальная девушка в видео»; от соблазнительного поедания клубники до ношения Daisy Dukes и до сидения на задней двери пикапа — эти парни делают все это… и в топах!

• 3

  «Зачем ждать»

  Rascal Flatts

  The Flatts встречаются с актером Дэвидом Аркеттом и знаменитостями из Города грехов Уэйном Ньютоном и Пенн и Теллер в этой пародии на популярный фильм The Hangover . Парни в смокингах пастельных тонов просыпаются от пьяного оцепенения от комика Кэррот Топа, развалившегося в ванне с пеной в своем номере Вегаса, в то время как вокалист Гэри Левокс необъяснимым образом носит очки для плавания и трубку.

• 2

  «Так хорошо, как я когда-то был»

  Toby Keith

  Трудно было выбрать хотя бы одно видео Кейта для обратного отсчета, но этот самоуничижительный клип 2005 года победил.Неуклюжий Оки, со всей его чванливой бравадой, несколько раз терпит поражение в этом занимательном взгляде на процесс старения парня. Чтобы добавить оскорбления к травме, певец оказывается в драке в баре и попадает в машину скорой помощи из-за того, что его сравнивают с чудовищным парнем.