Как узнать свой психологический возраст?

Вы, наверное, встречали таких людей, которые до самой старости сумели пронести юношескую энергию и задор, или молодого человека, который был серьезен и ответственен не по годам? Отчего же происходит так, что тот или иной человек ведет себя и чувствует в несоответствии со своим возрастом?

В действительности хронологический возраст не столь важен, как психологический. Психологический возраст – это состояние внутреннего восприятия и отношения к жизни, которое влияет на поведение человека и на принятие жизненных решений. Он не всегда может совпадать с действительным количеством лет и с течением времени может меняться в любую сторону, как в сторону юности, так и в сторону зрелости. Именно благодаря этому старик может вести себя как подросток, а юноша как зрелый, закаленный опытом мужчина.

Психологический возраст – это не просто какая-то очередная характеристика. Знать свой психологический возраст важно, так как он определяет наши интересы и хобби, влияет на постановку целей и даже на стиль жизни.

Тест на психологический возраст С. Степанова

Определить свой психологический возраст без особых проблем можно с помощью специального теста, разработанного российского психологом Сергеем Степановым. Он поможет разобраться, кем Вы себя ощущаете внутри: подростком, жаждущим приключений, или зрелым состоявшимся человеком.

На данный момент опросник Степанова на определение своего психологического возраста является одним из распространенных.

Биография автора теста

Сергей Сергеевич Степанов — известный российский психолог, писатель, доцент Московского городского психолого-педагогического университета, является разработчиком теста на определение психологического возраста.

Поступил на психологический факультет МГУ и после окончания обучения там же начал свою карьеру психолога. В период с 1984 по 1997 годы работал в издательстве «Большая Российская Энциклопедия» в качестве научного редактора и является автором множества статей по различным направлениям психологии. Активно занимался переводами на русский язык книг таких известных психологов, как А. Маслоу, К. Роджерс, Г. Ю. Айзенк, П. Экман, Ф. Зимбардо.

К 2012 г. было опубликовано уже более 30 книг, в том числе и книга Психологические тесты (2002 год), где был опубликован тест на психологический возраст.

Кому можно проходить тест на психологический возраст?

Психологический возраст является способностью понимать мысли других людей, а также свои собственные эмоции и чувства. Пройти тест можно людям любого возраста и пола. Он поможет Вам лучше понять свое мировосприятие; решить, что поменять в жизни и отношении к ней, чтобы Вы ощущали себя легко и свободно; а также понять, не забыли ли Вы получать удовольствие от работы и различных ситуаций.

Инструкция по прохождению теста

Тест по определению психологического возраста состоит из 25 понятных утверждений, к каждому из которых Вам нужно выразить свое отношение:

• полностью согласны;
• частично согласны;
• скорее не согласны;
• категорически не согласны.

Прохождение теста не займет много времени, и Вы всегда можете сделать это удобно и быстро прямо на нашем сайте!

Отвечая на вопросы теста:

1. Не бойтесь выбирать ответы. Ничего сложного в вопросах нет и Вы точно с этим справитесь;
2. Будьте честны сами с собой. Не пытайтесь отвечать правильно, отвечайте так, как считаете нужным, и тогда получите правдивый результат;
3. Не расстраивайтесь, если результаты теста на возраст оказались не такими, как Вы ожидали. Вы можете попробовать пройти его позже еще раз.

Результаты теста

Если Ваш психологический возраст меньше хронологического, то, с большой вероятностью, в независимости от того, когда вы родились, Вы полны уверенности в себе и наполнены жизненной энергией. Общительны, с оптимизмом смотрите на мир, доброжелательны. Старым человеком уж точно вы не скоро станете.

Если сумма лет за спиной соответствует Вашему психологическому возрасту, то на пути к зрелости Вы пожертвовали радостями молодости.

Различные стрессы обилие забот подорвали Вашу способность радоваться, взамен научили серьезности и ответственности. Вы «средний» взрослый, не особо озадаченный проблемами. Но добавить хоть немного активности и оптимизма Вам не помешает.

В случае если Ваш психологический возраст оказался больше хронологического, это значит, что Вы многое пережили и прошли через испытания жизни, всему знаете цену. Но не рано ли это всё? Ведь так много в мире еще не увиденного и непознанного!

По итогам теста Вы также сможете получить рекомендации о том, какие книги почитать, чтобы лучше понимать свой психологический возраст, его преимущества и недостатки.

Регистрируйтесь и проходите тест прямо на нашем сайте

Тест на определение психологического возраста можно легко пройти на нашем сайте. Благодаря быстрой регистрации у Вас появится возможность сохранить результаты в своем профиле и сравнить их, если снова решите пройти тест в будущем. Также у Вы можете поделиться результатами в соцсетях с Вашими друзьями.

Изображение в шапке — ian dooley, Unsplash.

Как определить свой психологический возраст — Психолог

Психологический возраст далеко не всегда совпадает с указанным в паспорте или с биологическим, основывающимся на реальном состоянии физического здоровья. Этот возраст характеризуется тем, каким образом сам человек его ощущает, и тем, как он воспринимается окружающими. Существует несколько способов, позволяющих определить свой психологический возраст.

Считается, что наше бессознательное начало, которое влияет на наш психологический (эмоциональный) возраст, не зависит от физического времени. Он увеличивается или уменьшается в зависимости от того, какую ценность человек придает тому или иному событию. Например, если поступок прошлого до сих пор не дает вам покоя, вы будете жить прошлым, ощущая при этом себя если не совсем старым, то изрядно пожившим. Если же вы проецируете свою жизнь на будущее — на то, что еще не случилось, но в ваших планах должно свершиться, будете ощущать себя гораздо моложе. Планирование будущего, возможные перспективы будут неизменно омолаживать вас.

На основе подхода известного психолога Р. Костенбаума было выделено четыре параметра, определяющих психологический возраст: сфера интересов, внешний вид, степень жизненной активности, самоощущение.

Основными составляющими психологического возраста являются интеллектуальный показатель или «умственный» возраст; показатель зрелости, уравновешенности личности или эмоциональный возраст; показатель социальной зрелости или социальный возраст.

Конечно, в первую очередь, на психологический возраст будут влиять сложившиеся стереотипы. Большое влияние при этом оказывают социальные события, сопряженные с эмоциями, например, женитьба, замужество, развод, рождение ребенка, внука и т.д.

Считается, что в возрасте 25-и лет человек достигает равновесия, в котором сходятся все типы возрастов. Это идеальное время для реализации главных целей и осуществления мечтаний. До 20-и лет человек чувствует себя намного старше, к этой категории лиц относятся заядлые пессимисты. Когда возраст приближается к трем десяткам, человек старается уменьшить его хотя бы на четыре года. После 30 и до 40 хочется чувствовать себя еще моложе. После 40 и до 50 людям свойственно «скидывать» 7-8 лет.

Определить свой психологический возраст можно с помощью несложного теста. Пройдите его:

Вы ощущаете себя на _ лет.

Ваш внешний вид говорит о том, что вам _ лет.

Ваши интересы и увлечения соответствуют возрасту _ лет.

Ваше поведение в повседневной жизни показывает, что вам _ лет.

Вместо пропусков подставьте цифры, затем их сложите и полученную сумму поделите на 

четыре. То, что у вас получилось в результате, и есть ваш психологический возраст.

Источник

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Подписаться

Тест: Какой Ваш психологический возраст?

В психологии понятие психологического возраста отличается от биологического. Психологическая зрелость достигается людьми параллельно физиологической, но может значительно отставать или опережать.

Зная свой психологический возраст, человек может сознательно корректировать поведение, заняться развитием личности, ускорить или замедлить психологическое взросление.

В психологии определение «психологический возраст» означает периодизацию психического развития в течение жизни человека. Развитие психики определяют 2 фактора:

• биологический — наследуемые от родителей особенности, передаваемые генетическим путем;
• социальный — влияние среды, в которой ребенок растет и развивается.

Вы согласны с результатом? Пожалуйста, поделитесь ссылкой на этот тест с друзьями, чтобы сравнить результаты!

Психологический возраст

Время жизни считается основной характерной чертой всех без исключения людей. Это, прежде всего, разница между датой, когда человек появился на свет, до настоящего времени. Существует еще и такое понятие как психологический возраст, который также оказывает огромное влияние на жизнь людей.

Психологический возраст и внешний вид

В обществе бытует популярное мнение, что все недуги и болезни исходят из головы. На общее состояние человеческого организма оказывает огромное влияние само мышление. Внутренние противоречия, в конечном счете, могут привести ко многим серьезным заболеваниям (инфаркту, язве и т.д.). Как полагают медики, сам процесс старения происходит не в закрытом режиме. Пока в настоящий момент победить старение не удалось, но его можно существенно притормозить.

За сам процесс отвечает биологический возраст, последний может существенно разниться от паспортного возраста.

Как считают многие медики, в тридцать и сорок лет особых изменений в человеческом организме не происходит, однако сам факт наступления юбилейной даты оказывает огромное значение на умы людей. Человек начинает ощущать себя старше, он и ведет себя по-другому. Появляются ограничения и запреты, связанные с возрастом («мне это уже нельзя», «я слишком стар для всего этого»).

Т.е. происходит психологическое старение. Спортивные занятия и походы в салоны красоты забрасываются. В результате старение идет более быстрыми темпами.

Как полагают ученые, на показатель старения влияет около двухсот разнообразных показателей, но можно отметить, что человек, который не ищет в себе признаки возраста, полон энергии и отлично выглядит.

Каким образом интеллект оказывает влияние на психологический возраст?

Существует устоявшееся научное мнение, что интеллект также связан с психологическим возрастом, как и табакокурение с заболеваниями дыхательной системы. Согласно многим исследованиям, понимающий и умный человек легче всего адаптируется к условиям жизни и испытывают меньше стресса. Психологическая старость начинает проявляться, как только люди теряют свое значение для окружающих и ощущают себя ненужными. Активная мозговая деятельность станет решением всех проблем. По данным ученых, чем больше человек тратит на образовательный процесс, тем меньше у него вероятность возникновения возрастного слабоумия.

Календарная клетка

Люди, которые молодые психологически, лучше выглядят чем пожилые в душе. Реальный возраст по паспорту может кардинально разниться от биологического. Однако в современной жизни все сводится именно к реальному возрасту. Например, до восемнадцати лет молодой человек не полностью дееспособен, в шестьдесят – шестьдесят пять лет должен выйти на пенсию, до тридцати пяти лет устроиться на работу в полицию и многое другое.

В качестве яркого примера можно привести известного баскетбольного игрока С.Пейджа, который играл в Национальной Баскетбольной Ассоциации в шестьдесят лет. Он просто руководствовался простым принципом: «сколько бы лет я сам себе дал, не зная реальную дату своего рождения?» Поэтому медики и психологи советуют на зацикливаться на паспортном возрасте, а просто жить полной жизнью.

По каким причинам многие люди старятся и взрослеют раньше положенного?

Уровень жизни оказывает большое воздействие на общий психологический возраст. Как считают медики из Америки, взрослеть человек начинает примерно в двадцать четыре – двадцать шесть лет, хотя по законодательству это происходит в восемнадцать лет. Прежде всего, это связывают с хорошим общим уровнем жизни, когда нет необходимости быстро построить карьеру, жениться/выйти замуж и обзавестись ребенком.

Например, как правило, девушки, которых выдают замуж очень рано, начинают выглядеть намного старше ровесниц, не обремененных детьми и бытом.

Семейные неурядицы и постоянные конфликты также влияют на общий психологический возраст, ускоряя старение и приближая смерть.

И в заключение

Таким образом, психологический возраст оказывает огромное воздействие на срок жизни человека. Не нужно зацикливаться на прожитых годах и юбилейных датах, важно жить полной грудью и наслаждаться окружающим миром.

Как узнать свой психологический возраст?

Неважно, сколько вам лет. Важно то, что у вас в душе.

Но как узнать, что именно там находится? Для этого были придуманы всевозможные тесты, с помощью которых можно легко и просто определять свой внутренний возраст. Вы можете начать тестирование прямо сейчас!

Прежде чем начать проходить тест на психологический возраст, стоит немного углубиться в само понятие. Если биологический возраст показывает, сколько лет нашему телу, то внутренний определяет состояние души. Такой показатель характеризует наше отношение к жизни и к самым разнообразным событиям, вещам, поступкам, наше восприятие мира и окружающих людей, совокупность жизненных принципов и устоев. Ни для кого не секрет, что дети отличаются своей лёгкостью, непосредственностью. А более зрелые люди порой настолько обременены своим опытом, что не могут в полной мере насладиться простыми вещами.

Зачем проходить тест?

• Если вы узнаете свой психологический возраст, то сможете оценить своё внутреннее состояние и понять, насколько оно соответствует окружающей вас действительности.
• Вы получите возможность выяснить, всё ли вы правильно делаете, позволяют ли ваши действия жить нормальной жизнью и получать от неё удовольствие.
• Вы выясните, можете ли вы трезво оценивать ситуацию и использовать имеющийся у вас опыт в тех случаях, когда это действительно нужно.

Вероятно, ваша душа настолько «старее» вашего тела, что вы смотрите на всё, словно седой старик. И это не есть хорошо, так как лёгкость мыслей и непосредственность просто необходима. Но если в 30 лет мыслить, как десятилетний ребёнок, то можно также испортить свою жизнь, ведь без опыта и адекватной и тщательной оценки ситуации иногда не получается принять правильное решение.

Как пройти тест?

Пройти такой интересный психологический тест можно в режиме онлайн и совершенно бесплатно, что очень и очень удобно. От вас потребуется всего лишь ответить на предложенные вопросы. Никаких расчётов и глубоких размышлений от вас не потребуется, все вопросы просты и касаются вашего отношения к жизни и к отдельным конкретным ситуациям.

Отвечайте на вопросы честно, практически не задумываясь, в этом случае результаты будут более точными и соответствующими действительности. На каждый ответ уделяйте по несколько секунд, не более. Руководствуйтесь своими первыми мыслями и восприятиями. Вам будет дано несколько вариантов, так что просто прочитайте их и поймите для себя, что вам ближе.

Когда вы пройдёте весь психологический тест онлайн, просто проведите простые подсчёты, оценив ответы (каждому из них будет соответствовать определённое количество баллов). Подсчитав итоговое количество очков, можно приступать к анализу результатов.

Оцениваем результаты

Самый последний этап – оценка результатов. Сразу стоит отметить, что они не должны звучать для вас как диагноз или приговор. Это всего лишь рекомендации, которые позволят немного скорректировать своё поведение и научиться лучше адаптироваться к жизни, темпы которой сегодня весьма стремительны.

Например, если психологически вы старше, нежели биологически, то постарайтесь относиться к жизни более легко и когда позволяет ситуация, слушать своё сердце, а не разум, выражать эмоции.

Если же всё наоборот, то стоит задуматься о том, чтобы относиться к некоторым ситуациям более серьёзно, задумываться над тем, что делаете.

Если разница незначительна, то это говорит о том, что вам комфортно по жизни, что вы всё делаете правильно.

Непременно приступите к тесту и узнайте, кто вы есть на самом деле!

Правило № 1. Определяем психологический возраст

Правило № 1. Определяем психологический возраст

Сегодня, когда ученые – геронтологи предлагают увеличить подростковый возраст до 25 лет, действительно, «после сорока жизнь только начинается». Сравните свои собственные фотографии и фото ваших бабушек – и вы увидите разницу! Мир меняется – 30 лет назад выпускник ВУЗа считался вполне самостоятельным человеком, чаще всего семейным. Это в 22 года. Сейчас в 22 молодые люди предпочитают учиться, бегать дискотекам, не обременять себя серьезными отношениями.

Одно из наиболее отрицательных влияний старения на организм заключается в представлении каждого из нас о возрасте. В какой-то степени над нами продолжают довлеть представления на этот счет минувшего столетия.

Так что время работает на нас. К сожалению, представление многих людей о своем возрасте, которое корнями уходит в далекое прошлое, мешает им дышать полной грудью после сорока. Кажется, что уже поздно. Они не замечают перемен времени, смещения границ возрастной активности.

Как писал в свое время В.М. Дильман: «Одно из наиболее отрицательных влияний старения на организм заключается в представлении каждого из нас о возрасте. В какой-то степени над нами продолжают довлеть представления на этот счет минувшего столетия. А ведь пора осознать, что социальный прогресс не только увеличил продолжительность жизни человека. Он вызвал необходимость изменить само представление о хронологии возраста».

Размышления психологов о процессах, происходящих с человеком после 40 лет, можно объединить в две большие группы. Одна группа ученых анализирует данный период с точки зрения компенсаторных возможностей индивидуума, другая – разрабатывает идеи о возможности выхода психики человека на качественно новый уровень развития личности.

В любом случае, и те, и другие согласны с утверждением, что существует так называемый «психологический витаукт», который проявляется в фиксации на позитивных чертах своего характера, достижении дальнейших жизненных целей и решении возрастных задач.

Правильная постановка цели – одна из важных составляющих психологического возраста. Как мы уже говорили выше, психологический и биологический возраст тесно связаны между собой. Потому, без работы над психологическим возрастом повернуть свои биологические часы назад вам вряд ли удастся.

Предлагаем вам определить собственный психологический возраст. Здесь надо сказать, что, как и в случае с возрастом биологическим, единственной формулы определения пока нет. Нейропсихологи, специалисты в области возрастной психологии продолжают работать в этом направлении. Появляются все новые и новые данные о тех факторах, которые на психологический возраст оказывают наибольшее влияние. Поэтому воспользуйтесь пока простой и доступной формулой.

1. Начертите на бумаге горизонтальную линию.

2. Отметьте на ней точку – ваш настоящий возраст. В конце линии отметьте точку, которая обозначает величину того возраста, до которого вы планируете жить. Это может быть и 100, и 120 лет – здесь нет ограничений.

3. Левее от точки возраста отметьте те события вашей жизни, которые вы считаете наиболее для вас значимыми. Это может быть и окончание школы, и рождение ребенка, и даже поход на байдарках – если вы считаете, что участие в этом походе оказало на вас существенное влияние. Отмечайте ВСЕ значимые события, здесь только вы принимаете решение о степени его значимости. У вас должно получиться следующее

4. Правее от точки возраста отметьте все значимые события, в которых вы планируете участвовать в будущем. Это может быть свадьба детей, защита докторской диссертации, участие в кругосветной парусной регате и т. д. Получается следующее:

5. Посмотрите внимательно на рисунок и решите, насколько вы реализовали свои жизненные планы, и сколько еще собираетесь сделать (в %).

6. Определите свой психологический возраст по формуле:

Пв = (С. р / 100) ? Вб,

где Пв – ваш психологический возраст;

С.р – степень реализации планов в будущем; Вб – возраст, до которого вы планируете дожить;

Например, вам 35 лет. Нарисовав свою «линию жизни» (а это надо сделать обязательно, так как многие жизненные события забываются), вы посчитали, что реализовали свои глобальные жизненные планы наполовину (50 %). Еще 50 % предстоит сделать. Предполагаете прожить до 80.

В таком случае, ваш психологический возраст будет равен:

Пв = (50/100) ? 80 = 0,5 ? 80 = 40 (лет)

Ваш психологический возраст будет равняться 40 годам.

Теперь, когда вы знаете свой психологический возраст, подумайте: не слишком ли мало событий вы запланировали себе в будущем? Может, вы сможете реализовать себя полнее? А, учитывая развитие anti-aging медицины, и проживете дольше?

Ведь один из ключевых моментов долголетия заключается в том, что человек сам отвечает себе на вопрос: Зачем мне нужно оставаться молодым и активным как можно дольше? Зачем мне надо быть молодым и здоровым? Не «почему», а именно «зачем».

Вы наверняка слышали истории о том, как онкологические больные вдруг шли на поправку, потому, что маленький ребенок оставался один и его «надо вывести в люди». Или человек начинал бояться за судьбу кошки – «что будет с ней, если я умру», – и стремительно выздоравливал. Потому, как предельно четко отвечал себе на вопрос: «Зачем»? Зачем мне нужно быть здоровым? – чтобы вырастить ребенка. Больному было за что «зацепиться» в этом мире, а уж дальше врачи хорошо делали свое дело.

Так же обстоит дело и с биологическими часами. Зачем вам нужно уменьшить свой биологический возраст? Так у вас столько планов, столько целей! Чтобы успеть их реализовать, вам надо быть молодым и энергичным как можно дольше. Ответив на вопрос: «Зачем» вы почувствуете, как шестеренки и винтики ваших биологических часов закрутятся в обратную сторону.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читать книгу целиком

Поделитесь на страничке

Ваш психологический возраст: методика 2. Психология взрослости

Ваш психологический возраст: методика 2

С помощью предлагаемого теста можно самостоятельно оценить различные периоды своей жизни, включая прошлое и перспективы, и определить собственный психологический возраст. Для этого надо внимательно прочитать наши рекомендации, выполнить задание, получить результат и ознакомиться с его интерпретацией.

Представьте себе мысленно всю свою жизнь — прошлое, настоящее, потенциальное будущее. Как вы думаете, до какого возраста вы доживете (дайте более или менее реальную оценку, постарайтесь правильно оценить все обстоятельства)?

В таблице обведите кружком число, соответствующее указанному вами возрасту (с точностью до 5 лет). А теперь попытайтесь оценить каждое пятилетие вашей жизни по степени насыщенности важными для вас событиями: какими-либо изменениями в природе и обществе, вашем внутреннем мире (мыслях, чувствах, переживаниях), состоянии вашего здоровья, в семье, на работе, в учебе, в отношениях с друзьями и т. п. Сначала оцените насыщенность первого пятилетия (до 5 лет), поставив знак плюс (+) в соответствующей клетке таблицы (10 баллов — максимальная степень насыщенности, 1 балл — минимальная).

Аналогичным образом оцените насыщенность остальных пятилетий, как прошлых, так и будущих, вплоть до отмеченного возраста.

Внимание! Каждое пятилетие обязательно должно иметь оценку насыщенности и только одну!

Таблица к тесту

Вы выполнили задание полностью? Теперь можете определить свой психологический возраст.

Ключ к тесту

Подсчитайте общую сумму баллов по всем пятилетиям (прошедшим и будущим). Подсчитайте, сколько баллов приходится на прошедшие пятилетия. Если вам, к примеру, 30 лет, то следует взять сумму баллов от 1–5 до 26–30 лет включительно. Но если вам 31 год, то нужна небольшая поправка: к имеющейся сумме «прошлого» прибавьте 1/5 балла, стоящего в графе 31–35 лет. Если вам 32 года, прибавьте 2/5 этого же балла, если 33 — 3/5, и т. д.

Разделите сумму баллов «прошлого» на общую сумму баллов всех пятилетий. Умножьте этот показатель на предполагаемую вами продолжительность жизни. Полученная величина и есть ваш психологический возраст.

Ознакомьтесь теперь с интерпретацией этого теста.

Интерпретация

Сравните полученное значение психологического возраста с вашим реальным хронологическим возрастом. Если психологически вы намного старше своего возраста, значит, необходимо больше внимания уделять жизненной перспективе, задуматься о новых планах, целях. Если намного моложе, это свидетельствует о чрезмерном оптимизме, поскольку спланированная вами перспектива рассчитана на больший диапазон времени, чем тот, которым вы располагаете в действительности.

На вопрос, что же лучше: чувствовать себя моложе или старше своих лет, правильным будет следующий ответ: значения психологического и хронологического возрастов не должны быть слишком далеки друг от друга (разрыв не должен превышать 3–4 лет). И если в юности более естественно чувствовать себя немного старше, а в пожилом возрасте — моложе, то в зрелости важна гармония перспективы и опыта.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читать книгу целиком

Поделитесь на страничке

Психологический возраст — CEOpedia | Управление онлайн

Психологический возраст — это субъективное самовосприятие своего возраста. Другими словами, это то, сколько лет человек чувствует, ведет себя и действует. Психологический возраст не обязательно должен совпадать с хронологическим возрастом с момента рождения.

Например, во многих случаях люди в возрасте 70 лет чувствуют себя так, как будто им 40 или даже 20 лет. Разница между хронологическим возрастом (календарный возраст) и психологическим возрастом (возраст, в котором каждый чувствует себя) имеет решающее значение с точки зрения создания целевых групп для процессов маркетинга и управления человеческими ресурсами.В исследованиях Джеймса Э. Биррена концепция психологического возраста шире и целостна . С одной стороны, он соглашается с тем, что психологический возраст коррелирует с биологическим и социальным возрастом лет, но с другой стороны психологический возраст — это концепция, которая включает «использование адаптивных способностей памяти, обучения, интеллекта, навыков, чувств, мотиваций и эмоций для осуществление контроля за поведением или саморегулирования «. ^[1] .

Возрастное понятие рабочих

Чтобы понять, почему так важно указывать психологический возраст, мы должны шире взглянуть на пять различных подходов к концептуализации старения рабочих, представленных Стернсом и Доверспайком ^{[2] [3]} :

1. Хронологический возраст относится к календарному возрасту.В этом случае мы различаем сотрудников по календарному возрасту. Хотя термины «молодой сотрудник» и «старший сотрудник» очень изменчивы, указано, что сотрудники старшего возраста могут определять людей даже в возрасте от 40 до людей старше 75 лет и старше.
2. Функциональный или производственный возраст . Основанием для определения этого типа возраста является производительность сотрудника с точки зрения различения разных уровней способности выполнять задачи и функционирования в разном возрасте.С увеличением календарного возраста после достижения определенного потолка двигательные, когнитивные или психофизические способности сотрудника начинают снижаться, что напрямую влияет на его производительность.
3. Психосоциальный или субъективный возраст это субъективное мнение о том, сколько вам лет, к какой возрастной группе вы относитесь и сколько лет вы хотите быть. Социальная обусловленность и восприятие данного возраста важны здесь с точки зрения самоидентификации своего возраста. В зависимости от отображаемого отношения и поведения сотрудник может быть отнесен к определенной возрастной категории.Те же отношения, которые он строит с другими сотрудниками, показывают, сколько лет он хочет, чтобы его взяли и сколько лет он чувствует. Кроме того, социальные нормы, преобладающие в данной группе сотрудников, и их восприятие момента, когда с кем-то начинают обращаться и вести себя как старик.
4. Организационный возраст — это старение людей на рабочем месте в зависимости от стажа работы и организационного рабочего процесса. Это может также относиться к этапу карьеры сотрудника и возрастным стандартам, преобладающим в организации.
5. Концепция продолжительности жизни возраста имеет много общего в представленных выше подходах с точки зрения возраста. Что отличает этот подход, так это возможность изменения поведения в каждый момент жизни. «На это изменение поведения могут влиять три набора факторов: нормативные, возрастные биологические и / или экологические детерминанты, которые сильно связаны с возрастом; нормативные влияния с разбивкой по анамнезу, связанные с возрастной группой, и ненормативные уникальные карьерные и жизненные изменения.Чтобы отразить уникальное влияние подхода, основанного на оценке продолжительности жизни, возраст продолжительности жизни лучше всего измерять по этапу жизни или семейному положению ».

Измерение возраста

Когда мы думаем об измерении возраста, сначала подумайте о том, чтобы спросить кого-нибудь: «Сколько вам лет?» или «Какая дата вашего рождения?» но при разных возрастных подходах мы можем заметить, что этого недостаточно. Конечно, с одной стороны, эти вопросы нужно задавать, потому что хронологический возраст является неотъемлемым элементом других возрастных концепций, с другой стороны, их недостаточно.С возрастом переменная календарного возраста может становиться все менее и менее важной. С другой стороны, значение приобретают другие подходы, такие как подход к психологическому возрасту. Это следует учитывать при маркетинговой деятельности, а также при управлении человеческими ресурсами.

1. ↑ Биррен Дж. Э., Шрутс Дж. Дж. Ф. (1988)
2. ↑ Доверспайк Д., Стернс, Х.Л. (1989)
3. ↑ Коой Д., Ланге де А., Янсен П., Диккерс Дж. (2008)

Список литературы

• Биррен Дж.Э., Каннингем В.Р. (1985), Исследования психологии старения: принципы, концепции и теории. В Справочнике по старению и психологии , JE Birren, KW Schaie, New York.
• Биррен Дж. Э., Дойчман Д. Э. (1991), Руководство автобиографической группой для пожилых людей: исследование ткани жизни , Johns Hopkins University Press, Лондон.
• Инфельд Д.Л. (2002), Социология старения: дисциплинарные подходы к старению , Taylor & Francis, New York, p.330.
• Китека М. (2013), Влияние уровня должности и хронологического возраста на мотивацию сотрудников в отеле Kenya Utalii , Университет Найроби, Найроби.
• Коой Д., Ланге де А., Янсен П., Диккерс Дж. (2008), Мотивация пожилых работников к продолжению работы: пять значений возраста , «Журнал управленческой психологии», Vol. 23, № 4.
• Lange de A., Taris T., Jansen P., Smulders P., Houtman I., Kompier M. (2006), Возраст как фактор связи между работой и психическим здоровьем: результаты лонгитюдного исследования TAS , «Психология гигиены труда: европейские перспективы исследований», Vol.1.
• Петери Г.А. (2015), Модерирующая роль хронологического возраста во взаимосвязи между психологическим возрастом и аспектами здоровья: продольный анализ , Университет Коннектикута, Storrs.
• Settersten R.A., Mayer J.K.U. (1997), Измерение возраста, возрастной структуры и жизненного цикла , «Annual Review of Sociology», Vol. 23.
• Staudinger U.M. (2015), Образы старения снаружи и изнутри , «Ежегодный обзор геронтологии и гериатрии», Vol.35, №1.
• Sterns H.L., Doverspike D. (1989), Старение и процесс переподготовки и обучения в организациях , «Обучение и развитие в рабочих организациях», Джосси-Басс, Сан-Франциско.
• SternsH.L., Miklos S.M. (1995), Стареющий работник в изменяющейся среде: организационные и индивидуальные проблемы , Journal of Vocational Behavior, Vol. 47, № 3.
• Уотинен В. (2005), Мне столько лет, сколько я чувствую Субъективный возраст взрослых финнов , Университет Ювяскюля, Ювяскюля.
• Витковский С.А., Богна Б. (2017), Психологические и организационные аспекты возрастного менеджмента в организациях , «Менеджмент», Том 21, №1.

Автор: Габриэла Лупа

Негативные эффекты технологий: психологические, социальные и медицинские

Люди связаны между собой как никогда прежде, во многом благодаря быстрому развитию технологий.

Хотя некоторые формы технологий, возможно, внесли в мир положительные изменения, есть свидетельства отрицательного воздействия технологий и их чрезмерного использования.

Социальные сети и мобильные устройства могут вызывать психологические и физические проблемы, такие как напряжение глаз и трудности с концентрацией внимания на важных задачах. Они также могут способствовать возникновению более серьезных заболеваний, таких как депрессия.

Чрезмерное использование технологий может иметь более значительное влияние на развитие детей и подростков.

В этой статье вы узнаете о влиянии технологий на психологическое и физическое здоровье, а также о том, как с их помощью сформировать здоровые привычки и избежать чрезмерного использования.

Чрезмерное использование или зависимость от технологий могут иметь неблагоприятные психологические последствия, в том числе:

Изоляция

Технологии, такие как социальные сети, предназначены для объединения людей, но в некоторых случаях они могут иметь противоположный эффект.

Исследование 2017 года среди молодых людей в возрасте 19–32 лет показало, что люди, которые чаще используют социальные сети, более чем в три раза чаще чувствуют себя социально изолированными, чем те, кто не использует социальные сети так часто.

Поиск способов уменьшить использование социальных сетей, таких как установление ограничений по времени для социальных приложений, может помочь некоторым людям уменьшить чувство изоляции.

Депрессия и тревога

Авторы систематического обзора 2016 года обсудили связь между социальными сетями и проблемами психического здоровья, такими как депрессия и тревога.

Их исследование дало смешанные результаты. Люди, у которых было более позитивное взаимодействие и социальная поддержка на этих платформах, оказались менее подвержены депрессии и тревоге.

Однако верно и обратное. Люди, которые считали, что у них было больше негативных социальных взаимодействий в Интернете и которые были более склонны к социальному сравнению, испытали более высокий уровень депрессии и тревоги.

Итак, хотя связь между социальными сетями и психическим здоровьем действительно существует, важным определяющим фактором являются типы взаимодействий, которые люди ощущают на этих платформах.

Использование технологий может также увеличить риск физических проблем, в том числе:

Eyestrain

Технологии, такие как портативные планшеты, смартфоны и компьютеры, могут удерживать внимание человека в течение длительного времени. Это может вызвать утомление глаз.

Симптомы цифрового утомления глаз могут включать нечеткость зрения и сухость глаз.Напряжение глаз также может вызвать боли в других частях тела, например в голове, шее или плечах.

Несколько технологических факторов могут привести к утомлению глаз, например:

• время экрана
• блики экрана
• яркость экрана
• просмотр слишком близко или слишком далеко
• плохая осанка
• основные проблемы со зрением

регулярный прием отрыв от экрана может снизить вероятность утомления глаз.

Каждому, кто регулярно испытывает эти симптомы, следует обратиться к окулисту для осмотра.

Правило 20-20-20 для цифрового просмотра

При использовании любого вида цифрового экрана в течение длительного времени Американская ассоциация оптометристов рекомендует использовать правило 20-20-20.

Чтобы использовать правило, через каждые 20 минут экранного времени делайте 20-секундный перерыв, чтобы посмотреть на что-нибудь на расстоянии не менее 20 футов.

Это может помочь снизить нагрузку на глаза от постоянного пристального взгляда на экран.

Узнайте больше о правиле 20-20-20 в этой статье.

Плохая осанка

То, как многие люди используют мобильные устройства и компьютеры, также может способствовать неправильной осанке. Со временем это может привести к костно-мышечным проблемам.

Многие технологии продвигают позицию пользователя «вниз и вперед», то есть человек наклоняется вперед и смотрит на экран сверху вниз. Это может оказать ненужное давление на шею и позвоночник.

Пятилетнее исследование в журнале Applied Ergonomics обнаружило связь между текстовыми сообщениями на мобильном телефоне и болью в шее или верхней части спины у молодых людей.

Результаты показали, что эффекты были в основном краткосрочными, хотя у некоторых людей продолжались долгосрочные симптомы.

Однако некоторые исследования ставят под сомнение эти результаты.

Исследование 2018 года, опубликованное в журнале European Spine Journal , показало, что положение шеи во время текстовых сообщений не влияет на симптомы, такие как боль в шее.

Это исследование пришло к выводу, что текстовые сообщения и «текстовые сообщения на шее» не влияют на боль в шее у молодых людей. Однако в исследование не входило долгосрочное наблюдение.

Возможно, на боль в шее влияют и другие факторы, например возраст и уровень активности.

Исправление проблем с осанкой при использовании техники может привести к общему улучшению осанки и силы мышц кора, шеи и спины.

Например, если человек сидит в одном и том же положении в течение нескольких часов, например, сидя за столом во время работы, регулярное стояние или растяжка могут помочь снизить нагрузку на тело.

Кроме того, короткие перерывы, например, прогулки по офису каждый час, также могут помочь расслабить мышцы и избежать напряжения и неправильной осанки.

Из этой статьи вы узнаете, как оставаться активным и в хорошей осанке на работе.

Проблемы со сном

Использование техники перед сном может вызвать проблемы со сном. Этот эффект связан с тем, что синий свет, такой как свет от сотовых телефонов, электронных книг и компьютеров, стимулирует мозг.

Авторы исследования 2014 года обнаружили, что синего света достаточно, чтобы нарушить естественный циркадный ритм организма. Это нарушение может затруднить засыпание или привести к тому, что на следующий день человек станет менее внимательным.

Чтобы избежать потенциального воздействия синего света на мозг, люди могут отказаться от использования электронных устройств, излучающих синий свет, за час или два до сна.

Вместо этого можно расслабиться нежными занятиями, такими как чтение книги, легкая растяжка или принятие ванны.

Пониженная физическая активность

Большинство повседневных цифровых технологий ведут малоподвижный образ жизни. Более широкое использование этих технологий способствует более малоподвижному образу жизни, который, как известно, имеет негативные последствия для здоровья, например, способствует:

Поиск способов отдохнуть от сидячих технологий может способствовать более активному образу жизни.

Однако могут помочь и другие виды технологий.

Исследование, проведенное в 2017 году, показывает, что активные технологии, такие как уведомления приложений, электронная почта и носимые устройства, способствующие физическим упражнениям, могут снизить краткосрочное малоподвижное поведение.

Это может помочь людям установить здоровый образ жизни и стать более физически активными.

Детский мозг все еще развивается и может быть более чувствителен к воздействию технологий и их чрезмерному использованию, чем взрослый мозг.

В обзоре различных исследований за 2018 год были отмечены возможные неблагоприятные последствия использования детьми различных технологий.

Дети, злоупотребляющие технологиями, могут с большей вероятностью столкнуться с проблемами, в том числе:

• низкая успеваемость
• недостаток внимания
• низкая креативность
• задержки в развитии речи
• задержки в социальном и эмоциональном развитии
• отсутствие физической активности и ожирение
• плохое качество сна
• социальные проблемы, такие как социальная несовместимость и тревога
• агрессивное поведение
• зависимость от этих технологий
• более высокий ИМТ

Исследование также отметило важность обучения детей взаимодействию с этими технологиями в целях обеспечения здоровья. способами, отслеживая свое время, используя их и предлагая интересные альтернативы.

Кроме того, исследование подростков в возрасте 15–16 лет показало, что у тех, кто активно пользовался цифровыми медиа, был повышенный шанс развития симптомов синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).

Это не означает, что использование цифровых носителей вызывает СДВГ, скорее, между ними существует связь. Чтобы определить, что означает эта ассоциация, необходимы дополнительные исследования.

Авторы исследования 2015 года обнаружили, что технологии, по всей видимости, негативно влияют на общее состояние здоровья детей и подростков всех возрастов.Исследователи отметили важность того, чтобы родители и опекуны контролировали экранное время у всех детей.

Американская академия педиатрии рекомендует детям младше 18 месяцев вообще избегать экранного времени, в то время как дети 2–5 лет имеют не более 1 часа в день для качественного просмотра со взрослыми.

Недавний технологический бум изменил образ жизни среднего американца. Хотя технологии имеют множество положительных эффектов, существуют некоторые возможные риски.

Любой, кто не уверен в том, какое влияние на него оказывают технологии, может захотеть принять меры, чтобы сократить использование устройств и время экрана, а также пересмотреть свои ощущения с этими устройствами и без них.

Последствия COVID-19 для психического здоровья и употребления психоактивных веществ

Пандемия COVID-19 и последовавший за ней экономический спад негативно повлияли на психическое здоровье многих людей и создали новые препятствия для людей, уже страдающих психическими заболеваниями и расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ. В ходе отслеживающего опроса KFF, проведенного в середине июля, 53% взрослых в Соединенных Штатах сообщили, что на их психическое здоровье негативно повлияло беспокойство и стресс из-за коронавируса.Это значительно выше, чем 32%, о которых сообщалось в марте, когда этот вопрос был впервые включен в опрос KFF. Многие взрослые также сообщают о конкретных негативных воздействиях на их психическое здоровье и благополучие, таких как трудности со сном (36%) или приемом пищи (32%), увеличение потребления алкоголя или психоактивных веществ (12%) и ухудшение хронических состояний (12%). из-за беспокойства и стресса из-за коронавируса. По мере того как пандемия продолжается, текущие и необходимые меры общественного здравоохранения подвергают многих людей воздействию ситуаций, связанных с плохими последствиями для психического здоровья, таких как изоляция и потеря работы.

В этом обзоре исследуется психическое здоровье и употребление психоактивных веществ в свете распространения коронавируса. В частности, мы обсуждаем последствия практики социального дистанцирования и экономического спада для психического здоровья, а также проблемы с доступом к службам психического здоровья или наркозависимости. Мы опираемся на данные о психическом здоровье до пандемии COVID-19 и, где это возможно, включаем недавние данные опроса KFF Tracking Survey и данные обследования пульса домашних хозяйств Бюро переписи населения, нового обследования, созданного для сбора данных о воздействии пандемии на здоровье и экономику. .Ключевые выносы включают:

• Большое количество исследований связывает социальную изоляцию и одиночество с плохим психическим здоровьем, а данные конца марта показывают, что значительно более высокая доля людей, которые укрывались на месте (47%), сообщили о негативных последствиях для психического здоровья в результате беспокойства или стресса, связанного с коронавирус, чем среди тех, кто не укрывается на месте (37%). В частности, изоляция и одиночество во время пандемии могут представлять определенные риски для психического здоровья для семей с подростками и пожилых людей.С марта увеличилась доля пожилых людей (в возрасте 65 лет и старше), сообщающих о негативном воздействии на психическое здоровье. Данные опросов показывают, что женщины с детьми в возрасте до 18 лет чаще сообщают о серьезных негативных последствиях для психического здоровья, чем их коллеги-мужчины.
• Исследования показывают, что потеря работы связана с повышенной депрессией, тревожностью, стрессом и низкой самооценкой и может привести к более высокому уровню расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, и самоубийств. Последние данные опросов показывают, что более половины людей, потерявших доход или работу, сообщили о негативных последствиях для психического здоровья из-за беспокойства или стресса по поводу коронавируса; а люди с низкими доходами сообщают о более высоких показателях серьезных негативных последствий для психического здоровья по сравнению с людьми с более высокими доходами.

Плохое психическое здоровье из-за выгорания у рядовых работников и повышенная тревожность или психические заболевания у людей с плохим физическим здоровьем также вызывают озабоченность. Тем, кто страдает психическими заболеваниями и расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ, до пандемии, а также тем, кто только что затронул, скорее всего, потребуются услуги по охране психического здоровья и наркозависимости. Пандемия высвечивает как существующие, так и новые препятствия на пути доступа к службам психического здоровья и лечения наркозависимости.

Фон

До пандемии COVID-19 почти каждый пятый U.S. Взрослые (47 миллионов) сообщили о наличии психического заболевания в прошлом году, и более 11 миллионов человек страдали серьезным психическим заболеванием, которое часто приводит к функциональным нарушениям и ограничивает жизнедеятельность. В 2017-2018 годах более 17 миллионов взрослых и еще три миллиона подростков в прошлом году перенесли серьезный депрессивный эпизод.

Смертность от передозировки наркотиков увеличилась более чем в три раза за последние 19 лет (с 6,1 смертей на 100 000 человек в 1999 году до 20,7 смертей на 100 000 человек в 2018 году).В 2018 году более 48000 американцев покончили жизнь самоубийством, а в 2017-2018 годах почти одиннадцать миллионов взрослых (4,3%) сообщили, что в прошлом году у них были серьезные мысли о самоубийстве.

В это беспрецедентное время неопределенности и страха вполне вероятно, что проблемы с психическим здоровьем и расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, среди людей с этими состояниями будут обостряться. Кроме того, было доказано, что эпидемии вызывают общий стресс у населения и могут привести к новым проблемам с психическим здоровьем и употреблением психоактивных веществ.Более чем каждый третий взрослый в США сообщил о симптомах тревожного или депрессивного расстройства во время пандемии (в среднем за неделю в мае: 34,5%; в среднем за неделю в июне: 36,5%; в среднем за неделю в июле: 40,1%) (Рисунок 1). Для сравнения, с января по июнь 2019 года более одного из десяти (11%) взрослых сообщили о симптомах тревожности или депрессивного расстройства. Кроме того, недавнее исследование показало, что 13,3% взрослых сообщили о новом или увеличении употребления психоактивных веществ в качестве способа справиться со стрессом из-за коронавируса; и 10.7% взрослых сообщили о самоубийстве за последние 30 дней.

Рисунок 1: Средняя доля взрослых, сообщающих о симптомах тревожного или депрессивного расстройства во время пандемии COVID-19, май-июль 2020 г.

Риски психического здоровья из-за социальной изоляции

В качестве первоначальной реакции на кризис с коронавирусом большинство штатов и местных органов власти потребовали закрытия второстепенных предприятий и школ и объявили обязательные приказы о неосведомленности для всех, кроме второстепенных работников, что, как правило, включало запрет на большие собрания и требование карантина для путешественников и поощрение социального дистанцирования.В настоящее время государства находятся в процессе повторного открытия, после чего многие отмечают рост числа случаев коронавируса. Неизвестно, будут ли снова применяться приказы о домоседе, когда произойдет всплеск, или как долго нужно будет поощрять общие методы социального дистанцирования.

Большое количество исследований связывает социальную изоляцию и одиночество как с плохим психическим, так и с физическим здоровьем. Бывший главный хирург США Вивек Мурти обратил внимание на широко распространенное переживание одиночества как саму по себе проблему общественного здравоохранения, указав на его связь с сокращением продолжительности жизни и повышенным риском как психических, так и физических заболеваний (Dr.Мурти является членом Попечительского совета KFF). Кроме того, исследования психологического воздействия карантина во время вспышек других заболеваний показывают, что такие карантины могут привести к негативным последствиям для психического здоровья. Особое беспокойство вызывают суицидальные мысли в это время, поскольку изоляция является фактором риска самоубийства.

В ходе отслеживающего опроса KFF, проведенного в конце марта, вскоре после того, как было издано множество приказов о неофициальных домах, мы обнаружили, что 47% из тех, кто укрывается на месте, сообщили о негативных последствиях для психического здоровья в результате беспокойства или стресса, связанного с коронавирусом (рисунок 2).Этот показатель был значительно выше, чем 37% среди людей, которые не укрывались на месте, сообщая о негативном воздействии коронавируса на психическое здоровье. Из тех, кто укрывается на месте, 21% сообщили о серьезном негативном влиянии стресса и беспокойства по поводу коронавируса на свое психическое здоровье, по сравнению с 13% тех, кто не укрывается на месте.

Рисунок 2: Процент взрослых, которые говорят, что беспокойство или стресс, связанный с коронавирусом, оказал негативное влияние на их психическое здоровье, на основании статуса убежища на месте

Различные эффекты социальной изоляции по группам

СЕМЬЯ С ДЕТЯМИ ИЛИ ПОДРОСТКОВ

Чтобы помочь замедлить распространение коронавируса, почти все штаты США.С. закрыл школы на оставшуюся часть 2019-2020 учебного года, что затронуло 30 миллионов учащихся, а впоследствии и их родителей или опекунов. В 2020-2021 учебном году некоторые округа решили не открывать кампусы для очного обучения, вместо этого выбрав онлайн-обучение. Эти продолжающиеся закрытия могут повлиять на семьи, помимо перерыва в образовании их детей. В рекомендациях Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) относительно долгосрочного закрытия школ говорится, что учащиеся, зависящие от школьных услуг, таких как программы питания и услуги по физическому, социальному и психическому здоровью, будут затронуты, и что проблемы с психическим здоровьем могут усилиться из-за меньшего количества возможностей взаимодействовать с коллегами.Данные проведенного в середине июля контрольного опроса KFF показали, что, если школы не откроются вновь, 67% родителей с детьми в возрасте от 5 до 17 лет обеспокоены тем, что их дети будут отставать в социальном и эмоциональном плане.

В связи с длительным закрытием школ и детских садов многие родители постоянно нарушают свой распорядок дня. Отслеживающие опросы KFF, проведенные после широко распространенных приказов о предоставлении убежища, показали, что более половины женщин с детьми в возрасте до 18 лет сообщили о негативных последствиях для своего психического здоровья из-за беспокойства и стресса из-за коронавируса.До недавнего времени примерно трое из десяти их коллег-мужчин сообщали об этих негативных последствиях для психического здоровья. В последнем опросе KFF Tracking, проведенном в середине июля, 49% мужчин с детьми в возрасте до 18 лет сообщили об этом негативном влиянии на психическое здоровье.

Опросы по отслеживанию

KFF также показали, что в целом женщины чаще сообщают о негативном воздействии на психическое здоровье из-за беспокойства и стресса от коронавируса, чем мужчины (57% против 50%, соответственно, в ходе опроса отслеживания KFF в середине июля). Аналогичные гендерные тенденции прослеживаются в результатах исследования пульса домашних хозяйств с апреля по июль, при этом женщины чаще сообщают о симптомах тревожности или депрессивного расстройства, чем мужчины (44.6% против 37,0% соответственно за неделю с 16 по 21 июля).

Существующее психическое заболевание среди подростков может усугубиться пандемией, и с закрытием школ они не имеют такого же доступа к основным услугам в области психического здоровья. Как показано на Рисунке 3, в период с 2016 по 2018 год более трех миллионов (12%) подростков в возрасте от 12 до 17 лет, или более одного из десяти, страдали тревогой и / или депрессией. Суицидальные мысли — еще одна серьезная опасность для психического здоровья подростков. В то время как самоубийства являются десятой по значимости причиной смерти в США.S., это вторая ведущая причина смерти среди подростков в возрасте от 12 до 17 лет. Суицидальные мысли и уровень самоубийств среди подростков со временем увеличиваются; общий уровень самоубийств среди подростков составил 7,0 на 100 000 в 2018 году по сравнению с 3,7 на 100 000 в 2008 году. Кроме того, среди подростков вызывает озабоченность употребление психоактивных веществ. Исследования показывают, что употребление психоактивных веществ среди подростков часто сопровождается другим рискованным поведением и может привести к проблемам с употреблением психоактивных веществ во взрослом возрасте. В 2017 году более одного из десяти старшеклассников сообщили, что когда-либо употребляли запрещенные наркотики (14%) или злоупотребляли рецептурными опиоидами (14%).

Диаграмма 3: Процент подростков в возрасте 12-17 лет, страдающих тревогой, депрессией, депрессией и / или тревогой, 2016-2018 гг.

ПОЖИЛЫЕ ВЗРОСЛЫЕ

Пожилые люди особенно уязвимы для развития серьезных заболеваний, если они заразятся коронавирусом. Многие люди, которые умерли от COVID-19, были среди пациентов, находящихся на длительном лечении. Из-за повышенной уязвимости к коронавирусу среди пожилых людей для этой группы населения особенно важно практиковать социальное дистанцирование среди других мер безопасности.Эти меры могут ограничить их взаимодействие с опекунами и близкими, что может привести к усилению чувства одиночества и тревоги, помимо общего чувства неуверенности и страха из-за пандемии.

Данные опросов KFF, проведенных во время пандемии, показывают недавнее увеличение доли пожилых людей (в возрасте 65 лет и старше), сообщающих о негативных воздействиях на психическое здоровье из-за беспокойства и стресса, вызванного коронавирусом (Рисунок 4). Однако пожилые люди реже сообщали об этих негативных последствиях для психического здоровья по сравнению со взрослыми в возрасте от 18 до 64 лет.Аналогичным образом, данные исследования пульса домашних хозяйств показывают, что по сравнению с более молодыми возрастными группами пожилые люди реже сообщают о симптомах тревожности или депрессивного расстройства. Однако исследования также показывают, что пожилые люди уже подвержены риску ухудшения психического здоровья из-за таких переживаний, как одиночество и тяжелая утрата. В 2018 году примерно 27% взрослых в возрасте 65 лет и старше сообщили о том, что живут одни (примерно 14 из 51 миллиона). Пожилые люди особенно подвержены риску депрессии, которую в этой группе населения часто неправильно диагностируют и не лечат.Распространенность депрессии увеличивается среди тех, кто нуждается в медицинской помощи на дому или находится в больнице. Суицидальные мысли — это связанный с этим риск психического здоровья среди пожилых людей. В 2018 году на пожилых людей приходилось почти одно из пяти самоубийств (9 102 из 48 344) в США; более 80% этих самоубийств произошло среди мужчин. Исследования показывают, что у белых мужчин старшего возраста самый высокий уровень самоубийств в США —

.

Рисунок 4: Процент пожилых людей (в возрасте 65 лет и старше), которые говорят, что беспокойство или стресс, связанный с коронавирусом, оказал негативное влияние на их психическое здоровье

Риски для психического здоровья из-за потери работы и незащищенности доходов

Пандемия COVID-19 привела к потере миллионов рабочих мест по всей стране, и США.В феврале 2020 года С. официально вступил в экономический спад. Хотя уровень безработицы в июле (10,2%) снизился по сравнению с пиковым уровнем безработицы в 14,7% в апреле, прирост рабочих мест замедлился. Исследования также показывают, что потеря работы связана с усилением депрессии, беспокойства, дистресса и низкой самооценки; и может привести к более высокому уровню расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ. Кроме того, может увеличиться количество самоубийств; во время Великой рецессии уровень безработицы в США вырос до 10% и был связан с увеличением количества самоубийств.

Данные недавних контрольных опросов KFF показали, что более высокая доля домохозяйств, потерявших доход или работу, сообщила о негативном воздействии на психическое здоровье из-за беспокойства или стресса из-за коронавируса, чем домохозяйства, которые не потеряли доход или работу: 46% против 32% соответственно. в опросе, проведенном в середине мая; и 58% против 50% соответственно в опросе, проведенном в середине июля (рис. 5). Кроме того, отслеживающий опрос KFF, проведенный в середине июля, показал, что значительно более высокая доля домохозяйств, испытывающих потерю дохода или работы, сообщила, что беспокойство или стресс из-за вспышки коронавируса вызвали у них как минимум один неблагоприятный эффект, например проблемы со сном или едой. , увеличение потребления алкоголя или психоактивных веществ и ухудшение хронических состояний на их психическое здоровье и благополучие по сравнению с домохозяйствами без потери дохода или работы (59% vs.46% соответственно). Аналогичным образом, данные исследования Household Pulse Survey показали, что взрослые, сообщавшие о потере работы во время пандемии, чаще сообщали о симптомах тревожности или депрессивного расстройства, чем взрослые, не сообщавшие о потере работы.

Рисунок 5: Процент взрослых, которые говорят, что беспокойство или стресс, связанный с коронавирусом, оказал негативное влияние на их психическое здоровье, в зависимости от потери работы или дохода

Люди с низкими доходами, как правило, чаще сообщали о серьезных негативных последствиях для психического здоровья из-за беспокойства или стресса по поводу коронавируса.Опрос KFF, проведенный в середине июля, показал, что 35% тех, кто зарабатывает менее 40 000 долларов, сообщили о серьезном негативном воздействии на психическое здоровье, по сравнению с 22% тех, кто имеет доход от 40 000 до 89 999 долларов США, и 20% тех, кто зарабатывает 90 000 долларов и более (Рисунок 6 ).

Рисунок 6: Процент взрослых, которые говорят, что беспокойство или стресс, связанный с коронавирусом, оказал негативное влияние на их психическое здоровье, по семейному доходу

Выгорание и напряжение среди медперсоналов на переднем крае

Многие больницы по всей стране переполнены растущим числом госпитализаций из-за COVID-19.Это быстро увеличило спрос на медицинских работников, работающих на переднем крае, некоторые из которых также страдают от нехватки медицинских услуг. В недавнем исследовании изучалось состояние психического здоровья поставщиков медицинских услуг, работающих в Китае во время вспышки коронавируса, и было обнаружено, что медицинские работники сообщали о чувстве депрессии, беспокойства и общей психологической нагрузке. Этот опыт был особенно острым среди медсестер, женщин и медицинских работников, непосредственно участвующих в диагностике и лечении пациентов с COVID-19.

Исследования показывают, что выгорание в больницах особенно велико среди молодых дипломированных медсестер и медсестер в больницах с более низкой плотностью медсестер и пациентов.Врачи также склонны к выгоранию и, как следствие, могут страдать от проблем с психическим здоровьем, включая депрессию и употребление психоактивных веществ. Риск суицида также высок среди врачей.

Следящий опрос KFF, проведенный в середине апреля, показал, что 64% ​​домохозяйств, в которых есть медицинский работник, заявили, что беспокойство и стресс из-за коронавируса вызвали у них по крайней мере один неблагоприятный эффект, такой как трудности со сном или едой, увеличение потребления алкоголя или употребление психоактивных веществ и обострение хронических состояний на их психическое здоровье и благополучие по сравнению с 56% всего населения.Отслеживающие опросы KFF, проведенные во время пандемии, не обнаружили существенной разницы в негативном воздействии на психическое здоровье домохозяйств с медицинским работником по сравнению с домохозяйствами без медицинского работника.

Риски для психического здоровья, связанные с плохим физическим здоровьем

По данным CDC, люди с хроническими заболеваниями, такими как хронические заболевания легких, астма, серьезные сердечные заболевания и диабет, относятся к тем, кто имеет высокий риск тяжелого заболевания от COVID-19.Исследования показывают, что психические расстройства являются частой сопутствующей патологией среди пациентов с этими и другими хроническими заболеваниями. Отслеживающие опросы KFF, проводимые с апреля, показали, что взрослые с удовлетворительным или плохим состоянием здоровья с большей вероятностью сообщали о негативных последствиях для психического здоровья из-за беспокойства или стресса, связанного с коронавирусом, по сравнению со взрослыми с отличным, очень хорошим или хорошим состоянием здоровья. Как показано на Рисунке 7, 62% взрослых с удовлетворительным или плохим состоянием здоровья сообщили о негативном воздействии на психическое здоровье по сравнению с 51% взрослых с отличным, очень хорошим или хорошим состоянием здоровья.Большая часть людей с удовлетворительным или плохим состоянием здоровья сообщили о серьезных негативных последствиях для здоровья (38%).

Рисунок 7: Процент взрослых, которые говорят, что беспокойство или стресс, связанный с коронавирусом, оказал негативное влияние на их психическое здоровье, по состоянию здоровья

Обсуждение

Признавая последствия пандемии COVID-19 для психического здоровья, Всемирная организация здравоохранения опубликовала список соображений, касающихся психического благополучия населения в целом и конкретных групп высокого риска, а Организация Объединенных Наций представила рекомендации. для решения и минимизации неблагоприятных последствий для психического здоровья, включая включение психического здоровья в национальные меры реагирования на COVID-19 и расширение доступа к психиатрической помощи с помощью телемедицины.CDC также поделился информацией и рекомендациями относительно стресса и преодоления в своих онлайн-ресурсах по COVID-19. Кроме того, Национальный институт злоупотребления наркотиками отметил, что, хотя о COVID-19 мало что известно в отношении употребления психоактивных веществ, существуют потенциальные связи между тяжелой формой COVID-19 и расстройством, вызванным употреблением психоактивных веществ. Управление по вопросам наркозависимости и психического здоровья (SAMHSA) также предоставило ресурсы и рекомендации для решения проблем психического здоровья и психических расстройств во время пандемии.

Пандемия, вероятно, будет иметь как долгосрочные, так и краткосрочные последствия для психического здоровья и употребления психоактивных веществ, особенно для групп, подверженных риску новых или обостренных проблем с психическим здоровьем. Анализ психологического ущерба для медицинских работников во время вспышек показал, что психологический стресс может длиться до трех лет после вспышки. Поскольку эмоциональные потери и выгорание среди медицинских работников в США уже стали более заметными, было предпринято несколько ответных мер.Губернатор Нью-Йорка Куомо, одного из наиболее пострадавших штатов, недавно объявил о планах по расширению услуг по охране психического здоровья по всему штату для медицинских работников, работающих на переднем крае. Это включает в себя открытие горячей линии эмоциональной поддержки и требование к страховщикам здоровья отказаться от личных расходов на внутрисетевое психиатрическое обслуживание. Еще одна группа высокого риска, сталкивающаяся с потенциальными долгосрочными последствиями для психического здоровья, — это люди, потерявшие работу и потерявшие доход. Согласно анализу Well Being Trust и Центра политических исследований Роберта Грэма, к 2029 году из-за экономического спада может произойти еще 75000 смертей из-за самоубийств и злоупотребления алкоголем или наркотиками.

Тем, кто страдает психическими заболеваниями и расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ, до пандемии, а также тем, кто недавно пострадал, скорее всего, потребуются услуги по охране психического здоровья и наркозависимости. Следовательно, пандемия высвечивает как существующие, так и новые препятствия на пути доступа к службам психического здоровья и лечения наркозависимости. Среди домохозяйств, которые сообщают о пропуске или задержке оказания медицинской помощи во время пандемии, 4% заявляют, что в результате состояние психического здоровья их или члена семьи ухудшилось. Доступ к необходимой помощи был проблемой до пандемии.В 2018 году из 6,5 миллионов взрослых не пожилого возраста, испытывающих серьезный психологический стресс, 44% сообщили, что в прошлом году обращались к специалисту по психическому здоровью. По сравнению со взрослыми, не страдающими серьезным психологическим расстройством, взрослые с серьезным психологическим расстройством чаще не имели страховки (20% против 13%) и были не в состоянии позволить себе психиатрическую помощь или консультации (21% против 3%). Для людей, имеющих страховое покрытие, все более частым препятствием для доступа к психиатрической помощи является отсутствие возможностей оказания психиатрической помощи и помощи при наркозависимости внутри сети.Тем, кто не застрахован, уже приходится платить полную стоимость этих и других медицинских услуг. Поскольку безработица продолжает расти и люди теряют страховое покрытие на основе работы, некоторые могут восстановить страховое покрытие с помощью таких вариантов, как Medicaid, COBRA или ACA Marketplace, а другие могут остаться незастрахованными.

Ограниченный доступ к психиатрической помощи и лечению от наркозависимости отчасти связан с нынешней нехваткой специалистов в области психического здоровья, которая, вероятно, усугубится пандемией COVID-19. С начала пандемии количество услуг в области психического здоровья, предоставляемых с помощью телемедицины, увеличилось.Федеральное правительство и правительства многих штатов расширили охват телемедицины и смягчили определенные правила, чтобы смягчить влияние закрытия предприятий и социального дистанцирования на доступ к необходимой помощи.

Закон о помощи, чрезвычайной помощи и экономической безопасности в связи с коронавирусом (Закон CARES) может помочь удовлетворить вероятную возросшую потребность в услугах по охране психического здоровья и наркозависимости. Он включает в себя ассигнования в размере 425 миллионов долларов для использования SAMHSA в дополнение к нескольким положениям, направленным на расширение охвата и доступность телездравоохранения и другой удаленной помощи для тех, кто охвачен Medicare, частным страхованием и другими программами, финансируемыми из федерального бюджета.Это также позволяет секретарю Департамента по делам ветеранов организовать расширение услуг по охране психического здоровья изолированным ветеранам с помощью телемедицины или других услуг удаленного ухода. Эти положения могут частично облегчить острую потребность в удаленных службах охраны психического здоровья и наркозависимости. Кроме того, Закон CARES продлевает продолжительность и расширяет демонстрации общественного психического здоровья по программе Medicaid, которые в настоящее время проводятся в рамках усилий по повышению доступности и качества медицинской помощи в местных клиниках психического здоровья.

По мере того, как политики продолжают обсуждать дальнейшие действия по облегчению бремени пандемии COVID-19, возросшая потребность в услугах по охране психического здоровья и наркозависимости может сохраняться в более долгосрочной перспективе, даже если новые случаи заболевания и смерти из-за нового коронавируса уменьшатся.

Эта работа была частично поддержана Well Being Trust. Мы ценим наших спонсоров. KFF сохраняет полный редакторский контроль над всем своим политическим анализом, опросами и журналистской деятельностью.

Психотронная манипуляция мозгом на расстоянии

РАЗУМНОЕ ОРУЖИЕ

http: // www.academia.edu/1934233/MIND_WEAPON

ВСЕ, ЧТО ВАМ НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ О РЕАЛЬНОСТИ HYPNOTIC

MIND CONTROL, 000 ИСПОЛЬЗОВАНИЕ, ИСТОРИЯ
90, если нет, 9389 9389, если нет, 9389 9389 все перечисленные патенты являются высокоразвитыми и относятся к портативным, портативным, наземным, морским, воздушным беспилотным летательным аппаратам и космическому базированию и продолжают продвигаться в исследованиях, ТЕСТИРОВАНИИ и программах развития в рамках «Военно-промышленного комплекса», таким образом, продолжаются эксперименты на людях. обязательно.

ВОПРОС: Началось ли сегодня программирование Brain Entrainment с акцентом на молодое поколение и в более широком масштабе?

http://illuminatiwatcher.com/beast-by-dre-beats-are-satanic-illuminati-headphones/

Дело в том, что «Бинауральные ритмы» , как сообщается, влияют на мозг более тонкими способами за счет захвата мозговые волны.

Манипуляция мозговыми волнами является стержнем контроля над разумом и ключом к массовому контролю над населением, основу которого составляют эти технологии через подпольную нацистскую идеологию нацистского контроля над разумом операции «Скрепка»!

Ссылки, аннотации к патентам дают краткое изложение истории «Технологии управления разумом.»Эта способность также известна как психофизическая или психологическая электронная / психотронная, а также электромагнитные чрезвычайно низкие частоты, частотные волны, в результате чего появился термин удаленный нейронный мониторинг.

Список также включает оружие направленной энергии, используемое во многих форматах и из которых многие жертвы этого официального преступления сообщают, что сегодня широко используются для скрытых пыток, а во многих случаях безжалостно круглосуточно или до самой смерти.

Патент США № 5,123,899 (23 июня 1992 г.)

Method & Система для изменения сознания, Галл, Джеймс

Аннотация — Система для изменения состояний человеческого сознания включает одновременное применение множества стимулов, предпочтительно звуков, имеющих разные частоты и формы волн.Связь между частотами нескольких стимулов выражается уравнением g = s.sup.n / 4 .multidot.f, где: f = частота одного стимула; g = частота других стимулов стимула; и n = положительное или отрицательное целое число, которое отличается для каждого другого стимула.

ДРУГОЕ ИЗМЕНЕНИЕ СОЗНАНИЯ ПАТЕНТЫ

Патент США, № 5,123,899. 23 июня 1992 г.

ОПИСАНИЕ: Система для стимуляции мозга для проявления определенных ритмов мозговых волн и, таким образом, изменения состояния сознания субъектов.

Патент США № 5,289,438. 22 февраля 1994 г.

ОПИСАНИЕ: Система для одновременного применения нескольких стимулов (обычно слуховых) с разными частотами и формами волн. Мониторинг / вмешательство в электромагнитное поле (ЭМП) — один из самых коварных и секретных методов, используемых агентствами. Точно так же клонирование ЭЭГ возвращает результаты мониторинга ЭМП в попытке вызвать эмоциональные реакции (например,грамм. страх, гнев, даже сон и т. д.)

ЦЕЛЬ: дезориентировать / манипулировать целью

Патент США № 4,777,529 (11 октября 1988 г.)

Система звукового подсознательного программирования, Шульц, Ричард М. и др. al.

Аннотация — Система слухового подсознательного программирования включает в себя кодировщик подсознательных сообщений, который генерирует тоны безопасности фиксированной частоты и объединяет их с сигналом подсознательного сообщения для создания закодированного сигнала подсознательного сообщения, который записывается на аудиоленту или тому подобное.Соответствующий подсознательный декодер / микшер подключается как p

Что нужно новорожденным для здорового психологического старта — Наука о развитии

Даже грудное вскармливание может сначала потребовать некоторого терпения и сдержанности. Ребенку может потребоваться некоторое время, чтобы разобраться в нем. В некоторых случаях молодые матери чувствуют, что им нужно что-то сделать, чтобы начать грудное вскармливание, что, как правило, вызывает у ребенка стресс, а затем ребенок осознает стресс и не хочет есть. Многие пожилые матери, которые являются профессионалами и привыкли получать ответы, просто хотят знать, что делать, чтобы они работали.«Я часто просто помогаю им расслабиться», — говорит Гойн. В других случаях коучинг приносит пользу матерям и младенцам: некоторых младенцев нужно уговаривать, чтобы они взяли грудь, и существуют стратегии, позволяющие сделать кормление грудью более комфортным для матери и ребенка. В некоторых случаях грудное вскармливание невозможно, поэтому важно помочь матери смириться с этим. «Разговоры о том, что это значит для матери, очень важны. Часто нужно скорбеть », — добавляет Гойн.

Она также учит родителей понимать мелкие нюансы, которые в противном случае они могли бы упустить.

«Большинство людей могут отличить улыбку, плач и сон, но мы не так хорошо разбираемся в тонкостях того, что делают младенцы», — говорит она. Например, она указывает родителям на признаки того, что ребенок вот-вот перейдет из одного состояния в другое, например, на возбужденные движения, резкие движения или даже икоту, которые могут предшествовать плачу. Или взгляд в сторону, говорящий, что с нее достаточно. Предвидение потребностей младенцев может помочь сохранить их нервную систему в порядке на более длительные периоды времени.

А потом: Каждый ребенок индивидуален.

«Младенцы не следуют книгам», — шутит Гойн. «У них разные темпераменты. У некоторых младенцев глаза широко открыты. Они смотрят в мир и хотят общаться. Другие могут быть застенчивыми или даже немного замкнутыми. Этим младенцам нужно больше места и, возможно, меньше контактов. Застенчивые, особенно, могут заставить молодых родителей чувствовать себя неуверенно, иногда заставляя их усердно работать, чтобы привлечь внимание ребенка, что может быть довольно подавляющим для ребенка.

«Новые родители могут не осознавать, что младенцам часто нравится проводить время для себя, наблюдать и познавать мир без родительского фильтра», — говорит Гойн.

Не помогает то, что каждый практикующий говорит новому родителю что-то свое. «Рекомендации не стандартизированы», — говорит она. «Вы должны сами выяснить, что работает для вашего конкретного ребенка». Она поддерживает родителей в этом, наблюдая за ребенком и описывая родителю то, что она видит, с точки зрения поведения и темперамента, чтобы родители понимали уникальные сигналы своего ребенка.

Некоторые родители хотят поставить ребенка на график, чтобы ускорить переход к «взрослому времени», но Гойн не одобряет этого: «Младенцы не идут по нашим часам», — говорит она.«Многие родители этого не понимают и думают, что что-то не так. Они не знают, как понять «время ребенка». Работа Дженни завершается, когда родители начинают уверенно читать сигналы своего ребенка — несколько недель для некоторых и до трех месяцев для семей с близнецами.

К трем месяцам модели взаимного взаимодействия становятся хорошо известными. К этому времени ребенок сам начинает приобретать навыки инициирования и поддержания взаимодействия. Она предлагает общительную улыбку, которая делает маму счастливой, и мама разговаривает с ней в ответ; ребенок смотрит на объект вдалеке, а отец указывает на объект и называет его; при небольшой поддержке ребенка дедушка побуждает ее кричать глупой игрой, но успокаивается, когда ребенок переступает порог дезорганизации или расстройства.Взрослый — это внешняя регулирующая система ребенка.

Насколько важна эта социальная связь для ребенка, демонстрирует эксперимент с неподвижным лицом. Младенец и мать смотрят друг на друга, воркуют, разговаривают и касаются друг друга, пока мать не делает собственное лицо неподвижным и невыразительным. Ребенок героически пытается восстановить связь с матерью, даже кричит и тянется к ней, а когда усилия тщетны, она в отчаянии разваливается, чувствуя, что связь полностью разорвана. Однако, когда мать возобновляет взаимодействие, нервная система ребенка успокаивается, она улыбается и снова включается, и связь восстанавливается.

Эффект Златовласки: не слишком много, не слишком мало, но лучше всего достаточно хорошо.

Предостережение для излишне сознательных родителей: достаточно хорошо, значит лучше. В нормальном диапазоне взаимодействий младенцы, особенно старшие, извлекают пользу из некоторых вариаций времени и стилей. Младенцы понимают это. В нормальном человеческом диалоге несоответствия и исправления обычны. По словам психолога Рут Фельдман из университетов Бар-Илан и Йельского университета, младенцы рано начинают осознавать ритм этих неправильных согласований и интерактивного ремонта.

У разных взрослых разные ритмы, особенно у детей старшего возраста. Например, в исследованиях отцы и матери продемонстрировали разные виды интерактивных стилей и разные способы совместной регуляции. Со своими пятимесячными детьми матери обычно играли лицом к лицу и координировали крошечные, небольшие взаимодействия при низком или среднем уровне эмоционального возбуждения. Они смотрели на вещи вместе, указывали, говорили словами и использовали нежные, нежные прикосновения. С другой стороны, отцы были более энергичными: они вместе смеялись и играли в физические игры или игры с использованием предметов.Их игра была более масштабной, открытой и захватывающей. Однако они были столь же синхронны, калибруя обмен между собой и своими детьми; просто они были более эмоционально насыщенными и имели другое содержание. И матери, как правило, были более синхронны со своими дочерьми, а отцы со своими сыновьями, а не наоборот. Однако вполне вероятно, что эти типы шаблонов не являются фиксированными, но являются гибкими. Дело в том, что младенцы прекрасно справляются с разными стилями взаимодействия.

Когда общая картина отклоняется от на , возникает необходимость в беспокойстве. Дженни Гойн описала назойливых, встревоженных родителей, которые чувствуют необходимость развлекать ребенка, даже когда он спокоен и доволен. Одно исследование показало, что у таких родителей более высокая активация миндалевидного тела или областей мозга, вызывающих страх, в отличие от родителей, которые находятся в синхронном состоянии со своими младенцами, и активируются области вознаграждения (прилежащее ядро) мозга. У психиатра Маргарет Малер есть видеозаписи навязчивых пар мать-младенец, где мать игнорирует сигналы ребенка, что она хочет ползать или играть по-своему.Когда его увидят год спустя, этот ребенок в тревоге обвивается вокруг ног матери, не заинтересован в изучении ее мира. Беспокойные матери часто упускают сигналы о том, что их малышам нужно пространство. При этом они не только подвергают своих детей стрессу; они также лишают их возможности довольствоваться собственными силами или исследовать окружающую среду на своих условиях.

На другом конце спектра, когда матери отчуждены или подавлены, они почти не участвуют в обычных движениях вперед и назад, которые успокаивают нервную систему ребенка.Материнская депрессия является одним из самых неблагоприятных факторов для развития ребенка.

Важно для будущего развития.

Синхронизация между опекунами и младенцами оказывает долгосрочное благотворное влияние в раннем детстве и далеко за его пределами, почти во всех важных областях:

• Регулирование эмоций, самоконтроль, управление стрессом : Фельдман и ее коллеги обнаружили, что младенцы чья мать могла последовать их примеру в младенчестве (3 месяца и снова в 9 месяцев), имела лучший самоконтроль в два года, чем дети, у которых не было синхронных отношений.Особенно это касалось малышей с более сложным темпераментом. Маленькие дети, у которых была ранняя синхронность, были более склонны брать игрушки и убирать их, и более способны сопротивляться прикосновению к предметам, которые они хотели. Долгосрочные исследования показывают, что ранняя синхронность предсказывает снижение стресса и лучшую регуляцию эмоций в подростковом возрасте.

• Социальные отношения : Младенцы, которые переживают настройку со своими опекунами, становятся воспитанниками детского сада, у которых более взаимные, взаимные отношения со своими сверстниками, и они лучше разрешают конфликты.В подростковом возрасте им больше нравятся социальные отношения, и они лучше умеют их поддерживать.

• Познание: Два аспекта синхронности особенно важны для того, чтобы подготовить почву для оптимального обучения. Один из них — это спокойное эмоциональное состояние, необходимое для проявления внимания, обучения и памяти. Второй — это характер взаимодействия «служил и возвращал», когда младенцы изучают причинно-следственную связь в своем мире, что мир упорядочен, имеет управляющие законы и не является хаотическим.Они становятся мотивированными только тогда, когда они могут понять мир и почувствовать, что у них есть хоть немного контроля и самоэффективности. Исследования показывают, что младенцы, у которых возникают синхронные отношения, имеют более высокий IQ в два и четыре года; их символические выражения — в языке и игре — богаче и сложнее; и их язык чаще относится к их собственному внутреннему состоянию и внутреннему состоянию других, например, «я чувствую» и «вы думаете».

• Привязанность: Большая синхронность с воспитателем в младенчестве коррелирует с улучшением привязанности в один год и меньшим количеством проблем с поведением в два года.

• Эмпатия : Одно исследование, в котором наблюдались дети в возрасте от 3 месяцев до 13 лет, показало, что подростки, которые в младенчестве испытывали синхронность со своими опекунами, проявляли большее сочувствие, предполагая, что, как говорит Фельдман, «синхронность повышает чувствительность младенцев к эмоциональным эмоциям. резонанс, лежащий в основе человеческих отношений на протяжении всей жизни ».

Младенца не испортишь.

Психологические особенности студенческого возраста

Студенческий возраст (юность) — завершающий этап социализации.Активность и ролевая структура личности на этом этапе уже приобретает ряд новых, взрослых качеств. Основная социальная задача этого возраста — выбор профессии. Выбор профессии и типа учебного заведения неизбежно дифференцирует жизненный путь девочек и мальчиков со всеми вытекающими социально-психологическими последствиями. Расширяется круг социально-политических ролей и связанных с ними интересов и обязанностей. Период обучения (этап приверженца терминологии Э.А. Климов) не имеет фиксированных возрастных ограничений и может начаться как в подростковом возрасте, так и в периоде ранней или поздней юности. Учащиеся профессиональных училищ, средних и высших специальных учебных заведений связаны приверженностью профессии в виде соответствующей образовательной или самообразовательной деятельности, ориентации на конкретное профессиональное сообщество и ознакомления с ним на основе усвоения определенных профессиональных норм и требования, профессиональное наполнение выбранного направления работы.Однако на предыдущих возрастных этапах формирование профессиональной направленности происходило в результате разнородных, но не профессиональных видов деятельности. Теперь он включен в профессиональное обучение и определяет все остальные виды человеческой деятельности. До окончания учебы формирование профессиональной ориентации — один из аспектов развития личности и индивидуальности, а в студенческом возрасте профессиональная ориентация — центральный, стержневой аспект психического развития Исследования В.И. Степанский показывают, что одним из важных психологических условий, в полной мере раскрывающих качества студентов, присущих профессионалу, является включение мальчиков и девочек в профессиональную среду [17]. Переход человека к профессиональному обучению, профессиональному обучению открывает качественно новый этап в формировании его профессиональной ориентации на основе трансформации личности и индивидуальности. Индивидуальность рассматривается в психологии как целостная форма духовного и духовного бытия человека как уникальной и самобытной личности, реализующей себя в творческой деятельности [16].«Человек как личность, — отмечает В.И. Слободчиков, — раскрывается в оригинальном авторском« прочтении »социальных норм жизни, в выработке собственного, чисто индивидуального (неповторимого и неповторимого) образа жизни, своего мировоззрения, своего («необщего») человека, следуя голосу собственной совести »[13, с. 341]. Как отмечалось выше, работа психолога очень специфична по своему содержанию для личности другого человека. Его специфика заключается в том, что психолог сам должен действовать как личность, как человек, имеющий на это полное право.Таким образом, индивидуализация душевной жизни студента на этапе обучения в вузе — это постоянный процесс рассекречивания собственного «я», направленный на осознание истинного, внутреннего «Я» человека в свете высших смыслов и высших ценностей. Соответственно, чтобы ценности стали достоянием души студента, необходимо создать условия для приобщения его к ценностям профессиональной сферы, наполнения образовательной и профессиональной деятельности различными мероприятиями, в том числе смысловыми системами, которые может служить ориентиром для текущих целей студентов и основой для постановки и реализации познавательных, практических и личных задач. Введение в профессиональную сферу рассматривается как необходимая основа жизни, которая упорядочивает жизнь студента, придает ему смысл. При создании условий для моделирования профессиональных ситуаций, осуществления профессиональной или адекватной общественной деятельности происходит понимание сути профессии [66; 26; 47], формируется имидж профессии [12], формируются профессиональное самосознание и профессионально важные личностные качества [53; 11; 19], профессиональный фитнес [70; 10].Есть психологические характеристики, близкие к профессиональным [16]. Эмоциональное увлечение профессией — основной механизм профессионализации на начальном этапе обучения в вузе. Положительное отношение к профессии будет заключаться в том, что в эмоционально привлекательной профессиональной деятельности может быть реализован ряд потребностей субъекта, социальных, экономических, личных, которые способствуют формированию мотивированной деятельности, в результате которой профессиональная направленность станет более устойчивой. Эмоциональная составляющая профессиональной ориентации будет устойчивой при условии, что студенты будут наблюдать за деятельностью профессионалов, которых на этапе обучения представляют преподаватели вуза. Профессиональная деятельность должна соответствовать ряду требований: она должна быть доступной для наблюдения, иметь ярко выраженный эмоциональный характер, влиять на чувства студента и стать для него социально значимой, привлекательной, престижной. Именно в студенческом возрасте положительные эмоции, возникающие при включении профессионализации в среду, приобретают особую значимость для студентов для продолжения учебно-профессиональной и дальнейшей профессиональной деятельности, для максимальной социальной отдачи специалистов с высшим образованием [14]. В этом возрастном периоде профессиональная направленность выступает новообразованием и формируется в особой деятельности, ранее не свойственной студентам [13]. Впервые учебно-профессиональная или трудовая деятельность, либо оба вместе, становятся ведущим видом деятельности, в рамках которой формируется самосознание в профессии (познавательный компонент), что позволяет студенту перейти на новый уровень. социальный уровень направлен на развитие себя в профессии [32]. Среди важных трансформаций мотивационно-потребностной составляющей выделяется такая тенденция, как повышение роли внутренней мотивации, то есть усиливается мотивация к самореализации и формируется личное отношение к профессии.Есть осознание трудностей, связанных не только с обучением в вузе, но и со спецификой выполнения профессиональных функций в будущем. По мере приобретения знаний в профессии формируется опыт, внешние цели обучения усваиваются и все больше совпадают с личными целями. Такая трансформация мотивационной сферы дает будущему профессиональную автономию в области профессионального роста, независимость от сопутствующих факторов в профессиональном развитии и возможность объективно оценивать условия своей деятельности, собственные успехи в ее развитии.С развитием мотивационно-необходимого компонента профессиональная ориентация становится более устойчивой. Происходят глубокие изменения значимых смысловых образований, вызывающие проникновение в профессиональные проблемы [19]. Постепенно отношение к профессии начинает складываться под влиянием условий, вытекающих из самой трудовой деятельности, ее специфики, включения личных целей и ценностей в профессиональный контекст. Меняется иерархия мотиваций, решается вопрос об установлении соотношения социальной значимости и личностного смысла труда.Существует взаимосвязь между личной и социальной мотивацией к работе, которая заставляет студента стремиться рассматривать профессиональную деятельность как средство самореализации. Период профессиональной подготовки в вузе связан с растущей тенденцией к индивидуализации по всем компонентам профессиональной направленности, поскольку профессионально-психологический тип устанавливается на основе развития самосознания и качеств, важных для профессионала. . Результатом развития профессиональной направленности является осознание своей будущей профессии и себя в ней, возникновение определенного отношения к своей работе, а также готовности к активной самостоятельной деятельности в профессиональной сфере и стремления к совершенствованию в профессиональной сфере. Это.Профессиональная ориентация играет ведущую роль в формировании профессионализма. Теоретический анализ литературы позволил выделить особенности формирования профессиональной ориентации студентов на разных этапах обучения в вузе. На начальном этапе обучения в вузе эмоционально-сенсорные переживания и отношения являются значимыми составляющими таких психических феноменов, как образы «профессия» и «Я-профессионал». Под имиджем профессии мы понимаем представления человека о выбранной профессии и его отношение к ней.«Имидж Я-профессионала» знание моего профессионального и функционального состояния на данный момент, своего места в системе межличностных отношений, своих возможностей и ограничений. Эмоциональный компонент ориентации наполняет эти образы чувственным содержанием, а когнитивный и поведенческий компоненты — рациональными. Образы профессии и Я-профессионал являются одной из особенностей формирования профессиональной направленности, ориентируя субъекта профессионализации в пространстве профессионального самоопределения. В процессе повышения квалификации профессиональная направленность личности наполняется рациональным содержанием, когнитивные структуры психики отвечают за реализацию личностных целевых программ профессионального развития. Цели образовательной и профессиональной деятельности осознанно и осознанно принимаются как желаемые образы профессии и самопрофессионала, выступающие как промежуточные или конечные результаты профессионализации. Цели профессиональной и образовательной деятельности разнообразны и могут быть промежуточными и конечными, легко достижимыми и труднодостижимыми, но сознательные цели обычно выражаются в виде концептуального проекта будущего в профессиональной сфере личности.Способность субъекта профессионализации к целеполаганию является особенностью формирования профессиональной направленности на уровне перспективно-целевого и мотивационно-необходимого компонентов. Таким образом, на завершающем этапе обучения студентов наблюдается тенденция к формированию смысловых образований, связанных с профессиональной деятельностью и тем, что с ней связано. По степени влияния на устойчивость субъективного отношения к профессии выделяют следующие смысловые образования: личностное значение, смысловое отношение, личностная ценность.

Возрастно-психологические особенности гендерной ролевой идентичности в подростковом и взрослом возрасте Возрастно-психологические особенности гендерной ролевой идентичности в подростковом и зрелом возрасте «Психологические особенности личности спортсменов высокой квалификации по боевым искусствам с разным уровнем психологической подготовленности и разработка технологии для ее долгосрочного прогноза» В 5 главе диссертации представлены материалы эмпирических исследований, отражающие результаты оценки психологических (характерологических, типологических) характеристик личности спортсменов единоборств с разным уровнем длительной психологической готовности к соревновательной деятельности в экстремальных ситуациях, а также оценка информативности комплекса психодиагностических методик ОРИГИНАЛЬНЫЕ РЕФЕРАТЫ СТУДЕНТА На следующей странице вам представлен образец первой страницы студенческого эссе.При подаче заявки просто укажите название учебного заведения, в котором вы учитесь, укажите свои инициалы, курс и факультет. Дальнейшее оформление по предложенным вам эссе. Это титульный лист студенческого реферата Московского городского педагогического университета. Выбран из сотни защищенных Диссертация на соискание ученой степени кандидата психологических наук. Психологические особенности субъективных представлений о жизненных перспективах участников локальных войн, 2004 Введение Теоретико-методологические основы изучения субъективных представлений о жизненных перспективах участников локальных войн.Феноменология и содержание концепции жизненной перспективы как составляющей жизненного пути и психологического времени личности. Психологические характеристики личности участников локальных конфликтов в условиях их возвращения из травматической ситуации войны Психологическая концепция возраста Возраст (в психологии) — это особый, относительно ограниченный во времени этап психического развития человека и его развития как личности, характеризующийся сочетанием регулярных физиологических и психологических изменений, не связанных с различием в индивидуальных характеристиках [7].Первая попытка систематического анализа категории психологического возраста принадлежит Л. С. Выготскому. Психологические характеристики личности участников локальных конфликтов в условиях их выхода из травматической ситуации как объект и предмет психологического исследования В последнее время появились работы как психиатров, так и психологов (Ю.А. Алексоандровский, Л.Н. Собчик, Л.И. Спивак и др.) Был посвящен изучению воздействия на человека экстремальных психотравматических стрессовых ситуаций.Это связано с увеличением количества конфликтов с боевыми действиями, стихийными бедствиями и катастрофами. Особое практическое значение имеет изучение ситуаций возвращения человека из Зрелость и психологический возраст Развитие человека во взрослом возрасте тесно связано с динамикой его психологического возраста. Есть три взаимосвязанных, но не случайных возраста: хронологический (паспортный), физический (или биологический) и психологический. Как известно, физический возраст человека часто сильно отличается от паспортного.Например, в 40 он может выглядеть и, что самое главное, иметь состояние на все Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата психологических наук. Социально-психологические особенности образа Вооруженных Сил России в молодежной среде, 2005 г. Специальность: 19.00.05 — социальная психология (психологические науки) Диссертация защищена на кафедре психологии Вооруженных сил Ведущие занятия и психологические новообразования возраста Сам подростковый период достаточно неоднороден по своему психологическому содержанию и значению для подростка.Вряд ли кто-то будет спорить, что ученики 6 и 8 классов очень похожи друг на друга по своему психологическому облику. При этом оба они подростки. Поэтому в подростковом возрасте принято различать младшего подростка (10-13 лет), или 5-6 классы, и старшего Молодежь как психологический возраст На протяжении истории человечества процесс взросления удлинялся с ростом требований (профессиональных, юридических, нравственных и т. Д.)) для члена общества, а также с учетом способности общества нести дополнительные расходы по долгосрочному содержанию и обучению подрастающего поколения. Подростковый возраст выделился исторически недавно, но как универсальное явление, охватывающее и Психологические особенности детства Решающим условием успешной инфузионной терапии в детстве является осознание изменений важнейших биохимических данных в зависимости от возраста. Содержание и распределение воды Общее содержание жидкости постепенно снижается в течение пренатального периода (Таблица 30).Аналогичная тенденция сохраняется и после рождения, причем наиболее быстрое изменение происходит между . Особенности нейрохирургических операций в детском возрасте Череп новорожденного имеет ряд особенностей. Кости черепа тонкие, эластичные, в черепе есть роднички, швы между костями свода черепа не образуются. Формирование черепа завершается к 2 годам, когда черепные швы закрыты. Закрытие родничков заканчивается раньше. В раннем возрасте в некоторых случаях при операциях на головном мозге доступы через незакрытые роднички наличие Психологическая характеристика подросткового возраста Известный домашний педагог А.П. Краковский, сравнивая поведение младших школьников и младших подростков, разница в возрасте которых составляет всего один год, констатирует, что подростки в 6 раз упорнее своих младших товарищей, в 9 раз чаще выставляют напоказ свои недостатки, в 10 раз чаще противопоставьте себя своим родителям. Общая сумма Психологические новообразования подросткового возраста Когнитивное развитие в подростковом возрасте. Младший подростковый возраст характеризуется повышением познавательной активности («пик любопытства» приходится на 11-12 лет), расширением познавательных интересов.В подростковом возрасте интеллектуальные процессы подростка активно совершенствуются. В западной психологии развитие интеллекта в подростковом возрасте рассматривается как . Previous ... Next Значение пред... Leave a ReplyCancel Message* Name * Email *