Как похудела Ольга Картункова: диета знаменитой актрисы​​​​​​​

Ольга Картункова, начинавшая свою сценическую карьеру в КВН, стала звездой отечественного шоу-бизнеса. Актриса запомнилась зрителям своим ярким образом и неординарной внешностью. Лишние килограммы только подчеркивали харизму Картунковой, но не могли не сказываться на здоровье. За два года артистке удалось сбросить более 80 кг! Как же похудела Картункова и в чем состояла ее диета?

Начало пути

Талантливая исполнительница всегда была склонна к полноте, но после рождения ребенка ситуация ухудшилась. Еще не так давно вес женщины достигал 150 кг при росте чуть менее 170 см. Впрочем, этот факт никоим образом не мешал ее карьере. Скорее наоборот — образ колоритной русской женщины принес ей настоящую популярность и любовь поклонников.

Ольга признавалась, что не раз пыталась расстаться с лишними килограммами, но все попытки заканчивались срывами в силу отсутствия достаточной мотивации. Час Х пробил, когда Картункова сильно повредила ногу. Ее лечащий врач настоял на том, что для нормальной реабилитации его пациентке необходимо сбросить вес.

Тогда актриса решила всерьез заняться своим здоровьем и даже приняла участие в телешоу для желающих похудеть. Проект помог сделать первый шаг и избавиться от двух десятков килограммов.

Новая жизнь

После завершения съемок Картункова приняла решение не останавливаться на достигнутом и обратилась за помощью к диетологу, который составил для нее персональную диету.

Актрисе пришлось полностью отказаться от фаст-фуда, сладостей, выпечки, жирной и жареной пищи, майонезных соусов, пакетированных соков и газировки. Каждый день она выпивала не менее 1,5 литра чистой негазированной воды, а основу ее рациона составляли сложные углеводы и белок. Кроме того, огромное внимание уделялось не только качеству, но и способу приготовления пищи: все продукты должны были употребляться сырыми, вареными или приготовленными на пару с минимальным добавлением соли.

Самой сложной частью пути к заветной цели Ольга называет занятия в спортзале. Поначалу любые физические нагрузки давались ей с трудом, но со временем тренажеры и бассейн стали приносить удовольствие. Результат не заставил себя ждать, и похудевшую Картункову перестали узнавать на улице.

instagram.com / @kartynkova222

Советы для похудения от Ольги Картунковой

За время упорной борьбы над собой под руководством диетологов и тренеров актриса усвоила несколько важных правил:

1. Ни при каких обстоятельствах не пропускать завтрак.
2. Особенно трудно приходится в первый месяц. Потом организм привыкает к ограничениям, а объемы желудка сокращаются.
3. Увеличить количество приемов пищи, сократив при этот порции максимум до 200 г за прием. Дробное питание помогает избегать приступов голода и изжоги.
4. Если вес стоит на месте, несмотря на все усилия, имеет смысл дать организму отдохнуть от физических нагрузок и даже позволить себе небольшие послабления в питании.
5. Примерно раз в два месяца нужно устраивать разгрузочную неделю.

Пример разгрузочной недели от Ольги Картунковой

Понедельник: гречка без соли + кефир.

Вторник: фрукты и ягоды, кроме бананов и винограда.

Среда: 700 г творога без добавок.

Четверг:

килограмм овощей в любом виде.

Пятница: 700 г вареного нежирного мяса без соли.

Суббота: повтор понедельника.

Воскресенье: 300 г курицы или говядины + 500 г овощей + яблоко или апельсин.

Вода, чай и компот без сахара — без ограничений на весь период.

В общей сложности Ольге Картунковой удалось похудеть на 84 кг. Результат, безусловно, выдающийся и вдохновляющий. Правильное питание и здоровый образ жизни — это вовсе не так сложно, как кажется. Главное — начать, и организм точно скажет спасибо!

Картункова Ольга Александровна, подробная биография

(1978) российская артистка юмористического жанра, участница команды КВН, киноактриса

Биография Ольги Картунковой — яркое подтверждение того, что настойчивость и безграничное увлечение любимым делом может полностью стереть границы между мужчиной и женщиной.

С самого основания Клуба Веселых и Находчивых команды в подавляющем большинстве случаев возглавляли мужчины. Ольга Картункова стала первой и единственной до настоящего момента женщиной-капитаном, которой удалось вывести свою команду на первое место в Высшей Лиге КВН.

Детство

Дата рождения Ольги Картунковой — 4 марта 1978 года. Все детские годы будущей знаменитости прошли в небольшом поселке Виноградные сады вблизи Пятигорска. Живая и веселая девочка была душой компании и в своем классе, и среди друзей. Еще в школе у нее появилась мечта — попасть на телевидение.  

После окончания средней школы девушка по совету родителей поступает на первый курс юридического техникума. В дипломе Ольги Александровны Картунковой указана специальность «делопроизводство», однако применить свои знания на практике у нее так и не получилось.

Начало карьеры

Осуществить мечту детства Ольге Картунковой помог случай. Увидев выступление команды КВН на сцене Дома культуры Пятигорска, девушка поняла, что именно эта игра поможет ей раскрыть свои таланты и достичь успеха. Она устраивается детским методистом, а в свободное время посещает все репетиции команд. Когда перед решающей игрой один из участников не смог выйти на сцену, Ольга Картункова вызвалась его заменить. Игра прошла удачно, и девушке предложили остаться в команде.

Первое выступление стало для Ольги Картунковой началом творческой биографии. С этого момента она уже не покидала сцену, добиваясь все больших успехов и признания.

КВН и телевидение

Несколько лет команда, одной из участниц которой была Ольга Картункова, оттачивала свое мастерство во время городских и областных соревнований. К 2005 году игроки принимают решение принять участие в фестивале команд КВН, который проходил в Москве. После этого последовало еще несколько выступлений на большой сцене, однако достичь значимых успехов не удавалось.

В 2010 году команда меняет название на «Город Пятигорск», а место капитана перед очередной игрой КВН занимает Ольга Картункова. Она с головой окунулась в любимое занятие, требуя полной отдачи от всех членов команды. Настойчивость и упорство на пути к цели принесли результаты: «Город Пятигорск» смог дойти до Высшей Лиги и оставаться там в течение трех сезонов, побив этим своеобразный рекорд. За это время команда успела занять третье и второе места, а в 2013 стать чемпионом. Победа и получение личной награды в качестве лучшего игрока КВН стало для Ольги Картунковой самым знаменательным событием в творческой биографии.

После этого артистка принимала участие в телевизионных юмористических шоу, а в 2016 году состоялся ее дебют в качестве актрисы кино: Ольге Картунковой было предложена роль в полнометражной комедии «Жених».

Смена имиджа

Поклонники Ольги Картунковой привыкли к ее достаточно пышным формам, которые как нельзя лучше подходили к имиджу артистки: и в играх КВН, и в комедийных шоу ей часто приходилось играть роль этакой гром-бабы. При росте 167 см звезда весила более 150 кг. Долгое время она не замечала своих килограммов, пока не повредила ногу. Травма была серьезной и вызвала повреждение нерва в стопе. После оперативного лечения врачи предупредили Ольгу Картункову, что восстановить ногу с такой массой тела практически нереально. Это было толчком к пересмотру образа жизни. 

Процесс похудения стал для Ольги Картунковой тяжелым испытанием. Постоянные гастроли и переезды не давали возможности придерживаться диеты, да и отказываться от любимых блюд было очень тяжело. После нескольких неудач и срывов она решила обратиться за помощью к профессиональному диетологу. Менее, чем за два года звезда КВН Ольга Картункова смогла сбросить 60 килограммов. В этот период она решила вернуть себе естественный цвет волос — ярко-рыжий. 

Сегодня Ольга Картункова совершенно изменилась, и это касается не только внешности. Артистке намного больше нравится быть стройной и привлекательной внешне женщиной, чем необъятных размеров огонь-бабой. В своих интервью она призывает всех, кто имеет лишний вес, последовать ее примеру и изменить свою жизнь к лучшему.

Личная жизнь

Жизнерадостная и общительная Ольга Картункова никогда не испытывала недостатка во внимании. Одноклассникам, друзьям и сокурсникам было очень интересно в компании веселой и энергичной девушки. Среди множества знакомых и поклонников по-настоящему привлек ее внимание один из студентов техникума, в котором она училась.

Начиная с 1998 года в личной жизни Ольги Картунковой произошли важные события: вначале была свадьба с тем самым студентом, а затем с разницей в десять месяцев на свет появились сын и дочь. 

Некоторое время отношения Ольги Картунковой и ее мужа были практически идеальными, однако постепенно КВН отнимал все больше времени, что не могло не отразиться на семье. Понимая, что жена не сможет бросить свою команду и не остановиться на пути к детской мечте, супруг Ольги Картунковой отказывается от своей карьеры и устраивается на работу с посменным графиком, чтобы уделять свободное время домашним хлопотам и воспитанию детей.

Решение, которое было принято много лет назад, позволило сохранить семью, и дало возможность артистке полностью отдаваться любимому делу и раскрыть все грани своего таланта. С ростом популярности Ольга Картункова начала строго разграничивать работу и личную жизнь, поэтому сведений о семье знаменитости очень мало. 

Диета Ольги Картунковой – минус 61 кг за год!

 

Известная артистка Ольга Картункова похудела и сменила имидж. Сегодня в ней даже сложно признать ту самую пышечку Олю из Пятигорска, сильную энергичную даму и капитана команды «Город Пятигорск».

Это невероятно, но при росте 168 см звезда юмористических шоу весила 151 килограмм!

Поклонники узнали и полюбили ее именно такой, муж и дети окружали заботой. Казалось, всех все устраивало, ведь именно образ женщины с характером, которая в горящую избу войдет, принес Ольге всероссийскую популярность. Ольга признается, что никогда не отказывала себе в любимой калорийной пище, кушала, что хотела и когда хотела. Но однажды сказала себе: Стоп!

На какой диете сидела Ольга Картункова, звезда КВН не раскрывает. Она лишь призналась, что сбрасывала вес под присмотром диетолога, поэтому рекомендовать свою диету не станет, т.к. она разрабатывалась специально под нее, с учетом ее физиологических особенностей и, возможно, может нанести вред другой девушке. Слухи о чудо-таблетках и прочей чепухе Ольга опровергла, но завесу тайны так и не приоткрыла, и многие до сих пор гадают, как похудела Ольга Картункова на 40, а потом и на 60 кг.

Почему и как похудела Ольга Картункова?

В интернете много пишут о том, что Картункова уже пыталась худеть, но безуспешно. Сброшенные килограммы возвращались с толикой. Кульминацией стал сложный перелом ноги, причиной которого стал лишний вес. Врачи порекомендовали актрисе скорректировать фигуру.

Позднее актриса приняла участие в программе StarHit «Худеем вместе», благодаря чему похудела на 18 кг, а после продолжила сбрасывать вес самостоятельно. Похудение Ольги Картунковой на диете проходило под наблюдением врача-диетолога. Для звезды был составлен специальный рацион и ПП-меню, даны персональные рекомендации по сбросу веса.

Как похудела Ольга Картункова: диета и рекомендации диетолога

Путь к стройности был непрост. Актрисе было тяжело без шашлыка и колбаски, пельмешков и пирожков. Но диетолог был непреклонен. Ольге было необходимо:

• Питаться часто небольшими порциями, примерно каждые 3 – 4 часа
• Выпивать не менее 1,5 литров чистой воды в сутки
• Урезать жиры растительного и животного происхождения, сделать упор на белки и сложные углеводы. Включить в рацион овощи и фрукты, грибы, бобовые, цельнозерновой хлеб, отруби, орехи, ягоды, свежую зелень, молочные и кисломолочные продукты с низким содержанием жира.

Во время диеты Ольге пришлось отказаться от соли и специй, жирного, копченого, сладкого, мучного, пакетированных соков, алкоголя и даже растворимого кофе. Звезда признается, чтобы было сложно, но она сумела. Первые результаты придали ей силы.

Диета Ольги Картунковой: меню на каждый день

День 1

• Завтрак – несладкий чай, фруктовый салат;
• Второй завтрак – стакан кефира;
• Обед – куриное филе отварное или на гриле 200 грамм;
• Полдник – сок или кефир;
• Ужин – 100 грамм творога или натурального йогурта с небольшим процентом жирности.

День 2

• Завтрак – морковный сок 250 мл;
• Второй завтрак – несладкий зеленый чай, финики 100 грамм;
• Обед – отварная рыба со свежими овощами;
• Полдник – морковный сок;
• Ужин – несладкий зеленый чай, финики.

День 3

• Завтрак – овсянка на воде с медом, курагой и орехами;
• Второй завтрак – тушеные овощи, стакан сока;
• Обед – куриная грудка и овощи или легкий овощной суп;
• Полдник – одно яблоко или горсть орехов;
• Ужин – заливная или отварная рыба, обезжиренный натуральный йогурт.

На диете Ольга пила несладкий черный и зеленый чай, минеральную воду, свежевыжатые соки, ела отруби и клетчатку, много овощей и свежих ягод. Заправлять салат можно было оливковым маслом. И, конечно, умеренные физические нагрузки: плавание, пробежки для похудения в парке и на беговой дорожке.

Ольга Картункова похудела: ей удалось сбросить 61 кг за 12 месяцев. Начало пути было сложным, но результаты ошеломили всех. Ольга Картункова после диеты изменилась до неузнаваемости, о чем свидетельствуют многочисленные фото в Сети.

Сейчас она поддерживает форму, придерживаясь той же калорийности и сбалансированности рациона, и превосходно себя чувствует. Звезда КВН призналась, что простилась с одышкой, болями в спине и суставах и другими «спутниками» лишнего веса.

Звезда рекомендует поклонницам не гнаться за параметрами моделей, а снизить вес ради здоровья. Советует избегать радикальных методик, таблеток для похудения, и, конечно, посетить врача, если вам предстоит скинуть, как и Ольге, 50 – 60 килограмм.

Ольга Картункова похудела: фото до и после диеты

Смотрите нас на YouTube

 

КАРТУНКОВА Ольга Александровна — биография, новости, фото, дата рождения, пресс-досье. Персоналии ГлобалМСК.ру.

Биография

Ольга Картункова – российская юмористка, капитан команды КВН «ГородЪ ПятигорскЪ», которая после окончания кавээновской карьеры закрепилась на телевидении и выступает в комедийных образах в сатирических передачах и в кино.

Детство и юность

Ольга Картункова родилась неподалеку от Пятигорска, в селе Виноградные Сады Ставропольского края, в марте 1978 года. Чувством юмора девушка обладала с рождения и утверждает, что юмор у нее генетический.

Шутить и заражать весельем окружающих Оля начала еще в школе. Бойкая Картункова никогда не давала себя в обиду и умела постоять за других. Причем до такой степени умела, что из-за драк с ровесниками попала на учет в детскую комнату милиции.

У дерзкой девочки была сокровенная мечта: Оля хотела попасть в телевизор. В юности Ольга Картункова, как завороженная, смотрела на экран. И, видя ровесников, считала, что ничем не хуже их.В 1995 году Картункова окончила 9-й класс общеобразовательной школы и поступила в Пятигорский юридический техникум. В 1999-м она окончила учебу, получив специальность «делопроизводитель». На этом юридическая карьера девушки и закончилась. Оля получила образование юриста только под давлением родителей, но вот работать по специальности точно не хотела. Она так и не рассталась с мечтой стать телезвездой.

КВН

В КВН Ольга Картункова попала случайно, будущую актрису заинтересовала игра пятигорской команды КВН, и девушку осенило: это именно то, чем бы она хотела дальше заняться. Директор Дома культуры взял Картункову на должность детского методиста.

Во время одного из выступлений команды КВН Оля заменила заболевшего участника. С тех пор сцену артистка больше не покидала. Городские выступления сменились выездами в соседние районы области, а в 2006 году команда Картунковой уже выступала на столичном фестивале КВН.

Именно Картункова привела пятигорскую команду к победе, возглавив ее в 2010 году. При этом изменилось и название с «Ноева ковчега» на «ГородЪ ПятигорскЪ». Коллеги говорят, что уважают и обожают целеустремленную и волевую Ольгу, но и слегка побаиваются. Картункова требовательна и к себе, и к игрокам. На репетициях капитан заставляла команду выкладываться по полной.

Усиленная работа команды сполна окупилась в Юрмале. В 2013 году «ГородЪ ПятигорскЪ» выиграл главный приз Юрмальского фестиваля «Большой КиВиН в Золотом», а капитан Ольга Картункова заслуженно получила специальный «Янтарный КиВиН» как лучший игрок.

С Ольгой связаны многие лучшие шутки команды. Она принимала участие в знаковых миниатюрах: «Увольнение из театра», «Эстонский полицейский», «Ясон вернулся домой», «Царевна-несмеяна», «Встреча Штирлица с женой» и пародии на любимый миллионами фильм «Ирония судьбы».

В сезоне 2013 года Ольга Картункова со своей командой стали чемпионами Высшей лиги КВН. Кстати, полуфинал и финал игры Картункова играла со сломанной ногой. Впрочем, никого это не удивило – силу духа и воли этой колоритной женщины уже заметили зрители и коллеги.

Телевидение

Талант артистки даже не обсуждается: Ольга Картункова не только «попала в телевизор», ее игру теперь с удовольствием смотрят и по телевизору, и в Интернете. А еще частенько приглашают на разные шоу и передачи, где артистка блистает шутками и репризами.

Помимо игры в КВН, артистка участвовала в телевизионных юмористических проектах. Ольга Картункова в 2014 году появилась в комедийном и, как утверждают создатели, самом остросатирическом шоу «Однажды в России», которое транслируется на телеканале ТНТ. Главные роли в коротких сюжетах, помимо Ольги, исполняют Вадим Галыгин и Денис Дорохов, Максим Киселев и Азамат Мусагалиев, Игорь Ласточкин, Александр Пташенчук и Ирина Чеснокова.

Ольга играет разнообразные роли в смешных скетчах и предстает перед зрителями в образах деревенской простушки, манерной театралки, хамоватой злой тетки, девушки-подростка и т.д. Шоу раскрыло актерский талант Картунковой и в дальнейшем позволило ей выйти на новый уровень и получить роль в художественном фильме.

Летом 2014 года Ольга сыграла в миниатюре четвертого выпуска шоу «Чувство юмора», где вместе с Алексеем Чумаковым изобразила оригинальную трактовку сказки о драконе. Год спустя Картункову пригласили на пару с Михаилом Швыдким провести церемонию вручения премии «ТЭФИ».

Осенью 2016 года Ольга стала гостем популярного шоу «Вечерний Ургант», где поделилась впечатлениями от первых киносъемок. После рассказала о достопримечательностях Пятигорска в шоу «Проводник» Андрея Беднякова.

Личная жизнь

Открытая и общительная Ольга не испытывала дефицита мужского внимания. Решительный характер и юмор артистки нравились противоположному полу. Но единственным близким мужчиной стал для Оли муж Виталий. Они познакомились во время учебы в юридическом институте и с тех пор не расстаются.Личная жизнь Ольги Картунковой обрела четкие очертания в 1997 году: молодые люди поженились. Пара воспитывает детей-погодков — сына Сашу и дочку Вику. Девушка учится в Краснодарском университете культуры и искусств на режиссера, как и мама, участвует в студенческих капустниках и мечтает о карьере на телевидении. Молодой человек хочет пойти по стопам отца и стать офицером.

В личной жизни Картунковой был сложный период. Из-за плотного графика гастролей Оля редко бывала дома, что не могло нравиться мужу, работающему в МЧС. С детьми круглосуточно никого не было. Пара едва не рассталась. Но эта страница биографии артистки благополучно закрыта. Помогли семье бабушки и дедушки, согласившиеся подставить плечо в быту вечно занятой Ольге. Когда дети достигли переходного возраста, Виталий, взвесив ситуацию, уволился и взвалил на себя домашнее хозяйство.

Сейчас Картунковы живут в поселке Виноградные Сады под Пятигорском. В 2016-м семья приобрела новый дом в 350 кв. м, где всем хватает места.

Юмористка не любит комедии, «сапожника сапогами не удивить». Если у телевизора собирается компания, выбирают то, что щекочет нервы. В одиночестве Ольга предпочитает смотреть проекты с психологической составляющей и без кровавых сцен. Нравятся Картунковой и шоу вроде «Голоса» или «Танцев на ТНТ», потому что там все по-настоящему. Однако приглашение в жюри таких передач отклоняет, боится сломать жизнь какому-нибудь конкурсанту своим решением.

Похудение

Массивная фигура Ольги была сценическим образом юмористки. Картункова никогда не страдала от того, что у нее есть лишний вес. Женщина признавала, что он наличествует, но все же не считала себя излишне полной. При росте 168 см актриса весила 134 кг.

Ольга несколько раз пробовала сидеть на диете, но насыщенный гастрольный график не сопутствовал этому. Потому Картункова решила заменить диету спортом — посещала бассейн, который считает лучшим в мире «сжигателем жира».

Мнение по поводу своей фигуры артистка резко изменила в 2013 году. Ольга получила серьезную травму ноги. Перелом сопровождался разрывом нерва. Женщина с трудом передвигалась, затем уехала в Израиль, чтобы пройти реабилитацию у одного из трех врачей в мире, который занимается такой специфической проблемой. Доктор порекомендовал пациентке похудеть, чтобы облегчить реабилитацию и меньше нагружать ногу.

Картункова серьезно подошла к вопросу здоровья. Похудение женщины было трудным. Она то сбрасывала сразу 30 кг, то набирала 50. По словам Ольги, диетолог однажды довела актрису до истерики. Но знаменитость не сдалась, успокоилась только в 2016 году, когда увидела на весах отметку 97 кг. Достижениями в борьбе за стройность Ольга делилась в «Инстаграме». Поклонники поддерживают артистку, но есть и те, кто считает, что юмористка потеряла индивидуальность.

Вопросы о том, как она похудела, преследуют актрису, Сеть заполонили фото «до» и «после». Ольга, постоянно консультировавшаяся с диетологами, охотно расскажет о победах и поражениях в этом вопросе, даст общие советы о занятиях спортом и здоровом питании, но только в книге.Картункова отдельно подчеркнула, что не имеет отношения к рекламируемым от ее имени блокаторам калорий и прочим «чудо-препаратам» для снижения веса. Женщина если и возьмется что рекламировать, то только то средство, которое испытала «на собственной шкуре» и за чье качество ручается. Да и вести разговоры о рекламе преждевременно.

В соцсетях молчание постройневшей Ольги по этому поводу расценили как попытку скрыть тайну: недоброжелатели тут же приписали артистке многочисленные пластические операции. Картункова отреагировала на негатив, назвав нападающих на нее в Интернете «злыднями» и напомнив, что вовсе не обязана делиться подробностями личной жизни.

По слухам, преображение бывшей кавээнщицы не ограничилось весом. Многие поклонники артистки уверены, что телезвезда «сделала новые зубы» — поставила виниры. Подписчики Ольги отметили, что теперь ее новая улыбка стала неестественно белой.

Ольга Картункова сейчас

Карьера Картунковой в кино началась уже в зрелом возрасте, актрисе исполнилось 38 лет, когда юмористка впервые сыграла в художественном фильме. В 2016 году Ольга получила первую роль в кино. Она дебютировала в фильме «Жених», где главную роль сыграли Сергей Светлаков, Филипп Рейнхардт и Светлана Смирнова-Марцинкевич. Картункова сыграла простую деревенскую женщину, которой волей случая пришлось пообщаться с иностранцем.

В 2018 году Ольга вошла в состав жюри шоу «Все, кроме обычного», придуманного каналом ТВ-3 и специализирующегося на всем мистическом, таинственном и непонятном. Это конкурс фокусников из России, Украины, Казахстана, Германии. В роли ведущего выступает популярный иллюзионист Александр Муратаев.

Картункова рассказала, что в будущем при встрече с телепатом будет бежать без оглядки, а в целом она рада позабытому детскому ощущению восторга, когда происходит что-то удивительное и хочется это повторить.

Артистка по-прежнему перевоплощается в «бой-бабу» в шоу «Однажды в России». Этот проект – любимая работа для Ольги, дающая дыхание, смысл жизни. Теперь Картункова уже диктует условия режиссерам. Например, исполнительнице перестали предлагать сцены на религиозные темы или сексистские штучки. По словам коллеги по передаче Екатерины Моргуновой, Оля иногда готовит обед для всей съемочной группы.

2019-й участники шоу встречают гастролями по южным регионам России. Во второй день Нового года состоялся концерт в Сочи, на сцене многофункционального комплекса «Роза Hall». В феврале юмористов ждет Санкт-Петербург, затем Калининград, Уфа и Екатеринбург.

День рождения Ольги Картунковой (04.03.2021)

Артистка эстрады. Участница шоу «Однажды в России» на канале «ТНТ». Являлась капитаном команды КВН «ГородЪ ПятигорскЪ». Лауреат приза «Янтарный КиВиН» как лучший игрок КВН.

---

Ольга Картункова родилась 4 марта 1978 года в селе Виноградные Сады, Ставропольский Край. В юности девушка как завороженная смотрела на экран. И, видя своих ровесников, считала, что ничем не хуже их. В 1995 году Картункова окончила девятый класс общеобразовательной школы № 9 и поступила в Пятигорский юридический техникум.

В 1999 году окончила учебу получив специальность «Делопроизводитель». На этом ее юридическая карьера и закончилась. Оля получила образование юриста только под давлением родителей. Но вот работать по специальности точно не хотела. Девушка так и не рассталась с мечтой попасть на телевидение.

В Клуб Веселых и Находчивых КВН Картункова попала случайно, ее заинтересовала игра пятигорской команды КВН и девушку осенило: это именно то, чем хотела дальше заняться. Директор Дома культуры взял Ольгу Картункову на должность детского методиста. Как-то во время одного из выступлений команды КВН девушка заменила заболевшего участника. С тех пор сцену больше не покидала. Городские выступления сменились выездами в соседние районы области, а в 2006 году команда Картунковой уже выступала на столичном фестивале КВН.

Именно Картункова привела пятигорскую команду к победе, возглавив ее в 2010 году. При этом изменилось и название с «Ноева ковчега» на «ГородЪ ПятигорскЪ». Коллеги говорят, что не только уважают и обожают целеустремленную и волевую Ольгу, но и слегка побаиваются. Картункова очень требовательна не только к себе, но и к игрокам. На репетициях капитан заставляла всех выкладываться по полной.

В 2013 году «ГородЪ ПятигорскЪ» выиграл главный приз Юрмальского фестиваля «Большой КиВиН в Золотом», а Ольга заслуженно получила специальный «Янтарный КиВиН» как лучший игрок. Талант артистки даже не обсуждается: Картункова не только «попала в телевизор», ее игру теперь с удовольствием смотрят и по телевизору, и в интернете. А еще частенько приглашают на разные шоу и передачи, где артистка блистает шутками и репризами.

В сезоне 2013 года Ольга Картункова со своей командой стали Чемпионами Высшей Лиги КВН. Кстати, полуфинал и финал игры Картункова играла со сломанной ногой. Впрочем, никого это не удивило: силу духа и воли этой колоритной женщины уже все заметили.

Помимо участия в Клубе Веселых и Находчивых артистка принимала участие в телевизионных юмористических проектах. В 2014 году Ольга появилась в комедийном шоу «Однажды в России», которое транслируется на телеканале «ТНТ.

Картункова серьезно подошла к вопросу здоровья. Похудение женщины оказалось трудным. Ольга то сбрасывала сразу тридцать кг, то набирала пятьдесят. Но артистка не сдалась, успокоилась только в 2016 году, когда увидела на весах отметку 97 кг. Достижениями в борьбе за стройность делилась в своем «Инстаграме».

В том же году получила первую роль в кино. Картункова дебютировала в фильме «Жених», где главную роль сыграли Сергей Светлаков и Филипп Рейнхардт. Картункова сыграла простую деревенскую женщину, которой волей случая пришлось пообщаться с иностранцем.

В 2018 году Ольга вошла в состав жюри шоу «Все, кроме обычного», придуманного каналом ТВ-3 и специализирующегося на всем мистическом, таинственном и непонятном. Это конкурс фокусников из России, Украины, Казахстана, Германии. В роли ведущего выступает популярный иллюзионист Александр Муратаев.

Следующий, 2019 год участники шоу встречали гастролями по южным регионам России. Во второй день Нового года состоялся концерт в Сочи, на сцене многофункционального комплекса «Роза Hall». В феврале выступали в Санкт-Петербурге, Калининграде, Уфе и Екатеринбурге. В 2020 году состоится премьера второй части комедийного фильма «Жених 2: На Берлин», где Ольга Александровна также исполнила роль деревенской девушки Любы.

Творчество Ольги Картунковой

Фильмография

2016 — «Жених» — деревенская женщина Люба
2019 — «Две девицы на мели», сериал
2020 — «Жених 2: На Берлин!» — Люба

Семья Ольги Картунковой

Муж — Виталий Картунков (брак с 1997), познакомились во время учебы в институте.

Сын — Александр (род. 1998). Студент Школы Кавказского гостеприимства СКФУ.
Дочь — Виктория (род. 1999). Студентка Краснодарского Государственного института культуры.

03.03.2020

до и после чудесного перевоплощения

 

Ольга Картункова потрясла поклонников стройной фигурой. Юмористке удалось сбросить более 60 килограмм, вследствие чего женщина стала выглядеть моложе и привлекательнее. Естественно, такой успех в похудении спровоцировал множество кривотолков и обсуждений среди фанатов. Как похудела Ольга Картункова? Диета кем была разработана?

Эти, и многие другие вопросы будоражат умы окружающих. Кто-то считает, что актриса вместе с килограммами утратила свою индивидуальность, некоторые придерживаются мнения, что Картункова поздно взялась за похудение и ей уже не стать идеальной, другие наоборот полостью поддерживают звезду.

Личная жизнь

Ольга Картункова родилась в небольшом селе Виноградные Сады близ города Пятигорска Ставропольского края 4 марта 1978 года. Юмористка никогда не была худой, однако это не мешало ей стать всеобщей любимицей и душой компании. Ольга могла рассмешить практически любого. Кроме веселого нрава, девушка с ранних лет обладала сильным характером и не давала себя в обиду. Если для того чтобы защитить себя от нападок нужно было помахать кулаками, то бойкая девчонка никогда не пасовала, из-за чего состояла на учете в детской комнате милиции.

Несмотря на свою полноту, Картункова всегда мечтала быть знаменитой и попасть в телевизор. Первые шаги в этом направлении она сделала во время учебы в институте. Именно тогда она увидела представление местной команды КВН и решила, что это то, чем ей хочется заниматься. Попав в команду случайно (ей просто пришлось заменить одного из игроков) она больше не покидала ее рядов, позже став капитаном.

Лишний вес Картунковой никогда не мешал ей в личной жизни. Она пользовалась успехом у молодых людей, которые не могли устоять перед ее харизмой. Ольге удавалось компенсировать внешность далекую от идеала, потрясающим чувством юмора, что подкупало юношей. Однако завоевал сердце красавицы молодой человек, с которым она познакомилась еще в институте. Они поженились в 1997 году, а позже в семье появились дети. Супруг боготворил актрису с избыточным весом, а, Ольгу Картункову похудевшую, любит еще сильнее. По признанию нашей героини, они с супругом любят фотографироваться и за время совместной жизни, у них накопилось несколько таких семейных альбомов.

С чего началась борьба с лишним весом?

Как было сказано выше, Картункова никогда не могла похвастаться идеальной фигурой, но ситуация усугубилась после рождения детей. Двое родов оставили отпечаток на фигуре, юмористка стала весить 151 килограмм, что, безусловно, оказывало влияние на общее самочувствие звезды. Три года назад, Ольге предложили принять участие в одном из популярных проектов. Смысл, которого заключался в том, чтобы сбросить лишние килограммы за отведенное время.

Картункова поставила цель похудеть на 35 килограмм. Но, к сожалению, справиться с поставленной задачей женщине не получилось. Конечно, Ольга Картункова похудела, до и после проекта, и заняла почетное третье место. Тогда ей удалось сбросить всего 18 килограмм. Это тоже не плохой результат. Но добиться поставленной цели артистке помешала травма. Во время выступления Оля упала и получила перелом ноги. Врач утверждал, что таких тяжелых последствий можно было избежать, если бы вес Картунковой был ниже. Ольга Картункова, похудевшая благодаря участию в проекте какое-то время было довольна результатом и скорректированной фигурой, но позднее приняла решение все-таки добиться изначально поставленной цели.

Попытка номер два

Строго сказать, это вовсе не вторая попытка. Артистка предпринимала много попыток похудеть, но именно две последние дали определенные результаты. Ровно через три года после участия проекте, Картункова решила вновь предпринять попытку и достичь поставленной цели. Похудевшей Ольге Картунковой на 18 килограмм за короткий срок удалось не просто сбросить оставшиеся 17 килограмм, но и продвинуться гораздо дальше. В общей сложности артистка потеряла целых 60 килограмм за год, и весы, наконец, показали заветную цифру 90.

Чтобы достичь такого результата, Ольга прочла массу литературы на тему похудения. По утверждению самой Картунковой, теперь она с легкостью может давать консультации по диетологии и правильному питанию. О том, как похудела Ольга Картункова, диета звезды, сложности с которыми пришлось столкнуться в процессе, все это будет описано в книге, над которой она сейчас работает. Теме похудения будет посвящена целая глава, которая, как надеется Оля, заинтересует многих женщин.

Диета Картунковой

Ольга Картункова похудела. До и после диеты, в артистке сложно узнать одного и того же человека. Женщина похорошела, стала более привлекательной, да и в целом выгляди теперь моложе своих лет. В чем же секрет похудевшей Ольги Картунковой? На самом деле все гениальное просто. Для того чтобы сбросить ненавистные килограммы артистка отказалась от хлеба, сладкого и перешла на раздельное питание. Ольга Картункова стала контролировать свое питание, несмотря на загруженный график. Она кушала 6 раз в день маленькими порциями, и пила много воды.

В рационе звезды преобладали фрукты, овощи и мясо птицы. Не пренебрегала юмористка и занятиями спортом. Последнее давалось нелегко. Имея лишний вес Картунковой было тяжело пробежать на беговой дорожке даже 500 метров, но женщина не сдавалась, постоянно увеличивая нагрузки. Со временем к занятиям бегом она добавила и другие тренажеры, а, посещение спортивного зала стало приносить удовольствие. Теперь, похудев на 60 килограмм звезда, с удовольствием надевает обтягивающие спортивные костюмы и бегает по улице, иногда к ней присоединяется супруг.

Принципы раздельного питания от Картунковой

Ольгу Картункову, похудевшую даже в 2016 году на несколько размеров часто спрашивают, как достичь таких результатов. Секрет прост: важно правильно сочетать продукты, придерживаться принципов раздельного питания, есть часто и понемногу, ну и конечно не забывать посещать спортзал. Основа раздельного питания, это овощи и фрукты, нельзя совмещать в одном приеме пищи углеводы и белки, от рафинированных продуктов (колбасы, сосиски) стоит отказаться вовсе. Примерное меню:

• Завтрак – фрукты, фруктовый салат, сдобренный обезжиренным йогуртом, сыр или творог;
• Обед – овощной бульон, мясо или рыба без гарнира, несладкие фрукты;
• Ужин – картофельная запеканка, макароны, сладкие фрукты;
• Порция не должна превышать 200 грамм;
• Кроме всего прочего можно устраивать разгрузочные дни, утоляя голод кефиром.

Чтобы развеять мифы

Когда поклонники увидели Ольгу Картункову похудевшую более чем на 60 килограмм, это вызвало огромный интерес публики. В интернете сразу появились рекламные баннеры с не внушающими доверие препаратами, утверждавшими, что именно благодаря тому или иному «волшебному» средству Картунковой удалось похудеть. Недоброжелатели уверяли, что Ольга прибегла к помощи пластических хирургов и сделала липосакцию.

Для того, чтобы развеять все сплетни разом, Картункова приняла предложение принять участие в популярное телепередаче на одном из главных каналов страны. Там Ольга поведала телезрителям, что никакие таблетки, ягоды годжи, супер-батончики она не употребляла. Обошла стороной она и кабинет хирурга. А, достичь такого ошеломительного эффекта артистка смогла благодаря своему упорству, дисциплинированности и силе воли, которой можно только позавидовать.

Надо отметить, что Картункова не останавливается на достигнутом и, вопреки всему, продолжает бороться с лишними килограммами пытаясь достичь своего идеального веса.

вокальные таланты дочери Ольги Картунковой покорили фанатов

Знаменитость заявила, что гордится наследницей.

На днях Ольга Картункова опубликовала в микроблоге небольшое видео, которое тут же набрало более 45 тысяч просмотров.

Дело в том, что в ролике звезда КВН показала свою дочь. И не в качестве участницы Клуба веселых и находчивых, где, кстати, Виктория появляется довольно часто, а в роли начинающей певицы.

«Моя картуша. Лю тя!» — подписала видео знаменитость. Она также добавила хештег #моидетимоягордость.

Фанаты смогли прослушать отрывок из песни, которую наследница Картунковой исполнила на камеру. И, конечно, многие пришли в восторг от того, что Вика обладает таким сильным и красивым голосом. Они тут же засыпали молодую артистку комплиментами. А также заявили, что именно таких голосов сейчас очень не хватает на российской эстраде.

«Вот кого так не хватает на сцене», «Затягивает такое пение, хочется еще и еще», «Браво! Как же она похожа на вас», «Здорово! Пусть на „Голос“ идет! Глядишь, заметят и продвинут талант!» — написали в комментариях пользователи сети.

Напомним, что Ольга Картункова известна российскому зрителю как капитан команды КВН «ГородЪ ПятигорскЪ». Она — популярная актриса юмористического жанра, а также участница комедийного шоу «Однажды в России» на канале «ТНТ».

Ольга давно замужем за Виталием Картунковым, с которым воспитывает двоих детей: сына Александра и дочь Викторию. Кстати, Вика учится в Краснодарском государственном институте культуры.

Источник фото: Instagram

Автор: Вероника Алпатова

Ольга Картункова подарила сына и будущего зятя. Фото

Наталья Михеева

Звезда шоу «Однажды в России» Ольга Картункова пояснила, что одинаково тепло относится к обоим мужчинам.

Ольга Картункова. Фото: instagram.com/kartynkova222/

Актриса Ольга Картункова — мать двоих взрослых детей. У звезды шоу «Однажды в России» есть сын Александр и дочь Виктория, которая всего на десять месяцев старше своего брата.

Но недавно можно сказать, что в семье Ольги Картунковой появился третий ребенок. Это бойфренд наследницы актрисы Виктории. Звезда пояснила, что к избранному сыну ребенку она относится с огромной теплотой — заботится о нем, как о своем сыне.

«Лицо похудела, остальное — нет»: Ольга Картункова набрала семь килограммов ради новой роли Звезда шоу «Однажды в России» Ольга Картункова спокойно относится к прибавке в весе. Он был уверен, что это его сбивает.

В микроблоге Ольга Картункова сообщила, что покупала обновки и для сына, и для любимой дочери.

«Я одела своих дорогих мужчин в самые модные куртки. Мужчины в восторге », — делится Ольга Картункова.

Он сопровождал публикацию фотографии, на которой его сфотографировали два фактурных подростка — его сын и девушка его дочери.

Ольга Картункова с сыном и девушкой дочери. Фото: instagram.com/kartynkova222/

Фолловеры Ольги Картунковой отметили, что мужчины похожи друг на друга, как братья и сестры.Еще многие решили, что у Ольги двое сыновей.

«Дочь жениха ищет такого брата», «Оль, у тебя трое детей? Еще есть дочь »,« Мальчики похожи друг на друга »,« Мальчик слева от Ольги — копия ее отца »,« Вы оба такие же », — написали они в Интернете.

См. Также

На нашем канале YouTube есть и другие интересные видео.

Ссылка на источник

Раашинка Ольга Картункова

КВН-щица аяа ка яабисай дадки су бандхигай инта лагу гуда джирай кааб ciyaareedka kooxda, farshaxankeeda, qaab ciyaareedkeedii yaraa, qaababka quruxda badan, qaab ciyaareedkeedii yaraa, qaababka quruxda badan, ayida jifia jayaa .Bilaash oo bilaash ah kooxda kooxda, Ольга аяа ку fadhiyay TV-ga iyo marwalba wuu cunay. Waxaa habboon in la qeexo in aan loo isticmaalin in lagu xaddido nafaqada, sidaas darteed buraashka, buraashka iyo digirta kale ee makhaayadku warsay ahaayeen kuwo joogto ah oo ku jira cuntada. Si kastaba ha noqotee, shoogga ayaa ku hanjabay inuu horseedi doono xaqiiqda ах в kursiga curyaanka uusan istaagi karin mid aan istaagi karin lugihiisa. Дхибаатада миисаанку воскай ахайд мид аад у баан, кхаасатан тан ийо шитаа ка хор интаанай дхичин, воскаа суурагал ахайд ин ла арко в миисаанка шад-дхаафка ах уу ка хортагая габадха: воскай биладабай инай ши ши ши neefsasho gaaban, iyo gogol xaashideeda wejigeeda oo dhan.

Taariikhda luminta miisaanka

Way adagtahay in la sheego vaca soo afjari lahaa haddii aysan jirin dalab ka yimid mid ka mid ah majaladaha lagu casuumay Olga inuu ka qaybqaato mashaariicda miisaanka. Ka dib markii dib loo soo celiyay gaabis, ogolaanshaha iyada ayaa la helay. Ka dib, Ольга Картункова ayaa cuntada u muuqday. Дабкан, нафако-якаан хирфадли ах айа каиб ка каатай су-уруринта, лаакиин си ай у гаарто натиджада ла рабай, воскай ахайд лагама маармаан ма аха оо калийа тид Ольга рабитаанкидаус калайн каабита кул кааа дала сандала кула кааин сада 16 , markay bilowday mashruuca, ayaa miisaankeedu ahaa 134 кг

Диета Картунковой wuxuu leeyahay xuduudo gaar ah oo hirgelin ah, kaasoo ku siin kara natiijo dhab ah:

• восксаад у бахан тахай каадашада маалин каста оо ан ка баднайн 120 гараам оо карбохидраат, 30 гарам оо дуфан ай йо 70 г оо боротийн ах;
• дхамайстир диидмада ах си ай у кунаан кунто суоман ийо бадеекуин дхамейстиран;
• xaddidaadda, kadibna — gebi ahaanba diidmada alaabada la cabbo, iyo sidoo kale isticmaalka burka iyo macaan;
• xadaynta ugu badan ee isticmaalka cusbada;
• Isticmaalka maalinlaha ah ee dareeraha ah ee laga bilaabo 2.0 илаа 2,5 литр, таас оо илаа лаба литир — ваа инай нокдаан бийо саафи ах, кабитааннада харай ваа инай ка кубан йихиин шаа чагааран ийо отвары геедаха;
• Cunto qaadashada qaybo yaryar (100-120 г) 4-5 jeer maalintii waqti cayiman.

Cunto noocee ah ayuu ahaa Ольга Картункова?

Кунтада Картункова воскай у бахнайд инай си адаг у хоггаансамаан уна хоггаансамаан шуруудаха исбедделка нафакада, оо биксияй натиджуинка угу хоррея: Ольга айа хос у дхакай 18 кг.

Waa in la ogaadaa in xanibaadyadani aysan ku khasaarin cuntada, laakiin vacay ka dhigtay mid gaar ah, feker iyo waxtar leh. Куфаахин си аад у шигтид салатхка мираха, оо ка муукдай лииска картункова, воскаа ка мид ах лиинта, груши ийо туфаакс кагааран. Isla mar ahaantaana muuska iyo canabku waa laga reebay cuntada, maadaama aysan iyagu xaq u lahayn nafaqada cuntada.

Waxaa cad in bilawga cuntadan oo kale ay ku adkaatay dhibaatooyin waaweyn: Kartunkov ka dib markii «fasax of qadarinta» ay si weyn u xakameynayeen loona awood badan yahay si ey uyuyahaunty ayuyahaunty.

Waxaa muhiim ah in la ogaado in cuntada Olga ay maalin walba isbedeshay, taas oo ka caawisay hoos u dhigidda heerka walbahaarka ee jirka uu ku galo inta lagu jiro cuntada. В меню актрисы воскаа джира салат кудаар кудаар, таас оо ай у дияарисо кураак. Qadada — digaagga la kariyey oo ан maqaarka lahayn oo ан ла quraacin qadar yar oo milix ах. Inta lagu jiro cunto fudud iyo cunto fudud, tufaax iyo орехи waa la oggol yahay. Cuntada — jiiska iyo caanaha-caano-badeedka leh heer hoose oo ah dufanka.

Macluumaadka ku saabsan sida kartunkova khafiif ah — tusaal cad oo ah in cuntada ay keeni karto natiijooyin la doonayo oo la taaban karo, haddii aad horay ujirta ujeedo dhab ah — siuxyo iaree.

Сиде буу ахаа Ольга Картункова?

Ольга Картункова — оо ах кабтанка чаанка ах ее кохда КВН иэ «Город Пятигорск», йо сидоо кале ка кайб галаяша бандхигйо бадан оо джиликсан. Iyadoo miisaankeedu weyn yahay, gabadhu had iyo jer way istaagtay, masraxaasina vaca ay heshay doorka ugu qosol badan.Ольга велиджид кума дхичин миисаанкида, воскай румайсан тахай в ладжесель йахай йо сида.

Ольга Картункова oo ka hadashay waraysigeeda ayaa sheegtay in ay isku dayday dhowr jeer in ay lumiso miisaanka, ka dibna vacay ahayd khilaafka. Isticmaalka cuntooyinka caanka ах, воскай у muuqatay в ай иска туурто дхур тобанаан киило гараам, лаакиин марка миисаанку диб у су нокдо.

Sidee buu ahaa Ольга Картункова?

Сиддига КВН wuxuu sheegayaa inay kor u kacday ka dib dhalashada lab caruur ah.Инти ай уурка лахайд, воскей кунин лабо, таас оо кентай корорка калуша, ка дибна воскай ахайд мид ан хоре у суура галин в ла чуджио. Сделано Ольга аяа лумисай миисаан ан фикнайн — путь джабтай лугаида. Дхакхаатиирту воскай у шигей в хаддии айсан ахайн миисаан кулус, дхаавака ма уусан нокон мид Халис ах. Исла маалинтаас, воскай ка хешай вичитаан ка су бакса «СтарХит» воскаана лагу су бандхигай инуу ка кайбкаато машруука миисааниядда. Ку тири сид калаамад ка су корейса, xiddiga qosolka ах аяа иску raacay.Вактигаас, miisaankeedu wuxuu ahaa 134 кг.

Maqnaanshaha miisaanka Kartunkova аяа киртай в ай адагтахай маалмо яр оо калия марки ай у baahneyd в ло истикмаало нидаамка. Cunto-xirfadle xirfadley ах воскай самайсай кунто гаар ах oo loogu talagalay Ольга, лаакиин ма рабто в ай ка хадашо ияда, сабабту ах нидаамку ваа шахси ваана дхаавач у кини караа дадка кале.

Фахамка сида Ольга Картункова у люмай миисаан, восковая хаббун в ла так бандхиго шарсияда ай диетериисту у истикмаалаан инай самееяан барнаамийка миисаанка:

1. Cunto-tusaha cuntada ee mashruuca, ayaa sheegay in Olya ay tahay in ay dhisto cunto ayadoo la raacayo mabda’a: Dufan — ilaa 30 g, углеводы — illaa 120 g, borotiinka — ilaa 70 g.
2. Laga soo bilaabo cuntada waa lagama maarmaan в си buuxda looga saaro dufanka, macaan, sigaar cabbista iyo kuwa kale Kaloori-sare iyo cunto aan caawinayn.
3. Оля Картункова аяа ка лумай миисаан сабабту ах хакийкда ах инай иску дэйдай инай воск кунто, исла маркаана воскей кабтай кадарка бийаха ее лагама маармаанка ах.

Munaasabadkeeda блог КВН аяа су бандхигтай кияаста кияста маалинта. Курак ияда оо ка кубан салат миро, оо ай ку джиран туфаакс, апельсин иё груша.Cuntada qadada ayaa ah mid aad u liidata — digaag la’aan cusbo la’aan, iyo casho Olya cuno jiis yar oo barxan leh. Огсуна в маалин каста ай исбедделаан, тани ваа тусаале.

Хадда воскса ку саабсан воска угу мухимсан, ваа вахти аад ку огаан карто сида уу у яр йахай Ольга Картункова уу йахай мид хафииф ах. Инта лагу гуда дзиро машруукан, хавини аяа миисаанка ку дхуфатай 18 кг, лаакийн хадафкееду ваа 35 джир. Оля аяа шигтай в айсан джуджин дуонин хитаа в ай ку лаабато нолошидии хоре, максаа йелай воска ай ку арагтай мураайадда, путь джечешай.

«С вами самый неприятный интервьюер в стране»: в новом шоу «Игра» на ТНТ оскорбили Ксению Собчак

Ждем реакции Ксении Собчак на яркую пародию в исполнении Ольги Картунковой и Екатерины Моргуновой

«Всем привет! С вами главный неприятный интервьюер страны — Ксения Собчак! Я долго думала, что это может быть хуже, чем взять интервью у маньяка и Юлии Волковой… А потому сегодня в гостях Олечка Картункова », — так начинается пародия на скандальную блондинку в программе YouTube.

Ольга Картункова и Екатерина Моргунова пошутили по поводу выбора собеседников, упомянули извращенца из Скопина и солистку tATu, а также разыграли манеру разговора самой Ксении, сделав акцент на резкости вопросов и характерных интонациях. В комедийном скетче члены сборной России из шоу Game обсуждают жизнь за МКАД и проблемы Beware: Sobchak!

Телеканал

ТНТ позиционирует «Игру» как главную новинку сезона, несмотря на многочисленные сравнения.Уже в эфире рекламные ролики, в которых фигурируют Азамат Мусагалиев, Алексей Щербаков, Рустам Рептилоид, Тамби Масаев, Иван Абрамов, Илья Макаров, Варвара Щербакова, Ольга Картункова, Екатерина Моргунова, Эмир Кашоков и многие другие.

не пропустите Феномен What Happened Phenomenon: A Show You Love and Hate

Всего на сцене соберутся 85 комиков разных лет и жанров. Они будут разделены на «молодых» и «старых», разделенных на 12 команд, которые сыграют друг с другом в формате чемпионского турнира.Шоу завершится финальной четверкой, в которую войдут две команды прошлого и нынешнего поколений. Победитель получит 30 миллионов рублей.

В состав жюри проекта войдут Гарики Мартиросян и Харламов, Юлия Ахмедова и Нурлан Сабуров, ведущим стал Евгений Чебатков. С большой долей вероятности «Наша команда» станет одним из лидеров зрительских симпатий. «Сборная России» целиком состоит из тех, кто неоднократно становился чемпионами КВН Поклонникам YouTube-шоу «Что случилось дальше?» В новом проекте «Союз» будет над чем посмеяться — участникам еще одного комедийного проекта канала

Фото: Легион-Медиа, пресс-служба телеканала ТНТ

Отказ от ответственности: если вам нужно обновить / отредактировать / удалить эту новость или статью, обратитесь в нашу службу поддержки. Узнать больше

Макнааншаха миисаанка Ольга Картункова аяа си даачад ах у шигтей сида ай у тууртай 68 киилугарам

Wixii todobaadkii saddexaad, internetka ayaa soo jiidanaya — ka qaybqaate ugu weyn ee kooxda КВН «Город Пятигорск» Ольга Картункова ayaa isbedelay si ka baxsan aqoonsiga! Хавинайду воскай дерегтай 151 кг saddex sano ka hor.Dabcan, miisaankani wuu ka xanaajiyay caafimaad xumida Ольга — vacaa lagu ciqaabay neefsasho gaaban, cadaadis, inta badan waa inay soo wacaan ambalaas.

Ольга Картункова oo si lama filaan ah u soo jiidatay miisaan culus, sidaas awgeed way adagtahay in la rumaysto in haweenaydan 38-jirka ah ay tahay mid aad u weyn. Сида Ольга Картункова miisaanka lumiyay ayaa si cad u muuqata sawirka «ka hor» iyo «kadib»:

Saldhigga cuntooyinka Ольга Картункова — caloosha waa inay shaqeeyaan

Dabcan, wararkii ugu danbeeyay ee ku saabsanaa isbeddelada xagjirka ah ee ka dhacay xiddiga KVN, ayaa srayi jihailaxea, suya jihaia.Варийяаша аяа вирарай актерка, иягоо иску дайая инай огаадаан гарсодига — сида Ольга Картункова уу маарейнаайей миисаанка тобанаан киилоогарам! Telesaveda аяа у sheegtay saxafiyiinta в sannad iyo badh ay ку fariisatay cunto adag oo adag. Laakiin mabda’a ugu muhiimsan, oo kaashaneysa Ольга Картункова аяа miisaanka ка lumay, waa воск ан ла filaynin. Знаменитости воскей ааминсан тахай в калушу тахай инаанай джуджин хавшида:

Waxaan ку джирай чунтадии адкайд 19 миллиардов ее хор. Dhammaan miisaska qosolka waa marti.Хилибка, tufaaxa aan cuno. In kasta oo ay u adeegsatay kalkaaliye caan ah, vegan, iyo gaajo. Waxaan haystaa miiskayga sariirtayda sariirta habeenkii waa foore leh ukunta laba la kariyey, vacaan si tartiib ah u cunaa borotiinka, iyo markaan hurdo, caloosha ayaa shaqeeyaa. Waa inuu si joogto ah u shaqeeyaa, haddii kale baruurta dib ayaa loo dhigaa

Ольга Картункова ка диб маркии уу миисаан кулус гул даррайсто ка диб, усуу у дидсан дунаа каллиин

Хадда Ольга ваа машкуул ку користа бууг, халкаас оо ай ку сокото си фаахфаахсан оо ку саамеада ми нида.Сида лага соо xigtay Kartunkova, мана kiriimyada dareeraha ах, kaniiniyada, ама липосакция, maaha mid caawimaya, oo kaliya baahi weyn oo loo baahan yahay. Ololaha ayaa qiray in nidaamka miisaanku uu sii socdo, laakiin hada marxal cusub ayaa bilaabmaa — Ольга Картункова wuxuu qorsheynayaa inuu u soo jeesto xirfadlayaasha:

Waxaan hoos u dhacay socdo. Хадда воскан раадсан дунаа чаавимо хирфадлаяал. Марка хоре, каладжинта аяа билаабмайса, кадибна воскан тагаа каллиин.Сабабта оо дхан воскай у бахан тахай в ла хагааджио, чидду кхияаниэйо: ма таги дуно, мана иска джииди дуно.

Maqnaanshaha miisaanka Ольга Картункова ayaa bedelay qaabka

Sidee, laga yaabee, inay fiican tahay in la iska tuuro dharka «baba» oo dharka aan laysku dhejin dhar dhar cad ah! Sawirada hadda ka muuqda bogga Instagram ee Ольга Картункова, xiddigta ayaa lagu soo bandhigay casriga casriga casriga ah. Ольга восковая ай jecelyihiin в ay joojiyaan в ay ку qanciyaan isbeddelada ku dhacay iyada:

okirval Sidee baad u lumisay miisaanka :)) super

Arabika21 Ольга, vacaad ку jirtaa qaab wacan !!! Fiiri qurux badan !!! Прекра

this_is_valerka 😱 waa la yaabay markii aad heshay marin))

olga14.01 Сида кукла, Олечка, хадда иё ка бикситаанада аяа исбедделай — красотищаааааа !!! 💋💋💋

Waxyaabaha ugu cajiibsan waa в Instagram Ольга Картункова aysan haysan spam xayaysiinta caadiga ah iyo kuwa jirran — kaliya oo waxtar leh oo soo dhaweyn leh!

Како танка Ольга Картункова

Како танка Ольга Картункова

Као Ольга растао танак Картункова: открытие тайне

Prije samo nekoliko mjeseci Ольга Картункова težio dosta — 134 килограмма. У своего риэчима, это сэ опоравила након роженья двое джеце, али након неког время се появила прие построневшей паблике — коя жэ била у станю да се кроз посебан начин ишране.

Ольга Картункова и капетан Пятигорск КВН и увижек одликуй буйним Телесес. Никад ние патио због тог комплекс, да то не смета док бог она не ломити ногу. Kao što i sama prepoznala Olga, liječnici su joj rekli da ako nije bilo težine — ozljeda nije tako ozbiljna.

Ольга Картункова smršavio prije i poslije

Kada se uzgaja u 168 cm od Olga Kartunkova Oio ranije težio 134 килограмма, все, что нужно, чтобы получить весит 116 кг, чтобы шутить Ona je pala na 18 кг. U njezinim riječima, ovo nije krajnji cilj, a ona planira baciti do 35 кг.

Ольга супруг Картунковой признат да е, унаточ 17 година зайдничког живота, он е йош увийек залюблен у нью, и захвалан за двое двое и необузданог юмора. Usput, Ольга je obitelj navikli na svom novom načinu života, jer umjesto uobičajenih masne hrane na stolu sada prikazuje samo korisne jela.

Kada Kartunkova tanka, mnogi nisu mogli vjerovati oči: to navikli vidjeti u Obliku krafne, a gubitak težine odmah vidljiv utjecaj na njezin lik. Ольга Je rekao da je bilo teško s njom, samo prvi put kad sam morao naviknuti na jedan sasvim novi način ishrane, odustati od svoje omiljene kekse i druge štetne proizvode.

Prvo tanji Ольга Картункова дуго времени nije dao svoje tajne, to opravdava činjenicom da prehrana sastavljena jer može oštetiti druge ljude, ali ipak dijele neke od njegovjki i pravila znača.

Treba napomenuti da je gubitak težine Olga Kartunkovoy je samo nekoliko mjeseci otkako Imala je veliku težinu. Kao što znate, više kilograma — brže idu, pa ako netko može izgubiti težinu na svojim elektroenergetski sustav brzo, other će morati potrošiti puno više timea.

Na dijeti sjedio Ольга Картункова

Ольга сама kaže da ne koristi Definiciju poznatih dijeta, jer vrlo tehnika joj индивидуально для развития нутриционистов.U svojoj srži su namirnice bogate sporim ugljikohidratima i proteinima, ali povrće i životinjskih masti morali rezati.

Коди производи себе цвет Картункова за мобильным телефоном:

• голос;
• povrće;
• Lean vrste ribe i mesa;
• зелено;
• Зоби или хельде;
• bobice;
• Mlijeko pića i sir.

Morala je dati sve masne, dimljeni, soljeni, i druge visoke kalorijske hrane, jer u suprotnom ne bi bilo takvih jasnih rezultata.

Колико и танка Ольга Картункова: диета, рецепты, первые слова

диета правила из Ольги Картунковой:

• Требно ограничить количину масти, угликохидрата и протеина до 30, 120 ино 70;
• Feed mora u isto vrijeme, po mogućnosti svaka 3 sata i manji dijelovi;
• Потребно пити найманье 1,5 литра воды и без плиты дневно — то će ubrzati process uklanjanja viška tekućine i dobro očistiti crijeva.

Диета Ольга Картунковой: Изборник

Картунковой диеты храна может быть само донесение и еела могу миеняты премия властью находящейся, военная Попытка препорученных производств:

900 долларов за сутки

Кефир Ručka piće;

Jesti kuhano pile bez dodane soli;

«На ручак» — йогурт «voće ili»;

Večeru 100 г obranog skute.

dijeta Recepti Ольга Картунковой

Voćna salata accept:

• Чисти и изрезаты на кришке ябуке, крушке и наранче;
• Mix, sipati niske masnoće jogurt.

Recept juha dijeta:

• Shinkuem kupus, izrezati krumpir, luk i komorač, mrkva utrljati na ribež;
• Ставите све у лонац, прели водом и довести до кухни, забацити мало проза;
• Кухати на лаганой ватри док не омекша.

Приемник pileća prsa s bosiljkom i rajčicom:

• Uzmite 2 pileća fileta, oprati, napraviti rez u sredini, nalazi se unutar kocke rajčice i nasjeckanim listićima bosiljka;
• Убода руб. Čačkalice zagrijava posudu, prelijte maslinovim uljem i pržiti filete sa svake strane po 3 minuta.

Prije navijači naučili smršavio Ольга Картункова, smatrali su da je imala iskustvo puno stroge dijete. To nie slučaj: kako sami nutricionisti prepoznati, hrana Olga može nazvati apsolutno točna i bezopasna, ali oštar pad u težini ne treba očekivati.

Знамени колико е танка Ольга Картункова из ньезин прехране, можно оценивать врло позитивный результат:

• Глатка одлаганье кг;
• Dobro zdravlje;
• Ubrzanje метаболизма.

Glavna tajna mršavljenja dijeta Olga Kartunkovoy jednostavan: jesti pravu i nemojte se dopustiti da štetne hrane, jer oni ne donose ništa više osim viška težine.

Dijeta Ольга Картунковой: рецензия

Tatjana, 23 года:

«Odlučio sam poslušati savjet od Olga, jer Imam problem s težinom. Zahvaljujući ovoj tehnici, samo sam par mjeseci izgubiti 10 kilograma, no u dodatak prehrani, počeo da se bavi sportom «

Valentina 33 года:

„ Došli Основна права Картоновой части тела моё тело и Meni Сада оставления исти диета за дуго времени, иер морате изгубити више килограмма на 10 «

Наталья, 39 лет:

« Донио сам у форми кроз прехрана, кожа живала.Za 3 mjeseca sam bio u stanju izgubiti 17 funti, ali to nece zaustaviti, previše — potrebu za izgubiti još najmanje 10 biti u formi «

Dijelite na društvenim mrežveak

Wielu mężczyzn i kobiet marzy o utracie wagi, a inspirują ich przykłady osób, które mogą to zrobić. На przykład history uczestnika KVN, który w stosunkowo krótkim czasie może osiągnąć niewiarygodne wyniki, może stać się doskonałą motywacją.Aby zainspirować przykład tej dziewczyny, nauczmy się trochę o tym, jak cienka Olga Kartunkova и jak udało jej się to osiągnąć.

Jak cienka jest Kartunkova?

Zanim dowiesz się, ile straciła na wadze Kartunkova, pamiętajmy, jaka była jej pierwotna waga. Sama dziewczyna przyznaje, że stanęła na wadze, zobaczyła sylwetkę o wadze 134 кг, a to, biorąc pod uwagę wzrost około 168 cm, zgadza się. Lekarze i zwykli ludzie wiedzą, że nadmiar wagi jest dość niebezpieczny, cierpi serce, układ mięśniowo-szkieletowy i inne układy naszego ciała.Nic więc dziwnego, że sama Ola w pewnym momencie swojego życia postanowiła pozbyć się swojego problemu и włożyła wiele wysiłku w osiągnięcie naprawdęgo imponującego rezultatujcego rezultatujcego rezbyć.

W chwili obecnej Olga Kartunkova schudła o 54 килограмм, w każdym razie, to te liczby, które dziewczyna sama nazywa, swoją drogą, jej zdjęcia potwierdzają to dość węzóníranie. Uczestniczka квн przyznaje też, że Nie poprzestaje на Tym, совместно zostało osiągnięte, planuje stracić со najmniej kolejne 35 кг, więc istnieje Дузе prawdopodobieństwo, że wkrótce ponownie zadamy sobie pytanie, Ile straciła Olaa Kartunkova я Czy będzie pracować над Jego postać.

Z jaką pomocą Ольга Картункова schudła o 54 кг?

Teraz zastanówmy się, co robi dziewczyna, aby osiągnąć podobne wyniki. Ольга Мови, że process odchudzania był dość skomplikowany, zwłaszcza w sensie psychoologicznym, ponieważ przystosowanie się do pewnych czynności i ograniczenie własnych pragnień nie jest łatwe. Ольга powiedziała prasie bez wahania, że ​​musi zwrócić się do specjalisty, aby opracować plan odżywiania, wyjaśnia tę decyzję w prosty sposób, zdrowie jest najważniejsze i trzeba aby schudnć.Zgadzam się, to dość rozsądne podejście, a radę Olgi, by móc odwiedzić dietetyka, powinna skorzystać z każdego, kto chce nie tylko piękna, ale także dobrego samopoczucia.

W sercu diety dziewczynki leżą dwie zasady:

• Najpierw spróbowała usunąć wszystkie tłuste i wysokokaloryczne potrawy z menu;
• По другие zaczęła jeść więcej owoców i warzyw.

Olga radzi także przełamać całą dietę na 4-5 posiłków, a uczucie głodu nie będzie cię prześladować, a nadwaga pójdzie szybciej, tak na marginesome więdziezów на поклад.

Wskazówki od Olga Kartunkova

Jeśli chcesz spróbować skorzystać z doświadczenia Olgi, pamiętaj o kilku podstawowych zasadach:

1. Nie oczekuj, że waga zieziezný döznáší k Dlatego dostosuj się do długiej walki.
2. Jest wiele potraw, które są zarówno smaczne, jak i niskokaloryczne, nie bądź leniwy, szukaj nowych przepisów, naucz się gotować. Apetyt powoduje nie tylko tłuste i słodkie potrawy, ale także dietetyczne, wystarczy znaleźć te, które lubisz.
3. Nie ignoruj ​​tego sportu, aby waga była szybsza, musisz poruszać się dalej, i nie ma znaczenia, czy chodzisz do klubu fitness, czy tańczysz w domu, najważniejsze jestzewn w domu, najważniejsze jestzewn .