особенности методики, виды, техники и процессы нейролингвистического программирования

Наверное, каждый из нас хотел бы что-то поменять в себе, в своем поведении, в отношении к миру. Но сделать это не так-то просто – стереотипы, привычки и сформированные еще в детстве установки очень живучи. К тому же часто человек просто не знает, что и как надо исправить, чтобы изменить жизнь к лучшему.

Мечта об управлении собственным сознанием и отношением к миру воплотилась в разработке различных психологических и психотерапевтических практик. Одной из самых популярных из них в настоящее время является НЛП – нейролингвистическое программирование.

Возникновение НЛП

Первые разработки в этой области появились в 60-70-х годах прошлого века. Основоположниками НЛП считаются американский лингвист Джон Гриндер и американский психолог Ричард Бэндлер. Создавая теоретическую основу нейролингвистического программирования, они исходили из следующего положения: вся информация, получаемая нами из окружающего мира, преобразуется при помощи логических и лингвистических (языковых) механизмов.

И происходит это еще до осмысления данных, полученных нами от органов чувств. Поэтому человек имеет дело не с объективной реальностью, а со своими субъективными представлениями об этой реальности. Следовательно, и изменение человека и его жизни возможны только через изменение этих представлений при помощи нейролингвистических механизмов и формирования моделей сознания.

НЛП изначально не являлось самостоятельным направлением или школой в психологии, как, например, гуманистическая психология или психоанализ. Его разработчики использовали техники и вербальные приемы представителей трех психотерапевтических направлений: эриксоновского гипноза М. Эриксона, семейной терапии В. Сатир и гештальтпсихологии Ф. Пёрлза.

В настоящее время у НЛП много как последователей, так и критиков. Осторожное отношение классических психологов к нейролингвистическому программированию привело к тому, что эта система методик редко применяется в психотерапии, зато широко используется в различных тренингах по профессиональной подготовке персонала, особенно менеджеров по рекламе и по продажам.

НЛП – что это за методика

Как уже было отмечено, отношение к НЛП противоречивое: наряду с восторженными отзывами немало и скептических, а некоторые психологи вообще считают нейролингвистическое программирование чуть ли не шарлатанством, а не связанные с психологией обыватели часто отождествляют техники НЛП с фокусами экстрасенсов или зомбированием (ну, раз это программирование).

Однако НЛП признано официально как направление практической психологии, а скептицизм зачастую связан со спецификой приемов и техник, которые используют силу слова.

В чем суть методики НЛП

Нейролингвистическое программирование основано на следующих объективных законах человеческой психики и особенностях поведения людей:

• Человеческое сознание – это продукт взаимодействия индивида со средой, когда внешние воздействия преобразуются, трансформируются в психические процессы.
• Важную роль в формировании стереотипов сознания и основанных на них моделей поведения играет язык, точнее, речевые или лингвистические формулы.
• Анализируя свой опыт и опыт других людей, добившихся успеха, человек с помощью речевых формул способен программировать свое отношение к миру и свое поведение.
• Для успешного управления жизнью и поведением необходимы специально разработанные стратегии и лингвистические модели. Разработка их – задача практикующего психолога – специалиста НЛП.

Как вы уже, думаю, поняли, ничего сверхъестественного или паранормального в нейролингвистическом программировании нет. Сила человеческого слова и самоубеждения давно известны, так же как и один из основополагающих принципов НЛП: «Если не можешь изменить ситуацию, то измени отношение к ней». Однако кажущаяся простота практик нейролингвистического программирования приводит к тому, что им начинают заниматься плохо подготовленные люди, не знающие базовых основ психологии. Попытки этих горе-специалистов изобрести собственные методики, которые не приносят желаемого результата – одна из причин скептического отношения к НЛП.

Аудиалы, визуалы и кинестетики: три подхода к воздействию в НЛП

Люди по-разному воспринимают и обрабатывают информацию в зависимости от того, какой канал восприятия у них доминирует: зрительный, кинестетический или слуховой.

Да и характер этой информации разный. Доминирование одного канала или репрезентативной системы приводит к «фильтрованию» данных органов чувств, то есть то, что слышат одни, могут не видеть и не чувствовать другие. Поэтому важное условие эффективности практик НЛП – ориентация на доминирующий канал восприятия и, соответственно, на психологические особенности кинестетиков, визуалов и аудиалов.

Это же стоит учитывать людям, которые хотели бы использовать приемы нейролингвистического программирования для управления собственной жизнью. Определить, какая репрезентативная система доминирует у человека, можно по особенностям его поведения и речи.

• Визуалы ориентированы на зрительные образы, для них имеет большое значение форма, размер и цвет предметов. Для этих людей важна упорядоченность вещей, гармония окружающего пространства, поэтому их раздражают, например, не на месте валяющаяся одежда, книга, не стоящая на полке в шкафу, а лежащая на диване, а асимметричность логотипа фирмы может заставить их отказаться от покупки.
  Реальность они описывают в визуальных терминах, в их речи присутствует много слов, связанных со зрением: «посмотрите», «видите». Они «смутно понимают», «ясно представляют», «видят перспективы», а достижения у них «зримые».
• Кинестетики – люди, живущие ощущениями тела. Для них важно тактильное восприятие, чувство движения, скорость автомобиля или комфорт мягкого дивана. Они придают значение не цвету, а удобству вещей. Поэтому ничто их не раздражает сильнее, чем тугой воротничок или крошки печенья в постели. Надежность делового партнера они оценивают по пожатию руки или по запаху парфюма. Так как мышление кинестетиков ориентировано на телесные ощущения, то и в речи у них много соответствующих слов и вербальных формул: «почувствуйте», «такое ощущение, что…», «мягкий», «грубый», «трогательный», «твердый взгляд», «жесткое решение», «неудобное положение».
• Аудиалы воспринимают мир как сочетание звуков. Они и информацию лучше запоминают на слух. Для них важен тембр голоса собеседника, они предпочитают общение с деловыми партнерами по мобильному телефону или по скайпу. В речи аудиалы часто употребляют слова и фразы, связанные со слуховым восприятием: «послушайте», «это как-то не звучит», «шумный», «тихий», «звонкий»; они ждут «объяснения», которое часто им «ни о чем не говорит», а сами «берут слово».

Техники НЛП

В настоящее время существует множество разнообразных техник НЛП. Их преимущество в том, что, в отличие от других направлений психотерапии, методы нейролингвистического программирования можно применять самостоятельно и почувствовать их эффективность на себе. Для этого достаточно небольшого обучающего семинара у специалиста или даже подробной инструкции. Есть, конечно, приемы разной степени сложности, но здесь мы познакомимся с наиболее доступными и популярными.

Техника «якоря»

В жизни каждого из нас есть ситуации, которые являются знаковыми, так как оказали на нашу жизнь серьезное влияние. Они могут быть связаны и с отрицательными эмоциями, но нас в данном случае интересуют только позитивные, те, что вызывают воспоминания об ощущении блаженства, незамутненного счастья.

Образы таких наполненных счастьем ситуаций вспоминаются спонтанно, но этот процесс можно сделать осознанным и организованным. Для подобной цели и служит «якорь». Выбрав наиболее привлекательную ситуацию, которая есть в памяти (встреча с любимым, сочетание ощущения свободы, теплого солнца и ласкового моря и т. д.), нужно связать ее с конкретным действием. Это может быть хлопок в ладоши, щелчок пальцами, потирание мочки уха и т. д. Эта связь и будет «якорем». В качестве «якоря» можно использовать и какой-то материальный предмет: брелок для ключей, кольцо на пальце, сувенир или талисман. А если этот предмет изначально связан с выбранной ситуацией, еще лучше.

Связь воспоминания с «якорем» нужно закрепить, мысленно повторяя про себя несколько раз. Это приведет к выработке условного рефлекса, который можно «включать» в любое время, достаточно совершить действие или посмотреть на выбранный в качестве «якоря» предмет.

Та ситуация, на которую мы поставили «якорь», называется «ресурсной» — из нее мы будем черпать позитивное настроение, силы и заряжаться положительной энергией в любое время. Техника «якоря» очень помогает в трудных ситуациях, когда нужно решать сложные проблемы или когда кажется, что ничего позитивного вокруг нас не происходит.

SMART – техника постановки целей

Одна из главных проблем многих современных людей – размытость целей или вообще отсутствие четкого представления о них. Поэтому эти люди, ни о чем не задумываясь, как бы плывут по течению и очень удивляются, когда их выносит на камни проблем и неприятностей.

Цель – это необходимый ориентир для движения вперед, да и вообще для любого движения. Поэтому очень важно научиться ставить правильные цели, чему посвящена одна из техник нейролингвистического программирования – SMART. Это аббревиатура 5 правил, которым нужно следовать при постановке цели.

• S – specific – точность и конкретность. Намечая цель, точно и в деталях обозначайте конкретный результат, которого вы хотите достигнуть. Так, «хочу быть богатым» — это слишком размытая и нечеткая цель, поэтому она не способна стимулировать вашу активность. А вот «хочу заработать на покупку новой квартиры» — уже более конкретно.
• M – measurable – измеримость. Четко представляйте, сколько времени и какие ресурсы потребуются для достижения цели.
• A – attainable — достижимость и реалистичность. Отдавайте себе отчет в возможности достижения цели и не стремитесь к заведомо невозможному. Это приведет вас только к разочарованиям и утрате веры в себя.
• R – relevant – важность, значимость и соответствие вашим требованиям. Цель должна быть значима для вас, и ее достижение должно качественно поменять что-то в вашей жизни или в вас самих.
• T – time-bounded – временное ограничение. Установите жесткие сроки достижения желаемого. Цель, теряющаяся в далекой туманной перспективе, никогда не будет стимулом к активности.

Следуя этим правилам, вы сможете не только научиться ставить значимые для вас цели, но и достигнуть их и реализовать свои мечты.

Рефрейминг

Согласно теории НЛП, для человека важна не только и не столько объективная реальность, сколько собственное отношение к ней. Именно восприятие и оценка ситуации формируют поведение и определяют наше эмоциональное состояние. Если мы расстроились из-за поступка близкого человека, то дело не в нем и не в самом поступке, а в нашем отношении к этому. Эмоциональная оценка – это своеобразная рамка, в которую мы вставляем события реальности. Достаточно изменить рамку, и реальность будет восприниматься уже по-другому.

В этом суть техники рефрейминга. Frame – это «рамка», а рефрейминг – это смена рамки. С помощью рефрейминга можно не только изменить свое отношение к тому, что случилось, но и избавиться от шаблонов мышления, которые оказывают травмирующее действие на нас.

Рефрейминг контекста

С точки зрения НЛП, изменение восприятия ситуации возможно с помощью вербальных формул, по-другому описывающих событие. Это так называемый рефрейминг контекста, ставший популярным в последнее время. Кстати, это совсем не новое изобретение. Пример рефрейминга контекста мы можем найти в басне слепого древнегреческого сказителя Эзопа, переведенной И. А. Крыловым. Басня называется «Лисица и виноград». Лиса, которая как ни прыгала, так и не смогла достать гроздь винограда, заявляет, что он еще зелен, поэтому не стоит и расстраиваться.

А вот еще пример «народного» рефрейминга. Когда невеста перед свадьбой сбегает с другим мужчиной, это, конечно, очень неприятная ситуация. Но народная мудрость словами известной песни учит: «Если невеста уходит к другому, то не известно, кому повезло». Согласитесь, восприятие ситуации от этого в корне меняется.

Иногда для изменения оценки события, своего поведения достаточно лишь немного поменять фразу, описывающую событие. Вот, например, 3 варианта вербальных формул, по сути, с одним и тем же смыслом, но как они по-разному влияют на эмоциональное состояние и отношение к ситуации:

1. «Я хочу достичь результата, но у меня есть проблемы».
2. «Я хочу достичь результата, хоть у меня есть проблемы».
3. «Я хочу достичь результата, несмотря на то что у меня есть проблемы».

Наряду с рефреймингом контекста есть и другие виды рефрейминга: рефрейминг содержания, рефрейминг результата. Но одним из самых сложных считается рефрейминг «шести шагов», который появился самым первым из всех видов этой техники.

Рефрейминг «шести шагов»

Его цель – изменение нежелательного шаблона поведения или привычки, которые в НЛП называются паттернами. Состоит этот вид рефрейминга из 6 этапов или шагов:

• 1 этап. Определитесь с проблемой, то есть уточните для себя, что конкретно вас не устраивает в вашем поведении.
• 2 этап. Обозначьте эту вашу черту или стереотип поведение каким-то символом, цветом, буквой, то есть создайте визуальный образ и четко закрепите в сознании связь его и нежелательного паттерна. Представьте этот образ частью себя и почувствуйте свое отношение к нему.
• 3 этап. Почему вы следуете этому шаблону поведения? За этим должна быть какая-то позитивная причина или намерение. Выявите их и четко осознайте сущность этих намерений.
• 4 этап. Придумайте набор альтернативных форм поведения, которые также удовлетворяют позитивному намерению и смогут без ущерба для вас заменить нежелательный паттерн.
• 5 этап. Обратитесь к своему подсознанию с пожеланием замены ненужного стереотипа одним из альтернативных вариантов поведения.
• 6 этап. Проверьте, все ли части вашего «Я» согласны с предложенным альтернативным вариантом. Этот последний этап называется «Экологическая проверка».

Общение с частями своего Я, со своим подсознанием, обращение к ним с просьбой или с благодарностью на первый взгляд кажется странным. Однако, в соответствии с теорией НЛП и психологией в целом, мы не всегда отдаем себе отчет в деятельности разных сфер и уровней сознания и подсознания, и уж тем более не всегда их контролируем. Поэтому установление контакта с этими областями нашей психики не только полезно, но и необходимо, чтобы научиться управлять своей жизнью.

Использование вербального воздействия в НЛП побуждает последователей этого направления не только развивать речевые навыки, но и очень серьезно и внимательно относиться к собственной речи, в том числе к внутренней, к тем формулировкам, которые мы используем. Ведь недаром говорится: «Как корабль назовешь, так он и поплывет».

описание методики, применение, критика :: Polismed.com

Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции!

НЛП (нейролингвистическое программирование) – популярное направление практической психологии и психотерапии, которое широко распространилось в различных сферах жизни. Человек, владеющий НЛП, воздействует на подсознание своих слушателей или на свое подсознание с помощью специально подобранных фраз – лингвистических конструкций. НЛП стала одной из самых популярных психологических практик, с помощью которых человек может менять свою психику и влиять на других людей с целью моделирования их поведения.

Влияние НЛП на подсознание происходит посредством мягкого эриксоновского гипноза. Он очень отличается от классической методики, которая полностью отключает сознание. Владеющий НЛП, может ввести своего собеседника в легкий транс с помощью подстройки по частоте дыхания, зрительного контакта, метафор и образных фраз, которые соответствуют психическим особенностям человека. Состояние транса помогает переместить внимание на внутреннее «Я», облегчает поступление информации в подсознание. Сознание собеседника не отключается. Но говорящий получает возможность обходить его «фильтры», что позволяет внушить симпатию и вызвать доверие.

Сфера применения НЛП

В последние десятилетия НЛП широко используется в психотерапии и повседневной жизни.

• НЛП в психотерапии и психологическом консультировании. Элементы НЛП используют для лечения: психологических травм, фобий, депрессий, психосоматических расстройств, устранения вредных привычек. Его применяют в семейном консультировании и спортивной психологии. В психологических тренингах повышения стрессоустойчивости и других личностных качеств.
• НЛП в повседневной жизни широко используется тренинговыми компаниями и коучами при проведении тренингов и семинаров по личностному росту, повышению эффективности персонала коммерческих компаний, специалистов, работающих в сфере продаж и рекламы. Пикап или современное искусство соблазнения также основывался на принципах НЛП.

Основным понятием в НЛП является «субъективный опыт» – познание окружающего мира через органы восприятия. Он включает три взаимосвязанных компонента: восприятие, идеи и убеждения. Опыт определяет чувства человека, его образ мыслей – следовательно, и поведение. Исходя из личного опыта, каждый строит свою картину мира, свою реальность. Наблюдая за поведением можно понять субъективный опыт и получить ключ к изменению поведения. Поэтому в НЛП подход к каждому человеку должен быть сугубо индивидуальный. Использование стандартных схем и шаблонных подходов вызывает отторжение и неприязнь к пользователю методики.

История появления НЛП

Методика разработана в 60-70-х годах в Калифорнийском университете. К ее созданию причастны три специалиста: психолог Ричард Бэндлер, лингвист Джон Гриндер, а также кибернетик и антрополог Грегори Бейтсон. Они анализировали работу трех известных и очень успешных психотерапевтов, работающих в разных направлениях: Ф. Перлза, В. Сатир и М. Эриксона (основателя эриксоновского гипноза). После изучения их методов работы с сознательным и бессознательным исследователи составили алгоритмы, которые впоследствии стали основой НЛП.

Как создавалось НЛП

Авторы НЛП, а в дальнейшем и их последователи, находили успешных психотерапевтов и людей, которые удачно справлялись с психологическими проблемами, и перенимали их секреты. Они анализировали полученную информацию, раскладывали на составляющие, а затем создавали пошаговую инструкцию по решению данной проблемы.

Как работает нейролингвистическое программирование

НЛП дает практические советы и четкие инструкции, пользуясь которыми можно понять мотивы действий человека и донести до него свою точку зрения, сделать своим сторонником, вызвать с

что это такое, методы и техники

Психологическая наука включает ряд методов, позволяющих воздействовать на других людей, чтобы получить собственную выгоду. Они применяются маркетологами для привлечения новых клиентов, бизнесменами для нахождения выгодных партнеров. НЛП в психологии позволяет добиться более удачливой жизни, новых успехов в работе. Обучиться таким приемам может любой человек. Для этого нужно усвоить ряд правил, освоить техники.

Что это за наука?

Нейролингвистическая психология — совокупность методик психологической науки, с помощью которых можно оказывать воздействие на подсознание отдельных личностей, изменять их поведение, мышление. Приемы НЛП попадают под критику некоторых ученых, но заслужили популярность среди простых людей.

При помощи НЛП, можно добиться следующих умений:

• быстро разрешать насущные проблемы;
• научиться строить правильное общение с другими людьми;
• выстраивать серьезные отношения;
• подняться по карьерной лестнице;
• начать лучше разбираться в окружающих;
• понять, как получать удовольствие от мелочей;
• научиться умножать свои доходы, грамотно распоряжаться собственным состоянием;
• проводить серьезные переговоры;
• принимать решения;
• сглаживать конфликтные ситуации.

Сферы применения нейролингвистической психологии:

1. Психотерапия — к известным техникам относятся «Избавление от фобий», «Лечение аллергии», «Взмах», «Коллапс якорей». С их помощью появляется возможность изменять внутреннее состояние индивида.
2. Во время публичных выступлений. Подобные методики нужны для достижения уверенности в свои словах, борьбы со скованностью на публике.
3. Актерское мастерство. Помогают задать нужное поведение.
4. Продажи — развить умение работы с клиентами. Это поможет привлечь новых покупателей, продвинуть рекламу.
5. Ведение деловых переговоров. Позволяют добиться взаимопонимания между партнерами, грамотно выстроить деловую беседу.
6. Образование — обучение студентов добиваться поставленной цели любыми средствами.
7. Саморазвитие — возможность изменять свой образ мыслей, добиваться высот в различных областях деятельности.

Часто методики НЛП применяются в журналистике, чтобы получать интересующую информацию из первых рук.

Правила и принципы техники

Чтобы достичь необходимых результатов, применяя техники нейролингвистической психологии, необходимо соблюдать такие правила:

1. Люди не умеют рационально использовать свои внутренние ресурсы. Например, можно не пить таблетки при сильном волнении, успокоиться с помощью медитации.
2. Чтобы развить в себе творческие таланты, нужно вспомнить, что вас больше всего восхищает в других людях. При усердии их можно развить у себя.
3. Тело связано с мышлением. Позитивное настроение обуславливается крепким здоровьем, хорошим самочувствием. После получения плохих новостей, поднимается давление, учащается сердцебиение.
4. НЛП помогает управлять судьбой, одерживать верх в критичных ситуациях. Достаточно поверить в себя, не бояться излишней ответственности, использовать способности на максимум.
5. Недостатки других заметны тем, у кого они также присутствуют.

Принципы нейролингвистической психологии:

1. Чем гибче человек в решении вопросов, тем проще ему выходить из тупиковых ситуаций.
2. Манера поведения зависит от позитивных намерений.
3. Поступки людей не передают внутреннее состояние личности.
4. Выбор поведения в сложившейся ситуации зависит от возможностей субъекта.
5. Люди не могут в полной мере постигать действительность.
6. Любой из жизненный процессов стремится к достижению равновесия.
7. Одинаковые действия дают разные результаты, поскольку окружающий мир постоянно меняется.
8. Поражения — жизненный опыт, а не повод для разочарований.

Для каждой личности процесс восприятия окружающего мира различен.

Какое воздействие оказывает практика?

Сразу нужно отбросить слух о том, что воздействие через техники НЛП считаются насильственными. Этими методиками пользуются психологи, врачи, тренеры, учителя. С их помощью они помогают людям в сложных ситуациях, учат чему-то новому.

Навредить подобные практики могут детям, у которых психика еще не сформировалась, взрослым с психологическими отклонениями

Способы манипуляции

Психологи выделяют несколько эффективных техник манипулирования, которые можно выделить среди всех методик НЛП:

1. Установка конкретных целей. При этом индивид должен понимать, чего он хочет, продумать пути достижения поставленной задачи. Выявить мотивы, сопоставить свои возможности с необходимыми действиями.
2. Техника логических уровней. Изменить жизнь возможно в том случае, если запланированное не противоречит здравому смыслу, ценностям, убеждениям субъекта. Существует несколько уровней восприятия реальности. Чтобы решить проблемы на низшем уровне, необходимо прорабатывать ее на высшем.
3. Манипулирование — для управления другими людьми, часто применяется прием трех «да». Для этого перед главным вопросом человеку задают несколько второстепенных, на которые ответ будет утвердительным. На конечный вопрос он по инерции будет точно таким же.
4. Методика Уолта Диснея. Он советовал рассматривать любую ситуацию с трех сторон — критика, реальность, мечта. Придумать идею, затем с точки зрения реалиста подойти к ее осуществлению. На последнем этапе со стороны критика нужно оценить все минусы, слабые стороны задуманного.
5. Смена субмодальностей. Это специальная методика, с помощью которой можно изменить свое отношение к любой жизненной ситуации. Для этого сравнивается два случая, один из которых остался неприятным, а другой положительным. Находятся все различия между ними, заменяются субмодальности ситуаций.
6. Переоценка прошлого. Техника изменения отношения к неприятным событиям из прошлого. Для этого нужно вспомнить любой счастливый момент из жизни, щелчком пальцев зафиксировать его. Выбрать промежуток времени, который нужно уделить на обдумывание прошлого. Далее требуется пробовать переживать заново приятные воспоминания, негативные моменты, обозревая их со стороны.
7. Генерирование нового поведения. Методика для получения уверенности в собственных мыслях, доводах. Для начала субъект должен выявить ситуацию, которая его в чем-то не устраивает. Досконально проработать ее. Создать новую интерпретацию этого момента. Обдумать ситуацию ещё раз. Если появились положительные эмоции, цель достигнута.
8. Техника взмаха. Она предназначены для замены деструктивных явлений на позитивные. Например, можно избавиться от вредных привычек. Для этого нужно выявить негативную ситуацию, проанализировать ее. Далее нужно определить те факторы, которые влияют на выполнение некорректных действий. Останется только придумать как переменить негативные факторы на положительные.
9. Реимпринтинг — специальная методика, которая позволяет изменить неверную поведенческую модель. Волнующие ситуации рассматриваются с разных точек во времени. Далее данные собираются вместе, подвергаются анализу. Останется только выделить факторы, с помощью которых можно изменить поведение.
10. Шестишаговый рефрейминг. Проблемы часто вводят людей в негативное состояние. Начинает казаться, что лучше уже не будет. Для исправления ситуации необходимо через практику медитации пообщаться с подсознанием.

Существуют и другие техники НЛП, о которых можно почитать в книгах о манипулировании людьми.

Эффективные приемы

Существует приемы НЛП, которые можно применять каждый день:

1. Раппорт — прием, позволяющий налаживать тесные отношения с собеседником. Для этого нужно найти общие черты с другим человеком. Останется вызвать симпатию, заслужить доверие.
2. Присоединение — прием, использующийся для налаживания контакта с незнакомцами на улице. Для этого нужно попытаться скопировать мимику, жесты, манеру поведения незнакомого человека. Если получится подстроиться под ритм, можно заинтересовать субъект любым предложением.
3. Прием разрыва шаблона. Личность должна выполнить нестандартные действия, чтобы выбить с колеи собеседника, перенаправить его поведение в другое русло.
4. Переключение внимания. Популярный прием с помощью которого внимание собеседника переключает с одной мысли на другую. Если это получится сделать, ход размышлений будет прерван.

Обучение практике

Любой индивид способен выучить разные техники, приемы НЛП. Для этого существуют специальные тренинг-курсы, на которых опытные психологи учат других людей манипулировать окружением. После прохождения обучения, люди получают соответствующие сертификаты.

Учебные пособия

Чтобы больше узнать о НЛП, можно прочитать несколько книг:

1. «77 лучших техник НЛП» — Майкл Холл.
2. «Искусство убеждать» — Ричард Бендлер.
3. «Как управлять собой и другими с помощью НЛП» — Анвар Бакиров.
4. «Из лягушек — в принцы» — Джон Гриндер.
5. «НЛП. Практическое руководство по достижению желаемых результатов» — Джозеф О’Коннор.

НЛП — практическое направление психологии, которое объединяет приемы и техники манипулирования людьми. Они не являются насильственными, применяются в различных сферах. Обучиться подобным практикам может любой человек, чтобы улучшить собственную жизнь.

Полезное видео

На видео продемонстрирован процесс манипуляции на переговорах с помощью НЛП.

как работать с методом? — Колесо жизни

Есть такие люди, которые умеют загадать себе хорошее настроение, и оно появляется. Умеют успокоить себя в стрессовой ситуации без лекарств. А еще они чудесным образом без принуждений побуждают других поступать тем или иным образом. Хитрые психологи, подумаете вы, и окажетесь правы лишь частично. Не нужно быть психологом, чтобы управлять собой и иногда другими. Достаточно овладеть основами и практиками НЛП. Что это за методика, каковы ее принципы и как научиться премудростям программирования бессознательного, вы узнаете из этой статьи.

НЛП в контексте психологии

Нейролингвистическое программирование (НЛП) – комплекс психологических манипуляций, которые, воздействуя на подсознание человека, способны изменить его образ мышления, психическое и физическое состояние. НЛП относят к направлению прикладной психологии на основе учений классической психотерапии.

Впервые о нейролингвистическом программировании заговорили в США в 60-х годах прошлого века. Посредством НЛП американские психологи успешно избавляли своих пациентов от фобий, тревожного состояния и других расстройств. Позже выяснилось, что НЛП применим и в других сферах жизни: в бизнесе, сфере продаж, межличностных отношениях и даже актерском мастерстве.

Ученые официально так и не одобрили практики НЛП. Более того, некоторые относятся к ним враждебно, поскольку речь идет о манипулировании сознанием. Однако доказано, что такие методы воздействия не наносят вред организму и, будучи направленными в созидательное русло, оказывают позитивный эффект. Так, человек, владеющий НЛП, способен стабилизироваться в стрессовой ситуации, управлять настроением, добиваться расположения других людей и при необходимости корректировать их реакции относительно себя.

Правила НЛП

Чтобы успешно практиковать НЛП, необходимо соблюдать ряд правил, на которых основывается данная техника. Их понимание и принятие открывает возможности для самосовершенствования в этой области и достижения поставленных целей.

Состояние тела зависит от мыслей

Если вы бодры и веселы, наверняка чувствуете легкость и «порхаете». Если вы боитесь или злитесь, сердцебиение учащается, дыхание сбивается, в голове возникают спазмы. Осознав прямую связь между эмоциями и самочувствием, мы получаем над ними контроль. А, следовательно, выбираем их. Это важно помнить всегда.

Человеческие ресурсы шире, чем кажется

Речь идет, прежде всего, о ресурсах мозга. Это совершенный сверхкомпьютер, потенциал которого мы используем в мизерных объемах. Однако и того, что доступно человеку уже сейчас, хватает для достижения благости, счастья и гармонии. НЛП в сочетании с медитативными практиками помогает приблизиться к этим состояниям.

Человек сам выбирает, кем ему быть

Принятие ответственности за свои эмоции и поступки характерно для морально зрелой личности. Не всякий отважится признать себе, что неудачи в жизни – это результат сделанного или не сделанного раннее выбора. Осознание того, что мы сами являемся хозяевами своей судьбы, дает мощный стимул для развития и совершенствования жизни. А НЛП выступает эффективным инструментом и помощником в этом увлекательном деле.

Принципы работы с НЛП

Для того, чтобы приступить к практике, необходимо прежде освоить теорию. Концепция НЛП предполагает пересмотр устоявшихся мнений об устройстве жизни. В ее основе лежит понимание того, что нашей реальностью управляют не внешние обстоятельства, а отношение к ним.

Основы философии НЛП:

• НЛП работает с субъективностью.
• Карта – это еще не территория, при этом у каждого человека карта своя. Нам не дано постичь действительность объективно в силу отсутствия полной картины происходящего. Реакции на внешние обстоятельства зависят от способа мышления отдельного индивида и его опыта.
• В основу даже самого иррационального и негативного поступка заложено позитивное намерение.
• Личность и поведение – отдельные понятия. Поэтому не следует судить о личности в целом по отдельным поступкам.
• Чем гибче мышление, тем больше шансов выйти победителем из сложной ситуации.
• Негативного опыта не существует. Каждый проигрыш – это ценная инвестиция в саморазвитие.
• Окружающий мир не статичен. В нем все меняется и требует того, чтобы человек оперативно подстраивался под новые обстоятельства.
• Все жизненные процессы стремятся к равновесию. Не стоит сопротивляться изменениям и ломать других, пытаясь подстроить все под себя. Результат окажется противоположным.

Прикладные техники НЛП

Суть прикладного нейропрограммирования заключается в том, чтобы заменить неудобные установки, которые мешают жить, на комфортные. Так мышление становится гибче, а способность «находиться в потоке» превращается в норму жизни. Что касается окружающих, взаимодействие с ними становится более конструктивным, поскольку вы сможете улавливать настроение и намерение собеседника относительно вас. Более того, освоив НЛП, еще и повлияете на его к вам отношение. В лучшую сторону, разумеется.

Любой опыт имеет свою структуру. Если поменять структуру, исчезнет опыт Психотерапевт, создатель интегрального нейропрограммирования С. В. Ковалев

Иногда негативный опыт тормозит нас на пути к заветной цели, лишает уверенности в своих силах, формируя установку «ты этого не сможешь». Задача НЛП избавиться от палок в колесах и продолжить движение вперед. Кроме того, техники НЛП нейтрализуют чужой негативный опыт относительно вас.

А теперь о самом интересном, о методиках.

Смена субмодальностей

Проводится в сотрудничестве с психотерапевтом. Данная методика поможет изменить отношение к человеку или явлению с дискомфортного на нейтральное. Принцип работы заключается в мысленном изменении сценария негативного опыта. Следует «вырезать» кадр в точке, где все пошло не так и заменить его кадрами, где ситуация заканчивается хорошо. Систематическое целенаправленное проигрывание сценария с хэппи эндом постепенно перестроит образ мышления, а вы по-новому проживете и наконец отпустите ситуацию.

Техника Уолта Диснея

Предполагает рассмотрение ситуации с позиций трех разных личностей: мечтателя, критика и реалиста. Чтобы сгенерировать идею, нужен талант мечтателя. Мечтатель не задумывается о сложности реализации, тем самым давая волю фантазии. Реалист ищет пути достижения с учетом внешних факторов. Задачей критика является просчитать риски и слабые стороны проекта, а также сформулировать выгоды.

Присоединение

Позволяет расположить к себе собеседника и вызвать доверие. Это производится за счет копирования манеры поведения, поз, тембра и темпа голоса человека. Подсознательно он почувствует вас «своим», а, следовательно, появится расположение.

Методика трех «да»

Если вы желаете, чтобы собеседник с вами согласился, задайте ему один за другим три вопроса, на которые он точно ответит утвердительно. А затем задайте вопрос касательно своего интереса. С большой вероятностью по инерции и на него собеседник ответит «да».

Просьба, завуалированная вопросом

С такой формой просьбы люди соглашаются чаще. К примеру, вместо того, чтобы указать человеку на то, что у него громко играет музыка, можно спросить: «Тебе не кажется, что музыка слишком громкая? Может сделать тише?».

Выбор без выбора

С одной стороны, вы предлагаете собеседнику выбрать какой-то из вариантов, а с другой предоставляете варианты, каждый из которых вас устроит. К примеру: «Ты будешь пылесосить или это сделаю я, а ты потом помоешь пол?».

Отвлекание

Если разговор приобретает невыгодный для вас оборот, воспользуйтесь этой тактикой. Перенесите внимание собеседника на объект, не имеющий отношения к теме беседы. Произойдет рассеивание не только внимания, но и зрения. От этого порог критичности снизится, а мысль, которая казалась важной, свою важность в какой-то степени утратит.

Сферы применения техник

Потенциал нейролингвистического программирования настолько велик, что его успешно применяют практически в любой области нашей жизни.

В деловых переговорах техники НЛП помогают найти общий язык с партерами, понять, какими они руководствуются мотивами и выстроить оптимальную стратегию поведения.

В сфере продаж НЛП незаменимо. Так, владея базовыми навыками манипулирования сознанием, продавец без труда найдет «крючок», на который клюнет потенциальный покупатель.

Психотерапевты практикуют специальные НЛП-техники для нормализации душевного равновесия своих клиентов, избавляют их от тревожных состояний, фобий. Кроме того, посредством НЛП восстанавливается нормальный уровень самооценки.

На тренингах личностного роста НЛП незаменима в качестве источника формирования успешной личности, уверенного в своих силах человека.

Применение методик помогает ораторам и актерам. С их помощью преодолевают страх публичных выступлений. НЛП делает мышление гибче и развивает уверенность. Так становится проще выразить гамму эмоций и передать характер своего выступления, а также удачно импровизировать, если это необходимо.

Несмотря на эффективность, все техники НЛП, приведенные выше, не несут вреда организму человека. Основная задача нейролингвистического программирования – это выявление скрытых ресурсов личности и активизация их потенциала.

Осваивая премудрости НЛП, прежде всего ориентируйтесь на усовершенствование себя, а не на манипулирование другими. Ведь, благоустройство собственного мира зависит не от внешних обстоятельств, а от вашей готовности сделать его лучше.

Спасибо, что помогли сделать качество статей лучше!

история появления NLP, сферы применения и основные принципы психологии

НЛП – это одно из направлений практической психологии. В чем особенности этой методики? Как на практике применяют знания, полученные в рамках изучения НЛП? Что на самом деле могут люди при помощи методов НЛП, а что является мифом? Давайте разберемся подробнее.

Что такое НЛП (NLP)

Термин НЛП

НЛП (NLP) означает нейролингвистическое программирование. Название включает три компонента, которые играют фундаментальную роль в приобретении человеком жизненного опыта: неврология, язык и программирование.

Неврологическая система регулирует функции нашего организма, отвечает за восприятие мира через органы чувств. Лингвистическая составляющая относится к коммуникации с окружающими. Программирование, в конкретном случае, это организация «нейролингвистического» взаимодействия; оно отвечает за создание персональных моделей мира каждым человеком.

Таким образом, нейролингвистическое программирование описывает ключевые процессы между мозгом (нейро) и языком (лингвистика), и то, как их взаимодействие влияет на организм и поведение человека (программирование).

Как появилось НЛП

НЛП появилось в 70-х гг. прошлого века в США. Его родоначальниками стали лингвист, доктор философии и писатель Джон Гриндер, а также психолог и писатель Ричард Бендлер.

Гриндер и Бендлер заинтересовались работой крупных психотерапевтов различных специализаций. Их общение с пациентами практически всегда давало положительные результаты. Гриндер и Бендер решили разобраться в особенностях работы этих выдающихся профессионалов. Изученные методы и техники легли в основу нейролингвистического программирования.

Базируется НЛП на лингвистике, психофизиологии, нейрологии, теории коммуникации и др.

НЛП в практике

НЛП – это школа правильного мышления, изучающая функционирование человеческого организма на различных уровнях.

Нейролингвистическое программирование – это многогранный процесс. С одной стороны, оно включает в себя развитие поведенческих компетенций и психологической гибкости, с другой, взаимодействует со стратегическим мышлением, изучением умственных и когнитивных процессов, отвечающих за конкретное поведение.

НЛП связано, прежде всего, с пониманием своего я и открытием своей миссии. Также данная система изучает «духовную» часть человеческого опыта, которая выходит за рамки отдельного индивида. Вследствие чего, НЛП – это учение не только о компетенциях и личностном совершенствовании, но и о мудрости и правильном видении жизни.

Где применяется НЛП

Нейролингвистическое программирование находит свое применение в различных областях:

• образование,
• творчество и искусство,
• коммуникация,
• бизнес,
• психотерапия.

Но главное, оно используется для повышения качества повседневного межличностного общения и улучшения жизни обычных людей.

НЛП в повседневной жизни

НЛП для обычного человека станет своеобразной «инструкцией» по обращению со своим разумом.

В учебных заведениях детей учат важным предметам: истории, алгебре, химии; но никто не дает им знаний о том, как быть в хорошем настроении, достигать желаемого, как создавать и сохранять плодотворные отношения.

Методы NLP можно использовать для того, чтобы подружиться со своими мыслями и чувствами, понять, что только человек является ответственным за то, что с ним происходит, и обучиться навыкам изменять нежелательное состояние на более оптимальное.

Благодаря этим знаниям удается налаживать контакты с окружающими быстрее и эффективнее, и успешно управлять своей жизнью.

Психология нейролингвистического программирования позволяет любому человеку научиться:

• Ставить и достигать желанные цели;
• Продуктивно взаимодействовать со своим мышлением;
• Жить более осознанно;
• Общаться эффективнее с другими людьми;
• Лучше понимать окружающих;
• Создавать удовлетворительные отношения;
• Справляться со своими страхами;
• Избавляться от негативных привычек и приобретать полезные;
• Управлять своими эмоциями и поведением более грамотно;
• Достигать высоких результатов в своем деле;
• Легче обучаться новым навыкам;
• Жить в удовольствие.

Преимущества НЛП

Основные положительные моменты нейролингвистического программирования заключаются в его

• гибкости,
• быстрых результатах,
• практической направленности.

Гибкость нейролингвистического программирования определяется возможностью выбора подходящего способа его изучения. Это может быть самостоятельное обучение с помощью специализированной литературы, сайтов, или работа с профессиональным наставником на семинарах или тренингах.

Каждого новичка быстрые результаты обрадуют и дадут сильнейший стимул к дальнейшей работе, это то, чем цепляет НЛП. Естественно, что первые результаты – это итог неглубокой работы. Чем больше изучать данное направление, тем более значимые преимущества открываются.

Приверженцы нейролингвистического программирования настаивают на том, что НЛП – это, прежде всего, практика, и для них важнее то, что дает результат, а не то, что считается истинным. Поэтому в НЛП не нужно несколько дней сидеть за книгами, можно после первого ознакомления с примерами, техниками сразу применить понравившийся совет.

Базовые принципы НЛП

НЛП придерживается определенного набора принципов, которые становятся маяками на пути к цели, помогают научиться по-другому смотреть на окружающий мир. Данные принципы называют еще убеждениями или пресуппозициями.

Эти пресуппозиции являются полезной базой для успешной коммуникации и эффективным способом проанализировать свои личные установки.

1. Общение – это не только слова. Общение может происходить не только за счет произнесенного слова. Даже без словесной коммуникации мы все время контактируем с окружающим миром с помощью мимики, взглядов, прикосновений и др. И именно невербальная коммуникация часто отвечает за 70-90% общения. Суть общения – получить результат. Успешный коммуникатор – это совсем не тот человек, который красиво говорит и может эффектно преподнести информацию, а тот, кто получает необходимую ему реакцию от собеседника.
2. Если получен не тот ответ, нужно попробовать что-то другое. Люди совершают определенные действия и достигают соответствующих результатов. Неудовлетворительные итоги не говорят о том, что проблема в человеке. Просто нужно изменить свое поведение. Если необходимы другие последствия, то нужно разобраться, как человек действует на данный момент, произвести необходимые изменения и ждать новых результатов.
3. У каждого человека есть необходимые ему ресурсы. Данная пресуппозиция NLP открывает новые горизонты и возможности. Ресурсы – это внутреннее состояние, внешнее поведение, инструменты, необходимые для получения желаемого результата. Данный принцип говорит о том, что у каждого человека уже есть все, что нужно для воплощения его желаний. Ресурсы работают тогда, когда ими начинают пользоваться. Многие люди обладают ресурсами, о которых они не задумываются. Например, человек с хорошими лидерскими задатками на работе не может справиться со своими детьми дома.
4. Любое поведение имеет положительное намерение в определенном контексте. Определенный тип поведения ценен в определенном месте и в определенное время. Гнев выполняет полезную функцию, если на человека напали. В другом контексте он используется, чтобы заставить другого человека проявить понимание. Хотя в этом случае гнев не играет положительную роль и не приведет к необходимому результату.
5. Суть общения заключается в полученном ответе. Общение – это всегда новый опыт. Его цель – получение ответной реакции, сподвигающая задуматься над своими действиями и установками. Например, если писатель получает негативную рецензию на свою работу, ему следует рассуждать так: «Я получил отрицательный отзыв. Как мне нужно изменить свое поведение, чтобы получить реакцию, который меня порадует?»
6. Не существует такого понятия, как провал, есть только обратная реакция. Роберт Дилтс рассказывает о своем друге-изобретателе, который постоянно экспериментирует с новыми идеями, делая попытку за попыткой. Когда Роберт спросил его: «Это не останавливает тебя?» «Нет, нисколько. Каждый раз я обнаруживаю, что открыл решение другой проблемы».
7. По частям. Можно достичь всего, если разбить задачу на маленькие части. «Как вы съедаете слона?» «Один кусочек за другим».
8. В любой системе наиболее гибкие элементы имеют наибольшее влияние. Человек с широким спектром поведенческих реакций будет контролировать систему. В любой сфере деятельности, наверху находятся те люди, которые более гибкие в поведенческом плане, чем их коллеги. Как только человек ограничивает свой поведенческий выбор, он начинает проигрывать. Если индивид способен реагировать на ситуацию различными способами, он имеет больше шансов достичь того, чего хочет.
9. Карта не является территорией. Карта местности является только ее изображением, а не самой местностью. Большинство людей видят не реальное событие, а свое субъективное восприятие ситуации. НЛП – это наука об изменении данных карт (а не реальности). Изменения карты могут повлиять на изменение реакции людей.
10. Если это возможно, это возможно для любого. Если один человек может достичь определенного результата, значит, любой человек тоже может это сделать.
11. Люди всегда делают наиболее правильный выбор, который был доступен в тот момент. Это так. Однако NLP также учит тому, что жизнь изобилует более удачными решениями, которые нужно находить.
12. Мышление и поведение взаимозависимы. Одно влияет на другое. Например, организм реагирует по-разному на позитивные и негативные мысли, а введенные человеку определенные препараты, в свою очередь, оказывают влияние на сознание. Поведение тела отражает функционирование мозга. Таким образом, получив доступ к определенному поведенческому проявлению можно воздействовать на разум. Если человек развалится в кресле, он может почувствовать себя на самом деле уставшим. Из это следует, что при необходимости добиться определенного состояния сознания, это можно сделать через физические изменения.
13. Мир полон ресурсов. Нужно только научиться их разглядеть. Даже без изучения техник и методик НЛП, только лишь поняв и приняв данные принципы, можно значительно улучшить свою жизнь.

Экологичность НЛП

НЛП – это мощный инструмент управления собственными возможностями и способ влияния на окружающих. Любой инструмент может принести пользу или вред; а иногда и то, и другое одновременно.

Осознавая это, сторонники НЛП сделали одним из ключевых правил проверку планируемых действий на экологичность. Экологичность в данном случае относится к сохранению баланса, к адекватной оценке последствий своих действий. Это касается как самого человека, так и окружающих. То есть нужно научиться принимать такие решения, которые приведут к желаемому результату без негативных последствий.

Для того чтобы проверить действие на экологичность, следует объективно оценить свои цели, их мотивы. Применение данной концепции на практике достаточно сложно, но успешное ее использование поможет избежать многих ошибок.

Развитие НЛП

Представители НЛП постоянно совершенствуют систему. Появляются новые техники, более эффективные и более узконаправленные. Несмотря на то что НЛП обязано своей популярностью получению достаточно быстрых результатов, глобальность достигнутых целей зависит от более глубокого знакомства с данной системой, от поиска более эффективных инструментов для каждого индивидуума.

Подсознание влияет на поведение человека, его отношение к себе, другим людям, жизненным ситуациям; мотивирует на новые свершения или ввергает в депрессию. Подсознание руководит человеком. А должно быть наоборот. Психология НЛП ставит своей задачей помочь любому человеку разобраться в себе и научиться руководить своим подсознанием. Руководить им эффективно, добиваясь желаемого.

Хотя НЛП имеет свои законы, правила, инструкции, оно, в большей степени, является искусством. К практической психологии нужно подходить творчески, наслаждаясь процессом, тогда положительные изменения принесут еще более удовлетворительные результаты.

Нейро-лингвистическое программирование — Психология Дома Солнца

Согласно одной из версий, НЛП возникло как теоретическое обобщение характерных особенностей практики известных психотерапевтов, которая представляется неискушенному зрителю как магия. Отсюда название одной из книг Р.Бэндлера и Дж.Гриндера – Структура магии.

С точки зрения психологии как науки, теоретическое новшество НЛП заключается в смене фокуса внимания исследователя и, как следствие, психотерапевта: вместо девиаций психического состояния НЛП рекомендует основное внимание обращать на норму, и не просто на норму, которой, строго говоря, не существует, а на образцы успешного поведения человека в кризисных ситуациях.

По мысли основателей НЛП, только изучив, как человек умудряется не сходить с ума, можно разработать методики улучшения состояния людей с теми или иными психическими отклонениями. Еще одной важной особенностью НЛП является связь положений НЛП с языком и знаниями об особенностях функционирования языковой системы.

К числу отцов-основателей НЛП принято относить прежде всего Ричарда Бэндлера, Джона Гриндера, Лесли Кэмерон-Бэндлер, Дэвида Гордона и Майкла Спаркса.

НЛП как психотерапевтический метод

НЛП исходит из того, что функционирование мышления человека в определенной степени напоминает работу компьютера, однако не в смысле тривиальной компьютерной метафоры, на которой выросла современная когнитивная психология (ср. проведение аналогии между памятью ЭВМ и памятью человека, процессором ЭВМ и когнитивной системой), а в том смысле, что мышление человека программируемо. Весь вопрос в том, чтобы правильно сформулировать программу и сделать ее доступной сознанию и подсознанию человека. Отсюда понятие моделирования: терапевт (и шире – коммуникатор) пытается выявить наилучший способ, с помощью которого человек выполняет определенную задачу, и пытается сделать его доступным – для этого человека или другого лица.

Способ верификации результирующей модели заключается не в рассуждениях о том, правильна ли она, соответствует ли она действительности, а в том, что модель успешно выполняет свои функции. Согласно НЛП, в психике вообще трудно говорить о правильности или о соответствии реальности какого-либо опыта. В лучшем случае можно говорить лишь о том, что некоторый опыт относится к разделяемой реальности, т.е. к совокупности более или менее общезначимых представлений об окружающем мире.

Процесс моделирования проходит несколько этапов. На первом этапе происходит сбор информации о текущем состоянии клиента и желаемом состоянии – фактически о самой сущности воздействия. На последующих этапах суть желаемого состояния последовательно уточняется. На втором этапе устанавливается раппóрт – такое состояние между коммуникатором и клиентом, при котором между ними существует максимальное взаимное доверие.

Достижение раппорта – важнейшая задача НЛП. Раппорт достигается на сознательном или бессознательном уровне, когда коммуникатор присоединяется к репрезентативным системам клиента, отражая их в своем вербальном и невербальном поведении.

Под репрезентативной системой (РС) в НЛП понимается способ представления и осмысления своего опыта взаимодействия с окружающим миром. Это может быть визуальная РС (опыт представляется как последовательность визуальных образов), аудиальная РС (опыт осмысляется как последовательность звуков разного типа), кинестетическая РС (опыт представляется как тактильные ощущения) и обонятельно-вкусовая РС (опыт воспринимается человеком как последовательность запахов и вкусовых ощущений).

Отражая реакции клиента в каждой из этих систем, подстраиваясь под них, коммуникатор может достигнуть с ним раппорта. Отражение может быть вербальным (коммуникатор повторяет те или иные черты вербального поведения клиента) и невербальным. В последнем случае коммуникатор подстраивается под важные элементы невербального поведения, указывающие на ведущую (наиболее важную для субъекта) РС – под темп дыхания, жесты, движение глаз и т.п. Достижение раппорта может быть довольно длительной процедурой, но в некоторых случаях достигается очень быстро – все зависит от мастерства коммуникатора и сложности данного случая.

После достижения раппорта коммуникатор должен установить, что в действительности желает клиент. Иными словами, каким должен быть хорошо сформулированный результат моделирования, который не должен противоречить тем или иным сторонам личности клиента и не может вредить его ближайшему окружению (отсюда понятие экологичности моделирования).

Исследуя репрезентативные системы человека для последующего достижения раппорта, коммуникатор, кроме невербальных аспектов поведения клиента (в частности движения глаз, жестов, дыхания), должен особое внимание обращать на языковое поведение. Для этого в НЛП разработана так называемая мета-модель языка.

В основе мета-модели лежит предположение, что язык – как и многие формы социального опыта – выступает как фильтр, который искажает опыт или, по крайней мере, структурирует его. Мета-модель обращает внимание коммуникатора на те свойства языковой системы, которые чаще всего искажают восприятие. Как будет показано ниже, в содержательном плане мета-модель представляет собой некоторый конспект результатов из грамматической теории, теории речевого воздействия и прагмалингвистики, подстроенных под цели психотерапевтической практики; определенное влияние на формирование НЛП оказали и идеи «общей семантики». Эксплицитное выяснение, выявление вносимых языком искажений составляет значительную часть психотерапевтической процедуры.

Иными словами, мета-модель языка – это вовсе не модель языка и не модель отдельных его подсистем, а модель поведения коммуникатора по отношению к естественному языку, используемому в процессе общения с клиентом.

После того, как «хорошо сформулированный результат» установлен, осуществляется выбор методов терапевтического вмешательства и перевод клиента в желаемое состояние с помощью комплекса выбранных техник. Одна из таких техник – якорение. Якорь – это любой стимул, который позволяет человеку перенести свой прежний опыт в настоящее и пережить то же психологическое состояние (как положительно, так и отрицательно окрашенное). Например, какая-то мелодия может вызвать у человека ассоциации, связанные с прошлым опытом, или случайно найденная вещь напомнит о каком-нибудь событии детства и пр. В художественной литературе процедура якорения, как правило, привлекает внимание писателей с установкой на «психологизм». (Ср. характерный пример из Набокова: «Она высморкалась, пошарила в темноте, опять нажала кнопку. Свет ее немного успокоил. Она еще раз посмотрела на рисунок, подумала, решила, что, как он ни дорог ей, хранить его опасно, и, разорвав бумажку на клочки, бросила их сквозь решетку в лифтовый колодец, и это почему-то напомнило ей раннее детство. – В.Набоков. Камера Обскура.)

Почти произвольность якоря и одновременно его эффективность при вызове психического состояния широко используется в НЛП как инструмент воздействия на субъекта. Стимул-якорь может устанавливаться во время терапевтической процедуры вербально (например, произнесением некоторых слов, словесных последовательностей, изменением тона голоса), невербально (пожатием руки, плеча, колена; изменением положения тела коммуникатора и пр.), а также сочетанием вербальных и невербальных элементов. Понятно, что установка якоря возможна только при поддержании устойчивого раппорта, в противном случае связь между якорем и переживанием не возникнет.

Якорение должно основываться на выявлении ресурсов данного индивидуума для решения проблемной ситуации. Осознание ресурса, понимание того, что проблема может быть решена, достигается через расширение модели мира человека. Роль коммуникатора на данном этапе сводится к тому, чтобы выявить в опыте клиента то, что можно рассматривать как ресурс. В НЛП для поиска ресурса используются как техники, предполагающие сознательное участие клиента, так и его погружение в транс и работу с подсознанием. Последнее во многих случаях оказывается существенно более эффективным. Далее, положительный и отрицательный опыт человека якорится. Последовательное – в разных комбинациях – использование якорей и, тем самым, психических состояний позволяет коммуникатору элиминировать нежелательные связи, формировать новые и в результате программировать человека на желаемое им самим поведение, определяемое в НЛП как «хорошо сформулированный результат».

Якорение, сами якоря, последовательность их применения фактически аналогичны алгоритмам компьютерной программы, за тем исключением, что, в отличие от компьютерных языков программирования, в НЛП при терапевтической процедуре операторы (якоря) определяются для каждого клиента индивидуально.

Среди методов НЛП имеются техники, которые дают возможность коммуникатору работать не над одной проблемой клиента, а над комплексом сходных проблем, а также над такими сложными ситуациями, когда некоторый тип поведения сам по себе не является психологической проблемой, но становится ею в определенном контексте. Например, боязнь – весьма полезное и нужное чувство, но она превращается в болезненное состояние, в манию, если боязнь ничем не обоснована или распространяется на всех окружающих. Одной из таких техник является рефрейминг. Суть рефрейминга заключается в том, чтобы видоизменить поведение клиента, вызванное некоторым стимулом или комплексом сходных стимулов, ограничив это поведение только теми ситуациями, когда это поведение действительно необходимо.

Вообще следует отметить, что основные книги по НЛП (прежде всего те, которые написаны основателями этого направления) сами представляют собой блестящий пример применения методик воздействия НЛП на читателя. Здесь можно обнаружить и методику якорения, например, с помощью интересных (как правило, смешных) примеров из практики, а также рассуждения, приводящие к «расширению позитивного опыта» читателя, и рефрейминг в виде соответствующих инструкций – как явных, так и скрытых.

Лингвистический аспект НЛП

Интерпретацией и использованием знаний о языке в НЛП занимаются непрофессиональные лингвисты (со всеми вытекающими отсюда последствиями). Поэтому описание лингвистической составляющей НЛП в рамках собственно лингвистической парадигмы требует определенной коррекции тех лингвистических категорий, апелляция к которым используется в оригинальных работах представителей этого направления.

Основной лингвистический постулат НЛП можно сформулировать как гипотезу о неадекватности языка как средства отражения действительности и опыта человека.

Слова – лишь искусственные ярлыки для опыта, а сам язык представляет собой фильтр, который позволяет когнитивной системе отсекать все лишнее из опыта для того, чтобы система не перегружалась и адекватно функционировала. Однако эта полезная функция приводит к тому, что сознание человека игнорирует важные части его опыта, что приводит к формированию существенно обедненного списка альтернатив при решении проблемных ситуаций. Мета-модель языка позволяет выявить наиболее типичные случаи искажения и исправить их, обогатив позитивный опыт человека.

Второй постулат как бы направлен в противоположную сторону от реальности – он определяет характер связи между языком и психикой. Это постулат об иконичности или изоморфности языка, с одной стороны, и психических и/или мыслительных процессов – с другой. Согласно этому постулату, языковые формы регулярно отражают особенности мышления и психического состояния человека. Обращая внимание на особенности речи клиента, коммуникатор в состоянии выявить его ведущую репрезентативную систему, а также установить области опущения важного опыта. Иными словами, язык и речь рассматриваются как важнейшие источники информации о психическом состоянии человека. Верно и обратное: хотя чрезмерное использование какого-то одного языкового средства вряд ли приведет к болезни, тем не менее, комплекс соответствующих языковых выражений позволяет вызывать требуемое психическое состояние. Именно поэтому с помощью языка вообще возможно терапевтическое воздействие.

Важным следствием постулата об иконичности является принцип психологического разграничения поверхностной и глубинной структур высказывания. Интерпретируя это противопоставление в духе трансформационализма (иногда – в смысле порождающей грамматики, а иногда – в смысле порождающей семантики), пропоненты НЛП приписывают поверхностной структуре функцию отражения сознания, а глубинной – подсознания. Глубинная структура содержит актанты тех переменных, которые следует эксплицитно заполнить, чтобы выявить действительную, реальную проблему клиента и создать представление о «хорошо сформулированном результате» моделирования.

Языковые феномены в теории и практике НЛП

Рассмотрим кратко конкретные языковые структуры, которые используются на разных этапах нейро-лингвистического программирования, в разных техниках НЛП. Фактически эти языковые феномены и формируют мета-модель языка, которая лежит в основе НЛП.

Метафоры

Метафора – один из излюбленных инструментов НЛП. Известная книга Д.Гордона не случайно называется Терапевтические метафоры. Впрочем, и интерпретируется эта категория в НЛП по-разному. В наиболее близком к лингвистическому пониманию метафора используется в мета-модели языка. Как выше уже было сказано, это не модель языка как таковая, а модель поведения психотерапевта, коммуникатора, когда он собирает информацию о клиенте или устанавливает с ним раппорт. На этом этапе коммуникатор должен определить, какая репрезентативная система, т.е. способ осмысления опыта, наиболее сильно развит у клиента и, следовательно, чаще всего им используется. Если обратиться к инструментарию когнитивной лингвистики, можно сказать, что репрезентативная система – это структуры знаний, фреймы, в терминах которых человек осмысляет свой опыт и структурирует его, придает ему смысл. На поверхностном уровне, на уровне речевого поведения эти фреймы могут быть представлены метафорами, точнее – метафорическими моделями.

Как уже отмечалось, в НЛП выделяется четыре типа репрезентативных систем:

1) визуальная РС, которая позволяет структурировать и осмыслять опыт как последовательность визуальных изображений, «картинок», возникающих в сознании человека;

2) аудиальная РС, в рамках которой опыт структурируется как последовательности звуков различного типа, музыки, шумов и т.п.;

3) кинестетическая РС, которая позволяет осмыслять опыт как смену ощущений тела, и, наконец, 4)обонятельно-вкусовая РС, воссоздающая опыт как последовательность запахов и вкусовых ощущений.

Одна из РС является для человека первичной, самой главной. Ее-то и должен выявить коммуникатор на этапе сбора информации о клиенте. В этом случае анализируется как вербальное, так и невербальное поведение клиента. Невербальная составляющая – это исследование ключей доступа, которыми оказываются движения глаз. Для каждого типа РС они совершенно специфичны.

При исследовании вербального поведения для выявления РС огромное значение имеет анализ метафор, используемых клиентом. В НЛП эти выражения часто называются «процессуальными словами». Фактически речь идет о метафорических моделях, заложенных в переносных значениях слов и в оригинальной метафорике клиента.

Например, визуальная РС устанавливается по таким выражениям, как «Я вижу, что он меня не понимает; Я смутно понимаю, что здесь что-то не то; Мне кажется, что все против меня; Эта картина так и стоит передо мной».

Аудиальная РС проявляется в метафорических моделях, источником которых является область звука, а также в развернутых сравнениях с таким же источником. Например, «Эта простая, но ясная мысль просто оглушила меня; Воспоминания того лета остались как хоровод нестройных звуков над поверхностью реки на рассвете [К.Паустовский]». Кинестетическая РС устанавливается по значениям слов, в основе которых лежат метафоры с источником – областью ощущений: «Я чувствую, что вы правы/неправы; Я нащупал в своих воспоминаниях что-то нужное, но не могу это ухватить; Мама была всегда суха со мной и не замечала, что я для нее делала».

Обонятельно-вкусовая РС обнаруживается в высказываниях типа «Мое детство всегда вызывает у меня горькие воспоминания; Я попробую сосредоточиться, но не уверен, что это мне сейчас удастся; Что-то вы сегодня кислый; С лица отца не сходила кислая мина».

Выявление первичной РС позволяет как установить раппорт с клиентом, подстраиваясь в вербальных реакциях под его первичную РС, так и расширить пространство выбора клиента, переведя осмысление опыта в другие типы РС.

Поверхностная vs. глубинная структура

Одна из основных идей трансформационной модели языка заключается в том, что одна и та же глубинная структура может на поверхности реализоваться различными поверхностными структурами, при этом глубинное представление – базовая структура в ранних версиях ТПГ – оказывается более бедной, более простой, чем поверхностная. Такое варьирование сторонников НЛП не очень интересует. Фактически для них важна не трансформационная грамматика в духе Н.Хомского, а порождающая семантика, работающая не столько с синтаксисом, сколько с семантикой высказывания.

С точки зрения НЛП, на глубинном уровне всегда строится полное, достаточно богатое представление проблемной ситуации, но на поверхностном уровне оно в результате ряда альтернативных выборов, в результате проведения различных трансформаций обедняется. Например, предложение «Джон купил автомобиль» в глубинной структуре содержит информацию о том, у кого был куплен автомобиль, за какую сумму и когда. Иными словами, на глубинном уровне всегда присутствует модель управления глагола с обязательными и факультативными валентностями, которые более подробно описывают соответствующую ситуацию. Обеднение, редукция поверхностной формы происходит, как правило, неосознанно. В процессе терапевтического воздействия коммуникатор должен восстановить на поверхностном уровне все важные глубинные элементы – пропущенные валентности и прежде всего заполняющие их актанты.

С этой точки зрения, для НЛП значительный интерес представляют некоторые трансформации, которые регулярно «свертывают» более богатое содержание (см. обсуждавшееся выше понятие «аннулирующего» преобразования при вербализации смысла). К ним относится, например, трансформация опущения в диалогах типа:

Клиент: Ну, я, в общем, не уверен.

Терапевт: Не уверен в чем?
Клиент: Что мне стоит говорить об этом.
Терапевт: О чем об «этом»?
В первой реплике клиента элиминирована вся составляющая, реализующая обязательную валентность глагола, а во второй – синтаксически составляющая есть, но она заменена на анафорическое местоимение, однако анафора не раскрыта.

Эти случаи описываются в НЛП как высказывания с отсутствующими референтными индексами. Предполагается, что в глубинной структуре референтные индексы всегда есть и терапевт должен в процессе опроса клиента эксплицировать эти индексы, восстановив опущенные антецеденты и опущенные составляющие. Следует иметь в виду, что референтная структура понимается в НЛП весьма расширительно и включает коммуникативный и когнитивный контексты произнесения высказывания, чувства человека относительно обсуждаемых проблем и представления о том, как другие участники коммуникации воспринимают происходящее.

Номинализация

Аналогичное явление свертывания содержания наблюдается при номинализации. Как известно, конструкции типа «Отказ от соглашения привел к неуспеху переговоров» скрывают в глубинной структуре пропозициональные формы типа «некто отказался от соглашения».

Номинализации – в терминологии НЛП – обедняют опыт клиента, поскольку не только переводят в имплицитную форму некоторые важные аспекты ситуации, но и представляют некоторые контролируемые процессы в форме неконтролируемых уже совершившихся событий. Так, когда клиент говорит «Мои способности не находят никакого признания», то он находится в плену «магии слова», поскольку понимает слово признание как совершившееся событие. В этом случае следует обратить внимание клиента на процессуальный характер ситуации, на ее контролируемость, а также на существование валентностей у глагола признавать или выражения находить признание с помощью вопросов типа «У кого вы не находите признание?» или «Можете ли вы себе представить ситуацию, что вы нашли признание [у коллег или кого-л. еще]?».

Модальные операторы

Типичное языковое проявление обеднения своего опыта и, как следствие, сужение пространства выбора – использование конструкций с модальными словами типа «Необходимо Х», «Следует Х», «Я должен Х», «Мне нужно делать Х».

Мета-модель языка в НЛП приписывает этим конструкциям глубинную структуру «Модальный оператор Х, иначе У». Психотерапевт должен заставить клиента выйти за переделы его ограниченного опыта, сосредоточив внимание на альтернативе У: «Что случится, если вы не будете делать Х?»; «Что бы произошло, если бы вы отказались от Х?». Например, на реплику клиента «Нельзя любить двух женщин одновременно», психотерапевт может ответить «Что вам мешает делать это?» или «Что случится, если вы будете любить двух женщин одновременно?»; «Почему невозможно одновременно любить двух женщин?». Осмысление альтернативы У расширит осознанный опыт клиента и будет способствовать решению возникшей проблемы.

Выражения с квантором всеобщности

Искажение опыта, его неправильная интерпретация может быть связана не только с опущением, элиминацией, но и с необоснованным «достраиванием», «обогащением» представлений о реальности. Типичный источник искажения такого типа – неправомерная генерализация, обобщение. В естественном языке выражения типа «Всегда Х», интерпретируются либо в «ослабленном» кванторном смысле «Обычно Х/Чаще всего Х/Как правило Х», либо в «сильном» логическом смысле (нечто вроде «для любого момента времени из выбранного временного интервала имеет место Х»).

Понятно, что высказывания с квантором всеобщности в слабом смысле всегда можно поставить под сомнение с точки зрения собственно логического значения. Это очень важно для психотерапевтической процедуры, поскольку генерализованные высказывания клиента, как правило, относятся к его негативному опыту и представляют собой интерпретацию его эмоций, впечатлений о действительности, а не фактическое знание. Так, высказывание «Я никогда не был в Париже» вполне верифицируемо, поскольку отражает реальный опыт субъекта («знание по знакомству» – в терминах Рассела). Однако высказывания клиента типа «Меня никто не понимает» представляет собой результат «наивного, естественного вывода» и отражает катастрофическое восприятие действительности. Для снижения значимости отрицательного опыта клиента и фокусировки внимания на позитивном опыте психотерапевт ставит под сомнение высказывание клиента с точки зрения логического понимания: «Вы действительно уверены, что вас никто не понимает?; Неужели не было случая, когда вас хоть кто-нибудь понял?».

Каузальные связи

Осознание действительности с необходимостью влечет установление между событиями причинно-следственных отношений.

Поскольку сама суть НЛП заключается в переосмыслении опыта, установлении новых связей между явлениями и чувствами/когнитивными состояниями, работа с причинными конструкциями оказывается эффективным инструментом воздействия на адресата. Коммуникативная техника обсуждения причинных связей предполагает, что психотерапевт обращает внимание на отсутствие необходимой связи между событиями, которые ставятся в причинно-следственную зависимость. Например, высказывание клиента «Моя жена злит меня своим поведением» скрывает каузальную зависимость типа «Моя жена делает что-то для того, чтобы я злился». Здесь необходимо выяснить, на основании чего клиент решил, что его жена сознательно злит его, нельзя ли объяснить поведение жены чем-то еще, всегда ли поведение жены вызывает у клиента чувство злости и т.д.

Аналогичная техника используется и для высказываний с более эксплицитными причинными связями типа «Я хочу стать другим, но мои родители мне мешают, Мне нужно было уехать из дома, но жена была больна».

Во всех этих случаях цель коммуникатора заключается в том, чтобы поставить под сомнение существование необходимой связи между причиной и следствием. Это можно сделать, выявив случаи, когда связи не было («Всегда ли так происходит?»), обратив внимание на то, что ситуация могла возникнуть непреднамеренно («Разве ваша жена специально хотела разозлить вас?»), попытавшись перевернуть причинную связь («Если бы ваша жена не была больна, вы бы обязательно уехали?»).

Скрытая перформативность

Для НЛП важно, что любое утверждение человека имеет смысл только в рамках его собственной модели мира. Непонимание этого является еще одним источником заблуждений, ограничивающим поле выбора альтернатив при принятии решений в проблемных ситуациях. В этих случаях полезно эксплицировать глубинный перформатив, который, согласно перформативному анализу, представлен в глубинной структуре любого речевого акта. Например, преобразование высказывания «Плохо досаждать другим своими собственными проблемами» в форму с эксплицитным перформативом «Я утверждаю, что плохо досаждать другим своими собственными проблемами» сразу уменьшает сферу применимости утверждения, ограничивая ее моделью мира самого говорящего. Фактически это эквивалентно снятию неправомерной генерализации.

Мета-модель языка

Модель естественного языка в НЛП представляет собой набор инструкций, с помощью которых коммуникатор контролирует процесс общения, а также выявляет те части дискурса, которые указывают на особенности мышления клиента (выявление первичной репрезентативной системы) и ограничивают его позитивный опыт. Рассмотренные выше феномены и образуют части мета-модели, которая вначале используется для сбора информации о клиенте, а затем для вербального воздействия. Заметим, впрочем, что часто эти этапы не противопоставлены по времени и происходят одновременно.

Значимость практики НЛП для теории языка

Лингвистические постулаты НЛП с определенностью указывают на существование изоморфизма между языковыми/речевыми феноменами – такими, как метафора, следствие, глубинная и поверхностная структура, – и процессами мышления.

В теоретическом языкознании неоднократно высказывались гипотезы о существовании такой связи, однако практическое доказательство было невозможно. Опыт успешного использования принципов и дискурсивных стратегий НЛП оказывается в этом смысле чрезвычайно важным. Представляет также значительный интерес гипотеза о психологической значимости практически любого варьирования языковых форм, по крайней мере, на лексическом уровне. В частности, неосознаваемое варьирование метафорических моделей представляет собой важнейший источник информации о способах осмысления мира человеком.

Литература
Макдональд В. Руководство по субмодальностям. Воронеж, 1994

Бэндлер Р., Гриндер Д. Рефрейминг: ориентация личности с помощью речевых стратегий. Воронеж, 1995

Гордон Д. Терапевтические метафоры. СПб, 1995
Бэндлер Р., Гриндерг Д. Структура магии. СПб, 1996
О’Коннор Дж., Сеймор Дж. Введение в нейролингвистическое программирование, изд. 2. Челябинск, 1998

Бэйли Р. НЛП-консультирование. М., 2000

Дилтс Р. Фокусы языка. Изменение убеждений с помощью НЛП. СПб, 2000

Нейролингвистическое программирование (НЛП): это работает?

Нейролингвистическое программирование — это способ изменить чьи-то мысли и поведение, чтобы помочь им достичь желаемых результатов.

Нейро-лингвистическое программирование или НЛП стало популярным с момента его появления в 1970-х годах. Его применение включает лечение фобий и тревожных расстройств, а также улучшение производительности труда или личного счастья.

В этой статье исследуется теория, лежащая в основе НЛП, и какие доказательства существуют в поддержку его практики.

НЛП использует методы восприятия, поведения и коммуникации, чтобы людям было легче изменить свои мысли и действия.

NLP полагается на языковую обработку, но не следует путать с обработкой естественного языка, имеющей ту же аббревиатуру.

НЛП было разработано Ричардом Бэндлером и Джоном Гриндером, которые считали, что можно идентифицировать модели мыслей и поведения успешных людей и обучать им других.

Несмотря на отсутствие эмпирических доказательств, подтверждающих это, Бэндлер и Гриндер опубликовали две книги, Структура магии I и II, и НЛП стало популярным.Его популярность отчасти объяснялась его универсальностью в решении множества различных проблем, с которыми сталкиваются люди.

Различные интерпретации НЛП затрудняют определение. Он основан на идее, что люди действуют по внутренним «картам» мира, которые они узнают через сенсорный опыт.

НЛП пытается обнаружить и изменить подсознательные предубеждения или ограничения индивидуальной карты мира.

НЛП — это не гипнотерапия. Вместо этого он действует посредством сознательного использования языка, чтобы вызвать изменения в чьих-то мыслях и поведении.

Например, центральной особенностью НЛП является идея о том, что человек склонен к одной сенсорной системе, известной как предпочтительная репрезентативная система или PRS.

Терапевты могут определить это предпочтение по языку. Такие фразы, как «Я понимаю вашу точку зрения», могут сигнализировать о визуальной PRS. Или «Я слышу вашу точку зрения» может сигнализировать о слуховом PRS.

Практикующий НЛП идентифицирует PRS человека и строит вокруг него свою терапевтическую схему. Структура может включать в себя установление взаимопонимания, сбор информации и постановку с ними целей.

НЛП — это обширная сфера практики. Таким образом, практикующие НЛП используют множество различных техник, в том числе следующие:

Поделиться на PinterestОдна из техник НЛП — это попытка избавиться от негативных мыслей и чувств, связанных с прошлым событием.

• Якорение : Превращение сенсорных ощущений в триггеры определенных эмоциональных состояний.
• Раппорт : практикующий настраивается на человека, согласовывая его физическое поведение, чтобы улучшить общение и реакцию через сочувствие.
• Образец взмаха : изменение моделей поведения или мыслей, чтобы прийти к желаемому, а не к нежелательному результату.
• Визуальная / кинестетическая диссоциация (VKD) : Попытка избавиться от негативных мыслей и чувств, связанных с прошлым событием.

НЛП используется как метод личностного развития посредством развития навыков, таких как саморефлексия, уверенность и общение.

Практики применяют НЛП в коммерческих целях для достижения ориентированных на работу целей, таких как повышение продуктивности или продвижение по службе.

В более широком смысле он применялся в качестве терапии психологических расстройств, включая фобии, депрессию, генерализованные тревожные расстройства или ГТР, а также посттравматическое стрессовое расстройство или посттравматическое стрессовое расстройство.

Поделиться на Pinterest До сих пор не проводилось никаких тщательных исследований, доказывающих эффективность НЛП.

Определение эффективности НЛП сложно по нескольким причинам.

НЛП не подлежало той же научной строгости, что и более устоявшиеся методы лечения, такие как когнитивно-поведенческая терапия или КПТ.

Отсутствие формального регулирования и коммерческая ценность НЛП означают, что заявления о его эффективности могут быть анекдотичными или предоставлены провайдером НЛП. Провайдеры НЛП будут финансово заинтересованы в успехе НЛП, поэтому их доказательства трудно использовать.

Более того, научные исследования НЛП дали неоднозначные результаты.

Некоторые исследования выявили преимущества, связанные с НЛП. Например, исследование, опубликованное в журнале Counseling and Psychotherapy Research , показало, что у психотерапевтических пациентов улучшились психологические симптомы и качество жизни после НЛП по сравнению с контрольной группой.

Однако обзор 10 доступных исследований по НЛП, опубликованный в The British Journal of General Practice , был менее благоприятным.

Он пришел к выводу, что существует мало доказательств эффективности НЛП в лечении состояний, связанных со здоровьем, включая тревожные расстройства, контроль веса и злоупотребление психоактивными веществами. Это было связано с ограниченным количеством и качеством доступных исследований, а не с доказательствами, показывающими, что НЛП не работает.

В 2014 году в отчете Канадского агентства по лекарствам и технологиям в области здравоохранения не было обнаружено клинических доказательств эффективности НЛП в лечении посттравматического стрессового расстройства, ГТР или депрессии.

Тем не менее, дальнейший обзор исследований, опубликованный в 2015 году, действительно обнаружил, что терапия НЛП оказывает положительное влияние на людей с социальными или психологическими проблемами, хотя авторы говорят, что необходимы дополнительные исследования.

Теоретическая база НЛП также вызвала критику из-за отсутствия доказательной поддержки.

В статье, опубликованной в 2009 году, сделан вывод, что по прошествии трех десятилетий теории, лежащие в основе НЛП, все еще не заслуживают доверия, а доказательства его эффективности носят лишь эпизодический характер.

Обзорная статья 2010 г. была направлена ​​на оценку результатов исследований, касающихся теорий, лежащих в основе НЛП. Было обнаружено, что из 33 включенных исследований только 18 процентов поддерживают основополагающие теории НЛП.

Итак, несмотря на более чем 4 десятилетия его существования, ни эффективность НЛП, ни валидность теорий не были четко продемонстрированы серьезными исследованиями.

Также стоит отметить, что исследования в основном проводились в терапевтических условиях, и лишь несколько исследований эффективности НЛП в коммерческих условиях.

Изучение того, насколько хорошо работает НЛП, также связано с несколькими практическими проблемами, усугубляющими отсутствие ясности вокруг предмета. Например, трудно напрямую сравнивать исследования, учитывая набор различных методов, техник и результатов.

НЛП стало очень популярным с годами. Эта популярность, возможно, была вызвана тем фактом, что специалисты-практики могут использовать его во многих различных областях и контекстах.

Однако общие идеи, на которых построено НЛП, и отсутствие формального органа для мониторинга его использования означают, что методы и качество практики могут значительно различаться.В любом случае четких и беспристрастных доказательств его эффективности еще не появилось.

По этим причинам, вполне возможно, что хороший маркетинг также способствовал широкой популярности НЛП, особенно в коммерческом секторе.

Является ли НЛП научным? Британское психологическое общество так не думает

На этой неделе я прочитал очень приятную статью в блоге исследовательского дайджеста Британского психологического общества (BPS) под названием «10 наиболее широко распространенных мифов в психологии», и она предлагает множество доказательств, опровергающих общепринятые убеждения в области психологии. психология.

Я чувствовал себя самодовольным, зная о множестве доказательств, цитируемых в статье, и перешел к девятому мифу статьи, где было написано:

“ 9. Нейролингвистическое программирование является научным

Это правда, что меньшинство психологов обучено нейролингвистическому программированию (НЛП) и пропагандирует его использование, но было бы серьезной ошибкой думать, что НЛП основано на научных открытиях в психологии или нейробиологии. Фактически, система — которая обычно рекламируется как способ достижения большего личного успеха — была разработана двумя гуру самопомощи в 1970-х годах, которые просто придумали свои собственные психологические принципы, наблюдая за работой психотерапевтов со своими клиентами.НЛП изобилует ложными заявлениями, которые кажутся научными, например, что у каждого из нас есть предпочтительная «репрезентативная система» для мышления о мире, и что лучший способ повлиять на кого-то — это отразить их предпочтительную систему. Судебно-медицинская экспертиза всех заявлений, сделанных в программах НЛП, показала, что подавляющее большинство — пустяки. Во многих контекстах это может быть безвредно, но в 2013 году была призвана благотворительная организация, предлагающая терапию на основе НЛП травмированным ветеранам войны. ”

Я настоятельно рекомендую прочитать ссылки, включенные в этот фрагмент выше, в частности PDF-файл Томаша Витковски.Одна из основных проблем, с которыми сталкивается область НЛП, согласно мне и моей личной позиции, моей личной предвзятости и моей личной склонности к практике, основанной на фактах, заключается в том, что эта область страдает от отсутствия прямых подтверждающих доказательств; хотя иногда утверждают, что многие основополагающие принципы имеют доказательства, подтверждающие их. Однако, если вы пойдете и поищете рандомизированные контролируемые испытания, проверяющие очень проверенные методы НЛП в исследовательской базе данных, такой как PubMed или PlosOne, например, будет мало результатов.Конечно, очень худой по сравнению, например, с гипнотерапией и КПТ.

Однако, когда эта линия мысли была высказана одному из соавторов НЛП, Ричарду Бэндлеру, в интервью BBC о НЛП, он упомянул, что НЛП на самом деле не было разработано, чтобы быть эффективным в лаборатории, и что менее важно соответствовать таким образом, в поле формализованной психологии.

Интервьюер также заявил: « Я читал здесь в своих брифингах, что нейро-лингвистическое программирование вообще не поддерживается научными данными », на что Бэндлер задает вопрос о типе исследователей, делающих эти утверждения («социологи или настоящие ученые?») и их способность правильно применять эту технику.Он предполагает, что посадка в лифт группы из 20 человек, которые боятся лифта, показывает успех, а не группу ученых, которые на самом деле не знают, как это сделать.

Есть ряд других критических замечаний в адрес НЛП ближе к концу интервью, на которые он отвечает, и это способствует хорошему слушанию. Вы можете послушать полное интервью здесь, на YouTube:

НЛП аналогичным образом и, возможно, более полно критиковал Майкл Хип в 2008 году, который опубликовал ряд статей о НЛП и аспектах НЛП. Хорошей отправной точкой является его сайт критики НЛП здесь, где вы также получите доступ к его статьям, которые были опубликовано Skeptical Intelligencer и Association for Skeptical Inquiry .Они делают чтение очень интересным.

Точно так же в одном из моих любимых подкастов Skeptic (Skeptoid Брайана Даннинга) был эпизод о НЛП, который вы можете прочитать и послушать здесь. Подкаст Skeptoid: нейролингвистическое программирование

Точно так же существует гораздо больше споров и здоровых скептических оценок, которые можно прочитать и изучить в Интернете. Многое из того, что было сказано в этих критических оценках, было опровергнуто сторонниками НЛП и вызвало много споров. Я знаю очень многих очень уважаемых авторов и тренеров НЛП, которые не заинтересованы в признании из области психологии, и опять же не думаю, что НЛП правильное испытание в более формализованной клинической среде исследовательских лабораторий.

Я особо не говорю о НЛП. Споры, которые я обычно предлагаю, заключаются в том, что если вы стремитесь быть практиком, основанным на фактических данных, а я делаю все возможное в области гипнотерапии, в которой я работаю, действительно довольно сложно защищать использование НЛП, когда есть такое ужасающее отсутствие доказательств, подтверждающих или предполагающих его использование.

Тем не менее, в приведенном выше интервью Бэндлер предполагает, что НЛП на самом деле не следует использовать в качестве терапии (как используется очень многими терапевтами), а скорее как способ « оптимизации людей .«Я не уверен, семантические игры это или нет, но это еще больше подогревает дискуссию.

Я не жалуюсь на использование НЛП, я обучаю его, создал настольную игру, чтобы помочь изучить его, обучался у Бэндлера, Гриндера, Дилтса и ряда других выдающихся тренеров и определенно нашел много применения во многих из них. что предлагается в области НЛП. Я думаю, однако, что отношение многих к НЛП как научному, вероятно, ошибочно, и что вместо того, чтобы слепо принимать все это как факт или как научное, мы думаем об этом критически, если мы хотим быть ответственным гипнотерапевтом, основанным на доказательствах.

====

Вам понравились некоторые из тем? Тогда прочтите эти страницы:

1. Нужна ли вам помощь или поддержка в определенной сфере вашей жизни?
Коучинг с Адамом Исоном или гипнотерапия с Адамом Исоном
2. Хотели бы вы, чтобы карьера гипнотерапевта приносила удовлетворение и помогала другим? Вы гипнотерапевт, ищущий стимулирующих и способствующих карьерному росту непрерывного профессионального развития и углубленного изучения?
Англо-европейский колледж Адама Исона.
3. Вы гипнотерапевт, стремящийся реализовать свои амбиции или сделать карьеру?
Наставничество гипнотерапевта с Адамом Исоном.

Точно так же, если вы хотите узнать больше о самогипнозе, понять его основанные на доказательствах принципы с научной точки зрения и научиться применять его во многих сферах вашей жизни, весело проводя время в безопасной обстановке и имея возможность проверить все, что вы узнаете, а затем приходите и присоединяйтесь ко мне на мой однодневный семинар, который делает все это и многое другое, прочтите здесь: Семинар по науке самогипноза.

Аджит Вадакаил: этическое НЛП, нейро-лингвистическое программирование без скрытых манипуляций и хищнического обмана

НЛП была основана псевдоинтеллектуальные психологи Ричард Уэйн Бэндлер (Массачусетс) и Джон Гриндер ( КАНДИДАТ НАУК) .

Когда дело доходит до головного мозга Капитан Аджит Вадакаил способен нести эту ужасную парочку на кончик его члена, прямо к перилам и колоть их за борт. ДАМЫ И ГОСПОДА — НАДЕВАЙТЕ РЕМНИ БЕЗОПАСНОСТИ БУДЬТЕ ГОТОВЫ К САМАЯ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНАЯ УПРАВЛЕНИЕ В ПРОШЛОМ НАСТОЯЩЕЕ И БУДУЩЕЕ. Я командовал кораблями на 30 лет. Никогда никем не манипулировал — и я этим горжусь. Это не то, что я не подозревая о способах совершения скрытого обмана — Бендлер, Бэби и Гриндер ребенок даже не мог бы мечтать в своих последних поллюциях.


Вот пример — я просто сделал это, чтобы доказать свою точку зрения капитану без этоса, который потерял ориентацию. Это НЕ я Четверть века назад я вошел в каюту капитана, чтобы принять на себя командование кораблем.Исходящий мастер был в анимации совещание с боцманом и прачкой кораблей. Из прачки: «Мне плевать» , язык тела я мог видеть, что он был на тропе войны. Оба матроса отправлены прочь, и мы приступили к формальному процессу передачи / принятия команда. Я видел, что уходящий капитан не мог работа — его мысли болтали. Поэтому я спросил его, что случилось с прачка. Чтобы сократить длинную историю Короче говоря, прачка отказалась выполнять определенную работу.Он был прав, и он имел смысл. Его наняли для стирки униформы стюардов (белые туники и брюки) — не гражданская одежда. В то же время стюарды были правы, так как они выиграли дежурную одежду в штатском из-за нормирования воды при длительном якорная стоянка. Я сказал капитану: « ты просто перезвони ему, и я заставлю его согласиться на то, что он отказался сделать, всего несколько минут назад — даже если его уволили или у него были сломаны наколенники ». Я тогда взял формат А4 бумаги и записал 10 вопросов, ответы на которые требовали ответа ДА.Последний и 10-й вопрос: «Вы? желая постирать одежду, ты отказался от стирки ». Капитан был чист боулинг. Вот парень рассказывал что он мог сделать невозможное. Он хотел посмотреть анкету, а я дал ему. Все, что я хотел от него, это сесть в спальне за занавески и послушать слушания — чтобы проверить, следую ли я сценарию. Так скоро боцман и прачки перезвонили. Я выстрелил первым вопрос, представившись новым капитаном. 1) Вы прачка? —ДА 2) Вас зовут мистер так и так? — ДА 3) Вы пришли в корабль, чтобы заработать деньги для своей семьи? — ДА 4) Вы отказались стирать штатскую одежду бортпроводникам? — ДА (начал объяснение — Я остановил его подняв руку) 5) Эти гражданские одежду носили при нормировании воды — ДА с 6 по 9 это секретный — 10-Й ВОПРОС — ТАК БУДЕТ ВЫ МОЙТЕ ОДЕЖДУ СЕЙЧАС, ЧТОБЫ Я НЕ ДОЛЖЕН ОТПРАВИТЬ ВАС ДОМОЙ — «ДА, СЭР!»

Средний человеческий разум недостаточно запрограммирован или умен широко распахнуть двери, а затем внезапно захлопнуться.

Если ты действительно можешь хлопнуть он закрывается и дает НЕТ ответ после 9 последовательных ответов ДА — тогда вы супер-гений — как легендарный Джеймс Бонд.


НА МОРЕ МЫ РАБОТАЛИ КАК КОМАНДА .. ВСЕ В ЭТОМ БЫЛИ ВМЕСТЕ .. КАПИТАН ФУТБОЛЬНОЙ КОМАНДЫ КТО ИСПОЛЬЗУЕТ НЛП В СВОЕЙ КОМАНДЕ, НЕ ВЫИГРЫВАЕТ ПРИЗЫ. Так как я немного занят, вот несколько крошек –CHAATNE KE VAASTE У МОРЯ, Я ПИНАЛ КОНМЕН НА ИХ ШАРАХ http: // ajitvadakayil.blogspot.in/2013/03/amway-merchants-of-pipe-dreams-capt.html




Внизу: Чистая героиня

Ниже: Не плачь — этот блог-сайт запечатлевает наследие на роке — вы народный чемпион — как Усэйн Болт

Внизу: этот обманщик с наркотиками Симона Байлз лишил Дипу Кармакара олимпийской медали в Рио. Нет ничего, что называется СДВГ. Она призналась в употреблении наркотиков только после того, как ее поймали. Я видел десятки ее гимнастических видео, она достигла на метр высоты прыжка больше, чем другие — это невозможно без наркотиков.Это американская исключительность.

ОБНОВЛЯЮЩАЯ СУКА! НА ЭТОМ БЛОГ-САЙТЕ ПРОСТО СМЫВАЛИ ВАШЕ НАСЛЕДИЕ НА ШИТОЛЕ, А ТАКЖЕ С НАРКОТИКАМИ FLORENCE GRIFFITH JOYNER
НЛП — это безрассудная горячность КАЛИН ПОДНЯТ ИЗ ВЕДАНТЫ. Когда Хиллари Клинтон спорила с Дональдом Трампом по телевидению, ее поймали по телевидению, используя «привязку техника »НЛП.

Она давила на нее большой палец с указательным пальцем (пряча его за столом), что в Веданте является техникой медитации для переходя в режим Альфа-мозговых волн.

Она пошла дальше и потерла указательным пальцем угол стола телесуфлера, чушь собачья техника закрепления НЛП. Древняя ведическая Махариши могли мгновенно Режим альфа-волны мозга — просто прикоснитесь к кончикам указательного и большого пальца.

Йога Нидра обеспечивает инструменты для «отсеивания» этих бессознательных негативных паттернов и вместо них сажать положительные семена глубоко в подсознании, постепенно позволяя выражение с самого высокого аспекта себя.

Йога-нидра не только учит, что сознательный разум послушно следует за подсознательным и бессознательным разум, это также открывает врата в сад более глубокого разума.
НЛП утверждает, что излечивает фобии и глубоко укоренившиеся пороки.



Я могу точно сказать, что Паломничество Сабаримала может сделать это. Большой Брат использует его коллегия по заработной плате решает уничтожить Сабаримала, крупнейшее паломничество на Планета земля Белый человек НЕ обладают церебральной способностью понимать сознание. Он думает что Пурам Триссур похож на зоопарк под открытым небом, где люди собираются посмотреть на слонов. стоя в аккуратном гребаном ряду. Недавно они пытались запретить слонов — во главе с МАНЕКА ГАНДИ С ГОРОМНЫМ МОЗГОМ.

Сионистские евреи контролировали BJP / RSS и т. Д. Ничего не сделали для Сабарималы и Триссур Пурам .. Они больше заинтересован в продвижении гомосексуализма ..

Христианское правительство Керала и христианский епископ Триссура спасают этот древний праздник.

НЕТ НЕОБХОДИМОСТИ В НАРКОТИКАХ, КАК НА ГРАЖДАНСКОМ ФЕСТИВАЛЕ МУМБАЙ — ОЦЕНИТЬ ПАТЕТИЧЕСКУЮ «ХОЛОДНУЮ ИГРУ» —

, КОТОРЫЙ ВПЕЧИЛ ВПЕЧАТЛЕНИЕ CM FADNAVIS И PM MODI.

ВОТ ДУХОВНЫЙ УГРОЗ.

НЛП халявы бросили в Дианетике в бульон, без понятия ДУША САМСКАРА Веданты, которая вызывает фобии. Дианетика происходит от греческое dia означает «сквозной» и nous, «душа». Дальнейшее определение дианетики как «что душа делает с телом». Дианетика открывает источник необоснованных страхов, огорчений и неуверенности, необъяснимой боли, ощущений и эмоций (психосоматические заболевания) и излагает эффективные обработки для этих условий.Используя процедур Дианетики стало очевидно, что источник этих состояний были не клетками или клеточной памятью, а существованием, бросающим вызов времени.


Открытие прошлого за жизнями последовали явления экстериоризации — отстранение дух из тела, пока он полностью осознает и осознает.

С этим открытие — и неизбежный вывод о том, что человек — духовное существо — Так родилась саентологическая религия. Саентология определяется как «изучение духа и обращение с ним по отношению к самому себе, чтобы вселенных и другой жизни.”Через практику Саентологии можно увеличить его духовное осознание и способности и осознать свое бессмертие. Дианетика хоть и возможно, не догадался в его ранней публикации, имел дело с человеческим дух. Дианетика является предшественницей и предметом изучения Саентологии. http://ajitvadakayil.blogspot.in/2016/05/sanatana-dharma-hinduism-exhumed-and_13.html

Халявы говорят: НЛП — это изучение субъективного опыта и того, что из него можно предсказать »
Вот что происходит когда у вас даже не хватает мозгов, чтобы понять термин «субъективный».


Кошерный старший брат сейчас имеет способность срать тебе на лицо, размазывать все это и заставлять тебя плакать в экстазе — HUMM DHANNYA HO GAYAAA! И ты попросишь побольше такого кошерного амрита (божественного кошерного нектара) на вашем лице. Владение и монополизация все рецензируемые дома, патентные бюро, художественные / винные журналы, телекритик Good Life каналы, основные СМИ, Голливуд, руководящие должности каждого религия и т. д. — все это часть этого НЛП.


Как ты думаешь открыла всемирные отделения Тройного Шри Равишанкара — оппортунистического мошенник, который не умеет думать о орехах? Как вы думаете, почему белые люди относятся к нему как к богу?

Кошерный старший брат имеет способность НЛП заставить вас отказаться от всего, что вам дорого, включая вашего ребенка и ваше золото в мусорное ведро — и кричать от ликования —

ХОРОШАЯ ЕЗДА НА ПЛОХОЙ МУСОР У евреев есть максимум гомосексуализм на планете в процентном соотношении. В каждой реальности программа (например, БОЛЬШОЙ БОСС) Кошерный старший брат вызывает грязного гомосексуала и управляет имиджем этого мерзкого существа, которому не терпится вонзить свой член в ближайший детский засранец — как СОЛЬ нет НАСЛАДКИ ПЛАНЕТЫ. Как ты думаешь, Санни Леоне стал иконой Индии? Недавно у нас было все Индийский основной поток средств массовой информации публиковать новости, что порнозвезда KALANK является самым высоким искал человека в Интернете. Они делают НЕ упоминайте, что почти никто не выполнял поиск в этой конкретной поисковой системе. Этот тип слизистой тайны управление восприятием — вещь НЛП.

Кто-то спросил е — почему я Я пишу этот пост. Понимание НЛП — это необходим в современной жизни, чтобы вы могли защитить себя и отреагировать эффективно, если кто-то использует против вас нечестное НЛП.

Сионистский еврей транснациональные корпорации обучают своих топ-менеджеров НЛП. Я знаю, потому что во время одной из моих компаний семинары на 5-звездочном морском курорте, я бы посмотрел это НЛП на открытом воздухе другого большая компания со стороны.

Некоторые сторонники НЛП не довольствоваться традиционными дебатами и риторическими навыками; у них есть это патологическая необходимость прибегать к уловкам для достижения своей цели. Наиболее в большинстве случаев вы даже НЕ знаете, что подверглись психологическому изнасилованию .. Когда вы понимаете основы НЛП вы можете наблюдать за приближающимися к вам тени и реагировать на них время. Весь основной поток BENAMI ведущие телеведущих в СМИ прошли обучение НЛП.

Защита от подрывное НЛП включает в себя уверенное указание, когда кто-то прерывает вы, не позволяя вам ответить на вопрос, меняя тему разговора или пытаясь намеренно сбить разговор с толку.

Когда вы звоните кому-то из-за своей коварства у них больше нет преимущества. Они падают PHUTT на их облезлых лицах.
Вы можете получить все это только от капитана Аджита Вадакаила. Я знаю прагматичный ведический эпистемология, которая обращается к каждой клетке и поре, даже к ауре человеческого бытия. Я знаю, что такое дерьмо CHOOTIYA NLP. Так что же официальное заявление о НЛП?

НЛП означает Нейролингвистическое программирование, имя, объединяющее три самых влиятельные компоненты, участвующие в создании человеческого опыта: неврология, язык и программирование.. Нейролингвистическое программирование описывает фундаментальные динамика между разумом (нейро) и языком (лингвистическим) и их взаимодействие влияет на наше тело и поведение (программирование).

Сегодня церковь требует, чтобы каждый евангелист прошел курс НЛП, поскольку посещаемость церкви и пожертвования падают.

Остерегаться Нейролингвистическое программирование (НЛП) в церкви.

Если вы понимаете технику НЛП вы можете предвидеть.Остерегаться крайнее лицемерие, когда вас учат быть фальшивым персонажем, как евангелист кто не ты ..

Я видел, что почти все пасторы используют это техника в их арсенале во время телевизионных проповедей.

Хотя НЛП началось в области терапии, теперь он был расширен, чтобы включить такие разнообразные темы, как продажи, неэтичные уговоры (продажа лысому мужчине дорогой расчески) и даже соблазнение (осторожно, дамы).
Основатель НЛП Ричард Бэндлер был аферистом.Он был арестован за убийство первой степени в 1988 году и обвиняется в убийстве своего бухгалтера, который также содержал девушку по вызову операция на стороне. Он с головой погрузился в кокаиновую зависимость и перепутал разум.

ИСКУССТВО Тройного Шри LIVING использовал техники НЛП. Я отправил жену пройти этот курс, дав ей необходимые инструкции по основам НЛП.

Она выполнила гипервентиляцию (Сударшан Крия — ТАК ХУМ) в точности так, как было сказано.

Последней каплей сказали ездить на воображаемом самокате, делающем BRRRRR губами, и того мужчину, которого она встретила в Фронт — она ​​должна была ему сказать Я ВАМ ПРИНАДЛЕЖАЮ .

У привлекательных женщин впереди много мужчин

Она отказалась и покинула курс .

Хотите прокатиться? Я девушка Барби в мире Барби Жизнь в пластике, это фантастика. Ты можешь причесать мои волосы, раздеть меня везде. Воображение, жизнь — ваше творение. Давай, Барби, идем на вечеринку! Я девушка Барби в мире Барби Жизнь в пластике, это фантастика. Ты можешь причесать мои волосы, раздеть меня везде. Воображение, жизнь — ваше творение. Я белокурая проститутка в мире фантазий, Одень меня, сделай это плотно, я твоя кукла. Ты моя кукла, рок-н-ролл, почувствуй гламур в розовый, Поцелуй меня здесь, коснись меня там, носовой платок. если вы говорите «Я всегда твой» Я девушка Барби в мире Барби Жизнь в пластике, это фантастика. Ты можешь причесать мои волосы, раздеть меня везде. Воображение, жизнь — ваше творение. Давай, Барби, идем на вечеринку! (Ах ах ах да) Давай, Барби, идем на вечеринку! (Ой ой) Давай, Барби, идем на вечеринку! (Ах ах ах да) Давай, Барби, идем на вечеринку! (Ой ой) Заставь меня ходить, заставь меня говорить, делай, что хочешь, Я могу вести себя как звезда, я могу просить на коленях. Давай, давай, друг, давай сделаем это снова, Хит город, дурачиться, пойдем на вечеринку Если вы скажете: «Я всегда твой» Если вы скажете: «Я всегда твой» Давай, Барби, идем на вечеринку! (Ах ах ах да) Давай, Барби, идем на вечеринку! (Ой ой) Давай, Барби, идем на вечеринку! (Ах ах ах да) Давай, Барби, идем на вечеринку! (Ой ой) Я девушка Барби в мире Барби Жизнь в пластике, это фантастика. Ты можешь причесать мои волосы, раздеть меня везде. Воображение, жизнь — ваше творение. Я девушка Барби в мире Барби Жизнь в пластике, это фантастика. Ты можешь причесать мои волосы, раздеть меня везде. Воображение, жизнь — ваше творение. Давай, Барби, идем на вечеринку! (Ах ах ах да) Давай, Барби, идем на вечеринку! (Ой ой) Давай, Барби, идем на вечеринку! (Ах ах ах да) Давай, Барби, идем на вечеринку! (Ой ой) О, я так развлекаюсь! Что ж, Барби, мы только начали.

Самореализующаяся вера проникла в самое сердце тренировочного мира НЛП. НЛП нейролингвистическому программированию мало что Можно с серьезной неврологией и лингвистикой, но это определенно программа.

Практикующих «запрограммировали» верить в «программу», что дает им право «программировать» других.

Вот что делают секты.

Когда-либо критиковали НЛП перед практикующим НЛП? Как и все фундаменталисты, они отвечают полная сила фанатика.
Эксперт по НЛП скажу вам, что это наука. Продавать гребешок лысому — мошенничество. НЛП — это не единая теория, это бессмысленная смесь непроверенных теорий. Они имеют эпистемология, подобранная с древних времен Индийская веданта. Я еще НЕ видел белый человек, который может научить управлять жизнью. Им нужно приехать в Индию, чтобы учиться этот.

Ричард Бэндлер и Джон Гриндер приготовил грязный суп в духе нового века. Он сложен в гипнозе, психотерапия и бессознательное мышление (и, честно говоря, всякая банальная чушь, приходит) в подходящее по вкусу кичди для доверчивых.

Тренерам НЛП это нравится, потому что в нем много детские уловки для аудиторных занятий — и они идут дальше — вторжение в частную жизнь, если кому-то нравится.

Amway использует НЛП техники. Утверждают, что раппорт могут быть улучшены с помощью таких хищных приемов, поэтому обманывая людей делать то, что хочешь; усерднее работать, покупать товар и т. д.

Кнут и пряник вряд ли работают на умных люди — и это НЕ то, что лидер делает со своей командой.

Тренинг и методы НЛП: использование нейролингвистического программирования

Я хотел бы дать вам некоторое представление об обучении и методах НЛП, в частности о том, как использовать нейролингвистическое программирование, чтобы изменить вашу жизнь.

Основанная в 1970-х Ричардом Бэндлером и Джоном Гриндером, НЛП — это подход к общению и личному развитию, который исследует, как мы думаем и чувствуем, и анализирует внутренние языковые шаблоны, которые мы используем для отражения нашего опыта.

Это называется нейролингвистическим программированием, потому что оно объединяет три слова. Слово «нейро» обозначает нашу нервную систему, слово «лингвистический» обозначает наш язык, а слово «программирование» обозначает действия, которые мы предпринимаем для достижения определенных результатов.

Один из самых мощных навыков, которым вы можете научиться в жизни, — это способность контролировать свои эмоциональные реакции на людей и свое окружение. Ваша способность эффективно делать это напрямую влияет на то, насколько вы достигаете своих целей.

Готовы ли вы стать мастером своей жизни? Тренировки и техники НЛП позволят вам это сделать.

Посмотрите видео ниже:

(Нажмите здесь, чтобы посмотреть на YouTube)

Хотите узнать, как освоить каждую область своей жизни? НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы присоединиться к моей ежемесячной программе Life Mastery Accelerator!

Хотите узнать, как создать утренний ритуал, который подготовит ваш ум к успеху? НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы присоединиться к моему курсу «Мастерство утренних ритуалов»!

Подход НЛП был разработан на основе моделирования человеческого поведения.Ричард Бэндлер и Джон Гриндер наблюдали и наблюдали за поведением успешных психотерапевтов и ломали язык и используемые ими процессы, чтобы изменить людей.

Концепция моделирования означает, что если кто-то получает желаемый результат, вы можете достичь того же результата, если сломаете и смоделируете свои языковые шаблоны, убеждения и поведение. По сути, это то, что вы делаете, когда потребляете мой контент; вы моделируете стратегии успеха, которые я использовал в своей жизни, и применяете их в своей собственной.

Я впервые познакомился с миром НЛП, когда мне было 17 лет. Раньше я был очень застенчивым, мне не хватало чувства собственного достоинства и социальных навыков. Когда меня познакомили с работой Пола МакКенны и Тони Роббинса, которые оба использовали практики НЛП в своей работе, мой интерес к этому подходу стал еще сильнее.

Принципы и методы НЛП помогли мне прийти в лучшую форму, построить несколько предприятий, привлечь замечательного партнера и преодолеть ограничивающие убеждения и страхи, и это лишь некоторые из них.

Несколько лет назад я решил перейти на новый уровень и прошел 9-дневную программу обучения практикующих НЛП, которая научила меня использовать нейролингвистическое программирование, чтобы изменить мою жизнь. НЛП сильно повлияло на то, как я обучаю своих клиентов и как я двигаюсь на протяжении всей своей жизни.

Принципы нейролингвистического программирования

Существует несколько принципов и техник НЛП, но я хотел бы поделиться с вами тремя из них:

1.Карта — это не территория

Как люди, мы не реагируем на реальность. Скорее, мы реагируем на нашу внутреннюю карту реальности, потому что у всех нас есть разные представления и значения людей и мира в целом. То, что вы видите на поверхности, не обязательно соответствует действительности.

2. Якорь

Якорь — это ассоциация, которая вызывает в вас определенные эмоции. Мы можем вызвать любую желаемую эмоцию, изменив то, как мы представляем мир.Например, если бы я хотел, чтобы вы испытали счастье, я мог бы вызвать эту эмоцию внутри вас, сказав вам: «Вы помните момент в своей жизни, когда вы испытывали счастье?»

Задавая это, вы должны вспомнить этот опыт, который возвращает вас к этому эмоциональному состоянию. Затем вы можете привязать эту эмоцию ко всему, что пожелаете. Ключ к закреплению — это убедиться, что на пике вашей эмоциональной напряженности вы совершаете жест, например, качаете кулак или хлопаете в ладоши.

Почему? Когда вы это сделаете, это чувство счастья будет связано с уникальным жестом, который вы совершаете. Если вы будете постоянно использовать якорь, это запрограммируется в вашем уме.

3. Рефрейминг

Для этого нужно взять рамку и повернуть ее так, чтобы вы изменили свой взгляд на нее. По словам Уэйна Дайера, : «Когда вы меняете свой взгляд на вещи, меняется и то, на что вы смотрите».

Например, предположим, что кто-то кричал на вас, когда вы были ребенком, и из этого опыта вы связали крик с тем, что вы недостаточно хороши.Это значение основано на восприятии или фрейме, который вы создаете из этого опыта.

Что бы произошло, если бы вы восприняли этот опыт как подарок? Поскольку этот человек кричал на вас, возможно, это заставило вас расти, сделав вас менее реактивным и более сильным.

Сенсорные модальности НЛП

НЛП считает, что мы обрабатываем информацию, изучаем и воспринимаем мир с помощью трех различных сенсорных модальностей, также известных как репрезентативные системы — визуальной (видеть), слуховой (слышать), кинестетической (ощущать).Хотя мы используем все наши органы чувств, в зависимости от обстоятельств, мы можем сосредоточиться на одной модальности больше, чем на другой.

Исследования показали, что существуют определенные эмоции или поведение, которые расширяют или ограничивают вас в зависимости от понимания этих сенсорных модальностей.

Например, вы откладываете что-то в жизни. Если бы вы закрыли глаза и спросили себя: « Что я откладываю?» и создайте его образ, существуют определенные субмодальности, которые позволят вам понять, почему вы чувствуете определенным образом.

Например, большинство людей, у которых нет мотивации что-то делать, будут визуализировать маленькое, тусклое и неподвижное изображение. Неудивительно, почему кто-то чувствует себя немотивированным, потому что он испытывает что-то лишающим силы.

И наоборот, если вы думаете о чем-то, что вас вдохновляет и волнует, и закрываете глаза, НЛП обнаруживает, что существует другая стратегия субмодальностей, которую люди используют для создания визуального компонента. Часто это изображение будет рядом с вами — оно будет большим, ярким, красочным и, возможно, даже движущимся.Просто используя этот процесс, вы можете изменить то, как вы что-то понимаете.

Надеюсь, мне удалось пролить свет на то, как с помощью нейролингвистического программирования изменить вашу жизнь. В целом, мой опыт тренировок и техник НЛП был мощным. Если вы хотите работать со мной на более глубоком уровне, у меня есть несколько ресурсов, которые я создал, которые объединяют в себе элементы НЛП.

В моей ежемесячной программе наставничества «Life Mastery Accelerator» я глубоко погружаюсь в разные области жизни.У меня также есть курс под названием «Мастерство утренних ритуалов», который учит, как преобразовать привычные эмоции, чувства и поведение в вашу повседневную жизнь, используя мощные техники и принципы НЛП.

Если вы готовы изменить способ общения с собой и другими, я рекомендую вам узнать больше о тренировках и методах НЛП. Вы определяетесь своими действиями. Выбирай с умом.

Вы хотите научиться овладевать каждой сферой своей жизни? НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы присоединиться к моей ежемесячной программе Life Mastery Accelerator!

Хотите узнать, как создать утренний ритуал, который подготовит ваш ум к успеху? НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы присоединиться к моему курсу «Мастерство утренних ритуалов»!

Является ли НЛП мошенничеством? — Смелое приключение

У меня не так много героев, когда дело касается НЛП и лайф-коучинга.

Есть люди, которыми я восхищаюсь и уважаю, но немногие из них могли бы взволновать меня больше, чем 13-летняя школьница на концерте Jonas Brothers.

На самом деле, я могу думать только о двух.

Они — со-разработчик НЛП, Ричард Бэндлер и Деррен Браун, британский менталист, парень НЛП, гипнотерапевт и всесторонний шоумен.

Деррен Браун не только крутой парень, но, как и Бэндлер, он просто гениален в том, что делает в умопомрачительной манере.

Когда я наблюдаю за работой других гипнотерапевтов и практикующих НЛП, я в значительной степени знаю, что они делают больше всего, если не все время.

Когда я смотрю Бэндлера и Брауна, я в течение долгого времени не понимаю.

Это разочарование для самодовольного мастера-практикующего всезнайку вроде меня.

В то же время увлекательно видеть, на какие высоты некоторые люди могут подняться в этом искусстве за десятилетия практики.

Примерно три года назад после одного из своих британских сериалов Браун выпустил блестящую книгу под названием «Уловки разума»

Если вы хотите разобраться во всех вещах, таких как сценическая магия, спиритизм, НЛП, ментализм, трюки с памятью и т. Д., Эта книга для вас.

Но будьте осторожны, потому что Браун использует очень большой молоток с шаровой головкой, чтобы разбить несколько священных коров жестоким и непримиримым образом.

Это действительно здорово, потому что я разделяю многие его мнения.

И что еще более важно, Браун обладает очень эрудированным и разумным способом объяснения вещей, о которых я иногда даже не думал раньше.

Когда я впервые прочитал «Уловки разума», я был потрясен, прочитав, как он стучит НЛП.

Он довольно пренебрежительно относился к тому, что явно использует на регулярной основе.

Что за лицемерный ублюдок я подумал, я больше не хочу иметь его любимого ребенка или вырастить козлиную бородку в его честь.

В 2006 году я проходил второй из двух курсов для мастеров-практикующих НЛП, которые проходил один за другим.

Как это иногда бывает, он проводился вместе с курсом практикующих НЛП.

Лишь небольшой процент людей, прошедших тренинг практикующих, когда-либо переходят на более высокий уровень. Таким образом, на нашем курсе было 8 человек, а на другом было более 50 человек.

Любой может получить сертификат NLP

Самым шокирующим для меня было то, как мало 5 других учеников «Мастеров-практикующих» знали о рассматриваемой теме.

При дальнейшем исследовании выяснилось, что эти люди посещали курсы практикующих, которые почти не царапали поверхность.

Я особенно запомнил одного парня, потому что, не шучу, он признался в том, что купил свой сертификат практикующего в Интернете!

Хотя он прочитал пару книг, так что ничего страшного.

Другой участник ранее вылетал из США в Лондон, чтобы его обучали Пол МакКенна и Ричард Бэндлер, но они даже не знали, как закрепиться.

Якорение — это определенно NLP 101.

На самом деле, это настолько просто, что, вероятно, это НЛП 1, если такая вещь существует.

Я не хочу вдаваться в подробности, по каким причинам этот человек был так далек от своей глубины, что бродил в ластах и ​​носил трубку, потому что я понятия не имею, кто они.

Может быть, тренировки с 750 другими людьми в огромном зале не очень подходят для чего-то настолько практического, как НЛП, но это просто дикий удар в темноте.

Я был ошеломлен, когда подумал, что прошел 15-дневный курс практикующего НЛП, 2-дневный курс Time Line Therapy, 2-дневный курс Core Transformation, 10-дневный курс гипнотерапии, 10-дневный курс Master Practitioner, и был на моем втором 10-дневном курсе Мастера-Практика — но любой, кто ничего не знал о НЛП, мог предположить, что я был на том же уровне, что и чувак, купивший сертификат онлайн.

Страшно было то, что этот человек уверенно называл себя Практикующим НЛП и собирал деньги клиентов, даже не зная основ.

И нет никакого способа, чтобы большинство потенциальных клиентов знали об этом, потому что, и я не решаюсь вдаваться в подробности, но у него был гребаный сертификат!

Однажды я был в другом блоге, отвечая на сообщение о НЛП.

Я даже не могу вспомнить, где я был или о чем был конкретный пост, но я действительно помню, как кто-то вмешался в дебаты, чтобы полностью критиковать НЛП.

Они завершили свою атаку ссылкой на академическое исследование, в котором говорилось, что НЛП не работает и является мошенничеством.

При дальнейшем расследовании «академическое исследование» не имело значения. Это было ужасающе неточно почти во всех областях, от истории НЛП до многих техник.

Он даже высмеивал определенные процессы, которые сейчас прочно установили психотерапевты и консультанты.

Поразмыслив, я не совсем понимаю, почему, но я опубликовал подробное опровержение этому парню и указал на несколько крупных недостатков в статье. Но вы не удивитесь, узнав, что он так и не ответил.

После того, как я оставил свой комментарий, два других постера нырнули, чтобы предложить свою поддержку НЛП, и в своей особой манере, я нашел их даже более тревожными, чем нападение.

НЛП — НЕ лекарство от всех болезней

Причина в том, что если вы прочитаете комментарии и поверите им, вы подумаете, что НЛП — это лекарство от всех болезней человечества.

Они делали возмутительные, почти евангельские утверждения, которые, на мой взгляд, были ложными и подорвали бы доверие к любому, кто непредвзято читает эту ветку.

И в этом проблема.

НЛП имеет тенденцию поляризовать людей, потому что так много разрозненных (и на первый взгляд несвязанных) вещей подпадают под его действие.

НЛП не существует.

Я люблю НЛП, и за эти годы я совершил несколько крупных прорывов в использовании его с клиентами, но вот мои проблемы и причина, по которой я могу, если я не согласен, понять, что люди думают, что это мошенничество, или, в лучшем случае, недоверчивы.

Сертификация

Как я уже упоминал, пройти сертификацию по НЛП можно за 4 дня или раньше, что явно нелепо.

Никто с 4-дневным опытом не должен пытаться обучать или предлагать процессы вмешательства ПЕРИОД.

Нелепые заявления от людей, поддерживающих НЛП

Слишком много НЛПеров (произносится как nelpers, и да, это дерьмовое имя, так что никогда не называйте его мной!) Заткнули свои собственные задницы.

Похоже, они думают, что владеют ключами от вселенной, а всякий, кто не согласен, — идиот, который ничего не понимает.

НЛП может делать отличные вещи, но, насколько мне известно, оно не может заставить кого-то делать то, чего он не хочет.

Он не может вылечить рак или восстановить зрение слепому.

Точно так же его, вероятно, не так много в изоляции от людей, страдающих биполярным расстройством или серьезным психическим заболеванием.

И определенно не может. вылечить Аутизм или синдром Аспергера.

Я слышал, что все вышеперечисленное утверждалось как истинное в той или иной форме или форме, и они всегда заставляли меня трясти головой в недоумении.

Стандарты обучения

Существует множество стандартов обучения НЛП, и ни одна учебная программа не бывает одинаковой.

Не существует настоящего регулирующего органа, и любой может создать обучающую компанию.

Ричард Бэндлер действительно пытался использовать товарный знак NLP и даже вступил в судебную тяжбу с одним из разработчиков, Джоном Гриндером, но в конечном итоге потерпел неудачу, и теперь это ПО с открытым исходным кодом из-за отсутствия лучшего описания.

Мне повезло настолько, что у меня были отличные тренеры, некоторым повезло меньше.

Научные исследования

Хотя лингвистическая сторона НЛП достаточно хорошо известна, не было проведено достаточно серьезных научных исследований того, почему некоторые из этих мозговых элементов работают.

На самом деле, есть большие территории, где не проводилось никаких исследований, и все свидетельства анекдотичны.

Перепрограммирует ли это мозг, как некоторые утверждают и что, кажется, происходит?

Если да, то почему он не работает со всеми?

Или, что кажется более вероятным, зависит ли это от навыков практикующего и системы убеждений клиента?

Были исследования паттернов НЛП, таких как закрепление (я считаю, в Массачусетском технологическом институте) и рефрейминг (основа CBT), но ни одна из этих вещей не была «изобретена» или даже открыта разработчиками NLP.Их просто переняли и расширили.

Еще нужно установить достоверность предмета в целом.

Теперь я понимаю, почему Деррен Браун думает, что он относится к НЛП или более по существу, по отношению к некоторым людям, которые, кажется, практикуют, преподают и управляют НЛП.

Однако я не готов просто выбросить ребенка с водой в ванне.

Что такое нейролингвистическое программирование (НЛП)?

1 Что такое нейролингвистическое программирование (НЛП)? Разработка обоснованной теории НЛП в рамках исследовательского путешествия.Брюс Гримли 17 декабря 2015 г. При частичном выполнении требований к доктору философии психологии Университета Центральной Никарагуа

2 1 Комитет по оценке диссертации Брюса Гримли Карл Нильсен, доктор философии, руководитель Международной школы Университета психологии и клинической психологии Центральный университет Никарагуа Центральный университет Никарагуа Нандана Нильсен, доктор наук, профессор психологии и клинической психологии Университета Central de Nicaragua «Настоящим под присягой заявляю, что я написал представленную диссертацию, что такое нейролингвистическое программирование (НЛП)? Развитие обоснованной теории НЛП в рамках исследовательского путешествия действий независимо и без посторонней помощи.Я не использовал другие инструменты и скрипты, кроме названных. Все использованные части других авторов цитируются буквально или соответственно «.

3 2 СОДЕРЖАНИЕ Аннотация 7 Глава 1. Введение 8 Введение в НЛП 9 Мое путешествие 11 Недавние разработки 14 НЛП на рабочем месте 16 Современные попытки повысить доверие к НЛП 20 Резюме главы 1 22 Глава 2. Поиск литературы 24 Некоторые современные определения НЛП 24 Извлеченные уроки 27 Эйнспрух и Форман более подробно 36 НЛП: позитивистская или антипозитивистская эпистемология? 43 Эффект экспериментатора Розенталя 44 Моделирование НЛП 52 Моделирование НЛП в сравнении с Аналитическим моделированием 54 Бессознательная ассимиляция в моделировании НЛП 57 Онтология и эпистемология НЛП 60 Предположения НЛП 61 Ментальное тело как система 62 Модель общения НЛП 64 Призрак в машине 68 EMDR пример НЛП 73 НЛП как псевдонаука 76 Эффект Бэндлера 80 Резюме главы 2 86 Глава 3.Методология 87 Введение 87 Выборка 89 Методология и личная предвзятость 92 Методология и валидность 95

4 3 Исследование действий 98 Продолжение исследования действий 101 Дневник исследования действий 103 Результаты исследования действий 104 Интерпретативный феноменологический анализ, (IPA). Введение 115 Выборка IPA 116 Процесс интервью 120 Обоснованная теория. Введение 124 Основные характеристики обоснованной теории 126 Глава 4.Результаты 133 Введение 133 Анонимность практикующих НЛП 133 Ключевой вопрос исследования, побуждающий к сбору данных для информирования теории 134 Существующая литература по НЛП 135 Не-НЛП перспектива 136 Кодирование 136 Дневник кодирования 140 Используемое кодирование и программное обеспечение. Говоря конкретно о Nvivo и The Brain 143 Coding. 1. Коммерчески мотивированные 152 Обсуждение Категория 1, коммерчески мотивированное 155 Категория 2. Насыщенная анекдотическими доказательствами 156 Категория обсуждения 2, насыщенная анекдотическими доказательствами 159 Категория 3. Отсутствие опубликованных эмпирических данных 161 Категория обсуждения 3, отсутствие опубликованных эмпирических данных 167 Категория 4 .Исторические и текущие разногласия 175 Категория обсуждения 4. Исторические и текущие разногласия 176 Категория 5. Желание быть принятым, но разочарованное. 179 Категория обсуждения 5. Желание быть принятым, но разочарованное. 182 Категория 6. Создание нестандартных групп 186 Категория обсуждения 6. Развитие нестандартных групп 188 Категория 7. Отсутствие стандартизированного определения. 190 Категория обсуждения 7. Отсутствие стандартизированного определения. 193

5 4 Категория 8.Вся практика, обычно связанная с наихудшей практикой 197 Категория обсуждения 8. Вся практика, обычно связанная с наихудшей практикой 199 Что такое теория? 201 Что не является теорией? 204 Полезность теории НЛП 205 Обоснованная теория НЛП 206 Глава 5. Заключительные замечания 217 Ограничения этого исследования, А) Субъективность 217 Б) Разочаровывающие числа обратной связи 219 В) Саморазвитие 227 Выводы 228 Онтология, эпистемология и методология 229 Действие исследования, повторное посещение 242 Предсказания этой теории и дорожная карта для НЛП 249 Ссылки 252 Приложение A.Стандартная проформа, зачитываемая участникам НЛП перед собеседованием 266 Приложение B. Первоначальный набор вопросов для экспертов НЛП 267 Приложение C. Руководство для потребителей по множеству сертификационных тренингов по НЛП, европейская перспектива, автор Питер Шютц (с разрешения, вс 28/12 /). Приложение D. Письмо, отправленное интервьюируемым по НЛП 24 августа 2014 г. Приложение E. Официально для участников Приложение F. Диаграмма Венна, версия теории НЛП, в которой представлены более явные области вклада. Приложение G. Объяснение участникам того, как обоснованная теория возникла из их данных

6 5 Таблица рисунков Рисунок 1.Коммуникационная модель НЛП (Боденхамер и Холл, 1999, с. 65) 28 Рисунок 2. EAC (сигналы доступа к глазам) 42 Рисунок 3. Конечная рамка (Гримли, 2013) 47 Рисунок 4. Критерии методологии моделирования (в Burgess 2014, стр. 106) 54 Рисунок 5. Действие Исследование Макниффа и Уайтхеда (2006) 108 Рисунок 6. Мотивационные факторы по Аргирису (1957) 113 Рисунок 7. Круг исследования. Смит (2010) 120 Рисунок 8. Распечатка текстового поиска для определения Nvivo 146 Рисунок 9. Подсчет частоты слов Nvivo 147 Рисунок 10. Снимок экрана The Brain, который использовался для первоначального открытого кодирования вместе с Nvivo 149 Рисунок 11.Рис. 12. Число всех публикаций, включенных в базу данных исследований НЛП за 172 года по сравнению с числом исследований в Master Journal List. (Витковски) Рисунок 13. Части публичной критики Саммита лидеров НЛП Рисунок 14. Обоснованная теория НЛП 211 Рисунок 15. Модель с цветовым кодированием, показывающая, как 212 примерная часть стенограммы кодируется в одну из 17 концепций НЛП Рисунок 16. Цвет Закодированная модель, показывающая, как 213 примерная часть стенограммы закодирована в каждую из концепций LinkedIn Рисунок 17.Модель с цветовой кодировкой, показывающая, как концепции НЛП объединяются с 214 концепциями LinkedIn после триангуляции с существующей литературой, чтобы предоставить 8 взаимодействующих категорий обоснованной теории НЛП. Рисунок 18. Эпистемологическая структура (Беккер и др., 2005) 230 Рисунок 19. Чемпионат Кембриджширской спортивной ассоциации, полумарафон Наборы цифр до и после тестов по инвентаризации качества жизни для 2 участников НЛП 246

7 6 Таблица таблиц Таблица 1.Онтология, эпистемология и методология исследования действия. МакНифф и 102 Уайтхед (2006, стр. 22-29) Таблица 2. Различные типы вопросов. (Макнифф и Уайтхед, 2006, стр. 8) 103 Таблица 3. Раздел кодирования, ведущий к развитию категории: 154 Коммерчески мотивированный, без последовательной эпистемологии, онтологии или методологии. Таблица 4. Раздел открытого кодирования, ведущий к развитию категории: 157 Насыщенные анекдотическими доказательствами Таблица 5. Раздел открытого кодирования, ведущий к развитию категории: Отсутствие 164 в опубликованных эмпирических доказательствах Таблица 6.Раздел открытого кодирования, ведущий к развитию категории: 175 Исторические и текущие разногласия Таблица 7. Раздел открытого кодирования, ведущий к развитию категории: Желание, чтобы 180 было принято, но разочарование Таблица 8. Раздел открытого кодирования, ведущий к разработке категории: 186 Разработка групп для обсуждения Таблица 9. Раздел открытого кодирования, ведущий к разработке категории: Отсутствие 191 стандартизированного определения, учебного плана и кодекса профессиональной практики.Критика дисциплины психологии Таблица 10. Раздел открытого кодирования, ведущий к развитию категории: все 198 практик обычно связаны с наихудшими практиками

8 7 Аннотация Эта диссертация исследует вопрос, что такое НЛП? используя подход обоснованной теории. Целью разработки теории НЛП для автора было улучшение его практики как психолога, использующего паттерны НЛП в своей работе.НЛП имеет множество определений того, что это такое, и именно эта множественность затрудняет исследование его эффективности. Основываясь на рекомендациях Einspruch и Forman (1985), это исследование направлено на понимание того, что такое НЛП с точки зрения практикующего НЛП, и 15 опытных практиков НЛП со всего мира были опрошены с помощью Skype, и расшифровки стенограммы были использованы для создания этой теории НЛП. . Чтобы разработать теорию, основанную на множестве точек зрения, были опрошены не только 15 опытных практиков НЛП, но и обсуждение в LinkedIn объемом 44000 слов подлинности НЛП между 19 опытными профессионалами с психологическим образованием также было использовано в качестве данных, с разрешения. чтобы помочь в создании этой теории.Чтобы добраться до сути вопроса в полуструктурированных интервью, были использованы принципы интерпретативного феноменологического анализа, так что значения не были многослойными, а более глубокое понимание было объяснено с появлением новых тем. Обсуждаются ограничения этого исследования, а также изучаются и обсуждаются ответы некоторых участников на раскрывающуюся теорию. В результате повторного использования информации показано, как теория развивалась и закреплялась.Получившаяся в результате теория возникла как модель с 8 взаимодействующими измерениями и, как полагают, объясняет практику НЛП на протяжении 40 лет. Поскольку эта модель воспринимается как динамичная и стабильная, считается, что она может действовать таким образом, что предсказывает будущую ориентацию НЛП. Эта теория заключена в наборе предпосылок, которые характеризуются аббревиатурой P.E.A.S. А конспект 8 взаимодействующих размеров, действующих как словесное определение НЛП: НЛП является деятельность по развитию человека, которое в первую очередь коммерческими, спорными и недоказанными.Он эклектично заимствует из психологии и других дисциплин, чтобы обеспечить ощутимые выгоды за короткий период. В рамках исследования действий автор обсуждает, как это исследование улучшило его практику и развило его как психолога, который использует паттерны НЛП в своей профессиональной работе и личной жизни.

9 8 Глава 1 Введение НЛП — популярная практика, начатая Джоном Гриндером, Ричардом Бэндлером и Фрэнком Пьюселиком в начале 1970-х годов.В результате подражания хорошо известным терапевтам эти люди утверждали, что у них развиваются модели мышления и поведения, которые превосходят эффективность образцов, которым они имитируют. Позже они обучали других тому, что стало известно как НЛП, и последовавшие за этим семинары стали прибыльным предприятием в конце 1970-х и 1980-х годах. В течение 1980-х годов Кристофер Шарпли провел 2 обзора НЛП. В 1984 году он рассмотрел 15 исследований (Шарпли, 1984). На эту статью ответили Эрик Эйнспрух и Брюс Форман (Einspruch & Forman, 1985), и в этой статье были использованы еще 24 статьи, не рассмотренные Sharply, в целом 39 отчетов эмпирических исследований, основанных на публикациях с 1975 по апрель Einspruch и Форман предположил, что можно сделать ряд модификаций, чтобы улучшить дизайн исследований, проводимых в области НЛП.Во-первых, такого исследователя должны обучать компетентные практики НЛП. Во-вторых, следует использовать органолептические измерения. В-третьих, доказательства должны быть получены на индивидуальном уровне и суммированы для получения групповых данных, и, наконец, исследования следует проводить только тогда, когда участники имеют опыт и продемонстрировали мастерство. (Einspruch & Forman, 1985, стр. 594). Требование, чтобы исследования НЛП проводились компетентными практиками НЛП, было подтверждено в последней публикации, касающейся применения НЛП в клиническом контексте (Gray, Liotta, Wake, & Cheal, 2013, стр.201).

10 9 Шарпли ответил на эту статью в 1987 году (Sharpley, 1987), рассмотрев еще 7 исследований, в которых предполагалось, что НЛП можно рассматривать как частичный сборник практик консультирования, а не как оригинальный вклад. Мотивацией для проведения этого исследования является улучшение моей практики как психолога и практикующего НЛП. Исследование действий как форма профессионального обучения спрашивает: что я делаю? Что мне нужно улучшить? Как мне это улучшить? Какие у меня доказательства? Полученные в результате отчеты становятся практическими теориями практики, из которых другие могут учиться, если захотят (McNiff & Whitehead, 2006, p.7). В этой главе я стремлюсь позиционировать себя как исследователя, который понимает парадигму НЛП и как, задавая важные вопросы, осознает, что на них нет полного ответа и что на них нужно ответить. Введение в НЛП Чтобы познакомить читателей, не знакомых с НЛП, у него есть много определений. Эта практика началась в начале 1970-х годов, и ее основная методология — моделирование. Первоначально моделирование, используемое в НЛП, было поведенческим и имитационным (Bandura, 1977), однако то, что на самом деле представляет собой моделирование, в настоящее время является раскольническим в рамках НЛП и будет обсуждаться позже.Первыми тремя людьми, которых смоделировали соучредители НЛП доктор Джон Гриндер, Ричард Бэндлер и Фрэнк Пьюселик, были гештальт-терапевт Фриц Перлз, семейный терапевт Вирджиния Сатир и психиатр доктор Милтон Эриксон. Эти проекты моделирования были разработаны для того, чтобы представить сущность этих практиков в наиболее элегантной форме, чтобы другие могли изучить их навыки. На самом деле в то время НЛП еще не было разработано, и предполагать, что на этом этапе было разработано что-то, значит преувеличивать.Ричард Бэндлер моделирование

11 10 книги Фрица Перлза были результатом работы над книгами «Наука и поведение» и объединения «Гештальт-подхода» и «Глазного свидетеля» для терапии (Perls, 1973). Модели НЛП были опубликованы в виде книги: а) Структура магических томов 1 и 2 (Bandler & Grinder, 1975b; Grinder & Bandler, 1976), известная как метамодель.б) Паттерны гипнотических техник Милтона Х. Эриксона, доктора медицины Тома 1 и 2 (Bandler & Grinder, 1975a; Grinder, DeLozier & Bandler, 1977), известные как Модель Милтона. НЛП быстро превратилось в популярную практику, и быстро начали появляться семинары по обучению этим навыкам других, которые были заинтересованы в саморазвитии. Именно это расширение НЛП побудило Шарпли пересмотреть доказательства в пользу НЛП, поскольку он заявил в своем первоначальном обзоре 1984 года, что сторонники НЛП обучают своим навыкам обучения персонала и маркетинга, а также консультирования.Однако, несмотря на повышенный интерес и предполагаемое применение Шарпли, не было опубликовано ни одного обзора научных доказательств, подтверждающих утверждение НЛП как эффективной процедуры вмешательства. Практика НЛП во всем мире официально не регулируется, и люди иногда могут стать практиками всего после трехдневного обучения. Однако, как можно увидеть в Приложении C, другой конец диапазона — это 34-дневное обучение в течение 9 месяцев под профессиональным контролем. Для последовательного развертывания паттернов НЛП Гриндер предполагает, что набор предпосылок НЛП удовлетворит вопрос: что должно быть правдой? Самая известная из этих предпосылок — «Карта не территория», более полное представление состоит в том, что карта — это не территория, которую она представляет, но, если она верна, она имеет структуру, аналогичную территории, что объясняет ее полезность.(Коржибски, 1994, с. 58).

12 11 Итак, при общении с другим человеком практикующий НЛП осознает, что одна ошибка, которую, возможно, допускает человек, общающийся с ним, заключается в том, что он думает, что его представление о мире так или иначе верно и не может быть изменено из-за этой истины. Удержание этой предпосылки затем позволяет практикующему НЛП работать с техниками НЛП способом, характерным для НЛП.Это полезный пример пресуппозиции, поскольку НЛП рассматривается как конструктивистская ориентация, а Коржибски часто упоминается как источник этой ориентации. Таким образом, говоря о теории, поддерживающей НЛП, практикующие НЛП укажут, кто спрашивает, о предпосылках НЛП Мой путь Мой интерес к нейролингвистическому программированию (НЛП) начался после получения степени бакалавра наук. Кандидат психологических наук (Открытый университет, 1993). В то время я особенно заинтересовался бессознательным разумом и глубинной психологией.Меня интересовали более глубокие уровни сознания, которые определяют и поддерживают поведение и язык, а также механизмы того, как это происходит. НЛП утверждало, что создает модели того, как работают эксперты, и раскрывает структуру их субъективного опыта, чтобы другие могли учиться на этой модели и соответственно обучаться. Что мне показалось интересным в этом, так это заявление практикующих НЛП о том, что отличные исполнители на самом деле не знали, как они делали то, что они делали, они были бессознательно компетентны, и образец был как воплощенным, так и неявным.Мне сказали, что ключевая задача НЛП состоит в том, чтобы обнаружить, что это за бессознательный паттерн, и каким-то образом сделать его явным, чтобы другие после тренировки могли даже превзойти опыт превосходного исполнителя. Что сделало НЛП еще более заманчивым для меня в то время, так это средства, с помощью которых практикующий НЛП выполнял эту функцию. Это произошло путем отключения всего их сознательного понимания и посредством процесса бессознательной ассимиляции, подобно тому, как ребенок

13 12 учиться через подражание, позволять паттерну развиваться до тех пор, пока человек не сможет достичь того, что может сделать отличный исполнитель.Как только это стало возможным, нужно было сначала кодировать этот шаблон, а затем помещать его в формат обучения, чтобы его можно было протестировать при передаче. Поскольку Бэндлер и Гриндер смоделировали Милтона Эриксона, психиатра, практикующего клинический гипноз, НЛП казалось мне хорошим местом для продолжения моего обучения и развития моего понимания бессознательного. Я чувствовал, что если я смогу тренироваться в НЛП, я начну с большей готовностью понимать, как люди делают то, что я считал выдающимся, и с большей готовностью развиваться.Гипноз был областью, которая очаровывала меня, и с тех пор, как я прочитал «Разделенное сознание, множественные средства контроля в человеческой мысли и действии», «Хилгард» (1977) и экспериментальную демонстрацию «Скрытого наблюдателя», я захотел узнать больше. Хилгард своей работой продемонстрировал, что существует когнитивный процесс, который он назвал Скрытым наблюдателем. Этот процесс осознает многое из того, чего не осознает сознательный разум, и является самым глубоким уровнем контроля человеческих мыслей и действий. Его демонстрация показала, как участник действительно не осознавал, что деревянные блоки ударились вместе после того, как был загипнотизирован, однако после восстановления полностью сознательного состояния и затем повторного гипноза, был более глубокий уровень, недоступный для сознательного восприятия, который действительно осознавал шум.(Хилгард, 1997, с. 194). Как человек, изучавший психологию, я узнал, как большинство видов деятельности и способности людей в этой деятельности при наличии достаточного количества выборок создают нормальное распределение, при котором большинство людей попадают в одно стандартное отклонение от нормы. Таким образом, моя вера заключалась в том, что в той или иной форме совершенство может быть определено количественно, даже если процесс достижения совершенства может быть трудно измерить, результаты совершенства должны быть легко измерены. Мой мыслительный процесс заключался в том, что, возможно, Милтон Эриксон успешно устранил симптомы у 99% своей клиентуры, что позволило ему превысить 3 стандартных отклонения от нормы, на которые упадут 65% выборочной совокупности (клинические гипнотерапевты).Следовательно, если

14 13 эта работа была надежной, он должен постоянно и, вероятно, неосознанно делать что-то другое, чтобы получить эти результаты. После моей практики в НЛП, я прошел курсы продвинутого практикующего, мастера-практика и тренинг по обучению тренеров НЛП в надежде узнать, что написано на обложке самой первой книги о НЛП; Структура магии (Bandler & Grinder, 1975b).Таким образом, мое формальное обучение состояло из 30 дней обучения под наблюдением и с контролируемой практикой с использованием реальных клиентов, включая 10 сеансов личного коучинга / терапии (практикующий НЛП), 21 день вспомогательных семинаров по НЛП и оценки (диплом продвинутого уровня в НЛП), 21 дней (мастер-практик) и 10 дней (обучение тренера). Поскольку первое применение НЛП — это сам человек, общепризнано, что непрерывное профессиональное развитие означает посещение соответствующих семинаров и конференций для развития этих фундаментальных навыков.За это время я также получил степень магистра профессиональной и организационной психологии (Университет Восточного Лондона) и стал дипломированным психологом и ассоциированным членом Британского психологического общества (BPS). Мой чартерный путь предполагал углубленную специализацию — индивидуальную работу в контексте организации. Поскольку в BPS не было отдела психотерапии, я воспользовался советом, который в то время предлагало Общество, и заключался в том, чтобы зарегистрироваться в организации, которая была членом Совета по психотерапии Соединенного Королевства (UKCP), это оказалось Neuro- Ассоциация лингвистической психотерапии и консультирования (NLPtCA).Практика психологии в качестве терапевта и тренера помогла мне понять, что многие из стрессов, с которыми сталкиваются люди на рабочем месте, часто были связаны с контекстами за пределами рабочего места или с контекстами в их личной истории из прошлого.

15 14 Последние разработки Я все еще был очарован НЛП в конце этого личного обучения в 2005 году, однако был обеспокоен тем, что так много впечатляющих заявлений было необоснованно сделано в отношении его эффективности.Когда я читал психологическую литературу, НЛП не поддерживало его способность делать то, что говорили практикующие. Я сам не был свидетелем какой-либо конкретной магии, кроме той, которая могла быть вызвана применением большей части психологии, которую я изучил сам во время формального обучения психолога. Клинический психолог Олден утверждает, что, когда в средствах массовой информации появляется информация о гипнозе, это часто означает, что это чудесное исцеление. Однако при рассмотрении 4 своих собственных случаев она обнаружила, что соответствующими факторами, способствовавшими этой кажущейся магии, были простые переменные ожидания, отвлечения, мотивации, согласия, воображения, расслабления, атрибуции и когнитивных изменений.(Олден, 1989). В это время я работал в Royal Mail в Великобритании, сначала почтальоном, а затем менеджером, а именно; развитие и обучение, оперативное управление и небольшой объем консультационной работы. Я начал публиковать статьи о НЛП в рецензируемых журналах в 2007 году и утверждал, что НЛП, несмотря на то, что оно существует с нами с 1970-х годов, даже не может быть оценено, поскольку оно слишком слабо построено с небольшой строгостью или содержанием, в любой форме или содержание. Я продолжал говорить; НЛП остается захватывающим приключением, которому еще предстоит достичь совершеннолетия, если вообще произойдет.(Гримли, 2007). В 2007 году меня также попросили внести свой вклад в «Справочник по психологии коучинга», «Руководство для практиков». (Палмер и Уайброу, 2007 г., стр.). В этой главе и во многих последующих главах других публикаций я с энтузиазмом писал о потенциале паттернов НЛП при их эффективном использовании в коучинге и другой работе, однако всегда был обеспокоен продолжающимися публичными заявлениями практикующих НЛП и отсутствием эмпирических доказательств, подтверждающих это. претензии.

16 15 Я начал свое обучение в докторантуре у доктора Пола Този и профессора Юджина Сэдлера-Смита в январе 2008 года в Университете Суррея, Великобритания, и очень заинтересовался НЛП как исследовательской методологией, особенно в рамках исследования действий (McNiff, 2000). .Меня заинтересовала идея использовать НЛП для снижения стресса на рабочем месте. В течение первого года я разрабатывал эту тему и активно обсуждал ее со своими руководителями. На 2-м курсе я сделал перерыв для самостоятельной исследовательской работы, оставаясь в школе менеджмента. В 2010 году, когда я проучился в университете Суррея, я стал больше интересоваться тем, чтобы донести свои идеи до общественности, написав книгу. Я подал предложение в Sage Publishing, и 29 октября 2010 года состоялся обмен контрактами.В книге выражено мое восхищение сложностью, глубиной и потенциалом НЛП, но также выражена озабоченность по поводу отсутствия эмпирической поддержки, этической и профессиональной практики и двусмысленности определений. «Теория и практика коучинга НЛП, психологический подход» была опубликована в январе. Это подводит меня к настоящему моменту, когда мне посоветовал продолжить обучение в докторантуре у профессора доктора Карла Нильсена. Меня попросили выступить с основным докладом на конференции 2012 года Международной ассоциации институтов НЛП (IN) и Международной ассоциации институтов коучинга (ICI), проходившей в Биограде-на-Мору, Хорватия, и я представил идею, что мы можем создавать рабочие места, где все хотели бы принадлежать.Я готовился к выступлению, твердо держась в уме, но ключевым моментом, который действительно вдохновил меня на разработку обоснованной теории НЛП, был тот момент, когда после выступления я осознал, что, несмотря на то, что я являюсь Конференцией НЛП, то, что я сказал, могло иметь было сказано на любой конференции по профессиональной психологии по всему миру. Осознание того, что на самом деле НЛП не дает ничего нового, было чем-то вроде опыта Дамаск-роуд, и в этом исследовании я стремлюсь действительно выяснить, что такое НЛП, поговорив с экспертами в данной области со всего мира.

17 16 НЛП на рабочем месте В моем профессиональном путешествии, которое привело к этому исследованию, я хотел бы объяснить, как мне казалось, что я попал в ловушку, делая то, что я считал НЛП, хотя на самом деле я просто заимствовал принципы из психологии и психологии. другие связанные области, которые уже хорошо известны. Грегори Бейтсон (1972) указал, что люди не ведут себя в соответствии с динамическими законами так же, как неодушевленные предметы, как бильярдный шар.Их поведение основано на идеях, которые у них есть, и они всегда тем или иным образом отличаются от других людей (Bateson, 1972, p. 229). Поскольку все сотрудники разные, неизбежно, что какая бы среда ни создавалась, в этой среде всегда найдется процент, кто будет недоволен. Это означает, что создание рабочего места, где каждый сотрудник желает работать, означает создание среды, которая поддерживает попытки сотрудников узнать, кто они как личности и как они могут наилучшим образом реализовать свой врожденный потенциал на многих различных уровнях; Миссия / видение, идентичность, ценности, убеждения, способности, поведение и окружающая среда (Дилтс, 1990).В своем выступлении я предположил, что для этого организация должна быть охарактеризована 4 независимыми, но связанными переменными процесса: 1) Энергия. 2) Ценности. 3) Общение. 4) Самосознание. Я осознал, что, собирая этот доклад, я эффективно экспериментировал с системной темой, которая является одной из характерных черт НЛП. Это было сделано на основе моего собственного субъективного опыта в организациях, и снова экспериментальный аспект моего выступления был основан на призыве попробовать НЛП на себе и посмотреть, какую обратную связь вы получите: Мы решительно

18 17 рекомендую вам внимательно прочитать этот том и потратить время на эксперименты с каждым паттерном (Bandler & Grinder, 1975, p.3). Этот экспериментальный аспект НЛП очень хорошо описан участницей НЛП 15, по ее словам: у меня есть, как сказал бы Бейтсон, сознательная цель, а также все остальное, что происходит в результате, а некоторые из них я не могу предсказать. , некоторых я не знаю, но они знают, они действительно появляются. Вот где у вас есть, а не прогнозный подход, у вас есть подход к коррекции в ходе курса, так что вот в чем идея, говорят в Кремниевой долине, вы знаете, готово, стреляйте, цель (оба смеются). Мне нужно выйти и начать что-то делать, а затем я хочу получить обратную связь от этой конкретной ситуации (участник НЛП 15, 1:19:30). Продолжая активное экспериментирование, я сгруппировал свои экспериментальные переменные в два набора переменных. два.Энергетические ценности. Как я продолжил, я утверждал, что энергия — это способность к активной деятельности и требует переменных ценностей для направления и управления лодкой в ​​море множества течений. Ценности нуждаются в энергии для самовыражения и выполнения надлежащего поведения. Ценности без поведения бессмысленны. Используя метафору, значения — это компас, который показывает капитану корабля, в какую сторону он должен установить руль, энергия — это мощность двигателя, передаваемая через гребной вал.Коммуникационное самосознание. В своем выступлении я предположил, что так же, как внутри индивидуума бессознательному и сознательному разуму необходимо эффективно общаться, чтобы активизировать индивидуальную систему, так и организации необходимо общаться по горизонтали и вертикали через всю организацию и выходить в

.

19 18 world для аутентичного выражения своего бренда и продукта.Без самосознания на многих уровнях отдельные лица и организации не могут эффективно общаться. В процессе подготовки я распознал похожие темы в рамках своей профессиональной подготовки в качестве профессионального психолога. Аргирис (1957, 1964) продемонстрировал, как общение без самосознания приводит к модели 1 типа организаций и к непониманию разницы между теориями использования и поддерживаемыми теориями. По сути, теория использования — это то, что мы делаем, а теория Espoused — это то, что мы говорим, что делаем, и часто отличается от того, что используется.Поведение типа модели 1 приводит к тому, что организация запечатывается в итерациях одноконтурного обучения. Подобно тому, как Грегори Бейтсон, учитель Гриндера и ДеЛозье (1987, стр. Vii), разработал теорию шизофрении двойной связи, казалось, что организации могут быть связаны аналогичным образом, приняв культуру модели 1. Аргирис объяснил это понятиями одинарного и двойного обучения. Поскольку работа Аргириса казалась мне более развитой с точки зрения модели, с которой я экспериментировал, я использовал его работу при подготовке своего выступления.Одноконтурное и двойное циклическое обучение. Управляющие переменные (в НЛП эти предпосылки можно назвать) организации, являющейся моделью 1, следующие: A) Человек должен достигать собственных целей, как он их видит. Б) Надо скорее выиграть, чем проиграть. В) Необходимо свести к минимуму возникновение негативных чувств в отношениях. Г) Нужно быть рациональным и сводить к минимуму любую эмоциональность.

20 19 Аргирис (1957, 1964.) говорит, что это приводит к поведению, которое контролирует других, максимизирует личную безопасность и приводит к минимальному столкновению с любыми эмоциональными проблемами. Если один сталкивается с другим, это приводит к защите. Это приводит к процессу самоуплотнения или одноконтурному обучению, в котором человек настраивает ситуацию, чтобы подтвердить свои собственные посылки, но никогда не узнает, действительны ли сами эти посылки. В моем выступлении в Биограде на Мору я предположил, что в рабочей среде НЛП как методология, основанная на исследованиях действий, будет способствовать развитию того, что Аргирис (1957, 1964.) назвал бы модель 2 организацией, а Сенге (1990) — обучающейся организацией. Когда коммуникация внутри организации осуществляется таким образом, что процессы позволяют самосознанию развиваться, тогда возникают обучающиеся организации и систематически растут как отдельные лица, так и организация. Это характерно для того, что Аргирис назвал бы организацией Модели 2. (Аргирис, 1957, 1964). С точки зрения Аргириса, управляющими переменными организации модели 2 являются: A) Действия должны основываться на достоверной информации.Б) Действия должны быть основаны на свободном и осознанном выборе. C) Действия должны быть основаны на внутренней приверженности выбору и постоянном мониторинге усилий по реализации своего выбора. Эта организация может быть на уровне отдельного человека, семьи, сообщества или на уровне многонациональной организации. В этой презентации в Биоград-на-Мору, Хорватия, я утверждал, что НЛП — это динамический тип исследования действий, и каждый сотрудник несет личную ответственность за то, чтобы быть довольным в организации, что включает в себя личную ответственность за вовлеченность сотрудников и

21 20 развитие необходимого набора навыков для получения выгоды для заинтересованных сторон с признанием того, что отдельный сотрудник также является ключевым заинтересованным лицом.После этой презентации меня более полно осенило, что мои аргументы с таким же успехом могли быть высказаны любым традиционным профессиональным психологом, следовавшим соответствующей учебной программе, и не только не существовало согласованного на международном уровне определения НЛП, но и не существовало организованной учебной программы по НЛП. бакалавриат государственного университета в любой точке мира. Следовательно, я не мог ссылаться на свою работу как на вдохновленную НЛП и не мог строить аргументацию на основе хорошо написанных и проверенных исследований в контексте организации, поскольку существовало мало рецензируемых исследований.То немногое, что существовало, не выходило за рамки небольших тематических исследований, которые нельзя было достоверно распространить на более широкие слои населения. Казалось, что опровержения психологов довольно легко заглушили голос НЛП в академической литературе, и, следовательно, НЛП по-прежнему рассматривается как легкая мишень для психологов, которые хотят иметь популярность (Sutton, 2012, p. 813). Действительно, при кодировании и анализе данных психологов это одна из возникших тем, которую на самом деле даже не стоит обсуждать.Подробнее об этом мы поговорим в главах 4 и 5. Современные усилия по укреплению доверия к НЛП Усилия по повышению доверия к НЛП начинают появляться. НЛП преподается в модульной форме в рамках некоторых коучинговых курсов, например, 10 дней в рамках магистратуры по коучингу и организационному поведению в Henley Management College, и, что более важно, в рамках магистратуры по прикладному коучингу в Университете Дерби. В Оксфордском университете Брукса есть однодневный курс НЛП для сотрудников своего университета, который помогает им управлять изменениями и тренировать себя (Oxford Brookes University, 2012).ANLP (Ассоциация НЛП) проводила два раза в год исследовательские конференции НЛП в университетах Великобритании в течение последних 6 лет. В Линкольнширском центре лидерства и управления по адресу

22 21 Университет Линкольншира какое-то время в 2013 году действительно проводил свой собственный курс НЛП для практикующих мастеров, проводимый доктором Яном и Грэмом Декстерами. В UCN (Университет Центральной Никарагуа) есть факультет психологии, где аспиранты могут исследовать НЛП под своим собственным именем, а не под псевдонимом, например КПТ 3-й волны или применением НЛП в коучинге / консультировании.Кроме того, Международная ассоциация институтов НЛП (IN) проводила академический конгресс примерно каждые три года в разных местах по всему миру, начиная с Берлина в Австралии. Национально признанный профессиональный сертификат последипломного образования предлагает 40-дневную программу с восемью разделами по пять дней в НЛП. В австралийской системе квалификаций он оценивается на уровне 8, что соответствует уровню студента с отличием бакалавра. В Австрии Австрийский учебный центр нейролингвистического программирования получил государственную лицензию на проведение коучинговых тренингов с тех пор, как наконец в 1995 году был начат проект исследования и признания НЛП, и его миссия заключается в поддержке, координации и финансировании строгих научных исследований в области НЛП.Несмотря на все эти усилия, НЛП по-прежнему рассматривается многими в академических кругах как популярная психология и дополнительный набор непроверенных методов, которые используются в более широком контексте коучинга, менеджмента, консультирования, продаж, образования, психотерапии, здравоохранения и многого другого. Отсутствие рецензируемых исследований, демонстрирующих эффективность НЛП, является одной из причин такого положения дел, однако это исследование направлено на то, чтобы копнуть глубже и опросить нынешних лидеров бренда НЛП, чтобы понять, каковы другие причины, если таковые имеются.Один корпус данных для этого исследования — обсуждение LinkedIn между психологами и сторонниками НЛП в течение 10 месяцев (с марта 2013 года по январь 2014 года), которое насчитывает 44000 слов (Munro, 2013). Намерение включить этот набор данных состояло в том, чтобы задействовать некоторые из недавних и живых дискуссий, чтобы исследовать более глубокие причины плохой репутации НЛП с точки зрения профессии психологии, а также представить другую точку зрения, таким образом предотвращение возможного положительного слюня.Стремясь выяснить, что такое НЛП, этот тезис изначально был направлен на исследование того, что потребуется, чтобы НЛП стало модальностью со своим собственным массивом доказательств, выдерживающим научную проверку. Для некоторых это означает неправильное понимание НЛП, поскольку, с их точки зрения, оно исходит из антипозитивистской эпистемологии, и, таким образом, отношения между объектами постоянно меняются по мере того, как меняется динамика исследуемого феноменологического мира, даже момент за моментом в присутствии исследователя. Однако в этом тезисе исследуется, действительно ли такая перспектива делает паттерны НЛП невосприимчивыми к тестированию надежным способом, который может быть рецензирован в академических журналах, — паттерн, который, к сожалению, отсутствовал в течение последних 40 лет.Как говорит доктор Франк Бурк, заведующий двенадцатью психиатрическими больницами; Хотя многие эксперты по НЛП исторически либо игнорировали потребность в исследовательских доказательствах эффективности методов НЛП, либо поддерживали неизмеримую природу техник НЛП, знание измерения ИБ и полезные знания должны иметь стандартизованные меры »(Bourke, 2013, стр. 280). В настоящее время не разработано ни одной степени бакалавриата по НЛП в рамках признанной национальной университетской программы. В этом тезисе, стремящемся понять, что такое НЛП, исследуется идея о том, что это может быть решено и должно рассматриваться как одно из направлений, с которого НЛП может начинаться внести признанный и прочный вклад в современное человеческое развитие в самых разных контекстах.Краткое содержание главы 1 Я описал свой личный путь как в психологии, так и в НЛП, и описал один из ключевых моментов, которые привели к этому исследованию действий, ключевому докладу в Биоград-на-Мору, Хорватия. Включение моего личного путешествия, а также использование личного местоимения —

24 23, чтобы подчеркнуть онтологические и эпистемологические рамки этого исследования. То есть реалии, которые мы создаем, являются конструкциями, к которым мы эмоционально привязаны.Несмотря на методы, помогающие нам распознать природу того, как мы искажаем и удаляем чувственный мир вокруг нас, чтобы создавать обобщения и нашу личную карту мира, когда мы исследуем, несмотря на эти методы, субъективность неизбежна. Использование личного местоимения также подчеркивает характеристику исследования действий, которая просит нас признать влияние нашего запроса на тех, кто предоставляет нам данные. Макнифф и Уайтхед убедительно заявляют о позиции исследования действий: позиция исследователей, работающих в этих традициях, остается внешней.Они говорят об исследованиях и идеях как о вещах. Предполагается, что то, что известно, отделено от знающего. Реалии и представления о реальности превращаются в отдельные вещи, которые можно изучать, разбирать и собирать новыми способами. Многие исследователи, работающие в этих традициях, похоже, не осознают, что они являются частью той же реальности, которую изучают (McNiff & Whitehead, 2006, p. 41). В этой главе я также представил читателю доказательства того, что я отвечаю критериям Эйнспруха и Формана (1985) и Грея, Лиотты, Уэйка и Чила (2013), касающихся необходимости обучения исследователей компетентными практиками НЛП для соответствующий период времени.

25 24 Глава 2 Литературный поиск Некоторые современные определения НЛП НЛП означает нейролингвистическое программирование и было создано Джоном Гриндером и Ричардом Бэндлером в начале 1970-х годов в Калифорнийском университете в Санта-Крус. Популярное определение НЛП — это отношение с методологией, которая оставляет за собой след техник. Это приписывают Ричарду Бэндлеру, однако неуверенность в том, что такое НЛП, красиво изображает Роберт Дилтс, который привел цитату иначе, он пишет: Я считаю, что Ричард Бэндлер сказал: «НЛП — это установка и методология, не (курсив добавлен) след техники, оставленный после него.«Но я не знаю, есть ли какие-либо книги или другие письменные ссылки на любую из этих цитат (Дилтс, личное сообщение, 2012). Дисциплина, которая отодвигает на задний план методы, вытекающие из ее эпистемологии, на самом деле совсем другая дисциплина. который превозносит такие методы и позиционирует их как продукты, обладающие высокой степенью как надежности, так и валидности. При определении НЛП это ключевой вопрос, который требует рассмотрения и ответа. Позиция формализована в так называемых предпосылках НЛП, методе это моделирование, а методы — это модели человеческого мышления и поведения, которые возникают в результате моделирования проектов (Grimley, 2012).Первыми двумя моделями были Мета-модель и Модель Милтона (Bandler and Grinder, 1975, 1975b; Grinder & Bandler, 1976; Grinder, DeLozier, & Bandler, 1977). Доктор Энтони Грант указывает на нейроассоциативное кондиционирование (NAC), которое является развитием NLP

26 25 Тони Роббином. могут усилить их чувство неудачи, когда обещанные результаты не достигнуты.В самом деле, вполне можно утверждать, что маркетинг NAC Роббинсом близок к нарушению этического кодекса Австралийского психологического общества (1997). (Грант, 2001). В связи с этим возникает несколько вопросов, на которые необходимо ответить: 1) Являются ли паттерны, разработанные студентами НЛП, репрезентативными для НЛП и, следовательно, тестируемыми как НЛП, или нет? 2) Что такое НЛП? Вышеупомянутое популярное определение является одним из них, однако их гораздо больше. Например: а) Не поддается простому описанию (Overdurf & Silverton, 1998, стр.viii). б) Неожиданный побочный продукт сотрудничества Джона Гриндера и Ричарда Бэндлера по формализации эффективных моделей коммуникации (Дилтс, Гриндер, Бэндлер и ДеЛозье, 1980, стр. ii). в) В некотором смысле это просто. Известная во всем мире практика в сфере бизнеса, развития менеджмента и профессионального образования, метод, используемый фасилитаторами разного рода тренеров, инструкторов и консультантов, которые заявляют, что предлагают некоторые инновационные и высокоэффективные подходы к человеческому развитию.В остальном НЛП больше похоже на загадочную историю. (Tosey & Mathison, 2009, стр. 3). г) Явная и мощная модель человеческого опыта и общения (Андреас, 1979, стр. i). д) Изучение структуры субъективности (Дилтс и др., 1980, стр. ii).

27 26 f) Поведенческая модель, которая состоит из ряда инструментов и методов, смоделированных на основе высокой производительности (Wake, 2010, стр. 7). ж) Модель из когнитивной психологии (Джеймс и Вудсмолл, 1988, стр.3). з) Искусство и наука личного совершенства (Alder & Heather, 1998, стр. xii). i) Расширение лингвистики, неврологии или психологии (Dilts et al, 1980, p. i). к) Франкенштейн — внук постэриксоновского гипноза (Браун, 2007, стр. 128). л) Это не набор техник, это отношение. (Бэндлер, 1985, с. 155). l) Все, что работает (приписывается Роберту Дилтсу с сайта www. GrassRoots.com. 2013) m) Ориентированная на пользователя метафора, предназначенная для быстрого и эффективного создания вариантов поведения (Dilts et al., 1980, с. 12). n) Технология моделирования, конкретным предметом которой является набор различий, которые определяют разницу между работой гениев и средними исполнителями в той же области или деятельности. (Bostic St Clair & Grinder 2001, стр. 50). Приведенный выше список из 14 определений никоим образом не является исчерпывающим; однако он демонстрирует проблему возможности точного определения НЛП. Ричард Чёрч, говоря об исследовании НЛП и, в частности, одной из моделей НЛП, говорит Модель Милтона; Один только этот аспект НЛП, тот факт, что это было в основном устной традицией в течение последних 30 лет и сообществом практикующих, дает достаточно боеприпасов для критически настроенного академика, чтобы отвергнуть НЛП (Церкви, 2013).Кажется логичным, что если мы не можем эффективно определить что-то, мы не можем это исследовать. Это потому, что снова кажется логичным, что характер нашего исследования будет определяться определением

28 27 того, что мы исследуем. Если то, что мы исследуем, будет постоянно меняться в зависимости от того, с кем мы говорим, парадигма становится неспособной к фальсификации. По сути, у человека есть парадигма, которая на основе хитрого маркетинга и непроверяемых утверждений переопределяет себя каждый раз, когда научные исследования противоречат ей.В области НЛП у этой проблемы есть историческая предыстория, и мы кратко затронули ее в главе 1. Чтобы не пойти по тому же пути в этом исследовании, было бы разумно взглянуть на некоторые детали и извлечь некоторые уроки из поставленной проблемы. путем обзора 44 статей о НЛП за период с 1975 года до уроков, извлеченных в 1984 году. Кристофер Шарпли представил статью, в которой анализировалось использование предпочтительной репрезентативной системы (PRS) в НЛП. После Мета-модели это была вторая модель НЛП (Bostic St. Clair & Grinder 2001, стр.164). Строго говоря, это был скорее пример дизайна НЛП, чем модель, поскольку не было смоделировано ни одного образца-эксперта или группы образцов-экспертов. Разница между моделью НЛП и дизайном НЛП объясняется для нас Бостиком Сен-Клером и Гриндером, когда они говорят о дизайне НЛП как: манипулирование переменными, обнаруженными в первоначальных исследованиях моделирования, и их использование в качестве основных переменных дизайна при создании новых моделирование Bostic St Clair and Grinder (2001, стр. 56). Модель коммуникации НЛП предполагает, что мы сначала обрабатываем данные через наши чувства.Каждое из этих чувств рассматривается как репрезентативная система, поскольку соответствующая неврология не просто получает информацию из внешнего мира, но и активно ее обрабатывает. Подобно тому, как психология типов предполагает, что у нас есть когнитивные предпочтения (Brigs Myers & Myers 1980, Costa & McCrae 1994), Бендлер и Гриндер в то время предположили, что у людей есть предпочтительное чувство, с помощью которого они представляют мир и обрабатывают информацию ( Гриндер и Бэндлер, 1976).Это можно визуально оценить, взглянув на то, как Боденхамер и Холл (1999, стр. 65) представляют модель коммуникации НЛП на рисунке 1 ниже. В контексте коммуникации практикующие НЛП считали, что если они смогут определить, что это за PRS в другом человеке, это поможет им сформулировать свое общение таким образом, чтобы такое общение было более легко и легко принято и, возможно, даже использовалось другим человеком. . Шарпли был обеспокоен тем, что НЛП, которое начиналось как приложение для консультирования, использовалось в других областях, таких как обучение персонала и маркетинг, и до того времени не было опубликовано ни одного обзора исследовательских данных, подтверждающих утверждение НЛП как эффективного вмешательства.Он просмотрел 15 исследований. В некоторых исследованиях была поддержка PRS. Например, Биргольц (1981) обнаружил стабильность кинестетических предпочтений в течение одной недели у 27 участников. Однако не было обнаружено никакой связи между этим предпочтением, вызванным использованием предикатного предпочтения в ответ на нейтральные вопросы, касающиеся отрицательного и положительного опыта, и самоотчетом участников о своих предпочтительных PRS. Рисунок 1. Коммуникационная модель НЛП (Bodenhamer & Hall, 1999, стр. 65, с разрешения)

30 29 Япко (1981) сравнил относительную эффективность гипнотического наведения с помощью вербальных инструкций в предпочтительной модальности субъекта с аналогичными инструкциями в обычном режиме. -предпочтительная модальность.30 участников продемонстрировали свои PRS, ответив на открытые вопросы. Показания электромиографа Frontalis (ЭМГ) были самыми низкими, когда инструкции по релаксации доставлялись в их предпочтительной форме (F = 3,55, df = 29, p <0,05). Наконец, Фальцетт (1981) попросил консультантов сопоставить или не сопоставить предикаты с 24 студентками-правшами-добровольцами из колледжа, чья PRS была определена по реакции движения глаз на вопросы до сопоставления предикатов. Испытуемые оценивали консультанта по шкале надежности формы рейтинга консультантов, при этом результаты указывают на значительно более высокий уровень воспринимаемой надежности, когда консультанты сопоставляли предикаты с клиентами (p <001).Однако в результате большинства исследований, не подтверждающих экспериментальную гипотезу, Шарпли пришел к выводу; В настоящее время не существует последовательной поддержки использования процесса сопоставления предикатов НЛП ни в надуманных ситуациях консультирования, ни в реальных клинических реалиях. Что наиболее важно, на сегодняшний день нет данных, показывающих, что НЛП может помочь клиентам измениться. (Шарпли, 1984, с. 247). На эту статью ответили Эрик Л. Эйнспрух и Брюс Д. Форман. Они указали, что НЛП было; Чрезвычайно сложная модель человеческого познания и поведения, а также того, как определять поведенческие и коммуникативные паттерны и преднамеренно прерывать эти паттерны для достижения предсказуемых результатов.Они продолжили; Eye

31 30 шаблонов сканирования и репрезентативные системы — важная, но небольшая часть НЛП. (Einspruch & Forman, 1985, стр. 594). Они предположили, что Шарпли 1984 не учел ряд методологических ошибок в 15 исследованных им исследованиях. К ним относятся следующие: (a) Непонимание концепций распознавания образов и неадекватный контроль контекста, (b) Незнание НЛП как подхода к терапии, (c) Незнание НЛП «метамодели» языковой коммуникации, (d ) Неспособность принять во внимание роль ассоциаций «стимул-реакция», (e) Неадекватная подготовка интервьюера и определение раппорта, и (f) Логические ошибки.(Einspruch & Forman 1985, стр. 590). Эйнспрух и Форман после изучения 39 отчетов, опубликованных с 1975 по апрель 1984 года (24 из которых не были рецензированы Шарпли), пришли к выводу; На основе исследований, появившихся в литературе, в настоящее время невозможно определить обоснованность концепций НЛП или эффективности терапевтических процедур, основанных на НЛП, для достижения терапевтических результатов. (Einspruch & Forman, 1985, стр. 594). Чтобы обратиться к воспринимаемой сложности модели НЛП, Эйнспрух и Форман предложили 4 рекомендации по исследованию НЛП.1) Исследователи должны проходить обучение у компетентных практиков НЛП в течение соответствующего периода времени, они думали, что это, вероятно, самая важная рекомендация. 2) Исследователи, желающие изучить раппорт, должны полагаться на объективные, наблюдаемые органами чувств измерения своих процедур. 3) За исключением сбора информации о наблюдаемых органах управления результатами терапии, процедуры следует применять не на уровне группы, а, скорее, на индивидуальном уровне и откалиброваны для каждого человека.