Время чтения 8 минут

Межличностные отношения это: ни одна сфера жизни не обходится без взаимодействия с людьми. Виды межличностных отношений проявляются в различных областях деятельности индивида, а также непосредственно влияют практически на все сферы его жизни. Общение является главной составляющей человеческой жизнедеятельности. И от качества межличностных связей напрямую зависит и уровень жизни человека, и его психоэмоциональное душевное состояние. Ведь невозможно жить в гармонии, если в доме постоянно происходят ссоры с близкими людьми, в отношениях с друзьями возникает недопонимание, а на работе царит неблагоприятная атмосфера в коллективе.  Поэтому для разностороннего развития личности и успешной организацией собственной жизни крайне важно обладать налаженной коммуникативной функцией.

Самые важные встречи устраивают души, еще прежде, чем встретятся телесные оболочки.

Как правило, эти встречи происходят в тот миг, когда мы доходим до предела, когда испытываем потребность умереть и возродиться. Встречи ждут нас — но как часто мы сами уклоняемся от них! И когда мы приходим в отчаяние, поняв, что нам нечего терять, или наоборот — чересчур радуемся жизни, проявляется неизведанное и наша галактика меняет орбиту. © Пауло Коэльо

Абсолютно все люди, которые встречаются на нашем пути, посланы нам не случайно. Из всех контактов можно либо вынести какую-либо пользу, либо же чем-то помочь другому человеку. Возможно, новый знакомый послан вам для приобретения жизненного опыта, а может быть ему суждено стать вашим спутником на протяжении всей жизни. Необходимо уметь выяснять причину, по которой Вселенная устроила встречу с тем или иным субъектом. Различные виды межличностных отношений подразумевают наличие людей, встречи с которыми можно назвать судьбоносными.

А какие же вообще существуют виды межличностных отношений? Как добиться гармонии во взаимоотношениях с окружающими людьми? И какие существуют методы по развитию качества общения? Ответы на эти вопросы можно найти в данной статье.

<<Оглавление>>

Что такое межличностные отношения

Межличностными взаимоотношениями называют любой вид взаимоотношений с окружающими людьми

Основной целью социальных связей между людьми является установка контакта с целью поделиться эмоциями, получить определенную выгоду, применить свои когнитивные способности, получить новые знания и опыт, а также ожидается получение поддержки со стороны оппонента. Все виды межличностных отношений должны базироваться на обоюдном доверии и понимании.

Непонимание всегда вызывает агрессию. Степень агрессивности, наверное, может быть мерой непонимания. © В. В. Налимов

Формирование межличностных отношений начинается с самого рождения человека и длится на протяжении всей его жизни. Изначально индивид учится выстраивать правильные взаимодействия с социумом при помощи родителей, воспитателей и учителей. Но со временем, когда личность индивида окончательно сформировалась, построение межличностных контактов зависит сугубо от индивидуальных качеств человека и его умения общаться.

Классификация человеческих взаимоотношений

Классификация межличностных связей довольно-таки обширна. Они разделяются по цели и по характеру, а также разграничиваются на виды и стили.

• По цели бывают первичные и вторичные межличностные связи. Первичными называют такой вид, когда люди взаимодействуют друг с другом на равных правах, без какой-либо конкретной необходимости. Вторичные же отношения осуществляются при наличии необходимости определенной помощи, оказании услуги одним человеком другому.
• По характеру межличностные отношения бывают официальные и неформальные (неофициальные). Официальные взаимодействия между людьми базируются на соблюдении строгих правил и границ общения. Право на самостоятельный выбор партнера отсутствует. Чаще всего это взаимоотношения между коллегами или деловыми партнерами. При неформальном общении четкие поведенческие рамки отсутствуют, основой неофициальных межличностных отношений является широкая эмоциональная база и право выбирать оппонента. В неофициальных взаимосвязях доминируют личные предпочтения как, собственно, в том, с кем общаться, так и при выборе тем и метода общения.
• По стилю социальные контакты также могут быть официальными (например, взаимодействие с рабочим коллективом) или же личные (к этой категории относятся дружеские, приятельские межличностные связи)
  . Личные отношения более приятные и разнообразны, богаче в эмоциональном плане, чем официальные.

Иметь с кем-то человеческие отношения – значит быть с ним на равных, говорить с ним доверительно помимо любви; и это тоже называется дружбой. © Франсуаза Саган

Виды межличностных отношений

Разделение межличностных взаимоотношений на виды более конкретизировано. Выделяют пять основных видов человеческих связей, межличностные отношения это:

1. Знакомство. Первый и самый обширный вид межличностных отношений. В эту категорию входит очень большое количество людей. Даже люди, которые знакомы вам исключительно визуально, с которыми вы ни разу не вступали в диалог, относятся к данному виду взаимоотношений.
2. Приятельские отношения. Данный вид основан на взаимной привязанности и обоюдном желании людей поддерживать отношения, тяга к совместному времяпровождению.
3. Товарищеские взаимоотношения. Всех участников данной категории объединяет наличие общего вида деятельности. Люди, поддерживающие товарищеские контакты, объединены совместной целью, их общение нацелено на ее достижение.
4. Дружественные отношения. Для того, чтобы их добиться, необходимо приложить немало усилий и обладать определенными личностными качествами. Не все люди способны поддерживать дружеские отношения, многим не ведома дружба в любом своем проявлении. Этот вид межличностных отношений приносит человеку невероятную пользу, как в эмоциональном плане, так и в виде моральной поддержки и оказания всяческой помощи.
5. Любовные отношения (романтика, страсть). Так же, как и дружба, любовь предполагает долгий и упорный труд для создания благоприятного фона, на котором бы подобные отношения гармонично развивались. Любовь – одна из самых сильных мотиваций, она является большой двигательной силой. Однако не всем дано постичь это чувство. И дело не только в индивидуальных качествах, а и в том, что можно не найти достойного партнера.

Следует помнить, что на каждом человеке лежит определенная степень ответственности за любой вид отношений: хоть это межличностные отношения в семье, хоть в любви или дружбе, или же отношения с коллегами. От вас на пятьдесят процентов зависит успех построения взаимоотношений, вы наполовину ответственный за итоговый результат общения с человеком. Особенно это касается таких категорий взаимоотношений, как любовь и дружба.

Отношения без ответственности и ее осознания, это всего лишь увлечение, или еще хуже – привычка. Ответственность не может показать, совместимы вы или нет, но она может показать значимость ваших отношений, ну а дальше уже решать вам. © Натаниэль О’Фаррелл

Системы межличностных отношений

Помимо приведенных выше разновидностей взаимоотношений, существуют еще и систематическое разделение на рациональные и эмоциональные отношения, а также паритетные и субординационные. Рассмотрим их более подробно:

• Рациональные отношения. Логически следует, что основой и целью данного вида взаимоотношений является намерение получить пользу. Рациональная система отношений подразумевает некую взаимную выгоду для всех участников связи.
• Эмоциональные социальные связи – базируются на личных предпочтениях, основываются на почве чувственных контактов, которые не всегда могут быть положительными. Вместе с дружбой и любовью к эмоциональным отношениям относятся и вражда, и антипатия, и ненависть.
• Паритетные контакты – общение пары или группы людей данной категории основано на равноправии. Основой этих межличностных отношения является полная свобода выбора.
• Субординационные отношения, которые обладают четкой иерархией. Например, это может быть общение начальника с подчиненными.

Роль чувств и эмоций в социальных взаимоотношениях

Все виды контактов между людьми очень тесно взаимосвязаны между собой, по этой причине их крайне сложно разграничивать. Также межличностные отношения базируются на человеческих чувствах и эмоциях. Для чувственного развития отношений характерны как позитивные, так и негативные эмоциональные проявления.

Когда мы встречаем в своей жизни любого нового человека, то сразу даем ему оценку – симпатичен ли он нам или же наоборот – крайне антипатичен. На основе этого начинает закладываться фундамент будущих контактов. Все виды межличностных отношений строятся по этому принципу.

Люди, которые владеют чувством эмпатии, умеют сопереживать и радоваться успехам других, более предрасположены к построению гармоничных взаимоотношений с окружающими. Такие личности располагают к общению, с ними приятно контактировать, хочется продолжать связь, а также отдавать взамен те положительные флюиды, которые исходят от гармоничных позитивно настроенных людей.

Основы правильного общения

Основной проблемой межличностных отношений является нарушение коммуникативной функции. Если человек не умеет правильно общаться, боится налаживать контакты с людьми, то любые виды межличностных отношений вряд ли будут развиваться успешно.

Все в отношениях решают коммуникации. Решайте любые проблемы через диалог. © Екатерина Макарова

Полезные советы

Существуют несколько эффективных советов, как научится общению с людьми:

1. Интересуйтесь тем, что говорит собеседник. Учитесь слушать.
2. Следите за мимикой. Чаще улыбайтесь.
3. Чаще называйте собеседника по имени. По многочисленным психологическим исследованиям звук собственного имени – один из наиболее приятных для человеческого слуха.
4. Избавьтесь от слов-паразитов. Они делают вашу речь вульгарной и некомфортной для восприятия.
5. Развивайте культуру речи. Когда человек правильно и красиво говорит, его не только приятно слушать, но и гораздо понятнее. Ведь умение четко и ясно формулировать свои мысли дает гарантии того, что собеседнику они тоже будут понятны.

Случаются ситуации, когда во время общения люди не могут подобрать нужных слов, не знают, о чем говорить и как построить конструктивный диалог. Вследствие этого возникает недопонимание в отношениях.

Ошибки при общении

Каких ошибок общения нужно стараться избежать, чтобы виды межличностных отношений не оказались под угрозой неблагоприятного развития?

1. Следите за своим тоном, мимикой и жестикуляцией. Избегайте равнодушного тона, скучающего взгляда, скептических оценок – подобные проявления отбивают желания продолжать общение.
2. Языковой барьер. Это не только проблема людей, говорящих на разных языках. Также языковой барьер может возникнуть между людьми, обладающими разными уровнями развития, возрастными особенностями и культурой речи. Например, с детьми не получится разговаривать так, как со взрослыми людьми, хотя бы потому, что большинство слов и терминов, которыми оперируют в разговоре взрослые люди, детям могут быть неизвестны.
3. Проявления социофобии. Бывает так, что человек по необъяснимым причинам чувствует страх общения с людьми. Именно поэтому возникают неловкие ситуации и паузы при попытках наладить контакт с собеседником. Если вы столкнулись с подобной проблемой, то необходимо проявить внутреннюю силу воли и стойкость, чтобы работать над улучшением своих коммуникативных функций.

Единтсвенное время в жизни человека, когда он объективно зависим и когда его можно считать заложником – это его детство и зависимость от родителей. Длится это сравнительно недолго. В остальных случаях пребывания в отношениях есть выбор взрослого человека. © Михаил Лабковский

Каждый человек рождается и живет в социуме на протяжении всей своей жизни. Полная изоляция совершенно невозможна. Существуют варианты урезать и сократить виды межличностных отношений, оставив лишь наиболее необходимые области социальных связей. Но без удачного построения социальных коммуникативных связей невозможен гармоничный личностный рост и развитие.

Межличностные отношения. Психология межличностных отношений

Будучи существом социальным, человек сотнями нитей связан с другими людьми. Межличностные отношения – это даже не важная часть его жизни, это сама жизнь. Порой от характера и качества этих отношений зависит не только наше настроение, работоспособность, психическое состояние, но и физическое здоровье. Что же такое межличностные отношения, от чего зависит их характер, и как они формируются, мы с вами сейчас и разберемся.

Типы отношений в обществе: социальные и межличностные

В многочисленных статьях на сайтах интернета под межличностными отношениями, как правило, понимаются любые отношения между людьми, в том числе профессиональные. Однако признанные специалисты в области социальной психологии, как отечественные (Г. М. Андреева, В. Н. Дружинин, Н. Н. Обозов, Е. В. Андриенко и др.), так и зарубежные (Т. Шибутани, Дж. Морено, Э. Берн и др.) придерживаются иной позиции. Мне она кажется более правильной. Суть этой точки зрения в следующем.

Все разнообразие человеческих отношений можно разделить на две большие группы: социальные и межличностные, и они принципиально отличаются друг от друга.

Социальные отношения

Они носят ролевой характер и складываются между социальными ролями, а не между конкретными личностями, наделенными индивидуальными характеристиками и особенностями эмоциональной сферы. Роль – это функциональная единица общества, и она безличностна. То есть совокупность поведенческих паттернов роли никак не связана с конкретной личностью. Роль человек примеряет на себя, как костюм. Например, в трудовом коллективе могут быть такие роли: директор, замдиректора, менеджер по продажам, секретарь, системный администратор и т. д. И отношения между ними определяются должностными обязанностями и стереотипами ролевого поведения.

В семье тоже есть свои роли: мать отец, муж, жена, дочь, сын, брат и т. д. У каждой роли свой социально заданный шаблон поведения, свои функции, права и обязанности. Они связаны с целями и задачами социальной группы, а не с личными качествами отдельных ее членов.

Поэтому социальные отношения тоже не связаны с личностями как уникальными и неповторимыми индивидами, ведь содержание социальной роли не меняется в зависимости от того, кто эту роль играет. Разве что яркая индивидуальность окрашивает роль, но не меняет ее.

Межличностные отношения

Иное дело межличностные отношения, которые складываются между личностями, поэтому отличаются рядом особенностей:

• В основе их чувства и эмоциональные оценки партнерами друг друга.
• Личности в них выступают как неповторимые индивидуальности со своими уникальными особенностями характера и эмоциональной сферы.
• Межличностные отношения формируются постепенно в процессе взаимодействия людей.
• Они динамичны и могут меняться с течением времени даже на совершенно противоположные.

Человек может выступать одновременно субъектом и ролевых, и межличностных отношений, причем с одними и теми же партнерами. Это делает систему социальных взаимодействий необычайно сложной и интересной.

Две стороны межличностных отношений

Если социальные отношения стабильны в рамках одного сообщества или совокупности ролей, то межличностные отношения подвижны и аморфны. Они долго формируются, могут быть устойчивыми, а могут быстро измениться. Знаете, как бывает в женском коллективе? Сегодня мы с тобой лучшие подруги, а завтра ты пришла в таком же платье, как я – и враги навек.

И главное, межличностные отношения очень индивидуальны. Нет двух пар людей, у которых были бы одинаковые отношения. Поэтому, как говорят психологи, нет единых для всех рецептов правильного выстраивания этих отношений. Но зависят они преимущественно от двух факторов: от характера взаимодействия и эмоциональных реакций.

Межличностные отношения как взаимодействие людей

Любые социальные связи – это прежде всего контакты, иначе они не могут возникнуть. Причем контакты не единовременные, а относительно постоянные. Особенно это касается межличностных отношений, которые являются результатом взаимодействия людей. Они рождаются и развиваются в процессе общения, именно тогда партнеры узнают личные качества друг друга, черты характера, интересы, предпочтения и т. д. И начинают испытывать друг к другу симпатию или антипатию. Любые достаточно продолжительные контакты обязательно приводят к возникновению того или иного отношения к партнеру.

Взаимодействие же поддерживает межличностные отношения. А если необходимость в совместной деятельности исчезает, так же как общие интересы и потребность друг в друге, то постепенно «умирают» и межличностные отношения. Невозможно любить человека, если вас с ним ничто не связывает. Поэтому если вы хотите сохранить позитивные отношения со своим партнером, поддерживайте взаимную заинтересованность и создайте основание для взаимодействия – общую цель деятельности.

То же можно сказать и о ненависти. Какую бы неприязнь ни испытывал один человек к другому, но если они нигде не пересекаются, то и чувства их быстро остынут, не говоря уже об отношениях. Невозможно долго ненавидеть человека, с которым у вас нет никаких контактов.

Эмоциональная сторона межличностных отношений

Как считает большинство ведущих социальных психологов, эмоциональная сторона является в межличностных отношениях основной. Более того, чаще всего этот тип отношений и возникает именно на основе чувств. Даже если процесс взаимодействия носит формальный, деловой характер, то через сравнительно непродолжительное время возникнет и эмоциональное отношение к партнеру.

Большую роль в эмоциональных отношениях играет эмпатия – эмоциональная реакция одного человека на переживания другого. На высшем уровне эмпатия предполагает не только понимание чувств партнера и сопереживание ему, но и стремление помочь, поддержать, взять часть груза на свои плечи.

От эмоциональной составляющей межличностных отношений зависит очень многое, в том числе и продуктивность совместной деятельности, и желание членов группы быть вместе. Совокупность эмоциональных отношений формирует психологический климат – особую атмосферу, которая является важнейшим условием существования человека в социуме.

Как доказали ученые, благоприятный психологический климат в профессиональной группе положительно влияет не только на качество совместной деятельности, но и на физическое здоровье людей. Представители такого коллектива редко болеют, им хорошо, комфортно друг с другом, и подсознание не стимулирует болезнь как причину, чтобы не ходить на работу.

В семье психологический климат складывается на основе взаимопонимания, доверия, эмоциональной привязанности и взаимной заботы. Благоприятная эмоциональная атмосфера в семье чувствуется даже посторонним человеком. В таком доме отдыхаешь душой и чувствуешь защищенность, даже если просто пришел в гости.

Качество психологического климата в коллективе можно определить с помощью тестов, но достаточно и того ощущения тепла и дружелюбия, которое можно почувствовать, попав в подобную группу. Сразу хочется стать частью этого дружного сообщества.

И напротив, взаимная неприязнь и отчуждение создают неблагоприятную психологическую атмосферу, которая гнетет, душит, вызывает чувство тревоги и желание держаться подальше от этой группы.

Виды и уровни межличностных отношений

Существует множество классификаций межличностных отношений, что связано не только с их разнообразием, но и с разными подходами. Кто-то за критерий берет уровень прагматизма, делая акцент на деловой стороне отношений, кого-то интересует степень формальности или паритета. Но, на мой взгляд, главным в классификации должен быть эмоциональный вектор.

Виды отношений

Эмоционально окрашенные отношения между людьми можно расположить на своеобразной оси координат: с одной стороны будут положительные, а с другой – отрицательные. Это и есть две основные группы.

Положительные или позитивные отношения

Они определяются уровнем взаимного притяжения людей. В эту группу входят следующие виды межличностных отношений:

• привлекательность;
• симпатия;
• взаимная заинтересованность;
• товарищеские отношения;
• взаимная привязанность;
• дружба;
• любовь.

На начальном этапе своего развития эти отношения не всегда даже предполагают общность интересов и целей, а бывают основаны на какой-то совершенно иррациональной симпатии. Просто нравится этот человек, и хочется с ним почаще встречаться.

 Негативные отношения

Они складываются на основе неприятия каких-то личных черт, особенностей поведения или характера. Иногда такая неприязнь со стороны кажется совершенно необоснованной, ведь она может сохраняться даже несмотря на отсутствие видимых причин. Но чаще всего основания для неприязни имеются, и они обусловлены разнообразными противоречиями, возникающими в общении между этими людьми. В эту группу входят такие виды отношений:

• антипатия;
• недоверие;
• неприязнь;
• ненависть;
• агрессия;
• чувство мести.

Иногда наряду с этими двумя выделяют третью группу: нейтральные отношения. Но, на мой взгляд, это не совсем верно. Ведь если я никак к человеку не отношусь, то о каких отношениях может идти речь?

Другое дело, что межличностные отношения очень подвижны. Ведь говорят: «От любви до ненависти один шаг». Чем более сильные положительные эмоции мы испытываем к человеку, тем больше может оказаться разочарование, если он в чем-то не оправдал наших надежд, оказался не тем, кем виделся нам в начале отношений, предал нашу дружбу и т. д.

И еще один момент. Межличностные отношения не только подвижны, но и часто неоднозначны. В целом, испытывая к человеку симпатию, мы можем чувствовать неприязнь к каким-то его чертам или привычкам. Иногда даже бывает трудно определить, чего мы испытываем к партнеру больше: симпатии или раздражения.

Это связано с самим характером человеческих эмоций, которые, по сути своей, очень подвижны, изменчивы, неустойчивы. А также с тем, что на общение людей оказывает влияние множество самых разнообразных и неоднозначных факторов.

Уровни межличностных отношений

Степень вовлеченности человека во взаимодействие и различная глубина отношений определяют разные их уровни. Наиболее часто выделяют три уровня межличностных отношений:

• Перцептивный. Это уровень восприятия и понимание партнерами друг друга, осознание индивидуальных черт, личностных особенностей, характеристик, в том числе внешних, расовых, национальных, гендерных и т. д. На перцептивном уровне отношения только зарождаются. Это этап узнавания партнерам друг друга, но и он предполагает определенную, пусть и поверхностную эмоциональную реакцию. А бывает, что люди начинают испытывать симпатию или неприязнь буквально с первой встречи.
• Уровень взаимного притяжения или отталкивания. На этом этапе возникшее между людьми чувство симпатии заставляет их искать новых контактов, точек соприкосновения, взаимодействия. Продолжается узнавание на более глубоком уровне, можно образно сказать, что люди как бы пробуют друг друга «на вкус». Чувство неприязни, напротив, побуждает людей избегать друг друга, и если это не удается (например, на работе), то неприязнь усиливается и может перерасти в ненависть.
• Интерактивный уровень. Эмоциональные реакции требуют постоянной подпитки, и это возможно только в условиях взаимодействия. Симпатизирующие друг другу люди начинают активно сотрудничать, ищут общие интересы и цели. А ненавидящие, но не имеющие возможности избегать контактов, тоже вступают во взаимодействие в виде конфликтов. Причем это деструктивные конфликты, так как они основаны на личной неприязни.

Практически все межличностные отношения проходят в своем развитии эти три уровня, и возникает закономерный вопрос: «А дальше что?» Ничего. То есть дальнейшее развитие межличностных отношений проблематично. Во всяком случае, считается, что достигнув своего максимума на интерактивном уровне отношения, в лучшем случае на этом же этапе остаются. И то какое-то время. А затем неизбежно наступает спад уровня эмоциональности, накал чувств ослабевает. Пылкая любовь-страсть переходит в привязанность или вообще в привычку. А лютая ненависть в обычную неприязнь.

Нередко люди, стремясь сохранить позитивные отношения на прежнем высоком уровне, прибегают к разным ухищрениям, пытаются оживить прежнюю любовь или обвиняют партнера в холодности. Но это может лишь ухудшить положение и привести к конфликтам. Такая судьба межличностных отношений связана с особенностью эмоциональной сферы человека. Чем сильнее наши чувства, тем менее они продолжительны. В противном случае наступит эмоциональное выгорание, и былая страстная любовь превратится не в тихую привязанность, а в ту самую ненависть, до которой «один шаг».

Поэтому берегите свои добрые отношения и не стремитесь вновь заставить полыхать огонь в тлеющем костре. Поверьте, привязанность и симпатия на всю жизнь значительно дороже быстротечной романтической страсти. Привязанность – менее сильное, поэтому более стабильное чувство.

Межличностные отношения — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Межли́чностные отноше́ния — совокупность взаимодействий между людьми. Эти отношения преимущественно основаны на связях, существующих между членами общества благодаря разным видам общения: в первую очередь визуальному (или невербальным связям, которые включают в себя как внешний вид, так и телодвижения, жесты), лингвистическому (устная речь), аффективному, а также языкам, построенным в результате развития сложных обществ (экономических, политических и т. д.).

Человеческие отношения фундаментальны для индивидуального интеллектуального развития, так как благодаря им образуются как малые и простые общества (такие как село), так и крупные и сложные (как мегалополис). Человеческие отношения подразумевают связь как минимум между двумя индивидами.

Максимальное количество постоянных социальных связей, которые человек в состоянии комфортно поддерживать, называется числом Данбара. Это число находится в диапазоне от 100 до 230, чаще всего считается равным 150.

Межличностные отношения делятся на такие виды, как:

1. Знакомство (самый распространённый вид межличностных отношений) — в этот «круг» входят множество людей. В более узкий круг знакомств входят знакомые люди, которые узнают тебя, с которыми ты при встрече беседуешь на общие темы.
2. Приятельские отношения (приятельство) — «круг» знакомых, в котором один человек привлекателен для другого(взаимная приязнь). Здесь основным условием возникновения межличностных отношений является взаимная тяга, стремление к контакту, общению.
3. Товарищеские отношения (товарищество) — основываются на деловых отношениях. Участников таких отношений объединяет общая цель, средства и результаты общей деятельности.
4. Дружба — великая ценность и дорогой дар, которого удостаивается тот, кто сам умеет и хочет дружить. Найти друга- значит разделять беду и преумножать радость, обрести опору и завоевать доверие. Друзья-верные и надежные спутники на всём жизненном пути.
5. Любовь — особые отношения между двумя людьми. С помощью неё человек становится лучше, его душа «пробуждается».

Также межличностные отношения подразделяют на стили:

1. Официальные (деловые, служебные) отношения людей, связанные с соблюдением каких-либо формальностей, правил, установленных официальным лицом. Мир этих отношений не богат и не разнообразен.
2. Личные (приятельские, дружеские, знакомство, любовные, товарищеские) отношения людей, не ограниченные заданными формальными правилами. Мир этих отношений богат и разнообразен, в отличие от официальных отношений.

Классификация межличностных отношений

По цели:

По характеру:

• Официальные (формальные): характеризуются наличием обязательных норм, отсутствием права выбора партнёра по общению, низкой эмоциональностью.
• Неофициальные (неформальные): свойственны право выбора партнёра, широкая эмоциональная основа, отсутствие чётких норм поведения.

Межличностные отношения: как их поддерживать

Межличностные отношения составляют все отношения, которые удовлетворяют ряд ваших физических и эмоциональных потребностей. Это люди, с которыми вы наиболее близки в своей жизни.

Хотя романтические отношения носят межличностный характер, члены семьи и близкие друзья тоже. Также существует такое понятие, как вторичные межличностные отношения. К ним относятся знакомые, соседи и другие люди, с которыми вы регулярно общаетесь.

Короче говоря, у вас есть какие-то межличностные отношения со всеми, кого вы знаете.

Учитывая важность отношений для нашего эмоционального и физического благополучия, необходимо научиться их развивать и поддерживать.

Отношения не складываются внезапно. Один психолог, Джордж Левингер, определил пять стадий межличностных отношений в исследовании 1980 года. Он назвал эту стадию теорией, которая включает:

• знакомство
• накопление
• продолжение
• ухудшение
• окончание (прекращение)

Успешные межличностные отношения пройдут только через первые три стадии.Отношения, которые заканчиваются разрывом с другом или романтическим партнером, пройдут все пять этапов.

Также не все отношения доживают до первого этапа знакомства. Отчасти важность теории Левингера состоит в том, чтобы показать, что межличностные отношения столь же динамичны, сколь и разнообразны.

Межличностные отношения важны для вашего общего физического и эмоционального счастья. Отношения помогают бороться с одиночеством, а также дают вам чувство цели в жизни.

Например, близость, которую вы чувствуете с семьей и друзьями, является важной частью вашей социальной поддержки. Отношения в других сферах вашей жизни, помимо романа и семьи, также могут оказать на вас положительное влияние, например, встречи со знакомыми по общим интересам или хобби.

Все межличностные отношения строятся на лояльности, поддержке и доверии. Близкие отношения также могут строиться на любви. Взаимное уважение и взаимность этих качеств важны для поддержания всех ваших отношений.В противном случае отношения могут стать односторонними.

Поддержание дружбы и других отношений требует работы. Первый и самый важный фактор — это общение. Это требует личного обсуждения ваших чувств. Хотя текстовые сообщения и обмен сообщениями в Интернете иногда могут быть очень полезными, они часто не дают такого же эффекта.

В какой-то момент во взаимоотношениях может возникнуть конфликт. От того, как вы справитесь с этим, будет зависеть, укрепит ли конфликт отношения или нет.Вместо того, чтобы избегать разногласий, важно обсудить их и выслушать их точку зрения.

Если вас что-то беспокоит на работе или в школе, сообщите об этом. Если у вас возникли проблемы с другом, членом семьи или партнером, обязательно сообщите им. Надеюсь, они ответят взаимностью с уважением и честностью.

Помимо честности и открытого общения, также важно:

• Установление границ.
• Будьте активным слушателем.
• Всегда проявляйте уважение к другому человеку.
• Сохраняйте позитивный настрой.
• Будьте открыты для конструктивной критики и отзывов, не позволяя эмоциям взять верх.

Не все отношения длится всю жизнь. На самом деле, другие могут никогда не выйти за рамки знакомства. И это нормально. Когда определенные отношения заканчиваются, это нормально. Есть факторы, которые влияют на ход всех ваших межличностных отношений.

Когда вы думаете о завершении межличностных отношений, вы можете подумать о разрыве со своим романтическим партнером.Но могут закончиться и другие межличностные отношения.

Например, когда вы заканчиваете школу, вы можете не поддерживать связь со всеми своими учителями и однокурсниками. То же самое происходит, когда вы уходите с работы и переходите на другую.

Невозможно поддерживать все отношения в жизни вечно. Особенно это касается вторичных отношений.

Межличностные отношения затрагивают все аспекты нашей жизни, включая дом, работу и досуг. Без крепких отношений можно чувствовать себя одиноким и недооцененным как личность.Вы также можете почувствовать, что вам не хватает социальной поддержки.

Сегодня проще, чем когда-либо, упустить межличностные отношения благодаря технологиям, поощряющим цифровое общение. Люди, которые работают из дома, упускают возможность личного общения со своими коллегами. Друзья и семья могут предпочитать текстовое сообщение, а не собираться вместе за обедом и беседой.

Сделайте так, чтобы увидеть свою семью и друзей лично или проверить свои местные встречи и другие онлайн-ресурсы, чтобы узнать, как участвовать в столь необходимых человеческих взаимодействиях.

Наконец, вы не можете построить межличностные отношения, если у вас нет хороших отношений с самим собой.

Найдите время, чтобы узнать себя, а также инвестируйте в уход за собой. Если какие-то проблемы мешают вам проводить время с другими, подумайте о том, чтобы поговорить с терапевтом за поддержкой и советом.

Межличностные отношения

Межличностные отношения — это связь между двумя или более людьми, которая может варьироваться от мимолетных до постоянных.Эта ассоциация может быть основана на известности, любви, солидарности, регулярном деловом взаимодействии или каком-либо другом типе социальных обязательств. Межличностные отношения формируются в контексте социальных, культурных и других влияний. Контекст может варьироваться от семейных или родственных отношений, дружбы, брака, отношений с товарищами, работы, клубов, районов и мест отправления культа. Они могут регулироваться законом, обычаями или взаимным соглашением и являются основой социальных групп и общества в целом.

Отношения обычно рассматриваются как связь между двумя людьми, например, романтические или интимные отношения или отношения между родителями и детьми. Отдельные лица также могут иметь отношения с группами людей, например, отношения между пастором и его прихожанами, дядей и семьей или мэром и городом. Наконец, группы или даже нации могут иметь отношения друг с другом, хотя это гораздо более широкая область, чем та, которая рассматривается в рамках темы межличностных отношений.См. Такие статьи, как международные отношения, для получения дополнительной информации об ассоциациях между группами. Большинство научных работ по отношениям сосредоточено на небольшом подмножестве межличностных отношений с участием романтических партнеров в парах или диадах.

Межличностные отношения обычно предполагают некоторый уровень взаимозависимости. Люди в отношениях склонны влиять друг на друга, делиться своими мыслями и чувствами и вместе заниматься делами. Из-за этой взаимозависимости большинство вещей, которые изменяют или влияют на одного члена отношений, будут иметь некоторый уровень влияния на другого члена. ^[1] Изучение межличностных отношений включает в себя несколько разделов социальных наук, включая такие дисциплины, как социология, психология, антропология и социальная работа. Научное изучение взаимоотношений называется наукой о взаимоотношениях и отличается от анекдотических свидетельств или псевдоэкспертов, основывая выводы на данных и объективном анализе. Межличностные связи также являются предметом математической социологии.

Развитие

Межличностные отношения — это динамические системы, которые постоянно меняются в течение своего существования.Как и у живых организмов, у отношений есть начало, продолжительность жизни и конец. Они имеют тенденцию к постепенному росту и совершенствованию по мере того, как люди узнают друг друга и становятся ближе эмоционально, или они постепенно ухудшаются, когда люди отдаляются друг от друга, продолжают свою жизнь и формируют новые отношения с другими. Одна из самых влиятельных моделей развития отношений была предложена психологом Джорджем Левингером. ^[2] Эта модель была сформулирована для описания гетеросексуальных романтических отношений взрослых, но ее применяли также и к другим типам межличностных отношений. Согласно модели, естественное развитие отношений проходит в пять этапов:

1. Знакомство — Знакомство зависит от предыдущих отношений, физической близости, первых впечатлений и множества других факторов. Если два человека начинают нравиться друг другу, продолжение общения может привести к следующему этапу, но знакомство может продолжаться бесконечно.
2. Buildup — На этом этапе люди начинают доверять друг другу и заботиться друг о друге.Потребность в близости, совместимости и таких фильтрующих агентах, как общий фон и цели, будет влиять на продолжение взаимодействия.
3. Продолжение — Этот этап следует за обоюдным стремлением к долгой дружбе, романтическим отношениям или браку. Обычно это длительный период относительной стабильности. Тем не менее, в это время будет происходить дальнейший рост и развитие. Взаимное доверие важно для поддержания отношений.
4. Ухудшение — Не все отношения ухудшаются, но те, которые действительно имеют тенденцию проявлять признаки проблем. Могут возникнуть скука, негодование и неудовлетворенность, люди могут меньше общаться и избегать самораскрытия. По мере продолжения нисходящей спирали могут иметь место потеря доверия и предательства, что в конечном итоге приведет к прекращению отношений. (В качестве альтернативы участники могут найти способ решить проблемы и восстановить доверие.)
5. Прекращение отношений — Заключительный этап знаменует собой конец отношений либо смертью в случае здоровых отношений, либо разлукой.

Дружба может включать некоторую транзитивность.Другими словами, человек может стать другом друга уже существующего друга. Однако, если два человека вступают в сексуальные отношения с одним и тем же человеком, они могут стать скорее конкурентами, чем друзьями. Соответственно, сексуальное поведение с сексуальным партнером друга может испортить дружбу (см. Любовный треугольник). Сексуальные отношения между двумя друзьями, как правило, изменяют эти отношения, либо «выводя их на новый уровень», либо разрывая их.

Правовые санкции укрепляют и упорядочивают браки и гражданские союзы как воспринимаемые «респектабельные» строительные блоки общества.В Соединенных Штатах Америки, например, декриминализация гомосексуальных сексуальных отношений в решении Верховного суда по делу Лоуренс против Техаса (2003 г.) способствовала актуализации долгосрочных гомосексуальных отношений и затронула возможность легализации таких же -половые браки в этой стране.

Процветающие отношения

Позитивные психологи используют термин «процветающие отношения» для описания межличностных отношений, которые не просто счастливы, но вместо этого характеризуются близостью, ростом и устойчивостью. ^[3] Процветающие отношения также позволяют установить динамический баланс между сосредоточением внимания на интимных отношениях и сосредоточением внимания на других социальных отношениях.

Фон

В то время как традиционные психологи, специализирующиеся на близких отношениях, сосредотачиваются на дисфункции отношений, позитивная психология утверждает, что здоровье в отношениях — это не просто отсутствие дисфункции в отношениях. ^[4] Здоровые отношения строятся на основе надежной привязанности и поддерживаются любовью и целенаправленным позитивным поведением.Кроме того, можно сделать так, чтобы здоровые отношения «процветали». Позитивные психологи изучают, что способствует процветанию существующих отношений и каким навыкам можно научить партнеров, чтобы улучшить их существующие и будущие личные отношения.

Приставка для взрослых

Здоровые отношения строятся на основе надежных привязанностей. Модели привязанности взрослых представляют собой внутренний набор ожиданий и предпочтений в отношении близости в отношениях, которые определяют поведение. ^[4] Надежная привязанность взрослого, характеризующаяся низким уровнем избегания и тревоги, связанных с привязанностью, имеет множество преимуществ.В контексте безопасных и надежных привязанностей люди могут добиваться оптимального человеческого функционирования и процветания. ^[4]

Любовь

Способность любить придает глубину человеческим отношениям, приближает людей друг к другу физически и эмоционально и заставляет людей широко думать о себе и мире. ^[4] В своей треугольной теории любви психолог Роберт Штернберг теоретизирует, что любовь — это смесь трех компонентов: некоторого (1) страсти или физического влечения; (2) близость или чувство близости; и (3) приверженность, включающая решение начать и поддерживать отношения.Наличие всех трех составляющих характеризует непревзойденную любовь, самый прочный вид любви. Кроме того, наличие близости и страсти в супружеских отношениях предсказывает семейное удовлетворение. Кроме того, приверженность — лучший показатель удовлетворенности отношениями, особенно в длительных отношениях. Положительные последствия влюбленности включают повышение самооценки и самооценки. ^[4]

Теории и эмпирические исследования

Конфуцианство

Конфуцианство — это исследование и теория взаимоотношений, особенно внутри иерархий. ^[5] Социальная гармония — основная цель конфуцианства — отчасти является результатом того, что каждый человек знает свое место в социальном порядке и хорошо играет свою роль. Конкретные обязанности вытекают из конкретной ситуации каждого человека по отношению к другим. Человек находится одновременно в нескольких разных отношениях с разными людьми: как младший по отношению к родителям и старшим и как старший по отношению к младшим братьям и сестрам, студентам и другим людям. В конфуцианстве считается, что младшие обязаны уважать своих старших, а старшие обязаны проявлять доброжелательность и заботу по отношению к младшим.Ориентация на взаимность преобладает в культурах Восточной Азии и по сей день.

Душевные отношения

Теория отношений внимательности показывает, как можно улучшить близость в отношениях. Воспоминание — это «процесс взаимного познания, включающий непрерывные, взаимосвязанные мысли, чувства и поведение людей, находящихся в отношениях». ^[6] Пять компонентов «разума» включают: ^[4]

1. Знать и быть известным: стремиться понять партнера
2. Установление атрибуции поведения, способствующей укреплению отношений: преимущество сомнения
3. Принятие и уважение: сочувствие и социальные навыки
4. Поддержание взаимности: активное участие в улучшении отношений
5. Постоянство в сознании: постоянство в внимании

Культура признательности

После многих лет изучения супружеских пар психолог Джон Готтман предложил теорию «волшебного соотношения» для успешных браков. Теория гласит, что для того, чтобы брак был успешным, пары должны в среднем соотношение пяти положительных взаимодействий к одному отрицательному. Когда соотношение приближается к 1: 1, вероятность развода возрастает. ^[4] Межличностные взаимодействия, связанные с негативными отношениями, включают критику, презрение, оборонительную позицию и сопротивление. Со временем терапия направлена ​​на то, чтобы превратить эти межличностные стратегии в более позитивные, которые включают жалобы, признательность, принятие ответственности и самоуспокоение. ^{[ необходима цитата ]} Точно так же партнеры в межличностных отношениях могут включать положительные компоненты в сложные темы, чтобы избежать эмоциональной разобщенности. ^{[ необходима ссылка ]} Очень важно знать, когда перейти к следующему шагу. ^{[ необходима ссылка ]}

Использование позитивных событий

Люди могут извлечь выгоду из положительных событий в межличностном контексте, чтобы работать над процветанием отношений. Люди часто обращаются к другим, чтобы поделиться своими хорошими новостями (это называется «капитализация»). Исследования показывают, что как акт рассказа другим о хороших событиях, так и реакция человека, с которым произошло это событие, имеют личные и межличностные последствия, включая усиление положительных эмоций, субъективное благополучие и самооценку, а также преимущества в отношениях, включая близость. , приверженность, доверие, симпатия, близость и стабильность. ^[7] Исследования показывают, что акт передачи позитивных событий был связан с усилением позитивного аффекта и благополучия (помимо воздействия самого позитивного события а).Другие исследования показали, что отношения, в которых партнеры с энтузиазмом откликались на «хорошие новости», были связаны с более высоким уровнем благополучия. ^[8]

Другие перспективы

Нейробиология межличностных связей

Появляется все больше исследований в различных дисциплинах, изучающих неврологические основы привязанности, а также просоциальные эмоции и поведение, которые являются предпосылками здоровых взрослых отношений. ^[4] Социальная среда, опосредованная привязанностью, влияет на созревание структур в мозгу ребенка. Это может объяснить, как младенческая привязанность влияет на эмоциональное здоровье взрослых. В настоящее время исследователи изучают связь между положительными взаимоотношениями воспитателя и ребенка и развитием гормональных систем, таких как ось HPA.

Приложения

Исследователи разрабатывают подход к терапии пар, который перемещает партнеров от моделей повторяющихся конфликтов к моделям более позитивных и комфортных обменов.Цели терапии включают развитие социальных и межличностных навыков. Выражение благодарности и признательность партнеру — это главное средство для создания позитивных отношений. Позитивное семейное консультирование также подчеркивает внимательность. Дальнейшее изучение «процветающих отношений может также определить будущее добрачного и супружеского консультирования». ^[4]

Споры

Некоторые исследователи критикуют позитивную психологию за изучение позитивных процессов в отрыве от негативных. ^{a b c d e f g ч i} Снайдер, CR, и Лопес, Шейн, Дж. (2007). «Позитивная психология: научное и практическое исследование сильных сторон человека. Maniaci, M.R., & Reis, H.T. (2010). Брак позитивной психологии и науки о взаимоотношениях: ответ Финчему и Бичу. Journal of Family Theory & Review , 2, 47–53.

Межличностные отношения

Социальные сети детей сложны и могут включать отношения с матерями, отцами, братьями и сестрами, сверстниками и другими взрослыми, не являющимися родителями. Качество этих отношений может иметь значение для благополучия детей.Молодежь, у которой нет поддерживающих межличностных отношений или которые не борются за их развитие, подвержена риску плохих академических, социальных, поведенческих, психических и физических показателей здоровья. Влияние негативных межличностных отношений на душевные страдания молодежи усугубляется, когда возникают проблемы с множественными отношениями в жизни молодежи. ^1,2

Прочные наставнические отношения могут повысить способность молодежи развивать более эффективные межличностные отношения.Rhodes ³ предложил теоретическую модель, описывающую процессы, посредством которых наставничество молодежи может оказывать свое влияние. Роудс предполагает, что наставники, моделирующие эффективное общение взрослых, создают контекст, который способствует развитию социально-эмоциональных навыков. ⁴ Со временем эти навыки могут распространяться на другие отношения в социальной сети молодежи. ^5,6 Это мнение согласуется с данными о том, что эффекты наставничества молодежи частично объясняются улучшением отношений детей с родителями, сверстниками и другими взрослыми, не являющимися родителями. ^4,6

При выборе результатов, относящихся к межличностным отношениям молодежи, для данного Инструментария, акцент был сделан на тех, которые продемонстрировали потенциальную чувствительность к наставничеству молодежи. Выбранные исходы — это поддержка родителей, значимые взрослые отношения, не являющиеся родителями, связь со сверстниками, одиночество и общность.

Мер в этом домене:

Алименты для родителей и детей.

Согласно теории привязанности, ранний опыт общения детей с родителями влияет на дальнейшую межличностную адаптацию.У детей развивается чувство безопасности и самостоятельности, когда родители проявляют нежность, чуткость и поддержку. В контексте этого типа отношений у детей развивается ожидание наличия близких и чувство личной ценности. ⁷ Ранний опыт общения с родителями также влияет на способность молодежи развивать близкие отношения с другими людьми. ⁸ Родительская поддержка связана с рядом важных результатов в детстве и подростковом возрасте. Например, поддержка родителей связана с меньшим употреблением психоактивных веществ ^9,10 и может защитить молодежь от воздействия межличностного стресса на депрессию. ¹¹ Есть основания полагать, что позитивное взаимодействие детей с наставниками может привести к улучшениям в аспектах родительско-детских отношений. ³ Например, опираясь на данные исследования результатов BBBSA, Родс, Редди и Гроссман6 обнаружили, что наставническая молодежь сообщала о более низком потреблении психоактивных веществ, чем молодежь в контрольном состоянии, и что эти достижения объяснялись улучшением отношений между родителями и детьми. о наставничестве.

Значимые взрослые отношения без родителей.

Значимый взрослый, не являющийся родителем, — это любой взрослый в жизни молодого человека, с которым, по его мнению, у него есть значимая позитивная связь. В процессе развития молодежь может искать взрослых, не являющихся родителями, в качестве источника поддержки и руководства. Взрослые, не являющиеся родителями, могут служить для молодежи источником информации, которая как похожа на родителей, так и отличается от них. ¹² Подобно родителям, взрослые, не являющиеся родителями, могут оказывать молодежи привязанность, руководство и поддержку, но, в отличие от родителей, им не мешают ожидания управления проблемным поведением или обеспечение домашней среды структурой, правилами и распорядком. Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что молодые люди, у которых есть положительные отношения с взрослыми, не являющимися родителями, улучшили психосоциальное функционирование, улучшили способность ориентироваться в отношениях со сверстниками и дружбой, большее принятие сверстниками и улучшили академические и трудовые результаты. ^13,14,15 Молодежи могут быть полезны отношения наставничества, когда им не хватает позитивных связей с поддерживающими взрослыми, не являющимися родителями. Фактически, есть свидетельства того, что молодые люди, которые участвуют в формальном наставничестве, с большей вероятностью, чем не участвующие, сообщают, что в их жизни есть очень важный взрослый. ¹⁶

Одноранговая связность.

Связь со сверстниками означает степень положительных чувств по отношению к сверстникам, позитивного взаимодействия со сверстниками и чувства социального признания. Понятно, что сверстники играют значительную роль в развитии молодежи. Положительный опыт общения со сверстниками связан со здоровьем, благополучием и академической успеваемостью, тогда как отрицательный опыт связан с плохой психосоциальной и академической адаптацией. ¹⁷ Отношения наставничества, которые способствуют развитию социально-эмоциональных навыков у молодежи, могут улучшить отношения молодежи со сверстниками.В одном исследовании, оценивающем влияние программы наставничества в школе на выборке преимущественно латиноамериканских студентов, дети в условиях наставничества сообщили о более высоких уровнях взаимосвязи со сверстниками, чем дети в контрольных условиях после вмешательства. ¹⁸

Одиночество.

Одиночество — это субъективное переживание неудовлетворенности социальными отношениями, которое часто сопровождается негативным эмоциональным состоянием. ¹⁹ Одинокая молодежь часто борется за установление и поддержание эффективных межличностных отношений.Исследования показывают, что одиночество связано с нарушением отношений со сверстниками и дружбой и подвергает детей риску стать объектом издевательств. ^20,21,22 Более того, длительное одиночество может привести к развитию депрессии. ²³ Наставники могут дать одиноким молодым людям привязанность, эмоциональную поддержку и социальные контакты. Существует несколько исследований, в которых изучалась роль наставничества в воздействии на одиночество молодежи, но имеющиеся данные свидетельствуют о положительном влиянии наставничества на эмоциональное функционирование молодежи. ²⁴

Связь с сообществом.

Связь с сообществом отражает восприятие молодежи, что они (и другие молодые люди) заботятся, доверяют и уважают взрослые в их сообществе, как индивидуально, так и как коллектив. ²⁵ Конструкция связанности должна быть транзакционной и отражает чувство принадлежности, которое как воспринимается, так и взаимно со стороны молодежи. Связь с сообществом может иметь важное значение для готовности молодежи поддерживать отношения со взрослым наставником; а положительный опыт общения с наставником также может способствовать усилению у молодежи чувства ценности со стороны взрослых членов их сообщества. На сегодняшний день мало исследований изучали связь между наставничеством и связью с сообществом. Однако есть некоторые предварительные свидетельства того, что участие в школьной программе наставничества связано с повышением уровня связи с сообществом для молодежи с низкой степенью связи до того, как она будет подобрана наставником. ²⁶

---

Цитированная литература

1. Коэн, Дж. Р., Спиро, К. Н., Янг, Дж. Ф., Гибб, Б. Э., Ханкин, Б. Л., и Абела, Дж. Р. (2015). Профили межличностного риска молодежной депрессии: многоволновое продольное исследование, ориентированное на человека. Журнал аномальной детской психологии, 43, 1415–1426. http://dx.doi.org/10.1007/s10802-015-0023-x

2. Крисс, М. М., Шоу, Д. С., Мойланен, К. Л. Хитчингс, Дж. Э. и Инголдсби, Э. М. (2009). Характеристики семьи, соседства и сверстников как предикторы адаптации ребенка: продольный анализ аддитивных и опосредованных моделей. Социальное развитие, 18, 511–535. http://dx.doi.org/10.1111/j.1467-9507.2008.00520.x

3. Родос, Дж. Э. (2005).Модель наставничества молодежи. В Д. Л. Дюбуа и М. Дж. Керхер (ред.) Справочник по наставничеству молодежи (стр. 30–43). Таузенд-Оукс, Калифорния: SAGE.

4. Родс, Дж. Э., Гроссман, Дж. Б. и Реш, Н. Р. (2000). Агенты перемен: пути, посредством которых отношения наставничества влияют на академическую адаптацию подростков. Развитие ребенка, 71, 1662–1671. http://dx.doi.org/10.1111/1467-8624.00256

5. Родс, Дж. Э. и Дюбуа, Д. Л. (2008). Наставничество в отношениях и программах для молодежи. Текущие направления в психологической науке, 17, 254–258. http://dx.doi.org/10.1111/j.1467-8721.2008.00585.x

6. Родс, Дж. Э., Редди, Р., и Гроссман, Дж. Б. (2005). Защитное влияние наставничества на употребление подростками психоактивных веществ: прямые и косвенные пути. Прикладная развивающая наука, 9, 31–47. http://dx.doi.org/10.1207/s1532480xads0901_4

7. Эликер Дж., Энглунд М. и Сроуф Л. А. (1992). Прогнозирование компетентности сверстников и взаимоотношений со сверстниками в детстве на основе ранних отношений между родителями и детьми. В R. D. Parke & G. W. Ladd (Eds.), Family-peer Relations: Modes of linking. Хиллсдейл, Нью-Джерси: Лоуренс Эрлбаум.

8. Фурман В. и Шомакер Л. Б. (2008). Модели взаимодействия в подростковых романтических отношениях: отчетливые особенности и связи с другими близкими отношениями. Journal of Adolescence, 31, 771–788. http://dx.doi.org/10.1016/j.adolescence.2007.10.007

9. Барбер, Б. К. (1992). Семья, личность и проблемное поведение подростков. Journal of Marriage and the Family, 54, 66–79. https://dx.doi.org/10.2307/353276

10. Бранстеттер, С. А., Лоу, С., & Фурман, В. (2011). Влияние родителей и друзей на употребление психоактивных веществ подростками: многомерный подход. Journal of Substance Use, 16, 150–160. http://dx.doi.org/10.3109/14659891. 2010.519421

11. Хейзел Н. А., Оппенгеймер К. В., Техноу Дж. Р., Янг Дж. Ф. и Ханкин Б. Л. (2014). Качество родительских отношений препятствует влиянию стрессоров со стороны сверстников на симптомы депрессии с среднего детства до подросткового возраста. Психология развития, 50, 2115–2123. http://dx.doi.org/10.1037/a0037192

12. Спенсер Р. (2007). Естественные отношения наставничества с участием молодежи. В T. D. Allen & L. T. Eby (Eds.), Справочник Блэквелла по наставничеству: подход с множеством точек зрения (стр. 99–117). Оксфорд, Англия: Блэквелл. https://psycnet.apa.org/record/2007-00535-007

13. DuBois, D. L., & Silverthorn, N. Характеристики естественных наставнических отношений и адаптации подростков: данные национального исследования. Журнал первичной профилактики, 25, 69–92. http://dx.doi.org/10.1007/s10935-005-1832-4

14. Франко М. и Левитт М. Дж. (1998). Социальная экология среднего детства: поддержка семьи, качество дружбы и чувство собственного достоинства. Семейные отношения: междисциплинарный журнал прикладных семейных исследований, 47, 315–321. https://dx.doi.org/10.2307/585262

15. Куперминк, Г., П., Томасон, Дж., ДиМео, М., и Брумфилд-Мэсси, К. (2011). Cool Girls, Inc.: Содействие положительному развитию городских девочек-подростков. Журнал первичной профилактики, 32, 171–183. http://dx.doi.org/10.1007/s10935-011-0243-y

16. Эррера, К., Гроссман, Дж. Б., Каух, Т. Дж., Фельдман, А. Ф., и МакМакен, Дж. (2007). Изменения в школах: Исследование влияния наставничества «Старшие братья и старшие сестры». Филадельфия, Пенсильвания: государственные / частные предприятия. Получено с http://bit.ly/2c3qxrP

17. Буковски, В. М., Бюрместер, Д., & Андервуд, М. (2011). Отношения со сверстниками как контекст развития. В М. К. Андервуд и Л. Х. Розен (ред.) Социальное развитие: отношения в младенчестве, детстве и юности (стр. 153–179). Нью-Йорк, Нью-Йорк: Guildford Press.

18. Керхер М. Дж. (2008). Исследование наставничества в учебной среде (SMILE): рандомизированная оценка эффективности наставничества в школе. Prevention Science, 9, 99–113. http://dx.doi.org/10.1007/s11121-008-0083-z

19.Ашер, С. Р., & Пакетт, Дж. А. (2003). Одиночество и отношения сверстников в детстве. Текущие направления в психологической науке, 12, 75-78. http://dx.doi.org/10.1111/1467-8721.01233

20. Бойвин М., Химел С. и Буковски В. М. (1995). Роли социальной изоляции, неприятия сверстников и виктимизации со стороны сверстников в прогнозировании одиночества и депрессивного настроения в детстве. Развитие и психопатология, 7, 765–785. http://dx.doi.org/10.1017/S0954579400006830

21.Кэссиди, Дж., И Ашер, С. (1992). Одиночество и отношения сверстников у маленьких детей. Развитие ребенка, 63, 350–365. http://dx.doi.org/10.2307/1131484

22. Крик Н. Р. и Лэдд Г. У. (1993). Восприятие детьми опыта сверстников: атрибуции, одиночество, социальная тревога и социальное избегание. Психология развития, 29, 244–254. http://dx.doi.org/10.1037/0012-1649.29.2.244

23. Куалтер П., Браун С. Л., Манн П. и Ротенберг К.Л. (2010). Детское одиночество как предиктор симптомов подростковой депрессии: 8-летнее лонгитюдное исследование. Европейская детская и подростковая психиатрия, 19, 493–501. http://dx.doi.org/10.1007/s00787-009-0059-y

24. Дюбуа, Д. Л., Портильо, Н., Родс, Дж. Э., Силверторн, Н., и Валентайн, Дж. К. (2011). Насколько эффективны программы наставничества для молодежи? Систематическая оценка доказательств. Психологическая наука в интересах общества, 12 , 57–91. http: // dx.doi.org/10.1177/1529100611414806

25. Уитлок, Дж. (2007). Роль взрослых, публичного пространства и власти в связности подросткового сообщества. Journal of Community Psychology, 35, 499–518. http://dx.doi.org/10.1002/jcop.20161

26. Портвуд, С. Г., Айерс, П. М., Киннисон, С. Е., Варис, Р. Г., & Уайз, Д. Л. (2005). YouthFriends: результаты школьной программы наставничества.