Кесарево сечение — серьёзная полостная хирургическая операция, после которой на повседневную жизнь новоиспечённой мамы налагается ряд строгих запретов и ограничений. Интимная жизнь после хирургических родов — не исключение. Она имеет свои ограничения и особенности.

Сроки ограничений

На распространённый вопрос о том, когда можно начинать жить половой жизнью после перенесённой родоразрешающей операции, врачи обычно отвечают, что не раньше, чем через два месяца. Но мало кто объясняет женщинам такой запрет, а потому всю серьёзность его многие дамы просто не понимают.

При хирургических родах ребёнок рождается не через предусмотренные природой естественные половые пути, а через два разреза — на передней брюшной стенке и на стенке матки соответственно. После извлечения малыша и ушивания каждого разреза, а порой и мышц, если рассечение произведено вертикально, требуется определённое время для заживления травмированных тканей.

Внешние швы заживают быстрее внутренних, на рубцевание и образование прочной соединительной ткани наружного разреза требуется около трёх недель. Но главную опасность представляет травмирование и повреждение не внешнего шва, а именно внутренних.

Есть вероятность их инфицирования через половые пути, есть вероятность образования спаек, формирования неполноценного рубца, который поставит под вопрос возможность иметь детей в дальнейшем, рожать естественным путём и вынашивать детей, ведь несостоятельный зарубцевавшийся шов может не выдержать растяжения матки при последующем вынашивании ребёнка. При инфицировании могут развиться самые разные воспалительные заболевания внутренних половых органов.

Полное восстановление целостности стенки матки в области рубца происходит через 7–8 недель после операции, если послеоперационный период протекал без осложнений и особенностей. Именно этот срок указывает в выписке доктор.

Если после хирургических родов были те или иные осложнения, ограничение на интим накладывается в индивидуальном порядке, срок запрета может быть продлён на любой срок, который потребуется для полного восстановления женского здоровья.

Поэтому после кесарева сечения в течение как минимум 8 недель не рекомендуется заниматься сексом, не рекомендуется делать спринцевания, пользоваться влагалищными тампонами, секс-игрушками, которые предусматривают влагалищное введение. Нежелателен и оргазм, ведь при нём мускулатура матки сокращается, что может привести к нарушениям состояния внутреннего шва, ведь разрезаются и ушиваются все три мышечных слоя женского репродуктивного органа.

Важно! Восемь недель — условный срок ограничения. Можно назвать его минимальным рекомендованным. Некоторым требуется больше времени для восстановления после операции.

Женщине важно самостоятельно оценивать своё состояние и готовность вернуться к супружеским обязанностям. Считается, что начинать думать о сексе нужно не ранее, чем завершатся послеродовые выделения — лохии. После того как выделения станут обычными, светлыми, бесцветными, умеренными, стоит посетить гинеколога, чтобы убедиться, что никаких осложнений нет, и заручиться его разрешением на сексуальные отношения.

Медицинская статистика гласит, что полное восстановление у большинства женщин наступает именно к 7–8 неделе после операции. С этого момента физиологически дамы готовы жить сексуальной жизнью. Около 7% новоиспечённых мам восстанавливаются после 5–6 недели, и примерно 10% женщин — только к 9–11 неделе после родов.

Психологические особенности секса после КС

Есть немало женщин, которые после перенесённого кесарева сечения сами не торопятся вернуться к интимным отношениям. Причина кроется в психологической неготовности новоиспечённой мамы к началу сексуальных отношений. Дело в том, что послеродовой период протекал с выраженными болевыми ощущениями, в первые дни боль доставляло почти всё: движения, необходимость сходить в туалет, потужиться, наклониться, сесть.

Женщины напряжены из-за страха повредить внутренние и внешние послеоперационные швы. А потому наступление оргазма естественным образом в таком состоянии невозможно. Даже половое влечение и желание восстанавливаются лишь после того, как женщина перестаёт испытывать страхи.

В зажатом состоянии испытывать оргазм практически невозможно. Поэтому спать с мужем нужно начинать ещё и после того, как от страхов и боли не останется следа.

Только в этом случае половой акт будет доставлять обоюдное удовольствие и способствовать душевному единству супругов. Диспареуния (боль при половом акте) после перенесённого кесарева сечения возникает в основном по психогенным причинам, при неготовности женщины к возобновлению сексуальных отношений. Истинный болезненный половой акт после КС встречается очень редко.

О чём нужно знать?

Возвращаясь к интимной жизни с супругом после кесарева сечения, важно помнить ещё об одном запрете: беременеть в течение 2 лет после операции. Этот срок тоже неслучайный, и у него тоже имеются веские основания: выносить беременность без осложнений и возможного риска разрыва матки по рубцу можно только после того, как орган полностью восстановится после хирургического вмешательства. Поэтому нужно позаботиться о контрацепции.

Забеременеть женщина может теоретически уже после прекращения лохий, если она не кормит грудью либо в первые месяцы после родов, если уровень пролактина в организме по каким-то причинам начнёт снижаться (распространённая причина — ребёнок начинает есть прикорм и уменьшается количество кормлений грудью).

Не стоит ждать первой менструации, чтобы говорить о восстановлении женского цикла, всегда важно помнить, что восстановиться цикл может уже сейчас, и женщина этого не заметит до наступления месячных. А вот беременность вполне может наступить.

Обсудить вопрос контрацепции нужно заранее с доктором и супругом. Противозачаточные гормональные таблетки исключены, внутриматочная спираль не может быть установлена в течение первого года после операции из-за высокого риска инфицирования полости матки.

По сути, до полного восстановления менструального цикла пара может пользоваться только средствами барьерной контрацепции — презервативами. Через полгода после операции можно использовать спермицидные кремы и вагинальные суппозитории. Через год женщина может выбирать любые средства контрацепции, которые лично для неё не будут противопоказаны лечащим врачом.

Партнёр новоиспечённой мамы должен быть предупреждён о том, что его движения должны быть максимально щадящими, не слишком глубокими и нерезкими. Позы лучше ограничить классическим набором. Другие формы секса в качестве альтернативы в период запрета на традиционный секс недопустимы. Мастурбация, ласки с целью доставить женщине клиторальный оргазм, с точки зрения возможного инфицирования внутренних швов, не менее опасны, чем обычный половой акт.

Не стоит заниматься в период запрета и анальным сексом, ведь через стенку прямой кишки происходит сильное давление на задний свод влагалища, шейку матки и заднюю стенку матки.

Мужчине в идеале желательно перед тем, как возобновить с супругой отношения, сдать анализы на половые и иные урогенитальные инфекции, чтобы убедиться, что секс не причинит его партнёрше никакого вреда.

Возможные проблемы

Самой частой проблемой женщины после перенесённого кесарева сечения является сниженное либидо. Частично его можно объяснить гормональным фоном во время лактационного периода, частично — психологическими трудностями, через которые проходит почти каждая женщина после хирургических родов.

В первую очередь, речь идёт о комплексах собственной неполноценности. Одни мечтали родить сами, но по каким-то причинам было проведено кесарево сечение, и теперь женщина может чувствовать некоторую женскую несостоятельность, недовольство собой. Многие испытывают недовольство собственным внешним видом, им кажется, что наружный шов на животе сильно уродует их внешность. Такой комплекс тоже не способствует возникновению половых желаний и настроенности на интим.

Комплексы могут крепчать и устанавливаться, ведь полноценные занятия спортом после хирургических родов запрещены, и то, что могут делать для восстановления фигуры женщины, родившие естественным путём, недоступно для родильниц после кесарева сечения.

Что остаётся делать женщине? Просто отказывать под разными предлогами или без объяснения причин мужу в интимной близости. При возникновении таких проблем рекомендуется посетить психолога. Найти соответствующего специалиста можно в женской консультации, в которой вы наблюдались во время вынашивания ребёнка, в любой частной клинике.

Такие комплексы опасны тем, что при отсутствии квалифицированной помощи могут развиться в тяжёлые формы послеродовой депрессии, привести к разводу, тяжёлым личностным конфликтам и даже психиатрическим нарушениям.

Ещё одна распространённая проблема — чрезмерный материнский инстинкт. Им обычно начинают отличаться женщины, которые долгое время тщетно пытались забеременеть, и родившийся малыш — настолько долгожданный и выстраданный, что дороже него нет никого на всём свете. Муж и его сексуальная неудовлетворённость для гипермамы уходят на второй план. Тут важно взять себя в руки и прекратить окружать малыша гипертрофированной опекой. Это плохо скажется на характере и воспитании ребёнка, а также на семейных отношениях, которые с большой долей вероятности будут разрушены.

Женщины после операции испытывают чувство усталости, им не зря рекомендуют чаще отдыхать, стараться высыпаться, несмотря на наличие грудного ребёнка. Если помощи нет и все обязанности по уходу за младенцем, по ведению домашнего хозяйства ложатся на плечи женщины, то возможно моральное выгорание, эмоциональное истощение, которое приводит к развитию синдрома хронической усталости. С ним женщина тоже не слишком-то настроена на романтические переживания и интим. В этом случае за помощью нужно обратиться к родственникам или мужу.

Если партнёр возьмёт на себя часть хлопот, если мама или подруга будут иногда заходить и помогать — погулять с ребёнком или сготовить ужин, пока молодая мама поспит — то и сексуальные отношения супругов восстановятся значительно быстрее.

Важно! Не стесняйтесь поговорить с партнёром по душам. Мужчины имеют ещё меньше представлений о вашей физиологии и психологии после операции. Они не знают, почему доктор запретил секс на два месяца, не понимают, почему нельзя заменить его анальным вариантом, не представляют, что можно устать от ребёнка и хозяйства так, что половых фантазий не возникает в принципе.

Не стесняйтесь рассказать обо всём этом. Любящий человек поймёт и примет реальность, ему будет важно не только, чего хочет он сам, но и то, что будет полезно его любимой женщине, он постарается помочь, если это в его силах. Все недоразумения у супругов после родов, касающиеся секса, обычно возникают либо из-за нехватки информации, либо из-за психологического непонимания.

В следующем видео представлены общие рекомендации врача-гинеколога об интимной жизни после родов.

Когда можно заниматься сексом после родов?

Возобновление интимных отношений после родов – вопрос неоднозначный. С одной стороны, после столь длительного воздержания хочется заняться сексом как можно скорее, с другой – есть целый ряд нюансов, которые этому препятствуют. Когда можно заниматься сексом после родов и какие меры предосторожности стоит предпринять – читайте далее в статье.

пятница, марта 29th, 2019

Присоединяйтесь к Клубу Заботливых Мам NestleBaby®!

Зарегистрируйся сегодня

Получайте полезные советы и принимайте участие в тестировании продукции

Первых два месяца после рождения ребенка организм молодой мамы претерпевает множество изменений.

• Меняется гормональный фон. В крови повышается концентрация гормонов лактации – пролактина и окситоцина. Пролактин снижает половое влечение и в значительной мере снижает вероятность повторной беременности в период кормления грудью. В то же время уровень гормона эстрогена в организме снижается, что приводит к вагинальной сухости.
• Восстанавливается матка. После рождения ребенка отслаивается плацента. Которая служила защитой и источником питательных веществ для крохи. На стенках матки на ее месте остается большая раневая поверхность. По мере того, как она заживает, у женщины выделяются послеродовые выделения. Начинаются они с первых дней после беременности, и процесс этот может длиться от 4 до 8 недель, в зависимости от особенностей организма. После кесарева сечения восстановление слизистой матки происходит медленней.
• Возвращаются в свое первоначальное положение внутренние органы. Кишечник, который сместился из-за давления на него матки с плодом, постепенно занимает свое нормальное положение. Этот процесс сопровождается дискомфортом и послеродовыми запорами.

Читайте также: Готовимся к выписке из больницы

Все эти изменения так или иначе доставляют неудобства молодой маме. К ним добавляются постоянные недосыпания, беспокойство за ребенка и усталость. Все это может длиться в течение нескольких месяцев после родов и представить, что при этом женщина может испытывать половое влечение крайне сложно. Но если вы в числе тех, кому эти мелочи не мешают хотеть секса, стоит все же подождать несколько недель. Почему? Читайте дальше.

Сколько времени нельзя заниматься любовью после родов? Этот вопрос волнует не только молодых мам, но и пап.

По статистике, примерно 50% женщин испытывают сложности с сексом в первые три месяца после родов, а 18% — продолжают испытывать их еще год. Причины могут быть совершенно разными – от физиологических до психоэмоциональных. Физиологические причины могут быть препятствием только в первых 4-6 недель после родов. Именно столько времени, по мнению медиков, стоит воздерживаться от интимной близости с мужем.

Почему в это время заниматься сексом нельзя? Как уже отметили, после родов матке нужно время, чтобы зажить и восстановиться. Занятия сексом до того, как это произойдет, могут быть не только болезненными, но и небезопасными. Напомним, что внутренние стенки матки – это сплошная живая рана, и, если в нее попадет инфекция, дело может закончиться воспалением – эндометритом. А это – длительное лечение антибиотиками, которое несовместимо с грудным вскармливанием.

Кроме этого, стенки влагалища также растянуты и должны вернуться в свое первоначальное состояние. Чтобы ускорить этот процесс, медики рекомендуют практиковать комплекс упражнений Кегеля, которые помогут привести в тонус стенки влагалища и промежности.

Через сколько можно начать спать с мужем после кесарева? У женщины, которые рожали таким способом, влагалище и промежность не претерпели изменений, но слизистая матки у них должна зажить также, как и при естественных родах. Процесс этот происходит немного медленнее и занимает в среднем 7-8 недель. Также не стоит забывать, что на матке остается рубец, который полностью заживает только спустя 6 недель после операции. Врачи рекомендуют воздержаться от занятий сексом в этот период, так как швы могут разойтись, а это приведет к внутреннему кровотечению.

Чтобы секс после родов был безопасным и приносил только удовольствие, все же стоит потерпеть. Когда гормоны придут в норму, слизистая матки заживет, а стенки влагалища и промежность вернуться к своему дородовому состоянию, интимная близость будет гораздо приятней, не так ли?

Многие убеждены, что забеременеть повторно в период кормления грудью невозможно. Но это не так. Действительно, в этот период у женщины нет месячных. А нет месячных – нет и овуляции, следовательно, нет яйцеклетки, готовой к оплодотворению. Но все же, вероятность опять забеременеть достаточно высока. Во время лактации фертильность (способность к оплодотворению) и правда снижается из-за гормонов, но не замирает полностью. Если вы кормите грудью по графику или по каким-то причинам приостановили грудное вскармливание, вы можете забеременеть снова. Организм женщины полностью восстанавливается только спустя 2 года после рождения ребенка, и новая беременность может нести в себе целый ряд рисков и опасностей. Особенно, если вы рожали посредством кесарева сечения. Поэтому медики рекомендуют не пренебрегать контрацепцией во время секса после родов. Это не только поможет избежать незапланированного оплодотворения, но и защитит все еще уязвимый женский организм от инфекций.

Беременность при грудном вскармливании (ГВ): первые признаки

Алкоголь при грудном вскармливании (ГВ): можно ли пить?

Подробнее

Когда можно заниматься сексом после кесарева сечения?

Если вы недавно родили путем кесарева сечения, также известного как кесарево сечение, у вас могут возникнуть вопросы о том, как и когда возобновить половую жизнь. Вы можете предположить, что, поскольку у вас не было вагинальных родов, вы можете сразу заняться сексом — это неправда, хотя это распространенное заблуждение.

Когда заниматься сексом после кесарева

После кесарева сечения вам все равно придется подождать около шести недель, прежде чем заниматься сексом.В это время вы пройдете шестинедельный послеродовой медосмотр. Ваш врач или акушерка захотят убедиться, что ваш разрез хорошо заживает и что послеродовое кровотечение остановлено.

Многие женщины и их партнеры считают, что сразу после кесарева сечения они смогут заняться сексом. Они ошибочно полагают, что кровь удалена и после хирургических родов кровотечения не будет. Однако это кровотечение происходит изнутри матки, в том месте, где располагалась плацента.Это кровотечение случается со всеми матерями, независимо от того, как они родили.

Вашему телу требуется около шести недель, чтобы заживить внутреннюю часть матки и полностью закрыть шейку матки. Вот почему всем послеродовым женщинам рекомендуется избегать полового акта и тампонов до тех пор, пока они не пройдут шестинедельный осмотр.

Советы по сексу после кесарева сечения

Когда вам дают добро на секс, обычно во время послеродового визита через шесть недель, вам необходимо учесть несколько факторов, прежде чем решить, что сейчас подходящее время для вас и вашего партнера.Есть также шаги, которые вы можете предпринять, чтобы сделать работу более комфортной.

Тщательно выбирайте сексуальные позы

Если ваш разрез все еще остается болезненным, вы можете беспокоиться о том, что такие положения, как миссионерская, окажут слишком сильное давление на разрез и вызовут боль. Вы можете использовать положение, в котором женщина находится сверху, или положение входа сбоку или сзади, чтобы избежать прямого контакта с вашим разрезом.

Хотя у большинства женщин разрез заживает примерно через шесть недель, все же существует вероятность того, что вы будете чувствительны к давлению на него.Вы также можете заметить, что у вас онемение или покалывание. Это нормально. Однако о боли следует немедленно сообщать врачу.

Используйте вагинальную смазку

Вы также можете проверить вагинальные лубриканты, чтобы помочь вам сделать этот опыт как можно более приятным. У большинства мам есть проблемы со смазкой, особенно если они кормят грудью или принимают гормональные противозачаточные средства. Это связано с гормонами и происходит независимо от того, как вы родили.

Помните, что помимо использования магазинной смазки, прелюдия может помочь увеличить количество смазки, которое естественным образом вырабатывается вашим телом. Постарайтесь выделить время для множества объятий, поцелуев, массажа и многого другого.

Развивайте привязанность

Хотя время — драгоценный товар при рождении ребенка, постарайтесь прикасаться к партнеру в течение дня. Это может включать в себя такие вещи, как держаться за руки при ходьбе, играть ногами за ужином или даже прижиматься к дивану, пока вы кормите ребенка и смотрите телевизор.Эти мелочи помогают вам развить чувство любви и поддержки, а также помогают увеличить смазку.

Управляйте протекающей грудью

Если вы кормите грудью, ваша грудь также может протекать во время прелюдии и секса. Это нормально и не повлияет на количество молока и не приведет к его порче. Это нормальное явление.

Некоторые люди предпочитают носить бюстгальтер и накладки на грудь, если они часто протекают. Это также может произойти, если вы не кормите грудью, но чаще встречается у женщин, активно кормящих ребенка.

Не забывайте о контроле над рождаемостью

Рождение ребенка не защищает от беременности. Это все еще верно, если у вас есть кесарево сечение. Даже если у вас еще не было менструации, овуляция все равно возможна. Вот почему контроль рождаемости очень важен. Во время шестинедельного визита поговорите со своим врачом о лучшей форме контроля над рождаемостью. Это может быть спорным вопросом, если вы решили перевязать трубы во время последнего кесарева сечения.

Слово от Verywell

Помните, что время и терпение — отличные лекарства от сексуальных недугов после кесарева сечения и после родов.У вас может быть несколько неловких встреч, и чувство юмора действительно поможет с большей частью того, что вы испытаете. Если у вас есть проблемы, выходящие за рамки обычного времени, боль или кровотечение, которые кажутся ненормальными, обязательно обратитесь за советом к своему врачу или акушерке.

Когда можно заниматься сексом после кесарева сечения?

Хотите знать, когда можно заниматься сексом после кесарева сечения? Даже если ваше влагалище прошло через роды без единой царапины, возобновление секса не всегда происходит естественным образом.Многие женщины удивляются, что секс может быть довольно болезненным после кесарева сечения.

Постарайтесь не подчеркивать. Это не навсегда, и несколько маленьких уловок могут сделать секс после восстановления после кесарева сечения намного более приятным.

Когда я снова смогу заниматься сексом после кесарева сечения?

Если у вас было кесарево сечение, правила, как правило, те же, что и при естественных родах: ваш врач, вероятно, порекомендует подождать от четырех до шести недель, прежде чем возобновить секс.

Если вы собираетесь пойти раньше (а некоторые женщины так и поступают!), Вы можете получить разрешение, если не будете испытывать боли или кровотечения.Вероятность возникновения такой проблемы, как кровотечение или инфекция, мала примерно через две недели.

Если у вас возникли осложнения после кесарева сечения, например инфекция или кровотечение, вам, возможно, придется подождать дольше, чтобы заняться сексом. То же самое, если толчки во время родов привели к разрыву влагалища до того, как ваш ребенок был доставлен через кесарево сечение.

Это не значит, что почувствует, что готов броситься в мешок со своим партнером через две недели или два месяца. У многих женщин кровотечение продолжается до шести недель после родов. Вы можете быть настолько истощены, что все, что вам нужно, — это попасть в мешок.Физические изменения (например, увеличение веса вместе с утечкой мочи и грудного молока) могут повлиять на ваш образ тела и либидо. Успокойтесь и будьте добры к себе.

Помните, все женщины разные. Постарайтесь не слишком волноваться. Готовы ли вы начать снова или немного неохотно возобновите секс, вы заново откроете для себя свою сексуальную сторону, потратив немного времени и терпения.

Что делать с болезненным сексом после кесарева сечения

Секс после восстановления после кесарева сечения может быть болезненным. Низкий уровень эстрогена снижает кровоток по всему телу, делая ткани влагалища более тонкими и нежными.Гормональные изменения также подавляют естественные смазочные вещества, поэтому влагалище может ощущаться неприятно сухим. Если вы прекратили заниматься сексом на каком-либо этапе беременности, ваше влагалище может быть чувствительным до тех пор, пока вы не вернетесь в нормальное русло.

Если вы кормите грудью, влагалище может оставаться сухим и чувствительным в течение нескольких месяцев. Кормление грудью (особенно исключительно) может приостановить овуляцию. Ваши естественные смазочные вещества увеличатся примерно во время вашего первого послеродового периода.

А пока попробуйте смазку — K-Y, Astroglide, Sliquid, кокосовое масло или любую другую смазку на водной или силиконовой основе.Все личные лубриканты безопасны для грудного вскармливания.

Если смазочные материалы не работают, поговорите со своим врачом. Он или она может порекомендовать использовать ежедневное увлажняющее средство для влагалища и, возможно, свечи с эстрогеном во влагалище.

Советы по занятию сексом после кесарева сечения

Независимо от того, как вы родили, секс может быть последней вещью, о которой вы лишены сна, пока вы проводите все свое время, ухаживая за маленьким человечком. Эти советы могут сделать секс после кесарева сечения более приятным:

• Используйте лубрикант по вашему выбору
• Расслабьтесь с бокалом вина (сразу после кормления, если вы кормите грудью) или сеансом массажа
• Спросите ваш партнер для прелюдии: немного важнее!
• Говорите, если что-то чувствуется хорошо — или если что-то не так
• Регулярно выполняйте упражнения Кегеля, чтобы усилить кровоток во влагалище и увеличить удовольствие для вас обоих
• Если секс действительно не для попробуйте взаимную мастурбацию, оральный секс или даже просто объятия

Есть ли какие-либо риски, связанные с сексом после кесарева сечения?

Возобновление секса до того, как вы излечились от кесарева сечения, может привести к инфекции и кровотечению, поэтому обязательно получите одобрение врача, прежде чем делать это.

После заживления кесарева сечения секс становится совершенно безопасным. Ваш разрез может некоторое время казаться сверхчувствительным — и это совершенно нормально. Нет риска, что он разорвется из-за легких сокращений матки во время оргазма.

Запрещены ли какие-либо позы для секса, если я рожала с помощью кесарева сечения?

Хотя после кесарева сечения запрещены позы для секса, вы можете обнаружить, что миссионер (мужчина сверху) может раздражать ваш разрез, особенно если это ваше второе или третье кесарево сечение.

Какие позы наиболее удобны, если мне сделали кесарево сечение?

Экспериментируйте, чтобы найти наиболее удобную позу для секса, позволяющую контролировать глубину проникновения. Женщина сверху и лежа на боку, как правило, являются лучшими позами для секса, если у вас было кесарево сечение, но вы можете обнаружить, что ваш разрез не беспокоит вас, независимо от того, как вы его надели.

Каждая женщина и рождение разные. Исследования показывают, что женщинам, перенесшим экстренное кесарево сечение или серьезное лечение бесплодия до зачатия, как правило, требуется больше времени, прежде чем они снова захотят заняться сексом.Дайте себе время и пространство, необходимое для исцеления.

Также посоветуйтесь со своим акушером-гинекологом или психиатром, если вы просто не чувствуете себя. Послеродовая депрессия встречается гораздо чаще, чем вы думаете, но она также поддается правильному лечению.

Что нужно знать?

Если вам только что сделали кесарево сечение (кесарево сечение), вы можете задаться вопросом, когда можно безопасно заниматься сексом после родов.Все, что вам нужно знать о сексе после родов с помощью кесарева сечения, от того, как долго ждать, чтобы заняться сексом после родов, до того, какие позы попробовать или каких избегать, — мы вам поможем. Продолжайте читать, чтобы узнать все, что вам нужно знать о первом сексе после родов.

Когда безопасно заниматься сексом после родов кесарева сечения?

Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает несколько уровней рецензирования, как нашей редакционной командой, так и экспертами. Мы приветствуем ваши предложения по повышению полезности этой платформы для всех наших пользователей. Напишите нам по адресу [email protected]

Последнее обновление 7 июля 2020 г.

После кесарева сечения, помимо обычных забот о ребенке, возникает вопрос — «Как и когда я могу возобновить половую жизнь?» — будет в вашей голове.Лучший способ ответить на этот вопрос — убедиться, что ваше тело и разум готовы. Также важно, чтобы ваш партнер знал о ваших переживаниях и чувствах. Очевидно, что вам придется столкнуться с множеством проблем, когда вы снова будете испытывать «первые» страхи.

Восстановление после кесарева сечения

После кесарева сечения для полного заживления разреза потребуется около шести недель, и в течение многих недель после родов он будет ощущаться болезненным. Многие женщины чувствуют онемение и покалывание в области пореза, но это абсолютно нормально.Пока нет таких симптомов, как рвота или жар, чувство дискомфорта можно игнорировать. О любом кровотечении, выделениях или боли вокруг разреза следует немедленно сообщать врачу.

Когда вы можете заниматься сексом после кесарева сечения?

Если вам интересно, как долго ждать секса после кесарева сечения, вот несколько фактов, которые вам следует принять во внимание. В случае родов через естественные родовые пути вашей матке необходимо как минимум шесть недель, чтобы вернуться к своему нормальному размеру; однако для тех, кто перенес кесарево сечение, которое является серьезной операцией, процесс заживления займет больше времени.Ваше тело будет заживать в своем собственном темпе, поэтому лучше всего дать ему необходимое количество отдыха и заботы, чтобы выздороветь. Перерыв в шесть-восемь недель — это среднее время, которое большинство женщин должны соблюдать после кесарева сечения, чтобы возобновить сексуальные отношения со своим партнером.

Чего ожидать после секса после кесарева сечения

Секс после кесарева сечения будет ощущаться иначе, чем в прежние времена, особенно из-за того, что с момента последнего полового контакта прошло много времени. Вы и ваш партнер можете задаться вопросом, почему необходимо ждать до 6 недель после процедуры, поскольку ваше влагалище не пострадало напрямую во время родов.Но восстановление после кесарева сечения не происходит мгновенно, и во всей области живота будет много болезненных ощущений. Вам нужно будет установить свой собственный темп и передать своему партнеру любой страх, который приходит вам в голову. Вы можете нервничать из-за того, что будете заниматься этим после рождения ребенка, но это нормально. Вы должны быть морально и физически готовы к половому акту, поэтому дайте ему время. Романтические разговоры, установление настроения и, самое главное, несексуальные прелюдии, такие как массаж или даже объятия, могут иметь большое значение для расслабления перед фактом.Поговорите со своим партнером, а затем со своим врачом, если вы чувствуете необычную боль или сильный дискомфорт во время секса после кесарева сечения.

позы для секса, которых следует избегать

После того, как ваш врач даст добро на секс после кесарева сечения, вам обоим, как паре, придется учесть несколько вещей, прежде чем решиться.

Миссионерская поза — это та позиция, которую вам следует избегать, так как она может оказать сильное давление на порез, и это может повредить вам. Если вы хотите избежать прямого контакта с разрезом на животе, используйте положение входа сбоку или сзади во время полового акта.Также настоятельно рекомендуется положение женщины сверху, чтобы не беспокоиться о давлении на разрез.

Убедитесь, что вы сообщаете партнеру о любой боли или дискомфорте при попытке попробовать любую позу. Не пробуйте новые сексуальные позы, которые вы не пробовали раньше, в течение этого времени.

Некоторые полезные советы для секса после кесарева сечения

Это естественно — беспокоиться о сексе после кесарева сечения. Вы можете чувствовать усталость или искренне беспокоиться о боли, которую это может вызвать.Также есть предположение, что кесарево сечение избавляет влагалище от любых последствий нормальных родов. Но это всего лишь миф — правда в том, что влагалище справляется со многими проблемами, даже если у вас кесарево сечение. Часто кесарево сечение требуется в экстренной ситуации, когда роды через естественные родовые пути невозможны. Это означает, что вы могли надавить на влагалище перед операцией, что повлияет на него. Кроме того, гормональные изменения после родов также могут привести к сухости влагалища.

Итак, вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы облегчить вам работу:

• Во-первых, держите свои ожидания на очень низком уровне. На самом деле это не похоже на езду на велосипеде — занятие сексом после прохождения медицинской процедуры, а затем некоторое ожидание, будет иметь свои последствия. Что вы можете сделать, так это использовать эту возможность для других интимных занятий. Проведите время вместе, обнимаясь и разговаривая. Вы также, вероятно, можете заставить своего партнера сделать вам интимный массаж.

• Выберите удобные позы во время секса, чтобы вы могли сосредоточиться на самом акте, а не на дискомфорте, который вы можете испытывать. Если вы чувствуете, что это слишком рано или вам неудобно, займитесь оральным сексом — так вы оба получите удовольствие от процесса.

• Отбросьте любые заботы о своем теле и о том, как оно выглядит, и найдите время, чтобы изучить тела друг друга. Вашему партнеру тоже может быть трудно начать секс, так как он может беспокоиться о вашем благополучии.Поговорите с ним и заверьте его, что вы готовы к этому.

• Убедитесь, что, занимаясь сексом, вы пользуетесь лубрикантами (много-много!), А также расслабляйтесь для себя и своего влагалища!

Не забывайте о контрацепции!

У вас будет овуляция, хотя менструация еще не возобновилась, и поэтому очень важно подумать о методах контроля рождаемости. Во время послеродового визита поговорите со своим врачом о лучших способах контрацепции, чтобы предотвратить немедленную беременность.

Вам понадобится много терпения, чтобы разобраться с этим деликатным вопросом, и немного юмора тоже будет вам полезно. Ожидайте первоначального дискомфорта и некоторых запретов, прежде чем ваша сексуальная жизнь вернется в нормальное русло. В случае возникновения ненормальной боли или кровотечения быстро свяжитесь со своим врачом, чтобы получить своевременный совет о занятиях сексом после родов с использованием кесарева сечения.

Также читайте: Уход после родов кесарева сечения

советов, как сделать секс после кесарева сечения безопасным и приятным

Чтобы избавиться от боли и дискомфорта, вызванных кесаревым сечением, требуется не менее шести недель.Вот почему ваш врач скажет вам, что секс на какое-то время запрещен. Вам может потребоваться еще больше времени, чтобы почувствовать эмоциональную готовность к сексу после кесарева сечения. Но ваше желание и способности вернутся. Выполните следующие действия, чтобы попасть туда.

Кесарево сечение — это серьезная операция на брюшной полости. Женщины, у которых родились такие роды, обычно после родов испытывают больше боли, чем женщины, рожающие естественным путем. Восстановление после кесарева сечения занимает больше времени, чем при естественных родах.

Сразу после родов ваш врач скажет вам, как вылечить и избежать инфекции:

После кесарева сечения ваш интерес к сексу может снизиться, особенно если вы кормите грудью. И ваше тело претерпевает множество изменений, которые могут сделать секс неудобным. Эти изменения включают:

Низкий уровень эстрогенов после родов и во время кормления грудью. Это одна из причин сухости влагалища после родов и во время кормления грудью.Обычно эстроген сохраняет влагалищные ткани смазанными и влажными. Это способствует здоровью тканей и делает секс более приятным, поскольку снижает трение.

Низкое половое влечение является обычным явлением после кесарева сечения. Если вы все еще не готовы к сексу, даже после того, как врач сказал, что это безопасно, подождите, пока вы это сделаете. Кроме того, и вы, и ваш партнер можете устать от адаптации к рождению ребенка и непредсказуемому графику. Для восстановления уровня сексуального желания и удовольствия, которые были у вас до беременности, может потребоваться несколько месяцев или больше.

Если вы не решаетесь снова начать половую жизнь, вот несколько способов облегчить переход:

• Попробуйте вагинальную смазку: Сухость влагалища — обычное явление после кесарева сечения. Это могло сделать секс болезненным. Эта проблема может усугубиться, если вы кормите грудью. Попробуйте увлажняющий крем для влагалища или лубрикант на водной основе. Не используйте продукты на нефтяной основе. Они могут раздражать. Они также могут вызвать разрыв презерватива.

• Укрепите мышцы таза: У вас могут возникнуть проблемы с контролем мочевого пузыря после кесарева сечения.Это может заставить вас отказаться от секса. Будьте уверены, что это обычно краткосрочная проблема. Спросите своего врача об упражнениях, которые вы можете делать для укрепления мышц таза. Это может помочь вам восстановить контроль над мочевым пузырем.

• Поговорите со своим партнером: Кесарево сечение может вызвать стресс. Если это было неожиданно, вы также можете почувствовать разочарование и разочарование. Поговорите со своим партнером о том, как вы себя чувствуете, и о дополнительном времени на заживление и уходе, который вам может понадобиться. Ваш партнер может лучше всего отреагировать, когда поделятся ясными и искренними чувствами.

Учитывайте свои страхи и опасения

Может быть трудно говорить о таких вещах, как контроль мочевого пузыря. Если вы не высыпаетесь или быстро не приспосабливаетесь к новому распорядку дня, открытое обсуждение может оказаться еще труднее. Но это могло помочь.

Вы также можете поговорить о других факторах, влияющих на физическую близость. К ним могут относиться:

• Страх разбудить ребенка или не слышать его

• Опасения, что секс причинит травму или будет болезненным

• Плохое телосложение или ощущение, что вы менее привлекательны

• Страх о повторной беременности

Если вы беспокоитесь о сексе, начинайте медленно.Постарайтесь восстановить чувство физической близости без секса. Прикасайтесь, обнимайтесь и целуйте. Это может быть приятным способом для вас и вашего партнера начать все сначала.
Обязательно сообщите партнеру, если вы нервничаете по поводу секса. Это поможет вам обоим почувствовать себя в большей безопасности.

И если вы беспокоитесь о том, чтобы снова забеременеть, поговорите со своим врачом о возможностях контрацепции. Даже если вы кормите грудью, есть безопасные и эффективные способы предотвратить беременность.

Секс после кесарева сечения — когда возобновлять и советы для комфорта

Независимо от того, как вы родили ребенка, вашему организму нужно время, чтобы выздороветь и восстановить силы.

Часто женщины хотят знать, когда после родов можно снова заниматься сексом, и женщины, перенесшие кесарево сечение, могут предположить, что они могут возобновить секс сразу же.

Когда вы решите снова заняться сексом после родов, действительно зависит от того, как вы себя чувствуете, но большинство поставщиков услуг по охране материнства рекомендуют молодым матерям подождать не менее 6 недель после родов, прежде чем снова заниматься сексом.

Сюда входят женщины, родившие через кесарево сечение.

Секс после кесарева сечения

Итак, когда можно заниматься сексом после кесарева сечения?

Когда заниматься сексом после кесарева сечения

Это зависит от того, как скоро вы захотите снова начать заниматься сексом после родов.Если вам сделали кесарево сечение, у вас будет разрез в нижней части живота, который требует времени для заживления. Эта область, скорее всего, будет нежной и болезненной, если на нее надавить.

Во время 6-недельного послеродового осмотра ваш лечащий врач оценит ваш разрез кесаревым сечением и то, как он зажил. Если у вас была инфекция или боль, вам может потребоваться постоянное лечение.

Ваш лечащий врач также проверит, прекратилось ли у вас послеродовое кровотечение (лохии).Многие женщины удивляются, когда у них появляются лохии после кесарева сечения. Это кровотечение происходит изнутри матки, в месте прикрепления плаценты. Часть крови имеет тенденцию выводиться во время операции кесарева сечения, но вы все равно можете ожидать кровотечения в течение 4-6 недель после рождения.

Вашей матке также требуется примерно столько же времени, чтобы уменьшиться до нормального размера, и если у вас не было планового кесарева сечения (до начала родов), ваша шейка матки, вероятно, расширилась, и ей нужно время, чтобы закрыть.

Шейку матки следует закрыть, чтобы избежать риска инфицирования при возобновлении полового акта. Ничего не следует вводить во влагалище в течение как минимум нескольких недель после родов с помощью кесарева сечения.

Советы по сексу после кесарева сечения

Не все женщины стремятся возобновить половые отношения, даже после шестинедельного послеродового осмотра. Вы можете быть очень утомлены, беспокоиться о боли или просто не заинтересованы в сексе. Идите со своими чувствами и поговорите также со своим партнером; эта статья может помочь ему понять различные причины, по которым вы еще не хотите заниматься сексом.

Если вы решите заняться сексом по истечении шести недель, вы можете предпринять определенные действия, чтобы облегчить жизнь своему телу. Во-первых, не ждите сразу успеха! Это может помочь провести время со своим партнером, просто уделяя и получая любящее внимание — например, массаж, который поможет вам расслабиться.

Попробуйте позы, которые вам удобны, и не оказывайте давления на разрез. Эта область может оставаться болезненной в течение некоторого времени, поэтому рекомендуется максимально избегать давления на нее.Можно попробовать позы бок о бок или ложкой. Вместо полового акта вы можете предпочесть, чтобы ваш партнер занимался оральным сексом, который может быть более комфортным и приятным.

Не торопясь и наслаждаясь телами друг друга, вы можете расслабиться и избавиться от страха или напряжения, которые вы можете испытывать по поводу того, как выглядит или чувствует ваше тело. Вы и ваш партнер можете нервничать по поводу возобновления секса после родов, особенно если вы некоторое время не занимались сексом из-за беременности.

Часто женщины после родов считают секс неудобным, особенно если они кормят грудью. Гормоны и отсутствие либидо могут способствовать сухости влагалища, что может сделать секс неудобным и даже болезненным. Вагинальные лубриканты могут уменьшить дискомфорт во время секса.

Помните, что время и терпение важны при возобновлении секса после родов с помощью кесарева сечения. Вполне вероятно, что будут неловкие моменты и даже бездействие! Если вы и ваш партнер поддерживаете открытость для общения и относитесь к делу медленно и осторожно, секс после кесарева сечения может быть приятным занятием.

Если у вас есть какие-либо проблемы, выходящие за рамки ожидаемого периода заживления, продолжающаяся боль или необычное или внезапное кровотечение, обязательно обратитесь за советом к своему лечащему врачу.

Рекомендуемая литература:

Как лучше выспаться после кесарева сечения

С новорожденным предстоит многое сделать, а восстановление после серьезной операции на брюшной полости требует дополнительной осторожности.

Ваш врач должен был предоставить вам очень конкретную информацию о вашем процессе выздоровления, но на самом деле нет руководства о том, как заставить все это работать, достаточно отдыхать и заботиться о своем ребенке, пока вы заботитесь о себе.Имейте в виду, что это лишь небольшая часть вашего пути с новым ребенком, и чем лучше вы будете заботиться о себе, тем быстрее может произойти ваше выздоровление.

План достаточного отдыха

Так легко разглядывать эти драгоценные мелкие детали и считать пальцы рук и ног в течение всего дня, но, как вы, вероятно, слышали снова и снова в этот момент: отдыхайте, когда ваш ребенок отдыхает. Это так важно для недосыпающих молодых мам в целом, но по мере того, как ваше тело восстанавливается после кесарева сечения, вам требуется еще больше отдыха, чем обычно.Если у вас есть партнер дома, который поможет вам, постарайтесь запланировать немного дополнительного времени, чтобы растянуть перерывы, которые вы получите, получив помощь с заменой подгузников или приготовлением еды, чтобы вы могли отдохнуть. Сознательные усилия, направленные на то, чтобы заботиться о себе и уделять первоочередное внимание своему выздоровлению, наряду с заботой и привязанностью к новорожденному, помогут облегчить истощение и помогут сохранить более здоровый образ мышления.

Если вы наедине со своим ребенком или изо всех сил пытаетесь найти время для отдыха. Обратитесь за помощью к друзьям, семье или подумайте о том, чтобы нанять послеродовую доулу, чтобы проводить время с вами и вашим ребенком на ранних стадиях.Если вы начинаете чувствовать депрессию, негативные эмоциональные изменения или чувствуете постоянную усталость после первых двух недель, возможно, вы испытываете послеродовую депрессию. Обратитесь к своим медицинским работникам за помощью и оценкой вашей ситуации.

Найдите удобное положение

Нет однозначного ответа на вопрос, что это за позиция. Может потребоваться метод проб и ошибок (и несколько подушек), чтобы найти положение, в котором вы сможете расслабиться без боли. Не торопитесь и попробуйте разные аранжировки, чтобы увидеть, что работает.Убедитесь, что вы осторожно перемещаетесь между позициями, и убедитесь, что вы не напрягаетесь или не перенапрягаетесь, садясь или вылезая из кровати или кресла. Ваша главная цель — комфортно отдохнуть и снизить нагрузку на место разреза.

Если держать спящего ребенка рядом в люльке, это поможет облегчить ваши заботы на раннем этапе и позволит ему спокойно спать на расстоянии вытянутой руки. По данным Американской академии педиатрии (AAP), самое безопасное место для сна младенца — это отдельная поверхность для сна, предназначенная для младенцев, рядом с кроватью родителей.Узнайте больше о безопасных спальных местах на веб-сайте Safe to Sleep.

На спине

По данным Центра специализированной хирургии, после кесарева сечения и большинства операций лучшее положение для сна — на спине. Во многих случаях сон на спине может быть лучшим вариантом для снятия давления на разрез. Попробуйте подложить подушку под колени или иногда подушку меньшего размера для шеи, чтобы найти баланс, который вам подходит. Если вы спите на спине, очень важно не садиться прямо из этого положения.Сначала перекатитесь на бок и сядьте руками, чтобы защитить восстанавливающиеся мышцы живота. Медицинский центр Вашингтонского университета рекомендует метод «логролл», чтобы встать с постели.

• Прежде чем оторвать ноги от кровати, перекатитесь на бок, согнув колени.
• Уберите ноги с кровати. Используйте руки, чтобы принять сидячее положение. Старайтесь держать живот расслабленным.
• Сядьте на край кровати, прежде чем встать.

В реклайнере

Подобно тому, как вы лежите на спине в постели, можно попробовать расслабиться в кресле. Если вы кормите грудью, возможно, вы уже проводите много времени в кресле. В зависимости от стиля вашего кресла у вас может быть прикрепленная подставка для ног или отдельный пуфик. Попробуйте различные регулировки или дополните подушки маленькими подушками или свернутым одеялом, чтобы все было правильно. Не совсем такого же качества, как сон в постели, но для дневного сна или нескольких минут с закрытыми глазами для перезарядки это может быть отличным вариантом.

На твоей стороне

Сон на левом боку способствует оптимальному кровотоку, который отлично подходит для выздоравливающего тела. Возможно, вам все еще понадобится подушка для всего тела, чтобы поддерживать живот и бедра. В этой позе также легче ложиться и вставать с постели, и это может быть просто переходным этапом для вас, когда вы ложитесь и встаете с постели. Многие молодые мамы считают, что положение лежа на боку — наиболее удобное положение для грудного вскармливания для молодых мам, которые восстанавливаются после кесарева сечения. Если вы все же решили кормить ребенка грудью в этом положении, убедитесь, что ваш ребенок в безопасности и вытащите его из кровати, прежде чем заснуть.Американская академия педиатрии (AAP) не рекомендует спать вместе с новорожденным. Прикроватная люлька может создать безопасное и отдельное пространство для вашего ребенка.

Повышенная верхняя часть тела

Если у вас есть подушка-клин, это может быть очень полезно, поскольку она приподнимает всю верхнюю часть тела. Если нет, вы все равно можете получить те же преимущества, если аккуратно сложите кучу подушек. Это также хорошо сочетается с подушками под коленями для полностью поддерживаемого положения. Вернемся к упомянутому выше методу «logroll», чтобы войти в эту позицию и выйти из нее.Если вам сказали, что у вас может быть риск обструктивного апноэ во сне (СОАС), это могло быть рекомендовано вашим доктором. Мамы, перенесшие кесарево сечение, могут иметь более высокий риск этого состояния, но исследование, опубликованное в журнал CHEST, обнаружил, что сон под углом 45 градусов помогает дышать легче и, похоже, не влияет на качество или продолжительность сна.

Не отвлекайтесь

Когда вы отдыхаете в то же время, что и ваш ребенок, вы можете обнаружить, что время для сна уходит очень быстро.Как только вы начинаете засыпать, вы слышите, как ребенок просыпается … Попасть в состояние покоя и как можно быстрее заснуть может быть проблемой, а стресс ограниченного времени иногда может еще больше затруднить засыпание! Держите поблизости маску для глаз, чтобы блокировать свет во время отдыха в течение дня. Когда ребенок спит, есть соблазн расслабиться на телефоне или другой электронике, но это не позволит вам уснуть и получить необходимый отдых. Планирование некоторого времени отдыха без подключения к электросети поможет отключиться и мысленно перезарядиться.Если возможно, отключите уведомления или уберите устройство подальше от себя, чтобы не возникало соблазна брать его в руки во время отдыха.

С другой стороны, ваш телефон или планшет может еще пригодиться. Во многих приложениях есть звуки природы и параметры белого шума, чтобы не отвлекаться. Звук океана или леса может помочь вам заснуть. Одно исследование показывает, что установка белого шума может сократить время засыпания пациентов или время, необходимое для засыпания, почти на 40% по сравнению с пациентами, которые не используют эти устройства.На YouTube также есть множество каналов, подкастов и музыкальных каналов, посвященных управляемому сну и релаксации, которые могут помочь вам войти в комфортное и спокойное психическое пространство. Включите расслабляющие звуки, белый шум или тихую музыку, лягте и расслабьтесь.

Береги себя

Эти первые 6 недель — очень важное время для вашего новорожденного, но также и для вас самих, когда вы выздоравливаете после кесарева сечения. Ставить во главу угла собственное здоровье и выздоровление — очень важная часть заботы о семье.Ваше тело претерпело поразительные изменения за последние 9 месяцев, и впереди еще больше изменений, поскольку ваши гормоны и организм восстанавливаются после родов. В это время вы можете испытать «американские горки» эмоций, что абсолютно нормально, но если вы чувствуете, что после первых двух недель вы чувствуете, что становитесь более тревожным, обеспокоенным или подавленным, обратитесь к своему специалисту в области здравоохранения, чтобы обсудить, как вы себя чувствуете.

Наслаждайтесь этим новым захватывающим временем вместе со своим новорожденным и растущей семьей!

Рождение ребенка — это начало всего — чудо, надежда, мечта о возможностях.-Эда Лешан

Написано писателем Эмбер Мауриелло