Содержание

Негативное влияние телевидения на людей

Люди редко задумываются о вреде окружающих нас ежедневно вещей и собственных привычек. Сотни исследований были проведены о вреде и такой привычки, как телевизор. Однако сколько бы не звучала фраза «регулярный длительный просмотр телевидения опасен для здоровья», люди продолжают его смотреть. Мы решили рассказать к чему стоит быть готовыми тем, кто жить не может без телевизора.

ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ

 

 

Доказано, что повышается риск смерти от сердечных заболеваний на 7% от каждого часа, проведенного перед экраном телевизора, от 4 часов просмотра это показатель увеличивается до 28% случаев. Даже принимая во внимание другие факторы риска (неправильное питание, курение, отсутствие физических нагрузок), связь между просмотром телевизора и сердечными недугами остается постоянной. Дело в том, что у при просмотре телевидения свыше 1,5 часов давление поднимается в среднем на 5-7 единиц, что оказывает негативное влияние на сердце. Ученые считают, что сократив время просмотра телевизора до 1 часа в день, можно избежать до 8% смертей.

НАСИЛИЕ

 

 

Истина стара как мир: насилие в телепередачах провоцирует насилие в реальной жизни. При просмотре телевизора жестокость кажется вполне приемлемой, в некоторых случаях даже одобряемой. Вспомните какое количество положительных героев демонстрируют агрессию, вызывая при этом истинное восхищение. Помимо этого, зрители становятся более подвержены агрессии после демонстрации боевых действий по телевидению. Так, насилие перестает шокировать человека, становится не только более приемлемым, но и становится частью реальной жизни.

Особенно страшно об этом говорить в контексте неокрепшей детской психики. Длительный просмотр сцен насилия связывают также с развитием агрессии, повышением склонности к негативным эмоциям, риском антисоциального поведения и психическими расстройствами личности в зрелом возрасте.

ДЕГРАДАЦИЯ


При просмотре телевизора полностью пропадает мозговая активность. Вместо этого есть только пассивное потребление информации, постепенно превращающее человека в растение. Учеными в ходе экспериментов доказано, что люди, проводившие за просмотром телевизора по несколько часов в день, запоминают информацию хуже, в сравнении с теми, кто его не смотрит. Помимо этого, падает также уровень интеллекта. Как правило, эти изменения происходят постепенно и проявляются ближе к старости.

В дополнение к этому следует отметить, что пассивный просмотр телевидения препятствует развитию речевого навыка у детей, задерживает развитие логики и осмысление фактов и образов.

ДЕФИЦИТ ВНИМАНИЯ

 

В 70е годы прошлого века ученые предположили, что увлечение просмотром телевизора влияет на рост числа детей с СДВ (синдром дефицита внимания) и СДВГ (синдромом дефицита внимания и гиперактивности). В 2004 году американский исследователь — педиатр Димитрий Кристакис подтвердил эту гипотезу. В сравнении с реальной жизнью в размеренном темпе, быстрое изменение изображений и звуков более сильный сенсорный стимул. Привыкая к чрезмерной стимуляции, мозг ребенка требует ее постоянно. Так появляется гиперактивность и неспособность сосредоточиться на одном предмете в течение существенного периода времени.

ПОВЫШЕННЫЕ ШАНСЫ УМЕРЕТЬ ОТ РАКА

  

Немецкие ученые утверждают: телевизор увеличивают риск заболевания некоторыми видами рака: толстого кишечника, эндометрия и легких. Каждые лишние 2 часа ежедневного просмотра телевизора увеличивают риск рака толстого кишечника на 8% у мужчин, на 10% повышается вероятность получения рака эндометрии у женщин.


БЕССОНИЦА


Зачастую желая расслабиться перед сном, лежа в постели, многие включают телевизор. Такие невинные на первый взгляд действия приводят к нарушениям осанки, появлению болей в спине и шее. По данным статистики 48% опрошенных в результате страдают бессонницей.

АЛКОГОЛЬ

Был проведен эксперимент: двум разным группам показывали фильмы и передачи, в которых демонстрировалось употребление алкоголя в нейтральном и в негативном свете. Выяснилось, что подобные образы неизменно вызывают желание выпить у участников эксперимента.

 

Дорогие наши покупатели, не позволяйте телевизору превратиться в ваш персональный зомбоящик.

С любовью к вам, «Казанские Антенны»

 

P.S. Кто дочитал — тому скидка 5 %.

Условия следующие: при покупке сказать фразу «я люблю смотреть зомбоящик». Мы улыбнемся и сделаем вам скидку.

Эта фраза работает до 31 марта 2019 года.

Рассказать друзьям:

ВЛИЯНИЕ ТЕЛЕВИЗОРА НА ЧЕЛОВЕКА

Для большинства зрителей телеизображение — в принципе такое же, как все остальные.На самом деле это не так.

Если кино- и диапроекторы создают на экране полносоставные картины, то электронно-лучевые трубки, применяемые в телевизорах (по имени своего изобретателя они называются еще трубками Брауна), в принципе не могут создать полносоставной картины.

В такой трубке имеется только один исходящий из катода электронный луч, который, столкнувшись с экраном, создает на нем крошечную световую точку.

Эта световая точка посредством системы развертки шаг за шагом обходит всю поверхность экрана, следуя при этом заложенной в экране растровой сетке, состоящей из 625 строк, в каждой из которых по 833 точки (по ев­ропейскому стандарту).

За время своего прохождения по растровой сетке электронный луч точка за точкой воспроизводит заданные телекамерой значения цвета и яркости, так что кадр складывается в своего рода мозаику из 625 х 833 отдельных точек.

Все это происходит с умопомрачительной скоростью: световой луч 25 раз в секунду обходит 520 625 точек растра, что составляет ни много ни мало 13 миллионов точек за секунду!

О чем это говорит? А о том, что глаз, который природой запрограммирован рассматривать изображения, перемещаясь от одной точки к другой, как бы сканируя все изображение по частям, при таких скоростях, с которым движется световой луч в телевизоре, просто за ним не успевает.

Что же происходит, когда сканирующие усилия нигде не находят опоры, а растровая картинка и без них возникает на сетчатке?

Столь оживленная в других случаях деятельность глаз становится ненужной и почти целиком сменяет­ся пассивностью. Взгляд цепенеет, превращаясь во всем знакомый «телевзгляд».

Народная мудрость неспроста назвала прибор, вынуждающий принимать столь противоестественную установку, «ящиком для идиотов».

Но было бы ошибкой думать, будто «оцепеневший взгляд» — недостаток телезрителя: такой взгляд с первого же мгновения навязывается ему самой природой телекадра, и никто не в состоянии избежать этого принуждения

Другое свидетельство существенного снижения активности глаз при телепросмотре — диаметр зрачков, который толкуется исследователями как показатель степени активности мозга («кортикальной активации», стимуляции дея­тельности коры головного мозга) и соответственно как индикатор бодрствующего сознания.

В 1980 г. при показе одного и того же фильма с одними и теми же размером и яркостью изображения было обнаружено «заметное сокращение диаметра зрачков» в том случае, когда фильм демонстрировался не на кино, а на телеэкране.

Но если активность глаз сводится на нет, то их оцепенение передается и всему телу, и даже самые непоседливые детишки часами сидят перед телевизором неподвижно.

Врачи называют такое двигательным застоем — но это сильно преуменьшающая опасность формулировка, заставляющая задуматься, в чем тут дело — просто ли в бездумности или в сознательном введении в заблуждение. Ведь проблема заключается не в пассивности мускулов, а в пассивности воли, управляющей мускулами.

То, что при этом происходит, — не более и не менее, как атака на волевую способность человека, обусловливающую его самостоятельность, собственную активность. Тут имеет место снижение, деградация активности, застой воли, а тем самым и деградация личности.

Но и это еще не все. Парализующее глаза воздействие телевизора выражается в измеримом изменении активности токов коры головного мозга, открытом лишь в 1970 г. Тогда-то впервые один исследователь и задался вопросом, какие электрофизиологические изменения потенциалов происходят в мозге под воздействием телевидения.

Инструментом их измерения стала уже давно известная электроэнцефалограмма (ЭЭГ), а, кстати, в общих чертах уже было известно и то, что различные ритмы колебаний мозговой активности, фиксируемые ЭЭГ, соответствуют различным состояниям ясности сознания.

Было, скажем, известно, что в темноте или при закрытых глазах преобладают относительно низкие альфа-частоты (8 — 13 Гц), а если открыть глаза или если освещенность воз­растет, они тут же сменяются более высокими бета-частотами (14 — 30 Гц), которые считаются показателем ясности сознания и активного визуального внимания.

В 1970 г. Герберт Э. Кругмен исследовал, какие изменения происходят в ЭЭГ, когда испытуемый от чтения переходит к телепросмотру.

Уже первые измерения обнаружили то, что позже только подтвердилось: когда испытуемый смотрел телевизор, бета-частоты почти исчезали, доминировали альфа-частоты. Итак, при теле­просмотре наступает так называемое «альфа-состояние». Что же оно означает?

Преобладание альфа-частот исследователи единодушно расценивают как признак снижения визуального внимания. Поэтому Кругмен говорил относительно телевидения о «low involvement» (англ. слабом участии), пассивном восприятии без собственного участия.

Альфа-частоты, как оказалось, вовсе не обязательно связаны с пассивностью — они могут возбуждаться и активно, скажем, в состоянии медитации: и без того преобладающие при закрытых глазах альфа-частоты еще больше берут верх по мере того, как медитирующему удается отрешиться от всех чувственных впечатлений и полностью ориентировать сознание вовнутрь.

Поэтому не удивительно, что в определенных ситуациях усиление альфа-частот наступает даже при открытых глазах. Такое бывает, к примеру, когда человек предается мечтам и «спит с открытыми глазами». Тут глаза, правда, глядят, как если бы они что-то замечали, но взгляд «отсутствует», в нем нет признаков активности, потому что все внимание обращено вовнутрь, на субъективные картины и мысли. Такое состояние близко к трансу.

Но при этом изображения на экране телевизора не генерируются собственной активностью человека, как при медитации, а выстреливаются катодной пушкой в сетчатку глаз. И все-таки они столь же живые, как если бы добывались собственным волевым усилием при нормальном чувственном восприятии.

Полностью бодрствуя, человек тем не менее находится под чарами потока образов, текущего на сетчатку через безвольный, пустой взгляд, как через трубопровод.

Такое управляемое извне состояние между сном и бодрствованием больше всего подобно гипнотическому состоянию с его подчиненностью чуждой воле, противиться которой загипнотизированный просто не способен. И действительно, при гипнозе ЭЭГ обнаруживает совершенно те же симптомы, что и при телепросмотре.

Из книги “Застывший взгляд”

Логика же постоянного управления извне такова, что управляемый делается зависимым от управления. Он привыкает приятно развлекаться, не делая при этом ровно ничего, — и если телевидение вдруг по какой-то причине становится недоступным, прямо-таки страдает от его нехватки.

Я, думаю, вы уже понимаете из вышесказанного, что телевизионная зависимость – реальная вещь?! Это вы уготовили себе и своим детям?!

Я уже не говорю об уменьшении способности критично относиться к рекламе или снижение интеллекта…

Влияние телевизора на здоровье человека

Влияние телевизора на человечество огромно. Наряду с позитивными функциями, телевизор осуществляет негативное влияние на психическое состояние индивидов, увлекающихся напропалую просмотром телепередач. Телевизор давно уже является непременной частью быта каждой семьи, и зачастую никто всерьез не воспринимает его реальную угрозу для здоровья. Эта статья написана с ознакомительной целью, чтобы человек сам для себя принял решение – продолжать ему или начисто отвергнуть просмотр ТВ, а может достаточно просто ограничить время для телевизионных просмотров, учитывая вредное влияние телевизора.

Мы не будем подробно освещать полезные функции ТВ, о которых все и так знают, а просто о них напомним, поскольку в нашем случае хочется больше донести информации до читателя о негативном влиянии телевизора на человека. Итак, функции ТВ — информационная, социально-педагогическая, интегративная, культурно-просветительская, организаторская, образовательная, рекреативная. Экранная культура является основным механизмом в трансляции и формировании традиций, норм, обычаев, ценностей.

Влияние телевизора на здоровье

Просмотру голубого экрана, как виду пассивного отдыха, отдают предпочтение 90% жителей цивилизованных стран. Такой ли уж безвредный этот способ времяпрепровождения? Необходимо разобраться. Чем дольше внимание индивида приковано к телеэкрану, тем меньше у него возникает собственных мыслей и ниже его мыслительная активность. Если долго смотреть различные шоу, сериалы, рекламу – это приведет к отсутствию в развитии собственных мыслей. Вопреки тому, что ум индивидуума собственных мыслей не производит, он увлечен мыслительной активностью, исходящей от телевизионного зрелища. Ум смотрящего ТВ безостановочно принимает мысли и образы, которые сходят с экрана. Вместе с этим человек подвержен пассивному состоянию повышенной впечатлительности, являющемуся сродни гипнозу. Именно поэтому телевидение — это средство для манипуляции сознанием, а думать, что такой вид отдыха дает расслабление – это самообман.

Влияние телевизора представляет угрозу тем, что перенасыщает людей неумеренной информацией. Колоссальный поток телешоу, сериалов, рекламы, новостных выпусков отражается на сознании людей. Головы людей загружаются бесполезной информацией, и начисто не остается места для более актуальных вещей.

Именно частый просмотр ТВ существенно подрывает здоровье приверженцев вещающего «ящика». На критическое мышление личности очень сильно влияет просмотр ТВ, поскольку постоянно, смотрящие личности, уже безоговорочно верят тому, что передают с экрана и это необусловлено тем, что это реклама или новостное вещание.

Телевизор способен разрушить семьи. Например, наличие дома нескольких телевизионных экранов позволяет супругам не пересекаться во время просмотра футбола, боевиков, сериалов, телешоу. Так люди перестают постепенно общаться, и вскоре у них не остается общих интересов. Вместо того чтобы занимать свое мышление и внимание телевизионным просмотром, будет целесообразнее уделять время любимому человеку.

Ученых заинтересовало, сколько заболеваний можно приобрести от просмотра ТВ. Список просто ужасает.

Депрессия от телевизора. Ученые выяснили, что на эмоциональном состоянии индивида, негативно сказывается влияние телевизора вечером, когда смотрящий пребывает в темноте и с экрана поступает тусклый свет. Исследователи установили, что причиной роста депрессивных настроений за последние 50 лет, выступает ночное воздействие искусственного света.

Влияние телевизора на человека выражается в зависимости от просмотра любимых передач, поскольку отсутствие возможности просмотра любимого шоу или сериала провоцирует возникновение апатии и нервозности.

Диабет от телевизора. Просмотр ТВ напрямую связывают с высоким уровнем содержания глюкозы в крови, поскольку у людей, отдающих предпочтение пассивному образу жизни и проводящих свой досуг перед голубым экраном, отмечается тенденция к повышению уровня сахара крови, это даже притом, если данные личности сахарным диабетом не страдают.

В Австралии, провели исследование: как влияет уровень глюкозы крови на количество часов, проведенных за просмотром телепередач. В исследовании приняли участие мужчины 3781, женщины 4576, не болеющие сахарным диабетом. Принимавшие участие в исследовании сообщили о времени, проведенном перед голубым экраном за прошлую неделю. Выяснилось, что у женщин уровень сахара крови непосредственно зависел от времени просмотра ТВ. Такого эффекта среди мужчин обнаружено не было.

Доказано, что сам просмотр телевизионных передач не способствует поднятию уровня глюкозы в крови, но он предполагает пассивный образ жизни с неправильным питанием и предпочтением в употреблении сладкой пищи и напитков, существенно изменяющих реакцию организма.

Австралийские ученые провели шестилетнее исследование, подключив к нему несколько тысяч добровольцев. В результате выявили, что личности, которые просмотру телепередач отводят в сутках по 2 часа, меньше подвержены риску умереть от сердечных заболеваний на 80% по сравнению с теми, кто «прикован» к вещающему «ящику» от 4 ч. и более в сутки.

С каждым дополнительным часом просмотра ТВ повышается риск развития онкозаболеваний на 9 % , болезней сердца — на 11%, а риск утраты остроты зрения при каждодневном просмотре повышается на 70%. Гипертония, диабет, проблемы с опорно-двигательным аппаратом, ожирение, кислородное голодание – вот продолжение списка возможных последствий телевизионных предпочтений.

Излучение от телевизора. В настоящее время телевизор уже давно не предмет роскоши, он есть во всех семьях, и зачастую не один. В современном мире существует огромное количество видов телевизионных приборов. Все они отличаются по своим параметрам, характеристикам, видам экрана и прочее. Раньше взрослые не уставали говорить о вредоносном излучении экрана. Насколько опасны телевизоры сейчас – давайте разберемся.

Ученые установили, что для индивида вредна интенсивность электромагнитного поля, превышающая 0,2 мкТл (микротеслы). Старые ЭЛТ телевизоры (с кинескопом или электронно-лучевой трубкой), работающие до сих пор в некоторых домах, генерируют электромагнитные поля в 2 мкТл. Важно учитывать, что с удалением от телевизора магнитное поле понемногу угасает. Защищенной частью ЭЛТ телевизора ученые считают экран, от которого безопасным расстоянием будет 1,1 метра. А от боковой стенки, менее защищенной, по мнению ученых, расстояние должно быть 1,2 метра.

Электромагнитные волны отрицательно влияют на людей с ослабленной иммунной, эндокринной и гормональной системой, а чрезвычайную опасность волны представляют для беременных и детей.

Исследования британских и шведских ученых подтвердили, что у личностей, проживающих в условиях неизменного воздействия электромагнитного поля, возрастают в 3 раза шансы заболеть лейкемией. Такие личности чаще страдают вегетативными, репродуктивными, сердечно-сосудистыми, а также психическими заболеваниями.

Излучает ли телевизор радиацию? Телевизор производит опасный вид ионизирующего излучения, которое называется рентгеновским. В норме анодное напряжение составляет 20-25 кВ. При неисправности экрана анодное напряжение способно пределы превышать в рентгеновских трубках до 90 кВ, отчего повышается до опасных показателей также и уровень ионизирующего излучения. Дозы облучения в ЭЛТ телевизоров ничтожно малы. Если каждый день в течение года по два часа проводить перед телевизионным экраном, то доза облучения будет меньше, чем от одного посещения рентгеновского кабинета.

Телевизоры с плазменными и жидкокристаллическими дисплеями не испускают рентгеновское излучение. Поэтому эта техника не представляет опасности. Плазменные и жидкокристаллические телевизоры не способны выделять излучений, поскольку не используют высокоэнергетические электроны.

Влияние телевизора на зрение

Потенциальную опасность от телевизора представляет мерцание экрана, а именно мигание светящихся частиц люминофора, формирующиеся под воздействием изображения луча. Такое мерцание в действительности неуловимо при просмотре телевизионной картинки, но оно становится заметным при взгляде на экран боковым зрением. Мигание частиц происходит одновременно с частотой смены кадров, и чем частота ниже, тем она больше представляет угрозу для здоровья, поскольку отражается на ухудшении зрения, за которое отвечает сетчатка глаза. Сетчатка глаз имеет светочувствительный специальный пигмент, отвечающий напрямую за остроту зрения. Старые модели телевизоров имели частоту мерцания 50 Гц в сек., новые достигают 100 Гц. К безопасной относится частота не менее 85 Гц.

Несколько тысяч вольт вырабатывает напряжение работающий ЭЛТ телевизор, но если он выключен, то он может сохранять остаточное напряжение, которое способно досягать нескольких сот вольт. Получить удар током можно, прикоснувшись к незащищенному участку. От болезненного удара могут пострадать индивиды, страдающие пороком сердца. Поэтому после выключения некоторое время будет целесообразнее не трогать телевизионный прибор.

Телевизионные приборы, отслужившие свой век, представляют опасность. Опасность исходит от ядовитых соединений бария, скапливающихся в катодах.

Влияние плазменного телевизора. Однако проблемы могут создать не только старые ЭЛТ телевизоры, а также плазменные современные модели. Трехфтористый азот (NF3), образующийся при нагревании в плазменной панели, был признан учеными парниковым газом. 4000 тон газа, учитывая в 2008 году подсчеты специалистов, выброшено в атмосферу, этот показатель удвоился в 2010 году. Внушительную популярность набирают 3D телевизоры. Список проблем, которые могут появиться при просмотре 3D телевидения следующие: усталость глаз, головокружение, тошнота, спутанность сознания, нарушение глубины восприятия, потеря ощущения реальности.

Для избегания негативного влияния 3D телевидения специалисты рекомендуют не смотреть его лицам с психическими нарушениями, а также страдающим алкогольной зависимостью.

Очки для просмотра 3D контента в повседневной жизни использовать нельзя, поскольку они негативно влияют на зрение. При возникновении симптомов дискомфорта следует приостановить просмотр передач и предоставить глазам отдых.

Нужно помнить, что неработающий и просто включенный в розетку телевизор создает излучение и электромагнитное поле будет сильнее, чем длиннее провод.

Экологи для телевизора рекомендуют отвести специальное место, например, идеально подойдет внешний угол помещения, который граничит с улицей или подъездом. Нежелательно, чтобы электрические провода размещались под кроватью — лучше их прятать за плинтус.

При просмотре телевизора необходимо придерживаться простых рекомендаций:

— смотреть при достаточном освещении;

— соблюдать оптимальное расстояние, которое должно в 5 раз превосходить диагональ экрана;

— целесообразно сократить время, затраченное на просмотр передач до двух часов в день.

Соблюдая предложенные правила, можно сохранить здоровье и минимизировать вредное влияние телевизора.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Влияние телевидения на человека. Зависимость от телевизора и влияние тв на человека

Одним из последних открытий человечества можно смело считать телевизор! Никто даже не мог представить, как поменяется жизнь после появления в каждом доме этой техники. Телевизор раньше был достаточно дорогим удовольствием, поэтому его могли приобрести только обеспеченные семьи. Люди смотрели на картинку экрана завороженными глазами, когда могли наблюдать первые кинофильмы и живых людей в мониторе. Это был восторг и чудо! Кто бы мог представить, что такое великое открытие станет пагубно влиять на человека, и никто не предполагал о такой большой опасности, как вред телевизора для детей.

На протяжении многих лет человек стал «заложником» домашнего экрана. Все домашние дела мы стараемся делать вместе с включенным телевизором, одним глазом смотря новый сериал или новости. Многим трудно засыпать без приглушенных звуков телепередач, а другим необходимо употреблять пищу и смотреть клипы или ролики. Телевизор стал для человека лучшим другом. Трудно представить, что телевизор для каждого не столько товарищ, сколько опасный враг, наносящий огромный вред для здоровья.

В чем состоит опасность от просмотра телевизора?

Раньше существовала точка зрения о том, что от частого просмотра телевизора человек подвергается вредоносному излучению. Но с развитием технологического прогресса и разработкой оптимизированных телевизионных микросхем опасное излучение практически отсутствует. В чем тогда заключается риск?
Специалисты утверждают, что люди, которые смотрят телевизор всего 1-2 часа в день, реже подвергаются сердечным заболеваниям, в отличие от тех, кто сидит у экранов по 4 и более часов.

Длительное проведение досуга около телевизора повышает вероятность развития заболеваний сердца, диабета и гипертонии.
При постоянном и длительном использовании телевизора возрастает угроза снижения остроты зрения на 70 %.

Так же предлагаем вам пройти
Профессиональные врачи-офтальмологи утверждают, от просмотра телевизора человек получает огромный вред, а именно:

  1. Когда человек смотрит на экран, то зрение фокусируется на одной точке. Это приводит к деформации хрусталика, который частично или в полной мере может утратить способность к быстрому изменению, а причиной тому выступает статичная нагрузка.
  2. Наличие мерцающего экрана также негативно сказывается на глазах. Это приводит к постоянному изменению зрачка, которое объясняется сильной нагрузкой.
  3. Подача цветового тона несколькими оттенками. Такой процесс усложняет работу глазного аппарата, происходит постоянное перенапряжение. В результате резко ухудшается зрение.
    Не стоит забывать об отрицательном воздействии телевизора на опорно-двигательный аппарат, учитывая, что такое времяпровождение ограничивает активность человека и считается малоподвижным.

Результатом становится нарушение мышечного тонуса, ухудшение осанки, а также появление остеохондроза. Такой образ жизни влияет на состояние суставов, которые становятся малоподвижными и закостенелыми, все чаще проявляется хруст в момент движения. В результате можно заработать артрит.

Влияние на внешность

Каждый из нас имеет привычку в момент просмотра телевизора поедать различные блюда и напитки. При показе увлекательного сериала или телепередачи постоянно хочется что-то жевать и кушать. Как правило, выбор человека падает на достаточно калорийную пищу. Это чипсы, соленые орешки с пивом в больших количествах, чай или кофе с различными сладостями. Засматриваясь, мы теряем чувство меры, что приводит к перееданию, особенно вредному в вечернее и ночное время.

В итоге появляются лишние складки на боках и чрезмерный вес. При этом следует учитывать, что малоподвижный образ жизни, или гиподинамия, приводит не только к быстрому ожирению, но и к сопутствующим негативным последствиям в виде болезней.

Воздействие на психику

От регулярного просмотра телевизора люди часто, не осознавая, испытывают нервозы и подвержены другим психическим заболеваниям. И причина тому – огромное количество сцен насильственного характера в современных фильмах и криминальных новостях. Перенасыщение информацией различного плана, как полезной, так и абсолютно бестолковой, приводит к быстрой утомляемости, слабости, а также вызывает зависимость и тягу человека к телевизору.

Следствием такого процесса выступает изменение психики человека. СМИ оказывают информационное воздействие не только на взрослое население, но также и на детей. Ребенок с ранних лет погружается в информационный поток от просмотра телевизора, компьютера. Часто бездушный экран становится няней и воспитателем малыша.

По статистике в настоящее время дети в возрасте до 5 лет проводят у мониторов более 28 часов в неделю, то есть более 4 часов в день. Самое ужасное состоит в том, что родители этим обстоятельством вполне довольны. Ребенок предоставлен сам себе и информационному пространству.

Совсем безобидное на первый взгляд времяпровождение, такое как просмотр мультфильмов, игра в компьютерные игры, создает вероятность и риск негативных последствий для как для физического здоровья ребенка (испорченное и слабое зрение, недостаток движений, неправильная осанка), так и для его психики. Телевизор все чаще вытесняет из повседневной жизни человека общение в кругу семьи, интересные книги, игру на музыкальных инструментах, спортивные занятия и домашнее рукоделие.

Если взрослое население способно контролировать и оценивать предлагаемые для просмотра телепередачи, то дети, как губки, впитывают все подряд. Смело можно заявлять, что телевизор оказывает влияние на формирование и развитие малыша, воздействует на его мировоззрение и воспитание. В итоге подрастает экранное поколение, отличительными чертами которого выступают речевые проблемы и внутренние переживания.

То, что мы выбираем для просмотра, например, фильмы ужасов или криминальные сериалы, ведет к восприятию происходящего на мониторе в качестве модели поведения. Особенно сильно такое влияние на психику подростков. Именно отсюда рождается жестокое и агрессивное поведение, вспыльчивость у лиц юного возраста. Маленькие дети могут испытать страх и испуг, просматривая подобные киноленты.

Большая ошибка родителей состоит в том, что они часто используют телевизор для фона в момент выполнения школьных домашних заданий. Это мешает ребенку сосредоточиться на предмете, что приводит к трате сил сверх нормы. В итоге ребенок быстро утомляется, подвержен нервозности и становится рассеянным.

Как уберечь здоровье от вредного воздействия телевизора

  1. Не смотреть телевизор на незначительном расстоянии. Допустимо 2 – 3 метра.
  2. Следует принять во внимание освещение: не рекомендуется смотреть передачи в полной темноте, и наоборот, при ярко включенном свете.
    Важно: в ночное время стоит смотреть телевизор при слабом источнике света. Если в окно светит яркое солнце, лучше всего закрыть его занавесками. Исключайте прямое попадание солнечных лучей на телевизор.
  3. Не рекомендуется принимать пищу в момент просмотра любимого фильма или концерта. Так вы причиняете вред желудку. Это происходит потому, что вы испытываете не только восприятие глазами, но и эмоциональный контакт. Незначительное беспокойство или волнение приводит к нарушениям в организме.
  4. Экран лучше всего располагать на уровне глаз или выбирать более низкое расположение.
  5. Стоит делать небольшие промежутки между просмотром передач, а также осуществлять проветривание помещения.
  6. Не будет лишним сделать несколько упражнений, которые помогут снять напряжение с мышц спины.
  7. Уберите из дома устаревшие модели телевизоров.
  8. Не смотрите долго в одну точку, лучше всего бегать глазами по всему монитору.
  9. Ограничивайте общее время просмотра телевизора, лучше заняться спортом, любимым хобби или просто побыть на свежем воздухе.

Сегодня я решил поднять очень важную тему и поговорить с вами про влияние телевидения на человека и общество. В последнее время многие психологи просто бьют тревогу по этому поводу, в обиход уже вошел новый термин “зомбоящик” , которым окрестили телевизор. В этой статье я раскрою вам всю правду о вреде телевизора, о том, как он влияет на психику человека и мешает ему развиваться. Надеюсь, что вам будет интересно, вы извлечете из этого пользу и сделаете правильные выводы.

Итак, день среднестатистического взрослого человека проходит примерно следующим образом. Он просыпается, завтракает, идет на работу, вечером возвращается с работы уставший, ужинает, и “расслабляется” перед телевизором, чтобы отдохнуть. Этот человек полагает, что просмотр телевизора поможет ему снять стресс, усталость, напряженность, которую он получил на работе, расслабиться и отдохнуть перед следующим рабочим днем. Однако, на самом деле, наш зомбоящик только еще сильнее усугубляет ситуацию.

Я поискал статистику: сколько в день в среднем человек смотрит телевизор. И результаты просто поразили: по разным данным от 4 до 6 часов! Даже если взять среднее значение – 5 часов в день – это около 21% от общего времени в сутках или 31% от времени его бодрствования (за минусом 8 часов, отведенных на сон).

То есть, среднестатистический человек 5 часть отведенного ему времени или 3 часть времени своего бодрствования проводит у телевизора! Вдумайтесь в эти цифры!

Конечно же, можно предположить, что существенный вклад в такую статистику вносят пенсионеры и неработающие люди, которые смотрят зомбоящик намного больше работающих. Но даже с учетом этого, цифры просто страшные.

А что человек получает от телевизора? Рассмотрю только основные моменты:

  1. Поток негатива. В последнее время подавляющее большинство информационных и новостных программ строятся именно на негативе. Причем, даже на сверхжестком негативе! (Зверские убийства животных, продажа людей на органы, зверства в горячих точках – вот топовые темы последних телепередач на конкретный момент).
  2. Пропаганда. Очень большой процент эфирного времени на телевидении отведен под пропаганду неких идей и принципов. Думаю, не мне это вам рассказывать. И так же не мне рассказывать, что подобная пропаганда имеет огромный эффект – подавляющее большинство населения проникается такими идеями и слепо им следует (сюда можно включить все что угодно, от создания образа “правильного” жизненного пути: учиться – – пойти на пенсию, до навязывания стереотипов : мобильные гаджеты, брендовые вещи, кредиты и займы, модные тусовки и т.д.). Если вы не видите в этом ничего плохого – поздравляю, вы типичная жертва ТВ-пропаганды.
  3. Отвлечение от реальных проблем. И третье направление влияния телевидения на человека – это “вбивание” ему в голову каких-то новых, совершенно ненужных и неважных для него вещей, с целью заменить ими действительно важные и актуальные мысли (как пример, передачи про планируемый захват Земли инопланетянами в разгар финансового кризиса или создание образов внешних врагов).

Все это и превращает телевизор в зомбоящик, то есть, некое устройство, которое влияет на психику человека, корректируя ее под некие заданные стандарты, можно сказать, зомбирует.

Под влиянием телевидения человек становится “запрограммированным” на определенное направление мыслей и действий, духовно слабым, безвольным, бесхарактерным “зомби”, готовым совершать все, к чему он получит сигнал.

Возникает вопрос: для чего все это делается? Ответ логичен: кому-то это выгодно. Кому? Во-первых, государству (любому), которому важно сделать людей послушными и идейными – такими людьми проще управлять, во-вторых – представителям крупного бизнеса, которые зарабатывают на этом огромные деньги. Ну а в наших условиях преимущественно все сводится именно к финансовой выгоде, которую получают “хозяева” зомбоящика за счет людей, которые так любят его смотреть.

Я предлагаю не углубляться в политику, а рассмотреть именно финансовую сторону вопроса, что соответствует тематике сайта.

Влияние телевидения на человека заключается в том, что он, насмотревшись телевизора, спешит “подогнать” свою жизнь под пропагандируемые там стандарты, покупая для этого навязанные стереотипами товары и услуги, но при этом не задумывается об изменении своей жизни к лучшему, приобретении тех , которые реально помогут ему вырваться из замкнутого круга и стать успешным.

Ему это просто незачем, ведь есть куда более серьезные проблемы, допустим, нашествие инопланетян (образно говоря).

Вот многие уверенно считают, что просмотр телевизора – это отдых, они так отдыхают после тяжелого рабочего дня. Давайте я вам разобью этот стереотип.

Дело в том, что при просмотре телевизора лежа на диване вы действительно отдыхаете физически, а вот психика ваша при этом работает, серьезно напрягается и часто даже перенапрягается. То есть, вы устаете психологически. И, если на то пошло, просто лежать на диване будет куда полезнее в плане отдыха, чем лежать на диване и смотреть телевизор.

Рассмотрим несколько распространенных мифов о влиянии телевидения на человека.

Миф 1 . Телевизор – это возможность отдохнуть и расслабиться. Неправда, телевизор – это зомбоящик, который сильно напрягает вашу психику и даже изменяет ее в нужном направлении. Медленно, но верно. Часто бывает, что после просмотра новостей или каких-то ТВ-программ люди ходят угнетенные, нагруженные информацией, переживают, обсуждают это друг с другом, даже боятся! У кого-то начинает болеть голова… Разве это отдых и расслабление?

Чтобы действительно отдохнуть и расслабиться, нужно просто сменить сферу деятельности, причем, желательно на что-то активное. Например, заняться своим хобби, которое для души. Вот это и будет отдых, но никак не зомбоящик.

Миф 2 . Телевизор нужно смотреть, чтобы быть в курсе важных новостей и событий. Есть люди, которые просто ощущают серьезный дискомфорт, если они не посмотрят, допустим, вечерний выпуск новостей. Знаете таких? Я лично знаю. Как правило, это старшее поколение. Ну посудите сами, ведь это же самая настоящая зависимость ! Это сродни вредной привычке: не покурил вовремя – начинается ломка. Если вы испытываете что-то такое по отношению к просмотру телевизора, об этом следует очень серьезно задуматься! Очень!

Уверяю вас, если вы не посмотрите новости по ТВ, вы абсолютно ничего не потеряете! Самое важное, что может коснуться лично вас, до вас обязательно донесут: ваши друзья, близкие, родственники, коллеги. А что происходит где-то там “в другой реальности” – вам это и не нужно абсолютно.

Миф 3 . Просмотр телевизора – это мое хобби. Тоже огромное заблуждение, и вот почему. Хобби – это всегда какая-то созидательная деятельность, направленная на создание чего-либо, самореализацию. Если человек увлекается рыбалкой – он ловит рыбу, если он увлекается нумизматикой – он создает коллекцию монет, если он увлекается спортом – он создает себе здоровье и формирует тело. А что создает такое “хобби” как телевизор? Да ничего! В чем тут человек самореализовывается? Да ни в чем! Смотря зомбоящик, вы просто впитываете информацию, наоборот, теряя способность к развитию и созидательной деятельности, вы становитесь запрограммированным “зомби”, управляемым телемагнатами и теми, кто стоит за ними.

Хотите себе хобби? Отлично! Только придумаете что-то поинтереснее просмотра ТВ, то, в чем вы действительно сможете найти себя и открыть новые возможности для самореализации.

А теперь пойдем в обратном направлении. Вот вам 4 весомые причины, чтобы отказаться от просмотра зомбоящика.

Причина 1 . Экономия времени и направление его во что-то более рациональное и необходимое. Помните, что в среднем человек проводит у экрана ТВ 4-6 часов в сутки? Представляете, сколько всего важного и полезного можно успеть сделать за это время! Так откажитесь от зомбоящика и заполните высвобожденные часы действительно полезной созидательной деятельностью или настоящим, полноценным отдыхом.

Причина 2 . Забота о своем психологическом равновесии. В жизни любого человека и так немало неизбежных факторов, оказывающих негативное влияние на его психику. Так зачем добавлять туда еще и зомбоящик? Откажитесь от него в пользу защиты своего здорового психического состояния, которое никому еще не навредило, а наоборот.

Причина 3 . Положительный пример для окружения. К примеру, если у вас есть дети, и вы часами сидите или лежите перед телевизором, вы подаете им такой же негативный пример. Они, когда вырастут, да и сразу, будут в точности повторять ваши действия, и зомбоящик будет приносить свой вред не только вам, но и вашим детям. Задумайтесь об этом! Откажитесь от телевизора и подайте этим свой положительный пример другим.

Причина 4 . Здоровый организм. Ну и, наконец, работающий экран телевизора (любой, даже суперсовременный плазменный) выделяет в воздух огромное количество положительно заряженных аэроионов, которые поглощаются организмом человека и создают в нем дисбаланс: превышение положительно заряженных частиц над отрицательными. Это, в свою очередь, ухудшает проходимость крови, приводит к ее загустению, что в конце дня и так происходит в организме, а работающий телевизор только усиливает этот негативный эффект. Как результат – замедление кровотечения, плохая проходимость к разным органам (особенно к тем, где уже есть свои проблемы), и ухудшение их состояния. Обострение имеющихся болезней и появление новых.

Поэтому смотреть телевизор перед сном особенно вредно! Вместо этого лучше совершить прогулку, особенно, если есть возможность – на природе (у водоема, в парке, в лесу, в горной местности), где организм, наоборот, получит полезные для него отрицательные аэроионы, кровь станет более жидкой, все органы получат необходимое питание, и это обеспечит здоровый и крепкий сон.

Говоря о негативном влиянии телевидения на человека и общество, ради справедливости стоит сказать, что где-то на каких-то каналах, конечно же, есть действительно интересные и полезные телепередачи, не попадающие под все то, что описано выше. Естественно, в каждом правиле есть свои исключения, и здесь тоже. Но в целом, телевизор – это все-таки зомбоящик. Особенно в наших условиях.

Предвижу такой вопрос: а как же интернет? Ведь в нем тоже множество негатива, и еще чего похлеще даже, чем в телевизоре. Да, интернет тоже может оказывать очень негативное воздействие на человека, но в нем есть одна особенность, которой нет у зомбоящика: в интернете человек сам имеет возможность фильтровать и выбирать нужную ему информацию. А вот ТВ-пространство в этом плане очень ограничено. Кстати, именно поэтому многие люди, убежденные во вреде телевизора, смотрят некоторые интересные для них передачи через интернет. К слову, я и сам так иногда делаю.

В заключение хочу сказать, что я лично знаю нескольких людей, семей, у которых вообще нет телевизора на протяжении уже долгих лет. И не по причине бедности, а именно по идейным соображениям, поскольку они убеждены в негативном влиянии телевидения на человека. И это очень интересные и всесторонне развитые люди, среди них есть успешный предприниматель, автор и владелица нескольких популярных сайтов, успешный фрилансер, военный офицер в отставке… То есть, самые разные люди.

Что могу сказать о себе. Полностью от просмотра ТВ я еще не отказался, я смотрю некоторые интересные для меня музыкальные и юмористические передачи. В общей сложности на это у меня уходит не более 4 часов, но не в день, а в неделю. И то не всегда, а в те сезоны, когда они идут (например, летом я практически не смотрю телевизор вообще).

Желаю вам сделать правильные выводы из этой статьи и как всегда, буду рад услышать ваше мнение в комментариях. До новых встреч на ! Будьте успешными и не смотрите зомбоящик!

Эта статья призвана порассуждать про влияние телевидения на человека и общество. Вся правда о вреде телевизора, о том, как он влияет на психику человека и мешает ему развиваться.

Итак, день среднестатистического взрослого человека проходит примерно следующим образом. Он просыпается, завтракает, идет на работу, вечером возвращается с работы уставший, ужинает, и «расслабляется» перед телевизором, чтобы отдохнуть. Этот человек полагает, что просмотр телевизора поможет ему снять стресс, усталость, напряженность, которую он получил на работе, расслабиться и отдохнуть перед следующим рабочим днем. Однако, на самом деле, наш зомбоящик только еще сильнее усугубляет ситуацию.

Знаете ли вы, сколько в день в среднем человек смотрит телевизор? По разным данным от 4 до 6 часов! Даже если взять среднее значение – 5 часов в день – это около 21% от общего времени в сутках или 31% от времени его бодрствования (за минусом 8 часов, отведенных на сон).

То есть, среднестатистический человек 5 часть отведенного ему времени или 3 часть времени своего бодрствования проводит у телевизора! Вдумайтесь в эти цифры!
Конечно же, можно предположить, что существенный вклад в такую статистику вносят пенсионеры и неработающие люди, которые смотрят зомбоящик намного больше работающих. Но даже с учетом этого, цифры просто страшные.

А что человек получает от телевизора? Рассмотрю только основные моменты:

  • Поток негатива. В последнее время подавляющее большинство информационных и новостных программ строятся именно на негативе.
  • Пропаганда. Очень большой процент эфирного времени на телевидении отведен под пропаганду неких идей и принципов. Подобная пропаганда имеет огромный эффект – подавляющее большинство населения проникается такими идеями и слепо им следует (сюда можно включить все что угодно, от создания образа «правильного» жизненного пути: учиться – работать по специальности – пойти на пенсию, до навязывания стереотипов общества потребления: мобильные гаджеты, брендовые вещи, кредиты и займы, модные тусовки и т.д.).
  • Отвлечение от реальных проблем. И третье направление влияния телевидения на человека – это «вбивание» ему в голову каких-то новых, совершенно ненужных и неважных для него вещей, с целью заменить ими действительно важные и актуальные мысли (как пример, передачи про планируемый захват Земли инопланетянами в разгар финансового кризиса или создание образов внешних врагов).

Все это и превращает телевизор в зомбоящик, то есть, некое устройство, которое влияет на психику человека, корректируя ее под некие заданные стандарты, можно сказать, зомбирует.

Под влиянием телевидения человек становится «запрограммированным» на определенное направление мыслей и действий, духовно слабым, безвольным, бесхарактерным «зомби», готовым совершать все, к чему он получит сигнал.

Возникает вопрос: для чего все это делается? Ответ логичен: кому-то это выгодно. Кому? Во-первых, государству (любому), которому важно сделать людей послушными и идейными – такими людьми проще управлять, во-вторых – представителям крупного бизнеса, которые зарабатывают на этом огромные деньги. Ну а в наших условиях преимущественно все сводится именно к финансовой выгоде, которую получают «хозяева» зомбоящика за счет людей, которые так любят его смотреть.

Влияние телевидения на человека заключается в том, что он, насмотревшись телевизора, спешит «подогнать» свою жизнь под пропагандируемые там стандарты, покупая для этого навязанные стереотипами товары и услуги, но при этом не задумывается об изменении своей жизни к лучшему, приобретении тех знаний, навыков и умений, которые реально помогут ему вырваться из замкнутого круга и стать успешным.

Ему это просто незачем, ведь есть куда более серьезные проблемы, допустим, нашествие инопланетян (образно говоря).

Вот многие уверенно считают, что просмотр телевизора – это отдых, они так отдыхают после тяжелого рабочего дня.

Дело в том, что при просмотре телевизора лежа на диване вы действительно отдыхаете физически, а вот психика ваша при этом работает, серьезно напрягается и часто даже перенапрягается. То есть, вы устаете психологически. И, если на то пошло, просто лежать на диване будет куда полезнее в плане отдыха, чем лежать на диване и смотреть телевизор.

Рассмотрим несколько распространенных мифов о влиянии телевидения на человека.

Миф 1. Телевизор – это возможность отдохнуть и расслабиться. Неправда, телевизор – это зомбоящик, который сильно напрягает вашу психику и даже изменяет ее в нужном направлении. Медленно, но верно. Часто бывает, что после просмотра новостей или каких-то ТВ-программ люди ходят угнетенные, нагруженные информацией, переживают, обсуждают это друг с другом, даже боятся! У кого-то начинает болеть голова… Разве это отдых и расслабление?

Чтобы действительно отдохнуть и расслабиться, нужно просто сменить сферу деятельности, причем, желательно на что-то активное. Например, заняться своим хобби, которое для души. Вот это и будет отдых, но никак не зомбоящик.

Миф 2. Телевизор нужно смотреть, чтобы быть в курсе важных новостей и событий. Есть люди, которые просто ощущают серьезный дискомфорт, если они не посмотрят, допустим, вечерний выпуск новостей. Знаете таких? Я лично знаю. Как правило, это старшее поколение. Ну посудите сами, ведь это же самая настоящая зависимость! Это сродни вредной привычке: не покурил вовремя – начинается ломка. Если вы испытываете что-то такое по отношению к просмотру телевизора, об этом следует очень серьезно задуматься.

Если вы не посмотрите новости по ТВ, вы абсолютно ничего не потеряете! Самое важное, что может коснуться лично вас, до вас обязательно донесут: ваши друзья, близкие, родственники, коллеги. А что происходит где-то там «в другой реальности» – вам это и не нужно абсолютно.

Миф 3. Просмотр телевизора – это мое хобби. Тоже огромное заблуждение, и вот почему. Хобби – это всегда какая-то созидательная деятельность, направленная на создание чего-либо, самореализацию. Если человек увлекается рыбалкой – он ловит рыбу, если он увлекается нумизматикой – он создает коллекцию монет, если он увлекается спортом – он создает себе здоровье и формирует тело. А что создает такое «хобби» как телевизор? Да ничего! В чем тут человек самореализовывается? Да ни в чем! Смотря зомбоящик, вы просто впитываете информацию, наоборот, теряя способность к развитию и созидательной деятельности, вы становитесь запрограммированным «зомби», управляемым телемагнатами и теми, кто стоит за ними.

Придумаете что-то поинтереснее просмотра ТВ, то, в чем вы действительно сможете найти себя и открыть новые возможности для самореализации.

А теперь пойдем в обратном направлении. Вот вам 4 весомые причины, чтобы отказаться от просмотра зомбоящика.

Причина 1. Экономия времени и направление его во что-то более рациональное и необходимое. Помните, что в среднем человек проводит у экрана ТВ 4-6 часов в сутки? Представляете, сколько всего важного и полезного можно успеть сделать за это время! Так откажитесь от зомбоящика и заполните высвобожденные часы действительно полезной созидательной деятельностью или настоящим, полноценным отдыхом.

Причина 2. Забота о своем психологическом равновесии. В жизни любого человека и так немало неизбежных факторов, оказывающих негативное влияние на его психику. Так зачем добавлять туда еще и зомбоящик? Откажитесь от него в пользу защиты своего здорового психического состояния, которое никому еще не навредило, а наоборот.

Причина 3. Положительный пример для окружения. К примеру, если у вас есть дети, и вы часами сидите или лежите перед телевизором, вы подаете им такой же негативный пример. Они, когда вырастут, да и сразу, будут в точности повторять ваши действия, и зомбоящик будет приносить свой вред не только вам, но и вашим детям. Задумайтесь об этом! Откажитесь от телевизора и подайте этим свой положительный пример другим.

Причина 4. Здоровый организм. Ну и, наконец, работающий экран телевизора (любой, даже суперсовременный плазменный) выделяет в воздух огромное количество положительно заряженных аэроионов, которые поглощаются организмом человека и создают в нем дисбаланс: превышение положительно заряженных частиц над отрицательными. Это, в свою очередь, ухудшает проходимость крови, приводит к ее загустению, что в конце дня и так происходит в организме, а работающий телевизор только усиливает этот негативный эффект. Как результат – замедление кровотечения, плохая проходимость к разным органам (особенно к тем, где уже есть свои проблемы), и ухудшение их состояния. Обострение имеющихся болезней и появление новых.

Поэтому смотреть телевизор перед сном особенно вредно! Вместо этого лучше совершить прогулку, особенно, если есть возможность – на природе (у водоема, в парке, в лесу, в горной местности), где организм, наоборот, получит полезные для него отрицательные аэроионы, кровь станет более жидкой, все органы получат необходимое питание, и это обеспечит здоровый и крепкий сон.

Говоря о негативном влиянии телевидения на человека и общество, ради справедливости стоит сказать, что где-то на каких-то каналах, конечно же, есть действительно интересные и полезные телепередачи, не попадающие под все то, что описано выше. Естественно, в каждом правиле есть свои исключения, и здесь тоже. Но в целом, телевизор – это все-таки зомбоящик. Особенно в наших условиях.

Предвижу такой вопрос: а как же интернет? Ведь в нем тоже множество негатива, и еще чего похлеще даже, чем в телевизоре. Да, интернет тоже может оказывать очень негативное воздействие на человека, но в нем есть одна особенность, которой нет у зомбоящика: в интернете человек сам имеет возможность фильтровать и выбирать нужную ему информацию. А вот ТВ-пространство в этом плане очень ограничено. Кстати, именно поэтому многие люди, убежденные во вреде телевизора, смотрят некоторые интересные для них передачи через интернет.

У кого дома нет телевизора? Когда-то данный атрибут интерьера и досуга был недоступен широкому кругу людей. Однако теперь каждый желающий может его поставить в каждой комнате своего дома и сидеть за ним, при этом кушая, читая, занимаясь домашними делами, уделяя внимание детям, даже засыпая и т. д. О влиянии телевизора стали говорить лишь в последнее время, когда стали отмечаться негативные последствия на здоровье и психику человека.

Как телевизор влияет на здоровье человека? Данная тема обширная, поскольку у каждого зрителя организм индивидуален. Одному хватает месяца, чтобы у него начали проявляться отклонения. Другому на это потребуется много лет. Более того, специалисты интернет-журнала сайт обеспокоены больше психическим здоровьем зрителей, нежели физическим.

Что такое влияние телевизора?

Для начала определимся с целями данной ознакомительной статьи: никто не желает заставить читателя перестать смотреть телевизор, тем более что это невозможно сделать. Целью является получение информации о том, к чему может привести привычка постоянно сидеть перед телевизором. Следует знать об его влиянии, которое сказывается не только на здоровье физическом, но и психическом.

Телевизор – инструмент бытовой техники, который позволяет получать информацию об окружающем мире. Пожалуй, первоначально телевизор был придуман для того, чтобы люди могли в быстрые сроки получать полезную информацию обо всем, что происходит в пределах города, страны и даже планеты. В первую очередь, он был придуман для передачи важных новостей, чтобы люди были осведомленными обо всех переменах в стране.

Затем телевизор расширил границы своего значения, и по телеканалам начали транслировать различные познавательные передачи. Через зрительные образы люди больше усваивают информацию, нежели на слух или тактильно. Особенно эффективно яркие и красочные образы воздействуют на детей. Таким образом, можно было образовывать людей путем демонстрации различных познавательных передач на различные темы, что облегчало задачу школы, страны и даже родителей.

Затем возникли такие понятия, как фильмы, мультфильмы и ток-шоу. Это так называемые развлекательные направления, которые должны позволить человеку расслабиться, отдохнуть, ни о чем не думать. Пока дети смотрят мультфильмы, они не мешают родителям. Пока женщины смотрят свои сериалы, они не пилят своих мужей. Пока мужчины смотрят футбол или бокс, они находятся на виду у жен. Всем хорошо.

О каком вреде может идти речь, если по большому счету телевизор приносит множество полезной и свежей информации?

  1. Говоря о здоровье физическом, речь идет о том, что человек перестает много двигаться, гулять, проводить время с друзьями и семьей. Он зарабатывает множество болезней из-за малоподвижного образа жизни. И самой главной болезнью многих телевизороманов является ожирение.
  2. Говоря о здоровье психическом, следует отметить, что современные телевизионные передачи, кинофильмы и даже мультфильмы не являются полезными. Тематика современных телевизионных трансляций уже совсем другая, нежели была ранее.

Телевизор есть в каждом доме. Периодически люди становятся невольными зрителями тех или иных передач. Даже если современный человек и не смотрит телевизор, то он просматривает те же передачи и сериалы по компьютеру через Интернет. К этому увлекательному делу родители приобщают своих детей, которые надолго могут оставить взрослых в покое, пока смотрят свои мультики.

В зависимости от того, что человек смотрит, он воспринимает ту или иную информацию. Отметим различные исследования, которые показывают влияние телевизора на человека. Например, всем известный 25 кадр, когда на человека неосознанно влияют, на двадцать пятом кадре показывая внушаемую информацию.

Ни взрослый, ни ребенок не может защититься от тех манипуляций, которые на него идут с экранов телевизоров. Возьмем элементарные рекламы, которые говорят о том, что человеку нужно купить. В чем заключается опасность рекламы для человека?

  1. Отсутствие критического мышления в отношении того товара, который рекламируется. Если по телевизору говорят, что он полезный и хороший, значит, это правда.
  2. Восприятие информации о своем плачевном здоровье как за истинную. Для того чтобы зритель захотел купить товар, его нужно сделать больным, некрасивым, неуспешным и т. д. После того как зрителю было сказано, что он «неудачник», нужно сразу же рассказать ему, в чем будет заключаться решение его проблемы.
  3. Отсутствие выбора. На рынке товаров существует много видов порошков, платьев, шампуней, хлеба и пр. Однако реклама вам говорит о том, какой именно порошок, платье, шампунь, хлеб и прочее зрителю нужно купить, не давая права выбора.

О подобных и прочих манипуляциях речь пойдет далее при рассмотрении вопроса, как телевизор влияет на психическое здоровье человека.

Влияние телевизора на физическое здоровье

Сколько много заболеваний развивается в человеке, который привыкает смотреть телевизор. Если поначалу эффект от просмотра становится незаметным, то со временем можно его выявить.

  • . Если смотреть телевизор вечером при выключенном свете и с тусклой экранной картинкой, это вызывает апатию. Очень сильно влияет на человека возможность посмотреть любимую передачу. Если ее отменяют либо не выходит новая серия сериала, тогда у человека сразу снижается настроение. Депрессию также может вызвать сама информация, которая транслируется с любимых передач, фильмов или сериалов. Если говорится о чем-то грустном или плохом, это снижает общее настроение человека.
  • Ожирение. Кто не знаком с привычкой кушать при просмотре телевизора? Даже в рекламе, где люди находятся в кинотеатре, абсолютно все зрители кушают попкорн. Ученые выяснили, что человек, кушая перед экраном телевизора, не обращает внимания на то, сколько еды съел. Более того, он не осознает, что кушает еду, а значит, чувство голода остается. При этом на ожирение влияет пассивный образ жизни. Чем дольше человек находится перед телевизором, тем меньше ему хочется двигаться.
  • Атрофия мышц. Это связано все с тем же пассивным образом жизни. Если человек не занимается спортом, не гуляет на свежем воздухе, не активничает, то ухудшается не только качество его жизни, но и его собственный иммунитет. Человек теряет способность преодолевать все погодные условия, становясь беззащитным перед различными изменениями погоды.
  • Другие болезни:
  1. Среди постоянно смотрящих телевизор людей было выявлено около 9% онкозаболеваний.
  2. 11% составили болезни сердца.
  3. Острота зрения снижается практически у 70% зрителей.
  • Электромагнитное излучение. Если взрослые на сегодняшний день люди вспомнят свое детство, то припомнят наставления родителей, которые заставляли их располагаться при просмотре телевизора не ближе, чем на 3 метра от него. С чем это связано? С тем влиянием электромагнитного поля, которое до сих пор воздействует на функциональность внутренних органов каждого зрителя.
  • Радиационное облучение. Плазменные и жидкокристаллические телевизоры не обладают таким явлением, все остальные становятся опасными для своих зрителей. Они излучают ионы, которые по своим функциям похожи на рентгенологические. И все это человек получает ежедневно.

Нынче телевизор является способом времяпрепровождения. Человек к нему обращается, когда хочет отдохнуть, расслабиться, «убить» время. Однако следует понимать, какое влияние оно оказывает, даже если не вредит физическому здоровью.

Как влияет телевизор на психическое здоровье человека?

Чаще психологи отмечают негативное психическое влияние телевизора, нежели физиологическое. Обычно люди и сами не знают, из-за чего заболевают. Однако можно увидеть закономерность между тем, сколько времени человек проводит перед телевизором, и какой становится его психика со временем.

Какое влияние оказывает телевизор?

  • Потеря способности самостоятельно мыслить. Чем больше зритель находится перед экранами телевизора, тем меньше возникает потребность думать самостоятельно. А зачем это делать, если с экранов уже говорится, какими нужно быть, как жить и как себя вести, чтобы все было хорошо? Зритель теряет способность критически мыслить, поэтому не только перестает думать, но и все воспринимает на веру.
  • . Телевизор словно гипнотизирует зрителя. Информация подается очень быстро с яркими картинками, переключая внимание человека с одной темы на другую. Он не успевает обдумать что-то одно, как нужно воспринимать уже другое. В итоге мозг просто отключается, заставляя человека сидеть, ни о чем не думать и воспринимать информацию такой, какая она есть.
  • Введение в самообман. Это может выглядеть как мысль человека о том, что он совершает полезное дело, пока сидит перед телевизором. Это может быть представлено в виде некритического восприятия информации за истинную.
  • Перенасыщение информацией. Человек постоянно получает все новую информацию, не успев не то, что обдумать, а и применить полученные ранее знания. В голове человека хранится все больше информации, которой он не пользуется, что вытесняет из памяти мысли о важных, насущных делах.
  • Разрушение семейных отношений. Проводя все больше времени перед телевизором, человек не уделяет его себе, своему любимому партнеру, детям, родственникам и даже друзьям. Он отказывается проводить с ними время, поскольку желает что-то посмотреть по телевизору. Это в итоге ведет к отчужденности.

Телевизор очень сильно влияет на человека. И чем менее крепкая психика, чем больше внушаемости по причине отсутствия критического мышления, тем больше человек начинает жить «запрограммированной» жизнью. Что вы любите смотреть?

  1. Фильмы, сериалы, мультфильмы. Это истории из жизни других людей. Более того, они часто являются надуманными, преувеличенными, фантастическими. Просматривая постоянно данный жанр передач, человек неосознанно программируется на ту модель поведения, которая в них демонстрируется. Через фильмы и сериалы люди учатся, как им нужно жить и себя вести.
  2. Передачи, ток-шоу, познавательные программы. Человек получает новую информацию. Однако насколько она является доказанной, реальной, настоящей, применимой к жизни? В последнее время все чаще можно увидеть передачи, в которых затрагиваются темы секса, предательства, измены, материального достатка. Все чаще познавательные передачи пытаются выдать информацию, которая опровергает другие научные познания (например, есть уже программа, где рассказывается, что Земля на самом деле плоская, а не круглая).
  3. Новости. Данный вид программ уже не показывает никаких достижений, которыми можно было бы гордиться народу. Преимущественно речь идет в данных трансляциях о грабежах, трагедиях, катастрофах, убийствах, проблемах в государстве и пр.

Неудивительно, что человек не получает ничего полезного от просмотра телевизора. Он действительно «убивает» свое время перед экраном, при этом уничтожая собственное здоровье и разрушая психику нелепой и бесполезной информацией.

Итог

Одним из самых пустых и бессмысленных времяпрепровождений является просмотр телевизора. Во-первых, на это уходит очень много времени. Пока вы смотрите сериалы, время летит незаметно. Вы, скорее всего, и сами замечали, как быстро проходит время за такими занятиями.

Во-вторых, вы за это время могли бы сделать что-то более полезное, нежели в десятый раз просматривали некий сериал или фильм с вымышленным сюжетом. Ведь можно с таким же успехом и свою реальную жизнь сделать увлекательной игрой, где вам придется к чему-то стремиться, решать задачки, достигать успеха. Но, нет. Лучше сидеть на месте и жить жизнью вымышленных героев.

Пустая трата времени за сидением перед телевизором приводит к ощущению отсутствия жизни. Вы не живете. Ваша собственная жизнь вам неинтересна, ведь в сериалах сюжет развивается намного быстрее. Вы ничем не рискуете (ни свободой, ни деньгами, ни душевным спокойствием, ни здоровьем), при этом можете себе позволить с кем-то подраться, кого-то обхитрить, узнать чьи-то тайны и посмеяться над тем, кто о них не знает. Это, несомненно, намного увлекательнее и интереснее, чем самому переживать все это в реальной жизни.

С одной стороны просмотр телевизора – увлекательное и развлекательное занятие. Но с другой стороны все это лишь отнимает ваше время, которого не вернуть. Вы за это время могли сделать что-то полезное и хорошее для самого себя. А посвятив свое время мифическим героям, вы ничего не сделали для улучшения собственной жизни.

Телевизор – это одно из изобретений человека, которое есть практически в каждом доме. Ещё 50 лет назад такая бытовая техника считалась предметом роскоши, и позволить купить телевизор могли люди только с хорошим достатком. Сейчас никого не удивишь наличием в доме такой техники, мало того, в некоторых семьях во всех комнатах есть такое устройство. Вред телевизора для здоровья человека уже доказан, но мало кто из людей вспоминает об опасности, просматривая очередной сериал или выпуск новостей.

Какая опасность исходит от телевизора

Ещё пару десятилетий назад считалось, что опасность представляет только излучение от телевизора. Но сейчас технику усовершенствовали и у новейших телевизионных микросхем излучение почти отсутствует. Но в чём же тогда вред телевизора для человека?

По утверждению врачей, люди, которые проводят перед телевизором до 2 часов в день, реже подвергаются заболеваниям сердца и сосудов, по сравнению с теми, кто проводит за просмотром фильмов и передач более 4 часов ежедневно.

При продолжительном просмотре телевизора увеличивается риск развития гипертонической болезни, сахарного диабета, болезней сердца и опорно-двигательного аппарата. Если человек проводит много времени за просмотром любимых передач и фильмов, то уже спустя год у него можно заметить существенное снижение зрения.

Врачи-офтальмологи утверждают, что непоправимый вред от просмотра телевизора наносится зрению. Это проявляется так:

  • Если человек смотрит в экран, то его зрение фокусируется всего в одной точке. Это со временем приводит к деформированию глазного хрусталика. Эта часть зрительного органа может утратить способность к изменению, за счёт постоянной статической нагрузки.
  • Экран постоянно мерцает, что тоже негативно отражается на органах зрения. Зрачок не успевает подстраиваться под частую смену картинки, что приводит к сильнейшему перенапряжению глаз.
  • В телевизоре каждый цвет подаётся несколькими разными оттенками. Благодаря этому сильно усложняется работа органов зрения и получается хроническое перенапряжение глаз. В результате этого зрение может резко упасть.

Длительный просмотр телевизора вызывает нарушения опорно-двигательного аппарата. Человек мало двигается, за счёт чего мышцы и суставы атрофируются.

Телевизор оказывает огромное влияние на здоровье человека. За счёт длительного просмотра ухудшается зрение, нарушается мышечный тонус и ухудшается осанка. При наличии сопутствующих патологий может развиться остеохондроз. Суставы становятся неподвижными, человек часто замечает хруст в ногах и руках при малейших движениях.

Нужно помнить, что в результате длительного просмотра фильмов можно заработать артрит!

Изменения внешности

Как для взрослых, так и детей телевизор представляет опасность и в плане набора лишнего веса. Почти все люди любят что-то пожевать за просмотром фильма и не всегда это овощи или фрукты. Чаще всего свой выбор человек останавливает на вредной и довольно калорийной пище. Это могут быть сухарики, чипсы, гамбургеры и другие бутерброды. Кроме этого, нередко под кино пью чай и кофе с кондитерскими изделиями. Учитывая то, что человек несколько часов подряд сидит и совершенно не тратит энергию – такое безмерное поедание пищи вредно. Это приводит к отложению жировых отложений, которые в итоге приводят к лишнему весу.

Малоподвижный образ жизни приводит не только к появлению непривлекательных жировых складок, но и к обострению разных заболеваний. Если человек мало двигается и гуляет на свежем воздухе, то его иммунитет снижается, и он становится восприимчивым к разным болезням.

Особенно вредно кушать перед телевизором поздно вечером, незадолго до сна, или ночью, когда желудок отдыхает.

Изменения психики

При регулярном просмотре новостей, передач и фильмов человек становится излишне нервным и раздражительным. Это происходит из-за того, что новости и фильмы буквально пестрят сценами насилия и различными криминальными разборками. Каналы забиты разной информацией, как полезной, так и совершенно не нужной, со временем у человека возникает зависимость от просмотра определённых передач.

Голубой экран влияет на психику не только взрослых, но и детей. Многие родители малышам грудничкам включают мультфильмы, в итоге бездушный экран становится для малыша не только нянькой, но и воспитателем. Согласно проведённым исследованиям, большая часть дошкольников проводит перед экранами более 4 часов в сутки. Самым ужасным является то, что родителей это вполне устраивает и дети оказываются под влиянием неконтролируемого информационного потока.

Вроде такое безобидное времяпрепровождение, как просмотр любимых мультфильмов, может привести к серьёзным последствиям. Ребёнок нередко смотрит слишком близко и долго телевизор, что в итоге приводит к таким последствиям:

  • зрение падает, глаза быстро устают;
  • развивается нервный тик, малыш непроизвольно моргает глазками;
  • портится осанка;
  • нарушается психика.

Во время бурного роста детям вообще не желательно проводить за просмотром мультиков и фильмов более часа в день. Если малыш сидит больше, то скелет может сформироваться неправильно, что приведёт к развитию различных патологий.

Если телевизор старой модели, то ребёнок может пострадать и от излишнего облучения, что обязательно проявится спустя время. Такие детки часто болеют респираторными заболеваниями, страдают от мигреней и имеют проблемы с эндокринной системой. Итогом постоянного облучения могут стать и боле серьёзные патологии, например, заболевания крови.

В последние годы компьютеры и телевизоры практически вытеснили из жизни современных детей шумные активные игры, рукоделие и чтение книжек. Ребёнок предпочитает посмотреть мультфильм, вместо посиделок в узком семейном кругу.

Влияние на маленьких детей

Во многих семьях сейчас есть современные жидкокристаллические экраны. Но, несмотря на то, что излучения от жк-моделей телевизоров нет, они всё равно потенциально опасные для взрослых и детей.

Если взрослое население хоть как-то оценивает то, что предлагают к просмотру различные каналы, то дети впитывают, словно губка, всю информацию без разбора. Именно неконтролируемая информация часто оказывает влияние на развитие и мировоззрение ребёнка. В результате этого многие дети страдают от проблем с речью и страдают нервными расстройствами.

Подростки по фильмам и передачам формируют определённую модель поведения. Очень часто эта модель далека от идеала, так как на экране преобладают сцены насилия. Именно из-за этого может возникнуть излишняя агрессивность подростков и особая жестокость.

В комнате новорождённых деток ставить телевизор нежелательно. Хотя такие крохи ещё не понимают смысл того, что показывает голубой экран, они могут чутко реагировать на резкие звуки. А если телевизор старой модели, то ребёнок будет подвергаться ещё и постоянному облучению.

Ошибкой многих родителей является то, что они включают телевизор в то время, как ребёнок делает уроки. Это мешает школьнику сосредоточиться, он становится нервным и рассеянным.

Как снизить вред

Чтобы минимизировать вред для здоровья от голубого экрана, необходимо соблюдать ряд несложных правил:

  • Безопасным расстоянием от телевизора до глаз считается около 2 метров. Чем больше экран, тем дальше нужно сидеть при просмотре фильмов.
  • Смотреть фильмы и передачи нельзя как в полной темноте, так и при слишком ярком освещении.

Нельзя, чтобы прямые солнечные лучи попадали на экран, днём окно лучше прикрывать шторами.

  • Нельзя есть за просмотром телевизора. Это приводит к переполнению желудка.
  • Недопустимо долго смотреть фильмы. Каждые полчаса нужно делать перерыв и проветривать комнату.
  • Во время перерывов нужно разминать мышцы. Для этого достаточно сделать несколько простых гимнастических упражнений.

Кроме этого, минимизировать вредное влияние можно за счёт замены старой техники, на новые жк-модели.

Время просмотра телевизионных передач должно быть минимальным. Лучше больше гулять на свежем воздухе или заниматься спортом.

Телевизор – это благо цивилизации, которое позволяет человеку всегда оставаться в курсе всех событий. Это чудо техники служит и в развлекательных целях, благодаря этому устройству можно просматривать любимые фильмы, познавательные передачи и концерты. Но нельзя забывать, что длительно сидеть перед голубым экраном не стоит, так как это приведёт к разным нарушениям здоровья.

10 неумолимых фактов — Жизнь под Лампой!

Исследователи обнаружили, что телевизор может убить вас. Это заявление звучит шокирующее, но просмотр телепередач на самом деле оказывает вредное воздействие на организм.

С появлением потрясающих телешоу это открытие сложно воспринять. Кто бы мог подумать, что просмотр хорошего телешоу может быть настолько опасным? Вот чем может обернуться столь популярное времяпрепровождение…

Повышает уровень холестерина

Согласно исследованию, проведенному еще в 1990 году Калифорнийским университетом, просмотр телепередач может повысить уровень холестерина. Особенно это касается детей. Исследователи объяснили, что те, кто часто сидит перед телевизором хотя бы четыре часа в день, в четыре раза больше рискуют приобрести заболевания сердца.
Причина кроется в том, что те, кто часто смотрит телешоу, склонны есть нездоровые продукты. Кроме того, недостаточное движение также способствует повышению уровня холестерина.

Делает более агрессивным

В 1960 году было проведено исследование, целью которого было определить влияние средств массовой информации на детей. Особое внимание уделялось программам, которые показывают нacилие. По словам профессора Роуэла Хаесманна, они обнаружили связь между склонностью человека к агрессивности и нacилием, часто встречающимся в средствах массовой информации. Результаты исследования показали, что дети, которые часто смотрят жестокие телешоу, более склонны к агрессивному поведению.
Эта тема обсуждается и по сей день. Некоторые эксперты считают, что влияние нacилия со стороны СМИ мало чем отличается от курения, в результате которого может возникнуть рак легких.

Делает глупее

Изучив влияние телевидения на зрителей-детей, исследование, проведенное Университетом Джонса Хопкинса, обнаружило тревожные факты. Дина Боржековски, возглавляющая исследование, уточняет, что дети, которые смотрят телевизор более двух часов в день, часто получают более низкие баллы. Особенно страдают те, у кого в комнате есть телевизор.
Исследование, проведенное в Новой Зеландии, пришло к такому же выводу. Было доказано, что дети и подростки, которые часто смотрят телевизор, обычно не особо успешно учатся.

Уменьшает количество семья

Это, наверное, один из самых ужасающих факторов, который может возникнуть от просмотра телевизора. Исследование, результаты которого были опубликованы в Британском журнале спортивной медицины, проводилось медицинской школой Гарварда. Согласно ему мужчины, которые подолгу смотрят телевизор, часто имеют на 44% меньше спeрматoзоидов, чем те, кто этого не делает.
Нужно добавить, что мужчины, которые занимались физическими упражнениями не менее 50 часов в месяц, имели самый высокий уровень спeрмы. Тем не менее, это исследование не отображает ее качество.

Может превратить в преступника

Группа британских исследователей обнаружила, что три часа телевидения в день потенциально способны сделать детей агрессивными и жестокими. А это впоследствии может привести к криминалу. Не менее интересно другое: если дети не менее трех часов в неделю играют в видеоигры, никаких антиобщественных тенденций не возникает.
Эксперты пояснили, что телевидение транслирует, по меньшей мере, восемь инцидентов с применением насилия в час. Особенно это касается детских программ.

Снижает шансы на выживание при заболевании раком толстой кишки

Исследователи обнаружили, что пациенты, которые подолгу смотрели телевизор до постановки диагноза, чаще умирали в течение пяти лет, чем те, кто смотрел программы умеренно либо вообще этого не делал. Причина этого, по мнению экспертов, кроется в том, что физическая активность играет важную роль в борьбе с вышеупомянутой болезнью.
Американский национальный онкологический институт провел аналогичное исследование, которое показало, что между упражнениями, телевидением и выживанием пациента существует сильная связь.

Препятствует сну

Исследование было проведено детской больницей совместно с Гарвардом. Оно касалось нескольких факторов, влияющих на беременность и рост ребенка. Одним из ключевых вопросов, которые они рассматривали, был сон ребенка. Согласно их выводам, младенец, находящийся в одной комнате с телевизором, спит в среднем на 30 минут меньше рекомендуемого.
Аналогичное исследование было проведено в Испании. Они позволили девятилетнему ребенку в течение пяти часов в день смотреть телевизор. В итоге ребенок потерял час сна.

Замедляет языковое развитие

Одним из тревожных эффектов влияния телевидения на детей является то, что в результате просмотров телевизора замедляется языковое развитие ребенка.
Согласно исследованию, проведенному Детским научно-исследовательским институтом в Сиэтле, дети, которые больше подвергались воздействию телевидения, страдают от снижения количества вокализации, что, в свою очередь, сказывается на их естественном росте. Это исследование еще предстоит расширить, но уже сейчас, учитывая результаты сделанной работы, лучше держать детей подальше от телевизора, чем потом сожалеть об этом.

Может привести к алкоголизму

Верите вы или нет, но телевидение играет большую роль в употреблении спиртного. Группа экспертов из Нидерландов и Канады провела исследование, которое показало, что люди потребляют больше алкоголя во время просмотра телепередач.
Однако, по общему мнению, это был не безошибочный вывод, а предположения. В исследовании не хватало подробностей, чтобы точно определить, каковы его последствия в долгосрочной перспективе.

Укорачивает жизнь

Это, вероятно, самый страшный эффект телевидения. Согласно исследованию, проведенному в Австралии, привычка смотреть телевизор может сократить продолжительность жизни. Исследователи обнаружили, что если смотреть телевизор в течение шести часов в день, можно легко потерять 4,8 года жизни.
Кроме того, у тех кто достиг 25-летнего возраста, час просмотра забирает 22 минуты общей продолжительности жизни.

Итак, в следующий раз, когда вы намереваетесь посмотреть какое-то шоу, имейте в виду, что вы буквально торгуете своей жизнью. Оно того стоит?

Источник: dailystory.me

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:

Как телевидение влияет на сознание человека? | Мир вокруг нас

В то же время каждый второй считает своим долгом навесить на сей предмет разных ярлыков, типа «телевизор — это зло, средство для зомбирования людей». Давайте разберемся, что же происходит на самом деле?

Начнем с того, что к креслам нас никто не приклеивает. Не нравится — не смотри. Только человек устроен так, что с давних пор требует хлеба и зрелищ, а тут почти неограниченный поток зрелищ, который, впрочем, рождает спрос. Тут ситуация мало чем отличается от зависимости. Чтоб от нее избавиться, нужно найти альтернативу.

Немного истории

Еще в 1842 году шотландец Бейн создал принцип «факсимильной телеграммы» и проводил опыты над передачей изображения. Спустя 20 лет итальянец Казелли применил «химический телеграф» для передачи факсов между Парижем и Лионом. Еще через 18 лет уже русский ученый Бахметьев выдвинул основной принцип телевидения — изображение необходимо разложить на отдельные элементы для их последовательной передачи на расстоянии.

Затем это открытие уже не оставляли, и на рубеже веков в 1900 году пришло цветное телевидение, основанное на трехкомпонентной теории цвета, так же как и современное ТВ. В 1907 году русский профессор Розинг положил начало эре электронного телевидения с помощью созданной им электронно-лучевой трубки — кинескопа. Первая в мире телепередача состоялась в 1911 году.

А там пошло-поехало — была и первая передача телесигнала из Москвы в Свердловск, и регулярное вещание, были самодельные телевизоры — которые собирали радиолюбители.

Зачем

В плане пропаганды в советское время роль телевидения сделалась неоценимой. Само собой, что партийное руководство не могло не воспользоваться этим обстоятельством. Ни одно решение партсъезда не обходилось без того, чтоб лишний раз не напомнить о необходимости диалогического общественного развития — именно благодаря ТВ.

Контроль над вещанием был жесточайшим. Статистика о вещании в эпоху СССР говорит о внушительный цифрах — в 1985 году вещание велось на 45 языках народов СССР, центральное телевидение вело передачи общим объемом свыше 148 часов по четырем программам.

Результат

Телевидение — мощнейшее средство массовой информации, в те времена оно, точно так же как и сегодня, а то и больше, выполняло политический заказ тех сил, в руках которых находилось.

Телевидение умело манипулировало восприятием и поведением большинства людей. Цель очевидна — сделать коллективную психику послушной и управляемой, сделать из людей легко поддающееся и внушаемое стадо. Примеры сейчас просто кричат с разных сторон — мол, в советские времена показывали хорошие, правильные фильмы, их смотрела вся страна. В новостях был сплошной позитив касательно внутригосударственных дел. Молодежь воспитывалась правильно, идеологически выдержанно. Поэтому у нас не было ни секса, ни наркомании, ни организованной преступности. С начала перестройки мы и стали пожинать плоды этих усилий.

Что любопытно, именно реклама и реакция на нее может служить индикатором степени массовой внушаемости.

Впервые рекламу по ТВ в СССР увидели в конце 1980-х годов. Люди проявили просто фантастическую доверчивость и беззащитность при ее восприятии. Реклама — это разновидность внушения. Она программирует человека на определенное поведение. Но к этому мы пришли с помощью ранее заложенного фундамента. О внушении можно говорить в том случае, когда нечто переданное — идея, образ, состояние — воспринимается целиком и реализуется в действии. А именно так воспитывали советского человека. ТВ служило не для развлечения, а было полным руководством к действию.

Сторона науки

Американский нейропсихонейролог Крудман, утверждает: у человека, сидящего за ТВ, правое полушарие работает вдвое интенсивнее, чем левое. Такое смешение способствует выработке в мозгу гормонов эндорфинов, которые структурно идентичны опиуму. А это формулирует физическую зависимость. Эксперименты показывают, что у человека, влипшего в экран, кора и подкорка мозга практически отключаются, спят. А периферийная нервная система — наоборот — активна. Такое распределение нагрузки на мозг присутствует у низших животных, не способных отделить реальность от ее изображения. В итоге человек реагирует на события, происходящие с героями сериалов и реалити-шоу, так остро, будто все это происходит с ним самим.

По степени эффективности, с которой телевидение отключает человеческую нервную систему, конкурентов у него мало.

Обычный человек проводит перед телевизором приблизительно 1642 часа в год — 15 лет из отпущенной нам природной активной жизни.

Я не призываю навсегда отключить телевизор или вообще его выбросить. Просто не нужно искать там себе друзей или строить несуществующие мосты. Конечно, множество познавательных программ тоже имеют место, но, по статистике, их аудитория очень мала.

Влияние телевизора на здоровье человека. Как излучение от телевизора влияет на организм&nbsp

Голубой экран в наше время есть в каждой квартире. Часто даже не один. Целые семьи проводят около него всё своё свободное время. Почему люди тратят треть жизни на разглядывание голубого экрана?

Пожиратель времени

Старинная фраза «Хлеба или зрелищ!» приобрела в наше время зловещее значение. От голода в странах, с умилением называемых «цивилизованными», уже не умирают. Население предпочитает не выбирать между хлебом и зрелищами. Пульт дистанционного управления, еда и диван — самая популярная форма современного досуга.

Телевизор сродни наркотику. Остановиться невозможно: сериал, потом новости, а за ними кинофильм. Время летит незаметно. Так же незаметно поглощается вредная пища. Глядя в телевизор, люди едят, не замечая ни качества, ни количества поглощаемой пищи.

Среднестатистический житель страны приходит с работы в 18 часов и сразу включает телевизор на кухне, выключая его только после полуночи. В выходные и праздники телевизор в некоторых домах работает сутками.

Уже подсчитано, что люди проводят у телевизора ТРЕТЬ своей жизни! И при этом постоянно жалуются на нехватку времени.

Похититель здоровья

Сейчас модно быть здоровым и спортивным. При этом герои сериалов ведут нездоровый образ жизни: курят, пьют и даже употребляют наркотики. Так на подсознательном уровне закладывается идея о том, что забота о здоровье не обязательна.

При длительном просмотре телепередач ухудшается зрение. Наши глаза приспособлены для того, чтобы постоянно менять фокусировку, разглядывая окружающий мир. Телевизор лишает их этой возможности.

Кроме этого, все заболевания, называемые «эпидемиями современности», связаны с гиподинамией. Гипертония, инфаркты и инсульты. Ожирение и сахарный диабет. Заболевания вен и суставов. Причина этих болезней в том, что люди всё меньше и меньше двигаются. И при этом всё больше и больше едят около телевизора.

Проводя у голубого экрана несколько часов в день, дети и взрослые зарабатывают атрофию мышц. В результате им трудно сидеть, стоять, а в перспективе и двигаться вообще. Снижается выносливость. Самые простые действия даются с трудом. При этом появляется усталость не только физическая, но и психологическая.

Утраченные ценности

Мало кто задумывается о том, что телевизор не может отражать реальную жизнь. Чтобы придать сюжету захватывающую линию, авторы сценариев прибегают к неожиданным поворотам в судьбе героев. В реальной жизни многим людям не хватает ярких ощущений. Но вместо того, чтобы сделать собственную жизнь интересной и захватывающей, люди следят за чужой жизнью, сетуя на то, что их судьба не удалась.

Когда герой сериала добивается успеха, часто создаётся иллюзия того, что сам человек не предпринимал никаких усилий и всё получил «просто так». Иллюзии создают и разного рода «звёздные истории». Раскрутка каждого «персонажа» обычно продумана до мелочей. Но любители подглядывать в замочную скважину об этом не задумываются.

Некоторые телезрители начинают сравнивать своих детей или супругов с телевизионными персонажами. Ведь на экране положительный герой часто не имеет недостатков. Поиски «идеального» партнёра, похожего на героя из сериала, заканчиваются конфликтами и одиночеством.

Добровольное одиночество

Одиночество — это плохо. Но ведь и телевизор запирает зрителя в четырёх стенах. Причём «затворниками» люди становятся вполне добровольно и осознанно. Некоторые отключают телефон, чтобы «пообщаться» с телевизором.

В современном обществе телевизор заменил многим людям все формы досуга. Куда отправляют родители детей, когда им неохота решать их проблемы? К телевизору! Маленького ребёнка можно надолго «зафиксировать» перед светящимся экраном. Так телевизор заменяет ребёнку маму, папу, игры, книги, физическую активность, прогулки и друзей.

Ни один наркотик, ни одно заболевание не способно так быстро и так прочно изолировать человека от общества. В некоторых семьях практически не разговаривают — совместный просмотр телевизора заменяет общение. Перед экраном люди становятся пассивными. Чувство восприятия времени нарушается. Реальность искажается.

Искажённая реальность

Поток данных с экрана специальным образом обрабатывается. Он на бессознательном уровне навязывает людям определённые ценности.

По телевизору постоянно рассказывают о войне, смерти, катастрофах, несчастьях, стихийных бедствиях… На одну положительную новость приходится до 7 отрицательных. Такой поток негатива вреден для здоровья. И для чего нужно знать о том, что происходит в Африке, если не видишь, что происходит в собственном доме?

Язык телевидения — это «картинка» и звук. Они воспринимаются правым полушарием, которое заведует подсознанием. Телевизионная реальность изменяет его, вызывая зависимость, навязывая стереотипы поведения и мышления.

Портрет телемана

Телеманы бывают разными. Одни смотрят бесконечные сериалы. Другие ищут «познавательные» программы. Третьих не оттащить от криминальной хроники. Есть фанаты ток-шоу и любители телевикторин. Самые зависимые не выключают телевизор ни днём, ни ночью. Он работает постоянно, «для фона». При этом люди могут параллельно заниматься ещё чем-то.

Хуже всего, когда человек становится «заппингоманом» и без конца переключает телеканалы, посылая в свой мозг кашу из образов и звуков. Эти люди часто не могут вспомнить, что они смотрели, хотя проводят у телевизора сутки.

Любители сериалов, напротив, часто помнят все его подробности. И считают события вполне правдоподобными.

СеРеальные страсти?

Многие люди уверены, что сериалы довольно точно отражают действительность. Однако это вовсе не так. Герои телесериалов слишком часто теряют детей, гибнут от несчастных случаев, болеют, подвергаются нападениям или погибают.

По данным исследований, более 4% героинь современных сериалов умирают во время родов. На самом деле уже в 1847-1848 годах после того, как доктор Земмельвейс ввёл практику мытья рук врачами перед приёмом родов, смертность матерей в родильных домах сократилась до 2,5%! В 19 веке в Московском родильном доме им. Абрикосовой смертность матерей и младенцев была меньше 1%. А в наше время гибель ребёнка во время родов составляет менее половины процента и происходит только при такой патологии, при которой ранее до родов дело вообще не доходило.

Итак, до реального отображения событий сериалам далеко. Некоторые люди настолько зомбируются сериалами и новостями, что переносят телесобытия в собственную жизнь. Или наоборот, уходят в сериал полностью, забывая о реальной жизни.

Уходя, уходим…

Телевизор — удобное средство для того, чтобы не заниматься реальными проблемами своей жизни. Женщину могут не устраивать отношения с мужем или с детьми. Но она просто уходит… в телевизор. То же самое можно сказать и про мужчин — лёжа перед телевизором, можно не замечать того, что рушится их брак или бизнес.

Телевизор — это удобное средство психологической защиты, определённый стереотип поведения, предохраняющий от психологических неприятностей. Глядя на экран, можно забыть о существовании проблемы и о необходимости её решать. Но проблема никуда не уйдёт. Рано или поздно решение принимать придётся. Или его кто-то примет без вас. И оно вас может не устроить. А виноват будет… телевизор.

Большую часть свободного времени среднестатистический городской житель проводит перед телевизором. Учитывая большой поток бесполезной информации, льющейся с экранов, отдых перед телевизором – пустая трата времени. Кроме того, это сидение перед ТВ небезопасно. В сегодняшней статье «Специальный МДЦ-С», в котором вы можете , расскажет о том, какой вред от просмотра телевизора существует.

Последствия от просмотра ТВ

Конечно, сегодня мало у кого имеется старый телевизор с ламповым экраном, который, как всегда считалось, сильно портил зрение. Но и современные телевизоры способны навредить здоровью.

Просмотр телевизора, вред и польза:

  1. В результате просмотра телевизора с большим экраном возникает перенапряжение глаз. Особенно часто такая проблема возникает, если диагональ экрана несоизмерима с площадью помещения и телевизор находится слишком близко от человека. Вследствие постоянного переутомления глаз повышается артериальное давление, что, в свою очередь, вызывает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
  2. Большинство транслируемых передач наполнено негативом и агрессивной подачей информации. У людей со слабой психикой после просмотра таких передач возникает повышенная нервозность, тревожность и депрессивные состояния.
  3. Длительный просмотр ТВ отрицательно сказывается на выработке тестостерона у мужчин и работе репродуктивной функции. В этом плане телевизор оказывает больше отрицательного воздействия, чем проведение досуга за компьютером или другие малоподвижные занятия.
  4. Вред просмотра телевизора выражается в ослаблении активности процессов головного мозга, снижении памяти и концентрации внимания.
  5. Негативное влияние ТВ оказывает на детей разного возраста: у них искажается шкала ценностей, развивается гиперактивность и синдром дефицита внимания.
  6. Возрастает риск возникновения злокачественных образований, особенно у людей, входящих в группу риска.
  7. Просмотр ТВ перед сном приводит к бессоннице, тревожному сну, перенапряжению мышц спины и шеи. Поэтому не рекомендуется ставить телевизор в спальне: при засыпании под телепередачи сбиваются фазы сна, что не способствует качественному отдыху.
  8. За просмотром ТВ человек теряет контроль за количеством поглощённой пищи и алкоголя, что ведёт к перееданию и набору лишнего веса.

Однако, помимо вреда, телевизор несёт и некоторую пользу. Дозированный просмотр телепередач (1,5-2 часа в день) поможет отвлечься от проблем после трудового дня, позволит провести время совместно с ребёнком. Просмотр научно-познавательных и документальных фильмов – это один из способов саморазвития, а передачи про животных полезны для психики человека.

О том, что телевизор приносит много вреда, пишут достаточно много, а вот о пользе телевизора и телевидения для человека, написано слишком мало.

1. Дарит знания

Современное телевидение транслирует очень много полезных телепередач, которые могут научить вас ремонту, полезному питанию, диете, правильным и крепким отношениям, воспитанию детей и так далее. Если вы изучаете иностранные языки, то просмотр телевидения на иностранном языке, укрепит ваши навыки и научит чему-то новому.

2. Держит в курсе

Громкое событие, которое происходит в той или иной стране, обязательно освещают в новостях, это может быть отставка президента, авария, развод звездной четы, приближение ураганы, авиакатастрофа и так далее. Телевидение обязательно продемонстрирует этот информационный бум. Если вы регулярно смотрите новости, вы останетесь в курсе всех происходящих событий и будите держать руку на пульсе жизни. Как вы видите, просмотр телевизора может быть весьма полезным.

3. Помогает ограниченным в возможностях и финансах людям

Не каждый из нас может позволить выехать на Сейшелы, Манилы или карибские острова. Но это не значит, что эту красоту мы некогда не увидим. Все это становится реальным, с помощью просмотра телевизора. С каждым годом происходят все больше различного вида катастроф, в которых страдают люди. Случается, так что после пережитого, человек остается прикованным к постели и кроме заботы родных и близких, с помощью просмотра телевизора, у него появляется возможность увидеть мир и быть в курсе всех новостей, научится чему-то, не вставая с постели.

4. Польза телевизора заключается в возможности расслабиться

Когда хочется просто отдохнуть не с кем при этом не общаясь, достаточно включить любимую телепередачу или фильм и насладится покоем. После данного ничегонеделания, вы почувствуете себя отдохнувшим человеком. Главное не злоупотреблять, это не значит, что вы можете сутками не вставать с кресла и смотреть телевизор. Если в меру, то польза телевизора может быть впечатляющей.

5. Подсказывает ответы на интересующие вас вопросы

Мы так устроены, что нам свойственны сомнения: Правильно ли я поступаю, верные ли слова подбираю? Без сомнения, жизнь, это лучший учитель и научить она может достаточно многому. Но что, если у вас нет опыта в подобных делах, жизнь пока еще не наградила вас багажом знаний. Польза телевизора в том, что на сегодняшний день существует масса тренингов и научно познавательных телепередач, просмотрев которые вы можете чему-то научиться и принять в будущем верное решение.

6. Позволяет понять ребенка

Если вы устроите семейный досуг и с ребенком просмотрите мультфильм или фильм, получите позитивные эмоции и это в итоге вас сблизит.Польза телевизора заключается в наличии прикладных программ, которые могут помочь хорошо делать ремонт, красиво одеваться, правильно говорить, и так далее.

8. Польза телевизора, мир грез

Мечты еще не кто не отменял и согласитесь иногда увидеть воочию то, о чем мечтал, в очередном фантастическом фильме так приятно и интересно.

9. Польза телевизора, заставляет размышлять

Просматривая очередную передачу или фильм, наш мозг бурно работает, задает себе вопросы и ищет на них ответы, это идет на пользу вашему мышлению и логике.

Рассмотренные выше 9 примеров о пользе телевизора и телевидения для человека, надеюсь заставят вас менее категоричнее относится к данному способу времяпрепровождения. Но не стоит забывать, что чрезмерное увлечение телевизором — наносит вред вашему здоровью и приводит к вашей деградации!

Уже наверное никто не может представить жизнь без телевизора. Мы уже не замечаем как приходя домой мы просто включаем телевизор и уходит на кухню для приготовления ужина.
Сегодняшний обзор будет полезен скорее тем кто обеспокоен о вреде телевизора.
Мнения людей расходятся в этом мнении. Многие считают, что просмотр телевизора приносит пользу с минимумом вреда. Но больше всего мнений о вреде телевизора, и утверждают, что при просмотре телевизора только один вред и никакой пользы.
Давайте рассмотрим вместе и поделимся своим мнением, какой вред приносит телевизор для детей и взрослых.

Вред от телевизора

Внимательно подходите к выбору программы. Старайтесь не просматривать фильмы или документальные передачи, от которых может нарушится Ваша психика или душевное равновесие
Отдавайте предпочтение тем программам, которые несут только познавательную и позитивную информацию.

И самое главное!
Обязательно следите за временем при нахождении у телевизора. Не засиживаетесь за просмотром телевизора более четырех часов, и старайтесь исключать ночные посиделки за телевизором.

Телевидение — великое открытие в истории человечества, и вряд ли кто-то мог тогда представить себе, какую опасность таи́т оно для детей и взрослых?

Это чудо технического прогресса когда-то могли позволить себе лишь люди с достатком. Они были ламповые, черно-белые. Но это не мешало зрителям смотреть на экран и переживать за любимых героев фильмов и передач.

Со временем они становились тоньше, а экраны шире, появилась цветная картинка, множество развлекательных передач. Человечество не заметило, как стало заложником телевидения. Многие, собираясь на работу, включают его, чтобы быть в курсе новостей или просто посмотреть передачу.

Зимние вечера, когда на улице холодно, люди проводят перед «голубыми экранами». Под приглушенный звук телепередач любят заниматься домашними делами или просто поесть. Порой тяжело представить, что вред от телевизора может быть огромным.

Почему так вреден телевизор?

Телевизор оказывает негативное воздействие на здоровье человека. Риск уменьшится, если смотреть передачи не более четырех часов в день.

Но если целые дни посвящать этому занятию, можно сильно навредить организму. Отрицательное воздействие на человека оказывает ряд факторов.

Излучение

Старые модели с кинескопом обладают высокой степенью излучения, которое негативно воздействует на человека. Необходимо соблюдать дистанцию — полтора метра. Помните, что бо́льший уровень излучения исходит от кинескопа сзади. Чтобы избежать небезопасного воздействия, не находитесь за телевизором больше пяти минут.

Кроме этого, не ставьте его возле стены, так как лучи имеют свойство отражаться. Учитывая влияние излучения, особенно важно соблюдать расстояние до телевизора. А промежуток между ним и стеной — не меньше 0,5 метра.

Новые модели. Плазменные обладают меньшим уровнем излучения, жидкокристаллические для здоровья человека безопасны. Вред от просмотра такого телевизора невелик.

Вред для зрения

Ученые уже доказали, что регулярный длительный просмотр ТВ-передач отрицательно сказывается на качестве зрения — глаз находится в неестественном для него положении.

Даже когда человек считает, что совсем не смотрит передачу, занимаясь домашними делами, глаз в это время постоянно фокусируется то на дальних, то на ближайших предметах. Хрусталик искривляется в результате неспособности сконцентрироваться на различных плоскостях.

Мерцание тоже вредно для глаз. Экран мигает, что отражается на зрении. Помните — смотреть телевизор в темном помещении вредно!

Глазу человека более привычны изменения яркости, которые происходят в естественных условиях, до 180 ДБ. Но при просмотре изменение яркости не достигает 60 ДБ, что сказывается на зрении.

Вредно ли смотреть телевизор в темноте? Ответ положительный. Темнота в помещении и яркость изображения создают сильный контраст, что приводит к утомлению глаз.

Психика и набор веса

Человек, который смотрит любимый фильм, сериал, переживает за героев. Сосуды в это время сужаются, нарушается кровоток, ухудшается самочувствие. После просмотра ужасов, триллеров или боевиков человек плохо спит, что тоже вредит здоровью.

Перед экраном люди имеют привычку сидеть неподвижно довольно долго, а порой и принимают пищу. Это вредно, так как человек увлекается передачей и не замечает, сколько съел. Ученые доказали — тогда люди способны съесть на треть больше, чем обычно.

Принимая во внимание факторы, оказывающие негативное влияние на здоровье, мы понимаем, почему вредно смотреть телепередачи долго.

Вред телевизора для новорожденных

На детей до года телевизор оказывает бо́льшее влияние, чем на взрослых. Груднички еще не способны воспринимать и понимать изображения, которые мелькают на экране. Их больше забавляет мигание и смена картинок.

У таких малышей отмечается нарушение речи. Все дело в том, что словарный запас ребенка пополняется благодаря маме, которая с ним разговаривает, играет. Но при просмотре передач или мультфильмов количество таких слов резко снижается, происходит задержка в развитии восприятия устной речи.

Ученый из США Дмитрий Христаксис выдвинул теорию, которая нашла свое подтверждение после проведения исследований. Он доказал, что дети, смотрящие телевизор с рождения до годовалого возраста, в шесть раз больше подвержены развитию различного рода отклонений.

Опасность для малышей от просмотра мультфильмов заключается не только в задержке развития. Существует ряд факторов, которые могут нанести вред здоровью. К ним относятся:

  1. Риск развития близорукости. Специалисты утверждают, что просмотр телевизора с близкого расстояния у детей в несколько раз повышает вероятность развития близорукости. Глаз еще не успел до конца сформироваться, и такие нагрузки для хрусталика очень вредны. Однако доктор Ли Даффнер отрицает этот фактор. Но если родители заметили, что малыш часто смотрит мультфильмы, близко садясь к экрану, стоит обратиться к врачу, так как это может говорить об уже существующих проблемах со зрением.
  2. Снижается интерес к книгам. В семьях, где телевизор работает целый день (даже в фоновом режиме), дети проявляют меньший интерес к книгам и чтению.
  3. Гиперактивность. У ребенка, который большую часть дня проводит перед экраном, скапливается достаточно энергии, в результате чего малыш начинает капризничать. Дети старшего возраста не могут сосредоточиться во время занятий в школе (это связано с длительным просмотром мультфильмов).
  4. Ожирение. Ребенок может по несколько часов сидеть перед экраном, рассматривать забавные картинки или даже есть в это время. Но в его возрасте необходимо двигаться: снижение активности приводит к ожирению, а это опасно для здоровья.
  5. Нарушение нервной системы. Изображения часто сменяют друг друга, в результате чего нервная система ребенка получает серьезную нагрузку. Это влечет за собой перевозбуждение, неспокойный сон, необоснованные страхи. Возможно нарушение кратковременной памяти. Ученые также установили связь между мерцанием экрана и возникновением судорог.

Запрещать смотреть телевизор детям постарше не стоит. Есть передачи, которые полезны для пополнения багажа знаний. Но время просмотра ограничивайте. Старайтесь в свободное время выйти погулять на свежий воздух, поиграть с ребенком или почитать ему интересную книгу.

Видео: пять причин, почему не стоит смотреть телевизор.

Как уберечь себя от вредного влияния телевизора?

Ученые до сих пор спорят, больше вреда или пользы приносит вчерашнее «благо цивилизации»? Чтобы не навредить своему здоровью, соблюдайте всего несколько рекомендаций:

  • Не смотрите передачи в полной темноте, это вредно. Позаботьтесь о небольшом источнике света (ночник или торшер).
  • Безопасное расстояние для просмотра – два метра!
  • Яркий свет также вреден во время просмотра. Если на дворе лето, лучше задерните шторы.
  • Не принимайте пищу перед экраном ТВ, это отрицательно влияет на работу ЖКТ.
  • Телевизор располагайте на уровне глаз или немного ниже.
  • Между передачами делайте перерывы и проветривайте комнату.
  • Для снятия напряжения выполняйте специальные упражнения для глаз и спины.
  • Избавьтесь от старых моделей техники.
  • Не смотрите телевизор лежа.На поведение человека телепередачи, сериалы и фильмы оказывают сильное влияние, особенно на психику подростков, которые могут смотреть «телек» целыми днями. Триллеры и ужасы порождают агрессию, жестокость и вспыльчивость. А маленький ребенок может испытать сильный испуг, что отразится на его психоэмоциональном состоянии.Не стоит включать его ради фона, особенно во время выполнения ребенком домашнего задания. Это мешает сосредоточиться, школьник становится рассеянным и быстро утомляется.

Влияет ли просмотр телевизора на ваш мозг?

«Эй! Лежебока! Прекратите смотреть телевизор так много, или вы испортите себе мозг! »Случалось ли вам когда-нибудь говорить что-то подобное? Если вы смотрите телевизор так же часто, как и большинство людей, значит, обеспокоенный друг или член семьи, возможно, попытался открепить

Смотреть телевизор — это весело. Нет смысла отрицать это. Индустрия развлечений зарабатывает миллиарды долларов, производя телевизионные программы, которые нас радуют и развлекают.Будь то смешная комедия, остросюжетная криминальная драма, спортивное мероприятие или музыкальное реалити-шоу, телевизионные программы предлагают что-то для каждого.

Конечно, телевизионные программы могут быть образовательными. Просто ознакомьтесь с вашим программным гидом, чтобы узнать о списках местного общественного телевидения. Вы обязательно найдете интересное программирование, которое многому вас научит. Многие другие кабельные каналы также содержат увлекательный образовательный контент, от биографий и представлений о природе до исторических событий и игровых шоу.

Так почему же кажется, что так много людей против смотреть телевизор? Если вы внимательно прислушаетесь к критике телевидения, вы узнаете, что многие люди предостерегают от просмотра СЛИШКОМ МНОГОЕ ТВ, а не телевидения в целом.

Сколько телепередач вы смотрите ежедневно или еженедельно? Согласно недавним опросам, младенцы и малыши смотрят экран около двух часов в день. По мере взросления увеличивается количество просмотров телевизора. Маленькие дети и подростки проводят перед экраном до четырех часов в день.

Но сколько это перебор? Американская академия педиатрии рекомендует детям младше двух лет не смотреть НИКАКИХ телепередач. Они также рекомендуют детям старше двух лет не смотреть телевизор более одного-двух часов в день.

Если телевидение может быть образовательным (а мы все знаем, что это может быть), то почему так много людей против того, чтобы смотреть телевизор слишком много? Какой вред это может причинить?

Специалисты отмечают, что самые ранние детские годы имеют решающее значение для развития мозга.Они считают, что слишком много телевидения может препятствовать правильному развитию мозга, мешая естественной учебной деятельности, такой как исследование, игра и взаимодействие с людьми и окружающей средой.

Есть и другие опасности для детей старшего возраста, подростков и взрослых. Люди, которые смотрят телевизор более четырех часов в день, чаще страдают избыточным весом. Причина кажется очевидной. Когда вы сидите перед телевизором, вы не занимаетесь спортом и не сжигаете калории, как могли бы.

Слишком много просмотра телевизора также может привести к более агрессивному поведению. На телевидении нетрудно найти акты насилия. Некоторые телевизионные программы делают насилие ключевым элементом своей привлекательности. По оценкам некоторых экспертов, в среднем подросток к 18 годам видел более 200 000 актов насилия по телевидению. Увидев такое насилие по телевизору, люди теряют чувствительность и ведут к более агрессивному или даже жестокому поведению.

Многие люди также считают, что слишком много просмотра телевизора может привести к рискованному поведению.Когда вы оторваны от реального мира и живете в основном в том мире, который изображают по телевизору, на вас может повлиять поведение, которое вы видите по телевизору, например, курение, употребление алкоголя и запрещенных наркотиков.

Слишком много просмотра телевизора может негативно повлиять на ваш мозг. Люди, которые слишком много смотрят телевизор, рискуют, что их мозг привыкнет к чрезмерной стимуляции из-за быстрого темпа телепередач, которые они смотрят. Некоторые опасаются, что мозг изменится, что приведет к сокращению продолжительности концентрации внимания, что может повлиять на обучение.

Ты то, что смотришь? Социальные эффекты телевидения

Помимо сна и работы, американцы с большей вероятностью будут смотреть телевизор, чем заниматься какой-либо другой деятельностью.

Волна новых исследований в области социальных наук показывает, что качество шоу может влиять на нас во многом, формируя наше мышление и политические предпочтения, даже влияя на наши когнитивные способности.

В этот так называемый золотой век телевидения некоторые критики отмечали, что лучшие формы эквивалентны наиболее обогащающим романам.А качественное программирование для детей может быть познавательным. Но последние данные также показывают, что у нас могут быть негативные последствия для нашего обильного просмотра, особенно когда шоу в основном развлекательные.

Вред, кажется, исходит не столько от самого контента, сколько от того факта, что он заменяет более просветляющие способы проведения времени.

«Улица Сезам» как социальный эксперимент

Когнитивные способности — это комплексная характеристика, которая возникает в результате взаимодействия между биологическими предрасположенностями, питанием и здоровьем, родительским поведением, возможностями формального и неформального образования и культурой.

Изучить связь между интеллектом и потреблением телевидения непросто, но исследователи разработали убедительные способы изолировать эффекты телевидения.

Некоторые из лучших исследований были проведены в телепрограмме «Улица Сезам». Шоу, начавшееся в 1969 году, было призвано развить у детей дошкольного возраста раннюю грамотность, счет и эмоциональные навыки. Подробный анализ содержания шоу в первый и второй годы показывает, что 80 процентов программы было посвящено этим целям, а остальная часть предназначалась для развлечения.

Несколько экспериментов показали положительный эффект «Улицы Сезам» во всем мире. Кредит … Джим Уотсон / Агентство Франс-Пресс — Getty Images

Исследователи случайным образом разделили группы детей из малообеспеченных семей в возрасте от 3 до 5 лет на экспериментальную и контрольную группы. В экспериментальной группе родителям давали доступ к шоу, если им его не хватало, и поощряли лично один раз в месяц, чтобы их дети смотрели шоу.

[Темы, о которых говорят молодые родители. Доказательное руководство.Личные истории, которые имеют значение. Подпишитесь на информационный бюллетень NYT Parenting, чтобы получить необходимую информацию.]

Почти все (93 процента) родители детей в экспериментальной группе сообщили, что их дети впоследствии смотрели шоу, по сравнению с примерно одной третью детей в контрольной группе (35 процентов). Среди наблюдателей чаще наблюдали и участники экспериментальной группы.

За шесть месяцев, с ноября 1970 г. по май 1971 г., экспериментальная группа набрала 5,4 интеллекта. баллов — большой эффект — по сравнению с контрольной группой и продемонстрировал более сильные доказательства обучения по нескольким другим параметрам.Улучшение когнитивных способностей было особенно значительным для тех, кто смотрел шоу часто, по сравнению с теми, кто смотрел шоу так редко или никогда. Более свежий метаанализ опубликованных исследований в 15 странах показывает, что «Улица Сезам» имеет аналогичные эффекты во всем мире.

В недавно опубликованном исследовании экономисты Мелисса Кирни и Филлип Левин изучили долгосрочные эффекты «Улицы Сезам», сравнив образовательные результаты детей и молодых людей в графствах, которые с большей или меньшей вероятностью будут иметь доступ к программе в первые годы ее существования. .Они обнаружили, что дети, живущие в округах с лучшим охватом «Улицы Сезам», с меньшей вероятностью будут задержаны за классом.

Другие экспериментальные исследования согласуются с исходными выводами «Улицы Сезам». Дети из малообеспеченных семей дошкольного возраста получили более высокие баллы по индексу социальной компетентности через шесть месяцев после случайного включения в экспериментальную группу, в которой их родителям было рекомендовано заменить неподходящее по возрасту телевидение на образовательное.

Меньше чтения и больше просмотра

В Норвегии и некоторых других развитых странах средний показатель I.Оценки Q. немного снизились в последние годы после роста в течение многих десятилетий. Это известно как отрицательный эффект Флинна, разновидность более известного эффекта Флинна, названного в честь психолога, впервые опубликовавшего исчерпывающие доказательства IQ. со временем выигрывает. Среди норвежских мужчин по рождению, сдающих экзамен в 18 лет на военную службу, мужчины 1974 года рождения получили два балла IQ. баллов выше, чем у рожденных в 1987 году.

В академической статье, опубликованной в этом году, норвежский экономист Ойстейн Хернес и его соавторы отчасти объяснили это снижение I.Q. оценки доступа к кабельному телевидению, что также совпало с резким падением чтения. После введения кабельного телевидения в 1981 году норвежские подростки и молодые люди резко сократили ежедневное время, проводимое за чтением, с 1980 по 2000 год, и увеличили время, которое они проводят перед телевизором. Более того, по сравнению с общественным телевидением кабельное телевидение имело гораздо меньше образовательного контента и было сосредоточено на развлечениях и рекламе.

Оценить влияние кабельного телевидения на уровень интеллекта. баллов норвежские ученые проанализировали данные о внедрении инфраструктуры кабельной сети муниципалитетами.Они подсчитали годы воздействия кабеля, учитывая возраст потенциальных участников тестирования, когда кабель стал доступен в их муниципалитете. Они контролировали любую потенциальную географическую предвзятость, сравнивая братьев и сестер с большим или меньшим доступом к кабельному телевидению в зависимости от их возраста на момент создания кабельной инфраструктуры.

По их оценкам, 10 лет использования кабельного телевидения снизили IQ набрал 1,8 балла. В своем исследовании г-н Эрнес обнаружил, что использование кабельного телевидения снизило явку избирателей на местных выборах.

Mediaset была основана в 1987 году Сильвио Берлускони, который занимал пост премьер-министра Италии в четырех правительствах. Mediaset в основном показывал развлечения; государственный телеканал в основном показывал новости или образовательные материалы. Кредит … Mediaset / Ufficio Stampa Canale 5, через Associated Press

Телевидение Берлускони

Аналогичное исследование было проведено итальянским экономистом Рубеном Дуранте и его соавторами и опубликовано в выпуске журнала American Economic Review за этот месяц. Они изучили появление телевизионной сети Сильвио Берлускони, Mediaset, которая специализировалась на легких развлечениях, таких как игровые шоу с участием полураздетых женщин.

Экономисты документально подтверждают, что Mediaset почти не уделял программ образовательному контенту и не предлагал новости в первые годы, в то время как его главный конкурент — государственный канал — посвящал большую часть своего эфирного времени новостям или учебным материалам.

Для изучения эффектов Mediaset г-н Дуранте и его соавторы получили данные о местоположении передатчиков Mediaset в 1985 году и рассчитали мощность радиовещательного сигнала в каждом итальянском муниципалитете на основе положения передатчиков и других технических характеристик. муниципалитета.

Они обнаружили, что дети, выросшие в районах с большим доступом к Mediaset (стандартное отклонение силы сигнала), имели более низкие когнитивные оценки, чем взрослые, на величину, эквивалентную 3–4 IQ. точки.

Люди, более знакомые с Mediaset в детстве, также с меньшей вероятностью были гражданскими взрослыми и с большей вероятностью проголосовали за партии с популистскими тенденциями, такие как Forza Italia и Движение пяти звезд.

Несколько американских исследований в этом направлении сосредоточились на политических последствиях, которые может иметь освещение в средствах массовой информации, показывая, что доступ к Fox News может значительно увеличить долю голосов Республиканской партии, а доступ к MSNBC увеличил долю голосов Демократической партии (но с гораздо более слабый эффект).

Больше возможностей для развлечений не было. Кредит … Майк Блейк / Reuters

Искусство и общественное здравоохранение

Мы знаем, что образование увеличивает когнитивные способности, поэтому само собой разумеется, что образовательное телевидение также имело бы положительный эффект.

Заботы о культуре вряд ли новы: Платон выступил за регулирование качества художественных произведений, чтобы избежать разложения молодежи и ослабления ее характера. Двадцать три века спустя стало легче, чем когда-либо, умилостивить детей, а также погрузиться в развлечения — в океане онлайн-видео, подкастов, кабельных и потоковых шоу и фильмов.

Эти варианты, скорее всего, безвредны. Некоторые обеспечивают расслабление, а другие могут незначительно изменить культурные отношения к лучшему; одно исследование показало, что введение кабельного телевидения расширило возможности женщин в Индии. Качественные шоу и фильмы могут вдохновлять и даже поучать.

Тем не менее, медиа-провайдеры и рекламодатели агрессивно конкурируют за наше внимание. У большинства из них отсутствует альтруистическая мотивация, которой руководствовались продюсеры оригинальной «Улицы Сезам». Данные социальных наук показывают, что предвзятые или сенсационные новостные программы могут дезинформировать граждан или препятствовать гражданскому участию, и что мы также должны быть осторожны с тем, от чего отказываемся ради развлечения.

Джонатан Ротвелл — главный экономист Gallup, старший научный сотрудник Института Брукингса, не являющийся резидентом, и приглашенный научный сотрудник Института государственной политики Университета Джорджа Вашингтона. Он является автором книги «Республика равных: манифест справедливого общества», которая будет опубликована осенью в Princeton University Press, о причинах неравенства доходов. Вы можете подписаться на него в Twitter на @jtrothwell и послушать его подкаст «Out of the Echo Chamber».

Как просмотр телепередач вредит вашему здоровью

Стриминговые сервисы пользуются популярностью, принося развлечения миллионам зрителей в любое время и в любом месте, в любое время дня и ночи.Доступ по запросу к телевидению, фильмам и мини-сериалам дает зрителям чувство контроля, бегства, расслабления и избавления от скуки. Но, похоже, есть черта, пересечение которой может превратить концепцию «еще одного эпизода» во что-то пагубное для общего здоровья и благополучия.

Кто смотрит и сколько?

Исследование Limelight о состоянии онлайн-видео в 2019 году показывает, что Соединенные Штаты являются мировым лидером по потреблению разгульных развлечений (определяемых как просмотр более трех шоу или эпизодов подряд) с почти одной третью взрослого населения в возрасте от 18 до 35 лет. проводить до трех часов за один присест.Netflix, одна из ведущих мировых платформ для просмотра выпивки, обнаружила, что в среднем пользователи заканчивают весь сезон сериала за одну неделю.

Хотя исследователи все еще занимаются этим растущим глобальным явлением и его разветвлениями, по данным исследования более 4000 телезрителей, опубликованного в сентябре 2019 года в журнале The Journal of Behavior Addictions , переедание не является универсальным поведением. . Результаты исследования показали, что переедания распадаются по континууму, начиная от случайного просмотра разгула в развлекательных целях с одной стороны до нерегулируемого просмотра разгула с другой.Нерегулируемые наблюдатели за выпивкой тяготеют к привычным, частым и продолжительным сессиям подряд.

5 способов телесного переедания может повредить ваше здоровье

Со временем те, кто придерживается крайних пределов этих привычек, могут обнаружить, что это вредит их здоровью, чего они не ожидали, и, возможно, приведет к еще перееданию хроническому перееданию и сопутствующему здоровью риски, говорит Рэндалл Райт, доктор медицинских наук, невролог и медицинский директор по оздоровлению мозга в Хьюстонской методистской больнице в Техасе.

Среди рисков для здоровья, которые беспокоят экспертов:

1.Низкая физическая активность

Привычки кушать картофель (заменяющие активный образ жизни преимущественно малоподвижным) напрямую связаны с целым рядом неблагоприятных исходов, включая ожирение, болезни сердца, диабет и депрессию, согласно Национальным институтам здравоохранения. Доктор Райт говорит, что проблемы, связанные с COVID-19, также могут нанести двойной удар; Люди, которые укрываются на месте, не только получают больше развлечений, но и делают это днем ​​и в предрассветные вечерние и ранние утренние часы.

Исследование, опубликованное в апреле 2020 года в Международном журнале экологических исследований и здравоохранения , показало, что существует различие между активным сидением (работа за компьютером за столом) и неактивным сидением (просмотр телевизора). Согласно новому исследованию, опубликованному в мае 2020 года в журнале Journal of Behavioral Medicine, неактивное сидение связано с повышением индекса массы тела (ИМТ) и процентного содержания жира в организме у молодых людей, а также с метаболическим синдромом в целом. .

СВЯЗАННЫЕ: T he Лучшие упражнения для сжигания жира дома и в спортзале

2. Перекусы и плохое питание

Перекусывание во время переедания может привести к несбалансированному соотношению калорий и калорий. Фактически, данные, опубликованные в июле 2014 года в журнале PLoS One , показали тесную связь между просмотром телевидения и привычным приемом пищи, независимо от уровня голода. Отчасти это связано с тем, что еда отвлекает, что связано с увеличением количества потребляемой пищи и избыточным весом, согласно исследованию, опубликованному в марте 2020 года в Американском журнале клинического питания , .Райт добавляет, что в большинстве случаев выбор продуктов питания во время переедания не всегда самый здоровый; «Сладкие напитки, попкорн, один-два коктейля или бокал вина ежедневно или на ночь складываются», — говорит он.

СВЯЗАННЫЙ: Почему важны здоровые привычки питания?

3. Социальная изоляция

Будь то телесериал или мини-сериал, ежедневное (или ночное) взаимодействие часто становится заменой дружеского общения, согласно исследованию, опубликованному в декабре 2017 года в журнале Journal of Behavioral Addictions .Хотя некоторые исследования указывают на связь между социальной изоляцией, перееданием и плохими результатами психического здоровья, вердикт все еще не вынесен, особенно в нынешних условиях. Даже когда переедание является индивидуальным занятием, оно может быть хорошей стратегией для снятия стресса, если оно проводится в умеренных количествах (один или два раза в неделю).

Более того, приказы «оставаться дома», связанные с COVID-19, привели к большему участию семьи в любимых занятиях, таких как телевидение и кино, говорит Соня Любомирски, доктор философии, профессор психологии Калифорнийского университета в Риверсайде.Переедание с семьей может способствовать счастью и общему чувству благополучия; «Когда дело касается общения, это может быть уникальное удовольствие, которое укрепляет отношения», — говорит она.

СВЯЗАННЫЕ С: Лучшие советы по уходу за вами во время пандемии коронавируса

4. Нарушения сна и плохое качество сна

Сон «играет жизненно важную роль» в психическом и физическом здоровье, качестве жизни , и безопасность, сообщает Национальный институт сердца, легких и крови (NHLBI).Согласно NHLBI, сон помогает мозгу правильно функционировать и поддерживает эмоциональное благополучие, лечит и восстанавливает кровеносные сосуды, способствует здоровому росту и поддерживает здоровый гормональный баланс.

Исследование, опубликованное в августе 2017 года в журнале Journal of Clinical Sleep Medicine , показало, что частота (а не продолжительность) переедания отрицательно влияет на общее качество сна, главным образом потому, что мешает способности «остыть» или выключить мозг. В свою очередь, засыпание занимает больше времени, особенно если переедание длится до раннего утра.«Это, вероятно, самый дорогостоящий фактор, — говорит Райт, — потому что он также значительно влияет на третий и четвертый этап сна, время, когда ваше тело выполняет большую часть своей восстановительной и репаративной работы».

СВЯЗАННЫЙ: Что происходит, когда вы не спите несколько дней?

5. Поведенческая зависимость

Райт говорит, что исследователи полагают, что переедание (особенно среди нерегулируемых закусок) может «пощекотать» центры удовольствия мозга у определенных зрителей, во многом подобно азартным играм или другим привычным привычкам.Поскольку они стремятся к возрастающему уровню удовлетворения с помощью сюжетных арок и концовок с обрывами, эти пьяницы излишне увлекаются до такой степени, что просмотр сериалов перетекает в повседневную деятельность, мешая работе, учебе или другим обязательствам. Исследования показывают, что схожие с зависимостью черты, затрудняющие отказ от просмотра телевизора, неврологически схожи с теми, которые возникают при зависимости.

Прерывание цикла выпивки: выбирайте умеренность

Доктор Любомирский сразу отмечает, что ключ к выпивке — это сделать его случайным удовольствием, а не повседневным событием.Однако прервать цикл переедания для одних может быть труднее, чем для других, особенно для людей, которые граничат с нерегулируемой зоной переедания.

Вот несколько простых советов, чтобы избавиться от этой привычки:

  • Райт предлагает людям вдумчиво избавиться от привычек кушать картошку и попытаться быть более активными: нажмите на паузу и встаньте и потянитесь, или посмотрите программы, пока беговая дорожка или другой тренажер.
  • Для тех, кто склонен перекусить и выпить, выберите ягоды, виноград и другие фрукты и откажитесь от сладких напитков или бессмысленного употребления алкоголя.Помните о часах переедания и заранее выберите и придерживайтесь временного окна (например, с 19:00 до 22:00), которое позволяет «эмоционально охладиться» перед сном.
  • Постарайтесь распределить потребление в течение недели, а не по частям за раз; Это не только продлит удовольствие от потоковой передачи любимых шоу, но также может помочь выпившим людям переключиться на больше физических нагрузок.

Самое главное, в следующий раз, когда вы возьмете пульт, помните: все в меру.

Исследование

предполагает, что просмотр слишком большого количества телепередач повышает риск болезни Альцгеймера

Новое исследование показывает, что оставаться дома и смотреть коробку с идиотами имеет более ужасные последствия, чем сидеть во время очередного повтора Rocky IV.

Насколько ужасно? Бывает, что слишком много просмотра телевизора может увеличить риск развития болезни Альцгеймера / деменции и вызвать повреждение головного мозга. В целом, негативные последствия слишком большого количества телевизионного времени могут проявиться гораздо раньше, чем предполагалось ранее, согласно недавней статье Washington Post .

Исследование, проведенное Институтом исследований и образования Северной Калифорнии в Сан-Франциско, касающееся связи между малоподвижным образом жизни и риском развития слабоумия, показало, что люди, которые смотрят телевизор четыре часа или более в день, получают значительно более низкие оценки в тестах, измеряющих когнитивные производительность в среднем возрасте.

Исследование, в ходе которого собирались данные о молодых людях и отслеживались в течение следующих 25 лет, также определило, что люди, сообщавшие о более низком уровне физической активности, получали более низкие баллы по когнитивным тестам.

Последствия для детей и молодых людей еще более важны, по словам Кристин Яффе, профессора психиатрии, неврологии и эпидемиологии Калифорнийского университета в Сан-Франциско. Из-за почти постоянного внимания к планшетным устройствам, сотовым телефонам и другим цифровым средствам массовой информации эта демографическая группа подвержена риску малоподвижного образа жизни как дома, так и на рабочем месте.

Яффе также отметил, что исследование может дать сигнал надежды: более активный образ жизни может снизить риск последующего снижения когнитивных функций и, возможно, деменции.«Это то, с чем вы можете что-то сделать», — сказала она репортерам на Международной конференции Ассоциации Альцгеймера в 2015 году в Вашингтоне.

В калифорнийском исследовании было обследовано 3247 взрослых в возрасте от 18 до 30 лет, когда они участвовали в исследовании «Развитие риска коронарных артерий у молодых людей». В исследовании оценивались привычки к упражнениям и просмотру телевизора и их влияние на когнитивные функции.

Субъекты исследования сообщили о своих привычках смотреть телевизор и заниматься спортом в трех анкетах, заполненных в течение 25 лет.Исследование определило низкую физическую активность как сжигание менее 300 калорий за 50-минутную тренировку три раза в неделю. Было определено, что смотреть телевизор более четырех часов в день — это очень много. Если испытуемые сохраняли эти уровни во время двух из трех последующих посещений, они оценивались как имеющие долгосрочный образец поведения.

Исследователи отметили, что почти 17 процентов сообщили о низкой физической активности, около 11 процентов квалифицировались как активные телезрители, а 3 процента сообщили и то, и другое.

Исследование показало, что относительно малоподвижный человек, который занимался минимальными упражнениями и много смотрел телевизор, в два раза чаще, чем активный сверстник, плохо справлялся с когнитивными тестами в среднем возрасте. Эти результаты показывают, что малоподвижный образ жизни в молодом возрасте может повлиять на риск развития деменции в более позднем возрасте.

Digital Vision / Digital Vision / Thinkstock

Результаты исследования представлены в виде того, что меняющиеся демографические данные повышают средний возраст болезни Альцгеймера / деменции в США и некоторых других развивающихся странах.По данным Ассоциации Альцгеймера, в настоящее время более 5 миллионов человек живут с болезнью Альцгеймера / деменцией, но, по прогнозам, к 2050 году заболевание разовьется более чем у 28 миллионов бэби-бумеров. Прогнозируемые расходы вырастут с 2,1 процента финансирования Medicare в 2020 году до 24 процентов. к 2040 г.

Исследование социальной изоляции выявило аналогичные риски
Другое исследование имело аналогичные последствия для рисков социальной изоляции и одиночества.

По словам Нэнси Дж.Донован, младший психиатр в Бригаме и женской больнице и Гарвардской медицинской школе, «преобладает мнение, что одиночество — это форма психосоциального стресса».

В исследовании, проведенном Донованом, 8 311 взрослым в возрасте 65 лет и старше раз в два года раздавались вопросники, предназначенные для оценки восприятия одиночества. Исследователи оценили когнитивные способности участников с учетом здоровья и социально-демографического статуса, а также характеристик их социальной сети.

Донован и ее команда обнаружили, что самые одинокие люди — примерно 1 из 6 — испытали самое быстрое снижение когнитивных способностей, при этом показатели падали на 20 процентов быстрее, чем у тех, кто не сообщал о чувстве одиночества.

Донован сказал, что результаты исследования подчеркивают необходимость решения проблемы социальной изоляции среди пожилых людей.

«Во-первых, одиночество — это форма страдания пожилых людей, которая широко распространена, но не обнаруживается и не лечится в медицинской практике», — сказала она. «Во-вторых, у одиночества есть последствия. Наша работа показывает, что одиночество, как и депрессия, связано с ускоренным снижением когнитивных функций у пожилых американцев. Это открытие важно, потому что оно открывает новые подходы к профилактике и лечению болезни Альцгеймера.”

Есть ли у вас друг или член семьи, которому было бы полезно рассмотреть эти результаты?

Узнайте больше о последних новостях о деменции:

Насколько вреден телевизор для вашего здоровья?

(HealthDay) — меры предосторожности при просмотре телепередач так же стара, как и само телевидение, но насколько они плохи на самом деле?

В ряде исследований указываются риски для здоровья из-за связи между сидячим образом жизни и количеством часов, проведенных за просмотром трубки.

Согласно 25-летнему исследованию, опубликованному в JAMA Psychiatry , молодые люди, которые смотрят телевизор три или более часов в день и мало занимаются физическими упражнениями, имеют больше шансов на когнитивные проблемы в среднем возрасте.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Американской кардиологической ассоциации , такое же количество телевизионного времени может удвоить риск ранней смерти по сравнению с просмотром часа или меньше каждый день.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Circulation, у людей, которые смотрят телевизор пять или более часов в день, более чем в два раза выше риск смерти от тромба в легких по сравнению с теми, кто смотрит телевизор 2-1 / 2 часа в день. .

Опять же, это, вероятно, связано со всем сидением.

Какой ответ? Это двусторонний подход. Сократите время до одного-двух часов TV и , увеличьте количество упражнений средней интенсивности, которые вы выполняете, до 60-75 минут каждый день. Согласно исследованию, опубликованному в The Lancet , это не устранит полностью повышенные риски, связанные с просмотром телепередач, но определенно может их уменьшить. Это также помогает найти более подвижные занятия, чтобы заменить другие часы просмотра телевизора.

Помните, что риск для здоровья связан с ежедневным продолжительным просмотром телевизора. Если вы пропускаете его большую часть дней в течение недели, время от времени просмотр сериала не будет слишком вредным. Просто делайте 15-минутные движения или растягивающие перерывы между эпизодами и не поддавайтесь желанию есть высококалорийные угощения во время просмотра.

Слишком много просмотра телевизора может увеличить риск ранней смерти у взрослых
Дополнительная информация: Ваши дети тоже слишком много смотрят телевизор? Некоммерческая организация GreatSchools.org дает советы, которые помогут детям сократить время просмотра телевизора и принести пользу всей семье.

Авторские права © 2019 HealthDay. Все права защищены.

Цитата : Насколько вреден телевизор для вашего здоровья? (2019, 24 июня) получено 20 июля 2021 г. из https: // medicalxpress.ru / news / 2019-06-tv-health.html

Этот документ защищен авторским правом. За исключением честных сделок с целью частного изучения или исследования, никакие часть может быть воспроизведена без письменного разрешения. Контент предоставляется только в информационных целях.

Влияние телевидения на нашу жизнь

Телевидение оказывает большое влияние на то, как мы проводим свободное время.Это , вероятно, влияет на молодых людей больше, чем взрослых, поскольку они больше смотрят телевизор. Критики телевидения утверждают , что телевидение отнимает слишком много нашего свободного времени, так что у нас, , не хватает времени для других занятий , таких как семейные разговоры, чтение, выполнение упражнения и т. Д.

Он также показывает нам нереальный мир. Телевидение часто призывает нас думать, что мир более жесток, чем он есть на самом деле.Через телевизор мы, , воспринимаем , гламурную жизнь людей и считаем, что они на лучше, чем на , чем мы.

Телевидение способствует нашему образованию и знаниям . Документальные фильмы и информационные программы дают нам представление о природе, окружающей среде, и политических событиях.

Телевидение имеет огромное влияние на политику . В годы выборов, обсуждений, выступлений и предвыборных кампаний новостей кандидатов транслируются, почти каждый день.Политические партии покупают время на телевидении для , чтобы представить своих взглядов и донести идеи до аудитории .

Спорт привлекают крупнейших аудитории на телевидении. Телеканалы платят огромных суммы денег за трансляцию крупных спортивных мероприятий, таких как Суперкубок , Олимпийские игры или профессиональный баскетбол, футбол и бейсбол. Благодаря телевидению некоторые виды спорта приобрели популярность и все больше и больше людей занимаются ими .

Телевидение — Содержание

Телевидение — онлайн-упражнения

Связанные темы

слов

  • активность = то, чем вы занимаетесь, особенно в свободное время
  • влияет на = влияет на
  • сумма = сумма
  • привлечь = привлечь внимание
  • аудитория = люди, которые смотрят телевизор
  • лучше = иметь лучший уровень жизни, чем кто-либо другой
  • вещание = для отправки телепрограмм
  • кампания = серия событий, которые приводят к выборам
  • заявить = сказать, что что-то правда
  • критик = тот, кто критикует человека или идею или выступает против
  • поощрять = пытается заставить нас думать
  • задействовать = взять, сделать
  • огромный = очень большой
  • усиление = получение
  • заниматься спортом = заниматься спортом
  • гламурно = захватывающе, увлекательно, дорого
  • удар = влияние
  • не хватает = не хватает
  • воспринимать = видеть, наблюдать
  • политика = идеи и действия, связанные с правительством
  • популярность = быть известным, известным
  • присутствует = показать
  • вероятно = скорее всего
  • Super Bowl = финальная игра сезона американского футбола, обычно играемая в конце января или начале февраля

Телевидение Насилие и дети

Насилие на телевидении и дети

№13; Обновлено декабрь 2014 г.

американских ребенка смотрят телевизор в среднем четыре часа в день. Телевидение может оказать сильное влияние на развитие систем ценностей и формирование поведения. К сожалению, большая часть сегодняшних телевизионных программ носит насильственный характер. Сотни исследований воздействия насилия по телевизору на детей и подростков показали, что дети могут:

Увеличение количества просмотров телевизионных сцен насилия детьми вызывает большую агрессивность. Иногда просмотр одиночной агрессивной программы может повысить агрессивность.Дети, которые смотрят шоу, в которых насилие очень реалистично, часто повторяется или остается безнаказанным, с большей вероятностью будут имитировать то, что видят. Дети с эмоциональными, поведенческими проблемами, проблемами с обучением или контролем над побуждениями могут быть более подвержены влиянию насилия по телевизору. Влияние телевизионного насилия может сразу сказаться на поведении ребенка или проявиться спустя годы. Молодые люди могут пострадать, даже если в их семейной жизни нет тенденции к насилию.

Несмотря на то, что насилие по телевизору — не единственная причина агрессивного или агрессивного поведения, это, безусловно, важный фактор.Родители могут защитить детей от чрезмерного насилия на телевидении следующими способами:

  • Обратите внимание на программы, которые смотрят их дети, и посмотрите некоторые вместе с ними
  • устанавливает ограничения на количество времени, которое они проводят с телевизором; рассмотрите возможность удаления телевизора из детской спальни
  • указывают на то, что, хотя актер на самом деле не был ранен или убит, такое насилие в реальной жизни приводит к боли или смерти
  • отказать детям в просмотре шоу, заведомо связанных с насилием, и переключить канал или выключить телевизор при появлении оскорбительных материалов с объяснением того, что не так с программой
  • не одобряют эпизоды насилия на глазах у детей, подчеркивая убежденность в том, что такое поведение — не лучший способ справиться с проблемой
  • помогает справиться с давлением сверстников среди друзей и одноклассников, связываясь с другими родителями и соглашаясь применять аналогичные правила относительно продолжительности и типа программы, которую дети могут смотреть

Родители также могут использовать эти меры для предотвращения вредного воздействия телевидения в других областях, таких как расовые или сексуальные стереотипы.