Содержание

7 правил жизни любой сильной женщины

Сильной женщиной не рождаются, но стать ею по силам абсолютно любой. InStyle напоминает главные условия

«Слабый пол — это гнилые доски», — говорила Раневская, имея в виду, что женщины отнюдь не слабые существа. Эмансипация доказала это утверждение, разбив окончательно стереотип о том, что женщина зависима от мужчины и не способна без него стать успешной. Отчего же некоторые дамы продолжают в себе сомневаться? Все дело в настрое и образе мысли: разберем, по каким принципам живет сильная женщина.

Принцип №1

Пожалуй, одно из главных условий, что дает женщине ощущение внутренней свободы, — это финансовая независимость. Пусть даже она находится в браке и ее доход в разы меньше, чем у супруга. Если муж обеспечивает женщину полностью, она все равно должна иметь свое занятие. Во-первых, чтобы не быть в позиции просящего; во-вторых, чтобы иметь возможность обеспечить себя и ребенка, оставшись без мужа; в-третьих, чтобы быть интересной своему мужчине.

Современные женщины способны совмещать роль хранительницы очага и, например, ведущего менеджера. И такой женщине всегда будет легче поддерживать огонь в отношениях с мужем, чем просто домохозяйке.

Принцип №2

Из первого правила вытекает второе: секрет успеха сильной личности — в постоянном развитии. Муж хвалит ваши способности на кухне — прекрасно! Но это не все, на что вы способны. Даже в декрете можно найти время на курсы испанского, мастер-классы по мейкапу, уроки в бизнес-школе и прочие коучинги. Такой подход, при условии что дети и семья останутся в приоритете, только добавит женщине очков в глазах мужчины. Вы будете пользоваться его уважением и чувствовать себя полноценно реализованной в жизни.

Принцип №3

Выглядеть хорошо нужно при любых обстоятельствах. «Мне пришлось приложить много усилий к тому, чтобы сохранить уважение детей и мужа к себе как к женщине, а не только как к матери и жене. Прежде всего, я стремилась всегда выглядеть на все 100: спорт, макияж, стильные наряды, — призналась однажды Виктория Бекхэм. — Это помогло мне воспитать в сыновьях понимание того, что я не просто хранительница очага, но еще и женщина, которой необходима их защита и сильное плечо».

Запускать себя нельзя ни в коем случае. Сильная женщина никогда не перестает следить за собой и чувствует себя привлекательной, и так ее воспринимают окружающие — это аксиома. Такую женщину не сломят никакие неурядицы, даже собственный недуг. Как говорят француженки, чем больше у женщины проблем, тем выше должны быть каблуки. Ну а для молодой, здоровой, энергичной девушки и вовсе нет никаких оправданий.

Принцип №4

К слову о работе над собой. В здоровом теле — здоровый дух: физические нагрузки необходимы для уверенности в себе. Эти советы мы слышали тысячи раз, но речь идет не о банальных вещах вроде упругих ягодиц. Занятия спортом — лучший способ избавиться от стресса и восстановить внутренний баланс.

Все мы сделаны не из камня, и какой бы женщина ни обладала волей, время от времени она нуждается в подпитке. Каких-то полчаса в позе лотоса, бокса с грушей или на сайкле — и голова уже намного яснее, тревожные мысли уступают место спокойствию и хорошему настроению.

Принцип №5

Прокрастинация — враг сильной личности. Она отнимает много энергии. Научитесь доводить начатое до конца. Как это сделать? Представьте, что любое дело или работа — это самое важное поручение в вашей жизни, от которого зависит если не судьба человечества, то ваша судьба точно. Вы же не станете откладывать задуманное на завтра или выполнять его тяп-ляп?

Принцип №6

Сильную женщину отличает умение защищать себя даже от своего мужчины. Речь идет не об ответном несении обид — такой подход разрушителен для себя самой. Скорее, о том, что нельзя закрывать на все глаза. Мужчина сорвался и не принес извинений, вы промолчали, и он решил, что с вами можно так поступать. Уверенная женщина будет требовать к себе отношения как к равной.

Принцип №7

Из предыдущего пункта вытекает главное правило: уважение к себе самой. Многие женщины страдают от искусственных комплексов. Они постоянно себя жалеют, считают неспособными, слабохарактерными, нелюбимыми и прочее. Ожидаемо такой посыл считывают и окружающие, и ничего, кроме жалости и сочувствия, такие женщины не вызывают. В данном контексте жалеть — значит унижать собственную значимость. Сильная женщина уважает себя настолько, что не позволяет себя жалеть, то есть не верить в свои возможности. Достаточно понять, что вы нужны сами себе, как вдруг вы ощутите, что уважаемы и нужны всему вашему окружению.

Читайте также: Искусство small talk: как поддержать светскую беседу

Сильная и независимая женщина: как ей стать

Прощай себе слабости

Слабости – это как завитки на отпечатках пальцев, без них нельзя было бы идентифицировать того, кому принадлежат пальчики. Слабости делают нас не только несовершенными, но и человечными, потому что учат принимать слабости окружающих. Прощай себе не лень и не вредные привычки, а некоторые пристрастия и отличительные черты: любовь к кофе, беспорядок на столе, медлительность или чрезмерную разговорчивость. Такие мелочи хоть и отдаляют тебя от идеала, но здорово работают на твой фирменный стиль.

Будь финансово независимой

Материальная независимость дает тебе преимущество во всем. Девушек, способных позаботиться о себе, больше уважают, да и ты сама чувствуешь себя намного уверенней, имея стабильный доход. Быть настоящей хозяйкой своей жизни можно, только если ничего ни у кого не просить и ничего ни от кого не ждать. Независимая девушка может позволить себе траты, которые кто-то сочтет неразумными: спа-процедуры, туфли для поднятия настроения, обед в ресторане, много купальников или услуги службы такси. А еще, чтобы стать независимой женщиной, желательно наращивать собственный неприкосновенный запас, откладывая каждый месяц 5-10% от зарплаты. Если средства перестанут поступать, ты не пропадешь.

Будь свободной от предрассудков

Кто-то изначально принимает для себя правила жизни, по которым живет большинство. Во всем нужно прислушиваться к советам родителей, в транспорте всегда уступать место, работать только по специальности, после двух лет отношений обязательно жениться, причем желательно до 25 лет, а детей должно быть не менее двух. Такие установки подходят тебе, только если ты сама для себя их принимаешь. Любопытным соседям, жаждущим знать, когда же ты, наконец, выйдешь замуж, лучше отвечать вежливо, но твердо: «Как только у меня возникнет такое желание, я вас сразу же об этом проинформирую».

Текст:  Марина Лысенко и Анжелика Захарина

Как воспитать себя сильной и независимой: советы женщинам молодым и не очень — Психология

Вероника Романовская, женский психолог, автор тренингов, эксперт в создании семьи по ценностям и самореализации — о фундаменте на 4 столбах

Вероника Романовская

2 ноября 2019 14:24

Женский психолог Вероника Романовская

Фото: материалы пресс-служб

В современном мире женщиной быть непросто. Если раньше можно было вести хозяйство и растить детей, сейчас нужно вдобавок мочь обеспечить себя, состояться как профессионал. Если раньше решали родители за кого замуж выходить, сейчас выбор нужно делать самой! По этому без самодостаточности современной женщине никак не обойтись. Почему именно самодостаточность? Попавшая в отношения зависимости, финансовой или психологической, женщина гораздо будет уязвима, становится жертвой обстоятельств и ей просто манипулировать. Она недооценена. На работе зависимая женщина трудится как лошадка за весь отдел. Иногда смиряясь с обстоятельствами, иногда оправдывая их честностью и старательностью. Но по факту это вариант безволия. И это нужно менять! Многие женщины задаются вопросом: как же почувствовать в себе эту силу, мочь постоять за себя и принимать решения не на эмоциях, а со взглядом в будущее? Самодостаточность — это фундамент на 4 столбах.

Не зря философы говорили, что бытие определяет сознание. Первый столб фундамента самодостаточности — финансовый. Сложно рассуждать о независимости, если даже на еду и приличные вещи денюжек не хватает. Все самое основное женщинам нужно обеспечить себе самим. Как? Это может быть получение востребованной рынком профессии, создание инструментов пассивного дохода (покупка недвижимости для сдачи в аренду и т. п.), инвестирование и т. п., даже заведение полезных знакомств и разговоров о том где бы вы хотели работать.

Никогда не упускайте шанс. Хочу заметить, это не противоречит идее, что обеспечивать семью должен мужчина. Во всем есть баланс. Научитесь с благодарностью и радостью брать деньги в подарок и принимать заботу от сильного пола! Пусть эта поддержка будет вам приятным дополнением, а никак не единственной возможностью! Второй столб самодостаточности — самооценка. Само. Оценка. То, что вы думаете и знаете о себе и своих качествах. Многие женщины, как только слышат эту фразу, сразу начинают говорить, что они мало что умеют, критиковать себя, жаловаться. Вот здесь Стоп! Это 100% состояние жертвы. Беспомощной девочки из детства, которую ругают. Часто потому что так научили их мамы, а мам их мамы. Но времена то меняются. И спасаться нужно самой.

Хотите быть самодостаточной — учитесь замечать свои хорошие качества, придавать им больше значение, чем недостаткам. Хвалите себя так, как вы бы хотели, чтобы вас хвалили родители. Не жадничайте! Будьте критичны, но не строги к себе. Обязательно балуйте себя за проделанную работу и просто так. Это поможет вам не растворяться в браке или на работе, не терять осознание себя как отдельного человека. Что еще может помочь улучшить само-оценку?

Третий столб — постоянное саморазвитие. даже за ворохом домашних обязанностей уделять время чтению, творчеству, спорту, общению с людьми. Представьте сами, какая женщина верит в себя? У которой внимательный и горящий взгляд. Которая ухожена и реализована. Ваше развитие себя внутри и снаружи — единственная гарантия сохранения интереса к вам со стороны противоположного пола, особенно если вы уже вышли из «девичьего» возраста. Женщина, которая занимается чем то за пределами дома и работы, всегда будет интересна и своему мужу и другим мужчинам. Непременно продолжите развивать свои пару-тройку увлечений, которыми вы занимаетесь в свободное время, но оттачиваете свое мастерство, как если бы занимались профессионально. Ни одна грязная тарелка не должна вам помешать вести интересную жизнь! Но она запросто может стать прикрытием, чтобы избежать дискомфорта новизны. Трудно успеть? Инвестируйте в посудомойку и получите время!

И последний главный столб самодостаточности — уверенность в себе и умение выстраивать личные границы. Это важнейшая черта независимой и сильной женщины, которую нужно воспитывать в себе в любом случае. Если вы дадите слабину, если позволите кому-либо нарушать ваши границы, то потом это будет происходить все чаще и чаще. Сложно верить себе, когда чужое мнение становится важнее собственного.

Вы же не обязаны подчиняться мужу или начальнику. И нигде не прописано, что их мнение важнее вашего. Помните об этом. Любой человек должен знать: есть черта, за которую нельзя переходить, и эту черту вы должны защищать так, как пограничник защищает рубежи своей родной страны. Спокойно, но с последствиями для диверсантов.

С защитой своих личных границ связано умение реагировать на проступки и обиды со стороны мужчины. Нельзя показывать, что любая его ошибка будет прощена, что вы готовы закрыть глаза на любую выходку. Должны быть выстроены правила как с вами можно общаться, а что нельзя никогда. Важно рассказать о своих правилах и узнать какие правила есть у него. Хамство, грубость или физическое насилие обойдутся ему очень дорого и не исключено, что об отношениях с вами ему вообще придется забыть. Но за ласку, внимание, поддержку и заботу вы отблагодарите его улыбкой, позитивными эмоциями и заботой.

Независимая женщина, которая заботится о себе всегда желанна и интересна. Чем меньше вы растрачиваете сил на негатив, тем больше в вас энергии и возможностей. Живите в хороших отношениях с собой.

Как стать независимой и сильной женщиной (как обрести независимость)

Ох, как же прочно в нашем сознании укоренился стереотип о том, что мужчина – это единственный и неоспоримый лидер в семье. Издавна образ главы семьи был связан сразу с несколькими ролями: добытчика, защитника, надежной опоры для женщины и любящего отца для детей.

Однако с тех давних пор, как в обществе господствовали такие взгляды, прошло много времени. В современном мире приоритеты существенно поменялись, как, собственно говоря, поменялись и устои в обществе.

В связи с этим дамы все чаще стали интересоваться, как стать независимой от мужа, чтобы чувствовать себя свободной, полноценной личностью и счастливой женщиной. Давайте посмотрим, осуществимо ли это и как можно представительнице «слабого» пола добиться независимости.

Говоря о женской независимости, никто не имеет в виду, что девушки после замужества должны отказаться от исполнения многих обязанностей, дабы муж и дети не чувствовали себя ущемленными. Естественно, порядок и уют в доме, ухоженные члены семьи и вкусные яства на столе – это непреложные обязанности замужней дамы. Однако в то время как женщина будет их выполнять, вся ее остальная жизнь может протекать однообразно, в перемещениях между детской и кухней.

Да, такое положение дел может полностью устраивать большинство дам. Но как быть тем, кто не привык порабощать себя бытовыми хлопотами и задвигать свои таланты в дальний угол, забыв о независимости? Если вы ощущаете, что желаете раскрыть свой потенциал и быть абсолютно самодостаточной женщиной, то эта статья – для вас!

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Из жизни одной среднестатистической женщины

Как правило, с началом совместной семейной жизни в парах наблюдается тенденция смены приоритетов, когда женские запросы и мечты о самореализации медленно отходят на второй план и их постепенно вытесняют бытовые хлопоты и забота о супруге (и о детях, если они уже есть).

Личное время, карьера, хобби – все это теперь неважно для женщины, ведь у нее есть муж, потребности которого превыше всего.

Стараясь как можно лучше выполнить свою роль в семье, женщины начинают пренебрегать собственными нуждами и, в частности, независимостью. И хотя детские мечтания о замужестве воплотились в жизнь (наконец-то), немногие из девушек при этом могут получить наслаждение. Скорее напротив, некоторые женщины даже успевают разочароваться. И к чему это может привести?

Медленно состариваясь бок о бок с любимым, мы начинаем замечать, что дети становятся взрослыми и строят собственные семьи, а любимые платья всего по разу (в лучшем случае) надеты и отправлены пылиться в шкаф. Так ко многим женщинам приходит осознание, что вся жизнь прошла стороной, а они так и не успели обрести то, о чем, помимо замужества, мечтали в прежние времена.

Рекомендуем: Самые успешные женщины мира

Женское недовольство, накапливающееся в течение длительного времени, может возрастать. Иногда оно выплескивается в виде кратковременных депрессий и небольших скандалов, после которых наступает мирный период и все возвращается «на круги своя».

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Многие дамы, оказавшиеся в такой ситуации, рано или поздно начинают интересоваться, как стать сильной, независимой и довольной жизнью женщиной, и активно ищут выход из своего замкнутого круга. Забегая вперед, следует сказать, что изменить течение своей жизни в нужном направлении все еще можно, сделать это никогда не поздно. Так давайте же посмотрим, как стать независимой и сильной счастливой женщиной.

Путь к абсолютному счастью

Прежде всего женщине нужно быть независимой. Это ощущение позволяет ей нормально реагировать на различные ситуации в жизни и выстраивать полноценные отношения с окружающими. Люди, пребывающие в состоянии гармонии, вполне могут создавать мотивацию для других.

Но если на сегодняшний день вам сложно спокойно воспринимать критические замечания, не высказывать недовольства по мелочам или же не уходить в депрессию по любому поводу, значит, вам пора что-то в своей жизни менять. И перед тем как стать независимой личностью, вам нужно узнать, какой путь ведет женщину к абсолютному счастью и гармонии с самой собой.

Рекомендуем: Как найти любимое дело?

Чтобы стать достойной обладательницей статуса независимой и уверенной в себе женщины, следует начинать с малого:

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

1. Дождитесь, пока останетесь дома в одиночестве, и, закрыв глаза, попробуйте представить себя и свою жизнь через месяц, год, несколько лет.

2. Определите для себя цели, которых вы хотели бы достичь в будущем, не принимая в расчет свое нынешнее положение и насущные проблемы. При этом не забудьте, что вы давно уже не маленькая девочка, которая чувствует себя неуверенно и боится пойти против воли старших. Пусть те цели, которые приведут вас к желаемому, будут идти наперекор чужим желаниям или мнениям.

Решив научиться самостоятельности, женщина должна предпринимать конкретные действия здесь и сейчас. Например, мечтая научиться фигурному катанию, не ждите удобного случая, а отложите выпекание тортов и пирожков на потом, а сейчас – отправьтесь за абонементом на посещение катка.

3. Женщинам, которые интересуются, как стать сильной, часто сложно перестроиться с исполнения пожеланий других людей на достижение собственных целей, осуществление собственной мечты. И если вы уже решили сдаться, думая, что супруг или ближайшие родственники откровенно запрещают вам заниматься саморазвитием, вспомните о том, как создаются прочные и крепкие браки.

Люди, которые живут в любви, гармонии и согласии, всегда идут друг другу на уступки. В таких парах мужчины и женщины думают и считаются с мнением партнера, уважают интересы другого и никоим образом не пытаются подчинить его своей воли.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Рекомендуем: Как быть счастливой и успешной?

Поэтому, настроившись на то, чтобы стать самостоятельным и полноценным человеком, спросите себя и своего возлюбленного, насколько вы дороги друг другу и как сильно вы друг друга любите. И объясните партнеру, что от того, что вы обретете гармонию, ваша семья будет только в выигрыше. Полноценная личная жизнь каждого из живущих вместе женщины и мужчины – это залог счастливой, крепкой, прочной и спокойной семейной жизни.

Дельные советы для тех, кто решился изменить свою жизнь

Тем женщинам, которые однажды решатся изменить свою жизнь к лучшему, подойдут советы, как стать сильной и более уверенной в себе. Они обязательно помогут на пути к вожделенной цели, если сделать их главными своими помощниками.

Итак, в первую очередь, чтобы стать независимой девушкой, нужно отказаться от предрассудков. Мнения окружающих людей, которые не несут никакой пользы для вашего саморазвития, не должны приниматься вами в расчет. Вам подойдут лишь те установки, которые вы сами для себя сделаете приоритетными.

Да, конечно, мнения и мысли авторитетных личностей, которые достигли того, о чем мечтали, должны учитываться. Но только если женщина сама того желает.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Очередной шаг на пути к поставленной цели (независимости) – свобода от материальных ценностей и финансового положения других людей. Тем, кто желает знать, как стать независимой от мужа, можно начать с собственных сбережений-накоплений.

Рекомендуем: Самые известные женщины в истории

Также можно найти удачный способ дополнительного заработка, благо в настоящее время не так мало интересных вакансий, где вы сможете не только заработать неплохую сумму, но и раскрыть свой потенциал.

По ходу действия женщине можно также развивать в себе недостающие навыки. Допустим, чтобы обрести гармонию, вам хотелось бы поменять профессию. Но для этого не хватает:

  • Знаний.
  • Опыта.
  • Умения быстро обучаться и оперативно реагировать на смену обстановки.

Тогда сейчас – самое подходящее время, чтобы что-то в себе поменять и стать еще на шаг ближе к цели. Поверьте, что ни одно из приобретенных качеств не останется незадействованным.

И если вам действительно интересно, как стать уверенной в себе женщиной, полноценной и счастливой личностью, научитесь любить себя. Пока вы не начнете любить саму себя, со всеми своими недостатками и минусами, окружающие не поменяют отношения к вам.

Заметьте, что уверенные в себе женщины привлекают к себе таких же людей. И даже когда нет настроения для подвигов, научитесь самостоятельно его поднимать. Для этого составьте на листочке список, в котором было бы все, что приносит вам хоть малейшее удовлетворение и радость. И когда наступит кратковременное затмение, используйте этот «допинг» с пользой.

Поверьте, стать независимой женщиной вполне реально и совсем не сложно. Тем более если вы целеустремленная личность и рядом с вами есть человек, который полностью поддержит вас в любых ваших начинаниях. И будет очень хорошо, если для преображающейся женщины этим человеком станет ее собственный муж. Автор: Елена Суворова

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:

40 идей, как стать сильной женщиной. Блоги. ЗаграNица

Сейчас модно быть сильной, самостоятельной и самодостаточной. Женщины умеют все, знают обо всем и думают за всех. Но кто такая сильная женщина? Где эта грань между мужественной и мужеподобной? Если ваша идея-фикс — стать сильной и независимой, предлагаю взглянуть на список активностей, на которые способны strong women.

Итак, чтобы испытать силу духа и стать отважнее, можно:

1. Совершить полет на воздушном шаре

2. Посмотреть все оскароносные фильмы

3. Сделать татуировку

4. Проходить неделю без макияжа

5. Оформить подписку в книжный клуб


6. Постоять за водяной стеной бушующего водопада

7. Восстановить свое генеалогическое дерево

8. Посмотреть в один день на восход и закат солнца


9. Поехать в путешествие в одиночку

10. Пойти на курсы экстремальной езды

11. Научиться кататься на лошадях

12. Создать невероятное произведение искусства

13. Научиться гончарному мастерству


14. Отправиться наблюдать северное сияние

15. Расстаться с человеком, который тебя не стоит

16. Находить время для старых друзей

17. Ежедневно заниматься спортом


18. Правильно питаться

19. Бросить дротик в карту мира и отправиться в путешествие

20. Освоить каноэ


21. Начать спать на шелковых простынях

22. Научиться крутить тесто для пиццы в воздухе

23. Научиться играть на музыкальном инструменте

24. Родить пару карапузов и любить их больше жизни

25. Решить до конца сложный кроссворд

26. Выучить новый иностранный язык


27. Стать волонтером по работе с больными детками

28. Сдать кровь в день донора

29. Научиться стрелять из арбалета

30. Кардинально изменить цвет волос


31. Выучить язык жестов

32. Научиться быть толерантной

33. Думать, как королева. Королева не боится потерпеть неудачу. Отказ является еще одной ступенькой на пути к величию.

34. Прыгнуть с парашютом

35. Носить сексуальное белье

35. Поплавать с дельфинами или акулами)))


36. Прогуляться по подвесному мосту

37. Развиваться

37. Быть хорошим человеком

38. Звонить родителям каждый день

39. Принять себя такой, какая ты есть!

Как видите, для того чтобы быть сильной, не обязательно ходить в качалку или становиться в ряды феминисткок. Любите себя, оберегайте своих близких и не забывайте совершать чудные поступки!

Как стать сильной женщиной? | Женская натура

http://pro-luboff.com/wp-content/uploads/2017/06/0-6.jpg

Сильная женщина всегда вызывает уважение. Многие представительницы прекрасного пола ей завидуют, а мужчины — восхищаются ее выносливостью, самообладанием, целеустремленностью. Под сильной личностью понимается не та особа, которая двигает мебель, сама чинит двигатель, доминирует в отношениях или выражает самодостаточность.

Напротив, с любимым мужчиной она — слабая и беззащитная, женственная натура, нуждающаяся в крепком плече. Однако личностные качества в целом говорят о том, что такая персона умеет преодолевать трудности, добиваться поставленных целей, при этом не жалуясь на непростую женскую судьбу. Сильным характером никто не наделен. Его приобретают упорной работой над собой, формированием своего лучшего «я».

1. Научитесь не обращать внимание на негативные мнения других, деструктивную критику

Пропускайте мимо ушей комментарии других людей, которые норовят вас поучить жизни. Сами не осуждайте других, тогда будете слышать меньше сплетен о себе. Поставьте перед собой щит, который будет отражать негатив окружающих.

«Ничто, входящее в человека извне, не может осквернить его; но то, что исходит из него, то оскверняет человека». (Марк 7:15).

2. Не показывайте никому своих слез

Как бы там ни было, но любую женщину настигают моменты, когда хочется кричать от душевной боли. Изо всех сил постарайтесь, чтобы ваши жалобы на начальство, мужа, тяжелую жизнь не слышали посторонние люди. Даже самые близкие подруги вскоре устанут от вашего постоянного ропота и нытья. А мужчины вообще терпеть не могут женских слез, постоянных упреков. Независимо от обстоятельств держите голову прямо.

3. Проявляйте заботу по отношению к другим и себе

Ни в коем случае сильный характер не должен сопровождаться эгоизмом. Те, кто делятся своими силами с другими, получают новые. Делиться нужно не только материальными ценностями, но и духовными. Будьте бескорыстными в оказании внимания, физической помощи. Не забывайте и о себе: занимайтесь спортом, соблюдайте режим сна и отдыха, приучайтесь к правильному питанию.

4. Не бойтесь преград, перемен, ответственности

Откладывая малоприятные события, избегая решительных поступков, женщина только усилит чувство страха. Это типично для любого человека. Но от эмоциональной неустойчивости, нерешительности нужно избавляться. Подумайте, насколько хорошо вам будет после свершения того, чего вы боитесь. Можно попробовать сделать первый шаг с кем-то, чтобы была поддержка.

5. Практикуйте терпение

Чтобы не выходить из себя по поводу и без, следует чаще выходить из-зоны комфорта, больше анализировать. Выделяйте каждый день хотя бы несколько минут, чтобы подвергнуть самоанализу свой день, поведение, реакцию. Быть терпимыми к недостаткам людей можно через усилия. Пытайтесь смотреть на ситуацию глазами собеседника. Научитесь слушать и ждать.

6. Поменяйте отношение к неприятным ситуациям

Многие жизненные события выбивают женщину из колеи, делают ее весьма уязвимой. Но не нужно забывать о том, что даже негативный опыт может оказаться ценным. Важно правильно делать выводы, извлекать уроки. Только так закаляется характер — через падения и неудачи.

7. Принимайте поражения с умом

Нужно научиться и проигрывать. Часто проблемы мы ищем в других. Если вас бросил парень, начальник сделал выговор, подумайте, может причина все-таки в вас. Однако такое капание в себе не должно погрузить в депрессию. Это должно побудить вас к принятию ошибок и их исправлению.

8. Не храните обиды на других

Накопление обид и злобы в душе приведет к саморазрушению. Чтобы проще относиться к людям, их неправильным поступкам, станьте сильнее духовно через просьбу о прощении. Т.е. вы сами должны попросить извинения. Для многих это послужит примером для подражания.

19. Избавьтесь от долгов

Должник всегда обременен. Поэтому, чтобы женщина была сильной, ей нужно стать независимой. Сперва разберитесь с финансовыми задолженностями, а потом начните выполнять данные вами обещания.

11. Во всем полагайтесь на Божью помощь и просите Господа о ней

«Бог дает утомленному силу, и изнемогшему дарует крепость. Утомляются и юноши и ослабевают, и молодые люди падают, а надеющиеся на Господа обновятся в силе: поднимут крылья, как орлы, потекут — и не устанут, пойдут — и не утомятся». (Ис.40:29-31).

Ставьте палец вверх и подписывайтесь, чтобы видеть новые публикации!

Как стать самодостаточной: 4 простых шага

Рассказываем, что значит быть независимой и уверенной в себе женщиной.

 

 

Заниматься любимым делом

 

Человек будет по-настоящему счастлив, только если реализует себя. Здесь все зависит от твоих приоритетов — может быть, ты всегда мечтала войти в совет директоров крупнейшей компании или стать успешным архитектором или же посвятить себя целиком и полностью семье. Главное — осознать, что тебе нужно, и идти к этой цели. В противном случае самобичевания не избежать.

 

Инвестировать в себя

 

Любая уважающая себя женщина должна не жалеть времени и денег на себя. Это касается как ухода за собой, так и развития. Реализовывай свои мечты, ставь цели и иди к ним. Вместо того чтобы потом оправдываться перед собой, нужно учиться дисциплине и организации. Нет такой работы, которая не дает возможности регулярно делать зарядку, правильно питаться, ходить на маникюр, в парикмахерскую и краситься. Учись расставлять приоритеты и планировать свое время.

 

 

Ни на ком не зацикливаться

 

Многие женщины, вступая в серьезные отношения, начинают полностью отдаваться этим самым отношениям. Живут по графику партнера, перестают общаться с друзьями, пренебрегают собственными потребностями. Такая жертвенная любовь ничем хорошим не заканчивается и свидетельствует только о том, что тебе больше нечем занять свое время. Самодостаточный человек никогда не будет стоять на месте, он будет постоянно работать над собой, вместо того чтобы развивать в себе болезненную привязанность.

 

Знать себе цену

 

Умение постоять за себя и защитить свои права — еще одно важное качество самодостаточного человека, которое может пригодиться как в обычной бытовой обстановке, так и на работе. Цени себя и не позволяй никому нарушать твои личные границы, обманывать и заставлять тебя делать что-либо против твоей воли. Только так можно заслужить самоуважение, а это важнее любого чужого мнения о тебе.

 

Фото: Unsplash.com

10 способов обрести независимость как женщина

Поделиться — это забота!

  • Facebook 169
  • Pinterest 923

Считаете ли вы себя независимой женщиной? Как человек, у которого все это вместе? Я всегда считала себя сильной независимой женщиной, не нуждающейся ни в чьей помощи, чтобы получить в жизни то, что я хотел. У меня была карьера, мое имущество, и я думал, что у меня есть все … но потом я понял, что независимость не в этом.

Дело было не только в том, что у вас есть… Это было еще и в том, что вы чувствовали к себе и окружающим. Поэтому я начала искать способы обрести независимость, особенно для женщин, которые, возможно, никогда не испытывали ее.

Что меня удивило, так это понимание людьми того, что значит быть независимым. Так много людей сосредоточились на практическом аспекте — возможности сменить автомобильную шину или лампочку, выбрать гулять с друзьями на выходных, иметь собственную машину… они также редко включали эмоциональные и ментальные аспекты.

Итак, вот что я нашел 10 эффективных способов обрести независимость, почувствовать себя фантастически и начать контролировать свою жизнь.

Помните, это не вещи, которые произойдут в одночасье… вы не можете просто проснуться однажды утром и быть полностью независимым, делая все, что указано в этом списке. Но вы можете делать маленькие шаги к большей независимости каждый день.

1 — Поразмышляйте над собой.

Саморефлексия — это навык, требующий большой практики.Если вы новичок в этом, вы можете использовать некоторые инструменты, чтобы помочь. Мне очень нравится книга Мелиссы Амброзини «Освоить свою подлую девочку», которая поможет вам начать.

Вы не можете быть по-настоящему независимыми, пока не узнаете, кто вы сами. Вы должны быть предельно честны с собой. Скажите честно о своих недостатках. Это не главная новость — мы это уже знаем. Никто из нас не идеален. А нам не суждено быть.

Проведение времени в размышлениях о себе дает вам основу для других важных шагов на пути к независимости, таких как понимание собственных желаний и потребностей, знание своих сильных и слабых сторон и обучение напористости.Этот шаг дает вам уверенность в независимости.

Вызов принят! Проверьте свою электронную почту, чтобы узнать подробности.

2 — Научитесь проводить время в одиночестве.

Интроверты радуйтесь !!! Когда я был моложе… когда мне было чуть больше двадцати… я ненавидел одиночество. Я бы процветал, когда был в группе, мне было комфортнее там, и я чувствовал, что у меня есть место. Когда я был один, мне было неловко и страшно.

Теперь я оглядываюсь назад и понимаю, что это произошло потому, что я был слишком напуган, чтобы делать то, о чем мы только что говорили, — размышлять о себе.

В эти дни я не могу насытиться одиночеством !! Я люблю это. И поскольку я научился любить это время, я научился использовать это время, чтобы омолодиться.

Это то, что уже знают многие интроверты — время само по себе может помочь вам зарядиться энергией. Но этот шаг предназначен не только для интровертов. Экстраверты тоже могут получить много преимуществ от одиночества.

Когда дело доходит до независимости, важно чувствовать себя комфортно и учиться проводить время в одиночестве. Это позволяет вам признать, что вас достаточно. Что вас, одного, достаточно.

Как экстраверту легко попасть в ловушку «нужды» в других людях. Необходимость быть рядом с другими и созависимыми.

Это не означает, что вы не можете проводить время с другими людьми — большинство экстравертов по-прежнему преуспевают в групповом взаимодействии и черпают энергию из общения с другими.Это просто означает, что вам иногда нужно научиться нормально относиться к одиночеству. Даже если это время в одиночестве — просто сидеть в кафе, читать любимый журнал и смотреть, как проходит мир.

3 — Разберитесь в своих финансах.

Это ОГРОМНЫЙ фактор для независимости. Прошли те времена, когда можно было просто смахнуть кусок пластика и не знать, откуда берутся деньги или сколько их осталось. Я не могу подчеркнуть важность понимания ваших финансов не только с точки зрения «наденьте трусики большой девочки», но и с практической точки зрения.

Любите вы это или ненавидите, деньги — это то, что движет миром. Тебе это нужно, мне это нужно, у кого-то оно есть, у кого-то нет, и мы все делаем все возможное, чтобы заработать больше.

Вам необходимо знать, откуда приходят ваши деньги, куда они идут и что делают для вас, чтобы вы были независимыми.

Это не вопрос «не полагайтесь на мужа ради денег», это не феминистское движение, это умный ход. Это позволяет вам быть уверенным в своих действиях, если у вас есть деньги, покупайте то, что вы хотите, но знаете, сколько это стоит и откуда деньги.

Я так увлечена этим, что даже написала целый пост о финансовых привычках успешных женщин.

4 — Измените свой словарный запас.

Как часто вы используете слово «не могу», «не нужно», «не буду» или «не следует» или любое другое отрицательное сокращение? Особенно если говорить о себе. И это не ограничивается этими словами — это любой негативный ответ на замечание, особенно в адрес самого себя.

«Я не могу достичь этой цели, она слишком велика для меня»

«Я плохо выгляжу сегодня, чувствую себя ужасно»

«Я не смогу этого сделать»

«Я недостаточно хорош, чтобы чувствовать себя потрясающе»

«Я уродлив»

«Я толстый»

«Я недостаточно умен»

«У меня нет навыков»

«Все лучше меня»

Список продолжается…

Как мы можем ожидать, что будем чувствовать себя хорошо, если будем использовать такие негативные слова, когда описываем или говорим о себе?

Что делать, когда кто-то делает вам комплимент? Вы говорите спасибо или отклоняетесь и отвечаете негативным комментарием о себе? Как будто вы пытаетесь доказать, что они неправы…

Независимость и уверенность идут рука об руку. Один простой шаг к укреплению уверенности — это изменить то, как вы говорите о себе. Измените эти простые слова — удалите их из своего словаря. Говорите о себе только положительно.

Да, у вас все еще может быть плохой день и вы нервничаете на этот мир — но это один день. Не всю твою жизнь.

[Tweet «Какие негативные слова вы можете исключить из своего словаря? — Обретение независимости »]

Сделай это сейчас — скажи о себе одно положительное слово. Давай … громче … Как ты себя чувствуешь? Неуклюжий? Скажи это снова.И опять. Пока не станет неловко. Пока вы не будете смеяться над собой за то, что говорите вслух, и надеетесь, что никто вас не услышит, если они не сочтут вас немного сумасшедшим (кого это волнует…) Теперь начни делать это все время. Каждый день. Вы будете поражены той разницей, которую это имеет.

5 — Поймите свои собственные желания, потребности и желания.

Что вы действительно хотите? Что делает тебя счастливым? Что вам нужно делать каждый день?

Потребность — это не ругательство. Они есть у всех нас.Иерархия потребностей Маслоу даже описывает основные человеческие потребности, которые есть у всех нас, включая отношения, близость, секс и потребность в самореализации. У всех нас есть потребности, отличные от ваших желаний и желаний.

Понимание собственных желаний, потребностей и желаний — мощная вещь. Это позволяет вам стать более настойчивым. Если вы знаете свои желания, потребности и желания, тогда вы знаете, что можете напористо просить о них и быть уверенными в том, что они осуществятся.

То, что вы хотите в жизни, в отношениях, от себя, в своей карьере, составляет основу ваших целей. Это то, над чем вы работаете и за чем гонитесь.

Ваши потребности — это то, что вам нужно в жизни, чтобы жить, чтобы вы были счастливы, чтобы достичь этого самореализации. Как мы уже говорили ранее, многим интровертам может потребоваться проводить время в одиночестве. Возможно, вам нужно уделить время творчеству, возможно, вам нужно писать. Вы можете еще больше сузить это до потребностей, которые у вас есть в повседневной жизни — возможно, вам нужно 8 часов сна, иначе вы станете мега-леди-демоном. Все в порядке. Соблюдайте свои потребности.

Ваши желания — ваше счастливое место. Это то, чем вы наполняете свою доску визуализации. Это ваша мечта, это то, что заставляет вас дрожать от волнения и заставляет сердце биться быстрее. Это самая интересная часть этого шага. Вы когда-нибудь просто позволяли себе отвлекаться и думать о своих желаниях? Вы желаете пляжного отдыха, возможно, хотите путешествовать или купить собственный загородный коттедж.

6 — Знайте свои сильные и слабые стороны и используйте их.

Знание своих сильных и слабых сторон является частью этапа саморефлексии и может полностью изменить вашу жизнь. Серьезно.

Раньше я думал, что могу все. Особенно, когда дело касалось моего бизнеса. И если бы я не знал, как это сделать, я бы научился. Спросите любую успешную бизнес-женщину, разумно ли это, если вы хотите вести мега успешный бизнес, и они рассмеются.

Компании нанимают людей в соответствии с их сильными сторонами, почему ваша жизнь должна быть другой?

Я знаю, что одна из моих слабостей — паралич совершенства . .. Я склонен держаться за вещи и не отпускать их, пока они не станут идеальными.Чего никогда не бывает. Всегда.

Итак, я решил нанять редактора, чтобы он проверил все, что дает мне уверенность в том, что то, что я публикую, хорошо написано и легко понять, а также является грамматически правильным (потому что давайте признаем это … иногда я отстой с грамматикой и орфографией — я знаю, когда их использовать, они и есть, но я смешиваю аффект и эффект… понимаете?).

Что касается моей жизни, я знаю, что большую часть времени я не могу нормально функционировать после 9 вечера.Конечно, я могу поговорить с муженком, выпить стакан виски и немного посмотреть Netflix, но попроси меня сделать все, что требует глубоких размышлений, и я потеряюсь. Так что я этого не делаю.

Те же идеи можно применить в повседневной жизни. Вам не нужно нанимать кого-то, кто сделает все за вас, вы должны знать свои сильные стороны и работать с ними. Вы лучше работаете, когда у вас есть расписание? Тогда используйте один! Вы не можете работать, пока не выпьете кофе? Затем убедитесь, что вы можете быстро взять одну из них утром.

Осознайте себя, свои сильные и слабые стороны и воспользуйтесь ими.

7 — Узнай свою личность.

Считаете, что тесты личности — это что-то вроде шутки? Не спешите списывать их со счетов… Я раньше использовал личностные тесты, чтобы нанять персонал, и часто перечитываю свой типаж, чтобы напомнить себе, что быть собой — нормально.

Здесь вы можете бесплатно пройти свой личностный тест, чтобы дать вам простое представление о том, кто вы …

Как ни странно, когда я впервые начал использовать личностные тесты, я был очень сильным ENFP — и с годами я развился, включив в него более интровертные тенденции (но все же очень безопасный ENFP).

Но причем тут независимость?

Все сводится к тому, чтобы лучше узнать себя и научиться быть уверенным в себе. Вот почему так важно начинать с саморефлексии, и большинство шагов на этом пути строятся на разных областях.

8 — Сделайте себе приоритет.

Когда в последний раз вы делали что-то только для себя? Большинство из нас, женщин, склонны ставить всех выше себя. Будь то семья, наши дети, наши мужья или наши друзья — всегда кажется, что потребности всех остальных важнее наших.

Но так не должно быть.

Так важно сделать себя приоритетом.

Вы не сможете позаботиться о ком-то еще, если сначала не позаботитесь о себе. Бегство по земле и отказ от приоритета может негативно сказаться на вашем физическом и психическом здоровье.

Понимание важности приоритета для себя позволит вам еще больше повысить свою независимость.Там, где вам не нужно, чтобы кто-то другой поставил вас на первое место, потому что вы способны сделать себя приоритетом и знаете, что можете сделать себя счастливым и удовлетворить свои собственные нужды.

Вызов принят! Проверьте свою электронную почту, чтобы узнать подробности.

9 — Будьте напористыми.

Вы просите то, что хотите? Вы стоите на своем или соглашаетесь с другими только потому, что это «легче».

Некоторым может быть трудно быть напористым, и это никоим образом не означает, что вы должны быть ужасным человеком, грубым или резким. Напористый находится посередине пассивного и агрессивного. Это то место, где ты хочешь быть.

Когда я говорю об напористости и изучении основ напористости, вам нужно знать два простых слова.

Да и №

Ключ — знать, когда их использовать.

Например…

Да, я действительно хочу провести это время вдали от работы, моей семьи и друзей.

Нет — я не хочу тратить свое время в одиночестве, чтобы помочь вам переехать.

Поменяйте местами эти два слова, и у вас будет пассивное поведение.

На удивление, чтобы говорить «да» и «нет», требуется много практики. Чтобы сказать «да», вы должны быть сторонником самого себя и отстаивать то, чего вы хотите и во что верите. Это может напугать людей, которые раньше не выставляли себя на всеобщее обозрение.

Сказать «нет» может быть так же устрашающе, особенно для тех, кто попадает в категорию «людей, которые нравятся людям».Это люди, которые бы предпочли, чтобы они всем нравились и чтобы не было конфликта.

Чтобы стать более напористым, сначала ищите простые маленькие шаги. Возможно, в последний момент к вам позвонил друг, чтобы пригласить вас на обед, но вы запланировали провести это время, работая над своим делом или отдыхая в одиночестве. Если время для вас важно, то говорить «нет, спасибо» — это глупо (всегда помните, что манеры имеют большое значение). Вы говорите нет другу, а себе — да.

Как только вы привыкнете говорить «Да» и «Нет», когда вы, , захотите, они начнут течь легче.

10 — Научитесь прощать, включая себя.

Существует большое заблуждение о прощении. Некоторые люди склонны полагать, что «прощение» означает, что их поведение и действия были нормальными. Это не так.

Прощение — это не внешний акт. Вам никогда не нужно никому говорить, простили вы их или нет. Прощение полностью внутреннее. Это означает, что вы больше не собираетесь позволять этому поведению, этому действию или инциденту оказывать на вас негативное влияние. Это позволяет себе двигаться дальше с этого момента. И это одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать, чтобы стать независимым.

Прохождение этих шагов прощения позволяет вам взять на себя ответственность за то, что вы делаете, и не позволять влиять на то, как вы относитесь к себе и своей жизни. Это все равно, что сказать: «Этот человек сделал действительно хреновый поступок. Я признаю это и прощаю их, и это поведение больше не влияет на меня. Я люблю себя и счастлив ».

В этом процессе прощения самый важный человек, которого вам когда-либо понадобится простить, — это вы сами.

Мы так строги к себе! Это безумие.

Я часто прохожу через этот процесс прощения с самим собой, и большую часть времени это может быть одно и то же снова и снова. Но каждый раз, когда я разрешаю себе прощать и отпускать, я чувствую себя намного лучше.

Одна из вещей, которая постоянно всплывает, это то, что я работающая мама. Я работаю фельдшером, а также веду собственный бизнес. Иногда жизнь становится сумасшедшей, и я чувствую, что чувство вины начинает подкрадываться.Итак, я прохожу процесс прощения.

Обычно мой внутренний диалог выглядит примерно так:

«Несмотря на то, что я работаю много часов и вынужден быть вдали от своего великолепного сына, пока я на работе, я знаю, что делаю великое дело. Я прощаю себя за это и люблю себя как мама ».

Даже печатая, я почувствовал себя намного лучше.

Прощение важно для независимости, потому что оно может помочь вам вернуть контроль над тем, как вы себя чувствуете, и мешает другим заставить вас чувствовать определенные чувства.

Помните, прощение не означает, что действия, предпринятые кем-то другим, были нормальными, это о том, чтобы двигаться вперед, чтобы не оказывать такого влияния на вашу повседневную жизнь. (Если вам действительно нужна помощь в преодолении травмы или события, обратитесь за профессиональной помощью к консультанту или психологу, который может работать с вами напрямую). Прощение помогает вам чувствовать контроль над своей жизнью.

Чтобы быть независимой женщиной, важно не то, как вас видят другие, а то, как вы видите себя, свою уверенность в себе и свою самооценку.Если вы хотите стать более независимым и взять под контроль свою жизнь, попробуйте несколько советов из этой статьи. Ваше будущее будет вам за это благодарно.

Как стать сильной независимой женщиной: 10 шагов для начала | Доаа Гамаль

Быть сильной независимой женщиной поможет изменить вашу жизнь и на все 100% изменится. Полагаясь на себя в достижении собственных мечтаний, вы будете развивать своего персонажа и открывать для себя новые вещи.Если вы дадите себе шанс стать сильной, независимой женщиной и поверите в свои способности, это поможет вам обрести счастье, определенное на ваших условиях.

Вот 10 способов раскрыть свою сильную независимость и помочь в развитии своего характера:

Не слушайте обескураживающие слова / фразы, которые могут исходить от окружающих вас людей
Никогда не позволяйте никому говорить вам, что вы что-то не можете сделать. У тебя есть мечта, ты должен ее защитить. Когда люди не могут что-то сделать сами, они скажут вам, что вы не можете этого сделать.Вы чего-то хотите, ПОЛУЧИТЕ ЭТО. (Источник: фильм «В погоне за счастьем»).

Рекомендуемое чтение: Познакомьтесь с индийской семьей, где мама, папа и дочь — все пилоты.

Определите цели своей жизни
Понимание целей вашей жизни поможет укрепить вашу решимость. То, чего вы хотите достичь, и методы, которые вам необходимо применить, — это то, что вам нужно определить и изучить. Составьте свой план, свои стратегии, свои шаги и установите сроки для реализации целей.Визуализация достижения целей повысит вашу мотивацию и поможет вам найти энтузиазм, чтобы продолжать планировать шаги для достижения.

Будьте в позитивных отношениях
Выберите лучших друзей, которые помогут вам стать сильнее и осуществить все ваши мечты. Отличный аспект того, чтобы быть сильной независимой женщиной, — это окружить себя сильными независимыми женщинами, которые разделяют ваш драйв! Измеряйте и оценивайте все типы отношений, которые у вас есть, и убедитесь, что все вы стремитесь к лучшей жизни, оказывая при этом большое влияние! Согласно этой замечательной статье Odyssey Online, будьте готовы поощрять всех, кому нужен толчок

Инвестируйте в свое время и деньги
Узнайте, как вкладывать свое время во что-то полезное и добавлять к жизненному опыту. Узнавайте что-то новое и не тратьте время на то, что не приносит вам пользы. Относитесь к своей работе с энтузиазмом, потому что она станет очень важным инструментом при изучении возможностей инвестирования и экономии.

Никто не должен говорить вам, как жить своей жизнью
У вас есть своя жизнь, а потом живите ею, как хотите. Оставайтесь верными себе и делайте все возможное, чтобы жить лучшей жизнью, наслаждаясь каждым ее мгновением.

Позаботьтесь о себе и своем здоровье
Позаботьтесь о себе.Нет ничего более фантастического, чем забота о себе. Делайте упражнения, ешьте здоровую пищу, хорошо отдыхайте и т. Д. Все это поможет постоянно поддерживать хорошее настроение, а также поможет вашему телу и разуму оставаться здоровыми и здоровыми.

Поддержите себя и других
Это может быть, когда вы все время находитесь в затруднительном положении. Помогите себе работать и делать то, чего вы боитесь. Поощряйте других женщин и дайте им возможность быть такими, какие они есть, без суждений и комментариев. Чтобы быть сильной независимой женщиной, нужно поддерживать других и получать поддержку.

Будьте примером для подражания для других женщин
Бросьте вызов всем препятствиям вокруг вас. Неважно, что вы слышите от других, если у вас есть цель, если вы хотите чего-то достичь, если у вас есть мечта, тогда НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ ИЛИ ДАЖЕ СДАВАЙТЕСЬ! Докажите, что вы можете это сделать, составьте план и работайте в соответствии с ним. Слушайте свой внутренний голос, смотрите вверх и помогайте себе, отличаясь от других. Помните, что вы можете быть образцом для подражания для кого-то другого.

Учитесь на своих ошибках
Сама жизнь — самая важная школа в мире.Если вы допустили ошибку, просто дайте себе шанс, внимательно изучив то, что вы упускали раньше. «Вы не научитесь ходить, следуя правилам. Вы учитесь, делая и падая ». — Ричард Брэнсон

Обучайте других и помогайте им стать сильнее и независимыми
Проявите инициативу и помогите другим узнать больше мотивационных историй о сильной независимой женщине, добившейся множества достижений. Это поможет им поверить в себя и создать такую ​​жизнь, о которой они мечтают.


Муна Лобе из Aya Consulting убеждена, что Искусство и культура являются важными инструментами радикальных политических изменений l & социальных изменений. Она рассказывает, как мы можем их эффективно использовать.

Как дети влияют на вашу работу? Мы попросили 4 творческих женщин поделиться своими историями о том, как материнство повлияло на их работу и творчество.


Доаа Гамаль любит писать и помогать другим.Она считает, что с помощью письма можно доносить различные сообщения, которые могут повлиять на мир вокруг нас. Она работает, чтобы помочь другим установить свои цели и раскрыть их потенциал. Она также энтузиаст жизни и блогер, всегда смотрящий на светлую сторону жизни. Она заинтересована в устойчивом развитии, образовании и помощи другим посредством волонтерской работы.
Она надеется, что сможет принести пользу (Для творческих девушек), помогая в повышении осведомленности о его работе во всем мире!

12 сильных и независимых девушек, которых не делают

Быть сильной, независимой девушкой труднее, чем раньше. Для многих девушек считаться сильными и независимыми — трудная задача, особенно в мире, где больше молодых людей и выпускников, чем когда-либо, вынуждены вернуться к жизни со своими семьями и к неполной занятости (если они вообще могут найти работу). Однако определение того, что на самом деле означает быть сильной, независимой женщиной, изменилось. Не у каждой женщины есть собственная квартира с видом на город, вереница влюбленных в приключения или высокопоставленная работа.

Сильные, независимые девушки не зависят от обстоятельств; являются ли они из семейства Ivy League или первого в своей семье, чтобы когда-либо колледж посещает или выпускник средней школы, сильная, независимая девушка может найти самое лучшее в ее ситуации и работать на улучшении его, сохраняя ее чувство внутренней силы и этические ценности.Не знаете, как стать одной из этих сильных и независимых девушек? Прочтите ниже, чтобы узнать, чего следует избегать, чтобы им стать:

1. Они не пренебрегают своей карьерой.

Во-первых, карьера сильных и независимых девушек всегда находится на переднем крае их жизни. Усердно работать — это то, чем должен заниматься каждый, независимо от возраста, пола или других факторов, будь то ночная смена в закусочной быстрого питания или работа в течение нескольких часов в качестве генерального директора компании из списка Fortune 500. Сильные, независимые девушки всегда много работают, смотрят в будущее и стремятся работать над своей карьерой.Старая поговорка о том, что стандарты должны быть выше пяток, применима и здесь — за исключением того, что вы должны поддерживать свои стандарты, мечты и стремления на таком же высоком уровне, как и ваш рабочий драйв.

2. Они всегда справляются со своими ситуациями.

Одна из самых важных вещей, которые всегда делают сильные, независимые девушки, — это решать свои собственные ситуации, хорошие или плохие. Говорить за себя — это то, что каждый должен делать в любом случае, но у сильных, независимых девушек никогда не бывает проблем с тем, чтобы их голос был услышан, и любое решение с их непосредственным участием является отражением их выбора. Сильные, независимые девушки справляются с собственными заботами о работе, проблемами соседей по комнате и спущенными шинами. Не то чтобы полагаться на людей — это плохо; но знание того, что вы можете справиться с ситуацией, само по себе мощно.

3. Они не слишком остро реагируют на плохие ситуации или ошибки.

Сильные, независимые девушки умеют не обращать внимания на ошибки и извлекать уроки из своего неправильного выбора. Они не жалуются и не выступают против мира, который укусил их за задницу. Если вы сильная, независимая девушка, вы позволяете себе делать эти ошибки и извлекаете из них уроки.Вы не слишком остро реагируете на происходящее (хотя достаточно ужасные вещи требуют любой реакции). Вы видите в этих негативных сценариях процесс обучения и способ, которым вы можете расти, становиться лучше и сильнее. Сильные независимые девушки не скучают и не жалуются — они могут какое-то время хандрить, а потом станут лучше.

4. Они не попадаются на удочку ненавистников.

В наши дни ненавистники, кажется, повсюду — с первых дней существования Facebook, Twitter и Instagram, легионы этих анонимных пользователей Интернета часто ползают по дну доск объявлений, извергая язвы на каждом углу.Сильные, независимые девушки часто становятся мишенью таких атак, но, к счастью, никогда не поднимаются на них и не дают им времени или кислорода, необходимых для выживания. Также само собой разумеется, что никакая сильная, независимая девушка не является троллем. Троллинг — это вредно, оскорбительно и совершенно отвратительно. Все, что он служит, является символом пустоты в жизни человека, который ему нужно заполнить гневом и обидой. Сильные, независимые девушки никогда не попадают на удочку ненавистников — они обычно слишком заняты тем, что хотят вести, чтобы в любом случае заботиться о них или обращать на них внимание.

5. Они не перестают учиться.

Сильные, независимые девушки никогда не перестают учиться или пытаться улучшить свое собственное понимание мира или предметов. Печально, когда люди перестают интересоваться окружающим миром или решают оставаться на своем пути, не изучая и не исследуя какую-либо новую точку зрения или тему и не ставя перед собой задачу. Сильных, независимых девушек никогда не останавливает кто-то, кто думает, что их страсть к вязанию, науке или Доктору Кто «странная», или что их желание изучать узоры, физику или звуковые отвертки бесполезны.Сильные, независимые девушки переходят к людям, чье мнение им небезразлично, и никогда не позволяют никому стоять на пути их увлечений или образования.

6. Они действуют не по первому импульсу.

Есть что сказать о терпении. Сильные, независимые девушки каждый день практикуют терпение и сдержанность — они никогда не действуют по первому приходящему на их пути порыву. Таким образом, они будут целоваться со случайным бородатым мужчиной в углу клуба, тратить слишком много денег на сумку, которая им не понравится даже через три недели после того, как они потратили на нее свои сбережения, и занимаются другими потенциально опасными , потенциально действительно глупые вещи. Сильные, независимые девушки всегда ждут и все продумывают. Они всегда контролируют свою жизнь — во всяком случае, насколько это возможно — и делают то, что действительно сделает их счастливыми. Они платят за квартиру и откладывают покупку сумки Биркина на тот случай, когда у них будет достаточно, чтобы это было дикое удовольствие, а не путешествие в один конец к бездомным на улице.

7. Они не позволяют другим людям влиять на их уверенность.

Одна из основных вещей, которую не делает сильная независимая девушка, — это позволять другим людям управлять ее уверенностью и самооценкой.С вашим телом все в порядке, а проекции совершенства, которые создают СМИ, вредны. Сильные, независимые девушки не допускают влияния на себя. Они высоко несут голову, и независимо от их формы, размера, цвета кожи, гендерной идентичности или формы самовыражения они владеют собой. То, что выделяет их среди других, становится их самым большим достоянием. Ни одна сильная, независимая девушка никогда не позволяет себе плохо себя чувствовать.

8. Они не пренебрегают своими физическими потребностями.

Сильные и независимые девушки никогда не пренебрегают своими физиологическими потребностями и здоровьем. Дело в том, что вашему телу нужно сна, нужно воды и еды, а нужно , чтобы расслабиться и расслабиться. Пренебрегать этим не просто глупо; это безрассудно, глупо, и это совсем не то, что делает сильная, независимая девушка. Сильные, независимые девушки высыпаются; Помимо того, что он является биологическим императивом, он помогает вашему психическому здоровью, концентрации, исцеляющий фактор и делает вашу кожу потрясающей.Эти же девушки пьют много воды, чтобы поддерживать водный баланс и оставаться здоровыми, а также есть столько и столько здоровой пищи, сколько они хотят, не зацикливаясь на калориях. Эти девушки расслабляются и расслабляются, позволяя своему разуму восстановиться, чтобы на следующий день он мог быть в хорошей форме. Итак, это не так уж и сложно, не так ли?

9.

У них нет нереалистичных ожиданий.

Нереалистичные ожидания — один из самых быстрых способов стать несчастным туристом. К счастью, если вы сильная и независимая девушка, это не проблема для вас, поскольку вы сдерживаете свои ожидания и реалистично смотрим в будущее с оптимизмом.Существует тонкая грань между принятием желаемого за действительное и мыслью о том, что какое-то диковинное событие или сценарий действительно произойдет. Посмотрим правде в глаза, у всех была мечта выиграть в лотерею и уехать на пенсию на юг Франции с роскошной виллой и Дженнифер Лоуренс и Лупитой Нионго в качестве приятелей по быстрому набору номера. Сильные, независимые девушки принимают эти короткие перерывы и наслаждаются ими, но никогда не позволяют им по-настоящему влиять на их жизнь; они остаются обоснованными и реалистичными, никогда не умаляют своих мечтаний и целей.

10. Они не остаются в токсичных отношениях.

Закон притяжения обычно означает, что сильные, независимые девушки должны объединяться с другими сильными, независимыми девушками и парнями. Однако иногда они оказываются с другими людьми, которые недовольны, мелочны, сердиты или просто токсичны. Если вы не можете справиться с делом с друзьями, пора перерезать нити и отпустить их. Сильные, независимые девушки никогда не позволяют токсичным действиям другого человека повлиять на них — будь то случайный сослуживец или близкий друг — и часто они позволяют отношениям разрушиться.Оставаться в токсичной дружбе или отношениях — это всегда плохо, и сильные, независимые девушки никогда не делают этого.

11. Они не позволяют никому диктовать свои отношения.

Большинство людей активно вовлечены в романтические отношения или заинтересованы в них. Сильные, независимые девушки никогда не позволяют никому диктовать или контролировать свои романтические отношения. Они встречаются, пока не найдут партнера, в которого стоит вложить свое время, энергию и усилия.Эти женщины не развлекают партнера, который принижает их, не уважает или пытается контролировать каждый аспект отношений. У них недостаточно времени, чтобы иметь дело с людьми, которые пытаются ограничить свою жизнь или контролировать ее любым способом, формой или формой.

12. Они не теряют контроль над своей жизнью.

Наконец, сильные, независимые девушки никогда не теряют контроль над своей жизнью. Контроль — это, по крайней мере, согласно избранным философам, иллюзия, созданная человечеством для того, чтобы не дать нам взбеситься и разрушить общество.Однако это служит важной цели, и осознание того, что вы контролируете свой выбор, решения и образ жизни, значительно повышает вашу самооценку и уверенность в себе. Самоконтроль — одно из величайших достоинств и достоинств жизни. Следите за тем, чтобы вы высыпались и не опаздываете на работу. Убедиться, что вы избегаете компрометации фотографий в Facebook, где их мог бы увидеть любой потенциальный работодатель, — это сильная сторона. После работы или вкусной еды побаловать себя фильмом или напитками — значит быть независимым.Сильные, независимые девушки делают свою жизнь и свой собственный путь; как должно быть.

Изображение предоставлено: Бейонсе, Huffington Post через huffingtonpost.com

6 способов стать более сильной женщиной

«Я верю в сильных женщин. Я верю в женщину, которая может постоять за себя. Я верю в женщину, которой не нужно прятаться за спиной мужа. Я считаю, что если у вас есть проблемы, вы, как женщина, решаете их, вы не играете роль жертвы, вы не выставляете себя жалким, вы не показываете пальцем.Стоишь и делаешь. Вы смотрите на мир с высоко поднятой головой и несете вселенную в своем сердце ». — C. JoyBell C.

У сильных женщин просто есть определенная атмосфера, и они излучают уверенность и напористость, куда бы они ни пошли. Большинство женщин, вероятно, согласятся с тем, что им нравится быть независимыми, уверенными в себе, умственно и физически сильными, но добраться до этого момента может показаться сложной задачей. Несмотря на гендерные роли и социальные традиции, женщины превзошли ожидания других и добились больших успехов в демонстрации миру красоты и силы женственности.

Неважно, какой вы сейчас видите себя — вы легко можете стать сильной, независимой женщиной, следуя этим советам.

Вот 6 способов стать сильной женщиной:

1. Ищите правильное внимание

В современном мире у нас есть десятки приложений, таких как Tinder, которые могут дать нам мгновенное удовлетворение без необходимости создавать настоящие связи. . Ни для кого не секрет, что женщины объективизируются и чрезмерно сексуализируются каждый день для маркетинговых кампаний, рекламы и других средств массовой информации, поэтому использование своего тела для получения желаемого только еще больше увековечивает идею о том, что женщинам нечего предложить, кроме секса.Если вы хотите установить прочные, глубокие связи и привлечь нужное внимание, поделитесь своим интеллектом и чувствами с другими.

Если вы ведете себя с достоинством и знаете, что ваша самооценка выходит за рамки своей внешности и сексуальной привлекательности, вы начнете привлекать других, которые также хотят чего-то большего, чем просто поверхностная связь для исполнения желаний базового уровня.

2. Следите за другими сильными женщинами

Если вы сегодня включите практически любое реалити-шоу, вы не найдете ничего, кроме материализма, эгоцентризма и сексуализации мужчин и женщин.Реалити-шоу и другие СМИ, несмотря на название, на самом деле вообще не отображают реальность. Просмотр этих поверхностных шоу только заставляет людей становиться слепыми последователями икон, которые не обязательно имеют лучшие ценности. Вместо того, чтобы пьянствовать, Идти в ногу с кардашцами, почему бы не начать следить за другими сильными женщинами, которые на самом деле продвигают дела, которые помогают планете и ее жителям, и не используют свое тело или деньги для привлечения внимания? Чтобы назвать всего лишь пару замечательных женщин, на которые можно равняться, Опра и Эллен ДеДженерес, безусловно, соответствуют всем требованиям.

3. Не ждите, пока кто-то вас спасет.

Вероятно, один из самых важных принципов становления сильной женщиной — это не полагаться на кого-то другого, кто придет и спасет вас. Сильная, независимая женщина знает, что в ней есть вся сила, чтобы внести позитивные изменения в свою жизнь. Она не ждет, пока кто-нибудь подберет ее, когда она упала, или покажет, как правильно жить. Хотя эмоциональная независимость не может произойти в одночасье, вы можете легко работать над этим каждый день, если хотите стать более сильной женщиной.Конечно, важно иметь отношения с другими людьми, с которыми мы можем поделиться своими проблемами, но мы никогда не должны смотреть на других, чтобы зализать наши раны или спасти нас от самих себя.

4. Освободитесь от менталитета жертвы

Хотя женщины, несомненно, подвергались притеснениям в прошлом и до сих пор не могут считаться равными мужчинам в некоторых частях мира, вам не нужно увековечивать эту веру. Разбейте идею о том, что вы каким-то образом менее ценны, чем мужчины, потому что в этом нет никакой правды.И мужчины, и женщины играют важные роли в обществе, и один пол не имеет большей ценности, чем другой. Однако игра на менталитет жертвы и вера в то, что с вами обращаются иначе, чем с мужчинами, только поддержит идею о том, что мы живем в мире мужчин.

Лучший способ преодолеть это убеждение — просто обрести уверенность в себе, заявить о себе и поделиться своими мыслями и идеями с другими. Если вы не позволяете другим людям контролировать вас и отстаиваете себя, если считаете, что вами воспользовались или обошлись несправедливо, значит, вы освоили один из лучших способов стать сильной женщиной.

5. Продолжайте бросать вызов самому себе

Не позволяйте себе просто впадать в застой и самоуспокоенность — продолжайте каждый день делать то, что бросает вам вызов и умственно, и физически. Жизнь становится скучной, если мы регулярно не выталкиваем себя из зоны комфорта и не пробуем что-то новое, поэтому не сдерживайте себя только из-за наложенных нами ограничений. Сильные женщины не позволяют своему уму диктовать, что им можно, а что нельзя, и преодолевают свои барьеры, даже если им это неудобно.

6. Не полагайтесь на других, чтобы сделать вас счастливыми

Самое главное, не полагайтесь на других людей для счастья — это только заставит вас поверить в то, что вам всегда нужен кто-то, чтобы чувствовать себя удовлетворенным. У вас есть все необходимое, чтобы чувствовать себя прекрасно в жизни, так что не верьте другому. Отношения определенно могут стать источником счастья, но они не должны быть нашим ЕДИНСТВЕННЫМ методом поиска удовлетворения и радости в жизни.

Если вы хотите узнать больше о чертах сильной женщины, прочитайте нашу статью по теме здесь.

Как быть сильной независимой женщиной, которую любят мужчины

Если что-то и захватывает мужчин в последнее время, так это независимые женщины. Узнайте, есть ли у вас все необходимое, чтобы быть женщиной, которую любят мужчины.

Сильные, независимые женщины сексуальны, ответственны и точно знают, чего хотят. Разве это не похоже на то, чего хочет каждый мужчина? Ну, это потому, что этого хочет большинство мужчин. Когда вы становитесь независимыми, вы избавляетесь от большинства тех неуверенностей, которые делают вас менее привлекательными.

Бьюсь об заклад, вы могли бы прогуляться по улицам своего города и, просто взглянув на то, как ходит женщина, вы могли бы сказать, относится ли она к тому типу людей, которые принимают собственные решения, или к типу людей, которые все ходят вокруг нее. Это действительно не сложно пропустить.

Что отличает независимых женщин?

Их личности, их не-б. отношение, их командное присутствие и тот факт, что им пришлось много работать, чтобы быть такими, какие они есть. Ничего не происходит в одночасье. Вы не можете просто щелкнуть выключателем и решить стать крутой независимой женщиной.[Читать: 10 черт женщины, которые привлекают к себе всех мужчин]

Если бы это было легко, я бы уже давно это сделал. Но правда в том, что вам нужно внести изменения в свою повседневную жизнь, чтобы стать сильной, независимой женщиной. К счастью для вас, я обнаружил, как это сделать. Вот как превратить себя в сильную и независимую женщину, которой завидуют мужчины.

# 1 Постоять за себя, когда это необходимо. Независимая женщина действует, когда чувствует, что с ней поступили несправедливо.Если вы действительно хотите быть сильной, независимой женщиной, которую любят мужчины, вы встанете на защиту себя в ситуации, которая этого требует. Просто не забывайте всегда сохранять спокойствие и относиться к этому с уважением.

# 2 Обеспечьте себя. Этот буквально понимает термин «независимый». Если вы хотите быть такой женщиной, вы должны обеспечить себя буквально всем. Вы не можете полагаться ни на кого из-за денег, дома или даже счастья.

Если вы действительно хотите, чтобы мужчины любили вас, вы сможете предоставить все необходимое самостоятельно.Это снимает с вашего парня давление, заставляющее его «быть мужчиной» и обеспечивать все, потому что иногда он не может. Это дает ему понять, что вы с ним не из-за его денег или имущества, вы с ним за него. [Читать: пошаговое руководство, как быть независимым, даже если вы состоите в отношениях]

# 3 Иметь свою жизнь. Не тратьте все свое время на тоску по кому-то или чему-то. Имейте свои хобби, цели, стремления и многое другое. Будьте человеком в этом мире, а не очередной мухой на стене.Живите собственной жизнью, и вы станете независимой женщиной.

# 4 Решайте проблемы самостоятельно. Хотя это нормально — попросить совета и попросить кого-нибудь взвесить, что, по его мнению, вы должны делать, никогда не перекладывайте свои проблемы на кого-то другого и заставляйте их думать, что это их работа. Ваши проблемы только ваши, и вы должны действовать как таковые.

Это правда, что мужчины любят чинить вещи. Но это более точно, когда вывоз мусора не работает, и они могут наброситься на пояс с инструментами.Ни один мужчина не захочет быть тем, кто решит за вас все ваши проблемы. [Читать: 15 качеств, которые все мужчины жаждут в своей женщине больше всего на свете]

# 5 Игнорировать негативных людей. Ненавистники везде. Они в сети, гуляют по улице, в торговом центре и даже в нескольких кубиках от вашего на работе. От них никуда не деться. Но если вы хотите быть женщиной, которую любит мужчина, вы научитесь игнорировать их и не позволять им влиять на вас.

# 6 Сохраняйте спокойствие в кризисной ситуации. Я знаю, как легко просто нервничать, когда что-то идет не так, но вы не можете этого сделать. Независимые женщины могут выдержать ужасную ситуацию и оставаться расслабленными. Они могут справиться с этим спокойно.

# 7 Перестань быть импульсивным. Импульсивное поведение заставляет вас выглядеть молодо и незрело. Настоящие независимые женщины серьезно относятся к своим решениям — пусть даже незначительным — и обдумывают их, прежде чем действовать. Поэтому, прежде чем потратить 1000 долларов на этот пушистый коврик, подумайте об этом.

# 8 Не позволяйте чужому мнению влиять на вашу самооценку. Это главный аспект независимой женщины. Те, кто может игнорировать критические комментарии, не позволяя им подорвать ее уверенность, сильны во многих отношениях. Это правило имеет решающее значение для превращения себя в сильную, независимую женщину.

Мужчины любят женщин так, потому что знают, что они не должны быть теми, кто поднимет вас, когда ваша уверенность в себе ослабнет. Конечно, им может нравиться быть тем, кто помогает вам чувствовать себя лучше, но они не хотят все время нести на себе тяжесть вашей падающей самооценки.[Читать: Как ваше самоуважение влияет на вас и отношения в вашей жизни]

# 9 Работай усерднее — усерднее, чем когда-либо прежде. Независимые женщины не просто сидят и ждут, пока им что-нибудь подадут. Неа. Они работают больше, чем должны, чтобы достичь величия. Это особенно верно в обществе, где мужчины преобладают в рабочей силе. Так что вставайте рано, уходите поздно и смотрите, как успех падает вам на колени.

# 10 Не рассчитывайтесь. Будь то работа или личная жизнь, никогда не соглашайтесь на меньшее, чем то, чего вы заслуживаете.Вы заслуживаете самого лучшего, и это все, что вам нужно. Так что, если вам не нравится то, что вы есть, двигайтесь дальше. Это мантра независимых женщин во всем мире.

# 11 Оставайся в форме и здоровьем. Быть независимой женщиной — это не только быть психологически стойкой. На самом деле нужно быть в хорошей физической форме и быть здоровым. Ходите в спортзал, поднимайте тяжести, ешьте настоящую пищу, и вы почувствуете себя намного лучше. Это не только поможет вам почувствовать себя лучше, но и будет выглядеть крутым. [Читать: 25 вещей, которые парни находят в девушках по-настоящему сексуальными и привлекательными]

# 12 Будьте реалистичны в своих жизненных целях / отношениях. Независимые женщины знают, что реальная жизнь не похожа на сказки. Реальная жизнь — это тяжелая работа, и нужно много проб и ошибок, чтобы все исправить. Не позволяйте фантазиям взять верх, иначе вы только разочаруетесь.

Мужчинам нравятся девушки, которые не ожидают, что он станет рыцарем в сияющих доспехах. Вы понимаете, что отношения на самом деле не разыгрываются так, как они изображаются в романтических комедиях. Мужчинам это нравится, потому что это дает им уверенность в том, что вы знаете, как работать над счастливыми отношениями.[Читать: 17 простых способов стать идеальной девушкой для своего мужчины]

# 13 Будь счастлив сам по себе. Вам нужно научиться быть счастливым и реализованным самостоятельно, прежде чем вы сможете действительно считаться независимой женщиной. Отпустите все, что вас расстраивает, постройте жизнь, которую любите, и будьте счастливы с тем, что у вас есть.

# 14 Знайте, чего хотите — и добивайтесь этого. Не сидите и думайте «когда-нибудь», когда дело касается ваших целей. Если хочешь — давай! Независимые женщины не сидят сложа руки и не ждут возможности постучаться в дверь.Они прорываются сквозь двери возможностей и забирают то, что принадлежит им.

Мужчины любят женщин с амбициями. Им нравится видеть, как вы чем-то увлечены, потому что это показывает ему, что вы тоже сможете увлечься им. [Читать: 9 важных жизненных привычек, которые помогут вам быть более независимыми в жизни]

# 15 Уважай себя. Это последнее не зря. Это самое важное, что нужно уметь делать, чтобы стать сильной независимой женщиной, которую любят мужчины. Тебе нужно уважать себя. Если вы не уважаете себя, никто не сможет уважать вас, и этот образ исчезнет.

[Читать: Вдохновляющее руководство, чтобы сделать следующий шаг к независимости и успеху]

Для некоторых людей быть сильной и независимой женщиной естественно. Однако большинству из них приходится много работать, чтобы добиться этого. Если вы хотите быть женщиной, которую любит мужчина, вот как это сделать.

Понравилось то, что вы только что прочитали? Подпишитесь на нас в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что станем вашим талисманом в красивой личной жизни.

17 привычек счастливых независимых женщин. Сколько у вас есть?

Быть независимой и счастливой женщиной — это самое важное, кем вы можете быть. Когда вы не зависите ни от кого, вы можете жить своей жизнью на своих условиях и не заботитесь о суждениях других. Вам не нужно ждать людей, вы никогда не ставите себя на второе место, и ваше полное самосознание заставляет вас всегда заниматься своим делом — к счастью. Не уверены, что это описывает вас? Вот как поступают крутые независимые женщины.

Она ходит в рестораны одна.

И никогда не приносит с собой книгу, чтобы спрятаться за ней, потому что рестораны предназначены для еды, а не для того, чтобы делать вид, что читаю книгу как своего рода защитное одеяло. Черт, она даже предпочитает идти одна, чтобы побыть в одиночестве, наслаждаясь 1000 калорий великолепия.

Она никогда не ждет, пока какой-нибудь парень позвонит или напишет.

Если она ему нравится, тогда круто. В противном случае она не будет пялиться на телефон, расстраиваться и плакать до сна.У нее нет на это времени. Она уже знает, что она ловушка.

Она предпочитает путешествовать в одиночку.

Потому что ничто не говорит о вздоре, как ожидание, когда ваш попутчик соберется утром или устроит незначительный приступ, потому что ее не было в La Sagrada Familia ровно в 11. Я имею в виду, давай.

Она не катится с толпой.

Толпа почти всегда бывает скучной. Она предпочитает другие дороги, чтобы добраться до места назначения.

Она достаточно уверена в себе, чтобы выйти из плохой ситуации.

Будь то неудачное свидание или работа, которой не хватает, она знает, когда уйти и начать все сначала.

Она сама покупает цветы.

Это символический жест, который ей не нужен.

Она не ищет парня; она ищет равного партнера.

Ей не обязательно быть чьей-то девушкой, поэтому ей нужен человек, который тоже может стоять на двух ногах, равный в своей независимости.

Она осознает, что является активом всеми возможными способами.

Из-за этого она бесстрашна, когда дело доходит до повышения зарплаты, и никогда не соглашается на второе место.

У нее нет времени на ерунду.

Она не играет в игры, не тратит зря время и, черт возьми, не собирается быть втянутой в драму.

Она придерживается своих убеждений.

Это означает, что она никогда не колеблется и полностью собирается надрать кому-нибудь задницу в любых политических дебатах.

Ее не нужно баловать.

Она может побаловать себя, большое спасибо.

Она тянется за счетом.

Конечно, оплатить ужин — это всегда хороший жест, но она хочет дать понять, что легко может позаботиться о себе.

Она помогает нуждающимся.

Если вы не можете прийти на вечеринку целым человеком, и вас нужно успокаивать и убаюкивать, как нуждающегося ребенка, тогда вы за дверь.Ей нужен равный, нет, чтобы быть чьей-то няней.

Она ставит свои цели на первое место.

Это не означает, что она игнорирует других в своей жизни, но она будет проклята, если позволит кому-то встать у нее на пути к успеху.

Она точно знает, кто она и чего хочет.

И она не боится громко об этом говорить и идти на это.

Она никогда никому не понадобится.

Она знает разницу между потребностью и потребностью , и хотя она может нуждаться в людях, она никогда не будет нуждаться в них.

Она не извиняется.

Потому что ей не нужно… ни за что.

Sponsored: Лучший совет по знакомствам / отношениям в сети. Зайдите на сайт Relationship Hero — сайт, где высококвалифицированные коучи по взаимоотношениям помогут вам понять вашу ситуацию и добиться желаемого. Они помогут вам преодолеть сложные и трудные любовные ситуации, такие как расшифровка смешанных сигналов, преодоление разрыва или что-то еще, о чем вы беспокоитесь.Вы сразу же связываетесь с отличным тренером по тексту или по телефону за считанные минуты. Просто нажмите здесь…

Аманда Шатель Аманда — писательница, которая живет в Нью-Йорке и Париже. Она регулярно пишет статьи о Bustle, Glamour, Mic и Livingly.Среди других подписчиков: Harper’s Bazaar, YourTango, The Atlantic, Forbes, YouBeauty, Huffington Post, The Frisky и BlackBook.

Есть что сказать?

Твитнуть автора:
Твитнуть @angrychatel

Как стать сильной женщиной

Если вы спросите сильную женщину, как стать сильной женщиной, ее ответ может быть следующим.

«Я верю в сильных женщин. Я верю в женщину, которая может постоять за себя. Я верю в женщину, которой не нужно прятаться за спиной мужа. Я считаю, что если у вас есть проблемы, вы, как женщина, решаете их, вы не играете роль жертвы, вы не выставляете себя жалким, вы не показываете пальцем. Стоишь и делаешь. Вы смотрите на мир с высоко поднятой головой и несете вселенную в своем сердце ». | К. ДжойБелл К.

Современные женщины сильны, независимы и бесстрашны.Наш уровень упорства может сравниться только с уровнем нашей страсти. Мы излучаем уверенность, напористость в каждом нашем действии. Наша уверенность и напористость — одни из многих характеристик сильной женщины.

Но наш путь к тому, чтобы стать сильной женщиной, не всегда бывает легким. Стать сильным, уверенным в себе и независимым — непросто. Итак, в моменты сомнений в себе мы смотрим на некоторых ультра-успешных женщин, таких как Опра Уинфри или Маргарет Тэтчер, у которых работа, жизнь, любовь, друзья и мировое господство находятся под контролем и которые убили его на своих полях.

Эта статья посвящена тому, как стать сильной женщиной и какими качествами вы должны обладать на своем пути к этому. Я взял несколько заметок от некоторых успешных сильных женщин мира и составил для вас учебное пособие.

Одна из характеристик сильной женщины — ставить вас на первое место:

Когда ты заботишься о других, легко забыть о себе. Как женщина, наш первый инстинкт — сначала отдавать другим, а потом — самому себе.Нам трудно вспомнить собственное счастье в дополнение к другим.

«Как женщины, мы говорим себе, что все, чего мы заслуживаем, — это крохи. Мы отдаем себе только тогда, когда отданы все остальные. Именно тогда мы говорим себе, что заслуживаем получать. Лучше отдай себе сегодня. Если подождать, то останутся только крошки. — Джина ДеВи

Но, дамы, послушайте! Ты сам себе герой. Вы должны поставить себя на первое место, потому что никто другой не сделает этого за вас.Позаботьтесь о своих эмоциональных потребностях. Подарите себе любовь, привязанность и близость, которых вы жаждете. Найдите время для себя. Найдите время для своего хобби. Постройте здоровые отношения с собой.

Прежде чем вы узнаете, как стать сильной женщиной, вы должны уметь постоять за себя:

Один из самых важных принципов становления сильной женщиной — НЕ полагаться на кого-то другого, который спасет вас. Верьте в себя, в свои достижения и свои способности. Вы должны верить, что обладаете всей внутренней силой, чтобы внести позитивные изменения в свою жизнь.

Не ждите, пока кто-нибудь подберет вас, когда вы упадете. Не ждите, пока кто-нибудь зализнет ваши раны и спасет вас от самого себя. Если вы играете жертву, вы рискуете позволить другим наступать на вас.

Обращение к неуважительным и оскорбительным комментариям — одна из характеристик сильной женщины. Когда вы слышите, как кто-то делает сексистский, расистский или иной неуважительный комментарий, не позволяйте этому ускользнуть.Расскажите им, насколько неуместными были их комментарии.

Бросить вызов самому себе — одна из многих характеристик сильной женщины:

Сильные женщины — это те, кто не позволяет себе впадать в застой или самоуспокоенность. Бросайте себе вызов каждый день, морально и физически. Расширьте свои границы и вырвитесь из наложенных вами ограничений.

Будьте сильной, независимой женщиной и не позволяйте своему уму диктовать вам, что вы можете или не можете делать. Попробуйте что-то новое каждый день и тренируйте свой мозг. Преодолевайте барьеры и выходите из зоны комфорта.

Чтобы узнать, как стать сильной женщиной, вы должны уметь управлять своими финансами:

Чтобы быть по-настоящему независимым, вы должны знать, как позаботиться о себе в финансовом отношении. Пройдите курс по управлению капиталом, чтобы улучшить свои навыки управления капиталом. Научитесь откладывать 10-20% своего дохода. Каждый месяц составляйте бюджет для покрытия ваших ежемесячных расходов. Создайте собственный банковский счет и купите недвижимость, чтобы не зависеть от других в вопросах финансовой безопасности.

Ставьте цели. Составьте план и работайте над ним. Успеха нельзя достичь в одночасье. Вы должны положить много планирования и напряженной работы. Определите, где вы хотите быть через 10 лет. Работайте каждый день над маленькими шагами к своим целям, и вскоре вы поймете, что достигли финишной черты.

Умение говорить «нет» — одна из самых восхитительных характеристик сильной женщины:

С раннего возраста женщин всегда поощряли соглашаться на любую просьбу.Мы были вынуждены поверить, что сказать «нет» — значит безразлично и эгоистично. Мы можем бояться подвести других людей, нас не любят или критикуют. Неспособность сказать «нет» может вызвать раздражение и утомление. Вместо того чтобы беспокоиться о том, как выполнить уже обещанное обязательство, вы можете использовать время для работы над совершенствованием своих личных навыков.

Умение говорить «нет» может вызвать уважение со стороны окружающих и даже самого себя. Часто мы встречаем человека, который пытается использовать нас в эмоциональном или сексуальном плане.Если вы когда-нибудь заметите, что кто-то делает вам неприятные ухаживания, обратитесь за помощью. Не позволяйте сексуальному насилию остаться незамеченным.

Вы можете узнать, как стать сильной женщиной, если не сравниваете себя с другими женщинами:

Мы знаем, что не должны сравнивать себя с другими. Но легче сказать, чем сделать. Количество вещей, которые мы можем сравнить с другими, бесконечно. Когда мы сосредотачиваемся на других людях, мы теряем время, которое иначе могли бы вложить в себя. Итак, вместо того, чтобы сопротивляться тому, кто мы есть, мы должны примириться с этим и принять себя.

Будьте вашим собственным источником вдохновения. Нет причин завидовать тому, что есть или могут сделать другие. Все ошибки в вашей жизни сделали вас сегодня лучше. Ваши недостатки сделали вас уникальным и особенным. Так что продолжайте делать себя, потому что никто не сможет сделать ВАС лучше.

Всякий раз, когда я испытываю неуверенность в себе, я смотрю на таких сильных женщин, как Опра Уинфри, Кэтрин Хепберн, Маргарет Тэтчер, и пытаюсь пробудить во мне самооценку, вдохновение и дерзость. Погрузитесь в эти 9 удивительных цитат о сильных женщинах и узнайте, что самые известные люди мира говорят о сильной женщине.

«Любая женщина, которая понимает проблемы ведения домашнего хозяйства, будет ближе к пониманию проблем управления страной». | Маргарет Тэтчер

«Мы сильнее, чем думаем. Мы были жертвами и свидетелями. Мы всю жизнь прощались «. | Лорен ДеСтефано

«Что бы ты ни делал, будь другим — это совет, который мне дала мама, и я не могу придумать лучшего совета для предпринимателя.Если ты другой, ты будешь выделяться ». | Анита Роддик

«Забудьте о скоростной полосе. Если ты действительно хочешь летать, просто используй свою силу в своей страсти ». | Опра Уинфри

«Если хочешь что-то сказать, спроси мужчину; если хочешь, чтобы что-то было сделано, спроси женщину ». | Маргарет Тэтчер

«Я не могу придумать лучшего представления красоты, чем тот, кто не боится быть собой». | Эмма Стоун

«Я пришел к выводу, что у каждого из нас есть личное призвание, столь же уникальное, как отпечаток пальца, и что лучший способ добиться успеха — это узнать, что вы любите, а затем найти способ предложить это другим в форме службы, прилагаем все усилия, а также позволяя энергию вселенной, чтобы привести вас.” | Опра Уинфри

«Мы должны верить, что мы на что-то одарены, и что это нужно любой ценой достичь». | Мария Кюри

«В конце концов, люди думают, что мужчина — единственный ответ [на исполнение]. На самом деле для меня работа лучше ». | Принцесса Диана

Долгое время нас считали самыми слабыми, самыми эмоциональными из полов. Но они забывают, что эмоциональная и умственная сила — вот что делает нас сильными.Это характеристики сильной женщины.

Несмотря на социальные условности, мы овладели знаниями о том, как стать сильной женщиной, и превзошли ожидания других.