Как стать красивой и привлекательной?

Многие находят в своей внешности или характере изъяны, портящие общее представление о человеке. Некоторые из них — истинные, некоторые — мнимые. Тем не менее, каждая хочет довести себя до идеала, нравиться себе и окружающим, стать эталоном красоты и забыть о слове «недостатки».

И, по большому счету, эту мечту может исполнить любая девушка, для этого нужно только помнить о силе воли, немножко дисциплины и соблюдать советы, которые вы найдете в этой статье. Проще говоря, надо немного потрудиться и тогда и только тогда вы сможете стать самой красивой и привлекательной.

Ты — это то, что ты ешь

Первое, что хотелось бы отдельно подчеркнуть — это, конечно, правильное питание. Правильный рацион — это, прежде всего, не только первые шаги к красоте, но и к здоровью. Знаете ли вы, что фаст-фуд, жирная и калорийная пища, а также газированные напитки — это первые враги красоты и здоровья?

Люди, страдающие заболеваниями, которые связаны с избыточным весом, имеют их только из-за неправильного питания и отсутствия умеренной физической нагрузки.

Если в вашем рационе будут преобладать овощи и фрукты, богатые полезными витаминами, вы станете чувствовать себя лучше, легче, ваша кожа станет более чистой и здоровой, сами вы омолодитесь и оздоровите ваш организм.

Попробуйте сделать вот такой эксперимент: каждый день преимущественно к вечеру ешьте небольшую тарелочку фруктов. Ровно через две недели после начала опыта вы увидите результат: кожа лица станет подтянутой и более гладкой, чистой и упругой. Так что, любезные девушки, делайте выводы о своем питании и старайтесь сделать ваше меню более правильным, содержащим полезные блюда.

Больше употребляйте в своем рационе:

• салаты;
• овощи и фрукты;
• крупы и нежирное мясо;
• рыбу.
  

Уменьшите до минимума:

• копчености;
• соленья;
• жареные блюда;
• шоколад и любые сладости;
• полный и категорический запрет на фаст-фуд и газировку.
  

Следуя этим простым правилам, вы просто забудете о трагедиях и проблемах, связанных с угревой сыпью, шелушении, прыщах и воспаленных участках кожи на лице. Но, разумеется, только при обязательном условии — неукоснительном ежедневном очищении и гигиеническом уходе за лицом 2 раза в день (утром и вечером).

Движение — это жизнь

Всем известно выражение «О спорт, ты — мир!». А мы, перефразируя, скажем «О спорт, ты — красота!» Любые занятия физкультурой, каким-либо видом спорта формируют фигуру, делают ее подтянутой, крепкой, стройной.

Улучшается координация движений, уходят скованность, напряженность, фигура становится подтянутой, мышцы в тонусе; улучшаются все физические показатели.

Королевская осанка, которая превращает в красавицу любую девушку, вырабатывается только у спортивных девушек. Вообще, надо помнить, что только занятия спортом помогут длительно сохранить фигуру и быть в хорошей форме.

Без двигательной активности не помогут никакие диеты и «чудодейственные» средства для похудения. Помните, что в мире нет ни одной красавицы, которая не занималась бы спортом и ни одной спортсменки с плохой фигурой.

Найдите время для занятий любым видом спорта хотя бы 2-3 раза в неделю. Если нет возможности посещать спортивные секции, бассейн, то не пренебрегайте возможностью позаниматься дома.

Найдите 30 минут в день, чтобы выполнить несколько упражнений для пресса, на растяжку, выполните прыжки через скакалку, каждый день заботимся о талии — 10-15 минут вращаем обруч (а лучше хула-хуп для похудения). Иногда можно заменить упражнения на танцы: включайте любимую музыку и танцуйте, двигайтесь, импровизируйте, как вашей душе угодно.

Я ль на свете всех милее…

Нередко можно видеть девушек ухоженных, красиво и модно одетых, которые легко разбираются в вопросах моды, макияжа, ухода за лицом, они в курсе последних модных тенденций, но… Как же их портит холодное, брезгливое выражение лица.

Помните, что первое впечатление всегда самое сильное, а так как вы не знаете, когда встретите своего принца, будет замечательно, если вы всегда будете выглядеть приветливо. Следите за собой и помните, что плохое настроение не стоит показывать всем окружающим, а милая очаровательность украсит любую девушку.

Поделиться ссылкой:

Как стать красивой и привлекательной: 5 секретов

Многие женщины ищут ответ на вопрос, как стать красивой и привлекательной. Вот вам 5 готовых рецептов! Запоминайте и пользуйтесь!

В последнее время вы часто спрашиваете: «Как стать красивой и привлекательной?», что, как по мне, немного неправильно, потому что красота – весьма субъективное понятие (что прекрасно для одного, обыденно для другого).

А вот как стать привлекательной для представителей противоположного пола, как вызывать восхищение и зависть других женщин, как обрести уверенность в себе, я вам с удовольствием расскажу.

Составляющие женской красоты и привлекательности

«Жизнь – такая несправедливая штука, – вздыхала как-то моя однокурсница, – кто-то, не покладая рук, работает над собой, чтобы привлечь внимание хоть какого-то захудаленького мужчинки, а кому принцы сами под ноги штабелями стелятся, им даже не нужно пытаться стать красивой и привлекательной».

Я тогда только посмеялась, потому что говорила это барышня, имеющая килограмм 20 лишнего веса, регулярно приходившая на пары с немытой головой, и которая, попав в столицу из малюсенького городка, вообще не пользовалась его благами (ни кино, ни театров, ни музеев, ни полезных курсов).

Зато Ниночка упросила родителей приобрести ей в комнату в общежитии телевизор и коротала дни за днями, переживая о судьбе бедной Насти, Кати Пушкаревой и других телевизионных отходов.

Я вам скажу, что жизнь справедлива к тем, кто работает над собой.

Если вы запустили себя до чудовищеобразного состояния и внешне, и внутренне, если вы сидите на попе ровно, не пытаясь даже устраивать свою личную жизнь, если вы насколько милы, что коллеги, когда вы выходите из кабинета, с облегчением крестят вашу спину и плюют через левое плечо «чтоб не вернулась», то стать красивой и привлекательной у вас о-о-очень мало шансов.

Составляющие женской красоты и привлекательности:

1. Внешность.
2. Регулярный уход за собой.
3. Образованность.
4. Хорошие манеры.
5. Наличие черт характера и качеств, которые нравятся мужчинам.
6. Отсутствие комплексов, уверенность (но не самоуверенность!) в себе.
7. Улыбка на лице даже в трудные минуты.
8. Богатый внутренний мир.
9. Отсутствие вредных привычек.
10. Самодостаточность.

Как стать красивой и привлекательной: привести в порядок свою внешность!

Начать я решила с самого простого.

Да! Привести в порядок свою внешность – проще простого.

Я никогда не понимала, что заставляет женщин превращать себя в неухоженных монстров, а потом рассказывать, что «все мужики козлы»?

Мужики не козлы!

Они просто видят и умеют ценить внешнюю женскую красоту и привлекательность.

Ну, неужели так трудно:

• избавиться от лишних килограммов и начать заниматься спортом;
• привести в порядок руки, ноги, кожу, регулярно посещая мастера маникюра-педикюра, косметолога и не игнорируя домашний уход;
• сделать красивую стрижку, окрасить волосы и чаще мыть голову, чтобы волосы выглядели всегда чистыми и блестящими;
• купить красивую одежду (не нужно слишком дорогую и дизайнерскую), обычную одежду, которая была бы вам к лицу, которая бы скрывала недостатки и подчеркивала достоинства вашей фигуры;
• выбросить из гардероба вещи, которые вас уродуют: синтетику, паетки, леопардовые принты, кислотные расцветки;
• следить за состоянием своей обуви, не ходить в стоптанных грязных башмаках;
• научиться пользоваться декоративной косметикой?

Как стать красивой за 1 день?

Это ведь элементарные способы, как стать красивой и привлекательной!

Ну, почему женщины ленятся ими пользоваться?

Как стать красивой и привлекательной: избавиться от комплексов!

Часто наш главный враг – наша неуверенность.

Привлекательные умные девушки обрастают комплексами с ног до головы, убеждают себя (а заодно и всех окружающих), что они некрасивые и не заслуживают на счастье.

Если вы не будете верить в свою привлекательность, то как ее разглядят мужчины?

Избавляйтесь от неуверенности и комплексов.

Расправьте плечи, поднимите выше подбородок, улыбнитесь и вперед к покорению мужских сердец!

Вы – красивая и привлекательная, докажите это окружающим!

Как стать красивой и привлекательной: саморазвиваться!

Какой бы красивой не была женщина, но если внутри она пустышка и глупышка, то привлечь надолго мужское внимание она не сможет.

Конечно, есть мужчины, которые живут с глупыми куклами, но посмотрите, как часто они меняют этих самых кукол?

Становитесь красивой и привлекательной не только внешне, но и внутри, работайте над собой:

1. Много читайте.
2. Следите за кинопремьерами, театральными новинками, интересуйтесь миром искусства.
3. Выходите в свет: посещайте премьеры, выставки, презентации.
4. Смотрите развивающие видео, посещайте тренинги или курсы, полезные вам.
5. Интересуйтесь тем, что происходит в вашей стране, да и во всем мире: от просмотра или чтения новостей раз в день еще никто не умирал.
6. Получите высшее образование, если у вас его до сих пор нет.
7. Избавьтесь от изъянов речи (суржика, мата, слов-паразитов).
8. Выучите элементарные правила этикета.
9. Станьте интересным собеседником.
10. Обзаведитесь манерами леди, которые большинство мужчин находят красивыми и привлекательными.

Как стать красивой и привлекательной: избавиться от недостатков характера!

Если вы действительно хотите стать красивой и привлекательной не только в своей голове, но и в глазах противоположного пола, то придется избавиться от черт характера и качеств, которых терпеть не могут мужчины:

• злость;
• истеричность;
• угрюмость;
• сварливость;
• тягу к сплетням и обсуждению всех вокруг;
• эгоистичность;
• неверность;
• глупость;
• криворукость;
• фригидность;
• самовлюбленность;
• занудность;
• лживость.

Мужчины считают красивыми и привлекательными женщин:

• верных;
• заботливых;
• добрых;
• улыбчивых;
• веселых;
• ухоженных;
• интересных.

Если вы хотите быть самой красивой и привлекательной в глазах одного мужчины, то придется стать хорошей хозяйкой, страстной любовницей, заботливой женой и матерью, интересным собеседником, самодостаточной женщиной, на которую обращают внимание другие.

Трудно? Невозможно?

А никто и не говорил, что будет легко!

Как стать красивой и привлекательной: стать самодостаточной!

Женщин, которые всецело зависят от мужчин, постоянно заглядывают им в рот, прощают все, что угодно, мужчины считают тряпками и быстро теряют к ним интерес.

Стройте свою карьеру, научитесь зарабатывать, чтобы не терпеть измены, оскорбления, а то и что-то похуже лишь потому, что какой-то самец худо-бедно вас содержит.

Даже если у вас нет необходимости работать (ваш супруг зарабатывает более чем достаточно), не растворяйтесь в нем, не теряйте свою красоту и привлекательность.

Вы должны иметь собственные интересы в этой жизни, а не посвятить себя служению ему.

Мужчины редко ценят подобные жертвы.

Найдите интересное занятие себе по душе, не прогоняйте всех подруг только потому, что вы вышли замуж, займитесь какими-то полезными проектами, благотворительностью.

Мужчина должен бояться вас потерять, он должен понимать, что вы легко сможете прожить и без него, что красивой и привлекательной вас считает не только он, но и другие мужчины вокруг.

И еще, милые дамы, предлагаем вам к просмотру короткий видеосюжет с советом,

как всегда быть и оставаться привлекательной

в глазах представителей противоположного пола.

Женщины тратят много времени и сил, пытаясь найти ответ на вопрос, как стать красивой и привлекательной, но, когда им подсовываешь под нос готовые рецепты, попросту ленятся что-то делать.

Милые дамы, вы уж определитесь, чего хотите от этой жизни.  🙂

Есть Телеграм? Тогда подписывайтесь на самые полезные каналы:

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

6 правил как стать красивой, ухоженной и привлекательной | Популярные вопросы

Каждая девушка должна стремиться быть ухоженной, а не просто красивой. Потому что красота это понятие очень субъективное, оно подвержено критике, моде и другим факторам.

Если вы хотите сохранить свою красоту и молодость, то вы должны начинать ухаживать за собой и за своим лицом ещё в раннем возрасте, а не когда у вас уже начнут появляться первые признаки старения.

Уход за собой — это очень важно, поэтому я подготовила для Вас 6 очень важных правил, как всегда оставаться ухоженной и опрятной, которые никому не помешают соблюдать.

1. Запах

Главным пунктом в уходе за собой, является запах. Ведь Вам и окружающим приятно, когда от вас хорошо пахнет. Если от девушки пахнет потом или нестираной одеждой, то это создает не очень хорошее впечатление об этом человеке. Для этого не обязательно покупать дорогие принадлежности для ухода за собой, самое главное это чистая одежда, чистое тело, чистая голова. Если у Вас сильное потоотделение, то можно справляться антиперсперантами.

2. Чистая голова

Чтобы не произошло, разные бывают ситуации в жизни, но волосы всегда должны быть в хорошем виде, как минимум чистыми. Я не говорю про цвет волос, классную стрижку, прическу. Решение этой проблемы: Мыть голову по мере её загрязнения.

3. Гигиена полости рта.

Это просто безобразно, если при разговоре с девушкой у неё изо рта неприятно пахнет. Выход из этой ситуации: чистить зубы 2 раза в день и пользоваться зубной нитью.

4. Ухоженные руки

Руки — это то, что у нас на виду абсолютно всегда после лица. Я не говорю о профессиональном маникюре, я говорю об ухоженных ногтях, об отсутствии грязи под ногтями.

5. Уход за лицом

На лицо мы обращаем внимание, когда разговариваем с человеком или знакомимся с ним. Для каждой девушки нужен определенный уход за лицом, у всех разный тип кожи, а именно: сухая, жирная, чувствительная, нормальная или комбинированная. Для того, чтобы узнать свой тип кожи необходимо проследить за её реакцией на разные средства и продукты, или же обратиться к косметологу.

6. Опрятный внешний вид

Опрятный внешний вид очень привлекает и тянет мужчин к женщине. Тут все довольно просто. Выстиранная, выглаженная одежда лучше любой брендовой кофты из дорогого бутика.

Если вам понравились мои советы, то ставьте лайк и подписывайтесь на канал.

Как быть красивой и привлекательной?

Быть красивой и привлекательной – это не просто возможность, это целое искусство, которое далеко не каждому удается постичь. Каждая женщина мечтает быть привлекательной, желанной и красивой независимо от возраста и социального положения, но удается это не всем и не всегда. Именно поэтому мы решили собрать в нашей статье самые главные рекомендации, которые помогут любой женщине быть привлекательной и красивой.

Чаще всего при слове «привлекательный» мы представляем непосредственно только внешнюю красоту. То есть, если верить предубеждениям толпы, то привлекательность заключается только в милом лице, стройной фигуре или большой груди? Тогда почему же красивые внешне люди не могут найти себе пару долгое время? Потому что красота и привлекательность – это не только внешние факторы. Человек может быть сколько угодно красив внешне, но внутри он будет лживым и злым. Привлекательным назвать его язык не поворачивается. По-настоящему привлекательные и красивые женщины – это те, у которых все в порядке с внешностью, но в то же время и внутри они очень добрые и искренние люди.

Внешняя красота и привлекательность с годами может исчезать, обнажая только человеческие качества. Да, изначально человек оценивает партнера только по внешним данным, но потом он начинает узнавать его ближе, и если у партнера нет внутренней красоты, то смысла от такого человека ровно столько же, как и от красивого фонарного столба.

Для начала давайте рассмотрим внешние факторы, которыми должны обладать женщины, чтобы быть красивыми и привлекательными:

• Одним из важных факторов привлекательности являются волосы женщины. Они всегда должны быть чистыми, так как жирный блеск придает образу неряшливости. Кроме того, очень важно правильно выбрать прическу, которая подчеркнет достоинства и скроет недостатки.
• Кожа лица и рук женщины тоже всегда должны быть в идеальном порядке. Не следует накладывать на лицо несколько слоев тонального крема и пудры, оставьте эту работу штукатурщикам. Лицо женщины должно сиять чистотой и свежестью, а не отливать всеми оттенками новой тоналки. Такие женщины точно не попадают в категорию Красивые и привлекательные», особенно если взглянуть на них вблизи.
• Поддерживайте в тонусе свои мышцы. Никто не заставляет вас изнурять себя бесконечными тренировками, но чтобы стать красивой и привлекательной, достаточно просто иметь подтянутые мышцы, а не дряблый, обвисший животик и ягодицы.
• Руки тоже должны быть ухоженными. Чаще используйте увлажняющие кремы, пользуйтесь услугами маникюра, следите за состоянием своих ногтей.
• Чтобы стать красивой и привлекательной, необходимо следить за обилием растительности в тех местах, где ее могут увидеть. Не пренебрегайте эпиляцией, выбрав любой удобный для вас способ лишиться ненужных волос на теле.
• Макияж любой, уважающей себя женщины, должен быть таким, чтобы ни один мужчина не заметил, что она вообще пользовалась какой-то косметикой. Уберите в дальний сундук накладные ресницы, яркие тени оставьте для вечернего выхода в свет, по минимуму используйте румяна или тональный крем. Помните, что естественная красота всегда лучше пяти слоев косметики. Кроме того, смыв ее перед своим мужчиной вы рискуете потерять свою красоту и привлекательность для него, когда он увидит, что на самом деле ваши глаза в три раза меньше, чем с макияжем, а бровей нет вообще. Всего должно быть в меру.
• Для того чтобы создать красивый и привлекательный образ, необходимо ответственно подойти к выбору одежды. Разведите на заднем дворе большой костер и безжалостно сожгите в нем колготки в сеточку, майки с разрезом до пупка, шорты, больше напоминающие нижнее белье и прочую вульгарную одежду. Ещё ни один мужчина не назвал привлекательной ту даму, у которой юбка еле прикрывала пятую точку, особенно в лютый мороз. Следует выбирать красивую одежду, которая сшита непосредственно для вашей фигуры, а не топики, которые на два размера меньше. Если хочется придать образу немного эротики, расстегните две пуговки на блузке и наденьте юбку с высоким разрезом. Такая одежда способна завести мужчину куда сильнее, чем нижнее белье, называемое шортами и топиком.
• Запах – это неотъемлемая часть красивой и привлекательной женщины. Вы должны выбрать свой запах и не менять его при каждом удобном случае.
• И напоследок, каждую женщину красит улыбка и уверенность в себе. Старайтесь чаще улыбаться, это придаст вам шарм и сделает привлекательнее.

Как вы можете видеть, чтобы быть красивой и привлекательной внешне – не нужно тратить большие деньги на одежду или косметику. Кроме того, ко всем вышеперечисленным пунктам должна прилагаться и внутренняя красота. Чтобы стать красивой и привлекательной, женщина должна научиться искренне радоваться, сочувствовать, поддерживать собеседника, а также вести беседу на равных, не будучи замкнутой или эгоцентричной. Привлекательная женщина всегда открыта для общения, говорит легко, без запинок, с интересом слушает собеседника, может помочь в беде. Если же вы зациклены исключительно на своей внешности, считая ее залогом любых успехов, то мы хотим вас огорчить: красивой и привлекательной вы будете только первое время. Когда красота уйдёт – вы станете одинокой пустышкой, которая никому не интересна. Поэтому развивайтесь, дорогие барышни, делайте над собой усилия и меняйте свое мировоззрение, если хотите быть красивой и привлекательной как можно дольше.

Как стать красивой и привлекательной

Красивая девушка: Pixabay

Красота — понятие субъективное. Но, несмотря на это, каждая женщина мечтает стать красавицей. Наши советы, как стать красивой, помогут раскрыть естественную привлекательность.

Как стать красивой: советы

Каждой женщине важно быть привлекательной. И даже уверенные, целеустремленные и сексуальные представительницы прекрасного пола порой впадают в уныние, окунаясь в тягостные раздумья о собственной внешности.

Как стать красивой и притягательной, если нет опыта по самосовершенствованию? Наши советы помогут улучшить внешность, почувствовать себя намного лучше.

Как быть красивой? Следуйте таким советам:

Спортсменка: UGC

1. Любите. Помните: любовь спасет не только мир, но и вашу красоту. Полюбите себя, свои недостатки и особенности, ведь вы индивидуальны!
2. Соблюдайте режим. Правильное питание и сон — главные формулы красивой внешности. Избегайте стресса, отдыхайте, употребляйте в пищу больше овощей и фруктов, и кожа скажет вам «Спасибо».
3. Полюбите спорт. Регулярная физическая активность поможет справиться с недостатками фигуры. Кроме того, занятия спортом повышают настроение, самооценку и уверенность в себе.
4. Научитесь наносить макияж. Прочитайте теорию, посмотрите практику (видео в интернете более чем достаточно). Подбирайте качественную косметику, научитесь подчеркивать достоинства внешности и скрывать недостатки.
5. Позаботьтесь о волосах. Регулярная стрижка и покраска — необходимый минимум. Пользуйтесь масками, бальзамами, кондиционерами. Подберите профессиональный уход.
6. Маникюр и педикюр. Ногти на руках и ногах должны выглядеть идеально.
7. Обновите гардероб. Парочка модных вещей, стильные аксессуары, модные сапожки придают уверенности, делают образ актуальным и красивым.

Читайте также

Как перестать стесняться своего тела: эффективные советы

Руководствуясь простыми рекомендациями, вы достигнете желаемого результата.

Как стать привлекательной для мужчин

Вспомните слова Тоси Кислицыной из кинофильма «Девчата»: «Так хочется быть красивой! Вот иду я красивая по улице, а все встречные ребята так и столбенеют, а которые послабей — так и падают, падают, падают и сами собой в штабеля укладываются! Вот!»

Чтобы стать привлекательной для противоположного пола, недостаточно следить за внешностью, покупать красивую одежду и уметь наносить макияж. Уделяйте внимание и духовному развитию. Вот основные рекомендации, как стать привлекательной в мужских глазах:

Улыбающаяся девушка: UGC

• Будьте самодостаточной. Нет ничего печальнее на свете, чем женщина, полностью растворившаяся в мужчине и отношениях. Совпадение интересов с избранником — это плюс. Но важно реализовать личный потенциал. Спорт, чтение, хобби, время на себя. Мужчине должен видеть самодостаточную, интересную женщину, которая не пытается угодить ему в каждой мелочи: выборе платья, украшений, цвета волос, блюда на ужин или кино для вечернего просмотра.
• Ухаживайте за собой. Помните: мелочи формируют полную картину. Уход за собой — понятие комплексное. Важно ухаживать за внешностью и заботиться о себе. Не забывайте проходить регулярный медицинский осмотр, своевременно решайте возникающие проблемы. Дважды в год — стоматолог. Здоровая, белоснежная улыбка добавляет очарования каждой женщине. Посещайте косметолога, чтобы избавиться от несовершенств, подобрать грамотный уход с учетом особенностей кожи и эффективно бороться с возрастными изменениями. Ухаживайте за одеждой и обувью. Женщина в неопрятном платье, пальто с засаленным воротником и стоптанных туфлях вряд ли привлечет восторженные мужские взгляды.
• Развивайте женственность. Мужчине важно ощущать себя сильным. Поэтому нужно проявлять заботу, уступчивость, гибкость в общении. Позвольте себе быть слабее, даже если вы привыкли самостоятельно решать все возникающие проблемы. Помните, что внутри вас живет хрупкая, ласковая, нежная девушка, которая нуждается в заботе. Доверьтесь избраннику, позволяйте ему принимать важные решения, поддерживайте и вдохновляйте его. Именно ради таких женщин мужчины совершают смелые поступки.
• Будьте интересным собеседником. Развивайте речь, читайте больше книг, обратите внимание на голос и его интонацию. Смягчите острые грани. Будьте добры и жизнерадостны к собеседникам, проявите участие, станьте внимательным слушателем, чутким, приятным собеседником. Мужчины хотят от женщин участия. Замечайте в людях хорошее, и получите ответный интерес.
• Перестаньте жаловаться. Обратите внимание, что вокруг оптимистичных, веселых, легких в общении дам всегда вьются мужчины. Жизнерадостные пышечки собирают вокруг себя толпы поклонников, пока стройные, но жалующиеся на жизнь соперницы скучают в одиночестве. Хорошее настроение и жизнелюбие притягивают к себе магнитом. Развивайте в себе эти качества, чтобы изменить жизнь.

Читайте также

Как научиться любить себя: работающие советы

В погоне за внешностью и желанием стать привлекательной главное — не потерять себя, не перегнуть палку. Будьте естественной, не переусердствуйте. Жеманство, наигранность, чрезмерная сексапильность отпугнут мужчину.

Секреты женского магнетизма просты. Следуйте нашим рекомендациям, и будьте неотразимы!

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1662156-kak-stat-krasivoy-privlekatelnoy/

101 совет ,как стать красивой и привлекательной

1. Забудь про недостатки. Думай только о своих достоинствах. Первая заповедь. 2. Не опускай подбородок. Девушки, которым нравится быть лучшими, всегда смотрят прямо перед собой. 3. Больше позитива. Будь активна и уверена в себе. Позволь энергии бить ключом. Старайся источать как можно больше положительных эмоций. Ассоциируйся у окружающих с солнышком. 4. Говори губами. Ты не представляешь, на что способна капля блеска для твоих губ, — такие губы хочется целовать! 5. Умей слушать. Уважай чужое мнение. Не навязывай свое. 6. Ухаживай за бровями. Глаза – зеркало души. Но не стоит забывать и про оправу! Корректировать форму бровей лучше у специалиста. 7. Не бойся меняться. Развивайся, двигайся вперед. Будь разносторонней. Не циклись на одном. Пробуй. Ищи себя. 8. Пахни собой. Найди «свой» запах и оставайся ему верна. Запахи ассоциируются с людьми. 9. Экономь на румянах. Больше времени проводи на воздухе. Барышню, нагулявшую на морозе румянец, немедленно хочется согреть. 10. Будь увлеченной. Например, научись фехтовать на самурайских мечах. Ведь любой парень мечтает встречаться с супердевушкой. 11. Не копируй других. Найди свой стиль. Только глупец будет гордиться тем, что его девушка похожа на Анджелину Джоли. 12. Запасись конфеткой. Все рекламы твердят, что свежее дыхание облегчает понимание. Так и есть! 13. Кушай. С аппетитом и красиво. Слово «диета» раздражает. 14. Следи за шагами. Пусть походка будет женственной. Не смотри под ноги, не спеши, не сутулься. 15. Уменьшай размеры. Пересмотри размеры сумки. Зачем нужен баул, когда можно обойтись симпатичной маленькой сумочкой? 16. Больше читай. С интересным человеком хочется общаться. 17. Будь целеустремленной. Поставь перед собой цель и иди к ней. Верь внутреннему голосу. Цельные натуры притягивают. 18. Запасись специями. Научись готовить хотя бы одно блюдо и радуй им друзей и близких. Даже если это простой яблочный пирог. 19. Береги голову. Вычурная укладка – это хорошо. Для торжественных случаев. А волосы, к которым хочется прикоснуться, выглядят как у романтических барышень из фильмов про пиратов. 20. Умолчи о главном. Девушки, не надо на первом же свидании все о себе рассказывать! Оставляйте некоторую загадку, парням так нравится отгадывать загадки! 21. Не повышай голос. Держи себя в руках. 22. Играй! Снимай кино про себя, играй главную роль, примеряй различные образы. Будь разной и одинаково настоящей всегда. 23. Не умничай. Раздражает, когда девушка, желая продемонстрировать, какая она умная, сыплет цитаты через фразу. 24. Дари подарки. Друзьям и знакомым. Маленькие и даже самодельные. Просто так. Потому что у тебя хорошее настроение. 25. Возьми за руку. Прикасайся к человеку во время разговора. Психологи утверждают, что это помогает снять напряжение и расположить собеседника к себе. 26. Не дергайся. Не гоняй крошки по столу, не мни салфетки, не ковыряй корешок книжки. Эти жесты ужасны. Вместо того, чтобы нервно тискать волосы, сдуй прядь челки с лица. Многие считают это сексуальным. 27. Почувствуй разницу. Одевайся сексуально, но не вульгарно. Или короткая юбка, или смелая кофта, или яркая помада. Но вместе – никогда! 28. Делай ручки. Не забывай про маникюр. Ухоженная рука – это та, которую хочется держать в своей руке. 29. Чаще улыбайся. Пусть все видят: ты счастлива. 30. Меньше говори о себе. Пусть люди сами спрашивают. 31. Не плачь. Девочки полагают: этот трюк способен растрогать сильный пол. На самом деле – наоборот. 32. Не экономь на аксессуарах. Носи знак отличия. Пусть даже самый маленький. 33. Строй глазки. Большие глаза завораживают. Желательно, чтобы в черноте туши они были видны! 34. Смотри в оба. Когда разговаривают с человеком, который интересен, смотрят в глаза. Именно это называется умением строить глазки, а не жеманное закатывание орбит. 35. Хвали. Честно. Делай окружающим комплименты. Только искренне! 36. Ступай смело. Обувь должна быть удобной. Ковыляя на шпильках, парня не покоришь. А паря в классных «Адидасах» (если ему, конечно, нравится «Адидас»), очаруешь любого точно. 37. Помни про ЧЮ. Не бойся смеяться над собой. Это свидетельствует о твоем чувстве юмора. 38. На волне. Научись разговаривать с парнями на их языке, понимать их шутки. Это важно! 39. Будь проще. Не делай из мухи слона. 40. Меньше сиди дома. Вокруг куча интересного! Исследуй мир. И поделись открытиями с друзьями. 41. Взлетай! Научись кокетливо вскидывать бровь. Парней это сводит с ума! 42. Спокуха! Не думай постоянно о том, как выглядишь со стороны. Расслабься и наслаждайся. 43. Вспомни дни рождения всех – это святое. Поэтому составь список и своевременно по нему поздравляй. 44. Стилизация. Выдерживай индивидуальный стиль в одежде. Не сливайся с толпой, но и не чуди. 45. Не завидуй. Радуйся тому, что у тебя есть. 46. Признавайся в любви. Но тем, кого действительно любишь. 47. Не трепи. Лучше сделай. Верь делам, а не словам. Слова бывают пусты. 48. Будь другом. Не позволяй говорить плохо о дорогих тебе людях. Это ценят. 49. Разделяй интересы. Дорогого тебе человека. Он будет любить тебя еще сильнее. 50. Люби себя и свое тело. Устраивай маленькие праздники. Например, принимай ванну с пеной, солью и маслами. Это сделает кожу еще более гладкой, а твою любовь к себе еще сильнее. 51. Будь любвеобильна. Располагающие к себе люди относятся с любовью к детям и животным. Даже малознакомым. 52. Тренируйся. Старайся вежливо отвечать по телефону, даже если ошиблись номером. Вежливость пригодится. 53. В примерочную! Носи только то, что идет. Научись трезво оценивать свою внешность. 54. Фантазии? Старайся меньше выдумывать. Это избавит тебя от неловких ситуаций. 55. Копи таланты. Талантливые барышни прекрасны. 56. Будь эмоциональной. Не держи эмоции в себе. Выражай их открыто. Но не устраивай театр. 57. Рискуй! Не бойся оголять шею и плечи. Но со вкусом и уместно. 58. Цени время. Не трать его на ерунду. Проводи с пользой. 59. Не унижай людей. Ты не имеешь на это права. 60. Стань лидером в компании! Это не так сложно. 61. Свысока? Высокомерие отталкивает. Снежные королевы мало кого привлекают. 62. Будь искренней Искренне! 63. Нарезай! Собирай любимые песни на тематические сборники и дари друзьям. Идея! 64. Научись петь. Посвяти свою первую песню Ему. 65. Люби! По-доброму относись к людям. Но без наивности. 66. Не говори плохо о бывших бойфрендах. Фу. 67. Засыпая, думай о приятном. Ты проснешься в хорошем настроении. 68. Не ври. Это избавит от неловких ситуаций. 69. Пей меньше газировки. Ты обезопасишь себя от целлюлита. 70. Не пей совсем алкогольных напитков. Бокал вина не считается. Пьяные девушки с сигаретой ужасны. 71. Никогда не обесцвечивай волосы больше чем на один тон. Отросшие корни – это некрасиво. 72. Всегда педикюр! Да, зима. Да, никто не видит. Но ты-то знаешь, что безупречна до кончиков ногтей! Это важно. 73. Выбирай. Старайся больше общаться с теми, кто тебе приятен. 74. Не навязывайся. Лучше сделай так, чтобы тебя позвали. 75. Избегай картинных жестов. Будь естественней. 76. Минимум косметики! Ты же не мамуля из «Мулен Руж». 77. Изучи элементарные правила этикета. И используй к месту. 78. Не стесняйся своих слабостей. Позволяй себе иногда капризы. Милые и забавные. 79. Не бойся подчеркивать достоинства. Длинные ноги? Узкие джинсы. Хорошая кожа? Нет тоналке. Длинные прямые волосы? Забудь про химию. Лучше стрижка в салоне. 80. Трудись! Не ленись – приобретешь себе еще одно умение и/ или достоинство. Станешь уважать себя еще сильнее. 81. Будь спортивнее! Подтянутые барышни привлекательнее лежебок. Спроси у любого мужчины от 9 до 90. 82. Не молчи. Смело высказывай свою точку зрения. И ребята будут тебя уважать. 83. Цени людей. Вспоминай чаще старых друзей. Да, ты о них все знаешь, но сколько раз они тебя выручали! 84. Похвали себя. Начинай каждое утро с улыбки зеркалу. 85. Будь инициативной. И тебя обязательно запомнят! 86. Будь пунктуальна. Не заставляй себя ждать. Только если он о-о-очень симпатичный, и то не больше чем на 5 минут. 87. Заинтересуй! Старайся быть в курсе всего нового. 88. Доверяй себе. Поступай только так, как считаешь нужным. Стадность вышла из моды. 89. Будь чуткой. Не отказывай в помощи. Тебе будут благодарны. 90. По-честному. Старайся не делать того, за что тебе придется оправдываться. 91. Верь в чудеса. Они случаются в жизни тех, кто в них верит. 92. Мисс великодушие. Не делай поспешных выводов. Давай людям еще один шанс. 93. Дефилируй. Надевай то, в чем ты себя чувствуешь уверенно. Твоя уверенность – залог успеха в этот день. 94. Peace! Избегай ссор и конфликтов. Пытайся обернуть взрывоопасную ситуацию в шутку. 95. Будь приветлива. Не обделяй никого своим вниманием. 96. Смело делай первый шаг. Рискуй, но тогда, когда риск оправдан. 97. Верь людям. И они приятно тебя удивят. 98. Не пасуй перед трудностями. Испытания делают нас сильнее. 99. Взмах ресниц. Завивалка для ресниц – это не пошлость. Взгляд будет открытым, а ты – красавицей. 100. Не пытайся всем угодить. Ты не доллар, чтобы всем нравиться. 101. Будь собой! Умной. Красивой. Воспитанной. Любящей. Счастливой

11 советов как стать красивой и ухоженной девушкой

Многие девушки, разглядывая фотографии знаменитостей, моделей, звезд телеэкранов, чьи лица идеальны, фотографии без упрека, а фигура всегда остается стройной, порой задаются вопросом — как стать красивой и ухоженной девушкой?

Люди всегда говорят нам, что ключ к красоте или ухоженности — иметь идеальный макияж, волосы и лучший наряд. Но разве этим все сказано? Да мы знаем, что правильная прическа, макияж и наряд заставят нас выглядеть великолепно.

Но согласитесь, красота или привлекательность выходит за рамки этих трех вещей. Есть множество других факторов, которые необходимо учитывать.

Есть привычки, которые напрямую связаны с красотой в глазах других людей, особенно мужчин. Советы, рассмотренные нами на saytpozitiva, подскажут вам, почему эти привычки делают вас красивыми, когда вы их соблюдаете.

5 советов как стать красивой и ухоженной девушкой

Начнем с того, что красота идет изнутри, и конечно взгляд окружающих на тебя зависит от того, как ты сама себя воспринимаешь. А над своим восприятием стоит потрудиться! Поэтому на пути к собственной красоте, тебе понадобится пройти несколько шагов. (Кстати, узнайте кто самые красивые женщины мира и проголосуйте за понравившуюся вам красавицу).

Прими себя, полюбив такой, какая ты есть

Как банально не звучала бы эта фраза, но недаром этот пункт стоит первым. Конечно же, как и все остальные способы, этот не будет работать, пока ты сама этого не захочешь, скажем «не дорастешь» до такого самовосприятия.

А до тех пор будут всевозможные эксперименты над собой, пробы, ошибки, возможно даже слезы, пока однажды ты не осознаешь, что та, кто была до всех этих экспериментов намного лучше!

Волосы были красивее натурального цвета, поэтому не стоило выпрямлять ежедневно свои великолепные кудри. Тратить время, рисуя себе «новое лицо» по утрам, а также изнурять себя диетами тоже не стоило. И вот в тот момент тебе захочется вернуться к себе настоящей — это и будет твоей первой маленькой победой.

Конечно, чем раньше девушка осознает всю прелесть себя настоящей, своей «природной» красоты, тем лучше. Но порой именно время и различные эксперименты со своей внешностью помогают понять, чего на самом деле тебе хочется? В чем ты сама будешь чувствовать себя красивой и привлекательной.

Конечно, просто взять и полюбить себя, имея «багаж» комплексов может быть довольно трудно, поэтому плавно переходим ко второму шагу.

Выпиши на листок бумаги все свои комплексы

Итак, ты задалась вопросом, как стать красивой, поэтому для начала выпиши буквально всё. Начиная от секущихся кончиков волос до горбинки на носу, пиши все, что приходит на ум.

А теперь возьми свой список и посмотри: с чем из списка ты можешь смириться, а с чем никак не получается, затем отметь это для себя.

Напоследок отметь, что из этого ты действительно можешь исправить. Не оставляй этот список просто так, ведь ты писала его не для того, чтоб просто смотреть.

Борись со своими комплексами! Ведь комплексы уйдут только вместе с причинами их появления. Если это лишний вес — значит, пора заняться спортом, пересмотреть свое питание. Секутся кончики волос — уделяй им больше внимания, ухаживая за ними.

Все можно решить, если поставит себе конкретную цель. Но, а если же проблему решить нельзя, то возможно есть способ ее «замаскировать». Еще лучше сделать своей изюминкой, так называемой «визитной карточкой».

Но что ни говори, как бы ты ни старалась, окружающие люди с их мнением или критикой, обоснованная она или нет, имеют большое влияние. Даже если ты уже давным-давно самостоятельная личность, невозможно не прислушиваться ни к одному мнению. Поэтому шаг номер три очень важен.

Окружи себя позитивными людьми

Таков следующий шаг к тому, как стать самой красивой. Да, это может быть трудно. Ведь в комплексы нас могут вгонять и самые близкие люди, так как они считают, что делают это из огромной любви.

Но на секундочку, станет ли по-настоящему любящий человек постоянно затрагивать темы, которые делают тебе больно? Или будет ли пытаться отговорить от изменений, которые несут в себе только положительный характер?

Как бы ни было нелегко, но порой стоит ограничить общение на такие «болезненные» темы. Возможно даже с самыми близкими людьми, пока эти разговоры не перестанут тебя беспокоить.

Люди по-настоящему заинтересованные в твоем внутреннем спокойствии, которое может зависеть от внешних факторов, тебя не только поймут, но и поддержат. Помни, ни ты сама, ни кто-либо другой не должен тебя ни с кем сравнивать.

Ты – это ты, такая как есть. И ты стремишься стать лучше, а не стать похожей на кого-то. Извечные сравнения портят самооценку. Они лишают стимула расти, потому что стать кем-то ты не сможешь никогда. А стать лучшей версией самой себя однозначно тебе под силу!

Но конечно о таких внешних факторах принятия красоты можно говорить долго, но ни стать по-настоящему красивой, ни почувствовать себя таковой ты не сможешь без одного, наиболее важного фактора.

Думай о здоровье

И если ты часто задаешься вопросом — как стать красивой в домашних условиях, не прибегая к «радикальным» мерам, то вот тебе ответ. Займись своим здоровьем!

Всем известно, что здоровье является залогом красоты. Чистая кожа, белоснежная улыбка, стройная фигура — это все результат здорового образа жизни. Это правильное питание, занятия спортом.

Отрегулируй график своего сна. Заметно улучшится состояние кожи лица, она будет выглядеть свежей и сияющей даже без косметики.

Пей больше воды, тогда уйдет проблема лишнего веса, сыпи на коже, разгладятся небольшие морщинки. Займись спортом и сразу заметишь, как подтянулась фигура, а движения стали более плавными, изящными.

И так во всем, главный же принцип — постоянно следи за состоянием здоровья.

Конечно, на пути к тому чтобы стать самой красивой, важно помнить еще об одной, немаловажной составляющей.

Помни об ухоженности

Ухоженность — наше все. Причем важен не столь результат, сколько сам процесс. Когда вы за собой ухаживаете, уделяете себе время: от нанесения лосьона после душа для сияющей кожи, накрашенных ноготков, самой же становится приятно.

Приятно себя ощущать, на себя смотреть, и хочется, чтоб смотрели другие. (Кстати, хотите узнать, что привлекает мужчин в женщинах, тогда советуем прочитать статью).

6 секретов как стать красивее и привлекательнее в глазах других

Хочешь превосходно выглядеть каждый день, не проводя часами перед зеркалом и не выкладывая большие деньги в салоне? Тогда тебе нужно это руководство из 6 пунктов, применяя которые ты сможешь выглядеть красивее и моложе.

Не забывай об осанке

Поделюсь одним из интереснейших наблюдений, замеченных мною. Как только ты выпрямляешь спину, когда сидишь, все остальные автоматически делают то же. Не знаю с чем это связано, возможно, они чувствуют себя неловко, сутулясь, когда ты сидишь более элегантно.

Факт остается фактом: наличие хорошей осанки — один из ключевых моментов, чтобы всегда выглядеть не только подтянутой, но и красивой. К этому должна стремиться каждая девушка.

Хорошая осанка делает ее более грациозной, привлекательной (не говоря уже о том, что оно также повышает женскую уверенность в своей неотразимости).

Избегай болтливости

Согласись, никому не нравятся болтливые люди, которые так много говорят, что их утомительно слушать. Поэтому следующий секрет, влияющий на восприятие другими людьми твоей красоты — это умение сказать меньше, но при этом сказать много. То есть говорить по делу, тогда когда есть что сказать.

Дай людям пищу для размышлений и покажи себя мудрой девушкой. Потому что быть знающей и умной, а вдобавок умело еще подчеркивающей свою привлекательность делает тебя красивее в сравнении с другими женщинами, не обладающими данными преимуществами.

В этом видео ты сможешь увидеть, как стать красоткой всего за один день, советую посмотреть.

Меньше жалуйтесь

Поговорив о болтливости, перейдем к другой крайности — нытью и жалобам. Это следующее что мешает многим девчонкам понять как стать красивой девушкой. Чувство разочарования в чем-то и желание выпустить пар — нормальные вещи.

Нет ничего плохого, если иногда мы говорим о негативных вещах с другими людьми. Но плохо когда за тобой закрепилась репутация вечно жалующейся и ноющей девушки. Тогда на тебя смотрят как на негативного человека, а разве с таким хочется быть вместе? Даже внешняя красота из-за жалоб не будет обращать на себя внимание.

Вместо этого ищи позитивные вещи, о которых можно даже говорить тогда когда ты подвергаешься стрессу. Это не только поможет почувствовать себя лучше, но люди, естественно, захотят быть рядом с тобой.

Они потянутся к тебе, так как знают, что могут рассчитывать на твою поддержку. А это, — одно из лучших средств, которое даже внешне малопривлекательную девушку делает красивее в глазах других людей.

Старайся быть самой лучшей версией себя

Обратив внимание на некоторые черты характера, и поговорив об осанке как насчет внешности? Как говорилось это гораздо больше, чем просто макияж, волосы и одежда. На самом деле, я считаю, что очень важно научиться ласкать себя с помощью лучшей прически, макияжа и наряда.

Приходится говорить «научиться», так как не всем это первоначально дается. Но научившись правильно и в меру подбирать прическу, макияж и одежду, ты намного повысишь свою красоту. (Рекомендуем узнать, как всегда выглядеть стильно и красиво и притом дорого).

Всегда улыбайся

Она имеет решающее значение, когда дело доходит до бытия и желания выраженного словами: «Хочу стать красивой». Если ты улыбаешься и всегда смотришь на яркую сторону жизни, то почувствуешь себя более позитивно. А значит, люди будут любить находиться рядом с тобой.

Мы всегда находим улыбающихся людей красивее, чем людей с серьезными, нахмуренными выражениями лица. Некоторые люди отказываются улыбаться, якобы из-за того, что улыбка вызывает морщины. Но правда в том, что улыбка сделает твое лицо красивее любого макияжа.

Дорожи сном

Сон — это огромная вещь, на которой ты должна сосредоточиться, когда желаешь выглядеть красивой. Он определяет, как ты будешь выглядеть, или чувствовать себя на следующий день.

Недостаток сна спровоцирует появлению излишнего веса и образованию темных кругов под глазами. Поэтому учись спать, выделяя для этого достаточно времени — это очень важно!

Заключение

Итак, подведем итог. Каждой девушке хочется стать красивше других, притягивать внимание, ловить комплименты, но важно помнить, что любой результат, и любое «хочу» требует усилий! Некрасивых людей нет, есть те, кто не верит в себя.

Так что если хочешь быть красивой – будь! Ведь нет ничего прекрасней, чем красивая и ухоженная девушка, которая знает, как наслаждаться жизнью и чувствовать себя хорошо.

Если у вас есть какие-либо советы или секреты того, как можно стать красивой, дайте мне знать в комментариях ниже. Я бы очень хотела их услышать!

Рекомендую посмотреть некоторые лайфхаки, чтобы выглядеть всегда красивой.

Как естественным образом выглядеть красивее

Раскрытие информации: некоторые сообщения на этом сайте могут содержать партнерские ссылки, что означает, что я получаю комиссию, если вы решите совершить покупку по моим ссылкам (бесплатно для вас!). Прочтите полную политику раскрытия информации здесь.

---

Хотите знать как выглядеть красивее естественно ?

Вот 13 привычек женщин, которые красивы от природы. Вы также можете добиться этого непринужденного и привлекательного вида.

У них есть несколько простых приемов, которые они используют каждый день, чтобы выглядеть красиво.

Как выглядеть красивее естественно

Я попробовал несколько из этих советов, и они отлично работают.

1. Увлажнение

Красивые от природы женщины знают, как важно увлажнять их кожу.

Вам нужно найти отличный увлажняющий крем и наносить его хотя бы раз в день.

Сделайте своей новой привычкой наносить увлажняющий крем после душа.Ваша кожа будет мягкой и красивой.

2. Выщипайте брови

Если вы хотите, чтобы вы выглядели естественно красивой, вам нужно часто выщипывать брови.

Убедитесь, что у вас есть хороший набор пинцетов, чтобы они были чистыми и отлично выглядели. Если у вас идеальные брови, все ваше лицо будет выглядеть великолепно.

3. Хороший сон

У вас может возникнуть соблазн поздно ложиться, но вы не хотите приобретать эту дурную привычку.

Красивые девушки от природы знают, как важно выспаться.

Красоту не зря называют отдыхом! Я знаю, что, когда я мало сплю, я выгляжу уставшим и у меня появляются темные круги.

Если вы никогда не пробовали спящую маску для глаз, советую приобрести ее.

Однажды я подумал, что это просто для красоты, а потом попробовал одну, и они потрясающие.

Они загораживают весь свет, чтобы вы лучше выспались.

4. Пейте больше воды

Употребление большего количества воды может принести огромную пользу для здоровья и улучшить внешний вид вашей кожи.

Выпивая достаточное количество воды, вы помогаете вывести токсины из своего тела и сохранять кожу увлажненной.

Это поможет вашей коже выглядеть великолепно, избавиться от прыщей и просто подарит вам хорошее самочувствие.

Я везде ношу с собой бутылку с водой, чтобы пить больше воды было легче.

5. Тренировка для кожи

Девушки, которые выглядят довольно естественно, имеют привычку заниматься спортом.Польза тренировок заключается не только в похудании.

Но это тоже отличный повод потренироваться!

Тренировка действительно может помочь вам сохранить внешний вид вашей кожи за счет улучшения кровообращения.

Связанные: 8 привычек подтянутых девушек, которые нужно попробовать

6. Отшелушивание

Некоторые женщины забывают отшелушивать кожу. Отшелушивание кожи помогает удалить омертвевшие клетки кожи и способствует выработке большего количества.

После отшелушивания ваша кожа будет выглядеть свежей и здоровой.Он помогает очистить поры и сделать кожу более гладкой.

7. Сделайте себе массаж лица

Девушки, которые знают, как выглядеть красивее, естественно, понимают важность массажа лица.

Может уменьшить появление тонких линий, улучшить кровообращение и сделать вашу кожу более сияющей.

Плюс потрясающие ощущения! Вы можете узнать, как сделать себе массаж лица, или приобрести нефритовый валик.

У них также есть катки для льда, которые вы кладете в морозильную камеру, а затем делаете себе холодный массаж.

Я лично не пробовал их, но они в моем списке красоты, которые я бы хотела получить. Я слышал о них удивительные вещи.

8. Сохраняйте волосы здоровыми

Когда ваши волосы будут здоровыми, вы в целом станете более красивым. Так что постарайтесь сократить количество тепловых инструментов и получите отличный кондиционер для волос.

Я усвоил важный урок: когда я не всегда крашу или обесцвечиваю волосы, они начинают выглядеть намного красивее и здоровее.

Дайте ему вырасти естественным образом, какое-то время вы просто удивитесь, насколько красиво он выглядит.

9. Не забывай улыбку

Девушки, которые улыбаются, выглядят красиво! Вы должны быть уверены, что ваша улыбка будет красивой и белой.

Убедитесь, что вы чистите зубы хорошей зубной щеткой не реже 2 раз в день. Используйте отбеливающую зубную пасту.

Если отбеливающей зубной пасты недостаточно для того, чтобы ваши жемчужно-белые волосы выглядели красивыми и яркими, вам следует попробовать несколько белых полосок.

Клянусь этим. Они работают так же хорошо, как и то, что дает вам стоматолог.

Когда у вас будет красивая яркая белая улыбка, вы станете выглядеть еще красивее.

10. Ешьте здоровую пищу

Красиво выглядеть — это не только внешне.

Девочки, у которых есть это естественное красивое сияние, знают, как важно следить за здоровым питанием.

Убедитесь, что вы едите много фруктов и овощей и сократите потребление обработанных пищевых продуктов и сахара.

11. Придерживайтесь обычного ухода за кожей

Если вы хотите выглядеть красиво, просто необходимо сохранять свое лицо в отличном состоянии.

Найдите способ ухода за кожей, который вам нравится, и придерживайтесь его.

Просто умываться изредка не помогает. Вы должны взять за правило наносить все средства по уходу за кожей ежедневно.

12. Приобретите шелковую наволочку

.

Это просто необходимо для красивых девушек! Купите себе шелковую наволочку, чтобы спать на ней каждую ночь.Шелковые наволочки лучше подходят для кожи и волос.

Поскольку вы спите около 8 часов в сутки, вы должны убедиться, что ваша кожа и волосы лежат на чем-то как можно более нежном.

После того, как я услышал об этом совете, я пошел и купил шелковую наволочку, и я влюбился в нее.

Так что попробуйте, вам тоже может понравиться!

13. Всегда был солнцезащитный крем

Не забывайте наносить солнцезащитный крем. Девушки, которые выглядят естественно красивой, наносят солнцезащитный крем каждый день.Повреждение солнцем может вызвать рак кожи и преждевременное старение.

Вы хотите, чтобы ваша кожа была красивой на долгое время, поэтому начните защищать ее сегодня.

Бонусные чаевые

Не забывай заботиться о психическом здоровье, заботиться о себе и делать то, что делает тебя счастливым.

Когда вы чувствуете себя прекрасно, вы тоже будете отлично выглядеть.

Я надеюсь, что эти советы о том, как выглядеть красивее, естественным образом помогут вам внедрить новые привычки в вашу косметическую рутину.

Просто начните с пары, а затем двигайтесь дальше. Довольно скоро люди будут спрашивать, как ты выглядишь так красиво!

Какой твой любимый совет по красоте? Позвольте мне знать в комментариях ниже.

Сообщений, которые вы можете полюбить

8 способов, которыми каждый может выглядеть более привлекательно, согласно науке

Красота действительно только поверхностна, и, в конце концов, это бессмысленно, если мы не поддерживаем более прочные части нашей идентичности, такие как доброта и интеллект .Однако иногда мы просто хотим чувствовать себя лучше всех, и для таких случаев есть научно проверенные способы выглядеть более привлекательно.

Вы все еще можете верить, что в сегодняшней культуре слишком много внимания уделяется физическим характеристикам, а также думать, что средства массовой информации создают нереалистичные стандарты красоты (как кто-то может удерживаться на постоянной работе и выглядеть как знаменитость из фотошопа у кого есть личный повар и тренер?), а также чувствуете себя увереннее, когда довольны своей внешностью.Это неотъемлемая часть человеческого бытия, независимо от того, насколько вы можете осознавать извращенное очарование этой страны выглядеть «безупречно».

При этом, согласно различным научным исследованиям, определенно существуют супер простые способы выглядеть более эстетично, что, в свою очередь, может дать вам дополнительный импульс уверенности, чтобы помочь принять важный момент или событие. В конце концов, в косметических товарах и предметах одежды очень много внимания уделяется тому, как они заставляют вас чувствовать, а не тому, что они на самом деле делают с вами снаружи.

Ищете подтвержденные исследованиями способы быть красивой? Вот восемь научно доказанных способов выглядеть более привлекательно: от изменения режима ухода за волосами до привычки чистить зубы (и пользоваться зубной нитью).

1. Сохраняйте зубы белыми

Согласно исследованию Университета Лидса, чистых белых зубов являются быстрым показателем хорошего здоровья и, таким образом, мгновенно делают вас более привлекательными для окружающих. Так что возьмите эти отбеливающие полоски (или любой другой метод, который лучше всего подходит для вас и вашей жизни) и поздоровайтесь с потрясающей, более красивой улыбкой.

2. Сделайте объемную прическу

Одно исследование показало, что более густые волосы связаны со здоровьем и жизненной силой, что мгновенно улучшает внешний вид. Если ваши волосы с возрастом истончались или в целом стали тоньше, вы можете попробовать нанести сухой шампунь на корни, чтобы впитать жирные масла и создать мгновенную иллюзию пухлости.

3. Заботьтесь о своей коже

Исследование, опубликованное Национальным институтом здоровья, показало, что гладкая кожа является основным фактором общей привлекательности, поскольку, как и белые зубы, она мгновенно свидетельствует о хорошем здоровье.Так что, если вы хотите получить дополнительный заряд уверенности, начните немного заботиться о своей коже. Следуйте программе ухода за кожей при поддержке дерматологов, которая включает в себя хорошее мытье лица, отшелушивание и увлажняющий крем, чтобы ваша кожа оставалась сияющей. Кроме того, никогда не забывайте солнцезащитный крем — серьезно.

4. Имейте под рукой Red Lipstick

Одна простая тактика, как быть красивой? Исследования показали, что официантки с красной помадой получали больше чаевых, чем те, кто этого не делал. Кроме того, исследование Манчестерского университета показало, что губы считаются одной из самых привлекательных и возбуждающих черт лица.Также выяснилось, что привлечение внимания к ним с помощью красной помады означает, что на них будут смотреть в среднем на семь секунд дольше. Так что, если вы хотите почувствовать себя самым сексуальным, выбирайте красное!

5. Наденьте красное платье

Если вам нравится красная помада, подумайте о том, чтобы надеть это красное платье в шкафу. В исследовании, проведенном в Университете Рочестера, участники оценивали людей как более привлекательных, когда они окрашены в красный цвет, по сравнению с другими цветами — даже когда им показывали изображения того же человека .

6. Подражайте человеку, с которым разговариваете

Правильно — исследование, опубликованное в бюллетене Social Psychology Bulletin , показало, что один из способов быть привлекательным — это просто тонко подражать человеку, с которым вы разговариваете. Поэтому в следующий раз, когда вы будете разговаривать с человеком, который вам действительно нравится, обязательно обратите внимание на его язык тела и ответьте аналогичным жестом или позой. Тонкая мимика указывает на влечение.

7. Подчеркните свою симметрию

Вы, наверное, слышали, что симметрия лица тесно связана с привлекательностью, и исследование, проведенное в Стэнфорде, подтверждает это.Однако на самом деле большинство людей не идеально симметричны. Ваши глаза могут быть двух немного разных размеров, ваш рот может быть немного кривым, ваш нос может быть немного неровным. Это естественно и нормально, и вообще не стоит переживать по поводу . Однако, если вам нужен дополнительный заряд уверенности, хорошо, что макияж — это своего рода чудо, когда дело доходит до создания иллюзии симметрии. Вы можете смягчить прикрытые глаза, растушевать нос или слегка изменить форму губ — все дело в том, как это сделать.

8. Будьте уверены в себе

Самый важный ответ на вопрос «как хорошо выглядеть» — это иметь уверенность. Уверенность может мгновенно сделать вас более притягательным человеком. По словам гарвардского психолога Крейга Малкина, это связано с тем, что уверенные в себе люди с большей вероятностью будут участвовать в поведении, которое внушает доверие другим людям, например, твердый зрительный контакт и открытый язык тела, а также с большей вероятностью будут открыты и говорить то, что они имеют в виду. Так что, даже если вы от природы застенчивы, постарайтесь притвориться, пока не добьетесь успеха в те ночи, когда вы хотите чувствовать себя супер-милым.

Когда дело доходит до того, как вы выглядите, вы сами себе худший критик — это само собой разумеющееся. Но эти быстрые, научно проверенные способы выглядеть более привлекательно — это то, что вам нужно, чтобы растопить неуверенность. Так что наденьте это красное платье, накачайте волосы и помните, что вы потрясающе выглядите.

Ссылки на исследования:

Бейл, К. (2013). Самовосприятие привлекательности, романтической желательности и самооценки: перспектива социометра спаривания. Эволюционная психология.https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/1474704

100107

Финк Б. (2016). Восприятие возраста, здоровья и привлекательности виртуальных (визуализированных) человеческих волос. Границы психологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5177627/

Gueguen, N. (2012). Губная помада и поведение чаевых: когда красная помада увеличивает чаевые официанткам. Международный журнал гостиничного менеджмента. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0278431

0497

Хендри, К.(2012). Свидетельства, свидетельствующие о том, что зубы служат человеческим орнаментом, указывают на качество партнера. PLOS One. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3409146/

Карреманс, Дж. (2008). Подражание привлекательным представителям противоположного пола: роль статуса романтических отношений. Pers Soc Psychol Bull. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18453390/

Эта статья была первоначально опубликована 6 апреля 2016 г.

20 идей, которые сделают вас более привлекательными

Обновлено 13 июля 2021 г. •

ShineSheets поддерживается для чтения.Когда вы совершаете покупку по ссылкам на нашем веб-сайте, мы можем получать партнерскую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Прочтите наше полное раскрытие.

Независимо от того, кто мы, чем занимаемся и над чем работаем, каждый хочет знать, как хорошо выглядеть.

Давайте признаем, что наше общество зациклено на нашей внешности, и, несмотря на то, что в последнее время мы видим массу великолепного разнообразия, все еще существует постоянное давление, чтобы хорошо выглядеть везде, куда бы вы ни пошли.

И, честно говоря, не думаю, что это плохо.Знание того, как хорошо выглядеть, может открыть для вас множество дверей, поможет завоевать сердца тех, кто вам нравится, и даже поможет вам сделать лучшую карьеру. Это уродливо, но это правда, и вы можете этим воспользоваться. Более того, вы действительно можете преуспеть в своей жизни (независимо от вашего возраста!), Используя свою любовь к себе, заботу о себе и самооценку, чтобы подчеркнуть и улучшить свою естественную красоту. Не забывайте, что красота часто бывает в глазах и ушах смотрящего, и всегда есть нечто большее, чем кажется на первый взгляд! Но в этой статье давайте рассмотрим несколько практических советов, которые помогут вам выглядеть лучше всего в любое время.

Что значит хорошо выглядеть?

Хорошо выглядеть — значит выглядеть идеально — здоровым, счастливым, красивым и собранным.

Важно отметить, что для того, чтобы хорошо выглядеть, это не означает, что вы должны следовать каким-то определенным стандартам красоты или стараться выглядеть как ваша любимая модель в Instagram. Необязательно быть идеальным на .

Знание того, как хорошо выглядеть, — это скорее изучение нескольких основных правил стиля и красоты, которые могут выделить любого . Речь идет о том, чтобы подчеркнуть свои уникальные особенности, свою индивидуальность и то, как вы видите мир вокруг себя. Важно отметить, что когда вы хорошо выглядите и чувствуете себя привлекательным, вся ваша жизнь находится под положительным влиянием.

Вот как хорошо выглядеть и сделать все в себе невероятно притягивающим!

Как хорошо выглядеть: 16 идей, которые сделают вас более привлекательными

ЧАСТЬ 1: Как хорошо выглядеть в целом

1.Ставьте свою гигиену на первое место

Просто чтобы уточнить — я здесь не выдвигаю никаких обвинений! Просто основные правила, хорошо? Хорошо.

Независимо от того, кто вы и чем занимаетесь, если вы хотите хорошо выглядеть, вы всегда должны быть чистыми и хорошо пахнуть. Нет ничего более неприятного, чем человек, который пахнет потом и не соблюдает элементарные правила гигиены. Чтобы создать бодрящую основу для всего, что вы делаете со своей внешностью, всегда начинайте свой день с душа, ванны или быстрого освежения.Вымойте волосы, очистите кожу и убедитесь, что вы носите чистые бесшовные трусики. И помните — если вы немного почувствуете запах себя, все остальные будут вас чувствовать.

2. Найдите свой фирменный парфюм

… Или как хорошо выглядеть с минимальными усилиями! Хотите верьте, хотите нет, но хороший и подходящий парфюм — ваш путь к этому.

Интересный, чувственный или оригинальный запах может многое сказать о вашей личности и создать вокруг вас магнетическую ауру.Хороший запах чрезвычайно привлекателен, и все, что вам нужно сделать, это найти тот аромат, который идеально подходит вашей личности, стилю (и носу!).

Не стоит заливать себя океаном духов — достаточно нанести несколько брызг на шею или волосы, и вы наверняка повернете голову. Меньше всегда лучше, когда хочешь хорошо выглядеть!

Vera Wang Princess от Веры Ван

3. Следите за чистотой и глажкой одежды

Если вы хотите хорошо выглядеть где угодно и что бы вы ни носили, убедитесь, что ваша одежда всегда чистая (особенно нижнее белье) и выглажена.Даже недорогой фасон может хорошо выглядеть, если все будет чистым, безупречным и без морщин. (P.S. Вы также можете ознакомиться с нашим обзором, как выглядеть дорого, не тратя много денег).

4. Обними свои волосы

Грязные, безжизненные и жирные волосы действительно могут свести на нет все ваши усилия, чтобы хорошо выглядеть … С другой стороны, красивая и стильная прическа может обрамить ваше лицо, подчеркнуть вашу индивидуальность и заворожить всех вокруг (особенно если у вас длинные волосы. , крепкий и здоровый).

Если вы хотите, чтобы ваши волосы выглядели хорошо каждый день с минимальными усилиями, выберите простую, стильную и легкую в уходе стрижку. Вот несколько идей!

1. Прямой вырез средней длины идеально подходит для любого случая, и его очень легко стилизовать:

2. Красивые нежные волнистые локоны создают современный, стильный и шикарный образ, который выглядит мило и изысканно:

3.Хотите хорошо выглядеть и сэкономить время утром? Выбери длинный боб! (Кроме того, он подходит для большинства лиц и дает чувственный образ femme fatale ):

5. Совершенствуйте игру с макияжем

Если вы хотите хорошо выглядеть, почему бы не подчеркнуть свои лучшие черты с помощью макияжа?

Качественный макияж — лучший друг каждой девушки, и, честно говоря, сложно представить наш мир без него. Теперь, чтобы хорошо выглядеть и никогда не переусердствовать, ищите многоцелевые продукты, которые выполняют свою работу, давая вам естественную отделку .

Вы никогда не ошибетесь с нейтральными тенями для век, удлиняющей тушью для ресниц, легким (и даже слегка мерцающим) BB-кремом и хорошим набором для контуринга, румян + мелирование. В последнее время я ЗАМУДАЛСЯ на этот удивительный скульптурный набор от Rimmel:

.

Rimmel London Kate Sculpting & Highlighting Kit — 003 Золотая бронза

Цвета абсолютно потрясающие (фотография не показывает их красоты!), Естественные, и на самом деле это единственная скульптурная комбинация, которая заставляет меня выглядеть так, будто я только что сошла с показа мод.Я не большой поклонник румян в целом, но этот цвет настолько естественный и персиковый, что смотрится на моем лице просто великолепно.

Хайлайтер в этом наборе также по пункту — не слишком блестящий, не слишком блестящий, просто слегка сияющий и идеальный для любого времени дня. Кроме того, он очень доступен по цене, так что вы можете запастись красивым и естественным скульптурным лицом, где бы вы ни находились.

6. Выпрямите осанку

Наш язык тела — половина нашего имиджа.Если вы только учитесь хорошо выглядеть, определенно поставьте хорошую осанку на первое место в списке.

Вместо того, чтобы ходить в сгорбленной, неудобной и небезопасной позе, выпрямите! Встаньте прямо, держите голову высоко, вытолкните грудь вперед и отведите плечи назад. Прямая осанка мгновенно дает вам более уверенную стойку, что, в свою очередь, помогает вам хорошо выглядеть. Почему? Просто потому, что люди считают более привлекательными тех, кто уверен в себе.

7.Улыбайся больше!

Хотите знать, как хорошо выглядеть на рабочих встречах, фотографиях, вечеринках, свадьбах и в любом другом месте , кроме похорон? Улыбнись! И нет, это не значит, что вы должны улыбаться безупречно — даже нежная закрытая улыбка лучше, чем хмурый взгляд.

Улыбающиеся люди обычно хорошо выглядят, потому что излучают позитив и дружелюбие — то, чего мы всегда ищем в других. Используйте этот трюк как можно чаще.

Связано: 5 эффективных домашних средств отбеливания зубов

Внешний вид ваших зубов также может иметь огромное значение.Например, если ваши зубы нуждаются в выпрямлении, вы можете ощутить резкую уверенность в себе и улучшить внешний вид, просто их «починив». И нет, это не значит, что вам придется год или два улыбаться с металлическими скобами. В наши дни вы можете выпрямить зубы с помощью современных брекетов clear , таких как Invisalign, которые практически не видны.

8. Хорошо питайтесь и тренируйтесь

Здоровый образ жизни может помочь вам построить стройное и привлекательное тело, это точно … Но он также может помочь вам бороться с проблемами социальной уверенности, тревогой и стрессовыми перегрузками.Когда вы чувствуете себя хорошо, вы хорошо выглядите, поэтому не забывайте также о важности украшения вашего внутреннего мира. Тренировки, дни ухода за собой, ведение дневника и медитация — все это отличные способы сохранить свою внутреннюю красоту сияющей.

Связано: Как получать удовольствие от тренировок

9. Хотите хорошо выглядеть? Вкладывайте время и деньги в свой образ

Согласитесь — чтобы хорошо выглядеть, нужно быть готовым вкладывать свое время, ресурсы и энергию.Требуются определенные усилия, чтобы подобрать подходящую одежду, требуется сила воли, чтобы наступить на беговую дорожку, требуется смелость, чтобы попробовать разные прически, и, безусловно, требуется много времени, чтобы готовить здоровую пищу каждый день.

Но послушайте, вы же хотите хорошо выглядеть, и это важно для вас. Правильно? Тогда это того стоит, даже если для этого потребуется потратить 15 минут на уход за кожей или проснуться на 30 минут раньше для утренней тренировки. Когда чего-то хочешь, надо работать над этим, выхода просто нет, вздыхает.

По теме: Glow Up Challenge — Как стать красивее за 30 дней или меньше

10. Знай своего достоинства

И последнее, но не менее важное: если вы хотите хорошо выглядеть, попрактикуйтесь и помнить о своей ценности. Любить и ценить себя не означает, что вы должны быть высокомерными или самонадеянными.

Знание своей ценности, ценностей и правил жизни просто покажет миру, что вы любите себя, знаете, что хорошо выглядите, и вам все равно, что думают другие.Это называется уверенностью, и это неотразимо сексуально!

Связано: 10 правил этикета, которые показывают, что вы леди высокого класса

ЧАСТЬ 2: Как хорошо выглядеть на работе

Вы когда-нибудь задумывались, есть ли что-нибудь особенное, что помогает вам хорошо выглядеть на работе? Там есть!

Некоторые вещи могут помочь вам улучшить ваш внешний вид в деловой или коммерческой среде и даже помочь вам повысить эффективность.

1.Убедитесь, что ваши ногти безупречны

Ненавижу это говорить, но легко получить недружелюбный вид только потому, что у вас потрескавшийся лак. Если вы сотрудник, безупречный маникюр просто необходим. Это не только поможет вам хорошо выглядеть при общении с другими людьми, но и будет эстетически приятным для ваших глаз.

Я знаю, что вы достаточно заняты всей этой рабочей перегрузкой (не так ли?), Поэтому я рекомендую выбрать гель-маникюр, который может длиться намного дольше, чем обычный лак.Красивый гель-маникюр продержится до 14 дней! Сделай это один раз и забудь на две недели, девочка — вот и жизнь!

Если у вас нет времени или ресурсов, чтобы посещать маникюрный салон два раза в месяц, купите домашний набор для гель-лака. Поверьте, в конечном итоге вы сэкономите сотни долларов.

Сначала я действительно боялась делать свой гель-маникюр … Но это оказалось очень легко и приятно, потому что гель-лак не сохнет, пока вы не поместите его под УФ-лампу, а это значит, что вы можете подметать и протирать этот гель-лак, пока он не станет похожим идеально.

Набор гель-лака для ногтей Modelones — Nude Grey Series

2. Оставайтесь гидратированными

Это может показаться забавным, но если вы хотите хорошо выглядеть на работе, вам нужно избегать обезвоживания. Люди слишком часто недооценивают важность воды! Из-за недостатка влаги ваше лицо может выглядеть усталым и тусклым — всего этого можно избежать, выпивая несколько глотков воды несколько раз в час. Вам не нужно выпивать целый галлон — просто убедитесь, что ваше тело регулярно потребляет воду, и вы будете хорошо выглядеть только потому, что будете получать достаточное количество жидкости.

3. Доминируйте в ярких цветах

Вы когда-нибудь замечали, насколько эффектно выглядят черно-белые или красные наряды? В этих цветах есть что-то, что заставляет вас выглядеть действительно хорошо и почти гипнотически , когда вы их носите…

Итак, когда вы стремитесь хорошо выглядеть на работе, выбирайте цвета, которые говорят о силе, уверенности, статусе и энергии. Насыщенный черный, белоснежный, вишнево-красный и темно-синий идеально подходят! Кроме того, эти цвета выглядят очень стильно в холодные зимние месяцы, например, в декабре (ура!).

PRETTYGARDEN Повседневное платье с короткими рукавами для женщин 2020

ЧАСТЬ 3: Как хорошо выглядеть на фотографиях

Ах, игра с камерой! Уметь хорошо выглядеть на фотографиях — довольно полезная вещь, поэтому вот мои лучшие советы, которые, я уверен, вам понравятся.

1. Делайте снимки издалека

Урок номер 1, если вы хотите хорошо выглядеть на фотографиях, — это создать расстояние .Когда вы фотографируете с близкого расстояния, ваше лицо всегда выглядит искаженным и совершенно не таким, как вы выглядите на самом деле. Чтобы хорошо выглядеть на фотографии, попросите кого-нибудь сфотографировать ее для вас (на расстоянии нескольких футов) или используйте функцию таймера и позу!

2. Никогда не фотографируйте снизу

При фотографировании под нижним углом вы выглядите странно и добавляете лишнего «веса», которого не обязательно существует в реальности. С другой стороны, съемка с верхней точки подчеркивает ваши глаза и скулы, что всегда будет хорошо смотреться на любой фотографии.

3. Игра с углами

У каждого из нас есть угол, который заставляет нас хорошо выглядеть — вам просто нужно найти свой! Для этого не бойтесь экспериментировать и сделайте массу снимков, чтобы выяснить, какой ракурс выглядит наиболее лестно (и нет, это не глупо или поверхностно). Как только вы найдете его, разыграйте его как свою лучшую карту и подчеркните свою лучшую сторону, чтобы хорошо выглядеть на каждом селфи (и в жизни, конечно!).

ЧАСТЬ 4: Как хорошо выглядеть без макияжа

Макияж — это здорово, но бывают моменты в нашей жизни, когда мы просто хотим хорошо выглядеть… без него.Может быть, на вашем рабочем месте действуют строгие правила без макияжа , может быть, вас пригласили на третье свидание с тем парнем, в которого вы очень сильно влюблены, или, может быть, вы просто не хотите перегружать свою и без того уставшую кожу.

Есть так много причин хорошо выглядеть без макияжа, и, к счастью, это не так уж и сложно!

1. Получите лучший уход за кожей, который вы можете себе позволить в настоящий момент.

Солнцезащитный крем, BB-крем, маски — побалуйте свою кожу, чтобы она стала сияющей, здоровой, чистой и мягкой без макияжа.

Связано: 25 привычек для красивой кожи

2. Наслаждайтесь небрежной прической

Эй, если ты хочешь хорошо выглядеть, пока ты натуральный , это также лучшее время, чтобы насладиться этими грязными прямыми прическами! Просто вымойте волосы и дайте им высохнуть на воздухе. Если вам не нравится, как ваши волосы сохнут, сделайте их красивыми (или лучше), добавив нежные, беспорядочные волны или выпрямляя этих непослушных парней с помощью утюжка.

3.Держите губы сочными!

Когда ваша кожа чистая, а волосы великолепно выглядят, последнее, что нужно проверить, — это губы. Они чистые? Они увлажнены?

Чтобы ваши губы выглядели хорошо (и неотразимо) без макияжа, нанесите на них красивый сеанс скраба для губ.

Затем нанесите обильное количество бальзама для губ и проверяйте их несколько раз в день, чтобы убедиться, что они по-прежнему хорошо выглядят!

Можно ли хорошо выглядеть в любом возрасте?

Безусловно, на 100% да! То, что вы привыкли видеть молодых моделей повсюду в средствах массовой информации, не означает, что только молодые женщины могут хорошо выглядеть.

Есть масса женщин, которые хорошо выглядят, несмотря на свой возраст — и это не исключение из правил. Несколько примеров женщин, которые хорошо выглядят после 50 (или даже 80!), — это Кристи Бринкли, Деми Мур, Дженнифер Лопес, Холли Берри, Элизабет Херли — этот список можно продолжать и продолжать.

Вы можете изящно состариться и в то же время хорошо выглядеть — все зависит от вашего выбора и, в первую очередь, от того, как вы относитесь к себе.

Как хорошо выглядеть: финальные баллы

Если вы хотите хорошо выглядеть, вам нужно заботиться о своем внешнем виде — это бесспорно.Но заметили ли вы, что многие из этих пунктов направлены на вашу уверенность в себе, любовь к себе и самооценку? Ведь даже самая красивая девушка может хорошо выглядеть, прячась за четырьмя стенами — но какое это имеет значение, если она боится показать свою красоту миру? ..

Уверенность и смелость принять то, как вы выглядите, несомненно, являются одними из самых важных вещей, о которых нужно помнить, когда вы хотите хорошо выглядеть. Это может заставить людей влюбиться в вас, и не только потому, что вы красивая … Это потому, что вы любите себя, а это, мой друг, абсолютно, чрезвычайно притягательно.

Связано: 65 Самолюбивых способов улучшить свою внешность

Понравились эти советы о том, как хорошо выглядеть? Прокрутите вниз, чтобы увидеть больше подобного контента!

ИСТОЧНИКИ СТАТЬИ

Мы стремимся использовать высококачественную информацию и предоставлять контент, основанный на научных данных, последних исследованиях, всесторонних исследованиях или советах экспертов. Эти авторитетные источники повлияли на эту статью или вдохновили ее:

• Westfall RS, Миллар М., Уолш М.Влияние угрозы самооценки на стереотипы физической привлекательности. Psychol Rep.2020 декабрь; 123 (6): 2551-2561. DOI: 10.1177 / 0033294119860255. Epub 2019, 4 июля. PMID: 31272292.
• Томас Х.Н., Хамм М., Борреро С., Хесс Р., Терстон Р. Образ тела, привлекательность и сексуальное удовлетворение среди женщин среднего возраста: качественное исследование. J Womens Health (Larchmt). 2019 Янв; 28 (1): 100-106. DOI: 10.1089 / jwh.2018.7107. Epub 10 октября 2018 г. PMID: 30307808; PMCID: PMC6343186.
• Агата Гроецка, Катаржина Писански, Агнешка Сороковска, Ян Гавличек, Мацей Карвовски, Давид Путс, С.Крейг Робертс, Петр Сороковски. Мультимодальность привлекательности: красота также в носу и ухе смотрящего. Передний. Psychol., 18 мая 2017 г.

Было ли это полезно?

Оцените статью:

😍 Мне это нравится! 204 🤔 Не для меня 12

Как стать красивой и привлекательной © Идея живет в 2021 году

Любая женщина может быть красивой со здоровьем, хорошей одеждой и правильным макияжем.Но самый большой естественный враг женской красоты — это незащищенность.

Как мне перестать чувствовать себя неуверенно по поводу своей внешности?

Это чувство, которое мы все испытываем, но склонны считать уникальным. Большинство женщин представляют собой фасад мира и скрывают свою незащищенность внутри.

Посмотрите на элегантную женщину на вечеринке. Все волосы уложены, а ее одежда безупречна. Она кажется уверенной и расслабленной, хладнокровной и невозмутимой. Думаете, вот женщина, которая чувствует себя в безопасности.

Но эта женщина научилась управлять своей неуверенностью и страхами, как чувствовать себя расслабленным, несмотря на жизненное давление, как чувствовать контроль над собой.

Начните с честной оценки. Изучите себя в зеркало. Выделите хорошие и плохие моменты, а затем решите, как вы можете сделать улучшения.

Но не будьте слишком строги к себе. Это обескураживает и деморализует.

Как хорошо выглядеть

Для нас самое главное в жизни — хорошее здоровье. Без хорошего здоровья нельзя быть красивым.

Питание — это, пожалуй, самый важный вклад, который вы вносите в хорошее здоровье. А чтобы сохранить здоровье, вам, возможно, придется отказаться от вкуса таких вещей, как шоколад и мороженое.

Имейте в виду, что вы не можете идти против природы своего тела и не должны пытаться. У всех нас разные типы телосложения. У всех нас разный метаболизм, который контролирует превращение нашей пищи в энергию или лишний жир.

Даже если вы рассмотрите все диаграммы и так называемый «идеал», вы должны внести индивидуальную корректировку, чтобы найти свой идеал. Попытки быть чрезмерно худыми, если это не ваш тип, только оставят вас без жизненных сил, без сияния хорошего здоровья, которое делает вас красивыми.

Вот несколько общих правил поддержания здорового тела при правильном питании.

• Ешьте достаточно правильных продуктов , чтобы поддерживать вашу энергию, форму тела и чувство благополучия.
• Не злоупотребляйте своим телом. Все хорошее питание в мире не устоит, если вы чрезмерно курите и употребляете алкоголь, если вы не высыпаетесь или если вы позволяете стрессу овладевать вашим разумом и телом.
• Развивайте хорошие привычки. Старайтесь есть три раза в день и не ешьте между приемами пищи. Когда вы едите вне дома, вы всегда можете найти что-нибудь полезное в меню.
• Не позволяйте своим хорошим привычкам надоесть. Меняйте меню, продукты. Приготовьте и подайте еду красиво. Попробуйте есть в приятной непринужденной обстановке.
• Сделайте все максимально простым. Чем проще вы готовите, чем проще вы едите, тем лучше вы себя чувствуете. Есть ложные претензии на то, чтобы подавать сложные блюда.
• Намного важнее иметь хорошее качество, самое лучшее, что вы можете найти. Самые свежие овощи, самые свежие яйца, лучший сорт мяса.
• Приготовление овощей на пару помогает сохранить больше витаминов , а приготовление пищи по-китайски просто великолепно. Они просто быстро обжариваются в небольшом количестве легкого растительного масла и сохраняют весь вкус и пищевую ценность.
• Свежие фрукты и овощи в сыром виде более питательны. Кожура и кожура обладают такой пищевой ценностью, что стыдно царапать, тушить или варить эти полезные свойства.Ешьте фрукты и овощи, только что вымытые.
• Если у вас есть проблемы с перевариванием некоторых сырых фруктов и овощей, пейте соки. Если вы не можете переваривать сельдерей или морковь и всю чудесную листовую зелень, возможно, вы сможете выпить их из блендера.
• Научитесь любить продукты, которые, как вы знаете, полезны для вас.

Выбор правильного стиля

Проблема одевания может сбивать с толку из-за модных тенденций. Модница — это та, кто соответствует последним стилям.Но это противоречит самой идее быть самим собой, а не подражанием кому-то другому.

Личность

Для женщины важнее быть красивой, чем модной. Хороший способ обойти проблему изменения стиля — адаптировать стили к вашей индивидуальности.

Проводите много времени, изучая себя в зеркало, когда вы примеряете одежду и когда надеваете ее. Тогда вы узнаете, что для вас самое лучшее и привлекательное.

Убедитесь, что ваша одежда хорошо сидит, и научите глаз видеть пропорции.

Пропорция может быть связана с масштабом, размером отпечатка или полосы. Если у вас высокий рост, вам повезло, потому что вы можете носить практически все, что угодно: с крупными принтами, яркими узорами и любой длины.

Женщина меньшего роста обычно лучше смотрится в уменьшенном масштабе, и ей не следует носить слишком высокие каблуки. Но ей не обязательно быть изысканной и женственной.

Нам не нравится слово «женский», потому что оно всегда звучит как оборки и кружева, и это слишком вычурно — не так, как вы хотите выглядеть сегодня.

Пропорция — это тоже длина; не модная длина, а длина юбки, которая делает ваши ноги красивыми. Длина рукава тоже важна.

Женщины с тяжелыми руками могут носить короткий рукав, женщины с тонкими руками могут носить более короткий рукав, но вы должны убедиться, что он закрывает непривлекательную выпуклость или костный локоть.

То же самое и с волчками. Более длинные туники, кардиганы и халаты скрывают легкость.

Хорошие характеристики

Все, что привлекает слишком много внимания к тому, что на вас надето или как вы это носите, неправильно.Вы не можете позволить своей одежде преобладать над вами или подавлять вас.

Люди не должны комментировать красивый цвет платья. Они должны заметить, что цвет и фасон на вас прекрасно смотрятся.

То же самое и с ошибками фигуры. Если у вас плохие ноги и вы носите длинные юбки, чтобы их скрыть, вы просто обращаете на них внимание.

Вместо этого наденьте что-нибудь, что привлекает внимание к вашим хорошим чертам.

Аксессуары — это весело, но их никогда не следует стесняться или слишком изучать.Они должны добавить что-то свежее в наряд и создать хорошее настроение.

Важно найти привлекательный стиль, в котором вы чувствуете себя хорошо. Затем придерживайтесь его. Когда вы не знаете, что купить, вы всегда должны помнить, для кого вы одеваетесь … вы можете быть удивлены, обнаружив, что этот человек на самом деле вы, а не ваш муж или парень.

Белки

Белки — строители, восстанавливающие и пополняющие клеточные ткани. Большая часть ваших волос — это белок, как и ваша кожа и ногти.В мышцах самая высокая концентрация белка.

Для хорошего здоровья и долгой жизни вашему организму требуется около 20 аминокислот, содержащихся в белке. Ваше тело может производить 12 из них, но вы должны получать остальные восемь с помощью белков, которые вы едите, иначе вырабатываемые организмом белки не работают.

Именно поэтому вам никогда не следует садиться на диету «все» или «только».

К счастью, все первоклассные продукты с высоким содержанием белка также содержат 10 незаменимых аминокислот, и вам не нужно слишком много думать об этом, если вы хорошо питаетесь.

Белки и, следовательно, незаменимые аминокислоты в большом количестве содержатся в молоке, нежирном мясе, курице, индейке, твороге и сливочном сыре, консервированном лососе и тунце, а также в яйцах; Сухие бобовые горох, чечевица, соевые бобы также имеют высокое содержание белка.

Жиры

Жиры неоценимы для красоты, потому что они помогают смазывать кожу и кожу головы. Они генерируют тепло в организме и производят незаменимые жирные кислоты, которые затем помогают усваивать жирорастворимые витамины.

Но вы должны есть жиры с осторожностью, потому что они сильно способствуют избыточному весу и являются врагами любому, у кого проблемы с холестерином.Вы не можете обойтись без жиров в своем рационе, но помните, что небольшое количество имеет большое значение.

Продукты животного происхождения особенно богаты жирами. Например, жирное мясо, масло и сливки, цельное молоко. Но не забывайте, что натуральные растительные масла, арахисовое масло и авокадо также богаты жирами.

Углеводы

Углеводы обеспечивают ваш организм энергией. Слишком много неиспользованных углеводов останется в вашем теле, откладывается в клетках или превращается в жир. Углеводы стоит учитывать, если вы пытаетесь похудеть.Сахар, сладости, выпечка и макаронные изделия богаты углеводами. То же самое и с зерновыми продуктами: рис, овес, кукуруза, пшеница и весь хлеб.

Витамины и минералы

Витамины и минералы абсолютно необходимы для хорошего здоровья и красоты.

• Витамин А сохраняет вашу кожу мягкой и гладкой, помогая отшелушивать сухие клетки, помогая предотвратить сухость и шероховатость. Он содержится в дыне, моркови, абрикосах, шпинате, репе и ботве свеклы; все желтые и зеленые овощи, содержащие каротин, элемент, который помогает организму преобразовывать продукты в полезный витамин А.
• Не существует одного витамина B, но есть сложное семейство витаминов B. витаминов группы В важны для текстуры кожи и помогают вам хорошо спать. Еще они антистрессовые. Если вы загораете или пьете, примите дополнительную порцию витамина B в этот день. Вы найдете его в молоке, печени и других мясных субпродуктах, цельнозерновых и зародышах пшеницы, а также в бобах.
• Витамин С имеет репутацию борца с инфекциями. Он содержится в цитрусовых. Вы также получите много витамина С даже из небольшого количества брокколи или капусты, красного и зеленого перца, шпината, дыни и свежей клубники.
• Витамин D помогает расслабиться и уснуть. Он также улучшает структуру костей и делает зубы хорошими для красивой улыбки. Вы можете принимать витамин D с рыбьим жиром и из молока, обогащенного витамином D, поэтому нам часто советуют выпить стакан молока перед сном.
• Было установлено, что витамин Е способствует здоровому сердцу , потому что он помогает предотвратить накопление холестерина в крови. Кукурузное масло, зародыши пшеницы, листовой зеленый салат и авокадо являются отличными источниками витамина Е.
• Минералы происходят из земли и моря и важны для развития здорового, сильного тела и ваших нервов.
• Кальций и магний — два минерала, которые необходимы вашему организму, чтобы вы чувствовали себя расслабленным. Кальций также является строителем костей и важен для крепких зубов. Кальций и магний хорошо представлены в молоке, лососе и сардинах, а также в темно-зеленых листовых овощах.
• Железо помогает поддерживать кровь в крови, поскольку оно переносит кислород ко всем клеткам вашего тела. Если вам не хватает железа, вы можете почувствовать одышку, легко устать или даже заболеть анемией. Моллюски и темно-зеленые овощи богаты железом.

Уход за волосами

Найдите время, много времени, чтобы оценить качество ваших волос. Когда вы действительно знаете, какова текстура ваших волос, вы обязательно найдете стиль, соответствующий вашему лицу и образу жизни.

Мода на прически меняется, но очень редко. Когда вы знаете, кто вы и что у вас лучше всего выглядит, вы можете носить волосы одинаково в течение 20–50 лет, в то время как тупые стрижки и многослойные образы приходят и уходят.

Правильная стрижка — основа любой прически. Хороший стилист знает, как придать волосам такую ​​форму, чтобы они сохраняли форму по мере роста.

Держите волосы и кожу головы в чистоте. При мытье шампуня всегда используйте теплую, а не горячую воду. Мытье головы в душе очень просто и эффективно.

Помассируйте кожу головы в домашних условиях. Прижмите подушечки пальцев ко лбу и медленно вращайте ими по всей линии роста волос. Затем массируйте от линии роста волос назад и вниз по затылку.

Массаж стимулирует кровообращение, но он также выводит масла на поверхность кожи головы, поэтому затем вы чистите щеткой, может быть, 20 или 30 раз, чтобы масло проникло сквозь кожу.

Купите хорошую расческу, которая прослужит долго и требует минимального ухода. Не забывайте содержать его в чистоте. Наносите немного шампуня каждый раз при мытье волос и после расчесывания.

В наши дни доступно множество профессиональных продуктов для быстрого схватывания и ремонта — щипцы для завивки, паровые палочки для завивки, валики с подогревом и роликовые гребни, а также сушилки.Вы можете быть готовы к встрече с миром за считанные минуты.

Уход за кожей и макияж

Некоторые люди говорят, что мы начинаем стареть в день своего рождения. Конечно, разница между кожей ребенка и кожей 14-летнего очевидна.

Каждая кожа нуждается в регулярном очищении, увлажнении и смазке. Увлажнение очень важно и для жирной кожи. Жирная кожа может быть так же обезвожена, как и сухая.

Нанесите увлажняющий крем на все лицо, вокруг ушей, на мочки ушей.Нанесите увлажняющий крем на подбородок и линию подбородка и не забудьте V на груди, который может быть полностью открыт для элементов в рубашке с открытым воротом. Увлажняющий крем, нанесенный на рот, придает приятный гладкий вид и ощущение, и он великолепен в качестве основы для цвета губ.

Избегайте слишком много солнца. Не курите слишком много. Избегайте чрезмерного употребления алкоголя. Дорожите своей кожей. Преимущества постоянного увлажнения и ухода будут расти вместе с вашей кожей.

А по мере взросления добавляйте питательный крем, чтобы смазывать кожу во время сна.Большинство женщин предпочитают использовать на ночь питательный крем, но в отношении этого нет никаких правил.

Чтобы получить лучшее от косметики:

1. Используйте легкие, прозрачные продукты. Если вы начнете чистую и легкую, вы можете добавить больше основы для большего покрытия, если вам это нужно, и усилить цвет щек или теней, когда захотите.
2. По возможности используйте кисти. Они позволяют лучше контролировать тонкие линии, и вы можете растушевать цвет, чтобы смягчить и размыть резкие края. Кончиком пальца растушуйте большие участки лица.
3. Всегда наносите макияж при ясном ярком свете, а затем проверяйте его при другом свете. Выбирайте макияж в соответствии с освещением, при котором вы будете видеть — то, что хорошо смотрится в ресторане при свечах или естественном солнечном свете, может выглядеть ужасно в освещенном неоновым светом офисе.
4. Поработайте с увеличительным зеркалом, затем проверьте обычное зеркало.
5. Макияж — это иллюзия. Самое важное, что вам нужно усвоить, — это принцип светлого и темного, блестящего и матового.Каждый раз, когда вы наносите светлый цвет или блестящую текстуру, вы выдвигаете область вперед. При нанесении темного цвета или матового покрытия область отступает. Так что подчеркните свои достоинства светлыми цветами и сияющими и сияющими продуктами. Приглушите менее привлекательные черты лица, используя более темные цвета и матовую отделку.
6. Нанести тональный крем и цвет щек вниз. Макияж — полная противоположность повседневному очищению. Когда вы чистите лицо, вам хочется проникнуть в поры.Когда вы наносите макияж, вам нужно, чтобы поверхность была гладкой. Макияж должен оставаться на поверхности вашей кожи, позволяя увлажняющему крему и протекторам делать свою работу.
7. Экспериментируйте с различной косметикой. Не всегда придерживайтесь одного и того же внешнего вида. Попробуйте новые цвета, соответствующие вашему настроению и одежде.

Splash On The Scent

Хороший запах не должен быть излишеством.

Выбор аромата очень личный, очень индивидуальный. Используйте тот, который вам нравится, и пользуйтесь им свободно.Нанесите, распылите, ополосните все это. Используйте это для себя, потому что это заставляет вас чувствовать себя хорошо, потому что вам это нравится.

Духи не делают тебя сексуальной. Сексуальность, загадка, гламур — в тебе. Но больше всего на свете духи напоминают вам, что вы женщина.

Как красиво выглядеть без макияжа

Проводите ли вы каждый день часами перед зеркалом, чтобы красиво выглядеть? Хотя макияж — это увлекательный способ выразить себя и улучшить свои черты лица, вам не нужно полагаться на него как на костыль, чтобы определить свою красоту.Безупречный, естественный вид не только позволяет сиять вашей аутентичности, но и является лучшей вещью, которую вы можете носить с собой. Что ж, возможно ли отказаться от утренней рутины в некоторые дни и при этом выглядеть потрясающе великолепно?

Ответ однозначный: да! У нас есть несколько простых советов, которые помогут вашей красоте сиять, пока вы идете на природу.

Как красиво выглядеть без макияжа?

Честно говоря, все дело в вашем внутреннем состоянии и в том, насколько хорошо вы ухаживаете за собой.Да! Вы должны помнить о важных аспектах своей диеты, своих привычек, образа жизни и повседневного ухода за кожей. Если у вас испортился хотя бы один из этих элементов, последствия неизбежно отразятся на вашем здоровье и общем внешнем виде. Давайте посмотрим на советы!

1. Ешьте свой путь к сияющей коже
2. Пейте много воды
3. Спите спокойно
4. Будьте внимательны к ингредиентам
5. Тренируйтесь для более здоровой кожи
6. Придерживайтесь постоянного регулярного ухода за кожей
7. Солнечное отшелушивание — ключ к успеху
906 Обязательно
8. Бюст Стресс
9. Пейте зеленый чай
10. Сделайте массаж лица
11. Побалуйте свои локоны
12. Наденьте подходящую одежду
13. Будьте ухоженными
14. Заботьтесь о своей улыбке
15. Регулярно подстригайте волосы
16. Правильно справьтесь с этими надоедливыми прыщами
17. Используйте базовые пищевые добавки
18. Избавьтесь от нежелательной пищи
19. Купите ночной крем
20. Поддерживайте хорошую осанку
21. Сделайте самодельные маски для лица
22. Спите на шелковой наволочке
23. В занятиях, которые делают вас счастливыми
24. Примите себя, недостатки и все остальное

1.Ешьте свой путь к сияющей коже

Фраза «Ты то, что ты ешь» как нельзя более точна. Питательная диета — надежный способ добиться здоровой кожи. Убедитесь, что вы добавляете фрукты и овощи в свой ежедневный рацион. Продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как семена льна, грецкие орехи, и продукты, богатые витаминами, такие как апельсины, сладкий картофель и тыква, являются обязательными. Также включайте в рацион продукты с высоким содержанием белка, такие как яйца, курицу, фасоль, чечевицу, нут и творог. Полноценная диета сама по себе делает вашу работу сияющей и здоровой изнутри, давая вашему телу все, что ему нужно.

Вернуться к TOC

2. Пейте много воды

Мы не можем достаточно подчеркнуть важность h3O. Все системы и функции нашего тела зависят от воды. Куда бы вы ни пошли, носите с собой бутылку воды, чтобы поддерживать себя увлажненным в течение дня. Выпивка минимум 8 или более стаканов воды помогает вывести токсины из вашего тела, и, следовательно, ваша кожа выглядит более гладкой и живой. Это также помогает предотвратить появление морщин.

Лучший способ потреблять воду — это наполнить бутылку огурцами, лимонами, цуккини, листьями мяты и другими такими яркими овощами и сделать так, чтобы воду для детоксикации можно было пить на ходу.Это дает вам питательные вещества, а также гидратацию, чтобы помочь вашему телу более эффективно использовать и удерживать воду.

Вернуться к оглавлению

3. Спи спокойно

Хороший ночной сон неразрывно связан с тем, как вы выглядите и чувствуете себя. Это очень важно, потому что ваше тело восстанавливается, пока вы спите. Точно так же, как вам нужно заряжать свой мобильный телефон, ваше тело должно заряжаться само и работать весь день с 50-процентной батареей, что приводит только к дополнительному напряжению и неэффективности.6-8 часов качественного сна жизненно важны для того, чтобы вы просыпались с ощущением и отличной внешностью. Благодаря этому у вас будет сияющий цвет лица, меньше ужасных темных кругов под глазами, и вы замедляете процесс старения. Когда вы спите, кожа производит новый коллаген. Не позволяйте ничему в мире мешать вам и вашей красавице спать!

Вернуться к оглавлению

4. Сознательное отношение к ингредиентам

Красота с учетом ингредиентов — это вещь. Да! Точно так же, как то, что вы кладете внутрь своего тела, влияет на ваше общее состояние здоровья, то, что вы кладете на поверхность, оказывает то же самое.Ваша кожа поглощает 60 процентов того, что вы наносите, поэтому обязательно изучите ингредиенты, которые присутствуют в средствах для ухода за кожей, волосами и косметике. Держитесь подальше от продуктов, содержащих парабены, нефтехимические вещества и сульфаты, которые могут вызвать раздражение кожи или сделать волосы сухими и вьющимися. Лучше всего придерживаться продуктов, содержащих натуральные ингредиенты.

Вернуться к TOC

5. Тренировка для здоровой кожи

Физическая активность очень важна как для вашего физического, так и психического здоровья.Сделайте что-нибудь — чем бы вы ни были — будь то спортзал, бег, занятия йогой или плавание. Научно доказано, что упражнения приносят пользу вашей коже и улучшают настроение. Как минимум три часа физической активности в неделю улучшат ваше здоровье. Он улучшает кровообращение, помогает избавиться от токсинов, увеличивает количество кислорода, доставляемого вашей коже, обеспечивает повышение уровня эндорфинов, которые снижают стресс и успокаивают все ваше тело, включая кожу! Однако, если вы собираетесь в парк на пробежку, никогда не забывайте пользоваться солнцезащитным кремом.

Вернуться к TOC

6. Придерживайтесь постоянного режима ухода за кожей

Вам необходимо знать свой тип кожи и найти способ ухода за кожей, который подходит именно вам. Процедура CTM, которая заключается в очищении, тонизировании и увлажнении, необходима для здоровой кожи. Какие продукты вы используете, чтобы следовать этому методу, полностью зависит от вашего типа кожи. Следуйте последовательному утреннему и ночному распорядку, и мы гарантируем, что вы заметите резкое улучшение внешнего вида своей кожи. Кроме того, ни при каких обстоятельствах не ложитесь спать без надлежащей очистки.Вы только вызовете целый букет проблем для своей кожи. Используйте крем для рук и лосьон для тела для рук и ног.

Вернуться к TOC

7. Отшелушивание — ключ к успеху

Сделайте отшелушивание жизненно важной частью вашего режима ухода за кожей. Это действительно ключ к сияющей коже. Ваша кожа всегда удаляет мертвые клетки с поверхности, что помогает обновляться свежими и здоровыми клетками. Помогите этому естественному процессу с помощью мягкого отшелушивающего средства. Избыток мертвых клеток на поверхности кожи может привести к закупорке пор, появлению черных точек, прыщей и прыщей.Когда вы вводите отшелушивание в свой режим, ваши сыворотки и увлажняющие кремы лучше впитываются в кожу, что делает их более эффективными. Выбирайте нежные скрабы или создайте свои собственные натуральные скрабы в домашних условиях, используя такие ингредиенты, как граммовая мука или кофейный скраб. Делайте отшелушивание максимум два раза в неделю. Вы увидите заметное улучшение здоровья вашей кожи — она ​​станет более свежей и гладкой.

Вернуться к содержанию

8. Сделать солнцезащитный крем обязательным

Солнцезащитный крем не подходит.Солнечные лучи UVA, UVB и UVC являются основной причиной преждевременного старения кожи. Если вы выполните этот простой шаг, вы будете благодарить себя в будущем. Это помогает предотвратить появление темных пятен и гиперпигментации. SPF, который является «фактором защиты от солнца», определяет, насколько хорошо солнцезащитный крем защитит вас. Дерматологи рекомендуют перед выходом носить как минимум SPF 30.

Вернуться к оглавлению

9. Бюст — стресс

В современном стиле жизни у всех нас сумасшедший график, и стресс возникает естественным образом.Однако неконтролируемый стресс может привести к таким проблемам, как головные боли и гипертония. Это также может привести к появлению прыщей, выпадению и поседению волос. Это лишь несколько серьезных последствий стресса. Поэтому, хотя вы не можете полностью избежать счетов, работы, своей жизни и всего связанного с этим стресса, вам следует найти способ справиться с этим. Медитируйте, выпейте чашку горячего чая, послушайте музыку или найдите время для всего, что вам нравится. Время от времени принимайте таблетки от холода!

Вернуться к оглавлению

10.Пейте зеленый чай

Не зря зеленый чай так популярен среди любителей здоровья. Это, пожалуй, самый полезный для здоровья напиток, который обогащен питательными веществами и антиоксидантами, которые невероятно полезны для организма. Он содержит «катехины», которые представляют собой форму антиоксидантов, предотвращающих повреждение клеток. Он улучшает кровообращение, снижает уровень холестерина и кровяное давление и улучшает здоровье вашей кожи. Ингредиент EGCG, который присутствует в этом чае, также помогает похудеть за счет уменьшения всасывания жира.Возьмите за привычку заваривать себе зеленый чай!

Вернуться к TOC

11. Сделайте массаж вашего лица

Это секретные специалисты по коже D.I.Y. Хороший массаж лица через день может уменьшить появление тонких линий, подтянуть кожу и сделать ее более сияющей. Кроме того, это также помогает избавиться от стресса и помолодеть. Китайцы применяют эту технику, воздействуя на определенные точки давления на лице. Вы можете использовать лосьон или кокосовое масло, чтобы увлажнять кожу и массировать ее.

Вернуться к оглавлению

12. Побалуйте свои локоны

Вы представили себе весь пот, загрязнения и грязь, которые лишают ваши волосы естественного сияния? Мягкие блестящие волосы — признак здоровых волос. Очень важно заботиться о локонах, питая их. Вы можете сделать это, смазывая волосы кокосовым, оливковым или миндальным маслом хотя бы раз в неделю. Спа-процедуры для волос также имеют решающее значение, потому что одно только смазывание маслом не обеспечивает достаточного питания.Используйте средства для волос, не содержащие сульфатов и других вредных химикатов. Не подвергайте волосы воздействию тепла и старайтесь как можно чаще оставлять их в естественном состоянии, не извлекая тех инструментов для укладки, которые только повреждают ваши волосы, чтобы временно выглядеть хорошо. Вместо этого купите хороший несмываемый кондиционер или сыворотку, обогащенную полезными свойствами марокканского арганового масла. Естественно, блестящие волосы только добавляют красоты.

Вернуться к TOC

13. Носите хорошо сидящую одежду

То, что вы носите, влияет на то, как вы себя представляете.Убедитесь, что вся выбранная вами одежда идеально вам подходит. Заполните свой гардероб одеждой, которая дополняет вас и прекрасно смотрится на вашей фигуре. Ношение слишком тесной или мешковатой одежды может быть неудобным и может добавить объемности вашей фигуре. Одежда, которая вам не подходит, только портит ваш стиль. Приложите дополнительные усилия, чтобы во время покупок найти вещи, которые придадут вашему телу привлекательный вид, а также позволят вам дышать.

Вернуться к TOC

14. Будьте ухоженными

Ухоженный вид с головы до пят имеет важное значение для вашего внешнего вида.Разве это не здорово — тщательно заботиться о каждом из вас? Побалуйте себя и сходите в салон, чтобы сделать манипеди и косметический уход за лицом на выходных. Также очень важно ухаживать за своими бровями, поскольку они обрамляют ваше лицо, и мы не можем достаточно подчеркнуть значение великолепных бровей. Регулярно проводите эпиляцию воском и избавляйтесь от лишних волос (если это важно для вас). В целом, оставайтесь здоровыми каждый день — регулярно принимайте душ, используйте духи или дезодорант, ухаживайте за волосами и держите себя в чистоте.

Вернуться к оглавлению

15. Берегите свою улыбку

Жемчужно-белые волосы нуждаются в уходе, а здоровье полости рта красноречиво говорит о вас. Посещайте стоматолога примерно каждые шесть месяцев и выполняйте обычные процедуры, например, чистите зубы не реже двух раз в день хорошей зубной пастой с фтором. Пользуйтесь зубной нитью каждый день, используйте жидкость для полоскания рта, и ваша улыбка будет выглядеть здоровой и чистой. Выберите подходящую зубную щетку и правильно чистите зубы — поднимайтесь и опускайтесь небольшими круговыми движениями.Прекрасная улыбка дает так много преимуществ, а также поднимает вашу уверенность на совершенно новый уровень!

Вернуться к TOC

16. Регулярная стрижка волос

Регулярная стрижка улучшает внешний вид и ощущение ваших волос. Обязательно подстригайте ее через определенные промежутки времени (не реже одного раза в два месяца). Подрезая нездоровые секущиеся концы, ваши волосы будут меньше ломаться и выпадать, что добавит им объема и блеска. Если вы хотите отрастить волосы, рекомендуется подстричь их, так как здоровые волосы способствуют их более быстрому росту.

Вернуться к оглавлению

17. Правильно бороться с этими надоедливыми прыщами

Прорывы естественны, и каждый должен пройти через это испытание — одни больше, чем другие. Однако не стоит волноваться. Позвольте мне сказать вам, худшее, что вы можете сделать со своим новым другом, — это попытаться избавиться от него, щелкнув его. Ни при каких обстоятельствах не трогайте прыщи и не пытайтесь их выдавить — вы только усугубите ситуацию. Вместо этого выберите методы, которые помогут вылечить этих надоедливых младенцев и удалят их, не оставив шрамов.Вы можете нанести немного масла чайного дерева на прыщик и подождать, пока оно не высохнет. Вы также можете использовать ретинол или перекись бензоила, чтобы избавиться от них. Используйте средство для умывания с процентным содержанием салициловой кислоты, и вы в значительной степени сможете избежать высыпаний. Терпение здесь — ключ к успеху!

Вернуться к TOC

18. Используйте базовые диетические добавки

Здоровое питание исключительно важно, но иногда мы упускаем большое количество питательных веществ, потому что они не входят в наш рацион. Обратите внимание, что вы не можете принимать эти добавки вместо обычной еды и выжить, но вы можете добавить их в свой план диеты, чтобы усилить их преимущества.Популярные добавки включают витамины A, B12, C, D и E, кальций и железо, цинк и специальные продукты, такие как рыбий жир и пробиотики. Пищевые добавки необходимы, потому что такие факторы, как алкоголь, инфекции и аллергия, быстро истощают организм питательных веществ.

Вернуться к оглавлению

19. Сокращайте количество мусора

Под «мусором» здесь понимается широкий спектр вещей, таких как нездоровая пища, алкоголь, сигареты и прочий мусор, который мы бездумно потребляем. Отказ от фаст-фуда, такого как гамбургеры, картофель фри, газированные напитки и другие сладкие во фритюре продукты, значительно улучшит ваше здоровье и внешний вид.Также лучше отказаться от излишка сахара, алкоголя и курения, поскольку они не только опасны для ваших жизненно важных органов, но также являются факторами, которые приводят к другим проблемам, которые, очевидно, будут отражаться на вашей внешности. Так что откажитесь от всего этого и соблюдайте баланс между здоровой едой и фастфудом.

Вернуться к TOC

20. Купите ночной крем

Ночной крем поможет вам проснуться в отличной форме. Многие из вас могут спросить, нужен ли ночной крем, и ответ — утвердительный! В течение дня мы все подвергаемся загрязнению, дыму, солнцу и большому количеству свободных радикалов, которые вызывают стресс для нашей кожи и вызывают преждевременное старение.Вам нужно использовать ночное время, чтобы омолодить кожу, обеспечив ее достаточным количеством питательных веществ и влаги. Вам следует подумать о приобретении высококачественного ночного крема, который подходит вашему типу кожи, когда она находится в режиме покоя и восстановления. Хороший ночной отдых с ночным кремом кардинально изменит то, как ваша кожа выглядит и ощущается по утрам!

Вернуться к TOC

21. Поддержание хорошей осанки

Правильное выравнивание позы не только позволит вам работать более эффективно и избежать нагрузки на позвоночник, мышцы и связки, но также повлияет на то, как вы себя чувствуете прочь, что касается окружающих.Сутулость и плохая осанка могут сделать вас намного старше, помимо того, что повредят спину и негативно скажутся на вашем энергетическом уровне. Всегда помните о том, как вы сидите, ходите и двигаетесь, это действительно важно — даже когда вы станете старше.

Вернуться к содержанию

22. Сделайте несколько масок для лица своими руками

Что может быть лучше, чем побаловать себя в пятницу вечером с помощью питательной маски для лица? Звучит расслабляюще, правда? Сделать эти маски очень просто, не выходя из дома, из ингредиентов, выращенных на вашей кухне (если вы хотите, чтобы они были натуральными).Еженедельная процедура маски поможет вашей коже получить дополнительный уход и внимание, наполнив ее энергией и помолодев. Исходя из вашего типа кожи, приготовьте маску, которая соответствует вашим потребностям, наденьте ее и расслабьтесь! Вы можете использовать такие ингредиенты, как мед, алоэ вера, граммовую муку, йогурт, овсянку и фрукты, так как это очень популярные варианты домашних масок.

Вернуться к оглавлению

23. Сон на шелковой наволочке

Сон на шелковой наволочке отлично подходит для лица и волос — это помогает им оставаться здоровыми и гладкими, а также может уменьшить появление тонких линий и морщин на твое лицо.Шелк также естественно устойчив к пылевым клещам и другим аллергенам. Эти наволочки стали новой модой, но помимо того, что они всего лишь дань моде, они обладают некоторыми очень существенными преимуществами. Вам нужно попробовать, чтобы в это поверить!

Вернуться к оглавлению

24. Занимайтесь делами, которые делают вас счастливыми

Помимо всех внешних факторов, очень важно оставаться по-настоящему счастливым. Напряжение и монотонность нашей повседневной жизни потушат наши искры и сделают нас действительно огорченными и грустными.Удостоверьтесь, что вы уделяете немного времени себе и занимаетесь делами, которые приносят вам счастье — будь то рисование, катание на велосипеде, прослушивание музыки или приготовление еды. Даже если единственное, что делает вас счастливым, — это утренний кофе, живите ради этого кофе и сделайте его чудесным. Найдите время для себя и сосредоточьтесь на эйфории и волшебстве жизни. Чаще занимайтесь тем, что радует вашу душу!

Вернуться к оглавлению

25. Примите себя, недостатки и все это

Вам нужно любить себя до такой степени, чтобы ваша энергия и аура отвергали любого, кто не знает вас.Самолюбие не эгоистично; это так же важно, как и любовь, которую вы так свободно даете другим. У всех нас есть недостатки, но если вы их исключите, это будет означать отказ от целой части себя, без которой вы не были бы собой. Мы здесь не проповедуем, а лишь даем несколько советов — примите каждую частичку себя!

Вернуться к содержанию

Дамы, ваша внутренняя красота никогда не нуждается в макияже, так почему ваша физическая красота должна работать? Это были 25 лучших советов, как выглядеть красиво естественно без помощи макияжа.У вас есть любимый совет, которому вы всегда следуете? Поделитесь с нами в комментариях ниже!

Рекомендованных статей:

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Эша Саксена — писатель, журналист и постоянный специалист по цвету. Она имеет степень магистра в области СМИ и массовых коммуникаций и твердо убеждена, что макияж — это не что иное, как искусство. Сочетая свою любовь к письму со страстью к макияжу, она делится с вами обзорами, методами и своими постоянно растущими знаниями в этом виде искусства.В свободное время она любит читать, слушать малоизвестные инди-группы и писать стихи — и все это, будучи сумасшедшей собачьей дамой.

11 способов стать более привлекательными, согласно науке — HealthyWay

Отказ от ответственности: просто чтобы вы знали, если вы закажете товар через одну из наших публикаций, мы можем получить небольшую долю от продажи.

Исследование показало, что привлекательные люди могут зарабатывать на 14 процентов больше денег в год, чем их менее привлекательные сверстники.Хотя отчасти это основано только на внешности, влечение также зависит от того, как вы себя ведете, как вы относитесь к людям и с какими людьми можно общаться.

Согласно науке, вот несколько способов стать более привлекательными.

(Редакционное примечание: поскольку мы говорим здесь о типах телосложения, мы хотели прояснить это: каждый тип телосложения идеален, и разные люди имеют разные предпочтения. В этих исследованиях рассматриваются средние значения, так что относитесь к ним с большим зерном. соли.)

1. Поднимите подбородок.

Люди часто считают большую челюсть мужской чертой, согласно замечательно названному «Внешняя привлекательность: исследования на основе эволюции», обзору, опубликованному в 2011 году.

Авторы отмечают, что вторичные половые признаки (такие как выраженные скулы и большие челюсти) могут указывать на генетическую силу.

Почему? Ну, одна теория — это паразитарное сопротивление. Оставайтесь с нами: гормоны, такие как тестостерон, стимулируют развитие вторичных половых признаков, и, поскольку эти гормоны также способствуют здоровой иммунной системе, сильные челюстные кости могут показать вашему потенциальному партнеру, что вы достаточно устойчивы к паразитам.Это также отличная информация, которую можно оставить, чтобы произвести достойное первое впечатление (ну, на самом деле, не совсем; оставьте разговоры о паразитах для второго свидания).

Кроме того, мужчины, которые держат подбородок вверх, психологически кажутся более напористыми и уверенными, даже если втайне они застенчивы. Это также более привлекательное положение для лица, поскольку оно помогает определить линию подбородка и создать эффект похудения в области шеи, поэтому старайтесь по возможности держать подбородок поднятым.

2. Рассмотрите возможность использования солнцезащитных очков.

Ванесса Браун, преподаватель Университета Ноттингем Трент, разработала исследование, чтобы определить, почему солнцезащитные очки выглядят так потрясающе. Конечно, она выразилась в более научных терминах, но в конце концов она изучала, почему пара Ray-Ban может превратить придурка в Брэда Питта.

В любом случае, она нашла несколько возможных объяснений. Солнцезащитные очки закрывают глаза (да), что, по мнению Брауна, создает атмосферу таинственности вокруг владельца.

«Глаза — такой огромный источник информации — и уязвимость — для человека», — сказала она The Cut. Если вы пытаетесь стать романтичным, всегда полезно развивать чувство тайны.

Солнцезащитные очки

также улучшают симметрию лица, скрывая любые незначительные аномалии вокруг глаз. Например, вы могли заметить, что один из ваших глаз расположен выше на вашем лице или один зрачок может быть немного больше другого; это совершенно нормально и естественно, но люди обычно предпочитают симметричные лица при выборе партнеров.

Наконец, знаменитости и модели часто носят солнцезащитные очки, поэтому Браун считает, что здесь, вероятно, играют роль некоторые социальные факторы.Никогда не сомневайтесь в силе рекламы, когда речь идет о формировании наших культурных представлений о том, что (и что нет) привлекательно.

3. Повысьте уровень адреналина.

Допустим, вы наконец-то договорились о свидании с той красоткой на улице. Стоит ли зайти в местную кофейню или купить билеты на симфонию?

Если вы действительно пытаетесь произвести впечатление, подумайте о чем-нибудь более захватывающем. Исследования показывают, что адреналин действует как природный афродизиак и может даже каким-то странным образом помочь успокоить ваши нервы (вы не будете сосредоточены на том, нравитесь ли вам, если ваше внимание будет где-то еще).

Можно даже подумать об экстремальном виде спорта. Исследование, проведенное в 2014 году Университетом Аляски, показало, что женщин больше привлекают мужчины, которые берут на себя «риск охотника-собирателя», который включает такие занятия, как подводное плавание с аквалангом, экстремальное катание на роликах и катание на горных велосипедах. Мы не уверены, действительно ли древние охотники-собиратели носили акваланг, но мы поверим этим исследователям на слово.

4. Мыслить андрогинно.

Женщинам нужен крупный, крепкий, мужественный мужчина, верно?

Не всегда.

Исследование 1983 года показало, что люди, в которых сочетаются мужские и женские качества, обычно считаются привлекательными. Эффект идет в обоих направлениях — мужчины склонны ценить сорванцов, хотя в целом они все еще предпочитают женственные лица.

Если у вас есть несколько андрогинных черт, не скрывайте их. Надев розовую рубашку, которую вы действительно любите, и показывая свою чувствительную сторону, которую вы обычно держите при себе, вы будете более честны со своим потенциальным партнером (и, вероятно, вы выиграете от умеренного повышения уверенности, поскольку не будете притворяться. будь кем-то, кем ты не являешься).

Если вы ультра-мужественный чувак, не волнуйтесь — мы говорим здесь только о средних показателях, поэтому ваша большая борода не дисквалифицирует вас. А вот спрей для тела может…

5. Не переусердствуйте с духами или одеколоном.

Спрей для тела, одеколоны и духи — все они способны сделать человека более (или менее) привлекательным. Посмотрите наше видео ниже, чтобы лучше понять, как одеколон взаимодействует с вашим естественным ароматом.

6. Перестаньте улыбаться (или много улыбайтесь).

Не готично, но и не улыбайся. Исследование Университета Британской Колумбии показало, что счастливые парни финишируют последними.

Участники оценили фотографии мужчин, явно демонстрирующих эмоции; Парни, которые казались счастливыми, оказались позади мужчин, которые проявили видимую гордость (несколько ожидаемо) и стыд (несколько неожиданно). Конечно, целью исследования было оценить «внутреннюю реакцию на… влечение», поэтому счастье могло быть более привлекательной чертой для долгосрочного партнера.

Напротив, мужчины находили более счастливых женщин привлекательными.Вероятно, существует множество социологических причин этого странного явления, но вывод очевиден: если вы мужчина, вам лучше начать практиковать свое серьезное лицо.

7. Внимательно следите за растительностью на лице.

Согласно исследованию, опубликованному в Oxford Journal of Behavioral Ecology , некоторые женщины предпочитают бородатого мужчину, но большинство этого не делает.

Исследователи обнаружили, что большинство женщин не считали мужчин с бородой более привлекательными, хотя они и предполагали, что бородатые парни имеют более высокий социальный статус, чем их небородатые собратья.

Однако другое исследование, опубликованное в Behavioral Ecology , показало, что предпочтения женщин в отношении растительности на лице варьируются в зависимости от их возраста. Женщины в постменопаузе дали «более высокие баллы по всем степеням растительности на лице, включая густую бороду, чем женщины в пременопаузе и беременные».

Это не значит, что вам нужно все сбрить; это второе исследование показало, что женщины на «фазах высокой фертильности» давали более высокие баллы мужчинам с сильной щетиной.

Если вы решили сохранить волосы на лице, держите их в таком состоянии.Никому не нравится борода на шее (а вырез декольте сбрить довольно легко, если вы научитесь с ней работать).

8. Держитесь группы.

Люди с большей вероятностью будут восприниматься как привлекательные, когда они являются частью группы. Это широко известно как «эффект чирлидера» по очевидным (хотя и слегка сексистским) причинам.

Почему? Что ж, люди склонны обрабатывать лица группами, поэтому мы формируем среднее значение всех лиц, которые видим. В одном исследовании Калифорнийского университета в Сан-Диего участникам предлагалось оценить привлекательность людей на сольных фотографиях по сравнению с изображениями одного и того же человека в группе людей.Участники дали более высокие оценки как мужчинам, так и женщинам, когда смотрели на группы людей.

Если вас окружают привлекательные люди, вы будете выглядеть более привлекательно. (Вот почему мы всегда проводим время с нашей армией клонов Брэда Питта.) Конечно, этот метод не будет работать все время, потому что со временем вы захотите побыть наедине с потенциальными свиданиями.

Тем не менее, если вы надеетесь сделать отличный снимок или произвести впечатление на людей, которых вы больше никогда не увидите, группы — это то, что вам нужно.

9. Согните спину (или поработайте над телом отца).

Форма тела играет роль в привлекательности, и хотя генетические факторы, безусловно, играют роль, у вас есть или контроля.

Пока вы здоровы, вы здоровы.

Во-первых, «тело отца» нравится многим женщинам, и, согласно исследованию, опубликованному в American Journal of Men’s Health, на самом деле оно напрямую связано с отцовством. Исследователи обнаружили, что молодые отцы обычно набирают около трех лишних килограммов жира, вероятно, потому, что трудно ходить в спортзал и питаться здоровой пищей, когда вы боретесь с недосыпанием (ура, новорожденные!).

С учетом сказанного, ребята, не стесняйтесь поддерживать более высокий уровень физической подготовки; Женщины менее одержимы массой тела, чем мужчины, когда оценивают потенциальных партнеров, поэтому пока вы здоровы, вы верны себе.

Женщины, возможно, вам захочется выгнуть спину. Звучит странно, но на самом деле этому есть интересное объяснение: исследование Техасского университета показало, что мужчины сильно предпочитают пышные ягодицы, возможно потому, что «кривая в 45,5 градусов от спины к ягодицам [позволяла] женщинам предков для лучшей поддержки, обеспечивает лучшую поддержку». , и проводить многоплодную беременность.”

10. Заведи собаку.

Если сомневаетесь, используйте своего щенка как проводку.

Четыре независимых исследования изучали, были ли мужчины с собаками более склонны привлекать других, чем мужчины, у которых не было собак. Участники просили денег, роняли деньги «случайно» или просили номера телефонов как с собаками, так и без них.

Результаты были наиболее значимыми, когда мужчины спрашивали числа женщин: мужчины с собаками в три раза чаще получали число, чем мужчины без собак.

Исследователи считают, что это так, потому что владение собакой показывает, что вы заботитесь и способны брать на себя долгосрочные обязательства. Это также заставляет вас казаться доступным, любящим и счастливым. К тому же, кто не любит собак?

11. Носите красное (или не используйте).

Для многих животных красный цвет является важным цветом. Согласно исследованию 2010 года, опубликованному в Journal of Experimental Psychology, люди, безусловно, попадают в эту категорию.

Проведя серию из семи экспериментов, исследователи показали, что женщины находят мужчин более привлекательными, когда эти мужчины стоят на красном фоне и в красной одежде.Интересно, что цвет не повлиял на восприятие мужчинами женщин или других мужчин, хотя отдельное исследование 2008 года показало, что мужчины также предпочитают всплеск красного цвета (возможно, из-за социальных факторов).

Это не означает, что вам нужно выбросить все свои синие рубашки, но если у вас горячее свидание, красная пуговица может дать вам подсознательное преимущество.

Как выглядеть естественно красиво без макияжа

Самая большая тенденция красоты 2021 года — это скинимализм.Это конец налипшего макияжа. По словам Pinterest, скинимализм — это, в общем, минимализм в ваших процедурах макияжа, чтобы «позволить вашей естественной текстуре кожи сиять». Вам интересно, как добиться естественного макияжа? С приближением весны тенденция только усилится. Как мы это делаем? Что ж, все начинается с красивой кожи. Вот 10 советов, как пользоваться минимальным макияжем или вообще без макияжа, чтобы получить то естественное сияние, которое вам нужно.

1. Подготовьте кожу

Всегда мойте лицо натуральным очищающим средством, например, очищающим бальзамом Pure Fiji с кокосом.Это потому, что очищенное лицо похоже на отличный холст. Этот уникальный очищающий молочко-бальзам удаляет все следы макияжа с лица и глаз, а также загрязнения, не высушивая кожу! Безводный натуральный гелевый концентрат с очищающим действием Quillaja Saponaria — натуральный мыльный экстракт в сочетании с богатыми витаминами очищающими свойствами кокосового масла, масел Dilo и Moringa, делающих кожу мягкой, свежей и ухоженной.

Как использовать : Согрейте небольшое количество бальзама между ладонями и массируйте сухую кожу круговыми движениями, добавьте воды, и бальзам превратится в молоко.Осторожно удалите теплой влажной салфеткой. Можно использовать крем для глаз и сыворотку.

2. Увлажнение

Даже если вы наносите минимальное количество консилера или тонального крема, важно нанести увлажняющий крем, такой как осветляющий крем Pure Fiji Vitamin C с гиалуроновой кислотой и лаймовой икрой. Звучит невероятно роскошно, не правда ли? Подождите, пока вы не попробуете!

Эта мощная смесь чистого витамина С и икры лайма в сочетании с разглаживающими кожу пептидами осветлит любую сухую, тусклую кожу.Экстракты свежих садовых ростков уменьшают пигментные пятна и пигментные пятна. Слива какаду и чистый витамин С заметно осветляют кожу и уменьшают признаки старения, в то время как увлажняющая гиалуроновая кислота вместе с нашей смесью масел холодного отжима обеспечивает интенсивное увлажнение и защитный барьер для сияющей кожи.

3. Очистите брови

Очищенная бровь идеальной формы поможет обрамить ваше лицо. Если ваши брови нуждаются в небольшом заполнении, делайте легкие движения карандашом, пудрой или кремом, чтобы придать бровям четкость.В наши дни меньше значит лучше, и простые, но четко очерченные брови необходимы в образах с минимальным макияжем.

4. Нанесите немного консилера или тонального крема

В большинстве случаев нам действительно не нужно покрывать тональным кремом все лицо. Вместо этого используйте консилер или тональный крем, чтобы нанести на испорченные пятна. Просто похлопайте пальцем, чтобы растушевать.

Знаете ли вы, что масло Dilo Oil Pure Fiji отлично подходит для восстановления и уменьшения шрамов от прыщей? Просто добавьте пару капель на лицо после очищения и нанесите поверх него дневной крем, сыворотку или ночной крем.Или добавьте пару капель в крем и нанесите на лицо.

5. Отшелушивание

Образ без макияжа начинается с чистой, отполированной кожи. Если у вас плотный график, поищите многоцелевые продукты, такие как Purifying Enzyme Masque Papaya Purifying Enzyme Masque от Pure Fiji. Эта маска мягко отшелушивает сухие клетки кожи, делая кожу более свежей и молодой.

6. Используйте силу пяти масел

Для естественного сияния используйте масло для лица Pure Fiji’s Hydrate and Nourish Luxury Face Oil в качестве хайлайтера для скул.Pure Fiji приносит вам силу пяти с нашей уникальной ботанической смесью органических масел холодного отжима, кокосового ореха, масел макадамии, сикечи, дило и моринги. Эта превосходная антивозрастная смесь масел полна антиоксидантов, незаменимых жирных кислот и витаминов, которые увлажняют, питают и разглаживают кожу, восстанавливая сияние, оставляя кожу молодой.

Просто нанесите небольшое количество масла на скулы, надбровные дуги, вниз по переносице и поверх лука купидона. Вы увидите мгновенное свечение!

7.Сделай своими руками натуральные румяна

Ингредиенты / Расходные материалы

• Органический кукурузный крахмал или порошок аррорута
• 4 унции. кувшин каменщик с крышкой

Выберите свой оттенок, добавив один или несколько из следующих элементов:

• Для розовых или красных румян — порошок корня свеклы или порошок гибискуса
• Для коричневых румян — порошок корицы или какао (в качестве бронзатора)
• Для золотого сияния — куркума

Инструкции:

• Поместите 1-2 столовые ложки органического кукурузного крахмала или порошка аррорута в емкость для каменщика.
• Добавляйте по одной чайной ложке выбранного оттенка из списка выше и хорошо перемешивайте, пока не получите желаемый цвет.
• Нанесите свои DIY Natural Blush с большой мягкой щетиной натурального макияжа на яблоко вверх.

8. Ешьте морковь для естественного загара

Морковь всегда была известна тем, что меняет цвет кожуры, и хорошая новость в том, что вы не станете оранжевым! Высокий уровень каротиноидов придаст вам идеальное солнечное сияние, которое так необходимо каждому.Кроме того, они богаты витамином А, который помогает улучшить зрение и защитить кожу от солнечных лучей.

9. Уплотнение с туманом

Перед тем, как выйти за дверь, запечатайте все это сияющим финишным спреем, например, увлажняющим тонизирующим спреем с кокосовой водой. Это мгновенно увлажняет и освежает кожу благодаря смеси свежей кокосовой воды, гиалуроновой кислоты и травы нги для 24-часового увлажнения. Обогащен успокаивающим гидрозолем огурца, экстрактом пассифлоры и очищающим кожу гамамелисом для максимального увлажнения и комфорта кожи.

10. Сон красоты

Независимо от того, наносите ли вы макияж или нет, хороший ночной сон ничем не заменит. Поскольку ваше тело восстанавливается по ночам, жизненно важно, чтобы вы получали как минимум 6-8 часов качественного сна. Вы правильно заряжаете свой телефон? Что ж, то же самое и с вашим телом.

Если в наши дни уход за собой является сложной задачей, обязательно обработайте губы с помощью маски для сна Pure Fiji Coconut Lip Sleeping Masque. Вот почему это работает:

• Пухлые губы, обеспечивающие естественный объем
• Стимулирует коллаген и гиалуроновую кислоту
• Определяет губы
• Гладкие и упругие губы
• Увлажняет и питает
• Устраняет сухость кожи и растрескивание
• Высокое содержание витаминов A, B, C и E
• Высокое содержание антиоксидантов
• Антивозрастной
• Антибактериальные

Сводка

Самый большой бьюти-тренд десятилетия предполагает очень мало (если вообще есть) макияж.Естественный вид не только позволяет сиять вашей подлинной сущности, но и позволяет коже дышать … и это всегда хорошо. Давайте будем настоящими дамами, мы никогда не видели женщин красивее, чем с обнаженной кожей и широкими улыбками — поговорим о естественном, здоровом сиянии. Нижняя линия; Включив натуральные средства по уходу за кожей Pure Fiji в свой ежедневный уход за кожей, вы сможете выглядеть естественно и красиво без макияжа. Привет сияющей весенней коже!

Добавлено: Вт, 23 марта 2021

.