Как сделать мужчину виноватым

Как вызвать у мужчины чувство вины?

Психологи всего мира уже давно пришли к выводу, что мужчиной можно управлять только в одном случае – если зародить в нем чувство вины. Именно в этом случае любой мужчина будет делать все для того, чтобы женщина простила его, хотя при этом он даже не будет догадываться, что:
а) прощать его не за что;
б) он попал в ловушку, из которой ему никогда не вырваться;
в) вы просто манипулируете им.

Хотите, чтобы и ваш мужчина оказался в числе тех, кто делает все, для своих женщин? Тогда заставьте его почувствовать себя виноватым. И тогда результаты поразят вас: мужчина не только начнет уделять вам больше внимания, но и станет куда нежнее, заботливее, добрей, верней и самое главное – щедрее.

Конечно же, этот метод потребует от вас просто невероятного терпения и упорства, но потом он оправдает себя стократно. Суть его сводиться к тому, что вы становитесь для мужчины всем: женой, любовницей, сестрой, матерью, слушательницей, фанаткой прислугой, секретарем и даже любящим пиво и футбол другом, и тогда мужчина сам – без вашей подсказки! — начнет испытывать чувство вины. А как же иначе: вы такая замечательная, а он не делает для вас ничего, и что именно поэтому очень скоро вы его бросите, найдя более достойный объект внимания.

Именно поняв это, мужчина сделает все для того, чтобы доказать вам, что он достоин вас, что он заслуживает вашего невероятного отношения, и что его не нужно бросать. Благодаря этому вы получите все, что хотите или можете получить от данного мужчины. Но помните, что стоит вам расслабиться и прекратить играть перечисленные вами роли, мужчина посчитает это предательством или поймет, что вы обманывали его, и тогда вы потеряете его навсегда.

Эта игра требует куда меньших душевных сил, ведь суть ее сводиться только лишь к произнесению одной фразы «мне без тебя плохо». Ее нужно говорить, звоня мужчине, когда он приходит или уходил и отправлять в виде СМС-ок. Главная цель данной игры – развить в мужчине убеждение, что без него вы умираете, оживая только тогда, когда он появляется радом с вами. Как только мужчина поверит, что это действительно так, он или будет стараться проводить сами как можно больше времени, или же будет компенсировать свое отсутствие подарками, которые, по его мнению, смогут порадовать и развеселить вас.

Для этого метода манипуляции мужчиной вам понадобится убедить его в том, что кроме него – «единственного» и «ненаглядного» у вас больше никого нет. Он – ваш единственный друг, приятель, знакомый, и кроме него вообще никого нет. Пусть мужчина верит, что из 6 миллиардов живущих на земле людей вы можете общаться только с ним, и тогда… Продолжение читайте чуть выше.

А в этом случае вы убеждаете своего партнера в том, что он развил в вас нимфоманию, что только с ним вы узнали, что такое «оргазм» и что вы хотите его 24 часа в сутки. Сперва мужчина будет лопаться от счастья, узнав это. Но потом, когда его силы иссякнут, начнет испытывать чувство вины и вообще комплексовать по поводу того, что он не может вас удовлетворить. Что он сделает после этого? Купит виагру или же что-нибудь более ценное, или, к примеру, норковую шубу или колечко с бриллиантом.

Но при этом он ни за что не бросит вас, потому что таких «невероятных женщин» никогда не бросают.

Вот и все, что мы хотели вас рассказать. Хотя нет – есть еще один совет, который мы просто не может не дать вам напоследок: постарайтесь не перегибать палку, потому что, как известно, любое, даже самое действенное лекарство в слишком больших дозах превращается в яд.

Как сделать мужчину виноватым

Между влюбленными бывают ссоры – это нужно принять, как данность. Ссоры бывают разные, но итог у них один – уметь помириться и забыть все негативное, что случилось во время нее. Женская психология такова, что ей зачастую удобнее обвинять мужчину в конфликте, нежели признать свою собственную неправоту.

На сегодняшний день существует фраза, которая набирает все больше оборотов: «Если женщина не права, мужчине нужно подойти и извиниться». Придумана эта фраза была неразумной женщиной, которая думает только о себе. Не следует забывать, что мужчина – тоже личность, и он не меньше женщины способен испытывать муки от переживаний и ссор.

Кстати, мужчины ссоры переносят тяжелее, чем женщины. Женщина свою боль может выплеснуть в виде слез и истерики. Мужчина все это носит в себе, а значит, ему гораздо тяжелее.

Любить нелегко. Очень важно сохранить в семье гармонию, понимание, уважение и приобрести умение идти на компромисс.

Все ссоры абсолютно разные. Бывают ссоры бытовые: не там носки оставил, не так одежду сложил. Бывают ссоры из-за стресса. Мы живем в очень суетливом мире, где каждый день испытываем дискомфорт, и если на работе и в транспорте мы себя сдерживаем, то на домашних можем сорвать все зло.

Бывают ссоры личного характера. Проходит время, и нас начинают мучить угрызения совести, но помириться не так просто с мужем. Ведь самое главное, что нужно сделать – это переступить через свое огромное и надменное «я».

Этот вопрос задают себе многие женщины. Примирение с мужчиной может происходить по-разному. Здесь еще немаловажный факт играет темперамент мужчины. Есть такие, которым нужно дать время «остыть», проанализировать проблему, дать ей оценку.

Главное – не затягивать с примирением, максимум два дня ссоры, а там уже просто срочно нужно искать пути друг к другу.

Так как помириться с мужем, если сама виновата? Есть несколько банальных, но эффективных способов перемирия с мужем, если вина лежит на тебе, и первый из них — признать свою вину.

Причем, повиниться – это половина успеха. Простое извинение действует гораздо эффективнее, чем другие способы. Понятно, что не так-то и просто сказать человеку в глаза: «Прости, я была не права», но без этого никуда!

Не стоит извиняться по телефону, в виде смс, или присылать банальные открытки-извинялки на почту или в социальные сети. Так поступают маленькие дети, а взрослые люди должны уметь не только признавать свои ошибки, но и уметь извиниться за них. Реакция последует незамедлительная – большинство мужчин растают, и простят любимую. Конечно, если причина не настолько глобальна и принципиальна.

Психологи вообще рекомендуют устраивать романтические ужины хотя бы раз в месяц. Но, даже если у вас с супругом нет такой традиции, то сделать романтические ужин в знак примирения – самое то! Приготовь его любимые блюда, встреть любимого с улыбкой сразу у двери.

Конечно же, такие ужины должны иметь логическое завершение в спальне. Мужчины любят глазами, так что порадуй его красивым бельем. Кстати, вообще приучи себя носить исключительно красивое белье, это и тебе самой позволит чувствовать себя увереннее, и твоему мужчине будет приятно на тебя смотреть.

Откровенный разговор во время ссоры — опасный вариант, но все же с мужчиной нужно разговаривать. Если ты виновата, объясни ему причину своего поступка и того, что ты теперь думаешь по этому поводу. Правда, здесь грань между просто разговором и новой волной ссоры очень тонка. Будь аккуратна. Если ты видишь, что твой муж только вспыхивает от подобного разговора — остановись. Взрывные эмоции ни к чему хорошему не приводят.

Если ты намерена завершить конфликт таким способом, то нужно постоянно держать себя в рамках.

Проще всего помириться с мужчиной, если ты сама неправа – романтический ужин и извинения. Это дает практически стопроцентную гарантию того, что он тебя простит!

Напоследок расскажу одну историю. Есть у меня одна знакомая — особа вспыльчивая и очень эмоциональная. Повздорила она с мужем. Ссора была бытовая, что-то ей не понравилось в его поведении. Слово за слово, повысили друг на друга голос, высказали друг другу уже то, что абсолютно не касалось причины ссоры.

Особенно яркими были претензии к мужу с ее стороны, что называется, наговорила лишнего. Сами знаете, как это бывает – начинаешь с одного – заканчиваешь другим. Пребывание в доме ей стало неприятным, она взяла и уехала к подруге на выходные. Там у нее было время подумать и проанализировать сложившуюся ситуацию. И стало стыдно. И за слова, и за отъезд. Помириться не позволяет гордость, но и острое понимание того, что именно она не права не давали спокойно спать.

Возвращаясь домой, она накупила всяких вкусностей и вино, и, пока муж был на работе, приготовила ужин. Муж пришел с работы, и первое, что она сделала, это просто поинтересовалась, как прошел его день. Человек тает сразу, как только видит, что им кто-то интересуется, что он небезразличен. После таких вопросов мужчина если не становится словоохотливым, то, по крайней мере, ответит вкратце, как прошел день.

Увидев на столе ужин, мужчина начинает думать: «Позаботилась, приготовила, значит, ждала». Самое главное – нельзя в этот момент терять ни минуты. И моя знакомая не потеряла. Дотронувшись слегка до его руки, она сказала: «Прости, пожалуйста, я была не права. Что-то случилось с нервами, но я не хотела тебя обидеть».

Самое главное – целиком признать свою вину, без всяких там оговорок, типа: «Но ты тоже хорош». Мирясь с мужем, нужно думать о своих ошибках, а не о его. После такой атаки извинений, мужчина и сам признает свои ошибки.

Дальше моя знакомая засыпала мужа вопросами: как он был без нее эти дни, одновременно признавая, какую глупость она совершила, что уехала к подруге. Все закончилось хорошо. Страстный секс после вкусного ужина и устных извинений стер последние остатки конфликта.

Вообще, когда женщина извиняется, она должна знать – корона с ее головы не упадет. Мужчины – сущие дети, которые тоже воспринимают все сквозь призму эмоций, просто у них роль такая – держаться неприступно. На самом деле, растопить его обидчивое сердце проще простого.

Поэтому, помириться с мужем, даже если ты виновата, не так уж и сложно. Три правила – устные извинения, интимный ужин, страстный секс — после такого мужчина сам почувствует себя виноватым (за что только?!) и будет всячески ублажать тебя.

Источник:
Как помириться с мужем, если я виновата
Помириться с мужем, даже если ты виновата, не так уж и сложно. Три правила – устные извинения, интимный ужин, страстный секс — после такого мужчина сам почувствует себя виноватым (за что только?!) и будет всячески ублажать тебя.
http://www.wild-mistress.ru/wm/wm.nsf/publicall/7413516_kak_pomiritsya_s_muzhem_esli_ty_sama_vinovata

Конфликты в отношениях естественны и неизбежны. Как говорят психологи, они не дают накопить негатив, помогают эмоционально разрядиться и могут быть даже полезными для развития отношений. А как же помириться с мужчиной, чтобы получить вот эту громкую «пользу»? Да и вообще, есть ли какие-то оригинальные способы, чтобы перемирие походило скорее не на признание вины, а на признание в любви и доверии?

Как помириться с любимым мужчиной правильно, если в ссоре виноват он – инструкция для мудрой женщины

Итак, виновник ссоры – вам мужчина или парень, но он не торопится идти на мировую?

Тогда идти первой на примирение с мужем придется вам. Поверьте, не бывает правого и виноватого и в самой неприятной ситуации, не забывайте поинтересоваться чувствами любимого и попробовать их понять. Никто и никогда не делает что-то без предпосылок — даже если, по сути, он — инициатор ссоры.

Поняв его причины – смело говорите о своих мотивах. Ведь наиболее простой способ объяснить свои чувства партнеру – это просто поговорить о них. Без обвинений и критики. Читайте ниже варианты, как помириться с парнем или мужем.

• Сделайте паузу. Если ваш партнер из тех людей, которым необходимо время на переосмысление ситуации – остановитесь. Обычно на то, чтобы остыть и осознать важность отношений требуется от 1 до 3 дней. Не торопите его и не начинайте подозревать в утрате былых чувств. Просто некоторым людям необходимы паузы, которые позволяют оценить реальность и правильно расставить приоритеты.

• Если партнер просто не озаботился своей виной, не стоит устраивать разборки или выпрашивать извинения. Вместо них просто выделите из семейного бюджета энную сумму, например на танцевальный абонемент. Желательно, чтобы это была не вещь, а мероприятия длительного характера. Такая самостоятельность, особенно связанная с приобретением новых контактов, озаботит легкомысленного мужа, и через пару дней ждите раскаяния!

Как мне помириться с мужем или парнем, если виновата я – ищем пути примирения с любимым человеком

Если вы осознали свою неправоту — не стоит затягивать с извинениями. Конфликт не разрешится сам по себе, да и затянувшаяся развязка может навредить отношениям.

Способов примирения с мужчиной достаточно, чтобы совладать со своим самолюбием и даже приятно удивить любимого.

В разговоре придерживайтесь следующих правил:

• Примите тот факт, что ваш любимый может иметь иные ценности. И то, что для вас незначительно, для него может быть существенно. Поэтому не отказывайте партнеру в том, что на ваш взгляд не имеет смысла.
• Никогда не предполагайте за супруга или парня. Просто спросите. И как ни страшно, лучше знать правду, чем жить иллюзиями. Ведь фантазии могут запутать, например, преувеличить ваше чувство вины.
• Говорите с партнером честно, по существу и открыто. Не играйте в «угадайку»! Чтобы не чувствовать себя мелочным, важно понимать, что стоит за теми нюансами, которые вам не нравятся, и озвучивать их. Лишь через многие годы вы научитесь узнавать друг друга с полуслова.
• Не обобщайте и не преувеличивайте проблему во времени. Сообщайте лишь то, что волнует вас в настоящий момент без неприятных слов вроде «каждый раз», «всегда» и «постоянно».

Были ли в вашей личной жизни похожие ситуации? И как вы из них выходили? Поделитесь своими историями в комментариях ниже!

Парень никогда не просит прощения

Многие мужчины просто никогда не извиняются, они не умеют говорить слова любви и просить прощения. Каждая женщина знает, как это неприятно и обидно, когда муж после очередной ссоры и не собирается просить прощения.

Исследования ученых показывают, что мозг женщин и мужчин мыслит по-разному, уже с самого рождения. Например, повышенное количество гормона эстрогена у женщин делает их более эмоциональными, чего не скажешь про мужчин. В результате действия этого гормона у них формируются различное мышление и поведение. Уже с самого рождения девочки отличаются способностями, например, они в первые дни своей жизни способны отличить детский плач от постороннего шума. Кроме этого, они сильнее реагируют на детские крики и стоны, в отличие от мальчиков. Девочки быстрее развиваются и поэтому в 4-х месячном возрасте реагируют на фотографии знакомых им людей.

Мужской мозг отличается от женского своей структурой, он больше на 10 %. Поэтому мужчины легко и быстро справляются с логическими задачками, конструированием и работой в измерениях. Это говорит о том, что правое полушарие у них развито намного лучше, чем у женщин. Но женщины не отстают по своим способностям, благодаря крепкой связи между полушариями мозга, представительницы прекрасного пола быстро обрабатывают информацию, которую получают сразу от двух полушарий. Это и интуиция, и логика. Все эти исследования рассказывают о том, что мужчина и женщина – разные люди, поэтому просто не могут вести себя одинаково и мыслить так же.

Чтобы заставить проявить молодого человека эмоции, задуматься и чувствовать свою вину, женщина должна научиться использовать вышесказанное на практике. Дело в том, что с самого детства мужчины живут по принципу: «Меньше слов, больше дела!». Они придают больше значения именно делу, а не словам. Этот принцип касается и отношений, мужчина считает, что не может просить прощения после ссоры, так как может пошатнуть свой статус, свое мужество. Он не может признать свою вину и в результате проявляет полное нежелание идти на примирение первым.

Мужской пол не использует извинения, чтобы восстановить контакт с родственниками или близкими людьми, это прерогатива женщин. Поэтому, чтобы он смог понять свою вину, оценить обстановку, ему необходимо дать некоторое время после ссоры. О том, что он изменил свое мнение, скажут его поступки. Когда молодой человек признает свою вину, он старается помогать женщине по дому, таким образом, выражая свои извинения к ней. Не стоит сразу требовать большего, это уже достижение, потому что муж принял свою вину и пытается ее искупить.

Со временем, семейные отношения укрепляются, повышается доверие и взаимопонимание, поэтому мужчина может даже во время ссоры признать свою вину и попросить прощения. В семейных отношениях необходимо проявить мудрость, потому что вина мужчину угнетает больше всего и придает ему огромный дискомфорт. Закрепить сложившуюся ситуация может только женщина, которая поблагодарит его за попытку исправить все и за то, что любимый муж попросил прощения, признал свою вину.

1/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image006.jpg» />

После очередной ссоры муж не всегда понимает, что в сложившейся ситуации есть и его вина. У женщины всегда есть своя точка зрения, которая очень редко совпадает с мужским мнением. Некоторым женам принципиально, чтобы муж действовал согласно этой точке зрения. Но для начала, следует ему объяснить и рассказать, что он поступает неправильно, логику следует подкрепить аргументами и фактами. Мужчина может согласиться с выводами, но пересилить себя и попросить прощения не каждый захочет. В некоторых ситуациях для женщины достаточно того, что он ее понял.

Но, бывают и такие случаи, когда мужчина, даже после приведенных аргументов не согласится с мнением женщины. У него свои моральные устои и принципы, он, конечно, самостоятельная личность и имеет полное право владеть собственным мнением. Плохо, если это мнение невозможно даже немного изменить. Многие женщины поступают мудро и оставляют своего мужа наедине со своим правом.

В случае с заботливым и любящим молодым человеком просто. Для того, чтобы заставить его извиниться, девушке достаточно расстроиться или заплакать. Если молодой человек любит, он сделает все что угодно, чтобы успокоить свою любимую. Подарит цветы, сладости, осыплет ее комплиментами и попросит прощения за любой свой некрасивый поступок.

Мужчин, которые обладают духом шовинизма, тяжело вывести из равновесия одними слезами. Может получиться обратная реакция, парень разозлится и будет еще больше уверен в себе. В таких отношениях девушке надо вести себя другим образом.

1/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image010.jpg» />

Добиться извинений можно спокойным методом, если поговорить и рассказать, что мужчина поступил неправильно, описать свои эмоции. Парень может быть уверен в том, что он прав, но необходимо указать на его ошибки, а еще лучше, использовать наглядный пример. Сразу он не будет извиняться, ему необходимо время обдумать проступок, понять свои ошибки, тогда он сам все поймет. Если требовать извинений силой, тогда он будет сопротивляться и не соглашаться.

Даже самый сложный характер можно взять под контроль. Спокойный разговор и анализ совершенных ошибок поможет мужчине признать, что иногда и он ошибается. Вот тогда и наступит момент, когда он и попросит прощения у своей возлюбленной. Беда современных молодых людей в том, что некоторые из них предпочитают разорвать отношения с девушкой, нежели просить у нее прощения за свои ошибки.

Существуют некоторые причины, по которым парень не признает свою вину и, конечно, не считает нужным извиниться.

Источники:
Как вызвать у мужчины чувство вины?
Как вызвать у мужчины чувство вины? А именно чувство вины делает мужчин: щедрее, добрее, верней и покладистей.
http://ladydiary.ru/otnosheniya/kak-vyzvat-u-muzhchiny-chuvstvo-viny.html
Как сделать мужчину виноватым
Как помириться с мужем, если я виновата. Как сделать мужчину виноватым.
http://psihologvsem.ru/kak-sdelat-muzhchinu-vinovatyim-2/
Парень никогда не просит прощения
Многие мужчины просто никогда не извиняются, они не умеют говорить слова любви и просить прощения. Каждая женщина знает, как это неприятно и обидно, когда муж после очередной ссоры и не собирается
http://zhenomaniya.ru/health/psyhology/pareny-nikogda-ne-prosit-proshteniya

5 способов, которыми женщины могут воздействовать на мужчин, чтобы получить желаемое

Не секрет, что женщины — прекрасные манипуляторы: умение манипулировать представителями противоположного пола, часто даже неосознанное, дано им от природы. Предлагаем вашему вниманию пять распространённых способов, с помощью которых женщины могут манипулировать мужчинами.

1. Непредсказуемость

Сложно поспорить с тем, что любой женщине в той или иной мере свойственна непредсказуемость: часто женщины могут делать или говорить нечто, чего мужчины никак не могли от них ожидать. И это прекрасный способ воздействия. Если женщина что-то хочет получить от мужчины, то может сделать ему сюрприз, как приятный, так и не слишком: это может быть вещь, которую он давно хотел, или, напротив, внезапное выяснение отношений, даже если всё шло хорошо, и мужчина этого не ожидал. Точнее, особенно если он этого не ожидал.

Мужчины же, напротив, в большинстве своём стремятся к стабильности — неожиданные поступки выбивают их из колеи. Если он получает подарок, то стремится отплатить тем же, чтобы не чувствовать себя обязанным, а при ссоре старается как можно быстрее закончить конфликт любой ценой.

2. Эта мысль — его собственная

Представьте, что вы хотите поехать с вашим мужчиной на море, а он отнекивается от поездки, говоря, что у него много работы/не хватает денег/он бы хотел провести отпуск за компьютером и тому подобное — отговорок может быть множество. Как поступить?

Многие женщины используют в этом случае тактику внушения: за несколько месяцев до поездки можно вскользь упомянуть, что было бы здорово отдохнуть на море — это просто упоминание, не более. Потом женщина упоминает чуть позже, а затем — ещё раз. В конце концов, мужчина уже сам начинает мечтать об этой поездке и покупает билеты.

Если хотите получить что-то в подарок, ненавязчиво упоминайте об этом при подходящих случаях, но не давите на мужчину — это результата не даст. Дайте ему поверить, что он сам придумал, как сделать вам приятное — в итоге от этого выиграете вы оба.

3. Подчёркнутое молчание

Если женщина молчит и ни при каких обстоятельствах не желает вступать в диалог, то она, скорее всего, обижена. Это приводит к тому, что мужчина начинает чувствовать себя виноватым, поскольку женское молчание для него непривычно. Следовательно, подобная ситуация выбивает его из колеи, он пытается восстановить привычный порядок вещей и, как правило, старается выяснить, в чём дело.

Парадокс заключается в том, что мужчина автоматически чувствует свою вину, даже если в действительности ему не в чем себя упрекнуть. Такое молчание — прекрасный метод манипуляции: чтобы загладить свой «проступок», мужчина готов пообещать сделать или купить что-либо, а обещания, как известно, надо выполнять.

4. Эмоциональный контраст

Часто женщина даёт понравившемуся мужчине почувствовать своё расположение: улыбается, ласково говорит с ним и использует другие приёмы для создания эмоциональной, а возможно, и физической близости.

Через некоторое время она вдруг отдаляется, становится холоднее: может не отвечать на звонки, отказываться от свиданий, аргументируя своё поведение тем, что очень занята. Мужчина же ломает голову — что случилось, ведь всё шло так хорошо? Он сам начинает искать способы сближения и через некоторое время «достигает успеха» — женщина снова сближается с ним. На некоторое время.

Благодаря такому эмоциональному контрасту мужчина сильнее привязывается к женщине: если мужчине было с женщиной хорошо, а потом она отдалилась от него, то он пойдёт на всё, чтобы вернуть её расположение.

5. Красота

Красивой женщине мужчина может простить многое: он будет делать для привлекательной и интересной ему женщины невозможное, будет уделять ей много своего времени и внимания. Как говорится, красота — страшная сила, и женщины в полной мере умеют ей пользоваться. Женщина, которая следит за своей внешностью, фигурой и стилем, всегда нравится мужчине больше, чем та, которая этого не делает.

Красота — это один из самых действенных способов воздействия на мужчин. А стройная фигура — одно из необходимых условий красоты, ведь именно на фигуру в первую очередь мужчины обращают внимание. Быть неотразимой вам поможет инновационный препарат для снижения и удержания веса «XL-S Medical» на основе натуральных волокон растительного происхождения, безопасность и эффективность которого подтверждены клинически.

Признать виновным. Как с помощью чувства вины управлять мужем — М+Ж

ОПРОС О каком будущем для своего ребенка вы мечтаете?  ПРЕДСКАЗАНИЕ ДНЯ  ПАРТНЁРЫ М+Ж Супружеская пара устроила выяснение отношений прямо в гостях. Муж в чём-то видимо провинился поскольку на лице жены нарисовалась обиженная гримаска. Тот поначалу пытался выяснить, что произошло, но натыкался на горестное молчание. При этом выражение лица у его второй половины становилось всё несчастней и несчастней. -Блин, ну как же я задолбался всё время в виноватых ходить!, — не стесняясь окружающих рявкнул муж, и выскочил из комнаты. Вообще попытка вызвать у человека чувство вины является самой серьёзной и грубой формой манипуляции. Как её распознать? И к чему ведёт подобный способ управления близким человеком?   Механизм действия этого приёма прост до безобразия. Человек заставляет своего спутника чувствовать себя виноватым. Тот стремится загладить чувство вины, и ради этого готов пойти на любые жертвы. Чаще всего такое оружие пускает в дело слабый пол. Но и мужчины тоже частенько не прочь подобным образом управлять женщиной.   Заветное чувство вины вызывается разными способами.   Всё не то, и всё не так   Муж или жена засыпают партнёра постоянными упрёками и обвинениями, подмечая любой промах. Женщины нередко даже сами провоцируют конфликты, главная цель которых – вовсе не попытка что-либо выяснить или исправить, а заставить мужа почувствовать себя виноватым.   Любая оплошность супруга постоянно припоминается. А вот его успехи и достижения начисто игнорируются.   Многих женщин вообще устраивает ситуация, когда муж делает что-то не так. Это даёт им самим возможность испытать чувство превосходства, а у мужа вызвать непреходящее чувство вины.   Но столь откровенный способ в силах выдерживать не многие мужчины. Разве только сыновья властных мам, с детства привыкшие к граду нотаций и обвинений.   Мужчины-тираны, тоже пытаются взрастить в жене чувство вины с помощью постоянной критики.   К чему приводит Если жена постоянно пилит мужа, засыпая его упрёками, он либо уйдёт в себя – какой смысл стараться, если всё равно виноватым останешься, либо вообще в один прекрасный день уйдёт   Не подходи ко мне   Более тонкий способ взрастить в человеке чувство вины — это постоянно обижаться и без конца демонстрировать свою обиду   Это тоже в чистом виде является попыткой манипулирования супругом.   Причиной обиды может стать что угодно. Жена может пенять супругу за недостаточно ласковый тон, поздний приход с работы, потраченные на себя деньги, муж упрекать в недостатке внимания, неумении готовить, плохом воспитании детей. Правда, справедливости ради стоит отметить, что к подобному способу манипуляции больше тяготеют всё-таки женщины.   Причём они не спешат закатывать скандалы. Чувство вины внушается мужу более тонкими методами – застывшее страдание в глазах, из которых, кажется, вот-вот брызнут слёзы, горестное выражение лица, драматическое молчание. Весь облик женщины свидетельствует, что у неё душа разрывается от страданий.   И если мужчина не полная скотина, он непременно постарается загладить свою вину. Один, чтобы заслужить прощение, посуду помоет или от похода с друзьями на футбол окажется, другой кольцо с бриллиантом или новую шубу купит – в зависимости от потребностей жены и возможностей мужа.   Некоторые женщины как один из способов демонстрации обиды используют отказ от секса. Понятное дело, что если для мужчины эта сторона жизни является очень значимой, он постарается горы свернуть, чтобы заслужить прощение. Но не исключено, что рано или поздно ему надоест постоянно стоять на задних лапках, вымаливая свою порцию постельных радостей, и он просто заведёт себе кого-то на стороне.   К чему приводит Постоянные обиды жены рано или поздно начнут разъедать отношения. Недаром, как мы уже писали, обида считается одним из самых разрушительных чувств. Мужчина начинает подсознательно дистанцироваться от своей второй половины. В результате отчуждение в отношениях нарастает. И даже если до развода не дойдёт, теплоты и близости в отношениях не останется.   Я бедная несчастная   Часто женщины взваливают на себя весь воз семейных обязанностей, с готовностью кладут всю свою жизнь под ноги мужчине,полностью растворяясь в нём. Они в одиночку волокут весь семейный воз, содержат мужа, прощают всё подряд – от измен до рукоприкладства. Многие годами терпят существование у мужа любовницы. И при этом они упиваются ролью жертвы, которая с одной стороны даёт им ощущение собственной исключительности — «я так страдаю», а с другой заставляет мужа испытывать чувство вины. С помощью этого чувства женщина удерживает мужчину рядом. На подсознательном уровне витает: «Я для тебя столько сделала, значит, ты мне теперь должен». Мужчины тоже, склонны примерять на себя роль вечной жертвы, но опять всё-таки в меньшей степени. Как правило это мужчины, не сумевшие добиться успехов в жизни, и перекладывающие вину за это на окружающих, и жену в том числе.   К чему приводит Женщины, вечно взваливающие всё на себя, на первый взгляд, находятся в наименьшей группе риска. Ведь они всё сами делают и не требуют от мужа почти ничего. Ну кроме него самого.   Однако нормальный мужчина рядом с такой «матерью Терезой» рано или поздно начинает испытывать дискомфорт. На этой почве у него может развиться глубокий невроз. А некоторые и вовсе уходят в запои.   У ряда мужчин постепенно нарастает агрессия и раздражение против жены, заставляющей их вечно чувствовать себя виноватыми. Такой мужчина может превратиться в домашнего тирана. Заметьте: большинство женщин, готовых терпеть унижения и побои от мужа, упиваются своей ролью жертвы.   Более сильные мужчины от таких женщин просто уходят. Хотя сделать это порой оказывается нелегко.   Гиря до полу дошла   Чем совестливее и ответственнее человек, тем проще его второй половинке вызвать у него чувство вины. -Мужчины с сильно развитым внутренним чувством совестливости на каждое обвинение включают своё собственное чувство вины. Получается замкнутый круг: чем больше развито чувство вины, тем больше ответственность за всё, что происходит вокруг., — считает психолог Наталья Рассказова.   Но если мужчина «ведётся» на все эти манипуляции, это еще не значит, что он их не замечает. Многие мужчины, отдают себе отчёт, что ими манипулируют, но до поры до времени предпочитают закрывать на это глаза. Однако обольщаться в этом случае всё же не стоит.   Если мужчина молчит – это не значит, что его всё устраивает. Недовольство сложившимся положением дел и дискомфорт постепенно будут накапливаться, пока в один прекрасный момент не выплеснутся наружу.   Одним словом, какими бы действенными, на первый взгляд, ни выглядели попытки заставить мужа чувствовать себя виноватым, в итоге они всё равно обернутся против вас. Поэтому если вы на самом деле хотите сохранить семью и стремитесь к доверительным отношениям, с попытками вызвать чувство вины лучше расстаться.   Если же вы чувствуете, что злополучное чувство вины пытаются взрастить в вас, учитесь сопротивляться.   1. Для этого в первую очередь нужно научиться критически думать, принимать во внимание не слова человека, а его поступки.   2.Откажитесь от привычки объясняться и оправдываться. Избегайте каких-либо объяснений вообще – именно они дают манипулятору крючок, за который можно зацепиться и начать вас раскручивать Оправдываются только виноватые. Этим вы льете воду на мельницу того, кто хочет внушить вам чувство вины. Вы ничего не обязаны объяснять. Просто поставьте его в известность о своем выборе. Вполне нормально, если вы хотите сказать ему, почему приняли именно такое решение, но только в том случае, если вы руководствуетесь желанием помочь ему понять.   3. Очертите для себя круг тех обязательств, которые вы добровольно берете на себя (забота о ребенке или родителях, время, уделяемое друзьям, небольшая помощь коллегам), а также их пределы. Тогда вам будет проще ориентироваться на них, когда кто-то другой будет пытаться добиться от вас нужного ему поведения.   4. Научитесь твёрдо говорить «нет», если вы чувствуете, что вас заставляют действовать против ваших интересов.       Автор: Нелла Прибутковская

Манипуляция жены на чувствах провинившегося мужа | Психолог Элина Тарутина

Лучший инструмент манипуляции — это внушение вины. Многие современные женщины используют чувство вины для того ,чтобы удержать своего партнёра на как можно более продолжительный срок. Стоит понимать, что того, кто чувствует себя виноватым, можно очень легко контролировать. Иногда этот механизм в отношениях применяется так, что ни один из партнёров этого даже не понимает.

В некоторых случаях чувство вины связано с тем, что человек может искренне любить другую женщину. Как же можно избавиться от чувства вины? Что следует порекомендовать мужу, который оказался в столь непростой ситуации? Как может возникнуть подобная ситуация?

Манипуляция встречается всё чаще и чаще.

Муж и жена достаточно часто попадают в подобную ситуацию. Как же так получается? Всё дело в том, что в отношениях между мужчиной и женщиной достаточно часто наблюдается зависимость. Чаще всего речь идёт о материальной зависимости. Обычно женщины получают намного меньше, чем мужчины, поэтому в некоторых ситуациях женщинам приходится делать вид, что они нуждаются в помощи, чтобы получить какую-либо материальную выгоду. Один из приёмов манипуляции связан с внушением чувства вины. Если жене удастся внушить своему мужу это чувство, то он будет полностью в её распоряжении.

Иногда мужчина внушает себе вину самостоятельно. Это происходит в случае, если муж искренне считает свою супругу образцом честности и порядочности. В подобной ситуации даже малейший недостаток (недостаточно высокая зарплата или неприятная внешность) может стать «спусковым крючком» для того, чтобы чувство вины полностью захватило сознание абсолютного нормального мужа.

Как жена может использовать собственного мужа.

Достаточно часто современные мужчины сталкиваются с ситуацией, когда их жена, чувства к которой уже давно прошли, продолжает «вытягивать» деньги на дорогостоящие вещи. Некоторые женщины обладают поразительным умением разжалобить своего мужа на очередной дорогой подарок (шуба или новый смартфон).

В итоге и без того несчастный муж, который страдает чувством вины, вынужден тратить собственные деньги на (фактически) постороннего человека.

Многие мужчины привыкли считать, что они обязаны обеспечивать свою жену всем необходимым. В итоге маленькая зарплата, отношения «на стороне», поздний приход домой могут привести к тому, что совершенно нормальный мужчина начинает чувствовать себя виноватым.

Некоторые женщины чувствуют это, поэтому всяческими способами начинают вытягивать деньги из своего близкого человека. Чаще всего подобная черта характерна представительницам прекрасной половины, чей возраст не превышает 30 лет. Кажется, что некоторые женщины чувствуют, что их семейная жизнь разладилась, поэтому пытаются получить от своего мужа хотя бы что-то, что может представлять большую материальную ценность. Некоторые руководствуются принципом «с паршивой овцы хоть шерсти клок». Раз сохранить мужа уже не удастся, многие пытаются получить от него какие-нибудь «бонусы».

Что же именно может предпринимать нелюбимая жена, чтобы «вытянуть» из своего супруга как можно больше денег?

Самые распространённые методы, используемые корыстными женщинами.

Обычно для того, чтобы получить от мужа как можно больше ценных подарков, женщина пытается «сыграть» на каких-то сильных чувствах своего некогда любимого человека. Самое мощное из этих чувств — это чувство вины. Если заставить мужчину чувствовать себя виноватым, то его можно будет использовать как угодно. Чаще всего речь идёт о том, чтобы заставить его покупать дорогостоящие вещи или просто отдавать жене определённую часть зарплаты.

Ситуация осложняется ещё сильнее, если речь идёт о влюбившемся мужчине, который уже имеет детей от нелюбимой жены. В подобной ситуации манипулировать даже достаточно взрослым человеком становится ещё проще. К чувству вины добавляется отцовский долг. Если воспитанием ребёнка занимается жена, ситуация осложняется настолько, что некоторые мужчины и вовсе готовы отдать своей нелюбимой жене практически все свои деньги.

Никакого преступления нет.

На самом деле любовь к другой женщине — это не преступление, а абсолютно нормальное чувство, характерное многим мужчинам. Некоторые мужья начинают понимать, что нелюбимая жена требует всё больше и больше, поэтому всеми силами пытаются избавиться от чувства вины. Что же они предпринимают для этого?

1. Каждый раз, когда жена начинает упрекать своего мужа, в ответ она слышит лишь оправдания. По-настоящему умные мужчины никогда не будут оправдываться перед собственной женой. Это самое правильное решение, ведь не стоит унижаться оправданиями, которые уже ничего не изменят. Лучше сохранить собственные силы для какого-нибудь полезного дела.

2. Другие мужчины страдают чувством вины из-за того, что они идеализируют свою жену. В действительности многие жены тоже изменяют своим мужьям, хоть и не ложатся в постель с чужим человеком. Лёгкий флирт, подмигивания — это тоже измена, однако не в столь грубой форме, как секс. Дело лишь в том, что большинство современных женщин не испытывают от этого никакого чувства вины.

Как мужчина может избавиться от чувства вины.

Прежде всего нужно научиться говорить «нет». Для некоторых это кажется невыполнимой задачей, однако ничего по-настоящему сложного в этом нет. Перед тем, как кому-то помочь, нужно подумать о том вреде, который может принести подобная помощь. Возможно, что из-за дорогостоящих подарков мужчине придётся больше работать и меньше отдыхать, что неизменно скажется на его здоровье. Нужно научиться отказывать, ведь в противном случае у мужчины могут возникнуть куда более серьёзные проблемы, чем банальное чувство вины.

Никогда не реагировать на манипуляции.

Также многие мужчины, которые пытаются избавиться от чувства вины, стараются как можно меньше реагировать на слёзы жены, скандалы и т.д. Важно понимать, что в некоторых случаях женские слёзы — это не что иное, как природный инструмент для манипуляции. Благодаря ему женщины выживали тысячелетиями. Их слабый организм, который не приспособлен к серьёзным физическим нагрузкам, вынудил их стать более хитрыми.

Героизм тут ни к чему.

Конечно, помогать людям — это благое дело, однако нельзя давать им «садиться на голову». Многие жёны почему-то считают, что их мужья обязаны обеспечивать их, однако это совсем не так. Мы живём в современном мире, поэтому каждая женщина должна обеспечивать себя сама. Мужчине тоже следует понимать, что если он не позаботится о себе, то никто другой ему тоже не поможет.

Нужно научиться любить себя.

Даже измена не является поводом для того, чтобы навсегда чувствовать себя виноватым по отношению к какой-либо персоне. Мы живём в XXI веке и институт брака сегодня во многих странах претерпел большие изменения. Раньше мужчина действительно был обязан содержать жену, однако теперь всё изменилось. Когда муж поймёт, что он никому и ничего не должен, тогда ему будет намного проще избавиться от чувства вины

Лучший метод, чтобы избавиться от комплекса вины.

Мужьям, которым не удаётся избавиться от комплекса вины, рекомендуют взять небольшой листок бумаги, а затем самым подробным образом описать причины, которые заставляют его считать себя виноватым. Затем этот листок нужно сжечь или порвать. Так можно раз и навсегда распрощаться с комплексом вины.

Если вытягивает последние деньги — значит никакой любви и не было.

Для того, чтобы избавиться от чувства вины, может потребоваться помощь специалистов. Иногда вина скрывает настолько глубоко в нас, что её причина уже забыта, а комплекс вины ещё остаётся. Но существует огромная разница между такими понятиями, как быть виноватым, а также просто чувствовать свою вину. Если мужчина действительно обидел свою жену, то он будет чувствовать, что он был не прав из-за конкретного поступка. Совсем другое дело, если речь идёт о навязанном чувстве вины. Любовь к другой женщине — это не преступление, поэтому мужчинам не следует винить себя за это.

Чаще всего чувство вины характерно для чувствительных и ранимых мужчин. Они принимают всё слишком близко к сердцу. Некоторые личности и вовсе на задумываются о моральном аспекте своих поступков. Тем, кто полюбил другую женщину, нужно просто помнить, что в современном мире практически нет никаких норм, которые регулировали бы отношения между мужем и женой. Никакой ответственности за измену не существует. Это просто миф (если речь идёт о современных развитых странах).

Некоторые мужья так заняты осуждением себя, что переходят все разумные границы. В итоге у них появляется депрессия, они теряют радость к жизни, уверенность. Всё это самым негативным образом сказывается на их здоровье и самочувствии. Не стоит заниматься самобичеванием. Современный человек — это свободный человек (в том числе и в отношениях с противоположным полом).

Многие мужчины действительно «сгущают краски» и начинают обвинять себя в том, в чём они в действительности не виноваты. Любовь по определению не может быть причиной появления чувства вины. Это возвышенное чувство. Если жена перестала быть любимой, то в этом есть только её вина. Значит она не уделяла мужу должного внимания, не ухаживала за своим телом или просто вела себя непорядочно.

Поиск лучшего решения.

Что же нужно предпринять семейной паре, чьи отношения стали строиться на чувстве вины? Прежде чем ответить на этот вопрос, нужно понять, есть ли в этом какая-то выгода для кого-либо из партнёров. Вполне возможно, что подобная ситуация полностью устраивает супругу. Несмотря на то, что её муж может полностью утратить к ней какие-либо чувства, её материальное положение с лихвой компенсирует это.

С другой стороны, многие жёны нуждаются в том, чтобы чувствовать любовь своего партнёра. Если этого не будет, то в семье будут постоянно возникать разнообразные конфликты. В подобных ситуациях некоторые пары обращаются за помощью к профессиональному психологу. Именно семейная психотерапия позволяет выбраться даже из наиболее сложных жизненных ситуаций. Благодаря ей удаётся наполниться новыми чувствами и полностью восстановить утраченное доверие между супругами.

6 фраз, которые заставляют чувствовать себя виноватым

Манипуляция при помощи чувства вины — самый элементарный и распространенный прием бытовой манипуляции. Вспомните, сколько раз в месяц вы разыгрываете обиду перед своим партнером или другом, чтобы он, почувствовав себя виноватым, выполнил ваши желания. Это самый типичный, но далеко не единственный пример.

1. «А другие мамы придут!»

…Заявляет ребенок в ответ на ваш отказ прийти на школьный праздник, футбольный матч, отчетный концерт музыкальной студии. У вас завал на работе, годовой отчет и еще десять уважительных причин. Однако вы все равно чувствуете вину.

«Это вопрос социального давления, — говорит психолог Мари-Ив Ландри. — Некоторые матери активно участвуют в жизни ребенка. В итоге ваш сын или дочь боятся быть не как все. И вы, естественно, тоже переживаете».

Как себя вести? Решите, готовы ли вы в этот раз пожертвовать работой, деловой встречей или другими планами ради ребенка. Если не можете, пообещайте прийти в следующий раз. И тогда уж точно выполните взятые обязательства. А в этот раз в школу может сходить бабушка или тетя, чтобы ребенок не чувствовал себя обделенным вниманием.

2. «И это после того, что я для тебя сделал!»

…Жалуется отец, мать или другой пожилой родственник в ответ на отказ выполнить его просьбу. В данной ситуации логично чувствовать себя виноватым, ведь родители действительно много сил вложили в ваше воспитание. А теперь вы вкладываетесь в своих детей. Но это ваш выбор. Так же как когда-то жертвовать чем-то ради вас было выбором ваших родителей.

Как себя вести? Старайтесь чаще говорить родителям, как вы их цените. И балуйте по возможности, не дожидаясь настойчивой просьбы. Тогда вы сможете в определенной ситуации отказать, не мучаясь чувством вины.

3. «Я должен был об этом подумать!»

…Терзаетесь вы, застряв в пробке и безнадежно опаздывая на важную встречу. «Если вы часто повторяете эту фразу, значит, привыкли во всем винить себя. Хотя иногда мы просто бессильны перед обстоятельствами», — объясняет психолог. Такое поведение контрпродуктивно.

Как себя вести? Подумайте, могли ли вы предвидеть эту пробку? И поможет ли то, что вы сокрушаетесь по этому поводу? Не важнее ли попытаться найти выход из ситуации? Например, оставить машину на ближайшей парковке и постараться добраться до нужного места на метро. Чем винить во всем себя, лучше потом похвалите за то, что смогли найти правильное решение.

Как правильно ругаться с мужчиной. Семь правил конструктивной ссоры

Ученые из Университета Аризоны во главе с психологом доктором Кайлом Бурассом целых 32 года исследовали конфликты и ссоры семейных пар, чтобы выяснить, как реакции, провоцирующие гнев, влияют на здоровье. После длительного наблюдения за 194 парами ученые пришли к выводу, что конфликты с любимыми не так пагубны для здоровья, и в какой-то степени даже полезны, если люди ссорятся с одинаковой интенсивностью. Более того, ученые уверяют, если симметрично отвечать на упреки другой стороны, какими бы сложными ситуации ни были, шансы быстрее прийти к примирению гораздо выше, нежели, если замалчивать обиду и гнев. Статистика исследования показала, что чем больше испытуемые сдерживали свой гнев во время семейных ссор, тем чаще заболевали и умирали преждевременно. Такие результаты были опубликованы в журнале Psychosomatic Medicine.

Но что делать, если конфликты в семье не заканчиваются, мужчина к вам не прислушивается, а носки все так же разбросаны по квартире? Оказывается, все дело в том, что вы не умеете правильно ссориться, уверены специалисты.

«Когда возникает негативная ситуация, обязательно выразите своё недовольство. Делать это нужно уверенно, чтобы было понятно, в чём конкретно оно заключается. Ваши претензии будут услышаны и приняты во внимание с большей долей вероятности, если вы не будете обобщать и припоминать всё подряд. Исключайте переход на личности. Иными словами, говорить о случившейся ситуации стоит без оскорблений, проклятий и навешивания ярлыков на человека. Просто выразите свои отрицательные чувства и своё мнение по поводу сложившейся ситуации. Делать это нужно с уверенной, чёткой интонацией, стараясь сильно не повышать голос», – объясняет психолог Татьяна Порицкая.

Правило №1: не пытаться решить конфликт в состоянии эмоционального возбуждения

До тех пор, пока вы находитесь в состоянии аффекта, ни один конфликт не решится. Об этом важно помнить. Поэтому для начала уймите свои эмоции.

«Если эмоция настигла вас во время разговора, то под любым предлогом оставьте собеседника. Вам нужно выпустить пар. Самое простое – глубоко подышать. Если уединиться все же нет возможности, то сделайте это при вашем партнере. Пусть видит, что вы стремитесь совладать с собой. Это будет только плюсом», – советует психолог-сексолог Василёна Журавина.

Если упражнение с дыханием не помогло, можно перейти к более радикальным мерам: почеркать на салфетке, потопать ногами или даже поругаться матом – главное в одиночестве, говорит Журавина.

«Попробуйте замедлиться в буквальном смысле слова. Постарайтесь медленнее двигаться, думать, медленнее дышать.  Побудьте пару минут в таком состоянии и непременно вспомните, что вы любите этого человека, несмотря ни на что. Да, сейчас он причинил вам сильную боль, и вы хотите дать ему понять, как вам плохо, но помните, что все это пройдет», – добавляет психолог Наталья Жолудева.

Правило № 2: донести до мужчины, каким образом решение той или иной проблемы сделает вас счастливой

В споре с мужчиной нужно фокусироваться не на личных упреках. Важно донести до него, почему сломанный кран, отсутствие машины и отпуска делают вас несчастливой, советует психолог медицинского холдинга МЕДИКА Ольга Лазарева.

Итак, чтобы добиться от мужчины результата, расскажите, как это важно для вас. Говорите мягко и без упрека. Будьте слабой. Для мужчины нет большего стимула для подвига.

Бывает так, что женщина недовольна всем. Что бы мужчина ни делал, она все равно будет ворчать: «Ну и что – кран починил! Ерунда! Соседи вон новый дом купили!». В такой ситуации делать не захочется ничего и никому, и заставлять мужчину будет труднее. Смысла нет, ведь как ни старайся, все равно будет плохо.

«Другое дело, что женщине бывает сложно совладать со своими чувствами, и ссора случается сама собой. Мужчина воспринимает конфликт, как вызов на бой, где надо показать, кто сильнее. Голова в эти моменты отключается, работают только инстинкты: надо победить. Это потом, когда все будет спокойно, он поймет, что побеждал не настоящего врага, а свою собственную женщину», – говорит Лазарева.

Отлично работают «я-сообщения», которые дают понять мужчине логику ваших переживаний, недовольств и других негативных чувств.

«Схема состоит из трех блоков: «Когда ты… (описываем что он делает, но не наезжаем, строго факты) задерживаешься на работе и не звонишь, я… (описываем свое эмоциональное состояние) злюсь и волнуюсь, придумываю разные ужасы, мне кажется, ты попал под поезд и мне страшно… Пожалуйста (формулируем просьбу – чего мы от него хотим в связи с этими своими чувствами), сообщай мне, если задерживаешься. Или хочешь, я буду тебе сама звонить, скажи, когда тебе удобно?» Схема прекрасно работает. Мужчины обычно хорошо понимают язык логики. Поэтому если они будут знать причину, то им будет легче сделать то, что вы просите», – подчеркивает психотерапевт Юлия Колонская.

Правило №3: избегать оценочных суждений

Замечали ли вы, что как только начинаете говорить мужчине общие фразы: «Ты обо мне не заботишься», «Ты меня не любишь и не понимаешь», ссора только усиливается? Подобные выражения заставляют мужчину защищаться от вас.

«Не используйте выражения, типа: «Ты всегда так делаешь», «Ты никогда», «Вечно ты». Эти слова заставляют оппонента почувствовать себя виноватым, поэтому он начнет доказывать свою правоту и оправдываться, либо нападать в ответ. И, как правило, это всегда заканчивается бурным выяснением отношений», – говорит практикующий психолог, основатель Центра практической психологии «СЕНТИО» Натали Иченко.

Критиковать, ругать, оценивать можно только поступки или дела, но не самого человека.

«Неправильно сообщать партнеру, что он негодяй, подлец и никчемный человек, тем более, что это неправда – вы не могли полюбить негодяя и подлеца, не так ли? Обращаясь к супругу(е), критикуйте только поступок, который принес вам так много неприятных минут», – добавляет Наталья Жолудева.

Чтобы продемонстрировать советы психологов на практике, мы смоделировали несколько ситуаций, которые могли бы возникнуть по вине мужчины, и попросили экспертов их прокомментировать.

Ситуация №1: Мужчина знал, что у вас нет ключей от дома. Предварительно вы договорились, что он оставит ключи в почтовом ящике/соседям, прежде чем отправиться на встречу. Однако он забыл оставить ключи, а на звонки и текстовые сообщения не отвечал. Вам пришлось прождать в подъезде полтора часа. Что делать?

«Объясняя ситуацию, постарайтесь говорить о своих чувствах – это аргумент обычно неоспорим. Вероятно, вы скажите: «Ты совсем не думаешь обо мне, ты же знал, что у меня нет ключа, но тебе было плевать на то, как я попаду домой, ты думал только о себе, ты – эгоист, ты меня унизил!» Гарантирую, что вы вызовете шквал негативных чувств по отношению к себе и шансы закончить дело миром стремительно упадут. Или вы можете сказать следующее: «У меня было такое чувство, что ты забыл обо мне, мне было так больно и так обидно, я сидела и плакала, чувствовала себя брошенной, мне казалось, что я ничего для тебя не значу, мне и сейчас больно, когда я вспоминаю об этом. Я хочу, чтобы ты помнил обо мне», – говорит Наталья Жолудева. 

«Можно сказать так: «Да, я не смогла попасть домой, потому что у меня не было ключа. Пыталась до тебе дозвониться, но ты на звонки не отвечал. Поэтому я полтора часа ждала тебя на лестничной клетке. И теперь очень и очень на тебя сердита! А кроме этого, я замерзла, мне очень тошно на душе, от того, что мне кажется: ты это сделал нарочно. И я не знаю, что мне теперь со всем этим делать». И дальше можно просто молча подождать его объяснений. Поверьте, этот вариант не вынудит его нападать, защищаясь от вас.

Передав слово мужчине для ответа, вы покажете, что несмотря ни на что, вы его уважаете, что автоматически вызовет желание вернуть вам той же монетой. После того, как он объяснился, важно дать ему такую возможность. Обязательно поясните, чего вы хотите сейчас. Этот пункт так же обязателен, как и все предыдущие, так как переводит ситуацию в конструктив. Чтобы то, что «попахивало» скандалом, получило позитивное развитие. Так вы закрепите навык ведения переговоров. И последнее: помните, что и вы иногда ошибаетесь. И если вы сможете понять и простить, то и вас в свою очередь поймут и простят», – отвечает Василёна Журавина.

Правило № 4: не отходить от темы конфликта

Очень часто во время ссоры вспоминаются прошлые обиды. И это только усложняет коммуникацию. Иногда партнеры даже забывают, из-за чего они поругались, начинают обсуждать события пятилетней давности, обвинять родственников или друзей. Грешат, кстати, этим чаще женщины, тем мужчины. Эксперты предостерегают, что это только усложняет отношения. Такими методами женщина никогда не добьется от своего мужчины желаемого результата.

«Очень часто во время ссоры теряется предмет конфликта, все сваливается в одну кучу, вспоминаются старые обиды, вмешиваются родственники, происходит переход на личности. Не отходите от темы. Это очень важно. Иначе можно сказать неприятные слова, о которых потом будете сожалеть. Обиды и невысказанные претензии имеют свойство накапливаться и однажды могут прорваться, как плотина. В будущем это может привести к конфликту, где причина будет ничтожной, а реакция на нее и сила эмоций несоизмеримо велики. Нужно спокойно и откровенно выяснять отношения, находить «болевые» точки, адекватно разрешать конфликтные ситуации, чтобы сохранить любовь и отношения», – говорит психолог Натали Иченко.

Кстати, если цель вашей ссоры просто выяснить отношения, выпустить пар, получить эмоциональную разрядку за прошлые обиды, психологи просто советуют предупредить мужчину, что сейчас вы хотите с ним поругаться.

Правило № 5: не позволять мужчине выставлять вас виноватой

Многие специалисты сходятся во мнении, что истерики по мелочам – признак низкой женской самооценки. Например, причиной частых беспочвенных конфликтов может быть подсознательный блок на счастливые отношения.

«Если вас часто обижает мужчина, нарушает ваши границы, то скорее всего, у вас есть запрет на счастливые отношения. Такие запреты идут из детства. Мужчина своим поведением лишь указывает, что необходимо уделить внимание чувству собственного достоинства», – говорит специалист по индивидуальным инициациям мужской и женской зрелости Юлия Котяхова.

Однако если мужчина действительно был виноват в случившейся ситуации, вместо того, чтобы загладить свою вину, он может попытаться сделать виноватой вас. Такие провокации ни в коем случае нельзя поддерживать.

«Очень важно с самого начала обозначить, что «со мной так нельзя». Решите, что конкретно для вас неприемлемо ни при каких условиях: измена, обсуждение вас с какими-то конкретными людьми, рукоприкладство. И это должно быть не просто сказано, а принято обеими сторонами. Собственная уверенность в этих границах позволит убедительно донести ее партнеру. Каждый для себя решает, что эта ситуация, случись такое, станет концом отношений. На некоторых дверях в метро написано «входа нет», хотя в них иногда все же можно войти. Ваши двери, для определённых ситуаций должны быть закрыты на замок», – объясняет практикующий психолог Алена Ал-Ас.

Иногда оценить собственные поступки и правоту в процессе ссоры бывает непросто. Эксперты рекомендуют записывать произошедшую ситуацию, а также собственные чувства и переживания в блокнот. И перечитывать их в следующий раз, когда вас пытаются выставить виноватой.

«Не поддавайтесь на манипуляции и попытки спихнуть вину в содеянном на вас. Лучший способ оценить ситуацию трезво – записать всё произошедшее на бумагу. А затем проанализировать свой дискомфорт в конкретно измеримых цифрах: сколько часов вы, например, прождали мужчину, потому что он забыл оставить вам ключи от дома, сколько денег вы из-за этого потеряли, какие проблемы со здоровьем, самочувствием, самооценкой у вас после этого появились, как вы начали себя чувствовать и так далее. Перечитывайте все это каждый раз, когда из вас пытаются сделать виноватую. Заодно это поможет оценить адекватность вашей претензии.

Здесь важно запомнить, что нематериальные, психологические проблемы, например, снижение вашей самооценки или испорченное настроение стоят ничуть не меньше потерянных материальных средств. Потому что плохое самочувствие, настроение и пониженная самооценка впоследствии в любом случае негативно повлияют и на продуктивность вашего труда. В любых отношениях любите и уважайте в первую очередь себя. И не давайте никому, вне зависимости от статуса, важности и степени родства с вами, над собой издеваться», – пояснила коуч по быстрому и эффективному решению проблем Анастасия Степаненко.

Правило № 6: если мужчина виноват, оценить полученный ущерб и просить компенсацию

Если мужчина все-таки был не прав и уже признал свои ошибки, эксперты советуют не стесняться просить компенсацию за причиненные вам страдания или неудобства.

«На первый раз не нужно ничего прощать и говорить: «Да ладно, всё в порядке, любимый!», ведь ситуация доставила женщине дискомфорт. Важно один раз объяснить мужчине, в чём проблема и чётко обозначить, что вам не нравится такое отношение к себе. Наилучшим способом продемонстрировать это — будет разговор с мужчиной: «Это доставило мне дискомфорт и нанесло урон моей нервной системе и здоровью, а нервничать я не люблю. Поэтому, чтобы искупить свою вину, купи мне такую-то вещь. Тогда я тебя прощу, но больше терпеть таких выходок в свой адрес не буду. Я уважаю других, но к себе в отношениях требую того же».

И скажите (именно скажите, а не попросите) мужчине купить вам вещь, которая будет адекватно соизмерима причинённому вам ущербу. Не губку для мытья посуды или сковородку. Не гвоздику или одинокую розу. Не шоколадку или диетический батончик. А что-либо существенное, что заставит мужчину пожалеть о содеянном и потрудиться с искуплением вины», – говорит Анастасия Степаненко.

Правило №7: держать дистанцию

Не нужно моментально делать вид, что все в порядке. После окончания ссоры лучше всего сохранять дистанцию, как минимум, в течение получаса, а лучше нескольких часов. Все дело в том, что психика человека не способна за несколько минут восстановиться от негативных переживаний. Более того, мужчине может показаться, что ссора была несерьезной.

«Если вы слишком отходчивы, то сразу успокоитесь и будете себя вести, будто ничего не произошло. А это слишком быстрое сглаживание. Часто отходчивые люди на самом деле затаивают обиду и потом припоминают всё подряд. Либо когда человек так быстро забывает и всё прощает, другие не воспринимают его замечаний всерьёз. Лучше после разговора какое-то время соблюдать дистанцию. Например, побыть одной и позаниматься своими делами. Дать возможность чувствам действительно улечься. Недовольство не может пройти за пять минут. По этой причине сложно перейти от обиды и злости к положительному настрою за пару минут.

В зависимости от ситуации, может понадобиться от 30 минут до нескольких часов, чтобы чувства действительно улеглись. Ни в коем случае нельзя просто демонстративно молчать и игнорировать мужчину. Если после высказывания недовольства ваш избранник сразу же будет вести себя так, будто ничего не произошло, начнёт весело шутить и вовлекать вас в другие темы, нужно сказать следующее: «Я всё ещё недовольна и чувствую обиду, поэтому не могу шутить и делать вид, что ничего не произошло. Дай мне время, чтобы я пришла в себя», – советует психолог Татьяна Порицкая.

Ситуация №2: Дома сломался кран, межкомнатная дверь и люстра. Уже три недели мужчина обещает заняться ремонтом, но ничего не меняется. Что делать?

«Чем продолжать злиться и пилить мужа, договоритесь о том, что это сделает «специально обученный человек», а муж будет финансировать. Прямо так и скажите: «Любимый, вижу, что у тебя нет времени или ты не хочешь это делать. Понимаю, но это сделать все же нужно. Я вызвала (кого-то там), это будет стоит столько-то». Если услышите ответ: «Сама и плати», то проблема гораздо глубже, чем текущий кран или сломанный замок. Почти любую возникшую проблему можно решить нормальным разговором без нотаций и перехода на личности. А если в вашем случае это невозможно, значит вы изначально выбрали не того человека. Никакие выяснения отношений, а тем более скандалы, не помогут. В них просто нет никакого смысла», – комментирует Алена Ал-Ас.

«Рассмотрим вариант, когда мужчина лежит на диване, а в доме есть неисправная техника или незаконченный ремонт. Такой мужчина сам ждет чего-то от своей жены. Он видит в своей женщине маму. Хочет от нее получить то, чего не дополучил в детстве. Он безусловно обладает мужской силой, но как Емеле из сказки ему надо еще полежать на «печи» и дозреть, чтобы нести ответственность за свои мужские обязанности. Предлагаю вам перестать «по-матерински» заботиться о мужчине. Женщина в такой семье обычно ежедневно «коня на скаку останавливает и по нескольку раз в день входит в горящую избу». Все это нужно прекратить, начните укреплять чувство собственного достоинства. А если серьезно хотите изменить свои отношения, то обратитесь к специалисту», – заключает Наталья Жолудева.

Как жить счастливо и в гармонии с собой? Как научиться себя любить? Как найти и удержать мужчину? Хотите узнать ответы на эти вопросы? Тогда смотрите премьеру нового проекта «Такому мама не научит» по будням в 12:30 на телеканале «МИР». «Такому мама не научит» – это телеучебник по счастливой жизни от известного женского коуча Павла Ракова. 

Виновата ли я? Как отличить адекватную вину от невротической: советы психолога

Чувство вины вызывает тяжесть и напряжение, лишает спокойствия, мысли постоянно возвращаются к одной и той же ситуации. Человеку хочется как можно быстрее от нее избавиться и ощутить облегчение. Как быть в этой ситуации, рассказывает психолог семейного центра «Истоки» Анна Знатнова.

«Вина состоит из гнева на себя и страха потери чего-то значимого: расположения другого человека, отношений, одобрения, самоуважения. Она тесно связана с ответственностью», — отмечает Анна.

А виноваты ли вы?

Если вина адекватная, то человек будет стремиться попросить прощение, хотя бы частично исправить ситуацию. Если же такой возможности нет, возникает сожаление и раскаяние, переживание которых приводит к освобождению.

К примеру, человек может нарушить договоренность или из-за плохого настроения быть несдержанными и повысить голос, ответить грубо другому. Мы осознанно или бессознательно можем причинить неудобство или боль собеседнику. «Вина (истинная) порождается совестью. Испытывать это чувство нормально для человека. Оно возникает тогда, когда мы оцениваем поступок как ошибку. Таким образом, происходит формирование своих критериев и разделение адекватной вины от привнесенной извне», — говорит Анна.

Но иногда вина бывает неадекватная (невротическая). В этой ситуации нет личной ответственности человека, нас ей кто-то наделил. Мы чувствуем себя виноватыми без совершения ошибки или ее распознавания, на основании чужого мнения. Часто такое бывает в детско-родительских отношениях. Обвинения родителей, а они могут быть не совсем адекватными и соответствовать их субъективной реальности, воспринимаются ребенком без критики и принимаются на веру. Детям сложно выработать свое мнение, отделив его от мнения значимого взрослого. Неумение отделить чужое мнение от своего может перейти «по наследству» из детства во взрослую жизнь.

Невротическая вина может возникать и при отсутствии обвинения со стороны окружающих. Человек находит ситуации, обстоятельства, где будет чувствовать себя виноватым. Это происходит из-за страха неодобрения, осуждения, наказания, разоблачения и отвержения, корни которых мы также можем найти в раннем детстве.

Мне тебя навязали

Ярким примером невротического чувства вины может послужить история Елены, 35 лет, которая обратилась в семейный центр «Истоки» за помощью. Женщина проживала с матерью и своим сыном подросткового возраста. Мальчик имел аутоиммунное заболевание, возникшее по неизвестным причинам. Елена испытывала огромное чувство вины перед сыном и матерью. Каждый раз, когда женщина пыталась снять отдельную квартиру для себя и сына, ее мать периодически начинала ей говорить о том, что если бы дочь слушала ее и следовала советам, то внук бы не заболел. Тем самым мать попадала в болезненную для Елены тему, у нее возникало сильное чувство вины. Как бы удивительно ни звучали обвинения матери, навязчивые установки, имеющиеся у женщины, срабатывали. Какие же убеждения у нее были? Во-первых, у нее была иллюзия, что она как-то могла повлиять на возникновение болезни у сына. Возвращаясь к реальности, по объективным причинам она никак не могла повлиять на это, так как по показаниям медиков болезнь развилась неожиданно, факторы, повлиявшие на ее возникновение, неизвестны. Во- вторых, у женщины еще из детства имелись необоснованные установки, что «надо быть хорошей дочкой и слушаться маму, иначе случится что-то плохое, последует отвержение матерью». В этой ситуации мы видим, как, казалось бы, совершенно абсурдные при проверке реальностью обвинения мамы помогали ей держать дочь при себе, порождая у последней невротическое чувство вины. С Еленой были проведены индивидуальные психологические консультации и расстановки, которые позволили женщине решить проблему и избавиться от навязанного чувства вины.

Путь освобождения

Если возникло чувство вины, ваши действия нанесли кому-то ущерб, то попытайтесь его компенсировать и обязательно попросите прощения. Если такой возможности нет, отношения с человеком прерваны, то переживание сожаления и раскаяния помогает освободиться. Также путем освобождения от чувства вины при невозможности возмещения ущерба непосредственно человеку, которому он был нанесен, может стать благотворительность, помощь окружающим.

В случае с невротической виной важно распознать, где ответственность человека, а где нет. Необходимо ответить для себя на вопрос: есть ли в этом моя ошибка? Проанализируйте обстоятельства, вследствие которых вы почувствовали себя виноватым/виноватой. Можно написать для себя письмо «почему я чувствую себя виноватым», которое поможет лучше осознать причины возникновения этого чувства.

Если при анализе ситуации человек все же понимает, что частично или полностью несет ответственность за произошедшую ошибку, то он может пойти по пути компенсации ущерба и извинения. «Умение различать истинную и невротическую вину помогает нам избежать манипуляций со стороны окружающих и делает наши поступки более осознанными», — комментирует психолог.

Самостоятельно проделать работу над определением адекватности чувства вины и освобождением от него бывает довольно трудно. Не стесняйтесь обращаться за помощью к профессионалу. Совместными усилиями вы быстрее найдете свой путь освобождения от вины.

В столице работают семейные центры, где всегда помогут и поддержат. Вы можете получить консультацию через портал «Мой семейный центр».

Источник

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Как заставить мошенника почувствовать себя виноватым

Stockbyte / Stockbyte / Getty Images

Если вы подозреваете или даже обнаруживаете, что ваш супруг или вторая половинка вам изменяет, будет сильным желание наказать его за предательство вашего доверия и развращает ваши отношения. Возможно, вы захотите делать то, что заставит вашего партнера чувствовать себя особенно виноватым, чтобы в конечном итоге он закончил роман и вернулся к вам. Вина может быть положительным мотиватором, побуждающим кого-то отказаться от неверных решений, но в конечном итоге вы ничего не можете сделать, чтобы «заставить» кого-то почувствовать то, чего он, возможно, не чувствует.Это включает в себя как любовь, так и чувство вины, что оставляет вам нелегкую задачу управлять своими собственными чувствами и действиями.

Step 1

Спросите себя, что вы получите от его вины. Если вы планируете сохранить отношения, чувство вины может помочь ему принимать более правильные и ответственные решения. Однако это временное решение. Длительное чувство вины негативно сказывается на всех вовлеченных сторонах. Если вы планируете разорвать отношения и это форма мести, спросите себя, как такое поведение заставляет вас расти как личность.

Step 2

Откройте линии связи, чтобы вы могли оценить его эмоции. Его вина во многом будет зависеть от того, насколько он имеет право на роман или от того, как он относится к другому человеку.

Step 3

Изучите его мотивы. Люди обманывают по разным причинам, и зачастую дело не в недостатке любви. Он может чувствовать, что его потребности не удовлетворяются дома, и этот новый человек просто уделяет ему внимание, которого он желает. Чем сильнее он разрывается между вами и другой женщиной, тем больше вины он будет чувствовать, вводя вас в заблуждение.

Шаг 4

Поработайте над проблемами, из-за которых он мог сбиться с пути. Если он чувствует себя заброшенным, уделите ему больше внимания. Без его оправданий, чтобы оправдать роман, его ложь и обман заставят его чувствовать себя более виноватым.

Step 5

Поговорим о будущем. Несмотря на то, что страсть в других отношениях является захватывающей и новой, многие люди, у которых есть роман, не хотят прекращать свои основные отношения. Ваши ожидания, скорее всего, заставят его подсознательно сделать выбор.

Шаг 6

Предложите терапию. Роман — это бегство — бегство от вас, от своих обязательств и от мирского. Держите его корнями в реальности, чтобы он мог по-зрелому разобраться с причинами, по которым ему нужна эта интрижка.

Шаг 7

Возьмите на себя ответственность за свои действия. То, как он действует или реагирует, в конечном итоге не имеет большого значения в вашем выборе: простить его или прекратить отношения. Если вы заставляете его чувствовать себя плохо, вы не почувствуете себя лучше. Узнайте, когда нужно отпустить просто ради себя.

Как заставить вашего супруга почувствовать себя виноватым за измену — быстро ловите читеров

Вы чувствуете себя обиженным и злым из-за того, что ваш супруг изменил. Это совершенно нормально и даже здорово. Желание заставить их чувствовать себя плохо или хуже того, что они сделали, также является стандартным. Однако вы должны быть готовы потратить время и силы на мошенника, чтобы это произошло. Хотя тебе, возможно, лучше поступить хорошо для себя, я определенно понимаю необходимость заслуженной мести.Я подробно расскажу вам, как обмануть вашего читера.

Как заставить мошенников чувствовать себя виноватыми

Это пошаговое руководство по созданию чувства вины мгновенно избавит вашего изменяющего супруга от бессонницы и печали. Любой, у кого есть сердце, должен испытывать угрызения совести после проступка. Вы можете помочь в этом процессе правильными словами и действиями.

1. Обрыв связи. Ответьте «да» или «нет», даже если вы живете вместе. Если у вас нет , чтобы обсудить что-то вроде опеки над детьми, не разговаривайте.
2. Не отвечайте на их звонки и сообщения. Кроме того, вам не следует инициировать контакт, в том числе по электронной почте. Однако срочно ваш читер считает, что их слова, даже извинения вряд ли стоит замечать.
3. Игнорируйте их, когда вы вместе. Холодное плечо — это освященное веками выражение гнева и неприязни. Если вы работаете вместе или у вас есть еще один постоянный контакт, представьте, что их не существует. Позвольте своим глазам соскользнуть с них и пройти мимо, только если вам нужно, даже не глядя в их сторону.
4. Не оправдывайтесь перед ними. В том числе, когда ваш супруг спрашивает, что случилось. Мошенник знает, что не так. Вы не обязаны им об этом говорить.
5. Покажите им, что они вам не нужны, но не не говорите это. Будьте независимы и делайте то, что обычно делаете вместе для себя.
6. Если вы делаете текст, используйте формат текста вины (подробно описан ниже).
7. Выбросьте все подарки, которые они приносят, не тайно, а открыто перед ними. В противном случае расскажите им об этом, когда они спросят, как вам понравился подарок.Тем не менее, сделайте это кратко. «Тебе понравились цветы, которые я прислал?» «Нет, я послал посыльного бросить их в мусорный бак. Я должен пойти, чем заняться, где я буду ». Щелкните.
8. Побалуйте себя. Делайте то, что хотите, и когда хотите.
9. Одевайся так, чтобы тебе было хорошо не для своего неверного партнера, а для себя. Тем не менее, им не повредит, если они все время видят вас таким.
10. Улыбайтесь, получайте удовольствие и дайте миру знать. Публикуйте в социальных сетях свое счастье, пусть даже незначительное, и не показывайте, что вам плохо.Это разговор, чтобы поговорить с близкими и близкими.
11. Приведите себя в лучшую форму или сделайте макияж. Сделайте что-нибудь, чтобы выглядеть превосходно и прекрасно себя чувствовать, но не рассказывайте об этом мошеннику. Пусть узнают через всех.

Текст вины

Вы можете использовать текст, чтобы обмануть читера. Есть так много нормальных реакций на обиду. Гнев и требовательные ответы — одни из самых распространенных. Следовательно, в нашу эпоху постоянного использования телефона мы отправляем вопросы типа «Как ты мог?» имеет смысл.Однако это заявление жертвы, и вам нужно быть хитрым агрессором.

Есть две тактики. Первый, как я уже упоминал, — не отвечать или сводить его к односложному минимуму. Ответьте «да» или «нет», если вообще. Это текстовая версия холодного плеча.

Как вариант, вы можете ответить положительно. Жалость к себе непривлекательна. Вы хотите, чтобы вашего мошенника отчаянно привлекала ваша сила и самообладание. «Горе мне» и «Отстой» — самоуничтожение.Вместо этого дайте себе силы.

Попробуйте ответить примерно так: «Я рад, что вам понравилось с другой женщиной / мужчиной. Вы, должно быть, знали, потому что считали, что они того стоят. Желаю тебе счастья с ними в будущем ».

В качестве альтернативы попробуйте: «Спасибо, что преподали мне важный урок. Я уверен, что этот опыт принесет пользу моим будущим отношениям »или« Вы бы хотели, чтобы я положил ваши вещи и вещи, которые вы мне купили, на крыльце или на заднем дворе? Полагаю, вы приедете забрать их сегодня.”

Никогда не говорите, что они прощены. Вы также не должны предъявлять требований, потому что обманщик должен чувствовать, что всякая вина, которую он принимает на себя, является полностью его идеей.

Прекрасно выглядите, чтобы заставить вашего супруга почувствовать себя виноватым

Вызвать у мошенника сожаление и желание — верный путь к тому, чтобы он почувствовал вину. Вы откладывали абонемент в спортзал или день в спа? Может, пора сделать новую стрижку или покрасить серые.

Если вы хотите, чтобы ваши волосы выглядели более пышными, чем когда-либо, попробуйте Toppik Hair Building Fibers . Не тускнеет в течение дня, поэтому вы будете выглядеть на все сто. Если вы пережили стресс или потеряли волосы, Toppik поможет скрыть повреждения, так что ваш читер увидит, что ему не хватает, а вы нет. Забрать Toppik на Amazon сейчас .

Не только серьезно позаботитесь о себе, вы, , будете чувствовать себя прекрасно, но и будете выглядеть лучше. К тому же, когда вы будете выглядеть на лучше и без них на , это заставит паршивого супруга переживать, что они потерпели неудачу в качестве партнера.

Начните тренировку. Дело не только в них, но в идеале использовать плохого супруга как мотивацию к выздоровлению. Ежедневно бегайте трусцой и используйте этот гнев или печаль, чтобы преодолеть усталость. Поднимите тяжести или займитесь вращением. На самом деле эндорфины от упражнений в любом случае помогут вам почувствовать себя лучше.

Оставьте супруга наедине с чувством вины

Вместо того, чтобы пытаться заставить их действовать, вам нужно дать мошеннику время осмыслить то, что он сделал. Следовательно, холодность и минимальные сообщения или общение предоставят им больше времени наедине со своими мыслями.Независимо от того, расстаетесь ли вы или остаетесь вместе, вам нужно на время оставить их одних.

Найдите время, которое вы обычно проводите со своим читером, чтобы заняться тем, что вам нравится, . Расскажите миру о том, как весело вам было гулять с друзьями или как здорово вам понравился массаж. Используйте свои социальные сети, чтобы создать себе картину уверенности и радости. Даже если это неправда, ваш читер будет думать о вас как о человеке, которого вы показываете миру.

На самом деле, если позволить им прийти и извиниться в удобное для них время, им станет только хуже.Большинство людей в душе достаточно порядочны, чтобы чувствовать себя дерьмом, когда понимают, что поступили неправильно.

Выйди из дома, развлекайся. Дайте им немного потушиться. Сожаление, вероятно, уже здесь, гноясь под поверхностью.

Некоторые мошенники не чувствуют вины

Большинство мошенников чувствуют вину, помогаете вы им или нет. Однако некоторые просто этого не делают. К сожалению, если вы встречаетесь с социопатом или даже с обычным человеком, у которого ужасный диссонанс, он, возможно, никогда не почувствует вины, о которой, как вы знаете, он должен.

Кикер с некоторыми невиновными мошенниками заключается в том, что они верят в своих сердцах и умах, что они «хорошие» или что они были тем, кого «обидели». К сожалению, если это так, то, возможно, вы не будете в состоянии убедить их в обратном.

Если у вашего мошенника есть оправдание, которое он может удержать в своей голове, то он считает, что его действия были «правильными». Чувствуете ли вы себя виноватым, когда правы? Неважно, правда это или просто восприятие. Убеждение, что вы в глубине души «хороший» и «правильный», распространено, и его трудно обойти.

Использование когнитивных уловок, таких как оправдание, расширяет возможности мошенника. Возложить вину на свои ноги или иным образом убедить себя в том, что они правы, а вы неправы, — это практический способ сдержать чувство вины. К сожалению, неважно, правы ли они.

Должен ли вы вызвать вину у мошенника

Заставить мошенника почувствовать себя виноватым — временное удовлетворение. Вы можете выполнить описанные шаги, чтобы заставить их почувствовать себя плохо, или вы можете отомстить наилучшим образом. Живите без них лучше, чем когда-либо с ними.

Имейте в виду, что причинение боли — это именно то, что они сделали с вами. Подняться над этим и стать лучше — более здоровый ответ. На самом деле, если вы станете лучше, а не станете хуже, вы получите тот же результат.

Устраните стрессовые повреждения, чтобы они не проявлялись на вашем лице с помощью Visio Elans 3 Peptide Firming Serum For Skin . В нем есть коллаген и пептиды. Вы будете довольны тем, что видите в зеркале, независимо от того, что видит мошенник.Прекратите тратить на них свое время и вместо этого «сделайте это». Посмотрите фантастические обзоры на Amazon прямо здесь .

Вы можете следовать инструкциям по нанесению вреда тому, кто причинил вам боль. Однако я бы порекомендовал вам пойти по шоссе. Оставьте этого мошенника в пыли и не тратьте время на размышления о том, о чем он сожалеет, наблюдая, как вы исчезаете вдалеке.

Последние мысли

Как жертва, я настоятельно рекомендую вам уделить столько же времени и энергии тому, чтобы почувствовать себя хорошо.Желательно о вещах, которые не имеют ничего общего с вашими отношениями.

Найдите время, чтобы себя побаловать. Сделайте массаж или ненадолго поплавайте в парилке. Снижение уровня напряжения только поможет.

Может быть, чувство вины — не самый лучший способ справиться с этим. Тем не менее, все, что поможет вам пережить плохую ситуацию, чтобы вы могли двигаться дальше, может быть частью вашего процесса исцеления.

Как заставить его чувствовать себя виноватым через текст?

Так вы хотите, чтобы ваш парень или муж чувствовали себя виноватыми? Или это твое свидание? Играя в игры, чтобы заставить его чувствовать себя виноватым с помощью текстовых сообщений, вы заставите его думать о себе, но только на короткое время.

Заставьте его чувствовать себя виноватым через текст или в целом, проявив привлекательные качества. Не пытайтесь заставить его чувствовать себя виноватым. Это по-детски. Точно так же, как никто не хочет, чтобы мужчина был ребенком, эмоционально незрелая женщина непривлекательна. Мелкая месть дает вам кратковременный прилив удовольствия, но ни к чему не приведет.

Заставит ли он его понять, что он потеряет, если вас не будет? Будет ли это гарантировать, что он больше никогда не причинит вам вреда? Нет!

Прежде чем мы начнем

Может быть, он изменил вам, причинил вам физическую или эмоциональную боль или решил бросить вас вообще.

И по какой-то причине вы хотите сообщить им о том, какой он ужасный человек, через текст.

Эта статья поможет вам разобраться в любой ситуации, а также предоставит образцы текстов для отправки ему. Но обо всем по порядку, вам нужно правильно настроить свое мышление.

Таким образом, сначала мы должны подробно обсудить образ мышления, в котором вы должны быть прямо сейчас, прежде чем вы отправите ему хотя бы одно сообщение.

Максимум пару часов или дней — вот из-за чего он будет чувствовать себя виноватым, если эти тексты не подкреплены правильным отношением.

При неправильном мышлении эти тексты не только никогда не дадут положительных результатов, но и дадут обратный эффект.

T Правильный образ мышления

Людей интересует идея вины. Вот вам безумный факт. Вина — это недостаточно сильная эмоция, чтобы заставить кого-то осознать свою ошибку.

Мы знаем, что вы хотите ему сказать:

• «Как ты мог причинить мне боль?»
• «Почему вы с кем-то новым?»
• «Как ты мог оставить меня? У нас есть семья, и мы живем вместе! »

Как вы могли это сделать? Как ты мог это сделать и т. Д., это вещи, о которых вы, возможно, захотите прокричать ему в лицо.

Вы пытаетесь вызвать в нем чувство вины, но настоящая уловка здесь в том, чтобы следовать правильной эмоции. И правильная эмоция — это влечение. Забудьте о попытках заставить его чувствовать себя виноватым.

Во всяком случае, он, вероятно, начнет вас жалеть, а это просто некрасиво. Привлечение — это инструмент, который нам нужен.

Итак, вместо того, чтобы пытаться заставить его чувствовать себя виноватым, сосредоточьтесь на том, чтобы заставить его рассматривать вас как привлекательную .

Если вы сможете этого добиться, вам совсем не нужно будет заставлять его чувствовать себя виноватым за то, что он сделал.

Он поймет это сам, потому что он будет думать, что вы горячая, крутая, привлекательная, и пересмотрит свои действия.

Мы знаем, что это звучит нелогично, но, хотите верьте, хотите нет, это ключ к тому, чтобы заставить его осознать свою ошибку.

T Стратегия

Когда дело доходит до привлекательности, вы должны учитывать все то, что делает кого-то привлекательным.

Уверенность в себе, уверенность в себе, самосознание, способность заниматься новыми делами, знакомиться с новыми людьми и быть немного более экстравертированными — вот некоторые из них.

Есть так много определений и характеристик, которые могут сделать кого-то более привлекательным.

Мы хотим, чтобы вы сосредоточились на них, а не пытались отправить текстовое сообщение, пытаясь заставить его чувствовать себя виноватым. Мы знаем, что вы хотите, чтобы он знал, как сильно он вас обидел.

Вы можете подумать, что не хотите играть с ним в игры.Вы должны быть тем, кто вы есть, с человеком, которого любите.

Вы хотите сказать ему, что у вас на уме, и это будет иметь значение. Вы не поверите, но дело не в игре. Мы не играем в игры.

Мы не выясняем, кто он, мы выясняем, что он мужчина. И мужчины действуют очень похожим образом.

Они хотят одного и того же, они боятся одного и того же и бегут от одного и того же. Итак, подумайте, что заставит его преследовать вас, а не убежать от вас.

Что привлекает мужчин?

Мужчины часто преследуют похожие дела, и одна из них — привлекательные женщины. Женщина, которая не только физически привлекательна, но и очаровательна.

Горячий внешний вид супермодели — это плюс, но ни в коем случае это не абсолютное, необходимое требование. Есть масса способов свести мужчину с ума по тебе.

Таким образом, чтобы стать привлекательной женщиной, которую мужчины считают неотразимой, вам нужны не детские игры, а зрелая стратегия.

Если вы будете работать над тем, чтобы быть привлекательной женщиной, это принесет лучшие результаты.

А как ты можешь быть женщиной, перед которой твой мужчина сочтет неотразимым? Мы настоятельно рекомендуем вам ознакомиться с этой революционной программой под названием « His Secret Obsession».

Это поможет вам узнать о мужской психике и , как задействовать их эмоциональные и биологические влечения. . Мужчины одержимы победой.

В этом руководстве рассказывается о том, как можно использовать их биологическую проводку в своих интересах.Есть ли способ подключиться к его эго, чтобы он хотел «завоевывать» вас снова и снова?

Здесь вы можете прочитать наш подробный обзор His Secret Obsession .

D Различные ситуации и образцы текстов

Итак, наконец, мы наткнулись на раздел, который вы так долго ждали.

Здесь мы будем обсуждать различные ситуации, из-за которых вы хотите заставить его чувствовать себя виноватым с помощью текстовых сообщений.

Поскольку мы не знаем, в какой ситуации вы можете оказаться, мы попытались включить сценарии, которые, по нашему мнению, возможны.

Также мы предоставили несколько примеров текстов для каждого из этих случаев. Таким образом, вы всегда будете знать, какие слова использовать в зависимости от ситуации.

Кроме того, вы можете настроить эти сообщения, если почувствуете в этом необходимость. Однако всегда помните, какое мышление вам необходимо.

Вы не можете быть нуждающимся, злым, оскорбительным, изображать себя жертвой или демонстрировать какое-либо негативное поведение.

Мы стараемся быть привлекательными. Все это заставит вас казаться совсем не привлекательным в его глазах.

Если он вам изменял

Прежде чем мы перейдем к примерам текстов, мы должны вас кое-что спросить. Почему ты хочешь быть на связи с парнем, который тебе изменил?

Будь то текстовые сообщения, звонки, встречи или что-то еще, это того не стоит.

Ему все равно на вас наплевать, потому что если бы вы были так важны для него, он бы вам не изменил.

ТАБЛИЦА: Результаты пребывания с читером

Заявление	Процент
Снова обманули	93%
Пытался заставить его работать, но не смог	32%
Они не извинялись за это или обвиняли меня	28%
Выделили мои разумные подозрения или доказательства	16%
Не уверен, что они делают это снова	11%
Они изменились и исправили свой образ жизни	1%

Источник: Исследование, проведенное RebootLoveLife.com, в котором было опрошено 259 человек, которым изменил их партнер, .
Примечание: Процент не равен 100 из-за перекрытия критериев.

Сейчас многие из вас могут сказать: «Нет, он просто ошибся» или «Это был разовый случай, я знаю, что он меня любит». Знаешь что? Остановись прямо там.

Кого вы пытаетесь обмануть? Нам или себе?

Вы это знаете. Мы знаем это. Так что давайте перестанем играть в игры и обратимся к реальности. Человек может изменить свои привычки, но не свою истинную природу.

Один раз обманщик, всегда обманщик. Он повторит это, когда представится подходящая возможность.

Поэтому, хотя мы и предоставляем вам образцы текстов, сбросьте его и двигайтесь дальше. Не нужно заставлять его осознать, какой он неудачник, он не заслуживает вашего времени.

Образец текста 1

Никакие извинения или оправдания не могут отменить того, что вы сделали. Итак, если вы не можете изобрести машину времени, отправиться в прошлое и переписать историю, я думаю, что с вами покончено.

Используйте это только в том случае, если вы получаете от него сообщения с извинениями, иначе это было бы не так эффективно.

Сообщение настолько мощное, что конец убедительно свидетельствует о том, что вы решили, что делать с ним, независимо от того, чего он хочет.

А сильная женщина, у которой хватит смелости отменить это, не только пугает парня, который уже испытывает чувство вины, но и вызывает уважение.

Образец текста 2

Надеюсь, вам по крайней мере понравилось то, что вы делали, и оно того стоило.Худшее, что вы можете сделать, — это саботировать наши отношения из-за чего-то бесполезного. Дай мне знать, если хочешь вернуть подарки. Можешь оставить мои, они мне не нужны.

P.S .: Что мне делать с вашим ножом на спине? Вам он нужен, чтобы заколоть кого-то еще?

Это сообщение, несомненно, заставит его задуматься над своими действиями, даже если он не чувствует себя виноватым.

Первые две строчки вынуждают его делать это, в то же время внушая подсознательную мысль, что то, что у него было с вами, было великолепно.

Кроме того, разговоры о дарах описанным выше образом поражают его тем, что вы заканчиваете дела с ним апатично, то есть ничего не чувствуете к нему.

Делайте это, даже если горите изнутри. Одно из худших чувств в мире — знать, что человек, с которым вы были, совершенно не заботится о вас.

Обманув вас, он отправил это сообщение. Беспокойство только о подарках — это ваш способ сообщить ему о своих приоритетах.

Пример текста 3

Просто небольшой совет как человеку, который когда-то любил вас.Никогда не выходите на фондовый рынок. Это совсем не твоя сила. Расхищение долгосрочных активов ради краткосрочных искушений… Спасибо за то, что освободили меня от неработающего актива, который называется нашими отношениями. 😉

Дай ему задницу в стиле фондовой биржи. Первая строка текста поражает его подсознание и заставляет его понять, что вы любили его однажды, но больше не любите.

Вторая часть даст ему понять, что он совсем не мудрый человек. Во всяком случае, кому-то больно, если их супруга или бывшие сочтут их глупыми.

И последнее предложение говорит ему, что вы тоже не очень довольны отношениями и наконец поняли, что он вам не подходит.

Если он оскорбил вас словесно или физически

Как и в приведенном выше сценарии, вам было бы намного лучше, если бы вы вообще не связались с ним.

И если он случайно тронул вас пальцем, мы настоятельно рекомендуем вам сообщить об этом в правоохранительные органы. Такое поведение никому не может сойти с рук.

Сегодня, может быть, это была просто пощечина.Завтра это может быть удар. Собираетесь ли вы дождаться того дня, когда вас побьют до чертиков?

Некоторые мужчины (и даже женщины) оправдываются следующим образом: «Мы поднимаем руки, потому что мы их сильно любим. Слишком много эмоций ».

Помните, никакая любовь не может оправдать насилие в отношениях.

Насилие и жестокое обращение в любой форме, физическом, словесном, эмоциональном, психологическом, независимо от стиля, недопустимы.

Если он не может вести себя как зрелый мужчина в случае разногласий с вами, то у вас нет причин вступать в такие отношения с этим мужчиной-ребенком.

Тем не менее, вот несколько примеров текстовых сообщений для вас.

Образец текста 1

Похоже, ваш банковский счет не может позволить себе оплату услуг хорошего юриста и оплату урегулирования. Пожалуйста, подумайте дважды в следующий раз и будьте благодарны за то, что я еще не предъявил обвинения.

Этот текст заставит его понять, что на этот раз он зашел слишком далеко.

Его сильно ударит тот факт, что женщина, которая когда-то его любила или до сих пор с ним, действительно имеет смелость превратить его жизнь в ад.

Итак, если вы двое в следующий раз встретитесь, он дважды подумает, прежде чем открыть рот.

Это дает четкое сообщение о том, что вы не из тех, к кому можно относиться легкомысленно или которые позволят ему уйти от ответственности за все, что он делает.

Образец текста 2

Было так смело с вашей стороны поступить так, как вы поступили сегодня. Я не знал, что вы так способны. Я заворожен этим горячим дисплеем. Но по какой-то причине мои друзья и семья не согласны со мной и называют вас психопатом, садистом и просят сообщить о вас.Думаю, они просто завидуют нашим отношениям.

Этот наверняка запутает его разум на несколько минут. Потому что, чтобы понять скрытый за этим сарказм, нужно время и сообразительность.

Самая первая строка, в которой вы называете его храбрым, — это вы называете его трусливым поведением.

Вместо того, чтобы говорить о вещах, как зрелый мужчина, он позволил эмоциям взять верх над собой.

Следующая часть текста ошеломляет его тем фактом, что новости о его действиях уже стали достоянием общественности, и теперь он не может скрыться.

Также, косвенно используя слова психопат и садист, он получает сообщение о том, кем он является на самом деле.

Наконец, последняя строчка вселяет в его подсознание мысль, что если бы он действительно был хорошим парнем, вы бы за него заступились.

Пример текста 3

Привет, дорогая! Я просто хотел поблагодарить вас за то, что сегодня открыли мне глаза. Ты показал мне путь к спасению. Я грешил, думая о вечной любви к тебе, и ты просветил меня, какой это был глупый путь.Спасибо еще раз!

P.S .: Иисус может любить тебя, но я, черт возьми, нет! Я сообщил копам, и мой адвокат скоро приедет. T задумывался о том, чтобы отплатить за услугу, указав вам свой путь. Буду рад снова увидеть вас …………. В суде!

Отправляйте вышеуказанное сообщение только в том случае, если вы решили поступить правильно, то есть обратиться за юридической помощью. В конце концов, какая гарантия, что в следующий раз он не причинит вам серьезного вреда.

Хотя начальная часть сообщения и саркастична, и остроумна, последняя часть, как П.С. будет вызывать у него немного пота.

Вне зависимости от того, заставит ли он его чувствовать себя виноватым или нет, это поставит его в покорное положение, в котором вы сможете диктовать ему условия. Он будет обращаться к вам.

Заставьте его заплатить за то, что он делал, иначе он делал бы то же самое с другими людьми в своей жизни.

Если он вас бросил

Хорошо, прежде чем вы узнаете, какой текст отправить ему в этом сценарии, важно понять, какой тип текста вы никогда не должны отправлять ему.

Любое текстовое сообщение, которое показывает потребность, например, просит (читать умолять) его вернуться, сообщение, показывающее, что вы просто застряли на нем, спрашивая его, почему он это делает, обвиняя его, оскорбляя его, угрожая ему, шантажируя его, и т. д. большие нет-нет.

Вы же не хотите, чтобы он думал, что поступил правильно, бросив вас. Помните, он должен видеть в нас привлекательных, и все приведенные выше примеры только оттолкнут его.

Золотое правило здесь — делать противоречащее интуиции вместо того, что кажется логичным или правильным.Если можете, то привидите его и не связывайтесь с ним в течение как минимум 14 дней после того, как он вас бросит.

Тогда вы можете отправить один из этих текстов. Опять же, не отправляйте повторяющиеся сообщения и не звоните ему, если он не отвечает или заблокировал вас.

Ты будешь только казаться нуждающимся, и жалость или сожаление — единственное, чего ты сможешь от него получить.

Вы точно этого не хотите. Итак, вот тексты, которые вы, возможно, захотите отправить ему.

Образец текста 1

Привет, я убирался в своей комнате для домашней вечеринки и наткнулся на ваши подарки.Пожалуйста, дайте мне знать, если вы хотите их вернуть, иначе я спрячу их на складе. Либо я могу отправить их вам, либо вы можете подойти и забрать их. Хорошего дня.

Самая первая строка текста показывает, что, планируя домашнюю вечеринку, вы продвигаетесь по жизни. Рекомендуем не притворяться, а спланировать вечеринку и с парнем, и с подругами.

Наконец, вежливо говоря об избавлении от подарков, вы тем самым даете понять, что готовы покинуть эту главу своей жизни.

Вы можете почувствовать, что это оттолкнет его, но внезапно ему станет любопытно, как вы можете двигаться дальше так быстро?

Помните, он ожидает, что вы будете несчастны с тех пор, как бросил вас.

Даже если вы отправляли нуждающиеся и просящие тексты, отправка такого текста через 15 дней творит чудеса и меняет положение.

Хотя это не гарантирует, что он вернется или даже ответит, это действительно будоражит его мысли.

Образец текста 2

Спасибо за чудесное время, которое мы провели вместе, и сожалею о тех временах, когда между нами было неприятно.Эти отношения и ошибки, которые мы сделали, помогут мне учиться. Кроме того, это было бы полезно для моих будущих отношений и жизни в целом.

Давайте не будем сохранять обид и постараемся уйти от этого как зрелые личности. Я желаю вам всего наилучшего в предстоящие времена. Заботиться!

Это сообщение снова противоречит тому, чего вы, возможно, пытаетесь достичь, то есть вернуться к своему парню.

Опять же, он ожидает, что вы будете умолять его вернуться и нуждаться, но вместо этого вы отправляете ему текст, который показывает, что вы готовы забыть о прошлом и двигаться дальше.

Внезапно он чувствует себя нежеланным, и это каким-то образом ослабляет его эго. Для протокола позвольте нам пояснить, что мы хотим, чтобы у вас был такой образ мышления, каким бы трудным это ни казалось.

Быть нуждающимся ни к чему не приведет, но наличие смелости, чтобы двигаться дальше, может открыть ворота для общения.

Вы не можете подделать это текстовое сообщение, как будто вы делаете это с неправильным мышлением, он узнает об этом в тот момент, когда заговорит с вами, и затем будет презирать вас еще больше.

Вы также можете использовать то же сообщение, если вы женаты и ваш муж хочет развестись с вами.

Пример текста 3

Я собираюсь в отпуск с друзьями. Чтобы уточнить, я могу встречаться с другими людьми, и вы можете делать то же самое. На случай, если мы снова встретимся в будущем, я не хочу, чтобы это стало проблемой позже. А если нет, ничего не нужно делать. Хорошего дня.

Нет ничего более заставляющего задуматься, чем мысль о том, что ваш бывший видит других людей и уходит от вас.

Даже если он вас бросил, этот текст может причинить ему некоторый дискомфорт.

Если он вообще планировал вернуться к вам или может захотеть вернуться к вам в будущем, этот текст ускорит процесс, поскольку теперь он будет жить в страхе, что вы будете с кем-то другим.

Опять же, мы рекомендуем вам встречаться с другими людьми.

Не спите с ними рано, так как восстановительных отношений предназначены только для физического удовлетворения и заставят вас чувствовать себя виноватым.

Кроме того, это может лишить вас всех шансов на возвращение со своим бывшим.

В случае, если даже через два месяца, если вы и ваш бывший не снова вместе, вы можете позволить себе тесно общаться с другими людьми.

Если он причинил вам эмоциональную боль

Это, пожалуй, первый и единственный случай в этой статье, когда мы не стали бы отговаривать вас писать ему текстовые сообщения. Мы оставляем это на ваше усмотрение.

Здесь возможно множество сценариев того, что могло произойти. Может, он что-то соврал.

Возможно, вы узнали, что он не любит вас так сильно, как вы думали.Может быть, вы поняли, что он каким-то образом вас использовал.

Или вы нашли связанный с ним секрет, который он скрывал все это время. Как его партнер, вы ожидали, что он расскажет вам обо всем, что это было.

Кроме того, у каждого человека разный уровень толерантности. Так что даже мы не можем предположить, порвать с ним все связи или нет.

Поэтому вот образцы текстов, которые вы можете ему послать. Вам решать, отправлять их или нет, исходя из того, что он сделал, простительно или нет.

Пример текста 1

Знаю вас уже довольно давно, и, как бы банально это ни звучало, это было неожиданно для вас. Такое чувство, что я тебя больше не знаю.

Этот текст настолько силен, что сильно бьет по его психике. Люди по своей природе ненавидят, когда их называют обманщиками, и всегда остается странное чувство, если вы обижаете кого-то.

Этот текст играет именно на этом чувстве. Это заставляет его понять, что он сделал что-то не так с кем-то, кто был надежным союзником.

И, написав, что вы его больше не знаете, вы посылаете убедительный сигнал, что надежного партнера больше нет рядом с ним. Это создает пустоту, которую он будет чувствовать.

Пример текста 2

И как раз когда я начал думать, что становлюсь зрелым и мудрым, когда дело касается суждения о характере, вы случались. Ржу не могу! Спасибо, что заставили меня понять, насколько я наивен. Хорошо сыграно, не ожидал этого.

С этим текстом происходит так много всего.Первое предложение — ясный вопрос относительно его моральных качеств и совести.

Второй заставляет его задуматься о том, как он обидел человека, который думал, что, возможно, наконец, они становятся лучше с качеством людей в своей жизни.

Значит, он тоже оказался плохим человеком. И, наконец, последнее предложение призывает его играть с вашими чувствами, вашими эмоциями и играть с вами.

У слова «игрок» уже есть негативный оттенок, и атмосфера прекрасно передается.

Образец текста 3

Я уверен, что у вас были свои причины для того, что вы сделали. Я был бы готов на все, что бы я ни делал. Моя природа — прощать, а забывать — нет. Давай просто держимся подальше друг от друга какое-то время. Нужно быть рядом с хорошими и честными людьми.

Это сообщение, хотя и простое, подчеркивает тот факт, что вас неправильно потерли.

Хотя сообщение может показаться угрожающим, но в глубине души оно говорит о том, что вы даже не хотите видеть его лицо в течение некоторого времени.

Также, независимо от того, что вы решите сделать с ситуацией в будущем, прямо сейчас вам нужно держаться подальше от таких нечестных людей, как он.

Кроме того, умеренно угрожающий тон сообщения заставлял его беспокоиться о том, что именно вы имели в виду.

Заслуживает бессонных ночей, не так ли? Однако мы должны прояснить, что, по сути, у вас не должно быть злонамеренных намерений или планов, чтобы навредить ему.

В противном случае это было бы лучше цели данной статьи.

Заключение

Правильное направление вашей негативной энергии — лучший способ заставить его осознать свои ошибки и почувствовать себя виноватым. Если вы сосредоточитесь на нем, не будет никаких плодотворных результатов.

Но если вы сосредоточены на самосовершенствовании, улучшении своей жизни и становлении более привлекательной версией себя, тогда вы можете достичь того, чего хотите.

Результаты должны быть побочным продуктом ваших усилий САМОСТОЯТЕЛЬНО.

Теперь ваша очередь. Какой текст вы ему отправили и каков был его ответ? Поделитесь своим опытом в комментариях ниже.

Рекомендуемая литература

6 Признаков вины за измену со стороны вашего мужа

Ваш муж демонстрирует тревожные изменения в своем поведении?

Может быть, он ведет себя так, что вас пугает то, что он вам изменяет?

Кажется, что отношения уже разваливаются?

Если это так, вам нужно сделать несколько решительных шагов.Пришло время узнать, что происходит за кулисами.

Скорее всего, ваш муж уже отрицал, что что-то происходит.

Что ж, эти болезненные семена сомнения не исчезнут, пока вы не найдете доказательства.

К счастью, есть онлайн-инструмент, который может легко собрать для вас это доказательство ( Нажмите здесь, чтобы узнать о нем подробнее ).

Этот инструмент представляет собой мощный, но незаметный онлайн-трекер. Имея всего несколько основных деталей о вашем муже, он может предоставить обширный отчет о его недавних сообщениях.

Вы узнаете, с кем он часто контактировал, какие приложения он загружал, какие контактные данные использует и многое другое…

Если он возился, этот инструмент сделает это сразу очевидным.

Это просто в использовании, это быстро, и он никогда не узнает, что вы им пользовались.

Конечно, есть ряд поведенческих подсказок, которые мошенники склонны выдавать, когда чувствуют себя виноватыми в своих действиях. Ниже мы перечислили шесть наиболее распространенных признаков.

1.

He’s Moody and Distant

Если ваш обычно оптимистичный супруг становится все более отстраненным и угрюмый, вы можете быть обеспокоены тем, что он вас больше не любит, но на самом деле это может быть огромный красный отметьте, что он чувствует себя виноватым из-за недавнего романа.

Ваш муж становится отстраненным и капризным с вами может наполнить вас чувство сильного стресса, заставляющее вас винить себя и гадать, что вы сделали, чтобы вызвать это изменение в поведении. Перестал ли он делать из тебя приоритетом, перестает интересоваться тем, что вы хотите сказать, или начинает грызть над очень банальными вещами — такое поведение должно вызывать тревогу. твоя голова.

Но почему именно мужчины часто становятся замкнутыми после измены их жена?

Вина работает забавным образом и может спровоцировать кого-то стать более замкнутым от отношений по ряду разных причин. Если ваш муж чувство вины за измену вам, это может заставить его избегать вас и дистанцироваться от вас, чтобы избежать этого калечащего чувства вины что он получает только когда он рядом с вами. В конце концов — его друзья в пабе не вызывают эти чувства, так почему бы не Он проводит с ними больше времени и меньше — с тобой?

Кроме того, вашему мужу может быть очень стыдно за то, что он дело, что он становится замкнутым, чтобы противостоять проверке со стороны его — и вашего — семья и друзья, когда они в конце концов узнают, что он сделал.Сходным образом, он может подсознательно желать, чтобы вы прекратили отношения, без необходимости рассказать вам о его неверности, из-за которой он так расстроен, позволяя ему чтобы избежать чувства раскаяния.

Однако есть ряд других причин, по которым ваш муж может эмоционально отдалиться от вас, например, после потери любимого человека, смены работы или недавнего переезда из дома. Люди обычно отдаляются и отдаляются от своих близких в периоды сильного стресса, поэтому, прежде чем делать поспешные выводы о лояльности вашего мужа, возможно, стоит оценить другие факторы, которые могли вызвать его изменение в поведении.

2. Он действует подозрительно

Если ваш муж вдруг начал вести себя подозрительно, это точно чтобы поднять тревогу в голове. В конце концов, он говорит тебе все, чтобы, когда это внезапно меняется, и он начинает быть более закрытым и поверхностно, это может быть признаком того, что он чувствует себя виноватым из-за недавнего Роман.

Не стал ли он внезапно посещать спортзал каждую ночь после работает, регулярно уезжает в поездки с друзьями или начал переключаться его телефон выключен, когда его нет дома — кардинальное изменение в поведении вашего мужа — это один из явных признаков вины после измены.

Многие женщины с подозрением относятся к измене, когда их муж начинает по-другому вести себя со своим телефоном.

Если ваш муж внезапно начинает выключать телефон, когда он находится в дома, избегает использования его рядом с вами или добавил меры безопасности, чтобы остановить вас глядя на него — все это может быть признаком того, что ему есть что скрывать. Неважно, регулярно ли он изменяет вам с другой женщиной, начал ли он использовать сайты онлайн-знакомств или есть доказательства его неверности на его телефон — суетиться со своим телефоном это огромный показатель того, что он пытается помешать вам узнать о его секрет.

Однако важно не брать дело в свои руки и попробуйте подглядывать за его телефоном, когда он оставляет его без присмотра. Мало того, что это могло вызвать серьезные проблемы, если ваши подозрения ошибочны, и он узнает о ваших недоверие, но это также не решит никаких проблем.

Если вы подозреваете, что ваш муж изменяет, потому что он подлый с его телефоном, тогда вам нужно обсудить с ним этот вопрос и спросить, почему он начал странно себя вести. Насколько вы знаете, он может пытаться организовать сюрприз на праздник или щедрый подарок на день рождения, которого он не хочет, чтобы вы делали узнать о нем, так что шпионить за его телефоном — категорическое запрещение.

3.

Он внезапно стал внимательнее

Один из самых странных признаков вины изменяющего мужа — это то, что он вдруг становится внимательнее, делает вам больше комплиментов, осыпает вас с подарками и приглашением на обильную трапезу.

Хотя это может показаться противоречивым, для раскаявшихся мужа заинтересоваться вами больше, чем обычно, что, хотя это может быть хорошо, должен поднять красный флаг и побудить вас остерегаться любых других признаков чувство вины.

Часто чувство вины после измены может заставить мужчин стать чрезмерно внимательны и дополняют друг друга как способ облегчить их чувства раскаяния, так как они могут чувствовать, что они «компенсируют» измену вам, быть более щедрым, что заставляет его чувствовать себя менее виноватым в обмане.

Кроме того, это изменение поведения может сбить вас с толку. в надежде, что вы никогда не узнаете о его измене. К угощать дорогими подарками, внезапно проявлять больший интерес — и благодарность — о том, как вы выглядите, ваш муж может подумать, что он покроет тот факт, что он вам изменял, надеясь, что вы не поймете другого признаки его нелояльности.

Вы также можете заметить, что ваш муж становится более комплиментарным о вас своим друзьям и семье, в качестве аналогичной тактики, чтобы люди ближайшие к вам люди тоже не замечают его изменения в поведении и просто воспринимают его как любящий муж.

Итак, если ваш партнер вдруг стал мужем года ночью вы должны остановиться, чтобы спросить, что вызвало это изменение в поведении, поскольку вина обычно является самой большой причиной.

Однако, прежде чем делать поспешные выводы о том, что ваш муж неверности, вам следует остановиться, чтобы оценить другие причины этой приятной перемены в поведение тоже.

Вашему мужу недавно повысили заработную плату, что позволило ему легкомысленно со своими деньгами? Или он заметил, что у вас в последнее время тяжелое время и хочет изо всех сил подбодрить вас?

Хотя любое изменение в поведении вашего мужа может вызывать беспокойство, важно взглянуть на более простые и невинные объяснения, прежде чем вы сводите себя с ума от мысли, что он изменил.

4.

Ваша сексуальная жизнь изменилась

Было ли это частью вашего ночного распорядка или большей частью еженедельного рутинная работа — у каждой супружеской пары нормальная сексуальная жизнь.Однако если вы замечаете внезапные, необъяснимые изменения в вашей сексуальной жизни и в сексуальной жизни вашего мужа, тогда это может быть признаком того, что он чувствует себя виноватым из-за измены.

Если у вашего мужа внезапно необычное повышение либидо — инициировать секс на ежедневной основе — это должно вызвать тревогу в вашем голову, поскольку это может быть признаком раскаяния вашего мужа.

Подобно тому, как осыпать вас подарками и комплиментами, внезапно увеличение вашей сексуальной жизни может указывать на то, что ваш муж пытается прикрыть до того факта, что он изменял.В конце концов, если вы чувствуете себя счастливым и доволен, вы вряд ли заметите что-нибудь неприятное, не так ли?

Однако, если вы и ваш муж привыкли разделять любовь на ежедневно, и ваш муж внезапно теряет интерес — это тоже может быть признаком раскаяния человека. Многие мужчины признают, что чувствовали неправильно спать с женой после того, как изменил ей с другой женщиной, таким образом, прекращение их сексуальной жизни дома.

Кроме того, он может беспокоиться о том, что сон с вами может раскрыть подсказки о его неверности, такие как изучение новых методов или неправильное высказывание имя, заставляющее его уйти от всех забавных вместе с вами спальни.

Но это еще не все — внезапное уменьшение количества секса между вами и вашим муж может быть признаком вины — но не в отношении вас. Многие мужчины признаются, что они чувствовали себя виноватыми из-за того, что спали с женой после измены, так как они чувствовали себя так, как будто они на самом деле изменяли своей любовнице, заставляя их прекратить все сексуальные активность с женой.

Однако частота или уровень сексуальной активности между вами и ваш муж может совсем не измениться, но вы можете заметить, что ваш муж кажется быть менее эмоционально вовлеченным.Если ваш муж чувствует себя виноватым из-за спите с другой женщиной, вы можете заметить, что он не «занимается любовью» с вами и начинает относиться к сексу как к рутинной работе, стараясь, чтобы все закончилось как можно скорее возможный.

Но если либидо вашего мужа внезапно упало, это важно исключить любые другие серьезные проблемы, прежде чем делать поспешные выводы о его лояльности. Некоторые из наиболее частых причин внезапного отсутствия интерес к сексу включает:

• Он в стрессе
• Он в депрессии
• У него гормональный дисбаланс
• Он осознает свое тело после набора веса
• Он думает, что вам это неинтересно

Что-то вроде просто, как увеличенная нагрузка или добавление нескольких лишних килограммов после праздников может заставить вашего мужа отказаться от секса — так же, как и женщин.Так вместо того, чтобы думать о худшем из возможных сценариев, постарайтесь оживить половая жизнь, чтобы увидеть, как отреагирует ваш муж. От введения грязные разговоры, отправка ему рискованных текстов в течение дня есть несколько способов получить свое и вашего мужа сексуальная жизнь возвращается на круги своя.

5.

Он перестает доверять вам

Для многих женщин может стать сюрпризом, когда их муж внезапно обвиняет их в неверности, казалось бы, совершенно неожиданно. Однако эта форма газлайтинг распространен среди мужей, которые чувствуют себя виноватыми из-за измены на своих жен.

Почему?

Если ваш муж изменял вам и понял, что вы не мудрее, он может начать сомневаться, были ли вы верны ему. В конце концов, если ему удалось скрыть от вас роман, наверняка вы мог сделать то же самое с ним?

Это называется проекцией, когда ваш муж берет свое собственное чувство вины и проецирует его на вас, чтобы заставить вас чувствовать себя плохо, тем самым уменьшая его чувство раскаяния. Это хорошо известный защитный механизм, который может помочь людям справиться с тяжелым чувством вины.

Хотя обвинение в чем-то может быть невероятно обидным вы не сделали — особенно для человека, которого вы любите, важно выглядеть глубже в ситуацию и как вы, почему он внезапно обвиняет вас в неверность ему.

Он сам вёл себя подозрительно? Есть ли другие красные флаги, которые вы отодвинули в сторону? Если да, это может означать, что ваш муж заблудился и чувствует себя виноватым.

Однако важно помнить, что даже если у вашего мужа внезапно начал действовать не в соответствии с характером, например, отказываться от своего отношения и обвинение вас в романе, это не всегда может быть потому, что он чувствует себя виноватым из-за неверности.

Вашему мужу может просто потребоваться подтверждение того, что вы все еще полностью предан и счастлив в вашем браке, например, брак его родителей может сломался из-за романа, или он, возможно, слышал, как коллега разговаривает о романе его жены, что заставило его усомниться в собственном браке.

Вашему мужу может быть трудно говорить о своем собственном неуверенность в том, что его обманывают, что приводит к тому, что он воспитывает их в неправильном Так что, прежде чем вы начнете обижаться на его обвинения, спросите его , почему он обвиняет вас в том, что неверен, позволяя вам обоим поговорить вместе.

6.

Он перестает говорить вам, что любит вас

Самый страшный страх каждой женщины в браке — помимо измены — это приходя к осознанию того, что любимый муж ее больше не любит.

Причина того, что недостаток любви заставил его заблудиться в первую очередь? место, или его неверность заставила его чувствовать себя виноватым из-за любви к вам — если вы обратите внимание, что ваш муж больше не произносит слово «L», это может быть признаком того, что он чувствует себя виноватым из-за того, что заблудился в другом месте.

Подобно удалению и удалению от вас, виновный муж может чувствовать себя некомфортно, проявляя к вам привязанность и рассказывая вам, что он любит тебя. Если ваш муж вдруг перестанет говорить вам, как много вы для него значите, или как сильно он вас любит, это может быть признаком того, что он чувствует себя виноватым обманывает вас.

Но дело не только в его словах. Если ваш муж перестанет заниматься малым вещи, которые показывают его любовь к вам, например, держать вас за руку, гладить волосы или принести вам кофе утром, вы должны оценить, что изменились в отношениях и спросите себя, может ли это быть признаком вины.

Может ли это потому, что он любит кого-то другого и чувствует виноват в этом, или он просто глубоко сожалеет о том, что изменил вам — женщина, которую он любит — внезапно отсутствие любви в вашем браке должно быть серьезным тревожным сигналом.

Хотя все вышеперечисленные признаки могут быть основными индикаторами того, что ваш муж чувствует себя виноватым из-за того, что изменяет вам, они также могут быть сигналом того, что что-то еще не так.

Напряжение вашего мужа на работе, психическое расстройство проблемы со здоровьем или недовольны тем, что вы сделали, и чувствуете, что не можете поднимите этот вопрос, резкие изменения в его поведении должны вызвать разговор, а не обвинения.

Итак, прежде чем напрячься, подумайте, что у вашего мужа у тебя за спиной роман, важно с ним общаться и спросите его, что вызвало это внезапное изменение в его поведении. В конце концов, рациональный взрослый разговор поможет разобраться в его поведении гораздо эффективнее, чем аргумент.

16 явных признаков вины от неверного мужа

Иногда мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей.Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Прочтите наше партнерское раскрытие.

Боитесь, что ваш муж вам изменяет?

Это ужасное чувство, но вы не одиноки.

В этой статье я поделюсь с вами 16 признаками того, что ваш муж вам изменяет.

На самом деле, если вы подозреваете, что ваш муж чувствует себя виноватым из-за того, что изменил вам, то вы, наконец, сможете узнать правду после того, как прочтете этот пост.

Надеюсь, ради вас вы ошиблись.

Во-первых, реальна ли вина мошенника?

Вина Мошенника реальна.

Вопреки тому, что вы могли подумать, большинство эпизодов жульничества не продумываются заранее и не спланированы как секретные встречи в дешевом мотеле вдали от шоссе.

Большинство людей обманывают своих партнеров в моменты страсти и моменты слабости.

Это происходит каждый день с людьми на работе, с друзьями вашей семьи и бывшими любовниками.

Обстоятельства могут быть такими, что мы проводим время с определенными людьми больше, чем мы ожидали или думали.

Когда это происходит, возникает ситуация, когда люди нуждаются друг в друге, чтобы чувствовать, что они могут жить дальше, и результатом этого может быть обман.

Если вы когда-нибудь слышали о лучшей подруге женщины, спящей со своим мужем, то это потому, что обстоятельства и близость ситуации сделали это возможным.

Но никто не виноват — не всегда.

Иногда такие вещи действительно происходят просто так, и люди чувствуют себя чрезвычайно виноватыми из-за этого.

Хотя измена может разрушить дружбу и отношения, чаще всего, это единовременная вещь, которую можно простить и забыть — в конце концов.

Есть разница между нескромностью и долгими отношениями, которые развиваются вне вашего брака или долгосрочного партнерства.

Если вы думаете, что он однажды обманул, и чувствуете себя ужасно из-за этого, это совсем не то, что думать, что в будущем у него есть еще одна семья, за которой он ухаживает по выходным.

И хотя это, несомненно, ужасное чувство, знать, что ваш муж изменял вам, если он проявляет вину за свои действия, то это, по крайней мере, в некоторой степени положительно.

Помните: вина — важная эмоция, которая защищает наши отношения.

Почему?

По словам психолога Гая Винча из журнала «Психология сегодня», «вина в первую очередь возникает в межличностном контексте» и считается «просоциальной» эмоцией, потому что «она помогает поддерживать хорошие отношения с другими людьми.”

Итак, да, ваш муж поступил неправильно, но если ваши отношения направлены на преодоление измены, то совершенно необходимо, чтобы ваш муж чувствовал себя виноватым в своих действиях.

В любом случае, вот как вы можете определить, через что он проходит — вина мошенника или что-то еще.

16 верных признаков того, что муж изменяет вину

Изображение предоставлено: Shutterstock — Cookie Studio

1. Он на свалке и полон ненависти к себе

Ваш муж обычно на подъеме? Любит гулять и веселиться?

Но в последнее время он опустился на свалку и едва может улыбнуться перед вами?

По словам психолога Гая Винча из журнала Psychology Today, «даже легкое чувство вины может заставить вас не решиться принять радости жизни.”

На самом деле, чувство вины может стать настолько сильным, что у некоторых людей появляется психологическая склонность к самонаказанию, чтобы отогнать чувство вины.

Например:

В одном исследовании студенты, которых заставили чувствовать себя виноватыми за то, что лишили другого студента лотерейных билетов (стоимостью всего несколько долларов), были готовы применить электрошок, чтобы выразить свое раскаяние.

Вина — довольно сильная эмоция, верно?

Если он чувствует себя подавленным и, кажется, не может наслаждаться радостями жизни, как раньше, то причиной этого может быть его вина.

Если вы думаете, что что-то случилось, и подозреваете, что его новое поведение является виноватым, лучше поговорить с ним об этом и спросить, что происходит на самом деле.

Как бы тяжело это ни было, постарайтесь ни в чем его не обвинять. Пусть расскажет вам на своих условиях.

ВИКТОРИНА : Ваш мужчина отстраняется? Или он привержен вашим отношениям? Пройдите нашу новую викторину «Он что-то не знает» и получите реальный и честный ответ. Ознакомьтесь с викториной здесь.

2. Он совершенно отстранен и проверил

За исключением серьезных кризисов на работе или в семье, ему не нужно внезапно отрываться от вас и игнорировать вас.

Он может пытаться присутствовать, но вы видите расстояние в его глазах, и он не прикасался к вам уже несколько недель.

Хотя это может происходить по множеству причин, связанных с психическим здоровьем, и об этом следует поговорить наверняка, есть также хороший шанс, что это косвенные обстоятельства, и он пытается что-то скрыть от вас, потому что чувствует себя виноватым.

Он отстраняется, чтобы не сказать это вслух.

По словам Гая Винча, чувство вины может заставить вас избегать человека, с которым вы обидели.

На самом деле, он может даже распространяться на «людей с более отдаленным родством, а также на места и вещи».

Например, он может избегать определенного ресторана, если именно там он встретил девушку, с которой изменил вам.

Щелкните здесь, чтобы посмотреть отличное бесплатное видео с советами о том, как вести себя с мужем, который отстраняется (и многое другое — его стоит посмотреть).

Видео было создано Брэдом Браунингом, ведущим экспертом по взаимоотношениям. Брэд — настоящая находка, когда дело касается спасения отношений, особенно браков.Он является автором бестселлеров и дает ценные советы на своем чрезвычайно популярном канале YouTube.

Вот снова ссылка на его видео.

3. Он уделяет вам больше внимания

Еще один действительно интересный признак того, что ваш парень вам изменяет, — гораздо более очевидный, чем игнорирование: он уделяет вам больше внимания.

По словам терапевта Трейси Росс, это распространенный признак партнера, у которого «совесть нечиста»:

«Они могут быть внимательными или вдумчивыми, что обычно не бывает, например, выполнение работы по дому, планирование свиданий, покупка небольших подарков…»

Ключевым моментом здесь является поиск поведения, которое обычно не типично для вашего мужа.

Если ваш муж не перестанет уделять вам внимание и проявлять к вам нежность, чего он никогда не делал, то это может указывать на то, что ваш муж чувствует себя виноватым.

Парни, которые обманывают, не всегда становятся обманщиками надолго; некоторые парни делают это однажды, а потом понимают, что совершили ужасную ошибку.

Если это произошло, он будет делать противоположное, игнорировать вас, и он покажет вам, насколько сильно он любит вас и хочет, чтобы вы были в его жизни.

4.Он тебя газлайтинг

Вы чувствуете, что не можете получить прямой ответ из этих уст? Кажется, он почти пытается вас запутать?

Это на самом деле известно как газлайтинг — распространенная тактика манипуляции.

Например, ваш муж приходит поздно вечером домой, и вы спрашиваете его, почему.

Он знает, что делал что-то, что вам не нравится, и поэтому не хочет в этом признаваться.

Может быть, он жульничал, пил, играл в азартные игры или что-то еще.

Ваш муж оказался в ситуации, к которой он не был готов.

Значит, он считает, что самый простой выход — найти в тебе недостатки.

Итак, он спрашивает: «Почему ты еще не спишь? Ты мне не доверяешь? », Или он также может спросить:« Почему я всегда должен быть таким пунктуальным в этих отношениях? Почему ты такой встревоженный? »

Внезапно ситуация меняется. Теперь ваш муж чувствует себя воодушевленным его собственной вымышленной ролью жертвы в отношениях.

Он выдвигает свои обвинения: ваша паранойя, ваше недоверие, ваша скованность.

Первоначальный конфликт — его опоздание без объяснения причин — затмевается и в конечном итоге забывается, потому что его обвинения теперь представляют собой большую проблему.

Рекомендуемая литература: Газлайтинг в отношениях: как определить, что вы подверглись газлайту

5. Исчезает без объяснения причин

Если ваш парень начинает поздно возвращаться с работы или вообще не приходит домой, и ему внезапно нужно отправиться в путешествие по работе, на которую он никогда раньше не ездил, это может быть серьезным признаком того, что он вам изменяет и привлекает кого-то еще.

Когда все становится настолько замысловатым, что ему приходится сочинять истории, чтобы выйти из дома и побыть со своей любовницей (или мистером!), То для большинства пар это уже не подлежит ремонту.

Он не только изменяет вам, что можно было бы объяснить, если бы однажды произошел просто несчастный случай (и да, люди действительно так это описывают), но и придумывает тщательно продуманный набор лжи, чтобы держать вас подальше от него. тащить.

Это обидно и создает еще больший беспорядок, чем сам обман.

6. Указывает на ваши недостатки

Это похоже на газлайтинг. Ваш муж может сделать все, что в его силах, чтобы вы стали плохим яйцом в этих отношениях.

Следовательно, он может затеять ссоры и найти способы, которыми вы не ведете себя как поддерживающая жена.

Опять же, это просто дымовая завеса, чтобы отвлечь внимание от того, что они делают, на то, что делаете вы.

В конце концов, если именно вы создаете большинство проблем в отношениях, тогда разговор не может повернуться к их изменам.

Если вы наблюдаете этот симптом, а также некоторые другие, описанные в этой статье, это не обязательно гарантирует, что ваш муж изменяет. Однако вам нужно начать действовать, чтобы остановить разложение вашего брака.

Посмотрите это видео, чтобы узнать о 3 методах, которые помогут вам наладить отношения (даже если ваш муж в данный момент не заинтересован).

7. Он внезапно становится угрюмым без объяснений и извинений.

Если они что-то скрывают, возможно, они скрывают это не так хорошо.

Калеб Баке, эксперт по здоровью и благополучию компании Maple Holistics, говорит Bustle, что необъяснимые перепады настроения могут быть признаком жульничества.

Иногда люди действительно плохо умеют скрывать свои секреты, и они будут пытаться возложить на вас много вины и указать на все ваши поступки, чтобы скрыть от них свет.

Это тактика манипуляции, которая пытается заставить вас выглядеть плохим парнем, чтобы вы не удивились, когда обнаружите, что он / она вам изменяет.

Вызывая чувство вины, они не только избегают вины своей собственной вины, но и обращают ситуацию вспять, чтобы в какой-то мере быть полностью вашей виной.

Проблема?

Признание вины — мощное оружие, но оно также мешает преодолеть настоящую проблему (тот факт, что ваш муж изменяет и, вероятно, чувствует себя виноватым).

Согласно Health Line, «чувство вины мешает здоровому общению и разрешению конфликтов и часто вызывает чувство обиды и разочарования.”

Однако важно отметить, что у них может просто быть плохой день, но если вы не можете найти причину их внезапного изменения эмоций, возможно, пришло время задуматься.

8. Вы думаете, что он обманывает

Я не говорю, что интуиция — это очевидная надпись на стене, но она вам кое-что говорит.

Если ваша интуиция подсказывает вам, что ваш партнер изменяет, это может быть неправильно, но все же это означает, что в ваших отношениях происходит что-то, что вас не совсем устраивает.

Внутренние чувства существуют не просто так. Возможно, ваш муж не изменяет, но есть кое-что, в чем он не честен на 100%.

Вы должны доверять своей интуиции, поговорить с ним о своих подозрениях и спросить его, что происходит.

Конечно, легче сказать, чем сделать, но большинство женщин, которые думают, что их партнеры им изменяют, обычно что-то понимают.

9. Он не пытается

В этот момент он, по сути, натыкается на бревно (задница на диване), листает каналы и ждет, пока будет готов обед.

Он не спрашивает, как прошел ваш день, и внимательно слушает, когда вы говорите. Он совершает движения, и вы чувствуете себя само собой разумеющимся и нелюбимым.

Неважно, собирается ли он причинить вам такую ​​боль или нет: если бы он был вовлечен в отношения, он бы сделал больше, чтобы показать вам.

В психологии отношений появилась новая концепция, которая объясняет, почему некоторые мужчины полностью привержены своему браку, в то время как другие отстраняются и изменяют другим женщинам.

Это называется инстинктом героя.

Короче говоря, мужчины хотят быть вашими повседневными героями. Они хотят подойти к своим женам и заслужить ее уважение взамен.

Это глубоко укоренилось в мужской биологии.

Самое интересное в том, что мужчина не будет продолжать любить вас (даже если вы женаты), когда он этого не чувствует. Он отодвинется и поищет его где-нибудь в другом месте.

Я знаю, это может показаться немного глупым. В наши дни женщинам не нужен муж, чтобы их спасти. Им не нужен «герой» в жизни.

И я не могу согласиться с большим.

Но вот ироническая правда. Мужчинам по-прежнему нужно быть героями. Потому что это заложено в нашей ДНК, чтобы искать отношения, которые позволяют нам чувствовать себя единым целым,

Если вы хотите узнать больше об инстинкте героя, посмотрите это бесплатное онлайн-видео. Вы узнаете, какие мелочи вы можете сделать сегодня, чтобы вызвать у мужа этот очень естественный инстинкт.

Инстинкт героя, вероятно, является самым охраняемым секретом психологии отношений.

Нажмите здесь, чтобы посмотреть бесплатное видео.

10. Нет близости

Если вы уже три месяца не валялись в сене, что-то могло быть не так.

Имейте в виду, что пары растут через периоды засухи, но если он или она даже не проявляет к вам интереса и на самом деле ничего не произошло, чтобы вызвать дистанцию ​​между вами, обман может быть причиной того, что это произошло.

Им ничего от вас не нужно, потому что их потребности удовлетворяет кто-то другой.

С другой стороны, все может и наоборот, когда они будут уделять вам больше внимания в постели, по словам Пола Коулмана, PsyD, в Prevention:

«Люди, испытывающие чувство вины, могут усилить занятия любовью дома … Некоторые сделают это, чтобы замести следы. Но некоторые могут сделать это, чтобы удовлетворить партнера, чтобы он не стал искать секса позже, когда обманщик знает, что он или она будет недоступен ».

Изменения в вашей сексуальной жизни не являются решающим признаком измены — эти вещи могут происходить как приливы, так и приливы в отношениях.

11. Они скрывают от вас вещи на своем телефоне.

Если он впадает в панику, когда вы берете его телефон или ноутбук и внезапно пытаетесь контролировать, что вы можете и что не можете делать на его телефоне, что-то не так.

По словам консультанта и терапевта доктора Трейси Филлипс, сокрытие информации от вас в телефоне может быть признаком обмана:

«Возможно, они пытаются избежать получения сомнительных звонков или текстовых сообщений в вашем присутствии».

Если у вас были отношения в течение какого-то времени, у вас был доступ к электронной почте, текстам, спискам контактов или многому другому, и если они отказываются от этого доступа, это может быть потому, что внезапно появляются новые имена и номера в тех списках контактов.

Если вы заметили, что ваш муж удаляет тексты и постоянно очищает историю просмотров, это может быть плохим знаком.

Ваш партнер берет с собой телефон даже в ванную комнату?

Хотя мы все заслуживаем конфиденциальности, если вы попросите использовать их телефон, а они скажут «нет», психолог Роберт Вайс говорит, что это проблема:

«Честно говоря, что там могло быть — кроме информации о вашем неожиданном дне рождения — что они хотели бы сохранить в секрете?»

12.Он внезапно принимает много душа

Если он не ходит в спортзал чаще и не нуждается в душе, он пытается смыть обман: в прямом и переносном смысле.

Мошенники испытывают сильное чувство вины и хотят как можно быстрее избавиться от этой вины.

По словам доктора Филлипса из Bustle, вы также можете захотеть посмотреть, чтобы изменить их привычки в уходе:

«Если ваш партнер приходит домой и прыгает прямо под длительный душ, он может смыть все доказательства измены.”

Даже если он влюблен в этого другого человека, он не хочет причинять вам боль и сделает все возможное, чтобы скрыть этот секрет от вас.

Он мало что знает, тебе все равно больно, а правда всегда лучше, чем разбавленная ложь.

13. Он обвиняет вас в измене

Это непростой вопрос, потому что некоторые люди не могут справиться со своим собственным дерьмом и драмой.

Если он внезапно обвиняет вас в измене ему без какой-либо рифмы или причины, возможно, он проецирует на вас свою вину.

Это известно как «отключение вины», о котором мы упоминали выше, но в данном случае он проецирует на вас свою точную вину.

Люди делают это чаще, чем мы думаем, и кричат ​​на нас из-за того, что они сделали.

Газлайтинг — это распространенный здесь подход, и если вы поймаете его на обмане, он может попытаться перевернуть ситуацию и сказать вам, что он во всем виноват.

По словам Гая Винча из журнала «Психология сегодня»:

«Поездки с чувством вины — это попытки контролировать поведение другого человека, вызывая у него чувство вины и другие негативные эмоции.По сути, это явные попытки манипуляции и принуждения ».

Будьте внимательны и следите за некоторыми из этих знаков, которые помогут вести разговор.

14. Внезапно он насрал на свой внешний вид

Если он много лет после работы носит джоггеры по дому и внезапно прибирается и наряжается по дороге на улицу, чтобы встретиться с друзьями после работы, возможно, он жульничает.

Когда парни находят новый любовный интерес, они хотят выглядеть как можно лучше, чтобы другие обратили на них внимание.

Джонатан Беннет, сертифицированный консультант и совладелец Double Trust Dating, говорит, что если ваш партнер долгое время имел одну и ту же стрижку, но внезапно сделал новую смелую стрижку, «это может указывать на попытку произвести впечатление на другого человека».

Он может даже включить это против вас и сказать, что вам следует больше одеваться и что вы должны что-то сделать со своими волосами, чтобы замаскировать то, что он делает.

В конце концов, он чувствует себя виноватым из-за внезапного изменения поведения, и ему нужно найти причину, по которой он делает то, что делает.

Но на самом деле он хочет не дать вам узнать, чем он занимается.

ВИКТОРИНА : Он отстраняется? Узнайте, где именно вы стоите со своим мужчиной, с помощью нашей новой викторины «Он отстраняется». Посмотрите здесь.

15. У него блуждающий глаз

Теперь, хотя вы можете многое сделать, чтобы оживить свою сексуальную жизнь, вы мало что можете сделать, чтобы контролировать его блуждающую проблему с глазами.

Если кажется, что ваш муж уделяет больше внимания другим женщинам, или много говорит о других женщинах, или кажется, что он вкладывается в то, что делают другие женщины, и не уделяет вам времени, значит, что-то не так.

Конечно, ваше первое желание — подумать, что он изменяет, но возможно, он больше не интересуется отношениями или хочет чего-то более захватывающего в своей жизни.

Брак стареет очень быстро — о чем многие люди не говорят — и если вы чувствуете, что он отдаляется от вас, было бы неплохо поговорить об этом, прежде чем он превратится в то, от чего вы не можете вернуться .

16. Его больше нет дома

Если вы обнаружите, что он берет на себя больше работы, возвращается домой позже, уходит на работу раньше и не регистрируется в течение дня, это может быть признаком того, что он дистанцируется от вас.

Мужчины (и женщины) делают это, чтобы облегчить уход, когда придет время.

Если они будут продолжать, как будто все в порядке, тогда все может продолжаться так какое-то время, но если он готовится уйти или обмануть, он начнет увеличивать дистанцию ​​между вами и собой.

Ирония заключается в том, что он делает это, чтобы не причинить вам столько вреда, даже если расстояние может повредить больше, чем конечный результат, к которому оно приведет, если его не исправить.

Если вы решили, что хотите попытаться спасти свой брак, поговорите с ним об этом.

Это, без сомнения, трудные разговоры, но они приносят пользу: у вас есть ответы и вы можете перестать беспокоиться о том, что может произойти.

Как сохранить брак

Если вы чувствуете, что ваш муж изменяет, вам нужно изменить ситуацию сейчас, пока ситуация не ухудшилась.

Лучше всего начать с просмотра этого короткого видео, снятого экспертом по вопросам брака Брэдом Браунингом. Он объясняет, в чем вы ошиблись и что вам нужно сделать, чтобы муж снова полюбил вас.

Многие вещи могут медленно заразить брак — расстояние, отсутствие общения и сексуальные проблемы. Если с ними не справиться правильно, эти проблемы могут превратиться в неверность и разобщенность.

Когда кто-то просит у меня специалиста по спасению неудачных браков, я всегда рекомендую Брэда Браунинга.

Брэд — настоящая находка, когда дело касается спасения браков. Он является автором бестселлеров и дает ценные советы на своем чрезвычайно популярном канале YouTube.

Стратегии, которые Брэд раскрывает в этом видео, чрезвычайно действенны и могут быть разницей между «счастливым браком» и «несчастливым разводом».

Вот снова ссылка на бесплатное видео.

БЕСПЛАТНАЯ электронная книга: Руководство по восстановлению брака

То, что в браке есть проблемы, не означает, что вы собираетесь развестись.

Ключ в том, чтобы действовать сейчас, чтобы все исправить, пока ситуация не ухудшилась.

Если вы хотите, чтобы практические стратегии значительно улучшили ваш брак, ознакомьтесь с нашей БЕСПЛАТНОЙ электронной книгой здесь.

В этой книге у нас одна цель: помочь вам исправить ваш брак.

Вот снова ссылка на бесплатную электронную книгу.

Я только что запустил канал на YouTube

Спасибо, что остановились на Hack Spirit. Надеюсь, вам понравилась эта статья.

Если вам понравилась эта статья, вы можете подписаться на меня на YouTube.

Я только что запустил свой канал и создаю видео на основе статей, которые вы читаете. Для меня это будет означать весь мир, если вы нажмете кнопку подписки ниже. Тогда вы увидите мои видео, когда я их опубликую.

Вот одно из моих последних видео.Проверьте это!

Раскрытие информации: этот пост предоставлен вам группой проверки Hack Spirit. В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы их купите, мы получим небольшую комиссию с этой продажи. Однако мы рекомендуем только те продукты, которые мы лично исследовали и которые действительно считаем ценными для вас. Прочтите нашу партнерскую информацию здесь. Мы будем рады вашим отзывам на [адрес электронной почты защищен].

Когда кто-то, кого вы любите, токсичен — как отпустить, не чувствуя вины

Если бы токсичные люди были съедобным веществом, они бы пришли с мощным предупреждением и надежной упаковкой, чтобы предотвратить любой шанс случайного контакта. К сожалению, семьи не застрахованы от ядовитых нападок токсичных отношений.

Хотя семьи и отношения иногда могут казаться невероятно тяжелыми, они никогда не предназначались для разрушения. У всех отношений есть свои недостатки, и ни один из них не сопровождается постоянным сиянием солнечного света, добра и прекрасных вещей.В любых нормальных отношениях время от времени будут ссоры. Что-то будет сказано, сделано и прощено, а иногда и перефразировано в стратегические моменты. Однако по большей части они будут чувствовать себя заботливыми и животворными. По крайней мере, им не будет больно.

Почему токсичные люди делают ядовитые вещи?

Токсичные люди процветают благодаря контролю. Не любящий, здоровый контроль, который пытается сделать всех безопасными и счастливыми — пристегните ремни безопасности, будьте добры, пользуйтесь солнцезащитным кремом, — но тот тип, который держит людей маленькими и унылыми.

Они делают все, чтобы люди были маленькими и управляемыми. Это будет проявляться через критику, осуждение, притеснение — все, что нужно, чтобы удержать кого-то на своем месте. Чем больше вы пытаетесь выйти из «своего места», тем больше токсичный человек будет вызывать токсичное поведение, чтобы вернуть вас и запихнуть в крошечную коробку, в которую, по их мнению, вы принадлежите.

Вполне вероятно, что токсичные люди научились своему поведению в детстве, подвергаясь токсичному поведению других людей или подвергаясь чрезмерной похвале без обучения основному качеству сочувствия.В любых токсичных отношениях будут отсутствовать и другие качества, такие как уважение, доброта и сострадание, но в основе поведения токсичного человека лежит отсутствие заботы о его влиянии на других. Они приходят с критической неспособностью видеть за пределами своих собственных потребностей и желаний.

Токсичные люди могут выбирать открытых, добрых людей с красивыми, щедрыми сердцами, потому что именно они с большей вероятностью будут бороться за отношения и с меньшей вероятностью откажутся от них.

Даже самые сильные люди могут оказаться в токсичных отношениях, но чем дольше они останутся, тем больше у них шансов превратиться в кого-то, кто будет меньшей, менее уверенной и более раненой версией того человека, которым они были раньше.

Нетоксичные люди, которые остаются в токсичных отношениях, никогда не перестанут пытаться улучшить отношения, и токсичные люди это знают. Они на это рассчитывают. Нетоксичные люди будут стремиться наладить отношения, и когда они это сделают, токсичный человек получит именно то, чего хочет — контроль.

Токсичные семьи — особый вид токсичных веществ

Семьи — свидетели наших жизней — наших лучших и худших, наших катастроф, наших слабостей и недостатков. Все семьи приходят с уроками, которые нам нужно усвоить, чтобы стать порядочными и процветающими людьми.Уроки начинаются рано и не прекращаются, но не все, чему учит семья, останется незамеченным. Иногда уроки, которые они преподают, очень болезненны, они содрогаются в нашем сердце.

Уроки, которые преподают некоторые семьи, не являются уроками о том, как любить и безопасно открываться миру, о том, чтобы закрыться, оставаться маленькими и скрывать потребности — но на каждый лишающий силы урок есть урок расширения возможностей, силы и роста, который существует. с этим. В токсичных семьях речь идет о том, как уйти от тех, кого мы любим, как отпустить с силой и любовью, как отпустить вину и любые фантазии о том, что все может быть иначе.И вот в чем загвоздка: боль от токсичных отношений не смягчается, пока урок не усвоен.

Любовь и верность не всегда существуют вместе.

Любовь имеет жестокий способ удерживать нас привязанными к людям, которые нас ранили. Проблема с семьей в том, что мы растем вместе, полагая, что то, как они делают вещи, соответствует тому, как устроен мир. Мы им доверяем, слушаем их и усваиваем то, что они говорят. Для всех нас было бы время, когда, независимо от того, насколько поразительно разрушительными были сообщения от нашей семьи, мы бы приняли их все с красивой невинностью с широко открытыми глазами, улавливая каждую деталь и позволяя им формировать то, кем мы являемся. подрастая, чтобы быть.

Наше выживание когда-то зависело от веры во все, что они говорили и делали, и от сопротивления необходимости бросать вызов или сомневаться в том, что мы могли бы заслужить лучшего. То, во что мы верим в молодости, имеет силу. Они сосредотачиваются на нас и остаются, по крайней мере, до тех пор, пока мы однажды не поймем, насколько ошибочными и бессердечными были эти послания.

В какой-то момент меняется окружающая среда — мы вырастаем, но наши убеждения не всегда меняются вместе с ней. Мы перестаем полагаться на нашу семью в плане выживания, но мы цепляемся за веру в то, что мы должны оставаться на связи и оставаться верными, даже если быть с ними вредит.

Обязательство любить члена семьи и оставаться верным ему может быть огромным, но любовь и верность — две разные вещи, и они не всегда связаны друг с другом.

Лояльность может быть запутанным, загруженным термином и часто является причиной того, что люди остаются в токсичных отношениях. Вам нужно знать следующее: когда верность приходит с умалением самого себя, это не верность, это подчинение.

Мы перестаем отвечать перед семьей, когда становимся взрослыми и начинаем действовать самостоятельно.

Почему токсичные отношения так разрушительны?

В любых здоровых отношениях любовь круговая — когда вы дарите любовь, она возвращается. Когда то, что возвращается, является лоскутным, скупым намерением под видом любви, оно в конечном итоге оставит вас маленьким и истощенным, что дико, ужасающе отстает от того, где кто-то должен быть.

Здоровые люди приветствуют поддержку и рост людей, которых они любят, даже если для этого им нужно немного измениться. Когда один человек в системе меняется, будь то отношения между двумя людьми или семьей, это может быть непросто.Даже самые крепкие и любящие отношения могут быть затронуты чувствами ревности, неполноценности и незащищенности, иногда в ответ на чей-то рост или счастье. Мы все уязвимы для того, чтобы испытывать самые нормальные, беспорядочные эмоции, связанные с тем, чтобы быть людьми.

Разница в том, что здоровые семьи и отношения справятся с трудностями. Нездоровые будут обвинять, манипулировать и лгать — что бы они ни делали, чтобы вернуть все к тому, как они были всегда, под контролем токсичного человека.

Почему токсичные отношения никогда не изменятся.

Разумных людей, какими бы сильными и независимыми они ни были, легко заставить думать, что если они смогут найти переключатель, сделать меньше, сделать больше, управлять им, настроить его, то отношения будут в порядке. Холодная правда в том, что если бы что-то и могло измениться, то уже произошло бы.

Токсичные люди могут измениться, но это маловероятно. Несомненно то, что ничто другое не может их изменить.Вполне вероятно, что вокруг них будут разбитые люди, разбитые сердца и разбитые отношения, но кровавую бойню всегда будут объяснять как чью-то вину. Не будет ни раскаяния, ни сожаления, ни озарения. Более вероятно, что любые разорванные отношения усилят их токсичное поведение.

Почему токсичным людям так сложно уйти?

Если вы попытаетесь бросить токсичного человека, все может ухудшиться прежде, чем станет лучше — но они всегда будут исправляться. Всегда.

Мало что может усилить чувство незащищенности или потребности в контроле больше, чем когда кто-то ставит под сомнение знакомое, старое поведение или пытается оторваться от старых устоявшихся стереотипов в отношениях.Для человека, чьи характерные движения включают манипуляции, ложь, критику или любое другое токсичное поведение, когда что-то кажется, что оно меняется, он будет использовать еще больше своего типичного токсичного поведения, чтобы вернуть отношения (или человека) в состояние, которое чувствует себя приемлемым.

Когда кажется, что что-то не работает, люди всегда будут делать больше того, что раньше работало, даже если это поведение лежит в основе проблемы. Все мы так поступаем. Если вы от природы открыты и дарите, когда в отношениях что-то не так, вы, скорее всего, отдадите больше себя, предложите больше поддержки, проявите больше любви, чтобы все вернулось на круги своя.

Разрыв токсичных отношений может ощущаться как разрывание колючей проволоки голыми руками. Чем больше вы это делаете, тем больше это больно, поэтому на какое-то время вы перестаете рвать, пока не поймете, что болит не разрыв, а колючая проволока — отношения — и независимо от того, рвете вы ее или нет, она победила. не перестать врезаться в тебя.

Подумайте об этом так. Представьте себе, что все отношения и семьи занимают определенное пространство. В здоровых формах это пространство будет плавным и открытым для изменений, с большим пространством для роста людей.Люди будут двигаться, чтобы приспособиться к росту и полету друг друга.

Для токсичной семьи или токсичных отношений эта форма жесткая и непоколебимая. Здесь нет гибкости, изгиба и места для роста. У каждого есть четко определенное пространство, и для некоторых это пространство будет маленьким и сильно закрытым. Когда один человек начинает выходить из формы, вся семья чувствует, как меняются отдельные части. Форма может колебаться, и вещи могут казаться уязвимыми, ослабленными или пугающими.Это нормально, но токсичные люди сделают все возможное, чтобы вернуть пространство в прежнее состояние. Часто это будет означать смятие тех, кто меняется, чтобы они снова соответствовали своему пространству.

Иногда из чувства любви и ужасно неуместной лояльности люди, пойманные в токсичные отношения, могут пожертвовать ростом и изменениями и отступить в жесткое крошечное пространство, которым манипулирует токсичный человек. Когда это произойдет, станет ясно, когда это произойдет из-за высасывания души из-за того, что ты снова оказался в этой неразберихе с людьми (или людьми), с которыми так плохо находиться.

Но они делают это, потому что любят меня. Они так сказали.

Иногда токсичные люди прячутся за защитой, что они делают то, что они делают, потому что любят вас, или что то, что они делают, «не имеет большого значения» и что вы сами создаете проблемы, потому что вы слишком чувствительны, слишком серьезный — слабый, глупый, бесполезный, нуждающийся, неуверенный в себе, ревнивый — слишком «что угодно», чтобы понять это. Вы уже много раз слышали это слово.

Единственная правда, которую вам нужно знать, заключается в следующем: если это больно, это больно.Полная остановка.

Любовь никогда не мешает людям расти. Он не убывает и не загрязняет. Если кто-то любит вас, это похоже на любовь. Он чувствует себя поддерживающим, заботливым и животворным. Если этого не происходит, значит, это не любовь. Это корыстная чушь, созданная для того, чтобы держать вас на привязи к чужим представлениям о том, какой вы должны быть.

Идеальных отношений не бывает, но здоровые — это терпимые, любящие, принимающие и отзывчивые.

Единственная правда, которая имеет значение.

Если это похоже на рост или что-то, что питает вас, следуйте за этим. Это может означать уход от близких вам людей — родителей, сестер, братьев, друзей — но это можно сделать с любовью и оставить дверь открытой, когда они смогут встретиться с вами ближе к вашим условиям — те, которые не ломаются. ты.

Установите границы с изяществом и любовью и предоставьте токсичному человеку решать, на какой стороне этой границы они хотят стоять. Границы не связаны с злобой или манипуляциями, и они не должны быть связаны с прекращением отношений.Они обладают силой и смелостью, позволяя людям с большой ясностью видеть, где к вам дверь. Если отношения заканчиваются, то не из-за отсутствия у вас любви или преданности, а потому, что токсичный человек решил не относиться к вам так, как вы того заслуживаете. Их выбор.

Хотя вы сами решаете, на каких условиях вы позволите кому-то быть близким вам, зависит от них или нет, хочет ли кто-то быть с вами достаточно близко, чтобы уважать эти условия. Решение попирать то, что вам нужно, означает, что они предпочитают не быть с вами.Это не значит, что вы исключаете их из своей жизни.

Токсичные люди также имеют свои условия взаимоотношений, и хотя они могут быть нечеткими, они могут включать ожидание того, что вы будете терпеть насмешки, осуждение, критику, притеснение, ложь, манипуляции — что бы они ни делали. Никакие отношения этого не стоят, и всегда можно сказать «нет» всему, что вас унижает.

Мир и те, кто искренне любит вас, хотят, чтобы вы были настолько цельными, насколько это возможно.Иногда выбор здоровья и целостности означает смелое отступление от того, что могло бы привести к поломке и истощению вашего духа.

Когда вы были молоды, уязвимы и зависели в своем выживании от взрослых, вы не имели права голоса в условиях, в которых вы позволяете людям приближаться к вам. Но ваша жизнь сейчас не такая. Вы должны сказать. Вы можете выбирать условия ваших отношений и людей, с которыми вы сближаетесь.

Нет никаких обязательств по выбору токсичных людей только потому, что они члены семьи.Если они токсичны, то простая правда в том, что они выбрали не вас. Версия вас, которую они выбрали, меньше того, чем вы были бы без них.

Рост.

Уйти от токсичных отношений нелегко, но всегда смело и всегда сильно. Это всегда нормально. И это всегда — всегда — того стоит. Это обучение и рост, которые скрыты в ядовитом беспорядке.

Отпустить, скорее всего, придет с чувством вины, гнева и горя за семью или человека, которого вы думали, что у вас есть.Они могут усерднее бороться за то, чтобы вы остались. Они, вероятно, будут более жестокими, манипулятивными и более ядовитыми, чем когда-либо. Они будут делать то, что делали всегда, потому что это всегда работало. Продолжайте двигаться вперед и позволяйте каждой обидной, мелочной вещи, которую они говорят или делают, подпитывают ваш шаг.

Вы не можете притвориться токсичным поведением, полюбить его, съесть, выпить, выкурить, подавить или проиграть. Вы не можете избежать удара, если будете меньше, пригнувшись, согнувшись или согнувшись вокруг него. Но вы можете уйти от него — так далеко, что самая управляемая ракета, работающая на токсичном топливе, которая брошена в вас, не найдет вас.

Однажды они могут догнать вас — не поймать, а догнать вас — своим ростом и исцелением, но до тех пор они предпочтут ваше собственное здоровье и счастье их потребности контролировать вас.

Вы можете любить людей, отпускать их и держать дверь открытой на ваших условиях, потому что всякий раз, когда они готовы относиться к вам с любовью, уважением и добротой. Это один из самых сложных уроков, но один из самых животворных и смелых.

Иногда не бывает двух сторон.Здесь только один. Токсичные люди заставят вас поверить в то, что единственная правдивая сторона принадлежит им. Это не. Такого никогда не было. Не верьте их болезненной и скупой версии любви. Он втягивает ваше дыхание, душит вас и медленно убьет вас, если вы позволите ему, и способ, которым вы «позволяете», заключается в том, что он стоит неподвижно, пока он кружится вокруг вас, целится и стреляет.

Если вы хотите остаться, это совершенно нормально, но посмотрите на их токсичное поведение, как оно есть — отчаянная попытка держать вас в покое и держать вас под контролем.Будьте больше, сильнее, храбрее всего, что могло бы вас уменьшить. Будьте искренними и настоящими и дайте себе все, что вам нужно, чтобы это было. Будь ею. Будь им. Будьте кем бы вы ни были, если маленькие умы и крошечные сердца других не могли вас остановить.

[irp posts = ”1602 ″ name =” Когда не ты, то они: ядовитые люди, разрушающие дружбу, семьи и отношения ”]

признаний: вот что я почувствовал после того, как изменил жене

Давайте сорвем повязку: у некоторых мужчин есть дела.Некоторые из этих мужчин — отцы. И хотя фантазии о неверности гораздо более распространены, чем настоящая измена, они все же случаются. Недавние исследования показывают, что примерно 20 процентов женатых мужчин занимаются сексом вне брака. Так почему же мужчины обманывают? Обычно это происходит потому, что открываются возможности. Пьяные вечера со старым другом превращаются в секс на одну ночь; поздняя ночь с коллегой превращается в нечто большее; одинокий парень в командировке ищет дружеских отношений. Это клише? Конечно.Но клише существуют, потому что в каждом из них есть правда.

Еще одна истина: у мужчин разный уровень раскаяния и вины после измены, независимо от того, знают ли их партнеры что-нибудь об их делах или нет. Иногда, когда мужчина чувствует себя виноватым в обмане, его съедают. Он чувствует глубокое раскаяние и сожаление. В других случаях он живет без чувства вины и видит в обмане необходимый катализатор перемен или чего-то, что, ну, ну, ну, только что произошло. Множество, чувак.

Чтобы получить лучшее представление о чувстве вины и других сложных чувствах, связанных с изменой, мы поговорили с разными отцами, которые изменяли своим женам.Некоторые из мужчин почувствовали мимолетное раскаяние в своих проступках; другие больше беспокоились о том, что их партнеры узнают об этой интрижке, чем о том, что они действительно чувствуют себя виноватыми за измену. Некоторые совершенно не сожалели об обмане. Все это помогло проиллюстрировать разнообразие эмоций, возникающих, когда человек решает быть неверным.

Как я себя чувствовал после того, как обманул: «Я сожалел, но только после того, как меня поймали»

Дэвид сказал нам, что никогда в своей жизни не был верен ни в каких отношениях.Он даже изменил своей жене до того, как они поженились. Только когда его поймали на обмане во второй раз, жена указала на то, что у него проблемы. Он сразу же поселился в лечебнице и с тех пор предпринял серьезные шаги для достижения трезвости от сексуальной зависимости, которая включает еженедельную терапию и модели в стиле 12 шагов.

«Конечно, есть сожаление», — говорит он. «Я так долго пыталась прикрыться и не испытывать дискомфортных эмоций, что не помню, чтобы тратила время на сожаление и раскаяние.В то время мне было непонятно, но причина, по которой я пошел искать партнера по роману, заключалась в том, что я был в корне несчастен и не мог это выразить. Как только я закончил кайф, так сказать, конечно, возникла вина, стыд и раскаяние, но также я действительно просто почувствовал, что мне нужно снова стать кайфом. Я уверен, что чувствовал себя виноватым, но спрашивали ли вы меня тогда? Я бы сказал тебе нет. Я не понимал большей части того, что чувствовал ».

Хотя тогда он не чувствовал себя виноватым в обмане, сейчас Дэвид действительно сожалеет.«Первым шагом к преодолению этой вины и стыда было избавление от них. Даю возможность моей жене отреагировать на это. Как бы плохо я ни чувствовал вину сейчас, и стыд, который я испытываю сейчас за то, что я сделал, был намного сильнее в моей голове, прежде чем я сказал ей ».

Как я себя чувствовал после измены: «Я не знаю, что мог поступить иначе»

«Честно говоря, я хочу, чтобы мой брак работал. Я люблю свою жену. Она хороший человек. Она хороший партнер. Если бы мы занимались сексом, проблем бы не было », — говорит Джереми.Но возникла проблема. Он и его жена жили обычным, почти бесполым браком, пока она решала свои проблемы с психическим здоровьем; Между тем у Джереми было два романа.

«Раз в месяц дежурный секс стал настолько неудобным, что его было трудно выполнять», — говорит он нам. «Я начал думать, что, может быть, мне нужно было обратиться к врачу. Как только у меня был роман, я понял, что со мной все в порядке. Я понял, как сильно скучал по этой части жизни. Так мы с женой попали на терапию супружеской пары.Мне жаль, что я пришел к осознанию того, что я сейчас нахожусь, без того, чтобы пройти через все это, но я не знаю, мог бы я сделать это по-другому ».

Как я себя чувствовал после того, как обманул: «Потом я почувствовал себя грязным»

«Всегда было:« Это последний, это последний. Я больше не буду этого делать », — говорит Тайлер, изменявший жене 20 лет. «А этого на самом деле не было». Тайлер говорит, что в последние годы ему стало ясно, что у него есть проблема, и он пошел на терапию для сексуальных наркоманов.«Я никогда не думал признаться в этом романе, потому что не знал, как это будет воспринято, и я чувствовал бы большую вину. И я этого боялся. Но после каждого обмана я просто чувствовал себя грязным после этого. Но я продолжал это делать. Не то чтобы чувство вины возникало только однажды. Это случалось несколько раз. Но, как и любой наркоман, вы останавливаетесь и переживаете период — за неимением лучшего слова — трезвость. Но звонок есть ».

Как я себя чувствовал после измены: «Я чувствовал конфликт»

«У меня не было никакого намерения заводить роман или бросать жену.Я чувствовал противоречие. У меня был кто-то, с кем я мог поговорить, кто был вне моих отношений, не доставляя никаких проблем моему партнеру », — говорит Шон, у которого был роман со своим коллегой, который начался после того, как он начал рассказывать ей о стрессе на работе. Затем обман превратился во что-то более глубокое, чего он не ожидал. «Вначале было облегчением почувствовать, что есть кто-то, с кем я могу поговорить. Но я не знала, как с этим покончить ».

«Я каждый день беспокоился, что об этом узнает мой партнер или девушка, с которой я встречался, — продолжает Шон.«Я мог сказать девушке, что у меня роман с ним, что он закончился, и продолжить мои долгосрочные отношения с одной стороны, но самое большое беспокойство, которое у меня было, это то, что если я сделаю это, она узнает о моих долгих отношениях. — завязать отношения и рассказать моей бывшей жене, чем я занимался, и тогда я останусь один ».

Как я себя чувствовал после того, как обманул: «На самом деле я не жалею о своем романе»

Джек и его жена изменяли друг другу на протяжении всего их 13-летнего брака.Хотя он сожалеет о том, как развивались их отношения, Джек говорит, что он также был так глубоко зол на то, как его жена изменяла — и на то, на что она пошла, чтобы скрыть это и лгать об этом — что он на самом деле ничего не чувствует к ее.